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Las Librerías Recomiendan, de Peñaclara

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Pese a las dificultades que ha traído consigo el COVID-19, la industria literaria se ha visto beneficiada por el tiempo en confinamiento.

Datos en Google Trend reportan que justo después de la declaración del estado de alarma en 2019, aumentó de manera significativa la búsqueda de la palabra “libros”. A finales del 2021 se reportó un crecimiento en el porcentaje de venta de obras literarias en un 25 %, alcanzando cifras históricas.

Uno de los comercios que ha aprovechado este resurgir de la época literaria es Peñaclara. Esta librería situada en la plaza de Ramales de la Victoria cuenta con un extenso catálogo de libros en su tienda física y en su e-commerce. En su apartado de “las librerías recomiendan” presentan varias opciones populares de compra que se renuevan cada mes.

Peñaclara y su extensa variedad de libros y artículos de papelería

Con el paso del tiempo, Peñaclara ha tomado un nuevo rumbo. Lo que en el pasado fue una tienda de helados y dulces ha dado un vuelco total convirtiéndose en un establecimiento para venta de libros, papelería y otros artículos de interés.

Poseen una gran variedad de libros de todos los géneros, incluyendo temas con fines académicos. Además de ello, tienen libros de no ficción con tramas enfocadas en el crecimiento personal en distintas áreas. Por otro lado están los de ficción, recomendados para aquellos que quieren echar a volar la imaginación. Las obras infantiles y juveniles no han de faltar en su catálogo, impulsando a los niños y jóvenes a crear el hábito de lectura. 

Por otro lado, está el área de papelería con una gran extensión de artículos escolares, para fiestas, de hogar y decoración, pizarras y mucho más. También cuentan con apartados de material de oficina, juguetes y regalos, adaptándose a todas las necesidades. Todo ello está reunido en un solo lugar que, además, actualmente cuenta con una página de e-commerce facilitando las compras desde cualquier lugar de España.

Las Librerías Recomiendan, un apartado para incitar a la práctica de la lectura

Con el fin de reforzar la imagen de profesionalización de los libreros e incentivar a la práctica de la lectura, se creó la plataforma Las Librerías Recomiendan. Cada mes las librerías independientes escogen alrededor de 10 libros y escriben sus críticas literarias y recomendaciones; Peñaclara dedica un apartado de su e-commerce a esta iniciativa.

Actualmente, libros como “Memoria del frío”, “Lo de dentro fuera” y “Lejos de Egipto” forman parte de esta lista. De allí los lectores pueden escoger a voluntad, teniendo en cuenta que son seleccionados de acuerdo al criterio de calidad de los libreros y no a una promoción pagada de determinados libros. Con estas recomendaciones, Peñaclara se prepara para mantener en alza la venta de libros en 2022.

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Villacís espera que "este PP desaparezca con este cambio": "Si hacen esto con los suyos, qué no harán con sus socios"

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La coordinadora de Madrid y vicealcaldesa de la capital, Begoña Villacís, ha aseverado este miércoles que espera que "este PP desaparezca con este cambio", pues entiende que "el ejemplo de lo sucedido con Ayuso" le hace pensar que "si hacen esto con los suyos, qué no harán con sus socios".

Así lo ha trasladado en una entrevista en 'esRadio', donde ha recordado que ayer en el Pleno municipal instaba al PP a pedirle disculpas "por inventarse que Ciudadanos negociaba los presupuestos a sus espaldas, e Igea demostró que era mentira".

Por ello, ha acusado a los 'populares' de "dar muestras de bajísima política". "Espero que este PP desaparezca con este cambio", ha valorado sobre el cambio de la Dirección Nacional del Partido Popular.

Sobre el presunto espionaje a la presidenta regional, Isabel Díaz Ayuso, con recursos de las arcas municipales, ha reiterado que se va a "saber todo gracias a que no hay un Gobierno con mayoría absoluta entre otras cosas". "Tengo un vicepresidente y consejeros (en la Empresa Municipal de Vivienda y Suelo) que no tienen que correr el riesgo con actividades hechas a nuestras espaldas", ha expresado.

Además, ha negado que ella "pidiera la cabeza" de Ángel Carromero a cambio de no liderar una moción de censura contra el alcalde, José Luis Martínez-Almeida. "Yo podría ser alcaldesa y no lo soy. Almeida no tiene mayoría absoluta y tuvo que conformar un gobierno en coalición, y hubo que cumplir esos pactos", ha finalizado.

Vázquez (PP) cree que Casado aguantará hasta el martes cuando se celebra la Junta Directiva Nacional

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La diputada gallega Ana Vázquez, que este lunes presentó su dimisión como secretaria nacional de Emigración del Partido Popular, ha vaticinado que el líder del partido, Pablo Casado, estará hasta el martes, día en el que se celebra la Junta Directiva Nacional.

"Yo creo que Casado estará hasta el martes", ha asegurado la parlamentaria en una entrevista en Antena 3, al ser preguntada acerca de si cree que el presidente 'popular' dimitirá antes del 1 de marzo, fecha en la que ha convocado la reunión de la Junta Directiva Nacional del PP para convocar el XX congreso nacional del partido.

Vázquez ha hecho hincapié en que "toca hablar del partido y no de las personas", en referencia al presidente gallego, Alberto Núñez Feijóo, al que voces del partido apuntan como la persona que releve a Casado en el cargo. "El partido está por encima de las personas se llame Feijóo, Ayuso o Casado", ha añadido.

"El espectáculo que hemos dado ha sido lamentable, bochornoso, no tendríamos que haber llegado a estos extremos. Tenía que haber unas vías de entendimiento internas que no se han producido y tenemos que dar un paso al frente. Por eso pedimos un congreso extraordinario", ha zanjado.

Vivir una experiencia única aprendiendo yoga en India

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Aunque es una práctica ancestral, el yoga ha tenido un auge notorio en los últimos años y se ha consolidado como una alternativa muy efectiva a la hora de ejercitarse y también para disminuir el estrés ocasionado por la rutina diaria en la que se sumerge la sociedad.

En este contexto, cada vez son más las personas interesadas en formarse en esta disciplina y, aunque se han popularizado numerosos centros especializados, estudiar yoga en India se mantiene como una de las opciones más recomendables para obtener una certificación.

Al respecto, Zona Viajero es un blog enfocado en proporcionar a los usuarios información de interés acerca de la experiencia completa de acudir a un curso de yoga en India, además de algunas recomendaciones útiles para cualquier viajero.

¿Por qué es una buena decisión viajar a la India para aprender yoga?  

India es considerada por excelencia como el punto de origen del yoga. Más que una disciplina deportiva, en este territorio esta práctica es un estilo de vida y forma parte de su cultura. Por esta razón, viajar a este país para aprender aspectos nuevos acerca del yoga resulta satisfactorio para cientos de personas.

Al tratarse del epicentro del yoga, estudiar en India puede proporcionar a los alumnos una vivencia excepcional, ya que tendrán la oportunidad de ser formados por auténticos maestros. Estos han sido partícipes directos de los estilos más populares de esta práctica en el resto del mundo como, por ejemplo, Vinasa Yoga y Hatha Yoga, entre otros.

Además de la práctica directa, dentro de las razones para estudiar yoga en la India también figura la oportunidad de conocer más de cerca la filosofía que envuelve esta interesante y antigua disciplina, lo cual a su vez garantiza un aprendizaje más avanzado.  

Aprender yoga en India según los intereses de la persona

En la cuna del yoga, India, existen múltiples y diferentes lugares donde es posible practicar yoga. Sin embargo, todo va a depender del grado de experiencia que quiera adquirir la persona e incluso de la experiencia que desee vivir.

Actualmente, un ashram de yoga resulta el mejor lugar para aprender esta práctica. Se trata de un espacio que permite a los practicantes vivir en absoluta cercanía con su maestro, lo cual representa una práctica continua diaria. Además, ofrece la oportunidad de adquirir de forma auténtica los principios relacionados con esta disciplina.

A pesar de esto, gracias a la gran diversidad de centros enfocados en la enseñanza del yoga que hay en este país, cada persona podrá elegir según sus preferencias y nivel de implicación en la práctica.

En la página web de Zona Viajero, los interesados en este viaje para aprender más sobre el yoga encontrarán mayores detalles acerca de la experiencia. Asimismo, también podrán solicitar más información a los profesionales y resolver todas sus dudas.

¿Cuáles son las ventajas del yoga para niños?, por Yogateca

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A lo largo de los últimos años, muchos padres han apostado por apuntar a sus hijos a clases de yoga. El motivo principal es la gran cantidad de beneficios para los pequeños que esta disciplina ha demostrado tener, como la mejora de la autoestima, el refuerzo de la seguridad y la confianza y el desarrollo cognitivo.

Para garantizar que el yoga para niños sea verdaderamente provechoso, es preciso que los padres se asesoren en todo lo relacionado con esta actividad. En este sentido, blogs especializados como Yogateca suponen una excelente ayuda para que los padres encuentren información acerca de cursos, recursos y técnicas especializadas de yoga para sus hijos, con el fin de explotar correctamente todos los beneficios que esta disciplina posee.

¿Por qué fomentar la práctica del yoga desde la infancia?

Diversos estudios han demostrado que los niños de hoy en día están constantemente sometidos a altos niveles de estrés y agobio. Las clases, actividades extracurriculares, deberes del cole e incluso la práctica de algunos deportes tienden a poner demasiada presión sobre los peques, quienes a menudo no tienen tiempo de descansar y divertirse como los niños que son.

En este sentido, el yoga ha demostrado ser una práctica muy efectiva, que funciona como un espacio recreacional en el que los más pequeños de la casa pueden relajarse, dejar atrás el estrés y la ansiedad, aprender a tener más conciencia y control sobre sus emociones e incluso mejorar su estado de ánimo en el día a día.

Asimismo, fortalece las relaciones sociales, ayuda para dormir mejor por las noches, aumento de la determinación y perseverancia, e incluso mejoría en la autorregulación del comportamiento son solo algunos de los muchos beneficios que obtienen los niños a través del yoga.

Yogateca: el espacio especializado en yoga para niños

Si bien el yoga ofrece una gran cantidad de ventajas para fortalecer la salud y el bienestar de los niños, lo cierto es que para verdaderamente poder aprovechar esta actividad resulta necesario informarse al respecto. Después de todo, el yoga requiere de mucho conocimiento, técnica y disciplina para poder explotar todas sus ventajas y ser efectivo.

A través de plataformas y blogs especializados como Yogateca, los padres podrán aprender todo lo relacionado con el yoga para niños con recursos para la práctica de esta actividad, posiciones y variaciones del yoga especiales para los peques e incluso información relativa a los cursos de yoga para niños.

En definitiva, el yoga funciona como una herramienta sumamente beneficiosa para el desarrollo cognitivo y social de los niños. A través de su práctica constante, los peques aprenderán muchas habilidades sumamente útiles para la vida, las cuales les permitirán desenvolverse en diversos contextos y entornos de forma efectiva.

Casado se despide del Congreso y Sánchez confirma que no adelantará las generales

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El líder del PP, Pablo Casado, se ha despedido este miércoles del Congreso en un tono solemne, en medio de la crisis interna que vive el partido, en un discurso que ha cosechado una aplauso de la bancada 'popular'. En su respuesta, el jefe del Ejecutivo, Pedro Sánchez, ha garantizado que no adelantará las elecciones generales porque el PSOE "tiene sentido de Estado" y no aprovechará la "debilidad" de su adversario político.

Un día después de la dimisión de Teodoro García Egea, su secretario general en el PP, y con la idea de convocar un congreso extraordinario del partido el próximo 1 de marzo, Casado ha entrado en el pasillo de la Cámara rodeado por una nube de periodistas y flanqueado por Ana Pastor, Cuca Gamarra, Ana Beltrán, Pablo Montesinos y Antonio González Terol, miembros del comité de dirección del PP.

Fuentes de su entorno han anunciado minutos antes que iba a asistir a la sesión de control al Gobierno --como ha hecho cada miércoles los últimos tres años y medio-- por "obligación como jefe de la oposición y respeto a la sede de la soberanía nacional", según han asegurado fuentes de su entorno, que han subrayado que iba a estar a la "altura de las circunstancias, aunque el contexto sea difícil".

EXPLICA CÓMO ENTIENDE LA POLÍTICA

Casado ha abierto su intervención recordando el golpe de Estado que vivió el Congreso hace 41 años y ha recordado que fueron capaces de "superar las enemistades y fracturas con un pacto constitucional ejemplar". "La concordia y la reconciliación han guiado desde entonces la vida de todos los españoles frente al rencor y la ira", ha manifestado.

El presidente del PP ha recordado lo que dijo en el debate de investidura de Sánchez y ha repetido que tienen la "responsabilidad era ensanchar el espacio de la centralidad para que tanto el PP como el PSOE puedan ganar en él", sin "necesidad de pactos con los que no creen en España, ni de alianzas con los que atentaron contra ella"

"Entiendo la política desde la defensa de los más nobles principios y valores, desde el respeto a los adversarios y la entrega a los compañeros. Todo para servir a España y a la causa de la libertad", ha proclamado Casado, en un discurso que ha leído y alejado de la tensión de otras sesiones de control y por el que ha recibido un aplauso de su grupo parlamentario.

SÁNCHEZ: LE DESEO EN LO PERSONAL LO MEJOR"

En su réplica, Sánchez ha afirmado que, pese a la "discrepancia política" que se ha manifestado "en mucha sesiones de control", deseaba a Casado "en lo personal, lo mejor". Eso sí, ha afeado al PP haberse "instalado en la descalificación constante estos dos años, negando un principio democrático esencial como es la propia legitimidad y la existencia de este Gobierno, emanado de la voluntad popular y la representación legítima en las Cortes".

Tras asegurar que el Gobierno "no va a actuar así" porque sabe cuál es la responsabilidad que tienen con los españoles y España, que "necesita estabilidad y recuperación económica". "Y este Gobierno va a dar estabilidad y recuperación económica", ha enfatizado.

Dicho esto, ha querido dejar claro ante el Congreso que no va a adelantar las elecciones generales, en medio de la crisis interna del PP. "Les anuncio que el Gobierno de España no va a adelantar las elecciones generales y no va a disolver de manera anticipada las Cortes Generales. No lo vamos a hacer", ha proclamado.

En este punto, ha indicado que son un Ejecutivo con "sentido de Estado y que va a anteponer los intereses generales a cualquier otro tipo de interés". "Las elecciones generales se convocarán cuando correspondan y los partidos aquí presentes competiremos para ganar esas elecciones", ha indicado, para insistir en que lo harán "en base a los "méritos" y no por "las debilidades" de sus adversarios poque así interpretan el "patriotismo democrático".

A renglón seguido, Sánchez ha asegurado que el Gobierno está en "superar la emergencia sanitaria del Covid-19" y en "luchar contra la desigualdad", así como en "ensanchar libertades y derechos", en una sociedad "profundamente desigual".

Asimismo, ha agregado que el Gobierno trabaja en "consolidar la recuperación económica y la creación de empleo", así como en "aprovechar los fondos europeos para modernizar" la economía y ganar en competitividad.

La rentabilidad en activos de hoteleros, según Inversiones D.Barrio

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Después de la pandemia, el sector inmobiliario se ha reinventado, sobre todo en la venta para establecimientos retail y también en el sector hotelero, debido a la expansión de los últimos dos años en España, así como también los establecimientos comerciales que se encuentren adyacentes a los hoteles.

Una de las empresas dedicada al asesoramiento inmobiliario es Inversiones D.Barrio con más de 20 años en el sector, siendo referencia en la gestión de activos de alta calidad con atención personalizada y plena discreción y conociendo las últimas tendencias del mercado.

La rentabilidad del retail inmobiliario en 2022

Los hábitos de consumo a raíz de la pandemia del COVID-19 han sido un reto importante debido a la digitalización y el comercio electrónico. Sin embargo, el efecto generado se encuentra en la calidad de infraestructura de los nuevos activos y proyectos. Por esta razón, la ubicación es un factor importante a considerar.

Contar con una asesoría profesional es clave para la inversión, desinversión o reposicionamiento de sus activos, que determine una rigurosa orientación es importante para minimizar riesgos y adquirir una propiedad que se revalorice en el futuro. Inversiones D.Barrio cuenta con una sólida gestión de activos, garantizando una negociación exitosa con altos estándares de rentabilidad. Asimismo, determina una estrategia de acuerdo a los requerimientos de cada cliente, tanto en la compra como en la venta. Adicionalmente, trabaja de la mano de una red de inversionistas y cadenas a nivel mundial en el sector hotelero.

Oportunidad de negocio en la compraventa y alquiler

El desarrollo inmobiliario en activos de hoteles va en ascenso en el año 2022 con oportunidad de negocio en la compraventa y alquiler, así como también en la gestión por prestaciones de servicios y asesoramiento. Es por eso que el incremento de la inversión hotelera en España se encuentra en auge con el desarrollo de proyectos multimillonarios en reformas y nuevas construcciones. Esto debido al protagonismo del sector turismo a partir del año 2021.

Actualmente, Inversiones D.Barrio cuenta con un listado de inversiones hoteleras en Madrid, Bilbao, Mallorca, Ibiza, Sevilla y Málaga, entre otras localidades, tanto vacacionales como urbanas, con oportunidad de suelo en desarrollo de uso hotelero y proyectos de llave en mano para aprovechar la posibilidad del auge del turismo en el país. Asimismo, cuenta con inmuebles para desarrollos industriales y logísticos de empresas muy posicionadas. Cada caso requiere de un estudio específico con el apoyo de un equipo de profesionales del ramo inmobiliario.

En definitiva, el momento es oportuno para que inversionistas en el sector hotelero desarrollen sus proyectos, de la mano de una de las empresas con mayor posicionamiento en el país.

Aplausos de despedida del PP a Casado en su último duelo con Sánchez en el Congreso

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Casi todos los diputados del Grupo Popular despidieron con aplusos a Pablo Casado en lo que puede ser su último duelo parlamentario al frente del PP con el presidente Pedro Sánchez en el Pleno del Congreso.

Casado llegó al hemiciclo acompañado de la portavoz, Cuca Gamarra, y de algunos de sus últimos diputados fieles, entre ellos su responsable de Organización, la navarra Ana Beltrán, y el secretario de Comunicación, Pablo Montesinos.

En su bancada, el portavoz económico, Mario Garcés, uno de los dirigentes del Grupo Popular que la víspera había pedido la destitución de Teodoro García Egea y la celebración de un congreso extraordinario, inició un aplauso de bienvenida, pero nadie le secundó.

ESTA VEZ NECESITÓ PAPELES PARA INTERVENIR

En contra de su proceder habitual en las sesiones de control, Casado debatió esta vez con Sánchez leyendo su intervención y sólo usó el primer turno, renunciando a responder al presidente. Y cuando terminó, se sentó y, con cierta frialdad, comenzaron los aplausos del Grupo Popular.

No fue una ovación unánime, pues declinaron aplaudir diputados como la gallega Marta González, una de las promotoras del escrito de diputados pidiendo una gestora hasta el congreso extraordinario, ni tampoco se apreció entusiasmo alguno en otros parlamentarios como Cayetana Alvarez de Toledo, que fue destituida por Casado como portavoz en 2020.

El Grupo Popular se puso en pie unos segundos, con dudas entre los diputados y algunos sentándose antes de tiempo, y con Casado en su escaño aguantando con paciencia. Y se pasó la palabra al presidente del Gobierno, que deseó a su adversario político "suerte en lo personal".

SE FUE SOLO

Tras finalizar su pregunta y escuchar a Sánchez, Casado abandonó solo y rápidamente el hemiciclo, perseguido por Pablo Montesinos, Ana Beltrán y el responsable de Política Territorial, Antonio González Terol.

Minutos después, cuando le tocaba intervenir, la portavoz del Grupo Popular, Cuca Gamarra, quiso que constara en acta "el gran respeto y agradecimiento" del PP a su presidente, Pablo Casado Blanco.

Sánchez reconoce que aún "queda mucho por hacer" ante "desafíos" de "desigualdad social"

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha identificado la "desigualdad social y territorial" como "principal desafío" del país, y considera que, aunque el Gobierno ha "hecho mucho por proteger y mejorar las condiciones de vida" de las personas, aún "queda mucho por hacer" ante un "desafío de enorme gravedad".

Así lo ha planteado en sus respuestas a las portavoces de Junts, Miriam Nogueras, y de Ciudadanos, Inés Arrimadas, que en la sesión de control al Gobierno han afeado al presidente la efectividad de sus políticas económicas y el encarecimiento de los precios, respectivamente.

Sánchez ha puesto en valor las medidas adoptadas por la pandemia, destacando los ERTE y la línea de avales públicos del ICO, pero también otras medidas como la reforma de las pensiones, la subida del salario mínimo a 1.000 euros, la ampliación de las becas universitarias o la última prórroga de las limitaciones a los desahucios hasta la aprobación de la nueva Ley de Vivienda.

Consejos sobre llantas para pasar la ITV de la mano de Todo Llantas Shop

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Tanto conductores de vehículos comerciales como particulares deben pasar anualmente por la Inspección Técnica de Vehículos, un requisito que avala que un coche es apto para su circulación dentro del territorio nacional. Durante esta revisión, uno de los puntos fuertes son las llantas y los neumáticos, por eso es muy importante cumplir con los parámetros de ley para evitar multas y sanciones.

Tiendas online como Todo Llantas Shop disponen de un equipo de técnicos que se encargan de hacer la revisión de llantas de aluminio, hierro o acero, siguiendo las especificaciones de la normativa. Además, asesoran a los conductores sobre cómo pasar satisfactoriamente la evaluación de la ITV.

¿Se pueden poner llantas de aluminio grandes y aprobar la ITV?

Actualmente, está de moda colocar llantas grandes de aluminio incluso a los coches pequeños para hacerlos lucir más elegantes. Sin embargo, a la hora de pasar por la revisión de la ITV, esto puede ser un gran inconveniente. Ante la duda de si se puede o no usar este tipo de ruedas para aprobar la prueba, el equipo de Todo Llantas Shop aclara el interrogante y comparte algunos consejos.

En primer lugar, aseguran que sí es posible, siempre y cuanto se respete la norma que establece que las llantas no deben superar el diámetro del 3% de eje por debajo o por encima. Además, se debe realizar una equivalencia entre el índice de carga y código de velocidad de la rueda. Para ello, se deben introducir estas medidas en un buscador equivalente de neumáticos y seleccionar el nuevo tamaño de la llanta para posteriormente, modificar la ficha técnica que se mostrará a los inspectores.

Por otro lado, los expertos recomiendan en el momento de cambiar una llanta tener en cuenta algunas consideraciones generales como cuántos kilómetros recorre el vehículo anualmente y cuál es la utilidad que se le va a dar, si el coche es para uso frecuente o uso esporádico. De esta manera, podrán sacarle mayor provecho a la rueda y conducir con mayor confianza y seguridad.

Servicio técnico especializado en la revisión de llantas

Todo Llantas Shop, como empresa líder en el sector de llantas en España, ofrece a sus clientes un servicio de instalación y revisión de neumáticos previa a la evaluación de la ITV. Para ello, su equipo de técnicos especialistas presta especial atención al estado de las llantas, teniendo en cuenta elementos como el tamaño y medida así como su nivel de desgaste.

La tienda también es especialista en la venta de neumáticos y llantas de diversas marcas a precios competitivos del sector. A través de su página web, hacen envíos a nivel nacional, ofreciendo servicios de entrega a domicilio en un tiempo de entrega de entre 24 a 72 horas, dependiendo de la ubicación. Los clientes interesados en una revisión o sustitución de ruedas de forma presencial pueden acudir a su tienda física ubicada en la calle Apolo, 109, Torrevieja, en Alicante.

José Antonio Rodríguez da la cara tras las duras palabras de Rocío Carrasco sobre Gloria Mohedano

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La última entrega de 'Montealto: regreso a la casa', dio para mucho. Y es que Rocío Carrasco no solo mostró las testificales del Tribunal Eclesiástico de La Rota en las que su familia - Rocío Jurado, José Ortega Cano, Gloria Mohedano o José Antonio Rodríguez entre otros - hablaba del más que cuestionable comportamiento de Antonio David Flores durante su matrimonio, sino que además no dudó en atacar brutalmente a sus tíos, con los que no quiere ningún tipo de relación.

Refiriéndose a ellos como "manada de alimañanas", Rocío se 'cebó' especialmente con Gloria y José Antonio, tachando a la hermana de Rocío Jurado de ser una persona "oscura", "envidiosa", "amarga", "gris" y "negativa", asegurando que su marido iba de "listillo" por tener una carrera universitaria y era el "típico cuñado" al que había que aguantar.

Además, la hija de Rocío Jurado ha asegurado que sus tíos la cuidaban mientras su madre estaba de gira "por conveniencia" y porque "sino se les acababa el chollo", pero que con el paso de los años ha llegado a pensar que más que odiarla a ella a quien odian es a su madre por cómo se han portado al criticarla públicamente y defender a Antonio David Flores por estar al lado de sus hijos.

