En las relaciones personales, las agendas ocupadas y las rutinas diarias pueden hacer que se olvide la importancia de compartir momentos íntimos y cariñosos tanto de forma individual, como con la otra persona. Cuidar la relación con momentos de presencia, de escucha y compartir es clave para garantizar el éxito de una vida en armonía. Por lo que es fundamental buscar el tiempo y los momentos adecuados para demostrarnos amor.

A propósito del día de San Valentín, Hygge Bienestar se ha enfocado en promover la conexión y las manifestaciones de cariño con uno mismo. Es decir, hacer hincapié en el amor propio como un paso necesario y vital para el bienestar. A través de un momento íntimo de cuidado y cariño con uno mismo, se pueden fortalecer los vínculos afectivos de la relación consigo mismos y con todos los seres queridos.

Importancia de compartir tiempo con uno mismo

Conscientes de la importancia de reconectar y promover el cuidado integral de la relación, Hygge Bienestar ofrece la oportunidad de lograr este espacio de cuidado mediante una meditación exclusiva para este San Valentín. Esta plataforma busca ayudar a que todas las personas aprendan a compartir momentos íntimos en conjunto y de forma individual, considerando el autocuidado como un elemento fundamental para establecer relaciones sólidas y amorosas.

En ese sentido, la meditación y la atención plena son consideradas herramientas altamente poderosas que permiten a las personas conectar consigo mismas, reducir el estrés, mejorar su autoestima y aumentar la conciencia de sus emociones, lo que puede contribuir a una relación más saludable y feliz. Asimismo, estos aspectos ayudan a avanzar y mejorar la capacidad de demostrar amor y cariño a los seres queridos.

Compartir tiempo de calidad, así como la presencia y escucha activa son habilidades claves para una relación exitosa. Tomarse el tiempo para estar presente en momentos íntimos, sin distracciones ni preocupaciones, ayudará a fomentar la comunicación y empatía, al tiempo que fortalece la conexión emocional y contribuye a que la relación perdure.

Celebrar el amor

San Valentín es una de las mejores temporadas para celebrar el amor y crear una conexión genuina y duradera con uno mismo. Es precisamente esto último, el objetivo principal de la campaña de San Valentín de Hygge Bienestar con su meditación exclusiva. Esta plataforma enfocada en ayudar a las personas a vivir desde la tranquilidad y el bienestar, ofrece la posibilidad de llevar a cabo una actividad original para trabajar el amor propio, en la cual se podrá disfrutar de un San Valentín lleno de conexión y cariño.

Esta iniciativa de Hygge Bienestar se enfoca en fortalecer la conexión con uno mismo y ayudarse a crear el hábito de demostrarse el cariño que se tiene al compartir un momento íntimo de bienestar, aspecto que puede haber quedado olvidado por la rutina frenética del día a día.

Desde la página web de Hygge Bienestar, los interesados en acceder a esta campaña encontrarán toda la información detallada para hacerlo.

Un paraíso caribeño, lleno de playas e impactantes arrecifes de coral, además de muchas opciones para el relax y la diversión, espera a visitantes de todo el mundo para que disfruten aventuras acuáticas y terrestres únicas. Se trata de Grand Cayman, la más grande de las Islas Caimán, donde la empresa familiar Cayman Ocean Adventures ofrece atención turística profesional en diversos idiomas, basada en paseos por las bellezas naturales y patrimoniales de la zona, con una variedad de paquetes llenos de experiencias en Grand Cayman.

Servicios de primera calidad

A principios de los años 90, el capitán Darney Kelly creó Cayman Ocean Adventures con la ayuda de su esposa Zulema Kelly. Ambos concretaron su sueño de disponer una agenda llena de sorpresas para vivir experiencias en Grand Cayman a un precio muy asequible.

“La mayoría de nuestro personal son orgullosos caimaneses y están ansiosos por compartir sus historias y sumergir (a los turistas) en la cultura, la diversión y la aventura. Nuestro personal posee una sólida experiencia y un amplio conocimiento de nuestra isla, sus destinos, nuestra gente y todo lo que tenemos para ofrecer”, comentan los líderes de la empresa en su página web.

Las experiencias a las que invita esta compañía turística cuentan con el plus de la mejor comunicación entre los visitantes y los prestadores de servicios, gracias a que su personal está preparado para ofrecer la más amable atención en varios idiomas. Además, la clave de éxito en la atención de Cayman Ocean Adventures es la conexión del equipo con la riqueza cultural de la isla, que transmiten a sus clientes con amor.

Excursiones extraordinarias

La empresa cuenta con tres cómodos barcos y autobuses con aire acondicionado para llegar a paradas como el famoso banco de arena Stingraycity, con tres pies de agua cristalina, un lugar tranquilo y seguro donde la diversión no tiene límite de edad. La segunda estación es en el arrecife Coral Gardens, donde se puede practicar snorkel para ver un sinfín de corales y peces llamativos. Otro destino interesante es Starfish Pointe, una playa rodeada de estrellas de mar.

Cayman Ocean Adventures organiza varias opciones de excursiones extraordinarias, entre las que destaca la Aventura en Stingraycity y Starfish Pointe, para niños, adultos y adultos mayores. El pack ofrece un paseo en barco de 25 minutos hasta Stingray City y el hogar de las estrellas de mar, con transporte desde el puerto de cruceros y hoteles en la zona de Seven Mile, e incluye equipos de buceo, agua y refrescos. Otro tour que despierta el interés de los apasionados del mar es el Gran Tour que abarca Stingraycity, snorkel, estrellas de mar y la granja de tortugas.

Desde la página web de Cayman Ocean Adventures se encuentran disponible el servicio de reservaciones para atesorar recuerdos de vivencias educativas y divertidas en la magia que ofrece la experiencia en Grand Cayman.

El siglo XX y la globalización han traído consigo un cúmulo de nuevas oportunidades enriquecedoras para quienes se adaptan a las demandas del contexto. Una de las habilidades elementales que permiten abrirse paso a estas experiencias es el dominio del inglés, que ha dejado de ser simplemente un conocimiento adicional para convertirse en una skill fundamental. Aprender inglés con profesores particulares no solo permite adecuarse a las dinámicas actuales, sino también tener más posibilidades de salida laboral y de crecimiento personal. Esto ocurre, sobre todo, en provincias como Barcelona, donde el nivel de inglés exigido se encuentra por encima de la media. Al ser un requisito común en el competitivo ámbito laboral actual, invertir en educación con profesores particulares disponibles en la plataforma Tus Clases Particulares puede ser una vía conveniente para aprender a dominar mejor el inglés. 

¿Por qué estudiar inglés en Barcelona? 

La importancia de dominar el inglés en la actualidad no se limita solo a la búsqueda de empleo, sino que se extiende a la capacidad de desenvolverse en un mundo interconectado y en constante cambio. Barcelona, conocida por su vitalidad cultural y económica, es un territorio en el que coexisten personas y empresas de origen internacional. Por eso, al comprender y dialogar con fluidez el idioma inglés, es posible interactuar con soltura en todo tipo de contextos cotidianos, tanto en momentos de ocio como de trabajo. Ya sea que se esté buscando nuevas oportunidades académicas, culturales o laborales, al estudiar inglés en Barcelona se adquiere una habilidad clave, que se establece como pasaporte para adentrarse en nuevas posibilidades enriquecedoras. Desde programas formativos de alto nivel hasta eventos culturales de relevancia internacional o trabajos en multinacionales, el dominio del inglés es un puente que conecta a los habitantes de Barcelona con el mundo. 

Niveles de inglés exigidos según el tipo de empleo 

La singularidad de Barcelona radica en la alta exigencia de niveles de inglés, lo cual impulsa a muchos a buscar la ayuda de profesores particulares. Diversos sectores demandan habilidades específicas, partiendo de los niveles B1 y B2 como bases esenciales. Estos niveles intermedios son requeridos para trabajos donde se necesita una comunicación fluida con compañeros o clientes, como en el sector turístico, atención al cliente y servicios administrativos. 

Asimismo, para posiciones más cualificadas o que demandan de una elevada capacidad de dominio escrito y oral del inglés, se suele exigir el nivel C1. Esto aplica a profesionales en campos como la redacción, la consultoría y la dirección de equipos. Mientras que el nivel C2 y el Business English, necesario en trabajos técnicos y especializados, se requiere en empleos elevados, que exigen un vocabulario específico según el sector, como en el caso de la investigación científica, la medicina y la ingeniería. 

Sea cual sea la meta, personal o profesional, la plataforma Tus Clases Particulares conecta estudiantes con profesores particulares en Barcelona, ayudando a que el dominio del inglés sea accesible y enriquecedor para todos. 

Para muchos padres, celebrar el cumpleaños de los más pequeños de la familia requiere de toda una planificación exhaustiva, que va desde la elección del lugar y la lista de invitados, hasta los preparativos básicos para organizar una fiesta infantil. Por esta razón, muchas familias optan por alquilar un lugar que incluya todo lo necesario.

Dock39 son los centros de ocio infantil de referencia destinados al juego, combinando el deporte y la aventura en un solo lugar.

Centros de ocio de referencia para celebrar el cumpleaños

Con sedes en Mallorca, Bilbao, Jerez, Murcia y Valencia, cada centro cuenta con diversas actividades caracterizadas por proporcionar distintos retos y aventuras a los niños el día de la celebración de su cumpleaños, ofreciéndoles en un solo lugar: entretenimiento, actividades, juegos y menú infantil. Dock39 además tiene distintas opciones de cumpleaños en función de los gustos de los niños y niñas, todas adaptadas a sus necesidades y con los elementos necesarios para que los niños y niñas pasen un momento increíble y divertido, además de estar acompañados por monitores y monitoras responsables de cuidar que todo esté bajo control.

Todo lo necesario para disfrutar a lo grande

El objetivo de Dock39 es reunir todos los factores, actividades y alternativas necesarias para ofrecer a los niños y niñas tiempo de ocio y de calidad en un día tan especial.

Con diferentes actividades, desde escalada lúdica, campo de fútbol, tirolina, escalada deportiva, minigolf, camas elásticas, parque de bolas, cine y muchísimo más, los niños podrán elegir el día para disfrutar de su cumpleaños con amigos y familia en un entorno perfecto para ello.

Además, los paquetes para celebrar cumpleaños, incluyen la actividad o actividades escogidas, pulseras identificativas, invitaciones especiales, merienda con distintas opciones a elegir y bebidas para los asistentes y, para cerrar con broche de oro el día especial, una tarta de cumpleaños, con velas incluidas, para festejar un año más de vida del cumpleañero.

Si el objetivo es pasarlo bien, el cumpleaños debe de ser en Dock39.

De acuerdo a la Barcelona Film Commission, durante el año 2022, la cantidad de rodajes Barcelona alcanzó un total de 2.773 producciones nacionales e internacionales, con trabajos como El cuerpo en llamas o The crown. 

Spot Locations es una agencia de localizaciones para el sector audiovisual que trabaja principalmente con productoras y agencias de publicidad, especializada en la búsqueda y gestión de espacios que clientes nacionales e internacionales necesitan para realizar rodajes y sesiones de fotos, además de ofrecer soporte multilingüe, envío de referencias, scouting, trámite de permisos y location managers.

Escenarios dignos de anuncios y comerciales

Barcelona cuenta con un gran abanico de paisajes propicios para todo tipo de producción audiovisual. Si bien los rodajes de películas o series son los que más despiertan la curiosidad en los barceloneses, en la capital catalana son las grabaciones de anuncios las más comunes. 

Barcelona es una ciudad rica en localizaciones atractivas, con escenarios que van desde playas y edificios antiguos, hasta montañas, además de caracterizarse por los buenos servicios de producción, equipo y personal cualificado para este tipo de proyectos. Por esta razón, muchas productoras han decidido trasladarse hasta la capital catalana para llevar a cabo sus rodajes.

Proceso de grabación en Barcelona

Para realizar rodajes en Barcelona siempre se requiere un permiso. Con la profesionalización de la ciudad como sitio para rodajes, las tramitaciones de permisos se han vuelto más exigentes. Dependiendo del lugar del rodaje, puede que sea necesario solicitar permisos a diferentes administraciones públicas. Por esto es importante tener un socio local como Spot Locations.

Pese a ello, Barcelona es uno de los sitios europeos más accesibles para grabar. La realización de rodajes es muy positiva para la ciudad, ya que promueve la actividad y la apertura de oportunidades de trabajo, y aumenta la inversión en hoteles y establecimientos de comida.

Para muchas productoras les toma mucho trabajo poder escoger las localizaciones ideales para sus proyectos y realizar el respectivo proceso de tramitación. Por esta razón, la contratación de agencias especializadas en la gestión de rodajes, como Spot Locations, ha tomado cada vez más relevancia, ya que se encargan de que cada producción transcurra sin ningún inconveniente y en el lugar ideal.

La influencer destacada, Keilley Lee Marques, ha logrado una distinción significativa al ser nominada por segundo año consecutivo en la prestigiosa 4ª Edición de los Influencer Awards Spain. Estos premios, únicos por ser elegidos directamente por la audiencia, ofrecen la oportunidad de que los seguidores reconozcan y apoyen a sus creadores de contenido favoritos en diversas categorías. Se trata de un reconocimiento genuino por parte de los usuarios que abarca las principales industrias y figuras presentes en las redes sociales.  

