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Realizar hike y kayak de mar en la Costa Brava

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Con un buen clima durante casi todo el año, un sinnúmero de paisajes y sitios dignos de visitar, Cataluña cuenta con una amplia oferta de actividades al aire libre para disfrutar del tiempo libre.

En este sentido, la empresa de turismo activo Sea & Mountain Experiences ofrece paquetes de tours privados o en grupos reducidos en los que es posible practicar hike y kayak de mar en la Costa Brava, con el acompañamiento de su equipo de expertos en viajes y deportes de aventura.

Kayak de mar y Camino de Ronda por la Costa Brava

La Sierra del Litoral posee numerosos senderos donde caminar, entre los que se encuentra el “Camino de Ronda”, creado originalmente para conectar las localidades costeras entre sí, controlando el contrabando y el estraperlo. Desde allí, es posible disfrutar las vistas que ofrece La Costa Brava, sitio ubicado en la frontera francesa que comprende 241 kilómetros entre Blanes y Portbou.

Con este fin, Sea & Mountain Experiences realiza un tour de 60 minutos de caminata por la sierra, iniciando el hike en el Mirador de las Triadores, recorriendo el Camino de Ronda hasta la playa de Sant Pol de s’Agaró, donde inicia la travesía de kayaks de mar.

A partir de este punto, el paseo tiene una duración de 2 horas, rodeando los acantilados rocosos y adentrándose a las cuevas generadas por las erosiones, para disfrutar del mar, practicando snorkel y saltos desde las alturas. Asimismo, el tour incluye un tiempo libre para comer en los distintos restaurantes ubicados en la zona del paseo.

¿Qué incluye este tour?

El paquete de hike y kayak por la Costa Brava consta de 1 hora de caminata por la montaña y 2 horas de kayak y snorkel con un coste de 510 euros (IVA incluido).

Además, está incluido el transporte ida y vuelta con chofer, desde el hotel o el lugar indicado por el cliente, el acompañamiento de un guía especializado, una botella de agua y seguro de accidentes y de responsabilidad civil.

Para realizar el Camino de Ronda, es recomendable llevar ropa cómoda y calzado adecuado para la caminata por la montaña, así como comida para picar en el camino, bañador, toalla, crema solar y gafas de sol.

Ingresando a la web de Sea & Mountain Experiences, es posible acceder a los detalles de cada excursión y reservar un lugar para realizarlas.

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Mariscos Apolo, el lugar donde comprar marisco congelado y de buena calidad

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El marisco es por excelencia un ingrediente estrella de la cocina española. Su exquisita textura y aroma hacen de esta proteína animal un producto que no puede faltar tanto en los hogares como en diversos restaurantes del país. Para conseguir un plato mediterráneo con un sabor inigualable, la frescura y la calidad en el momento de comprar marisco es un factor esencial.

En este sentido, Mariscos Apolo es una de las principales empresas del sector de productos del mar congelados que ofrece variedad de mariscos cocidos para todo tipo de gustos. Su sede en Granada les permite distribuir productos por toda España y a diversos países de Europa, manteniendo el buen sabor de este delicioso producto.

Productos congelados marinos con sello de innovación y tradición

Mariscos Apolo es una empresa con más de 50 años de trayectoria en el sector de productos marinos congelados que no ha parado de evolucionar a la par de las necesidades del mercado. Han incorporado nuevos productos y han mejorado sus sistemas de producción y su red de distribución para hacer posible que tanto consumidores españoles como de otros países de Europa puedan disfrutar de los mejores mariscos del mediterráneo.

La empresa se encarga de la importación, transformación y comercialización de productos congelados, cubriendo todas las fases, para que los productos lleguen en perfectas condiciones a los clientes. Más de 180 trabajadores se encargan diariamente de seleccionar, limpiar y procesar los mariscos provenientes de los mejores caladeros del mundo para luego cocerlos, bajo un proceso de cocción artesanal y envasarlo, para luego distribuirlos por toda España. Para ello, cuentan con una red de más de 60 vehículos entre coches comerciales y furgones que llevan los productos hasta los principales supermercados y puntos de venta del país, los cuales pueden consultarse a través de un mapa que ofrecen en su página web.

Manteniendo su objetivo de incorporarse a nuevos mercados internacionales, la empresa comercializa productos a Portugal, Italia, Marruecos, Portugal, Nueva Guinea, Polonia, Reino Unido, entre otros países europeos.

Todo tipo de productos del mar para cada requisito

Existe una amplia variedad de especies de mariscos, todos ellos de sabores exquisitos y perfectos para preparar diversidad de platos de la cocina mediterránea. Mariscos Apolo en su propósito por satisfacer las necesidades de sus clientes, dispone de un amplio catálogo de productos del mar congelados de alta calidad. Sus productos estrellas son el pulpo de Marruecos cocido y el langostino Vannamei cocido. Son especialistas en la cocción perfecta de estos productos para garantizar que estos lleguen a los consumidores en las mejores condiciones.

Adicionalmente, ofrecen preparados para las paellas y sopas, alimentos precocinados artesanalmente ideales para entradillas, así como salpicones y variedad de pescados congelados que conservan la frescura e impecable sabor de los productos del mar.

Degustar productos del mar es todo un placer al paladar y cuando se trata de calidad, Mariscos Apolo es una gran opción para adquirir productos frescos del mar y con sabor único e inigualable.

¿Usas valeriana para dormir? Efectos secundarios que no sabías que tenía

Por mucho que cada persona sea de una manera, y no a todos nos sienten igual las mismas sustancias, está claro que la valeriana es una planta que mucha gente utiliza de manera cotidiana para conciliar mejor el sueño por las noches. ¿Pero es todo positivo cuando se trata de ella?

Lo cierto es que la valeriana tiene efectos adversos, como casi todo, que también conviene conocer, sobre todo si la utilizas de forma habitual. Te contamos todo lo que da de sí.

Problemas de sueño

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Según muchos estudios realizados por expertos, hay mucha gente que tiene problemas para dormir adecuadamente en nuestro país, ya sea por su propio cronotipo o porque sufre algún tipo de problema que le impide descansar como es debido. En cualquier caso, es habitual que esta gente busque ayuda antes de irse a la cama.

Mucha gente, de hecho, confía en la valeriana, una planta que provoca efectos relajantes y que, por lo tanto, ayuda a dormir mejor. Pero a veces su uso puede tener algunas contraindicaciones.

¿Dónde crece la valeriana?

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La valeriana se cultiva en muchos lugares del mundo, incluyendo varios países como Alemania o Bélgica. Por regla general esta planta crece en lugares bajos y que se encuentren a la sombra, principalmente cerca de cursos de agua, puesto que necesita ambientes húmedos para vivir.

Aunque hoy en día la valeriana es una de las plantas más comunes en cuanto a utilización se refiere en España, también es fácil encontrarla en zonas tan lejanas como América o Asía, siempre que se den climas templados, los ideales para ella.

Una planta con historia

El té de valeriana es una de las recetas con más historia

Puede que la valeriana tenga efectos secundarios, como veremos a continuación, pero eso no ha impedido que se venga usando desde hace mucho, mucho tiempo. Aunque es difícil rastrear sus orígenes en la historia, sí está confirmado que ya se utilizaba como remedio para el insomnio en la antigua Grecia o en el Imperio romano.

Algunos autores clásicos dejaron constancia de su uso, como fue el caso del Hipócrates. En otros lugares de Europa, además se le concedía poderes míticos, nacidos de la superstición.

¿Cómo se suele tomar la valeriana?

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La forma más común que existe en casi todas partes de tomar valeriana es por medio de una infusión. De hecho es una costumbre cotidiana para mucha gente, que encuentra en esta planta una ayuda para dormir mejor. Algo similar a los que sucede con una de sus principales alternativas: la tila.

No obstante, de un tiempo a esta parte también es bastante común encontrar a quienes consumen la valeriana por medio de píldoras, o incluso como extracto alimentario.

Principales efectos secundarios

Remedios caseros para calmar los nervios

Como a veces sucede con algunas plantas, la valeriana tiene efectos secundarios. Algo lógico, si se tienen en cuenta sus compuestos, muy útiles para relajar y ayudar a conciliar el sueño.

Uno de los más habituales son las palpitaciones que, si bien no suponen algo fuera de lo común para mucha gente, sí pueden resultar extrañas y alarmantes para quienes las sientan por primera vez después de haber consumido valeriana. En realidad, no tiene por qué ser algo preocupante.

¿Qué pasa con las palpitaciones?

Jengibre en taza

Sentir palpitaciones no es otra cosa que notar el ritmo cardíaco rápido, casi como si hubiésemos echado una carrera, algo que se percibe mejor si uno se toma el pulso. Pero puede ser provocado por muchas razones, y no es algo necesariamente preocupante si, por ejemplo, no se vuelve habitual o se prolonga en el tiempo.

En el caso de la valeriana, lo más común es que se puedan producir palpitaciones cuando esta se deja de tomar, aunque alguna vez pase al contrario, dependiendo de cada persona.

Problemas de estómago

nervios en el estomago

Otro de los efectos secundarios más frecuentes de la valeriana es el dolor o malestar estomacal, algo que también se repite al ingerir muchos medicamentos o incluso plantas. Se debe, más que nada, a que la valeriana puede acelerar en ocasiones el tránsito intestinal, generando de esta forma incomodidades para según qué organismos.

No es demasiado corriente, pero a veces también pueden darse diarreas, ante lo cual es recomendable interrumpir su consumición.

La boca seca

Por que tienes la boca seca al dormir 3

Como pasa con muchos otros productos pensados para resolver los problemas de insomnio que padecen mucha gente, sea cual sea su origen, la valeriana también puede generar otro efecto secundario: la boca seca.

Quizá no se trate de uno de los más usuales, pero entra dentro de lo normal, puesto que se han detectado y estudiado bastantes casos en los que ha sucedido. Por lo general tampoco tiene por qué evidenciar un auténtico problema de salud, más bien suele ser algo pasajero.

Dolor de cabeza

Como aniquilar el dolor de cabeza usando Vicks Vaporub

Por regla general la valeriana suele tomarse para estar más relajado, por eso resulta singular que uno de sus efectos secundarios pueda consistir en crear dolor de cabeza. Tampoco suele ser muy acostumbrado, pero a veces sucede.

Como es lógico, en estos casos también se recomienda dejar de tomar valeriana por un tiempo, al menos hasta que la cefalea desaparezca totalmente.

Cuidado con las cantidades

las mejores infusiones para cuidar tu belleza

No existe una recomendación absoluta sobre cuánta valeriana se debe o se puede tomar al día, aunque los expertos acostumbran a decir que el máximo son tres infusiones. En realidad, cada cuerpo reacciona de forma distinta ante el consumo de esta planta, así que es complicado sacar conclusiones generales, en lugar de específicas para cada caso.

Pero como todo, es conveniente hacer un consumo responsable cuando se toma valeriana. Más que nada, porque la mayoría de efectos secundarios que se han encontrado después de tomarla tienen que ver precisamente con eso, el abuso. Es algo que sucede con casi cualquier planta, alimento o medicamento, pasarse demasiado de cantidad puede volverse a la larga incluso peor que tomarlo. Al principio, además, lo mejor es empezar a usarla poco a poco, para primero estar seguro de que no se sufre ninguno de los efectos secundarios que hemos comentado a lo largo de este artículo.

¿Qué ofrece el colchón viscoelástico Unique de Troppocolchon?

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El sueño depende, en muchas ocasiones, de tener un colchón apropiado para descansar. Un lecho con buenas condiciones ergonómicas, además de garantizar alivio al dormir, ayuda a disminuir el estrés, mejora el flujo sanguíneo y previene inflamaciones en las extremidades. Teniendo en cuenta esta necesidad, Troppocolchon, una compañía con más de 30 años en el sector, se ha propuesto fabricar referencias que se preocupan por la comodidad y el confort de sus clientes. Tal es el caso del colchón viscoelástico Unique, un producto universal, único y exclusivo que permite un sueño eficiente gracias a los componentes innovadores que forman parte de su diseño.

Garantía de comodidad y descanso

Cada colchón Unique se compone de tres capas superpuestas, diseñadas para garantizar el buen funcionamiento de todo su sistema ergonómico. Su núcleo está compuesto por una espuma complex 45D de 19 cm que ofrece un soporte combinado de alta densidad en 5 zonas diferentes, las cuales ayudan a redistribuir el peso y a disminuir el desgaste de toda la pieza. Unique también cuenta con una capa viscopure air-sens 50D que minimiza todos los puntos de presión del cuerpo y con una capa comfort energy foam 45 de 4cm de grosor, que se ajusta a la morfología y oxigena todo el colchón, disminuyendo la temperatura corporal.

Unique tiene en su cara posterior una base antideslizante que evita movimientos indeseados sobre el soporte, disminuyendo considerablemente las interrupciones del sueño durante la noche. El colchón también incluye una funda concept que facilita su manipulación independiente, ya que separa la superficie de contacto de la parte baja, de forma que la funda pueda lavarse por separado.

Un producto 100 % de fabricación nacional

La compra de este modelo incluye un período de prueba de 100 noches, en las cuales el cliente puede probar la calidad del colchón y enamorarse de sus características. Todas las referencias comercializadas por Troppocolchon se fabrican bajo medidas y se producen exclusivamente en España, garantizando la eficiencia y rapidez en sus tiempos de entrega.

Esta empresa cuenta con un plan de financiación de hasta 36 meses y con un sistema de pagos que permite recibir el producto antes de realizar el desembolso total. Aquellos interesados en adquirir cualquiera de sus referencias, solo deben rellenar un formulario sencillo con sus datos de contacto y podrán ser beneficiarios de un bono de hasta 20 € de descuento para su primera compra. Troppocolchon es unas de las mejores soluciones para todas las personas que desean cambiar su colchón, por un sistema de descanso que les permita liberar tensiones y mantenerse relajados al momento de dormir.

¿Cómo feminizar la voz sin cirugía? Femivoz

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Con un entrenamiento vocal para feminizar la voz que permite modificar las características vocales ligadas a la identidad y la expresión de sí, y adaptarlas a las exigencias de cada persona como base, resalta la Logopedia Emocional e Identitaria, practicada desde hace 18 años por la logopeda Mariela Astudillo.

A través del entrenamiento de parámetros como la melodía, la articulación, el volumen, el ritmo y la expresividad, el método Astudillo, método de feminización de la voz, ayuda no solo a feminizar las características acústicas masculinas de una voz, sino también a exaltar todo su potencial vocal.

Femivoz es una plataforma online especializada en esta metodología, que defiende una alternativa para feminizar la voz sin cirugía, un procedimiento de gran ayuda para que las personas transgénero, de género no binario, de género fluido, bigéneras, transformistas (o drag queen - crossdressers), e incluso cisgénero, ayudándoles a feminizar su voz, sin sufrir los difíciles efectos secundarios de un proceso quirúrgico.

La logopedia y las desventajas de la cirugía

La logopedia es actualmente el método más eficaz y sano para feminizar la voz sin causar daños en las cuerdas vocales o el aparato fonador, por lo que resulta una mejor alternativa que las cirugías de feminización de voz, como, por ejemplo, la Glotoplastia de Wendler, la aproximación cricotiroidea o la cricotiropexia, entre otras. 

Estas cirugías son en realidad procedimientos quirúrgicos de elevación tonal, por lo que no feminizan sino que agudizan la voz. Además, se trata de intervenciones irreversibles y altamente invasivas que pueden llegar a traer complicaciones y efectos secundarios importantes sobre la voz, el gesto vocal y la dinámica respiratoria. De hecho, es muy común que los efectos secundarios posoperatorios requieran rehabilitación con logopedia. En el caso de la Glotoplastia de Wendler, el espacio por el que pasa el aire se ve reducido, lo que conlleva a una reducción de potencia vocal, a una dificultad para proyectar la voz y también para alcanzar notas en voz de cabeza. Por otra parte, la aproximación cricotiroidea puede llevar a dificultades para tragar o dolores. Es por ello que la logopedia es una opción mucho más saludable y eficaz a largo plazo, ya que se adapta a todas las edades y tipo de demanda.

Un proyecto comprometido con las identidades diversas

Con el método Astudillo se puede alcanzar una feminización de la voz, duradera y sin efectos secundarios. Además, aparte de feminizar la voz, el método Astudillo se aplica a todo tipo de casos de voz identitaria, como la armonización de la voz no binaria, la masculinización de la voz para hombres transgénero y puberfonías, entre otras posibilidades. Femivoz ofrece entrenamientos vocales basados en la voz emocional e identitaria, aportando así soluciones vocales duraderas que respetan la salud, la identidad, la personalidad y las exigencias de cada persona.

Estos entrenamientos abren una gran cantidad de puertas para todo el espectro de la comunidad LGBTI, ya que apoyan la diversidad no solo identitaria, sino también expresiva, emocional, vocal, etc. Este proyecto nace de un profundo compromiso con la naturaleza humana y de una fuerte convicción de que todas las personas son libres de construir y caracterizar su identidad en sus propios términos, para lo cual, Femivoz aporta las herramientas en cuanto a la transformación de la voz para lograr este objetivo.

ERP para el sector de alimentación y bebidas para los canales de distribución HORECA y retail

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Uno de los elementos más importantes en la transformación digital de una empresa es un ERP, puesto que permite integrar todas las áreas de un negocio, optimizar las operaciones y conseguir los datos necesarios para mejorar la toma de decisiones. En este sentido, se puede conseguir una gestión más eficiente de la distribución, los aprovisionamientos y la contabilidad.

La empresa Alba Ibs ha diseñado un software de gestión específico para satisfacer las necesidades en los sectores de alimentación y bebidas para la distribución mayorista en el canal HORECA y para la venta RETAIL, el cual cuenta con distintos módulos, a partir de los cuales, es posible optimizar la logística de pedidos, el control de stocks, la trazabilidad y las operaciones en los puntos de venta.

Software de gestión para lograr una mayor fidelización de los clientes

El ERP creado por Alba Ibs permite solucionar problemas cotidianos de empresas del sector, como la gestión de tarifas, tanto generales, como personalizadas por clientes. En el canal HORECA, es común que cada cliente cuente con condiciones de venta específicas, esto significa precios especiales por artículo y descuentos por cantidades, entre otras variantes. A través de este software de gestión, es posible asignar distintos precios de venta, personalizar el servicio e integrar múltiples descuentos en albaranes y facturas.

Otra función que ayuda a fidelizar los clientes y a optimizar el servicio es la integración de herramientas móviles y web en el sistema, tanto para la gestión de ventas y cobros, como para la preparación de pedidos en almacén. Esta unificación de elementos móviles al ERP dota de una gran agilidad y seguridad al sistema, evitando errores y desarrollando todo el flujo de ventas desde presupuestos, proformas, pedidos, albaranes y facturas garantizando tanto la trazabilidad como la fiabilidad de los datos, utilizando herramientas específicas para el picking, la expedición de los productos y los repartos.

Montar una tienda online rápidamente con el ERP de Alba Ibs

Hoy en día, otras de las claves del éxito es el funcionamiento del comercio electrónico, que resulta imprescindible para complementar la actividad de los puntos de venta físicos. En este sentido, el software de gestión de Alba Ibs permite poner en marcha una tienda online sin la necesidad de tener conocimientos informáticos. Esto es posible porque la plataforma recoge automáticamente todos los datos de los productos, incluidos el stock, los precios y las promociones. De esta manera, los clientes pueden navegar por el catálogo y adquirir los artículos que necesitan de una forma ágil, procesando el software de estas operaciones, al igual que los demás pedidos de ventas.

El software de gestión diseñado por Alba Ibs para el sector de alimentación y bebidas permite optimizar un negocio de manera integral. Las empresas que lo emplean se garantizan todos los beneficios que supone la transformación digital.

Ver San Sebastián desde el mar en catamarán

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El catamarán ciudad San Sebastián permite disfrutar de la vista de las montañas, de la relajante brisa, el puerto y la costa de la zona con un recorrido lleno de excelentes vistas, conciertos en directo y atención de calidad. Con los servicios de Ciudad San Sebastián, es posible relajarse y pasear por la costa guipuzcoana, con un catamarán con capacidad para 120 pasajeros y que aporta toda la tranquilidad y estabilidad esencial para una experiencia única.

Desde 1967, este servicio opera con el nombre de “Ciudad de San Sebastián” en honor al sitio más céntrico del Eje Cantábrico, debido a que se pueden conocer las vistas de este fantástico paisaje a través de un paseo en barco San Sebastián.

La comodidad que ofrece el catamarán San Sebastián

Esta organización ha planificado numerosas rutas que permiten al pasajero vivir una vivencia exclusiva llena de relax y bienestar des del momento de la salida. La aventura Getaria es una de las más exclusivas, pues muestra uno de los paisajes más emblemáticos. Entre ellos, el Cerro San Antón, en cuyo punto máximo se puede valorar una vista panorámica de la costa.

En la aventura Donostia se da un recorrido por distintos aspectos de interés del territorio como el rompeolas del paseo Nuevo, la desembocadura del río Urumea, Playa Zurriola y la isla Santa Clara, entre otros destinos. Otra aventura interesante es la Puesta de Sol, en el cual se goza de un show natural que se aprecia desde la costa Gipuzkoana.

En cualquier elección, los consumidores van a poder planear y degustar la gastronomía tradicional del sitio (servicio adicional denominado “catering a bordo” con previa reserva y para grupos), un óptimo ambiente musical y un asombroso personal de servicio con la disposición de demostrar las maravillas del Eje Cantábrico.

Instalaciones lujosas

En las distintas zonas del barco habilitadas se dispone de servicio de bar y zona de chill out. El catamarán está disponible para alquilarse en eventos especiales: bodas, cumpleaños, aniversarios, o para eventos de empresa, presentaciones de productos. No obstante, para cualquier otra situación que el cliente quiera, si el barco está disponible, también se puede alquilar, siempre y cuando no existan reservas previas.

El catamarán cuenta con 3 balsas salvavidas de 65 pax cada una, 140 chalecos de homologación, radiobalza, radar, sonda, 2 conjuntos de comunicación, GPS y un Plotter. A través de su página web, se pueden gestionar las reservas y los horarios de alquiler.

