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El Manchester City se mete de lleno en la pelea por la Premier League

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El Manchester City se ha metido de lleno en la pelea por hacerse con el título de la Liga inglesa después de que el pasado curso el Liverpool se paseara en la competición doméstica inglesa y sentenciara mucho antes del tramo final de la temporada.

La racha triunfal del City

El equipo de Pep Guardiola ocupa ahora mismo la segunda posición de la Premier League, a dos puntos del líder actual, su vecino mancuniano, el United; sin embargo, el City ha jugado un partido menos, por lo que, en caso de ganarlo, los tres puntos le permitirían encaramarse a la primera posición de la tabla.

El conjunto citizien había comenzado la temporada de una forma muy irregular, lo que hacía pensar que, un año más, se despediría pronto de sus aspiraciones de proclamarse vencedor de la competición. Por suerte para el club, el equipo ha sido capaz de enderezar el rumbo; suma ya cinco encuentros consecutivos consiguiendo los tres puntos y son nueve los partidos que lleva sin conocer la derrota.

El estado de forma de los jugadores sky blues ha mejorado con el paso de las jornadas. El bloque no es tan frágil como al comienzo del curso y los jugadores ahora son más contundentes frente a la portería rival. El City por fin hace gala de la profundidad de su multimillonaria plantilla y Guardiola está pudiendo rotar a sus jugadores sin que el rendimiento del equipo se resienta en exceso.

Desde luego, el jugador referente sigue siendo Kevin de Bruyne, un portento técnico y físico que se echa el equipo a la espalda cuando es necesario. En torno al belga han ido creciendo una serie de jugadores que habían comenzado el curso a un nivel muy bajo. La implicación de toda la plantilla es tal, que el otrora denostado John Stones fue titular en el último compromiso liguero y anotó dos de los cuatro tantos en la goleada que el equipo le endosó al Crystal Palace.

La Premier más disputada de los últimos años

A la buena racha del Manchester City y la incuestionable calidad de su plantilla, se une la circunstancia de que todos los aspirantes están teniendo muchas dificultades para sumar de tres en tres. Los equipos se alternan varios puestos en la clasificación y ningún club es capaz de transmitir la solidez que exige ganar la Premier League.

El Liverpool está siendo asolado por las lesiones, especialmente en el eje de la zaga, tanto que en su último partido la pareja de centrales estuvo compuesta por Fabinho y Henderson. El eterno rival del Pool, el Everton, también se ha reenganchado a la lucha tras un arranque de competición fulgurante y una fase posterior de resultados bastante pobres. Después del City, es el que más partidos ha conseguido ganar (cuatro) de los últimos cinco.

El Manchester United es el líder, pero el equipo entrenado por Solskjaer no consigue acabar con las críticas. El Tottenham de Mourinho se puso al frente de la clasificación, pero no tardó en ceder el primer lugar. El Chelseatampoco termina de carburar. Y el Leicester vuelve a dar guerra a la contra, de modo que la Premier League está más abierta que nunca.

Vista esta situación, ¿conseguirá el City volver a reinar en Inglaterra?

El Gobierno abre el proceso para crear nuevos mecanismos para movilizar inversiones

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El Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico ha abierto a consulta pública previa el proyecto de Real Decreto por el que se regulará un mecanismo para acreditar que las empresas incluidas en el sistema nacional de obligaciones de eficiencia energética han cumplido con parte de las obligaciones derivadas del mismo.

En concreto, la finalidad de esta nueva normativa será la creación de un mecanismo que, con carácter complementario y dada la situación económica actual tras el impacto de la pandemia del Covid-19, permita que los sujetos obligados puedan sustituir parte de su aportación económica al Fondo Nacional de Eficiencia Energética (FNEE), necesaria para cumplir con el objetivo de ahorro de energía establecido para el periodo 2021-2030, siempre que sean capaces de acreditar ahorros de energía final suficientes mediante Certificados de Ahorro Energético (CAEs).

De esta forma, se genera "un nuevo instrumento que dote de mayor flexibilidad el impulso de inversiones en eficiencia energética y, con ello, los objetivos establecidos", informó el Ministerio.

Esta norma contribuirá a cumplir con los objetivos marcados por el Plan Nacional Integrado de Energía y Clima (PNIEC) 2021-2030, que marca la senda de reducción de emisiones en la presente década y que espera alcanzar un 39,5% de mejora de la eficiencia energética en 2030.

La reducción del consumo de energía primaria propuesta equivale a una mejora de la intensidad energética primaria -la energía que se necesita para generar una unidad de Producto Interior Bruto (PIB) en el país- del 3,5% anual hasta 2030, lo que redundará de manera positiva en el conjunto de la economía española.

Según indicó el Ministerio, para poder alcanzar estos valores, "que suponen un incremento relevante respecto a los objetivos de eficiencia energética vigentes hasta el momento", es necesario activar nuevos mecanismos e instrumentos que se sumen a los actuales y faciliten su cumplimiento, entre ellos este mecanismo de certificación de ahorro energético (CAEs) para las entidades incluidas en el sistema nacional de obligaciones de eficiencia energética.

A este respecto, ya existen mecanismos similares en más de una decena de Estados miembro de la UE, aunque no existen dos iguales, dado que las partes obligadas y la cobertura sectorial son diferentes según el país.

EL FNEE HA MOVILIZADO MÁS DE 1.000 MILLONES EN CINCO AÑOS.

En España, en la actualidad y de acuerdo con la normativa comunitaria, para hacer efectivo el cumplimiento de las obligaciones anuales de ahorro energético, los sujetos obligados deben realizar una contribución financiera al Fondo Nacional de Eficiencia Energética.

Este fondo ha permitido movilizar más de 1.000 millones de euros en ayudas en los últimos cinco años para invertir en medidas de ahorro de energía en distintas líneas de actuación que han abarcado, entre otras, rehabilitación energética de edificios o apoyo a inversiones en eficiencia energética en el sector industrial.

Además, la normativa habilita al Gobierno a fijar un mecanismo que acredite el cumplimiento de las obligaciones del sistema. Este mecanismo estaría basado en la presentación de CAEs que resulten de las actuaciones de eficiencia energética que las empresas hayan realizado o promovido entre sus clientes finales.

De acuerdo con ello, el Ejecutivo emprende la regulación, vía Real Decreto, del sistema, para lo cual abre un proceso de consulta pública con el objetivo de recabar las opiniones de las partes interesadas y del conjunto de la ciudadanía.

La consulta previa, abierta hasta el próximo 12 de febrero, incluye siete preguntas en las que aborda cuestiones como las posibles ventajas y desventajas de un mecanismo de acreditación, el porcentaje de obligación anual de ahorro de energía que debería quedar acreditado por el CAEs, posibles barreras regulatorias o económicas o una estimación del potencial de ahorro de energía final derivada de la implantación del sistema de CAEs, entre otras.

Dia incorpora el pago con Bizum en su tienda 'online'

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La cadena de supermercados Dia ha incorporado el pago con Bizum en su tienda 'online' (www.dia.es), según ha informado la compañía en un comunicado.

En concreto, la firma incluye este nuevo servicio de forma de pago que se suma a las ya existentes como Paypal, Visa, Mastercard y FinanDIA.

La cadena de supemercados ha señalado que este servicio permite "agilizar el proceso de compra" de los usuarios, simplificando el pago electrónico y reduciendo el tiempo que los clientes emplean para hacer sus compras por Internet.

El director de 'online' de Dia España, Diego Sebastián de Erice, ha explicado que la incorporación de Bizum como método de pago "responde al propósito de estar cada día más cerca de los clientes digitales, quienes valoran muy positivamente poder elegir entre diversas opciones de pago durante el proceso de compra".

"Con Bizum, ponemos a su disposición un método de pago innovador, seguro, transparente y fácil de utilizar, totalmente alineado con nuestra apuesta por la digitalización y la rapidez en los procesos, y que responde a nuestra misión continua de mejorar la experiencia de nuestros clientes, quienes cada vez escogen más el canal 'online' para realizar sus compras", ha subrayado.

De esta forma, el cliente que elija Bizum tan solo tendrá que introducir en la web su número de teléfono. El servicio ya está disponible en Dia.es tanto para la compra 'online' como para el servicio 'envío express' que la compañía incorporó hace unos meses y que permite a los usuarios recibir sus compras en el hogar en una hora.

Dia se ha aliado con el Banco Santander para introducir este nuevo método de pago en su tienda 'online'. "La pandemia global ha acelerado el uso generalizado del comercio electrónico y el consumidor se beneficia con Bizum de un método muy sencillo y sin fricción para poder pagar sus compras en Dia", ha señalado Rubén Justel, director general de Santander España Merchant Services, la filial del Santander que gestiona los pagos de la entidad.

De esta forma, se fortalece así una alianza que comenzó hace más de tres décadas y que sigue vigente en la actualidad con proyectos como este o el pago por tarjeta tanto en las tiendas físicas como en su 'ecommerce'.

El sector VTC de Madrid acuerda un convenio colectivo

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El sector VTC de Madrid ha acordado un nuevo convenio colectivo específico, que ha sido negociado por el Sindicato Libre de Transporte (SLT), sindicato mayoritario del sector, y la asociación empresarial Unauto.

La negociación, que se inició el 14 de noviembre de 2019, "no ha sido fácil debido a la complejidad de la regulación de la jornada laboral pero finalmente se encontró una ordenación que ha satisfecho a ambas partes y con un salario que supone un incremento de un 8,7% respecto a lo que actualmente existe", ha indicado el SLT en un comunicado.

Tras 11 reuniones de convenio y "muchas conversaciones", finalmente hubo acuerdo entre SLT, sindicato mayoritario del sector, y la asociación empresarial Unauto, por lo que este convenio colectivo esta respaldado por la mayoría sindical del sector que representa al 60 por ciento de los trabajadores.

Según el SLT, con este convenio "se logra dar seguridad jurídica laboral tanto a trabajadores como a empresarios, siendo un referente para el resto de convenios que se irán realizando en otras comunidades autónomas así como a nivel estatal".

La organización sindical ha puesto de relieve que el sector "ha sido un lugar de empleo para colectivos desfavorecidos como mayores de 55 años, jóvenes menores de 30 años e inmigrantes", y que actualmente da trabajo directo a unos 10.000 trabajadores en Madrid, la mayoría con contratos indefinidos, y de forma indirecta a en torno a 15.000 personas.

Asimismo, ha justificado la necesidad del nuevo convenio porque el anterior aplicable, publicado en el BOCM fecha 24 de junio de 2.017, "heredaba un texto de convenios anteriores que no contemplaban la nueva realidad del sector, impulsado por el auge de las plataformas electrónicas de contratación".

En este sentido, ha constatado que "dicho convenio unía dos sectores muy distintos con necesidades muy diferentes: alquiler de vehículos con conductor y alquiler de vehículos sin conductor", mientras que el presente convenio atiende "de manera específica al sector de Vehículos de Transporte con Conductor quedando desligado del sector de alquiler de vehículos sin conductor, dando cumplimiento a lo acordado por las partes legitimadas para negociar en dichos ámbitos negociales".

PLATAFORMAS DE CONTRATACIÓN

Las nuevas tecnologías han cambiado de manera muy significativa el modo de operar de este sector, quedando la contratación de servicios centralizada a través de aplicaciones que el usuario se descarga en su teléfono móvil, ha explicado el SLT.

Se produce por tanto una división de funciones, quedando las funciones de comercialización y venta en manos de las plataformas de contratación y las funciones de operaciones y ejecución de servicios en manos de los titulares VTC.

Como consecuencia, el modo de trabajo de los conductores cambia también de manera significativa, ya que anteriormente debían esperar a que su propia empresa le asignase un servicio concreto y ahora, sin embargo, deben acudir a las zonas de alta demanda para atender los servicios que allí contratan los usuarios a través de la plataforma electrónica.

Según el SLT, "el conductor ha ganado en libertad sobre las horas y zonas en las que realizar su trabajo, pero también en responsabilidad pasando a ser una pieza fundamental, no sólo en la ejecución del servicio, sino también en la obtención de los ingresos".

Por ello, sostiene que "estas nuevas responsabilidades exigen, por un lado, reconocer su esfuerzo mediante el abono de un salario que sea creciente conforme mayor sea la recaudación del conductor y, por otro, incrementar su salario garantizado al que se debe añadir un plus por su presencia".

Estas exigencias han sido recogidas mediante un pacto de salario global que garantice a los conductores recibir un variable en función de su desempeño con el que cubrir la nocturnidad y horas de presencia que deberán llevar a cabo en la realización de su trabajo, ha señalado el SLT.

Asimismo, según la organización sindical, viene a cubrir lagunas en temas como los límites horarios, el uso del vehículo y la responsabilidad de cualquier daño, entre otros.

Navantia, Pymar y Siemens presentan a Industria un programa para digitalizar los astilleros

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Navantia, Pymar y Siemens han presentado de forma conjunta al Ministerio de Industria, Comercio y Turismo un programa para digitalizar los astilleros españoles, que pretende generar en seis años un incremento del 6% de la facturación y de entre el 15 y el 20% la competitividad del sector, con un efecto total sobre la economía de más de 3.000 millones de euros, según han anunciado las tres compañías en un comunicado.

El Programa para la Transformación del Sector Naval, que incluye tanto a astilleros como a toda la cadena de suministros, se traducirá en unos 1.700 empleos y permitirá la cualificación digital de unos 30.000 trabajadores de distintas provincias de España.

En el plano medioambiental, se prevé una reducción de emisiones de 50.000 toneladas de dióxido de carbono (CO2) equivalente en el periodo 2021-2026.

Según han señalado las compañías, más de 15 astilleros, 65 empresas relevantes de la industria naval, siete socios tecnológicos y 20 proveedores de conocimiento y universidades han confirmado ya su interés en formar parte de este programa.

SEIS LÍNEAS TRACTORAS

El programa, que se alinea con el Plan España Puede y la Agenda 2030, incluye seis líneas tractoras que abarcan 21 iniciativas con más de 90 proyectos a desarrollar entre 2021 y 2026.

Estas seis líneas tractoras se basan en la capacitación y formación de profesionales para asegurar el empleo de calidad y su adaptación a las nuevas tecnologías, la creación de plataformas de la cadena de suministros para integrar mediante tecnologías de uso común al sector, junto con la automatización y digitalización de procesos productivos y de negocio.

Además, en los proyectos se utilizarán tecnologías como la robótica, realidad virtual, impresión 3D, Internet de las Cosas (IoT), gemelos digitales o el sistema blockchain. Siemens, como socio tecnológico, ofrecerá al programa sus soluciones y experiencia en el sector naval en dichas tecnologías así como el Centro de Excelencia para el Sector Naval (Cesena).

Tres frentes cruzarán España este fin de semana con lluvias, vientos Y oleaje

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Tres frentes procedentes del atlántico recorrerán este fin de semana de oeste a este la Península y Baleares y, a su paso dejarán lluvias, vientos muy fuertes, oleaje y elevarán las temperaturas bastante por encima de lo normal, sobre todo las mínimas, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

El primero de ellos, asociado a la borrasca 'Hortense' este viernes está dejando precipitaciones ocasionalmente acompañadas de tormentas, localmente fuertes o persistentes, en el entorno de Galicia, Cantábrico y Pirineo y menos abundantes cuanto más al sureste.

Además, también dejará nevadas en los principales sistemas montañosos e intervalos de viento fuerte y rachas muy fuertes en numerosas zonas de la Península y Baleares.

El segundo de los frentes entrará por Galicia durante la mañana de este sábado y tendrá efectos similares a los del anterior pero con vientos algo menos intensos. Por su parte, el tercero de ellos llegará el domingo por la tarde y tendrá efectos menores.

Respecto a las temperaturas, la AEMET no prevé cambios importantes excepto en las mínimas, que el domingo subirán en la mitad sur de la Península y llevará los termómetros a valores bastante más altos para la época del año.

En Canarias por su parte la predicción apunta que soplarán vientos alisios y predominarán los cielos poco nubosos o con algunos intervalos nubosos.

De cara a la próxima semana, la AEMET espera que el frente que habrá entrado en Galicia en la tarde del domingo termine de recorrer el lunes la Península y Baleares y a su paso dejará precipitaciones abundantes sobre las áreas montañosas pero débiles en el resto.

Las precipitaciones el lunes serán poco probables en el área mediterránea y soplarán intervalos de viento fuerte del oeste en el mediterráneo andaluz y el interior del sureste peninsular.

Un cuarto frente llegará el martes y provocará cielos otra vez nubosos y precipitaciones, más abundantes en el noroeste peninsular y menos probables y más escasas en el resto. De hecho, la AEMET descarta precipitaciones en el área mediterránea.

El resto de la semana seguirán los cielos nubosos y las precipitaciones en Galicia, el Cantábrico y los Pirineos, aunque con menor probabilidad conforme pasan los días.

En el resto del país el tiempo será seco y estable, pero con abundancia de nubes bajas y, quizá, nieblas matinales en áreas llanas de la vertiente atlántica.

No se esperan grandes cambios en las temperaturas, aunque en general tenderán a subir, manteniéndose las heladas sólo en Pirineos.

En Canarias habrá intervalos nubosos al principio de la semana y cielos poco nubosos o despejados a partir del miércoles.

Sanidad recomienda seguir vacunando a los grupos prioritarios

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La Comisión de Salud Pública ha aprobado la segunda actualización de la Estrategia de Vacunación frente al Covid-19 en la que se recomienda que se debe continuar vacunando a las personas de la primera etapa, es decir, a los residentes y personal sanitario y sociosanitario que trabaja en residencias de mayores y de atención a grandes dependientes, personal de primera línea en el ámbito sanitario y sociosanitario, otro personal sanitario y sociosanitario y personas consideradas grandes dependientes que no estén institucionalizadas.

Además, el mismo documento establece que dentro del grupo de 'otro personal sanitario y sociosanitario' se va a priorizar a los profesionales del ámbito hospitalario y de Atención Primaria no considerados de primera línea. También se vacunará al personal de Odontología, higiene dental y otro personal sanitario que atiende sin mascarilla durante más de 15 minutos.

En cuanto al personal sociosanitario que no es considerado "de primera línea", solo se vacunará al que atiende de manera profesional a grandes dependientes que no están institucionalizados. Aunque este personal se considera grupo 3, si es más factible podrá vacunarse en la misma visita que las personas a las que asisten, es decir, en el grupo 4.

Del mismo modo, en la actualización que indica que el personal sanitario y sociosanitario que no se incluye en la primera etapa de vacunación podrá vacunarse en la etapa 2 de manera prioritaria, dentro de las categorías "personal esencial de primera línea" u "otro personal esencial".

Sanidad destaca también la importancia de mantener la pauta de dos dosis en las poblaciones que se están vacunando, administrando la segunda dosis cuanto antes a partir de los 21 días en el caso de la vacuna desarrollada por Pfizer y BioNTech, y cuanto antes en el caso de la vacuna de Moderna a partir de los 28 días. La pauta completa de vacunación se realizará con la misma marca de vacuna.

No obstante, y teniendo en cuenta la situación actual de disponibilidad de dosis y la evidencia que continua apareciendo en relación a la duración de la inmunidad tras la infección y la baja frecuencia de casos de reinfección, se podrá posponer la vacunación del personal sanitario de primera línea (grupo 2) y el otro personal sanitario y sociosanitario (grupo 3) hasta que transcurran 6 meses de la fecha de diagnóstico. Esta recomendación se realizará preferentemente en las personas de estos grupos menores de 55 años de edad y sin condiciones de riesgo.

LOS MAYORES DE 80 AÑOS, EL PRÓXIMO GRUPO QUE SE VACUNARÁ

El próximo grupo a vacunar en la siguiente etapa incluye a las personas mayores de 80 y más años, que comenzará a vacunarse en el "menor plazo de tiempo posible" y en función de la disponibilidad de dosis de vacunas.

Según datos del INE correspondientes a enero de 2020, en España hay 2.851.054 personas de 80 y más años, 1.056.207 hombres y 1.794.846 mujeres, lo que representa el 6 por ciento de la población. Sin embargo, algunas de las personas de este grupo de edad pueden haber sido vacunadas en los grupos considerados con anterioridad (grupos 1 y 4) por lo que el número de personas a vacunar será menor al que figura en el párrafo anterior.

La justificación ética de la priorización realizada se basa, tal y como han detallado desde el departamento que dirige Salvador Illa, en los principios de "necesidad, equidad y reciprocidad", que aconsejan la priorización dentro de cada uno de los grupos para vacunar a las personas que más se exponen al riesgo de enfermar (sanitarios y sociosanitarios más expuestos) y aquellas que más se hospitalizan y fallecen.

Finalmente, en el documento se resalta el criterio de solidaridad para que todos los esfuerzos se centren en todas aquellas personas que puedan ver más afectada su salud o estén más expuestas al virus.

González Laya sobre diferencias en el Gobierno: "El ciudadano pide que trabajemos juntos"

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La ministra de Asuntos Exteriores, UE y Cooperación, Arancha González Laya, ha evitado este viernes pronunciarse sobre las diferencias en el seno del Gobierno entre los ministros del PSOE y los de Podemos, subrayando que lo de verdad importa y reclaman los ciudadanos es que trabajen "juntos para sacar el país adelante".

"El ciudadano de a pie no entiende de pequeñas disputas, querellas, frases aquí, imágenes allá, lo que nos están pidiendo de manera muy insistente es trabajamos juntos para sacar este país adelante", ha defendido la ministra en una entrevista en 'El programa de Ana Rosa'.

En este sentido, ha puesto en valor los logros conseguidos en 2020, un "año tremendamente complicado" en el que se han sacado adelante "medidas sin precedentes" y se han conseguido aprobar los presupuestos, además de impulsarse leyes como la educativa o la de la muerte digna.

"Este ha sido un año en el que hemos luchado un 200 por ciento contra una pandemia sin precedentes siguiendo una producción legislativa sin precedentes y medidas económicas y sociales sin precedentes", ha insistido González Laya.

En cuanto a si la gestión del Gobierno hubiera sido más fácil sin las diferencias internas, la ministra de Exteriores ha considerado que "hubiera sido todo mucho más fácil si todas las fuerzas políticas en nuestro Parlamento hubieran arrimado el ascua y remado todos en la misma dirección".

"Yo reivindico que este es un momento de conseguir y construir grandes consensos", ha añadido, sosteniendo que "modestamente" en lo que a ella se refiere "ese es el mensaje que hemos enviado".

ALABA LA "GESTIÓN EFICIENTE" DE ILLA

Por otra parte, González Laya ha salido en defensa del ministro de Sanidad, Salvador Illa, ante las críticas por que vaya a dejar el puesto en plena segunda ola para ser candidato a la Presidencia de la Generalitat de Cataluña.

Así, ha asegurado que se ha dedicado en un "200 por ciento" a la lucha contra la COVID-19 y ha sido "impecable en su gestión, dedicado en cuerpo y alma". La titular de Exteriores ha reivindicado que ha sido "gestor eficiente que no se ha dejado llevar por el griterio" y se ha mostrado convencida de que quien le tome el relevo "hará las cosas con igual sentido común, seriedad y entrega".

Asimismo, se ha mostrado crítica con los altos cargos que se han vacunado antes de tiempo, esgrimiendo que los responsables públicos tienen que ser "muy estrictos con los estándares éticos" y tienen "una responsabildad mayor" dada su mayor visibilidad, por lo que deben "dar ejemplo".

En cuanto a las medidas para enfrentar la tercera ola, como ya hiciera el jueves en el encuentro de líderes europeos el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, la ministra se ha mostrado contraria al cierre de fronteras por los daños que esto supondría para el mercado interior.

Así, ha respaldado la propuesta de la Comisión Europea de definir zonas "rojo oscuro" donde la incidencia es mayor y por tanto la movilidad debe restringirse más y ha defendido que la situación en España es igual a la que hay en otros países como Francia o Alemania.

En realidad, ha añadido, salvo algunas pequeñas zonas el mapa europeo está "rojo fuerte, todos tenemos una situacion muy complicada" por lo que hacen falta "medidas lo más coordinadas posibles" para poder salir de esta tercera ola.

PIDE PACIENCIA CON LAS VACUNAS

Por lo que se refiere a la vacunación, ha sostenido que España es "el segundo país en Europa y el séptimo en el mundo" y ha pedido "un poquito de paciencia" respecto a la llegada de vacunas, subrayando que es "cuestión de días y no de meses.

Así, ha apostado por seguir "haciendo las cosas bien, concentrándonos en los más vulnerables" y ha recalcado que "a todo el mundo le va a llegar la vacuna, pero haciéndolo bien".

González Laya también se ha referido al problema migratorio en Canarias, asegurando que el Gobierno central está trabajando con el canario en primer lugar para "acoger de forma digna a las personas que llegan" pero también para proceder a identificarlas y ver quién tiene derecho a asilo.

"A los irregulares se les está devolviendo a los países desde los que llegan", ha asegurado, citando expresamente a Marruecos, Mauritania, Senegal y Argelia. Asimismo, ha insistido en la importancia de trabajar con los países de origen y tránsito y ha reiterado que el Gobierno mantiene una "tolerancia cero" respecto a las mafias y los traficantes de personas.

Asimismo, ha subrayado que existen mecanismos para que la gente no tenga que entrar "por la puerta de detrás" y ha insistido en la necesidad de un "gran acuerdo" sobre migración y asilo a nivel europeo puesto que "España es una primera frontera pero dentro de la UE hay libre circulación". "Queremos tratarla desde la solidaridad pero también desde la responsabilidad", ha insistido.

Mascarillas FFP2 o FFP3: ¿cuál me protege más contra la cepa británica?

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Tras la llegada y asentamiento de nuevas cepas del coronavirus, con diferentes características a las ya conocidas, las precauciones para la prevención del contagio han evolucionado. Algunos gobiernos, de hecho, han advertido que gran parte de las mascarillas que tenemos en el mercado no nos protegen de estas nuevas mutaciones del Covid-19, como la llamada ‘cepa británica’.

En nuestro país, y en una rueda de prensa de celebrada esta misma semana, el director del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias, Fernando Simón, ha afirmado que el país está “ahora mismo en una fase de inflexión que podría marcar un punto de cambio claro en la tendencia” y que, para ello, hay que saber bien cómo protegerse.

FERNANDO SIMÓN Y LAS ESPECIFICACIONES DE LAS MASCARILLAS

En su comparecencia del pasado jueves, Fernando Simón habló del preocupante ritmo de contagios que se está viviendo en todo el planeta y de cómo podemos protegernos de una mejor manera ante las nuevas cepas del virus. Cabe recordar que Alemania se está proponiendo hacer obligatorio el uso de mascarilla FPP2 en el transporte público.

Hace dos semanas, el Ministerio de Consumo publicó una completa guía con “claves” para la adquisición y uso de mascarillas con el objetivo de que la ciudadanía haga una compra y un uso “responsable y consciente” del producto. “Que se informe de qué tipos hay en el mercado y de cuál es el más útil para su situación personal, en función de su grado de contacto con el virus”, puntualizó el departamento de Garzón.

