Para proteger la piel, cuidar el cabello y mantener la higiene corporal, la cosmética natural se ha posicionado como la opción predilecta por muchos.
Los productos de belleza elaborados con ingredientes naturales ofrecen propiedades beneficiosas para el organismo y son comercializados en España por compañías especializadas en el sector como OceanEcoFuerte.
Las ventajas de la cosmética natural
Los cosméticos naturales contienen componentes que proceden de plantas, flores, minerales y materiales que no generan un impacto negativo en el medioambiente. En ese sentido, estos cosméticos contribuyen a la sostenibilidad, pero también protegen al cuerpo de amenazas externas como la radiación solar o la polución, pues no contienen agentes nocivos ni contaminantes para la piel.
Se ha comprobado la efectividad de la cosmética natural para tratar diversas afecciones de la piel sin generar alergias, efectos secundarios ni reacciones cutáneas adversas. Lo anterior se debe a que estos productos elevan la cantidad de sus ingredientes activos evitando compuestos artificiales que aumentan la longevidad del cosmético, pero van en detrimento de la salud de la piel, cabello y uñas. Asimismo, estos productos aportan nutrientes a la piel que contribuyen a desacelerar el proceso de envejecimiento y generan elasticidad sin el uso de tratamientos costosos e invasivos. De esta manera, los cosméticos que apuestan por la natural ofrecen resultados duraderos y evidentes tanto a corto como a largo plazo.
La cosmética natural es apta para todo tipo de pieles y se adapta con facilidad al estado cutáneo de cada persona, ya que no obstruye los poros como sí sucede con la cosmética convencional. Se trata de productos libres de crueldad animal, sin pesticidas y sin parabenos que tienen excelente absorción y oxigenación desde su primera aplicación. Los mismos ofrecen efectos duraderos y perdurables en el tiempo, y se pueden encontrar en tiendas como OceanEcoFuerte.
Cosmética natural en España: OceanEcoFuerte es referente y uno de los pioneros en el sector
Una de las iniciativas centradas en comercializar cosmética natural de alta calidad a precios asequibles es OceanEcoFuerte. Esta empresa ofrece productos capilares como champú, acondicionador, color del cabello y accesorios. Así como también aceites cosméticos y productos faciales para el cuidado del contorno de los ojos, labios y cara, en general. En su catálogo también disponen de cosméticos corporales como jabones naturales, hidratantes y perfumes, e incluso, cosmética natural especializada en hombres, niños y zonas específicas del cuerpo como la boca.
Los productos de cosmética natural no incluyen químicos como conservantes, aromatizantes y colorantes sintéticos, tampoco testan en animales y cuentan, como es el caso de OceanEcoFuerte, con certificaciones ecológicas que avalan su autenticidad y responsabilidad ambiental. Esta compañía se distingue por ser ecológica y por disponer de productos que sustituyen al plástico y solbio, aditivo ecológico para baños portátiles.
Valencia es considerada una de las ciudades más calurosas de España. La gran cantidad de horas de sol que recibe por año la convierte en uno de los lugares más privilegiados y óptimos para aprovechar la energía solar.
Gracias a este recurso natural, se pueden abastecer de energía los domicilios, comunidades de propietarios y empresas, reduciendo su gasto en la factura de la luz y beneficiándose del particular clima valenciano con la contratación de instalaciones fotovoltaicas. Esto se puede llevar a cabo, mediante plataformas online especializadas en el sector como SOLARINSTALA, que ayudan a encontrar a los profesionales adecuados.
Las ventajas de instalar paneles solares en Valencia con SOLARINSTALA
La favorabilidad climática de la que dispone Valencia es el punto trascendental por el que los expertos recomiendan la implementación de paneles solares en esta zona de España. La energía solar es ilimitada y contribuye al cuidado del planeta, ya que es un tipo de energía renovable y sostenible que evita que se produzcan gases de efecto invernadero, reduce el uso de combustibles fósiles y, por ende, no genera impactos negativos en el medioambiente.
La solución energética que proveen los paneles solares permite ahorrar en el gasto de las facturas de la luz, ayuda a combatir el cambio climático, no genera ruido, es compatible con otros tipos de energía y es una alternativa acertada a los métodos convencionales de obtención de energía.
En España, la instalación de paneles solares es una tendencia al alza y cada vez se establecen más subvenciones por su uso y diversas facilidades que acercan este servicio a más personas. Así sucede con SOLARINSTALA, portal especializado que presenta una red de instaladores de paneles solares a nivel nacional que llevan a cabo la instalación de componentes de energías renovables en Valencia.
Instalar paneles solares en Valencia
Hace unos años, este proceso era lento y engorroso y debía esperar a los profesionales capacitados y las placas respectivas. Sin embargo, actualmente se ha agilizado y es posible acceder a instaladores de paneles solares en Valencia, gracias a SOLARINSTALA. Esta plataforma, que conecta a usuarios con los expertos, ofrece presupuestos gratis, tarifas asequibles y un rápido desplazamiento hasta el lugar en el que se han de instalar las placas.
Contactando desde el sitio web de este portal o llamando a su teléfono, se puede concretar la visita de los instaladores y recibir la asesoría personalizada para situar los paneles en diversas superficies sin importar su tamaño y particularidades. De esta manera, SOLARINSTALA garantiza una instalación de calidad, efectiva, limpia, ágil y duradera en el tiempo.
Con el alza de la factura energética en toda España es necesario implementar soluciones eficaces como los paneles solares. Valencia es un referente en autoconsumo fotovoltaico por su clima, lo que indica que instalar este sistema resulta oportuno y adecuado.
Encontrar un servicio de mudanza puede ser relativamente fácil a día de hoy, por lo menos, para traslados locales e incluso a nivel interregional dentro del país. No obstante, cuando el destino se encuentra en otros países de Europa, se necesita un servicio mucho más especializado, con la capacidad de gestionar los procesos aduaneros.
Mudanzas BCN Internacional es un servicio en el mercado que destaca por su respuesta frente a estas situaciones, con oficinas en diversos países, y agentes aduaneros especializados en ese tipo de cuestiones, que facilitan cualquier proceso de traslado hacia países vecinos como, por ejemplo, las mudanzas a Francia.
Mudanzas a Francia con total seguridad para la carga y comodidad del usuario
Como uno de sus vecinos fronterizos, Francia es un destino usual de las mudanzas procedentes de España, las cuales, pese a que el desplazamiento puede ser relativamente cercano, tiene como complejidad las gestiones aduaneras y la seguridad de los bienes en el traslado. Estas circunstancias son justamente las que Mudanzas BCN Internacional resuelve con facilidad, gracias a una profunda experiencia.
El servicio especializado de mudanzas BCN Internacional ofrece traslados tanto en exclusiva como en grupaje, junto con el equipo técnico necesario para facilitar el traslado de todo tipo de productos y mobiliario, como guardamuebles, plataformas elevadoras, entre otros. Sus oficinas y agentes aduaneros se encargan de todas las gestiones en este ámbito que requiere cada traslado, mientras que su equipo profesional se ocupa de gestionar con altos estándares de seguridad todos estos productos del propietario, quien cuenta, además, con una póliza de seguro para proteger su patrimonio.
Una compañía en camino a convertirse en líder de su sector
Los trabajos de mudanzas BCN Internacional se llevan a cabo con profesionalismo, lo que se refleja en la agilidad, eficiencia y cobertura de sus traslados, pero también con un profundo entusiasmo por la logística de mudanzas, lo que se refleja en el dinamismo, la cercanía y amabilidad con las que su joven equipo lleva a cabo cada mudanza, ya sea dentro de las fronteras españolas o a nivel internacional.
Con estas cualidades en su visión empresarial, junto con la calidad de sus servicios, esta empresa busca posicionarse entre las líderes en el sector de mudanzas, traslado de productos y mobiliario. Bajo ese objetivo, su servicio de mudanzas internacionales es una de las herramientas que les permite distinguirse de la competencia, y avanzar hacia esa posición de liderazgo. No solo por las facilidades que su gestión aduanera lleva a cabo para resolver todo este tipo de mudanzas, sino por ese entusiasmo, dinamismo y amabilidad que imprimen en la puesta en marcha de estos servicios, lo que brinda a sus clientes la confianza de que sus productos, mobiliario y demás bienes, estarán seguros y cuidados durante todo el traslado.
Las ferias populares y las fiestas de pueblo son parte de las tradiciones españolas celebradas en muchas localidades alrededor del país con mucho fervor y tradición. Un ingrediente común en todos estos eventos es la música, la cual depende en gran parte de su éxito.
Para garantizar la mejor ambientación en música, sonido e iluminación, una de las mejores opciones es Odysea, una orquesta en Madrid que ofrece todos los servicios necesarios para aportar una ambientación amena y entretenida en todo tipo de fiestas y ferias de pueblo.
Música, sonido e iluminación para encender una fiesta
Odysea es una orquesta nacida de talentos venezolanos en 2005. Con el tiempo, esta orquesta ha consolidado su estilo y trayectoria musical, proceso que la ha llevado a asentarse en Madrid, donde se ha especializado en los servicios de música, sonido e iluminación para todo tipo de eventos, como fiestas y ferias populares, a las cuales se desplaza a través de toda España y varios países de Europa. Este grupo musical ofrece espectáculos de gran calidad para todo tipo de localidades, especialmente con lo mejor de los ritmos latinoamericanos; además, cubre todas las necesidades para la ambientación musical de cualquiera de estos eventos.
Dichos servicios abarcan todo tipo de instalaciones en sonido, iluminación, apoyo visual y DJ altamente experimentados en todo tipo de eventos, con los mejores hits de los ritmos más populares en el ámbito de las festividades. Gracias a estos recursos, sus servicios ofrecen una ambientación y entretenimiento de calidad para este tipo de eventos.
Un grupo especializado en crear un buen ambiente musical
Las fiestas, reuniones sociales y eventos corporativos son la especialidad de Odysea y, entre todos estos eventos, las fiestas y ferias de pueblo se han vuelto uno de los ámbitos donde el grupo más ha destacado, como se pudo apreciar en la feria popular de la isla de La Gomera, en la región de Canarias, donde sus presentaciones despertaron masivas reacciones favorables del público.
A lo largo de su trayectoria, Odysea ha consolidado su calidad, estilo y reconocimiento como agrupación musical, conformada por una extensa orquesta especializada en los ritmos latinoamericanos, así como sus conocimientos, habilidades, equipo técnico y humano para desplazarse hacia cualquier localidad de España y cubrir todo tipo de eventos con presentaciones en vivo. Estas destacan por su calidad y despliegue, tanto escénico como musical, e incluyen todo tipo de instalaciones e implementos en sonido e iluminación.
La ciudad de Benidorm cuenta con aproximadamente 70.000 habitantes y es uno de los principales destinos turísticos de la costa española. Al estar rodeada de formaciones como la Sierra Helada, la Sierra Cortina, el Puig Campana y el Tossal de la Cala goza de un microclima que hace que en verano el calor no sea excesivo mientras que los inviernos resultan suaves.
Una de las inmobiliarias de mayor prestigio y trayectoria de la ciudad es Pedro Torres 10x, liderada por un especialista de más de 25 años de experiencia en el sector. Esta empresa se ocupa de promover la compra, venta y alquiler de inmuebles en todo Benidorm.
Benidorm destaca por su oferta turística y gastronómica
La ciudad está ubicada frente a una bahía natural y varias de sus playas, como Levante, Poniente y Mal Pas, han sido distinguidas con la bandera azul de la Unión Europea, una distinción que garantiza la limpieza de sus aguas. Benidorm posee una gran tradición turística, ya que el primer balneario, llamado Virgen del Sufragio, fue inaugurado en el siglo XIX. Mucho tiempo después, durante los años 60, comenzó a experimentarse un boom turístico que ha llevado a la ciudad a ser uno de los principales destinos de toda Europa.
Además de sus arenales dorados y sus bellos paisajes, Benidorm ofrece una variedad gastronómica de primer nivel con exquisiteces para paladares exigentes. La cultura culinaria del lugar se ha forjado a través del tiempo y gracias al legado de la comunidad árabe que luego recibió la influencia de la cocina internacional.
Tanto el arroz como los pescados son protagonistas en la tradición gastronómica de la ciudad, que suelen estar acompañados por otros alimentos como la calabaza y las espinacas. La cultura culinaria de la ciudad ha generado el surgimiento de distintos eventos temáticos, como la Jornada del Arroz, la Jornada Gastronómica y el Concurso de Tapas y Pinchos de Benidorm.
La ciudad de los 27 rascacielos
Otra de las características de Benidorm es la gran cantidad de rascacielos con relación a la cantidad de habitantes. Son 27 los edificios que en la ciudad superan los 100 metros de altura. Solo el distrito de Manhattan en Nueva York cuenta con más de estas construcciones por metro cuadrado.
Hoy en día, el edificio más alto de la ciudad es el In Tempo, un proyecto residencial de 200 metros y 52 plantas. Lo siguen el Gran Hotel Bali, con 186 metros de altura, y la Torre Lugano (158 metros).
La ciudad ofrece una gran riqueza cultural, arquitectónica, turística y gastronómica. A la hora de buscar una propiedad en Benidorm, ya sea para comprar o alquilar, la inmobiliaria Pedro Torres 10x es una de las mejores opciones.
Cada vez más, la transformación digital empuja a utilizar sistemas tecnológicos que faciliten las gestiones diarias y que se adapten a cualquier ámbito, tipo de empresa o actividad.
Además, gracias al crecimiento del teletrabajo, es de vital importancia que dichos sistemas sean de uso online y permitan acceder a la información de forma rápida, segura, permanente y desde cualquier lugar.
Asesorías y empresas necesitan obtener, conservar y mantener actualizada para su uso la información de sus clientes y empleados, respectivamente. Además, en el caso de las asesorías, estas necesitan acceder a determinada información de los trabajadores de las empresas para realizar gestiones tales como las altas, bajas, gestión de incapacidades, etc.
Conseguir que toda esa información sea accesible y esté actualizada es más fácil ahora con el CRM para asesores y el ERP para empresas, integrado dentro de la herramienta Bilky.
Obtener un ERP interactivo propio mediante la creación de un CRM a medida
Bilky es una herramienta online que permite la digitalización absoluta de las relaciones entre asesoría y empresa. Incluye funciones como la gestión documental completa, la asignación automática de documentos, la automatización de facturas (OCR) y la conexión con cualquier programa contable. Además, cuenta con un CRM para el asesor y un ERP para todos sus clientes, 100 % configurable y 100 % colaborativo, para obtener, mantener y actualizar la información de empresas y empleados de una forma extremadamente sencilla.
La asesoría podrá crear su propio CRM con aquellos apartados y campos que considere, para tener toda la información relevante de sus clientes. El asesor podrá decidir si completa él mismo los datos manualmente, a través de importación masiva desde su propio Excel, o si permite que sea el cliente quien cumplimente en el CRM la información que el asesor determine.
Se podrán crear procesos para acciones recurrentes, como la incorporación de un nuevo cliente a la cartera del asesor. Gracias a estos procesos, se habilitará en un solo clic la configuración necesaria para que el propio cliente cubra los datos requeridos.
Además, cada empresa cliente del asesor contará con su propio ERP de similares características, igualmente configurable por la empresa para adaptarse a las necesidades propias de su actividad y de su plantilla. Podrá conservar y tener actualizada su ficha de empleado gracias a la importación de datos o de la cumplimentación de estos por parte del empleado. También podrá generar procesos recurrentes como el onboarding deempleados.
La empresa podrá notificar y compartir de forma rápida y sencilla al asesor aquella información del empleado que necesite para gestiones como el alta y contratación de un nuevo empleado, la gestión de una incapacidad temporal o incluso una liquidación por despido, a través de tickets con enlace a la información importante del empleado.
Beneficiarse de las ayudas del Kit Digital y conseguir con Bilky la transformación digital que se necesita
Bilky es agente digitalizador de Kit Digital, el programa público de ayudas para pymes, microempresas y autónomos destinado a mejorar e impulsar la digitalización del tejido empresarial nacional. Las diversas funcionalidades permiten a Bilky ser agente digitalizador para distintos servicios, ya sea gestión de clientes, gestión de procesos, oficina virtual, ciberseguridad, comunicaciones seguras, etc.
Las funciones más destacadas son: gestión documental completa, asignación automática de documentos, escáner automático de facturas, comunicaciones seguras con el cliente y/o empleado, CRM, ERP, portal del empleado, gestión de vacaciones y registro de la jornada, entre otras.
Arabia Saudí ha avanzado ocho puestos en el ranking de competitividad económica ‘World Competitiveness Yearbook’ de 2022, elaborado por el International Institute for Management Development. Se sitúa en el puesto 24, mientras continúan los esfuerzos por diversificar su economía en línea con el proyecto Visión 2030.
Arabia Saudí ocupa el séptimo lugar entre sus pares del G20 en términos de competitividad económica, por delante de países como Corea del Sur, Francia, India, Japón, Italia, Argentina, Indonesia, Brasil y Turquía. Dinamarca encabeza la lista, seguida de Suiza, Singapur, Suecia y Hong Kong.
"Nuestros resultados en el ‘World Competitiveness Yearbook’ 2022 y en otras referencias mundiales de reputación similar reflejan nuestros sólidos resultados económicos. Nuestra posición es el fruto del enfoque eficiente y eficaz del plan estratégico Visión 2030, que ha mejorado la competitividad global del Reino", afirmó Majid Al Kassabi, ministro de Comercio de Arabia Saudí y presidente del Centro Nacional de Competitividad. "La resistencia de la economía saudí y su rapidez para recuperarse de la pandemia han contribuido a convertir al Reino en uno de los países de más rápido crecimiento del mundo”, añadió.
Según el informe, el país ha logrado mejoras significativas en todas las áreas principales, como resultados económicos, eficiencia gubernamental y eficiencia empresarial. También se sitúa en el t'op 10' teniendo en cuenta varios indicadores, como la adaptabilidad de la política gubernamental, la transformación digital en las empresas, las finanzas públicas, la deuda total de las administraciones públicas y la cohesión social. Asimismo, está entre las diez primeras posiciones en materias como capitalización bursátil, infraestructura energética, ciberseguridad, gasto público total en educación, habilidades digitales y tecnológicas, actividad empresarial total en fase inicial y cultura nacional.
El ‘World Competitiveness Yearbook’ es un informe anual publicado por el International Institute for Management Development (IMD), y evalúa la competitividad de las economías nacionales a partir de 4 factores principales de competitividad, 20 subfactores y más de 330 subindicadores.
La web sobre moda, belleza y actualidad de ‘ElConfidencial.com’, ‘Vanitatis’, ha publicado -por segundo año consecutivo- el listado de ‘Las 50 mejores doctoras’ en España, que ejercen tanto en hospitales públicos como privados.
El ‘ranking’ recoge los nombres de medio centenar de profesionales sanitarias que ejercen la actividad asistencial, la investigación y la docencia en más de una veintena de especialidades médicas -que van desde la Alergología hasta la Urología, pasando por la Psiquiatría, la Hematología, o la Medicina Interna- en centros madrileños, catalanes, gallegos, andaluces, vascos, castellanoleoneses y valencianos como la Fundación Jiménez Díaz, La Paz, el Hospital Clínico San Carlos, el Hospital Universitario Infanta Elena, el Rey Juan Carlos, el Hospital de Getafe y el General de Villalba; o los catalanes Hospital Vall d’Hebron y el Clínic de Barcelona, entre otros. El listado, por especialidades, es este:
ALERGOLOGÍA
Dra. Carmen Vidal Pan, jefa del Servicio de Alergias del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago (CHUS), reconocido en toda Europa en materia de investigación.
ANATOMÍA PATOLÓGICA
Dra. Edurne Artiñano Anuncibay, especialista en Anatomía Patológica por la Universidad de Cantabria, es jefa del servicio de Anatomía Patológica de Policlínica Gipuzkoa desde 1993.
CARDIOLOGÍA
Dra. Catherine Lauwers Nelissen, jefa del Servicio de Cardiología en el Hospital Quirónsalud Valencia, ha ejercido como directora médica del Hospital Clínico Universitario de Valencia y ha coordinado su Área Asistencial Cardiovascular.
Dra. Leticia Fernández-Friera, socia fundadora de ATRIA Clinic y directora de la Unidad de Imagen Cardiaca y de la Unidad de Cardiología de la Mujer en el grupo HM Hospitales.
Dra. Manuela Camino López, jefa de la Unidad de Trasplante Cardiaco Infantil en el Hospital Gregorio Marañón de Madrid, formó parte del equipo que realizó el primer trasplante del mundo de un corazón infantil en parada.
Dra. Pilar Tornos Mas compagina la docencia con la presidencia de la Sociedad Catalana de Cardiología y con sus funciones como jefa del Servicio de Cardiología del Hospital Quirónsalud Barcelona.
CIRUGÍA GENERAL Y DEL APARATO DIGESTIVO
Dra. Elena Martín Pérez, la primera mujer que preside la Junta Directiva de la Asociación Española de Cirujanos y jefa del Servicio de Cirugía del Hospital Universitario La Princesa. Además, ejerce como profesora asociada de Cirugía en la Universidad Autónoma de Madrid.
Dra. Irene Osorio Silla, especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo en la Fundación Jiménez Díaz.
Dra. Marta Tejedor Bravo, jefa de la Sección de Hepatología en el Hospital Universitario Infanta Elena, donde desarrolla su labor como adjunta de Hepatología y Gastroenterología desde 2014
CIRUGÍA ORAL Y MAXILOFACIAL
Dra. Lorena Flor Pingarrón Martín, desde marzo de 2020 es jefa del Departamento Oral y Maxilofacial del Hospital Rey Juan Carlos de Móstoles.
CIRUGÍA PLÁSTICA, ESTÉTICA Y REPARADORA
Dra. Mireia Ruíz Castilla, que actualmente lidera el equipo de Cirugía Plástica y Reparadora del Institut Ruiz Castilla en el hospital Quirónsalud de Barcelona, participó en el primer trasplante total de cara del mundo, así como en el segundo, llevado a cabo en el Hospital Vall d’Hebron.
Dra. Purificación Holguín Holgado, jefa del Servicio de Cirugía Plástica del Hospital Universitario de Getafe, centro de referencia en la investigación y prevención de infecciones en los pacientes con quemaduras.
DERMATOLOGÍA
Dra. Leticia Calzado Villarreal, lidera el Servicio de Dermatología en el Hospital Universitario de Torrejón, un centro que cuenta con un sistema de Dermatología Digital capaz de obtener información diagnóstica clave para definir si una lesión pigmentada de la piel es benigna o maligna, algo imposible de conseguir con un examen visual.
Dra. Mª José García Fernández de Villalta, jefa de servicio de Dermatología de Hospital Universitario Quirónsalud Madrid.
Dra. Marta Feito Rodríguez, codirectora de la Unidad de Dermatología Pediátrica en el Hospital Ruber Internacional, la doctora Feito es experta en cáncer cutáneo y en el tratamiento de las lesiones de la piel en niños y adolescentes.
Dra. Montserrat Salleras Redonnet, jefa del Servicio de Dermatología en el Hospital Universitari Sagrat Cor de Barcelona, es Doctora sobresaliente cum laude en Dermatología Medicoquirúrgica y Venereología.
DERMATO-ONCOLOGÍA
Dra. Susana Puig Sardá, con más de 25 años de trayectoria como investigadora clínica, actualmente es jefa del Servicio del Hospital Clínic de Barcelona y lidera el Grupo de Investigación Melanoma: Imagen, Genética e Inmunología del IDIBAPS (Investigación Biomédica August Pi i Sunyer).