Unas brutales declaraciones sobre las que le hemos preguntado a José Antonio Rodríguez que, aunque en más de una ocasión ha señalado que hablaría cuando su sobrina se refiriese a ellos, ahora prefiere dar la callada por respuesta y esperar a la inminente emisión de la segunda parte de la docuserie, en la que todo apunta a que Rocío desvelará el por qué de estos durísimos calificativos para referirse a su familia.

Muy serio, el marido de Gloria Mohedano prefiere mantenerse en silencio, aunque hay quien apunta a que, de llegar a un acuerdo económico - aunque pide un elevadisimo caché - se sentaría en un plató para desmontar todo lo que ha dicho su sobrina sobre la familia.

La nueva línea de ropa Imperia Collection de Beverly Nutrition

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Para practicar cualquier deporte, la ropa es fundamental e incide directamente en el rendimiento de la persona. La vestimenta para las rutinas debe ser fresca, que permita una correcta transpiración y que no produzca rozaduras en ninguna parte del cuerpo.

Además, también debe ser cómoda y ayudar a reducir el impacto al ejercitarse.

Por esta razón, las prendas de vestir de Beverly Nutrition están adaptadas a los movimientos característicos de cada disciplina, no ejercen presión excesiva, pero tampoco son demasiado holgadas, porque pueden obstaculizar la movilidad del individuo.

Ropa deportiva para toda ocasión

La ropa deportiva adecuada tiene también efectos psicológicos sobre quien practica cualquier disciplina, según las investigaciones de centros especializados. Al permitir una mayor amplitud de movimiento, produce una sensación de libertad, lo que a su vez genera la necesidad de alcanzar nuevas metas. Eso redunda en la consecución de mayores objetivos en cuanto al rendimiento y resistencia.

Otro fenómeno que ocurre con la ropa deportiva es que favorece a tener una actitud más positiva frente a las exigencias de cada especialidad física y promueve una mejor predisposición hacia la exigencia extrema que lleva consigo el ejercicio de alto rendimiento. Al combatir las sensaciones de estrés e irritabilidad, este tipo de prendas resulta beneficiosa para su uso diario.

En España, la firma Beverly Nutrition ha anunciado el lanzamiento de su nueva línea de ropa deportiva para mujer, teniendo en cuenta todos estos beneficios. No solo se trata de prendas de vestir adecuadas para la práctica de actividades físicas, sino que también sirven para ser usadas en el día a día.

Línea de ropa Imperia Collection de Beverly Nutrition

En su nueva línea Imperia Collection, Beverly Nutrition ha destacado los nuevos tejidos, estampados y formas de sus leggins, tops y seamtops. También menciona los colores que se están poniendo de moda para esta temporada como los grises, el negro, morados y colores pasteles como el rosa. Además, presenta una combinación de colores en el diseño de camuflaje que siempre se mantiene vigente.

Según informó la marca, Imperia Collection combina la moda y la tecnología para brindar la máxima comodidad al cuerpo femenino para sus rutinas deportivas y actividades diarias. Las piezas están elaboradas con telas que son 76 % nylon, 16 % polyester y 8 % spandex. Esto asegura una buena sujeción, máxima frescura y excelente flexibilidad.

Estas prendas de vestir femeninas no tienen transparencias y los tops vienen reforzados con copas de foam. De esta manera, se garantiza la protección, una forma adecuada y libertad para realizar cualquier disciplina o actividad diaria física.

En el caso de los leggins, vienen con fruncido en la parte trasera para favorecer la forma corporal, microperforaciones y telas de alta resistencia y calidad. Esto permite su uso diario durante mucho tiempo, porque siempre se mantiene como si estuviese recién comprado.

El Ibex 35 amanece con una subida del 0,31% y recupera los 8.500 pendiente de Ucrania

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El Ibex 35 ha iniciado la sesión de este miércoles con una subida del 0,31%, lo que ha llevado al selectivo a situarse en los 8.519,6 enteros a las 9.01 horas, en un contexto marcado por la escalada de las tensiones en Ucrania después de que Rusia haya reconocido la independencia de las autoproclamadas repúblicas de Donetsk y Lugansk.

En este escenario, los ministros de Exteriores de la Unión Europea han aprobado sancionar a los responsables del reconocimiento ruso de las regiones separatistas de Donetsk y Lugansk, en un paquete que incluye medidas financieras, contra mandos militares y miembros de la Duma.

Por su parte, el secretario general de Naciones Unidas, António Guterres, ha hecho un llamamiento a un "alto el fuego inmediato" en el Este de Ucrania, lugar donde se ubican las autoproclamadas repúblicas de Donetsk y Lugansk que este lunes recibieron el reconocimiento de Moscú.

Tras cerrar ayer con un ligero avance del 0,05%, el selectivo madrileño amanecía por encima de la cota psicológica de los 8.500 puntos, pendiente además de la presentación de resultados empresariales, entre ellos Iberdrola, Aena, Rovi y Red Eléctrica.

En los primeros compases de la sesión de este miércoles, la mayor parte de los valores cotizaban al alza, liderados por Enagás (+1,23%), Iberdrola (+1,21%), Bankinter (+1,06%), Meliá Hotels International (+0,96%), Sabadell (+0,74%) y BBVA (+0,73%), mientras que en el lado contrario se situaban Aena (-0,54%), Cellnex Telecom (-0,3%) y ACS (-0,09%).

El resto de bolsas europeas amanecían con subidas del 0,4% en el caso de Francfort, del 0,6% para París y del 0,3% para Londres.

Por otro lado, el precio del barril de petróleo de calidad Brent, referencia para el Viejo Continente, se situaba en un precio de 93 dólares, tras subir un 0,03%, mientras que el Texas se colocaba en los 91 dólares, tras avanzar un 0,02%.

Por último, la cotización del euro frente al dólar se colocaba en 1,1339 'billetes verdes', mientras que la prima de riesgo española se situaba en 102 puntos básicos, con el interés exigido al bono a diez años en el 1,274%.

Cantabria no registra fallecidos por Covid en las últimas horas mientras remite la sexta ola

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Cantabria no ha registrado fallecidos por Covid-19 en la última jornada, lo que no sucedía desde el día 14 de febrero, hasta ahora único paréntesis de un mes que ha dejado 73 fallecidos en 22 días, que son 33 más que en el mismo periodo del año pasado, un 82,5% más. De este modo, el número total de víctimas en Cantabria desde el inicio de la pandemia asciende a 784.

El resto de indicadores también reflejan que la sexta ola de coronavirus va remitiendo en la región.

Así, según los últimos datos de Sanidad, cerrados la pasada medianoche, Cantabria registró el martes 250 casos de Covid, que son 35 menos que el día anterior; 86 hospitalizados, tres menos que el lunes; y 11 ingresados en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI), que son dos menos.

De este modo, la ocupación hospitalaria ha bajado dos décimas, al 5,3%, y la de la UCI 1,4 puntos, al 7,8%, de forma que la primera está en nivel de riesgo medio y la segunda en riesgo bajo.

Actualmente, de los 86 hospitalizados, 60 están ingresados en el Hospital Marqués de Valdecilla, incluidos los 11 en la UCI; 17 en el Hospital Sierrallana; ocho en el Hospital Comarcal de Laredo; y uno en el Tres Mares de Reinosa.

TRANSMISIÓN

En cuanto a los indicadores de transmisión comunitaria, sigue bajando la incidencia acumulada, tanto a 14 días, con 812 casos por cada 100.000 habitantes, que son 78 menos que la víspera, como a siete días, con 315, que son 23 menos.

En mayores de 65 años, la incidencia sigue su descenso, aunque más lentamente, tanto a 14 días, con 575 casos, como a siete, con 251.

En la última semana se han detectado en Cantabria 1.838 positivos, que se elevan a 4.731 si se tiene en cuenta también la anterior. Así, el virus sigue en descenso con una tendencia del -36%.

En cuanto a la positividad de las pruebas sigue cayendo y se sitúa en el 22,2 por ciento, cuatro décimas menos, si bien, pese a estos retrocesos, todos los indicadores de transmisión comunitaria continúan en nivel de riesgo muy alto. La comunidad en su conjunto está en nivel 2 de riesgo, medio.

Retirada de amianto en Castilla y León y Castilla -La Mancha , de la mano del equipo de Arkitex Pro Asistencia

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El amianto conlleva problemas sanitarios de gran coyuntura, razón por la cual es necesario eliminarlo de la cotidianidad. Se trata de un elemento presente en un sinfín de construcciones a lo largo y ancho de España.

A raíz de esta problemática, y con la intención de acabar con ella, Arkitex Pro Asistencia es una empresa especializa en la retirada de amianto en Castilla y León y Castilla-La Mancha. Además de la Retirada de Amianto , la empresa se dedica a la reparación y construcción de saneamiento, así como tareas afines a dicho sector, como la pocería tradicional y la sustitución de bajantes con amianto. Sus precios son de los más competitivos del mercado.

¿Cómo retirar amianto en Castilla y León y Castilla-La Mancha?

Esta empresa, que ha conseguido gran prestigio en la comunidad de Madrid, amplía su campo de acción y llega a las dos Castillas con la finalidad de solucionar una problemática latente. Se trata de un material que puede llegar a ocasionar enfermedades tan graves como lo son el cáncer de pulmón, la mesotelioma y la amiantosis.

Es de suma importancia precisar que el retiro de amianto debe hacerse por empresas autorizadas que cuentan con trabajadores, expertos y capacitados en la retirada de amianto y no por cualquier individuo, teniendo en cuenta el alto riesgo al que se expone al tener contacto con este mineral. La eliminación de este nocivo material implica diponer de un equipamiento especial y una vestimenta idónea. Arkitex Pro Asistencia garantiza que el trabajo se lleva a cabo de forma segura por sus empleados que acuden a solucionar este inconveniente. Su equipo especializado cuenta con años de experiencia y ofrece resultados sobresalientes por su calidad y cuidado al detalle.

Además, se encargan de retirar todo tipo de residuos de amianto en todas sus formas, lo que significa que la limpieza es integral y completa.

Arkitex Pro Asistencia, un servicio excelente para la retirada de amianto

Los precios de retirada de amianto que ofrece esta empresa son de los más competitivos del mercado, y su servicio es completo y ajustado a las necesidades de cada cliente. Asimismo, ayudan en la renovación y reparación de diversos espacios, conductos y artefactos relacionados con este contexto. Su trabajo se hace tanto en grandes fincas como en domicilios pequeños, por lo que su arreglo se adapta a cada situación. La empresa dispone de

seguro de responsabilidad civil y seguro para daños ambientales.

Cuentan con todas las autorizaciones necesarias para la retirada del amianto y están avalados por REA y RERA. Además, están certificados por NIMA (Número Identificación Medioambiental) como productores y transportistas de residuos peligrosos en la comunidad de Madrid, Castilla-La Mancha y Castilla y León.

Todo interesado en estos servicios puede contactar a la empresa a través de su página web, al correo electrónico, arkitex.gestion@gmail.com, o al número de teléfono. La salud pública y el bienestar común son fundamentales para el desarrollo de los pueblos y un derecho de todos.

La halitosis puede ser una causa de divorcio

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La halitosis es un problema que afecta a muchas personas y que puede impactar de forma negativa a la autoestima. De hecho, suele ser un motivo de consulta frecuente en muchos centros odontológicos y es posible que esté causada por patologías dentales o, incluso, ser un síntoma de otras enfermedades.

La halitosis y divorcio pueden estar vinculados, puesto que para cualquier persona resulta muy desagradable besar a su pareja si tiene mal aliento, aunque estén casados. Además, según algunos estudios puede ser un inhibidor físico de la libido. Este es un problema que puede tratarse, pero para ello es necesario un diagnóstico adecuado, como el que realizan los especialistas de Dentinova.

Cuando el mal aliento es la causa de la separación de una pareja: halitosis y divorcio

Según las estadísticas, la halitosis es muy común en España, ya que al menos unos 10 millones de personas la sufren. Esta, además de aquejar a muchos, puede provocar un fuerte impacto en la autoestima y desencadenar algunos trastornos como la ansiedad y el estrés.

Cuando una persona sufre de mal aliento, manifiesta una serie de conductas como cubrir su boca al hablar, mantener una mayor distancia al compartir con otros o evitar las relaciones sociales.

Algunos estudios sugieren que más del 20 % de las mujeres españolas considera la halitosis como el principal inhibidor físico de la libido. El mal aliento puede llegar a convertirse en un problema serio que genera problemas emocionales, hasta incluso llegar al divorcio.

Asimismo, cabe destacar que esta patología tiende a presentarse más en hombres jóvenes y se ha vinculado en muchas ocasiones a la depresión.

Consejos para evitar la halitosis

La principal causa de la halitosis suele estar relacionada con patologías en la cavidad bucal. Por tal motivo, la primera recomendación es visitar a un especialista en odontología.

En la clínica dental Dentinova, cuentan con especialistas que pueden ayudar a tratar esta molesta afección. Los problemas en la cavidad bucal pueden estar generados por una deficiente higiene oral, que incluye un correcto cepillado de por lo menos 2 veces al día y la utilización de hilo dental para retirar los restos de alimentos que no han podido ser eliminados con el cepillado. También es recomendable realizar habitualmente una limpieza lingual, pues la misma puede ser una gran fuente de halitosis.

El especialista podrá determinar las causas del mal aliento que, además, puede estar generado por otras patologías como la enfermedad periodontal. En el caso de que se concluya que no existe ninguna afección en la cavidad bucal que sea causante de la halitosis, el odontólogo deberá remitir a otro especialista que pueda encontrar el verdadero motivo. Esto se debe a que puede estar relacionado con alguna infección en las vías respiratorias, enfermedad del hígado o los riñones, problemas gastrointestinales o diabetes.

Uno de los tratamientos que ofrece Dentinova consigue erradicar la halitosis, para devolverle la felicidad al paciente. Las personas que desean obtener más información sobre este servicio o alguno de los otros que está a disposición de estos profesionales pueden visitar la página web de la clínica

El BOE publica los decretos de la subida del SMI y de la prórroga de ERTE y de ayudas a autónomos

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El Boletín Oficial del Estado (BOE) publica este miércoles los decretos aprobados ayer por el Gobierno que elevan el salario mínimo interprofesional (SMI) a 1.000 euros mensuales con efectos desde el 1 de enero y que prorrogan de manera automática los expedientes de regulación temporal de empleo (ERTE) derivados de la pandemia hasta el 31 de marzo.

Esta última norma contiene también la extensión hasta el 30 de junio del Plan MECUIDA, de las ayudas para trabajadores autónomos afectados por la pandemia y de las habilitadas para los afectados por la erupción del volcán Cumbre Vieja en La Palma.

Asimismo, en el decreto de prórroga de los ERTE se incluye también la continuidad de la prohibición de desahucios sin alternativa habitacional hasta el próximo 30 de septiembre y la prohibición de cortes de suministros energéticos (luz, agua y gas), otra de las medidas del denominado 'escudo social', hasta el 30 de junio.

La extensión de los ERTE-Covid hasta el 31 de marzo se hará de forma automática, de manera que las empresas y los trabajadores afectados no tendrán que realizar ninguna gestión. De este modo, quedan prorrogados los ERTE de limitación e impedimento y los ERTE por causas económicas, técnicas, organizativas y de producción (ETOP) de pandemia.

La norma mantiene los mecanismos de protección vigentes, como el 'contador a cero' y la exención de periodo de carencia, mecanismos que, a partir de ahora se aplicarán con carácter estructural a los ERTE de fuerza mayor previstos en la reforma laboral. También se prolonga un mes la prestación extraordinaria para las personas con contrato fijo discontinuo.

En el caso de los ERTE originados por la erupción del volcán Cumbre Vieja en la isla de La Palma, se alargarán hasta el 30 de junio transformándose de forma automática en ERTE de fuerza mayor, sin que las empresas tengan que tramitar nueva solicitud.

Las condiciones de protección a las personas en situación de ERTE se mantienen en las mismas condiciones que ahora. Así, se extienden los efectos de las medidas extraordinarias en materia de cotización y de protección por desempleo, incluidas las medidas para personas con contrato fijo discontinuo o que realicen trabajos fijos y periódicos que se repitan en fechas ciertas.

MENOS EXONERACIONES DURANTE EL MES DE MARZO

No obstante, aunque las condiciones de protección a los trabajadores se mantienen sin cambios hasta el 31 de marzo, las exoneraciones de cuotas de las que disfrutan las empresas en sus pagos a la Seguridad Social sí que se modifican respecto a las establecidas actualmente.

Así, durante el mes de marzo, las empresas, con independencia de su tamaño, tendrán un 60% de exoneración en sus pagos a la Seguridad Social si imparten formación a los trabajadores en ERTE, frente al 80% actual.

En caso de no dar formación, la exención será del 20% (ahora es del 40%) en las empresas de más de diez trabajadores y del 30% si tienen menos de diez empleados. La exoneración para los ERTE de impedimento será del 90%.

Con el mes de prórroga dado por el Gobierno a los ERTE de pandemia se pretende que las empresas y trabajadores tengan tiempo para adaptarse a los nuevos ERTE incorporados en la reforma laboral. Así, tendrán tiempo adicional para activar los ERTE ETOP, que requieren consultas entre empresa y trabajadores, y podrán elaborar los planes de formación requeridos.

Este mes de transición también servirá para dar respuesta a la petición de activación del Mecanismo RED para el sector de las agencias de viaje, que precisará autorización desde el Consejo de Ministros. La idea es que éste pueda activarse a partir del 1 de abril.

LOS MECANISMOS DE LA REFORMA LABORAL

La entrada en vigor de la reforma laboral abre varias posibilidades de mantener la protección. En cuanto a los sectores, el mecanismo RED sectorial que incorpora la reforma laboral incluye exoneraciones del 40%, condicionadas a formación.

En este caso la empresa está obligada a presentar un plan de recualificación que incluya la realización obligatoria de acciones de formación para posibilitar la recolocación en otro puesto dentro de la misma empresa, o bien en otras empresas. Tiene una duración de un año, con la posibilidad de dos prórrogas de seis meses cada una.

A nivel de empresa existen también dos opciones: ERTE por fuerza mayor si existen restricciones al desarrollo de la actividad (con un 90% de exoneración) y ERTE ETOP, con un 20% de exoneración si van acompañados de planes de formación.

AYUDAS A AUTÓNOMOS

El decreto de ERTE incluye además la extensión hasta finales de junio de las ayudas por la pandemia para los trabajadores autónomos. El primer grupo de estas ayudas tiene como objetivo facilitar la reactivación de la actividad de los autónomos y, de forma análoga a lo que se hizo a partir de octubre de 2021, se establecen exoneraciones en las cotizaciones sociales durante los próximos cuatro meses.

En concreto, a los más de 110.000 trabajadores autónomos que venían percibiendo hasta ahora las prestaciones extraordinarias asociadas a la pandemia se les aplicará una exoneración de su cotización a la Seguridad Social del 90% en marzo, del 75% en abril, del 50% en mayo y del 25% en junio.

Para recibir estas exoneraciones en la cotización, los trabajadores autónomos deberán permanecer en alta en el correspondiente régimen especial de la Seguridad Social hasta el 30 de junio de 2022.

El segundo grupo de ayudas está enfocado a autónomos que afrontan situaciones especiales. Por un lado, a los afectados por la suspensión de actividad por la pandemia y, por el otro, a aquellos perjudicados por la erupción volcánica en La Palma.

En el caso de aquellos autónomos que tengan una suspensión temporal de toda la actividad como consecuencia de una decisión administrativa para contener la propagación del Covid, recibirán una prestación extraordinaria equivalente al 70% de la base mínima de cotización. También contarán con exoneración de las cuotas a la Seguridad Social, aunque el periodo se le contará como cotizado.

Esta prestación será compatible con ingresos del trabajo por cuenta ajena hasta 1,25 veces el salario mínimo interprofesional (SMI).

Además, se prorroga cuatro meses la prestación específica para los autónomos afectados por la erupción del volcán Cumbre Vieja en la isla de La Palma. Aquellos trabajadores por cuenta propia que se hayan visto obligados a suspender o cesar su actividad como consecuencia directa de este suceso tienen derecho a la prestación por cese de actividad hasta el 30 de junio.

Además, se extienden hasta el 30 de junio otras medidas especiales que se tomaron el pasado mes de septiembre por la erupción del volcán Cumbre Vieja en La Palma. Así, se prorrogan los ERTE especiales de la isla hasta el 30 de junio, que hasta mediados de febrero protegían a 804 trabajadores.

Estos trabajadores cuentan con una prestación y las empresas se benefician de exoneraciones de hasta el 100% de las cotizaciones sociales en el caso de ver totalmente impedida su actividad y de hasta el 90% en el caso de limitación de la actividad.

También se prorrogan cuatro meses los aplazamientos especiales de las cuotas a la Seguridad Social, a un interés del 0,5%, para las empresas de la isla.

PRÓRROGA DEL PLAN MECUIDA

Al mismo tiempo, se ha prorrogado hasta el 30 de junio la prórroga del Plan MECUIDA, que regula el derecho de adaptar y/o reducir la jornada laboral de las personas trabajadoras para atender a los deberes de cuidado como consecuencia del Covid-19.

También se ha extendido hasta el 30 de junio la prestación que se habilitó para el sector de la cultura.

Tierra Amarga: esto pasará en el final de la Temporada 2

Tierra Amarga es la serie revelación de la temporada. Antena 3 la estrenó en pleno verano y se ha convertido en un éxito rotundo de audiencias. Tanto que la cadena ha programa un capítulo especial en pleno prime time para despedir a la Temporada 2. Va a competir contra otra novela: el regreso de Pasión de Gavilanes.

La serie turca está en un punto álgido, por lo que sus seguidores están ansiosos por descubrir qué les sucede a sus protagonistas. A continuación, te desvelamos lo que pasará en el final de la Temporada 2 de Tierra Amarga.

LA FIEBRE DE LAS SERIES TURCAS

Tierra Amarga: esto pasará en el final de la Temporada 2
Foto: Atresmedia

Antena 3 ha encontrado un filón en las series turcas. Cada ficción que emite se convierte en un éxito. Mujer fue la que abrió el camino en el verano del 2020 a la que le siguió Mi Hija en las navidades de ese año. La tercerá fue Bir Zamanlar Çukurova, a la que han renombrado en castellano como Tierra amarga. Esta ficción cuenta la historia de dos enamorados, Züleyha y Yilmaz, que van a tener que hacerse pasar por hermanos porque están escapando de Estambul...

LA TRAMA DE TIERRA AMARGA

Tierra Amarga: esto pasará en el final de la Temporada 2
Foto: Atresmedia

Si echas la vista atrás, seguro que te acuerdas cómo comenzó la historia de Tierra Amarga. Yilmaz estaba siendo perseguido por haber matado a un hombre para proteger a su amada, a la que había intentado violar. Los dos comenzaron a trabajar en la granja de la familia Yaman para ganar dinero y, como se estaban haciendo pasar por hermanos, el hijo del dueño se va a enamoró de Züleyha…

EL HORARIO DE TIERRA AMARGA

Tierra Amarga: esto pasará en el final de la Temporada 2
Foto: Atresmedia

Antena 3 innovó y programó Tierra Amarga a eso de las cinco y media de la tarde. La serie turca sustituyó a ¡Ahora caigo!, el concurso presentado por Arturo Valls que no estaba pasando su mejor momento de audiencias. La cadena acertó y los datos comenzaron a resurgir gracias al drama ambientado en la década de los 70. La competencia se ha echado a temblar...

LA SERIE LIDERA SOBRE SÁLVAME

sálvame
Foto: Mediaset

La llegada de Tierra Amarga a las tardes de Antena 3 ha causado un terremoto en su competidor directo. Poco a poco, la serie turca fue comiéndole terreno a Sálvame hasta que consiguió superar sus datos. Desde entonces, el programa del corazón ha tenido que reformular su primera hora contratando a María Patiño y Terelu Campos sin que los cambios hayan dado sus frutos. La ficción sigue liderando...

EL FINAL DE LA TEMPORADA 2

YouTube video

Como consecuencia de su éxito, Antena 3 ha programado un episodio especial de Tierra Amarga en la noche del miércoles. Esta capítulo le pondrá el broche de oro a la Temporada 2 de la serie turca. Comenzará a eso de las once menos cuarto de la noche, justo después de El Hormiguero, que recibe como invitados a los actores Robert Pattinson y Zoë Kravitz. En Telecinco va a tener dura competencia...

EN TELECINCO EMITEN PASIÓN DE GAVILANES

pasión de gavilanes
Foto: Mediaset

Tierra Amarga va a debutar en el horario de máxima audiencia frente a un fuerte competidor. Telecinco va a emitir varios capítulos de Pasión de Gavilanes: La dinastía continúa. La serie americana consiguió liderar la pasada semana, por lo que podría verse afectada al competir con una ficción similar, que comparte gran parte de público. ¿Pero qué va a suceder en el final de la Temporada 2?