Te recomendamos las mascarillas con mayor eficacia.

¿CUÁL ES LA MÁS EFICAZ PARA CONSUMO?

Fernando Simón señaló en su última comparecencia que para protegerse a sí mismo “lo más eficaz es usar una mascarilla FPP3”, ya que “la FFP2 es algo menos eficaz pero muy altamente eficaz, de sobra para la transmisión del coronavirus, si se mantienen el resto de medidas personales que se deben de aplicar”. 

De hecho, “si hay dos personas en la misma estancia, las dos con mascarillas, sea FFP2 o quirúrgica, el efecto de la mascarilla se multiplica”. Dadas las posibles dudas, vamos a clasificar las diferentes mascarillas y sus especificaciones.

Captura de la guía de Consumo sobre las mascarillas.

LA QUIRÚRGICA, EFICAZ PERO MAL USADA

Aunque pueda parecer que no es así por su aspecto menos ’robusto’, las mascarillas quirúrgicas son las que mayor eficacia tienen. También son las más baratas y se pueden encontrar prácticamente en todos sitios, pero tienen un gran inconveniente: su uso recomendado se limita a cuatro horas.

Este tipo de mascarilla es el más utilizado por la población dado su escaso coste, pero no todo el mundo respeta el tiempo máximo de uso y al final acaba perdiendo eficacia. "Las diferencias de porcentaje de filtrado hacia fuera y hacia dentro no son excesivas, pero sí que es cierto que la FFP2 filtra mejor hacia dentro y la quirúrgica hacia fuera”, explicaba Fernando Simón.

La mascarilla quirúrgica tiene una vida útil de cuatro horas.

MASCARILLAS FPP o EPI

Las mascarillas FFP se encuadran dentro de los equipos EPI, equipos de protección individual. Son recomendadas para que sean llevadas por profesionales, ya que son las que más protegen respecto al riesgo de contagiarse. 

También son recomendadas para grupos vulnerables. Estas mascarillas lo que hacen es filtrar el aire inhalado. Hay tres tipos: las FPP1, con una eficacia de filtrado del 72%, las FFP2, con un 92% y las FPP3, con un 98%.

Mascarillas EPI.

MASCARILLAS FPP3

Como señaló Fernando Simón, de entre las mascarillas EPI o FPP que están a nuestra disposición en los diferentes establecimientos, las FPP3 son las más adecuadas. 

Se pueden adquirir en tiendas especializadas y grandes superficies por un precio que oscila entre los tres y los cinco euros. Las hay reutilizables y no reutilizables.

mascarilla fpp3

MASCARILLA FPP2

Las mascarillas tipo FFP2 poseen las bondades anteriormente descritas, pero pueden dificultar la respiración más que las higiénicas o quirúrgicas, por lo que personal no especializado “puede tender a tocarlas y recolocarlas continuamente, con el consiguiente riesgo de contaminación”, según Consumo

El Ministerio también subrayó en su guía que, al ser material principalmente destinado a profesionales, “puede generar una falsa sensación de seguridad”.

Cada mascarilla según el uso que queramos darles.

PROYECTO NOVEDOSO DE RECICLAJE

El Instituto Tecnológico de Aragón (ITAINNOVA), adscrito al Departamento de Ciencia, Universidad y Sociedad del Conocimiento del Gobierno de Aragón, ha presentado este jueves los resultados de una investigación sobre el reciclaje de las mascarillas FFP2 para tratar de disminuir la contaminación que, en estos tiempos de pandemia, se está generando.

De tal forma que, a partir de este material, de primera necesidad actual, se puedan producir otros de uso cotidiano como juguetes, macetas o piezas de automoción, entre otros.

Proyecto que recicla las mascarillas.

MASCARILLAS N95

Luego está la mascarilla N95, que se ajusta herméticamente a la cara y filtra todavía con una mayor eficacia a las EPI. Su nombre viene dado porque son capaces de filtrar desde un 95% de los aerosoles hasta prácticamente el 99,9%. 

Son las mascarillas más eficaces para filtrar el aire pero también son de las más caras. Adquirir una N95 es una buena manera de protegerte.

mascarilla n95

José Manuel Parada se moja en el conflicto entre Isabel Gemio y María Teresa Campos

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Si María Teresa Campos pudiera cantar en un escenario lleno de personas como lleva haciendo toda la vida Isabel Pantoja, estamos completamente seguros de que empezaría sus conciertos con 'Que se busquen a otra'. Pero ni es cantante, ni llenaría un escenario entero para decirle a todos esos espectadores que se busquen a otra. Lo que sí que sabemos es que el conflicto entre la veterana periodista e Isabel Gemio sigue dando de qué hablar y en esta ocasión ha sido José Manuel Parada quien ha querido dar su opinión al respecto

"Pensaba que era un montaje para promocionarse pero veo que no. No me pega de Isabel ni de la Campos pero me parece tremendo que entre compañeros nos insultemos. Tengo que reconocer que la única que ha usado palabras un poco fuertes ha sido Teresa con Isabel, ella ha sido muy correcta diciendo siento mucho lo que ha pasado, yo la sigo queriendo y respetando como amiga" han sido las palabras que nos ha confesado Parada cuando le hemos preguntado por este distanciamiento entre sus dos compañeras.

Él, que ha trabajado con María Teresa Campos no entiende cómo contestó de esa manera a Isabel Gemio con las tablas que tiene: "Yo que he trabajado tanto con Teresa, ella tiene posibilidad de contestar a todas las preguntas, es una gran profesional y sabe salirse. No entiendo esto, ya lleva dos cosas. Primero problemas con Jorge Javier también por las preguntas, ahora con Isabel, debe de tomarse un poco más en serio te pueden preguntar cualquier cosa".

En cuanto a la forma de ser de Isabel Gemio, Parada asegura que no es una persona que se caracterice por ser la más simpática, pero en absoluto es mala persona: "A Isabel hay que conocerla, a veces incluso por timidez no es la reina de la simpatía, es una mujer más bien seca, que tiene su carácter pero de eso a mala persona, a mala compañera y todas esas cosas... Todos los que hemos trabajado en la tele y en la radio y hemos tenido éxito, siempre sale alguno que dice que no le hemos tratado bien. Yo creo que tengo motivos para, a pesar de los defectos de la una y la otra porque ninguna de las dos son perfectas, las dos son buenas personas y las dos tendrían que hablar en vez de insultarse".

Budó: "No sé a qué espera el gobierno español para aplicar algún tipo de confinamiento"

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La consellera de la Presidencia y portavoz del Govern, Meritxell Budó, ha asegurado que a corto plazo el Gobierno tendrá que decretar un nuevo confinamiento domiciliario ante los datos de algunas comunidades: "No sé a qué espera el gobierno español para aplicar algún tipo de confinamiento".

"Miramos el mapa de cómo está el Estado español, y estamos muy preocupados porque a corto plazo yo pienso que sí, que el Estado tendrá que decretar algún nuevo confinamiento domiciliario, no sé si será general o por territorios", ha dicho este viernes en una entrevista de la Sers.

Ha alertado de que este "descontrol" de la pandemia podría llegar a Cataluña en unas semanas, y que por tanto está en manos del Gobierno aplicar un confinamiento domiciliario porque las comunidades autónomas no tienen herramientas para poderlo decretar, en sus palabras.

Para Cataluña, Budó ha descartado la petición que ha hecho el expresidente Torra de poner sobre la mesa un confinamiento domiciliario, aunque ha advertido de que en función de cómo evolucionen los datos verán si hace falta o no pedirlo: "Aquí en Catalunya en estos momentos las autoridades sanitarias nos dicen que hoy no estamos aquí, pero veremos".

La portavoz ha puesto en valor que las restricciones vigentes en Cataluña están siendo "efectivas" para reducir la interacción social, y ha vuelto a llamar a la responsabilidad de la ciudadanía para que las cumplan.

ELECCIONES

Sobre las elecciones, ha reprochado al PSC que fuesen los únicos que no estuvieron de acuerdo con la fecha del 30 de mayo propuesta por el Govern, ya que afirma que la mayoría de formaciones estaban a favor: "El PSC tenía prisa para celebrar las elecciones".

Por último, Budó ha criticado la resolución del Tribunal Superior de Justicia de Cataluña (TSJC) por la que se suspende el decreto de aplazamiento electoral, y tacha de "disparate" tener que esperar hasta el 8 de febrero para saber si se mantienen o no las elecciones el 14F.

Tratamiento estético no invasivo para moldear tu cuerpo

Lucir un cuerpo estilizado es el sueño de muchos y lo mejor de todo es que no está fuera de tu alcance. Existe un tratamiento novedoso y efectivo, que permite lograr este objetivo sin tener que pasar por un quirófano. No invasivo, con mínimas sensaciones dolorosas y sin postración después del tratamiento; se trata de la criolipólisis, un método estético que va ganando auge.

¿Cómo moldear tu cuerpo sin someterte a una cirugía estética?

Coolsculpting es un método que te permitirá conseguir una silueta soñada, sin tener que pasar por cirugía. Está recomendado a las mujeres que tienen entre 25 y 45 años, que desean lucir jóvenes y con un cuerpo de ensueño. El procedimiento está aprobado por la FDA, lo que incrementa la confianza en su efectividad y beneficios.

Se realiza usando el enfriamiento como método de tratamiento para eliminar la grasa que se acumula en los tejidos. A través de una máquina de criolipólisis, el médico estético podrá exponer a la grasa de la zona que se ha seleccionado para tratamiento y aplicarle temperaturas muy bajas, pero que no causen deterioro celular en los tejidos.

El adipocito, que es la célula grasa, se destruye a través de un proceso de cristalización en frío, por cuanto esa grasa congelada no aparecerá de nuevo en la zona. Este procedimiento está dirigido a quienes desean esculpir algunas zonas de su cuerpo, pero no es ideal para perder peso. Más bien, permite que la mujer se vea más estilizada, con un aspecto más proporcional.

Entonces, si en tu rutina de estilo de vida saludable no has conseguido la silueta que deseas, esta técnica de esculpido corporal puede ser una buena opción. Puede ser aplicado en la región abdominal, los costados, glúteos, busto o para eliminar la papada.

¿Qué beneficios ofrece el Coolsculpting?

El principal beneficio es que puede aplicarse en una zona específica, esta técnica puede eliminar grasa localizada sin afectar el resto del cuerpo. Por tanto, si solo requieres eliminar la grasa acumulada en los costados, puedes optar por esta clase de tratamiento.

Que sea un tratamiento estético no invasivo es quizás lo más sobresaliente de este tipo de criolipólisis. No necesitarás ir a cirugía ni que te administren anestesia general. Este procedimiento no va a requerir reposo, así que puedes someterte a él y regresar de inmediato a la cotidianidad.

La preferencia por este procedimiento también está relacionada con el método de su aplicación. No requiere agujas, pues se realiza con un gel y un aplicador que genera succión en la zona a la vez que aplica el frío.

Otro beneficio es que puedes ver resultados del tratamiento en muy poco tiempo, máximo en 3 meses. Y en algunos casos, no se requiere más que una aplicación, aunque eso va a depender de la cantidad de grasa que desea eliminarse.

Si deseas lograr en tu cuerpo una silueta más estilizada, pero no lo has conseguido con ejercicio y dieta, el coolsculpting es una buena opción. Eliminas la grasa en poco tiempo, sin cirugía, con mínimas molestias y sin reposos posteriores. Por eso es una de las técnicas más solicitadas en Sevilla, en el Centro de Medicina Estética Carmen Sarmiento.

Vivendi entra en Prisa tras adquirir el 7,6% de su capital

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Vivendi ha aterrizado en Prisa con la adquisición del 7,6% de su capital, según ha anunciado este viernes el dueño de El País, Santillana, Cadena SER, Radio Caracol, AS y Los 40 Principales.

De esta forma, Vivendi se hace con la participación que HSBC Continental Europe había puesto a la venta por un importe aproximado de 52 millones de euros, a razón de 0,93 euros por acción, lo que supone su salida del capital de Prisa.

Según ha manifestado el grupo francés, la inversión estratégica en Prisa forma parte de su política de reforzarse como "un gran grupo de contenidos, entretenimiento y medios de comunicación, fortaleciendo su presencia en el mercado del español en Europa, Latinoamérica y Estados Unidos".

"La estrategia de Vivendi tiene "clarísimas sinergias" con Prisa para fortalecer sus contenidos digitales, tanto educativos como de información y entretenimiento en español", ha resaltado Prisa.

El vicepresidente de Prisa, Joseph Oughourlian, en calidad de presidente del consejo, ha dado la bienvenida a Vivendi en nombre del consejo de administración. Prisa agradece la inversión de un accionista industrial como Vivendi, que reconoce el valor y el potencial de los activos y marcas de Prisa", ha afirmado Oughourlian, quien ha agregado que "la inversión de Vivendi proporciona la fuerza y la seguridad necesarias para el proyecto futuro de Prisa y le dota de un nuevo aliado importante para llevar a cabo esos planes con éxito.

Por su parte, el consejero delegado de Prisa, Manuel Mirat, ha destacado "la ilusión de trabajar estrechamente con Vivendi y sus equipos identificando sinergias y oportunidades de negocio, promoviendo la creación de contenidos de calidad para generar valor para los accionistas de Prisa y oportunidades para Vivendi y Prisa en los países hispanohablantes".

Servicios que te pueden ayudar con tu negocio online

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Iniciar una empresa o un negocio por internet es esencial si quieres destacar dentro del mercado digital actual, por eso es importante que aproveches todos los servicios profesionales disponibles que te puedan ayudar a cubrir los aspectos más esenciales para sacar adelante tu proyecto online.

Una herramienta muy útil

Hoy en día crear vídeos animados es una de las mejores formas con las que puedes mejorar el marketing de tu negocio o empresa digital.

Por medio de estos vídeos podrás transmitir información de forma sencilla y en menos tiempo, darás a conocer la identidad de tu marca, podrás mostrar los productos y servicios que ofreces, y generarás una mejor respuesta por parte de tu público objetivo.

Para crear los vídeos de manera fácil y rápida, puedes contar con varios programas, como Moovly, PowToon, Wideo o Go Animate, a través de los cuales podrás diseñar vídeos animados usando plantillas, animaciones y herramientas, pudiendo subir tus propias imágenes y todos los recursos necesarios para conseguir un resultado profesional.

Muchos de éstos incluyen pruebas gratuitas de varios días, para que puedas probarlos, y después decidir cuál conviene más para tu negocio online. Y es que con un buen vídeo animado, captarás mejor la atención de tus clientes potenciales y mejorarás la percepción que puedan tener sobre tu marca.

Alcanza los primeros puestos

Estar en los primeros lugares de los motores de búsqueda, como Google o Bing, te permitirá ser más competitivo, ganar mayor visibilidad y generar tráfico cualificado. En los tiempos actuales, es fundamental tener un negocio bien posicionado, por eso los servicios de la agencia Costa CX, especializados en posicionamiento web Coruña, pueden ser de gran utilidad.

Estos profesionales implementarán estrategias SEO on page y off page, como investigación de palabras clave, creación de contenido de calidad, optimización de la usabilidad del sitio web, mejora en la velocidad de carga, estrategias de link building y todo lo esencial para que tu negocio aparezca en la primera opción.

De igual manera, integran estas estrategias SEO con las estrategias SEM, como la creación de campañas de anuncios, para que así puedas aparecer en los primeros puestos en menos tiempo.

Con ambas estrategias, esta agencia especializada te ayudará para que tu negocio crezca dentro de su sector, aumentando las posibilidades de ventas y conversiones.

Especialistas esenciales

En caso de presentar problemas con tu posicionamiento y de no conseguir los resultados planteados, es posible que tengas problemas con las estrategias y optimizaciones SEO de tu sitio web, como se indica en el artículo del SEO para tienda online de jamones ibéricos por Gines Mayol, donde esta marca no generaba ningún resultado en sus ventas y crecimiento.

Al contactar con un profesional en marketing y SEO, pudieron resolver los distintos problemas de posicionamiento que presentaba el sitio web, como enlaces tóxicos y una mala optimización de categorías y productos.

El profesional detectó todos estos problemas y realizó los respectivos cambios para así ayudar con el posicionamiento de la tienda online.

El emprendimiento online que tengas puede pasar por lo mismo, por lo que resultará esencial contratar un especialista que sea capaz de detectar los problemas y ofrecer una solución, de esta manera podrá aumentar el tráfico orgánico que impulsará tu negocio o empresa.

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Conseguir un buen posicionamiento en los buscadores es importante para destacar por encima de tu competencia, por eso te puede interesar la contratación de SEO en Cartagena, con la ventaja de confiar en profesionales capacitados y con años de experiencia, que te proporcionarán las mejores soluciones.

Disponen de herramientas que les permiten analizar el mercado, el público objetivo y a tu competencia, así como conocer las palabras claves y medir los resultados obtenidos, para así poder aplicar las debidas optimizaciones y eliminar lo que no funciona.

Ya sea que se trate de contenido, enlaces de la estrategia de linkbuilding o la optimización del sitio web, todas las estrategias utilizadas se elaborarán a medida, de esta manera se podrán obtener mejores resultados en menos tiempo.

Además, esta agencia está especializada en el posicionamiento local e internacional, gracias a esto podrás tener un mayor alcance para que más clientes potenciales conozcan los productos o servicios que ofrezcas a través de tu negocio online, para que así pueda crecer en el mercado digital.

Los concursos de acreedores experimentarán un gran aumento durante el año 2021

Según indican los expertos en gestión de crisis, los sectores del comercio y de la construcción lideran los concursos de acreedores en España

Sin duda alguna, la pandemia del COVID-19 ha tenido un gran impacto en el tejido empresarial, algo que se puede ver reflejado en diferentes sectores económicos, ya que una gran cantidad de negocios se han visto obligados a echar el cierre. Según los datos aportados por la consultora Dipcom Corporate, durante el año 2020, se han registrado más de 4.300 concursos de acreedores en nuestro país.

Una cifra muy preocupante, que a pesar de la complicada situación que está atravesando la economía española es inferior a la del año 2019 -un 2% menos-. Y es que el Gobierno aprobó una moratoria para presentar concursos de acreedores, por lo que muchas empresas han decidido esperar hasta el próximo mes de abril. Por lo tanto, es muy probable que en 2021 se produzca una gran avalancha concursal.

Así lo señala el reconocido experto en gestión de crisis, Igor Ochoa, el cual cree que “el incremento de los concursos de acreedores en España será muy significativo”, puesto que según sus previsiones “se va a multiplicar por 4 la cifra en un año”. Esto quiere decir, que en el año 2021 se pueden llegar a solicitar más de 20.000 concursos de acreedores.

El concurso de acreedores en cifras reales

Como ya se ha comentado anteriormente, la moratoria en el concurso de acreedores ha reducido notablemente el número solicitudes en el año 2020, debido a que muchos negocios que están en quiebra técnica han decidido posponer la declaración. Gracias a esta moratoria, los últimos meses de 2020 -noviembre y diciembre- han registrado cifras mucho más bajas, en cuanto a declaraciones de concurso se refiere.

Para ser más claros con los datos, durante el mes de diciembre se registraron 460 concursos de acreedores, mientras que en el mes de noviembre se declararon 444. Por su parte, durante el mes de octubre se registraron 546 concursos de acreedores, es decir, la cifra más elevada del año 2020. Eso sí, hay que tener en cuenta que no todos estos procedimientos legales son similares.

Y es que por ejemplo, la figura del concurso de acreedores express fue muy solicitada el año pasado, ya que más del 50% de los concursos declarados corresponden a este procedimiento de extinción simultánea. Para los que lo desconozcan, el concurso de acreedores express es una modalidad que permite liquidar empresas fácilmente, puesto que evita la derivación de las deudas al empresario.

¿Qué sectores lideran los concursos de acreedores?

En la actualidad, la hostelería se ha convertido en el sector más afectado por la crisis del COVID-19, por lo que muchos negocios han tenido que declarar un concurso deacreedores. Según los datos oficiales, el sector de la hostelería ha cerrado el año  2020 con 459 concursos de acreedores, sin embargo, en otros ámbitos se han presentado muchos más procedimientos legales de este tipo.

Por ejemplo, en el sector del comercio se han iniciado 985 concursos de acreedores, mientras que en el sector de la construcción se han declarado 827 concursos. Algunos expertos en gestión de crisis como Igor Ochoa, señalan que “esta tendencia va a cambiar en los próximos meses”, ya que cuando se cumpla el plazo establecido en la moratoria -abril de 2021-, “el sector de la hostelería declarará muchos más concursos”.

Si algo está claro es que los concursos de acreedores van a crecer exponencialmente en España durante el año 2021, debido a que el tejido empresarial español se está quedando sin tesorería. Todavía es pronto para hacer un cálculo exacto del impacto de la crisis del COVID-19, pero como ya ha mencionado el experto en gestión de crisis, Igor Ochoa, “los concursos de acreedores se van a multiplicar por 4 en 2021”.

Los concursos de acreedores por comunidades autónomas

Si empezamos a desglosar las cifras de concursos de acreedores en nuestro país, Cataluña se sitúa a la cabeza, ya que en esta comunidad autónoma se han declarado un total de 1.127 concursos. Detrás de Cataluña está Madrid, puesto que en ella, se han puesto en marcha 893 concursos de acreedores. En tercera posición, podemos ver a la Comunidad Valenciana, donde se han declarado 677 concursos.

Los datos de estas tres comunidades autónomas agrupan al 60% de los concursos de acreedores que se han ejecutado en España en 2020, por lo que se puede decir, que son las regiones más afectadas por la crisis del COVID-19. A pesar de esta tendencia al alza, estos procedimientos judiciales han disminuido en algunas comunidades autónomas españolas como Navarra, Murcia, Extremadura o Aragón.

Pepe Navarro anuncia que recurrirá su última derrota judicial frente a Ivonne Reyes

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El año ha empezado de la mejor manera para Ivonne Reyes, pero Pepe Navarro no puede decir lo mismo. Según conocimos hace unos días, la venezolana ha vuelto a salir victoriosa en su interminable batalla judicial contra el periodista, y ha ganado la demanda que el presentador interpuso contra ella por vulneración en su honor e intromisión en su intimidad personal y familiar por unas declaraciones que dio a la revista "Lecturas".

Pepe pedía a la presentadora 60.000 euros y una rectificación pública de sus declaraciones, pero el juez ha dado la razón a Ivonne - al prevalecer el derecho a la libertad de expresión - y la venezolana se mostraba hace unos días feliz por esta nueva victoria frente al que se ha convertido en su archienemigo número 1.

Sin embargo, el periodista no piensa permitir que las cosas queden así y ya ha anunciado que recurrirá la sentencia judicial. Asegurando que "no quiero hablar de eso porque los temas judiciales son largos", Pepe ha reaparecido en el estreno de la última obra de Pedro Ruiz.

Pese a no querer entrar en detalles, el presentador sí confirma sus intenciones de recurrir la decisión judicial: "Naturalmente que sí, pero son largos, no vale la pena hablar. Aquí hay una cosa clarísima, esta persona es una persona muy indigna porque es incapaz de decirle a su hijo quién es su padre y ya va siendo hora que se lo cuente".

Un claro dardo a Ivonne, ya que Pepe vuelve en reafirmarse en que Alejandro no es su hijo: "No es que lo mantenga, es que hay una documentación, que ella misma ha conseguido, robándome el ADN, que demuestra que yo no soy el padre, ya lo he dicho muchas veces. Todo se arreglará, esto es muy largo".

Confesando que su familia está "bien" y que lo único que pide a 2021 es "quedarme como estoy", el presentador ha tenido buenas palabras para la serie "Veneno": "Está muy bien hecha, es una serie dura, dura no. Refleja una realidad que hasta ahora parecía que nadie se había atrevido a reflejar y está muy bien hecha. Los Javis trabajan muy bien".

PP carga contra Illa por traspasar la "línea más roja" al primar sus "intereses electorales"

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La vicesecretaria de Política Social del Partido Popular, Ana Pastor, ha cargado este viernes contra el ministro de Sanidad, Salvador Illa, por haber traspasado la "línea más roja" al haber primado sus "intereses electorales y partidistas" como candidato del PSC a la Generalitat a la gestión de la pandemia.

En una entrevista en RNE, Pastor ha asegurado que Illa no puede ser "juez y parte" y ha insistido en que es "una vergüenza" que el titular de Sanidad negase a Castilla y León y al resto de comunidades autónomas que solicitaban la posibilidad de adelantar el toque de queda.

"En este gobierno se han atravesado tantas líneas rojas que no sé qué pasará en el futuro, pero nunca un gobierno y en plena pandemia se ha saltado estas líneas rojas", ha continuado Pastor, que ha arremetido contra Illa por ir "contra los principios de la ética" al gestionar la pandemia y ser candidato en unos comicios autonómicos.

Así, la dirigente 'popular' ha afirmado que "todo el mundo tiene la mosca detrás de la oreja" al ver las decisiones adoptadas en el Consejo Interterritorial, que a su juicio se toman por "intereses partidistas". En esta línea, Pastor ha explicado que Illa denegó el adelanto del toque de queda solicitado por Castilla y León pero confinó Madrid "con la mitad de la incidencia".

Según la vicesecretaria del PP, "no puede ser que todas las comunidades autónomas de todos los colores políticos estén equivocadas" al pedirle a Sanidad medidas más duras para frenar el aumento de los contagios. "El Gobierno lo que dice a las CCAA es que todo va estupendamente, que van a doblegar la curva y que se doblega con lo que hay", ha lamentado.

En este contexto, Pastor también se ha referido a la falta de previsión del Ejecutivo con respecto a la vacunación coincidiendo con la "situación pandémica explosiva" que atraviesa España. "No hay una autoridad sanitaria: hay una persona pendiente de su resultado electoral y que no toma decisiones", ha incidido.

Aragonès afirma que el Govern no tiene sobre la mesa un confinamiento domiciliario

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El vicepresidente de la Generalitat, Pere Aragonès, ha asegurado este viernes que el Govern no tiene sobre la mesa un confinamiento domiciliario para hacer frente a la pandemia del coroanvirus.

Lo ha dicho en una entrevista de TV3 al ser preguntado por qué el expresidente de la Generalitat Quim Torra haya pedido plantear un confinamiento domiciliario y una restricción absoluta de la movilidad.

Aragonès ha replicado que un confinamiento domiciliario lo debe decidir el Gobierno central para que "tenga fuerza legal" y ha afirmado que el Govern ha tomado todas las medidas que podía tomar.

Asimismo, ha argumentado que no se ha propuesto un confinamiento porque "implica unas compensaciones y unos efectos que se deben poder afrontar también", y ha acusado al Gobierno de Pedro Sánchez de no dar todos los recursos necesarios para ayudar a los sectores afectados.

Además, el vicepresidente ha anunciado que el Govern promoverá un nuevo paquete de ayudas con "recursos importantes" durante el primer tramo del año 2021.

