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Salsas para acompañar tus patatas que le dan mil vueltas al alioli

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Un infaltable para dipear y pasar el rato es un buen palto de patatas bravas o unas patatas gajo como las del chef Dani García acompañadas del más espectacular y cremoso alioli. No obstante, en el universo de las salsas hay unas cuantas que resultan realmente seductoras y perfectas para acompañar unas deliciosas patatas fritas, cocidas, horneadas o como las prefieras.

Este tubérculo que llego de América y que se apoderó de la gastronomía española es tan versátil como desees y con estas salsas que te voy a presentar, podrás disfrutarlo como quieras.

Salsas a base de mayonesa, sabrosas cremosas y creativas

Una de las mayores bondades de la mayonesa es que combina con absolutamente todo. Por esta razón comenzaré por presentarte algunas salsas que la usan como ingrediente principal. Con una sencilla al añadir un diente de ajo y un poco de miel, puedes crear toda una delicia, mientras que si se cruzan los límites de la creatividad, cualquier ingrediente puede ser permitido para lograr la creación de salsas únicas y deliciosas.

Bien sea casera o industrial, esta salsa cremosa es muchas veces utilizada para reemplazar al tradicional alioli, y combinada con otros ingredientes se convierte en un divino placer.

mayonesa
Foto: Pixabay

   

Mayonesa a las hierbas

Salsas para acompañar tus patatas que le dan mil vueltas al alioli
Foto: Pixabay

Con unas sencillas hierbas puedes lograr un sabor realmente fascinante. Esta es una de las ventajas de las salsas que utilizan a la mayonesa como protagonista, con pocos y sencillos ingredientes y en un par de minutos la tienes lista. 

Comienza por picar finamente un manojo de perejil y cilantro, también puedes añadir un diente de ajo y las hierbas secas que más te gusten. Puedes remover con la ayuda de una cuchara y tendrás lista la salsa para tus patatas en un minuto. Si lo deseas sin la textura de las hierbas, procésala en la licuadora.

   

Salsas al curry con mayonesa

Salsas para acompañar tus patatas que le dan mil vueltas al alioli
Foto: Pixabay

El curry tiene un potente sabor capaz de impregnar de manera inmediata cualquier preparación en la que es añadido. Para preparar salsas al curry para tus patatas, selecciona la combinación de polvos que prefieras, más o menos potentes.

Añade en un bol una porción suficiente de mayonesa para tus patatas, espolvorea un poco de sal y añade la mezcla de curry de tu elección. Remueve muy bien y sirve. Quedará delicioso no solo en patatas, sino también en pollos y carnes a la parrilla.

   

¿Qué tal una tártara? Una delicia con pequeños tropezones que vas a amar

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Foto: Pixabay

Si piensas servir unas patatas y quizás  acompañarlas con unas salchichas para dipear, la salsa tártara es para ti.

Simplemente toma algunos pepinillos agridulces, alcaparras, cebolleta fresca y perejil y córtalos finamente. Colócalos en un bol e incorpora la mayonesa, un poco de mostaza y una pizca de azúcar si notas que está muy ácida. Mezcla perfectamente y disfrútala.

   

Si te gusta el queso, debes probar estas salsas con tus patatas

Salsas para acompañar tus patatas que le dan mil vueltas al alioli
Foto: Pixabay

Es verdad, el alioli es realmente divino con las patatas, pero no se puede negar que una buena salsa de queso queda perfecta con todo. 

Con diferentes tipos de queso puedes hacer verdaderas creaciones que te van a encantar. La salsa más conocida es la cheddar, y es sumamente fácil hacerla en casa. No obstante, puedes hacer unas delicias con otros tipos de queso y te lo voy a demostrar.

   

Una delicia de sabor potente: Salsa de queso con anchoas 

Salsas para acompañar tus patatas que le dan mil vueltas al alioli
Foto: Pixabay

El queso crema es uno de los quesos más utilizados en la cocina de diferentes países del mundo. Es perfecto para hacer una rica tarta de queso helada, y también para preparar cremosos y únicos dips y salsas. 

Así como el alioli tiene un sabor potente, esta salsa de queso con anchoas cuenta también con esa característica; así que si amas los sabores fuertes la vas a amar. Toma el queso crema y colócalo en la batidora. Añade una lata de anchoas con un poco de su aceite y tritura hasta que tengas la consistencia perfecta.

   

Queso y finas hierbas

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Foto: Pixabay

En esta salsa también el principal protagonista es el queso crema tipo Philadelphia. Obtendrás una consistencia más espesa porque el ingrediente añadido es perejil y cebollino, así que si la quieres más ligera, puedes añadir un poco de mayonesa o nata y aligerarla para que puedas sumergir las patatas.

Hacerla es muy sencillo: coloca una tarrina de queso crema en un bol y añade perejil y cebollino finamente picado. Añade también un poco de ajo en polvo y aligera con mayonesa o nata hasta que tengas la consistencia perfecta.

   

Salsa de queso Roquefort

Salsas para acompañar tus patatas que le dan mil vueltas al alioli
Foto: Pixabay

Para unas patatas seductoras y de sabor delirante, la salsa de queso Roquefort resulta perfecta. Hacerla es muy sencillo y para aligerarla solo debes añadir un poco de nata. 

Derrite en el microondas 125 gramos de queso Roquefort con algún queso suave para suavizarlo un poco. Añade un puñado de nueces troceadas de forma delicada y aligera un poco con nata. Mezcla todo muy bien y disfruta.

   

Salsa ranch o ranchera rápida

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Foto: Pixabay

Además de ser servida en una variedad de sandwich y hamburguesas, la salsa ranch combina a la perfección con unas patatas horneadas o fritas. Esta salsa tan amada como el alioli, resulta en una combinación de sabores potentes y de lujo.

Coloca en un bol: 200 ml de nata líquida para cocinar, 200 gramos de mayonesa, dos cucharadas de yogur natural sin azúcar (lo puedes hacer en casa) una cucharadita de ajo en polvo, una cucharadita de cebolla en polvo, sal y pimienta negra molida. Mezcla muy bien todos los ingredientes y deja reposar en la nevera hasta el momento de servirla. 

   

Una exquisita salsa para patatas deluxe

Salsas para acompañar tus patatas que le dan mil vueltas al alioli
Foto: Pixabay

Para cerrar esta colección de salsas que puedes untar en tus patatas más allá del tradicional alioli, te presento esta que está para chuparse los dedos.

Solo debes mezclar en un bol 6 cucharadas de mayonesa, 3 cucharadas de queso crema, 1 cucharadita de zumo de limón, ½ diente de ajo triturado o si prefieres ajo en polvo, un poco de cebollino finamente picado y una pizca de sal. Mezcla todo muy bien, coloca en un envase y acompaña las más ricas patatas. 

Usa cualquiera de estas salsas para acompañar tus patatas y sustituye al más rico y tradicional alioli de vez en cuando. 

  

Camp Nou: el campo del FC Barcelona con problemas estructurales y de higiene

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El FC Barcelona tiene un grave problema, y no es solo deportivo, o económico. Es en lo que se refiere a su propio estadio, el Camp Nou. Y es que, tras lo visto, la anterior directiva del Barça presidida por Josep María Bartomeu jugó con fuego con el Camp Nou. Un estadio que está pendiente de ser remodelado pero que, mientras tanto, continúa siendo el lugar donde el conjunto azulgrana disputa sus partidos como local.

Después de estar cerrado durante un año y medio por la pandemia, el Camp Nou volvía a abrir las puertas a mediados de agosto. Eso sí, una vez hecha la reparación de 127 patologías, 44 de las cuales eran de carácter grave y urgente. El informe que alertaba de las patologías lo recibió el presidente ex presidente en 2019, pero no actuó por falta de presupuesto. El problema es que esa situación a ido agravándose. Lo repasamos.

El Camp Nou sufría 127 patologías que requerían de una "actuación inmediata"

Camp Nou 127 patologías

La noticia es clara: el FC Barcelona puso en riesgo a sus aficionados en 21 partidos disputados en el Camp Nou, incluyendo un clásico. Ahora bien, los problemas venían de mucho antes. Según las informaciones provenientes del diario catalán 'ARA', los primeros informes que alertan del "mal estado" de las instalaciones se remontan a 2012. Y en 2014 se recibió otro que hablaba de "medidas urgentes". En ninguno de los casos se corrigieron las deficiencias.

Asimismo, diversas ingenierías confirman que la anterior Junta Directiva del club culé, encabezada por Josep Maria Bartomeu sabía que el Camp Nou sufría 127 patologías que requerían de "una actuación inmediata" y que 44 de estas patologías suponían “un riesgo de seguridad para los usuarios del estadio por el peligro de caída del edificio de piezas o fragmentos sobre zonas de paso o de concentración de espectadores”.

Lo que el FC Barcelona escondía: "un riesgo de seguridad para los usuarios del Camp Nou por el peligro de caída del edificio de piezas"

Camp Nou caída fragmentos Barça

La información que transmite también 'La Vanguardia' es que, a través de la presencia de esas diferentes patologías del Camp Nou, en 44 de ellas cabía la posibilidad de caída de fragmentos del estadio en zonas de paso.

Pese a disponer de dichos informes, originados cuando la empresa japonesa Nikken, ganadora del concurso para construir el 'Espai Barça', inspeccionó el Camp Nou para conocer el estado real del mismo, la anterior Junta no actuó y permitió, a caballo de 2019 y 2020, que se disputaran con normalidad y gente en la grada esos 21 partidos.

Ya en el año 2013 una inspección había señalado que sobre el esqueleto del Camp Nou existían nidos de palomas que podían llegar a los 20 centímetros y que generaban una situación de insalubridad muy grave.

"La situación higiénica del Camp Nou era bastante grave"

Situación higiénica deplorable FC Barcelona Camp Nou

Por otra parte, y en conjunto con las informaciones de 'ARA' y 'La Vanguardia', la emisora de RAC1 también ha conseguido rescatar un análisis realizado sobre las condiciones del estadio del FC Barcelona en el año 2013 en el que se apuntaba al deplorable estado de algunas zonas del estadio del Barça, las cuales estaban colapsadas por los excrementos de estos animales y que no habían recibido la pertinente limpieza.

Este informe fue elaborado por una compañía de inspecciones que pudo revisar las condiciones en las que se encontraba el Camp Nou en aquel momento, apuntando todos los fallos que habían encontrado en el esqueleto de la construcción del feudo culé. Algunos eran realmente graves y ponen de manifiesto las terribles condiciones en las que ha estado.

Después de terminar dicho análisis, la conclusión de dicha compañía fue que "la situación higiénica del recinto era bastante grave". Sin duda, un duro resumen que hablaba de la importancia de un asunto que, sin embargo, en el FC Barcelona se dejó pasar fruto de la dejadez de la junta directiva de Sandro Rosell, saliente en 2013, y de Josep Maria Bartomeu, que llegó al cargo en enero de 2014.

La anterior Junta Directiva niega el informe

Josep María Bartomeu

"Por dentro está en un estado bastante deplorable. La palabra, aquí, es desidia. Nadie se lo ha mirado con ganas”, explica Toni Mora, de RAC1. Estamos hablando de nidos hechos sobre montañas de excrementos de palomas en las vigas del techo del Camp Nou. "Probablemente aquellos nidos estaban desde hacía un par de años, por el tamaño que tenían. No eran de una tarde, porque con una tarde habríamos encontrado cuatro chapas o cuatro ramitas”.

Pero hay mucho más. Y es que a lo que se enfrentaba el FC Barcelona con su Camp Nou traspasaba todos los límites. Porque ya no eran los propios animales o los nidos en sí, sino las consecuencias de insalubridad que estos producen. Su presencia provocaba grandes acumulaciones de basura y suciedad que terminaban dejando olores peligrosos para la salud de los aficionados y operarios del Camp Nou.

Pese a ese informe, Bartomeu y su junta del FC Barcelona entendieron que no era prioritario acometer las obras necesarias para no poner en riesgo a los aficionados que acudían al estadio del Camp Nou. En este sentido, el diario de 'La Vanguardia' se puso en contacto con la anterior junta directiva, que negó que ese informe de las ingenierías fuera tan alarmantes y aseguró que se solucionaron algunos de esos problemas.

Todo pasa por esperar su nuevo estadio, el Nou Camp de 2023-2024

campn nou fc barcelona 2023

La acumulación de suciedad en algunos rincones generaba problemas de olores, plagas de moscas, de ácaros e incluso se comprobó como los excrementos de las aves caían sobre zonas destinadas a alimentación.

Fue la Comisión Gestora liderada por Carles Tusquets, en pleno proceso electoral antes de que en marzo llegara el actual presidente, Joan Laporta, quien empezó a hacer obras en el feudo blaugrana del Camp Nou. Como se desprendió recientemente, la actual Junta del FC Barcelona ha invertido 1,8 millones de euros para solucionar 119 de esas patologías que habrían impedido abrir el feudo al público, ahora que la pandemia, desde este fin de semana, ya permite la entrada del cien por cien del aforo.

La solución solo pasa por una vía. Y claro que es urgente hacer frente a estos despropósitos que hoy siguen rondando en el Camp Nou, pero la entidad culé ya solo espera al que será su nuevo estadio: Nou Camp, el cual está previsto que debute para la temporada 2023-2024. Necesario y básico para la recuperación del club, sería muy difícil seguir compitiendo al máximo nivel sin un nuevo estadio que aporte más ingresos.

De todas formas, lo que se sabe en estos momentos es que el grueso principal de las obras estarían completas en el 2022, pero los últimos retoques a la instalación no se completarían hasta verano del 2023 para que cumpliese con todos los requisitos necesarios para su utilización.

Cómo conservar las setas para que te duren todo el año

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Las setas, también conocidas como callampas en diversos países de Sudamérica, son los cuerpos fructíferos de una cantidad de hongos pluricelulares y heterótrofos. 

Si bien, algunas especies de estos hongos pueden llegar a ser venenosas, otras de ellas son bastante sabrosas y nutritivas.

Por esta razón se recomienda que las setas sean adquiridas en los mercados o sitios de abastecimiento. Pues es peligroso consumirlos si fueron encontrados de forma silvestre ya que podrían causar una mala reacción si no se trata de una especie comestible.

LEA TAMBIÉN: EL OTOÑO SABE A CAZA Y SETAS, ¿TE VIENES DE RUTA?

Algo que podemos destacar de las setas es que poseen un sabor muy delicioso, que con una buena receta quedan bastante bien. Sin embargo, esta no es su única virtud, pues además de tener un buen sabor, son muy saludables y poseen propiedades bastante nutritivas.

Por su parte, son muy ricas en fibra, lo cual contribuye al sistema digestivo. Además, son bajas en grasa, por lo que no tendrás que preocuparte por que vaya a elevar tus niveles de colesterol. Por si fuera poco, también poseen una muy buena cantidad de proteínas, por lo cual resultan bastante interesantes y atractivas para todo tipo de personas que busquen disfrutar de un plato delicioso, sencillo y nutritivo.

¿Son realmente nutritivas las setas?

¿Son realmente nutritivas las setas?

Pese al peligro que les acompaña a algunos tipos de setas, no hay que ignorar que aquellas que son comestibles son deliciosas.

Las setas poseen ciertas propiedades que las convierten en una fuente de nutrientes muy importante.

Y la verdad es que lo que aporta es mucho para tan pequeño tamaño, pues en ellas podemos encontrar hierro, fósforo, yodo, magnesio, selenio, calcio, potasio, zinc, vitaminas A, además de vitaminas del grupo B (más precisamente B1, B2, B3) C y D.

Por otro lado, es un alimento bastante rico en agua y libre de grasas, que además aporta una cantidad interesante de proteínas de alta calidad, así como fibra, lo que la hace una comida bastante completa.

¿Qué pasa con las venenosas?

La recolección de setas es una tradición muy común en España, sin embargo, como ya te dijimos que las setas pueden llegar a ser venenosas e intoxicar a las personas, es importante que este proceso de recolección se realice bajo la supervisión de personas que posean cierto conocimiento en micología, pues los casos de intoxicación por el consumo de setas venenosas es algo muy común de ver.

Si te interesa aprender como recolectar las setas de una manera exitosa y acertada, la Generalitat de Cataluña ha elaborado un apartado dedicado a la recogida de setas. Allí podrás encontrar información acerca de cómo realizar el proceso, como identificar las comestibles de las tóxicas, y además, te explican cuáles son los tipos de setas que se realiza en cada región.

  • Compra solamente setas que se vendan en mercados regulares
  • Procura que las setas que vayas a elegir no estén manchadas, arrugadas ni pegajosas
  • Sabiendo que es un alimento rico en fibra, es recomendable consumirlo en pequeñas cantidades o junto a comidas.
  • Ten cuidado en que estén bien envasadas e identificadas al momento de comprarlas.

Limpieza y conservación de las setas

Limpieza y conservación de las setas

Ahora bien, cómo ya hemos hablado sobre las setas y su variedad, es tiempo de que sepas cómo puedes lavarlas y hacer que perduren mucho tiempo para hacer deliciosos platillos.

Así que toma nota:

Para la limpieza:

  1. Toma la precaución de no colocarlos bajo el grifo de agua, debido a que, las setas contienen agua, y al lavarlas de esta manera se hidratan y se ponen gomosas, así que para lavarlos procede de la siguiente manera:
  2. Requerirás de un colador grande, de no disponerlo utiliza uno pequeño, en este caso realízalo por partes, también necesitarás un recipiente grande en donde puedas sumergir el colador.
  3. Coloca las setas en el colador, llena el recipiente con agua, sumerge el colador en el recipiente, procede a remover las setas con las manos para que se desprenda la tierra que puedan tener, luego retira el colador del agua.
  4. Tira el agua y con un cepillo pequeño limpia cada seta, coloca las setas en el colador . Deja que se escurran y estarán listas.

Hay quienes prefieren limpiarlas solo con un cepillo para quitar la tierra puesto que las setas ya contienen agua. Así que puedes elegir la opción que más gustes, sin embargo es preferible hacer la limpieza correctamente.

Conservar las setas

Conservar las setas

Puedes conservar de forma deshidratada. Para hacerlo primero debes limpiar bien las setas en este caso preferiblemente sin agua. Después, córtalos en finas lonchas, extiéndelas encima de papel de cocina y cúbrelas con una tela limpia de gasa. A continuación, deja secar en un lugar fresco y seco.

Cuando estén bien secas, guárdalas en tarros de cristal y ciérralos herméticamente. Así, para consumir las setas de temporada deshidratadas, solo tendrás que sumergirlas en agua templada una hora, escurrirlas y cocinar.

Otro método para hacer que te duren es haciéndolas en conservas:

  • Setas en aceite. Fríe las setas en abundante aceite de oliva durante 15 o 20 minutos. Después, ponlas en botes de cristal y llena con el aceite utilizado para freírlas. Cierra muy bien los botes y hiérvelos 20 minutos al baño María.
  • En vinagre. Mezcla a partes iguales vinagre de vino blanco y agua, y añade también unos cuantos granos de pimienta negra, un diente de ajo pelado, sal y una hoja de laurel. Lleva a ebullición y hiervelas enteras durante dos o tres minutos. Introducelas en botes de cristal y rellena hasta cubrirlos con el líquido de la cocción. Cierra los botes y hiérvelos al baño María durante 20 minutos.
  • En sal. Pesalas y prepara 50 g de sal gorda para 1 kg de setas. Introdúcelas en botes de cristal alternando una capa con una de sal y termina con una capa de sal. Este método es para consumir en tres meses.

Estos son los perfumes que debes usar si sufres estrés

Afortunadamente para ti, los olores actúan en nuestro cerebro para darnos sentimientos y emociones positivas. Pero, ¿cómo influyen los aromas de los perfumes en nuestro estado de ánimo y en el estrés? ¿Bastan unas gotas perfumadas para despedir la melancolía? Descubre el poder del perfume y cómo los aromas se relacionan con el comportamiento.

El sentido del olfato o el poder del subconsciente

Los perfumes son un remedio para el mal humor y el estrés

Estos son los perfumes que debes usar si sufres estrés

No lo dijimos, lo hizo Hipócrates, cuando comprendió el poder del perfume en nuestro bienestar. Y esto no es una novedad: ya en la Antigüedad, las plantas aromáticas se utilizaban por sus efectos curativos y sus beneficios en la mente. Los egipcios usaban la mirra para combatir la ansiedad, mientras que el azafrán aliviaba la tensión y estimulaba el sueño de los griegos.

¿Cómo puede el sentido del olfato colarse en nuestro cerebro para jugar con nuestras emociones?

olores y emociones

La explicación es simplemente fisiológica. Los olores y fragancias en nuestros perfumes influyen directamente en nuestro equilibrio psicoemocional. A diferencia de otros sentidos como la vista o el tacto, la información olfativa tiene lugar en nuestra mente inconsciente.

Este mensaje penetra en nuestro sistema límbico, también conocido como cerebro emocional, que es la parte que más influye en nuestra psique y juega un papel clave en nuestro comportamiento.

Percepción sensorial a través de los perfumes

sensorial

El sentido del olfato es la única percepción sensorial que nuestra conciencia no filtra. Por tanto, nuestro cerebro analiza esta información sin siquiera darse cuenta. El olfato provoca así reacciones fisiológicas que desencadenan una respuesta conductual y una acción adecuada sobre nuestro organismo: relajante, estimulante, calmante...

Aromacología: el poder de los perfumes en nuestro espíritu

Una ciencia intuitiva

ciencia intuitiva

No debe confundirse con la aromaterapia (el arte de curar con aceites esenciales), la aromacología se interesa por los vínculos entre el olfato y el comportamiento. Anette Green, presidenta de la Fragrance Foundation, utilizó este término por primera vez en 1982.

Esta disciplina, que proviene de las palabras “aroma” y “psicofisiología”, se refiere a la búsqueda del bienestar a través del perfume.

La aromacología integra globalmente las acciones de los aromas en el cuerpo, la mente y el entorno de un individuo. Numerosos estudios científicos, realizados desde la década de 1980, demuestran que los aromas que liberan los perfumes influyen directamente en el comportamiento y el estado de ánimo de todos los seres humanos.

Los perfumes están formado por multitud de componentes perfumados que constituyen un mensaje olfativo, interpretado por nuestro cerebro. Aunque no todo el mundo reacciona de la misma forma a esta estimulación, la aromacología demuestra hoy en día que determinados olores desencadenan reacciones predecibles en las personas.

Usar perfumes, por tanto, nos permitiría sentirnos más en armonía actuando sobre nuestras funciones vitales y facultades intelectuales. Incluso en ocasiones se utiliza como medicina preventiva para luchar contra la famosa depresión estacional y el estrés regulando nuestro equilibrio físico y emocional.

El poder del perfume en nuestra vida diaria

Estos son los perfumes que debes usar si sufres estrés

Esta ciencia está especialmente desarrollada en Japón, donde las empresas la utilizan para estimular la productividad. En medio de los espacios abiertos, se colocan unos difusores de olores para potenciar la eficiencia de los empleados.

Durante la mañana, el limón y otros cítricos fomentan la energía, la vitalidad y la creatividad. Por la tarde, el jazmín y la canela actuarán sobre la concentración de los equipos.

Incluso dentro de los hospitales se utiliza la ciencia de los olores. Permite a los pacientes que padecen amnesia reconectarse con su inconsciente al inhalar ciertos aromas.

El poder del perfume todavía plantea muchas preguntas en la actualidad y los investigadores continúan estudiando la aromacología. También es esta ciencia la que ha allanado el camino al marketing sensorial, especialmente al marketing olfativo: cuando el olfato influye en tu estado de ánimo para influir en tu decisión de compra.

¿Qué huele para mejorar tu estado de ánimo?

mejora tu estado de ánimo

Entre toda la paleta olfativa que nuestra nariz puede reconocer, algunos aromas tienen más probabilidades de tener un efecto en nuestro estado de ánimo que otros. Ya sea en el mundo de la perfumería o la cosmética, el mercado de la belleza utiliza el conocimiento de la influencia de los olores para ofrecerte productos adecuados.

Los componentes olorosos son, por tanto, decisivos, ya sea que actúen simplemente frotando la piel o liberando un perfume.

Estimula, calma o tranquiliza, ¡los olores tienen el poder de actuar en tu cerebro para enviar un mensaje a tu cuerpo! Entonces, ¿qué olores elegir y por qué?

Frutas cítricas para estimular la energía

estimula tu energía

El olor fresco y ácido de las frutas cítricas tiene la reputación de ser estimulante y energizante. Se recomienda la naranja dulce o el limón cuando te sientas deprimido o cuando estés en conflicto. El aroma de los cítricos actúa sobre nuestro hígado, sede de nuestro sistema nervioso donde se concentran la ira y la irritabilidad.

Lavanda relajante

relajante

No hay nada como oler a lavanda para aliviar la ansiedad y calmar el ánimo. Este perfume, que nos transporta a los campos de violetas de la Provenza, calma el sistema nervioso. También actúa sobre las tensiones de nuestro organismo y estimula el sueño reparador.

Neroli, una barrera contra el estrés

Estos son los perfumes que debes usar si sufres estrés

En nuestras vidas agitadas, el estrés a menudo nos abruma y la ansiedad nos hace perder la compostura. En estos casos se recomienda el neroli, que proviene de la flor del naranjo amargo. Su fragancia actúa sobre la parte de nuestro cerebro que controla nuestras emociones y recuerdos. Al ordenar la secreción de sustancias calmantes y calmantes, se regulan los latidos del corazón y la presión arterial.

Por tanto, los olores tienen un efecto real sobre nuestro comportamiento y nuestro estado de ánimo, en un sentido positivo gracias a los olores agradables. ¿Conocías la ciencia de la aromacología?

Perfumes que aconsejan usar si sufres de estrés

Estos son los perfumes que debes usar si sufres estrés
  • Versace Versace Man Eau Fraiche
  • Tauer Perfumes 02 L`Air du Desert Marocain
  • Davidoff Zino
  • Chanel Les Exclusifs de Chanel Jersey
  • Caron Pour Un Homme de Caron
  • Estée Lauder Sensuous
  • Estée Lauder Sensuous Noir
  • Tom Ford Santal Blush
  • Adam Levine Adam Levine for Women

Los ingredientes para hacer un tartar de atún de escándalo

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El tartar de atún rojo sorprende por su delicadeza, presentación y exquisitez y más sorprendente aún es saber que para lograr hacerlo solo hacen falta unos minutos y el uso de los más divinos y frescos ingredientes. 

Al tratarse de un plato de pescado crudo y que se come en frío, el tartar de atún debes prepararse con ingredientes de gran calidad y frescura. Te invito a conocerlos y a tener listo en tan solo minutos un plato realmente espectacular.

Los ingredientes más frescos: el secreto de un buen tartar de atún

Solo con ingredientes frescos y de gran calidad se puede lograr armar un tartar realmente delicioso y de buen sabor. En tan solo unos 10 minutos de preparación más un tiempo adicional de reposo en la nevera, podrás lucirte en la mesa.

El mejor atún y los aguacates de mayor calidad se combinan para crear un plato exquisito, de hermosa presentación y de divino sabor. Estos son los dos ingredientes principales. Y de resto, unas salsas e ingredientes añadidos en su punto justo, terminarán de dar en el punto exacto. 

Los ingredientes para hacer un tartar de atún de escándalo
Foto: Pixabay

   

Elige un buen atún rojo

lomo
Foto: Pixabay

Si bien, el tartar es una receta de pescado sumamente rápida y de sabor delicioso; debes saber que en caso de comprar el atún fresco, no podrás preparar el tartar sino hasta transcurridos unos seis días por lo menos.

Si el atún es fresco, será necesario congelarlo por un tiempo no menor a seis días. Solo de esta manera se elimina el riesgo de consumir los peligrosos anisakis. Cuando vayas a comprarlo, elige un buen trozo de lomo y fíjate en la calidad de su carne. Esta debe ser firme, lucir de color vivo y no presentar olores desagradables.

   

El aguacate: ni tan verde ni tan maduro

aguacate
Foto: Pixabay

Por lo general cuando buscamos un aguacate elegimos aquellos que están maduros y que nos sirven de base para preparar los más cremosos guacamoles y salsas. En el caso del tartar de atún, este fruto debe estar en un punto justo: ni muy maduro ni muy verde.

Escoge un aguacate que esté tirando a maduro, pero que aún no se encuentre blando. La razón para esto, es que, al cortar el aguacate en cubos estos deben mantener su forma durante el armado.

   

Cómo preparar los ingredientes del tartar de atún

Los ingredientes para hacer un tartar de atún de escándalo
Foto: Pixabay

El tartar de atún está constituido por todos los ingredientes picados en crudo. En el caso del atún, este debe cortarse en cubos pequeños. Con respecto al aguacate, este también de picarse, solo que no al principio de la preparación, de lo contrario puede oxidarse rápidamente. 

Comienza picando en pequeños cubos 300 gramos de atún rojo y resérvalo. Pica finamente ½ cebolleta y resérvala también. 

   

Prepara el más rico aderezo

salsas
Foto: Pixabay

Cuando tengas picado el atún y la cebolleta, reserva estos en la nevera mientras preparas el aderezo que potenciara los sabores de manera increíble.

