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Cosas secretas que hacen las chicas en el baño

El baño es ese espacio íntimo en el que todos hacemos cosas que no haríamos delante de otras personas. Esto es algo que se presupone en los chicos, pero, ¿Qué pasa en el caso de las chicas? También son humanas y tienen sus propios secretos.

A continuación vamos a conocer algunas de las cosas secretas que hacen las chicas en el baño y que no quieren confesar a los demás, o al menos no a todo el mundo ya que es posible que la mejor amiga sí lo sepa (sobre todo porque ella también lo hace).

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Hacer poses raras en el espejo

Cosas Secretas Que Hacen Las Chicas En El Baño

Una de las cosas secretas que hacen las chicas en el baño es probar diferentes poses, a cual más extraña, delante del espejo. Es la mejor forma de practicar antes de salir, ¡Qué hay que salir divina en las fotos!

Lo mejor de todo es que este es un secreto a voces entre las chicas, por lo que no es raro ver a una chica y a su mejor amiga delante del espejo del baño probando diferentes poses que después repetirán delante de las cámaras de los smartphones de última generación.

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Reventarse los granos

Cosas Secretas Que Hacen Las Chicas En El Baño

A nadie le gusta tener granos. Son antiestéticos. Es por eso por lo que las chicas tienden a quitárselos frente al espejo, especialmente cuando sale un grano bastante grande. Claro está que esto suele ser más habitual en las adolescentes que en las mujeres adultas.

Si tú te explotas los granos recuerda que las marcas luego se van a quedar, así que evita hacerlo. Que sí, que es difícil salir a la calle con un grano que podría tener vida propia, pero dejarlo que se seque es la mejor opción para tu rostro.

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Adoptar posturas extrañas en la ducha para depilarse las piernas

Cosas Secretas Que Hacen Las Chicas En El Baño

Aunque depilarse con cuchilla no es lo más recomendable, toda mujer ha recurrido a ello cuando no ha tenido más remedio. Es por eso por lo que una de las cosas secretas que hacen las chicas en el baño es adoptar posturas casi atléticas para llegar a todos los vellos de las piernas mientras se está en la ducha.

¡En los anuncios parece mucho más fácil! Pero lo cierto es que no. Si una mujer quiere depilarse en la ducha tendrá que hacer malabares, especialmente si lo que se tiene es un plato de ducha y no una bañera. Con la bañera todo cambia.

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Juntar los pechos mirándose al espejo

Cosas Secretas Que Hacen Las Chicas En El Baño

La gravedad es cruel con todas y con el paso del tiempo todo lo que está arriba, cae. Es por eso por lo que uno de los secretos de las chicas es el de juntar los pechos mientras se miran al espejo para comprobar cómo se verían si los pechos estuviesen bien levantados siempre.

Este secreto es más habitual entre las chicas que tienen el pecho grande, ya que son las que más sufren la gravedad, pero, al final, todos caerán. ¿Haces tú esto en el baño?

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Leer los ingredientes del champú cuando se olvida el smartphone

Leer Los Ingredientes Del Champú Cuando Se Olvida El Smartphone

Hoy en día vamos a todas partes con el smartphone, incluso al baño. Esto hace que nos distraigamos más en nuestra tarea diaria, pero, ¿Qué pasa cuando por un causal el smartphone se olvida? Que toca leer los ingredientes del champú, la lejía o cualquier otro producto del baño.

Esto es lo que se solía hacer hace algunos años, cuando eso de los smartphones no existía, y parece que se sigue haciendo siempre que sea necesario. ¡No olvides poner una revista siempre en el baño por si acaso!

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Examinar los poros en un espejo de aumento

Cosas Secretas Que Hacen Las Chicas En El Baño

Ver los poros a simple vista puede parecer complicado, pero no lo es en un espejo de aumento. Una de las cosas secretas que hacen las chicas en el baño es mirar bien cómo son sus poros, la de suciedad que tienen y todas las imperfecciones de la cara.

