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Los datos de teletrabajo siguen siendo «relevantes» a pesar de las caídas

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Un total de 1.596.500 personas, el 8% de los ocupados, trabajaron desde su casa más de la mitad de los días durante el tercer trimestre de 2021, según los datos de la Encuesta de Población Activa (EPA) publicados esta semana.

Se trata de un porcentaje muy alejado de los datos registrados durante los meses más graves de la pandemia, pero «relevante» en comparación con los niveles precrisis, según un informe de la consultora de recursos humanos Randstat.

La compañía observa un «efecto escalón» en el comportamiento del teletrabajo desde 2019, con una subida en 2020, como consecuencia de la crisis sanitaria y las restricciones de movilidad, y una bajada progresiva con la vuelta a la normalidad.

Así, ese 8% del tercer trimestre se sitúa 1,4 puntos por debajo del dato registrado entre abril y junio de este año, cuando la tasa fue del 9,4%, como señala la EPA en sus datos de esta semana.

La caída es mucho más acentuada si se compara con el segundo trimestre de 2020, en pleno estado de alarma, cuando el porcentaje de teletrabajo en España ascendió al 19,1%. De esa cifra, un 16,2% de los ocupados teletrabaja de manera intensiva y un 2,9% solo trabajaba a distancia de manera ocasional.

«El teletrabajo alcanzó un máximo fruto de la extrema tensión laboral a la que sometió la pandemia a los diferentes sectores, por lo que era esperable un descenso significativo respecto a esos niveles máximos», apuntan desde la consultora de recursos humanos.

A pesar de las bajadas, Randstat insiste en que las cifras del trabajo a distancia del tercer trimestre están «cerca de duplicar los niveles de teletrabajo existentes antes de la crisis».

En su informe, Randstat también recoge un desglose por sexos que muestra cierta similitud entre el porcentaje de hombres (12,4%) y de mujeres (12,9%) que teletrabajan. Esta aproximación acorta la brecha surgida al comienzo de la pandemia, ya que el teletrabajo era «más difícil (o imposible) de aplicar eran actividades donde el peso del empleo masculino era mayor».

Por comunidades autónomas, Madrid encabeza las cifras de teletrabajo, con un 22,1% de los trabajadores trabajando a distancia durante el tercer trimestre. Un 5,5% de esa cifra lo hacía de manera ocasional, mientras que el 16,6% teletrabajaba más de la mitad de los días.

Por detrás de Madrid se sitúan Cataluña (14,7%) y la Comunidad Valenciana (11,7%).

Patrimonio Nacional abrirá al público hoy y el Palacio Real será gratis desde las 16.00 horas

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Los Reales Sitios y Reales Patronatos que forman parte de Patrimonio Nacional abrirán sus puertas hoy lunes, 1 de noviembre, con motivo del día de Todos los Santos y a partir de las 16.00 horas, entrar al Palacio Real de Madrid será gratuito.

Según ha informado Patrimonio Nacional, durante todo el puente de Los Santos los visitantes podrán acceder a los 13 palacios y monasterios, monumentos situados en Castilla y León, la Comunidad de Madrid, Extremadura e Islas Baleares.

Además, este será el primer fin de semana para visitar la exposición ‘Fotografía de lo sublime. Las marinas de Gustave Le Gray’ en el Palacio Real de Madrid. Inaugurada este 26 de octubre, es la primera vez que Patrimonio Nacional expone al completo esta emblemática serie de 15 fotografías desde su ingreso en las Colecciones Reales, durante el reinado de Isabel II. La visita no tiene coste adicional en el precio de la entrada al Palacio y la muestra permanecerá abierta hasta el 30 de enero de 2022.

El horario de entrada el día 1 de noviembre en el Palacio Real será el habitual de los lunes, de 10.00 a 18.00 horas y a partir de las 16.00 horas, la entrada a este Real Sitio será gratuita.

En su horario habitual, de 10.00 a 18:00, aunque sin gratuidad, abrirán el Palacio Real de Aranjuez, el Real Monasterio de San Lorenzo de El Escorial y la Abadía del Valle de los Caídos, en la Comunidad de Madrid; los palacios reales de La Granja de San Ildefonso y de Riofrío, en Castilla y León; el Palacio Real de La Almudaina, en Islas Baleares; y el Monasterio de San Jerónimo de Yuste, en Extremadura.

Por su parte, el Palacio Real de El Pardo abrirá hasta las 15:00 horas. Además, el Real Monasterio de La Encarnación y el Panteón de Hombres Ilustres, ambos en Madrid, serán visitables de 10:00 a 15:00 horas, mientras que los Reales Monasterios de Las Huelgas (Burgos) y de Tordesillas (Valladolid) serán visitables de 10:30 a 15:00 horas. En todos ellos la visita será guiada, salvo en el Panteón, cuyo acceso es libre.

Comdiet ofrece el complemento natural Vertig

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Las personas que sufren de sensaciones de vértigo o de molestias causadas por la migraña pueden tratarse de manera natural con las cápsulas de Vertig – Out Complex, fabricadas por Comdiet Roig Laboratorios y distribuidas a través de la tienda online Comdiet por toda España. Este artículo ha sorprendido de una manera muy grata a quienes confían en los productos naturales para mantener una salud integral.

Con sede física en Barcelona, los Roig Laboratorios honran sus 40 años de experiencia en la fabricación de productos en el área de medicina alternativa, que son comercializados a través de la firma Comdiet. Esta web ofrece una completa gama de soluciones naturales a diversas patologías, incluso crónicas, que pueden afectar severamente la calidad de vida.

Las características de Vertig – Out Complex que permiten eliminar la sensación de vértigo

Las investigaciones de la casa fabricante permiten disponer de un producto capaz de proporcionar el alivio a los mareos y náuseas propios de padecimientos como el vértigo, originado por algún problema en la zona cervical, que puede causar la pérdida del equilibrio o tinnitus, una enfermedad que se manifiesta cuando el paciente percibe un constante zumbido en el interior del oído.

Cada cápsula vegetal en las que viene envasado el Vertig – Out Complex debe ser ingerida antes de las comidas, de 1 a 3 veces al día. De acuerdo con las especificaciones que brinda la página web de Comdiet, cada cápsula de este complemento alimenticio contiene extractos secos de mirtilo, ginkgo biloba, jengibre, manzanilla, tanacetum y otros ingredientes como celulosa microcristalina y estearato de magnesio.

Naturaleza y tecnología unidas por la salud integral

La marca Comdiet ha llevado a cabo exitosas investigaciones a favor de la salud integral del ser humano. Gracias a la dedicación y la tecnología puntera que Roig Laboratorios aplica en la fabricación de cada una de las referencias del catálogo, la tienda online facilita un amplio abanico de posibilidades a disposición de los clientes de todo el territorio nacional. Con entregas en 24 y 48 horas, Comdiet realiza el envío de los complementos alimenticios como Vertig – Out Complex, así como de una variada gama de aceites esenciales, productos de medicina ortomolecular, cremas y línea cosmética con CBD.

El hecho de ser una marca creada directamente por el fabricante le permite a Comdiet ofrecer precios altamente competitivos en el área de la medicina alternativa, sin dejar a un lado la máxima calidad de los componentes de cada fórmula. Tecnología, experiencia y ética se suman a las cualidades de esta firma de productos que cada día obtiene más reconocimiento entre quienes buscan un alivio natural a sus situaciones de salud y ganar calidad de vida.

La bajada de temperaturas y la lluvia predominarán hoy en toda España

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Un frente atlántico activo que pasa este lunes por la Península, dejando cielos nubosos o cubiertos, además de lluvias y chubascos, en la mayor parte de la Península y en Baleares, poniendo en aviso a 13 provincias. Además, se registra un descenso generalizado de las temperaturas.

Según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), durante la jornada, las lluvias se irán extendiendo de noroeste a sureste. En general, los chubascos serán menos intensos y frecuentes que en días previos y tenderán a remitir al final del día, salvo en Andalucía.

No obstante, pueden ser localmente fuertes o persistentes en gran parte de la meseta Sur y algunas zonas de montaña de Andalucía. Son poco probables en Melilla, extremo sudeste peninsular y noroeste de la meseta Norte. En Canarias, en cambio, los cielos estarán poco nubosos, con algunos intervalos de nubes bajas en el norte.

Así, la AEMET ha activado avisos de nivel amarillo (riesgo) por lluvias en las provincias de Cádiz, Córdoba, Jaén, Ávila, Salamanca, Albacete, Ciudad Real, Cuenca, Guadalajara, Toledo, Cáceres, Badajoz y Madrid.

También se esperan nubes bajas y posibilidad de brumas o bancos de niebla matinales en zonas de montaña, que serán localmente persistentes en el Penibético.

Con respecto a las temperaturas, las diurnas tenderán a disminuir de manera casi generalizada en el país, más acusadamente en el valle del Ebro y Pirineos. Las mínimas, que se darán al final del día, descenderán también, y será el descenso notable en amplias zonas del centro peninsular. Asimismo, se producirán heladas débiles en los sistemas montañosos del extremo norte, siendo más intensas en Pirineos.

Por último, predominarán vientos de componente oeste en la Península y Baleares, con rachas fuertes al paso del frente. Se esperan intervalos de fuerte en los litorales andaluz y Cantábrico, con rachas muy fuertes en zonas de montaña del sudeste peninsular. Y en Canarias, se esperan vientos alisios flojos.

El viento provocará mala mar en Granada, Asturias, Cantabria, A Coruña y Lugo, donde se han activado los avisos de nivel amarillo (riesgo) por oleaje. Almería también estará en aviso por este fenómeno, pero también por viento.

El Centro de Naturopatía y la Salud vende el enjuague bucal de aloe vera orgánico de Dr. Organic

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Para lograr una buena higiene bucodental, uno de los productos fundamentales es el enjuague bucal. Este garantiza a la buena salud de la dentadura, la lengua y las encías y, además, es un gran aliado para mantener un aliento fresco y agradable.

Existen varios tipos y sabores de enjuagues, pero suele ser complicado encontrar uno confiable y de calidad. La tienda online Centro de Naturopatía y la Salud tiene disponible uno de la marca Dr. Organic de aloe vera orgánico, considerado por muchas personas como el mejor enjuague bucal del mercado. Los interesados en adquirirlo deben saber que la web realiza envíos en la península y las Baleares, incluyendo Portugal.

Características del enjuague bucal de aloe vera de Dr. Organic 

El enjuague bucal de Dr. Organic es un producto natural que contiene aloe vera y una amplia variedad de extractos de plantas naturales, como musgo irlandés, árbol de té y centella asiática. No lleva alcohol y todos sus ingredientes lo convierten en un purificante ideal que deja la boca completamente limpia y aporta un aliento fresco.

Una de las características principales de este enjuague bucal es su acción antibacteriana y astringente, por lo que puede ser utilizado por individuos con inflamación y sangrado de encías. Al ser orgánico, es completamente inofensivo y no tiene ninguna contraindicación. Cualquier persona que desee tener un buen aliento y una boca sana puede hacer uso de él después de haberse cepillado los dientes. El enjuague bucal de Dr. Organic de aloe vera viene en una presentación de 500 ml y tiene un coste de 8,80 € en la tienda online Centro de Naturopatía y la Salud.

¿Por qué se debe usar el enjuague bucal?

Una salud bucal óptima es imprescindible para que los dientes puedan cumplir su función, por eso es necesario acudir periódicamente al odontólogo, cepillarse los dientes después de cada comida, reforzar la limpieza con hilo dental y finalizar con el enjuague bucal. Este último producto resulta muy beneficioso y las ventajas de utilizarlo son muchas, por diferentes razones.

Uno de los principales beneficios de utilizar enjuague bucal es que previene el mal aliento, ya que ayuda a disminuir el exceso de placa bacteriana que se aloja, sobre todo, en la lengua. Por otro lado, mejora los síntomas ocasionados por la gingivitis, disminuye la desagradable sensibilidad en los dientes, combate las caries y previene las aftas bucales

Las personas que prefieran productos higiénicos naturales efectivos y suaves, para evitar irritaciones en la boca, pueden optar por el enjuague bucal de aloe vera de Dr. Organic. Para comprarlo, se puede realiza el pedido online deforma fácil y rápida a través de la página web de Centro de Naturopatía y la Salud.

Jugadores a coste cero que podrían renovar al Atlético de Madrid

Dentro del Atlético de Madrid las cosas avanzan muy rápido, tanto que muchos olvidan que este equipo siempre empieza de forma regular y luego es que enciende los motores. Diego Simeone ha hecho un trabajo tan espectacular que muchos han olvidado como estaba el conjunto rojiblanco cuando él llegó y como ha ido evolucionando a lo largo del tiempo. En ese sentido, el equipo colchonero ya no es ese que anima el campeonato y se cuela en la parte de arriba de la tabla; ahora pelea de tú a tú con otros por los títulos, tal y como demostró al ganar LaLiga Santander la campaña pasada.

Para la presente campaña el Atlético de Madrid se reforzó de forma adecuada, pero ahora se encuentran inmersos en una irregularidad que les ha impedido asaltar la punta de la tabla. No obstante, que se mantenga luchando ya dice mucho de un equipo que no se rendirá en toda la temporada. Si bien hay que estar centrados en el presente, en el club rojiblanco ya tienen puesto un ojo en el futuro y por eso estarían buscando refuerzos para mejorar la plantilla actual. Tal y como publicó ‘Fichajes.net’, ya habría algunas opciones que tratarían de buscar en verano.

Simeone quiere renovar el equipo

Simeone Esquema

Contar con un entrenador como Simeone es algo que quisieran los demás equipos, pues cuanto a fichajes el argentino suele acertar en lo que pide. Por supuesto que tiene fallos, como todos; el caso es que cuando pide a alguien es porque realmente esa persona mejorará al equipo. Si bien ya tendría varias peticiones sobre la mesa de la dirigencia, también hay una nueva vía que se le abre: los fichajes a coste cero.

Algunos puestos piden a gritos refuerzos

Atletico

Obviamente que el Atlético de Madrid actual tiene armas suficientes para pelear por los títulos, pero el caso es que nunca está demás obtener algunos refuerzos. La calidad de plantilla no está en duda, solo que en el futuro se necesitarán esas mejorar que potenciarán al equipo y eso significa que algunos fichajes serán necesarios.

Fichajes a coste cero pueden ser la solución

Simeone Atlético Recompensa

Varios clubes se han aprovechado de esta fórmula para potenciar sus plantillas y en el caso del Atlético de Madrid no debería ser la excepción. Pese a que no están tan agobiados en lo económico, como lo está el Barcelona, por ejemplo, el conjunto rojiblanco si que vería con buenos ojos potenciarse sin tener que desembolsar esas cifras millonarias; algo que puede hacer con confianza si tiene buen ojo.

Soluciones muy eficientes

Diego Simeone

Está claro que utilizar los fichajes a coste cero para reforzarse es una solución muy buena; la cuestión es que logren dar en el clavo con los jugadores que están en esa posición de acabar contrato con sus clubes y que puedan fichar con el Atlético de Madrid. Con tantas posiciones que el equipo debe mejorar, Simeone debe estar atento, pues varias opciones fiables están allí y en concreto hay tres, en defensa, centro del campo y ataque, que podrían funcionar bien.

Christensen sería una gran adición en defensa

Christensen

Entre las opciones que se pueden conseguir en el próximo mercado destaca la de Andreas Christensen. El danés acaba contrato el 30 de junio de 2022 y por ahora el Chelsea no ha hecho los movimientos para renovarlo al estar centrado en otros asuntos; sin embargo, no deja de ser un opción más que interesante. Fuerte, va muy bien en el juego aéreo y con gol, Christensen podría contarse como una gran adición para el Atlético de Madrid, mucho más si llega gratis.

En defensa deben haber cambios

Felipe

Todo parece indicar que la defensa del Atlético de Madrid sufrirá varios cambios; esto debido a que se podrían producir algunas salidas, como la de Stefan Savic o, la más que probable, de Felipe. Con la salida de uno de ellos o de ambos, la defensa tendrá que renovarse y en ese caso el nombre de Christensen encaja aún más que antes, pues sería una ventaja obtenerlo a coste cero. Con 25 años, el danés colaborará mucho en defensa si puede llegar.

Zakaria entraría bien el Atlético de Madrid

Zakaria

Otra de las opciones que llegaría completamente gratis, pues acaba contrato en junio de 2022, es Denis Zakaria, de 24 años. Pese a que son varios equipos grandes los que lo tendrían en la mira, el suizo podría decantarse por e Atlético de Madrid a ver lo mucho que ha mejorado y lo bien que se adaptaría su juego allí. En el Borussia Mönchengladbach ya ha demostrado su fuerza, potencia, buen quite y despliegue físico; características a las que Simeone sabrá sacarle mucho provecho.

Un mediocampo fuerte dará más equilibrio

Kondogbia

Desde que se fuera Thomas Partey con destino al Arsenal, la verdad es que Simeone extraña tener a ese mediocampista de corte, fuerte y expeditivo allí en la plantilla del Atlético de Madrid. Los que tiene son de otro estilo y el que esperaba que fuera su músculo, que no es otro que Geoffrey Kondogbia, ha acabado convirtiéndose en otro tipo de mediocampista. Si se lanzan a por el suizo, este le brindará esa fuerza que el equipo necesita, pues su algo le ofrece Zakaria es ese equilibrio que ahora no está.

Lacazette quiere dejar el Arsenal

Lacazette

Lo cierto es que otra gran opción de mercado, pues acaba contrato el 30 de junio de 2022, es Alexandre Lacazette. Con 30 años es un delantero con una calidad más que probada y desde hace tiempo que ha llamado la atención de Simeone; pero es ahora cuando puede salir gratis, pues tampoco quiere renovar con el Arsenal, que su fichaje se haría realidad. En el Atlético de Madrid aportaría su destreza, velocidad y oportunismo; con tantos problemas que hay con el gol, si se suma alguien que puede aportar, mucho mejor.

Atlético de Madrid quiere apostar por el ataque

Griezmann Gran Noche

La falta de gol, el hecho de que Luis Suárez ya se esté acercando más al retiro, que Cunha sigue en proceso de adaptación y que Griezmann está despertando su poder goleador una vez más, ya ha activado las alarmas de Simeone. Claro que la llegada de un delantero se tiene marcada en rojo y aunque han sonado infinidad de nombres, como el de Dusan Vlahovic, agregar uno más a la lista de posibles fichajes no hace daño a un Atlético de Madrid que apostará fuerte en el ataque.

La iniciativa de la promoción de los seguros solidarios cuenta con el apoyo de la empresa Connecta-consultoría estratégica

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Toda organización necesita articularse con las tendencias, oportunidades y desafíos que ofrece la era digital. Hoy en día, las empresas se ven obligadas a realizar cambios constantes, por eso resulta muy importante contar con aliados estratégicos que ayuden a definir cómo y en qué momento afrontar dichas situaciones.

Connecta-consultoría estratégica, empresa especializada en el desarrollo de negocios y soluciones estratégicas, fue fundada en 2020 de la mano de Silvia G. Argente, con el objetivo de convertirse en ese aliado experto que muchos negocios necesitan para reinventarse adecuadamente, crecer e innovar.

La empresa tiene un fuerte compromiso social y ostenta valores enfocados en ayudar a que todos «cojan impulso, de manera que no se trate de palabras, sino de hechos que apoyen a los que más lo necesitan», según Silvia G. Argente. Dentro de las diferentes acciones que ha iniciado en 2021 a favor de trasmitir este mensaje, está su apoyo a la iniciativa de los seguros solidarios.

¿Qué es un seguro solidario?

Los llamados seguros solidarios son aquellos que generan una donación a alguna causa solidaria. Connecta-consultoría estratégica participa en el proyecto INUK seguros solidarios, donando de su gestión el 2% valor total del coste de cada póliza contratada. Este aporte no supone ningún cambio ni cobro adicional en el coste del seguro para sus clientes.

Tras analizar las necesidades de cada cliente, los seguros solidarios que representa Connecta-consultoría estratégica ofrecen coberturas y presupuestos personalizados, adaptados a cada necesidad. Adicionalmente, cada asegurado cuenta con un agente exclusivo que ofrece asistencia a todos los siniestros.

Hoy en día, existen muchos bienes que merecen ser asegurados, por ese motivo, estos seguros solidarios cuentan con un amplio catálogo que satisface estas necesidades. El objetivo de comercializar estos seguros es hacer un aporte a causas e iniciativas que beneficien a los más desfavorecidos, afianzando alianzas con otras empresas más pequeñas.

La importancia del valor de la ética y la responsabilidad para Connecta-consultoría estratégica

La filosofía de los seguros solidarios se basa en contribuir al bienestar social, sumándose a un planeta sostenible y garantizando el cumplimiento de la Declaración Universal de Derechos Humanos. La responsabilidad social es un valor muy importante en Connecta-consultoría estratégica.

En estos tiempos de reactivación económica y social, las propuestas financieras solidarias son importantes para demostrar el compromiso con la comunidad. Durante los próximos años, Connecta-consultoría estratégica busca convertirse en una de las consultoras españolas referentes en el mercado por la calidad y constante innovación de sus servicios, además de por su faceta humana.

La importancia para los negocios de una gestión de redes sociales profesional

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A lo largo de los últimos años, las redes sociales y las páginas web se han configurado como el principal canal de ventas para millones de compañías a nivel nacional e internacional. Por este motivo, en esta sociedad cada vez más dependiente de la tecnología, es de suma importancia para las empresas emergentes tener presencia en el entorno digital.

Biomarketum es una agencia dedicada al marketing digital cuya labor está orientada a ayudar a pequeñas, medianas y grandes empresas en la gestión de redes sociales eficiente. Gracias a esta, podrán impulsar las operaciones de la compañía y darse a conocer en el mercado.

¿Por qué resulta necesario contratar una asesoría digital profesional?

Aparentemente, el funcionamiento y uso de las redes sociales es bastante simple de entender y manejar. No obstante, esto solo se puede afirmar cuando se trata de perfiles con fines estrictamente personales, ya que cuando esto se traslada a un ámbito profesional es mucho más complicado.

Gestionar las redes sociales con el propósito de posicionar e impulsar un negocio es un proceso complejo que requiere la realización de muchas tareas. Entre ellas se encuentra, a nivel estético, la creación de contenido y textos, la manipulación de fotos y la publicación regular de historias. Por otro lado, a nivel comercial, también se deben buscar seguidores, cuidar la marca, gestionar la reputación, conseguir ventas e incluso analizar e interpretar métricas y data para comprender el desempeño de la estrategia.

Las personas que buscan garantizar resultados rentables para su empresa deben contar con profesionales que tengan habilidades y conocimientos profesionales en la materia, como los de Biomarketum.

Biomarketum ofrece servicios integrales en gestión de redes sociales

Uno de los principales beneficios de confiar la gestión de redes sociales a Biomarketum es que cuenta con una metodología de trabajo única en el mercado. Esta está diseñada especialmente con el objetivo de estudiar detenidamente cada uno de los aspectos relacionados con la marca, para posteriormente crear estrategias acordes a sus necesidades y su entorno.

En primer lugar, Biomarketum se encarga de realizar un estudio del negocio para poder definir la competencia y el perfil del cliente ideal. Con estos resultados, se creará un plan de acción orientado a garantizar el crecimiento, a través de contenido de valor especializado para la marca (textos, fotografías y vídeos).

En segundo lugar, se realizará una estrategia de comunicación e interacción especializada para captar la atención de leads y crear una relación de fidelidad con los clientes o seguidores habituales. Todo esto se unirá a la creación y gestión de campañas de publicidad (Ads), con el fin de seguir impulsando la marca. 

En conclusión, la labor de las agencias de marketing digital como Biomarketum permiten a todo tipo de empresas posicionarse y destacar en el mercado. Contar con la ayuda de este grupo de profesionales potenciará la imagen de cualquier negocio en el mundo digital.

Real Madrid: estos son los que no renovarán en enero

Esta temporada del Real Madrid está siendo más que extraña, pues cada vez que parece que vaya a romper con todo y tome una ventaja con respecto a sus rivales, entonces pincha y se deja puntos en el camino de forma impensable. Ya le pasó en la semana horrible en la que empataron y perdieron dos seguidos, luego de venir muy bien; y les ha pasado ahora en la que cedieron un empate ante un buen Osasuna que se mantuvo firme en defensa, luego de jugar bien ante Shakhtar y FC Barcelona. Ahora sigue en esa lucha arriba, aún con un partido menos, pero combatiendo con muchos equipos que tal vez no se esperaba que estuvieran allí.

Las cosas parecen funcionar para un Carlo Ancelotti que ya habría encontrado su equipo y no se saldría de ese guion por nada. Por supuesto que un equipo no puede mantenerse toda la temporada jugando solo con 11 futbolistas; sin embargo, en el apartado de los suplentes es que el italiano está encontrando más problemas. Sabe que hay buenos elementos, peri también hay otros que no deberían continuar en el Real Madrid. A algunos les tuvo fe para recuperarlos y otros desde hace rato que deberían haber salido de la escuadra blanca. De hecho, ese podría ser el próximo paso que dieran, tal y como comentó ‘Fichajes.net’, con varios que estarían cerca de la puerta de salida y en este mismo mercado invernal.

Ancelotti tiene claro con los que cuenta

Ancelotti

Desde el inicio de temporada del Real Madrid se vio que Ancelotti marcó claramente a los jugadores con los que quería contar; aunque eso no le impidió darle oportunidades a aquellos que sabía que tendrían pocos minutos. Sin embargo, se equivocó muy poco con su intuición y por eso varios de esos con los que no contaba mucho son los que ahora podrían salir en enero; en busca de esos minutos que no tienen con él.

Algunos no ofrecen el rendimiento adecuado

Ancelotti 1

Ya al principio Ancelotti no falló con los que fue dejando con pocos minutos, pues estos han demostrado en esas oportunidades que les ha dado, que no no todos tienen el nivel que se requiere para seguir en el Real Madrid. Algunos nunca encajaron, a otros se les pasó su momento y en varios casos han sido vitales en otros tiempos pero ahora ya han dejado su gran época atrás. Estos son los que tienen más papeletas de salir en el mercado de invierno.

Varios cambio se avecinan en el Real Madrid

Superliga Renace Florentino Pérez

La verdad es que el Real Madrid tiene varios planes en mente para el futuro y en eso se incluye a varios fichajes que serán claves. No obstante, dentro de la plantilla debe haber espacio para poder llevar a cabo esos cambios que se planean; por ese motivo las salidas que se vendrán, tanto en invierno como en verano, serán más que claves en el devenir del conjunto merengue.

Real Madrid se beneficiará con esas salidas

Florentino Pérez Títulos Real Madrid

Claro que con la buena economía que tiene el Real Madrid actual no parece que necesite hacer muchos traspasos por necesidad; sin embargo, las salidas que planea hacer muy pronto si que ayudarán a las arcas del club. Algunos tienen fichas altas y salir de ellas beneficiarán la economía del equipo; además de que permitirán que el club fiche a jugadores potentes que puedan rendir en el futuro.

Enero puede ser el mes de los cambios

Salidas Real Madrid 2021-2022 Jugadores Florentino Pérez

Con la próxima ventana de fichajes acercándose, el Real Madrid podría aprovechar esta situación para tratar de hacer esos cambios que tanto necesita. Obviamente que se de los fichajes que planea será imposible, pues estos quedarán para verano; pero lo que si puede hacer es preparar el terreno y dejar todo listo, con algunos espacios en el vestuario, para que otros los ocupen al finalizar esta temporada.

Mariano desde hace rato que no está

Mariano

Para el dominicano es un verdadero calvario estar en el Real Madrid, pero el único que no parece darse cuenta es él. Sin embargo, si se ve desde el punto de vista meramente económico está muy bien, pues vive en una buena ciudad, cuenta con buenas instalaciones para entrenar y cobra cerca de 5 millones de euros por temporada; lo único malo es que está desperdiciando su carrera al no jugar. Lo de Benzema es tan espectacular y lo suyo tan de bajo nivel que no puede tener minutos de juego. Mariano ya ha demostrado que lo intenta cada vez que entra, como ante el Elche, pero jugar bien sin goles no basta en el Madrid. Aún así recibió ofertas este verano, el Rayo Vallecano estuvo cerca, aunque él no aceptó marcharse. El equipo blanco quiere quitárselo de encima y tal vez en enero al fin podrá.

Jovic tiene una mínima chance

Jovic Real Madrid

Pese a que también parezca un fantasma en la plantilla, Luka Jovic al menos está contando un poco para Ancelotti; lo malo es que cada vez que sale a la cancha no aprovecha. Ese delantero goleador que ficharon del Eintracht Frankfurt parece que se quedó allí, pues en el Real Madrid su rendimiento ha sido muy pobre en la temporada y media que ha estado en el equipo y en el inicio de esta, que en contrato sería la tercera. Solo con la selección de Serbia parece despertar, pero con el Madrid no rinde en lo más mínimo; no obstante, los minutos que pueda ver serán claves para saber si se queda, pues con ofertas desde la Serie A y la Bundesliga, en enero podría cambiar de aires de forma definitiva.

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Hazard podría pedir su salida

Hazard

Los rumores con respecto a Eden Hazard se han acrecentado mucho en los últimos días, sobre todo cuando Ancelotti fue cuestionado precisamente por eso mismo y mencionó que «si uno quiere salir, tiene que irse». El belga no se siente a gusto con la situación de ostracismo en la que se encuentra y más tras comprobarse ante el Elche que es hasta tercera opción de sustituto en ataque, pues ni fue titular con la ausencia de Benzema ni tampoco entró de cambio cuando se lesionó Rodrygo. Ancelotti lo utilizó como titular en sus primeros dos partidos; aunque ya después quedó relegado al banquillo. Ahora, el italiano dijo que el problema de Hazard era que el entrenador prefiere a otros; pero es que el belga ni se revela ante esa situación, porque sigue sin mostrar un buen nivel. En enero podría darse esa solución que tanto espera el Real Madrid.

