Los ministros de Defensa de la OTAN han subrayado este miércoles su compromiso de seguir apoyando a Ucrania con más armas frente a la ofensiva militar rusa ordenada por Vladimir Putin, que entra en su tercera semana, pese a que Moscú ha fijado como objetivo los convoyes de armas de la OTAN.
Antes de la cita extraordinaria en Bruselas, en la que los aliados discutirán los siguientes pasos para reforzar su posición en el este de Europa, varios ministros de Defensa han recalcado la importancia de seguir suministrando armas a Ucrania, pese al ataque registrado contra la base militar de Yaroviv, a escasos 20 kilómetros de Polonia y clave para hacer llegar el material a Kiev.
«Nuestra presencia aquí manda una señal al mundo de que estamos unidos en el apoyo a Ucrania y condenamos la invasión injustificada rusa«, ha asegurado el secretario de Defensa estadounidense, Lloyd Austin, antes de comenzar la reunión.
En un mensaje de apoyo al presidente ucraniano, Volodimir Zelenski, Austin ha apuntado que Estados Unidos seguirá cumpliendo su compromiso de ayudar a Kiev. «Ucrania tiene un gobierno legítimo y soberano y ciertamente apoyamos su defensa y vamos seguir apoyándola«, ha señalado.
Por su lado, el titular de Defensa británico, Ben Wallace, ha asegurado que la Alianza Atlántica «continua enviando armas a Ucrania desde diferentes direcciones y llegan al frente de guerra«, en referencia a que los ataques rusos no frenarán esta ayuda militar.
«Hemos ayudado a Ucrania desde 2015, hemos entrenado a 33.000 tropas ucranianas y hemos aportado material letal y no letal antes de la invasión«, ha recalcado la ministra de Defensa canadiense, Anita Anand, confirmando que Canadá seguirá ayudando a Ucrania.
En la misma línea, su colega neerlandesa, Kajsa Ollongren, ha declarado que es «muy importante» seguir suministrando armamento a las fuerzas ucranianas y, a su juicio, que Rusia lance estos ataques demuestra la relevancia del apoyo atlántico.
Mientras, el ministro de Defensa de Estonia, Kalle Laanet, ha defendido que los aliados deben encontrar «todas las formas de proteger Ucrania»y no ha descartado la aplicación de una zona de exclusión aérea, como reclamó este lunes el Parlamento estonio.
En todo caso, ha reconocido que Estonia no tendría capacidad de aplicarla y ha señalado que sean cuales sean los próximos pasos es importante que la OTAN mantenga su unidad. «La gran sorpresa para Putin ha sido que Occidente ha estado muy unido, no lo creía, tenía una imagen falsa de los países occidentales«, ha destacado.
El líder de Vox, Santiago Abascal, ha exigido este miércoles que el Gobierno recorte gastos para dedicarlos a las necesidades más acuciantes de los españoles y baje los impuestos de los combustibles; frente a lo que el jefe del Ejecutivo ha replicado que un gobierno de Vox supondría «la muerte de Europa», como querría el presidente ruso, Vladimir Putin.
Durante la sesión de control al Gobierno en el Congreso, Sánchez ha subrayado que Europa está unida en respuesta a la invasión de Ucrania por parte de Rusia, solidaridad con el pueblo ucraniano y la respuesta económica y social a la crisis que ha provocado. «¿Qué le gustaría a Putin? Algo que usted está haciendo –ha avisado a Abascal–. Que Europa no estuviera unida, que estuviera dividida, que cundiera el desánimo en la sociedad española y europea«.
En este sentido, el presidente del Gobierno ha propuesto imaginar «qué sería de Europa» si Francia estuviera gobernada por Le Pen, Italia por Salvini o Vox tuviera alguna responsabilidad en el Ejecutivo español. «Sería la muerte de Europa», ha sentenciado. Según ha acusado, todos ellos representan «intolerancia, falta de argumentos y ausencia total de diálogo«.
«Putin querría en Europa gobiernos autoritarios«, ha insistido recordando los contactos con el presidente ruso que tuvieron algunos de los socios de Vox que participaron en la cumbre celebrada en Madrid a finales del mes de enero.
«Eso no va a ocurrir, ni España ni Europa van a permitir que ustedes gobiernen. Europa prevalecerá. Salvini, Le Pen, usted y Putin no se saldrán con la suya«, ha sentenciado Pedro Sánchez.
Además, ha censurado a Vox que convoque manifestaciones contra el Gobierno –el partido y el sindicato Solidaridad han llamado a los ciudadanos a concentrarse este sábado en toda España en contra de la subida de precios–, en vez de movilizarse para mostrar su rechazo a la guerra y solidaridad con Ucrania.
VOX PIDE AL PRESIDENTE QUE SALGA A LA CALLE
Sin embargo, Abascal le ha exigido que «salga a la calle» y conozca la realidad de los ciudadanos, que ha sostenido que sufren desde «mucho antes» de la guerra y con unas consecuencias que además son «más graves en España que en los países del entorno«.
Así, se ha burlado de su encuentro con su «fotocopia canadiense» (Justin Trudeau) o de que el presidente francés, Emmanuel Macron, sea «muy cariñoso» con él, y le ha preguntado qué está haciendo por España. «Nada. Migajas y mentiras«, ha resumido el líder de Vox, que ha reivindicado la soberanía energética de España o defensa de agricultores y ganaderos que denuncian competencia desleal.
Abascal también ha acusado al Ejecutivo de haber «criminalizado» el diésel, la energía nuclear o el ‘fracking’ para imponer «el fundamentalismo verde» que ha llevado «a la ruina» a las clases medias.
ESPAÑA, EN EL «INMOVILISMO»
A su juicio, Europa «ha reaccionado» a esta situación mientras que en España el Gobierno está sumido en «el inmovilismo». «Haga algo, cambien el rumbo«, ha exigido pidiendo una rebaja urgente de impuestos sobre bienes esenciales como la luz, el gas o la gasolina, «en vez de hacer caja».
Abascal también ha reivindica que se cierre el «insultante» ministerio de Igualdad dirigido por Irene Montero y ha pedido que los 20.000 millones de euros que la ministra cifró en políticas de igualdad –«guerra de sexos» según Abascal– se dediquen a las familias más necesitadas o garantizar la soberanía energética. «Hágalo ya o váyase porque su Gobierno es una fábrica de miseria, igual que su ideología«, ha exigido.
El índice Ibex 35 de la Bolsa de Madrid ha comenzado la sesión de este miércoles con una subida del 1,79% que impulsaba al selectivo madrileño hasta los 8.383,90 puntos en una jornada marcada por la expectativa de subida de tipos en Estados Unidos tras la reunión de dos días de la Reserva Federal.
En el arranque de la sesión en la Plaza de la Lealtad, las mayores subidas entre los valores del Ibex 35 correspondían a ArcelorMittal, con un 3,21%, por delante de BBVA, con un 3,16%, y a Meliá, con un 3,07%.
En una apertura sin valores en negativo, los avances más modestos eran los registrados por Enagas, con una subida del 0,5%, secundada por Endesa y Red Eléctrica, con alzas del 0,45% y del 0,46%, respectivamente.
De su lado, los títulos de Inditex subían un 1,78% tras los primeros minutos de negociación, después de que el dueño de Zara haya registrado un beneficio neto de 3.243 millones de euros en su año fiscal 2021-2022, lo que supone un incremento del 193% respecto al ejercicio anterior, al tiempo que sus ventas crecieron un 35,8% hasta los 27.716 millones de euros.
En cuanto a los representantes de la banca en el selectivo madrileño, aparte de la subida del 3,16% del BBVA, los títulos del Santander se anotaban un alza del 2,21% y los de Caixabank un 2,20%, mientras que Bankinter se revalorizaba un 2,75% y el Sabadell un 2,90%.
El resto de las principales plazas bursátiles del Viejo Continente también registraban fuertes subidas en la apertura. De este modo, el parisino Cac 40 ganaba un 2,09% y el Dax de Fráncfort un 1,94%, mientras que el Ftse 100 de Londres subía un 1,14%.
Para modernizar los procesos de aprendizaje, una herramienta tecnológica muy usada en las salas de formación hoy en día es la pantalla interactiva.
Actualmente, la enseñanza requiere dispositivos para tener una mayor interacción con los alumnos y los empleados de las compañías y hacer que ellos sean más productivos para el futuro.
Panel Interactivo es una empresa española que comercializa monitores interactivos táctiles que tienen como fin hacer que el estudio en colegios, universidades, academias y en salas de reuniones empresariales, se adquiera de manera más dinámica y completa. Las pantallas táctiles son soluciones avanzadas que ofrece la compañía Panel Interactivo, que se convierten en un verdadero respaldo pedagógico.
¿Por qué son importantes los dispositivos interactivos para el aprendizaje?
Tanto en las organizaciones como en los establecimientos educativos, los monitores táctiles son de gran utilidad, y en pleno siglo XXI no se puede pensar que una aula de clase o una sala de reuniones no disponga de estas pantallas. Ahora los alumnos están más atentos y más concentrados en las clases y en las empresas, las videoconferencias y los cursos virtuales llegan con mayor facilidad y prontitud a todos los empleados.
Si los estudiantes de hoy encuentran muy práctico el aprendizaje a través de un monitor interactivo, ni qué decir de los docentes, que han implementado en sus clases este dispositivo que les permite trabajar mejor y tener una mayor cercanía con los alumnos. En España, más del 70 % de los profesores consideran que las pantallas interactivas digitales son totalmente necesarias para el desarrollo académico desde la etapa preescolar hasta la fase de educación superior.
Panel Interactivo y sus marcas más populares
Optoma, SMART Board, Promethean y NewLine son algunas de las marcas de pantallas interactivas más reconocidas de la comercializadora española. Por ejemplo, Optoma una de las marcas más reconocidas en el sector de la educación tiene dos gamas de pantallas, la serie 3 y la serie 5 que van desde las 65″ hasta las 86″ en 4K UHD. La serie 3 está más enfocada al sector de la educación, mientras que la serie 5 está más enfocada al sector B2B o empresa. La pantalla NewLine puede ir entre las 65 y 98 pulgadas, tiene también resolución 4K UHD y un diseño elegante.
Los displays de Promethean, por su parte, cuentan con sus series nickel y Titanium, también muy enfocadas al sector de educación. A su vez, la marca SMART Board tiene hasta 20 puntos táctiles de escritura o de borrado sincrónicos y una computación integrada iQ de Android. Por último, los dispositivos digitales Optoma además tienen herramientas interactivas de conexión inalámbrica que permite una rápida interacción con otros dispositivos y tecnología táctil avanzada. Panel Interactivo, la empresa que ofrece excelencia y garantía en monitores interactivos táctiles aptos para los niños, jóvenes y empresarios de hoy.
El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, no se presentará como candidato para presidir el PP madrileño al asegurar que «no habrá ningún problema» entre él y la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso.
«Todo apunta a que después del congreso nacional será el regional y no habrá ningún problema entre la presidenta y yo. Los madrileños esperan un mensaje de unidad y no habrá ningún problema«, ha expresado en una entrevista en la cadena ‘Cope’.
Ha recordado que hace un tiempo defendía respecto al congreso de Madrid que «no tocaba pronunciarse» pero que «ahora lo que hay que transmitir es un mensaje de unidad, mirar por el interés de los madrileños«. «Digo que no va a haber ningún problema entre la presidenta de la Comunidad de Madrid y yo«, ha reiterado.
Requerido sobre su dimisión como portavoz nacional de la formación, ha señalado que se formalizó en la última Junta Directiva Nacional después de estar «un tiempo» meditando dejar este cargo ante «la necesidad» de centrarse en la Alcaldía de la capital.
«Convinimos que dadas las informaciones sobre el Ayuntamiento y la supuesta trama de obtención de información, que los madrileños tuvieran al convicción de centrarme en ser alcalde y averiguar lo que ha pasado«, ha explicado.
Sobre la situación actual del PP tras la guerra interna que terminó con la salida de Pablo Casado, Almeida ha reconocido que la formación salió «dañada» pero ha instado a «trabajar muy duro». A Casado, ha reconocido, le está «muy agradecido» porque es alcalde gracias a que él le nombró.
En este punto ha rechazado que fuera nombrado portavoz para anularlo y sí «lo hizo porque creía que era lo mejor para el PP, era un momento muy difícil y había que transmitir una imagen del PP en ese momento«.
«Han sido tiempos en lo personal y en lo político complicados. No ha sido nada fácil gestionar esto para mí. Hay que saber superar estas situaciones y no mezclar lo personal y lo político«, ha finalizado.
Las barreras geográficas no representan una barrera para el comercio digital, ya que estas permiten eliminar esas distancias mediante su funcionamiento virtual. Sin embargo, el idioma se establece como una barrera que estas plataformas no pueden rebasar por sí solas, representando así un obstáculo para expandir su alcance internacional.
Shoptexto es una agencia de traducción que comprende esta situación, por lo que se especializa en servicios de traducción para proyectos tecnológicos, especialmente plataformas e-commerce, con el fin de ayudarles a expandir la gama de idiomas en los que ponen su portal a disposición. En ese rumbo, actualmente han desarrollado una importante expansión en sus servicios con su llegada al país galo, estableciéndose como una agencia de traducción en Francia.
El servicio de la agencia de traducción Shoptexto llega a Francia
Los servicios de Shoptexto están orientados a la internacionalización de las plataformas de e-commerce, con el fin de ayudarlas a romper esas limitaciones que puede representar el idioma para penetrar en ciertos mercados a nivel internacional. En ese sentido, esta agencia de traducción se ha expandido al mercado francés, permitiendo así a las empresas del país galo acceder a más de 500 traductores nativos con formación y conocimientos especializados en la traducción de elementos técnicos.
La calidad y la especialización de sus servicios es lo que ha llevado al incremento de su demanda y ha dado pie a su expansión hacia el mundo francófono, permitiendo disponer de sus servicios a empresas e-commerce francesas desde su página web para todo tipo de plataformas en esta lengua, a fin de permitirles alcanzar esa expansión internacional en su cobertura que, hasta el momento, solo estaba disponible para usuarios en español.
Las ventajas del servicio de Shoptexto
Esta agencia de traducción cuenta con varios recursos técnicos, tecnológicos y humanos, pero su mayor fortaleza es el enfoque con el que brindan su servicio, el cual combina lo mejor de las herramientas técnicas con talento humano profesional y altamente experimentado. Esto les permite brindar una atención personalizada, especializada en diversas áreas de e-commerce, como hogar, cosmética, deporte y electrónica, entre muchas otras, y con la garantía de una total confidencialidad de la información proporcionada por sus clientes.
Destaca también la adaptabilidad de su equipo de traducción a cualquier formato de origen, ya que siempre toman como referencia la forma, estructura y el tono empresarial del texto original, así como cualquier glosario o manual de estilo que se indique como referencia. Todo esto les permite ofrecer un servicio caracterizado por la eficacia y especialización que requieren las traducciones en proyectos tecnológicos, códigos de programación y negocios e-commerce, los cuales pueden aprovechar esta herramienta para expandir las fronteras de su negocio digital incluso mucho más lejos.
A raíz de la crisis matrimonial que atraviesan Ana María Aldón y José Ortega Cano después de que la gaditana reclamase al torero ‘su lugar’, la relación que la colaboradora de ‘Viva la vida’ mantiene con la familia del torero – especialmente con su hija, Gloria Camila – se ha convertido en uno de los asuntos más controvertidos del momento.
Así, mientras Kiko Jiménez asegura que Ana María dejó al maestro hace cuatro años por los ‘desprecios’ que sufría en su casa por parte de la familia y que, si volvió con él fue a cambio de imponer sus condiciones en la pareja – que Ortega diese un golpe sobre la mesa para que su pareja no sufriese más desplantes y situaciones incómodas por parte de sus hermanos y de Gloria Camila – Antonio Rossi sostiene algo completamente opuesto.
Y es que el colaborador apunta a que miembros de la familia Ortega Cano le han contado que Ana María tiene a José «aislado» y «arrinconado». Se rumorea que a la andaluza le molestaría que el torero tenga buena relación con sus hermanos y esté pendiente de ellos, y la fuente de Rossi le ha contado que la diseñadora les hace sentir incómodos cuando están juntos con detalles que no alcanzan a comprender.
Pero sobre todo se analiza con lupa la relación que Ana María tiene con Gloria Camila y que, según muchos, no es tan idílica como nos quieren hacer ver. No son pocos los que afirman que la hija de Rocío Jurado ha tenido numerosos desplantes y desprecios con la pareja de su padre, de la que en más de una ocasión habría dicho ‘¿pero esta quién se cree que es?‘ y a la que se dirigiría en casa como ‘La Chusa’ (personaje de Paz Padilla en ‘La que se avecina’) haciéndola de menos a menudo.
Harta, Gloria Camila sale al paso de los rumores y confiesa que, «aunque no empecé con buen pie con Ana María«, no es cierto que le haya hecho numerosos desprecios en los últimos años: «Ya he dicho que no, que no es así«. «Siempre he sido muy sincera y es verdad que al principio no empecé bien con ella, pero que al final el roce hace el cariño y yo cuido a Ana«, asegura.
Zanjando de una vez por todas los rumores de mala relación con la mujer de su padre, Gloria explica que la andaluza es tan importante para ella no solo por «las cosas que ha hecho y le agradezco« sino también porque es gracias a Ana a quien tiene a su hermano pequeño José María, «que es lo más maravilloso que tengo en esta vida junto con mi hermano Jose«.
Para lograr uno de los puestos de trabajo fijo ofrecidos por Correos, decenas de miles de españoles realizan una prueba año tras año.
Para presentarse a estas oposiciones, los aspirantes tienen que estudiarse un extenso temario con meses de antelación al examen, y para ellos, AcademiaCorreos tiene todas las herramientas necesarias para poder acudir a la convocatoria con los conocimientos imprescindibles adquiridos.
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La importancia de elegir correctamente una academia de oposiciones de Correos
Si una persona decide seguir el temario de manera presencial, un aspecto importante a tener en cuenta es que el centro educativo tenga una buena ubicación y cuente con instalaciones cómodas para estudiar, que quede cerca de casa o del lugar de trabajo, para ahorrar así todo el tiempo de desplazamiento posible e invertirlo en tiempo de calidad de estudio. También es necesario verificar la calidad del cuerpo docente, pues de él dependerá en gran parte alcanzar de manera satisfactoria el objetivo laboral que se quiere cumplir. En este sentido, este centro formativo cuenta con estas y otras características que son relevantes en la formación de oposiciones de Correos.
AcademiaCorreos cuenta con muchos años de experiencia en el sector, pero a la vez se trata de un centro moderno y que actualiza permanentemente el temario del curso, lo que permite contestar de forma acertada las preguntas que se realizan en las pruebas finales.
¿Cuáles son las principales ventajas de estudiar en AcademiaCorreos?
AcademiaCorreos también implementa sistemas de información de pruebas periódicas para monitorizar el progreso de cada alumno. De esta manera, cada estudiante evaluará si ya se encuentra suficientemente preparado como para presentarse al examen de las oposiciones de Correos. También se ofrecen tutorías presenciales para resolver cualquier duda o clases grupales para afianzar los conocimientos, todo ello a precios muy accesibles para la comunidad académica. Por otro lado, las personas interesadas en realizar la prueba ya no tendrán que realizar cientos de búsquedas en la red para resolver inquietudes sobre este examen, puesto que toda la información que requieren la encontrarán en el mismo centro.
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Cantabria ha registrado este martes 49 hospitalizados por Covid-19, cinco menos que el día anterior, y tampoco ha sumado nuevas víctimas, con lo que se mantienen en 808 desde el inicio de la pandemia, aunque hay un paciente más en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI), los nuevos casos detectados superan los 200 y la incidencia a siete días ha vuelto a crecer.
Así, según los últimos datos de la Consejería de Sanidad correspondientes al 15 de marzo, Cantabria tiene 49 hospitalizados por Covid, cinco menos que el lunes, y ocho personas en la UCI, una más, con lo que la tasa de ocupación hospitalaria ha bajado tres décimas porcentuales respecto al lunes, hasta el 3%, manteniéndose en riesgo bajo, y la de la UCI ha subido siete décimas, hasta el 5,7%. La tasa de ingresos a siete días ha subido cinco décimas, al 7,7%, mientras la de la UCI sigue en el 0,5%.
De los ingresados, 32 están en el Hospital Marqués de Valdecilla, incluidos los ocho de la UCI; 10 en Sierrallana; 6 en el Hospital de Laredo y 1 en el de Reinosa.
TRANSMISIÓN COMUNITARIA
En lo relativo a la transmisión comunitaria, la incidencia a 14 días ha vuelto a retroceder ligeramente, situándose en 417 casos por cada 100.000 habitantes, tres menos que el lunes. Sin embargo, la incidencia a siete días también ha seguido subiendo levemente, a 213 casos, tres más que la víspera. Ambos indicadores están en nivel de riesgo alto.
La incidencia en mayores de 65 años ha anotado pequeños descensos tanto a 14 días, con 310 casos, como a 7 días, con 155 casos. Ambos indicadores permanecen en nivel de riesgo muy alto.
En la última semana se han detectado en Cantabria 1.241 positivos, que se elevan a 2.428 si se tiene en cuenta también la anterior. Así, el virus ha dejado la tendencia descendente y ha repuntado un 5%, en nivel de riesgo alto.
En cuanto a la positividad de las pruebas, se sitúa en el 17,1% por ciento, cuatro décimas por debajo de la del lunes.
El ligero repunte de varios de los indicadores de la pandemia no ha variado el nivel de riesgo 1 (bajo) en que se encuentra la comunidad autónoma.
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha defendido este miércoles un «gran acuerdo de país en la respuesta económica a las consecuencias de la guerra» en Ucrania y ha pedido «patriotismo europeo» a los partidos de la oposición. La portavoz del Grupo Popular en el Congreso, Cuca Gamarra, le ha urgido a «bajar ya impuestos a los españoles y acabar con la política del «despilfarro«.
En la sesión de control al Gobierno del Congreso, Gamarra ha asegurado que «lo primero que debe hacer uno es dar ejemplo» porque «no se puede pedir sacrificios desde la atalaya del Gobierno más caro y numeroso de la historia«, con 22 ministerios.
De hecho, ha dicho que solo los altos cargos y asesores cuestan 108 millones de euros más al año desde que Sánchez llegó a la Moncloa, algo que ha calificado de «inmoralidad». Por eso, le ha pedido eliminar «todo el gasto electoralista, populista e improductivo que rodea al Gobierno«.
En su respuesta, el jefe del Ejecutivo ha apelado a la unidad de los partidos de la oposición y una «respuesta conjunta». Además, ha aprovechado para afear a Gamarra que use los «mismos argumentos» que «el anterior PP».
«Le pido que hagamos entre todos un auténtico ejercicio de patriotismo europeo y eso significa estar a la altura de lo que nos están pidiendo las sociedades europeas, que es estar unidos en la respuesta a Putin, en la solidaridad a Ucrania y en la respuesta económica«, ha manifestado Sánchez.
Los artistas que están en el mundo de la actuación necesitan constantemente refrescar sus referencias y conseguir inspiración de actores y autores que hayan desempeñado múltiples papeles polifacéticos.
Por este motivo, el autor teatral José Cedena desarrolló una página web interactiva a modo de recopilación de sus personajes y sainetes que desempeñó en diferentes obras de teatro, así como su vida artística.
Espacio creativo y de libre crecimiento de los personajes
Con la idea de elaborar personajes totalmente originales para cautivar a su público, José Cedena creó su primer grupo de teatro en 1996.Después, comenzó a complementar una comunidad de actores y personas interesadas en el arte que hasta hoy toman de referencia sus creaciones. Además, ha publicado libros que con una increíble acogida como «Sainetes con la premisa de hacer mearse de risa», que lo han catapultado como autor.
Por este motivo, el sitio se ha consolidado como un espacio creativo y de libre crecimiento de los personajes, quienes, además de estar representados con vídeos y especificaciones de cada obra, se muestran en la parte inferior de cada pestaña.
El sainete como género menor del teatro ha sido el enfoque principal del autor, ya que involucra representaciones jocosas y dramáticas que se presentan normalmente con no muchos actores en la tarima. Siendo un subgénero que se desarrolló durante el siglo XVIII, ha evolucionado específicamente en España, de la mano de creadores como José Cedena, quien dedicó gran parte de su carrera a desarrollar personajes basados en este estilo.
Análisis de los sainetes de José Cedena
Para conocer en profundidad sus personajes, Cedena cuenta con un canal de YouTube donde se puede analizar cada sainete u obra representada por su grupo de teatro La Corropla, con vídeos desarrollados en las tablas. Entre los que se puede resaltar los siguientes: La consulta del cinecólogo, donde concurren personajes tan dispares como disparatados. Contenido en el libro «Sainetazos a la crisis», publicado en 2013. El chorizo enmascarado, sobre un barrio marginal de Madrid donde los robos en los domicilios están a la orden del día, del libro «5 sainetes en busca de carcajadas», año 2008. «El yerno de Choto Astuto», quizá el primer sainete de la historia sobre el legendario Oeste americano. También se pueden encontrar en otros canales multitud de sainetes de José Cedena representados por otros grupos de teatro aficionados, donde cabe destacar por ejemplo: Abelardo y Avelino, dos personajes de setenta años, de pueblo y afincados en Madrid, son dos de los damnificados por ciertos programas y cierta publicidad televisiva. Escrito en el 2008, en el libro «Sainetes 5 – penas 0». Además, también cabe resaltar Aquí pa listo Calixto, un profesor de informática con estudiantes capaces de desesperar. Se puede leer en el libro «Sainetada de sainetes» escrito en el 2018. Finalmente, cabe destacar el de Atranco a la sucursal, publicado en el libro «Saineteando». Un atraco a una sucursal bancaria por parte de dos individuos muy peculiares, sobre todo uno sin muchas luces.
