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Repara tu Deuda Abogados cancela 154.037 € en Ourense (Galicia) con la Ley de Segunda Oportunidad

Marta Suárez
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Repara tu Deuda Abogados cancela 154.037 € en Ourense (Galicia) con la Ley de Segunda Oportunidad

La exonerada perdió su empleo y no pudo hacer frente a la financiación solicitada para su vivienda  

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una nueva cancelación de deuda en Galicia. Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, una mujer de Ourense (Galicia) ha logrado la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) que ascendía a 154.037 euros.

Como explican los abogados de Repara tu Deuda, su historia es la siguiente: “su estado de insolvencia se originó a partir de la necesidad de financiación para la compraventa de la vivienda habitual de la deudora. Posteriormente, perdió su empleo y estuvo una larga temporada sin trabajo. Esta circunstancia provocó que no pudiera hacer frente a los pagos pendientes. Y es que. con sus ingresos, apenas podía cubrir sus gastos más básicos y esenciales”. 

Como en su caso, son numerosas las personas que tienen que hacer frente a dolorosos contratiempos, ya sean de salud, laborales o de cualquier otra índole. Cuando quieren ponerse al día de todos los pagos, comprueban que han caído en un estado de sobreendeudamiento del que no pueden salir si no es a través del mecanismo de segunda oportunidad. 

Los beneficios de acogerse a esta herramienta legal son enormes. Y es que salen de los listados de morosidad que tanto daño les hace y tantos quebraderos de cabeza les provoca. Además, evitan los embargos de sus nóminas y también las llamadas inquietantes que realizan los bancos y entidades financieras. Por último, siempre y cuando quieran, pueden solicitar nueva financiación y registrar bienes a su nombre. En paralelo, hay que mencionar el alivio emocional que experimentan tanto ellos como las personas de su propio entorno.

La difusión de los casos y el hecho de que muchos exonerados decidan explicar a allegados su historia de éxito, ha implicado que el grado de conocimiento de esta legislación sea cada vez mayor. Tras diez años desde su entrada en vigor, puede afirmarse con rotundidad que se trata de una ley que ha venido para quedarse. 

Repara tu Deuda Abogados fue fundado precisamente en septiembre del mismo año 2015. Hay que señalar que, desde sus inicios, ha conseguido rebasar ya la cifra de 340 millones de euros exonerados a personas procedentes de las diferentes comunidades autónomas de España.

El despacho también está especializado en derecho bancario. Por este motivo, puede analizar los contratos firmados con bancos y entidades financieras. El objetivo es comprobar si existen cláusulas abusivas para la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas y poder reclamar a Cofidis, Moneyman, WiZink, Carrefour, Vivus, Banco Santander, CaixaBank, BBVA, Banco Sabadell, myKredit, Kviku, etc.

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Este es el motivo por lo que te pican los mosquitos, y tu grupo sanguíneo es la clave

Manuel Angel Chao
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Este es el motivo por lo que te pican los mosquitos, y tu grupo sanguíneo es la clave

Uno de los grandes enemigos que nos podemos encontrar con la llegada del verano son los mosquitos, unos pequeños insectos que pueden llegar a resultar muy molestos, perjudicándonos a la hora de tratar de conciliar el sueño y llenando nuestro cuerpo y cara de infinidad de picaduras.

Ahora la ciencia ha podido descubrir que hay un motivo por el que pican los mosquitos, y para ello es fundamental el grupo sanguíneo que tenga cada uno. Esta información es muy importante, sobre todo para tratar de prevenir unas picaduras con las que se pueden transmitir numerosas infecciones.

EL TIPO DE SANGRE INFLUYE EN LAS PICADURAS DE MOSQUITOS

EL TIPO DE SANGRE INFLUYE EN LAS PICADURAS DE MOSQUITOS
Fuente: Freepik

Es habitual sufrir la picadura de los mosquitos, especialmente en determinadas partes del mundo y en épocas como el verano. Lo que hasta ahora no sabíamos es que el tipo de sangre es un factor clave a la hora de recibir más o menos picaduras de este pequeño insecto.

Así lo ha asegurado el médico de urgencias Scott Braunstein, quien se ha encargado de advertir acerca del creciente riesgo de enfermedades transmitidas por mosquitos debido al aumento global de su población, así como por las diferentes alteraciones climáticas que puede haber en las diferentes partes del mundo. Sus investigaciones han dado sus frutos y ha podido determinar que el tipo de sangre influye en la atracción de los mosquitos.

EL GRUPO SANGUÍNEO QUE MÁS ATRAE A LOS MOSQUITOS

EL GRUPO SANGUÍNEO QUE MÁS ATRAE A LOS MOSQUITOS
Fuente: Freepik

Según ha explicado Scott Braunstein en una entrevista a CNET News, aquellas personas que tienen un grupo sanguíneo tipo O son considerablemente más propensos a atraer a este tipo de insectos, mientras que quienes tienen sangre del grupo A son menos atractivos para estos insectos. Por lo tanto, estos últimos tienen menor riesgo de recibir su poicadura.

El experto explica que también influyen en las picaduras de los mosquitos el olor corporal, el sudor y el dióxido de carbono, por lo que no solo influye el grupo sanguíneo, aunque sí destaca que la evidencia científica ha confirmado su influencia. Braunstein ha terminado con la falsa creencia de que los mosquitos buscan sangre dulce o que las personas con diabetes son más susceptibles a sufrir picaduras.

LOS MOSQUITOS CAUSAN 700.000 MUERTES AL AÑO

LOS MOSQUITOS CAUSAN 700.000 MUERTES AL AÑO
Fuente: Freepik

Aunque en nuestro país se pueda pensar que los mosquitos y sus picaduras son totalmente inofensivos, detrás de una simple picadura se encuentra el que es uno de los mayores peligros sanitarios que pueden encontrarse a nivel global. Este insecto es portador de muchas enfermedades que pueden llegar a poner en riesgo incluso la vida de aquellos a los que pica.

El mosquito, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), es responsable de más de 700.000 muertes al año en todo el mundo. Entre las patologías más frecuentes que transmiten estos pequeños insectos voladores se encuentran la fiebre amarilla, el paludismo, el dengue y el virus Zika, entre otros.

PREOCUPACIÓN POR LAS PICADURAS DE MOSQUITOS

PREOCUPACIÓN POR LAS PICADURAS DE MOSQUITOS
Fuente: Freepik

A nivel global podemos encontrarnos con una gran cantidad de casos de personas que muestran su gran preocupación por las picaduras de mosquitos, especialmente en determinados territorios donde son portadores de peligrosas enfermedades. En países como Estados Unidos, los casos más comunes están provocados por el virus del Nilo Occidental y distintas encefalitis víricas.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que, a lo largo de los últimos años, también han sido registrados brotes autóctonos de malaria y dengue, lo que no hace más que reforzar la preocupación acerca de la expansión territorial de estos mosquitos, que son una gran amenaza para la salud de las personas.

CUÁNDO ACUDIR AL MÉDICO TRAS UNA PICADURA DE MOSQUITO

CUÁNDO ACUDIR AL MÉDICO TRAS UNA PICADURA DE MOSQUITO
Fuente: Freepik

La mayor parte de las reacciones provocadas por las picaduras de mosquito son leves, y es que todos nos hemos encontrado al despertarnos con picaduras que, como mucho, generan cierto picor, aunque en determinados casos pueden llegar a derivar entre cuadros clínicos de mayor gravedad.

El médico Scott Braunstein ha advertido que, en torno a un 25% de las personas infectadas por uno de estos insectos presentan síntomas iniciales como dolor de articulaciones, cefalea o fiebre, aunque en los casos más graves pueden aparecer otros signos que provocarán la necesidad de ponerse de inmediato en manos de profesionales de la salud.

CUIDADO CON LAS PICADURAS DE MOSQUITOS

CUIDADO CON LAS PICADURAS DE MOSQUITOS
Fuente: Freepik

Las picaduras de mosquitos pueden llegar a suponer un gran riesgo para la salud de las personas, y por este motivo, tras haber sufrido una de ellas, es importante prestar atención a los diferentes signos y síntomas que pueden aparecer entre quienes lo reciben.

Si aparecen mareos, rigidez en el cuello, confusión e incluso dificultad respiratoria, es imprescindible actuar de inmediato y buscar atención médica urgente. Estos síntomas pueden llegar a ser un claro indicio de que la infección ha llegado al sistema nervioso central, con el riesgo que ello supone para la salud.

REDUCE EL RIESGO DE PICADURAS DE MOSQUITOS

REDUCE EL RIESGO DE PICADURAS DE MOSQUITOS
Fuente: Freepik

Además de conocer las plantas que se deben tener en casa para evitar las picaduras de mosquitos, hay que saber que reducir el riesgo de picaduras comienza por evitar las zonas y horas de mayor actividad de los mosquitos, sobre todo al amanecer y al anochecer.

Recurrir al uso de manga larga, colores claros y los repelentes adecuados también resulta imprescindible para poder combatir estos insectos que pueden llegar a ser realmente molestos y que incluso pueden llegar a propagar enfermedades que pueden poner en claro riesgo la salud.

PROTECCIÓN MÁS PROLONGADA CONTRA LOS MOSQUITOS

PROTECCIÓN MÁS PROLONGADA CONTRA LOS MOSQUITOS
Fuente: Freepik

Finalmente, se debe hacer mención a los productos con DEET, que destacan por ofrecer una protección mucho más prolongada, mientras que los repelentes naturales, por su parte, necesitan de que se aplique con una mayor frecuencia de lo que a muchos les gustaría.

En el caso de los menores de edad, una de las recomendaciones es la de no superar el 30% de DEET, siendo en todo caso necesario evitar su uso en aquellos bebés que tienen menos de 2 meses de edad. Por último, recordar que hay otras soluciones como la vela de Lidl eficaz contra los mosquitos.

Geólogo confirma el mejor amanecer de España está en las Bardenas Reales: "Paisaje de otro planeta y cero visitas en septiembre"

Diego Servente
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Geólogo confirma el mejor amanecer de España está en las Bardenas Reales:

El mejor amanecer en las Bardenas Reales no se encuentra en una guía de viajes, sino en la confidencia de un geólogo que, tras una vida estudiando sus tierras, nos desvela el secreto a voces que muchos ignoran. Imagina un paisaje que parece arrancado de la superficie de Marte, un silencio tan profundo que casi se puede tocar y una luz que transforma las rocas en oro líquido. Ese espectáculo existe y, según el experto, septiembre es el momento perfecto para vivirlo, porque este paraje de Navarra se vacía de turistas justo cuando ofrece su luz más espectacular. Es una ventana de oportunidad única para sentir que tienes un planeta entero solo para ti.

El impacto de presenciar el amanecer en las Bardenas Reales va mucho más allá de una simple foto bonita para Instagram; es una experiencia que te resetea por dentro. La mayoría de la gente visita este Parque Natural de Navarra en pleno verano, luchando contra el calor y las multitudes, sin saber que se están perdiendo lo mejor. Y es que al final del estío, la soledad del lugar y la suavidad de las temperaturas crean las condiciones perfectas para una conexión íntima con la naturaleza. Prepárate para descubrir un lugar que no parece de este mundo, en un momento en que el mundo parece haberse olvidado de él. ¿Vienes?

EL SECRETO MEJOR GUARDADO DEL NORTE DE ESPAÑA

Cuando uno piensa en Navarra, la mente vuela inevitablemente hacia los verdes valles del Baztán o los frondosos bosques de Irati. Por eso, el primer encuentro con este paraje semidesértico es un shock visual y emocional. No hay transición, es como si de repente hubieras cruzado un portal a otra dimensión. Un paisaje árido, agrietado y de colores ocres, salpicado de formaciones geológicas inverosímiles llamadas cabezos, porque el contraste entre este desierto y el resto de la comunidad foral es tan brutal que te hace dudar si sigues en el mismo planeta. Es la demostración palpable de la increíble diversidad de nuestro país.

Este paisaje lunar no es obra del azar, sino el resultado de millones de años de un trabajo artístico paciente y a la vez violento. El viento (el cierzo, que aquí sopla con furia) y el agua de las lluvias torrenciales han sido los escultores encargados de moldear los suelos de arcillas, yesos y areniscas. Lo que vemos hoy es un testimonio vivo de la erosión, y las caprichosas formas de los barrancos y las mesetas son el resultado de la lucha geológica entre rocas blandas y duras. Entender esto mientras caminas por las Bardenas Reales te hace sentir increíblemente pequeño ante la magnitud del tiempo.

LA HORA MÁGICA: EL AMANECER QUE CONFIRMA EL GEÓLOGO

Aquí llega la joya de la corona, el consejo del experto que lo cambia todo. Olvídate de llegar a mediodía. Para captar la verdadera esencia de este lugar hay que madrugar, llegar cuando aún es de noche y esperar. El amanecer aquí no es un evento, es una ceremonia. Los primeros rayos de sol se arrastran por el horizonte y empiezan a dibujar las siluetas de los cabezos, creando sombras larguísimas y dramáticas, y es que la luz anaranjada del alba sobre las formaciones de arenisca crea un espectáculo cromático que no se puede describir con palabras. Es en ese instante cuando entiendes por qué este lugar es una reserva de la biosfera.

Y aquí es donde septiembre se convierte en el mes mágico para visitar las Bardenas. El calor asfixiante del verano ha remitido, las noches son frescas y los cielos suelen estar despejados, ofreciendo una visibilidad perfecta. Pero lo más importante, como confirmaba el geólogo, es que la masificación turística desaparece. De repente, puedes disfrutar de ese amanecer casi en solitario. Realizar alguna de las rutas por las Bardenas Reales en este mes es un privilegio, porque la combinación de un clima ideal y la ausencia de multitudes te permite experimentar la inmensidad y el silencio del desierto en su máxima expresión.

CASTILDETIERRA: EL ICONO QUE DESAFÍA LA GRAVEDAD

Si hay una imagen que representa a las Bardenas Reales en todo el mundo, esa es la del Castildetierra. Este cabezo, con su forma icónica que recuerda a un castillo erosionado coronado por una roca que parece flotar, es el símbolo por excelencia del parque. Acercarse a él impone un respeto casi reverencial. Uno no puede evitar pensar en su fragilidad, en cómo el próximo aguacero o una ráfaga de viento más fuerte podrían derribar para siempre esa corona de piedra. Y es que esta formación es un recordatorio constante de que el paisaje está vivo y en perpetua transformación, y que tenemos la suerte de ser testigos de su estado actual.

Pero sería un error limitar la visita a sacarse la foto de rigor con el Castildetierra. El parque es un universo de 42.000 hectáreas lleno de rincones por descubrir. Las Bardenas Reales se dividen en varias zonas, como la Bardena Blanca, la más desértica y espectacular; la Plana, una gran meseta dedicada al cultivo; o el Rincón del Bu, donde anidan los buitres. Cada una tiene su propia personalidad y sus propios tesoros escondidos, ya que la diversidad de paisajes dentro del propio desierto navarro es sorprendente y merece ser explorada con calma, perdiéndose por sus pistas y senderos permitidos.

UN ESCENARIO DE PELÍCULA (LITERALMENTE)

Esa sensación de estar en otro mundo no es solo una percepción personal. Directores de cine y productores de series de todo el planeta han visto el mismo potencial en este paisaje. Las Bardenas Reales se convirtieron en el Mar Dothraki para Daenerys Targaryen en 'Juego de Tronos', pero también han sido escenario de películas de James Bond como 'El mundo nunca es suficiente' y de innumerables anuncios de coches. De hecho, la fotogenia del lugar lo ha convertido en un plató de cine al aire libre de fama internacional, atrayendo producciones que buscan paisajes únicos y espectaculares sin salir de Europa.

Sin embargo, mucho antes de que llegaran las cámaras de Hollywood, estas tierras ya estaban llenas de historias y leyendas. Durante siglos, las Bardenas Reales fueron tierra de pastores que realizaban la trashumancia, de refugio para bandoleros y de frontera natural entre reinos. A pesar de su apariencia inhóspita, el parque alberga una sorprendente vida salvaje adaptada a condiciones extremas, desde aves rapaces hasta zorros y jabalíes. Así, esta tierra de western esconde un ecosistema sorprendentemente rico y una profunda historia humana, demostrando que incluso en los lugares más áridos puede florecer la vida.

GUÍA DE SUPERVIVENCIA PARA UN VIAJE A OTRO PLANETA

Visitar este desierto navarro requiere una mínima preparación para que la experiencia sea placentera y, sobre todo, segura. Aunque estemos en septiembre, el sol sigue pegando fuerte, por lo que es imprescindible llevar agua en abundancia, protección solar, gorra y gafas de sol. Las rutas están bien señalizadas, pero es fundamental no salirse de las pistas autorizadas para no dañar el frágil ecosistema. Se debe recordar que es un espacio protegido, y respetar las normas es crucial para la conservación de este patrimonio natural único en Europa. Visitar las Bardenas Reales es un privilegio que conlleva una responsabilidad.

Al final del día, cuando el sol se ponga y dejes atrás este paisaje marciano, te llevarás algo más que fotos. Te llevarás el recuerdo del silencio, la sensación de la brisa en la cara y la imagen imborrable de un amanecer que te hizo sentir en los confines del mundo. Es una de esas escapadas que te marcan, que te recuerdan lo increíblemente diverso y sorprendente que es nuestro propio país. Porque a veces, no hay que irse muy lejos para viajar a otro planeta, ya que la memoria de esa inmensidad es el verdadero souvenir que uno se lleva de las Bardenas Reales, un tesoro que perdura mucho después de volver a la rutina.

El Campeonato de España de Escalada de Bloque y Velocidad aterriza en septiembre junto al Riyadh Air Metropolitano

Servimedia
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El Campeonato de España de Escalada de Bloque y Velocidad aterriza en septiembre junto al Riyadh Air Metropolitano

El Campeonato de España de Bloque y Velocidad 2025, organizado por la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (Fedme), en colaboración con Indoorwall Climbing Gyms, se celebrará el primer fin de semana de septiembre en las inmediaciones del emblemático estadio Riyadh Air Metropolitano. La escalada llegará así a uno de los grandes templos deportivos del país, marcando un hito histórico para esta disciplina.

Esta edición reunirá a la élite de la escalada española, tanto en categoría absoluta como juvenil, en una doble modalidad: Bloque –donde los escaladores deberán encadenar problemas de máxima dificultad en recorridos cortos y explosivos– y Velocidad –en la que los atletas competirán por ascender el muro en el menor tiempo posible–.

Por primera vez en España, la competición contará con una instalación de estándar internacional, idéntica a las utilizadas en las Copas y Campeonatos del Mundo. Se trata de una infraestructura de máxima exigencia técnica y espectacularidad visual, diseñada para poner a prueba a los mejores escaladores del país y ofrecer al público un espectáculo digno de las grandes citas globales.

La federación destacó en un comunicado que la escalada deportiva vive un momento dorado en España, ya que el país se ha consolidado entre la élite mundial, especialmente desde que el cacereño Alberto Ginés hiciera historia al lograr el oro olímpico en Tokio 2020. Otros nombres como Geila Macià, campeona del mundo juvenil, campeona de Europa y campeona de España; Guille Peinado y Júlia Benach, campeones de España 2024 en la modalidad absoluta de Bloque; y Unax Uterga y Carla Martínez, en la de Velocidad, se han sumado a un palmarés nacional en constante crecimiento, con éxitos recientes en campeonatos nacionales y europeos.

Adicionalmente, el número de personas federadas ha crecido un 54% en los últimos cinco años, superando los 273.000 practicantes, y la oferta de rocódromos y zonas de entretenimiento se multiplica por todo el país.

La elección de un lugar estratégico como el perímetro del estadio Riyadh Air Metropolitano, hogar del Atlético de Madrid, para celebrar este campeonato, subraya la evolución de la escalada como deporte espectáculo y su creciente popularidad. Este entorno forma parte del área donde se está levantando la Ciudad del Deporte, que, de la mano de Heart Beat Planet–Indoorwall, incorporará un rocódromo y ‘Boulder’ para la práctica de escalada, un centro de crossfit y boxeo, una zona de skate al aire libre, pistas de pickleball y un área ‘Boulder kids’ destinada a los más pequeños. Un complejo con unas características que le permitirán acoger competiciones nacionales e internacionales a partir de su inauguración, prevista para 2027.

La Ciudad del Deporte será una infraestructura inédita en Europa que contará con las tecnologías deportivas más innovadoras e instalaciones y equipos de última generación, con áreas especializadas tanto para la competición como para el entrenamiento y el ocio familiar, que permitirán mejorar la experiencia de los usuarios. Será, además, un espacio que utilizará tecnologías energéticas renovables y adoptará prácticas de construcción sostenible.

Compromiso con el espectáculo y la inclusión

El Campeonato de España de Bloque y Velocidad ofrecerá acceso gratuito para todo el público que quiera disfrutarlo, con el objetivo de acercar este deporte a nuevos públicos y consolidar a España como referente internacional. Entre el viernes 5 de septiembre y el domingo 7, habrá competición abierta. El sábado será especialmente emocionante, con las finales absolutas de Velocidad a las 20 horas y las finales absolutas de Bloque a las 21.40, todo acompañado de música, speaker y un espectacular juego de luces para crear una experiencia inolvidable.

Consejos prácticos para una alimentación equilibrada y organizada

Sofía Morales
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Consejos prácticos para una alimentación equilibrada y organizada

La planificación de comidas semanales es una herramienta poderosa para mantener una dieta equilibrada y reducir el estrés diario. Con un enfoque organizado, puedes ahorrar tiempo y dinero, mientras disfrutas de una variedad de platos nutritivos. Descubre cómo optimizar tu menú semanal adaptándolo a tus gustos y necesidades individuales.

Comprender la importancia de una buena planificación de comidas es el primer paso hacia un estilo de vida más saludable. Al estructurar tus comidas, logras controlar mejor lo que consumes y evitas decisiones impulsivas relacionadas con la alimentación. Al planificar un menú semanal, aseguras una distribución balanceada de nutrientes y mejoras tu bienestar general. Este proceso también permite incorporar alimentos variados que enriquecen tu dieta diaria.

Estrategias para simplificar la organización del menú semanal

Organizar un menú semanal puede parecer complicado al principio, pero con algunas estrategias prácticas, se convierte en una tarea sencilla. Empieza por definir qué tipos de comidas deseas incluir durante la semana, teniendo en cuenta tanto tus preferencias como las de tu familia. Utiliza listas de compras basadas en recetas que planeas preparar; esto ayuda a evitar compras innecesarias y desperdicio de alimentos. La preparación anticipada de ingredientes clave también facilita la ejecución del plan durante la semana.

Otro método eficaz es designar un día específico para planificar tus comidas. Este momento dedicado te permite evaluar lo que ya tienes en la despensa y decidir sobre nuevos ingredientes necesarios. Además, rotar entre diferentes categorías de comida cada semana, como vegetariana o sin gluten, añade variedad sin necesidad de reestructurar completamente tus hábitos alimenticios. El uso inteligente de sobras es otro aspecto importante; reutilizar ingredientes cocinados en nuevas recetas reduce el tiempo de preparación.

Consejos para adaptar las comidas a diferentes gustos y rutinas

Personalizar tus planes alimenticios según las preferencias individuales es clave para mantener el interés y satisfacción con las comidas. Considera involucrar a todos los miembros del hogar en la planificación para asegurar que sus gustos sean considerados. Esto fomenta un ambiente cooperativo y aumenta la probabilidad de que todos disfruten las comidas preparadas. Experimentar con nuevas recetas o ingredientes exóticos puede despertar interés e introducir sabores innovadores.

Ajustar las porciones y métodos de cocción según las necesidades dietéticas específicas es esencial para cumplir con cualquier restricción nutricional o preferencia personal. Asimismo, tener en cuenta diferentes horarios o actividades diarias te ayudará a programar adecuadamente cuándo cocinar o calentar comidas preparadas con antelación. Mantener un enfoque flexible permite adaptaciones rápidas ante cambios inesperados en la rutina diaria.

Enfoque en la optimización del tiempo y la variedad de platos

Optimizar el tiempo dedicado a cocinar es crucial en la planificación eficaz de comidas. El uso eficiente del tiempo se logra mediante técnicas como cocinar en lotes grandes para varios días o emplear electrodomésticos como ollas lentas o vaporeras eléctricas que simplifican procesos largos. Organizar tu cocina y despensa para fácil acceso a utensilios e ingredientes también contribuye a agilizar el flujo de trabajo durante la preparación culinaria.

La variedad es el ingrediente secreto para mantener el entusiasmo por la comida casera. Incorporar diferentes texturas y sabores a través del uso creativo de especias, hierbas frescas o salsas caseras transforma platos simples en experiencias culinarias destacables. Además, aprender nuevas técnicas culinarias abre posibilidades ilimitadas para diversificar tu repertorio gastronómico sin salirte del marco organizativo establecido.

Destacar la importancia de la nutrición equilibrada en la planificación semanal

Una dieta balanceada es fundamental para sustentar energía constante y promover una salud óptima. Incluir una variedad adecuada de grupos alimenticios asegura que cubras todas tus necesidades nutricionales diarias sin desequilibrios significativos. Prestar atención a las proporciones correctas entre proteínas, carbohidratos saludables y grasas esenciales mejora no solo tu salud física, sino también tu bienestar mental.

El seguimiento regular del impacto positivo generado por una buena planificación te motiva a continuar con este hábito beneficiosamente adquirido. Registrar avances personales como pérdida de peso deseado o incremento en niveles energéticos diarios proporciona una retroalimentación valiosa sobre qué elementos específicos están funcionando correctamente dentro del esquema alimenticio adoptado.

La Emilio Sánchez Academy se convierte en epicentro de torneos del circuito de Tennis Europe y motor para jóvenes tenistas

Servimedia
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La Emilio Sánchez Academy se convierte en epicentro de torneos del circuito de Tennis Europe y motor para jóvenes tenistas

La Emilio Sánchez Academy se ha convertido este mes de agosto en epicentro en España y Europa de torneos de referencia y motor de oportunidades para jóvenes tenistas, con competiciones del circuito Tennis Europe en las categorías Sub-12, Sub-14 y Sub-16, consolidando así su papel como plataforma para el desarrollo del tenis juvenil.

Según informó este jueves la academia, los torneos reúnen a jugadores de más de 30 nacionalidades, consolidando al centro fundado por Emilio Sánchez Vicario en un "referente competitivo y formativo" para jóvenes promesas del tenis de todo el mundo.

Este circuito, considerado como el primer paso hacia el profesionalismo, ha sido trampolín para figuras como Carlos Alcaraz, Jannik Sinner, Rafael Nadal o Paula Badosa, quienes compitieron en este mismo escenario años atrás.

La Emilio Sánchez Academy se ha afianzado a lo largo de sus 26 años de trayectoria como "escenario de oportunidades", con un programa de torneos de cinco etapas, que van desde Iniciación hasta Élite de Alto Rendimiento, con el respaldo de un calendario anual de más de 30 eventos.

Solo en las etapas de formación y avanzada, organiza alrededor de 20 torneos por categoría de edad y sexo (sub-12, sub-14, sub-16 y sub-18), lo que ofrece a los jugadores oportunidades contantes para mejorar y ponerse a prueba.

En el ámbito internacional, organiza al menos un evento por grupo de edad cada año, lo que permite traer a sus pistas de la academia a talentos que se han convertido en los mejores de todo el mundo: el tenista murciano Carlos Alcaraz, que levantó en su día el trofeo sub-14 y fue ganador del Challenger 2019; Jannik Sinner, que conquistó el título sub-18 antes de dar el salto al circuito ATP; Casper Ruud fue finalista sub-14 o Rafa Nadal, que fue el ganador de uno de los primeros títulos ITF Futures en 2002.

“Nuestro objetivo como academia es sencillo: queremos que todos los jugadores que pasan por nuestras pistas se vayan como tenistas, verdaderos competidores que se comportan con habilidad, disciplina y respeto por el deporte. Los torneos son mágicos por la energía y el ambiente que crean”, dijo Emilio Sánchez Vicario.

Por las parades de la academia, localizada en El Prat de Llobregat (Barcelona), cuelgan fotos de jugadores que llegaron en su día para perseguir su sueño y, en el camino, aprendieron a luchar y a ser resilientes. “Los valores que demostraron en sus primeras etapas son los mismos que se ven hoy en día cuando juegan en los escenarios más importantes del mundo”, recordó.

Esta semana está compitiendo en estas pistas el hermano de Carlos Alcaraz y se suma al elenco de jugadores que destacan por su talento, su esfuerzo y su habilidad. Asimismo, el extenista español y fundador de la academia pone en valor el esfuerzo realizado por todo su equipo de profesionales para poder organizar tantos eventos y competiciones cada año.

EADIC evoluciona a KINEDRIK; una nueva etapa para enfrentar los desafíos reales del sector AEC

Marta Suárez
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EADIC evoluciona a KINEDRIK; una nueva etapa para enfrentar los desafíos reales del sector AEC

La transformación no es de nombre ni de imagen: es de propósito. KINEDRIK nace para dar respuesta a un entorno en plena disrupción tecnológica, donde el conocimiento solo tiene valor si genera impacto.

Madrid, agosto de 2025

Después de más de 15 años como EADIC, la escuela técnica internacional que formó a miles de profesionales en ingeniería, arquitectura y tecnología, da un paso decidido hacia el futuro. EADIC ahora es KINEDRIK, una evolución natural que responde al cambio radical que vive el sector AEC (Arquitectura, Ingeniería y Construcción).

“Hoy, lo que aprendimos hace cinco años ya no es suficiente. Para seguir siendo útiles, hemos tenido que desaprender, resetearnos y volver a aprender. Por eso decidimos cambiar.”

— Ricardo Carramiñana, fundador y CEO de KINEDRIK

Un nuevo contexto, una nueva respuesta

En los últimos años, el sector ha vivido más transformación que en las cinco décadas anteriores. La irrupción del BIM colaborativo, la automatización de procesos, la inteligencia artificial y los nuevos estándares de sostenibilidad exigen perfiles preparados, adaptables y conectados. KINEDRIK nace para acompañar ese nuevo viaje.

“El mundo no necesita más diplomas. Necesita más impacto. Más red. Más propósito.”

— Lina Santamaría, Subdirectora General KINEDRIK

¿Qué se mantiene?

KINEDRIK conserva la esencia que convirtió a EADIC en referente:

Su compromiso con una formación enfocada al desarrollo real de los países.

Su apuesta por los profesionales que se atreven a aprender para transformar su entorno.

Y su rol como plataforma formativa útil, práctica y aplicada.

KINEDRIK ha acompañado trayectorias en más de 48 países, formando a los ingenieros y arquitectos que han participado en proyectos internacionales como el Metro de Lima, el AVE Meca-Medina, el Canal de Panamá o el Tren Maya, entre otros. Hoy, con más de 75.000 alumni, da un paso más.

¿Qué cambia?

La promesa: de “te enseñamos” a “te ayudamos a transformar”.

KINEDRIK no es solo una escuela. Es una comunidad viva, con programas de mentoría, embajadores por país, espacios de co-creación y formación conectada a proyectos reales.

Y más allá del sector AEC, KINEDRIK extiende hoy su impacto a otros sectores que también enfrentan el reto de la digitalización: pequeñas y medianas empresas que necesitan talento preparado para incorporar inteligencia artificial, automatización y nuevas competencias tecnológicas.

Una marca en movimiento

El nombre “KINEDRIK” alude al movimiento continuo del conocimiento. Un concepto inspirado en la palabra "kinética", reflejando el dinamismo, la diversidad y la acción.

“No cambiamos por cambiar. Evolucionamos porque queremos seguir siendo relevantes. KINEDRIK es nuestra forma de mantenernos útiles para quienes construyen el futuro.”

— Ricardo Carramiñana

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Lo que de verdad podías comprar con una moneda de cinco duros (100 pesetas) y que hoy parece ciencia ficción

Diego Servente
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Lo que de verdad podías comprar con una moneda de cinco duros (100 pesetas) y que hoy parece ciencia ficción

Pocas cosas podíamos comprar con la misma ilusión que aquellas que se pagaban con una moneda de cien pesetas. Aquel disco de cobre y níquel, pesado y contundente en la palma de la mano, era mucho más que simple calderilla; era el pasaporte a una tarde de gloria, la llave que abría un universo de posibilidades casi infinitas para cualquier chaval de la época. Bastaba con que cayera en tu bolsillo para que la jornada cambiara de color y el aburrimiento se disipara como por arte de magia. Era la prueba de que para adquirir la felicidad, a veces, solo hacía falta un poco de suerte y una vuelta de la esquina.