A esto hay que añadir que ese momento suele ser también el de retoque de cejas, bigote y demás partes faciales con demasiado vello. Es un momento bastante íntimo que no se comparte con nadie más, ¡Ni con tu mejor amiga!

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Salir de la ducha chorreando cuando se ha olvidado la cuchilla

Cosas Secretas Que Hacen Las Chicas En El Baño

Volvemos a la depilación y es que cuando no se tiene la costumbre de depilarse con cuchilla es probable que no se tenga una a mano en la bañera. Es por eso por lo que en muchas ocasiones las chicas tienen que salir de la ducha chorreando para coger la cuchilla que se les ha olvidado en otra parte del baño.

El resultado es desastroso ya que la casa, al final, termina llena de agua y de champú. Si se ha limpiado ese día ha sido un auténtico fracaso, ¡Hay que volver a limpiar!

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Mover los pelos que se quedan en los azulejos de la ducha

Cosas Secretas Que Hacen Las Chicas En El Baño

¿Quién no ha movido alguna vez los pelos que se quedan en los azulejos de la ducha y ha hecho algún que otro dibujo? Sí, puede parecer asqueroso hacerlo, pero al fin y la cabo son tus propios pelos y tu propia ducha, así que, ¿Qué hay de malo en hacerlo? Eso sí, si lo haces acuérdate de limpiar bien la ducha.

Estas son algunas de las cosas secretas que hacen las chicas en el baño. ¿Haces tú alguna de ellas? ¡Seguro que sí!

Mino Raiola: ¿a qué jugadores representa? 

Mino Raiola es considerado uno de los representantes de futbolistas de mayor prestigio en el mundo. Tiene una carrera intachable por los campos, y muestra de ello es que se ha ganado el cariño y respeto de una gran cantidad de jugadores a los cuales ha representado y representa en la actualidad. Con 54 años de edad, el neerlandés, oriundo de Italia, se debate entre la vida y la muerte. Y aunque todos los medios están preocupados por su complicado estado de salud, hoy queremos repasar los mejores jugadores que tiene en su haber.

Zlatan Ibrahimovic, uno de los jugadores top de Mino Raiola

Zlatan Ibrahimovic, Uno De Los Jugadores Top De Mino Raiola

La relación de Mino Raiola con Ibrahimovic es una de las más increíbles que puede haber en el fútbol. Ambos se tienen muchísimo respeto y se estiman bastante.

El sueco de 40 años de edad le debe gran parte de su carrera como futbolista a su representante, y en estos momentos tan adversos ha querido estar con él.

Lo ha visitado al hospital, y es una muestra de que más allá del trabajo, su amistad ha trascendido. De hecho, el delantero del Milán ha orado por su pronta recuperación.

Brian Brobbey, de la nueva generación de futbolistas

Brian Brobbey, De La Nueva Generación De Futbolistas

Brian Brobbey está bajo las órdenes de Mino Raiola. Es su agente, y se ha encargado de gestionar sus comienzos como jugador profesional. El delantero, que juega en las filas del Ajax, tiene tan sólo 20 años de edad, y le ha confiado su crecimiento a Mino.

Un gran agente que, si algo ha conseguido en todos estos años, es la confianza de muchos jugadores que anhelan que éste le gestione su paso por esta disciplina deportiva.

Owen Wijndal es de Mino Raiola

Owen Wijndal Es De Mino Raiola

Si has escuchado hablar sobre Owen Wijndal es porque seguramente lo han relacionado con Mino Raiola. Un hombre tan mediático como el agente, realmente puede darse el lujo de tener en su lista de jugadores a muchas estrellas ya consolidadas y otras que están en pleno auge.

El neerlandés también es uno de ellos, y forma parte de la generación de relevo que le ha delegado su futuro al representante. Owen, en particular, juega para el AZ Alkmaar, y espera seguir bajo la tutela de Mino, el cual le ha dado impulso a su carrera en Europa.