San Sebastián es una de las zonas más pintorescas de España, la cual se halla al norte del país, cuenta con una bahía circular y playas con agua cristalina que atraen a una cantidad enorme de turistas al año.

A2 Electricidad ofrece el servicio de asesoría para optimizar el consumo de gas y electricidad

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Más allá de preservar los recursos naturales y disminuir las emisiones de gases de efecto invernadero, hacer un uso más racional y eficiente de la energía beneficia a la economía del hogar disminuyendo el coste de las facturas.

Ahorrar energía implica reducir el consumo pero consiguiendo los mismos resultados.

Al respecto, la firma A2 Electricidad ofrece un servicio de asesoría energética para optimizar el consumo de gas y electricidad de acuerdo a las necesidades de cada cliente.

Optimizar el uso de energía, de la mano de A2 Electricidad

Realizar un consumo doméstico de gas y electricidad consciente y responsable es fundamental para evitar desperdiciar una gran cantidad de energía, además del agotamiento de recursos naturales que esto conlleva. Asimismo, las subidas de precios de estos servicios hace que tomar medidas al respeto genere una situación de win-win, ya que es bueno para el medioambiente y para la economía personal.

Los asesores energéticos de A2 Electricidad están cualificados para realizar estudios y propuestas de ahorro en las facturas de electricidad y gas, y así optimizar el consumo según las necesidades de cada hogar. De este modo, la firma puede valorar la potencia necesaria en la instalación, ajustarla a las necesidades actuales y ver la tarifa que mejor se ajuste a las necesidades del cliente. Estas medidas se pueden complementar con sistemas de autoconsumo fotovoltaico, los cuales puede instalar esta empresa.

Razones por las cuales escoger la asesoría energética de A2 Electricidad

Esta compañía ofrece soluciones completas, como la tramitación necesaria para el alta del suministro o aumento de potencia cuando sea necesario, emitiendo los documentos necesarios. En muchos casos, es necesario un certificado de instalación eléctrica o boletín de instalación, realizando las revisiones o modificaciones de la instalación si fuera necesario. Además de esto, contribuyen a un consumo a través de fuentes de energía renovable, ya sea mediante el autoconsumo fotovoltaico o la gestión de suministros eléctricos de origen renovable. Así, es posible ahorrar entre el 25 % y el 40 % del consumo, sin dejar de lado el confort y la calidad. Otra de las ventajas con las que cuenta A2 Electricidad es que sus propuestas no necesitan inversión previa, puesto que, con el ahorro obtenido, sumado al pago aplazado, es posible cubrir los gastos.

A su vez, los agentes de la empresa se encargan de realizar la auditoría, diseño, implantación y mantenimiento del proyecto, así como la tramitación de subvenciones, tanto para viviendas residenciales como para comunidades de propietarios y locales comerciales, entre otros.

Con más de 25 años de trayectoria en el sector, A2 Electricidad se ha transformado en un grupo interdisciplinar capaz de ofrecer soluciones de eficiencia energética adaptadas a las problemáticas de cada cliente, de manera ágil y eficaz.

Incrementar las ventas de una empresa con estrategias de marketing digital, por El Canal del Marketing

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Hoy en día, una de las herramientas más novedosas dentro del ámbito del marketing son las estrategias automatizadas. Antes consistían solo en la realización de campañas por correo electrónico, pero ahora ofrecen soluciones para automatizar diferentes tareas que sean repetitivas, reduciendo errores y optimizando esfuerzos.

Julio Roldós, creador de El Canal del Marketing, es uno de los pioneros en esta actividad, ya que comenzó a diseñar estrategias de email marketing en 1995, cuando la tecnología era bastante más rudimentaria de lo que es hoy en día. Con estos años de experiencia como fundamento, tanto él como el equipo de la empresa ayudan a sus clientes a incrementar sus ventas a partir del diseño de estrategias de marketing digital que resultan efectivas.

Vender más con estrategias de marketing

Para utilizar herramientas de automatización, es necesario comenzar por algunos pasos fundamentales que son comunes en todas las estrategias de marketing digital. En este sentido, siempre es conveniente analizar qué es lo que está haciendo la competencia. Otro paso básico es la segmentación de la audiencia, para identificar correctamente las necesidades de cada grupo de usuarios.

Por otra parte, la segmentación también es el primer paso para poder personalizar los envíos de correos electrónicos. Adicionalmente, ofrecer una galería de productos con opciones similares a las que el usuario ya ha visitado es una buena opción para ofrecer una experiencia única a cada persona.

La automatización es también una herramienta muy útil para ofrecer descuentos y promociones. Según los distintos estudios de marketing, más de dos tercios de los consumidores efectúan compras que no habían sido planificadas cuando reciben un cupón o un descuento.

Las estrategias automatizadas también se pueden aplicar para intentar recuperar procesos de compra que han quedado inconclusos, lo cual se denomina "carritos abandonados". Además, les permite reactivar la relación con los clientes o suscriptores que han dejado de interactuar con los contenidos que les llegan.

Estrategias personalizadas para cada negocio en El Canal del Marketing

Esta empresa brinda servicios de consultoría personalizados para que cada cliente pueda encontrar la estrategia de marketing automatizada que mejor encaje con su actividad.

Asimismo, ofrecen cursos online para poder aprender a utilizar las herramientas más actuales con el objetivo de impulsar las ventas de un negocio. En este sentido, también es posible contratar clases y sesiones personalizadas en directo que se agregan a las mentorías que se efectúan durante los cursos.

Por último, El Canal del Marketing cuenta con un blog y un podcast en el que, con la colaboración de los distintos invitados, se analizan las últimas novedades en marketing digital y automatización.

A través de El Canal del Marketing, es posible contar con apoyo para implementar las estrategias de marketing digital que mejor se adapten a cada negocio.

Smart Wallboxes, empresa especialista en instalación de puntos de recarga en Barcelona

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El coche eléctrico ha supuesto una auténtica revolución en el mundo de la movilidad, sobre todo por su cualidad ecológica. Asimismo, ofrece a las personas una forma mucho más eficiente de movilizarse, alejándose de los combustibles fósiles.

Hoy más que nunca, es más conveniente poder contar con un punto de recarga en casa o en el parking, para tener siempre a mano la energía necesaria que garantice la máxima autonomía del coche. Para hacerlo, es importante contratar los servicios de Smart Wallboxes, una compañía española especializada en la venta e instalación de puntos de recarga para vehículos eléctricos en toda Barcelona.

Especialistas en instalación de puntos de recarga en casa en Barcelona

Para garantizar la recarga de un coche eléctrico o híbrido y disponer siempre de la máxima autonomía, una de las mejores opciones es la instalación de un punto de recarga en casa de tipo Wallbox, como se conoce a los cargadores de coches eléctricos.

A diferencia de los cargadores convencionales, los Walbox son la manera más rápida y segura de recargar un vehículo en casa, ya que la empresa adapta el cargador al modelo exacto del vehículo del cliente, con el fin de proporcionar la potencia adecuada que le proporcione una carga rápida, segura y mucho más eficiente. La instalación incorpora un circuito exclusivo de protección, con un conector único para obtener una carga completa seis veces más rápida que con un enchufe estándar. Estos cargadores de vehículos eléctricos disponen de mecanismos avanzados de protección tanto para el vehículo como para la instalación eléctrica del cliente. Por último, los puntos de recarga en casa tipo Wallbox hacen posible también la carga inteligente, teniendo en cuenta con variables como los hábitos de uso, el control remoto, demanda instantánea de energía, entre otras, que optimizan la recarga y ayudan a ahorrar en la factura de electricidad.

Puntos de recarga para parking comunitario

Contar con un punto de recarga en la plaza de parking ofrece un alto grado de comodidad, pudiendo cargar el coche durante la noche o programar para que la carga se active durante horas predeterminadas y tener un menor coste en la factura de la electricidad. En cualquier caso, el conductor siempre contará con un vehículo cargado y listo para ofrecer la máxima autonomía.

Smart Wallboxes ofrece un servicio completo de instalación de estos puntos de recarga y con las mayores garantías. Ellos se encargan de tomar una línea desde el contador de la vivienda hasta el parking para la instalación o instalan un nuevo suministro, en el caso de que la plaza de garaje no esté en el lugar de la vivienda. De esta forma, el contador será propiedad exclusiva del cliente, contratando la compañía eléctrica que elija y la tarifa que mejor le convenga.

Al igual que en los puntos de recarga en casa, los instalados en plazas de parking cuentan con lo último en tecnología, avanzados sistemas de protección y configuraciones exclusivas para una carga segura y eficiente en todo momento. En definitiva, sea en casa o en un parking, los puntos de recarga Wallbox son ahora mismo una de las mejores opciones para los propietarios de vehículos eléctricos.

Build Lovers expone las ventajas de las casas prefabricadas

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Con varias ventajas respecto a las tradicionales como un tiempo de construcción más reducido y una mayor calidad, las casas prefabricadas se han convertido en una de las opciones más solicitadas.

Ahora mismo, en el mercado de la autopromoción inmobiliaria en Barcelona, la startup Build Lovers es una de los referentes del sector de las casas prefabricadas. Se trata de una compañía que ofrece un servicio de principio a fin, mediante la cual las personas podrán construir su propio hogar, perfectamente adaptada a sus necesidades y presupuesto, disfrutando de las ventajas de la construcción industrializada.

¿Cuáles son las principales ventajas de las casas prefabricadas?

Las casas prefabricadas son una forma de construcción industrializada, donde las distintas partes que componen la vivienda no se realizan in situ, sino que son prefabricadas en una fábrica especializada. Este tipo de viviendas se han ido convirtiendo en una de las opciones constructivas más populares en Europa durante los últimos años, debido a la gran cantidad de ventajas que ofrece.

Las principales son el hecho de que se tardan mucho menos tiempo en construirse e instalarse, en comparación a las viviendas tradicionales, permitiendo un ahorro de costes. Otra de sus ventajas son los materiales que se utilizan para su construcción, que debido al importante avance tecnológico en el sector durante los últimos años, ofrecen mejores características, llegando a durar lo mismo o incluso más que las tradicionales. Asimismo, resalta el hecho de que son materiales más ecológicos y amigables con el medioambiente, ya que al estar prefabricadas se optimiza el consumo de energía y materiales, generando menos desechos.

El método de empresa Build Lovers

Las casas prefabricadas ofrecen la posibilidad de adquirir una vivienda totalmente a medida, según los gustos, necesidades y presupuesto. De hecho, la empresa Build Lovers ofrece un método propio para estos casos, que consiste en 3 pasos principales; la planificación, el suelo y la construcción. La planificación consiste en el análisis de la situación financiera del cliente para ofrecerle un presupuesto viable y realista para la construcción de su vivienda. Este paso incluye, de ser necesario, la gestión de hipoteca en caso de requerir financiación. El suelo, por su parte, se refiere a ayudar al cliente a encontrar la parcela donde quiera construir su hogar y comprarla. Por último, se lleva a cabo la construcción, apostando por la construcción industrializada.

En definitiva, las casas prefabricadas representan un modelo constructivo de futuro, más eficiente, sostenible y económico, que hará más asequible para las personas la idea de construir su hogar ideal. Empresas como Build Lovers serán los encargados de convertir su proyecto en una realidad.

Los vehículos pueden generar grandes gastos por avería a causa de un mal mantenimiento

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Ante la llegada inminente de las vacaciones podremos encontrar dos tipos de personas: las que revisan su coche antes de salir de viaje o las que retrasan las labores de mantenimiento hasta después de la época estival. Estas últimas deben saber que no poner a punto el automóvil antes de marcharse a disfrutar del verano puede ser causante de graves incidentes que nos arruinen las vacaciones. Un peligro para la seguridad, pero también para el bolsillo.

Revisar el líquido refrigerante solo costará unos 40 euros y nos podrá evitar problemas mucho más costosos, como la completa reparación de la junta de la culata del motor si sufre daños por no reponerlo a tiempo. Es tan sencillo como encontrar un taller cercano y dejar que los profesionales revisen los puntos más importantes del vehículo antes de lanzarnos a la carretera.

Revisar los puntos más importantes

El protocolo más seguro implica revisar los puntos más importantes del vehículo para garantizar que no se tendrán problemas de gravedad durante la circulación. Se trata de los siguientes, entre otros:

  • Líquido refrigerante
  • Neumáticos
  • Aceite
  • Sistema de frenado
  • Suspensión
  • Luces
  • Batería

Este servicio completo no va a superar habitualmente los 70 euros. Esto, en realidad, nos puede ahorrar un importe mucho mayor en reparaciones o incluso en grúas si el transporte nos falla en mitad del viaje.

Aspectos adicionales

En las revisiones también entran otros aspectos especialmente importantes a la hora de perseverar el bienestar y la comodidad a lo largo del viaje. Uno de los más valiosos en la época de verano es el estado del aire acondicionado, que si bien no reportará una avería que impida continuar con el camino marcado, sí puede hacerlos el tránsito realmente difícil.

Esta parte de un automóvil es el perfecto ejemplo de lo estratégico que resulta efectuar el mantenimiento pertinente, ya que el aire acondicionado es realmente barato de mantener pero especialmente caro de reparar.

Los filtros

Los filtros son muy vulnerables en este sentido. Un coche porta 4 tipos de filtros diferentes: el filtro de aceite, el filtro de aire, el filtro de combustible y el filtro del habitáculo. Todos ellos se mantienen evitando que se acumule la suciedad o se vean obstruidos con las partículas de polvo. Sin embargo, si están en mal estado, pueden causar auténticos problemas de recalentamiento o de averías en otras partes de la mecánica del vehículo mucho más complejas de reparar.

Los neumáticos

Los neumáticos, evidentemente, necesitan varios chequeos de manera regular. Son el punto de contacto fundamental con el asfalto y con ellos en mal estado o su presión baja, estaremos perdidos. Las recomendaciones de los expertos indican que se deben hinchar al menos una vez al mes y que esto se debe hacer siempre cuando se va a efectuar un viaje un poco más largo de lo habitual.

Algunos conductores esperan hasta el último momento para hacerlo, y se pueden encontrar algunas sorpresas con esta conducta. Sobre todo, porque conforme desciende la presión es más fácil que las ruedas se desgaste y que finalmente haya que obtener un neumático nuevo antes de tiempo.

Tratamientos faciales no invasivos a través de la máquina Hydrafacial de Comercial Estética

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Una efectiva manera de aumentar la rentabilidad de un centro estético es proporcionar soluciones integrales a los clientes que incluyan tecnologías novedosas como la máquina Hydrafacial para tratamientos faciales no invasivos.

Esta aparatología de vanguardia tiene como finalidad mejorar la calidad de vida de sus usuarios con un enfoque integral que estimula la producción natural de colágeno, reafirma la piel del rostro y favorece la desaceleración de la oxidación celular, causante del proceso de envejecimiento. Este revolucionario producto es comercializado por Comercial Estética, compañía especializada en este sector que cuenta con una amplia trayectoria ofreciendo soluciones altamente efectivas para negocios de la industria de la belleza y el cuidado personal.

Acerca de las características de la máquina Hydrafacial

Este equipo de última tecnología integra un mecanismo versátil que lleva a cabo diversos tratamientos de forma simultánea. Uno de ellos es la radiofrecuencia bipolar, procedimiento no invasivo que contribuye al rejuvenecimiento de la piel mediante el uso de electrodos sometidos a una carga de energía electromagnética que llegan a la capa más interna de la dermis provocando la formación de colágeno. Entre tanto, los ultrasonidos, que también son accionados por esta máquina, combaten la grasa localizada, la celulitis y cicatrices promoviendo la circulación sanguínea.

El tratamiento de peeling ultrasónico, presente en Hydrafacial, es eficaz para eliminar o disminuir las arrugas, líneas de expresión y manchas del rostro en pocas sesiones. Por otro lado, la oxigenoterapia suministra oxígeno puro a las células del rostro para que mantengan su metabolismo normal y se evidencie una piel hidratada, luminosa y tersa.

Otras funcionalidades esenciales en esta máquina son la hidrodermoabrasión, que consiste en la puesta en práctica de una limpieza profunda apta para todo tipo de pieles, y la crioterapia facial, procedimiento que expone la piel a bajas temperaturas (en algunos casos extremas) para tratar lesiones e imperfecciones. El mismo sirve como tratamiento antiinflamatorio y antiedad.

¿Por qué se aconseja adquirir la máquina Hydrafacial?

Los centros de estética deben disponer de constantes actualizaciones en sus tratamientos para captar nuevos clientes y mantener los actuales. Adquiriendo un equipamiento integral como la máquina Hydrafacial se obtienen más de 5 servicios en un mismo aparato, lo que permite ahorrar en costes, ya que no es necesario comprar una máquina para cada tratamiento.

Para ofrecer la experiencia de tratamientos no invasivos en cualquier centro estético en España y generar ganancias desde la primera sesión, se debe efectuar la compra en plataformas especializadas en el sector de la estética como Comercial Estética. Esta compañía dispone de la máquina Hydrafacial con dos opciones de pago, siendo la primera al contado y la segunda en financiación sin intereses. Los interesados pueden contactar con dicha plataforma y concretar la compra para recibir el producto con envío gratuito en un plazo que va entre 24 a 48 horas.

Los tratamientos no invasivos son tendencia y disponer de los mismos en un centro estético es totalmente rentable.

Cómo preparar una ensalada tropical con salsa rosa

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La ensalada es el acompañante perfecto de una buena comida. Sin embargo, muchas veces caemos en las clásicas combinaciones, lechuga y tomate, zanahoria y chauchas, entre otras. Por suerte, existe una variedad de verduras posible de combinar que harán de tus almuerzos y cenas una experiencia inolvidable. Este es el caso de la ensalada tropical con salsa rosa.

En este nota, te contaremos cuál es manera de elaborarla y que ingredientes se necesitan. Además, les brindaremos unos consejos para hacerla más atractiva.

Una ensalada sencilla de hacer

Una ensalada sencilla de hacer

Esta ensalada tropical con salsa rosa es una manera de salir de las clásicas ensaladas de lechuga y toma, además de ser un plan perfecto para las épocas de calor que estamos viviendo. Es una mezcla de fantásticos sabores frescos de las verduras como la lechuga con frutas tropicales, el sabor del mar de los mariscos y un toque único que le da la salsa rosa. Esta es una forma de crear un ambiente fresco dentro de su hogar, con grandes sabores. Además, es mucho más sencilla de lo que imaginas.

Ingredientes necesarios

Ingredientes necesarios

Antes de comenzar, es necesario hablar de los ingredientes. Para esta receta necesitaremos para la salsa rosa: 1 huevo; aceite vegetal; ketchup; salsa perrins; tabasco; viangre; sal y zumo de naranja exprimido. Por otro lado, para la ensalada: 1 manojo de lechuga; 1 aguacate; 1 mango; 1/2 piña; 200 gramos de gambas frescas y palitos de cangrejo. En este sentido, normalmente, todos aquellos que la hacen tardan aproximadamente 15 minutos y su dificultad es relativamente baja.

Primeros pasos para hacer esta ensalada

Primeros pasos para hacer esta ensalada

Lo primero que haremos para llevar adelante la receta de esta ensalada es preparar la salsa rosa, la cual le dará consistencia y unificará todos los sabores. Para ello, se deberá colocar un huevo en la batidora, gotas de vinaegre, dos o tres gotas de tabasco, un poco de sal, gotas de salsa perrins y un pequeño chorro de zumo de naranja natural. Sumado a esto, se le deberá añadir aproximadamente 3 cuartas partes de la proporción que tengas con el resto de componentes de aceite de girasol.

Una perfecta elección para el verano

Una perfecta elección para el verano

En este punto, será necesario poner todos los ingredientes dentro de una batidora, para batirlo sin mover las barillas hasta que vaya espesando. Cuando se obtenga la consistencia deseada, el cocinero deberá añadir un chorrito de ketchuop para brindarle ese color rojo cítrico característico. Desde este momento, estará lista nuestra salsa rosa, la cual podremos alojar dentro del refrigerador para que termine de tomar la consistencia deseada y baje su temperatura. A continuación les contaremos que otros pasos son necesario para hacer esta magnífica ensalada.

Preparando la ensalada

Preparando la ensalada

Los segundo que se hará, una vez que este listo nuestro aderezo, es comenzar a crear la forma final de nuestra ensalada. Para ello, se deberá elegir un recipiente lo suficientemente grande como para poder colocar todos nuestros ingredientes sin que se hagan capas. El cocinero o encargado, tendrá que lavar muy bien la lechuga para quitarle todos los restos de polvo y tierra, para luego colocarlas en la base del recipiente, haciendo una especie de cama.

Preparación de los langostinos

Preparación de los langostinos

Cada vez estamos más cerca de concretar nuestra ensalada. Lo siguiente que se hará es preparar los langostinos. En el caso de haberlos adquirido crudos, deberás cocinarlos en un recipiente con agua hirviendo hasta que queden completamente cocidos y rosados. Por lo general, esto no tarda más de 7 minutos, pero es necesario dejarlo enfriar para que pelarlos sea mucho más sencillo. Además, en el caso de haberlos comprado ya cocidos y frescos, este proceso lo puedes dejar más adelante.

Una ensalada con fruta madura

Una ensalada con fruta madura

Es importante preparar el toque tropical de nuestra ensalada. Para lograrlo, se pelará y cortará el mango y la piña en pequeñas rodajas. Cabe destacar que el mango debe estar maduro para que esté untuoso y sea mucho más sencillo de masticar y mezclar con el resto de los sabores. Una vez que lo tengamos, procederemos a distribuir la fruta por toda la fuente con la base de lechuga. Por otro lado, para evitar que se oxide y que la ensalada con salsa rosa no quede completamente fresca, se deberá pelar el aguacate y cortarlo en rodajas, eligiendo el más maduro que se pueda.