Mezcla en un bol: 3 cucharadas de salsa de soja, un poco de jengibre rallado (recuerda que su sabor es bastante potente, así que será mejor solo un poco), añade una cucharada de aceite de sésamo y una pizca de sal. Remueve todo este aderezo muy bien, integrando todos los sabores.

   

Llena de sabor el atún rojo

atún picado
Foto: Pixabay

Ya que tengas listo el aderezo es el momento de impregnar el atún con su sabor y aroma. Ve por el atún que tenías cortado en cubos y por la cebolleta.

Incorpora la cebolleta en el bol que contiene el aderezo y mezcla muy bien con una cuchara de madera. Añade el atún cortado en cubos e impregna este con el aderezo usando tus manos. Es mejor usar tus manos para que el proceso lo hagas con cuidado sin romper los cubos.

    

Reposa la preparación

Los ingredientes para hacer un tartar de atún de escándalo
Foto: Pixabay

Cuando tengas impregnado el atún en toda la mezcla, llévalo a reposar por al menos una hora a la nevera para que absorba todos los sabores.

El sabor del atún debe ser marcado y sentirse en este la presencia de cada aroma y sabor del aderezo. Para lograrlo hay que dejarlo reposar. Incluso, aunque no lo creas, puedes dejarlo reposar tapado con un papel film dentro de la nevera hasta el día siguiente y sentirás la diferencia.

   

En qué momento se trabaja el aguacate para el tartar

Los ingredientes para hacer un tartar de atún de escándalo
Foto: Pixabay

Como has podido notar, hasta ahora no te he mencionado el aguacate. La razón es porque este no debe picarse sino hasta el momento de emplatar el tartar. Así se mostrará con sus mejores características.

Para la cantidad de ingredientes que te he señalado, dos aguacates serán suficientes para hacer el tartar. En caso de dejar reposar el atún de un día para otro, te recomiendo guardar el aguacate en la nevera y así evitar que se madure demasiado para el día siguiente.

   

Corta el aguacate y prepáralo 

Los ingredientes para hacer un tartar de atún de escándalo
Foto: Pixabay

Llegado el día de la presentación del tartar, corta los aguacates a la mitad y retira el hueso, retira la piel con cuidado y córtalos en cubos pequeños.

Una vez que tengas los aguacates cortados en dados llévalos a un bol y vierte el zumo fresco de ½ lima. Espolvorea un poco de sal y una cucharada de aceite de oliva virgen extra y busca el atún para emplatar.

   

Emplatado del tartar de atún

Los ingredientes para hacer un tartar de atún de escándalo
Foto: Pixabay

Para emplatar el tartar ayúdate de un molde redondo o cuadrado. Rocía un poco de aceite en las paredes internas del molde y prepárate para servir.

Coloca el molde sobre el plato y coloca una porción de aguacate y aplasta con suavidad para que se distribuya alcanzando todos los bordes del molde. Cubre con el aguacate solo hasta la mitad del molde. Incorpora ahora el atún y presiona ligeramente. Espolvorea algunas semillas de sésamo y retira con cuidado el molde. 

¡Listo! A disfrutar del más rico y fresco tartar de atún.

      

Así es ‘Sequía’, la enésima serie de Elena Rivera desde que dejó ‘Cuéntame’

Elena Rivera lamentó que Carlos y Karina no pudieran casarse en 2020 en 'Infórmame cómo ocurrió'.

Modificaciones en 'Infórmame cómo ocurrió'

infórmame cómo ocurrió

En la temporada 21 de 'Infórmame cómo ocurrió' se desveló cómo la casa Alcántara afrontó la pandemia de coronavirus en un rebote temporal que nos llevó de 1992 a 2020. En los pequeños momentos en los que nos asomamos a la vida de Carlos, María y los patriarcas del clan, pudimos encontrar algunos problemas sobre cómo se han modificado sus vidas en 28 años.

Entre las modificaciones, se reveló que en 2020 Carlos y Karina se habrían separado: había regresado a San Genaro para cuidar a su papá y a su mamá y ella se quedaría en Nueva York.

Abandonan la secuencia

Abandonan la secuencia

La pareja, que dio vida a Ricardo Gómez y Elena Rivera, abandonó la secuencia al final de la temporada 19 y se dirigió a Nueva York para comenzar una nueva vida de forma colectiva. Rivera ha lamentado la resolución de separar su personaje de Gómez, quien ahora ofrece vida en el modelo extra adulto Carlos Hipólito.

En una publicación de Instagram a través de la cual ha probado dos imágenes de la historia de amor de Carlos y Karina, una después de su llegada a la metrópoli estadounidense y otra después de que aún eran jóvenes, la actriz ha compartido el dolor que muchos espectadores han sentido luego de conocerse el destino de la pareja.

“¿Por qué reescribir lo bueno? Hay relatos distintivos que nos emocionaron y cuyas reminiscencias nadie debería cambiar”, comentó Rivera, quien en entrevista con FormulaTV aseguró que la marcha de Carlos y Karina a Nueva York parecía el buen final de la secuencia.

¿Dónde ha participado Elena Rivera?

dónde ha participado
  • 2021    Alba - Alba Llorens
  • 2021    Los herederos de la tierra     
  • 2020    Inés del alma mía - Inés Suárez
  • 2018    La verdad - Paula García
  • 2017    Serve and Protect - Elena Ruiz
  • 2015    Perdiendo el norte - Nuria
  • 2015    El ministerio del tiempo - Reina Margarita
  • 2015    El dulce sabor del limón - Ilena
  • 2012    Toledo Beatriz
  • 2011    Los Quién - Chesca
  • 2001    Cuéntame

La coproducción 'Sequía', una joint-venture de RTVE y la televisión portuguesa con Rodolfo Sancho y Miryam Gallego

Así es ‘Sequía’, la enésima serie de Elena Rivera desde que dejó ‘Cuéntame’

Amor, ambición, traición, codicia y un crimen sin resolver en un paisaje castigado por la falta de agua son los ingredientes de 'Sequía', la nueva serie que Televisión Española (RTVE) producirá junto a la Televisión Pública Portuguesa (RTP), que estrella Elena Rivera, Rodolfo Sancho y Miryam Gallego.

El rodaje de la producción comenzará el 14 de junio y tendrá lugar en Cáceres, en la Comunidad de Madrid y en las ciudades portuguesas de Lisboa y Cascais, según ha informado este martes RTVE en un comunicado.

¿De qué trata Sequía?

de qué trata sequía

Joaquín Llamas y Oriol Ferrer dirigen este thriller con guión de Arturo Ruiz y Daniel Corpas, que presenta una historia familiar enmarcada en Campomediano, un pueblo que emerge de las aguas del fondo de un pantano, a causa de una severa sequía.

En una de las casas antiguas del pueblo hay restos humanos que pertenecen a dos hombres. La inspectora de policía Daniela Yanes se hace cargo del caso. Las víctimas acribilladas dejan claro que se trata de un delito que ha permanecido oculto durante muchos años.

La identificación de los dos cuerpos hace que dos familias, separadas por la frontera entre España y Portugal, se encaminen hacia un destino común que comienza en los últimos años de los 90 y una trama en la que diferentes personajes se cruzan en sus caminos con consecuencias imprevisibles.

¿Cómo surgió Sequía?

cómo surge sequía

“Sequía”, que cuenta con la colaboración de las productoras Atlantia Media y Coral Europa, “surge de la necesidad de incluir un problema cíclico que impacta brutalmente en la Península Ibérica, la falta de gestión de las lluvias y del agua, utilizándola como punto de partida y detonador de una historia que afecta a personas de ambos lados de la frontera”, dijo el director Llamas.

La serie es así “un thriller mezclado con “family noir””, una historia que quiere “llegar directamente al espectador no tanto por la trama sino por el viaje emocional de sus protagonistas”, añadió.

'Sequía' es la nueva serie de TVE con caras conocidas

Serie de TVE

La 'sequía' ya es un hecho en TVE. En este caso, no son las plataformas, de las que solemos hablar, las que nos presentan novedades interesantes. Parece que los canales habituales también apuestan por la ficción y en este caso de la mano de reconocidos actores españoles.

Por lo que parece que tendrá una buena acogida y sobre todo, por su argumento de que seguro impactará como nunca. Es un thriller, así que el misterio estará de nuestro lado pero se le sumarán más temas de los que siempre nos ha gustado descubrir. ¿Quieres saber más?

¿Cuál es la trama de 'Sequía'?

trama de la serie

Empezamos sabiendo lo que nos vamos a encontrar en esta nueva serie de TVE en colaboración con la televisión portuguesa. Pues bien, como hemos adelantado, es un thriller que comienza con un gran misterio sin resolver en un pueblo.

Este lugar ha visto cómo la sequía se abría paso en él. Pero por su culpa son dos cadáveres con heridas de bala que llevaban mucho tiempo allí. A partir de entonces, la policía se encarga de intentar solucionar este crimen.

Cuando se conoce la identidad de las víctimas, dos familias se cruzan aunque no son del mismo lugar. Pero esto dará lugar a que aparezcan numerosos secretos y lazos ocultos. Pero es que también nos vamos a encontrar con traiciones, amores y mucha ambición.

A grandes rasgos, ya tenemos un resumen de todo lo que hará de 'Sequía' una de las nuevas series a las que te vas a enganchar, casi seguro. Por ahora, el rodaje está comenzando, por lo que debemos esperar un poco más.

Lugares que veremos en la serie

lugares que veremos

Seguramente algunas de las localizaciones de rodaje te resultarán bastante familiares, porque se dice que las grabaciones comenzarán en zonas de Cáceres, así como en Madrid.

Pero como mencionamos antes que fue una coproducción con la televisión portuguesa, hay que decir que áreas de Lisboa o Cascais también serán como planos principales, ¡como lo muestra VerTele!

Entonces, con solo conocer estos datos, nos damos cuenta de que promete mucho, porque las ubicaciones también tienen un gran encanto y eso sumado al argumento ya puede decir mucho de sí mismo.

¿Cuáles son los personajes de la serie?

personajes de la serie

Por un lado encontramos a Rodolfo Sancho, a quien todos conocemos por haber empezado en series como 'Al salir de clase' y crecer en otras como 'Amar en tiempos convulsos', 'Isabel' o 'El ministerio del tiempo', entre muchos otros.

Junto a él está la imagen de la actriz Elena Rivera que la hemos visto en 'Servir y Protecte', 'La Truth' o 'Inés del alma mía'.

Miryam Gallego es otro de los nombres que también están emergiendo entre los protagonistas de la serie de TVE. Tanto 'Periodistas' como 'Águila Roja' o 'Secretos de Estado' también lo tenían.

Así como vemos el reparto principal está repleto de grandes estrellas, sin olvidar a Miguel Ángel Muñoz que le recordamos de 'Un paso adelante' o el 'Síndrome de Ulises', entre otros.

A su lado también veremos a Juan Gea, que cuenta con una dilatada trayectoria tanto en televisión como en el mundo del cine e incluso en el mundo del teatro con numerosas obras. La actriz portuguesa Margarita Marinho y el actor Guilherme Filipe también se suman al elenco. Como su rodaje ahora comienza justo a principios de verano, de momento no hay más datos sobre la serie.

Pero esperamos que muy pronto podamos disfrutar de todos estos actores y actrices en la pantalla chica.

Cómo plantar perejil u otras hierbas en casa

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El perejil es el preferido de las hierbas aromáticas en la cocina española, ya que proporciona un toque especial, y con mucho sabor a nuestras recetas. Su uso predomina en la elaboración de salsas, pescados y en ensaladas.

El tomillo también es parte de las hierbas aromáticas preferidas, cilantro , romero, hierbabuena o albahaca. Aunque consideres que se necesita un gran esfuerzo o proceso de mantenimiento para mantener un huerto en casa, te equivocas.

LEA TAMBIÉN: SALSA DE AJO Y PEREJIL: LOS PASOS QUE DEBES DAR PARA HACERLA Y QUE SE CONSERVE MÁS TIEMPO

Al igual que el perejil, el resto de hierbas aromáticas es sumamente sencillas de cultivar y no necesitas grandes espacios. Solo requieres disposición y atención para que crezca sana y fuerte.

Así que si deseas tener una plantica de perejil en casa u otras hierbas, a continuación toma nota de lo que debes hacer.

¿Cómo sembrar perejil de forma rápida y sencilla?

¿Cómo sembrar perejil de forma rápida y sencilla?

El perejil es una hierba aromática que forma parte de toda cocina, podríamos decir que es muy fácil de encontrarla en tiendas y supermercado. Pero si deseas tener tu propia planta de perejil, no es muy complicado.

Para poder sembrar perejil , debes tener un lugar con mucha luz, donde el sol entre unas cuatro o seis horas al día. Si cuentas con un balcón o terraza, está más que perfecto.

Lo siguiente , tendrás que llenar una maceta o jardinera con sustrato para plantas y será momento de introducir las semillas de perejil. Por lo general la germinación del perejil es lento, así que toma tiempo y paciencia.

Este proceso de crecimiento puede tardar alrededor de un mes. Ten en cuenta que debes mantener un riego a la macera que contiene el perejil con mucha frecuencia. Pero cuidando de no dejar charcos , ya que esto solo genera hongos.

Poca cantidad de agua pero la suficiente para nutrir al perejil. Cuando notes que las flores comienzan a salir, tendrás que arrancarlas. 

Se recomienda evitar los días de exceso de calor o frío para sembrarlo. Sí vives en una zona de frío, es importante que mantengas tu perejil en una zona cálida, ya que no tolera el frío. 

Para empezar a recolectar el perejil, deben pasar unos 3 meses y, en los de verano, unos 2 meses aproximadamente. Aunque podemos cortar los tallos de perejil que necesitemos durante todo el día, es recomendable recolectarlo por la mañana antes de que la planta empiece a sentir los efectos del calor.

¿Qué pasa si deseo sembrar cilantro?

¿Qué pasa si deseo sembrar cilantro?

Para sembrar cilantro ten en cuenta que no soporta temperaturas bajas, por lo tanto debes tener un sitio cálido en casa pero que no se queme. Al igual que el perejil, elige una maceta que tenga orificios para que salga muy bien el agua por abajo y tendrá que estar en un espacio donde entren los rayos del sol. 

En un jardín, deberás escoger un pedazo de tierra donde el cilantro tenga exposición total al sol. Podría soportar algunas sombras.

Para preparar la siembra, puedes crear una superficie de entre 5 y 8 cm de abono orgánico, como la composta, las hojas en descomposición o el estiércol sobre la capa superior de la tierra. 

Luego procede a sembrar las semillas de cilantro con una profundidad de 5mm y separadas entre 15 y 20 cm, en una fila de 30cm de distancia. Las semillas de cilantro necesitan bastante humedad para germinar, así que debes asegurarte de regarlas frecuentemente y deberá ser por lo menos cerca de 3cm de agua a la semana.

Si los pasos que realices son correctos, notarás que comenzará a germinar de 2 a 3 semanas . Ya luego que esté sana y fuerte al igual que el perejil, no requieren de mucha agua, solo basta que se encuentren húmedas para mantenerse.

Mantener el perejil si cortas de más

Mantener el perejil si cortas de más

En caso que hayas cortado más perejil del que necesitabas, puedes conservarlo en la nevera para que perdure por un determinado tiempo.

Debes envasar el perejil de una forma adecuada, elige de preferencia, un envase plástico con cierre hermético. Coloca en el fondo de éste papel absorbente, debes asegurarte de cubrirlo todo.

A continuación, reserva el perejil picado en un envase hermético, si no vas a utilizar los tallos, asegúrate de tirarlos.  Ahora cubre con servilleta absorbente el perejil por encima, asegurándote que quede bien cubierto, cierra el envase y llévalo a la nevera.

El papel se encargará de absorber la humedad que soltará la hierba aromática, ayudando a conservarlo 7 días como mínimo. Si observar que el papel se humedece mucho, cámbialo asegundando así, que el perejil permanezca en buen estado.

Otra forma para mantener fresco esta hierba aromatizante, es que, una vez colocado en un envase, en lugar de cerrarlo, envuélvelo con papel transparente. Seguidamente, colócalo en una bolsa de plástico que la misma tenga cierre hermético, sino ciérrala con un nudo, y guárdalo en el refrigerador.

Cómo hacer masa de empanadillas casera

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Las empanadillas resultan ser una excelente propuesta para un desayuno rico y diferente. Con una delgada masa de harina de trigo, puedes incluso preparar unas mini para compartir durante una reunión. El sabor y textura de la masa con la que son preparadas le otorga una estupenda versatilidad y puedes rellenarla con lo que más te guste.

Te voy a presentar la receta para la mejor masa, para que puedas prepararla en casa, rellenarla con lo que desees y disfrutarlas un montón.

El rico sabor a tradición de las empanadillas fritas

Las empanadillas se originaron cuando en lugar de preparar panes rellenos para colocar en las viandas, los viajeros y pastores comenzaron a preparar la masa del pan y a rellenarla de una vez para sus largas travesías.

En España se consume con tradición en forma de empanada gallega, mientras que en países de América Latina, principalmente en Chile, Bolivia y Argentina, se prepara la masa en forma de empanadilla y generalmente se fríen u hornean. Todas elaboradas con harina de trigo, mientras que en Venezuela, la costumbre es prepararla con harina de maíz pre cocida. Hoy te contaré todo sobre cómo hacer perfecta la masa tradicional que se consume en Buenos Aires, Chile, Uruguay, Puerto Rico y Panamá.

Cómo hacer masa de empanadillas casera
Foto: Pixabay

     

Los mejores ingredientes para hacer la mejor masa 

Cómo hacer masa de empanadillas casera
Foto: Pixabay

La masa de las empanadillas lleva en realidad pocos y económicos ingredientes que de seguro tienes en casa. 

Harina de trigo, mantequilla, polvo de hornear y leche, se mezclan entre sí de forma armónica hasta transformarse en una suave y manejable masa que se puede rellenar de diversos ingredientes. Al ser pocos ingredientes, estos deben ser de buena calidad para garantizar el mejor sabor.

     

La harina de trigo más recomendada para hacer la masa de las empanadillas

Cómo hacer masa de empanadillas casera
Foto: Pixabay

Existen diferentes tipos de harina de trigo y cada una de ellas es utilizada en la elaboración de las más variadas recetas. No es lo mismo una harina enriquecida con polvos leudantes añadidos para hacer un esponjoso bizcocho de leche condensada, que una de trigo con alto contenido de gluten para hacer un exquisito pan.

En el caso de las empanadillas, la harina de trigo más recomendada es la segunda, ya que se requiere que tenga una consistencia más firme y que no esponje en exceso durante la cocción.

      

La mantequilla: el componente graso que también da un sabor supremo a la masa

Cómo hacer masa de empanadillas casera
Foto: Pixabay

La mantequilla es añadida a la masa para dar una consistencia suave y seductora. Además, al ser añadida, la mantequilla impregna también con su aroma suave y sabor delicioso. Antes de añadirla verifica que se encuentre en buen estado, pues una mantequilla de sabor rancio dañará completamente el gusto de las empanadillas.

Si eres de los que ama hacer todo en casa, aprovecha de preparar también la mantequilla de forma casera, utiliza la cantidad necesaria para la preparación de esta masa y el resto disfrútalo como prefieras, acompañando una rebanada de pan o para hacer una cremosa bechamel.

     

La leche: un ingrediente que puedes sustituir si eres intolerante o vegano 

Cómo hacer masa de empanadillas casera
Foto: Pixabay

Otro ingrediente que vas a necesitar es la leche. Utilizándola en la preparación de la masa, la leche añade un toque de sabor bastante suave ya agradable al paladar, al tiempo que reacciona de forma maravillosa con una pequeña cantidad de polvo de hornear que debe añadirse.

En caso de que no consumas leche por alguna razón de salud o porque llevas una dieta vegana, puedes sustituirla sin ningún problema por agua. Quizás el sabor no quedará exactamente igual, pero con un rico relleno, las empanadillas te quedarán fantásticas.

     

Proporciones exactas de ingredientes que necesitarás

Cómo hacer masa de empanadillas casera
Foto: Pixabay

Habiendo conocido los tres principales ingredientes que constituyen esta masa, pasemos a las proporciones de los mismos y también a mencionar cuáles son los otros que aún añadidos en pequeña cantidad, resultan necesarios para lograr hacer la mejor masa de empanadillas.

Las proporciones exactas que necesitarás son: 420 gramos o 3 tazas de harina de trigo con una pizca de sal añadida, 80 gramos de mantequilla, 1 cucharadita de polvo de hornear y 1 vaso de leche caliente, que tal como te comentaba, puedes reemplazar libremente por agua. 

     

Así se prepara la masa para las empanadillas

Darle forma
Foto: Pixabay

Una vez que tengas los ingredientes a la mano y cuando hayas calentado la leche o el agua y tengas la mantequilla a temperatura ambiente, los pasos a seguir para hacer la masa son sumamente sencillos.

En un bol amplio que te permita integrar los ingredientes y amasar con comodidad, mezcla la harina con una pizca de sal y el polvo de hornear. Cuando tengas mezclados estos tres ingredientes secos, procede a añadir la mantequilla a temperatura ambiente e intégrala aplastándola muy bien. Vierte la leche caliente y amasa hasta que formes una masa suave. 

     

Cómo darle forma a la masa de las empanadillas

Cruda
Foto: Pixabay

A diferencia de una masa para panes o bollos, esta masa de empanadillas no requiere de reposo; pues, tal como te había comentado, no es necesario que leve o que tome mucho aire.

Para darle forma el proceso es muy sencillo: Espolvorea un poco de harina sobre un mesón y coloca la masa. Con la ayuda de un rodillo, estira la masa hasta lograr un grosor adecuado. Una vez estirada, corta círculos del tamaño que prefieras; lo más tradicional es hacerlo de unos 10 cm; no obstante, puedes hacer unas mini que quedarán fantásticas.

     

Una vez lista la masa, rellena con lo que prefieras

Crudas
Foto: Pixabay

Cuando tengas la masa lista y cortada en círculos, procede a colocar el relleno de tu elección justo en medio del círculo y dobla la masa para formar una especie de media luna. Para que se peguen perfectamente, moja tus dedos y pásalos por la masa antes de sellarla y presiona con un tenedor o tus dedos. 

Los rellenos tal como te venía comentando hace algunas líneas, puedes prepararlos con lo que desees. Un sencillo queso rallado, vegetales salteados, champiñones, carne, pollo o un rico atún. Todos quedan divinos y te encantarán.

     

Cómo se cocinan las empanadillas

fritura
Foto: Pixabay

Una vez rellenas las empanadillas, estarás a solo minutos de comerlas y disfrutar del divino sabor de esta masa que te acabo de explicar.

Coloca en una sartén una cantidad generosa de aceite de oliva suave o de girasol. Si lo prefieres, también puedes usar aceite de oliva virgen extra. Cuando el aceite esté caliente sumerge las empanadillas y voltéalas cuando los bordes luzcan doraditos. Retíralas cuando ambos lados estén iguales y disfrútalas

      

Cuánto cuesta comprar el título de una carrera universitaria en la darkweb

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Es un hecho, una de las tantas cosas que pueda hacer en la darkweb es comprar el título de una carrera universitaria. De hecho, esta modalidad de estudio es tan común que es muy utilizado en la actualidad. Sobre todo, por esas personas que quieren tener cueste lo que cueste una profesión en poco tiempo. Lo cierto es que Internet ha abierto esa brecha que está al alcance de todos. En caso de que tengas el dinero, puedes conseguir tu acreditación en un área específica. Te invitamos a que conozcas cómo funciona esta forma de estudio y su costo, que posiblemente te genera un poco de curiosidad.

Puedes estudiar en Google

Puedes estudiar en Google

Google es un imperio de la tecnología que arropa todos los sectores productivos de la sociedad. Es por eso que puedes hacer una carrera universitaria gracias a sus programas que buscan, ante todo, forjar el conocimiento sin importar las fronteras. Cabe señalar que, una de las ventajas es que todo lo puedes lograr en poco tiempo. No tendrás que matarte tanto haciendo una carrera universitaria que dure años y años hasta conseguir el tan anhelado título.

Un certificado que es igual al de una carrera universitaria

Un certificado que es igual al de una carrera universitaria

Es evidente que el prestigio que tiene Google como compañía los hace ser uno de los líderes en este asunto de los servicios online. No sólo los que hablan de tecnología, sino también las clases a distancia. Por ejemplo, tienes la posibilidad de iniciar una carrera universitaria en la web con el simple hecho de inscribirte en los planes de estudios de la empresa. Al final, lograrás un certificado válido a nivel mundial, y con el beneficio de que puedes incluirte en el ámbito laboral de una vez por todas.

La darkweb es factible para estudiar

La darkweb es factible para estudiar

Desde luego, los campus académicos han ido migrando a las salas virtuales, y esto ha aumentado por la pandemia. Sin embargo, es una realidad de que es posible que pagando dinero puedes hacerte de un título que tú hayas querido. El esfuerzo será poco, ya que en meses tendrás un lujoso certificado que puede venir de una de las empresas más grandes del planeta. Es más, Google, como una de las tantas opciones que tienes, convierte su certificado en un título que puede competir perfectamente con un graduado de una universidad que ha pasado por una carrera universitaria de años. Pues la compañía lo adapta para que no tengas que envidiarle nada a las aulas presenciales.

Por qué confiar en la darkweb para comprar un título de carrera universitaria

Por qué confiar en la darkweb para comprar un título de carrera universitaria

No hay duda ello, con el auge de la nuevas tecnologías todo se ha hecho demasiado fácil para las personas. Por ese motivo, es que comprar el título de una carrera universitaria es tan sencillo como pagar cierta cantidad de dinero. Y no sólo eso, no tendrás que estudiar tanto, porque puedes terminar el curso en algunos meses y no en años como suelen ser las universidades tradicionales. Hoy en día, la de Google es la más utilizada. Además, ha despertado el interés de los tecnoadictos que buscan formarse, pero no tienen todo el tiempo para culminar estudios universitarios que duran como mínimo cuatro años.

Son equivalencias a una carrera universitaria

Son equivalencias a una carrera universitaria

Ten en cuenta que la oferta de cursos que tiene Google es muy amplia y ofrecen diversas áreas donde conseguirás tú respectivo certificado. Vale indicar que, se trata de un equivalente a los títulos universitarios que tienden a durar varios años y puedes librarte de este escollo pagando tu título. Sí, así de sencillo es, porque la compañía no pone tantas trabas para que la gente tenga un título y prácticamente lo pone todo en bandeja de plata. De hecho, te diremos cuál es el monto aproximado por si estás pendiente de cursar estudios cortos y conseguir otro título para tu currículum.

Cómo usar la darkweb para estudiar

Cómo usar la darkweb para estudiar

Los estudios a través de la darkweb ya no están siendo considerados como algo complementario, sino más bien como una alternativa idónea a la universidad. Por ello, comprar el título de una carrera universitaria es posible. En esta coyuntura de la Covid ha crecido de una forma vertiginosa. Es más, como no tienes que ir a ningún sitio presencial, desde tu casa ya te formas y en poco tiempo tienes tu certificado en el área que te guste.

Beneficios de una carrera universitaria online

Beneficios de una carrera universitaria online

Lo mejor es que podrás invertir tiempo para tus estudios, pero tampoco es que será dedicación al 100%. Es decir, podrás continuar con tus otros proyectos, y a la par estudiando por la darkweb. No podemos olvidar que, tendrás la oportunidad de sumarte a muchas ofertas de trabajo que estén en el mercado. Antes Google se enfocaba en Estados Unidos, pero viendo la aceptación de sus cursos lo han puesto al servicio de todos. Entonces, no hay excusas para que estudies, si también puedes optar por esta modalidad.

Cuánto cuesta comprar el título

Cuánto cuesta comprar el título

Si decides apuntarte a los estudios online donde generalmente se compra el título de una carrera universitaria tendrás que pagar desde los 300 dólares. Este es el precio que empezó a cobrarse en Estados Unidos cuando Google comenzaron a ampliar sus cursos. Así que ya tienes noción de cuánto es el promedio de lo que puede costar estudiar en tiempo récord para tener un certificado.

Puedes conseguir becas

Puedes conseguir becas

Otro de los puntos que tenemos que hacerte mención es que también podrías conseguir una beca para estudiar en la darkweb. Es decir, todo puede salirte gratis. Desde luego, en el caso de Google siempre hacen evaluaciones socioeconómicas y si consigues está oportunidad esos 300 dólares que ellos piden en su universidad no los tendrás que sacar de tu bolsillo.

Qué carrera universitaria estudiar

Qué carrera universitaria estudiar

Hay muchas carreras universitarias que puedes estudiar ya mismo y te auguran un futuro prometedor. A pesar de que hay cursos para todas las áreas, algunas sobresalen más que otras. De hecho, son las que más oportunidades pueden darte en el mercado laboral. Por ejemplo, te sugerimos una carrera en Soporte de Tecnología de la Información, Project Management o Data Analytics.