Keilley Lee, nominada por segundo año consecutivo en los Influencer Awards Spain

La plataforma de los Influencer Awards Spain se distingue por su propuesta democrática y original. Este espacio único permite que sea el propio público el que escoja a los ganadores de los premios. Para eso, abre un espacio en línea en el cual cada persona puede acceder a votar, proporcionando a los seguidores el poder de seleccionar a los influencers más destacados de la escena española. 

A través de un proceso de elección transparente, con los Influencer Awards Spain, se busca encontrar a las figuras influyentes de las redes sociales más distinguidas en la actualidad, en distintas áreas específicas. El premio contempla no solo la cantidad de followers, sino principalmente la riqueza y la relevancia del material creado y compartido, tanto en formato de imagen como de vídeo. Desde la industria de la belleza y del fitness, hasta el sector del turismo y la educación, cuentan con influencers reconocidos, por lo que se centra en premiar a los creadores de contenido de mayor impacto en cada sector dentro de las redes sociales. 

Este año, Keilley Lee Marques se encuentra una vez más entre los nominados, consolidándose como una influencer importante y apreciada en la industria digital. A través de su estilo de vida auténtico y único, se ha posicionado como una referente en el mundo del lifestyle, mientras que su espontaneidad y valentía por explorar nuevas experiencias ha conquistado a una audiencia amplia devenida en seguidora fiel.

La lista final de los 10 influencers más votados en cada categoría conformará la codiciada #ListaInfluencerAwards

La anticipación crece a medida que avanza el período para nominar y votar, que se extendió desde el 1 de junio de 2023 hasta el 31 de diciembre de 2023. Keilley agradece a su leal audiencia por el constante apoyo y las nominaciones, reafirmando su compromiso de seguir siendo un ejemplo positivo y auténtico en la industria. 

La codiciada #ListaInfluencerAwards, conformada por los 10 influencers más votados en cada categoría, dará forma al reconocimiento final. El Comité de Expertos, encargado de seleccionar a los ganadores dentro de esta lista, garantiza un proceso justo y equitativo, asegurando que el éxito sea el resultado de la auténtica apreciación de la audiencia. 

Para seguir la emocionante travesía de @keilleylee en los Influencer Awards Spain, los seguidores pueden unirse utilizando los hashtags #InfluencerAwardsSpain y #Keilleylee en las redes sociales y así conocer todos los detalles de esta fascinante experiencia. 

Una empresa que no utilice la tecnología para facilitar sus procesos, está desactualizada. La cantidad de información que pueden procesar los software de gestión en cuestión de instantes hace que saber implementarlos de forma adecuada sea un factor determinante en la productividad de una compañía. Sin embargo, hay quienes no han dado el salto para usar las nuevas herramientas por miedo o desconocimiento. Caltico ofrece la consultoría y el servicio para que estas empresas puedan transformarse quitando horas valiosas en procesos y mejorando el uso de los recursos.

Gestionar una compañía requiere una serie de procedimientos, decisiones, gestión de información, relación entre equipos de trabajos, archivos, protocolos y microtareas. Muchas veces, los gerentes se preocupan tanto por el funcionamiento que caen en hacer micromanagement, repetición de tareas o tardan horas en revisar cada paso antes de accionar un proceso. Todo esto puede evitarse con el software adecuado. Caltico apuesta por la gestión de proyectos de Microsoft Project y Microsoft Project Server.

Beneficios inmediatos de los software de gestión

Independientemente de la naturaleza de una compañía, sea fabricante de pajillas o una plataforma de educación superior de última gama. Los software de gestión ayudarán a controlar las fases del proyecto; visualizar tareas, tiempos, y recursos; definir responsables; generar equipos de trabajo; y mejorar la comunicación entre distintos departamentos.

El uso adecuado de los recursos es lo que diferencia a una empresa productiva de una que no lo es. El tener procesos definidos y sistematizados hace que el personal pueda dejar de concentrarse en lo operativo y brillar en las decisiones estratégicas o en sus talentos específicos. El uso de excel para gestionar un proyecto es anticuado, puesto que no tiene las automatizaciones y el valor añadido de una herramienta de gestión. Con ayuda de Caltico, las empresas pueden dejar la hoja de cálculo y hacer un ecosistema de trabajo óptimo.

Empezar ahora con el cambio

Las herramientas informáticas están hechas para facilitar la vida de las compañías, los trabajadores y los individuos. Lo único necesario es tener la iniciativa para contactar con profesionales de Caltico que brindarán el conocimiento técnico de primer nivel para asegurarse de que la integración en la empresa esté hecha de forma óptima y esté gestionada para sacarle el mayor provecho.

El éxito está en cómo se implementan los recursos para magnificar los resultados. Caltico ofrece ayuda en todo el proceso desde la consultoría y el análisis, hasta los protocolos de seguridad y las buenas prácticas para que una compañía pueda contar con la mejor herramienta posible en el menor tiempo necesario.

De acuerdo a un informe publicado por Mordor Intelligence, en las oportunidades de emprendimiento y franquicia, la demanda mundial de extensiones de pestañas está en constante crecimiento. Se estima que el mercado de pestañas postizas crezca anualmente a una tasa de 6,70 % durante el periodo 2023-2028, lo que se traduce de 1.34 mil millones de dólares a 1.85 mil millones.

Lashes & Go es una empresa dedicada a ofrecer este servicio desde su creación. Su éxito se debe a su constante apuesta por la calidad y la especialización en el sector de la belleza, ofreciendo al franquiciado un modelo de negocio altamente rentable.

Una oportunidad de negocio que apunta al éxito

Debido al constante crecimiento del mercado de extensiones de pestañas, el número de personas interesadas en adquirir las habilidades necesarias para especializarse en esta nueva profesión ha incrementado. Sin embargo, conforme aumenta la demanda, también lo hace la competencia, y en muchas ocasiones, los profesionales no suelen tener las capacidades técnicas y empresariales para destacar.

Por esta razón, es de vital importancia no solo informarse sobre las oportunidades de negocio que el sector de belleza ofrece en el área de extensiones de pestañas, sino también enfocarse en la enseñanza por parte de profesionales capacitados para recibir una formación de calidad. Asimismo, es indispensable conocer las herramientas tecnológicas que destacan en el sector y las estrategias de marketing más efectivas para garantizar el éxito del negocio.

Las bases fundamentales de todo emprendimiento

El éxito de un emprendimiento de extensiones de pestañas depende de cinco factores esenciales.

El primero es la búsqueda del local ideal para la franquicia, tomando en consideración la competencia, el volumen de tráfico peatonal y la renta per cápita media de la zona, entre otros aspectos. Para ello, existen herramientas capaces de ayudar a buscar el local idóneo con base en criterios objetivos para invertir de manera inteligente y segura.

 El segundo pilar de todo emprendimiento es la formación de la mano de profesionales avalados por títulos internacionales, ya que, para asegurar resultados excelentes, la formación debe serlo también.

 El tercer factor es el control de calidad, bajo la responsabilidad de una organización especializada que vele por la revisión de los trabajos realizados para simplificar la gestión del franquiciado.

 La tecnología también forma parte de las bases de todo emprendimiento exitoso, el estar a la vanguardia con las herramientas tecnológicas y de automatización que sumen a la experiencia de los franquiciados y clientes.

 Y, por último, la clave para triunfar entre la competencia: el marketing, gracias a herramientas digitales y estrategias que permiten que el negocio sea visible y reconocible debido al posicionamiento web y en redes sociales.

Emprender en el mundo de la belleza es una oportunidad con altas probabilidades de éxito, pero, como todo modelo de negocio, debe contar con buenas bases y un acompañamiento por parte de profesionales para asegurar el posicionamiento de mercado y el liderazgo como el de Lashes & Go.

De todos, es sabido que la gastronomía vasca es rica en cuanto a calidad y salud se refiere, aportando los nutrientes necesarios que toda dieta necesita. Durante estos últimos años, se ha estado experimentando un auge en cuanto a la preocupación por llevar una vida activa y comer de forma saludable. Esto tiene una serie de beneficios, como la prevención en el desarrollo de ciertas enfermedades o la mejora de la salud, tanto física como mental.

Los alimentos autóctonos vascos, como el aceite de oliva, el pescado o el marisco, aportan la base necesaria para ayudar a llevar una dieta saludable. Entre sus beneficios se encuentran los siguientes:

Nutrición de calidad

La diversidad de la tierra vasca se refleja en su gran variedad de productos locales, proporcionando una variedad de nutrientes esenciales. Estos destacan por su calidad nutricional, aportando una fuente rica en vitaminas, minerales, proteínas e hidratos, entre otros. Gracias a su incorporación en la dieta, ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar notablemente la salud.

Poder antioxidante del Txakoli:

El txakoli es una de las bebidas más famosas de la región de Euskadi desde hace muchos siglos. Está elaborado con uvas autóctonas recolectadas de las colinas vascas, lo que proporciona las condiciones ideales para su cultivo, como la uva Hondarrabi Zuri, o la uva Hondarrabi Beltza, además de muchas otras.

Su elaboración se remonta de generación en generación, cosechándose las uvas a mano para resaltar su sabor cítrico, refrescante y efervescente que bien caracteriza a este tipo de vino blanco de la zona. De esta forma, se convierte en la combinación ideal para acompañar a los platos más típicos de la región. Más allá de ello, está compuesto por polifenoles, lo que aporta una serie de beneficios antioxidantes al cuerpo, combatiendo el envejecimiento celular y promoviendo la salud cardiovascular.

Aceite de Oliva Euskal:

El aceite de oliva vasco, conocido en euskera como “Euskal Oila”, es un producto que se extrae de los olivares locales y que aporta una fuente rica en grasas saludables, como ácidos grasos monoinsaturados, vitamina E y antioxidantes. Esto también beneficia a la salud cardiovascular y reduce el riesgo de aparición de enfermedades crónicas.

Su cultivo también se remonta a siglos atrás, a una tierra donde el conjunto de suelos y microclimas permite el crecimiento de estos olivares nativos de la zona. De ellos, se recolectan las aceitunas a finales del otoño, generalmente, en plena madurez del árbol, con métodos tradicionales para preservar la calidad e integridad del producto.

Este método ha sido transmitido entre generaciones. Su sabor afrutado lo convierte en el aliño ideal para acompañar a gran multitud de platos típicos de la dieta mediterránea, como ensaladas, pescados y carnes de la región.

Quesos con personalidad:

Son muchos los quesos vascos de la región conocidos por su calidad, desde el Idiazábal hasta el Gamoneu o el Roncal, aportando algunos nutrientes a la dieta como calcio y proteínas, para de esta forma contribuir al desarrollo y mantenimiento de huesos y músculos.

Dentro de la tradición vasca, cada queso tiene unas características diferenciales. El Idiazábal, elaborado con leche de oveja, se trata de un queso ahumado con un sabor intenso al paladar. A su vez, el queso Gamoneu, proveniente de los propios Picos de Europa, se realiza artesanalmente y se madura en cuevas naturales. El Roncal, también realizado con leche de oveja, proviene del Valle de Roncal. Todos ellos son ricos en calcio, ideal para la salud ósea y proteínas, para la masa muscular.

Efectos positivos del pescado del cantábrico:

El pescado proveniente de las propias aguas del Golfo de Vizcaya, como es el caso de la anchoa, el bonito o el bacalao, forma parte de muchos de los platos tradicionales vascos. Este producto cantábrico es un pilar fundamental en toda dieta vasca, presente en platos como la “marmitako” o la “anchoa en salazón”. Estas son tradiciones transmitidas de generación en generación. Es muy rico en ácidos grasos omega-3, lo cual favorece a la salud, tanto mental como física, de diversas formas.

Entre los beneficios más comunes se encuentra la salud cerebral, debido a la presencia de DHA y EPA, lo que se relaciona con una mejora de la memoria, concentración y prevención de trastornos neurodegenerativos. A su vez, juega un papel fundamental en la salud ocular, previniendo enfermedades en relación con la edad y la degeneración macular.

Otros beneficios más físicos incluyen la prevención de las enfermedades cardiovasculares, al tener propiedades antiinflamatorias y antitrombóticas. Así se logra un mejor funcionamiento del corazón y vasos sanguíneos, reducción de la presión arterial, niveles saludables de colesterol.

Promoción por la sostenibilidad

Los productos locales vascos no solo son un sello distintivo de identidad y calidad de la zona, sino que también son responsables con el medio ambiente. Asimismo, promueven prácticas agrícolas sostenibles, tanto con la preservación natural como cultural de la región. Elegir productos vascos es comprometerte de alguna forma con la agricultura sostenible, impulsando la economía local, promoviendo la salud del suelo y la biodiversidad de la zona.

Otro beneficio es la reducción de la huella de carbono, debido a la cercanía entre la producción y el consumo de alimentos locales. Esto se debe al ahorro en cuanto a transporte a largas distancias, una reducción de la dependencia de combustibles fósiles y disminución en la emisión de gases de efecto invernadero. Todas estas acciones contribuyen a atenuar el cambio climático, y potenciar sobre la implementación de prácticas sostenibles en el día a día.