ENFERMEDADES INFECCIOSAS
Dra. Concha Amador Prous, especialista en la Unidad de Enfermedades Infecciosas en el Hospital Marina Baixa Alicante, desde hace años es una referencia en el tratamiento del VIH y en el abordaje de los problemas concomitantes a esta infección.
ENDOCRINOLOGÍA
Dra. Clotilde Vázquez Martínez, lleva 40 años ejerciendo como endocrinóloga y especialista en Nutrición. Actualmente, es jefa del Departamento de Endocrinología y Nutrición y Obesidad de la Fundación Jiménez Díaz.
Dra. María Asunción Martínez Brocca, jefa del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla, recientemente ha sido designada como experta en la elaboración del Plan Operativo de Retinopatía Diabética dentro de la Estrategia en Diabetes del Sistema Nacional de Salud.
Dra. Teresa Martínez Ramonde, jefa del Servicio de Endocrinología del Complejo Hospitalario Universitario A Coruña, donde creó una unidad específica de Diabetes tipo 1.
GENÉTICA
Dra. Carmen Ayuso García actualmente, es coordinadora de la red Raregenomics (Consejería de Educación de la Comunidad de Madrid), miembro del Comité de Ética del CSIC y, desde 2004, subdirectora de Investigación de la Fundación Jiménez Díaz.
GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA
Dra. María del Carmen Pingarrón, referente en el campo de la cirugía oncológica de su área profesional. Actualmente, es jefa de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud San José.
Dra. Tania Manrique Gómez, especialista en Obstetricia y Ginecología en el Hospital Quirónsalud de Córdoba, donde en 2021 se puso en marcha un plan de embarazo para mejorar la atención de las futuras madres, en el que desde la primera cita se programan todas las actuaciones, que se pueden consultar o modificar a través del portal del hospital.
HEMATOLOGÍA
Dra. Dolores Caballero Barrigón es directora del Programa de Trasplante del Servicio de Hematología del Hospital Clínico Universitario de Salamanca, centro de referencia para Castilla y León y Extremadura en trasplantes de médula ósea, así como uno de los ocho centros que hay en España acreditados por el Ministerio de Sanidad para administrar células CAR-T.
Dra. Pilar Llamas Sillero, jefa de Hematología en cuatro hospitales de la capital: el Hospital Infanta Elena de Valdemoro, el Hospital Rey Juan Carlos, el Hospital General de Villalba y la Fundación Jiménez Díaz, donde ejerce desde el año 2003
Dra. Susana Rives Solà, en el año 2000 se incorporó al Servicio de Hematología Pediátrica del Hospital Sant Joan de Deu de Barcelona, donde desde 2019 es jefa de la Unidad Funcional de Leucemias y Linfomas.
INMUNOLOGÍA
Dra. Silvia Sánchez Ramón, jefa de Servicio de Inmunología del Hospital Clínico San Carlos y jefa del equipo de Inmunología Clínica en el Hospital Ruber Internacional, la doctora Sánchez Ramón es también presidenta de la Sociedad de Inmunología de la Comunidad de Madrid (Sicam).
MEDICINA INTERNA
Dra. Mireia Saballs Nadal es en la actualidad miembro del Equipo de Medicina Interna del Hospital Quirónsalud de Barcelona y preside la Comisión de Infecciones del centro.
Dra. Jana Hernández García, médico adjunto del Hospital General de Villalba y pertenece al servicio de Medicina Interna.
MEDICINA PREVENTIVA
Dra. Magda Campins Martí, nombrada en 2021 presidenta del Comité Científico Asesor de la Covid-19, lidera el programa de vigilancia y prevención de las infecciones nosocomiales en el ámbito pediátrico en las Unidades de Cuidados Intensivos Pediátricos y Neonatales de Cataluña (VINCAT pediátrico).
NEUMOLOGÍA
Dra. Marina Blanco Aparicio, es la responsable de la Unidad Especializada de Asma de Alta Complejidad en el Hospital Universitario de A Coruña. Además, es miembro de SOGAPAR (Sociedad Gallega de Patología Respiratoria) y de su Comité Científico
Dra. Mercedes García-Salmones Martín, jefa del Servicio de Neumología del Hospital Rey Juan Carlos de Madrid, es especialista en pulxiometría nocturna, poligrafía respiratoria domiciliaria y polisomnografía respiratoria hospitalaria, además de estar considerada una de las expertas en tabaquismo con más prestigio en nuestro país.
NEUROCIRUGÍA
Dra. María Dolores Varela Costa, neurocirujana especialista en cirugía mínimamente invasiva de columna y en cirugía endoscópica lumbar y craneal en el Hospital Quirónsalud de Barcelona.
NEUROLOGÍA
Dra. Angels Bayés Rusiñol, experta en demencias y pérdidas de memoria, síndrome de Tourette, tics y alteraciones de la marcha que dirige la Unidad de Parkinson y Trastornos del Movimiento en el Centro Médico Teknon.
Dra. Mercé Boada Rovira, cofundadora y directora médica de Fundación ACE, una organización privada sin ánimo de lucro dedicada al diagnóstico, tratamiento, investigación y ayuda de personas con alzhéimer y sus familias. Boada recibió la Cruz de Sant Jordi de la Generalitat de Cataluña en 2016 por su papel en la promoción de la investigación en el campo de la demencia.
Dra. Patricia Pozo Rosich, responsable de la Unidad de Cefalea del Hospital Universitario Vall d’Hebron en Barcelona y dirige el Laboratorio de Investigación en Cefalea y Dolor Neurológico del VHIR (Instituto de Investigación del Vall d’Hebron) que pertenece a la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB).
NEUROFISIOLOGÍA
Dra. Marta Cambra Vergés, especialista en Neurofisiología Clínica, la doctora Cambra es médico adjunto senior en el Hospital Universitari Sagrat Cor de Barcelona.
ONCOLOGÍA MÉDICA
Dra. Anna María Lluch Hernández, coordinadora del Grupo de Investigación de Biología en Cáncer de Mama de la Fundación para la Investigación del Hospital Clínico de la Comunidad Valenciana, INCLIVA; en sus más de 30 años de trayectoria ha logrado numerosos reconomientos como la Medalla de Oro de la Universidad de Valencia.
Dra. Lucía González Cortijo, jefa del Servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario Quirónsalud de Madrid, y presidenta de la Fundación La vida en Rosa, nacida con el propósito de mejorar la vida de las mujeres con cáncer y la de sus familias.
ONCOLOGÍA RADIOTERÁPICA
Dra. Aurora Rodríguez Pérez, jefa de Equipo del Hospital Ruber Internacional en la especialidad de Oncología Radioterápica y coordinadora del Grupo de Infraestructuras de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (SEOR).
Elia del Cerro Peñalver, jefa del Servicio de Oncología Radioterápica del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid y del Hospital La Luz, Ha sido una de las pioneras en la introducción de las nuevas técnicas de la radioterapia actual en España.
PEDIATRÍA
Dra. María de la Parte Cancho, responsable de Diagnóstico Cardiológico Pediátrico en el Hospital Universitario General de Villalba y consultora científica de IDOVEN (Cardiología online a domicilio e Inteligencia Artificial).
Dra. María José Mellado Peña, preside la Asociación Española de Pediatría y es jefa del Servicio de Pediatría y Enfermedades Infecciosas del Hospital Universitario infantil La Paz.
PSIQUIATRÍA
Dra. Marina Díaz Marsá, jefa de Sección de Psiquiatría en el Hospital Clínico San Carlos de Madrid, es directora del Programa Intervención Precoz en Psicosis de Inicio Reciente y directora de la Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
TRAUMATOLOGÍA
Dra. Inmaculada Gómez Arrayás es referente y pionera en España de la cirugía de reemplazo articular, rodilla y cadera con sistemas de navegación. Actualmente ejerce en el Hospital Ruber Internacional, donde ocupa el cargo de jefa del Equipo de la Unidad de Traumatología y Cirugía Ortopédica.
Dra. Teresa Ubierna Garcés, jefa de la Unidad de Patología de Columna en el Hospital Universitario Quirón Dexeus, ha desarrollado una importante labor asistencial y de investigación en áreas como el homotrasplante de cartílago y la biopsia vertebral.
UROLOGÍA
Dra. Carmen González Enguita, jefa del Servicio de Urología en el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz. Su unidad fue premiada como Mejor Servicio en Atención al Paciente (Premios BIC 2011-2017).
UNIDAD DE REPRODUCCIÓN ASISTIDA
Dra. Elena Carrillo de Albornoz, Al mando del equipo de la Unidad de Reproducción Asistida del Hospital Ruber Internacional, ha logrado el nacimiento del primer bebé en Europa con la aplicación del test Embrace (que permite identificar los mejores embriones con una técnica no invasiva, es decir, sin tocar el embrión).
Dra. Miren Mandiola Arizmendiarrieta, directora de las unidades de Reproducción Asistida de Quirónsalud de Guipúzcoa y Navarra y directora del Laboratorio de Reproducción Asistida de Quirónsalud Donostia.
Parfois es una marca portuguesa con mucha presencia en multitud de ciudades españolas y que vende todo tipo de accesorios. Entre sus productos más exitosos, destacan sus complementos como los pendientes por su gran calidad y su atractivo diseño. Además, si estás atenta puedes pillar verdaderas gangas.
Puedes ir a sus tiendas o echar un vistazo en su página web, ya que seguro que encuentras alguno que quieras lucir. Para ayudarte en la búsqueda, te vamos a mostrar los pendientes de flor de Parfois para iluminar tu rostro por 12'99 euros.
LOS PENDIENTES DE FLOR DE PARFOIS
Foto: Parfois
¡Qué gran oportunidad para hacerte con estos elegantes pendientes de Parfois! Se tratan de unas piezas realizadas en zinc y bañadas en color dorado. Tienen forma de flor y miden seis centímetros y medio, por lo que no pasaran inadvertidos en tus orejas. Esta firma tiene a la venta estas joyas por tan solo 12'99 euros. Pero hay muchas más novedades en su catálogo...
PENDIENTES CORTOS DE FLORES
Foto: Parfois
Aunque estemos a las puertas de la Navidad, las flores inundan los diseños de esta marca de accesorios para darle un toque alegre a todos tus looks. En este caso, se trata de unas piezas fabricada con zinc y que han sido pintadas en diferentes colores. Cada pétalo de la flor es de un tono distinto. Puedes comprarlos en Parfois por apenas 7'99 euros.
PENDIENTES DE ARO CON ABALORIOS
Foto: Parfois
Cambiando radicalmente de estilo, nos encontramos con estos pendientes de aro con abalorios. Estas piezas están fabricadas en poliuretano termoplástico de color azul. A lo largo de los aros, vas a lucir multitud de abalorios diminutos. Las piezas miden tres centímetros y medio. Parfois los tiene a la venta por solo 6'99 euros.
AROS CORTOS MULTICOLOR
Foto: Parfois
Mucho más llamativos son estos pendientes cortos con forma de aro. Estas piezas están realizadas en poliuretano termoplástico y zinc. Cuentan con un diseño muy colorido en el que se pueden apreciar distintas tonalidades de rosa, verde o blanco. Los aros miden tres centímetros y van a darle un toque de color a todos tus looks. Puedes comprarlos en las tiendas de Parfois o en su página web por apenas 9'99 euros.
PENDIENTES LARGOS MULTICOLOR DE PARFOIS
Foto: Parfois
Siguiendo con la línea colorida del catálogo de esta firma portuguesa, nos encontramos con estos pendientes largos. Cuentan con dos aros colgantes de varios colores que realizan un contraste muy atractivo. Cada pieza mide seis centímetros, por lo que van a destacar colgados de tus orejas. Parfois los ha puesto a la venta por 9'99 euros.
PENDIENTES DE AROS CORTOS CON FLOR
Foto: Parfois
Regresando con la gama de flores de la marca de accesorios, nos topamos con estos pendientes cortos con forma de aro del que salen dos flores. Estas piezas están fabricadas en hierro y zinc. Con el diseño de estos pendientes, vas a darle un toque muy alegre a tus outfits. Puedes comprarlos en la página web de Parfois o en sus tiendas físicas por solo 7'99 euros.
PENDIENTES CON CRISTALES
Foto: Parfois
Continuando con el repaso a las novedades de pendientes de Parfois, nos encontramos con estas elegantes piezas. Están fabricadas en zinc y miden tres centímetros. Además, cuentan con varios cristales repartidos a lo largo del pendiente. También están disponibles en dorado. Esta firma de accesorios los tiene a la venta por 9'99 euros.
AROS DORADOS ENTRELAZADOS
Foto: Parfois
Como puedes observar, en el catálogo de esta marca portuguesa hay pendientes de todos los estilos y para todos los gustos. Para muestra, nos encontramos con estas piezas fabricadas de hierro y bañadas en color dorado. Los aros muestran un diseño de espirales entrelazadas. Puedes comprarlos en las tiendas de la firma por tan solo 7'99 euros.
PENDIENTES GEOMÉTRICOS DE PARFOIS
La siguiente propuesta de esta firma de bisutería son estos pendientes geométricos. Estas piezas están fabricadas en hierro y zinc. El efecto geométrico reside en que se trata de dos semicírculos de distintos tamaños. Miden cinco centímetros, por lo que van a destacar colgando de tus orejas. Parfois los ha puesto a la venta por apenas 6'99 euros.
PENDIENTES DE ARO LARGOS CON PERLAS
En último lugar, destacamos estos pendientes de aro largos con perlas. Estas piezas están fabricadas de zinc y miden 5 centímetros. Los aros dorados están recubiertos de perlas. Puedes comprarlos en las tiendas de esta marca de accesorios o en su página web por tan solo 9'99 euros.
Los expertos de las finanzas corporativas coinciden en que la tecnología debe estar presente en la estrategia empresarial de los negocios modernos. Esta necesidad responde a la abundancia de oportunidades que la digitalización tiene para ofrecer.
Una de las formas de adaptarse a la era de la hiperconexión es promoviendo soluciones algorítmicas inteligentes.
Trabajar con este mecanismo innovador es posible gracias al servicio de compañías especializadas en estrategias y operaciones como ICB Consulting, con asistencia a nivel internacional y sede en Barcelona.
¿Cómo se implantan las Soluciones Algorítmicas Inteligentes en empresas?
Muchas compañías de gran alcance utilizan algoritmos para analizar datos y tomar decisiones basándose en ellos. En este sentido, la clave del éxito de estos negocios radica en la vigilancia constante y en la interpretación de sus algoritmos.
Siguiendo la tendencia, las soluciones inteligentes son cada vez más comunes en las pymes que quieren profesionalizar su negocio. Estos emprendimientos suelen contratar a una consultora que ofrezca asesoramiento estratégico en puntos clave como las operaciones corporativas y las alianzas con otras empresas.
El objetivo de este tipo de consultoras es trabajar conjuntamente con el negocio para crear y ejecutar un plan de acción preciso que oriente las áreas más importantes. Entre ellas, destacan la dirección, la administración, el modelo de comercio, los recursos humanos y la producción.
Beneficios que aporta ICB Consulting: una consultora experta en Soluciones Algorítmicas Inteligentes
Las soluciones algorítmicas inteligentes, como estrategia empresarial y financiera, permiten generar múltiples beneficios en cuanto a la competitividad. El ahorro de esfuerzo, tiempo y dinero posiciona al negocio por encima de los otros competidores del sector. Asimismo, este método da la opción de corregir las prácticas cotidianas que entorpecen la productividad y dota a la empresa de instrumentos que faciliten la fluidez de la información.
ICB Consulting lleva más de 11 años trabajando en soluciones algorítmicas inteligentes como estrategia para sus empresas clientes. El equipo se encarga de aportar rapidez y eficiencia frente a cualquier desafío o proyecto del negocio en el menor tiempo posible.
Los más de 130 despachos asociados, ubicados en más de 30 países, posicionan a la consultora como una de las favoritas de los usuarios. Además, el servicio discreto y confidencial que ofrece destaca entre los beneficios reseñados por sus clientes.
La inteligencia de los algoritmos ha demostrado ser una herramienta útil para solucionar problemas de gestión comercial. Gracias a su incorporación como estrategia empresarial y financiera, los negocios pueden concentrar sus esfuerzos en temas más importantes que beneficien a todos los integrantes de la plantilla.
Usualmente, en el mundo de la moda, algunos clásicos del pasado hacen su reingreso triunfal dentro de las preferencias de los especialistas en estilo. Este es el caso de los broches para ropa, los cuales han sido usados por celebridades de otros tiempos como Gabrielle Chanel, Lady Di, Jacqueline Kennedy o la reina Isabel II de Inglaterra.
Se trata de un accesorio que es posible colocar en las solapas de una chaqueta o sobre un vestido para una ocasión especial como una boda. De esta manera, es posible convertir a una prenda en exclusiva. Estos símbolos de elegancia han vuelto al ruedo de la mano de marcas, como Aldabón Luxury, que se ha consolidado en el mercado como una de las principales diseñadoras y proveedoras de broches originales para ropa.
Los broches para ropa de Aldabón Luxury están de moda
Los broches creados por Aldabón Luxury son tan originales como versátiles, ya que pueden emplearse en distintas prendas de ropa y también para enaltecer la decoración del hogar. Estos artículos se han vuelto a utilizar por su capacidad de dotar de elegancia a una persona durante un evento especial o también en la vida cotidiana. De hecho, entre los jóvenes que buscan dar un toque distinto a su look, es tendencia emplearlos sobre chalecos, chaquetas, jerséis, boinas u otro tipo de sombreros.
Cada uno de los broches para ropa de Aldabón Luxury parte de un diseño único que sintetiza lujo y exclusividad. Todas las piezas están fabricadas con materiales de alta calidad como plata de ley 925 u oro de 24 quilates. La empresa también usa platino fino y piedras preciosas de primera calidad como ónices, esmeraldas, nácares marinos, rubíes o zafiros, entre otras opciones. Para montar cada una de sus creaciones, la firma sigue los procesos tradicionales de la orfebrería, por lo cual todas las piezas están engarzadas a mano.
Una firma cordobesa
Córdoba cuenta con más de 5 siglos de tradición joyera y es el lugar de origen de Aldabón Luxury, cuyas creaciones primero fueron pensadas para decorar y adaptar muebles. El nombre de la marca rememora las aldabas de las antiguas casas y palacios señoriales. A su vez, el logotipo está inspirado en uno de los monumentos más icónicos de esta ciudad andaluza.
Actualmente, Aldabón Luxury fabrica tiradores y broches de lujo a partir de materias primas de alta calidad. Los diseños son únicos, originales y exclusivos y también se pueden adaptar a los gustos de los clientes.
La tienda online de Aldabón Luxury ofrece distintas colecciones de broches para ropa originales y versátiles, con los que es posible dar exclusividad a distintas prendas para llevar un look a otro nivel.
El mercado inmobiliario está en un momento de expansión después de que, durante el 2021, se registrara un aumento en el volumen de las transacciones y en el precio de los bienes raíces.
En 2022, a pesar de la guerra en Ucrania y de los vaivenes de la economía mundial, la tendencia se mantiene estable, ya que muchos inversores recurren a las propiedades como refugio de valor.
En este contexto, la firma LV Real Estate & Architecture ha publicado una serie de consejos para aquellos que buscan acceder a la casa de sus sueños. Se puede también consultar su guía del comprador desde Facebook. En primer lugar, la empresa recomienda pensar en un precio máximo que se puede pagar, con el objetivo de acotar la búsqueda y no despertar ilusiones con propiedades que no se adaptan al bolsillo del comprador.
¿Cómo buscar una casa en el mercado inmobiliario?
Otra decisión que conviene realizar antes de comenzar la búsqueda es la elección del tipo de propiedad. En este sentido, puede ser una casa o un apartamento. A su vez, es posible buscar algún proyecto de obra nueva o recurrir al mercado de segunda mano.
LV Real Estate & Architecture también enfatiza que es imprescindible averiguar el precio del metro cuadrado en la ubicación en la que se ofrece un inmueble. Es probable que algo que parece un buen negocio en verdad no lo sea. En este sentido, es importante saber que el precio del metro cuadrado construido es mayor al del metro cuadrado de terreno. Adicionalmente, también es relevante efectuar una pequeña investigación para averiguar cómo están el transporte público, las escuelas y los comercios en la locación elegida.
En cuanto al pago, siempre es conveniente revisar las ofertas de hipotecas. Este mercado es muy dinámico y constantemente se producen cambios. Ante cualquier duda, siempre se puede consultar con los expertos de LV Real Estate & Architecture para obtener un consejo profesional.
La importancia de no tomar un decisión con prisa y aprovechar las oportunidades
La compra de una casa es una decisión relevante en la vida. Por lo que es necesario tomarse todo el tiempo que sea necesario y visitar los inmuebles que sean más interesantes, también es importante aprovechar las oportunidades. Si hay una propiedad que resulta ideal o, por algún motivo, ha producido un impacto, es probable que suceda lo mismo con otras personas. En estos casos, es necesario concretar la operación cuanto antes.
A la hora de comprar una casa que está pensada para ser su hogar y por un tiempo prolongado, es imprescindible seleccionarla sin dudas en la cabeza. Por este motivo, es conveniente recurrir al asesoramiento y el entendimiento del mercado inmobiliario de un grupo de profesionales como los que trabajan en LV Real Estate & Architecture. De esta manera, se conseguirá una experiencia de compra perfecta.
Resulta que la cebolla es incluida en mucha de las preparaciones de platillos alrededor del mundo, y aunque no es el principal ingrediente muchas veces, su presencia se hace notar. Aunque la cantidad de la misma no es exagerada siempre es bueno contar con ella, ¿Pero tenías ideas de cuan beneficiosa es la piel de la misma?
En el siguiente articulo te contaremos de ello, y un poco sobre la cebolla, tan solo serán unos minutos leyendo este interesante artículo.
¿Qué es la cebolla?
La cebolla, perteneciente a las liliáceas, es una hortaliza muy usada en la preparación de platillos muy variados en donde es un ingrediente más en la preparación. Ocupa el tercer lugar de la producción mundial de las hortalizas, tras el tomate y la patata; es originaria de Asia, se le atribuyen muchos beneficios para la salud, de acuerdo a los griegos, romanos y chinos; los egipcios la consideraban un talismán. En España tenemos hasta una fiesta de la cebolla.
¿Cuáles son los tipos de cebolla?
En todo el mundo hay numerosos tipos de cebolla, pero los que usualmente se consumen en muchos de los países, son los siguientes:
Común: su color es dorado, con un tamaño grande y sabor intenso; es muy usada diariamente por las personas en el mundo.
Roja o morada: cuenta con una piel amoratada e incluso más fina que otras especies, consumible de manera cruda e incluso en encurtido.
Blanca: crujiente y de sabor fuerte, pero con un regusto menos picante que la cebolla común.
¿Cuál es el valor nutricional de la cebolla?
Los valores nutriconales de la cebolla como hortaliza son los siguientes de acuerdo a cada 100 gramos que se consuman:
Agua: 89 %.
Calorías: 38 kcal.
Proteínas: 1,2 g.
Grasas: 0,25 g.
Hidratos de carbono: 8.6 g.
Fibra: 1,6 g.
¿Cómo está compuesta la cebolla?
La cebolla posee una buen dosis de vitaminas y minerales, entre ellos| están: C (9 mg/100 g), potasio (300 mg), calcio (32 mg) y fósforo (44 mg), así como un alto porcentaje del oligoelemento cromo y pequeñas cantidades de azufre, bromo, cobalto, cobre, magnesio, silicio y cinc; además de fitoquímicos, como el flavonoide quercitina, glucoquinina y compuestos azufrados.
¿Cuáles son las propiedades de la cebolla?