Los ‘ataques’ del Rey Juan Carlos desde Abu Dabi: “Están muy contentos”

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Juan Carlos I no ha dejado de arremeter en contra de la Casa Real. Todo indica que su relación con la Zarzuela está más fragmentada que nunca, y el Emérito podría no tener ningún tipo de vínculo afectivo su propio hijo, el Rey Felipe VI. La disputa entre la Realeza Española y el ex Rey de este país pica y se extiende. Con todo y que se encuentra en Abu Dabi, igual está muy al pendiente de los pasos de quienes en un momento fueron importantes en su vida. Lo cierto es que veterano de 83 años de edad ataque de frente. Desde la Jefatura del Estado no hacen otra cosa que obviar las pretensiones del hijo de Juan de Borbón de hacerse noticia, luego de su desaparición del territorio nacional.

Por fin habla Juan Carlos

Por fin habla Juan Carlos

Si hay algo que conocemos del Rey Juan Carlos es que pocas veces se da por vencido. Pero esto lo ha utilizado también para darle la espalda a su propia familia, y desestabilizarlos desde los Emiratos Árabes Unidos, donde busca la forma de llevar una "nueva vida. Sin embargo, las polémicas le siguen haciendo sombra, y es algo de lo que no podrá desprenderse. Desde luego, él no quiere escaparse de esta cuna de exclusivas, ya que le favorece para estar en la palestra. Por eso, es que ha salido con uno de sus pronunciamientos para propinarle un duro revés a Felipe y compañía.

Escándalos a la orden del día

Escándalos a la orden del día

La vedad es que Juan Carlos está viviendo los días más grises de su vida. Esos que jamás se lo dio España, y ahora ha tenido que enfrentarlo desde tierras extranjeras. Estando en Abu Dabi ha tratado de tomar oxígeno, pero no ha sido una labor sencilla. De hecho, al padre de Felipe VI lo están acompañando las desgracias. Quizás, la más tomentosa, y que lo conduce hacia un terrible abismo es la que tiene con su hijo. A día de hoy, es el principal escollo para el que fuera Rey, porque se habla de que esta relación ya no da para más. Pero claro, el Emérito no quiere aprender de lo que le ha sucedido, y ha preferido contraatacar.

Juan Carlos quiere revivir muchas heridas en el Palacio de la Zarzuela

Juan Carlos quiere revivir muchas heridas en el Palacio de la Zarzuela

El ambiente que se vive en la Zarzuela es bastante tenso. Aunque los integrantes de la Realeza tratan de estar alejados de lo que dice o deja de decir Juan Carlos, la realidad es que sus pullas los están afectando más de lo que estos le hacen entender a la población. Es más, el exilio del Rey ha sido el golpe más desequilibrante han recibido en los últimos tiempos, y es el que más ha calado en la comunidad internacional. Una polémica que está más viva que nunca, y con el protagonista que no ha bajado la guardia. Así lo echen a donde va procura levantarse y continuar con su plan de causarle disgustos a sus allegados.

Contar su verdad desde otras tierras

Contar su verdad desde otras tierras

No sorprende que Juan Carlos siga con sus tácticas desestabilizadoras en contra de la Casa Real. De hecho, hace poco expresó que estando en Abu Dabi tenía la oportunidad de no molestar a nadie en la Corona. Así que, de esta forma le mandó un recadito a su progenitor y a los demás miembros de la Realeza. Asimismo, está en la mira por un libro que ha publicado la escritora francesa Laurence Debray. En su texto, desvela algunos testimonios del mismo Rey, en el que habla de su huida del país, y de las disyuntivas que tiene con su propio hijo.

Juan Carlos da un paso al frente

Juan Carlos da un paso al frente

Ha pasado más de uno año desde que se dio la partida de Juan Carlos. A partir de allí, pocas veces lo habíamos visto dar la cara. Este había utilizado a terceras personas para hablar en los medios de comunicación. Básicamente sus mensajes llegaban a difundirse gracias a personas que se habían ganado su confianza y fungían como interlocutores ante la opinión pública para que llegaran a la Zarzuela. En este momento, el Rey ha optado por dar un paso al frente y se ha sincerado. La afortunada fue Debray, quien tiene la exclusiva en su escrito.

Colaboró para el libro: Esta es la estrategia de Juan Carlos para hacerse notar

Colaborador para el libro, la estrategia de Juan Carlos para hacerse notar

Este libro le ha venido como anillo al dedo a Juan Carlos. Porque es su oportunidad para seguir en el ojo del huracán y así expresar lo que siente de la Realeza. Aunque este lo ha negado, se sabe que su sentimiento hacia la Zarzuela es de rechazo absoluto. Por eso, es que cada vez que puede les manda su respectivo zasca. No podemos olvidar que, ha cooperado en el escrito, y el Ex Jefe del Estado Español se ha abierto como nunca antes.

La felicidad de la Casa Real

La felicidad de la Casa Real

Una de las declaraciones que ha dado Juan Carlos hace referencia a la enorme felicidad que sienten muchos en la Casa Real porque este se haya ido. Es más, no ha dudado en decir que ellos están contentos por la decisión que tomó de largarse. No conforme con esto, sacó a la luz que también lo presionaron para que saliera de España.

En Portugal no lo quisieron

En Portugal no lo quisieron

La idea de Juan Carlos era pasar sus días en tierras portuguesas. Pero la realidad es que nada salió como lo tenía planificado. Y es que, el sitio donde pasó gran parte de su infancia le dio la espalda, puesto que estaba demasiado cerca. Aún así, reconoce que Abu Dabi es un buen lugar y tiene todas las comodidades.

No va a luchar por su institución

No va a luchar por su institución

En el libro donde ha declarado, a Juan Carlos le preguntaron sobre el motivo por el cual no optó por seguir luchando por sus causas. Su respuesta fue sensata y bastante polémica: "Las instituciones que dejé deberían ser suficientes. Ellas hablan por sí mismas. Pero es cierto, las instituciones se destruyen más fácilmente que se construyen", precisaba.

Extraña al país

Extraña al país

No lo ha negado, Juan Carlos sí extraña sus tierras españolas. A pesar de que no sabe en qué momento volverá, sostiene que echa de menos muchas cosas de su anterior vida. Curiosamente, no dijo que quisiera conversar con su hijo. Todo lo contrario, aludió que la gastronomía es lo que más añora de España. A veces unos amigos les mandan alimentos del país, como el típico jamón que tanto le fascina al Emérito.

Te explicamos por qué se te pone la piel de gallina

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Ya sea que tengas frío o miedo, en ambos casos el cuerpo reacciona con la piel de gallina. Se abre paso un legado que el hombre debe a sus peludos antepasados.

¿Por qué se nos pone la piel de gallina?

por qué se pone así

Cuando se levanta un viento fresco después de un día cálido o ves una película de terror, sucede una y otra vez que tu cabello literalmente se pone de punta y la superficie de la piel parece algo así como un ganso recién desplumado.

El cuerpo sigue un antiguo programa que se desencadena por dos estímulos diferentes: por un lado por una caída de temperatura, por otro lado por el estrés. En ambos casos se pone una túnica invisible y cálida, por así decirlo.

El pelo está en las montañas

el pelo está de montaña

La reacción probablemente se deba a los tiempos pasados ​​de nuestros antepasados ​​más peludos y una vez se usó para agrandar la capa aislante de aire dentro del abrigo con el fin de proteger el cuerpo de la pérdida de calor.

Para la piel de gallina, el vello corporal se alisa con la ayuda de los pequeños músculos que se adhieren a cada folículo piloso. A medida que estos músculos arrectores pilorum se contraen, los folículos pilosos sobresalen en un cono puntiagudo, incluso si ya no contienen pelo. El resultado de este proceso es la típica piel de gallina.

¿Cuál es el desencadenante de la piel de gallina?

a qué se debe

El desencadenante de esta reacción es el hipotálamo, una parte del diencéfalo a la que los sensores de temperatura en la piel informan de una caída de temperatura a través de la médula espinal y que luego inicia toda una cascada de contramedidas.

Primero, se libera la hormona vasopresina, que tiene un efecto de constricción en los vasos sanguíneos debajo de la piel, de modo que se reduce el flujo sanguíneo y por lo tanto la disipación de calor.

Entonces uno comienza a temblar para aumentar la producción de calor. Y finalmente, se ordena a los músculos de los folículos pilosos que se contraigan. Evidentemente, el cuerpo clasifica una bajada de temperatura como muy peligrosa y trata de contrarrestarla por todos los medios.

Preparación de alarma

Te explicamos por qué se te pone la piel de gallina

Pero las reacciones psicológicas, especialmente el estrés o la sensación de estar abrumado por algo, pueden desencadenar la piel de gallina. El propósito original de este proceso era asegurar las reservas de calor y energía del cuerpo para una respuesta rápida en caso de emergencia. Sin embargo, lo que alguna vez se pensó como protección contra las amenazas, ahora es en vano cuando se ve una película de terror y solo provoca escalofríos.

Cómo se desarrolla el hormigueo en el cuerpo: piel de gallina

hormigueo en el cuerpo

Con buena música, una película de terror o un frío escalofriante, tu cabello puede erizarse. Aquí puedes averiguar por qué a las personas se les pone la piel de gallina y cómo sucede realmente.

A todo el mundo se le pone la piel de gallina porque es una reacción normal del cuerpo que puede desencadenarse por dos tipos de estímulos: desde el exterior, por ejemplo, a través del frío, e interiormente, cuando sentimos miedo o estamos profundamente conmovidos.

Incluso con ciertos tonos y ruidos, muchas personas sienten un ligero escalofrío. Pero, ¿por qué la piel parece la de un ganso desplumado? Te explicamos aquí qué procesos físicos ocurren cuando se te pone la piel de gallina.

¿Qué sucede cuando se te pone la piel de gallina en el cuerpo?

Te explicamos por qué se te pone la piel de gallina

La piel de gallina es una reacción fascinante del cuerpo porque el sistema nervioso central y la piel se comunican entre sí de manera ejemplar. Así es como funciona la interacción:

  • La información sobre estados emocionales de excitación o estímulos físicos es enviada por el sistema nervioso central (en el cerebro y la médula espinal) a los nervios de las partes correspondientes del cuerpo.
  • Luego, los llamados músculos del folículo piloso debajo de las glándulas sebáceas se activan: los músculos diminutos se contraen y colocan el cabello en una posición vertical, no solo los pelos visibles, sino también los pelos lanugo que apenas son visibles a simple vista.
  • Al mismo tiempo, la superficie de la piel (epidermis) se hincha ligeramente y se forman elevaciones del tamaño de un grano (pápulas) en la piel: piel de gallina. De ahí el nombre coloquial, por cierto, porque la piel recuerda a un ganso desplumado.

En situaciones estresantes, la producción de sudor aumenta y la temperatura corporal desciende levemente, por lo que sientes un escalofrío.

¿Por qué se nos pone la piel de gallina cuando hace frío?

Te explicamos por qué se te pone la piel de gallina

Cuando tenemos frío y nos congelamos, el cuerpo quiere protegerse de la pérdida de calor: los vasos sanguíneos se contraen y la sangre se bombea a las partes vitales del cuerpo, por lo que las extremidades también se enfrían. La piel de gallina cuando se congela es uno de esos mecanismos de protección contra el frío.

Un estudio publicado recientemente en julio de 2020 incluso encontró que la piel de gallina causada por el frío estimulaba el crecimiento del cabello. Cuando los músculos del folículo piloso se contraen, los nervios activan simultáneamente las células madre del folículo piloso responsables del crecimiento. Un fenómeno que se supone que protege al cuerpo del frío a largo plazo.

Otros desencadenantes de la piel de gallina pueden ser estímulos externos como la electricidad y el tacto, o sentimientos fuertes como el miedo, el miedo o el disgusto.

La música también puede ponerte la piel de gallina

Te explicamos por qué se te pone la piel de gallina

El cabello se puede erizar no solo en el clima frío y el miedo, a algunas personas también se les pone la piel de gallina cuando escuchan música hermosa o sonidos del ASMR (Respuesta Meridiana Sensorial Autónoma).

Pero, ¿por qué después de todo este fenómeno no tiene ninguna ventaja evolutiva?

Te explicamos por qué se te pone la piel de gallina

Los neurocientíficos de la Université de Bourgogne descubrieron que los estímulos acústicos son interpretados emocionalmente por el cerebro. La llamada memoria episódica como parte de la memoria a largo plazo almacena melodías del pasado junto con ciertas emociones y recuerdos.

Entonces, si escuchas una canción y la asocias con recuerdos positivos de la Navidad de la infancia, por ejemplo, se te puede poner la piel de gallina.

La interacción de emociones intensas y la piel de gallina ocupó a los científicos estadounidenses en un estudio de 2016. En las personas a las que se les pone la piel de gallina cuando escuchan sonidos, la conexión entre el centro auditivo en el cerebro y las áreas cerebrales que son responsables de procesar las emociones es mucho más pronunciada.

Pero ¿Por qué la piel de gallina?

Te explicamos por qué se te pone la piel de gallina

El misterio de la piel de gallina en la ciencia aún no se ha explorado completamente. Hasta ahora, los investigadores no han podido encontrar una explicación clara de por qué los pelos de la parte posterior del cuello se erizan durante las sensaciones intensas y cómo se activan los tractos nerviosos.

Este es el móvil de Xiaomi que se carga en solo 17 minutos

Xiaomi 11T Pro: este teléfono inteligente se carga completamente en 17 minutos. El Xiaomi 11T Pro promete mucho: una cámara para video con calidad de película, una pantalla brillante de 120 Hz y, sobre todo, ¡una carga ultrarrápida! ¿Cómo es todo esto posible? ¡Presentamos el nuevo teléfono inteligente insignia!

Es por eso que el teléfono inteligente Xiaomi 11T Pro se carga a la velocidad del rayo

Xiaomi 11T Pro

El nuevo Xiaomi 11T Pro promete una verdadera innovación en el mundo de los teléfonos inteligentes, porque: ¡los problemas de batería pronto podrían ser cosa del pasado!

Gracias a la nueva tecnología HyperCharge de 120 W, el teléfono inteligente se puede cargar de cero a 100 por ciento en solo 17 minutos, lo que minimiza el tiempo de inactividad y brinda a los usuarios más tiempo para dedicarse a su creatividad y usarlo durante todo el día.

Se acabó la espera por la carga

Xiaomi

Así que olvídate de todas esas ocasiones en las que tuviste que esperar a que tu teléfono tuviera suficiente carga para hacer el viaje. O cuando llegaste a casa con un teléfono inteligente muerto porque no tuviste tiempo de cargarlo. Pronto, este inconveniente no será más que un recuerdo.

Esto es posible gracias a tecnologías innovadoras como la estructura de la batería de dos celdas, el uso de grafeno en la batería de iones de litio y la tecnología Mi-FC. La seguridad de la batería está garantizada por la certificación de TÜV Rheinland. Certifica 34 funciones de seguridad y carga de la batería, así como monitoreo de temperatura en tiempo real.

Triple Cam del Xiaomi 11T Pro debería poder competir con cámaras profesionales

11T Pro

La nueva tecnología de carga con 120 vatios refleja el enfoque de Xiaomi en su buque insignia para 2021: un teléfono inteligente que no solo se ve bien sino que también anticipa la tendencia para 2022: sensores maxi conectados en la parte trasera.

Hasta hace unos años las cámaras eran poco más que mirillas en la superficie, pronto serán más como pequeños ojos de buey que pueden tomar grandes fotos y videos. En el caso del Xiaomi 11T Pro, hay una cámara principal de 108 MP, una tele macro de 2 pliegues y una lente ultra gran angular de 120 grados.

Un paquete de triple cámara que Xiaomi llama Cinemagic y se dice que puede producir largometrajes profesionales. Para demostrarlo, Xiaomi lanzó su propio festival de cine, que muestra cortometrajes de aspirantes a cineastas que fueron filmados exclusivamente con teléfonos inteligentes del fabricante chino.

Dos altavoces Harman Kardon

cámara profesional

Para completar el equipo “cinematográfico”, Xiaomi ha equipado el teléfono inteligente con dos altavoces Harman Kardon y una pantalla FHD + AMOLED de 6,67 pulgadas y 120 Hz con mil millones de colores, compatibilidad con Gorilla Glass Victus y Dolby Vision.

La pantalla también tiene una serie de características que evitarán que sus ojos se cansen. Por ejemplo, la temperatura del color se ajusta automáticamente a las condiciones ambientales, como saben los usuarios de iPhone por True Tone.

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Este es el móvil de Xiaomi que se carga en solo 17 minutos

El Xiaomi 11T Pro es el buque insignia de la nueva generación de teléfonos inteligentes. También está el modelo 11T con el mismo diseño, pero con un alcance de rendimiento reducido y el 11 Lite 5G NE, el sucesor del teléfono inteligente más vendido del año, el Mi 11 Lite.

La empresa china también presentó el nuevo robot aspirador Vacuum-Mop Pro y su Pad 5, una tableta de 11 pulgadas con cuatro altavoces y una pantalla realmente impresionante.

Otro punto a destacar es el televisor Q1E, que ya promete ser uno de los mejores televisores para aquellos que buscan una pantalla Quantum Dot 4K asequible de 55 pulgadas.

Xiaomi ha ampliado la serie 11 de sus populares teléfonos inteligentes para incluir el Xiaomi 11T Pro con 5G. Cogimos el "smartphone ligero de gama alta" y lo examinamos. ¿Realmente puedes cargar una batería de 5,000 mAh en menos de 20 minutos?

Hyper Charge de 120 vatios y la batería

nueva tecnología

Los teléfonos inteligentes Xiaomi siempre han tenido una batería bastante grande. El 11T Pro no es una excepción con 5,000 mAh. Sin embargo, lo que es nuevo es la velocidad de carga, porque puede cargar el 11T Pro con 120 vatios locos. Según Xiaomi, el teléfono inteligente se carga del 2 al 100 por ciento en solo 17 minutos.

Sistema de cámara: el foco está en el video

Sistema de cámaras

El sistema de cámara del último buque insignia de Xiaomi consta de un total de tres lentes. La cámara principal es una lente gran angular de 108 megapíxeles acompañada de una lente ultra gran angular de 8 megapíxeles y una lente telemacro de 5 megapíxeles. Por lo tanto, con la cámara principal capturará la mayoría de los píxeles.

Utiliza la lente ultra gran angular cuando desea obtener mucho en la imagen y la lente telemacro es la mejor para tomar fotografías de cerca.

Xiaomi se enfoca en la grabación de video con la cámara del 11T Pro. El sistema de cámara se anuncia con el término comercial "Cinemagic". Un nuevo truco con los teléfonos inteligentes: Apple contrarrestó recientemente esto con el modo cinematográfico en el iPhone 13.

Momentos cinematográficos con el teléfono

Este es el móvil de Xiaomi que se carga en solo 17 minutos

Básicamente, Xiaomi quiere decirte que puedes evocar momentos cinematográficos mágicos tú mismo con el 11T Pro. Incluso pude aprender eso de primera mano.

Como aficionados a la fotografía, la cámara fue muy fácil de usar para nosotros y la IA se hizo cargo de todos los ajustes. Ciertamente, un profesional podría haber sacado aún más provecho de las imágenes con otros ajustes, pero estamos completamente satisfechos con los resultados.

Cámara tele-macro

tele-macro

Notamos que la cámara principal y la cámara gran angular escupen un color ligeramente diferente. Ya nos impresionó la cámara tele-macro, ya que encuentra tu objetivo rápidamente y, gracias al efecto de desenfoque, crea excelentes imágenes incluso para principiantes como yo.

Cinemagic para principiantes

Cinemagic

En un evento de Xiaomi en Berlín, aprendí en un taller con dos directores profesionales cómo crear escenas cinematográficas con el 11T Pro. Los resultados fueron impresionantes. Sin embargo, debo decir que sin las instrucciones de los profesionales, no habría podido crear clips tan profesionales.

Nuestra conclusión

Este es el móvil de Xiaomi que se carga en solo 17 minutos

Puedes grabar videos profesionales e incluso hacer películas con la 11T Pro. Sin embargo, esto supone que tienes al menos un poco de dominio del oficio de director. De hecho, hay películas que se filmaron exclusivamente con teléfonos inteligentes y que se proyectaron en cines. Por ejemplo, Tangerine de Sean Baker.

Cómo escribir un libro: estos son los pasos a seguir

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¿Quieres escribir un libro? La verdad es que solo el hecho de leer las palabras escribir y libro ya se ve atemorizante. Y es que es posible que sea un gran reto, pero no complicado para aquellos que están realmente dispuestos.

Historias marcadas por el amor, la tragedia. Quizá un libro informativo sobre algún acontecimiento importante. Tal vez alguna comprobación científica, quizá un descubrimiento o simplemente contar una historia real para dejar una enseñanza.

Escribir un libro es una idea bastante ambiciosa y aunque piense que puedes ser el único en tenerla, la verdad es que hay cientos de personas que día tras día tienen la idea rondando en la mente.

LEA TAMBIÉN: ACADEMIA ALTO RENDIMIENTO OFRECE ASESORAMIENTO A AQUELLOS QUE QUIERAN ESCRIBIR Y AUTOPUBLICAR UN LIBRO, GUÍA O MANUAL

En junio de este año, una encuesta realizada por la empresa de investigación de mercados IPSOS para Kindle, expuso que tres de cada diez españoles se han planteado escribir un libro en algún momento.

Según la encuesta, el 15% ya lo ha hecho o está en proceso de hacerlo. Esta encuesta que fue realizada a más de 1.000 adultos residentes en España, incluyendo lectores frecuentes, lectores ocasionales y no lectores; lectores de libros impresos, lectores de libros digitales o ambos.

Unos datos que reflejan que escribir un libro no es una idea extraña. De hecho, con el estudio se expone que la autopublicación «se está convirtiendo en una opción cada vez más potente» para quienes desean hacer llegar sus historias y libros a lectores de todo el mundo.

Escribir un libro, un reto que puede resultar fascinante

Escribir un libro, un reto que puede resultar fascinante

Tal como hemos expuesto, cientos de personas se planten día tras día escribir un libro. Quizá tienen la idea, probablemente sea buena, quizá cuentes con las herramientas necesarias, pero quizá no sabes de qué manera organizarte.

Todos estos factores influyen , por lo que ante de escribir un libro es necesario tener un cuaderno de apuntes. De manera que todo aquello que se te ocurre, lo escribas y posteriormente lo organices.

Para empezar, es fundamental que haya organización y sepas por qué escribirás un libro. Es decir, la razón que parte para la creación de la obra.

Es necesario que sepas qué se quiere escribir. Lo que quiere decir que tengas en claro que tipo de libro deseas escribir y el tipo de público al que quieres dirigirte. Por ejemplo un tipo de libro de corte romántico para caballeros.

También es necesario que sepas las razones por las que quieres escribir un libro. Como mencionamos al principio, que sepas lo que quieres transmitir a través del libro. Pues si no conoces las razones de la decisión, es imposible que mantengas en orden las ideas.

Puedes comenzar hablando sobre amor pero terminar hablando sobre lucha libre , así que es necesario contar con organización.

La creatividad jugará un papel fundamental en la construcción de tu obra. Pero es necesario aprender ciertos puntos de manera que puedas contar con conocimientos sólidos y hacer una obra impecable.

Puntos que debes tomar en cuenta antes de escribir

Puntos que debes tomar en cuenta antes de escribir

Es cierto que escribir un libro es creatividad, mucha creatividad, organización de ideas, imaginación y una excelente ortografía. Sin olvidar mencionar que debes conocer cómo crear personajes con nombres significativos acordes a tu libro.

Pero también es cierto que es fundamental algunos datos para que puedas tener éxito y estos son básicamente que obligatorios. Pues te enseñaran las vías específicas para la creación de un buen libro.

Así que a continuación toma nota de lo que debes hacer para escribir un buen libro.

  • Lee mucho. Y este es un punto de gran importancia ya que gracias a la lectura podrás tener un amplio conocimiento sobre varios temas o tener una gran cantidad de ideas. Leer es, más allá de su concepto básico, la ventana o la puerta al conocimiento. Es una acción que permite al ser humano mucho más que descifrar palabras escritas, es quizá la decodificación de un mensaje de un determinado autor a través de un texto.

Con la lectura podrás conocer los estilos de los escritores, sin olvidar que podrás enriquecerte en cuanto a términos.

  • Escribe todo cuanto quieras. Si lo que deseas es escribir un libro, hay que iniciar explotando y limando lo que es la escritura. Una habilidad que debe desarrollarse a diario. Escribe en tu agenda, redes sociales, diario, lo que desees. Apunta tus ideas, organiza, crea y diseña textos de valor.

Puedes ayudarte reescribiendo textos de otros autores o también puedes practicar la escritura automática hasta que los textos que realices tengan estructura y coherencia.

Escribir un libro es dejar que otros puedan ver tus ideas

Escribir un libro es dejar que otros puedan ver tus ideas

En el camino para que puedas escribir un libro, debes dejar que otros lean lo que piensas. Debes dejar que las personas puedan leer lo que escribes sobre algún tema o alguna historia que desees contar. Y al mismo tiempo escucha lo que tienen que decir sobre lo escrito.

Para poder ser grande es necesario empezar de cero. Por ello si requieres de clases de escritura o de escritura creativa en algún centro estudiantil, no dudes en hacerlo. Estos cursos te ayudan a aclarar más la mente en cuanto a la idea de escribir sobre cualquier tema. Cómo llevarlo a cabo, darle forma y que sea simplemente exitoso.

La cuenta de Instagram homenaje a los iconos eróticos antes de Internet

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Instagram es una de las redes sociales más populares del momento. Es el sitio ideal para apreciar muchos contenidos, y el erotismo es uno de ellos. Resulta curioso, pero antes de que llegaran a posicionarse estas plataformas digitales había unos cuantos íconos que eran muy cotizados en el espectáculo. Sin embargo, no existían redes para que estos se impusieran. Con el devenir de estas herramientas, ahora es posible que tengas en tú haber mucha información sobre esos rostros que vuelven a cobrar vida en esta era de la tecnológica que ha llegado para quedarse.

Del olvido a la visibilidad en las redes sociales

Del olvido a la visibilidad en las redes sociales

A día de hoy, las redes son la principal ventana de difusión de contenidos. Además, su alcance es masivo y no conoce fronteras. En asuntos de cultura y entretenimiento, tenemos que decir que hay una cuenta en Instagram que hace un homenaje bastante particular a esos personajes que no tuvieron la oportunidad de hacerse notar gracias a Internet. No obstante, dicho perfil los pone a la vanguardia, y ya no están olvidados como antes.

Una combinación de belleza y erotismo que causa furor en Instagram

Una combinación de belleza y erotismo que causa furor en Instagram

Todo lo que pisa Instagram se vuelve tendencia. Así que no debe sorprenderte que el erotismo de algunos personajes de hace años tenga cabida en esta nueva generación de las comunicaciones virtuales que ha revolucionado el gusto de todas las personas. No sólo en los jóvenes, sino también en los adultos. Lo cierto es que, esas figuras atractivas, con imperfecciones, por supuesto, y con su respectivo enganche hacia las masas, están reunidas en un perfil web que está en boca de todos.

Instagram, el salvavidas de la belleza de antes

Instagram, el salvavidas de la belleza de antes

Antes de que apareciera la red de redes o las mismas plataformas sociales, como es el caso de Instagram, la gente sabía de sus estrellas gracias a las revistas o por unas que otras apariciones en la tele. Eso ya ha dejado de ser así, porque la hiperconectividad que vivimos actualmente ha conllevado a que en la web todo se sepa. Pues, le ha llegado el momento de tener visibilidad a unos íconos eróticos de generaciones que no crecieron con la web 2.0, pero en estos momentos existe una cuenta donde les dan proyección.

Así es la cuenta de Instagram que está en la palestra

Así es la cuenta de Instagram que está en la palestra

Cuando se busca en la web íconos eróticos antes de la masificación de Internet son pocos los que salen a la luz. Pese a ello, en Instagram crearon una cuenta bastante particular que lleva por nombre 'Dioses imperfectos'. Se trata de un perfil digital que fue propuesto con la intención de darle preeminencia a esa belleza con historias interesantes. Algo distinto a lo que puedes ver hoy donde abundan los cuerpos perfectos, pero en su mayoría son mentes muy vacías. Vale destacar que, ahora sí la generación Z tiene predominio en esta red. Muchos han elogiado la originalidad de este espacio que puedes empezar a seguir.

Refrescar la memoria a través de Instagram

Refrescar la memoria a través de Instagram

Las redes sociales sirven para muchas cosas, lo que hay que saber hacer es utilizarlas. Al menos el creador de la cuenta que le hace homenaje a los íconos del erotismo supo fijar bien su objetivo, y la verdad es que ha sido muy acertada su propuesta. No podemos olvidar que, lo que fue un deseo muchos en la infancia con el paso de los años pudo haberse alimentado y quizás ese gusto hacia un personaje en particular está más vivo que nunca. Sobre todo, porque la gente tiende a idealizar, cosa que no está mal. Aun así, la memoria nunca falla y si indagas en la cuenta de 'Dioses imperfectos' quizás encuentras más de lo que te imaginabas.