Los problemas con las cerraduras pueden presentarse en cualquier momento. De hecho, son situaciones más comunes de lo que muchos piensan. Es por eso que siempre es buena idea tener a la mano el contacto de cerrajeros Elche profesionales y fiables que puedan ayudar a resolver el problema al momento. Y es que, cuando estos problemas se presentan, lo ideal es solucionarlo de inmediato. Reparartucasa es una firma de cerrajeros Alicante con una trayectoria de más de 25 años, que cuenta con un equipo de expertos capaces de solucionar cualquier problema de cerrajería en cualquier momento, los 7 días de la semana, las 24 horas.

Una empresa de cerrajería urgente las 24 horas en Alicante

Reparartucasa es reconocida por ser una empresa de cerrajería en Alicante con una experiencia que supera los 25 años en el sector. La firma cuenta con un equipo de técnicos especializados, profesionales y homologados. Esto los convierte en un equipo fiable y con garantía de calidad en la asistencia y servicio de cerrajería a domicilio. Lo mejor de todo es que están disponibles las 24 horas, todos los días, por lo que no importa cuando y dónde se tenga un problema con una puerta, cerradura, llave, etc. Ellos estarán siempre listos para asistir al cliente a la hora que sea. Para ello, la empresa dispone de unidades móviles que están distribuidas estratégicamente. Gracias a eso pueden llegar a las urgencias de cerrajería en menos de 20 minutos, sin importar en qué parte de Alicante se encuentre el cliente.

Servicios de cerrajería

Los cerrajeros profesionales de Reparartucasa ofrecen toda una gama de servicios de cerrajería capaces de cubrir cualquier problema que tengan sus clientes. Por un lado, cuentan con la experiencia, los conocimientos y las herramientas necesarias para atender casos urgentes tales como pérdida o robo de llaves, cerraduras bloqueadas, llaves dentro, puerta forzada por robo, entre otros. Pero además de eso, también ofrecen servicios para cambiar el bombín de una cerradura, cambiar cerradura de puerta, instalar cerrojo Fac, descerrajar cerradura, apertura de coches, de cajas fuertes y mucho más. De hecho, todas estas son las situaciones que estadísticamente son las más comunes y por las que habitualmente se suelen contratar los servicios de cerrajería. Sea cual sea el caso, los expertos de Reparartucasa puede ofrecer una solución rápida y segura.

Por último, hay que mencionar que además de los servicios de cerrajero, esta empresa también ofrece servicios de persianistas, arreglo de cierres metálicos enrollables, instalación de sistemas automáticos para puertas de acceso y mucho más. Por lo tanto, quien sea que necesite un servicio de cerrajeros Alicante, puede confiar en la experiencia y profesionalidad de esta empresa.

Comienzan las obras de uno de los edificios que más expectación ha creado en los últimos meses, LA JOYA. El edificio fue adquirido y está siendo comercializado por LUXURY PROPERTIES & DECOR, empresa malagueña especializada en la compraventa de inmuebles en la Costa del Sol, cuya sede se encuentra en Torremolinos.

LUXURY PROPERTIES & DECOR tiene prevista la construcción de 11 apartamentos de lujo, un beach club y un local comercial que ocupará toda la planta baja, destinado a sus nuevas oficinas. El edificio LA JOYA mantendrá la estética externa del popularmente conocido “Edificio Dorado” de La Carihuela. José María Pérez Gutiérrez, arquitecto del reconocido estudio de arquitectura Grupo AUMA, ha diseñado este magnífico proyecto y ha conseguido recuperar e integrar su popular fachada, dándole todo el glamour que este edificio se merece. "La obra será realizada por un equipo de profesionales que, mediante un trabajo muy minucioso, va a ayudar a recobrar el carácter y la importancia que tuvo en su época de esplendor, recuperando así uno de los edificios más icónicos de la historia reciente de Torremolinos", ha explicado Gema Montero, CEO de LUXURY PROPERTIES & DECOR.

El edificio LA JOYA se encuentra en la Avenida Carlota Alessandri, considerada ya la futura “Milla de Oro de Torremolinos”. Los grupos promotores están apostando por la creación de edificios y residenciales exclusivos, sostenibles e icónicos en la zona, con proyección de salida al mercado para el año 2024. Gema Montero, gerente del grupo inmobiliario, actualmente está estudiando nuevos proyectos en la misma avenida y en el resto del municipio. "Por este motivo, desde LUXURY PROPERTIES & DECOR hemos apostado por este singular enclave, cuya ubicación privilegiada lo sitúa a 3 minutos andando de la playa de La Carihuela, a solo 15 minutos del Aeropuerto Internacional de Málaga y rodeado de zonas de ocio, restauración y de una magnífica oferta de servicios en las inmediaciones", ha detallado Gema Montero.

"Me emociona este gran proyecto porque representa un hito importante de expansión por parte de LUXURY PROPERTIES & DECOR en la comercialización de viviendas de obra nueva en la Costa del Sol. Además, encaja perfectamente con nuestra filosofía de ofrecer a nuestros clientes servicios de alto standing y viviendas premium. Nuestro equipo de arquitectura e interiorismo ha diseñado 11 apartamentos únicos con espacios versátiles y una originalidad excepcional como valor principal, con la opción de personalización de las viviendas por cada propietario, según sus gustos y preferencias. La combinación de lujo, modernidad y compromiso ambiental se plasma en este proyecto, para que nuestros clientes experimenten la verdadera esencia de la excelencia y el confort. Además, en la terraza del edificio se ha habilitado una zona de beach club con chill out, hamacas, sombrillas y piscina-jacuzzi para uso exclusivo de los residentes", ha explicado Gema Montero.

LA JOYA cumple con los parámetros necesarios para brindar una alta rentabilidad como vivienda de alquiler turístico o de larga temporada, por lo que se posiciona como una oportunidad ideal de inversión ante la demanda constante de alquiler que existe en la actualidad en Torremolinos, como uno de los primeros destinos preferentes en la oferta turística andaluza.

Las viviendas de LA JOYA están siendo comercializadas con una gran acogida, no solo por parte de inversores nacionales e internacionales, sino también de clientes que han visto la oportunidad de formar parte de este proyecto tan atractivo para adquirir una vivienda como segunda residencia en una ubicación privilegiada.

Gema Montero, CEO y fundadora de LUXURY PROPERTIES & DECOR, reconocida experta profesional del mercado inmobiliario a nivel nacional e internacional, ofrece una larga y exitosa experiencia en la comercialización de viviendas de lujo y en obra nueva de alto standing. "Nuestra forma de trabajar refleja nuestro sello de identidad: calidad, especialización, honestidad y constancia", ha finalizado Gema Montero.

Desde LUXURY PROPERTIES & PROJECT invitan a todas las personas interesadas en esta promoción a inscribirse en su newsletter y seguir todas las novedades sobre esta magnífica promoción que se une al resto de proyectos inmobiliarios de viviendas premium actualmente en desarrollo en Torremolinos.

Para más información, es posible contactar con las oficinas centrales de LUXURY PROPERTIES & PROJECT en Avda. Palma de Mallorca, 57, Torremolinos. Los teléfonos de contacto están disponibles en su página web.

El servicio de limpieza se destaca como un componente esencial para particulares y empresas de todos los sectores que demandan entornos limpios y saludables. Estos servicios no solo se limitan a la eliminación de residuos, sino que también abarcan la desinfección y mantenimiento integral. A la hora de contratar una empresa, es muy importante buscar expertos en el área que garanticen espacios más seguros y agradables que promuevan la salud y contribuyan al bienestar general. Quienes se encuentren en la búsqueda de una empresa en Puerto Rico pueden optar por Trinidad Contractor Services, ubicada en San Juan.

El servicio de limpieza ofrecido por Trinidad Contractor Services

Trinidad Contractor Services es una compañía familiar que brinda servicios de limpieza integral desde hace más de 26 años. La misma está a disposición de las personas que quieran mantener sus casas y negocios impecables en todos los aspectos.

La empresa está conformada por un equipo de profesionales que trabaja de forma cuidadosa y meticulosa. Por un lado, los expertos hacen limpieza de alfombras utilizando un método llamado Host que elimina de forma profunda la suciedad, las bacterias y los malos olores sin necesidad de tener que mojar el producto. Asimismo, asean y limpian los pisos. Para dicho proceso usan selladores epóxicos que protegen las superficies a la vez que las dejan hermosas y brillantes.

Otro de los elementos de las casas y oficinas que limpian son los muebles. A estos artículos los dejan libres de sucio, polvo, manchas, bacterias, etc. Para eso utilizan máquinas de vapor con método seco o húmedo, dependiendo de cada caso. También realizan tratamiento a muebles de cuero y a los asientos de los coches.

Por su parte, ejecutan limpieza profunda con maquinaria especializada de espacios comerciales tales como oficinas, almacenes, supermercados y edificios. A la par, hacen saneamientos en lugares que hayan estado expuestos al Covid.

Uno de los métodos que utilizan para higienizar diversos tipos de superficies es el sostenible lavado a presión, ideal para áreas comerciales y residenciales y para restaurar la madera. Este servicio también suele ser muy utilizado cuando se les quiere dar un nuevo aire a las flotas de vehículos.

Qué más ofrece la empresa 

Más allá de todo lo mencionado, la empresa de limpieza se especializa en otras áreas, entre ellas la limpieza de áreas verdes, de conductos y de aires acondicionados. Adicionalmente, cuenta con trabajadores que se pueden ocupar de pintar edificios y negocios tanto por fuera como por dentro. Los interesados pueden hacer una contratación diaria o parcial cualquier día a la semana en el horario que más les convenga. 

En conclusión, contar con un servicio de limpieza profesional es una inversión que vale la pena, sobre todo porque es una manera de conservar los espacios limpios y libres de alergias, enfermedades y olores desagradables.

Existen muchos trabajos en los que es obligatorio utilizar equipos de seguridad para evitar accidentes y heridas severas en el cuerpo humano. Por ejemplo, las personas que trabajan en el sector de la construcción necesitan un calzado de seguridad para caminar sobre superficies poco comunes y para evitar pinchazos, golpes o cortes.

De igual manera, los empleados de algunas fábricas también requieren este tipo de calzado para minimizar el riesgo de caídas por resbalones. En Tus Compras de Confianza ponen a disposición zapatos altamente resistentes para la seguridad laboral en fábricas, industrias y negocios.

¿Por qué utilizar un calzado de seguridad laboral?

Un buen calzado de seguridad permite a los trabajadores operar con mayor comodidad en su empresa, especialmente si se trata de un taller, fábrica o constructora. Este calzado protege los pies de cualquier tipo de objeto cortante, así como de golpes con estructuras duras que puedan generar lesiones severas. Los zapatos para la seguridad laboral también evitan la aparición de ampollas y otros problemas de la piel producidos por los ambientes y superficies irregulares. En muchos casos, el calzado seguro resulta ser eficaz incluso para evitar o reducir descargas eléctricas mortales para un individuo.

Por lo tanto, cualquier trabajador que opere en entornos de riesgo propensos a generar accidentes debe solicitar o adquirir zapatos laborales de calidad para proteger su integridad. En Tus Compras de Confianza están disponibles calzados de seguridad de la marca Workfit en diferentes tamaños, colores y modelos para cumplir con las necesidades de todos los trabajadores.

¿Qué trabajadores necesitan comprar un calzado de seguridad?

Las personas que trabajan en construcción y fábricas son las que más necesitan comprar calzado de seguridad. La razón de esto es que se exponen a entornos complejos bajo la lluvia, nieve o calor abrasador, lo cual crea superficies poco comunes. De la misma forma, objetos de mediana o grave peligrosidad, como clavos, cables eléctricos, productos químicos y sierras, pueden representar un riesgo para toda la zona del pie y tobillo.

Los empleados de fábricas de alimentos también deben tener cuidado con los suelos resbaladizos generados a partir de sustancias grasas y químicas. Además, en este tipo de negocios se encuentran todo tipo de herramientas y artículos afilados, de los cuales no se pueden proteger con un zapato común.

Por otra parte, muchos trabajadores necesitan de un calzado de seguridad resistente y de calidad para hacer frente a las largas jornadas laborales de pie.

Tus Compras de Confianza ofrece una promoción exclusiva en su página web. Con el pago de 75 € al año sin permanencia, los compradores podrán adquirir todos los productos de su catálogo a precio de coste. Sumado a esto, al comprar cualquier producto que ofrezca envío gratuito, el envío de todo el pedido será gratis. En su página web también es posible encontrar más información sobre distintas opciones de financiación.

Los III Premios Coche Eléctrico del Año ya tienen ganadores. Los nombres de los mejores enchufables se han elegido en votación popular por prestaciones, calidad, precio y diseño.

Han sido usuarios reales de vehículos eléctricos quienes han entregado los galardones en una ceremonia celebrada en el Colegio de Ingenieros de Caminos, Canales y Puertos.