El eco de su sonido metálico al caer sobre el mostrador era la banda sonora de nuestra infancia, un tintineo que prometía azúcar, aventuras pixeladas o el simple placer de un refresco helado. Un poder adquisitivo que hoy nos parece una auténtrante quimera, porque con su equivalente actual, unos 60 céntimos de euro, apenas se puede aspirar a un par de chicles y con suerte. ¿Qué ha pasado por el camino para que lo que antes era un tesoro ahora no sirva ni para pagar un café? Quizás la respuesta no está solo en la inflación, sino en el valor que le dábamos a las cosas cuando hacerse con ellas requería paciencia, estrategia y una buena dosis de imaginación.

EL QUIOSCO, ESE PARAÍSO TERRENAL A LA VUELTA DE LA ESQUINA

Entrar en el quiosco del barrio con cien pesetas era sentirse como un magnate a punto de cerrar el negocio de su vida. El dilema no era si podías comprar algo, sino cómo demonios ibas a decidirte entre aquel despliegue abrumador de colores y sabores. La elección no era qué chuchería llevarte, sino cómo combinar docenas de ellas sin pasarte del presupuesto. Desde los míticos chicles Cheiw hasta los sobres de Peta Zetas que explotaban en la boca, pasando por los regalices de zarzaparrilla o las bolsas de pipas Facundo que parecían no tener fin. Gastarse el dinero allí era un ritual que implicaba señalar con el dedo a través del cristal y ver cómo el quiosquero iba llenando la bolsa de papel.

Aquella modesta inversión se convertía en un acto de generosidad casi inconsciente, porque el botín rara vez era para uno solo. Aquella inversión no era solo para uno mismo, sino que garantizaba el festín para toda la pandilla durante una tarde entera. Se compartían las nubes de azúcar, se intercambiaban los Kojak y se debatía acaloradamente sobre si los fresquitos eran mejores que los chupa-chups. Conseguir esa bolsa repleta de golosinas era asegurarse el estatus de héroe del parque por unas horas, un título honorífico que valía mucho más que las cien pesetas que había costado y que fortalecía lazos de amistad a base de azúcar y risas.

LA PARTIDA DE TU VIDA EN LOS RECREATIVOS DEL BARRIO

Si el quiosco era el paraíso dulce, los salones recreativos eran el templo de la adrenalina. El ambiente cargado, la penumbra rota por los destellos de las pantallas y la cacofonía de explosiones y melodías de 8 bits creaban una atmósfera única. Con una moneda de cinco duros en la mano, tenías que tomar una decisión estratégica: podías comprar cuatro partidas de veinticinco pesetas. Una sola moneda de veinticinco pesetas te daba acceso a un mundo de naves espaciales, luchadores y aventuras pixeladas. Street Fighter, Shinobi, Out Run… cada máquina era un portal a otro universo y la elección de en cuál invertir tu preciado crédito era un asunto de máxima seriedad.

El objetivo no era solo jugar, sino durar. Estirar cada partida hasta el último aliento era una cuestión de honor y habilidad que te granjeaba el respeto de los que miraban por encima de tu hombro. No había nada como comprar una nueva oportunidad después de haber caído en el último nivel. Dominar los controles y alargar la partida era una habilidad que te convertía en una leyenda local, el rey de la máquina hasta que llegaba el siguiente con otra moneda en el bolsillo. Canjear por esos minutos de gloria digital tus cien pesetas era, sin duda, una de las mejores inversiones posibles para un chaval de los ocheenta o noventa.

¿MERIENDA O REFRESCO? EL DILEMA DE MEDIA TARDE

Las cien pesetas también resolvían con una solvencia pasmosa el hambre o la sed de media tarde, un dilema que hoy parece irresoluble con 60 céntimos. Después de una jornada de colegio o un partido de fútbol en la calle, podías comprar una merienda contundente y deliciosa que te recargaba las pilas al instante. Con cien pesetas en el bolsillo, podías permitirte un bollo industrial relleno de chocolate y un botellín de refresco. Un Phoskito, un Bony, una Pantera Rosa… acompañados de una Mirinda o un Kaskol que, servido bien frío, sabía a pura gloria. Era un menú completo y satisfactorio que hoy costaría, como mínimo, tres o cuatro veces más.

Ahora, detente un momento y piensa qué puedes comprar en un supermercado con 60 céntimos. La respuesta es desoladora y un reflejo brutal de cómo ha cambiado el coste de la vida. Hoy esos 60 céntimos no pagan ni el envase de la bebida, y mucho menos el contenido. Quizás alcancen para una pieza de fruta modesta o una barrita de cereales de marca blanca, pero la idea de llevarse a casa un pack de merienda y refresco es simplemente ciencia ficción. Aquellas cien pesetas no solo saciaban el apetito, sino que representaban una autonomía y una capacidad de elección que hemos perdido por completo.

PEQUEÑOS GRANDES TESOROS DE PAPEL Y PLÁSTICO

No todo era comestible o digital. El poder de los cinco duros se extendía también al fascinante mundo del coleccionismo, una afición que convertía cada visita al quiosco en una búsqueda del tesoro. Con cien pesetas podías comprar varios sobres de cromos de la Liga, con la esperanza de que te tocara ese fichaje estrella que te faltaba para completar el álbum. El placer no estaba solo en el objeto en sí, sino en la emoción de completar una colección cromo a cromo. Lo mismo ocurría con los tazos, aquellos discos de plástico que se convirtieron en una fiebre, o con los cómics de Mortadelo y Filemón o Zipi y Zape, que garantizaban horas de lectura y carcajadas.

Eran objetos de un valor material ínfimo, pero con una carga emocional gigantesca. No se trataba simplemente de comprar un trozo de papel o un pedazo de plástico. Eran fragmentos de cultura popular que se convertían en símbolos de una infancia compartida por millones. Hacerse con el último cromo brillante, ganar una torre de tazos en el patio del colegio o devorar las viñetas de un tebeo bajo la luz de un flexo eran pequeñas victorias que construían nuestros recuerdos. Esas cien pesetas nos daban acceso a un universo de historias, personajes y aficiones que hoy siguen guardados en cajas de cartón en miles de trasteros.

CUANDO EL DINERO TENÍA UN VALOR QUE SE PODÍA TOCAR

Más allá de la evidente inflación y la llegada del euro, lo que realmente se ha perdido es la percepción tangible del valor del dinero. Aquellas cien pesetas no eran un concepto abstracto, no era un saldo en una aplicación móvil. El dinero no era un número en una pantalla, sino un objeto físico con un peso y un poder adquisitivo tangibles. Era algo que se guardaba con celo, se administraba con sabiduría y se gastaba con una enorme satisfacción. Esa conexión física hacía que fuéramos mucho más conscientes de lo que costaban las cosas y del esfuerzo que suponía conseguirlas, ya fuera a través de la paga semanal o de un regalo de un familiar.

Quizás lo que de verdad podíamos comprar con aquellas monedas no eran solo cosas, sino tiempo. Tiempo para disfrutar, para compartir y para sentir que, con muy poco, éramos dueños de nuestro pequeño mundo. Hoy, en una sociedad de consumo rápido y transacciones invisibles, la nostalgia por los cinco duros es mucho más que un simple recuerdo de precios bajos. Más allá de la nostalgia, queda la sensación de que el verdadero lujo era la sencillez y la capacidad de disfrutar de las pequeñas cosas. Una lección sobre el valor de las cosas que, por desgracia, ninguna moneda de 60 céntimos puede ya enseñarnos.

Cómo obtener precios más bajos en supermercados y tiendas con Ofertero

Sofía Morales
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Cómo obtener precios más bajos en supermercados y tiendas con Ofertero

Con el aumento de precios a nivel global, cada año es más difícil encontrar precios bajos en los supermercados y tiendas de España, principalmente en productos de primera necesidad. Debido a ello, poder ahorrar en las compras se ha convertido en un desafío aún mayor.

Esta problemática actual, sin embargo, ha favorecido la aparición de nuevas alternativas en el mercado, como Ofertero, cuyo objetivo es que sus usuarios puedan acceder a ofertas, descuentos y precios más bajos, simplemente con un solo clic y desde la comodidad de su hogar.

Qué es Ofertero

Ofertero es una herramienta rápida, útil y fácil de usar, para conocer las últimas ofertas de todo tipo de productos. Se trata de una página web que reúne los mejores folletos y catálogos de ofertas de las tiendas españolas e internacionales más destacadas.

Con presencia en España y otros países como Argentina, Brasil, Chile, Colombia, México, Perú, Portugal y Estados Unidos, Ofertero lleva varios años acercando todas las ofertas a sus usuarios por medio de la publicación de folletos digitales con descuentos y promociones especiales.

En su página principal, las tiendas están organizadas en diferentes categorías:

  • Supermercados: aquí se encuentran todos los folletos de supermercados como Lidl, Alcampo, Carrefour, Aldi, Dia, Hipercor y otros.
  • Electrónica: esta sección incluye descuentos importantes de tiendas de electrónica entre las que se incluyen: Beep, Fnac, Mi Electro, PC Box, Tien 21 y Yoigo.
  • Casa, jardín y muebles: esta categoría tiene ofertas y descuentos de una gran variedad de productos para el hogar y el jardín de: Brico Depôt, BriCor, Conforama, GiFi e IKEA.
  • Ropa, calzado y deporte: en esta categoría están las ofertas de algunas de las tiendas más populares en el mundo de la moda: H&M, Zara, Bershka, Adidas, Decathlon, OYSHO, Primark y muchas otras.
  • Droguería y perfumería: esta sección tiene folletos de ofertas y descuentos de maquillaje, perfumes, y productos para el cuidado personal de marcas como: Avon, Clarel, JAFRA, Mercadona, Oriflame, Sephora, Yves Rocher, etc.

Cómo encontrar los supermercados con precios más bajos en Ofertero

Con Ofertero es muy fácil encontrar los supermercados con más descuentos y ofertas. Simplemente, basta con ingresar a la sección “Supermercados” y ver los folletos disponibles más recientes. Por ejemplo, entre los supermercados con precios más bajos en 2025 está Lidl, con ofertas desde menos de 1€, promociones 3x2 y descuentos de hasta un 50% en diversos productos.

Además, los usuarios de Ofertero pueden registrarse para recibir alertas de los folletos de ofertas de sus tiendas favoritas, aprovechar los precios bajos y no perderse ningún descuento.

Otros beneficios de Ofertero y sus folletos

Ofertero no solo es una opción práctica y rápida para las personas que desean ahorrar más en sus compras, sino también una alternativa ecológica a los folletos tradicionales de papel.

Además de las listas detalladas de tiendas y productos y los folletos de ofertas, Ofertero también les brinda a sus usuarios información actualizada sobre las tiendas, sus horarios de atención y un localizador para encontrar las ofertas de las tiendas más cercanas a su domicilio.

Asimismo, en el Blog de Ofertero, se publican noticias, consejos, recetas y más información para un mayor ahorro.

Los usuarios de Ofertero pueden registrarse de manera gratuita en el sitio web y recibir notificaciones de los nuevos folletos de ofertas disponibles.

Más ahorro con los folletos de ofertas de Ofertero

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Cuánto dinero ha ganado el PSG de Luis Enrique por ser campeón de la Supercopa de Europa

Jorge Majdalani
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Cuánto dinero ha ganado el PSG de Luis Enrique por ser campeón de la Supercopa de Europa

El PSG de Luis Enrique ha logrado la primera Supercopa de Europa de su historia abonándose a la épica. Desde el principio del encuentro, el actual campeón de la Champions acusó la falta de rodaje tras un verano atípico.

Enfrente, un Tottenham que tuvo contra las cuerdas durante casi todo el partido a los de Luis Enrique a pesar de llegar como la 'cenicienta' a la cita. Pero, ¿cuánto dinero ha ganado el equipo francés por salir campeón?

Luis Enrique dirige al PSG a su primera Supercopa de Europa de su historia

Dos de los jugadores que entraban desde el banquillo, Kang-In Lee y Gonçalo Ramos consiguieron la igualada cuando ya lo celebraban los ingleses. En zona mixta posterior al partido, Luis Enrique admitió la superioridad rival y la especial suerte con la que acabaron contando.

Los de Luis Enrique empezaron lentos y fallones. Como es lógico con la pretemporada atípica que han sufrido los participantes del Mundial de clubes y, especialmente, los que llegaron lejos como el PSG. El Tottenham le generó las primeras ocasiones de peligro gracias a un fútbol sencillo, desde el balón parado y a través de presiones altas y finalizaciones rápidas, exhibiendo más físico que los galos.

luis enrique psg supercopa de europa
Fuente: UEFA

Al PSG se le vio un equipo más roto, toda vez que le faltaron de inicio dos de los elementos que ayudan a Vitinha a cimentar el mediocampo. Neves, sancionado dos partidos por tirar del pelo a Cucurella en la final del Mundial de clubes, no pudo comparecer. Fabián, en cambio, no estuvo de inicio por decisión técnica y salió en el 60 por un desaparecido Kvaratskhelia. Zaïre- Emery y Doué no tienen los automatismos de los otros dos nombres.

El PSG se volcó en la última media hora para intentar recomponer su estado anímico. Tuvo un gol anulado por fuera de juego de Hakimi y varias acciones de mérito de Vitinha, pero los ingleses aguantaban a pie quieto. No obstante, la presión sobre los británicos fue intensa hasta que poco a poco fue medrando el ánimo de los de Frank.

Lee les metió la primera chinita en el zapato con un gran disparo cruzado y Ramos consiguió igualar la contienda en el descuento para desesperación de un equipo, el Tottenham, que no supo como gestionar una ventaja ante un gigante herido y, sobre todo, cansado. La final se iría a los penaltis y Frank se frotaba los ojos.

Como lo haría Luis Enrique con el fallo de Vitinha. Menos mal que Van de Ven, el primer goleador, erraría el suyo para igualar la tanda y Tel dejaría a los franceses la iniciativa. Nuno Mendes haría el definitivo para los de Luis Enrique y conseguiría levantar el título y el calendario. Una locura con siete entrenamientos.

luis enrique psg supercopa de europa
Fuente: MARCO BERTORELLO

En lo económico, la UEFA destina para la temporada 2024/2025 un total de 3.317 millones de euros para repartir entre los clubes que participan en la Champions, la Europa League, la Conference League y la Supercopa de Europa. 

Novedades del trofeo y premios para la edición 2024/2025:

  • 3.317 millones de euros en todas las competiciones
  • 4 millones de euros a cada club que disputa la Supercopa 
  • 1 millón de euros más al ganador
  • El trofeo: 58 cm de altura y 12,2 kg de peso

Dentro de este marco, la clasificación para disputar la Supercopa de Europa supone 4 millones de euros por club, mientras que el campeón -el PSG- recibe 1 millón adicional. Así, el París Saint-Germain de Luis Enrique no solo se lleva el prestigio del título, sino también un total de 5 millones de euros.

Google esconde un mapa de WiFi gratuito en España: bibliotecas, ayuntamientos y hasta mercados con conexión ultrarrápida

Diego Servente
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Google esconde un mapa de WiFi gratuito en España: bibliotecas, ayuntamientos y hasta mercados con conexión ultrarrápida

Pocas herramientas son tan omnipresentes en nuestro día a día como Google, pero la mayoría apenas rascamos la superficie de su verdadero potencial. Vivimos en una era donde la conexión a internet no es un lujo, sino una necesidad básica, y quedarse sin datos en el momento más inoportuno puede pasar de ser una simple molestia a un auténtico problema. Ya sea para una videollamada de trabajo, para orientarse en una ciudad desconocida o simplemente para no fundir tu tarifa, encontrar una red fiable es crucial. Y la solución, a menudo, está más cerca de lo que pensamos, oculta a plena vista dentro de las aplicaciones que usamos a diario.

Pero, ¿y si te dijera que existe una especie de mapa secreto para localizar estos oasis de conexión gratuita? Una guía no oficial que no requiere descargar nada nuevo. La realidad es que la clave está en saber utilizar las herramientas que ya tenemos para descubrir puntos de acceso gratuitos y de alta velocidad, y no se trata de recurrir a ninguna aplicación extraña ni de pagar por servicios dudosos. La propia compañía de Mountain View esconde las pistas para que cualquier usuario pueda navegar sin gastar un solo mega, solo hay que saber dónde y cómo mirar.

MÁS ALLÁ DE LO EVIDENTE: LA FUNCIÓN QUE CASI NADIE USA

MÁS ALLÁ DE LO EVIDENTE: LA FUNCIÓN QUE CASI NADIE USA
Fuente Freepik

La mayoría de usuarios abre Google Maps para encontrar una dirección o calcular una ruta, pero pocos saben que es un aliado formidable para cazar redes WiFi. No se trata de una función escondida en un menú recóndito, sino de usar la barra de búsqueda con un poco de astucia. Simplemente escribiendo "WiFi gratis" o "WiFi público", la aplicación te mostrará en el mapa los establecimientos cercanos que anuncian tener conexión, principalmente cafeterías y locales de restauración. Es un primer paso útil y rápido, una solución de emergencia que te puede sacar de más de un apuro cuando la cobertura flaquea.

Sin embargo, este método tiene sus limitaciones y a menudo deja fuera los mejores puntos de conexión: los más estables, rápidos y menos concurridos. El buscador se centra en negocios que se publicitan como tal, pero ignora un sinfín de lugares que ofrecen este servicio de forma implícita y con una calidad muy superior. Para desvelar este mapa oculto, hay que pensar más allá de lo obvio y dirigir nuestra búsqueda hacia lugares cuya función principal no es servir café, sino ofrecer un servicio al ciudadano. Es ahí donde la verdadera magia de esta búsqueda de redes gratuitas se revela por completo.

LAS BIBLIOTECAS: TEMPLOS DEL SILENCIO Y DEL WIFI DE ALTA VELOCIDAD

LAS BIBLIOTECAS: TEMPLOS DEL SILENCIO Y DEL WIFI DE ALTA VELOCIDAD
Fuente Freepik

Puede sonar a tópico, pero las bibliotecas públicas son, sin lugar a dudas, las joyas de la corona del WiFi gratuito en España. Olvidadas por muchos como simples almacenes de libros, hoy son modernos centros de conocimiento perfectamente equipados. Al buscar en Google la biblioteca más cercana, no solo estás encontrando un refugio de paz. Estás accediendo a una conexión a internet de fibra óptica, estable y sin coste alguno, pensada para soportar a decenas de usuarios simultáneamente, desde estudiantes preparando exámenes hasta profesionales que necesitan un lugar tranquilo para trabajar en remoto.

Lo mejor de estos espacios es que el acceso es universal y no te obliga a consumir nada para poder conectarte. En una biblioteca, nadie te va a meter prisa para que dejes la mesa libre. Puedes pasar horas navegando, descargando archivos pesados o manteniendo una reunión online sin interrupciones. El motor de búsqueda te indicará los horarios de apertura, y una vez dentro, el entorno silencioso y concentrado es perfecto para la productividad. Son, por tanto, la opción ideal cuando no solo necesitas conexión, sino también un ambiente que te permita concentrarte sin el bullicio de una cafetería.

CENTROS COMERCIALES: ESOS GIGANTES CON CONEXIÓN INESPERADA

CENTROS COMERCIALES: ESOS GIGANTES CON CONEXIÓN INESPERADA
Fuente Freepik

Otro de los grandes secretos a voces son los centros comerciales. Aunque su principal reclamo son las tiendas y el ocio, la competencia entre ellos les ha llevado a ofrecer servicios de valor añadido para atraer y retener a los clientes. Entre ellos, una conexión WiFi de calidad se ha convertido en un estándar. Utilizar Google para localizar el complejo comercial más próximo es asegurarse una tarde de conexión sin preocupaciones. La mayoría de estos gigantes ofrecen redes abiertas y robustas que cubren prácticamente toda la superficie del recinto, desde las zonas comunes hasta los pasillos de las tiendas.

La ventaja de estos espacios es su amplitud de horarios, ya que suelen abrir todos los días de la semana hasta bien entrada la noche. Son el lugar perfecto si necesitas conectarte fuera del horario de oficina o durante el fin de semana. Mientras una parte de la familia va de compras, otra puede aprovechar para adelantar trabajo o simplemente para entretenerse viendo vídeos en alta definición sin miedo a agotar los datos. El ecosistema digital de Google te ayuda a encontrarlos, y una vez allí, la conexión te permite comparar precios online o buscar opiniones de un producto antes de comprarlo.

TRANSPORTE PÚBLICO: NAVEGANDO GRATIS MIENTRAS TE MUEVES

TRANSPORTE PÚBLICO: NAVEGANDO GRATIS MIENTRAS TE MUEVES
Fuente Freepik

Para el viajero o el urbanita en constante movimiento, los nodos de transporte público son una mina de oro digital. Aeropuertos y estaciones de tren como Atocha en Madrid o Sants en Barcelona se han convertido en verdaderos centros de conectividad. Una simple búsqueda en Google de tu estación de destino te dará la pista. Aena, por ejemplo, ofrece un servicio gratuito de alta velocidad en todos sus aeropuertos, ideal para descargar series antes de un vuelo o para enviar esos correos de última hora. Lo mismo ocurre en las grandes estaciones de tren, donde la espera se hace mucho más amena si puedes navegar sin coste alguno.

Pero la red de conexiones gratuitas va más allá de los grandes intercambiadores. Cada vez más ciudades en España están equipando sus flotas de autobuses urbanos y líneas de metro con WiFi gratuito para los pasajeros. Esto transforma por completo la experiencia de moverse por la ciudad. Ya no tienes que gastar tus datos para consultar un mapa, escuchar un pódcast o responder mensajes. La próxima vez que planifiques una ruta, no solo uses la app de mapas para ver el trayecto, sino para intuir las posibilidades de conexión. Es un pequeño truco que te permite estar permanentemente online mientras te desplazas de un punto a otro de la ciudad.

EL AS EN LA MANGA: ESPACIOS PÚBLICOS Y CENTROS CÍVICOS

EL AS EN LA MANGA: ESPACIOS PÚBLICOS Y CENTROS CÍVICOS
Fuente Freepik

Finalmente, llegamos a la categoría más secreta y, a menudo, la más eficiente: los espacios de titularidad pública. Hablamos de centros cívicos, casas de la juventud, sedes de ayuntamientos o incluso algunos parques y plazas que han sido equipados con puntos de acceso. Estos lugares no aparecen en las búsquedas genéricas de "WiFi gratis" porque no son un negocio. La mejor forma de encontrarlos es usar Google para buscar "centro cívico" o "ayuntamiento" en tu zona. Una vez allí, es muy probable que te encuentres con una red municipal, gratuita y, lo más importante, muy poco saturada de usuarios.

Son la opción perfecta para quien busca la máxima velocidad y estabilidad sin distracciones. Estos puntos de acceso son un servicio público más, como una fuente o un banco, diseñados para reducir la brecha digital. Por eso, bucear en las posibilidades que ofrece Google para localizar estos rincones es tener un as en la manga. No se trata solo de ahorrar datos, se trata de conquistar una pequeña parcela de autonomía digital en un mundo hiperconectado. Al final, más allá de la tecnología, la verdadera libertad es tener la información y las herramientas para moverte por el mundo a tu manera, sin depender de una tarifa o de la batería que te quede.

Dolifactu; Cumpliendo con la normativa de Hacienda y asegurando la supervivencia de Dolibarr

Marta Suárez
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Dolifactu; Cumpliendo con la normativa de Hacienda y asegurando la supervivencia de Dolibarr

El pasado 29 de julio, los sistemas digitales de facturación que quisieran ser vigentes debían verificarse ante Hacienda de cara a la implementación de Veri*factu, la conexión con Hacienda, que será obligatoria para empresas desde el 1 de enero de 2026, y para autónomos desde el 1 de julio, afectando a millones de usuarios y usuarias.

“Cuando se hizo pública esta nueva normativa” comenta Ricardo Iturbe, CEO de Agencia CDI en Madrid, “resultó preocupante, porque Dolibarr, el sistema de gestión que empleamos con decenas de nuestros clientes, podía quedar fuera de la legalidad por no cumplir con esta normativa. Empezamos a trabajar junto a 2Byte, empresa oficial colaboradora de Dolibarr en España y LatAm, para afrontar este gran reto”. “Teníamos el mismo problema”, añade Abel Carmona, CEO de Cymtech en Granada, “y fue un alivio encontrar un grupo de empresas que no sólo compartían un mismo objetivo, sino que ya tenían experiencia en desarrollos similares”. Carmona alude a Notebuk, empresa asociada que realizó la adaptación de Dolibarr a TicketBai, el sistema de la Hacienda Vasca similar a Verifactu. “Fue un proceso complejo y costoso”, cuenta Mikel Pastor, CEO de Notebuk en Bilbao, “pero ha merecido la pena. Sabemos que el Estado pondrá una herramienta a disposición del usuario para el cumplimiento de la ley, pero con Dolifactu tenemos una integración con otros sistemas y una capacidad de desarrollo que el Estado no proporcionará, como ya hemos visto en Euskadi”. Es, entre otras cosas, el caso de la capa de IA, que, en palabras de Ximo Escamilla, CEO de Onna Digital en Valencia: “se utiliza en Dolifactu para ayudar a eliminar tareas mecánicas y repetitivas, y ahorrar tiempo al usuario, que verá aumentada su carga de trabajo con esta nueva normativa”. “Además, está disponible tanto en versión escritorio como en móvil”, continúa Iturbe, “será de gran ayuda para poder trabajar y acceder a la información en cualquier momento, y desde cualquier sitio”.

Desde este momento, y hasta finales de año, empresas y autónomos podrán realizar pruebas con la Hacienda pública utilizando Verifactu sin temor a sanciones o equivocaciones, pero una vez el plazo sea obligatorio, las sanciones serán de 50.000 € o superiores. “Es un asunto muy serio”, concluye Carmona, que ha liderado el desarrollo de Dolifactu, ”por ello recomendamos a todas las empresas y autónomos que comiencen a realizar las pruebas cuanto antes, y de que se aseguren de que sus sistemas de facturación cumplen con la ley desde el 29 de julio”.

Dolifactu ya está disponible en dolifactu.es

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Apellidos en España: si el tuyo se encuentra en esta lista, eres 100% español 

Dariana Echeto
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Apellidos en España: si el tuyo se encuentra en esta lista, eres 100% español 

Los apellidos en España no solo sirven para identificarnos en documentos o redes sociales, también son una huella en nuestra historia. En España, el sistema de apellidos tiene una particularidad: se conservan los del padre y la madre, algo que no ocurre en la mayoría de países. 

Aunque el intercambio cultural y la migración de personas han diversificado el panorama en el país, todavía existen apellidos que pueden considerarse 100% españoles. Conocerlos no es solo un dato curioso, también es una forma de entender cómo se ha transformado nuestra identidad con el paso de los años.

De Roma a la Edad Media: el origen de los apellidos en España

De Roma a la Edad Media: el origen de los apellidos en España
De Roma a la Edad Media: el origen de los apellidos en España | Fuente: Pexels

La mejor forma de entender cómo surgieron los apellidos en España, es remontándose al Imperio Romano. En esa época, cada persona tenía tres nombres conocidos como: el praenomen, el nomen y el cognomen. Esta estructura desaparece con la caída de Roma, pero siglos después, en la Edad Media, surgió la costumbre de agregar, de nuevo, los apellidos para distinguir entre linajes y propiedades.

En España, las primeras referencias que se encuentran documentadas respecto a apellidos, datan del siglo IX. Al principio, su uso era exclusivo de la nobleza, ya que esto permitía diferenciar a las familias y sus herencias. Sin embargo, con el desarrollo de las ciudades y el comercio, esta forma de identificación se extendió a la población en general.

El dato curioso viene aquí, y es que en los siglos XII y XIII, muchas personas adoptaban apellidos vinculados a su profesión o ejercicio —como Herrero, Soldado o Criado— o a su lugar de origen —como Zaragoza o Zamora—, ¿ahora vas entendiendo, cierto? También se popularizaron en nuestro país apellidos inspirados en características físicas o emocionales, como Rubio, Moreno, Hermoso o Bravo.

¿Cómo pasamos a heredar apellidos en España?

¿Cómo pasamos a heredar apellidos en España?
¿Cómo pasamos a heredar apellidos en España? | Fuente: Europa Press

Ahora bien, todavía hasta el siglo XVIII, los apellidos en España no eran estrictamente fijos y podían variar de una generación a otra. Fue en ese momento cuando iniciaría la costumbre de transmitirlos y registrarlos de forma estable. En el siglo XIX, con la Ley del Registro Civil, el sistema quedó oficializado.

A diferencia de países como Francia, Italia o Estados Unidos, donde se conserva el apellido paterno, en España siempre se han mantenido los dos. Incluso con la legislación vigente, se permite colocar primero el apellido materno, algo que ha comenzado a popularizarse en el país.

La clave de los apellidos terminados en -ez

La clave de los apellidos terminados en -ez
La clave de los apellidos terminados en -ez | Fuente: Pexels

Dentro de los apellidos en España que determinarían que eres 100% español, hay un grupo en específico que destaca por su origen patronímico: los que terminan en «-ez». Esta terminación significa literalmente «hijo de». De esta forma, Fernández quiere decir «hijo de Fernando», González «hijo de Gonzalo» y Hernández «hijo de Hernán», ¿te sabías ese dato? Algunos ejemplos de estos apellidos considerados 100% españoles son:

  • Fernández (hijo de Fernando)
  • González (hijo de Gonzalo)
  • Hernández (hijo de Hernán)
  • López (hijo de Lope)
  • Pérez (hijo de Pedro)
  • Ramírez (hijo de Ramiro)
  • Rodríguez (hijo de Rodrigo)

La creación de estos apellidos patronímicos fueron comunes en la Edad Media, cuando se utilizaban para indicar filiación directa. En la actualidad, además de su valor histórico, se considera una pista de que eres de origen 100% español.

El caso especial del apellido García

El caso especial del apellido García
El caso especial del apellido García | Fuente: Europa Press

En España hay un apellido en específico que no necesita presentación y ese es el García. Es el más común del país y, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) correspondientes a 2024, lo llevan 1.449.151 personas.

Sobre su origen se manejan varias teorías. Algunos expertos creen que procede del vascuence «hartz», que significa «oso». Otros han indicado que viene de «gaztea», que en euskera quiere decir «joven». Su origen puntual no lo sabemos, lo que sí es real es que se consolidó en la Edad Media y se ha mantenido vigente en el país hasta convertirse en el apellido más usado de España.

Los apellidos más comunes según el INE

Los apellidos más comunes según el INE
Los apellidos más comunes según el INE | Fuente: Europa Press

Según los datos del INE, el García no es el único exclusivo entre los más llevados en el país, seguidos de este, hay otros apellidos que se encuentran entre los más repetidos de España. A García le sigue Rodríguez, con 926.207 personas, y González, con 921.956. También están: Fernández, López, Martínez, Sánchez, Pérez, Gómez y Martín. La lista completa por orden, sería:

  1. García
  2. Rodríguez
  3. González
  4. Fernández
  5. López
  6. Martínez
  7. Sánchez
  8. Pérez
  9. Gómez
  10. Martín

Estos datos del INE muestran qué apellidos son más populares en España, pero también reflejan cómo una tradición arraigada de la Edad Media, que sufrió transformaciones y que posteriormente pudo establecerse “de facto”, ha logrado la permanencia de los apellidos maternos y paternos a lo largo de generaciones. La historia de los apellidos en España es una demostración de nuestra evolución como sociedad.

Por qué se te pega una canción y no puedes quitártela de la cabeza (y el truco definitivo para conseguirlo)

Diego Servente
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Por qué se te pega una canción y no puedes quitártela de la cabeza (y el truco definitivo para conseguirlo)

Hay un tipo de canción que no se escucha con los oídos, sino que nace directamente en el cerebro y se niega a marcharse. Es un inquilino molesto, un disco rayado que se reproduce en un bucle infinito sin que le hayamos dado permiso. Todos hemos vivido esa extraña y a veces desesperante experiencia: un estribillo, una simple melodía o incluso un jingle publicitario se instala en nuestra mente y nos acompaña durante horas, a veces días. Lo más curioso es que no siempre es una pieza que nos guste. A menudo, es todo lo contrario. ¿Por qué ocurre? ¿Qué mecanismo neurológico se activa para convertir nuestra cabeza en una gramola averiada?

