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España arma a los ayuntamientos para poner coto a la ‘fiesta’ de precios de Uber y Cabify

La batalla entre los taxistas y las plataformas de VTC como Uber, Cabify y Bolt sigue sumando capítulos a una historia que parece no tener fin. Aunque la CNMC ha archivado recientemente las denuncias del sector del taxi por supuesta fijación de precios, argumentando falta de pruebas y diferencias sustanciales entre los algoritmos de cada compañía, el conflicto está lejos de cerrarse. Mientras las VTC celebran un nuevo respaldo legal, los taxistas ya preparan recursos judiciales en un intento por frenar lo que consideran una amenaza directa a su supervivencia.

En este contexto de creciente tensión entre ambos modelos de negocios y tras años de ambigüedad regulatoria, algunos gobiernos autonómicos han empezado a mover ficha y ha abierto la puerta a que los ayuntamientos asuman más competencias para controlar las tarifas y condiciones de estos servicios. La medida busca dotar a los municipios de herramientas legales para equilibrar la competencia en el transporte urbano, en un escenario donde la «fiesta» de precios dinámicos y licencias masivas podría estar llegando a su fin.

De esta manera, España ha dado un paso decisivo en la regulación del transporte urbano con conductor al otorgar nuevas competencias a los ayuntamientos. Ahora los  municipios podrán controlar más de cerca la actividad de las plataformas como Uber y Cabify, marcando un mayor control en el encarecimiento progresivo de estos servicios.

Hasta ahora, la regulación se mantenía en un terreno difuso, donde las tarifas podían dispararse (en cualquier momento del día e incluso con los cambios climáticos) sin demasiada supervisión local, generando una sensación de desprotección tanto entre los usuarios como en el sector del taxi tradicional. Ahora los Ayuntamientos pueden fijar límites horarios, zonas de operación e incluso establecer condiciones económicas, lo que abre la puerta a una intervención directa en la política de precios de estas plataformas.

Murcia Toma La Delantera En El Control De Las Vtc Y Otorga A Los Ayuntamientos El Poder De Regular
Fuente: Agencias

En la práctica, se trata de una práctica que pretende evitar lo que muchos ya calificaban como una «fiesta» tarifaria sin freno. Con el respaldo del Ministerio de Transportes, la medida busca restablecer el equilibrio en la movilidad urbana, otorgando mayor margen de maniobra a las administraciones locales para responder a las particularidades de cada ciudad.

Murcia toma la delantera en el control de las VTC y otorga a los ayuntamientos el poder de regular

El Consejo de Gobierno de la Región de Murcia ha aprobado un Decreto-ley que convierte a los ayuntamientos en piezas clave para ordenar la actividad urbana de las VTC. Con esta norma, los ayuntamientos podrán limitar el número de licencias, establecer franjas horarias de operación, definir zonas de circulación y aplicar restricciones a la captación de clientes en la vía pública, todas y cada una de estas medidas aparecen en un momento en el que los conflictos entre ambos modelos de negocios se encontraban fuera de control.

La medida se acompaña de una moratoria de dos años en la concesión de nuevas autorizaciones, lo que brinda tiempo a los municipios para diseñar y aprobar sus propias ordenanzas antes de retomar la expansión del sector, por lo que se espera que este tipo de medidas siga expandiéndose por toda la región. Este nuevo marco responde a una necesidad urgente de regulación que el sector del taxi venía reclamando desde hace años.

Los Municipios Ganan Competencias Para Regular Horarios, Zonas Y Tarifas De Las Vtc
Fuente: Agencias

La ausencia de normas claras y de herramientas sancionadoras ha permitido el crecimiento descontrolado de las plataformas VTC, generando tensiones con el taxi tradicional. Con 248 licencias VTC frente a 755 taxis en la región, el equilibrio se resquebraja, y el riesgo de colapso en la convivencia entre ambos modelos de transporte era cada vez más evidente. Ahora, con esta reforma, Murcia se convierte en una de las primeras comunidades en dar respuesta efectiva a ese desafío y se espera que esta medida sirva de ejemplo para otras regiones.

Los municipios ganan competencias para regular horarios, zonas y tarifas de las VTC

Al reforzar el papel de los ayuntamientos en la regulación del transporte urbano mediante una reforma normativa que les otorga mayores competencias sobre los vehículos de transporte con conductor (VTC), como Uber y Cabify, se espera que los conflictos entre ambos sectores se disipen y luego que los usuarios no tengan que vivir la «fiesta» de precios.

Ahora los ayuntamientos podrán fijar límites más precisos como los horarios de operación, las zonas de recogida y los precios, con el objetivo de garantizar una convivencia más equilibrada entre el sector del taxi y las plataformas digitales. Hay que recordar que los más afectados por este conflicto siempre son los usuarios, quienes tienen que vivir los incrementos de precios en un solo día.

Con esta iniciativa, los municipios podrán actuar con mayor agilidad frente a prácticas que, hasta ahora, escapaban a su control directo, como el descontrol de precios en las horas estratégicas del día. Se abre así la puerta a una regulación más adaptada a las realidades locales, donde el aumento de los precios, la concentración del servicio en zonas turísticas y la falta de supervisión habían generado malestar entre usuarios y taxistas.

El Ministerio de Transportes impulsa un marco normativo más estricto para frenar los abusos de Cabify y Uber

El Ministerio De Transportes Impulsa Un Marco Normativo Más Estricto Para Frenar Los Abusos
Fuente: Agencias

El Ministerio de Transportes ha movido sus fichas ante el creciente malestar por las tarifas dinámicas aplicadas por las plataformas VTC, que se venían desarrollando en las grandes ciudades, y hoy día ya ha alcanzado varias regiones del país. Con la nueva legislación, se pretende cerrar la brecha regulatoria que ha permitido a estas empresas operar con márgenes amplios y sin apenas restricciones.

La medida adoptada recientemente en la Región de Murcia, establecee límites al precio, especialmente en momentos de alta demanda, con el fin de proteger al consumidor (siempre los más afectados en este tipo de conflictos) frente a subidas desproporcionadas. Además, el nuevo marco legal refuerza las obligaciones de transparencia para las plataformas, que deberán facilitar a las administraciones datos sobre sus operaciones, flotas y precios.

El objetivo es claro: evitar que el algoritmo de precios se convierta en un instrumento de especulación. Desde el Ministerio insisten en que «no se trata de frenar la innovación, sino de garantizar que los servicios de movilidad compartida operen dentro de unas reglas claras y justas».

El sector del taxi celebra la medida mientras las plataformas piden “seguridad jurídica”

El Sector Del Taxi Celebra La Medida Mientras Las Plataformas Piden “Seguridad Jurídica”
Fuente: Agencias

Las asociaciones del taxi (de momento en la Región de Murcia) han acogido con satisfacción las nuevas medidas del Gobierno autonómico, que consideran un paso decisivo para equilibrar la competencia y acabar con lo que califican como «desregulación encubierta» del transporte urbano.

Los representantes del sector ven en la nueva normativa una respuesta a años de movilizaciones y denuncias por el impacto negativo que la expansión de las VTC ha tenido sobre su actividad y condiciones laborales. Por su parte, las plataformas como Uber y Cabify han expresado su preocupación por lo que consideran un riesgo y una «falta de seguridad jurídica».

Alegan que una regulación excesivamente localista podría dificultar su operativa y limitar su capacidad de ofrecer un servicio flexible, (nuevamente los usuarios salen afectados). Desde el sector tecnológico insisten en la necesidad de mantener un entorno regulatorio coherente a nivel nacional para no frenar la innovación ni perjudicar a los usuarios que han optado por estas alternativas de movilidad.

La DGT invierte un millón de euros en tecnología para frenar infracciones: así son los nuevos dispositivos

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La seguridad en carretera vuelve a colocarse en el centro de la agenda nacional. La Dirección General de Tráfico (DGT) ha realizado recientemente una inversión millonaria para incorporar a su arsenal una nueva tecnología capaz de detener vehículos en segundos y disuadir infracciones graves. Se trata de una medida sin precedentes que refuerza el compromiso del organismo con la prevención de accidentes y el control de conductas peligrosas al volante.

Lejos de limitarse a sancionar, la DGT apuesta cada vez más por herramientas proactivas que eviten situaciones de riesgo antes de que sucedan. En este caso, la adquisición de modernos dispositivos desplegables anti-fuga marca un antes y un después en la forma de actuar ante conductores temerarios o situaciones críticas en carretera.

Una inversión de alto impacto: tecnología al servicio de la seguridad vial

Una Inversión De Alto Impacto: Tecnología Al Servicio De La Seguridad Vial
Fuente: Freepik

A la hora de prevenir accidentes, la DGT no repara en gastos. Bajo la dirección de Pere Navarro, el organismo ha desembolsado cerca de un millón de euros en la compra de un lote de dispositivos disuasorios diseñados específicamente para neutralizar amenazas en carretera de forma rápida, eficaz y segura. Esta nueva tecnología busca no solo actuar frente a infracciones ya cometidas, sino también disuadir a potenciales infractores que puedan poner en riesgo vidas humanas.

La adquisición incluye varios lotes de herramientas de intervención, entre ellos dispositivos enrollables con un diseño aparentemente simple pero altamente funcional. Se trata de barras de aproximadamente 90 centímetros que se despliegan sobre el asfalto en cuestión de segundos, bloqueando el paso del vehículo mediante un mecanismo inteligente de desinflado progresivo de los neumáticos.

Este mecanismo no daña el coche ni provoca accidentes, pero inmoviliza de manera controlada el vehículo, obligando a detener la marcha sin poner en peligro a otros usuarios de la vía. Es una respuesta tecnológica de última generación que sustituye a los tradicionales sistemas de pinchos, muchas veces considerados peligrosos o poco precisos.

Cómo funcionan los dispositivos anti-fuga que usará la DGT

Cómo Funcionan Los Dispositivos Anti-Fuga Que Usará La Dgt
Fuente: Agencias

Los dispositivos adquiridos por la DGT incorporan un sistema de cable enrollable con pequeñas agujas de acero que se introducen lentamente en las ruedas del vehículo infractor. Este detalle, aparentemente menor, marca una gran diferencia: el neumático no estalla, sino que se desinfla de forma progresiva y segura, lo que reduce drásticamente el riesgo de vuelcos, maniobras bruscas o accidentes colaterales.

Además, el mecanismo se activa de manera electrónica, lo que permite un despliegue rápido con solo pulsar un botón. Las unidades pueden estar integradas en vehículos de patrulla o instaladas en puntos estratégicos, como accesos a autopistas o salidas conflictivas. El objetivo es claro: evitar persecuciones a alta velocidad y minimizar el peligro en situaciones de fuga o incumplimiento de la normativa vial.

La tecnología, que ya ha sido probada con éxito en otros países europeos, ha sido adaptada a las necesidades específicas del tráfico español. En total, la DGT ha adquirido varios centenares de unidades, repartidas en diferentes regiones del país. La medida también ha sido bien recibida por la Guardia Civil de Tráfico, cuyos agentes serán los encargados de operar estos dispositivos en el terreno.

Un cambio de paradigma: disuadir antes que sancionar

Un Cambio De Paradigma: Disuadir Antes Que Sancionar
Fuente: Agencias

La estrategia de la DGT ha evolucionado en los últimos años. Si en décadas anteriores la prioridad era sancionar, hoy el foco está puesto en la prevención activa. Este cambio de enfoque responde a una realidad preocupante: los excesos de velocidad, las fugas y los siniestros con víctimas siguen formando parte de las estadísticas viales, a pesar de los avances normativos y educativos.

En este sentido, los nuevos dispositivos anti-fuga representan una herramienta clave para detener con rapidez a quienes desoyen las órdenes de los agentes o ponen en riesgo la vida de otros conductores. Además, su sola presencia podría tener un efecto disuasorio: saber que existen estos mecanismos en cualquier punto de control puede hacer que muchos piensen dos veces antes de cometer una imprudencia.

Desde la DGT insisten en que esta inversión no es un gasto, sino una apuesta por la vida. “Se trata de proteger a los ciudadanos y a nuestros agentes con sistemas que nos permitan actuar con precisión y sin poner en peligro a terceros”, explican fuentes del organismo. La intención es que esta nueva tecnología complemente los radares, drones y cámaras ya existentes, creando un ecosistema de control más moderno y seguro.

La DGT y su apuesta por la innovación continua

La Dgt Y Su Apuesta Por La Innovación Continua
Fuente: Freepik

Este nuevo despliegue de tecnología no es un hecho aislado. En los últimos años, la DGT ha demostrado una clara voluntad de adaptarse a los tiempos incorporando herramientas inteligentes, muchas de ellas inspiradas en sistemas empleados en países nórdicos o del ámbito anglosajón. Desde radares de tramo hasta sistemas automatizados de detección de distracciones, el organismo ha dado pasos firmes hacia una vigilancia más eficaz y menos invasiva.

Los nuevos dispositivos anti-fuga se suman así a una larga lista de innovaciones recientes, como los radares invisibles o las cámaras que detectan el uso del móvil al volante. Todo forma parte de una estrategia integral orientada a reducir la siniestralidad, mejorar el control del tráfico y adaptar la normativa a las nuevas formas de movilidad, como los patinetes eléctricos o los vehículos autónomos.

A nivel logístico, la implementación de estos sistemas ha sido cuidadosamente planificada. Los agentes recibirán formación especializada para su correcta utilización, y ya se están desarrollando protocolos para establecer cuándo y cómo deben emplearse estos dispositivos. “No se trata de usarlos de forma indiscriminada, sino de contar con un recurso eficaz y seguro para momentos críticos”, indican desde la DGT.

El Real Madrid atemoriza a socios que prestan su abono pese a que es transferible: «Me insinuó que los vendía»

El Real Madrid está llevando a cabo actualmente el proceso de compra y renovación de abonos para los socios que quieren o serlo o continuar siéndolo de cara a la próxima temporada de fútbol en el Santiago Bernabéu, pero el club continúa con su persecución a todos aquellos que los venden o comercializan a través de distintas vías.

Un buen ejemplo es el de hace solo un año, cuando fueron detenidas dos personas con 138 abonos del club que trabajaban para una empresa de reventa de entradas. Contaron que se encargaban de devolver los abonos en domicilios y hoteles de la zona de Tetuán por unos 3 euros por unidad. Los aficionados fueron castigados por el Real Madrid y presentaron alegaciones mientras se enfrentaban a una suspensión de dos a tres años.

Es más, entrando en web como Milanuncios se pueden observar múltiples opciones de particulares que compran entradas y abonos del Real Madrid, así como opciones de cesión. La reventa es un problema evidente, y hasta existen plataformas que se dedican a hacer de intermediarios para que los socios puedan obtener beneficio sin demasiada molestia.

Mil Anuncios Socios Real Madrid Abonos
Fuente: Milanuncios

Sin embargo, son muchos otros los socios abonados que creen que, debido a esta problemática, acaban sufriendo las consecuencias los madridistas honestos que simplemente prestan un abono que es transferible por propia definición del club.

Este diario ha podido acceder a distintos correos electrónicos del club dirigidos a socios donde, si bien se especifica la permisividad de prestar el abono, se habla de las consecuencias de no hacer un uso adecuado del mismo. «Todas las comunicaciones deslizan ese mensaje de ‘mejor no te la juegues’, no te vaya a pasar», nos cuentan. A continuación dejamos el contenido de uno de los correos recibidos por los socios del Real Madrid a principios de este mes de junio:

«Estimado socio:

Una vez finalizadas las competiciones oficiales, le facilitamos el listado de precios de los Abonos para la próxima temporada 25-26.

Un año más, con el objetivo de ofrecer mayores facilidades para el pago del abono, el Real Madrid C.F. le ofrece la posibilidad de poder financiarlo. En caso de estar interesado, le informamos que desde el día 4 de junio a las 12.00 horas y hasta el próximo 18 de junio a las 19.00 horas, estará disponible en la Oficina Online el trámite para la financiación de los abonos. Consulte condiciones e información trámite de financiación.

Asimismo, le recordamos que la tarjeta de abono es transferible, no obstante, el uso indebido o reventa del mismo supondrá para el socio titular la apertura de un expediente sancionador por la Comisión de Disciplina Social del Club, que conllevará la pérdida del abono y/o la expulsión de su condición de socio, según lo establecido en el artículo 18 de los Estatutos Sociales y en el Reglamento de la Comisión de Disciplina Social.

En este sentido la Comisión de Disciplina Social, de conformidad con los Estatutos del Club, ha incoado por reventa y utilización indebida de abonos y entradas 641 expedientes, de los que 112 han conllevado a la pérdida definitiva de la condición como socio del Club, quedando el resto pendiente de resolución.»

Correo Real Madrid Socios Abonos
Captura de uno de los correos del Real Madrid a sus socios | Fuente propia

A un socio al que le sustrajeron el abono tras prestarlo legítimamente

Asimismo, el diario Qué! cuenta con la confesión de un abonado del Real Madrid que, con más de 40 años como socio en el Santiago Bernabéu, sufrió la sustracción de dos abonos cuando no había vulnerado ninguna norma. «Mi padre y mi hermano tenían un viaje, no pudieron ir a ver al PSG hace unos años. Entonces le dejé los abonos a dos personas que venían de fuera de Madrid, que tenían mucho interés en conocer Bernabéu y ver un partido como este. Entonces yo entré con mi abono y les cedí los dos a ellos», nos explica.

«Empezó el partido, no aparecía nadie en sus asientos y me empecé a mosquear. En el minuto 15 o así aparecieron estas personas me dijeron que los abonos se los habían quitado en los tornos diciendo que no correspondían a ellos. Salí corriendo y los abonos ya no estaban; me dijeron que lo reclamara al día siguiente», prosigue, dejando claro que la opción de venderlos a propio club que ofrece el Real Madrid ni siquiera compensa, ya que solo devuelven una parte proporcional para el abono del curso que viene.

«Entonces, cuando conseguí hablar con ellos, el club me dijo, me insinuó mejor dicho, que yo había vendido los abonos y que me los retiraban e iban a estudiar si nos echaban de socios y se nos quitaban los abonos para siempre. Yo aluciné, porque no era la primera vez que les dejaba los abonos a algún amigo o a algún conocido para que fuese, para que no se perdiesen», continúa el abonado del Real Madrid.

El club me insinuó que los había vendido e iban a estudiar si nos echaban de socios y se nos quitaban los abonos para siempre

Un abonado del Real Madrid

«Llamamos al club, dijeron que tenían que estudiar el caso y que se pondrían en contacto con nosotros. Como mi mujer es abogada, hice un escrito diciendo que esto no podía ser así y fui a las oficinas con mi padre. Les expusimos todo. Yo 40 años y mi padre 50 años siendo socios. Nunca hemos tenido ningún problema, nunca nadie nos puede decir que hayamos sacado rédito de esto, porque además era mentira«, sentencia.

Finalmente, a este abonado y a sus familiares les devolvieron los abonos tras 15 días sin ellos, habiendo sido retenidos contra la voluntad de los propietarios por una acusación vacía de venta que no se pudo demostrar y que, según los implicados, no era cierta.

Abonos Del Real Madrid Sustraídos Por La Policia Municipal
Abonos del Real Madrid sustraídos | Fuente: Policía Municipal

Los precios de los abonos 2025-2026 del Real Madrid

Con todo esta problemática en el punto de mira, los abonados del Real Madrid consultados por este periódico también ponen el foco los precios de los abonos, que han vuelto a subir un año más. El propio Real Madrid confirma que los de la temporada 2025-2026 son un 3 % más altos que los correspondientes a la temporada anterior.

Precios en Lateral:

EuroabonoAbono
Grada Baja930 euros687 euros
Grada Alta1.691 euros1.268 euros
Tribuna3.211 euros2.462 euros
1º Anfiteatro2.465 euros1.798 euros
2º Anfiteatro1.703 euros1.203 euros
3º Anfiteatro981 euros705 euros
4º Anfiteatro688 euros516 euros

Precios en Fondos:

EuroabonoAbono
Grada Baja443 euros305 euros
Grada Alta930 euros701 euros
Tribuna1.826 euros1.362 euros
1º Anfiteatro1.409 euros1.064 euros
2º Anfiteatro1.022 euros753 euros
3º Anfiteatro735 euros559 euros
4º Anfiteatro507 euros370 euros

Los socios con movilidad de reducida pueden adquirir el euroabono a un precio de 403 euros. Hay que aclarar que el abono normal permite el acceso a los partidos de competición oficial de LaLiga; por su parte, el euroabono incluye también los partidos de la Liga de Fútbol Profesional, pero también los de las competiciones oficiales Copa del Rey y UEFA Champions League, aunque quedan excluidas ambas finales.

San Quirico y Santa Julita, santoral del 16 de junio

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La memoria de San Quirico y Santa Julita, madre e hijo mártires, resplandece en el santoral de la Iglesia Católica como un testimonio conmovedor de fe inquebrantable y amor filial sublimado por la entrega suprema a Cristo, incluso en la más tierna infancia. Su martirio, acaecido durante la feroz persecución del emperador Diocleciano a principios del siglo IV, no solo se inscribe en las páginas doradas de la historia de los primeros cristianos, sino que también ofrece un paradigma perenne de la radicalidad del Evangelio, capaz de inspirar el heroísmo en una madre joven y en su pequeño hijo. Según expertos en hagiografía y patrística, la difusión de su culto desde Oriente a Occidente evidencia la profunda impresión que su historia causó en la cristiandad primitiva, subrayando la victoria de la fe sobre la crueldad y el poder terrenal.

En el contexto de nuestra sociedad contemporánea, a menudo confrontada con diversas formas de persecución, intolerancia y desafíos a las convicciones fundamentales, la figura de Santa Julita y la asombrosa fortaleza de San Quirico adquieren una resonancia particular y ofrecen una fuente de inspiración invaluable. Ellos nos enseñan que la integridad de la fe no conoce de edades ni de condiciones sociales, y que la verdadera nobleza reside en la fidelidad a los principios divinos, aun a costa de la propia vida. Se estima que su ejemplo conjunto como familia unida en el testimonio martirial constituye un faro para los padres cristianos en la transmisión de la fe a sus hijos y una interpelación a la conciencia colectiva sobre la protección de la inocencia y la valentía de los pequeños. La intercesión de estos santos mártires sigue siendo invocada como fuente de fortaleza para perseverar en la fe y para afrontar con coraje las adversidades que el seguimiento de Cristo pueda comportar.

EL TESTIMONIO INQUEBRANTABLE DE SANTA JULITA Y SU HIJO SAN QUIRICO EN LA ADVERSIDAD

San Quirico Y Santa Julita, Santoral Del 16 De Junio
Fuente Propia

Santa Julita, una noble y acaudalada dama cristiana originaria de Iconio, en Licaonia (actual Turquía), se vio obligada a huir de su ciudad natal para escapar de la cruenta persecución decretada por el emperador Diocleciano contra los cristianos, que se extendía con virulencia por todo el Imperio Romano a comienzos del siglo IV. Viuda y acompañada de su pequeño hijo Quirico, de apenas tres o cinco años según las diversas tradiciones hagiográficas, y de dos fieles sirvientas, buscó refugio primero en Seleucia y posteriormente en Tarso, capital de Cilicia, con la esperanza de encontrar un ambiente más seguro para vivir su fe. Sin embargo, la implacable maquinaria persecutoria del imperio no conocía fronteras, y pronto la presencia de esta familia cristiana fue delatada a las autoridades locales. Este contexto de persecución sistemática es crucial para entender la gravedad de la situación que enfrentaron.

El gobernador de Cilicia, un hombre llamado Alejandro, conocido por su celo en la aplicación de los edictos imperiales, ordenó el arresto de Julita y su hijo. Una vez conducidos ante su tribunal, Julita fue sometida a un interrogatorio en el que se le exigió renunciar a su fe cristiana y ofrecer sacrificios a los dioses paganos, una práctica impuesta como prueba de lealtad al emperador y a la religión oficial del Estado. Con una serenidad y una firmeza admirables, Julita se negó rotundamente a abjurar de Cristo, declarando su identidad cristiana sin ambages y manifestando su disposición a sufrir cualquier tormento antes que traicionar a su Señor. Durante este tenso interrogatorio, el pequeño Quirico permanecía en brazos de su madre, observando con la inocencia propia de su edad la escena que se desarrollaba ante él.

La negativa de Julita a obedecer las órdenes imperiales desató la ira del gobernador Alejandro, quien, en un intento por doblegar su resistencia, ordenó que el niño Quirico le fuera arrebatado. Pensaba quizás que la angustia maternal haría flaquear la determinación de la joven viuda, o que podría utilizar al niño como instrumento de persuasión o coacción, subestimando la profunda fe que anidaba en el corazón de ambos. Los relatos hagiográficos describen cómo el gobernador intentó ganarse al pequeño Quirico con caricias y palabras amables, ofreciéndole pequeños regalos y prometiéndole favores si renegaba, junto a su madre, de la fe cristiana. Este momento inicial del proceso judicial ya presagiaba la crueldad y la injusticia que caracterizarían el martirio de ambos.

«TAMBIÉN YO SOY CRISTIANO»: LA VOZ INOCENTE QUE DESAFIÓ LA TIRANÍA

Ante los intentos del gobernador Alejandro por seducirlo o intimidarlo, el pequeño Quirico, lejos de mostrarse dócil a sus halagos o temeroso ante su autoridad, protagonizó uno de los episodios más conmovedores y emblemáticos de la historia del martirio cristiano. Según la tradición más extendida, el niño, al ver que lo separaban de su madre y al comprender instintivamente la amenaza que se cernía sobre ella por su fe, comenzó a llorar y a gritar con una sorprendente lucidez y valentía para su corta edad: «¡Yo también soy cristiano! ¡Soy cristiano!». Estas palabras, pronunciadas con la fuerza de una convicción que parecía superar su natural inocencia, resonaron en la sala del tribunal, causando estupor entre los presentes y desconcertando al propio gobernador.

La inesperada y firme profesión de fe del niño enfureció aún más a Alejandro, quien, frustrado en sus intentos de persuasión y humillado por la resistencia de un infante, reaccionó con una crueldad desmedida. Los relatos varían en los detalles, pero coinciden en la brutalidad del acto: algunas versiones narran que el gobernador, en un arrebato de cólera, estrelló al pequeño Quirico contra las gradas del tribunal o lo arrojó violentamente al suelo, causándole la muerte instantáneamente. Otras tradiciones refieren que Quirico, mientras proclamaba su fe, arañó el rostro del gobernador, quien en respuesta lo pateó mortalmente. Este acto de violencia contra un niño indefenso, cuyo único «delito» era repetir la fe de su madre, se convirtió en un símbolo de la barbarie de la persecución y de la pureza del testimonio martirial infantil.

Santa Julita, presenciando la terrible escena del martirio de su amado hijo, experimentó un dolor indescriptible, el más agudo que una madre puede soportar; sin embargo, su fe no vaciló. En lugar de sucumbir a la desesperación o renegar de Cristo para evitar más sufrimientos, encontró en el heroico testimonio de su pequeño una fuente de fortaleza y un motivo de acción de gracias a Dios por haberle concedido un hijo tan valiente en la fe. Se cuenta que, con lágrimas en los ojos pero con el corazón lleno de una santa alegría, exclamó palabras de alabanza a Dios por haber acogido a su hijo en la gloria de los mártires. La entereza de Julita ante el martirio de Quirico es un testimonio elocuente de la fuerza que la gracia divina puede infundir en el alma humana, incluso en medio de las pruebas más extremas.

EL CRISOL DEL SUFRIMIENTO Y LA CORONA DE LA GLORIA ETERNA

Santoral 2025
Fuente Propia

Tras el brutal asesinato de su hijo Quirico, Santa Julita fue sometida a una serie de crueles tormentos con el fin de obligarla a renunciar a su fe cristiana, una práctica habitual en los procesos contra los mártires durante las persecuciones romanas. Las actas de su martirio, aunque con variantes según las diversas recensiones y tradiciones locales, describen con crudeza los suplicios que padeció: fue azotada con nervios de buey hasta que su cuerpo quedó cubierto de heridas, desgarrada con garfios de hierro, y se le aplicaron teas encendidas en los costados. A pesar de la intensidad del dolor físico, Julita se mantuvo firme en su confesión de Cristo, orando incesantemente y encontrando en su fe la fuerza para soportar el martirio con una serenidad que asombraba a sus verdugos y a los espectadores.

Durante todo el proceso de tortura, el gobernador Alejandro y sus esbirros intentaron por diversos medios que Julita abjurara, alternando las promesas de libertad y restitución de sus bienes con las amenazas de tormentos aún mayores. Sin embargo, todas sus tentativas resultaron infructuosas ante la inquebrantable determinación de la santa mártir, quien repetía constantemente que su único Señor era Jesucristo y que estaba dispuesta a morir por Él. La tradición refiere que, en medio de los suplicios, Julita animaba a otros cristianos que pudieran estar presentes a perseverar en la fe, convirtiendo su propio sufrimiento en un púlpito desde el cual predicaba con el ejemplo de su heroica resistencia. Este fenómeno de testimonio en medio del tormento ha sido objeto de estudio por parte de teólogos e historiadores de la espiritualidad cristiana.

Finalmente, al constatar que nada podría hacer flaquear la fe de Santa Julita, el gobernador Alejandro, exasperado y derrotado en su intento de hacerla apostatar, pronunció la sentencia de muerte contra ella. La santa mártir fue conducida fuera de la ciudad de Tarso y decapitada, consumando así su martirio y uniéndose en la gloria celestial a su pequeño hijo San Quirico, con quien había compartido la prueba suprema de la fe. Sus cuerpos, según la tradición, fueron arrojados a un lugar donde se acumulaban los cadáveres de los ajusticiados, con la intención de que no recibieran sepultura honorable por parte de los cristianos. Sin embargo, sus dos fieles sirvientas, que habían presenciado ocultas todo el proceso, lograron rescatar secretamente los cuerpos de los mártires durante la noche, dándoles piadosa sepultura.

DE LA OSCURIDAD DE LA TUMBA A LA LUZ DE LOS ALTARES: VENERACIÓN Y LEGADO

Los cuerpos de San Quirico y Santa Julita permanecieron ocultos durante el resto de la persecución de Diocleciano, hasta que, con la llegada de la paz constantiniana a la Iglesia, pudieron ser exhumados y venerados públicamente por los fieles. La fama de su martirio se extendió rápidamente por Oriente, y su culto comenzó a florecer en diversas regiones, especialmente en Antioquía, donde se dice que el propio emperador Constantino o su madre, Santa Elena, edificaron una basílica en su honor. Numerosos Padres de la Iglesia, como San Basilio Magno y San Juan Crisóstomo, elogiaron en sus homilías la valentía de esta madre y su pequeño hijo, proponiéndolos como modelos de fe y fortaleza para todos los cristianos. Se estima que la difusión de sus reliquias contribuyó significativamente a la expansión de su veneración.

El culto a San Quirico y Santa Julita llegó también a Occidente, gracias en gran medida a la labor de San Amador, obispo de Auxerre, quien a finales del siglo IV habría llevado consigo algunas reliquias de los santos mártires desde Oriente hasta la Galia. Desde allí, su veneración se propagó por Francia, España, Italia y otras regiones de Europa, donde se erigieron numerosas iglesias y capillas bajo su advocación. En España, por ejemplo, existen diversos lugares que reclaman tener reliquias de los santos niños mártires de Calahorra, a veces confundidos o asimilados con San Quirico, lo que evidencia la popularidad y la complejidad de la transmisión de los cultos martiriales. La iconografía de San Quirico y Santa Julita suele representarlos juntos, ella como una matrona y él como un niño pequeño, a menudo con la palma del martirio.

El legado de San Quirico y Santa Julita perdura a través de los siglos como un faro de esperanza y un testimonio elocuente del poder de la fe que vence al mundo. Son invocados como patronos de los niños, de las familias cristianas, y como protectores contra las enfermedades infantiles y las persecuciones. Su fiesta, celebrada el 16 de junio, es una ocasión para recordar que la santidad no tiene edad y que el amor a Cristo puede llevar al heroísmo incluso a los más pequeños, convirtiéndolos en gigantes de la fe capaces de confundir a los poderosos de este mundo y de inspirar a generaciones enteras. La historia de estos dos mártires nos invita a reflexionar sobre el valor de la transmisión de la fe en el seno de la familia y sobre la radicalidad del seguimiento de Jesús, que puede exigir la entrega total, pero que promete la corona de la vida eterna.