Los cambios que han introducido las redes sociales

Los cambios que han introducido las redes sociales

Eso era antes que todo quedaba a merced de lo que un filme proyectara a medianoche como parte de las escenas de desnudos o algo similar. En la sociedad que vivimos las cosas están casi a un solo clic y es un mundo abierto. Además, el erotismo del ayer era un lujo, pues a pesar de lo fogoso tenía una parte artística que traspasaba la pantalla. Claro, en Instagram o cual red se le parezca es más fácil ver a alguien como Dios lo trajo al mundo.

Dioses Imperfectos está buscando ampliar su comunidad

Dioses Imperfectos está buscando ampliar su comunidad

En la cuenta de Instagram de Dioses Imperfectos son creyentes en el arte como una vía para llegar al erotismo. Si echamos una mirada hacia décadas atrás era posible ver ese concepto; pero ahora todo es más superficial. Sin embargo, muchos han decidido sumarse al espacio digital a manera de apoyo. No es la cuenta que más seguidores tiene, aunque los pocos que están son fieles a los contenidos que habitualmente difunden.

Quiénes tienen cabida en las redes de Dioses Imperfectos

Quiénes tienen cabida en la en las redes de Dioses Imperfectos

Lo encantador de Dioses Imperfetos que hace gala en Instagram es que hay de todo un poco. Por ejemplo, podrás encontrar a presentadores de televisión, algunos artistas de pop latino, deportistas, escritores, modelos y pare usted de constar. Son infinidades de categorías que no son tan mediáticas porque estuvieron en una época donde Internet no era la sensación como lo es ahora.

Figuras eróticas que se imponen hoy en día gracias a Instagram

Figuras eróticas que se impone hoy en día gracias a Instagram

El creador de la cuenta ha sabido investigar y ha engranado fotos con textos en su leyenda que te hará viajar al pasado a fin de conocer datos curiosos de esa personalidad. Vale indicar que, uno de los que está en el feed de Instagram es Serafín Ferro, un seductor nato y profesional, Jeff Stryke en el mundo de la pornografía y, por si fuera poco, una estrella latina de Venezuela como Carlos Montilla, que generalmente salía en ropa íntima sin ningún tipo de pena.

Hay versiones para las féminas

Hay versiones para las féminas

Así como hay dioses también existen diosas que merecen ser visibilizadas. Por eso, la cuenta Diosas Imperfectas es la versión de las guapas. Podrás ver a Yola Berrocal o Sonia Martínez como una de las grandes figuras de la cuenta en Instagram. Es posible que con el paso del tiempo vayan apareciendo rostros más actuales. En el caso de los hombres, un Pablo Alborán y quién sabe si el cotizado Mario Casas dice presente.

Qué es un smartwach

En la actualidad, casi todo el mundo lleva un smartwach en su muñeca, ya que este aparato tecnológico es un reloj inteligente que posee muchas funciones, las cuales superan por mucho las de un reloj normal y corriente, y se asemeja más a un teléfono inteligente, lo que lo vuelve un dispositivo móvil con multifunción. 

Las funciones de un smartwach se pueden llegar a sincronizar con otros dispositivos como tablets, smartphones o de un modo independiente si se prefiere. Además, algo genial del smartwach es que se le pueden colocar diversas clases de accesorios complementarios.

Los smartwach que más se utilizan en el día de hoy, y son de los modelos más vendidos, son el Xiaomi Amazfit BIP y el Xiaomi Amazfit GTR 42.

Funciones del smartwach

Funciones del smartwach

Algo importante que debemos tener presente sobre los smartwach es que aunque sean relojes inteligentes, no dejan de proporcionar las funciones básicas del mismo, como dar la hora y disponer de un cronómetro, y por supuesto, las opciones básicas del calendario y la agenda.

Sin embargo, el smartwach, además de sus funciones básicas, tiene muchas otras funciones nuevas e interesantes que hacen de él uno de los mejores aparatos tecnológicos. A continuación, te contaremos de estas funciones que han hecho del smartwach todo un éxito.

Funciones del smartwach

Funciones del smartwach

Podómetro

La función del podómetro es una de las funciones más básicas que se encuentra en todos los smartwach, y en ella lo que se hace es llevar la cuenta de los pasos que el usuario que lleva puesto el smartwach ha dado a lo largo de un día o si se prefiere, en una franja determinada de tiempo.

Debido a esta gran y útil función, el smartwach es utilizado por personas que cuidan de su salud y físico.

Temporizador

La función del temporizador, al igual que el podómetro, es una de las funciones más comunes y básicas que se ven en los smartwach. El temporizador es una de las funciones más básicas a la cual le puedes sacar una enorme cantidad de provecho utilizando en diferentes modos y ámbitos.

Un gran ejemplo para esto es utilizarlo durante una sesión de ejercicio para poder llevar el tiempo de cuánto le dedicarás a cada serie de actividades. Por otro lado, donde también resulta ser muy útil la función del temporizador es en la cocina, ya que te puede avisar cuando el tiempo que hayas colocado para apagar el fuego o sacar algún platillo del horno que haya culminado.

Alarma y despertador 

Esta función del despertador y la alarma es otra de las funciones básicas que se encuentran en todos los smartwach, y a decir verdad, es de las que más se utilizan ya que puede que la alarma que colocas en tu móvil no baste para despertarte o por alguna razón no haya sonado, y es ahí donde colocar una alarma en tu smartwach podría salvarte de llegar tarde al trabajo, cita, instituto o cena.

Llamadas

La función que posee el smartwach para poder realizar llamadas y recibirlas sin tener que tocar tu smartphone o sacarlo del bolso se vuelve bastante cómoda en algunas ocasiones.

Además, puede llegar a salvarte la vida evitando que sufras de algún accidente. Tan simple como tocar la pantalla de tu smartwach, podrás comunicarte a través de llamadas mientras te encuentras conduciendo, trabajando y hasta cocinando. Sin duda alguna, la función de llamadas también es una de las más utilizadas en los smartwach.

Reproductor de música

Hoy en día, todos los modelos que existen de smartwach, incluyen dentro de la lista de sus funciones un reproductor de música. Dependerá de la marca que compres cuál será la calidad del sonido de este.

Puedes utilizar tu smartwach como mando para así poder controlar la música que suena en tu smartphone. Un ejemplo genial para esto es que si en algún momento llevas dentro de tu bolso o mochila tu smartphone y te encuentras conduciendo.

Es el mejor modo de llevar el control de la música que escuchas, sin tener que hacer maniobras para alcanzarlo, es usar tu smartwach como una especie de mando para controlarlo.

Correos electrónicos y redes sociales

Sin duda alguna, el incluir en las funciones el poder responder a los correos electrónicos y mensajes que te dejen en redes sociales se ha vuelto una de las funciones más útiles y utilizadas. El responder a tus correos y mensajes jamás fue tan fácil, además evita el tener que tomar tu Smartphone para responder.

Captura fotos y vídeos

La gran mayoría de los smartwach trae en ellos la función para tomar fotos y grabar vídeos, lo cual es de las funciones más útiles, ya que muchas veces no se tiene el móvil a mano para capturar algún momento, y es ahí donde te es de mucha ayuda tu smartwach.

Monitoreo del sueño

Llevar un monitoreo del sueño y actividad física nunca fue tan sencillo, ahora con un smartwach se puede tener un mapa claro del estado de la salud que posee el usuario que lo lleva, ya sea que lo quieras utilizar como una herramienta de control o como un detector de problemas.

Al llevar puesto un smartwach, este medirá la respiración de tu cuerpo, las pulsaciones y las vueltas que el usuario da mientras se encuentra durmiendo.

Entrenador personal

Sin lugar a dudas, esta es una de las funciones más completas que posee los smartwach. Cada marca trae distintas funciones y modalidades.

Los mejores smartwach traen en ellos más deportes concretos para practicar y entrenar. También llevan la cuenta de los kilómetros que se recorren mientras el usuario practica running o corre en su bicicleta.

Control de diabetes

Este método es muy poco común, pero ya se encuentra siendo comercializado, donde un gas que posee micro partículas va perforando la piel y al mismo tiempo libera la sangre que es aspirada por el aparato y así procede a realizar el análisis.

Muchos de los smartwach que hay en el mercado te ayudan a llevar el control de esta enfermedad si la padeces. Por ejemplo, llevan la medición del nivel de azúcar en la sangre sin necesidad de que tengas que pincharte.

Qué es una Socimi

En el mundo de los negocios las sociedades siempre están presentes, las hay con fines de lucro o sin fines, pero una de las que últimamente ha ido creciendo son las Socimi, por ello el Congreso endurece su fiscalidad en la nueva ley antifraude.

En algún momento has escuchado de este término, de no ser así te invitamos a que continúes leyendo para que te enteres de ¿Que tratan? ¿Qué leyes la regulan? ¿Cuáles son sus características y objetivos? Entre otros aspectos.

¿Qué es la Socimi?

¿Qué es la Socimi?

Las Socimi (Sociedades Anónimas Cotizadas de Inversión Inmobiliaria), representan sociedades anónimas cotizadas que se dedican como actividad principal a la compra, promoción y rehabilitación de activos de naturaleza urbana. Todo ello para su arrendamiento posterior, bien sea de manera directa o por medio de la participación del capital de otras Socimi.

¿Cuál es el objetivo de una Socimi?

Como toda sociedad, estas se crean con uno o varios objetivos establecidos, para así lograr sus metas, entre ellos tenemos:

  • Impulsar el mercado del alquiler: En España muy poco es el por porcentaje de alquiler en comparación con el resto de Europa (15% en España, Alemania 50%).
  • Propiciar liquidez a las inversiones inmobiliarias.
  • Otorgar una rentabilidad estable al inversor.

¿Cuáles son las características de una Socimi?

¿Cuáles son las características de una Socimi?

Toda sociedad tiene sus características que les permite distinguirse una de la otra, y la de las Socimi son las siguientes:

  • Deben cotizar en mercado regulado español o europeo.
  • Su capital social mínimo debe ser de cinco millones de euros.
  • Contar con 50 accionistas al menos.
  • Para invertir y contar con un patrimonio deben:
  • Invertir al menos el 80% de su activo en inmuebles urbanos, destinados el alquiler, comprados en propiedad o con la participación de otras Socimi, por ello se han unido a iniciativas como ‘Hogar Sí’ para facilitar viviendas de interés social a personas sin hogar.
  • El 80% de los ingresos del período, deben originarse del arrendamiento de inmuebles y de dividendos de sus propiedades.
  • Deben los inmuebles arrendados u ofrecidos con un mínimo de 3 años para inmuebles adquiridos y 7 años para los inmuebles promovidos por la sociedad.
  • Contar con tres inmuebles en su activo que equivalgan cada uno más del 40% del activo al momento de adquirirlo.
  • El financiamiento ajeno está limitado en un 70% del activo.
  • Los beneficios y dividendos serán distribuidos de la siguiente manera: las rentas provenientes de los alquileres al menos el 90 %, las trasmisiones y participaciones al menos un 50% y de los dividendos de las participaciones aptas un 100 %.

¿Cómo es el régimen fiscal de las Socimi?

¿Cómo es el régimen fiscal de las Socimi?

Las Socimi tendrán un régimen fiscal especial, por la actuación de las mismas, es decir, en términos fiscales tendrán un trato distinto, y entre los cuales se pueden destacar los siguientes beneficios:

  • Cancelaran al 19% en el Impuesto sobre Sociedades, salvo que las rentas derivadas de la transmisión o arrendamiento de inmuebles, provengan de un adquirente o el arrendatario integrante del mismo Grupo de la Socimi, que tributan a la forma general.
  • Tendrán una exención parcial del 20% para las rentas del arrendamiento de viviendas, en donde aquellas entidades donde las viviendas destinadas al arrendamiento representan más del 50 % del activo.
  • No serán sometidos a retención aquellos dividendos distribuidos a sus socios (personas físicas y jurídicas).
  • Estarán exentos los dividendos distribuidos a los socios personas físicas residentes y a los no residentes sin establecimiento permanente (residentes en paraísos fiscales); bajo límites determinados, se considerarán exentas las plusvalías por la venta de las acciones de estos socios.

Las personas jurídicas son beneficiadas con una deducción en la cuota íntegra.

¿De dónde resultan las Socimi?

¿De dónde resultan las Socimi?
SOCIMI

El término Socimi es el resultante de una adaptación de las denominadas REIT, cuyas siglas en ingles significan Real Estate Investment Trust.

¿Qué legislación afecta a las Socimi?

Las Socimi son reguladas por la Ley 11/2009, del 26 de octubre y luego modificada por la Ley 16/2012 de 27 de diciembre, en la cual, esta reforma tiene como objetivo principal, la flexibilización de los requisitos de constitución de estas sociedades, eliminar las barreras regulatorias y mejorar en mucho el tratamiento fiscal para las mismas.

¿Cuáles son los requisitos para ser considerada Socimi?

Para ser considerada una Socimi, se le reconoce como una sociedad que cotiza en el mercado inmobiliario español o europeo, con requisitos de inversión y patrimonial.  

Además de que debe contar con un capital social mínimo de cinco millones de euros, que abarque tanto en efectivo, Banco o inmuebles.

¿Cuántos activos mínimamente debe poseer una Socimi?

Las Socimi son sociedades de bienes inmobiliarios, así que por lo mínimo deben poseer uno, dentro o fuera del territorio nacional, como parte de sus activos. Este es el requerido al momento de registrarse la sociedad respectiva por parte de sus socios.

¿De dónde deben proceder los ingresos de una Socimi?

Se supone que las Socimi se dedican a la adquisición, y remodelación de bienes inmuebles para su alquiler posterior, por lo tanto al menos el 80% de sus ingresos deben originarse de las actividades de los alquileres o dividendos de otras Socimi.

El restante 20% puede ser libremente proveniente de otras actividades de libre disposición para las mimas.

¿Cómo deben actuar las Socimi en términos de fiscalidad?

Las Socimi se deben regir por un tipo impositivo del 0% en el IS, con excepción en ITP y AJD, además que las Plusvalías generadas en estas sociedades no tributan. E incluso no tienen establecido un límite para endeudarse,  pero si se deben repartir los dividendos.

¿Cómo debe ser la cotización de una Socimi y la difusión de la misma?

Las Socimi están obligadas a estar en la negociación en un mercado regulado o en su efecto, en el Mercado Alternativo Bursátil, además la difusión de la sociedad debe estar en las manos de los accionistas minoritarios.

Estos accionistas son los que poseen menos del 5%, el menor del 25% del Capital Social o en su defecto, de dos millones de Euros en acciones.

En caso contrario, solo basta con un contrato de Difusión; también se puede contar con expertos en el área para consultorías, así como asesoramiento inmobiliario.

Remedios efectivos para eliminar chinches de la cama

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Las chinches son unos insectos parásitos de color marrón rojizo, su alimentación consiste en sangre humana y de otros animales. Para ello pican en la piel expuesta de sus incautas víctimas mientras están dormidas.

Si bien estos animales no son transmisores de enfermedades graves, pueden causar algunos problemas en la salud pública general y a nivel económico.

LEA TAMBIÉN: QUÉ ES UN EXTERMINADOR DE PLAGAS

Por lo general, los chinches suelen esconderse entre las grietas, colchones, o en cualquier fisura de las estructuras de las camas. El problema de las chinches radica en su rápida y fácil propagación, que en gran escala puede generar un dolor de cabeza para los hoteles.

También se encuentran en camas de hospitales o los refugios ya que generalmente son puntos de concentración. A pesar de que se alimentan cada 10 días, pueden alcanzar el año de vida, e incluso más si entran en estado de aletargamiento.

Tras ser picado por chinches, estos suelen dejar marcas parecidas a las que dejan otros insectos, o hasta incluso son difíciles de distinguir de una erupción en la piel. Por ello es importante identificar cuándo hay presencia de estos insectos para tomar cartas en el asunto.

¿Cómo saber que en la cama hay chinches?

¿Cómo saber que en la cama hay chinches?

Tal como hemos mencionado, quizá pueda parecer normal amanecer con algunas picaduras y asociarlas con otro insecto. Pero es fundamental que logres identificar si se trata de chinches para que puedas aplicar los métodos de limpieza correspondiente.

Algunas características que te ayudarán a identificar dichas picaduras:

  • Las picaduras son rojas, pero cuentan con una mancha de color rojo oscuro en el medio.
  • Causan picor o comezón.
  • Están agrupadas.
  • Generalmente suelen presentarse en el cuello, rostro, manos o los brazos.

Usualmente algunas personas no presentan ninguna reacción ante alguna picadura de este insecto, no más allá de los anteriormente señalados. Pero en otros casos hay quienes llegan a experimentar alguna reacción alérgica severa, urticaria grave o ampollas de gran tamaño.

¿Cómo librarte de esta plaga parasitaria de la cama y gran parte del hogar?

¿Cómo librarte de esta plaga parasitaria de la cama y gran parte del hogar?

Algunos prefieren la fumigación con químicos específicos para eliminar de inmediato las chinches.

También hay productos naturales que suelen vender para erradicar la plaga, sin embargo, es importante que tengas en cuenta que son animales muy resistentes. Por lo cual algunos productos no suelen ser tan eficientes como se piensa.

Así que es recomendable que se proceda a contactar a algún especialista para que se haga cargo del problema antes de que se te salga de las manos.

Otras métodos para atacar a las chinches en caso que no desees usar químicos y los cuales están libres de agentes tóxicos y son 100% seguros para la salud. Al tratarse de animales sensibles a los cambios de temperatura, particularmente a las extremas, podrás aplicar estos trucos y eliminar a las chinches adultas, sus crías e incluso sus huevos:

  • Aplicar frío.  Si estos bichos te han atacado durante el invierno o vives en una zona fría, no te alarmes, quienes deben estar preocupados son ellos. Solo tendrás que bajar la temperatura de tu hogar drásticamente y en unas cuantas horas las chinches serán historia.

Solo tendrás que abrir las ventanas para dejar que los helados vientos hagan el trabajo, o si quieres resultados más rápidos saca el colchón y toda la estructura de la cama al exterior de tu casa, puedes hacer lo mismo con la ropa de cama o tu ropa.  Pero para que esto sea efectivo debes asegurarte de que la temperatura sea inferior a los 0°C.

Desinfección completa

Desinfección completa
  • Aplica calor. Si no vives en una zona helada o el verano está a la mitad, tampoco debes entrar en pánico. Para ello solo debes lavar toda tu ropa y la ropa de cama que pueda estar infectada, si piensas hacerlo en la lavadora debes asegurarte de que soporte agua por lo menos a 50°C. 

Para desinfectar el colchón y toda su estructura puedes hacerte con una máquina de vapor o una vaporeta, de eta forma podrás asegurarte de limpiar toda tu habitación. Con esta herramienta además matarás a cualquier otro insecto y además desinfectaras todas las superficies.

Pero debes asegurarte de que el vapor entre por todas las hendiduras y rincones para que no sobreviva ni una chinche.

  • Usar una aspiradora. Este método puedes usarlo de manera independiente o usarlo luego de aplicar calor-frío.

Una aspiradora no solo te facilitará el trabajo, sino que además al aspirar por todos los rincones del colchón eliminarás hasta los huevos Pero debes asegurarte de que no quede ningún rincón sin aspirar.

Es recomendable cambiar de forma constante las sábanas y la funda de las almohadas.

Luego de cada viaje es recomendado que laves tu ropa con agua a elevadas temperaturas o en su defecto la lleves a algún servicio de tintorería.

Debes actuar con rapidez al notar la presencia de estos animales, así evitarás que se reproduzcan y se vuelvan un problema mayor.

Qué es una nómina y de qué se compone

Cuando una empresa se crea, se hace con la finalidad de ofrecer o prestar un servicio que le permita obtener un beneficio, sobre todo económico, que le permita cumplir con los objetivos trazados.

Se requiere de materiales, así como personal que le permita lograrlo, para ello se le debe pagar su salario y reflejar esos pagos en una nómina, así que conoce a continuación lo básico referente al tema y cómo hacer una nómina.

¿Qué es una nómina?

¿Qué es una nómina?

La nómina es un registro o documento, donde se refleja financieramente los ingresos, específicamente sueldos percibidos por los empleados bajo situación de dependencia laboral.

Además este puede incluir los salarios, las bonificaciones así como las respectivas deducciones que sufrirán los empleados en un periodo de tiempo establecido, ben sea semanal, quincenal o mensual.  

Desde el punto de vista contable, la nómina refleja la cantidad a pagar a los empleados por sus servicios prestados durante un período de tiempo establecido, además recordemos que este documento tiene carácter legal.

¿Cuál es la importancia de la nómina?

Sin lugar a dudas, contablemente la nomina es muy importante porque en ella se reflejan los ingresos percibidos por el trabajador, así como las respectivas deducciones del mismo.

Este documento afecta en gran manera el ingreso neto de la mayoría de las empresas, además de que está regulado por las leyes y reglamentos de su país, donde funciona la empresa.

Desde el punto de vista ético, es fundamental que los empleados conozcan a detalle los ingresos que perciben así como las deducciones que sufren, de acuerdo a la ley. Y sin lugar a dudas en la nómina se facilita esto, si son elaboradas a tiempo y con precisión, y por supuesto luego pagadas, por eso es importante también que quien la elabore sea puntual y coherente con la información que refleja en ella.

Recordemos que las respectivas deducciones que realiza el empleador y se reflejan en la nómina, deben ser canceladas de manera puntual a los respectivas organizaciones.

¿Cuáles son los tipos de nómina?

¿Cuáles son los tipos de nómina?

Para algunas empresas la nómina se puede tipificar de acuerdo al tiempo de pago siendo: semanal o quincenal; aunque otras las clasifican en:

  • Nómina de honorarios: estas son elaboradas para las personas que son independientes y declaran sus propios impuestos como los: Abogados, Notarios, Registradores, Médicos, Contadores, entre otros.
  • Nómina de comisiones: son las elaboradas para las personas que reciben sueldo por ventas realizadas obteniendo una comisión.
  • Nómina de sueldos y salarios: estas son las más comunes y las que todos conocen, ya que son las elaboradas por las empresas a sus trabajadores bajo situación de dependencia. Y en ella van los conceptos de pagos y de deducciones, además la cuenta en la que se deposita puede verse afectada por el interés negativo.

¿Cuál es la estructura o elementos básicos de una Nómina?

La estructura para elaborar una nómina es variada, pero el contenido mínimo de la misma debe incluir lo siguiente:

  • Datos identificativos de la empresa: en él se encuentra el nombre de la empresa y dirección.
  • Datos básicos del trabajador: nombre completo, identificación, tipo de contrato, categoría, antigüedad en la empresa y código si lo posee.
  • Fecha de elaboración: corresponde al periodo de fecha de dicha nómina.
  • Detalle de los ingresos: el dinero percibido por los servicios del trabajador en el periodo establecido tales como: sueldo, horas extras, bonos.
  • Detalle de las deducciones: se refiere a todas las deducciones que sufre el ingreso del trabajador de acuerdo a lo establecido en la ley del país. Las cuales se aplican en la nómina respectiva, además de los anticipos otorgados, préstamos o embargos en la misma.
  • Total a pagar: se refiere al monto total a cancelar cada trabajador una ve sumados los ingresos y restado las respectivas deducciones.
  • Departamento que lo emite, firma, sello de la empresa y de ser necesario del trabajador como constancia de que recibió conforme. 

¿Cuáles son los términos básicos que se manejan al elaborar una nómina?

¿Cuáles son los términos básicos que se manejan al elaborar una nómina?

Hay palabras básicas que se manejan en la estructura de la nómina por ello es bueno que conozcas que significan y no las confundas, ellas son las siguientes:

  • Salario bruto: este representa el dinero total (salario base) que percibe un trabajador por la labor desempeñada en un periodo de tiempo, antes de que se le disminuyan las retenciones y cotizaciones que correspondientes por nómina.
  • Salario neto: es el total del ingreso que percibirá el trabajador una vez que se le suma otros ingresos percibidos acorde a su trabajo (horas extras, bonos, etc.) y se le disminuyen las retenciones y cotizaciones, es decir, lo que se le depositará en su cuenta. Se aclara que el salario bruto es mayor que el salario neto.
  • Bonos Nocturnos: se refiere al ingreso adicional que perciben los trabajadores que laboran en los horarios de la noche, lo habitual es que el turno de todo trabajador sea diurno.  
  • Horas extras: es una cantidad por horas trabajadas por la persona, adicionales a sus horas habituales de trabajo, es decir, horas laboradas luego de culminar su jornada normal de trabajo.
  • Primas: son bonos adicionales que se les cancela al trabajador por estudio realizados de especialización o las establecidas por contratos de trabajo como: por hijo, familia, jerarquía y otras.   
  • Deducciones: se refiere a retenciones de Seguridad Social, Hacienda y demás obligaciones adquiridas voluntariamente por el trabajador con la empresa, tales como: anticipos, préstamos, descuentos. Existe dos tipos de descuentos, ellos son:
  • Los descuentos obligatorios por ley: vienen establecidos por ley como obligaciones fiscales al trabajador (seguridad social, IRPF, Impuestos) y la empresa puede y debe hacer esos descuentos.
  • Los descuentos que se deben aplicar por cualquier otro tipo de normativas o circunstancias (prestamos, embargos, anticipos). No a todos los trabajadores se les aplica, ya que estos se contaren de manera voluntaria por el mismo.

Los descuentos establecidos por la ley se hacen en base a un porcentaje establecido por la misma, sobre su respectivo ingreso y este varía de acuerdo a las leyes de cada país, pero las más comunes son: desempleo e incapacidad temporal, formación profesional (IRPF), seguro social.

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Sánchez integra en su Ejecutiva a seis ministros y acomete un importante relevo generacional

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El presidente del Gobierno y secretario general del PSOE, Pedro Sánchez, ha diseñado una Comisión Ejecutiva Federal (CEF) de 42 personas, en la que destaca la integración de seis de sus nuevos ministros, un importante relevo generacional, con una media de edad de 47 años --diez menos que la anterior--, y una presencia del 60% de mujeres. Además, solo repiten 12 de los dirigentes de la actual Ejecutiva.

En cuanto al reparto territorial, la federación con más representantes en la nueva dirección del PSOE es Andalucía, con un total de nueve, seguida de Madrid, que contará con seis. El PSC y Castilla y León tendrán cuatro miembros cada uno, Canarias sumará tres, el País Vasco y Castilla-La Mancha, dos cada uno y el resto de comunidades tendrá un representante, al igual que Ceuta.

En concreto, formarán parte del nuevo núcleo duro de Sánchez en Ferraz el ministro de Presidencia, Félix Bolaños, como secretario para la Reforma Constitucional y Nuevos Derechos; la ministra de Sanidad, Carolina Darias, como secretaria de Sanidad y Consumo; la de Ciencia, Diana Morant, como secretaria de Ciencia, Investigación y Universidades; y como vocales, la ministra de Hacienda, María Jesús Montero; la de Política Territorial y portavoz, Isabel Rodríguez; y la de Educación, Pilar Alegría.

Con su nuevo equipo, en el que estará la diputada más joven del Congreso, la castellanoleonesa Andrea Fernández, como secretaria de Igualdad, se confirma la apuesta de Sánchez por plasmar en su Ejecutiva un importante relevo generacional. Fernández, de 28 años, sustituye en este puesto a la también exvicepresidenta primera, Carmen Calvo.

También es significativa la gran presencia de mujeres --el 60% frente al 40% de hombres-- y, como se esperaba, la presencia de perfiles procedentes del municipalismo, como es el caso de las ya ministras Alegría y Morant, o la alcaldesa de Castellón, Amparo Marco, como secretaria de Emprendimiento e Impacto Social. Además, la alcaldesa de Toledo, Milagros Tolón, será la presidenta del Comité Federal.

En la Ejecutiva, que es el órgano encargado de gestionar el día a día del partido, también entran el diputado jienense Felipe Sicilia como portavoz; la directora adjunta del gabinete de Sánchez en Moncloa, Llanos Castellanos, como secretaria de Justicia, Relaciones Institucionales y Función Pública; y la dirigente vasca Idoia Mendia, como secretaria de Estudios y Programa.

Entre las caras nuevas en la Ejecutiva destaca asimismo la portavoz en la asamblea de Madrid, Hanna Jalloul, como secretaria de Política Internacional y Cooperación al Desarrollo; o el consejero de Política Territorial de la Generalitat Valenciana Arcadi España, como secretario de Transportes, Movilidad Sostenible y Agenda Urbana; y como secretaria de Reto Demográfico, Maite Pérez Esteban.

En esta nueva Ejecutiva sólo mantienen su puesto 12 dirigentes de los 49 que conformaron el equipo que Sánchez diseñó en el 39º Congreso Federal de 2017. Es el caso, como ya se había confirmado, de Cristina Narbona como presidenta del partido; Adriana Lastra como vicesecretaria general; y Santos Cerdán como secretario de Organización.

Asimismo, conservan su asiento, aunque con distintas responsabilidades, los dirigentes Alfonso Rodríguez Gómez de Celis, que ahora será secretario de Política Municipal; Javier Izquierdo, que asumirá la Secretaría de Acción Electoral; el secretario general de Extremadura, Guillermo Fernández Vara, como responsable de Autonomías; Pilar Cancela, que asume la secretaría de Exterior; Patxi López, como Memoria Democrática y Laicidad.