La respuesta es mucho más fascinante de lo que imaginas y tiene que ver con la forma en que nuestro cerebro procesa la información y busca patrones. Esa canción pegadiza no es un fallo del sistema, sino más bien una peculiaridad de su funcionamiento, una prueba de que nuestra mente está constantemente trabajando en segundo plano, incluso cuando no somos conscientes de ello. La clave, según los expertos, es que el cerebro intenta completar un patrón que percibe como inacabado, repitiéndolo una y otra vez en un intento de encontrarle una resolución. Es un puzle musical que nuestra mente se empeña en resolver, y la única pieza que tiene es ese fragmento que se repite sin cesar.

EL INQUILINO NO DESEADO DE TU MENTE

EL INQUILINO NO DESEADO DE TU MENTE
Fuente Pexels

Este fenómeno tiene un nombre: se conoce como "gusano auditivo" o, en su término inglés, earworm. Y no, no es ninguna enfermedad ni un síntoma de que algo vaya mal. Es una experiencia cognitiva increíblemente común. De hecho, los estudios sugieren que este fenómeno cognitivo involuntario afecta a más del 90 % de la población de forma regular, convirtiéndolo en una de las peculiaridades más universales de nuestra mente. Es esa sensación de tener una radio interna que se enciende sola y siempre sintoniza la misma emisora, una que, para colmo, no podemos apagar con un simple botón.

Lo más desconcertante es que no podemos elegir la canción que se nos va a pegar. Puede ser el último éxito del verano, pero también una sintonía de dibujos animados de nuestra infancia o esa melodía insoportable del anuncio que vimos de pasada. El proceso es totalmente involuntario. No importa cuánto odiemos el tema en cuestión, una vez que el gusano auditivo ha hecho su nido, parece que ha venido para quedarse. Pero, ¿qué hace que una pieza musical sea más propensa que otra a convertirse en nuestro tormento personal? La clave está en la repetición y la simplicidad de la estructura melódica, dos características que la convierten en el cebo perfecto para nuestro cerebro.

¿POR QUÉ MI CEREBRO HACE ESTO? EL PUZLE INACABADO

¿POR QUÉ MI CEREBRO HACE ESTO? EL PUZLE INACABADO
Fuente Pexels

Para entender por qué se nos pega una canción, tenemos que pensar en nuestro cerebro como en una formidable máquina de predicción y detección de patrones. Está programado para anticipar lo que viene a continuación, ya sea en una conversación, en una secuencia de imágenes o, por supuesto, en una melodía. Cuando escuchamos un fragmento musical sencillo y repetitivo, nuestro cerebro lo procesa y espera su continuación lógica, su cierre. Si la pieza es muy simple o solo recordamos una parte, se produce un "efecto de tarea inacabada". En esencia, esa parte de la canción actúa como una tarea pendiente que la mente necesita resolver.

Este mecanismo está relacionado con un fenómeno psicológico conocido como efecto Zeigarnik, que postula que recordamos mejor las tareas interrumpidas o incompletas que las que hemos finalizado. El bucle musical es el intento del cerebro de "cerrar el expediente". Al no poder reconstruir la canción entera o darle un final satisfactorio, la repite compulsivamente. Es como intentar recordar el final de una frase y, al no conseguirlo, repetir el principio una y otra vez. Además, el cerebro asocia la melodía con una emoción o un recuerdo, activándola sin previo aviso cuando algo en nuestro entorno, por sutil que sea, actúa como detonante.

LA ANATOMÍA DE UNA CANCIÓN PEGAJOSA

LA ANATOMÍA DE UNA CANCIÓN PEGAJOSA
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No todas las composiciones tienen el mismo potencial para convertirse en gusanos auditivos. Hay una serie de ingredientes que hacen que una canción sea especialmente "pegajosa". Los investigadores han descubierto que las melodías más infecciosas suelen tener un tempo rápido o moderado, contornos melódicos sencillos y predecibles, pero con algún intervalo o salto inesperado que sorprende al cerebro y lo hace memorable. Piensa en los grandes éxitos del pop o en los jingles publicitarios: su estructura está diseñada para ser recordada. Son piezas que, por su diseño, tienen todas las papeletas para convertirse en gusanos auditivos.

Pero no toda la culpa es de la canción. Nuestro estado mental también juega un papel fundamental. Somos mucho más vulnerables a los gusanos auditivos cuando nuestra mente está en un estado de baja carga cognitiva, es decir, cuando estamos aburridos, cansados, estresados o realizando una tarea automática que no requiere mucha concentración, como caminar o fregar los platos. En esos momentos, el cerebro tiene "espacio libre" y lo rellena con lo primero que encuentra en su archivo de memoria reciente. De esta forma, un cerebro cansado o poco estimulado es un terreno fértil para que estas melodías echen raíces y comiencen su interminable serenata.

CUANDO LA MÚSICA SE CONVIERTE EN TORTURA

CUANDO LA MÚSICA SE CONVIERTE EN TORTURA
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Aunque a veces puede resultar divertido o nostálgico que una vieja canción nos venga a la cabeza, en otras ocasiones el gusano auditivo puede convertirse en una verdadera fuente de malestar. Cuando el bucle es particularmente insistente y la melodía desagradable, la experiencia puede ser muy intrusiva y afectar a nuestra capacidad de concentración, a nuestro trabajo e incluso a nuestro descanso. Hay personas que reportan dificultades para conciliar el sueño porque su cerebro se niega a apagar la música. Esta impotencia, la incapacidad para controlar nuestros propios pensamientos, puede generar una sensación de agobio y estrés.

El problema se agrava por una ironía del funcionamiento cerebral: cuanto más intentas suprimir un pensamiento, con más fuerza vuelve. Es el famoso "efecto del oso blanco": si te pido que no pienses en un oso blanco, será lo primero que te venga a la mente. Luchar activamente contra esa canción que te atormenta es contraproducente. Al tratar de silenciarla, le estás prestando más atención y, por tanto, reforzando las conexiones neuronales que la mantienen activa en tu cabeza. Intentar apagar el fuego con gasolina. Por eso, la solución no pasa por la fuerza de voluntad, sino por la astucia.

EL TRUCO DEFINITIVO: CÓMO 'ENGAÑAR' A TU CEREBRO

EL TRUCO DEFINITIVO: CÓMO 'ENGAÑAR' A TU CEREBRO
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Y aquí llega la solución que promete el título, un truco sorprendentemente sencillo y avalado por la ciencia para deshacerte de esa canción insistente. La clave no es luchar, sino distraer al cerebro con una tarea que compita por los mismos recursos neuronales. El bucle musical se mantiene gracias a un proceso llamado "ensayo subvocal", que es, básicamente, el acto de "cantar" la melodía mentalmente. Para romperlo, hay que ocupar esa parte del cerebro con otra cosa. Y el truco definitivo es… masticar chicle. Sí, así de simple. Al masticar, estás interfiriendo en el proceso de repetición subvocal, el ensayo mental de la melodía.

La articulación de la mandíbula activa las mismas áreas motoras del cerebro que se usan para el habla y el canto mental, creando una interferencia que debilita y finalmente rompe el bucle. Si no tienes chicle a mano, otras actividades pueden funcionar, como resolver un anagrama, un sudoku o leer algo complejo en voz alta. Otra estrategia es la del "antídoto": escuchar una canción diferente, preferiblemente una que te guste y que tenga una estructura más compleja, para "expulsar" a la invasora. Al final, ese pequeño tirano musical no es más que un recordatorio de la increíble y, a veces, exasperante maquinaria que todos llevamos dentro de la cabeza.

Repara tu Deuda cancela 578.486 € en Albacete (Castilla-La Mancha) con la Ley de Segunda Oportunidad

Marta Suárez
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Repara tu Deuda cancela 578.486 € en Albacete (Castilla-La Mancha) con la Ley de Segunda Oportunidad

Una serie de pérdidas empresariales llevaron a la exonerada al endeudamiento y a acogerse a este mecanismo

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una cancelación de deuda en Albacete (Castilla-La Mancha). Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, una mujer de Albacete (Castilla-La Mancha) ha logrado la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) que ascendía a 578.486 euros.  

Como explican los abogados de Repara tu Deuda, su caso es el siguiente: “la situación de insolvencia se ha producido por un estado de sobreendeudamiento que, unido a una serie de pérdidas empresariales y profesionales, le ha impedido hacer frente a todos los pagos pendientes”.

Según afirman desde Repara tu Deuda Abogados, “casos como éste muestran la eficacia de una ley que se ha implantado en España con mucho éxito. Aprobada en nuestro país en el año 2015, se trata de un mecanismo previsto para la cancelación de las deudas de las personas físicas, incluyendo en este punto a los autónomos. De esta forma, se elimina la imposibilidad que tenían de seguir operando en el mercado con total normalidad y se deja atrás el estigma por haber sufrido un aparente fracaso al no haber logrado asumir sus deudas”.

Repara tu Deuda Abogados fue fundado en septiembre del mismo año 2015. En todo este tiempo, la cantidad total exonerada ha superado la cifra de 340 millones de euros a personas que proceden de las diferentes comunidades autónomas de España. Hay que señalar también que, circunstancias como la del COVID-19 o la última reforma aprobada para agilizar el proceso, han sido dos factores de gran relevancia en su aplicación.

Esta legislación permite tanto a particulares como a autónomos quedar liberados del pago de sus deudas en caso de cumplir una serie de requisitos. En líneas generales, es suficiente con que el concursado no haya sido condenado por delitos socioeconómicos en los diez últimos años, que se encuentre en un estado actual o próximo de insolvencia y que actúe de buena fe durante todo el tiempo que dura el procedimiento. 

Repara tu Deuda abogados cuenta con una app disponible para Android y para IOS, conocida con el nombre de MyRepara. Esta permite la reducción de los costes del procedimiento, un control total de cada una de las fases en la que se encuentra el expediente y reuniones con los abogados mediante el sistema de videollamadas. 

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'La Promesa' se va de parón pero no sin antes revelar los secretos de Curro

Dariana Echeto
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'La Promesa' se va de parón pero no sin antes revelar los secretos de Curro

La 1 de Televisión Española emitirá este jueves a las 18:20 horas un capítulo especial de ‘La Promesa’ centrado en uno de sus personajes más complejos y queridos de la serie de época de La 1: Curro. Interpretado por Xavi Lock, este joven ha vivido una transformación radical en la cuarta temporada de la ficción, específicamente desde la muerte de su hermana Jana. 

Curro, que inició la serie con una vida marcada por los privilegios, poco después se convertiría en un camino lleno de obstáculos, marcado por pérdidas irreparables, engaños, el destierro familiar, la búsqueda de justicia y una inesperada historia de amor con Ángela.

La muerte de Jana y el inicio de una lucha sin descanso en ‘La Promesa' 

La muerte de Jana y el inicio de una lucha sin descanso en ‘La Promesa' 
La muerte de Jana y el inicio de una lucha sin descanso en ‘La Promesa' | Fuente: RTVE

El asesinato de Jana, en ‘La Promesa', cambió para siempre el rumbo de la vida de Curro en esta cuarta temporada. La serie ha mostrado cómo este hecho inesperado para todos, lo obligó a centrar todas sus fuerzas en un solo objetivo: descubrir quién fue el responsable de la muerte de su hermana y conseguir que pague por ello.

Durante su investigación, Curro no ha estado solo. Dentro de las paredes del palacio de los Luján, que una vez habitó como parte de los nobles, ha encontrado aliados dispuestos a arriesgar incluso su propia vida para ayudarlo a desvelar quién es el asesino de ‘La Promesa’. El especial de este jueves repasa los momentos más impactantes de estas alianzas y cómo han marcado la diferencia en la serie de RTVE.

Un amor inesperado que desafía las normas y a Leocadia 

Un amor inesperado que desafía las normas y a Leocadia 
Un amor inesperado que desafía las normas y a Leocadia | Fuente: RTVE

A pesar de que la tristeza, la venganza y el riesgo constante dominan su vida, Curro ha encontrado refugio en Ángela, la hija de Leocadia de Figueroa. Su historia fue también inesperada ya que sabemos que Curro había estado involucrado con Martina y posteriormente, el Capitán de la Mata junto a Cruz intentaron buscarle una esposa heredera que los ayudara a salir del problema financiero que enfrentaba la finca.

En este especial de ‘La Promesa’, se repasarán los momentos más significativos de esta relación con Ángela, desde la llegada de ella al palacio, hasta su protagonismo y valentía dentro de los planes de Curro para enfrentar a Lorenzo, e incluso, a su propia madre, arriesgando su integridad e incluso su vida, con tal de respaldarlo. 

De señorito a lacayo y de la ignorancia a la verdad

De señorito a lacayo y de la ignorancia a la verdad
De señorito a lacayo y de la ignorancia a la verdad | Fuente: RTVE

Uno de los ejes centrales del capítulo de hoy en ‘La Promesa' será la transformación de Curro en esta cuarta temporada. Recordaremos cómo pasó de ser un joven con todos los privilegios de un señorito viviendo en el área de los nobles del palacio, siendo hijo del Capitán de la Mata y Doña Eugenia, a convertirse en un lacayo repudiado por su propio padre, el marqués Alonso.

El especial repasará cómo, después de descubrir verdades sobre su pasado y sobre las personas que habitan el palacio, Curro ha desarrollado la determinación inquebrantable de no permitir que la muerte de Jana quede impune. Cada paso en su investigación lo acerca a la verdad, pero también le ha mostrado la cara de sus enemigos, como Lorenzo, el antagonista que en el capítulo de ayer fue arrestado por el coronel Fuentes, tras las acusaciones de Curro. Aunque Lorenzo ahora está detenido, sabemos que es hábil y manipulado, y algo se traerá entre manos para salir airoso de este problema.

Este capítulo servirá como puente antes de un giro impactante 

Este capítulo servirá como puente antes de un giro impactante 
Este capítulo servirá como puente antes de un giro impactante | Fuente: RTVE

Este especial de ‘La Promesa' dedicado a Curro, servirá como un punto de conexión antes de que la trama principal de la serie de época de La 1 retome su curso habitual el día lunes 18 de agosto. El viernes no habrá episodio debido al festivo nacional, por lo que la emisión de este jueves servirá para refrescar la vida y evolución de Curro dentro de la ficción, antes de un giro impactante que veremos la próxima semana.

Pero, RTVE no nos dejará ir sin antes  mostrarnos los tonos que tendrán los próximos capítulos de ‘La Promesa’. La tensión entre Curro y Lorenzo, las consecuencias de su detención, qué pruebas tiene Curro, las alianzas forjadas y la relación con Ángela, son apenas algunos elementos que veremos en el especial de La 1 el día de hoy. 

"Le tenía pánico al pil-pil hasta que un vasco me chivó esto": el truco para que el bacalao suelte su gelatina sin esfuerzo

Diego Servente
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Pocos platos infunden tanto respeto, e incluso un poco de miedo, como un buen bacalao al pil-pil. Es una de esas recetas que parece rozar la alquimia, un misterio culinario guardado bajo llave en las sociedades gastronómicas del País Vasco. Con solo cuatro ingredientes básicos —bacalao, aceite, ajos y guindillas— se consigue una de las salsas más sedosas y espectaculares de nuestra gastronomía. Sin embargo, para muchos, el intento de replicarlo en casa acaba en una pequeña tragedia: un pescado seco, un aceite que se niega a emulsionar y una frustración que nos hace jurar no volver a intentarlo jamás.

Pero, ¿y si te dijera que el secreto no está en un movimiento de muñeca sobrehumano ni en ingredientes secretos? La clave es mucho más sencilla y, a la vez, más profunda. Tiene que ver con la paciencia, la temperatura y un ritmo casi hipnótico. El problema es que hemos heredado una idea equivocada sobre cómo tratar el producto, pensando que la fuerza y el calor son los protagonistas. Olvídate de agitar la cazuela como si no hubiera un mañana. El truco que los buenos cocineros vascos dominan es un baile suave, una caricia de calor que te garantizará un pil-pil perfecto siempre.

EL GRAN ENEMIGO DEL PIL-PIL: LA PRISA Y EL FUEGO ALTO

La mayoría de los desastres en la cocina nacen de la impaciencia, y el pil-pil es su víctima más frecuente. Nos han contado que el bacalao debe freírse, y ese es el primer y más grave error. El bacalao no se fríe, se confita. Esto significa que debe cocinarse a una temperatura muy baja y constante, sumergido en el aceite de oliva. La idea no es dorarlo ni crear una costra crujiente, sino cocinarlo suavemente para que la piel y las lascas liberen su gelatina natural, que es el alma de la futura salsa. Un fuego demasiado fuerte solo consigue dos cosas: secar el pescado y quemar la preciada gelatina, haciendo imposible la emulsión.

El primer paso hacia el éxito es, por tanto, un cambio de mentalidad. Debes controlar el calor como si fuera un tesoro. El aceite nunca debe humear ni burbujear con violencia. Las burbujas que rodean las tajadas de bacalao deben ser minúsculas, casi perezosas. Es un proceso que requiere calma y observación, escuchar el suave crepitar del aceite. Este es el verdadero punto de partida para un buen pil-pil. Si dominas esta fase, tienes más de la mitad del camino recorrido hacia el éxito, porque un bacalao confitado correctamente es la garantía de que tienes la materia prima perfecta para la emulsión.

EL SECRETO ESTÁ EN EL MOVIMIENTO (PERO FUERA DEL FUEGO)

Aquí llega el segundo mandamiento del pil-pil perfecto, el que desmonta el mito del cocinero sudoroso agitando la cazuela sobre la llama. Una vez que el bacalao está confitado en su punto justo —cuando las lascas empiezan a separarse con facilidad—, hay que retirarlo y reservarlo. Ahora viene la magia, y esa magia ocurre fuera del fuego. El error común es intentar ligar la salsa con la cazuela todavía caliente, pero la emulsión de aceite y gelatina solo es posible en un rango de temperatura muy concreto, ni muy frío ni muy caliente. Si el aceite está hirviendo, la salsa se cortará una y otra vez.

El movimiento debe ser rítmico, constante y circular, como si estuvieras meciendo una cuna. Con la cazuela de barro apoyada sobre un paño para que no resbale, se empieza a girar suavemente. Al principio, no parecerá que ocurre nada. Pero poco a poco, verás cómo el aceite transparente empieza a volverse turbio y a espesar. No hay que tener prisa. Este es el baile del pil-pil, un ritual que transforma dos líquidos incompatibles en una crema untuosa y estable. El truco no es la fuerza, sino la constancia y la paciencia para que las moléculas de grasa y agua se unan armoniosamente.

LA CAZUELA DE BARRO: NO ES CAPRICHO, ES CIENCIA

Mucha gente se pregunta si es realmente necesario usar la tradicional cazuela de barro o si es solo una cuestión de folclore. La respuesta es que no es imprescindible, pero ayuda, y mucho. La cazuela de barro no es un simple recipiente; es una herramienta tecnológica perfeccionada durante siglos. Su gran virtud es la inercia térmica. Esto quiere decir que reparte el calor de forma muy uniforme y lo mantiene durante mucho tiempo una vez retirada del fuego, creando el entorno de temperatura estable que la emulsión necesita para formarse. El barro cocina de una manera envolvente y suave, ideal para el confitado inicial.

Con una sartén de metal, el calor es más agresivo y directo, y se enfría mucho más rápido al retirarla del fuego, lo que puede dificultar enormemente el proceso de ligado. Usar barro es ponerse las cosas fáciles, es jugar con ventaja. Además, la superficie ligeramente porosa y la forma cóncava de la cazuela favorecen el movimiento circular que se necesita para emulsionar la salsa. Así que, aunque puedes intentar hacer un buen pil-pil en otro recipiente, la cazuela de barro es el aliado perfecto que te ayudará a controlar la temperatura y facilitará el movimiento de la emulsión.

¿QUÉ HAGO SI LA SALSA SE CORTA? EL PLAN DE RESCATE

Incluso siguiendo todos los pasos a la perfección, a veces ocurre la catástrofe: el aceite y la gelatina se divorcian y se niegan a colaborar. No tires la toalla. Existe un plan de rescate infalible que hasta los chefs más experimentados usan de vez en cuando. No es ninguna vergüenza, es parte del aprendizaje. El truco consiste en sacar un par de cucharadas de ese líquido cortado a un cuenco pequeño. Con la ayuda de un colador de malla fina o una varilla pequeña, empieza a batir enérgicamente esa pequeña cantidad hasta que veas que empieza a ligar y a formar una crema.

Una vez que tienes esa base de emulsión, el resto es coser y cantar. Ve añadiendo poco a poco, como si fuera un hilo, el resto del aceite de la cazuela sobre el cuenco mientras sigues batiendo. Verás cómo la salsa "acepta" el nuevo aceite y va creciendo hasta que hayas recuperado todo el líquido. Este pequeño núcleo de pil-pil actúa como un imán para el resto. Al final, solo tienes que devolver la salsa perfectamente ligada a la cazuela junto con los lomos de bacalao. Este truco no solo te salvará el plato, sino que te dará la confianza para enfrentarte a la receta sin miedo a un fracaso irremediable.

MÁS ALLÁ DE LA RECETA: UN RITUAL DE CONEXIÓN

Dominar la técnica del pil-pil es mucho más que aprender a cocinar un plato. Es entender que la cocina tradicional a menudo va de la mano de la calma, del respeto por el producto y de la conexión con el proceso. Es la antítesis de la cocina rápida y efectista. Requiere tu atención plena, tus cinco sentidos puestos en la cazuela. El sonido del aceite, el aroma del ajo, el tacto del movimiento y la vista de la increíble transformación de la salsa. Es una experiencia casi meditativa, un pequeño ritual que nos conecta con generaciones de cocineros que perfeccionaron este arte.

Al final, cuando ves esa salsa dorada, densa y temblorosa cubriendo los lomos de bacalao, la satisfacción es inmensa. No solo has preparado una comida deliciosa; has superado un reto. Has conseguido transformar la frustración en un triunfo. La próxima vez que te enfrentes a este plato, recuerda que el secreto no está en la fuerza, sino en la caricia. El verdadero pil-pil no es solo una receta, es una lección de paciencia y física aplicada que sabe a gloria bendita. Un plato que, cuando sale bien, te hace sentir el mejor cocinero del mundo, aunque sea solo por un día.

Alerta máxima: 42 provincias en vilo por la ola de calor extrema, tormentas y lluvias | Hasta 42ºC

Mesa Actualidad
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Alerta máxima: 42 provincias en vilo por la ola de calor extrema, tormentas y lluvias | Hasta 42ºC

Un total de 42 provincias estarán este jueves con avisos activos por altas temperaturas, precipitaciones y tormentas. Once de estas provincias estarán en nivel naranja (importante) por calor, con temperaturas máximas de hasta 42ºC, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

En concreto, se trata de Ourense (Galicia), Badajoz y Cáceres (Extremadura), Lleida (Cataluña), Toledo (Castilla-La Mancha), Huesca y Zaragoza (Aragón) y Córdoba, Huelva, Jaén y Sevilla (Andalucía). A los 42ºC se llegará en Córdoba y Sevilla.

El resto de avisos por altas temperaturas se darán en Alicante y Valencia (Comunidad Valenciana), La Rioja (Ribera del Ebro de La Rioja), Navarra (Centro de Navarra, Pirineo navarro y Ribera del Ebro de Navarra), Murcia (Vega del Segura), Madrid (Sierra de Madrid, Metropolitana y Henares y Sur, Vegas y Oeste), Lugo y Pontevedra (Galicia), Lleida, Barcelona, Girona y Tarragona (Cataluña), Cuenca Guadalajra, Albacete y Ciudad Real (Castilla-La Mancha), Ávila, Burgos, Palencia, León, Salamanca, Segovia, Valladolid y Zamora (Castilla y León), Islas Baleares (Ibiza y Formentera y Mallorca), Teruel (Aragón), Almería, Cádiz y Granada (Andalucía) y Gran Canaria (Islas Canarias).

Por otra parte, los avisos por tormentas y precipitaciones se darán en Barcelona, Girona y Lleida (Cataluña) y en Huesca (Aragón).

La AEMET prevé para este jueves que, tras el paso de una vaguada, entrarán altas presiones por el norte peninsular que propiciarán un flujo del nordeste con abundante nubosidad baja en el entorno cantábrico y norte de Galicia y se esperan lluvias y lloviznas débiles y bancos de nieblas matinales y vespertinos en zonas altas del interior.

Por la tarde se desarrollará nubosidad de evolución en amplias zonas del interior y se esperan probables tormentas y chubascos en el nordeste y la Ibérica, localmente fuertes con granizo en el entorno pirenaico, sin descartar otras zonas montañosas del norte y sureste. Asimismo, se prevén intervalos de nubes altas en Baleares y nuboso en el norte de las islas Canarias, así como calima en las islas Canarias más orientales y posible en el sur del resto.

En cuanto a las temperaturas máximas, se espera un descenso en Canarias, en el extremo suroeste peninsular y en el nordeste. En el resto se prevé un ligero aumento, más acusado en la meseta norte y en Galicia. Se superarán los 35ºC en la mayor parte de la mitad sur de la Península, meseta norte, en el sur de Galicia, en las depresiones del noreste y en zonas de Canarias y de Baleares y se alcanzarán los 40ºC en las depresiones de la vertiente sur atlántica.

Con respecto a las temperaturas mínimas, habrá un descenso ligero, salvo aumentos en el entorno del Sistema Central occidental y Baleares donde no se esperan cambios. No bajarán de 20ºC en la mitad sur peninsular y suroeste de Castilla y León, excepto en montañas, y en las depresiones del noreste, siendo probable superar los 25ºC en el Mediterráneo, zonas de Canarias y depresiones de la vertiente atlántica sur.

Por último, soplará alisio moderado con intervalos de fuerte en Canarias, levante moderado en Alborán y con intervalos de fuerte en Estrecho, sin descartar alguna racha muy fuerte, y del noroeste en el Cantábrico y Galicia. En el resto se esperan vientos flojos con intervalos de moderado en general. Predominará el sur y este en Baleares y vertiente mediterránea, componente sur en la atlántica y las componentes norte y oeste en la cantábrica y Galicia.

El regalo inesperado que habría recibido la princesa Leonor de un conocido rey de Europa, según fuentes

Dariana Echeto
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El regalo inesperado que habría recibido la princesa Leonor de un conocido rey de Europa, según fuentes

La princesa Leonor habría vivido un momento especial durante las vacaciones familiares en Palma de Mallorca. Según informó el Diario Catalunya, un reconocido monarca europeo le habría hecho llegar un regalo de gran valor sentimental. Aunque no se han revelado todos los detalles sobre el obsequio, el contexto en el que se habría entregado habría potenciado su significado, marcando un episodio destacado de este verano para la heredera.

La estancia de la Familia Real en la isla balear se habría caracterizado por la agenda oficial tradicional y por instantes de descanso en privado. Entre estos últimos, habría ocurrido la sorpresa que involucra a Leonor y a un invitado muy especial, quien habría extendido una invitación para continuar las vacaciones en Grecia.

La invitación hecha a la princesa Leonor que podría reforzar lazos históricos

La invitacion hecha a la princesa Leonor que podria reforzar lazos historicos
La invitación hecha a la princesa Leonor que podría reforzar lazos históricos | Fuente: Europa Press

De acuerdo con las informaciones publicadas por el Diario Catalunya, después de finalizar sus compromisos agendados en Palma, los Reyes y sus hijas habrían tomado un vuelo oficial en el Falcon hacia Atenas. El traslado habría coincidido con la invitación del rey Guillermo Alejandro de los Países Bajos y su esposa, la reina Máxima, que mantienen una estrecha relación con la Casa Real española.

Esta no es la primera vez que ambas familias  comparten, además de los actos protocolares. La princesa Amalia, hija de los reyes de los Países Bajos, ya habría pasado una temporada en la Zarzuela. Este verano,  la reciprocidad se habría devuelto por parte del monarca neerlandés en el Peloponeso, donde la princesa Leonor pudo haber disfrutado de unos días de tranquilidad, antes de retomar su agenda militar. 

La villa privada en Grecia, un escenario de máxima discreción

La villa privada en Grecia, un escenario de máxima discreción
La villa privada en Grecia, un escenario de máxima discreción | Fuente: Europa Press

La residencia de Guillermo Alejandro y Máxima en Grecia, descrita por medios como ABC, sería una propiedad de más de cuatro mil metros cuadrados distribuidos en tres edificios independientes. Siendo diseñada para ofrecer privacidad y confort, con particularidades como piscina, pista de tenis, playa privada, puerto propio y más. 

Este espacio, habría sido el entorno donde se produjo el gesto hacia la princesa Leonor. La elección de este refugio en Grecia, además de garantizar discreción y calma, también estaría cargado de simbolismo, ya que esta es la tierra natal de la reina emérita Sofía.

El significado detrás del regalo a la princesa Leonor 

El significado detrás del regalo a la princesa Leonor 
El significado detrás del regalo a la princesa Leonor | Fuente: Europa Press

Aunque no se han divulgado imágenes ni descripciones específicas del obsequio del monarca neerlandés hecho a la princesa Leonor, las fuentes consultadas por el Diario Catalunya señalan que no se trataría de un simple presente convencional. En la realeza europea, los regalos suelen tener un valor simbólico que trasciende lo material. 

La princesa Leonor y la infanta Sofía estarían aprovechando este viaje como una pausa antes de iniciar etapas importantes en sus respectivas trayectorias académicas. La princesa Leonor estaría a punto de comenzar su último curso en la Academia General del Aire y del Espacio, mientras que Sofía podría iniciar sus estudios universitarios en Lisboa.

Este tiempo de encuentro familiar habría servido para fortalecer los lazos entre la Familia Real y sus allegados. Según destacan medios como ABC, la convivencia en entornos alejados del foco mediático permitiría a los Borbón mantener relaciones cercanas con otras monarquías sin la presión de los actos oficiales.

La estancia previa en Mallorca, punto de partida del viaje

La estancia previa en Mallorca, punto de partida del viaje
La estancia previa en Mallorca, punto de partida del viaje | Fuente: Europa Press

Antes de viajar a Grecia, la Familia Real habría cumplido con la agenda tradicional en Palma de Mallorca, incluyendo la recepción a las autoridades en el Palacio de Marivent. Este acto, que este año habría contado con la presencia conjunta de la princesa Leonor y la infanta Sofía, habría sido interpretado como un paso más en la preparación institucional de ambas hermanas.

La elección de Grecia como destino privado no sorprendería a los conocedores de la agenda real. La relación de Felipe VI con la realeza griega, especialmente con su primo, el príncipe Pablo, habría facilitado visitas anteriores. Este tipo de encuentros, según se ha explicado en diversas ocasiones por expertos en Casa Real, combinaría aspectos familiares con la diplomacia informal que caracteriza a las monarquías europeas.

Guía de viajes jubilada revela la ruta volcánica de La Garrotxa: "Septiembre es el mes perfecto para caminar sin sudar, te lo aseguro"

Diego Servente
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Guía de viajes jubilada revela la ruta volcánica de La Garrotxa:

Hay un rincón de La Garrotxa que se transforma por completo cuando el calendario abandona el bullicio de agosto y se adentra en la calma dorada de septiembre. Es un secreto a voces entre los que conocen bien sus senderos, una confidencia que una vieja guía de viajes, ya retirada de mapas y grupos, me susurró un día con una sonrisa cómplice. Olvídate de las multitudes y del calor sofocante. La verdadera magia de esta tierra de volcanes dormidos se revela ahora, cuando el aire se vuelve más nítido y el paisaje adquiere una paleta de colores imposible.

La promesa de esta escapada es sencilla pero poderosa: redescubrir el placer de caminar sin prisas, en un entorno que parece sacado de un cuento. Esta comarca de Girona es mucho más que una postal; es una experiencia que te reconcilia con la naturaleza y contigo mismo. Y el momento es ahora, porque septiembre ofrece una tregua climática ideal, con temperaturas suaves y una luz que embellece cada rincón del parque natural. Es la oportunidad perfecta para adentrarse en sus bosques y cráteres sin el agobio del verano, siguiendo una ruta que te cambiará la forma de ver el otoño.