'Got Talent': La confesión de Edurne que ha ocultado a sus compañeros

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Esta nueva edición de ‘Got Talent’ nos dejará una imagen muy entrañable y especial de Edurne. Con el tiempo hemos sabido que había una noticia muy importante que la cantante se había callado durante la grabación del concurso: ¡que estaba embarazada!

Esto era algo que el resto de nosotros sabíamos desde hace semanas, pero que Edurne mantuvo en secreto durante el tiempo que anduvieron grabando los nuevos programas del ‘talent show’ de Mediaset. Lógicamente, y aunque "todavía no se notaba la barriguita", la cantante madrileña ha vivido esta edición de una manera mucho más emocional.

EDURNE: “EN ESTA EDICIÓN DE ‘GOT TALENT’ ME HE EMOCIONADO MÁS”

"En esta edición de ‘Got Talent’ me he emocionado más. Soy una persona muy sensible, pero tengo que decir que, aunque estaba embarazada desde el primer momento, nadie lo sabia. Lo guardé en secreto porque era muy reciente”, explicó Edurne en la presentación de esta temporada.

Y es que Mediaset inició la producción del programa en verano, justo cuando quedó encinta, y ya prefirió no decir nada. Tampoco han desvelado ni ella ni su pareja -el portero del Manchester United David De Gea- el nombre que le pondrán a la criatura. Lo que sí sabemos ya es el sexo del bebé y la fecha aproximada del nacimiento.

Edurne, con un vestido de infarto en 'Got Talent'

EL BEBÉ DE EDURNE Y DE GEA SERÁ UNA NIÑA Y NACERÁ EN MARZO

En su mejor momento, y después de una década de relación con el guardameta del Manchester United, Edurne anunciaba su embarazo el pasado mes de noviembre. Un bebé muy deseado que nacerá el próximo mes de marzo y del que la artista desvelaba el sexo, una niña, coincidiendo con su 35 cumpleaños.

Muy discretos, Edurne y De Gea están viviendo este embarazo en la intimidad, al igual que su longeva relación. Y es que a pesar de ser una de las parejas más consolidadas y famosas de nuestro país - y en Inglaterra, donde el futbolista es un ídolo - son contadas las veces que se han dejado ver juntos en algún acto público. 

Edurne y De Gea ya acumulan más de diez años de relación.

DANI MARTÍNEZ Y LA MENTIRA PIADOSA DE EDURNE

El humorista Dani Martínez, compañero en el jurado de ‘Got Talent’, confesó en la presentación del programa que Edurne tuvo que lanzarle alguna mentirijilla para guardar el secreto. "En una de las galas le pregunté si quería tener un niño y me mintió a la cara", explicaba el de Salmanca, con su particular tono desenfadado.

"Todo lo vivo muy intensamente, pero ahora creo que lo hago mucho más. Si este programa ya me suele emocionar, ahora con las hormonas a flor de piel lo hace mucho más”, se excusaba la artista.

Edurne dijo haber estado muy emocionada en esta edición de 'Got Talent'

EDURNE, ESPECIALMENTE SENSIBLE DESDE EL PRIMER PROGRAMA DE ‘GOT TALENT’

Ya sabemos que el ‘talent show’ de Mediaset es especialmente lacrimógeno, pero el estado de gracia de Edurne le empujó a vivir esta edición de una manera mucho más sentimental. Esto es algo que ya pudimos comprobar el viernes pasado en la emisión de la primera gala. 

Una de las concursantes, Gisela Quirós, quiso dedicar su actuación a su abuela, ya que aseguraba que la música le ayuda a luchar contra la demencia. Esto emocionó a Risto, que había perdido a su abuela por alzheimer, pero también a Edurne, que se mostró especialmente sensible y afectada.

"No tiene que ser muy agradable que la persona con la que has compartido tantas cosas al final pierda esos recuerdos. Creo que lo bonito en tu caso es que estés tú para recordárselo aunque haga falta una y otra, y otra vez. Seguro que te está muy agradecida. Ha sido una de las actuaciones más bonitas y espectaculares que hemos visto”, dijo la cantante visiblemente emocionada.

PAZ PADILLA NO ESTARÁ POR ALGUNOS PROGRAMAS

Supimos también, aparte del secreto del embarazo de Edurne, que Paz Padilla se perdió la grabación de varios programas por la muerte de su marido. Faltó en todas las audiciones y se reincorporó ya en las semifinales. 

"Como podéis ver, en esta edición tenemos a tres miembros en el jurado. Nos falta Paz Padilla. Por motivos personales no se ha podido reunir con nosotros en esta primera fase de audiciones, pero se incorporará en las semifinales y en la final. Desde aquí, Paz, un abrazo enorme y un beso de parte de todo el equipo”, comentaba Santi Millán, presentador del programa, en la primera gala del mismo.

Paz Padilla siempre ha estado apoyada por Risto, Edurne y el resto del equipo de 'Got Talent'.

PADILLA AGRADECE LA COMPRENSIÓN DE ‘GOT TALENT’

Lo fácil hubiera sido sustituirme -dijo Paz-, pero me dieron el tiempo que necesitaba y me he sentido arropada y muy protegida, ya que respetaron mi espacio”.

"Es un programa muy emotivo y yo estaba muy blandita para enfrentarme a él porque me podía dañar muchísimo. Pero este programa me ha demostrado que la vida es maravillosa", comentó Padilla, que dijo haberse apoyado un poquito más en este trabajo para salir adelante.

Paz Padilla regresó en las semifinales de 'Got Talent'

Francisco Rivera se despide emocionado de su tío "Riverita"

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Después de una larga y dura batalla contra el cáncer, José Rivera, "Riverita", ha fallecido esta madrugada en su casa de Barbate. El hermano de Paquirri, de 75 años, estaba con cuidados paliativos desde el pasado otoño y, consciente de que se iba, aprovechó al máximo el tiempo con su familia y pudo reunirse, por primera vez, con los hijos del malogrado torero, Francisco, Cayetano y Kiko, con el que hasta entonces no había tenido ningún tipo de relación.

Un reencuentro familiar de lo más emocionante que tuvo lugar el pasado mes de noviembre, en el que además de recordar numerosas anécdotas de Paquirri, Riverita pudo despedirse de sus sobrinos y regalarles algunas de sus pertenencias más preciadas, como un capote a Kiko, y una montura a Cayetano, al que estaba muy unido.

Esta mañana, Francisco ha querido dedicar a tío unas emotivas palabras de despedida en su cuenta de Instagram, en las que ha dejado patente el cariño que sentía por el hermano de su padre. "Siempre se van los mejores. Ya hace tiempo que hay muchos que te quieren esperándote y tu como siempre haciendo las cosas tuyas les has hecho esperarte. Has sido distinto, último bohemio de arte. Te voy a echar de menos tío José. Ya nos veremos. Da besos a todos ahí arriba de mi parte", ha confesado, afectado, el exdiestro.

Francisco ha sido el primero de los hermanos Rivera en pronunciarse públicamente sobre la muerte de Riverita, que, aunque esperada, ha sido un duro golpe para toda la familia.

YouTube estrena páginas dedicadas a hashtags para descubrir nuevo contenido

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YouTube se ha centrado en el uso de 'hashtags' para descubrir nuevos contenidos en la plataforma y ha introducido las páginas dedicadas, que recogen vídeos de una etiqueta específica, cuando se pincha sobre ella en un vídeo.

La plataforma de vídeo lleva tiempo usando los 'hashtags' o etiquetas, que pueden encontrarse en algunos vídeos. Al pinchar sobre estos elementos, los usuarios accedían a una combinación de contenido con dicha etiqueta y de contenido relacionado.

La compañía ha mejorado la eficacia de este elemento y ha creado las páginas dedicadas, como ha informado en su página de Soporte. Ahora, cuando un usuario pincha sobre un 'hashtag' específico en YouTube, verá una nueva página donde solo habrá vídeos con esa etiqueta.

Torra pide que "se ponga sobre la mesa" un confinamiento domiciliario

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El expresidente de la Generalitat Quim Torra ha pedido que "se ponga sobre la mesa un confinamiento domiciliario", y considera que no se puede esperar ni un día más para restringir al máximo la movilidad de la población para frenar la curva de contagio de coronavirus, que asegura que es exponencial.

"Los datos de contagios, afectaciones, hospitalizaciones y víctimas mortales de la tercera ola de la pandemia del Covid-19 nos obligan a tomar medidas drásticas y contundentes sin más demora", ha reclamado Torra en un comunicado este viernes.

Ha sostenido que, por su experiencia gestionando la pandemia antes de ser inhabilitado, es consciente de que "hay que adelantarse siempre con las medidas más valientes y severas" para frenar una expansión del virus como la actual.

Torra ha criticado al ministro de Sanidad y candidato del PSC, Salvador Illa: "Vale menos el cálculo de un ministro del Gobierno que está más pendiente de la carrera electoral que de tomar las decisiones necesarias o de permitir que el Govern de Catalunya las pueda tomar".

Para el expresidente, este no es momento de "distraerse con carreras y batallas electoralistas como no lo fue durante la primera ola", y ha defendido que cualquier actitud y voluntad que no sea la de proteger a los ciudadanos es un error gravísimo.

"Es mucho mejor una parada drástica y total que afecte a todo el mundo que una lenta agonía que perjudica siempre los mismos sectores", ha propuesto Torra, que también ha reclamado que vaya acompañada de ayudas a los trabajadores y empresas.

Ha insistido en que "no hay tiempo para pensar, para especular ni para buscar réditos electorales" y en que se analicen la conveniencia de un confinamiento domiciliario y la restricción absoluta de la movilidad excepto servicios esenciales, como en la primera ola.

El Instituto de Astrofísica de Canarias lanza al espacio su primera cámara infrarroja

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La cámara infrarroja 'DRAGO', desarrollada por el equipo de IACTEC-Espacio del Instituto de Astrofísica de Canarias (IAC), será enviada este viernes al espacio en el portador de satélites ION de la compañía D-Orbit a bordo de un cohete Falcon 9 de la empresa SpaceX.

El lanzamiento está previsto entre las 14.24 y 15.24 horas y se realizará desde Cabo Cañaveral (Florida).

'DRAGO' es una cámara espacial infrarroja de onda corta para la observación de la Tierra y sus innovadoras capacidades tecnológicas ayudarán a hacer frente a retos tan importantes en la actualidad como la lucha contra los incendios forestales o la protección del medio ambiente frente a los efectos derivados del cambio climático.

El IAC resalta que al principio, solo las grandes agencias estatales podían permitirse el billete de entrada al espacio: la NASA (Estados Unidos), la ESA (Europa), la CSA (Canadá), la JAXA (Japón) o Roscosmos (Rusia) pero el desarrollo tecnológico ha abierto la veda a empresas privadas, universidades y centros de investigación.

Los nanosatélites son el resultado de un enorme esfuerzo por reducir costes sin restar eficacia a las misiones y "desarrollarlos requiere de menor tiempo e inversión económica, de modo que entran nuevos actores al mundo del espacio, más allá de las agencias estatales", apunta Álex Oscoz, investigador principal de IACTEC Espacio, un programa del Instituto de Astrofísica de Canarias (IAC) orientado al desarrollo de tecnología espacial.

El proceso, que ha sido bautizado como 'democratización del espacio', se traduce en una mejora en el desarrollo de la tecnología y eso es lo que se empieza a hacer en IACTEC, destaca.

La misión del proyecto en el espacio es extraer imágenes de la Tierra para ofrecer información útil a la sociedad.

"Durante muchos años hemos trabajado en el desarrollo de instrumentos enfocados a la Astrofísica, porque es lo que define al instituto, pero en muchas ocasiones, esta tecnología no llega adecuadamente a la sociedad", comenta Álex Oscoz. Al menos, no se traduce en un impacto social positivo a corto-medio plazo.

El equipo pretende demostrar que con pequeños satélites se pueden obtener imágenes muy útiles para la sociedad en lo que respecta a la detección de focos de incendios, vertidos de petróleo en el mar, evolución de los cultivos, desertificación o estado de los océanos, imágenes que se publicarán en Internet para que cualquier persona pueda acceder de forma gratuita.

"Trabajar en el espacio es totalmente diferente a trabajar en la Tierra: una vez envías el instrumento no hay vuelta atrás, no puedes repararlo y, además, existen unas limitaciones brutales en cuanto al peso y la potencia", señala.

'DRAGO', de hecho, solo pesa 1 kilogramo y consume 5 vatios, 20 veces menos energía que una bombilla común.

A esto se suman las temperaturas extremas del espacio y el riesgo de recibir impactos de rayos cósmicos energéticos, que podrían destruir o estropear parte de los componentes.

"Crear un equipo capaz de hacer este tipo de cuestiones no ha sido fácil, porque partíamos de cero. Lo hemos logrado, y ahora contamos con un equipo de gente increíble", indica.

No obstante, es un caso aislado y a raíz de este tipo de misiones, se espera comenzar a crear una red de contactos profesionales que permita atraer o crear empresas tecnológicas en las islas.

PONER AL IAC EN EL MAPA DEL ESPACIO

Por desgracia, señala Oscoz, las empresas altamente tecnológicas escasean en Canarias, algo que quieren "cambiar", recordando las complicaciones de crear en Tenerife un equipo profesional a la altura de la misión.

"Queremos poner el IAC y a Tenerife, no solo en el mapa de la Astrofísica, sino también en el de la tecnología espacial", detalla.

Más allá de sus propósitos principales, el proyecto, con cuatro años de trabajo, aspira a allanar el camino hacia el que sería el cuarto objetivo: crear el tercer observatorio del IAC, tras el de Tenerife y el de La Palma, pero en este caso, en el espacio.

Según el líder de la misión, "sería una revolución, ampliar fronteras totalmente para que el IAC pueda disponer de sus propias observaciones desde el espacio".

Fallece José Rivera, "Riverita", hermano de Paquirri

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El miércoles 19 de noviembre se produjo una imagen histórica en Barbate. Fran, Cayetano y Kiko Rivera se reunían después de la entrevista del dj en el especial de la herencia de Paquirri e iban juntos a ver a su tío José Rivera, Riverita, ya que este se encontraba en un estado de salud complicado. Los tres hermanos se dejaban ver saliendo de la casa del torero con una sonrisa en su rostro después de haber pasado unas horas inolvidables.

Durante esos días nos enterábamos de que Riverita estaba muy delicado de salud y que era muy importante esa visita por parte de sus sobrinos ya que sería uno de los deseos de Paquirri. Días más tarde, Fran Rivera aparecía en su Instagram para confirmar que su tío se encontraba con paliativos y por eso fueron a 'despedirse' de él.

Sin embargo, no ha sido hasta esta madrugada, dos meses después de reencontrarse con Kiko, cuando "Riverita" nos ha dejado para siempre. Así lo ha confirmado esta madrugada a través de un emotivo mensaje en su cuenta de Instagram José Antonio Canales Rivera, que mantenía una estrecha relación con su tío.

José Rivera fue el más rebelde de los hermanos Rivera - Paquirri, Antonio y Teresa - y siempre hizo lo que quiso. Carismático, gracioso y sin pelos en la lengua, siempre fue por libre, pero sin separarse de su familia, a quien estaba muy unido y que hasta el último momento han estado a su lado. Hoy, ha fallecido Riverita con 75 años de edad tras mantener una dura batalla contra el cáncer que finalmente se ha llevado su vida.

La buena noticia es que, antes de fallecer, se ha despedido de este mundo viendo cumplido el deseo de su hermano Paco, que no era otro que ver a sus tres hijos juntos y unidos. Lo cierto es que podemos decir que después de años con diferencias y con malos entendidos, Fran, Cayetano y Kiko han encontrado el puente para unirse e ir a por todas juntas: la herencia de su padre.

Cómo diferenciar entre la niebla y la neblina

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Seguro que te has preguntado alguna vez qué es la niebla. Es una pregunta que muchos nos hacemos, incluso ya en la niñez cuando al despertarnos vemos que el barrio en el que vivimos parece que se ha convertido en un barrio fantasma. Pues bien, en este artículo no vamos a hablarte sólo sobre esto, sino también sobre la neblina, ya que ambos conceptos se suelen confundir a menudo. De esta manera, cuando se vuelvan a producir, sabrás qué diferencia hay entre ellos.  

La primera es un hidrometeoro, es decir, un conjunto de partículas de agua, líquida o sólida, en caída, en suspensión en la atmósfera o levantadas de la superficie terrestre por el viento, o depositadas sobre los objetos en el suelo o en la atmósfera libre. Produce una visibilidad de menos de 1km. Estas partículas de agua no son lo suficientemente grandes como para que la gravedad las haga precipitarse, por lo que suelen quedar suspendidas.

Características de la niebla y tipos

Cómo diferenciar entre la niebla y la neblina

Especialmente durante los meses de diciembre y enero en España, la niebla protagoniza casi todos los amaneceres de muchas comunidades. Se forma en situaciones de estabilidad absoluta, cuando hay un anticiclón presente y no sopla nada de viento. Ocurre cuando la temperatura de las capas bajas de la atmósfera es menor que en las altas, o lo que es lo mismo: cuando hace más frío a pie de playa que en la montaña.

Si bien podríamos pensar que la niebla es siempre la misma en todos los lugares, la realidad es que se distinguen diferentes tipos. De radiación, es la que vemos tras la puesta de sol en una noche sin nubes, en otoño. Tiene un espesor de un metro, y dura poco.

De tierra, es una niebla de radiación, pero muy superficial. Oscurece menos del 60% del cielo y no se extiende hasta la base de las nubes. De advección, cuando masas de aire caliente y cargadas de humedad pasan sobre suelos fríos, se produce este tipo de niebla. Es muy común en las costas.

Más tipos

Humedad

De vapor, aparece cuando el aire frío pasa sobre aguas cálidas. Esta niebla en la que podemos ver en las regiones polares. La de precipitación, si se pone a llover y el aire bajo la nube está seco, de buen seguro que nuestra visibilidad se reducirá.

De ladera, se forma cuando el viento sopla contra la ladera de una montaña. De valle, este tipo de niebla es el resultado de la inversión térmica, causada por un aire frío que permanece en el valle, mientras que otro aire más caliente pasa por encima de él.

De hielo, ocurre cuando las gotas de agua congeladas quedan suspendidas sobre el suelo. Es muy común en las regiones polares. De pendiente ascendente, ocurre cuando se produce una caída de la presión con la altitud.

La niebla no es peligrosa

Tiempo

No, para nada. Se suele pensar que sí, que puede causarnos algún daño, pero lo cierto es que lo que es la niebla no es dañina. El aire que vas a respirar la única diferencia que tiene con el que respiramos cualquier otro día es que concentra una mayor cantidad de vapor de agua.

Pero lo que sí debes tener en cuenta es que esos días habrá mucha más contaminación al no soplar el viento, por lo que si eres alérgico quizás notes que tus síntomas empeoren un poco. Y, por cierto, si vas a coger el coche, ten mucha precaución en la carretera.

Neblina

Cómo diferenciar entre la niebla y la neblina

La neblina también es un hidrometeoro, que se compone de gotas de agua muy pequeñas, de entre 50 y 200 micrómetros de diámetro. Reducen la visibilidad horizontal a una distancia de un kilómetro o más.

Ocurre naturalmente por procesos atmosféricos o fruto de la actividad volcánica, y se da con frecuencia cuando en la atmósfera existe una masa de aire fría bajo una de carácter templado. En la neblina el aire generalmente no da la sensación de pegajoso y húmedo además, la humedad relativa está muy por debajo del 100 por ciento. Otra de sus características es que forma un velo grisáceo/azulado poco denso que cubre el paisaje.

Diferencias

Cómo diferenciar entre la niebla y la neblina

Básicamente se diferencian observándolas. La niebla no permite ver más allá de 1 km, mientras que la neblina sí. Además, el aire cuando hay un banco de niebla es pegajoso y húmedo, ya que la humedad relativa se aproxima al 100%.

También sabremos si es niebla cuando no podamos observar los rayos solares. La neblina, al ser menos densa, nos permitirá verlos sin demasiados problemas; en cambio con la niebla eso será imposible.

La única diferencia entre neblina y niebla es la intensidad de las partículas, que se expresa en términos de visibilidad: si el fenómeno da una visión de 1.000 metros o menos, como en el día de hoy, es considerado como niebla; y si permite ver a más de 1.000 metros, el fenómeno es considerado como neblina. Visto a la distancia, además, la niebla es más blanquecina.

Ester Expósito: de negarse a volver a Élite a rumores de estar en la temporada 5

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Ester Expósito es una joven actriz española (26 de enero de 2000) especialmente conocida por su papel de Carla Rosón Caleruega en la serie Élite de Netflix, aunque lleva actuando desde niña. Antes la habíamos visto en la serie de Antena 3 Vis a vis donde daba vida a la hija de Fernando  y también en Estoy Vivo  de TVE donde en la primera temporada hizo de Ruth. Sin embargo fue Élite la serie que le supuso una fama internacional y a la que reconoce sentirse muy ligada y agradecida.

Cómo es el papel que Ester Expósito interpretaba en Élite

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La serie Élite sigue a los estudiantes de una escuela privada, Las Encinas, todos de clase alta hasta que llegan tres alumnos que romperán con el status quo.

Carla la protagonista a la que da vida Ester es la hija del marqués de Caleruega, heredera de sus viñedos y bodegas. Lleva años manteniendo una relación con Polo (Álvaro Rico). Netflix define a Carla como una chica que sabe manipular con sus sonrisa. Una persona dura pero con empatía y segura de sí misma. Y juega un importante papel en el misterio que envuelve la serie. 

En octubre Ester Expósito negó que volviera a Élite

Ester Expósito: de negarse a volver a Élite a los rumores de estar en la temporada 5

El pasado mes de octubre, la artista Ester Expósito nos dejaba a todos muy claro que no iba a volver a protagonizar la serie Élite, que Zeta Ficción TV produce para Netflix. Recordemos que esta serie fue la que la hizo llegar a la fama,  hasta entonces tan solo había hecho cameos o papeles secundarios en nuestro panorama audiovisual.

Su participación en Élite  aumentó también sus seguidores en las redes sociales, donde cuenta con más de dos millones de followers. A partir de su comunicado, las informaciones empezaron a bailar en los diferentes medios. Y ahora, parece que Ester Expósito podría estar presente en la quinta temporada de Élite, que se comenzará a rodar el próximo mes de febrero.

Aún no existe una comunicación oficial al respecto

Ester Expósito: de negarse a volver a Élite a los rumores de estar en la temporada 5

 Es cierto que  la confirmación de su participación en los nuevos episodios de la serie Élite aún no es oficial, simplemente se trata de un rumor, pero que tiene bastantes visos de verosimilitud.  Desde la cadena de streaming Netflix estaban en conversaciones con la actriz para que retomará su personaje de Carla en la quinta temporada.  Recordamos que Ester Expósito había dejado Élite en la tercera temporada, cuando la marquesa dejó la escuela de Las Encinas para ir a la universidad

Cada vez parece más claro que volveremos a hablar de ella en  la quinta temporada a pesar de que en octubre en una entrevista comentaba: “Yo ya me he despedido de ese bombón de personaje y de ese bombón de proyecto con todo el cariño del mundo, y con una sensación agridulce porque obviamente no es fácil despedirse de algo que te ha dado tanto. Que he disfrutado y a lo que me he entregado tanto. Siempre voy a llevarla conmigo y va a haber una parte de ella en mí".

La temporada tres de Élite supuso una renovación del reparto

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No está claro si estas declaraciones eran una simple manera de despistar a los fans, si era lo que realmente pensaba el artista en ese momento o quizás un intento de presionar a la plataforma  Netflix. 

 La serie de Élite, de la que ya se ha rodado la cuarta temporada, es una de las más seguidas de Netflix. En la tercera temporada fueron muchos los actores que abandonaron el reparto ya que tocaba  jugar con caras nuevas para crear nuevas tramas. En la tercera temporada no solo se fue Ester Expósito, también lo hicieron Álvaro Rico (Polo), Danna Paola (Lu), Mina El Hammani (Nadia) y Jorge López (Valerio) y se quedaron Miguel Bernardeau (Guzmán), Itzan Escamilla (Samuel), Arón Piper (Ander), Claudia Salas (Rebeka), Georgina Amorós (Cayetana) y Omar Ayuso (Omar).

Los más veteranos de la serie se quedaron pero hubo que justificarlo manteniendo que debían repetir un curso. Por otro lado,  Omar se matriculaba por primera vez  en la escuela de Las Encinas gracias a una beca y Cayetana era  la mujer de limpieza tal y como fuera antes su madre.  Las nuevas incorporaciones incluyen a Carla Díaz.(Madres), el influencer Manu Ríos, el cantante Pol Granch y Martina Cariddi (Mientras dure la guerra).

Élite aupó a Ester Expósito a la fama

Ester Expósito: de negarse a volver a Élite a los rumores de estar en la temporada 5

La participación en el 2008 en la serie Élite supuso para Ester Expósito convertirse en un valor en alza dentro de la industria audiovisual  de nuestro país. Eso sí, parece que la gran popularidad que tiene en las redes sociales, no va acompañada de nuevos proyectos de trabajo. 

 Desde que dejó la serie de Élite la hemos visto protagonizar un papel secundario en la serie Veneno de Javier Calvo y Javier Ambrossi. También la hemos visto en la película Alguien tiene que morir de Manolo Caro.  Y en la película Mamá o papá del director Dani de la Orden en la que participa junto a Paco León y Miren Ibarguren. Se trata de una comedia inspirada en la comedia francesa Papa ou Maman.

Ester Expósito es una de las reinas de las redes sociales

Ester Expósito: de negarse a volver a Élite a los rumores de estar en la temporada 5

Ester Expósito cuenta con más de dos millones y medio de seguidores en Instagram, una cifra que hace que sea la española que tiene más seguidores en esa plataforma. Además,  como dato curioso, su nombre fue uno de los más buscados en Google durante el año 2020.  Cada una de sus publicaciones consigue miles de likes al instante.  

Una cuestión curiosa que ha reflejado en sus redes es que se acaba de hacer un cambio de look. El característico color rubio de su pelo ha pasado a ser una melena oscura, lo que también hace pensar que puede estar relacionada con su vuelta a Élite.

La última publicación de Ester Expósito

Ester Expósito: de negarse a volver a Élite a los rumores de estar en la temporada 5

Recientemente, las redes arden con su último posado la actriz. Ha publicado tres fotografías en Instagram donde se muestra de lo más sensual. La vemos envuelta en un albornoz blanco, sentada en la cama de un hotel de lujo.  Aunque no lo vemos, suponemos que  el fotógrafo no es otro que su novio Alejandro Speitzer.

Este posado con albornoz lleva ya más de cuatro millones de likes en Instagram y los comentarios no dejan de sucederse. Especialmente por la última fotografía, donde Ester Expósito aparece con los ojos en blanco, una foto que todos hubiéramos desechado pero que ella ha decidido subir igual a sus redes sociales. 