Bale tendría una gran sorpresa

Bale Real Madrid

Realmente parece muy improbable que Gareth Bale se vaya a otro equipo en enero, pues su ficha de 17 millones de euros no la pueden asumir muchos clubes y los que pueden no quieren al gales. Sin embargo, el extremo podría tener una sorpresa preparada para todos y esa no sería otra cosa que anunciar su retiro. Son muchos loe medios que comienzan a destacar ese rumor y si lo hacen varios es por algo. Que Bale siga en el Real Madrid es ilógico, debido a que por mucho que Ancelotti haya buscado recuperarlo, las lesiones y su misma dejadez ya se lo han llevado de su lado. En enero puede ser su adiós y de seguro que alegrará a más de uno en el club, al poder librarse de su alta ficha.

Otros que se pueden ir del Real Madrid

Marcelo Isco Real Madrid

Si bien se espera que salgan del Real Madrid cuanto antes, hay algunas piezas que es más probable que salgan en verano; no obstante sus salidas pueden adelantarse hasta el mes de enero. Los dos que están en esa posición son Isco y Marcelo. Ambos acaban contrato en junio de 2022, por lo que los clubes que los quieran solo deben esperar a que se venza su contrato para llevárselos; el problema es que su falta de minutos y el ostracismo al que los tiene sometido Ancelotti, podrían hacer que adelantaran su salida en este mercado invernal. Tanto el malagueño como el brasileño tienen la última palabra, pero podrían librar al Madrid de sus salarios antes de lo pensado.

Ellesse y Rains, las marcas de ropa más vendidas en Who killed Bambi? en septiembre

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La moda british y casual está basada en ropa cómoda, liviana, resistente y apta para cualquier tipo de situación. Este estilo de ropa ha tenido una gran acogida entre los jóvenes interesados por las marcas punteras de moda y el gran éxito vivido por una empresa como Who killed Bambi? es una muestra de ello.

Esta tienda física y online dispone de todo tipo de prendas de las marcas más emblemáticas de esta moda, como lo son Ecoalf, Compañía Fantástica, Rains, Lacoste, Kling, Fred Perry, Wild Pony, 24Colours, Weekend Offender, Volcom, Tommy Jeans, MuroExe y muchas más. Sin olvidarse de Ellesse y Rains, las marcas más vendidas de Who killed Bambi? en el mes de septiembre.

Ellesse y Rains, las firmas más vendidas en el mes de septiembre

Ellesse y Rains fueron las marcas líderes en ventas el pasado mes de septiembre en Who killed Bambi?. Ellesse es una marca italiana, fundada en 1959, que se ha ganado una importante reputación tras combinar la funcionalidad de la ropa deportiva con un estilo de moda street premium. En sus inicios, se enfocaron en dos deportes, el esquí y el tenis. Por eso, para su logo decidieron mezclar estas dos disciplinas. La semiesfera que siempre acompaña a la marca se puede interpretar como las puntas de un par de esquís o como la mitad de una pelota de tenis.

Por otro lado, Rains es una marca creada hace 8 años en Dinamarca, especializada en chubasqueros inspirados en los pescadores costeros. Sus modelos minimalistas son ideales para llevarlos cuando llueve o en climas húmedos. En septiembre, los clientes de Who killed Bambi? se rindieron a los pies de una de las marcas danesas más modernas del mercado. Los días de lluvia dejan de ser fríos y aburridos y se convierten en una oportunidad para llevar los modelos y accesorios para lluvia de Rains.

Moda versátil y vanguardista

Una de las características más atractivas que ofrece la tienda, con sede física en Santiago de Compostela, es la oportunidad de conseguir grandes rebajas de productos con hasta más de un 50% de descuento. La gran variedad de prendas y accesorios de Who killed Bambi? pueden lucirse en cualquier tipo de ocasión y, como distribuidores oficiales de todos los productos, la seguridad y originalidad están garantizadas en cada compra.

La moda british y casual tiene un gran aumento de seguidores que buscan las últimas novedades en las marcas más representativas de este estilo. Who killed Bambi? se convierte en una de las mejores opciones para aquellas personas que buscan llenar sus armarios con prendas novedosas, diferentes y exclusivas.

Seguridad y atención de primera en mudanzas y guardamuebles garantizada de la mano de los expertos de EBM en Valencia

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Contar con una completa organización para no perder ninguna pertenencia es fundamental cuando hay que enfrentar un proceso de mudanzas debido a un cambio en el lugar residencia o traslado de vivienda. Por ese motivo, es de gran ayuda contar con un equipo de gran profesionalidad en el servicio de mudanzas y guardamuebles en Valencia como el de la empresa EBM.

Esta empresa garantiza los movimientos de manera segura y confiable. Con el respaldo de más de 25 años de experiencia y una flota de transporte en óptimas condiciones, la empresa EBM hace que cada pieza llegue a su destino perfectamente protegida.

Personal cualificado para llevar a cabo un servicio integral

Cualquier necesidad de los clientes en múltiples localidades de Valencia y Alicante así como en la comunidad de Madrid, será atendida con uno de los mejores equipos y herramientas de movilización para muebles y enseres, como grúas o plataformas elevadoras que pueden abordar las viviendas desde alturas o espacios de difícil acceso.

EBM tiene capacidad logística y un personal altamente cualificado para que sus clientes tengan una mudanza barata, sin traumas y a cualquier destino, ya sea en la misma localidad o a otra ciudad de cualquier latitud de España o en el ámbito internacional. Asimismo, los servicios de esta compañía se extienden hacia el apoyo al cliente con labores de albañilería, pintura, o fontanería.

El contacto por WhatsApp o llenando un formulario disponible en la página web con el equipo de EBM será el inicio de un servicio eficaz y seguro. La compañía realiza el envío de un presupuesto en tiempo récord después de que el usuario haya suministrado datos como el lugar hacia donde se dirigirá la mudanza, si se requiere o no embalaje de las pertenencias o si los pisos cuentan con ascensor, entre otros.

Guardar los muebles sin preocupaciones es posible con EBM

Por un precio bastante accesible, EBM ofrece el servicio de almacenamiento de muebles de manera segura, a través del alquiler de espacios exclusivos para cada usuario, con la garantía de un contrato y todas las medidas de seguridad, entre las que destacan las cámaras de vigilancia, mantenimiento permanente y sistema contra incendios.

Las sedes para guardar muebles, ubicadas en Valencia, Alicante y Madrid, cuentan con más de 10.000 metros cuadrados y 20.000 metros cúbicos que los arrendatarios podrán visitar cuando lo deseen.

EBM se establece como una de las empresas más eficientes y confiables a la hora de movilizar o almacenar bienes, garantizando una excelente experiencia de servicio para sus clientes y brindando la certeza de que todas sus pertenencias llegarán intactas.

Los cinco jerseys de punto de Zara que están de moda

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Los jerseys de Zara están causando sensación en el mercado español. Tenemos para ti una selección de 5 propuestas que se imponen con todas las de la ley en la reconocida tienda. Posiblemente no tenías idea de cuáles son las piezas que ahora mismo están marcando la pauta. Por eso, te vamos a desvelar todo lo que te puedes llevar de este sello. Sin duda, te garantiza buenos precios y calidad en la vestimenta que querrás llevarte para una salida a comer o cuando tengas que ir al trabajo, porque estos artículos son así de versátiles.

Zara no deja para nadie

Zara No Deja Para Nadie

La colección de jerseys de Zara es bastante amplia y están dominando esta temporada por ser piezas bonitas y a un precio que no te imaginas. Cabe destacar que, esta gama de ropas siempre causa furor en el país, y en esta marca no dejan de arribar novedades que puedes sumar a tu armario. De hecho, no te arrepentirás de llevártela, ya que se trata de productos que te sentarán bien y tu bolsillo no se verá tan afectado a la hora de pagar. Te vas a sorprender gratamente con los jerseys que están dando de qué hablar en las tiendas.

Una moda con los jerseys que nunca debe faltar

Una Moda Con Los Jerseys Que Nunca Debe Faltar

En el armario de cualquier chica no deben faltar los jerseys. Y es que, son artículos que sacan de apuros en cualquier momento. No podemos olvidar que, en invierno es de las piezas que más se usa en el país. Forma parte esencial de esas colecciones otoño e invierno que muchas marcas suelen poner dentro de sus tendencias. En el caso de Zara, la oferta es enorme, pero hay un grupo que ciertamente se destaca por encima de los demás modelos. Pensando en que renueves tu armario, te diremos qué jerseys son los que deberías incluir para que el glamour nunca esté fuera de tu día a día.

Jersey punto oversize

Jersey Punto Oversize

Uno de los jerseys más top de Zara es este de punto oversize multicolor. Es un modelo que está de moda y es amplio de cuello redondo con sus respectiva manga larga. Hay disponibilidad en tallas S, M y L. Puedes hacer tu pedido a través de la tienes online o de manera física. El precio actual de este producto es de 29.95 euros, y ha sido creada para cuidar el medio ambiente. Así que tu prenda no es perjudicial para el ecosistema, y es un buen punto para que te decidas por ella.

Sudadera cropped

Sudadera Cropped

Zara no deja de sorprender a sus consumidores. Este es otro de los jerseys del momento el cual te sugerimos para tu outfit. Ha llegado con estilo sudadera punto cropped en color crudo. Podrás encontrar este artículo con una capucha y cordones manga larga. En cuanto a las tallas que puedes encontrar, tenemos las XS, S, M y L. Es de las piezas creadas bajo altos estándares de calidad a fin de que tengas una prenda segura y a la vanguardia. Está fabricada en nailon, lana, acrílico y alpaca. Su valor actual oscila en los 29.95 euros.

Por 22.95 euros llévate unos jerseys de Zara manga larga

Por 22.95 Euros Llévate Unos Jerseys De Zara Manga Larga

Podrías llevarte a tu armario unos jerseys de Zara en color visón y beige. La verdad es que lo tiene todo para que te veas fresca, cómoda y a la moda a donde quieras que vayas. Hacemos referencia a un jersey punto soft que se ha convertido en la prenda favorita de muchas personas. Es cropped de cuello subido con manga larga. Diseñada en lana, poliéster, acrílico y nailon, es otra propuesta de la marca que apunta a crear ropas cada vez menos perjudiciales para la madre Tierra. Hay tallas XL, L, M y S.

Unos jerseys bonitos y a la moda que puedes ponerte para el trabajo

Unos Jerseys Bonitos Y A La Moda Que Puedes Ponerte Para El Trabajo

Quizás te has enfrentado al terrible problema de que vas al trabajo pero no hayas que ponerte para sentirse cómoda para una larga jornada laboral. Te contamos que en Zara están vendiendo piezas que son ideales para que acudas a tu oficina durante la semana. Claro, también sirven para tu salidas esporádicas. Este modelo punto cuello polo es novedad en esta tienda y podrás encontrarla en color beige. Tan sólo hay tallas S y M. Es un tejido de lana, posee un cuello solapa y es manga larga. Vale añadir que, cuenta con un cierre en su lado frontal al que le han puesto botones. Su costo es de 29.95 euros.

Modelos en jerseys extrafino de Zara

Modelos En Jerseys Extrafino De Zara

El quinto modelo que te queremos destacar de Zara es el de los jerseys punto extrafino. De todos los que están disponibles, este en color fucsia es uno de los más llamativos. También hay en color azul, rosa claro, negro y hueso por un precio de 15.95 euros. Busca tu talla perfecta, bien sea S, M, L o XL. Se impone por su cuello redondo y la manga larga que no puede faltar. La fabricación de esta pieza es 80% viscosa y 20% nailon. Tanto los materiales como el proceso de confección de la pieza han sido consolidados para que tengas un artículo de calidad y que te durará por mucho tiempo. Como sugerencia, trata de lavarlo sin usar lejía y no exponerlo a tanta plancha.

Cómo combinar tus jerseys

Cómo Combinar Tus Jerseys

La parte buena de que compres jerseys es que puedes adaptarlos a muchas situaciones. Son piezas que puedes llevarla para un día de relajación o darle un toque causal cuando sea necesario. Si tienes dudas sobre cómo conjuntarla te sugerimos que tengas en cuenta las faldas midi. Es la favorita de las personas, además va a prevalecer la frescura, y esa falda en particular deberías elegirla con algún color que sea llamativo, para que a donde vayas no pases desapercibida y menos con un look de Zara.

Qué considerar en unos jerseys

Qué Considerar En Unos Jerseys

Todo va a depender de tu gusto, pero en términos generales los estampados para combinar los jerseys siempre van sobre seguro. Por eso, tu jersey punto va de lujo con flores, leopardo y hasta algunos cuadros. No tengas miedo de arriesgar, porque la ropa es para eso. Del mismo modo, hay tendencias plateadas, pantalones, tartán o asimetrías que funciona bien para tu vestimenta. Esto, y mucho más, puedes adquirirlo en las tiendas de Zara.

Cómo comprar en Zara

Cómo Comprar En Zara

Para que compres en Zara es muy fácil. Puedes hacerlo en las tiendas físicas o de manera online sin salir de casa, y recibiendo tu pedido en la puerta de tu vivienda. Si te han interesado algunos de estos jerseys no pienses dos veces para comprarlo. Tan sólo debes registrarte en su página web e indagar en las secciones que más te gusten. Recuerda que podrás pagar de muchas maneras: Visa, MasterCard, PayPal, Tarjetas de regalo y muchos otros métodos que te harán la vida más sencilla.

La receta de Arguiñano de tallarines con panceta y queso que no pararás de comer

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La receta de tallarines con panceta y queso que ha propuesto Karlos Arguiñano es una de las sensaciones que podrás hacer en tu casa para una comida diferente en la que puedas sorprender a tu comensales. Una vez más, el afamado chef español se ha encargado de desvelar sus trucos, y con este platillo no ha sido la excepción. Si estabas pensando replicar algún alimento estrella del oriundo de Beasain, te contamos que esta delicia te encantará. Por eso, te desvelamos qué lleva y cómo se hace.

Arguiñano nos vuelve a sorprender con sus platos

Arguiñano Nos Vuelve A Sorprender Con Sus Platos Receta Tallarines Con Panceta Y Queso

Cada vez que puede, el presentador de televisión ofrece algo nuevo para que sus seguidores puedan tener muchas recetas en su haber para poner en práctica en el día a día. Recordemos que, tanto en la tele, como en las redes sociales, el cocinero hace de las suyas. Ahora ha dado a conocer las claves para que consigas unos ricos tallarines con panceta y queso que te harán agua la boca. Lo mejor es que viene de la mano de uno de los mejores exponentes de la gastronomía de nuestra amada España.

La facilidad por encima de todas las cosas

La Facilidad Por Encima De Todas Las Cosas

Una de las particularidades que tienen las recetas de Karlos Arguiñano es que son sencillas. Con los tallarines con panceta y queso sigue esa línea de lo fácil, pero con sus secretos para que te quede de lujo. Cabe destacar que, entre tantos platos que suele exponer el chef, este es uno de los mejores. Posiblemente no tenías idea alguna de cómo hacerlo desde tu hogar. Por eso, es que partiendo de los consejos que han dado el artista culinario, te diremos de qué forma lograr la perfección en esta receta que puede ser crucial para cuando tengas invitados en casa o quieras apuntarte a una receta distinta.

Se trata de una receta completa, dice Arguiñano

Se Trata De Una Receta Completa, Dice Arguiñano

Arguiñano ha sido enfático al referir cuáles son las ventajas de su plato que lo convierte en una sensación para replicar su fórmula al estar manos a la obra. Aparte de la facilidad que ya te mencionamos, el experto en cocina asegura que los tallarines con panceta y queso son una comida muy completa. Por lo que en medio de la degustación vas a quedar satisfecho. Aunque existe la posibilidad de que quieras repetir, porque te ha quedado excesivamente divina. Lo cierto es que, el plato en general es un riquísimo. Como variante le pone salsa de tomate, así como también guisantes, que hace que este plato sea digno de estar en tu mesa.

Consejos previos a la preparación

Consejos Previos A La Preparación

Es importante destacar que, Arguiñano ha optado por usar pasta fresca con el objetivo de preparar unos suculentos tallarines con panceta y queso. Estos podrían ser la especialidad de tu casa, y más rápido si sigues los consejos del cocinero. Uno de los puntos esenciales es que podrás reducir su contenido calórico eliminando la panceta por algunas hortalizas que sean de tu preferencia. Como punto de partida, el chef alega que los sustitutos perfectos son los pimientos, champiñones y el calabacín.

Qué alimentos lleva la receta de tallarines con panceta y queso

Qué Alimentos Lleva La Receta De Tallarines Con Panceta Y Queso

Te contamos que la receta de tallarines con panceta y queso que recomienda Karlo Arguiñano aglutina ciertos productos que son fáciles de conseguir y generalmente los tienes en tu despensa como parte de tu dieta. Por eso, debes tener a la mano 400 gramos de tallarines que estén frescos, esa misma cantidad de panceta y guisantes congelados, al menos 250 gramos. Asimismo, has de colocar una cebolla, 100 gramos de queso curado de oveja, aceite de oliva virgen extra, y un poquito de salsa de tomate, sal, orégano y el perejil que no lo puedes dejar por fuera.

Paso 1: Calienta el agua

Calienta El Agua

Para que comiences a preparar los tallarines con panceta y queso, debes iniciar poniendo a calentar el agua sazonada para que allí coloques los guisantes. En la receta de Arguiñano, este alimento tiene que cocinarse durante un tiempo de 10 minutos aproximadamente. Una vez transcurra ese lapso, procedes a escurrirlo y lo reservas para después.

Paso 2: Haz un sofrito

Haz Un Sofrito

Los sofritos o ahogados que hace Arguiñano son sencillos también. No llevan tantas cosas, y en estos tallarines con panceta y queso sucede lo mismo. Es cuestión de que utilices un ajo y lo pongas a rehogar en la sartén con un poco aceite de oliva virgen extra. Seguidamente, tienes que trocear la cebolleta y añadirla a la receta. Durante 8 minutos estos alimentos deben cocinarse a fuego lento. El paso a seguir, es que le pongas salsa de tomate, incorporas los guisantes previamente escurridos, le agregas sal y dejas en el fuego por 10 minutos como máximo para que se termine de hacer tu salsa.

Paso 3: trabaja en la panceta como lo hace Arguiñano

Trabaja En La Panceta Como Lo Hace Arguiñano

En una sartén, añades aceite y procedes a colocarle dos dientes de ajo. Estos deben estar cortados en láminas. La idea es que los pongas a dorar un poquito y luego lo retiras y reservas para después. No olvides el proceso de cortar la panceta en dados y la colocas a la sartén para que igualmente se puedan dorar. Una vez estén listas, las pasas por un colador para que se escurran un poco. La sartén tenla cerca para que allí mismo trabajes con los tallarines.

Paso 4: cocción de los tallarines

Cocción De Los Tallarines Con Panceta Y Queso

Para este punto de los tallarines con panceta y queso como los que hace Arguiñano, ya deberías haber rallado tu queso y tenerlo muy de cerca. Con la ayuda de una cazuela grande, pones a hervir agua y al entrar a hervor es que la vas a sazonar. Colocas tus tallarines y dejas que se cocinen. Como bien sabes, estos no duran nada. El empaque te dice el tiempo, pero por lo general 2 o 3 minutillos.

Paso 5: servir y deleitar

Servir Y Deleitar

Según los consejos de Arguiñano, los tallarines tendrías que incorporarlo en dos tandas. La primera con los que debes saltear en la sartén que usaste para la panceta. Alí le pones orégano y dejas que cojan más sabor. A la hora de emplatar, has de agregar salsa de tomate con los guisantes para colocarlo en el fondo de tu plato. Encima le añades la pasta salteada, panceta, láminas de ajo y queso rallado. Para culminar, utilizas las hojas de perejil como adorno y ya viene la hora de comer.

¿Es Ansu Fati un jugador inservible?

Las lesiones siempre serán un problema presente en el mundo del fútbol y últimamente Ansu Fati está entiendo eso muy por las malas. El joven del FC Barcelona está viviendo un verdadero calvario con tantas molestias que ha sufrido, estas lo han hecho perderse gran cantidad de partido y extraña que un joven de 18 años pueda mostrar un físico que puede catalogarse como algo endeble. Ya en el conjunto azulgrana parecen vivir acostumbrado a los problemas físicos, pues con Ousmane Dembélé ya pueden hacer un libro completo de todas las lesiones existentes y además han adquirido al Sergio «Kun» Agüero que también es muy propenso a lastimarse. Sin embargo, más allá que tengan jugadores que se rompan hasta estornudando; en el Barça trae de cabeza a todos el caso del canterano.

Muchos jugadores que pintaban para estrellas y que se les presagiaba un futuro grandioso prometedor, en ocasiones se quedan en nada a causa de las constantes lesiones que sufren. Carreras que podían ser brillantes acaban en las sombras, pues los jugadores pasan más tiempo en la enfermería que sobre el terreno de juego mostrando su talento. Los aficionados del Barcelona han visto como la rodilla de Ansu Fati ha vuelto a decir «basta» y todos los malos presagios comienzan a verse; con eso preguntas como «¿si podrá levantar cabeza?» o «¿será que ya es un jugador roto?» surgen de forma más reiterada y las respuestas no son nada esperanzadoras.

En el Barça tienen miedo por Ansu Fati

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Si fue un jugador como Dembélé, que ya los tiene acostumbrado, o Agüero, que ya viene con prontuario del Manchester City la cosa fuera distinta; pero la verdad es que ahora mismo todas las miradas se muestran preocupadas en el Barcelona y es por Ansu Fati. Lo que temen los blaugranas es que el atacante se acostumbre a las lesiones, es decir que se haga algo constante; y además el miedo de que ese crack, ese jugadorazo que tanto ven en él, termine quedando en nada.

Esas lesiones que lo tienen penando

Ansu Fati 2

Dentro de la cantera del Barcelona uno de los jugadores que más ha sobresalido en los últimos tiempos ha sido Ansu Fati, por eso se ganó muy rápido un lugar en el primer el equipo; el problema es que su tiempo ha sido muy reducido, mucho menor al que todos esperaban y quisieran que hubiera cumplido, todo debido a esas lesiones que lo han tenido en el dique seco por demasiado tiempo y que justo ahora lo han vuelto a dejar K.O.

Ya estuvo un año fuera por su rodilla

Ansu Fati

La peor de las lesiones que sufrió Ansu Fati la vivió en noviembre de 2020, cuando ante el Betis sufrió una «rotura del menisco interno de la rodilla izquierda», así lo comunicó el Barça. Una lesión que lo obligaba a pasar por el quirófano lo más rápido posible y así lo hizo. Pese a que se estimó unos cuatro meses de baja, la realidad es que el canterano tuvo muchos percances durante la recuperación; al punto de que lo tuvieron que intervenir hasta en tres ocasiones más luego de la primera. A todo esto, el atacante estuvo parado casi un año, pues no volvería a reaparecer hasta septiembre; sin embargo, no pudo estrenarse hasta finales de ese mes, pues Koeman no quería arriesgarse a una nueva lesión.

Ansu Fati asustó a todos tras el clásico

Ansu Fati 3 1

A pesar de las sensaciones eran buenas, pues cada vez se estaba viendo un Ansu Fati mejor conforme a los minutos que jugaba, todo se vino abajo en el Clásico ante el Real Madrid. Frente a los blancos disputaba su segundo partido como titular de la temporada y se esperaba que marcara las diferencias, pues para eso se había estado adecuando; no obstante, lo que se vio fue decepcionante y además de casi ni intervenir ni ser importante, en un gol con Kroos en el área acabó lastimándose la rodilla derecha, la que no se operó. Mucho se habló que del sobresfuerzo y de tanto apoyar esa pierna, para no darle tanto peso a la que si está operada, pues lo más posible es que acabara lesionándose, tal como ha sucedido.

Unos problemas que podrían ser crónicos

Ansu Fati Lesion

Ya el Barça informó de los nuevos problemas de Ansu Fati en su rodilla y son muchas las voces que se alzan temiendo lo peor, pues tantos problemas físicos y tan seguidos es que puede acabar convirtiéndose en algo crónico. Con 18 años y una carrera por delante, otros opinan que están siendo muy alarmistas, porque puede recuperarse y pasar mucho tiempo sin lesionarse; sin embargo, la cuestión es que estas molestias físicas están sucediendo ahora y en lugar de sanar se sigue lastimando. Aunque ahora fue la otra rodilla, todas las miradas están puestas en él por si esto puede ser un mal permanente.

Las esperanzas del club pasan por él

Ansu Fati Gol Vinicus Clásico

Ahora mismo la preocupación es muy grande en el Barcelona, pues por Ansu Fati corre la mayoría de las esperanzas para el renacer del club. Son muchas las cosas que lo colocan como el nuevo mesías del equipo azulgrana; esto debido a que es canterano, joven, atacante, con velocidad, desparpajo, habilidad y mucho gol. Sin contar con que heredó la ’10’ de Messi y también ocupa un lugar en ataque. En un equipo golpeado en lo económico y que es imposible que fiche un crack los próximos años, todo quedará en manos de un Ansu Fati del que esperan mucho más que lesiones.

Su renovación significó un alivio

Ansu Fati Renovacion

Lo cierto es que Ansu Fati acababa su contrato en junio de 2022; pero la dirigencia del Barcelona se movió a toda prisa y consiguió su renovación hasta el 2027, con una cláusula de 1.000 millones de euros. El alivio que sintieron fue enorme, porque no solo se aseguraron a una de sus piezas más valiosas por los próximos años, sino que ahora pueden armar un futuro para el equipo catalán con él como centro. Aún con las lesiones el club quiere seguir confiando en su calidad y por eso está apostando fuerte.

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Todo queda en un simple golpe

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Por supuesto que causó mucho temor que se informara de la nueva lesión de Ansu Fati, más sabiendo que la última vez que tuvo algo en la rodilla se quedó fuera casi un año; ante eso, todos se asustaron al no verlo en la convocatoria ante el Rayo Vallecano. No obstante, el alivio envolvió a muchos cuando se informó que lo del atacante no era nada grave y no estaba roto. Según medios como ‘As’, el joven solo sufrió un fuerte golpe en su rodilla derecha durante el duelo contra el Madrid; como las molestias no se fueron, pues se decidió es que lo mejor era que no estuviera. Si bien no se dio un tiempo de bajo, todo hace pensar que se mantendrá fuera por siete o 10 días; una cantidad que deja más tranquilos a todos.

España también necesita a Ansu Fati

Ansu Fati

Entre los que respira tranquilo podría estar Luis Enrique, que tras tanto tiempo esperándolo, al fin podrá contar con Ansu Fati. Lo mejor es que lo tendrá a su disposición en los importantes duelos que decidirán si España va directo al Mundial de Qatar 2022 o tendrá que enfrentarse al repechaje. Grecia, el 11 de noviembre, y Suecia, el 14 de noviembre, serán los rivales con los que el combinado español decidirá su futuro; pero poder contar con Ansu Fati, si es que realmente está bien y Luis Enrique lo llama, será una buena noticia.

Los goles deben correr por su cuenta

Ansu Fati Goles Vinicius Clásico

Obviamente que las lesiones preocupan y todos están atentos a lo que le pueda pasar a Ansu Fati, más ahora que ha vuelto a sufrir de algunas molestias. Claro que el susto de que sea al crónico no deja dormir a mucho, pues el canterano es la esperanza del equipo; pero todavía hay mucha fe en su físico y como es joven piensan que se repondrá. El gol lleva su nombre y por eso es que más lo necesitan; algo que queda muy claro al llevar dos goles y una asistencia en apenas 234 minutos y volviendo tras una grave lesión. Ansu Fati es el nuevo faro que todos siguen y nadie quiere que se apague pronto.

BOOMERANG: las prendas deportivas baratísimas de El Corte Inglés con las que Lidl no puede competir

Cada cierto tiempo el gigante de la distribución lanza algunas ofertas muy interesantes para que puedas comprar prendas deportivas baratísimas. Y ahora El Corte Inglés te va a permitir disfrutar de una ganga de altura a la hora de comprar ropa de Boomerang.

De esta   podrás renovar tu fondo de armario con todo tipo de prendas de ropa deportiva muy baratas y con las que podrás entrenar mejor que nunca. O sencillamente lucir un outfit sport que será la envidia de tus amigas.

Pack de calcetines largos Confort Boomerang en El Corte Inglés

Pack Calcetines Boomerang El Corte Ingles

Damos nuestro particular pistoletazo de salida a este recopilatorio con las prendas baratísimas de Boomerang que puedes comprar en El Corte Inglés con un pak de tres pares de calcetines largos perfectos para entrenar.

Están fabricados en algodón y son transpirables, por lo que no tendrás problema alguno aunque hagas entrenamientos de alto rendimiento.

Como habrás podido ver, esta prenda deportiva es una de las grandes gangas disponibles en El Corte Inglés. Así que si te gusta este producto de la firma Boomerang, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

Camiseta de hombre Boomerang

Camiseta Hombre Boomerang El Corte Ingles

Otra excelente opción a tener en cuenta es esta camiseta de hombre de la firma Boomerang. Hablamos de un modelo disponible en una amplia variedad de colores para que los puedas conjuntar como tú quieras. Y su descuento del 30% la hace especialmente apetecible.