EL SECRETO MEJOR GUARDADO DEL OTOÑO INCIPIENTE

Seamos sinceros: planear una ruta de senderismo en pleno verano puede convertirse en una prueba de resistencia más que en un placer. El sol castiga, el sudor nos acompaña a cada paso y las fuentes de agua se convierten en un espejismo deseado. Sin embargo, la comarca de La Garrotxa guarda un as en la manga para los que saben esperar. La llegada de septiembre es como un suspiro de alivio para la tierra. Es el momento en que la naturaleza se despereza del letargo estival y se viste con sus mejores galas antes del reposo invernal, regalando una atmósfera única que no encontrarás en ninguna otra época del año.

Los caminos, antes abarrotados de turistas, recuperan su silencio. El aire fresco de la mañana te invita a empezar la jornada con energía, y las tardes se alargan lo justo para disfrutar de un atardecer espectacular sin el bochorno pegajoso de julio. Para cualquier amante del senderismo en Cataluña, este mes es un regalo. La experiencia de recorrer el Parque Natural de la Zona Volcánica de La Garrotxa en este periodo es completamente diferente. Se convierte en un paseo revitalizante, un diálogo íntimo con un paisaje que parece diseñado para calmar el espíritu y despertar los sentidos.

LA FAGEDA D’EN JORDÀ: UN BOSQUE SACADO DE UN CUENTO

El corazón de cualquier ruta por La Garrotxa es, sin duda, la Fageda d’en Jordà. Y si este lugar es mágico en cualquier estación, en septiembre alcanza una dimensión casi mística. No es un hayedo cualquiera. Lo que lo hace único y casi milagroso es su ubicación. Olvídate de las altas montañas donde suelen crecer estas especies. Este bosque, un espectáculo de silencio y luz, creció sobre la colada de lava enfriada del volcán Croscat, una anomalía geológica que lo convierte en un paraje único en la península ibérica. Caminar por aquí es hacerlo sobre un mar de fuego petrificado.

El poeta Joan Maragall ya se sintió sobrecogido por su belleza y le dedicó uno de sus poemas más célebres, y no es para menos. Los rayos de sol se filtran a través de las altas copas de las hayas, creando un juego de luces y sombras que parece transportarte a otra realidad. En esta época del año, las primeras hojas empiezan a caer, creando una alfombra crujiente bajo tus pies. Esta escapada a Girona no estaría completa sin perderse, literalmente, por sus senderos señalizados. El silencio solo es interrumpido por el murmullo del viento entre las hojas, una banda sonora que te acompañará en un paseo inolvidable.

CAMINAR DENTRO DE UN VOLCÁN (Y NO QUEMARTE)

Por supuesto, un viaje a la zona volcánica más importante de la península tiene que incluir una visita a sus protagonistas. Y en La Garrotxa puedes hacer algo que suena a proeza: caminar por el interior de un cráter. El volcán de Santa Margarida es la imagen más icónica del parque. Su cono perfecto, cubierto por un manto de vegetación, esconde una sorpresa en su centro. Tras un agradable ascenso por un sendero sombreado, llegarás al cráter y, en medio de la hondonada, encontrarás una pequeña ermita románica, un símbolo de la convivencia entre la fe y la fuerza de la naturaleza.

No muy lejos de allí se encuentra su vecino, el Croscat, que ofrece una visión completamente diferente y sobrecogedora. Durante años, sus laderas fueron explotadas como cantera, dejando al descubierto sus entrañas. Hoy, esa herida se ha convertido en un aula de geología al aire libre. Un espectacular corte en el terreno muestra las diferentes capas de materiales volcánicos, con sus tonalidades rojizas y negruzcas, un libro abierto que nos cuenta la historia de su violenta erupción. Contemplar este gigante "despellejado" te hace sentir la inmensa potencia de la tierra que pisas en La Garrotxa.

SANTA PAU Y OTROS PUEBLOS DONDE EL TIEMPO SE DETUVO

Pero el encanto de La Garrotxa no reside solo en su imponente naturaleza. Salpicando el paisaje verde y ondulado, aparecen pueblos que parecen detenidos en la Edad Media, lugares donde la piedra es la protagonista y el ritmo de vida invita a la calma. Santa Pau es la joya de la corona. Pasear por su núcleo antiguo es un viaje en el tiempo. Su plaza porticada, el castillo del siglo XIII y sus callejuelas empedradas y estrechas te envuelven en una atmósfera de cuento. No es de extrañar que este pueblo haya sido declarado Conjunto Histórico-Artístico por su increíble estado de conservación.

Más allá de Santa Pau, la comarca está llena de otros tesoros como Besalú, con su majestuoso puente románico, o Castellfollit de la Roca, un pueblo que desafía al vértigo al estar construido sobre un impresionante risco basáltico. Cada uno de estos lugares merece una parada sin prisas, un café en una terraza tranquila y un paseo sin rumbo fijo. Este tipo de turismo rural en Cataluña te permite combinar la actividad física del senderismo con la inmersión cultural. El contraste entre la naturaleza salvaje de los volcanes y la belleza serena de estos pueblos es lo que hace de La Garrotxa un destino tan completo.

EL SABOR DE LA TIERRA Y EL SECRETO DE UN VIAJE PERFECTO

Un viaje no está completo hasta que no se saborea, y en La Garrotxa la gastronomía está íntimamente ligada a su tierra volcánica. La fertilidad de sus suelos da lugar a productos de una calidad excepcional. El plato estrella son los fesols de Santa Pau, una pequeña y delicada alubia que tiene su propia Denominación de Origen Protegida. Probarlos en uno de los restaurantes locales es una obligación. Pero la cocina de la comarca va mucho más allá, con embutidos artesanales, setas de temporada y la famosa "patata de Olot". La gastronomía local es una forma más de conectar con el paisaje y la cultura de la zona.

Al final del día, cuando las piernas pesan un poco y la memoria está llena de imágenes imborrables, uno comprende el consejo de aquella guía jubilada. Septiembre es, sin duda, el momento. No se trata solo de caminar por La Garrotxa, sino de dejar que La Garrotxa camine por dentro de ti. Es un destino que no te avasalla, sino que te acoge. Más que un viaje, es una cura de humildad ante la majestuosidad de la naturaleza y el encanto de lo sencillo. Y ese, créeme, es el mejor recuerdo que te puedes llevar a casa.

Emprender en Andalucía tiene premio: hasta 5.500 € y extra para jóvenes y pueblos pequeños

Orietta Ortiz
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Emprender en Andalucía tiene premio: hasta 5.500 € y extra para jóvenes y pueblos pequeños

Andalucía refuerza su apuesta por el emprendimiento con una nueva convocatoria de ayudas económicas que busca impulsar la creación y consolidación de proyectos empresariales, una iniciativa que no es para nueva y que busca impulsar la economía de la región. La iniciativa contempla subvenciones de hasta 5.500 euros para quienes decidan iniciar su actividad, con incentivos adicionales dirigidos a jóvenes emprendedores y a aquellos que establezcan su negocio en municipios de menor población.

El objetivo está bastante claro además; reactivar la economía local, generar empleo y combatir el despoblamiento rural mediante el apoyo directo a quienes apuestan por desarrollar su idea de negocio en la región, vamos la medida buscar el famoso tres en  uno. Estas ayudas se enmarcan en una estrategia más amplia de la Junta de Andalucía para fomentar el tejido empresarial y facilitar el acceso a recursos en las primeras etapas, un momento crítico para la viabilidad de cualquier iniciativa.

Además del respaldo económico, el programa pone el acento en la equidad territorial, incentivando la actividad en zonas con menos oportunidades y favoreciendo la retención del talento joven, que es una de las causas principales de la “despoblación”. Con ello, se pretende no solo impulsar la competitividad, sino también contribuir a un modelo de desarrollo más equilibrado y sostenible en toda la comunidad.

Más que una ayuda: un impulso para ideas con futuro en la región

Más que una ayuda: un impulso para ideas con futuro en la región
Fuente: Agencias

La nueva convocatoria de incentivos en Andalucía busca mucho más que repartir fondos; pretende convertirse en el punto de partida para que proyectos con potencial se consoliden y crezcan. Las ayudas, que pueden alcanzar hasta los 5.500 euros, se destinan a cubrir gastos iniciales, formación, asesoramiento y otras necesidades clave para que las iniciativas emprendedoras tengan bases sólidas desde el principio.

Con ello, la administración no solo inyecta recursos, sino que apuesta por crear un tejido empresarial más diversificado y resiliente, es decir, que busque la sostenibilidad en el tiempo, que no sean proyectos a corto plazo, sino con una visión de futuro amplia. Este respaldo económico se enmarca en una estrategia regional que reconoce el emprendimiento como motor de empleo y desarrollo.

Las autoridades autonómicas destacan que, más allá de la cifra, lo importante es la oportunidad de transformar ideas en realidades sostenibles. El objetivo es claro, atraer talento, retenerlo (que es tal vez la peor parte) y convertir a Andalucía en un entorno favorable para la innovación y la creación de negocios competitivos, independientemente del sector.

Bonificaciones extra para quienes apuesten por el campo y las zonas rurales

Bonificaciones extra para quienes apuesten por el campo y las zonas rurales
Fuente: Agencias

Uno de los aspectos más llamativos del plan es la atención especial que reciben los proyectos radicados en municipios pequeños, por el tema de la “España vaciada”, un fenómeno que viene afectando a centenares de pueblos por todo el país, sobre todo a la población joven, que al no encontrar opciones de empleo reales en los pueblos se ven obligados a salir de ellos. Las bonificaciones adicionales justamente se han incluido dentro del plan para equilibrar las diferencias entre zonas urbanas y rurales, ofreciendo incentivos mayores a quienes decidan desarrollar su actividad en entornos con menor densidad de población.

Esta medida busca frenar la despoblación (principal objetivo) y revitalizar áreas que, a pesar de su potencial, han quedado al margen de la actividad económica más dinámica. Con este enfoque, la Junta de Andalucía quiere que las oportunidades lleguen también a las comarcas que suelen estar fuera del radar de grandes inversiones.

La idea es aprovechar recursos endógenos, fomentar la economía local y crear empleo estable (una de las razones por las que el fenómeno de la despoblación avanza con tanta prisa)en lugares donde cada nuevo negocio tiene un impacto directo en la comunidad. El mensaje es claro, emprender en el campo no solo es viable, sino que cuenta con un respaldo institucional decidido.

Jóvenes emprendedores, protagonistas de la nueva estrategia económica andaluza

Jóvenes emprendedores, protagonistas de la nueva estrategia económica andaluza
Fuente: Agencias

El plan también reserva un lugar destacado para los menores de 35 años, conscientes de que la juventud aporta dinamismo, ideas innovadoras y capacidad para adaptarse a las nuevas demandas del mercado y lo más importante, mano de obra. Las ayudas específicas para este grupo buscan reducir las barreras de entrada, especialmente en un contexto en el que el acceso a financiación y a redes de apoyo sigue siendo un reto para quienes se inician en el mundo empresarial.

La administración autonómica quiere que esta generación se convierta en la fuerza que renueve y modernice el tejido productivo andaluz, por aquello de que los jóvenes son el motor del futuro. Al ofrecerles apoyo económico y formativo, se pretende no solo facilitar la creación de empresas, sino también incentivar que los jóvenes se queden en la región y desarrollen aquí su carrera profesional. De esta manera, el programa no solo impulsa negocios, sino que apuesta por el relevo generacional y la transformación económica a largo plazo.

Vuelta al cole en España: el gasto sube un 18% y los libros cuestan 365 euros de media

Jorge Majdalani
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Vuelta al cole en España: el gasto sube un 18% y los libros cuestan 365 euros de media

Con el final del verano, las familias españolas afrontan el doble reto de recuperarse del gasto de las vacaciones y asumir los costes de la vuelta al cole. Según un estudio realizado por idealo.es, el comparador de precios online, el gasto medio por niño en España alcanza este año los 501,26 euros, un 2% más que en 2024.

Aunque el incremento no parece drástico, supone un desafío creciente para muchos hogares, ya que el precio del material escolar continúa subiendo mientras la capacidad de ahorro se reduce.

LA VUELTA AL COLE VUELVE A SUBIR UN AÑO MÁS

Entre los artículos básicos, destacan la mochila (29,42 euros), el chándal (26,07 euros), la papelería (48,26 euros) y el calzado deportivo (31,87 euros). Sin embargo, el mayor impacto lo generan los libros de texto, que este año tienen un coste medio de 365,64 euros, un 7% más que en el curso anterior.

Cuánto le costará a cada familia la Vuelta al cole Las diferencias de precios por comunidades
Fuente: Europa Press

El informe de idealo.es también apunta que los libros digitales se han encarecido. En 2025 cuestan de media 192,50 euros, frente a los 182 euros del año pasado. Este aumento afecta especialmente a las familias que combinan material físico y digital, ya que el gasto conjunto puede superar con facilidad los 600 euros por alumno.

LA VUELTA AL COLE ES UN DESAFÍO ECONÓMICO CADA VEZ MÁS GRANDE

"La vuelta al cole en España es un desafío económico cada vez más grande para las familias, principalmente por el aumento constante del precio del material escolar, especialmente los libros de texto", dicen.

Este panorama evidencia las carencias del sistema y la urgencia de que las familias puedan acceder de manera asequible a estos productos de primera necesidad y subraya la importancia de que existan opciones y apoyos que faciliten este gasto anual", ha comentado el responsable de comunicación de idealo.es, Kike Aganzo.

Vuelta al cole libros
Fuente: Europa Press

Por todo ello, el comparador aconseja comparar precios online y en tiendas físicas; reutilizar material del año anterior, comprar productos de segunda mano y planificar, activar alertas de precio y comprar con anticipación.

EL MATERIAL FÍSICO Y DIGITAL PUEDE LLEGAR A LOS 600 EUROS POR ALUMNO

Asimismo, el 25,5% de los españoles va a tener que recortar en gastos y dejar de comprar ciertos productos para poder afrontar este gasto anual. Por otro lado, hay que destacar que para hacer frente a estos pagos de la vuelta al cole, el 24% de los españoles recurre a ahorros y el 14% recurre a subvenciones estatales o regionales para poder acceder a estos materiales escolares.

De igual forma, ante la falta de recursos muchos de los padres que tienen que afrontar la cuesta de septiembre con la vuelta al cole incluida deciden pedir ayuda a sus familiares para hacer frente a estos gastos. Por tanto, un 11% de los encuestados por Idealo han asegurado que van a pedir ayuda a sus familiares para hacer frente a este gasto, mientras que el 7% expone que tendrá que pedir un préstamo al banco.

CASTILLA-LA MANCHA FUE LA MÁS BARATA EN 2024/2025, PERO ESTE CURSO PUEDE SUPERAR FÁCILMENTE LOS 500 EUROS

Además, según los datos de Banqmi relacionados con el curso 2024/2025, el coste medio por alumno difiere según la comunidad autónoma donde se resida. Así, la lista estuvo encabezada por la Comunidad Valenciana, donde el gasto casi llegaba a los 500 euros. Le seguían muy de cerca Cataluña y Navarra. 

Por el lado contrario, Castilla-La Mancha era la más barata a la hora de equipar a los alumnos, no llegando a los 400 euros. Sin embargo, tras un año, y con los diferentes aumentos de precios en la alimentación, así como en los servicios, ya se augura de que habrá una subida sustancial que, si se hace caso a la lista de las comunidades más caras del año pasado, implicará que el desembolso en estas tres puede superar fácilmente los 500 euros. 

La posible serie de Juan Carlos I en Netflix desata ingeniosas propuestas de guion en internet

Orietta Ortiz
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La posible serie de Juan Carlos I en Netflix desata ingeniosas propuestas de guion en internet

La posibilidad de que Juan Carlos I cierre un acuerdo con Netflix para producir una serie sobre su vida ha provocado un auténtico terremoto en redes sociales. Inspirada en el estilo de The Crown y supuestamente basada en sus memorias, la producción contaría con el beneplácito del emérito, aunque previsiblemente evitaría episodios controvertidos que puedan empañar su imagen pública.

Este planteamiento, más cercano a la ficción que a un retrato fiel, ha alimentado las especulaciones y el humor de los usuarios, que no han tardado en imaginar sus propias versiones del guion, tal y como nos imaginábamos. Twitter, en particular, se ha convertido en el escenario principal de esta creatividad colectiva. Allí, cientos de mensajes han parodiado posibles escenas y títulos alternativos, desde alusiones a polémicas fiscales hasta episodios de la vida personal del monarca.

La ironía y el ingenio han marcado el tono (muy propio de los españoles), con propuestas que reinterpretan la historia del emérito sin las restricciones narrativas que, según se prevé, impondría la serie oficial. El resultado es un fenómeno viral que combina sátira política y entretenimiento digital, donde la ficción ciudadana parece ir varios pasos por delante de la pantalla.

Del drama histórico a la comedia involuntaria: así imaginan la trama los usuarios

Lo que la reina Sofía no quiere que Juan Carlos I publique en sus memorias 
Fuente: Agencias

En cuestión de horas, las redes sociales pasaron de la sorpresa inicial a un auténtico festival de creatividad. Muchos usuarios, inspirados por la noticia de la posible serie sobre Juan Carlos I en Netflix, han comenzado a idear guiones que alternan el drama histórico con la sátira más afilada.

Escenas inventadas, diálogos con doble sentido y referencias directas a episodios polémicos se entremezclan en un retrato que, lejos de seguir el protocolo, busca provocar la carcajada y la reflexión al mismo tiempo. En esta versión popular, el emérito no es solo protagonista de un relato biográfico, sino un personaje coral rodeado de figuras secundarias que potencian el humor involuntario.

La exageración de ciertos acontecimientos (que han rodeado la vida del emérito) y la reinterpretación libre de otros funcionan como un espejo deformado que, sin pretenderlo, resulta más verosímil para muchos que cualquier recreación oficial. La comedia, al final, se impone como el género natural de una historia marcada por giros tan insólitos que parecen sacados de un libreto de ficción.

Escenas que no veremos: los capítulos que Netflix dejaría fuera

Escenas que no veremos: los capítulos que Netflix dejaría fuera
Fuente: Agencias

Entre las bromas más recurrentes, los internautas han enumerado aquellos episodios que difícilmente encontrarán hueco en una producción supervisada por el propio protagonista. Momentos incómodos, escándalos fiscales, amistades controvertidas y viajes de dudosa transparencia figuran en las listas imaginarias de “escenas censuradas” que circulan por Twitter y otras plataformas.

Estas omisiones, señalan algunos, serían las que realmente dotarían de interés y autenticidad a la trama. Este inventario paralelo funciona como una especie de contra guion colectivo que contrapone la versión oficial con una crónica extraoficial, más cruda y menos complaciente.

La ironía con la que se construyen estas escenas invisibles refleja la percepción ciudadana de que la ficción televisiva, en este caso, tendrá límites muy claros. Paradójicamente, ese fuera de campo narrativo alimenta aún más la curiosidad del público, que busca completar la historia con su propia memoria colectiva.

Las redes sociales se convierten en un plató improvisado para reescribir la historia del emérito

Twitter se convierte en un plató improvisado para reescribir la historia del emérito
Fuente: Agencias

Lejos de limitarse a comentar la noticia, miles de usuarios han convertido sus perfiles en auténticos guionistas improvisados, unos marcados por la ironía y otros simplemente mostrando el lado jocoso de la situación. Cada tuit parece competir por la mejor historia detrás de la “supuesta serie”, el diálogo más ingenioso o la recreación más surrealista de los episodios reales del rey emérito.

La inmediatez y el formato breve potencian la chispa humorística, dando lugar a un torrente de ideas que se propagan con rapidez y que, en algunos casos, se viralizan en cuestión de minutos. El fenómeno recuerda a otras ocasiones en las que un hecho mediático (sobre todo los relacionados con la familia Real) desencadena un proceso de reescritura popular, en el que la comunidad digital se apropia del relato para moldearlo a su manera.

En esta ocasión, la figura de Juan Carlos I se podría transformar en un personaje de Netflix (aunque todavía no se ha confirmado por ninguna de las partes involucradas en la historia), moldeado por miles de voces que, entre la broma y la crítica, construyen una narrativa alternativa. El resultado es un “casting” popular dispuesto a rodar la historia a su manera, sin permisos ni filtros.

España arde: 3 claves que explican la ola de incendios que afecta a todo el país

Jorge Majdalani
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España arde: 3 claves que explican la ola de incendios que afecta a todo el país

España lleva ardiendo más de una semana, de norte a sur y de este a oeste. ¿A qué responde esta oleada de incendios? Son muchos los expertos que señalan a un mix entre el abandono del mundo rural y el cambio climático con altas temperaturas que convierten la masa material vegetal en un polvorín.

La realidad es que tiene su explicación y que el cambio climático en esto también tiene mucho que ver. Y es que, durante estos días contra el fuego, estos incendios forestales ya ha dejado miles de hectáreas calcinadas y a demasiadas personas, asustadas, desalojadas de sus hogares o que, incluso, los han perdido todo; incluso la vida, como el ocurrido en el municipio madrileño de Tres Cantos.

LOS INCENDIOS FORESTALES YA HAN DEJADO MILES DE HECTÁREAS CALCINA

Se han arruinado tras el paso de las llamas. Entre ello, destacan los afectados que se sienten impotentes. Es el caso de una mujer tocada por el incendio en Las Médulas, en León, que denuncia que lo vivido era "una crónica de una muerte anunciada porque no hay un protocolo de incendio".

De Galicia al Bierzo, de Castilla y León a Navarra, y de Madrid a Tarifa, las llamas de los incendios han devorado miles de hectáreas en cuestión de horas y han obligado a desalojar a miles de personas de sus hogares.

Según explican varios expertos en declaraciones a la plataforma Science Media Center España (SMC), los incendios de este año son fruto de una combinación de factores que, lejos de ser casual, lleva tiempo gestándose y que, por lo tanto, más allá de las actuaciones de emergencia, también requiere acciones estructurales para que no vuelvan a ocurrir.

ola de incendios españa
Fuente: UME

"Lo que está haciendo el clima y la meteorología especialmente adversa estos días es preparando, cocinando perfectamente para que estén con contenidos de humedad muy bajos y que en caso de una chispa, cualquier cosa que inicie un incendio, provoque incendios muy intensos", dice el especialista en Ingeniería Agroforestal, Juan Picos, que fue entrevistado en Telecinco.

"Todo en un año donde las lluvias han sido copiosas", pero que con las altas temperaturas provocadas por el cambio climático se resecan y se convierten en la materia más inflamable.

Detrás de esta concatenación de fuegos, que han obligado a desalojar miles de personas y han causado dos muertos, hay un cúmulo de causas, explican los expertos. Para empezar, la más cercana: una ola de calor intensa y que se alarga en el tiempo -ya lleva 11 días y se podría extender hasta la próxima semana-. "No es el calor de antes, es algo nuevo, y es debido exclusivamente al cambio climático", según el catedrático emérito en Ecología de la Universidad de Castilla-La Mancha José Manuel Moreno.

EL FACTOR HUMANO, EL ORIGEN DEL 95% DE LOS INCENDIOS

Aunque parezca mentira, la mayoría de los incendios no son fortuitos, ni culpa del cambio climático. Según datos del Ministerio para la Transición Ecológica, entre el 90% y el 95% de los incendios en España tienen origen humano. Dentro de esta categoría, encontramos diferentes tipos:

  • Negligencias: desde barbacoas mal apagadas hasta el uso de maquinaria agrícola en días de riesgo extremo. Basta una chispa para desatar una tragedia.
  • Imprudencias: colillas, fogatas o incluso quemas no autorizadas.
  • Intencionados: el 55% de los incendios provocados lo son por alguien que quiere que el monte arda. Las motivaciones van desde venganzas personales hasta intereses económicos.
  • Accidentales: líneas eléctricas, chispas de motores o accidentes en carretera que prenden la vegetación seca.
España arde: 3 claves que explican la ola de incendios que afecta a todo el país Fuente: Europa Press
España arde: 3 claves que explican la ola de incendios que afecta a todo el país Fuente: Europa Press

PRIMAVERA LLUVIOSA, VERANO SECO Y CÁLIDO

La combinación de una primavera especialmente húmeda, que hizo brotar gran cantidad de vegetación en los espacios naturales españoles, seguida de un verano marcado por la escasez de lluvias y las altas temperaturas, ha derivado en un aumento del combustible potencialmente inflamable en los bosques.

Y todo ello, en la práctica, supone un "cóctel molotov" que "solo necesita una chispa para derivar en un gran incendio", afirma Cristina Santín Nuño, científica titular del CSIC.

PAISAJES MÁS INFLAMABLES

Son muchos los expertos que coinciden en señalar que la evolución de los incendios depende mucho de la configuración de los bosques y de las zonas rurales. En las últimas décadas, en España se ha observado una transformación del mosaico agrícola y forestal tradicional a paisajes más continuos y, por tanto, más inflamables.

Esto no solo ha incrementado la carga de combustible sino que, además, reducido las barreras naturales que antes dificultaban la propagación del fuego. "El paisaje agroforestal actual es fruto de políticas de los últimos 50 o 60 años y no puede revertirse de un día para otro", destaca Adrián Regos Sanz, investigador posdoctoral Ramón y Cajal en la Misión Biológica de Galicia (MBG-CSIC) y jefe del grupo de investigación de Ecología del Paisaje, quien argumenta que "en el contexto climático actual solo queda planificar la prevención para optimizar los recursos disponibles".

Horóscopo del 14 de agosto de 2025

Ana Carina Rodríguez
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Horóscopo del 14 de agosto de 2025

El horóscopo es una herramienta milenaria que, a través de la observación de las posiciones planetarias, nos ofrece una perspectiva sobre las corrientes energéticas que modelan nuestra jornada. No se trata de un guion inamovible, sino de una valiosa hoja de ruta que nos permite anticipar tendencias, una brújula simbólica que nos orienta en el complejo mapa de la vida cotidiana. La astrología nos enseña que cada signo del zodiaco responde de una manera única a estas vibraciones celestes, lo que nos permite trazar un panorama de oportunidades y desafíos en el amor, el trabajo y la salud.

En la jornada de hoy, jueves 14 de agosto de 2025, nos encontramos en un interesante umbral energético, una jornada que actúa como antesala del festivo del 15 de agosto. El ambiente astral, impregnado por la influencia expansiva de Júpiter, invita a la culminación de proyectos y a la planificación del ocio, un día en el que la energía se enfoca en concluir las tareas pendientes para dar la bienvenida al merecido descanso. A continuación, detallamos las predicciones para cada uno de los signos, una guía para afrontar este día con mayor conciencia.

Aries (21 de marzo - 19 de abril)

Aries (21 de marzo - 19 de abril)

Tu energía dinámica estará hoy enfocada en dar el último impulso a tus responsabilidades laborales para poder disfrutar del puente festivo sin preocupaciones. Es un día de gran resolución en el que tu iniciativa te permitirá cerrar temas pendientes, dejando todo atado y bien atado antes de la pausa. En el plano sentimental, esta misma proactividad te llevará a proponer un plan especial y emocionante para los próximos días.

Es fundamental que gestiones bien este último esfuerzo para no llegar agotado al periodo de descanso, por lo que debes ser consciente de tus límites. Una vez concluida la jornada laboral, dedica tiempo a una actividad que te relaje de verdad, ya que tu cuerpo y tu mente necesitarán una transición suave hacia el modo de ocio. Escucha a tu organismo y permítete desconectar por completo.

Tauro (20 de abril - 20 de mayo)

La jornada se presenta ideal para recoger los frutos de tu trabajo y empezar a saborear la tranquilidad del descanso que se avecina, con el foco puesto en la estabilidad y el disfrute. En el ámbito profesional, tu labor constante será reconocida, mientras que en lo personal sentirás un profundo deseo de rodearte de confort y belleza. En el amor, un plan casero y sensual será la mejor opción para conectar con tu pareja.

Tu bienestar hoy pasa por la moderación y el cuidado de tu cuerpo, preparándolo para unos días de placer y relajación. Es un buen momento para planificar comidas saludables pero deliciosas para el fin de semana, evitando caer en la tentación de los excesos justo antes del descanso. Un paseo tranquilo al final del día te ayudará a asentar la energía y a encontrar tu centro.

Géminis (21 de mayo - 20 de junio)

Tu agilidad mental y tu don de gentes estarán hoy especialmente activos, convirtiéndote en la pieza clave para finalizar negociaciones o resolver malentendidos de última hora en el trabajo. Tu capacidad para comunicar será tu mejor herramienta, permitiéndote cerrar acuerdos de manera rápida y eficaz antes de que comience el festivo. En lo social, serás el alma de cualquier plan que se organice para el fin de semana.

Es posible que tu mente esté a mil por hora con tantos planes y conversaciones, por lo que tu salud dependerá de encontrar momentos de calma para no saturarte. Intenta desconectar de las pantallas una vez termines tus obligaciones, ya que un buen libro o una charla relajada con un amigo te ayudarán a bajar el ritmo mental. Los ejercicios de respiración pueden ser un gran aliado.

Cáncer (21 de junio - 22 de julio)

Cáncer (21 de junio - 22 de julio) horoscopo

El ambiente prefestivo te invita a centrarte en el hogar y en los preparativos para disfrutar de un tiempo de calidad con tus seres queridos, siendo tu prioridad el bienestar emocional. En el trabajo, cumplirás con tus tareas de forma eficiente para poder refugiarte cuanto antes en tu santuario personal, donde te sentirás más a gusto y recargarás las pilas de cara a los próximos días. En el amor, los gestos de cuidado y la ternura serán el lenguaje principal.

Tu salud está íntimamente ligada a tu estado emocional, por lo que es crucial que te rodees de un ambiente armónico y evites las discusiones. Dedicar la tarde a cocinar, a ordenar tu espacio o simplemente a descansar en el sofá, será la mejor inversión que puedes hacer para tu equilibrio interno. Proteger tu paz mental es proteger tu salud.

Leo (23 de julio - 22 de agosto)

Tu carisma brillará con fuerza en esta víspera de festivo, con ganas de terminar la semana laboral por todo lo alto y empezar a celebrar, lo que te convertirá en el centro de atención. Es un buen día para recibir elogios por un trabajo bien hecho, demostrando una vez más tu capacidad de liderazgo y tu entusiasmo contagioso. En el terreno amoroso, tu generosidad y tu pasión prometen un inicio de puente inolvidable.

Gozarás de una gran vitalidad, pero la euforia del momento podría llevarte a excederte, así que disfruta con medida para no empezar el descanso con agotamiento. Planifica actividades lúdicas que te llenen de alegría, pero recuerda también reservar tiempo para el descanso y la recuperación de energías. Hidrátate bien y protege tu piel del sol si tienes planes al aire libre.

Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre)

Tu naturaleza metódica te llevará a querer dejar hasta el último detalle perfectamente organizado antes de desconectar del trabajo, lo que te dará una gran tranquilidad mental. Tu eficiencia será máxima, permitiéndote finalizar tu lista de tareas pendientes en tiempo récord, una sensación de control que te permitirá disfrutar del descanso sin ninguna preocupación rondando tu cabeza. En lo personal, aplicar este orden a los planes del fin de semana te dará seguridad.

La tensión acumulada por este esfuerzo final podría manifestarse en tu cuerpo, especialmente en la zona de los hombros y el cuello, por lo que es importante que te relajes activamente. Una vez en casa, una ducha caliente o una sesión de estiramientos suaves será muy beneficiosa, ya que te ayudará a liberar la rigidez y a entrar en un estado de mayor serenidad. Tu sistema digestivo también agradecerá una cena ligera.

Libra (23 de septiembre - 22 de octubre)

Tu enfoque estará en las relaciones y en la planificación de actividades sociales para los próximos días, buscando siempre la armonía y el disfrute compartido. En el trabajo, tu diplomacia será clave para suavizar cualquier tensión de última hora, actuando como mediador para que todo el mundo pueda empezar el descanso con buen pie. En el amor, es un día perfecto para planificar una escapada romántica o una cita especial.

Tu bienestar depende del equilibrio, por lo que hoy te sentará de maravilla compartir tiempo con personas cuya compañía te resulte agradable y estimulante. Evita las situaciones de conflicto y opta por planes que fomenten la belleza y la paz, como visitar un lugar con encanto o disfrutar de una cena en un restaurante bonito. La armonía en tu entorno es la mejor medicina para tu salud.

Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre)

La jornada te invita a cerrar un ciclo importante en el trabajo, utilizando tu intensidad y tu capacidad de concentración para finalizar un proyecto clave. Tu habilidad para profundizar te permitirá resolver un asunto complejo, lo que te proporcionará una gran satisfacción y te permitirá desconectar con la sensación del deber cumplido. En el plano íntimo, la conexión con tu pareja será profunda y transformadora.

Es fundamental que, una vez terminadas tus obligaciones, encuentres una forma de liberar la tensión acumulada para no llevarte el estrés al periodo de descanso. El ejercicio físico, especialmente aquel que requiere estrategia y concentración, será una excelente válvula de escape, permitiéndote canalizar tu poderosa energía de una forma constructiva y saludable. La clave es la catarsis.

Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre)

El espíritu aventurero y optimista se apodera de ti en esta víspera de festivo, con tu mente ya puesta en los planes de viaje o en las nuevas experiencias que te esperan. En el trabajo, tu visión de futuro te permitirá dejar todo encaminado para después del descanso, mientras que tu buen humor contagiará a todo tu entorno laboral. En el amor, la espontaneidad y las ganas de explorar juntos marcarán la pauta.

Tu salud se verá fortalecida por la emoción y la anticipación de la aventura, por lo que el mejor tónico para ti será mantenerte activo y con planes ilusionantes en el horizonte. Si no puedes viajar lejos, una simple excursión a un lugar nuevo cercano será suficiente para nutrir tu espíritu, ya que tu bienestar está directamente relacionado con la sensación de libertad y expansión. No te quedes quieto.

Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero)

Tu sentido de la responsabilidad te impulsará a ser el último en apagar la luz de la oficina, asegurándote de que todas tus obligaciones están perfectamente cubiertas antes del descanso. Tu disciplina y tu profesionalidad serán evidentes, ganándote el respeto de tus colegas y la tranquilidad de saber que el trabajo está bajo control. En tu vida personal, aplicarás esta misma seriedad a la hora de organizar los planes familiares.

Es crucial que aprendas a desconectar una vez que la jornada laboral termine, ya que tu tendencia a llevarte el trabajo a casa puede afectar a tu salud. Establece un ritual que marque el fin de tus obligaciones, como cambiarte de ropa, dar un paseo o poner música, para señalarle a tu mente que ha llegado el momento de relajarse. Cuida tus articulaciones y tu espalda.

Acuario (20 de enero - 18 de febrero)

Tu mente innovadora estará hoy pensando más en los planes alternativos para el puente que en las tareas rutinarias, aunque cumplirás con tus obligaciones para poder volar libre cuanto antes. Es un buen día para socializar con tus compañeros de trabajo en un ambiente más distendido, compartiendo ideas originales para el tiempo libre y fortaleciendo los lazos del equipo. En el amor, la amistad y la complicidad serán la base de un plan divertido.

Tu bienestar depende de la estimulación intelectual y la libertad, por lo que sentirte atrapado en la rutina podría mermar tu energía. Busca planes que rompan con lo convencional y te conecten con personas de ideas afines, pues el intercambio de pensamientos y la participación en actividades grupales son tu mejor combustible. Salir de la norma es saludable para ti.

Piscis (19 de febrero - 20 de marzo)

Tu sensibilidad y tu intuición te guiarán en esta jornada, permitiéndote percibir el ambiente que te rodea y actuar en consecuencia para mantener la paz. En el trabajo, utilizarás tu empatía para ayudar a un compañero, mientras que tu creatividad te permitirá finalizar tus tareas de una forma imaginativa antes de sumergirte en tus ensoñaciones festivas. En el amor, un gesto romántico y lleno de significado será el preludio perfecto para el descanso.

Es fundamental que protejas tu campo energético de las tensiones del entorno, especialmente en un día donde todo el mundo puede estar más acelerado. Busca momentos de calma para ti mismo, quizás escuchando tu música favorita o pasando un rato cerca del agua si es posible, ya que esto te ayudará a limpiar tu energía y a recargarte. El descanso y la conexión con tu mundo interior serán tu mejor terapia.

San Maximiliano María Kolbe, santoral del 14 de agosto

Ana Carina Rodríguez
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San Maximiliano María Kolbe, santoral del 14 de agosto

Cada 14 de agosto, en la víspera de la gran solemnidad de la Asunción, la Iglesia Católica conmemora a uno de los santos más emblemáticos y sobrecogedores del siglo XX, San Maximiliano María Kolbe. Su figura, forjada en el fuego de la devoción mariana y consumada en el abismo de Auschwitz, representa un testimonio radical del Evangelio en una época en la que la humanidad parecía haber perdido su brújula moral. Kolbe no es solo un mártir en el sentido clásico, asesinado por odio a la fe, sino que fue canonizado como "mártir de la caridad", un título que subraya la naturaleza de su sacrificio supremo: el amor al prójimo llevado hasta sus últimas y más heroicas consecuencias en el lugar más oscuro de la Tierra.

La vida de este fraile franciscano polaco resuena en nuestra era con una fuerza profética, recordándonos que la santidad no es una reliquia del pasado, sino una posibilidad vibrante y necesaria en medio de las ideologías totalitarias, la indiferencia y el individualismo. Su historia, que fusiona una innovadora visión apostólica con una entrega personal sin límites, interpela al creyente y al no creyente por igual, demostrando que la luz de la fe y la dignidad humana pueden brillar con más intensidad precisamente cuando la oscuridad es más densa. Celebrar a San Maximiliano Kolbe es, por tanto, celebrar el triunfo del amor sobre el odio, de la esperanza sobre la desesperación y de la vida entregada sobre la muerte impuesta.

LA VISIÓN DE LAS DOS CORONAS: GÉNESIS DE UNA VOCACIÓN HEROICA

San Maximiliano María Kolbe, santoral del 14 de agosto

La extraordinaria trayectoria vital de Rajmund Kolbe, nacido en 1894 en Zduńska Wola, parte del Imperio Ruso en la Polonia ocupada, parece predestinada desde su más tierna infancia por una experiencia mística que definiría su futuro. Según su propio testimonio, cuando apenas contaba con diez años, la Virgen María se le apareció ofreciéndole dos coronas: una blanca, símbolo de la pureza, y una roja, símbolo del martirio, preguntándole cuál de ellas elegía. El joven Rajmund, con una audacia espiritual que ya prefiguraba su carácter, respondió que las aceptaba ambas, un acto de entrega total que se convertiría en el programa de su vida y que lo impulsaría a ingresar en la Orden de los Frailes Menores Conventuales, donde adoptó el nombre de Maximiliano María.

Su formación en Roma lo expuso a un ambiente de fuerte secularismo y a la actividad de movimientos anticlericales, lo que avivó en él un celo apostólico inextinguible y lo llevó a concebir una estrategia para la reconquista espiritual de la sociedad. Fue en 1917, junto a otros seis frailes y con la bendición de sus superiores, cuando fundó la "Militia Immaculatae" (la Milicia de la Inmaculada), una asociación de fieles consagrados a la Virgen con el objetivo de procurar la conversión de los pecadores y de aquellos que se oponían a la Iglesia, utilizando para ello todos los medios lícitos, especialmente los de comunicación. Este movimiento, nacido de la piedad de un joven estudiante, se convertiría en el motor de una de las empresas evangelizadoras más vastas y modernas de su tiempo.

NIEPOKALANÓW: LA CIUDAD DE LA INMACULADA Y EL APOSTOLADO DE LA IMPRENTA

Al regresar a una Polonia recién independizada, San Maximiliano Kolbe desplegó una energía y una capacidad organizativa asombrosas, demostrando que la fe podía y debía servirse de los avances tecnológicos para difundir su mensaje. En 1922 fundó la revista mensual "Rycerz Niepokalanej" (El Caballero de la Inmaculada), una publicación que comenzó con una tirada modesta y que en pocos años alcanzó cifras de circulación masivas, llegando a cientos de miles de hogares polacos. Consciente del poder de la palabra impresa, Kolbe entendió que para ganar el "alma de la cultura" era necesario crear un apostolado mediático potente, capaz de competir con las publicaciones seculares y de ofrecer una visión cristiana del mundo de forma atractiva y accesible para todos.

El crecimiento exponencial de su obra lo llevó a fundar en 1927, cerca de Varsovia, el convento-ciudad de Niepokalanów, "la Ciudad de la Inmaculada", uno de los complejos religiosos más grandes del mundo en su época, que llegó a albergar a casi ochocientos frailes. Este centro, que operaba como un moderno conglomerado mediático, contaba con su propia editorial, una imprenta de última generación, talleres de todo tipo e incluso una estación de bomberos voluntarios, todo ello puesto al servicio de la evangelización. Desde Niepokalanów no solo se editaba "El Caballero de la Inmaculada", sino también un diario de gran tirada y otras publicaciones, y se planificaba la creación de una emisora de radio, evidenciando la visión de Kolbe como un auténtico pionero del apostolado a través de los medios de comunicación social.

AUSCHWITZ, BLOQUE 11: EL MARTIRIO DE CARIDAD DE SAN MAXIMILIANO MARÍA KOLBE

iglesia catolica santoral

La fecunda labor de San Maximiliano se vio truncada por el estallido de la Segunda Guerra Mundial y la invasión alemana de Polonia, un cataclismo que transformaría Niepokalanów en un refugio para miles de personas, incluyendo a un número significativo de judíos. A pesar del peligro, Kolbe se negó a abandonar a su comunidad y a sus protegidos, lo que finalmente condujo a su arresto por la Gestapo en febrero de 1941 y a su deportación al campo de concentración de Auschwitz, donde fue registrado con el número 16670. En aquel infierno de deshumanización sistemática, el fraile franciscano no se derrumbó, sino que se convirtió en un faro de esperanza, compartiendo su ínfima ración de comida, ofreciendo absolución sacramental en secreto y sosteniendo el ánimo de sus compañeros de cautiverio con una serenidad que desconcertaba a sus propios verdugos.

El momento culminante de su vida llegó a finales de julio de 1941, tras la fuga de un prisionero del Bloque 14, cuando el comandante del campo, el SS-Hauptsturmführer Karl Fritzsch, aplicó la represalia habitual de seleccionar a diez hombres para morir de hambre en un búnker subterráneo. Cuando uno de los condenados, el sargento polaco Franciszek Gajowniczek, rompió a llorar lamentando que no volvería a ver a su esposa y a sus hijos, el prisionero 16670 dio un paso al frente y, con una calma asombrosa, se ofreció para morir en su lugar. Este fenómeno de caridad heroica, insólito en un lugar donde reinaba la ley del más fuerte, dejó perplejos a los oficiales nazis, quienes aceptaron el intercambio y enviaron a Maximiliano Kolbe a una muerte lenta y atroz.

LA VICTORIA EN EL BUNKER DEL HAMBRE: UN LEGADO QUE ILUMINA LA OSCURIDAD

Los testimonios de los guardias y de un intérprete que tuvo acceso al búnker de la muerte relatan cómo el padre Kolbe transformó aquel lugar de agonía y blasfemias en una suerte de capilla improvisada, liderando a sus compañeros de infortunio en oraciones y cánticos hasta el final. Uno a uno fueron muriendo, pero Maximiliano sobrevivió durante dos semanas sin agua ni comida, manteniendo la conciencia y la paz, hasta que sus verdugos, impacientes por vaciar la celda, decidieron acabar con su vida. El 14 de agosto de 1941, en la víspera de la fiesta de la Asunción de la Virgen a la que había dedicado toda su existencia, un oficial de las SS le administró una inyección letal de ácido fénico, sellando así su martirio.

El sacrificio de San Maximiliano María Kolbe no fue en vano, pues su historia se convirtió en un poderoso símbolo de la victoria del bien sobre el mal y de la invencible dignidad del ser humano. El hombre por quien dio la vida, Franciszek Gajowniczek, sobrevivió a Auschwitz y tuvo el privilegio de asistir a la canonización de su salvador en Roma en 1982, un acto presidido por el Papa San Juan Pablo II, quien lo definió como "patrono de nuestro difícil siglo". El legado de Kolbe, el fraile que ofreció su vida por un desconocido en el corazón del mal, sigue siendo hoy un faro que nos recuerda que incluso en la más profunda oscuridad, un solo acto de amor desinteresado es suficiente para devolver la esperanza al mundo.

¿Por qué elegir una escuela de español en Barcelona?

Marta Suárez
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¿Por qué elegir una escuela de español en Barcelona?

Las escuelas de español en Barcelona ofrecen una experiencia completa para los estudiantes que desean perfeccionar el dominio de uno de los idiomas más hablados del mundo. Con más de 500 millones de hablantes nativos, el español se ha convertido en una lengua esencial en ámbitos muy diversos como los negocios internacionales, la diplomacia, la educación o el turismo. Por lo que estudiar este idioma en un entorno inmersivo como Barcelona permite avanzar con mayor rapidez y confianza a los estudiantes.

Razones para elegir Barcelona

La Ciudad Condal combina la riqueza histórica de barrios medievales con la creatividad de la arquitectura modernista y la energía del Mediterráneo. Un entorno multicultural y dinámico que fomenta la interacción constante con hablantes nativos y otros estudiantes internacionales. Así, cada día será una oportunidad única para reforzar lo aprendido en clase.

El clima templado, los espacios al aire libre y la gran cantidad de eventos culturales facilitan un aprendizaje de los estudiantes fuera del aula. Mercados como la Boquería, plazas históricas como la de Sant Jaume o festivales como la Mercè son solo algunos de los atractivos turísticos de Barcelona. Aquí también hay escenarios para poner en práctica nuevas expresiones, ampliar vocabulario y ganar soltura en conversaciones reales con los locales.

Además, Barcelona es un punto de encuentro de personas procedentes de todo el mundo, lo que crea un ambiente estudiantil acogedor y abierto. El contacto constante con diferentes acentos, costumbres y estilos amplía la comprensión del idioma y mejora la capacidad de adaptación a distintos contextos lingüísticos.

Enforex y la enseñanza del español en Barcelona

Entre las escuelas que podrás encontrar en Barcelona destaca Enforex por su amplia experiencia en la enseñanza del español como lengua extranjera. Esta institución cuenta con un enfoque metodológico centrado en la comunicación y el entretenimiento. Los programas en Barcelona están diseñados para atender a distintos perfiles y objetivos: desde cursos intensivos hasta modalidades más flexibles que combinan estudio y ocio.

Las clases de español en Enforex fomentan el uso activo del idioma mediante ejercicios prácticos, debates, actividades y simulaciones. Esta metodología permite que la gramática y el vocabulario se integren de forma natural en la expresión oral y escrita de los alumnos. La atención personalizada y el seguimiento continuo aseguran que cada estudiante reciba el apoyo necesario para avanzar a su propio ritmo.

El entorno multicultural de las aulas en Enforex genera un intercambio constante de ideas y experiencias. Estudiantes de distintos países y culturas se reúnen con un objetivo común: dominar el español. Este ambiente, en una escuela premium, favorece la práctica diaria, estimula la motivación y aporta una perspectiva global sobre el uso del idioma.

Además, la ubicación de la escuela de español Enforex facilita la conexión entre las lecciones y la vida real. Un paseo por las Ramblas, una visita al barrio del Born o una tarde en la playa de la Barceloneta se convierten en el día a día de los alumnos, donde pueden aprender las 24 horas del día. Cada interacción con los locales refuerza la comprensión auditiva y la pronunciación, al mismo tiempo que ayuda a incorporar expresiones coloquiales.

Vivir el español dentro y fuera del aula

Aprender español en Barcelona es sinónimo de disfrutar de una ciudad que ofrece innumerables estímulos, tanto culturales como sociales. La arquitectura de Gaudí, la escena artística contemporánea, los conciertos, las ferias gastronómicas y las tradiciones populares se integran de forma natural en el proceso de aprendizaje de los alumnos. El español deja de ser un simple idioma y se convierte en una herramienta para experimentar la ciudad, conocer gente nueva y probar nuevos platos gastronómicos.

Así, la gastronomía también juega un papel importante en esta experiencia. Probar platos típicos como la paella, el pan con tomate o la crema catalana implica descubrir vocabulario y expresiones relacionadas con la comida, la hospitalidad y la cultura local que no se aprende en los libros de texto. Los mercados tradicionales y los restaurantes familiares son lugares ideales para practicar el español en un ambiente relajado y auténtico.

Por eso, Enforex complementa la enseñanza en el aula con actividades culturales y excursiones que llevan el aprendizaje a otro nivel. Actividades como talleres de cocina, clases de flamenco, rutas históricas y salidas a lugares cercanos como Montserrat o Sitges donde los alumnos aplican, en contextos reales, todo lo aprendido en el aula. Estas experiencias fortalecen la confianza, la fluidez y la comprensión intercultural.

Estudiar español en Barcelona con Enforex mejora las habilidades lingüísticas de los estudiantes en poco tiempo, al mismo tiempo que también aporta beneficios duraderos. El dominio del español como segunda lengua amplía las posibilidades profesionales, enriquece las relaciones personales y abre las puertas a un patrimonio cultural diverso. La experiencia de vivir en una ciudad tan vibrante como Barcelona deja recuerdos imborrables y un vínculo personal con el español que va más allá de las palabras.

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La Copa Racer Confortauto pone rumbo a Navarra para su próxima cita en Septiembre

Marta Suárez
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La Copa Racer Confortauto pone rumbo a Navarra para su próxima cita en Septiembre

La competición, que vibró con una emocionante carrera en Portugal el pasado mes de julio, se prepara para un intenso fin de semana en el Circuito de Navarra los días 13 y 14 de septiembre de 2025.

La emoción y el compañerismo que definieron la segunda cita de la Copa Racer Confortauto en el mítico Circuito do Estoril el pasado julio, han sentado las bases para la que promete ser una espectacular continuación de la temporada. Con la vista ya puesta en el futuro, equipos y pilotos se preparan para el siguiente desafío: la carrera que se celebrará en el Circuito de Navarra el fin de semana del 13 y 14 de septiembre.

Un recuerdo imborrable de Estoril

La prueba en Portugal no fue solo una carrera, sino una celebración del espíritu de integración y pasión que caracteriza a esta competición. El evento contó con una participación histórica y la destacada presencia de la red portuguesa de Confortauto, que conmemoraba sus más de 30 años de trayectoria.

En el plano deportivo, la cita lusa fue testigo de uno de los finales más ajustados hasta la fecha. En la categoría GT, Diego Carrascal se alzó con su cuarta victoria de la temporada tras un apasionante duelo en el que los tres primeros clasificados cruzaron la meta separados por apenas medio segundo, consolidándose como uno de los grandes referentes. Por su parte, la categoría de Turismos ofreció batallas igualmente intensas que mantuvieron en vilo a los aficionados.

El verdadero éxito del evento fue la consolidación de la Copa como un espacio de convivencia. Gracias a la estrategia de internacionalización de Confortauto, los talleres asociados de Portugal pudieron vivir desde dentro la emoción de los boxes y compartir un fin de semana inolvidable con sus homólogos españoles, fortaleciendo lazos y celebrando el espíritu de familia que promueve la red.

Confortauto: más que un patrocinador, el corazón de la Copa

La Copa Racer Confortauto es el reflejo de los valores de la red de talleres de neumáticos y macánica líder en España y Portugal. No se trata de un simple patrocinio, sino de una plataforma para materializar su compromiso con la pasión por el motor, el trabajo en equipo y la cercanía con sus asociados y clientes.

Confortauto traslada la profesionalidad y la excelencia de sus más de 650 talleres en la península ibérica al ambiente del paddock. Este evento permite a sus asociados disfrutar de una experiencia única, intercambiar impresiones y fortalecer una comunidad que comparte una misma pasión. Esta sinergia entre la competición de alto nivel y el espíritu de equipo es lo que convierte a la Copa en una iniciativa única en el panorama del motor.

Próxima parada: el desafío del Circuito de Navarra

Con la energía de Estoril aún presente, la expectación se traslada ahora al norte de España. El Circuito de Navarra, conocido por su trazado técnico y exigente, será el escenario perfecto para un nuevo capítulo de esta emocionante temporada.

Se espera que las luchas por la victoria en las categorías GT y Turismo sean tan o más reñidas que en Portugal. El trazado navarro pondrá a prueba la habilidad de los pilotos y la puesta a punto de los vehículos, garantizando un espectáculo de primer nivel para todos los asistentes.

El fin de semana del 13 y 14 de septiembre, el paddock volverá a ser el punto de encuentro para pilotos, equipos, aficionados y la gran familia Confortauto. Se espera que el ambiente de camaradería y competición sana vuelva a ser el protagonista, reafirmando el compromiso de la Copa Racer Confortauto con un automovilismo cercano, emocionante y colaborativo a ambos lados de la frontera.

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Resultados del sorteo de la Bonoloto del 13 de agosto

Mesa Actualidad
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Resultados del sorteo de la Bonoloto del 13 de agosto

La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este miércoles, 13 de agosto, ha estado formada por los números 19, 26, 33, 34, 36, 49. El número complementario es el 21 y el reintegro, el 3. La recaudación ha ascendido a 2.905.146 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) existe un boleto acertante que ha sido validado en la Administración de Loterías número 18 de Santa Coloma De Gramenet (Barcelona), situada en avenida de Santa Coloma, 13.

De Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) existen cuatro boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías número 1 de Hellín (Albacete); en la número 3 de Mazarrón (Murcia); en la número 23 de Getafe (Madrid) y en el Despacho Receptor número 30.635 de Santiago De Compostela (A Coruña).

Más de 5.000 referencias en Almacenes Toledo, con compras desde una unidad para profesionales

Marta Suárez
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Más de 5.000 referencias en Almacenes Toledo, con compras desde una unidad para profesionales

La distribución mayorista en el sector textil se encuentra en un momento de transformación, donde la competitividad y la agilidad en el suministro son factores determinantes para el comercio especializado. En particular, los profesionales que gestionan tiendas de moda infantil, textil hogar, lencería y puericultura demandan proveedores que les permitan acceder a un surtido amplio y actualizado, sin necesidad de realizar grandes inversiones iniciales. En este contexto, el distribuidor mayorista de lencería y ropa infantil Almacenes Toledo ofrece una solución flexible adaptada a las necesidades reales del sector.

La empresa cuenta con dos líneas diferenciadas de venta al por mayor: por un lado, un catálogo especializado en moda infantil, textil para bebé y puericultura; y por otro, una selección de lencería, baño, textil hogar y ropa interior para adultos. Más de 5.000 referencias están disponibles en stock, con la posibilidad de adquirir productos desde una sola unidad. Este modelo permite a los comercios seleccionar artículos concretos en función de la demanda de su clientela, evitando la acumulación de productos y mejorando la rentabilidad de cada operación.

Marcas consolidadas y un modelo pensado para la competitividad

Almacenes Toledo trabaja con algunas de las marcas más reconocidas del sector, lo que garantiza una oferta atractiva y de calidad para los profesionales del comercio textil. En la línea infantil destacan firmas como Babidu, Babyferr, Don Algodón, Gamberritos, Interbaby, Del Sur, Lilus, Saro, Disney o Marvel. En lencería y hogar, el catálogo incluye marcas de primer nivel como Selene, Ysabel Mora, Leonisa, Gisela, Avet, Don Algodón, Privata, Admas, Abanderado, Joma, Dim o Unno, entre otras.

Con cerca de 40 años de experiencia en el sector, la empresa ajusta de forma periódica sus políticas de costes para ofrecer a sus clientes un margen comercial competitivo. Se revisan aspectos como las comisiones bancarias o los gastos de transporte, con el objetivo de abaratar al máximo el producto sin renunciar a la calidad de las marcas distribuidas.

Cobertura internacional y atención personalizada

La actividad de Almacenes Toledo no se limita al ámbito nacional, ya que opera de forma habitual en mercados internacionales como Portugal, Italia, África, Turquía, Israel, Emiratos Árabes y América del Sur. El trato directo y personal forma parte del modelo de negocio, consolidando relaciones a largo plazo con los clientes profesionales del sector textil.

El distribuidor mayorista de lencería y ropa infantil Almacenes Toledo continúa fortaleciendo su posición en el mercado ofreciendo una propuesta de valor basada en la flexibilidad, la calidad y la cercanía, con el objetivo de ayudar a los minoristas a ser más competitivos en un entorno cada vez más exigente.

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Cristiano Ronaldo sigue liderando la lista de deportistas mejor pagados con la gran millonada desde Arabia

Jorge Majdalani
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Cristiano Ronaldo sigue liderando la lista de deportistas mejor pagados con la gran millonada desde Arabia

Cristiano Ronaldo no es solo uno de los mejores deportistas de la historia, y en el top de todos los libros del fútbol. Sino que también lo hace en lo económico. El luso lidera por tercer año consecutivo la lista de los deportistas mejor pagados del mundo, según la revista 'Forbes'.

A sus 40 años, el delantero del Al-Nassr alcanzó los 275 millones de dólares en ingresos antes de impuestos, la tercera mayor cifra registrada por un atleta en activo, solo superada por el boxeador Floyd Mayweather.

Cristiano Ronaldo es el deportista mejor pagado por tercer año consecutivo; Stephen Curry registra una cifra histórica para la NBA

El portugués supera ampliamente al segundo clasificado, Stephen Curry, estrella del baloncesto, que ingresó 156 millones, un récord histórico para un jugador de la NBA. El podio lo completa el también boxeador Tyson Fury (146 millones), seguido por el quarterback de fútbol americano Dak Prescott (137) y la gran leyenda del fútbol mundial, ex del Barça, Leo Messi (135), cuyo acuerdo con Estados Unidos representa una gran parte de sus ingresos fuera del campo.

Messi Cristiano Ronaldo deportistas mejor pagados
Fuente: MLS

LeBron James (133,8 millones), jugador del baloncesto; Juan Soto, jugador de béisbol (114); el jugador del Ittihad árabe Karim Benzema (104); Shohei Ohtani, también de béisbol (102,5); y finalmente Kevin Durant, jugador de baloncesto (101,4), completan el top 10. En total, estos diez atletas generaron 1.400 millones de dólares en los últimos 12 meses, la cifra más alta desde que 'Forbes' comenzó a elaborar este ranking en 1990.

Ronaldo vuelve a ser el deportista que más dinero gana en la historia

El jugador ha recaudado en los últimos 12 meses la friolera de 275 millones de dólares. De aquí, 225 llegan de su contrato con el Al-Nassr. Lo hizo aumentando sus ingresos en 15 millones de dólares a través de patrocinios fuera del campo, así como lucrativos acuerdos de patrocinio respaldados por sus grandes seguidores en las redes sociales: 939 millones en total a fecha de mayo.

Sin embargo, pese al impacto económico de su fichaje por el club saudí, el astro portugués no ha conseguido levantar ningún trofeo relevante desde su arribo a la Saudi Pro League, un contraste notable con su exitoso paso por el Manchester United y, especialmente, por el Real Madrid.

Golfistas como Rahm y pilotos de Fórmula 1 como Verstappen también figuran entre los 10 mejor pagados

El golf también ha revolucionado el panorama económico, con Jon Rahm como uno de los grandes ganadores tras su traspaso a LIV Golf. Su acuerdo multimillonario lo catapultó al segundo lugar en la lista de los atletas mejor pagados, con 197,19 millones de dólares anuales, evidenciando el enorme poder económico que ha adquirido este deporte en los últimos años.

Desde la Fórmula 1 con Max Verstappen (73,08 millones de dólares) hasta la NFL con Patrick Mahomes (81,90 millones de dólares), los contratos siguen en aumento, reflejando el crecimiento del mercado deportivo a nivel global. En un mundo donde el espectáculo y el marketing van de la mano, las estrellas del deporte no solo brillan en la cancha, sino también en el mundo de los negocios, redefiniendo los límites de la industria.

Verstappen Cristiano Ronaldo deportistas mejor pagados
Fuente: Formula1.com

Mbappé es el tercer futbolista mejor pagado de la lista

Junto a Cristiano y Messi figura en la lista Mbappé, completando la tercia de los únicos futbolistas que aparecen en el top 10 de los atletas mejor pagados en esta nueva actualización que dio a la luz 'Forbes'.

En el listado que encabeza Cristiano Ronaldo, destacan atletas de golf, NBA, NFL y Fórmula 1, completando así el top 10 actualizado por Sportico.

  • 1- Cristiano Ronaldo: 267,12 millones de dólares
  • 2- John Rahm: 197,19 millones de dólares
  • 3- Lionel Messi: 126 millones de dólares
  • 4- LeBron James: 122,22 millones de dólares
  • 5- Kylian Mbappé: 121,59 millones de dólares
  • 6- Stephen Curry: 95,76 millones de dólares
  • 7- Kevin Durant: 86,9 millones de dólares
  • 8- Giannis Antetikounmpo: 85,68 millones de dólares
  • 9- Patrick Mahomes: 81,9 millones de dólares
  • 10- Max Verstappen: 73,08 millones de dólares.


El Grupo Kalorama incluido en la lista Inc. 5000 de las empresas privadas de más rápido crecimiento en EEUU

Andrea Pérez Morales
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El Grupo Kalorama incluido en la lista Inc. 5000 de las empresas privadas de más rápido crecimiento en EEUU

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Clasificada entre las 100 mejores con una tasa de crecimiento de casi el 4400 % en tres años


Kalorama Group, uno de los principales facilitadores de transacciones entre compradores y vendedores de bloques de direcciones IPv4, ha anunciado hoy que ha sido incluido en la lista Inc. 5000 de 2025 de las empresas privadas de más rápido crecimiento en Estados Unidos. Kalorama Group ocupó el puesto número 70 a nivel nacional, el número tres en el área metropolitana de Washington D. C.-Maryland-Virginia, y fue clasificada como la empresa de más rápido crecimiento en el Distrito de Columbia gracias a su extraordinario crecimiento de ingresos del 4361 % entre 2021 y 2024.

"Este hito es una prueba de la profunda experiencia de nuestro equipo en el mercado y de la confianza de nuestros clientes en nuestra capacidad para desenvolvernos en una clase de activos altamente especializada", afirmó Josh Bourne, fundador de Kalorama Group. "Nos hemos labrado una reputación por nuestra transparencia, rapidez de ejecución y conocimiento de la normativa, cualidades que son muy importantes para las organizaciones que buscan asesoramiento fiable en el dinámico pero opaco mercado de las direcciones IPv4".

Kalorama Group se ha convertido en líder del mercado mundial de direcciones IPv4, ofreciendo servicios de asesoramiento, estructuración de transacciones y apoyo en materia de cumplimiento normativo a empresas de la lista Fortune 500, organismos gubernamentales e instituciones de educación superior que suelen tener excedentes de direcciones IPv4 por valor de cientos de millones de dólares. La empresa intermedia en la venta de las direcciones de sus clientes a empresas de inteligencia artificial y proveedores de servicios en la nube, entre otras partes que necesitan estos recursos fundamentales de Internet para apoyar su crecimiento.

El auge de la empresa se ha visto impulsado por el aumento de la demanda de direcciones IPv4 —elementos esenciales de Internet que conectan todos los dispositivos a una red— en medio de los retrasos en la transición global a IPv6, junto con la creciente complejidad normativa en torno a las transferencias de recursos numéricos de Internet. Desde su fundación en 2011, Kalorama ha facilitado la venta de más de 50 millones de direcciones IPv4 por valor de 1600 millones de dólares.

La lista Inc. 5000 ofrece una perspectiva única de las empresas más exitosas del segmento más dinámico de la economía estadounidense: las empresas independientes. Entre las empresas galardonadas en ediciones anteriores se encuentran Microsoft, Intuit, Under Armour y Patagonia.

"Ser reconocidos entre los 100 primeros de la lista Inc. 5000 es una poderosa validación de los problemas que resolvemos y las alianzas que hemos formado", afirmó Bourne. "No solo estamos creciendo rápidamente. Estamos creciendo con un propósito, ayudando a los clientes a liberar el valor de la infraestructura digital crítica y a proporcionar capacidad a los segmentos tecnológicos de más rápido crecimiento de la economía global".

Sobre Kalorama
Kalorama es la consultora líder en propiedad intelectual, que ayuda a organizaciones de todo el mundo en sus transacciones de IPv4. Kalorama posee un conocimiento sin igual del estado del mercado global de IPv4, y este conocimiento le permite tener una visión sofisticada y matizada de los diversos factores micro y macro que tienen implicaciones dinámicas en las transacciones de IPv4.