A su vez, la portavoz en el Parlamento Europeo, Iratxe García, conserva la secretaría de Unión Europea; Pedro Casares asume la secretaría de Transformación Digital; Mª Luz Martínez Seijo conserva Educación; y Luc André Diouf se mantiene, ahora como secretario de Políticas Migratorias y Refugiados.

Así queda al lista de los integrantes de la nueva Comisión Ejecutiva Federal que se aprobará este sábado en el 40º Congreso que se celebra en Valencia:

1. Presidenta: Cristina Narbona Ruiz (Madrid).

2. Secretario General: Pedro Sánchez Pérez-Castejón (Madrid).

3. Vicesecretaria General: Adriana Lastra Fernández (Asturias).

4. Secretario Organización: Santos Cerdán León (Navarra).

5. Secretaria Igualdad: Andrea Fernández Benéitez (Castilla y León).

6. Secretaría de Estrategia y Acción Electoral: Javier Izquierdo Roncero (Castilla y León).

7. Secretaría de Política Municipal: Alfonso Rodríguez de Celis (Andalucía).

8. Secretaría Política Autonómica: Guillermo Fernández Vara (Extremadura).

9. Portavoz: Felipe Sicilia Alférez (Andalucía).

10. Secretaría Justicia, Relaciones Institucionales y Función Pública: Llanos Castellanos Garijo (Madrid).

11. Secretaría de Estudios y Programas: Idoia Mendia Cueva (País Vasco).

12. Secretaría Política Internacional y Cooperación al Desarrollo: Hanna Jalloul Muro (Madrid).

13. Secretaría Transportes, Movilidad Sostenible y Agenda Urbana: Arcadi España García (Comunidad Valenciana).

14. Secretaría de Memoria Democrática y Laicidad: Patxi López Álvarez (País Vasco).

15. Secretaría Reto Demográfico: Maite Pérez Esteban (Aragón)

16. Secretaría Unión Europea: Iratxe García Pérez (Castilla y León).

17. Secretaría de Transición Ecológica Justa y la Preservación de la Biodiversidad: Marc Pons Pons (Baleares)

18. Secretaría de Política Economía y Transformación Digital: Pedro Casares Hontañón (Cantabria).

19. Secretaría Cultura y Deportes: Manuela Villa Acosta (Madrid)

20. Secretaría para el Pacto de Toledo y la Inclusión Social: Juan Francisco Serrano Martínez (Andalucía)

21. Secretaría de Industria, Comercio y Turismo: Patricia Blanquer Alcaraz (Comunidad Valenciana)

22. Secretaría de Trabajo, Economía Social y Trabajo Autónomo: Montse Mínguez García (Cataluña).

23. Secretaría de Formación: María Márquez Romero (Andalucía)

24. Secretaría de Educación, Formación Profesional: Mª Luz Martínez Seijo (Castilla y León).

25. Secretaría de Ciencia, Investigación y Universidades: Diana Morant Ripoll (Comunidad Valenciana).

26. ecretaría de Movimientos Sociales, Diversidad y Mayores: Beatriz Carrillo De los Reyes (Andalucía).

27. Secretaría de Transparencia y Regeneración Democrática: Francisco Lucas Ayala (Murcia)

28. Secretaría Emprendimiento e Impacto Social: Amparo Marco Gual (Comunidad Valenciana)

29. Secretaría de Agricultura, Ganadería y Pesca: Ana Mª Romero Obrero (Andalucía)

30. Secretaría de Sanidad y Consumo: Carolina Darias San Sebastián (Canarias)

31. Secretaría para la Reforma Constitucional y Nuevos Derechos: Félix Bolaños García (Madrid)

32. Secretaría LGTBI: Víctor Gutiérrez Santiago (Cataluña)

33. Secretaría del PSOE Exterior: Pilar Cancela Rodríguez (Galicia).

34. Secretaría de Políticas Migratorias y Refugiados: Luc André Diouf (Canarias).

VOCALES:

35. Manuel García Salgado (Cataluña)

36. Sabrina Moh Abdelkader (Melilla)

37. María Nieves Ramírez Moreno (Andalucía)

38. Mª Jesús Montero Cuadrado (Andalucía)

39. Pilar Alegría Continente (Aragón)

40. Isabel Rodríguez García (Castilla-La Mancha)

41. Elisa Garrido Jiménez (La Rioja)

42. Álvaro Martínez Chana (Castilla-La Mancha)

Además, forman parte de este órgano, como miembros natos, el portavoz en el Congreso, Héctor Gómez (Canarias); la portavoz en el Senado, Eva Granados (Cataluña); y el nuevo presidente del Consejo de Política Federal, el alcalde de Sevilla y líder andaluz, Juan Espadas (Andalucía).

La secuencia de ‘La casa de papel’ que tardaron 15 días en grabar

En Netflix puedes ver el documental de cómo se hizo la primera parte de la última temporada de La Casa de Papel. La más intensa de todas las temporadas de la serie. Los actores confiesan haber sentido miedo a la hora de encarar esta temporada. No es de extrañar si atendemos al fenómeno que han vivido en carne propia. La serie inicialmente producida por Antena 3 llegó al éxito cuando Netflix compró sus derechos y se colocó entre las más vistas de la plataforma.

El próximo diciembre veremos el final de la Casa de Papel

La secuencia de ‘La casa de papel’ que tardaron 15 días en grabar

Alex Pina creó la serie basándose en un argumento simple: un asalto de varias jornadas a la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre en España. El organizador es un hombre misterioso que responde como El profesor. Una vez bien ideado el plan recluta un equipo de ocho personas para poder llevarlo a cabo. Una de las cosas positivas que tiene Netflix es que puede poner los medios que hagan falta para que la serie se grabe mucho más rápido. De hecho entre la emisión de la temporada 3 y la 4 solo pasaron 9 meses. El pasado 1 de septiembre lanzó los capítulos de la primera parte de la quinta temporada y ahora sabemos que la otra mitad estarán disponibles el 3 de diciembre del 2021.

El rodaje en tiempos de Covid fue complicado

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Faltan pues menos de dos meses para que podamos descubrir cómo termina la historia. Alvaro Monforte hablaba de las dificultades que supondría el rodaje en tiempos de Covid: “Nos están avisando de que va a ser complicado. Tardaremos más tiempo que en condiciones normales. Las medidas de seguridad van a entorpecer mucho las jornadas y yo solo espero que todo esto sea momentáneo y que, con una vacuna o lo que sea, llegue un momento en el que volvamos a hacer las cosas como antes.”

Álvaro Morte comentaba en las redes el final del rodaje de La casa de papel

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Tan solo unos meses después era el primero en utilizar las redes para anunciar el fin del rodaje  y dar las gracias:Dejando por última vez el plató de @lacasadepapel Sobran las palabras. Agradecido por tanto, por todo. A los fans (los primeros, por supuesto), a todo el equipo de @vancouvermediaproducciones y @netflixes @netflix Y a ti, querido Profesor. Echaré de menos pasarlo tan bien contigo. GRACIAS”.

Úrsula Corberó también se despedía en Instagram

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También Úrsula Corberó subía a su cuenta de Instagram un álbum de fotografías del rodaje junto a sus compañeros: “Fin de una etapa. Joder qué viaje. Voy a echar muchísimo de menos a mis compis. Gracias a tod@s por tanto, espero que la quinta esté al nivel que merecéis, lo que nos habéis dado es grandioso 🖤 Jarana forever 🖤”.

La quinta temporada de la Casa de Papel está resultando frenética

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La quinta temporada tiene que despejar muchas dudas. Sabemos que la Banda lleva encerrada en el Banco de España más de 100 horas. Han logrado rescatar a Lisboa pero la pérdida de Nairobi les ha llevado a vivir su peor momento. Además, Sierra ha conseguido capturar al Profesor. Para colmo llega el ejército y lo que empezó como un atraco pasa a convertirse en una guerra. 

El 31 de julio pasado desde Netflix lanzaban el anuncio en twitter de dos nuevas incorporaciones para la serie, dos rostros conocidos, Patrick Criado y Miguel Ángel Silvestre. pero no sabemos cuál será su función.

Mientras llega el final de la serie los fans lanzan teorías

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Son muchas las teorías que los fans de la serie van planteando para explicar diferentes aspectos de la serie. Una de ellas plantea que en realidad, todo lo que ocurre es una imaginación mental del profesor, que sería un enfermo mental encerrado en un psiquiátrico. Eso explicaría que tenga siempre a mano una solución para cada una de las dificultades que les van surgiendo en el camino y la intensidad de las relaciones que se crean entre los personajes.

La quinta temporada se convierte en una guerra 

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La quinta temporada ha sido realmente difícil de grabar. Es la más violenta, el enfrentamiento adquiere un grado superior y la tensión dramática requiere sin duda grandes dosis de profesionalidad. Pero, por otro lado, también supuso un verdadero disfrute. Así lo plantea Enrique Arce, el actor que da vida al que se ha convertido en uno de los actores más odiados de la serie Arturo Román. En el documental de cómo se rodó la quinta temporada, lo vemos convertido en “un puto dragón” lanzando llamas a diestro y siniestro con un lanzallamas. Las escenas las rodó el propio actor que plantea que siempre se puede dar un poco más.

Enrique Arce rodó escenas peligrosas y largas en La casa de Papel 

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El lo cuenta con humor, diciendo que más que un dragón, haciendo un homenaje a su tierra es el fallero mayor, “el pirotecnic”. Una escena que sin duda se puede calificar como épica. Y es que rodarla fue muy complicado porque no deja de ser un arma peligrosa lo que Enrique Arce tenía que manejar. Para el actor fue una escena de mucho desgaste, en la que como es obvio pasó mucho calor, pero quedó muy contento con el resultado. Eso sí, todas estas escenas de acción al ser difíciles de rodar requieren mucho tiempo

Los ruegos de Enrique Arce para eliminar una escena de su personaje

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Por otro lado, hemos sabido que Enrique Arce no estuvo de acuerdo en el tratamiento que se le dio a su personaje, Arturo Román. En concreto el actor rogó que se eliminara una escena que marca una gran diferencia:  "Supliqué, supliqué y supliqué. No pude dormir durante días pensando en esa escena porque no creo en eso ni como ficción". Se trata de la escena en que Arturo droga y viola a Amanda, una de las trabajadoras del Banco de España que había sido tomada como rehén. 

Ya podemos ver el trailer de los 5 últimos episodios de La Casa de papel

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Netflix ya ha sacado el trailer de la segunda parte de la quinta temporada de La casa de papel, las escenas ponen los pelos de punta. La Voz en Off de Álvaro Morte, El Profesor  es la que protagoniza el tráiler de los últimos cinco episodios que podremos ver el próximo 3 de diciembre y que pondrán el cierre al atraco del Banco de España.

Bad Gyal en 'Flow 2000', su nuevo vídeo

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La cantante barcelonesa Bad Gyal presenta ‘Flow 2000‘, su nuevo single acompañado del correspondiente videoclip. La canción estará incluida seguramente en un próximo EP.

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'Flow 2000' ha sido compuesta por la propia artista junto a Pablo Díaz-Reixa, Pau Riutort, Steven Javier y su habitual El Guincho, quién también es el productor de la misma con Alecto y Rawsanches. Un tema que homenajea a los años 2000 y a su estética a través de un reconocimiento hacia aquellos íconos que marcaron la época, invocando también otros elementos de aquella cultura como la moda, las joyas, la opulencia, el lujo y la suntuosidad. El video musical, que supone su debut como directora y viene producido por Doble Cuerpo, centra la temática en el culto al skin care y la celebración desde una perspectiva de reivindicación femenina con absoluta autonomía sin límite para ¡la abundancia.

"Es una canción que me encanta porque representa toda mi admiración a los 2000 y a las grandes divas de esa década que me inspiran muchísimo. El tema también representa una etapa de mi carrera en la que los 2000 han sido una gran inspiración y han supuesto una gran influencia para mí, tanto a nivel musical como estético. Estoy súper contenta con el vídeo, ya que he podido plasmar todas las ideas e inspiraciones de esa época", ha comentado Bad Gyal.

Bad Gyal 2000

La polifacética Bad Gyal (es cantante, productora, DJ, compositora y actriz) en su corta carrera se ha convertido en una de las mayores promesas del panorama musical español e urbano con mayor proyección internacional con una música que fusiona géneros como el dancehall con trap y con singles de éxito como ‘Santa María’ (con Bussy Signal), ‘Hookah’, ‘Alocao’ (con Omar Montes, #1 en España) o ‘Zorra’ (con Rauw Alejandro). En marzo presentó su último EP, “Warm up” (producido por El Guincho), y el pasado verano lanzó colaboraciones con Mariah Angeliq y María Becerra en ‘Bobo’ o con Lalo Ebrath en 'Esta noche'.

Bad Gyal 2000

Letra 'Flow 2000' de Bad Gyal

[Pre-Estribillo]
Me dice que me veo cara
Baby, eso e’ la percha, lo llevo con arte (Mmm)
Me dice que soy como rara
Podría ser modelo de un vídeo de ante’ (Mm)

[Estribillo]
Flow 2000 (Ih)
Yo vestida flow 2000 (Ah-ah-ah-ah)
Flow 2000 (Ah-ah-ah-ah)
Yo vestida flow 2000

[Verso 1]
Conjuntito Emilio Pucci (Ah)
Soy una muñeca, soy un pussy exclusive
Uñas que brillan como el diamante de Lil Uzi (Ah)
Yo no quiero ni Perco ni tussi (Ah)
Yo me fumo uno que se huele hasta en Rusia

[Puente]
Encima una joyería
Conmigo no hay tontería
Encima una joyería
Parezco una joyería

[Estribillo]
F-F-F-Flow 2000 (¿Cómo?)
Yo vestida flow 2000 (Sí)
Flow 2000 (¿Lе llegas?)
Yo vestida flow 2000 (Ah, ah)
*Yo vestida flow 2000 (2000) (x2)
Yo vestida flow 2000 (Ah-ah)
Yo vestida flow 2000 (Ah-ah-ah)

[Verso 2]
Coco Chanel, llego al hotel
Prendo un bate, chocolate (Ah-ah)
Yo soy la que da la clase
Tú haces un papel (Jaja)
Con la falda corta y el Chanel en la mano (Sí)
Soy coleccionista, yo no gasto en vano
La que mejor viste del género urbano (-bano)
Una verdad como un piano (Son facts)

[Pre-Estribillo]
Me dice que me veo cara
Baby, eso e’ la percha, lo llevo con arte (Son facts)
Me dice que soy como rara
Podría ser modelo de un vídeo de ante’ (Son facts)

[Estribillo]
Flow 2000 (Ah)
Britney en los tiempos de ante’-eh-eh
Flow 2000 (Original)
Yo original, ello’ farsante’-eh-eh

[Interludio]
Original, Bad Gyal
Pussy que—
Ah

[Estribillo]
Flow 2000 (2000)
Yo vestida flow 2000 (2000)
Flo-Flo-Flow 2000 (Pussy exclusive)
Yo vestida flow 2000 (Pussy exclusive)
*Yo vestida flow 2000 (2000; pussy exclusive) (x2)
Vestida flow 2000 (Pussy exclusive)
Yo vestida flow 2000 (Tu novio no le llega)

[Outro]
Ah
Vente pa’ acá, pa’ que aprendas te voy a dar un par de clase’, jaja
2000, ah
2000

DGT: las multas que debes conocer de la nueva ley de tráfico

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El jueves 1 de octubre,  el Congreso de los Diputados aprobará por fin la reforma de la Ley de Tráfico. Esta endurece mucho las multas y sanciones  que se impondrán a los conductores que consulten el teléfono móvil mientras están conduciendo,  que no lleven puesto el cinturón de seguridad o que lleven instalados detectores de radares. A lo largo de este artículo te detallamos todas las novedades y las multas que te conviene conocer para evitar que te sancionen.

Tras la aprobación del Senado la reforma de la Ley de Tráfico entrará en vigor

DGT: las multas que debes conocer de la nueva ley de tráfico

La reforma de Ley de tráfico que se ha aprobado ahora en el Congreso de los Diputados supone un paso más  al anteproyecto que había sido aprobado por el Consejo de Ministros en el mes de noviembre del año pasado.  Una vez que reciba la aprobación definitiva del Senado,  en tan solo unos meses,  la nueva Ley de Tráfico entrará en vigor. La ley ha sido aprobada ahora,tras haber sido aceptadas algunas enmiendas al proyecto original propuestas por grupos como Ciudadanos o el PP.

La instalación de alcoholímetros anti arranque para los conductores profesionales

DGT: las multas que debes conocer de la nueva ley de tráfico

Está claro que uno de los grandes problemas de nuestras carreteras es la combinación de alcohol y conducción.  El Instituto de Toxicología y Ciencias Forenses mantiene que el 42 % de los conductores que fallecieron en el 2017,  lo hicieron con resultados positivos en alcohol o algún tipo de droga.  Uno de los puntos novedosos de la nueva Ley de Tráfico es que a partir del 6 de julio del año 2022, los conductores profesionales tendrán que disponer en sus vehículos de alcoholímetros anti arranque.

Los alcoholímetros inmovilizadores  son dispositivos que se instalan en los vehículos de modo que puedan medir la tasa de alcohol en el aire espirado.   De este modo, el conductor tendrá que someterse a la prueba en cuanto se sube en el vehículo y si la tasa es positiva no permite que se ponga en marcha el motor del vehículo. Es un modo de proteger tanto al conductor como a los pasajeros o las mercancías.

La polémica de los 20 Km/h a la hora de adelantar

DGT: las multas que debes conocer de la nueva ley de tráfico

La reforma de la ley no ha estado tampoco exenta de polémicas. Pues si en el texto original se recogía la derogación de la norma que permite a los conductores superar los límites de velocidad permitidos en 20 km hora en las carreteras convencionales cuando quieran adelantar a otro vehículo,  no ha sido recogida en el texto final.  Se trata de una norma que lleva vigente más de 50 años en España y eran muchos los grupos que se mostraban contrarios a su implantación.  Sin embargo, parece que curiosamente  fue un error de votación el que al final ha permitido que la norma se quede tal y como está ahora.

Una medida muy polémica y protestada

adelantar 20 km 1

Para Mario Arnaldo, presidente de la Asociación Europea de automovilistas, la noticia es muy buena pues mantenía que el gobierno quería imponer esta norma como una medida ideológica, sin contar con los correspondientes informes técnicos y económicos.  Y es que, en su opinión, reducir o eliminar ese margen de 20 km hora a la hora de adelantar, implicaría  la prohibición del adelantamiento en dos de cada tres tramos y tener que señalar más de 150000 kilómetros de vías.

Casco obligatorio para los usuarios de patinetes eléctricos y vehículos VMP

DGT: las multas que debes conocer de la nueva ley de tráfico

Otra norma importante que trae aparejada la reforma de la  Ley de tráfico es la  obligatoriedad para los usuarios de los patinetes eléctricos y vehículos   similares (VMP) de llevar el casco de manera obligatoria. Esto supone un paso más dentro de la revisión y actualización de la normativa y legislación para este tipo de vehículo es que son cada vez más utilizados.  La obligatoriedad de llevar el casco se suma a que la velocidad máxima permitida para ellos es de 25 km por hora.  Superarla puede suponer una sanción de hasta 500 € y la inmovilización del vehículo.  Además, no pueden circular por las aceras,  las zonas peatonales y por supuesto tampoco por vías interurbanas, travesías, autopistas o autovías.

Se endurecen las multas por usar el teléfono móvil al volante

DGT: las multas que debes conocer de la nueva ley de tráfico

La nueva Ley de Tráfico también trata de endurecer uno de los hechos que más accidentes provocan, como es la utilización del teléfono móvil mientras está conduciendo.  Se considera como una infracción grave que lleva aparejados 200 € de multa.  Además se pasa de restar 3 a 6 puntos en el carnet de conducir.  Y, debes tener en cuenta que, ell simple hecho de llevar el teléfono en la mano ya es sancionable no hace falta estar  conversando.

200 euros de multa y cuatro puntos menos por circular sin el cinturón de seguridad

DGT: las multas que debes conocer de la nueva ley de tráfico

El circular sin llevar abrochado el cinturón de seguridad o no utilizar sistemas de retención infantil o el casco, se considera una infracción grave que lleva aparejada una multa de 200 €. Además, supone la pérdida de 4 puntos en el carnet de conducir.

Instalar un detector de radares en el coche también tiene multa

detector de radares 1

Otra novedad la supone llevar instalado un detector de radar.  Hasta ahora simplemente se peinaba su uso, pero ahora es sancionable él solo hecho de llevarlo instalado pasando a ser una infracción considerada grave, que lleva  aparejada una multa de 200 € y una pérdida de 3 puntos en el carnet de conducir.

Hacer trampa en el examen de conducir es fraude

DGT: las multas que debes conocer de la nueva ley de tráfico

Hacer trampa en los exámenes de tráfico, se considera un fraude y está penado con una multa de 500 € tanto para la persona que se está examinando como para su colaborador.  Desde Tráfico se asegura que el uso de dispositivos de  intercomunicación no autorizados es una práctica bastante habitual tanto en los exámenes para sacarse el carnet como en  los de los cursos de recuperación de puntos.

Los puntos en el carnet de conducir

DGT: las multas que debes conocer de la nueva ley de tráfico

Por otro lado, se establece que el máximo de puntos que se pueden tener en el carnet de conducir son 15.  Se puede premiar con dos puntos aquellos conductores que superen el curso de conducción segura.  Y se establece un periodo de dos años sin cometer ningún tipo de infracciones para poder recuperar los 12 puntos del carnet de conducir siempre que su saldo no  esté a cero.

SEOdalia, la agencia de marketing de contenidos SEO especializada en España y Latinoamérica

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Lo que sin duda alguna traerá muchos beneficios para el emprendimiento es la optimización de los contenidos en las páginas web para posicionar los negocios en los buscadores y de esta manera acelerar el crecimiento virtual apareciendo entre las primeras opciones de búsqueda.

El reto es generar visitas al portal web de los negocios, y para ello, SEOdalia, es una de las agencias de marketing de contenidos pionera en España, la cual cuenta con un equipo creativo de redactores SEO. La compañía dispone de 12 años de experiencia, en los cuales ha generado más de 248.000 artículos

Quienes busquen mejorar el posicionamiento de su negocio en el entorno virtual con los textos SEO que ofrece la agencia, tendrán más posibilidades de aumentar ventas y obtener un mayor alcance. Esto se traducirá en un alto rendimiento de la inversión, evitando destinar inversiones a buscadores como Google

Las ventajas del SEO a largo plazo

El impacto positivo que ha generado a las empresas que deciden comprar textos SEO se refleja en el tiempo a largo plazo en el que permanecen bien posicionados sus negocios en las plataformas web. Esto se traduce en más visitas y posibilidades de conversión en las ventas

Escalar el nicho de mercado de las pequeñas, medianas y grandes empresas es el objetivo trazado por la agencia de contenidos SEOdalia con clientes en España y Latinoamérica que han confiado en el trabajo de calidad de la empresa, la cual cuenta con más de 2.600 clientes recurrentes. 

Entre las excelentes calificaciones de los clientes hacia SEOdalia recalcan el buen servicio recibido, no solo por los óptimos resultados obtenidos, sino por la asesoría y acompañamiento que la agencia de marketing ofrece con un panel donde los usuarios pueden hacer seguimiento de las actualizaciones de sus pedidos.

¿Por qué optimizar una página web?

Un sitio en internet que se encuentre optimizado tendrá la posibilidad de ser aceptado con la mayoría de los requisitos que se necesitan para que los buscadores faciliten la visibilidad del portal en el mundo virtual. Eso se traduce en que la página estará operativa con calidad en los navegadores, y por lo cual, obtendrá mayor número de visitas.

Otro de los beneficios de los textos SEO que ofrece SEOdalia es la rapidez de carga de la página web. Es decir, al haber menor número de condiciones por parte de los buscadores, será mayormente aceptado. Asimismo, el cliente tendrá una mejor experiencia de navegación.

Durante el trabajo y los servicios de copywriting, la vitrina virtual que representa estar en internet en el mundo de hoy, es la forma de hacer negocios en línea. Para cumplir con esa finalidad se requiere del mejor contenido para generar confianza entre los internautas, un trabajo excelente que sabe hacer SEOdalia. 

Almunia dice que hará falta una segunda ronda de fondos europeos

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El exsecretario general del PSOE y ex vicepresidente de la Comisión Europea Joaquín Almunia ha avisado este sábado de que se va a necesitar una segunda ronda de los fondos europeos postCovid para que las economías del sur crezcan lo suficiente, generando empleo de calidad, y ha alertado de que Alemania, aún con el líder del SPD, Olaf Scholz, como nuevo canciller, no lo pondrá fácil.

Almunia ha lanzado este aviso durante su participación en una mesa redonda titulara 'Avanzamos con Europa' en el marco del 40ª Congreso Federal que el PSOE celebra hasta el domingo en Valencia, en la que también ha participado el ministro de Asuntos Exteriores, José Manuel Albares, y la portavoz de los socialistas españoles en el Parlamento Europeo, Irache García.

Por otra parte, Almunia ha alertado de la actitud de los Gobiernos de Polonia y Hungría, seguidos de cerca por el de Eslovenia. "No podemos permitir que la UE transija con democracias de segunda división que no respetan libertades ni derechos básicos", ha enfatizado.

NOS VA LA VIDA EN ELLO

En este contexto, se ha lamentado de que la UE no tenga todavía u mecanismo "eficaz y contundente para frenar las desviaciones no democráticas" que se están registrando en su seno. "Si la democracia no se respeta a fondo y con rigor en la UE tenemos que esperarnos lo peor. Los socialdemócratas tenemos que prestar a esto mucha atención porque nos va la vida en ello", ha avisado.

Almunia ha citado también los casos de Rusia, Turquía, China pero, sobre todo Estados Unidos, y ha subrayado la importancia de una Europa fuerte y relevante, tanto interna como externamente, ante la posibilidad de que Donald Trump o sus discípulos puedan retomar el poder. "Necesitamos a la Unión Europea como máximo defensor contundente y creíble de la democracia", ha aseverado.

El ex vicepresidente de la Comisión Europea ha indicado que los socialdemócratas europeos no han alcanzado aún los niveles de cohesión interna que, a su juicio, necesitan como fuerza política y que aún existen mucha diferencias ideológicas entre los socialistas del norte y los del sur del Europa.

"Estamos orgullosos de ver gobiernos socialdemócratas europeos, pero no piensan lo mismo que nosotros sobre temas importantes y no ven como nosotros los niveles de desigualdad y cohesión social que se dan en los países del sur", ha explicado, llamando a trabajar para atraerles a los postulados del PSOE.

En este contexto, ha alertado de que con el desembarco de Sholz en la Cancillería no será fácil mantener la suspensión de las reglas de gasto de la UE, pero ha señalado que le importa "mucho más" que acabe apoyando una segunda tanda de fondos europeos. "Confiemos, pero sepamos que nos va a quedar mucha batalla que dar, incluso son Scholz en el Gobierno", ha dicho.

AGENDA FEMINISTA, VERDE Y DIGITAL

Por su parte, la portavoz de los socialistas españoles en el Parlamento Europeo, Irache García, se ha congratulado de que "la socialdemocracia ha vuelto a coger tono" lo que ha facilitado que "la respuesta europea está siendo distinta" a la que se tuvo en la crisis de 2008.

Ha defendido una agenda verde, digital y feminista y ha subrayado que son los socialdemocrátas los que están marcando la agenda feminista. "Otros no lo van a hacer, no nos equivoquemos", ha dicho, alertando del crecimiento de la extrema derecha.

En este debate también ha intervenido el ministro de Asuntos Exteriores, José Manuel Albares, quien ha insistido en que para que a los españoles les vaya bien "dentro de España" les tiene que ir también bien fuera y ha abogado por defender la cohesión de Europa "frente a algunos que cree que Europa ya no merece la pena".

¿A qué se debe la sequedad de la piel y la caída de cabello en otoño? Géomer

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El Laboratorio Géomer, un fabricante de productos para la salud y cosméticos, ha estudiado la razón por la que se produce la caída de pelo en otoño y por qué se tiene la piel más seca en esta estación, encontrando una relación entre humanos y ciertos árboles. En ese contexto, sus expertos han destinado importantes esfuerzos a la creación de productos que ataquen los efectos adversos del otoño en el pelo y piel. El otoño es una época de transición del año que se caracteriza por las bajas temperaturas, cambios en la duración de las horas de luz al día y la caída de las hojas de muchos árboles.

Pelos cayendo como hojas de sus ramas

Desde el Laboratorio Géomer se explica cómo la naturaleza hace que los árboles en otoño actúen de una manera defensiva, sacrificando sus hojas para asegurar el ahorro de nutrientes en sus raíces, los cuales son necesarios para sobrevivir al invierno. De igual forma actúa el cuerpo humano, que tiende a reducir la irrigación de sangre en las capas superiores de la piel, para así garantizar el suministro de nutrientes en los tejidos y órganos internos.