Último paso

Último paso

El último paso de nuestra receta original es pelar los langostinos y cortar los palitos de cangrejo, añadiéndolos en la bandeja de la ensalada. Con todos estos pasos que le hemos brindado ya podrán hacer su ensalada tropical con salsa rosa y piña armada, lista para comer. También se le podrá agregar un poco de sal al gusto, pero con la salsa rosa ya tendrán sabor de sobra. Esta se podrá agregar directamente a la ensalada o ponerla aparte si es una fuente para compartir.

Opiniones Mugendo, ¿qué opinan sus alumnos?

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Un arte marcial que cada vez cobra más fama en toda España es Mugendo. Esto se debe a que sus fundamentos entienden un estado de tranquilidad entre cuerpo humano y alma que realiza, además, una disciplina completa en este arte marcial. Personas de diferentes edades se han incorporado a este entrenamiento y dicen su preferencia entre las otras, debido a que no se concentra solo en la cuestión, sino en la paz que da la misma. Por esta razón, las escuelas de artes marciales Mugendo cuentan con diferentes sedes en toda España, que ofrecen clases de iniciación, pero también para niveles con mayor experiencia.

Mugendo es un tipo de arte marcial que llama la atención, ya que es una mezcla de las prácticas simples como el kickboxing, karate, taekwondo, boxeo y la defensa personal que comprende un tipo de clase exclusiva y versátil capaz de ejercitar cuerpo humano en toda su capacidad física. Las opiniones kickboxing Mugendo son muy positivas por parte de sus alumnos, tal como se comenta a continuación.

Lo que opinan los alumnos de Mugendo

Al ser una práctica deportiva tan completa, Mugendo se ha generalizado entre los amantes de las artes marciales a lo largo del territorio, por lo cual las escuelas Mugendo constan de diferentes centros en los cuales cada vez se suman más alumnos.

Los estudiantes comentan “Máxima puntuación para el sistema de aprendizaje que tienen dichos centros. Trabajan bastante duro para dar programas adecuados para cada perfil de alumno''. Entrenar un arte marcial como deporte constantemente es una buena elección, más que nada para conservar la mente y el cuerpo sano, la práctica de Mugendo es ideal como una base sólida para la comprensión de las artes marciales.

Importancia del buen uso de la técnica

Existen distintos movimientos muy importantes a la hora de enfrentarse en un campeonato, sin embargo, se deben tener en cuenta en todo momento los que no están permitidos, para lograr tener la técnica adecuada que se necesita en la ejecución de las reglas. Por ejemplo en la práctica del Kickboxing Mugendo; en la cintura no está permitido golpear, ni en las partes íntimas, no se aceptan golpes de codo, ni golpes de rodilla.

Básicamente, una vez que los chicos y chicas se adentran en este arte marcial empiezan a conocer todo el potencial que tiene su cuerpo humano. Además, abre a la probabilidad de mejorar la protección personal e incrementar la potencia física, debido a la enorme versatilidad de este entrenamiento.

El sistema educativo Mugendo se fundamenta en la filosofía híbrida de las prácticas que llevan años evolucionando, por lo cual los chicos y chicas que empiezan a desenvolverse en ella, incrementan su constancia y disciplina, ya que aprenden a respetar directivas y aprecian más el valor de la actividad física a partir de una edad temprana. Mugendo, además, es la práctica elegida por aquellas personas que quieren lograr una estabilidad personal y emocional.

DGT: las señales que delatan los coches camuflados

La Dirección General de Tráfico (DGT) ya se ha puesto manos a la obra para enfrentarse, en la medida de lo posible, a los problemas circulatorios que puedan sucederse durante los próximos meses de verano, con todo lo que eso conlleva.

Entre sus principales medidas, está la de sumar coches camuflados equipados con radares para detectar y multar a aquellos conductores que superen los límites de velocidad y, por lo tanto, puedan poner en riesgo tanto a ellos mismos como a otros vehículos.

Esfuerzos estivales

Como sucede cada año, la Dirección General de Tráfico sabe que la época veraniega, con sus correspondientes operaciones de salida y llegada, y la cantidad de vehículos que salen a las carreteras para disfrutar de sus vacaciones, es uno de los momentos más delicados del año. Cuando más accidentes se producen.

Por eso, sus esfuerzos se redoblan en estas fechas, con una mayor vigilancia, sobre todo de lugares especialmente críticos. Ya se conocen que dos nuevos modelos de coches formarán parte de sus esfuerzos para proteger la integridad de quienes utilizan las carreteras.

Demasiados fallecidos

Estas son las causas más comunes de accidentes en España

Pese a los intentos que cada año lleva a cabo la DGT para frenar los siniestros en carretera, los veranos continúan resultando una época sensible. Sin ir más lejos, el pasado 2021 se contabilizaron casi 600 fallecidos en accidentes de tráfico, una cifra demasiado elevada.

Muchos de estos dramas al volante fueron consecuencia de los excesos de velocidad, que tuvieron como resultado golpes fatales entre vehículos. Algo que, con las nuevas medidas, se intentará reducir considerablemente.

Lugares de riesgo

Gracias a su experiencia, la DGT conoce perfectamente que tramos de carretera son los más complicadas para los conductores, y en cuáles de ellos se producen los mayores porcentajes de accidentes, tanto mortales como potencialmente peligrosos.

Será en estos puntos concretos donde muchas veces se situarán los dos nuevos coches camuflados con radares de velocidad que velarán porque nadie se salte las normas, con la consiguiente penalización para aquellos que lo hagan.

Multas de 600 euros

Los dos nuevos coches camuflados con los que la DGT pretende reforzar su control de las carreteras este verano tienen un fin muy claro: intentar que nadie exceda la velocidad permitida durante sus viajes vacacionales. Un aspecto que preocupa especialmente a los responsables de cuidar la seguridad vial en España.

Como es habitual, aquellos que sean descubiertos superando los límites establecidos podrán ser sancionados con multas que, en muchas ocasiones, incluso podrán alcanzar los 600 euros de coste para los conductores.

Suma de medidas

La normativa de la DGT

Por supuesto, estos nuevos vehículos al servicio de la DGT, no serán los únicos elementos que intentarán reducir los accidentes de tráfico en esta época estival, sino que solo supondrán un complemento más a las medidas que la Dirección General de Tráfico pone en acción habitualmente, más aún en verano.

A ellos habrá que sumarles también los radares invisibles comunes, tan presentes en las carreteras, y los demás vehículos camuflados que ya son frecuentes en las estrategias de Tráfico, como las furgonetas.

Nuevos modelos

La nueva señal de la DGT que te permite conducir a 150 km/h sin una multa

Aunque la DGT cuenta con distintos tipos de vehículos camuflados para llevar a cabo su vigilancia habitual, dos nuevos modelos se han sumado al refuerzo que se está desplegando este verano. Son los siguientes: Alfa Romeo Stelvio y Seat exeo de color azul.

Ambos coches tendrán, como hemos comentados, sus propios radares incorporados, por lo que podrán multar si lo consideran necesario a cualquier conductor que vaya más deprisa de lo permitido por las autoridades.

Otros vehículos camuflados

Los nuevos dos coches que la DGT usará en verano no son los únicos que tienen para este fin. Todo lo contrario, puesto que la Dirección General de Tráfico tiene a su disposición un buen número tanto de turismos, como de furgonetas y también de motos (todas ellas igualmente camufladas) con las que no perder de vista las infracciones que se puedan cometer al volante.

Lo cierto es que son muchas las marcas de coches más conocidas que habitualmente usan para este fin, haciendo difícil su detección por parte de los pilotos más atentos a evitar penalizaciones.

Los radares fijos

Pese a todo, y por mucho que la acción humana sea imprescindible durante el verano, uno de los principales medios de los que se valdrá la Dirección General de Tráfico para que nada escape a sus ojos, estará de nuevo formada por sus radares fijos, que controlan gran parte de las carreteras nacionales.

En total, hay casi ochocientos de ellos repartidos por toda la geografía española, a los cuales también hay que sumarles las cientos de cámaras de vigilancia instaladas para custodiar los puntos más críticos.

También por el aire

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No solo por tierra va a controlar las carreteras la DGT este verano, sino que parte de su plan a seguir pasa por tener una visión más amplia de todo lo que sucede durante los meses estivales desde el aire.

Para ello, se utilizarán, como ya viene sucediendo desde hace bastantes veranos, tanto helicópteros como drones. Unas prácticas frecuentes, pero que se refuerzan en periodos vacacionales como los que ya estamos viviendo ahora mismo. Tanto los drones como los helicópteros también están, a su vez, equipados con la más moderna tecnología, incluyendo cámaras de última generación.

¿A cuánto pueden ascender las multas?

Teniendo en cuenta el gran despliegue de medios y personas con el que la DGT saldrá a las carreteras este verano, siempre con la intención de reducir el número de accidentes y, sobre todo, las cifras de muertos, muchos conductores se hacen la siguiente pregunta: ¿cuánto puede costar una multa por exceso de velocidad?

Como hemos adelantado antes, en los casos más graves estas pueden llegar a suponer una penalización de hasta 600 euros para los usuarios, e, incluso, llegar a provocar penas de cárcel en los casos más extremos. Por supuesto, en algunos otros supuestos menos peligrosos, las multas pueden ser menores, y rondar los 100 euros. Como todo, depende al final de lo poco o mucho que se exceda la velocidad, principalmente.

¿Cuáles son las ventajas de construir con materiales alternativos de construcción respecto a las casas tradicionales?

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Han surgido numerosos materiales y métodos de construcción alternativos de casas a lo largo de los últimos años que han logrado desplazar al ladrillo y a las técnicas tradicionales gracias a las múltiples ventajas que ofrecen, entre las que se encuentra la posibilidad de hacer frente a las necesidades de los inquilinos a través de proyectos personalizados. Para ello, la empresa Feelin Home se encarga de ofrecer asesoría profesional para construir casas llave en mano personalizadas con materiales alternativos e innovadores de calidad, asegurando confort y durabilidad a sus clientes.

Versatilidad y durabilidad con las casas llave en mano de Feelin Home

Existe una creencia bastante difundida entre las personas acerca de la utilización de materiales y técnicas alternativos para la construcción y su vinculación con las propiedades o viviendas prefabricadas, las cuales se caracterizan por ser defectuosas. Sin embargo, las metodologías utilizadas por Feelin Home permiten construir casas completamente funcionales, con los más altos estándares de calidad para garantizar su efectividad.

De esta manera, los expertos asesores de la compañía pueden guiar a los interesados durante todo el proceso para obtener una casa unifamiliar de autopromoción a través de materiales de construcción alternativos como la madera, el steel frame y el hormigón celular para lograr resultados más versátiles y durables. Con una amplia experiencia en el sector, Feelin Home se ocupa de llevar adelante las gestiones estratégicas como la elección del tipo de construcción adecuado para cada paso, la financiación más conveniente para el cliente, la solicitud de los permisos de obra, la contratación de arquitectos o constructores y la elección del terreno para la construcción de la vivienda.

Materiales y sistemas innovadores

Los métodos y materiales innovadores que ofrece Feelin Home para la construcción de casas ofrecen grandes ventajas respecto a las técnicas tradicionales. Por caso, el Steel Frame se basa en la utilización de materiales y sistemas industrializados a base de perfiles ligeros de acero galvanizado, para conformar paneles modulares fáciles de manipular, que terminan configurando todo el envolvente de la vivienda. Este sistema de construcción es más rápido y económico comparado con el ladrillo, la piedra o el hormigón, además de contar con aislamiento térmico integrado en el interior de la envolvente, logrando una mayor eficiencia energética.

Por su parte, la madera ofrece innumerables prestaciones constructivas, siendo un recurso abundante y renovable que requiere el consumo de menos energía para su extracción y manufactura. Asimismo, es ligero y versátil, puede ser repuesto una y otra vez, y es un aislante natural muy efectivo contra el frío y el calor. En cuanto al hormigón celular, es un material mineral totalmente reciclable, utilizado principalmente en la construcción de casas unifamiliares y casas modulares. Además, cuenta con la ventaja de ser incombustible, hidroregulable y antisísmico.

Por lo tanto, inclinarse por sistemas constructivos alternativos para la construcción de una casa a medida, es una opción económica y sostenible, con la que se logran acabados de primera calidad. Por ello, es fundamental contar con el asesoramiento de los especialistas de Feelin Home.

Cáncamos y pernos en tiendas náuticas como Nova Argonautica

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El proceso de amarrar y sostener tiene un rol imprescindible en las embarcaciones para la supervivencia de la tripulación, así como de la carga. Por ello, los cáncamos y pernos para barcos son piezas clave que se emplean para la protección en el momento de movilizar grandes cantidades de peso. Entre las tiendas náuticas del mercado, Nova Argonautica brinda una gran variedad de piezas especializadas para hacer más seguro el procedimiento de navegación.

Todo lo que se debe conocer acerca de los cáncamos

Sin importar el tamaño, los cáncamos son implementos de seguridad que se utilizan para asegurar diferentes partes de un barco, generalmente se usa para movilizar cargamentos desde el punto en tierra hasta la zona de carga en el barco, esto porque su forma esférica que se combina con un perno de rosca garantiza un agarre seguro. En otra instancia, es un artefacto de izaje, para asegurar una vela con un cabo o aparejo, este instrumento sirve para inmovilizar las partes de la nave para que pueda cumplir ciertas funciones.

Hay una gran variedad de modelos que se adaptan a las necesidades de las embarcaciones que existen en la actualidad, por lo que Nova Argonautica pone a disposición un catálogo con productos de la mejor calidad del mercado. Uno de los más comunes es el de rosca, que tiene el cuerpo redondo del ojal y un perno que se junta para desarrollar el trabajo de agarre, también conocido como "macho" porque cuenta con un tornillo corto en la parte inferior que se puede unir con la parte "hembra".

En este sentido, el cánamo tuerca es un instrumento redondo que no incluye el mástil, ya que se usa para unir con otro perno y juntos se encargan de sujetar una zona específica del barco.

Adquirir cánamos en tiendas náuticas online

Además de los instrumentos de forma básica, se conoce la necesidad de incorporar las diferentes formas de este instrumento, para que la seguridad del cargamento y del izaje sea más específica, por lo que se encuentra el perno en forma de U, ojo en diferentes medidas, placa de ojo y muchas más.

En este sentido, adquirir productos náuticos en línea se puede hacer con Nova Argonautica; con más de 20 años de experiencia en el sector, ofrecen equipamiento de seguridad. Un aval de ello es que trabajan con una garantía de dos años y plazo de devolución de hasta 14 días en todos sus productos en su página web.

Alioli: el sustituto del huevo para una salsa con sabor '10' sin nada de grasa

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Llega el verano y con el mismo las salidas al aire libre y el compartir en familia o entre amigos de ricas y tradicionales comidas; la mayoría de ellas sumamente deliciosas acompañadas de un rico y cremoso alioli. Si bien el alioli tradicional está conformado solamente por dos ingredientes: aceite y ajo, con el transcurrir del tiempo se añadió huevo para emulsionar de manera más rápida la preparación.

Para muchos cocineros añadir huevo al alioli es una atrocidad, pues contraría todo lo que ellos consideran correcto de la cocina tradicional y clásica. Sin embargo, no solo el alioli ha evolucionado. En el mundo de la gastronomía todas las recetas se han adaptado a las más variadas versiones mejorando o bien su sabor o adaptándose a diferentes paladares.

Mayonesa o alioli

alioli

Si bien pueden parecerse, la mayonesa y el alioli no son lo mismo. Incluso en la versión de esta última a la que se le añade huevo, siguen sin ser iguales; muy parecidas, sí, pero definitivamente no son lo mismo.

La mayonesa casera se prepara con aceite vegetal generalmente, mientras que el alioli se elabora con aceite de oliva virgen extra; este, le otorga un sabor muy particular que define su carácter. Además, el alioli se prepara añadiendo mucho ajo, mientras que la mayonesa no lo contiene; así mismo, la consistencia de esta es mucho más liviana y de igual forma se puede conseguir en diversas variaciones con hierbas u otros condimentos añadidos; mientras que el alioli conserva su base original.

Lo saludable del alioli con huevo

huevo en nevera

A la hora de comer se busca integrar aparte de los sabores, las cualidades nutricionales de los mejores alimentos; y cuando hablamos del huevo sabemos bien que este es rico en proteínas y calcio, por lo tanto al añadirse al alioli no solo facilita su emulsión, sino que también le añade interesantes propiedades nutricionales.

Al llegar el verano las recomendaciones sanitarias dictan disminuir (si acaso no eliminar) el consumo de preparaciones que contengan huevo crudo; y no es para menos, durante la época veraniega, los hospitales reciben una buena cantidad de pacientes con cuadros de intoxicación alimentaria. En estos casos encontrar los mejores sustitutos para este se convierte en una verdadera necesidad.

Existen diversos ingredientes que pueden utilizarse para reemplazar el huevo; sin embargo, tal como te indicaba, no se trata solo de buscar sabores o texturas, sino también de tener la mayor cantidad de nutrientes necesarios.

Los sustitutos del huevo más frecuentes

Salsa de yogur

El huevo es un alimento sumamente completo y muy nutritivo; aporta vitaminas, minerales y una cantidad generosa de proteínas. Sin embargo, muchas personas pueden resultar alérgicas a este maravilloso alimento o por razones de otra índole, como en el caso de alimentación vegana eligen no consumirlo.

Generalmente se utilizan para sustituirlo: el puré de manzanas o plátanos, semillas de lino o chía, tofu, yogur, leche y harina de garbanzos o aquafaba; esta última recomendada tanto para preparaciones cocidas o crudas, como el merengue perfecto sin clara de huevo.

En el caso del alioli, los sustitutos del huevo más utilizados son el yogur y la leche; mientras que para opciones 100% veganas, la utilización de aquafaba resulta fenomenal. Con el yogur o la leche se consigue un aporte muy beneficioso de calcio. Y con la utilización de la leche específicamente, aparte del calcio, se consigue un extraordinario aporte de grasas saludables que empareja las cualidades del huevo.

Alioli sin huevo rico en grasas y calcio

leche
Foto/Archivo

Como te comentaba, el mejor sustituto del huevo en el caso de hacer un alioli es la leche. Puedes utilizar leche entera y aportar la cantidad ideal de grasas y calcio que el cuerpo necesita. Así mismo en caso de que la desees con menos calorías eres libre de optar por versiones semidesnatadas o desnatadas.

Las proteínas lácteas que aporta la leche son de alto valor biológico y ricas en aminoácidos esenciales que contribuyen a mantener en óptimo estado la masa muscular, generan sensación de saciedad y mejoran el gasto calórico.

Al hacer el alioli con leche en lugar de huevos no solamente disminuyes los riesgos de contraer salmonella especialmente durante el verano, sino que también enriqueces mucho más a esta rica salsa.

Prepara un saludable alioli sin huevo

Alioli de leche
Foto/Archivo

Tal como en otras recetas, cuidar la frescura de los ingredientes a utilizar es sumamente necesario. La leche debe ser fresca, no tener ningún tipo de olor extraño y encontrarse a temperatura ambiente al momento de ser utilizada. De igual forma el ajo debe estar en perfecto estado; y para evitar que repita su sabor, lo mejor es retirar su germen interno antes de cualquier preparación cruda.

Para comenzar con la preparación del alioli sin huevo, vierte en la batidora 60 ml de leche y 125 ml de aceite de oliva virgen extra, añade también 1 o 2 dientes de ajo (según lo quieras más o menos fuerte) y comienza a batir sin cesar hasta que observes que la leche se ha logrado emulsionar con el aceite.

Verifica el espesor de la preparación. Según tu agrado puedes agregar más aceite para espesar un poco más o un poco más de leche para una textura más suave. Añade también si lo deseas un toque de sal a tu gusto. 

En unos pocos minutos tienes lista una rica salsa alioli sin huevo y muy nutritiva para que la disfrutes como quieras.

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato

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Los canelones de atún son una receta que suele hacer las delicias de los más pequeños de la casa. Se trata de una alternativa al típico relleno de carne picada que suele acompañar a este plato. El cocinero Dani García nos va a mostrar todos sus trucos para que te salgan para chuparte los dedos.

Para realizar esta receta, necesitas muy pocos ingredientes y todos suelen estar por casa. Coge lápiz y papel para anotar todos los pasos y trucos de este plato. A continuación, te mostramos el secreto de Dani García para bordar los canelones de atún.

LOS INGREDIENTES DE LOS CANELONES DE ATÚN

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

Para realizar los canelones de atún al estilo de Dani García, necesitarás un paquete de pasta. En los supermercados la venden específicamente para preparar este plato. También tendrás que tener a mano unas latas de atún, mantequilla, harina, leche, ajo, tomates, pimientos, cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta. Sin más dilación, comenzamos con la receta...

LA BASE DEL SOFRITO

ajo
Foto: RTVE

En primer lugar, vierte un chorro generoso de aceite de oliva en una cazuela para que se caliente. En cuanto coja temperatura, añádele dos dientes de ajo cortados en trozos muy finos. También le tienes que poner una hoja de laurel partida a la mitad. En lo que se van dorando, vete pelando y cortando los demás ingredientes. Los siguientes son la cebolla y los pimientos...

LA LECHE DE PIQUILLOS DE DANI GARCÍA

pimiento
Foto: RTVE

Añade la cebolla al sofrito en cuanto el ajo empiece a "saltar". Mientras tanto, vamos a preparar la bechamel que acompañará a los canelones de atún. Dani García nos propone utilizar una leche muy innovadora a base de pimientos del piquillo. Para realizarla, tienes que poner unas cuantas piezas en el vaso de la batidora y triturarlos con dos vasos de leche entera.

AÑADE LOS PIMIENTOS AL SOFRITO

sofrito
Foto: RTVE

El sofrito es la base del relleno de los canelones con atún, por lo que no debes descuidarlo. Una vez que la cebolla y el ajo cojan un tono dorado, llega el momento de que añadas el pimiento rojo y el pimiento verde picado en trozos finos. Remuévelo bien para que se mezclen todas las verduras. Ahora le llega el turno a la bechamel...