Canción de autor del siglo XXI: Zahara en las Noches del Botánico

¿Alguien sabe si Charli XCX y Zahara han tenido oportunidad de hablar? Es una pregunta que, en principio, puede no parecer demasiado importante, pero lo cierto es que el ‘Brat’ de la británica y ‘Lento Ternura’ de la nacida de Úbeda tienen en común su acercamiento a la canción de autor. Ambos son discos profundamente personales, pero que en lugar de construir las canciones con base en una guitarra o un piano lo hacen a través de sintetizadores, baterías sintéticas y laptops. 

Sin embargo, Zahara, parece estar mucho más interesada en generar un incendio. Se evidencia al ver la puesta en escena de su nuevo disco en las ‘Noches del Botánico‘. A partes iguales, rave, muestra de poesía y sesión de terapia, la puesta en escena de esta gira permite a la artista lucir cada parte de su mundo creativo, y lo hace con la fuerza de una bola de demolición, sin la preocupación de la devastación musical que deja tras ella en el pop español.

Lo cierto es que la intensidad de la puesta en escena se hace evidente desde el inicio del concierto. Al igual que en el nuevo disco ‘Formentera’ y ‘Yo solo quería escribir una canción de amor’ tienen la labor de presentar a la artista y a su banda, tres miembros que juega con guitarras, bajos, baterías orgánicas y sintéticas y una guitarra y un bajo filtrados por tal cantidad de distorsión que suenan a instrumentos de otra galaxia. 

Europapress 6802252 Cantante Zahara Concierto Festival Noches Botanico Real Jardin Botanico

Un segundo después suena ‘Merichane’, una canción que desde el lanzamiento de ‘Puta’ en 2021 se ha convertido en una especie de declaración de intenciones de la artista. Desde allí la artista se suelta por varias canciones sobre la ola de sintetizadores discotequeros con los que repasa trauma, política y sexo, sin demasiada dificultad. Canciones como ‘Taylor’, ‘Nuestro Amor’ y ‘Caída Libre’ funcionan perfecto, y ella misma se va sintiendo más cómoda. En el camino, señala que en el Botánico, donde tiene su propia noche sin compartir fecha y público, se siente más cómoda que en la gran cantidad de festivales donde se presenta sin otra mujer en el cartel. Deja así claro otro de los puntos centrales de sus últimos trabajos: el espacio de la mujer en la música actual. 

UN PROTEGIDO EN TARIMA

A mitad del show la artista cambia el guión, y el setlist, con su Policlean particular, la artista interpreta primero, ahora solo acompañada de su guitarra eléctrica, ‘Zahara’, el tema original de Judeline que lleva su nombre, y después invita a acompañarla a Pablo, conocido artísticamente como ‘Caracazador’, uno de los artistas de la discográfica de la cantautora, Gozz, quien ya había sido encargado de ser el telonero de la noche con un set que lo presenta como una de las voces clave de está versión en clave electrónica de la canción de autor en España. 

Con él interpreta a dueto ‘El Lugar Donde Viene a Morir el Amor’, uno de los temas más desgarradores del disco. Al terminar volvería a subir con su banda para interpretar ‘La Violencia’. Este pequeño momento divide el concierto en dos, y tras terminar se nos permite ver otra cara más de la autora. 

EL RAVE DESATADO DE ZAHARA

A mitad de la gira de ‘Puta’ la propia Zahara anunció que, al menos en festivales, su presentación en vivo se transformaría de todo en un rave. Es una decisión que evidentemente ha marcado la composición de su nuevo disco, y que define sobre todo la segunda mitad de los conciertos de esta gira, al menos de momento. 

Quitándose el vestido rosa con el que apareció en el escenario, y permitiéndose un atuendo al estilo de las divas del pop, la artista transformó el espacio en una fiesta electrónica en toda regla. Canciones como ‘Tus Michis’ y, sobre todo, la ya clásica ‘Hoy la fiesta en esa casa’, crecen muchísimo en esta versión. Es un cierre explosivo, que la mantiene como una de las figuras clave del pop moderno, y que recuerdan que se trata de una artista esencial de la España moderna. Denuncia, baile, sensualidad y algo de rabia, todo cabe en el mundo de Zahara, aunque según ella la ternura es lo que dura a largo plazo. 

Resultados del sorteo de la Bonoloto del 15 de junio

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La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este domingo, 15 de junio, ha estado formada por los números 5, 10, 28, 34, 39, 41. El número complementario es el 4 y el reintegro, el 8. La recaudación ha ascendido a 1.774.222,00 euros.

De Primera Categoría (seis aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que, con el BOTE generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de Bonoloto, un único acertante podría ganar 600.000,00 euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos + Complementario) existe un boleto acertante que recibirá 114.866,38 euros, y que ha sido validado en el Despacho Receptor número 75.770 de Tarragona, situado en Rambla de Ponent, 6 esc. B L-12.

De Tercera Categoría (5 aciertos) existen 41 boletos acertantes, que recibirán 1.400,81 euros.

De Cuarta Categoría (4 aciertos) existen 2.800 boletos acertantes, que recibirán 30,77 euros.

De Quinta Categoría (3 aciertos) existen 56.017 boletos acertantes, que recibirán 4 euros.

Urko Izeta amenaza al Athletic tras llamada de la Real Sociedad

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El mercado veraniego en el País Vasco podría tener un giro inesperado con el nombre de Urko Izeta como protagonista. El delantero, cedido por el Athletic Club de Bilbao al Mirandés durante la última temporada, ha llamado la atención de la Real Sociedad gracias a su excelente rendimiento en Segunda División. Con 11 goles anotados, su campaña no ha pasado desapercibida, y en San Sebastián estudian seriamente ofrecerle una oportunidad como tercer delantero del primer equipo.

Lo que alimenta aún más el interés es que Urko Izeta termina contrato con el Athletic a finales de este mes. Esto lo convierte en una pieza apetecible para los donostiarras, ya que podrían incorporarlo como agente libre sin coste de traspaso. Un movimiento de bajo riesgo y alto potencial que podría desequilibrar aún más la histórica rivalidad entre ambos clubes vascos.

La Real Sociedad Se Puede Llevar Gratis A Urko Izeta. Fuente: Agencias
La Real Sociedad Se Puede Llevar Gratis A Urko Izeta. Fuente: Agencias

Urko Izeta, una apuesta de bajo riesgo y gran potencial

La Real Sociedad ya maneja precedentes similares en su política de incorporaciones, y el caso de Urko Izeta encaja a la perfección. La idea que baraja la dirección deportiva es repetir una fórmula ya usada por el Athletic en su momento con Martón, dar la alternativa a un jugador joven, con buenos números en Segunda, para reforzar la delantera con un perfil complementario, sin alterar el núcleo ofensivo ya consolidado.

Además, en Zubieta ven con buenos ojos su conexión con Gorrotxategi, jugador del filial de la Real Sociedad con quien ha coincidido en el Mirandés y que regresará este verano a las filas txuri-urdin. La química entre ambos ha sido evidente en el campo, y podría trasladarse fácilmente al entorno del primer equipo. Esta complicidad añadida es otro argumento a favor de una operación que, en términos económicos y deportivos, resulta muy atractiva.

El Athletic, entre la pérdida y la amenaza

Desde el lado rojiblanco, la situación genera más preocupación que indiferencia. Si bien Urko Izeta no ha tenido espacio en el primer equipo, su evolución en Segunda División ha sido sólida. Dejarlo marchar libre al máximo rival supondría una doble pérdida. Por un lado, se pierde un activo joven sin contraprestación; por otro, se refuerza a un adversario directo con un jugador criado en Lezama.

Aunque el club de San Mamés aún no se ha pronunciado oficialmente sobre una posible renovación, el tiempo juega en su contra. Si no actúan con rapidez, verán cómo uno de sus canteranos más prometedores cambia de acera en el derbi vasco, generando un relato de revancha que, a buen seguro, no pasará desapercibido entre la afición.

Así está la renovación de Santi Cazorla por el Real Oviedo

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Santi Cazorla ha sido el héroe inesperado del Real Oviedo esta temporada, llevando al equipo a la final del playoff de ascenso con un libre directo magistral ante el Almería. Con su contrato actual terminando al final de esta campaña, su futuro ha sido objeto de especulación en un club que, si asciende, cambiaría su estatus tanto deportiva como financieramente.

El propio Cazorla ha sido prudente al hablar de su renovación, señalando que su decisión dependerá de cómo se sienta tras el final de la temporada y de las necesidades del club. Para muchos aficionados y directivos, su continuidad supondría un símbolo y una garantía de liderazgo, calidad y conexión emocional con la afición.

Santi Cazorla Medita Junto Al Real Oviedo Su Futuro. Fuente: Agencias
Santi Cazorla Medita Junto Al Real Oviedo Su Futuro. Fuente: Agencias

Santi Cazorla, un símbolo que trasciende lo deportivo

La figura de Cazorla trasciende su rendimiento en el campo. A sus casi 41 años, ha demostrado que aún puede marcar diferencias decisivas. Su gol y panorama en la semifinal de play-off lo han convertido en una fuente de inspiración para sus compañeros. Sus palabras, señalando que esperará a que termine la temporada para valorar su futuro, reflejan tanto profesionalidad como compromiso.

Además, su renovación podría suponer un precedente histórico, si Oviedo asciende y él decide quedarse, se convertiría en uno de los jugadores más veteranos en disputar LaLiga EA Sports, solo superado por casos muy excepcionales. Un aliciente añadido para una afición que ve en él un emblema viviente del regreso a la máxima categoría.

Expectativas y sensibilidad económica

Si el Real Oviedo logra ascender, su estructura económica debe dar un salto, pero también debe mantener la prudencia financiera. Renovar a Cazorla incluye ajustar su salario y responsabilidad, así como encajar esas cifras en un proyecto viable para Primera. Él gana el salario mínimo, donando parte a la cantera, lo que facilita la negociación.

Por su parte, el club debe decidir si continuar con un proyecto basado en veteranía o lanzar una apuesta más generacional. La presencia de Cazorla, dentro o fuera del verde, será clave para definir la ambición del equipo. Con todo en el aire, Santi Cazorla y el Real Oviedo se encuentran en una encrucijada emocional y deportiva.

La salida de Juanlu del Sevilla FC da solución al Athletic

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La posible salida de Juanlu Sánchez del Sevilla FC puede marcar un antes y un después en la planificación del Athletic Club de Bilbao. El canterano, protagonista esta temporada en Nervión, está en la agenda del Nápoles y, a día de hoy, tan solo cinco millones separan a ambos clubes de alcanzar un acuerdo.

Su salida no solo liberará un espacio salarial muy necesario en el Sevilla FC, sino que también dejará una importante suma en las arcas sevillistas que se podrán reinvertir en reforzar el equipo. Sin embargo, el primer movimiento que prepara Antonio Cordón para relevar a Juanlu podría no requerir de esta inversión económica ya que podría lograr la cesión de un lateral destacado en LaLiga Hypermotion esta temporada y, de paso, solucionar uno de los grandes dilemas del Athletic.

Juanlu Puede Ser La Solución Para El Dilema Del Athletic Con Hugo Rincón. Fuente: Laliga Hypermotion
Juanlu Puede Ser La Solución Para El Dilema Del Athletic Con Hugo Rincón. Fuente: Laliga Hypermotion

Hugo Rincón entra en la agenda del Sevilla FC

Si Juanlu Sánchez termina saliendo del Sevilla FC, un movimiento que se espera confirmar tan pronto como se abra el mercado de fichajes, la dirección deportiva hispalense parece que tiene claro que se lanzará a por Hugo Rincón, lateral que esta temporada ha jugado cedido por el Athletic en el CD Mirandés.

El jugador se encuentra actualmente centrado en los playoffs de ascenso a Primera División, donde se enfrentarán el domingo en la final frente al Real Oviedo. Sin embargo, ante la posibilidad de que el CD Mirandés no logre la promoción, varios equipos, además del Sevilla FC, están siguiendo de cerca la situación. Así, Rayo Vallecano, Getafe y Alavés estarían dispuestos a hacer un hueco a Rincón siempre en forma de cesión.

Juanlu saca de un apuro al Athletic

En el Athletic tienen claro que no quieren perder el control sobre el futuro de Hugo Rincón, sin embargo, a día de hoy tampoco tiene sitio en el conjunto dirigido por Ernesto Valverde, quien cuenta para el lateral derecho con Andoni Gorosabel y la posible incorporación de Jesús Areso.

Ante este panorama, la posibilidad de que Hugo Rincón aterrice en el Sánchez-Pizjuán tras la salida de Juanlu se valora muy positivamente desde el Athletic Club de Bilbao. En el Sevilla FC el canterano rojiblanco podría tener su primera experiencia en LaLiga EA Sports en un equipo que aspira a recuperar su mejor versión a la espera de ganarse su sitio en el equipo bilbaíno.

Más información: Irrupción estelar de Hugo Rincón congela las negociaciones del Athletic con Osasuna

El plantón de Yeremay al Como activa venta histórica en el Betis

La declaración de Fernando Soriano y la información de Fabrizio Romano ponen el punto definitivo a la situación de Yeremay en el Deportivo de la Coruña, pretendido por el Como de Fàbregas. Una situación que alcanzó momentos de mucha incertidumbre, cuándo el mismo jugador, decía a inicios de año que «no sé, no sé qué va a pasar. Si te digo algo, te miento. No voy a dejar el Dépor por cualquier cosa y cualquier precio», dijo.

Ahora, y tras diferentes ofertas y llamadas, incluida esa última del Como que se desvaneció, ha sido el mismo Yeremay el que habría apostado por seguir en Riazor. No obstante, que eso suceda, también tendría consecuencias colaterales, de las cuales, incluso, se podría llegar a beneficiar económicamente Real Betis.

Ez Abde Yeremay Fuente: Europa Press
Ez Abde Yeremay Fuente: Europa Press

Yeremay dice ‘no’ al Como y los italianos acuden al Real Betis para fichar a Ez Abde

Y es que, ante la negativa de Yeremay de salir al Como italiano, ha sido el mismo club de la Serie A el que se ha apuntado un nuevo fichaje desde el jugador Ez Abde, lo cual también supondría una importante entrada de dinero a la entidad bética. Todavía no está confirmado, pero las negociaciones avanzan para el acuerdo.

Ez Abde es un nombre cotizado en el mercado, a pesar de que acabara el curso lesionado, hasta el punto de no poder jugar con su selección en las fechas FIFA del mes de junio. En este contexto, ya habría llegado a un acuerdo con el futbolista en los términos del contrato, que se alargaría hasta 2030.

El Como es uno de los clubes con más protagonismo del mercado

Abde fue renovado por el Betis hace apenas unos meses, en octubre de 2024, extendiendo su vinculación hasta 2029. Poco después, en el marco de la salida de Vitor Roque hacia Brasil, el club verdiblanco amplió el porcentaje de la ficha del jugador que le pertenece, llegando al 80%, mientras que el FC Barcelona mantiene un 20%.

Es de esta manera que, debido a que Yeremay Hernández no quiso marcharse al Como, ha sido el club italiano el que ha apostado por el jugador marroquí, y uno de los nombres que se han lucido esta temporada a las órdenes de Pellegrini. La realidad es que el Como 1907 es uno de los clubes que está acudiendo al mercado con más solvencia en los últimos tiempos.

Perisic asediado por el PSV tras sonar fuerte para el FC Barcelona

Perisic apareció como un objetivo del FC Barcelona. Pero el PSV hará, a toda costa, que eso no ocurra. Porque una plantilla no solo se construye a base de talento joven y jugadores con la vitola de titulares. Eso lo sabe bien Hansi Flick y, por eso, el entrenador alemán habría reclamado el fichaje de Ivan Perisic.

El mismo sería complemento que dotaría de veteranía y competitividad a la línea del ataque, que busca nuevos futbolistas que hagan por dar descanso al habitual triplete de delanteros. El croata es un nombre que tiene anotado en rojo la directiva del Barça. Pero el PSV quiere retrasar su salida lo máximo posible.

Perisic Fc Barcelona Fuente: Psv Eindhoven
Perisic Fc Barcelona Fuente: Psv Eindhoven

El PSV quiere asegurar la continuidad de Perisic, pero el jugador quiere salir al FC Barcelona

Es una petición de Flick, que coincidió con él en el Bayern de Múnich, donde estaba a préstamo desde el Inter. En Baviera, técnico y atacante lo ganaron todo, con el futbolista balcánico teniendo un rol importante en los 35 partidos que disputó, anotando en los mismos ocho goles y repartiendo 10 asistencias.

Mientras tanto, el PSV corre contrarreloj para asegurar la continuidad del jugador, quien llegó como agente libre y parecía destinado a permanecer en el club neerlandés durante un tiempo más. Sin embargo, la oferta seductora del Barça plantea una alternativa difícil de rechazar.

Las expectativas del jugador están al alcance de los culés

Según las informaciones, lo que pide Perisic como salario está al alcance del club azulgrana, a pesar de sus conocidas dificultades económicas, lo que convierte esta posible contratación en una apuesta inteligente tanto deportiva como financieramente. La decisión de Perisic va más allá de la atracción por un club. A sus 34 años, el jugador está decidido a competir al más alto nivel una temporada más, con la mirada puesta en el Mundial de 2026.

En Países Bajos ha dejado actuaciones muy destacadas a primer nivel, como la eliminatoria previa a los octavos de la Champions que disputó contra la Juventus, a la que le hizo dos goles, uno en cada partido. También vio portería contra el Arsenal en la siguiente ronda, aunque el PSV fue eliminado por los ‘gunners’.

Más información: Luis Díaz se pone a tiro del FC Barcelona tras doble operación del Liverpool.

¿Por qué veta USA a Ayrton Costa? El Mundial de Clubes arranca con polémica

A apenas unas horas para que dé comienzo el Mundial de Clubes, Boca Juniors trabaja a contrarreloj para intentar que Estados Unidos cambie de opinión con el visado de Ayrton Costa, central del equipo argentino. Y es que, en las últimas horas, ha transcendido que el futbolista fue vetado para entrar al país.

El futbolista argentino ya se ha encontrado con la negativa en dos ocasiones. Aun así, el equipo xeneize mantiene la esperanza de que la embajada estadounidense en Argentina resuelva favorablemente su tercera petición o bien la FIFA logre desbloquear la situación mediante un permiso de trabajo temporal.

Ayrton Costa Boca Juniors Fuente: Bj
Ayrton Costa Boca Juniors Fuente: Bj

Al parecer, la razón por la que Estados Unidos está vetando la entrada de Ayrton Costa reside en que el futbolista de 25 años de Quilmes aparece en dos causas judiciales. La primera, un robo en el que figura como amigo de los autores. La segunda, un asesinato por violencia de género en el que su hermano es el principal acusado y él está señalado como posible encubridor.

Estados Unidos vetó la entrada a Ayrton Costa del país por dos causas judiciales

Unas causas que todavía no han tenido recorrido, pero que están complicando la presencia del futbolista en el Mundial de Clubes. Tampoco sería la primera vez que Ayrton Costa tiene problemas a la hora de ingresar en el país norteamericano. Ya le ocurrió en 2023 cuando vestía la camiseta de Independiente.

Fichó por Boca a principios de año procedente del Royal Antwerp belga. Y, pese a firmar un buen en este primer semestre, su ausencia supone una baja sensible en la zaga xeneize. Russo, que en la previa manifestó que esperaba una solución favorable de la situación del defensor, deberá ahora reorganizar su defensa de cara al debut del lunes 16 de junio ante el Benfica.

Boca Juniors debuta ante el Benfica el lunes 16 de junio

Con casi total seguridad, Marcos Rojo ocupará la vacante de Ayrton Costa y compartirá la zaga con Nicolás Figal, mientras Russo se guarda la carta del recién llegado Marco Pellegrino. Aún no unió a los entrenamientos, pero sí fue incluido en la lista oficial junto a nombres destacados como Edinson Cavani, Ander Herrera y Frank Fabra.

El equipo argentino de Boca Juniors se medirá primero al Benfica, y luego se enfrentará al Bayern de Múnich (20 de junio, Miami) y al Auckland City (24 de junio, Nashville). Desean firmar un buen torneo tras una temporada irregular en el fútbol argentino y su prematura eliminación en la Copa Libertadores.

La afición del Atlético tumba fichaje cerrado de Gil Marín

El Atlético de Madrid ha decidido dar marcha atrás y descartar definitivamente el fichaje de Theo Hernández, pese a que el futbolista había mostrado su interés por regresar al club rojiblanco. El deseo de Theo de fichar por el Atlético parecía una posibilidad real tras una serie de conversaciones entre los representantes del jugador y la directiva colchonera. Sin embargo, las críticas en redes sociales de la afición del Atlético han pesado más que cualquier argumento futbolístico, llevando a Gil Marín a reconsiderar la operación.

Desde que se conoció la intención de la dirección deportiva de cerrar el fichaje, los seguidores del Atlético mostraron un rechazo rotundo a la posible incorporación de Theo Hernández. La principal razón de este descontento está relacionada con la historia del futbolista en el club. Los aficionados no han olvidado su actitud y las faltas de respeto que Theo mostró hacia el Atlético, además de su posterior fichaje por el Real Madrid en su mejor momento como futbolista.

La Afición Del Atlético Dice No A Theo Hernández. Fuente: Agencias
La Afición Del Atlético Dice No A Theo Hernández. Fuente: Agencias

Las críticas de la afición se hacen escuchar

La afición del Atlético siempre se ha caracterizado por su pasión y lealtad al club. En este caso, la rabia de los seguidores hacia la figura de Theo Hernández fue palpable en redes sociales, donde los comentarios de rechazo se multiplicaron por minutos. Muchos recordaron las declaraciones y comportamientos del jugador cuando abandonó el Atlético para unirse al máximo rival. Para los colchoneros, la traición de Theo Hernández al pasar al Real Madrid es un capítulo difícil de olvidar, y eso influyó de manera decisiva en la negativa del club a contratarlo.

A pesar de que Theo había intentado suavizar la situación, expresando su deseo de regresar a Madrid, los seguidores del Atlético no pudieron perdonar sus actos pasados. En consecuencia, la presión popular creció a tal punto que Gil Marín, director ejecutivo del Atlético, se vio obligado a dar un paso atrás. Aunque la operación parecía encaminada y el interés era mutuo, la fuerza de la opinión pública y el temor a una división interna en la afición colchonera han obligado a tomar esta drástica decisión.

Un fichaje frustrado por el pasado

Este caso del equipo del Metropolitano ha mostrado que la relación de los clubes con sus seguidores es decisiva en la toma de decisiones. El rechazo a Theo Hernández no solo responde a su pasado en el club, sino a un sentimiento de lealtad que los hinchas del Atlético exigen tanto a los jugadores como a la dirección del club. En este sentido la negativa de Gil Marín a seguir adelante con el fichaje se considera un gesto para mantener una relación respetuosa con los seguidores y evitar decisiones que puedan generar divisiones internas.

La marcha atrás en el fichaje de Theo Hernández supone un claro mensaje de que el Atlético de Madrid antepone la unidad y el respeto a los valores de su afición por encima de cualquier posible refuerzo futbolístico. Aunque el equipo seguirá buscando opciones para reforzar la plantilla, la figura del lateral francés quedará definitivamente fuera de los planes de los rojiblancos, al menos mientras no haya una reconciliación con su pasado.

Un vídeo de Ángel Cristo Jr que incomoda a todo Telecinco

Este domingo, el programa ‘Socialité’ emitió unas imágenes de Ángel Cristo Jr., que no han sido indiferentes. El programa de Telecinco rescató un vídeo grabado en 2011 donde se puede ver a Ángel perder el control ante la presencia de un equipo de reporteros que acudió a su casa. 

Las imágenes, descritas como inéditas por el programa ‘Socialité’, muestran a un joven fuera de control, alterado y utilizando un tono amenazante hacia los periodistas, en un momento que ahora toma otra dimensión por la situación actual entre él y su madre, Bárbara Rey.

El contexto detrás de las imágenes de Ángel Cristo Jr en  ‘Socialité’

El Contexto Detrás De Las Imágenes De Ángel Cristo Jr En  ‘Socialité’
El Contexto Detrás De Las Imágenes De Ángel Cristo Jr En  ‘Socialité’ | Fuente: Telecinco

El vídeo fue grabado hace más de una década por el programa ‘Vuélveme loca’, pero no habían sido sacadas a la luz hasta hoy. El conflicto se produjo cuando un reportero acudió a la casa de Ángel Cristo Jr., para preguntarle por unas declaraciones recientes de su madre. Para ese entonces, Bárbara Rey había intervenido en televisión y mencionado, entre otras cosas, su ya conocida frase sobre la noche de amor con Chelo García-Cortés, lo que había causado revuelo mediático en ese momento.

La reacción de Ángel Cristo Jr., fue inmediata cuando vio al periodista bajar por la rampa del garaje de su domicilio. Al percibir que el reportero entraba a su espacio privado, estalló. En el vídeo puede percibirse como dice: «Estás en mi casa, puedo tocarte». El tono que utilizó era amenazante, y el periodista, lejos de enfrentarlo, buscó mantener la calma. «¿Qué te pasa? ¿Por qué te pones tan nervioso, Ángel?», le preguntó, intentando bajar la tensión, aunque sin éxito.

Una reacción desmedida de Ángel Cristo Jr ante la prensa

Una Reacción Desmedida De Ángel Cristo Jr Ante La Prensa
Una Reacción Desmedida De Ángel Cristo Jr Ante La Prensa | Fuente: Telecinco

En el vídeo también se observa cómo la situación se intensifica. Ángel Cristo Jr., insiste en que el reportero invadió su espacio y se muestra alterado. La conversación se transformó rápidamente del reproche al enfado descontrolado. «¿Cómo que no me puedo poner así?», replica él, mostrándose bastante alterado. Acto seguido, envía una amenaza directa: «¿Quieres que te tire el micro a tomar por el culo?».

En el clip se muestra un momento de pérdida total de control, con un Ángel a la defensiva, alterado por la presencia de las cámaras, considerándolas una provocación. Su argumento se enfoca en que el periodista ha entrado en su propiedad, bajando por la rampa del garaje sin autorización «¿Qué haces aquí? Te estoy diciendo que no entres en mi rampa, estás en mi rampa, no puedes pasar ahí. ¿Qué haces ahí, provocarme para que tengan imágenes buenas?», grita. El periodista le contesta con un «Somos unos mandados y nos toca preguntar», aclarando que estaba cumpliendo con una labor informativa.

Antes de volver a su coche, Ángel Cristo Jr., se dirigió a otro reportero presente con un insulto más: «Acosar a la gente no es un trabajo. Y tú, Fran, eres un capullo». Estas palabras cierran el vídeo emitido, dejando una fuerte impresión entre la audiencia.

La conexión con la actualidad 

La Conexión Con La Actualidad 
La Conexión Con La Actualidad | Fuente: Telecinco

La emisión de estas imágenes tuvieron un propósito. Horas antes, Bárbara Rey se había derrumbado en el programa ‘¡De viernes!’, mostrando una vez más la fractura emocional entre ambos.Socialité’ contextualizó el vídeo como una muestra de la conducta que Ángel Cristo Jr., ha tenido durante años, especialmente con los medios.

El programa afirmó que este vídeo podría «cambiarnos la opinión de él», señalando el impacto emocional que generan y a cómo contrastan con la imagen que él proyecta en la actualidad. Lo cierto es que en el último año Ángel Cristo Jr., ha ganado viabilidad y relevancia gracias a su participación en Supervivientes’, donde ha hablado abiertamente de su difícil infancia y su mala relación con su madre.

El vídeo difundido por ‘Socialité’ este domingo ha sido un movimiento editorial que llama la atención. Ángel Cristo Jr, en un momento de su pasado, se muestra como una persona agresiva y fuera de control frente a la prensa, lo que reaviva las dudas sobre su verdadero carácter y añade nuevas capas al conflicto familiar que mantiene con Bárbara Rey. Más allá del morbo, el clip pone sobre la mesa el debate sobre los límites entre lo público y lo privado, y la delgada línea que separa la cobertura informativa del acoso.

Científicos españoles consiguen revertir la alopecia gracias a una terapia con células madre

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La alopecia es un problema muy común para muchas personas, que tratan de buscar formas para disimularla o combatirla. La incidencia de la calvicie aumenta con la edad y afecta hasta un 80% de la población masculina, de los que en torno a un 50% son menores de 50 años de edad.

Sin embargo, la ciencia no se detiene y, a la posibilidad de realizar un trasplante capilar, y ahora, una investigación de científicos españoles consigue revertir la alopecia a través de una terapia con células madre que puede cambiar el panorama de quienes la padecen.

GOLPE A LA ALOPECIA

Golpe A La Alopecia
Fuente: Freepik

Mientras que cada vez más personas buscan cómo elegir la mejor clínica de trasplantes capilares, nos encontramos con un nuevo avance que puede suponer un golpe a la alopecia y una solución para todas esas personas afectadas por ella. Todo tiene que ver con el trabajo de unos científicos españoles que han encontrado la forma de revertirla a través de una terapia con células madre.

Una terapia basada en células madre derivadas del tejido adiposo, combinadas con trifosfato de adenosina, ha demostrado tener gran eficacia a la hora de revertir los efectos de la alopecia androgénica en un experimento realizado en ratones. Los encargados de la investigación pertenecen al departamento de Dermatología del Hospital Clínico San Carlos de Madrid.

CIENTÍFICOS ESPAÑOLES ABREN NUEVOS CAMINOS FRENTE A LA ALOPECIA

Científicos Españoles Abren Nuevos Caminos Frente A La Alopecia
Fuente: Freepik

El estudio publicado en Stem Cell Research & Therapy evaluó la eficacia de la terapia mencionada en un modelo experimental de ratones con alopecia inducida por dihidrotestosterona (DHT), la hormona responsable de la pérdida del cabello. Los hallazgos obtenidos abren la puerta a nuevas posibilidades en el tratamiento regenerativo del cabello.

De esta manera, la ciencia continúa avanzando y lleva a alcanzar nuevos descubrimientos que pueden marcar un antes y un después a la hora de afrontar este tipo de problemas con el cabello que, por otro lado, generan una gran preocupación entre muchas personas, tanto hombres como mujeres.

LAS CÉLULAS MADRE AYUDAN A COMBATIR LA ALOPECIA

Las Células Madre Ayudan A Combatir La Alopecia
Fuente: Freepik

Aquellos ratones a los que no se les administró dihidrotestosterona (DHT) lograron repoblar la totalidad de su pelo, mientras que a los que sí se les suministró tuvieron muchas más dificultades para que el pelo volviese a crecer y solo un 40% obtuvo una repoblación intensa. De esta manera, queda demostrado que la inducción de DHGT es útil para el estudio de la alopecia androgénica, al menos en el caso de los ratones.

Los resultados tras administrar la terapia pudieron certificar que el 50% de los ratones macho tratados con una dosis baja de células madre y trifosfato de adenosina mostraron una repoblación total del cabello, mientras que el otro 50% lo repobló intensamente. Así, la totalidad de ratones machos consiguieron repoblar su cabello.

BUENOS RESULTADOS DE ESTA TERAPIA CONTRA LA ALOPECIA

Buenos Resultados De Esta Terapia Contra La Alopecia
Fuente: Freepik

Por su parte, hasta el 50% de los ratones hembra, que fueron tratados con una dosis media de células madre y trifosfato de adenosina, también tuvieron unos resultados buenos y prometedores, porque consiguieron una repoblación total del cabello.

Sin embargo, en el caso de las hembras, fue un 40% el que consiguió una repoblación intensa, sin lograrlo en un 10%. De esta forma, esto significa que hasta un 90% de los ratones hembra lograron repoblar el cabello, mostrando así una gran eficacia en esta terapia con células madre.