Más información: kalorama.com.

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realme lanza Note 70T, el nuevo referente de la gama de entrada con batería de 6000 mAh y gran durabilidad

Andrea Pérez Morales
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realme lanza Note 70T, el nuevo referente de la gama de entrada con batería de 6000 mAh y gran durabilidad

realme Note 70T goldblack

realme amplía su gama de entrada con el Note 70T, un modelo que combina batería de 6000 mAh, durabilidad y un rendimiento equilibrado para el día a día


realme ha presentado el nuevo Note 70T, un smartphone de entrada diseñado para ofrecer un valor excepcional, con especial foco en una batería de larga duración, un rendimiento fiable y una resistencia adaptada al uso diario.

Potencia equilibrada para el día a día
En el corazón del Note 70T se encuentra el chipset Unisoc T7250, una versión actualizada del T615, fabricado con un proceso de 12 nm. Este procesador octa-core cuenta con 2 núcleos Cortex-A75 (1,8 GHz) para un rendimiento ágil y 6 núcleos Cortex-A55 (1,6 GHz) para una gestión eficiente de la energía, acompañados de una GPU Mali-G57 MP1. Con Android 15 y realme UI 5.0 preinstalados, el dispositivo ofrece una experiencia fluida e intuitiva para multitarea, juegos y aplicaciones cotidianas.

Además, su pantalla LCD de 6,74 pulgadas con resolución 720p+ y tasa de refresco de 90 Hz proporciona imágenes nítidas y un desplazamiento fluido para disfrutar de una experiencia perfecta en streaming, juegos y redes sociales.

Autonomía para todo el día con eficiencia energética de clase A
Una de las características más destacadas del realme Note 70T es su impresionante batería de 6000 mAh, diseñada para durar hasta dos días con un uso normal. Gracias a la carga rápida de 15 W, el dispositivo logra un equilibrio perfecto entre autonomía prolongada y recargas eficientes, ideal para los usuarios que están siempre en movimiento.

El Note 70T cuenta con la calificación de eficiencia energética Clase A de la UE, ofreciendo hasta 65 horas y 25 minutos de batería. Además, conserva más del 80 % de su capacidad original tras 1.000 ciclos de carga.

En cuanto a resistencia, el dispositivo tiene certificación IP54, lo que lo protege frente a polvo y salpicaduras de agua, ideal para soportar derrames accidentales o uso bajo la lluvia. Asimismo, ha superado pruebas militares MIL-STD-810H, garantizando su resistencia frente a golpes, vibraciones y temperaturas extremas. Todo ello lo convierte en una opción confiable para el uso diario.

​​Cámaras: practicidad para los momentos cotidianos
El sistema de cámara del Note 70T está optimizado para el día a día, con un sensor principal de 13 MP que captura fotos vibrantes de paisajes, retratos grupales y escenas cotidianas. El dispositivo está optimizado para la grabación de vídeo en 1080p, y el chipset asegura un rendimiento fluido para la videografía casual. En la parte delantera, un sensor de 5 MP ubicado en el notch se encarga de selfies y videollamadas con gran nitidez y claridad. Además, incorpora un sutil pero funcional LED de notificaciones integrado en forma de anillo luminoso en el módulo de la cámara, que permite al usuario estar al tanto de las alertas incluso con la pantalla apagada.

Disponibilidad ​​
El Note 70T está disponible en dos elegantes colores: Obsidian Black y Beach Gold. Se ofrece en dos configuraciones de almacenamiento: 

  • 4 GB de RAM + 128 GB: 109,99 €
  • 4 GB de RAM + 256 GB: 119,99 €
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Álvaro Morata ficha por el Como, su penúltimo equipo: todos los clubes que ha tenido en su carrera

Jorge Majdalani
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Álvaro Morata ficha por el Como, su penúltimo equipo: todos los clubes que ha tenido en su carrera

Álvaro Morata, hasta ayer jugador del Galatasaray turco y capitán de la selección española, completó este martes su cesión al Como 1907, club de la liga italiana, donde jugará a las órdenes de Cesc Fábregas, con quien compartiese vestuario en la selección y en el Chelsea.

Como, el destino elegido por encima de otras ofertas, y que solo ha sido posible tras un movimiento tan peculiar como su trayectoria. El Milan, club que posee sus derechos, ha pagado cinco millones de euros al Galatasaray para romper la cesión que mantenían desde el pasado invierno y evitar que los turcos ejecutaran una opción de compra de ocho millones.

Con este movimiento, Álvaro Morata llega al Como 1907 de Fábregas como cedido, con una obligación de compra cercana a los nueve millones por parte del club italiano.

Getafe, Real Madrid, Juventus o Atlético, los equipos por donde marcó Álvaro Morata

Tras unos meses defendiendo la camiseta del equipo turco, Morata ha agradecido el apoyo recibido a través de un comunicado por Instagram, pero también ha aprovechado para abril la polémica con el club denunciando incumplimientos en los acuerdos y faltas de respeto a sus derechos laborales. "Hubo momentos en los que la palabra dada y el respeto por valores fundamentales no se cumplieron", aclaró.

El delantero empezó en la cantera del Atlético de Madrid y acabó saliendo de ella por la expectativa del club con Borja Bastón, su compañero en la delantera de aquel Cadete B en el que también estaba Koke. La incertidumbre llevó a Morata a replantearse su futuro y firmar por otro equipo de la comunidad: el Getafe. Un movimiento que le devolvió la ilusión por el deporte: "Es el club que más me ayudó en mi carrera. Llegué en un período que no tenía muchas ganas de jugar al fútbol, ya no me divertía".

Morata Atlético
Fuente: @Atleti

De ahí que prometiese fichar por el Getafe de cara al final de su carrera profesional, como desveló Ángel Torres y deslizó él mismo: "Me gustaría devolverle todo lo que hizo por mí de alguna manera". Queda por ver si una vez concluya su contrato con el Milan opta por un regreso a España, otra aventura profesional en el extranjero o poner fin a su carrera deportiva. Su "en España no se respeta a nada ni a nadie", eso sí, pone en duda lo que en su día pronunció.

Su gran papel en el Getafe llevó a Míchel a ficharle para el Real Madrid, donde pasó por el Juvenil B, el Juvenil A y finalmente el Castilla antes de su salto al primer equipo en 2013. Solo un año más tarde, buscando oportunidades, firma con la Juventus a cambio de 20 millones de euros, comenzando a sumar en su camino a ser uno de los jugadores que más dinero ha movido en toda la historia del fútbol.

Nunca debí irme de la Juve. Pero en Madrid me desilusioné; me trataron como el niño que era antes"

El Real Madrid recompró a Morata dos años más tarde, en 2016, abonando 30 millones de euros. Aquella campaña, el canterano fue trascendental en la conquista de la Liga y la Champions, siendo uno de los hombres más destacados de la unidad B que Zidane convirtió en capital. Sin embargo, no quedó del todo satisfecho con el cambio... "Nunca debí irme de la Juve. Volví porque había acuerdos contractuales que tenían que ser respetados. Pero la desilusión fue enorme. Me trataron como el niño que era antes de mis dos temporadas en Italia", expuso Álvaro.

alvaro morata juventus como 1907
Fuente: Elaboración Propia

 El delantero español regresó a Turín para recuperar la felicidad que no sintió ni en sus pasos por el Real Madrid, el Chelsea o el Atlético de Madrid. Allí, tras la salida de Cristiano Ronaldo en 2021, estaba llamado a ser el capo de Turín. No obstante, un equipo en crisis como los bianconeri ha terminado devorándole. Ya no era uno de los jugadores referencia del equipo y su relación con Massimiliano Allegri no atravesaba su mejor momento. Por eso, no veía con malos ojos una salida.

Sus pasos por la doble etapa en la Juventus, el Chelsea o sus dos apariciones en el Atlético

Lo hizo al Chelsea, que pagó 66 millones de euros para hacerse con sus servicios y militó en Stamford Bridge durante dos temporadas. Sus números, sin embargo, estuvieron lejos de acercarse a las expectativas. En 72 partidos en Londres, solo fue capaz de marcar 24 goles y su cabeza le empieza a pedir un regreso a su país natal.

Aquí llegó el Atlético, lo que fue su retorno al equipo colchonero, su segunda aventura a las órdenes de Simeone. Morata llevaba desde junio de 2022 defendiendo ininterrumpidamente la camiseta rojiblanca, con quien sumó grandes números: 58 goles y 14 asistencias en los 154 partidos disputados.

Morata
Fuente: AFP

Unas estadísticas que, en principio, iban a ser mejoradas cuando una publicación conjunta escondía el deseo del jugador de quedarse en el club. Pero luego llegó el interés del Milan. A quien aceptó su oferta, especialmente el interés que tenía Ibrahimovic por él.

Milan, Galatasaray, y ahora Como 1907

Pero la del Milan tampoco fue como debía para el jugador, donde fue la última campaña de Morata como rossoneri anotó 6 goles. Después, su paso mínimo por el Galatasaray para regresar a la Serie A tras apenas 6 meses en el fútbol turco.

Álvaro Morata llega ahora a un Como 1907 con mucha presencia española pese a la retirada de Pepe Reina, pues Sergi Roberto, Álex Valle, Iván Azón, Alberto Moreno y los recién llegados Jesús Rodríguez y Jacobo Ramón forman parte del equipo. Además de Cesc Fàbregas, con el que coincidió tanto en la selección como en el Chelsea.

Cursos de español en Madrid; inmersión total en el idioma

Marta Suárez
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Cursos de español en Madrid; inmersión total en el idioma

Con más de 500 millones de hablantes en el mundo, el español se ha convertido en una de las lenguas más influyentes y útiles del panorama global. Desde negocios internacionales hasta cultura, pasando por la música, la literatura o el cine, dominar este idioma es una ventana abierta a un mundo lleno de oportunidades y la escuela don Quijote es una excelente opción para ello.

Aprender un idioma va más allá de memorizar reglas gramaticales o ampliar el vocabulario; también significa conectar con una manera única de ver la vida, descubrir expresiones y matices que reflejan la diversidad y la riqueza de quienes lo hablan.

¿Por qué elegir Madrid para estudiar?

En Madrid, la oferta educativa para aprender el idioma es muy amplia. La escuela de español don Quijote, con una sólida trayectoria en la enseñanza del idioma como lengua extranjera, ofrece programas diversos para todos los niveles y edades. Los cursos de español en Madrid están diseñados para adaptarse a diferentes necesidades y niveles. Desde programas intensivos para avanzar rápidamente en pocas sesiones, hasta clases más flexibles que permiten compaginar el estudio con otras actividades. Cada estudiante tiene la oportunidad de encontrar la opción que mejor encaja con sus objetivos.

Así, esta institución ha perfeccionado un enfoque que combina la rigurosidad académica con un ambiente cercano y motivador. Los cursos que imparte no se limitan a la gramática o al vocabulario; sino que se centran también en desarrollar la confianza del estudiante para comunicarse, utilizando situaciones reales y fomentando la interacción constante entre alumnos y profesores.

¿Por qué la escuela don Quijote?

Uno de los aspectos más valiosos de estudiar en un entorno como el de don Quijote es la diversidad de nacionalidades que se reúnen en sus aulas. La mezcla de culturas genera un ambiente enriquecedor, donde todos los estudiantes comparten un mismo objetivo: perfeccionar el dominio del español. Además, el intercambio de experiencias y perspectivas ayuda a mejorar el idioma y fomenta una comprensión más amplia del mundo hispanohablante.

La ubicación estratégica de la escuela don Quijote facilita el acceso a algunos de los lugares más emblemáticos de la ciudad. Cada desplazamiento por Madrid es una oportunidad de aprendizaje y descubrimiento cultural.

Por su parte, la ciudad de Madrid se convierte en un aula constante para quienes buscan aprender español. Pasear por el Parque del Retiro, visitar el Museo del Prado o disfrutar de una tarde de tapas en el barrio de La Latina o Lavapiés son experiencias que van más allá del placer cultural y gastronómico. Cada interacción con los madrileños, conocidos por su carácter abierto y comunicativo, contribuye a afianzar lo aprendido en clase.

Además, la ciudad ofrece un calendario cultural repleto de festivales, conciertos, exposiciones y representaciones teatrales. Participar en estas actividades enriquece el vocabulario y permite entender mejor las referencias culturales, así como el contexto en el que se desarrollan las expresiones idiomáticas.

La metodología de don Quijote incluye, de manera habitual, actividades fuera del aula que aprovechan la riqueza de Madrid como recurso didáctico. Visitas guiadas, talleres de cocina, excursiones y encuentros culturales forman parte del aprendizaje, haciendo que cada día sea una oportunidad de progresar sin caer en la rutina. Este enfoque integral garantiza que la experiencia de aprender español sea dinámica, entretenida y efectiva.

Beneficios de aprender un segundo idioma

La creciente relevancia del español en el ámbito profesional, sobre todo en sectores como el turismo, el comercio internacional o las relaciones diplomáticas, no debe pasarse por alto. Un buen manejo del idioma marca la diferencia entre una comunicación básica y una relación efectiva. Además, muchas empresas valoran enormemente a quienes son capaces de desenvolverse con soltura en español, ya que esto facilita el acceso a mercados en expansión como América Latina, España o comunidades hispanohablantes en Estados Unidos.

Pero más allá de la utilidad práctica y profesional, estudiar español ofrece un contacto directo con una cultura fascinante, inigualable y extensa. La literatura de autores como Gabriel García Márquez, Isabel Allende o Miguel de Cervantes, el cine de Pedro Almodóvar, las letras de Joaquín Sabina o las composiciones musicales de Paco de Lucía cobran otra dimensión cuando se entienden en su idioma original. Y es que la lengua permite saborear los matices, las metáforas y el humor que, a menudo, se pierden en las traducciones.

Para lograr un nivel de comprensión y fluidez alto, la inmersión lingüística es uno de los métodos más efectivos. Estudiar en un país hispanohablante permite que el aprendizaje se desarrolle dentro del aula, pero también en cada conversación cotidiana, en cada cartel en la calle y en cada interacción en el mercado o el transporte público. Tanto es así, que, en este sentido, Madrid se presenta como un escenario ideal para ello. La capital de España combina historia, modernidad y una vida cultural vibrante, ofreciendo innumerables oportunidades para practicar el idioma en contextos reales.

Escoger Madrid es un acierto seguro

Invertir en un curso de español en Madrid es una decisión académica inigualable en la que se apuesta por la comunicación global y el crecimiento personal. Los alumnos crecerán y obtendrán la capacidad de pensar y expresarse en otro idioma mientras ganan una nueva visión del mundo, mejoran la memoria y desarrollan habilidades cognitivas que repercutirán positivamente en otras áreas de la vida.

Por todo esto, estudiar español en un entorno educativo como el que ofrece don Quijote en Madrid representa mucho más que asistir a clases. Significa vivir el idioma, respirar su cultura y formar parte de una comunidad que se extiende por todo el planeta. La combinación de un profesorado experimentado, una metodología adaptada a diferentes perfiles y la riqueza cultural de la capital española convierte esta experiencia en una de las maneras más completas y gratificantes de dominar el idioma.

En resumen, el aprendizaje del español abre puertas, rompe barreras y conecta personas de todo el mundo. Porque aprender un idioma no es solo memorizar; es vivirlo, sentirlo y dejar que forme parte de la propia historia.

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Un estudio revela que el envejecimiento podría ser contagioso​

Manuel Angel Chao
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Un estudio revela que el envejecimiento podría ser contagioso​

Una de las grandes preocupaciones de millones de personas en todo el mundo es empezar a ver cómo su cuerpo comienza a dar muestras de envejecimiento, unos signos que se hacen más evidentes a través del rostro. A pesar de que existen infinidad de tratamientos para prevenirlo o evitarlo, es inevitable.

Sin embargo, más allá de conocer cómo puede afectar el paso del tiempo a nuestra apariencia física, ahora un estudio ha revelado que el envejecimiento podría ser contagioso, tras comprobar una evidencia que se ha observado tanto en un ensayo clínico con ratones como con personas humanas.

EL ENVEJECIMIENTO CELULAR VA EN LA SANGRE

EL ENVEJECIMIENTO CELULAR VA EN LA SANGRE
Fuente: Freepik

Tras haber conocido que científicos de Harvard han dado con la fórmula definitiva para revertir el envejecimiento, ahora nos encontramos con un nuevo estudio, publicado en Metabolism Journal, con el título: La propagación de fenotipos senescentes por HMGB1 extracelular depende de su estado redox. Este ha conseguido determinar que el envejecimiento celular va en la sangre.

En el trabajo se comienza asegurando que la senescencia celular se propaga a través de la circulación sanguínea, lo que significa que el envejecimiento celular llega a través del propio torrente sanguíneo, con nuevas evidencias que sugieren lo que nunca se había pensado al respecto: se contagia.

EL ENVEJECIMIENTO PODRÍA SER CONTAGIOSO

EL ENVEJECIMIENTO PODRÍA SER CONTAGIOSO
Fuente: Freepik

La ciencia explica que las mujeres envejecen antes que los hombres, pero más allá de ello, ahora sabemos que, aunque el paso del tiempo nos afecta a todos y, por tanto, sufrimos envejecimiento, los nuevos hallazgos científicos hacen pensar a los expertos que podría tratarse de una enfermedad contagiosa.

Un nuevo estudio llevado a cabo por científicos de Corea del Sur en colaboración con la Universidad de Berkeley de Estados Unidos, descubrió, tras analizar células de ratones y humanos, que inyectar la proteína mensajera ADN HMBGB1 de una persona mayor, puede provocar unos procesos similares al envejecimiento.

CÓMO FUNCIONA EL ENVEJECIMIENTO CELULAR

CÓMO FUNCIONA EL ENVEJECIMIENTO CELULAR
Fuente: Freepik

La HMGB1 se encuentra por lo general en los núcleos celulares y se encarga de "organizar" el ADN, pero esta se libera cuando la célula que la contiene empieza a sufrir estrés o envejecer, lo que ocasiona que esa célula deje de dividirse y comience a deteriorarse. A este proceso se le denomina senescencia.

Una vez que están fuera de su hábitat natural, la proteína actúa de una manera muy distinta, y es posible que cambie de forma de acuerdo con la cantidad de oxígeno que reciba. En aquellos casos en los que carece de oxígeno, la proteína HMGB1 se considera "reducida".

MENSAJERO DEL ENVEJECIMIENTO

MENSAJERO DEL ENVEJECIMIENTO
Fuente: Freepik

Christopher D. Wiley, líder de este nuevo estudio, pudo confirmar que, fruto de sus investigaciones, encontraron que, cuando la proteína HMGB1 se reduce, actúa como un "mensajero" del envejecimiento. Encontraron que hace que las células a las que se une, envejezcan y se vuelvan senescentes.

La forma oxidada de esta proteína, por otro lado, no parece que tenga el mismo efecto según sus ensayos, de manera que cuando otras células fueron expuestas a la proteína oxidada, se mantuvieron sanas, dividiéndose de la forma en la que debían hacerlo.

EL ESTUDIO QUE CONFIRMA QUE EL ENVEJECIMIENTO SE CONTAGIA

EL ESTUDIO QUE CONFIRMA QUE EL ENVEJECIMIENTO SE CONTAGIA
Fuente: Freepik

Al hacer pruebas de este efecto en células humanas de pulmón, músculo, piel y riñón, los investigadores descubrieron que, cuando se exponían a la forma reducida de HMGB1, las células sanas empezaban a mostrar signos de envejecimiento, con la liberación de moléculas inflamatorias y presentando senescencia.

Sin embargo, cuando las células sanas fueron expuestas a la proteína oxidada, se pudo observar cómo seguían dividiéndose con normalidad, manteniendo su salud. Este efecto se pudo observar en todos los tipos celulares, con lo que ello supone al conocer el impacto del envejecimiento de las células.

ENVEJECIMIENTO PREMATURO

ENVEJECIMIENTO PREMATURO
Fuente: Freepik

En el estudio también se observaron efectos similares en experimentos realizados en ratones. Cuando se les inyectaban pequeñas dosis de HMGB1 reducida a ratones sanos y jóvenes, estos empezaron a mostrar signos de envejecimiento prematuro en apenas una semana, incluyendo también senescencia e inflamación vinculada con el envejecimiento.

Al examinar muestras de sangre de adultos humanos de entre 70 y 80 años, los investigadores pudieron encontrar niveles mucho más elevados de HMGB1 reducida en comparación con personas de 40 años de edad. Este mismo efecto se pudo observar también en ratones de laboratorio de edad avanzada.

TRANSMISIÓN DE LAS SEÑALES DE ENVEJECIMIENTO

TRANSMISIÓN DE LAS SEÑALES DE ENVEJECIMIENTO
Fuente: Freepik

Con motivo de este estudio se ha podido encontrar que las señales de envejecimiento que se han mostrado en las pruebas realizadas con roedores y humanos, estos signos no se limitan a células individuales, sino que pueden transmitirse sistemáticamente a través de la sangre, tal y como explicó el coautor del estudio Ok Hee Jeon.

Se trata de un estudio científico innovador y que ha permitido dar pasos hacia adelante a la hora de poder conocer la forma en la que el envejecimiento puede afectar a las personas. Además, se ha llegado a concluir un hecho que muchos nunca se han planteado, y es que, han llegado a la conclusión de que el envejecimiento es una enfermedad contagiosa, de manera que habría que buscar la manera de frenarlo.

UN AVANCE PARA LOS TRATAMIENTOS ANTIENVEJECIMIENTO

UN AVANCE PARA LOS TRATAMIENTOS ANTIENVEJECIMIENTO
Fuente: Freepik

Aunque puede que no tengamos mucho que hacer frente al paso del tiempo, esta investigación ha demostrado que conocer que envejecer es contagioso, lo que jugará un papel clave para los tratamientos antienvejecimiento del futuro, pero no es lo único. También ofrece una nueva perspectiva de cómo el envejecimiento puede trasladarse por el cuerpo, pasando de una célula a otra para absorber su energía vital.

Se trata de un trabajo inicial, pero no por ello hay que restarle importancia, ya que ofrece una visión muy destacada de los mecanismos que nos harán a todos sucumbir al propio paso del tiempo. Se trata de un hallazgo que puede marcar un antes y un después en la comunidad científica, tratando así de buscar soluciones que puedan ayudar a mitigar los efectos que todos sufrimos por el simple paso del tiempo.

De los Warriors-Cleveland a Lakers-Celtics: las rivalidades históricas que definieron la NBA

Jorge Majdalani
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De los Warriors-Cleveland a Lakers-Celtics: las rivalidades históricas que definieron la NBA

Hasta el año 2018, nunca antes en la NBA dos equipos habían repetido cuatro veces consecutivas en la final por el anillo. Entonces lo hicieron los Cavaliers y Warriors, que se unieron por derecho propio a esos duelos históricos que los aficionados guardan en su retina.

Enfrentamientos entre los Lakers de Magic Johnson y los Celtics de Larry Bird o los de los Bad Boys de Detroit contra la todopoderosa franquicia angelina. Clásicos que marcaron una época, como lo hacen ahora los equipos de Curry y LeBron James.

Ninguno de los dos fue el mejor en su conferencia, pero ambos volvían a verse las caras en la final de aquella temporada de la NBA. El anillo fue cosa de los Warriors en un duelo marcado por cuarto año consecutivo, agazapados por momentos, lastrados por las lesiones, pero imparables a la hora de la verdad en sus respectivas conferencias. Esta fue una de las rivalidades por excelencia de la NBA, pero también hay otras que marcaron al baloncesto estadounidense.

Boston Celtics vs Los Angeles Lakers: historia pura de la NBA

Tan antigua como la misma NBA. Entre 1959 y 2012, ambos equipos se han enfrentado en 12 Finales con balance de 9-3 a favor de la franquicia de Boston, 2 de sus grandes representantes, son Larry Bird y Magic Johnson que situaron a la NBA como centro de la atención en EUA, posteriormente.

Chicago Bulls vs New York Knicks

Tuvo su momento de grandeza a principios de los años 90', de 1989 a 1996, Knicks y Bulls se enfrentaron en siete ocasiones en playoffs de la NBA, con Chicago ganando en seis ocasiones, los aficionados de la Gran Manzana querían recuperar sus glorias pasadas con un juego agresivo físico y duro, pero Jordan tenía otros planes.

Chicago Bulls vs Detroit Pistons

Ya entrados en el tema de Chicago, se 'enemistad' con los Detroit Pistons se inició en los 80' y fue una de las más intensas de la NBA, cuatro duelos consecutivos en playoffs tuvieron lugar entre 1988 y 1991. La imagen inmediata que se viene a la cabeza, es la salida de los “Bad Boys” por el túnel de vestuarios antes de finalizar el encuentro.

Wilt Chamberlain vs Bill Russell

Los dos grandes dominadores de la pintura de la época. Se midieron hasta 6 veces en la final del Este (1960, 1962, 1965, 1966, 1967 y 1968) y dos en la final de la NBA (en 1964 con San Francisco y en 1969 con los Lakers). El acaparador de récords individuales imposibles contra el señor de los anillos.

La gente dice que fue la rivalidad más grande que han visto, y estoy de acuerdo", dijo Russell, que ganó 11 anillos por dos de Chamberlain. Apunta un artículo histórico de la NBA que se midieron 142 veces durante 10 años con 85 victorias para Russell y sus Celtics por 57 de Chamberlain con Warriors, Sixers y Lakers. En ese tiempo, el balance favorece a Russell: 9 anillos por uno de Chamberlain. Luego, según se cuenta en "Larger than life" estuvieron más de 20 años sin hablarse tras la final del año 69'.

Michael Jordan vs Isiah Thomas

Michael Jordan-Isiah Tomas; Chicago-Detroit. Cuatro batallas épicas seguidas en playoffs entre 1988 y 1991 en la era dura de los Bad Boys bastan para hablar de rivalidad, algo que se acrecentó con la leyenda eterna del veto de Michael Jordan a Isiah Thomas en el Dream Team de 1992 y que venía de lejos con el All Star de 1985.

Golden State Warriors vs Cleveland Cavaliers

No hay nada mejor para una rivalidad que enfrentarse dos veces seguidas en unas Finales. Warriors y Cavaliers lo han hecho y son dos de los mejores equipos que hay en la actualidad en la NBA. Además, este duelo se ha elevado con el pique entre Stephen Curry y LeBron James. El anillo de 2015 fue para Curry, que suma dos MVP por cuatro de un James que conquistó el campeonato de 2016 por primera vez para la ciudad de Cleveland.

Científicos alemanes desarrollan un invento para que los humanos puedan respirar en la Luna​

Manuel Angel Chao
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Científicos alemanes desarrollan un invento para que los humanos puedan respirar en la Luna​

La exploración lunar o marciana sigue enfrentándose a grandes desafíos que los científicos tratan de resolver a través de sus distintos hallazgos e investigaciones. Uno de los mayores retos tiene que ver con la posibilidad de transportar oxígeno, para lo que se buscan nuevas soluciones.

En este sentido, un grupo de científicos alemanes ha desarrollado un invento que hará posible que los humanos puedan respirar en la Luna, y es que en lugar de transportar el oxígeno desde la Tierra, se podrá producir en otros lugares del espacio sin problema, entre ellos en el único satélite natural de nuestro planeta.

EL NUEVO INVENTO QUE PERMITIRÁ RESPIRAR EN LA LUNA

EL NUEVO INVENTO QUE PERMITIRÁ RESPIRAR EN LA LUNA
Fuente: Freepik

Después de saber que un grupo de científicos ha encontrado la solución para llevar agua a la Luna, ahora un equipo de científicos de la Universidad Técnica de Múnich ha desarrollado un nuevo invento que podría revolucionar la carrera espacial. Su intención es que los seres humanos sean capaces de producir oxígeno en la Luna, sin necesidad de llevarlo desde la Tierra.

Se trata de un sistema basado en un fotobiorreactor que recurre al empleo de algas microscópicas a través de las cuales es posible generar tanto aire respirable como biomasa alimentaria. Lo mejor de este invento es que se recurre al uso de recursos presentes en la Luna, sin que sea necesario llevarlos desde nuestro planeta.

UN GRAN AVANCE PARA LAS EXPEDICIONES EN LA LUNA

UN GRAN AVANCE PARA LAS EXPEDICIONES EN LA LUNA
Fuente: Freepik

Este nuevo avance científico, que se ha dado a conocer a través de una publicación en la revista Acta Astronautica, puede convertirse en uno de los grandes avances espaciales de los últimos años. El objetivo es el de poder reducir el coste de las misiones espaciales tripuladas, y con este sistema se conseguiría notablemente.

Se calcula que la fabricación de estos dispositivos aprovechando los materiales que se pueden extraer de la propia superficie lunar permitiría ahorrar varios millones de euros por unidad, puesto que el transporte espacial tiene unos precios muy elevados que dificultan en muchos casos las misiones.

CÓMO FUNCIONA ESTE SISTEMA QUE GENERA OXÍGENO EN LA LUNA

CÓMO FUNCIONA ESTE SISTEMA QUE GENERA OXÍGENO EN LA LUNA
Fuente: Freepik

El funcionamiento del sistema desarrollado por los científicos alemanes es más simple de lo que se pueda pensar. Consiste en encapsular organismos fotosintéticos que, cuando reciben dióxido de carbono y agua, proceden a la liberación de oxígeno como subproducto natural.

Por si esto fuera poco, generan biomasa comestible, lo que supone otro enorme avance para poder desarrollar de manera exitosa y con menor coste las misiones en la Luna y otras partes del espacio. Este reactor, por lo tanto, también serviría para poder crear una fuente de nutrición para los astronautas, abaratando los costes en transporte especial desde la Tierra.

SOLUCIONES EN LA SUPERFICIE LUNAR

SOLUCIONES EN LA SUPERFICIE LUNAR
Fuente: Freepik

Más allá de conocer el tiempo exacto que se tarda en viajar a la Luna, ahora nos encontramos con un nuevo invento que puede ofrecer soluciones en la superficie lunar que pueden ser especialmente beneficiosas para la carrera espacial. En este caso se han analizado dos diseños distintos del invento diseñado por los científicos germanos: uno de tubos verticales y otro de panel plano.

Al comparar el funcionamiento de ambos, se pudo encontrar que el diseño de panel plano era más eficiente en términos de producción, pero también implica un mayor mantenimiento que la versión con tubos verticales. En cualquier caso, ambos tienen ventajas si se pueden construir de manera directa en la propia superficie del único satélite natural de nuestro planeta.

LA CLAVE ESTÁ EN EL REGOLITO LUNAR

LA CLAVE ESTÁ EN EL REGOLITO LUNAR
Fuente: Freepik

La clave para poder ahorrar en el desarrollo de este invento radica en el uso del regolito, que es el material que recubre la superficie de la Luna. Se ha descubierto que este puede ser utilizado con distintas finalidades, tal y como siguen explorando los científicos para tratar de sacarle el máximo partido posible.

A partir de este compuesto se podrían obtener los metales necesarios para crear las estructuras del reactor con el que generar oxígeno. De esta forma se evitaría tener que transportar desde la Tierra componentes pesados como soportes y armazones metálicos, con el coste logístico que ello supone. Trabajar in situ tiene grandes beneficios.

NO TODOS LOS ELEMENTOS SE ENCUENTRAN EN EL ENTORNO LUNAR

NO TODOS LOS ELEMENTOS SE ENCUENTRAN EN EL ENTORNO LUNAR
Fuente: Freepik

No obstante, aún hay retos por resolver para poder continuar hacia adelante con el invento desarrollado por los científicos alemanes, que son conscientes de que no todos los elementos se encuentran en el entorno lunar y, por tanto, no se pueden producir en esta superficie del cuerpo celeste.

Algunos elementos como el cloro, el nitrógeno o el carbono, que son imprescindibles para el crecimiento de las algas, son escasos en el entorno de la Luna. Por este motivo, el equipo científico sugiere reaprovechar el agua residual generada por los astronautas, que contiene restos de estos elementos para que sean parte de su sistema de reciclaje.

VIDRIO CON MATERIALES LUNARES

VIDRIO CON MATERIALES LUNARES
Fuente: Freepik

Otro de los grandes retos que tienen por delante los investigadores tiene que ver con el hecho de poder proporcionar luz suficiente para la fotosíntesis, aunque para ello manejan dos opciones diferentes que pueden llegar a ser válidas para conseguir su objetivo.