LA PILLADA A YILMAZ Y ZÜLEYHA

Tierra Amarga: esto pasará en el final de la Temporada 2
Foto: Atresmedia

Müjgan descubre que Yilmaz y Züleyha se ven en secreto y los graba en vídeo para mandarle la cinta a Demir. Ella cree que cuando la vea se marcharán lejos. Sin embargo, esto no sucede, ya que todos creen que Demir va a matar a su esposa. Pero él la quiere tanto que la decide castigar de otra manera: alejándola de sus hijos y expulsándola de su casa. Züleyha no se va a quedar de brazos cruzados...

LA VENGANZA DE ZÜLEYHA

Tierra Amarga: esto pasará en el final de la Temporada 2
Foto: Atresmedia

Züleyka es desterrada de su casa y no le queda otra que marcharse a la hacienda de Fekeli. Allí, va Müjkan, la mujer de Yilmaz, para enfrentarse con la amante de su marido. Tras verse las caras, toma una drástica decisión: dejar a Demir. Para lo cual, va a su encuentro y acaba disparándole. La protagonista de Tierra Amarga es detenida y se enfrenta a una pena de prisión muy larga...

EL JUICIO A ZÜLEYKA

Tierra Amarga: esto pasará en el final de la Temporada 2
Foto: Atresmedia

Yilmaz no se separa de Züleyha mientras están a la espera del juicio. Esto repatea aún más a Demir que declara en contra de su mujer ante los ojos de su amante. Incluso llega a pedir la pena máxima para su esposa. No hay salvación para la protagonista de Tierra Amarga, que desde la cárcel le escribe una carta a su amado para pedirle que no se vuelvan a ver.

LA PELEA EN EL JUICIO Y EL INTENTO DE SUICIDIO

carcel
Foto: Atresmedia

Varios hechos de trascendencia sacudirán el final de la Temporada 2 de Tierra Amarga. Por una parte, Yilmaz y Yaman se pelearon en el juicio y acabaron detenidos por desacato a la autoridad. En la cárcel, el médico se cruzará con Züleyha, al que le pedirá que si le pasa algo haga público quién es el verdadero padre de Adnan. Por otro lado, Müjkan se corta las venas al enterarse de que Yildiz le va a pedir el divorcio.

Curso de yoga en India con Kavaalya

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El yoga es una de las disciplinas ancestrales más prolíficas de todo el mundo, cuyas diferentes versiones se practican en prácticamente todos los continentes. El yoga Nidra es uno de los que más popularidad ha ganado en los últimos años, y cada vez son más los que quieren aprenderlo, pero también los que desean prepararse para enseñarlo.

El centro de formación en yoga Nidra llamado Kavaalya está ofreciendo un curso de 200 horas en Goa, India. Allí, los estudiantes aprenderán a través de un programa intensivo tanto las habilidades como la confianza necesaria para enseñar yoga y formarse para ser un instructor certificado.

¿Qué incluye el curso de profesorado de yoga en India, de Kavaalya?

Se trata de un programa intensivo que ha sido diseñado para que los asistentes aprendan todo lo necesario para enseñar yoga como todo un profesional. Esto incluye el aprendizaje de todas las habilidades fundamentales de esta disciplina, pero también el desarrollo de la confianza para poder desenvolverse con la seguridad adecuada frente a sus estudiantes. Con estas herramientas indispensables podrán enseñar yoga posteriormente, basándose en los linajes de Ashtanga Vinyasa y Hatha Yoga. El curso está creado para tener una duración de 200 horas y se impartirá a lo largo de 22 días en Goa, India. Los participantes podrán abrazar, estudiar y comprender diferentes perspectivas del yoga y la conexión entre las fuentes principales de conocimiento ancestral, como la meditación y mantra, Ayurveda y filosofía, Pranayama y Asana. Todo esto bajo la guía de maestros de yoga con mucha experiencia y amplios conocimientos en esta práctica.

¿Cuáles son los objetivos del curso?

En este curso las personas no aprenderán solo un estilo de yoga, sino varios. El principal objetivo de impartir la enseñanza desde este enfoque es que cada estudiante conozca la esencia real y las particularidades de cada uno de los estilos de yoga más relevantes en la actualidad. Entre ellos están, por ejemplo, el Ashtanga Vinyasa Yoga y el Hatha Yoga, considerados como la raíz del resto de las prácticas yoguicas creadas recientemente. En el curso, ambos estilos se imparten en igual medida, pero además están anexadas prácticas de yoga Nidra, enseñanza y manejo del estrés, meditación, alineación y ajuste. Todo el programa está dividido en 3 bloques, uno cada semana, comenzando la experiencia desde la mañana hasta horas de la tarde noche.

Para registrarse en línea en este curso de yoga en India, creado por Kavaalya, solo hay que entrar a su sitio web oficial. Allí hay mucha información no solo acerca del curso, sino también de todos los aspectos que se relacionan con el yoga y su práctica, concretamente del yoga Nidra. En su portal también está el formulario de contacto para apuntarse a esta experiencia exclusiva.

Casado asiste a la sesión de control del Congreso por "obligación como jefe de la oposición"

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El líder del PP, Pablo Casado, va a asistir este miércoles a la sesión de control al Gobierno en el Pleno del Congreso por "obligación como jefe de la oposición y respeto a la sede de la soberanía nacional", según han confirmado fuentes de su entorno, que aseguran que está "a la altura de las circunstancias, aunque el contexto sea difícil".

Casado acude por tanto para formular su pregunta al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, como hacen todos los miembros, un día después de que su 'número dos', Teodoro García Egea, haya presentado su dimisión como secretario general del partido.

El presidente de los 'populares' ha convocado este miércoles a las 20.00 horas acordar las condiciones del congreso extraordinario que se convocará el próximo martes en la Junta Directiva Nacional del partido.

Iberdrola supera sus objetivos en 2021 y obtiene unas ganancias récord de 3.885 millones

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Iberdrola obtuvo un beneficio neto récord de 3.885 millones de euros en 2021, lo que representa un incremento del 8% con respecto al ejercicio anterior, superando así con sus objetivos para el año, informó la compañía.

La energética destacó que este impulso en las ganancias del año pasado, en que se había fijado una meta de 3.800 millones de euros para este 2021, se debió, principalmente, al buen comportamiento operativo en Estados Unidos y Brasil, a la nueva capacidad instalada, así como al mayor peso de los activos regulados de redes y la fortaleza financiera.

Iberdrola señaló que este positivo crecimiento en Estados Unidos y Brasil compensó el negativo comportamiento del negocio de generación y clientes, afectado por los altos precios de la energía en España y Reino Unido.

El resultado bruto de explotación (Ebitda) del grupo superó los 12.000 millones de euros el año pasado, con un crecimiento del 20% con respecto al ejercicio 2020 impulsado por las redes y la generación renovable. Con esta cifra, la compañía adelanta un año su estimación de beneficio bruto prevista para 2022.

De esta manera, Iberdrola señaló que los buenos resultados de 2021 y las perspectivas de futuro en el negocio renovable le permiten reafirmar sus previsiones de crecimiento para 2022, año en el que espera alcanzar un beneficio de entre 4.000 y 4.200 millones de euros.

DISPARA SU INVERSIÓN A LA CIFRA RÉCORD DE 9.940 MILLONES.

El grupo presidido por Ignacio Sánchez Galán disparó en 2021 inversiones hasta la cifra récord de 9.940 millones, un 3% más que en el año anterior.

El 90% de ellas se destinaron al desarrollo de nueva capacidad renovable (44%) y a redes inteligentes (45%). Por mercados, más de la mitad tuvieron por destino Estados Unidos (28%) y España (24%), con 2.736 millones de euros y 2.386 millones, respectivamente.

Galán destacó que la aceleración de las inversiones permite al grupo "crecer a un ritmo superior al previsto". Estos resultados reflejan el éxito de un modelo sostenible y nos animan a seguir trabajando hacia una economía baja en carbono", añadió.

De esta manera, la compañía aceleró la construcción y la puesta en marcha de renovables, con más de 4.300 millones de euros de inversión para la instalación de casi 3.500 megavatios (MW) 'verdes' en 2021, alcanzando así los 38.000 MW de capacidad en todo el mundo. Mientras, la capacidad en construcción alcanza los 7.800 MW, de los cuales 2.600 MW son eólicos marinos.

Por su parte, el negocio de redes mostró una sólida evolución en todos los países gracias a los marcos regulatorios en vigor y las mayores inversiones, a pesar de los impactos negativos del tipo de cambio y del Covid-19.

Mientras, el negocio de producción de electricidad y clientes se vio impulsado por el aumento de la capacidad instalada renovable, lo que llevó a un incremento de la producción del 7,9%, con una contribución destacada de la tecnología 'offshore' (marina) por la entrada en operación de 'East Anglia 1.

DIVIDENDO CRECE UN 5%.

Con estos resultados, Iberdrola consigue que la remuneración al accionista crezca un 5%, situándose en los 0,44 euros por acción para el ejercicio. Así, el consejo de administración propondrá a la Junta General de accionistas un dividendo complementario de 0,27 euros brutos por acción, a los que hay que sumar el dividendo a cuenta de 0,17 euros brutos por acción abonado febrero.

Asimismo, la compañía ha mejorado también su solidez financiera a lo largo del año pasado gracias a la generación del flujo de caja, que creció un 9%, hasta los 8.914 millones de euros. En 2021, reafirmó su liderazgo en financiación verde, con 38.800 millones de euros disponibles bajo formatos verdes o sostenibles. Además, cuenta con más de un 70% de los ingresos generados en países con una solvencia crediticia 'A'.

La liquidez de Iberdrola alcanza los 19.500 millones de euros, que cubren las necesidades de financiación de 24 meses, y la eléctrica demostró su capacidad de acceso a los mercados. En un contexto inflacionista, el grupo cuenta con el 80% de su deuda financiada a tipo fijo y una vida media superior a los 6 años.

Por otra parte, Iberdrola a reducido las emisiones en Europa hasta los 60 gr/kWh, gracias al cierre de todas sus plantas de carbón. De esta forma, el 87% de la producción en el Continente está libre de emisiones.

El grupo contrató a más de 5.500 personas en 2021 en el mundo -un 40% a personas menores de 30 años-, sustentando más de 400.000 empleos en sus suministradores, y el porcentaje de mujeres en puestos de responsabilidad en la compañía siguió incrementándose y ya representa el 34%.

El bienestar acústico y el confort son dos elementos de fidelización de clientes en el sector de la hostelería

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Los elevados niveles de ruido, el eco y la reverberación son motivos de incomodidad que pueden propiciar la pérdida de clientes de distintos establecimientos comerciales como los dedicados a la alimentación. Por ello, el acondicionamiento acústico en restaurantes es esencial, ya que el bienestar acústico se constituye como un elemento de fidelización de clientes en el sector de la hostelería.

En Absotec diseñan, fabrican e instalan soluciones de acondicionamiento acústico contribuyendo al confort en el interior de todo tipo de espacios. Son reconocidos por realizar proyectos a nivel nacional e internacional en hostelería y restauración, hoteles y alojamientos turísticos, oficinas, espacios deportivos y centros educativos.

La importancia del acondicionamiento acústico en restaurantes

El nuevo sello de la Guía Michelín premia a restaurantes que apuestan por el bienestar y la sostenibilidad entre sus criterios de selección. Una mala acústica puede estropear una cena y afectar negativamente el estatus de cualquier negocio. Cualquier empresario o emprendedor de este sector debe pensar en la necesidad de brindar entornos cómodos y tranquilos para conseguir clientes satisfechos que, a su vez, traigan a más comensales produciendo más rentabilidad, flujo y crecimiento económico.

Cada vez más personas se citan en restaurantes por motivos laborales o sociales. El rol de un negocio es ofrecer comida de calidad y brindar un ambiente favorable, oportuno y plácido en el que se pase un tiempo de calidad. El confort y bienestar ayudan a mantener clientes y a expandir su cantidad de manera exponencial. En este sentido, la acústica es esencial.

Soluciones acústicas para restaurantes

Para tener confort acústico en restaurantes es necesario implementar soluciones en ese aspecto, por lo que acudir a profesionales será siempre la decisión más acertada. En Absotec entienden que la acústica es el nuevo elemento y sello diferenciador entre los restaurantes. Para ello, ofrecen soluciones de acondicionamiento acústico basadas en materiales fonoabsorbentes y sostenibles. Usan paneles personalizados que pueden ser tapizados y tener iluminación integrada para adaptarse a cada lugar. Su estrategia es efectiva, económica y estética, ya que diseñan y fabrican a la medida con estilo y vanguardia. También realizan un estudio previo gratuito para conocer el estado acústico de cada local.

Con el propósito de eliminar el ruido de todo local para que los clientes vivan una experiencia inolvidable, han implementado su fórmula en más de 200 restaurantes por todo el territorio español, desde Madrid, Albacete, Valladolid, Valencia, Salamanca, Alicante, Segovia y Toledo, entre otras ciudades.

Motivos por los que la gente compra muebles kit de fácil montaje, por GangaHogar

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El mobiliario forma parte de la comodidad y bienestar de la vivienda en cada uno de sus espacios, como la sala, los dormitorios e incluso las zonas exteriores. Por otro lado, los muebles son de gran utilidad para el trabajo en el hogar así como para el estudio, ocio, compartir en familia, etc.

GangaHogar es una tienda online de España que ofrece muebles kit de fácil montaje a precios bastante económicos, incluyendo dormitorios con colchón, camas nido, vestidores...

¿Por qué las personas deciden comprar muebles kit?

Los muebles kit son productos mobiliarios que se entregan completamente desmontados a una persona para que esta pueda montarlos en cualquier lugar, como su hogar u oficina. La razón de que estos muebles sean tan populares en España es que su precio en general es más económico que aquellos muebles que necesitan ser montados por algún profesional. Además, el que estos muebles sean de bajo coste no los convierte en algún tipo de mobiliario de baja calidad. Por el contrario, muchas personas compran muebles kit porque ofrecen una relación calidad-precio buena. Por otra parte, que estos productos sean desmontables le da la ventaja al comprador de poder colocarlos en cualquier espacio de su vivienda. En GangaHogar, se pueden encontrar una gran variedad de muebles kit atractivos y personalizados que se distinguen entre la competencia por sus módicos precios y fácil montaje. Además, el envío es gratis.

Muebles kit exclusivos en GangaHogar

En España, se ha hecho popular la compra de muebles kits por la practicidad y comodidad que ofrecen. GangaHogar se ha posicionado como una de las empresas líderes en la venta de estos productos gracias a su facilidad de montaje, con instrucciones detalladas y su extenso catálogo de mobiliarios para esta categoría, que va desde armarios, muebles de baño, auxiliares y muebles de salón hasta estanterías, juveniles, muebles para la oficina y dormitorios. Los muebles para dormitorios incluyen una variedad de colchones, cabezales, mesitas, armarios y cajoneras de gran calidad. Además, sus muebles de salón son baratos, por lo que muchas personas suelen visitar esta tienda para adquirir este tipo de artículos para su hogar. Es importante mencionar que GangaHogar cuenta con pagos seguros y todos sus envíos son gratuitos.

Comprar muebles kit se ha convertido en una excelente forma de adquirir mobiliarios novedosos y de fácil montaje en España y, en ese sentido, GangaHogar es una tienda online que ofrece estos productos a precios económicos con una calidad y variedad en diseños que supera en gran medida a su competencia.

El precio de la luz sube casi un 9% este miércoles y vuelve a rondar los 200 euros/MWh

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El precio medio de la electricidad en el mercado mayorista volverá a rondar los 200 euros por megavatio hora (MWh) este miércoles, al encarecerse un 8,97% en relación con su cotización de ayer, según los datos publicados por el Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE).

En concreto, el precio medio del 'pool' de este 23 de febrero será de 195,86 euros/MWh, unos 16 euros más caro que el de ayer, situado en 179,74 euros/MWh.

Por tramos horarios, el precio máximo de la luz para este miércoles se dará entre las 20.00 horas y las 21.00 horas, con 244,08 euros/MWh, mientras que el mínimo, de 163,07 euros/MWh, se ha registrado entre las 04.00 horas y las 05.00 horas.

Los precios del 'pool' repercuten directamente en la tarifa regulada --el denominado PVPC--, a la que están acogidos casi 11 millones de consumidores en el país, y sirven de referencia para los otros 17 millones que tienen contratado su suministro en el mercado libre.

El encarecimiento desde mediados del año pasado en el mercado eléctrico se explica, principalmente, por los altos precios del gas en los mercados y de los derechos de emisión de dióxido de carbono (CO2), en máximos históricos.

En comparación con hace justo un año, el precio del 'pool' para este miércoles será un 348,7% superior a los 43,65 euros/MWh del 23 de febrero de 2021, es decir, casi cuatro veces y media más caro.

2021, EL AÑO MÁS CARO

La luz cerró 2021 como el año más caro de la serie histórica, con un precio medio de 111,93 euros/MWh debido a la espiral alcista registrada en el 'pool' en el segundo semestre.

El precio medio del mercado diario el pasado enero fue de 201,72 euros/MWh, un 235,3% superior al precio medio del mismo mes del año pasado y un 15,7% inferior a diciembre de 2021.

El Gobierno ha ampliado hasta el 30 de abril la rebaja de los impuestos incluidos en la factura de la luz que pagan todos los consumidores con el fin de paliar el efecto negativo que la subida del precio de la electricidad está causando en los ciudadanos.

En concreto, se han prorrogado hasta el 30 de abril las rebajas del 21% al 10% del IVA y del impuesto especial eléctrico del 5,11% al 0,5%, mínimo legal. No obstante, la suspensión del impuesto de generación al 7% que pagan las empresas solo se mantendrá, por ahora, hasta el 31 de marzo.

Enrique Tomás ofrece jamón de bellota con seguridad y garantías

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En toda la cocina gourmet de Europa, el jamón ibérico se valora por su sabor y contraste en el paladar. Uno de los preferidos es el jamón ibérico de bellota, que se caracteriza por ser un cerdo alimentado exclusivamente con bellotas, hierbas y plantas, que le otorgan un sabor delicado, medio dulce y con aroma agradable.

Enrique Tomás es una de las jamonerías con distribución a toda Europa y que garantiza la calidad en las piezas que se envían.

Enrique Tomás brinda jamón ibérico de bellota con garantía real

El jamón de bellota de Enrique Tomás se caracteriza por la cría de cerdos en la Península Ibérica, los cuales tienen rasgos fisiológicos diferentes a otras razas. Para engordar tan solo un kilo, el animal debe ingerir alrededor de 12 kilogramos de bellotas, lo que hace de él la joya del jamón en cuanto a calidad y precio. De la misma forma, la producción del jamón de bellota, tiene una curación de más de 36 meses, que le otorga un sabor intenso y profundo.

Para garantizar la seguridad de sus productos, la empresa coloca un precinto de calidad o etiqueta negra alrededor de la pezuña, que hace referencia a todos los procesos de control que se realizan como garantía de que el producto es apto para el consumo. Antes del proceso de curación, Enrique Tomás, escoge solo las piezas de la mejor calidad y acaban en sus bodegas a la temperatura adecuada el proceso de curación de forma totalmente artesanal hasta que están listas para ser comercializadas.

Debido a este proceso de curación, el jamón ibérico de bellota es un alimento gourmet, de alto valor proteico y saludable y que aporta una gran variedad de vitaminas. Además, este jamón tiene la capacidad exclusiva de infiltrar la grasa en el músculo, por lo que su carne es muy jugosa y sabrosa, resultando en un producto incomparable a ningún otro del mercado.

De la misma forma, la grasa del cerdo tiene una composición similar al aceite de oliva, con más de 50 % de ácido oleico. Esto se debe a que las bellotas que ingiere se alojan en sus músculos en forma de ácidos grasos insaturados, lo que igualmente aporta una textura y un sabor inigualables.

Gran variedad de presentaciones en jamones de bellota por Enrique Tomás

Para conocer la amplia gama de la empresa, Enrique Tomás cuenta con un sitio web donde especifican todos los detalles de cada producto, su proceso de producción y sus diversas presentaciones. Entre las que se incluyen las piezas completas de sabores variados así como también los diferentes formatos en diferentes gramajes y deshuesados, para así adaptarse a lo que necesite cada cliente.

El libro de la experiencia del jamón es la gran innovación de la empresa, ya que es el único libro del mundo que se come. Contiene 3 sobres de 80 gramos del mejor jamón, listo para aprender y saborear las 3 calidades estrella de Enrique Tomás, Gran Reserva, Ibérico de Cebo de Campo y el 100 % Ibérico de Bellota.

Fomentar el trabajo en equipo mediante el proyecto de Fundación Atyla

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Hoy en día, existen muchos estudios que demuestran la relevancia de determinadas habilidades sociales (también conocidas como habilidades blandas o habilidades vitales), tanto en el ámbito laboral como en el ámbito privado y hasta para la sociedad en su conjunto.

Habilidades como la inteligencia emocional, la comunicación, el pensamiento crítico, el coraje o la resiliencia se muestran esenciales para cualquier persona, independientemente de su profesión, su edad, su ámbito social o su lugar de residencia.

El problema es que esas habilidades son difíciles de enseñar o aprender de una manera teórica. Solo en un contexto práctico y en grupo se pueden desarrollar de manera eficiente. Es quizá por esto que, en el ámbito educativo, estas habilidades se trabajan menos de lo que mucha gente desearía.

La Fundación Atyla ha entendido esta circunstancia y, desde 2015, se dedica a promover habilidades vitales y concienciar sobre su importancia. La fundación es dueña de un barco histórico de madera inspirado en el siglo XVIII, pero que ofrece viajes de aventura que incluyen un programa de desarrollo personal en el que se trabajan estas habilidades. En su web, detallan el programa a bordo, que incluye 8 de estas habilidades esenciales.

Mejorar la vida de las personas gracias a 8 habilidades

Una de esas habilidades es el trabajo en equipo, un elemento importante para el desarrollo profesional y muy buscado en los procesos de selección de la mayoría de empresas. En este sentido, en Atyla, se resaltan aptitudes como el compromiso, la confianza, la calidez y el desarrollo de roles dentro de un grupo.

Otras de las habilidades son la comunicación intercultural y el pensamiento crítico. En ese sentido, a bordo del barco de la Fundación Atyla se exploran herramientas como la escucha activa, la asertividad y la autoconciencia. Lo importante es apreciar las diferencias y reconocer las similitudes entre diferentes culturas e identidades.

En cuanto a la inteligencia emocional, la experiencia va dirigida hacía trabajar la capacidad de comprensión y adecuada expresión de los sentimientos y necesidades. Ambos son conceptos clave para construir relaciones equilibradas con uno mismo y con el resto de personas.

Otras dos de las habilidades son el coraje, el liderazgo y la responsabilidad, con las cuales el participante puede aumentar la influencia que tiene en su entorno. A este respecto, se intenta cultivar la humildad y vulnerabilidad necesarias para observar el miedo y la incomodidad, enfrentarlos y usarlos como una pista del camino a seguir, en vez de como un bloqueo. Como parte del aprendizaje, se desarrolla una visión de los distintos tipos de liderazgo y su forma de motivar a diferentes personas y en diferentes situaciones.

Por último, está la resiliencia, en la que se aprovecha la dinámica del barco, donde los planes se pueden ver alterados en cualquier momento, de una manera controlada para que las personas a bordo aprendan a aceptar la incertidumbre y enfrentar los cambios. 

Todas estas habilidades están cada vez más en boga, ya que, según los expertos, en el futuro van a ser cada vez más esenciales, tanto en los puestos de trabajo como en las relaciones personales y en la vida pública.

El estilo de los buques del siglo XVIII se combina con elementos modernos

La embarcación fue construida entre Soria y Lekeitio en 1980, inspirada en los diseños de los buques del siglo XVIII. Su casco y aparejos de madera están elaborados con madera de iroko, roble y pino silvestre con 9 velas y contienen una superficie de 400 metros cuadrados. Asimismo, cuenta con el equipamiento de seguridad, navegación y médico necesario para realizar viajes por el océano.

En su interior, existen 4 camarotes grupales con capacidad para albergar un total de 24 personas durante viajes en alta mar, 5 baños, 3 de ellos con ducha, calefacción eléctrica y agua caliente. También dispone de una cocina totalmente equipada y enchufes eléctricos con conexión para 220V.

La cubierta tiene una capacidad para 80 personas con iluminación, ideal para excursiones costeras en grupos grandes.

El proyecto de la Fundación Atyla pretende ser sostenible en todos los aspectos, tanto en medioambiental como el social, mientras contribuye a que sus participantes adquieran distintas competencias para mejorar su calidad de vida y la de sus comunidades. Por eso, hace un llamamiento a personas particulares o representantes de empresas interesadas en colaborar con este programa benéfico, con la promesa de que el 100 % de las donaciones se destinan a un Fondo de Becas para que personas sin recursos puedan participar en los viajes.