La movilidad eléctrica se ha vestido de gala para la entrega de los III Premios Coche Eléctrico 2023.

¿2023? han preguntado en muchas ocasiones, ¿no serán 2024? El año es correcto. movilidadelectrica.com reconoce con sus galardones a los mejores coches eléctricos del año pasado, porque la elección no se basa solo en lo que prometen, sobre todo en lo que han demostrado y no solo a ellos como expertos, sino a los usuarios, que son los que tienen aquí la última palabra.

Los ocho mejores coches eléctricos

Los que los lectores y seguidores en redes sociales han elegido como los Mejores Coches Eléctricos de 2023 son los ganadores de una lista de 50 candidatos repartidos en ocho categorías.

Los candidatos han sido seleccionados por sus ventas, buenas sensaciones entre los usuarios y comentarios de la prensa actualizada. Sobre esta primera lista, miles de usuarios han hecho una selección, destacando al que creen el modelo más destacado en cada categoría.

Ya con su premio en la mano, desvelan cuáles son ya los 8 mejores coches eléctricos de 2023:

Mini Cooper. Segmento A-B Compacto.

BYD Dolphin. Segmento A-B SUV.

Kia EV6. Segmento C.

Ford Mustang Mach E. Segmento C SUV.

Porsche Taycan. Berlina.

Tesla Model Y. Segmento D-E SUV.

Volkswagen ID.Buzz Cargo. Comerciales.

Kia Sportage. Híbridos enchufables.

Una gala con humor y sorpresas

Un año más (y van tres), el prestigioso humorista Fede De Juan ha sido el encargado de conducir la gala de entrega de los Premios Al Mejor Coche Eléctrico del Año.

En la parte oficial, Jordi García Brustenga, director general de Estrategia Industrial y de la Pequeña y Mediana Empresa se ha hecho cargo del acto de apertura. Tras él, Fernando del Valle, jefe del departamento de tecnologías limpias del Ayuntamiento de Madrid e Isabel del Olmo, Jefa del Departamento de Movilidad Sostenible en el Instituto para la Diversificación y Ahorro de Energía (IDAE) han transmitido el sentir de la Administración y los retos que afronta para impulsar la descarbonización del parque móvil española. Cierra la ronda de intervenciones oficiales Arturo Pérez de Lucia, director general de AEDIVE y vicepresidente de AVERE.

Había sorpresas preparadas. El Renault ZOE, que este año sale del mercado, ha recibido un reconocimiento especial su importancia en el desarrollo de la movilidad eléctrica en España. Además, desde movilidadelectrica.com han destacado a Isabel de Olmo por su trayectoria profesional.

Sobre movilidadelectrica.com

movilidadelectrica.com es un portal de información sobre el sector del vehículo eléctrico. Su fin es acercar al lector la actualidad y las novedades técnicas de los nuevos coches eléctricos, motos eléctricas y bicis eléctricas que aparecen en el mercado. Es una de las cabeceras del grupo editorial Energy News Event S.L, responsable también de energynews.es e hidrogeno-verde.es.

La seguridad privada y pública son dos componentes esenciales en la sociedad actual, teniendo ambas el objetivo final de proporcionar a los ciudadanos y las empresas un servicio de protección que permita mantener la estabilidad, la tranquilidad y la paz entre todos y en todos los rincones. Desde el año 1995, en las Islas Canarias, es precisamente la Escuela Superior de Seguridad la que se encarga de formar a los profesionales del hoy y del mañana que tienen el deber de brindar esa protección a los ciudadanos, tanto en el ámbito privado como en el público.

Con un profesorado altamente cualificado, este centro, con sedes en La Laguna (sede central), Adeje y Las Palmas de Gran Canaria, se ha convertido con el paso de los años en un auténtico referente en el ámbito de la formación en seguridad.

¿En qué formaciones es posible inscribirse?

La Escuela Superior de Seguridad hace una clara distinción entre las formaciones de seguridad pública y las de seguridad privada. En el primer grupo, se recogen los cursos para quienes quieran formar parte del cuerpo de Policía Nacional, de Guardia Civil y de Policía Local de Canarias. En estas formaciones, los alumnos disponen de todos los servicios y recursos necesarios para prepararse de la mejor manera posible para superar la debida convocatoria de oposiciones.

Por otro lado, se encuentran los cursos para trabajar en el área de la seguridad privada. En este sentido, se imparte un Curso de Detective Privado, un Curso Superior de Director de Seguridad Integral, un Curso Superior de Director de Seguridad con Especialidad en Seguridad Turística, y, por último, un Curso de Vigilante de Seguridad, con diferentes especialidades.

Todos los programas y detalles de estas formaciones se pueden consultar en profundidad en la página web de la Escuela Superior de Seguridad.

Certificaciones que denotan el prestigio adquirido por el centro

Desde la década de los 90, momento en el que se abrieron las puertas del centro formativo, más de 30.000 alumnos han pasado por sus aulas y han salido de ellas con la preparación y la formación necesarias para entrar en el mercado laboral y responder eficazmente.

Y es que después de 20 años de actividad, la Escuela Superior de Seguridad ha conseguido diferentes distinciones y acreditaciones que han hecho que se consolide como una de las entidades de formación de referencia en el área. Este camino de prestigio se puede decir que empieza en el 1996, año en el que la Escuela Superior de Seguridad obtiene la acreditación del Ministerio del Interior para formar oficialmente a los vigilantes de seguridad privada y sus diferentes especialidades. Unos años después, en el 2014, se firma un convenio con la Universidad de La Laguna y con el Instituto Max Weber para empezar a impartir formación universitaria en materia de convivencia y seguridad, una colaboración que marca un antes y un después en Canarias.

Otra distinción que hay que destacar es la de La Estrella de Oro a la Excelencia Profesional, recibida en el 2018 fruto de la larga y ejemplar trayectoria de la escuela en el sector.

La popularización de las redes sociales ha provocado un cambio en la forma en la que las empresas ofrecen y venden sus productos o servicios. Esto ha generado que hoy en día sea necesario contar con presencia y una estrategia adecuada en estos medios para conseguir el éxito. En este sentido, el social selling es un conjunto de acciones de comunicación, marketing de contenidos y branding que se llevan adelante para impulsar las ventas.

Según informan los especialistas de Astratech Consulting, los equipos que realizan este tipo de acciones consiguen incrementar las ventas en un margen de entre 20 y 25 %. Por lo general, este método implica llegar a los clientes de manera indirecta, para que sean ellos quienes elijan a una marca o empresa. Por lo tanto, el social selling no es un modo de venta online, sino una estrategia integral.

Consejos para llevar adelante una estrategia de social selling, por Astratech Consulting

Los profesionales de esta empresa recomiendan empezar por optimizar los perfiles corporativos en las redes sociales. Todas estas plataformas cuentan con una versión business que es necesario dominar. Además, las cuentas deben estar siempre activas y actualizadas.

Otra de las claves es la publicación de contenido de calidad que tenga valor tanto para los clientes actuales de la empresa como para los potenciales. Compartir publicaciones de otros medios que sean respetados dentro del mismo sector también muestra un alto nivel de profesionalidad y actualización.

Además, es sumamente importante centrarse en los clientes. En este sentido, es necesario estudiarlos y conocerlos. También hay que atender los comentarios que dejan y responder todo tipo de dudas y quejas.

El equipo de Astratech Consulting destaca que el trabajo en redes sociales debe ser constante, ya que esta es la única manera de crear relaciones estables y sólidas con los clientes.

¿Cuáles son los beneficios que el social selling aporta a una empresa?

Cuando una estrategia de este tipo se lleva adelante de manera correcta es posible incrementar el conocimiento de una marca. Esto se debe a que, hoy en día, las redes sociales tienen un gran alcance. A su vez, al tener una mayor visibilidad es más fácil lograr mejores tasas de conversión. En este sentido, la publicación de contenido debe plantearse como un puente para que los usuarios acaben comprando.

Por otra parte, la presencia en redes sociales da una voz humana a las empresas. De esta manera, los clientes se sienten escuchados y atendidos. Por último, estas estrategias permiten crear una base de clientes fieles, un aspecto fundamental para el éxito de un negocio.

Con el apoyo de Astratech Consulting, es posible implementar una estrategia de social selling para conseguir una mayor presencia en redes sociales y, por lo tanto, un mejor índice de ventas. 

Las actividades extraescolares contribuyen significativamente a la formación del alumnado. Por medio de estas, es posible inculcar valores relacionados con la socialización, la participación y la cooperación. Así mismo, sirven para fortalecer otros aspectos, como la autonomía y la responsabilidad.

El Colegio del Sagrado Corazón Mundaiz, ubicado en la ciudad de San Sebastián, destaca por ofrecer una educación integral y enfocada en el desarrollo personal de sus alumnos. Reconocen que el aprendizaje va más allá de lo que sucede en el aula. Por este motivo, han implementado una serie de actividades extraescolares que ofrecen numerosos beneficios a los estudiantes.

¿Por qué son importantes las actividades extraescolares?

Las actividades extraescolares tienen como objetivo complementar el currículo educativo formal y ofrecer a los alumnos la oportunidad de explorar diferentes intereses y talentos. De esta manera, se contribuye a potenciar su desarrollo personal en áreas más allá de lo puramente académico.

Una de sus principales ventajas es que permiten desarrollar una amplia gama de habilidades. Los estudiantes tienen la posibilidad de encontrar actividades que se ajusten a sus gustos e intereses. Pueden practicar deportes como el hockey patines, la gimnasia rítmica, tenis, fútbol, baloncesto y actividades acuáticas (piragüismo, paddle surf), o llevar a cabo otras actividades como pintura, robótica y programación, ajedrez... Al participar, los estudiantes pueden poner a prueba sus habilidades, mejorar su rendimiento y descubrir nuevos talentos que, de otra forma, podrían haber pasado desapercibidos.

Además, los alumnos tienen la oportunidad de conocer a otros compañeros que comparten sus mismos intereses. Así, pueden establecer nuevos vínculos de amistad, desarrollar habilidades sociales y aprender a trabajar en equipo. Estos aspectos son fundamentales para su desarrollo social y emocional, y les ofrece herramientas necesarias para relacionarse exitosamente con otros en diferentes contextos de la vida.

El Colegio del Sagrado Corazón Mundaiz dispone de una amplia selección de actividades extraescolares

Este colegio ofrece a sus alumnos una amplia variedad de actividades extraescolares que les proporciona un espacio seguro para divertirse, relajarse y disfrutar de su tiempo libre.

Los más pequeños pueden aprender gimnasia rítmica para desarrollar su coordinación motora. También tienen la opción de participar en clases de Kitsune, un programa de estimulación temprana que potencia el desarrollo cognitivo de los niños, al mismo tiempo que aprenden jugando. Otras de las opciones son clases de inglés, ajedrez, pintura, patinaje, tenis, etc.

En la Educación Primaria, Secundaria y Bachillerato, se amplían las opciones de actividades extraescolares, adaptándose a los intereses y necesidades de cada etapa. El colegio ofrece clases de robótica y tecnología, donde los alumnos aprenden sobre programación y construcción de robots. También disponen de clases de pintura, ajedrez, hockey, fútbol y muchas otras actividades.

Con sus actividades extraescolares, el Colegio del Sagrado Corazón Mundaiz contribuye en el desarrollo de habilidades y destrezas fuera del ámbito académico. Además, se adaptan a cada etapa del alumnado, garantizando una formación integral y efectiva. 

Con San Valentín a la vuelta de la esquina, muchos ya están pensando en el regalo que van a hacer a su pareja. A pesar de que el día de los enamorados es uno de los días más románticos del año, por desgracia, los regalos suelen repetirse año tras año. En este caso, existe una buena idea que va más allá de las típicas flores o una caja de bombones, se trata de regalar un juego de mesa.

Hay una gran cantidad de juegos de mesa diferentes y, por supuesto, uno de los tipos más populares es el de juegos de mesa para dos. Estos juegos de mesa han sido diseñados con detalle para que sean disfrutados, exactamente, por dos jugadores. Por eso, se trata de un regalo perfecto para compartir y para disfrutar en pareja.

Un juego de mesa es un regalo perfecto para disfrutar en pareja

En Juegos de la mesa redonda, hay una gran cantidad de juegos de mesa diferentes y, para hacerle la vida más fácil a sus clientes, les recomiendan visitar su sección de juegos de mesa para dos jugadores.

De la misma forma que sucede con otros tipos, existen una gran cantidad de juegos de mesa para dos jugadores diferentes, por lo que no es complicado elegir uno. Para los amantes de El Señor de los Anillos, está el juego La Guerra del Anillo. Para quienes buscan un juego de cartas más directo y molón, Mindbug es una alternativa estupenda. Los amantes del ajedrez pueden probar con La Partida del Siglo, un juego de lo más original, y los apasionados de los gatos tienen Boop. Para las personas que prefieren algo más íntimo, Intimoos retos en pareja, Guat edición pareja o Fog of Love es la elección idónea.

Lo bueno de regalar un juego de mesa

Son muchas las ventajas que supone regalar un juego de mesa por San Valentín. Además de que hay un montón de temáticas que pueden encajar con los gustos de tu pareja, es un producto entretenido con el que pasar varias horas de diversión juntos, que eso es lo más importante.