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Camiseta de mujer Boomerang en El Corte Inglés

Camiseta Mujer Boomerang El Corte Ingles

En tercer lugar dentro de este recopilatorio con las mejores prendas deportivas de Boomerang de oferta por tiempo limitado en El Corte Inglés, con una camiseta para mujer transpirable que será tu mejor compañera en los entrenamientos más intensos.

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Camiseta de mujer 2 en 1 Boomerang

Camiseta 2 En 1 Boomerang El Corte Ingles

Y qué decir de esta camiseta de mujer 2 en 1 diseñada para mantenerse seca y fresca durante todo el entrenamiento. Perfecta para sus entrenamientos y actividades habituales, además de estar disponible en tres colores diferentes para que puedas elegir el que más te guste.

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Pantalón corto de hombre Boomerang en El Corte Inglés

Pantalon Corto Hombre Boomerang

Siguiendo con este completo recopilatorio donde encontrarás las mejores ofertas de Boomerang para comprar prenda deportivas baratísimas en El Corte Inglés con un pantalón corto de hombre que podrás usar en todo tipo de situaciones.

Fabricado en poliéster 100%, está diseñado para mantenerte seco y fresco durante todo el entreno. Y gracias a los 8 días de oro ahora lo puedes conseguir por menos de 5 euros.

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Camiseta de niña Boomerang

Camiseta Niña Boomerang

Si tienes hijos y quieres que presumen de un aspecto moderno y divertido, no te puedes perder esta camiseta de niña Boomerang que ahora tiene un descuentazo de altura en el gigante de la distribución.

Con manga corta y print frontal, perfecta para sus entrenamientos y actividades habituales, esta prenda deportiva es muy ponible. Y ahora que tiene un descuento del 30% por tiempo limitado, no deberías dejar escapar esta ganga antes de que la promoción se agote.

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Camiseta de hombre España Boomerang en El Corte Inglés

Camiseta España Boomerang

No podíamos dejar escapar la oportunidad, dentro de este recopilatorio con las mejores prendas deportivas de oferta en El Corte Inglés, de recomendarte esta camiseta para hombre de la selección española.

Una prenda de ropa perfecta para todo tipo de ocasiones y que se convertirá en tu mejor compañera mientras disfrutas de un partido de fútbol, o de un aperitivo en la playa con tus amigos y seres queridos.

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Zapatillas de running de hombre Gale Boomerang

Zapatillas Running Boomerang

El último modelo que queremos recomendarte dentro de nuestro recopilatorio son unas zapatillas deportivas Boomerang que puede comprar por menos de 20 euros y que son perfectas para salir a correr.

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Las fiambreras de Aliexpress que todos quieren para llevar la comida al trabajo o universidad

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En aliexpress puedes hacerte con todas las fiambreras que necesites para que tu vida diaria sea más fácil. Las fiambreras siempre han existido de alguna manera (han ido cambiando los materiales con el tiempo) y siempre han sido de mucha utilidad. Llevar los alimentos en fiambreras cuando vas a estar mucho tiempo fuera de casa y necesitas llevar contigo la comida, es la mejor manera de mantener una buena higiene. Pero además, es una manera de hacer que los alimentos conserven su temperatura ideal. Es por eso que te dejamos las 10 mejores fiambreras que puedes encontrar en Aliexpress por un precio increíble.

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Esta fiambrera plegable de silicona tiene un precio de tan solo 1,75€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 12 días para que los puedas disfrutar cuanto antes. Tiene un 53% de descuento ya que antes valía 3,73€ y puedes escoger entre 6 colores diferentes para adaptarlo a tu gusto personal.

También puedes elegir entre una capacidad de 1600ml y una capacidad de 350ml. De esa manera, podrás adquirir el que cumpla tus necesidades. Está realizado con una silicona que es respetuosa con el medio ambiente y puede utilizarse dentro del microondas. Cómpralo aquí.

FIAMBRERA PORTÁTIL DE 900ML EN ALIEXPRESS

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Esta fiambrera portátil de 900ml tiene un precio de tan solo 4,74€ y cuenta con un envío gratuito que tarda 25 días en llegar hasta el domicilio. Tiene un descuento del 27% por lo que antes costaba 6,50€ y puedes escoger entre muchos colores y modelos diferentes.

Está realizado con un plástico especial que se puede meter en el microondas además de ser respetuoso con el medio ambiente. Es perfecto para llevarlo seguro en la mochila ya que tiene un cierre hermético. Cómpralo aquí.

FIAMBRERA CON FORMA DE BÚHO

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Esta fiambrera con forma de búho tiene un precio de tan solo 4,21€ y cuenta con un envío gratuito que llega en 1 mes y medio al domicilio. Tiene un descuento del 35% ya que antes costaba 6,48€ y puedes escoger entre cuatro búhos diferentes para adaptarlo a tu gusto personal.

Está formado por dos compartimentos distintos para que puedas llevar dos comidas y variar. Está realizado con un plástico especial que es apto para meter dentro del microondas además de ser respetuoso con el medio ambiente. Cómpralo aquí.

WORTHBUY FIAMBRERA EN ALIEXPRESS

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Esta fiambrera de la marca Worthbuy tiene un precio de 10,51€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 12 días para que lo puedas tener en casa cuanto antes. Tiene un descuento del 41% ya que antes tenía un precio de 17,01€ y puedes escoger entre un sinfín de modelos para adaptarlo a tus necesidades personales.

Está realizado con un plástico especial que permite que se pueda meter en el microondas además de que es respetuoso con el medio ambiente. Tiene un estilo japonés (país en el que se utilizan mucho los fiambrera y tiene un cierre hermético para evitar posibles fugas. Cómpralo aquí.

FIAMBRERA ESTILO JAPONÉS PARA NIÑOS

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Esta fiambrera estilo japonés para niños tiene un precio de tan solo 14,75€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 12 días para que lo puedas utilizar cuanto antes. Tiene un descuento del 38% ya que antes tenía un precio de 23,79€ y puedes escoger entre diferentes modelos.

Este tipo de fiambrera tiene influencia de los que se realizan en Japón ya que cuenta con muchos compartimentos lo que permite poner diferentes comidas. Cómpralo ya aquí.

FIAMBRERA A PRUEBA DE FUGAS EN ALIEXPRESS

Tupper A Prueba De Fugas

Esta fiambrera a prueba de fugas tiene un precio de tan solo 9,09€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 12 días lo que permite que lo tengas en casa muy rápido. Tiene un descuento de un 30% ya que antes costaba 12,99€ y puedes escoger entre 3 colores diferentes.

Cuenta con un total de 3 compartimentos para que puedas poner varias comidas además de que puedes escoger entre una capacidad de 1000ml o 1.500ml. Está realizado con un plástico especial que permite que se pueda meter en microondas y tambiés es respetuoso con el medio ambiente. Cómpralo aquí.

FIAMBRERA TÉRMICO ESTILO JAPONÉS

Tupper Termico Estilo Japones

Esta fiambrera térmico estilo japonés tiene un precio de 17,73€ y cuenta con un envío gratuito que tarda 25 días en llegar al domicilio. Tiene un descuento del 50% ya que antes costaba 35,46€ y puedes escoger entre diversos modelos.

Está realizado en acero inoxidable para que tenga mayor resistencia y es resistente al microondas. También es respetuoso con el medio ambiente y tiene una función de aislamiento térmico. Tiene un cierre hermético para evitar todo tipo de fugas. Cómpralo aquí.

FIAMBRERA SENCILLO DE ACERO INOXIDABLE EN ALIEXPRESS

Tupper Sencillo Acero

Esta fiambrera sencillo de acero inoxidable tiene un precio de 19,25€ y cuenta con un envío gratuito que tarda tan solo 12 días en llegar al domicilio para que lo puedas utilizar lo antes posible. Tiene un descuento del 40% ya que antes costaba 32,09€ y puedes elegir entre diversos modelos para adaptarlo a tus necesidades.

Está realizado en acero inoxidable y es respetuoso con el medio ambiente. Es perfecto para llevar comidas frías en verano al trabajo. Cómpralo aqhttps://s.click.aliexpress.com/e/_A7mfLDuí.

FIAMBRERA PEQUEÑO ESTILO JAPONÉS

Tupper Pequeno Estilo Japones

Esta fiambrera pequeña estilo japonés tiene un precio de 9,40€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 12 días por lo que llegará muy rápido al domicilio. Tiene un 26% de descuento ya que antes costaba 12,69€ y cuenta con diferentes modelos.

Tiene una capacidad de 700ml y varios colores por lo que es ideal para que los niños coman en el colegio. Está realizado con acero inoxidable para que tenga mayor resistencia. Cómpralo aquí.

FIAMBRERA ANIMADA PARA NIÑOS EN ALIEXPRESS

Tupper Animado Para Ninos

Esta fiambrera animada para niños tiene un precio de tan solo 7,42€ y cuenta con un envío gratuito de 25 días. Tiene un descuento del 20% ya que antes costaba 9,28€ y puedes elegir entre numerosos modelos.

Está realizado con un plástico especial que permite que pueda meterse en el microondas y es respetuoso con el medio ambiente. También tiene un cierre hermético para evitar que pueda haber fugas de todo tipo. Es ideal para que un niño pequeño coma en el colegio. Cómpralo aquí.

Nike, Asics y Adidas: zapatillas de running que merecen la pena por su precio en Amazon

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En Amazon puedes conseguir todo el equipamiento que necesitas para hacer deporte, hoy nos centramos en las zapatillas de marcas famosas como Nike. Asics y Adidas. No hace mucho, encontrar una zapatilla de runing era una tarea complicada ya que tenías que ir recorriendo todas las tiendas de la ciudad hasta encontrar una zapatilla de deporte que se ajustase a tus necesidades, y además, que tuviese un precio aceptable. Sin embargo, ya no tienes que preocuparte más y es que puedes encontrar todo tipo de zapatillas de running en Internet. Plataformas como Amazon te permiten adquirirlas al mejor precio y de marcas tan famosas como Nike, Asics y Adidas. No te pierdas la siguiente selección de zapatillas que hemos hecho para ti con precios increíbles.

NIKE REVOLUTION 5 PARA MUJER

Nike Revolution 5, Zapatillas Hombre, Black Anthracite Grey, 40 EU
  • Comodidad regulable: las Zapatillas deportivas Nike Revolution 5...
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  • Zapatos para hombre: punto ligero envuelve el pie, la entresuela...

Estas Nike Revolution 5 para mujer tienen un precio de tan solo 47€ y cuentan con un envío gratuito. Tienen un descuento del 15% ya que te ahorras 8€ en la compra. Puedes apoyarte en el método de financiación de Cofidis para pagarlo en 4 cuotas.

Estas zapatillas de running están realizadas con materiales sintéticos tanto en el interior como en el exterior. La suela está realizada con caucho lo que favorece el agarre. Cómpralas aquí.

NIKE PEGASUS TRAIL 3 PARA HOMBRE EN AMAZON

Nike Pegasus Trail 3, Zapatillas para Correr Hombre, Black Pure Platinum Dk Smoke Grey, 40 EU
  • Zapato deportivo nike
  • Parte superior de malla transpirable y resistente
  • Máxima estabilidad cuesta arriba y cuesta abajo

Estas Nike Pegasus Trail 3 para hombre tienen un precio de 116,99€ y cuentan con un envio de 3,50€. Puedes apoyarte en el método de financiación de Cofidis que te permite pagar la zapatilla en 4 cuotas cómodas de tan solo 29,25€ cada una.

La zapatilla está realizada con materiales sintéticos en el exterior y también en el interior. La suela está realizada con caucho lo que permite que haya un mejor agarre en diferentes superficies. El cierre es de cordones a la manera clásica para que el pie esté mejor fijado. Cómpralas aquí.

NIKE WMNS RENEW RUN 2 PARA MUJER

Nike Renew Run 2, Running Shoe Mujer, Nero Rosa, 38 EU
  • Tacto suave en la carrera
  • La entresuela de espuma proporciona una conducción suave y...
  • Ventilado y espacioso

Estas Nike Wmns Renew 2 para mujer tienen un precio de tan solo 62,97€ y cuenta con un envío gratuito. Puedes apoyarte en el método de financiación de Cofidis para poder pagarlas con mayor comodidad en 4 cuotas.

Son zapatillas muy versátiles que puedes llevar para salir a correr, pero también para salir cómoda con tus amigos cercanos. Están realizadas con materiales sintéticos tanto en el interior como en el exterior además de tener una suela de caucho lo que permite que el zapato agarrre mejor. El cierre es clásico con cordones para fijar bien el pie. Cómpralas aquí.

ASICS JOLT 3 PARA HOMBRE EN AMAZON

Asics Jolt 3, Zapatillas Hombre, Glacier Grey Black, 40.5 EU
  • Suela de goma maciza
  • Suela de refuerzo cosida
  • Malla atlética

Estas zapatillas de running Asics Jolt 3 tienen un precio de tan solo 48,50€ y cuentan con un envío gratuito. Puedes apoyarte en el método de financiación de Cofidis que te permite pagar estas zapatillas en 4 cuotas cómodas. Este estilo de zapatilla está enfocado principalmente en correr ya que tienen una suela específica para ello, pero siempre puedes utilizarlas si vas a salir de manera casual con un chandal.

Están realizadas con un material sintético en el interior y con nylon en el exterior lo que hace que sean resistentes. La suela está realizada en caucho y tiene un cierre por cordones. Cómpralas aquí.

ASICS GEL-SONOMA 6 PARA MUJER

ASICS Gel-Sonoma 6, Zapatillas Mujer, Black Deep Sea Tea, 37 EU
  • Suela de goma maciza
  • La plantilla ORTHOLITE proporciona un suave confort
  • Tinte sostenible de la plantilla

Estas zapatillas Asics Gel-Sonoma 6 tienen un precio de 78,05€ y cuenta con un envío gratuito para que las puedas disfrutar cuanto antes. Puedes apoyarte en el método de financiación de Cofidis para pagar las zapatillas en 4 cuotas de tan solo 19,51€. Al igual que las anteriores, son zapatillas específicamente para correr, pero se puede llevar para vestir muy casual con chandal.

Están realizadas con un material sintético en el interior y con nylon en el exterior. La suela está realizada con caucho para que agarre bien en cualquier superficie. Cómpralas aquí.

ASICS EVORIDE PARA HOMBRE EN AMAZON

Estas Asics Evoride tienen un precio de tan solo 78€ y cuentan con un envío gratuito. Puedes apoyarte en el método de financiación de Cofidis que te permite pagarlas en 4 cuotas de tan solo 19,50€ para que no notes tanto la compra.

Son zapatillas muy ligeras ya que están realizadas con tela tanto en el interior como en el exterior. Esto hace que sean perfectas para correr largas distancias por un terreno firme. El cierre es de cordones para poder fijar bien el pie. Cómpralas aquí.

ADIDAS 8K PARA HOMBRE

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  • La entresuela Cloudfoam proporciona una amortiguación ideal en...
  • Suela de goma duradera y protectora para una máxima durabilidad

Estas zapatillas Adidas 8K tienen un precio de tan solo 33€ y cuenta con un envío gratuito. Tienen un 34% de descuento ya que te ahorras 16,95€ en la compra. Puedes escoger entre un sinfín de combinaciones de colores para adaptarlo lo máximo posible a tu gusto personal.

Están realizadas tanto en el interior como en el exterior con materiales sintéticos y tienen una suela que está realizada con rubberl o que hace que se agarre bien a las superficies. Tiene un tacón de tna solo 1 centímetro y un cierre clásico de cordones. Cómpralas aquí.

ADIDAS FORTARUN PARA NIÑOS UNISEX EN AMAZON

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  • Corte clásico
  • Cierre de cordones
  • Parte superior textil
  • Plantilla OrthoLite
  • Mediasuela de EVA Cloudfoam

Estas zapatillas Adidas Fortarun tienen un precio de tan solo 31,50€ y cuenta con un envío de 7,99€. Tienen un descuento del 30% por lo que te ahorras 13,50€ en la compra. Puedes elegir entre un gran abanico de tallas y también un sinfín de colores para adaptarlo al gusto personal.

Están realizadas tanto en el interior como en el exterior con materiales sintéticos y tiene un tacón plano. También tiene un cierre por cordones para que el pie esté bien agarrado. Cómpralas aquí.

ADIDAS SOLAR GLIDE PARA MUJER

Estas zapatillas Adidas Solar Glide tienen un precio de 99€ y cuentan con envío de Amazon Prime. Tienen un descuento del 29% por lo que te ahorras 41€ en la compra.

Están realizadas con material sintético tanto en el interior como en el exterior y también la suela. Tiene un cierre de cordones para sujetar bien el pie. Cómpralas aquí.

ADIDAS TENSAUR PARA BEBÉS Y NIÑOS EN AMAZON

Estas Adidas Tensaur tienen un precio de tan solo 24,95€ y cuentan con envío prime para que las puedas tener cuanto antes en casa. Puedes escoger entre dos modelos y entre una talla 19 y una talla 26.

Están realizadas con material sintético tanto en el interior como en el exterior y la suela es de caucho para que agarre bien. Cómpralas aquí.

Este es el secreto para saber si tienes que cambiar los neumáticos

¿Sabes cada cuánto tiempo deberías cambiar los neumáticos de tu coche? Si tu respuesta es afirmativa, eres un conductor responsable. En caso de que no sepas sobre los tiempos en los que debes hacer esta renovación en tu vehículo, te contaremos todos los detalles para que ahora formes parte de ese grupo de personas que no sólo tienen un medio de transporte, sino que saben cómo utilizarlo y cuidarlo en pro de su seguridad. Desde luego, siempre pueden haber dudas al respecto. Por esa razón, es que en este material te presentamos las claves necesarias para que las llantas de tu coche estén en buen estado y jamás te veas en apuros.

Que nunca se te olvide cambiar los neumáticos

Que Nunca Se Te Olvide Cambiar Los Neumáticos

Como conductor, tienes que estar al pendiente de todo lo que concierne a tu vehículo. Porque la tarea no es solamente que ahorres dinero para que te compres el vehículo, sino que cuando lo tengas debes saber cómo cuidar cada una de sus partes. Los neumáticos son esenciales, ya que sin ellos no podrás rodar. Debido a esto, cada cierto tiempo tienes que hacerle una renovación completa. Que vayas muchos kilómetros por horas en un viaje placentero depende en gran parte de este artículo, que con el tiempo se desgasta.

Tu seguridad está en los neumáticos

Tu Seguridad Está En Los Neumáticos

Posiblemente no has caído en cuenta del hecho de que los neumáticos de tu coche son el puente directo entre tu seguridad y la funcionalidad del vehículo cuando lo pongas a andar. No seas indiferente ante las partes de tu vehículo. Si algún momento tienes dudas pídele asesoría a los expertos. Se trata de un tema de vida o muerte cuando estés circulando en las calles del país.

Renovar las llantas es una prioridad

Renovar Las Llantas Es Una Prioridad

Para que tu coche pueda ofrecerte el mejor rendimiento debes, entre tantas cosas, cambiar los neumáticos o llantas. Hablamos de una parte indispensable que en el mundo automotor este definido como el calzado de tu vehículo, el cual que te permitirá estar en las autopistas con mayor seguridad y confort. Cuando utilizas neumáticos que ya han cumplido su ciclo se pueden venir las contras. Una de las más comunes tiene que ver con los accidentes de tránsito. Quiere decir que, de cara a tu experiencia en el vehículo, has de renovar este accesorio sí o sí.

Cuando los neumáticos ya están desgastados

Cuando Los Neumáticos Ya Están Desgastados

Los neumáticos tienen un lapso y después de allí deberás cambiarlo. De hecho, puede durarte más o menos tiempo según cómo sea tu forma de conducir. Sin embargo, llega un momento en que por más que los cuides estarán desgastados. Es un claro indicio que debes compra otros sin pensarlo los dos veces. Y es que, no sólo es inseguro que estés en un vehículo que le fallan los neumáticos, sino que ya no funcionará para nada. Será difícil que tengas el control del coche, y más cuando la lluvia se convierte en la protagonista. Literalmente estarás patinando por las vías, y con la posibilidad de ocasionar una colisión.

Los frenos te darán muchos problemas

Los Frenos Te Darán Muchos Problemas

Si todavía no habías caído en cuenta de que es fundamental que renueves los neumáticos de tu coche, te contamos que otra de las adversidades que se hará presente tiene que ver con los frenos. Si las llantas están en mal estado no podrás frenar. Esto aumenta de una forma abrupta el riesgo de sufrir un accidente de tránsito. Lo peor es que cuando las autoridades levanten una posible escena te van a multar por ese motivo. Y es que, por causas atribuibles al conductor es que pudo darse ese evento, que se puede evitar actualizando los neumáticos por unos nuevos y de calidad.

La responsabilidad es importante

La Responsabilidad Es Importante

No tienes que ser un experto en vehículos para determinar que los neumáticos del coche ya no dan para más. La labor más importante que deberías realizar de manera diaria es la de observar cada una de las partes que confirman tu vehículo. Sobre todo, evaluar cómo está andando, ya que tú más que nadie conoce de su rendimiento. Asimismo, cuando te percates de que haya algo que no anda bien busca de un taller especializado. Así podrán meterle mano al coche para que te lo dejen como nuevo y listo para tus viajes.

El tiempo para cambiar los neumáticos buenos

El Tiempo Para Cambiar Los Neumáticos Buenos

Si se trata de neumáticos de calidad puedes cambiarlo a los 50.000 kilómetros. Más de allí no te recomendamos que le saques provecho. Porque en sí el producto ya ha cumplido con el ciclo. Generalmente es una información que suele desvelar cada fabricante. A partir de allí, sabrás hasta qué punto conviene que lo tengas en tu vehículo. Aún así, esta es la distancia promedio que se maneja en este tipo de llantas que son de calidad suprema.

Lo que duran las llantas baratas

Lo Que Duran Las Llantas Baratas

El uso de neumáticos baratos es una opción muy utilizada para esos momentos donde el conductor está en apuros. Pero sería mejor no tener muy de cerca este tipo de ruedas, ya que se dañan demasiado rápido. Muestra de ello, es que la tendrás que cambiar al paso de los 10.000 kilómetros. Lo ideal sería que compres de una vez artículos que tú sabes que te durarán bastante y son más fiables para usarlo. Evidentemente, todo va a depender de cómo manejes y en qué carreteras frecuentes en tus salidas.

El deterioro de los neumáticos

El Deterioro De Los Neumáticos

A veces los neumáticos no suelen durar todo el tiempo que manifiestan los fabricantes. Por eso es que en algunos instantes tendrás que renovarlos mucho antes. Existen factores que ya te mencionamos que influyen en la durabilidad de este producto. Ante ello, deberías fijarte si los neumáticos de tu coche tienen algún tipo de grietas o cortadas. De ser así, debes cambiarlo ya mismo, y evitar andar en la calle con esas llantas dañadas.

Desgaste por el día a día

Desgaste Por El Día A Día

Puedes percatarte que con el transcurrir del tiempo los neumáticos no te ofrecen el mejor rendimiento cuando estás conduciendo. Este es un síntoma que te avisa de que debes cambiarlo así tu fabricante te haya dado algún lapso mayor de vida útil. Cuando notas desgaste asimétrico, en el centro o en las mismas bandas del accesorio, es el momento de que vayas al taller. Es recomendable una inversión para que tu coche vuelva otra vez a la vida y lo aproveches con total seguridad.

Cómo hacer un pollo escabechado a los 10 ingredientes

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Una de las técnicas más conocidas para la conservación de los alimentos es sumergirlos en vinagre y el escabeche se encuentra presente en la preparación de sardinas, atunes y también mejillones. Aunque pueda parecer complicado, hacer un pollo escabechado es más sencillo de lo que parece y son tan solo necesarios 10 ingredientes para prepararlo.

Con un buen escabeche, puedes disfrutar de un rico pollo durante varios días e incluso meses y este estará en buen estado; eso sí, debes conservarlo de la manera correcta.

El pollo escabechado, una preparación que tienes que hacer en casa

Esta preparación es perfecta para acompañar ensaladas, verduras e incluso para hacer unos bocadillos de forma rápida y sin complicaciones.

Una de sus mayores bondades es que el pollo escabechado lo puedes disfrutar tanto frío como caliente, por lo que resulta en toda una revelación para cualquier época del año. Esta receta es sumamente sencilla y si te agradan las preparaciones con el pollo como protagonista, tienes que probarla.

Cómo Hacer Un Pollo Escabechado A Los 10 Ingredientes
Foto: Pixabay

       

Estos son los ingredientes que necesitarás

Ingredientes
Foto: Pixabay

Los ingredientes para preparar un pollo escabechado son muy similares a un escabeche tradicional y por supuesto, como comprenderás uno de los protagonistas es el vinagre, el cual será el responsable del mejor de los sabores.

Necesitas: 600 gramos de pechuga de pollo, 125 ml de aceite de oliva, 125 ml de vino blanco, 125 ml de vinagre, 2 cebollas medianas, 4 zanahorias, 200 gramos de tomates preferiblemente cherrys, 6 dientes de ajo, 2 hojas de laurel, 3 cayenas, sal y pimienta al gusto. Si no te agrada el gusto picante puedes obviar las cayenas.

       

Comienza por las verduras

Verduras
Foto: Pixabay

Lo primero que debes hacer es limpiar, lavar y preparar las verduras. Pela las zanahorias para posteriormente picarlas en rebanadas. Procura que las rebanadas sean de un grosor medio; ni muy fino, ni muy grueso. Retira la piel a las cebollas y córtalas en juliana. 

Con relación a los dientes de ajo, no será necesario retirarles la piel y triturarlos, ya que se cocinarán enteros. A los dientes de ajo solo debes machacarlos un poco. De hecho, con la hoja del cuchillo puedes hacerlo tranquilamente. Lava muy bien los tomates, escúrrelos y consérvalos.

       

Prepara las pechugas 

Cómo Hacer Un Pollo Escabechado A Los 10 Ingredientes
Foto: Pixabay

La elección de una buena pechuga de pollo que esté fresca y en perfecto estado será decisiva para el éxito de esta receta. En caso de tenerla en casa congelada, recuerda que debes descongelarla muy bien antes de prepararla siguiendo los mejores consejos para descongelar pollo de forma segura.

Si compraste la pechuga entera retírale con cuidado el hueso y conserva intacta la carne. Puedes ahorrarte este paso si la solicitas al carnicero ya limpia y deshuesada. Eso sí, verifica muy bien su frescura antes de llevarla a casa. Consumir pollo en mal estado puede causar serios inconvenientes para tu salud.

       

Sella las pechugas de pollo

Cómo Hacer Un Pollo Escabechado A Los 10 Ingredientes
Foto: Pixabay

Vierte un buen chorro de aceite de oliva en una sartén y llévala al fuego. Déjala que se caliente muy bien a fuego medio.

Una vez que el aceite esté caliente pon las pechugas para sellarlas muy bien en ambas caras. Agrega los dientes de ajo a la sartén para que vayan liberando su aroma y sabor. Retira la pechuga cuando notes que está dorada por todos sus lados y resérvala.

       

Incorpora las verduras para el divino escabeche de pollo

Cómo Hacer Un Pollo Escabechado A Los 10 Ingredientes
Foto: Pixabay

Cuando retires la pechuga de pollo de la sartén incorpora en este las zanahorias y la cebolla. 

Remueve de vez en cuando las verduras y en el momento en el que observes que la cebolla comienza a tomar color agrega las guindillas (recuerda retirarles las semillas). Añade también la pimienta, el laurel y la sal al gusto. Sofríe todo por un par de minutos.

       

El vinagre: el punto justo para un divino escabeche

Cómo Hacer Un Pollo Escabechado A Los 10 Ingredientes
Foto: Pixabay

La cocción en vinagre de este pollo escabechado es lo que garantiza que se mantenga en perfecto estado. Para que quede perfecto escoge un buen vinagre.

Una vez que transcurran los minutos para el sofrito de las verduras, vierte el vinagre junto al vino y las pechugas previamente selladas. Para finalizar incorpora los tomates y cubre con suficiente agua que tape el pollo.

       

Cocción del pollo escabechado

Cómo Hacer Un Pollo Escabechado A Los 10 Ingredientes
Foto: Pixabay

Como ves, con tan solo 10 ingredientes has podido preparar el más rico pollo escabechado para que lo disfrutes cuando gustes. Ya solo resta dejar que se termine de cocinar para que puedas disfrutarlo.

Cuando cubras con agua la preparación, pon la tapa a la sartén y cocina por unos 20 minutos. Luego retira la tapa y deja que se evapore un poco más el caldo por unos 5 minutos. Transcurrido ese tiempo retíralo del fuego.

       

Conservación del escabeche

Plato
Foto: Pixabay

Apenas retires el pollo escabechado del fuego, solo debes esperar que se enfríe para poder guardarlo. Esto en caso de no querer conservarlos por largo tiempo. Recuerda que con un proceso de esterilizado a uno envases de vidrio, puedes tenerlo en la nevera completamente perfecto durante meses.

En caso de solo quererlo para los próximos días, puedes ponerlo en un recipiente con tapa y guardarlo en la nevera.

       

Cómo disfrutar de tu pollo escabechado

Cómo Hacer Un Pollo Escabechado A Los 10 Ingredientes
Foto: Pixabay

Si hacerlo es sencillo, degustarlo y disfrutarlo lo es aún más. Tal como te he comentado, podrás comerlo tanto frío como caliente. Esto quiere decir que funcionará tan perfecto como el atún en conserva. Es decir, lo puedes usar a temperatura ambiente como lo desees.

Una de las formas en las que más se disfruta es a temperatura ambiente acompañando un pan formando un rico bocadillo. Disfrútalo como lo desees.