¿En qué consiste la figura del Funnel Architect?, por Israel Huerta

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Desde hace varios años, la digitalización de un negocio ha pasado de ser una opción a ser prácticamente una obligación, por lo que toda compañía que desee ser rentable y exitosa en el tiempo debe sumarse a la transformación digital.

Sin embargo, no basta con dar el paso de crear un sitio web y crear perfiles en múltiples plataformas con la intención de obtener una mayor visibilidad que se traduzca en ventas. Es necesaria una estrategia de marketing digital óptima que arroje resultados reales frente a la enorme competencia que existe en internet y, es en este ámbito, donde la figura del Funnel Architect cobra una gran importancia.

Como explica Israel Huerta, experto en marketing automatizado y funneler especialista en active campaign, el principal objetivo de este perfil es hacer que todas las visitas a un sitio web se conviertan en conversiones, con un sistema de ventas automatizado.

Importancia del Funnel Architect para los negocios

Se estima que un 80% de los leads o contactos que llegan a un negocio a través de una plataforma digital, nunca se convierten en ventas, y es tarea del Funnel Architect diseñar, crear y gestionar un embudo de ventas estratégico con el uso de diversas tácticas y herramientas, para hacer que el usuario avance hasta la decisión de compra.

En este sentido, aplicar estrategias de marketing digital es importante para lograr posicionarse y ser reconocido por potenciales clientes, pero es tarea del Funnel Architect ir más allá de esta fase, aumentando el número de conversiones y haciendo que los negocios puedan ahorrar tiempo y dinero al automatizar todos los procesos posibles del ciclo de venta.

Por otro lado, una estrategia exitosa realizada por un experto en embudos, permite cumplir con la fase de fidelización, haciendo que el consumidor recomiende el producto o servicio, y se convierta en un cliente recurrente.

Proceso de un embudo de ventas automatizado

Para convertir los leads en conversiones y llevar a cabo un embudo de ventas exitoso, el Funnel Architect, en principio, debe conocer a fondo el proyecto, los ciclos de venta establecidos e implementar un sistema automatizado que sustituya las tareas manuales.

Como parte del proceso de conversión, también se encarga de gestionar campañas de e-mail marketing, para compartir con los potenciales clientes información de valor sobre el producto o servicio, que les genere intención de compra.

Las técnicas a utilizar para aumentar el tráfico web y optimizar las landing page o páginas de aterrizaje, además de hacer un seguimiento para que todo funcione perfectamente, son otras de las tareas que cumple un Funnel Architect.

José Mercé en 'Cuando todo empieza'

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El cantaor jerezano José Mercé presenta ‘Cuando todo empieza’, su nuevo single acompañado del correspondiente videoclip. Es segundo adelanto de su próximo álbum, “El Oripandó”, que tiene previsto publicar el próximo mes de marzo.

YouTube video

‘Cuando todo empieza’ cuenta con un vídeo musical que ha sido grabado en El Puerto de Santa María con dirección de Mario Ruiz vía Kreafilmsproducciones, en un tema que además recoge el sonido del Martinete sobre un yunque, uno de los palos más primitivos del flamenco. Da continuidad al anterior avance, 'Jamás desaparece lo que nunca parte', dedicado a su difunto hijo hace años.

José Mercé - Cuando Todo Empieza

Con 19 álbumes publicados desde su debut en 1968, el cantaor flamenco José Mercé (bisnieto de Paco Luz y sobrino de Manuel Soto “Sordera”, patriarca del flamenco jerezano) ha mantenido la esencia pura del cante y la ha mezclado con versiones flamencas de Manu Chao, Luis Eduardo Aute, Víctor Jara, Louis Armstrong, Pablo Milanés, los Pop Tops y Joan Manuel Serrat, para situarse como un artista clave de la música española, rompiendo fronteras y llevando su música no sólo a la audiencia flamenca, sino alcanzando también a un público más joven, amante del pop.

José Mercé - Cuando Todo Empieza

“El Oripandó” (título en caló, el lenguaje de los gitanos, cuyo significado es amanecer del sol) será el 20º álbum de su carrera y ha sido producido por el también cantante Antonio Orozco (compañero en el programa de televisión La Voz Senior ) en función de los cánones del flamenco pero con aspiración vanguardista. Cuenta asimismo con las colaboraciones de Pablo López, Mala Rodríguez, Tomatito, Dorantes, José del Tomate y Lang Lang.

José Mercé - Cuando Todo Empieza

Letra 'Cuando todo empieza' de José Mercé

Ay, yo sigo siendo aquel
Yo sigo siendo aquel quien fuera
También quien yo debiera
Soy un, un hombrecito viejo
Y por mi padre yo me encontré

Allá en el barrio, oh-oh, del consuelo
Encontré a la fortuna
Pa' contarle yo a mis niños
Que mi padre es lo que yo más quiero

Ahí está mi verdad
Y esto que yo vivo
Y esta es mi verdad
Que Dios me guarde a mi padrecito
Porque sin él no hay nadita que contar

La reacción de Alejandro Sanz tras ser nombrado Hijo Predilecto de Andalucía

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Grandísimas noticias para Alejandro Sanz, que este martes recibía uno de los mayores e inesperados honores de su vida al enterarse de que el 28 de febrero será distinguido como Hijo Predilecto de Andalucía. "¿Hay algo más bello que pertenecer a una familia? Yo creo que no. Hoy, me visto de gala para recibirte y darte las gracias con el corazón revolucionado" publicaba el artista emocionado en sus redes sociales tras enterarse del reconocimiento otorgado por la Junta de Adalucía.

"Una de mis madres, Andalucía, me ha nombrado Hijo Predilecto. Orgulloso y agradecido, le declaro mi amor eterno a esta tierra, que me vio crecer y me arropa en su infinito abrazo" ha confesado Sanz, doblemente feliz porque, al igual que él, el compositor Manuel Alejandro - "mi padrino, ahora también tu hijo y mi hermano, poeta de la canción" - recibirá el mismo reconocimiento que él el día de Andalucía, tierra de ambos y de la que ahora los dos serán Hijos Predilectos. "La verdad, no puedo pedir más", ha asegurado pletórico.

Madrileño de nacimiento pero andaluz de corazón - su madre era de Alcalá de los Gazules, Cádiz - Alejandro ha declarado su amor incondicional por Andalucía, a quien subraya le debe "todo lo que he hecho en mi vida musicalmente y todo lo que he logrado".

"Me siento muy emocionado porque cuando me ocurren cosas así me acuerdo de tantas cosas y echo de menos a tanta gente", ha admitido, feliz por la "carambola maravillosa" de recibir esta distinción junto al compositor y productor musical Manuel Alejandro, quien ha influido de manera decisiva en su carrera y con quien tiene una relación muy especial: "Después de la historia personal tan peculiar que ambos tenemos, la vida hace ese pequeño truco de magia y es increíble que estemos el mismo día recogiendo este reconocimiento".

Medalla de Andalucía desde el año 2000 y uno de los grandes embajadores con los que cuenta esta tierra, Alejandro destaca que la forma en la que se crió musicalmente fue con "nuestra música y nuestra cultura. "Cuando íbamos en coche desde Madrid hasta Alcalá de los Gazules, Algeciras o Carmona todo ese camino era escuchando a Paco, a Camarón, a Lole y Manuel, y esa música fue la que se quedó en mí y me hizo tener ese interés", ha afirmado, desvelando que Andalucía "siempre ha significado el sitio de libertad al que cuando se terminaba el colegio íbamos a disfrutar".

"Una vez que sabes que en tu vida musical y de formación ha tenido tanto que ver la cultura andaluza, porque yo soy un andaluz que nació fuera, es como darle la vuelta al viaje, volver y que tu casa te reciba con los brazos abiertos", ha explicado, aplaudiendo que en Andalucía "los niños desde chicos juegan con la música". "Qué bonito juguete y qué bonita manera de convertir la música en algo que no es estricto o impuesto, sino algo con lo que puedes jugar", ha señalado.

Alejandro Sanz ha valorado que una de las cosas "grandes" de esta tierra "es la universalidad", admitiendo que en Andalucía "canto de una diferente". "En todos los sitios quiero hacerlo lo mejor posible, pero aquí me sale un pellizquito extra", revela con una sonrisa, destacando que cada provincia andaluza "es un mundo".

Por último, el cantante ha anunciado que ofrecerá una versión del himno andaluz en la ceremonia de entrega que el próximo 28 de febrero tendrá lugar en el Teatro de la Maestranza de Sevilla, y ha subrayado "el increíble abanico de versiones que hay del mismo, algunos muy particulares y de distintas sensibilidades". "Es maravilloso formar parte de este grupo de gente que va a hacer una versión del himno en el Día de Andalucía, me parece algo muy bello. Deberían hacer una colección con todas las versiones".

Cataluña elimina las cuarentenas en el aula a partir de este miércoles

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Las consejerías de Educación y Salud de la Generalitat han propuesto eliminar las cuarentenas de los contactos estrechos de un caso positivo de coronavirus en el entorno escolar a partir de este miércoles.

Según explicaron el pasado lunes, el protocolo de gestión de casos Covid queda "sin efecto" --ya no se identifican contactos estrechos ni se indican cuarentenas--, y solo se sigue aplicando en los centros de educación especial.

De la misma manera, solo los centros de educación especial siguen usando la aplicación Traçacovid, y para el resto de centros ayer martes fue el último día de actualización: los centros escolares y las familias no deben comunicar si el motivo de la ausencia a clase es debido al coronavirus.

Por esa razón, se dejan de emitir las prescripciones de tests de antígenos para el profesorado, y solo se mantienen los tests financiados al alumnado de educación especial que haya sido contacto estrecho.

Las medidas que permanecen son la mascarilla en los interiores, los grupos de convivencia estable y la necesidad de ventilar bien las aulas, así como medidas higiénicas que van más allá del Covid.

Salud Pública sigue monitorizando el efecto del coronavirus en las escuelas y, si en algún momento es necesario tomar alguna medidas, trabajará con el centro afectado como en cualquier otro entorno.

El consejero de Salud, Josep Maria Argimon, defendió que "siempre regirá el criterio de prudencia" en el marco de esta eliminación de las cuarentenas, que las consejerías proponen y que, según la Generalitat, sigue las recomendaciones de la Comisión de Salud Pública del Ministerio de Sanidad.

"Lo que hacemos es descargar, flexibilizar e ir normalizando poco a poco la vida en los centros educativos del mismo modo que poco a poco la vamos normalizando en otros entornos de nuestra vida cotidiana", argumentó.

El día con más personas confinadas en el sistema educativo catalán --exceptuando los períodos de confinamiento total decretados al principio de la pandemia-- fue el pasado 24 de enero, cuando había 132.233 personas aisladas: 122.847 alumnos, 9.345 docentes y personal interno, y 41 trabajadores externos.

Controla tu casa desde el móvil con estos productos de Aliexpress

En Aliexpress puedes encontrar todo lo que necesitas para modernizar tu casa. Hoy en día, los avances en la tecnología y el internet de las cosas facilitan tener un mayor control del hogar incluso cuando no estamos en él. Así podemos utilizar el móvil para mediante una app encender o apagar luces, la calefacción e incluso programar la alarma o la cafetera. No te pierdas la selección de productos que hemos hecho para ti.

ENCHUFE INTELIGENTE TUYA ZIGBEE 3,0, TOMA DE CORRIENTE DE 16A

Enchufe inteligente 1

Comenzamos con este enchufe inteligente que se puede controlar de manera inalámbrica mediante la instalación de la aplicación gratuita smart Life o TuyaSmart en el móvil. Es perfecto para controlar los electrodomésticos permitiéndonos ahorrar en la factura de la luz. Además, también es compatible con Amazon Alexa o Google Home. Simplemente, envíe un comando de voz a su Alexa o asistente de Google Home para controlar sus dispositivos cuando esté en movimiento. Una de las cosas más prácticas es que puede proporcionar informes en tiempo real sobre la cantidad de energía que consumen sus electrodomésticos. Tiene un precio de 11,21 euros directamente aquí. 

ABRIDOR DE VENTANAS INTELIGENTE CON WIFI EN ALIEXPRESS

Abridor de ventanas 2

Automatizar el hogar cada vez resulta más sencillo. Como lo demuestra esta persiana automática que es compatible con el interruptor wifi inteligente de Tuya. Debes fijarte bien a la hora de pedir pues existen diferentes kits en función de tus necesidades. Viene con un manual que te explica cómo debes realizar la instalación. Casa motor puede levantar una ventana de hasta 40 kg de peso unas 20.000 veces. Resulta adecuado para diferentes tipos de ventanas. Puedes comprarlo desde 64,66 euros a los que tienes que sumar 33,04 euros en función de gastos de envío, aquí. 

SONOFF-INTERRUPTOR INTELIGENTE ITEAD ZIGBEE ZBMINI

SONOFF interruptor inteligente 3

Este interruptor inteligente te permite controlar tus electrodomésticos a través de una aplicación,  incluso pedir que se enciendan o apaguen a través de un comando de voz. También puedes programarlos para que se enciendan a la hora que consideres conveniente. Puedes controlar su funcionamiento a través de alertas en el móvil. Otra de sus ventajas es que es un dispositivo muy pequeño y compacto y su carcasa es a prueba de fuego para mayor seguridad. Tiene un precio de 10,88 euros y puedes pedirlo ya aquí. 

MULO-SISTEMA DE ALARMA INALÁMBRICO PARA EL HOGAR EN ALIEXPRESS

Alarma 4

Este es un sistema de alarma inteligente que se conecta mediante WiFi y GSM. Realmente te ayudará a sentir que estás en un hogar seguro. Puedes añadirle todos los complementos que necesites, desde cámaras para controlar que los pequeños de la casa, las mascotas o los mayores se encuentran bien, a sensores anti humo o para detectar la entrada de ladrones. Puedes controlarla mediante una app instalada en el móvil. Su diseño es simple lo que facilita su control. Puedes programarla en función de tus necesidades. Tiene un precio de 69,92 euros. Cómprala ahora aquí. 

TUYA-PROYECTOR INTELIGENTE DE ESTRELLAS

Tuya proyector inteligente de estrellas 5

Crear un ambiente relajante puede marcar la diferencia entre estar bien o no, este pequeño proyector de estrellas puede ser la ayuda que necesitas. Es perfecto para utilizar en diferentes situaciones, por ejemplo para irse a dormir, para dar una sorpresas romántica. como ambiente para disfrutar de una películas o incluso en un café. Se puede controlar mediante una app en el móvil que permite encenderlo y apagarlo. También puedes controlarlo a través de Alexa o de Google Home. Cuesta 42,87 euros. Pídelo ahora aquí. 

HAOZEE-INTERRUPTOR DE PARED INALÁMBRICO Z-WAVE PLUS EN ALIEXPRESS

Interruptor 6

Este interruptor de cuatro botones puedes instalarlo en la pared o utilizarlo de manera portátil. Te proporciona un control natural para un hogar conectado de forma fácil e intuitiva. Sus cuatro botones son configurables y tiene un diseño compacto, se puede configurar diferentes escenas con un simple deslizamiento. Además, puede crear programas de acceso instantáneo que combinen configuraciones de iluminación, calefacción y seguridad. Se acciona mediante una batería recargable. Ahora tiene un 43% de descuento que deja su precio en 43,17 euros. Cómpralo aquí

MIJIA-TERMOSTATO INTELIGENTE WIFI

Termostato 7

Puede hacer que tu termostato sea más inteligente con el uso de la aplicación MIJIA Control remoto. El termostato inteligente de calefacción de agua MiHome es adecuado para el control de temperatura interior de sistemas de calefacción de agua en  piso o sistemas de calefacción como calderas.. Combina perfectamente tu estilo de decoración y admite la personalización. Tiene una pantalla LCD, solo tres botones y es muy fácil de utilizar además de ocupar muy poco espacio. Tiene un precio de 33,15 euros directamente aquí. 

CONTROL REMOTO INTELIGENTE UNIVERSAL PARA TV, AIRE ACONDICIONADO, ETC EN ALIEXPRESS

Control remoto inteligente Universal para TV 8

Gracias a este control remoto inteligente puedes usar tu teléfono inteligente para controlar los electrodomésticos, como STB (decodificador), TV Box, TV, aire acondicionado, ventilador, DVD, etc. Resulta compatible con la mayoría de las marcas del mercado, además se está actualizando constantemente. Es muy fácil de instalar y de controlar con la aplicación Smart life, también puedes hacerlos mediante los asistentes Alexa o Google Home. Puedes configurar disparadores o temporizadores para controlar el tiempo de funcionamiento de tus electrodomésticos. Puedes conseguirlo ahora con un 37% de descuento por solo 7,90 euros aquí. 

TIRA DE LUCES LED CON WIFI

Lud led 9

Las tiras de luces led están de moda porque son una opción perfecta para crear siempre el ambiente adecuado. Además son muy fáciles de instalar y se controlan a través de su propio mando a distancia o de una app instalada en el móvil. Puedes configurar tus colores y cambios de estilo favoritos según tus preferencias. Una manera fácil de controlar o encender y apagar las luces, con  16 millones de colores y varios modos de iluminación. La tira de 10 metros tiene un precio de solo 9,89 euros ahora aquí. 

GRIDINLUX. CALEFACTOR ELÉCTRICO WIFI WARM COLOR NEGRO EN ALIEXPRESS 

Calefactor 10

Este calefactor es el emisor térmico ideal para calentar tu estancia con la máxima eficiencia. Puedes  programarlo y aportar temperatura rápidamente donde lo necesites. También puede controlarlo directamente desde la app que descargarás en tu móvil. Puedes usarlos con patas o fijarlo en la pared y también puede usarse en baños pues cuenta con protección antisalpicaduras. Tiene una potencia de 2000w. Puedes comprarlo por 137,97 euros directamente aquí. 

Así puedes atiborrarte de pan y no engordar ni un gramo

Los europeos y su pan. Un amor profundo, pero siempre hay una crisis: “Comer pan no es saludable”. Suele decirse que comer pan engorda. Sin embargo, hay que mirar el asunto del pan de una manera más diferenciada.

Cualquier otra cosa sería injusto. Porque el pan no es solo pan. Una visita a la panadería de la esquina muestra que hay una gran variedad de diferentes tipos de pan. Pequeños, grandes, claros, oscuros, coloreados, de grano grueso elaborados a partir de centeno, trigo, espelta y avena. Incluso hay pan hecho con lentejas o zanahorias. Así que decir que el pan no es saludable es incorrecto.

Tiene que ser real

Así puedes atiborrarte de pan y no engordar ni un gramo

Es difícil de creer, pero el pan en realidad puede tener muchos beneficios. Sobre todo si está lleno. Cualquier nutricionista te lo dirá. Sano significa que debe estar hecho de harina integral y sustratos que contengan granos integrales. Sin color o lo que parece pan integral. Tiene que ser real. Para acertar en la elección, consulta a tu dependiente de panadería de confianza.

Fuente de poder pan integral

Así puedes atiborrarte de pan y no engordar ni un gramo

La gran ventaja es que el pan integral de verdad contiene mucha fibra. Necesitamos alrededor de 50-60 g de fibra dietética al día para permitir que el tracto digestivo funcione correctamente.

Los diferentes hidratos de carbono de cadena larga y de cadena corta que contiene son las fuentes de energía más importantes que tenemos. Y el pan es una fuente importante de carbohidratos.

Los carbohidratos son el combustible de nuestro cuerpo

Así puedes atiborrarte de pan y no engordar ni un gramo

Sin hidratos de carbono, nuestro rendimiento mental y deportivo disminuye durante algún tiempo. Y aquí el pan sano y de alta calidad es una buena fuente.

Hay gente que no puede tolerar al cien por cien estos panes tan saludables. La razón: los cultivos intestinales primero tienen que acostumbrarse. Date tiempo, vale la pena. Los procesos de procesamiento en el intestino mejoran gradualmente.

El sabroso truco de masticar

Así puedes atiborrarte de pan y no engordar ni un gramo

Cuanto más mastiques el pan, más fuerte será el sabor. Las enzimas en la boca aseguran que el pan tenga un sabor dulce. Ya sabes lo delicioso que es morder pan recién hecho cuando tu estómago gruñe de hambre por la mañana...

Donde acecha el verdadero peligro

Así puedes atiborrarte de pan y no engordar ni un gramo

Lo realmente peligroso, sin embargo, es la cobertura y no el pan en sí mismo, la forma en que se cubre un pan es mucho más importante para el aporte calórico. Es igualmente importante entender que es correcto decir que "el pan blanco tiene muchas desventajas".

Si deseas controlar tu peso o incluso tener en mente la reducción de peso, entonces el pan blanco es la elección incorrecta desde el punto de vista calórico.

Porque también contiene hidratos de carbono de cadena corta en particular, en los que falta fibra importante. Estos solo te llenan por un tiempo mucho más corto. Y luego hay un nuevo ataque de antojo de alimentos. Entonces eso significa: si hablas de pan malo y poco saludable, eso solo se aplica al pan blanco.

Un trozo de baguette está completamente bien

Un trozo de baguette está completamente bien

Y, sin embargo, de vez en cuando un trozo de baguette está completamente bien. ¡¿Por qué no?! Solo se vuelve problemático si comes pan blanco con frecuencia. Así que cuando vayas a la panadería en el futuro, recuerda siempre: el pan de alta calidad y realmente saludable garantiza un disfrute duradero, sin despertarse bruscamente con una tripa.

¿Está prohibido el pan en las dietas?

¿Está prohibido el pan en las dietas?

No hace mucho tiempo, el pan era uno de los alimentos básicos y de saciedad populares, pero ahora de repente se ha convertido en el enemigo número uno de la dieta. “¡No toques el pan con las manos!” es el lema de muchas guías dietéticas. ¿Pero es eso cierto?

¿Cuándo el pan engorda?

¿Cuándo el pan engorda?

Si comemos demasiado de los deliciosos productos horneados, esto puede notarse en la balanza. Cualquiera a quien le resulte difícil resistirse al pan esponjoso recién horneado tiende a subestimar el contenido calórico y lo toma con demasiada audacia.

Demasiada energía alimenta las células grasas, independientemente de si comes demasiada grasa, carbohidratos o proteínas. No subestimes las calorías y no sobreestimes el tamaño de la porción adecuada. El pan es deseable con moderación cuando se está a dieta, ¡así que los fanáticos del pan pueden respirar aliviados!

Evita el pan equivocado al hacer dieta

Evita el pan equivocado al hacer dieta

Realmente hay pan bueno y malo: el pan blanco, los panecillos ligeros, todos los productos horneados hechos con harina blanca proporcionan los llamados carbohidratos "rápidos". Estos se liberan en la sangre con especial rapidez y aseguran la liberación abundante de insulina, lo que debe evitarse por motivos de salud. ¡Omite estrictamente el pan blanco de las dietas!

El pan integral oscuro, conocido popularmente como pan negro, no debe faltar en una dieta o dieta saludable. Por lo tanto, está permitido comer pan elaborado con cereales integrales en las dietas. La fibra frena los carbohidratos rápidos. También contiene minerales y vitaminas importantes (especialmente del grupo B), que el cuerpo necesita absolutamente.

Busca pan integral “de verdad” y pregúntale específicamente al panadero. El pan oscuro también solo puede ser de color.

¿Cuál es la mejor manera de comer pan en una dieta?

¿Cuál es la mejor manera de comer pan en una dieta?

El pan puede ser un acompañamiento útil para una comida dietética. Es importante prestar atención a la cantidad de pan. No tiene absolutamente nada de malo una rebanada de pan integral como acompañamiento de una sopa de verduras o un plato rico en verduras.

El pan con mantequilla también es un refrigerio ideal para llevar: incluso ayuda a ahorrar calorías. Después de todo, con un delicioso sándwich estás menos inclinado a comer un refrigerio gordo a la salchicha al curry y similares. El pan siempre es bueno en combinación con verduras y aderezos ricos en proteínas como el queso o las aves.

Martha is dead: los motivos para no jugar el juego

El famoso videojuego de terror que está a punto de estrenarse conocido como Martha is dead, poseerá censura para PS5 y PS4, debido a esto el estreno del juego tuvo que ser retrasado y las ediciones físicas de PS5 y PS4 van a llegar un poco más tarde de lo esperado por los jugadores.

No apto para menores de edad

No apto para menores de edad

Un usuario realizó un tweet donde expresó que el juego giraba en torno a una aventura narrativa la cual es únicamente permitida para adultos, ya que varias escenas son bastantes perturbadoras y estresantes, por lo tanto no es válida para menores de 18 años de edad y se les debe recordar no jugar el juego por ningún motivo.

Jugadores advertidos

Jugadores advertidos

Desde el momento en que el juego empezó a llevarse a cabo en el año de 2019, tanto Wired Productions como LKA, dieron un anuncio totalmente sobre el contenido que se vería en el videojuego de terror Martha is dead. En todo momento se encargaron de manera muy responsable de advertir a los jugadores con mensajes dentro y fuera del título cuando se va a empezar a jugar el videojuego.