Resulta que el antioxidante de la cebolla, es más potente que el de la vitamina E, es antiinflamatoria, antialérgica y cumple funciones protectoras contra el cáncer de mama, colon y próstata. E incluso se le considera que puede disminuir la fatiga, ansiedad y depresión, gracias a la glucoquinina, se puede combatir la diabetes y sus compuestos azufrados son depurativos, bactericidas y fungicidas.
¿Cuáles son los benéficos para la salud de la cebolla?
La cebolla aporta los siguientes beneficios a la salud:
Una hortaliza cardiosaludable: con ella se previene la agregación plaquetaria, así como la formación de trombos, aumento del colesterol y triglicéridos.
Es diurético: rica en potasio y poco sodio, ayuda con edemas, la hipertensión y pesadez.
Es prebiótico: posee fructo-oligosacáridos, estimuladores del bifidobacterias en el intestino e inhibidor de patógenos y equilibra la flora intestinal.
Es un digestivo: previene la presencia de parásitos y hongos así como el estreñimiento, pesadez y flatulencias.
Es antioxidante, antidiabética y anticancerígena.
Es un antiséptico y expectorante.
¿En las cocinas del mundo se usa mucha cebolla?
Resulta que la cebolla es un ingrediente imprescindible en las cocinas del mundo, es un condimento muy empleado por su jugosidad; puede ser: encurtida, estofada, de relleno, guisada, frita, rebozada, hervida, al horno o cruda, y hay trucos para que no llores al cortar la cebolla.
Sea como sea su preparación este condimento es increíblemente delicioso, bien sea con agua o aceite en su toque justo de cocción, que es cuando se vuelve transparente.
En caso contrario de no esperar su momento justo, otros ingredientes impedirán que la cebolla suelte completamente su sabor característico, lo cierto es que bien sea cruda o cocida permite que el resto de los ingredientes se integren en el platillo.
¿Cómo comprar y conservar la cebolla?
Cuando necesites comprar cebolla debes inclinarte por aquella que posean un bulbo firme, sin brotes, con la piel intacta e incluso crujiente, además que para que se conserven no se debe guardar en la nevera. La misma se conserva en un lugar seco, ventilado, sin luz directa, y sin amontonar, es decir, nada de que estén unas encima de las otras.
¿La piel de la cebolla ayuda a curar muchas enfermedades?
Resulta que entre las capas de la cebolla se ocultan muchos beneficios para la salud, que realmente puede que no lo conozcas, ya que son utilizados por los pueblos africanos y nativos americanos. Estos pueblos usaban la piel de la misma para combatir los síntomas que se presentaban en la época de invierno, a continuación te daremos a conocer algunos estos usos.
La piel de la cebolla para aliviar resfriados
A muchos le gusta la llegada del invierno y otoño, porque son bonitas, el aroma y el frío, sin embargo, estas traen consigo ciertos malestares y entre ellos está el resfriado. Y nada mejor que colocar a hervir:agua, la piel de 4 cebollas y dos cucharadas de vinagre balsámico en una olla, mezclamos y mientras se cocina, cubrir la cabeza con una toalla grande y comenzamos a respirar de este vapor y listo, quitara el resfriado.
Infusiones de piel de cebolla contra el dolor de garganta
Para combatir el dolor de garganta debes colocar en una olla, la piel de unas 5 a 6 cebollas, agua y la ralladura de varios limones, para hervirlos por unos 15 minutos. Al finalizar se filtra, se le agrega una cucharada de miel, para luego consumir normalmente y al poco tiempo notaras el alivio en esta zona, el cual suele ser muy molesto.
Sopa de cebolla para combatir la gripe
Con esta sopa que, aunque dudes que sea rica, podrás combatir la gripe, pica 5 cebollas en trozos grandes, sofreír en un sartén con una cucharada de aceite. Lograr que se dore, agregar caldo de verduras, de carne o pollo y cocinan unos minuticos y listo, consumir calientito.
La planificación de una boda recoge todos los aspectos relevantes para hacer de este día una jornada inolvidable para los novios. Todos los elementos que se utilizan en estas celebraciones son el fruto de un estudio detallado de sus gustos y expectativas, los cuales materializan su ideal de boda soñada.
Para acompañar este proceso, algunas compañías organizadoras de eventos y firmas de moda para matrimonios han diseñado planes personalizados de asesorías con los cuales esperan que los novios disfruten de uno de los días más especiales de sus vidas, sin preocuparse por todos los detalles que involucran este evento.
Tal es el caso de Atelier de Bodas, una compañía dedicada a la venta de vestidos de novia, trajes para novios, complementos y accesorios, la cual ha abierto un espacio en su página web y en sus redes sociales, para publicar contenidos digitales sobre bodas, que exponen las últimas tendencias en celebraciones matrimoniales.
Tendenciassobre bodas
En estas publicaciones, Atelier de Bodas ofrece tips y consejospara conseguir la máxima comodidad al usar un vestido de novia, presenta alternativas en los trajes para los novios, expone las principales tendencias en el uso de broches y presenta los últimos atuendos de sus colecciones más recientes.
Publican contenido semanalmente bajo un formato de entrada de blog con noticias actuales, para que los novios tengan las herramientas necesarias en el momento de organizar una boda que no tenga nada que envidiarle a eventos de talla internacional. En las publicaciones, también se abordan otras temáticas. Por ejemplo, lo último en regalos para bodas, protocolos de vestimenta, tendencias en arreglos florales, etc.
Comunicación en vivo y en directo
Atelier de Bodas complementa este espacio digital con transmisiones en directo, en las cuales abordan las principales dudas de los novios, buscando crear una comunidad de personas interesadas en este ámbito. En su última transmisión, los asesores analizaron los diferentes tipos de cuerpo que presentan las mujeres, con el objetivo de potenciar sus cualidades a través de vestidos de novia que resalten su belleza natural y la diversidad de sus cuerpos.
Con estos contenidos, la compañía espera que sus clientes tomen decisiones informadas sobre los aspectos más relevantes para organizar su boda, para que este día sea exactamente como lo soñaron en el momento de comprometerse. Por este motivo, invita a todas las personas a que sigan su perfil en las principales redes sociales y a que consulten su página web, con el objetivo de aprender sobre consejos importantes a través de publicaciones con contenido de valor.
El promedio de tiempo de venta de una vivienda en España es de 8 meses. Esto, para algunos propietarios, es un tiempo demasiado largo.
Por esta razón, el mercado proporciona alternativas más rápidas y eficientes. Una de las opciones al respecto tiene que ver con los iBuyers. Con apenas 5 años de auge en el país, esta metodología representa un recurso óptimo para las personas con falta de liquidez o cuya venta de propiedad es de carácter urgente.
Inmocat es una inmobiliaria con sede en el municipio de Pineda de Mar, Barcelona, que ofrece el servicio mencionado.
¿Qué son los iBuyers?
La palabra hace referencia a los 'compradores', con 'i' de instantáneo y se relaciona con empresas que adquieren viviendas al contado, es decir, que pagan de forma inmediata el valor completo de una propiedad. Estas suelen ser inmobiliarias interesadas en casas o pisos por su ubicación o espacio.
En la mayoría de los casos, las compañías compradoras hacen reformas en la vivienda una vez adquirida. El objetivo es ponerlas de nuevo en el mercado por un valor más alto.
En cuanto a la transacción, al no implicar el papeleo ni la promoción que otro tipo de venta requiere, suele efectuarse pronto. Además, no hay riesgo de error en la financiación, ya que el pago es integral.
Los requisitos de compra varían de acuerdo a la empresa interesada. Sin embargo, una exigencia común entre las inmobiliarias y esta es que la vivienda debe estar desocupada o que, en su defecto, la desocupación esté planeada a corto plazo.
Inmocat explica cómo funciona su proceso iBuyer
El primer paso para ofrecerle la propiedad a la inmobiliaria consiste en llenar un formulario disponible en su página web. Los trabajadores de Inmocat se encargan de hacer una valoración y, posteriormente, de realizar una oferta. La agencia está abierta a la adquisición de propiedades como pisos, casas, trasteros, parkings y edificios. Al mismo tiempo, son capaces de mejorar espacios en buen o mal estado; de obra nueva o antigua; y pendientes por reformar.
La reputación de la inmobiliaria la posiciona entre los iBuyers más confiables del mercado catalán. Más de 120 opiniones en Google le dan un promedio de 4,9 sobre 5 estrellas. La mayoría de reseñas destacan de manera positiva el trato de los asesores comerciales. Además, 25 años de experiencia avalan la calidad del trabajo de los agentes.
Los múltiples casos de éxito de los iBuyers demuestran que tanto los propietarios como las empresas pueden sacar provecho de viviendas desocupadas a través del valor añadido de las reformas.
Las pymes, sobre todo del sector de la restauración y hostelería, presentan un problema y es que no logran identificar la falta de un Departamento de Operaciones que se encargue de evaluar y monitorizar la gestión operativa de un negocio.
Como una solución ante esta situación, la empresa Oh My Business ofrece el servicio de gestión de restaurantes y eventos. De esta manera, las pymes pueden mejorar los resultados de su negocio de restauración y hostelería, superando los obstáculos que puedan presentarse día a día.
¿Por qué es importante contar con un especialista en la gestión de operaciones para restaurantes y eventos?
En vista de los inconvenientes que pueden presentar las pequeñas y medianas empresas en cuanto a temas de operatividad, los expertos cuentan con la capacidad para encontrar la solución adecuada a cada proyecto. De esta manera, los beneficios para el cliente se incrementan.
Dentro de los aspectos que se pueden mejorar de la mano de expertos en la gestión de restaurantes, se encuentran el ahorro y la optimización de recursos, el diseño de un plan exitoso para Recursos Humanos y la elección inteligente de los proveedores. Asimismo, la empresa Oh My Business se encarga de cuestiones vitales para los negocios de restauración y hostelería, como los procesos de formación del personal y la aplicación de ideas innovadoras para mejorar el rendimiento del negocio.
Metodología aplicada con base en la experiencia de los miembros de la empresa
La ventaja de contratar el servicio de gestión para restaurantes y eventos con Oh My Business es que la empresa está conformada por diferentes especialistas que suman más de 10 años de experiencia en el sector de la restauración y hostelería, consiguiendo un nivel de satisfacción en los clientes de la empresa superior al 80 %. En su portafolio, destacan importantes casos de éxitos como la gestión operativa de Platea Madrid, el mayor centro de ocio gastronómico; La Hermosita, uno de los grupos con mayor expansión en el sector de retail gastronómico; 7 Islas Hotel, un espacio boutique ubicado en la Gran Vía de Madrid; y su más reciente firma, la gestión operativa de los locales en Madrid del café premium colombiano Juan Valdez.
La metodología que aplica Oh My Business está basada en tres aspectos: el soporte íntegro, el asesoramiento personalizado y la creación de un departamento de gestión para el sector de la restauración y la hostelería. El compromiso de la empresa especialista en la gestión de restaurantes y eventos es diseñar la fórmula más beneficiosa para cada cliente, ayudándoles a mejorar sus resultados gracias a una metodología única. Especialistas en hostelería, retail gastronómico, eventos e innovación; el equipo de Oh My Business es la mejor opción para los negocios que deseen conseguir mejoras integrales que les permitan permanecer relevantes en un sector tan competitivo y dinámico como el de la restauración y hostelería en Madrid.
Las gafas son unos de los principales productos comercializados dentro de la industria óptica para ser usados como complemento de moda o para tratar deficiencias visuales.
En la fabricación de los marcos de las gafas, se pueden emplear diferentes tipos de materiales, siendo uno de los más utilizados la madera. Actualmente, la madera es la base de los productos de empresas como Castor Sunglasses, la cual presenta colecciones de gafas sostenibles de madera de zebrano y olivo.
Una tendencia sostenible adoptada por Castor Sunglasses: las gafas de madera
Hoy en día, la sostenibilidad es uno de los pilares de los movimientos que velan por proteger el medioambiente y crear una cultura de cuidado hacia la naturaleza y los recursos naturales. Por esta razón, muchas empresas se suman a esta tendencia, empleando cada vez más materiales que no ocasionen daño al ambiente en ninguna forma. Entre estas empresas, destaca Castor Sunglasses como fabricante de gafas de sol hechas completamente con madera de zebrano y de olivo.
Estos tipos de madera añaden al producto la densidad, resistencia ante impactos y belleza que distingue a todos los modelos presentados. Cada uno de estos ha sido fabricado de forma manual en un cuidadoso proceso que combina diferentes capas de madera.
Asimismo, el pulido de este material también se realiza manualmente usando un sellador natural que protege las gafas contra el sudor y el agua. Además, utilizan bisagras de resorte de acero inoxidable, las cuales se adaptan fácilmente a cualquier tipo de rostro, pudiendo abrirse y cerrarse sin el riesgo de romperse.
Los beneficios de llevar gafas o lentes con marcos de madera
Actualmente, se pueden encontrar en las ópticas una gran variedad de gafas creadas con diferentes materiales como acetato, aluminio y metal. Sin embargo, las gafas o anteojos de madera han cobrado importancia en los últimos años y se han convertido en un producto de preferencia en la moda actual. Además de la moda, existen razones médicas para el uso de estos productos y es que la madera no produce reacciones alérgicas por el hecho de tratarse de un material 100 % natural.
Por otro lado, los marcos elaborados en madera son considerablemente livianos, por lo cual disminuyen el cansancio por su uso y aportan gran comodidad. Finalmente, cabe destacar que en cuanto a la elegancia destaca este tipo de gafas, entre las otras. Definitivamente, la madera le otorga una esencia única y distintiva a este producto, razón por la cual en Castor Sunglasses tienen su propia galería de gafas de madera. Esta empresa presenta una línea con más de 300 modelos distintos a los que añade también marcos ópticos de madera.
Castor Sunglasses se hace eco del desarrollo sostenible al impulsar su propia colección de gafas y lentes ópticos de madera de olivo y zebrano. Con esto no solo presenta al mercado un excelente elemento de moda, sino que garantiza a sus clientes un producto duradero que contribuye con la preservación del planeta.
Mediante cirugía plástica, es posible mejorar la apariencia de la figura y el rostro. Además, es una decisión cada vez más común entre las personas que desean sentirse más cómodas con su cuerpo.
En Santander, el médico especialista en cirugía plástica, estética y reparadora, el doctor Guillermo Hernán De Piero, pone a disposición una impecable trayectoria de más de 15 años para hacer realidad el físico que sus clientes anhelan, en la clínica De Piero Cirugía Plástica. Con presencia también en Gijón, su asesoría integral personalizada y el uso de excelentes herramientas o productos hacen de su trabajo una de las mejores opciones del país para lograr este tipo de cambios.
El interés científico del doctor De Piero le motiva a mantenerse al día en las técnicas quirúrgicas más avanzadas en actividades de la Sociedad de Cirugía Plástica en Europa y Estados Unidos. Actualmente, comparte su ejercicio profesional en su clínica con la labor de especialista de área en el Hospital Universitario Marqués de Valdecilla.
En la clínica se realizan diversos procedimientos
En la página web del centro de salud, los usuarios pueden reservar una primera cita en la que el cirujano se dedicará personalmente a estudiar el caso en profundidad, para recomendar las mejores soluciones ante las necesidades del paciente. El Dr. De Piero y su equipo se han formado para ofrecer múltiples opciones de atención quirúrgica.
Entre los procedimientos que realizan en el centro de salud, destacan el aumento o la reducción de pecho, ritidectomía, blefaroplastia, rinoplastia, abdominoplastia, liposucción, resección cutánea después de la cirugía bariátrica y los rellenos dérmicos estéticos. En el ámbito de la cirugía en la cara y el cuello, los especialistas ofrecen corregir casos como los de las orejas aladas, párpados caídos y rostros en los que se nota el paso del tiempo. Para mejorar el contorno corporal la clínica realiza abdominoplastias, en sus diferentes niveles, además de remodelado corporal y liposucción, o reparación de cicatrices.
Asimismo, para aquellas mujeres que desean sentirse más cómodas y confiadas con sus partes íntimas, la cirugía íntima es una alternativa, y De Piero Cirugía Plástica cuenta con las avanzadas técnicas en este ámbito.
¿Con qué otros casos de gran importancia cuenta la clínica?
Otra de las áreas en las que destaca la profesionalidad del doctor es la cirugía oncológica, con énfasis en la extirpación y tratamiento de melanomas, reconstrucción mamaria, cirugía pediátrica, cirugía de la mano, microcirugía y tratamientos de quemaduras.
El objetivo del doctor De Piero y su equipo es hacer que sus pacientes vivan cambios positivos en su vida, con procedimientos que les hagan sentirse bien con su cuerpo. La cercanía y el compromiso ético son las premisas que guían la actuación médica de los especialistas, tal como afirman en su página web: “No nos limitamos a ofrecer soluciones de cirugía estética y plástica, ofrecemos variedad en técnicas de medicina para tu caso personal, contando con una avanzada tecnología que garantiza la calidad en cada intervención”.
Comprar un inmueble para vivir puede resultar un trabajo difícil para las personas, puesto que encontrar el ideal implica un proceso que requiere de tiempo. En esta línea, existen varios factores que se deben tener en cuenta, como el precio, la ubicación o el tamaño, entre otros aspectos que deben adaptarse a cada gusto y necesidad en particular.
Actualmente, la gente suele contratar los servicios de un asesor inmobiliario, dado que estos profesionales se encargan de encontrar la vivienda idónea para cada cliente y se ocupan de cada proceso para cerrar exitosamente la compra. Para contactar a estos expertos en el área, se puede acudir a empresas como D&A Inmobiliaria, la cual se encuentra en Málaga.
beneficios de contar con un asesor inmobiliario para la búsqueda de un hogar
Cualquier individuo que necesite comprar una vivienda busca, ante todo, un precio accesible y competitivo, pero también se enfoca en encontrar un sitio cómodo acorde al grupo familiar, ubicado en una buena zona y que esté en buenas condiciones generales. No obstante, hay quienes no tienen el tiempo suficiente para hacer una búsqueda exhaustiva o que, simplemente, no conocen los precios del mercado. En ese sentido, una excelente alternativa que simplifica este proceso es optar por un asesor inmobiliario que se haga cargo de todo.
Para quienes no lo saben, las ventajas de contar con estos profesionales para la búsqueda de un hogar son muchas. En primer lugar, porque tienen el conocimiento y la experiencia necesarios para encontrar a los clientes ese hogar con el que sueñan a un precio justo y realista en el menor tiempo posible.
Otra de las grandes ventajas de contar con los servicios de un asesor es que estos se encargan de todos los aspectos relacionados con el ámbito legal propios de un proceso de compraventa, así como también de la recaudación de la documentación necesaria para que se pueda finiquitar el negocio.
Además, los expertos en asesoría inmobiliaria disponen, generalmente, de un catálogo de inmuebles para satisfacer todo tipo de requerimientos.
Contratar los servicios de un asesor inmobiliario para comprar una vivienda
D&A Inmobiliaria es una empresa que cuenta con un grupo de asesores inmobiliarios que trabajan de forma personalizada con la clientela para ayudarla a encontrar esa vivienda que tanto busca en tiempo récord y al mejor coste.
Además, esta inmobiliaria se encarga de conseguirles a los clientes una financiación excelente para la compra de una casa, ya que cuentan con acuerdos con las principales entidades bancarias.
Los interesados en conocer más sobre la empresa deben acceder a su página web, donde también están a disposición sus canales de contacto y la dirección de sus oficinas.
En la actualidad, son muchas las empresas que contratan a una compañía externa para que se haga cargo de algunos procesos, gestiones y asesorías laborales. Esto tiene muchas ventajas, ya que permite a los responsables de determinada organización enfocarse de lleno en sus negocios y aumentar la productividad mientras que los expertos se ocupan de otras tareas.
En España, una de las firmas de referencia en este tipo de servicio es Neoval Consultores, la cual cuenta con un equipo de especialistas con más de 20 años de experiencia que se dedica a brindar soluciones efectivas a los clientes y una atención 100 % personalizada.
Las razones para optar por un servicio de externalización laboral para asesorías
Son muchas las ventajas de optar por un servicio de externalización laboral para asesorías como el que brinda Neoval Consultores. Una de las principales es que permite una reducción de gastos, contribuye a aumentar la facturación, a conseguir nuevos clientes y a lograr la fidelización de la clientela ya existente.
La mencionada compañía brinda importantes beneficios como tarifas reducidas y competitivas, asesores capacitados y con gran trayectoria, servicios paquetizados, manejo de pequeños y grandes volúmenes, atención personalizada a la asesoría y contacto 100 % con asesoría.
Para calcular el ahorro que se obtiene con la externalización, es preciso acceder a la plataforma de Neoval Consultores, donde dejan a disposición de los usuarios un formulario en el que hay que suministrar datos básicos para obtener una propuesta.
Otros de los servicios que ofrece la empresa es la confección de nóminas, costes laborales, ficheros remesas nóminas, tramitación de altas y bajas, elaboración de contratos, gestión de prórrogas, declaraciones MOD 111 y 190, calendarios laborales, partes de baja y enfermedad, certificados de trabajadores y suministro de información y novedades.
Por qué motivos contrarar servicios de outsourcing laboral para asesorías
El outsourcing laboral para asesorías se ha convertido en una excelente alternativa para todas aquellas empresas que necesitan soluciones de calidad sin tener que invertir grandes cantidades de dinero. Cuando se delegan determinadas funciones a un lugar externo, como por ejemplo las asesorías, se evita la creación de un departamento que puede resultar innecesario y que conlleva la contratación de personal con sueldos fijos.
El precio por los servicios de externalización laboral para asesorías es accesible. Además, contar con especialistas en el área es clave para la correcta toma de decisiones. Asimismo, los expertos siempre están prestos y preparados para solventar problemas al momento.
Los interesados en contratar los servicios de Neoval Consultores para optimizar sus procesos deben acceder a su plataforma. En la misma, se encuentran a disposición de las personas sus teléfonos de contacto y otras vías de comunicación como el correo electrónico.
La falta de recursos provoca que las startupssufran dificultades para validar su modelo de negocio y la propuesta de valor de sus productos. Debido a esto, surge el MVP para comprender cómo serán utilizados los mismos, conocer si funcionan para sus usuarios y si resuelven una necesidad, además de tener un acercamiento a la escalabilidad del modelo de negocio.
Para ello, la firma Novolabs se encarga de acompañar a los emprendedores que deseen crear sus propias startups tecnológicas con el lanzamiento de un MVP al mercado de manera rápida y escalable.
¿Qúe es un MVP y cuál es su función?
MVP son las siglas en inglés correspondientes a Minimum Viable Product, las cuales refieren al producto mínimo viable que permite validar al menos una parte del negocio. De esta manera, el MVP es la primera versión de un producto que se lanza al mercado para medir las primeras reacciones de los clientes y así saber qué cambios o iteraciones necesita el producto a partir del aprendizaje validado. A su vez, brindará al emprendedor, números y métricas de su startup, los cuales serán fundamentales a la hora de conseguir inversores.
Muchas veces, el equipo fundador de una startup no cuenta con un tecnólogo dentro del equipo fundador. En este sentido, para poder atacar el desafío de crear un producto digital sin el coste fijo de un equipo tech, hasta 4 veces más rápido y con mejor relación precio-calidad que contratando in-house, Novolabs brinda una solución para resolver los problemas de las startups, con una excelente UX/UI, buscando optimizar los recursos y centrándose siempre en el usuario final.
Motivos por los que elegir el servicio de Novolabs
Novolabs cuenta con un equipo formado por más de 25 profesionales cualificados para crear soluciones innovadoras y de excelencia para los emprendedores. De este modo, son capaces de construir un MVP a la medida de sus clientes para paliar la falta de tiempo y de recursos que sufren las startups. En consecuencia, quienes contraten sus servicios, podrán salir rápidamente al mercado para validar el producto con clientes reales, cerrar los primeros acuerdos, aprender de los usuarios y levantar la primera ronda de financiación.