LOS TRUCOS DE DANI GARCÍA PARA LA BECHAMEL

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

Mientras el sofrito sigue su curso, coloca otra cazuela en el fuego para realizar la bechamel. Échale un trozo de mantequilla y espera a que se funda. Cuando eso haya sucedido, añade la harina y mézclala a fuego suave durante unos minutos para que se le quite el sabor a crudo. Seguidamente, le tienes que verter una vaso de leche entera. Ahora le incorporamos el toque de Dani García...

EL TOQUE SECRETO DE LA BECHAMEL

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

Los canelones de atún te van a quedar espectaculares si sigues a rajatabla la receta de Dani García. Tras incorporar la leche a la bechamel, llega el momento de verter la leche de piquillo que habíamos preparado hace un poco. No dejes de remover en ningún momento para que no se formen grumos. Cocina la bechamel a fuego medio para que reduzca poco a poco y no se te queme.

MÁS INGREDIENTES EN EL SOFRITO

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

Sin quitarle un ojo a la bechamel, añádele al sofrito un tomate rallado. Si es maduro, te va a costar menos sacarle todo su jugo. Además, Dani García nos recomienda echar un poco de pasta de pimiento choricero. Este ingrediente va aportarle mucho sabor al relleno de los canelones de atún. Mézclalo todo y regresa rápidamente con la salsa bechamel para seguir removiendo. Échale un poco de sal y de pimienta molida.

CUECE LA PASTA Y DESMENUZA EL ATÚN

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

El siguiente paso de la receta es poner un cazo con agua para cocer la pasta. En cuanto rompa a hervir, échale las placas con las que formaremos los canelones. Si has comprado pasta fresca, necesitará solo un par de minutos mientras que si es seca tardará más tiempo. En lo que se cocina, retira el sofrito del fuego y desmigaja el atún con tus propias manos para incorporarlo al relleno.

RELLENA LOS CANELONES DE ATÚN

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

Una vez que la pasta esté cocida, sécala con ayuda de un paño de cocina. Llega el momento de rellenar los canelones de atún. Para ello, extiende las placas y vete metiendo un poco de relleno con ayuda de una cuchara. Después, solo tendrás que enrollarlos y ponerlos en una bandeja apta para horno. Échale la bechamel por encima, ya que solo queda hornearlos...

EL RESULTADO FINAL DE LOS CANELONES DE ATÚN

Canelones de atún: el secreto de Dani García para bordar este plato
Foto: RTVE

El ultimo paso de esta receta de Dani García es meter los canelones de atún en el horno. Programa el electrodoméstico a 220 grados en modo gratinador durante siete minutos. Una vez que transcurra ese tiempo, ya podrás sentarte a disfrutar de este magnífico plato. Como has podido comprobar, es muy sencillo de realizar y su resultado final no puede ser más apetecible. ¡Qué aproveche!

Accesorios imprescindibles para embarcaciones como bitas, en Nova Argonautica

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Las bitas son unos accesorios imprescindibles en las embarcaciones de hoy en día, ya que forman parte de los requisitos de seguridad que deben cumplir. El equipo de la tienda náutica online Nova Argonautica explica que estos dispositivos sirven para ajustar el amarre de los barcos cuando se encuentran en el muelle.

Estos complementos forman parte del amplio portafolio de productos que tiene Nova Argonautica en su e-commerce. En este sector disponen de distintas referencias que se adaptan a cualquier necesidad y estilo de nave. La firma asegura que un elemento común en todos los casos son sus precios altamente competitivos.

¿Cómo son las bitas de Nova Argonautica?

La tienda náutica online asegura que las bitas que tienen en stock son unas de las mejores que hay disponibles en el mercado. No solamente son funcionales, sino que también proporcionan un toque de elegancia que revaloriza considerablemente la embarcación. Un ejemplo de ello son las bitas de bronce pulido de la marca R. Marine.

Su referencia Clásica Doble de 175 mm es una de las preferidas por los dueños de naves marítimas. La misma marca R. Marine posee otro de los modelos de gran demanda. Se trata de la Bita Recta 122x97mm Inox en acero inoxidable. Su color plateado brillante la hace muy apropiada para embarcaciones de estilo moderno, donde además se requiere funcionalidad y elegancia.

Otra alternativa son las bitas en aluminio, como el modelo Fundición 130 mm también de la marca R. Marine. Un producto de excelente calidad y acabado de doble eje adonizado sobre una base de dos agujeros de pernos ocultos. Todo ello proporciona un gran ajuste. Por otro lado, el hierro galvanizado es el material del modelo Bita Doble en Cruz 200x70mm, que proporciona el mayor agarre con sus 6 pernos de ajuste.

Las ventajas de Nova Argonautica

Nova Argonautica es una tienda especializada en productos marítimos para embarcaciones y deportes acuáticos. Sus años en el mercado y la gestión de grandes volúmenes de stock los ha convertido en referentes en el sector. Aseguran que cualquier producto que necesite el dueño de una embarcación o un aficionado lo pueden suministrar.

Otro punto que dice Nova Argonautica tener a su favor son sus precios competitivos. La razón es que son mayoristas que compran sus mercancías directamente a los fabricantes, sin intermediarios. Eso los ha convertido en proveedores para astilleros y tiendas físicas en todos los países europeos. El e-commerce lo han diseñado especialmente para sus clientes particulares.

De esta manera, todas las personas en cualquier parte del mundo pueden acceder a los productos a los precios más económicos del mercado. Afirman que la plataforma sobre la que se apoya la tienda online posee las mejores funcionalidades para una compra segura y una experiencia amigable. Adicionalmente, han incorporado la mayor cantidad de métodos para facilitar el pago independientemente del país desde donde se haga la compra.

¿Qué dieta es la ideal tras una operación de bypass gástrico?

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Muchas personas acuden a clínicas para someterse a esta cirugía bariátrica con la intención de reducir la obesidad que padecen. Obviamente, es una recomendación médica la que tiene que anteceder a esta decisión y, después, el paciente tendrá que seguir una estricta dieta equilibrada y adecuada, para una recuperación satisfactoria

La obesidad es una de las enfermedades más extendidas en la sociedad. El sedentarismo, las largas horas que se pasan frente a los dispositivos electrónicos, el estrés del trabajo, una alimentación calórica y poco equilibrada, así como el consumo indiscriminado de alimentos procesados, hacen que la población tenga cada vez más sobrepeso, llegando a datos preocupantes, especialmente, en la población infantil.

Sin embargo, en otras ocasiones, son cuestiones biológicas las que determinan la obesidad de muchos de estos pacientes, problemas hormonales o endocrinos que precisan de la intervención médica para controlarse. Sea cual sea la causa, está claro que el bypass gástrico es una de las operaciones más requeridas para zanjar la obesidad con ayuda clínica. Pero, ¿qué dieta es la ideal tras una operación de bypass gástrico? Obviamente, es una de las preguntas que se hacen los pacientes cuando son sometidos a esta operación.

Evidentemente, el hecho de esta intervención gástrica no es óbice para que el exceso de peso desaparezca, pues los pacientes deben ser muy conscientes de que deberán aprender a adentrarse en dietas equilibradas, saludables y mantenerlas en el tiempo. Si, además, a todo esto se le acompaña con ejercicio físico, a buen seguro, la meta a alcanzar, llegará.

Existen tres etapas alimentarias específicas, una vez la operación haya concluido. Estos periodos son de estricto cumplimiento, ya que suponen el éxito de la operación, que es el fin que todo paciente busca.

Los primeros 21 días son cruciales

Toda persona sometida a una cirugía bariátrica de estas características debe saber que las primeras semanas del postoperatorio son vitales para la adaptación de la nueva cavidad gástrica. Así pues, durante la primera semana, la dieta se basará, principalmente, en líquidos, como caldos sin grasas y fruta no ácida muy licuada. Ya, durante la segunda semana, se podrán ingerir algunas verduras licuadas, así como infusiones a base de manzanilla o variantes de tila.

A partir de la tercera semana se incorporan los purés

Una vez pasadas tres semanas desde la operación de bypass, el paciente podrá empezar a ingerir purés, especialmente de legumbres. Estos podrán ir acompañados de frutas en compota, purés vegetales y, progresivamente, ir añadiendo a los mismos, carnes blancas como las de pollo o pavo; para los amantes del pescado, pueden ingerir piezas desmenuzadas de pescado blanco como, por ejemplo, la merluza.

Tras un mes y medio volverán los sólidos

Claro que volverán los sólidos a la dieta, aproximadamente, al mes y medio de la operación. La recomendación de los médicos y los dietistas es que esta se haga de manera progresiva y que se disponga la alimentación en más ingestas, es decir, hacer seis comidas diarias, pero de menos cantidad cada una. Aquí hay que destacar que durante la ingesta de alimentos se debe evitar beber líquidos, ya que esto saciaría antes el apetito, por tanto, se recomienda beber al menos, dos litros de agua diaria, pero en pequeñas cantidades y siempre en los periodos entre comidas. Ya, en esta etapa del proceso, podrán introducirse el arroz, los huevos y la pasta.

Lo que no se debe comer tras una operación de bypass gástrico

Para finalizar, hay que atender varias recomendaciones que harán que todo fluya con más rapidez y que no haya problemas en los pacientes operados de bypass. En este sentido, hay que recordar que existe una tabla de alimentos que están prohibidos tras esta operación, como son las bebidas gaseosas, los alimentos y las especias picantes, así como también están contraindicados los productos fritos o rebozados. Además, evitar el té y el café también es recomendable y, por supuesto, no ingerir alimentos procesados.

Aumento de pecho: la cirugía estética más demandada en España

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Al margen de las intervenciones quirúrgicas que se llevan a cabo por asuntos médicos y de salud, las cirugías estéticas tienen una gran cabida en España. Según los datos de la Sociedad Española de Cirugía Plástica Reparadora y Estética (SECPRE), en España se practican casi 400.000 intervenciones de cirugía estética al año. Entre las más comunes se encuentran las operaciones de aumento de pecho, cuya edad de los pacientes oscila entre los 30 y 44 años, tanto hombres como mujeres.

Los motivos por los que se realizan estas intervenciones son muy variados: desde mujeres que se sienten acomplejadas por tener un tamaño de pecho muy pequeño, a mujeres que optan por esta cirugía para darle una forma más atractiva, debido a malformaciones provocadas por las mamas tuberosas o alargadas. Dentro de estas posibilidades se encuentran otras más específicas, como el aumento del tamaño del pecho debido a un tamaño reducido por falta de desarrollo en la pubertad; o hipoplasia de mama, para crear simetrías entre senos de distintos tamaños; alzar y/o aumentar el tamaño de los pechos, debido a la caída provocada por el embarazo, la lactancia o el envejecimiento; o para recuperar un pecho o su forma, tras haber sido extirpado a consecuencia de un cáncer de mama.

Pero, ¿en qué consiste la cirugía de aumento de pecho? Veámoslo a continuación.

Qué es la cirugía de aumento de pecho

Mediante un estudio previo y personalizado de la paciente, el cirujano plástico determinará cuál es la mejor decisión, en cuanto a tamaño y forma, para llevar a cabo la cirugía

. En primer lugar, se evaluará el tamaño de los senos, la elasticidad y la piel, y el estado de salud de la persona que se va a someter a la intervención, para ofrecer un planteamiento personalizado que se ajuste a sus deseos y necesidades, y así obtener los mejores resultados. Al tratarse de una intervención en que la paciente se va a someter a anestesia general, se le hará un estudio preoperatorio.

La intervención se realiza mediante una pequeña incisión, que puede realizarse a partir de la parte inferior de la aureola de la mama, bajo el pecho o en la zona transaxilar. Mediante dicha incisión, se coloca el implante, o bien la propia grasa de la paciente.

En cuanto a los implantes, existen dos tipos: los implantes salinos, compuestos de una solución salina, que en caso de rotura es absorbido por el organismo sin repercusiones negativas; y los implantes de gel de silicona, cuya rotura precisa de retirada mediante un procedimiento quirúrgico.

Los tiempos de la intervención son breves, oscilan entre 1 hora y 2 horas. Posteriormente, se vendará la zona intervenida y se retirará el vendaje pasados varios días. Es recomendable, que después de la retirada del vendaje se utilice un sujetador deportivo. Además, hasta pasadas 48 horas de la cirugía, es recomendable que la paciente se encuentre acompañada, pues es normal que sienta dolor, ardor y una gran sensibilidad en la zona intervenida, y necesite ayuda para desempeñar tareas cotidianas. Durante el primer mes debe evitarse hacer grandes esfuerzos y se recomienda caminar para favorecer la circulación.

Beneficios de la intervención

Someterse a una intervención de aumento de pecho en Clínica Londres asegura unos resultados excelentes. En primer lugar, la forma del pecho tendrá un aspecto natural, guardando la proporción entre pecho y cadera. En segundo lugar, la paciente verá mejorada su autoestima, debido a que habrá cambiado ese aspecto de su físico que le incomodaba. En tercer lugar, la operación no tiene efectos secundarios, salvo que por una mala práctica de la paciente se pueda producir la rotura del implante y deba someterse a otra intervención. Y, por último, se emplean prótesis de alta calidad, para evitar problemas de rechazo o de forma no deseada.

Si tienes alguno de los problemas de salud mencionados o simplemente un problema estético en tus pechos, no dudes en someterte a esta cirugía, que hará que tu vida mejore desde el primer momento.

Todo lo que debes saber sobre el posicionamiento online

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Has creado tu proyecto online, como podría ser una tienda. Tienes un buen producto, un precio muy interesante y buenos canales de distribución.

Sin embargo, tu eCommerce no funciona. Por más que observas las métricas te das cuenta de que no entra ni un solo visitante. Y claro, si no hay visitantes tampoco hay compras.

¿Qué es lo que está fallando? Es probable que tu estrategia de posicionamiento, o que directamente no hayas iniciado ninguna todavía.

Lee este artículo y te quedará muy claro porque es tan importante invertir en posicionamiento.

¿Qué es el posicionamiento web?

Podemos entender el posicionamiento web como aquel conjunto de técnicas y estrategias que se utilizan para conseguir que cualquier proyecto web aparezca en una mejor posición de cara a los buscadores (generalmente, en Google) bajo unas determinadas palabras clave (conocidas como keywords).

Imagina que vendes zapatillas por Internet. Puede que tu cliente potencial escriba el término de búsqueda de zapatillas baratas en la red para encontrar el producto que tú estás vendiendo.

En este caso, seguirías una estrategia de posicionamiento SEO centrada en la keyword zapatillas baratas con el objetivo de aparecer en las primeras posiciones del buscador. Si lo consigues, se incrementará tu tráfico web y será más fácil que se produzca la conversión (es decir, la venta).

Existen herramientas (como el planificador de palabras clave de Google AdWords) que te permite encontrar las palabras clave más interesantes para tu negocio. Para empezar, sería interesante usar keys que tengan una buena relación entre competitividad media-baja y alto volumen de búsqueda mensual.

¿Qué beneficios tiene el posicionamiento online?

  • Posicionamiento a largo plazo: una estrategia de posicionamiento SEO tardará algún tiempo en funcionar. Pero cuando lo haga, los beneficios estarán presentes durante mucho tiempo (esto quiere decir que podrás mantener la posición).
  • Incrementa el tráfico de la web: los usuarios tan solo harán clic en las primeras posiciones de los buscadores. Si apareces en la segunda web de Google será muy difícil que lleguen hasta ti… pero si pasas de esta página serás como invisible, como si tuvieses una tienda física escondida bajo un telar negro (nadie te ve, nadie te compra). Al trabajar en tu estrategia de posicionamiento SEO mejoras tu posición y facilitas que puedan encontrarte.
  • Mejora las conversiones: no importa que se trate de una venta, contratación de servicio, suscripción a una newsletter, o cualquier otro tipo de recurso. El SEO te ayuda a lograr los objetivos de tu web.
  • Buen retorno de la inversión: aunque si bien es cierto que estas estrategias entrañan un determinado gasto (sobre todo si confiamos en una Agencia SEO para que se encargue de ella, que es lo más recomendado), empezaremos a amortizar la inversión antes de lo que pensamos.
  • Promoción de la web en todo momento: además, con estas estrategias puede promocionar la web las 24 horas del día, los 7 días de la semana durante los 365 días del año.

Ahora ya sabes porque el posicionamiento SEO es tan importante para tu web.

Reino Unido es el país que más invierte en España durante el primer trimestre

Un total de 2.541 millones de euros. Esa es la cifra con la que Reino Unido se ha convertido en el país que más ha invertido en España a lo largo del primer trimestre del año.

El Barómetro sobre clima y perspectivas de la inversión británica en España, desarrollado junto a Analistas Financieros Internacionales (Afi), destaca que Reino Unido ha pasado a ocupar la primera plaza de la clasificación en el primer trimestre de 2022 en términos de flujos de inversión extranjera directa, con 2.541 millones en términos absolutos, en línea con el importe registrado en el primer trimestre de 2019.

"Otro dato relevante a tener en cuenta ha sido la entrada del fondo británico CVC en La Liga del fútbol español, que ha supuesto una inversión hacia el sector deportivo de casi 2.000 millones de euros, solo entre enero y marzo de 2022, lo que representan casi un 80% del total de flujos en el trimestre", señalaron los responsables del estudio.

Por comunidades autónomas, Madrid siguió siendo en el primer trimestre el destino principal de la inversión británica, puesto que mantiene desde 2013, al acaparar 2.259 millones de euros, lo que supone un 88,9% del total, por delante de la Comunidad Valenciana, con 127,4 millones de euros (5%); País Vasco, con 73 millones de euros (2,9%); y Cataluña, con 35,4 millones de euros (1,4%).

"Estos datos remarcan una clara preferencia de Reino Unido por España como país objeto de sus inversiones. Con respecto a esto, a lo largo de los años, hemos visto una evolución exponencial que se consolida en este primer trimestre de 2022", declaró Aida García, presidenta de la Cámara de Comercio Británica en España y directora para España y Portugal de Cambridge University Press & Asessment.

"Confiamos en que, a pesar del contexto actual, esta tendencia siga en crecimiento ascendente y consolide este primer puesto a nivel mundial", añadió.

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

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Como buen amante de los platos tradicionales, Arguiñano ha decidido preparar un rico salmorejo a su manera y brindando algunos consejos que te permitirán disfrutarlo perfecto, el chef vasco ha ofrecido una idea interesante para disfrutar este plato de manera diferente y muy deliciosa.

Anímate a conocer lo que oculta un salmorejo bien bordado y anímate a disfrutarlo siguiendo los consejos de uno de los chefs más apreciados de España.

Ingredientes que vas a necesitar para este salmorejo al estilo Arguiñano

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

Para la preparación de este exquisito salmorejo, el chef vasco recurre a los ingredientes más tradicionales; así que no será para nada complicado conseguir los ingredientes para su elaboración. Toma nota de las proporciones y pasemos a su preparación y a conocer los consejos que brinda para que te quede perfecto.

Los ingredientes que vas a necesitar son: 400 gramos de tomate, 90 gramos de pan duro, 1 diente de ajo, 1 cucharadita de vinagre, 75 ml de aceite de oliva virgen extra y sal.

      

Comienza con el tomate

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

Un buen tomate es el secreto para un salmorejo delicioso y es por eso que, durante el verano, se disfruta de todo su sabor. Aunque es posible conseguir tomates en cualquier momento, lo cierto es que en verano los rayos del sol se encargan de dejar sencillamente perfectos a estos.

Escoge tomates bien carnosos, de piel brillante y de un color rojo muy vibrante, lo cual será garantía de su calidad. Lava muy bien los tomates, córtalos en cuartos y ponlos en el vaso de la licuadora. Recuerda que es necesario utilizar una licuadora potente.

Si tienes alguno de estos, aprende a preparar un salmorejo perfecto en Monsieur Cuisine plus o en la Thermomix.

      

La cantidad de ajo, este es el consejo de Arguiñano

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

El ajo es uno de los ingredientes predilectos en la cocina mediterránea; y en el caso concreto de España, es definitivamente el protagonista de deliciosos platillos. Ahora bien, en el caso del salmorejo, se debe ser cauteloso.

Con respecto a la cantidad de ajo a añadir al salmorejo, el chef prefiere no solamente utilizar uno, sino que también elige uno de tamaño pequeño; la razón para que así sea es porque considera que al excederse, el mismo impregna muchísimo el plato y además, lo deja algo picoso.

Por supuesto, si eres de los que prefiere el sabor más potente, puedes añadir un diente de ajo grande; no obstante, recuerda que en el salmorejo, ningún sabor debe percibirse muy marcado. Pélalo, córtalo a la mitad y añádelo a la licuadora junto al tomate.

      

Añade los trozos de pan

pan para salmorejo

El mejor pan que puedes utilizar en la preparación del salmorejo, es el pan de miga. Antes de añadirlo, córtalo en rebanadas y luego en pequeños trozos para finalmente ponerlo en la licuadora. 

Para Arguiñano, la calidad del pan es importante para obtener un buen salmorejo, así que escoge preferiblemente uno que, aun cuando pueda ser del día anterior, todavía conserve una miga de consistencia agradable.

      

Sazona sin abusar

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

Justo cuando termines de añadir el pan al vaso de la licuadora, espolvorea un poco de sal para proceder a triturar.

Con relación a la cantidad de sal a añadir, evita excederte, ya que luego de triturar podrás probar el sabor del salmorejo y corregir de ser necesario la sazón del mismo.

      

Tritura el salmorejo

salmorejo

Con todos los ingredientes en la licuadora, es el momento de triturar todo para tener casi listo el salmorejo, puesto que solo faltarán dos ingredientes para terminarlo: el vinagre y el aceite de oliva virgen extra.

Enciende la licuadora y tritura todo muy bien para que esté perfectamente licuado sin mucho esfuerzo; una vez que notes que ya está con una buena consistencia, retira la tapa para añadir los ingredientes faltantes.

      

Vinagre, consejo de Arguiñano para un salmorejo perfecto

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

Cuando tengas todo perfectamente triturado, vierte el vinagre. En cuanto a este ingrediente, Arguiñano ofrece varios consejos.

Para comenzar, es necesario escoger un vinagre de sabor suave, puesto que de usar uno muy potente, este impregnará exageradamente al salmorejo.