Una de ellas es usar luz artificial mediante diodos emisores de luz, mientras que también se puede aprovechar directamente la luz solar. Sin embargo, esta segunda opción supondría la necesidad de crear vidrio transparente con materiales lunares, algo que por el momento no se ha conseguido.

CÓMO CONVERTIR LA BIOMASA DE ALGAS EN MATERIA PRIMA EN LA LUNA

CÓMO CONVERTIR LA BIOMASA DE ALGAS EN MATERIA PRIMA EN LA LUNA
Fuente: Freepik

Al mismo tiempo que se trabaja en buscar la generación de oxígeno para que los astronautas puedan respirar en la Luna, se hace lo propio para tratar de convertir la biomasa de algas en materia prima con la que poder sintetizar plásticos y componentes electrónicos.

Este proceso necesitará del apoyo inicial desde la Tierra, transportando elementos necesarios para ello, aunque la finalidad de los investigadores es desarrollar posibles soluciones que permitan su producción autónoma en la superficie lunar con el paso del tiempo.

El pueblo a los pies de los Picos de Europa, perfecto para despedir el verano: rutas y gastronomía de 10

Ana Carina Rodríguez
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El pueblo a los pies de los Picos de Europa, perfecto para despedir el verano: rutas y gastronomía de 10

Encontrar el pueblo perfecto para exprimir los últimos días de verano se convierte, a menudo, en una quimera que mezcla el anhelo de montaña con la necesidad de autenticidad. Sin embargo, en el corazón de Cantabria, justo donde la tierra se eleva para formar los majestuosos Picos de Europa, existe un lugar que responde a esa llamada con una contundencia abrumadora. Potes no es solo un destino, es un campamento base para el alma, un punto de partida y de regreso donde cada jornada de esfuerzo físico en la naturaleza encuentra su recompensa en una gastronomía honesta y poderosa. Es el enclave ideal para despedir la estación estival, con la luz dorada de septiembre tiñendo sus calles empedradas y sus puentes medievales.

La magia de este rincón lebaniego reside en su dualidad, en esa capacidad para ser a la vez un refugio de paz y un hervidero de actividad. Aquí, el silencio de las cumbres cercanas contrasta con el murmullo animado de sus terrazas al atardecer, donde se relatan las hazañas del día. Este pueblo cántabro invita a calzarse las botas de montaña al alba y a desabrocharlas al mediodía frente a un plato humeante, encarnando a la perfección la promesa de una recompensa que satisface tanto el cuerpo como el espíritu. La propuesta es sencilla pero imbatible: una inmersión en uno de los paisajes más sobrecogedores de España, seguida de un homenaje culinario que reconcilia con la vida.

POTES PUEBLO DE EUROPA: LA PUERTA DE ENTRADA A UN PARAÍSO NATURAL

La llegada a Potes produce un impacto visual inmediato, una sensación de haber cruzado un umbral hacia otra época. El vehículo serpentea por carreteras que anuncian la grandiosidad del entorno y, de repente, emerge el núcleo urbano, abrazado por la confluencia de los ríos Quiviesa y Deva. La Torre del Infantado, robusta y vigilante, domina el conjunto arquitectónico, un decorado medieval que parece anclado en un tiempo ajeno a las prisas. Cruzar el puente de San Cayetano o el de la Cárcel es el primer rito ineludible del visitante, un paseo que permite asimilar la belleza de sus casonas con balconadas de madera repletas de flores y sentir el latido de un lugar forjado por siglos de historia.

Más allá de su estampa de postal, Potes ejerce como la capital indiscutible de la comarca de Liébana, y esa responsabilidad impregna el ambiente. Sus calles no son solo un escenario para el turista, sino el centro neurálgico donde convergen los habitantes de los valles circundantes. Aquí se siente el carácter de un pueblo que ha sido cruce de caminos y mercado tradicional, el corazón que bombea vida a todos los valles circundantes. Es esa mezcla de autenticidad y vocación de acogida lo que lo convierte en el punto de partida ideal, un lugar donde planificar la aventura del día siguiente mientras se disfruta del presente más absoluto.

RUTAS PARA TODOS LOS NIVELES: EL SENDERISMO COMO PRETEXTO

La mayor virtud de Potes como base de operaciones es su capacidad para democratizar el acceso a los Picos de Europa. No hace falta ser un alpinista consumado para sentir la inmensidad de la montaña, ya que existen opciones para todos los públicos accesibles desde este pueblo de montaña. La más célebre es, sin duda, la que ofrece el teleférico de Fuente Dé, que en apenas cuatro minutos salva un desnivel de 753 metros y sitúa al viajero en un paisaje casi lunar. Desde la estación superior, una inmersión controlada en la inmensidad de la cordillera Cantábrica, se puede emprender una suave ruta de descenso por los Puertos de Áliva, un camino cómodo y mayoritariamente cuesta abajo que regala vistas espectaculares sin exigir un esfuerzo sobrehumano.

Para los que buscan un desafío mayor, las posibilidades son prácticamente infinitas, y es ahí donde Potes demuestra de nuevo su valía estratégica. Desde aquí se pueden planificar ascensiones a cumbres emblemáticas o recorridos más exigentes por los macizos Central y Oriental. La idea de emprender una larga caminata por el Cares o por los valles de Valdeón cobra un sentido especial al saber que, al final de la jornada, no espera un lugar anodino, sino el regreso al abrigo del pueblo al caer la tarde. La fatiga se disipa al pensar en la recompensa, sabiendo que un merecido descanso y una cena contundente aguardan, convirtiendo el esfuerzo en parte de un ciclo de disfrute perfectamente equilibrado.

EL RITUAL DEL COCIDO LEBANIEGO: CUCHARA Y PACIENCIA

Hablar de la gastronomía de Potes es hablar, con letras mayúsculas, de su plato insignia: el cocido lebaniego. Quien piense que se trata de una simple comida, se equivoca; es una ceremonia, un ritual que conecta directamente con la esencia de la tierra y sus gentes. Elaborado con los pequeños y mantecosos garbanzos de la zona, berza, y un compendio de productos de la matanza que incluye chorizo, morcilla, tocino y carne de vacuno, su secreto reside en la calidad de la materia prima y en una cocción lenta y esmerada. Se sirve tradicionalmente en tres vuelcos: primero la sopa de fideos, después los garbanzos con las verduras y, finalmente, las carnes, conocidas como el "compango".

Consumir este manjar es una experiencia que trasciende lo puramente alimenticio, un plato que exige calma y se disfruta sin mirar el reloj. No se puede comprender la esencia de este pueblo sin sentarse a la mesa de uno de sus restaurantes tradicionales y rendirle el debido tributo a esta herencia culinaria transmitida de generación en generación. Es la recompensa perfecta tras una mañana de caminata, la energía que el cuerpo pide y el alma agradece. Acompañado de un buen vino de la región y culminado con los postres típicos, como la canóniga o el arroz con leche, el cocido lebaniego justifica por sí solo el viaje a esta comarca cántabra.

EL ALMA DE LIÉBANA EN UNA COPA: EL SECRETO DEL ORUJO

Si el cocido es el rey de la mesa, el orujo es el espíritu que habita en el alma de Liébana. La tradición de destilar el aguardiente a partir del bagazo de la uva se remonta a siglos atrás, y es aquí, en los valles que rodean Potes, donde esta práctica alcanza su máxima expresión. La Fiesta del Orujo, que se celebra en noviembre, es el mejor exponente de su importancia cultural, un evento que atrae a miles de personas para presenciar el encendido de las alquitaras y degustar la bebida espirituosa que define a este pueblo y su comarca. Pasear por la villa y ver las tiendas especializadas que ofrecen este producto en todas sus variantes es parte del encanto local.

El orujo no es solo una bebida, es el punto final de cualquier celebración gastronómica que se precie, el broche de oro líquido para una jornada gastronómica memorable. Se presenta en su versión blanca, potente y seca; en el popular té de puerto, una infusión con hierbas aromáticas; o en forma de crema, más suave y dulce, ideal para los paladares menos acostumbrados a su intensidad. Probar un "chupito" tras el contundente cocido no es solo una costumbre digestiva, es un gesto de hospitalidad en cualquier bar del pueblo, un brindis que sella la conexión del visitante con el carácter recio y a la vez acogedor de esta tierra indómita.

MÁS ALLÁ DEL PLATO Y LA MOCHILA: EL ENCANTO DE PASEAR SIN RUMBO

Aunque las rutas de montaña y la gastronomía son los pilares de una visita a Potes, el verdadero encanto del lugar se descubre a menudo cuando se guarda el mapa y se aparcan los planes. Perderse por su laberíntico casco antiguo es una delicia que revela detalles a cada paso, desde un escudo nobiliario tallado en la piedra de una fachada hasta el colorido de las flores que adornan un balcón de madera. Es en esos paseos sin rumbo fijo, descubriendo rincones que no aparecen en ninguna guía turística, donde se capta la verdadera atmósfera del lugar, escuchando tan solo el sonido del agua del río fluyendo bajo los puentes.

Al caer la tarde, cuando la luz se vuelve más cálida y las sombras se alargan, la vida de este pueblo late con más fuerza si cabe. Las terrazas se llenan, las tiendas de productos locales exhiben sus quesos, embutidos y mieles, y el aire se carga de una mezcla de conversación y satisfacción. Es en ese momento, con el recuerdo de las cumbres en la retina y el sabor del orujo aún en el paladar, cuando uno comprende por qué Potes es el destino perfecto. No es solo un lugar bonito, es una estampa que resume la esencia de una escapada perfecta, un refugio donde despedir el verano se convierte en el mejor de los planes posibles.

AleaSoft; Los mercados eléctricos europeos inician agosto con más fotovoltaica y precios más bajos

Marta Suárez
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AleaSoft; Los mercados eléctricos europeos inician agosto con más fotovoltaica y precios más bajos

AleaSoft Energy Forecasting, 11 de agosto de 2025. En la primera semana de agosto, la producción fotovoltaica creció en la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos, destacando Alemania e Italia. La generación eólica mostró caídas generalizadas, con la península ibérica registrando las mayores. La demanda eléctrica disminuyó en varios mercados, excepto en Bélgica y España. Los precios eléctricos bajaron por la mayor producción solar y la caída de los precios del gas y del CO2.

Producción solar fotovoltaica y producción eólica

En la semana del 4 de agosto, la producción solar fotovoltaica aumentó en todos los principales mercados eléctricos europeos, manteniendo la tendencia ascendente de la semana anterior. El mercado alemán registró el mayor incremento, del 36%, seguido por el crecimiento del 10% en el mercado italiano. El mercado francés mostró el menor aumento, del 0,1%, mientras que los mercados de la península ibérica presentaron subidas del 1,1% en Portugal y 5,4% en España. La tendencia al alza continuó por segunda semana consecutiva en todos los mercados, excepto en Portugal. En el mercado portugués, la producción fotovoltaica aumentó, revirtiendo las caídas de las dos semanas previas.

Durante la semana, cuatro de los mercados analizados alcanzaron un récord histórico de producción fotovoltaica diaria para el mes de agosto. El lunes 4 de agosto, el mercado francés generó 140 GWh. Tres días después, el jueves 7 de agosto, el mercado alemán produjo 393 GWh, mientras que el mercado español generó 218 GWh de energía solar fotovoltaica. El mercado italiano cerró la lista con 152 GWh de energía solar producida el 8 de agosto.

Para la semana del 11 de agosto, las previsiones de producción solar de AleaSoft Energy Forecasting indican aumentos en los mercados alemán y español. En cambio, en el mercado italiano la producción solar disminuirá.

Durante la semana del 4 de agosto, la producción eólica disminuyó en los principales mercados europeos en comparación con la semana anterior. Los descensos en los mercados italiano, alemán y español revirtieron la tendencia positiva de la semana previa. En cambio, los mercados portugués y francés mantuvieron la tendencia bajista por segunda y tercera semana consecutiva, respectivamente. Los mercados de la península ibérica registraron las mayores caídas, con descensos del 60% en Portugal y del 45% en España. Los mercados francés e italiano mostraron reducciones del 24% y 26%, respectivamente, mientras que el mercado alemán presentó la menor caída, del 14%.

Para la semana del 11 de agosto, las previsiones de producción eólica de AleaSoft Energy Forecasting indican que la producción seguirá disminuyendo en los mercados alemán, español e italiano. En cambio, aumentará en los mercados de Portugal y Francia.

Demanda eléctrica

En la semana del 4 de agosto, la demanda eléctrica disminuyó en la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos respecto a la semana anterior. Los mercados británico e italiano experimentaron los mayores descensos, del 7,1% y 6,9% respectivamente, mientras que el mercado alemán mostró la menor bajada, del 0,5%. Los mercados francés y portugués presentaron caídas del 1,5% y 2,2% respectivamente. En Francia, Italia y Gran Bretaña, la demanda mantuvo la tendencia a la baja por tercera semana consecutiva y Alemania acumuló descensos por segunda semana. Los mercados belga y español rompieron esa tendencia. El mercado belga incrementó su demanda por segunda semana consecutiva, esta vez un 2,8%, y el mercado español la aumentó un 3,8% tras dos semanas de descensos.

Durante la primera semana de agosto, las temperaturas medias subieron en todos los mercados analizados, con incrementos que oscilaron entre 0,1°C en Gran Bretaña y 2,2°C en Francia y Alemania.

Para la semana del 11 de agosto, las previsiones de demanda de AleaSoft Energy Forecasting indican que la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos revertirán la tendencia a la baja. La demanda aumentará en Alemania, Bélgica, España, Francia, Gran Bretaña e Italia, mientras que en Portugal disminuirá.

Mercados eléctricos europeos

En la primera semana de agosto, los precios promedio de la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos bajaron respecto a la semana anterior. Las excepciones fueron el mercado IPEX de Italia y el mercado MIBEL de España y Portugal, con incrementos del 3,5%, el 57% y el 59%, respectivamente. En cambio, el mercado Nord Pool de los países nórdicos registró la mayor caída porcentual de precios, del 76%. En el resto de los mercados analizados en AleaSoft Energy Forecasting, los precios bajaron entre el 15% mercado EPEX SPOT de Francia y el 32?l mercado N2EX del Reino Unido.

En la semana del 4 de agosto, los promedios semanales fueron inferiores a 70 €/MWh en la mayoría de los mercados eléctricos europeos. La excepción fue el mercado italiano, cuyo promedio fue de 107,94 €/MWh. En cambio, el mercado nórdico alcanzó el menor promedio semanal, de 7,12 €/MWh. En el resto de los mercados analizados en AleaSoft Energy Forecasting, los precios estuvieron entre los 40,99 €/MWh del mercado francés y los 68,88 €/MWh del mercado portugués.

Por lo que respecta a los precios diarios, el martes 5 de agosto, la mayoría de los mercados registraron sus precios diarios más bajos de la semana, manteniéndose por debajo de 40 €/MWh, influenciados por niveles elevados de producción eólica. Ese día, el mercado nórdico alcanzó el menor promedio de la semana entre los mercados analizados, de 0,92 €/MWh. Por otra parte, los precios diarios del mercado italiano se mantuvieron por encima de 100 €/MWh durante la primera semana de agosto. El jueves 7 de agosto el mercado italiano alcanzó el promedio diario más elevado de la semana, de 113,20 €/MWh.

En cuanto a los precios horarios, la mayoría de los mercados eléctricos europeos registraron precios negativos durante la primera semana de agosto, excepto Italia. El domingo 10 de agosto hubo los precios horarios más bajos. Ese día, los mercados alemán, belga y neerlandés registraron precios horarios inferiores a ‑60 €/MWh. De 12:00 a 13:00, el mercado belga alcanzó el precio horario más bajo de la semana, de ‑69,63 €/MWh. Este fue su precio más bajo desde el 12 de mayo. De 13:00 a 14:00, el mercado neerlandés también registró su precio más bajo desde el 12 de mayo, de ‑64,79 €/MWh.

En la semana del 4 de agosto, el descenso del precio semanal del gas y de los derechos de emisión de CO2, el incremento de la producción solar y el descenso de la demanda en la mayoría de los mercados propiciaron la caída de los precios en los mercados eléctricos europeos. Sin embargo, la caída de la producción eólica contribuyó al aumento de los precios en España, Italia y Portugal. Además, en el mercado español aumentó la demanda de electricidad.

Las previsiones de precios de AleaSoft Energy Forecasting indican que, en la segunda semana de agosto, los precios aumentarán en los mercados eléctricos europeos, influenciados por el incremento de la demanda. Además, la producción eólica disminuirá en la mayoría de los mercados.

Brent, combustibles y CO2

Los futuros de petróleo Brent para el Front‑Month en el mercado ICE alcanzaron su precio de cierre máximo semanal, de 68,76 $/bbl, el lunes 4 de agosto. En la primera semana de agosto, los precios de cierre continuaron la tendencia descendente iniciada a finales de la semana anterior hasta el jueves 7 de agosto. Ese día, estos futuros registraron su precio de cierre mínimo semanal, de 66,43 $/bbl. Según los datos analizados en AleaSoft Energy Forecasting, este precio fue el más bajo desde el 6 de junio. El viernes 8 de agosto, el precio de cierre fue ligeramente mayor, de 66,59 $/bbl. Este precio fue un 4,4% menor al del viernes anterior.

La posibilidad de un acuerdo de paz entre Rusia y Ucrania, que incrementaría el suministro de petróleo a nivel global, ejerció su influencia a la baja sobre los futuros de petróleo Brent en la primera semana de agosto. Por otra parte, las tensiones comerciales continuaron, incrementando la preocupación por la evolución de la demanda de petróleo. Esto también contribuyó al descenso de los precios.

En cuanto a los futuros de gas TTF en el mercado ICE para el Front‑Month, alcanzaron su precio de cierre máximo semanal, de 34,41 €/MWh, el martes 5 de agosto. Posteriormente, los precios iniciaron una tendencia descendente. Como consecuencia, el viernes 8 de agosto, estos futuros registraron su precio de cierre mínimo semanal, de 32,45 €/MWh. Según los datos analizados en AleaSoft Energy Forecasting, este precio fue un 4,5% menor al del viernes anterior y el más bajo desde el 25 de julio.

El suministro abundante de gas natural licuado, así como flujos elevados de gas desde Noruega, contribuyeron a que las reservas europeas continuaran aumentando en la primera semana de agosto, favoreciendo el descenso de los precios de los futuros de gas TTF. La posibilidad de un acuerdo de paz entre Rusia y Ucrania también ejerció su influencia a la baja, pese al peligro de mayores sanciones en el caso de fracasar las negociaciones de paz.

Por lo que respecta a los futuros de derechos de emisión de CO2 en el mercado EEX para el contrato de referencia de diciembre de 2025, registraron su precio de cierre mínimo semanal, de 70,85 €/t, el lunes 4 de agosto. En la mayoría de las sesiones de la primera semana de agosto los precios de cierre se mantuvieron por debajo de 72 €/t. Sin embargo, el viernes 8 de agosto, tras una subida del 2,0% respecto al día anterior, estos futuros alcanzaron su precio de cierre máximo semanal, de 73,22 €/t. Según los datos analizados en AleaSoft Energy Forecasting, este precio fue un 3,0% mayor al del viernes anterior y el más elevado desde el 25 de junio.

Análisis de AleaSoft Energy Forecasting sobre las perspectivas de los mercados de energía en Europa

El webinar número 58 de la serie de webinars mensuales de AleaSoft Energy Forecasting tendrá lugar el jueves 18 de septiembre. Este webinar analizará la evolución y perspectivas de los mercados de energía europeos, las perspectivas del almacenamiento de energía con baterías, así como la situación actual y las perspectivas del autoconsumo. Además, el webinar incluirá una presentación de los servicios de AleaSoft para comercializadoras.

La mesa de análisis contará con la participación de Xavier Cugat, BESS Technical Director en Seraphim, Francisco Valverde, profesional independiente para el desarrollo de las energías renovables y Alejandro Diego Rosell, Profesor en EOI y Consultor en Nuvix Consulting.

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5 ventajas de contratar a un consultor SEO freelance

Sofía Morales
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5 ventajas de contratar a un consultor SEO freelance

Aunque cuando hablamos de posicionamiento web casi siempre pensamos en agencias y/o equipos que hagan el trabajo de visibilidad, contratar a un consultor SEO freelance puede ser una de las mayores garantías que tengamos. Con conocimientos propios basados en años de práctica -y errores- estamos ante una forma única de conseguir los objetivos que nos habíamos marcado para el proyecto.

Expertos en ecommerce, registros locales o programando para Wordpress, nos encontramos ante un sinfín de opciones, esas que permiten que hagamos de nuestro sitio el sueño que siempre habíamos querido. Si bien siguen siendo muchas las personas que prefieren optar por grandes empresas, lo cierto es que cada vez son más aquellos que valoran el trabajo de alguien que se toma nuestras metas como algo (también) personal.

¿Por qué un SEO freelance marca la diferencia en los proyectos?

Al contratar un consultor SEO Pamplona que lleva bastante tiempo batallando con los algoritmos de Google, nos encontramos ante alguien que no se asusta sobre lo que tiene delante, que sabe resolver problemas y que, gracias a los conocimientos que ha adquirido, podrá hacer de ese proyecto que tenemos un lugar líder en ventas, un sitio que de verdad merezca la pena.

Trabajando sin descanso para conseguir los objetivos que se le han señalado, como todo profesional cuya trayectoria laboral es por cuenta propia, plantea lo que se le ha dicho como un reto personal, como aquello que tiene que resolver para que el cliente quede contento. Pensando siempre en lo que nos conviene como individuales, sin duda es un experto al que debemos tener muy presente. A continuación, te dejamos con algunas ventajas de su contratación:

Profesional especializado

Cuando tratamos con una agencia suele ser más habitual que tengamos un equipo que hace "de todo" pero, en el momento en que damos con un SEO freelance que se ha pasado años trabajando por su cuenta, vemos cómo existe una especialización real. Posicionando tiendas online gracias a la visibilidad local o haciendo que tiendas que antes no vendían nada tengan los carros completos, sin duda estamos ante alguien que sabe lo que hace y, además, disfruta bastante con ello.

Resultados medibles

Cualquier profesional SEO por cuenta propia que se precie cuenta con una lista de resultados que le dan la reputación que lleva ganando bastante tiempo. Pudiendo verlos en su portfolio o pidiendo ciertas líneas en tiempo real -y debidamente actualizadas- nos encontramos ante alguien que va de frente, que nos dice con imágenes qué es lo que hace y cuáles son las garantías que vamos a tener con nuestro proyecto gracias al trabajo implementado. ¿No te parece fantástico?

Atención personalizada

El trato que uno de estos profesionales tiene con los clientes suele ser bastante directo. Garantizando una atención personalizada para que podamos estar tranquilos con los resultados, nos encontramos ante alguien que escucha nuestras dudas, que se pone en el lugar de la persona que lo necesita y que, después de tenerlo todo en la mesa, saca el mejor de los resultados. ¡No te quedes sin comprobarlo!

Alta rentabilidad

La inversión que hacemos en EEAT SEO o cualquier otro servicio especializado que nos pueda ofrecer un freelance suele ser de alta rentabilidad. Gracias a que están al día de cuáles son las tendencias y de lo importante que es la autoridad dentro de las páginas web que trabajan, nos encontramos ante un dinero que metemos pero de retorno rápido a razón del trabajo bien hecho. ¡Sin duda sigue siendo la mejor opción!

Ahorro de tiempo

A razón de que el profesional freelance es alguien a quien le podemos hacer consultas directas y que nos contestará con toda honestidad, el ahorro de tiempo que se da respecto a las agencias generalizadas es algo que también debemos tener en cuenta. Son muchas las personas que invierten horas de su vida en consultorías que, finalmente, no llevan a nada así que, también por este particular supone un beneficio. ¿No te parece?

Con buena estructura de contenidos, haciendo que la visibilidad del negocio sea más potente y logrando ventas (o visitas) que antes no tenías, un posicionamiento SEO Pamplona bien hecho puede ser lo que llevabas tiempo buscando, aquello que has pedido por todas las grandes agencias pero que todavía nadie te ha dado de verdad y que, de alguna manera, necesitas rápidamente para que todo vaya bien.

Ganando popularidad con el paso de los años, si lo que queremos es que nuestro proyecto destaque por encima de la competencia igual deberíamos pensar en alguien que sí que trabaja desde la visión web, esa persona que se pone en nuestro lugar y que trata que puedas disfrutar al máximo del proyecto en el que has puesto toda la ilusión desde el principio. ¿Quieres más autoridad, más tráfico y más clientes? Solicita un diagnóstico inicial y descubre cómo un consultor freelance puede ayudarte.

El truco de mi abuela andaluza para que el gazpacho no repita: el ingrediente que lo cambia todo y no es pan

Ana Carina Rodríguez
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El truco de mi abuela andaluza para que el gazpacho no repita: el ingrediente que lo cambia todo y no es pan

El gazpacho es, sin lugar a dudas, el rey indiscutible de la mesa española cuando el sol aprieta y los termómetros se disparan. Esta sopa fría, emblema de la dieta mediterránea y de la cocina andaluza, representa una solución tan deliciosa como saludable para combatir el calor estival. Sin embargo, su disfrute a menudo se ve empañado por un inconveniente bastante común y universalmente conocido por sus devotos. La búsqueda de esa textura cremosa y ese sabor equilibrado nos lleva a menudo a un problema recurrente, que la digestión se vuelva pesada y nos acompañe durante horas en forma de una incómoda repetición, un peaje que muchos pagan a regañadientes por saborear este manjar.

La sabiduría popular, esa que se transmite de generación en generación en los fogones, guarda soluciones para casi todo, y el gazpacho no es una excepción. Lejos de las tendencias culinarias modernas o de los aditivos artificiales, existe un secreto celosamente guardado en las cocinas de las abuelas andaluzas, un truco sencillo pero transformador que cambia por completo la experiencia. Y no, la solución no reside en quitar ingredientes o en resignarse a una versión aguada, sino en añadir un elemento sorprendente que transforma la receta por completo, garantizando una textura perfecta y, lo más importante, una digestión ligera como una pluma. Prepárense para descubrir el ingrediente que marcará un antes y un después en su forma de preparar y disfrutar de este clásico veraniego.

EL GAZPACHO, EMBLEMA DEL VERANO CON UN PEQUEÑO PERO

No existe estampa más veraniega en nuestro país que una jarra de gazpacho fresco esperando en la nevera. Su color rojo intenso, fruto de la perfecta maduración de los tomates, es una promesa de frescor y vitalidad. Esta sopa fría es un pilar de nuestra gastronomía, un tesoro nutricional cargado de vitaminas y antioxidantes que nos hidrata en los días más sofocantes, convirtiéndose en un primer plato o incluso en una bebida revitalizante que apetece a cualquier hora del día. Su sencillez, basada en hortalizas crudas como el tomate, el pimiento, el pepino y el ajo, junto con un buen aceite de oliva virgen extra y vinagre, es la base de su éxito universal.

A pesar de sus innumerables virtudes, el gazpacho carga con una fama que, para muchos, es merecida: la de ser un plato que repite. El origen de esta pesadez digestiva no está en el conjunto, sino en algunos de sus componentes individuales y en cómo interactúan. El responsable suele ser la combinación del pepino y el pimiento, cuyas pieles y semillas pueden resultar indigestas para muchas personas, especialmente al consumirse en crudo. Esta dificultad para procesar ciertas fibras vegetales es la que provoca esa sensación de hinchazón y el temido retorno de los sabores, un efecto secundario que puede arruinar el placer de un buen plato.

MÁS ALLÁ DEL PAN: LA CREMOSIDAD NO TIENE POR QUÉ SER PESADA

MÁS ALLÁ DEL PAN: LA CREMOSIDAD NO TIENE POR QUÉ SER PESADA
Fuente: Freepik

Tradicionalmente, para dar cuerpo y espesar el gazpacho, el recurso más extendido ha sido el uso de pan, habitualmente pan de telera o cualquier pan del día anterior con una buena miga. Este método, aunque efectivo para dar cuerpo al gazpacho, aporta una densidad que no siempre es deseada y suma calorías innecesarias a un plato que debería ser ligero. Además, para las personas con intolerancia al gluten o para quienes simplemente buscan reducir su consumo de harinas refinadas, esta opción queda directamente descartada, obligándoles a buscar alternativas que no siempre ofrecen el mismo resultado cremoso y homogéneo que se espera de una receta bien ejecutada.

La obsesión por una textura perfecta es comprensible, pues un gazpacho aguado pierde gran parte de su encanto y se asemeja más a un zumo de hortalizas que a la sopa fría que conocemos y amamos. La clave para un gazpacho sublime es conseguir esa emulsión perfecta, una suavidad que acaricie el paladar sin dejar una sensación de pesadez en el estómago, un equilibrio que parece difícil de alcanzar sin recurrir a los métodos tradicionales. Sin embargo, la naturaleza nos ofrece soluciones ingeniosas que no solo resuelven el problema de la textura, sino que además atacan de raíz la causa de la mala digestión.

EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE LAS COCINAS ANDALUZAS SALE A LA LUZ

Después de tanto preámbulo, es hora de desvelar el misterio que promete revolucionar su recetario estival. El ingrediente que lo cambia todo, el que evita que el gazpacho repita y le otorga una cremosidad inigualable sin añadir un gramo de pan, es, ni más ni menos, media manzana verde tipo Granny Smith. Sí, una simple manzana. Este truco, que puede parecer una innovación de la alta cocina, es en realidad un remedio casero que las matriarcas andaluzas llevan utilizando décadas para aligerar sus preparaciones y asegurarse de que nadie en la familia renuncie a su plato favorito por miedo a las consecuencias posteriores.

La magia de la manzana en esta receta no es casual, sino que responde a pura química culinaria. Su eficacia se basa en dos pilares fundamentales que la convierten en el aditivo perfecto para nuestro gazpacho. Su pectina natural aporta una cremosidad sorprendente sin necesidad de pan, mientras que sus enzimas digestivas, como la pectinasa, ayudan a procesar mejor las fibras del pepino y el pimiento, neutralizando el efecto que causa la repetición. Además, su sutil acidez equilibra el dulzor del tomate y la intensidad del ajo, aportando un matiz de sabor fresco que enriquece el conjunto sin enmascarar la esencia del plato.

LA MANZANA, UNA ALIADA INESPERADA EN TU GAZPACHO

LA MANZANA, UNA ALIADA INESPERADA EN TU GAZPACHO
Fuente: Freepik

Integrar este nuevo ingrediente en la receta es de una sencillez aplastante. Para un litro de gazpacho, aproximadamente, bastará con añadir media manzana Granny Smith, pelada y sin corazón, junto con el resto de las hortalizas antes de triturar. Lo ideal es usar una variedad ácida como la Granny Smith, ya que su bajo contenido en azúcar no endulzará el resultado final, sino que aportará un contrapunto fresco y sutil que realza el sabor global. Es importante no excederse en la cantidad para que su presencia sea un apoyo estructural y digestivo, no la protagonista del sabor, manteniendo así la identidad de un auténtico gazpacho andaluz.

El resultado es, sencillamente, espectacular. Al probarlo, notará que el gazpacho tiene un cuerpo perfecto, una emulsión estable y una finura en boca que sorprende. La diferencia se nota al instante en la textura, mucho más refinada y ligera, y en la digestión posterior, que se vuelve notablemente más amable y exenta de cualquier pesadez. Este pequeño gesto no solo mejora la calidad gastronómica de la receta, sino que la convierte en una opción mucho más saludable y apta para todos los estómagos, permitiendo disfrutar de sus beneficios sin ninguna contraindicación y con todo el placer.

REINVENTANDO LA TRADICIÓN SIN PERDER LA ESENCIA

Algunos puristas podrían argumentar que añadir una fruta a una receta tan canónica es poco menos que una herejía. Sin embargo, la cocina es un ente vivo que evoluciona, y mejorar una receta clásica no significa traicionarla, sino adaptarla a nuestros conocimientos y necesidades actuales, sobre todo cuando la modificación respeta el sabor original y mejora la experiencia del comensal. El objetivo final siempre será disfrutar de la mejor versión posible de un plato, y si un pequeño ajuste nos permite gozar de un gazpacho delicioso y que además nos sienta bien, la innovación está más que justificada.