A través del uso de tecnología de vanguardia, esta compañía trabaja con emprendedores desde el comienzo de sus proyectos, aunque también se ocupa de construir nuevas funcionalidades en productos ya desarrollados. Asimismo, el equipo de Novolabs destaca por la importancia que le asignan a dar los pasos correctos, sobre todo en las etapas iniciales, donde las startups suelen concentrarse en construir producto y no tanto en descubrir y entender a sus clientes.
Novolabs es una de las mejores alternativas para lanzar una startup, ya que cuentan con un equipo completo de personas apasionadas y con varios años de experiencia en cuatro áreas: diseño, negocio, producto y tecnología.
Ya puedes empezar a revisar todas las monedas de dos euros que guardes en la cartera, ya que podrías tener un tesoro sin saberlo. Existen varias ediciones especiales de la moneda europea que son muy apreciadas por los coleccionistas y podrían pagar más de 2.000 euros por ellas.
El trato es más que justo: una simple moneda de dos euros que para ti puede no significar nada a cambio de una gran cantidad para que un coleccionista la tenga en su haber. Con la cantidad de monedas que hay en circulación, es muy difícil encontrar las ediciones limitadas lanzadas por los distintos países.
LAS MONEDAS SON MUY APRECIADAS
El dinero y, en especial, las monedas, son unos objetos muy buscados por los coleccionistas. La numismática, que es el nombre que recibe coleccionar monedas, tiene muchos aficionados que buscan hacerse con la pieza que le falta. Para ello, no les importa dejarse grandes sumas de dinero. Las más buscadas son las colecciones especiales de las que quedan muy pocas en circulación...
TIENE QUE ESTAR EN PERFECTO ESTADO
En el caso de los euros, las monedas tienen que estar en perfecto estado, ya que como están en circulación y no han pasado muchos años desde que se acuñaran no tienen valor histórico. En el caso de otras como las pesetas o los francos, al ser más antiguas tienen valor ya por sí mismas. Pero si están bien conservadas su precio se incrementa. Veamos cuáles son las más codiciadas de dos euros...
LA MONEDA DE DOS EUROS MÁS VALIOSA
La moneda de dos euros que más buscan los coleccionistas es la que acuñó el Principado de Mónaco en el 2007 con motivo del 20 aniversario del trágico fallecimiento de la Princesa Grace. Se pusieron a la venta 20.000 ejemplares que se agotaron enseguida, por lo que es muy difícil de conseguir. De ahí su elevado precio, ya que piden más de 2.000 euros por ella.
LA DE EURO TAMBIÉN ES VALIOSA
Da la casualidad de que otra moneda que se acuñó en ese país ese año, también está en el foco de los coleccionistas. Esta de un euro vale 350, ya que fueron retiradas por un error de impresión. En su cara se ve la efigie de su jefe de estado, el príncipe Alberto de Mónaco, en sus primeras monedas acuñadas tras ascender al trono después de la muerte de su padre Rainiero III.
OTRA MONEDA DE DOS EUROS MUY VALIOSA
Una moneda muy reciente se ha convertido en una de las más apreciadas por los coleccionistas. Se trata de una pieza de dos euros acuñada en el 2021 en Lituania. Su alto valor se debe a un error de impresión que solo está presente en 500 de las 5.000 que fabricaron. Las monedas deberías llevar escrito el lema del país báltico, pero en su lugar pusieron otras palabras. Por solo dos euros, podrías ganar hasta 2.000.
DOS EUROS DE MÓNACO DE 2015
En el 2015, el Principado de Mónaco diseñó una moneda especial para conmemorar los 800 años de la construcción del primer castillo en la Roca. Se realizaron 10.000 piezas, pero enseguida se vendieron. Échale un vistazo a las que tienes por casa, ya que si tienes la suerte de encontrarte con esta podrías ganar casi mil euros.
OTRA MONEDA DE MÓNACO
Todas las piezas fabricadas en el principado son muy buscadas por los coleccionistas, ya que se realizan pocas y además tienen un calidad superior llamada “proof”. En este caso, nos encontramos con la moneda de dos euros acuñada en el 2016 con motivo del 150 aniversario de la fundación de Montecarlo por Carlos III. Tiene un valor de mercado que ronda los 500 euros.
MÁS MONEDAS DE MÓNACO
En último lugar, te mostramos otra moneda del Principado que te puede dar un pellizquito de dinero. Se trata del diseño especial acuñado en 2017 para conmemorar los 200 años de la creación del cuerpo de Carabineros del Príncipe. Hicieron una tirada de 15.000 piezas, pero los coleccionistas llegan a pagar por ella más de 300 euros.
Una de las razones por las que Jordi Cruz tiene tantos seguidores en sus redes sociales, es que este chef siempre devela maravillosos trucos para triunfar en la cocina; y además, presenta de manera agradable y muy bien explicada la preparación de cada uno de sus platos.
Para este chef catalán, la receta del pollo asado es una de las más básicas que todos debemos conocer de principio a fin; y es por esta razón que ha explicado todos los pasos necesarios que deben cumplirse para que este plato resulte realmente delicioso.
Conoce los secretos de este reconocido chef y prepara un pollo asado perfecto siempre que desees.
Comencemos por lo básico: la elección del pollo
Para Jordi Cruz, un pollo asado no tiene por qué ser de gran tamaño para resultar en un plato delicioso y saciante; y de hecho, según afirma, elegir uno excesivamente grande, se corre el riesgo de una cocción poco adecuada y obtener un pollo muy seco.
Según indica el chef, un pollo de entre 1,2 y 1,4 kilogramos, será el adecuado para lograr que se ase de manera perfecta, quede jugoso y además resulte cocido en su punto. Mientras más grande el pollo, mayor será el tiempo que se requerirá de horneado.
Este es el mejor tipo de pollo que puedes elegir
Con relación al tipo de pollo, para él, el mejor será uno de granja; esos que puedes conseguir en los mercados y cuya piel no luce completamente blanca, sino más bien amarillenta.
Ahora bien, debes observar muy bien la carne del pollo y cerciorarte de que su color es natural y no producido artificialmente. En todo caso, recomienda elegir uno que no luzca tan pálido al momento de comprarlo.
La temperatura del pollo antes de hornear, una de las claves de Jordi Cruz
Uno de los secretos para una cocción al horno perfecta, es que el pollo se encuentre a la temperatura adecuada cuando lo vayas a preparar.
Retirarlo con suficiente antelación de la nevera y dejarlo perder el frío, es uno de los trucos del chef para lograr obtener un ave jugosa. Retíralo de la nevera entre 3 o 4 horas de anticipación y aprovecha ese tiempo para llenarlo de sabor.
Cómo sazonar correctamente el pollo
Cuando de asar un pollo se trata, son muchas las especias a las que puedes recurrir para mejorar su sabor. Y por supuesto, estas deben ser añadidas una vez que tengas el pollo perfectamente limpio.
Para limpiarlo de manera correcta, no olvides la importancia de eliminar todas las plumillas pequeñas que se encuentren en la piel del ave. Con respecto a las especias, si bien, puedes añadir una gran variedad, el chef recomienda un adobo con pimienta negra recién molida, albahaca, hierbas provenzales, tomillo y romero.
La sal, un ingrediente al que no debes temerle, según Jordi Cruz
Por lo general, la sal es uno de los ingredientes más temidos en la cocina, pues se conoce que si se te va la mano con este elemento, puedes terminar arruinando un plato.
Sin embargo, y aunque lo recomendable es cuidar bien la proporción de sal que añadas a las comidas; en el caso del pollo asado, Jordi Cruz invita a no tener miedo y a poner una cantidad generosa de este ingrediente en la carne del ave; y por supuesto, sin olvidar la parte interna del pollo.
Un ingrediente poco común, pero que da una sazón increíble al pollo
Un ingrediente que pocas veces es utilizado para preparar el pollo asado es el limón. No obstante, este es un aliado para un pollo bien aromatizado, jugoso y delicioso.
Para añadir este ingrediente, Jordi Cruz, no solo se vale del zumo de este rico y saludable fruto, sino que también coloca dentro del pollo, medio limón y unas hojas de citronela y laurel; ingredientes con los que consigue un resultado delicioso.
Esta es la posición correcta para hornear el pollo
Que si de espaldas, que si de lado, ninguna de estas posiciones es la correcta para el chef catalán, para el que, un pollo asado verdaderamente jugoso, se obtiene colocando el ave con la pechuga hacia abajo.
La razón por la que la pechuga del pollo debe ir hacia abajo es muy sencilla; esta es la parte más seca del ave; por lo tanto, al ir hacia abajo, recibirá toda la grasa del pollo y también los jugos; con lo que tendrás una carne más jugosa y sabrosa.
Cómo logra Jordi Cruz un pollo asado con piel crujiente
Para conseguir una piel crujiente, lo ideal es esperar durante una hora sin tocar el pollo y luego darle la vuelta dejando finalmente la pechuga hacia arriba. De esta manera, la piel se irá tostando poco a poco y se secará quedando finalmente crujiente.
Un truco que es poco común, pero que resulta, es colocar dentro del horno la bandeja con el pollo un poco inclinada, levantándola un poco por uno de los laterales. De esta manera, los jugos se deslizan y la piel queda más crocante.
Tiempo y temperatura de cocción del pollo asado para un resultado perfecto
Antes de introducir el pollo en el horno, este debe estar precalentado a unos 180 °C y con calor arriba y abajo. Además, si tu horno tiene ventilador, enciéndelo para que el calor se distribuya de manera uniforme.
Para un asado perfecto, hornéalo durante una hora con la pechuga hacia abajo y luego voltéalo y hornea por unos 20 minutos más, tiempo tras el cual estará perfectamente crujiente.
Cuál es la mejor guarnición para un pollo asado
Con un pollo asado perfectamente jugoso y con piel crujiente, puedes optar por acompañar con los contornos de tu elección.
Ahora bien, el acompañante perfecto son las patatas, las cuales puedes servir como prefieras, pues fritas, al horno, cocidas o gajos, siempre quedan bien con este tipo de carne y método de cocción.
Y si un buen pollo asado te gusta, no te puedes perder tampoco un exquisito pollo al curry, gustoso, aromático y perfecto.
La demanda principal por competencia desleal contra la Federación Internacional de Pádel (FIP), Qatar Sports Investments (QSI), la asociación de jugadores profesionales (PPA) y su junta directiva sigue su curso pero a un ritmo más lento. Un nuevo movimiento legal del binomio QSI-FIP ha motivado el aplazamiento de la vista, prevista para este viernes en el Juzgado de lo Mercantil nº 15 de Madrid a una fecha posterior.
En esta sesión, los árbitros debían decidir si hacían efectivas las medidas cautelares sugeridas por World Padel Tour, que solicitaban la suspensión con efecto inmediato de la participación de cualquier jugador con contrato en vigor en los recién creados torneos de la Premier Padel.
QSI y la FIP, ambos organismos con importante presencia y actividad internacional, se han escudado en los idiomas (inglés y español), empleados en las demandas, y que previamente habían sido sugeridos por la propia Comisión de Arbitraje, para dilatar el proceso judicial. Una estrategia que extiende el conflicto que vive el padel internacional y que afecta directamente al normal funcionamiento de este deporte a nivel profesional.
Impulsada desde una Federación Internacional que, según World Padel Tour, está “aprovechando su posición de dominio” para “boicotear el normal desarrollo” de la competición, la puesta en marcha de la Premier Padel ha desencadenado en el incumplimiento de los contratos en vigor con WPT por parte de los jugadores adscritos a la PPA.
En este sentido, y tal y como han admitido algunos jugadores en público, Qatar ha sido el principal inductor de dicha vulneración a través de “un aval” con el que los infractores podrán sufragar parcialmente las sanciones económicas derivadas de esta acción. Para WPT, este hecho no solo contraviene la Ley de Competencia Desleal sino que certifica cómo QSI y la FIP han estado actuando de forma concertada con la finalidad de excluir a World Padel Tour del mercado “hasta el punto de diseñar una estrategia, que confirma el interés de ambas entidades por entorpecer el proceso y dilatar la situación, así como su nula intención de sentarse ante la justicia y rendir cuentas por sus actos”.
La ‘startup’ de consulta legal digital Meeting Lawyers ha firmado un acuerdo con ‘Zurichempresas.es’, la unidad de negocio experta en compañías, comercios y autónomos de la aseguradora, para ofrecer servicios de asesoramiento jurídico a sus más de 5.000 usuarios.
La nueva alianza, la primera de Meeting Lawyers con una gran aseguradora, permitirá resolver dudas legales de manera inmediata y totalmente online, a través de la app desarrollada conjuntamente por la startup y ‘Zurichempresas.es’.
Abogados especializados en distintas ramas del derecho (laboral, mercantil, fiscal, etc.) atenderán las consultas por chat o videollamada. El equipo está formado por letrados con dilatada experiencia legal para pymes y autónomos, a quienes los usuarios también podrán enviar documentación a través de la app, de forma totalmente segura.
De este modo, se podrán revisar las cláusulas de un contrato o un requerimiento de la administración, entre otros documentos. El principal objetivo del acuerdo es aportar seguridad jurídica en el día a día de los negocios, así como ofrecer acompañamiento legal en los momentos clave, aprovechando la inmediatez del entorno digital.
QUÉ OFRECEN
En esta línea, la startup ofrece a las grandes compañías la posibilidad de integrar el asesoramiento legal en su portfolio de servicios y prestaciones, ya sea para clientes o empleados, vía app o web.
“En Meeting Lawyers llevamos más de un año ofreciendo asesoramiento legal digital en distintas ramas del derecho a más de 180.000 usuarios. Nuestra tecnología propia nos permite hacerlo a golpe de click, con inmediatez y las máximas garantías, ofreciendo una experiencia inigualable. Este acuerdo con Zurichempresas.es, del que podrán beneficiarse más de 5.000 nuevos clientes, nos acerca todavía más a nuestro objetivo de democratizar el acceso a la orientación jurídica en España”, destacó Claudia Pierre, cofundadora y CEO de Meeting Lawyers en Europa.
El director de Zurichempresas.es, Agustí Pascual, explicó que esta unidad de negocio nació en 2018 con la ambición de dar solución a las necesidades aseguradoras de pymes y autónomos que buscaban un seguro adaptado a su negocio y con una experiencia digital y ágil en la contratación.
“Ahora, con el equipo de Meeting Lawyers hemos desarrollado la app Zurich Contigo para conectar con autónomos, emprendedores y empresarios más allá de su seguro, facilitándoles apoyo en los aspectos legales de la gestión de su negocio, y acceso a Agentes de Zurich especializados desde su móvil. Es una apuesta por la innovación digital, sin esperas y con un trato personalizado, con una tecnología que nos permitirá ir evolucionando nuestra propuesta de valor”, subrayó Pascual.
En su primer año de andadura, Meeting Lawyers ha cerrado acuerdos con compañías como iSalud, MásMóvil, Housell, Eurona, Banco Mediolanum y Connecting Visions, a las que ofrece servicios de asesoramiento legal adaptados a cada necesidad y marcados por la inmediatez en las consultas (el tiempo medio de respuesta es inferior a dos minutos).
Asimismo, la ‘startup’ incorporará nuevos clientes en los próximos meses. La tecnología propia de Meeting Lawyers permite que la plataforma sea totalmente flexible y customizable. En este sentido, se integra en la app y la web de cada compañía de acuerdo con su imagen corporativa.
En caso de que la organización no cuente con este tipo de soporte, la ‘startup’ desarrolla una app específica para que pueda ofrecer el servicio a sus clientes y/o empleados, siempre bajo la marca de la compañía.
Ya casi llega el verano en España y como siempre, el sitio por excelencia para visitar son las playas, donde muchos quieren disfrutar de unas horas de esparcimiento y disfrute. Sin embargo, resulta que no todas estas se encuentra en condiciones óptimas para que puedan ser visitadas por los turistas y no por que no cuenten con lugares aptos para cubrir las necesidades sino porque están contaminadas.
Ya no sólo tenemos que preocuparnos por qué playas son más peligrosas, sino si sus aguas están sanas. La contaminación de las playas ocurre cuando se procede a arrojar de manera directa en las mismas, todo tipo de desperdicios bien sea basura, químicos u otros. Esto permite que las mismas se contaminen afectando no solo a quienes las visiten sino principalmente al entorno ambiental.
¿Cómo se conocen cuáles son las playas contaminadas en España?
Por medio del grupo Ecologistas en Acción y su publicación anual de la lista de las 48 playas que se encuentran en España en las peores condiciones de conservación e incluso su nivel de contaminación. Este informe se conoce con el nombre de Banderas Negras 2022, y el mismo se le recopila el nombre de estos espacios que le son asignados las Banderas Negras',
¿Cómo se asignan estas banderas negras a las playas?
En el listado que arroja este respectivo grupo sobre las playas más contaminadas determina que se encuentran distribuidas en muchas regiones, de la siguiente manera: dos por cada provincia y ciudad autónoma. Y lo increíble es que cada vez son más las denuncias en las cuales se exponen casos de mala gestión medioambiental así como urbanística en las costas.
Después de evaluar unos 8.000 kilómetros de costas españolas, se logró identificar las playas se encuentran en mayor grado de contaminación medioambiental, tanto que pueden ser riesgosos para los bañistas y el entorno mismo.
¿Que se consideró para definirlas como playas contaminadas?
Para este grupo Ecologistas en Acción los puntos a considerar para establecer como playas contaminadas fueron aspectos tales como:
La erosión de las costas.
Los vertidos de aguas residuales.
La urbanización del litoral o la presencia de basura.
La presencia de microplásticos.
Otros factores que dan un retrato muy alarmante de las condiciones en que se encuentran las mismas; y de cómo esto afecta al medio ambiente.
¿Cuál es la novedad en este informe del grupo Ecologistas en Acción sobre las playas?
Resulta que para esta edición del informe de Banderas Negras del grupo Ecologistas en Acción, existe una otorgada al efecto que causan incluso los filtros solares usados en las cremas de protección, estos resultan ser altamente contaminantes. Esto se nota en las playas que cuentan con una gran afluencia de turistas, ya que estos son quienes lo usan por supuesto, y se ve muy poco en las de menos temporaditas.
¿Existe mejoría en las playas consideradas contaminadas con respecto a años anteriores?
Resulta que los mismos problemas se vienen presentando desde años anteriores, con pocas soluciones, por lo tanto, denota la poca importancia a mejorar las condiciones de las playas. Aunque partiendo del trabajo de Ecologistas en Acción, se ha incrementado la presión, por medio de los movimientos vecinales, así como por las asociaciones, que van en busca de resultados beneficiosos.
En las playas de Andalucía recae en varias
Resulta que en Andalucía, recaen las banderas negras en un grupo de playas, distribuidas por así decirlo en las distintas playas, que mencionaremos a continuación:
Cuevas de Almanzora y Costa de Levante de Adra, en Almería.
Vejer y Barbate en Cádiz.
La Rábita y La Charca en Granada.
Ría de Huelva y Playa de La Antilla, en Huelva.
Paraje Natural Acantilados Maro-Cerro Gordo y Litoral de la provincia de Málaga, en Málaga.
Asturias y sus playas más contaminadas
Resulta que en Asturias se encuentran ubicadas estas Banderas Negras en los siguientes lugares:
Saneamiento industrial Ría de Avilés y la Regasificadora en Gijón.
Saneamiento del Bajo Asón y los aparcamientos de caravanas en la zona costeña de Cantabria.
Cataluña cuentas con playas contaminadas también
Las playas contaminadas en Cataluña, son las siguientes:
El puerto y el aeropuerto en Barcelona.
Las Abarlofarras en calas de la costa brava y Pineda d' en Gori en Gerona.
Las Playas de Tarragona y Platja del Trabucador, Sant Carles de la Ràpita, en Tarragona.
Grupo de playas contaminadas en Ceuta y el País Vasco
El grupo de playas que obtuvieron las Banderas Negras en estos dos entornos son los siguientes:
Ceuta:
El litoral frente a la desaladora.
Bahía norte de la ciudad.
La del Monte Hacho.
País Vasco:
Ría de Barbandun.
Muskiz.
Gernica y Murueta.
Reserva de la biosfera de Urdaibai, en Vizcaya.
San Sebastián y el Puerto de Mutriku en Guipúzcoa.
Galicia, Baleares y Canarias las playas contaminadas
El conjunto de playas contaminadas se encuentran en las siguientes comunidades:
Galicia:
Las Minas de San Finx (Lousame).
Dragado de la ría de O'Burgo en La Coruña.
Playa de Arealonga (San Cosme de Barreiros).
La isla de Pancha (Ribadeo) en Lugo.
El estuario de Foz y las Playas de Vigo, en Pontevedra.
Baleares:
Las playas de Puerto Colom.
Puerto de Alcudia, en Mallorca.
Canarias:
La paya del Charco de la Araña (Los Silos) en Tenerife.
Piscifactorías del Atlántico (Yaiza) y
La Playa de Waikiki (La Goleta) en Las Palmas.
En las ciudades de Melilla, Comunidad Valenciana y Murcia
Resulta que en el siguiente grupo de comunidades las playas contaminadas son:
Todos nos quedamos como pegados a la pantalla mientras veíamos de un solo tirón la sexta temporada completa de la serie Peaky Bilnders, y cuando llegamos al final del último capítulo, nos quedamos casi que gritando, queriendo saber qué es lo que va a pasar con muchos de esos personajes, a los que, a pesar de lo cruento y de lo salvaje, hemos aprendido a querer y esperamos que la anunciada película resuelva la gran incógnita con la que nos hemos quedado todos, aquello que no ha desvelado el final de la serie.
El final de la sexta temporada
Para ser justos, la trama es tan emocionante y tan arrebatadoramente oscura en esta sexta temporada, pero sin poner fin a muchas subtramas que esperamos que la anunciada cinta nos conteste todas las preguntas que nos estamos haciendo, de modo que al final no se trata de una sola incógnita sino de varias, aunque una de las más esperadas era cómo se resolvía la relación entre Tommy Shelby y Michael Gray, y como era de esperar, Tommy ganó, ya te contamos que el actor Cillian Murphy ya se ha ofrecido para la película.
Pero nos parece que debió hacerle dicho a Michael antes de matarlo que el verdadero asesino de Polly había sido Mosley, que es con quien está trabajando actualmente el tío de Gina, Jack Nelson y que por lo tanto iba a trabajar con el asesino de su madre. Eso habría estado magistral. No obstante, no hablemos de lo pasado, sino de lo que esperamos que esté por venir.
Las advertencias gitanas
Necesitamos saber quiénes eran el hombre gris y el de los ojos verdes. Recuerden las advertencias que hacía la tristemente fallecida Ruby, hija de Tommy y de Lizzie. No es posible que Tommy, siendo tan creyente en las premociones gitanas, se quede sin saber, y nosotros también, quienes son esos hombres. Podría ser que se trate del Dr. Holford, que siempre viste de gris y tiene los ojos verdes, a quien Tommy perdonó la vida en el último capítulo de la sexta temporada, pero queremos saberlo con certeza.
El significado del poema que Tommy Shelby le recita a Michael Gray
Cuando Tommy se encuentra con Michael se pone a recitarse un poema sobre un árbol envenenado, que es de William Blake, cuyos versos hacen referencia a la ira, que es la fruta envenenada, volviéndose cada vez más poderosa con el paso del tiempo, causando daños al que la siente y a todos aquellos que lo rodean, pero ¿este poema estará relacionado con la predicción que hizo Polly en la quinta temporada de que uno de ellos iba a morir?