Por otro lado, aun cuando utilices un vinagre suave, es necesario no excederse con la cantidad a añadir, así que solamente vierte un poco para que resulte delicioso.

      

Termina con el aceite

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

Luego de añadir un poco de vinagre a la mezcla ya triturada, Arguiñano prosigue con el aceite de oliva virgen extra.

En cuanto al aceite de oliva virgen extra, el chef vasco, al contrario del vinagre, recomiendo añadir una buena cantidad de este. 

Vierte el aceite de oliva virgen extra y vuelve a triturar en la licuadora hasta que el salmorejo esté emulsionado y de un bonito color naranja. Pon a punto de sal y estará listo para servir.

      

Consejos para disfrutar del salmorejo

salmorejo

Para disfrutar de este plato de gran sabor tradicional, recuerda que este se sirve fresquito y que puedes añadir la guarnición que prefieras.

Sírvelo en un plato y acompaña con huevo cocido, jamón en cubos, tomates cherry asados, cuadritos de huevo duro, e incluso algunos boquerones, aunque el chef también ha propuesto una manera diferente para disfrutarlo al máximo.

      

Un salmorejo al estilo Arguiñano y dos maneras de disfrutarlo

El salmorejo de 3 minutos que hace Arguiñano en un pis pas

Con esta receta básica de salmorejo tradicional, Karlos Arguiñano ha presentado dos ideas fantásticas para que lo puedas degustar y quedar enamorado de su sabor mientras aprovechas la bomba de nutrientes que este plato aporta a tu organismo.

Además de presentarlo como un tradicional plato de cuchara veraniego, el chef vasco recomienda usarlo para untar sobre unas tostas y acompañar estas con boquerones y jamón. Vaya placer el que ofrece este plato, así que anímate a prepararlo. Conoce también algunas alternativas al salmorejo tradicional que te pueden gustar.

    

Latas de conserva: gusanos y otros insectos que te estás comiendo sin saberlo

La aparición de gusanos e insectos en nuestros alimentos puede venir en productos que hemos adquirido al momento de hacer las compras. Este fue el caso que le sucedió a una joven argentina, que se topó con un desagradable hallazgo mientras estaba cocinando. La mujer abrió una lata de tomates peritas enteros y encontró un gusano blanco en su interior. Ante esa situación decidió tomarle una fotografía para registrarlo. Muchos de tus alimentos favoritos pueden contener. Te contamos cuáles de ellos.

Gusanos e insectos en su medida justa, según la FDA

Gusanos e insectos en su medida justa, según la FDA

La Administración de Medicinas y Alimentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) dice que "es económicamente poco práctico cultivar, cosechar o procesar productos crudos que estén totalmente libres de defectos inevitables, no peligrosos y naturales". Entonces, si bien no hay forma de deshacerse de todas las criaturas que podrían engancharse a lo largo de la cadena de procesamiento de alimentos, la FDA ha establecido normas para mantener los defectos de los alimentos al mínimo. Revisemos cuáles son. Seguro que lo estás comiendo y no lo sabías.

Gusanos e insectos en alimentos del desayuno

Gusanos e insectos en alimentos del desayuno

La FDA permite que los granos de café que mueles para el desayuno tengan un promedio de 10 miligramos o más de excremento animal por libra. Desde 4% a 6% de los frijoles por conteo también pueden estar infestados de insectos o mohosos. Mientras espolvoreas pimienta negra en tus huevos matutinos, puedes estar comiendo más de 40 fragmentos de insectos con cada cucharadita, junto con una pizca de pelo de roedor.

Mantequilla de maní

Mantequilla de maní

La mantequilla de maní es uno de los alimentos más controlados en la lista de la FDA; se permite un promedio de uno o más pelos de roedores y 30 (más o menos) fragmentos de insectos por cada 100 gramos, que son 3,5 onzas. El tamaño de porción típico para la mantequilla de maní es de 2 cucharadas (a menos que las untes). Eso significa que cada 2 cucharadas de sándwich de mantequilla de maní solo tendría unos ocho fragmentos de insectos y un poquito de suciedad de roedores.

Mermelada y jalea

Mermelada y jalea

Desafortunadamente, la mermelada y la jalea no están tan controladas. La mantequilla de manzana puede contener un promedio de cuatro o más pelos de roedor por cada 3,5 onzas (100 gramos) y alrededor de cinco insectos enteros. Esto no cuenta el número desconocido de ácaros, pulgones y otros pequeños insectos. La mantequilla de manzana también puede contener hasta 12% de moho, que es mejor que la mermelada de cereza, que puede estar 30% mohosa, o la mermelada de grosella negra, que puede estar 75% mohosa.

Snack “saludable”

Snack “saludable”

Las pasas doradas, que se utiliza comúnmente como un snack saludable, pueden contener 35 huevos de mosca de la fruta. También 10 o más insectos enteros (o sus cabezas y patas equivalentes) por cada 8 onzas. Los envases de pasas para niño tienen una onza cada uno. Eso es más de 4 huevos y un insecto entero en cada caja. Seguramente ahora estés pensando en cambiar la elección de tus bocadillos, después de enterarte de esto.

Un Bloody Mary con un toque especial

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Lamentamos comentarte que el jugo de tomate en ese Bloody Mary de 14 oz. podría contener hasta cuatro gusanos y 20 o más huevos de mosca de la fruta. Si estás tomando un cóctel afrutado, ten en cuenta que los jugos cítricos enlatados que usan muchos bares, pueden tener legalmente cinco o más huevos de mosca de la fruta u otros huevos de mosca por taza (250 ml). O esa taza de jugo podría contener uno o más gusanos. Los néctares de albaricoque, durazno y pera pueden contener hasta 12% de fruta mohosa.

Latas de conserva y harina

Latas de conserva y harina

En los tomates enlatados, la FDA solo permite alrededor de dos gusanos en una lata de 16 oz. Por cada lata de champiñones de 4 oz. puede haber un promedio de 20 o más gusanos de cualquier tamaño. El maíz dulce enlatado puede tener dos o más larvas del gusano de la mazorca de maíz, junto con fragmentos de larvas y las pieles que los gusanos desechan a medida que crecen. Por cada ¼ de taza de harina de maíz, se permite un promedio de uno o más insectos enteros, dos o más pelos de roedores y 50 o más fragmentos de insectos, o uno o más fragmentos de estiércol de roedores.

Espárragos y espinaca

Espárragos y espinaca

Los espárragos pueden contener 40 o más insectos de aspecto aterrador pero jóvenes por cada ¼ de libra. Si esos no se encuentran, los inspectores de la FDA buscan huevos de escarabajos, insectos enteros o cabezas y partes del cuerpo. Las espinacas congeladas o enlatadas pueden tener un promedio de 50 pulgones y ácaros. Si no se encuentran, la FDA permite larvas de gusanos de espinaca u ocho insectos mineros de hoja entera. También se pueden encontrar insectos desmembrados en muchas de nuestras especias favoritas.

Gusanos e insectos en condimentos

Gusanos e insectos en condimentos

El orégano triturado puede contener 300 o más trozos de insecto y aproximadamente dos pelos de roedor por cada 10 gramos. Para poner esto en contexto, una botella de orégano de tamaño familiar es de aproximadamente 18 oz. o 510 gramos. El pimentón puede tener hasta un 20% de moho, alrededor de 75 partes de insectos y 11 pelos de roedor por cada 25 gramos (poco menos de una onza). Un tarro de especias típico contiene alrededor de 2 a 3 oz.

La Primera División femenina de fútbol arrancará el 10 de septiembre

La Primera División de fútbol femenina ya tiene fecha para comenzar: lo hará a partir del 10 de septiembre, según ha anunciado la LPFF. Se tratará de la temporada 2022/23, la primera con la condición de profesional.

La propuesta de calendario fue elaborada y aprobada el pasado 7 de junio en la primera Asamblea General de la LPFF, que tuvo lugar en la sede del Consejo Superior de Deportes (CSD), y para su aprobación definitiva se ha seguido el proceso legalmente establecido en coordinación con la RFEF.

La propuesta de la LPFF ha tenido en consideración no empezar antes para que ni clubes ni futbolistas se vieran afectadas por la disputa del Mundial Sub-20, que se celebrará del 10 al 28 de agosto, y para garantizar el adecuado descanso y preparación después de la Eurocopa Femenina, que concluye el 31 de julio.

La conclusión de la competición tendrá lugar entre el 20 y el 21 de mayo de 2023, de tal manera que las futbolistas que fueran a disputar el Mundial de 2023 puedan disponer de los días necesarios de descanso previo a sus concentraciones con los equipos nacionales, a los que se incorporarán a partir del 4 de julio.

Otros de los factores que se han tenido en cuenta han sido las fechas navideñas, donde se establece un parón del 18 de diciembre hasta el 8 de enero; y que únicamente se ha previsto una jornada intersemanal, la decimosexta, que se disputará el 25 de enero.

La Liga de Fútbol Femenino Profesional, bajo la presidencia de Beatriz Álvarez, informó de que "sigue avanzando" en la preparación de la temporada 2022-23 y en las próximas fechas seguirá confirmando todos los pormenores de la de la Primera División de Fútbol Femenino.

Más de la mitad de los consumidores pretende reducir sus compras debido al aumento de precios

Debido a la situación económica actual, algo más de la mitad de los consumidores (51%) está a favor de reducir sus compras, según el Informe de Pespectivas del Consumidor, elaborado por Kantar Insights. Por el contrario, el 46% se muestra confiado de continuar con el mismo consumo. 

Es la primera vez desde 2012 en la que los consumidores que optan por reducir las compras superan a los que prefieren mantener el consumo. Este dato coincide con la caída de la confianza del consumidor, que llegó en este período a -19,8 puntos. El conflicto en Ucrania o el crecimiento constante de la inflación son dos de los factores que más afectan al índice de confianza.

Para su elaboración, Kantar obtiene la media entre la valoración de la situación económica propia y del país, la valoración del momento de consumo y las perspectivas económicas a seis meses.

Según la responsable del estudio de Kantar Insights, Teresa de Ledesma, el impacto continuo de las nuevas crisis "comienza a hacer mella" en la confianza de los consumidores y ya se observan efectos en las perspectivas económicas a largo plazo.

OCHO DE CADA DIEZ EMPLEADOS VE CON SEGURIDAD SU EMPLEO

Frente a los datos anteriores, los indicadores relativos al empleo se mantienen estables. Así, ocho de cada diez ocupados ven con seguridad su empleo en los próximos seis meses y un tercio de la población cree que el nivel de desempleo se va a mantener sin grandes cambios

No obstante, la idea de que los ingresos familiares pueden descender comienza a crecer muy tímidamente en este periodo, con motivo del incremento progresivo de la inflación.

En este contexto, la mitad de los consumidores opina que en esta situación es mejor comprar marcas blancas. "El encadenamiento lógico ante estas expectativas sobre los precios lleva a un incremento de la idea de que es mejor comprar marcas blancas, llegando a niveles similares a 2012 o 2013", ha explicado De Ledesma.

Por otro lado, también se comienza a observar una reducción del gasto de ocio relacionados con bares, restaurantes y espectáculos. En concreto, "salir al cine o espectáculos" se encuentra entre los cuatro productos en los que más empeora la valoración del momento de compra y las "largas vacaciones o cruceros" continúan con su mala valoración, a pesar de que apenas han sufrido cambios respecto al periodo anterior.

#AsegúrateElVerano, la campaña estival de Securitas Direct

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El verano es, sin duda, una de las épocas más importantes para los españoles. Disfrutar de unos días de descanso y desconectar se convierten en la principal prioridad. Preparar maletas, dejar a punto el coche para viajar por carretera, tener el pasaporte actualizado o dejar tu hogar de forma segura son algunas de las medidas de anticipación más recurrentes para afrontar unas vacaciones seguras y sin contratiempos.

Bajo esta premisa y teniendo en cuenta que con la seguridad no se juega, como así lo manifiestan 3 de cada 4 encuestados, Securitas Direct lanza la campaña de concienciación #AsegúrateElVerano y la presenta en este vídeo.

Para hacerlo tangible, la campaña #AsegúrateElVerano pone en valor la anticipación en diferentes acciones y situaciones en las que estar prevenidos ayuda a evitar incidentes: aplicar protector solar, prevenir incendios, ser cuidadoso en la carretera, salir a buena hora para evitar los atascos o dejar la casa o negocio protegido.

Se trata de una campaña 360º que engloba varias acciones y formatos a nivel de comunicación como forma de sensibilización. Todo ello a través de la difusión de consejos de expertos e influencers, así como la realización de un estudio sociológico sobre el sentir de los españoles para conocer lo que más les importa, con el objetivo de trasladar recomendaciones que posibiliten el bienestar de sus vacaciones.

Como novedad, este año la compañía homenajeará a los sectores profesionales que más velan por el verano y que ayudan a asegurar unas vacaciones tranquilas, como son los socorristas, las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, los bomberos, entre otros. Además, por segundo año consecutivo, y tras los datos arrojados por el Barómetro de Seguridad de Securitas Direct, la compañía dará un reconocimiento institucional a las CCAA, provincias y ciudades más seguras de España.

Según Laura Gonzalvo, directora de Comunicación y ESG de Securitas Direct: “como compañía líder en protección, sabemos muy bien que la seguridad no es un juego y por eso ponemos el foco en concienciar sobre la necesidad de tomar algunas medidas de prevención y anticipación para que nadie ni nada nos amargue el verano. Si con la seguridad no se juega, con el verano tampoco porque es nuestro momento de descanso y desconexión, por eso, lanzamos esta campaña de concienciación #Asegúrate el verano. Con ella, también queremos homenajear a todos los profesionales e instituciones que velan por nuestra protección y contribuyen a disfrutar de un verano seguro, en todos los ámbitos”.

Anticipación y tecnología, las mejores aliadas para proteger hogares y negocios

Como parte del ADN de la compañía, el afán de innovar para ofrecer una mayor protección es uno de los elementos clave. Esta búsqueda constante de nuevos horizontes, el conocimiento del sector y la escucha permanente a los clientes para adelantarse a sus necesidades ha supuesto el punto de partida para desarrollar la nueva campaña.

La campaña #AsegúrateElVerano hila con el último hito y lanzamiento de la compañía. Su nueva generación de alarmas basada en la anticipación con tecnología PreSense™, integrando dispositivos avanzados de detección, inteligencia artificial, Internet of Things (IoT), big data y modelos predictivos para mejorar la seguridad en el hogar.

Con este lanzamiento, Securitas Direct logra robustecer la seguridad de sus clientes al añadir una capa extra de protección a sus clientes, lo que permite por primera vez en el mercado, reducir tiempos de respuesta a menos de 20 segundos, con aviso a Fuerzas y Cuerpos de Seguridad y servicios de emergencia, en caso de que sea necesario.

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La Gran Vía de Madrid recibió un 44% más de peatones en el último año

La media mensual de afluencia de peatones en la Gran Vía madrileña creció un 44% durante el último año (de junio de 2021 a mayo de 2022). Según estos cálculos, se trata del cuarto lugar de Europa, solo por detrás de la Avenida de los Campos Elíseos, con un aumento del 102%, Leidsestraat de Ámsterdam (+55%) y Via Corso de Roma (+49%).

Mytraffic, empresa especializada en análisis de afluencia de público, y Cushman & Wakefield, consultora inmobiliaria, han publicado una clasificación de las calles principales más emblemáticas de París, Ámsterdam, Roma, Madrid, Berlín, Londres y Bruselas, entre las que se encuentra la Gran Vía de Madrid.

Por detrás de la Gran Vía se sitúan Kurfürstendamm de Berlín (+31%), Oxford Street de Londres (+31%) y Rue Neuve de Bruselas (+3%).

Aunque el tráfico ha aumentado considerablemente en todas ellas respecto al año anterior, solo la Avenida de los Campos Elíseos de París se sitúa por encima de los niveles precovid con un aumento del 23% de su afluencia.

En Kurfürstendamm de Berlín se ha visto reducida un 12%, seguida de la Gran Vía (-38%), Via Corso de Roma (-44%), Leidsestraat de Amsterdam (-47%), Oxford Street de Londres (-59%) y Rue Neuve de Bruselas (-64%) respecto a antes de la pandemia.

El informe recoge como a pesar de nuevas incertidumbres como la guerra en Ucrania o la inflación, los visitantes han vuelto a las calles y en los primeros meses de 2022 todas las calles principales mostraron niveles de tráfico mucho más altos que en 2021: dos veces y media más en Ámsterdam, el doble en Roma y casi el doble en Londres.

Por otro lado, grandes marcas internacionales como Uniqlo e Ikea, en Madrid y Londres respectivamente, están abriendo grandes flagship stores. Además, están surgiendo nuevos conceptos, como el nuevo centro comercial de Gran Vía, el Wow Concept, que ofrece a sus clientes una experiencia que une el mundo físico con el online.

La nueva película de Thor y Benediction llegan a los cines este fin de semana

Tras cinco años desde su última aventura, el personaje de Marvel Thor regresa a la gran pantalla, de nuevo interpretado por Chris Hemsworth. A este destacable estreno se le unen también el biopic 'Benediction' y la cinta de animación 'Detective Conan: la novia de Halloween'.

Chris Hemsworth y Natalie Portman repetirán en el reparto de 'Thor: Love and Thunder', que contará con otros rostros habituales y nuevas incorporaciones. Tessa Thompson interpretará a Valkiria, pero los focos están puestos en el regreso de Natalie Portman como Jane Foster, quien se espera termine convirtiéndose en Mighty Thor, la Diosa del trueno. Destacan también las incorporaciones de otras estrellas como Christian Bale, que pondrá cuerpo y voz al malvado Gorr, y Russell Crowe, que encarnará a Zeus.

'Benediction' explora la vida turbulenta del poeta de la Primera Guerra Mundial, Siegfried Sassoon, a través de la mirada del cineasta Terence Davies. El poeta fue un hombre complejo que sobrevivió a los horrores de haber luchado en la Primera Guerra Mundial y fue condecorado por su valentía, pero se convirtió en una voz crítica contra la dirección del gobierno en la guerra cuando volvió de su servicio militar. Su poesía se inspiraba en sus experiencias en el Frente Occidental y se convirtió en uno de los principales poetas de guerra de la época. Fue idolatrado por miembros de la aristocracia y por los referentes literarios y teatrales de Londres y tuvo aventuras con varios hombres mientras trataba de aceptar su homosexualidad.

Este viernes también llega a los cines 'Detective Conan: La novia de Halloween', la película número 25 de la saga de animación dirigida Susumu Mitsunaka. La cinta gira en torno a la boda de los detectives Sato y Takagi, la cual se ve interrumpida por un asalto del que acaba llevándose lo peor este último.

'MoneyBoys' cuenta la historia de Fei, un joven que se gana la vida en la gran ciudad trabajando en la prostitución. Su mundo se derrumba cuando se da cuenta de que su familia acepta su dinero pero no su forma de vida ni su homosexualidad. Con el corazón roto, Fei lucha por comenzar una nueva vida.

'La batalla del Lago Changjin', la película de acción bélica codirigida por Chen Kaige, Dante Lam y Tsui Hark es la producción china más taquillera de la historia, con más de 900 millones de dólares recaudados. La cinta narra una de las batallas más violentas de la Guerra de Corea en el invierno de 1950 entre Estados Unidos y China.

Robert Guédiguian dirige 'Mali Twist', ambientada en el Mali de los años 60, cuando los jóvenes de Bamako bailan el rock and roll recién importado de Occidente y sueñan con una renovación política. La película Mali Twist se centra en los personajes de Samba, un joven socialista, que se enamora de la enérgica, Lara durante una de sus misiones en la selva. Para escapar de su matrimonio forzado, ella huye en secreto con él a la ciudad.

'Lingui. Lazos sagrados', de Mahamat-Saleh Haroun, narra la batalla de la madre de una adolescente embarazada que quiere abortar en un país, Chad, donde esta práctica no está solo castigada por la religión, sino también por la ley.

¿Por qué es importante el mantenimiento de redes y equipos en las empresas?, por Nadunet

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Mantener actualizada una empresa en el área tecnológica permite impulsar su productividad y la eficiencia del personal. Los vertiginosos avances de las telecomunicaciones, así como las cada vez más utilizadas estrategias de comercio digital, exigen a las empresas tener al día el mantenimiento de equipos. Como agente digitalizador, la empresa Nadunet, con sede física en la Comunidad Valenciana, ofrece los servicios necesarios para que toda iniciativa empresarial cuente con un excelente soporte informático.

Atención integral con soluciones a medida

Garantizar el óptimo funcionamiento del internet, a través del wifi, los móviles, o el servicio de fibra óptica, y de muchas más necesidades, es la misión de esta empresa que cada día se expande más en el mercado nacional. Como proveedor tecnológico, Nadunet se encarga convertirse en el aliado informático ideal para pymes y demás negocios.

Con el soporte de esta prestataria de servicios, los sistemas y la información las empresas estarán actualizados y protegidas en todo momento. La atención integral se logra mediante la aplicación de varios planes que sus clientes eligen, de acuerdo con sus necesidades. La conectividad de alta velocidad a través de fibra óptica es una de las soluciones más solicitadas, por la garantía de estabilidad en la conexión y la eliminación de toda posibilidad de ser víctimas de hackers.

Al ingresar a la página web de Nadunet, los usuarios conocerán los diferentes planes de instalación de fibra óptica, que abarcan desde 600 megas simétricos, hasta el “modo Dios”, de 10 gigas simétricos. Este servicio incluye el Router Pro WiFi 6 totalmente gratis, la IP dedicada y otros beneficios, sin coste en el alta y la instalación. El soporte informático también abarca el mantenimiento a servidores, VPS, NAS, y toda el área técnica corporativa.

Las empresas pueden solicitar presupuesto a medida en esta modalidad y en otras atenciones disponibles, como la de centralita virtual de telefonía fija, que brinda un toque profesional a pymes y grandes corporaciones, por una mensualidad muy asequible. Otra de las innovaciones que ofrece la empresa a sus clientes es la de locución de recepción de llamadas, por medio de terminales VoIP.