En definitiva, este truco ancestral nos demuestra que la mejor gastronomía no siempre está en la complicación, sino en el conocimiento profundo de los ingredientes y sus propiedades. La próxima vez que se disponga a preparar un gazpacho, atrévase a probar este pequeño cambio y compruebe por sí mismo la diferencia. Se trata de disfrutar de todo el sabor del verano en un plato icónico, pero con una ligereza que invita a repetir el plato, y no la digestión. El mejor gazpacho es, al final, el que le permite servirse una y otra vez sin pensarlo dos veces, celebrando la tradición con un toque de inteligencia culinaria.

Suntory Global Spirits propone cuatro cócteles para refrescar el verano

Servimedia
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Suntory Global Spirits propone cuatro cócteles para refrescar el verano

Suntory Global Spirits dio a conocer este miércoles cuatro propuestas "frescas y sofisticadas" para los días más calurosos de agosto, dirigidas especialmente para aquellas personas que en pleno verano apuestan por la coctelería premium para disfrutar de las sobremesas y de encuentros relajados con amigos o la familia.

A través de un comunicado, detalló que la primera de ellas es el 'Natsu Collins', que combina ginebra Roku con zumo natural de limón, licor Gardeum, manzana verde en finos gajos, hojas de menta y un toque de seda, es una propuesta cítrica, refrescante con toques herbales que es recomendada para comidas al aire libre o reuniones informales.

Para aquellos que prefieren una versión estival de un cóctel clásico, recomendó el 'Hibiki Sour', que combina 50 ml de Hibiki Japanese Harmony con limón, sirope de azúcar y clara de huevo, logrando un equilibrio refinado entre acidez, dulzor y suavidad. Es un cóctel, según la compañía, pensado para aquellos que desean disfrutar de la elegancia del whisky japonés en clave estival.

El 'Roku Fizz' realza el carácter botánico de la ginebra Roku con limón, siropes de vainilla y jengibre, agua de azahar, azafrán, clara de huevo y soda. Suntory Global Spirits explicó que este cóctel está especialmente recomendado para "paladares que busca experiencias sensoriales complejas, donde aroma, sabor y presentación se combinan en una creación cuidada2.

Con un guiño al producto local, la 'Pera de Aranjuez' combina whisky DYC 15 años con un cordial de pera y pimiento con tónica que "logra un equilibrio entre notas frutales y matices especiados". Se trata de una opción para quienes quieren innovar sin perder la conexión con los ingredientes de proximidad.

Finalmente, Suntory Global Spirits destacó que estas propuestas ponen de manifiesto la versatilidad de sus marcas. No obstante, recordó que, en todos los casos, el consumo debe ser responsable, consciente y adaptado a cada momento e invitó a visitar su plataforma 'Drink Smart' para obtener más información y recomendaciones para disfrutar de un consumo responsable.

Email marketing sin estrategia, el error silencioso que está haciendo perder dinero

Marta Suárez
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Email marketing sin estrategia, el error silencioso que está haciendo perder dinero

En el entorno digital moderno, la automatización se ha convertido en un factor clave para escalar resultados, disponer de herramientas como ActiveCampaign, Mailchimp u otras plataformas de email marketing representa una gran ventaja competitiva. Sin embargo, su efectividad no depende solo de la tecnología, sino también de la estrategia aplicada. La agencia Funneltropia, especializada en automatización y funnels, identifica que muchos negocios digitales enfrentan desafíos al implementar estas soluciones sin una planificación adecuada. Optimizar procesos, segmentar correctamente y estructurar campañas efectivas son acciones clave para alcanzar mejores resultados y fortalecer la relación con la audiencia.

La implementación técnica, la segmentación adecuada de contactos y el diseño estratégico de campañas son elementos esenciales para lograr buenos resultados. Muchos negocios digitales comienzan a utilizar estas plataformas con entusiasmo, pero pronto descubren que la verdadera diferencia está en la manera en que se estructuran y gestionan sus flujos de trabajo. Optimizar estos aspectos permite aumentar la entregabilidad, mejorar las tasas de apertura y fortalecer la conexión con la audiencia.

ActiveCampaign: una plataforma con alto potencial cuando se implementa con estrategia

ActiveCampaign se ha consolidado como una de las herramientas más completas para automatizar la comunicación y los procesos comerciales. Su capacidad para integrar CRM, automatizaciones, segmentación y análisis la convierte en una solución robusta y flexible. Para aprovechar todo su potencial, es clave contar con una configuración alineada con los objetivos del negocio y una estructura de campañas coherente.

La correcta segmentación de listas, el diseño de secuencias personalizadas y el seguimiento de métricas relevantes son prácticas que permiten transformar la automatización en un motor real de conversión. En este contexto, contar con apoyo experto puede marcar una diferencia significativa en los resultados.

Funneltropia: acompañamiento estratégico en la gestión de ActiveCampaign

La agencia Funneltropia ofrece un servicio especializado en la gestión y optimización de cuentas de ActiveCampaign, orientado a mejorar el rendimiento del canal de email marketing. Su propuesta incluye auditoría de cuentas, diseño de funnels, creación de campañas personalizadas, mantenimiento de listas y análisis de indicadores clave.

Este enfoque permite a negocios digitales aprovechar todas las funcionalidades de la plataforma, optimizando tiempos y mejorando la eficacia de sus campañas. Con una estrategia bien estructurada, el email marketing puede convertirse en uno de los canales más rentables y sostenibles dentro del ecosistema digital.

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¡Cuidado! La Guardia Civil avisa de una estafa con billetes que casi nadie detecta​

Manuel Angel Chao
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¡Cuidado! La Guardia Civil avisa de una estafa con billetes que casi nadie detecta​

La Guardia Civil vela por la seguridad de los ciudadanos españoles, y por ello advierte constantemente acerca de las actividades delictivas que tienen lugar en nuestro país y que pueden llegar a suponer un gran problema para muchos ciudadanos, que se ven amenazados por numerosas estafas.

En esta ocasión, la Benemérita ha avisado acerca de una estafa con billetes que casi nadie detecta a pesar de que es muy común, y lo hace después de que se hayan producido casos de esta índole en las discotecas de Magaluf, en la isla balear de Mallorca.

LOS ESTAFADORES NO DESCANSAN EN VACACIONES

LOS ESTAFADORES NO DESCANSAN EN VACACIONES
Fuente: Freepik

Los delincuentes no descansan ningún mes del año, e incluso, al contrario de lo que sucede con otras personas, aumentan su actividad durante el periodo estival. Los periodos vacacionales y los grandes eventos son su oportunidad para cometer todo tipo de estafas y saben cómo aprovecharse de ello.

Los estafadores aprovechan las vacaciones, puesto que las víctimas se encuentran con la guardia baja, siendo así un momento perfecto para cometer sus acciones delictivas. En una era en la que la ciberdelincuencia está en auge, se siguen produciendo timos tradicionales que han demostrado ser efectivos a pesar de ser sobradamente conocidos.

LA GUARDIA CIVIL ADVIERTE DE LAS ESTAFAS

LA GUARDIA CIVIL ADVIERTE DE LAS ESTAFAS
Fuente: Freepik

Ante la gran oleada de estafas que se producen durante las vacaciones, la Guardia Civil se encarga de aprovechar todos los medios a su alcance para enviar mensajes de alerta con los que advertir a los ciudadanos de los peligros a los que se enfrentan en su día a día. De esta manera, pueden adoptar las medidas oportunas para no caer en las redes de los delincuentes.

Para ello, se encargan de exponer los diferentes tipos de fraude, sus riesgos y consejos para prevenirlo. Se trata de una labor de reeducación de la población, en la que se busca concienciar de los peligros existentes tanto en el universo digital como fuera de él.

NUEVA ESTAFA CON BILLETES FALSOS

NUEVA ESTAFA CON BILLETES FALSOS
Fuente: Freepik

El problema con el que nos encontramos en muchas de las ocasiones es con el hecho de que los delincuentes no dejan de buscar nuevas técnicas de engaño, haciendo que cada vez resulte muy complicado diferenciar lo que es real de lo que no, y, por tanto, no saber cómo actuar en todas las situaciones.

Un claro ejemplo lo encontramos en un hecho que ocurrió el pasado fin de semana en Magaluf (Mallorca), el cual ha llevado a la Guardia Civil a avisar a la población acerca del uso de billetes falsos, que es un tipo de estrategia delictiva mucho más común de lo que se pueda pensar.

ESTAFA CON BILLETES EN UNA DISCOTECA

ESTAFA CON BILLETES EN UNA DISCOTECA
Fuente: Freepik

Los protagonistas de este hecho delictivo fueron dos hombres que trataron de pagar en una discoteca de Magaluf con billetes falsificados. La Guardia Civil los pudo detener y, para advertir a los ciudadanos, ha dado los detalles de la operación, buscando así que la población se encuentre preparada para este intento de estafa.

De acuerdo con lo informado por parte de la Benemérita, los agentes observaron con detenimiento la sospechosa actitud de estos dos individuos de nacionalidad polaca. Tras poner sus ojos en ellos, pudieron descubrir una conducta esquiva y nerviosa que encendió todas las alarmas.

ESTAFA CON BILLETES FALSOS DE 100 EUROS

ESTAFA CON BILLETES FALSOS DE 100 EUROS
Fuente: Freepik

Cada uno de los hombres llevaba encima cuatro billetes falsos de 100 euros, de los cuales uno fue utilizado para tratar de entrar en una discoteca de Magaluf, mientras que otras dos falsificaciones ellos mismos las lanzaron por las escaleras en cuanto se percataron de que los agentes de la Guardia Civil se aproximaban a ellos.

Finalmente, los estafadores fueron detenidos como presuntos autores de un delito de falsificación de moneda y estafa en grado de tentativa. La Guardia Civil trata ahora de esclarecer la procedencia exacta de ese dinero falso que utilizaban ambos individuos.

EVITA LAS ESTAFAS CON BILLETES FALSOS

EVITA LAS ESTAFAS CON BILLETES FALSOS
Fuente: Freepik

Son muchas las personas que siguen utilizando hoy en día los billetes por encima de otros métodos de pago para hacer sus transacciones económicas, sobre todo cuando se trata de cantidades moderadas. Otros, en cambio, combinan el uso de billetes y monedas con pagos con tarjeta, y pocas usan tan solo métodos digitales, aunque cada vez son más.

De esta manera, a pesar del avance del mundo digital, las monedas y billetes siguen siendo uno de los métodos preferidos por los ciudadanos para pagar, tal y como informa el Banco de España. Sin embargo, su uso tiene algunos riesgos, entre ellos el poder dar con billetes falsos.

LAS PAUTAS DEL BANCO DE ESPAÑA PARA EVITAR ESTAFAS CON BILLETES

LAS PAUTAS DEL BANCO DE ESPAÑA PARA EVITAR ESTAFAS CON BILLETES
Fuente: Freepik

Más allá de conocer la forma de detectar billetes falsos, según la Guardia Civil, hay que tener muy presentes las pautas que ofrece el Banco de España para poder diferenciar un billete falso de uno auténtico, y todo ello tiene que ver con su sistema "toque, mire, gire".

Para ello, recomienda que en primer lugar se sacuda el billete, cogiéndolo por las puntas y estirándolo para comprobar que hace un ruido más parecido a un tejido que a un papel. Luego se pide pasar la punta del dedo por la superficie para notar un relieve en la figura y en el número de la cifra, así como en las bandas de los laterales. Igualmente, aconseja mirar el billete a trasluz para observar la marca de agua en el espacio en blanco del billete y que es visible por ambas caras.

OTRAS INDICACIONES PARA EVITAR LAS ESTAFAS

OTRAS INDICACIONES PARA EVITAR LAS ESTAFAS
Fuente: Freepik

Entre los trucos para que no te cuelen un billete falso, tenemos que destacar que el Banco de España aconseja fijarse en el holograma, donde se encontrará una ventana que se vuelve transparente al trasluz y que muestra por ambas caras el retrato de la princesa Europa. Luego recomienda girar el billete para que el motivo de Europa, el valor del billete y el motivo corporal del holograma muestren un halo multicolor.

Por último, aconseja fijarse en el número verde esmeralda que aparece en la parte inferior izquierda del billete. Cuando este se mueve, se produce un reflejo metálico que cambia de color y se desplaza de manera vertical por el número.

Cox, Masorange, Vodafone, Catalana Occidente y Naturgy protagonizan las mayores operaciones corporativas en lo que va de año

Servimedia
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Cox, Masorange, Vodafone, Catalana Occidente y Naturgy protagonizan las mayores operaciones corporativas en lo que va de año

Cox, Masorange, Vodafone, Catalana Occidente y Naturgy han protagonizado algunas de las operaciones corporativas más importantes de la primera parte del año, con adquisiciones y decisiones que han impulsado las posibilidades de negocio de estas empresas.

Masorange y Vodafone cerraron la semana pasada una de las mayores operaciones del año: la entrada en su nueva empresa conjunta de fibra óptica de GIC, el fondo soberano de Singapur, que tomará el 25% de la compañía. MasOrange retendrá el 58% y Vodafone, el 17% restante.

La valoración de esta nueva sociedad se sitúa, según los analistas, en unos 7.000 millones de euros, por lo que la aportación de GIC supondría unos 1.750 millones de euros. Según ambas telecos, esta operación “supone un paso decisivo para asegurar que España disponga de una de las infraestructuras de telecomunicaciones más avanzadas de Europa”.

Otra de las grandes operaciones que ha animado el mercado es la adquisición de Iberdrola México por parte de Cox. La compañía presidida por Enrique Riquelme ha adquirido el 100% de Iberdrola México por 4.200 millones de dólares, en lo que es una de las transacciones de mayor envergadura de 2025 y que anima un mercado que se había ralentizado en los primeros seis meses del año.

Según el informe semestral de TTR Data, España registró 1.488 fusiones y adquisiciones por un valor total de más de 47.000 millones de euros, lo que representa una caída interanual del 17 % en volumen y del 19 % en valor.

La compra de Iberdrola México le permite a Cox dar un paso adelante en su crecimiento, ya que como apuntaba la compañía en el anuncio, le posibilita completar su plan estratégico tres años antes, inicialmente establecido para el periodo 2025-2028, y supondría cerrar el ejercicio 2025 con una cifra de ventas proforma de cerca de 3.000 millones de euros y 750 millones de euros de Ebitda.

Junto a esta reciente operación, otras compañías cotizadas como Naturgy también se han mostrado activas durante los últimos meses, aunque con transacciones de menor magnitud. La gasista realizó una auto-OPA, que culminó el pasado mes de junio, con la que adquirió el 9% de su capital para incrementar su ‘free-float’, con un importe de unos 2.300 millones de euros.

A principios de agosto, la compañía dirigida por Francisco Reynés arrancó una colocación acelerada sobre un 2% de su capital y una venta bilateral a una entidad financiera internacional sobre otro 3,5%, con el objetivo de devolver al mercado un 5,5% de su capital social y aumentar ese ‘free float’ al 15,1% tras la auto-OPA.

En este sentido, el vehículo inversor de la familia Serra, Inoc, lanzaba en marzo una OPA sobre el 38% de Grupo Catalana Occidente por 2.277 millones y al precio de 50 euros por acción para hacerse con el 100% de la compañía y con la intención de excluirla de la Bolsa. La CNMV admitía a trámite en mayo la autorización presentada por Inoc para formular la OPA y Caixabank anunciaba hace unas semanas que aseguraba el 100% de la financiación de la operación.

A principios de año, Indra alcanzaba un acuerdo con Redeia por un importe de 725 millones de euros, para adquirir el 89,7% de Hispasat, que incluía también el 43% del capital social de Hisdesat. Un acuerdo con el que la compañía busca asegurar el control de las comunicaciones en el espacio, tras hacerse con el 100% de Deimos en 2024.

En este ámbito de transacciones industriales, también a principios de año Endesa se hizo con el 100% de Corporación Acciona Hidráulica, perteneciente a Acciona Energía, para una cartera de centrales hidroeléctricas que suman una potencia de 626 MW en España. La operación se cerró por unos 1.000 millones de euros.

Al margen de estas operaciones, permanece abierta la oferta pública de acciones que BBVA presentó hace meses para hacerse con el Banco Sabadell y que debe resolverse después del verano una vez que el banco de origen vasco ha confirmado que mantiene la propuesta tras las condiciones establecidas por los órganos regulatorios y por el Gobierno de España.

Eviden impulsa la defensa europea con su software innovador de lenguaje en el proyecto AtLaS

Andrea Pérez Morales
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Eviden impulsa la defensa europea con su software innovador de lenguaje en el proyecto AtLaS

Eviden impulsa la defensa europea con su software innovador de lenguaje en el proyecto AtLaS

Seleccionada por la Comisión Europea, la compañía proporcionará la plataforma técnica para integrar las aplicaciones del consorcio AtLaS, así como su propia solución innovadora de procesamiento del lenguaje natural


Eviden, la marca del grupo Atos especializada en computación avanzada, productos de ciberseguridad, sistemas de misión crítica y vision AI, ha sido seleccionada por la Comisión Europea para proporcionar la plataforma técnica del proyecto AtLaS (Advanced Language Technologies for Security), uno de los cuatro proyectos elegidos en el marco del reto HLTP (Human Language Technology Processing Challenge), impulsado y financiado por el Fondo Europeo de Defensa (EDF).

Como parte de su contribución, Eviden integrará las aplicaciones desarrolladas por las nueve organizaciones europeas que forman parte del consorcio AtLaS. Además, aportará BARTENDER, su innovador software de procesamiento de lenguaje natural, capaz de operar en cientos de idiomas.

El objetivo del proyecto AtLaS es avanzar en el uso de tecnologías del lenguaje humano (HLT) en el ámbito de la defensa, combinando inteligencia artificial (IA) y procesamiento del lenguaje natural (PLN) para gestionar datos multilingües y de baja calidad. Entre sus metas se encuentran el desarrollo de sistemas resilientes frente al ruido y la diversidad lingüística, así como el uso de tecnologías avanzadas de entrenamiento como la eliminación de ruido (denoising).

Durante el reto, los miembros del consorcio trabajarán en mejorar las capacidades de comunicación e inteligencia en el ámbito de la defensa, además de desarrollar sistemas adaptables que puedan integrarse en una futura biblioteca europea de tecnologías del lenguaje.

Bernard Payer, Director Global de Sistemas Críticos en Eviden, Grupo Atos, declaró: "Estamos orgullosos de haber sido seleccionados por la Comisión Europea para liderar el reto HLTP. Este proyecto nos permite poner al servicio del consorcio nuestra experiencia en integración de sistemas y procesamiento del lenguaje humano. Se trata de una tecnología clave para identificar amenazas y obtener información valiosa con fines defensivos.

AtLaS evaluará distintas soluciones de procesamiento automático del lenguaje desarrolladas por socios europeos, adaptadas específicamente a los retos operativos del sector defensa, como la gestión de dialectos y lenguas en contextos degradados o complejos, incluyendo entornos ruidosos, teatros de operaciones y comunicaciones tácticas.

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Jordi Pascual Sancho impulsa el data management para empresas y personal brands con un enfoque estratégico

Andrea Pérez Morales
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Jordi Pascual Sancho impulsa el data management para empresas y personal brands con un enfoque estratégico

Foto 1 Jordi Pascual Sancho

Jordi Pascual Sancho, consultor estratégico con más de tres décadas de trayectoria, presenta desde teamUp un servicio de data management diseñado para transformar la información corporativa en valor real


Desde teamUp, Jordi Pascual Sancho aporta a empresas y personal brands una propuesta innovadora en data management que permite la gestión y monetización de datos, convirtiéndose en un pilar esencial para la competitividad y el desarrollo de nuevos negocios en el siglo XXI.

En este contexto, Jordi Pascual Sancho, consultor estratégico con más de 30 años de experiencia, impulsa desde teamUp un innovador servicio de data management diseñado para transformar datos corporativos en información accionable y oportunidades reales de negocio.

El servicio aportado por Jordi Pascual Sancho permite a las corporaciones y personal brands optimizar la información que generan para mejorar la toma de decisiones, transformar sus datos en ventajas competitivas, detectar nuevas oportunidades de mercado y reforzar su propuesta de valor en un mercado cada vez más digital.

El enfoque de Jordi Pascual Sancho combina estrategia empresarial, tecnología de análisis y visión de negocio para que la información se convierta en un activo rentable y diferencial.

"Los datos son el nuevo motor de crecimiento, pero sólo generan valor cuando se convierten en decisiones estratégicas y acciones concretas", explica Jordi Pascual Sancho. 

"Nuestro objetivo es que las empresas pasen de la acumulación de datos a una gestión inteligente que les permita anticiparse a los cambios del mercado".

La aportación estratégica de Jordi Pascual Sancho
En su labor como consultor, Jordi Pascual Sancho integra la gestión de datos como parte esencial de la estrategia empresarial. Analiza la información clave de cada organización, identifica patrones que pueden convertirse en oportunidades y traduce esos datos en acciones concretas que mejoran la competitividad.

Su metodología combina experiencia directiva, visión internacional y un enfoque práctico que permite a las empresas comprender mejor su entorno, anticiparse a los cambios y tomar decisiones con base en información fiable.

Ventajas competitivas para un mercado digitalizado
Hoy, los datos son una herramienta decisiva para que las empresas crezcan y no se queden atrás. Cuando se gestionan bien, permiten trabajar con más eficiencia, adelantarse a las tendencias, crear estrategias sólidas y multiplicar la capacidad de innovar.

Con esta apuesta por la innovación en data management, Jordi Pascual Sancho refuerza su posicionamiento como referente en asesoramiento estratégico y su compromiso con la evolución digital de las empresas.

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Neutrino® Energy Group impulsa la resiliencia energética en España con la tecnología Neutrinovoltaica

Andrea Pérez Morales
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Neutrino® Energy Group impulsa la resiliencia energética en España con la tecnología Neutrinovoltaica

Espaa

La compañía presenta una innovación capaz de transformar radiación invisible y calor ambiental en electricidad continua, una solución clave para afrontar los veranos más extremos


España vive olas de calor cada vez más extremas, que alteran la vida diaria y llevan la red eléctrica al límite. Los sistemas de climatización trabajan a pleno rendimiento para mantener viviendas, oficinas e instalaciones habitables. Un solo grado más en la temperatura exterior puede elevar el consumo eléctrico estival entre un 1,5 y un 3 por ciento, y en zonas muy climatizadas, incluso más. 

Cada ola de calor dispara los picos de demanda. Las infraestructuras sufren, los precios mayoristas suben y aumenta la dependencia de importaciones eléctricas. 

La Neutrinovoltaica, desarrollada por científicos internacionales, podría ser decisiva. Basada en un principio probado, utiliza nanomateriales como grafeno y silicio dopado, que al excitarse con radiación invisible del entorno generan microvibraciones transformadas en electricidad. Este proceso funciona día y noche, con cualquier clima o estación. 

¿Cómo funciona la Neutrinovoltaica?
A diferencia de la fotovoltaica, que solo capta luz visible, la Neutrinovoltaica aprovecha un amplio espectro de radiación invisible: 

  • partículas de alta energía procedentes del espacio, como los neutrinos, 

  • radiación electromagnética fuera del espectro visible (infrarrojo, microondas, terahercios), 

  • radiación infrarroja térmica del entorno. 

Su núcleo tecnológico son capas ultrafinas de grafeno y silicio dopado en múltiples estratos. Esta estructura tridimensional multiplica la superficie activa y la potencia sin aumentar espacio. En climas cálidos como el español, el calor no obstaculiza, sino que potencia la generación: la radiación infrarroja adicional intensifica las microvibraciones y, con ellas, la electricidad producida. 

Neutrino Power Cube – electricidad donde se necesita 
Para su aplicación práctica se ha creado el Neutrino Power Cube, un sistema modular que va desde unidades compactas para hogares hasta modelos de 5 kW para edificios o usos comerciales. Puede conectarse directamente a sistemas de climatización, reduciendo el consumo de la red y aplanando picos de demanda. 

En un barrio, varios Power Cubes podrían aliviar la red en días de calor extremo en varios megavatios. A gran escala, decenas o cientos de miles de unidades podrían sustituir por completo a centrales eléctricas convencionales, sin depender de la red pública. 

Ventajas para España 

  • Generación continua, día y noche, con cualquier clima. 

  • Independencia de la red y suministro descentralizado. 

  • Menor riesgo de sobrecarga en olas de calor. 

  • Integración directa en sistemas existentes. 

  • Escalabilidad, desde viviendas a barrios enteros. 

Declaración de Holger Thorsten Schubart, CEO de Neutrino Energy Group: "La Neutrinovoltaica, en su fase final de desarrollo, aspira a incorporarse a la planificación energética a medio y largo plazo en países como España, cada vez más expuestos a veranos extremos. El objetivo es trabajar con la industria para aportar soluciones con resultados visibles en los próximos veranos". 

Sobre Neutrino Energy Group 
Neutrino® Energy Group es una empresa internacional de investigación y tecnología que trabaja con laboratorios y universidades de todo el mundo. Dirigida por el matemático y CEO Holger Thorsten Schubart, desarrolla soluciones energéticas basadas en física de partículas, ciencia de materiales e ingeniería, para un suministro futuro sostenible, estable e independiente. 

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Un chef de Hondarribia lo confirma: "Para comer los mejores pintxos con vistas al mar, tienes que ir a esta calle"

Diego Servente
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Un chef de Hondarribia lo confirma:

Visitar Hondarribia es asomarse a una de las postales más perfectas y coloridas de toda la costa vasca. Este pueblo fronterizo, bañado por las aguas de la bahía de Txingudi y vigilado por la silueta de Francia al otro lado, es un imán para quienes buscan belleza, historia y, sobre todo, una gastronomía que roza lo celestial. Sus calles empedradas y sus casas de pescadores con balcones repletos de flores son famosas en todo el mundo. Pero, ¿y si el verdadero secreto para vivir su esencia no estuviera a la vista de todos?

Existe un rumor, una confidencia que se pasa en voz baja entre los locales y que un conocido chef de la zona nos confirma con una sonrisa cómplice. El alma de Hondarribia tiene un epicentro gastronómico, un lugar exacto donde la tradición y la vanguardia se dan la mano con el salitre del Cantábrico como testigo. No se trata de un restaurante con estrellas, sino de una calle entera, porque aquí los pintxos son una religión que se oficia en cada barra con una devoción casi sagrada. Sigue leyendo, porque te vamos a desvelar el nombre de esa calle y las paradas obligatorias que convertirán tu escapada a Gipuzkoa en una experiencia inolvidable.

DOS ALMAS EN UN SOLO PUEBLO: LA MURALLA Y EL MAR

Lo primero que sorprende de Hondarribia es que son dos pueblos en uno. Por un lado, está el casco antiguo, la parte alta, un laberinto de calles empedradas protegido por una imponente muralla medieval. Pasear por aquí es un viaje en el tiempo. Cada esquina revela un palacio renacentista, una casa blasonada o una plaza silenciosa como la Plaza de Armas, donde el Parador se levanta sobre un antiguo castillo. Es la Hondarribia solemne, histórica, donde la piedra centenaria te susurra historias de batallas, reyes y asedios pasados. Un lugar para caminar despacio y dejarse impregnar por la historia.

Pero si desciendes hacia el mar, el escenario cambia por completo. Llegas al barrio de La Marina, el antiguo barrio de los pescadores, y el color estalla. Es la otra cara de Hondarribia, la más vibrante y bulliciosa. Sus casas tradicionales, con sus fachadas pintadas de vivos colores y sus balcones de madera engalanados con geranios, son su seña de identidad. Aquí el ambiente es diferente, más relajado y popular, porque la vida de este barrio gira en torno al puerto, al olor a salitre y a la alegría de sus terrazas. Es el corazón latente del pueblo, donde la vida social y gastronómica alcanza su máxima expresión.

EL SECRETO DEL CHEF: LA CALLE DONDE EMPIEZA TODO

Y es precisamente en el corazón de La Marina donde se encuentra el secreto que nuestro chef nos ha desvelado. Cuando le pides que se moje, no duda. "Olvídate de buscar, ve directo a la calle San Pedro". Esta es la arteria principal del barrio, una hilera de casas de colores que es un auténtico hervidero de vida y el epicentro del "poteo" y el buen comer. Aquí, la concentración de bares de pintxos de altísima calidad por metro cuadrado es simplemente apabullante, creando una ruta gastronómica natural que es un paraíso para cualquier aficionado a la buena mesa.

Lo que hace única a esta calle no es solo la comida, sino el ambiente. Es un lugar donde se mezclan los hondarribitarras con los visitantes en una armonía perfecta. El murmullo de las conversaciones, el chocar de los vasos de txakoli y el ir y venir de gente de barra en barra crean una energía contagiosa. Especialmente al atardecer, porque la brisa marina que sube desde el puerto se mezcla con los aromas que escapan de las cocinas, convirtiendo un simple paseo en una experiencia sensorial completa que define la esencia de este pueblo marinero de Gipuzkoa.

PRIMERA PARADA OBLIGATORIA: LA REVOLUCIÓN EN UN BOCADO

Nuestra ruta por la calle San Pedro tiene que empezar en un templo. Hablamos del Bar Gran Sol, un local que ha elevado el pintxo a la categoría de arte y que acumula premios nacionales por sus creaciones. No te dejes engañar por su aspecto de bar tradicional; su barra es una vitrina de vanguardia. Aquí, la visita a Hondarribia adquiere un nuevo nivel. Olvida la tortilla de patata y prepárate para la sorpresa, ya que sus pintxos son pequeñas obras de ingeniería gastronómica que juegan con texturas, sabores y presentaciones, demostrando que la alta cocina cabe en un pequeño bocado.

Hay dos creaciones que no puedes perderte bajo ningún concepto. La primera es su famoso "Huevo Mollete", una esfera crujiente que, al romperse, libera una yema líquida sobre un lecho de migas con hongos y jamón. Es una explosión en la boca. La segunda es el "Falso Risotto de Idiazabal", una genialidad elaborada con pasta puntalette y una crema del icónico queso vasco que es pura adicción. Probar estas delicias es entender por qué la gastronomía de Hondarribia es un referente en todo el País Vasco y más allá.

SEGUNDA PARADA: LA TRADICIÓN QUE NUNCA FALLA

Después de la vanguardia del Gran Sol, nuestra segunda parada en esta ruta por Hondarribia busca la raíz, la esencia del pintxo de toda la vida. Y para eso, hay que caminar unos metros hasta el Itxaropena Taberna. Este es el contrapunto perfecto. Un bar más pequeño, familiar, sin premios rimbombantes pero con un alma que enamora. Aquí el protagonista absoluto es el producto, tratado con un respeto reverencial. Es el tipo de sitio donde los arrantzales (pescadores) de verdad pararían a tomar algo.

La barra del Itxaropena es un homenaje a la sencillez bien entendida. No busques esferificaciones ni espumas. Busca una antxoa perfecta, una gilda con el punto exacto de picante o unas setas a la plancha en temporada que saben a gloria. Aquí el lujo es la calidad de la materia prima, porque sus pintxos se basan en la excelencia del producto local, desde el pescado fresco del día hasta las verduras de la huerta. Es el sabor auténtico, sin artificios, el que te reconcilia con la cocina de siempre y te demuestra que, a veces, menos es mucho más.

MÁS ALLÁ DEL PINTXO: EL ATARDECER QUE NO OLVIDARÁS

Cuando crees que la experiencia en la calle San Pedro ha tocado techo, llega el atardecer. Es entonces cuando este rincón de Hondarribia despliega su último truco de magia. Busca una terraza, pide un último txakoli y simplemente, observa. La luz dorada del final del día baña las fachadas de colores, creando una paleta cromática de una belleza irreal. El ambiente se vuelve más tranquilo, más melancólico, y la bahía de Txingudi se convierte en un espejo líquido.

Desde aquí, la vista es un privilegio. Ves las luces de la vecina Hendaya empezar a parpadear en la costa francesa, los barcos regresar lentamente a puerto y la silueta del monte Larrun recortada contra el cielo anaranjado. Es en ese preciso instante cuando entiendes que tu visita a Hondarribia ha sido mucho más que un tour gastronómico. Ha sido una inmersión en un modo de vida, una lección sobre cómo disfrutar de las pequeñas cosas. Te das cuenta de que la belleza de este pueblo reside en su capacidad para ofrecer momentos de pura felicidad sin esfuerzo, y ese recuerdo, como el sabor de un buen pintxo, se queda contigo para siempre.

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