NUEVAS SOLUCIONES A LA ALOPECIA

Nuevas Soluciones A La Alopecia
Fuente: Freepik

Este estudio de los científicos españoles ha mostrado su liderazgo en la investigación de la alopecia con células madre, lo que invita a pensar que en un futuro será posible ofrecer nuevas soluciones que permitan responder a las expectativas de los pacientes.

De esta manera, se les permitirá acceder a nuevos tratamientos que den prioridad a su bienestar y que les ayude a combatir un problema que en muchas ocasiones llega a generar un gran descontento en personas a las que incluso el trasplante capilar no les es suficiente para combatir la pérdida de cabello.

TRATAR LA ALOPECIA EN HUMANOS

Tratar La Alopecia En Humanos
Fuente: Freepik

Una vez conocidos los tratamientos para la alopecia androgénica de Saw Palmetto, tenemos que tener en cuenta que este estudio por parte de científicos españoles nos ofrece unos resultados prometedores, pero sus autores mantienen la calma y son conscientes de que será necesario continuar con el estudio.

Se necesitarán ensayos clínicos adicionales para confirmar su eficacia y la seguridad en seres humanos. De esta manera, según los requisitos de las agencias regulatorias, este tratamiento aún tardará varios años en estar en el mercado, estimándose que, en el mejor de los casos, tardará 5 años.

LA ALOPECIA AFECTA TANTO A HOMBRES COMO A MUJERES

La Alopecia Afecta Tanto A Hombres Como A Mujeres
Fuente: Freepik

La alopecia androgénica o calvicie común, es un trastorno por el cual se produce una pérdida progresiva del cabello, que se puede dar con mayor o menor rapidez en función del caso y las causas que lo estén provocando, y que afecta tanto a hombres como a mujeres.

Su incidencia crece al mismo tiempo que lo hace la edad, afectando a un 80% de la población masculina, de los que entre un 30% y un 50% son menores de 50 años, así como a la mitad de mujeres en edades avanzadas. La pérdida de cabello puede suponer un duro golpe a la autoestima de algunas personas, e incluso perjudicándole en su calidad de vida.

CAUSAS DE ALOPECIA

Causas De Alopecia
Fuente: Freepik

Cuando hablamos de las causas de la alopecia, hay que tener en cuenta que podemos diferenciar entre causas genéticas como la androgénica, que es la más común y que es hereditaria y está asociada a cambios hormonales y de edad, especialmente en el caso de los hombres, y la areata, que consiste en la pérdida de cabello en parches. Esta última es posible que se deba a un sistema inmunológico que ataca los folículos pilosos.

Asimismo, hay diferentes causas relacionadas con enfermedades y condiciones médicas (infecciones, desequilibrios hormonales, enfermedades autoinmunes), así como causas ambientales y de estilo de vida (estrés, dietas desequilibradas, medicamentos, productos químicos…). También puede venir provocada por lesiones o traumatismos o por tricotilomanía, que es el hábito de arrancarse el cabello.

Las “ofertas irresistibles” de los bancos: la OCU reniega del brillo de los regalos y la letra chica de los contratos

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En los últimos años, abrir una cuenta bancaria en España puede venir acompañado de una jugosa recompensa: desde regalos tecnológicos hasta transferencias de hasta 500 euros. Sin embargo, detrás de estas aparentes gangas se esconden compromisos que podrían salir muy caros si no se leen —y entienden— con detenimiento. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), fiel a su rol de protectora del consumidor, ha vuelto a alzar la voz: lo que parece una oportunidad puede terminar en una trampa silenciosa.

En este artículo te contaremos por qué la OCU ha emitido una alerta sobre estas promociones bancarias, cuáles son los principales riesgos para los usuarios, y qué precauciones deberías tomar antes de aceptar cualquier oferta.

OCU: promesas doradas con condiciones en letra gris

Ocu: Promesas Doradas Con Condiciones En Letra Gris
Fuente: Agencias

A simple vista, las promociones que ofrecen los bancos parecen irresistibles. Algunas entidades prometen entre 200 y 500 euros solo por abrir una cuenta corriente y domiciliar una nómina. Otras regalan televisores, smartwatches o incluso vales para gastar en supermercados. Sin embargo, tal como lo advierte la OCU, esas ofertas esconden una serie de cláusulas que muchas veces no se comunican con la claridad necesaria.

Uno de los aspectos más problemáticos es el compromiso de permanencia. Según datos recientes proporcionados por la OCU, más del 70% de las promociones bancarias exigen una vinculación de entre 12 y 24 meses. Es decir, si decides marcharte antes del plazo establecido, el banco puede reclamarte una devolución proporcional del incentivo que recibiste. Y sí, esto incluye dinero, electrodomésticos o cualquier otro regalo.

Lo que más preocupa a la organización es que los usuarios no suelen ser plenamente conscientes de estos compromisos. «Muchos creen que solo deben abrir la cuenta, y se enteran de los requisitos cuando ya es tarde«, explican desde la OCU. En muchas ocasiones, se exige no solo la permanencia, sino también ingresos mensuales mínimos, domiciliación de recibos o incluso contrataciones de productos adicionales como seguros o tarjetas de crédito.

¿Un ingreso mínimo o una trampa encubierta?

¿Un Ingreso Mínimo O Una Trampa Encubierta?
Fuente: Agencias

Otro punto crítico que señala la OCU es el de los ingresos mínimos exigidos. Muchas promociones requieren que el cliente reciba mensualmente en su cuenta una cantidad específica —a menudo entre 600 y 1.200 euros—, lo que excluye automáticamente a estudiantes, jubilados, autónomos con ingresos variables y personas desempleadas.

La organización recuerda que el incumplimiento de esta cláusula también puede conllevar penalizaciones. Algunas entidades, por ejemplo, cobran comisiones que antes no existían, o eliminan los beneficios promocionales sin previo aviso. En otros casos, solicitan la devolución del importe entregado.

Por eso, desde la OCU insisten en la importancia de leer detenidamente el contrato, sin dejarse llevar por el entusiasmo de la recompensa. Y si hay algo que no entiendes, pregunta. O mejor aún: consulta con una entidad independiente o compara con otras ofertas. En estos temas, la prudencia es más valiosa que el regalo en sí.

La letra pequeña: ese universo donde todo cambia

La Letra Pequeña: Ese Universo Donde Todo Cambia
Fuente: Agencias

La OCU advierte que muchas promociones bancarias incluyen condiciones que solo se detallan en los anexos contractuales o en la “letra pequeña”. Esto no solo complica la comprensión, sino que a menudo genera confusión intencionada.

Entre los puntos más polémicos se encuentran las comisiones futuras. Por ejemplo, algunos bancos establecen gratuidad en los primeros seis o doce meses, pero una vez finalizado el período promocional, comienzan a aplicar cargos por mantenimiento, transferencias, uso de cajeros automáticos ajenos o gestión de tarjetas.

“Es importante no solo fijarse en lo que ofrecen hoy, sino en lo que te costará mañana”, afirma la OCU. Según su último informe sobre servicios financieros, uno de cada tres clientes no está satisfecho con su banco, y la mayoría de las quejas tienen que ver con costes ocultos.

Comparar, revisar y volver a comparar

Comparar, Revisar Y Volver A Comparar
Fuente: Agencias

Ante este panorama, la OCU recomienda algo fundamental: comparar. Y no una vez, sino al menos una vez por año. La entidad ha creado herramientas online que permiten analizar las ofertas de decenas de bancos en tiempo real, teniendo en cuenta no solo el regalo inicial, sino todos los factores relevantes: comisiones, facilidad de uso, accesibilidad, y políticas de permanencia.

La organización subraya que las mejores condiciones suelen estar disponibles en bancos digitales, lo cual es una buena noticia para quienes están acostumbrados a operar desde el móvil o el ordenador. Pero incluso en estos casos, la OCU señala que no hay que confiarse: «Hay bancos online que exigen un uso mínimo mensual o cobran por servicios que antes eran gratuitos«.

Una recomendación clave de la OCU es tener claro qué uso le darás a la cuenta. Si solo quieres recibir tu nómina y hacer pagos simples, quizás no necesites todos los extras que te ofrece una cuenta premium. Y si no vas a cumplir con los requisitos exigidos para mantener una promoción, es mejor rechazarla desde el inicio.

La decisión es tuya, pero la información es poder

La Decisión Es Tuya, Pero La Información Es Poder
Fuente: Agencias

En el contexto actual, donde cada euro cuenta y la inflación golpea con fuerza, es comprensible que muchos consumidores se sientan tentados por las promociones bancarias. ¿Quién no quiere ganar 200 euros por hacer algo tan cotidiano como abrir una cuenta? El problema, según la OCU, es que estos regalos no son gratuitos: tienen un precio oculto que solo aparece cuando se incumple alguna de las condiciones.

Lo importante no es el regalo, sino lo que estás aceptando a cambio”, repiten desde la organización. Una frase sencilla que debería ser recordada cada vez que alguien se enfrente a una oferta tentadora.

Por eso, antes de dejarte llevar por un bono atractivo, respira hondo, pide el contrato completo y léelo con atención. Si es posible, consulta con un experto o busca información en fuentes independientes como la OCU. La decisión final es siempre tuya, pero contar con la información adecuada puede evitarte más de un dolor de cabeza.

Risto Mejide y su polémico comentario sobre el adiós que levanta sospechas en ‘Todo es mentira’

Después de varios años frente a las cámaras de ‘Todo es mentira’, Marta Flich se despidió oficialmente del programa, dejando un vacío notorio en la mesa del espacio de Cuatro. Pero, lo que parecía ser una despedida más dentro del mundo televisivo se ha convertido en un momento cargado de ambigüedad, sobre todo por un comentario inesperado de Risto Mejide, que ha generado especulaciones sobre el futuro de la presentadora en su área profesionales.

La salida de Marta Flich de ‘Todo es mentira’ marca el fin de una etapa importante en su carrera televisiva, pero también abre la puerta a nuevas oportunidades. Sin embargo, estos comentarios están dando de qué hablar, ¿a qué se refiere Risto?

Marta Flich cierra una etapa clave en ‘Todo es mentira’

Marta Flich Cierra Una Etapa Clave En ‘Todo Es Mentira’
Marta Flich Cierra Una Etapa Clave En ‘Todo Es Mentira’ | Fuente: Cuatro

La salida de Marta Flich no fue improvisada. Tal y como ella lo anunció previamente durante el programa, el formato veraniego Summer TEM tomará el relevo del habitual ‘Todo es mentira’ con una conducción distinta. «Hoy tenemos que hacer un anuncio porque a partir del próximo lunes y durante todo el verano arranca Summer TEM, que estará conducido por Risto y por Pablo González Batista. Será un poco más fresquito de lo habitual», comentaba la presentadora Flich, en un tono distendido pero evidentemente emocionada.

El equipo del programa de Cuatro preparó un vídeo recopilatorio donde se mostraron algunos de los momentos más destacados de su paso por el espacio. La pieza audiovisual mostró no solo su evolución como presentadora, sino también su implicación en la dinámica del programa ‘Todo es mentira’, que ha sido de importancia durante más de seis años. La sorpresa llegó, sin embargo, con el mensaje de Risto Mejide, quien dejó un mensaje grabado porque no pudo asistir al plató ese día.

El mensaje de Risto Mejide y el comentario que lo cambió todo

El Mensaje De Risto Mejide Y El Comentario Que Lo Cambió Todo
El Mensaje De Risto Mejide Y El Comentario Que Lo Cambió Todo | Fuente: Cuatro

Risto apareció en ‘Todo es mentiracon unas palabras que comenzaron como un sentido homenaje. «Mi querida Marta Flich, solo un par de palabras para decirte, primero, que me disculpes que no pueda estar ahí hoy, me habría encantado para darte la despedida que te mereces, como sabes estoy inmerso en la grabación de la próxima temporada de Got Talent España, pero no quería dejar de estar en un día tan importante como hoy», explicaba.

El publicista abordó los inicios de Marta en televisión durante su mensaje, cuando se conocieron hace siete años: «Yo recuerdo esta chica con la que nos reunimos en un hotel de Madrid hace siete años y que era una chica prácticamente desconocida y yo creo que en seis años y medio esa mujer ha sido fundamental para el desarrollo de este formato y te hemos visto crecer como comunicadora». El tono se mantuvo cálido, agradecido, y dejó clara la importancia de Flich dentro del equipo.

Sin embargo, una frase captó la atención del público: «Espero que los rumores sobre tu futuro más inmediato se confirmen y que nos sigas regalando esa sonrisa y esa espontaneidad tan importante y tan única». Marta, algo confundida, respondió: «Que alguien me cuente los rumores, porque no os puedo decir que me vaya a un sitio. Cuando lo sepa os lo diré, de momento me voy a mi casa».

¿A qué rumores se refiere Risto?

¿A Qué Rumores Se Refiere Risto?
A qué rumores se refiere Risto | Fuente: Cuatro

El comentario de Risto en ‘Todo es mentira’ no ha pasado por alto en redes sociales ni entre medios especializados. Su uso del plural —«los rumores»— señala a que hay más de una hipótesis sobre el siguiente paso en la carrera de Marta Flich. El problema es que, hasta el momento, la presentadora ha negado conocer sus próximos pasos concretos, lo que genera dos posibles interpretaciones: o hay negociaciones en curso que aún no pueden ser reveladas, o el comentario se debe a una insinuación personal de Risto.

A Marta Flich se le ha estado vinculando recientemente a posibles nuevos proyectos dentro del grupo Mediaset, pero no se ha confirmado nada oficialmente. Algunos rumores señalan a que podría estar en la órbita de formatos políticos o incluso de prime time. Lo cierto es que su marcha de ‘Todo es mentira’ ha sido organizada, pero, aparentemente, no del todo clara respecto a los próximos pasos.

Durante el mismo programa, se informó que la conducción de Summer TEM quedará en manos de Risto y Pablo González Batista. El tono del relevo no se relaciona con conflictos internos, pero sí se percibe un interés por dejar todo bien atado ante una posible reestructuración. Desde la producción del programa de Cuatro, todavía no se han emitido comunicados adicionales, pero la expectativa generada por la despedida de Flich y las palabras de Risto Mejide podrían ser una estrategia para mantener la atención del público durante el verano. 

¿Cómo recuperar tu peso sin caer en dietas milagro? Lo que dicen los expertos sobre la temporada de tentaciones

El buen clima y el calor son sinónimos de ocio, reuniones, viajes y excesos. No hay que sentirse culpable por haber comido más de la cuenta durante las vacaciones, pero sí es importante actuar con responsabilidad al regresar a la rutina. Y es que, cuando el calor se despide y los días comienzan a acortarse, también es momento de replantearse hábitos y volver a una dieta equilibrada.

La vuelta de las vacaciones no solo marca el regreso a la oficina, sino también el intento desesperado de muchos por librarse de esos kilos de más acumulados entre chiringuitos, helados y cenas con amigos. Pero, cuidado: no todo vale. Y mucho menos, dejarse engañar por cualquier dieta que circule por redes sociales.

Excesos estivales: lo que realmente pasa con nuestro cuerpo en vacaciones

Excesos Estivales: Lo Que Realmente Pasa Con Nuestro Cuerpo En Vacaciones
Fuente: Agencias

Salir a comer fuera, brindar más de la cuenta, repetir postre “porque estamos de vacaciones” son pequeñas concesiones que en vacaciones se vuelven casi inevitables. El problema no es hacerlo, sino no saber gestionarlo después. Según los expertos en nutrición de centros como Naturae Nutrición, es muy frecuente que los pacientes lleguen a consulta con un aumento de entre cuatro y cinco kilos.

Eso sí: el aumento no siempre se traduce en grasa. En algunos casos, también hay retención de líquidos o alteraciones hormonales que influyen en el peso. Por eso, el objetivo nunca debe ser solo “perder kilos”, sino comprender de dónde vienen esos cambios. La acumulación de tejido adiposo, la aparición de celulitis y la pérdida de firmeza suelen ser signos claros de un desequilibrio sostenido.

En contraposición, aquellas personas que mantuvieron algo de control y dieta —como caminar diariamente, hacer ejercicio moderado o mantener horarios regulares de comida— pueden incluso haber perdido entre uno y dos kilos de grasa. Esto demuestra que el problema no son las vacaciones en sí, sino cómo nos relacionamos con ellas.

¿La solución está en la dieta? Solo si es personalizada y realista

¿La Solución Está En La Dieta? Solo Si Es Personalizada Y Realista
Fuente: Agencias

Al volver a la rutina, muchas personas cometen el error de lanzarse a cualquier dieta restrictiva sin reflexionar demasiado. Y en ese apuro por recuperar la figura, lo que suele perderse no es grasa, sino agua y masa muscular. Así lo explican los nutricionistas clínicos, quienes advierten que una pérdida brusca rara vez es sostenible o saludable.

En lugar de una dieta basada en eliminar grupos enteros de alimentos o contar calorías hasta la obsesión, los expertos proponen un enfoque mucho más integral: la creación de un plan nutricional ajustado al ritmo de vida, tipo de trabajo, niveles de estrés y patologías personales del paciente. Es decir, dejar de copiar lo que hacen otros y centrarse en lo que uno realmente necesita.

¿El secreto? No hay tal. Simplemente, dejar de ver la alimentación como un castigo o una carrera contrarreloj. Una dieta exitosa es aquella que puedes mantener en el tiempo, que te permite comer con placer, y que se adapta a tus circunstancias sin necesidad de recurrir a productos “milagrosos” o modas pasajeras.

Más allá del plato: cambiar el chip para cambiar el cuerpo

Más Allá Del Plato: Cambiar El Chip Para Cambiar El Cuerpo
Fuente: Agencias

Una buena dieta no empieza en la lista del supermercado, sino en la cabeza. Porque para comer bien, primero hay que pensar diferente. ¿Cuántas veces comemos por ansiedad, aburrimiento o estrés? ¿Cuántas otras nos premiamos con comida porque “nos lo merecemos”? Estos patrones no se resuelven con un menú bajo en calorías, sino con un cambio real en los hábitos.

Por eso, el enfoque actual de los centros especializados ya no se limita a contar calorías, sino que busca establecer una relación sana con la comida. Aprender a escuchar el cuerpo, identificar señales de hambre y saciedad, organizar horarios y evitar el autosabotaje son pasos claves para lograr resultados duraderos.

Como bien indican los profesionales de Naturae Nutrición, la planificación es esencial. Dejarse guiar por una pauta establecida, que combine nutrición con actividad física y bienestar emocional, es la única manera de alcanzar un equilibrio real. Y eso solo se consigue si el proceso se disfruta, no se sufre.

Así debe lucir una compra saludable tras el verano

Así Debe Lucir Una Compra Saludable Tras El Verano
Fuente: Agencias

Si algo puede ayudarte a dejar atrás los excesos, es la organización. Y todo empieza con una compra inteligente. Para los nutricionistas, un buen carro de supermercado debe tener al menos un 60% de verduras variadas. Estas aportan fibra, agua y vitaminas, fundamentales para desintoxicar el cuerpo y recuperar la vitalidad.

Frutas de temporada como melón, sandía, uvas, higos o manzanas también son aliados indispensables. A esto se le deben sumar legumbres (ricas en proteínas y minerales), huevos de corral, pescado azul, carnes magras y lácteos de calidad. Las grasas saludables también son bienvenidas: aceite de oliva virgen extra, frutos secos y aguacates son clave en cualquier dieta equilibrada.

Otro aspecto relevante es la elección de cereales y tubérculos. El pan, el arroz o la pasta, mejor si son integrales. Y la patata, aunque muchos la destierran injustamente, puede ser una buena fuente de energía si se cocina de forma saludable. La clave no está en prohibir alimentos, sino en entender cómo, cuánto y cuándo consumirlos.

La trampa de las redes sociales: ni influencers ni atajos

La Trampa De Las Redes Sociales: Ni Influencers Ni Atajos
Fuente: Agencias

Una búsqueda rápida en Instagram o TikTok puede ofrecer cientos de soluciones para adelgazar en tiempo récord. Desde batidos mágicos hasta rutinas extremas de ayuno intermitente. Pero, ¿cuántas de esas opciones tienen respaldo científico? ¿Cuántas están recomendadas por profesionales?

La desinformación es uno de los grandes enemigos de una dieta sana. Los llamados “gurús de la salud” sin formación pueden provocar daños reales en el cuerpo y la mente. Desde desequilibrios hormonales hasta trastornos alimentarios, pasando por una pérdida de masa muscular que a largo plazo resulta perjudicial.

Por eso, los expertos insisten: si vas a cambiar tu alimentación, que sea con cabeza. Consulta con un dietista-nutricionista colegiado, alguien que entienda tu caso, tus hábitos y tu historia clínica. Olvídate de compararte con otros o de seguir retos virales. La salud no se improvisa, se construye día a día.

Los 3 trucos que necesitas saber para crear los mejores prompts para ChatGPT y Gemini

En una era como la actual, en la que la inteligencia artificial tiene cada vez más importancia, son muchas las personas que en su día a día recurren al uso de soluciones como ChatGPT, una de las más populares, u otras alternativas como Gemini, Copilot o Perplexity, entre otras.

El problema que existe con respecto a su uso es que en muchas ocasiones no se le saca todo el partido que se podría a la IA, lo que podemos solucionar con tan solo conocer los 3 trucos para crear los mejores prompts en este tipo de chatbots, mejorando así sus respuestas.

LOS CHATBOTS COMO CHATGPT HAN LLEGADO PARA QUEDARSE

Los Chatbots Como Chatgpt Han Llegado Para Quedarse
Fuente: Pexels

Al mismo tiempo que conocemos un estudio de Microsoft que asegura que ChatGPT y la inteligencia artificial perjudica a nuestro cerebro, tenemos que reconocer que los chatbots han llegado para quedarse, lo que no resulta extraño si tenemos en cuenta que nos encontramos ante una herramienta muy completa y con infinidad de usos.

Aunque la solución de OpenAI es la más popular, en gran parte por ser una de las primeras en acercar la inteligencia artificial a los mortales y de forma gratuita, podemos encontrar hoy en día otras muchas alternativas, como Gemini, de Google, DeepSeek, Copilot (Microsoft) o Perplexity, entre otros.

UN BUEN PROMPT ES CLAVE EN CHATGPT, GEMINI Y DEMÁS

Un Buen Prompt Es Clave En Chatgpt, Gemini Y Demás
Fuente: Pexels

Acceder a este tipo de chatbot de inteligencia artificial es muy sencillo y está al alcance de cualquier persona, aunque no se tengan demasiados conocimientos en informática, más aún ahora que crear vídeos con IA es más fácil que nunca gracias a la nueva herramienta de Microsoft. Sin embargo, el problema es que para conseguir los mejores resultados es imprescindible usar un buen prompt.

Un prompt es la orden que le damos al chatbot para que ejecute la acción deseada, es decir, lo que le indicamos a través del cuadro de texto para que la propia herramienta se encargue de interpretarlo y poder ofrecernos un resultado lo más certero posible según nuestra petición. Una buena elección del mismo es fundamental a la hora de interactuar con ChatGPT, Gemini, Grok…

USA PROMPTS DETALLADOS EN CHATGPT

Usa Prompts Detallados En Chatgpt
Fuente: Pexels

Uno de los principales trucos que se necesitan para crear los mejores prompts para ChatGPT o Gemini, entre otros, es el de crear instrucciones muy detalladas. Un error muy habitual es el de dar pocos detalles, lo que puede ser suficiente para una búsqueda o pregunta rápida, pero que se puede quedar corto para peticiones más complejas y elaboradas.

Para aquellas solicitudes en las que necesitas más detalles o que se muestren de una forma concreta, el chatbot necesita que les ofrezcas más detalles, es decir, que le hables del contexto para darte una mejor respuesta. De esta forma, a partir de ahora, para unos mejores resultados, dedica tiempo a ofrecer un buen prompt.

MÁS INFORMACIÓN, MEJORES RESULTADOS EN CHATGPT Y GEMINI

Más Información, Mejores Resultados En Chatgpt Y Gemini
Fuente: Pexels

Cuando se facilita a ChatGPT u otro chatbot de inteligencia artificial una mayor información y más detalles, los resultados serán mejores, ya que la IA tendrá a su disposición más datos que le permitirán situarse en el contexto en el que tú quieres que lo haga. Aprovecha para ser muy cuidadoso con lo que quieras y no tengas prisa si quieres conseguir exactamente lo que deseas.

Lo mismo ocurre en el caso de que uses la cámara para enviar imágenes y darle contexto, algo que está de moda a través de la creación de todo tipo de imágenes con diferentes estilos. En cualquiera de los casos, y aunque aportes contenido multimedia, tendrás que tratar de facilitar toda la información posible.

SIGUE UNA ESTRUCTURA CLARA EN CHATGPT

Sigue Una Estructura Clara En Chatgpt
Fuente: Pexels

Otro de los trucos a tener en cuenta para que ChatGPT te ofrezca mejores resultados es seguir una estructura clara. Si bien es cierto que los chatbots de inteligencia artificial tienen cada vez una mayor capacidad para razonar, una buena estructura en el prompt se antoja imprescindible para mejores resultados.

Más allá de poner a la IA en el contexto deseado, habrá que dar orden a las ideas, de forma que ChatGPT, Gemini, Perplexity, o cualquier otro, sea capaz de entender lo que le estás explicando y en el orden correcto en el que debe tenerlo en cuenta para darte la solución deseada.

DIVIDE TU PROMPT DE CHATGPT EN TRES PARTES

Divide Tu Prompt De Chatgpt En Tres Partes
Fuente: Pexels

Un prompt se puede dividir en tres partes, con una primera en la que se hace la solicitud básica, es decir, indicándole brevemente lo que estás buscando o la respuesta que quieres que te dé. En una segunda parte, le das todo el contexto para que pueda ponerse en situación y así ofrecerte un mejor resultado.

Por último, se deja para la tercera parte toda la información final y las limitaciones o condiciones que desees que aplique. En esta última sección tendrás que dar las indicaciones finales para que la IA entienda de una forma estructurada lo que realmente necesitas.

NO SATURES A CHATGPT NI GEMINI

No Satures A Chatgpt Ni Gemini
Fuente: Pexels

El tercer y último truco para sacar el máximo partido posible a ChatGPT y el resto de chatbots de inteligencia artificial, es evitar su saturación. Cada vez son más utilizados por parte de los ciudadanos, y en muchos de los casos se recurre a ella de una manera excesiva, en ocasiones sin darse cuenta de que aún están muy limitados.

Los chatbots en la actualidad están mucho más limitados de lo que podemos imaginar. Cuando hablamos de no saturar a una IA, hablamos de solicitar tareas a largo plazo, ya que en esos casos es posible que los resultados finales no sean los deseados y se cometan errores, e incluso que llegue a fallar en cualquier otro aspecto de la respuesta.

LA EVOLUCIÓN DE CHATGPT Y EL RESTO DE CHATBOTS DE IA

La Evolución De Chatgpt Y El Resto De Chatbots De Ia
Fuente: Pexels

En lo que respecta al futuro, es muy probable que la inteligencia artificial de ChatGPT y el resto de chatbots, así como los nuevos que puedan surgir en el mercado, ofrezcan cada vez resultados más fiables y completos, incluso a largo plazo. Sin embargo, siempre hay que tener la máxima de poner las cosas fáciles a la IA.

Si tienes en cuenta estos tres trucos, podrás crear unos prompts mucho más eficaces, aprovechando de esta manera al máximo el potencial del chatbot de inteligencia artificial que decidas utilizar.

La lista de los electrodomésticos que debes desconectar para reducir la factura de la luz este verano

Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina para muchos. Y aunque el descanso y disfrute dejan a un segundo plano las responsabilidades y el estrés. De todas formas, antes de salir de casa e irnos de viaje, se deberán desconectar los electrodomésticos que más energía gastan.

Esto, porque se podrá reducir el riesgo de incendios, cortocircuitos, así como posibles fallos eléctricos; además de evitar problemas por subidas de tensión.

DESCONECTAR ALGUNOS ELECTRODOMÉSTICOS PERMITIRÁ AHORRAR HASTA 20 EUROS EN EL RECIBO DE LA LUZ

Asimismo, este acto no solo nos protegerá de los posibles problemas que puedan surgir en vacaciones, sino que también servirá para reducir el consumo energético, evitando que la factura de la luz se dispare en nuestra ausencia. Tanto es así, que podremos ahorrar hasta 20 euros en el recibo, según análisis de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).

Desenchufar Electrodomésticos Verano Hogar Fuente: Istock
Desenchufar Electrodomésticos Verano Hogar Fuente: Istock

Pero, ¿qué aparatos se deben desenchufar? Desde el portal inmobiliario de Fotocasa y la propia OCU explican cuales se deben desconectar no mientras estamos de vacaciones o, simplemente, cuando no estamos en casa, consiguiendo reducir considerablemente el recibo de la factura de la luz.

ELECTRODOMÉSTICOS QUE DESENCHUFAR

  • Los electrodomésticos de cocina. Hay algunos de estos aparatos que no hace falta que estén enchufados si no estamos en casa. El consumo en stand-by de los siguientes aparatos suele suponer el 10% del consumo de electricidad en casa: la tostadora, el robot de cocina, la cafetera, la lavadora, la secadora, el lavavajillas y el microondas.
  • El televisor y los sistemas de sonido. Antes de irnos de vacaciones deberemos desconectar de la corriente la televisión y otros dispositivos como la videoconsola, el sistema de sonido o el DVD, entre otros.
  • Las pantallas, ordenadores e impresoras. Se deben desenchufar estos aparatos no solo para ahorrar energía, sino también para aumentar su vida útil. Además, se deberán desconectar de la corriente los dispositivos de carga como cargadores de teléfonos, tabletas, relojes, auriculares…; ya que sino seguirán consumiendo energía durante las vacaciones.
La Lista De Los Electrodomésticos Que Debes Desconectar Para Reducir La Factura De La Luz Este Verano Fuente: Freepik
La Lista De Los Electrodomésticos Que Debes Desconectar Para Reducir La Factura De La Luz Este Verano Fuente: Freepik

Es más; son muchos los expertos que recomiendan desconectar la nevera o ponerla en ‘modo vacaciones’ si vamos a estar fuera más de 15 días: así, señala que si «estamos mucho tiempo de vacaciones, lo suyo es un día antes retirar todos los productos» y limpiar el frigorífico, incluso la parte trasera, para hacer «un mantenimiento preventivo» y volver a enchufarlo a la vuelta.

En general, desconectar el enchufe es una medida de ahorro de energía sencilla pero eficaz, especialmente en el caso de aparatos que no se van a utilizar durante largos periodos de tiempo. A largo plazo es un importante ahorro de energía y de dinero.

OTROS CONSEJOS PARA AYUDARTE A REBAJAR LA FACTURA DE LA LUZ

Antes de salir, asegúrate de que todas las ventanas y puertas estén bien cerradas para evitar pérdidas de energía y corrientes de aire que puedan afectar la temperatura interna del hogar. También, considera el uso de burletes o selladores para mejorar el aislamiento y evitar filtraciones de aire

Aunque la instalación inicial puede ser costosa, los paneles solares pueden ser una excelente inversión a largo plazo para reducir tu dependencia de la red eléctrica y ahorrar dinero en la factura de la luz. Además, en España, existen incentivos y subvenciones para la instalación de energías renovables que pueden hacer que esta opción sea aún más atractiva.

Ni Bizum ni tarjetas escaparán de Hacienda y su nuevo mapa de vida financiera en 2026

A partir del 1 de enero de 2026, Hacienda ampliará su radio de control sobre todas las operaciones económicas que se realicen a través de medios electrónicos. Los bancos deberán remitir mensualmente a la Agencia Tributaria la información detallada de cada transferencia realizada por autónomos y empresas, sin importar el importe ni la frecuencia.

Estos cambios en la norma, (enmarcado en el Real Decreto 253/2025), se han realizado con el objetivo de reforzar la lucha contra el fraude fiscal y estrechar el cerco sobre ingresos no declarados, ambas prácticas se hacen cada vez más comunes y difíciles de detectar por Hacienda, en un contexto donde Bizum y las tarjetas se han convertido en herramientas habituales para cobrar y pagar, sobre todo para el sector de los autónomos.