    

Qué es una tormenta solar y por qué podría afectar a Internet

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No solo los satélites y las redes eléctricas estarían en riesgo con la tormenta solar: un investigador estadounidense advierte con urgencia proteger mejor la infraestructura de Internet.

Tormentas solares

Qué Es Una Tormenta Solar Y Por Qué Podría Afectar A Internet

Es cierto que el título del nuevo artículo es bastante sensacional: «Tormentas solares o supertormentas solares: planificación para un apocalipsis en Internet».

Pero las declaraciones del investigador estadounidense Abdu Jyothi de la Universidad de California presentadas en una conferencia de especialistas son realmente alarmantes: si una tormenta solar particularmente fuerte bombardeara la tierra con partículas cargadas, esto no solo podría perturbar masivamente las redes eléctricas y los satélites, pero eso también paraliza Internet a largo plazo y causa daños devastadores.

Puntos débiles de nuestra infraestructura digital

Qué Es Una Tormenta Solar Y Por Qué Podría Afectar A Internet

En su artículo, Jyothi enumera algunos puntos débiles de nuestra infraestructura digital. Y una lección importante de los informes de desastres del pasado es, sin duda, que no estamos adecuadamente preparados tanto para las pandemias mundiales como para los desastres naturales.

Solo en el caso de un desastre, cuando la infraestructura existente ya ha sido destruida y la accesibilidad permanente ya no es una cuestión de rutina, se hace evidente que a menudo no existen alternativas realmente convincentes o un plan de emergencia que funcione.

Devastador bombardeo solar

Qué Es Una Tormenta Solar Y Por Qué Podría Afectar A Internet

En particular, la infraestructura de Internet no está diseñada para tormentas solares severas, según el profesor asistente Jyothi: «Tenemos una comprensión muy limitada del alcance del daño».

La comunicación a través de satélites desprotegidos (por ejemplo, sistemas de navegación GPS) y los repetidores de los cables submarinos, que se instalan cada 50 a 150 kilómetros para amplificar las señales de comunicación en la ruta de conexión larga, están particularmente en riesgo.

Una interferencia electromagnética muy fuerte podría paralizar completamente el sistema sensible. Y si Internet fallara solo por un día en los EE. UU., El daño se estimaría en $ 7 mil millones solo en los EE. UU.

¿Qué sucede en una tormenta solar?

Que Es Una Tormenta Solar Y Por Que Podria Afectar A Internet 4

Durante una tormenta solar, el sol emite grandes cantidades de electrones y protones, como resultado una nube de radiación cósmica vuela hacia la tierra y la alcanza en pocos días.

Las auroras boreales también surgen de los rayos cósmicos porque el campo magnético de la tierra se deforma durante la tormenta solar.

Las partículas cargadas del viento solar se desvían del campo magnético terrestre y luego fluyen a lo largo de las líneas del campo hacia los polos terrestres, donde crean bandas o arcos de luz en diferentes colores al norte o al sur de los círculos polares.

El planeta azul bajó a la ligera hasta ahora

Qué Es Una Tormenta Solar Y Por Qué Podría Afectar A Internet

Ya en 1843, el astrónomo Samuel Heinrich Schwabe descubrió que la actividad solar sigue ciertos ciclos. Hay un pico cada once años.

La tormenta solar más fuerte registrada hasta ahora en la tierra fue el llamado «evento Carrington» en 1859. En ese momento, la llegada de las partículas cargadas provocó fallas en la red telegráfica en América del Norte y Europa, e incluso se pudieron observar auroras boreales en Roma y Hawaii.

¿Dónde más se presentó?

¿Dónde Más Se Presentó?

El 13 de marzo de 1989, una tormenta solar en la provincia canadiense de Quebec paralizó toda la redeléctrica. Seis millones de personas se sentaron en la oscuridad durante nueve horas debido a que se habían producido subidas de tensión en los sistemas de distribución eléctrica.

En julio de 2012, una tormenta solar extremadamente flagrante del calibre «Carrington» pasó por alto la Tierra, según la NASA. «Si la llamarada solar hubiera ocurrido apenas una semana antes, la Tierra habría estado exactamente en la línea de fuego», dijo el estudio relevante de la NASA.

Sugerencias para una Internet más robusta

Sugerencias Para Una Internet Más Robusta

Hoy en día, una erupción como el «Evento Carrington» probablemente paralizaría la infraestructura digital en grandes partes del mundo en unos pocos minutos. Jyothi estima que no habría comunicación ni suministro de energía en grandes áreas durante meses, sino años, y los costos de seguimiento serían astronómicos.

Problemas de internet debido a la tormenta solar

Problemas De Internet Debido A La Tormenta Solar

El nuevo artículo del investigador estadounidense es un llamamiento para que nos ubiquemos de manera más amplia entre una infraestructura de Internet tan importante y estemos mejor preparados para posibles interrupciones.

Los disturbios, como predice Jyothi, pueden ser causados ​​no solo por grandes tormentas solares, sino también por otros desastres naturales o por ataques dirigidos.

Cómo el internet puede hacerse más robusto

Cómo El Internet Puede Hacerse Más Robusto

Jyothi también proporciona sugerencias específicas sobre cómo la infraestructura de Internet podría hacerse más robusta: Reubicación de la infraestructura de Internet hacia el sur, por ejemplo, a América Central y del Sur, porque las latitudes del norte son más propensas a las tormentas solares.

Conexiones más cortas y, por lo tanto, más resistentes, como en Europa y Asia. Cables terrestres adicionales, ya que son menos vulnerables que los cables submarinos largos que requieren muchos repetidores.

Se deben utilizar alternativas

Se Deben Utilizar Alternativas

Sin embargo, sobre todo, la conciencia de lo frágil que es la infraestructura (Internet) existente y de que se requieren alternativas convincentes y un plan de emergencia ensayado para que los responsables y operadores de red sepan qué hacer en caso de crisis. Independientemente de si dicha crisis es causada por tormentas solares, otros desastres naturales o un ataque.

Qué es la dismorfia corporal

La dismorfia corporal es una afección poca reconocida e incluso puede llegar a confundirse con vanidad en la persona por estar perfecta, y si aparece en la adolescencias se le considera como una etapa más de la misma.  Así lo explica Rafael Kichic, un psicólogo especializado en los trastornos de ansiedad, es por eso que hoy te hablaremos sobre este tema.

Y hoy te explicaremos que trata y cuáles son sus síntomas, así que sigue leyendo para que te enteres al respecto de ello y puedas identificarla con claridad.

¿Qué es la dismorfia corporal?

¿Qué Es La Dismorfia Corporal?

La dismorfia corporal o trastorno dismórfico corporal, como también se le conoce es una afección de salud mental en donde la persona que lo sufre, no puede dejar de pensar en uno o varios defectos en su apariencia, por menor que sea o que los demás no noten, trata sobre cómo nos vemos al mirarnos en el espejo. Sin embargo la persona suele sentirse tan avergonzada, intimidada y ansiosa tanto así que puede evitar el contacto social.

Cuando la persona sufre de dismorfia corporal, solo centra intensamente en la apariencia e imagen corporal, provocando esto que la misma se observe en el espejo constantemente, se limpia o buscas tranquilidad.

Esto genera una angustia desmesurada, a tal punto que afecta su vida personal y social, puede llegar a recurrir a varios procedimientos cosméticos y así arreglar el defecto.  

Esto lo puede hacer sentir satisfecho por un breve tiempo e incluso disminuir la ansiedad pero esta suele regresar, por sentir que el defecto aún sigue presente. El tratamiento para la dismorfia corporal puede incluir terapia cognitivo-conductual y medicamentos.

¿Cuáles son los síntomas de la dismorfia corporal?

Una persona que sufre dismorfia corporal puede presentar los siguientes síntomas del trastorno:

  • Excesiva preocupación por un defecto percibido en la apariencia que por lo general, los demás no pueden ver o les parece carente de importancia.
  • Una seguridad intensa de que el defecto en su apariencia, lo hace ser feo o estar deforme.
  • La constante creencia de que quienes perciben el defecto se burlan de su apariencia o lo miran negativamente.
  • Un comportamiento enfocado a mejorar o en caso contrario, ocultar el defecto percibido, pues es algo difícil de resistir o controlar.  Incluso se puede valer del maquillaje o la ropa usada.
  •  Siempre está comparando su apariencia con la de otros.
  • Contante búsqueda de la aprobación por parte de los demás para su apariencia.
  • Es perfeccionista.
  • Realiza procedimientos cosméticos que le satisface muy poco.
  • Evita los encuentros sociales.

¿Cuál es la mayor preocupación de una persona que sufre dismorfia corporal?

Como ya estamos mencionando, su mayor preocupación es su apariencia, lo cual conlleva a la persona que sufre de dismorfia corporal, a estar excesivamente pensando en su defecto.  

La persona se comporta de manera repetitiva e incluso de manera indeseable, lo cual cuesta controlar, y esto el causa una gran angustia, además de problemas en su vida social, trabajo o escuela.

Se concentran en una o más partes de tu cuerpo, hasta obsesionarse con ello, por lo general estas zonas incluyen:

  • El rostro: nariz, cutis, arrugas, acné e imperfecciones.
  • Cabello: adelgazamiento y calvicie.
  • Apariencia de la piel y las venas.
  • Tamaño de las mamas.
  • Tamaño y tono muscular.
  • Los genitales.

En este listado se encuentran las cinco operaciones de estética femenina más frecuentes.

¿Cuándo se debe consultar al especialista?

¿Cuándo Se Debe Consultar Al Especialista?

Cuando la persona sufre de dismorfia corporal vive en constante vergüenza y pena por su apariencia, lo cual le puede impedir la búsqueda de tratamiento.  

Sin embargo, es necesario que si hay presencia de alguno de los síntomas, se busque la atención primaria o a un especialista de la salud mental; ya que esta afección por sí sola no mejora e incluso puede empeorar.

Una persona con dismorfia corporal puede sufrir de facturas médicas extensas, depresión grave e incluso tener muchos pensamientos, así como conductas suicidas.

Por ello es importante que las personas que la sufren tengan contacto con un especialista de la salud mental, contar con un amigo íntimo o a un ser querido, o contar con un pastor, un líder espiritual u otra persona de la comunidad religiosa.

¿Muchas personas incluyendo personalidades famosas sufren de dismorfia corporal?

Una persona puede sentir como un defecto el tamaño de la nariz, los hombros caídos, la mordida irregular, los omóplatos asimétricos y muchos otros padecimientos, así quienes estén a su alrededor les digan que no hay nada malo en ellos.

Así que ni siquiera las personalidades famosas escapan de sufrir de dismorfia corporal, no están conformes y al mirarse al espejo o en una foto, solo observan su defecto.

Estos supuestos defecto los obsesionan hasta el punto de asumir conductas correctivas, dietas, ejercicio físico e incluso varias operaciones estéticas. Se deprimen y la pasan realmente mal y eso le ocurre a muchas personalidades famosas del cine y la TV, a tal extremo que la intervención de un psiquiatra es necesaria, y el uso de medicación y psicoterapia.

Puede que la sobreexposición pública de la imagen corporal de un famoso, lo conlleve a obsesionarse con su apariencia, sin embargo durante estos meses de la pandemia del Covid -19., se han incrementado los casos de pacientes de dismorfia corporal en las personas. La psiquiatra Juana Poulisis, realizo un estudio sobre la vigorexia, obsesión por un aspecto deportivo y musculoso.

¿Cómo influyó la pandemia?

Esta afección se consideró un trastorno de dismorfia corporal, y todo porque la exposición obsesiva durante la pandemia a las videollamadas impacta de manera negativa en la autopercepción e imagen de la población. Realizo una consulta a 1307 personas con los siguientes resultados:

  • El 97% dijo usar con frecuencia las videollamadas.
  • El 38,8% dijo que se miraba a sí mismo todo el tiempo durante la video llamada.  
  • El 53,4% dijo que mostró preocupación por algún defecto en su rostro que no notaba antes.
  • El 38% dijo que el problema era su cabello, el 35% sus párpados y otros 35% las arrugas.
  • El 47% mostro preocupación por la imagen corporal.
  • El 46,7% considero los tratamientos estéticos.
  • El 70% aumento la aplicación de dietas.
  • El 16,6% comenzó a realizar ejercicio físico de manera excesiva.

Cómo llevar tacones durante horas y que no te duelan

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Solo de pensar en tacones ya es un completo dolor de cabeza y es que sin importar cuán cómodos sean, algunas veces molestan demasiado. Por lo general estos padecimientos son para aquellas damas que no acostumbran a usarlos.

Pero qué pasa cuándo es necesario usarlos y no los puedes tolerar por mucho tiempo. Algunos tacones están plenamente diseñados para que el pie esté ajustado y no tenga incomodidad. Pero también es cierto que por más diseño ajustable que tengan, suelen terminar generando malestar.

LEA TAMBIÉN: TACONES CREADOS POR EL DEMONIO (Y QUE NADIE AGUANTARÍA)

No hay que desesperarse, pues hay algunos consejos extras que puedes tener en cuenta al momento de usar tacones.

¿Te cuesta mucho aguantarlos durante una noche? ¿Te hacen rozaduras y estás aterrada por si te vuelven a hacer daño la próxima vez que te los pongas? Por esa razón te invitamos a que tomes nota de los consejitos milagrosos que ayudarán a sufrir un poquito menos.

¿Cómo llevar tacones por horas y sentirse como diosa?

¿Cómo Llevar Tacones Por Horas Y Sentirse Como Diosa?

Lo primero es saber que debes mentalizarte y elegir los tacones que mejor se ajusten a tu atuendo y en el que mejor te sientas. No es lo mismo usar tacones tacón afilado que unos de tacón grueso, así que ten en cuenta eso.

Si no estás acostumbrada a llevar tacones, no te pongas unos nuevos y altísimos para una fiesta por primera vez. No aguantarás ni media hora, estarás incómoda desde el principio y el dolor será insoportable. Opta por algo más cómodo como unos tacones de unos 5 o 6 centímetros como mucho.

O incluso menos si te decantas por unos, los de 3 centímetros son la altura perfecta. Te proponemos también unos tacones anchos y la comodidad estará más que garantizada.

En caso de que no te quede más remedio que llevar unos tacones altísimos, intenta ensayar desde una semana antes al evento en casa. El pie se tiene que acostumbrar a una nueva forma de caminar que difiere mucho a ir sobre plano.

Practica siempre que estés en casa y, a ser posible, con el mismo tipo de pantis que vayas a llevar el día que te los pongas. Al final es un poco de práctica para que tu pie se pueda acostumbrar y así no sufra tanto.

Estando de pie sin moverte durante mucho tiempo es la forma en la que los pies duelen más. Si estás en un cóctel y no en una cena con mesas y sillas intenta caminar de cuando en cuando, o hacer pequeños descansos sentándote siempre que puedas.

El modelo que más favorece y alarga la pierna es el tacón de aguja, con todo el empeine al aire. También es el más incómodo porque tienes que hacer un poco de fuerza con el pie para sujetar el zapato. Opta mejor por diseños que se enganchan al tobillo con una pulsera.

¿Usar una talla más ayuda?

¿Usar Una Talla Más Ayuda?

Los zapatos de tacón que te están ligeramente grandes pueden ser más cómodos. Lleva una talla más para evitar rozaduras y ampollas en los talones si el pie se hincha. Así, seguro que puedes con ello.

Piensa en las cuñas como una buena opción si no puedes soportar los tacones altos. Con estas, a pesar de que se puede elevar muchísimo el talón, la superficie de apoyo del pie es mayor por lo que las molestias son menores y aparecen más tarde.

Tampoco te olvides de las plataformas: un par de centímetros más en la suela te puede permitir llevar un tacón más cómodo de unos 7 centímetros que, en realidad, equivalen a 9. Desde hace años, existen en el mercado unas útiles almohadillas que se colocan en la suela del pie, al comienzo de los dedos.

Están creadas para aliviar la presión de todo el peso del cuerpo en esa zona y, si bien no son milagrosas, sí que son una gran solución. Llévalas siempre en tu bolso y utilízalas cuando empieces a notar dolor. También puedes llevar medias antideslizantes. Es importantísimo tener los pies bien hidratados para evitar las odiadas rozaduras. Un remedio casero ­y muy muy eficaz es untar una crema hidratante en el interior del zapato para que ablande el material.

Y siguiendo en la línea de lo casero, otro tip muy útil es introducir dos bolsas de agua en el zapato y directo al congelador. Una vez congelada el agua, hará que el zapato se ensanche un poco más. También se puede realizar con bolas de papel de periódico.

Para empezar, recuerda que es mejor aumentar la altura de tus tacones de forma gradual. Si siempre optabas por zapatos planos y lucías tus sneakers con orgullo, no te hagas con unos stilettos de 10 cm porque no podrás caminar con ellos y dañarás tus pies.

Siempre opta por el tamaño adecuado y no exageres con la altura. Recuerda que unos tacones con plataforma siempre serán más cómodos, sobre todo si no estás acostumbrada a caminar con tacones. Y durante el verano, apuesta por unas alpargatas de cuña.

A la hora de caminar con tacones, la espalda recta es la clave. Apoya primero el talón y después la punta de los pies y no dobles las rodillas más de lo habitual. Camina sobre una línea imaginaria, pero nunca vayas mirando a tus pies.

Qué es la cebolla metereológica

La época de otoño sigue su continuo avance en el país y, como una estación de transición para llegar al invierno, es habitual que las temperaturas comiencen a variar de una manera progresiva, llegando a temperaturas realmente bajas, con aumento de lluvias y tormentas, además de los días de viento y otros fenómenos meteorológicos.

El portavoz de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), Rubén del Campo, ha notificado por su cuenta de Twitter la llegada de la cebolla metereológica y así definir las características temporales que se da en estos días de otoño. Refirió regresaron los días de la cebolla, escribió el experto meteorólogo, con días fresco de madrugada y templado por la tarde, por ello a continuación conoce un poco más de ella.

¿Qué es la cebolla metereológica?

¿Qué Es La Cebolla Metereológica?

La cebolla metereológica, se refiere a los días en los que se diferencia térmicamente entre las mañanas y las tardes, por las jornadas caracterizadas por los registros de bajas temperaturas en las primeras horas del día y un calor general en las horas de mitad de día y hay unas cuantas modificaciones que le ocurren a tu cuerpo cuando llega el otoño.

Se hace alusión a la cebolla, porque se inicia el día con varias capas de ropa por el frio, y que a poco a poco se irán desprendiendo en el día. Hay que recordar que el Ártico está en transición a un nuevo estado climático, con menos hielo.

Esto provoca cambios realmente fuertes de temperaturas que las personas deben tomar en consideración para prevenir contratiempos, pues a las temperaturas heladas se deberían cobijar con mucha ropa sin discusión al salir de casa. E incluso cuando se regrese en la noche si es así volverse a abrigar por los cambios de temperatura.

¿Cómo es la jornada de la cebolla metereológica en algunos sectores del país?

La jornada de la cebolla metereológica comienza con heladas de madrugada, un frio extremo y altas temperaturas al mediodía, y esto ocurrirá en casi toda la península e incluso se espera algunas nieblas matinales en el interior y cielos poco nubosos. En estos días se puede dar una amplitud térmica de hasta unos 20 grados en algunas zonas y hasta tal vez unos 24 grados.

Provincias como en Burgos, Soria o Zamora, que se encuentran en el interior del país, pueden llegar a presentar temperaturas de cero grados al inicio del día, representado las primeras heladas. Sin embargo con el trascurrir del día se puede llegar a un máximo de 24 grados, por ello hay que abrigarse muy bien cuando se salga de casa, aunque posteriormente se vaya quitando las capas de ropa.

Durante toda una semana, esa amplitud denominada cebolla metereológica se mantendrá, el jueves será un día bastante fuerte, y la temperatura mínima bajará bastante en buena parte del país. Se alcanzarán valores bajo cero en todas las regiones de montaña de la Península, e inferiores a los 10 grados general, con la excepción del suroeste, zonas costeras y los archipiélagos.

Con la llegada de la cebolla metereológica, se estiman que las temperaturas máximas sean alrededor de los 25 ºC, en los sectores ubicados en el suroeste peninsular, zonas del este, así como en las localidades de Galicia y Canarias. Con cielos poco nubosos en la mayor parte de España, exceptuando lluvias aisladas y escasas en el Mediterráneo.

¿Qué ha informado la Aemet con respecto a la cebolla metereológica?

¿Qué Ha Informado La Aemet Con Respecto A La Cebolla Metereológica?

Todo lo concerniente a la cebolla metereológica lo ha explicado Rubén del Campo, portavoz de Aemet, por ello insta a tomar las previsiones necesarias para estos días. Para el día de la Hispanidad, habrá brumas y bancos de niebla matinales en Galicia e interior de las comunidades cantábricas, así como en los valles de ríos de Castilla-La Mancha, del interior de Murcia, Andalucía y puntos de Baleares.

Esas nieblas se disiparan pronto, quedando un día con cielos generalmente poco nubosos en gran parte de España, exceptuando el área del Estrecho y extremo oriental de Andalucía, no se descarta la presencia de alguna lluvia débil y dispersa. La existencia del rachas fuertes en la tramontana en Cataluña, en el Ampurdán, el cierzo en el valle del Ebro, y vientos muy intensos en Galicia lado este.

Posiblemente el martes no varíe mucho en comparación con los días pasados, ya que el ambiente será templado e incluso cálido al mediodía, donde en el valle del Guadalquivir se pasaran los 30 grados o llegaran a los 20 a 25 grados en el interior. Así se comportara esta jornada de la cebolla metereológica para estas zonas; en dondepara el miércoles y jueves continuará el ambiente estable en la mayor parte del país.

La Aemet no cree que las temperaturas cambien drásticamente en la semana, tan solo bajar un poco en general y subir de manera significativa en el Cantábrico. Según Rubén del Campo, posiblemente los dos días siguientes se llegue a 30 grados en el Guadalquivir, 25 de en las zonas de la mitad sur, 18 a 20 grados en el Cantábrico oriental y los 27 del sur de Galicia.

Para los días siguientes es posible que la cebolla metereológica continúe la gran diferencia de temperatura entre la madrugada y primeras horas de la tarde. Así que sigan las previsiones para este tiempo anticiclónico, estable y sin precipitaciones, con vientos del este en el área mediterránea y el levante en el Estrecho, que permita aumentar la nubosidad y algo de chubascos débiles en esas zonas.

En cuanto a Canarias, se esperan que los cielos estén nubosos en el norte de las islas de mayor relieve, sin descartar lluvias débiles por esos lares, con cielos más despejados que en el resto, unos vientos alisios flojos y temperaturas estables. Con unas temperaturas entre los 20 grados en la madrugada y los 25 a 27 grados al mediodía en zonas costeras del país.

Hay que estar pendientes de estos cambios

Sin lugar a dudas los cambios presentes durante esta cebolla metereológica afectaran a muchos áreas del país, pero lo cierto es que en todas esas áreas, las temperaturas no serán las mismas en cuanto a grados, pero si serán bastante elevadas. Manifestándose así los cambios de frio a caliente y luego frio nuevamente. 

Así puedes ocultar una app en Android

Todos tenemos secretos y algunos de ellos los llevamos con nosotros en nuestros teléfonos inteligentes, sí en aquella App en Android que mantenemos oculta por seguridad.

Ocultar una app en Android

Ocultar App

Ya sea una cuenta de Tinder, una aplicación de correo electrónico o un detector de radar no autorizado: no todas las aplicaciones de tu teléfono móvil deberían ser inmediatamente evidentes si alguna vez las pierde por cualquier motivo.

Afortunadamente, existen algunos trucos y soluciones simples que puedes utilizar para mantener tus aplicaciones a salvo de miradas indiscretas. En este consejo, te mostraremos cómo funciona exactamente eso en Android y también en iOS.

Ocultar aplicaciones en un teléfono inteligente Android

Teléfono Inteligente

Los propietarios de un teléfono inteligente Samsung, HTC o LG no necesitan herramientas adicionales para proteger sus aplicaciones de miradas indiscretas. La función necesaria para ello ya está integrada en el sistema. Para ocultar una aplicación de los fabricantes Samsung o LG, procede de la siguiente manera:

  • Abre la configuración de tu teléfono inteligente y toca «Pantalla de inicio -> Ocultar aplicaciones».
  • Ahora coloca una marca junto a cada aplicación que desees ocultar.
  • Confirmar con «Aplicar». Las aplicaciones seleccionadas ahora están ocultas.
  • Para los teléfonos inteligentes HTC, puede hacer esto en el menú de la aplicación. Toca el menú de tres puntos en la esquina superior derecha y selecciona los que deseas ocultar en «Mostrar / ocultar aplicaciones».

Samsung Galaxy: ocultar aplicaciones en la carpeta segura

Samsung

Hay una «Carpeta segura» en los modelos Galaxy de Samsung. Esta es un área protegida a la que solo tú tienes acceso. También puedes hacer que tus aplicaciones desaparezcan con unos sencillos pasos.

  • Es bueno saberlo: necesitas una cuenta de Samsung para usar la carpeta segura. Esto se puede crear fácilmente en la configuración en «Nube y cuentas -> Cuentas -> Agregar cuenta -> Cuenta Samsung».

Activa y desactiva la función «Carpeta segura» en la configuración de tu teléfono Android:

  • Desplázate hasta «Seguridad del dispositivo» y luego toca «Carpeta segura».
  • Ahora recibirás una serie de consejos para utilizar la función. «Confirmar» usando el botón del mismo nombre e ingresa los datos de acceso para tu cuenta Samsung.
  • Finalmente, define el tipo de bloqueo (patrón, PIN o contraseña). La carpeta segura ahora está configurada.
  • Ahora selecciona las aplicaciones a través de «Agregar aplicaciones» que nadie más que tú deberías ver.

Ocultar aplicaciones de Android mediante software externo

Software Externo

Si ninguna de las dos opciones mencionadas es adecuada para tu teléfono móvil, también puedes utilizar software de terceros de Google Play Store. Los siguientes programas en particular han demostrado su eficacia:

  • AppLock no oculta la aplicación, pero usa un código para proteger tu contenido del acceso no autorizado.
  • Mientras que otros lanzadores traen principalmente nuevos diseños a tu dispositivo, el Nova Launcher también tiene una función que le permite ocultar aplicaciones. Las aplicaciones que se utilizan con poca frecuencia pueden simplemente eliminarse de la pantalla de inicio utilizando el «Cajón de aplicaciones».
  • Si solo se van a ofuscar archivos individuales (por ejemplo, fotos o videos) en lugar de aplicaciones completas, recomendamos Andrognito. La herramienta crea bóvedas a las que puede agregar aplicaciones, documentos y archivos.

Ocultar aplicaciones en un dispositivo iOS

Ocultar Apps En Ios

Con las «Restricciones», los usuarios de un iPhone o iPad también tienen una opción específica del sistema para ocultar aplicaciones. En realidad, la función está destinada a proteger a los jóvenes de contenidos no aptos para menores, pero también se puede utilizar para otros fines.

Cómo habilitar las «Restricciones» en un dispositivo iOS:

Dispositivos Ios
  • Abre la configuración de tu iPhone y navega hasta el punto «General».
  • Activa el control deslizante en «Restricciones». Si estás utilizando la función por primera vez, primero debes establecer un PIN.
  • En el submenú ahora puedes restringir el acceso a ciertas aplicaciones, servicios, música, películas, etc.

Ocultar las compras de la tienda de aplicaciones

Así Puedes Ocultar Una App En Android

La Apple Store tiene una sección de «Compras» que contiene todo el contenido que has comprado hasta ahora. Si deseas volver a descargar una aplicación, puedes hacerlo con un clic. Las compras que ya no son necesarias también se pueden ocultar fácilmente si es necesario.

  • Para hacer esto, abre la aplicación Store y toca «Hoy» en la parte inferior de la pantalla.
  • Ahora presiona el botón de la cuenta o toca tu foto.
  • Ve a «Compras» o «Mis compras» si estás utilizando Compartir en familia.
  • Busca la aplicación que deseas ocultar y desliza el dedo hacia la izquierda sobre ella.
  • Toca «Ocultar» y luego «Listo».

Ocultar aplicaciones de Android: así es como

Android

Si deseas proteger tus aplicaciones de miradas indiscretas, Android te ofrece la opción correcta. Aprende a ocultar aplicaciones de Android y qué otras opciones hay.

No necesitas ninguna herramienta adicional para ocultar las aplicaciones de Android, porque la función correspondiente ya está integrada en Android.

Cómo ocultar tus aplicaciones de Android sobre el software instalado

Ocultar App
  • Abre el menú en la pantalla de inicio de tu dispositivo. Llegas a la descripción general de la aplicación.
  • Allí, toca el símbolo con los tres puntos en la esquina superior derecha. Toca la opción Ocultar aplicaciones.
  • Pon una marca junto a cada aplicación que desees ocultar. Luego toca «HECHO» en la esquina superior derecha.
  • Las aplicaciones seleccionadas ahora están ocultas.

Nota: El término «ocultar aplicaciones» se aplica a la última versión de Android 10; con versiones anteriores, la opción puede llamarse «ocultar aplicaciones».

El procedimiento es el mismo en todos los casos. Para volver a mostrar las aplicaciones ocultas, vuelve a tocar el símbolo con los tres puntos y selecciona la opción «Mostrar aplicaciones ocultas».

Ocultar o bloquear aplicaciones y archivos mediante programas externos

Así Puedes Ocultar Una App En Android

Además de las aplicaciones, también puedes ocultar archivos individuales. Esta función es particularmente popular con fotos y videos. Recomendamos usar una aplicación como Andrognito para este propósito.