Gina y su tío
Vemos como en la sexta temporada Gina le dice a Michael que tiene que acabar no sólo con Tommy, sino con todos los Shelby, incluidos los hijos. No nos creemos que Gina se eche para atrás cuando sepa de la muerte de Michael, al contrario, querrá tomar venganza y probablemente le pedirá ayuda a su tío Jack Nelson. De modo que todavía quedan asuntos pendientes que arreglar en la familia y esperamos que en la película Tommy los resuelva al mejor estilo de los Peaky Blinders.
La gran sorpresa, El Duque
Ahora tenemos otro miembro de la familia Shelby, quien demostró que sabe cómo arreglan las cosas los Peaky Blinders. Aparece con diecinueve años de edad, de modo que es el hijo mayor de Tommy, que se crio como un gitano que roba y que no ha recibido educación, pero conociendo a Tommy, seguro que va a tomar en sus propias manos el asunto. Además, Tommy deja una insinuación sobre que posiblemente El Duque pase a dirigir el lado oscuro de la familia, para lo cual va a necesitar ser preparado por el mejor. Y no olvidemos el pequeño asunto de la expulsión de Finn de la organización, de modo que tendrá que ser El Duque quien se encargue y nos morimos por ver cómo lo hará en la película.
El susurro de despedida
Algo que también necesitamos saber es que le dijo Tommy al Duque al oído, cuando se despidió de él después de haber volado su casa. Esa seguramente va a ser una de las líneas centrales del argumento de la película, pero hasta el estreno todos nos quedaremos con la incógnita. Recordemos que en ese momento Tommy todavía cree que se va a morir de un tuberculoma.
¿Qué pasará con Arthur Shelby?
Si hay un personaje complejo, profundo y perturbado en la serie, ese es Arthur, el hermano mayor de Tommy, quien en su mente todavía está en la guerra en Francia, no pudiendo superar sus traumas y sus miedos, llevándolo a la drogadicción y al alcoholismo, y que todavía que no sabe que Tommy no se va a morir. Vemos que Tommy quiere dejar los cabos bien atados, haciendo que su esposa Linda regrese con él, para ayudarlo a recuperarse, porque piensa que si se queda solo, se va a suicidar.
Esto es particularmente patente cuando Arthur le dice a Tommy que allá a dónde vas a ir pronto iré yo también. Tommy no quiere que su hermano muera y por eso, al mejor estilo de los Peaky Blinders, llega a un acuerdo con Linda, dándole una donación para sus obras de caridad, pidiéndole solamente que acompañe a Arthur, pero sin decirle que estaba muriendo.
¿Qué es lo que hará Finn?
Recordemos que su indiscreción en la quinta temporada impidió el asesinato de Mosley, y el encargado de cobrarse por el chivatazo de Billy Grade es, nada más y nada menos, que El Duque, porque Finn no fue capaz de hacerlo, de modo que luego de fracasar en su intento de matar al Duque, es el propio Duque quien lo expulsa de la familia. Finn jura venganza y en la película tendremos que ver cómo se desarrolla ésta.
¿Qué papel tendrá Mary, la esposa de Finn en lo que viene?
Hemos podido ver que todo tiene una razón de ser en esta serie y la aparición de Mary en una reunión del directorio de la familia Shelby presagia que en realidad será un personaje que nos va a sorprender a todos. Esperemos a la película para saber quién es realmente esta Mary y lo que va a hacer.
Los infames Billy Boys
Despreciables, asesinos, vendidos a quien mejor les pague, causantes de la muerte del hijo de Aberama Gold, aunque se hayan convertido en socios de la familia Shelby, creemos que Tommy no va a dejar de cobrarse una merecida venganza. Ese podría ser el comienzo del camino a la redención que sabemos que Tommy quiere emprender.
Hay muchas personas que no han podido dejar un feo hábito infantil que consiste en morderse las uñas, especialmente cuando se encuentran sometidos a situaciones muy agobiantes o que les producen un nivel elevado de estrés, pero el problema es que este hábito hace que nuestras manos luzcan desprolijas y poco atractivas, por no decir feas en casos extremos, de manera que es necesario que dejemos definitivamente esta costumbre.
¿Qué es morderse las uñas?
Es una actividad que realizamos los humanos, que recibe el nombre científico de onicofagia, y se trata de un trastorno obsesivo compulsivo que nos impulsa a mordernos lasuñas sin darnos cuenta de que lo estamos haciendo y sin que tengamos plena consciencia de ello y nos puede producir hasta importantes problemas bucodentales.
Su origen puede encontrarse en los miedos, el estrés, ansiedad o autoestima baja, de modo que el origen de este trastorno es totalmente psicológico, pero puedes estar tranquilo, porque es absolutamente tratable y existen muchos trucos que puedes utilizar para dejar de morderte las uñas, y te aconsejamos que los pongas en práctica de inmediato.
¿Cuáles son los trucos para dejar de mordernos las uñas?
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Como te indicamos antes, son muchos y algunos de ellos son bastante fáciles de implementar en tu vida diaria, así que toma nota para que comiences, porque alguno de estos trucos nunca falla.
Usar tu fuerza de voluntad
Recuerda que con fuerza de voluntad se puede hacer todo, así que cuando sientas la compulsión de llevar tus dedos a la boca, detente, cuenta hasta diez, respira hondo y verás como la necesidad desaparece.
Disminuye en consumo de café y las bebidas alcohólicas
Una de las causa más comunes por las que te muerdas las uñas es que sientas ansiedad, y si tomas café o bebidas que estimulan ese modo de sentirse, así que disminuye el consumo de café, de té o de refrescos que contengan cafeína, y disminuir la ingesta de alcohólicas es una excelente medida también.
Lávate las manos cada vez que sientas la compulsión de morderte las uñas
Solamente piensa en los riesgos que corres cada vez que te llevas los dedos a la boca. Morderse las uñas puede ser la vía de entrada a tu organismo de una cantidad innumerable de bacterias, virus y hasta de hongos y los efectos de cada uno de ellos puede ser catastrófico para tu salud. Y la muestra más evidente la tenemos con la reciente pandemia por el Covid-19.
Por ello, cada vez que sientas ganas de morderte las uñas, una medida eficaz para acabar con esa compulsión es correr a lavarte las manos. Es no solo evitará que te muerdas las uñas, sino que cuides a tu organismo y a tu sistema inmune.
Límate las uñas
No sólo es una forma de hacer que tus uñas de vean lindas y cuidadas, sino que tener a mano una lima siempre puede hacer que sustituyas las ganas de morderte las uñas por el hábito de cuidarlas, así que cada vez que sientas ganas de morderlas, mejor ponte a limarlas y verás que el resultado eliminará ese deseo que tienes.
Píntate las uñas con esmaltes especiales
Este es un truco que, en principio, sólo usarían las damas, aunque hay algunos caballeros que han adquirido la costumbre de cuidarle y esmaltarse las uña, y resulta que en las herboristerías y en las farmacias puedes encontrar esmaltes especiales, que tienen sabores absolutamente desagradables al paladar.
Verás que cuando comiences a usarlos, y te lleves las uñas a la boca, el gusto del esmalte hará que inmediatamente rechaces la idea de morderlas, de modo que de forma progresiva va a ir desapareciendo ese feo hábito de tu comportamiento. También existen esmaltes sin color para los caballeros y al aplicarlos diariamente, esto hará que el sabor te quite el deseo de morderte las uñas.
Semanalmente quítate el esmalte con el quitaesmaltes normal que uses o que se vende en cualquier farmacia o cosmética y comienza nuevamente pintándote las uñas, repite este procedimiento hasta que la compulsión desparezca.
Usa guantes
Claro que no es un consejo práctico para el verano, pero para otras épocas más frías del año, el uso de guantes puede disminuir la frecuencia con la que te muerdes las uñas, porque no te vas a meter los dedos en la boca con los guantes puestos. Si es verano, puedes usar guantes de látex mientras estés en tu casa, y no olvides usar una buena crema hidratante de manos después de que te los quites, para cuidar la piel de tus manos.
Realiza una actividad interesante
Cuando sientas la compulsión de morderte las uñas, puedes ponerte a realizar un crucigrama, un sudoku o cualquier actividad interesante, evitando el aburrimiento y los momentos en que tengas las manos ociosas, aunque en estos casos corres el riesgo de cambiar un hábito por otro, que es el de morder el lápiz, así que trata de no hacerlo.
Busca un sustituto para la compulsión
Cuando tengas ganas de morderte las uñas, puedes sustituir esa compulsión por comerte una barrita energética, de modo que no sólo las manos si no tu boca estarán ocupados, así que no te morderás las uñas. Otra buena opción para mantener la boca ocupada es masticar chicle.
Frótate las uñas y los dedos con guindillas
Un excelente remedio casero es frotarse los dedos y las uñas con guindillas o con ajo, con ello tendrás un resultado bastante parecido al uso de esmaltes especiales con sabor desagradable, sólo que el procedimiento será más económico.
Colócale uñas postizas
Esta es una medida extraordinaria para las damas, quienes pueden evitar la compulsión de morderse las uñas colocándose uñas postizas, pero asegúrate de que el procedimiento sea realizado por un especialista, pues sólo él estará en capacidad de saber cuáles serán las más adecuadas para ti, si de porcelana, de gel, o de las demás que se encuentran en el mercado, así no solo evitarás morderte las uñas, sino que también tendrás unas manos hermosas.
Usa cremas nutritivas
Comienza por cuidarte las uñas, aplicándoles una buena crema nutritiva y también puedes hacer uso de un aceite como el de almendras, de rosa mosqueta e incluso de oliva. Eso ayudará a que tus uñas recuperen su salud y su bien aspecto, evitando que vuelvan a romperse y cuando veas que se están recuperando bien y lo bonitas que pueden llegar a ser tus manos, se te quietarán las ganas de morderte las uñas.
Los estudios superiores de naturopatía son la máxima preparación en naturopatía sistematizada para el alumno. Los alumnos que desean dedicarse profesionalmente a la naturopatía precisan estudiar naturopatía y recibir una formación multidisciplinar, seria, con rigor, con avances didácticos y acorde con la labor profesional que van a desempeñar.
¿Es legal trabajar en España como naturópata?
La Escuela Internacional de Naturopatía asegura que es legal trabajar en España como naturópata. Es preciso saber cuál es el radio de acción y no caer ni en intrusismo profesional, ni en publicidad engañosa. También se deben cumplir los requisitos fiscales y ser o bien autónomo o bien contratado por el Régimen General de la Seguridad Social.
Desde agosto de 2013 existe un convenio colectivo estatal de naturopatía y profesionales naturópatas, el cual puede consultarse en el BOE."Estamos incluidos en la familia profesional de «servicios a la comunidad», lo que supone un orgullo para nosotros, porque realmente eso es lo que brindamos a la sociedad", explica la Escuela Internacional de Naturopatía.
Cursos homologados de naturopatía (estudios superiores de naturopatía)
La Escuela Internacional de Naturopatía afirma que no existen en España cursos homologados de naturopatía. Cuando el público pregunta por homologación se refiere a un reconocimiento oficial o académico. En España no existe, digan lo que digan las escuelas o asociaciones en sus publicidades. Se puede comprobar fácilmente llamando al Ministerio de Educación y Formación Profesional.
Una asociación o fundación no puede homologar ninguna formación porque eso forma parte de las atribuciones de la Administración.
No existe tampoco formación de naturopatía universitaria en España. No obstante, eso no significa que no se pueda acceder a una formación en naturopatía de categoría.
En la Escuela Internacional de Naturopatía garantizan tener la transparencia y la honradez como tarjeta de presentación. Se comprometen a capacitar a los alumnos con todos los recursos didácticos a su alcance. Asimismo, les dan cobertura y soporte profesional posformación. La Escuela nunca promete lo que no es posible ni real: "Eso quizás ha hecho que nos ganemos los comentarios halagadores de nuestros alumnos y su confianza. Nosotros no te engañamos", constatan desde la Escuela.
¿Cuáles son los requisitos para trabajar como naturópata en España?
En primer lugar, es necesario tener la formación pertinente y conocer el código deontológico de la profesión. También es recomendable contar con el soporte profesional de los mentores, al menos en la primera etapa laboral. Cumplir con los requisitos fiscales y administrativos es otro requisito clave. Finalmente, también se deben conocer las leyes y el objetivo laboral para evitar problemas innecesarios, por lo que en la escuela deben asesorar al alumno.
Salidas profesionales del naturópata
Desde la Escuela Internacional de Naturopatía explican que se trata de una profesión versátil a lo que salidas profesionales se refiere. Es posible trabajar por cuenta ajena o como profesional autónomo.
Pueden ofrecerse los servicios en el mundo de la salud, el deporte, la belleza, el bienestar físico y emocional, para sanos, enfermos, ancianos, niños…
La escuela de naturopatía debería incluir la orientación profesional entre sus servicios.
Para completar la formación, se recomienda llegar a los estudios superiores de naturopatía, la carrera.
Carrera de naturopatía o estudios superiores de naturopatía
La Escuela Internacional de Naturopatía dice que es importante señalar y aclarar que no todas las carreras son universitarias. "Tenemos en España casos muy claros como el funcionario de carrera o el militar de carrera. En ambos casos no son universitarios, pero su preparación y especialización es obvia", añade.
En la Escuela ofrecen una carrera de naturopatía con un amplio currículo multidisciplinar. Le dan al alumno la oportunidad de realizar un máster para formación del profesorado en naturopatía, donde completan su capacitación bajo 30 habilidades que consideran esenciales.
El profesorado de la Escuela ha sido universitario y todos coinciden en que faltan muchas habilidades al egresado de la universidad para conseguir trabajo y ser un buen profesional, dado que se ignora esta faceta durante el periodo formativo.
La Escuela Internacional de Naturopatía no quiere caer en el mismo error. Por ello, elabora una bandeja formativa de calidad. Para saber más información, es posible contactar con la Escuela.
Cada metro recorrido en El Bierzo es una experiencia, cada día de viaje son muchos sabores. Ya sea haciendo el Camino de Santiago o practicando enoturismo, las sorpresas están en cada esquina, incluso un chef estrella.
Llegar al Castillo de los Templarios en Ponferrada, después de recorrer tierras de viñedos y cultivo, después de respirar el que en su día se consideró el aire más puro de España, es un momento para no olvidar, y justo enfrente se encuentra el primer restaurante que ha conseguido una estrella Michelin en Ponferrada: MU.NA, regentado por una joven pareja, el chef Samuel Naveira y la directora de sala y sumiller Génesis Cardona. Junto a su equipo han puesto en valor la cocina berciana llevada a la alta gastronomía, y juntos han dado la importancia que se merece esta tierra, exaltando los muchos valores de sus productos autóctonos, sus grandes vinos y su rica historia fraguada por cocineros de otro tiempo que ellos han sabido llevar al tiempo actual.
MU.NA trabaja en cada temporada con productos locales, nacidos muchos de ellos en su propio huerto. Ahora con la llegada del verano su carta se viste de refrescantes productos que el chef Samuel Naveira modela y elabora hasta crear pequeñas obras de arte, bocados que siempre tienen detrás de ellos una gran historia, con protagonistas que no son anónimos, que trabajan la tierra, cuidan y pastorean animales en libertad, crean productos artesanales con sus manos y pescan de forma sostenible.
En la romántica sala de MU.NA este verano se verán platos como los Níscalos en escabeche, la Oda a la Cebolla de Villafranca del Bierzo, Hierbas frescas, cereza y sardina…
Ponferrada es gracias a MU.NA un punto marcado con el distintivo de una estrella Michelin desde 2021, motivo obligado de visita para los amantes de la alta cocina. En 2022 el restaurante ha conseguido de nuevo el preciado distintivo siendo por ahora el único restaurante de la ciudad que la posee.
Jorge Ramón Web es un actor y cómico que se define a sí mismo en sus perfiles como cantante de ducha. Además, es creador de contenido y cuenta con una gran comunidad en las redes sociales.
¿Cómo empezaste tu carrera como actor y cómico?
La verdad es que desde que era pequeño me ha gustado el humor, se podría decir que era el “graciosillo” de la clase. Por otro lado, era y soy muy fan del cine, todas las semanas casi sin fallo voy al cine, desde que era niño, por lo que me di cuenta de que eran dos grandes pasiones de las que quería hacer mi futuro. Con 14 años me apunté a teatro y ahí comencé mis estudios y formación como actor.
¿Qué es lo que más destacarías sobre tu perfil?
Por encima de todo, si tuviera que destacar algo es que es un perfil con el cual puedes empatizar. Mis vídeos tratan de situaciones que seguro que le han pasado a muchísimas personas. Además, permiten echarse un buen rato y unas risas con mi forma de proyectarlos…
Tu sentido del humor tiene reconocimiento y éxito en las redes sociales, ¿en qué se diferencia del resto de cómicos?
Mi humor se diferencia del resto principalmente porque es un humor muy variado y también sin filtro y sin barreras, obviamente sin pasarme de la línea ni faltando el respeto a nadie. Para mí, es la clave para diferenciarte y ofrecer contenido de valor que llegue a la gente.
Además, en tus redes te describes como cantante de ducha. ¿Cuándo descubriste la música y qué es lo que más te gusta?
¡La música la descubrí con la introducción de los Teletubbies con 1 año! Hablando en serio, la música me ha encantado y ha hecho que monte unos conciertos increíbles en la ducha desde que tengo uso de razón. Fue en 2021 cuando quise empezar a componer y cantar. He creado canciones de las que estoy orgulloso y estoy seguro de que van a ser un éxito. Además, esta pasión por la música me ha permitido hacer colaboraciones con cantantes muy reconocidos que seguramente en breve verán la luz.
¿Cómo empezaste en redes sociales?
Mi comienzo en las redes sociales fue todo un periplo, había tenido varios canales de YouTube desde los 12 años que no acababan de cuajar y fue a los 16 años cuando empecé a hacer el estilo de vídeos cortos de humor que sigo haciendo a día de hoy.
El primer mes de compartir estos vídeos en mi cuenta de Instagram “JorgeRamonWeb” empecé a tener buena repercusión y aceptación en la plataforma, siguiéndome ya miles de personas.
Cuentas con 483.000 seguidores en la plataforma Instagram. ¿Cómo te diste cuenta de que tu contenido era capaz de formar esta gran comunidad?
Me di cuenta rápido debido a que despegó muy fuerte el número de seguidores y me centré en esa línea editorial, que no solo era una línea que les gustara a mis seguidores, sino que yo personalmente me sentía muy cómodo en ese registro. Obviamente, con el tiempo, me he ido reciclando pudiendo trabajar de forma holgada en cualquier tipo de registro.
¿Cómo es el planteamiento para la creación de los contenidos que compartes en redes? ¿De dónde surgen las diferentes ideas de los contenidos?
La mayoría de vídeos que hago en Instagram son porque me han pasado esas situaciones o le han pasado alguien cercano a mí. También otras veces doy paso a mi locura y mi imaginación para hacer un guion de algo, pero estas son las tres bases de mis vídeos.
¿Cuál crees que es la razón del éxito de tus publicaciones?
La razón de mi éxito en redes sociales principalmente se la debo a mis seguidores. Personalmente, estoy convencido de que ha sido la constancia lo que me ha permitido llegar hasta aquí y algo determinante es que la gente se vea reflejada en los vídeos de humor que hago.
El contenido que elaboras es diverso, pero el humor tiene una gran cabida en tu perfil. ¿Por qué? ¿Qué crees que aportan los vídeos humorísticos en las redes sociales?
Pienso que los vídeos de humor en redes sociales, a diferencia de otros estilos de perfiles, son los perfiles más reales. Estos pueden hacer que de verdad una persona se olvide de sus problemas, inseguridades e incluso envidias que pueden patrocinar otras cuentas de Instagram y que se pueda reír e incluso empezar conversaciones con otras personas a raíz de un vídeo que te ha recordado alguien.
Actualmente, colaboras con Sergio Álvaro Povedano, una de las personas más influyentes del marketing digital y la comunicación en nuestro país, ¿cómo es trabajar con él?
Trabajar con Sergio es una pasada, ya que es como trabajar con un amigo con el cual tienes confianza. Además, te motiva e inspira a intentar dar lo mejor de ti en tu trabajo. En este sector, poca gente es tan real y cercana sin perder la profesionalidad que tiene.
La gastronomía mediterránea brinda una de las dietas más variadas, sanas y sabrosas. Algunos de los protagonistas de esta cocina, que no deja de ganar adeptos, son las brasas de carnes, pescados y verduras de temporada.
Un lugar ampliamente recomendado para todos ellos es El Tiro de Mollet, un restaurante de cocina mediterránea y catalana ubicado en Mollet del Vallès. Su local ofrece una amplia carta de carnes y pescados perfectamente marinados con algunos de los mejores vinos blancos, tintos y rosados.
Un restaurante catalán reconocido por su calidad gastronómica
La cualidad más importante que destacan los clientes del restaurante es el gran surtido de productos catalanes, mediterráneos y de temporada que están presentes en la carta de El Tiro de Mollet. Al ser especialistas en cocinar a la brasa, las carnes y pescados que ofrece el restaurante se pueden combinar con otros deliciosos y tradicionales alimentos, como los calçots, las habas y las setas.
Uno de los elementos que hace tan atractivo al restaurante es el entorno natural que lo rodea, en el mismo campo de tiro de la población de Mollet del Vallès. Por todo ello, se trata de un lugar ideal para llevar a cabo eventos de cualquier índole. El Tiro de Mollet cuenta con un salón para 100 personas y otro para 90, con menús especiales para la ocasión y una terraza exterior muy recomendable para las épocas estivales.
La amplia gama de vinos que ofrece El Tiro de Mollet permite acompañar perfectamente cada plato
El restaurante tiene en su carta algunos de los mejores vinos blancos, tintos y rosados para satisfacer los gustos de cada uno de sus clientes, con surtido de vinos de Grupo Organic Wine Candel SL, conocido por el prestigio de sus vinos. En ese sentido, existen distintos tipos de vinos, en función de su color, del nivel de contenido de azúcar, de la crianza y el método de elaboración. De este modo, los comensales pueden escoger el que consideren el vino adecuado para acompañar su plato, de entre una variedad importante de opciones presentes en el menú.
Más allá de la calidad de la comida, El Tiro de Mollet cuenta con una cobertura de servicios que lo convierten en el lugar ideal para todo tipo de eventos, como la zona de parking, el aire acondicionado, la terraza cubierta y climatizada para invierno y la sala de juegos para niños. La combinación de la comodidad, la atención y la deliciosa comida han posicionado este restaurante como uno de los favoritos de la ciudad de Mollet.
Las infecciones ligadas a la presencia de bacterias en el organismo como la prostatitis bacteriana son cada vez más comunes a día de hoy. Este padecimiento que afecta tanto a hombres jóvenes como de mayor edad es una de las principales causas de visita a un médico.
Los expertos recomiendan llevar a cabo un tratamiento eficaz como Urocran, referente en España para tratar todas las formas de cistitis y prostatitis bacteriana. Esta fórmula actúa en el origen del problema evitando la proliferación de los microorganismos que causan el malestar, complementándose al uso de antibióticos.
Prostatitis bacteriana: ¿en qué consiste?
La prostatitis bacteriana es una inflamación que tiene lugar en la glándula prostática, el órgano fibroso que cubre la uretra, que se ubica debajo de la vejiga y produce el líquido seminal. Dicha hinchazón es causada por la presencia de bacterias como la E. coli y genera ardor y dolor al orinar, orina debilitada y con fuerte olor y sangre. También es común que la infección cree impedimentos para vaciar la vejiga e iniciar el proceso de micción normal.