Siendo estos un abreboca de la infinidad de escenas y personajes desarrollados por Cedena, en su sitio web están todos detallados, para los actores amantes de este subgénero quienes además quieran tener una referencia clara de un autor que lleva años en la industria.
El sistema inmunitario es, sin duda, uno de los protagonistas del bienestar de las personas. Se encarga de actuar como una barrera protectora frente a patógenos que tienen el objetivo de perjudicar la salud, evitando la infección de hongos, virus, bacterias, etc.
Una excelente forma de reforzar el sistema inmunitario es fortaleciéndolo a través de complementos alimenticios como Inmuno Transfer, una fórmula desarrollada por el laboratorio Herbetom Internacional, la cual contiene calostro, quercetina, vitaminas C y D y zinc.
¿Cómo se pueden fortalecer las defensas del cuerpo humano?
Desde la llegada de la pandemia, son muchas las empresas, laboratorios y científicos que han estado trabajando para desarrollar fórmulas efectivas que contribuyan al fortalecimiento del sistema inmune. No solo para hacer frente al covid-19, sino también para evitar otros patógenos que puedan afectar la salud del ser humano.
En primer lugar, el Calostro bovino es una sustancia secretada por las glándulas mamarias después del parto (0-72 horas). Es significativamente rico en nutrientes (proteínas, grasas, aminoácidos, vitaminas, minerales) y otros compuestos biológicamente activos como factores de transferencia. El calostro contiene además una concentración elevada de inmunoglobulina, principalmente IgG, que desempeña un papel vital en la defensa del organismo frente a patógenos.
En segundo lugar, la Quercetina de Sophora japónica ha demostrado tener efectos inmunomoduladores y antivirales, actuando como sustancia antiviral en numerosos estudios.
Finalmente, la Vitamina C, vitamina D y zinc contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario, mejorando la adaptación inmunológica gracias a la modulación de la respuesta inmunitaria.
Es un complemento alimenticio ideal para la protección frente a infecciones (virus, bacterias…), en situaciones que disminuyan la acción del sistema inmunitario como cansancio o estrés físico prolongado y en pacientes con un sistema inmunitario deprimido de manera crónica.
Inmuno Transfer: el aliado perfecto para el correcto funcionamiento del sistema inmunitario
En medio de tiempos tan cruciales para la salud pública, asegurarse de mantener el sistema inmunitario adecuado es una excelente manera de garantizar el bienestar, incluso, en medio de las condiciones más difíciles. Por esta razón, Inmuno Transfer de Herbetom Internacional es de las mejores alternativas para fortalecer el sistema inmune.
El alquiler de coches ha tenido un incremento significativo durante los últimos años, lo cual ha dado paso a nuevas formas de alquiler con mayores beneficios y adaptadas a las necesidades de las personas.
En este sentido, destacan el renting de coches y el leasing, cuyo objetivo final es la compra del vehículo. Por esta razón, para quienes quieran disponer de un coche por un tiempo, pero no desean adquirirlo, la mejor alternativa es contratar el servicio de renting. Una de las empresas que ofrece este servicio es todorenting.es, la cual proporciona una gran flexibilidad durante el disfrute de sus servicios.
¿En qué consiste el renting de coches y el leasing?
El renting de coches se puede definir bajo el concepto de “contrato de alquiler” que se celebra entre un particular, autónomo o empresa y una compañía gestora. El propósito de este acuerdo es entregarle al usuario un vehículo nuevo por un tiempo determinado, en cambio,en el leasing el cliente tiene la opción a compra del coche.
Es decir, el cliente puede optar por quedarse con el vehículo al terminar sus cuotas de pago o solicitar uno diferente con un precio equivalente. Otra distinción entre ambas modalidades se relaciona a los gastos de mantenimiento, revisión, reparación e incluso la inspección técnica de vehículos. Estos solo son cubiertos en el renting, mientras que en el otro caso corren por cuenta del arrendatario.
Asimismo, los clientes deben tener en cuenta estas diferencias para conocer cuál de estos dos servicios se adaptan a sus necesidades. Una de las compañías que destaca en el sector de renting es TodoRenting.es, ya que proporciona planes a corto y a largo plazo sin el compromiso de adquirir el vehículo después de finalizado el contrato.
Vehículos en alquiler en TodoRenting.es
El renting es la forma de alquiler más común y la que ha captado más clientes debido a las facilidades que ofrece. En este sector, resalta TodoRenting.es por presentar una variedad de opciones para alquilar coches de modelos prácticamente nuevos. Además, buscan adaptar los servicios a las necesidades específicas de los clientes particulares o compañías que necesiten un transporte por un tiempo delimitado. Por esta razón, exhiben tres tipos de renting ajustables a las exigencias del usuario.
La modalidad fija cubre todas las gestiones de uso habitual, no requiere cuota de entrada y añade ventajas fiscales al deducir las cuotas de pago de los impuestos sobre sociedades. En segundo lugar, está el modo flexible que permite adquirir automóviles desde un día hasta 6 meses con beneficios de gestión de multas, asistencia en carretera y vehículo de sustitución. La tercera modalidad es el renting eco que provee coches híbridos y eléctricos. En todos estos casos, esta empresa ofrece atención directa para determinar la mejor oferta de movilidad que necesitan sus clientes.
El renting de coches, a diferencia del leasing, permite el alquiler de vehículos por un tiempo determinado sin tener el compromiso de comprarlos. TodoRenting.es es una compañía que ofrece este servicio con planes flexibles adaptados a las necesidades particulares.
Con el propósito de ceder los derechos de venta o alquiler durante un período determinado, el contrato de exclusividad se establece como un acuerdo entre los propietarios de un inmueble y una agencia de bienes raíces.
Algunos usuarios creen que este tipo de pacto limita las posibilidades de inversión, ignorando todos los beneficios económicos y legales que están garantizados. Las tasas de éxito en las transacciones de compra y venta demuestran porque trabajar en exclusiva con La Casa Agency El Clot, una de las más populares en su campo, es una opción idónea para los dueños de inmuebles.
Las ventajas de trabajar en exclusiva con La Casa Agency
Un contrato de exclusiva con un agente le da la responsabilidad de hacer la promoción y el contrato de un negocio a la inmobiliaria, lo que se traduce en menos esfuerzo para el propietario. Las agencias siempre dan prioridad a las viviendas que tienen exclusiva, dedicando mejores estrategias para conseguir un acuerdo con rapidez.
Una colaboración en exclusiva también evita problemas legales en los procesos, ya que las empresas de bienes raíces suelen estar al día con todas las normativas relacionadas y trabajan a partir de ellas.
De igual manera, las inmobiliarias con exclusiva tienen un filtro estricto para los clientes potenciales. El objetivo es solo mostrar las propiedades a personas realmente capaces de asumir la inversión, evitando la pérdida de tiempo y energía con visitantes indecisos.
¿Cuáles son los aspectos más destacables de trabajar en exclusiva con La Casa Agency?
La inmobiliaria dirigida por Jean Paul Cherigny es una de las mejor posicionadas en el barrio barcelonés de El Clot. Al trabajar en exclusiva con la empresa, el cliente recibe atención personalizada de lunes a sábado y no debe preocuparse por los gastos y estrategias de publicidad y marketing.
Otra razón para trabajar en exclusiva con La Casa Agency es que su nómina tiene más de 300 agentes en Cataluña, por lo que las probabilidades de encontrar potenciales compradores o arrendatarios son muy altas. Sin embargo, para mantener la simplicidad, solo es un agente quien coordina las visitas, reúne la documentación necesaria y funge como intermediario entre las partes.
La agencia también cuenta con un departamento financiero especial que tramita hipotecas para clientes que quieren comprar inmuebles. En caso de que el propietario que firme la exclusiva necesite liquidez o una venta rápida por emergencia, la inmobiliaria puede comprar la propiedad directamente gracias a los fondos propios y externos que tiene.
Una firma de exclusiva siempre evita inconvenientes a la hora de vender o arrendar, lo que suele terminar en ofertas por debajo del valor real de la propiedad. La Casa Agency El Clot ofrece un proceso calmado, pero exitoso, con acompañamiento profesional desde el inicio del trato hasta la escritura pública del negocio.
Una extraña acumulación subcutánea en la zona cervical, acompañada de fuertes dolores en la zona y de migrañas ha sido experimentada por algunas personas.
Esta condición se conoce como joroba de búfalo y quienes la padecen, con frecuencia piensan que se debe a causas como la acumulación de grasa o la postura inadecuada de su cabeza. Sin embargo, en realidad se debe a una obstrucción de los ganglios linfáticos que se ubican en esta zona.
Es importante conocer las características de esta condición para saber cómo tratarla, ya que un procedimiento inadecuado, como la liposucción, no solo será ineficaz, sino que podría destruir ganglios linfáticos importantes e intensificar los síntomas existentes. Es por ello que se deben utilizar productos adecuados para tratar esta condición, como el aceite Amplitud nº 4, una novedosa invención del Laboratorio Géomer.
Un tratamiento innovador para la joroba de búfalo
Determinar el origen exacto de la joroba de búfalo suele ser difícil, así como diagnosticarla con antelación. Sus orígenes suelen estar ligados al estrés que provoca la vida moderna, lo que genera tensiones en los nervios de la zona cervical, lo que tiende a bloquear los ganglios linfáticos. No obstante, el Laboratorio Géomer, especializado en cosmética y cuidado de la salud, encontró una novedosa forma para detectarlo con cierta anticipación.
La Mascarilla Terral Géomer es un tratamiento capilar que incrementa el flujo sanguíneo en la cabeza, lo que genera diversas sensaciones térmicas. Sin embargo, en este laboratorio descubrieron que ciertas personas no perciben ninguna sensación durante la aplicación de este tratamiento, debido a que los ganglios linfáticos de la zona cervical están bloqueados, lo que representa una inequívoca señal de joroba de búfalo.
A partir de este descubrimiento, Laboratorio Géomer ha desarrollado Amplitud nº 4, un producto natural conformado por una combinación de aceites esenciales, que se aplica directamente sobre la joroba de búfalo con un enérgico masaje, para estimular los ganglios obstruidos, y al poco tiempo, alivia la tensión cervical, migrañas y demás efectos adversos que provoca esta condición.
El cuidado de la salud en la perspectiva de Géomer
Géomer es un laboratorio que fabrica productos naturales para el tratamiento cosmético en particular y el cuidado de la salud en general, los cuales se caracterizan por ser mucho más amigables con el cuerpo, a diferencia de muchos productos cosméticos a base de químicos y derivados de petróleo, que generan deterioros a largo plazo tanto al cuerpo humano como al medioambiente.
Su trabajo, investigación y constante innovación de estos productos es lo que los ha llevado al desarrollo de un producto tan efectivo como Amplitud nº 4, que ofrece un profundo alivio a las dolencias ocasionadas por la joroba de búfalo. Sin embargo, como recalcan sus especialistas, se debe tomar esta condición también como un signo de que el paciente requiere un cambio drástico, que lo ayude a liberarse de las tensiones y a recuperar la tranquilidad en su vida, lo cual también es un aspecto importante de la salud.
Inditex registró un beneficio neto de 3.243 millones de euros en su año fiscal 2021-2022 (del 1 de febrero de 2021 al 31 de enero de 2022), lo que supone un incremento del 193% respecto al ejercicio anterior, al tiempo que las ventas crecieron un 35,8% hasta los 27.716 millones de euros.
A tipo de cambio constante, estos ingresos superan en un 3% a los de 2019 (-2% desde el punto de vista contable), según ha anunciado este miércoles la compañía.
De esta forma, el grupo fundado por Amancio Ortega casi triplica su beneficio respecto a 2020, si bien es un 10,8% inferior al logrado en 2019, mientras que las ventas se sitúan un 2% por debajo de los niveles prepandemia.
El presidente de Inditex, Pablo Isla, ha destacado que tras dos años de pandemia, estos resultados demuestran la «gran capacidad de adaptación a cualquier circunstancia que caracteriza a todas las personas que integran esta compañía a través del compromiso y del talento«.
Por su parte, el consejero delegado de Inditex, Óscar García Maceiras, ha destacado que «el liderazgo demostrado por la compañía en la transformación digital de los últimos años sitúa a la firma en una posición inmejorable de cara al futuro para ofrecer la mejor experiencia en nuestra propuesta de moda de calidad y sostenible«.
A las 11.00 horas, Pablo Isla presentará por última vez en la sede de Arteixo los resultados anuales de la compañía, a pocos días de que el 1 de abril Marta Ortega asuma la presidencia del grupo, en el que García Maceiras ocupa ya el puesto de consejero delegado desde el pasado mes de noviembre, fecha en la que se anunciaron los cambios en la dirección de la firma.
El año 2021, vinculado aún a la evolución de la pandemia del Covid-19, ha demostrado, según la firma, la «gran capacidad de reacción» del modelo de negocio.
Así, en el primer trimestre, por ejemplo, no se pudo disponer de un 24% del horario comercial de tiendas debido a las restricciones sanitarias, medidas que también hubo que adoptar en el último trimestre, cuando a mitad de diciembre apareció la variante ómicron.
Sin embargo, en el momento en que la pandemia redujo su impacto, el consumo regresó a patrones muy positivos y, de esta forma, las ventas y beneficio del segundo y el tercer trimestre alcanzaron máximos históricos.
En el cuarto trimestre de 2021 se registró un impacto único por Ómicron de 400 millones de euros debido a la disminución del tráfico en las tiendas, restricciones en la mayoría de los mercados y cierre en varios mercados.
La venta ‘online’ alcanzó los 7.491 millones de euros, lo que supone un crecimiento del 14% en 2021 sobre el incremento del 77% en 2020, por lo que los ingresos ‘online’ alcanzan ya el 25,5% del total de las ventas del grupo y se espera que supongan el 30% del total en 2024.
La compañía ha mantenido además un «robusto» margen bruto sobre ventas del 57,1%, superior en 123 puntos básicos al de 2020 y que, por tanto, es el más alto de los últimos seis años.
El beneficio operativo (Ebitda) alcanzó los 7.183 millones de euros y el beneficio de explotación (Ebit), los 4.282 millones, con crecimientos del 57,8% y del 184,2%, respectivamente.
La capacidad de generación de caja tiene su reflejo, asimismo, en un crecimiento del 24% de la posición financiera neta, hasta los 9.359 millones de euros, lo que representa un nuevo máximo histórico, por encima de los niveles de 2019 previos a la pandemia del Covid-19, mientras que los fondos generados han sido de 4.900 millones de euros.
Respecto al inicio del primer trimestre de 2022, la compañía ha señalado que la venta en tienda y ‘online’ entre el 1 de febrero y el 13 de marzo creció al 33% frente al mismo periodo del 2021 y un 21% frente a los máximos históricos pre-Covid de 2019.
En este período, las ventas de la Federación Rusa y Ucrania representaron aproximadamente 5 puntos porcentuales del crecimiento de las ventas.
DIVIDENDO
Asimismo, el consejo de administración propondrá a la junta de accionistas un dividendo de 0,93 euros por acción -un 33% más que en 2020-, compuesto por un dividendo ordinario de 0,63 euros y un dividendo extraordinario de 0,30 euros por acción.
Este dividendo se distribuirá en dos pagos iguales: 0,465 euros el 2 de mayo de 2022 y 0,465 euros el 2 de noviembre de 2022.
Adicionalmente, el consejo ha acordado establecer un dividendo extraordinario de 0,40 euros por acción para el ejercicio 2022, que se sumará al dividendo ordinario para ser distribuido a lo largo del año 2023.
6.477 TIENDAS
La compañía, que concluye el año con 6.477 tiendas, sigue desarrollando las inversiones por valor de 2.700 millones de euros comprometidos para los años 2020, 2021 y 2022, logrando acelerar su transformación y el crecimiento de la venta ‘online’ por encima del 25% del total.
Desde el año 2012, en que se inició la transformación digital de la compañía, el grupo ha invertido más de 13.000 millones de euros.
En 2022, la firma acometerá una inversión de 80 millones de euros para aumentar en un 20% la capacidad de la Plataforma Europa, ubicada en Zaragoza, que distribuye prendas de Zara.
Por otro lado, un edificio de 170.000 metros cuadrados de nueva creación será la base de los equipos comerciales y de diseño de Zara en la sede de Inditex en Arteixo. Con una inversión de 238 millones de euros, las obras comenzaron en enero y se prevé que se completen en un plazo aproximado de dos años.
Asimismo, la contribución tributaria total de Inditex se situó en 6.093 millones de euros, de los que 2.423 millones han sido impuestos propios y 3.670, recaudados.
En España el grupo contribuyó con un total de 1.501 millones de euros -780 directos y 721 recaudados-.
Inditex contaba con 165.042 empleados a 31 de enero de 2022, frente a los 144.116 de un año antes, gracias a la paulatina normalización de los horarios comerciales aún influidos por la pandemia.
El 81% del empleo era indefinido y el 76% estaba ocupado por mujeres, con paridad salarial entre hombres y mujeres (+0,3% a favor de la mujer).
Durante los últimos años, muchos adultos jóvenes españoles han tomado la decisión de trasladarse al extranjero con el propósito de estudiar y trabajar en medio de un contexto internacional. Después de todo, en muchos de estos países, es posible encontrar excelentes oportunidades que resulten significativas para el desarrollo personal y profesional de las personas.
Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones, es necesario que los aspirantes puedan demostrar su dominio del idioma inglés para aplicar a estas oportunidades. Esto a menudo se comprueba a través de pruebas especializadas como el Certificado de Cambridge. Tomando esto en consideración, lo más recomendable es recurrir a clases de preparación para los exámenes de inglés junto a profesionales como La Academia de Inglés: un centro educativo especializado en la enseñanza de idiomas.
¿Cuál es la importancia del Certificado de Cambridge?
Son muchos los retos a los que se deben enfrentar aquellas personas que deciden emprender una aventura en el extranjero para ampliar sus horizontes laborales y personales. Sin lugar a dudas, uno de los más complicados es tener que comunicarse efectivamente en entornos retadores, siendo capaz de hablar, escribir y redactar ideas complejas de forma rápida y precisa.
Con el objetivo de garantizar que los aspirantes estén correctamente preparados para enfrentarse a estos contextos, durante los últimos años, se ha diseñado una amplia cantidad de pruebas para evaluar el nivel de inglés de las personas. En este sentido, en los últimos años, el más completo y demandado por varias instituciones relevantes a nivel internacional ha sido el Certificado de Cambridge, también conocido como Cambridge English Qualifications.
Realizado en varias modalidades para explorar más a fondo el conocimiento de cada individuo en función a su experiencia con el idioma, la prueba está disponible en los niveles Key KET (que evalúa el nivel elemental A2), Preliminary PET (nivel intermedio B1), First Certificate FCE (B2 o nivel intermedio-alto), Advanced CAE (para avanzados con dominio C1) y, finalmente, el Proficiency CPE (para aquellos con dominio nativo C2).
Preparar los exámenes oficiales de inglés junto a La Academia de Inglés
Durante sus más de 40 años de experiencia en la enseñanza efectiva de idiomas, La Academia de Inglés se ha ido posicionando poco a poco como uno de los mejores lugares para preparar certificaciones de inglés como el Cambridge English Qualifications o el IELTS desde apenas cumplidos los 11 años de edad.
A través de un método bastante útil y práctico, los instructores profesionales de La Academia de Inglés han demostrado tener la capacidad de ayudar a cualquier estudiante a dominar todas las habilidades y herramientas necesarias para aprobar el examen. La comprensión lectora, expresión escrita, comprensión auditiva y expresión oral serán las áreas a evaluar.
En definitiva, formándose para los exámenes especiales de Cambridge o el IELTS junto a grupos profesionales como La Academia de Inglés permitirá a cualquier persona obtener un excelente dominio de dicha lengua extranjera, teniendo la posibilidad de desenvolverse en más de 20.000 universidades, empresas y gobiernos alrededor del mundo.
La banda de rock galesa Stereophonics presenta “Oochya!”, su duodécimo álbum de estudio tras tres años del anterior. Se acompaña al lanzamiento el videoclip de ‘Right Place Right Time’, el cuarto single publicado.
“Oochya!” fue producido por Kelly Jones junto a los habituales Jim Lowe y George Drakoulias, siendo grabado en tan solo 7 días y que tuvo como origen el plan inicial de lanzar una recopilación para celebrar los 25 años desde el primer sencillo de la banda, ‘Looks like Chaplin’. Con ‘Hanging from your hinges’ como primer adelanto, dieron continuidad con los singles ‘Do ya feel my love?’, ‘Forever’ y ‘Right place right time’. El disco ha debutado al #1 de la lista oficial británica de discos, el octavo en su carrera.
1.Hanging from your hinges 2.Forever 3.When you see it 4.Do ya feel my love? 5.Right place right time 6.Close enough to drive home 7.Leave the light on 8.Running round my brain 9.Every dog has its day 10.You’re my soul 11.All I have is you 12.Made a mess of me 13.Seen that look before 14.Don’t know what ya got 15.Jack in a box
«Es un disco bastante emotivo. A veces es muy nostálgico. Todo el álbum es melódico. Lo pones y es uno de esos álbumes que realmente no quieres apagar porque sigue pasando por diferentes estilos y las canciones captan tu atención. Muestra muchos estilos de la banda». Además dijo para el NME que es una colección con un «90% más de ritmo», comentó Kelly Jones, vocalista del grupo, que el año pasado editó el álbum “Don’t let the devil take another day” en solitario.
Stereophonics es uno de los grupos supervivientes de la apodada era Britpop y fue formada en 1992 en Cwmaman, Rhondda Cynon Taf (Reino Unido) por Kelly Jones, Richard Jones, Adam Zindani y Jamie Morrison. Hasta la fecha han vendido alrededor de 40 millones de discos en el mundo, siendo su álbum “Language. Sex. Violence. Other?” (2005) el más exitoso y sus canciones más famosas ‘Dakota’, ‘Maybe Tomorrow’ o ‘Have a nice day’, entre otras.
Hoy en día, los negocios y autónomos están dando mayor importancia a su crecimiento en redes sociales, ya que las personas pasan gran parte de su tiempo navegando en las mismas. Además, los internautas modernos se sienten más cómodos y seguros al contactar con una marca en Facebook, Instagram o WhatsApp antes de visitar o comprar en su página web. Por esta razón, Viralizate ha centrado sus servicios en ayudar a las empresas a potenciar sus redes sociales para que estas logren aumentar seguidores y conseguir más visualizaciones.
Motivos por los que es importante para una empresa potenciar sus redes sociales
Las redes sociales se han convertido en uno de los medios de comunicación más importantes en internet por la facilidad que ofrecen para compartir información y chatear con personas de todo el mundo en tiempo real. Esta facilidad y cercanía ha logrado que cada vez más personas elijan Facebook, Instagram o TikTok para conocer a las empresas antes de visitar su sitio web. Por lo tanto, crecer en las redes sociales es importante para los pequeños negocios, autónomos y cualquier compañía que quiera expandir su marca personal.
De igual forma, crear una conexión con los clientes en estos medios de comunicación digital ayuda, en gran medida, a incrementar la fidelización de usuarios. Viralizate menciona que las redes sociales también facilitan a las empresas la venta de sus productos o servicios gracias a que cuentan con herramientas propias de comercio electrónico. A su vez, brindan recursos para la ejecución de anuncios publicitarios eficaces, basados en el diseño y tipo de usuario de la plataforma.
Viralizate, potenciar las redes sociales de un negocio
Viralizate es una empresa que cuenta con especialistas en el desarrollo y ejecución de estrategias óptimas para que los negocios puedan crecer en redes sociales. Estas estrategias están relacionadas con la venta de seguidores, comentarios, likes y cualquier otro recurso que necesite la empresa para fortalecer su imagen corporativa. Comprar likes con Viralizate ayudará a las marcas a conseguir un mayor posicionamiento y alcance de nuevos usuarios. De igual forma, comprar seguidores reales les permitirá incrementar su número de visitas y su autoridad en las redes, así como su reputación general en internet. Esto se debe a que las personas suelen asociar la cantidad de seguidores en una red social con la calidad de los productos y servicios de la marca. Por otra parte, la compra de comentarios es fundamental para aumentar las interacciones y engagement en las redes sociales, en especial, en las que tienen incorporados algoritmos avanzados como Instagram, Facebook, TikTok, etc.
Viralizate es una empresa que se especializa en la venta de seguidores, likes y comentarios para redes sociales. Esto con el objetivo de ayudar a las marcas a crecer de forma exponencial en internet a través del aumento de seguidores, número de interacciones, etc.
Para limpiar la ropa, se utilizan diversos elementos y agentes que hacen la labor engorrosa, larga y complicada, por lo que encontrar alternativas efectivas y competentes es recomendable.