Tanto las plataformas de pago instantáneo como las tarjetas de débito, crédito, prepago o virtuales quedarán incluidas en esta nueva fiscalización. Las entidades financieras deberán informar anualmente sobre todos los movimientos vinculados a cada tarjeta cuyo volumen anual supere los 25.000 euros. En paralelo, cualquier transferencia superior a 10.000 euros en cuentas particulares podrá ser objeto de revisión, incluso si responde a operaciones entre familiares o amigos.

Hacienda, en definitiva, dibujará un mapa cada vez más preciso de la vida financiera de ciudadanos y profesionales, obligando a separar con claridad los cobros personales de los profesionales para evitar sanciones y requerimientos.

Control sin excepciones: Hacienda recibirá todos los movimientos mensuales, sin importar el importe ni el emisor

Control Sin Excepciones: Hacienda Recibirá Todos Los Movimientos Mensuales, Sin Importar El Importe Ni El Emisor
Fuente: Agencias

A partir de enero de 2026, la Agencia Tributaria establecerá un control exhaustivo (mucho más aún) sobre todas las operaciones realizadas a través de Bizum y tarjetas bancarias, eliminando cualquier umbral mínimo que antes permitía cierta discreción en los movimientos económicos.

Los bancos estarán obligados a informar mensualmente a Hacienda sobre cada transferencia, pago o ingreso, sin importar el importe ni si se trata de empresas, autónomos o particulares. Esta medida busca ampliar el alcance del control fiscal y combatir el fraude de forma más eficiente (que además, según los últimos datos revelados por las autoridades, se ha incrementado en los últimos años), adaptándose al creciente uso de los pagos electrónicos.

Esta vigilancia sin excepciones (muchos esperan que realmente no se hagan excepciones) supone un cambio radical en la gestión tributaria, pues implica que incluso las operaciones de pequeña cuantía serán analizadas. Con más de 58 millones de transacciones Bizum solo en 2024, el volumen de datos que recibirá Hacienda será enorme, (lo que se traduce en un incremento en la carga de trabajo de estos funcionarios) y con ello, la capacidad para detectar movimientos irregulares o ingresos no declarados se incrementará notablemente.

La obligatoriedad de remitir esta información facilitará la transparencia, o por lo menos es lo que esperan las autoridades de Hacienda, pero también exigirá un mayor rigor en la gestión de las finanzas personales y profesionales.

Adiós al anonimato fiscal: tarjetas y Bizum deberán identificar a cada usuario y detallar cada operación

Adiós Al Anonimato Fiscal: Tarjetas Y Bizum Deberán Identificar A Cada Usuario Y Detallar Cada Operación
Fuente: Agencias

Los cambios introducidos en la nueva normativa obligarán a las entidades financieras no solo a reportar las operaciones, sino también a incluir detalles clave como la identidad del emisor y receptor, la fecha y hora exacta de la transacción, el importe y el concepto asociado al pago (detalles importantes que para muchos llega a rozar la barrera de lo personal).

Esto significa que el anonimato en los pagos móviles y con tarjetas queda prácticamente eliminado (para los expertos este anonimato nunca existió), ya que Hacienda podrá cruzar esta información con otros datos fiscales para detectar cualquier incongruencia.

El objetivo es garantizar que cada euro transaccionado pueda ser rastreado y justificado ante la Administración. Este nivel de detalle plantea un reto importante para usuarios y empresas, quienes deberán prestar especial atención al origen y destino de sus fondos. No será suficiente con declarar ingresos y gastos de manera general; será imprescindible que cada operación esté correctamente documentada y respaldada.

En consecuencia, la transparencia en las transacciones se convertirá en un requisito ineludible para evitar problemas con Hacienda, que contará con un mapa detallado de la vida financiera de cada contribuyente.

Autónomos y particulares bajo presión: errores, mezclas de cuentas y omisiones podrán derivar en sanciones graves

Autónomos Y Particulares Bajo Presión: Errores, Mezclas De Cuentas Y Omisiones Podrán Derivar En Sanciones Graves
Fuente: Agencias

Los autónomos (sin lugar a dudas uno de los sectores más afectados) y particulares enfrentan un escenario especialmente complejo con este cambio en la normativa, ya que la nueva legislación no distingue entre grandes y pequeños contribuyentes. La mezcla de movimientos personales y profesionales en una misma cuenta bancaria, por ejemplo, complicará la conciliación de ingresos con la facturación oficial, aumentando el riesgo de errores que pueden ser interpretados como indicios de fraude.

Hacienda podría iniciar inspecciones, solicitar justificantes (tal y como ha hecho siempre) y, en caso de detectar discrepancias relevantes, imponer sanciones que van desde el 50 % hasta el 150 % de la cuota defraudada. Para evitar estas consecuencias, será imprescindible separar cuentas y mantener un control exhaustivo de las operaciones financieras y en el peor de los casos, buscar asesoría especializada.

La falta de preparación o la omisión de declarar movimientos pueden traducirse en multas, recargos y un proceso administrativo complejo. Por ello, anticiparse a estos cambios (por aquello de que es mejor prevenir que lamentar) mediante la organización adecuada y la asesoría fiscal se convierte en la mejor estrategia para protegerse y cumplir con las nuevas exigencias sin sorpresas desagradables.

Si tus hijos no comen verdura, es por no conocer esta crema de calabacín con un ingrediente secreto

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Lograr que los niños coman verdura a menudo se siente como una de esas batallas perdidas antes de empezar, un desafío culinario que desespera a padres y abuelos por igual ante la resistencia frontal a cualquier cosa que no sea pasta, arroz o, si hay suerte, alguna patata frita camuflada. Esta reticencia infantil no es capricho, sino que responde a factores que van desde la neofobia alimentaria propia de la infancia hasta una mayor sensibilidad a los sabores amargos presentes en muchas hortalizas, haciendo que el simple acto de ofrecer un plato lleno de color verde se convierta en una negociación agotadora con pocas probabilidades de éxito para el lado adulto de la mesa.

A pesar de esta resistencia casi universal, la necesidad de incluir la verdura en la dieta infantil es innegable para garantizar un crecimiento sano y el aporte de vitaminas y minerales esenciales para su desarrollo, lo que nos obliga a buscar estrategias más allá del «cómetelo porque es bueno». La frustración surge al ver cómo se rechazan esfuerzos y creatividad en la cocina, donde muchos hemos intentado camuflar brócoli o espinacas con resultados más bien pobres, o directamente contraproducentes, porque los pequeños detectan el engaño a la primera cucharada, cerrándose aún más a futuras incursiones vegetales en su plato.

EL DESAFÍO DE QUE COMAN VERDURA

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La aversión infantil a la verdura es un fenómeno tan extendido como documentado, un quebradero de cabeza constante en los hogares donde una alimentación equilibrada es prioridad, pero la realidad choca con la negativa rotunda ante cualquier intento de incorporar ingredientes que se salgan de su zona de confort gastronómica habitual. Los padres se enfrentan a rabietas, platos sin tocar y la constante preocupación por si sus hijos están recibiendo los nutrientes necesarios, una batalla diaria que mina la paciencia y a menudo lleva a ceder ante opciones menos saludables pero que garantizan que el niño al menos coma algo, perpetuando así el ciclo del rechazo a los alimentos vegetales.

Este comportamiento no es puramente terquedad; existe una base evolutiva en la neofobia, la resistencia a probar alimentos nuevos, que en tiempos prehistóricos protegía a los niños de ingerir algo potencialmente tóxico, un mecanismo de supervivencia que hoy, en el contexto de una dieta variada, se vuelve un obstáculo. A esto se suma que las papilas gustativas de los niños son más sensibles a ciertos sabores, especialmente los amargos, lo que hace que la verdura les resulte intrínsecamente menos apetecible que los sabores dulces o salados a los que están más acostumbrados y que suelen ser predominantes en muchos de los alimentos que prefieren sin dudarlo.

LA CREMA DE CALABACÍN: UN LIENZO PERFECTO

La Crema De Calabacín: Un Lienzo Perfecto
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Entre las diversas estrategias para introducir la verdura en la dieta infantil, las cremas y purés siempre han ocupado un lugar destacado, ofreciendo una textura suave y la posibilidad de mezclar sabores de forma disimulada, aunque no siempre con éxito garantizado, ya que un sabor a calabacín demasiado pronunciado o la presencia de hebras pueden arruinar la misión antes de empezar, incluso si la intención es buena. La crema de calabacín, en particular, se presenta como una base casi ideal para estos experimentos culinarios, gracias a su sabor suave y ligeramente dulce cuando se cocina adecuadamente, así como a su textura inherentemente cremosa que resulta agradable al paladar infantil, siempre que se procese hasta eliminar cualquier grumo.

La versatilidad del calabacín permite combinarlo con otros ingredientes que aporten sabor sin enmascarar por completo su suavidad, creando un lienzo en blanco sobre el que construir un plato nutritivo y aceptable para los paladares más exquisitos o reacios, convirtiéndolo en una especie de caballo de Troya vegetal que puede introducir otros beneficios nutricionales sin levantar sospechas inmediatas en los pequeños comensales, facilitando así la ingesta de fibra y otros componentes saludables que de otra forma sería casi imposible que consumieran voluntariamente. La clave está en el acompañamiento y, sobre todo, en ese toque diferenciador que marque la verdadera diferencia.

DESVELANDO EL INGREDIENTE REVOLUCIONARIO

Desvelando El Ingrediente Revolucionario
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Llegados a este punto, la pregunta es obvia: ¿qué puede hacer que una crema de calabacín, por muy bien preparada que esté, supere la resistencia natural de un niño a la verdura y se convierta en un plato que pidan repetir? La respuesta no está en un superalimento exótico ni en un truco de magia, sino en algo mucho más cercano y sorprendente por su sencillez y por el efecto transformador que tiene en el perfil de sabor de la crema, cambiando por completo la percepción que el niño tiene de ella y haciendo que pase de ser «eso verde» a algo apetecible y familiar, integrándose de forma natural en sus preferencias sin esfuerzo ni protestas, logrando el objetivo deseado.

El ingrediente secreto, ese que consigue obrar el milagro de que tus hijos coman verdura sin darse cuenta, es el queso crema, sí, así de simple y a la vez así de efectivo, un producto lácteo con una textura sedosa y un sabor ligeramente ácido y cremoso que, al fundirse con la crema de calabacín caliente, la transforma por completo, aportando una riqueza y una palatabilidad que disimulan el sabor vegetal sin anularlo del todo, sino integrándolo en una experiencia gustativa mucho más atractiva para los niños, quienes suelen ser grandes aficionados a los productos lácteos y a los sabores suaves y envolventes que estos aportan a las preparaciones culinarias.

ASÍ CAMBIA LA ACEPTACIÓN DE LA VERDURA

Así Cambia La Aceptación De La Verdura
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La adición de queso crema a la tradicional crema de calabacín no es solo un truco para disimular el sabor de la verdura; es una sinergia de texturas y sabores que eleva el plato a una categoría diferente, pasando de ser un simple puré de hortalizas a una crema untuosa y deliciosa que recuerda a los sabores lácteos y cremosos que tanto gustan a los niños en salsas o rellenos, haciendo que la transición de la neofobia a la aceptación sea mucho más fluida y natural, porque lo que antes identificaban como «sabor a verde» ahora se camufla bajo una capa de cremosidad y un toque lácteo que resulta mucho más familiar y reconfortante para su paladar, disminuyendo la barrera inicial al probarlo.

El efecto del queso crema va más allá del simple enmascaramiento; mejora la textura, haciéndola más densa y suave, y aporta una profundidad de sabor que hace que la crema de calabacín sea más interesante y menos «plana», estimulando así el interés del niño por un plato que de otra manera rechazarían de plano, abriendo la puerta a que prueben y descubran que la verdura en esta presentación no es tan mala como pensaban, e incluso, con el tiempo y la repetición, lleguen a disfrutarla, creando una asociación positiva con un alimento que antes veían como un enemigo, sentando las bases para una relación más saludable con las hortalizas en general.

INTEGRANDO ESTA RECETA EN SU RUTINA

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Incorporar esta versión mejorada de la crema de calabacín con queso crema en la rutina alimentaria de los niños requiere algo más que simplemente servirla; implica presentarla de forma atractiva, quizás en cuencos coloridos, acompañándola de picatostes divertidos o con alguna forma hecha con queso rallado, utilizando la creatividad en la presentación para hacer el plato visualmente appealing, porque los niños, como es sabido, también «comen por los ojos», y un plato que les entre por la vista tiene muchas más papeletas de ser probado sin prejuicios iniciales, superando así la primera barrera que a menudo es puramente visual y basada en experiencias previas negativas con la verdura.

Además de una buena presentación, la regularidad es clave; ofrecer esta crema de calabacín con queso crema de forma frecuente, pero sin forzar, permite que el niño se acostumbre a su sabor y textura, convirtiéndola en una opción familiar y aceptada dentro de su repertorio de comidas, lo que facilita enormemente la inclusión de la verdura en su dieta diaria, ayudando a que poco a poco vayan superando esa aversión inicial hacia las hortalizas y descubran que comer verdura puede ser, después de todo, una experiencia agradable e incluso deseable, allanando el camino para que, en el futuro, estén más dispuestos a probar otras formas de verdura y ampliar su paladar hacia una alimentación más completa y nutritiva.

El pueblo asturiano con la mejor gastronomía: supera a Oviedo y Gijón en delicias culinarias

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El pueblo asturiano que desafía la hegemonía culinaria de las grandes urbes se convierte a menudo en objeto de apasionados debates entre locales y visitantes, un secreto a voces que circula de boca en boca, lejos del brillo mediático de Oviedo o Gijón; porque la auténtica esencia de la gastronomía asturiana no reside siempre en los bulevares concurridos, sino en los rincones más inesperados. Esta afirmación, que podría sonar a herejía para algunos, encierra una verdad profunda para quienes han saboreado la autenticidad de los fogones tradicionales lejos del ruido.

Es un hecho que las capitales ofrecen una variedad innegable y propuestas innovadoras, pero la contundencia del sabor, la calidad intrínseca del producto y esa mano que acaricia la tradición sin artificios, a menudo se encuentran donde menos se espera; lejos de las guías convencionales, aguarda una experiencia que pone en jaque cualquier listado top de restaurantes urbanos. La cuestión no es despreciar lo que ofrecen Oviedo o Gijón, sino poner en valor el tesoro que espera en localidades más modestas, con una personalidad propia forjada a base de tierra, mar y siglos de historia culinaria.

LA COCINA AUTÉNTICA NO VIVE SOLO EN LA CIUDAD

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La creencia de que la mejor gastronomía se concentra invariablemente en los grandes núcleos urbanos es un mantra que, si bien tiene su base en la concentración de oferta, peca de simplista; ignora la riqueza dispersa por el territorio, esa sabiduría transmitida de generación en generación que florece con una fuerza inusitada en entornos menos masificados. Es en estos pueblos donde la conexión con el producto local es más directa, donde el huerto del vecino o la lonja cercana marcan el ritmo de la cocina.

Pensemos por un momento en la despensa natural que rodea a muchos de estos pequeños paraísos asturianos: carnes que pastan en libertad, pescados y mariscos recién capturados en sus costas, verduras y frutas que crecen en tierras fértiles; es esa proximidad a la materia prima de excelencia la que establece una diferencia insalvable, dotando a cada plato de una frescura y un sabor difíciles de replicar en entornos urbanos que dependen más de complejas redes de distribución. Un pueblo asturiano con arraigada tradición agraria o marinera tiene una ventaja inherente que las ciudades, por definición, no poseen al mismo nivel.

INGREDIENTES QUE CUENTAN LA HISTORIA DE UNA TIERRA

La calidad de un plato empieza en el origen de sus componentes, y en Asturias, esa máxima cobra un sentido muy particular fuera del asfalto; los pimientos de Padrón que no pican (o sí, esa es la magia), las fabas que han crecido mimadas por el clima y la tierra, el queso que madura en la cueva con la paciencia de los artesanos. No hablamos solo de productos, sino de historias, de tradiciones y de un respeto reverencial por el ciclo natural que culmina en la mesa.

En un pueblo asturiano volcado en su producción local, es habitual encontrar mercados o pequeños productores que proveen directamente a los restaurantes, o incluso que son los propios hosteleros quienes cultivan o crían parte de lo que cocinan; esta cadena corta, casi inexistente, garantiza una frescura y una calidad que marcan la diferencia en cada bocado, una conexión con la tierra que se degusta. Es la autenticidad que nace de la cercanía, de conocer el origen de cada ingrediente y de trabajarlo con el máximo respeto por su sabor original.

EL PESO DE LA TRADICIÓN EN CADA FOGÓN

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Mientras las cocinas urbanas a menudo exploran la fusión, la vanguardia y las tendencias globales, en muchos pueblos asturianos late con fuerza el corazón de la tradición; recetas que han pasado de abuelas a nietos, técnicas depuradas por el tiempo y un saber hacer que no aparece en ningún libro de alta cocina, solo se aprende al pie del fogón. No se trata de inmovilismo, sino de una base sólida sobre la que, en ocasiones, se construyen evoluciones sutiles, pero siempre respetando la esencia.

El arte de preparar una buena fabada, un pote asturiano contundente, unos escalopes al cabrales de campeonato o unas glorias de antología, requiere un conocimiento profundo del producto y una paciencia que solo la tradición otorga; es en el pueblo asturiano donde estas preparaciones alcanzan su máxima expresión, alejadas de atajos y con el tiempo de cocción necesario para que los sabores se amalgamen perfectamente. La memoria gustativa de generaciones se concentra en cada plato, ofreciendo una experiencia que es mucho más que alimentarse, es un viaje al pasado, una conexión con la identidad.

MÁS ALLÁ DE OVIEDO Y GIJÓN: DESTINOS INESPERADOS

Si bien Oviedo y Gijón son referentes gastronómicos incuestionables en Asturias, con una oferta variada y restaurantes de renombre, la excelencia culinaria no se detiene en sus límites urbanos; localidades como Villaviciosa, con su profunda conexión con la sidra y el mar, o Cangas de Onís, puerta de los Picos con una carne de primer nivel, representan esa otra Asturias gastronómica que merece ser descubierta y valorada en su justa medida. No compiten en número de establecimientos, sino en la intensidad y autenticidad de su propuesta.

Un pueblo asturiano como Villaviciosa, por poner un ejemplo ilustrativo que encaja con la idea, no solo es la capital de la sidra, lo que ya le otorga una identidad líquida potente, sino que su ría y su vega le proporcionan una materia prima excepcional; sus sidrerías y restaurantes ofrecen desde pescados frescos de la lonja local hasta carnes de calidad y, por supuesto, platos que maridan a la perfección con la sidra natural, creando una sinergia gastronómica única que a menudo supera la oferta genérica de las ciudades. Es una experiencia más enfocada, más especializada en lo propio, que resulta tremendamente enriquecedora.

LA ATMÓSFERA QUE CONDIMENTA EL SABOR

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Comer bien no es solo lo que hay en el plato, es también el entorno, la compañía y la atmósfera que se respira; y en un pueblo asturiano, la experiencia gastronómica se envuelve en un aire de autenticidad, de cercanía y de calma que difícilmente se encuentra en el bullicio de las grandes ciudades. Sentarse a la mesa en una vieja sidrería con solera, en un restaurante familiar con vistas al paisaje o en una casa de comidas donde te tratan como uno más, añade un valor incalculable a cada comida.

Esta atmósfera relajada y genuina fomenta disfrutar de la comida sin prisa, conversar con los locales, y entender la cultura que hay detrás de cada plato; es en este contexto donde la excelencia del producto y el buen hacer en la cocina se magnifican, donde un simple cachopo o una ración de parrochas se convierten en un recuerdo imborrable que supera cualquier experiencia en locales impersonales, por muy «de moda» que estén. El pueblo asturiano ofrece, en definitiva, no solo comida de calidad, sino una vivencia completa, un trozo de Asturias con sabor auténtico. Y aunque Oviedo y Gijón tienen su encanto, es a menudo en estos rincones donde se descubre la verdadera alma de la cocina asturiana, la que conquista y perdura en la memoria, demostrando que a veces, el pueblo asturiano más discreto puede tener la gastronomía más sublime.

Fíjate en este detalle, el truco para elegir el mejor aguacate de Mercadona y que no te salga pocho por dentro

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Conseguir el aguacate de Mercadona perfecto es a menudo un ejercicio de fe, una lotería en la que, demasiadas veces, el premio gordo resulta ser una decepción blanda y oxidada. Todos hemos pasado por ese momento de expectación al abrirlo en casa, listos para preparar un guacamole o añadirlo a una tostada, solo para encontrarnos con un interior marrón y estropeado que acaba directamente en la basura, tirando dinero y frustrando nuestros planes culinarios más sencillos. Es un pequeño drama doméstico, pero uno muy real para quienes apreciamos esta fruta cremosa y versátil en nuestra dieta diaria.

Pero, ¿y si existiera una forma sencilla, un detalle sutil que los expertos y los amantes de los aguacates conocen bien, para minimizar drásticamente el riesgo de llevarse a casa un ejemplar pocho? Un pequeño gesto en el propio puesto de la frutería, antes de meterlo en la cesta, que puede marcar la diferencia abismal entre la gloria de un aguacate maduro y sedoso y el fracaso absoluto de uno inservible por dentro. Existe, y dominarlo te ahorrará muchos disgustos y te garantizará siempre la calidad que buscas en tu próxima compra de esta apreciada fruta.

LA LOTERÍA DEL AGUACATE POCHO: ¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL ACERTAR?

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Comprar un aguacate puede sentirse a veces como lanzar una moneda al aire; nunca sabes realmente lo que te vas a encontrar hasta que lo abres. Parece maduro al tacto, tiene el color oscuro que solemos buscar en las variedades como la Hass, pero al llegar a casa la sorpresa es mayúscula y desagradable, con zonas negras o fibrosas que lo hacen incomible. Muchas veces, la piel externa no refleja fielmente el estado interno de la fruta, un misterio que frustra a una gran cantidad de compradores habituales que solo buscan un ejemplar en su punto justo de maduración. Esa apariencia externa puede ser engañosa hasta decir basta, ocultando daños internos, sobremaduración incipiente o esos traicioneros hilos negros que arruinan cualquier bocado cremoso que esperamos. Es como juzgar un libro solo por su cubierta sin saber leer su contraportada, y con los aguacates, el riesgo de equivocarse es sorprendentemente alto si dependes únicamente de lo que ves por fuera en el puesto de la frutería del supermercado.

La vida de un aguacate desde que se recolecta en el árbol hasta que llega a tu mano en el supermercado, incluido tu aguacate de Mercadona habitual, es un camino lleno de variables que afectan crucialmente su proceso de maduración. Las condiciones de almacenamiento en los almacenes, la temperatura ambiente en la propia tienda, o incluso cómo lo han manejado otros clientes al elegir los suyos, pueden influir enormemente en su estado final y en si llega a tu cocina en condiciones óptimas o pasado. Esta complejidad inherente hace que el proceso de selección, si no tienes la información clave a mano, sea más arte que ciencia, una especie de intuición basada en la experiencia pero sin garantía total. Por eso, depender solo del tacto general de la fruta o del color de la piel no es, ni mucho menos, una estrategia infalible para garantizar un buen resultado, y es precisamente aquí donde entra en juego ese detalle crucial que realmente marca la diferencia entre el éxito y el fracaso al elegir.

MÁS ALLÁ DEL TACTO: LAS PISTAS QUE SÍ IMPORTAN AL ELEGIR TU EJEMPLAR

Más Allá Del Tacto: Las Pistas Que Sí Importan Al Elegir Tu Ejemplar

Tradicionalmente, el consejo más extendido al elegir un aguacate ha sido el de apretar suavemente la fruta para sentir su firmeza, buscando ese punto medio que no esté ni duro como una piedra (lo que indica que aún le faltan días de maduración en casa) ni excesivamente blando (clara señal de que está pasado). También se suele mirar el color, buscando ese tono verde oscuro que solemos asociar con la madurez ideal en variedades como la Hass. Sin embargo, estos métodos, aunque útiles como punto de partida y como primera criba rápida, no garantizan al cien por cien que el interior esté en perfectas condiciones, libre de las temidas fibras negras, de podredumbre o de zonas oxidadas por dentro. Son guías generales que te dan una idea aproximada, pero no son el veredicto final sobre el estado real y la calidad interna del ejemplar que tienes en la mano.

El aguacate, como muchas frutas, tiene sus propios secretos y señales discretas que nos hablan de su estado interno sin necesidad de cortarlo por la mitad y arruinarlo si está mal. Hay un pequeño indicador natural que la propia fruta nos ofrece de forma visible y que es la clave definitiva para saber si está en su punto óptimo para consumir, maduro y cremoso, o si, por el contrario, está aún verde o ya pasado. Observar y entender la información que nos da esta pequeña parte concreta del aguacate es el paso definitivo que realmente diferencia al comprador informado que rara vez falla del que se arriesga a la suerte en cada intento de compra. Es una técnica muy sencilla de aplicar, pero que requiere saber dónde mirar exactamente y, sobre todo, qué interpretación correcta darle a lo que se ve en ese punto específico de la fruta antes de decidir si va a la cesta o se queda en el expositor.

EL GRAN SECRETO ESTÁ EN EL PEQUEÑO ‘TAPÓN’ DEL TALLO

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Aquí está la clave, el detalle que la mayoría de la gente pasa por alto al buscar un aguacate maduro y perfecto en Mercadona, en la frutería de barrio o en cualquier otro supermercado. La zona del tallo, ese pequeño ‘tapón’ o pezón que tienen en la parte superior de la fruta, donde estuvo unido a la rama del árbol, es una ventana directa al estado interno de la pulpa justo bajo la piel en ese punto. Retirar suavemente esta pequeña pieza de tallo nos revela un color específico en la carne del aguacate que indica de forma sorprendentemente precisa el estado de maduración y la frescura de la fruta en su interior. Es como un semáforo interno que la naturaleza ha puesto ahí para facilitarnos la vida, solo hay que saber interpretarlo correctamente para seleccionar el aguacate perfecto sin sorpresas.

La técnica para aplicar este truco es simple, rápida y no daña la fruta en absoluto si se realiza con un mínimo de delicadeza. Solo necesitas aplicar una ligera presión con el dedo pulgar o usar la uña para levantar ese pequeño círculo que rodea la base donde estaba el tallo. Si esa pequeña pieza no se desprende con facilidad al intentar moverla, es una señal bastante clara de que el aguacate aún está verde y le falta maduración. Pero si sale sin apenas esfuerzo, mira atentamente el color de la pulpa que queda expuesta justo debajo de ese ‘tapón’, porque ahí reside la información valiosísima que estábamos buscando para evitar sorpresas desagradables al llegar a casa con nuestro deseado aguacate. Este método, centrado en un punto tan concreto, es mucho más fiable que depender solo del tacto general o del color de la piel, que pueden engañar fácilmente al ojo inexperto o incluso al experimentado si las condiciones externas son cambiantes.

DESCIFRANDO EL CÓDIGO DE COLORES BAJO EL TALLO

Descifrando El Código De Colores Bajo El Tallo

Una vez que has retirado con éxito el pequeño tallo o «tapón», el color que observas en la pulpa expuesta es tu guía definitiva e infalible sobre el estado real del aguacate que tienes entre manos. El color ideal, el que indica de forma casi inequívoca que el aguacate está maduro, fresco, en su punto perfecto de cremosidad y listo para ser consumido de inmediato, es un verde brillante o un verde amarillento vibrante. Este tono fresco y luminoso bajo el ‘tapón’ es la señal inequívoca y más fiable de que el interior de tu aguacate de Mercadona, o de donde lo compres, será cremoso, sin hebras molestas y delicioso, justo con la textura y el sabor que buscas para preparar un buen guacamole o añadirlo a una tostada con huevo. Es el indicador que te da la seguridad total de que has elegido bien y que no te llevarás una decepción al abrir la fruta en casa.

Por el contrario, si al levantar ese pequeño tallo descubres que la zona de la pulpa expuesta es de color marrón, es una clara señal de advertencia de que el aguacate probablemente está sobremaduro, que ha empezado a estropearse por dentro o que tiene zonas oxidadas que afectarán a su textura y sabor. Si el color es peor aún, negro oscuro, es una sentencia clara e inapelable: ese aguacate está pocho, pasado por completo, y no merece la pena llevárselo a casa bajo ningún concepto, ya que su interior será prácticamente inservible. Un color oscuro bajo el ‘tapón’ indica que el proceso de maduración ha ido demasiado lejos o que la fruta ha sufrido algún daño interno que ha acelerado su deterioro en ese punto. Dominar la interpretación correcta de estos colores bajo el tallo te ahorrará muchas frustraciones, dinero desperdiciado y el disgusto de encontrarte con un aguacate inservible justo cuando lo necesitas para tu receta.

COMPLEMENTANDO EL TRUCO DEL TALLO: OTROS DETALLES CLAVE

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Aunque el truco del ‘tapón’ del tallo es, sin duda, el más potente y revelador para acertar con tu aguacate, no está de más complementarlo con otras observaciones para asegurarte al cien por cien de que tu elección es la correcta. Un aguacate maduro que está en su punto ideal para consumir suele sentirse ligeramente pesado para su tamaño cuando lo coges en la mano, lo que es un buen indicador de que tiene una buena hidratación y que su pulpa interior es densa y cremosa, no hueca. La piel de algunas variedades de aguacate, como la popular Hass que encontramos a menudo, también cambia ligeramente su textura, volviéndose más rugosa a medida que maduran, aunque esto no es tan definitivo como el color bajo el tallo. Un buen aguacate de Mercadona, además de pasar con éxito la prueba del color bajo el tallo, debería tener un ligero ceder al presionarlo muy suavemente cerca de la parte superior o del propio tallo, pero sin sentirse excesivamente blando o aguado en ninguna zona de la fruta, lo que indicaría que está pasado.

Aplicar esta sencilla y efectiva técnica al elegir tu próximo aguacate de Mercadona te transformará de un comprador que se arriesga a la suerte a uno que toma decisiones informadas y acertadas en cada visita al supermercado. Ya no tendrás que cruzar los dedos con esperanza (o resignación) al abrir cada pieza en casa, temiendo lo peor. Sabrás, antes incluso de pasar por caja y pagar, si ese aguacate tiene todas las papeletas para ser el ejemplar perfecto que estás buscando, maduro, cremoso y delicioso. Con este sencillo detalle aprendido, tu probabilidad de disfrutar siempre de un aguacate cremoso y delicioso en tus comidas se disparará drásticamente, haciendo que tus tostadas matutinas, tus ensaladas frescas o tus guacamoles caseros sean siempre un éxito garantizado, sin el riesgo de encontrarte con ese temido interior pocho que lo arruina todo. Es un pequeño cambio en tu rutina de compra con un gran impacto en el resultado final de tu disfrute culinario con esta versátil fruta, y es un truco que, una vez que lo pruebas, no dejarás de usar jamás al elegir tu aguacate.

Alfred: «El folclore es lo más revolucionario que tenemos»

Ya hace mucho que no hace falta nombrar a la expareja y compañera de Alfred en Eurovision para saber que se habla de él. El cantautor catalán tiene tiempo siendo una de las armas secretas del pop español, pero además poco a poco ha sabido construir su propio universo sonoro, y en su nuevo disco, ‘T’estimo es te quiero’ el artista se siente más libre que nunca.

El artista compone en sus dos idiomas, y construye un trabajo que bebe más de la historia de la canción de autor catalana que del pop tradicional. Sobre el lanzamiento, la gira que lo acompaña y sus colaboraciones el artista ha conversado con el ‘Diario Qué!’.

Pregunta: Compones en catalán y en español, quería preguntarte un poquito cuando te acercas a la composición, si un idioma es diferente al otro, o si la canción te pide el idioma, ¿cómo es ese proceso?

Respuesta:  Yo creo que tiene que ver con las emociones y con lo que has vivido con ese idioma. El catalán, por ejemplo, es mi lengua materna, es la lengua en la que he estudiado, es la lengua en la que he visto la tele, es la lengua en la que he escuchado la radio, y el castellano, pues ha sido la lenguacon la que he hablado con mi padre, por ejemplo, solo, o con la que he hablado con algunos tíos, pero el catalán ha formado parte de mi vida mucho más que el castellano.