Las advertencias que se realizaban sobre Martha is dead, es que poseía escenas incómodas, escalofriantes y puede que hasta en cierto punto algo traumatizantes, ya que el juego se creó con la idea de producir una psicosis mental en el jugador y dejarlo con los nervios de punta en todo momento esperando lo peor, como cualquier buen juego de terror. Esta es una de las razones para no jugar el juego las personas sensibles.

Palabras de LKA ante modificaciones del videojuego para PS5 y PS4

Palabras de LKA ante modificaciones del videojuego para PS5 y PS4

Lo que exactamente se encargó de decir LKA sobre las censuras de Martha is dead para PS5, incluso con la nueva consola de PlayStation, y PS4 fue lo siguiente “Sentimos de verdad el tener que realizar modificaciones en el videojuego y que los usuarios de PS5 y PS4 no vayan a vivir la misma experiencia del verdadero juego y su esencia, pero hay ciertos elementos que tendremos que dejar por fuera y no serán disponibles”.

También agregaron que “Luego de que han transcurrido cuatro años de mucho trabajo, esfuerzo y pasión por parte de nuestro equipo de LKA, vamos a necesitar que los jugadores nos concedan un poco más de tiempo y paciencia para poder realizar los cambios no planeados que se le deberán hacer a Martha is dead”.

Fecha de estreno de Martha is dead

Fecha de estreno de Martha is dead

Debido al retraso que surgió por los cambios imprevistos que se le tuvieron que realizar al videojuego de terror, este se lanzará y estará disponible únicamente de manera digital en consolas PlayStation para la fecha del 24 de Febrero del año 2022, pero las versiones físicas de Martha is dead por los momentos continúan sin una fecha fijada para su lanzamiento.

Según LKA, el formato físico del videojuego se encontrará listo y será lanzado en unas cuantas semanas después de que su versión digital haya salido, pero aun así esto sigue siendo un retraso bastante decepcionante para muchos usuarios que esperaban con ansias el poseer Martha is dead en formato físico.

Formato físico del videojuego Martha is dead

Formato físico del videojuego Martha is dead

Los jugadores podrán percatarse en su momento de que el lanzamiento en formato físico seguirá poseyendo el contenido extra que se encuentra en el poster doble, las cartas del tarot digitales y claro, el EP de Martha is dead. LKA se encargó de dejar muy en claro en el anuncio que ninguna de estas opciones que se encuentran en el contenido extra sería eliminada.

LKA garantiza a los jugadores que se les notificará cuando salgan las ediciones físicas

LKA garantiza a los jugadores que se les notificará cuando salgan las ediciones físicas

Otro anuncio que se encargaron de dar fue el siguiente “Nos encargaremos totalmente de lleno en actualizar a los jugadores con la fecha en la cual se lancen las ediciones físicas del videojuego de terror tan pronto como se nos sea posible, recordemos que lo bueno se hace esperar”. Al final de este comunicado nuevamente recalcaron que los cambios y censuras que habría en Martha is dead, solo se verán en PS5 y PS4.

Versiones para Xbox y PC de Martha is dead

Versiones para Xbox y PC de Martha is dead

Como te mencionamos anteriormente las muchas censuras y modificaciones que se le realizarán a Martha is dead se verán únicamente en equipos de PlayStation, pero en equipos como PC y Xbox se podrá jugar con la versión original de Martha is dead, donde su esencia sigue conservándose, pero claro se vuelve mucho más fuerte y se le debe recordar a los jugadores menores no jugar el juego.

Razones para no jugar el juego de terror Martha is dead

Razones para no jugar el juego de terror Martha is dead

En este juego tan oscuro los jugadores se encontrarán con los peores miedos que habitan en la mente humana, y no solo eso, sino que tendrán que sumergirse por completo en un juego totalmente inquietante que al llegar la hora de dormir no te permitirá pegar ojo.

No te dejes engañar por su imagen apetecible y poco usual, ya que una vez que empieces a jugarlo podrás notar como tu cuerpo empieza a entumecerse por los nervios que este causa y el estrés que coloca en ti. El mensaje que queremos darte por tu propia salud mental es no jugar el juego de Martha is dead, ya que como muchos otros juegos de terror, terminará dándote dolor de cabeza y migraña.

Críticas del juego Martha is dead

Críticas del juego Martha is dead

El juego está centrado en el año de 1944, hay una guerra entre el ejército del eje y los aliados, la cual se encuentra en pleno inicio. Dejando la idea principal de lado, se pasa a la siguiente escena importante del juego, y es que se encuentra una muchacha muerta dentro de un lago, este asesinato está rodeado de extrañas circunstancias, y como es de esperarse su muerte desencadenará terribles consecuencias.

Sin lugar a dudas, esta corta introducción al juego de terror de Martha is dead te deja muy en claro que está lleno de horror y una fuerte tensión psicológica para el jugador, por esto se le aconseja a las personas sensibles o ansiosas no jugar el juego de Martha is dead.

Qué es el equinoccio de primavera

Las últimas semanas del invierno siempre parecen prolongarse durante meses. El tiempo inestable alterna entre tentadores indicios de calor y regresos a diciembre. Afortunadamente, la Tierra continúa su movimiento orbital alrededor del Sol, asegurando nuestro regreso a la primavera. Este año, el primer día de la primavera, el Equinoccio de primavera, se produce el 20 de marzo a las 5:37 horas en el hemisferio norte.

¿Por qué tenemos equinoccios?

¿Por qué tenemos equinoccios?

El equinoccio de primavera se produce cuando la inclinación del eje de rotación de la Tierra alcanza una posición determinada. Todos conocemos el eje imaginario sobre el que gira la Tierra una vez cada 24 horas. Aunque podríamos imaginar que ese eje es vertical, es decir, perpendicular al plano orbital de la Tierra, el eje está inclinado 23,5 grados respecto a la vertical.

Es esta inclinación, y no nuestra proximidad al sol, la que provoca nuestras estaciones.  Veamos cómo se vería esto si pudiéramos estar lo suficientemente lejos en el espacio.

Para entender cómo la inclinación causa las estaciones, miremos primero las Tierras de verano y de invierno. La Tierra de verano muestra el polo norte inclinado hacia el sol, bañado en luz solar, alrededor del 20 de junio. La Tierra de invierno está inclinada hacia el sol y el polo norte se encuentra en la oscuridad hacia el 21 de diciembre. Estos son los dos extremos de la iluminación solar anual: los días más largos en verano y los más cortos en invierno.

¿La parte contraintuitiva?

Esta es la parte contraintuitiva es cuando la Tierra está más cerca del Sol a principios de enero y más lejos a principios de julio. Resulta que el calentamiento y el enfriamiento estacionales no están causados por la cercanía al sol, sino que se ven afectados por la inclinación del eje de la Tierra hacia el sol o su alejamiento.

Cuando el eje de rotación está inclinado hacia el sol, la energía solar incide en esa parte del planeta con un ángulo más pronunciado. Al estar los rayos más cerca de la vertical, la ganancia de energía por metro cuadrado de superficie es mayor. Cuando el eje de rotación está inclinado en dirección contraria al sol, la ganancia de energía por metro cuadrado es menor.

¿Cuál es el significado de equinoccio?

¿Cuál es el significado de equinoccio?

¿De dónde vienen las palabras "equinoccio" y "solsticio"? Ambas provienen del latín: "noche igual" y "sol quieto". Los primeros días de la primavera y el otoño son días de equinoccio, cuando la Tierra experimenta 12 horas de luz y oscuridad. Por cierto, quizás te interese saber cómo y por qué se decidió que los días tuvieran 24 horas.

Los primeros días del verano y del invierno son días de solsticio y, según su definición, el sol se ha detenido, ganando la máxima altura al mediodía en verano, o alcanzando la mínima elevación al mediodía en invierno. En verano, experimentamos el mayor número de horas de luz diurna, hasta 24 horas en los polos; en invierno hay un menor número de horas de luz diurna - ¡ninguna luz diurna en los polos!

Un pequeño experimento

Puedes simular esta característica de la órbita de la Tierra en la cocina de tu casa. Necesitarás una uva, un palillo y una fuente de luz, como una lámpara sin pantalla. Clava el palillo en el eje largo de la uva. En este caso, la uva representa la Tierra y el palillo el eje de rotación de la Tierra. La lámpara es el sol. Inclina tu modelo de la Tierra de forma que el palillo esté a unos 22 grados de la vertical.

Sostén tu Tierra inclinada a unos 15 cm de distancia de la bombilla y orbita la lámpara como la Tierra orbita el sol: en un círculo alrededor de la bombilla. Detente en los puntos en los que el palillo se inclina hacia la bombilla y en los que se aleja de ella. Estos son los puntos de "invierno" y "verano", los solsticios. A medio camino entre el invierno y el verano se encuentran los puntos del equinoccio: la primavera y el otoño.

Por cierto, el planeta rojo Marte, con una inclinación axial similar, también tiene estaciones. No son tan agradables, pero como Marte tarda unos dos años terrestres en orbitar alrededor del sol, las estaciones son el doble de largas.

Duración del día frente a la noche

Una cuestión que gira en torno al equinoccio de primavera se refiere a la duración del día frente a la de la noche. Se nos ha enseñado que en los primeros días de la primavera y el otoño, el día y la noche tienen exactamente 12 horas en todo el mundo.

Sin embargo, si se consultan las páginas del calendario de nuestro Almanaque, se comprobará que esto no es así. De hecho, nuestras tablas le indican que en los días del equinoccio de primavera y otoño, la duración de la luz del día es en realidad mayor que la de la oscuridad en varios minutos.

La razón de que esto ocurra puede atribuirse a nuestra atmósfera. Si la Tierra fuera un planeta sin atmósfera, entonces sí, en los días del equinoccio la duración del día y de la noche sería exactamente igual.

Sin embargo, nuestra atmósfera actúa como una lente y refracta (dobla) su luz por encima del borde del horizonte. Dicho de otro modo, cuando observamos al Sol saliendo por encima del horizonte al amanecer, o bajando por debajo del horizonte al atardecer, estamos viendo una ilusión: el Sol no está realmente ahí, sino ya por debajo del horizonte.

En consecuencia, acabamos viendo el Sol durante unos minutos antes de que su disco salga realmente y durante unos minutos después de que se haya puesto realmente. Así, gracias a la refracción atmosférica, la duración de la luz diurna en un día cualquiera aumenta en unos seis o siete minutos.

Dieta hormonal: qué es y cómo funciona

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¿Una dieta hormonal para bajar de peso?, las hormonas son sustancias químicas que regulan muchas de nuestras funciones, como el metabolismo, el estado anímico, el estrés, entre otras funciones diarias de nuestro organismo. Para la Dra. Natasha Turner, explica en su libro “La dieta hormonal”, tenemos por lo menos 16 hormonas que inciden directamente en nuestro peso corporal.

¿Qué es la dieta hormonal?

Dieta hormonal: qué es y cómo funciona

La dieta hormonal se basa en que algunas personas a las cuales se les dificulta bajar de peso, es motivado a un mal funcionamiento hormonal. Para corregir este mal funcionamiento se debe dar un reinicio a nuestro sistema endocrino mediante hábitos alimentario más saludables.

Para corregir los desequilibrios hormonales, debes iniciar con una desintoxicación de algunos alimentos que son perjudiciales para la salud, además debes cambiar tu estilo de vida y ajustar algunos horarios para comer. 

¿Cómo funciona la dieta hormonal?

Dieta hormonal: qué es y cómo funciona

La dieta hormonal está dirigida a personas que desean bajar de peso, promoviendo un estado de salud general; lo cual permitirá mantener su peso en el tiempo. Esta dieta se realiza en 3 etapas o pasos y tiene una duración de unas 6 semanas.

Con la dieta hormonal se busca que tu organismo de forma espontánea libera ciertas hormonas a determinadas horas del día para activar el metabolismo; para lograrlo debes adoptar nuevos hábitos alimentarios, la realización de actividades físicas y la suplementación nutricional.

Te interesa: Dieta japonesa: Cómo perder 3 kilos en cinco días.

1ra etapa la desintoxicación

Dieta hormonal: qué es y cómo funciona

La primera etapa o paso 1, tiene una duración de 2 semanas y se basa en la eliminación de algunos alimentos que son dañinos para la salud. Se aumenta el consumo de verduras, frutas, pescado,soja,frutos secos y granos integrales.

Se eliminan de la dieta el café, todos los alimentos que contienen gluten, azúcar, productos lácteos, cítricos, carnes rojas y bebidas alcohólicas. Estos alimentos contienen muchos compuestos que son perjudiciales para la salud y no permiten la eliminación de las toxinas.

2 da etapa  reintroducción de alimentos

salud

En la segunda etapa se eliminan todos los alimentos refinados y procesados, pero se reintroducen alimentos que fueron eliminados en la primera etapa, pero solo aquellos que no tengan azúcares añadidos, que sean bajos en grasas y libres de gluten; esta lista será personalizada.

Cuando inicias la segunda etapa debes eliminar de tu dieta cualquier edulcorante, gaseosas, granos refinados y sustituirlos por alimentos naturales, bebidas a base de almendras libres de gluten y de azúcar añadido.

3ra etapa se integra a la dieta la actividad física

salud

Esta etapa tiene una duración de 2 semanas y se establecen unos nuevos hábitos tanto nutricionales como de estilo de vida. Inicia las actividades físicas complementarias; estás deben ser acordes a las condiciones físicas de cada persona desde caminatas a trotes siempre y cuando sean ejercicios cardiovasculares.

Para completar el cambio de hábitos y controlar la secreción de ciertas hormonas en esta etapa se recomienda eliminar toda actividad que genere estrés y debe procurar un sueño de calidad de esta manera se busca lograr un bienestar emocional. 

¿La dieta hormonal si funciona?

Dieta hormonal: qué es y cómo funciona

Algunas personas consideran que este tipo de dieta no tiene ninguna sustentación científica, ya que no se ha comprobado que con un plan de desintoxicación se logre resetear el sistema endocrino para mejorar su funcionamiento. Estos mismos detractores consideran que las hormonas no influyen de manera significativa en el control del sobrepeso.

Por su parte, muchos expertos en el tema consideran a la dieta hormonal como muy efectiva y completa. Ya que promueve una alimentación más sana al eliminar los productos con menos aporte nutricional y los alimentos procesados que no deberían ser parte de ninguna dieta. Además incluye actividades cardiovasculares adaptadas a las condiciones físicas de cada individuo y busca el bienestar emocional eliminando el estrés y procurando las horas de sueño necesarias. 

Es saludable la dieta hormona

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Es muy saludable porque lo que hace es cambiar tus hábitos alimenticios y de vida donde se incluye el bienestar emocional, no limita las comidas solo las sustituye por una más saludable. incrementa la actividad física y procura un bienestar general.

Tiene todas las características de promover la salud física y la psicológica, ya que una persona sin estrés, tendrá mejor autoestima, esto repercute de gran manera a tener un sistema inmune fuerte; lo cual garantiza una mejor calidad de vida. 

La leptina Hormona que influyen en el control del peso

Dieta hormonal: qué es y cómo funciona

La leptina es una hormona que regula muchas funciones del metabolismo. Esta hormona actúa en el cerebro inhibiendo la ingesta y es la responsable de activar el gasto calórico, es decir es la encargada de almacenar y eliminar las grasas del cuerpo.

En personas con déficit de esta hormona desarrollan obesidad mórbida desde temprana edad; ya que esta hormona es la que regula el apetito. La leptina también cumple otras funciones metabólicas en el cuerpo ya que incide en el inicio de la pubertad,así como en la modificación de la glucosa.

Te interesa: Adelgazar con cons-ciencia, un método diferente y eficaz para adelgazar sin dieta.

La insulina incrementa el gasto energético

salud

La insulina es una hormona muy conocida por mantener los niveles de glucosa en sangre a niveles óptimos para el buen desempeño del organismo, pero esta hormona cumple otras funciones ya que regula el aprovechamiento de nutrientes; ayudando de esta manera a aumentar el gasto calórico.

Cuando la insulina es deficiente en cantidad o sufre algún tipo de alteración, el organismo comienza a almacenar grasa y disminuye el gasto energético, haciendo que se haga casi imposible el perder peso

Cortisol y su incidencia en la obesidad

Dieta hormonal: qué es y cómo funciona

Cuando una persona se encuentra en una situación que le genera mucho estrés; su organismo comenzará a producir mayores cantidades de cortisol. El cortisol es una hormona que facilita el ingreso de la glucosa al cerebro. 

El cortisol provoca un aumento de la insulina en la sangre, produciendo la sensación de hambre, esto ayuda a que la persona sienta la necesidad de comer alimentos ricos en grasas y en grandes cantidades. En diferentes estudios se determinó que el cortisol es el responsable del incremento del tejido adiposo en el abdomen.

    

Por qué los lavabos tienen un agujero

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¿Siempre te has preguntado por qué los lavabos tienen un segundo agujero al lado del desagüe? El llamado orificio de desbordamiento tiene dos funciones.

A menudo se encuentra un pequeño agujero en los lavabos de cerámica y, a veces, dos o tres agujeros en los fregaderos de la cocina. Las pequeñas aberturas en el borde de la piscina se conocen con los términos rebosadero o rebosadero. Y estos nombres ya revelan la primera función del hueco del lavabo.

¿Por qué está allí el segundo orificio?

Por qué los lavabos tienen un agujero

Se explica por sí mismo para qué sirve el desagüe en el fregadero. Se utiliza para drenar el agua sucia. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuál es la función del segundo orificio debajo del grifo? La pequeña abertura cumple dos propósitos importantes, le explicaremos cuáles.

En la mayoría de los fregaderos encontrará un pequeño orificio debajo de los accesorios. En el fregadero de la cocina a veces puede haber incluso dos o tres aberturas. Las bañeras a menudo tienen ese agujero. Esto suele estar al pie de la bañera, pero a veces está en el medio o en una pared lateral.

Protección contra inundaciones en la cocina o el baño

Por qué los lavabos tienen un agujero

Esta abertura se denomina orificio de desbordamiento o simplemente desbordamiento. Como su nombre indica, este orificio evita que el fregadero o lavabo se desborde. Eso sucedería si, por ejemplo, te olvidas de cerrar el grifo. Incluso si el desagüe está cerrado u obstruido, el orificio de desbordamiento puede evitar que la cocina o el baño se inunden.

Si el lavabo o fregadero se llena, parte del agua puede salir por el agujero, porque de ahí se mete en una cavidad y de aquí directamente al desagüe.

Tiene una segunda función

Por que los lavabos tienen un agujero 3

El orificio de desbordamiento no solo evita las inundaciones, sino que también tiene una segunda función: la abertura suministra aire al desagüe y el suministro de aire permite que el agua drene más rápido. La razón: sin el aire, la resistencia en el drenaje sería mayor y el drenaje tardaría mucho más.

Es difícil limpiarlos

Por qué los lavabos tienen un agujero

Sin embargo, el orificio y la cavidad asociada también tienen una desventaja decisiva: son difíciles de limpiar y, por lo tanto, son el caldo de cultivo perfecto para las bacterias. Si los patógenos se asientan aquí, no solo es extremadamente antihigiénico. También pueden desarrollarse olores desagradables.

Fregaderos modernos sin rebosadero

Por qué los lavabos tienen un agujero

Por esta razón, pero también por razones estéticas, muchos fabricantes apuestan ahora por lavabos sin rebosadero. Estos tienen desagües que no se pueden cerrar, lo que significa que el agua no puede desbordarse.

O confían en un sistema combinado de desagüe y rebosadero que mide la cantidad máxima de agua en el lavabo. Cuando se alcanza el límite máximo establecido, el drenaje de agua en el fondo del lavabo se abre y el exceso de agua puede drenarse.

Fregadero sin rebosadero

Fregadero sin rebosadero

Ahora también puedes comprar lavabos que no tengan rebosadero integrado. A menudo hay dos razones para esto. Por un lado, es simplemente una cuestión de estética. Por ejemplo, los lavabos sin rebosadero se pueden hacer más planos y elegantes.

También está el aspecto de la higiene: el orificio de rebose y la cavidad detrás de él son difíciles de limpiar. Esto permite que las bacterias se acumulen y creen malos olores en el fregadero.

Limpia bien el agujero del fregadero

Limpia bien el agujero del fregadero

Si bien es difícil limpiar el orificio de rebose y la cavidad asociada, no es imposible. Para esto necesitas:

  • Un agente de limpieza, ya sea una mezcla de agua y vinagre o ácido cítrico, como alternativa, también es posible un eliminador de moho o cal
  • Un balde
  • Un cepillo para biberones
  • Un obturador para la válvula de drenaje

¿Cómo limpiarlo?

¿Cómo limpiarlo?
  • Coloca un balde debajo del sifón. A continuación, afloja las tuercas de unión del sifón, separa las piezas y retírelas.
  • Cierra la válvula de drenaje con una tapa de sellado adecuada. Asegúrate de que esté bien cerrado.
  • Vierte el detergente en el orificio de desbordamiento para permitir que se acumule en la cavidad del fregadero. Deja que todo se absorba por un tiempo. Mientras tanto, puedes limpiar a fondo el sifón con un cepillo para botellas, por ejemplo. Si no tienes uno a mano, también puedes lavarlo varias veces.
  • Finalmente, enjuaga el rebosadero varias veces con agua limpia. A continuación, puedes volver a colocar el sifón. Procura que todo vuelva a estar apretado y sobre todo sujeto. Después de volver a armarlo, deja correr el agua brevemente para lavar cualquier residuo.

El aire siempre ayuda

El aire siempre ayuda

Pero el hueco del fregadero también tiene una segunda función. Y sirve como suministro de aire. El aire puede fluir a través de la abertura y hay una buena razón para ello. Porque esto permite que el agua se drene más rápido. Si el aire no ayudara, el agua saldría mucho más lentamente debido a la resistencia en el desagüe.

Tips adicional para su limpieza

Tips adicional para su limpieza

Sin embargo, el agujero también tiene una gran desventaja: es muy difícil limpiar la cavidad del fregadero. Pero nada es imposible. Se pueden lograr pequeños milagros con detergente, un balde y un cepillo.

En primer lugar, coloca el balde debajo del sifón. A continuación, se quitan las tuercas y las piezas. La válvula ahora debe cubrirse con una tapa de sellado. Importante: La válvula de drenaje debe estar bien cerrada. De lo contrario, todo el trabajo es inútil.

Si estás seguro de que no puede pasar nada más, llena una mezcla de agua y vinagre en la pequeña abertura del lavabo. Mientras dejas que el agente haga efecto, puedes limpiar tú mismo el sifón con un cepillo para botellas. Si no tienes uno en casa, es suficiente con tirarlo varias veces.

Después de unos minutos puedes liberar la válvula. El orificio debe enjuagarse varias veces con agua limpia. Finalmente, se vuelve a colocar el sifón. ¡Listo!

Cómo hacer una pierna de cordero en hojaldre sin que se te abra

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El cordero es una de las carnes más consumida en Europa y en España es muy apreciada gracias a la influencia de las culturas del Medio Oriente. Una de las creaciones culinarias más famosas es la pierna de cordero en hojaldre; receta muy valorada gracias a su delicadeza y sabor. 

Hacer una pierna de cordero en hojaldre, tiene su truco y sabiendo utilizarlo, el resultado no solamente será del mejor sabor, sino también de la mejor pinta. Te invito a conocer todo lo que necesitas saber para que quedes como todo un chef. 

La pierna de cordero en hojaldre, una receta con sello de éxito garantizado

Cómo hacer una pierna de cordero en hojaldre sin que se te abra

La carne de cordero es una de las más apreciadas y por generaciones ha ocupado el sitio de honor en las comidas familiares. Con ella suelen prepararse los más divinos platos y también los más sencillos, tales como el paquito. Del cordero se aprovecha todo y hasta con la asadura puedes crear un verdadero manjar. 

La pierna en hojaldre es para alucinar, ya que la carne se mantiene jugosa y la combinación con esta masa, le otorga una fusión de aromas y sabores que son difíciles de olvidar. En unos pasos sencillos de seguir, tendrás un plato de alta cocina en cuestión de unos minutos.

      

Ingredientes que necesitas para esta exquisita receta

Cómo hacer una pierna de cordero en hojaldre sin que se te abra

Aunque por su nombre, pueda dar la impresión de tratarse de un plato complejo de preparar, lo cierto es que la pierna de cordero en hojaldre resulta ser toda una delicia que puedes hacer perfecta siguiendo unos sencillos pasos. Eso sí, no esperes que se trate de un plato económico, ya que no lo es. Sin embargo, bien que vale la pena.

Los ingredientes que necesitas son: 1 paletilla de cordero, 2 láminas de hojaldre, tomillo fresco, 100 gramos de paté de aceitunas negras, 2 dientes de ajo, 1 huevo, 1 lata de guisantes, 1 lechuga, 250 gramos de zanahorias baby congeladas, 1 cucharadita de sal, 1 cucharada de azúcar y 1 cucharada de mantequilla.