Ahora, tener la ropa limpia con un detergente ecológico y cero residuos es posible gracias a iniciativas cómo Natulim.
Este revolucionario producto es un detergente ecológico en tiras para la ropa 100 % biodegradable que ha mostrado contundentes y evidentes resultados, por lo que cada vez gana más adeptos y seguidores por su funcionalidad y eficacia.
¿Cómo logra Natulim dejar la ropa limpia con cero residuos?
Natulim implementa un poder de limpieza ultraconcentrado e hipoalergénico que se integra en tiras que tienen todas las cualidades de un detergente líquido o en polvo convencional, pero reforzado con componentes amigables con el medioambiente, biodegradables, veganos y libres de crueldad animal. Debido a las propiedades de sus ingredientes, es posible eliminar las manchas más difíciles, restaurar los blancos radiantes y mantener los colores vibrantes.
Este detergente ecológico no hace distinción entre agua fría y caliente, tampoco en sí se trata de una prenda blanca o de color, por lo que su eficiencia es aplicable para todo tipo de telas, texturas, colores e incluso todas las pieles. A todo lo anterior, se suma que es efectivo para dejar la ropa limpia, suave y con olor agradable, por lo que con una sola tira de Natulim se hace todo el trabajo de 3 o 4 productos de limpieza.
Y todo esto en una pequeña cajita de cartón compostable 100 % libre de plásticos.
En qué consiste el proceso de lavado con Natulim
El proceso es ágil y sencillo. Consiste simplemente en coger la tira, ubicarla en la lavadora y añadir la ropa. Usar Natulim propicia un gran ahorro, ya que no se necesitan detergentes adicionales, ni suavizantes, ni cepillos de limpieza o utensilios similares, porque la tira sola realiza de forma íntegra todo ese trabajo. Tampoco requiere ningún tipo de lavadora en particular, funciona tanto en lavadoras de carga frontal como carga superior.
Una caja de Natulim pesa menos de 100 gramos y no requiere las grandes cantidades de agua que se gastan en la creación de detergentes líquidos o en polvo. Debido a su composición, tampoco implica mediciones ni derroche del producto.
Esta empresa española dispone de este revolucionario producto que está libre de fosfatos, parabenos, cloro y dioxano. Tampoco tiene colorantes añadidos y el empaque no utiliza ningún tipo de plástico, con lo que se garantiza su factor ambiental. Lluís y David, los creadores de esta marca, ofrecen envío gratuito en toda España (incluso Islas). Además, ofrecen reembolso gratuito del dinero si no se queda convencido del producto.
Hace una semana saltaba a los medios de comunicación una de las noticias que más han dado que hablar en los últimos tiempos: Concha Velascollevaba un mes viviendo en una residencia en el centro de Madrid. Una decisión que la veterana actriz tomó con sus hijos ante las dificultades con las que se encontraban a diario desde que se mudó a la casa de su hijo Paco – enfrente de la de Manuel – tras su retirada de los escenarios el pasado mes de septiembre.
Y es que a sus importantes problemas de movilidad y a otros achaques propios de los 82 años que cumplió el pasado noviembre y que hacen que necesite atención constante – como la artrosis – se unía la imposibilidad de que sus hijos estuviesen todo el día con ella por sus respectivos trabajos.
Por ello, y a pesar de lo dura y complicada que fue tomar la decisión – así nos lo contaba Manuel – entre los tres tomaron la determinación de que Concha se mudase a un centro en el que está cuidada y atendida las 24 horas del día y en la que, además, cuenta con una habitación amplísima a la que incluso ha llevado sus muebles y recuerdos personales.
Demostrando que está fantástica, la actriz reaparecía este sábado con su hijo Manuel acudiendo al teatro para ver a Jorge Javier Vázquez en ‘Desmontando a Séneca’ y, con una gran sonrisa, confesaba que se encuentra «muy bien» y que está muy contenta con la residencia.
Una residencia en la que no ha dejado de recibir la visita de amigos y compañeros en los últimos días, como Mariló Montero, Andrés Pajares o Ana Belén, como ellos mismos han desvelado. Una lista a la que ahora se une Pedro Ruiz, que tiene una estrecha relación con Concha y que ha aprovechado un hueco en su agenda para conocer el lugar en el que ahora vive la actriz.
Esquivo, el artista entraba al centro dejando claro que «vengo a verla, no a hacer declaraciones«, pero tras varias horas en el interior con la mítica ‘chica yeyé’ salía bastante más tranquilo y reiterando que, a pesar de que su intención no es hacer declaraciones, «me alegro mucho de haberla visto«. «Hemos conversado mucho rato y hemos hablado muy bien. Aunque sé que esto no tendrá mucho éxito, hay momentos en la vida de las personas en que merecen estar sin declaraciones y sin explicarse, salvo que quieran ellas«, ha explicado, confirmando con una sonrisa que ha encontrado muy bien a Concha.
El agravamiento de la crisis económica como consecuencia del conflicto bélico de Ucrania centrará este miércoles el grueso de las preguntas que la oposición formulará al presidente Pedro Sánchez y varios miembros de su Gobierno en la sesión de control del Congreso.
Tras el duro enfrentamiento que protagonizaron la semana pasada, también con la guerra como telón de fondo, la portavoz del Grupo Popular y coordinadora general del PP, Cuca Gamarra, volverá a interpelar a Sánchez.
«¿Cómo va a dar ejemplo ante los sacrificios que exige a los españoles?«, reza textualmente la pregunta que ha elegido Gamarra para el que será su segundo ‘duelo’ con el jefe del Ejecutivo, desde que ha sustituido en estas lides al todavía presidente del PP, Pablo Casado.
De su lado, el líder de Vox, Santiago Abascal, emplazará al presidente del Gobierno a detallar en el hemiciclo «¿cuánta ruina y miseria va a traer a España antes de dimitir?«.
También se dirigirá al presidente del Gobierno la diputada de Coalición Canaria, Ana Oramas, quien quiere saber si el Ejecutivo tiene previsto algún plan específico para Canarias ante el aumento de la inflación y de los costes energéticos y del transporte.
EL PP REPARTE JUEGO
El PP ha hecho cambios en su alineación para esta segunda de sesión de control tras el paso al lado dado por su aún presidente, Pablo Casado. Aunque Gamarra repite interrogando a Sánchez, como hará hasta la celebración el 1 y 2 de abril del congreso nacional del partido, los encargados de dirigirse a las vicepresidentas varían respecto a los de la semana anterior.
Esta vez marcará a la vicepresidenta económica, Nadia Calviño, la encargada de estos temas en ‘Génova’, la exministra Elvira Rodríguez. De su lado, a la portavoz de Hacienda, Carolina España, se le ha adjudicado el ‘duelo’ con la vicepresidenta segunda, Yolanda Díaz, para que diga cómo piensa garantizar el «poder adquisitivo de los trabajadores durante la guerra de Ucrania«.
En concreto, Rodríguez intentará que Calviño detalle qué papel juega la Comisión Delegada del Gobierno para Asuntos Económicos en la «profunda crisis» actual. También debatirá con la ‘número dos’ del Gobierno el portavoz de Vox, Iván Espinosa de los Monteros, en su caso para que explique en qué consiste la «política económica moderada» que dice estar aplicando, mientras que Edmundo Bal, de Cs, buscará que concrete qué está haciendo para «aliviar» la inflación a familias, empresas y trabajadores.
CIERRE DE EMPRESAS
A la vicepresidenta tercera y ministra de Transición Ecológica, Teresa Ribera, dirigirá su pregunta el diputado de Compromís, Joan Baldoví, interesado en saber cómo prevé paliar el cierre de industrias valencianas del sector azulejero y textil ante la subida del precio de la luz y el gas.
Dos preguntas de tenor similar pero relativas a toda España se han presentado para la titular de Industria, Reyes Maroto. Desde el PP, Diego Gago, le pedirá que desvele qué ha hecho para «amortiguar» las consecuencias de la crisis, mientras que el portavoz adjunto de Bildu, Oskar Matute, intentará que anticipe cuáles tiene en cartera para hacer frente a la «cascada» de paradas y cierres de empresas que se avecina.
El PNV por su parte, preguntará al ministro de Agricultura, Luis Planas, si apostará por una revisión de la Política Agraria Común (PAC) para adaptarla a las consecuencias del conflicto en Ucrania, gran exportadora de cereales.
El PP ha registrado también una pregunta con el fin de que la ministra de Derechos Sociales y líder de Podemos, Ione Belarra, avance «cuándo va a implantar medidas para mitigar el incremento de la cesta de la compara en vez de seguir peleándose con sus compañeros del Consejo de Ministros«.
Además, en la sesión de control del miércoles el PNV interpelará a Maroto para que concrete qué tiene en mente ante el recrudecimiento de la crisis energética y de materias primas. Esa interpelación dará lugar una moción sobre este asunto que se votará en el Pleno de la semana siguiente.
La cirugía metabólica se basa en aquellos procedimientos quirúrgicos utilizados en el tratamiento de la diabetes tipo 2, hipertensión arterial y dislipemias asociadas a la obesidad. En este sentido, de acuerdo a la Federación Española de Diabetes, la diabetes tipo 2 es 10 veces más común en el país que el tipo 1.
Al estudiar los casos, han descubierto que muchos pacientes con diabetes no pueden bajar de peso o no pueden logran seguir el tratamiento de esta enfermedad adecuadamente. Por esta razón, algunos profesionales de la salud como el Dr. Enrique Mena del Río recomiendan la cirugía metabólica o cirugía de la diabetes como una alternativa contra esta enfermedad en determinadas circunstancias.
La cirugía metabólica: ¿quiénes pueden someterse a este procedimiento?
La diabetes es una de las enfermedades comunes más peligrosas para el mundo moderno. Actualmente, se estima que 8 de cada 100 personas tienen diabetes en España y este número sigue aumentando todos los años según Epdata. La enfermedad crónica provoca el deterioro progresivo del cuerpo, sobre todo, en órganos como los ojos, los riñones, los nervios, el corazón y el sistema vascular periférico.
La dieta, el ejercicio y el uso de fármacos orales, así como la insulina siguen siendo la piedra angular en el control de la diabetes. Sin embargo, pese al tratamiento, muchas personas no pueden alcanzar y mantener un control de la enfermedad. Por esta razón, la cirugía metabólica o bariátrica se puede considerar una opción viable en aquellos pacientes con diabetes mal controlada.
Según el Dr. Enrique Mena del Río, los mejores resultados de este procedimiento se obtienen en pacientes obesos que tengan un IMC mayor o igual a 30 kg, con diabetes de tipo 2 y con menos de 10 años de evolución de la enfermedad. Asimismo, es indispensable que el afectado tenga entre 18 y 65 años de edad.
Dr. Enrique Mena del Río, especialista en el aparato digestivo
Las operaciones de cirugía metabólica más comunes son la gastrectomía en manga laparoscópica y el bypass gástrico laparoscópico. Estos son procedimientos mínimamente invasivos, similares a las intervenciones de pérdida de peso que se realizan comúnmente para pacientes obesos.
Las cirugías son realizadas por el Dr. Enrique Mena del Río, quien es especialista en cirugía general y el aparato digestivo. En el 2021, ha sido galardonado en los Doctoralia Awards con el premio de cirujano más valorado en España no solo por su trabajo contra la diabetes, sino también contra la obesidad.
La intervención metabólica acumula un importante número de pacientes que han tenido resultados positivos. Según los datos, el 80 % podría prescindir de la insulina después de la cirugía e incluso en algunos casos ha representado una cura para la diabetes. No obstante, es necesario recordar que no puede ser aplicado en cualquier paciente y que, antes de llevarlo a cabo, es necesario someterse a varias pruebas.
Pudiendo reparar hasta la piel más seca manteniendo fórmula original de Skin Food desde 1926, el bálsamo corporal se funde con la piel al instante, le devuelve la luminosidad, la calma e hidrata.
De la mano de la actriz y presentadora Patricia Conde, se celebraron el 10 de febrero por la mañana los Elle International Beauty Awards 2022, una cita imprescindible de belleza que premia la excelencia en la cosmética según las editoras “beauty” de las 45 ediciones de la revista Elle de todo el mundo.
Skin Food Body Butter ha sido galardonada en la categoría ‘Best Green Skincare’, ahora en un nuevo formato de vidrio reciclado, es aún más sostenible y en línea con el compromiso de la marca por el cuidado del planeta. Es todo un prestigio para la marca centenaria recibir uno de los premios más importantes de la industria.
Weleda lleva apostando por la cosmética natural y el cuidado de la Tierra desde 1921. La marca suizo-alemana ha cosechado muchos éxitos a lo largo de su trayectoria. El último galardón ha llegado por parte del equipo internacional de ELLE, en la última edición de sus prestigiosos International Beauty Awards. Este producto ha sido escogido por las 45 ediciones de la revista Elle de todo el mundo como mejor cuidado corporal.
En palabras de Benedetta Poletti, Directora de Elle España, “nuestras expertas analizan, prueban y comparan millones de lanzamientos, y solo cuando la fórmula reúne eficacia, excelencia y sensorialidad fallan a favor. Tenemos la crème de la crème”.
El jurado destaca los múltiples beneficios que tiene para la piel, entre ellos, sus propiedades hidratantes y reparadoras, así como el agradable aroma que desprende. “Skin Food Body Butter es un auténtico clásico. Aunque la textura es densa, se absorbe fácilmente y no deja nada más que una delicada fragancia en el cuerpo. Hidratación intensa con una sensación final muy ligera”, comenta Mónika Fodor-Kassai, Beauty Editor de ELLE Hungría.
Por su parte, Irene Martínez, Jefa de Marketing de Weleda España, agradece a todo el equipo de la revista este galardón y la importancia que supone este premio como parte de la historia de la marca.
Skin Food Body Butter
El pasado año, Skin Food Body Butter pasó a tener un formato más eco-friendly. Gracias a esta nueva versión, se ha cambiado el plástico (reciclado) por un tarro de vidrioinfinitamente más sostenible.
Se trata de un nuevo diseño más minimalista al que se le puede dar una segunda vida y con la mínima cantidad necesaria de plástico y de vidrio. Además, su caja de cartón protectora es reciclable.
En cuanto a sus beneficios, Irene Martínez destaca que: “Es un bálsamo corporal ultranutritivo y reparador, con una agradable textura que se funde con la piel y la deliciosa fragancia de nuestra icónica crema Skin Food Original creada ya en 1926. Un bálsamo corporal que desde luego se ha convertido en uno de los favoritos de nuestras WeledaLover en todo el mundo”.
¿Cuáles son los beneficios de Skin Food Body Butter?
Repara, nutre e hidrata intensamente, previniéndola de la sequedad.
Ligera y de rápida absorción.
Deja la piel suave y elástica.
Perfecto para piel seca, muy seca y agrietada.
Dermatológicamente testado.
Es vegano
Y como todos los productos de Weleda, 100% natural y BIO.
PVPR: 19,95€* 150ml. (*) PVP Recomendado, siendo la definición del precio de venta al público de exclusiva discreción del distribuidor.
El Ministerio de Derechos Sociales, que dirige Ione Belarra, plantea en el seno del Ejecutivo un paquete de medidas para paliar las consecuencias de la crisis derivada de la guerra de Ucrania, entre las que destaca congelar los alquileres durante este año, el despliegue del cheque energético de 300 euros para ayudar a las familias a pagar la factura de la luz o la ampliación del Ingreso Mínimo Vital (IMV).
Según han explicado fuentes de este departamento, Derechos Sociales ha preparado este documento, que enviará al resto de ministerios a lo largo de este miércoles, que recoge gran parte de las propuestas del nuevo escudo social y verde ya esbozadas en el Consejo Ciudadano estatal de Podemos del pasado viernes.
Para la ministra Belarra, disertan las mismas fuentes, es «imprescindible» que el Gobierno ponga en marcha «cuanto antes» estas medidas, dirigidas a proteger a la población ante la alza generalizada de los precios provocada por la crisis internacional. Además, la titular de Derechos Sociales mantendrá hoy un encuentro con organizaciones del Tercer Sector para abordar las consecuencias derivadas del conflicto en Ucrania.
Ayer, tal y como explicaron fuentes del espacio confederal, los ministros y secretarios de Estado de Unidas Podemos se reunieron y pusieron de manifiesto proponer un documento de propuesta, en el seno de la coalición, para incluir medidas en el Plan Nacional de respuesta a la crisis, cuya previsión es que se apruebe el próximo 29 de marzo.
REDUCIR LOS BENEFICIOS CAÍDOS DEL CIELO DE LAS ‘ELÉCTRICAS’
Desde Derechos Sociales han enfatizado en ahondar en la elaboración de los ‘beneficios caídos del cielo’ que perciben las compañías eléctricas, sobre todo ante el «récord histórico» del coste de la luz durante los últimos días.
Además, reivindican como prioridad que los servicios públicos, «ahora más que nunca», deben funcionar bien para dar «garantías y certezas en un clima de extrema volatilidad«, junto a políticas sociales que garanticen «unos ingresos mínimos y un techo para todos«.
De esta forma, el Ministerio de Belarra espera que estas propuestas se incluyan en el mencionado plan nacional y, en materia energética, reclama derogar la disposición adicional octava del Real Decreto de medidas urgentes de energía del año pasado, al entender que este apartado ha permitido a las eléctricas «esconder los beneficios caídos del cielo evitando así su llegada a las arcas públicas«.
También solicita la entrada en vigor en abril del proyecto de ley que actúa sobre la retribución del CO2 no emitido en el mercado eléctrico, también de cara a reducir la sobrerretribución que percibe las eléctricas, ampliar el bono social para elevar el volumen de beneficiarios y la aplicación del cheque energético de 300 euros, que podría repercutir en 19 millones de familias.
CONGELAR ALQUILERES Y RECUPERAR LA PRÓRROGA DE CONTRATOS
En materia de vivienda, Derechos Sociales aboga por la congelación de la actualización de las rentas del alquiler durante 2022 y prorrogar el decreto antidesahucios, incluyendo en el mismo la prórroga del alquiler mientras dure esta situación (precisamente una medida que ha salido de la última prórroga del escudo social ante la crisis del Covid-19).
Como ya ha propuesto la formación morada, el departamento de Belarra también insta a incrementar la cuantía de prestación del Ingreso Mínimo Vital (en un 18% en el caso de una sola persona) y los umbrales de renta para su acceso, así como rebajar la edad mínima para percibirlo de 23 a 20 años.
El presidente del Gobierno iniciará este miércoles una gira en ocho países para convencer a los socios de la Unión Europea de desacoplar el precios del gas al de la energía eléctrica.
Así, la ronda de Pedro Sánchez comenzará con un primer encuentro en Madrid con el primer ministro de Croacia por la mañana y ya, por la tarde, el presidente del Ejecutivo viajará a Eslovaquia, Rumanía, Italia –con un encuentro allí también con Portugal y Grecia–, Alemania e Irlanda.
Según la portavoz del Ejecutivo, Isabel Rodríguez, esta gira es muy importante para defender la posición de España, que según ha dicho está avalada por el acuerdo con los presidentes autonómicos en La Palma. En este sentido, ha precisado que lo que pretende España es dar respuesta a esta crisis desacoplando los precios del gas a los de la electricidad –algo que ha calificado de más importante que la bajada de impuestos–; realizar compras centralizadas en los mercados mayoristas y desarrollar todo lo posible las energías renovables así como las interconexiones de energía con Europa.
El objetivo de esta ronda, según fuentes del Ejecutivo, es buscar aliados que asuman la propuesta de España. Ven más proclives a Italia, Grecia y Portugal y mucho menos a Alemania, que depende más del gas ruso. Pero creen que las conclusiones de Versalles van en esa dirección, creen que la propuesta de Sánchez va cogiendo fuerza y ganando terreno. De hecho, las mismas fuentes señalan que la visita de Von Der Leyen a Madrid la semana pasada va en ese camino.
AGENDA CON PARTIDOS Y AGENTES SOCIALES
La portavoz del Ejecutivo ha explicado que desde hoy el Gobierno inicia una agenda que culminará el próximo 29 de marzo, con la aprobación en el Consejo de Ministros de las medidas que se pondrán en marcha para paliar las consecuencias de la «guerra de Putin». En esa agenda, se fijan como fechas claves los días 24 y 25 de marzo, cuando se reunirá el Consejo Europeo en el que se abordarán las medidas que los jefes de Estado y de Gobierno empezaron a discutir la semana pasada en la Cumbre informal de Versalles.
Isabel Rodríguez ha citado como uno de los primeros hitos de esta agenda, que durará unos 15 días, la reunión que mantendrán los tres vicepresidentes y el ministro de la Presidencia, Félix Bolaños, con los Grupos Parlamentarios. Fuentes del Gobierno precisan que el hecho de que estén Nadia Calviño, Yolanda Díaz y Teresa Ribera da una muestra de la importancia que el Gobierno da a estos encuentros y deja claro que el Ejecutivo tendrá «una sola voz».
En este sentido, señalan que desde el Ejecutivo se está poniendo la máxima intensidad en los trabajos que darán lugar a las medidas del día 29 de marzo y se ha marcado como objetivo es alcanzar un «gran acuerdo de país».
LA RONDA EMPIEZA HOY CON EL PP
Esta ronda con los grupos parlamentarios comenzará hoy con el Partido Popular y seguirá con el resto de Grupos. Estará también Unidas Podemos, a pesar de ser uno de los partidos que forman parte del Gobierno.
Isabel Rodríguez no ha querido precisar cómo se van a solventar las diferencias con su socio de Gobierno, que se opone a enviar armas a Ucrania y a aumentar el gasto en Defensa, una medida anunciada ayer por Pedro Sánchez, quien se ha comprometido a elevar ese presupuesto hasta el 2 por ciento del PIB como pide la OTAN.
La ministra ha insistido en que la ronda con los Grupos servirá para canalizar los «matices» que tenga cada uno al respecto y también para que Podemos pueda manifestar sus posiciones. Pero ha remarcado que el Gobierno «tiene una única voz», «tiene claro donde tiene que estar España» y hará todo lo que tenga que hacer para defender el proyecto europeo.
DEFIENDE LA FECHA DEL 29 DE MARZO, POSTERIOR AL CONSEJO EUROPEO
Además, ha defendido la fecha del 29 de marzo para adoptar las medidas, a pesar de que los sectores económicos y el candidato a presidir el PP, Alberto Núñez Feijóo, ha reclamado al Ejecutivo que las agilice. En este sentido, ha señalado que la citada fecha tiene que ver con que el 24 y 25 de marzo se celebrará el Consejo Europeo y con que la respuesta a las consecuencias tiene que ser Europea y en el marco de la OTAN porque, ha asegurado, el ataque a Ucrania lo es también a la concepción del modo de vida en Europa.
En este sentido, ha insistido que la decisión de adoptar las medidas a finales de marzo tiene que ver con «hacer las cosas bien» y ser «sensatos a la hora de tomar decisiones».
Así, Isabel Rodríguez, ha proseguido explicando la agenda del Gobierno para estos 15 días. Situando para el próximo lunes una reunión sectorial de los responsables económicos del Gobierno con los de las CCAA para que aporten las medidas que consideran necesarias adoptar al plan que, ha recalcado, es «abierto y dinámico».
ENCUENTRO SECTORIAL CON CCAA Y CON AGENTES SOCIALES
Un encuentro que se enmarca en la continuación de la reunión de los presidentes autonómicos y la FEMP en La Palma con Pedro Sánchez el pasado fin de semana. Según la Portavoz, el «aval de La Palma» ha aportado fortaleza a la posición del presidente para abordar la respuesta a la situación, al estar avalada por las CCAA y la «unidad» como herramienta de trabajo.
Y tras el encuentro del Ejecutivo con las CCAA vendrá una ronda en la tarde del lunes con los agentes sociales con el fin de incorporar las propuestas para paliar las consecuencias de la guerra que afectan a los más vulnerables y a los sectores primario e industrial.
El Gobierno inicia este miércoles la ronda de contactos con los grupos parlamentarios en el Congreso para discutir las medidas del Plan Nacional de Respuesta a las Consecuencias Económicas de la Guerra. El primer encuentro será con el PP y se producirá al término de las preguntas de la sesión de control al Ejecutivo.
Por parte del Gobierno, acudirán las tres vicepresidentas, Nadia Calviño, Yolanda Díaz y Teresa Ribera, y el ministro de la Presidencia, Félix Bolaños, mientras que la delegación de los populares estará encabezada por la portavoz parlamentaria, Cuca Gamarra.
Sin embargo, tal como han aclarado desde Moncloa, tanto la presencia de los miembros de la delegación del Ejecutivo, como el orden de las reuniones dependerán de las respectivas agendas. Aunque en principio, la idea es que se produzcan en orden de mayor a menor representatividad en el Congreso.
Este lunes el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, anunció que el Ejecutivo va a mantener esta ronda de contactos con el fin de emprender un diálogo relativo al Plan Nacional de Respuesta a las Consecuencias Económicas de la Guerra que aprobará el Consejo de Ministros el próximo 29 de marzo y que posteriormente se someterá su convalidación a votación por los representantes de la Cámara Baja.
Con este Plan de Respuesta, el Ejecutivo pretende por un lado, amortiguar las consecuencias económicas y sociales del conflicto y por otro, proteger a los más vulnerables de las consecuencias para España de la guerra en Ucrania.