Luca Pellegrini le pertenece a Mino Raiola

Luca Pellegrini Le Pertenece A Mino Raiola

En las filas de la Juventus de Turín, hay un jugador que es representado por Mino Raiola y tal vez no sabías que era uno de sus pupilos. Luca Pellegrini es uno de los afortunados en tener a un líder que conoce del fútbol como pocos, y suele impulsar al éxito a una enorme diversidad de jugadores.

El oriundo de Roma es del linaje de Mino, y militando en la Serie A, ha dejado en alto el nombre de su agente. La parte buena, es que tiene 23 años de edad y con muchas posibilidades de seguir evolucionando.

El ya veterano Henrij Mjitaryán forma parte de los jugadores de Mino Raiola

El Ya Veterano Henrij Mjitaryán Forma Parte De Los Jugadores De Mino Raiola

Los vínculos que tiene Mino Raiola en el fútbol se pierden de vista. Por ejemplo, uno de los jugadores que también posee en su haber, y que lo ha llevado a muchos momentos de gloria, es Henrij Mjitaryán. El futbolista de origen armenio está haciendo carrera en la Roma, y su paso por esta entidad ha estado marcado por resultados positivos.

Es un veterano en su posición como centrocampista, y Mino lo conoce como la palma de su mano. Con 33 años encima, es capitán de su Selección y máximo goleador. Un ejemplo de que Raiola le ha ayudado a sacar su mejor versión.

Kostas Manola tiene mucho que agradecerle a su agente

Kostas Manola Tiene Mucho Que Agradecerle A Su Agente

Mino Raiola igualmente tiene las manos metidas en la carrera futbolística del jugador Kostas Manola. Se trata de un defensor griego que le ofrece sus servicios al Napoli, en Italia.

Estando en su misma tierra, y luchando por nuevas oportunidades fuera de su lugar de origen, ha logrado destacar en el campo. En cierta forma le agradece a su agente por nunca dejarlo desposeído.

La gestión de su representante conllevó a que saliera de su nación, para lanzarse a la Roma por casi cinco años, y luego apareció en el club de Aurelio De Laurentiis.

Kenny Tete y su carrera prometedora

Kenny Tete Y Su Carrera Prometedora

Kenny Tete necesita de Mino Raiola, así como los demás jugadores que están bajo sus tácticas. En el caso del jugador neerlandés, la verdad es que su travesía por las canchas puede crecer aún más.

Pero está claro que su impulso ha sido el representante, quien se encuentra muy delicado y hace días hasta llegaron a anunciar su muerte, siendo algo falso.

Este es un duro golpe para el chico de 26 años de edad que está en el Fulham, pero con miras a buscar más ofertas en el Viejo Continente.

Mitchel Bakker, del Bayer 04 Leverkusen

Mitchel Bakker, Del Bayer 04 Leverkusen

Mitchel Bakker es una de las perlas del fútbol europeo que Mino Raiola poco a poco ha ido esculpiendo. No obstante, producto de su hospitalización, está ausente de sus labores, luchando ahora mismo por su vida. El jovencito de 21 años de edad es uno de sus representados, y actualmente deslumbra en el Bayer 04 Leverkusen.

Estando en la Bundesliga ha logrado destacar, pese a ser una liga llena de competitividad. Pero teniendo a Mino, el defensor ha podido encontrarse con una buena versión de él, siendo todavía demasiado joven.

Erling Haaland es como el hijo de Mino Raiola

Erling Haaland Es Como El Hijo De Mino Raiola

El hijo pródigo de Mino Raiola en el fútbol no puede ser otro que Erling Haaland. El delantero de 21 años de edad es una de las estrellas que más éxitos le está dando a la plantilla de representados del neerlandés. Dada la relación tan cercana que tienen, obviamente es su favorito.

Se ha abocado a su formación, a buscarle oportunidades en el balompié y nadie duda que la gestión con este atacante ha sido de las más destacadas. El jugador del Borussia Dortmund se prepara para dejar la Bundesliga. Aunque Raiola había dejado todo listo para su fichaje, con un club que todavía no se ha revelado.