El posado de Paddy, novia de Marcos Llorente, que deja poco a la imaginación

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Todas las fotos en la nieve tras borrasca Filomena estaban haciendo estallar las redes sociales, pero no podía faltar la de una Paddy Noarbe, novia de Marcos Llorente, que ha terminando de encender todo por esa sensualidad que la caracteriza y la forma en que ha hecho un posado inolvidable. Las imágenes de este tipo ya se habían convertido en toda una sensación, por lo que la influencer no podía quedarse atrás; con dos instantáneas muy sugerentes ha podido derretir todo lo que estaba a su alrededor gracias a ese cuerpazo que tiene y que está plenamente en forma.

El jugador del Atlético de Madrid, que tampoco pudo evitarlo y se entusiasmo tanto que también se hizo su foto en la nieve, realmente tiene demasiada suerte de estar con un mujerón así; porque una vez más, en esta ocasión en plena nevada, ella se tomo unas imágenes infartantes. Si Pilar Rubio sorprendió con una sesión en la que cambio de estilos, se colocó una vez más su vestido de novia y hasta lució de "Caperucita roja"; a Paddy solo le bastaron unas pocas fotos para impresionar, al punto que su cuenta se llenó rápidamente de elogios y "me gusta". Definitivamente lo de hacerse estas fotos trajo mucha repercusión, pero es que a Noarbe le luce de una manera espectacular.

Paddy estremece a todos en la nieve

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Lo sorprendente de la foto que se tomo Paddy es que lo hizo con un increíble bikini rosa que definitivamente arrasó con el frío que asola al país al subir unos grados la temperatura. Con un vaso de café en una mano y sentada en el espaldar de una silla repleta de nieve, la influencer se dejó ver con todas sus curvas, en un estado de forma totalmente favorable para ella. La naturalidad de la española sorprende, porque obviamente debió sentir un frío terrible; pero es que se ve tan feliz y reluciente en la imagen que el mal rato ni se nota.

Otro posado sensual en el frío

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Gracias a la borrasca de Filomena las fotos que muchas de las influencer más importantes del país se tomaron definitivamente fueron toda una sensación. Si bien algunas la utilizaron más que otras, la sexy novia de Llorente solo pudo mostrar unas cuantas veces su cuerpo con este frío; no obstante, las veces que lo hizo dejaron a todos encantados. En esta instantánea dejó a un lado el sensual bikini y se abrigó un poco más; pero igual, con café en mano, mostró esa sonrisa encantadora capaz de calentar el corazón más helado. Su rostro angelical es toda una bendición.

Lista para lo que sea

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Entre las cualidades más sexys que tiene Paddy es esa forma de mostrarse divertida y encantadora siempre que puede. Ella se coloca su ropa para hacer ejercicios y prácticamente está lista para hacer de todo. Aunque parte importante para mantenerse en forma es su estilo de vida saludable, parte de ello incluye un fuerte entrenamiento que la mantiene muy activa. Aquí se dejó ver con este atuendo azul y una pose muy divertida; y es que además de verse tan bella, realmente está lista para comenzar a trabajar con todo.

Demasiado sexy para dejarlo pasar

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A Paddy es muy común verla posando a menudo en sensuales bikinis o trajes de baño, también con su sexy ropa deportiva; sin embargo, lo que sucede es que sin importar lo que ella use verdaderamente incendia toda la pantalla. Como si fuera una modelo profesional con muchos años en el negocio, la influencer suele presentarse con todo tipo de atuendos, pero es que hasta vestida de forma casual impresiona por su hermosura. En esta imagen se le puede ver en jeans y con un suéter, pero el trucó está en que no tiene nada debajo del suéter y se lo nota así un escote de lujo. Mucho erotismo en una sola foto.

Toda una cocinera experta

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La verdad es que Paddy puede hacer todo lo que quiera y lo hace bien. Aunque no haya como probarlo, pero es que hasta en la cocina luce tan bella que así debe ser. Aquí la española preparó y mostró un rico hummus, uno de esos alimentos que le mantiene esa figura escultural; la cosa es que lo hizo vestida de esta forma tan sexy y casual, camisa corta y pantaloncillos, que dejó a todos sin aliento. Además con esa pose de picardía y sensualidad que definitivamente elevan sus fotos a otro nivel.

Un entrenamiento que da grandes resultados

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Ciertamente Paddy es toda una aficionada a mantener una vida saludable. Con esas dietas que hace y esa forma tan sana de alimentarse, si que puede mostrar un cuerpazo sensacional. Sin embargo, tal y como muestra esa musculatura tan sexy, los ejercicios son también parte fundamental de esa gran figura que tiene. En esta foto la influencer destacó que este atuendo azul era uno nuevo para entrenar y realmente no puede ser una mejor noticia para todos sus admiradores alrededor del mundo; que además de apreciar los resultados con sus sensuales fotos, también pueden verla de esta forma tan hermosa y con un escotazo que es toda una maravilla.

Funciones de WhatsApp que no tienes en Signal

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La nueva actualización de privacidad de WhatsApp ha levantado ampollas y muchas personas se han pasado a Signal, pero en este artículo vamos a ver las funciones de WhatsApp que no tienes en Signal. Ya hablamos en anteriores artículos de la última actualización de la política de privacidad de WhatsApp, y es que esta consiste en que a partir de ahora sucederá el trasvase de información de WhatsApp a Facebook que la compañía de Zuckerberg prometió que nunca sucedería cuando compró la app de mensajería instantánea. Por ello, muchas personas están buscando algunas alternativas como Telegram o Signal, que es la que vamos a ver hoy. Se trata de una app en crecimiento, pero aún tiene mucho camino que recorrer para tener todas las funciones de WhatsApp.

Vamos a ver algo más sobre Signal y sobre las funciones de WhatsApp que no posee:

Signal

Signal, la alternativa a WhatsApp

Esta aplicación de mensajería instantánea es otra de las grandes alternativas a las principales, WhatsApp y Telegram. Es cierto que es menos conocida que ambas, pero está enormemente valorada por sus usuarios, ya que a diferencia de otras, esta app se concentra en la privacidad del usuario y en ofrecerle la máxima privacidad a sus mensajes. De esta forma, la app hace que sea casi imposible interferir en dichas conversaciones e interceptar esos mensajes para los hackers u otras personas.

Es este el principal motivo por el que muchos de los usuarios que no aceptan los cambios en la política de privacidad de WhatsApp se han mudado a alternativas como Telegram, pero Signal ha entrado con mucha fuerza en la pugna por ser una de las aplicaciones más populares del mundo.

Por otro lado, Signal lógicamente no tiene aún todas las funcionalidades que nos ofrece WhatsApp, ya que es una app aún en crecimiento. Por ello, vamos a ver algunas de las principales funciones de WhatsApp que no podemos encontrar en Signal.

Actualizar estados en WhatsApp

Los estados de WhatsApp aún no han llegado a Signal

Como todos sabemos, los estados de WhatsApp llegaron hace ya un tiempo bajo la voluntad de Facebook de querer implantarlos en todas sus páginas y aplicaciones. Los estados de WhatsApp son prácticamente una copia de las stories de Instagram, bueno y sin el casi, son esas publicaciones que duran solo 24 horas, por si alguien no lo sabía, que es bastante improbable. Esta es la primera de las funcionalidades que encontramos en WhatsApp y no en Signal.

Actualmente, como vimos arriba, en todas las apps que pertenezcan a Facebook podremos encontrar implementada la función de las stories, y pese a que tampoco es que hayan sido un éxito rotundo en la app de mensajería, podríamos calificarla como la primera ventaja de WhatsApp sobre Signal.

Las videollamadas en grupo

Las videollamadas en grupo aún no están en Signal

En primer lugar, la cuarentena demostró que solemos acudir a otras aplicaciones, principalmente a Skype o a la novedad de Zoom, para realizar videollamadas con más de una persona, pero es cierto que las videollamadas grupales en WhatsApp existen y se han mejorado bastante. No es que Signal no tenga esta opción, porque la está desarrollando, pero aún no está disponible para la mayoría de sus usuarios.

Signal no permite personalizar el fondo de pantalla de los chats

Signal no permite personalizar el fondo de pantalla de los chats, pero WhatsApp sí

Reconozcámoslo, esta ventaja es algo rebuscada pero bueno, para mucha gente puede ser importante tener cierta fotografía de fondo de pantalla en el chat. En WhatsApp es posible desde hace años poder poner poner la fotografía que deseemos como fondo de pantalla de los chats de cada uno de nuestros contactos. Esto quiere decir que podemos tener un fondo para cada uno de nuestros contactos, amigos, compañeros de trabajo o pareja.

Actualmente esto no es posible en Signal, aunque probablemente no tardará en implementarse dicha funcionalidad.

Destacar un mensaje

Destacar mensajes en WhatsApp

Este es un clásico de la app del teléfono verde, cuántos mensajes tendremos en la carpeta de Mensajes Destacados... Como sabemos, WhatsApp nos permite destacar cualquier mensaje de cualquier conversación y de esta forma guardarlo sin tener que buscarlo en la conversación. Lo único que tendríamos que hacer es mantener pulsado el mensaje y pulsar la opción de destacar, así de fácil.

Signal aún no dispone de esta funcionalidad, pero probablemente no tardará mucho en llegar.

Compartir nuestra ubicación en tiempo real

Compartir nuestra ubicación en tiempo real

Probablemente esta funcionalidad es bastante útil, ya que cuántas veces nos habrán preguntado que dónde estábamos exactamente y o no sabíamos explicarlo o mandar la ubicación no conseguía que nos encontraran. Pues para eso sirve precisamente la función de compartir nuestra ubicacion en tiempo real.

La app de Signal no tiene aún esta función, aunque sí es posible compartir la ubicación, sin más, no en tiempo real.

Permitir pagos en la aplicación

Permitir pagos en la aplicación de WhatsApp

Tiene pinta de que esta aplicación se está implementado en WhatsApp desde finales de 2020, y es que en breve se podrán enviar y recibir pagos a través de la aplicación. Aún no está disponible en todos los lugares donde WhatsApp está disponible, pero se presume su llegada en breve.

No hay duda de que esta nueva funcionalidad será muy utilizada y que se parecerá mucho a Bizum, una de las principales apps de nuestro país para realizar pagos a amigos o en comercios. WhatsApp se convertirá de esta manera en una de las pocas apps que implementará esta función, de la que aún no hay ni rastro en Signal.

Cecotec, Xiaomi... patinetes eléctricos de grandes marcas a precios de rebajas

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A la hora de comprar un patinete eléctrico, ya sea Xiaomi, Cecotec o de cualquier otra marca, es muy importante fijarse bien en la autonomía que ofrece cada modelo, ya que una amplia autonomía de batería mejora mucho la experiencia de uso que podemos tener de un dispositivo como este.

Y si quieres hacerte con uno de todos los posibles patinetes eléctricos de Xiaomi u otras marcas que hay en el mercado, en este recopilatorio os vamos a enseñar los elementos que hay que tener en cuenta para tener un patinete que se adecue a nuestras necesidades.

Modelos con gran autonomía y precio atractivo

chica con patinete electrico (2)

Uno de los factores más importantes a tener en cuenta es la velocidad que alcanza el patinete eléctrico de Xiaomi Cecotec u otras marcas, además de la autonomía que ofrece, sobre todo para aquellas personas que lo quieran para realizar trayectos algo más largos o cualquiera en general.

A la hora de fijarnos en los modelos, tenemos que comprobar que su uso supera o alcanza los 20 kilómetros de distancia (sin tener en cuenta la carga de batería). Si un modelo incluye esta característica, ya puede considerarse uno de los mejores del mercado, ya que no tendrás que realizar cargas constantemente.

Cosas indispensables en estos patinetes eléctricos

patinete parado

Otra de las características importantes a tener en cuenta además de la distancia, es comprobar cuál es la carga de la batería. Un modelo con una batería de 70.000 mAh puede considerarse una con muy amplia durabilidad. Y si además de esto también cuenta con una tecnología de recuperación energética para ir aprovechando todo el ambiente mientras está en movimiento, le hace un modelo a tener muy en cuenta por este aumento de autonomía.

Como os mencionábamos arriba, la velocidad del modelo también es un factor a tener en cuenta, más que nada para que no termine por ser desesperante mientras estás utilizando tu patinete eléctrico. Por ello, la velocidad ideal es de 20 kilómetros por hora para que puedas tener tanto la rapidez como la seguridad a la hora de usarlo. Y en lo que respecta a la velocidad, tenemos también que fijarnos en la potencia, que alcance los 200W para que algunos tramos como las cuestas no se hagan pesadas.

Un elemento básico y fundamental que debe tener un patinete eléctrico es un sistema de frenado eficiente. Y para ello a un buen modelo que se precie hoy en día no le puede faltar los frenos de disco que son considerados los mejores y más eficientes del mercado. Y por otro lado es importante comprobar que la seguridad que incluya el patinete sea completa, nos referimos a faros frontales y traseros para indicar a otros vehículos o transeúntes cuál es nuestra posición en todo momento.

Otro elemento que nos facilitará mucho la decisión para decantarnos por un modelo u otro, es que sea plegable. Ya os aseguramos que facilitará mucho el trabajo si queremos guardarlo en algún sitio como en el maletero de un coche para transportarlo fácilmente. De esta forma el patinete eléctrico podrá acompañarnos siempre hasta en las vacaciones, para no tener que dejarlo aparcado en casa sin poder usarlo.

Otras cosas que se deben tener en cuenta al comprar un modelo Xiaomi, Cecotec...

patinete electrico xiaomi

Algunos patinetes incluyen una aplicación donde poder gestionar todo lo relacionado con el patinete eléctrico. Con esto nos referimos a poder ver el porcentaje de batería, o una de las funciones más interesantes es la de poder localizar el dispositivo si no recordamos dónde lo hemos dejado. También quedan registradas las revisiones del mismo para tenerlo siempre a punto. Otra función interesante del patinete eléctrico es que incluya una pantalla dónde poder ver a qué velocidad por hora se está circulando.

Con respecto a los materiales de fabricación de los patinetes eléctricos, uno de los mejores es el aluminio ya que favorece la resistencia y ligereza del patinete. Sobre todo esto último ya que seguramente tengas que llevar tu patinete plegado en la mano para llevarlo a algún sitio o guardarlo, por lo que un peso ideal sería menos de 15 kg.

A continuación os dejamos un recopilatorio de los mejores patinetes eléctricos con la mejor autonomías y que puedes encontrar en Amazon. Cualquiera de todos ellos son una buena opción de compra.

Cecotec Bongo Series A

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Empezamos Este recopilatorio con el modelo de Cecotec Bongó Series A alcanza los 25 kilómetros de distancia con una sola carga de la batería. En cuanto a la potencia de este modelo, es muy alta, de 700W para alcanzar rápido la velocidad máxima por hora.

Cuenta con tres modos de conducción y ruedas de 8,5 pulgadas, una de las mejores actualmente. No podían faltar los frenos de disco en este modelo, que por menos de 350 lo completa para ser una de las mejores opciones a tener en cuenta.

M MEGACHEELS Patinete

chica con patinete electrico

Seguimos con este modelo que el fabricante asegura que alcanza los 22 kilómetros con una carga. Este es uno de los modelos plegables para poder transportarlo de formas más cómoda y una potencia de 250W. Soporta hasta 120 kilos de peso e incluye unos frenos de disco ABS.

Otro modelo muy bueno a tener en cuenta y que cumplirá de sobra con las necesidades de los usuarios más exigentes ¡y a un precio de verdadero derribo!

E-Twow Booster Monster Sport

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Para los fanáticos de la velocidad, este es un modelo perfecto ya que alcanza los 45 km/h y cuenta con una potencia muy alta, de 800W. El patinete eléctrico es muy ligero, apenas llega a los 10 kilos de peso. También tiene una mejor protección de agua para usarlo sin ningún problema bajo la lluvia.

SEGWAY ES2

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El fabricante asegura que este modelo alcanza los 25 kilómetros en una carga. Este es otro de los mejores patinetes a tener en cuenta ya que combina la potencia con la usabilidad, que alcanza los 30 km/h y en lo que respecta a seguridad es también bastante completa por incluir una aplicación de control más faros en el frontal y parte trasera del patinete.

Xiaomi Mi Scooter

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Y como no podía faltar en este recopilatorio un dispositivo del catálogo de Xiaomi. En este caso os hablamos del Xiaomi Mi Scooter que alcanza los 30 kilómetros de distancia y 25 km/h de velocidad. Es un modelo plegable y de aluminio.

En lo que respecta a seguridad está integrado con todo lo necesario, faltos delanteros y traseros, y una aplicación muy completa. También lo hace uno de los mejores modelos que puedes comprar, teniendo en cuenta que también utiliza la energía cinética para aumentar su autonomía.

Alimentos que combaten el estrés y te dejarán tan relajado como un masaje

El estrés forma parte de la vida del ser humano, por ello es totalmente normal padecer de él. Estar sometidos a niveles mayores de estrés constantemente puede contraer consecuencias como, por ejemplo: pérdida del cabello, reducción en el deseo sexual, eccemas, úlceras, depresión, dolores generales e insomnio para disminuirlo existen alimentos que ayudan a contrarrestarlo de forma eficaz.  

¿Cuáles son los alimentos que ayudan a disminuir el estrés?

¿Cuáles son los alimentos que ayudan a disminuir el estrés?
  • Espárragos: Es un vegetal rico en ácido fólico y tiene una fuente de fibra y vitamina B. Sirve para la preparación de ensaladas y también en comidas hechas a la plancha o al horno. Este alimento es excelente y esencial para mantener la calma.
  • Naranjas: Esta fruta es abundante en vitamina C, esta vitamina puede estimular el sistema inmunológico por lo cual detiene los niveles hormonales del estrés. Puede transformar a las naranjas en una apreciada compañera para aliviar el estrés.
  • Yogur: Se puede ingerir yogur natural para regenerar la flora intestinal y así ayudar a la producción de serotonina, la cual es la hormona que produce el cerebro y está relacionada profundamente para la regulación de como se encuentra el estado de ánimo. Igual que se considera un regulador del sueño en lo cual facilita controlar el estrés y la temperatura corporal.

Otros alimentos que combatirán el estrés

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  • Avena: Este cereal se considera un carbohidrato complejo para favorecer el incremento de los niveles de serotonina en el cerebro. La serotonina se reconoce como un neurotransmisor de responsabilidad para estimular el estado de ánimo y la relajación. Aunque los carbohidratos tienen algunos efectos que están incluidos entre: dulces, refrescos y golosinas.
  • Chocolate: Las dulzuras del chocolate negro según estudios han indicado que favorecen el estado de ánimo, por lo que al consumir una menor cantidad de chocolate negro por día ya sea 40 o 50 gramos ayuda a reducir los niveles de hormonas del estrés. Se debe reconocer que posee grandes cantidades de antioxidantes mucho más que las frutas.
  • Col lombarda: Esta verdura de color morado, en forma redondeada y de hojas lisas, posee antocianinas, las cuales pueden proteger las enfermedades cardiovasculares y ayuda al mejoramiento de la claridad mental. Las verduras y frutas como los arándanos, berenjena, moras, rábanos y cerezas han demostrado ser útiles contra el estrés.
  • Limones: Estos tienen una alta cantidad de antioxidantes tan beneficiosos como la vitamina C, poseen la capacidad de purificar y proteger las células del hígado y fortalecer el organismo. Es un remedio más natural contra el estrés, simplemente preparando el zumo de limón, el cual se puede tomar en ayunas para controlar el estrés, la fatiga y el cansancio crónico.

Más alimentos que te relajarán si estas nervioso

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  • Manzanilla: Preparando el té de camomila junto a un vaso de leche fría estos son favorables contra el estrés antes de irse a dormir. Se demostró mediante un experimento de la universidad de Pennsylvania los beneficios de la manzanilla para aquellas personas que sufren trastornos de ansiedad. Se observó que en estos pacientes con el tratamiento significó ventajoso en cuanto los síntomas de ansiedad.
  • Ostras: Las ventajas de este alimento afrodisíaco, es un alimento contra el estrés, seis ostras poseen mas de la mitad de la dosis diaria, la cual es mas recomendada en cuanto a minerales. Contiene zinc para aumentar la resistencia en contra del estrés, impide el cansancio y ayuda a la energía extra.
  • Queso Cottage: Este queso contiene proteínas y calcio, es bajo de grasas y en azucares, el calcio que contiene aporta el fortalecimiento, relaja el sistema nervioso y puede ayudar a controlar el estrés. También posee el ácido pantoténico, el cual es una vitamina que ayuda al cuerpo a responder a evitar el estrés.
  • Vino: Esta bebida ayuda a evitar la depresión, la ansiedad y el estrés, también mejora la circulación sanguínea y disminuye la presión arterial. La protección contra el estrés del alcohol sobre todo el del vino tinto blanco y en menor medida la cerveza, puede ingerirse entre dos o siete copas a la semana.
  • Anacardos: Es rico en magnesio y es antiestrés, favorece en relajar los músculos lisos de los vasos sanguíneos, su función es que estos aportan oxigeno al cerebro y ayudan a evitar dolor de cabeza y migrañas.
  • Arándanos: Es otro alimento de color morado conocidos como: bayas, poseen antocianidinas. Estos antioxidantes naturales, favorecen en la formación de serotonina y dopamina, igual que también son útiles para neurotransmisores, los cuales ayudan a mejorar el humor y la memoria. Se recomienda tomar un puño al día en el desayuno o en la ensalada.
  • Yuca: Esta es considerada como una raíz la cual proporciona hidratos de carbono celulares y ayudan a responder la hormona cortisol en aquellas personas que sufren de estrés. Estos hidratos incrementan la adsorción del triptófano, el cual es un aminoácido muy esencial que mejora los niveles de serotonina y la calidad del sueño.

Alimentos contra el estrés que no debes perder en tu dieta

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  • Pistachos: Este fruto favorece a la reducción de la vasoconstricción y de ayuda a mantener el funcionamiento del corazón al dilatarse las arterias. Puede consumirse 100 gramos al día para aportar energías extras. Son buenas para picar en momentos de ansiedad.
  • Semillas de sésamo: Son semillas que contienen una riqueza en magnesio y calcio. Son iguales a las de la calabaza. También llevan triptófano es un aminoácido precursor de la serotonina. Se recomienda ingerirlo en el desayuno y en la cena.
  • Chucrut: Se trata de un fermentado el cual mantiene el intestino en buenas condiciones es muy favorable para fortalecer ante el estrés. Puede consumirse en ensaladas o en platos de legumbres y puede estar integrado en bebidas o alimentos. Puede ingerirse a lo largo del día o a la semana. Estos fermentados el kéfir de agua, vinagre de manzana, miso o tamari.
  • Plátanos: Estos contiene un alto porcentaje de potasio y triptófano. Cuando están maduros estos poseen un almidón prebiótico que alimentan las bacterias, por lo cual regenera la flor intestinal, donde se crea el 90% de la serotonina que produce el organismo. Puede consumirse de 4 a 6 plátanos por semana.
  • Lentejas: Estas legumbres son ricas en vitamina B necesarias para el buen funcionamiento cerebral, también contienen fibra y magnesio, es un mineral importante ante el estrés. Se puede consumir lentejas u otras legumbres tres o cuatro veces por semana.
  • Acelgas: Es una verdura de hojas verdes, esta aporta un alto contenido de magnesio. Es uno de los minerales que mas se consumen ante el estrés, posee riquezas en acido fólico y ayuda a la formación de neurotransmisores. Puede consumirse tres veces a la semana y combinarlas con otras hojas verdes como, por ejemplo: la col kale, espinacas o lechugas.                        

Los mejores consejos                                

Los mejores consejos

Estos alimentos ayudan día a día a evitar el estrés de aquellas personas que lo sufren tratando de controlar su organismo.

El estrés puede llegar a tales extremos de que algunas personas puedan tender a engordar entre otras, esto se debe a una hormona que envía señales al organismo, la cual libera glucosa a la sangre, el problema es que en realidad existen varias situaciones que hoy en día nos preocupan y estresan.

Qué es la fonética

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Sabemos que el lenguaje es algo que ha existido desde el comienzo de la humanidad, aunque en un principio no era nada parecido a lo que es hoy en día, el hombre siempre ha empleado sonidos para poder comunicarse. Es por eso que ha sido creada la fonética, una rama lingüística que explica mejor el origen de la producción de la voz.

Si deseas conocer más sobre esto, a continuación te exponemos todos los puntos relevantes acerca de este tema para que tengas un mejor conocimiento sobre la producción y percepción de estos sonidos que escuchas a diario.

¿Qué es la fonética?

¿Qué es la fonética?

Se conoce como fonética a la parte de la lingüística encargada de estudiar todos aquellos sonidos físicos producidos por el ser humano al momento de expresar el habla. A su vez, también analiza la pronunciación correcta de cada una de las palabras y cuáles son los órganos fonadores se ven implicados cuando se ejecuta la voz.

Ramas de la fonética

Ramas de la fonética

Existen tres ramas pertenecientes a la fonética que colaboran en el análisis completo de la misma, cada una cuenta con funciones y objetos de estudio diferentes los cuales te mostramos a continuación

Fonética acústica

Fonética acústica

En esta rama, la producción y percepción de sonidos se estudia a través de las ondas sonoras que se reflejan en un espectrograma, evaluando así la fuerza que se presenta en el aire al momento en que la persona emite palabras vocálicas o consonánticas en su lenguaje.

Fonética articulatoria

Fonética articulatoria

Aquí se estudian cada uno de los órganos del cuerpo humano que trabajan para que se articulen los diferentes sonidos existentes. Clasifica los órganos como móviles y fijos, siendo los móviles los labios, mandíbula, cuerdas vocales y lengua, mientras que los fijos son el paladar, los alveolos y los dientes.

Fonética auditiva

Fonética auditiva

También conocida como fonética perceptiva, tiene como función analizar la forma en que el oído percibe cada uno de los sonidos que han llegado a él mediante las ondas sonoras. Toda esta rama se estudia únicamente desde la perspectiva del oyente.

Características de la fonética

Características de la fonética

La fonética cuenta con unas características fundamentales que la diferencian de muchas otras ramas gramaticales, aquí te mencionamos las más importantes para que quede claro su función y objeto de estudio y así nunca se confunda su uso:

  • La fonética es la disciplina lingüística que estudia los sonidos humanos, es decir, cada uno de los sonidos expresados en el habla.
  • No atiende de forma directa a la función de los sonidos para diferenciar signos.
  • Se centra en el nivel superficial y no en la estructura profunda o léxica de las lenguas, de eso se encargan otras ramas.
  • Evalúa las características acústicas y los rasgos que diferencian un idioma de otro.

Alfabeto Fonético Internacional (AFI)

Alfabeto Fonético Internacional (AFI)

No se puede hablar de fonética sin mencionar la existencia del Alfabeto Fonético Internacional, que es un conjunto de símbolos que representan de forma transcrita de los sonidos y la pronunciación de una palabra, cada idioma cuenta con un alfabeto fonético propio.