Por otro lado, se trata de un regalo que fomenta la comunicación entre la pareja y, para no discutir durante la partida porque uno pierda, siempre se puede optar por un juego cooperativo, por ejemplo, un divertido Escape Room de la saga Exit.

Con un juego de mesa, se puede pasar un San Valentín diferente que se recordará con el paso del tiempo. Debido a la interacción que supone participar en un juego de mesa con la pareja, se puede estar más conectados que de costumbre.

Finalmente, no cabe duda de que se trata de un regalo de lo más económico. Esto se debe a que los juegos de mesa no son un producto de una temporada en concreto, es decir, no se encuentran más caros simplemente por ser San Valentín y, además, en Juegos de la mesa redonda están a precios económicos.

Albania es una auténtica joya que descubrir en la zona de los Balcanes. Conocida popularmente como el País de las Águilas, tiene una costa de 362 km bañada por los mares Adriático y Jónico. Una de sus particularidades es que no hay una gran explotación de su paisaje, encontrando naturaleza salvaje y virgen. Destaca también su impresionante patrimonio cultural de herencia romana, griega, bizantina, otomana y eslava, entre otros. Al haber formado parte de la URSS tras el fin de la Segunda Guerra Mundial, Albania ha estado aislada durante décadas. Desde la caída del régimen, ha ido abriéndose paulatinamente a los demás países, siendo, a día de hoy, un destino turístico emergente.

Próxima a Albania, al este, se encuentra Macedonia del Norte, la cual formó parte de la República de Yugoslavia. Su naturaleza y encantadores paisajes son un todo un reclamo, encontrando espectaculares sistemas montañosos y lagos. Al igual que su vecina Albania, Macedonia conserva influencias culturales griegas, romanas y otomanas en su patrimonio cultural y tradiciones.

Gran patrimonio natural y cultural

Se podrá disfrutar de los secretos mejor guardados de Albania y Macedonia en el Gran Tour de Albania y Macedonia de Semana Santa. Los viajeros tendrán la oportunidad de conocer las ciudades de Butrinto, Berat y Gjirokäster, declaradas Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO por su singularidad arquitectónica, artística y cultural. En Macedonia, visitarán Ohrid y su lago, uno de los más antiguos del planeta, además de la Iglesia de Santa Sofía del siglo XI. Continuando el recorrido por los Balcanes, también se visitará el Monasterio de San Naum, conocido por su arquitectura de estilo bizantino; la ciudad de Korca, con su bazar otomano y su catedral ortodoxa, y la Fortaleza de Lekursi, desde la cual pueden disfrutarse las mejores vistas de la bahía de Saranda y la isla griega de Corfú. No se puede regresar a España sin conocer la Riviera Albanesa o Tirana, capital de Albania, con su Torre del Reloj, la Mezquita de Et’Hembeu o su plaza principal, presidida por la estatua del héroe nacional Skanderbeg.

Itinerario de habla hispana

El programa tiene una duración de 8 días y 7 noches. Uno de sus principales atractivos es la asistencia en español en todo el recorrido y con salida el próximo 23 de marzo, en Semana Santa. Las ciudades de salida son desde Madrid, Barcelona y Bilbao. En su precio se incluyen vuelos de ida y regreso a España, traslados desde el aeropuerto de Tirana al hotel donde se hospedan y viceversa, 9 comidas, alojamiento, recorridos en autobús, guía acompañante en español durante todo el viaje, guías locales en Tirana, Gjirokaster, Ohrid y Berat, entradas según indicadas en el itinerario y seguro de viaje básico.

Descubrir Macedonia del Norte y Albania es toda una experiencia al alcance de la mano, pudiendo disfrutar de los Balcanes y estos maravillosos países marcados por su legendaria historia e increíbles tradiciones.

Las soluciones informáticas se han convertido en aspectos esenciales para el crecimiento y la seguridad de todo tipo de empresas, ya que son realmente útiles para facilitar las gestiones administrativas y operativas, así como para agilizar las ventas.

En consecuencia, para garantizar el bienestar del negocio es vital contar con servicios especializados en desarrollo y mantenimiento de software, mediante compañías de reconocida experiencia, como Imagar. Esta se centra principalmente en trabajar con empresas de diferentes campos, centrándose en proyectos con un valor técnico significativo.

Software Factory de Imagar

Esta compañía dedicada a la IT (Information Technology) explica que cuenta con un área de Software Factory, en la que se desarrollan soluciones informáticas a medida para atender apropiadamente los requerimientos de los clientes, según el sector económico, el número de departamentos y trabajadores, la naturaleza de los servicios que prestan y los niveles de venta, entre otros factores.

En este sentido, para crear y proveer las plataformas adecuadas para impulsar el negocio de los clientes, Imagar combina el trabajo de equipos de diseño y desarrollo web que se encargan de crear, depurar y probar los componentes el software, que posteriormente es evaluado por un analista programador, quien lleva a cabo un riguroso control de calidad.

Además, la empresa destaca que sus servicios incluyen análisis, diseño, programación web y mantenimiento de aplicaciones multientorno (cliente-servidor, web, mobile).

Una de las ventajas de Imagar es que cuenta con especialistas altamente cualificados en tecnologías como PHP, Symfony, Laravel, JAVA, .NET, Open Source, etcétera, lo cual permite crear soluciones específicas en todo tipo de códigos, de acuerdo con las necesidades del cliente para sus sistemas de ERP, CRM y otras plataformas informáticas.

Servicios de mantenimiento

Por su parte, Imagar ofrece servicios de mantenimiento de software, mediante un analista programador que realiza un diagnóstico del sistema existente y se asegura de garantizar un correcto funcionamiento. Para ello, se mejoran los parámetros de rendimiento, se solucionan oportunamente las posibles incidencias de funcionalidad y se agiliza la integración con otros sistemas cuando sea necesario.

Por otro lado, la empresa también se encarga de otros aspectos como desarrollo web, marketing online, outsourcing, ciberseguridad, sistemas de monitorización Scada, networking, consultoría web e integración con blockchain.

Respecto a todos estos servicios, Imagar destaca que la experiencia avala su calidad, ya que ha podido desarrollar exitosamente más de 1.500 proyectos para todo tipo de clientes, a los que se suman más de 1.000 proyectos activos.

Finalmente, la compañía destaca que apuesta por unas directrices claras con actualizaciones periódicas para adaptarse a las últimas tecnologías, gracias a las cuales ha conseguido neutralizar más de 1.000 ciberataques que han provocado enormes costes económicos y todo tipo de conflictos a sus clientes.

En el actual mundo de la medicina capilar, la Doctora Eliana Coello, n.º Colegiado 313109052, destaca por su enfoque innovador y personalizado en el diseño de líneas frontales para injertos capilares. "Cada paciente es único y nuestro objetivo es realzar esa singularidad a través de un injerto capilar que se vea completamente natural", afirma la Doctora Coello.

¿Por qué es importante el diseño de la línea frontal en un trasplante capilar?

Pues porque, en gran medida, depende de este diseño que se vea el resultado más natural o más artificial y, además, una vez iniciado el proceso de implantación, no pueden realizarse modificaciones sobre esa línea, sino que habría que esperar al año de evolución del injerto para poder intervenir y modificar algunos detalles que no hayan gustado.

En sus tratamientos en la Clínica Zira en Castellón, la Doctora Coello combina arte y ciencia para crear diseños de línea frontal que armonizan con las características individuales de cada paciente. 

“Al final termina siendo una negociación que considera los deseos del paciente y se basa en todas sus características físicas. Siempre priorizando los principios de una línea capilar correcta, ofrezco un diseño personalizado que les recomiendo con confianza”, remarca la Doctora Coello.

Uso de puntos anatómicos de referencia

Utilizar correctamente puntos anatómicos como la glabela y el triquion es vital para determinar la altura de la primera línea, así como el arcosuperciliar alineado con la pupila y el canto externo del ojo nos ayudará a terminar el trazado de la línea frontal. Estos puntos son la base para un diseño proporcional y natural.

Innovación en técnicas de implantación

Utilizando las más avanzadas técnicas de implantación, como las líneas difuminadas, la Doctora Coello asegura un acabado que imita de cerca la apariencia natural del cabello.

"Es esencial romper con los patrones lineales para recrear la aleatoriedad y belleza del cabello natural", explica.

Factores determinantes en los resultados

La Doctora Coello señala que, además de una buena técnica de implantación, las variaciones en el tipo de pelo y tono de piel de los pacientes pueden influir significativamente en los resultados. 

Es esencial adaptar el procedimiento a estas características individuales para lograr un aspecto final natural y satisfactorio.

Una consulta prequirúrgica

La Doctora Coello enfatiza la relevancia de una consulta prequirúrgica exhaustiva para el diseño de la línea frontal.

Este proceso es fundamental para comprender las expectativas del paciente y sus características faciales, asegurando un resultado que se vea natural y armonice con el resto de sus rasgos. 

“Esta consulta idealmente se programa con antelación, para ofrecer al paciente la oportunidad al paciente de conocer previamente su diseño y conversar sobre el abordaje de su caso, y así de esta manera disminuir la carga de nervios el día de la intervención, brindando a los pacientes una experiencia más tranquila y confiada durante todo el proceso”

La Doctora Eliana Coello continúa aportando conocimientos y técnicas valiosas en el ámbito de los injertos capilares, mejorando constantemente los resultados y ofreciendo soluciones personalizadas a sus pacientes. Su compromiso con la innovación y la educación en este campo es un referente para pacientes y profesionales de la salud.

Clínica Zira Castellón, Pl. de la Pau, 5, Entresuelo, 12001 Castellón de la Plana, Castellón.

Los profesionales de la odontología deben contar con los equipos más innovadores y tecnológicos para poder satisfacer las necesidades de los pacientes. Una de las herramientas que no les puede faltar es la lámpara fotopolimerizable, la cual se utiliza para los procesos de restauración dental y para acelerar los blanqueamientos dentales.

Los odontólogos deben procurar comprar estos productos con sello de calidad para garantizar una vida útil larga. Pero, además de eso, les deben dar buen uso y cuidarlos para evitar que se averíen. No obstante, si eso llega a pasar, pueden buscar ayuda especializada como la que brinda la empresa RD Express, la cual se dedica a la reparación de instrumentos dentales.

Todo lo que hay que saber acerca de la lámpara fotopolimerizable 

La lámpara fotopolimerizable es, hoy en día, una gran aliada para los odontólogos. La misma se caracteriza por emitir una luz de alta intensidad que permite endurecer y fijar resinas y materiales compuestos de forma inmediata.

Los profesionales deben adquirir una lámpara eficiente para garantizar que los tratamientos queden excelentes en términos de adhesión y resistencia. Para elegir el producto adecuado, es fundamental tomar en cuenta una serie de factores.

Primero, es esencial determinar cuántos programas tiene (normal, rampa, escalonado, etc.), ya que mientras más tenga, más versátil resultará la lámpara. Por otra parte, a la hora de comprar una lámpara de fotocurado dental, hay que conocer cuál es su intensidad, la cual se mide en vatios.

Para saber qué alternativa es la más adecuada, hay que analizar qué tipos de resinas se utilizan en el consultorio odontológico y qué procedimientos se realizan. Las de mayor potencia ciertamente tendrán más capacidad de curar los materiales fotopolimerizables. Sin embargo, el calor excesivo también puede dañar algunos elementos.

Adicionalmente, este tipo de lámparas se pueden dividir en varias categorías disponibles en el mercado, entre ellas las halógenas, las de arco de plasma, las de polimerización y las de fotocurado LED. 

Cómo alargar la vida útil de estos productos 

Para alargar la vida útil de estos implementos odontológicos es necesario seguir algunas recomendaciones. Algo primordial es colocarlos siempre en su base una vez que hayan sido utilizados.

Además, es importante estar pendiente de cargarlos durante el tiempo adecuado, ya que la sobrecarga los puede dañar. Finalmente, hay que limpiarlos con mucha sutileza y tratar con especial cuidado la fibra óptica, pues es una pieza bastante sensible.

Qué hacer si se daña la herramienta 

Si la lámpara fotopolimerizable se avería, se puede contactar con RD Express. Esta empresa cuenta con un equipo de profesionales especializados en la reparación de equipos de odontología. Los especialistas trabajan de forma rápida. Una vez que se llevan un artículo para su revisión, lo reparan en 48 horas.

Algo muy destacado es que la compañía presta a los clientes un producto similar al que se les ha averiado, para que puedan utilizarlos mientras culminan las reparaciones. Para más información, se recomienda acceder a su web.

En la vida, pocos momentos son tan desgarradores como la pérdida de un hijo. Este dolor insondable, enfrentado por madres y familias, requiere más que palabras de consuelo; necesita un acompañamiento comprensivo y empático. Es aquí donde ARES Alma, una iniciativa conmovedora liderada por un individuo conocido como Ares, destaca como un faro de esperanza.

ARES Alma no se trata de guiar, sino de acompañar. La premisa es que cada madre y familia atraviesa su propio camino de duelo y sanación. Este proyecto, nacido de la profunda comprensión de la pérdida, ofrece un hombro en el que apoyarse, un oído para escuchar y un corazón que entiende el dolor de perder a un bebé.