Creo que estoy mucho más conectado con el catalán en referencia a mis emociones, eso no quiere decir que no pueda cantar también en castellano, o sea, la gran parte de mi discografía es en castellano, aunque por ahora todo puede cambiar.

Pregunta:  En este disco te sumas a una ¿sientes un poquito de presión al acercarte a la música de esta forma, un poquito más de autor, un poquito más de rumba catalana?

Respuesta:  Todo lo contrario, yo creo que es más honesto que nunca y al final, pues, siempre he hecho música en catalán, o sea, desde mi primer disco hasta ahora, ¿no? O sea, siempre he hecho canciones en catalán y siempre he intentado acercarlo más allá de las tierras catalanas, siempre ha sido el objetivo.

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Pregunta: Pensaba más que en el idioma en que siento hay un cambio de estilo musical

Respuesta:  Sí, totalmente, o sea, yo creo que mi canción, yo siendo un cantautor, ahora es más cantautor que nunca y  bebe, pues, de esas influencias más folclóricas y más mediterráneas, que pueden llevar a Joan Manuel Serrat o a Pedro Guerra.

Pregunta:  Hablando de cantautores, hay dos cantautores que colaboran contigo en el disco. Uno es Álvaro Soler, que además creo que es un artista que quizás podemos, uno puede entender, quizás en el contexto, bueno, también cantautor con algo de pop, y después un Carlos Arnés, que es un poquito más del mundillo del indie. ¿Cómo fue el acercamiento con cada uno? ¿Qué diferencias tienen cada uno?

Respuesta:  Bueno, ellos son dos personas supergenerosas, superhumildes y a la vez supercreativas. Además, con uno ya había colaborado, con Carlos colaboré en mi primer álbum y con Álvaro había colaborado en directo pero nunca en un estudio. Entonces ha sido la primera vez que canto en catalán con Carlos y la primera vez que canto con Álvaro Soler, ¿no?

Y para mí ha sido un honor compartir este disco con ellos porque creo que sus valores y su estilo casan muy bien con este mundo creativo de ‘T’estimo es te quiero’, que es mi tercer disco. Sí.

Pregunta: Este es un disco que te estuvo en el horno como por tres años, cuatro años, que ibas sacando canciones a medida que las terminabas. Cuando escuchas una canción de hace tres años, ¿hay algo que digas: «esto pude haberlo hecho diferente, qué bueno que ya no me siento así»? ¿Cómo vives con una canción de hace tres años?

Respuesta: Con este disco estoy totalmente convencido de lo que he hecho. O sea, no haría nada diferente. Creo que todas las canciones funcionan hace tres años que las compuse o hace una semana, ¿no?

O sea, para mí este disco funciona y le he dado tanto sosiego para exactamente eso, para que ninguna de las canciones se me escape. Creo que ha sido un disco corto, pero que a la vez creo que he acertado en cada canción que he hecho y se han convertido en incontestables dentro de mi repertorio.

Pregunta: Este año lanzan disco tres artistas de la misma clase de OT, tú, Amaia y Aitana ¿Cómo los viven?

Respuesta:  El mismo día sacamos disco Aitana y yo.

Pregunta:  Cuando escuchas el disco de ellas ¿Sientes su crecimiento? ¿Cómo ves ese paso del tiempo cuando escuchas la música de otros compañeros?

Respuesta: Bueno, yo estoy en un momento muy maduro y ha sido yo creo mi disco más transparente. Supongo que todo el mundo cuando crece va estando en una etapa de madurez diferente y yo creo que ahora estoy en un momento de crecimiento. Se nota en la composición de las canciones y supongo que eso es lo que nos pasa al artista independientemente de donde vengamos. El proceso siempre es el mismo.

Pregunta:  Sí, en festivales y después entiendo que te presentarás tú por tu cuenta. ¿Cómo ha sido el proceso de plantearte la gira de este disco en vivo? 

Respuesta:  Pues mira, desde la sencillez como hemos hecho el disco. Al final se trata de una banda muy folclórica. Se basa en dos guitarras flamencas, un bajo freles y dos cantadoras que tocan las palmas.

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Y tiene mucho que ver con el imaginario mediterráneo que ha tenido todo el disco. Todo tiene una coherencia.

Pregunta:  Una de las cosas que me llama mucho y me gusta mucho de la música española es que desde el mundo del pop se hace mucho por acercarse a la tradición y traerla y modernizarla. Yo esto lo pregunto mucho a los artistas que lo hacen. ¿Por qué crees que se ha necesidad de hacerlo?

Al traer en la rumba catalana, al flamenco. Inclusive pensando en artistas como La M.O.D.A. de la canción de Burgos o pensando en Maestro Espada en la canción de Murcia. ¿Por qué modernizar? Porque uno desde afuera sobre todo tiene ideas del flamenco. ¿Por qué lo hacen con todo el folclore español?

Respuesta:  Bueno, es que el folclore español, por ejemplo el flamenco, es un género muy joven. O sea, el flamenco tal y como lo conocemos hoy en día tiene 50 años. Entonces fue Paco de Lucía quien lo trajo tal y como lo conocemos.

Y creo que es una cosa que va a ir progresando porque es tan joven que aún nos queda mucho por conocer el folclore. Que el folclore es lo más revolucionario que tenemos.

Pregunta: Tú fuiste el representante de España en Eurovisión y siempre se habla un poquito del resultado de España, de que además tenemos una mala racha importante. Me encanta ya lo que tenemos. ¿Tú tienes alguna visión de qué podría ser España diferente?

Respuesta: Nada, porque lo que nos tenemos que fijar es el camino que hace el artista. No en el resultado ni en la posición en la que quedamos, porque eso conlleva mucha frustración. Las expectativas no son buenas para nada en la vida. Yo lo que creo es que tenemos que dedicarnos a disfrutar porque el destino no es nunca el que imaginamos ni al que vamos a llegar.

Miles de familias endeudadas por un mal diseño del Ingreso Mínimo Vital

El Ingreso Mínimo Vital (IMV) nació con la promesa de ser un salvavidas para los más vulnerables o por lo menos así los vendieron y muchas familias creyeron en esta historia y se arriesgaron y hoy día viven las consecuencias. Y es que para miles de familias, esta prestación ha terminado siendo una trampa económica. La Seguridad Social ha reclamado ya 500 millones de euros en supuestos cobros indebidos, (sí, como se lee, los papeles parecen invertidos en la realidad), muchos derivados de errores administrativos o desajustes en los cruces de datos con Hacienda.

Lo que en principio era una ayuda se ha transformado en una fuente de angustia para quienes viven al límite de la pobreza. El impacto de estas devoluciones no es solo económico, sino psicológico. Familias enteras que confiaban en el IMV para cubrir sus necesidades básicas han recibido notificaciones exigiéndoles la devolución de cantidades que llegan a los 12.000 o incluso 20.000 euros, el impacto psicológico de este tipo de notificaciones y para una familia que apenas llega a fin de mes, es brutal.

El desconcierto y el miedo son comunes, especialmente entre personas que afirman haber cumplido todas las condiciones y notificado cada cambio. El Defensor del Pueblo ha pedido reformas urgentes para que la burocracia no condene a los más pobres.

Ingreso Mínimo Vital: Deudas impagables y vidas arruinadas

Deudas Impagables Y Vidas Arruinadas
Fuente: Agencias

Son los números los casos que se han hecho públicos, donde familias enteras se han visto “obligadas” a devolver hasta 12.000 euros, casos como estos evidencian el caos del sistema. A pesar incluso, de que muchas de estas familias ya habían informado sobre sus circunstancias laborales, la Administración les considera beneficiarios de un cobro indebido.

Estas situaciones son frecuentes y revelan un problema estructural, muchos de los llamados “pagos indebidos” no provienen de fraudes, sino de fallos de cálculo de la propia Seguridad Social, lo que evidencia el caos que existe en la institución. El Real Decreto-ley 20/2022 permite perdonar pequeñas deudas (¿qué monto es considerado una pequeña deuda?) si hay menores a cargo, pero no es suficiente para paliar el daño causado.

Son varias ONGs que han dado a los que no pueden expresarse, como ATD Cuarto Mundo y la Fundación Madrina denuncian que más de 150.000 familias podrían estar atrapadas en este círculo de deuda. Las cifras son alarmantes y las consecuencias, devastadoras: embargos, cuentas bloqueadas, y una sensación generalizada de injusticia. Lejos de aliviar la pobreza, el IMV se convierte en una losa que hunde aún más a quienes trata de rescatar.

Una burocracia desconectada de la realidad

Una Burocracia Desconectada De La Realidad
Fuente: Agencias

El modelo de cálculo del IMV, basado en los ingresos del año anterior, es impreciso y genera múltiples reajustes, aunque el organismo no termine de aceptar esta realidad. Cuando llega el requerimiento de devolución, las familias ya han utilizado esa ayuda para sobrevivir (después de todo este dinero fue solicitado para ese fin, “sobrevivir”) . Así, una ayuda temporal termina generando una deuda permanente. A ello se suma la rigidez de una administración que tarda meses en actualizar datos o responder reclamaciones, incluso cuando se trata de menores o situaciones urgentes.

Son innumerables las historias de familias afectadas, madres con más de cinco hijos a cargo (familias numerosas) o casos incluso de miembros de familias que han sufrido ataques de ansiedad al recibir la notificación de reclamación por más de 12.000 euros, reflejan el lado más crudo de esta política social. Las decisiones administrativas se imponen con escasa empatía (e incluso sin ella) y sin tener en cuenta la buena fe de los beneficiarios. La descoordinación entre organismos agrava la situación y deja a los afectados sin una vía clara de defensa.

Errores administrativos con consecuencias humanas

Errores Administrativos Con Consecuencias Humanas
Fuente: Agencias

Muchos de los errores detectados en las solicitudes del IMV, que terminan en reclamaciones se deben a fallos en el padrón, retrasos en actualizaciones o malinterpretaciones sobre la unidad de convivencia, esta negativa lo que hace es desanimar la continuación de la solicitud porque la documentación que solicitan para demostrar esta irregularidad puede llegar a ser infinita. Y es que el sistema no distingue entre convivencia real y formal, lo que deriva en decisiones que perjudican a quienes más lo necesitan.

Muchos son los casos en los que el sistema ha negado la ayuda por confusiones en el padrón, madres divorciadas que por aparecer “erróneamente” la expareja en el mismo padrón, ya supone una negativa por parte de Hacienda a la solicitud. A pesar de que él ya no vive allí ni colabora en los gastos, sus ingresos computan como si convivieran. Este tipo de situaciones demuestran cómo los criterios actuales penalizan a las familias por circunstancias fuera de su control y ponen en evidencia la urgencia de una reforma.

El llamado a una reforma legal urgente

El Llamado A Una Reforma Legal Urgente
Fuente: Agencias

La Fundación Madrina ha sido una de las voces más firmes en la denuncia de esta problemática. Su presidente, Conrado Giménez, ha señalado que el IMV, en lugar de combatir la pobreza, está generando más exclusión y endeudamiento. Para resolverlo, proponen la condonación de deudas en los casos donde se demuestre buena fe, así como una reforma del artículo 55 de la Ley General de Seguridad Social para evitar que errores administrativos terminen arruinando a familias vulnerables.

Esta reforma legal permitiría blindar a los beneficiarios de buena fe frente a reclamaciones desproporcionadas, o por lo menos ese debería ser uno de sus principales objetivos. Además, se exige claridad en los procedimientos, plazos razonables de respuesta, y canales accesibles de información y defensa. Sin estos cambios, el IMV corre el riesgo de convertirse en un símbolo de frustración más que en una herramienta de inclusión.

¿Qué pueden hacer las familias afectadas?

¿Qué Pueden Hacer Las Familias Afectadas?
Fuente: Agencias

Frente a este panorama, es fundamental que los afectados conozcan sus derechos y actúen rápidamente, que es lo que está generando tanta “ansiedad” en muchas familias, esa sensación de desamparo que genera la reclamación de Hacienda. El primer paso es revisar toda la documentación enviada por la Seguridad Social y comprobar si existen errores de cálculo o interpretación.

En muchos casos, es posible presentar alegaciones o recurrir a la vía administrativa, y si es necesario, acudir a organizaciones como Cuarto Mundo o Fundación Madrina para obtener asesoramiento, porque la ayuda extra nunca se puede negar y si es de especialistas en el tema, muchos mejor. También se recomienda mantener actualizados todos los datos del hogar, notificar cualquier cambio de situación familiar o de ingresos, y conservar copias de cada comunicación con la administración.

Aunque el proceso pueda parecer complejo, es posible revertir algunas decisiones (parece increíble, pero se puede lograr con la asesoría correcta) si se demuestra que no hubo mala fe ni ocultación de información. Pero, sobre todo, es urgente que desde el Gobierno se reconozca que el problema no está en las familias, sino en un sistema que necesita humanizarse.

Lidl te prepara para lo inesperado: el botiquín imprescindible para tu coche

Aunque España no exige llevar un botiquín de emergencia en el coche, cada vez más expertos coinciden en que su ausencia puede marcar la diferencia entre una pequeña herida bien tratada o una visita innecesaria a urgencias. En países como Austria o Bélgica, este pequeño estuche es un requisito legal. Y aunque los conductores españoles están exentos si solo viajan de forma transitoria, nada impide prepararse. Lidl, el supermercado que ha sabido posicionarse también en productos no alimentarios, lo sabe muy bien.

Por solo 6,99 euros, Lidl ofrece una riñonera de primeros auxilios que se ha convertido en una de las compras más prácticas del momento. Ligera, compacta y perfectamente equipada, es un aliado ideal no solo para el coche, sino también para salidas al campo o escapadas con niños.

¿Es obligatorio llevar un botiquín en el coche en España?

¿Es Obligatorio Llevar Un Botiquín En El Coche En España?
Fuente: Lild

Para responder con claridad: no, en España no es obligatorio llevar un botiquín de primeros auxilios en el coche. La Dirección General de Tráfico (DGT) lo deja claro en su documento oficial Comportamiento primeros auxilios en caso de accidente de tráfico (2020). Sin embargo, sí lo considera altamente recomendable.

La razón es simple: una pequeña gasa o una toallita desinfectante pueden marcar la diferencia en un incidente menor en carretera. Además, si se viaja al extranjero, el panorama cambia. En países como Austria, Alemania, Bélgica, Eslovenia, Croacia o República Checa, llevar este kit no es opcional, es una obligación legal.

La AEA (Automovilistas Europeos Asociados) señala que los conductores con matrícula española están exentos si viajan de forma temporal, pero esa exención no protege frente a todos los imprevistos de la carretera. Por eso, muchos conductores responsables optan por adelantarse. Y aquí es donde entra Lidl con una solución funcional y económica, al alcance de todos los bolsillos.

El botiquín de Lidl: pequeño en tamaño, grande en utilidad

El Botiquín De Lidl: Pequeño En Tamaño, Grande En Utilidad
Fuente: Lild

Quienes frecuentan los pasillos de Lidl saben que el supermercado no solo sorprende con alimentos de calidad, sino también con artículos para el hogar, el coche y el bienestar personal. Su nuevo botiquín de primeros auxilios es el ejemplo perfecto.

Disponible por 6,99 euros, este kit incluye 38 piezas fundamentales para realizar curas básicas. Todo viene ordenado en un estuche rojo, fácil de localizar y diseñado para adaptarse tanto al maletero como a la guantera del coche. El formato compacto es una de sus grandes ventajas, ya que no resta espacio y puede acompañarnos también en mochilas durante excursiones o viajes largos.

El botiquín de Lidl incluye guantes, vendas elásticas, gasas estériles, toallitas antisépticas, esparadrapos, tijeras pequeñas, alfileres de seguridad y distintos tipos de tiritas. Además, trae apósitos grandes y transparentes para heridas más extensas, sin olvidar los detalles: todo está pensado para que podamos actuar rápidamente y con seguridad.

Otros elementos esenciales que debes llevar en el coche

Otros Elementos Esenciales Que Debes Llevar En El Coche
Fuente: Agencias

Más allá del botiquín, hay varios objetos cuyo uso sí es obligatorio en España. Y su ausencia puede acarrear sanciones importantes. Entre ellos destacan los chalecos reflectantes y los triángulos de emergencia o, desde enero de 2026, su reemplazo obligatorio: la luz V16. Estos elementos no solo son fundamentales para la seguridad en caso de accidente o avería, sino que también están regulados por la ley.

Olvidar el permiso de circulación o la tarjeta de la ITV puede suponer una multa de hasta 100 euros. No llevar el dispositivo reglamentario de señalización, como la luz V16 o los triángulos, se penaliza con hasta 200 euros. Incluso conducir sin gafas cuando son necesarias puede acarrear sanciones de hasta 300 euros, al tratarse de una omisión que compromete la seguridad vial.

En este contexto, llevar un botiquín como el de Lidl es una medida de responsabilidad. No solo por prevención, sino como gesto de cuidado hacia quienes viajan contigo.

Lidl, el supermercado que piensa más allá de la alimentación

Lidl, El Supermercado Que Piensa Más Allá De La Alimentación
Fuente: Agencias

No es casualidad que Lidl se haya convertido en uno de los supermercados más versátiles de Europa. Su capacidad de detectar necesidades cotidianas y ofrecer soluciones accesibles lo ha posicionado en un lugar privilegiado para miles de consumidores. Y este botiquín de primeros auxilios es otro ejemplo de esa visión.

Disponible actualmente en su web oficial, el set no puede enviarse a Ceuta ni Melilla, pero sí está disponible en las Islas Baleares y Canarias, con plazos de entrega que oscilan entre cinco y doce días. El envío es gratuito a partir de los 79 euros, por lo que puede aprovecharse para realizar una compra más amplia.

El botiquín de Lidl no solo cumple con las recomendaciones de organismos como la DGT o la Cruz Roja, sino que lo hace con una excelente relación calidad-precio. Su practicidad, su diseño compacto y su variedad de elementos lo convierten en una opción inteligente para cualquier conductor.

Y como ocurre con muchos de los productos de Lidl, es probable que no esté disponible durante mucho tiempo. Las unidades suelen agotarse rápido, sobre todo cuando el precio es tan competitivo y el valor añadido tan evidente.

Conclusión: más vale prevenir que curar, y Lidl lo hace fácil

Conclusión: Más Vale Prevenir Que Curar, Y Lidl Lo Hace Fácil
Fuente: Agencias

Si bien la ley no exige llevar un botiquín en el coche en España, cada vez más conductores eligen hacerlo. No se trata solo de cumplir normas cuando viajamos al extranjero, sino de estar preparados para cualquier imprevisto, por mínimo que sea. Y gracias a propuestas como la de Lidl, hacerlo es accesible, práctico y económico.

En un tiempo donde la prevención es clave y la seguridad se valora más que nunca, el botiquín de Lidl se presenta como una herramienta indispensable. No ocupa espacio, es ligero y viene equipado con todo lo necesario para una atención básica y rápida. Una compra sencilla que puede ayudarte cuando menos lo esperas.

El helado en España: Una encrucijada entre el placer y la contradicción de comerlo todos los días

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Cuando llega el calor, hay un sonido que anuncia el verano en casi cualquier rincón de España: el inconfundible campanilleo del carrito de helados. Pero este dulce no es solo una tentación estacional. Según la Asociación Española de Fabricantes de Helados, cada español consume de media unos siete litros al año, con picos evidentes entre junio y agosto.

El helado se ha colado en nuestra dieta con una naturalidad asombrosa. Desde el clásico cucurucho de vainilla hasta las versiones artesanas de autor, nadie se resiste a su encanto. Sin embargo, ante tanta devoción, surge una duda que ya se ha instalado como un clásico del verano: ¿es posible disfrutarlo sin poner en riesgo nuestra salud?

El helado: entre la nostalgia y la bomba calórica

El Helado: Entre La Nostalgia Y La Bomba Calórica
Fuente: Agencias

Pocos alimentos despiertan tantas emociones como el helado. Basta pensar en la infancia para que aparezca una imagen: playa, paseo con los abuelos, parque o fiesta de cumpleaños. El helado tiene una carga emocional que lo hace casi invencible frente a cualquier intento de veto nutricional. Sin embargo, como ocurre con el vino —donde los polifenoles no neutralizan el efecto nocivo del alcohol—, en el caso del helado, sus escasas virtudes no logran borrar sus múltiples excesos.

Y es que, a pesar de contener ingredientes nobles como la leche o la fruta, el helado comercial suele venir acompañado de azúcares añadidos, grasas saturadas y una densidad calórica elevada. Tal combinación, lejos de ser inocente, puede pasar factura. Un estudio italiano publicado en Nutrients en 2019 lo dejó muy claro: el consumo elevado y frecuente de helado está asociado con mayor riesgo de obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades hepáticas no alcohólicas.

¿Hay un helado saludable? La ciencia dice: depende

¿Hay Un Helado Saludable? La Ciencia Dice: Depende
Fuente: Agencias

En 2018, una tesis doctoral sobre productos lácteos reveló un dato intrigante: personas con diabetes tipo 2 que lo consumían dos veces por semana mostraban un 12 % menos de riesgo cardiovascular. El hallazgo sorprendió a muchos, pero también desató un debate profundo.

Duane Mellor, nutricionista e investigador de la Aston University (Reino Unido), lo explica con claridad: “Esa reducción del riesgo no implica causalidad. Probablemente, esos pacientes tenían una dieta general más cuidada, hacían ejercicio y mantenían una vida activa”. Es decir, el helado no era el protector, sino una variable dentro de un estilo de vida más saludable.

Por eso, hablar de un producto saludable sin mirar el conjunto de la alimentación es, como mínimo, arriesgado. Si el resto de tu dieta está repleta de frutas, verduras, proteínas magras y fibra, un helado ocasional puede no tener impacto negativo. Ahora bien, si forma parte de una cadena de excesos, se convierte en una pieza más del problema.

¿Podemos comer helado todos los días?

¿Podemos Comer Helado Todos Los Días?
Fuente: Agencias

Esta es, probablemente, la gran pregunta del verano. La respuesta corta es: no es lo ideal. La larga es más compleja. Desde el punto de vista nutricional, consumir helado todos los días obliga a hacer ajustes importantes en el resto de la dieta. Habría que eliminar otros azúcares añadidos, reducir al mínimo el consumo de alimentos ultraprocesados, incrementar el ejercicio físico y prestar atención a las grasas saturadas.

Un helado aporta, de media, entre 150 y 300 calorías por porción. Si se suma una ración diaria durante todo el verano, el excedente calórico puede ser considerable. Y eso sin contar los efectos que provoca el azúcar en la salud metabólica o la carga glucémica que implica su ingesta frecuente.

Por tanto, si se desea mantener el helado como una costumbre diaria, lo más sensato sería optar por versiones más ligeras: polos de fruta sin azúcar, helados caseros a base de yogur natural o incluso recetas con aguacate o plátano congelado. La industria ya ha comenzado a responder a esta demanda con propuestas “fit”, aunque es imprescindible leer etiquetas y desconfiar de los reclamos milagrosos.

Alternativas que sí suman: del yogur al plátano congelado

Alternativas Que Sí Suman: Del Yogur Al Plátano Congelado
Fuente: Agencias

El helado no es el único alimento capaz de refrescar y aportar cierto placer. De hecho, muchos nutricionistas recomiendan otras opciones más equilibradas y con mejor perfil nutricional para quienes no quieren renunciar al postre. Entre las más destacadas se encuentran:

  • Yogur natural congelado: rico en probióticos y bajo en azúcar si se elige bien. Puede mezclarse con fruta fresca y congelarse en moldes individuales.
  • Plátano congelado: al batirse, genera una textura cremosa muy similar al helado, sin necesidad de añadir azúcar ni grasa.
  • Sorbete de frutas casero: hecho con fruta natural, hielo y una licuadora. Es fresco, ligero y se prepara en minutos.

Estas versiones no solo reducen el contenido calórico y azucarado, sino que permiten mantener la rutina del postre frío sin las consecuencias metabólicas del helado tradicional.

Conclusión: equilibrio, contexto y disfrute consciente

Conclusión: Equilibrio, Contexto Y Disfrute Consciente
Fuente: Agencias

Demonizar el helado sería tan injusto como glorificarlo. Lo que está claro es que no es un alimento saludable por sí mismo. Pero, en pequeñas dosis y con conciencia, puede formar parte de una dieta variada sin generar efectos negativos. Como ocurre con casi todo en nutrición, el secreto está en el equilibrio.

El verano español no se entendería sin helado. Está presente en cada paseo, cada sobremesa, cada reencuentro familiar. Y aunque la ciencia sea clara respecto a sus riesgos, también reconoce que hay espacio para el disfrute si se hace con moderación. Eso sí, nadie debería engañarse: un cucurucho no compensa una mala dieta, ni la leche que contiene lo convierte en una fuente de calcio recomendada.

Entonces, ¿podemos comer helado todos los días? Técnicamente, sí. Nutricionalmente, no. Emocionalmente, depende. Al final, como toda decisión que afecta a la salud, el helado nos obliga a hacer un ejercicio de honestidad: saber cuánto placer nos da, cuánto estamos dispuestos a ceder y, sobre todo, si nos lo estamos tomando como lo que es un pequeño lujo, no un hábito.

«No puedo llegar a mi casa por una maratón»: Los madrileños, hartos de los cortes cada semana por manifestaciones y eventos

Miguel Ángel está cansado de los cortes de tráfico en Madrid. Vive cerca de Embajadores, pero tiene un pueblo en Guadalajara y reconoce que cada fin de semana es una odisea trasladarse. Ya sea por una manifestación o un evento (conciertos, carreras, etc), los sábados y sobre todo los domingos son realmente difíciles de gestionar si quiere salir con su coche del barrio o, lo que es peor, entrar.

«Es una vergüenza. Llevo viviendo en este barrio toda mi vida y cada fin de semana tengo problemas para entrar o salir del mismo si tengo que moverme con el coche», nos cuenta. «Si no es por manifestaciones, es por carreras o cualquier cosa. Le dices a la Policía que vives allí y te dicen que te des la vuelta y aparques fuera. No te dejan entrar a tu calle. No puedo llegar a mi casa por una maratón, es increíble».

Pero el caso de este madrileño afectado a menudo no es algo excepcional, sino que es una situación que se repite entre cientos de ciudadanos de la capital española. Por unas cosas u otras, siempre tienen que modificar sus itinerarios, ya sea al volante, en el transporte público o a pie. «Necesito bajarme en Sol tras el trabajo y viernes sí y viernes también está cortado por aglomeraciones. ¿No puedo yo hacer mi rutina laboral normal porque esté el centro lleno de turistas?», nos explica Julia.

Cada vez más cortes de tráfico en Madrid los fines de semana

Sin ir más lejos, este mismo fin de semana más de medio centenar de calles han sido cortadas por movilizaciones. El día de ayer, sábado 14 de junio, ha habido restricciones totales o parciales del tráfico desde las 09:00 hasta las 16:00. El sábado al mediodía arrancaron varias marcha de solidaridad con Palestina en Madrid, misma hora a la que arrancaba la manifestación del Movimiento #J2 que agrupa a profesionales que cotizaron en mutualidades privadas sin protección del régimen general.

Cada Vez Más Cortes De Tráfico En Madrid Los Fines De Semana
Fuente: Agencias

Esto nos ha dejado con cortes en norte, sur y suroeste del municipio. Estos afectaron a vías de mucha afluencia como Paseo de la Castellana, Recoletos y Prado, la plaza del Emperador Carlos V (Atocha), Santa María de la Cabeza, la calle Antonio López, General Ricardos, la Glorieta de Marqués de Vadillo o el eje Albufera-Ciudad de Barcelona. Asimismo, hubo cortes por la tarde en Delicias, el Paseo Reina Cristina y Menéndez Pelayo, con afectaciones también en Plaza de España, Gran Vía o la misma Puerta del Sol.

De igual forma, el domingo no se queda atrás. Hoy hay restricciones entre las 11:30 y las 15:00. Desde Atocha, una movilización se dirigirá hasta Jacinto Benavente y la céntrica calle Carretas, y hay una marcha estatal del movimiento republicano que va de Neptuno a la Puerta del Sol. Por la tarde se producirá otra protesta entre Atocha y la Plaza Juan de Goystisolo.

Además de manifestaciones, conciertos y eventos

Esto es solo este fin de semana, pero Madrid lleva viviendo cortes periódicos importantes, casi semanalmente de hecho. No hay que salir de esta semana para ejemplificarlo. El viernes 13 hubo un concierto gratuito en la Puerta del Sol por el evento ’40 Aniversario de la Real Casa de Correos’, con afectación entre las 18:00 y las 23:30 y cortes de tráfico en la calle Mayor entre la Plaza del Comandante las Morenas y la Puerta del Sol. Una Puerta del Sol cuya estación se cierra habitualmente los viernes por la tarde para evitar aglomeraciones.

Cercanias Corte Sol Madrid
Fuente propia

El martes 10, macroconcierto de Netflix. De 2:00 a 12:00 horas hubo restricciones parciales en la calle Alcalá, con el corte total produciéndose de 12:00 a 06:00 del miércoles. Y el fin de semana pasado, interrupciones el domingo 8 de junio en el barrio de Barajas y en el distrito Centro, y el sábado 7 en el Paseo del Prado, Neptuno, Carrera de San Jerónimo y San Bernardo.

Toda esta problemática se suma a los ya habituales problemas de acceso y movilidad de la capital de España. Si bien es una de las ciudades mejor comunicadas de Europa, tanto a nivel de carreteras como a nivel de transporte público urbano e interurbano, cada vez cuenta con más restricciones, como la Zona de Bajas Emisiones (ZBE) o los constantes desvíos del transporte, como el importante corte parcial por obras de renovación en la línea 6 de Metro de Madrid, activo desde este mismo mes de junio.

Zbe Cortes De Trafico Madrid
Fuente: Agencias

De igual forma, hay calles que actualmente son objeto de restricciones temporales de tráfico. Por ejemplo, en Chamberí hay una parte cerrada en Fuencarral entre Quevedo y Bilbao los sábados, domingos y festivos de 09:00 a 21:00 horas. En Retiro, hay cierres de 09:00 a 16:00 horas entre Paseo del Prado y la Plaza del Emperador Carlos V y Plaza de Cibeles en sentido norte. Y así, cortes parecidos en Moncloa-Aravaca, San Blas-Canillejas, Vicálvaro o Ciudad Lineal, añadiendo complejidad a una situación ya de por sí complicada para el ciudadano madrileño que se quiere trasladar libremente por la urbe.

Canarias impulsa su tejido empresarial con tres premios de referencia que reconocen la excelencia e innovación

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Canarias ha consolidado en los últimos años un ecosistema de premios empresariales que reconocen e impulsan la excelencia, la innovación y la sostenibilidad en su tejido económico. Tres grandes galardones destacan en el panorama regional por su impacto y prestigio. Gobierno de Canarias, Cámara de Comercio y Atlántico Hoy, con el respaldo de CaixaBank y el Banco Santader, son los principales promotores de estos reconocimientos que representan una proyección importante para las empresas ganadoras de cada edición.

El Premio Canario a la Excelencia Empresarial, promovido por el Gobierno de Canarias, es el máximo reconocimiento institucional a las compañías que destacan en gestión avanzada e innovación. En su edición más reciente, la número XIV, reconoció la trayectoria de empresas como CTSI –Canarias Tecnológica y Sistemas de Información–, distinguida como mejor pequeña empresa no industrial.

Por su parte, el Premio PYME del Año en la provincia de Las Palmas, organizado por la Cámara de Comercio, con la colaboración del Banco Santander, busca poner en valor el esfuerzo emprendedor de las pequeñas y medianas empresas. En su edición nacional de 2024, la empresa canaria Aerolaser System se alzó con el galardón como mejor PYME de España, impulsando el prestigio de las islas en el tejido empresarial nacional.