En este alfabeto, los símbolos se dividen en tres categorías; las letras, que representan los sonidos vocálicos y consonánticos que ya conocemos, los diacríticos que especifican esos sonidos y las suprasegmentales que establece el tono, acentuación y velocidad de pronunciación.

A todos esos símbolos se les indica un nombre específico dependiendo de los órganos que se impliquen en su pronunciación, por ejemplo los símbolos bilabiales, alveolares, dentales, palatales, glotales, entre otros.

Diferencias entre fonética y fonología

Diferencias entre fonética y fonología

Ahora bien, tanto la fonética como la fonología son ramas importantes asociadas a la lingüística, sin embargo sus conceptos suelen ser confundidos o malinterpretados entre sí a pesar de que las diferencias son muchas.

Tenemos que la fonología tiene como objeto de estudio los fonemas, es decir, cada una de las silabas que conforman un idioma, como es el caso del hiato, así como la función que cumplen dentro de la comunicación. Mientras que la fonética estudia la producción de los fonos, que son los sonidos que representan el habla

Por lo tanto, la fonología es una rama colectiva que analiza un lenguaje de forma más generalizada, y la fonética es una rama individual que estudia la producción del habla de cada individuo.

Campos a los que se puede aplicar la fonética

Campos a los que se puede aplicar la fonética

Los ámbitos que cubre la fonética pueden ser muy variados, uno de los principales en el área educativa donde los estudiantes se les enseñan el sonido apropiado de las vocales y consonantes desde muy temprana edad. También en el área de educación especial, la fonética logra diagnosticar defectos del aparato fonador que causen problemas al momento de producir los sonidos.

A su vez, cumple una importante función en la logopedia para eliminar perturbaciones del lenguaje y llevar a cabo terapias lingüísticas, en la foniatría para identificar los trastornos de la voz y en la audiología para estudiar la percepción auditiva.

Por último, sirve de apoyo junto con el alfabeto fonético al momento de aprender un nuevo idioma y a veces es muy gracioso, como el caso de los ingleses cuando pronuncian las palabras más complicadas del castellano, ya que las formas de articulación y entonación de las vocales y consonantes suelen ser diferentes a las de la lengua materna.

Importancia de la fonética

Importancia de la fonética

Pronunciar correctamente las palabras de un idioma son bases esenciales para poder expresar todo lo que sientes y lo más importante, para que seas entendido por los receptores. Es por eso que gracias a la fonética se pueden diagnosticar diversas patologías de la comunicación y encontrar los ejercicios terapéuticos necesarios para corregir el habla, sobretodo problemas en niños de corta edad.

En un plano más general, la fonética permite comprender más a fondo las diferencias en el dialecto que utilizan las diferentes culturas del mundo y profundizar en el origen de sus idiomas, mostrándonos la diversidad de formas de articular que existen. 

A modo de conclusión, la fonética es una rama lingüística que permite estudiar la competencia de una persona en el ámbito de la comunicación, evaluando así su potencia para poder expresar su lengua mediante una articulación correcta y como estos es percibido por otros oyentes.

Qué es un Social media manager

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El Social media manager es aquel profesional que se encarga de planificar estrategias en redes sociales. Es decir que es la persona que se encarga de realizar los grandes proyectos que serán ejecutados a través de las redes sociales.

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Un Social media manager es el encargado de realizar y planificar dichas estrategias, mientras que el community manager se encarga de ejecutarlas. Por ello suele existir una leve confusión con ambas tareas, sin embargo son claras las diferencias.

Tanto el Social media manager como el community manager surgieron luego que las empresas se dieran cuenta que las redes sociales son un impulsor por excelencia. Es decir, las compañías se dieron cuenta que al acudir a las redes sociales pueden atrapar más público.

Pero para que una empresa tenga alcance en las redes sociales, es necesario contar con un Social media manager y desde luego un community.

Y es que las redes sociales son fundamentales pero es necesario que especialistas estén detrás de ellas. Se ha comprobado que cada vez son más los consumidores que toman sus decisiones de compra basados en lo que han visto o leído en las redes de una marca determinada.

El Social media manager se enfocará desde varias herramientas o recursos para obtener resultados positivos.

Social media manager, la fuente de grandes ideas

Social media manager, la fuente de grandes ideas

Se dice que la persona que funge como Social media manager es la única responsable de ejecutar las estrategias. De hecho, también puede encargarse de responder comentarios, descubrir cuáles son los hashtags específicos para obtener alcance, entre otros.

El Social media manager también se encarga de definir campañas de promociones, concursos, publicidades pagas, eventos y lanzamientos de productos. Todo en coordinación con el equipo de marketing, para aplicar en las distintas plataformas en las que se ha decidido tener presencia.

Asimismo, este personaje se encarga de planificar y preparar la estrategia de social media de la marca o empresa, dotándola de contenido y enfoque profesional.

A su vez define los objetivos que la empresa pretende lograr con sus acciones de Social media de la manera más precisa posible. También, el Social media manager monitoriza las acciones en este ámbito, comprobando si se están cumpliendo los objetivos previstos y si el retorno de la inversión (ROI) es el correcto.

En este sentido, se encarga también de analizar la evolución de los principales competidores y conocer la situación dentro del mercado y las necesidades de los clientes. Recuerda que todo es bajo planificación, ninguna red de empresa trabaja en función de cualquier contenido, todo es enfocado en clientes y destacar los valores de la empresa.

El Social media debe también mantener una relación fluida con el community manager y debe ayudarlo a planificar su trabajo tras indicaciones correspondientes.

En conjunto con el community, debe analizar e interpretar los datos de fuentes externas e internas. Por ello es que muchas veces ambos roles son confundidos debido a su tan relacionado trabajo.

En caso de producirse una crisis de reputación online, el Social media debe colaborar activamente para solventar los problemas.

Competencias de un Social media manager

Competencias de un Social media manager

Cuando hablamos de las competencias que debe tener el Social media manager debe ser aquellas que trabajen en función de sus objetivos y acciones. Por este motivo, las habilidades deberían ser de un carácter más estratégico, primando la capacidad de análisis.

Por lo tanto, el perfil del Social Media Manager debería ser el siguiente:

Una persona con un conocimiento exhaustivo del social media y sus diversos recursos y herramientas.

Entre sus principales aptitudes deben estar la visión estratégica y la capacidad de análisis

Tener un buen conocimiento de las redes sociales y sus posibilidades de marketing y publicitarias deben ser orientada a la excelencia. Además debe estar siempre al día de los constantes cambios que se van produciendo.

El Social media debe tener y contar con buenas dotes de comunicación para poder consensuar la estrategia con los clientes y trabajar de la mano con el community manager. Ambos son importantes en la construcción de una marca y explotación a través de las redes.

Asimismo, el Social media debe ser un gran conocedor del sector de la empresa para la que trabaja y contar con una alta capacidad para trabajar bajo presión. Esta última característica es debido a que hay constantes actividades que se deben hacer para poder posicionar una empresa en redes, eso conlleva una gran responsabilidad y por tanto una gran presión.

Debe poder adaptarse a los cambios y tomar decisiones en un breve espacio de tiempo. Es decir, debe ser inmediato y seguro, conocer qué puede hacer para una determinada circunstancia.

El Social media es por lo tanto, una pieza clave en el complejo engranaje del marketing online de una empresa. Un puesto que se encarga de definir la estrategia en este ámbito, decidiendo qué acciones poner en marcha en cada momento.

También debe ser capaz de reaccionar con flexibilidad, rapidez y acierto en el caso de que sea necesario implantar cambios en la política de comunicación social de la marca o empresa.

Qué es la patria potestad

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La patria potestad es aquel conjunto de derechos que la ley confiere a los padres sobre las personas y bienes de sus hijos. Así como el conjunto de deberes que también deben cumplir los progenitores respecto de sus hijos.

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Es decir, la patria potestad es el conjunto de derechos y deberes que ambos padres tienen respecto a sus hijos menores o incapaces. A fin de garantizar su cuidado, alimentación, formación, educación, representación y administración de los bienes.

Según la sentencia Audiencia Provincial de Toledo de 17 de septiembre de 2010, la patria potestad se configura como el conjunto de derechos que la ley confiere a los padres sobre las personas y sobre los bienes de sus hijos no emancipados. Esta constituye a la par un conjunto de deberes que, como inherentes a dicha patria potestad, deben asumir y cumplir los padres respecto de sus hijos.

La relación jurídica paterno-filial nace entre los progenitores y el hijo como consecuencia de la filiación determinada legalmente.

La patria potestad es un efecto legal propio de toda relación paterno o materno filial. De modo que, la patria potestad corresponde automáticamente por ley al progenitor respecto del cual quedó determinada la filiación sin que la atribución de la misma requiera petición de parte ni declaración judicial al respecto.

Actúa como derecho inherente de la paternidad y la maternidad, y en nuestro ámbito tiene indudable carácter de función tutelar que la configura como institución a favor de los hijos.

Derechos y deberes sobre la patria potestad

Derechos y deberes sobre la patria potestad

La patria potestad siempre ha de ejercerse en beneficio de los hijos y entre los deberes de los padres se encuentra la obligación de estar con ellos.

Es decir que los padres (representantes) tienen la obligación de cuidarlos, protegerlos, alimentarlos, educarlos, procurarles una formación integral, representarlos legalmente y administrar sus bienes.

Dentro de la patria potestad hay que tener en cuenta el artículo 155 del Código Civil, que establece unas obligaciones de los hijos (matrimoniales, no matrimoniales o adoptivos).

Deber de obediencia

Los hijos tienen la obligación de obedecer a los padres mientras permanezcan bajo su patria potestad. Este deber conlleva la necesidad de que el hijo esté en plena obligación de cumplir las órdenes lícitas que le den los padres en el ejercicio de sus facultades.

Deber de respeto

Asimismo, los hijos están obligados a respetar a sus padres. Este respeto debe darse incluso cuando haya concluido la patria potestad. Sin embargo, este respeto no debe ser igual a una sumisión incondicional que pueda llegar a anular la personalidad de los hijos.

Aunque el cumplimiento de este deber se valora conforme a los usos sociales, parece que si el incumplimiento se concreta en injuriar gravemente de palabra al padre o la madre, pueda ser causa de desheredación conforme al artículo 853.2 del Código Civil.

Deber de contribuir al levantamiento de las cargas de la familia

En este sentido, los hijos están obligados a contribuir equitativamente, según sus posibilidades, al levantamiento de las cargas de la familia mientras convivan con ella. Esta referencia general a la equidad implica una individualización para acoplar al caso concreto la norma.

De esta manera, el hijo deberá contribuir en el caso de que le sea posible, no en todo caso, además lo hará según sus posibilidades.

¿Cómo se ejerce la patria potestad?

¿Cómo se ejerce la patria potestad?

La patria potestad se ejerce siempre en pro del interés de los hijos, de acuerdo con su personalidad y respetando desde luego todo sus derechos e integridad física y mental.

  • Como una regla general, se ejercerá la patria potestad conjuntamente por ambos progenitores.
  • También podrá ejercerse por uno solo con el consentimiento expreso o tácito del otro (nunca sin el consentimiento de ambas partes).
  • Los actos que realice uno solo de los progenitores conforme a los usos sociales y en circunstancias de urgente necesidad, serán válidos.
  • Si no hay acuerdo entre los progenitores, cualquiera de ellos podrá acudir al Juez para que tome una decisión final.
  • En defecto, ausencia, incapacidad o imposibilidad de alguno de los padres, la patria potestad será ejercida exclusivamente por el otro.

En el caso de que los padres vivan separados:

  • La patria potestad se ejercerá por aquel con quien el hijo conviva.
  • Se podrá ejercer conjuntamente, si el progenitor con el que no conviva el hijo lo solicita.
  • También se podrá distribuir entre el padre y la madre las funciones propias de la patria potestad.

El menor no emancipado ejercerá la patria potestad sobre sus hijos con la asistencia de sus padres y, a falta de ambos, de su tutor. En caso de no existir acuerdos, la decisión finalmente será tomada por un juez.

Otro punto es que la potestad deba ejercerse de forma conjunta por ambos progenitores, con independencia de quien ostente la custodia. Eso implica que el progenitor custodio no podrá tomar decisiones importantes unilateralmente sobre aspectos relativos al menor.

Duración

Duración

La potestad durará hasta que el hijo tenga la mayoría de edad, lo que significa que corresponde sobre los hijos menores.

Sin embargo la patria potestad puede acabar antes de que el hijo cumpla la mayoría de edad por otras razones como la muerte de los padres o la consecución de la emancipación por el menor.

En cuanto a los padres:

Los padres pueden ser privados de la patria potestad cuando incumplen los deberes que se derivan de misma y siempre por sentencia judicial.

Asimismo, también pueden ser privados o suspendidos del ejercicio de la potestad cuando su conducta ponga en peligro la formación de los menores o incapaces. También cuando se les trate con una dureza excesiva, lo que implica no sólo fuertes castigos físicos sino toda clase de actos que supongan crueldad o abuso de autoridad.

Crema batida: el truco para conseguir que se quede en su punto

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Hoy te compartimos una receta simple de crema batida casera de 3 ingredientes. Sáltate las compradas en la tienda y prepara la tuya propia usando solo crema espesa, azúcar en polvo y extracto de vainilla, ¡lista en solo 5 minutos!

UNA RECETA DE CREMA BATIDA SIMPLE Y ESTABLE

Si todavía estás comprando tu crema batida en la tienda de comestibles en un pequeño recipiente de plástico, esta receta cambiará las reglas del juego para ti.

Hoy estamos abandonando esas malas excusas sintéticas compradas en la tienda para la crema batida y la estamos preparando en casa, desde cero. Y nunca mirarás atrás. Todo lo que necesita son tres ingredientes (crema espesa, azúcar en polvo, extracto de vainilla) una batidora eléctrica y unos cinco minutos.

Esto es completamente diferente de la variedad comprada en la tienda. El sabor es más fresco, más rico, mejor. Desde QUE! compartimos esta receta con nuestra familia y amigos, ellos ni siquiera tocan a ningún impostor de la tienda.

Aún mejor, esta receta es esencialmente infalible, perfeccionada para ser fácil, estable y fácil de usar. Es la receta de crema batida perfecta, ideal para decorar una rebanada de tarta de queso o para usarla en tu tarta de fresas.

CÓMO HACER CREMA BATIDA

  • Enfría un tazón mediano en el congelador durante al menos 10 minutos.
  • Combina la crema espesa (fría), el azúcar en polvo y el extracto de vainilla en un tazón frío.
  • Batir los ingredientes con una batidora eléctrica a alta velocidad hasta que la crema esté espesa, ondulada y se formen picos rígidos.

Eso es. Dulce, simple y desde cero. Tres ingredientes, tres pasos y unos tres minutos entre ti y tu propia crema batida casera.

¿Cuánto durará la crema batida?

Estamos presumiendo, pero esta receta es la más duradera que hemos usado. Lo hicimos hasta con 3 días de anticipación y ha mantenido su forma y consistencia perfectamente para nosotros.

Sin embargo, debido a que sabemos que las recetas pueden ser volubles y pueden variar según el entorno en el que se preparan (especialmente durante los meses húmedos de verano), generalmente recomendamos preparar la crema batida el mismo día en que piensas usarla, solo para estar seguro.

Crema batida: el truco para conseguir que se quede en su punto
Crema batida: el truco para conseguir que se quede en su punto

¿Qué hace que funcione?

Atribuimos la estabilidad de esta receta a algunos factores clave:

  • Estamos usando azúcar en polvo en lugar de granulada. Lo suficiente para mantenerlo estable sin endulzar demasiado. Debido a que esta crema está ligeramente endulzada, también se la conoce como crema Chantilly.
  • Batimos nuestra nata el tiempo suficiente para convencerla de que mantenga su forma. Muchas recetas evitan esto, pero vamos hasta los picos rígidos.
  • Recomendamos usar crema espesa y no crema batida. La crema batida funcionará, pero la crema espesa mantiene mejor su forma.

ALGUNOS CONSEJOS EXTRAS

  • La crema batida es más fácil de hacer no solo cuando todos los ingredientes están fríos, sino también cuando tus herramientas lo están. Debido a esto, recomendamos usar un recipiente de metal si tienes uno y meterlo en el congelador durante unos minutos antes de batir.
  • Un tazón de vidrio también funcionará muy bien, pero un tazón de metal se enfriará aún más rápido.
  • Usa una batidora eléctrica. Esto se puede hacer absolutamente batiendo a mano, pero te llevará mucho más de 5 minutos y obtendrás un entrenamiento intenso de brazos.
  • Para el paso 3 anterior (batir los ingredientes juntos), comienza con tu batidora a baja velocidad y aumenta gradualmente a alta. De lo contrario, durante las próximas semanas encontrarás manchas de crema espesa en las paredes de la cocina, los utensilios y los electrodomésticos.
  • "Picos rígidos" simplemente significa que cuando levantas el batidor de la crema, el pico que se forma en el batidor mantendrá su forma incluso cuando le des la vuelta al batidor. Deseas detenerte justo cuando alcance picos rígidos, o corres el riesgo de batir demasiado la crema y terminar con una crema de aspecto ligeramente cuajada. Que no cunda el pánico, todavía tendrá un sabor increíble.

LA RECETA

Ingredientes

  • 355ml o 1 1/2 tazas de crema espesa¹ fría
  • 60 g o 1 / 2 taza de azúcar en polvo
  • 5ml o 1 cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones

  • Coloca un tazón mediano (preferiblemente de metal) en el congelador durante al menos 10 minutos para que se enfríe.
  • Una vez que el tazón se haya enfriado, retíralo del congelador y agrega la crema espesa, el azúcar en polvo y el extracto de vainilla.
  • Con una batidora eléctrica, bate los ingredientes a baja velocidad, aumentando gradualmente la velocidad a alta, y bate hasta que se formen picos rígidos. No batas demasiado, pero no dejes de batir hasta que la crema haya alcanzado una consistencia espesa y ondulada.
  • Mantén la crema batida sin usar refrigerada en un recipiente hermético.
Crema batida
Crema batida

Notas

  • Recomendamos usar "crema espesa" en lugar de "crema batida". La crema espesa mantiene mejor su forma después de batir, pero la crema batida funcionará en un apuro.
  • Definitivamente es recomendable usar una batidora eléctrica para esto. Batir la crema a picos rígidos a mano lleva una eternidad y no es divertido.
  • Si está utilizando una batidora de pie, usa el accesorio para batir para obtener mejores resultados, aunque es posible hacer crema batida con el accesorio de paleta.
  • Hemos hecho esta crema batida con hasta 3 días de anticipación y la hemos mantenido a la perfección, sin embargo, debido a que todos los entornos de horneado son diferentes, generalmente le recomiendo a cada persona que la prepare el mismo día en que piensa usarla.

Disfruta tu crema batida.

Los trucos para dormir sin pasar frío aunque no tengas la calefacción puesta

Muchas veces, sobre todo en invierno, el prender o no la calefacción se presenta como una decisión que puede afectar de forma negativa lo que gastaremos al final de cada mes, y se suele considerar que es lo más importante ¿dormir bien o llegar con suficiente dinero a fin de mes? Pues aquí te digo los trucos para dormir sin pasar frío aunque no tengas la calefacción puesta, así no tendrás que decidir, aunque existe un decálogo para ahorrar en calefacción y mantener el calor del hogar.

La importancia de dormir bien

La importancia de dormir bien

Es bien sabido por todos que una mala noche de sueño puede tener un efecto negativo a lo largo de nuestro día, y la mayoría del tiempo es por estas noches en las que no descansas bien que “amaneces de malas” y estas propenso a que un suceso que normalmente no tendría mayor relevancia en tu día te afecte empeorando tu humor.

Hoy en día todavía existen personas que se cuestionan si una mala noche de sueño puede tener un efecto negativo comprobable a lo largo de nuestro día, y la respuesta para todas esas personas escépticas es si, la ciencia se ha encargado de hacer y revelar estudios en los que se comprueba si esto realmente afecta o no.

Durante la noche, mientras duermes, el cuerpo regenera los tejidos y creces, ya que la hormona encargada del crecimiento se segrega durante la noche y también el cuerpo aprovecha este momento de descanso para restaurar la energía. Además de lo antes mencionado, la memoria mejora, la presión sanguínea baja, la concentración y capacidad mental mejora.

Es importante destacar que además es menos probables que subas de peso si duermes bien, ya que cuando el cuerpo no descansa como es debido, tu cuerpo segrega una hormona que incrementa el apetito (esto se debe a que la parte del cerebro que controla el metabolismo también se encarga del control del sueño) y por ende hace que comas más.

Ahora, ya que sabes la importancia de dormir bien, te preguntaras ¿Qué hace que tengamos malas noches de sueño? Pues, existen una multitud de razones por las que podemos tener una mala noche, pero entre las razones más comunes y una que afecta a toda la población en general es cuando existe un exceso de frio o de calor.

Estas no son las únicas razones por las que se puede tener una mala noche de sueño, pero si son las que suelen afectar a la mayoría de la población y las que, por la buena suerte, pueden ser controladas con unos cuantos trucos que si los sabemos, no solo ayudaran a mejorar el sueño sino también a ahorrar un poco.

El impacto que tiene el uso excesivo de la calefacción en las facturas al final de cada mes

El impacto que tiene el uso excesivo de la calefacción en las facturas al final de cada mes

Como leíste anteriormente, una mala noche de sueño puede afectar de forma negativa un día entero, y la mayoría de la población suele sufrir estas malas noches por calor o frio… Pero, cuando piensas en noches frías lo primero que se ocurre es encender la calefacción ¿cierto? Pues muy mal. Esto no solo puede tener un efecto contraproducente, sino que además te cuesta más dinero a fin de mes, por ello hay un truco definitivo para ahorrar en calefacción.

Muchas veces, y sobre todo en invierno, se suele mantener la calefacción encendida todo el día, incluso los días que no hay nadie en casa, por la creencia de que esta se puede dañar si se prende y apaga con frecuencia, en realidad lo recomendado por expertos, en caso de que trabajes la mayoría del día, es que la apagues mientras estas fuera y con un temporizador la actives antes de que llegues para no encontrarte con una casa fría.

Es sabido por todos, que el uso de la calefacción en la mayoría de los casos representa un gasto de 60% en el factor energético al mes, lo que representa un 25% de los gastos anuales. Ahora, la calefacción, por costosa que salga, es una ayuda y casi algo imprescindible en invierno, pero existen trucos que pueden ayudar a darle descanso a esta fiel y costosa aliada.

Los mejores consejos para ahorrar y no pasar frio

Los mejores consejos para ahorrar y no pasar frio

Muy bien, existen muchos trucos que se pueden implementar para no pasar frio en la noche, algunas personas recomiendan dormir con tus mascotas y otras dormir con 20 cobijas, pero esto no suele ser cómodo, así que aquí te daremos los 6 consejos que además de funcionales no representan ninguna incomodidad:

  • Hacer ejercicio en casa. Esa puede ser una de las mejores opciones para mantener el “calor” sin gastar y además, de forma saludable ya que el ejercicio además de elevar la temperatura corporal ayuda a mantener la buena forma física.
  • Tener mantas en los muebles o junto a estos. Este consejo quizás ya lo utilices, sobre todo en las tardes de inverno o de lluvia cuando, junto a una taza de café se puede disfrutar de un buen libro, película o serie.
  • Usar colores oscuros para las mantas o sabanas. A veces sucede que durante el verano usas una prenda negra o de un color oscuro y sientes que estas dan demasiado calor ¿no? Esto se debe a que estos colores tienden a conservar mejor y durante más tiempo el calor, por eso es recomendado que durante los inviernos uses mantas que tengan estos colores.
  • Usar velas en los espacios pequeños. Este consejo es aplicable para todos los gustos, ya que si pones velas grandes en los rincones de la estancia estas ayudaran a subir la temperatura del ambiente, además, para una atmosfera más relajante pueden comprar velas aromáticas.
  • Paredes con grandes estanterías y cuadros. Esto se podría interpretar un poco como “vestir las paredes” ya que estas estanterías y cuadros ayudan a que el frio no entre en la casa y además, ayudan a mantener una temperatura agradable.
  • Tener alfombras en la habitación. Este consejo, además de ser útil resulta también un plus en cuanto a decoración, ya que estas ayudan a conservar mejor el calor en las habitaciones.

El jugador que ha puesto en jaque la relación entre Zidane y Florentino Pérez

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La relación entre Zinedine Zidane y Florentino Pérez siempre ha sido muy buena y fluida, al punto de que tras el mazazo que significó para el mandatario del Real Madrid perder a su entrenador justo después de ganar la tercera Champions League consecutiva, en el 2018; este lo aceptó como si nada cuando llegó como el gran salvador unos meses después tras la debacle de Julen Lopetegui y Santiago Solari. Todo ha marchado de maravilla, porque esa relación se fraguó desde la etapa de jugador del francés, cuando lo fichó por 70 millones de euros y lo trajo al Madrid proveniente de la Juventus. El cariño de ambos se ha intensificado tras tantos años juntos y por todos los títulos que el entrenador galo le ha dado al equipo blanco; pero justo ahora todo eso puede cambiar de forma repentina.

Luego de los malos resultados que ha tenido el Madrid en estos últimos encuentros, en los que cayó en la Supercopa de España y ha quedado eliminado de la Copa del Rey, todo en menos de una semana; las cosas están muy tensas y en desde todos lados llueven opiniones sobre muchos cambios que deben efectuarse pronto si no se quiere caer en una espiral de derrotas. Uno de los cambios que están pidiendo es la salida de Zidane; sin embargo, no luce muy probable que Florentino Pérez lo eche y solo será el francés el que decida su futuro. Ante ese panorama los problemas pudieran crecer entre ambos, pero hay algo que los pudiera acrecentar y eso no es otra cosa que la renovación de un jugador que se ha convertido en parte clave de los blancos esta temporada: Lucas Vázquez.

Una renovación ocasiona los problemas

zidane distancia real madrid florentino perez
Las posturas de Zidane y Florentino Pérez están muy alejadas

Lo cierto es que Zidane casi nunca suele chocar contra Florentino Pérez en algo referente al equipo, el problema ahora es que sus posturas están muy alejadas en lo que se refiere a lo que se debe hacer con el gallego. Para el entrenador es claro que es uno de sus hombres claves, cuando no jugaba nunca se quejaba y colaboraba en todo lo que le pedía; pero ahora que se ha vuelto un titular indiscutible, ya sea de lateral derecho o de extremo, es uno de los futbolistas claves en sus esquemas, por eso no entiende que aún sigan sin haberlo renovado a estas alturas. Del otro lado está el mandatario merengue que no lo ve como un jugador clave y de apostar por su salida lo hubiera hecho desde hace tiempo.