Lo notable de ARES Alma es su enfoque holístico, integrado dentro del Proyecto Gea, también creado por Ares. Este proyecto abarca no solo el acompañamiento emocional, sino también el apoyo práctico para las familias en duelo. Reconociendo que cada aspecto de la vida se ve afectado por una pérdida tan profunda, el Proyecto Gea busca ofrecer una red de apoyo que atiende todas las necesidades de las familias afligidas.

La misión de ARES Alma es clara: estar al lado de las madres y familias, brindándoles un espacio seguro donde puedan llorar, recordar y, con el tiempo, encontrar un camino hacia la sanación. Este acompañamiento personalizado se lleva a cabo con una sensibilidad y respeto enormes, permitiendo que cada individuo procese su duelo a su propio ritmo.

La historia de ARES Alma y el Proyecto Gea es una de compasión, empatía y comunidad. Al proporcionar un apoyo tan vital en los momentos más difíciles, Ares y su equipo están redefiniendo la forma en que se abordan el duelo y la pérdida. En un mundo donde tales tragedias a menudo se enfrentan en soledad, ARES Alma se presenta como un recordatorio de que nadie debe caminar este difícil camino solo.

Para aquellos que se enfrentan a la inimaginable tarea de sobrellevar la pérdida de un bebé, ARES Alma y el Proyecto Gea ofrecen un refugio de comprensión y cuidado. En el viaje del duelo, donde cada paso puede parecer insuperable, ARES Alma se erige como un acompañante constante, iluminando un camino hacia la esperanza y la curación.

La gestión efectiva de la cifra de negocios es un aspecto crucial para cualquier empresa, especialmente al acercarse el final del año fiscal. En este artículo, exploraremos cómo la cifra de negocios afecta la tributación empresarial y qué estrategias puede implementar para optimizar sus finanzas.

La cifra de negocios, un indicador clave en la gestión empresarial, se refiere al total de ventas de bienes y servicios realizadas por una empresa. Es importante destacar que esta cifra se calcula excluyendo el IVA y teniendo en cuenta las devoluciones de ventas, los rappels y los descuentos concedidos. Es esencial entender que las ventas de activos fijos, las subvenciones para inversiones y los ingresos financieros no forman parte de esta cifra.

Impacto en la tributación y límites Importantes

El incremento de la cifra de negocios puede conllevar cambios significativos en las obligaciones fiscales de una empresa:

Impuesto sobre actividades económicas (IAE)

Si la facturación supera el millón de euros, la empresa dejará de estar exenta del IAE. Este cambio implica una mayor carga tributaria y la necesidad de una planificación fiscal adecuada.

Obligaciones en IVA y retenciones

Al sobrepasar los 6.010.121,04 euros en volumen de operaciones, la empresa debe presentar autoliquidaciones mensuales de IVA y retenciones. Además, se integra en el sistema de Suministro Inmediato de Información (SII), lo que implica una mayor exigencia en la gestión y declaración de estas operaciones.

Impuesto sobre sociedades

Un aspecto clave es el pago fraccionado en función del sistema de bases, aplicable si la cifra de negocios supera los seis millones de euros. Este cambio implica una planificación financiera más detallada y un seguimiento riguroso de la base imponible positiva acumulada.

Gestión de empresas de reducida dimensión (pyme)

Cuando la cifra de negocios alcanza los diez millones de euros, la empresa deja de considerarse de reducida dimensión para el Impuesto sobre Sociedades (IS). A pesar de este cambio, muchas empresas pueden seguir aplicando incentivos fiscales del régimen de pyme durante tres años más, siempre y cuando cumplan con los requisitos establecidos.

Estrategias de fin de año: demorar ventas

Al aproximarse al cierre del año fiscal, es importante evaluar la facturación acumulada y considerar estrategias para gestionar la cifra de negocios. Una táctica común es demorar algunas ventas al siguiente ejercicio fiscal, siempre que esto sea viable, operativa y financieramente. Sin embargo, es crucial asegurarse de que tanto la emisión de facturas como el devengo de las operaciones se posterguen adecuadamente.

Conclusión: planificación y estrategia fiscal

La gestión eficaz de la cifra de negocios al cierre del año es un elemento fundamental en la planificación fiscal de cualquier empresa. Comprender cómo afecta a diversos impuestos y conocer los límites y obligaciones asociados es esencial para una estrategia fiscal exitosa. Al implementar tácticas como la demora de ventas y una planificación cuidadosa, su empresa puede optimizar su carga tributaria y mejorar su salud financiera en general.

Como indica la empresa Consultax, la optimización fiscal no solo se trata de cumplir con las obligaciones tributarias, sino de hacerlo de manera que beneficie al crecimiento y estabilidad de su empresa. Con una planificación adecuada y una gestión estratégica de la cifra de negocios, su empresa puede afrontar el cierre del año fiscal con confianza y éxito.

La publicidad es un factor esencial para cualquier negocio que quiera ser rentable y competitivo en su sector. Debido a esto, muchas empresas utilizan recursos de marketing directo como los catálogos impresos. Estos artículos son una excelente herramienta para llamar la atención del público y proporcionar información específica de diversos productos. Además, permiten alcanzar objetivos como aumentar las ventas o mejorar la imagen de una marca.

Actualmente, existe una amplia variedad de formatos y modelos de catálogos que pueden utilizarse para compartir información con los potenciales clientes. En particular, Lozano Impresores ofrece diferentes tipos de impresión de catálogos de alta calidad que se ajustan a las necesidades de sus clientes.

Los catálogos impresos mejoran la experiencia de compra de los clientes

Hoy en día, hay consumidores que se ven abrumados por la cantidad de contenido que aparecen en los portales digitales, por lo que optan por descartar este tipo de anuncios. A propósito de esto, los catálogos impresos se diferencian porque no pueden ignorarse de la misma manera. Asimismo, al ser un recurso tangible y físico permanece con el usuario por más tiempo, mejorando la conciencia de marca.

En este sentido, diversos estudios de neurociencia corroboran que los catálogos impresos tienen un resultado más eficaz porque estimulan una zona del cerebro que hace que el consumidor se imagine probando un producto o adquiriendo un servicio. Además, la textura y el sutil olor a imprenta de este recurso son algunos de los factores que aumentan la probabilidad de compra por parte del consumidor.

Por otro lado, una de las ventajas relevantes de estas publicaciones es su versatilidad para adaptarse a las necesidades de todo tipo de empresas. En este sentido, existen catálogos atemporales que se utilizan para promocionar productos durante todo el año. Por otro lado, hay otros que se imprimen en épocas específicas como Navidad o vacaciones, entre otras alternativas. Estos productos sirven para dar a conocer un evento o artículo en particular.

Catálogos impresos para distintas necesidades

Lozano Impresores es una compañía líder en soluciones gráficas offset que cuenta con más de 30 años de experiencia en la prestación de servicios de impresión online dirigidos tanto a particulares como a empresas.

Esta firma se especializa en la impresión de catálogos de diversos tipos. Con respecto a esto, los catálogos pueden ser configurables, grapados, wire-o (con encuadernación en espiral) o fresados (en cola PUR), entre otras alternativas. Además, producen catálogos cosidos con hilo vegetal, con solapa e impresos en blanco y negro o a full color. En todos los casos, esta imprenta utiliza materiales premium y equipos de vanguardia.

A través de Lozano Impresores es posible acceder a catálogos impresos de alta calidad para dar impulso a una estrategia de marketing y conseguir un incremento en las ventas.

Dolores Rico García se une al proyecto de Cultura Preventiva de la Fundación e-coordina

Dolores Rico García se incorpora al proyecto de Cultura Preventiva de e-Coordina. Ella se define como una activista por la seguridad, salud y bienestar laboral y una prevencionista por convicción y vocación. 

Es una de las principales expertas y se ha movido en todas sus áreas —Prevención de Riesgos Laborales, Seguridad en el Trabajo, Higiene Industrial, Ergonomía y Psicosociología Aplicada—. Además de ser Perito Judicial en PRL, es experta en Empresa Saludable y Trainer de Vision Zero, pero, sin duda, una de sus más singulares e importantes actividades es la de ser facilitadora de la Metodología Lego® Serious Play®.

Se trata de una metodología utilizada por empresas como NASA, Google o Coca-Cola y que es una técnica para facilitar la reflexión, la comunicación y la resolución de problemas, a través de las piezas de LEGO®.

Rico ha dedicado su carrera profesional a la Seguridad y Salud laboral de las personas, realizando desde trabajo de campo como Técnico de Prevención hasta la asunción de la dirección de importantes servicios de prevención dirigidos a grandes empresas 

Cambio cultural hacia una verdadera y sólida cultura preventiva

A la activista PRL le ha motivado el ambicioso proyecto de promoción, sensibilización y divulgación de la cultura preventiva, no solo en el entorno empresarial sino también en otros entornos como el educativo o en la propia sociedad. 

Los objetivos y los valores que promueve e-coordina a través de su fundación están alineados con su propósito profesional y personal de construir una “verdadera y sólida cultura preventiva”. Se corresponden con muchas de las actividades que ha desarrollado a lo largo de su carrera profesional; actividades de sensibilización, formación, comunicación, etc., todo ello promoviendo la innovación y la investigación para favorecer el cambio cultural que necesitan las empresas en particular y en la sociedad en general.

“Es un reto desafiante, pero muy estimulante acompañar y colaborar con e-coordina y su fundación favoreciendo un escenario donde podamos generar entornos de trabajo seguros y saludables, generar y compartir conocimiento fruto de las mejores prácticas y también de los fracasos, que contienen un gran aprendizaje, donde se puedan desarrollar estudios o realizar investigaciones en las diferentes materias preventivas que tengan un impacto positivo en la seguridad, salud y bienestar de las personas trabajadoras, generando acciones de sensibilización, formación y divulgación que favorezcan integrar la prevención en nuestros valores y en nuestra vida (profesional y personal)”, defiende la experta.

Técnica y facilitadora de seguridad, salud y bienestar laboral

La función de Dolores Rico tiene una parte eminentemente técnica, pero también de facilitadora, de “hacer que las cosas pasen”. Y para impulsar la actividad y los objetivos de e-coordina desarrollará, junto al resto del equipo de la fundación, diferentes acciones como la generación de contenido de valor en torno a la seguridad, salud, bienestar y sostenibilidad a través de artículos, entrevistas a referentes en gestión de la prevención, o la publicación de materiales de sensibilización y divulgación. 

La experta dirigirá la organización de encuentros propios que promuevan la cultura preventiva en la gestión empresarial así como la participación en encuentros profesionales relacionados con la seguridad, salud, bienestar laboral y la sostenibilidad donde poder nutrirse de las tendencias, conexiones de ideas, etc. 

Además, será la encargada de la creación de foros o espacios para el intercambio de buenas prácticas, transferencia, benchmarking y el desarrollo de estudios

La seguridad y salud laboral en las aulas 

A corto plazo las líneas principales de trabajo están en acercar la seguridad y salud laboral al ámbito educativo y colaborar con universidades, centros de formación profesional y centros educativos.

Una de las principales líneas de actuación a corto plazo será la publicación de una Guía de Buenas Prácticas en Cultura Preventiva, que ya está en desarrollo y que verá la luz en este 2024, una guía con un marcado carácter práctico y que contiene prácticas reales y efectivas que las organizaciones podrán transferir a su gestión de la prevención. 

Objetivos

Construir una sólida y verdadera cultura preventiva en las organizaciones y trasladar el valor de la seguridad, salud y bienestar laboral a las organizaciones es el principal objetivo perseguido por la experta. “Yo soy una activista de la seguridad, salud y bienestar laboral y mi objetivo es contribuir a construir una sólida y verdadera cultura preventiva en las organizaciones y trasladar el valor de la seguridad, salud y bienestar laboral a las organizaciones, al ámbito educativo (nuestros futuros empleados y empleadores) y a la sociedad general desde la convicción y no desde la obligación. Un objetivo ambicioso, sin duda, y por delante un camino que no estará exento de dificultades y retos, pero en el que pondré junto a la Fundación e-coordina toda mi ilusión, conocimiento, experiencia y saber hacer”, asegura Dolores Rico.

Las próximas oposiciones a bombero en la Comunidad Valenciana buscarán llenar, como cada año, numerosas plazas vacantes que están previstas para este 2024. Es una de las regiones que contará con mayor cantidad de puestos disponibles, y debido al alto número de aspirantes, la selección estará competida.

No es una situación nueva. Tradicionalmente, las plazas de bomberos son de las más solicitadas. En 2022, 1.400 aspirantes se presentaron para ocupar solo 66 plazas disponibles. De ellos, solo un 30 % lograron superar las pruebas físicas, es decir, que solo un pequeño porcentaje de ellos tuvo que superar las evaluaciones técnicas. La clave fueron las oposiciones a bombero.