Allí creas las llamadas cajas fuertes y puedes agregar archivos, documentos y aplicaciones. Si no deseas ocultar tus aplicaciones, sino bloquearlas, AppLock es la herramienta de referencia.

Probamos las nuevas Lay’s al horno, ¿son mejores que las patatas fritas?

Las Lay’s al horno son una de las tantas opciones de patatas que hay en los supermercados. Siendo las patatas fritas uno de los alimentos preferidos por muchas personas, se ha hecho normal que la gente quiera degustar este tipo de productos empaquetados que vienen en chips. Sin embargo, dada la diversidad de alternativas que puedes encontrar posiblemente desconoces cuál es la más idónea para picar en un determinado momento. Nos hemos dado la tarea de probar este novedoso comestible, y queremos desvelarte cuáles son sus características. A su vez, te diremos si realmente son más ricas que las que fritas y otras versiones que han aparecido en los últimos tiempos.

El rubro de las patatas fritas no para de crecer

El Rubro De Las Patatas Fritas No Para De Crecer

Es cierto, cuando se trata de encontrar patatas fritas en los establecimientos hay un montón de opciones. Por eso, es más fácil confundir cuál es la más sana o menos aconsejable, partiendo del hecho de que los expertos aluden que estas presentaciones no son del todo sanas. Aún así, es un rubro que en España se consume bastante. Ante ello, debemos poner en manifiesto las nuevas Lay’s al horno que, sin duda alguna, deberías probar en caso de que no lo hayas hecho.

La publicidad que le están haciendo a las Lay’s al horno

La Publicidad Que Le Están Haciendo A Las Lay'S Al Horno Patatas Fritas

Entre las patatas fritas y las Lay’s al horno se está gestando una dura batalla. Hasta el momento, una de las grandes dudas que tienen los consumidores está relacionada con el hecho de que si es mejor esta propuesta. O si realmente cumple con ese factor de ser le más saludable para el organismo. Entendiendo que, lo que ha caracterizado a este tipo de alimentos, es que no son del todo beneficiosas por traer demasiada grasa, la cual es perjudicial para la salud. Pero a pesar de ello, estos alimentos son muy buscados en los anaqueles. De una u otra forma se han apoderado del gusto de las jóvenes y adultos.

Un Aperitivo Muy Popular

Las patatas fritas se han convertido en uno de los aperitivos más populares en el mundo. Y no sólo las que se hacen en casa tienen preponderancia, sino que las comerciales también han cogido terreno. Existen marcas por doquier, y la oferta es enorme, por lo que tu elección puede ser entre muchos fabricante, con todo y que se diga que este alimento es dañino. Lo cierto es que, cada día salen más presentaciones. Concretamente, las Lay’s al horno vienen a confirmar eso de que es posible comer algo rico. Porque como bien sabes, todo lo que se dice sobre estas bolsas es que son lo peor para el cuerpo.

Las patatas fritas no son tan recomendadas

Las Patatas Fritas No Son Tan Recomendadas

Las patatas fritas no son el mejor alimento. Porque aún cuando las patatas están llenas de propiedades beneficiosas para el organismo, hay que decir que al meterlas en aceite se arruina todo. Eso no quiere decir que no las puedas comer, puedes hacerlo de manera ocasional, como un simple gusto. No obstante, hacerlo con frecuencia se puede ir en tu contra. Cabe recordar que, las Lay’s al horno han llegado al mercado con otra presentación. Según son más sana a comparación con las que ya existen. Sin embargo, debes saber que sigue siendo una bolsa industrial que en sí es ultra procesada.

Lay’s al horno que aparentemente tienen menos grasas

Lay'S Al Horno Que Aparentemente Tienen Menos Grasas

En lugar de comer patatas fritas, podrías cambiarlas por hacerla en una freidora sin aceite. Te pueden quedar similares y evitarías tomar tantas grasas. Esa sería una buena opción, ya que aunque las Lay’s al horno han aterrizado más saludables que nunca, igualmente siguen teniendo sus debilidades. Claro, no podemos tapar el sol con un dedo, porque la compañía ha trabajado para darle cabida a unas patatas al horno con menos grasas saturadas. Sobre todo, si empezamos hacemos el paralelismo con la versión frita, que también llega en bolsas como estas y se comercializan en los mercados del país.

Valores nutricionales en las patatas Lay’s al horno

Valores Nutricionales En Las Patatas Lay'S Al Horno

En teoría, las patatas fritas llevan todas la de perder si la relacionamos con esta nueva versión de Lay’s al horno. Se tiene en cuenta de que el nivel de grasa en este nuevo producto lo han reducido a un 50%. Vale indicar que, se trata de un bolsa de patatas en forma de hexágono que, de acuerdo al fabricante, no ha sido sometida a frituras. Estos han utilizado el horno para cocinar el alimento. Que se pueda replicar este producto en el hogar es una realidad. Así que tampoco es que haya sido el gran invento. Más allá de lo que dice la etiqueta, es más factible y sano que prepares el tubérculo con tus propios ingredientes.

Algunos engaños para los consumidores

Algunos Engaños Para Los Consumidores

El fabricante de las patatas Lay’s al horno ha movido sus fichas estratégicamente. Todo esto para hacer ver que este producto es mejor que las patatas fritas de bolsas. Sin embargo, podríamos estar en presencia de una propuesta que igualmente tiene su lado oscuro. Asimismo, esconde su verdadera naturaleza, en el proceso de horneado. No sólo eso, en esta bolsa comercial se usa un 66% de copas del tubérculo. El restante de los ingredientes son añadiduras de la marca.

La naturalidad que no existe

No Existe La Naturalidad

No podríamos hablar de que es mejor ni peor, pero sí podemos decir que las Lay’s al horno muestran su lado más sutil para generar más ventas. Recordemos que, si tú haces patatas fritas en casa, la patata es lo que más utilizas. Pero, en estos productos de bolsas, predominan los químicos a fin de conservar el alimento y que se pueda mantener «natural» por largo tiempo. Al final es artificial, porque agregan colorantes, ácidos, sal y azúcar. Nada de esto hace referencia a las cualidades reales de una patata, que es rica en fibra, magnesio o hierro.

Aportes calóricos muy altos

Aportes Calóricos Muy Altos

El aporte calórico de las patatas fritas que venden en los supermercados es bastante alto. Por tal razón, no se aconseja tomarla tanto. Las Lay’s al horno tampoco es que se salen de este patrón, porque aún cuando tenga menos grasa no le quita su lado adverso. Quiere decir que, ambas presentaciones, e incluso, la casera, poseen efectos en contra para el organismo. Claro está, mientras no se abuse en el consumo todo estará bien de cara a tu bienestar.

Consideraciones finales

Consideraciones Finales Patatas Fritas

Todos los alimentos tienen sus contras. Lo indispensable es que sepas hasta qué punto deberías tomarlo y cuándo dejarlo. Muchos le han hecho la cruz a las patatas fritas en bolsas, pero debes saber que estas Lay’s al horno siguen arrastrando ese lado negativo que ya todos conocemos de los productos industriales. Para mitigar los riesgos en contra de la salud, podrías hacer tus propios snacks en casa. Estos serían más sanos, ricos, y de esta forma no tendrás que consumir tantos químicos, que suelen utilizar los fabricantes de estamos alimentos que han llegado para quedarse (a sabiendas de que no son lo mejor del mundo). Entonces, ni las bolsas fritas ni al honor, es mejor la comida que haces en tu propio fogón.

Consejos para elegir una buena almohada para que no duelan las cervicales

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La almohada adecuada también es fundamental para una buena noche de sueño y para evitar que duelan las cervicales. Pasamos más de un tercio de nuestra vida en la cama. ¡Una buena almohada es, por lo tanto, un cuidado de la salud activo! ¿Qué almohada se adapta a quién?

Las opiniones difieren cuando se trata de la almohada perfecta

Opiniones Divididas

Ya sean duras, blandas, grandes o pequeñas, de látex o plumas, ya sean clásicas o exóticas. Las opiniones difieren cuando se trata de la almohada perfecta. No es de extrañar, la gama es enorme, hay más de 400 almohadas diferentes.

Sin una almohada, una cama no es una cama; al menos para la mayoría de las personas es parte de la ropa de cama, como el aire que respira. Además del «factor de comodidad», el requisito más importante de una almohada es que apoye de manera óptima la zona del cuello mientras duermes.

A menudo, es demasiado grande para que el profano encuentre de manera confiable la almohada que permite la posición de acostado más cómoda y ergonómicamente óptima.

¿Qué forma de almohada para qué posición para dormir?

Posición Para Dormir

La función de una almohada es llenar el espacio entre el colchón y la cabeza / cuello de tal manera que la columna cervical no se doble y la cabeza no se incline hacia arriba ni hacia abajo cuando está acostado.

Dependiendo de la posición para dormir, varían tanto la forma de la cavidad a compensar entre el colchón y la zona de la cabeza como la altura del soporte requerido. Por lo tanto, debe elegirse una almohada de modo que te apoye perfectamente en la posición para dormir en la que te acuestas la mayor parte del tiempo.

Posiciones para dormir y formas de almohada adecuadas

Almohada para dormir de espaldas

Dormir De Espaldas

Cuando estás acostado de lado, la distancia entre el colchón y el área de la cabeza es mayor. Para que el hombro pueda hundirse en el colchón, la almohada no debe llegar debajo del hombro, sino que solo debes apoyar la cabeza y el cuello.

Por lo tanto, se recomienda una almohada de apoyo que mida 40 × 80 cm o 40 × 60 cm como tamaño de almohada. Dependiendo del contorno de tu cuerpo (hombros anchos o estrechos), la altura requerida puede variar; debes intentar acostarte sobre la almohada y pedirle a una segunda persona que verifique si tu columna vertebral está en línea recta y el eje de tu hombro está en ángulo recto con el colchón.

Si el área de tu cuello es significativamente más estrecha en relación con el ancho de tu cabeza, te sentirás más cómodo en una almohada de soporte para el cuello de forma ergonómica; de lo contrario, también se recomiendan almohadas con jabón.

Dormir de espalda

Dormir De Espalda

Si sueles acostarte boca arriba, debes tener cuidado de no elegir la almohada demasiado alta. Una almohada relativamente plana suele ser suficiente para mantener la cabeza en posición horizontal; nunca debe inclinarse hacia arriba.

En esta posición para dormir, la función principal de la almohada es apoyar correctamente la lordosis en la zona cervical, por lo que lo mejor es acostarse sobre una almohada de apoyo para el cuello plana que soporte las vértebras cervicales mediante una elevación ergonómica en la zona inferior de la almohada y no llegar por debajo del área de los hombros.

Si tienes un jorobado pronunciado, es posible que necesites una almohada un poco más alta para poder acostarte cómodamente.

Durmiente sobre el vientre

Dormir Bien

En la posición de decúbito prono, que no se recomienda, en realidad no se requiere almohada, ya que un aumento en el área de la cabeza conduce inevitablemente a un estiramiento excesivo del cuello y a la flexión de la columna en la dirección de la espalda hueca.

Las vértebras cervicales también se retuercen mucho cuando se usa una almohada. Si no puede dormir sin una almohada, solo debes usar una almohada muy plana, en la que no te hundas si es posible; esta es la única forma de respirar sin tener que girar la cabeza aún más.

Para este propósito, algunos fabricantes ofrecen almohadas con formas especiales para personas que duermen boca abajo que tienen un hueco en el área de la nariz y la boca.

¿Qué relleno de almohada es el mejor?

Consejos Para Elegir Una Buena Almohada Para Que No Duelan Las Cervicales

Probablemente la más conocida siga siendo la clásica almohada de plumas, que proporciona el placer de plumas adecuado en una pelea de almohadas. Sin embargo, las almohadas muy esponjosas del tamaño de 80 × 80 cm con un relleno de plumas y plumón han dejado de ser las no plus-ultra entre las almohadas y ergonómicamente no son realmente recomendables.

Empastes sueltos

Consejos Para Elegir Una Buena Almohada Para Que No Duelan Las Cervicales

Los siguientes materiales de relleno son los preferidos por las personas a las que les gusta dormir sobre una almohada suave que ellos mismos pueden moldear y «abrazar». Con algunas almohadas, la cantidad de relleno se puede ajustar individualmente.

Plumas / plumón

Consejos Para Elegir Una Buena Almohada Para Que No Duelan Las Cervicales

Cuanto mayor sea la proporción de plumas en el relleno, más firme será la almohada. Mientras que el plumón aporta suavidad, las plumas proporcionan el soporte necesario.

Además, el efecto de carga de la almohada se puede aumentar mediante una estructura de 3 cámaras, que se recomienda especialmente para las almohadas de soporte para el cuello.

A continuación, la almohada se divide en tres cámaras o capas independientes: la capa media y de soporte se compone principalmente de plumas, mientras que las capas exteriores con plumón esponjoso aseguran una superficie agradablemente suave.

Adecuado para: El plumón y las plumas tienen un efecto muy cálido, por lo que este material de relleno es adecuado para personas que se congelan rápidamente y también quieren una almohada con mucha esponjosidad.

Pelo animal

Consejos Para Elegir Una Buena Almohada Para Que No Duelan Las Cervicales

Esta categoría incluye los rellenos de crin, lana virgen de oveja y pelo de pluma de camello. Un relleno de almohada hecho de crin (vellón de cola y crin) es muy firme y plano, mientras que la lana virgen y el pelo de camello tienen propiedades suaves y adaptables.

Adecuado para: Todos los rellenos naturales para el cabello se caracterizan por un buen transporte de la humedad y, por lo tanto, son especialmente adecuados para personas que sudan mucho en la cabeza y que valoran la ropa de cama hecha de materiales naturales.

Relleno con guata

Consejos Para Elegir Una Buena Almohada Para Que No Duelan Las Cervicales

El relleno con guata es muy ligero: si se usa una microfibra real, el peso apenas se nota. Para reducir el riesgo de grumos, la guata generalmente se convierte en un vellón. Hecho de celulosa, Lyocell es la variante natural de la guata de tapicería, mientras que la guata de PU o poliéster es la variante económica de un relleno de almohada ligero que proporciona una gran esponjosidad. Sin embargo, cuanto más barato sea el relleno, menor será la calidad y menor será la vida útil de la almohada.

Cómo limpiar a fondo una lavadora

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¿Lavadora muy sucia? Pues quizá no lo sabías pero este electrodoméstico también acumula suciedad.

A pesar de que constantemente la lavadora está expuesta a detergente y agua, esta no se limpia al mismo tiempo que lava la ropa. Por el contrario, esto se debe a que generalmente la suciedad y los residuos de la ropa quedan atrapados entre algunas zonas del equipo.

Debes aplicar una limpieza a fondo al menos cada 3 meses, de esta manera podrás eliminar cualquier rastro de suciedad acumulada durante todo este tiempo.

LEA TAMBIÉN: CÓMO LAVAR PELUCHES EN LA LAVADORA Y QUE NO SE ESTROPEEN

Sumado a la humedad constante, es el lugar ideal para la proliferación de hongos, gérmenes y bacterias. Es por ello que la limpieza de la lavadora es tan importante.

Las secciones más importantes para limar son generalmente el dispensador para el detergente, la goma y el filtro de la lavadora, ya que suelen ser los lugares donde más se acumula suciedad.

Probablemente pienses que es una tontería hacerlo, pero la verdad es que es sumamente importante hacerlo ya que si tienes una lavadora limpia, no habrá malos olores. Tampoco residuos de suciedad que se queden adheridos a la ropa.

¿Cómo puedo hacer una limpieza de fondo a mi lavadora?

¿Cómo Puedo Hacer Una Limpieza De Fondo A Mi Lavadora?

Si bien este trabajo puede realizarse con productos químicos comerciales, también puedes recurrir a algunos  métodos caseros, como el vinagre blanco.

De esta forma no solo te asegurarás de conseguir una limpieza profunda, además te ahorrarás unos cuantos billetes. Aunque por otra parte también existen en el mercado algunos productos fabricados a base de vinagre, que además de ser efectivos son económicos y no contaminantes

El vinagre no sólo desinfecta eficazmente, también ayuda con la limpieza de la mugre, las bacterias y el moho, además prolonga la limpieza del equipo.

Para este trabajo deberás hacer lo siguiente:

  1. Llena una cubeta con agua caliente y vierte unas 3 tazas de vinagre.
  2. Luego humedece un paño con la solución y comienza a frotar la goma, verás como desaparecerá la suciedad incrustada.

Pero para una limpieza profunda puedes recurrir al siguiente método.

  1. Tira hacia afuera la goma de la lavadora, pero asegúrate de no sacarla.
  2. Luego puedes preparar una mezcla de agua caliente con lejía y con un paño empieza a limpiar la goma hasta que quede totalmente limpia.
  3. Luego sol tendrás que eliminar los residuos con un paño seco.

Verás cómo esta quedará perfectamente brillante y limpia.

Recuerda que la limpieza correcta es eliminar también las pelusas que se acumulan en el filtro

Recuerda Que La Limpieza Correcta Es Eliminar También Las Pelusas Que Se Acumulan En El Filtro

Solo imagina en todos los restos de suciedad, detergente, pelo, pelusas y lo que sea que haya sido introducido dentro de la lavadora momento de lavar la ropa. Para este trabajo deberás hacer lo siguiente:

  1. Para comenzar deberás desenchufar el electrodoméstico.
  2. Luego coloca un trapo viejo en el suelo, este servirá para recoger el agua acumulada.
  3. Luego tendrás que abrir la puerta que protege el filtro y luego sacarlo.
  4. Colca el filtro a remojar con agua y vinagre por un rato.
  5. Luego enjuaga con abundante agua, seca y regrésalo finalmente a su lugar.

Si quieres que el filtro quede bien limpio y al mismo tiempo adelantar algo de trabajo, puedes dejarlo remojar mientras terminas de limpiar el resto de los componentes de tu lavadora.

El recipiente del detergente, debido a que constantemente está expuesto a la humedad, suelen ser el lugar perfecto para la proliferación de hongos y bacterias. Para limpiarlos tendrás que  seguir estos pasos:

  1. Saca el recipiente del detergente de su sitio, déjalo remojar en una solución de agua caliente y vinagre. De esta forma los residuos incrustados se irá aflojando.
  2. Luego de unos minutos podrás ayudarte con un cepillo para así terminar de limpiar.
  3. Finalmente solo tendrás que enjuagar con agua, secarlas con un paño y regresarlas a su lugar.

Por último queda el tambor, para este trabajo lo mejor es recurrir al vinagre pues de esta forma se desinfecta y eliminan los olores acumulados. Para limpiarlo tendrás que seguir estos pasos:

  1. Llena con vinagre el recipiente para detergente.
  2. Luego elige un ciclo corto con agua caliente y ponla a trabajar.
  3. Finalmente solo deberás dejarla con la puerta abierta, de esta forma se secará bien y quedará perfectamente limpia.

Consejos extras que te ayudarán a mantener la lavadora

Consejos Extras Que Te Ayudarán A Mantener La Lavadora
  • No llenes la lavadora hasta el tope, de esta manera evitarás que se estropee por el sobreesfuerzo, y además evitarás que se acumule la humedad.
  • Luego de cada uso es recomendable que ventiles bien la  lavadora, abre las puertas, los recipientes de detergente y el filtro. De esta forma evitarás que se acumule humedad al secarse bien.
  • Siempre revisa los bolsillos de las prendas antes de meterlas a lavar, así te asegurarás que ningún objeto extraño pueda averiar el electrodoméstico, o termine dañando los tejidos de la ropa.
  • Limpia la lavadora cada 3 o 4 meses para así mantenerla siempre limpia y libre del mal olor o las bacterias.
  • No te excedas con la cantidad recomendada de detergente.

Natillas de chocolate blanco: el pecado que solo debes comer una vez al año

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Cuando de postres se trata, las natillas encabezan la lista de los preferidos durante generaciones. Todos hemos crecido degustando este postre tradicional y sencillo preparado por las manos de nuestras abnegadas abuelas y madres. Este dulce cremoso y delicioso cierra cualquier comida con broche de oro, y también se presenta como la mejor merienda para los niños. Hacerla con chocolate blanco le otorga un sabor irresistible, pero su contenido calórico la convierte en un pecado que debes limitarte a cometer.

Te invito a conocer todo sobre esta versión calórica, pero deliciosa, que te puedes permitir al menos una vez al año.

 

Las natillas: postres con sabor a tradición

Cómo no recordar esas tardes en que la brisa rozaba el rostro y en las que tu abuela o tu madre te llamaban después de jugar para qué merendarás con una dulce y cremosa natilla; este postre de larga data se ha convertido en una gran tradición, y su receta pasa de generación en generación, mientras en cada hogar le ponen su propia firma y sabor.

Preparadas inicialmente con vainilla, huevos, maicena, leche y azúcar, las natillas han ido evolucionando hasta convertirse en la estrella servida preparada con coco, fresas e incluso chocolate negro. En cada hogar se mantiene la llama de este postre tradicional que rivaliza con la crema maragata y que cuyo sabor es simplemente espectacular. 

Natillas De Chocolate Blanco: El Pecado Que Solo Debes Comer Una Vez Al Año
Foto: Pixabay

            

El chocolate blanco, un sabor irresistible para una delicada natilla

Choaolate Blanco
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Seguramente has disfrutado en algún momento de una dulce barra de chocolate blanco. Su sabor y cremosidad seducen. Una de las preparaciones que se preparan con este protagonista es el más dulce coulant y quién no ha disfrutado de su rica cremosidad que se funde en el paladar al comer un buen turrón.

Lo cierto es que con este chocolate pueden hacerse los más variados postres y comerlo es todo un placer que despierta los sentidos. Por supuesto, su presencia en las natillas hará estás más divinas y delicadas, pero cuidado, este dulce, si bien es rico, es mejor disminuir su consumo y darte un placer solo de vez en cuando.

            

¿Es chocolate? Lo que debes saber del chocolate blanco

Natillas De Chocolate Blanco: El Pecado Que Solo Debes Comer Una Vez Al Año
Foto: Pixabay

Este chocolate es en realidad un subproducto del cacao que se consigue al combinar manteca de cacao con azúcares.

Para que una golosina pueda considerarse como chocolate, es necesario que esta contenga pasta de cacao entre sus componentes. Si bien, a partir del 2002, la FDA cambió algunas regulaciones y consideraron como chocolate al blanco por contener manteca de cacao, es importante que sepas que más allá de lo que indiquen las grandes marcas, este no es chocolate auténtico, ni provee a tu organismo de beneficios nutricionales. 

            

Bueno es el chocolate blanco, pero no tanto

Natillas
Foto: Pixabay

Siendo sinceros, el chocolate blanco es muy rico, delicado y gusta a millones de personas en el mundo. No obstante, tal como te he comentado hace unas líneas, este no brinda los beneficios del cacao, tal como lo hace el chocolate negro y amargo.

De hecho, a diferencia del chocolate amargo, el blanco es sumamente rico en ácidos grasos saturados, razón por la cual es necesario limitar su consumo. Para que prepares la más divina de las natillas con este y te des un placer culposo al menos una vez, tienes que probar esta receta que te compartiré.

            

Ingredientes que necesitarás para la tentadora natilla de chocolate blanco

Ingredientes
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Los ingredientes que necesitarás para hacer una cremosa y tentadora natilla de chocolate blanco no distan de gran manera de los más tradicionalmente utilizados en la natilla tradicional; así que, toma nota y prepárate para disfrutarla.

Necesitarás: 600 ml de leche, 30 gramos de maicena, una vaina de vainilla, 3 yemas de huevo, 80 gramos de azúcar y 150 gramos de chocolate blanco. Ahora sí, manos a la obra.

            

Comienza con los tradicionales pasos para hacer la más cremosa natilla

Natillas De Chocolate Blanco: El Pecado Que Solo Debes Comer Una Vez Al Año
Foto: Pixabay

Una vez que tengas todos los ingredientes a la mano, comienza por llevar a una olla 500 ml de leche y deja reservados los otros 100 ml.

Dentro de la olla pon también la vaina de vainilla y colócala al fuego para que se haga la infusión y la leche termine divinamente aromatizada. Como en toda infusión, recuerda que el líquido no debe hervir, así que apenas notes que comienza el proceso de ebullición retira la olla del fuego y déjala reposar por unos 10 minutos.

            

Prepara las yemas

Huevos
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Mientras tienes la leche en reposo junto a la vaina de vainilla, ve trabajando en las yemas de huevo, así optimizas el tiempo y vas adelantando pasos en la preparación de esta divina y pecadora natilla de chocolate blanco.

Toma un bol y pon en el mismo las yemas de huevo junto al azúcar. Con la ayuda de un batidor de varillas mezcla suavemente hasta que logres que se forme una especie de crema en la que no se sientan los granitos de azúcar.

            

La maicena: el ingrediente que da cremosidad y consistencia a las natillas

Natillas De Chocolate Blanco: El Pecado Que Solo Debes Comer Una Vez Al Año
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Una vez que tengas lista la crema de yemas de huevo y azúcar, toma una taza y vierte en ella los 100 ml de leche que tenías aparte. Pon dentro de la taza la maicena y remueve muy bien hasta que esté completamente disuelta.

La forma de disolver la maicena debe hacerse de esta manera para evitar que se formen grumos durante la preparación de la natilla de chocolate blanco. Una vez que la tengas diluida, añádela al bol en el que tienes la crema de yemas con azúcar.

            

Prepara las natillas

Natillas De Chocolate Blanco: El Pecado Que Solo Debes Comer Una Vez Al Año
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Con la mezcla de yemas, azúcar y leche con maicena listas, el próximo paso es retirar la vainilla de la leche infusionada. 

Coloca la olla con la leche saborizada con la vainilla nuevamente al fuego, esta vez sin la vaina de vainilla y procede a verter la mezcla que tienes lista. Mezcla muy bien para que se vaya calentando.

            

Incorpora el chocolate y sirve tus natillas de chocolate blanco

Chocolate Blanco
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Con la mezcla para la natilla calentándose, añade el chocolate blanco. Antes de hacerlo es recomendable tenerlo picado finamente para así favorecer que se funda por completo.
El resultado debe ser una crema espesa y deliciosa tal como la que obtienes al preparar las natillas más tradicionales.

Procede a servirla en recipientes individuales y espera que se encuentre a temperatura ambiente. Mete los recipientes en la nevera y deja que la natilla tome consistencia. Al momento de disfrutarla puedes añadir algunos frutos rojos, chocolate negro rallado o unas ricas y crujientes almendras fileteadas.

    

Cómo limpiar las botas de piel

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¿Sabes cómo limpiar las botas de piel? No es secreto para nadie que así como las botas de ante, es fundamental tener un cuidado especial. Y más por el tema de que son de piel.

Por lo general estas botas son un poco delicadas, así que requieren de un cuidado especial para poder mantener su piel. Además de evitar la exposición a rayones o productos que deterioren su material.

Para conservar las botas de piel es importantes limpiarlas con frecuencia y, sobre todo mantenerlas hidratadas. Si la limpieza la podemos realizar cada vez que las utilicemos, mejor. La piel se estropea con la suciedad acumulada.

LEA TAMBIÉN: DUNLOP, CROCS,GIOSEPPO: BOTAS DE AGUA CHULÍSIMAS DE AMAZON PARA PISAR LOS CHARCOS SIN PREOCUPACIÓN

Para limpiarlas no es preciso utilizar ningún producto especial. Un paño ligeramente humedecido o incluso una toallita húmeda funciona bien para quitar la humedad. Sin embargo y si eres de esas personas que suelen andar en terrenos complicados, no pasa nada. Puedes usar las botas de piel y mantenerlas impecables usando un paño mojado.

Aunque en la actualidad existen productos especiales para el cuidado del las botas en especial de este tipo de material. Teniendo en cuenta que algunas están hechas de cuero o con pieles especiales.

Así que a continuación te mostraremos cómo cuidarlas y dejarlas impecables.

¿Cómo cuidar las botas de piel de forma correcta?

¿Cómo Cuidar Las Botas De Piel De Forma Correcta?

Para continuar con los cuidados tenemos que tener claro qué tipo de botas de piel tenemos entre manos. Y a partir de ahí ocuparnos de lograr los productos adecuados para mantenerlas hidratadas.

En el caso de las botas de cuero, que son las más habituales, podemos aplicar grasa de caballo una vez al mes. O si lo preferimos, una crema hidratante neutra, de las habituales que se tienen en casa.

Esto es especialmente importante en el caso de cambio de temporada: si vas a guardar tus botas de piel hasta el año que viene preocúpate de hidratarlas.

También existen cremas específicamente diseñadas para cuero en el mercado, que además llevan un poquito de color. Procura que sea efectivamente el mismo tono. Cuando se utilizan este tipo de cremas es importante frotar y sacar brillo luego con un trapo limpio y seco. Así lograrás que las botas de piel luzcan en todo su esplendor.

Es recomendable que si ves que en tus botas de cuero hay una mancha que no sale con la toallita húmeda, prueba con un poco de aceite vegetal. Suele funcionar.

Si tus botas llevan piel de algún animal exótico, como serpiente o cocodrilo, deberás comprar una crema específica que no estropee este tipo de pieles tan delicadas.

Si estamos hablando de botas nobuck, la cosa cambia: no las mojes. En lugar de una toallita húmeda, utiliza un cepillo con el que arrastrar las partículas de polvo. Luego también puedes empelar alguna de las cremas especializadas que se comercializan en el mercado.

¿Cómo es el paso a paso para limpiarlas?

¿Cómo Es El Paso A Paso Para Limpiarlas?