      

Así es el cordero que necesitas para que el plato quede perfecto

Cómo hacer una pierna de cordero en hojaldre sin que se te abra

Esta receta es para preparar unas divinas piernas de lechal de unos 400 gramos en caso de querer servirlo de manera individual. La carne del lechal es definitivamente la más recomendada para este plato y  aunque puedes usar ternasco o recental, el lechal siempre lleva las de ganar por su exquisito y delicado sabor.

Asegúrate de conseguir que la pierna de cordero esté deshuesada y retírale la mayor cantidad de grasa que puedas. Si olvidas retirar el exceso de grasa, el hojaldre no se pegará a la carne.

      

Enciende el horno para agilizar procesos 

Cómo hacer una pierna de cordero en hojaldre sin que se te abra

Antes de iniciar con la preparación de este plato, enciende el horno para que este se vaya calentando. La temperatura ideal es de 190 °C.

Es fundamental que el horno se encuentre caliente al momento de introducir en el mismo la pierna de cordero en el hojaldre.

Una buena temperatura al momento de comenzar la cocción es fundamental para que el calor haga efecto en el cordero, pero también en el hojaldre, el cual se cocinará mucho mejor, formando las capas de mejor manera.

      

Comienza con el cordero

Cómo hacer una pierna de cordero en hojaldre sin que se te abra

Lo primero que debes hacer es sazonar la pierna de cordero deshuesada y ya limpia de grasa. Úntala con el paté de aceitunas, los dientes de ajo finamente picados y también con el tomillo picado finamente.

Cuando tengas el cordero bien sazonado, será el momento de ponerlo en el hojaldre para realizar la presentación que gustas.

      

Arma la pierna de cordero dentro del hojaldre 

Cómo hacer una pierna de cordero en hojaldre sin que se te abra

Una vez sazonada la pierna de cordero deshuesada, ya puedes preparar el armado con el hojaldre. Retira la masa de la nevera y trabájala siempre en frío.

Extiende el hojaldre sobre una fuente y pon la carne encima de la misma. Repliega un poco la masa, pinta los bordes con huevo batido y tapa la carne con la otra lámina de hojaldre. 

Corta los pedazos de masa excedentes, estos te pueden servir para realizar figuras con un cortador de galletas y decorar la superficie de manera original.

      

¿Se debe hornear con el hueso?

Cómo hacer una pierna de cordero en hojaldre sin que se te abra

Al usar la pierna deshuesada, quizás te preguntes si será correcto hornear la pieza con el hueso o sin el mismo, a lo que te diré, que es una decisión muy personal. Si bien, se trata de la pierna en el hojaldre, muchas veces se hornea una especie de pastel. 

Por supuesto, si tu intención es dejar muy en claro la participación de la pierna de cordero con tan solo mirar el plato, puedes insertar el hueso para darle la forma a la pierna.

      

Por cuánto tiempo se debe cocinar la pierna de cordero en el hojaldre

Cómo hacer una pierna de cordero en hojaldre sin que se te abra

Una vez que tengas la pierna de cordero armada, es el momento de llevarla al horno para su cocción. 

Antes de introducir la bandeja en el horno, pincela toda su superficie con huevo batido para que el resultado quede perfecto, de buen color y brillante.

Introduce la bandeja en el horno precalentado a 190 °C y permite que la pierna de cordero en hojaldre se hornee por unos 40 minutos.

      

Cómo evitar que el hojaldre se queme o se abra

Cómo hacer una pierna de cordero en hojaldre sin que se te abra

Durante la cocción, es posible que notes que el hojaldre está tomando demasiado color antes de tiempo. Si esto te sucede, corta un pedazo de papel de aluminio y utilízalo para taparlo. De esta forma se cocinará sin tostarse en exceso.

Si sellas los bordes con huevo batido, el hojaldre no se abrirá. No obstante, hay un truco muy utilizado y que también resulta delicioso. Consiste en asar la pierna de cordero y dejarla enfriar una vez que está lista.

Envuelve la pieza de carne ya cocida y a temperatura ambiente con la masa de hojaldre y llévala al horno precalentado a 190 °C por tan solo 15 minutos, tiempo tras el cual, el hojaldre se cocinará y tomará justo el color esperado.

      

Prepara la guarnición

guarnición

La pierna de cordero en hojaldre suele disfrutarse tradicionalmente acompañado de una guarnición con zanahorias y guisantes. Tal como en el caso de la carne, preparar la guarnición es muy fácil.
Pon una olla con agua al fuego y añade en la misma: azúcar, sal y mantequilla.

Cuando comience a hervir, agrega las zanahorias y déjalas cocinar hasta que estén glaseadas. Cuando estén perfectas, incorpora los guisantes y las hojas de lechuga cortadas en juliana. Cocina por 3 minutos y sirve junto a la pierna de cordero en hojaldre.

    

Así puedes calibrar la pantalla táctil de tu Android

Como cualquier dispositivo electrónico, tu dispositivo Android puede funcionar mal en algún momento. Esto puede manifestarse de diferentes maneras, pero a menudo el problema comienza con la pantalla táctil. Primero notarás que la respuesta a los comandos que le das a la pantalla táctil se retrasa.

Con el tiempo, el retraso aumentará y, si no haces nada, la pantalla puede ignorar por completo todos los toques. Pero incluso si no hiciste algo a tiempo, debes verificar si una calibración de la pantalla táctil puede solucionar los problemas antes de reemplazar tu dispositivo.

¿Cómo puedes usar las funciones de Android para calibrar la pantalla táctil?

Así puedes calibrar la pantalla táctil de tu Android

Android, al igual que sus competidores en el mercado, ha mejorado y evolucionado. Además, el hardware en el que se ejecuta es mucho mejor y más potente que las generaciones anteriores. Por esta razón, la mayoría de las pantallas táctiles modernas de Android no requieren que el usuario las calibre o las configure.

Problemas de hardware

Así puedes calibrar la pantalla táctil de tu Android

Si encuentras un problema al usar la pantalla de un teléfono inteligente con Android, lo más probable es que se deba a problemas de hardware. En tales casos, el problema no se puede resolver manipulando las configuraciones.

Sin embargo, no debes descartar completamente la calibración. La calibración puede ser útil en determinadas circunstancias.

La sensibilidad de la pantalla táctil se puede ajustar

Así puedes calibrar la pantalla táctil de tu Android

Por ejemplo, la sensibilidad de la pantalla táctil se puede ajustar, especialmente cuando se ve afectada por otros factores. Por ejemplo, algunos tipos de protectores de pantalla pueden afectar el rendimiento de la pantalla táctil. La calibración a veces ayuda a resolver este problema.

Cuando se trata de dispositivos más antiguos, donde la tecnología no era tan avanzada, la calibración puede tener un impacto mayor y más notable.

Cómo saber si necesitas calibrar tu pantalla táctil o no

Así puedes calibrar la pantalla táctil de tu Android

Antes de comenzar, debes asegurarte de que la pantalla táctil de tu dispositivo Android sea completamente funcional. Si tienes una versión anterior de Android, puedes usar los menús secretos y las opciones de desarrollador para probar y calibrar la pantalla táctil.

Si tienes un teléfono Android más antiguo, deberás marcar ##2664## para acceder al menú secreto. Esta opción no funciona en dispositivos Android con Android 5 Lollipop o superior.

No existen tales menús en los teléfonos celulares modernos

Así puedes calibrar la pantalla táctil de tu Android

En su lugar, puede usar aplicaciones especiales en Google Play Store que le permiten probar la pantalla táctil.

Muestran la respuesta al tocar la pantalla, lo que te ayuda a determinar si necesitas calibrar la pantalla o no. Una buena opción para la prueba es la prueba de pantalla táctil. Es fácil de usar. Configúralo y toca la pantalla en cualquier lugar.

La App funciona como un cepillo

La App funciona como un cepillo

Una vez que instalas esta aplicación y la enciendes, funciona como un cepillo. La aplicación comienza a grabar puntos blancos donde se tocan los dedos. Si las respuestas son lentas o no están sincronizadas, esto indica un problema con la pantalla que primero se solucionará con una calibración.

Aplicación especial

Aplicación especial

Ve exactamente cómo puedes hacer esto con el ejemplo de calibración de pantalla táctil, que se puede descargar de forma gratuita desde Google Play Store. Para hacer esto:

  • Primero, instala y ejecuta la aplicación de calibración de pantalla táctil.
  • Después de iniciar la aplicación, haz clic en el botón "Calibración".
  • Sigue las instrucciones en la barra de prueba de la aplicación. Continúa hasta que tu dispositivo pase todas las pruebas.
  • Una vez que completes las pruebas, recibirás una notificación de que la calibración está completa.
  • Haz clic en el botón Aceptar.

Cómo reparar tu pantalla táctil en dispositivos hasta Android 4.0

Cómo reparar tu pantalla táctil en dispositivos hasta Android 4.0

Los dispositivos Android hasta Android 4.0, Ice Cream Sandwich, tenían una opción de calibración integrada. Según el dispositivo y la versión de Android, la ubicación de esta configuración variará, pero normalmente el procedimiento es el siguiente:

  • Desbloquea tu teléfono y busca "Configuración".
  • En los ajustes encontrarás el apartado “Idioma y teclado”.
  • Luego selecciona "Entrada táctil".
  • Luego selecciona "Entrada de texto".
  • En Precisión táctil con los dedos, toca Herramienta de calibración o Restablecer calibración.
  • Esto te permite utilizar la función integrada para calibrar el sensor.

Pantalla de Android - No requiere calibración

Pantalla de Android - No requiere calibración
  • Las pantallas táctiles de los smartphones y tablets con Android no necesitan ser calibradas. Por lo tanto, Google no ha integrado una función correspondiente en el sistema operativo. Por lo tanto, si la pantalla táctil ya no funciona correctamente, debe corregir el error de otra manera.
  • Puedes encontrar supuestas aplicaciones para calibrar la pantalla táctil en Play Store. Puedes utilizarlos para comprobar tu precisión, pero no para mejorarla.

Pantalla de Android inexacta: Posibles soluciones

Pantalla de Android inexacta: Posibles soluciones

Pueden existir varias razones por las que una pantalla táctil ya no reacciona correctamente. En consecuencia, también hay varios enfoques para resolver el problema:

  • Limpia la pantalla. La contaminación como la grasa o la humedad pueden afectar negativamente la precisión de la pantalla táctil.
  • Si estás utilizando un protector de pantalla de mala calidad o muy rayado, esta también puede ser la causa del problema. En este caso, debe reemplazar la lámina.
  • En muchos casos, la pantalla reacciona con lentitud porque el dispositivo está sobrecargado y ya no puede procesar los comandos correctamente. Un reinicio suele ser suficiente.
  • El sistema operativo a menudo se bloquea cuando no hay suficiente espacio en la memoria interna. Elimina algunas aplicaciones o muévelas a una tarjeta SD externa. Si el problema persiste, debes eliminar cualquier aplicación que hayas instalado desde que comenzó el problema.
  • Si es necesario, debes restablecer el dispositivo a la configuración de fábrica.
  • Si la pantalla táctil aún no funciona correctamente, probablemente esté defectuosa y deba reemplazarse.

Los platos de albóndigas que superan (o casi) a las de tu madre

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  • Las albóndigas son uno de los platos más tradicionales de la gastronomía española. Desde unas con colmenillas en Candela Restaurante a las de rape de Nuevo Genaro.
  • Para que no tengas que romperte la cabeza, te traemos una selección donde comer las mejores albóndigas de la capital.

Son uno de los platos más clásicos de la gastronomía española. Pocos son los que se resisten a ellas y menos lo que pueden evitar mojar pan en su deliciosa salsa. Sí, hablamos de las albóndigas, ese manjar que te traslada a tu infancia y al aroma de las que preparaba tu abuela. Sabemos que es imposible igualar el sabor de las que cocinaba la matriarca de tu familia, pero aquí te traemos los mejores lugares en los que degustar algunas… ¡impresionantes!

Candela Restaurante

Albóndigas con colmenillas
Candela Restaurante

Situado en la calle Uruguay 1, en pleno barrio de Chamartín, Candela Restaurante se ha consolidado como uno de los restaurantes de referencia en la capital. Los amantes de la buena gastronomía aquí el sitio ideal para relajarse y picar algo como una ensaladilla rusa, sus patatas bravas con salsa kimchy o uno de sus platos estrella: las albóndigas en salsa de colmenillas.

Candela Restaurante cuenta con dos ambientes diferenciados. En la planta superior o planta calle se encuentra la zona de barra, con mesas altas y pantallas para ver el fútbol. Aquí funciona, en horario ininterrumpido, una carta de formato más informal que permite disfrutar de un tapeo de calidad en buena compañía. La terraza en la parte exterior es idónea para tomar una caña, ahora con estufas para combatir el frío del invierno.

Para los amantes de la coctelería, Candela Restaurante no defrauda. Se pueden encontrar desde lo más clásicos a otros más innovadores, como el mojito de melón, que te hacen recordar, casi sin querer, los míticos chicles que muchos devoraban a la salida del colegio. Además, su personal, solícito y siempre dispuesto a generar una experiencia única, es capaz de crear, en el momento, nuevas combinaciones ajustadas a los gustos personales de cada cliente.

Bar Carallo

Madrid
Bar Carallo

En un año tan confuso como fue 2020, en plena milla de oro madrileña dio comienzo un proyecto que llegaba a la ciudad con la clara intención de hacer disfrutar al público en un momento complicado. A pesar de la incertidumbre, Bar Carallo ha consolidado su propuesta en el número 45 de la calle Serrano, dentro de

Galerías Serrano, el proyecto del empresario Kike Sierra que busca revitalizar este edificio de gran valor arquitectónico. Su cocina de horario ininterrumpido lo convierte en el lugar perfecto para reencontrarse con la cultura gastronómica española a través de la culinaria gallega de alto nivel. A su oferta habitual se suma ahora la preparación de queimada todas las noches de la semana en horario de cenas.

Carallo es el término que se emplea en Galicia para referir algo sorprendente o insólito, así que, desde que pronunciamos el nombre de este bar, estamos adentrándonos en el sello sobre el que se cimienta su oferta gastronómica: cocina tradicional de la esquina más atlántica de España, en una versión actualizada que aporta un toque contemporáneo a productos y elaboraciones conocidos por todos. Su propuesta funciona tanto para compartir como para degustar en platos principales, pues va desde mejillones y berberechos, hasta ostras y pulpo en diferentes versiones pasando por clásicos como el lacón o las croquetas o sus increíbles albóndigas en salsa de la Avoa.

Apura

Madrid
Apura

Mucho antes de abrir el primer Ronda 14 (el de Avilés), Mario Céspedes soñaba con tener una pequeña sanguchería en Madrid, al estilo de las que proliferan en las calles de su Lima natal. Mario recuerda sus años de juventud, en que quedaba con sus amigos para disfrutar de un reconfortante bocata en la sanguchería del barrio, mientras que Conchi, su compañera de vida y principal apoyo en los negocios, se emociona pensando en los desayunos de pan con chicharrón que disfrutan cuando van a ver a la familia de Mario en Perú. 

 Varios años y tres exitosas aperturas después (la del Ronda 14 asturiano, la del de Madrid y la de Cilindro, también en la capital) ese sueño no solo no se ha desvanecido, sino que ha crecido hasta convertirse en toda una referencia en Madrid: Apura. Un local elegante y cálido, con capacidad para unos 50 comensales en mesas altas y bajas y de unos 30 en terraza, donde la calidad culinaria brilla por encima de una pretendida informalidad. Si vas, no dejes de probar sus albóndigas de angus con salsa de tomates y ajíes. Deliciosas.

Don Dimas

Madrid
Don Dimas

Don Dimas es el nombre del único zorro que Blas Infante, ensayista, político, ideólogo del andalucismo y aficionado al adiestramiento de estos animales, no consiguió amaestrar durante el tiempo que pasó en Isla Cristina, pueblo del padre de Álvaro Garcés, restaurador y anfitrión onubense con más de veinte años de trayectoria. Y da nombre, también, al proyecto común de este último y su actual socio, el chef barcelonés José Carlos Fuentes, actualmente jefe de cocina en Club Allard y Don Dimas. Ambos han dado lugar a una casa de comidas contemporánea que busca la clase y la excelencia sin caer en la pedantería, que contempla el lujo de la única forma asequible y divertida en que hoy puede entenderse, que rescata los sabores de ayer con técnicas contemporáneas y que se dirige a un público de negocios, viajado y canalla.

Aquí, la propuesta gastronómica recorre la Costa de la Luz —región del suroeste de Andalucía que se extiende por el litoral de Huelva y Cádiz, desde la desembocadura del río Guadiana hasta Tarifa— y presenta influencias vasco-catalanas, con platos tan apetecibles como la albóndiga de vaca madurada al oloroso.

Nuevo Genaro

Madrid
Nuevo Genaro

Hay pocas formas más placenteras y efectivas de combatir el frío que en torno a una mesa repleta de buenos guisos y platos pensados para, además de disfrutarlos, entrar en calor. En Nuevo Gerardo, el restaurante de Grupo Oter que nacía hace más de 25 años en el barrio de Chamartín y que erige su propuesta gastronómica sobre dos pilares básicos- la mejor materia prima y el cariño en la cocina-, esto lo tienen claro. Y, por ello, en su carta apuestan por guisos y platos propios de la cocina tradicional en los que el mejor producto es el gran protagonista.

Entre las elaboraciones especialmente pensadas para disfrutar en estos excepcionales días de frío, Nuevo Gerardo propone su marmita de pescadores, los callos con mucho morro, las albóndigas de rape y gambas guisadas a la Marinera, el rabo de toro estofado al vino de Madrid o sus arroces caldosos, por ejemplo, con bogavante.

Alpine A522: características que sobresalen a los de Mercedes o Ferrari

Una nueva temporada de la Fórmula 1 está por comenzar. El monoplaza Alpine A522 promete darle guerra a Mercedes y Ferrari. Una lucha que no será nada sencilla, pero está clarísimo que la escudería francesa lo tiene todo en su haber para acechar el podio en esta edición de 2022. Los motores ya se están encendiendo para la carrera del 20 se marzo. En Qué! evaluamos con lujos y detalles lo que ofrece este coche que se ha ido robando la atención de los amantes a las pistas de automovilismo.

Alpine A522 estará dando la pelea

Alpine A522 estará dando la pelea

Si Ferrari o Mercedes poseen la intención de llevarse los máximos honores en esta temporada, deben verse las caras con Alpine A522. Es una verdadera obra maestra que ya se ha desvelado, y promete lucir desde el momento de la partida en Bahréin.

Esta será la primera prueba de fuego para los equipos y pilotos en la búsqueda de los títulos del Campeonato Mundial. Hay muchas características que resaltan de este vehículo. Quizás, un buen momento para esta marca para brillar como están vaticinando.

La escudería no come cuentos y pretende dominar el Mundial de 2022

La escudería no come cuentos y pretende dominar el Mundial de 2022

Las expectativas que tiene Alpine son altas. Por eso, es que han trabajado arduamente para diseñar un coche competitivo que les permita soñar con el campeonato. La suerte estará para cualquiera y todos los pilotos parten en las mismas condiciones.

Unos más favoritos que otros, como ya es costumbre, pero hay que decir que Alpine A522 es uno de los modelos que más sorprende. De hecho, le da guerra a Red Bull, al mismo Mercedes y a Ferrari en esa disputa por ser el mejor.

No hay que subestimar a esta firma con su Alpine A522

No hay que subestimar a esta firma con su Alpine A522

La firma francesa con sede en Reino Unido ha tratado de no hacer tanto ruido, como sí lo han hecho en las primeras de cambio Mercedes y Ferrari con sus coches. Sin embargo, los hechos hablan por sí solos y Alpine A522 estará en la pelea por los máximos honores de la Fórmula 1.

Saben que no tendrán nada fácil, y que la temporada es muy larga, pues se extenderá hasta los últimos meses del año. No obstante, confían en lo que tienen y con sus pilotos se las van a jugar todas.

El coche estrella de Fernando Alonso y Esteban Ocon

El coche estrella de Fernando Alonso y Esteban Ocon

La experiencia y juventud se unen en una misma escudería. El Alpine A522 es el coche estrella que estará utilizando el piloto francés Esteban Ocon y el español Fernando Alonso. Una dupla que no dará tregua en todo el circuito. Con el apoyo de la firma estarán buscando los mejores resultados.

Alonso, de 40 años de edad, Ocon, de 25, conducirán uno de los mejores vehículos de la temporada. Pues sí, el de Alpine ha logrado destacar en la previa al primer Gran Premio, y este puede ser el punto de partida para una edición prometedora.

El color, un gran acierto de la marca

El color, un gran acierto de la marca

Esta es la segunda aparición que tendrá Alpine en la Fórmula 1, tras su estreno en 2021. Esta vez, han apostado por el Alpine A522. Un coche que de entrada sorprende por su color, el cual ha sido diseñado en azul y rosa. Acertado, bonito, va a llamar la atención en la pista y será clave para ver en dónde andará el español en el grupo de velocistas.

Hace años Ferrari mostró algo similar, pero esta versión está mejorada. Sobre todo, por su escala de grises. No se excedieron, y le otorgaron al coche un color muy armonioso que deja por los suelos al Mercedes de Lewis Hamilton.

La inteligencia de Alpine para este 2022

La inteligencia de Alpine para este 2022

Alpine le falta la experiencia en Fórmula 1, cosa que le sobra a Mercedes y Ferrari. Pero bien dicen que hay que aprender de los maestros. De alguna forma, el Alpine A522 es una forma de decir que el alumno va por buen camino.

Su desarrollo técnico ha sido bestial y acorde a las exigencias de la organización de este evento deportivo. Pero más allá de eso, se han apoderado de algunos preceptos de Aston Martin, Williams y de la misma marca de coches alemana.

Lo vemos justamente en los pontones o el morro, que son otros de los puntos relevantes de este vehículo.

Una idea similar a la de Ferrari

Una idea similar a la de Ferrari

Alpine A522 también ha buscado descifrar un poco las tácticas de Ferrari a fin de aportarle algo a su coche. De hecho, hasta tienden a sobresalir un poco más que los recursos que han propuesto los italianos.

Por ejemplo, podemos mencionar las soluciones más extremas que engalanan el cochecito de Alonso. Específicamente en la tapa del motor, el cual ha sido implementado en forma de bañera, por así decirlo.

Por otro lado, el morro que le han puesto es picudo. Para los expertos, fue una opción buena y sin tomar mayores riesgos.

La distancia entre los ejes que le da ventaja al coche de Fernando Alonso

La distancia entre los ejes que le da ventaja al coche de Fernando Alonso

Otras de las características que reina en el Alpine A522 es la distancia entre ejes. Aquí, la marca francesa se lleva buenos comentarios, ya que trabajaron para que fuera bastante corta y lo es más que el Mercedes W13.

Lo que han querido hacer es un coche más evolucionado, corto, pero luego se va ajustando más. Evidentemente, los técnicos han utilizado algunos principios de la aerodinámica. Por ello, es que se están ubicando como un monoplaza que no pasará desapercibido.

Han alejado los problemas de la temporada pasada con el Alpine A522

Han alejado los problemas de la temporada pasada con el Alpine A522

El año pasado, Alpine se llevó ciertos abucheos con el coche que crearon. Desde el punto de vista aerodinámico era uno de los peores. Afortunadamente, este año la cosa ha cambiado y una de sus grandes fortalezas es el nuevo motor Renault E-Tech 2022.

Es un motor modular, es decir, su tubo está dividido. Lo han incluido justo al lado de su caja de cambios y la parte del compresor va al lado de la carrocería. Algo más sencillo que antes y súper ligero.

¿Será tan competitivo como luce?

¿Será tan competitivo como luce?

Los detalles de Alpine A522 hacen saber que al menos están en carrera y tienen con qué. Ahora los pilotos tienen que aprovechar efectivamente esos recursos que ha propuesto la escudería para lograr buenos resultados.

Allí es donde Fernando Alonso tiene que demostrar que su nombre cuenta con peso en la Fórmula 1. La tiene cuesta arriba. Aun así, este coche, con sus tomas de aire finas, con la mejora en que no se sobrecalentará tanto, y con el plan del equipo, pues vale la pena soñar con actuaciones de primer nivel.

Policlínica ICD ofrece servicios de limpieza dental y blanqueamiento

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Cuidar al máximo la salud bucodental se constituye como el primer paso para lograr tener unos dientes estéticamente perfectos y blancos, que es el propósito de la gran mayoría de las personas.

Desde edad temprana, los individuos deben enfocarse en el aseo de las piezas dentales para prevenir caries y enfermedades.

Además, es fundamental visitar regularmente al odontólogo para tener una dentadura sana y hermosa. En la ciudad de Valencia, uno de los lugares de referencia es Policlínica ICD, ya que cuenta con una Unidad de Odontología en la que ofrecen una variedad de servicios que incluyen limpieza dental y blanqueamiento.