La mejor preparación para las oposiciones a bombero

NB Oposiciones a Bombero es una academia online a la que se accede por una cómoda suscripción mensual y que tiene el temario más actualizado. El equipo entrega a los aspirantes el temario y toda la legislación vigente, para que el alumno pueda empaparse rápidamente de los contenidos necesarios. Incluso proporcionan temas que no están incluidos en el temario del Instituto Valenciano de Seguridad Pública (IVASPE).

El conocimiento es reforzado con la realización de microclases sobre el temario de la oposición, técnicas de estudio y sesiones prácticas. Estas se pueden descargar para verlas en el momento y el lugar apropiados para el aspirante. Se añaden vídeos de clases que se programan semanalmente y que se pueden ver en la página web de la academia.

La plataforma dispone de un generador de test, mediante el cual el alumno elige la cantidad de preguntas y el tiempo para responderlas. Todas las semanas se realizan exámenes, incluyendo dos psicotécnicos mensuales y cada 30 días se llevan a cabo simulacros. De esta manera, el estudiante puede medir su nivel y atender oportunamente sus puntos débiles.

La tecnología para lograr los mejores resultados en las pruebas

Los expertos de NB Oposiciones a Bomberos señalan que emplean todos los adelantos tecnológicos disponibles para proporcionar la mejor preparación posible. Trabajan permanentemente en la planificación de estudios y clases en directo para que los alumnos optimicen el tiempo de estudios y aprovechen mejor los contenidos. Su aplicación de entrenamiento agrega cada domingo la sesión de la semana siguiente.

A pesar de ser una academia online, presta mucha atención a la interacción con los alumnos. Con este objetivo, emplean redes de mensajería como WhatsApp y Telegram para mantenerse en contacto con ellos y atender sus inquietudes. A través de la plataforma de reuniones Zoom Meetings, realizan tutorías personalizadas para quienes deseen obtener una ayuda extra.

La preparación es completa, por lo que los alumnos estarán capacitados para presentarse a todas las oposiciones de los 6 SPEIS de la Comunidad Valenciana. El alumno podrá incluso preparar de forma simultánea varias oposiciones a bombero, sin importar el bloque al que pertenezca. En todas, contará con la ventaja de asistir con conocimientos actualizados y perfectamente dominados. 

En los últimos años, los importantes avances tecnológicos en materia de televisores han modificado radicalmente la experiencia de entretenimiento de las personas, convirtiendo a estos dispositivos en un centro multimedia a través del cual es posible realizar diversas actividades. En este contexto, TCL es una de las empresas pioneras en el desarrollo de la tecnología MiniLED, la cual ha presentado la cuarta generación de este tipo de televisores, ofreciendo diferentes modelos económicos que han incorporado 5 mejoras significativas para brindar a los usuarios una experiencia visual óptima y con múltiples ventajas.

¿Cuáles son los principales beneficios de la tecnología MiniLED?

Con una gran eficacia en la transmisión de imágenes, los televisores con tecnología MiniLED se han posicionado como una de las opciones preferidas del público por su excelente relación calidad-precio. Un ejemplo de ello son los modelos presentados por TCL, los cuales han incluido una serie de modificaciones respecto a los de la tercera generación, posibilitando una mejor uniformidad, un alto brillo, menos blooming y un contraste elevado y preciso.

En este sentido, los miles de MiniLED generan una calidad de imagen rica y realista, además de permitir mostrar de forma simultánea negros más profundos y blancos más brillantes. A su vez, este tipo de aparatos cuentan con un control de luz ultra preciso de 16 bits, lo cual ayuda al panel LCD a mostrar colores más ricos e imágenes más detalladas. Por otro lado, su diseño minimalista con perfiles elegantes y acabados refinados hacen que el TV pueda adaptarse a cualquier entorno.

Disfrutar de una experiencia mejorada, con la serie C de MiniLED TCL

Los nuevos televisores MiniLED de la serie C de TCL, desde el C93 y el C825 hasta el C835, emiten un halo circular que hace que la imagen se vea de forma menos irregular y borrosa, puesto que sus bordes se muestran de un modo más suave y fluido, con las zonas de retroiluminación invisibles. Para reducir el retraso de los MiniLED convencionales en esta cuestión, TCL ha integrado el sistema Direct Drive, cuya función es mostrar con mayor claridad los objetos que se mueven a gran velocidad en la pantalla.

Al mismo tiempo, cuando estos televisores muestran una imagen de un solo color, lo hacen de manera más uniforme, debido a que sus cerca de 10.000 MiniLED poseen la misma desviación en cuanto a voltaje, potencia y longitud de onda de la luz. Por lo tanto, quienes estén buscando experimentar todos los beneficios de la tecnología MiniLED en su hogar pueden adquirir cualquiera de los modelos de la serie C de televisores TCL.

Considerando la cantidad de plazas de empleo público convocadas cada año por los Servicios de Salud de las diferentes Comunidades Autónomas, opositar a celador es una de las alternativas más asequibles y atractivas para las personas que quieran contribuir al bienestar de los pacientes, gozando de estabilidad laboral y contando con la posibilidad de crecer profesionalmente dentro del ámbito sanitario.

En este sentido, MasterD es un centro especializado en la preparación de oposiciones en el que los interesados en opositar a celador de Sanidad Pública podrán estudiar el temario actualizado y realizar simulacros de examen con el acompañamiento de profesores y entrenadores expertos.

Ventajas de trabajar como celador de Sanidad Pública

Las plantillas de trabajadores de los hospitales no solo están compuestas por médicos y enfermeros, sino que incluyen al personal no sanitario que se ocupa de la gestión y los servicios. En esta línea, los celadores cumplen un rol fundamental para el correcto funcionamiento de un centro de salud, ya que son los encargados de estar en contacto directo tanto con los médicos, enfermeros y auxiliares como con los pacientes para garantizar el cumplimiento de las normas y el mantenimiento del orden en el centro.

De esta manera, entre las principales funciones de un celador, es posible mencionar el traslado de documentos y objetos, la movilización de enfermos, el apoyo al personal sanitario y la vigilancia y custodia del centro de trabajo. Por estos motivos, opositar a celador puede ser una buena opción para quienes deseen ser parte integral de un equipo multidisciplinario en el sector sanitario, desarrollando habilidades prácticas que contribuyan al bienestar y a la comodidad de los pacientes.

A su vez, se trata de un empleo seguro con todas las ventajas propias de trabajar para los Servicios de Salud Autonómicos, como un salario medio de 22.700 euros brutos al año, horarios compatibles con la vida familiar, posibilidades de promoción interna, y pagas y días de vacaciones extra, entre muchos otros beneficios.

Así, quienes obtengan una plaza como celador podrán desempeñarse profesionalmente en entornos hospitalarios, centros de atención primaria y otros establecimientos de salud, incluso en aquellos pertenecientes al sector privado.

Por otra parte, otros aspectos positivos de opositar a celador de los Servicios de Salud es la cantidad de plazas disponibles en las diferentes Comunidades Autónomas cada año y la facilidad de las oposiciones, que se pueden superar en menos de 1 año. Para ello, MasterD pone a disposición de los futuros opositores todas las herramientas necesarias para superar las pruebas oficiales y conseguir empleo público como celador, a través de un método flexible y del acompañamiento de un equipo de expertos durante todo el proceso

Preparar las oposiciones de celador de Sanidad Pública, de la mano de MasterD

Con 3 décadas de experiencia en la formación a distancia y la preparación de oposiciones a nivel nacional, MasterD se ha posicionado como uno de los grupos educativos líderes en este ámbito, logrando su expansión con más de 35 centros distribuidos en todo el territorio español. En este aspecto, la firma ha ayudado a más de 500.000 alumnos a cumplir sus metas y acceder a una plaza de empleo público, proporcionándoles contenidos y actividades indispensables para preparar las oposiciones de forma exitosa.

De este modo, quienes busquen opositar a celador de Sanidad Pública podrán estudiar mediante la participación en clases y entrenamientos dictados por profesores expertos desde cualquier dispositivo, puesto que la modalidad es 100% online. Asimismo, los futuros opositores tendrán a su disposición el temario actualizado de la convocatoria y contarán con la posibilidad de realizar simulacros de examen con pruebas similares a las oficiales.

Respecto a este último punto, es importante señalar que este cuestionario tipo test consta generalmente de 60 preguntas y otras 10 de reserva, con 4 respuestas alternativas en la que solo existe una opción correcta. Además, es necesario tener en cuenta que la puntuación máxima es de 50 puntos, mientras que por cada error se descuenta un cuarto del valor de un acierto.

En esta misma línea, otro factor a considerar es que el tiempo límite para contestar todas las preguntas es de 90 minutos, por lo que es recomendable que los opositores lean detenidamente cada interrogante y contesten en primera instancia aquellas cuestiones de las que están seguros.

En cuanto al contenido del temario, las personas que deseen opositar a celador tendrán que estudiar 17 temas organizados en 4 módulos, los cuales van desde trabajo en equipo, protección de información y comunicación hasta la legislación sanitaria, entre otros.

Con un curso baremable gratuito incluido con la matrícula, preparar las oposiciones de celador de la mano de MasterD es una de las mejores opciones para las personas que quieren acceder al mercado laboral en los servicios de salud.

Ni norteamericana, ni china: en 2023, más de 150.000 usuarios eligieron para sus compras online una tienda española… que paga todos sus impuestos en España. zerca! ofrece un modelo de consumo más responsable que, a juzgar por la valoración de sus clientes (4,8 sobre 5 en Google), convence antes y después de la compra. Estas son las claves de su éxito.

En el mercado del comercio electrónico, donde las opciones son casi infinitas, destacar y ganarse la confianza de los usuarios es todo un logro. En 2023, zerca! y su oferta de más de mil vendedores de proximidad (comercios y pequeños productores locales) conquistaron a los consumidores nacionales, que completaron más de 150.000 ventas. Más allá de los datos cuantitativos, los resultados cualitativos son excepcionalmente altos. Con casi un millar de reseñas en Google, la tienda online ha logrado una impresionante puntuación de 4.8 sobre 5, mientras que en Trustpilot cuenta con más de 600 reseñas, alcanzando una sólida calificación de 4.6 sobre 5. 

La singularidad de zerca! radica en su enfoque en conectar a los usuarios con comercios y pequeños productores locales. Este modelo no solo fomenta la economía local, sino que también crea una experiencia de compra más personalizada. Los usuarios que han dejado sus reseñas valoran no solo la calidad de los productos, sino también el trato personalizado que han recibido de los vendedores locales. 

Las claves del éxito de zerca!

Según Rubén Gascón, responsable de negocio de la compañía, "eligiendo zerca!, el usuario elige también un modelo de consumo comprometido con la responsabilidad social, la economía de proximidad y el medioambiente. Nuestros vendedores son pequeños productores, distribuidores o tiendas locales, que con el modelo zerca! pueden llegar de manera competitiva a clientes de toda España. Utilizamos los recursos y operativas habituales de Correos, por eso nuestros envíos son más sostenibles. zerca.com forma parte de zerca!, compañía de capital 100 % nacional que paga todos sus impuestos en España - domicilio fiscal único en Zaragoza, ni Dublín ni Luxemburgo - y reinvierte todos sus beneficios en crecer y generar nuevos empleos y más oportunidades digitales para vendedores de proximidad". 

Pero, ¿el cliente elige zerca! porque busca esa sostenibilidad o hay razones “puramente comerciales”? Gascón aclara que “nuestro compromiso con usuarios y vendedores locales es cargar la sostenibilidad de argumentos comerciales. Por eso, tratamos de ofrecer siempre el mejor precio online garantizado, algo que es posible gracias al modelo analítico zerca!MB, desarrollado y registrado por el área de e-commerce de la compañía. Adicionalmente, gracias al compromiso de Correos ofrecemos envíos gratuitos a nuestros clientes y, a partir de ciertos importes, financiación gratuita en tres meses”.

En la actualidad, contar con servicios de cerrajeros Madrid 24 horas de calidad es fundamental para asegurar la protección y la tranquilidad del hogar. Ante cualquier eventualidad, la ayuda de expertos en la materia resulta imprescindible.

Una empresa que ha destacado en este sector es cerrajeros en Leganes. Ofrecen a sus clientes una amplia gama de servicios, de la mano de un equipo humano especializado.

Cerrajeros Madrid 24 Horas ofrece un amplio catálogo de servicios de cerrajería

Uno de los servicios de cerrajería más demandados es la apertura de puertas. Cerrajeros Madrid 24 Horas resuelve este tipo de situaciones de manera rápida y eficiente, sin causar daños innecesarios. Gracias a su amplio conocimiento en la materia, son capaces de desbloquear puertas y cerraduras de todo tipo.

También ofrecen servicios de instalación de cerrojos, cambios y reparaciones de cerraduras. Para cada uno de estos trabajos, emplean materiales de alta calidad y tecnología de vanguardia. De esta manera, garantizan la durabilidad y eficiencia de cada cerradura.

La apertura de cajas fuertes es otra de sus especialidades. Ya sea por olvido de la clave o por cualquier otro motivo, su equipo cuenta con las herramientas y conocimientos necesarios para abrir estos dispositivos. Su objetivo es resolver la situación de manera segura y sin generar preocupaciones adicionales.