Mayor eficiencia con una auditoría de red

Desde Nadunet, los expertos en soporte informático realizan una auditoría inicial de la red de sus clientes, con el fin de proponer las mejores acciones para modernizar y mejorar la misma. Diversos planes de horas de soporte técnico al mes, tanto presenciales como remotas, aseguran un adecuado seguimiento al buen funcionamiento tecnológico de cada negocio.

Toda iniciativa comercial o industrial, independientemente de su envergadura, encontrará en Nadunet uno de los mejores servicios para optimizar sus procesos tecnológicos. El trato cercano y la experiencia de sus especialistas son el mejor aval para confiar en esta empresa que expande su ámbito de acción en toda España.

CertificadoElectronico.es sobre la obtención del certificado digital en unos minutos y desde casa

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En España, el certificado digital es un documento electrónico que acredita a una persona a llevar a cabo gestiones administrativas, por lo que resulta ser de suma importancia.

Hasta hace poco, el trámite debía solicitarse únicamente en las oficinas de la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre u otras administraciones públicas. Sin embargo, gracias a las nuevas órdenes impulsadas por el Gobierno de España que regulan la expedición de certificados online, a través de la video identificación, y al surgimiento de servicios electrónicos como Bewor Tech, es posible obtener certificado digital sin salir de casa.

La empresa granadina brinda a los usuarios la posibilidad de recibir la certificación en minutos, evitando las largas colas y los trámites burocráticos con solo acceder a la plataforma certificadoelectronico.es.

Ventajas de obtener el certificado digital en CertificadoElectronico.es

Con el propósito de hacer que la tramitación del certificado digital deje de ser algo complejo y se convierta en un proceso rápido y transparente, CertificadoElectronico.es se presenta como una excelente opción para quienes necesitan renovar o sacar como nuevo el certificado digital sin tener que acudir a las oficinas del Estado.

Entre los beneficios que reciben los usuarios que acceden a la plataforma se encuentra la facilidad con la cual es posible obtener el certificado digital. Con solo ingresar al sistema desde un ordenador o descargar la versión móvil (iOS y Android) y seleccionar alguno de los planes del servicio, es posible recibir el certificado hasta en 30 minutos.

Otra de las ventajas destacadas es que el certificado que emiten es 100 % legal y confiable, debido a que la empresa cumple con la normativa elDAS, teniendo la misma autoridad para emitirlo que la Fábrica Nacional de Moneda y Timbre. Además, la compañía está acreditada por el Ministerio de Asuntos Económicos y Transformación Digital como prestadores de servicios electrónicos de confianza.

Por otro lado, la aplicación ofrece acceso directo a más de 1.000 sedes electrónicas en un solo lugar, a través de las cuales es posible gestionar diversos trámites como la declaración de la renta, el carnet de conducir, citas médicas... entre otras certificaciones emitidas por la Administración Pública del Estado. Estos certificados digitales y los documentos firmados y gestionados con ellos tienen validez tanto en España, así como en países de la UE.

Soporte técnico disponible para atender dudas

CertificadoElectronico.es además de ofrecer garantía de seguridad y rapidez en la obtención del certificado digital, pone a disposición de los usuarios un servicio de soporte técnico que resuelve cualquier duda que el solicitante pueda tener durante el proceso. Para eso, ofrecen una sección de preguntas frecuentes y disponen de un chat en directo con un agente de servicio que está disponible para orientar a los usuarios para completar su trámite en tiempo real.

Todos estos aspectos postulan a CertificadoElectronico.es como una gran opción para los ciudadanos que requieren agilizar sus trámites administrativos evitando largas listas de espera y pérdidas de tiempo.

Ditsmarketing sobre la importancia de contar con un diseño web óptimo

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Una de las grandes ventajas de crear una página web para atraer clientes es que da un valor añadido a las empresas, imprescindible a día de hoy para aquellas compañías que quieren destacar sobre su competencia en el sector. Un portal web adecuado conseguirá generar atracción desde un diseño atractivo, identificativo y accesible para que la experiencia del usuario sea la más agradable posible y de esta manera, se convierte en un portal de entrada para los potenciales clientes.

Un buen diseño implica un alto grado de perfección y creatividad que sugiera sensaciones, pero que a la vez tenga facilidades para generar el reconocimiento de una empresa o marca. Con un estilo joven y moderno, Ditsmarketing ofrece servicios de diseño web para una mayor proyección y visibilidad de sus clientes.

Ditsmarketing, profesionales creativos en acción

Un diseño creativo, un mundo creativo

Un buen diseño implica también una buena gestión de los recursos creativos, que se implementan para seducir visualmente y enfocar la atención del usuario en el momento de buscar un producto o un servicio en el portal.

El equipo de profesionales de Ditsmarketing ofrece una amplia paleta de recursos y herramientas para que empresas o autónomos puedan consolidar una identidad definida desde el diseño web de sus páginas y redes. Una vez definida la imagen, sigue un complejo trabajo para que la marca se visibilice y ayude a encauzar las visitas y obtener beneficios.

En su departamento creativo, la empresa o autónomo pueden gestionar los diseños y desarrollo de páginas web, poner a punto el diseño gráfico, la efectividad de las fotografías y vídeos en redes y en páginas, un servicio de imprenta y merchandising, etc., otorgando una mezcla de recursos para darle forma a la estética y el contenido de la empresa.

Optimización para más views

Personalización desde el diseño web

Hay que tener presente que una estética definida es esencial para una personalidad como empresa o emprendimiento y esta estética singular debe ser la adecuada para que el usuario no se vea saturado ni aburrido por los colores y pueda comprender y prestar mayor atención al contenido (los productos en venta) para dar el clic definitivo que lleve a la empresa a obtener una venta.

Entre los recursos y servicios que propone el equipo de Ditsmarketing se encuentra la puesta en acción de una elaborada optimización de páginas y redes, posibilitando también otros servicios como el departamento de tráfico, campañas y gestión en redes, creación de campañas de marketing vía mail, una gestión precisa en la contratación SEO y todo lo que respecta a inbound marketing.

Todos los servicios son puestos a disposición del cliente, junto a un asesoramiento personalizado en cada paso del proceso creativo.

Los sistemas de Preactiva para quitar la humedad de las paredes

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Las humedades aparecen con mucha frecuencia en techos, suelos o muros de edificaciones. Esto se debe generalmente a un exceso de agua dentro de la estructura y su desarrollo descontrolado puede generar deterioros graves.

Algunas humedades estimulan el crecimiento de hongos en las superficies, los cuales afectan a la salud si la cepa es tóxica para el ser humano. Muchas de estas filtraciones pueden darse por acumulación de agua de lluvia en canales de desagüe o por el líquido que sube desde el suelo y se aloja en los muros, produciendo un fenómeno conocido como capilaridad.

Independiente del tipo de humedad que se presente, es necesario recurrir a soluciones que permitan gestionarla y evitar consecuencias graves en un futuro. En este sentido, la compañía de soluciones inteligentes para humedades Preactiva diseña productos que permiten quitar la humedad de las edificaciones. Valiéndose de tecnología punta, sus sistemas de ondas electro-físicas solucionan de raíz este problema.

Sistema innovador de gestión de humedades

Este sistema se compone de un dispositivo que se instala directamente en el muro y actúa sobre las humedades ocasionadas por capilaridad. Su mecanismo integrado emite ondas que penetran en la pared y evitan que el agua subterránea suba, disminuyendo las humedades ya existentes y previniendo la aparición de nuevas anomalías. Este aparato es muy eficiente para solucionar definitivamente problemas de humedad capilar.

Preactiva cuenta con diferentes modelos, los cuales se clasifican dependiendo de su área de cobertura. Además, su diseño compacto no interfiere estéticamente con la superficie del muro y su instalación no requiere obras. La International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection y el sello europeo CE certifican que este dispositivo es un sistema seguro. No afecta a la salud de las personas y es muy eficiente en su objetivo de erradicar las humedades sin importar su grado de avance.

Preactiva ofrece una solución eficaz para las humedades

Por estas razones, Preactiva invita a todas las personas que tengan un problema descontrolado de humedades a que adquieran cualquiera de sus dispositivos. De esta manera, pueden solucionar oportunamente una anomalía que genera consecuencias graves en la salud tanto de personas como en las estructuras de edificaciones.

En la página web de la compañía, todos los interesados pueden solicitar un diagnóstico y un presupuesto gratuito sin compromiso. Este es el primer paso para comprar un producto que les ayude a mantener las edificaciones en las mejores condiciones estéticas y de salubridad.

Apple anuncia iniciativas de seguridad para proteger de ciberataques a sus usuarios

La compañía Apple ha anunciado medidas que tendrán como fin proteger a sus usuarios de ciberamenazas sofisticadas, entre las que estarán Lockdown Mode, un nuevo modo de protección o de aislamiento. 

Se trata de la primera funcionalidad de su categoría, que se presentará el próximo otoño y estará integrada en iOS 16, iPadOS 16 y macOS Ventura, según adelanta Apple en un comunicado.

El modo de aislamiento se define como una característica de uso opcional para proteger al usuario que pueda ser víctima de ciberataques considerados sofisticados, esto es, los desarrollados por organizaciones privadas con respaldo estatal. Es el caso de NSO Group, empresa de origen israelí que ha desarrollado el 'software' espía Pegasus.

Un 'software' espía o 'spyware' es un 'malware' que recopila información de un dispositivo y la transmite a una entidad externa sin el conocimiento o consentimiento del usuario.

Apple ha explicado que, al activar este modo, se refuerzan aún más las defensas del dispositivo y se limitan algunas de sus funcionalidad para reducir la superficie que puede ser víctima potencial de un 'software' espía.

Desde el día de su lanzamiento, el modo 'Aislamiento' incluirá varias protecciones. Por un lado, en la 'app' Mensajes se bloquearán la mayoría de tipos de archivos adjuntos que no sean imágenes y se deshabilitarán varias prestaciones, como la previsualización de enlaces web.

Por otro, a la hora de navegar por internet, este nuevo modo no permitirá el funcionamiento de ciertas tecnologías web complejas, como la compilación 'just-in-time' (JIT) de JavaScript, salvo que el usuario excluya manualmente un sitio concreto que sí considere de confianza para ejecutar esta técnica.

La protección del modo de aislamiento también se extenderá a los servicios de Apple y bloqueará las invitaciones entrantes y solicitudes de servicios como FaceTime, para realizar videollamadas, si no existe una solicitud o llamada previa del usuario para iniciar este procedimiento.

Las conexiones por cable con un ordenador o accesorio también se verán afectadas con este modo, y serán bloqueadas hasta que el usuario lo desactive. Además, un dispositivo que haya implementado este modo no podrá instalar perfiles de configuración ni acceder a la gestión de dispositivos móviles (MDM, por sus siglas en inglés).

BECAS Y RECOMPENSAS PARA PREMIAR LA INVESTIGACIÓN

Apple ha prometido que seguirá reforzando este nuevo modo e incorporando nuevas protecciones con el paso del tiempo. Además, la tecnológica ha establecido una nueva categoría del programa Apple Security Bounty, para premiar a aquellos investigadores que localicen desviaciones en 'Aislamiento' y ayuden a mejorar el servicio. Las recompensas irán hasta un máximo de 2 millones de dólares.

La compañía ha anunciado además la creación de una nueva beca de 10 millones de euros. Su objetivo consistirá en apoyar a organizaciones que investiguen, desvelen y eviten ciberataques altamente personalizados.

Empanadillas de atún: el truco para que no se te abran al freírlas

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Las empanadillas de atún no pasan de moda. Fáciles de hacer, con una masa delgada y con un relleno de sabor delicioso y jugoso, estás se han convertido poco a poco en una opción cada vez más frecuente para un desayuno diferente de fin de semana. Hacerlas es sumamente sencillo. Sin embargo, muchas veces se abren mientras se fríen.

Para que te queden perfectas y con todo el rico relleno en su interior, te voy a contar el truco que te permitirá disfrutarlas intactas y deliciosas.

 

Cómo puedes lograr unas empanadillas de atún perfectas y con un relleno intacto

La empanadilla de atún perfecta debe resultar crujiente por fuera y con un interior suave que envuelva seductoramente el relleno delicado, gustoso y jugoso de atún.

Cuando de este rico platillo para desayunar se trata, puedes aprovechar y rellenar con lo que desees: carne picada, queso, embutidos, vegetales y más. Aunque hoy te contaré cómo evitar que se abran las de atún, es necesario decirte que este truco lo puedes usar también con cualquier otro relleno para que siempre estén perfectas.

Empanadillas de atún: el truco para que no se te abran al freírlas

           

Selecciona bien la harina y prepara la mejor masa

Empanadillas de atún: el truco para que no se te abran al freírlas

Si las empanadillas que vas a disfrutar son 100% caseras, hay aspectos que debes cuidar para que queden bien elaboradas de principio a fin.

Elegir una harina de fuerza es uno de los factores que debes tomar en consideración para hacer una masa realmente perfecta. Y aunque parezca no tener relevancia, sí que la tiene. Una masa bien compacta y preparada como debe ser, disminuye las posibilidades de que se abran.

           

Un relleno de atún en su punto para evitar fugas

frito

El relleno de atún es otra de las claves a tener en cuenta. Al prepararlo, cuida que no quede con una cantidad excesiva de salsa o de jugos. 

Cuando el relleno queda muy líquido, la masa puede llegar a despegarse con facilidad mientras se fríe y esto hará que el relleno termine desparramado dentro de la sartén o de la freidora.

           

Cierra las empanadillas de atún de la forma correcta

Empanadillas de atún: el truco para que no se te abran al freírlas

Para disminuir las posibilidades de que las empanadillas se abran, es necesario cerrarlas de manera correcta. 

Para que queden perfectamente cerradas, puedes ayudarte con un tenedor y pisar los bordes, o usar tus dedos para cerrarla formando delicados pliegues. En caso de emplear un tenedor, ten cuidado de no pinchar parte de la masa que cubre el relleno y asegúrate de apretar bien solo los bordes.

           

Freírlas: el punto cumbre de la perfección

Empanadillas de atún: el truco para que no se te abran al freírlas

Uno de los puntos más importantes además de tener una masa y relleno perfectos, es freír cada una de las empanadillas cuidando que finalmente todo el trabajo realizado no se pierda.

Una vez que las tienes preparadas y debidamente selladas, freírlas en la temperatura correcta, cantidades justas y tiempo preciso, son los factores finales del éxito.

           

¿Qué hay de las empanadillas congeladas?

desayuno

Así como hacer empanadillas caseras es todo un placer; no podemos olvidar que para muchos la mejor opción es comprarlas congeladas y listas para freír.

Si por practicidad esta es la opción que prefieres, solamente debes tener la cantidad de aceite y la temperatura correcta en el mismo a la hora de freírlas.  Algo que debes saber es que al freírlas congeladas, no debes descongelarlas antes, pues, de lo contrario, estas se llenaran de aceite y se abombarán.

           

Cantidad y calor del aceite factores claves para el éxito

Empanadillas de atún: el truco para que no se te abran al freírlas

Bien sea que decidas freírlas en la sartén o en la freidora, debes usar una cantidad de aceite generosa. De esta manera, podrás cocinarlas y lograr que queden parejas.

La temperatura también es clave. El aceite no debe sobrepasar los 170 °C, temperatura considerada como punto de humo. De esta forma, la superficie de las empanadillas será lisa, sin burbujas y quedará crujiente.

           

Este es el truco que te dará un resultado perfecto y delicioso

comida

Una vez que coloques las empanadillas en la sartén y con el aceite bien caliente, es el momento de poner en práctica el truco que hará que queden sencillamente perfectas.

Cuando observes que comienzan a dorarse, disminuye el fuego y luego vuélvelo a subir. Esta es la manera de evitar que se abran, y además, garantiza un exterior crujiente con un interior suave. Este truco es perfecto para que a su vez, el relleno también se caliente y quede a la temperatura ideal. Especialmente en los casos de las empanadillas congeladas.

           

Cuida la cantidad de empanadillas

Empanadillas de atún: el truco para que no se te abran al freírlas

Lo que siempre debes tener en cuenta al freír tus empanadillas de atún es la cantidad que puedes añadir de estas en cada tanda.

Al contacto de la empanadilla con el aceite caliente, la temperatura de este desciende, así que lo mejor será añadir en pequeñas cantidades para que las fluctuaciones de temperatura no dañen el resultado final. Esto es algo que debes hacer al freír incluso las croquetas, evitando que se abran.

           

Ten presente esto y las empanadillas de atún estarán perfectas cada vez

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Con el truco que te he compartido y los pasos que debes seguir, las empanadillas de atún resultarán perfectas. Ahora bien, recuerda que hay algunos puntos básicos que debes tener en cuenta siempre.

Utiliza siempre aceite de oliva virgen extra y el resultado será más saludable y rico. Cuida de cerca el proceso de cocción, solo hay un paso entre un color dorado hermoso y uno quemado que quedará incluso con sabor amargo. Recuerda que apenas tengan una apariencia dorada, debes retirarlas del aceite y ponerlas a escurrir el exceso sobre un papel absorbente.

Ahora que conoces el truco que te permitirá que queden perfectas, disfruta de las más divinas empanadillas de atún con su relleno intacto y una textura de escándalo.

   

Los Bridgerton: el conocido actor que podría aparecer en la tercera temporada

En diciembre de 2020, Netflix estrenó 'Los Bridgerton' y se convirtió en un fenómeno durante la primera temporada. Entre sus atractivos, estaba sin duda ese Simon Basset, Duque de Hastings, interpretado por Regé-Jean Page, que encandiló a Daphne Bridgerton y a todo seguidor de la serie. Pero en la segunda entrega, Page no estuvo para darle vida a Simon y muchos fans mostraron su decepción en redes sociales. Ahora, a poco de comenzar la filmación de la tercera temporada, se conoció que el actor podría aparecer. Te contamos los detalles.

El actor que podría regresar a Los Bridgerton

los bridgerton serie

Regé-Jean Page habló de su paso por la serie Los Bridgerton y dijo que fue "un placer y un privilegio" y "un honor" para él ser parte de la familia Bridgerton. Pero prefería alejarse porque, cuando se sumó a la ficción, la concibió como una miniserie. Sin embargo, el actor podría haber cambiado de opinión y estaría en negociaciones para sumarse a la tercera temporada, tal y como ha informado The Sun. Una fuente cercana a la producción ha asegurado lo siguiente: "Recientemente, ha habido un diálogo entre él y los jefes de la serie. Todavía no se ha llegado a un acuerdo formal, pero estad atentos".

Las críticas por la salida de Regé-Jean Page

series netflix

Regé-Jean Page siempre supo que su trabajo en Los Bridgerton tenía un principio y fin. No era una noticia tan sorprendente teniendo en cuenta cómo se maneja la historia en los libros originales de Julia Quinn. El propio actor ya dejó claro tras anunciarse su marcha que uno de los aspectos que más le atrajeron de la serie era que la historia duraba solo una temporada. Sin embargo, The Hollywood Reporter informa que en enero o febrero recibió una oferta para aparecer entre tres y cinco episodios de la segunda temporada por un sueldo de 50.000 dólares por capítulo, algo que Page descartó por varios motivos.

Su carrera en la pantalla grande

Regé-Jean Page, protagonista que abandonará Los Bridgerton.

El actor ahora está centrado en su carrera en la gran pantalla. Ya firmó para ser uno de los protagonistas de la nueva adaptación cinematográfica de 'Dragones y Mazmorras'. Además, realizó una participación en 'The Gray Man', la multimillonaria película de los Hermanos Russo para Netflix liderada por Chris Evans y Ryan Gosling. Asimismo, su protagonismo en la segunda temporada iba a ser mucho menor. Sin dudas, esto influyó a la hora de tomar la decisión de no estar en la segunda temporada de Los Bridgerton.

El regreso a la plataforma de Netflix

La marcha del protagonista no ha gustado a los fans de la serie.

Su nuevo proyecto se llama ‘El paraíso que sobrevive: un legado familiar’ y fue estrenado el 3 de marzo en el gigante de streaming. Se trata de una película documental en la que las manadas y jaurías de un desierto serán las grandes protagonistas. Por eso, para contar su historia entra, justamente, Jean Page quien se encarga de narrar todo el documental a medida que va transcurriendo. 

Tercera temporada de Los Bridgerton

Colin y Penélope Los Bridgerton t3

La nueva entrega, con Jess Brownell como creadora y que ya está en producción, se desliga del orden cronológico de las novelas de Julia Quinn para centrarse en el cuarto volumen de la saga, Seduciendo a Mr. Bridgerton, protagonizado por Colin y Penelope, también conocida como Lady Whistledown. Así, la ficción se salta un libro, Te doy mi corazón, para centrarse en 'Polin', una de las parejas favoritas entre los lectores.

Qué ocurre exactamente en esta novela

Penélope LB temporada 3

Como sabemos, la ficción de Netflix adapta libremente las novelas de Los Bridgerton, por lo que es de presuponer que habrá cambios importantes en el romance entre Colin y Penélope, tal y como lo conocen los lectores. En este libro de Julia Quinn habrá un salto temporal entre la tercera y cuarta parte en las páginas, por lo que nos encontramos con una Penélope de 28 años, resignada a ser una solterona que envejece cuidando a su madre. En la última década, prácticamente nadie advertía su presencia en bailes y saraos variados. Tampoco Colin, su amor platónico.

Cómo sería la vuelta del Duque de Hastings a Los Bridgerton

Los Bridgerton: gazapos de época que se les han escapado

De confirmarse su vuelta a Los Bridgerton en la tercera temporada, el intérprete lo haría para ocupar un segundo plano y no como protagonista principal. Recordemos que cada temporada de la ficción, como ocurre en la saga literaria, sigue a un hermano Bridgerton: la primera entrega recogió el amorío de Daphne y Simon, la segunda el de Anthony Bridgerton (Jonathan Bailey) y Kate Sharma (Simon Ashley) y la tercera pondrá el foco sobre Colin Bridgerton (Luke Newton) y Penelope Featherington (Nicola Coughlan).