Los Premios Atlántico Hoy también se han convertido en una plataforma clave para visibilizar proyectos transformadores. En su cuarta edición, celebrada en junio de 2025, fueron premiadas iniciativas como Bioreplica (ámbito científico), Prefabricados Teide del Grupo Fedola (sostenibilidad y ODS), Encaro Factory (cultura), y el proyecto turístico ‘Sabinosa, un sentimiento. El CEO de Dormitorum, Alexis Amaya, recibió una mención especial como directivo destacado.

Todos estos premios, promovidos por instituciones públicas, medios de comunicación y entidades financieras, no sólo estimulan la mejora continua, sino que posicionan a Canarias como una comunidad comprometida con la transformación productiva, la competitividad y el desarrollo sostenible. Su consolidación refuerza el atractivo del archipiélago para la inversión, el emprendimiento y la proyección internacional de sus empresas.

La fiesta de Parcels hace olvidar a Morrisey en las Noches del Botánico

Dice la RAE del Funk: «Género musical nacido en los Estados Unidos de América a mediados de la década de 1960, que fusiona elementos del soul, jazz y ritmos latinos». Si se perdona empezar con una definición de diccionario, es importante entender la base del sonido de los australianos de Parcels para entender lo que hicieron anoche en Las Noches del Botánico. El ya icónico festival pasaba por el trago amargo de haber perdido una de las mayores estrellas que habían anunciado este año, un Morrissey ya más acostumbrado a cancelar conciertos que a presentarse. 

Pero el quinteto de Byron Bay toma las influencias mencionadas, además de una inyección de pop moderno y de electrónica, y convierte su escenario en su propia fiesta. La sensación inescapable en vivo es la de ver un amanecer en alguna de las playas de Australia, o bien la de un club nocturno de los años del disco. Lo cierto es que la calidad instrumental de la banda, en particular la del guitarrista Jules Cromelin, era suficiente para convencer a los fanáticos y enamorar los nuevos conversos que se acercaron al evento por casualidad.

Desde que empezó el concierto, con una impecable ‘Overnight’, la banda tuvo a la audiencia en la palma de su mano. Lo cierto es que sus canciones, como las de sus adorados Daft Punk, están construidas sobre la repetición, y de la idea de ir sumando elementos y liberando tensión a través de la misma. Es un sonido que bebe mucho del house, ese hijo bastardo del disco music nacido en las mesas de los djs europeos en lugar de en las guitarras norteamericanas, pero a diferencia de otros herederos de la época del disco music, como LCD Soundsystem o el más reciente The Dare, los Parcels beben del mismo pozo que grupos como Chic o los proyectos en solitario de los Neptunes. 

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El primer tramo del concierto mantuvo el mismo tono, con canciones como ‘Safeandsound’ o ‘Lightenup’ obligando al público a moverse, y a bailar. Un día después de que el presidente de España tuviese que pedir perdón por actos de corrupción dentro de su partido, y el mismo día que Israel dejaba llover las bombas sobre Irán en el recinto del Jardín Botánico, Parcels borró todos los problemas del planeta, al menos por un par de horas. 

LOS PARCELS TAMBIÉN SE BAILAN LENTO 

Si un momento del concierto obligó a todos los presentes a prestar atención, fue el momento en el que el grupo bajó las revoluciones. ‘Leaveyourlove’ y ‘Everyroad’ sirvieron para construir momentos íntimos y potentes. Es el espacio donde los australianos toman el sonido del disco y lo acercan a su propio universo, un poco más indie y un poco más personal. No es casual que la explosión de este grupo se haya dado tan rápido, ni que sigan enamorando al público allí donde llegan. 

Justo después dejaron que el baterista, Anatole «Toto» Serret, tomará el protagonismo. Una sesión de improvisación de varios minutos en la que el resto del grupo  tomó sus propios instrumentos de percusión, y se dejó llevar por el que por unos minutos fue su líder. Es que lo cierto es que cada uno de los miembros de la banda controla su instrumento a la perfección, y es más que capaz de liderar una canción, un jam, o un solo extendido. Además, todos ellos tienen voces que saben utilizar, algo no necesariamente normal.

SIGUEN LAS NOCHES DEL BOTÁNICO

Tras pasar el mal trago de la cancelación de Morrissey las Noches del Botánico continúan adelante. Hoy será el turno de Morgan y Arizona Baby, y todavía quedan figuras como Zahara, Gente de Zona, Santana o The Roots por tomar una tarima que es ya patrimonio veraniego de Madrid.

Gorrotxategi se reunirá con la Real Sociedad… antes de negociar con el Athletic

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Jon Gorrotxategi ha sobrecogido a la Real Sociedad con motivo del Athletic. El jugador tiene contrato con la Real Sociedad hasta 2027 y una cláusula de rescisión de 60 millones de euros que dan tranquilidad a la entidad txuri-urdin en este momento. Su gran desempeño en el Mirandés ha despertado a muchos clubes.

También al Athletic, y esto por partidos como el recién disputado con el Racing de Santander en el juego por los playoffs, en busca de una plaza en Primera división. De todas formas, en la entidad blanquiazul también saben que en dos años puede marcharse libre si no renueva antes.

Gorrotxategi Real Sociedad Athletic Fuente: Cd Mirandés
Gorrotxategi Real Sociedad Athletic Fuente: Cd Mirandés

El Athletic busca a Jon Gorrotxategi

El jugador y su entorno quieren tener claro que puede tener hueco en la primera plantilla, y en parte eso pasa por una salida de Martin Zubimendi. Mientras tanto varios clubes siguen llamando a su puerta. Es conocido ya el interés de algunos importantes como el Oporto, pero también de Segunda y Primera división de LaLiga, algunos no muy lejanos

Porque, según las informaciones, uno de los que se habrían interesado en Jon Gorrotxategi es el Athletic, que necesita reforzarse en esa demarcación. El futbolista es uno de los futbolistas vascos con mayor proyección, y la dirección deportiva rojiblanca le lleva siguiendo ya desde hace un tiempo. Aún así, Jon Gorrotxategi quiere esperar a que concluya el playoff.

Discutirá la renovación con la Real Sociedad después de los playoff

Entre tanto, lo que se ha conocido, es que Jon Gorrotxategi y la Real Sociedad han acordado reunirse para establecer su renovación después de jugarse con el Mirandés los puestos de playoff para la plaza en juego de Primera división. En este sentido, además, también daría un espacio al Athletic si falla la renovación.

Entre tanto, el jugador ha venido haciendo un curso redondo y está considerado como uno de los mejores jugadores de la categoría esta campaña. De ahí que no sorprenda que, a pesar de su juventud (22 años) y no tener aún experiencia en Primera División, sean muchos los clubes que se hayan interesado en el guipuzcoano.

Más información: Jon Gorrotxategi sobrecoge a la Real Sociedad: el Athletic va con todo

Rajada descomunal de Djokovic al hablar de Nadal y Federer

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En el final de su extensa carrera, Novak Djokovic ha comenzado a sentir el cariño de los aficionados que no ha recibido a lo largo de su imponente trayectoria. Sobre todo en comparación con Nadal y Federer. Sucedió en las semifinales de Roland Garros, cuando la grada le ovacionó y le apoyó a lo largo de su partido contra Jannik Sinner.

El jugador agradeció ese apoyo después de tantos años. Unas semanas después, en una entrevista con la edición alemana de 20 minutos ha reconocido que se sintió «como un niño no deseado» y confesó que su relación con Rafa Nadal siempre ha sido mejor que con Roger Federer.

Djokovic Fuente: Atp
Djokovic Fuente: Atp

Djokovic se sintió «como un niño no deseado» tras entrar en la rivalidad con Federer y Nadal

«Me sentí como un niño no deseado. Me pregunté por qué. Me dolió«, dijo Djokovic. «Luego pensé que la afición me aceptaría si actuaba de otra manera. Pero tampoco fue así», ha explicado. Según el serbio, a la gente no le gustó que irrumpiera en el circuito con el objetivo de desbancar al manacorí y al suizo.

«Nunca fui tan querido como Federer y Nadal porque no se suponía que estuviera ahí. Era el pequeño, el tercero que llegó y dijo: ‘Voy a ser el número uno’. A mucha gente no le gustó eso», ha señalado. Eso sí, Djokovic afirma que siempre tuvo una actitud de competencia sana con los otros dos integrantes del Big Three, lo que quizás el público no percibía así.

«Siempre he respetado a Roger y Rafa… los admiraba y todavía lo hago»

Siempre he respetado a Roger Federer y Rafa Nadal; nunca he dicho una sola palabra mala sobre ellos y nunca lo haré. Los admiraba y todavía lo hago. Pero siempre me he llevado mejor con Nadal», explicó, reconociendo que se lleva mejor con Nadal que con Federer.

Que alguien sea mi mayor rival no significa que le desee el mal, lo odie o quiera hacer cualquier otra cosa en la cancha para derrotarlo. Luchamos por la victoria, y ganó el mejor jugador. Explicó Djokovic sobre su rivalidad contra dos de los mejores tenistas de la historia.

El agente de Brahim Díaz mueve ficha tras los últimos fichajes del Real Madrid

El Real Madrid ha recibido una oferta muy importante por Brahim Díaz. El internacional marroquí ha sido uno de los jugadores que menos protagonismo ha tenido con Carlo Ancelotti esta temporada, a pesar de que cuando ha tenido minutos, el centrocampista ha rendido bien y ha ayudado al equipo.

Aunque se ha producido un cambio con la llegada de Xabi Alonso, Brahim Díaz aún tiene dudas sobre si continuar o no en el Real Madrid. De momento, a los despachos de Valdebebas ha llegado una oferta de 50 millones de euros para hacerse con sus servicios procedente del Bayer Leverkusen, precisamente el equipo que ha estado entrenando hasta ahora el tolosarra.

Brahim Díaz Fuente Real Madrid
Brahim Díaz Fuente Real Madrid

Brahim Díaz se piensa una oferta del Bayer Leverkusen

Lo cierto es que Brahim Díaz es uno de los jugadores con más mercado del Real Madrid, y su rol secundario le convierten en una pieza muy cotizada para sus pretendientes, conscientes de que su precio no sería tan elevado como el de otras figuras de la plantilla. Y es ahí donde el Bayer Leverkusen se ha centrado en él.

El conjunto alemán perderá a Florian Wirtz, quien su marcha al Liverpool es cuestión de horas o días, y ve en el futbolista blanco el recambio idóneo para liderar al equipo en su nueva etapa post Xabi Alonso. El Bayer Leverkusen quiere pescar en el Real Madrid un centrocampista ofensivo o un mediapunta, como Brahim Díaz.

El jugador quiere más minutos

También ha mostrado un fuerte interés por hacerse con los servicios de Nico Paz, ahora en el Como, pero con una opción de recompra del Real Madrid que parece que acabará ejerciendo. De todas formas, todo se enfoca en el hispano-marroquí, quien quiere más minutos, quiere más protagonismo y podría ser titular indiscutible en caso cualquier equipo como el Bayer.

Según las informaciones, en principio, el jugador no tiene pensado tomar una decisión hasta el mes de julio, una vez concluya el Mundial de Clubes. El campeonato en verano le va a servir para medir el grado de confianza de Xabi Alonso hacia él, y partir de ahí, podrá tomar una decisión más reflexiva y acertada.

Más información: El Getafe CF tiene su propio ‘caso Brahim

Precio de salida por Luis Díaz: su fichaje por el FC Barcelona al rojo vivo

El mercado de fichajes de verano aún no ha comenzado oficialmente, pero ya hay operaciones que están marcando el ritmo de los rumores en Europa. Una de ellas tiene como protagonista a Luis Díaz, el talentoso extremo colombiano del Liverpool, que ha sacudido al club inglés al declarar su intención de abandonar Anfield cuanto antes. Su decisión ha abierto la puerta a varios gigantes europeos, pero es el FC Barcelona quien parece tener la pole position en esta carrera.

Con Hansi Flick en su segunda temporada como técnico culé y Deco liderando el área deportiva, el FC Barelona busca reforzar su ataque con un jugador desequilibrante por banda. Y Luis Díaz encaja a la perfección. Su velocidad, capacidad de desborde y gol convencen tanto al entrenador alemán como al director deportivo portugués. El jugador, por su parte, vería con buenos ojos aterrizar en el Camp Nou, donde podría convertirse en una pieza clave en el nuevo proyecto azulgrana.

El Fc Barcelona Va Con Todo A Por Luis Díaz Fuente: Liverpool Fc
El Fc Barcelona Va Con Todo A Por Luis Díaz Fuente: Liverpool Fc

Aval de Flick y Deco: el colombiano encaja en el nuevo Barça

Hansi Flick tiene una idea clara de lo que quiere en el FC Barcelona. El alemán busca un equipo vertical, que aproveche los espacios y sea agresivo en el uno contra uno. En ese contexto, Luis Díaz representa una oportunidad ideal ya que conoce el fútbol de élite, ha brillado en la Premier League y aún tiene mucho margen de crecimiento.

Deco, además, lo ve como el complemento perfecto para competir con Lamine Yamal y Raphinha en los extremos. La experiencia de Díaz podría aliviar la presión sobre el joven canterano y permitir más rotación en una plantilla que el año pasado sufrió por falta de profundidad ofensiva. La idea sería tener un tridente flexible y competitivo para aspirar a todo desde el primer minuto de temporada.

Una operación caliente: precio, salidas y equilibrio financiero

El gran interrogante ahora es el precio de salida. Aunque el Liverpool no ha anunciado oficialmente su tasación, los medios británicos hablan de una cifra cercana a los 60 millones de euros. Una cantidad elevada para un FC Barcelona con estrecheces económicas, pero que podría cerrarse incluyendo jugadores o con fórmulas de pago aplazado. Lo cierto es que las conversaciones están avanzadas, y Luis Díaz podría convertirse en el primer gran fichaje del nuevo Barça tan pronto como se abra el mercado.

Por supuesto, esta operación podría tener víctimas colaterales. Ferran Torres o incluso Raphinha podrían verse desplazados si finalmente se consuma la llegada del colombiano. Pero el club lo tiene claro, si hay oportunidad de fichar a Luis Díaz, no la van a dejar pasar.

Lamine Yamal da pista clave del fichaje de Nico Williams

El FC Barcelona vuelve a colocarse en el centro de las miradas del mercado de fichajes. Y esta vez, lo ha hecho gracias a una simple fotografía que ha encendido todas las alarmas. Lamine Yamal, la joya de la cantera culé, compartió en sus redes sociales una imagen junto a Nico Williams, el joven delantero del Athletic Club, durante la concentración de la selección española.

La publicación de Lamine Yamal no tardó en generar un sinfín de especulaciones, especialmente porque se produjo apenas horas después de que Deco, director de fútbol del Barça, mantuviera una reunión en la Ciudad Condal con el agente de Nico Williams. Este encuentro, que según diversas fuentes duró alrededor de una hora, coincidió con un momento especialmente sensible para la planificación deportiva del club, que sigue buscando fórmulas para reforzar su ataque de cara al próximo curso.

Lamine Yamal
Lamine Yamal. Fuente: Agencias

La buena sintonía entre Lamine Yamal y Williams es conocida. Ambos comparten vestuario en la selección y han forjado una amistad que ahora podría tener repercusiones en el mercado. En un escenario donde cada pequeño gesto se magnifica, una simple fotografía puede interpretarse como un guiño, un deseo o incluso una pista de lo que podría venir.

Luis Díaz sigue siendo la prioridad en los despachos culés

Pese al creciente ruido alrededor de Nico Williams, en los despachos del Camp Nou la hoja de ruta sigue teniendo un nombre en lo más alto, Luis Díaz. El extremo colombiano del Liverpool es, desde hace semanas, el gran anhelo de la dirección deportiva azulgrana. Su perfil encaja perfectamente en los planes del nuevo Barça de Hansi Flick, pero la operación presenta varias aristas complicadas, sobre todo en lo económico.

La prioridad es no comprometer la frágil situación financiera del club, por lo que cada paso se da con suma cautela y sin precipitaciones. Al mismo tiempo, el club mantiene abiertas otras vías de refuerzo, conscientes de que el fichaje de Díaz podría estancarse. Nombres como Marcus Rashford, Rafael Leao o incluso el experimentado Ivan Perisic aparecen en los informes como opciones secundarias.

En este contexto, Nico Williams no figuraba originalmente como objetivo principal. De hecho, el propio Joan Laporta había descartado públicamente su fichaje al cierre de la pasada temporada. Sin embargo, la reciente reunión entre su representante y Deco ha reactivado su posible llegada, volviendo a colocar su nombre en el radar azulgrana.

Nico Williams insiste en vestir la camiseta azulgrana y Lamine Yamal lo respalda

A pesar de contar con propuestas serias de varios gigantes europeos, el deseo de Nico Williams es es que quiere jugar en el Barcelona con Lamine Yamal. Así lo ha transmitido su agente, Félix Tainta, quien sigue a la espera de una respuesta definitiva por parte del club catalán antes de abrir negociaciones con otras instituciones. Equipos como el Bayern Múnich, el Arsenal y el Chelsea ya se han acercado al entorno del delantero navarro.

Entre todos ellos, el conjunto bávaro parece ser el que más ha avanzado en su interés. Sin embargo, Nico mantiene la esperanza de recalar en el Barça, donde podría coincidir con amigos cercanos como Lamine Yamal y Alejandro Balde. Incluso el Real Madrid valoró en su momento su incorporación, atraído por su juventud, proyección y capacidad de crecimiento tanto a nivel deportivo como mediático. Pero el futbolista de 22 años prioriza el reto de sumarse al proyecto de Hansi Flick en el Barça.

Esta vez, a diferencia del verano anterior, el jugador está dispuesto a asumir los riesgos asociados al complicado ‘fair play’ financiero y a los problemas de inscripción que en su momento truncaron su llegada a la Ciudad Condal. Ahora, con un mercado de verano que promete ser movido, Nico Williams vuelve a situarse como una opción real en el horizonte culé.

Imanol Alguacil ya tiene equipo tras decir no al Sevilla FC

Imanol Alguacil ha tomado una decisión definitiva tras semanas de especulaciones que lo vinculaban con el banquillo del Sevilla FC. El técnico guipuzcoano ha descartado la opción de regresar a LaLiga para emprender su primera experiencia profesional fuera de España. El destino elegido es el Al-Shabab, un club de la Pro Saudí League que ha seducido a Alguacil con una oferta económica y deportiva difícil de rechazar.

Después de una fructífera etapa en la Real Sociedad, donde dejó una huella imborrable durante seis temporadas y media, el entrenador se prepara para un nuevo desafío en Medio Oriente. El interés del Sevilla fue importante pero insuficiente para que Imanol Alguacil cambiara su rumbo. La inestabilidad institucional y deportiva que atraviesa el club hispalense, sumada a la limitada inversión en fichajes y la posible salida de jugadores clave, pesaron en la balanza.

Imanol Alguacil
Fuente: Agencias

Pese a ser considerado la prioridad para relevar a Joaquín Caparrós, el oriotarra optó por un proyecto más estructurado y atractivo en Arabia Saudita, donde podrá afrontar una etapa distinta con un contrato millonario y mayores recursos a su disposición.

Un contrato millonario y un proyecto ambicioso en Arabia Saudita

El acuerdo que firmará Imanol Alguacil con el Al-Shabab incluye un contrato por dos años con una remuneración cercana a los 10 millones de euros por temporada. Esta cifra representa una diferencia económica notable frente a lo que podría haber percibido en LaLiga. La propuesta formal que recibió en Riad convenció al entrenador, quien ya sostuvo encuentros directos con la dirigencia del club saudí. La oferta no solo contempla un salario alto, sino también medios para competir y objetivos claros dentro de una liga en crecimiento y cada vez más competitiva.

El Al-Shabab cerró la última temporada en el sexto puesto, lejos del campeón Al-Ittihad, pero cuenta en su plantilla con jugadores de experiencia internacional como Yanick Carrasco, Giacomo Bonaventura y Roberto Renan.

El objetivo principal del equipo es asegurar su clasificación a la Champions Asiática, un torneo que le daría mayor visibilidad y competitividad. Imanol Alguacil asumirá la responsabilidad de levantar un proyecto en crecimiento, pero lo hará sin su inseparable mano derecha Mikel Labaka, quien no lo acompañará en esta nueva aventura.

La puerta cerrada en Sevilla y la elección por un destino exótico

Antes de aceptar la oferta saudí, Imanol Alguacil fue el preferido del entonces director deportivo sevillista Víctor Orta para sustituir a Joaquín Caparrós. A pesar de la salida de Orta y la continuidad de Alguacil en las conversaciones con el nuevo director deportivo, el proyecto presentado por el Sevilla no terminó por convencerlo.

La débil situación del club y la incertidumbre deportiva influyeron decisivamente en su rechazo. El entrenador prefirió apostar por una opción que le garantizara estabilidad y recursos, además de la posibilidad de experimentar un entorno futbolístico completamente diferente.

Tras una despedida emotiva en Anoeta, donde reconoció que la Real Sociedad siempre estaría en su corazón, Imanol Alguacil se embarca ahora en un viaje hacia un destino poco habitual para técnicos españoles. Con la intención de dejar su marca en un fútbol que combina tradición y fuertes inversiones económicas, se cierra el capítulo europeo para el oriotarra y se abre uno nuevo en tierras saudíes.

Joan García acelera venta clara del Athletic

La marcha de Joan García rumbo al Barcelona ha sacudido el mercado de porteros en España. El joven guardameta abandona el Espanyol tras el pago de su cláusula de rescisión, valorada en 25 millones de euros, por parte del club azulgrana.

Esta salida deja un hueco importante bajo los palos en el equipo periquito, que ahora debe buscar con urgencia un reemplazo de garantías. Con la liquidez obtenida, el Espanyol ha puesto en marcha un plan para reforzar la portería.

Luis De La Fuente Ahorra Unos Millones Al Fc Barcelona Por Joan García Ter Stegen Fuente: Rcdespanyol
Joan García. Fuente: Rcdespanyol

El nombre que encabeza la lista por la marcha de Joan García es el de Julen Agirrezabala, arquero del Athletic Club, que se ha convertido en uno de los jugadores más codiciados de esta ventana de fichajes gracias a su rendimiento en LaLiga y en Europa.

El Valencia se suma a la pelea por el arquero guipuzcoano que ve luz tras el fichaje de Joan García

Mientras el Espanyol avanza con su intención de contratar a Agirrezabala para superar a Joan García, el Valencia CF también ha entrado en la lucha por el portero. La probable salida de Giorgi Mamardashvili hacia el Liverpool obliga al club valencianista a buscar un nuevo guardameta.

El entrenador Carlos Corberán ya ha dejado claro que ve a Agirrezabala como su primera opción para reforzar la portería. A pesar de contar con Stole Dimitrievski, la idea es que el arquero del Athletic sea el titular indiscutible.

La negociación, sin embargo, no será sencilla, pues el Athletic ha tasado al jugador en una cifra que ronda entre 10 y 15 millones de euros. El Valencia, por su parte, busca una cesión con opción a compra para ajustar la operación a su presupuesto actual y asegurar el fichaje a largo plazo.

El Athletic mantiene la calma ante el interés creciente

En Bilbao, el Athletic Club se mantiene prudente ante el creciente interés por Agirrezabala. Tanto el presidente Jon Uriarte como el director deportivo Mikel González han anticipado que el mercado será largo y plagado de rumores, por lo que prefieren no pronunciarse sobre casos concretos.

El portero tiene contrato vigente hasta 2027, con una opción unilateral del club para extenderlo hasta 2029, lo que otorga al Athletic una posición de fuerza para negociar.

Además, el contexto deportivo influye. Con Unai Simón como titular y reciente subcampeón del mundo, Agirrezabala podría tener pocos minutos la próxima temporada, en la que el club disputará la Champions League. Esto hace que la salida sea una opción a valorar si las propuestas de Espanyol (ya perdiendo a Joan García) o Valencia cumplen con las expectativas del club.

Los científicos se sorprenden ante las bacterias que respiran electricidad y viven sin oxígeno

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La ciencia no se detiene a la hora de realizar diferentes investigaciones que permitan ampliar los conocimientos que el ser humano tiene sobre el funcionamiento de diferentes organismos, y esto es precisamente lo que sucede en el último descubrimiento científico sobre un tipo de bacterias.

Concretamente, los científicos se han mostrado sorprendidos después de haber descubierto unas bacterias que respiran electricidad y viven sin oxígeno, un hallazgo que podría tener grandes implicaciones en la exploración del universo y la biotecnología, entre otros ámbitos.

LAS BACTERIAS QUE SORPRENDEN A LOS CIENTÍFICOS

Las Bacterias Que Sorprenden A Los Científicos
Fuente: Freepik

A pesar de que siempre las vemos como algo negativo y nos interesa saber dónde se acumulan más bacterias en nuestra casa, estos microorganismos nos pueden ayudar incluso a curar tumores, por lo que hasta los más mínimos descubrimientos científicos pueden suponer un cambio en el mundo tal y como lo conocemos.

En esta ocasión, un estudio publicado en la revista Cell ha descubierto la que unas bacterias tienen la capacidad para respirar electricidad para sobrevivir cuando no hay oxígeno, entre las que se encuentran cepas comunes de Escherichia coli, siendo un hallazgo que ha sorprendido a unos científicos que seguirán trabajando para tener más datos sobre su funcionamiento.

LAS ENORMES IMPLICACIONES DE ESTE HALLAZGO CON LAS BACTERIAS

Las Enormes Implicaciones De Este Hallazgo Con Las Bacterias
Fuente: Freepik

Muy alejado de otras bacterias como SIBO, que afecta silenciosamente al intestino, en este caso nos encontramos con un hallazgo que puede ser muy interesante para la ciencia y el ámbito de la salud, pero también para otros muchos, pues el hecho de que estas bacterias respiren electricidad y no necesiten de oxígeno abre muchas posibilidades.

De hecho, los científicos se encuentran perplejos por todas las implicaciones que podría tener este hallazgo, tanto en el medioambiente como a la hora de explorar el universo o en biotecnología. Se trata, sin lugar a dudas, de un descubrimiento que puede marcar un antes y un después.

BACTERIAS CON ELECTRICIDAD CAPACES DE VIVIR SIN OXÍGENO

Bacterias Con Electricidad Capaces De Vivir Sin Oxígeno_
Fuente: Freepik

Hace poco tiempo se pensaba que la respiración celular dependía siempre de oxígeno o bien de procesos fermentativos, pero este nuevo trabajo no ha hecho más que demostrar que existía una equivocación en la comunidad científica, al descubrir estas bacterias que no lo necesitan.

Todo ello se debe a que algunos microorganismos pueden transferir electrones directamente a su entorno como parte de su metabolismo, en un proceso que recibe el nombre de transferencia extracelular de electrones (EET), por sus siglas en inglés.

LAS BACTERIAS GENERAN ENERGÍA COMO UNA PILA ELÉCTRICA

Las Bacterias Generan Energía Como Una Pila Eléctrica
Fuente: Freepik

La transferencia extracelular de electrones hace que las bacterias tengan la posibilidad de generar suficiente energía de una manera similar a la que funciona una pila eléctrica. La clave de todo la han hallado en una vía metabólica basada en la molécula HNQ (2-hidroxi-1,4-naftoquinona).

De esta forma, la sustancia en cuestión funciona como si se tratase de un transmisor entre la célula y el exterior, lo que ayuda a la hora de poder transportar los electrones en aquellas circunstancias en las que no pueden tener acceso a oxígeno. Así, la electricidad se convierte en su alimento en las situaciones en las que no tienen acceso a oxígeno, es decir, se trata de una vía alternativa para tener energía.

BACTERIAS SOBRE ELECTRODOS CONDUCTORES

Bacterias Sobre Electrodos Conductores
Fuente: Freepik

Este increíble hallazgo científico se ha dado en un cultivo realizado en condiciones de laboratorio, con bacterias sobre conductores en los que se pudo apreciar cómo empezaron a producir corriente. Lo primero que pudieron verificar es que la principal fuente de electrones era el NADH (Nicotinamida adenina dinucleótido), una molécula clave en la bioquímica humana.

Esta fuente es una molécula energética indispensable, en la que el proceso dependía de la enzima Nfsb. Al eliminarla dentro del experimento, se pudo apreciar cómo las bacterias detenían casi por completo su respiración de electricidad. Si se reintroducía, el proceso volvía a reactivarse, permitiendo así llegar a unas mejores conclusiones.

BACTERIAS QUE PREFIEREN LA RESPIRACIÓN ELÉCTRICA

Bacterias Que Prefieren La Respiración Eléctrica
Fuente: Freepik

Hasta el momento se creía que la alternativa más frecuente de las bacterias en las ocasiones en las que les faltaba oxígeno, era la fermentación clásica, pero algunas de ellas, en lugar de optar por esta vía, prefieren este tipo de metabolismo, y esto tiene una explicación científica.

A través de los resultados del estudio, se pudo encontrar que en entornos anaeróbicos, la respiración eléctrica, además de ser posible, es más eficiente. Es decir, en lugar de generar productos de desecho, como el etanol o el lactato, este nuevo proceso genera acetato, por lo que libre más energía útil.

BACTERIAS ADAPTADAS A ESTE METABOLISMO

Bacterias Adaptadas A Este Metabolismo
Fuente: Freepik

En algunas simulaciones computacionales se ha encontrado que gracias a la respiración eléctrica, las bacterias pueden consumir menos recursos celulares, lo que se traduce en la posibilidad de crecer de una manera más sostenible y con una mayor rapidez, por lo que esta alternativa les resulta más interesante.

Las bacterias podrían terminar por adaptarse a este metabolismo, tal y como descubrieron los científicos, que hallaron como una cepa modificada genéticamente para no poder crecer con oxígeno, se expuso a un entorno con HNQ. En un plazo de 40 horas comenzó a producir electricidad, además de a multiplicarse, mostrando así la mencionada capacidad de adaptación que tienen algunas bacterias.

IMPLICACIONES DE ESTE HALLAZGO DEL METABOLISMO DE LAS BACTERIAS

Implicaciones De Este Hallazgo Del Metabolismo De Las Bacterias
Fuente: Freepik

Este descubrimiento científico es más importante de lo que podría pensarse en un principio, puesto que puede tener un gran impacto en diferentes ámbitos como el medioambiente, la industria, la carrera especial o el sector médico, entre otros muchos. Sus posibilidades son numerosas y habrá que continuar con las investigaciones para tratar de encontrar las diferentes formas en las que se les puede sacar el máximo partido.

Existen diferentes ejemplos de aplicaciones de este hallazgo relacionado con el metabolismo de las bacterias, como en el caso del tratamiento de aguas residuales. En este caso, las bacterias podrían transformar materia orgánica en electricidad al mismo tiempo que eliminan sustancias contaminantes y perjudiciales para el planeta. También se podrían usar en la carrera espacial, pues bacterias capaces de generar energía pueden ser claves para desarrollar sistemas vivos autosuficientes.

Antony se esfuma y el Betis tiene en mente otro súper crack

El Real Betis regresó de Londres con las ideas claras respecto al futuro de Antony Matheus dos Santos. Tras las reuniones que mantuvieron Ramón Alarcón y Manu Fajardo con representantes y dirigentes ingleses, quedó patente que retener al brasileño en el Benito Villamarín no será tarea sencilla desde el punto de vista económico.

El extremo, que brilló esta temporada en LaLiga con nueve goles, un penalti provocado y cinco asistencias en 26 partidos, vuelve a estar en la órbita de varios clubes importantes, incluido su actual propietario, el Manchester United. El conjunto inglés, que desembolsó hace tres años cerca de 100 millones de euros para hacerse con los servicios del paulista, ahora pretende recuperar parte de esa millonaria inversión.

Isco Alarcón
Antony. Fuente: Ap

Desde Brasil se informa que el Manchester United estaría pidiendo alrededor de 50 millones de euros para dejarlo salir de manera definitiva. Una cifra que, dadas las limitaciones presupuestarias del Betis, resulta hoy por hoy inasumible si no es mediante una cesión. La entidad verdiblanca solo podría barajar la opción de un nuevo préstamo con opción de compra, manejando una oferta de cerca de 20 millones por el 50% de los derechos federativos de Antony, esperando una eventual revalorización del jugador a futuro.