AGENDA CON PARTIDOS Y AGENTES SOCIALES
Este martes, la Portavoz del Gobierno, Isabel Rodríguez, ha explicado que el Gobierno inicia una agenda que culminará con la aprobación de dichas medidas para paliar las consecuencias de la «guerra de Putin».
En esa agenda, se fijan como fechas claves los días 24 y 25 de marzo, cuando se reunirá el Consejo Europeo en el que se abordarán las medidas que los jefes de Estado y de Gobierno empezaron a discutir la semana pasada en la Cumbre informal de Versalles.
Isabel Rodríguez ha citado como uno de los primeros hitos de esta agenda, que durará unos 15 días, la citadas reuniones con los grupos parlamentarios en la que estará también Unidas Podemos, a pesar de ser uno de los partidos que forman parte del Gobierno.
En este sentido, fuentes de Moncloa señalan que desde el Ejecutivo se está poniendo la máxima intensidad en los trabajos que dará lugar a las medidas del día 29 de marzo y se ha marcado como objetivo alcanzar un «gran acuerdo de país».
Una de las principales funciones del suelo pélvico es la de sostener las vísceras y órganos pélvicos que son desplazados por el descenso del diafragma cuando se inhala aire durante la respiración.
Cuando esto ocurre, el suelo pélvico sano responde amortiguando el descenso con una ligera contracción. Un debilitamiento en esta zona propicia la aparición de múltiples patologías, como la incontinencia urinaria, que pueden mejorar con la aplicación de técnicas de fisioterapia.
El suelo pélvico hoy en día
Hasta hace unos años era normal no tratar el suelo pélvico y muchas personas sufrían patologías como la incontinencia urinaria. Sin embargo, a día de hoy, en España, la fisioterapia del suelo pélvico ha logrado ayudar a miles de personas gracias a clínicas como EstudioFisio en Madrid, donde hombres y mujeres pueden acceder a estos tratamientos de la mano de expertas profesionales.
Es importante preparar el suelo pélvico para los cambios que se producen en cada etapa de la vida: infancia, adolescencia, edad adulta, embarazo, posparto y menopausia. No es recomendable esperar a tener síntomas para empezar a trabajarlo, por lo que es conveniente que un profesional sanitario realice una valoración previa para identificar molestias en la musculatura, entre otros indicios, que puedan estar asociados a disfunciones en el suelo pélvico.
Los avances en cuanto al suelo pélvico
La demanda de valoraciones y tratamientos de fisioterapia de suelo pélvico no para de crecer en los últimos años en España. El boca a boca y la divulgación de sus beneficios a través de los canales digitales, como las redes sociales, ha calado entre la población. Hasta hace unos años, se asumía como algo normal que una mujer tuviera pérdidas de orina al realizar acciones cotidianas, como reír, toser, saltar o hacer fuerza, después de dar a luz. En muchos casos, la incontinencia urinaria llegaba a cronificarse.
Sin embargo, hoy en día cada vez más mujeres son conscientes de la importancia de ejercitar y tratar sus cuerpos con fisioterapia, antes y después del embarazo, para evitar los trastornos asociados al debilitamiento del suelo pélvico.
Actualmente, las sesiones específicas para tratar el suelo pélvico son uno de los servicios más solicitados en las clínicas de fisioterapia. Estos centros sanitarios han tenido que actualizar sus conocimientos, desarrollar nuevas competencias y adquirir instrumentación específica para asumir eficazmente esa demanda.
EstudioFisio, por ejemplo, es una clínica madrileña de fisioterapia y osteopatía en la que los pacientes encontrarán un completo equipo de expertas profesionales en el tratamiento del suelo pélvico, tanto masculino como femenino.
Todo parece apuntar a que los servicios sanitarios enfocados en la mejora y recuperación del suelo pélvico han llegado para quedarse. A medida que pasa el tiempo, se sigue comprobando su efectividad y los beneficios que aportan a las personas con problemas de debilitamiento muscular en la zona. Esto es precisamente lo que los ha hecho tan populares hasta la actualidad.
Ya no hay límite de edad para la colocación de un aparato de ortodoncia. Estamos acostumbrados a ver con aparatos a niños y adolescentes, pero cada vez son más los adultos que se animan a corregir los problemas de colocación de sus dientes y para ello acuden al ortodoncista, que es el odontólogo o médico estomatólogo experto en esta materia.
Para dar a conocer un poco mejor la Ortodoncia, la doctora Margarita Varela Morales, médico estomatólogo responsable de la Unidad de Ortodoncia de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid, nos explica que se trata de una especialidad de la Odontología mucho más compleja de lo que en principio parece. Su objetivo es conseguir una perfecta oclusión dentaria lo que tiene repercusiones que van más allá de la estética de la sonrisa.
Los dientes bien “engranados”, o lo que es lo mismo, con una buena oclusión, además de ser bonitos, son más saludables, duran más y defienden a otras estructuras como son las articulaciones temporomandibulares. “La belleza es también salud. Cuando mostramos una hermosa sonrisa aumenta nuestra seguridad y autoestima, ofrecemos la mejor imagen de nosotros mismos y transmitimos “buen rollo” , algo que se manifiesta en todos los ámbitos”, afirma la experta.
Desde la Sociedad Española de Ortodoncia (SEDO) nos recuerdan que la ortodoncia “estudia, previene y corrige no sólo las relaciones dentarias sino también las alteraciones en el desarrollo y posición de los maxilares, con el fin de establecer el equilibrio morfológico y funcional de la boca y de la cara, mejorando también la estética facial”.
La ortodoncia es por tanto “algo más que mover dientes”, ya que se enfrenta a problemas que van más allá de su colocación individual. También previene y trata muchas alteraciones de la disposición de los huesos maxilofaciales (maxilar superior y mandíbula), sin olvidar entre otros los trastornos de la masticación y algunos de la pronunciación que a su vez repercuten en la función digestiva y el bienestar psicológico.
UNA ESPECIALIDAD INNOVADORA
El Dr Pablo García-Camba, odontólogo del citado centro hospitalario perteneciente al grupo Quirónsalud, subraya que la ortodoncia junto con la aparatología convencional, -los brackets- incorpora otros elementos más innovadores, como las fundas transparentes (la llamada ortodoncia plástica), “que permiten lograr los mismos objetivos de una forma más cómoda y estética”.
De hecho, la doctora Varela Morales subraya en este sentido que la Ortodoncia de calidad está “comprometida con la incorporación de esa tecnología en continua renovación mediante el estudio en profundidad de sus bases científicas”. A medida que la tecnología va avanzando, se ofrecen cada vez más posibilidades de tratamiento a todo tipo de pacientes, en función de sus circunstancias y necesidades.
NO HAY EDAD PARA INICIAR UN TRATAMIENTO
A su vez, el doctor García-Camba resalta que ya no hay edad para iniciar un tratamiento de ortodoncia, siempre que se adapten los objetivos a cada paciente en concreto. “Antes el ortodoncista trataba solo niños, pero ahora la edad del paciente ya no es un límite si se definen bien los objetivos adecuados”, precisa este especialista.
En este sentido, la responsable de la Unidad de Ortodoncia de la Fundación Jiménez Díaz subraya que en los adultos no se puede modificar el crecimiento maxilofacial para conseguir más armonía y una mejor oclusión, como sí se puede llevar a cabo en los niños De hecho en el paciente infantil este “uno de los objetivos fundamentales de la ortodoncia es precisamente la modificación del crecimiento maxilofacial alterado”. En el adulto nos limitamos a actuar sobre los dientes, pero somos capaces de conseguir cambios muy favorables que potenciamos mediante la colaboración interdisciplinar con especialistas en otros ámbitos de la ortodoncia (odontología estética, periodoncia, implantes, prótesis). El resultado que perseguimos en todos los casos es una dentadura saludable, bella y duradera con un efecto evidente de rejuvenecimiento.
LA PRIMERA VISITA AL ORTODONCISTA
“La ortodoncia puede ofrecer soluciones fantásticas a cualquier tipo de edad”, afirma también la experta de la Fundación Jiménez Díaz, al tiempo que recuerda que es aconsejable consultar con el ortodoncista tan pronto se descubra una anomalía en la boca de los niños. Aunque la ortodoncia se suele identificar con el periodo de la adolescencia, es aconsejable realizar una primera visita de valoración en todos los niños en torno a los 6 años a fin de detectar alteraciones de los dientes y los maxilares que podrían pasar desapercibidas a los padres e incluso al pediatra. El diagnóstico precoz de las maloclusiones permite en muchos casos frenar o incluso impedir su desarrollo, facilitando en caso necesario el tratamiento.
Contra lo que creen erróneamente algunos, el Dr García-Camba insiste en la importancia de valorar la oclusión dentaria antes de que se complete todo el recambio dentario porque muchas alteraciones del crecimiento y disposición de los huesos maxilofaciales responden a tratamientos sencillos si se detectan a tiempo.
Según defiende la SEDO a este respecto, la época más adecuada para iniciar un tratamiento ortodóncico dependerá de la naturaleza de la maloclusión, pero el tratamiento preventivo “debe hacerse cuanto antes”. Por lo general a partir del momento en que erupcionan las primeras muelas permanentes llamadas de “los 6 años”.
En torno a esa edad, los 6 años, es cuando se inicia por lo general el recambio dentario. Los dientes de leche poco a poco se van cayendo para ser sustituidos por los definitivos. Entre los 12 y 14 años la mayoría de los niños tienen ya toda la dentición permanente, a excepción de las muelas del juicio. Un retraso o adelanto marcado en este proceso de recambio también debe ser motivo de consulta, apuntan los expertos.
LOS TRATAMIENTOS SON INDOLOROS Y NO DAÑAN LOS DIENTES
Una de las cuestiones que más preocupan a quienes van a comenzar un tratamiento de ortodoncia, es el dolor que pueden provocar los aparatos. Desde la SEDO nos informan que los aparatos “habitualmente” son “completamente indoloros”, si bien durante los primeros días del tratamiento pueden producir algunas molestias que no interfieren con la actividad normal del niño o el adulto y que desaparecen en muy poco tiempo. De no ser así hay que consultar siempre con el ortodoncista.
Por otro lado, esta sociedad científica destaca que los tratamientos de ortodoncia no perjudican a los dientes sino “todo lo contrario”, ya que la corrección de las maloclusiones facilita la higiene, reduce el riesgo de desgaste por roces indebidos o apretamiento y prolonga la vida de la dentadura.
“Sobre los dientes se pueden hacer milagros, sobre todo si nos relacionamos con otros especialistas”, destaca en última instancia la doctora Varela Morales, responsable de la Unidad de Ortodoncia de la Fundación Jiménez Díaz. Y sobre el crecimiento de los huesos de la cara también se pueden obtener cambios muy favorables cuando se trata de niños.
En el adulto los aparatos ortopédicos que usamos los ortodoncistas ya no pueden inducir cambios en los maxilares apunta el Dr. García-Camba, pero en las deformidades dentofaciales graves (prognatismos severos, asimetrías de la cara, etc) es posible obtener resultados espectaculares mediante la cirugía ortognática, un conjunto de procedimientos que realiza el cirujano maxilofacial con la colaboración del ortodoncista.
Está claro que como la comida casera de tu abuela no hay nada, pero en el Club del Gourmet de El Corte Inglés no se quedan atrás con sus magníficos platos preparados. Y es que basta con que pruebes uno de los suyos para que no sea necesario que vuelvas a llevarte de la casa de tu abuela cada vez que la visitas.
El Club del Gourmet tiene una gran variedad de platos preparados, por supuesto todos ellos son de gran calidad, así que te hemos preparado una lista con algunos de los mejores para que puedas hacerte con los que más te gusten desde la comodidad de tu hogar, y olvídate de pasar horas encerrado en la cocina.
Callos a la madrileña con jamón ibérico y aceite de oliva Cuchara de Oro en El Corte Inglés
Damos comienzo a esta lista de platos preparados que tienes en el club del gourmet de El Corte Inglés y con los que sentirás que estás en casa de tu abuela con unos buenos callos a la madrileña. Como su propio nombre dice, este es un típico plato de la capital española y que es una auténtica maravilla.
Pues ahora tienes la posibilidad de hacerte con estos callos de gran calidad, hechos con jamón ibérico y aceite de oliva. Si quieres hacerte con este rico plato, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Pimientos rellenos de Carne Lukan Gourmet
En segundo lugar en esta lista de ricos platos del club del gourmet de El Corte Inglés te mostramos otro plato con el que te sentirás como en casa de tu abuela. Es algo sencillo, pero cuando está bien hecho se nota la diferencia y realmente se disfruta.
Se trata de unos pimientos rellenos de carne de ternera con una magnífica salsa de piquillos que no te vas a querer perder. Si quieres hacerte con este rico plato, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
La fabada de Casa Gerardo La Catedral de Navarra en El Corte Inglés
Poder comer una buena fabada en cuestión de minutos es un sueño hecho realidad gracias al club del gourmet de El Corte Inglés. Es un plato casero que a nuestras abuelas se les da de maravilla.
Si la cocina no es lo tuyo, puedes hacer una compra en el supermercado del gigante de la distribución y añadir a tu cesta este bote de fabada hecha al estilo asturiano. Si quieres hacerte con este plato, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Crema de centollo gourmet Bendita Sopa
En el club del gourmet de El Corte Inglés vas a poder encontrar una gran variedad de platos caseros, todos ellos de magnífica calidad. Estos son ideales para comer de forma saludable en casa, ya que se preparan con recetas tradicionales y productos de gran calidad.
Un ejemplo lo tenemos en esta crema de centollo, la cual no lleva ni conservantes ni colorantes, solo ricos productos que marcarán la diferencia. Si quieres hacerte con este rico plato, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Judiones de la Granja Casa Zaca en El Corte Inglés
Otro de los guisos tradicionales que puedes encontrar en el club del gourmet de El Corte Inglés son estos judiones, elaborados por supuesto con productos de primera calidad y al estilo tradicional.
Además de los judiones, este plato llega con morro y oreja adobados, jamón serrano, chorizo, ajo, cebolla, laurel, pimiento verde, pimentón dulce, harina de maíz y espesante. En este plato tampoco se han utilizado ni aditivos ni conservantes. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Caracoles borgoña tubo Ugma
Vale que el plato que hemos seleccionado a continuación no es un plato como tal, sino que más bien se considera como un entrante, pero poder tener en casa unos caracoles listos para comer es una auténtica maravilla.
Y esto es posible gracias a estos caracoles borgoña listos en tubo en el club del gourmet de El Corte Inglés. Si quieres hacerte con estos, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlos.
Crema de verduras La Catedral de Navarra en El Corte Inglés
Una crema de verduras es algo muy sencillo que cualquiera podría prepara en casa, al fin y al cabo es poner verdura a hervir para después triturar. Pero hay que reconocer que nada como la crema que preparar nuestras abuelas.
Eso sí, en el club del gourmet de El Corte Inglés tienes la opción de hacerte con esta crema de verduras preparada con una cuidadosa selección de productos para obtener el mejor sabor y textura. Si quieres hacerte con esta, que incluye patata, cebolla, judías verdes, brócoli, espárrago triguero, calabaza y acelga, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
Arroz con pulpitos Club del Gourmet
Como habrás podido comprobar, en el club del gourmet de El Corte Inglés tienes una amplia selección de platos de gran calidad que te harán sentir como en casa de tu abuela.
A continuación hemos seleccionado un delicioso arroz con pulpitos, el cual solo tendrás que poner a cocer durante 16 minutos, tal y como te indican las instrucciones, para estar listo para comer. Si quieres hacerte con este, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Pastel de morcilla Laurel en El Corte Inglés
Si eres un amante del pastel de morcilla, en el club del gourmet de El Corte Inglés tienes este magnífico plato preparado con la mejor morcilla ahumada y manzana de sidra seleccionada. Si quieres hacerte con este plato, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
Perdiz roja de tiro en escabeche Club del Gourmet
Llegamos al final de esta lista de platos preparados que tienes en el club del gourmet de El Corte Inglés y con los que comerás como en casa de tu abuela con una deliciosa perdiz roja de tiro en escabeche.
Si quieres hacerte con este rico plato, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
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Para muchas personas, leer un libro es uno de los mayores placeres que existen en la vida; no hay nada más especial para ellas que sentarse, desconectar por unos minutos de todo lo que acontece en el mundo exterior y adentrarse en las páginas de la obra. Aparte de la historia que pueda contener un libro, el lector también guarda en su memoria otros elementos como son sus imágenes, su tipo de letra y la sensación y olor que desprenden sus hojas.
Quienes se encargan de que todos estos elementos cobren una magia propia capaz de enamorar a los lectores son los profesionales del diseño editorial, los grandes responsables de ofrecer una belleza intrínseca que realza y engrandece los textos que encierran las obras. Su gran labor ya la destacaba hace décadas el astrónomo y escritor estadounidense Carl Sagan, quien decía que «un libro es la prueba de que los seres humanos son capaces de hacer magia».
La magia del diseño editorial
Porque si hay algo indiscutible, hoy en día, eso es el gran poder de lo visual en el mundo actual, un aspecto que también se traslada hasta el sector editorial: libros, revistas, periódicos, etc. Una persona se verá más atraída por una obra editorial con una portada bonita y que destaque que no por una con una portada aburrida y que pase totalmente desapercibida, indiferentemente de cómo de interesante sea el contenido que guarda. Ante esta circunstancia, la importancia de la figura de los diseñadores editoriales resulta clave.
Esa magia tan sonada y especial de las publicaciones a la que se refería Carl Sagan es la que busca día a día el estudio de diseño editorial Didot&Bodoni, creado y dirigido por Cristina Lamata, una diseñadora gráfica con una amplia trayectoria en las múltiples facetas del diseño editorial, especialmente, en proyectos cuidados y de gran prestigio, como distintos tipos de libros, catálogos y revistas de alta calidad.
Estos profesionales del diseño editorial lo tienen todo en cuenta, desde la portada hasta la tipografía, los márgenes, la disposición y estética de las imágenes, los colores, etc. y todo esto se definirá en función del tipo de publicación que sea, del público al que vaya dirigida y del contenido que incluya, entre otros aspectos.
Todos estos elementos deben ser conjugados en orden y armonía entre ellos mismos y con el contenido, solo de esta manera se conseguirá una publicación única y con personalidad propia dentro del género y del mercado.
Didot&Bodoni, dos hitos en la historia del libro
El estudio de diseño editorial Didot&Bodoni lleva el nombre de dos de los tipógrafos más importantes de la historia, ya que ellos se encargaron de la clasificación de la tipografía moderna. En este estudio, Cristina Lamata y su equipo se encargan de darle un trato especial y diferenciado a cada encargo, sin importar si se trata de un proyecto grande o pequeño, en formato físico o digital.
Un libro con un diseño que transmite armonía, elegancia y legibilidad consigue que un lector se sumerja en el placentero mundo de la lectura con mayor facilidad, y este es precisamente el propósito final de Didot&Bodoni, quienes conocen las tendencias de cada sector, saben lo que funciona, lo que gusta y lo que da valor a un producto editorial.
Nada mejor que una carbonara auténtica y deliciosa; esto no se discute. Con unos pocos ingredientes y una técnica de preparación que hace posible un resultado sencillamente divino, esta receta italiana es una de las favoritas de todos y si vas a un restaurante italiano, lo primero que buscarás en el menú es la más sabrosa y gustosa pasta a la carbonara. Pero, ¿qué tan complejo es hacerla en casa?, la verdad, hacerla no es complicado y con esta receta lo comprobarás.
Lo que lleva y lo que no lleva una auténtica carbonara
Si hay algo que hace sufrir a los italianos en el mundo, es la forma en que se prepara la carbonara en diferentes regiones. Para ellos, este plato goza de una pureza que no se discute; por lo tanto, añadir ingredientes que no lleva la receta original es algo más que sacrílego.
Para muchos, la receta tradicional llega a ser un poco intimidante y terminan añadiendo nata para lograr la cremosidad avasallante que caracteriza a esta salsa. Sin embargo, debes saber que la nata es un ingrediente que muchas veces se añade por comodidad, pero no es parte de la receta tradicional. Ni se te ocurra añadir cebollas, huevos enteros, tocino ni mucho menos nata y sobrevivirás a la experiencia.
La más auténtica carbonara tiene un buen guanciale (muy parecido al tocino, pero no es tocino), yemas de huevo, Pecorino y Parmigiano. Por supuesto, tiene otros ingredientes que te detallaré a continuación, pero estos son definitivamente la estrella.
Ingredientes que necesitas para prepararla como todo un pro para 4 personas
Conociendo un poco lo que no lleva una carbonara y cuáles son en realidad sus ingredientes estrellas, pasemos entonces a la lista con las proporciones adecuadas para deleitar a 4 comensales. No olvides que puedes ajustar la cantidad de ingredientes al número de comensales que desees duplicando o reduciendo cantidades.
Los ingredientes que necesitarás son: ½ kilo de pasta de sémola de trigo (pasta seca), 6 yemas de huevo, 80 gramos de Pecorino Romano, 50 gramos de Parmigiano Reggiano, 350 gramos de guanciale, pimienta negra recién molida y sal.
Las adaptaciones que se han hecho con la más rica carbonara, han dado pie hasta a la receta de la más divina carbonara de calabacín. Una propuesta sana e interesante que tienes que probar.
Así se prepara la pasta para la divina carbonara
Para comenzar, prepara todo para la cocción de la pasta. Recuerda utilizar una de calidad. La forma de la pasta es lo de menos, puedes usar tanto unos espaguetis como una pasta corta. En lo que sí tienes que reparar, es en la calidad de la misma.
Pon al fuego una olla con abundante agua y espera que comience a hervir antes de añadir la pasta. Espolvorea solo un poco de sal, ya que el guanciale y los quesos, añadirán una importante cantidad de sal.
Si te gusta la pasta a la carbonara, no te puedes perder este delicioso risotto.
Prepara el guanciale
Toma el trozo de guanciale y retírale la corteza. Una vez hecho esto, procede a cortar rebanadas y luego pica estas en dados o tiras pequeñas. Pon una sartén al fuego medio-bajo y no añadas ni una gota de aceite; el propio guanciale se encargará de liberar su grasa.
Cuando la sartén esté caliente, pon el guanciale para que se cocine poco a poco. Notarás que comienza a sudar y luego se irá tostando en su superficie. Deja que se cocine por fuera y quede doradito, mientras que en su interior continuará jugoso y rico. Retíralo de la sartén y ponlo sobre un plato forrado con papel absorbente.
Cómo hacer una salsa divina
Para que la salsa quede divina, pon en un bol las yemas junto al queso Pecorino y el Parmigiano previamente rallados y comienza a batirlos.
A medida que vas mezclando, añade también la mitad de la grasa liberada por el guanciale. Incorpora muy bien todos los ingredientes y verás que se forma una especie de salsa bastante espesa. Esta se diluirá cuando se añada el agua de cocción de la pasta. Espolvorea una cantidad generosa de pimienta negra recién molida.
El toque pro que dará de qué hablar en tu mesa
Con este truco, conseguirás el tan soñado nivel pro que dejará a todos en la mesa realmente enamorados.
Toma el bol en el que mezclaste las yemas, quesos y grasa del guanciale y ponlo a baño maría. Bate con la ayuda de un batidor de varillas manual e incorpora la mayor cantidad de aire que puedas.
Continúa batiendo hasta que la temperatura llegue a 63 °C como mucho. Justo en ese momento retira el bol del baño maría. Con este simple truco, pasteurizas las yemas y además otorgas a la salsa carbonara un color y consistencia increíbles.
Termina la cocción de la pasta
Para este punto de la preparación, ya la pasta debe estar en su punto justo de cocción. Para los italianos, la pasta se debe comer al dente; y por supuesto, en el caso de esta espectacular carbonara, no será diferente.
Al terminar de escurrir la pasta, ponla en la sartén en la que freíste el guanciale y saltéala con el resto de la grasa que ha quedado en la sartén y vierte un poco de agua. Déjala por solamente un minuto y retírala del fuego.
Así se termina la más auténtica carbonara al estilo pro
Para terminar la preparación de la más auténtica carbonara, espera hasta que la pasta disminuya la temperatura un poco para evitar que el calor excesivo coagule de manera inmediata la salsa de yemas.
Transcurridos un par de minutos, pon la pasta en el bol junto a la salsa y añade el guanciale crujiente. Mueve rápidamente para que toda la pasta quede impregnada de salsa y añade un poco del agua de cocción hasta que la pasta tenga la cremosidad deseada.
Emplatar y servir, la parte más divina sin dudas
Ya la carbonara perfecta está lista y tú has completado desbloquear el nivel pro en su preparación. Para disfrutarla al máximo, no esperes más y sírvela en los platos de tus invitados, quienes te ovacionaran por tan divino resultado.
Corona cada porción con Pecorino rallado y también espolvorea un poco de pimienta negra recién molida, la cual terminará de dar un sabor y aroma contundente.
Algunas curiosidades del origen de la carbonara
La receta primigenia de la carbonara se afirma que nació en los Apeninos, región ubicada al Norte de Italia, en la que la minería, era una de sus principales actividades. Se afirma que los carboneros comían pasta a la que le añadían huevos; y que de allí surgió incluso el nombre de este plato.