Otros de los servicios que ofrecen son el duplicado y amaestramiento de llaves, la asistencia de desahucios y la reparación de cierres y persianas metálicas.

Ventajas de contar con esta compañía

Una de las ventajas más destacadas de Cerrajeros Madrid 24 Horas es su respuesta rápida. Conscientes de que en las situaciones de emergencia cada minuto cuenta, sus servicios están disponibles las 24 horas, todos los días del año, y se esfuerzan por llegar al lugar donde son requeridos en el menor tiempo posible.

Por otro lado, sus precios son altamente competitivos; ofrecen una excelente relación calidad-precio en todos sus servicios y dan presupuesto por adelantado, evitando sorpresas desagradables para sus clientes.

Además, para llevar a cabo todos sus trabajos cuentan con un equipo profesional altamente capacitado. A lo largo de 10 años de experiencia en el campo de la cerrajería han adquirido los conocimientos y habilidades necesarias para ofrecer a sus clientes un servicio óptimo. Aparte de eso, se mantienen en constante actualización para estar al tanto de las últimas técnicas y avances en temas de seguridad, garantizando así la eficiencia de sus servicios.

Contar con los servicios de Cerrajeros Madrid 24 Horas es garantía de calidad, confianza y eficiencia. Su amplia gama de servicios especializados, su respuesta rápida, precios competitivos y equipo profesional altamente capacitado los convierten en líderes del sector. Además, están dispuestos a atender al llamado en cualquier momento, asegurando que sus clientes se sientan seguros y tranquilos ante situaciones de emergencia.

Stadioplus, pioneros en el desarrollo de experiencias personalizadas en Fortnite, anuncian una emocionante oportunidad para creadores de contenido, desde streamers e influencers hasta youtubers podrán tener su propio videojuego dentro de Fortnite Creative. Esta iniciativa busca redefinir la interacción entre creadores y sus comunidades, ofreciendo no solo nuevas experiencias personalizadas, sino también oportunidades innovadoras de ingresos.

Beneficios para creadores

Experiencia para la comunidad: los creadores tendrán su propio videojuego dentro de Fortnite Creative. La posibilidad de crear un espacio único y personalizado para los seguidores, independientemente del tamaño de la audiencia.

Ingresos sostenibles: generación de ingresos a través del tráfico de jugadores, respaldado por Epic Games.

Publicidad personalizada: creación de espacios publicitarios dentro del juego para colaboraciones con marcas patrocinadoras.

Enfoque flexible de Stadioplus: este se demuestra a través de los juegos personalizados adaptados a los gustos y estilos individuales de cada creador, el desarrollo Integral, ya que Stadioplus se encarga del proceso completo de desarrollo del juego y el asesoramiento estratégico, ofreciendo apoyo en estrategias de comunicación, marketing y relaciones con patrocinadores.

En los últimos 12 meses, Stadioplus ha colaborado con más de 30 marcas, empresas e incluso clubes de primera división de LALIGA

Proyección global

Stadioplus, consolidada en la comunidad hispana, tiene planes de expansión durante el 2024 a mercados clave como USA, UK, Australia, Medio Oriente y Asia.

Innovando para un futuro de oportunidades en el mundo del contenido digital

Según destaca el CEO de la empresa, Jon Fatelevich, "En Stadioplus, creemos firmemente en el inmenso potencial de esta nueva propuesta. Los creadores de contenido, son de por sí una marca, pero con comunidades vibrantes, son los narradores auténticos de historias que conectan emocionalmente con sus audiencias. Hoy, más que nunca, comprendemos que estos creadores necesitan explorar y crear nuevas experiencias para sus fanáticos, por eso hemos decidido ayudarles a crear sus propios videojuegos dentro de Fortnite Creative, una plataforma con más de 25M de jugadores al día. La innovación es clave, y al hacerlo, encontrarán un respaldo creciente de marcas que buscan autenticidad y conexión real con las comunidades de los creadores."

"Es una ecuación donde todos ganan. Stadioplus está aquí para facilitar ese proceso, para ser catalizadores de la innovación y la creatividad. Nos comprometemos a crear las experiencias más extraordinarias y entretenidas que nuestro talentoso equipo pueda concebir.

Esta iniciativa no se trata solo de grandes nombres; es una oportunidad abierta para todos los creadores, sin importar el tamaño de su audiencia. En conjunto, estamos construyendo un ecosistema donde la creatividad florece y las comunidades se fortalecen.

La respuesta en los últimos 12 meses ha sido fenomenal. Ahora, estamos emocionados de extender esta oportunidad a creadores de todas las escalas porque entendemos que cada voz tiene un valor único."

El futuro del contenido digital es emocionante y en Stadioplus están comprometidos a liderar el camino hacia nuevas formas de interacción, participación y éxito para creadores en todo el mundo.

El entretenimiento musical es un elemento crucial para el éxito de muchos eventos, ya que aporta un ambiente estimulante que cautiva a los asistentes. Sin embargo, este tipo de servicios puede llegar a ser altamente costoso, especialmente cuando se busca presentar a grandes artistas de renombre en la celebración.

En este contexto, una alternativa más accesible y, al mismo tiempo, altamente emocionante es Guillermo Elías, mejor conocido como el doble de Luis Miguel. Este artista representa una de las mejores opciones en animación de fiestas, gracias a su imitación muy realista y la habilidad que despliega en los escenarios.

Espectáculos inolvidables con uno de los mejores imitadores de Luis Miguel

Guillermo Elías es conocido como uno de los mejores imitadores del mundialmente reconocido Luis Miguel e, incluso, reconocido por el propio artista original. Sus espectáculos consisten en una presentación de 45 minutos, durante los cuales recrea los más emblemáticos temas de este gran artista en diversos géneros, como boleros, rancheras, baladas, etc. Estas actuaciones son ideales para todo tipo de fiestas y celebraciones especiales, e incluyen una entrada sorpresa, especialmente diseñada para cautivar a las personas homenajeadas y deslumbrar a sus invitados.

Las presentaciones de este doble se caracterizan por su notable capacidad para emular al astro mexicano en todos los aspectos, desde su voz hasta sus gestos, comportamiento e incluso su vestimenta, con una precisión excepcional. Además, cada uno de sus shows aporta un toque de originalidad e incluye varios momentos interactivos, donde los asistentes a la fiesta comparten escena con el artista y participan en las coreografías que acompañan sus interpretaciones. Todo esto genera un innegable impacto en la atmósfera del evento, la cual se convierte en un ambiente sumamente festivo, donde los invitados pueden divertirse bailando sin parar.

Las ventajas de contratar el espectáculo de Guillermo Elías

Los espectáculos de este doble de Luis Miguel representan múltiples beneficios en la animación de fiestas. Uno de los más destacados es el toque de calidad y exclusividad que aportan estas presentaciones musicales en el evento, ya que el desempeño y habilidad de este artista logra transportar a los participantes a un auténtico show de nivel internacional. Esto convierte sus actuaciones en un detalle que no pasa desapercibido para los invitados y que hace la velada mucho más especial.

Al mismo tiempo, representan una experiencia activa, que aporta varios momentos en los que se involucra directamente al público, e incluye detalles personalizados para cada celebración. Además, esta experiencia se puede complementar con un vino exclusivo de su propia marca, elaborado por una centenaria bodega de lujo, lo que ayuda a generar un ambiente sensorialmente estimulante.

Todas estas características convierten estos espectáculos en un regalo único, que hace sentir especial a la persona homenajeada y, al mismo tiempo, ayuda a marcar la diferencia en la celebración mediante una presentación única y original.

En los últimos años, el firewalking (caminar sobre brasas) y el glasswalking (caminar sobre vidrios rotos) se han convertido en conceptos muy sonados. Se trata de actividades solo para valientes que esconden una misma idea: preparar a las personas para enfrentar problemas, situaciones complejas y obstáculos para sus proyectos.

Desde Animatium, ofrecen la posibilidad de llevar a cabo estas técnicas de la mano de un coaching profesional. Con ello, se busca que las personas superen las creencias personales que limitan sus acciones, aprendiendo a canalizar sus pensamientos y superar barreras.

La psicología del dolor

Los expertos en coaching explican el firewalking y el glasswalking como una metáfora de la propia vida, donde las personas se enfrentan a situaciones complejas a cada hora y enfrentarlas puede generar dolor, pero también satisfacción al no estar estancados en el mismo lugar. El objetivo final de estas técnicas es que las personas ganen mayor confianza en sí mismas y que se vuelvan más resistentes.

Desde hace decenas de años, ha sido estudiada la relación entre el dolor, las emociones intensas y la forma en que evoluciona la psiquis humana. Entre los fundamentos y puntos de defensa del firewalking y el glasswalking, se encuentra una teoría denominada Neuromatriz. Esta sostiene que la difusión del dolor y la transmisión al organismo se dan por medio de un proceso complejo, en el que intervienen el sistema nervioso central, el periférico, el endocrino y el nervioso autónomo.

La mente juega un papel fundamental para soportar el dolor al caminar por el fuego o sobre los vidrios rotos. Y, además, enfrentarlo tiene un efecto positivo de refuerzo en la estructura mental.

Realizar firewalking o glasswalking bajo la dirección de un coach profesional

Estos métodos han sido muy solicitados para el fortalecimiento de la personalidad y las técnicas de liderazgo. Ayudan a resaltar el coraje y otras virtudes que, de acuerdo con expertos en coaching, son clave para conseguir el éxito en los emprendimientos. Enfrentar el miedo permite que las personas se comprometan con lo que hacen, volviéndolos responsables de sus propias acciones y estimulando actitudes y estados de ánimo proactivos.

En Animatium, es posible ejecutar estas técnicas de alto impacto, con la guía de un coaching profesional. Tras 3 horas en una sesión de trabajo intensa y transformadora, cada participante podrá descubrir una nueva persona dentro de sí mismo, preparada para superar sus limitaciones actuales.

La firma también ofrece la posibilidad de personalizar esta actividad. Aportan los medios y creatividad necesarios para adaptar el formato de las actividades, según los requerimientos de sus clientes. Accediendo a su sitio web es posible ponerse en contacto para solicitar el servicio o aclarar sus dudas.

El bienestar físico es esencial para realizar eficientemente las actividades diarias, evitar enfermedades, sentirse en armonía con el entorno, ser más productivo, desarrollar el potencial interno y mejorar la salud mental.

Por fortuna, en los últimos años se ha difundido evidencia sobre cómo repercute el estado físico en el ámbito emocional, psicológico y la calidad de vida en general. Por esto, cada vez las personas son más conscientes de la importancia de cuidar de su cuerpo, bien sea por razones deportivas o por la necesidad de someterse a terapias para tratar alguna dolencia.

En cualquiera de estos casos es fundamental contar con la asesoría de un experto en preparación física como Juan Peris, un destacado entrenador personal, fisioterapeuta y osteópata que ofrece sus servicios en La Nucía, Benidorm, Finestrat, Alfaz del Pi, Finestrat, Villajoyosa, Altea, Polop y Alicante capital.

Una vida dedicada a la preparación física

Juan Peris cuenta que su interés por la preparación física comenzó desde su infancia, cuando el deporte entró a su vida, primero con el judo y más tarde con la natación y el atletismo. Su propia experiencia le permitió comprender la importancia del ejercicio físico para mantener una buena salud, así que decidió que el deporte no sería solo un pasatiempo, sino que sería su profesión y usaría sus conocimientos para ayudar a otras personas.

Con este propósito claro, comenzó un arduo proceso de formación que lo llevó a cursar tres carreras universitarias, además de tomar diversos cursos vinculados con el ejercicio y la salud. En ese sentido, Juan Peris cuenta con diversos títulos en Fisiología del Esfuerzo, Fisioterapia, Educación Física, Ciencias del Deporte, Osteopatía, Biomecánica Humana, Electroestimulación Muscular. También es cinturón negro 1° Dan de Judo y de Defensa Personal.

Entrenamiento 100 % personalizado

Gracias a toda esa preparación, el experto creó su propia marca, denominada Myox, que se fundamenta en ofrecer un servicio deportivo y de ejercicio físico para la salud. La principal cualidad de su concepto es la personalización del entrenamiento, puesto que considera que el plan estandarizado no es recomendable porque la obtención de determinados resultados depende de las características, las necesidades y los objetivos particulares de cada persona.

En base con lo anterior, actualmente Juan Peris ofrece sus servicios como entrenador personal y preparador físico, con el enfoque de ayudar tanto a atletas de alto rendimiento como a personas que no pretenden dedicarse al deporte, pero quieren contar con una buena aptitud física.

El entrenador destaca que una de las ventajas de su servicio es que se ha especializado en ayudar a preparar pruebas físicas para quienes deben presentar oposiciones de rendimiento deportivo.

Finalmente, el experto también atiende a personas que sufren alguna dolencia, debido a lesiones o a un cuadro patológico. Al respeto, Peris señala que conjuga sus conocimientos en fisioterapia, osteopatía, readaptación físico-deportiva, kinesiología, etcétera, para ayudar a las personas a superar el dolor, pero sobre todo se enfoca en encontrar las causas del problema para poder elaborar un plan de prevención que evite recaídas o nuevas lesiones.