Noussair Mazraoui y el futuro que le había sugerido Mino Raiola

Noussair Mazraoui Y El Futuro Que Le Había Sugerido Mino Raiola

Son demasiados los jugadores que están trabajando con Mino Raiola. La verdad es que, la gran mayoría, busca de los servicios del veterano por ser muy estratégico, y que tiene muchos contactos en el fútbol.

Eso le tentó a Noussair Mazraoui y lo llevó a ser uno más de sus representados. Si se siguen las órdenes que había dejado Mino antes de entrar en urgencias, el defensa neerlandés se irá al Barcelona.

Claro, todavía no se ha firmado nada, pero el representante deportivo había tenido conversaciones con Joan Laporta, con el fin de pactar con el de la Selección de Marruecos.

Arrabal, las cuevas que esconden el mejor cachopo de Madrid

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  • Arrabal es un restaurante que esconde en su interior unas cuevas que recuperan toda la esencia del siglo XVI del que son originarias.
  • Ha sido reconocido como el restaurante que sirve el mejor cachopo de Madrid.

Allí donde antiguamente se cruzaban los caminos, concretamente en la Plaza Mayor de Madrid, se ubica Arrabal, un restaurante que guarda en su interior un tesoro que habla de la historia de la capital, de un tiempo en el que dicha plaza era el latido de la vida cotidiana de los habitantes de la Corte de Felipe II. Su nombre se remonta al reinado de Juan II de Castilla, cuando esta plaza era conocida como La Plaza del Arrabal. Pero no fue hasta el año 1812, cuando cambió su nombre por la actual Plaza Mayor.

Madrid
Arrabal Madrid

Arrabal esconde en su interior, como si de un espacio clandestino se tratase, unas cuevas que recuperan toda la esencia del siglo XVI del que son originarias. El restaurante cuenta con 600 m2 divididos en dos alturas y una espectacular terraza que da a la Plaza Mayor.

Cuevas de 1504

El salón, más conocido como La Galería, alberga en su interior muros abovedados de ladrillo, suelos de mosaico y exposiciones de arte contemporáneo que cuelgan de sus muros milenarios. Sin duda el espacio con más encanto son las cuevas, que se sustentan sobre el mismo y original ladrillo con el que fue construido en 1504. Éstas disponen de tres grandes salones: Queen, King y Prince.

Madrid
Arrabal Madrid

Su propuesta culinaria se basa en una gastronomía donde el producto adquiere todo el protagonismo, platos y elaboraciones tradicionales y castizas con un toque de autor que ensalza las virtudes de su cocina. En su carta puedes encontrar desde entrantes desenfadados perfectos para compartir, a guisos de temporada, grandes carnes hechas con mimo, pescados elaborados con un estilo muy personal y el mejor cachopo de Madrid.

Considerado el mejor cachopo de Madrid

Y es que, que un plato típicamente asturiano, como es el cachopo, lo lidere en Madrid el restaurante Arrabal, galardón que le ha otorgado la Guía del cachopo, de entre más de 27 restaurantes de la capital, es un privilegio que ha conseguido el chef Arsenio Figueroa Picón, actual cocinero de Arrabal. El jurado de este prestigioso certamen internacional, no pudo resistirse a la elaboración del Cachopo tradicional de ternera con jamón y queso ahumado de Pría (de la zona de Llanes) y cuya elaboración nos comparte su chef: «Nuestros cachopos los elaboramos con tapa de ternera asturiana de primerísima calidad, tierna y jugosa para después rellenar de jamón serrano y queso asturiano ahumado de Pría de la zona de Llanes.

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Arrabal Madrid

El rebozado es tradicional, pasando la carne, el jamón y el queso por harina, huevos frescos y pan rayado. Para finalizar, lo acompañamos de unas patatas fritas tipo gajo, pimientos del padrón y una salsa de queso azul». Pero no es de extrañar si nos adentramos en los orígenes de este singular restaurante donde el sabor astuariano se mezcla con la gastronomía castiza dando un sabor único a sus platos.