Manchester aprieta y la operación se enfría

Aunque el propio Antony vería con buenos ojos continuar su carrera en LaLiga, las altas pretensiones del Manchester United están complicando el panorama. La ausencia de ingresos europeos en el club británico incrementa su necesidad de equilibrar las finanzas, lo que dificulta cualquier negociación favorable para los intereses del Betis.

Pese al deseo del futbolista de seguir vistiendo la camiseta verdiblanca, las negociaciones se prevén largas y podrían extenderse hasta finales de agosto. Mientras tanto, el Betis no se queda de brazos cruzados y ya empieza a valorar otras alternativas para reforzar su ataque, especialmente en los extremos.

A la incertidumbre que rodea a Antony, se suman las situaciones de Ez Abde y Jesús Rodríguez, dos extremos zurdos que también son seguidos de cerca por equipos de la Premier League, la Serie A y algunas entidades de Arabia Saudí. La eventual salida de alguno de estos jugadores podría generar tanto espacio en la plantilla como recursos económicos para afrontar nuevas incorporaciones.

Bryan Zaragoza entra en la órbita verdiblanca

En medio de este contexto, el nombre de Bryan Zaragoza comienza a ganar fuerza en la dirección deportiva bética. El atacante malagueño, que pertenece al Bayern Múnich, no entra en los planes de Vincent Kompany y ni siquiera fue convocado para disputar el Mundial de Clubes.

Después de una destacada cesión en Osasuna, su futuro parece estar lejos de Alemania. El propio director deportivo del Bayern, Max Eberl, confirmó que están abiertos a negociar su salida. El conjunto bávaro pagó en su momento 18 millones de euros al Granada por su fichaje, y ahora su precio de salida se sitúa entre 12 y 15 millones, una cantidad bastante más manejable que la solicitada por el Manchester por Antony.

Además, el deseo de Zaragoza es regresar a LaLiga, lo que allana el camino para las primeras conversaciones. Sin embargo, desde las oficinas del Villamarín saben que antes deberán generar ingresos mediante ventas para poder abordar una operación de este calibre. A pesar del fuerte interés, las cifras actuales aún se alejan de aquel preacuerdo preliminar que en su día llegó a filtrarse.

El boom de la proteína: más allá del gimnasio y el esfuerzo, una necesidad para la salud de todos

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Durante los últimos años, el lenguaje alimentario ha girado en torno a un único concepto que se ha instalado tanto en los estantes del supermercado como en las conversaciones de quienes buscan una vida más sana: la proteína. Este nutriente, tan asociado al universo del fitness, ha conquistado a los deportistas amateurs, pero su verdadero poder va mucho más allá del músculo esculpido. En realidad, es una necesidad nutricional que todos deberíamos considerar con mayor atención, incluso quienes no pisan un gimnasio.

En una sociedad envejecida y con hábitos alimenticios cada vez más procesados, el rol de la proteína se torna esencial para mantener la masa muscular, proteger el metabolismo y garantizar una buena calidad de vida. Y aunque la carne y el huevo siguen siendo referentes clásicos, hay un alimento cotidiano que podría marcar la diferencia: el yogur.

Yogur con proteína: el aliado inesperado para cuidar los músculos

Yogur Con Proteína: El Aliado Inesperado Para Cuidar Los Músculos
Fuente: Agencias

Cuando hablamos de proteína, muchos piensan inmediatamente en un filete de pollo o en claras de huevo revueltas. Sin embargo, hay un alimento que solemos tener en la nevera sin saber el tesoro que esconde: el yogur. Según un estudio publicado recientemente, su consumo regular puede tener un efecto directo en la mejora y el mantenimiento de la masa muscular en adultos mayores.

La investigación demuestra que los yogures altos en proteína —con contenidos que oscilan entre los 4 y los 20 gramos por porción, dependiendo de la marca y la variedad— son una herramienta accesible y efectiva para prevenir la sarcopenia, una condición común en la vejez que se traduce en pérdida de fuerza y deterioro funcional.

Lo interesante es que este lácteo no solo es una fuente de proteína de alta calidad, sino que también aporta calcio, grasas saludables, vitaminas del grupo B y minerales. Es decir, convierte una simple merienda en una auténtica inversión para la salud.

Pero, ¿por qué es tan importante mantener la masa muscular incluso si no practicamos deporte con frecuencia? Porque los músculos son tejidos metabólicamente activos que ayudan a regular el azúcar en sangre, la presión arterial y la salud ósea. Además, cuanto más músculo tengamos, menor será el riesgo de fracturas, caídas o pérdida de autonomía en la edad adulta.

La proteína como pilar del metabolismo: más necesaria de lo que imaginamos

La Proteína Como Pilar Del Metabolismo: Más Necesaria De Lo Que Imaginamos
Fuente Propias Ia

Aunque se la relacione casi exclusivamente con los músculos, la proteína cumple múltiples funciones fundamentales en el organismo. No se trata de un lujo nutricional, sino de una necesidad diaria. Su aporte es crucial para construir tejidos, formar enzimas, fabricar hormonas, fortalecer el sistema inmune y servir como fuente de energía en momentos de déficit calórico.

El problema es que muchas personas subestiman su consumo. Lo cierto es que no basta con “algo de carne al mediodía” o “un huevo en el desayuno”. La ingesta debe ser constante y proporcional al peso corporal. Según las recomendaciones internacionales, una persona adulta debería consumir aproximadamente 1 gramo de proteína por kilo de peso al día. Es decir, una mujer de 60 kg necesita cerca de 60 gramos diarios para mantener sus funciones vitales.

El déficit proteico no siempre se nota de forma inmediata, pero sus consecuencias son acumulativas. La falta de proteína puede traducirse en pérdida de masa muscular, fatiga persistente, debilidad del sistema inmune, piel apagada, uñas quebradizas, caída del cabello e incluso problemas en la cicatrización de heridas. Un panorama poco alentador, especialmente cuando los síntomas llegan sin avisar.

No solo para deportistas: por qué todos deberíamos mirar la etiqueta

No Solo Para Deportistas: Por Qué Todos Deberíamos Mirar La Etiqueta
Fuente: Agencias

Durante años, el marketing alimentario ha dirigido los productos ricos en proteína al público masculino y deportista. Sin embargo, la ciencia nos muestra una verdad más amplia: la proteína es indispensable para todas las edades, géneros y estilos de vida. Desde una adolescente en etapa de crecimiento hasta una persona mayor con movilidad reducida, todos necesitan asegurar un consumo adecuado de este macronutriente.

En ese sentido, el yogur fortificado con proteína se presenta como una solución práctica. No requiere cocción, es fácil de digerir, se puede combinar con frutas, semillas o cereales, y es ideal para consumir entre comidas o después de una actividad física ligera. Además, cada vez son más las marcas que ofrecen versiones con altos niveles de proteína sin azúcares añadidos, lo cual lo hace doblemente saludable.

Pero el yogur no es el único alimento con estas propiedades. Existen alternativas vegetales y animales que pueden integrarse fácilmente en nuestra dieta diaria. Lo fundamental es entender que incluir proteína en cada comida principal no es una moda, sino una decisión informada para proteger nuestro cuerpo y su funcionamiento.

Alternativas ricas en proteína para cuidar la salud sin caer en la monotonía

Alternativas Ricas En Proteína Para Cuidar La Salud Sin Caer En La Monotonía
Fuente: Freepik

Si bien el yogur se presenta como un gran aliado, la variedad en la dieta es clave para garantizar un buen aporte proteico. Para quienes buscan incorporar este nutriente sin saturarse de carne, los siguientes alimentos ofrecen excelentes niveles de proteína y otros beneficios adicionales:

  • Spirulina: esta microalga es una de las fuentes más concentradas de proteína vegetal. Puede consumirse en polvo, cápsulas o mezclada en smoothies.
  • Huevo: es considerado la proteína de referencia por su biodisponibilidad. La clara aporta proteína pura, mientras que la yema suma grasas saludables y micronutrientes.
  • Lentejas: además de su contenido en proteína vegetal, aportan hierro, fibra y son ideales para guisos, ensaladas o hamburguesas caseras.
  • Tofu: derivado de la soja, es una opción versátil, económica y muy utilizada en dietas vegetarianas.
  • Quinoa: este pseudocereal es una de las pocas fuentes vegetales que contiene todos los aminoácidos esenciales.
  • Almendras y semillas de chía: pequeñas pero poderosas, son perfectas para sumar proteína, ácidos grasos omega 3 y fibra a las meriendas o desayunos.

Estos alimentos no solo cumplen con la cuota proteica, sino que también aportan una gama diversa de nutrientes. Incorporarlos de manera regular puede marcar una diferencia significativa en nuestra salud a mediano y largo plazo.

El futuro de la alimentación pasa por la conciencia proteica

El Futuro De La Alimentación Pasa Por La Conciencia Proteica
Fuente: Agencias

Estamos ante un cambio de paradigma alimentario. Lo que antes era exclusivo de culturistas hoy se convierte en un llamado a toda la población: prestar atención a nuestro consumo de proteína es clave para vivir mejor y más tiempo. No se trata de obsesionarse ni de medir gramos con una balanza en mano, sino de desarrollar una conciencia diaria sobre lo que elegimos poner en el plato.

La tendencia creciente de productos “high protein” en el mercado es una muestra de esta evolución. Pero más allá de las etiquetas llamativas, lo esencial es aprender a distinguir cuáles son las verdaderas fuentes de proteína de calidad y cómo integrarlas en nuestra rutina diaria sin depender de suplementos.

Tras descartar a Theo Hernández hay 3 opciones en el Atlético

El Atlético de Madrid sigue trabajando con decisión en la confección de su plantilla para la próxima temporada. Con la salida casi confirmada de Reinildo Mandava, la dirección deportiva rojiblanca ha colocado el lateral izquierdo como una de sus prioridades inmediatas. En un primer momento, el nombre de Theo Hernández estuvo sobre la mesa. Sin embargo, el club decidió cerrar definitivamente esa posibilidad y explorar otras alternativas para fortalecer la banda zurda.

A pesar de los ofrecimientos recientes que llegaron desde el entorno de Theo Hernández y del propio Milan, el Atlético ha descartado esta opción. El lateral, que surgió de la cantera colchonera antes de su paso al Real Madrid hace ya ocho años, no regresará al Cívitas Metropolitano. Durante semanas, los rumores en Italia hablaron de un posible acuerdo con Theo Hernández, pero finalmente, los responsables del club, encabezados por Miguel Ángel Gil y Carlos Bucero, optaron por no reabrir las negociaciones, dejando atrás cualquier especulación.

Theo Hernández Fuente: Ac Milan
Theo Hernández Fuente: Ac Milan

Con la opción de Theo Hernández descartada, todas las miradas del Atlético se han dirigido a la Premier League, donde han surgido tres nombres que encajan perfectamente en los planes de Diego Simeone: Oleksandr Zinchenko, Lucas Digne y Tyrick Mitchell.

La Premier League como principal fuente de refuerzos tras el no a Theo Hernández

Zinchenko, actualmente en el Arsenal, destaca por su técnica depurada, su visión de juego y su gran capacidad de adaptación táctica, cualidades muy valoradas por el cuerpo técnico. Además, su experiencia en el Manchester City le aporta un valioso recorrido competitivo al máximo nivel europeo, un factor clave para los desafíos que se aproximan.

Por su parte, Lucas Digne, quien defiende los colores del Aston Villa, ofrece la ventaja de conocer el fútbol español tras su paso por el Barcelona. Esa experiencia previa facilitaría su integración al estilo de juego del Atlético, algo siempre importante cuando se trata de un sistema tan definido como el de Simeone.

En tanto, Tyrick Mitchell, del Crystal Palace, completa la lista de candidatos con su solidez defensiva y regularidad en la Premier. Sin embargo, su contrato vigente hasta 2027 podría representar un obstáculo a la hora de negociar su salida, especialmente si el club inglés decide hacer valer su posición contractual. Cabe recordar que la dirigencia rojiblanca ya ha demostrado su habilidad para captar talento en Inglaterra.

El pasado verano sumaron refuerzos como Conor Gallagher y Julián Álvarez, movimientos que evidencian el buen ojo de la secretaría técnica en el competitivo mercado británico. El objetivo vuelve a ser el mismo y es incorporar un lateral izquierdo que aporte seguridad defensiva y precisión en la salida de balón, dos aspectos esenciales en el esquema habitual del «Cholo» Simeone.

El Atlético busca cerrar la operación cuanto antes

Mientras el mercado sigue su curso natural, el Atlético de Madrid, habiendo descartado a Theo Hernández, acelera las gestiones para cerrar la llegada de uno de estos tres futbolistas. La idea de la directiva es que el elegido pueda incorporarse lo antes posible a la disciplina del equipo, adaptarse a los automatismos del grupo y estar en plena forma para el inicio de la temporada.

Esta búsqueda no solo responde a la salida de Mandava, sino también a la necesidad de fortalecer la plantilla y aumentar la competencia interna. Con los múltiples retos que se avecinan, tanto en LaLiga como en las competiciones europeas, el Atlético necesita un bloque sólido, especialmente en la parcela defensiva, que ha sido históricamente uno de los sellos de identidad del conjunto rojiblanco bajo el mando de Simeone.

La cuenta atrás ya está en marcha. Ahora resta por ver cuál de los tres perfiles analizados será finalmente el encargado de ocupar la vacante en el carril izquierdo y sumar su talento a un equipo que quiere volver a pelear por todo.

Transportistas y trabajadores de logística, principales afectados por la campaña de verano

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Se aproxima el verano y, con él, las vacaciones para unos y la oportunidad de trabajar para otros. Las empresas buscan sustitutos para cubrir el descanso veraniego de sus empleados. Ante este horizonte, que se repite cada año, Adecco, líder en gestión de trabajadores, ha elaborado un perfil de contrataciones y eleva las necesidades para las sustituciones veraniegas en más de 10.000.

La campaña de verano aumenta las previsiones de contratación de las empresas de la mayoría de los sectores, con el objetivo de dar el mejor servicio durante la temporada estival, si bien la hostelería y el turismo actúan como verdaderos motores del empleo.

LA TEMPORADA DE VERANO 2025 VOLVERÁ A RECLAMAR TRABAJADORES DE TRANSPORTE Y LOGÍSTICA

Tanto si tienes una compañía y estás pensando en reforzar un equipo como si se está en búsqueda activa de una nueva oportunidad laboral, esta temporada refuerza, sobre todo, a los trabajadores del sector de la logística y el transporte.

Según los datos manejados, se calcula un aumento del empleo en un 10%, pero existen otras previsiones son más optimistas, sobre todo en el sector turístico y la hostelería, con especial incidencia en las zonas de costa y las principales ciudades, así como en otros sectores relacionados con logística y transporte.

Transportistas Empleo De Verano Fuente: Europa Press
Transportistas Empleo De Verano Fuente: Europa Press

Es más; el sector del transporte y la logística lidera con claridad la campaña, generando 300.300 contratos, lo que representa un 43% del total nacional. Esta actividad se consolida como uno de los motores fundamentales del empleo estacional en nuestro país, con un crecimiento del 14,5% respecto a 2024.

“El comportamiento de la contratación estival en los últimos años es el reflejo de una recuperación económica sólida y de la capacidad de adaptación del mercado laboral a las nuevas dinámicas del empleo. Las cifras de 2025 marcan un récord absoluto y consolidan el papel de esta campaña como motor de contratación para sectores estratégicos como la logística, el turismo o la restauración”, asegura Andrés Menéndez, director general de Trabajo Temporal e Inhouse de Randstad España.

EL SECTOR DEL TRANSPORTE Y LA LOGÍSTICA LIDERA LA CAMPAÑA DE VERANO

Por otro lado, el peso de la restauración, que equivale al 35,4 % del total, lo convierte en el segundo gran dinamizador del empleo en verano acumulando 246.945 contrataciones destinadas a reforzar especialmente bares, cafeterías y restaurantes. En tercer lugar se sitúa el comercio que con un aumento del 10,4 % respecto a la campaña anterior proporcionará en torno a 133.000 contratos entre junio y septiembre.

Trabajadores Empleo Logistica Transporte Verano Fuente: Europa Press
Trabajadores Empleo Logistica Transporte Verano Fuente: Europa Press

La agricultura también es un sector esencial durante el verano, con la cosecha de frutas y verduras en pleno apogeo, por lo que se buscan recolectores de fruta y verduras, trabajadores de plantación y operadores de maquinaria agrícola.

LA RESTAURACIÓN Y LA HOSTELERÍA, EL SEGUNDO GRAN DINAMIZADOR DEL EMPLEO DE VERANO

Además, el verano es una época en la que las familias tienen difícil la conciliación cuando no coinciden las vacaciones de los más pequeños con la de sus padres, y se necesitan cuidadores, animadores y también profesores de refuerzo.

Por último, según datos de Randstad, 2025 afianzará la tendencia alcista con un aumento del 9,4 % en el número de contratos con respecto al año anterior. Esta cifra ascendería a una firma total de 698.340 acuerdos laborales, generando 60.029 empleos más.

Con la llegada del verano, Mercadona da un giro a su horario: más tiempo para comprar y apertura dominical en zonas turísticas

Con la llegada del verano, los días se alargan, el calor modifica nuestras rutinas y también nuestros hábitos de consumo. Y si hay una cadena que sabe adaptarse como pocas, esa es Mercadona. Este 2025, la compañía valenciana vuelve a adelantarse a las necesidades del cliente con un cambio drástico en su horario comercial que no pasará desapercibido.

Desde el 26 de junio y hasta finales de agosto, Mercadona ampliará su horario de cierre hasta las 22:00 horas y abrirá también los domingos en zonas turísticas seleccionadas. Un giro estratégico que tiene muchas más implicaciones de las que parecen a simple vista.

Verano, turistas y nuevas rutinas: la razón detrás del cambio de Mercadona

Verano, Turistas Y Nuevas Rutinas: La Razón Detrás Del Cambio De Mercadona
Fuente: Agencias

Los meses de verano son un torbellino de movimiento. Las ciudades costeras se llenan de visitantes, las jornadas laborales cambian de ritmo y, en muchos hogares, las vacaciones transforman por completo los horarios. En este contexto, Mercadona ha tomado una decisión basada en un análisis profundo del comportamiento de sus clientes durante el verano: las tiendas recibirán más visitas y en franjas horarias más amplias.

En palabras de la propia compañía, el aumento de la clientela en temporada estival es exponencial. No solo se mantienen sus “jefes” de siempre –como Mercadona llama a sus clientes–, sino que se suman miles de turistas nacionales e internacionales. Muchos de ellos alquilan apartamentos, pasan días en hoteles con cocina o simplemente optan por comer fuera del restaurante de vez en cuando. Para todos ellos, la compra diaria se convierte en una necesidad.

De ahí que alargar media hora el cierre pueda parecer un detalle menor pero, en la práctica, se traduce en una mejora notable en la experiencia de compra. Especialmente para quienes, tras una larga jornada en la playa, un paseo vespertino o incluso una cena temprana, deciden que es momento de reponer leche, pan o helados.

Mercadona cerrará a las 22:00: una media hora que cambia mucho

Mercadona Cerrará A Las 22:00: Una Media Hora Que Cambia Mucho
Fuente: Freepik

Desde el próximo 26 de junio, el horario de cierre de Mercadona pasará de las 21:30 a las 22:00 horas. La apertura, sin embargo, se mantiene a las 9:00 de la mañana. Esto supone una franja horaria total de 13 horas al día, lo cual permite una mayor flexibilidad al consumidor, especialmente a quienes trabajan o se relajan hasta tarde.

No se trata solo de conveniencia. Esta medida tiene una base estratégica. La compañía ha estudiado durante años el flujo de entrada en sus tiendas durante los meses de calor, y ha detectado que muchas personas realizan compras entre las 21:00 y las 22:00, especialmente en zonas de costa. En un entorno donde las decisiones de compra son cada vez más impulsivas y menos planificadas, ofrecer esa media hora extra puede marcar la diferencia entre perder o fidelizar a un cliente.

Además, hay que tener en cuenta que Mercadona no es solo un supermercado más. Con una red de más de 1.600 establecimientos en todo el país, su poder de convocatoria es tal que, durante el verano, se convierte en parada obligada para miles de turistas. Y con más horas de sol y más ganas de salir, el margen horario ampliado se vuelve no solo útil, sino casi imprescindible.

Apertura dominical: el gran giro de Mercadona este verano

Apertura Dominical: El Gran Giro De Mercadona Este Verano
Fuente: Agencias

Aunque ya no es una novedad absoluta, sí es una decisión que sigue sorprendiendo: Mercadona abrirá los domingos durante el verano. Una medida que rompe con la histórica política de descanso dominical de la compañía. Sin embargo, lo hará con una clara premisa: cuidar del bienestar de sus trabajadores.

Por eso, la apertura dominical será limitada tanto en horario como en ubicación. Concretamente, se abrirá solo de 9:00 a 15:00 horas, lo cual permite compaginar la atención al cliente con el respeto al derecho al descanso del personal.

Eso sí, no todas las tiendas Mercadona abrirán los domingos. Tal como ha ocurrido en los últimos dos años, la medida se aplicará únicamente en establecimientos ubicados en zonas turísticas o costeras, donde la afluencia de público lo justifica. Desde municipios costeros como Marbella, Benidorm, Salou o Torremolinos, hasta islas como Mallorca, Menorca, Lanzarote o Gran Canaria, la apertura dominical será un hecho durante julio y agosto.

Un cambio temporal que refleja una estrategia a largo plazo

Un Cambio Temporal Que Refleja Una Estrategia A Largo Plazo
Fuente: Agencias

Conviene subrayar que este nuevo horario no es permanente. Según ha confirmado la compañía, se aplicará únicamente durante la campaña de verano, comprendida entre el 26 de junio y el 27 de agosto. Pasado ese periodo, Mercadona volverá a su horario habitual: de lunes a sábado de 09:00 a 21:30 y con cierre los domingos.

Sin embargo, estos movimientos temporales dicen mucho sobre la capacidad de adaptación de Mercadona. La empresa ha demostrado, una vez más, que no solo escucha a sus clientes, sino que analiza de forma precisa los patrones de consumo y adapta su modelo de negocio en función de los mismos.

Esto no solo beneficia al consumidor. También permite a la compañía mantener su posición de liderazgo en un mercado tan competitivo como el de la alimentación, donde los hábitos cambian con rapidez y donde el precio ya no es el único factor determinante: la comodidad, el horario y la experiencia de compra son elementos clave.

Una tienda que evoluciona con sus clientes

Una Tienda Que Evoluciona Con Sus Clientes
Fuente: Agencias

Que Mercadona haya decidido extender su horario y abrir los domingos en temporada alta no es un movimiento improvisado, sino parte de una estrategia que lleva años desarrollándose. La compañía, que siempre ha apostado por la cercanía, entiende que el cliente del verano no es igual al del resto del año.

Mientras en invierno las compras suelen hacerse en horarios más previsibles y en volúmenes mayores, el verano está marcado por la espontaneidad, la movilidad constante y el disfrute del tiempo libre. Por eso, permitir que un cliente compre a las 21:45 o que pueda hacer una compra rápida un domingo a las 10:00 de la mañana es responder a su realidad, no a una imposición comercial.

Además, esta decisión también pone de relieve un compromiso creciente con la conciliación laboral y el equilibrio de los empleados. Si bien ampliar el horario puede suponer un esfuerzo añadido, el hecho de limitar el horario dominical a solo seis horas y aplicarlo solo en zonas con alta demanda turística demuestra que el objetivo no es “abrir por abrir”, sino hacerlo con sentido y equilibrio.

Cuidado con la nueva estafa que amenaza a Europa: Si escuchas estas 3 palabras, cuelga de inmediato

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Los ciberdelincuentes no dudan a la hora de seguir buscando formas de tratar de hacerse con los datos personales y bancarios de sus víctimas, por lo que recurren a métodos cada vez más diversos y sofisticados para poder llevar hacia adelante sus intentos de estafa.

En esta ocasión se ha alzado la voz por parte de las autoridades ante la nueva estafa que amenaza a Europa, de forma que si escuchas estas 3 palabras, la recomendación es colgar de inmediato para mantenerse así protegido. Te explicamos en qué consiste y cómo evitarla.

LAS ESTAFAS DIGITALES ESTÁN EN AUGE

Las Estafas Digitales Están En Auge
Fuente: Freepik

Las nuevas tecnologías nos aportan muchas ventajas y la posibilidad de acceder a una gran cantidad de servicios y opciones que hace años atrás parecían totalmente imposibles. Sin embargo, al mismo tiempo provoca que estos expuestos a la acción de los ciberdelincuentes, que recurren a diferentes métodos para estafar, como la que se recibe a través de mensajes de WhatsApp.

Este hecho implica que haya que proteger a los usuarios, siendo una de las razones por las que el Ministerio para la Transformación Digital y de la Función Pública aprobó el pasado 12 de febrero, una orden ministerial con un paquete de medidas que están enfocadas a eliminar los fraudes por teléfono y mensajes de texto (SMS). Sin embargo, las estafas digitales siguen en auge.

LOS ESTAFADORES NO SE RINDEN

Los Estafadores No Se Rinden
Fuente: Freepik

Las medidas implementadas se pueden considerar que han tenido éxito, pues los operadores de telecomunicaciones han sido capaces de bloquear en cuestión de tres meses nada más y nada menos que 14 millones de llamadas y SMS fraudulentas. Los datos son esperanzadores, pero aún resta mucho por hacer para poder acabar con ellas.

Los estafadores siguen buscando trucos para poder conseguir la información privada de las víctimas para poder así tener acceso a robarles su dinero. Es por este motivo por el que hay que tener mucho cuidado con la nueva estafa que se está extendiendo por Europa y de la que ya han alertado las autoridades.

UNA NUEVA ESTAFA SE EXTIENDE POR EUROPA

Una Nueva Estafa Se Extiende Por Europa
Fuente: Freepik

Esta nueva estafa se está extendiendo por toda Europa, y ya se han comenzado a encontrar casos en diferentes territorios. Uno de ellos ha sido Finlandia, donde medios locales han llegado a asegurar que con este método de engaño, los ciberdelincuentes han sido capaces de robar un total de 15 millones de euros.

Se trata, por lo tanto, de una cifra nada desdeñable y que no hace más que llevarnos a tener muy presente la necesidad de adoptar medidas de protección con las que poder evitar que seamos nosotros los que acabemos cayendo en las redes de los criminales. Para evitarlo, la mejor forma de hacerlo es conociendo el funcionamiento de este nuevo timo.

CÓMO FUNCIONA ESTA ESTAFA

Cómo Funciona Esta Estafa
Fuente: Freepik

En una fase inicial del timo, el estafador contacta con su víctima a través de una llamada telefónica o mensaje de texto, en las que se hace pasar por una entidad bancaria o autoridad oficial, lo que es habitual entre los ciberdelincuentes para tratar de generar confianza en la potencial víctima.

Una vez que se ha presentado, es común que advierta de un supuesto pago pendiente o un cargo incumplido, tratando así de conseguir que se genere cierta alarma en el usuario y este ofrezca una respuesta precipitada y sin tiempo para detenerse a analizarlo fríamente. Se aprovechan de la situación para que el usuario, asustado, marque directamente el número del delincuente.

EL ESTAFADOR RECURRE A LA SUPLANTACIÓN

El Estafador Recurre A La Suplantación
Fuente: Freepik

Una vez que se produce el contacto, el delincuente adopta la identidad de supuesto representante de un banco o, en su defecto, de una agencia de seguridad. Relata una situación ficticia, en la que informa a la víctima de que sus fondos están en un riesgo inminente, pero que él puede resguardarlos si son trasladados a una cuenta «segura» creada ad hoc.

La víctima, pensando que está en manos de un asesor experto, transfiere su dinero o facilita credenciales y datos bancarios para que sea el propio delincuente el que se encargue de llevar a cabo la estafa. Una vez que se completa la transferencia, la víctima pierde todo su dinero. Si el banco considera que hay una negligencia grave por parte de la víctima, podría negarse a la devolución del dinero.

LAS 3 PALABRAS QUE TE HARÁN SABER QUE ES UNA ESTAFA

Las 3 Palabras Que Te Harán Saber Que Es Una Estafa
Fuente: Freepik

Ante la proliferación de la estafa, conviene conocer cómo identificarla y saber las tres palabras que, si las escuchas, deberías colgar de inmediato la llamada, pues estarás ante un intento de fraude. Estas palabras son «cuenta de seguridad», por lo que si el interlocutor te las mencionas, da por seguro que estás ante un estafador.

Esto se debe a que realmente no existe ninguna cuenta de seguridad, además de que ni las autoridades ni las entidades bancarias te van a solicitar este tipo de datos bancarios, no sugerirán que descargues un software en tu dispositivo ni solicitarán que transfieras tus fondos a otra cuenta como medida de seguridad. Toda comunicación oficial la recibirás mediante carta certificada o bien a través de la aplicación móvil de tu entidad bancaria.

EVITA LA ESTAFA Y NO COMPARTAS TUS DATOS

Evita La Estafa Y No Compartas Tus Datos
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Más allá de la recomendación general de colgar la llamada telefónica si te dicen las palabras «cuenta de seguridad», hay un par de modos adicionales de poder evitar este intento de estafa. Uno de ellos, y es el más evidente, es el de no compartir datos con personas desconocidas, por mucho que aseguren ser personal del banco.

Bajo ningún concepto se deben facilitar contraseñas, códigos o números de tarjetas bancarias, puesto que podrían ser utilizados por los ciberdelincuentes para robar tu dinero o para compartirlos con otros estafadores para sus prácticas ilícitas.

CONTACTA CON TU BANCO EN CASO DE INTENTO DE ESTAFA

Contacta Con Tu Banco En Caso De Intento De Estafa
Fuente: Freepik

Tanto en este caso, como si te encuentras con otros fraudes como la estafa vinculada a las reservas de Booking, además de no compartir datos con desconocidos a través de medios en los que exista la posibilidad de que se esté produciendo una suplantación de identidad, hay otra forma de poder evitar los fraudes.

Este pasa por contactar con tu entidad bancaria, llamando al número de teléfono que figura en la tarjeta bancaria o en la propia web oficial, o en su defecto, personándote en una de sus oficinas, de forma que pueda verificar la información que te han facilitado, así como comprobar cualquier movimiento.

Horóscopo del 14 de junio de 2025

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El horóscopo, esa ancestral disciplina que busca interpretar la influencia de los cuerpos celestes en los acontecimientos terrenales y en el carácter de los individuos, sigue siendo, para muchos, una brújula que ofrece orientación y reflexión ante la incertidumbre del día a día. No se trata de una ciencia exacta que prediga el futuro con infalibilidad, sino de un conjunto de tendencias energéticas que, según la tradición astrológica, pueden marcar la pauta de nuestra jornada.

Hoy nos adentramos en las predicciones para el sábado, 14 de junio de 2025, una jornada que, al caer en fin de semana, invita a muchos al descanso y al ocio, pero que no por ello está exenta de las sutiles influencias cósmicas que pueden matizar nuestras experiencias. A continuación, desgranaremos lo que los astros parecen deparar para cada uno de los signos del zodiaco, con la esperanza de que esta guía sirva para afrontar el día con mayor perspectiva.

Aries (14 de junio de 2025)

Aries (10 De Junio De 2025)  Horóscopo
Fuente Propia

Aries, este sábado se presenta con una vibración energética que te invita a canalizar tu dinamismo en actividades de ocio activo o en proyectos personales que tenías aparcados, quizás sea el momento ideal para esa escapada corta o para darle un impulso a esa afición que tanto te apasiona. En el terreno sentimental, la espontaneidad y la aventura pueden jugar a tu favor, propiciando momentos excitantes y conexiones genuinas si te abres a ellas.

Es fundamental que, aunque sea fin de semana, no descuides tu bienestar físico, pues una actividad deportiva o un buen paseo te ayudarán a liberar el exceso de energía y a mantener el equilibrio; evita la impulsividad en decisiones que puedan tener consecuencias a largo plazo. Aprovecha para recargar pilas, pero también para sembrar alguna semilla de cara a tus objetivos futuros, incluso si se trata de planificar algo divertido.