A pesar de las distintas opiniones, el presidente del Madrid no se niega a renovarlo; aunque no quiere aceptar los requerimientos que el jugador está haciendo. Tal y como informó 'ABC', Lucas Vázquez quiere continuar de blanco el resto de su carrera, pero no lo quiere hacer a cualquier precio. La oferta que le ha hecho el conjunto de la capital de España es de renovar por las próximos tres campañas y con el mismo salario que tiene en la actualidad de 5,5 millones de euros; el problema es que esa oferta no satisface al gallego que no le molesta la cantidad de años, pero si quiere que se aumente esa cifra de sueldo que tiene y llegar así a los seis millones de euros en cada una de las temporadas que esté en el equipo

Lucas Vázquez se ha vuelto vital

Lucas Vazquez
El gallego es inamovible en el equipo titular de Zidane

Florentino Pérez no cree que sea necesario aumentar la cantidad de dinero que cobra ahora, pero la cosa es que el extremo se ha vuelto un pilar dentro de las alineaciones de Zidane. Pese a que inició la campaña igual que las anteriores, siendo un suplente más, las lesiones de algunos compañeros y sus grandes actuaciones lo han llevado a la titularidad. Y es que el gallego rinde si lo ponen de lateral derecho, un puesto al que ha sabido adecuarse poco a poco y en el que ahora encaja mejor, al punto de superar a Odriozola que en teoría es el suplente de Carvajal; pero además, el gran recorrido que hace en la banda dejó tan impresionado al estratega galo que al tener sano a su lateral titular, pues colocó a Vazquez como extremo y allí a seguido desplegando todo su talento con mucha fuerza en ataque.

En total, Lucas Vázquez ha estado en 22 partidos entre todas las competiciones y ha sumado 1.776 minutos. En 20 de esos duelos ha salido como titular, además de que ha aportado dos goles y tres asistencias. Su rendimiento ha sido increíble, porque a su sacrificio de siempre le ha añadido gran velocidad, despliegue por toda la banda, buenos centros y mucho poder de ataque; sin contar con que ahora forma una dupla letal junto a Dani Carvajal. Las próximas semanas serán cruciales en el futuro del jugador, pero su situación no solo ha creado dificultades para él, también en una relación tan buena como la que tienen Zidane y Florentino Pérez. Todo se resolverá pronto con alguna de las partes cediendo, pero ya se verá si al final se consigue una renovación y además una relación hecha pedazos.

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Este pijama tiene un diseño muy original de Minnie Mouse con capucha y orejas en 3D y su estampado de lunares blancos hace que sea muy bonito.

Lo tienes disponible en distintas tallas y puedes ver la tabla de tallas para poder elegir la que realmente te va a quedar bien. Además, habrás visto en distintas ocasiones que muchas personas utilizan pijamas enteros para disfrazarse, ¿no crees que este sería una opción muy bonita y original? Puedes pedirlo aquí.

BOLSO DOONEY & BOURKE

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Dooney & Bourke es una marca de bolsos muy conocida por fabricar productos de muy buena calidad y también hacen distintos modelos con diseños inspirados en Disney, como este que te enseñamos.

Este bolso es ideal para poder llevar dentro tu tablet e incluso tu portátil, ya que es muy espacioso y resistente. Los colores que están muy de moda combinados con el color del asa hacen que sea ideal. ¿Te ha gustado? Puedes pedirlo aquí.

SUDADERA DE MICKEY

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Las prendas de ropa con diseños inspirados en Disney nunca pasarán de moda y son perfectos para cualquier edad, como esta sudadera de Mickey Mouse para adultos.

El color de la sudadera es un rojo vivo sobre el que destaca muy bien el dibujo de Mickey Mouse imitando a un dibujo a mano. La puedes pedir aquí.

BOTELLA DE ACERO INOXIDABLE DE MINNIE MOUSE

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Esta botella de acero inoxidable de 780 ml tiene un diseño muy bonito y elegante con un dibujo tan mítico de Disney como es Minnie Mouse.

Puedes pedirla para ti o también para hacer un regalo, ya que es un detalle muy bonito e ideal. Está fabricada con acero inoxidable de alta calidad, resistente con capacidad para aguantar golpes o caídas. Sin embargo, es muy ligera, lo que hace que sea muy fácil de transportar. Puedes pedirla aquí.

BAÑADOR PRINCESAS

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Este bañador de princesas le va a gustar a cualquier niña, ya que cualquier cosa que tenga a las princesas Disney les gusta... ¡imagínate con volantes!

Tienes la opción de pedirlo con todas las princesas Disney sobre fondo rosa o con Ariel y el volante en verde esmeralda. Están disponibles en varios tamaños que van desde los 2 hasta los 10 años, así que no lo pienses más y cómpraselo aquí, seguro que le encantará.

COCHES DE LA PELÍCULA CARS

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¡Coches personalizables con dos diseños de carrocería en uno! Estos vehículos a escala 1:55, basados en los personajes favoritos de las películas de Cars de Disney y Pixar, cambian de color cuando se sumergen en el agua.

A los niños les encantará transformar sus coches que cambian de color al sumergirlos en agua caliente y, a continuación, en agua fría para que cambien de nuevo. Tanto si se entra en contacto todo el coche o simplemente el parachoques, el resultado es un aspecto completamente único. Puedes pedirlos aquí.

MALETA DISNEY

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No hay nada como viajar y aún más con una maleta que realmente te guste porque sea muy bonita.

En Amazon puedes comprar estas maletas de Disney con distintos modelos inspirados en distintas películas de Disney. Son rígidas y puedes elegirlas en tres tamaños diferentes. No esperes más y pídela aquí.

RELOJ ANALÓGICO DE DISNEY

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Cuando los niños están aprendiendo las horas les viene muy bien llevar un reloj de pulsera analógico para practicar la lectura de las horas.

Así que qué mejor que comprárselo de uno de sus personajes de Disney favorito como este reloj analógico rosa con correa de caucho y con Minnie Mouse en su esfera. Puedes pedirlo aquí.

TAZA DE CERÁMICA COLECCIONABLE DE DISNEY

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Esta taza de la princesa Jasmine de Disney forma parte de una gama de tazas coleccionables de Disney con los favoritos de todos los tiempos, desde Blancanieves hasta Mickey.

Viene en una caja de aluminio negra y dorada, con una presentación perfecta para regalo, a cualquier amante de los personajes de Disney le encantará. Puedes pedirla aquí.

Cómo descargar y usar WhatsApp Plus

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Probablemente hayas escuchado sobre el WhatsApp Plus y sus fantásticas opciones que el WhatsApp original no posee. La versión Plus de WhatsApp se creó como una forma de mejorar la experiencia de los usuarios mediante algunas modificaciones a las opciones la aplicación original no ofrece. A estas modificaciones se les conoce como mods.

Este mod fue originalmente creado en 2014 por el desarrollador Rafalense, pero en la actualidad se encuentra en manos de otros desarrolladores que se han encargado de continuar con el desarrollo y las actualizaciones del WhatsApp Plus.

Aunque desde hace un tiempo la versión oficial del WhatsApp Plus dejó de ser actualizada, comenzaron a surgir otras versiones. Si te ha interesado lo que este mod de WhatsApp tiene para ofrecer, con esta guía conocerás como usar y descargarlo.

Cómo usar WhatsApp Plus

WhatsApp funciones y opciones

A diferencia de la versión original deWhatsApp, este mod les ofrece a los usuarios una gran variedad de opciones diferentes para personalizar la aplicación y otras más:

  • WhatsApp Plus permite múltiples personalizaciones, desde el cambio de color y la forma de los caracteres, el fondo del menú de la lista de chats, el fondo de las videollamadas y mucho más.
  • Además de esto cuenta también cuenta con una gran variedad de emojis que no están disponibles en la versión original de WhatsApp. De esta manera tendrás una mayor variedad de expresiones que puedes usar en tus mensajes.
  • Este mod cuenta con diversos temas para personalizar el aspecto de la aplicación, algunos ya vienen de forma predeterminada mientras que otros pueden ser descargados. Cada uno de estos cuenta con la opción de vista previa, por lo que podrás ver cómo le queda antes de ser aplicados.
  • La versión Plus de WhatsApp cuenta con la opción de ocultar el “Visto” o el doble check azul que aparece al leer un mensaje, de esta forma los demás no sabrán si has leído o no el mensaje.
  • Podrás activar o desactivar el Audio escuchado, de esta forma podrás oír una nota de voz que te hayan enviado sin que la otra persona se entere de ello.
  • Además también podrás ocultar el Grabando o Escribiendo, por lo cual tus contactos no podrán ver cuando estés grabando un audio o escribiendo un mensaje.
  • Tendrás la posibilidad de enviar y recibir archivos multimedia de gran volumen, como vídeos o imágenes grandes e incluso podrás hacerlo en su formato original. De esta forma el archivo no perderá su calidad original.
  • Entre otros servicios con los que cuenta este mod está el de ocultar la última conexión, de esta forma nadie sabrá si estás en línea o no. Pero a diferencia de la versión original, tú podrás seguir viendo si los demás siguen en línea o no, sin importar si esta opción está activada o no.
  • Podrás reenviar mensajes sin que se muestre que son reenviados.
  • Además puedes también ocultarte de Estados, de esta forma verás los Estados de los demás pero ellos no sabrán que los has visto.

Descarga e instalación del WhatsApp Plus

Descargar e instalar el WhatsApp Plus

Ahora que has conocido todas las maravillas que ofrece esta versión de WhatsApp, es muy probable que quieras descargártelo pero has de saber que esta no es una tarea totalmente sencilla. Esto se debe a que no existe ninguna web oficial para poder descargar este mod, por ello tendrás que lanzarte a la aventura de conseguir la versión más actual.  Esta es la parte más engorrosa, pero una vez que hayas lo hayas conseguido, el restos será pan comido.

Debes tener en cuenta que lo más recomendable es que realices la descarga desde una página web que sea segura.

Instalación del mod:

Un vez que hayas dado con la versión más reciente del mod, podrás comenzar a instalarlo. Pero antes de esto, recuerda que debes realizar una copia de seguridad. De esta forma podrás recuperar todas tus conversaciones y datos una vez que haya terminado la instalación.

  1. Comienza dirigiéndote al menú de Ajustes de tu WhatsApp.
  2. Desplázate hasta Chats.
  3. Una vez que estés ahí tendrás que seleccionar la opción de Copia de seguridad. Debes asegurarte de que tu cuenta de Google Drive esté vinculada con tu móvil para llevar a cabo este proceso.

Luego de que la copia de seguridad esté lista, tendrás que eliminar la aplicación oficia de WhatsApp. Ahora comenzarás con la instalación del WhatsApp Plus.

  1. Ahora que ya tienes el archivo APK descargado, deberás comenzar a instalarlo.
  2. Si cuentas con Android 10, es probable que durante la instalación el sistema del móvil te solicite el permiso para instalar un archivo independiente de la Play Store. En caso de que tu móvil posea una versión más antigua, solo tendrás que ir al menú de Ajustes, luego al apartado de Seguridad y permitir la instalación al activar Orígenes desconocidos.
  3. Luego de la instalación tendrás que abrir la aplicación. Será un proceso similar al WhatsApp original, te pedirá un número telefónico donde te llegará un SMS con el código de confirmación. Una vez hayas hecho esto, la aplicación comenzará a restaurar la copia de seguridad una vez que haya sido detectada.

Y listo, de esta forma podrás disfrutar de todos los servicios que ofrece WhatsApp Plus.

La posibilidad de baneo ¿es posible?

Whatsapp aún banea

Es cierto que con la aparición de los primeros mod de WhatsApp, los desarrolladores de la aplicación original hicieron grandes esfuerzos para evitar cualquier tipo de modificaciones a su sistema. Como resultado de esto, muchos usuarios comenzaron a ser baneados por unos días mientras borraban el WhatsApp Plus. Pero en caso contrario se les expulsaba permanentemente de la aplicación.

Es por ello que actualmente algunos se hacen la pregunta de si serán baneados al instalar este mod. Lo cierto es que en la actualidad los mod cuentan con un sistema antibaneo. Por lo cual WhatsApp no podrá detectar si estás usando la modificación de la aplicación original.

De esta manera se podría decir entonces que hoy en día las expulsiones no existen, aunque eso no significa que más adelante regresen. Pero por ahora es bastante improbable que ocurra.

Solo queda de tu parte decidir si quieres instalar o no el WhatsApp Plus. Pero que desde cierto punto de vista, este último es una opción mucho más interesante que la versión original.

MYHYV sale rentable: Así es el casoplón de Lola Ortiz

A Lola Ortiz la conocemos por su referente como extronista de Mujeres y Hombres y Viceversa (MYHYV), también le plantó cara a Supervivientes. Se ha ganado con muchísimo trabajo el cariño de la audiencia a través del canal Mtmad. Lola ha subido como la espuma, es una de las máximas revelaciones en el medio siendo todavía una chica de 30 años de edad.

Lo cierto, es que toda su vida se la ha dedicado a trabajar, consiguiendo una gran cantidad de seguidores, que ahora hacen parte de la influencer que ve cómo está tan cerca de lograr el sueño de tener su propia casa. Todo esto luego de haber pasado por tantos sitios de alquileres. Seguramente te vas a identificar con estos detalles, así que te invitamos a que te quedes hasta el final.

Lola Ortiz en MYHYV y Supervivientes

Lola Ortíz en MYHYV y Supervivientes

A veces no solamente se trata de encontrar el amor en la televisión, sino que muchas figuras lo han tomado como un impulso más para hacerse notar en el medio televisivo. Lola Ortiz pasó por MYHYV donde tenía como punto que era expretendienta de Tony Spina, al fin eligió, y fue con Ángel Vico.

Asimismo, en el año 2015, la pudimos ver en Supervivientes donde hizo un buen trabajo. Pues avanzó en la competencia y resultó ser la novena expulsada del concurso. Con todo y el dinero que se ha embolsado, no tiene una casa propia. Según cuenta la guapísima exconcursante, siempre ha estado viajando de un lado y otro sin centrarse en el objetivo.

Felicidad y miedo a la vez

Felicidad y miedo a la vez

Lola Ortiz ha desvelado que tiene un cúmulo de sentimientos encontrados. Y es que, se siente feliz de estar tan cerca de tener su nueva casa. Sin embargo, le ha generado temor que las cosas no vayan a salir bien. Recordemos que es algo nuevo para la influencer, quien ha dicho que ha vivido en muchos sitios, pero siempre ha estado en alquileres.

De hecho, el alto costo de los alquileres le han pasado factura, pudiendo realmente ahorrar para comprarse una de acuerdo a su gusto, y de lo que siempre ha soñado para ella. Su intención es cambiar de aires, aunque también le ha cogido amor a Madrid que le ha dado mucho, y la ha visto crecer como una profesional. Gran Canaria la espera.

Cómo encontró la casa Lola Ortiz

Cómo encontró la casa Lola Ortíz

Te contamos que fue un amor a primera vista. A pesar de que sus amigos más cercanos la estuvieron ayudando con inmobiliarias y propuestas por Internet, Lola Ortiz se quedó enamorada de una en particular que la vio y le pareció estupenda. Sobre todo por lo duro que ha sido el confinamiento, ella deseaba una buena terraza con la que acondicionar para pasar los mejores días de su vida.

Si bien todo fue rápido, al ver la casa, quedó gratamente sorprendida, por la zona, áreas verdes, y que ya ha empezado a imaginar qué le colocaría en cada espacio. A partir de allí, no quiso ver más casas a pesar que sus amigos le insistían que podían haber mejores precios y casas de lujo. No obstante, Lola dijo: "Es ésta, me gusta. Aquí fue".

La hipoteca

La hipoteca Lola Ortíz

No hay vuelta atrás, así lo ha dicho en su canal. Aunque, no es que se quiera echar para atrás, sino que la cosa va en serio, y ya ha pagado una cifra de dinero para la compra. Lola Ortiz ha comentado que la cuarentena fue crucial para reunir el dinero. Antes era complicado, se la pasaba viajando y gastando su pasta en otras cosillas. Justamente con la pandemia, y tanto encierro, solo gastaba para la comida, el coche. Fuera de eso, no habían otros gastos que digamos.

Así pues, hasta ahora se encuentra a la espera de la hipoteca, confía en que todo pueda salir bien. Sin embargo, le ha generado miedo, porque con las navidades todo estaba parado, al igual que lo bancos, y su condición de autónoma, ha dicho que los tienen jodidos. Igual se mantiene positiva, es su casa y la espera con ansias.

Un sueño hecho realidad

Un sueño hecho realidad

No es de esperarse la enorme emoción que siente ahora mismo Lola Ortíz al ver materializado uno de sus sueños. Ha dicho en su canal que no es de las casas más baratas, pero le ha parecido un buen precio por las condiciones que reúne.

Es más, ha dicho que no piensa volver a casa de su madre, y le ha llegado el momento de tener su espacio, grande, para hacer lo que se le venga en gana. Alegó que donde ha vivido siempre han sido lugares pequeños. Del mismo modo, se ha estado ideando la decoración y todo aquello que le va a colocar en sus paredes. Ha manifestado que será un casoplón donde se dará la buena vida, pues para eso ha trabajado fuertemente.

Detalles de la casa nueva de Lola Ortíz

Detalles de la casa nueva de Lola Ortíz

La elección fue inmediata, Lola Ortiz no se la pensó dos veces. Y esto, es algo que todos estamos acostumbrados de ella, es muy acelerada con sus decisiones. Por fortuna, siempre le ha ido bien. En esta oportunidad, se ha interesado y ha firmado los papeles para una casa que tiene 100 metros cuadrados habitables y 100 destinados a la terraza que la tienen plenamente enamorada.

Ha dicho que es una zona bastante segura, un barrio hermoso, sus áreas verdes lo convierten en el sitio perfecto para ella pasar sus días. A esto, le tenemos que añadir que hay sol y playa. Aunque, le va a costar desprenderse de esos lazos íntimos con su bella ciudad de Madrid que le ha dado momentos inolvidables.

Se viene la mudanza

Se viene la mudanza Lola Ortíz

Lola Ortiz tiene casi listo todo lo que será la mudanza. Contará con el apoyo de una compañía que se encargará de llevarle absolutamente todo para su nueva casa, por lo que no sufrirá nada de empacar, ya que los expertos lo harán por ella.

Con esto se ha quedado con la boca abierta, no sabía que era posible. Igualmente con su coche, se lo trasladarán a su hogar. Según ha informado tarda una semana o dos. Mientras espera la hipoteca, es posible que le de tiempo, o en dado caso acudiría a un depósito para guardar sus cosas.

No podemos dejar a un lado que estuvo informando de sus retoques en los labios. Se siente feliz por como tiene su boquita actualmente. Así que, le deseamos muchos éxitos en este 2021, porque sabemos que ha luchado y se lo merece.

Qué es la difteria en niños

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La difteria es una enfermedad infecciosa causada por una bacteria que afecta, principalmente, a la garganta y a la nariz, pero que también puede tener importantes consecuencias. Te explicamos cuáles son los síntomas, cómo se contagia y las recomendaciones de los pediatras. Como decimos, la difteria en niños también es una enfermedad infecciosa aguda causada por una bacteria. Esta es el bacilo Corynebacterium diphtheriae, que produce una afectación de las vías respiratorias altas (garganta y nariz), aunque también puede generar daños en el corazón y el cerebro.

Cuando la bacteria afecta al organismo y coloniza las mucosas de la nariz y la garganta, formando una capa dura y fibrosa de color grisáceo, produce una toxina que puede llegar a la circulación sanguínea. En este caso, la bacteria puede diseminarse por el organismo y afectar a algunos órganos vitales, como los riñones o el corazón (miocarditis), llegando a provocar incluso una parada cardiaca. Asimismo, los músculos pueden verse afectados, paralizándose y generando dificultades para tragar, hablar o caminar, por ejemplo.

Síntomas de la difteria

Tos

La enfermedad empieza a dar sus primeros síntomas entre el primer y el séptimo día después de que la bacteria haya penetrado en el organismo. Los síntomas de la difteria son diversos, y pueden ser los siguientes. En primer lugar, dolor de garganta y dolor al tragar.

También esscalofríos, coloración azulada de la piel, secreción nasal espesa, secreción nasal acuosa o con sangre. Por otro lado, dificultad respiratoria, respiración afanosa, tos, babeo, fiebre y úlceras en la piel. 

¿Cómo se contagia?

Qué es la difteria en niños

La difteria se propaga a través de las gotitas respiratorias que se generan con la tos o con los estornudos de una persona infectada o de alguien que sea portador de la bacteria. Esta enfermedad es muy contagiosa y se puede contraer incluso con el contacto físico cercano o el intercambio de pañuelos y otros objetos personales.

La difteria es una enfermedad de declaración obligatoria. Esto significa que, cuando un profesional de la salud comprueba que la enfermedad está en curso en un individuo, tiene la obligación de comunicarlo a las Autoridades Sanitarias. Todo esto con el fin de impedir la propagación de una enfermedad tan grave. Las personas infectadas pueden ser contagiosas durante cuatro semanas, aunque no tengan síntomas.

Prevenir la difteria en niños

Vacuna

La única forma de prevenir la infección es mediante la vacunación. Gracias a la vacunación generalizada, la enfermedad, muy común durante los años 50, es poco frecuente en España, Europa y Estados Unidos. No obstante, debido a la difusión de las llamadas corrientes antivacunas que han proliferado en los últimos años, un número creciente de familias está optando por no poner las vacunas recomendadas.

Estas están disponibles para sus hijos pero optan por poner en riesgo tanto la salud de sus pequeños como la de la comunidad. Las instituciones médicas recomiendan vacunar a todos los niños contra la difteria de forma rutinaria, siguiendo los calendarios de vacunación que hay en cada comunidad.

Vacuna de la difteria

Qué es la difteria en niños

La vacuna de la difteria es una vacuna segura y eficaz. La mayoría de niños que la reciben no tienen ningún efecto secundario. Además, se trata de una vacuna inactivada, que contiene la toxina desprovista de su toxicidad. Una vez inyectada en la persona, esta no puede producir la enfermedad, pero es inmunogénica, es decir, activa las defensas frente a ella. Se deben administrar seis dosis de vacuna, aunque se considera que con cinco el adolescente está inmunizado.

La vacuna de la difteria forma parte de las vacunas combinadas que incluyen otros componentes, por lo que está incluida en la vacuna hexavalente y la pentavalente, que se administran durante el primer y el segundo año de vida. Además, se administra una dosis de refuerzo durante la adolescencia, junto con la vacuna del tétanos y la de la tosferina.

Tratamiento

Qué es la difteria en niños

Si una persona tiene difteria, se le debe administrar la antitoxina diftérica por vía intramuscular o intravenosa, y se le deben dar antibióticos, como la eritromicina o la penicilina. Si el paciente se encuentra grave, será necesario el ingreso hospitalario y la administración de suero, oxígeno, vigilancia cardíaca y ventilación. Asimismo, se requiere el aislamiento de la persona infectada.

Aunque algunas personas pasan la infección de forma leve, ésta puede llegar a producir la muerte por daño renal, inflamación del músculo cardíaco (miocarditis) y obstrucción respiratoria. En los niños menores de cinco años, la muerte ocurre en uno de cada cinco afectados.

Causas

Qué es la difteria en niños

Al tratarse de una bacteria, la difteria se puede contagiar a través de las gotitas respiratorias que expulsa una persona afectada al toser, estornudar o hablar. También se puede contraer al entrar en contacto un objeto en el que se encuentre la bacteria, como un vaso usado o un recipiente u objetos de uso personal como toallas o sábanas.

Vivir en condiciones insalubres, mantener una mala higiene y especialmente, no haber recibido la vacuna correspondiente, incluida en el Calendario para toda la vida de 2020, recomendado por el Ministerio de Sanidad, también son indicadores de alto riesgo para contraer la difteria.

Películas infantiles capaces de traumatizar hasta a los adultos

Algunas películas infantiles tienen un contenido no apto para niños y adultos y son capaces de tocar emociones y sentimientos que creíamos dormidos, debido al impacto en la información visual. En los más infantes, el proceso es diferente y distinto en lo emocional, que puede ser grave cuando no se diferencia entre la realidad y la ficción; debido ya sea en la televisión o en el cine infantil que valora la moraleja frente al impacto que puede causar un trauma en los pequeños.

A vences en la cinematografía, se plasma la crueldad de la naturaleza y de la vida, en algunas piezas han marcado en la vida de los niños y han ocasionados traumas, que en algunas ocasiones, son superadas luego de pocos minutos o son marcados para el resto de su vida, inclusive en películas que no tuvieron éxito en su día y ahora lo petan.

Impacto

Impacto

Uno de los temas frecuentes al hablar de efectos en los niños es la muerte, donde pocas cosas suelen ser molestas para los niños pequeños, al tratar temas de la muerte, ocasionan inquietud a sus padres. Una selección de las 20 escenas de película que más han impactado en los niños, ha sido analizada por especialistas en psicología infantil.

En esta gama de películas como Frozen II, Vengadores, Coco, Tarzán, El Rey León, Buscando a Nemo o Bambi, reflejan escenas en la que aparecen la pérdida de un padre en un acto que ocurre inminente. Tanto si es accidental, inesperada o predicha, es posible que el tema de la muerte es preocupante generando en mucho de los casos angustias a ellos, como se observa en el fallecimiento del padre de Simba donde se muestra, que los padres que no son eternos.

Según los especialistas, lo mejor para estos casos es explicar la muerte como algo normal de la vida, sin obviar el tema; ya que la muerte se plasma en la mayoría de las escenas como un factor de mucho impacto.

Mientras que, algunas cintas como Harry Potter y las Reliquias de la Muerte I e Indiana Jones, esta última, a pesar que no es apta para niños menores de 13 años es muy observada por los pequeños, nos remonta a escenas sangrientas y crueles que pueden ir hermanadas de pesadillas y terrores nocturnos, a los que no deben darles gran importancia a menos que no trascurran los días sucesivos. Ante esto, es necesario tratar el tema para visualizar si puede constituir un trastorno más complejo.

Otro impacto que se aprecia en una de las películas más legendarias, E.T., es el pavor de perder al contacto con un ser querido, en la distancia y la ruptura de una relación como le sucede a Elliot, cuando se despide de E.T. o el miedo mayor cuando ocurre la transición de  niño a adulto, lo que se conoce como el síndrome de Peter Pan, piezas como Toy Story 3, cuando el protagonista, Andy regala sus juguetes por ser más grande e incluso se puede ocasionar problemas tales como ansiedad o insomnio con escenas de películas como Los Mundos de Coraline, a pesar que en el streaming es catalogada como infantil, posee varias escenas que necesitan ser explicadas, cuando trata temas oscuros  acompañados de inquietantes imágenes.

En Dumbo, una de las películas más vistas a nivel mundial, que ya tiene una versión dirigida por Tim Burton, se refleja la separación de la madre y el maltrato animal, por lo que el trauma de la separación de un hijo de la madre así como del maltrato, puede ocasionar ansiedad.