El guanciale se le añadiría más adelante; exactamente, en torno al año 1944, momento en el cual, en plena Segunda Guerra Mundial, los soldados buscaban una comida diferente a los huevos fritos con guanciale y probaron una pasta que combinaron con estos ingredientes.
Son varias las historias que se entretejen sobre el origen de este plato tradicional italiano, pero definitivamente, son estas las que más fama han ganado con el pasar del tiempo.
Se pensaba que con el aplanamiento de la curva por la pandemia de Covid-19 las cosas iban a mejorar. Sin embargo, ya casi no se habla del virus, sino de la guerra entre Rusia y Ucrania que está desencadenado muchísimos problemas en el mundo. España no se escapa de esa tormentosa realidad, y la estamos viviendo en carne propia con el alza de muchísimos rubros, que ahora se pondrán más caros y hasta pueden escasear. Como una medida de prevención, te contamos qué productos de la cesta básica deberías adquirir antes de que suban de precio en los mercados.
Las consecuencias de la guerra
En estos momentos, las cosas están muy convulsas. Hay mucha tensión y desconcierto en la sociedad producto de la invasión rusa sobre los ucranianos, la cual está dejando grandes pérdidas humanas y consecuencias devastadoras.
Además del tema social, político y estratégico de esta arremetida de Vladímir Putin, también hay que hablar del aspecto económico. El mismo está dejando sus secuelas en Europa. Al menos, en España, se ve en los productos de primera necesidad, y algunos servicios importantes.
Pero aparte de los productos, los servicios también suben de precio
En nuestro país, ya veníamos arrastrando un enemigo como lo es la electricidad, que nos estaba haciendo sombra desde hace tiempo. Ahora es peor, porque con la guerra en pleno desarrollo se pone en evidencia los altos costos de la electricidad, el gas y, por supuesto, el combustible.
Llenar el tanque del coche será más caro. Y la labor de buscar la gasolinera más barata empieza a hacer parte del día a día de los españoles. Aunque por las noticias, es un fenómeno global, porque en Estados Unidos, igualmente ha subido como nunca el precio de este líquido.
Productos derivados del cereal
Los productos o alimentos que dependen del cereal son uno de los rubros que más dolores de cabeza va a generar en las amas y amos de casa.
Según los expertos, más del 42% del cereal que se importa en el territorio nacional viene de Ucrania. El país que ha sido invadido y que actualmente se mantiene bajo el desastre.
Lógicamente, la producción está siendo afectada de una forma abismal. Porque además, no se puede generar pienso, que España produce muchísimo e influye en el sector de la ganadería.
Trata de abastecerte de carne
Los problemas de la guerra no están nada alejados de nuestro país. Y si bien es cierto que todavía no hemos llegado al punto del desabastecimiento, eso podría llegar en algún momento. Aúnhay cereal, pero si sigue este enfrentamiento se va a desaparecer del mercado.
Así como la carne, que es uno de los productos que está en el ojo del huracán, porque precisamente no habrá para alimentar a los animales. Mientras puedas, trata de llenar tu nevera con carne, ya que puede ponerse más cara. Siempre que estén frescas y las conserves bien, te durará hasta 12 meses.
La leche y la probabilidad de que suba de precio
La leche es de esos productos que procede de los mamíferos y también puede verse en apremio por la guerra que está en curso.
Es decir, tienes que tomar previsiones, ya que los adelantos que ofrecen los expertos en economía es que este alimento sufrirá una variabilidad en su precio como nunca antes. Según sea tu preferencia, leche entera, semidescremada, descremada, sin grasa…
Intenta tener en tu nevera y conservarla en frío para que poseas para tus recetas. De igual forma, puedes mirar la leche en polvo, que igualmente merece la pena; tanto empaquetadas o envasadas, de acuerdo a como venga del súper.
La tendencia con el precio de los huevos
Hay un alimento que nunca falta en la despensa y son los huevos. Son productos que provienen de las aves de corral, y también están metidos en la lista de compras que has de hacer antes de que suban de precio.
Se estima que aumenten dentro de poco. Así que te avisamos para que no te caiga por sorpresa. Siendo un ingrediente esencial para el ser humano, te recomendamos que compres suficiente.
Puedes meterlos en tu refrigerador y duran hasta cuatro semanas. Un buen margen para que no sufras cuando le marquen otro precio en los supermercados.
El meollo con los panes
Aunque no lo creas, los panes son otros de los productos que deberías comprar cuando antes, porque se tiene cuenta que lo van a subir de precio. Las panaderías y supermercados que hacen vida en el país están alertando esto.
Como bien sabes, hay panes de cereales. Y habiendo escasez del mismo, los vendedores no tendrán suficiente materia prima para producir piezas de pan para tener los anaqueles repletos.
Y si ves pan, pues ya sabes que estará más caro de lo que lo compras en estos momentos. Si aprendes a conservarlo bien en ambiente seco y que no le pegue sol, te durará más.
En un mes podría no haber aceite de girasol en el país
En el país se corre el riesgo de que se acabe el aceite de girasol en un solo mes, si no se buscan sustituidos para este tipo de productos que se ha disparado por el conflicto armado. El aceite que llega a este territorio viene de Ucrania, casi en un 60% y esas refinerías están paralizadas.
Trata de tener tus aceites guardado. Aunque claro, ya lo están limitando, pese a que eso no lo permite la ley. No obstante, los comercios buscan garantizar que todos tengan en mesa este producto que está llegando a los 3 euros el litro.
Galletas y pastas
Las galletas y pastas son alimentos que se consumen a gran escala en el país. Sin embargo, pagarlo dentro poco será más caro que antes y tu bolsillo se verá perjudicado.
Hay alertas de que conforme vaya subiendo de precio el trigo, mayor será el valor que tendrán estos alimentos en los supermercados.
Si bien los dueños de abastos y locales llaman a la calma, las personas tratan de ir armando su despensa. Sobre todo, previendo un caso de que se desaparezcan del súper o que sea muy alto su precio.
Otros productos que se pondrán carísimos
Se habla de que habrá una disminución en la producción de maltas y cervezas. Por lo que, si te apetecen este tipo de bebidas, es mejor que te lleves tus laticas para tu nevera desde ahora.
También, hay que poner en la palestra el rubro de la confitería, que se verá afectado por esta crisis, al igual que la mayonesa.
A pesar de que este último producto se puede elaborar en casa, muchos prefieren su envase del supermercado. Y si te toca hacer compras esta semana, deberías anotar estos alimentos como prioridad.
A pocos días de su estreno, The Batman es un hecho noticioso motivado a su gran éxito de taquilla. Interpretada por el Británico Robert Pattinson; quien ha concedido una entrevista a la BBC donde compartió su experiencia en la producción de esta película, la cual fue dirigida por Matt Reeves.
The Batman, la nueva película de Warner Bros.
La trama basa sobre una ciudad Gotham sumergida en la corrupción y el caos; Batman lleva dos años tras los delincuentes y se ha establecido como la encarnación de la venganza entre los ciudadanos.
De pronto surge un asesino en serie con sádicas maquinaciones; dejando pistas que llevan a un investigador al submundo de personajes como catwoman, el pingüino y al acertijo. Cuando las pruebas comienzan a revelar sus macabros planes; Batman se ve en la necesidad de forjar nuevas relaciones y desenmascarar al culpable.
El 28 de enero de 2008, aparece muerto el actor Heath Andrew Ledger; se presume que se suicidó; fue quien interpreto al Guasón en la película el Caballero de la noche; cinta que no se había estrenado para el momento de la defunción, con esta película Heath ganó el Óscar a mejor actor de reparto.
El 21 de junio de 2012, en Denver, en la ciudad Aurora; un hombre entra a una sala de cine; se coloca un atuendo antibalas y comienza a disparar contra los asistentes del estreno de la saga de Batman; el Caballero de la noche se levanta. Murieron 12 personas y 70 fueron heridas con armas de fuego de un hombre que se creía el guasón.
Muchas críticas recayeron sobre Hollywood, sobre su responsabilidad de que las películas estén causando esos efectos en las personas que pierden la noción entre lo real y lo fantasioso.
Batman de la mano de Ben Affleck
Por algunos años la saga Barman se convirtió en el proyecto maldito de DC, porque muchos medios acusaron a los creadores de la saga de generar estas conductas en las personas que veían esas películas. Hasta que llega Ben Afleck con un nuevo proyecto dirigido y protagonizado por el mismo.
Hubo muchas críticas de parte de los fans porque lo consideraban muy viejo para el papel, luego de la primera película Batman Versus Superman, se dieron cuenta de que Afleck le imprimió al personaje, más madurez y experiencia, también se convirtió en el más cínico; pero a la vez en el más humano.
Ben afleck de nuevo en los planes de DC
Luego de su éxito en la película Batman Versus Superman, vino la liga de la justicia, lo que para los ejecutivos de Warner Bros y de DC comics, fue suficiente para esperar el próximo proyecto donde Afleck sería el guionista, director y actor, en la nueva película que debía ser estrenada en junio de 2021.
The Batman empezó a tener contra tiempos porque Afleck no logró convencer mucho a los ejecutivos de Warner Bros, con el guion. El proyecto se retrasó y poco a poco los ejecutivos fueron sacando a Ben afleck del proyecto y los ejecutivos contrataron a Matt Reeves como el nuevo director y a Robert Pattinson como Batman.
El proyecto de Ben Afleck que fue rechazado
Al parecer la historia que quería contar Ben Afleck,se centraba en el Arkaham asylum, que es el manicomio de Gotham, donde están recluidos todos los archienemigos del hombre murciélago, en el Batman tendría que enfrentar a varios de sus enemigos, este fue el guion que no convenció a los ejecutivos y terminaron rechazándololo.
Sin embargo, para la nueva película, mantiene la idea de que Batman enfrente a varios de sus enemigos más acérrimos.
La inspiración para esta nueva película The Batman
La película The Batman se inspiró en el comic de Batman llamado del largo Halloween; fue escrita por Jeph Loeb y la ilustración de Tim Sale y fue publicada por DC comics en 1996 y 1997.
Está ambientada en los primeros años de Batman, quien intenta descubrir a un misterioso asesino, al tiempo que se van formando una especie de salón del mal donde evolucionan los supervillanos.
Lo que Robert Pattinson se robó del set The Batman
Entre los actores cuando graban películas se está generando una suerte de manía de llevarse objetos del set de grabación, es muy probable que se lo lleven con intenciones de venderlo a los coleccionistas o para tenerlos de recuerdo en su casa.
Durante una entrevista que le hicieron a Robert Pattinson, sobre si se había podido llevar algo del set de grabación, indicó que era imposible llevarse cosas del plató. Reconoce que el personal del rodaje eran muy estrictos con el hecho de que los actores se lleven objetos del set, por lo que están atentos a lo que se llevan los actores, lo único que pude conseguir fueron calcetines, “todos los calcetines que tengo son de The Batman” confesó el actor entre risas.
Luego de una semana de su estreno, The Batman ha logrado recaudar 128,5 millones de dólares, estos datos la convierten en el 5to estreno más grande de la historia, durante el mes de marzo, después de la bella y la bestia que recaudó 174 millones, Batman versus Superman con 166 Millones, Capitana Marvel 153,5 millones y los juegos del hambre con 152,5 millones de dólares.
Con la eliminación de las medidas de restricción se espera que las personas acuda a los cines en las próximas semanas, por lo que se espera que esos récord de taquilla sigan subiendo.
Interpretación de Robert Pattinson
A pesar de las muchas interpretaciones de Batman que se han realizado, la última versión de Robert Pattinson, ha gustado mucho al público;
Y aunque ha habido muchas versiones a lo largo de los años, el héroe enmascarado de Robert Pattinson en The Batman es definitivamente uno de los mejores hasta la fecha. Él tiene dominada la cuestión del vigilante inquietante y con los labios fruncidos (o sea, el tipo interpretó a un vampiro torturado que quería chupar la sangre de su novia), pero también está despojado de todos los artilugios y vehículos de lujo tan arraigados al personaje. Sin el Batimóvil y su guarida adornada, tiene una cualidad con la que extrañamente uno puede identificarse.
The Batman con Robert Pattinson
Récord de taquilla en el primer fin de semana, se espera que aumente en las próximas semanas, calificada como una excelente película, que se sale del estilo de Marvel. El director Matt Reeves es conocido por realizar las mejores tomas de las películas de acción, es especialista en grabar escenas de persecución.
Por su parte el protagonista ha superado, los resultados y le ha gustado la interpretación del personaje, en principio fue señalado de que el papel era demasiado para el actor, ya quedo demostrado que si fue la elección ideal.
Existen varias causas por las que solemos estirarnos desde el momento que nos despertamos en la mañana, y muchas no ellas no están relacionadas con que eso nos dé gusto. De hecho la explicación es mucho más compleja, debido a que el cuerpo tiene memoria muscular y posee inteligencia propia, por lo que trata de buscar un mecanismo que compense el posicionamiento en el que se ha encontrado mientras estábamos durmiendo.
Si quieres saber más sobre las causas por las que nos estiramos en las mañanas cuando nos despertamos, no dejes de leer esta información y de buscar videos de estiramientos para que te orientes.
¿Cuáles son las causas por las que acostumbramos a estirarnos en las mañana?
Una de ellas, quizás una de las más importantes, es que nuestro organismo necesita restablecer su sistema circulatorio, debido a que la postura que asumimos cuando dormimos hace que la sangre se acumule en las áreas posteriores de tu cuerpo, como la espalda o las zonas laterales en las que descansas, Por ello, cuando los levantamos, el cuerpo requiere restaurar la circulación de la sangre a su funcionamiento normal.
Otra causa está relacionada con tu tonicidad muscular, que se reduce en la noche, y eso provoca que tu cabeza se posicione de lado. Cuando nos estiramos, los músculos están tratando de llevar la postura de tu cuerpo a una longitud normal, protegiéndose de movimientos bruscos y logra recuperar el tono muscular que perdiste mientras estabas durmiendo y su función es muy distinta a los estiramientos que practicamos antes o después de realizar una actividad física, sobre todo si sufres de contracturas y molestias cervicales.
Existe una tercera causa, y es que los estiramientos que hacemos en las mañanas cuando nos levantamos hacen que tu cerebro vuelva a recalcular la longitud natural de tus músculos, que se modifica durante la noche mientras estás acostado en tu cama. En otras palabras, tu cuerpo se está acondicionando para las actividades y movimientos que vas a llevar a cabo durante el día.
¿Qué consecuencias tiene que nos estiremos al levantarnos?
Eso va a depender de qué tipo de persona seas, si de las que necesita movilizarse por la casa, ducharse o tomarse un café hasta estar completamente activo, o si puedes estar en perfectas condiciones de funcionamiento nada más levantarte, y de hacer ejercicios y estirarte, si eres de éstos últimos, tenemos que felicitarte porque lo estás haciendo excelente.
Cuando nos estiramos nada más levantarte, estarás haciendo una actividad inteligente, que es muy beneficiosa para tu organismo. No importa cuál sea el humor que tengas cuando te despiertas, no puedes olvidarte de estirarte, ya que resulta de vital importancia que puedas comenzar bien el día, porque permite que tu organismo recupere la tonicidad que se requiere y te llenes de energía antes de que te tomes tu primer café.
¿Cuáles son los beneficios que se obtienen al estirarte en las mañanas?
Vas a favorecer la circulación y la oxigenación de tu organismo
Los estiramientos incrementan la circulación, porque los músculos se contraen y exigen que les llegue más sangre desde el corazón, lo que va a requerir una mayor oxigenación en los pulmones. Es usual que cuando nos estiramos, tengamos la tendencia a bostezar, y esto facilita el enriquecimiento de oxígeno en la sangre, lo que, a su vez, ayuda en el proceso de eliminación de las toxinas del cuerpo.
Mejorarás tu ánimo
Cuando te estiras, tu cerebro libera endorfinas, que tienen la función de estimular más fuertemente la misma zona del cerebro, que ha recibido una estimulación disminuida mientras dormías. Esto puede provocarte una ligera sensación eufórica, que se acompaña de un sentimiento de que estás despejado, de modo que el organismo reconoce que ya estás despierto, que te estás ejercitando y que vas a estar bien.
Te despeja mentalmente
No sólo la sangre va a recibir más sangre, sino que tu cerebro también cuando te estiras, ya que cuando estás dormido, tu respiración se torna más profunda y la circulación de la sangre se hace más lenta, de modo que el cerebro se adapta a esa nueva situación, pero cuando realizas los estiramientos estarás preparando a tu cerebro para el cambio que viene durante el proceso de vigilia.
Cuando te estiras el cuerpo se prepara con mayor facilidad para el cambio de actividad que viene
Es una manera sencilla y rápida de activar tu cuerpo, para que tus músculos estén listos y tu cerebro esté preparado para lo que viene, que es la realización de tus actividades diarias, que no son solamente levantarte y desayunar.
¿Cuál es la causa por la que se siente placer cuando te estiras?
La razón es que se esparce por todo un organismo una sensación de bienestar, de que te estarás preparando de manera óptima para afrontar tu día, y debido a la liberación de endorfinas, el proceso es muy placentero, porque recordemos que las endorfinas son una de las hormonas de la felicidad.
¿Las personas se dan cuenta de la importancia de estirarse en las mañanas?
Normalmente, muchas de ellas, por no decir la gran mayoría, no se dan cuenta de ello. De hecho, lo realizan prácticamente por inercia, porque hay alguna señal que se dispara dentro de su organismo que lo obliga a hacerlo, pero no están conscientes de la importancia que tiene llevar a cabo esta clase de actividades.
¿Qué recomiendan los especialistas?
Una vez que hayas tomado conciencia de lo importante que es que realices estiramientos al despertarte, lo que te recomiendan es que establezcas una rutina de movimientos que debes cumplir ritualmente cada mañana, hasta que se convierta en un hábito mecánico y con ello estarás ayudando al organismo a que se recupere del descanso nocturno y a que se prepare de manera más eficiente para realizar tus actividades cotidianas.
Incluso, es recomendable que muchos de esos estiramientos iniciales mientras todavía te encuentras acostado, para que al levantarte ya estés listo para pasar al siguiente nivel, maximizando el proceso de liberación de tensiones acumuladas, oxigenación de la sangre y de los músculos y la liberación de toxinas, mejorando el funcionamiento de tu organismo.
Comer rico no tiene por qué ser sinónimo de subir de peso; por el contrario, una receta deliciosa y completa puede ayudarte a perder peso siempre y cuando combine los ingredientes adecuados y las técnicas de cocción adecuadas.
Bajar de peso, más allá de ser una meta a corto o mediano plazo, debe adoptarse como un estilo de vida diferente; haciéndolo así, se consigue en realidad mantener un peso saludable más allá del tiempo. Es por eso que más que hacer dieta, debes adoptar nuevas recetas llenas de sabor, pero bajas en calorías.
Qué alimentos combinar para lograr una receta con menos calorías
La tendencia es clara, cada vez son más las personas en el mundo que optan por un estilo de vida saludable y prefieren escoger alimentos que además de sabrosos, sean también nutritivos y bajos en calorías. Es por esto que cada vez es más frecuente hablar de las comidas realfooders y la importancia de su consumo.
Combinar alimentos saludables no es difícil y contar sus calorías tampoco. Basta con alejarte de los procesados y optar por métodos de cocción más sanos; como aquellos al vapor, hervidos, asados y consumo de frutas y verduras crudas. Veamos algunas ideas y selecciona una receta que sea tu favorita.
Tortilla de calabacín y jamón
Una de las opciones saludables que tienes a tu alcance se trata de esta tortilla de calabacín y jamón que está deliciosa y además será muy saciante.
Los calabacines son ricos en agua y fibra, razón por la cual son recomendados en todas las dietas para bajar de peso. Además, son ricos y aptos para toda la familia. Esta receta dará para 4 porciones y cada una de ellas equivale a unas 109 calorías; por lo que es sumamente deliciosa y saludable.
Los ingredientes que necesitas son: 4 calabacines, 2 echalotes, 100 gramos de jamón ibérico, 5 claras, 3 cucharaditas de tomate picado en cubos, 2 cucharaditas de pimentón dulce, sal y pimienta al gusto.
Cómo se prepara esta receta
Comienza lavando los calabacines y córtalos en láminas muy delgadas con la ayuda de un pelapatatas. No les retires la piel; esta es rica en fibra y lo mejor es aprovecharla. Retira la piel de los echalotes y trocéalos.
Mezcla en un bol los calabacines y echalotes. Añade el jamón troceadito e incorpora las claras de huevo batidas junto al pimentón. Vierte las claras batidas en el bol con el calabacín. Condimenta a tu gusto y prepara la tortilla. Sírvela acompañada del tomate cortado en pequeños cubos.
Pizzitas de calabacín
Estas pizzitas de calabacín cuentan con 147 calorías. Seguimos con ellas en la honda de receta con calabacín; sin embargo, es posible prepararlas con berenjenas, las cuales son también muy ligeras, saludables y sabrosas.
Ingredientes que necesitarás para estas ricas pizzas ligeras: 200 gramos de calabacín, 1 tomate pequeño, 30 gramos de queso fresco desnatado, 20 gramos de pavo, sal y orégano al gusto.
Cómo preparar estas pizzitas de calabacín
Lo primero que debes hacer es precalentar el horno a 180 °C. Con el horno encendido, pasa a la rápida preparación de esta receta que, tal como te he comentado, puedes hacer perfectamente con berenjenas.
Corta en rebanadas, el calabacín y el tomate y resérvalos. Trocea el pavo y ponlo en un bol. Añade el queso fresco desnatado troceado y remueve. Pon sobre una fuente apta para horno un trozo de papel vegetal y coloca sobre este las rebanadas de calabacín. Sobre estas, dispón las rodajas de tomate y termina con el pavo y queso. Espolvorea con orégano y sal. Hornea por 15 minutos.
Merluza en salsa de mostaza cocción rápida en microondas
La merluza es un pescado blanco consentido por excelencia. Su carne suave y su sabor delicado, lo hacen uno de los favoritos para todos en el hogar y su cocción es sumamente sencilla, ya que esta suele ser rápida.
Los ingredientes que necesitas son: 150 gramos de merluza, 10 gramos de mostaza, ½ cebolla pequeña, un poco de vino. Con esta receta de merluza, solo estarás consumiendo 140 calorías, por lo que es un plato ligero, fácil de hacer y muy rico.
Preparación de esta merluza en salsa de mostaza
Esta receta es sumamente fácil de hacer; y es que, al prepararla en el microondas, la tendrás lista en unos pocos minutos.
Comienza mezclando en un recipiente la mostaza con el vino y reserva. Corta la cebolla en juliana fina y colócala en un recipiente apto para microondas. Pon el filete de merluza sobre las cebollas y báñalo con la salsa de vino y mostaza.
Para proceder a la cocción, corta un trozo de papel film y cubre por completo el recipiente con el pescado. Mételo al microondas y programa por 10 minutos a máxima potencia.
Bebida energizante de cúrcuma
Esta bebida de cúrcuma es un potente antioxidante y solo aporta 108 kcal. Combina ricos sabores aromáticos y potentes con el dulce sabor de los dátiles, por lo que resulta sumamente deliciosa y fresca. Para hacerla necesitas: 1 taza de leche de soja (conoce más de las bebidas vegetales), 1 dátil, ½ cucharada de pimienta negra, 1 cucharadita de cúrcuma y 1 cucharadita de canela en polvo.
Pon en una olla pequeña la bebida de soja y llévala a fuego suave. Añade la canela, cúrcuma, dátil troceado y apenas una pizca de pimienta. Calienta por unos 5 minutos sin dejar que llegue a hervir y retira del fuego. Procesa muy bien y bate hasta que forme espuma. Consúmelo bien calentito.
Champiñones con jamón
Los champiñones son uno de los alimentos más ligeros de calorías. Su aporte calórico por cada 100 gramos es de apenas 22 calorías; por lo cual, es fácil combinar y sacar el máximo provecho.
Con esta receta los puedes combinar perfectamente con jamón ibérico e incluso añadirle un poco de aceite de oliva y, sin embargo, estarás sumando apenas 168 kcal.
Necesitarás: 4 champiñones grandes cocidos, 2 dientes de ajo, ½ cucharadita de pimienta negra, 1 cucharadita de perejil, 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra y 2 lonchas de jamón ibérico.
Preparación de esta rica receta
Comienza limpiando los champiñones retirándoles toda la tierra y trocea los tallos. Pela los dientes de ajo y pícalos finamente. Corta el jamón en pequeños cubos y pica finamente el perejil.
Lleva una sartén al fuego y vierte el aceite de oliva. Cuando esté caliente, pon todo finamente picado y rehoga hasta que esté doradito. Salpimienta a tu gusto y rellena los champiñones.
Seguir una dieta adecuada permite al organismo de las personas cubrir sus requerimientos diarios de nutrientes que necesita para llevar a cabo las actividades del día a día.
Sin embargo, como siempre, no todo en mayor cantidad es bueno y es el caso de lafibra, ¿Sabías que consumir demasiada fibra no te puede ayudar? En el siguiente artículo te explicaremosla respuesta a esta interrogante.Consumir fibra aporta muchos beneficios, pero demasiada de ella no es recomendable por los expertos y debes conocer el porqué de ello, así que continua leyendo.
¿Qué es la fibra?