Tauro (14 de junio de 2025)

Tauro, la jornada de sábado te brinda una excelente oportunidad para disfrutar de la calma y el confort que tanto aprecias, centrándote en tu hogar, en la compañía de tus seres queridos o simplemente dedicando tiempo a placeres sencillos que nutran tu alma. En el ámbito amoroso, la ternura y la búsqueda de seguridad emocional serán la tónica, favoreciendo la intimidad y el entendimiento mutuo en un ambiente relajado.

Respecto a tu salud, es un buen día para prestar atención a tu alimentación y evitar excesos, ya que el disfrute no está reñido con el cuidado; opta por comidas sabrosas pero equilibradas que te sienten bien. Si tienes asuntos financieros o domésticos pendientes, podrías encontrar la claridad necesaria para organizarlos sin agobios, aprovechando la tranquilidad del fin de semana.

Géminis (14 de junio de 2025)

Géminis, tu natural sociabilidad y curiosidad encontrarán un terreno fértil este sábado, siendo un día propicio para las reuniones con amigos, las conversaciones estimulantes o para explorar nuevos intereses que capten tu atención. En el amor, tu ingenio y tu capacidad comunicativa estarán en su apogeo, facilitando tanto la conexión con nuevas personas como la profundización en tus relaciones existentes a través del diálogo.

Es importante que, a pesar del ambiente distendido, intentes no dispersar demasiado tu energía, pues aunque te guste estar en varios sitios o conversaciones a la vez, centrarte en disfrutar cada momento te aportará mayor satisfacción. En cuanto a tu bienestar, actividades que combinen el movimiento ligero con la estimulación mental, como un paseo cultural o un juego de estrategia, te resultarán muy gratificantes.

Cáncer (14 de junio de 2025)

Cáncer (10 De Junio De 2025)

Cáncer, este sábado el foco estará puesto en tu mundo emocional y en tus vínculos más cercanos, siendo un día ideal para dedicar tiempo de calidad a la familia, para fortalecer lazos afectivos o para crear un ambiente acogedor y protector en tu hogar. Tu intuición estará especialmente afinada, permitiéndote comprender las necesidades de los demás y ofrecer tu apoyo de manera muy acertada.

Procura encontrar momentos para tu propio recogimiento y bienestar emocional, ya que tu gran sensibilidad puede hacer que absorbas las energías del entorno con facilidad; actividades como la cocina, la jardinería o simplemente relajarte con un buen libro te ayudarán a recargar pilas. En el amor, la ternura, el cuidado y la expresión sincera de tus sentimientos serán la clave para una jornada armoniosa.

Leo (14 de junio de 2025)

Leo, tu energía radiante y tu deseo de disfrutar de la vida se verán potenciados este sábado, convirtiéndote en el alma de cualquier reunión social o impulsándote a buscar actividades lúdicas y creativas que te permitan brillar y expresarte. En el terreno sentimental, tu carisma atraerá miradas y podrías vivir momentos de intensa conexión y alegría, ya sea con tu pareja o con nuevas conquistas.

Es un día excelente para compartir tu alegría y tu generosidad, pero no olvides que las relaciones se nutren también de la escucha y el interés genuino por los demás; mostrar aprecio por quienes te rodean fortalecerá tus vínculos. En cuanto a tu salud, cualquier actividad que te divierta y te permita liberar tensiones, como bailar o practicar tu deporte favorito, contribuirá a tu bienestar general.

Virgo (14 de junio de 2025)

Virgo, este sábado podría ser un buen momento para dedicarte a organizar aspectos de tu vida personal o para avanzar en algún proyecto que requiera tu atención al detalle, incluso si se trata de planificar la próxima semana o de poner orden en casa, encontrarás satisfacción en la tarea bien hecha. En el amor, la comunicación honesta y la atención a las pequeñas necesidades de tu pareja serán gestos muy valorados que fortalecerán la relación.

Respecto a tu bienestar, es importante que equilibres la actividad con el descanso, evitando caer en un exceso de perfeccionismo incluso en tus momentos de ocio; permítete relajarte y desconectar para recargar energías de verdad. Una alimentación saludable y una rutina de sueño reparador te ayudarán a mantener tu vitalidad y buen ánimo durante todo el fin de semana.

Libra (14 de junio de 2025)

Libra, la búsqueda de la armonía y la belleza guiará tus elecciones este sábado, siendo un día perfecto para disfrutar de actividades culturales, encuentros sociales agradables o para dedicar tiempo a embellecer tu entorno o tu persona. En el amor, el romanticismo estará en el aire, propiciando momentos de gran conexión y disfrute compartido si te abres a expresar tus sentimientos y a recibir los de tu pareja.

Procura no caer en la indecisión a la hora de planificar tus actividades de ocio, ya que, aunque sopesar opciones es parte de tu naturaleza, a veces la espontaneidad también puede traer gratas sorpresas; confía en tu intuición para elegir lo que más te apetezca. En la salud, actividades que promuevan el equilibrio físico y mental, como el yoga, un paseo por un lugar hermoso o una buena conversación, te sentarán de maravilla.

Escorpio (14 de junio de 2025)

Escorpio, este sábado podrías sentir una inclinación hacia la introspección o hacia actividades que te permitan conectar con tus pasiones más profundas, quizás dedicando tiempo a un hobby que te absorba por completo o simplemente disfrutando de momentos de soledad reflexiva que te ayuden a recargar energías. En el plano sentimental, la intensidad emocional será una constante, buscando conexiones auténticas y significativas.

Es fundamental que canalices esa profunda energía emocional de manera constructiva, evitando caer en la melancolía o en pensamientos obsesivos; actividades como la escritura, la meditación o el ejercicio físico pueden ser excelentes válvulas de escape. En cuanto a tu salud, un descanso reparador y la atención a tus necesidades internas serán claves para mantener tu equilibrio y bienestar.

Sagitario (14 de junio de 2025)

Sagitario, tu espíritu aventurero y optimista encontrará múltiples vías de expresión este sábado, impulsándote a buscar actividades al aire libre, a explorar nuevos lugares o simplemente a disfrutar de la compañía de amigos en un ambiente distendido y alegre. En el amor, tu espontaneidad y tu buen humor serán tus mejores cartas, facilitando la conexión y la diversión tanto si tienes pareja como si estás abierto a conocer gente nueva.

No obstante, es conveniente que tu entusiasmo no te lleve a descuidar ciertos detalles prácticos, especialmente si planeas alguna actividad que implique desplazamientos o gastos; un mínimo de organización te permitirá disfrutar sin contratiempos. En la salud, el contacto con la naturaleza y el ejercicio físico te proporcionarán una gran dosis de vitalidad y bienestar.

Capricornio (14 de junio de 2025)

Capricornio, este sábado es una excelente oportunidad para disfrutar de un merecido descanso tras una semana de esfuerzo, permitiéndote desconectar de las responsabilidades laborales y dedicar tiempo a actividades que te relajen y te nutran a nivel personal. En el ámbito afectivo, la estabilidad y la demostración de compromiso a través de gestos sencillos y sinceros fortalecerán tus relaciones más importantes.

Aunque tu naturaleza tienda a la planificación, intenta no sobrecargar tu fin de semana con demasiadas obligaciones; el auténtico descanso implica también permitirse momentos de improvisación y disfrute sin presiones. En cuanto a tu salud, actividades como un paseo tranquilo, la lectura o compartir una buena comida en un ambiente relajado contribuirán a tu bienestar físico y mental.

Acuario (14 de junio de 2025)

Acuario, tu mente inquieta y tu deseo de conectar con ideas y personas interesantes encontrarán un campo abonado este sábado, siendo un día propicio para las reuniones con amigos que compartan tus ideales, para participar en actividades grupales o para explorar nuevas tecnologías o corrientes de pensamiento. En el amor, la originalidad y la comunicación abierta serán claves para disfrutar de una conexión estimulante y auténtica.

Asegúrate de equilibrar tu necesidad de interacción social con momentos para ti mismo, ya que, aunque disfrutes de la compañía, también necesitas espacio para procesar tus propias ideas y recargar tu energía individual. En la salud, actividades que estimulen tu intelecto de forma lúdica, como los juegos de ingenio o el aprendizaje de algo nuevo, te resultarán especialmente gratificantes.

Piscis (14 de junio de 2025)

Piscis, tu sensibilidad y tu conexión con el mundo de los sueños y la creatividad estarán muy presentes este sábado, invitándote a dedicar tiempo a actividades artísticas, a la meditación, o simplemente a disfrutar de momentos de calma que te permitan conectar con tu yo interior. En el amor, la empatía y la ternura serán fundamentales, favoreciendo una conexión emocional profunda y significativa con tu pareja o seres queridos.

Es importante que protejas tu energía y establezcas límites saludables si te encuentras en entornos muy concurridos o cargados emocionalmente, ya que tu naturaleza compasiva puede llevarte a absorber más de la cuenta; busca refugio en actividades que te aporten paz y serenidad. En cuanto a tu salud, el contacto con el agua, escuchar música relajante o disfrutar de una buena película pueden ser excelentes maneras de recargar tu espíritu.

El problema principal de Xabi Alonso tras fichaje galáctico del Real Madrid

La llegada de Xabi Alonso al banquillo del Real Madrid marca el inicio de un capítulo cargado de expectativas y desafíos. El técnico español, conocido por su apuesta por el juego dinámico, la presión organizada y la asociación desde el primer pase, tiene ahora la misión de conducir a una plantilla repleta de talento hacia los objetivos más altos.

En este escenario, surge una competencia interna que podría definir buena parte de la temporada. Tres jóvenes talentos intentarán hacerse un hueco en la zona de creación, compitiendo con nombres consagrados como Mbappé, Vinicius y Bellingham.

Mbappé Gana Casi 3 Millones De Euros Al Año Con Seguidores Falsos En Instagram
Fuente: Agencias

Los protagonistas de esta batalla serán Brahim Díaz, Arda Güler y Franco Mastantuono, quienes encenderán los entrenamientos y pondrán a prueba la capacidad de gestión de Xabi Alonso desde el primer día.

Tres jóvenes con talento para marcar diferencias en el equipo de Xabi Alonso

Brahim Díaz llega a este nuevo ciclo con un valioso bagaje adquirido en sus más recientes participaciones con el Real Madrid. Ha sabido adaptarse a distintas posiciones dentro del frente de ataque, mostrando una gran habilidad para moverse en espacios reducidos, desbordar con inteligencia y definir con precisión cuando la jugada lo exige. Su madurez futbolística lo convierte en una opción sólida para Xabi Alonso, capaz de aportar tanto en los costados como en el corazón del área de creación.

En un esquema que valora el control del balón y las asociaciones rápidas, la versatilidad de Brahim puede ser un activo clave para el técnico español. Por su parte, Arda Güler representa la magia en estado puro. A pesar de que sus oportunidades la temporada pasada fueron limitadas, el joven turco supo cerrar el curso siendo titular, dejando muestras claras de su enorme calidad técnica. Su zurda exquisita y su visión privilegiada lo colocan como un futbolista distinto dentro del plantel, alguien capaz de cambiar el rumbo de un partido con un solo pase.

El gran desafío de Güler será encontrar la regularidad necesaria en un proyecto tan exigente como el que plantea Xabi Alonso. El nuevo entrenador buscará sacar lo mejor de su talento, pero también le exigirá adaptarse al ritmo competitivo y a los compromisos tácticos que demanda un club de élite como el Real Madrid.

Mastantuono, la promesa que quiere irrumpir antes de tiempo con Xabi Alonso

Con apenas 17 años, Franco Mastantuono desembarca en el Santiago Bernabéu como una de las grandes joyas sudamericanas. La fuerte inversión realizada por el club blanco refleja la confianza en su proyección a futuro, pero también abre la puerta a la posibilidad de que el joven argentino sorprenda desde el primer momento.

Aunque se prevé un lógico período de adaptación, su personalidad en el campo y su madurez prematura podrían acelerar su integración al primer equipo. Su capacidad para desempeñarse en varias posiciones ofensivas lo convierte en un recurso especialmente valioso para un técnico como Alonso, que privilegia el orden colectivo sin renunciar a la creatividad individual.

Mastantuono deberá enfrentarse a una competencia feroz dentro de un vestuario cargado de figuras. Sin embargo, su polivalencia en el mediocampo ofensivo le brinda una oportunidad única de sumar minutos si sabe aprovechar las oportunidades que vayan surgiendo, especialmente en las primeras competencias internacionales como el Mundial de Clubes.

La carambola de Glovo para evitar contratar directamente a sus repartidores

A pesar del compromiso público adquirido por Glovo de dejar atrás el modelo de falsos autónomos (y no por iniciativa propia), la empresa solo ha contratado directamente al 16% de sus repartidores. La promesa del CEO Òscar Pierre, de tener a todos los riders como asalariados para el 1 de julio de 2025, parece alejarse de la realidad. En lugar de asumir a toda la plantilla, Glovo ha recurrido a subcontratar flotas externas, una maniobra que le permite mantener el control sobre el servicio sin asumir las responsabilidades laborales directas, que es justamente lo que se ha prohibido y la razón de la lucha de estos trabajadores.

Esta estrategia permite a Glovo flexibilizar su plantilla (el objetivo que siempre ha perseguido la empresa y por lo que tanto han luchado los riders), reducir el riesgo de conflictos laborales y eludir indemnizaciones. Aunque aparentemente los repartidores pasan a ser empleados con contrato, en la práctica muchos continúan operando bajo las directrices y herramientas de Glovo, pero a través de terceros (una estrategia ampliamente utilizada en el mundo empresarial). Esta ambigüedad legal ha encendido las alarmas en los sindicatos y ha reavivado el debate sobre la verdadera intención de la empresa.

Fliits, la flota creada por exdirectivos de Glovo

Fliits, La Flota Creada Por Exdirectivos De Glovo
Fuente: Agencias

Uno de los casos más llamativos es el de Fliits, una empresa que ha ganado peso en el sector de las flotas subcontratadas (un fenómeno que se ha intentado erradicar en muchos países, pero que en España parece florecer). Creada bajo el nombre mercantil de Jarvis24 apenas una semana después del anuncio de Pierre, Fliits está liderada por tres exdirectivos de Glovo que suman más de 15 años de experiencia dentro de la compañía. Actualmente, emplea a unos 1.500 repartidores con contrato laboral.

Desde la dirección de Fliits argumentan que se trata de un nuevo proyecto emprendedor surgido tras su salida de Glovo. Sin embargo, los vínculos con la empresa matriz son difíciles de ignorar, ya que no solo se repite el equipo humano, sino que parte del manual interno y la operativa remiten directamente a Glovo (para los expertos se trata de una estrategia de Glovo para evadir su responsabilidad). Esto ha generado sospechas de que la compañía simplemente ha creado una estructura paralela para esquivar la contratación directa.

Las acusaciones de cesión ilegal de trabajadores

Las Acusaciones De Cesión Ilegal De Trabajadores
Fuente: Agencias

Comisiones Obreras ha presentado denuncias ante la Inspección de Trabajo, al considerar que Glovo estaría incurriendo en una cesión ilegal de trabajadores, una práctica prohibida por el artículo 43 del Estatuto de los Trabajadores. En este modelo, aunque los repartidores figuran como empleados de una flota externa, son en realidad gestionados, coordinados y pagados bajo las condiciones impuestas por Glovo.

Documentación interna de Fliits, refuerza estas sospechas, los repartidores usan la aplicación de Glovo con cuentas de empresa, reciben instrucciones sobre cómo manejar la app y se les indica que los pagos provienen de la multinacional catalana, incluso incluyendo su CIF. Especialistas en Derecho Laboral consideran que esto demuestra una relación directa entre Glovo y los trabajadores (aunque la empresa de reparto siempre ha querido eliminar esta relación), encubierta tras una falsa autonomía empresarial.

Glovo: Un modelo que se expande rápidamente

Un Modelo Que Se Expande Rápidamente
Fuente: Agencias

Desde que Glovo anunció el fin de los falsos autónomos, las flotas subcontratadas han proliferado (un hecho que ya se veía venir, incluso sin haberse realizado el anuncio oficial). Algunas ya operaban antes, como Aravinc o Closer Logistics, y han ampliado su volumen de negocio. Otras, como Fliits, han surgido recientemente al detectar una oportunidad clara: llenar el vacío que Glovo deja al no asumir directamente a todos sus riders. A medida que se acerca el 1 de julio, estas empresas ganan protagonismo.

Incluso hay testimonios que apuntan a que Glovo incentivó la creación de nuevas flotas por parte de antiguos repartidores o colaboradores. Según Javier Pérez, portavoz de la CGT, muchos trabajadores fueron animados a montar sus propias sociedades limitadas para seguir operando dentro del ecosistema Glovo. Este fenómeno refuerza la idea de que la empresa busca mantener su red de repartidores sin asumir la totalidad del coste laboral y fiscal.

El papel de los convenios y los límites del nuevo modelo

El Papel De Los Convenios Y Los Límites Del Nuevo Modelo
Fuente: Agencias

Aunque Glovo ha comenzado a contratar directamente a parte de su plantilla, las condiciones laborales siguen sin mejorar de forma significativa. La mayoría de los repartidores se rigen por el Convenio de Mensajería de 2006, que está desfasado y contempla que el trabajador debe aportar su propio vehículo y asumir las reparaciones. Esto limita el atractivo de ser asalariado bajo estas condiciones.

Desde Glovo se han intentado abrir negociaciones para establecer un convenio propio que actualice las condiciones salariales y laborales, pero no se ha alcanzado ningún acuerdo (pero por lo menos se ha visto interés; sin embargo, la realidad siempre termina mostrándonos el verdadero rostro de las personas). De esta manera, aunque la compañía se ajuste formalmente a la legalidad, en la práctica mantiene condiciones similares a las de los antiguos autónomos, con pocas garantías para los trabajadores. Esta ambigüedad ha sido criticada tanto por sindicatos como por expertos en derecho laboral.

El escepticismo de los sindicatos

El Escepticismo De Los Sindicatos
Fuente: Agencias

Las principales organizaciones sindicales, como CCOO y UGT, han recibido con escepticismo el anuncio de Glovo (sin embargo, la realidad del día a día nos demuestre otra cosa). Aunque reconocen que el paso hacia la contratación es positivo en teoría, advierten que aún hay muchas dudas sobre su implementación real. Denuncian que Glovo sigue sin asumir plenamente sus responsabilidades como empleador, delegando tareas críticas en terceros.

Los sindicatos ya han anunciado que vigilarán de cerca los movimientos de la compañía y no descartan emprender acciones legales si detectan incumplimientos (por lo que pueda pasar después de hoy es un interés común). Mientras tanto, la situación laboral de los riders continúa en una zona gris, con promesas que todavía no se materializan por completo. Para muchos trabajadores, el cambio de estatus no ha supuesto una mejora tangible en sus derechos ni en su estabilidad.

Toma el control: así funciona I-SCAN, la nueva herramienta aprobada por la OCU para detectar “chiringuitos financieros” al instante

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Con la llegada de las inversiones digitales, también han proliferado los fraudes financieros. En este contexto, la Organización Internacional de Comisiones de Valores (IOSCO) ha lanzado una solución pionera y esperada: I-SCAN, una plataforma online que recopila en tiempo real las alertas sobre entidades no autorizadas, conocidas comúnmente como “chiringuitos financieros”. Según lo informado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), esta base de datos incluye las advertencias de más de 150 supervisores de todo el mundo, entre ellos la CNMV española.

Desde ahora, cualquier persona que tenga dudas sobre una entidad de inversión puede consultar en segundos si está autorizada o si ha sido señalada por operar sin permiso. Según la OCU, se trata de un paso crucial hacia la protección de los pequeños inversores en un ecosistema cada vez más complejo y globalizado.

Un escudo contra el fraude financiero en un solo clic

Un Escudo Contra El Fraude Financiero En Un Solo Clic
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La aparición de I-SCAN marca un antes y un después en la lucha internacional contra las estafas financieras. ¿Por qué? Porque reúne en un solo lugar, en una única base de datos accesible públicamente, todas las advertencias emitidas por los organismos reguladores más relevantes del planeta.

A través del portal oficial de IOSCO el usuario puede introducir el nombre de una entidad, dominio o página web y, en cuestión de segundos, saber si ha sido incluida en alguna lista negra de supervisores oficiales. Si, por ejemplo, un inversor en España recibe una propuesta de una empresa aparentemente suiza, podrá verificar si esta ha sido advertida por las autoridades helvéticas o incluso por reguladores de otros continentes.

La Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) ha incorporado también sus alertas al sistema, reforzando así el acceso a información vital desde España. Es un movimiento que la OCU celebra por su impacto inmediato en la protección de los consumidores financieros.

El peligro invisible: “chiringuitos” que cruzan fronteras

El Peligro Invisible: “Chiringuitos” Que Cruzan Fronteras
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Uno de los desafíos más peligrosos del mercado actual es la apariencia de legalidad. Muchas entidades que se presentan como intermediarios financieros cuentan con páginas web bien diseñadas, números de teléfono locales, agentes amables y hasta presencia en redes sociales. Pero detrás de esa fachada pueden esconderse redes que operan sin autorización y que, en no pocos casos, terminan desapareciendo con el dinero de los inversores.

Aquí es donde I-SCAN cobra protagonismo. La herramienta no solo permite verificar si una entidad ha sido advertida, sino también el país desde donde se ha lanzado la alerta y la fecha de la advertencia. Esto último es crucial: una empresa puede no estar actualmente bajo sospecha, pero pudo haberlo estado meses atrás. Además, como bien advierte IOSCO, una entidad puede estar autorizada en un país y no en otro. Por ello, la OCU insiste en que nunca se dé por válida una empresa solo porque no aparece en estos listados.

En España, además de I-SCAN, existen otros tres canales imprescindibles para la verificación de entidades financieras: la CNMV, el Banco de España y la Dirección General de Seguros y Fondos de Pensiones (DGSFP). La OCU recomienda acudir a estos organismos antes de tomar cualquier decisión de inversión.

¿Cómo usar I-SCAN para proteger nuestras inversiones?

¿Cómo Usar I-Scan Para Proteger Nuestras Inversiones?
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La plataforma I-SCAN está diseñada para ser accesible y fácil de usar, incluso para personas que no tienen conocimientos técnicos avanzados. Al ingresar en la web oficial, se presenta un buscador donde es posible introducir el nombre de la entidad, el dominio web o cualquier palabra clave. El sistema devuelve un listado de coincidencias con los siguientes datos:

  • Nombre de la entidad advertida
  • Página web o dominio vinculado
  • Fecha de la advertencia
  • Organismo regulador que la ha emitido

Este cruce de información es fundamental para despejar dudas. Supongamos que alguien recibe una oferta de inversión en criptomonedas por parte de una empresa registrada en Estonia. En vez de dejarse llevar por la urgencia del supuesto negocio, podrá verificar al instante si esa empresa aparece en alguna lista de advertencias.

La OCU ha subrayado en sus últimos boletines que esta consulta no debe ser un trámite aislado, sino parte de una rutina de precaución. Si después de revisar en I-SCAN no se detecta ninguna advertencia, eso no implica necesariamente que la empresa esté autorizada. Por eso, es clave verificar en las webs oficiales de los organismos supervisores del país en cuestión.

La importancia de la prevención: consejos prácticos de la OCU

La Importancia De La Prevención: Consejos Prácticos De La Ocu
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Como parte de su compromiso con la educación financiera, la OCU ha elaborado una serie de consejos para evitar caer en manos de estafadores. El primero de ellos es claro: desconfíe de las rentabilidades extraordinarias. Si alguien le promete beneficios seguros, duplicar su inversión en poco tiempo o le pide actuar con urgencia, es una señal de alarma.

La OCU recuerda también que una buena parte de los fraudes comienzan con llamadas no solicitadas, correos electrónicos demasiado atractivos o anuncios en redes sociales. Antes de transferir un solo euro, es esencial recopilar información sobre la empresa, preguntar sobre el producto financiero que se ofrece y consultar con su banco o asesor legal.

Otro recurso fundamental para los socios de OCU Inversiones es su Línea Financiera. Allí, profesionales independientes ofrecen asistencia personalizada sobre propuestas de inversión, dudas regulatorias y análisis de productos. Es una ventaja valiosa que puede marcar la diferencia entre una decisión segura y una trampa financiera.

Por otro lado, la OCU pone a disposición de los usuarios herramientas para gestionar la volatilidad de los mercados, acceder a estrategias de inversión diversificadas y, en definitiva, asumir el control de sus decisiones económicas de manera informada.

Conclusión

Conclusión
Fuente: Agencias

En conclusión, el lanzamiento de I-SCAN por parte de IOSCO representa una excelente noticia para los inversores de todo el mundo. Permite consultar, en tiempo real y de forma centralizada, las alertas de más de 150 organismos reguladores. Y lo más importante: pone al alcance de todos una capa más de protección frente a los fraudes.

La OCU, que ha sido firme defensora de una mayor transparencia en el sector financiero, celebra esta iniciativa y recuerda a los usuarios que la clave está en combinar tecnología, sentido común e información fiable. Invertir no es un juego, y cada clic puede marcar la diferencia entre la rentabilidad y el desastre.

El milagro español del libro once años de crecimiento imparable

Porque no todas las noticias son malas y porque los libros y la lectura siempre son positivos. Después de años de incertidumbre y recortes, el sector editorial en España celebra un hito histórico, la facturación ha superado los 3.000 millones de euros, volviendo a cifras que no se veían desde antes de la crisis de 2008. Según el último Informe de Comercio Interior del Libro elaborado por la Federación de Gremios de Editores de España (FGEE), el mercado alcanzó los 3.037 millones en 2024, lo que supone un crecimiento del 6,3% respecto al año anterior, vamos que los españoles están leyendo mucho más que antes. Este avance no solo representa una recuperación económica, sino también una señal de vitalidad cultural.

El fenómeno ha sido tan destacado que editores de otros países europeos lo han bautizado como “el fenómeno español”. A lo largo de once años consecutivos, la industria del libro en España ha experimentado una subida acumulada del 39,2% (una extraordinaria noticia para el país). Esta evolución sostenida desafía la creencia popular de que cada vez se lee menos y apunta hacia un interés renovado por la lectura entre la población, especialmente entre los jóvenes. La lectura, lejos de extinguirse, parece estar adaptándose con fuerza a nuevos formatos y hábitos e incluso a nuevos nichos de mercado (edades, sexo, e incluso clase social, etc).

El crecimiento se apoya en el volumen, no en el precio del libro

El Crecimiento Se Apoya En El Volumen, No En El Precio
Fuente: Agencias

Uno de los aspectos más llamativos del crecimiento editorial en España es que no se debe a un encarecimiento de los libros, sino a una mayor cantidad de ejemplares vendidos. En 2024 se alcanzaron los 194,5 millones de unidades, un 5,6% más que en 2023. Mientras tanto, el precio medio apenas varió (otra extraordinaria noticia para los lectores), 14,69 euros por ejemplar, apenas tres céntimos más que el año anterior. Esto sugiere una estrategia orientada a la accesibilidad y a fomentar el hábito de compra regular.

A nivel de producción, el sector lanzó 87.542 nuevos títulos, con un crecimiento tanto en papel (59.758 títulos) como en formato digital (27.784). Sin embargo, la tirada media bajó un 1,9%, situándose en 3.517 ejemplares por título. Esta menor tirada, compensada por un mayor número de títulos, más buenas noticias para España, parece indicar una diversificación de la oferta más que una concentración en superventas.

El formato digital y el audiolibro consolidan su espacio

El Formato Digital Y El Audiolibro Consolidan Su Espacio
Fuente: Agencias

Aunque el libro en papel sigue siendo el rey con una gran mayoría del mercado, los formatos digitales han comenzado a consolidarse con fuerza (que al final no plantea un problema, al contrario, es un sinónimo de que las nuevas generaciones tienen un medio para seguir leyendo). En 2024, el libro digital facturó 165,5 millones de euros, un 14,9% más que el año anterior, con un total de 18,42 millones de descargas. El precio medio también bajó, pasando de 9,7 a 9 euros, lo que sugiere una estrategia orientada al volumen de ventas y a hacer frente a la piratería mediante precios competitivos.

Por su parte, los audiolibros experimentaron un crecimiento espectacular del 40%, alcanzando los 9,38 millones de euros en facturación. Este formato, que permite compatibilizar la “lectura” con otras actividades, se está consolidando como una opción muy atractiva para nuevos perfiles de lectores. En este contexto, el sector ha entendido la importancia de diversificar formatos, un aspecto al que han sabido sacar provecho,para adaptarse a un consumidor más conectado, más móvil y con nuevas necesidades de consumo cultural.

Ficción adulta e infantil: los géneros que tiran del carro

Ficción Adulta E Infantil: Los Géneros Que Tiran Del Carro
Fuente: Agencias

El informe destaca que la ficción para adultos lidera las ventas, con 709 millones de euros facturados en 2024, lo que representa un aumento del 14%. Le sigue la literatura infantil y juvenil, con un crecimiento del 10,9% hasta alcanzar los 551 millones. La no ficción, por su parte, también presenta una subida destacada del 7%, llegando a los 909 millones de euros, mientras que el cómic incrementó sus ventas un 5%, con 70 millones facturados.

Este dinamismo también se refleja en el ámbito digital, donde los mismos géneros presentan subidas aún más fuertes, la ficción para adultos creció un 18,6%, la infantil y juvenil un 17,7% y la no ficción un 15,9% (todas buenas noticias, este género ha logrado calar entre los adultos). Incluso categorías tradicionalmente más discretas como la poesía vieron aumentos, tanto en formato físico como digital. Estos datos reflejan que el lector español no solo compra más libros, sino que está dispuesto a explorar distintos géneros y formatos.

Librerías físicas y exportación: pilares del ecosistema

Librerías Físicas Y Exportación: Pilares Del Ecosistema
Fuente: Agencias

A pesar del auge del comercio electrónico, las librerías físicas siguen siendo el canal de venta más fuerte del sector (otra extraordinaria noticia para el sector, ya que estaba destinado a desaparecer), concentrando el 58,2% de la facturación total. Esto se traduce en unos 1.660 millones de euros en ventas. Las librerías independientes crecieron un 8% respecto al año anterior, mientras que las cadenas lo hicieron un 2,2%. El vínculo cultural y emocional que muchas personas mantienen con estos espacios sigue siendo un motor clave de su resistencia.

En el plano internacional, las exportaciones del libro español también mostraron señales positivas, con un crecimiento del 1,16% hasta alcanzar los 381 millones de euros. México, Francia, Argentina, Italia y Reino Unido destacan como los principales destinos. Esto demuestra que la industria editorial española no solo se ha fortalecido internamente, sino que también mantiene un papel relevante en el mercado global. La literatura nacional sigue cruzando fronteras con fuerza, vamos que son solo buenas noticias para la segunda planta.

¿Renacimiento cultural o simple éxito comercial?

¿Renacimiento Cultural O Simple Éxito Comercial?
Fuente: Agencias

La recuperación del sector editorial plantea una cuestión de fondo: ¿estamos ante un verdadero renacimiento cultural o simplemente frente a un boom de mercado? (esperemos que el interés por la lectura de los españoles sea genuina y que las nuevas generaciones mantengan la llama por muchos años más. Aunque las cifras no dan respuesta definitiva, sí permiten un enfoque optimista. El incremento de ventas, el aumento de títulos y la expansión de formatos parecen ir acompañados de una mayor diversidad y de un interés renovado por la lectura. Incluso los barómetros de hábitos de lectura apuntan a una población más lectora, especialmente entre los jóvenes de 14 a 24 años.

No obstante, todavía quedan dudas por despejar. ¿Se está publicando más ensayo o sigue dominando la novela comercial? ¿Se consolidarán los audiolibros como una opción a largo plazo o son una moda pasajera? ¿Sobrevivirá la poesía más allá del nicho? A pesar de estos interrogantes, el mensaje es claro: el libro en España no solo ha sobrevivido a las crisis, sino que ha resurgido con fuerza, y eso, en los tiempos que corren, ya es una excelente noticia.

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