Una imagen que llamó la atención de los fans

Una imagen que llamó la atención de los fans

El actor de Los Bridgerton compartió en Instagram una foto de su reencuentro con Jonathan Bailey aclarando la situación. “Los chicos están de vuelta en la ciudad”, comenzó escribiendo y, luego, hizo la declaración que todos esperaban: “No, no voy a volver al show por cierto, los periódicos lo inventaron”. Aún así, más allá de eso, aclaró que el tiempo con su gran amigo de la serie fue excelente. “Tuvimos la mejor y con estilo nos pusimos al día, que nos ha tomado un tiempo, con un excelente café italiano y sol”, remató su publicación.

Un conductor de 83 años, investigado por circular en sentido contrario por la A-7

Según ha informado el Instituto Armado, la Guardia Civil está investigando a un conductor de 83 años, por circular en sentido contrario por la A-7 durante 35 kilómetros.

Sobre las 22 horas del pasado jueves, 16 de junio, los agentes recibieron varios avisos por la circulación de un vehículo en sentido contrario a la altura de Canals, en el kilómetro 401 de la A-7, dirección Barcelona, pero que lo hacía por los carriles sentido Alicante.

Efectivos de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil establecieron entonces un dispositivo para localizar al vehículo, que fue interceptado sobre el kilómetro 368 de la A-7, a la altura de Alginet, con lo que se pudo evitar que acabara en un fatal desenlace.

El conductor, un varón de 83 años, ha sido investigado por un delito contra la seguridad vial por conducción temeraria.

Por otro lado, también en horario nocturno, concretamente durante la madrugada del día 17 de junio, se recibió aviso a través del 112 de la existencia de un vehículo que circulaba contrasentido a la altura de Moixent, en la A-35. Iba dirección Valencia por los carriles en sentido Albacete.

Este vehículo se vio implicado escasos minutos después en dos siniestros viales que consistieron en una colisión por raspado con otro vehículo en el kilómetro 17 y una colisión contra un tractocamión y semirremolque de Estonia en el kilómetro 25, donde fue interceptado por efectivos de la Guardia Civil de Xàtiva.

A la llegada del Equipo de Atestados pudo comprobarse que el conductor, un varón de 59 años, triplicaba la tasa de alcohol permitida en aire espirado. Ha sido investigado por dos delitos contra la seguridad vial al conducir de forma temeraria y bajo la influencia de bebidas alcohólicas.

Los jeans de talla única de Stradivarius son lo más de estas rebajas

Cada día son más las tiendas que buscan llegar a todo el mundo con sus productos, alejándose de tallas únicos y estereotipos físicos, tanto por su propio y natural beneficio como por poder ayudar a romper tópicos y limitaciones estéticas. Al fin y al cabo, no todo el mundo tiene el mismo cuerpo, y disponer de una constitución determinada no debe impedir disfrutar de la ropa que más te apetezca.

Para sumarse a esta iniciativa, la cadena Stradivarius ha creado unos nuevos jeans de talla única, que se han convertido en uno de los grandes éxitos de sus últimas rebajas.

Moda para todos

Los jeans de talla única de Stradivarius son lo más de estas rebajas

Da la sensación de que la firma Stradivarius se ha tomado muy en serio eso de que cualquier tipo de mujer pueda lucir sus prendas. Y para ello ha empezado a trabajar en artículos que apuesten por cubrir todo tipo de necesidades. El primero de ellos han sido estos jeans, gracias a los cuales pretender terminar con muchas etiquetas.

Se trata del primer pantalón vaquero de pitillo de talla única que ha presentado la tienda, y desde su lanzamiento ha supuesto todo un aliciente para el público en estas últimas rebajas.

Sin preocuparse por las tallas

Los jeans de talla única de Stradivarius son lo más de estas rebajas

Por mucho que a todo el mundo le preocupe el aspecto físico, a algunos más y a otros menos, cada día hay más gente que no desea obsesionarse por las tallas de ropa, y simplemente comprar aquello que le gusta, sin tener que andar probándose el producto antes, ni disgustándose si finalmente no encuentra un modelo de su talla.

Es por eso que estos vaqueros de pitillo de talla única están pensados precisamente para ese perfil de consumidor: quien pasa totalmente de las tallas y no se preocupa por ellas.

Ajustándose a cada cuerpo

Los jeans de talla única de Stradivarius son lo más de estas rebajas
Imagen: Stradivarius

Así pues, la principal virtud de estos pantalones jeans de pitillo de talla única consiste en la facilidad con la que se adaptan a todo tipo de figuras, sin importar que estas sean más finas o más gruesas. La idea pasa porque sean capaces de ajustarse sin problemas a cada mujer.

¿Y cómo han conseguido este objetivo los diseñadores de Stradivarius? Pues, como siempre suele ocurrir en estos casos, utilizando los materiales adecuados para lograr su fin.

Composición de los jeans

Los jeans de talla única de Stradivarius son lo más de estas rebajas
Imagen: Stradivarius

Stradivarius no solo no ha tenido reparos en presentar estos vaqueros de talla única entre sus principales lanzamientos en rebajas, sino que ha sabido presumir de ellos, con la intención de que sirvan de precedente en el futuro para muchas otras prendas.

Por eso, la marca ha hecho mucho hincapié en su composición, que es la clave para que puedan sentar bien a todo el mundo. Es la siguiente: 84% algodón, 4% de elastano y 9% de elastomultiester.

Sin perder la forma

Los jeans de talla única de Stradivarius son lo más de estas rebajas
Imagen: Stradivarius

Aunque conocer los materiales con los que se ha hecho un artículo está bien, muchas veces estos no son capaces de decir demasiado a los consumidores por sí mismos, más aún sin la posibilidad de tocar o sentirlo. Algo cada vez más habitual debido a las compras a través de Internet.

Pero en este caso, los jeans de pitillo de talla única de Stradivarius reflejan un sentido práctico gracias a sus materiales: son capaces de ajustarse a las formas de cualquier mujer, sin deformarse después de su uso. De esta manera, siempre terminan recuperando las proporciones originales una vez se quitan.

Modelos distintos

Los jeans de talla única de Stradivarius son lo más de estas rebajas
Imagen: Stradivarius

Con la intención de que las consumidoras puedan elegir, los jeans de talla única de Stradivarius están disponibles, tanto en la página web de la tienda como en sus muchos centros físicos, en dos colores, lo más habituales en lo que a vaqueros femeninos se refiere. Esto es, azul claro y azul oscuro.

Por eso es posible elegir el que más se adapte a tus gustos, pero siempre olvidándote de las tallas.

¿Un artículo para todo el mundo?

Los jeans de talla única de Stradivarius son lo más de estas rebajas
Imagen: Stradivarius

La intención de Stradivarius con estos jeans de pitillo está clara: que ninguna mujer tenga que preocuparse, si no quiere, por andar mirando la talla más apropiada para ella. Una forma de democratizar el uso de las prendas y no dejar a nadie fuera de poder ponérselas.

Con todo, no han faltado las voces críticas, que han señalado que lo más apropiado lo contrario: tener más tallas disponibles, todas las posibles, para cada tipo de cuerpo de mujer. Al final, cada tienda tomará sus propias decisiones en el futuro, suponemos, tanto a nivel comercial como social.

¿Cuánto valen los vaqueros en rebajas?

Los jeans de talla única de Stradivarius son lo más de estas rebajas
Imagen: Stradivarius

Estos vaqueros de talla única de Stradivarius pueden adquirirse en sus tiendas por un precio de 12,99 euros, ahora en las rebajas, aunque su coste original era de 25,99 euros.

O lo que es lo mismo, un descuento considerable, que seguramente conlleve a que más mujeres den una oportunidad a la prenda, y así no tener que preocuparse por las tallas. Lo cual resulta especialmente útil si se compra a través de Internet, cuando cambiar algo si no sienta bien es algo más complicado, en cierta manera.

Sin tallas

Los jeans de talla única de Stradivarius son lo más de estas rebajas

Al margen de que estos vaqueros de Stradivarius no necesiten talla, presentan otra ventaja, que muchas veces trae de cabeza a algunos compradores, tanto hombre como mujeres: las diferencias que se dan de unas tiendas a otras.

Es decir, que no es lo mismo adquirir una talla determinada en un sitio que en otro. De esta forma, el número o la letra que puede quedarte como un guante en un sitio, puede estarte grande o pequeño en otra. Algo con lo que Stradivarius pretende acabar, al menos en este caso concreto.

Pensando en el futuro

Los jeans de talla única de Stradivarius son lo más de estas rebajas
Imagen: Stradivarius

¿Serán las tallas únicas algo habitual en el futuro de la moda, al menos de la más accesible para la mayoría de la gente? Aunque es difícil juzgarlo, al final, como siempre, la respuesta la tendrá la gente, dado que son ellos quienes compran o no un artículo en función de muchas cosas.

Sucede lo que suceda, su sentido práctico sería incuestionable.

Hacer publicidad innovadora con la agencia de microinfluencer Brandarmies

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Cada vez más, las empresas que buscan hacer publicidad de sus productos o servicios se ven desafiadas por la experiencia y la conducta de los consumidores. Esto se debe a que las personas detectan rápidamente las formas de comunicación que aspiran a vender algo y las esquivan.

Por lo tanto, es necesario recurrir a nuevas estrategias de marketing, dinámicas e interesantes, que permitan conectar con el público. En este contexto, una solución posible es recurrir a la publicidad con microinfluencer, ya que hoy en día las recomendaciones personales son más efectivas que el marketing tradicional. A través Brandarmies, una agencia de Marketing de influencia, es posible contactar con estos microinfluencers para trazar una estrategia de recomendaciones y así lograr una campaña publicitaria más económica y efectiva que los sistemas de anuncios tradicionales en las redes sociales.

Los microinfluencers, una estrategia innovadora

Los microinfluencers están más cerca de las personas comunes y corrientes que de las celebridades. Suben contenido regularmente a las redes sociales y tienen un número de seguidores que oscila entre 1.000 y 10.000. Si bien el radio de acción que tienen no es tan amplio, se centran en públicos concretos que pueden convertirse en clientes de una marca.

De esta manera, estos nuevos actores de las redes sociales producen contenido específico sobre áreas como moda, turismo, gastronomía, belleza o incluso productos más específicos como el vino o la indumentaria de algún deporte en particular, entre otras posibilidades. Esta especialización les garantiza la atención de una audiencia interesada en un ámbito determinado.

Los microinfluencers no ven las redes sociales como un trabajo, sino como un pasatiempo y una oportunidad de exponer sus gustos y comentarios. Si bien los resultados, en cuanto a likes, comentarios e impresiones, son menores en comparación con los influencers, el grado de interacción que tienen con sus seguidores es mayor. A través de Brandarmies, es posible encontrar al brander (microinfluencer) que mejor conecta con el público potencial de una empresa para poder hacer publicidad de manera efectiva.

¿Por qué el marketing de microinfluencers resulta eficaz?

A través de Brandarmies, es posible diseñar una estrategia que incluya distintos microinfluencers para emitir el mismo mensaje. Estas recomendaciones resultan más efectivas y son una herramienta dinámica para llegar a un público objetivo determinado.

A fin de cuentas, esta estrategia de marketing permite un alcance mayor y mejores resultados que los que se consiguen pagando publicaciones en redes sociales como Facebook o Instagram. Asimismo, el coste es similar, mientras que la confianza que los microinfluencers generan en sus seguidores es mayor a la que generan los grandes usuarios.

Hacer publicidad a través de la plataforma de microinfluencers Brandarmies es una forma de comunicación innovadora que permite conectar con un público determinado de manera efectiva y a un precio asequible.

Ciberacoso LGTBfóbico, la cara más triste de las redes sociales

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Este pasado 28 de junio, se ha celebrado el Día Internacional del Orgullo LGTB para reivindicar la presencia de un colectivo que, en algunas ocasiones, se siente marginado, reprimido o acosado. Desde Panda Security se han analizado las amenazas en la red y el Ciberacoso al que se ven sometido muchas de estas personas.

El Día del Orgullo Gay se ha convertido en una celebración en la que las marchas reivindicativas cobran un papel protagonista contra la homofobia, lesbofobia, transfobia, así como otras actitudes discriminatorias. Sin embargo, el auge de las redes sociales e internet, ha dado lugar a que estas personas puedan ser ciberatacadas por su orientación sexual. De hecho, según los estudios, uno de cada cuatro adolescentes ha sido víctima por razones de género.

Aumenta el ciberacoso en el colectivo LGTB

El acoso en la red en el colectivo homosexual ha aumentado en la última década. Esto afecta a su salud mental y autoestima, sobre todo, en la población más joven, afirma Hervé Lambert Global Consumer Operations Manager de Panda Security. Desafortunadamente, este tipo de actos se suele producir de forma anónima, en estos canales, donde los jóvenes se relacionan e interaccionan de manera habitual.

El canal de WhatsApp o redes sociales, como Instagram, se han convertido en un caldo de cultivo para insultar o mantener actitudes vejatorias contra este colectivo. Incluso, empieza a ser una conducta habitual en los compañeros de clase, que esconden su identidad, para amenazar a estas personas. En muchos casos, no son conscientes de la gravedad de estos delitos y su actitud como acosadores.

¿Cuáles son las ciberamenazas más frecuentes en el colectivo LGTB?

Un informe de UNICEF señala que más del 40 % de los jóvenes del colectivo LGTB han tenido la idea de suicidarse. Por lo tanto, podemos observar la gravedad de este asunto si no se toman las medidas oportunas para prevenir y evitar el Ciberacoso. A continuación, enumeramos algunos de los ciberdelitos más frecuentes que se han detectado:

  • Ciberbullying LGTBfóbico. Esta es una de las ciberamenazas más frecuentes y dañinas para la población juvenil. Al tratarse de menores, hoy en día, hay muchas lagunas legales en la regulación del uso digital.
  • Sextorsión. Actualmente, hay muchas aplicaciones y páginas de contactos para ligar, por lo que esta vía se ha convertido en una opción para la extorsión. En este caso, se solicita una cantidad monetaria a la víctima, a la que se amenaza con publicar un contenido íntimo.
  • Mobbing laboral virtual. Hasta el momento el mobbing en el espacio físico de trabajo era normal, sin embargo, este hostigamiento también empieza a ser frecuente en el escenario virtual. Por ejemplo, en los grupos de WhatsApp se pueden producir estos hostigamientos.
  • Suplantación de identidad. La creación de un perfil falso para colgar contenido que humille a una persona por su orientación sexual también es otro ciberdelito de odio.

En conclusión, la educación y concienciación social son claves para terminar con este tipo de conductas delictivas. Afortunadamente, las víctimas siempre cuentan con la ayuda de las autoridades y asociaciones para un mejor asesoramiento e interponer las denuncias correspondientes.

Así ha cambiado el cine de temática gay durante las últimas décadas

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Ni siquiera hace 20 años desde que la homosexualidad se legalizó en Estados Unidos. Las relaciones consentidas entre personas del mismo sexo no fueron legales hasta el 26 de junio de 2003. No obstante, en este lapso de tiempo extraordinariamente corto la conquista de los derechos humanos del colectivo ha experimentado una evolución sin precedentes. No tenemos más que recurrir a Internet y visitar páginas y blogs especializados en la cultura LGBT como The Stonewall para comprobar cuánto ha cambiado la percepción de la sociedad.

A lo largo de apenas dos décadas se ha vivido una revolución a nivel global y una mayor concienciación social. La mayoría de ciudadanos desean contribuir a la creación de un espacio de seguridad y dignidad para un colectivo que, a lo largo de la historia, ha sido oprimido a nivel cultural, legislativo e institucional.

Sin duda, una de las conquistas más importantes ha sido la visibilización de unas realidades que convencionalmente fueron prácticamente desconocidas y prejuzgadas. El desarrollo de la tecnología y la globalización generada por el avance imparable de los medios de comunicación masivos, ha ido facilitando la transmisión de un relato desoído, desconocido e invisibilizado.

El cine de temática gay ha ido ganando más presencia con el paso del tiempo. La evolución de sus narrativas ha madurado, liberándose de clichés y de arquetipos. Los personajes homosexuales han pasado de encarnar la figura del villano y del mal para, poco a poco, a través de un proceso de naturalización, posicionarse en un espectro más neutral y humanizado. Algunos de los títulos que han contribuido a alimentar la conciencia social han sido Philadelphia, Prayers for Bobby, The sum of us o Brokeback Mountain. Todos ellos, dramas que ponen de relieve la compleja situación que las personas homosexuales han sufrido como consecuencia de la homofobia y la discriminación.

No obstante, poco a poco, ese espectro especialmente propenso al drama y a la tragedia, ha ido evolucionando hacia terrenos más relajados. Hoy, las tramas están protagonizadas en mayor medida por personajes menos desdichados y que tienen la oportunidad de cerrar sus historias personales con finales felices. Love, Simon fue la primera película de alto presupuesto que proporcionó un final feliz a un protagonista gay. Desde entonces, podemos decir que el cine ha entendido la necesidad de integrar estas realidades en tramas optimistas y esperanzadoras.

Además, esto también se ha reflejado muy bien en la manifestación pública de las estrellas del cine y los artistas de cualquier rama. Personalidades de la talla de Matt Bomer, Matt Dallas, Harry Styles, Colton Haynes o Neil Patrick Harris se han convertido en símbolos globales que han sobrepasado el ámbito de la ficción y se atreven a relatar su experiencia detrás de los focos y las presiones a las que han estado sujetos para ocultar sus inclinaciones. En este sentido, la reivindicación ha traspasado la gran pantalla para adquirir una dimensión real con relatos sobre profesionales reconocidos que no tienen miedo a compartir su vida privada y a poner en cuestión los prejuicios heredados del Hollywood clásico.

Por supuesto, la revolución de Internet también tiene ha jugado un papel protagónico en este desarrollo. La democratización de la información ha permitido también escuchar las necesidades de un público bastante ausente en el paradigma clásico. Sólo en Youtube, es posible encontrar cortometrajes de temática gay (muchos de ellos de estética amateur) que acumulan millones de visualizaciones.

En pleno mes del Orgullo del año 2022, aún existe un importante camino por recorrer. Especialmente, en países que aún criminalizan las relaciones amorosas entre personas del mismo sexo. No obstante, el apoyo de gigantes del entretenimiento como Universal, Disney o Netflix ha hecho que el discurso por los derechos humanos llegue más lejos y que cada vez sean más las personas que empatizan con la necesidad de cambio. La bandera arcoíris ondea con fuerza pero aún no ha logrado llegar a ciertas regiones más grises y aisladas como, por ejemplo, Rusia (donde existe una ley que prohíbe la difusión de contenidos de ficción con personajes LGBT) o, por supuesto, Oriente Medio.

Sin embargo, es innegable que las consignas de un movimiento que busca la igualdad, cada vez son más escuchadas, más tenidas en cuenta no sólo en el panorama cultural, sino también en el político y el social. A pesar de que aún siguen quedando reductos radicales que tratan de censurar el movimiento LGBT, la igualdad está mucho más cerca y, buena parte del recorrido ha sido hecho durante unas pocas décadas.

El cine, el arte y la literatura constituyen una vía de enriquecimiento que se ha visto multiplicada gracias a la democratización de la información y la accesibilidad que han proporcionado los avances tecnológicos en materia de comunicación. No obstante, aún quedan pasos por dar en esta lucha que hunde sus raíces en un pasado lejano pero que sigue latente en muchas dimensiones de la sociedad.

Cataluña prevé un descenso "a mediados de julio" después de alcanzar el pico de la séptima ola

Josep María Argimon, conseller de Salud, ha declarado que Cataluña ha alcanzado el pico de la séptima ola en cuanto a contagios por coronavirus, pero prevé un descenso para "mediados de julio". 

"Nosotros esperamos que ahora hayamos llegado al pico, veremos si estamos un par de semanas estabilizados en esta fase de pico y a mediados de julio, la tercera de julio, empezar a bajar", ha explicado en una entrevista en TV3 este miércoles recogida por Europa Press.

A pesar de considerar que a día de hoy hay "mucha infección", Argimon ha instado a la ciudadanía a normalizar el día a día y ha abogado por celebrar los conciertos previstos para las próximas semanas.

BAJA LABORAL SIN PRUEBA DIAGNÓSTICA

El conseller ha cifrado en unas 2.260 las bajas médicas tramitadas hasta la mañana de este jueves a través de La Meva Salut, y las ha puesto en relación con las 16.000 a 18.000 que genera el sistema sanitario diariamente en Cataluña.

Ha informado de que el sistema de baja laboral sin prueba diagnóstica permanecerá abierto "seguramente" entre julio y agosto, y lo ha enmarcado en una relación de confianza normal entre paciente y profesional en la que a su juicio el sistema ya se apoyaba antes de la pandemia.

"Ya hace tres y cinco años se hacía con esta relación de confianza, no seguramente a través de la web pero sí a través del teléfono: pase usted a recoger la baja", ha defendido en referencia a escenarios de fiebres o gastroenteritis.

Al ser preguntado por la permanencia de este sistema, no ha descartado establecer el sistema de bajas telemáticas de manera permanente para determinadas enfermedades que "de manera cíclica requieren una baja", y lo ha ejemplificado con los casos de endometriosis.

INFRAFINANCIACIÓN DEL SISTEMA SANITARIO

Argimon ha insistido en pedir a la ministra de Sanidad, Carolina Darias, "una planificación a mucha más vista" para dotar de más recursos y profesionales el sistema sanitario, y ha subrayado nuevas necesidades en materia de recursos humanos, como la conciliación.

"Hay una decisión tomada para que se escuche un crédito extraordinario de 1.000 millones para reforzar la parte de armamento y del Ejército y, en cambio, ¿el resto? Al final la salud es vida y no lo hablamos o no lo tenemos presente", ha lamentado.

La empresa Abadecom ofrece bancos de plástico reciclado para el uso urbano

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La constante necesidad de generar productos sustentables impulsó la creación de bancos de plástico reciclado, como una forma de conseguir mobiliario urbano hecho con materia prima sustentable.

Enfocada en desarrollar artículos respetuosos con el ambiente y que, de la misma manera, mantengan un alto margen de calidad, la empresa Abadecom ofrece bancos para el uso urbano, duraderos y de mínimo mantenimiento.