La fibra es un componente vegetal, que recite en las enzimas que hay en el estómago humano, gracias a que posee polisacáridos y lignina. Esta es muy importante para la defecación, así como en lograr que la microflora del colon se mantenga, previniendo el estreñimiento, la diverticulosis colónica, controlar la diabetes mellitus, la obesidad e incluso el cáncer de colon.
¿Cuáles son los tipos de fibra?
Existen dos tipos de fibras y son las siguientes:
Fibrasoluble: con ella, el proceso digestivo se lentariza, además de que atrae el agua, lo cual permite reducir el colesterol; esta se puede encontrar en los siguientes alimentos: salvado de avena, cebada, nueces, semillas, lentejas, frutas y verduras.
Fibrainsoluble: los alimentos logran pasar más rápido en el estómago e intestinos; se encuentra en estos alimentos: salvado de trigo, verduras y granos integrales.
¿Cuáles son las funciones de la fibra?
Hay que estar muy pendiente de no consumirdemasiada fibra, ya que ella cumple las siguientes funciones en el organismo:
Aportación de volumen a la dieta.
Crea la sensación de saciedad.
Ayuda a regular el peso.
Ayuda a la flora intestinal: autorregulándola y manteniéndola
Ayuda al trasmito intestinal, al mantener las consistencia de las heces.
Permite la reducir: colesterol, glucosa y ácidos biliares.
¿Cuáles son los beneficios de la fibra?
De acuerdo a algunos estudios, el consumo de fibra, especialmente la de cereales integrales con regularidad aporta los siguientes beneficios:
Disminuye la muerte por enfermedades cardiovasculares, infecciosas y respiratorias.
Mantiene limpio y sano el intestino.
Ayuda al tránsito intestinal.
No permite el estreñimiento, por lo cual las toxinas, nos e acumulan en el organismo.
Las verduras como: lechuga, acelgas, zanahorias crudas, espinacas, verduras tiernas cocidas, brócoli, alcachofas, calabazas, patatas, judías verdes y los zumos.
Las legumbres y en frutos secos como: semillas de girasol, almendras, pistachos y nueces.
Las frutas como: manzanas, plátanos, melocotones, peras, mandarinas, ciruelas, higos y deshidratadas.
Los cereales como: trigo y sus derivados, pan integral, pan de espelta o pan de centeno, arroz integral, pastas de trigo integral y otros.
¿Se puede conocer si se consume demasiada fibra?
Por supuesto que se puede conocer si se consume demasiada fibra, ya que lo recomendable es un mínimo de gramos de esta al día, para que el intestino se beneficie y el hambre este a raya. No solo por eso sino que combate el estreñimiento y no se inflame el estómago; por lo tanto debes incluir de manera equilibrada en la dieta, alimentos ricos en fibra en las distintas comidas.
¿Cuál es la cantidad recomendada de fibra?
La cantidad mínima de fibra al día que se debe consumir es de 30 gramos, para ingerir los nutrientes y energía necesarios; así como disfrutar de los beneficios de la fibra e incluso prevenir cáncer de colon e hígado. Pero los expertos dicen que en demasiada fibra, existen más riesgos que ventajas, al consumir más de lo recomendando entre estos se encuentra que las vitaminas y minerales, se agotan.
¿Por qué demasiada fibra no ayuda?
Expertos realizaron estudios demostrando que demasiada fibra, permite que se disminuya los niveles de betacaroteno al consumir mucha fibra soluble. Recordemos que existen dos tipos y no son iguales: soluble e insoluble, la primera atrae el agua, creando una especie de gelatina, las segundas pasan por los intestinos fermentándose y causando estreñimiento.
¿Qué recomiendan los expertos para no consumir demasiada fibra?
Para ellos es importante que el hambre se controle con la fibra soluble, evitando las típicas punzadas, ya que en el estómago hay receptores de presión, que al estirarse sus paredes, se siente lleno, aumentando la liberación de colecistoquinina, una hormona.
Por ello se debe consumir demasiada fibra antes de comer sino un poco, para que sacie o una ensalada de verduras crudas para restar lugar a los demás alimentos.
Si sufres de estreñimiento no debes consumir fibra insoluble, ya que irrita al sistema digestivo y no favorece en la obtención de los resultados deseados, así que nada de salvado de trigo, que es donde más hay de este tipo de fibra, sino que debes consumir fibra soluble para aumentar la masa fecal, si estas hinchado y te permita mejorar el tránsito intestinal hasta hacerlo suave.
¿Qué alimentos no se consideran con demasiada fibra?
Los alimentos recomendados son: los copos de avena, las sopas de cebada, las verduras cocidas; las ciruelas pasas, el yogur y la leche fermentada y enriquecidas con probióticos. Así que demasiada fibra insoluble perjudica, causando hinchazón, estreñimiento, por lo tanto debes ayudara a que las paredes intestinales a relajarse e incluso incluir con el uso de suplementos de fibra soluble.
Puedes incluir en tu dieta batidos mixtos de verduras, manzanas y peras, ensaladas de hojas verdes crudas, zanahorias, calabacines y patatas hervidas.
¿Otros riesgos de consumir demasiada fibra?
Consumir demasiada fibra insoluble tiene también otros riesgos como los siguientes:
No permite a la glucosa pasar de manera directa al torrente sanguíneo.
Disminuye la absorción de minerales como: el calcio, el hierro, el zinc y el cobre.
Menor digestión y en consecuencia retarda el vaciado gástrico.
Provocar distensión abdominal, gases y flatulencia.
No la deben consumir personas con problemas de gastritis.
Inhibe las enzimas pancreáticas en su actividad, alterando la actividad de las proteínas, grasas e hidratos de carbono.
Todos hemos tenido alguna vez en la vida acné. No en vano, su aparición está causada por muchos factores como puede ser un desequilibrio hormonal, el estrés, alergias o intolerancias a ciertos alimentos, sin olvidar la más común, que es debido a un exceso de grasa en la piel. En cualquier caso, dependiendo de dónde estén ubicados los granos, pueden tener un significado especial.
Acné en la frente
La conocida popularmente como “zona T” en el rostro, es una de las más afectadas por los granos. En el caso de aparecer en la frente, hay muchos factores que lo provocan como por ejemplo, una dieta desequilibrada, problemas digestivos, el consumo de una gran cantidad de procesados o un sueño inadecuado. Todo esto, además de dañar la salud, pueden provocar un brote de acné agresivo por lo que hay que controlar estos puntos para evitar un problema mayor.
Acné en la nariz
Otra zona muy habitual que se ve afectada por el acné es la nariz. Aquí se acumula mucha suciedad por lo que es el foco perfecto para las espinillas. Pero dicha suciedad no es lo único que hace que nazcan los granitos. También la mala circulación de la sangre, la contaminación, la indigestión o la inflamación de algunos órganos, son los factores principales por lo que suele aparecer el acné en esta zona. Vigila tu salud y sin notas algún problema, lo mejor es visitar a tu médico o a un especialista.
Acné en las mejillas
A una persona adulta es extraño que les aparezca acné en las mejillas, a pesar de ser una de las zonas del rostro que más sufre sin que nos demos cuenta. De hecho, alergias, estrés el roce del cabello, insuficiencias en los pulmones o una dieta alta en lácteos son algunas de las razones por los que aparecen granos en las mejillas. Si notas que empiezan a salirte aquí, es muy importante que no los explotes, puesto que es una zona muy sensible y es probable que te queden marcas muy profundas y prácticamente imborrables. También es fundamental tener muy limpios los artículos que están en contacto con las mejillas como por ejemplo la funda de la almohada.
Acné en la barbilla
Los granos en la barbilla son muy comunes, especialmente si tu ciclo menstrual se está acercando, ya que son el resultado de los desequilibrios hormonales que se suceden en este período. El estrés en temporada de exámenes o incluso por problemas renales, son las causantes de la aparición del acné en esta zona y también son intocables, ya que se infectan y enquistan muy fácilmente. Si además tienes la costumbre de poner las manos en la barbilla, asegúrate de tenerlas siempre bien limpias y lavártelas con frecuencia antes de tocarte la piel. De esta forma conseguirás que deposites impurezas en esta que podrían convertirse posteriormente en granos.
Acné alrededor de los labios
Si en alguna ocasión te ha salido un grano alrededor del labio sabrás que duelen bastante. Esta aparición puede ser debido a haber ingerido mucha comida frita o picante o simplemente, por el hábito de tocarte el contorno de la boca y los labios con las manos sucias. Intenta lavártelas lo más a menudo posible y no tocarte esta zona de la cara.
Acné en el cuello
No es muy habitual que salgan granos en el cuello pero si así sucede hay que vigilarlos, ya que en esta zona la piel es demasiado fina y aun así, una parte del cuerpo que no se suele cuidar mucho. El consumo en exceso de productos con mucho azúcar, usar prendas de mala calidad o incluso por un maquillaje inapropiado, se puede generar en el cuello un exceso de grasa. Por eso es tan necesario lavar y exfoliar correctamente esta zona cada vez que te hagas un tratamiento de belleza o te realices una limpieza de la cara, algo que por otro lado deberías de hacer cada día. La piel te lo va a agradecer.
Acné en el pecho y en la espalda
Este tipo de granos suelen ser muy pequeños pero aun así, no son nada estéticos y la causas de su aparición no son muy comunes. Entre ellas están las comidas que tienen una gran cantidad de especias, las malas digestiones, las prendas muy ajustadas o incluso la utilización de algunas mascarillas capilares. Todas estas son algunas de las causas que hacen un flaco favor a esta área de tu cuerpo.
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Acné alrededor de los ojos
Si te ha salido algún grano alrededor de los ojos o en las sienes, la razón puede ser a un exceso de consumo de alcohol, por tener mala circulación de la sangre o por comer mucha grasa. Si el problema no desaparece, es aconsejable acudir al dermatólogo para que te ofrezca el mejor tratamiento adecuado a las características concretas de tu problema.
Acné en el entrecejo
Si esta zona del rostro se ve afectada por los granos, podría significar que tienes alguna afección o algún problema en el hígado. En este caso debes evitar el alcohol, los lácteos y las grasas. Bebe mucha agua cada día y te ayudará a tener este problema controlado.
Acné en las orejas
Aunque es bastante raro tener un grano en las orejas, pero normalmente significa que se tienen problemas en los riñones. Si te sale uno en esta zona por este motivo, deberás acudir al médico y seguramente te aconsejará que bebas mucha agua para que tus riñones estén protegidos.
En todos los casos, debes tener en cuenta que no tienes que utilizar infinidad de productos para el acné si no actúas sobre el problema base y no escuchas los mensajes que tu cuerpo te envía. Si lo haces, podrás resolver fácilmente cuál este trastorno y tratarlo de manera adecuada. Por eso, te proponemos que hagas un balance sobre tus granos y lo que significan.
En la actualidad, son muchas las empresas que no conocen ni han logrado sacar el verdadero potencial que tienen las redes sociales para hacer crecer sus negocios. Facebook e Instagram son las que proporcionan mayor efectividad y con la aplicación de estrategias de marketing efectivas, puede incrementarse la cantidad de clientes potenciales, y con ello, las ventas.
Koettum es una agencia que cuenta con un equipo que tiene profundo conocimiento de las plataformas sociales y han logrado crear estrategias atractivas de publicidad en Instagram, impulsando a las empresas a su crecimiento y desarrollo. De igual forma, para quienes deseen entender mejor el potencial de las redes sociales, ofrecen asesorías profesionales para entender su uso.
Estrategias para ganar seguidores mensualmente
Facebook Ads dispone de muchas funciones que contribuyen al crecimiento de las empresas, por ello, se ha convertido en una estrategia muy acertada, ya que, con su uso efectivo, pueden generar aproximadamente 1.000 seguidores en Instagram mensualmente. Entre las características principales que pueden mencionarse de esta plataforma social, una es la segmentación, ya que ofrece la posibilidad de llegar a un mayor número de clientes potenciales con características en común; también, este sistema logra identificar los comportamientos e intereses de un gran número de usuarios, facilitando a las empresas la labor de definir las estrategias más efectivas para llegar a estos de forma exitosa. Cuando las organizaciones tienen definidos los objetivos y el público a seguir, tienen mayor probabilidad de tener éxito en la aplicación de las estrategias publicitarias desarrolladas desde Facebook Ads, y el alcance es mucho mayor cuando se enlaza esta plataforma con Instagram, ya que se posicionaría desde otra ventana que permite el crecimiento de la empresa de forma digital.
Un equipo experto para posicionar a las compañías en el entorno digital
El equipo de especialistas que integra Koettum se ha destacado por ofrecer soluciones que permiten potenciar el crecimiento de las empresas en el ámbito digital, todos con entendimiento profundo de las redes sociales que han desarrollado estrategias que permiten ganar seguidores aplicando diversos procedimientos en Facebook Ads, lo que ha permitido el incremento en la monetización y en la fidelización de los clientes de una manera sostenible. Los profesionales que integran esta empresa se han ganado la confianza de sus usuarios, ya que han logrado construir un sólido sistema para atraer nuevos clientes y mejorar la rentabilidad de las organizaciones. Por ello, han creado diversas alternativas ajustadas a las necesidades de cada una de ellas, para dar respuesta a la necesidad que tienen de construir una comunidad estable para mantenerse dentro del entorno digital. Ubicada en España, esta empresa ofrece sus servicios a organizaciones de cualquier país que deseen una mayor rentabilidad haciendo uso de las herramientas digitales de forma efectiva.
Si bien algunas características de los teléfonos inteligentes desaparecieron hace mucho tiempo, están muertas y extintas, igualmente siguen apareciendo otras nuevas, como los smartphone de pantalla doble.
Los OEM actualizan constantemente sus productos con nuevas características sorprendentes. Instalar dos pantallas en un teléfono inteligente es solo uno de los últimos inventos.
Smartphone de pantalla doble
Tal como su nombre lo indica, se siente como tener dos teléfonos independientes combinados para adaptarse a todas sus tareas múltiples y muchas más. Si estás buscando un nuevo teléfono inteligente, aquí hay algunas razones por las que deberías considerar un smartphone de pantalla doble.
Multitarea más fácil
Esta pantalla dual en tu teléfono inteligente puede transformar tu teléfono en un estilo portátil donde puedes realizar todas tus tareas relacionadas con el trabajo con facilidad y comodidad.
Puedes responder a un correo electrónico mientras tienes una reunión de videollamada al mismo tiempo. Esta pantalla también te brinda mucho espacio para navegar dentro y fuera, hacer tu horario, configurar recordatorios, cambiar entre mensajes a intervalos y mucho más. Cumple con el propósito de teléfono móvil y de trabajo, todo en uno.
Entretenimiento
Para los amantes de la transmisión de entretenimiento en línea, este teléfono inteligente les brinda la mejor experiencia de visualización. También puedes ver tus películas favoritas en Netflix, fútbol, videos de YouTube, navegar en Reddit al mismo tiempo y decidir qué pantalla va para cuál.
La pantalla es lo suficientemente ancha para su placer visual, lo que hace que sea difícil de resistir.
Cámara
Con la unidad de imágenes de selfies para impulsar las interacciones en las redes sociales, el teléfono inteligente de doble pantalla le brinda una buena configuración para tomar todas las increíbles selfies que desea de una manera más conveniente utilizando una cámara más definida.
Esta es una de las principales ventajas de un smartphone de pantalla doble que atrajo a muchos compradores.
Con dos pantallas y cámaras conectadas a cada una de ellas, puede tomar selfies de alta resolución con enfoque automático, a diferencia de un teléfono inteligente de una sola pantalla.
Simplemente único
Los teléfonos inteligentes de doble pantalla no son el tipo de teléfono inteligente de propiedad común que puedes ver. Tener este tipo de teléfono inteligente te da una sensación de singularidad, te hace destacar y aumenta tu ego y prestigio.
No es ningún secreto que el costo de comprar estos teléfonos inteligentes es alto, esto crea la impresión de que el propietario es caro y de élite. Además, el propietario obtiene beneficios adicionales al poseer un dispositivo plegable que aumenta en gran medida el nivel de confianza y la autoestima.
Rentable
Tener un teléfono inteligente de doble pantalla se siente como tener una pantalla de respaldo. Para un teléfono inteligente de una sola pantalla, tan pronto como se nota cualquier falla o falla, se lo lleva de inmediato a la tienda de teléfonos para que lo reparen, mientras que es posible que tenga que estar sin su teléfono inteligente durante algunos días.
Por otro lado, un smartphone de doble pantalla te ofrece una alternativa. Reduce la carga de tener una sola pantalla para realizar toda tu tarea de una manera que reduce las posibilidades de que la pantalla tenga una falla. Así ahorras recursos y disfrutas de tranquilidad.
Smartphone de pantalla doble
Por ahora, los teléfonos inteligentes de doble pantalla todavía tienen un precio muy alto. Pero si puedes permitirte comprar uno, creo que vale la pena. Tener un teléfono inteligente de doble pantalla le brinda una ventaja: es como tener dos teléfonos inteligentes combinados en uno.
La industria del marketing digital está en auge hasta el punto de la congestión, y los especialistas en marketing deben hacer todo lo posible para separarse de las masas.
Todavía hay mucho dinero por ganar en la industria de $ 49 mil millones, pero la competencia es abundante. Una forma de obtener ventaja sobre sus rivales podría ser usar un teléfono de doble pantalla, ya que estos pueden ser ideales para impulsar la multitarea y la productividad.
¿Qué son los teléfonos de doble pantalla?
Los Smartphone de pantalla doble son un fenómeno nuevo, pero podrían alterar el orden establecido en la industria. Estas ofertas generalmente vienen en forma de pantalla plegable, que se puede expandir al tamaño de una tableta pequeña.
Brindan una mayor versatilidad que los teléfonos inteligentes estándar porque los propietarios pueden usarlos de diversas maneras para diferentes cosas.
Smartphone de pantalla doble más recomendados
Algunos de los teléfonos de doble pantalla más conocidos del mercado en 2021 incluyen el Motorola Razr, el Samsung Galaxy Z Flip y el Samsung Galaxy Z Fold. Estos dispositivos aún no son convencionales, de ninguna manera. Sin embargo, pronto se podría persuadir a las personas para que compren cuando descubran su gama de funciones.
Estas ofrendas cumplen muchas funciones
Hay varias razones por las que algunos desarrolladores han decidido que el camino a seguir para los teléfonos inteligentes es la inclusión de pantallas duales. La industria del juego sin duda jugó un papel, ya que los usuarios de teléfonos inteligentes a menudo juegan estos títulos en dispositivos portátiles.
Sin embargo, no son solo los juegos los que se beneficiarán de estos nuevos teléfonos. También podrían ser útiles para las personas que tienen dificultades para ver las cosas con claridad en la pantalla más pequeña y prefieren ver las cosas en un formato ampliado.
Además de eso, se ven geniales, y el aspecto conveniente de ellos podría ganar muchos seguidores.
¿Por qué son buenos para los especialistas?
La pregunta es, ¿cómo van a dar estos teléfonos de doble pantalla a los especialistas en marketing digital una ventaja sobre la competencia? El principal atractivo que salta a la vista es el hecho de que están perfectamente diseñados para una productividad organizada. Los usuarios pueden optar por una opción de pantalla dividida para que puedan tener diferentes cosas a la vista al mismo tiempo.
La muerte puede acechar en cada momento, por ello, si tienes curiosidad, puedes conocer 10 formas muy extrañas de morir. Hay muchas formas de morir, pero algunas son más raras que otras, desde muerte por ahogamiento a muerte por enfermedades, hasta contratiempos de la vida.
Hay personas que creen en el destino, aunque seguro que ninguna esperaba que les ocurriera algunas de estas 10 formas tan extrañas de morir, como por ejemplo el exceso de agua, que es una de las muertes más raras que se pueden encontrar en los tanatorios.
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Hiperhidratación o exceso de agua
Uno de los fenómenos más extraños, ya que no suele ocurrir con mucha frecuencia. Este tipo de muerte se da cuando el paciente no diluye el agua que ingiere, con lo que a la larga esto termina destrozando los órganos vitales. Una muerte muy extraña que ha ocurrido en pocos casos.
El exceso de agua puede ser peligroso, ya que si el cuerpo obtiene demasiada agua se crea una solución excesiva de sodio que circula por la sangre dañando los órganos más importantes. Una de las muertes que más llama la atención por ser una de las más extrañas que encontramos.
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Tragarse una bola de pelo
Hay casos que son muy extraños, como le ocurrió a una joven americana, la cual murió por tragarse una bola de pelo que ella misma había ido ingiriendo. Este tipo de enfermedad se llama tricogafia, el cual es un trastorno que hace comerse el pelo a las personas que sufren de este tipo de problema.
A la joven se la encontró una bola de cabello en el estómago, que al no poder digerir terminó muriendo ya que la bola tapó su sistema digestivo. Una muerte muy extraña que no suele ocurrir a menudo, pero en más de una ocasión se han visto casos de este estilo.
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Expulsar órganos por el recto
Si pensabas que morir por tragarse una bola de pelo era lo peor que podía ocurrir, una de las peores muertes que se han conocido es la de expulsar los órganos por el recto. Uno de los casos más conocidos es un conocido atleta, que en medio de una competición de levantamientos de pesas hizo más fuerza de la que debió.
El atleta cuando levantó las pesas con mucho esfuerzo, falleció al momento cuando terminó expulsando los órganos por el recto. Una muerte muy extraña que sucedió en mitad de un concurso de atletas, con lo que se hizo mucho más viral el caso y actualmente es bastante conocido, aún por la muerte tan extraña que ocurrió.
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Caer del ascensor y que salgan los órganos del cuerpo
Una de las peores muertes es que salgan los órganos del cuerpo, como puede ocurrir en algunos accidentes de ascensores que tienen mucha altura. Por ello se dice que al caer del ascensor lo mejor es mantenerse tumbado en el suelo, ya que de esa forma evitaremos esta terrible muerte.
Una de las muertes más extrañas ya que si te mantienes en pie, tus órganos se desplazarán de lugar con lo que sufrirás una muerte espantosa. Si te mantienes en pie tus órganos seguirían desplazándose hacia abajo, con lo que se saldrían del cuerpo en el momento que finalizara la caída.
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El gas humano que mató a un cirujano
Una de las muertes más habladas y que es más difícil de creer, ya que este tipo de muerte no suele ocurrir a menudo. Una historia que se viralizó a partir de la serie de 1000 Maneras de morir de netflix, en la que se muestran casos de este tipo que son muy extraños.
La historia empezó con un cirujano que no siguió las advertencias antes de entrar al quirófano, que son no ingerir nada de comida 12 horas antes de realizar la operación. Por esta razón cuando entró al quirófano y empezó la operación de trasero perdió la vida por las sustancias que había en el aire, como el metano que quemó parte de su garganta y murió.
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Ingerir una medusa
En el mar también hay muchos peligros, aunque seguro que no pensabas que fuera ingiriendo una medusa. Este caso le ocurrió a una joven australiana mientras se encontraba nadando en el mar con sus compañeros, que no se dieron cuenta de la situación hasta que no hubo salvación para la chica.
Un caso con una muerte muy extraña, ya que la joven no se encontraba sola, pero por malas decisiones de sus compañeros no pudieron salvarla a tiempo. Lo que empezó por una broma al final terminó con la muerte de la joven, que sin querer había ingerido una medusa.
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Tragándose un globo
En el mundo hay casos muy extraños de gente que murió de formas muy extrañas, aunque seguro que no imaginas esta historia, que trata de un payaso streeper que era conocido por ser capaz de hacer cualquier cosa delante de las clientes. Conocido por muchas de sus locuras, el payaso actuaba en todo tipo de fiestas, sobre todo eróticas.
En su último espectáculo, sus clientas conocían el talento del payaso, que era hinchar globos desde su garganta, algo que siempre le había salido bien, aunque en esta ocasión no se le pudo salvar. En medio del espectáculo cayó al suelo y murió, siendo una de las muertes más extrañas que pueden ocurrir.
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Ser demasiado limpio
Aunque en muy pocas ocasiones este tipo de casos, la historia trata de una de esas personas obsesionada con los gérmenes, con un trastorno donde siempre quieren ser demasiado limpios. Estas personas cuidan cada detalle, evitando en todos los lugares exponerse a microbios o enfermedades.
El protagonista de la historia es un hombre que murió por ir demasiado aseado para una cita. El hombre solía limpiarse la nariz con un runicornio, que en el momento de la cita estaba infectado y le llegó el agua al cerebro, con lo que murió de forma automática. Una cita que al final salió muy mal para el pobre hombre.
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Tomar veneno de serpiente
¿Te imaginas tomar veneno de serpiente capaz de matar a 500 personas? Esto le pasó a un hombre en sus vacaciones, en las cuales le gustaba ir a concursos de chili picante, aunque en esta ocasión tomó el chili picante más fuerte que había imaginado, con lo que intento aliviar su boca con cualquier cosa.
Esta decisión le llevó a nuestro protagonista a morir, ya que eligió mal y se tomó veneno de serpiente. Al poco tiempo entró en shock y murió, siendo una de las peores vacaciones de su historia, que no pudo escapar de la muerte en forma de botella con veneno de serpiente.
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El anillo con una bala mortal
En algunas ocasiones la avaricia puede superar a las personas, sobre todo a los que son aficionados en los mercadillos ya que desconocen muchas de las cosas que hay realmente en ellas vendiéndose. Por culpa de un anillo que contenía una bala mortal, murió un joven de Portland en Oregón, donde se realizaba uno de los mercadillos donde se venden trastos viejos.