Este trastorno de origen bacteriano puede ser agudo cuando los síntomas son repentinos o de mayor gravedad, y crónico cuando la sintomatología es leve. Asimismo, cuando se padece, se evidencia una necesidad constante de orinar aunque esta no siempre se concrete y se genera dolor en la ingle, la región lumbar y el abdomen. Del mismo modo, es común que se presente sensibilidad en el escroto, aumento del tamaño de los ganglios linfáticos de la ingle, enrojecimiento de la piel y fiebre.
El tratamiento más eficaz para combatir la prostatitis bacteriana
Es importante recibir un diagnóstico del problema y proceder a seguir un tratamiento con antibióticos y coadyuvantes como Urocran, cuya fórmula integra probióticos para proteger la flora intestinal, proantocianidinas (PAC) para reducir la exposición del cuerpo ante las infecciones urinarias y D-Manosa, un azúcar simple natural que evita el desarrollo de las bacterias en el aparato urinario y la inflamación generada por la prostatitis.
Urocran aumenta la eficacia del antibiótico, proceso indispensable para reducir la infección, ya que la bacteria E. coli se esconde en las células hasta que el antibiótico sale del cuerpo para volver a colonizar e infectar al organismo. Precisamente, Urocran actúa atrapando la bacteria mediante el principio de atracción y la expulsa a través de la orina.
Para los hombres que sufren de esta inflamación en la glándula prostática es conveniente tomar medidas rápidamente para recobrar su calidad de vida, ya que la prostatitis bacteriana crea dolor al eyacular, aumenta la presencia de sangre en el semen y puede generar dolor al defecar.
El salmón ahumado es un alimento muy saludable, que además sirve para refrescar en verano. Este ingrediente pega con todo, pero puedes combinarlo con otros que sacan mucho partido a su sabor. Te vamos a enseñar una receta que se va a convertir en uno de tus platos seguros durante la época de buen tiempo.
Aunque se puede preparar durante todo el año, cuando mejor saben es cuando hace mucho calor. Se trata de un plato ligero que se puede servir tanto de entrante como de guarnición. A continuación, te mostramos la mejor receta que puedes hacer con salmón ahumado este verano.
LOS INGREDIENTES DE LA RECETA
Foto: Atresmedia
Para realizar este plato se necesitan muy pocos ingredientes. El principal es el salmón ahumado, que es preferible tenerlo en lonchas para ahorrar trabajo. También vamos a emplear una cebolla, un tomate, dos aguacates, un poco de zumo de limón y sal. Esta receta podría salvarte de un apuro cuando no sepas qué hacer. Comenzamos con su elaboración...
CORTA LA CEBOLLA Y EL TOMATE
Foto: Atresmedia
En primer lugar, tienes que pelar la cebolla y cortarla en juliana, es decir, en cuadraditos. Echa todos los trozos en un bol. Lo siguiente es quitarle la piel al tomate con la ayuda de un cuchillo o un pelador. También tienes que picarlo en cachos muy finos y añadirlo al recipiente junto a la cebolla. Continuemos con esta estupenda receta de salmón ahumado...
VACÍA LOS AGUACATES
Foto: Atresmedia
El siguiente paso es partir los aguacates a la mitad. Con la ayuda de una cuchara saca su carne. En la parte que está el hueso, clávale un cuchillo e intenta girarlo para que salga. Guarda medio aguacate para la presentación final del plato. Trocea este ingrediente para que se divida. No es necesario que te esfuerces, ya que sale prácticamente solo.
MACHÁCALO CON UN TENEDOR
Foto: Atresmedia
Incorpora los trozos de aguacate al bol. Sin llegar a mezclarlo con el tomate y la cebolla, coge un tenedor y empieza a machacarlo. De esta forma, este ingrediente se irá deshaciendo poco a poco para fusionarse con el resto de los vegetales. Échale un poco de zumo de limón para darle un toque ácido a la mezcla. También le tienes que agregar una pizca de sal. Sigue triturando hasta que adquiera una textura homogénea...
RELLENA EL SALMÓN AHUMADO
Foto: Atresmedia
Una vez que el aguacate se haya fundido con el resto de ingredientes, extiende un papel film sobre una superficie grande como puede ser la tabla de cortar o la misma encimera. Encima sitúa una loncha de salmón ahumado. Según sea de tamaño, añádele un poco del relleno que hemos preparado en un lateral. No lo extiendas por toda su superficie...
PONLE UNAS TIRAS DE AGUACATE
Foto: Atresmedia
Antes de disponerte a enrollar el salmón ahumado, coloca unas tiras de aguacate encima del relleno. Estos trozos vienen de la mitad que dejamos reservada, que tendrás que trocear en rodajas. Ahora llega el paso más complicado de la receta, ya que tienes que hacerlo con mucha delicadeza para que no se te deshagan los rollitos...
ENROLLA EL SALMÓN AHUMADO
Foto: Atresmedia
Ayúdate del papel film para ir enrollando el salmón ahumado. De esta manera, no tocarás directamente el ingrediente evitando deshacerlo. El papel transparente irá empujando el rollito para que vaya enrollándose sobre sí mismo. Una vez que lo tengas hecho, no le quites el film. Déjalo envuelto en este papel para que se quede con la forma. Repite el proceso con todas las lonchas que tengas.
METE LOS ROLLITOS EN LA NEVERA
Foto: Atresmedia
Una vez que tengas todos los rollitos de salmón ahumado, ponlos en un plato y mételos en la nevera. Tienen que enfriarse dentro del frigorífico para que se endurezca un poco el relleno y, de esta manera, la forma se quede intacta cuando le quites el papel film. Déjalos hasta que los vayas a servir. Veamos cuál es su resultado final...
LOS ROLLITOS DE SALMÓN AHUMADO
Foto: Atresmedia
Una vez que hayan reposado durante al menos una hora dentro de la nevera, podrás servirlos. Acuérdate de quitarles el papel film. Puedes cortarlos a la mitad para que sea más sencillo manejarlos, aunque es posible que se te derrame parte del relleno. Si te ha gustado la receta, puedes probar variando los ingredientes de su interior. El sabor del aguacate con el salmón ahumado es impresionante. ¡Qué aproveche!
La Cumbre de la OTAN ha comenzado con un error protocolario que afecta al país anfitrión. Y es que los organizadores han colocado la bandera de España situada en el lugar de Pedro Sánchez al revés. La alianza se ha disculpado y la han puesto bien de inmediato.
La OTAN ha atribuido a un "error" el hecho de que la bandera de España estuviera colocada del revés frente al presidente del Gobierno en la sala en la que están reunidos los líderes de la Alianza, y ha pedido disculpas al Gobierno.
"Debido a un error, la bandera española ha sido colocada de forma incorrecta al inicio de la cumbre", ha explicado en Twitter la portavoz de la Alianza, Oana Lungescu, subrayando que "el error ha sido corregido inmediatamente".
"La OTAN expresa sus sinceras disculpas por este error y agradece a España por la increíble acogida de la cumbre", ha añadido, acompañando su mensaje con una foto en la que ya se ve a Sánchez y la bandera bien colocada.
Fuentes del Gobierno subrayan que ha sido un error de la OTAN, encargada de toda la organización y protocolo de la Cumbre. Además, miembros de la Alianza se han puesto en contacto inmediatamente con el Ejecutivo español para pedir disculpas.
Según explican, la bandera estaba mal colocada en el lugar desde el que el presidente ha realizado su primera intervención como anfitrión de la Cumbre, junto al líder de la Alianza, Jens Stoltenberg. Sí estaba en cambio en la posición correcta en el lugar de España en la mesa de la reunión, que ha ocupado Sánchez inmediatamente después.
Aunque Macarena Olona afirmó que iba a renunciar a su escaño en el Congreso para centrarse en Andalucía, todavía no se ha desvinculado al completo de la Cámara Alta. Así lo ha denunciado Félix Bolaños en un pleno afirmando que la candidata de Vox pretende seguir cobrando sin participar en las sesiones.
El ministro de Presidencia, Relaciones con las Cortes y Memoria Democrática ha denunciado que la candidata de Vox a las elecciones andaluzas sigue en nómina del Congreso diez días después de obtener un escaño en el parlamento autonómico, y sostiene que lo hace "para cobrar", porque ya no interviene en las sesiones de la Cámara.
Bolaños ha mencionado la situación de Olona nada más tomar la palabra para contestar a una pregunta formulada en el Congreso por el diputado de Vox Ignacio Gil Lázaro.
El PSOE ya cuestionó el empadronamiento de Olona en Salobreña (Granada) y criticó que siguiera ocupando un escaño en el Congreso pese a ser candidata en las andaluzas. En su momento, desde Vox alegaron que, por su condición de alta funcionaria (abogada del Estado), Olona debía seguir de la excedencia para evitar que la Administración le asignara algún destino que le impidiera hacer campaña.
Y ahora, diez días después de los comicios, Bolaños ha insistido en reprochar a Olona su continuidad en el Congreso, pese a haber prometido que se iba a quedar en Andalucía. "Para cobrar, pero no para venir a trabajar", ha lanzado.
Gil Lázaro le ha afeado estas palabras al indicar que un discurso "tan miserable" acredita que el Gobierno no tiene nada que decir y le falta el respeto a la Cámara que representa la soberanía nacional.
NO SE LLEGA NI A MITAD DE MES
En el debate, Vox ha preguntado a Bolaños qué va a hacer el Gobierno ante el clima de rechazo que genera, pues considera que hay cada vez más hogares en España que no pueden llegar "ni siquiera a mitad de mes" debido a la subida de precios de la factura de la luz, la cesta de la compra, el carburante y "muy pronto por la subida de las hipotecas", según ha vaticinado.
Así, Gil Lázaro ha indicado que la elevada inflación está "dinamitando la economía" mientras el Gobierno se dedica al "insulto absurdo patético y caricaturesco" y a inventarse una "realidad paralela", según ha trasladado. En este sentido, ha tachado las medidas económicas aprobadas por el Gobierno de "puro parcheo" que no responde a las reformas estructurales que necesita el país.
A su juicio, el Gobierno no comprende el clima social de rechazo cada vez mayor a su "inutilidad" y le ha acusado de ser "una estafa" para millones de españoles. Ha subrayado que el Ejecutivo sigue sin acometer una reforma "drástica" de impuestos para bajarlos "en beneficio de los que menos tienen" mientras siguen manteniendo el despilfarro, el boato y las ocurrencias, según ha acusado.
Bolaños ha lamentado que Vox acuse al Gobierno de "despilfarro" y ha señalado que palabras como "gasto superfluo" le recuerdan al líder de su formación, Santiago Abascal y al vicepresidente de Castila y León, Juan García-Gallardo que "visitaron un concurso de ponis" en lugar de hacer algo productivo por los ciudadanos, ha afeado.
Bolaños sostiene que el Gobierno de Pedro Sánchez se encarga de "las cosas del comer" y ha bajado el precio de la luz, de la bombona de butano, del combustible y del transporte público, mientras ha subido el salario mínimo interprofesional, el ingreso mínimo vital y las pensiones. Pero opina que esas medidas a Vox no le importan nada porque son "el partido de las élites reaccionarias", la "antiespaña" y no defienden ni representan los intereses de las personas que necesitan lo público para vivir mejor.
Tras los malos resultados de la coalición de seis partidos de izquierda en las elecciones andaluzas, intentan desvincularse con el frente amplio que promulga Yolanda Díaz. De hecho, partidos como Izquierda Unida van a intentar que se repita la fórmula en las elecciones locales y autonómicas de mayo de 2023.
IU garantiza su apoyo e implicación con el proyecto que impulsa la vicepresidenta segunda con su voluntad de participar en distintos niveles y apuesta por darle solidez extendiendo candidaturas de frente amplio en las municipales y autonómicas de 2023, para lo cual reivindica su papel para forjar esas confluencias.
También aboga por desplegar un mecanismo de primarias conjuntas en los ámbitos donde fructifique la voluntad de candidaturas de unidad, para así dirimir posibles diferencias entre distintas organizaciones, como ocurrió en el caso de Andalucía.
Así lo detalla el borrador del informe político, que presentará el líder de IU, Alberto Garzón, para su debate este sábado en el seno de la Coordinadora Federal, que tendrá lugar en la localidad madrileña de Alcorcón.
La cita se realiza en el marco del evento 'Summer Left', que supondrá el pistoletazo de salida para elaborar las propuestas marco de cara a los comicios locales de 2023 y estrechar alianzas con el movimiento activista y las organizaciones sociales.
De esta forma, el documento fija la posición de cara a la nueva plataforma que promueve Díaz, cuyo proceso de escucha con la sociedad civil arranca el 8 de julio, y la estrategia para el próximo ciclo electoral del año que viene.
En este sentido, la dirección de IU reafirma la necesidad de vincular los comicios locales a las próximas elecciones generales, que son una "oportunidad imprescindible" para forjar el frente amplio, dado que "sin municipalismo" "no hay proyecto transformador que valga". Y en ese objetivo reivindica que tienen "mucho que aportar" al ser la organización a la izquierda del PSOE con "mayor implantación territorial".
De esta forma, reafirmar que las elecciones municipales deben sentar las bases de ese proceso unitario en la izquierda, donde será necesario que IU "al mismo tiempo se refuerce en los procesos electorales para dar solidez al conjunto del frente amplio".
En este punto, agrega que un primer paso fue la coalición 'Por Andalucía' con Podemos y Más País pese a reconocer dificultades, en alusión al escaso resultado al cosechar solo cinco diputados autonómicos y al choque que hubo con la formación morada para liderar la candidatura de unidad.
DÍAZ ES UNA OPORTUNIDAD PARA MOVILIZAR A LA IZQUIERDA
Por otro lado, el documento destaca que el proyecto de Díaz "pretende ampliar el espacio actual" de Unidas Podemos, ensanchando su espectro con "organizaciones, colectivos y personas sin adscripción", además de ser una oportunidad para movilizar al electorado de izquierda.
A su vez, el informe señala que es "necesario" que los partidos "participen" también el proceso con su "capital político", su militancia y "su experiencia", fomentando la dinamización de encuentros de cara a plantear propuestas programáticas.
"Planteamos afrontar el proceso de escucha como una oportunidad para que nuestra militancia y nuestros cuadros a todos los niveles", diserta el borrador de informe político que, por ejemplo, ahonda en la importancia que puede desempeñar el programa marco de los comicios regionales y autonómicos, cuyos trabajos de elaboración arrancan a partir de este fin de semana.
También destaca que una vez se apruebe ese documento programático se establecerá un reglamento de las primarias internas de IU para esos comicios. Es más, ha defendido que un "posible mecanismo" para resolver hipotéticas diferencias que surjan en nuevas confluencias son unas primarias conjuntas, con un sistema "proporcional", con opción presencial y telemática, censos específicos para cada proceso y garantías para certificar la identidad de las personas.
En consecuencia, la dirección de IU llama a estudiar de noviembre a enero, aprovechando que se desarrolla el proceso de escucha de la plataforma de Díaz, para estudiar posibles acuerdos de frente amplio en todos los ámbitos. Y es que su aspiración es que en el ámbito local y autonómico candidaturas lo "más amplias posibles"
Tras la cena de bienvenida que se celebró anoche en el Palacio Real para dar la bienvenida a las delegaciones internacionales, Ifema ha acogido la primera jornada de la Cumbre de la OTAN. Antes de ponerse a trabajar, se han realizado la foto de familia en la que han posado los líderes de los 30 países que pertenecen a la alianza junto al secretario general.
Es la primera imagen que reúne a los 30 aliados en Madrid después del intento fallido de este martes en la cena que ofreció el Rey en el Palacio Real, a la que se ausentaron el propio Stoltenberg y los líderes de Turquía, Suecia y Finlandia, reunidos para cerrar el acuerdo que permitirá la incorporación de estos dos países a la Alianza.
Los presidentes y primeros ministros han ido llegando desde las 8 de la mañana a Ifema. El primero en hacerlo ha sido el líder de la OTAN y tras él Pedro Sánchez, seguidos poco a poco por el resto de mandatarios hasta la llegada del presidente de Estados Unidos, Joe Biden, que ha sido el último en sumarse.
En la foto de familia --con solo cuatro mujeres rodeadas de 27 hombres--, han posado en la parte central el líder de la OTAN con Sánchez a su derecha y Biden a su izquierda. A continuación todos ellos se han dirigido a la sala del Consejo Atlántico donde se celebran estos dos días las sesiones centrales de la Cumbre.
Se trata de una sala de más de 1.700 metros cuadrados con un aforo total de 290 personas, veinte cabinas dobles de interpretación simultánea y una sala de control técnico. Junto a ella hay otra sala destinada a reuniones paralelas de ministros de 1.400 metros cuadrados y aforo de 175 personas, además de una veintena de salas para reuniones bilaterales.
La Cumbre tuvo su primer éxito ya antes de empezar con el visto bueno a la ampliación de la Alianza. Además, Ucrania tendrá una presencia muy especial en la Cumbre pese a que finalmente su presidente, Volodímir Zelenski, no viajará a Madrid, aunque sí que participará a través de videoconferencia en su primera sesión, dedicada precisamente a Ucrania.
También en ella se abordará el famoso Concepto Estratégico que será aprobado y que marca las líneas de acción de la Alianza para los próximos años. España ha puesto especial interés en que este contemple una visión "360 grados" y haga referencia a las amenazas provenientes del sur.
Con el paso de los años es bastante común que la piel comience a mostrar arrugas y a perder tersura. En este sentido, los párpados también sufren de un exceso de piel o de grasa, de arrugas o de la caída de los músculos. Todo esto da una apariencia de envejecimiento y cansancio y, además, puede llegar a afectar a la visión.
Por todo lo anterior, la blefaroplastia en granada es la intervención adecuada para rejuvenecer la mirada y conseguir corregir el exceso de piel y grasa de los párpados. De hecho, esta intervención es la tercera operación estética más demandada en España, la mayoría de los pacientes que demandan esta intervención son mujeres de entre 55 y 60 años de edad.
¿Qué es y en qué consiste la blefaroplastia?
La blefaroplastia es una intervención quirúrgica que se practica en los párpados superiores para corregir el exceso de grasa, piel y músculos, con el fin de darle a la zona un aspecto más joven y corregir la apariencia de cansancio. También trata las bolsas que se generan en la zona inferior de los ojos.
La blefaroplastia es un proceso muy sencillo con el que se conseguirán resultados en poco tiempo. Esta intervención estética se realiza utilizando anestesia general y tiene una duración aproximada de entre 1 y 2 horas.
A través de pequeñas incisiones en los pliegues de la piel, el cirujano consigue eliminar el exceso de tejido sin dejar marcas en la cara del paciente. En el caso de las bolsas, en la parte inferior de los ojos, se retirará el exceso de grasa por la vía transconjuntival. Así pues, el cirujano practica una incisión en la membrana conjuntiva a través de la cual retirará el exceso de grasa, sin dejar ninguna marca visible.
El posoperatorio de la blefaroplastia
Al ser una cirugía muy poco invasiva, el posoperatorio de la blefaroplastia es bastante sencillo. No obstante, es recomendable que el paciente esté bajo supervisión médica durante uno o dos días, si bien después de este periodo de tiempo podrá marcharse a casa.
Lo habitual es que esta intervención provoque inflamación y dolor en la zona de los párpados. En cualquier caso, el paciente podrá hacer vida normal después de 4 días, consiguiendo los resultados definitivos tan solo 2 semanas después de la intervención.
Beneficios de la blefaroplastia
Esta intervención además de ser sencilla consigue resultados satisfactorios para los pacientes. Entre sus beneficios, se encuentran los siguientes:
Eliminación de las bolsas: con la eliminación de las bolsas se consigue el rejuvenecimiento de la mirada y un mejor aspecto del rostro en general.
Mejora del campo de visión: el exceso de piel en los párpados, sobre todo en los superiores, puede ocasionar la pérdida del campo de visión al verse cubierto parte del ojo. A través de la blefaroplastia se consigue eliminar el exceso de piel de los párpados, por lo que se consigue mejorar el rango o campo de visión.
Sin duda, la blefaroplastia es una intervención perfecta para devolverle la juventud a la mirada y para, además, mejorar el rango de percepción de los ojos. No es de extrañar, por tanto, que sea una de las operaciones de cirugía estética más demandadas en España. Si quieres apostar por esta intervención mínimamente invasiva y rejuvenecer tu mirada, lo mejor es contar con profesionales especializados en esta intervención estética, tal es el caso de Salus Mc, empresa de medicina y estética líder en Granada.
El CBD es un producto de origen natural que se obtiene de la planta conocida como cáñamo. A medida que se ha utilizado como materia prima en diversos productos, se ha notado los múltiples beneficios que ofrece, sobre todo aquellos orientados a la salud. El aceite de CBD es uno de los más destacados y aquí vamos a hablar mucho sobre él.
Los productos naturales están pensados para mejorar la calidad de vida de los seres humanos sin afectar al equilibrio ecológico. Generalmente, se obtienen con un proceso de trabajo poco industrializado y modificado, lo que permite aprovechar al máximo sus propiedades.
En el caso del aceite CBD, la realidad es similar, ya que se obtiene extrayendo el mismo de la planta conocida como cáñamo, la cual se puede cultivar sin muchos inconvenientes. En líneas generales, se le asocian beneficios para la salud en el área del sistema inmunológico, aunque su abanico de acción está orientado a muchos otros campos, como el tratamiento de diversos tipos de dolencias.
Beneficios del aceite de CBD para la salud
A la hora de tomar cualquier producto, ya sea natural o no, que permita obtener un beneficio a nivel de salud, es importante informarse bien de los resultados que se pueden obtener.
En este sentido, el aceite de CBD puede ser muy útil para alcanzar diversos objetivos:
Controlar el estrés: con el ajetreado ritmo de vida moderno, parece que todos sufrimos de estrés. Lo bueno es que este aceite tiene un efecto relajante, que ayuda a controlar los factores que desencadenan estas crisis, colocando al cerebro en una posición de tranquilidad que no es peligrosa para la salud.
Reducir los episodios de insomnio: la falta de sueño es uno de los problemas de salud más preocupantes que existen, porque puede llevar a sufrir muchas otras complicaciones diversas. En este sentido, el CBD ayuda a inducir el sueño, relajando el sistema muscular.
Disminuir los episodios de ansiedad: tener tranquilidad en los momentos complejos no es fácil para la mayoría de las personas, y menos aún, si se sufre de ansiedad. El CBD ayuda a mantener la calma necesaria para cada persona, apoyándose en diferentes niveles de concentración del producto, por lo que cada solución debe ser valorada según las propias características de cada persona.
Reducir la inflamación: para quienes sufren con problemas de inflamaciones, el aceite CBD les vendrá como anillo al dedo, porque se trata de un antiinflamatorio que realmente ayuda a que las células que se encuentren afectadas, puedan ser manipuladas por medio del cannabidiol y vuelvan a su condición natural.
Tratar el dolor crónico: para que las personas que sufren dolores crónicos puedan tener una mejor calidad de vida, el aceite de CBD se vuelve una herramienta confiable. Gracias a que se adapta a todo tipo de dolores, los pacientes de distintos tipos de molestias pueden ver una mejora en su calidad de vida, gracias a la incorporación de este producto en su vida cotidiana. Las diversas concentraciones permiten que cada persona obtenga justo lo que le hace falta para librarse de sus molestias. Incluso, es muy útil para los dolores puntuales, como es el caso del síndrome premenstrual.
En resumen, el aceite de CBD, lo que hace es relajar al cuerpo y calmar los malestares que se estén gestando en él, ayudando tanto a nivel cerebral como del organismo, a volver a sus condiciones normales, durante el plazo de tiempo que tengan sus efectos, el cual puede variar de entre 2 a 6 horas.