Presentación y ejecución muy cuidadas

Así, con una ejecución cuidada, producto de primera calidad y emplatados de autor, uno de sus sellos de calidad, es la procedencia de las materias primas, ya que tanto el pescado como el marisco son totalmente frescos listos para servir.

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Arrabal Madrid

En Arrabal Madrid tradición y vanguardia van de la mano para dejar paso a una experiencia culinaria donde el protagonista de cada plato es el propio producto.

Actores muertos en la clandestinidad

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Son muchos los actores muertos que la gran mayoría del público no sabe o no recuerda que ya no están entre nosotros. Quizás porque hayan quedado en el olvido o quizás porque la noticia de su muerte no ha trascendido tanto como en otras ocasiones.

No hay una teoría muy certera sobre ello, pero lo que sí sabemos es que hoy os presentamos una lista con nombres de actores muertos pero que, a buen seguro, vas a recordar. Todos ellos han marcado algún punto de tu vida y se merecen volver a dedicarles unos minutos.

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Actores Muertos En La Clandestinidad

Michelle Thomas

Quizás así por su nombre real no te suene mucho, pero si a ello le añadimos la imagen y te decimos que era uno de los personajes de la serie «Cosas de casa», quizás tu memoria ya comience a funcionar. Ella era Myra en la ficción. Una alocada joven enamorada de Steve Urkel.

Su amor hacia Steve le llevaba a hacer una gran cantidad de locuras y a odiar un poco más a Laura. Más que nada porque Urkel realmente no quería a Myra sino a su Laura. Además de esta serie, Michelle también participó en «The Cosby Show».

Con tan solo 30 años, Michelle nos dejaba debido a un complicado cáncer de estómago. Aunque fue operada en un par de ocasiones, nada se pudo hacer por salvar su vida. En ese momento estaba interpretando otra serie, «The young and de restless».

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Actores Muertos En La Clandestinidad

Brad Renfro

El actor Brad Renfro también conmovió a todos con la noticia de su muerte. Algo que fue de lo más impactante, ya que solamente tenía 25 años. El éxito de Brad llegó con la película «El cliente», del año 1994. Pero no fue un solo éxito aislado.

Se dice que Renfro actuó en más de 21 películas. Alguna tan conocida como «Sleepers», del año 1996 y donde también lo vimos actuar junto con Robert De Niro o Kevin Bacon y Brad Pitt, entre otros. Desde luego, el éxito y los premios parecía ser grandes protagonistas en su vida.

Aunque también había más temas que el joven no pudo superar. Fue arrestado en varias ocasiones por posesión de cocaína y marihuana. Aunque fue llevado a un centro de rehabilitación, parece que la muerte le sobrevino por una intoxicación por heroína y morfina.

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Actores Muertos En La Clandestinidad

Gary Coleman

Otro de los actores más conocidos fue Gary Coleman. Se puede decir que era considerado una de las estrellas infantiles más exitosas de los años 90. Aquí en España lo pudimos ver en la serie que llevaba el nombre de «Arnold», durante ocho años.

La serie tuvo tanto éxito que era normal que cada año se fuera renovando una temporada más. El actor contaba ya con varios problemas de salud desde su infancia. Nació con un problema del riñón. Algo que hizo que su crecimiento se detuviera.

Aunque como decimos, era uno de los rostros más conocidos, tras la serie, su éxito descendió. Aunque apareció en algunos programas más, así como series. Pero ya no con el éxito anterior. Con tan solo 42 años, el actor sufre una hemorragia cerebral.

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Actores Muertos En La Clandestinidad

Brittany Murphy

Era actriz y también cantante. Brittany Murphy fue uno de los rostros más famosos de Hollywood. Por si todavía no te ha sonado, te diremos que trabajó en películas tan famosas como «Clueless», «Just Married» o «Sin City», entre otras muchas.

Comenzó en el mundo del baile y la actuación desde muy pequeña. Con tan solo 13 años ya dio el gran paso en el mundo del cine. Aunque sus cambios físicos dieron lugar a numerosos comentarios, ella siempre afirmó que nunca había probado las drogas.