En esta ocasión se percató de que alguien quería robarle el preciado anillo, que al final resultó mortal para el vendedor, ya que al forcejear con el ladrón recibió un balazo en la cabeza. Una de las muertes más extrañas que le ha podido ocurrir a alguien.
Cuando una pareja recibe la noticia por primera vez de que van a ser padres, además de la emoción que los envuelve, vienen las preocupaciones por que todo salga bien, para ello se deben tomar en cuenta como desea que se produzca el nacimiento del bebé.
Es una decisión que se debe tomar junto a su médico para que les indique cuáles son las mejores opciones y las ventajas que ofrecen cada una. La decisión siempre debe ser de los padres, excepto cuando la madre o el bebé corren algún tipo de riesgo que pongan a la madre o al bebé.
Parto o cesárea cuál es la diferencia
El parto es un proceso natural para lo cual está diseñado el cuerpo de la mujer, es algo doloroso, pero existen técnicas de respiración y ejercicios previos al parto que ayudan a manejar el dolor. Si el bebé no tienen ninguna complicación que amerite una intervención quirúrgica se puede optar por el parto natural, es muy seguro y más saludable, tanto para la madre como para el bebé.
La cesárea, por su parte, es una intervención quirúrgica que se realiza a la madre embarazada para extraerle al bebé del útero, es una intervención bastante rápida que generalmente se realiza cuando el bebé tiene algún tipo de complicación, como una mala posición, tiene algún problema congénito o la madre presenta alguna enfermedad de base que pueda poner en peligro al bebé o incluso a ella misma.
¿Cómo se hace el parto natural? Inicio del trabajo de parto
Para el parto natural, se deben esperar que el útero comience el trabajo de parto que puede durar hasta 20 horas, se inicia con dolores y contracciones uterinas que va a ir en aumento a medida que se dilate el útero; Al llegar a 7 centímetros de dilatación el médico puede romper la membrana lo que ocasionará una expulsión del líquido amniótico, esto acelera la dilatación del útero.
Una vez llegue a 10 centímetros de dilatación, las contracciones serán más fuertes y debe empezar a pujar, el médico puede realizar un corte diagonal en la vagina para evitar desgarros.
Nacimiento y alumbramiento
Al momento de observarse la cabeza del bebé se le llama coronación, esto quiere decir que está próximo a nacer, el médico ayuda a sacar la cabeza, luego los hombros y el resto del cuerpo, el bebé girará para finalmente nacer, se corta el cordón umbilical y es atendido por el neonatólogo que le realizará unas pruebas.
Se espera la expulsión de la placenta que por lo general demora unos 10 minutos, el médico debe examinar que esté completa y que no haya quedado ningún fragmento dentro del útero, en caso de haber realizado el corte llamado episiotomía debe suturar y ya la madre puede pasar a una habitación y recibir a su bebé.
Beneficios del parto
Para la mayoría de los especialistas el parto natural es la mejor opción, La OMS indicó que los riesgos a corto y largo plazo de una cesárea pueden perdurar por años e incluso pueden afectar a futuros embarazos.
Entre los beneficios del parto natural podemos mencionar:
El parto a través de la vagina es mucho menos invasivo que la cesárea.
La recuperación de la madre es mucho más rápida y requiere de menos uso de medicamentos.
Contribuye iniciar un buen amamantamiento, ya que el organismo comienza la producción de leche.
Establece un mayor vínculo de apego maternal
Cuando se debe decidir si parto o cesárea
La cesárea es una opción que se debe tomar sin objeciones para seguridad de la madre o el niño en los casos que uno de los dos esté en riesgo, estos casos pueden ser muy variados, desde enfermedades provocadas por la gestación como la hipertensión arterial, la diabetes gestacional, infecciones de orina u otras enfermedades que puede desarrollar la madre.
Se debe escuchar la opinión de su médico para que se tome la decisión de forma oportuna, ya que un trabajo de parto muy prolongado también puede ser arriesgado para el bebé.
¿En qué casos es recomendable la cesárea sin perdida de tiempo?
Se debe elegir la cesárea segmentaria cuando se producen algunos de los eventos que se mencionan a continuación:
Hipertensión arterial sin poder controlarla en las últimas semanas de gestación
Convulsiones de la madre
HIV
Feto muy grande
Feto en posición anómala para el parto
En caso de mellizos o trillizos.
Cuando el bebé evacua en el útero a esto se le conoce como meconial.
Cuando el bebé tiene una frecuencia cardiaca muy baja.
Cualquier otra condición que ponga en peligro a uno de los dos pacientes.
¿Cómo se hace la cesárea?
La cesárea es un procedimiento médico, que requiere de un equipo quirúrgico conformado por dos médicos ginecólogos, un médico anestesiólogo, un enfermero instrumentista y un enfermero circulante, además de un neonatólogo y una enfermera de retén.
El anestesiólogo administra un anestésico que puede ser peri dural o raquídeo según el criterio del médico, se acuesta a la paciente y se le colocan los campo estériles, el obstetra comienza el corte en la parte baja del abdomen por planos quirúrgicos hasta llegar al útero donde realiza el último corte de capa y extrae al bebé, lo entrega al neonatólogo para las evaluaciones correspondientes.
Cierre de abdomen y tratamiento médico
El obstetra debe retirar la placenta, comprobar que está completa, limpiar el útero y comenzar a suturar por planos hasta llegar al abdomen, donde debe constatar que el material quirúrgico está completo para poder cerrar definitivamente el abdomen.
La paciente puede pasar a la habitación y recibir a su bebé, deber recibir antibiotico terapia y curas diarias a la herida de la cesárea, hasta después de 8 días cuando su médico le retiré la sutura.
Parto en agua, otra opción de parto natural
El parto en agua es otra opción que tienen los padres a la hora de elegir cuál forma es la más apropiada para tener a sus hijos; implementada desde los años 70s, aunque su auge lo tuvo en los años 80. Este tipo de parto no deja de ser natural, solo que se trata de hacer en un medio acuoso con temperatura regulada para hacer la transición del feto lo menos traumática.
Se puede llevar a cabo en la casa o en un centro especializado en partos de agua, los cuales cuentan con el personal especializado en este tipo de partos y en los cuidados pospartos, requeridos tanto para la madre como para el bebé.
Beneficios del parto en agua
Los partos en agua son muy beneficiosos tanto para la madre como para el bebé, lo más recomendable es realizarlo en centros especializados para tal fin, ya que sabrán que hacer en caso de alguna emergencia.
Los beneficios que tiene el parto en agua son:
Proporciona mayor facilidad de posiciones para la madre, gracias a la flotabilidad.
Disminuye el dolor y favorece la relajación de los músculos.
El tiempo de trabajo de parto es más corto
La transición del bebé al exterior es más armoniosa, ya que sale de un medio acuoso como el útero a otro con una temperatura similar.
La tasa de episiotomías es muy baja ( Episiotomía es un corte que se realiza en la vagina para favorecer la salida del bebé)
Las ofertas son muy tentadoras, ¿No es cierto? Comprar algo que está en oferta siempre produce cierta satisfacción, pero, ¿Son siempre honestas esas ofertas de supermercados? No, no lo son. Hay que tener mucho ojo a la hora de comprar ofertas y observar todos los carteles con detenimiento, desde la cantidad de producto hasta el precio anterior.
Para que veas que las ofertas de supermercados son engañosas en ciertas ocasiones, hemos recopilado una serie de imágenes que muestran que no todo es tan bonito como parece. No te pierdas las ofertas más engañosas en los supermercados, o al menos algunas de ellas.
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Heinz Salsa de Soja
‘Compara y ahorra‘ es el título del cartel que anuncia la salsa de soja de la marca Heinz, pero, ¿Qué hay que comparar? ¿El precio? Antes costaba 1,54 euros y ahora…, 1,54 euros. Realmente no sabemos donde está el ahorro en esta ocasión. ¿Será el ahorro misterioso? ¿Al pasar por caja el precio cambiará?
La cuestión es que comprar la salsa de soja Heinz en ese momento no hará que ahorres demasiado dinero, es más, no ahorrarás nada. Así que mejor mirar otros chollos antes de comprar en los supermercados.
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Barco de los piratas, un engaño más en los supermercados
Si tu sueño siempre ha sido tener un barco de los piratas, estás de suerte, ya que esta oferta no se puede rechazar. El barco costaba 19,95 euros (un precio que tampoco estaba tan mal, la verdad), pero es que ahora la oferta es fenomenal. Tan solo tendrás que pagar 19,90 euros, vamos, 5 céntimos menos.
Así que si no tenías para comprar el barco de los piratas, ya sea para ti o para algún miembro de tu familia, ya no tendrás problemas. Con esos 5 céntimos podrás comprar la bolsa para transportar el regalo de los piratas. ¡El ahorro no puede ser mejor!
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Tostador FAGOR
Aquí tenemos otra oferta de estas que nos gustan, de las que no ahorras nada de nada. En esta ocasión es Hipercor el supermercado que pone a nuestra disposición esta oferta. Actualmente el tostador FAGOR cuesta 27,90 euros, pero la cuestión es que antes costaba exactamente lo mismo, ¡27,90 euros!
Es por eso por lo que siempre aconsejamos fijarse bien en el precio anterior. Que sí, que los números en rojos nos llaman mucho la atención, pero hay que prestar atención para ver si realmente estamos ahorrando dinero o no, que en los supermercados saben mucho. En este caso no, nada de nada. ¡Ni para la bolsa!
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Fideos cabello de ángel
¿A quién no le apetece una buena sopa con el frío que ya vamos teniendo? Creo que nadie diría que no, y mucho menos si se ahorra tanto como Mercadona anuncia en este cartel. Los fideos costaban 0,65 euros con anterioridad y ahora puedes encontrarlo por 0,64 euros. ¡Vaya bajada!
El ahorro es de un céntimo de euro. Que sí, que puede que a ti te parezca un ahorro insignificante (que lo es), pero parece que los señores de Mercadona hacen malabares con un céntimo, ¿No? Si es así, ¡Qué nos enseñen a los demás a ahorrar de esta forma!
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Tablet Samsung
Parece que Media Markt también se une a esto del ahorro y ofrece un precio estupendo por su nueva tablet de Samsung. Anteriormente la tablet se podía comprar por 209 euros, pero ahora encontramos una superoferta en la que podemos adquirir la tablet por 208,75 euros. Vamos, un auténtico ahorro de veinticinco céntimos de euro.
¿Qué podemos comprar con los 0,25 euros que nos sobran? Un chicle en la tienda de al lado. Desde luego esta superoferta es inigualable, y más en los tiempos que corren. Es posible que, además, sea una de las mejores ofertas que podrás adquirir.
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Rebajas en Zara
Parece que en la tienda de Inditex del señor Amancio no tienen muy claro qué es eso del ahorro. En esta etiqueta podemos ver como una prenda de la sección Trafaluc, o la sección joven, sube el precio. La prenda en cuestión costaba antes de esta oferta 12,95 euros. Ahora cuesta12,99 euros.
Esta subida de 0,4 céntimos de euro es bastante habitual en las tiendas de ropa, solo que, casi siempre, suelen poner la etiqueta roja encima del precio anterior, lo que no te permitirá ver cuánto costaba anteriormente, a no ser que levantes la etiqueta roja, cosa que siempre recomiendo.
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Barra de pan, ¿Dónde está el ahorro?
Hay ofertas que no siempre salen rentable, como este super precio que pone Carrefour a sus barras de pan. La oferta es que si te llevas 3 unidades pagarás tan solo 1,35 euros, mientras que si te llevas solo una unidad tendrás que pagar 0,35 euros. ¿Dónde está el ahorro?
Parece que los chicos que ponen las ofertas de supermercado no saben hacer muy bien las cuentas ya que tres unidades de barras de pan a 0,35 céntimos no da 1,35 euros, sino 1,05 euros. Fijaos siempre bien en estos pequeños detalles e informad si hace falta al encargado.
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Menos precio, sí, pero también menos cantidad en el bacon en lonchas
En esta ocasión vemos un ahorro un poco mayor, aunque hay que aclarar que no es un ahorro muy significativo, en las tiras de bacon de Oscar Mayer. Eso sí, cuidado, ya que ahorraremos dinero, sí, pero también perderemos gramos, y no pocos.
Los 200 gramos de bacon en lonchas tenían un precio de 1,81 euros mientras que los 150 gramos de bacon en lonchas tienen ahora un precio de 1,65 euros. ¿Dónde está el ahorro? Realmente se pierde dinero ya que 50 gramos menos se notan a la hora de servir el bacon.
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En Boomerang tampoco saben contar
Parece que algunos se saltaron las clases de matemáticas en el colegio. En esta ocasión tenemos una oferta de camisetas que no podemos rechazar. Una cuesta 6 euros, pero si compras dos tendrás que pagar 15 euros. ¿Dónde está el ahorro en esta compra?
Para mí que sale mucho más barato decir que te cobren las dos camisetas por separado (tendrías que pagar 12 euros), que decir que te las cobren con la oferta del cartel. ¿Dónde han aprendido estos chicos a sumar?
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Lechuga icerberg, más barata que en Mercadona
Hace ya unos años que Mercadona le ha ganado el terreno a Carrefour, por muchas ofertas que este último ponga a disposición de sus clientes. En este caso, Carrefour ha querido aclarar en su super oferta que son mucho más baratos que Mercadona y por ello han anunciado que su lechuga iceberg, esa que solo sabe a agua, cuesta 0,85 céntimos de euro, mientras que en Mercadona tiene un precio de 0,90 euros.
El ahorro de 0,05 céntimos te salvará la vida, dónde va a parar. Eso sí, no estoy demasiado segura de hasta dónde es legal anunciar los precios de otros supermercados, ¿Alguien en la sala que sepa de leyes y que nos ilumine? Sea como sea, el ahorro te dará para lo de siempre, la bolsa.
A la brasa, cocido o en tacos, el pulpo gana adeptos entre los foodies españoles.
Aquí te presentamos una selección de restaurantes en los que comer un pulpo para chuparse los dedos.
El pulpo es, probablemente, uno de los mayores manjares de la gastronomía gallega. Pero no solo eso, sino que aporta muchos beneficios a nuestra salud gracias a sus nutrientes como Omega 3.
A pesar de estar asociado al norte de España, cada vez más restaurantes en Madrid se animan a preparar sus propias versiones de este delicioso manjar. Por ello, y para que no te arriesgues, aquí te presentamos siete locales en Madrid en los que comer pulpo te sorprenderá.
CANDELA RESTAURANTE
Pulpo A La Brasa Con Aceite De Pimentón Sobre Cama De Parmentier
Hablar de Candela Restaurante es mencionar a un restaurante consolidado en el barrio de Chamartín, cuya cocina, de producto y sin artificios, se ha ganado un hueco en la agenda gastronómica de los madrileños. Un ejemplo de ello, es su delicioso pulpo a la brasa con aceite de pimentón sobre cama de parmentier, uno de los platos más demandados del local.
Y es que comer en Candela Restaurante es retroceder en el tiempo y volver a aquellas tabernas en las que imperaba el mimo al buscar el mejor género del mercado y cocinarlo con calma, sin prisa, con el único objetivo de sacar el mejor partido a un producto ya de por sí es bueno. Es volver a saborear, por un instante, esos platos que, con tanta dedicación, preparaba tu abuela.
SAGRARIO TRADICIÓN
Sagrario Tradición
Sagrario Tradición es el proyecto más personal de José Sud, madrileño de 45 años y CEO de Grupo TJC, una empresa española que fabrica mobiliario a medida para marcas de lujo en todo el mundo. Su madre, que desde pequeño lo llevaba a restaurantes mexicanos, le inculcó una pasión por la gastronomía que en el año 2008 lo motivó a involucrarse como socio en el restaurante Tepic, hoy reconocido como uno de los mexicanos de referencia en la capital. En 2020, en plena pandemia, su arrojo lo impulsó a abrir, junto a su socio y amigo Jorge García, su propio restaurante, alejado del circuito, pero con una propuesta culinaria capaz de convertirlo en establecimiento de destino.
Víctor Prada, burgalés de 29 años, ha fraguado su personalidad culinaria a base de viajes y de experiencias en enseñas de la talla de Kuoko 360 –donde ha trabajado hasta la obtención del Sol Repsol en abril–, StreetXo, Disfrutar, Dos Palillos y Dos Pebrots, un concepto de revisión de la cocina mediterránea histórica que lo marcó especialmente y que en Sagrario Tradición da continuidad apostando por recetas con alma, con historia y de marcado sabor que sorprenden al comensal, como su pulpo a la brasa con mojo canario y aceite especiado.
BAR CARALLO
Bar Carallo
Carallo es el término que se emplea en Galicia para referir algo sorprendente o insólito, así que, desde que pronunciamos el nombre de este bar, estamos adentrándonos en el sello sobre el que se cimienta su oferta gastronómica: cocina tradicional de la esquina más atlántica de España, en una versión actualizada que aporta un toque contemporáneo a productos y elaboraciones conocidos por todos. Su propuesta funciona tanto para compartir como para degustar en platos principales, pues va desde mejillones y berberechos, hasta ostras y pulpo en diferentes versiones, como a feira con cachelos o a la brasa con patatas revolconas, mojo canario y Kalamata, pasando por clásicos como el lacón o las croquetas. La tortilla de patatas, ideal para para picar en compañía en comidas y cenas, se prepara al estilo de Betanzos con huevos de gallinas que viven en libertad en el Pazo de Vilane (Lugo).
MAWEY TACO BAR
Taco De Pulpo Asado Con Adobo De Tres Chiles
Mawey Taco Bar, cuyo nombre hace alusión tanto a la planta de la que se extrae el tequila como a esa manera cariñosa que tienen los mexicanos de llamarse entre ellos (güey), nace a finales de 2017 con la apertura del primer local en la madrileña calle Olid, cerca de la plaza de Olavide, en Chamberí. Un año más tarde, su fórmula de éxito se replica en un segundo local situado en la calle San Bernardo, junto a la Gran Vía. Ambos espacios tienen capacidad para unos 50-60 comensales en mesas altas y bajas y disponen de servicio a domicilio –a todo Madrid, a través de Glovo– y para llevar.
En la carta de Mawey cobran protagonismo los tacos, entre los que se encuentran algunos tan originales como el de panceta glaseada con chipotle y tamarindo, el de carne de res con salsa tártara de jalapeños, el de oreja y sepia con salsa de chile habanero –una personalísima creación de raíces castizas–, el Tikin-Xic de pez mantequilla con salsa de chile de árbol o el taco de pulpo asado con adobo de tres chiles.
RONDA 14
Pulpo Parrillero
En los últimos años la gastronomía peruana se ha extendido y asentado por el mundo de forma notable gracias a la potencia de sus sabores, a la riqueza de sus ingredientes –reflejada, por ejemplo, en sus cerca de 350 ajíes– y a su gran variedad de platillos típicos. Esta diversidad viene marcada, en primer lugar, por la geografía del país –con múltiples microclimas y altitudes– y, en segundo, por la influencia de las culturas que han convivido allí a lo largo de la historia: entre otras, la española, la africana –que ha dado lugar a no pocas especialidades criollas, como los famosos anticuchos o el rachi–, la cantonesa –origen de la cocina chifa– o la japonesa –de la que surge la fusión nikkei–.
En España, concretamente en el madrileño barrio de Salamanca, toda esa pluralidad la trabaja y defiende con su propio sello de autor, único e inconfundible, el cocinero de origen limeño Mario Céspedes, responsable de tres proyectos de éxito que abarcan, entre todos, lo más representativo y singular de la culinaria de Perú: desde la tradición popular de las casas y las calles hasta su vocación de mestizaje y su espíritu de constante innovación. Los amantes del pulpo no pueden dejar pasar el de Mario Céspedes: parrillero con patatinas. ¡Delicioso!
ROCACHO
Rocacho
Hubo un tiempo en el que los asadores –los que salpicaban a puñados las verdes laderas y las abruptas costas del País Vasco, los escondidos entre los viñedos de Navarra y La Rioja y los pocos que despuntaban en la capital– eran la máxima expresión del lujo culinario en nuestro país. Tras la irrupción de la vanguardia y la cocina de fusión, el hedonismo en la mesa vuelve a medirse ahora por sus productos y sus proveedores, nuevas estrellas del panorama gastronómico, convirtiendo restaurantes como Rocacho en auténticos templos del peregrinaje gourmet.
Aunque una de las protagonistas de Rocacho es la carne, en sus brasas se asan también pescados muy frescos traídos de las mejores lonjas de España. Un ejemplo es su troncho de pulpo a la brasa macerado con mostaza, con boniato asado y mayonesa de perlas de cítricos. Imprescindible.
Galardonada con los más prestigiosos reconocimientos, la intrépida y osada coctelería Salmon Guru ha logrado posicionar Madrid dentro del circuito coctelero internacional gracias a una propuesta absolutamente única de experiencias en torno a la coctelería y la gastronomía. Diego Cabrera, artífice de la firma y responsable de la misma junto con sus socios Ricardo García y Gustavo Dipasquale, retoman sus ya asentadas sesiones de guest bartending (ahora, agrupadas bajo el sello The Reunion) un lunes al mes, durante todo el año, trayendo hasta su base de operaciones matritense a algunos de los bares nacionales e internacionales más reconocidos y prometedores.
Así, además de unos cócteles que quitan el aliento, en Salmón Gurú se pueden acompañar de deliciosos platos, como su pulpo asado. Una experiencia única que no te querrás perder.
Si de postres delicados y esponjosos se trata, las berlinas encabezan la lista como las favoritas. Se disfrutan solitas o rellenas con las más variadas cremas dulces; y así como es normal encontrarlas con nata, también son toda una tradición rellenas de la más dulce crema pastelera e incluso, el más tentador dulce de leche casero.
Si bien, disfrutarlas rellenas es un verdadero placer, no se puede negar que, para que las berlinas sean realmente perfectas, la esponjosidad debe ser una de sus principales características. Si quieres hacerlas como nubes que se deshagan en tu boca, tienes que seguir esta receta. Te garantizo que quedarás enamorado del resultado.
Uno de los secretos de la esponjosidad perfecta
Hacer berlinas no es complicado, pero si se requiere de tiempo para tener el resultado perfecto y esponjoso que tanto se desea tener. Los ingredientes son muy simples y fáciles de conseguir; no obstante, en la técnica está el secreto del éxito.
Prepararlas perfectas tiene su truco y el principal es el reposo adecuado de la masa. Es por esta razón, que si las quieres presentar un día sábado; por ejemplo, lo mejor es comenzar con su preparación desde el día viernes. Verás como cada hora y cada minuto, vale definitivamente la pena.
Ingredientes necesarios para unas berlinas deliciosamente esponjosas
Tal como te he comentado, los ingredientes necesarios son de los más básicos, esos que conseguirás en cualquier tienda y que, de hecho, normalmente tienes en tu hogar. Toma nota de lo que necesitarás y las proporciones exactas para que prepares estas divinas berlinas.
Necesitarás: sal, ½ limón, 2 huevos, azúcar pulverizada, 50 gramos de azúcar, 75 ml de leche, 75 gramos de mantequilla, 250 gramos de harina de fuerza, 16 gramos de levadura panadera, 1 cucharadita de esencia de vainilla y aceite de girasol.
Comienza mezclando la harina
Para comenzar, coloca en un bol grande la harina tamizada y añade el azúcar. Una vez que tengas ambos productos en el bol, procede a rallar la piel de limón.
Pasa por el rallador el limón. Utiliza la parte fina del mismo o un rallador específico para cítricos. Evita añadir la parte blanca de la piel del limón y así evitarás el amargo que esta dejaría en la preparación.
Leche y levadura para un levado perfecto
Vierte la leche en un recipiente apto para microondas y templa está para que alcance una temperatura de unos 38 °C. Si no deseas añadir leche, puedes usar perfectamente agua. En caso de que no tengas microondas, calienta la leche en una cazuela en la hornilla; eso sí, no puedes dejar que esta hierva. Una vez que tenga la temperatura justa de 38 °C, retírala del fuego.
Si no tienes un termómetro de cocina, guíate por tus propias manos. Sabrás que la temperatura es de unos 38 °C cuando al tocarla la sientas caliente, pero no te queme en exceso. Añade la levadura y déjala reposar por 5 minutos.
Inicia el proceso de preparación de la masa
Una vez transcurridos los 5 minutos de reposo de la leche con la levadura, vierte esta sobre la harina que tienes mezclada con la ralladura de limón.
Con la ayuda de una cuchara de madera integra la leche con levadura para que se vaya humedeciendo. Al terminar, reserva mientras adelantas los siguientes pasos.
Así debes incorporar los huevos
Cuando tengas la leche con la levadura junto a la harina y ralladura de limón, en un bol aparte procede a colocar los huevos y bate estos bien hasta que notes que comienzan a espumar.
Añádelos a la harina y mezcla con la misma cuchara de madera hasta lograr que todo esté perfectamente integrado. Deja reposar la mezcla por unos 10 minutos y finalmente espolvorea un poco de sal.
Añade la mantequilla
Si guardas la mantequilla en la nevera, es necesario que la saques para que esté a temperatura ambiente antes de añadirla a la masa. De igual forma, antes de agregarla, trata de tenerla un poco pomada. Una vez que añadas la mantequilla, amasa bien con tus manos o en un amasador eléctrico.