Sea cual sea el material en el que están fabricadas tus botas de piel, recuerda que su peor enemigo es el agua: no dejes que se mojen porque es entonces cuando comienzan a cuartearse y se cuartea la piel. Si a pesar de todo te sorprende la lluvia, recuerda que es mejor dejarlas secar al aire que exponerlas a una fuente directa de calor.

Así que cero utilizar secadores o secadoras o equipos que solo estropeen el material de las botas de piel.

A continuación toma nota de los pasos correctos que debes hacer:

  1. Con una toalla suave y seca, frota toda la superficie de las botas de piel para retirar la suciedad y el polvo. No ejercer demasiada fuerza para no maltratar el cuero.
  2. A continuación, vamos a limpiar la piel utilizando sencillamente un paño húmedo. Dependiendo del terminado del cuero, podremos utilizar además algún tipo de jabón especial para la piel. Tras este paso, es importante dejar que la piel se seque completamente. 
  3. Una vez que nuestras botas de piel están libres de suciedad y totalmente secas, toca nutrir la piel. Para lo que utilizaremos crema (betún) o aceite para zapatos de cuero, aplicando con la ayuda de un trapo o cepillo, una pequeña cantidad de forma uniforme por toda la superficie y deja que el producto se fije durante unos minutos.
  4. Por último, utiliza un trapo limpio y seco para pulir y lustrar tus botas, realizando suaves movimientos circulares.

Es recomendable que mantengas en un espacio especial las botas de piel pues como hemos mencionado, suele ser un material bastante delicado. La idea es que puedas guardarlas limpias e impecables pero que al mismo tiempo se mantengan impecables al ser guardadas.

Cualquier objeto de filo o cualquier otra exposición a algo que las pueda dañar, puede terminar con las botas de piel. Por ello muchas personas las guardan en bolsas especiales o en un espacio perfectamente diseñado para colocarlas sin problema.

Trucos para calentar el arroz sin que se pegue

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El arroz es en definitiva uno de los contornos más resultones en la cocina. Combina de manera perfecta con carnes, pollo, conejo, verduras y hasta con unos sencillos huevos fritos para preparar el más sabroso arroz a la cubana

Cuando cocinas arroz por lo general lo calculas con base al número de comensales; sin embargo, es posible que te sobre un poco y prefieras guardarlo para después. Si este es el caso, te invito a conocer las formas en que puedes recalentarlo sin que se pegue y resulte en todo un desastre, así que sigue leyendo y evita los errores a la hora que quieras degustarlo.

Lo que debes saber: conserva el arroz a tiempo

Una vez que está cocido, el arroz se convierte en un caldo de cultivo perfecto para las bacterias. Esto se da porque es un grano que absorbe una importante cantidad de agua durante su cocción, lo que lo hace húmedo y lo convierte en un hogar perfecto para las bacterias.

Debes tener presente que siempre que lo prepares, es mejor comerlo o conservarlo a tiempo. Una vez que esté cocido, llévalo a una fuente amplia y enfríalo lo suficiente, llévalo a envases con tapa y guarda en la nevera o el congelador según sea el tiempo que decidas que lo tendrás guardado antes de comerlo.

El arroz al igual que el resto de alimentos cocidos, no debe permanecer por más de dos horas sin ser conservado de la manera correcta después de su preparación.

Trucos Para Calentar El Arroz Sin Que Se Pegue
Foto: Pixabay

           

Olla o sartén: ¿Cuál es más práctico para calentar el arroz?

Trucos Para Calentar El Arroz Sin Que Se Pegue
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Las ollas son perfectas, pero cuando cocinas el arroz con las medidas de agua o caldo necesarias. De resto, lo mejor es emplear una sartén para el proceso de recalentado.

Cuando empleas una sartén amplia, puedes extender el arroz sin ningún problema y garantizar que se caliente por completo y de forma pareja. Además, al ser lo suficientemente cómodo para calentarlo, reduces al mínimo el riesgo de que se pegue. Sin embargo en una olla, será necesario remover con frecuencia y se calentará de forma más lenta, lo que hará que se pegue.

           

Añade líquido para un mejor resultado

Caldo
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Lo más recomendable al momento de recalentar el arroz es añadir un poco de líquido. Puede ser agua e incluso un poco de caldo que le quite lo aburrido a un arroz blanco y lo llene de sabor.

Al añadir un poco de líquido disminuyes a cero la posibilidad de que se queme, pues el grano no estará en contacto directo con el fondo de la sartén.

           

Otros métodos para calentar que debes tener en cuenta

El Motivo Por El Que Se Pega El Arroz En La Olla (Y Cómo Remediarlo)
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Tal como sucede en el caso de la paella que tiene su método para recalentarla para que quede perfecta, lo mismo pasa con el arroz, ya que según el tipo que hayas preparado, será la forma en que debes recalentarlo.

Para que tengas un resultado de impacto, presta atención a los siguientes consejos y métodos para calentar el arroz.

           

Calienta el arroz a baño maría

El Motivo Por El Que Se Pega El Arroz En La Olla (Y Cómo Remediarlo)
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El baño maría es una de las técnicas más usadas en la cocina y su efecto es poco invasivo. Solo debes colocar en el fuego la olla con agua y depositar un recipiente para calentar el arroz encima.

Pon el arroz en el bol y remueve hasta que se caliente por completo. Gracias al efecto de este método, se calentará de manera pareja recuperando la humedad perdida mientras estuvo en la nevera. 

           

El infaltable microondas: el aliado para calentar por excelencia

El Motivo Por El Que Se Pega El Arroz En La Olla (Y Cómo Remediarlo)
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El microondas es el artefacto utilizado para calentar por excelencia. Es rápido, fácil y generalmente da un buen resultado. Para calentar el arroz en el microondas, lo debes poner en pequeñas porciones en un recipiente que sea amplio y tal como en el caso de la sartén, añadir un poco de agua o caldo.

En caso de que no quieras aportar líquido, tápalo con un papel absorbente humedecido. De esta manera se va a generar la humedad necesaria para que quede perfecto.

           

Calentar en el horno: la opción perfecta si estás preparando otro plato

Trucos Para Calentar El Arroz Sin Que Se Pegue
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Supongamos que estás preparando un rico pollo asado o unos pimientos rellenos. Si es así y tienes un poco de arroz que deseas recalentar para acompañar tu preparación, puedes aprovechar el calor del horno para calentarlo.

Si decides usar el horno para calentarlo, será necesario que aportes humedad. De este modo evitarás que se seque en exceso.

           

Cómo recalentar arroces caldosos

Trucos Para Calentar El Arroz Sin Que Se Pegue
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No siempre el arroz que decides conservar para después queda completamente seco. En ocasiones, sobre todo si preparas un risotto o un arroz caldoso con una buena cantidad de líquido, lo más recomendable es llevar a calentarlo dentro de su propia olla.

De hecho, tal como sucede con la paella caldosa, al recalentar el arroz, este quedará aún más sabroso que el primer día. Este tipo de arroz cuando se recalienta, queda más sabroso gracias a todos los sabores concentrados que contiene.

           

Qué hacer con el risotto sobrante

Risotto
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El risotto es uno de los platos con arroz más sabrosos y cremosos y recalentarlo puede resultar en todo un desafío, pues al ser de consistencia cremosa, una vez que se enfría puede volverse una masa un tanto extraña y desagradable.

No obstante, si te queda algo de risotto por supuesto que lo recomendable es conservarlo y no desecharlo. Al momento de calentarlo añade un poco de caldo o mejor aún un vino que combine con el sabor de tu risotto. Verás como queda delicioso.

           

Recalienta de manera perfecta un arroz tres delicias

Frito
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Si hay algo que caracteriza al arroz tres delicias es que este hace honor a su nombre. Su textura y sabor es simplemente perfecto, y recalentarlo lo hace aún más gustoso. Si no le añadiste huevo, este arroz puedes conservarlo en la nevera tranquilamente y recalentarlo cuando prefieras en los siguientes días.

Para que lo puedas calentar sin riesgo a que se pegue, solo debes poner un poco de aceite de oliva en una sartén amplia y llevarlo a calentar. Ten el arroz fuera de la nevera con tiempo para que no esté tan helado y llévalo a sofreír en el aceite caliente. Saltéalo un poco y listo; estará perfecto.

      

Cómo escanear documentos con iPhone

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¿Puedes escanear documentos con iPhone? La verdad es que actualmente todo es posible. Puesto que los dispositivos cada vez son capaces de hacer más cosas. Como digitalizar cualquier documento que queramos y guardarlo en nuestro dispositivo en el formato que queramos.

Así que si necesitas escanear documentos, no será necesario acudir a un centro de copiado para que lo hagan. Puesto que desde el propio móvil podrás hacerlo.

LEA TAMBIÉN: ESTA ES LA INFORMACIÓN QUE CEDES CADA VEZ QUE ESCANEAS UN CÓDIGO QR

A continuación te mostraremos las opciones disponibles para que puedas escanear documentos sin ningún tipo de problema. Y lo mejor de todo es que todas las opciones son totalmente gratuitas.

De forma que no tendrás que gastarte dinero para poder utilizarlas. Además, todas las aplicaciones seleccionadas para hacer este tipo de acciones también son muy fáciles de utilizar para que no te compliques mucho. Así que toma nota de lo que debes hacer.

¿Cómo escanear documentos con iPhone?

¿Cómo Escanear Documentos Con Iphone?

Imprimir, firmar y escanear documentos son tareas molestas que parecen obsoletas en la era digital. Pero, tanto si rellenas formularios para un nuevo trabajo como si presentas tus impuestos, a veces es inevitable manejar papeleo físico.

No hay un atajo para imprimir documentos, pero si tienes un iPhone, puedes escanear documentos fácilmente usando tu aplicación Notas.

Para escanear documentos en tu iPhone, ve a la pantalla de inicio y abre Notas. Toca el icono + en la parte inferior de la página y selecciona escanear documentos en la lista de opciones.

Esto debería lanzar la cámara de tu teléfono. Cuando la cámara detecte el documento que quieres escanear, lo resaltará en amarillo en la pantalla. Pulsa el botón de captura para «escanear» el documento y guardarlo en tu teléfono.

Si el dispositivo está en modo Automático, el documento se escaneará automáticamente. Si necesitas escanear documentos de forma manual, pulsa el botón Obturador  o uno de los botones de volumen. Arrastra las esquinas para ajustar el escaneo a la página y, a continuación, pulsa Conservar archivo escaneado.

Después de guardar el archivo de imagen, puedes utilizarlo como si fuera un documento escaneado normal. Ábrelo en tu aplicación de Correo y adjúntalo a un correo electrónico, o envíalo en un mensaje de texto.

Para cualquier cosa que necesites, puedes estar tranquilo sabiendo que no has tenido que averiguar cómo funciona el tosco escáner de tu oficina para conseguirlo.

En caso de añadir firmas

  1. Abre Notas y, a continuación, pulsa el documento en la nota.
  2. Pulsa el botón Compartir  y, a continuación, pulsa Marcación 
  3. Pulsa el botón Añadir y, a continuación, pulsa Firma  y añade una firma guardada o crea una nueva. A continuación, puedes ajustar el tamaño del cuadro de la firma y colocarlo donde quieras en el documento.
  4. Pulsa OK.

¿Hay otras opciones para otros móviles?

¿Hay Otras Opciones Para Otros Móviles?

En caso que no tengas iPhone pero quieras escanear documentos, no te alteres que hay opciones para todos.

CamScanner, es una aplicación muy popular que te va a permitir escanear documentos en el teléfono. Volvió a Google Play hace poco tras probarse que era una aplicación segura y que no contenía ningún malware.

Esta app es totalmente gratuita y después de escanear documentos puedes convertirlo en PDF y JPEG. Además de escanear el documento también te va a permitir mejorar su calidad de imagen a través del recorte inteligente y del aclarado de color.

Se trata en general de una aplicación fácil de usar y totalmente gratuita. También tienes la opción de pagar la versión premium a través de un pago mensual o anual que nos va a permitir tener acceso a más formatos o quitar marcas de agua entre otras muchas más opciones.

También se encuentra disponible FineScanner no es tan famosa como la aplicación anterior, pero también es una de las mejores. En concreto esta aplicación utiliza inteligencia artificial para poder recortar los documentos.

Vas a poder clasificar todos los documentos por diferentes categorías y escanear documentos sin necesidad de tener conexión a Internet. Ofrece soporte hasta de 12 formatos de conversión y 193 idiomas.

Editar los documentos escaneados con Google Drive

Editar Los Documentos Escaneados Con Google Drive

No es común saber que dentro de Google Drive existe una herramienta muy potente que puede editar los documentos. Para empezar a usarlo tenemos que escanear documentos para que se suban automáticamente a la nube.

Vas a poder editar las imágenes con un funcionamiento muy sencillo y fácil de usar, como por ejemplo ajustar la imagen. A pesar de no tener tantas opciones en la mejora de imagen, sigue siendo una buena opción para escanear documentos.

Puedes hacer una foto de un documento con la aplicación o importar una de la cámara de tu teléfono. Después de escanear algo, la aplicación lo clasificará automáticamente en una «pila» que corresponde al tipo de documento correcto.

El software también resaltará automáticamente los detalles esenciales. Por ejemplo, si procedes a escanear documentos como un recibo, Google Drive marcará la fecha de la transacción y el importe total que has pagado en un panel separado.

Además, puedes utilizar la aplicación para buscar todo el texto de un documento, no sólo el título. Otra característica ingeniosa es que puedes proteger tus documentos utilizando datos biométricos como tu huella dactilar.

El risotto de mejillones de Martin Berasategui con un toque gallego

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Los mejillones nunca pasan de moda y bien sea que se preparen en escabeche, en un rico y cremoso pate o en unas crujientes croquetas de tigre mejillón como las de Chicote, comerlos siempre cae bien. En esta ocasión te traigo un exquisito risotto de mejillones al estilo del mismísimo Martín Berasategui, el chef más famoso del mundo gracias a sus doce estrellas Michelín y que, por supuesto, también cae rendido ante las recetas con este fruto del mar. ¿Te animas a prepararlo?

El exquisito placer de un risotto de mejillones

Como bien sabes, el arroz es uno de los ingredientes más versátiles de la cocina y con este ingrediente se suelen preparar los más divinos platos, como la paella, por nombrar solo el más emblemático en España.

Ahora bien, cuando de un arroz caldoso con matices españoles se trata, un risotto de mejillones da en el punto de manera perfecta. Es una fusión de un método de cocción italiano con uno de los ingredientes mediterráneos más amado. Y es que, si hablamos de mejillones, se sabe inmediatamente la pasión que este desata en las zonas costeras españolas; así que, si quieres darte un gustazo entre la cremosidad de un buen risotto italiano, pero con el sabor de los mejores mejillones, esta es una receta que tienes que hacer en casa.

Los ingredientes que utiliza Martín Berasategui para hacer el mejor risotto de mejillones

Las recetas de Martín Berasategui se caracterizan por ser realmente divinas, pero tan sencillas que todos pueden hacerlas en casa. Si hay algo en lo que siempre insiste el afamado chef, es en la importancia de la calidad y frescura de los ingredientes que componen un plato.

Para que prepares el mejor risotto de mejillones necesitarás: 180 gramos de arroz para risotto, un litro de fumet, 300 gramos de jugo de los mejillones, 30 gramos de mantequilla en dados, 40 gramos de cebolleta picada, 30 gramos de nata montada, una cucharada de aceite de oliva y 8 cl de vino blanco.

Como guarnición: 28 mejillones limpios, una chalota picada, un diente de ajo triturado, 20 gramos de perejil fresco picado, 5 ramas de perejil, 10 gramos de mantequilla, 2 cucharadas de aceite de oliva y 8 cl de vino blanco.

El Risotto De Mejillones De Martin Berasategui Con Un Toque Gallego
Foto: Pixabay

            

Paso uno para el mejor risotto de mejillones al estilo de Martín Berasategui

Lo primero que debes hacer es sudar por tan solo un minuto la chalota picada junto al diente de ajo aplastado y los rabos de perejil. 

Este proceso es muy corto, por ello es necesario que el fuego se encuentre al máximo y que para estimular que suden perfectamente, añadas junto a estos ingredientes los 10 gramos de mantequilla y las 2 cucharadas de aceite de oliva.

La cocción de los mejillones: la clave para llenarlos de sabor

Una vez que la chalota se encuentra perfecta, será el momento de añadir los mejillones. Al tener previamente la chalota, el ajo y la mantequilla junto al aceite en la olla, los mejillones aparte de cocinarse, terminarán divinamente aromatizados y con gusto.

Procura usar mejillones limpios y también frescos, así su sabor será de otro mundo. Cuando añadas los mejillones a la olla, también agrega 8 cl de vino blanco, pon la tapa a la olla y deja cocinar por unos 30 segundos. Este tiempo será suficiente para que se abran sin problema alguno.

El Risotto De Mejillones De Martin Berasategui Con Un Toque Gallego
Foto: Pixabay

            

Aprovecha el caldo de los mejillones

Uno de los trucos de Martín Berasategui para tener el risotto de mejillones perfecto, es aprovechar muy bien todos los sabores que se van liberando durante la cocción. 

Apenas los mejillones estén cocidos, escúrrelos reservando el caldo de la cocción y retíralos de la concha. Toma una cucharada del caldo y viértelo en una taza junto a 20 gramos de perejil picado y reserva para usar más adelante.

Un líquido para cocer el risotto con un gusto potente

Tal como te he comentado, Martín Berasategui saca provecho a todos los sabores, por eso este risotto de mejillones será una verdadera delicia. 

Lo que él hace y tú debes hacer, es mezclar el litro de fumet con los 300 gramos de jugo de mejillones y llevarlo a hervir. Es de esta forma que lograrás un sabor realmente potente.

El Risotto De Mejillones De Martin Berasategui Con Un Toque Gallego
Foto: Pixabay

            

Le toca el turno al arroz

En esta honda de mezcla de sabores, aromas y texturas, para exaltar cada sabor y poder disfrutarlo y reconocerlo a medida que das una probada a este risotto, debes poner en una cazuela 40 gramos de cebolleta picada junto a los 10 gramos de mantequilla y una cucharada de aceite de oliva.

Cuando la cebolleta esté perfecta, añade el arroz, un puto de sal y deja nacarar por apenas 2 minutos.

La magia de sabor que otorga el vino blanco

Los licores son excelentes aliados a la hora de cocinar. Atrás quedaron las recetas en las que no se les añadía, y ahora se disfruta de todo su sabor durante la preparación y posterior degustación. Conoce los mejores sustitutos para el alcohol en tus recetas.

El vino blanco combina de forma magistral con los pescados y mariscos. Por ello, al añadirlo al risotto de mejillones de Martín Berasategui, el resultado será sencillamente magnífico. Al transcurrir los dos minutos de sellado del arroz, vierte el vino blanco y déjalo secar por completo antes de seguir avanzando.

El Risotto De Mejillones De Martin Berasategui Con Un Toque Gallego
Foto: Pixabay

            

La cocción del risotto

Una vez que añades el vino blanco y esperas a que este inunde con su sabor el arroz, apenas se evapore por completo debes cubrir con el fumet y caldo que están bien calientes el arroz.

En este punto es importante que no pares de remover, pues de esta forma contribuyes a liberar el almidón. Cocina por un lapso de 18 a 20 minutos.

Dale una increíble cremosidad a este risotto de mejillones al estilo de Martín Berasategui

Mientras se cocina al ir removiendo contribuyes a liberar el almidón; este irá dando cremosidad; sin embargo, para terminar de dar el toque perfecto al risotto, debes esperar que el grano esté en su punto.

Una vez que compruebes la cocción del arroz, apártalo del fuego e incorpora los 20 gramos de mantequilla cortada en cubos y los 30 gramos de nata montada. Pon a punto de sal e integra todo muy bien. 

Listo, ahora solo a emplatar y acompañar con los mejillones que tenías reservados. Disfruta de este plato, con el sello de garantía de las más deliciosas recetas de Martín Berasategui.

El Risotto De Mejillones De Martin Berasategui Con Un Toque Gallego
Foto: Pixabay

    

Qué es un deán

Toda figura religiosa ocupa un papel muy importante en las vidas de los creyentes, por su enmarcada influencia en el ejemplo a dar, para mantenerse en la fe por Jesucristo, ya que deben profesar la vida y obra del Salvador en la tierra, para que los creyentes se mantengan firmes en su camino. Hoy te daremos a conocer un término, de algunos años como es el de deán, para así lograr identificarlo.

Las figuras eclesiásticas tienen una fuerte importancia en la comunidad católica, y son muchas las que existen por eso es bueno lograr diferenciar a una de la otra. Y este es el caso de un deán, por ello en el siguiente articulo te explicaremos sobre el mismo, sus funciones y si en otros países se encuentra presente el mismo, una de las figuras que debe velar por las actividades de la iglesia.

¿Qué representa un deán?

¿Qué Representa Un Deán?

El deán es un cargo eclesiástico cristiano que se establece por confesión, pero hay otras concepciones del termino tales como, que en la antigua Universidad de Alcalá de Henares estaba representado por el graduado más antiguo de cada facultad.

Para la iglesia católica, esta representado por el sacerdote que preside el Capítulo de canónigos, o Cabildo Catedralicio en las catedrales, y el cabildo en las Colegiatas, por ello podrás encontrar deán de la catedral y también existe el deán del Cabildo.

Tienes muchas conceptualizaciones el término deán, ya que se le considera también como el párroco de la iglesia más importante en una ciudad. Para la época benedictina, este era la designación al jefe de un grupo de diez monjes, en la iglesia Anglicana (Inglaterra), dentro de una catedral era el funcionario eclesiástico cuyo cargo desempeñado era  inmediatamente inferior al obispo.

¿Cuál es la historia del deán?

En la antigüedad, siempre entre los monjes existía un deán, pues era mencionado en la regla de San Benito, ya que decía que “tenían el tercer lugar después del preboste y del abad en los monasterios”. Con el tiempo esta figurara fue propuesta para gobernar y regir a los monjes antiguos, en las llamadas celdas o prioratos de obediencias, que estaban sujetas a los monasterios.  

Estas estaban bajo la orden Cluniacense, y habían caído en manos seculares, se asignaban a un preboste o a un deán para que las gobernasen. Luego los canónigos adquirieron en varios cabildo el nombre de deán tras la desaparición en las iglesias del título de preboste o cedido al mismo.

Entre los curas de la campiña también se encontraba un deán rural, considerados en alguna manera arciprestes, se establecían antiguamente en las Gaulas, Inglaterra y Alemania; sin embargo no los conocían en Italia, y allí los obispados eran muy cortos. Fue San Carlos Borromeo quien los afianzo ahí, y eran encaminados por el obispo para que los pusieran en posesión de sus funciones.

¿Cuáles son las funciones de un deán?

Edward Bickersteth, deán de Lichfield en el s.XIX

Las funciones de un deán son:

  • Inspeccionar de alguna manera a los curas de su deanato.
  • Notificar al obispo el modo en que se portan los mismos.
  • Promulgar y dar las conferencias eclesiásticas en su casa.
  • Dar la aprobación de ser necesario, cada 15 días de los sacerdotes para confesar.
  • Velar por todo lo que pasa y acontece en su Deanato, en lo que respecta a lo espiritual y como a lo temporal.

¿Qué otros usos se le daba al nombre deán?

¿Qué Otros Usos Se Le Daba Al Nombre Deán?

El nombre de deán también se le asignaba años atrás a aquella persona que mandaba a diez soldados, entre los Griegos a los alguaciles, y por ello las se les llamaba las cárceles decanicas o deanatas, como aparece en las novelas de Justiniano. Los obispos contaban con sus decanicas o prisiones mencionadas en el concilio de Éfeso III general y en el de Colonia el año 1260.

E incluso existían oficiales o ministros de la iglesia griega que se les conocía como deán, los cuales eran asignados para reemplazar a los clérigos, y así ejecutasen las sentencias de los obispos, además de velar por los entierros.

Increíblemente también eran considerados los tiradores de horóscopos, pues estos dividan el cielo en partes, en tres decenas o décimas partes, en donde estos tiradores asignaban un presidente a cada decena, bien sea un astro o un Dios.

¿La figura del deán está presente en otras culturas?

Por definición del Código de Derecho Canónico en países como México por ejemplo, el deán es el presidente de un Cabildo, el cual es un colegio de sacerdotes, que le corresponde celebrar las acciones litúrgicas más solemnes de la Iglesia Catedral o en la Colegiata. Así como también todas las funciones por derecho o el obispo le encomienden.

Por eso hacemos referencia que en la Catedral Metropolitana de México, el deán es elegido por los integrantes del Cabildo por un tiempo estipulado de cinco años, y que puede ser reelecto con el beneplácito del Obispo. Debe coordinar todas las actividades de la Catedral, entre ellas las actividades de la pastoral socio-caritativa, las de cultura y turismo, restauraciones y mantenimiento.

Por ejemplo, en la Arquidiócesis Primada de México existen dos cabildos; el Metropolitano, perteneciente a la Catedral, y el Guadalupano, de la Basílica de Guadalupe. Según la historia el primer cabildo fue puesto en marcha por Fray Juan de Zumárraga, primer Obispo de México, tras su regresó de España donde fue consagrado; lo cual sucedió en 1534, 6 años después de ser designado Obispo.

Un deán conocido fue Manuel Flores, y donde el Cabildo cuenta con 5 cargos, uno es el de tesorero, pero fue formalizado en 1540, ya que los recursos económicos recibidos por los canónigos eran escasas para el tiempo. Un acta que data de marzo de 1536 fue firmada por el deán; el maestrescuela Álvaro Temiño, el tesorero, Rafael de Cervantes y Juan Bravo, Juan Juárez, Cristóbal Campaya y Miguel de Palomares.

Con el paso de los años el número de integrantes de los cabildos han ido cambiando, de acuerdo a las adaptaciones de las propias necesidades de las Catedrales.

Qué es una gran invalidez

Una persona puede llegar a presentar incapacidad laboral, cuando esta no es capaz de poder asistir ni cumplir con su trabajo, es decir, realizar las funciones de este.

Esto puede ocurrir por diversas razones, bien sea por un accidente, lo cual puede conllevar a una pensión de invalidez, pero también a lo que se llama una gran invalidez. ¿Has escuchado de ello? De no ser así te invitamos a que sigas leyendo y conozcas de que trata y todo lo referente a ella

¿Cuáles son los tipos de incapacidad laboral?

¿Cuáles Son Los Tipos De Incapacidad Laboral?

Existen dos tipos básicas de incapacidad laboral:

  • Incapacidad laboral temporal: es la que comúnmente se conoce como baja médica.
  • Incapacidad laboral permanente: es cuando el trabajador tras someterse a un tratamiento médico, presenta una enfermedad o lesión grave, la cual disminuye o anula por completo su capacidad laboral. Esta se clasifica de acuerdo a los siguientes grados:
  • Incapacidad permanente parcial para la profesión habitual: en esta el trabajador su rendimiento baja pero no le impide realizar las tareas esenciales.
  • Incapacidad permanente total para la profesión habitual: el trabajador está inhabilitado para su profesión, pero no para realizar otra.
  • Incapacidad permanente absoluta: es cuando se inhabilita por completo al trabajador para todo oficio.
  • Gran invalidez: incapacidad que requiere la ayuda de tercero para hacer actividades básicas.

¿Qué es una gran invalidez?

La gran invalidez está representada por el grado máximo de incapacidad laboral que se otorga a una persona, que posee una incapacidad permanente y que por la cual no puede realizar las tareas por sí sola.

Cuando esto ocurre, la persona requiere de cuidados además de que recibe un complemento económico, adicional a la correspondiente por incapacidad laboral y puede ser que quieras saber cómo calcular la gran invalidez.

Este adicional está destinado a pagar a la persona que la cuida, y para aprobarse la gran invalidez es indispensable que la persona no pueda hacer tareas básicas como: desplazarse, vestirse o comer sola.

¿Cuáles son los requisitos para obtener la pensión de gran invalidez?

Para lograr obtener la pensión por gran invalidez, se deben considerar los siguientes requisitos:  

  • Sea provocada la incapacidad por una de las siguientes causas:
  • Accidente de trabajo.
  • Enfermedad profesional.
  • Enfermedad común.
  • Accidente no laboral.
  • Estar afiliado a la Seguridad Social y en situación de alta o similar a alta:
  • Estar cotizando.
  • Similar al alta, quiere decir: la jubilación anticipada, estar cobrando el paro o la baja por maternidad y paternidad, entre otros.
  • Hay una excepción que es estar en situación de no alta, cuando se haya cotizado 15 años a la Seguridad Social y al menos 3 hayan sido dentro de los últimos 10 años.
  • No tener la edad de jubilación ordinaria:
  • Para 2021 es de 66 años o 65 años, de los cuales al menos 37 años y 3 meses sean cotizados.
  • Exceptuando cuando la enfermedad aparece pasada la edad de jubilación ordinaria y es de tipo profesional.
  • Tener cubierto un período mínimo de cotización, el cual varía de acuerdo a la edad y razón de la invalidez:
  • Pero si la razón es por accidente o enfermedad laboral este requisito no es necesario.
  • Si es por una enfermedad común o un accidente no laboral puede darse lo siguiente:
  • Alta o asimilada y menor de 31 años de edad, no se exige cotización pero sí un período de la tercera parte del tiempo que va entre los 16 años y el hecho.
  • Alta o asimilada y de 31 años o más de edad, se exige cotización de un cuarto del tiempo de 20 años hasta el hecho que originó la invalidez (mínimo de 5 años). Y que ese quinto sea entre los 10 últimos años anteriores al hecho.
  • No alta se exige un período de cotización de 15 años y un período específico de 3 años en los últimos 10.