Parece que solamente su vida se enfocaba en ir a trabajar o a estar en casa, junto con su madre y su marido. Según parece, la causa de su muerte fue por neumonía, cuando solo contaba con 32 años. Aunque se encontraron en su cuerpo varios medicamentos.

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YouTube video

Heath Ledger

El actor Heath Ledger comenzó haciendo algunos papeles, pero no fue hasta que se mudó a Estados Unidos, donde comenzó a interpretar grandes películas. «Diez razones para odiarte», «El patriota», «El caballero oscuro», entre otras muchas.

Además de su papel como actor, también producía vídeos musicales y no descartaba ser director de cine en un futuro. Estuvo nominado para el Óscar así como para un premio BAFTA. Quizás fue su papel de el Joker, quien le otorgó la máxima popularidad.

Tristemente, Heath murió a los 28 años de edad. Según parece fue por una sobredosis accidental de unos medicamentos. Esto le produjo una parada cardiorespiratoria. Había comentado en alguna ocasión, que tenía serios problemas para dormir.

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Actores Muertos En La Clandestinidad

Jeff Conaway

Aunque no supieras su nombre, está claro que su rostro no es de los que se olviden tan fácilmente. Si recuerdas la gran película «Grease», entonces también recuerdas a Jeff Conaway. Interpretaba a un tipo duro, que finalmente tenía un corazón de lo más blando.

A pesar de que en Broadway comenzó su carrera cuando no levantaba ni un palmo del suelo, su gran éxito se lo debe a esta película. Aunque también hay que destacar la serie, «Taxi». Donde durante más de cuatro años, también consiguió un gran éxito.

Aún así, nadie se olvida del personaje de Danny Zuco. Además, en su vida personal hay que decir que se casó con la hermana de Olivia Newton-John. Jeff murió a los 60 años por una supuesta neumonía, aunque también se le relacionó con una sobredosis.

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Actores Muertos En La Clandestinidad

John Ritter

Esa sonrisa que tenía John Ritter también sabía cómo contagiarla. En un primer momento lo vimos en televisión pero poco a poco también se fue introduciendo en el mundo del cine. En todo ello, siempre con un rotundo éxito de audiencia y crítica.

Allá por los años 70 salía a luz una comedia que aún se recuerda en el día de hoy. «Apartamento para tres», fue uno de los grandes éxitos del actor. Una serie de mucho humor donde John vivía con dos mujeres. Gracias a ella le valió un Emmy y un Globo de Oro.

La gran mayoría de las series que le siguieron también contaban con dosis de humor. En cuanto a los papeles que interpretó en el cine, siempre hacía de un hombre muy bondadoso y hasta en ocasiones, un tanto despistado. Murió a los 54 años.

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Actores Muertos En La Clandestinidad

Cory Monteith

El actor Cory Monteith alcanzó el éxito gracias a la serie de televisión, «Glee». En ella, interpretaba el papel de Finn Hudson. Claro está, antes de ella, también había tenido otros trabajos, pero no contaron con la repercusión de éste último.

En este caso, se dice que Cory tuvo bastantes idas y venidas con el mundo de la droga. Según parece ya a la edad de 12 años comenzó en este oscuro mundo. Algo que repercutió en sus estudios. Con tan solo 19 años, comienza en un centro de rehabilitación.

Pero parece que en Marzo del año 2013 volvía a ponerse en tratamiento. Pero tristemente allá por el 13 de Julio del 2013, Cory apareció muerto en un hotel debido a la combinación de heroína y alcohol. Solamente tenía 31 años de edad.

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Actores Muertos En La Clandestinidad

Jonathan Brandis

Uno de los grandes ídolos juveniles fue Jonathan Brandis. El público de los años 90 lo sabe muy bien, ya que Brandis solía aparecer en numerosas portadas de revistas. Desde luego, parecía ser el nuevo icono para muchas mujeres y hombres de la época.