La importancia de acudir al odontólogo de manera regular

La limpieza dental y el blanqueamiento son dos términos que van de la mano. La salud bucodental es una responsabilidad de cada persona. Principalmente, es imprescindible no pasar por alto una correcta técnica de cepillado por lo menos tres veces al día, usar hilo dental y enjuague bucal para eliminar las bacterias. También es necesario acudir al odontólogo cada cuatro o seis meses, según explican los profesionales de Policlínica ICD, con el fin de eliminar la placa dental y el sarro que se acumula en los dientes y en las encías y que son causantes de la formación de caries. Cualquier paciente que tenga los dientes sanos puede proceder a realizarse un procedimiento de estética dental como, por ejemplo, el blanqueamiento, que sirve para eliminar las manchas y quitar el color amarillo. 

Limpieza dental y blanqueamiento en Policlínica ICD

Policlínica ICD, la cual se encuentra ubicada en Valencia, cuenta con una unidad de odontología que dispone de profesionales especializados en varias áreas, entre ellas, medicina preventiva para evitar cualquier tipo de enfermedades bucodentales y donde realizar limpieza dental. Además, hay un área de estética dental en la que llevan a cabo blanqueamientos y otros tratamientos acordes a la necesidad y requerimiento de cada paciente.

Tipos de blanqueamientos dentales que realizan en la Unidad de Odontología de Policlínica ICD

Cada persona puede elegir entre el blanqueamiento dental de su preferencia. Está el proceso que se realiza en la consulta, en el que se utiliza una sustancia blanqueadora a base de peróxido de hidrógeno. También se puede optar por el blanqueamiento ambulatorio, en el que se usa una férula y un agente blanqueador. Otra opción son las carillas dentales, láminas de composite o porcelana que se colocan en la cara visible de los dientes o entre un diseño de sonrisa. Este es un procedimiento más complejo en el que se logra, además de unos dientes más blancos, una armonía en el rostro.

Los interesados en saber los precios de los tratamientos, así como también las promociones, deben acceder a la web de la Policlínica ICD.

Cómo hacer velas de cumpleaños

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Aparte de la torta y el cumpleañero, las velas no pueden faltar en un cumpleaños, quién no recuerda las celebraciones durante  nuestra infancia, muchas anécdotas y recuerdos. Esta es la misión de nosotros para con los más pequeños de la casa y de esta manera mantener la tradición.

Las velas pueden darle ese toque especial a la decoración de las tortas de cumpleaños, a continuación algunas ideas para que hagas tus velas en casa y de esta manera le puedas dar un toque personal.

Cómo podemos hacer las velas 

como

Existen muchas formas de hacer una vela de cumpleaños totalmente originales, solo necesitas los materiales y aquí te damos las ideas para que las hagas en casa. En casa puedes hacer muchos modelos de velas, pero las más comúnmente utilizadas para los cumpleaños son:  

  • Velas de letras para formar el nombre
  • Velitas alargadas de varios colores
  • Velas con los números

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¿Qué necesito para hacer unas velas originales de cumpleaños?

Cómo hacer velas de cumpleaños

Para realizar unas velas de cumpleaños solo necesitas:

  • Parafina 65°
  • Colorantes líquidos para velas, con los colores que uses en la decoración
  • Estearina de palma
  • 3 cm de mecha encerada
  • Aceite mineral
  • Molde de letras
  • Palitos de madera

El molde ideal para la vela

Cómo hacer velas de cumpleaños

Es muy importante conseguir el molde de letras que todos sean del mismo tamaño, en plástico rígido. El tamaño dependerá de qué tan largo es el nombre. La proporción de parafina y estearina, para hacer la vela es de 58% de parafina por 42% estearina

Los colores los debes elegir en los tonos de tu elección; y se emplean líquidos porque son más fáciles de usar. Una vez que tengas todos los materiales, comienza a elaborar las velas con formas de letras.

Cómo se hacen con formas de letras

como

Para iniciar la preparación de las velas lo primero que debes hacer es  colocar la parafina y la estearina según la proporción ya mencionada y colócala en un recipiente resistente al fuego; coloca a fuego bajo para que se derrita poco a poco. Mientras se derrite la parafina unta con aceite mineral los moldes para ello te puedes ayudar con un pincel para que cubras toda la superficie. 

Coloca un palillo de madera en la parte inferior del molde y en la parte de arriba de la letra un pedazo de mecha encerada. Cuando la parafina esté derretida viértela en un envase y agrégale el colorante y con una espátula remueve bien, en caso de usar varios colores, deberás usar un recipiente diferente con cada color.

Vierte la parafina derretida y coloreada en los moldes, llena los moldes y deja enfriar a temperatura ambiente.  En caso de querer hacer una vela con forma de número, se aplican los mismos pasos que con el de letras.

Como hacer las velas de cumpleaños alargadas

como

Quieres hacer unas velas alargadas, como las tradicionales, pero con un toque personal, para ello vas a necesitar el siguiente material:

  • Colorante líquido para velas del color de tu elección
  • Parafina GV-70 para recubrir velas
  • Parafina 65º
  • Mecha encerada 2-3 cm
  • Termómetro de cocina

Para la elaboración de estas velas de cumpleaños, se utilizan dos tipos de parafina, la 65° se usa para realizar la vela y la parafina GV-70, es empleada para darle un baño a la vela y dejarla con más brillo.

Los colorantes para estas velas puedes usar la que su presentación es en polvo o las líquidas, puedes usar las que mejor te funcionen con relación al color y el efecto que tu deseas sobre las velas.

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Cómo hacer las velas

Cómo hacer velas de cumpleaños

Estas son las velas más larga y clásicas de los cumpleaños aunque pueden ser más trabajosas de hacer; para hacer la vela alargada debes seguir los siguientes pasos: 

Corta la mecha según el largo de la vela que vas a fabricar y le añades 4 cm más, si deseas hacer una vela de 10 cm debes medir 14 Cm de mecha. Coloca en una olla la parafina y llévala a fuego bajo, con ayuda de un termómetro de cocina colócalo en la parafina y cuando la temperatura llegue a 80° vierte la parafina en un tubo alto, y coloca otro tubo alto similar al lado con agua.

Con una pinza toma la mecha, por la medida que sobra e introduce el resto en la parafina, acto seguido pásala al tubo con agua para que se enfríe, repite este proceso hasta que la vela haya tomado el grosor deseado. Con un cuchillo elimina lo restante y empareja la vela.

Luego calienta la parafina GV-70, fúndela a 90 °C y viértela en el tubo, coloca el colorante de tu elección y pasa la vela por esta parafina y luego por agua para que se enfríe y tome brillo. Listo ya tienes las velas de cumpleaños de los colores que más te gustan para el disfrute de la familia.

Cómo eliminar las ojeras 

Hoy aprenderemos a como eliminar esas horribles ojeras, aunque la causa puede ser muy variada desde falta de sueño, problemas de circulación, desajuste hormonal o simplemente hereditario que las mujeres normalmente tratan de disimular con el maquillaje.

Existen muchas opciones naturales para eliminar esas feas ojeras que denotan cansancio, decaimiento incluso da un aspecto de estar enfermo y triste; por eso hoy veremos unas opciones muy fáciles y efectivas.

Cómo eliminar las ojeras con fresas

Cómo eliminar las ojeras

Las fresas son ricas en nutrientes y vitaminas, además tienen propiedades desinflamatorias que ayudan a desaparecer esas bolsas bajo los ojos, que luego se convertirán en ojeras, para este tratamiento solo necesitas unas cuantas fresas.

Lava las fresas y con ayuda de un tenedor trituras, hasta lograr una pasta luego colócala en el parpado inferior y déjalo actuar por una hora, sus antioxidantes naturales recuperaran la lozanía de tu piel.

Elimina las ojeras con un pepino todo un clásico 

Cómo eliminar las ojeras

El pepino proporciona frescura en la mirada y reduce las ojeras hasta el punto de eliminarlas, son muy conocidas sus propiedades antioxidantes y desinflamatorias, que permitirán reactivar la circulación de esa área de la cara para eliminar progresivamente las ojeras.

Para eliminar las ojeras solamente debes cortar unas rodajas de pepino y colocarla cubriendo tus ojos por espacio de 25 a 30 minutos, luego lava con abundante agua fría. Debes repetir este procedimiento a diario y una vez las ojeras hayan desaparecido, practícalo 2 veces por semana, de esta forma evitas que vuelvan a salir y mantendrás tu piel siempre fresca.

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El café una buena opción para eliminar las ojeras

salud

El café contiene una gran carga de antioxidantes que al aplicarlo en el parpado inferior; activará la circulación sanguínea y la ayudara a desinflamar reduciendo las ojeras, para estos debes hacer un café cargado, preferiblemente de granos recién molidos para que no pierdan sus propiedades.

Una vez preparado reserva en la nevera hasta que se enfríe, luego moja dos discos de algodón en el café frío; colócalo en los ojos y deja hasta que estos se sequen, repite dos veces más y lávate la cara, notarás la diferencia.

Elimina las ojeras mediante masajes que ayudan activar la microcirculación

Cómo eliminar las ojeras

Aplica masajes en el parpado inferior, con movimientos circulares; puedes usar aceite de almendras que es muy buen hidratante natural, los masajes deben realizarse del centro a la periferia.

Estos masajes ayudan a que se active la microcirculación del parpado inferior; al fluir la sangre se renovara por sangre oxigenada eliminando esa coloración azulada de las ojeras.

Las infusiones frías eliminan la desinflamación de los parpados

salud

Las infusiones que tengas plantas con propiedades antiinflamatorias son muy buenas para la reducción de las ojeras de forma gradual, para ello se recomienda la manzanilla, el té verde, la menta y la hierba buena.

Prepara la infusión con agua caliente y deja que se enfríe luego llévala a la nevera por una hora; empapa unos discos de algodón y colócalos en los ojos por unos 25 minutos; luego la cara con abundante agua fría, esto también ayuda a estimular la circulación.

El mejor remedio para las ojeras el Kiwi

Cómo eliminar las ojeras

Gracias a su gran cantidad de antioxidantes, nutrientes y vitaminas el kiwi es sin duda el mejor remedio contra las ojeras, desinflama y tensa la piel, la forma de empleo es muy fácil, corta el kiwi en rodajas y colócalo en los ojos.

Deja que el kiwi actúe por unos 30 minutos, que puedes aprovechar para una siesta; al transcurrir el tiempo, retira las rodajas y lava la cara con abundante agua. Desde la primera vez que lo uses notarás la diferencia.

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Usa bicarbonato de sodio para eliminar las bolsas en el parpado

salud

Otro de los muchos usos del bicarbonato de sodio; es la eliminación de las ojeras, ayuda a aclarar la piel, es un exfoliante por naturaleza lo que ayuda a eliminar las impurezas de la piel, para usarlo en los parpados prepara un poco de bicarbonato en agua tibia; también lo puedes usar con infusiones cuando aun estén tibias, esto potenciara el efecto.

Coloca la infusión o el agua con bicarbonato en la nevera por una hora aproximadamente y moja algodón o gasas y colócala sobre los ojos hasta que se sequen; luego lava bien la cara y notaras el cambio, es recomendable realizar este tratamiento dos veces por semana.

Patatas ralladas contra las ojeras

Cómo eliminar las ojeras

Las patatas son una fuente de vitaminas que ayudan a reducir las ojeras; para este tratamiento solo necesitas una patata y córtala por la mitad y ralla una cantidad generosa, coloca la ralladura del puré en una tela y envuélvela a modo de bolsa de té, refrigera un poco y colócalo a modo de compresa.

Coloca las compres sobre los ojos, el efecto del frío en combinación con las propiedades de la patata, desinflamará la zona y reactivará la microcirculación. 

Usa el frío para reactivar la microcirculación

Cómo eliminar las ojeras

El frío estimula la circulación; por eso aplicar frío en el párpado inferior es muy recomendable para desinflamar los parpados hinchados y disminuir esas ojeras; para esta técnica tienes varias formas de acción usando unas cucharas de metal colocándolas en la nevera hasta que se enfríen y te la colocas en los ojos hasta que se calienten para repetir la acción un par de veces más.

También puedes cortar pequeños trozos de tela humedécelos y refrigéralos; una vez estén bien fríos colócalos en los parpados hasta que se calienten;esta terapia la puedes hacer impregnando la tela en infusiones o en agua con bicarbonato para potenciar el efecto.

El mejor remedio para eliminar o nunca tener ojeras es evitándola

Cómo eliminar las ojeras

El mejor remedio para no tener ojeras es evitarlas; para ello debes estar bien hidratada, tomar 2 litros de agua durante el día, tener una alimentación saludable, rica en antioxidantes y con un buen aporte nutricional, realiza ejercicios de forma regular.

Debes descansar por lo menos de 7 a 8 horas de sueño reparador; sin interrupciones, practica la meditación para aliviar tensiones, recuerda que el estrés es una probable causa de la aparición de ojeras, evita fumar y el exceso de bebidas alcohólicas.

Este es el tenista que desbancará a Nadal y Djokovic

Hay un tenista que no tardará mucho en desbancar a Rafa Nadal, Novak Djokovic y Roger Federer. El Big Three tiene relevo, y esa la parte más bonita de este deporte. Que cuando se vayan los grandes, le llegará el turno a las nuevas generaciones. En esta disciplina va a suceder, y lo que es para los mismos tenistas que están en activo, también lo es para los fanáticos. Existe un claro guerrero que seguirá dando de qué hablar en las pistas. Ahora mismo es el único que tiene la solidez para plantarle cara a los mejores del tenis.

Llegará el momento de la despedida de Nadal y Djokovic

Llegará el momento de la despedida de Nadal y Djokovic tenista

Nadal, Djokovic, Federer, cada uno de ellos no quieren pensar en que les llegará el momento de despedirse de las pistas. Sin embargo, es algo que va a ocurrir. Quizás no el día de mañana, pero estos saben que están en sus últimos ciclos como tenistas profesionales.

Eso los ha llevado, por supuesto, a visionar lo que le espera al deporte que practican. Es obvio que tienen a un favorito para que coja los sitiales de honores que estos van a ceder, para que vengan más caballitos de las raquetas.

Nadal reconoce que no serán eternos

Nadal reconoce que no serán eternos

Rafa Nadal siempre acierta a la hora de hablar con los medios. Con los pies en la tierra, enfocado y con una visión del tenis que realmente es envidiable.

A pesar de los títulos que tiene él y sus compañeros, donde ahora es el líder con más Grand Slams, 21, para ser exactos, ha precisado que esta hegemonía con Djokovic y su par, Federer, no será de por vida.

Y es así, como ha puntualizado qué tenista es el que va a arrasar y ya lo está haciendo, claro está.

Los tres grandes tenistas de la historia

Los tres grandes tenistas de la historia

Quizás no habrá un Big Three como el que escenifica Nadal y compañía. Pero lo que sí podemos asegurar, es que el circuito de la Asociación Profesional de Tenis (ATP) está lleno de talentos y jugadores que merecen mucho más de lo que tienen en su haber.

Los tres grandes del tenis mundial coinciden en ello. Son consientes de que una vez se vayan retirando de las court, a este tenista le quedará el camino libre para ser el rey. Por ahora, no ha podido, porque realmente la hegemonía con Djokovic, Federer y el de mallorquín, pues la posibilidades son pocas.

Los condimentos perfectos para ser el mejor del mundo

Los condimentos perfectos para ser el mejor del mundo

Definir quién es el mejor del mundo es un tema subjetivo. Para muchos es Nadal, otros creen que Nole y están los que se aferran a la leyenda de Roger. Todos, por igual, poseen sus méritos.

Pero hay que decir que, el engranaje de cada una de sus cualidades nos hace entender que el tenis tiene en este momento al trío perfecto de jugadores, que no se sabe cuántos años más pasarán para que veamos a tantas estrellas iguales o mejores que estas.

Quizás es algo improbable que suceda, para no decir imposible. Aunque a decir verdad, son muestras de clase, determinación, valentía... Pareciera que hicieron algún día un pacto con la bola y la raqueta, así de heroicos son y serán. Porque quedarán en los libros de historia de esta disciplina.

El heredero, Daniil Medvedev

El heredero, Daniil Medvedev

Nadal y los demás miembros del Big Three pueden respirar tranquilos. Porque el día en que cuelguen las raquetas dejarán todo en buenas manos.

Daniil Medvedev es, sin duda alguna, el firme candidato para convertirse en el líder de la ATP. El tenista ruso de 26 años de edad es una sensación en el deporte blanco. Muchos están de acuerdo en que le dará más triunfos a Rusia, el país que este representa.

Actualmente, es el número 2 del ranking mundial. Va en acecho de Djokovic, que hace poco se estrenó en Dubái tras la polémica de Australia. Pero para todo el mundo, este chico ruso va a destronar a los padres del tenis.

Medvedev es un tenista con una mentalidad ganadora

Medvedev es un tenista con una mentalidad ganadora

El mismo Nadal ha tenido que reconocer que Medvedev es un jugadorazo, al que hay que quitársele el sombrero. El balear tuvo que sacar fuerzas de donde casi no había para derrotarlo en la final del Australia Open.

Luego de ese agónico triunfo que le dio el título, el español no dudó en revelar que a su compañero le vendrían cosas mejores, y hasta le auguró que ganaría más en tierras oceánicas.

El nuestro, elogia de su par la mentalidad de ganador que posee. Su estilo, calidad, la fuerza física, es un deportista completo; y este año va a triunfar en los torneos que vaya, precisaba.

Al final ganó la experiencia

Al final ganó la experiencia

Djokovic iba neutral en el juego de Nadal contra Medvedev. Se disfrutó el desenlace, aunque querría estar en La Arena Road Laver de Melbourne en esa lucha. Sin embargo, al final vimos que ganó la experiencia, el favorito del público, el que pudo revertir dos mangas abajo, y volteó el score para vencer al rival en más de cinco horas de partido.

No es un secreto que, el ruso jugó mejor en los dos primeros tramos. Pero el último suspiro de Rafa se lo dio el espectador, y allí se creció y sacó ese as que aún le falta a Medvedev. El de la "persistencia" y eso se lo darán los años, toda vez siga en competencia.

Daniil Medvedev será número uno muy pronto

Daniil Medvedev será número uno muy pronto djokovic

Daniil está en un nivel increíble. De hecho, nadie quiere verse las caras con este tenista en ningún cuadro de un torneo, ya que es uno de los jugadores más sólidos que existe en el tour. El jugador va a ser número uno, no está lejos de esa proeza.

Y no es porque Djokovic esté condicionado a jugar pocos torneos. Sino que de por sí, la garra de este tenista es algo que impresiona. Esto lo llevará a ser el que domine el escalafón mundial. Mañana, pasado, en un mes, cuando le toque, pero eso va a pasar.

Nadal es uno de los que considera que la edad no se equivoca

Nadal es uno de los que considera que la edad no se equivoca  tenista djokovic

Los números no fallan, ya Nadal tiene 36 años, Djokovic 35, mientras que el histórico de Federer va por los 40. No están quemados, y eso es digno de resaltar. Pero por lo general, no se exigen tanto y juegan unos que otros torneos del calendario, porque tratan de cuidarse.

Ellos saben hasta dónde les da el cuerpo. Por eso, reconocen que la nueva generación ha llegado para imponer su juego. En todo esto, Daniil Medvedev es el que se lleva los mejores reconocimientos.

El ruso tendrá competencia

El ruso tendrá competencia

Pese a ser un tenista polémico y que no simpatiza con la gente como un Nadal o Nole, a Daniil, muy al margen de lo competitivo, hay que tenerle respeto. Aunque claro, no está solo en el circuito, y por eso es que no debe dar tregua en su lucha por ser el mejor del ranking.

Hay raquetistas como el austríaco Dominic Thiem que está jugando de maravilla. El griego Stéfanos Tsitsipás es una joven promesa en la pista. Por su parte, Alexánder Zverev ha crecido mucho y con 24 años encima, promete coger varios títulos próximamente.

Cómo combinar una tortilla de patatas con ensaladilla rusa

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Si de placeres gastronómicos imperdibles se trata, la ensaladilla rusa y la tortilla de patatas, se convierten en parte de los platos favoritos en los que se puede disfrutar de todo el sabor y consistencia de la patata, y la combinación de sabores únicos y deliciosos que se pueden conseguir con este tubérculo. 

Son muchos los años que han transcurrido desde que se prepararon por primera vez estos emblemáticos platos y en la mesa de los hogares españoles no pueden faltar de vez en cuando. Ahora bien, si por separado son aclamados, imagina el placer que te darás si los disfrutas juntos. 

Presta atención a esta sencilla receta con la que podrás deleitarte con estos dos grandes de la tradición, bocado tras bocado.

Ingredientes que necesitarás para esta creación de tortilla de patatas 

Los ingredientes para la tortilla de patatas son los más tradicionales; aquellos que siempre has considerado para este plato lleno de tradición y sabor. Necesitarás: 3 patatas de tamaño mediano, ½ cebolla (opcional), 4 huevos de tamaño grande, aceite de oliva virgen extra y 1 cucharadita de sal. 

Estas cantidades son orientativas, pues, si lo deseas, podrás añadir un huevo adicional para un resultado más jugoso, eliminar la cebolla o añadir pimiento verde italiano.

Otros ingredientes que necesitarás, son: 1 tomate, 3 lonchas de jamón cocido y queso rallado. (estos para rellenar la tortilla).

      

Ingredientes para la más rica ensaladilla rusa

Cómo combinar una tortilla de patatas con ensaladilla rusa

Tal como en el caso de la tortilla de patatas, los ingredientes que necesitarás para preparar esta ensaladilla rusa, son los más tradicionales y de toda la vida, los básicos y más comunes que se utilizan.

Las cantidades que necesitas son: 1 huevo, 2 patatas, 2 zanahorias, 1 lata de atún, aceitunas rellenas (opcionales), 1 lata de guisantes y 2 cucharadas de mayonesa.

      

Comienza con la preparación de la ensaladilla rusa

Cómo combinar una tortilla de patatas con ensaladilla rusa

La tortilla de patatas se prepara hasta en la mitad del tiempo que necesitas para tener lista la ensaladilla; por esta razón, lo primero que debes hacer es preparar esta última para que al terminar la cocción de la tortilla, puedas optimizar mejor el tiempo.

Utiliza ingredientes frescos y de buena calidad y tendrás un plato delicioso y diferente para disfrutar. 

      

Cuece el huevo y las verduras para la ensaladilla

Cómo combinar una tortilla de patatas con ensaladilla rusa

Para cocinar el huevo y las verduras, necesitas dos ollas con agua. Pon en una de ellas el huevo y llévalo a cocer por unos 8 minutos contados desde el momento en que rompa a hervir. Retíralo del agua caliente y espera que se enfríe un poco.

En la otra olla pon las patatas y zanahoria previamente peladas y picadas en pequeños cubos. Pon estas a cocinar por unos 10 minutos, tiempo tras el cual ya deberán estar tiernas. Retíralas del fuego pásalas por un colador y reserva.

      

Arma la ensaladilla rusa

ingredientes

Una vez que tengas el huevo cocido y las patatas y zanahoria tiernas y escurridas, quítale la cáscara al huevo y pícalo en pequeños trozos.

Pon en un bol la patata y zanahoria, los guisantes, aceitunas cortadas a la mitad, el atún y el huevo picadito.

Mezcla todos los ingredientes y añade la mayonesa. Pon a punto de sal e incorpora todos los ingredientes por completo. Coloca una tapa al bol y reserva la ensalada dentro de la nevera.

      

Prepara las patatas para la tortilla y cocínalas

patatas

Con la ensaladilla rusa lista y en la nevera, comienza a preparar la tortilla. Para hacerlo: lava las patatas, retírales la piel y córtalas en rebanadas delgadas. Ayúdate con una mandolina si las deseas bien delgadas. Si decides añadirle la cebolla, corta esta en julianas. 

Lleva al fuego medio una sartén con abundante aceite y pon en esta la cebolla. Añade una pizca de sal y añade también las patatas. Cocina las patatas y cebollas hasta que estas estén pochadas y retíralas de la sartén con una espumadera. 

      

Ten lista la mezcla

batidor

Casca los huevos, viértelos en un bol con una pizca de sal y bátelos bien. Una vez que los tengas batidos, añade en el bol las patatas y cebollas cocidas e intégralas completamente a la mezcla cuidando que las patatas no se rompan.

Cuando termines de integrar los huevos batidos, patatas y cebolla, déjalos reposar por un par de minutos y ve preparando la sartén para la cocción de la tortilla de patatas.

      

Así debes cocinar la tortilla de patatas

Toma una sartén antiadherente que tengas en casa y vierte en ella un chorrito de aceite de oliva virgen extra; llévala al fuego medio y espera que esté bien caliente.