¿Cuánto se cobra por la pensión de gran invalidez?

¿Cuánto Se Cobra Por La Pensión De Gran Invalidez?

La pensión por gran invalidez está constituida por la suma del importe por incapacidad permanente y el importe del complemento destinado a al pago de la persona que cuida al incapacitado.

En este caso, el trabajador calificado recibe una pensión de por vida del 100% de la base reguladora y el complemento representa la suma del 45% de la base mínima de cotización y el 30% de la última nómina del trabajador.

Aunque no debe ser menor al 45%, por pensión de incapacidad permanente, si la Gran invalidez en por accidente de trabajo o enfermedad profesional aumenta en un 30% y un 50%, según se haya producido por:

  • Por máquinas, artefactos o en instalaciones, centros o lugares de trabajo que no tengan dispositivos de precaución reglamentarios, estén inutilizados o en malas condiciones.
  • Cuando no contarán con las medidas de seguridad e higiene en el trabajo, salubridad, adecuaciones al personal de trabajo.

¿Se puede revisar la pensión de Gran invalidez?

Todas las resoluciones que hacen reconocimiento al derecho de las pensiones de incapacidad permanente, en sus clasificaciones incluidos la gran invalidez, se pueden revisar

Esto cuando la persona se agrave o tenga mejoría en su estado y las lesiones invalidantes, en el plazo de la propia resolución, y el encargado de ello es el Instituto Nacional de la Seguridad Social, así como de modificar la decisión.

¿Se puede negar la Gran invalidez?

Puede ser posible que el INSS niegue la gran invalidez, si considera que la enfermedad o lesión no es grave e incapacitante para requerir de una persona que le asista cotidianamente en la vida.

Por ello, es necesario contar con los soportes médicos de la enfermedad que se sufre, y de ser negada, hay un plazo para interponer un reclamo ante la administración.

Si luego de reclamar, que es indispensable para ir al juzgado, se desestima la petición, se debe presentar demanda ante el Juzgado de lo Social.

¿Cuáles son las enfermedades más habituales por que se solicita la Gran invalidez?

Entre las enfermedades para considerar una gran invalidez están:

  • Ceguera o déficit visual muy severo.
  • Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA).
  • Enfermedad de Alzheimer.
  • Fibrodisplasia Osidificante Progresiva (FOP).
  • Displasia fibrosa.

Disney+: películas de tu infancia que puedes ver de nuevo

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Vuelve a visitar tus favoritos de la infancia, cortesía de la nueva plataforma de transmisión Disney +. Para muchos de nosotros, Disney y Pixar, proporcionamos el telón de fondo de nuestra educación.

Disney+: películas de tu infancia que puedes ver de nuevo

Disney+

Ya sea que quisiéramos ser transportados al País de Nunca Jamás con Peter Pan y sus amigos o ver a Hércules embarcarse en su última búsqueda, sus películas siempre estuvieron ahí para despertar nuestra imaginación joven y transportarnos a un Mundo Nuevo.

Y, por supuesto, esto fue mucho antes de los días de las imágenes de acción en vivo de corte limpio. Ahora, la plataforma de transmisión Disney + nos brinda acceso total a todos los grandes clásicos de Disney y también a algunas de sus gemas más nuevas.

Entonces, si está buscando ese sentimiento nostálgico de niño, no busque más. Estas son algunas de las mejores películas nostálgicas del archivo… Es posible que ganemos comisiones de algunos de los enlaces de este artículo, pero nunca permitimos que esto influya en nuestro contenido.

Mary Poppins

Mary Poppins

Advertencia: Una cucharada de azúcar puede quedarse atascada en su cabeza por lo previsible después de ver a Julie Andrews asumir el papel de la querida niñera y ayudar a la familia Banks en Mary Poppins, que ahora se transmite en Disney +.

Para obtener puntos extra, continúe con Mary Poppins Returns y observe cómo Dick van Dyke hace su tan esperado cameo.

La Sirenita

La Sirenita

Ah, ¿simplemente no los hacen como solían hacer? Sumérgete bajo el mar con este clásico, que presenta una de las mejores amistades en la historia de Disney entre Ariel y Sebastián.

Piratas del Caribe

Piratas Del Caribe

Esta película sin duda cambió el curso de las películas de Disney y para algunos de nosotros inició un enamoramiento duradero en el barco de ensueño que es Orlando Bloom.

Los primeros compases de la melodía temática te transportan instantáneamente a tu juventud y de repente todos estamos en una búsqueda para encontrar el casillero de Davy Jones.

Monsters inc

Monsters Inc

Mike, Sully y Boo realmente calentarán los berberechos de tu corazón con su dulce amistad. Potencialmente una de las mejores películas de Pixar de la época, esta es la película perfecta para acurrucarse y recordar cuando necesitas un impulso.

High School Musical

High Scholl Musical

Si Breaking Free no está en tus mejores canciones de Disney, ¿quién eres? Muchos de nosotros (incluido yo mismo) crecimos soñando con tocar a dúo la pista con su amor platónico. Mira a Troy (Zac Efron) luchar entre el baloncesto y su verdadera vocación, el teatro, mientras se enamora de la nueva chica Gabriella (Vanessa Hudgens).

Buscando a Nemo

Buscando A Nemo

«¡Solo sigue nadando!» ¿No son esas palabras para vivir? Pocas películas pueden alegrar su día como esta y la famosa frase “los peces son amigos, no comida” posiblemente inspiró a varios niños a embarcarse en una vida vegetariana.

Fantasía

Fantasía

La película más emocionante sin palabras. Esta colección de cuentos con el personaje más icónico de Disney, Mickey Mouse, fue verdaderamente mágica y te pondrá la piel de gallina mientras la orquesta toca sus sinfonías.

La espada en la piedra

La Espada De Piedra

Ver la fuerza sobrehumana de Arthur hizo que los niños de todo el mundo creyeran que podían hacer cualquier cosa. Si bien desde entonces ha habido una serie de Merlin y una nueva adaptación de Sword In The Stone, nada supera a esta.

¿Quién mató a Roger Rabbit?

Quién Mato A Roger Rabbit

El híbrido original de acción en vivo y animación ve a Eddie Valiant trabajar junto a Roger Rabbit para ver quién lo ha incriminado por el asesinato del propietario del club nocturno Marvin Acme. Cuando era niño, el uso de actores y dibujos animados lo hacía sentir como si fuera un poco más maduro que su dibujo animado estándar.

Hércules

Hércules

Abdominales ondulantes y una melena de mechones pelirrojos, solo puede ser un hombre: Hércules. Para muchos de nosotros, este fue nuestro primer contacto con la mitología romana y griega. No podrás dejar de dar golpes con los pies cuando las Musas empiecen a cantar sus armonías.

El rey León

El Rey León

Antes de que Beyonce y Donald Glover asumieran los papeles de Nala y Simba, crecimos en la caricatura. Las versiones animadas de Timon y Pumba realmente te llevan a una época más simple. ¡Hakuna Matata!

Pinocho

Pinocho

Este es definitivamente un tirón de lágrimas, por lo que se recomienda tener una caja de pañuelos de papel a la mano. Pepito Grillo cuenta la historia de un carpintero Geppetto que anhela un hijo, por lo que desea una estrella para uno. La canción Siempre deja que tu conciencia sea tu guía te llevará de regreso a tu juventud e incluso podría dejarte con algunas perlas de sabiduría.

La vida de un bicho

La Vida De Un Bicho

«¡No mires la luz!» Esta es posiblemente una de las películas de Pixar más subestimadas, y sigue a la inventiva hormiga Flik mientras lidera a sus amigos, y a un variopinto equipo de insectos del circo, contra un grupo aterrador de saltamontes que les roban la comida todos los años.

Hocus Pocus

Hocus Pocus

Esta es una de esas películas que nos asustó a los vivos cuando éramos niños con la sobremordida de Bette Midler y las largas garras de Sarah Jessica Parker. También podría traerle un poco de inspiración de Halloween posterior al cierre…

La dama y el vagabundo

La Dama Y El Vagabundo

La mejor historia de amor de todos los tiempos. Una mezcla de terrier y un Cavalier King Charles Spaniel realmente nos demostraron que el amor no conoce límites, ya que su romance floreció a pesar de sus diferentes orígenes.

¿Y el momento del espagueti? Icónico.

ONG pide a los líderes que aborden el impacto de la agricultura y ganadería en el cambio climático

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Más de un centenar de ONG y expertos ha firmado una declaración conjunta, coordinada por Compassion in World Farming, para pedir a los líderes mundiales que se reúnen desde el 31 de octubre hasta el 12 de noviembre en la XXVI Cumbre del Clima de la ONU en Glasgow (Reino Unido) que aborden el impacto de la agricultura y la ganadería sobre el cambio climático para «evitar una catástrofe climática».

La organización Compassion in World Farming ha informado de que la declaración está apoyada por el profesor de Investigación de la Universidad de Texas en Austin, Raj Patel; la actriz Joanna Lumley o la Catedrática de Derecho de la Universidad Autónoma de Barcelona y fundadora del Grupo Europeo de Estudios de Derecho Animal, Marita Giménez-Candela, y también, cuenta con el respaldo de numerosas organizaciones como Greenpeace UK, Friends of the Earth o World Animal Protection.

La declaración insta a los líderes a aprovechar el día temático de la naturaleza en la COP26, que se celebrará el 6 de noviembre, para abordar el impacto de la alimentación y la ganadería y pedir un compromiso de acción «global inmediato», que cree sistemas alimentarios «sostenibles y saludables» para beneficiar a los animales, a las personas y al planeta.

Además, apunta que si la forma de alimentarse no cambia y el consumo de carne y lácteos no se reduce, no se alcanzarán los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de las Naciones Unidas y sostiene que una agricultura y ganadería con bienestar animal y respeto por la naturaleza reduciría la pérdida de biodiversidad.

La organización anuncia además que el 5 de noviembre presentará un informe en la COP26 en el que establece el caso científico para una reducción del consumo de carne «antes de que sea demasiado tarde».

La representante para España de Compassion in World Farming, Patricia de Rada, afirma que los líderes reunidos en la COP26 están «ignorando la verdad más evidente», ya que asegura que el consumo de carne es «uno de los principales impulsores de la crisis climática» y que los gobiernos nacionales «no reconocen» el papel de los alimentos y la cría de animales para la alimentación en la «destrucción» del planeta.

Por ello, espera que la declaración influya en los líderes mundiales mientras se reúnen el primer día de la Cumbre. «Tenemos los ojos puestos en ellos», concluye.

Masterchef Celebrity: la petición del programa a la que Arkano se negó

Arkano, hoy en día, es uno de las caras más conocidas del país. Es un cantante que vio como su fama se acrecentó gracias al freestyle, una nueva disciplina que consiste en improvisar.

En la actualidad, el alicantino está participando en el programa de cocina Masterchef Celebrity. Allí está demostrando ser un as de los fogones. Descubre en el siguiente artículo la petición del espacio televisivo que Arkano rechazó.

Masterchef

Arkano En Masterchef

Masterchef es uno de los programas más vistos en la actualidad. Sin duda es uno de los espacios más mediáticos del país, y es que, esta emisión pertenece a la franja prime time de lunes en televisión española.

Desde el año 2013 este espacio existe en España donde millones de telespectadores se han convertido en auténticos seguidores. Pero, en realidad, el formato existe desde antes de su entrada a este país.

Edición

“Lo Pasé Fatal”: La Famosa Que Se Arrepiente De Ir A Masterchef Celebrity

La actual edición que se está celebrando es la sexta de la modalidad celebrity. En ella varios famosos compiten por ser el mejor entre los fogones. Este año el reparto es más que interesante y es que, se han juntado famosos de varios ámbitos diferentes que no dejan lugar a dudas acerca de su pasión por la cocina.

Es una de las más seguidas desde que el formato existe. De esta manera, cada episodio se contabiliza con una cuota de pantalla y una media de telespectadores abrumadora. Y es que, los concursantes de esta temporada son el principal reclamo.

Concursantes

Bustamante Sorprendido

Los concursantes de Masterchef siempre se ven envueltos en grandes experiencias y momentos muy complicados de gestionar. Este año no ha sido una excepción y, es que, los participantes están “sufriendo” de lo lindo.

Podemos encontrarnos con unos concursantes muy variados entre los que destacan los que provienen del mundo del arte. Así, podemos ver a Bustamante, por ejemplo, junto a Miki Nadal.

Arkano

Arkano En Masterchef Celebrity

Arkano es, hoy en día, una de las figuras más conocidas de nuestro país. Nacido en alicante ha sido una de las piezas angulares de una nueva disciplina llamada freestyle. Esto consiste en improvisar gracias a la ayuda de estímulos.

Este chico se ha convertido en una figura de nuestro día a día, y es que, gracias a su desempeño musical, sin duda, es un referente para muchos jóvenes del país. Su gran reclamo tiene que ver, evidentemente, con la improvisación.

Freestyle

Arkano

El arte del freestyle se ha extendido por nuestras calles de una manera increíble. Ya no es algo extraño ver a gente improvisar de manera puntual en las calles.

Gran culpa del éxito de esta nueva disciplina la tiene Arkano. Este se convirtió en el campeón nacional más joven de la historia en el año 2009. Y es que, Arkano, con 15 años conquistó a la mayor parte del público gracias a su ingenio y determinación.

Disciplina nueva

Arkano Rapeando

El freestyle es una nueva disciplina que en nuestro país está cogiendo gran forma. Y es que, desde finales de la primera década del siglo muchos artistas se han sumado a esta práctica.

En la actualidad, muchos españoles son referentes en esta disciplina. De hecho, la semana pasada el team España formado por Chuty, Skone, Gazir y Sara Socas triunfó por tierras mexicanas para llevarse la God Level por equipos.

Historia

Arkano Pasapalabra

Desde bien jovencito Arkano ha destacado en este ámbito, el de la improvisación. Pero, desde el 2018 ya ha dejado las competiciones oficiales de esta materia centrándose, únicamente, en su música.

Desde hace dos días ha salido a la luz su último tema llamado Match. Sin lugar a dudas su canción más trabajada de lo que lleva de trayectoria, y es que, incluso él mismo afirmó tal cosa.

Ganador de redbull

Redbull Nor 1

La marca redbull se caracteriza por apostar siempre en innovación. El arte de improvisar gracias a unas palabras no podía ser menos. Si hoy en día el arte de improvisar está tan al día, esta marca tiene gran parte de culpa.

Arkano se coronó en 2009 como campeón nacional, pero no fue hasta 2015 donde reinó a nivel global gracias a su buen hacer. Resulta que el joven alicantino se hizo con la competición internacional de batalla de los gallos.

Récord

Record Arkano

En el año 2016, este joven improvisador intentó lo imposible y consiguió hacerse con un récord brutal. Resulta que logró rapear durante 24 horas seguidas haciendo una marca histórica.

En nuestra sociedad los récords están muy a la moda y hacerlos supone todo un reto. Arkano consiguió gracias a este registro hacerse con un hueco en gran parte de los medios de comunicación.

Petición denegada

Arkano Y Belen En Masterchef

Su fama creció de tal manera hasta el día de hoy. Y es que Arkano es parte del reparto de concursantes de Masterchef celebrity de la actual edición.

El alicantino desde el perincipio del concurso se ha dejado hacer en cuanto le pedían una improvisación. Sin embargo, en una nueva prueba de eliminación, Jordi Cruz le pidió un poco de su arte. Sin embargo, el rechazó porque quería estar concentrado con su plato.

DGT: ¿Qué indica la flecha que está al lado del icono de la gasolina?

En nuestra vida hay muchos elementos que pasan desapercibidos hasta que no se le ponen un poco de atención. Por ejemplo, la flecha que aparece en el vehículo al lado del icono de la gasolina.

Descubre en el siguiente artículo qué es lo que indica este símbolo, además de otras curiosidades. Además, descubre qué otras curiosidades existen.

Los números que aparecen en las cáscaras de los huevos

Puedes Comer Cascaras De Huevo

Los dígitos de los huevos que consumes obedecen a un sistema de etiquetado. En este caso, el primer número del código de los huevos señala cómo han sido criadas las gallinas.

Por ejemplo, 3 indica gallinas de jaula. 2 de suelo, 2 camperas y 0 ecológicas. Las dos letras siguientes apuntan al país de origen y los números restantes identifican al productor.

El emblemático agujero en los donuts

Cómo Hacer Unos Donettes De Chocolate Saludables En Casa

Este famoso agujero no es casualidad. Y es que, es un truco para que se cocinen del todo, ya que si estuviesen enteros la cocción de la masa no podría llegar al centro. Otro mito dice que el capitán de barco Hanson Gregory golpeó durante una tormenta pasteles con la radio del timón, agujereando los dulces y sentando la base de las populares rosquillas.

De ahí nacería este riquísimo manjar. Este es muy popular en Estados Unidos donde se consume de manera regular. Eso sí, en España son más típicas las roquillas, que tienen un sabor único.

El tapón en el tetrabrik

Tapon Tetrabick

Malas noticias: llevas usándolo toda la vida al revés. En realidad, tiene que estar hacia arriba y abrirse al revés. Desde Directo al Paladar recuerdan su explicación científica.

Cuando la boca está en la parte de arriba la leche o líquido sale suavemente y no a trompicones, permitiendo que el aire fluya libre entre el interior y exterior del envase, de forma que no se cree una bolsa de aire a baja presión en el interior.

Los puntos negros en el parabrisas

Limpiaparabrisas En Marcha

Los puntos negros del parabrisas protegen el adhesivo que une la luna al coche, evitando que se filtre agua o que el parabrisas se desprenda. Por fuera, lo protegen de los rayos ultravioletas.

Como destacan desde Carglass, cumplen una función estética para hacer una transición fluida desde la banda negra de alrededor del parabrisas hacia el interior del cristal transparente.

La placa pequeña de la grapadora

Grapadora

Hay dos formas de grapar, aunque la mayoría de la gente solo conozca una. La pequeña placa que se encuentra en la base de la grapadora puede girarse y doblarse hacia afuera.

De esta manera los papeles se grapan de forma holgada, pudiendo retirarse la grapa más tarde. Esta es uno de los trucos menos conocidos a pesar de la popularidad de este utensilio.

El bolsillo pequeño de los vaqueros

Vaqueros 7

Los vaqueros ya se usaban en el siglo XIX, cuando lo inventaron los padres de la prenda, Levis Strauss y Jacob Davis. El bolsillo pequeño bebe de la época. Eran usados por vaqueros y mineros, que guardaban en este lugar su reloj de bolsillo.

Hoy día puede servir para tickets o pequeñas monedas. Estos bolsillos no son muy amplios pero sí representan una manera efectiva de guardar nuestros elementos más pequeños.

El hueco del cucharón para los espaguetis

Cucharon

El popular cucharón para pasta no tiene ese agujero solamente para que se escurra el agua empleada en la cocción, sino que tiene su propia razón de ser. Este diseño sirve para calcular cuál es la cantidad de espaguetis de una ración.

Y es que, en dicho agujero cabe la medida exacta de una porción de espaguetis. De esta manera sabremos cuántos debemos utilizar.

El agujero en el palito del Chupa Chups

Chupachups
Romatoday

Los Chupa Chups tienen en la parte de arriba una pequeña abertura, con sus razones de diseño detrás. A colocar el caramelo sobre el soporte, penetra dentro del hueco e impide que se desprenda, pudiendo chuparlo sin que se caiga.

El resto del palo es hueco por razones económicas. El chupa chups es un invento que, junto a la fregona, pertenece a la colección de productos creados por españoles. De esta manera, este rico caramelo que ha conquistado el mundo entero, es ideal para cualquier momento del día.

El agujero en la tapa del boli Bic

66 Anos De Vida El Unico Cambio Del Boligrafo Bic Del Que No Te Has Dado Cuenta 5

Los bolígrafos más famosos del mundo tienen un agujero en la tapa porque este crea el mismo nivel de presión de aire dentro y fuera del bolígrafo, lo que permite que la tinta fluya hacia la punta.

A esto se le llama sistema de ventilación, explica la compañía en su sitio web. Si subes a un lugar donde haya cambios de presión como un avión, la tinta no se saldrá de su depósito.

La pequeña flecha al lado del icono de la gasolina

Indicador Gasolina

Otro pequeño detalle en el que tal vez nunca te hayas fijado es la flecha que aparece al lado del icono del surtidor de la gasolina en tu coche. Es un indicador de qué lado está la toma del depósito, a la derecha o a la izquierda.

Resulta especialmente útil si usas el coche de otra persona o un vehículo de alquiler. Es por ello que si coges el vehículo de un amigo o familiar, puedes saber cuás es el estado del coche sin conducirlo.

El PP traslada su apoyo a la alcaldesa de Cartagena tras los «insultos» de un concejal de Movimiento Ciudadano

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El vicesecretario de política territorial del Partido Popular, Antonio González Terol, ha mostrado el apoyo del PP a la alcaldesa de Cartagena, Noelia Arroyo, tras los «insultos» recibidos por parte del portavoz de Movimiento Ciudadano (MC), José López, y ha hecho un llamamiento al resto de partidos políticos para unirse en contra de estos «comentarios abiertamente machistas».

González Terol ha hecho estas declaraciones durante el paseo que ha dado este domingo junto a Arroyo y el senador ‘popular’, Francisco Bernabé, por la ciudad portuaria.

El acto ha servido, en palabras de González Terol, para «apoyar a una magnífica alcaldesa, a una gran política y una magnífica persona que ha sido atacada en estos días con reiteración por el concejal de Movimiento Ciudadano, José López, que ya ha trufado, por desgracia, la bibliografía y la hemeroteca de este país de insultos, de ataques y de amenazas a políticas de todos los partidos».

En este caso, ha señalado que los «insultos» iban dirigidos a la alcaldesa de Cartagena, a la que ha mostrado «todo el apoyo, toda la solidaridad, toda la denuncia y la llamada de atención al resto de partidos políticos para unirnos en contra de comentarios e insultos abiertamente machistas contra la representante de todos los cartageneros y cartageneras».

«Quizá el señor López todavía no ha superado que no es el alcalde de Cartagena; y Cartagena no le quiere: quiere al PP y a su alcaldesa», según González Terol, quien ha insistido en mostrar «todo el apoyo» de la dirección nacional y regional del PP a Arroyo, así como el «reconocimiento al trabajo que convierte a una de las ciudades más importantes gobernadas por el PP en España, en la figura de su alcaldesa».

Tanto es así que ha recordado que Arroyo forma parte «desde hace muy poco tiempo» de la Junta de Gobierno de la Federación Española de Municipios y Provincias (FEMP) tras ser designada por el PP, con el fin de que «aquello que está haciendo en Cartagena sea exportable a otros muchos municipios y ciudades del conjunto del país».

Sánchez apela a la «responsabilidad de país» de patronal y sindicatos para acordar la reforma laboral

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha apelado a la «responsabilidad de país» del conjunto de los actores sociales –patronal y sindicatos– para llegar a un acuerdo antes de final de año sobre la reforma laboral comprometida con Bruselas.

«Que tengamos a empresarios y sindicatos en ese diálogo y que podamos llegar a un acuerdo con ellos será fundamental para lograr la actualización de nuestro modelo de relaciones laborales», ha remarcado el presidente en declaraciones a los medios de comunicación tras la Cumbre del G20.

Sánchez ha insistido en que la reforma laboral no es solamente una cuestión del Gobierno y ha convocado todos los agentes sociales a que, además de participar y ser protagonistas de ese cambio de modelo productivo, ayuden a que se pueda modernizar el modelo de relaciones laborales. Ha remarcado así el interés del Ejecutivo en que esta reforma se haga «con el máximo consenso de agentes sociales y el mayor de los diálogos».

Esta reforma supondrá, según ha aclarado el presidente, que algunas de las cosas que se hicieron mal en 2012 –con la reforma impulsada por el Partido Popular– se «reconstruyan», aunque ha insistido en «mirar hacia adelante» porque hay una realidad nueva en el ámbito laboral.

La reforma pretende modernizar el modelo productivo español y las relaciones laborales y, aunque está enmarcada en el componente 23 del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia, Sánchez ha destacado el trabajo que hasta ahora ha venido haciendo el Gobierno para lograr este objetivo, con medidas como la ley del teletrabajo, la ley ‘rider’ o el impulso de los Expedientes de Regulación Temporal de Empleo (ERTE). «Tenemos que ganar la batalla del futuro y debemos tener un modelo de relaciones laborales del siglo XXI», ha enfatizado el presidente.

Sánchez ha recordado que España está convocada desde hace año por parte de Bruselas a modernizar el modelo productivo, ya que en varias ocasiones se ha alertado a los diferentes gobiernos del país de los problemas del mercado laboral español, sobre todo en cuanto a la precariedad, la temporalidad y el alto desempleo juvenil. En este sentido, el presidente ha afirmado que la pandemia ha acelerado muchos de esos cambios que necesita el mercado laboral.

«Debemos hacer como Gobierno es, no solo cambiar el modelo productivo, sino también cambiar, actualizar y modernizar nuestras relaciones laborales», ha remarcado, tras urgir a que el momento para llevar a cabo este salto es «ahora». «Sé que es un objetivo ambicioso, pero es que este Gobierno tiene ambición», ha señalado.

Entre los retos, Sánchez ha destacado la reindustrialización del país, la modernización del modelo productivo y la actualización de las normas laborales.

La Comunidad de Madrid notifica 140 casos de Covid, 78 en las últimas 24 horas

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La Comunidad de Madrid ha notificado 140 casos nuevos de Covid-19, 78 de ellos de las últimas 24 horas, y tres fallecidos en los hospitales, según el informe de la situación epidemiológica de este viernes, con datos a cierre del día anterior.

En la jornada precedente se notificaron 389 contagios, 334 de ellos de las últimas 24 horas, y dos fallecidos, uno menos que en los datos conocidos este domingo.

Así, el número de hospitalizados se sitúa en 229 (once más que en la jornada precedente) y 81 en la UCI (tres más), mientras que 7 pacientes han recibido el alta. Además, el número de personas en seguimiento domiciliario por Atención Primaria es de 545.

En el acumulado, la Comunidad de Madrid ha registrado 914.009 positivos, un total de 126.337 casos han requerido hospitalización, 13.409 han precisado UCI y 112.420 han sido dados de alta por los hospitales. Atención Primaria ha realizado el seguimiento domiciliario de 971.934 pacientes.

Respecto a los fallecidos, Sanidad Mortuoria ha contabilizado un total de 25.427, de los cuales 5.110 han sido en centros sociosanitarios, 18.859 en hospitales, 1.427 en domicilios y 31 en otros lugares.

En la Comunidad de Madrid la incidencia acumulada a 14 días sube ligeramente hasta los 54,32 casos por cada 100.000 habitantes, en línea con el incremento leve a nivel nacional hasta 49,86, mientras que la registrada a 7 días sube un punto hasta 25,78 casos, algo más que la media en el país de 24,31.

PLAN DE VACUNACIÓN

Se han administrado un total de 9.983.943 dosis de las 10.825.829 recibidas, con 4.510.828 segundas dosis registradas y 236.527 vacunas unidosis de Janssen. A estas se suman 132.670 terceras dosis administradas.

De esta manera, el porcentaje de población de la Comunidad de Madrid con la pauta completa se sitúa en el 77,7%.

Teniendo en cuenta solo la población diana, establecida en 5,9 millones de los 6,8 millones de ciudadanos en la región, el porcentaje de inmunizados representa el 89,2%, mientras que el 90,9% cuenta con al menos una dosis.

Canarias registra 55 nuevos contagios y suma un día más sin fallecidos

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Canarias ha registrado 55 nuevos casos de COVID-19 en las últimas 24 horas, por lo que el total de casos acumulados es ya de 97.200 con 1.058 activos, de los cuales 14 están ingresados en UCI y 85 permanecen hospitalizados. Asimismo, en las últimas horas no se ha registrado ningún fallecimiento en Canarias vinculado al coronavirus.

La Incidencia Acumulada a los 7 días en Canarias se sitúa en 26,06 casos por cada 100.000 habitantes y a los 14 días en los 50,97 casos por 100.000 habitantes. Hasta hoy se ha realizado un total de 2.252.979 pruebas diagnósticas en las Islas, de las que 2.843 se corresponden al día de ayer.

Por islas, Tenerife suma hoy 22 casos con un total de 46.413 casos acumulados y 484 casos activos epidemiológicamente; Gran Canaria cuenta con 37.097 casos acumulados, 25 más que el día anterior y 406 activos. Lanzarote suma cuatro nuevos casos con 7.090 acumulados y 64 activos epidemiológicamente; Fuerteventura no suma casos nuevos, cuenta con 4.589 casos acumuladosy 77 activos.

La Palma notifica dos nuevos casos, tiene 1.131 acumulados y 18 activos, mientras que El Hierro no registra nuevos casos, tiene 468 acumulados y dos activos. La Gomera, que notifica dos nuevos positivos, cuenta con 411 acumulados y sus activos son siete.

Ashwagandha: Advertencia sobre el consumo de esta planta según Government of India Ministry of AYUSH

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/COMUNICAE/

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Son sabidas las excelentes propiedades beneficiosas que tiene la Ashwagandha (Withania somnifera) para la salud. Ahora las autoridades informan y avisan de como consumirla

La Ashwagandha es una panta de distribución muy amplia, originaria de la India, pero extendida en ambas direcciones hasta el Extremo Oriente y el Mediterráneo. Se encuentra incluso en algunas zonas de Andalucía. La planta crece silvestre y también se cultiva para uso medicinal.