El pelo, como todos los tejidos del cuerpo humano, se alimenta de minerales para crecer y mantenerse. Como se mencionaba anteriormente, cuando empieza el otoño, hay mucha menos sangre bajo la piel. Como resultado, el pelo - nutrido desde sus raíces implantadas en el cuero cabelludo - ya no recibe suficiente sangre ni nutrientes, causando la caída del pelo. Con esto en mente, el equipo del Laboratorio Géomer ha diseñado un amplio catálogo de productos pensados para contrarrestar las consecuencias del otoño en la piel y evitar la caída del cabello.

Nutrición para la piel y el cuero cabelludo en otoño

La sangre es la responsable del continuo flujo de los nutrientes y minerales necesarios para retener el agua en las células, y la deficiencia de estos produce la sequedad y la caída del pelo. La solución no es aplicar agua o productos hidratantes directamente sobre la piel, sino que es necesario reponer los nutrientes que permiten la fijación del agua en las capas dermatológicas internas.

Géomer desarrolla productos orientados a devolver y fijar los minerales necesarios para el correcto funcionamiento de la piel y el cuero cabelludo. Entre los productos remineralizadores, existen tres de ellos en el stock que ayudan a mantener estables los niveles de nutrientes en toda la piel, a pesar de los estragos dermatológicos causados por el otoño. El primero es el Silicio Orgánico Fuerte, un suplemento alimenticio rico en gran variedad de nutrientes y beneficios. Luego se encuentra el Terral Blanco, que es una mascarilla de arcilla drenante y mineralizante, especial para pieles secas. Por último, el Oligo F3 es un activador del crecimiento del pelo, compuesto de 3 oligoelementos esenciales (hierro, cobre y zinc).

Así pues, la caída del pelo en otoño y la sequedad de la piel son, generalmente, algo natural. Para afrontarlo, lo mejor es contar con productos de calidad de la mano de expertos que ayuden a solucionar el problema desde la raíz.

El motivo por el que no deberías tomar refrescos "sin azúcar"

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Hace unos 15 años que los refrescos sin azúcar llegaron al mercado prometiendo ser una alternativa mucho más saludable para los amantes de los refrescos.  Comenzó así la moda de los refrescos light,  los cero o los sin azúcar. Fueron muchos los que se pasaron este formato  con el que las marcas conseguían reducir las dosis de azúcar sin variar demasiado el sabor.  Sin embargo, ahora los estudios parecen demostrar que  los refrescos sin azúcar están muy lejos de ser la bebida saludable que en principio prometían.

Los refrescos sin azúcar la sustituyen por edulcorantes

El motivo por el que no deberías tomar refrescos “sin azúcar”

Los científicos se han centrado en hacer estudios sobre los efectos de los edulcorantes  en nuestra salud.  Y es que realmente lo que ocurre con los refrescos sin azúcar es que este ingrediente es sustituido por edulcorantes cuyo consumo podría tener consecuencias igualmente negativas para nuestra salud.

Los refrescos sin azúcar lo que hacen es sustituir el azúcar por otro tipo de edulcorantes artificiales acalóricos. Es decir, que se centran en que aporten menos calorías al cuerpo.  Pero debes saber que el azúcar no es el único aspecto negativo que pueden tener los refrescos.

Los edulcorantes consumidos en exceso son perjudiciales para el organismo

El motivo por el que no deberías tomar refrescos “sin azúcar”

Todos los estudios realizados coinciden en que los edulcorantes están lejos de resultar inocuos para el organismo.  De la misma manera, tampoco se consideran una buena alternativa para no engordar ya que  pueden tener un efecto sobre el microbioma intestinal de forma que incluso pueden llegar a provocar un efecto rebote que haga aumentar nuestro peso.  Por supuesto, estamos hablando de un consumo elevado de edulcorantes  pero también es cierto que son cada vez más las personas que  los consumen de manera abundante por ejemplo combinándolos con las comidas.

El consumo de edulcorantes se relaciona con más riesgo de enfermedades vasculares

El motivo por el que no deberías tomar refrescos “sin azúcar”

Paloma Gil es una endocrinóloga que en declaraciones al medio El País mantenía que "hay una clara relación entre el consumo elevado de refrescos light o sin calorías y el aumento de eventos vasculares indeseables, como el infarto cardíaco o cerebral”. Un estudio elaborado por la francesa NutriNet-Santé recogió los datos de 104.760 participantes entre el 2009 y el 2019. Sus conclusiones fueron que  las personas que eran consumidoras importantes de bebidas azucaradas y de bebidas edulcoradas tenían un mayor riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular.

Los refrescos sin azúcar también se relacionan con alteraciones metabólicas

El motivo por el que no deberías tomar refrescos “sin azúcar”

En la misma entrevista, la endocrinóloga Paloma Gil comenta que "cada vez hay más trabajos que relacionan el consumo regular de alimentos o bebidas con edulcorantes con alteraciones metabólicas como momento de la adiposidad (incremento de la grasa corporal), intolerancia a la glucosa y prediabetes". En el año 2013, en la Universidad  estadounidense de Purdue  se realizó un estudio en el que se comprobó  que los individuos que deciden sustituir el azúcar por edulcorantes como en las partamos, la sucralosa o la sacarina  tienen más riesgo de ganar peso, de padecer síndrome metabólico y también diabetes de tipo 2 y enfermedades de tipo cardiovascular.

Los refrescos sin azúcar causan alteraciones en la microbiota intestinal

El motivo por el que no deberías tomar refrescos “sin azúcar”

Curiosamente, otro tipo de estudios han llegado a la conclusión de que este tipo de trastornos asociados al consumo de refrescos sin azúcar tiene mucho que ver con el intestino.  Por ejemplo, uno de los estudios publicados en la revista Nature  demuestra como el consumo de edulcorantes artificiales tiene un vínculo directo con el desarrollo de una intolerancia a la glucosa,  cuestión que ocurre porque este tipo de edulcorantes causan alteraciones en la microbiota intestinal.

Los refrescos sin azúcar son demasiado dulces

El motivo por el que no deberías tomar refrescos “sin azúcar”

Una cuestión en la que también influye el consumo de refrescos sin azúcar tiene que ver con su  alto índice de dulzor.  Este puede llegar interferir en nuestra percepción sobre los sabores,  de modo que, otro tipo de productos más saludables, como por ejemplo la fruta, pueden dejar de parecernos dulces y por lo tanto podemos llegar a dejar de consumirlos. En palabras de Paloma Gil "producen en el cerebro una activación incompleta de satisfacción que, a la larga, impulsa a comer más. De hecho, justo por ser dulces incitan a quiénes los consumen a comer más dulce y hacerse más dependientes de los alimentos de estas características".

Otros componentes de los refrescos sin azúcar

El motivo por el que no deberías tomar refrescos “sin azúcar”

Pero además de todo esto, debes de tener en cuenta otras consideraciones.  Los refrescos sin azúcar tienen una gran cantidad de fosfatos. Estos intervienen en el metabolismo del calcio de modo que pueden afectar negativamente a la salud de nuestros huesos.  Del mismo modo, contienen otros productos ácidos que dañan el esmalte de los dientes.

Los expertos recomiendan un consumo moderado

El motivo por el que no deberías tomar refrescos “sin azúcar”

En cualquier caso, los expertos resaltan que no se trata de demonizar este tipo de productos ya que faltan muchos estudios por hacer.  Sin embargo, sí se recomienda su consumo de manera muy moderada.  En realidad, no podemos hablar de una dosis recomendable de refrescos sin azúcar.  Lo que debemos de tener muy claro es que en ningún caso deberían de ser un sustitutivo del consumo de agua.  La Sociedad Española de Cardiología mantiene que un consumo moderado de hasta 4 refrescos por semana podría resultar seguro.

Los refrescos sin azúcar no son inocuos

El motivo por el que no deberías tomar refrescos “sin azúcar”

El mensaje que según la doctora Paloma Gil se debe trasladar a la sociedad es que los refrescos sin azúcar o light no son inocuos y sobre todo no sirven ni para adelgazar ni para prevenir enfermedades. Especialmente debemos de tener cuidado con el público infantil, al que desde edades muy tempranas se le ayuda a crear el hábito de consumir refrescos o bebidas edulcoradas. En este sentido, debemos tener en cuenta que un hábito se crea por la repetición constante a lo largo del tiempo.

Es importante que cambies tus rutinas

El motivo por el que no deberías tomar refrescos “sin azúcar”

 El azúcar y también los edulcorantes tienen un efecto de recompensa positiva inmediata sobre el cerebro (una recompensa que por supuesto no se mantiene a largo plazo).  Cambiar nuestras rutinas para empezar a consumir muchos menos refrescos y también refrescos sin azúcar será un impacto positivo en nuestra salud. Puedes comenzar proponiéndote pequeñas metas como por ejemplo consumir más agua al día,  reemplazar las bebidas azucaradas por otras más saludables y nutritivas  y llevar un  registro diario de tus avances.

Coldplay presenta “Music of the Spheres”, su nuevo álbum

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Las bandas británica Coldplay acaba de publicar “Music of the Spheres”, su nuevo álbum de estudio que llega dos años después de su anterior producción. Se acompaña al lanzamiento un videoletra del tema incluido 'Let somebody go', dueto con Selena Gomez.

Youtube video

“Music of the Spheres”, el noveno álbum de estudio de Coldplay, tiene prevista su publicación el próximo 15 de octubre y cuenta con Max Martin (responsable de éxitos de Britney Spears, Taylor Swift, Ariana Grande, Christina Aguilera, Katy Perry, Justin Timberlake o Maroon 5, entre otros) en labores de producción en sus 12 temas (algunos identificados simplemente con emoji's). ‘Higher power’ fue el primer single (el cuál contó, aparte de su videoclip correspondiente, con otro vídeo especial “Extraterrestrial Transmission” en conexión con la Estación Espacial Internacional ), dando continuidad con el promocional ‘Coloratura’ y la colaboración 'My universe' con la popular banda surcoreana BTS.

Coldplay Music of the Spheres

1.🪐
2.Higher power
3.Humankind
4.✨
5.Let somebody go - con Selena Gomez
6.❤️ - con We Are KING y Jacob Collier
7.People of the pride
8.Biutyful
9.🌎
10.My universe - con BTS
11.♾️
12.Coloratura

Este nuevo disco tendrá una nueva gira mundial, denominada ‘Music of the Spheres World Tour’, que comenzará en marzo de 2022 en Costa Rica y continuará por República Dominicana, México, EE.UU., Alemania, Polonia, Francia, Bélgica y Reino Unido. De momento, no hay parada confirmada para España aunque quedan por confirmar nuevas fechas. Junto a ella se acompaña un conjunto de iniciativas de sostenibilidad y compromisos medioambientales, incluyendo placas solares para que el espectáculo esté impulsado por energía renovable, un árbol plantado por cada entrada vendida y agua gratis para todos los asistentes con el fin de evitar el abuso de plástico.

Coldplay Music of the Spheres

Hasta ahora todos y cada uno de los 8 álbumes de Coldplay, banda de pop rock y rock alternativo formada en Londres en 1996 e integrada por Chris Martin, Jon Buckland, Guy Berryman y Will Champion, han sido #1 en su país en sus más de 20 años de exitosa carrera con más de 80 millones de discos vendidos y destacados singles como ‘Fix You’, ‘Yellow’, ‘In my place’, ‘Paradise’, ‘Speed of sound’, ‘Every Teardrop Is a Waterfall’ o ‘Viva la vida’. 

Coldplay Music of the Spheres

Miles de personas acuden a la manifestación en Oviedo por la oficialidad del asturiano

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Los participantes en la manifestación que se ha celebrado en Oviedo para exigir la oficialidad del asturiano y del gallego-asturiano han querido aprovechar la oportunidad para exigir al Gobierno asturiano y a los distinto grupos parlamentarios a que el proceso para reformar el Estatuto de Autonomía e incluir esa oficialidad no se alargue más. "Que completen la reforma sin más demoras", han señalado en el manifiesto que han leído en la Plaza de la Catedral, lugar donde terminó la movilización.

Han añadido que en Asturias llevan demasiado tiempo sufriendo un "trato desigual intolerable" por que las personas que hablan otras lenguas en otros territorios tiene reconocido oficialmente el derecho a usarlas, mientras que en Asturias quien quiere usar el asturiano o el gallego asturiano "siempre se van a encontrar con que ese uso no tiene validez legal".

De esta forma han querido aclarar los puntos que a su juicio ha de incluir la nueva redacción relativa a la oficialidad en el Estatuto de Autonomía. En primer lugar se han referido a la oficialidad de las dos lenguas "propias de Asturias", tanto del asturiano como del gallego asturiano, "al lado del castellano".

También piden que se incluya la garantía del derecho a conocerlas y usarlas, así como el compromiso de que una ley de la Junta General del Principado desarrollará los términos y ámbitos del uso oficial de esas lenguas. Por último, exigen que en la nueva redacción se incluya el compromiso de que ninguna persona va a poder ser discriminada en Asturias por la lengua que libremente escoja para comunicarse.

Pero además, han recordado a los diputados asturiano que el gallego-asturiano no puede quedar marginado en este proceso y que ha de tener el mismo reconocimiento que la lengua asturiana. También han defendido el término 'gallego-asturiano' frente al de 'eonaviego'. "Es hora de seriedad, no de ocurrencias", han advertido a los políticos.

Han insistido en que "no hay tiempo que perder" para afrontar este proceso porque además de aprobar la reforma del Estatuto en Asturias, tiene que aprobarse luego en las Cortes Generales y posteriormente habrá que elaborar la ley de normalización. "Hasta que todo ese proceso no se complete, vamos a seguir sin garantizar avances reales en nuestros derechos lingüísticos", han advertido.

SITUACIÓN ACTUAL

El Estatuto de Autonomía de Asturias, aprobado en 1981, ya contempla la protección del asturiano ('bable') en su artículo 4 y dice que se promoverá su difusión en los medios de comunicación y su enseñanza, respetando las variantes locales. En el año 1998, con Sergio Marqués (PP) como presidente de Asturias, se aprobó la ley de uso y promoción del bable/asturiano, que actualmente regula la protección del idioma.

La actual normativa, sin embargo, no es suficiente para los participantes en la manifestación de este sábado, que exigen que el asturiano y el gallego asturiano sean oficiales y gocen de la misma protección y desarrollo que otros idiomas del país, como el catalán o el gallego.

En Asturias gobierna el PSOE en minoría en un parlamento muy fragmentado, con 20 de los 45 diputados. La cámara se completa con 10 diputados del PP, 5 de Ciudadanos, 4 de Podemos, 2 de IU , 2 de Foro Asturias y 2 de Vox.

Si bien el PSOE, Podemos e IU ya han manifestado su interés en reformar el estatuto para introducir esa oficialidad del asturiano y el gallego asturiano, suman 26 diputados, que no son suficientes para la mayoría de tres quintos necesaria para hacer una modificación en el Estatuto. Las miradas, por lo tanto, están centradas en el portavoz de Foro Asturias y secretario general de su partido, Adrián Pumares. Si votase a favor, se conseguiría esa mayoría.

El compañero de grupo de Pumares, Pedro Leal ya ha dicho que se opone a esa oficialidad al entender que no existe el consenso necesario y que ese fue el compromiso en elecciones. PP, Ciudadanos, y Vox se oponen a modificar el Estatuto para introducir la oficialidad.

El PSOE asturiano cambió de posición en este asunto respecto a la pasada legislatura. El anterior presidente, Javier Fernández, no era partidario a la oficialidad y cuando hablaba del asunto decía que no iba en su programa electoral. Sin embargo, con el actual presidente, Adrián Barbón. al frente del partido, los socialistas asturianos introdujeron en las últimas elecciones la oficialidad del asturiano en su programa.

En una reciente sesión plenaria de la Junta General del Principado de Asturias (JGPA) , Adrián Barbón, consideró suficiente una mayoría de 27 diputados para la reforma y declaró que su planteamiento no es obligar a hablar en asturiano. De hecho, los socialistas vienen señalando que su modelo es una oficialidad 'amable' y Barbón recuerda que la Constitución Española ya recoge que las lenguas españolas serán oficiales en las respectivas comunidades autónomas de acuerdo con sus estatutos.

"INTOLERANTES"

En la manifestación de este sábado, que transcurrió en un ambiente festivo y contó con la participación de miles de asturianos, se quiso también contestar a quienes se oponen a la oficialidad, como el PP, Ciudadanos o Vox.

"El mundo está lleno de comunidades multilingües y eso no tiene que ser ningún problema. Al revés, es una riqueza. Solo es un problema para los intolerantes, para los de mentalidad excluyente, para esos que avisan de catástrofes apocalípticas si se aprueba la oficialidad", han señalado. Son los sectores "más reaccionarios" los que se resisten, han dicho, ha reconocer un derecho democrático.

Además han criticado la "campaña de mentiras, alarmismo y hasta de señalamientos personales" cuyo último ejemplo ha sido el "ataque mediático" al diputado de Foro Asturias Adrián Pumares. "Queremos decirle a él y a cualquier otra persona que pueda ser objetivo de estos ataques que no están solos", han comentado.

Pensionistas de toda España reclaman en Madrid unas pensiones "justas y suficientes"

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Pensionistas de toda España, convocados por la Coordinadora Estatal por la Defensa del Sistema Publico de Pensiones (Coespe), se han manifestado este sábado en Madrid para reclamar unas pensiones "justas y suficientes" y protestar contra el ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá, y la reforma de las pensiones.

El pasado mes la reforma de las pensiones superó su primer examen en el Pleno del Congreso tras rechazarse la enmienda de totalidad planteada por el PP.

Durante el debate parlamentario, el ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá, presentó su reforma como una reforma "no de partido ni de Gobierno", sino "una reforma de país", que nace del acuerdo parlamentario del Pacto de Toledo y también con el consenso de los principales sindicatos, patronales y organizaciones de autónomos, "tras una década sin consenso".

Según Coespe, con esta nueva concentración quieren defender unas pensiones públicas "justas y suficientes" y unos servicios públicos de "calidad", así como mostrar su oposición al Pacto de Toledo y la inminente reforma de las pensiones del ministro José Luis Escrivá.

Entre otras peticiones están unas pensiones "dignas" de 1.084 euros tal y como establece la Carta Social Europea, una auditoría de las cuentas de la Seguridad Social y acabar con la brecha de género o adelantar la edad de jubilación.

En la manifestación ha estado presente Unidas Podemos, en concreto, el diputado de UP en el Congreso, Javier Sánchez, que ha destacado que en esta legislatura han dado algunos "pasos importantes" para garantizar unas pensiones dignas, ya que han conseguido "revalorizar las pensiones al IPC y derogar el factor de sostenibilidad, pero tenemos claro que no es suficiente".

"Hay que subir las pensiones mínimas y las no contributivas de forma que alcancen como mínimo la cuantía del SMI. Desde Unidas Podemos tenemos muy claro que no vamos a permitir ningún retroceso en el sistema público de pensiones", ha añadido.

La marcha ha comenzado en el Congreso de los Diputados hasta llegar a la Puerta del Sol, punto de encuentro de las distintas plataformas y pensionistas para manifestarse por unas pensiones "suficientes y dignas".

10 plantas tóxicas que debes evitar si tienes animales en casa

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¿Te ha pasado que has llegado a casa y tu mascota ha aprovechado tu ausencia para interesarse por alguna de tus plantas, y entonces te preguntas por primera vez si esto podría haber provocado algún tipo de toxicidad en tu mascota? Ester Casanovas, experta en jardinería del ecommerce especializado en decoración, bricolaje y jardinería ManoMano, ha recopilado las plantas más comunes en los hogares que pueden resultar tóxicas para las mascotas y una serie de consejos para mantener tus plantas y la salud de tus mascotas intactas:

1. Azalea: La ingestión de flores, ramas u hojas de Azalea (Rhododendron) puede afectar a su sistema circulatorio, nervioso y digestivo. El diagnóstico puede ser fatal, por lo que ante la menor sospecha de que puede haberla ingerido, corre hacia el veterinario.

2. Bulbosas: amarilis, jacintos, liliums, narcisos y tulipanes: La mayoría de plantas bulbosas son tóxicas si se ingiere el bulbo. Como queda debajo de la tierra, tu mascota debe haberlo desenterrado hasta llegar a él. Provoca vómitos, diarreas y el desenlace también puede ser fatal en función del tamaño del perro o el gato.

3. Ciclamen: Otra planta bulbosa que contiene una sustancia llamada ciclamina. Provoca arritmias, convulsiones, vómitos y diarreas, llegando incluso a provocar la muerte en función de la cantidad ingerida.

4. Costilla de Adán o Monstera deliciosa: Sí, nuestra querida Monstera deliciosa también puede provocar serios problemas en nuestras mascotas debido a los cristales de oxalato de calcio que contiene toda la planta. Prestad atención especialmente si tenéis gatos a los que tanto gusta juguetear con cualquier cosa que cuelgue.

5. Hiedra: Cuidado con las hiedras porque ocasionan irritaciones y erupciones por el simple hecho de tocar sus hojas. Si la cultivas en exterior, enséñale a tu perro que no es buena idea orinar cerca de ella, y en interior utiliza macetas colgantes que queden fuera del alcance de los gatos.

6. Hortensia: La ingesta de sus hojas o sus flores provoca problemas digestivos que suelen empezar con vómitos y diarreas, seguidos de molestias abdominales y falta de coordinación.

7. Kalanchoe: Esta planta crasa (en cualquiera de sus variedades), afecta al sistema nervioso de las mascotas que la ingieren, provocando temblores, vómitos y diarreas.

8. Poto: Las hojas de los Potos más comunes (Epipremnum aureus) así como otras plantas de la misma familia contienen unos cristales de oxalato de calcio que provocan irritaciones e inflamaciones en su boca. Su efecto es inmediato.

9. Poinsettia: La hermosa planta de Navidad (Euphorbia pulcherrima) es tóxica tanto si se ingieren sus hojas como sus tallos (que contienen una savia lechosa). Puede afectar su vista y su aparato digestivo.

El PP exige a Zapatero explicaciones sobre su supuesta mina de oro en Venezuela desvelada por 'El Pollo' Carvajal

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El vicesecretario de Comunicación del Partido Popular, Pablo Montesinos, ha pedido explicaciones "urgentes" al ex presidente del Gobierno José Luis Rodríguez Zapatero tras las informaciones que ha trasladado el exjefe de los servicios de Inteligencia Militar venezolana, Hugo 'El Pollo' Carvajal, que apuntan que el expresidente es propietario de una mina de oro en Venezuela.

"Exigimos explicaciones urgentes a Zapatero después de que 'El Pollo' Carvajal haya comunicado a la Audiencia que tiene una mina de oro en Venezuela", ha manifestado en declaraciones a los medios tras la información publicada este sábado por 'El Confidencial'.

Montesinos ha extendido esta petición de explicaciones al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y ha avisado que llevarán al Congreso este asunto.

"Queremos que Zapatero dé explicaciones urgentes. La mejor solución, hoy que está a la derecha de Sánchez, sería que los dos salieran a dar una rueda de prensa", ha dicho Montesinos.

El militar venezolano entregó este viernes una nueva tanda de documentos a la Audiencia Nacional, en el marco de su declarada intención de colaborar con la Justicia española, tras su detención el pasado 9 de septiembre, mientras se resuelve su proceso de extradición a Estados Unidos, que le reclama por presuntos delitos de tráfico de drogas y armas.

Desde entonces, Carvajal ha entregado documentos relativos a supuestos contratos del despacho del exjuez Baltasar Garzón, Ilocad, con la petrolera venezolana PDVSA y otros archivos que reflejarían pagos de los gobiernos de Hugo Chávez y Nicolás Maduro a miembros del equipo fundacional de Podemos.

El PP ha asegurado que el Gobierno tiene que dar información sobre este caso y otros "escándalos" como el viaje a España de la vicepresidenta de Venezuela, Delcy Rodríguez y los vínculos de la izquierda española con el régimen venezolano". "El Gobierno de España tiene que dar explicaciones y no vamos a parar hasta saber toda la verdad", ha manifestado Montesinos.

También el portavoz adjunto del Grupo Popular en el Congreso, Pablo Hispán, ha exigido "saber los negocios" del expresidente, del exembajador de España en Venezuela, Raúl Morodo, y de "tantos socialistas a costa de la miseria del pueblo venezolano".

En un mensaje en su perfil de Twitter, Hispán ha pedido explicaciones sobre por qué la Fiscal General del Estado (Dolores Delgado), "no investiga la trama del exjuez prevaricador (Baltasar) Garzón" en Venezuela. "Para el PSOE Venezuela no es una dictadura, es un negocio", ha indicado en su mensaje.

González garantiza su apoyo a Sánchez, sin "interferir", pero avisa de que seguirá diciendo lo que piensa

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El expresidente del Gobierno Felipe González le ha querido confirmar ahora su apoyo en público al líder socialista, Pedro Sánchez, tras haberse confesado "huérfano de representación" hace unos meses. Durante su intervención en el 40º Congreso Federal, González ha sentenciado que está a su disposición, pero que no va a "interferir", aunque siempre seguirá diciendo "lo que piensa".

Es más, González ha aprovechado su intervención para pedirle a Sánchez que "estimule" dentro del partido "la libertad de expresarse críticamente" y de "opinar lo que se piensa". "Así se construye la unidad en un partido que representa a la sociedad, porque queremos una sociedad que sea capaz de tener una opinión crítica", ha apostillado.

"EL PRESIDENTE SABE QUE ESTOY DISPONIBLE"

"El presidente sabe que estoy disponible. Sabe que digo lo que pienso, y pienso lo que digo, y sabe no interfiero", ha proclamado el histórico socialista antes de señalar, en este sentido, que su "lealtad es con un proyecto político", y que ese proyecto ahora lo encabeza Sánchez. "Adelante", ha arengado.

El expresidente ha sellado de este modo su reconciliación con Sánchez, aunque ha querido dejar claro, eso sí, que él no se calla, y que así va a seguir siendo. "Me siento libre porque digo lo que pienso, y me siento responsable porque pienso lo que digo", ha ahondado.

En este sentido, González ha defendido su derecho a opinar, aunque ha admitido que, desde su posición actual, ya no es su deber hablar constantemente de todo lo que pasa. "Como uno no debe ser el que da la respuesta, mejor me callo", ha apostillado. "No se me ocurre ponerle un telegrama o uno de esos de Internet a decirle: haz esto", ha señalado.

"LIBERTAD" PARA SER CRÍTICO DENTRO DEL PSOE

Eso si, le ha pedido a Sánchez directamente que garantice y "estimule" la libre opinión dentro del PSOE. "Libertad para explicar lo que se piensa, y responsabilidad para pensar lo que se dice. Eso es lo que nos va a dar fortaleza, y este es un momento en el que necesitamos fortaleza porque es un momentum socialdemócrata", ha apostillado.

Tras esta petición, González ha querido dejar constancia, en público, y ante los miles de socialistas asistentes al Congreso, que está "disponible" para Sánchez. "No interfiero y estoy disponible. Ni siquiera pretendo que se tenga en cuenta lo que opino, simplemente de buena fe, opino", ha asegurado. "Demasiado trabajo tienen los gobernantes", ha bromeado.

"Si no me preguntan no interfiero. Esa es mi disponibilidad y mi lealtad es con un proyecto político que encabecé 23 años como secretario general, 13 años y medio como presidente del Gobierno, y que ahora encabezas tú, Pedro Sánchez", ha concedido.

González también ha aprovechado su intervención para repasar su trayectoria, desde que fue elegido líder socialista en 1974 a las afueras de París, en Suresnes, y ha recordado sus victorias electorales.

Ghali rechaza aclarar su entrada en España y se remite a las explicaciones del Gobierno español

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El presidente de la autoproclamada República Árabe Saharaui Democrática (RASD), Brahim Ghali, ha rechazado aclarar las circunstancias concretas de su entrada en España para recibir atención sanitaria y se ha remitido a las explicaciones del Gobierno español al respecto.

"Es un falso debate. Respeto lo que el Gobierno español ha respondido en los diferentes medios acerca de las condiciones en las que entré. No voy a ir más allá", ha afirmado Ghali en rueda de prensa desde los campamentos de refugiados saharauis de Tinduf, en Argelia, según recogen medios saharauis.

Para Ghali, "lo fundamental es que he estado en una situación crítica, he ingresado en un hospital, me curé y estoy hablando, aquí vivo". "Agradezco el gesto y al mismo tiempo dar la gran satisfacción del pueblo saharaui a estos resultados", ha remachado.

Ghali se ha referido además a la "guerra" que están librando con Marruecos y "que se impuso al pueblo saharaui". "Vamos a luchar con determinación y coraje hasta que se desaparezcan las causas que nos llevaron a esta situación, que es la intransigencia y obstrucción de la ocupación marroquí", ha advertido.

En cualquier caso, Ghali ha destacado que la situación de conflicto armado abierto no es incompatible con seguir negociando. "No existe incompatibilidad entre la negociación y la continuación de la lucha armada", ha señalado.

Además, responsabiliza de la guerra tanto a Marruecos como al Consejo de Seguridad de la ONU, "incapaz de hacer cumplir sus propias resoluciones sobre el contencioso". "Tras la ruptura del alto el fuego el 13 de noviembre de 2020 ya nada será igual. No se pueden aplicar las mismas recetas fracasadas del pasado", ha afirmado Ghali.