En Blancanieves, una joven inocente, fallece por una manzana envenenada, muchos niños pueden tener problemas con la comida, por miedo de ingerir por mucho tiempo alimentos. El tema de los abusos físicos y psicológicos se plasma en escenas de la cinta de Matilda, donde se reseña la manera muy particular de dirigir una institución educativa, por parte de la directora. Mientras que, en el de El jorobado de Notre Dame se encuentran los casos de machistas y de bullying con el juez Claude Frollo.

En El viaje de Chihiro, se agregan fragmentos algo grotescos y una de ellos es cuando los padres se transforman en cerdos simbolizando la avaricia y la codicia. Aquí explican con amenazas, sin consecuencias, lo que puede ocurrir al ser muy codiciosos. De igual forma, en escenas de Jumanji, cuando Alan casi es engullido por el suelo, la desaparición de un pequeño durante 25 años, pueden ocasionar pánico, miedo y otros trastornos que pueden ser complicados para diferenciar entre la realidad y la ficción.

Como en las cintas de terror que generan miedo y ansiedad, estos son los principales efectos de este tipo films en los niños. Según los especialistas, pueden producir también terrores nocturnos, pesadillas, inseguridad, sueños sobresaltados, entre otros.  Algunos llegan a tener temores tan fuertes, que se convierten en problemas psicológicos con fobias descontroladas.

Consejos para los padres

Consejos para los padres

Pese a todo y con el tema adecuado, enfrentarse como familia en momentos emocionales como lo plasmado, puede ser de gran importancia para los pequeños. Las películas en muchas ocasiones ayudan a lidiar con los miedos que puedan tener en alguna etapa de la vida.

A pesar de todo, y con el contexto adecuado, actuar como familia a estas situaciones ayuda mucho y puede ser importante para los niños. Las películas los ayudaran a lidiar con los miedos que seguramente tendrán en algún momento de su vida.

No se trata de que se imponga una censura, admiten los expertos, sino de analizar los temores ante de su aparición, porque es más fácil comenzar a desarrollar una sólida base para enfrentar altibajos en la vida, por ello te damos algunos consejos:

  • Leer las sinopsis de las películas antes; ya que, aparecen las edades según el tema que se plasma en la cinta.
  • Apagar la película si el infante se enfurece o le da miedo.
  • Loa padres deben acompañar a sus niños a ver las películas y así, poder discutir el contenido, la experiencia y el impacto que pueda generar la misma.
  • Se recomienda, no positivar todo, negativizar en la muerte o evitar la maldad en algunos seres humano, es parte esencial de la vida.

Qué es la fitoterapia

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El concepto de fitoterapia se originó cuando el médico francés, Henri Leclerc, utilizó el término por primera vez en 1913 y publicó varias ediciones del Précis de Phytothérapie “Manual de Fitoterapia”, la primera edición fue publicada en 1922. Lo que comúnmente se conoce como "Fitoterapia'', surge etimológicamente del griego "Fyton'', lo cual se traduce a planta y therapeia, es decir, tratamiento.

La fitoterapia es el uso de plantas medicinales con la finalidad de prevenir enfermedades, no obstante, también sirve para curar pequeños trastornos que puede presentar el individuo. Cabe destacar, que las plantas medicinales fueron la primera herramienta usada por el ser humano en épocas antiguas,  con la intención de aliviar algún tipo de dolor y restablecer la salud física o mental del mismo, este a su vez, aprendió a reconocer que plantas eran tóxicas y cuales eran útiles.

¿Cuál es la importancia de las plantas medicinales?

¿Cuál es la importancia de las plantas medicinales?

A pesar de que hemos evolucionado en cuanto a la medicina, en la actualidad, el uso o el empleo de las plantas medicinales cumple un papel fundamental e importante para nuestra vida, dicha terapia nunca ha dejado de tener valor o vigencia.

Dato curioso: Te debemos acotar que las plantas medicinales se tienen que estar fuera del alcance de la luz, la humedad y el calor.

En los últimos treinta años surge la importancia de las plantas, ya sea por los componentes y propiedades que esta posee o por el buen gusto a los espacios naturales, por ende, a través de los años, se dio comienzo a la realización de nuevos análisis para el estudio de la fitoterapia, con la finalidad de implementar nuevas curas a muchas patologías, para esto, se realizó múltiples número de ensayos clínicos para conocer su uso y aplicación del mismo.

En el mundo, hay más de 100.000 grupos de plantas con propiedades curativas, con esto, se puede obtener una buena fitoterapia, efectiva y capaz de lograr que la salud mejore y la enfermedad desaparezca o se controle. El conocimiento sobre las plantas poco a poco se ha ido extendiendo y  ha alcanzado su máximo exponente en las medicinas tradicionales china e hindú.

¿Qué plantas te pueden ayudar para la salud?

¿Qué plantas te pueden ayudar para la salud?

A continuación, tenemos para ti algunas de las plantas que son efectivas para el cuerpo humano, para que aprendas el valor de la salud natural.

  • Lavanda: Esta flor te ayuda a prevenir el insomnio, para poder conciliar el sueño, la flor puede ser capaz de aliviar el dolor de cabeza, a su vez, se puede usar como un buen condimento para los alimentos y es efectiva para el descanso.
  • Romero: Esta planta es muy aromática, te ayuda a atacar los dolores musculares, articulares o neuralgias, también, dicha planta la puedes usar para la gastronomía, la cosmética y la higiene.
  • Tomillo: Esta planta o hierba aromática la puedes implementar en la cocina como ingrediente, también ayuda a atacar aquellos síntomas de dolores comunes y leves. A su vez, sirve como infusión para problemas respiratorios. También tiene propiedades antioxidantes, gracias a su contenido en flavonoides, es una excelente fuente de minerales (calcio, hierro, manganeso) y fibra.
  • Eucaliptus: Las propiedades del eucalipto son sumamente efectivas para la gripe, resfriados y catarros que pueden causar problemas respiratorios, normalmente se usan para bajar o calmar la congestión nasal y también para la tos. El Eucaliptus tiene una propiedad beneficiosa para la piel, previene las manchas en la misma siempre y cuando sea aplicado diariamente y de forma correcta.
  • Aloe Vera: Esta planta te puede ayudar de diferentes maneras y tiene muchos beneficios, la misma alivia las quemaduras en la piel, permite eliminar las células muertas y da como estímulo el buen crecimiento de piel nueva, en pocas horas puede acelerar la curación ante las quemaduras del sol.

Tiene fosfato de manosa, agente de crecimiento de los tejidos y cicatrizante. La aplicación de esta planta en la piel, da a una persona un aspecto más joven y saludable, es nutritivo en minerales como el calcio, magnesio, fósforo, potasio, zinc o cobre; para esto, te recomendamos untarlo en la piel, dejar que actúe durante unos minutos y luego retirarlo con agua.

¿Las plantas tienen efectos secundarios?

¿Las plantas tienen efectos secundarios?

Tienes que saber que las plantas medicinales sí pueden presentar efectos secundarios, si le das la función y administración incorrecta, ya sea en patologías para la que no estén indicadas o controladas por dicha planta.

Así como en los fármacos convencionales, en las plantas medicinales se pueden unir diferentes estructuras del organismo, generando modificaciones y controversias. Podemos decirte que la concentración de esta unión de estructuras, puede producir efectos tóxicos o efectos no deseados, es por eso que en las plantas debe emplearse de manera correcta, respetando sus indicaciones, así tal cual como un fármaco convencional.

A pesar de esto, no tienes que preocuparte, pues, la concentración limitada hace que los efectos tóxicos no sean tan mayores ni muy frecuentes que los fármacos de síntesis, es decir, los fármacos que constituyen la mayor parte de los que componen el arsenal terapéutico disponible actualmente, esto logra que los fitofármacos serán una mejor alternativa en los trastornos leves en los que los demás fármacos convencionales no son efectivos.

Te recordamos que debes comunicarte siempre con su médico o farmacéutico que esté familiarizado en la fitoterapia, pues, se debe dar a conocer cada una de las propiedades de las plantas que necesitas para tu salud, depende de la enfermedad o patología que tengas.

También, no debes olvidar que las plantas medicinales pueden presentar interacciones entre ellas mismas y con los medicamentos, contraindicaciones en el embarazo, lactancia, la hipertensión y efectos secundarios como ejemplo: alergias etc. Si presentas alguno de estos síntomas dentro de estos ámbitos, pide consejo a tu farmacéutico o médico.

¿Cómo hay que tomar los preparados medicinales?

¿Cómo hay que tomar los preparados medicinales?

Existen diferentes tipos de preparados medicinales, como son las gotas de extractos fluidos, a estos le tienes que añadir agua, luego tenemos las tinturas que se toma con mucha agua, las cápsulas se toman mínimo un vaso de agua y los aceites esenciales, estos se tienen que tomar siempre con prescripción médica y disueltos con un terrón de azúcar, o deshechos en infusión, no se recomiendan tomárselos solos.

Cómo lavar una almohada viscoelástica

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Según los expertos lo más recomendable es lavar una almohada viscoelástica  con la misma frecuencia que los  somieres, o sea el menos 1 vez al mes o cada 3 meses como mucho. Esto se debe a que al igual que sucede con la ropa de cama, las almohadas suelen acumular algunas partículas de polvo, maquillaje y piel muerta, lo que genera la proliferación de ácaros.

Muchas personas suelen cometer el error de no conocer los cuidados básicos de una almohada viscoelástica, lo cual suele terminar muy mal ya que suelen ser lavadas de forma incorrecta o no se logran secar de manera adecuada. El mal cuidado puede terminar deteriorando la pieza y por ende acortar su vida útil.

Es por ello que con esta guía rápida podrás conocer cómo mantener los cuidados básicos para tu almohada viscoelástica, de esta forma podrás conservarla en perfecto estado durante mucho tiempo.

Lavar una almohada viscoelástica

Lavar almohada viscoelástica

Este tipo de almohadas generalmente están fabricadas con espuma viscoelástica,  el cual es un material sintético. El objetivo de esta espuma es el de aguantar las presiones elevadas, por otra parte cuenta con el popular “efecto memoria”.

Existen 2 tipos de almohadas viscoelásticas, cada una está fabricada con un tipo de material y densidad distinto, por lo cual se ameritan cuidados diferentes para cada uno:

  • Las almohadas moldeadas deben ser lavadas a mano, ya que de hacerlo en la lavadora se corre el riesgo de acabar con su característico efecto memoria.
  • Las transpirables por otra parte pueden ser lavadas en la lavadora, aunque no siempre es así. Antes de lavarla a máquina es necesario que leas la etiqueta, de esta forma podrás saber si se debe lavar en lavadora o no.

Como podrás ver no es una tarea sencilla, pero por suerte existen algunos métodos para que puedas mantener tus almohadas viscoelásticas en perfecto estado:

  • Asegúrate siempre de usar productos para tejidos delicados, como el jabón neutro. Los productos agresivos podrían estropearla.
  • Si bien en la etiqueta se indica que puede ser lavada en lavadora, lo mejor es que lo hagas a mano, así te asegurarás de que no estropearla.
  • Para lavarlo lo más recomendable es que lo hagas en una bañera para así tener más comodidad.

El secado de una almohada viscoelástica

Secar almohada viscoelástica

Una vez que hayas lavado tu almohada tendrás que secarla, para ello existen varias opciones:

  • Puedes secarla con un toalla para eliminar el exceso de humedad y dejarla en algún lugar donde esté en contacto directo con la luz solar.
  • En caso de que no haya mucho sol y el clima esté frío o húmedo, podrás recurrir al secador de cabello a bajo nivel. Esta opción podría tardar un poco, pero es bastante efectiva.

Lo mejor es que la dejes secar lo antes posible, de esta forma no acumulará demasiada humedad por  mucho tiempo y generando así mal olor. La almohada viscoelástica debe estar perfectamente seca antes de volver a ser cubierta con una funda y usarla.

Y no olvides siempre leer las recomendaciones del fabricante para conocer los métodos de lavado y secado recomendados.

Acabar con los malos olores de tu almohada viscoelástica

Eliminar el mal olor de las almohadas
Woman's hands on mattress surface changing white cotton cover on pillow. Regular bed linen change. Closeup.

Estas almohadas no tienden a emitir ninguna clase de olor, es por ello que si notas alguno no tendrás que entrar en pánico, podrás solventarlo fácilmente y en poco tiempo.

Si bien existen muchos productos ambientadores en el mercado, podrás solucionarlo de forma natural más eficaz. Para ello puedes hacer lo siguiente:

  1. Agrega un poco de bicarbonato de sodio al ambientador, esto duplicará la eficacia.
  2. Retira la funda de la almohada viscoelástica y extiende el producto sobre esta. Deja que actúe por unos 15-30 minutos.
  3. Luego podrás retirar el producto con ayuda de una aspiradora.

Otra opción es dejarla tomar el sol, de esta forma los microorganismos que puedan generar el mal olor morirán. Tu almohada quedará sin olores desagradables y perfectamente nueva.

Limpiar los derrames en las almohadas viscoelástica

Eliminar manchas de la almohada viscoelástica

En caso de que hayas derramado algo sobre tu almohada, no tendrá que alarmarte. Con estos métodos de limpieza la dejarás como nueva, son rápidos, sencillos y eficaces.

  1. Actúa con rapidez, no dejes que el líquido se seque. Lo mejor es secar con algún paño seco o un poco de papel de cocina, de esta forma eliminarás el mayor exceso posible.
  2. Luego podrás comenzar a frotar la mancha, para ello puedes usar un paño húmedo con un poco de jabón neutro y así evitar que se impregne en los tejidos.
  3. Luego que te hayas desecho de la mancha, podrás secar con ayuda de un secador para cabello.

Recomendaciones para el cuidado de tu almohada

Cuidados y recomendaciones para tus almohadas
  • Usa siempre fundas de buena calidad, de esta forma podrás evitar lavar la almohada con demasiada frecuencia al mantenerla siempre limpia.
  • Ponte en contacto con el fabricante en caso de que tengas algunas dudas con respecto a los cuidados del almohada viscoelástica, de esta forma podrás tener la información adecuada de primera mano.
  • Asegúrate de revisar periódicamente el estado de tu almohada almohada visco elástica, especialmente en verano, así podrás ver si necesitas adelantar su lavado o si ya está comenzando a terminar su periodo de vida útil.

¿Qué te ha parecido? ¿Has podido lavarla correctamente?

Tamara Gorro: la evolución de sus retoques que la ha convertido en alguien que no es

A Tamara Gorro la hemos visto en sus mejores y peores momentos. Somos partícipes de las subidas que ha tenido en la televisión, así como también en su vida personal donde siempre ha abierto su corazón a todos los fanáticos que la han apoyado a lo largo de su trayectoria.

Su referente directo no solamente es la tertulia, sino también el modelaje. Es una de las mujeres más bellas de nuestra querida España. Desde luego, pasó por el concurso de Miss España siendo la Miss Segovia.

Por supuesto, esa Tamara Gorro que vimos en sus inicios en Telecinco por allá en 2009 no es la misma que vemos en este 2021. Por lo tanto, queremos decirte de qué forma ha evolucionado con todo y sus retoques.

La imponencia de Tamara Gorro

La imponencia de Tamara Gorro

Los cambios en la televisión siempre están a la vanguardia. El asunto de los retoques es el plato diario. Sobre todo, porque la imagen es lo que vende y les da de comer a los artistas. Tamara Gorro es una mujer guapísima, eso no hay que ponerlo en duda.

A sus 34 años de edad, la nacía en Móstoles es uno de los rostros más fascinantes de la televisión nacional que no para de crecer y hacerse notar en el mundo del espectáculo. Como tertuliana es de las mejores, y para las fotos, sin duda, una gran sensación para los caballeros.

Un rostro de impacto

Un rostro de impacto

El modelaje ha sido fundamental en la vida de Tamara Gorro. Y es que, como Miss Segovia, la verdad es que logró hacerse de un puesto como una de las mujeres más bellas del país en el cual lució cada uno de sus encantos.

Además, en su trayectoria con las cámaras, ha mejorado, porque con el tiempo, no solamente se ha hecho retoques que todos conocemos, sino que ha cambiado el look, la forma de vestirse, y hasta ella misma ha bromeado al decir que se ha convertido en alguien que no es.

"No parezco ni yo"

"No parezco ni yo"

Tamara Gorro ha celebrado por todo lo alto su cumpleaños número 34. No sin antes, ha bromeado con su comunidad virtual al ver la increíble evolución que ha tenido.

Claro, en sus primeras etapas de niña, le ha dado bastante risa recordar esos momentos, al igual que en sus comienzos cuando no lucía del todo impoluta como ahora la podemos ver en sus apariciones públicas.

Pero, esto es algo que no le debe dar vergüenza, los artistas crecen y se hacen mejores por y para el público. Que si se ha realizado retoques, todos lo hacen, no es un pecado. Mientras le quede bien hay que apreciarlo, y a ella le luce todo.

La labor de ser influencer

La labor de ser influencer

Por las filas de Mujeres y Hombres y Viceversa (MYHYV), vimos pasar a Tamara Gorro. No es ni la sombra de la tertuliana que podemos ver en la actualidad. Está en sus mejores momentos. No con esto queremos afirmar que anteriormente no era bella.

Siempre lo ha sido, pero vamos a estar claros que en su aspecto físico, ha dado un giro de 180 grados y en positivo. Si antes era un mujer bella, ahora es doblemente guapa, no deja de estar en contacto con sus millones de seguidores.

De hecho, ha sido esa gran labor ha tenido, la de seguir consolidando a su audiencia que la ha hecho llegar hasta donde está ahora mismo.

Qué se ha hecho Tamara Gorro

Qué se ha hecho Tamara Gorro

Es una de las grandes preguntas que le han hecho en diversas oportunidades a Tamara Gorro. Se tiene en cuenta que se ha apuntado a procesos donde ha ocultado un poco las arrugas por la edad. Claro, todavía es una mujer joven. Sin embargo, ya empiezan a salir, cosa que ha buscado disiparlas un poco.

Del mismo modo, en la frente tiene bótox inyectado, al igual que en las patas de gallo. Por si fuera poco, en la cola de las cejas tiene este químico. Su intención era obtener unas cejas estilo arqueadas. Le ha venido de lujo ese cambio en su rostro.

Los labios que ahora luce Tamara Gorro

Los labios que ahora luce

El aumento de labios es uno de los procedimientos más comunes de los artistas. Tamara Gorro ahora lo tiene con más grosor y perfilado. Uno de sus sueños lo cumplió. Aunque cueste creer en lo que se ha convertido, lo cierto es que le ha sentado bien.

También, tenemos que recordar que se hizo la blefaroplastia, con la firme intención de eliminar el exceso de piel en lo que eran los párpados superiores, el procedimiento le salió bien caro. Los resultados fueron sensacionales, y la felicidad de Tamara sigue siendo tal que se siente orgullosa, aunque le es complejo verse al espejo y reconocerse a como estaba hace más de 10 años.

A Tamara le gustan los retoques

A Tamara Gorro le gustan los retoques

No solamente a ella, sino a todas las figuras de la televisión. Cualquiera que mires en pantalla se ha hecho algo. Para Tamara Gorro esto empezó cuando apenas tenía 18 años de edad. Todo venía por un complejo que tenía, y que no la hacía sentirse para nada bien consigo misma. Es por ese motivo, que se vio en la necesidad de aumentarse su pecho.

Como dato importante, en un momento dado, Gorro se llegó a sentir realmente frustrada ante este dilema físico que la atormentada en sus días. Acabó cuando se pudo meter al quirófano estando joven. Lo cierto, es que, al día de hoy, todo ha sido en mejoría y se agradece, verla en vivo es una delicia.

Una vida feliz para Tamara Gorro

Una vida feliz Tamara Gorro

Los retoques de Tamara Gorro la han hecho sentirse más segura, y eso se respeta. Además, le han quedado de impacto. Por si fuera poco, su crecimiento lo hemos visto con el físico, pero sin dejar a un lado el profesionalismo que ha demostrado en cada uno de sus trabajos.

Es un mamá feliz, tiene la dicha de contar con el amor de sus dos hijos, Sheila y Antonio, fruto del matrimonio que tiene desde el año 2012 con el futbolista argentino Ezequiel Garay de 34 años de edad.

Cómo hacer unas buenas lentejas con chorizo para ganar mucho hierro

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Estas lentejas españolas con chorizo ​​son una comida súper satisfactoria para aquellos que aman el sabor fuerte. Si no eres español, conviértete en uno con este tazón rápido, fácil, bajo en grasa de estofado y con mucho hierro.

LENTEJAS CON CHORIZO PARA GANAR MUCHO HIERRO

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 1 cebolla grande (180 g), finamente rebanada
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 pimiento rojo grande (225 g), finamente cortado
  • 1/2 chorizo ​​(60g), finamente picado
  • 2 latas de 300g de lentejas marrones, escurridas
  • 1 lata (400 g) de tomates triturados
  • 2 tazas (500 ml) de caldo líquido vegetal Massel
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1 cucharadita de comino
  • 6-10 gotas de salsa tabasco (opcional)
  • cilantro o perejil para decorar

Método

  • Calienta el aceite en una cacerola grande y agrega la cebolla, el ajo, el pimiento y el chorizo.
  • Cocina a fuego medio durante 8 minutos hasta que las verduras estén blandas.
  • Agrega los ingredientes restantes, sube el fuego y cocina a fuego lento.
  • Tapa y cocina a fuego lento durante 15 minutos hasta que esté espeso y fragante.
  • Sirve en tazones grandes con una pizca de cilantro o perejil.

ARROZ CON LENTEJAS Y CHORIZO

Ingredientes

  • 1 taza de Arroz Integral
  • ½ taza de lentejas
  • 1 cucharadita sal, opcional
  • 8 oz. chorizo, sin tripa
  • ½ taza de cebolla picada
  • Media taza de zanahoria picada
  • ½ taza de apio picado
  • Hojas frescas de cilantro, opcional

INSTRUCCIONES

  • En una olla grande combina 8 tazas de agua, arroz, lentejas y sal, si lo desea. Lleva el agua a ebullición. Hervir sin tapar 30 minutos hasta alcanzar la textura deseada y escurrir el exceso de líquido.
  • En una sartén grande a fuego medio, cocina el chorizo ​​según las instrucciones del paquete. Escurre el exceso de grasa.
  • Agrega las cebollas, las zanahorias y el apio y saltea hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, aproximadamente 5 minutos. Incorpora el arroz cocido y las lentejas. Sirve adornado con cilantro.

SABOR PROTEICO CON MUCHO HIERRO

Junto con el arroz integral, esta receta de chorizo ​​no solo es deliciosa, sino que también le da un toque mexicano a la fiesta.

Aprovecha esas sobras, si tienes algunas. Mezcla tu combinación en un burrito de arroz integral y frijoles. Sustituye el arroz integral y los frijoles negros por el arroz con chorizo ​​y lentejas y ¡estará listo para dos comidas!

Flexiona tus habilidades para condimentar

Para un sabor español, agrega la cantidad deseada de pimentón ahumado al cocinar las verduras.

Cómo hacer unas buenas lentejas con chorizo para ganar mucho hierro

CÓMO COCINAR LENTEJAS

Nos encantan estos granos. Son muy nutritivas, económicas, ecológicas y vienen en una variedad de colores y texturas que además aportan gran cantidad de hierro. Todo eso, y además pueden ser realmente deliciosos, si sabes cómo cocinarlos correctamente.

Son una de nuestras fuentes vegetales favoritas de proteínas y de hierro, junto con sus primas legumbres, los frijoles negros y los garbanzos. La belleza de las lentejas es que no tardan en cocinarse (unos 20 minutos aproximadamente), mientras que los frijoles requieren un par de horas en la estufa.

Si estás tratando de comer mejor, simplemente agrega más lentejas. Son excelentes en ensaladas, sopas (esta sopa de lentejas es famosa), guarniciones e incluso con pasta. Las lentejas continúan absorbiendo los sabores cercanos mientras descansan, por lo que generalmente son excelentes sobras.

CÓMO COCINAR LENTEJAS

  • Pon a hervir una olla con agua. Llénalo con abundante agua, pero deja espacio en la parte superior para que hierva el agua y un poco más de espacio para colocar las lentejas.
  • Mientras tanto, tamiza las lentejas. Quizás te estés preguntando: ¿realmente tienes que hacer eso? Sí, sí tienes. Nos saltamos este paso una vez y mordimos una pequeña roca. Fue discordante y tuvimos suerte de no rompernos los dientes.
  • Cómo tamizar las lentejas: Simplemente viértelas, muy lentamente, en un colador de malla fina, buscando cuidadosamente cualquier cosa que parezca divertida. Por si acaso, tamiza con los dedos después. Luego, enjuaga las lentejas en el colador para eliminar el polvo.
  • Una vez que el agua esté hirviendo, agrega las lentejas. Reduce el fuego según sea necesario para mantener un hervor vivo. No es necesario tapar la olla, nos gusta vigilarlos.
  • Agrega algunos potenciadores de sabor y de hierro, si lo deseas. Añade un poco de sal, tal vez una hoja de laurel y tal vez un diente de ajo (pelado pero dejado entero).
  • Cocina hasta alcanzar la consistencia deseada. El tiempo que necesitan las lentejas para cocinarse variará según su variedad y su edad.
  • Colar el exceso de agua. Hemos cocinado nuestras lentejas en abundante agua, por lo que ahora querrás verter la mezcla a través de tu colador de malla fina para eliminar el exceso. Regresa las lentejas a la olla, esta vez fuera del fuego, y retira la hoja de laurel si agregaste una.
  • Si agregaste un diente de ajo, aplástalo contra el costado de la sartén y revuélvelo. Sazona con otra pizca de sal o dos, según sea necesario.
Lentejas con chorizo para ganar mucho hierro
Lentejas con chorizo para ganar mucho hierro

¡Tus lentejas están listas para usar!

El fichaje de Alaba en el Real Madrid: contrato, sueldo, condiciones...

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Las sensaciones que transmite el Real Madrid no son buenas; por eso, el futuro se abre como una posibilidad y en él se puede ver a David Alaba. Esas duras derrotas que sufrió en la Supercopa de España, ante el Athletic Club, y en Copa del Rey, ante el Alcoyano, dejaron dos heridas muy graves que realzan aún más las irregularidades que vive el equipo desde hace tiempo; además de que los dejó sin la posibilidad de batallar por dos títulos en solo una semana. Con ese panorama solo le queda pensar en LaLiga, que tienen muy difícil por la intratable que está el Atlético; y en la Champions League, que con su pobre juego es muy probable que tengan dificultades ante el Atalanta. El futuro de Zinedine Zidane tampoco es seguro, pero ante eso ya muchos ven la temporada que viene con esperanza por los fichajes que llegarán.