Si amasas con un ayudante eléctrico, hazlo por unos 10 minutos. Ahora bien, si estás haciendo este proceso con tus manos, tardarás un poco más. Cuando formes la masa, ponla sobre una superficie limpia y enharinada y termina de amasar.
Un reposo largo y necesario: primero y segundo
Cuando tengas lista la masa, toma un bol y engrásalo con un poco de aceite y ponla dentro. Cubre el bol con un trozo de papel film y mételo a la nevera por un tiempo mínimo de 8 horas. (lo mejor es dejar la masa durante toda la noche). Este será el primer reposo de la masa, el cual será decisivo para que las berlinas queden bien esponjosas.
Para el segundo reposo, solo tendrás que retirar la masa de la nevera cuando finalice el tiempo de levado dentro de la nevera y dejar la masa en un lugar cálido por un tiempo mínimo de 2 horas. Durante este tiempo, la masa recuperará temperatura y también terminará de crecer.
Así se forman las berlinas
Una vez finalizados ambos procesos de reposo, pon la masa sobre una superficie limpia y previamente enharinada. Amasa muy bien para eliminar todos los gases acumulados en su interior.
Prepara un gran cilindro de masa y corta unas 14 porciones que sean del mismo peso aproximadamente. Bolea las porciones de masa y ponlas en una bandeja forrada con papel vegetal. Achátalas un poco con tus manos, cúbrelas con papel vegetal y deja reposar por 2 horas más.
Pasos para terminar las más esponjosas berlinas
Cuando falten unos 10 minutos para finalizar el último levado de la masa, pon en una olla aceite de girasol en una cantidad generosa y lleva esta al fuego alto hasta que alcance una temperatura de 180 °C. Introduce las berlinas en el aceite de una en una y déjalas que se frían por unos 2 minutos de cada lado. Evita freírlas en grandes cantidades y también evita el riesgo de usar aceite exageradamente caliente, pues esto puede quemarlas y dejarlas crudas en su interior. Al retirarlas ponlas sobre un plato con papel absorbente.
La serie de televisión Disney+ Obi-Wan Kenobi está a la vuelta de la esquina, y aquí encontrarás todo lo que necesitas saber para ver cómo se desarrolla el último canon de Star Wars en su debut en streaming.
Ewan McGregor retoma su papel de Obi-Wan
Después de años de espera, los fanáticos de Star Wars verán a Ewan McGregor retomar su papel de Obi-Wan después de su última aparición en la pantalla grande en 2005. Esta vez, el público disfruta de una serie limitada protagonizada por el Caballero Jedi solo unos años antes de la trilogía original.
¿Qué saemos de la serie?
Solo tenemos una idea de a quién veremos y dónde estaremos, pero ya sabemos que personajes importantes del canon de Star Wars más allá de las películas tendrán un papel importante en el nuevo programa.
Echa un vistazo a todo lo que necesitas saber para atrapar a Obi-Wan Kenobi cuando se lance pronto.
Trailer inicial de Obi-Wan Kenobi
El primer tráiler de Obi-Wan Kenobi está aquí, y muestra a Ewan McGregor regresando a una galaxia muy, muy lejana. Mira el impactante video aquí.
Finalmente ha llegado el momento. Después de que se mostraran las primeras imágenes de la próxima serie de «Star Wars» «Obi-Wan Kenobi» con la estrella de la precuela Ewan McGregor como el Maestro Jedi Obi-Wan, ¡ya está disponible el primer tráiler! Las primeras imágenes en movimiento de la gran serie nueva en Disney+ prometen una experiencia impresionante de «Star Wars».
¿Cuándo podremos ver la serie?
La serie «Obi-Wan Kenobi» comenzará el 25 de mayo de 2022 en Disney+. El video de arriba presenta a un Obi-Wan pensativo y solitario. «La lucha ha terminado, perdimos», dice el Maestro Jedi, en alusión al final de la trilogía de la precuela y la victoria del Imperio.
En el nuevo espectáculo, los inquisidores de Darth Vader cazan a los Jedi y también usan trucos realmente desagradables. Dado que se sabe que los Jedi poseen compasión, los que sobreviven después de la Orden 66 son atraídos de esta manera para que salgan de su escondite.
La estrella de The Queen’s Gambit
También destaca en el tráiler de Obi-Wan Kenobi la estrella de The Queen’s Gambit, Moses Ingram, quien interpretará al Inquisidor Reva.
En el video, el mismo Obi-Wan observa al joven Luke Skywalker desde una distancia segura en Tatooine. «Mantente escondido», piensa Obi-Wan al ver a Luke. Su padre adoptivo, Owen Lars, también se puede ver brevemente en la imagen. Como en las precuelas, Joel Edgerton lo interpreta.
Aparece el nuevo planeta Daiyu
En el primer tráiler de Obi-Wan Kenobi también aparece el nuevo planeta Daiyu de Star Wars. Fue especialmente concebido para la nueva serie de Disney+. Daiyu está lleno de grafitis y la vida nocturna juega un papel importante.
Sin embargo, todavía no hemos vislumbrado al gran retornado de «Star Wars», Hayden Christensen, que encarnará una vez más al villano Darth Vader.
Sabemos desde hace algunas semanas que la nueva miniserie de Star Wars «Obi-Wan Kenobi» protagonizada por Ewan McGregor como el Maestro Jedi comenzará en Disney+ el 25 de mayo de 2022. Disney ahora ha lanzado un avance teaser que muestra las primeras escenas de la serie.
Star Wars: Obi-Wan Kenobi se reúne con McGregor, quien protagonizó los Episodios I, II y III de Star Wars
Según los creadores, la historia que se cuenta en la serie comienza unos diez años después de los acontecimientos de «Star Wars: Episodio III – La venganza de los Sith» (disponible en Disney+).
Darth Vader también está en la fiesta
Hayden Christensen interpreta al Señor Negro en el que se transformó Anakin Skywalker en Star Wars: Episodio III. El Maestro Jedi Obi-Wan Kenobi conoce al joven Luke Skywalker y debe protegerlo.
Darth Vader no se muestra en el avance de 100 segundos, pero se le puede escuchar. Pero, por supuesto, se puede ver a McGregor y a algunos cazadores de Jedi con sables de luz. No queremos desvelar más, echad un vistazo vosotros mismos.
El teaser tráiler es muy bien recibido por los fanáticos
En pocas horas, el clip ya había sido visto más de 6,1 millones de veces y recibió más de 385.000 calificaciones positivas. Algunos comentarios en Youtube:
“Absoluta piel de gallina cuando comienza la música. Estoy deseando que llegue”.
«Entre la oscuridad y la derrota, la esperanza sobrevive» Este tráiler no podría haberse descrito mejor.
«La pelea ha terminado. Perdimos».: Es desgarrador escuchar el dolor en su voz. Todo por lo que luchó ha sido destruido y su mejor amigo se ha pasado al lado oscuro.
“Con suerte, en un momento absolutamente oscuro, veremos un rayo de esperanza”.
“¡Finalmente, después de tantos años, tenemos una verdadera secuela de Revenge of the Sith!”
De eso se trata Obi-Wan Kenobi
En concreto, Disney+ revela mucho sobre «Star Wars: Obi-Wan Kenobi»:
«La historia comienza 10 años después de los dramáticos eventos de Star Wars: La venganza de los Sith, donde Obi-Wan Kenobi sufrió su mayor derrota: la caída y la depravación de su mejor amigo y aprendiz de Jedi, Anakin Skywalker, quien resultó ser el malvado Lord Sith Darth Vader La serie repite a Ewan McGregor como el icónico Maestro Jedi y Hayden Christensen regresa como Darth Vader El elenco también incluye a Moses Ingram, Joel Edgerton, Bonnie Piesse, Kumail Nanjiani, Indira Varma, Rupert Friend, O’Shea Jackson Jr. , Sung Kang, Simone Kessell y Benny Safdie».
Contrariamente a lo que puede venirte a la cabeza cuando escuchas este término, un corredor humanitario no es un espacio delimitado y fijo, libre de cualquier tipo de amenaza, por el que huyen las personas de un conflicto armado, de hecho, pueden ser móviles, tener una duración determinadas y estar vigilados por lo que recibe el nombre de fuerzas de paz.
Si quieres saber en qué consisten los corredores humanitarios, cuáles son sus efectos, para que fueron creados, y quienes los administran, sigue leyendo y puede que te enteres de cosas que ni siquiera sospechabas.
¿En qué consisten los corredores humanitarios?
Normalmente representan un cese al fuego en medio de un conflicto armado en una zona o área determinada, que se imponen como una salida para impedir catástrofes de tipo humanitario entre la población civil de un determinado lugar o comunidad inmersa en medio de un enfrentamiento.
De acuerdo con la opinión que tienen las Naciones Unidas, los corredores humanitariosconstituyen una oportunidad para que los bandos enfrentados en un conflicto armado acuerden un cese del fuego de manera temporal en un espacio previamente delimitado. Normalmente se constituyen en áreas desmilitarizadas, y las partes en conflicto son las que deben ponerse de acuerdo en cuando al sitio en el que se establecerán y por cuanto tiempo.
¿Para qué se utilizan los corredores humanitarios?
Pueden tener muchas finalidades, una de ellas puede ser proveer de materiales médicos y de alimentos a áreas que se encuentran cercadas en medio de las fuerzas armadas enfrentadas, para aliviar el sufrimiento en conflictos, pero también pueden servir para tratar a los heridos por causa del conflicto, sean miembros o no de las fuerzas armadas enfrentadas. También pueden servir para la evacuación de civiles de un área que representa un peligro para éstos.
A través de los corredores humanitariosse puede proveer a la población civil, nunca a las fuerzas armadas en conflicto, porque se supone que ellas tienen sus propias líneas de suministros y su logística, de suministros que se consideran esenciales, como agua limpia, alimentos y fuerza eléctrica, así como suministros médicos, servicios de la misma naturaleza, ropa y una cantidad de artículos que son necesarios para una mínima subsistencia, como artículos de aseo personal.
Se hace uso de los corredores humanitarios cuando, en medio de un conflicto armado, se encuentran civiles que están sufriendo los rigores de los asedios impuestos por las fuerzas en pugna, siempre con la intención de impedir que ocurra una catástrofe humanitaria.
¿Quién delimita la extensión de los corredores humanitarios y donde establecerlos?
Normalmente, el establecimiento de los corredores humanitarios es negociado con las partes en conflicto por las Naciones Unidas, pero es posible que sea negociado por las propias fuerzas beligerantes. Ahora bien, como su establecimiento requiere del consentimiento de las fuerzas en conflicto, se presta a que se cometan abusos de tipo militar y político.
Por ejemplo, podrían ser aprovechados por las fuerzas combatientes para introducir en determinadas zonas materiales bélicos, como armas, y para reabastecer a sus propias fuerzas armadas con pertrechos o combustible.
Otro aspecto es que normalmente son administrados y vigilados por observadores de las Naciones Unidas como el Acto Comisariato para los Refugiados, conocidos como fuerzas de paz, que normalmente son miembros de las fuerzas militares de un tercer país, por organizaciones no gubernamentales como Amnistía Internacional, o por periodistas, que desean tener un acceso seguro a las áreas en conflicto, para asegurarse de que no se están llevando a cabo crímenes de lesa humanidad.
¿Cuáles son los corredores humanitarios que se pretenden constituir en Ucrania?
Hasta ahora, Rusia ha dicho que se compromete a permitir el establecimiento de un corredor humanitario para que alrededor de 200.000 personas civiles abandonen Mariúpol, y otros 15.000 puedan salir de Volnovaja, hacia el sureste del territorio ucraniano, y ha indicado que el cese al fuego puede tener una duración de cinco horas, no obstante esta iniciativa tuvo un fracaso rotundo desde su inicio.
Lamentablemente, las autoridades que aún permanecen en Mariúpol comunicaron por medio de la red social Telegram que la evacuación de las personas tuvo que ser pospuesta por razones de seguridad de los propios civiles, debido a que los soldados rusos no habían cumplido el ofrecimiento y seguían bombardeando tanto la ciudad como sus alrededores, de modo que no se podía garantizar la movilización de los civiles.
A lo que rápidamente los rusos contestaron que efectivamente el corredor humanitario había sido abierto, pero que simplemente los civiles se habían negado a utilizarlo, además llegaron a afirmar que las fuerzas ucranianas nacionalistas habían obligado a la población civil a permanecer en Mariúpol y que habían atacado a las fuerzas armadas rusas aprovechándose del cese al fuego.
Otro fracaso fue el ofrecimiento de establecimiento de un corredor humanitario en la zona de Jersón, el cual nunca se concretó, o por lo menos eso fue lo que afirmó a través de las redes sociales el gobernador de la localidad Gennady Laguta. Lo cierto es que 19 vehículos cargados con ayuda de tipo humanitario no pudieron tener acceso a la zona y se quedaron varados a la espera de más instrucciones.
No obstante, las propias tropas rusas hicieron entrega a la población afectada por el ataque de ayudas, y según declara el Alcalde de Jersón, Igor Kolykhaiev, esa gentileza por parte del ejército ruso sólo tuvo como propósito mostrar algo de solidaridad frente a las cámaras, ya que en sus propias palabras explicó: “Primero llevan la situación al extremo, y después nos ‘rescatan’, así todos debemos darles las gracias a los ‘salvadores’ frente a las cámaras”.
¿Quiénes pueden tener acceso a los corredores humanitarios?
Ese aspecto normalmente debe ser consensuado por los dirigentes de las fuerzas en conflicto, junto con aspectos tan importantes como la determinación geográfica en la que funcionarán, su duración y los medios de transporte que serán autorizados a transitar por los mismos, tales como camiones, aviones o autobuses. Aunque lo que se estila es que se conceda el acceso a tales corredores a entes neutrales, como las fuerzas de paz de las Naciones Unidas, organizaciones humanitarias como la Cruz Roja, y otras organizaciones no gubernamentales.
Según información que ha sido revelada por el mismo Fondo Internacional de Visegrado, encargado de promover el desarrollo en la Europa del este, el actor, ambientalista y productor estadounidense Leonardo DiCaprio, ha mostrado su gran solidaridad con las fuerzas armadas de Ucrania.
La cantidad que ha donado Leonardo DiCaprio
El ganador del Oscar por la película El renacido, ha donado más de 9 millones de euros a las fuerzas armadas del país de Ucrania. De esta forma ha querido mostrar su solidaridad con este país presidido por Volodímir Zelenski. Este gesto cuenta con un enorme significado personal. No en vano, su abuela materna era de origen ucraniano.
Otros gestos humanitarios del actor
El intérprete ha tenido en múltiples ocasiones otros gestos solidarios, donando sumas de dinero muy importantes para la lucha contra el cambio climático. También lo hizo durante los primeros instantes de la pandemia mundial del Covid 19.
Pero, ¿quién es Leonardo DiCaprio?
Nacido en Los Ángeles, DiCaprio es conocido mundialmente por su interpretación en la película Titanic, aunque lo cierto es que empezó en el mundo de la interpretación muchos años antes. En los últimos años se ha convertido en un auténtico protector del medio ambiente y en un mecenas del arte. Para ambas actividades, asiste a cenas y eventos benéficos en los que invierte enormes sumas de dinero.
Los primeros papeles de Leonardo DiCaprio
Su debut comenzó en el año 1990 en la televisión en la serie Parenthood para posteriormente conseguir papeles pequeños en otras como Roseanne o The New Lassie. En el cine se estrenó con Critters 3, una película de terror, aunque su éxito llegó cuando el mismísimo Robert De Niro lo seleccionó entre más de 400 personas para que protagonizara el papel protagonista en This Boy´s Life.
El Oscar de DiCaprio
Aunque ha estado nominado al Oscar en varias ocasiones, nunca había conseguido llevárselo a casa. Es más, en Hollywood incluso se bromeaba con “la maldición del actor”, puesto que estuvo nominado como mejor actor por el film El aviador, El lobo de Wall Street y Diamante de Sangre, así como mejor actor de reparto por la película ¿A quién ama Gilbert Grape. Pero no fue hasta que protagonizó El renacido, cuando pudo coger entre sus manos la estatuilla en el 2016.
El motivo de su nombre
Los padres de DiCaprio decidieron llamarlo así en honor al pintor renacentista Leonardo Da Vinci. El motivo es que su madre se encontraba contemplado un cuadro de este pintor cuando por primera vez sintió una patada en su tripa estando embarazada de él.
Su activismo ambiental
Leonardo es un ecologista de lo más comprometido desde la fundación que lleva su nombre y que lucha contra el calentamiento del planeta. Se ha encargado de producir documentales para Netflix centrados exclusivamente en la conservación de la naturaleza. También ha construido un complejo turístico en Belice eco sostenible y ha adquirido incluso los derechos de un libro que trata sobre el escándalo de la empresa Wolkswagen, con el objetivo de llevarlo a la gran pantalla.
Un ávido coleccionista de arte
Entre sus paredes guarda obras de Salvador Dalí, de Picasso, de Elisabeth Payton y de Sarah Lucas entre otros. Es un habitual en la feria de arte más popular del mundo como es Art Basel y ha llegado a copresidir la Art Film Gala del Museo de Arte de Los Ángeles.
Hollywood también se ha solidarizado con Ucrania
Además de DiCaprio, son muchos otros famosos los que han donado millones de euros para ayudar a los refugiados de Ucrania durante la terrible guerra que mantiene con Rusia. Entre ellos están Ashton Kutcher y Mila Kunis. Esta última lo ha considerado como una cuestión personal, puesto que ella nació en Chernivstí.
Victoria y David Beckham también han donado casi 100.000 euros y han impulsado una campaña con el objetivo de crear un fondo económico para las víctimas de esta guerra. Robert De Niro es otro de los directores y actores que han expresado su máxima solidaridad con Ucrania. En una reunión en la que participó en la Universidad de Cambridge, este aseguró que había que hacer todo lo necesario para detener la actual agresión de Rusia.
Ryan Reynolds y Blake Lively también han participado en una de las muchas recaudaciones de fondos que se han realizado para Ucrania. Es más, estos actores se han comprometido a duplicar la cantidad que se done. Milla Jovovich, que nació en Kiev y que tiene tantos raíces rusas como ucranianas, se ha manifestado con horror ante esta situación y según palabras de ella misma, “se siente dividida en dos”.
Angelina Jolie fue la primera estrella de Hollywood que se pronunció de manera pública sobre la invasión de Rusia a Ucrania. Lo hizo desde su papel de embajadora de buena voluntad de Acnur.
El vínculo de Leonardo DiCaprio con su abuela
Helene Indenbirken, la abuela materna de Leonardo, nació en Odesa para después emigrar en 1917 a Alemania durante la Revolución Rusa. El vínculo del actor con ella era muy cercano. De hecho, fue criado por ella junto a su madre y ella fue una de las encargadas de apoyar a su nieto en su carrera profesional y de acompañarle a muchas de las diferentes premiers a las que acudía por sus proyectos cinematográficos.
Falleció en el 2008 con 93 años y ahora ha llegado el momento de que Leonardo DiCaprio pueda homenajearla como se merece con la donación de una gran cantidad de dinero al país que la vio nacer. El generoso gesto ante esta situación que tiene a todo el mundo pendiente y que amenaza con convertirse en una tercera guerra mundial, no es una sorpresa para quienes conocen a este actor tan comprometido con distintas causas sociales, máxime teniendo en cuenta el origen de una de las personas que han sido más importantes en su vida. Algo que sin duda, ha influido en que Leonardo haya sentido la responsabilidad de apoyar al ejército ucraniano y a su pueblo.
El dolor en el ombligo se siente a nivel del abdomen y puede tener una gran variedad de causas que lo provocan; estos pueden ir desde una infestación parasitaria hasta a una apendicitis. También puede ser a causa de una gastroenteritis, puede ser debido al embarazo, a una hernia umbilical e incluso por cálculos en la vesícula.
Para poderlo tratar de manera eficiente, se debe determinar cuál es la causa que lo origina; para de esta manera, aplicar el tratamiento que corresponda. Por suerte, todas las posibles causas son completamente tratables, por lo que muy pronto se recuperan. A continuación los motivos por los que puede doler el ombligo.
Síntomas del dolor de ombligo
El dolor de ombligo se asemeja en gran medida a un cólico; se presenta de forma súbita y usualmente se acompaña de diarrea, vómitos o estreñimiento. El paciente presenta sudoración fría, palidez cutánea y taquicardia. Estos síntomas pueden ser agudos o crónicos
Para determinar la causa de estos cólicos se deben realizar una serie de exámenes y análisis médicos para tratar de manera oportuna la enfermedad subyacente que está provocando esos síntomas.
La apendicitis presenta los síntomas muy similares a los descritos por el dolor de ombligo y es importante descartar esta enfermedad, ya que en caso de que sea apendicitis, el paciente deberá ser intervenido quirúrgicamente, de lo contrario estaría poniendo en riesgo su vida.
La apendicitis no es más que la inflamación del apéndice que se encuentran al final del intestino grueso. El dolor se puede iniciar alrededor del ombligo, pero no siempre es así porque la mayoría de las veces se presenta en la fosa iliaca derecha. Entre los síntomas que produce tenemos náuseas, fiebre, vómito.
Síndrome del intestino irritable y dolor de ombligo
Este es un trastorno muy frecuente que afecta especialmente al intestino grueso ygeneralmente es crónico. Se caracteriza por dolor en la parte inferior del ombligo; este dolor disminuye luego de la evacuación.
Puede producir dolor en el ombligo y los síntomas muy similares. Cursa con: diarrea o estreñimiento, flatulencias, abdomen distendido y usualmente se alivian los síntomas, con dieta, cambios en el estilo de vida y control del estrés.
Obstrucción intestinal
La obstrucción intestinal existe cuando hay una retención del tránsito intestinal que impide la salida de las heces. Las causas más comunes incluyen desde tratamientos médicos que produzcan ese efecto adverso, las adherencias intestinales, las hernias y los tumores.
Estos casos se consideran una urgencia médica que requiere atención médica inmediata.
Los síntomas generalmente son vómitos, estreñimiento, flatos en abundancia, lo que ocasiona más dolor y malestar abdominal.
Gastroenteritis y el dolor en el ombligo
La gastroenteritis es la infección viral, bacteriana o parasitaria más común; esta se produce cuando se infecta el epitelio de la mucosa y como respuesta de esta infección este se inflama generando la gastroenteritis; esta enfermedad presenta dolor en el ombligo, diarrea, vómitos y fiebre; debe ser tratada de manera inmediata en especial a niños y ancianos, ya que los puede deshidratar muy rápidamente.
Si fue causada por un virus, esta cede en pocos días con el tratamiento adecuado y la de origen bacteriana requieren el uso de antibióticos.
Diverticulitis
La diverticulitis es la inflamación o infección de los divertículos del colon; los cuales son unas bolsas que se inflaman en la parte interna del colon. Puede iniciar con un dolor de ombligo que se alivia tras la evacuación, pero aumenta su intensidad con las comidas; los síntomas compartidos son diarrea, tenesmo rectal y estreñimiento.
Se presenta con dolor alrededor del ombligo o en la parte baja del vientre que se exacerba con las comidas y se alivia con la defecación. De igual forma, es común la distensión abdominal, el estreñimiento, la diarrea y el tenesmo rectal.
Pancreatitis
La pancreatitis es la inflamación del páncreas y esto puede ser debido a cálculos en la vesícula; o, porque las enzimas lo atacan. Esta enfermedad se presenta de manera súbita o crónica. Esto puede estar relacionado con el consumo excesivo de alcohol. Los síntomas suelen ser vómitos, náuseas, dolor abdominal y fiebre.
Es una afección algo grave que se debe conformar mediante una tomografía, en casos leves se indicará un analgésico.
Colecistitis
La colecistitis es la inflamación de la vesícula biliar, debido a la obstrucción que pueden estar siendo provocada por los cálculos biliares; se caracteriza por un dolor de gran intensidad que puede extenderse al hombro derecho y la espalda.
También puede presentar náuseas, vómitos y fiebre, debe ser tratada deforma inmediata, para su resolución quirúrgica.
Embarazo
Las mujeres embarazadas suelen padecer de diferentes dolores en el ombligo y distintas molestias en todo el abdomen durante la gestación. En la mayoría de los casos se debe al movimiento del feto en el interior del útero, o por gases intestinales.
El embarazo puede hacer aparecer hernias umbilicales que pueden ser dolorosas, pero ninguna de estas razones representa un riesgo para la vida de la madre y del feto.
Una hernia umbilical se produce cuando las asas intestinales traspasan a través de los músculos de las paredes del abdomen que de alguna forma limitan el ombligo; es muy común en los niños y algunos requerirán una resolución quirúrgica, pero en la mayoría de los niños esta afección desaparece por sí misma.
Los síntomas más comunes son el bulto cerca del ombligo. En los adultos son causa de dolor en el ombligo que empeora con el esfuerzo. Estos síntomas se pueden exacerbar durante el embarazo o por realizar esfuerzo físico; también, las personas obesas pueden comenzar a tener dolores en el ombligo.
No es muy usual, pero las hernias pueden presentar complicaciones, en algunas ocasiones se pueden estrangular; esto puede provocar mucho dolor, si la zona afectada queda sin irrigación sanguínea, debe ser atendido en la sala de emergencia lo más pronto posible.