Una vez que la sartén esté bien caliente, pon la mezcla de huevos, patatas y cebollas y cocina hasta que esté cuajada. Con la ayuda de un plato dale la vuelta y déjala cocinar hasta que quede bien compacta. 

A diferencia de otras tortillas, que puedes dejar más aguaditas o semi crudas, esta que vas a disfrutar con la ensaladilla rusa, la debes dejar cocinar por completo para evitar que se rompa cuando la vayas a combinar.

      

Cómo combinar ambas preparaciones en un deleite de sabores

Cuando tengas la tortilla de patatas perfectamente cocida, retírala de la sartén y déjala reposar hasta que se encuentre templada. El reposo de la tortilla una vez lista, es necesario para que la puedas picar a la mitad sin riesgos de quemarte y también evitar que se desmorone.

Una vez que esté templada, ábrela por la mitad y pon sobre la base un poco del queso rallado, rebanadas de tomate cortadas muy finas, unas lonchas de jamón y corona con la ensaladilla rusa. Extiende la ensaladilla y coloca la otra mitad de la tortilla.

      

Así disfrutas mejor de esta combinación de tortilla de patatas con ensaladilla rusa

Apenas termines de armar la tortilla de patatas con el relleno de ensaladilla rusa, estará lista para comer. Sin embargo, este plato se disfruta mejor cuando está frío.

Llévala a la nevera una vez que esté lista y déjala reposar por un tiempo antes de picarla y disfrutarla. Es un plato que no necesita nada más, ya que tiene una buena porción de hidratos de carbono y proteínas que la hacen un plato completo.

Si te ha gustado esta combinación, tienes que probar también con un delicioso queso, una tortilla de patatas que te encantará.

    

El sorpresivo revés de este jugador del Atlético de Madrid

En el Atlético de Madrid están moviendo sus fichas. El club que preside Enrique Cerezo no atraviesa el mejor momento de la temporada. Es por eso que, las cosas con los futbolistas están cambiando de forma imprevista. De hecho, a estas alturas hay un jugador de los rojiblancos que ha recibido un duro revés. Y es que, la presión que tiene encima Diego Simeone como entrenador es cada vez mayor, por lo que en cierta forma no sorprende que así como haya protegidos, también estén los descartados para la próxima temporada.

Las tácticas del Atlético de Madrid

Las tácticas del Atlético de Madrid

Desde el Atlético de Madrid están tratando de levantar cabeza y recobrar un poco el oxígeno que han perdido últimamente. Una de las medidas más recientes que involucra a uno de sus jugadores hace referencia al cambio de estatus que ha sufrido el mismo.

De forma sorpresiva, el equipo ha desvelado que dicha estrella ahora forma parte de la lista de cracks que pueden salir en verano, pues ya cuenta con la etiqueta de transferible.

Enrique Cerezo tiene que actuar y reconoce que esta es la mejor decisión

Enrique Cerezo tiene que actuar y reconoce que esta es la mejor decisión

El Atlético de Madrid está en crisis, pero también están buscando de acabar la temporada lo mejor posible y ver qué les depara el verano. Lo cierto es que, un jugador del equipo del Cholo parece que no tiene buena pinta para continuar en el Wanda Metropolitano.

Los rojiblancos se han encargado de colocar a ese futbolista en el grupo de los que están disponibles para el resto de los clubes en el mercado de fichajes. Cerezo, sostiene que es lo mejor, y manifiesta que están obligados a concretar en los venideros meses.

El equipo intentará buscarle un reemplazo

El equipo intentará buscarle reemplazo

No solamente es que la directiva del Atlético de Madrid está trabajando para que se dé la salida de un jugador estrella que ellos poseen, sino que también están buscando el mejor reemplazo para tal figura.

La convicción que tiene el club español es que van a salir de dicho jugador próximamente. Pero de igual manera, el estratega argentino, de continuar al mando, contará con otra figura en ese puesto, el cual no quedará vacío.

Decisiones importantes para el equipo

Decisiones importantes para el equipo

El Atlético de Madrid ya no quiere más pifias y saben que algunos jugadores no son dignos para una temporada más. En tal sentido, lo más idóneo es vender a ciertas estrellas y darle entrada a otros talentos que pueden aportar algo nuevo.

Justamente, esa novedad es la que ha estado brillando por su ausencia en el once de Simeone que sufre como nunca. Pero al menos, le están dando una oportunidad más para levantar al club, aunque es un secreto su futuro.

Vale indicar que, el equipo de una vez por todas está sacando su lista. Allí sabremos con quiénes cuentan y los que van a vender.

Las dudas con Jan Oblak

Las dudas con Jan Oblak

El jugador que ahora mismo está en boca de todos en el Atlético de Madrid es Jan Oblak. El portero de 29 años de edad, está sufriendo las embestidas de su club, quien ha avisado que estará en venta.

Así que, los equipos interesados en sus servicios tendrán margen para negociar con los colchoneros. El esloveno tiene mucha fama en el fútbol, ya que es considerado uno de los mejores del mundo.

Sin embargo, en el once de Diego se ha quedado bastante corto. Y si bien desde el año 2014 ha comparecido en LaLiga Santander, parece que en estos momentos no está dando su 100%.

Jan está lejos de su nivel en el Atlético de Madrid

Jan está lejos de su nivel en el Atlético de Madrid

Al Atlético de Madrid le cuesta tener a Jan en el lugar de transferible, pero tienen que hacerlo, pensando en el club. El jugador no es alguien nuevo para este combinado, pues prácticamente es el equipo de toda su vida. No obstante, está firmando, tal vez, la peor temporada de su vida.

Está demasiado lejos de ser uno de los mejores del planeta, como se le llegó a reconocer en un momento dado. Y es que, el brillo con el que aterrizó al Vicente Calderón se ha apagado. De ahí su descarte en el equipo.

El duro golpe para el club de la capital

El duro golpe para el club de la capital

Los del Atlético de Madrid no soportan en lo que he se ha convertido Jan Oblak. Por más que quieran darle el apoyo, estos deben darle la espalda, más allá de la relación de años que tienen con el jugador. Los datos que sacan del Wanda a este guardameta es que es uno de los arqueros al que más goles le han encajado durante esta temporada.

Pero no todo queda ahí, porque en la evaluación que le han efectuado al futbolista ha salido con la tablas en la cabeza. Sencillamente no para goles y es que menos salva en ese sentido. Sacarlo es la orden, aunque sea un atleta de jerarquía, la cual no está demostrando.

Una medida de desahogo para la oncena del Cholo

Una media de desahogo para la oncena del Cholo

Aparte de las razones deportivas para sacar al portero, el club del Atlético de Madrid podría verse beneficiado desde el punto de vista económico.

Sobre todo, por la crisis caja que atraviesan casi todos los combinados del torneo local, así que tampoco sería mala idea coger alguna pasta por esta cabeza.

En tal caso, se habla de una transferencia, aunque dejan abierta la posibilidad de venderlo. Si es que les llega alguna proposición jugosa que los incite a desprenderse del jugador.

¿Cuánto pueden dar por Jan Oblak?

¿Cuánto pueden dar por Jan Oblak?

Anteriormente, el Atlético de Madrid tuvo la oportunidad de salir del jugador, pero estos no estaban preparados para verlo partir. De hecho, prefirieron quedarse con el portero, ya que estaba respondiendo. A día de hoy, la realidad es muy distinta a la de antes. El club lo desea transferir y quizás, anhelan que algunos equipos grandes se lleven a su plantilla.

El PSG o Chelsea podrían ser candidatos perfectos. Estos les llegaron a ofrecer 100 millones de euros por esta estrella, pero ahorita todo es más complicado. No hay huecos donde pueda entrar Jan, y menos con sus achaques.

El posible as bajo la manga del Atlético

El posible as bajo la manga del Atlético

Si al Atlético de Madrid le sale bien la jugada y logran transferir a Jan, entonces van a jugar sus cartas para lograr el fichaje de Kepa Arrizabalaga. El jugador de 27 años de edad estaría dispuesto a venirse a jugar a España y dejar al Chelsea.

Es más, la ventaja que tiene Cerezo es que el portero no busca en sí el mejor sueldo. Solo quiere un lugar donde esté tranquilo, que le den la confianza, y que a partir de allí pueda mejorar en los tres palos.

Hay que esperar a ver qué dicen desde el Stamford Bridge y si sueltan a esta joya que anhela regresar a la Selección de España. Por eso cree que ha de estar en su tierra.

Sorteo de Bonoloto del Martes 22 de Febrero

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En el sorteo de BonoLoto celebrado el 22 de Febrero de 2022, la combinación ganadora ha correspondido a los siguientes números:

pixiz 23 02 2022 04 24 00
CategoríasAcertantesPremios
1ª (6 Aciertos)00,00 €
2ª (5 Aciertos + C)724.056,68 €
3ª (5 Aciertos)85990,57 €
4ª (4 Aciertos)4.80327,76 €
5ª (3 Aciertos)91.0724,00 €
Reintegro475.7960,50 €

De Primera Categoría (6 aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el BOTE generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de BonoLoto un único acertante podría ganar 800.000,00euros.

De Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario) existen SIETE boletos acertantes

Los dos jugadores del Real Madrid que podrían jugar en el equipo blanco

El Real Madrid atraviesa un momento donde no descartan llevarse jugadores para su oncena en la próxima ventana de traspaso. El club está tratando de mejorar en lo que resta de temporada, pero ya está dando varios pasos adelante para conseguir unas que otras piezas que le permitan consolidar un equipo aguerrido donde los líderes también puedan tener margen de descanso. Con Carlo Ancelotti eso no ha sido posible, por lo que una de las grandes tareas es reducir la fatiga y llevarse a futbolistas que puedan reemplazar momentáneamente a los que están de titulares.

Florentino Pérez no pierde tiempo

Florentino Pérez no pierde tiempo

En cuanto a jugadores se refiere, Florentino Pérez ha estado mirando un poco cómo está el mercado. El presidente de la entidad deportiva sabe que hay muchas piezas que son buenas para su club y que es posible llevársela a la oncena de la capital de España.

Por eso, es que desde este preciso instante ha iniciado su labor de casería, a fin de que cuando llegue la hora de la verdad ya tenga en su haber algo avanzando con tales futbolistas. Parece que por los momentos hay dos cracks que lo tienen todo para jugar en el Santiago Bernabéu.

Una repesca autorizada por el mandamás de los merengues

Una repesca autorizada por el mandamás de los merengues

Florentino ha dado la orden para que el Real Madrid se vaya a por los servicios de dos jugadores en específico, quienes se han estado ganando la atención del jefe. De acuerdo a lo que hemos podido conocer, se trata de una operación repesca, como estos la han denominado.

Estarán bregando por tales estrellas del fútbol que tienen buena pinta para vestir la indumentaria blanca y así aportar de su calidad, que es la que los acerca al equipo merengue para la próxima temporada.

El Real Madrid no se quiere quedar en meras intenciones

El Real Madrid no se quiere quedar en meras intenciones

En verano, el Real Madrid está en la obligación de hacer cambios importantes. Porque la decisión de la junta directiva fue dejar pasar invierno para tener la mayor chance para fichar en el próximo período de transferencias. Vale destacar que, más allá de tentar, el club está dispuesto a concretar con dichas figuras del balompié.

Ya que no solamente tienen el perfil que busca Florentino, sino que podrían crecer todavía más en este combinado. Y aportar, mientras tanto, al plan de Ancelotti, si es que el equipo decidir continuar con él hasta que cumpla su ciclo con los merengues.

La idea es reforzar el equipo

La idea es reforzar el equipo jugadores

No es un secreto para nadie que últimamente al Real Madrid no le están saliendo las cosas bien. Por esa razón, el club está sobre la marcha y trata, dentro de sus posibilidades, conseguir en el mercado refuerzos que puedan aportar variantes al equipo que se ha venido abajo en los encuentros, al menos los de este año, por así decirlo.

Sin embargo, esta oncena no baja la guardia. Están enfocados en una repesca que les puede salir perfecta y los hinchas apreciarían tales operaciones, pues son justas y necesarias.

Estos son los dos jugadores que quiere el Real Madrid

Estos son los dos jugadores que quiere el Real Madrid

El Real Madrid está evaluando jugárselas todas por los canteranos Jorge De Frutos y Fran García. Estos futbolistas cuentan con el visto bueno de la alta gerencia del club, y se dice que Pérez se le ha metido entre ceja y ceja que los quiere en el Bernabéu vestidos de blanco.

Por ahora, se han convertido en los refuerzos que más claro tendría el equipo para los meses que están por venir. Además, el club merengue les está siguiendo la pista como nunca. Como han evaluado que están rindiendo al máximo, los desean para su plantilla.

¿En qué equipos juegan los futbolistas?

¿En qué equipos juegan los futbolistas?

Lo mejor de todo, es que Florentino Pérez tiene la oportunidad de negociar con los jugadores ya que están aquí mismo en España. Ambas estrellas que están ofreciendo, quizás, su mejor nivel en su carrera, están radicados en la LaLiga Santander.

Por el lado de Fran, este es uno de los líderes del Rayo Vallecano. Mientras tanto, Jorge es uno de los jugadores que tiene el Levante. En tal caso, los dos tendrían un pie y medio en el Real Madrid, si las negociaciones llegan a buen puerto. Aunque nadie se le resiste a jugar con el equipo madridista.

¿Quién es Fran García?

¿Quién es Fran García?

Fran García es uno de los jugadores de fútbol español que tiene las papeletas para jugar la próxima temporada con el Real Madrid. Es un jovencito que está en pleno desarrollo de su carrera y no le vendría nada mal cambiar de aires.

Con 22 años de edad, viste el dorsal 33 del Rayo y también ha tenido comparecencia con la Sub-21 de España. El defensor nativo de Bolaños de Calatrava vería con mucho optimismo que Florentino se haya fijado en el. Así que, es muy probable que se vaya con los blancos.

¿Qué aportaría Fran al Real Madrid?

¿Qué aportaría Fran al Real Madrid?

Fran está fresco, tiene calidad y se adapta muy bien a la cancha. Es un diamante en bruto que puede dar más y en el Real Madrid podrían explotar su máximo potencial. Es el reemplazo perfecto para Marcelo.

Este jugador ya conoce en sí lo que es el Madrid, pues estuvo en el equipo filial y no sorprendería en nada que el club quiera recuperarlo. No es nada complicado. Con cinco millones de euros lo tendrían una vez más y con la oportunidad de exprimirlo en el césped.

Jorge De Frutos más cerca del Real Madrid

Jorge De Frutos más cerca del Real Madrid

Por un tiempo, Jorge De Frutos le perteneció al Real Madrid, y con el tiempo ha tenido la oportunidad de foguearse en España con varios clubes.

Actualmente está en el Levante. Con 25 años encima, es otro de los jugadores que podría ser repescado y puesto en el once, ya que el club está necesitando un centrocampista de su talla.

Al de Navares de Enmedio le ha venido bien LaLiga. Evidentemente querría estar nuevamente con el Madrid en un hipotético fichaje.

A Jorge lo han valorado muy bien en el Real Madrid

A Jorge lo han valorado muy bien en el Real Madrid jugadores

Si Florentino se ensañó con Jorge es por algo positivo. Es una ventaja por si el jugador tenía algún tipo de deseo de jugar con el Real Madrid, pues otra vez le abren las puertas.

El jefe de los blancos ha estado evaluando el rendimiento de este chico. Se ha dado cuenta que ha mejorado muchísimo en los últimos años. Tal vez, el equipo necesitaría un futbolista como este, que así como juega bien, crea un buen ambiente fuera del campo.

Nadie lo descarta, de hecho, es uno de los nuevos fichajes para repescar que gustaría mucho en el club.

Youtube: el widget que necesitas si eres youtuber

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YouTube es una de las aplicaciones más utilizadas del mundo, sin embargo no incluye funciones tan interesantes como las de la app que te recomendaremos a continuación. Si eres youtuber o estás pensado serlo ¡Te será muy útil!

La aplicación de YouTube nos permite marcar videos para verlos más tarde, pero no hay muchas otras opciones disponibles para organizar estos videos y, por supuesto, no tenemos un widget con todos ellos.

Así nació 'Play'

Youtube el widget que necesitas si eres youtuber

Muchas veces podemos encontrar videos en YouTube que queremos ver pero no es el mejor momento para hacerlo y esta aplicación nos permite guardar estos videos, clasificarlos fácilmente por categorías y verlos en la pantalla de inicio en un widget agradable. Con solo pulsarlo, podremos ver ese vídeo que guardamos para verlo más tarde.

Puedes ver tus videos en una lista, buscarlos, filtrarlos, ordenarlos y organizarlos usando etiquetas. La sincronización de iCloud mantiene tu base de datos actualizada en tu iPhone, iPad y Mac. Comienza a mirar con un solo toque, desde la aplicación, el Centro de control o uno de los widgets personalizables de Play.

Sincronización fabulosa

Youtube el widget que necesitas si eres youtuber

Lo bueno de esta app es su sincronización, podemos guardar un vídeo para verlo más tarde desde el iPhone y cuando llegues a casa aparecerá en el widget de la app del iPad. Simplemente con tocarlo podremos ver el vídeo automáticamente. Sin duda, son opciones que debería implementar la app nativa de YouTube, pero que no tenemos disponibles.

¿Cuánto cuesta?

Youtube el widget que necesitas si eres youtuber

La aplicación tiene un precio fijo de 1,99€, sin suscripciones ni recogida de datos. Algo cada vez menos común y apreciado. La aplicación requiere iOS 15 o posterior y macOS 12.0 o posterior.

¿Cómo los youtuber aumentan sus visualizaciones?

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La publicidad molesta a los usuarios. El número de bloqueadores de anuncios en los navegadores aumenta constantemente. Una señal segura de que los usuarios se sienten molestos por las promociones de productos de cualquier tipo.

En el cosmos de YouTube, todo gira en torno a las "vistas", es decir, la cantidad de usuarios que ven un video durante al menos 30 segundos, cuenta como visto. Ese es el objetivo de todo creador de contenido: la gente debería ver sus videos. Lógico.

Un canal de YouTube quería cuestionar críticamente estos puntos de vista

Youtube el widget que necesitas si eres youtuber

Porque se utilizan para medir el alcance del contenido, además del número de suscripciones por canales. En publicidad es aún más importante; el anunciante quiere llegar a la mayor audiencia posible.

Este canal produjo un video sin contenido: una imagen en blanco durante cuatro minutos, sin sonido, sin movimiento y sin cambios.

Luego promocionaron el video a través de la propia plataforma de publicidad de YouTube. Por $1400, compraron impresiones por 1,4 centavos cada una. El video en blanco se publicará como un anuncio antes de otros videos.

¿Cuál ha sido el resultado?

¿Cuál ha sido el resultado?

De hecho, podemos suponer que un video sin contenido difícilmente debería llegar a los espectadores. YouTube también registra una vista solo después de 30 segundos de tiempo de reproducción.

Curiosamente, “The Blank Video Project” ha obtenido más de 168 000 visitas hasta la fecha. El 46 por ciento de los usuarios vieron los 30 segundos requeridos y el 22 por ciento incluso vieron los cuatro minutos completos. De este proyecto se pueden sacar muchas conclusiones interesantes.

Los anuncios de video no necesariamente se miran

Los anuncios de video no necesariamente se miran

La mayoría de los "espectadores" pueden haber cambiado de pestaña del navegador cuando comenzó el anuncio y simplemente se olvidaron del video blanco sin sonido. Ya sea que un portavoz esté en el fondo elogiando el nuevo contrato de Vodafone o hablando de artículos de limpieza, no debería importarles a los 100.000 espectadores que lo han comprado.

Las vistas se pueden comprar

Las vistas se pueden comprar

Eso nos lleva al punto dos: las vistas se pueden comprar fácilmente de esta manera. 100,000 vistas cuestan $1400 en el proyecto. Por lo tanto, cualquier persona con suficiente dinero puede corregir sus números de espectadores significativamente hacia arriba.

Dado que las "vistas" se consideran el indicador clave para el alcance de los YouTubers, esto puede ser de gran ayuda para crear un canal. Los expertos aconsejan comparar la cantidad de Me gusta de un video con la cantidad de espectadores en YouTube. Si la diferencia es demasiado grande, probablemente se compraron vistas.

La publicidad de YouTube no es cara

La publicidad de YouTube no es cara

Si grabé un clip publicitario y me gustaría presentarlo como un anuncio a un público objetivo específico, solo cuesta 1,4 centavos por vista en el ejemplo. 100.000 personas que tienen garantizado (30 segundos) ver mi publicidad por 1400 euros. El grupo objetivo también se puede definir con bastante precisión en YouTube.

La publicidad molesta a los espectadores. Aunque podemos comprar alcances largos por relativamente poco dinero, nada de esto convierte. El espectador tiene que estar electrificado, tiene que estar involucrado en lo que está viendo.

Buenos ejemplos promocionales

Buenos ejemplos promocionales

La empresa promociona aquí su agente de limpieza y lo hace de una manera especial: con un cortometraje de más de un minuto y medio que cuenta una historia.

Se supone que el recién llegado a un taller de reparación de automóviles debe limpiar la suciedad del día después del trabajo. ¿Cómo lo hace? Con el agente de limpieza milagroso, por supuesto.

Solo se necesitan tres segundos para que el clip tenga a la mayoría del grupo objetivo femenino en sus bolsillos. Presumiblemente, más mujeres que hombres seguirán comprando productos de limpieza.

Cillit Bang gasta mucho dinero aquí, emplea a un equipo de filmación profesional, le paga a un bailarín capacitado, pero su éxito les da la razón. Tres millones de visualizaciones, 11.000 me gusta y un vídeo al que pocas personas acceden inmediatamente y que en ningún caso deja al espectador con la sensación de que le han robado el tiempo con publicidad.

Hoy, 23 de febrero, es el onomástico de San Policarpo de Esmirna, Obispo y Mártir

San Policarpo llegó a ser considerado un obispo que fue martirizado en la hoguera, quien solicitó a los soldados que lo iban a quemar que no lo ataran a la estaca, porque no se iba a escapar, de modo que su actitud frente al martirio al que fue sometido fue absolutamente digna y por ello se lo recuerda en el Martiriólogo Romano.

San Policarpo de Esmirna, Obispo y Mártir

San Policarpo de Esmirna, Obispo y Mártir

San Policarpo tiene entre sus logros haber sido discípulo de San Juan, y por orden de este Santo, San Policarpo comenzó a encargarse del ejercicio del episcopado en la ciudad de Esmirna, que geográficamente hoy se encuentra situada en Turquía, hecho que ocurrió alrededor del año 110.

De acuerdo con los escritos y registros que se han podido encontrar, se le atribuye a San Policarpo haber alimentado la fe y las creencias de los seguidores de Jesús por medio de las palabras que citamos a continuación: “Seamos, pues, imitadores de la pasión de Cristo, y su por causa de su nombre tenemos que sufrir, glorifiquémosle, porque ese fue el ejemplo que Él nos dejó en su propia persona y eso es lo que nosotros hemos creído”.

Ahora bien, San Policarpo no se entregó para ser martirizado por causa de demostrar que su fe era inquebrantable, como así lo hicieron muchos de sus acompañantes, sino que logró efectuar un retiro hacia un área del campo que se encontraba alejada de la ciudad, donde siguió practicando sus creencias cristianas, hasta que lamentablemente fue denunciado por algunos esclavos, presentándose al lugar varios soldados, con el objetivo de llevárselo arrestado.

Por supuesto, al ser encarcelado, se le dio a San Policarpo la opción de poder renegar y renunciar a su fe en Cristo, para poder evitar que fuera ejecutado ante el Precónsul. Pero San Policarpo nunca dudó, ni de su fe ni de su confianza en Dios y en su hijo, Jesús, y cuando le fue informado que la condena que se le había impuesto era ser quemado vivo en una hoguera, lo único que solicitó es que no lo ataran al poste, que lo dejaran en libertad frente al fuego, ya que no tenía intenciones de escapar del martirio.

Desde ese momento, tuvo absolutamente sentido lo que significa su nombre, pues, de acuerdo a sus raíces latinas, Policarpo quiere decir aquel que produce muchos frutos de sus buenas obras, ya que la raíz poli significa mucho y la raíz carpo significa fruto, por lo que la traducción literal de su nombre es muchos frutos.

Por acusa de la absoluta dignidad demostrada por Policarpo frente a su juez y sus martirizadores, muchos pobladores de la región comenzaron a interesarse por las enseñanzas de Jesús, llegando a convertirse varios de ellos al cristianismo, y varios mártires posteriores quisieron imitar la dignidad de San Policarpo al ser sometidos al tormento por las autoridades romanas.

Aunque la figura de San Policarpo, Obispo y Mártir es muy importante para el santoral romano, no es el único santo o beato cuyo onomástico celebramos el 23 de febrero, sino que se encuentra en compañía de grandes inspiradores de la fe católica, cuyas vidas y obras fueron muy importantes para esparcir las creencias en la cristiandad, que son San Juan Segador, Santa Milburga y San Sireno.