Tipos de aceite de CBD
Ahora que ya conocemos todos los beneficios y las utilidades que se le pueden dar, es necesario valorar entonces los tipos que existen, antes de comprar aceite CBD. La razón es que hay distintas variedades y con porcentajes de concentración diferentes, que pueden ayudar más o menos, según sea el caso.
En primera instancia, los porcentajes de concentración de cannabidiol ayudan a darle la respuesta exacta a cada usuario, ya que no todos los organismos responden de la misma manera. Esto permite que la absorción y el tiempo de respuesta tras su uso, sea el más provechoso.
Ahora, en referencia a los tipos de aceite de CBD que están disponibles, encontramos el de espectro completo, que es el más popular, porque su nivel de efectividad es muy alto. Además, es el más seguro, porque ha sido tratado con múltiples ensayos clínicos, que permiten considerarlo como un aceite seguro para el uso en los seres humanos.
El aceite de espectro amplio suprime la presencia del THC, permitiendo que solo sea el CBD, el componente base. Esto es útil para el uso de personas que necesitan estar en estado de alerta máxima, pero que quieren disfrutar de los demás beneficios de este aceite.
Por último, está el aceite aislado. En este caso, tiene una menor concentración de CBD y se usa para fines terapéuticos o medicinales en personas que tienen una baja necesidad. También es útil en el caso de los animales.
Otros datos interesantes sobre el aceite de CBD
Para conocer más a fondo este tipo de producto y no dejarse llevar por opiniones que no están ajustadas a la realidad, merece la pena saber que:
No es un producto tóxico, ni genera adicción.
Al ser de origen natural, y ser un aceite, es un producto que no tiene fecha de caducidad como tal, ya que sus propiedades se mantienen intactas por mucho tiempo. De cualquier manera, la fecha que colocan en el envase permite saber que a partir de ese momento podría no ser tan efectivo como al momento de comprarlo.
Para conservar sus propiedades, lo más recomendable es almacenarlo en un lugar seco, con buena temperatura y donde no penetre la luz solar de forma directa.
Con todos estos beneficios es más que seguro que la calidad de vida de quienes lo utilicen podrá mejorar en gran medida. Solo hace falta utilizarlo apropiadamente y en la concentración que sea más conveniente para cada persona.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha elaborado una lista con las mejores marcas de tomate frito que puedes encontrar en los supermercados del país. Siendo este alimento uno de los más consumidos por los españoles, la prestigiosa institución se ha dado la tarea de evaluar muchas presentaciones, a fin de precisar los que son más recomendables para llevar a casa. Seguramente eres de esas personas que suele cocinar con estos botes. Por eso, te vamos a indicar lo que han dicho los expertos sobre los más destacados del territorio nacional, y que perfectamente puedes darle cabida en tu mesa.
Alimentos saludables para tu nutrición
La OCU se encarga de proteger el derecho al consumidor. Por ese motivo, es que tienen implicaciones en casi todos los ámbitos de la cotidianidad. Con el tomate frito, ya el organismo autónomo indicó cuáles son las propuestas que realmente merecen la pena. Lo más probable, es que algunas de esas marcas que han superado la prueba de fuego sea la que uses en tu cocina. De no ser así, también tendrás la posibilidad de sumar los mejores botes partiendo de lo que analizaron los expertos. Sobre todo, en temas de calidad, aportes nutricionales, etiquetas y afines.
Sólo 5 marcas de tomate frito se han impuesto en el mercado
En total, la OCU ha analizado 113 salsas de tomate frito que conforman la oferta comercial en España. Sin embargo, sólo cinco marcas han salido bien libras de estas evaluaciones. Además, el Ente adscrito al Ministerio del Interior expuso los que menos aconseja. Aún así, estas recomendaciones que te vamos a dar son las mejores según la clasificación. Sonlos más saludables que podrías tomar en consideración a la hora de que estés manos a la obra. Mucho más, porque como ama o amo de casa, quizás buscas lo rico y sano, pero a veces es fácil confundirse ante la presencia de tantos fabricantes.
Gallina blanca, la marca de tomate frito mejor posicionada
La mejor marca de tomate frito del país se llama Gallina blanca. Así que, cuando tengas la oportunidad de ir al supermercado esta opción podrías tenerla como alternativa principal. La OCU ha evaluado sus características, y ha llegado a la conclusión de que este sofrito casero no tiene rival alguno. Y es que, lidera el rubro de los botes de tomate gracias a una presentación 100% natural. Vale indicar que, el producto no posee conservantes y le han colocado sal, ajo, azúcar, aceite de oliva virgen extra y, desde luego, tomates. Es un alimento de categoría A, bajo en grasas y concentrado para que consigas unas recetas de diez puntos.
Orlando se gana la atención de la OCU
Orlando es la segunda mejor marca de tomate frito que puedes conseguir en el país. Tras la evaluación que realizó la OCU, esta compañía se llevó buenas valoraciones con su producto, y la institución lo sugiere con todas las de la ley. Calidad y sabor son las dos claves que definen a este alimento que no posee sal ni azúcares añadidos. Además de eso, es apto para celíacos, ya que no le colocaron gluten ni conservantes. El fabricante está en el sector alimenticio desde el año 1922. Ahora, cuentan con la certificación de calidad de un organismo como la Organización de Consumidores. Es un alimento nutritivo de clasificación A, contiene sofrito de cebolla, ajo, almidón de maíz, aromas, aceite de girasol y tomate.
Hida Kids, el tomate frito de los más pequeños
Los más consentidos de la casa también pueden degustar del tomate frito sin problema alguno. En esta oportunidad, hacemos mención de Hida Kids, una marca que fabrica y distribuye estos alimentos para niños y está ubicada dentro de las mejores. La OCU ha aprobado este producto que viene con tomates de calidad, le han agregado aceite de oliva virgen extra, sal y sucralosa. Este último ingrediente es el sustituto del azúcar. Su ventaja es que no posee tantas grasas, y le han colocado poca sal. Asimismo, se posicionada en tercer lugar de la lista por ser de buen aporte nutricional y expone fielmente la categoría A para ser consumido con toda tranquilidad.
Kines, tomate frito de calidad según la OCU
Este bote de 560 gramos es otro de los tomate frito de buena calidad que deberías comprar para que hagas tus recetas favoritas. Kines, es la marca que contra todo pronósticos se ha colado en el grupo de las cinco mejores. La elaboración de este producto ha sido con tomate, almidón modificado, ajo, sal, azúcar y aceite de oliva. Vale acotar que, le ponen almidón para conseguir un producto más espeso. Lo cierto es que, esta presentación se ha llevado muchos puntos a favor, y ha destacado entre cientos de marcas que circulan en las tiendas. Al igual que las propuestas anteriores, esta ha conseguido su calificación A en el sistema Nutriscore, donde se distinguen los productos buenos para el consumo humano.
El tomate frito Hida Light
Curiosamente, en el listado de la OCU, Hida logró meter dos opciones de tomate frito en el top 5. Con esta versión light, la marca deja claro que los productos que le ofrecen a las familias españolas son uno de los mejores. En el análisis, los expertos han revelado que este es un bote saludable, rico, el cual ha sido creado con tomates recién cosechados. No posee azúcares, y así como el producto de niños, lo han establecido para este categoría que ha superado la prueba de calidad. Comercializan una salsa que no es tan acuosa, pues además le han añadido trocitos de tomate para que tus comidas queden de lujo. Su valoración nutricional es alta y no tomarás grasas saturadas.
¿Es confiable el análisis de la OCU?
La OCU cuenta con muchísima credibilidad en el país. Es una institución que trabaja por y para los consumidores. Con el tomate frito, han contrastado marcas y botes de tomate para llegar a establecer este grupo de los mejores y más saludables que pudieras encontrar al hacer las compras. La única intención es facilitarte las cosas, y que de esta manera tengas la posibilidad de incluir en tu dieta los productos más sanos para tu salud. Recuerda, eres lo que comes, y el éxito de tus recetas depende de qué uses para prepararlas.
Hacer el tomate frito en casa también es posible
Con todo y que la OCU ha aconsejado marcas de tomate frito, hay que decir que como son productos procesados no llegan a ser mejores que cuando lo haces en casa. Por supuesto, la receta que puedes preparar en tu fogón será más saludable porque tú mismo colocas la cantidad de sal, azúcar y otros ingredientes. A diferencia de estos productos prefabricados, que tienen su lado positivo y sus desventajas cuando comparamos con la versión casera que podrías elaborar.
Cómo aprovechar el tomate frito partiendo de la lista que ha publicado la OCU
Es cierto, el tomate frito se ha convertido en un alimento esencial en la despensa de muchas familias. Por eso, es que cuando compres el bote en tu supermercado favorito tienes que considerar el top de la OCU que mejor no pudo haber sido. Y es que, estos tomates en salsa te pueden sacar de apuros cuando necesites hacer alguna receta. En concreto, unos espaguetis, arroz con huevos fritos, macarrones, canelones o guisos de carne, pollo... Todo depende de lo que estés preparando, ya que el alimento en sí es demasiado útil y versátil.
Uno de los placeres culinarios más exquisitos son algunos de los frutos secos como, por ejemplo, los pistachos. Estos destacan por su exclusividad y su sabor increíble.
Los podrás ingerir en distintas formas, aunque la habitual es en crudo. Eso sí, debes de tener mucho cuidado con su ingesta. De hecho, deberías de evitarlos a toda costa. Descubre en el siguiente artículo los motivos por los cuáles nunca deberías comer este alimento.
Uno de los frutos secos más populares
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Los pistachos son, sin ningún lugar a dudas, uno de los frutos secos más populares del mundo. Su consumo es muy extendido y podemos encontrarlos como un aperitivo perfecto o en distintas elaboraciones.
Sin embargo, a pesar de ser un ingrediente muy consumido a nivel global, no deberíamos de ingerirlo. O si lo hacemos, debemos de saber cuáles son los peligros que conlleva hacerlo y, es que, a pesar de los beneficios que tiene, su ingesta puede ser muy peligrosa para el organismo.
Conservación de pistachos
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En primer lugar, debemos de explicar cuál es el método perfecto de conservación del pistacho. Este debe de mantenerse en un lugar seco y fresco ya que absorbe de manera muy notable la humedad.
Evidentemente, debe de estar maduro para comerlo. Gracias a su alto contenido graso puedes conservar los pistachos durante unos meses ya que aguantan bastante bien.
Cómo consumir los pistachos
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A la hora de quitarles la cáscara y siempre que estén maduros, no tendrás demasiados problemas para abrirlos y comerlos. Si, por el contrario, decides optar por quitarle la piel, lo mejor es escaldarlos y cuando se enfríen, quitarle dicha piel de manera sencilla.
Estas dos formas son las óptimas para ingerir sin peligro este fruto seco. Pero debemos de evitar a toda costa comerlos si no están maduros.
Qué pistachos comer
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A la hora de escoger los mejores pistachos siempre es aconsejable el hecho de optar por aquellos que vienen bien envasados o cerrados en un bote al vacío. No es aconsejable el ingerir pistachos que se venden a granel ya que en ocasiones no vienen en las condiciones que deberían.
Esto se debe a que han podido recibir demasiada luz o han estado demasiado tiempo a fuera. Esto, altera nuestro producto que, seguramente, haya perdido su textura y sabor deseada.
Pueden ser tóxicos
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Hay que tener mucho cuidado a la hora de tomar pistachos porque estos pueden ser tóxicos. Y es que, su consumo está muy banalizado, pero en algunos casos este ingrediente puede, incluso, acabar con nuestra vida.
Esto ocurre cuando no se mantiene una correcta conversación de este producto. De esta manera, es imprescindible tomar este alimento en las mejores condiciones posibles.
Efectos secundarios
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En caso de que la conservación de los pistachos no sea la correcta pueden aparecer consecuencias irreparables para nuestro cuerpo. De tal forma que si ingerimos este producto alterado podamos incluso sufrir la muerte.
Además, los efectos secundarios son muy variados y por ello en muchos casos su consumo no está ni recomendado ni permitido. Esto por ejemplo es lo que ocurre con los menores de tres años.
Prohibido para menores de 3 años
A un bebé de menos de 3 años no se le pueden dar pistachos. Su consumo está totalmente prohibido y es que pondrás en peligro al niño o niña en cuestión.
Esto se debe a múltiples factores como por ejemplo su alto nivel de sal. Pero, también, debemos de tener cuidado si somos adultos porque comer pistachos puede provocar serios problemas de alergia.
Reacción alérgica
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Evidentemente, si eres alérgico a los frutos secos en general, deberás evitar a toda costa el consumo de pistachos. Su reacción alérgica es muy fuerte. Se traduce en unos efectos inmediatos muy peligrosos.
Consisten en erupciones en la piel, problemas a la hora de respirar, hinchazón e incluso la propia muerte de la persona si no es capaz de frenar la reacción alérgica a tiempo. Además, si eres intolerante a este tipo de alimentos, podrías sufrir problemas como vómitos, diarrea o fuertes dolores estomacales si lo consumes.
Alto contenido en sal
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Uno de los mayores problemas de los pistachos es su alto contenido en sal. Es por ello que este producto, a pesar de otros beneficios que puede llegar a tener para tu cuerpo, es muy perjudicial para tu salud en un aspecto general.
De esta forma, si sufres problemas de hipertensión arterial debes de evitar como sea la ingesta de los pistachos. Por otra parte, si padeces problemas de retención de líquido tampoco deberías de tomar este alimento.
Formas de consumir los pistachos
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A pesar de todo ello, los pistachos tienen un sabor riquísimo y, del cual, es muy difícil pasarse. Son sabrosos y perfectos para muchos momentos del día. Normalmente se consumen como aperitivos, pero este ingrediente aparece en distintas formas y elaboraciones.
Se pueden tomar en ensaladas como parte de una vinagreta o usarlos a la hora de rebozar otros alimentos. Aparte de ello, los puedes agregar al yogur o usarlos para elaborar algo dulce como un helado o una deliciosa tarta. Eso sí, como hemos advertido, hay que extremar las precauciones con su consumo.
El buen consumidor de ensaladilla rusa sabe que esto más que un plato es un proceso de alquimia para los paladares más exquisitos. Aunque la receta básica sea similar para todas las versiones de este plato, son los matices (como la cantidad de atún que añadiremos) los que realmente nos llevarán a obtener un plato estupendo.
Cabe recordar que la ensaladilla rusa es uno de los platos estrella en verano. En esta época del año, lo que apetecen son las comidas frías, que ayuden a refrescar las altas temperaturas y la sensación de calor del cuerpo. Hoy aprenderás a realizar una versión especialmente sabrosa y con la cantidad justa de atún por persona.
CÓMO HA DE SER UNA ENSALADILLA
Para obtener una ensaladilla rusa perfecta, es necesario que si bien todos los componentes de la receta se deben encontrar bien entrelazados entre sí, cada uno de ellos debe mantener su propia personalidad; es decir, que al momento de degustarla se sienta una sinfonía perfecta de sabores que permita reconocer a cada uno de los ingredientes presentes.
La textura de una buena ensaladilla rusa debe ser cremosa, pero no pastosa. No hay que complicarse: con los ingredientes más tradicionales nos bastará: patatas, zanahorias, atún, mayonesa y poco más. En la actualidad, sin embargo, encontrar una ensalada rusa completamente tradicional es algo difícil.
Son muchas las variantes que se han realizado a lo largo de los años a este plato, pero en la mayoría de ellas su ingrediente fundamental (aparte de la mayonesa) es el atún. Si continúas con nosotros te diremos cual es la cantidad recomendada por persona cuando realizas este veraniego plato.
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS
Un kilo de patatas
Medio kilo de zanahorias
Atún (más adelante te decimos la cantidad/persona)
Pimientos rojos asados en tiras
Aceitunas
Sal
Mayonesa (si la preparas casera toma un huevo, 250 gramos de aceite de oliva virgen extra y dos cucharadas de vinagre.
PASOS PARA REALIZAR TU ENSALADILLA RUSA
Limpia las patatas y las zanahorias debajo del grifo. Ponlas en una olla y cúbrelas de agua con sal.
Cocinarlas durante 25 minutos. Los últimos 9 minutos introduce los huevos.
Retira los huevos y lávalos con agua fría para cortar la cocción.
Pincha las patatas y las zanahorias con un cuchillo, para saber si están bien de cocción.
Preparar la mayonesa casera. En un cuenco grande agrégale huevo una cucharada de limón también puedes utilizar vinagre agua y luego agrégale tres pizcas de sal. Remueve hasta que todo este integrado en movimientos circulares.
Las patatas deben estar listas pícalas a tu gusto y las zanahorias córtalas en formas de dados pequeños de medio centímetro, luego colócalas en un cuenco grande donde puedas mezclar.
Añade el huevo y las aceitunas picadas, también los pimientos asados y el atún. ¿Cuánto atún? El que vamos a decirte a continuación.
En la preparación de una ensaladilla rusa perfecta, cuida no alterar las proporciones. Las patatas y zanahorias deben cortarse en lo posible del mismo tamaño, ningún ingrediente debe restar presencia a otro. En una buena ensaladilla rusa cada ingrediente presente se siente, no sentirás que sabe más a patatas a zanahorias o a atún. Todos van de la mano y se complementan a la perfección.
Además, evita cocer las patatas sin piel. Si cueces las patatas sin piel, estas absorberán agua y harán aguada a la ensalada; así mismo el resultado será que cada sabor irá por su lado. Al momento de cocer las patatas vigila también la temperatura del agua, una temperatura muy alta hará que estas se rompan. Las zanahorias, sin embargo, es recomendable hervirlas con su piel, ya que su color se mantendrá intenso y no variará su sabor.
LOS RIESGOS DE HACER MAHONESA CASERA EN VERANO
Si te decides a hacer la mayonesa casera para acompañar a la ensaladilla rusa, tienes que saber que aguanta menos tiempo que la industrial. Y es que es muy arriesgado hacer esta salsa en verano. Lava antes muy bien los huevos para que no queden restos de salmonella en las cáscaras.
Nunca rompas la cadena del frío de los huevos, es decir, que si los tienes en la nevera no los saques hasta que los vayas a consumir. Guarda la mahonesa en un bote hermético cuando la hagas. Y una vez que la mezcles con la ensaladilla rusa, no se te ocurra almacenar los restos de salsa que te queden porque no van a aguantar mucho tiempo en buen estado...
LA CANTIDAD EXACTA DE ATÚN EN TU ENSALADILLA RUSA
Según los maestros ensaladilleros, la cantidad ideal de atún (o bonito) por persona son 100 gramos. Con esta cantidad conseguiremos que nuestro plato adquiera el característico sabor del pescado en conserva sin que resulte pesado o excesivo.
Así, y aprovechando que es una cantidad redonda, sabemos que para dos personas tendremos que echar 200 gramos de atún; 300 para 3 personas, 400 para 4 y así sucesivamente. Con esta proporción obtendrás el sabor que tanto buscas.
Son muchos los famosos españoles que están bien vistos por esa inteligencia que tienen y los hace unos verdaderos superdotados. Quizás no tenías en cuenta este listado de celebridades que no solamente sorprenden con sus trabajos. Sino también por ese ingenio que poseen a la hora de enfrentarse a muchas situaciones. Sí, cuentan con un coeficiente intelectual (IQ) súper destacado. Hoy, queremos desvelarte quiénes son los afortunados.
Famosos españoles que rompen moldes en el país
Cada uno de los famosos españoles que te vamos a mencionar, han logrado ser exitosos en sus profesiones. Aparte de eso, son reconocidos por su sapiencia, que es de las más privilegiadas. Cabe destacar que, entre tantas celebridades que hacen parte de la realidad nacional, queremos hablar de seis de ellas; ahora mismo están en la palestra, y son considerados unos superdotados. Te vas a sorprender con los ejemplos que te traemos en el siguiente artículo.
España, una nación donde hay muchos inteligentes
Todos los seres humanos, por naturaleza, son inteligentes. Pero no todos les sacan partido a sus habilidades, ni tampoco las sacan a flote. Las investigaciones dan cuenta de que España es uno de los países con más gente inteligente en el mundo.De hecho, se ubica en el grupo de los 20 territorios con mejores coeficientes intelectuales. Vale indicar que, no solamente los famosos españoles tienen cabida en este tipo de análisis. Porque hay chicos y adultos que no son famosos, pero sí son unos prodigios para las ciencias.
Cómo se sabe si alguien es superdotado
En función de las evaluaciones que le hacen a las personas, es posible saber en qué rango está su coeficiente intelectual. Por lo general, la gran mayoría está ubicada en un segmento de inteligencia media, que va desde 90 a 119. Cuando alguien es sobresaliente en algo supera una puntuación de 111 a 120. Y, de ahí, parten los superdotados, los cuales en muchos casos, pueden superar la barrera de los 130. Desde luego, son pocos los que pueden llegar a ese nivel de ser asombrosos.
La gente a veces no sabe que es superdotada
Es normal que la gente no sepa que realmente es superdotada, aspecto que marca mucha diferencia con el resto. Son personas muy observadoras, analíticas, se llevan bien con las ciencias, las matemáticas, en fin, pueden abarcar muchos temas sin complicación alguna. Aún así, pocos reconocen esta fortaleza. Se dice que, en el país hay más de un millón de personas que son superdotadas y escasas son las que saben de ello. A continuación, te mostramos este listado de estrellas que seguro sigues en tu día a día y también son súper inteligentes.
Ylenia Padilla, uno de los personajes famosos españoles superdotados
Ylenia Padilla pertenece al grupo de famosos españoles que posee un buen coeficiente intelectual. La nativa de Benidorm de 33 años de edad representa dignamente a los colaboradores de televisión. Ella, se da el lujo de poseer un intelecto de 130. No solamente es superdotada, sino que la gran mayoría le parece curioso que esta mujer tenga tantas destrezas encima. Lo cierto es que, su bagaje en el mundo del entretenimiento no es regalado. Porque sencillamente se ha formado y lo demuestra en cada aparición que tiene.
Aramís Fuster, una bruja demasiado inteligente
De las brujas de la tele más queridas en España tenemos a Aramís Fuster. Mediática como ninguna otra, y también es de los rostros famosos españoles que se imponen con un coeficiente intelectual de 146. Es importante resaltar que, el test que le realizaron a la tertuliana fue seguido por muchos espectadores, ya que la noticia fue seguida en Sálvame. Esta mujer es muy lista. A nadie le puede quedar dudas de que su astucia y la forma en la que ha revolucionado la pequeña pantalla ha sido muy beneficioso para su carrera.
Gerard Piqué, otro de los famosos españoles con mejor IQ
La estrella del FC Barcelona, Gerard Piqué, es otro de los famosos españoles más superdotados del país, y quizás no sabías de su ello. Más allá del buen fútbol al que está acostumbrado a darnos el deportista catalán, también hay que reconocerlo por su coeficiente intelectual que llega a los 170. El marido de la cantante barranquillera Shakira, es uno de los hombres más inteligentes de España. Aunque no hace alardes de sus dotes, su señor padre sí lo confesó ante los medios.
El ingenio que tiene Lucía Etxebarría
Un escritor del bueno debe tener un coeficiente intelectual muy alto. Y es que, escribir no es nada fácil, pero si hay alguien a la que se le da esta labor a es la valenciana Lucía Etxebarría. La experta en literatura habla francés e integra la lista de famosos españoles superdotados. En este caso, la ganadora de un Premio Nadal posee un IQ de 130, y es toda una revelación con sus letras. Así que, no es nada fortuito que sus escritos sean premiados, puesto que su mente es una de las más envidiabas.