Conseguir bancos sustentables y que duren un largo periodo de tiempo

El plástico reciclado ha ganado popularidad entre los fabricantes porque es sumamente funcional como materia primara. Las banquetas de este material cuentan con muchos beneficios, empezando con que su instalación es sencilla gracias a su ligereza, permiten manipular el producto en cualquier situación y están fabricadas con aislantes térmicos y eléctricos que las hacen impermeables y seguras.

Estos bancos de plástico reciclado no son débiles, sino que son indeformables, resistentes a golpes y no se degradan por estímulos ambientales como la lluvia, altas temperaturas, salitre o químicos. A diferencia de los de madera, que generalmente se astillan, a largo plazo se humedecen y requieren un cambio obligatorio, los bancos de plástico reciclado presentan durabilidad casi ilimitada.

Además de los beneficios de la resistencia, los bancos son más higiénicos, lo que es ideal para el mobiliario que está en constante contacto con personas, ya que se puede limpiar de manera rápida, reduciendo la posibilidad de propagar enfermedades o que los residentes de la zona urbana tengan que utilizar un banco con desechos.

Diferentes modelos de plástico reciclado

Para adaptar diferentes modelos de mobiliario para las calles y avenidas, Abadecom cuenta con tres bancos hechos con material reciclado. Entre los más básicos, el modelo Andorra tiene dos variables que imitan la forma clásica de los bancos de madera. El 5x5 incluye barras continuas tanto en el espaldar como en la zona de asiento, que manejan una longitud de dos metros y que lo hacen sumamente cómodo. Al igual que el 65, cuya única diferencia es que tiene dos barras gruesas, con dos patas de chapas reforzadas para mayor resistencia.

Por su parte, el banco Avenida 2M trabaja un modelo único para instalar en exteriores de espera, porque su cómoda manera permite confort durante más tiempo. Las patas están hechas también con plástico reciclado y son gruesas, lo que otorga mayor estabilidad. Por otro lado, el modelo Romántico es ideal para los parques al aire libre, porque se trata de un ejemplar agradable y cómodo.

De cualquier manera, los productos elaborados con plástico reciclado son el futuro con respecto a la nueva manera de producción. Es por ello que Abadecom realiza un proceso de selección riguroso, para elegir la mejor materia prima para elaborar bancos de excelente calidad.

Las sneakers, icono de la moda

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La “revolución de las sneakers” se consolidó definitivamente en el 2018 hasta el punto de formar parte incluso de los looks de noche más sofisticados. Las firmas de lujo fueron las primeras en detectar que esta revolución estaba empezando, así que no dudaron en diseñar zapatillas con influencias deportivas, pero con estilo propio que triunfan en las pasarelas. Así, firmas como Camper, Valentino, Undercover y también Off-White, comenzaron a colaborar con marcas deportivas para mejorar el diseño de las tan famosas sneakers. A partir de ahí su auge fue ya imparable.

Su comodidad y la revolución en el estilo fueron las principales razones de su éxito, las redes sociales hicieron el resto. Con ello nace también la necesidad de cuidar y personalizar zapatillas, webs como Sneakerscare ofrecen a sus clientes limpiadores, pinturas e infinidad de artículos para conservar, limpiar y personalizar todo tipo de sneakers. Por ello su equipo de técnicos han lanzado una guía en la que explican paso a paso de cómo limpiar converse blancas. Otro lanzamiento esperado por los usuarios son las nuevas pinturas para zapatillas ofreciendo la gama de colores más completa del mercado.

Unas zapatillas que combinan con todo

Como ya se adelantó en párrafos anteriores, la comodidad fue uno de los principales factores que contribuyeron a la popularidad de las sneakers. Esto unido a cientos de influencers que llenaron las redes sociales de vídeos con looks donde combinaban diferentes estilos con zapatillas, fue el empujón definitivo para su auge. Además, hay todavía otro motivo de peso que ha convertido a las zapatillas en icono de todas las edades, pero sobre todo entre los más jóvenes. La búsqueda de un estilo propio sin etiquetas se lleva también a la vestimenta y las zapatillas no solo aportan un toque de rebeldía, sino la posibilidad de personalizar el estilo por completo.

Así, en la actualidad, las grandes firmas de la moda, pero también las marcas low cost como las del grupo Inditex, Mango o Primark, se han apuntado a “la locura” de las sneakers. Por supuesto, las marcas deportivas han visto su oportunidad y han creado toda una colección de sneakers con estilo propio. Desde Nike hasta Kappa, pasando por Fred Perry, Ellesse, Skechers y New Balance, todas ellas se han lanzado a diseñar zapatillas con una gama cromática y unos diseños únicos que han cautivado al gran público. Y es que ya no es necesario invertir 600 euros en unas sneakers de lujo, hay deportivas y diseños para todos los gustos y bolsillos.

Pero si hay un tipo de zapatillas que ha triunfado con diferencia sobre el resto, son las zapatillas blancas. Se han impuesto como icono de la moda, y se pueden llevar tanto con un traje de chaqueta, como con un vestido de fiesta, en invierno y en verano, y para cualquier ocasión y evento. Por ello, saber cómo limpiar zapatillas blancas o cómo customizarlas con pinturas y dibujos propios se ha convertido en una tendencia que llena las redes sociales de vídeos y tutoriales con diferentes consejos, técnicas e ideas. También hay quienes prefieren usarlas tal cual en su blanco impoluto como elemento distintivo de cualquier look.

La guerra comercial y las sneakers

A tanto ha llegado “la revolución de las sneakers” que actualmente las marcas deportivas y las marcas de bajo coste, se encuentran en una guerra comercial por el monopolio de esta tendencia. Un claro ejemplo de esto es el enfrentamiento entre Vans y Primark debido a que esta última copió las míticas zapatillas ‘Old Skool’ de Vans. Otro ejemplo de esta guerra comercial son las speed trainer o botas-calcetín creadas por Balenciaga, que Zara plagió meses después. Sin embargo, aunque la moda low cost está triunfando en el mundo de las sneakers las grandes marcas no paran de ganar adeptos. Fila o Adidas triunfan entre los millenials con su logomanía y las tendencias más vintage.

Chanel, Louis Vuitton, Prada, Balenciaga, Yves Saint Laurent, Fendi, Versace, Carolina Herrera, Calvin Klein, Donna Karan o Dolce & Gabbana son solo algunas de las marcas que forman parte de la logomanía millenial no solo en el vestir, sino también en el calzado, sobre todo si se trata de diseños exclusivos de hace décadas. Así, hay incluso quien colecciona zapatillas, llegando a pagar verdaderas fortunas por modelos exclusivos que se subastan en las redes o en eventos puntuales. Hay diseños que nunca han pisado el asfalto y que permanecen en sus vitrinas o en las estanterías de los coleccionistas más entusiastas.

Por otra parte, está el gran público deseoso de seguir las tendencias de moda y lucir unas estupendas sneakers a un precio más asequible. También tienen muchos modelos donde elegir, incluso tienen la opción de personalizar sus propias zapatillas según sus propios gustos y estilo personal. En resumen, de un lado están las grandes firmas de la moda y las primeras marcas del mundo deportivo, y de otro, las cadenas de moda de bajo coste con sus plagios y precios asequibles. Sea como fuere, tanto el gran público como las celebrities no han podido resistirse a esta moda y en sus armarios hay como mínimo varios pares de zapatillas.

El auge de la agricultura ecológica en España

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Este tipo de agricultura está en pleno crecimiento en el país, sabiendo que la parte ecológica cada vez cuenta con un mayor número de seguidores en España y la demanda sigue en aumento, debido a la constante preocupación por la salud y por llevar una buena alimentación.

A medida que ha ido pasando el tiempo, las personas cada vez están más preocupadas por su bienestar y su salud, llevando a cabo unos hábitos de vida saludables. Dentro de este panorama, la alimentación es fundamental, puesto que cada vez son más las personas que requieren productos más naturales y frescos, y de mayor calidad.

Es precisamente en este contexto, donde cobra protagonismo la agricultura ecológica, entendiéndose como un nuevo sistema agrario cuyo principal objetivo es obtener alimentos de calidad, aplicando técnicas que respeten al 100% el medio ambiente y conservando la fertilidad de la tierra, haciendo siempre un uso óptimo de todos los recursos naturales que existen y evitando los productos químicos.

Esta tendencia cada vez está más de moda, es por ello que en el país, hay empresas que ofrecen este tipo de servicios. Una de las más destacadas es semillasvivas.es, presentándose como una empresa que lleva en funcionamiento desde el año 2017 y que se dedica en exclusiva a la producción, procesado y la comercialización de semillas ecológicas para toda la península.

Para ello, cuentan con alrededor de 30 profesionales, de carácter internacional, que tienen gran experiencia dentro de este terreno, con instalaciones propias para el desarrollo de esta actividad y un amplio catálogo de productos con distintas variedades de semillas.

Agricultura ecológica vs. otros sistemas de producción agrícola

Las principales diferencias existentes entre la agricultura ecológica y otros sistemas de producción agrícola son dos. Por un lado, la actividad biológica del suelo y su fertilidad, ya que en la agricultura ecológica se lleva a cabo la producción a partir de un programa rotativo de cultivos de carácter anual.

Por otro lado, hay que hablar de las técnicas utilizadas para proteger las plantas de enfermedades y parásitos, pasando por aplicar dichos programas rotativos, uso de medios mecánicos para el cultivo, quema de malas hierbas, conservar nidos o setos, o seleccionar adecuadamente las especies y variedades que son más resistentes por naturaleza.

¿Cómo ha evolucionado este tipo de agricultura en España?

Debido a su ubicación en el mapa y sus condiciones climatológicas, España se ha convertido en una magnífica región

para llevar a cabo la agricultura ecológica. A todo ello hay que sumar la diversidad en su fauna y la calidad de los suelos. Precisamente por estos motivos, España es a día de hoy el primer país en producción agrícola ecológica de la Unión Europa y se encuentra entre los cinco mejores en todo el mundo.

Este buen posicionamiento lo mantiene desde el año 2009, evolucionando favorablemente y creciendo de manera exponencial en cuanto a hectáreas dedicadas a esta actividad se refiere. En menos de 10 años, el aumento ha sido del más del 3%, sumándole casi 300.000 hectáreas.

Dentro de este escenario, el 50% de estas hectáreas se utilizan en la actualidad para pastos permanentes, mientras que un 25% es para cultivos permanentes, y el 25% restante está destinado a cultivos de tierras arables.

Los datos por regiones

Aunque España cuenta con numerosos cultivos ecológicos en prácticamente todo el país, hay comunidades que destacan más, y destinan un mayor volumen de hectáreas para esta tarea. Según la información facilitada por el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, Navarra es la que se sitúa en el primer puesto, siendo la región que más ha crecido en esta actividad, pasando de 700 a 83.000 hectáreas para este tipo de cultivos.

Con respecto al número de operadores, Andalucía es la región más destacada, con más de 14.000, seguida de Castilla La Mancha, con algo más de 7.500. Por su parte, el tercer puesto es para Cataluña, con alrededor de 4.300 operadores. El mismo ranking se repite en la superficie total que se utiliza para los cultivos sostenibles.

Aprender una de las lenguas más habladas del mundo con los cursos de árabe de Academia Árabe

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La lengua árabe cuenta con un total de 274 millones de hablantes nativos y es oficial en al menos 20 países. Su uso se ha extendido en el mundo de los negocios, debido al auge económico de naciones como Arabia Saudita, Emiratos Árabes Unidos, Catar y Kuwait.

Su aprendizaje supone la posibilidad de acceder a más oportunidades de trabajo en empresas españolas en países árabes o viceversa, en el ámbito diplomático y también en ONG y otras organizaciones internacionales. A través de Academia Árabe, es posible acceder a un curso de árabe con diferentes modalidades de clases. Las presenciales se dictan en la sede del centro educativo ubicada en Madrid, pero también disponen de un servicio de clases particulares disponible en toda España. Asimismo, brindan ciclos intensivos de verano, cursos para empresas y también cursos específicos de conversación.

El idioma árabe es un punto de contacto con una cultura muy rica

Si bien muchas personas buscan un curso de árabe por motivos laborales, existen otras razones para aprender este idioma. En principio, el árabe brinda acceso a una prolífica tradición literaria y religiosa que incluye producciones culturales de primer orden para la humanidad. Incluso, en la actualidad, la literatura árabe es una de las más innovadoras y creativas del planeta, con lugar tanto para bestsellers como para obras experimentales. Al mismo tiempo, para quienes practican el islam, es una herramienta fundamental para profundizar en el conocimiento de la religión.

Por otra parte, es posible aprender árabe para viajar y disfrutar de una experiencia mucho más profunda en alguno de los países árabes. En muchas ocasiones, los miedos que se propagan sobre estos destinos son infundados, ya que, salvo en caso de guerra abierta, suelen ser sumamente seguros para los turistas.

El mundo árabe cuenta con parajes naturales impresionantes, monumentos imponentes y vestigios de civilizaciones antiguas. Conocer el idioma garantiza el acceso a más actividades y vivencias únicas. Finalmente, muchas personas se acercan a esta lengua solo por curiosidad, porque supone un desafío interesante y permite conocer otro modo de ver la vida.

Un equipo de profesores titulados nativos y bilingües

Los cursos de árabe que ofrece Academia Árabe están divididos según la normativa del Marco Común Europeo de Referencia para las Lenguas entre los niveles A1 y C2. La academia cuenta con material didáctico de diseño propio y la mayoría de las clases están enfocadas en el uso práctico de la lengua.

A su vez, todos los profesores son nativos de países árabes y bilingües en castellano. Disponen de estudios académicos superiores en humanidades, magisterio o filología y están formados para aplicar el método de enseñanza propio de la academia. Además, son profesionales entusiastas y flexibles, dispuestos a despejar todas las dudas y escuchar las opiniones y problemas de los alumnos.

En Academia Árabe, es posible acceder a un curso de árabe para conseguir más oportunidades laborales, expandir la cultura general e incorporar un nuevo modo de ver la vida.

Los mejores edredonings de Gran Hermano

Hoy vamos de nuevo a hacer un repaso por los mejores edredonings de Gran Hermano. Una nueva manera de echar la vista atrás, que tanto nos gusta. De este modo, repasaremos todos esos momentos llenos de amor y de pasión que los concursantes nos han hecho partícipes, de alguna manera. Porque cada una de las ediciones siempre ha habido ejemplos para ello.

Porque tal y como dicen, dentro de la casa más famosa de España, todo se magnifica. Así que, las historias de amor no se van a quedar atrás. Algunas de ellas es cierto que no han durado más que el concurso y otras, han tenido bastante repercusión. Sea como fuere, hoy volvemos a recordar los mejores edredonings de Gran Hermano. ¿De cuántos te acuerdas tú?.

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DaniLo y Naiala

El Gran Hermano 8 fue el de Naiala. Sin duda, vivió uno de los concursos más intensos. Pronto se hizo su grupo de amigos y otros, que no lo eran tanto como suele ocurrir. Pero entre todos ellos, estaba uno de los Dani´s que protagonizaron también dicha edición. En este caso era DaniLo quien rápidamente cayó en las redes de Naiala y viceversa. Una relación bastante intensa que llegó a culminar en uno de los mejores edredonings de Gran Hermano.

En esta edición había varias apartamentos, como luego vimos en otras, que se dividieron en dos casas. Pues bien, en una de ellas, la parejita no dudó en hacer su propio nido de amor. De tal manera que la cámara pudiera captar lo menos posible en sus encuentros nocturnos. Hicieron una especie de cabaña, aprovechando una cama de estilo semi-circular. Ya no había excusas para no dar rienda suelta a su pasión.

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Los mejores edredonings de Gran Hermano

Emilio y Eva

A pesar de haber algún que otro momento sin cámaras, sin duda, una de las primeras parejas que han tenido edredoning han sido Emilio y Eva. Nos tenemos que ir hasta el año 2001 cuando vemos cómo de nuevo la casa de Guadalix acoge a unos 12 nuevos miembros. Sin duda, la casa ha cambiado ligeramente y con ella, las nuevas historias que se van sucediendo.

Conocemos a Emilio y Eva y ambos, se enamoran rápidamente. A pesar de algún que otro altibajo, parece que uno no puede estar sin el otro. Tanto que llegan a casarse dentro de la casa y para la noche de bodas, sus compañeros también les hicieron una especie de rincón bien tapado. Aunque sabemos que las cámaras y los micrófonos siempre están pendientes de todos los movimientos de la casa.

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Los mejores edredonings de Gran Hermano

Indhira y Arturo

De ente los mejores edredonings de Gran Hermano, tenían que estar los protagonizados por Indhira y Arturo. Una pareja que terminó como el rosario de la aurora, pero que mientras duró, la pasión se apoderaba de ellos. No solo en las camas hacían gala de ello sino que cuando encontraban un rincón que la cámara no enfocara, tampoco se podían resistir. Los celos de Indhira la traicionaron en más de una ocasión.

Algo por lo que Arturo parecía no estar dispuesto a pasar. Sin duda, el Gran Hermano 11 no hubiera sido lo mismo sin ellos. Aunque hoy por hoy están bastante apartados del mundo de la televisión, sobre todo Indhira, siempre se recordarán por un sinfín de detalles. Uno de ellos, fue la apasionada y apasionante relación que tuvieron dentro de la casa.

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Laura y Marcelo

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Sabemos que cuando están en una casa con tanta gente, no siempre es un buen momento para el acercamiento. Aunque Marcelo y Laura siempre encontraban hueco para dar rienda suelta a su amor. Se trata de otro de los mejores edredonings de Gran Hermano. Pero no por ser uno solo, sino porque nos han dejado momentos muy buenos e inolvidables.

Unos momentos que también recordamos con Laura no podía contener su genio. Parecía que con Marcelo la relación iba mucho más allá, aunque de nuevo, siempre y cuando estuvieran las cuatro paredes de por medio. Unas paredes que se había vestido en forma de nichos donde las camas daban un poco de claustrofobia. Aunque parece que no para nuestros protagonistas de hoy. ¿No crees?.

[nextpage title= "Noemí"]

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Noemí y Alessandro

Hemos recopilado una serie de buenos momentos de otra de las grandes parejas de Gran Hermano. Sin duda, con polémica incluida. Aunque Alessandro tenía claro que él no quería vivir la experiencia de la mano de nadie, parece que llegó ese momento el que hasta lo dudó. Noemí, por su parte, poco dudaba ya que tenía muy claro que Aless la volvía más que loca y así fue durante su estancia en la casa.

Además de sus besos y arrumacos, también tuvieron su particular edredoning. Aunque en ese año un nuevo intercambio en la casa tenía lugar. Noemí fue la afortunada de vivir la experiencia al otro lado del charco y allí también la disfrutó de una manera intensa. Si es que como bien decimos, todo lo que se vive en la casa, se magnifica de una manera bastante complicada.

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Youtube video

Hugo y María

Cuando Hugo entró en la casa, se apresuró a decir que tenía algo fuera. Se suponía que una relación lo estaría esperando cuando terminara su concurso. Pero ya no fue así. Al entrar la jerezana en combate, todo el mundo de Hugo se desmontó por completo. María sabía bien lo que quería y fue a por ello. Claro que la otra parte, tampoco es que pusiera demasiada resistencia en admitir lo contrario.

Poco a poco el cariño entre ambos, dio paso a abrazos y besos más que apasionados. Las sábanas volvían a ser sus mejores cómplices, pero en este caso, la pasión se intentaba controlar en la medida de lo posible. De ahí que son muchos los vídeos llenos de arrumacos más que de otras imágenes que sí han pasado en algunos concursantes de otras ediciones del concurso.

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Los mejores edredonings de Gran Hermano

Miriam e Igor

Otra de las parejas más polémicas ha sido la formada por Miriam e Igor. Sin duda, hay diversas opiniones sobre ambos que cada espectador seguro que se ha hecho, en su momento. Miriam entraba dejando una pareja fuera. Una pareja que durante un tiempo la defendía en diversos programas de la cadena. Igor tenía un hijo y estaba a vueltas con la relación de la madre del pequeño.

Así que, se podía decir que tanto uno como otro, ya contaban con alguien que los esperaba. Pues ellos decidieron vivir intensamente el concurso. Parece que Igor se mostraba un poco más frío pero Miriam quizás lo tenía más claro. Los dos tuvieron algo más entre las sábanas. Algo que reconocieron una vez fuera, en los platós, aunque les haya costado admitir.

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Los mejores edredonings de Gran Hermano

Paula y Omar

Parece que eso de las parejas dentro y fuera de la casa, nos persiguen. Omar entraba sabiendo que fuera todavía estaba su Lucía. A pesar de haber tenido mil broncas todavía había algo entre ellos. Sí es verdad que él comentaba que realmente no estaban juntos. Pero quizás sea de esos amores que no contigo ni sin ti.

Pronto Paula fue su objetivo. Explosiva y muy simpática, la joven también cayó en las redes de su compañero. Así que pronto esta relación se convertiría en otro de los mejores edredonings de Gran Hermano. Cama o ducha, nada se les escapaba a la parejita hasta que llegó la supuesta ex. Lucía entraba en la casa para poder volver con su pareja. Parece que lo consiguió ya que todavía siguen juntos.

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Los mejores edredonings de Gran Hermano

Sofía y Suso

Otra de los mejores edredonings de Gran Hermano que recordamos es éste. Sin duda, Sofía y Suso han sido grandes protagonistas de su edición. Más que nada porque también la historia de amor y desamor ha estado muy presente. Sofía cayó en las redes de Suso, aunque éste parecía que no estaba tan interesado en ella. Más adelante hasta reconocería su atracción hacia Raquel.

Pero aún así, la ganadora de su edición no podía resistirse a estar cerca de su amado. Incluso hoy en día se llevan mejor que antaño. Eso sí, en calidad de amigos. Se dejan ver en los platós como comentaristas de las nuevas ediciones del formato. Aunque seguro que sigues recordando como el primer día esos encuentros bajos las sábanas entre ellos.