La Withania somnifera o ashwagandha es un remedio milenario citado en la medicina ayurvédica, tanto en su forma simple como en combinación con otras hierbas. Los estudios preclínicos indican un efecto antimicrobiano, antiinflamatorio, antitumoral, neuroprotector, ansiolítico, cardioprotector (frente a la toxicidad de quimioterápicos) y antidiabético. Sin embargo, los estudios sobre esta planta van más allá del uso tradicional de su raíz, ya que la presencia de withaferina abre una nueva vía de investigación por la potencialidad que tiene como futuro fármaco quimioterápico (Nawab 2015).

Contiene en particular compuestos esteroidales de gran interés, especialmente los withanólidos A a Y, dehidrowithanólido R, withasomniferina A, withasomidienona, withasomniferoles A a C, withanona y withaferina A (una lactona terpénica).

Fitosteroles sitoindósidos, beta sitosterol.

Alcaloides: ashwagandhina, cuscohigrina, tropina, pseudotropina, isopelletierina, y anaferina.

Aminoácidos: Triptófano

Desde un punto de vista farmacológico, los principios biactivos son esencialmente los withanólidos, con una estructura química similar para muchas solanáceas.

Se considera a Ashwagandha como un excelente adaptógeno, terminología propuesta por Israel Brekhman (Brekhman 1969).

Aviso del de las autoridades de la India sobre el consumo de Ashwagandha. Government of India Ministry of AYUSH
Quizás una razón por la que este aviso o advertencia ha atraído mucha atención es que es inusual que el gobierno de la India comente o recomiende el uso de una parte de una planta sobre otra en la medicina botánica (de hecho, este es el único caso de este tipo en los últimos años).

El gobierno de la India emite una advertencia «abstenerse del uso de hojas de Ashwagandha (Withania somnifera)».

Ya que en los sistemas de medicina Ayurveda, Siddha y Unani (ASU) no sería apropiado considerar las hojas de Ashwagandha (Withania somnifera) con efectos medicinales naturales.

Es posible que el uso de hojas no se considere con fines terapéuticos en los sistemas de ASU.

Con esta advertencias se indica que la parte de la planta para usos medicinales y terapéuticos es la RAIZ de la Ashwagandha (Withania somnifera).

En este sentido cabe destacar la Ashwagandha KSM-66®. KSM-66 es un extracto estandarizado de ashwagandha solo de raíz y no utiliza en absoluto hojas de ashwagandha.

Se recomienda tomar Ashwagandha en cápsulas junto con extracto de pimienta negra para mejorar la absorción del componente bioactivo de la Ashwagandha.

La ashwagandha tiene propiedades adaptógenas* y se le atribuye la de dar apoyo al cuerpo en situaciones de fatiga mental y física. KSM-66® es un extracto de raíz de ashwagandha de espectro completo y catalogado, estandarizado en un 5 % de withanólidos y menos de un 1 % de withaferina A.

EN CONCLUSIÓN: Se recomienda consumir extractos de Ashwagandha basado en la RAIZ de la planta ya que no hay evidencia de que las hojas sean efécticas como medicina Ayuverveda, Siddha y Unani (ASU) y para fines terapéuticos.

Fuente Comunicae

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Aumenta la emisión de lavas muy fluidas y la superficie afectada roza las 1.000 hectáreas

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El volcán de Cumbre Vieja, en la isla de La Palma, viene registrando en las últimas 24 horas una elevada emisión de lavas muy fluidas desde el foco emisor del flanco noroeste del cono principal, que continúan alimentando a las coladas, en especial a las zonas de colada 3 y 9, y en menor medida a la 1.

El director técnico del Pevolca, Miguel Ángel Morcuende, indicó en rueda de prensa que la colada 3 es actualmente la que está generando «mayores problemas». En el día de hoy ha discurrido hacia el sur y se ha abierto en una zona llana, y ahora mismo se encuentra a unos 290 metros de la costa.

En cuanto al resto de zonas de colada, se siguen monitorizando y prácticamente no se han movido. No obstante, Miguel Ángel Morcuende ha advertido de que en un momento dado puede volver a cambiar la morfología del cono y hacer que el flujo lávico vuelva a empujar estas coladas.

Por otro lado, Miguel Ángel Morcuende señaló que la lava que está saliendo del volcán está discurriendo por las coladas que se abrieron en el día de ayer y por coladas anteriores, haciendo que crezcan en altura. De hecho, resaltó que la zona de colada 1 tiene una altura superior a los 30 metros en muchos tramos.

La superficie afectada hasta el momento por la lava alcanza las 963,73 hectáreas, lo que demuestra el daño que está produciendo el volcán, sobre todo por la cantidad de zona habitada y cultivada que recorre la lava. La anchura máxima entre coladas se mantiene en 3.000 metros.

Además, los datos obtenidos por el satélite Copernicus indican que 2.708 edificaciones/construcciones se han visto afectadas, de las cuales 2.562 han sido destruidas y 146 en riesgo. La superficie de cultivos afectada por la lava se sitúa en 279,88 hectáreas, de las cuales más de la mitad siguen siendo plataneras (156,7), 58,76 de viñedo y 23,82 de aguacate.

El número de personas albergadas en centros hoteleros asciende, en estos momentos, a 463. De ellas, 393 se hospedan en el hotel de Fuencaliente y 70 se encuentran en un centro hotelero de Los Llanos de Aridane. Todas están siendo atendidas por Cruz Roja Española, en coordinación con los servicios sociales municipales. Además, hay 43 personas dependientes atendidas en centros sociosanitarios insulares.

CAÍDA DE LA SISMICIDAD.

En cuanto a la sismicidad, resaltó que ha habido un descenso tanto en el número de sismos como en la magnitud, si bien se sigue registrando un número elevado, aunque no como en los últimos días. La mayor parte de la sismicidad se está localizando en zonas intermedias, entre 10 y 15 km. Asimismo, las deformaciones siguen manteniéndose estables y no ha habido ninguna variación.

El director del Pevolca destacó que la tasa de emisión de dióxido de azufre (SO2) en el penacho lleva casi cinco días descendiendo, aunque la cantidad sigue muy elevada, por lo que «no sería algo que fuera una magnífica noticia. Estamos esperando otra cosa», indicó Morcuende.

Añadió, también, que ha habido un problema importante en cuanto a las partículas en suspensión, que se ha notado de forma abundante en los Llanos de Aridane, donde en el día de ayer se superó el umbral diario de partículas PM10, así como en Tijarafe y Puntagorda. Por ello, se recomienda el uso de mascarillas FFP2 y tratar de restringir las salidas a la calle en Los Llanos, El Paso, Tazacorte, Tijarafe y Puntagorda mientras dure la alta concentración de partículas PM10 en suspensión.

El Tesoro arranca la próxima semana las emisiones de noviembre con una subasta de obligaciones

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El Tesoro Público celebrará la próxima semana una subasta obligaciones del Estado, inaugurando así las subastas correspondientes al mes de noviembre, de acuerdo con el calendario del departamento dependiente del Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital.

En concreto, el Tesoro subastará el jueves, 4 de noviembre, un total de cuatro referencias de obligaciones del Estado. Emitirá Obligaciones del Estado a 7 años, con cupón del 0,00% y vencimiento el 31 de enero de 2028; obligaciones indexadas a la inflación con una vida residual de 9 años y 1 mes (con cupón del 1% y vencimiento el 30 de noviembre de 2030); obligaciones a 10 años (con cupón del 0,5% y vencimiento el 31 de octubre de 2031) y obligaciones con una vida residual de 25 años (con cupón del 2,90% y vencimiento el 31 de octubre de 2046).

Como referencias de cara a la emisión del próximo jueves, en la última subasta de obligaciones del Estado a 7 años, el tipo de interés marginal se situó en el -0,022%, mientras que para las obligaciones a 10 años se colocó en el 0,456% y para las obligaciones indexadas a la inflación con una vida residual de 9 años y 1 mes, en el -1,322%.

REDUCCIÓN DE 20.000 MILLONES EN LA EMISIÓN DE DEUDA PARA ESTE AÑO

El Gobierno ha reducido la emisión prevista de deuda pública para 2021 en 20.000 millones de euros, con lo que la emisión neta de deuda este año por parte del Tesoro ascenderá aproximadamente a unos 80.000 millones de euros, cifra similar a la estimada para el próximo año.

Con la reducción de las necesidades de financiación, el grueso de la financiación para 2021 se seguirá obteniendo mediante la emisión de instrumentos a medio y largo plazo, con un total de 174.399 millones, y en menor medida a través de Letras, 94.758 millones.

Según ha explicado el Ministerio, el Tesoro aceleró en la primera mitad del año la ejecución del programa de financiación, lo que ha permitido que se haya ejecutado ya el 71,8% del programa de emisión a medio y largo plazo.

CAÍDA DE LA EMISIÓN BRUTA DE CARA A 2022

Según las proyecciones del proyecto de ley de Presupuestos Generales del Estado (PGE) de 2022, se prevé una emisión bruta por parte del Tesoro Público de 242.846 millones de euros, lo que supone un descenso del 9,8% respecto a lo estimado para este año.

Al igual que en los últimos años, el grueso de la emisión bruta prevista se concentrará en letras del Tesoro y en bonos y obligaciones del Estado.

Sin embargo, cabe destacar que en 2020 y 2021 las emisiones de valores del Tesoro se vieron complementadas con préstamos procedentes de la UE para ayudar al desempleo provocado por la pandemia a través del programa SURE (Support mitigating Unemployment Risks in Emergency). España ya ha recibido todos los préstamos disponibles en el marco de este instrumento, de manera que en 2022 no se recurrirá a este programa.

No obstante, el Gobierno precisa que desde 2021 España está recibiendo un elevado volumen de transferencias procedentes de los fondos de la UE para hacer frente a la reconstrucción tras la pandemia en el marco del programa ‘Next Generation EU’, ayudas que se utilizarán para el desarrollo de diversas medidas recogidas en el Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia en los próximos años, no generando nuevo endeudamiento del Estado por su carácter no reembolsable.

SEGUIRÁN LAS EMISIONES DE BONOS VERDES

Además, el pasado mes de septiembre de 2021 el Tesoro realizó la primera emisión de un bono verde, con el que colocó 5.000 millones de euros, para contribuir a la financiación de los compromisos de España con la transición ecológica, programa que pasará a ser un «componente estructural» en la estrategia de financiación del Tesoro en 2022 y en los próximos años.

Por su parte, el endeudamiento neto del Tesoro Público en 2022 ascenderá a aproximadamente 80.000 millones de euros. Se prevé que las letras del Tesoro no aporten financiación neta, por lo que los bonos y obligaciones del Estado, junto con el resto de deudas en euros y en divisas, aportarán los 80.000 millones para cubrir la totalidad de las necesidades de financiación neta previstas.

Estas son las razones por las que orinas demasiadas veces

Uno de los problemas, no importantes, pero sí muy habituales, es el hecho de ir al baño regularmente. Si sufres de esta molestia deberías de preguntarte el porqué.

Y es que, resulta que este problema se puede deber a muchos motivos. Descubre en el siguiente artículo por qué orinas demasiadas veces.

Enfermedades

Enfermedades

Hay muchas enfermedades que se relacionan directamente con una micción frecuente. Y es que, orinar muchas veces es sinónimo en muchas ocasiones de algo malo para tu organismo.

Entre estas consecuencias negativas se encuentran muchas enfermedades que pueden ser muy perjudiciales para tu salud. A continuación, te detallamos algunas de las que puedes padecer si vas muchas veces al baño.

Cálculos en la vejiga

Tener Que Mear

Una de ellas son los cálculos en la vejiga, estos pueden aparecer en cualquier momento y son muy dolorosos y molestos. De esta manera, si sufrimos este tipo de problema es posible que necesitemos acudir al servicio en más de una ocasión.

Y es que, esta enfermedad propicia que tengamos que orinar más de una vez. Por ello, si vas muchas veces al baño quizás lo que sufres esto, cálculos en la vejiga. No desestimes ningún control rutinario y realízate más de una prueba al año para estar seguro de no sufrir este problema.

Ansiedad

Practica La Relajacion Y Evita Un Ataque De Ansiedad

Otra de las circunstancias que hacen que debas de orinar de manera frecuente es la ansiedad. Esta es una enfermedad de tipo mental y es muy discapacitante. Tanto que es posible que no te sientas capaz de realizar tu rutina.

La ansiedad puede aparecer por diferentes motivos y es responsable de muchos de tus problemas. Es una anomalía imperceptible pero real. Por su culpa precisarás de la ayuda de un profesional como un psicólogo.

Diabetes

Acaba Con La Diabetes De Una Manera Sencilla

Otra de las posibilidades es que sufras diabetes. Y sí, es que ir de forma constante al retrete puede ser sinónimo de sufrir una diabetes. Por ello, debes de tener mucho cuidado si sientes que debes acudir a este lugar de forma muy regular.

En concreto se trata de la diabetes de tipo 1, más rara y menos habitual que la llamada de tipo 2. Esta puede ser muy peligrosa si no se tiene en cuenta. La diabetes es un problema que sufren muchas personas en la actualidad.

Síntomas

Mear

Los síntomas, aparte de no parar en el baño son varios. Y es que, estas molestias se pueden traducir en muy variadas y problemáticas. Entre ellas, sufriremos dolor, dificultad para orinar, pérdida de control de la vejiga o, incluso, una pérdida de color en el pis.

Por ello, si padeces algunos de estos síntomas es mejor que tengas en cuenta lo que te puede estar pasando. Puede no ser grave pero también todo lo contrario, por eso es mejor que si necesitamos orinar todo el rato acudamos a un médico.

Infección

Orinar

Si necesitas orinar muy frecuentemente, esto, puede ser debido a una infección, la cual hará que sufras un grave dolor. Esta molestia puede ser muy difícil de sobrellevar, y es que, una infección es posible que te lo haga pasar muy mal.

Entre sus dolorosos síntomas, el más claro es el hecho de ir al servicio todo el rato. Es muy difícil no poder asistir con su presencia en todos los momentos indicados. Luna infección de orina, no obstante, te arruina todas las ganas de estar presente.

Embarazo

Embarazada

Otra de las razones por las cuales es posible que orinemos todo el rato es el hecho de estar embarazada. Esto, evidentemente exclusivo de las mujeres, es algo que repercuta de manera muy notable a la hora de hacer nuestras necesidades menores.

Y es que, si estás embarazada son habituales las ganas de expulsar de nuestro organismo todas aquellas sustancias que pueden llegar a ser tóxicas en su acumulo. Por ello, que no te extrañe el hecho de ir muchas veces al baño.

Cambio en los músculos

Pis

Otra de las circunstancias que pueden hacer que tengas ganas de usar el baño más de una vez es el cambio en los músculos o de cualquiera de nuestros tejidos. Esto produce que tengamos que orinar con frecuencia.

Por ello, si estamos experimentando un cambio en nuestra masa muscular es posible que tengamos que hacer pipí con frecuencia. Que no te sorprendas si eso es lo que ocurre.

Tratamientos oncológicos

Orinar

Por otra parte, los problemas oncológicos son muy problemáticos en cuanto al hecho de orinar. Y es que, si sufrimos este tipo de molestias, deberemos de ir al servicio más de lo normal.

Estos tratamientos, de por sí, son muy molestos y engorrosos. Un problema añadido es el del baño. Eso sí, no te preocupes porque es normal y entra dentro de lo habitual el hecho de miccionar con ganas.

Medicamentos

Medicamentos 2

Por último, debes saber que algunos medicamentos funcionan en tu organismo como un elemento que te puede producir una orina constante. Por eso, si estás en medio de uno de estos procesos de salud, es muy normal que tengas ganas de hacer pis.

Estas, entre ellas, el consumo de medicamentos, son algunas de las razones por las cuáles miccionas a menudo. Si tu problema de pis no acaba aquí y siguen en pie, lo mejor es acudir a un experto en la materia que et pueda guiar en tu molestia.

Los últimos 7 años son el periodo más cálido de la historia, según la OMM, que avisa de efectos «trascendentales»

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El año 2021 es, hasta octubre, 1,09ºC más cálido que la media de periodo 1850-1900 y se sitúa como uno de los siete años más calurosos a nivel mundial desde que hay registros, según el avance del Estado del Clima que presenta este domingo la Organización Meteorológica Mundial en el inicio de la XXVI Conferencia de las Partes de la Convención Marco de Cambio Climático de la ONU que acaba de comenzar en Glasgow (Reino Unido).

De acuerdo con este análisis, el año 2021 estará entre el quinto y el séptimo años récord de calor y el periodo 2015-2021 se situará como los siete años más cálidos desde que hay registros.

No obstante, la OMM refleja que el año 2021 está resultando menos cálido que los años precedentes a consecuencia de la influencia moderada del fenómeno ‘La Niña’ al principio de este año y que suele provocar un efecto de enfriamiento de la temperatura global e influye en el tiempo regional y en el clima. La impronta de La Niña este año fue clara en el Pacífico tropical durante 2021. El anterior evento significativo de La Niña tuvo lugar en 2011, pero ahora, 2021 es entre 0.18 y 0.26 grados centígrados más cálido que 2011.

Además, el Estado del Clima 2021 (aún provisional) concluye que las concentraciones de gases de efecto invernadero (GEI) volvieron a superar en 2020 su récord anterior.

Los niveles de dióxido de carbono (CO2) alcanzaron las 413.2 partes por millón, el metano (CH4) llegó a 1.889 partes por billón y el óxido de nitrógeno (N2O) marcó 33.2 ppb, datos que respectivamente están un 149 por ciento, 262 por ciento y 123 por ciento por encima del año 1750 (considerado el inicio de la era industrial) y advierte de que en 2021 estas emisiones siguieron creciendo.

Al mismo tiempo, el crecimiento del nivel del mar se ha acelerado en el mundo desde 2013 y ha vuelto a subir en 2021, algo a lo que se suma el continuo calentamiento del agua del mar y la creciente acidificación de los océanos.

Estos niveles récord de concentración de GEI en la atmósfera y el calor acumulado que conllevan han propulsado al planeta a un terreno inexplorado, con repercusiones trascendentales para las generaciones actuales y futuras, de acuerdo con la OMM.

El informe combina datos de múltiples agencias de Naciones Unidas, servicios meteorológicos e hidrológicos nacionales y de científicos expertos. La OMM denuncia en el inicio de la COP26 con este informe que los elevados impactos que esto provocará a la seguridad alimentaria y a la población conllevará desplazamientos, amenazas para ecosistemas cruciales y minará el progreso hacia el cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible.

El secretario general de la ONU, Antonio Guterres, ha señalado en un vídeo publicado en la presentación del informe que el Estado del Clima 2021 de la OMM describe con las últimas evidencias científicas como el planeta está cambiando ante nuestros propios ojos.

«Desde las profundidades del océano a la cima de las montañas donde se derriten los glaciares junto con los implacables fenómenos meteorológicos extremos, los ecosistemas y las comunidades de todo el globo están siendo devastadas. La COP26 debe suponer un punto de inflexión para las personas y el planeta», ha defendido.

«Los científicos son claros en los hechos. Ahora los líderes necesitan ser precisamente igual de claros en sus acciones. La puerta está abierta. Las soluciones están ahí. La COP26 debe ser el punto de inflexión. Debemos actuar ahora, con ambición y solidaridad, para salvaguardar el proteger nuestro futuro y salvar la humanidad», ha apostillado en el videocomunicado.

Por su parte, el secretario general de la OMM, Petteri Taalas, ha destacado que llovió más que nevó «por primera vez» en el pico de la capa de hielo en Groenlandia; que los glaciares de Canadá sufrieron un rápido derretimiento mientras una ola de calor en Canadá y en zonas aledañas de Estados Unidos, llevaron las temperaturas a alcanzar cerca de 50ºC en la Columbia Británica.

Además, ha recordado que en el Valle de La Muerte, en California (Estados Unidos) se registraron 54.4ºC en una de las «múltiples» olas de calor que ha sufrido el suroeste estadounidense, mientras que el Mediterráneo también ha experimentado temperaturas récord. «Este calor excepcional estuvo acompañado con frecuencia por devastadores incendios», ha apuntado Taalas.

CALOR E INUNDACIONES RÉCORD

El estudio de la OMM concluye también que el calor extremo afecto a la región mediterránea y subraya datos como el récord de 48.8ºC alcanzados el 11 de agosto en Sicilia, lo que supondría un nuevo récord provisional para Europa, mientras que en Kairouan (Túnez) se llegó a valor récord de 50.3ºC, mientras en Montoro (Córdoba) el 14 de agosto marcó un nuevo récord para España, al llegar a 47.4ºC y ese mismo día en Madrid también se registró otra efeméride, de 42.7ºC.

Al mismo tiempo, ha añadido que durante el periodo más duro de las lluvias tropicales dejaron en el espacio de horas inundaciones severas en China y en amplias zonas de Europa, lo que provocó decenas de víctimas y miles de millones de pérdidas económicas. El informe cita las inundaciones severas en julio en Alemania y Bélgica que provocaron la muerte de unas 200 personas.

Por el contrario, refleja que en la zona subtropical de América del Sur acumulan el segundo año de sequía lo que ha reducido el caudal de los principales ríos de las cuencas hidrográficas y esto ha golpeado así a la agricultura, el transporte y la producción de energía.

«Los eventos extremos son la nueva normalidad», ha alertado Taalas que ha añadido a continuación que existen montones de evidencias científicas de que algunos de ellos empujan la huella ecológica del cambio climático inducido por el hombre.

En ese sentido, ha agregado que con la tasa actual de incremento de las concentraciones de GEI se verá un aumento a final de siglo que superará excesivamente los objetivos del Acuerdo de París, de limitar el crecimiento de la temperatura global a 1,5ºC e incluso a 2ºC respecto a los niveles preindustriales. «La COP26 es la oportunidad decisiva para situarnos de nuevo en la senda», ha valorado.

Otros de los datos que aporta este detallado trabajo de la OMM pone de manifiesto que en torno al 90 por ciento del calor acumulado en la Tierra es almacenado en el océano, pero por encima de 2.000 metros de Profundidad el océano se siguió calentando en 2019 y llegó a un nuevo récord que de nuevo se ha superado en 2020. El océano absorbe aproximadamente el 23 por ciento de las emisiones antropogénicas de CO2 a la atmósfera y se está acidificando.

De hecho, apunta que el pH de la superficie del océano se ha reducido en los últimos 40 años hasta alcanzar un nivel más bajo que los últimos 26.000 años. Si el pH del océano decrece, también lo hará su capacidad de absorber CO2 de la atmósfera.

Asimismo, analiza el nivel del mar, que ha aumentado 2.1 milímetros anuales entre 1993 y 2002 pero subió 4.4 milímetros anuales en el periodo 2013-2021, es decir el doble de rápido y esto contribuye a que la pérdida de masas de hielo y de glaciares se acelere.

Por último, el documento expone como en los últimos diez años, los conflictos, los fenómenos meteorológicos extremos y las crisis económicas han incrementado tanto su frecuencia como su intensidad y alerta de que todos estos efectos combinados se han exacerbado con la pandemia del COVID-19, que han incrementado el hambre y la inseguridad alimentaria, en particular en países como Etiopía, Sur de Sudán, Yemen y Madagascar.

España arranca noviembre con gas natural almacenado para el equivalente a 40 días de consumo

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Enagas ha informado este domingo que España empieza noviembre con gas natural almacenado para el equivalente a 40 días de consumo y ha asegurado que «no hay indicios objetivos» de una situación de falta de suministro gasista en los próximos meses.

«El Sistema Gasista español cuenta con unos niveles de capacidad contratada de gas natural superiores a la de inviernos anteriores en la misma fecha, y se encuentra en una situación mejor que la de otros países del entorno», ha asegurado Enagas a través de un comunicado.

El Sistema Gasista español empieza el mes de noviembre con un 65% más de gas natural licuado (GNL) en las plantas de regasificación: 18,8 TWh frente a los 11,4 TWh de octubre de 2020. En cuanto a los almacenamientos subterráneos, están ya al 82% de su capacidad, con 28,3 TWh de gas natural almacenado.

Para el mes de noviembre, se ha contratado el 100% de la capacidad ofertada en las plantas de regasificación de España, el máximo posible, dejando sólo un 5% según la legislación para su oferta y contratación diaria.

Por tanto, la capacidad contratada en los tanques de GNL para el mes de noviembre es del 95% -el máximo posible-, que compara con el 57% contratada en noviembre de 2020. Para el mes de diciembre, quedando todavía una subasta, la capacidad contratada es ya del 77,41%, cuando el año pasado fue del 58,71%.

En cuanto a los slots para las descarga de buques en la plantas españolas para el invierno, que abarca de noviembre a marzo, ya hay adjudicados 136 slots. El invierno pasado descargaron en las plantas españolas 86 barcos.

Con esta situación a día hoy y con las reservas de slots y capacidad ya realizadas por los comercializadores, Enagas ha remarcado que «no hay indicios objetivos de una situación de falta de suministro gasista en los próximos meses».

Cs denuncia que los PGE de 2022 se basan en «la deuda privada que tiene Sánchez con los separatistas»

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El portavoz adjunto de Ciudadanos en el Congreso de los Diputados, Edmundo Bal, ha criticado que las cuentas públicas de 2022 se basan en el «interés» particular del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, para «mantenerse en la Moncloa».

«Son unos Presupuestos de la deuda privada que tiene Sánchez con los separatistas», ha denunciado Bal en declaraciones a los medios de comunicación.

Para Bal, los Presupuestos Generales del Estado de 2022 se basan en un apoyo «populista», «nacionalista» y «separatista», por lo que ha defendido la enmienda a la totalidad que ha presentado su formación. «Estos Presupuestos están en las antípodas de lo que consideramos bueno para España», ha remarcado Bal.

Desde Ciudadanos han criticado las subidas fiscales incluidas en los PGE, como el tipo mínimo de Sociedades o la reducción de la aportación máxima a los planes de pensiones. «No hay un solo colectivo que no vaya a pagar más impuestos en España, con la que está cayendo», ha apuntado.

Además, ha advertido de la desviación de ingresos y sus previsiones y ha alertado de que instituciones como el Banco de España o la Autoridad Independiente de Responsabilidad Fiscal (AIReF) ya aprecian un menor crecimiento económico de lo estimado en las cuentas públicas para este año y el próximo.

Según ha denunciado Bal, estas cuentas no se basa en un «plan de país» y no contiene lo que España necesita para avanzar hacia el futuro.

PIDE LA COMPARECENCIA DE MAROTO POR LA CRISIS DE SUMINISTROS

Ciudadanos también ha pedido la comparecencia de la ministra de Industria, Comercio y Turismo, Reyes Maroto, por la crisis de los suministros y materias primas en la cadena de producción a nivel global. «Estamos muy preocupados con este tema», ha admitido Bal.

Esa crisis, unida al encarecimiento de los precios de la energía, ha supuesto que la inflación esté disparada en un 5,5%, según los últimos datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE), lo que va a afectar a todos los ciudadanos y sus bolsillos y no solo a autónomos y empresas, ha advertido Bal.

Ante esto, Bal ha insistido en que hay que solucionar la crisis de suministros antes de Navidad y para ello la formación naranja ha pedido un Plan de Contingencia, consensuada entre Gobierno y oposición, con inversiones en infraestructuras portuarias y en los sistemas de almacenamiento y promoviendo en la Unión Europea y la cooperación internacional medidas para solucionar este tipo de problemas globales.

«Tenemos que ofrecer soluciones a este problema antes de la Navidad, porque si no, nos podemos encontrar con un desastre en el comercio y el crecimiento económico en la campaña de Navidad», ha avisado.

El Gobierno dice que el acuerdo del G20 sobre el clima es un paso en la «buena dirección»

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El Gobierno de España, representado en las reuniones del G20 en Roma por el presidente Pedro Sánchez, está conforme con el acuerdo alcanzado para implementar el acuerdo de París -firmado hace seis años- para limitar el calentamiento global por debajo de los dos grados, respecto a los niveles preindustriales y rebajar esa meta progresivamente por debajo de los 1,5 grados.

Según fuentes de Moncloa, se trata de un paso en «la buena dirección» que, a su juicio, eleva «el nivel de ambición de la comunidad internacional en la lucha contra la emergencia climática».

En el documento final del G20 los líderes que han participado en esta cumbre reafirman su «compromiso en la implementación plena y efectiva del Acuerdo de París, tomando acciones de mitigación, adaptación y finanzas durante esta década crítica, atendiendo al mejor conocimiento científico disponible».

En el texto determinan que se tendrá en cuenta el principio de «responsabilidades comunes», pero matizan que será en «función de las responsabilidades diferenciadas y las capacidades respectivas, a la luz de las distintas circunstancias nacionales», lo que abre la puerta a que cada país alegue sus propias condiciones.

Además, han señalado que dedicarán esfuerzos a alcanzar la neutralidad de carbono, lo que se traduce en la práctica en emitir la misma cantidad de CO2 a la atmósfera de la que se retira por distintos procesos de absorción, en un plazo ambiguo que podría ser desde «mediados de siglo» o también 2050.

El G2O reconoce que los impactos del cambio climático a 1,5 grados son «mucho más bajos» que si el planeta alcanzase una temperatura de 2 grados. Pero admite, en cierto modo, que para que el acuerdo funcione serán necesarias «acciones significativas y efectivas» además del compromiso de todos los países que pongan en práctica el «desarrollo de vías nacionales claras» con metas fijadas a corto y medio plazo y también a largo plazo.

Así, ponen en evidencia, que será necesaria la «cooperación y el apoyo internacional» en sectores como «finanzas, tecnología, consumo, producción y consumo sostenible» para ser «facilitadores» de la consolidación del «desarrollo sostenible.

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