El dirigente del Frente Polisario ha añadido que "el problema no es el enviado especial de la ONU: todos han fracasado y renunciado. Por eso no hay nada que celebrar con nombramiento de De Staffan Mistura".

Por último, Ghali se ha referido a la reciente sentencia del Tribunal de Justicia de la Unión Europea (TUE), "una gran victoria" para el pueblo saharaui, y una confirmación las sentencias anteriores que afirmaban claramente que el territorio tiene un estatus separado y distinto de Marruecos.

Para Ghali, respetar las sentencias del TUE, contribuiría en gran medida a lograr la justicia y potenciar el desarrollo y la cooperación entre todos los países y pueblos de la región.

VIAJE A ESPAÑA

El líder del Frente Polisario llegó el 18 de abril a la Base Aérea de Zaragoza en un avión argelino sin pasar controles de fronteras ni documentación, desde donde partió en una ambulancia al Hospital San Pedro de Logroño, centro sanitario donde fue ingresado bajo el nombre de Mohamed Benbatouche para ser tratado por afecciones relacionadas con la COVID-19. La presencia de Ghali en España provocó la protesta de Marruecos.

El 2 de junio salió del país desde Pamplona tras declarar por videoconferencia ante el juez de la Audiencia Nacional Santiago Pedraz por varias querellas presentadas en su contra por presuntas violaciones de los Derechos Humanos en los campamentos de refugiados saharauis de Tinduf.

La antigua colonia española del Sáhara Occidental fue ocupada por Marruecos en 1975 pese a la resistencia del Frente Polisario, con quien se mantuvo en guerra hasta 1991, cuando ambas partes firmaron un alto el fuego con vistas a la celebración de un referéndum de autodeterminación, pero las diferencias sobre la elaboración del censo y la inclusión o no de los colonos marroquíes ha impedido hasta el momento su convocatoria.

El pasado 14 de noviembre, el Frente Polisario declaró roto el alto el fuego con Marruecos en respuesta a una acción militar marroquí contra activistas saharauis en Guerguerat, en la zona de distensión pactada, lo que supuso para los saharauis una violación de las condiciones del alto el fuego.

Bal (Cs), sobre Felipe González: "Entendemos que tiene que hacer el paripé, pero no le gusta nada la deriva de Sánchez"

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El portavoz adjunto de Ciudadanos en el Congreso, Edmundo Bal, ha entendido que el expresidente del Gobierno Felipe González haya ido al Congreso del PSOE para hacer "el paripé", pero en el fondo "no está de acuerdo con la deriva que está tomando el Gobierno de Pedro Sánchez", que se ha echado "en brazos" de Unidas Podemos.

"Muy contento no debe estar cuando Sánchez se arroja en brazos de los nacionalistas y separatistas con tal de mantenerse en la Moncloa", ha asegurado a preguntas de los medios un acto en Toledo con concejales, afiliados de base y cargos orgánicos.

A su juicio, el PSOE "se ha echado a la izquierda descaradamente", se ha radicalizado, por lo que se ha dirigido "a esos votantes moderados socialistas que creen en la unidad de España, que no quieren que el Gobierno de España esté en manos de Unidas Podemos, ni de los separatistas".

"Es el liberalismo que hace políticas sociales, esa opción es la opción de esos socialistas moderados", ha aseverado Bal en relación a que estos votantes deben escoger a Ciudadanos.

RESULTADOS DEL CIS

Preguntado por los resultados del CIS, que arrojan una estimación de voto del 6% para la formación naranja, Bal ha señalado que su partido se toma estos resultados "a beneficio de inventario" y ha calificado de "desfachatez y sinvergonzonería" que tenga crédito esta encuesta del organismo liderado por Félix Tezanos.

"El señor Tezanos, que tiene que ir a declarar como imputado por el posible presunto mal uso de dinero público. Una encuesta que está utilizando de manera partidaria cuando tendría que ser un instrumento en beneficio de todos los españoles", ha lamentado.

Edmundo Bal ha indicado que diría "lo mismo" cuando estas encuestas dijeran que Ciudadanos "va bien", porque es un organismo "ha caído en el más absoluto descrédito". "Poner al frente del CIS a quien forma parte de la Ejecutiva Nacional del PSOE es una desfachatez. Quien se crea el CIS probablemente será socialista y se lo creerá, no creo que el resto de las personas de este país se crean nada".

Los niños españoles deberían reducir el consumo de grasas saturadas

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Existe una necesidad de mejorar la ingesta de los nutrientes relacionados con la salud ósea de los niños españoles, como el calcio, la vitamina D y el magnesio. Una de las recomendaciones por parte de los profesionales de la salud es la de reducir la ingesta de grasas saturadas y aumentar la de grasas poliinsaturadas como el ácido graso Omega-3 DHA presente, sobre todo, en el pescado. Además, se apunta a que el consumo de leches infantiles enriquecidas puede ser una estrategia útil y complementaria para alcanzar estos objetivos nutricionales. Los niños consumidores de leches infantiles enriquecidas presentan, en general, un patrón de alimentación más saludable.

Estas conclusiones, junto con otras, se desprenden de los resultados del Estudio EsNuPI, la mayor y más reciente investigación holística sobre nutrición infantil en España que analiza los patrones de alimentación y hábitos de actividad física, así como factores asociados, en la población de 1 a 10 años, y que ha sido promovido por la Fundación Española de la Nutrición (FEN) y la Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT). El estudio, con una cohorte final de 1.514 niños y niñas se dividió en dos grupos: una cohorte conformada por niños que residen en España, no veganos, que vivían en zonas urbanas, consumidores de todo tipo de leches, y otra de las mismas características consumidores de leches infantiles enriquecidas.

¿Cómo comen los niños y qué efecto tiene sobre su salud?

La ingesta de energía es adecuada

Los macronutrientes que más contribuyen a la ingesta energética total son los hidratos de carbono, siendo su ingesta adecuada a las recomendaciones. Las principales fuentes de energía de los niños son la leche y los productos lácteos, seguidos por los cereales y la carne y productos cárnicos. Según datos del Estudio EsNuPI, el 84% de la población general infantil cumple con las recomendaciones de energía, mientras que los consumidores de leches infantiles enriquecidas lo cumplen en un 93,4%.

Las ingestas de proteínas y grasas son superiores a las recomendadas

La contribución energética procedente de las proteínas y de las grasas totales fue elevada, y superior a lo recomendado por las autoridades internacionales de referencia, mientras que la ingesta de hidratos de carbono es adecuada. Los consumidores de leches infantiles enriquecidas se ajustan mejor a las recomendaciones de proteínas. El porcentaje de niños que no cumplen con las recomendaciones de grasas (por exceso) e hidratos de carbono (por defecto) es menor entre los consumidores de leches infantiles enriquecidas que la población general.

Además, la población infantil española no alcanza las recomendaciones para ácidos grasos insaturados. De forma generalizada existe un consumo excesivo de grasas saturadas, y deficiente de ácidos grasos monoinsaturados, presentes mayoritariamente en el aceite de oliva, y poliinsaturados omega-3, presentes en el pescado.

Es necesario incrementar el consumo de ácidos grasos Omega-3, en particular el DHA. Los niños españoles de entre 1 y 10 años no alcanzan las ingestas recomendadas de DHA (= 100 mg/día), aunque los niños que consumen leches infantiles enriquecidas se acercan más a la ingesta recomendada (20 mg/día vs 90 mg/día), ya que ingieren 4,5 veces más omega-3 DHA que la población infantil general. Los ácidos grasos omega-3 DHA forman parte de las células del cerebro y de la retina y son, por lo tanto, esenciales para el desarrollo cognitivo y visual.

La leche y los productos lácteos, principal fuente de calcio y vitamina D

La leche y los productos lácteos son la principal fuente de todos los nutrientes implicados en la salud ósea, especialmente el calcio y vitamina D. Dos o más raciones de leche al día contribuyen a alcanzar ingestas de calcio y vitamina D por encima de la media.

Asimismo, la mayoría de los niños españoles de 1 a 10 años no alcanzan las recomendaciones de ingesta de vitamina D, esencial para un correcto crecimiento y desarrollo. Todos necesitan aumentar la ingesta de vitamina D, sin embargo, la cantidad de vitamina D ingerida es entre 2 y 3 veces mayor en los niños consumidores de leches infantiles enriquecidas (72,8% vs. 37,8%).

Por otra parte, los niños españoles también necesitan aumentar las ingestas de calcio y magnesio. La ingesta de calcio se encuentra por debajo de las recomendaciones en los niños de 4 años o más. Y tan solo los niños de 1 a 4 años ingieren las cantidades adecuadas de magnesio, fundamentalmente gracias a la leche, principal fuente de este mineral.

Los niños y niñas españoles deberían reducir el consumo de alimentos hipercalóricos

El consumo de alimentos considerados "hipercalóricos" aumenta con la edad mientras que se reduce el de otros alimentos, como la leche y los productos lácteos, las verduras y las frutas. El consumo de leches infantiles enriquecidas parece estar asociado a un mejor mantenimiento de los patrones dietéticos saludables a medida que el niño va creciendo.

Los hábitos de alimentación que se establecen en la infancia persisten a lo largo de la vida y los patrones dietéticos poco saludables en edades tempranas se asocian con una mayor prevalencia de enfermedades crónicas no transmisibles en la vida adulta (obesidad, hipertensión arterial, diabetes de tipo 2, enfermedades cardiovasculares, etc.). Por ello, es importante seguir trabajando en la educación nutricional de los niños y de sus padres.

Angulo, sobre Argentina: "Los países, cuando están en crisis, logran hacer sus mejores películas"

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El director de la Semana Internacional de Cine de Valladolid (Seminci), Javier Angulo, ha asegurado, sobre Argentina, país invitado a la 66ª edición del festival que "los países, cuando están en crisis, logran hacer, quizás, sus mejores películas".

En este sentido, ha explicado, en una entrevista que Argentina "lleva en crisis desde que comenzó este siglo y no logra remontar a pesar de ser un país, en teoría, rico, con una población culta y súper preparada".

No obstante, ha agregado, "sigue haciendo un cine muy interesante" y lo que ha hecho Seminci ha sido recoger las películas que "dan una visión muy amplia de qué es y cómo está Argentina hoy", ha incidido Angulo, sobre la selección de cine que podrá verse en las pantallas de cines y teatros de la capital vallisoletana entre el 23 y el 30 de octubre en el marco del certamen.

Así, en Sección Oficial, la argentina Paula Hernández, cuya filmografía abarca cuatro reconocidos largometrajes, competirá en Valladolid con 'Las siamesas', nominada a los Platino y seleccionada para representar a Argentina en la categoría Mejor Película Iberoamericana de los Premios Goya.

También en Sección Oficial competirá 'Mi última aventura', de Ezequiel Salinas y Ramiro Sonzini (Argentina), en el que un chico pobre decide que quiere dejar de serlo, mientras que, en Punto de Encuentro se proyectará 'Zahorí', filme en el que la realizadora argentina Marí Alessandrini cuenta la historia de una niña de 13 años que se rebela contra la escuela y se impone frente a sus padres, una pareja de ecologistas.

El país invitado contará también con representación en la sección Tiempo de Historia, con dos largometrajes documentales a concurso: 'Corsini interpreta a Blomberg y Maciel', de Mariano Llinás y protagonizada por Ignacio Corsini, el 'máximo cantor argentino', y 'Rancho', de Pedro Speroni, acerca de un boxeador que busca su libertad en una cárcel de máxima seguridad.

RETROSPECTIVA 'RELATOS SALVAJES'

Además, como evento central del homenaje al cine argentino, el festival programará la retrospectiva 'Relatos salvajes, historias extraordinarias: dos décadas de cine argentino'. La selección de películas de este ciclo, organizado en colaboración con el Instituto Nacional de Cine y Artes Audiovisuales argentino (INCAA), ha sido realizada por el crítico cinematográfico Álvaro Arroba, colaborador de Seminci y programador de varios festivales, entre ellos, el Bafici de Buenos Aires.

La retrospectiva incluirá 15 largometrajes realizados por directores de reconocido prestigio y premiados, muchos de ellos, en certámenes internacionales como Cannes: 'La niña santa' (2004), de Lucrecia Martel; 'Los muertos' (2004), de Lisandro Alonso y 'XXY' (2007), de Lucía Puenzo, que además logró el Goya a la mejor película extranjera de habla hispana.

Otras han resultado galardonadas en el Festival de Cine de Sundance, como es el caso de 'El aura' (2005), de Fabián Bielinsky y 'El hombre de al lado' (2010), de Mariano Cohn y Gastón Duprat; o en Locarno, con títulos como 'Abrir puertas y ventanas' (2011) de Milagros Mumenthaler y 'Dos disparos' (2014), de Martín Rejtman.

Mención especial merece también 'La flor' (2018), escrita y dirigida por Mariano Llinás durante diez años, que engloba seis relatos diferentes a lo largo de 14 horas. Se trata de la película de mayor duración programada en Seminci y que podrá verse en un único pase dividido en tres sesiones. La película ha sido presentada en certámenes como Locarno o Bafici, entre otros.

Completan la selección los largometrajes 'Un oso rojo' (2002), de Adrián Caetano; 'Los rubios' (2003), de Albertina Carri; 'Viola' (2012), de Matías Piñeiro; 'Fantasmas de la ruta' (2013), de José Celestino Campusano; 'El cielo del centauro' (2015), de Hugo Santiago; 'Gilda, no me arrepiento de este amor' (2016), de Lorena Muñoz, y 'Las facultades' (2019), de Eloísa Solaas.

En cuanto a los cortometrajes, se programarán ocho títulos, entre ellos el que ostenta el récord Guinness al corto más premiado, 'Luminaris' (2013), de Juan Pablo Zaramella.

La selección incluye también 'Massi me tiro' (2003), de Sebastián Carreras; 'Prisma' (2005), de Claudio Caldini; 'El mes del amigo' (2016), de Florencia Percia; 'La prima sueca' (2017), de Inés María Barrionuevo; 'El récord' (2019), de Daniel Elías; 'Shendy Wu: Un diario' (2019), de Ingrid Pokropek, y 'Bajo la superficie' (2021), de Pablo Spatola.

La selección reúne películas argentinas de la industria e independientes, y desvela la cinematografía más rica en registros, tono y colorido de cualquier país castellanohablante, por la calidad de sus intérpretes --tan vinculada a la intensa escena teatral de Buenos Aires--, por la formación cultural de sus cineastas --Argentina es el país con el mayor número de escuelas de cine--, por el carácter que aportan los directores de sus provincias --cada federación, un país--, y por la aparente facilidad con la que sustituyen la falta de recursos por decisiones estéticas sin precedentes.

La muestra, que contará con la colaboración de la Embajada Argentina en España, irá acompañada de una publicación escrita por Álvaro Arroba sobre los contenidos de la retrospectiva.

Seminci dedicará también una de sus jornadas al 'Día de Argentina', con una programación especial que incluirá las películas argentinas que concursen en Sección Oficial, Punto de Encuentro y Tiempo de Historia.

CICLO DISIDENCIAS

Por su parte, el ciclo 'Disidencias: nuevos cineastas, nuevas miradas', programará otras dos películas de consagrados directores argentinos: 'La mujer sin cabeza (La mujer rubia)', de Lucrecia Martel (2008) y 'Jauja', de Lisandro Alonso (2014).

Este ciclo, en colaboración con Caimán Cuadernos de Cine, mostrará una selección de 16 largometrajes de reconocidos directores y directoras que ponen de manifiesto la búsqueda de nuevos lenguajes y formas de narración en el cine de ficción y documental en las últimas dos décadas.

El ciclo está integrado por 16 creadores de un total de 13 países y cuatro continentes diferentes, diez hombres y seis mujeres: Maren Ade (Alemania), Wang Bing y Chloé Zhao (China), Sergei Loznitsa (Bielorrusia), Lucrecia Martel y Lisandro Alonso (Argentina), Raya Martin (Filipinas), Lemohang Jeremiah Mosese (Lesoto), László Nemes (Hungría), Cristi Puiu (Rumania), Kelly Reichardt (Estados Unidos), Hong Sangsoo (Corea del Sur), Céline Sciamma (Francia) y Apichatpong Weerasethakul (Tailandia), además de los españoles Isaki Lacuesta y Mercedes Álvarez.

'Disidencias: Nuevos cineastas, nuevas miradas' reúne los primeros trabajos de estos cineastas surgidos en el siglo XXI y cuyo nexo de unión es una obra que se sale de la norma, que busca nuevos caminos frente a los ya conocidos por el cine anterior o por la producción mayoritaria.

Arrimadas pide a Sánchez "que deje de pagar con el dinero de los andaluces sus pactos con Bildu y ERC"

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La presidenta de Ciudadanos (Cs), Inés Arrimadas, ha afirmado este sábado que Andalucía "de nuevo no tiene lo que se merece" en los PGE de 2022 y ha pedido al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, "que deje de pagar con el dinero de los andaluces sus pactos con Bildu y con ERC".

En declaraciones a los periodistas, Arrimadas ha manifestado que Andalucía tiene en los PGE "una inversión mucho menor de lo que requiere, simplemente porque aquí no gobierna el PSOE ni ningún socio de Pedro Sánchez".

En este sentido, ha añadido que "el último presupuesto que Cs apoyó y negoció, Andalucía era la comunidad autónoma que más inversiones recibía, porque se necesitan, una tierra con una amplísima extensión". "Cuando Cs negocia Andalucía es la comunidad autónoma que más recibe, sin embargo cuando Ezquerra y Bildu son los que negocian con Sánchez los PGE, hay mucho dinero que se va a los partidos separatistas y no llega a las necesidades de territorios como el andaluz", ha incidido.

Arrimadas ha señalado que en estos PGE Andalucía va a recibir 163 millones menos que Cataluña, porque "al final Sánchez lo que hace es premiar a los que incumplen, a sus socios, a los que lo mantienen en Moncloa y castigar a los gobiernos que hacen las cosas bien, como el de la Junta".

"Mientras Sánchez sube la cuota a los autónomos, el Gobierno de Andalucía con Cs ha ampliado la tarifa plana de autónomos, mientras Sánchez va a subir los impuestos a los andaluces, el Gobierno del cambio en Andalucía va a volver a bajar los impuestos, mientras Sánchez ha aumentado los gastos en asesores y cargos a dedos aquí se está reforzando la sanidad, educación y políticas sociales", ha defendido la presidenta nacional de Cs.

Por su parte, el vicepresidente de la Junta y coordinador autonómico de Ciudadanos (Cs) en Andalucía, Juan Marín, ha incidido en este mismo sentido, recordando que "mientras que Pedro Sánchez anuncia una subida en las cuotas de los autónomos, nosotros en Andalucía estamos llevando a cabo medidas para contrarrestar esta medida, como la ampliación de la tarifa plana".

"No se puede cargar más a los autónomos y emprendedores con una mayor presión fiscal cuando han sido los que más han sufrido durante la crisis del Covid. Este no es el momento de presionar a los que crean empleo", ha afirmado.

Además, Marín ha recordado que esta semana se ha aprobado una nueva bajada de impuestos en Andalucía, que ha pasado de ser la 16 a las sexta en presión fiscal. "No es un paraíso fiscal, sencillamente hoy somos más competitivos a la hora de que los inversores y las empresas puedan crear empleo en Andalucía", ha afirmado.

El líder de Cs en Andalucía ha señalado la "diferencia" donde gobierna el PSOE y su formación. "Aquí en Andalucía presupuestos expansivos, buscando el diálogo con todas las fuerzas políticas, y en el Congreso sencillamente maltratando a una comunidad autónoma como Andalucía", ha afirmado Marín, que ha insistido en que "mientras Cs esté en el Gobierno no va a permitir que a Andalucía se le siga maltratando como hace Pedro Sánchez".

Críticos de EA ven "insostenible" la situación interna del partido

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Afiliados de Eusko Alkartasuna críticos con la actual Dirección de Eba Blanco han calificado de "insostenible" la situación interna que padece la formación y han denunciado que se intente "silenciar voces" como la de Maiorga Ramírez.

Alrededor de un centenar de afiliados han trasladado este sábado en Bilbao su apoyo a Maiorga Ramírez, candidato a la Secretaría General de la formación, así como a los coordinadores Iratxe López de Aberasturi, Miren Aranoa, Mikel Goenaga y Esther Korres, a quienes se les ha abierto expedientes disciplinarios de expulsión.

El acto ha contado además con la presencia del exlehendakari y fundador de la formación, Carlos Garaikoetxea, y con la intervención de la exconsejera del Gobierno Vasco, Esther Larrañaga, y del coordinador de EA en Bilbao, Bruno Zubizarreta, quien ha calificado de "antidemocrática" la situación que padece Eusko Alkartasuna, formación integrada en EH Bildu.

Por su parte, quien fuera exconsejera de Ordenación del Territorio y Medio Ambiente del Gobierno Vasco Esther Larrañaga ha leído un comunicado en el que lamentado la "escalada de despropósitos antidemocráticos" que, a su juicio, se están dando en Eusko Alkartasuna.

Según ha subrayado, pese a que el reto de la formación pasa por seguir siendo "un partido capaz de influir estratégicamente en el futuro", la situación interna es "insostenible y dura demasiado tiempo".

Eusko Alkartasuna no ha sido capaz de encauzar democráticamente el debate político de fondo y, para evitarlo, se han incumplido las normas de las que nos hemos dotado, como han determinado los tribunales", ha incidido.

Tras reclamar que se repita el proceso de primarias, ha denunciado que la actual Dirección tampoco aceptase la celebración de un Congreso extraordinario y la única respuesta haya sido por contra abrir expedientes disciplinarios de expulsión.

"Este burdo intento de silenciar voces no acaba ahí y se produce un intento de expulsión de miembros de la comisión de garantías. Es inaudito que una Dirección interina arremeta incluso contra el órgano que vela por los derechos de la afiliación", ha criticado.

En este contexto, ha reiterado la necesidad de que se permita votar a los afiliados para "decidir el rumbo" de Eusko Alkartasuna tras dos años de interinidad. "Debemos elegir ya en primarias quién dirigirá el rumbo del partido sin trampa ni cartón; un afiliado, un voto", ha reclamado.

POSICIÓN EN EH BILDU

Además, ha advertido que quien obtenga el apoyo de la militancia deberá abrir "inmediatamente" un proceso de diálogo y sentar las bases para realizar un Congreso "transparente y con garantías". "El debate político es nuestro gran reto. O ser una fuerza política activa en la coalición o diluirnos en EH Bildu; éste es realmente el debate", ha remarcado.

Para ello, ha ofrecido la "mano tendida" del sector crítico para establecer un diálogo que lleve a pactar "normas de democracia interna y transparencia" que permitan afianzar el proyecto "abertzale y socialdemócrata de EA". "Este es el único camino a la solución", ha concluido.

El Festival de Sitges premia a 'Lamb' como mejor película

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La cinta islandesa 'Lamb', de Valdimar Jóhannsson, ha ganado el premio a la Mejor Película de la Sección Oficial Fantàstic del 54 Sitges - Festival Internacional de Cine Fantástico de Cataluña, además de alzarse con el de Mejor Actriz 'ex aequo' para Noomi Rapace, ha anunciado el jurado este sábado en rueda de prensa.

'Lamb' está ambientada en una isla de Islandia en el que un matrimonio vive aislado en una granja de corderos y, cuando descubren un misterioso recién nacido, deciden criarlo como si fuera su propio hijo, en un filme protagonizado por Rapace, Hilmir Snaer Gudnason y Björn Hlynur Haraldsson.

Uno de los integrantes del jurado, el director y productor Antonio Trashorras, ha asegurado que 'Lamb' es una película "soprendente, de muy buen nivel", con una historia alegórica que desconcierta y que estaba bien ubicada en todas las categorías.

En un palmarés muy repartido, las películas 'Luzifer', de Peter Brunner, y 'Nitram', de Justin Kurzel, también se ha llevado dos galardones del festival, y el Premio Especial del Jurado ha recaído en 'After Blue', de Bertrand Mandico.

En el caso de 'Luzifer', ha logrado los premios a Mejor Actriz 'ex aequo' para Susanne Jensen y el de Mejor Actor 'ex aequo' para Franz Rogowski, mientras que 'Nitram' ha acaparado los de Mejor Dirección para Kurzel y Mejor Actor 'ex aequo' para Caleb Landry Jones.

El palmarés de la Sección Oficial Fantàstic se completa con el de Mejor Guión para Camille Griffin por 'Silent Night'; Mejor Fotografía para Cheng Siu Keung por 'Limbo'; Mejor Música para la inaugural 'Mona Lisa and the Blood Moon', y Mejores Efectos Especiales para 'Mad God', dirigida por Phil Tippet.

MENCIONES ESPECIALES

El jurado ha concedido dos menciones especiales: una para los largometrajes de debut 'The Execution', de Lado Kvataniya, y 'The Blazing World', de Carlson Young, y otra para la noruega 'The Innocents', de Eskil Vogt.

El Premio de la Crítica José Luis Guarner ha recaído 'ex aequo' en 'After Blue' y 'Mad God'; el Citizen Kane de director relevación, en Valdimar Jóhannsson por 'Lamb'; y el de Mejor Película Blood Window, en 'A nuvem rosa', de Iuli Gerbase.

En la sección Noves Visions, el largometraje ganador ha sido 'El apego', de Valentín Javier Diment; el Premio Brigadoon Paul Naschy ha recaído en el cortometraje 'Unheimlich', de Fabio Colonna, con una mención especial para 'Viewers: 1', de Daigo Hariya y Yosuke Kobayashi; y el Premio Jurado Carnet Jove a la mejor película ha sido para 'Mona Lisa and the Blood Moon'.

Los Premios Méliès de Plata han recaído en la categoría de cortometraje en 'T'es morte Hélène', de Michiel Blanchart, y en la de película en 'Tres', de Juanjo Giménez.

ESTADÍSTICAS DEL FESTIVAL

La directora general de la Fundación Sitges, Mònica Garcia, ha señalado que el balance del certamen es "extraordinario" con un 'overbooking' de demanda para títulos como 'Veneciafrenia', de Álex de la Iglesia, y 'Last Night in Soho', de Edgar Wright.

Garcia ha subrayado que se han vendido un 76% más de entradas que el año pasado, pero un 9,6% menos que en 2019, una edición anterior a la pandemia.

El director del festival, Ángel Sala, ha abogado, tras dos ediciones marcadas por el coronavirus, en "mirar al futuro, no volver al pasado", y ha considerado que un festival debe mirar hacia adelante y construir nuevos caminos, mapas y estructuras.

La edición de Sitges 2021 concluirá este domingo con la gala de clausura en la que se reconocerá al cineasta Carlos Saura con el Gran Premio Honorífico.

Andalucía vuelve a subir su tasa hasta 29,6 puntos y suma 276 contagios y siete muertes

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Andalucía registra este sábado 16 de octubre un total de 276 contagios de coronavirus, inferiores a los 297 de la jornada anterior y superiores a los 236 contabilizados hace una semana, al tiempo que registra siete fallecidos esta jornada, dos menos que los contabilizados en el día anterior y cuatro menos en la comparativa intersemanal.

Así lo ha detallado la Consejería de Salud y Familias en su informe de evolución de la enfermedad, en el que ha indicado que la incidencia acumulada se sitúa 29,6 por cada 100.000 habitantes, por lo que Andalucía continúa en nivel de riesgo bajo por coronavirus y sube segunda vez consecutiva 0,6 puntos en 24 horas, 3,5 puntos menos en una semana.

Los 276 positivos de este sábado se registran tras los 297 del viernes, los 179 del jueves, los 216 del miércoles, los 232 del martes, los 171 del lunes y domingo y los 236 del sábado pasado.

Por provincias, Málaga es la provincia que más contagios registra con 82, seguida de Almería con 50, Sevilla con 40, Huelva con 34, Granada con 34, Jaén con 15, Cádiz con 12 y Córdoba con nueve.

Con respecto a los siete fallecidos, se han contabilizado cuatro en Sevilla, dos en Cádiz y uno en Jaén.

LOS HOSPITALIZADOS BAJAN UNO Y LOS INGRESADOS EN UCI CAEN EN TRES

Andalucía registra este sábado una bajada de un hospitalizado por Covid-19 respecto al viernes para situarse en un total de 204, lo que supone un descenso de 20 en la comparativa intersemanal, mientras que los pacientes ingresados en una Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) han disminuido en tres hasta 49, 19 menos que los notificados hace siete días.

Málaga es la provincia con más hospitalizados con 70 y 13 pacientes en UCI, seguida de Sevilla con 44 y diez en UCI, Granada con 18 y tres en UCI, Almería con 21 y once en UCI, Córdoba con 16 y cinco en UCI, Jaén con ocho y ninguno en UCI, Cádiz con once y dos en UCI y Huelva con 16 y cinco en UCI.

De acuerdo con los datos de la Consejería de Salud y Familias, Andalucía ha registrado desde el inicio de la pandemia 805.434 casos confirmados --276 más en 24 horas-- y ha alcanzado las 11.299 muertos, siete más esta jornada. Por su parte, la cifra acumulada de hospitalizados sube hasta los 57.030, 17 más. La cifra de pacientes que han pasado por UCI alcanza los 6.239 y el número de curados es de 792.045, después de añadirse 288.