Miki Nadal es una cajita de sorpresas
En todos los platós donde ponen a Miki Nadal siempre causa sensación. El actor y humorista nació con ese ángel de traspasar la pantalla, y también con cuenta con una inteligencia de 139 a la que debemos quitarnos el sombrero. Por algo ganó Masterchef, y por algo se ha convertido en uno de los famosos españoles más seguidos. Desde los 90 que asomó su cara en la tele no ha dejado de regalar alegrías. Detrás de ese lado pintoresco, se esconde un hombre muy sabio.
Qué hay de Santiago Segura
De eso no cabe la menor duda, Santiago Seguraha aportado muchas de sus obras a la historia de nuestro cine. Torrente, quizás, es el ejemplo más idóneo para exaltar su extraordinario trabajo como director y cineasta. A nadie le sorprende que sea de los famosos españoles superdotados, ya que ha creado historias que para cualquier mortal sería literalmente imposible. El oriundo de Carabanchel, Madrid, tiene un coeficiente intelectual de 143. Asimismo, es uno de los mejores profesionales del cine en España.
Sfera es una reconocida marca con amplia presencia por toda la geografía nacional. Esta marca pertenece a El Corte Inglés, pero además de estar en los grandes almacenes cuenta con multitud de tiendas propias. Sus productos son de máxima calidad como los bolsos y monederos que están a la venta por muy poco dinero.
Esta marca renueva su catálogo constantemente para dar cabida a nuevas prendas y accesorios que te permitan ir a la moda. A continuación, te mostramos bolsos y monederos de Sfera por menos de 20 euros para presumir este verano.
MONEDERO CON LOGO DE SFERA
Foto: Sfera
En primer lugar, te mostramos un monedero grande de color rosa. No te van a preguntar de qué tienda es, ya que presenta el logo de la marca en color dorado. Presenta un cierre de cremallera que va a juego con el logo. También cuenta con un tirador para que puedes cogerlo con facilidad en el bolso o lo puedas llevar cómodamente en la mano. Sfera lo vende por solo 5'99 euros cuando antes costaba 7'99 euros.
MONEDERO CON TEJIDO DE FLORES
Foto: Sfera
Una propuesta algo más llamativa es este monedero con estampado de flores. Cuenta con una placa dorada que pone "Sfera Collection", por lo que identifica a la marca que pertenece. Presenta un cierre de cremallera, por lo que no se te va a caer el dinero que guardes en su interior. Puedes comprarlo en sus tiendas o en su página web por 5'99 euros mientras que antes costaba 7'99 euros.
BANDOLERA ACOLCHADA CON ONDAS
Foto: Sfera
La firma española también tiene en su catálogo bolsos rebajados. Este es el caso de esta bandolera de color fucsia. El protagonista de la pieza son las ondas que forma la costura sobre el tejido acolchado. Cuenta con un asa de cadena dorada. Se cierra mediante una solapa que tiene un botón de presión en el medio. También está disponible en verde pistacho. Sfera lo vendía por 17'99 euros, pero ahora lo puedes comprar por 13'99 euros.
BOLSO CON TEJIDO RÚSTICO
Foto: Sfera
La siguiente opción de la marca de El Corte Inglés es un bolso de color crudo. La pieza está hecha con un tejido rústico. Cuenta con un asa doble con forma de cadena dorada. Se cierra mediante una solapa con botón de presión en el centro. También posee un bolsillo con cremallera en su interior. Puedes comprarlo en Sfera por 11'99 euros mientras que antes costaba 16'99 euros.
BOLSO MINI DE SFERA
Foto: Sfera
Otra propuesta de la firma española es un bolso liso de color verde. Su principal seña de identidad es una asa cerrada redonda. Presenta cierre de cremallera, por lo que no se te va a escapar nada de lo que guardes dentro. Gracias a su agarradera, es muy cómodo de llevar porque te lo podrás colgar del hombro o llevarlo de la mano. Sfera lo vende por 13'99 euros pero antes costaba 17'99 euros.
BOLSO SHOPPER JACQUARD
Foto: Sfera
Otra opción de la marca de El Corte Inglés es un bolso shopper. El protagonista es el tejido Jacquard, que se caracteriza por ser liso con un tacto suave. Es una pieza de gran tamaño, por lo que podrás meter en su interior todo tipo de objetos. Cuenta con par de asas de hombro para que te resulte más fácil llevarlo. Sfera lo tenía a la venta por 17'99 euros, pero ahora puedes adquirirlo por 13'99 euros.
BANDOLERA ACOLCHADA DE SFERA
Foto: Sfera
La siguiente propuesta del catálogo de la marca de El Corte Inglés es una bandolera de color lila. El bolso es acolchado con motivos geométricos. Además, cuenta con una cadena de oro con eslabones anchos que funciona como asa. Se cierra mediante una solapa con cierre de botón. Sfera vendía este producto por 17'99 euros, pero ahora puedes hacerte con él por solo 13'99 euros.
BOLSO DE CESTO RÚSTICO
En último lugar, te mostramos un bolso de estilo rústico para que vayas a la última moda. Este cesto trenzado presenta un par de asas finas negras, que le da una nota de contraste. Además, cuenta con cierre de cremallera para almacenar todos tus objetos con seguridad. Sfera lo tiene a la venta por 13'99 euros mientras que antes costaba 16'99 euros.
Ya ha arrancado la Cumbre de la OTAN tras varias semanas de intensos preparativos. La cabeza visible de ese encuentro es el presidente de Estados Unidos que ha remarcado el compromiso de su gobierno a defender la seguridad europea ante la amenaza de Putin. Además, ha apostado por proteger cada centímetro del territorio de la alianza.
Biden ha explicado al inicio de un encuentro bilateral con el secretario general de la OTAN, Jens Stoltenberg, que la Alianza "es ahora más necesaria que nunca" y estará lista para hacer frente a las amenazas que puedan surgir.
Con la incorporación de Suecia y Finlandia, el bloque será "más fuerte y más seguro", según Biden, que ha aplaudido la unidad de lo países aliados antes de una cumbre en la que los 30 Estados miembro pactarán un nuevo marco estratégico y una reforma de la seguridad colectiva.
Biden ha prometido que Estados Unidos seguirá "ajustando" su implicación militar en Europa en función de las necesidades, dentro de lo cual ha incluido la ampliación de cuatro a seis los destructores norteamericanos desplegados en la base naval de Rota.
Por su parte, Stoltenberg ha afirmado que la cumbre que arranca en Madrid es "histórica" y "transformadora", entre otras razones porque supondrá la apertura formal a la adhesión de Finlandia y Suecia como nuevos Estados miembro.
En este sentido, ha señalado que este tipo de avances demuestran que el presidente de Rusia, Vladimir Putin, no ha logrado "cerrar las puertas" de la OTAN a nuevos ingresos. Quería "menos OTAN", pero se ha encontrado con "más OTAN", ha apostillado.
El Sistema Nacional de Salud se ha visto muy afectado tras dos años de pandemia en los que hemos comprobado lo importante que es reforzarlo para que no se vea sobrepasado en este tipo de situaciones. En pleno verano cuando muchos profesionales se van de vacaciones y las plantillas de los hospitales se ven mermadas, la ministra de Sanidad echa la vista atrás para culpabilizar a los recortes del anterior Gobierno.
Carolina Darias ha achacado este miércoles el actual déficit de profesionales sanitarios que hay en el Sistema Nacional de Salud (SNS) a los "recortes" que realizó el Gobierno presidido por Mariano Rajoy.
Darias se ha pronunciado así en el pleno del Congreso de los Diputados a una pregunta formulada por la diputada del Grupo Parlamentario Popular Carmen Navarro, quien le ha cuestionado la forma en la que el Ejecutivo va a garantizar la "equidad" en el Sistema Nacional de Salud y le ha recordado que la Atención Primaria está "al borde del colapso".
"El gran reto que tiene el Sistema Nacional de Salud es el déficit de médicos. Las comunidades autónomas ante la falta de medidas y de apoyo por parte del Ministerio de Sanidad se ven obligadas a competir entre sí por los médicos de familia. Su MIR ha fracasado porque han quedado 200 plazas sin cubrir de médicos de Atención Primaria y su parche de espaldas a los profesionales no ha funcionado", le ha reprochado la diputada 'popular'.
Además, Navarro ha pedido a Darias que "retome" el acuerdo alcanzado en 2018, cuando gobernaba el PP, entre el Gobierno y las comunidades autónomas para que no ocurriese esta falta de profesionales sanitarios, "recupere las reformas de los gobiernos del PP" y revierta los "cambios desastrosos de su sistema MIR".
Ante esto, la ministra de Sanidad ha comentado que el Ejecutivo socialista ha ampliado los derechos, eliminados los copagos del PP y ha revertido los "recortes" en la sanidad pública que realizaron los 'populares' cuando gobernaban. "El déficit actual tiene que ver con los recortes en la formación sanitaria especializada que hizo el PP", ha aseverado.
Dicho esto, Darias ha destacado la aprobación del anteproyecto de la Ley de Equidad que "garantiza" la cohesión, equidad y universalidad del Sistema Nacional de Salud, amplía derechos para todos los ciudadanos y suprime los copagos para que, entre otros, "ningún pensionista tenga que volver a elegir entre ir a la farmacia o al supermercado". "Con la derecha no hay derechos, con un Gobierno de progreso hay derechos, dignidad y decencia para la ciudadanía de este país", ha zanjado
Como todos los años, vuelven las fiestas en las que se celebra la diversidad LGBTQ+ y en Madrid se hacen con la participación de muchísimas personas, quienes tienen el objetivo de realizar de estas festividades como una reivindicación de lo orgullosos que se sienten acerca de su sexualidad, pero no sólo participan en ellas gente de esa comunidad, sino muchos heteros que los respetan y que apoyan, porque se han dado cuenta de que sólo a través del respeto a la diversidad podemos construir un mundo mejor y más justo.
¿Cuándo se van a celebrar las fiestas del Orgullo Gay en Madrid?
El día 28 de junio es el Día Internacional del Orgullo Gay o del Orgullo LGBT, pero luego de haber padecido dos años de pandemia, en el año 2022 esta comunidad ha querido asegurarse de que sus celebraciones estén bien organizadas y coordinadas en Madrid, por ello que estas fiestas tendrán lugar entre los días 01 y 10 de julio, con una cantidad de eventos que te vamos a comentar y esta celebración ha convertido a Madrid en un verdadero destino turístico para esta época.
¿Dónde se inician las fiestas del Orgullo Gay en Madrid?
Las Fiestas del Orgullo Gay en Madrid comenzarán el día 01 de julio en Barrió, en donde habrán actos y eventos en Chueca, pero el gran inicio será el día 06 de julio con la celebración del pregón, que tendrá lugar el día 06 de julio y culminarán el día 10 de julio con el gran evento de clausura de lo que ha sido denominado MADO’22.
Durante esos diez días se cumplirá toda una amplia programación en Madrid, con fiestas que incluyen distintos espectáculos y conciertos en diferentes escenarios, como la Plaza de España, la Plaza del Rey o la Plaza de Pedro Zerolo. Por ello, vale la pena echarle un vistazo a todo lo que ha sido programado para celebrar el Orgullo Gay en Madrid este año.
¿Cuál es el programa de celebraciones de MADO’22?
Este año, como no podía ser menos, el calendario de festividades no sólo es apretado sino que cuenta con mucha variedad, así que haremos mención a los eventos que se encuentran programados:
Chueca’s Pride
En este conocido barrio de Madrid comenzarán las celebraciones el día ciernes 01 de julio, con varios eventos y actos en distintos locales, así que sólo tendrás que acercarte a Chuecas y ver los carteles que estarán por todas partes.
Plumas y patitas
Esta celebración se realizará el día domingo 03 de julio, iniciando a las 07:00 de la tarde, y podrás asistir con tu querida mascota, porque además se trata de una iniciativa en contra del maltrato a los animales y la comunidad gay ha querido alzar su voz en contra por lo que habrá un photocall, un mercadillo solidario y se ha organizado un desfile de mascotas que han sido adoptadas. Esta festividad se realizará en la Plaza Pedro Zerolo, y su lema es “Ven con tu mascota y demuestra que tú también estás en contra del maltrato animal”.
Pregón del Orgullo
Para el día 06 de julio, el inicio de las grandes festividades será anunciado con el pregón sobre la reivindicación del Orgullo Gay y se realizará en la Plaza Pedro Zerolo.
Carrera de Tacones
Ya se ha convertido en una celebración tradicional, porque la Carrera de Tacones no sólo es una prueba de tipo deportivo, sino también festiva, que tendrá su 23ª edición en este año 2022. Tendrá lugar en la calle Pelayo el día 07 de julio a las 06:00 de la tarde. Los competidores tendrán que acabar el recorrido montados en plataformas de hasta 15 centímetros. Habrá dos puestos para el avituallamiento, en el primero les regalarán un bolso que contendrá un vestido y en el segundo un pintalabios.
Para el ganador de la carrera habrá un premio de 350 euros, mientras que el segundo puesto se llevará 20 euros y el tercero 150 euros. Igualmente, los tres primeros lugares ganarán una suscripción anual a Tinder Gold.
Una nueva edición de Mr. Gay Pride España
Este año será la 15ª y es uno de los eventos más importantes de las celebraciones de la MADO’22, con repercusiones internacionales, porque los distintos candidatos representarán a sus respectivas comunidades autónomas y el ganador representará a España en certámenes internacionales de este género.
La gran gala final será el 08 de julio en la Plaza de España, iniciando a las 08:00 de la noche y los presentadores serán Omar Suárez y Luján Argüelles, contando con la colaboración de Javier Penedo y de Andrea Sánchez de LOS40 Classic. En esta gala participará Isabel Pantoja, quien además, recibirá el premio especial Mr. Gay España 2022 por cumplir 50 años de trayectoria artística. Este premio va a ser entregado por los directores del concurso Nano García y Juan Martín Boll.
La ambientación estará a cargo de DJ’s invitados y participarán artistas de LOS40, también WRS, quien representó a Rumanía en Eurovisión. Esta gala siempre promueve una campaña social, y para el año 2022 la que se ha escogido es #ORGULLOENMIPUEBLO, con la finalidad de dar mayor visibilidad para dar visibilidad del colectivo LGBTQ+ en las zonas rurales.
Madrid Summit
También, en medio de las celebraciones, los organizadores se han preocupado por crear un espacio para el encuentro, la reflexión y la reivindicación. El Summit este año será el jueves 08 de julio en las Oficinas de la Comisión Europea y del Parlamento Europeo en España, los que puedan asistir personalmente serán invitados a una comida que tendrá lugar a la 02:30 de la tarde y a un café que será a las 05:00 de la tarde, además este año se podrá asistir de forma telemática a través de Zoom.
Manifestación Estatal
El sábado 09 de julio será el acto central de las fiestas del Orgullo Gay y el recorrido partirá desde la estación de Atocha, recorriendo el Paseo del Prado hasta Cibeles, luego por el Pasero de Recoletos hasta llegar a la Plaza de Colón, lugar en el que será leído un manifiesto. Participarán alrededor de cincuenta carrozas representando a distintas instituciones y organizaciones.
Programación de festejos y actividades musicales
Habrá conciertos gratis es escenarios que se colocarán en la Plaza Pedro Zerolo, la Plaza del Rey, la Plaza de Callao y la Plaza de España, de los que se podrán disfrutar los días 6, 7, 8, 9 y 10 de julio. La organización de la MADO’22 ha anunciado que en la Plaza Pedro Zerolo se presentarán Amparo Sandino, Tess, Azúcar Moreno, Las Ketchup, Raúl, Sonia Madoc y Minerva, junto a fiestas como “Dragona’s Party Madrid”, “Vuélvete Loca”, “Delirio Love Pride”, mientras que la Plaza de las Reinas se dedicará a las mujeres y contará con la actuación de Elena Farga, Ainhoa Buitrago, Cariño, Claudia León Dj, Alba Reche, Sweet California, Sofia Cristo Dj, Robie. En Callao se realizará la fiesta “Bling” en la que participarán Laskaar, Yer, Charlie’s Angels Anier, Javiera Mena, entre otros.
Pero el escenario principal de la MADO’22 se encontrará en la Plaza de España, en la cual se celebrará la “Roller Verbena” del Cuerpo de Disco el 07 de julio y la exhibición de “Le Patin Libre”. Se realizarán otras festividades importantes como la de Fiesta People FM, que contará con Roi Porto & Valentina, Xeiin, Aidan Elena Bargas, y la Fiesta Matrix con Dj Set de Manuel de Diego.
El cierre
Como te hemos dicho antes, será el 10 de julio, en la Plaza de España y contará con las presentaciones de Jamala, Dana Internacional, Conchita Wurst, WRS, Brooke, Luna Ki y Barei. Igualmente estarán presentes Esteman, Filipe Catto, Daniela Vega, María Aguado o Soleá Morente, entre otros y no dudamos que habrá una representación de los gitanos que presumen ser homosexuales.
Así que ya tienes toda la programación, solo tienes que programarte para no perderte de toda la diversión.
Uno de los principales acuerdos a los que ha llegado Pedro Sánchez con Joe Biden es reforzar la base naval de Rota (Cádiz). De esta manera, se va ampliar el número de destructores norteamericanos de cuatro a seis. Esquerra Republicana se ha mostrado abiertamente en contra de este hecho.
"Todo lo que sea un incremento militar, Esquerra nunca va a estar a favor", ha señalado su portavoz de Defensa en el Congreso, Gerard Álvarez, quien considera que ese acuerdo es "una decisión entendible por parte de un Estado militarista".
Compromís, otros de los socios habituales del Ejecutivo, también ha admitido, por boca de su diputado, Joan Baldoví, que no le gusta que la conclusión de la reunión entre los presidentes Joe Biden y Pedro Sánchez sea aumentar la presencia militar, aunque no adelanta su voto.
EL PACIFISMO RANCIO
Y en cambio Ciudadanos, situado en la oposición al Gobierno de coalición, se ha declarado orgulloso de que Estados Unidos decida aplicar su colaboración con España y ha avanzado su apoyo a fortalecer el protagonismo de España en la Alianza Atlántica.
Incluso su vicesecretario general, Edmundo Bal, ya pronostica lo que ocurrirá con ese acuerdo de cooperación militar: "Pasará lo de siempre, el PSOE se quedará colgado porque Podemos sacará su pacifismo rancio y anticuado. Pese a tener a la bestia de Putin amenazándonos, tenemos que ganar la guerra a base de besos y abrazos", ha ironizado, también en declaraciones en los pasillos del Congreso.
El lupus es una enfermedad autoinmune, es decir, el propio sistema inmunitario ataca las células y tejidos sanos por error. Esto puede dañar muchas partes del cuerpo, incluyendo las articulaciones, piel, riñones, corazón, pulmones, vasos sanguíneos y el cerebro. Esta patología afecta principalmente a mujeres y se puede presentar a cualquier edad. Lo más frecuente es que se inicie en la juventud, por lo cual el diagnóstico precoz es sumamente importante. Por este motivo te contamos cuáles son los síntomas para detectar un cuadro de lupus a tiempo.
Quién está en riesgo de tener lupus
El estudio EPISER sobre prevalencia e impacto de las enfermedades reumáticas, realizado por la Sociedad Española de Reumatología (SER), evidencia una prevalencia de unos 10 casos de lupus por 100.000 habitantes. Cualquier persona puede padecerla, pero las mujeres están en mayor riesgo. El lupus es dos a tres veces más común en las mujeres afroamericanas que en las de raza blanca. También es más frecuente en las hispanas, asiáticas y nativo americanas. Las mujeres afroamericanas e hispanas son más propensas a padecer formas graves de lupus.
Desarrollo de la enfermedad de lupus
El lupus es una enfermedad sistémica. Esto quiere decir que puede afectar a muchos órganos: piel, articulaciones, riñones, corazón, pulmones, etc. Pero la mitad de los pacientes con lupus tienen afectación casi exclusiva de la piel y las articulaciones. Se trata de una enfermedad crónica, en la que la afectación orgánica persiste durante un largo periodo de tiempo e incluso toda la vida, pero no siempre se tienen síntomas, ya que por lo general cursa por brotes (periodos de actividad de la enfermedad), mientras que otros periodos son de inactividad o remisión.
Síntomas que detectan un cuadro de lupus
Los síntomas más comunes son cansancio extremo, erupción malar, inflamación de las articulaciones y fiebre sin causa aparente. Varios de los síntomas se presentan en otras enfermedades. De hecho, lupus se conoce como el “gran imitador” porque los síntomas se parecen a los de enfermedades como artritis reumatoide, trastornos de la sangre, fibromialgia, diabetes, problemas de la tiroides, enfermedad de Lyme, y un número de enfermedades del corazón, los pulmones, los músculos y de los huesos. Los que te vamos a contar a continuación son los síntomas que te permitirá detectarlo.
Síntomas: cansancio
Entre el 50 y el 90 % de las personas que padecen lupus identifican el cansancio como uno de los síntomas principales. Aparentemente, son muchos los factores que provocan el cansancio intenso asociado al lupus, entre ellos, la evolución de la enfermedad, los trastornos de ansiedad o del sueño, la carencia de vitamina D y la falta de actividad física. El cansancio puede afectar de manera considerable la calidad de vida del paciente, lo que incluye una disminución de la capacidad de funcionamiento en el hogar y el trabajo.
Síntomas: erupción malar
Alrededor de la mitad de las personas con lupus experimenta una erupción “malar” roja característica o un cambio en la coloración con forma de mariposa que puede producirse en las mejillas y el puente nasal. La erupción puede permanecer durante días o semanas y suele ser dolorosa o pruriginosa.
También pueden aparecer en el rostro y las orejas, la parte superior de los brazos, los hombros, el pecho y las manos, así como en otras áreas cuando se exponen a la luz solar. Dado que muchas personas con lupus presentan sensibilidad a la luz solar, las erupciones de la piel suelen desarrollarse o empeorarse al exponerse a ella.
Dolor e inflamación de articulaciones
El 90 por ciento de las personas que padecen lupus desarrollan artritis. Los síntomas más comunes son la rigidez y el dolor articular, generalmente en las manos y las muñecas. Los síntomas de la artritis pueden aparecer y desaparecer, así como pasar de una articulación a otra. El dolor y la rigidez suelen ser peores por la mañana y mejorar progresivamente durante el día. Los enfermos de lupus también pueden sufrir dolor en las articulaciones sin presentar inflamación ni sensibilidad, lo que se conoce como artralgia.
Síntomas: fiebre
La mayoría de las personas con lupus eritematoso sistémico (LES) tiene fiebre sin causa aparente (temperatura de más de 37,8 °C), lo que complica aún más la orientación diagnóstica. Los médicos normalmente recomiendan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (naproxeno o ibuprofeno) o paracetamol. Los medicamentos para el lupus pueden ayudar a controlar y prevenir la fiebre. Las personas que la padecen, a menudo tienen que ver varios médicos. Debe informar a alguno de los profesionales de inmediato si aparecen nuevos síntomas para cambiar el tratamiento si es necesario.
Cuáles son los tratamientos para el lupus
No existe una cura para el lupus, pero si medicamentos y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlarlo. Dependiendo de cómo el lupus afecte a su cuerpo, quizás deba ir a otros especialistas. Por ejemplo, si el lupus causa problemas al corazón o vasos sanguíneos, usted podría ver un cardiólogo. También es posible que deba tomar medicamentos para problemas relacionados con el lupus, como colesterol alto, presión arterial alta o infecciones. En este momento, no hay investigaciones médicas que indiquen que las terapias alternativas sirven para tratar el lupus. Usted debe hablar con su médico antes de intentar un tratamiento de este tipo.