Se habla mucho de que Florentino Pérez se concentró en ahorrar para cerrar el fichaje de Kylian Mbappé este verano, con el que ya tienen un plan armado que se está llevando a cabo para conseguirlo. Sin embargo, el francés no será suficiente para palear todas las carencias que enfrenta el primer equipo, porque no solo en ataque padecen de falta de gol, en defensa están sufriendo muchos tantos; por esa razón la posibilidad que tiene el Madrid con Alaba es una que no pueden dejar pasar y en eso están plenamente concentrados. Ya son varios los medios que adelantaron que el fichaje del austriaco ya estaba más que cerrado y todo indica que es así, por lo que puede ser anunciado dentro de poco como la primera gran incorporación de un equipo que necesita comenzar a tener buenas noticias.

Alaba es toda una ganga para el Madrid

Alaba Madrid
El austriaco llegará gratis al equipo merengue

En ese sentido el Real Madrid no ha hecho más que aprovechar una posibilidad que estaba abierta desde el momento en que Alaba se negó a renovar su contrato con el Bayern Múnich; a partir de entonces todo era una carrera para llegar al 1 de enero y tratar de convencerlo de que su siguientes pasos deportivos los debería dar en el equipo de la capital española. Al llegar a esa fecha ya ha podido negociar libremente con cualquier club que quiera contar con sus servicios y de todos los que lo pretendían, los merengues fueron los que se movieron más rápido para lograr una operación es redonda en todos los sentidos que quiera mirarse; porque este sin duda será uno de los mejores fichajes que logre Florentino Pérez, en términos de calidad y precio, que se recuerden desde siempre.

Lo primero positivo es que Alaba llega totalmente gratis al club blanco. Esto al estar en último año de su contrato con el Bayern y no renovar su contrato con ellos. Con un valor en el mercado de 65 millones de euros, según 'Transfermarkt', que llegue al equipo sin pagar ni un solo euro es toda una verdadera ganancia; porque un jugador de 28 años, que puede jugar en varias posiciones de la defensa, contrastado en la élite, con experiencia en grandes citas y asentado como titular en uno de los equipos más importantes del mundo, realmente valdría mucho más que eso. No obstante, al Madrid le saldrá gratis y eso ya es una buena noticia en estos tiempos de crisis en los que ahorrar es lo más importante.

Su futuro será blanco por un buen tiempo

David Alaba
Alaba fimará un contrato de cuatro temporadas con el Real Madrid

Eso no es lo único que se ha revelado del gran fichaje que sería Alaba, también se dieron a conocer algunas de las condiciones que implicarían su llegada a la "Casa Blanca". Al no costarle nada al Madrid, este podrá obtener una buena prima en fichaje y además se asegura un gran sueldo; uno que algunos medios ya adelantaron que será de 11 millones de euros, lo que lo dejará un escalón por debajo de Sergio Ramos si es que el gran capitán decide renovar su contrato. Además de eso ya toda la negociación estaría hecha, al punto de que ya habría hecho el reconocimiento médico revelando que estaba en perfectas condiciones.

Otro punto a destacar además de su sueldo es que firmaría un contrato por las próximas cuatro temporadas, lo que lo uniría al Real Madrid hasta el 2025, justo cuando tendría 33 años. La verdad es que para Alaba representa una gran oportunidad, porque no solo sería un paso más en su carrera tras ganar todo en el Bayern; además sería un nuevo reto tratar de conseguir lo mismo y más en un club del prestigio que tiene el equipo merengue. Tras rechazar a clubes importantes como el Manchester City, Liverpool o PSG, su apuesta es más que clara: ir al siguiente nivel con una de las mejores instituciones de la historia del balompié. El austriaco le esperan varios años de blanco, así que el Madrid se asegura un jugador espectacular que batallará para lograr grandes cosas allí.

Ansa 2016, un "garage wine" en Rioja Alavesa

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  • Tras deslumbrar a la crítica internacional con su debut, Bodega 202 regresa con Ansa 2016, un vino de parcela que combina elegancia y frescura con gran potencial de guarda.
  • Este 100% tempranillo procede de viñas de más de 70 años situadas en las zonas más altas de Sierra Cantabria.

La combinación de viña vieja y altitud es la esencia de Ansa 2016, cuya producción de apenas 4.000 botellas procede en exclusiva de dos microparcelas en Elvillar y Lanciego. De ellas se obtiene la uva tempranillo, fermentada por separado, que da vida a este tinto fresco pero complejo, donde delicadeza y elegancia se dan la mano. Un ejemplo de viticultura responsable y sostenible que mima a la uva en su paso por bodega, todo para respetar al máximo la expresión del terruño. “Tratamos de trasladar la voz más pura del viñedo”, explica Luis Güemes, director técnico y enólogo de Bodega 202, con más de 20 años de experiencia en el sector y que fue director técnico de Tagonius entre 2006 y 2012.

Vino de calidad
Ansa

El resultado es un tinto elegante de clara expresión frutal, potenciada por 12 meses en barrica nueva de roble francés, que se hace patente con la abundancia de fruta roja y negra, que dejan paso a aromas florales, balsámicos y especiados cuando el vino se abre.

Proyecto familiar

En 2014, el matrimonio formado por Francis y Kathleen, tras quedarse prendados de los parajes de Rioja mientras hacían el camino de Santiago, decidieron fundar Bodega 202 (un número que es el prefijo de la ciudad de Washington), y para ello y para ello encargaron el proyecto a Luis Güemes, vigneron, que desde entonces está al frente de la bodega y del viñedo. Dos años después se incorporaron al equipo Luis López – jefe de bodega-, Michael -hijo de Francis y Kathleen- y Marta – mujer de Luis-. Por eso les gusta decir que se trata de un “proyecto familiar”.

Ansa
Luis y Michael

Un buen vino nace en el viñedo, por lo que el primer paso fue buscar parcelas en las zonas más altas de Sierra Cantabria. “Teníamos claro que queríamos viñedos viejos y con mucha altitud”, expresa Güemes. Tras más de un año y medio de búsqueda, finalmente las elegidas fueron una serie de corros en Elvillar, Lanciego, Cripán y Labastida, donde reúne las 20 hectáreas de uva tempranillo con las que realiza sus dos vinos: Ansa y Aistear, reflejos de la modernidad riojana, combinando frescura, estructura y un gran potencial de guarda pero con el máximo respeto a la expresión del terruño.

Bodega garaje

A su vez, montaron una moderna bodega a las afueras de Laguardia, que son el epicentro de este vino de garaje que combina lo urbano con el carácter medieval de la villa. Todo ello para elaborar un vino radicalmente sincero, sin artificios, cuyo secreto está en el fondo y no en la forma o, como resume Francis: “Los vinos no saben si duermen en un castillo del siglo XVI o en una bodega garaje”. Una realidad urbana donde lo importante está en el trabajo.

Vino de calidad
Ansa

El prometedor debut de Ansa 2015 vino avalado por algunas de las más grandes referencias de la crítica especializada. 95 puntos en Wine Spectator, 94 puntos otorgados por Tim Atkin y 93 en la Guía Peñín. Un quórum internacional y local que el propio Atkin catalogó Bodega 202 como “una de las historias de éxito más destacadas en Rioja de la última década” y que, con sus 95 puntos Wine Spectator, se encuentra entre los 37 mejores vinos de Rioja de la historia de la guía. Toda una hazaña para un recién llegado que ya se ha replicado con Ansa 2016, al que el Atkin ha elevado hasta los 95 puntos, premiando la frescura del vino, sus taninos finos y el largo final del trago.

Técnicas novedosas

Con la clara idea de que el trabajo en bodega no debía alterar el potencial de la uva, Luis Güemes se puso manos a la obra apostando por una innovación centrada en maximizar la frescura de la tempranillo. Vendimia y selección de uva en bodega realizadas de forma manual son el primer paso de esta minuciosidad, solo seleccionando los mejores granos. “Ansa es un vino con una misma voz pero con matices diferentes”, asegura.

Vino de calidad
Ansa

Por eso recurren a técnicas muy novedosas, como la maceración prefermentativa en frío o al ‘tanque sin semillas’, un diseño propio para evitar el verdor de más que aporta la uva tempranillo. “Las fermentaciones las hacemos por separado, para respetar cada viñedo. Elvillar nos ofrece taninos delicados y fruta fresca, y Lanciego es fruta madura y violetas”, cataloga.

Vino de calidad
Ansa

El resultado es un coupage tardío de una misma variedad de uva que se expresa con diferentes matices en función de su origen y que se respeta en la barrica. “Necesitábamos una madera que potenciara ese terruño”, asegura. Un aire nuevo desde Rioja Alavesa en la que la última palabra, como debe ser, la tiene el viñedo.

Xavier Mon (Unilever): “Queremos ayudar al sector hostelero a través de la venta con propósito”

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El sector hostelero y turístico inicia un 2021 lleno de incertidumbre. Tras un año muy difícil, los hoteles, restaurantes y cafeterías buscan nuevas formas de llegar a sus clientes y de relacionarse con ellos para tirar adelante sus negocios y poder, a su vez, asegurar el futuro laboral de sus empleados. Hablamos con Xavier Mon, vicepresidente de Helados y Alimentación de Unilever en España, sobre uno de los proyectos de la compañía que busca dar un valor añadido a los profesionales del sector. Se trata de Soy Frigo, un programa de formación y empleabilidad impulsado por Unilever a través de su histórica marca de helados Frigoque ayuda a personas vulnerables o en riesgo de exclusión social a la reinserción laboral y la mejora de la empleabilidad futura

“Pusimos en marcha Soy Frigo en 2015 y, seis años después, el programa es más necesario que nunca, tanto para los participantes como para los restauradores que se acogen a él”, afirma Mon. Con seis ediciones a sus espaldas, Soy Frigo ha ayudado a generar formación y experiencia laboral a más de 3.000 personas en España. El programa capacita a sus participantes en ventas y atención al público para que trabajen en puntos de venta Frigo durante los meses de verano, tanto en puntos fijos como con carritos móviles que se han convertido ya en un referente en algunas ciudades costeras españolas durante la temporada estival. En España, el proyecto se desarrolla de la mano de varios ayuntamientos y permite a los operadores extender el número de puntos de venta, lo que permite a los operadores un incremento de sus ventas de hasta un 30%.

Desde 2015, Soy Frigo se dirige a jóvenes sin experiencia, desempleados de larga duración, migrantes o personas con discapacidad, a los que en 2019 se sumó a mujeres supervivientes de violencia de género. “El objetivo del programa pasa por capacitar a todas estas personas para que puedan incorporarse al mundo laboral, pero debido a la situación tan difícil que está atravesando el sector por el actual contexto sanitario queremos ampliar el programa a los vendedores que hayan podido verse afectados por un ERTE”, detalla el directivo.

Según explica Mon, que también dirige Unilever Food Solutions, la división culinaria de la compañía, “cada vez son más los consumidores que prestan una mayor atención al impacto que las marcas tienen en nuestro entorno, una tendencia que la pandemia va a acelerar rápidamente”. Una opinión que avalan los datos ya que según un reciente estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), el 73% de los españoles toma de forma habitual sus decisiones de compra teniendo en cuenta motivos éticos y de sostenibilidad.

Un programa 100% español

Soy Frigo nació en España. La compañía puso en marcha el programa en el país dentro del Plan Unilever para una Vida Sostenible, que desde 2010 ha dotado de propósitos responsables con el medioambiente y la sociedad a varias de las enseñas del grupo. Tras una primera prueba piloto en las playas españolas en 2014, Soy Frigo dio el salto a otros países europeos a través de la marca homóloga en cada uno de los mercados. Desde entonces, Soy Frigo ha dado formación y empleo a más de 100.000 personas en todo el mundo.

En España, la iniciativa cuenta con la colaboración de instituciones como la Fundación Ana Bella, que es la encargada de ayudar y acompañar a las mujeres supervivientes de violencia de género que participan en el programa Soy Frigo, así como con ADEAC, la Asociación de Educación Medioambiental encargada de otorgar las banderas azules a las playas del país. Con esta asociación, Unilever ha llevado a cabo iniciativas de promoción del respeto por el medio ambiente en las zonas más turísticas, que se llevan a cabo a través de los vendedores de helados y de los puntos de venta de Frigo en el litoral español. Como ejemplo, durante el último verano Soy Frigo ha repartido material divulgativo para niños en varios municipios turísticos de la mano de 23 ayuntamientos y de 25 puertos deportivos del Estado. 

Zidane, Messi... el top 10 de expulsados del fútbol

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Más allá de la gran sorpresa y merecida victoria del Athletic sobre el FC Barcelona en el encuentro de la final de la Supercopa, un hecho que resaltó muy mucho tuvo que ver con Leo Messi. Quien, sin mucha efectividad y magia de las suyas que pudiera hacer para adueñarse del partido, vio por vez primera la tarjeta roja y expulsión en un partido de fútbol.

Tuvo que ver en el último minuto. Allí, el capitán azulgrana, víctima de la frustración, sufrió su primera expulsión con la camiseta del Barcelona tras ver la roja directa en el último suspiro del encuentro por dar un manotazo a Villalibre. De este modo, y en conjunto con su trayectoria, fue la primera salida desde que está en Barcelona y la segunda de su carrera (en la Copa América 2019 con Argentina). Pero lejos de ser la figura de Messi, no es el único astro que ha sufrido algún que otro rebote. Zidane, Maradona, Di Steffano o Cruyff también la presenciaron. Los repasamos.

Gerardo Bedoya; récord de más expulsiones

Gerardo Bedoya, Messi, expulsados

Es un preconcepto del que el jugador no puede deshacerse: conocido como el General o la Bestia, el primero de esta lista más allá de los Messi, Zidane o Maradona, que también las vivieron, resalta el  nombre de Gerado Bedoya. El colombiano, a lo largo de etapa futbolística, recibió 45 tarjetas rojas durante sus 20 años de carrera, que finalizó en 2015.

A eso, habría que sumar las dos expulsiones más que ha acumulado trabajando como asistente técnico. Su primera expulsión en el banco de técnico la recibió solo 21 minutos después de estrenarse en el cargo, en 2016. Pero tal vez la tarjeta roja que más recuerda fue la número 41: un codazo y patada en la cabeza cuando el oponente estaba en el suelo. Tras ese partido, oidió disculpas tras afirmar que tenía un carácter temperamental. La de Messi sólo fue la primera...

La roja de Zidane en el Mundial de 2006, entre los expulsados que más se recuerda (14)

Zidane, Messi, expulsados 2006

Podemos decir que la de Messi era el último crack en la historia del fútbol que faltaba de ver la tarjeta roja entre los expulsados a tamaño de leyendas. Lo vemos con Maradona, Pelé y Johan Cruyff, entre otros, quienes también tuvieron que irse al vestuario más temprano de lo que quisieran en alguna que otra ocasión.

Es ahí donde encontramos la de Zidane, quizás la tarjeta roja que más se recuerde de la historia reciente. Hablamos de la final del mundial de 2006 cuando Francia e Italia se medían para hacerse con la corona del fútbol. Allí, el galo realizó una acción a la desesperada contra Materazzi. Lo fraguó tras darle un cabezazo que dejó la postal más recordada del torneo.

El partido de la final terminó empatado a un tanto tras 90 minutos, curiosamente Zidane y Materazzi fueron los anotadores de aquella noche. Corría el minuto 110 cuando los jugadores antes mencionados se hicieron de palabras en el área italiana, la discusión terminó cuando Zidane le dio un cabezazo en el pecho a Materazzi, quien quedó tendido en el terreno de juego. Esta es una de las grandes expulsiones y jugadores expulsados que más han marcado (las vio en un total de 14 veces). Por lo que la de Messi tampoco llega a tales consecuencias.

La diferencia entre el carácter de Cristiano Ronaldo y el de Messi: 11 veces expulsado

Cristiano Ronaldo, Messi, Zidane, expulsados

Pasamos a uno de los jugadores que, si bien merecen su reconocimiento en los campos, también ocupan una alta posición entre los jugadores más expulsados. Hablamos de Cristiano Ronaldo que, a diferencia de Messi, ha visto un total de 11 veces la tarjeta roja en su carrera futbolística. La última tuvo que ver ante el Valencia en el encuentro clasificatorio de la fase de grupos de la Champions League, ya como jugador de la Juventus.

Pero no fue la más sonada, ni mucho menos. Porque a lo largo de su trayectoria ha visto 10 rojas más, con el Manchester United como las más acumuladas. En el Real Madrid le pasó en un total de seis, donde en más de una ocasión evidenció que su fuerte carácter, a veces, se impone al jugador que pisa el terreno de juego. Por lo tanto, y con sus números históricos (para bien), también entra en esta peculiar lista.

Las tres expulsiones de Ronaldo Nazário

Ronaldo Nazário, Messi, Zidane, expulsados

Ronaldo Nazário es otro de los jugadores 'top' que también han visto alguna tarjeta roja que otra. En total fue expulsado hasta en tres ocasiones, ocho menos que el astro portugués. Y es que el mítico '9' brasileño, como el legendario conde rumano Drácula, fue un jugador muy perseguido.

Lo pitaban en Chamartín; lo abuchearon en Mestalla; lo insultaron en Turín. Cuando no eran masas de agraviados morales, era gente que le tenía miedo. Siguiendo su vía de penalidades, el ex del Real Madrid figura en esta lista. Tres expulsiones para 'el verdadero Ronaldo'. Una en Liga de Campeones y otra en Primera División con el Real Madrid y otra en la Serie A. Sólo dos más que Pelé en toda su trayectoria, al igual que Messi.

La roja de Maradona en el Mundial 82'

Maradona, Messi, Zidane, expulsados

Y si Messi resalta entre los jugadores como parte de los expulsados, incluido el mismo Zidane, otro que sale a la lista es el de Maradona. Y no para mal, precisamente. Porque ahí donde lo vimos, con un carácter guerrillero y polémico fuera de las canchas, dentro de ellas fue un jugador muy limpio. Todo a pesar de las grandes entradas y encontronazos que tuvo en su carrera con diferentes jugadores. Algo que Messi no ha vivido tanto.

De las dos que vivió en toda su trayectoria futbolística, hay una que es la que más se recuerda y la que mantiene que el mítico '10' también hacía diabluras sin el balón. Hablamos del Mundial del 82, celebrado en España. Allí Argentina se enfrentaba a Brasil. Debían ganarle si querían pasar a semifinales. A los 86 minutos de juego, ya con el Seleccionado entregado por el resultado puesto (iban perdiendo por 3-0) cuando caliente por las circunstancias, Maradona le metió un terrible planchazo a Batista en su pierna derecha.

Sin dudar, el árbitro del partido le mostró la roja y el de Argentina se despidió del certamen de la manera más triste. Su imagen retirándose de la cancha cabizbajo, apañado a la pasada por el Conejo Tarantini, es una imagen aún imborrable y que retrató lo que fue su primera experiencia mundialista. Una durísima eliminación.

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Las dos expulsiones de Cruyff: cuando la policía franquista se lo llevó escoltado

Cruyff

Nada más debutar con el FC Barcelona, a Johan Cruyff se le tildó de futbolista intocable -para lo bueno y lo malo, como a Messi-. Su porte sobre el terreno de juego y el enorme talento que atesoró su cabeza le convirtieron en leyenda… y, por supuesto, le granjearon una multitud de detractores desde el minuto uno. Sin emabrgo, al holandés no se le puede atribuir ninguna etiqueta sobre su carácter. De hecho, y situándose en esta lista sólo con dos expulsiones, muestra la talla de jugador que era con y sin balón.

Después de su primer partido oficial con el Barça, en octubre de 1973, el entrenador del Granada soltó la primera perla. "Rozar a Cruyff suponía un problema nacional. Ha aprendido bien pronto a levantar los brazos. Hay que ser más humilde para ser una verdadera figura", declaró entonces José 'Joseíto' Iglesias.

Ese gesto, levantar los brazos con aspavientos, conllevó también la primera e histórica expulsión del 'holandés volador' vistiendo de azulgrana. La imagen de Cruyff escoltado por la policía franquista fuera del campo sacudió muchas sensibilidades. Ocurrió en Málaga, en el año 1975. Allí, el mítico Johan se refirió a un gol anulado en su contra donde el linier levantó el banderín. El futbolista quiso y salió a protestar a pesar de que sus compañeros en el Barcelona le señalabn que dejara las cosas como estaban. Se ganó la tarjeta roja, la primera de las dos, también en Málaga.

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Di Stéfano (3) y Pelé (1); las dos historias destacadas de sus rojas

Di Stéfano

Tras las de Messi, Zidane, Maradona o Cruyff, la historia del fútbol también nos lleva a Pelé y a Alfredo di Stefano como expulsados. El brasileño sólo tuvo una roja, que data del año 1968, en el estadio de El Campín, Colombia. Mientras que el argentino vio dos expulsiones. El árbitro fue Guillermo Velásquez Ramírez, conocido como el 'Chato', que pasó a la historia como el árbitro que expulsó a Pelé.

El asunto, como era previsible, se volvió leyenda, no tanto por la expulsión, que era justa, sino por lo que vino después: una agresión de prácticamente toda la delegación del entonces jugador del Santos al 'Chato'. "De las 28 personas, me pegaron 25. Los únicos que no lo hicieron fueron el médico, un periodista de Folha de São Paulo y Pelé”, repetía Velásquez cada vez que le preguntaban. Como era tan seguido, ya se sabía las respuestas de memoria.

Por otra parte también damos con las tres expulsiones de Alfredo di Stéfano, que ya son dos más que con lo visto por Messi, que en sus más de 18 años de profesional sólo ha recibido una tarjeta roja en un partido oficial con los blaugranas. Con todo, al argentino sufrió su única expulsión en Liga ante Las Palmas en El Insular, con fecha de 1 de enero del 1956... pero su venganza fue terrible: le marcó cuatro goles en su siguiente visita. Luego de ella vinieron dos más esta vez en en Champions League y otra en Primera División.

La isla de las tentaciones 3: confesiones sexuales de las parejas que se cargan el reality

Los chicos que forman las parejas de La isla de las tentaciones 3 visitaron el plató de Sálvame Deluxe para promocionar la nueva edición del reality y se desmelenaron. Los jóvenes entraron al trapo de las preguntas picantes que les hizo Jorge Javier Vázquez y desvelaron varias intimidades sexuales.

Los chicos de La isla de las tentaciones 3 contestaron a la mítica pregunta del Deluxe sobre si son más de mortero o de monedero. Por este motivo, te vamos a desvelar las confesiones sexuales de las parejas de La isla de las tentaciones 3 que se cargan el reality.

RAÚL Y CLAUDIA TENÍAN UN RELACIÓN ABIERTA EN LA QUE SE ACOSTABAN CON QUIEN QUERÍAN

La isla de las tentaciones 3: confesiones sexuales de las parejas que se cargan el reality
Foto: Mediaset

Claudia y Raúl forman la pareja menos típica de las participantes en La isla de las tentaciones 3. Los canarios mantuvieron una relación abierta durante sus primeros seis meses de noviazgo. Durante ese tiempo podían acostarse con quién quisieran sin serle infiel al otro. Eso sí, tenían que contárselo aunque en realidad nunca se dijeron nada.

Raúl confesó que en esa etapa estuvo con tres o cuatro chicas. Claudia le dio un ultimátum a su novio y le obligó a cerrar la relación, ya que estaba sintiendo cosas por él y no quería compartirlo con otras. A Raúl le costó aceptarlo, pero acabó cediendo. El canario desveló que nunca hicieron un trío porque podían montárselo por separado pero no a la vez.

DIEGO SE LIÓ CON DOS CHICAS EN LA GRABACIÓN DE UN VIDEOCLIP

La isla de las tentaciones 3: confesiones sexuales de las parejas que se cargan el reality
Foto: Mediaset

La razón por la que Diego y Lola acuden a La isla de las tentaciones 3 es para que el chico le demuestre a su novia que le es fiel. Se conocieron en el trono de MYHYV y más de tres años después siguen juntos. Diego ha confesado que metió la pata una vez porque en la grabación de un videoclip se enrolló con dos chicas.

El tronista le ocultó esto a su novia, aunque todo lo hizo por necesidades del guion. La cosa no pasó a mayores, pero el hecho de no habérselo contado provocó que Lola desconfiara. Tal fue el enfado que la chica se fue de casa durante una semana. Diego dice que no se lo contó antes a su novia para no sentirse condicionado durante la grabación del videoclip.

MANUEL FUE INFIEL A LUCÍA Y ELLA SE ENTERÓ AL DÍA SIGUIENTE

La isla de las tentaciones 3: confesiones sexuales de las parejas que se cargan el reality
Foto: Mediaset

Manuel es un picaflor y él mismo lo reconoce. Nunca le ha gustado estar con una chica y menos serle fiel. Pero el gaditano se enamoró de Lucía, su única novia formal, e intentó no acostarse con otras. Manuel volvió a tropezar con la misma piedra y durante una noche de fiesta le fue infiel a Lucía.

Ellos viven en Puerto Real y el pueblo es tan pequeño que la joven se enteró al día siguiente de que su novio le había puesto los cuernos con otra. Lucía fue capaz de perdonar la infidelidad de Manuel, pero La isla de las tentaciones 3 va a ser la verdadera prueba de fuego para ver si el joven le es fiel de verdad a su novia.

HUGO (LA ISLA DE LAS TENTACIONES 3) SE HA ACOSTADO CON TRES TÍAS A LA VEZ

La isla de las tentaciones 3: confesiones sexuales de las parejas que se cargan el reality
Foto: Mediaset

El gallego de La isla de las tentaciones 3 contó en su visita a Sálvame Deluxe que van al reality porque han tenido cinco rupturas en muy poco tiempo. Jorge Javier Vázquez le preguntó que si le gustaba más el mortero o el monedero. Hugo no supo que contestar y cuando los colaboradores le explicaron lo que era dijo: "a mí me da igual por donde dar, pero siempre a una tía, a Lara en este caso".

Además, el ex concursante de Gran Hermano 15 afirmó que nunca se ha planteado tener nada sexual con un chico. Jimmy Giménez Arnau intervino para preguntarle si nunca se había tirado a un amigo en un orgía. Hugo muy sorprendido le dijo: "¿Pero qué dices hombre?" El joven aseguró que se ha acostado con tres tías a la vez y que lo hizo porque estaba borracho. Seguro que el haber contado estas anécdotas en televisión no le ha hecho mucha gracia a su novia Lara...

MANUEL (LA ISLA DE LAS TENTACIONES 3) SE ACOSTÓ CON UNA PAREJA DE LESBIANAS

manuel
Foto: Mediaset

Los participantes de La isla de las tentaciones 3 entraron en confianza y siguieron desvelando sus secretos sexuales. Manuel contó que había hecho un trío con una pareja de lesbianas. El joven ligó con una de ellas en una discoteca y allí, la chica le presentó a su novia. Entonces, Manuel se fue a la casa de la pareja y se acostó con las dos.

Manuel dijo que en el caso de que la chica hubiera tenido novio, habría hecho el trío igual pero no habría dejado que el otro chico le tocara. El gaditano afirmó que en esa experiencia aprendió que el amor es para compartirlo. Además, desveló que no utilizaron juguetitos y que el sexo con las dos chicas fue muy tradicional. El joven contó que echaron varios polvos y que la noche se alargó bastante.