En cuanto a los datos provincializados acumulados, de los 11.299 fallecidos desde el inicio de la pandemia --siete más--, Sevilla con 2.313 se mantiene como la provincia con más muertes --cuatro más--, seguida por Málaga con 1.978, Granada con 1.873, Cádiz con 1.616 --dos más--, Jaén con 1.088, Córdoba con 1.088, Almería con 925 y Huelva con 418.

Por su parte, los casos confirmados por PCR o test rápidos de antígenos alcanzan los 805.434 desde el inicio de la pandemia --276 más--, liderados por Sevilla con 176.417 --40 más--, seguida de Málaga con 155.078 --82 más--, Cádiz con 112.631 --12 más--, Granada con 109.044 --34 más--, Córdoba con 72.268 --nueve más--, Almería con 70.350 --50 más--, Jaén con 64.033 --15 más-- y Huelva con 45.613 --34 más--.

Los casos acumulados de coronavirus que han requerido hospitalización son 57.030 --17 más--, con Sevilla a la cabeza con 12.865 --dos más--, seguida de Málaga con 10.487--dos más--, Granada con 9.175 --uno más--, Cádiz con 6.708 --uno más--, Córdoba con 5.318 --tres más--, Jaén con 5.207 --dos más--, Almería con 4.437 --dos más-- y Huelva con 2.820 --dos más--.

SIN NUEVOS INGRESOS EN UCI

De ellos, 6.239 personas han pasado por la UCI en Andalucía con la provincia de Sevilla a la cabeza con 1.252, seguida de Granada con 1.170, Málaga con 1.009, Almería con 757, Cádiz con 688, Córdoba con 660, Jaén con 489 y Huelva con 214.

La cifra de curados alcanza los 792.045 en toda la región, 288 más en 24 horas, con Sevilla a la cabeza con 172.963 --54 más--, seguida de Málaga con 153.241 --69 más--, Cádiz con 110.438 --19 más--, Granada con 107.179 --17 más--, Córdoba con 71.181 --16 más--, Almería con 69.070 --68 más--, Jaén con 63.328 --19 más-- y Huelva con 44.645 --26 más--.

Zapatero apuesta por el abolicionismo y Felipe González reivindica el feminismo "no agresivo" de Alborch

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El feminismo, uno de los temas más presentes en el 40º Congreso del PSOE, se ha hecho hueco en los discursos de los expresidentes del Gobierno Felipe González y José Luis Rodríguez Zapatero. Mientras el primero ha reivindicado el feminismo "firme, alegre y no agresivo" de la que fuera su ministra Carmen Alborch, como el primigenio del partido, el segundo ha avisado de que "no hay 'feminismos pero' y ha defendido uno "consciente, responsable" y claramente "abolicionista" de la prostitución.

Este ha sido uno de los ejes principales de la intervención de Zapatero ante el plenario. Zapatero ha hablado justo antes que González, quien retomando el hilo argumental, se ha referido a Alborch nada más subir al escenario.

Así, ha subrayado que el feminismo de la fallecida exministra valenciana es "el que de verdad ha hecho transformar la igualdad". A su juicio, es imposible ver su lucha como "agresiva", porque aunque su feminismo fuera "firme y reivindicativo" también era "alegre". "Ese es el tipo de feminismo que tanto caracteriza la lucha se ha venido dando dentro del PSOE", ha aseverado.

Por su parte, Zapatero, que ha citado en varias ocasiones a María Zambrano y ha reivindicado a Clara Campoamor como "madre fundadora de la democracia española", ha hecho una clara advertencia a sus compañeros: "No admitamos, no nos dejemos influir, no hay feminismo pero".

En este contexto, ha incidido en que el feminismo es "la gran aportación de los últimos 50 años al cambio de las sociedades y donde mejor se ha manifestado el cambio de España" y ha alertado contra la "ideología antifeminista, se disfrace como se disfrace".

CONSCIENTE Y RESPONSABLE

Así, ha recalcado que el PSOE debe practicar un "feminismo consciente, responsable e inteligente" y mantenerlo como "uno de los grandes referentes la conquista de la igualdad y la lucha contra la discriminación de todos, pero especialmente de las mujeres", porque la que ellas sufren es "la más lacerante de la historia".

Zapatero ha mentado a Campoamor y su convicción abolicionista de "la aberración" que supone la Constitución y se ha dirigido a la vicesecretaria general del PSOE, Adriana Lastra, para pedirle que este 40º Congreso sea el que "de manera definitiva abra la puerta a esa abolición y al final de la esclavitud que ha supuesto a lo largo de la historia".

"Dicen que es el oficio más viejo del mundo casi de manera exculpatoria, igual que la discriminación de la mujer es la más vieja del mundo y la más insoportable", ha dicho.

¡Escapando de la naturalidad! Cuando ser una misma es cuestión de color

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Para las más atrevidas, aquellas que tienen clara su identidad, mostrarla puede ser una necesidad. Aunque, también, desde hace un tiempo los colores extremos o fantasía han dejado de ser una excentricidad y son una opción para expresar nuestra individualidad, dejarnos fluir y vernos tan auténticas como nos sentimos. Estos son los cuatro tonos que esta temporada toman el poder.

El rubio más divertido

Los rubios muy claros acaparan mucha luz y eso es uno de los factores que permiten que no pasen desapercibidos. "Es un rubio nórdico que cuenta con matices amarillos que todavía rompen más con la naturalidad. Eso le da cierta calidez y lo hace más adecuado para todo tipo de teces, especialmente las más claras y las más morenas, en estas últimas el contraste más marcado lo convierte en un tono aún más especial, sobre todo con cortes muy cortos y masculinos. También es más fácil de mantener, aunque como todos los rubios claros, debe cuidarse con productos adecuados", asegura Raquel Saiz de Salón Blue by Raquel Saiz desde Torrelavega (Cantabria).

Los detalles son el todo

No hacen falta cambios extremos para marcar una diferencia, hacerlo solo en parte ya es un todo. "Experimentar con el color no tiene por qué ser complicado ni comprometernos demasiado. Un efecto de color solo en las puntas para resaltar aún más el corte o bien solo en una de las partes de la melena que puede quedar incluso oculta según nos peinemos, son solo dos opciones. Arriesgar es ganar y eso es a lo que nos animan las diferentes propuestas", comenta Rafael Bueno de Rafael Bueno Peluqueros desde Málaga.

Apasionado como el fuego

Los rojos más animados también son tendencia, aunque es verdad que pocas son las elegidas. Llevar un tono así requiere compromiso y convicción. "No hay tono más sensual que los rojizos y más cuando se potencia su energía. Este tono es vibrante, pero sin llegar al neón y eso es lo que lo hace aún más interesante. Para mantenerlo con tanta viveza hemos de tener en cuenta que las moléculas de pigmentos rojos son más pesadas que la del resto de tonos, por eso no penetran tan fácilmente y también se desvanecen antes. Por tanto, espacia los lavados, hidrata mucho y refresca el color con un champú para tonos rojos", explica Charo García de Ilitia Beauty & Science desde Balmaseda (Bizkaia).

La intensidad es mineral

El azul lapislázuli es un tono fantasía que destaca por ser inusual, así que, si buscas un tono original con mucho magnetismo, este es para ti. "Lo primero a tener en cuenta si eliges este tono tan bonito es que, según tu color de base, quizá se necesiten dos o más sesiones. A partir de ahí es fácil de mantener, una forma de refrescar el color es aplicar de vez en cuando un champú púrpura, como el que se utiliza para corregir los tonos amarillos de los rubios. Otro consejo, hidrátalo mucho para que se vea brillante", indica Felicitas Ordás de Felicitas Hair desde Mataró (Barcelona).

Arrimadas anuncia que Cs presentará una enmienda a la totalidad de los PGE por ser "un sablazo y populistas

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La presidenta de Ciudadanos (Cs), Inés Arrimadas, ha anunciado este sábado que su formación va a presentar una enmienda a la totalidad de los Presupuestos Generales del Estado (PGE) "porque son un sablazo a impuestos, incorporan medidas populistas, tienen gastos superfluos absolutamente innecesario y porque, además, las previsiones de crecimiento sobre los que están basados son ficticias".

En declaraciones a los periodistas, Arrimadas ha añadido que a este Gobierno "no le importa hacer las cuentas bien sino permanecer en Moncloa", por lo que "ha presentado unos presupuestos con unas previsiones de ingresos que se basan en unas previsiones que ya han sido corregidas por los organismos nacionales e internacionales".

"Es una pena y una desgracia para España tener a un presidente del Gobierno que en vez de sentarse con todas las fuerzas constitucionalistas para aprobar unos presupuestos buenos para el país, haya decidido sentarse con Bildu y Otegi para tener unos presupuestos que simplemente son una moneda de cambio", ha añadido.

Arrimadas ha incidido en que los PGE "incorporan medidas populistas como la intervención del alquiler, que no es una medida que vaya en los PGE pero es una medida vinculada a este pacto de presupuestos y que lo que va a hacer es dificultar más el acceso a la vivienda o tienen gasto innecesarios en asesores o cargos a dedo".

"Son unos presupuestos que van a ir contra el bolsillo de la clase media, van a subir los impuestos en un momento de crisis económica, donde los autónomos, trabajadores o pymes lo que necesitan es que haya menos piedras en su camino y subir los impuestos o hacer medidas populistas es nefasto", ha añadido.

Arrimadas ha defendido que Cs es "un partido responsable" que "siempre se ha sentado desde los gobiernos y desde la oposición para negociar buenos presupuestos pero Sánchez decidió el año pasado que iba a aprobar los presupuestos con sus socios separatistas".

"Allí donde esté Otegi y Rufián no puede haber nada bueno para los españoles, allí donde los socios son Bildu, Ezquerra y los separatistas no puede haber nada bueno para Andalucía, Castilla-La Mancha o Extremadura", ha incidido la presidente de Cs.

En este sentido, ha añadido que "ya está bien de que en España se premie a los que se saltan las leyes, a los partidos que insulta a los españoles y a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad todos los días en el Congreso".

"Ya está bien de que se premie a los que han arruinado las tierras donde han gobernado y se castigue a las tierras con buenos gobiernos que cumplen", ha dicho Arrimadas, que ha insistido en que Cs, el partido liberal español, como liberales va a presentar una enmienda a la totalidad a estos presupuestos que lo único que hacen es pagar el precio de los socios separatistas de Sánchez".

La Comunidad de Madrid carga contra "presupuestos letales" de Sánchez para la región: "Siempre se nos está marginando"

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El consejero de Administración Local y Digitalización de la Comunidad de Madrid, Carlos Izquierdo, ha cargado este sábado contra la partida de los Presupuestos Generales del Estado (PGE) para la región, que ha denominado "presupuestos letales", y ha añadido que "siempre" se margina a la Comunidad.

"Los presupuestos que ha aprobado Sánchez son letales para la Comunidad de Madrid, lo que hacen es marginarla completamente", ha criticado ante los medios de comunicación durante su visita a San Agustín de Guadalix.

Izquierdo ha puesto el acento en el hecho de que la Comunidad de Madrid "aporta tres veces más" pero "recibe solo la mitad", por lo que considera que los PGE "son discriminatorios" y están diseñados "para comprar favores y para comprar a determinadas comunidades, perjudicando a otras como la Comunidad de Madrid".

Además, ha recordado que la jefa del Ejecutivo madrileño, Isabel Díaz Ayuso, "ha sido sumamente contundente" al solicitar que dicho reparto "se haga de forma objetiva, en función de la población". "A Madrid siempre se nos está marginando", ha reprochado.

Entiende el consejero que con esta partida de los PGE se quedarían sin ejecutar "carreteras nacionales y radiales, muchas obras de Cercanías" y "la dependencia quedará sumamente tocada". "Y así podíamos ir hablando de muchas otras competencias que están muy financiadas por debajo", ha finalizado.

Puig anima a los socialistas a pelear por "utopías" como una España descentralizada

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El presidente de la Generalitat valenciana y líder del PSPV, Ximo Puig, ha animado este sábado a los socialistas, como presidente del 40 Congreso Federal del PSOE, a pelear por "utopías" como "una España más justa, cohesionada y desconcentrada", una financiación autonómica equitativa, el feminismo o la defensa de la democracia para los fanatismos.

"Debemos recordar la esencia para la que nacimos: combatir todas las desigualdades y defender las condiciones de los trabajadores y de las clases medias", ha aseverado en la apertura del cónclave que acoge Feria Valencia este fin de semana.

Puig, que dado la bienvenida en todas las lenguas oficiales de España, ha trasladado el cariño de los valencianos a la gente de La Palma "desde esta tierra solidaria y fraterna" y ha mandado ánimos al presidente de Canaria, Ángel Víctor Torres. "Con la fuerza del pueblo canario, los palmeros resistirán", ha alentado.

En su discurso ha agradecido "a Pedro y a la Ejecutiva Federal" que hayan depositado en él su confianza y ha llamado a que desde València, que fue "capital española de la libertad" en la Segunda República, ahora "irradie su luz sobre este congreso de cohesión".

"¿Por qué somos socialistas?", se ha preguntado recordando cuando el partido "nació en una fonda madrileña con una reivindicación: que los niños de 9 años no tuvieran que trabajar". También ha destacado cuando sufrieron "el zarpazo del odio en el paredón" y resistieron "desde la clandestinidad y el exilio a la larga noche franquista", así como que "siempre había socialistas cuando las calles pedían libertad, amnistía y Estatut d'Autonomia".

Puig ha alabado así el papel de los expresidentes Felipe González y José Luis Rodríguez Zapatero, el primero por "modernizar España" y situarla en Europa y el segundo por lograr que se posicionara "a la vanguardia de los derechos sociales" con el matrimonio homosexual o la Ley de Dependencia. Y ha puesto en valor el legado de socialistas fallecidos como Pedro Zerolo, Carmen Alborch, Carme Chacón o Alfredo Pérez Rubalcaba, así como los logros conseguidos "de la mano de UGT".

Como ejemplo ha mostrado la portada del primer diario 'El socialista' que se publicó después del primer congreso del partido, celebrado en 1888 en Barcelona, y recogió acuerdos como el salario mínimo legal para mujeres y hombres y otras "utopías que parecían inalcanzables".

ACTUALIZAR EL PSOE AL MUNDO POST-PANDEMIA

A partir de ahí, Puig ha animado a los socialistas a luchar por "utopías" que parecen inalcanzables como cuando en el primer cónclave de 1888 pelearon por el salario mínimo legal. "El reto de este congreso es actualizar nuestro ideario al mundo post-pandemia", ha advertido, de cara a "esta década de oportunidades tan decisiva".

Así ha confiado en la salida de la crisis afirmando que España está en "un momento socialdemócrata" al ser "el mayor país europeo gobernado por un presidente socialista". "Y los resultados, Pedro, están a la vista", ha dicho sobre el ritmo de vacunación o "nuevos derechos" como la subida del salario mínimo o los bonos para el alquiler y para la cultura, lo que ve como "orgullo de país".

También ha hecho una defensa férrea de la sanidad pública como la "gran lección" que deja la pandemia. "Con la sanidad no se juega", ha avisado destacando que la Generalitat ha recuperado esta semana la gestión pública del departamento de salud de Torrevieja (Alicante) tras 15 años de privatización.

De cara al futuro ha llamado así a caminar hacia una "normalidad mejorada", una recuperación económica y social justa y "ambiciosa", con objetivos como abordar "los problemas reales de la gente", impedir que se consolide "la clase social del 'precariado'", acabar con la esclavitud de la prostitución y "desterrar entre los jóvenes la nostalgia por un pasado que no fue mejor".

CONTRA LOS "FALSOS PROFETAS"

Ximo Puig ha reclamado además una transición energética justa, más atención para la salud mental de los jóvenes, combatir "la epidemia silenciosa de la soledad de los mayores". Por contra, ha advertido como cantaba Sabina que "en tiempos oscuros nacen falsos profetas" afirmando que algunos partidos "se autodenominan de gobierno pero después no hacen nada que acredite esa condición".

Frente a ellos ha prometido que los socialistas serán "garantes de los grandes consensos de la sociedad española" como el Estado de las autonomías, el europeísmo, la igualdad, el respeto a la diversidad y la concordia social". "Que nadie se equivoque, compañeros: la socialdemocracia no ha vuelto porque nunca se había ido", ha rematado.

La pandemia eleva el riesgo de pobreza entre la población española a niveles de 2017

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El porcentaje de población española en riesgo de pobreza o exclusión social (AROPE) subió 1,1 puntos en 2020, un año marcado por la pandemia de coronavirus, y se situó en el 26,4%, el dato más elevado desde 2017, según la última Encuesta de Condiciones de Vida del Instituto Nacional de Estadística (INE)  por el Día Internacional para la Erradicación de la Pobreza, que se celebra este 17 de octubre.

De este modo, la estadística revela que en 2017, el porcentaje de población en riesgo de pobreza y exclusión social fue del 26,6%; en 2018, bajó al 26,1%; en 2019 fue de un 25,3% y en 2020 ha aumentado al 26,4%.

La tasa AROPE 2020 se construye con tres variables: población en riesgo de pobreza; con baja intensidad en el empleo (ambos referidos a ingresos de 2019); y con carencia material. Analizando, cada una de estas tres variables, de los datos se desprende que la población en riesgo de pobreza aumentó de un 20,7% en 2019 a un 21% en 2020, y la población con carencia material severa también se incrementó, pasando de un 4,7% en 2019 a un 7% en 2020. Mientras, la población con baja intensidad en el empleo descendió de un 10,8% en 2019 a un 9,9% en 2020.

Por grupo de edad, la tasa AROPE de pobreza o exclusión social subió en todos los indicadores. Entre los mayores de 65 años aumentó 4,8 puntos; entre los menores de 16 años subió 1,1 puntos y en el grupo de 16 a 64 años repuntó una décima. Además, un 1,4% de la población estaba a la vez en situación de riesgo de pobreza, con carencia material severa y con baja intensidad en el empleo.

Según el nivel de formación, la tasa de pobreza y exclusión social se incrementa hasta un 36% entre las personas con bajo nivel educativo (educación primaria o inferior), y disminuye hasta el 13,7% en el caso de aquellas que tienen educación superior.

De los datos también se desprende que tener hijos incrementa el riesgo de pobreza o exclusión social, ya que el 49,1% de las personas que vivían en hogares formados por un adulto con hijos dependientes a cargo se encontraba en esta situación.

Asimismo, la encuesta muestra que tener trabajo disminuye pero no elimina totalmente la posibilidad de encontrarse en situación de vulnerabilidad pues el 15% de los ocupados se encontraban en riesgo de pobreza o exclusión, un porcentaje similar al de los jubilados (16,7%), que sin embargo se dispara entre los parados hasta el 54,7%.

La encuesta también revela que el ingreso medio por persona, referido a 2019, alcanzó los 12.292 euros, cifra un 5,2% superior a la registrada el año precedente. En este datos, el efecto de la pandemia es nulo, ya que se refiere a una situación previa a la misma, según precisa el INE.

AUMENTA LA CARENCIA MATERIAL

Atendiendo a la carencia material, que es el único de los tres indicadores en el que se pueden ver los efectos de la pandemia, a finales del año 2020 había un 7% de la población española en esta situación, 2,3 puntos más que el año anterior, alcanzándose el dato más elevado desde el año 2014.

Se considera que una persona sufre carencia material severa si se cumplen al menos cuatro de estos nueve elementos: no puede ir de vacaciones al menos una semana al año; no puede comer carne, pollo o pescado al menos cada dos días; no puede mantener la vivienda a una temperatura adecuada; no tiene capacidad para afrontar gastos imprevistos (de 750 euros); ha tenido retrasos en el pago de hipoteca o recibos en los últimos 12 meses; no puede permitirse un coche, un teléfono, un televisor o una lavadora.

En la encuesta, también se preguntan otras cuestiones que describen la situación económica durante la pandemia. Así, el 10% de la población (uno de cada 10) manifestó llegar a fin de mes con "mucha dificultad", 2,2 puntos superior al registrado el año anterior.

Por su parte, el 35,4% no tuvo capacidad para afrontar gastos imprevistos, frente al 33,9% del año 2019; y una de cada tres personas, el 34,4% de la población, no se pudo permitir ir de vacaciones fuera de casa al menos una semana del año, un punto más que en 2019.

Por comunidades autónomas, las tasas AROPE de riesgo de pobreza o exclusión social más elevadas se dieron en Extremadura (38,7%), Canarias (36,3%) y Andalucía (35,1%); y las más bajas, en Navarra (12%) y País Vasco (13,9%). Atendiendo a los indicadores que se refieren a la situación en 2020 y en los que, por tanto, se pueden ver los efectos de la pandemia, Canarias, Andalucía y Extremadura fueron las comunidades con mayores porcentajes de personas que llegaban a fin de mes con "mucha dificultad" en 2020.

DIFICULTADES PARA MAS DE 3 MILLONES DE PERSONAS

Por otro lado, según el informe 'El Estado de la Pobreza. Seguimiento del indicador de pobreza y exclusión social en España 2008-2020' de la Red Europea de Lucha contra la Pobreza y la Exclusión Social en el Estado Español (EAPN-ES) presentado esta semana, la Privación Material Severa, es decir, no poder permitirse una comida de carne, pollo o pescado cada dos días, mantener la vivienda a una temperatura adecuada o no tener capacidad para afrontar gastos imprevistos, ha aumentado casi un 50% en el último año, afectando a 3,3 millones de personas en España, debido al impacto de la pandemia de la Covid-19.

Además, de los datos se desprende que casi 1 de cada 10 niños, niñas y adolescentes españoles sufren privación material severa. También la padecen 1 de cada 7 personas que viven en familias monoparentales; y 1 de cada 4 personas extranjeras provenientes de países que no son de la Unión Europea.

El informe indica, asimismo, que se ha incrementado el porcentaje de personas que llegan con "mucha dificultad" a fin de mes, que pasa del 7,8% al 10% de la población, es decir, 4,7 millones de personas; y la tasa de riesgo de pobreza o exclusión social (AROPE), que pasa del 25,3% hasta el 26,4% (12,4 millones de personas afectadas).

Respecto a la desigualdad, el estudio señala que la renta del 20% más rico de la población es 5,8 veces más elevada que la del 20% más pobre. En términos europeos, la desigualdad registrada por este indicador para el año 2019, último dato disponible, es la sexta más alta de la Unión Europea, solo inferior a la de Bulgaria, Rumanía, Letonia, Lituania e Italia.

En este contexto, los responsables de la EAPN-ES han advertido de que España tiene "muy difícil" alcanzar las metas establecidas por los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), la Agenda 2030 y el Pilar Europeo de Derechos Sociales, por lo que piden realizar un esfuerzo suplementario para cumplir los objetivos.

Según han precisado, medidas como el Ingreso Mínimo Vital (IMV), el incremento del salario mínimo y otras han contribuido a paliar las consecuencias de la COVID-19, pero han avisado de que sus efectos sobre la pobreza y exclusión social más severas todavía no se ven reflejados.

Lastra arenga al partido para conjurarse contra los "fosos entre españoles que cava la derecha" de Casado

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La vicesecretaria general del PSOE, Adriana Lastra, ha convertido su intervención en el 40º Congreso Federal del partido en una arenga a sus delegados, pero también a sus bases, para que trabajen "desde la comunión y la unidad" para construir "una España mejor" y para conjurarse contra "el miedo y la división" que, a su juicio, propugna la derecha y el PP de Pablo Casado, a quien ha acusado de "cavar fosos entre españoles".

Lastra ha arrancado su discurso reivindicando la lucha de los socialistas en la Guerra Civil y contra la dictadura franquista, el legado de los Gobiernos de Felipe González --al que le ha costado aplaudir sus palabras y sólo lo ha hecho al final-- y José Luis Rodríguez Zapatero y todas las leyes progresistas aprobadas también por el actual Ejecutivo de Pedro Sánchez.

"Lo mejor que le ha pasado a este país lo hemos hecho los socialistas, siempre", ha dicho, tras apuntar también en esta lista de logros el fin de ETA del que se cumplirán 10 años el 20 de octubre.

CASADO, CONTRA LOS ESPAÑOLES

También ha recalcado que los socialistas hacen política desde "la unión, el diálogo, el acuerdo y la comunión" y no "diciendo no a todo" como hace la derecha. En este punto, ha acusado a Casado de "actuar en contra de los españoles", por mucho que hable de ellos.

"Habla de violencia de género, pero vota contra las mujeres; de los mayores, pero vota contra suspender las pensiones; de empleo, pero vota contra la subida del salario mínimo; de España, pero boicotea los fondos de recuperación. Se pasa todo el día hablando de España pero cava fosos entre españoles y territorios", ha resumido Lastra.

La 'número dos' del partido ha subrayado que España "está cansada de fracturas y división" y de quienes "atizan el rencor" entre compatriotas. Frente a estos comportamientos, ha querido dejar claro que la misión de los socialistas es ser el "gran cauce de encuentro entre los españoles".

"Convocamos a todos los españoles de todas las condiciones y territorios a este proyecto de país, a construir la España del entendimiento, del crecimiento justo, del bienestar y los derechos", ha enfatizado, llamando contraponer "la unión y la esperanza" a "miedo y la división que destila la derecha".

Experto dice que el deseo de una robot de ser madre no plantea nuevos problemas éticos

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El director del Grupo Ciencia Razón y fe de la Universidad de Navarra, Javier Sánchez Cañizares, ha indicado que el hecho de que la robot Sophia haya manifestado un deseo de ser madre "no genera nuevos problemas éticos" porque aunque "llama la atención" que exprese "un deseo tan profundo", no deja de ser "una simulación muy buena".

"Desde el punto de vista ético quizá alguien esté preocupado por la cuestión de si pueden generar autoconciencia y pensamiento propio, lo podrían ver como un paso en esa dirección; pero si uno conoce cómo funciona la inteligencia artificial, se da cuenta de que es un resultado más para el tipo de finalidad para la que está construido ese robot. No genera nuevos problemas éticos", ha explicado Sánchez Cañizares en una entrevista.

Según precisa el experto, así es como funciona la inteligencia artificial en este tipo de robots: utilizan el 'deep learning' o aprendizaje profundo para simular el comportamiento humano, en el caso de Sofía, el comportamiento de una mujer.

En todo caso, ha reconocido que "llama la atención" que haya manifestado "un deseo tan profundo como el de la maternidad" lo que demuestra que es "una simulación muy buena".

Preguntado por si se debe permitir que la robot Sophia sea madre, Sánchez Cañizares invita a plantearse lo que significa que un robot tenga un hijo, pues actualmente ya existen robots capaces de construir otros robots y esos también serían padres o madres.

HUMANIDAD EN ROBOTS

Si bien, ha puntualizado que "la maternidad es mucho más que la construcción de una descendencia", aunque ha insistido en que lo que mueve ese deseo en los humanos --ampliar la familia, experimentar la paternidad con tu pareja-- no es lo mismo que le mueve a Sophia pues sigue siendo una simulación y los fines le vienen dados de fuera.

"Siempre nos estamos moviendo en el terreno de la simulación pero no son motivaciones ni deseos personales porque eso falta en el robot, que está construido para un fin, en este caso, simular el comportamiento humano", ha subrayado el experto, añadiendo que detrás "hay relaciones numéricas".

Para Sánchez Cañizares, pensar que un robot va a llegar a ser humano es "un poco contradictorio en sí mismo" porque los humanos aparecen sobre la Tierra "después de un largo proceso de evolución, en el que los creyentes también creen que está la mano de Dios", mientras que "los robots se crean con fines específicos, para que solucionen problemas concretos, no para que evolucionen".

Esto es así, según dice, a pesar de que en series y películas se juega con la posibilidad de que los robots desarrollen sentimientos. "Es un recurso de la ciencia ficción pero hay argumentos fuertes para decir: 'No es así como funciona la inteligencia artificial'", ha detallado.

En este sentido, ha señalado que "sería irresponsable" crear un robot con el fin de que evolucione y, en un futuro, se llegue a convertir en humano. De hecho, ha precisado que existen directivas europeas para que haya transparencia en los algoritmos, de forma que se sepa lo que están haciendo los robots, para que no tomen decisiones sin supervisión humana.

Así, en el caso de Sophia como en otros, el experto considera que "no hay peligro" siempre que esté "dentro de unos límites controlados y unos parámetros numéricos". "Una manera en que mejoran los algoritmos es la evolución de los algoritmos, que exploren dentro de sus posibilidades cuál es la mejor estrategia para resolver un problema", ha explicado.

De esta forma, Sophia habría evolucionado en cuanto a que ha descubierto que interacciona mejor con los humanos si manifiesta deseos profundos como ser madre, porque así empatiza. "Es fruto de una evolución interna de Sophia pero siempre está muy controlada y limitada dentro de unos parámetros numéricos y dentro de generar un lenguaje lo más parecido posible a los humanos. ¿Eso es evolucionar en el sentido biológico de la evolución? Pienso que no", ha indicado el experto.