El gran éxito le llegó gracias a su papel de niño prodigio en «SeaQuest», una serie que se pudo ver en la NBC. Desde los cinco años, Jonathan ya hacía anuncios publicitarios. Con solo 14 años participó en otras de las grandes películas de todos los tiempos.

«La historia interminable II». Poco tiempo después, también lo pudimos ver en la película «Eso», del año 90. Estaba basada en uno de los libros de Stephen King. Brandis se suicidó con tan solo 27 años, debido a una depresión que acarreaba por no contar con oportunidades de trabajo.

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Actores Muertos En La Clandestinidad

Lourdes Valera

Otro de los actores muertos que quizás no sabías es la actriz Lourdes Valera que nace en Caracas en el año 1963. En un primer momento comienza a hacer teatro y con solo 16 años, se mete en el mundo de la radio y de la comedia. En el año 1983 comienza a aparecer en las telenovelas, siendo Leonela la primera.

Su gran éxito le llegó en el año 1985 con la novela Cristal. Seguro que muchas de vuestras madres, todavía la siguen recordando. En ella hacía el personaje de Cerebrito, quien era una de las amigas de la protagonista. «Topacio» y «Señora», llegarían un poco más tarde.

En el año 2008 le diagnostican un cáncer de pulmón. Desde luego, fue un poco de casualidad ya que se estaba haciendo pruebas para una posible operación de estética. En el año 2011, sufrió de nuevo la enfermedad y menos de un año después moría a los 48 años.

Carré de cerdo: el ingrediente que hace que la carne salga melosa

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El carré de cerdo es una receta que a pesar de llevar algo de trabajo, una vez que se está horneando todo, fluye muy fácilmente; es un plato que bien vale la pena preparar para compartir el fin de semana durante una comida familiar deliciosa.

Este es un plato muy versátil, ya que se puede combinar con una gran cantidad de contornos; como verduras al vapor, patatas asadas, ensaladas frías, pan o arroz. Es posible acompañarlo con muchas opciones y gracias a su alto contenido proteico, es ideal para la hora de la comida.

Que es el carré 

Carré De Cerdo El Ingrediente Que Hace Que La Carne Salga Melosa

Cuando se habla de carré, se trata de un corte de carne específico que puede ser de cordero, cerdo o ternera. En este caso en específico, aprenderás a preparar un delicioso carré de cerdo con un ingrediente secreto para que la carne quede exquisitamente melosa. 

El carré es muy parecido al costillar; sin embargo, se puede hacer el carré de cerdo sin huesos. También es conocido como chuletero, un corte que se obtiene retirando el hueso del costillar. 

   

Como debes Seleccionar el corte de cerdo

Carré De Cerdo El Ingrediente Que Hace Que La Carne Salga Melosa

Para la preparación de esta deliciosa receta es muy importante seleccionar bien el corte. Por ello, es recomendable solicitar al expendio de la carne de cerdo que corte la pieza de forma que se haga más fácil deshuesar, separando la carne un poco del hueso. 

Debe ser carne de cerdo fresca, que no tenga ningún tipo de olor. Pon especial atención en el color de la carne, esta debe estar rosada o lucir un poco blanca. Evita comprar una carne con un tono de color amarillento o marrón. 

   

Estos son los ingredientes para preparar el carré de cerdo

Cocina

Los ingredientes necesarios para la preparación de esta receta, son: 

  • Kilo y medio de carré de cerdo (1,2 kilos deshuesado).
  • 2 dientes de ajo
  • 2 ramas de romero fresco
  • 20 ml de zumo de limón 
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 cebollas
  • 1 cabeza de ajo 
  • 1 cucharadita de sal
  • 100 ml de vino blanco

   

Cómo se hace el carré de cerdo

Carré De Cerdo El Ingrediente Que Hace Que La Carne Salga Melosa

Antes de iniciar con la preparación, debes bridar la carne de cerdo. Esto consiste en amarrar de forma circular con la intención de que al momento de la cocción no pierda la forma. Al bridar, obtendrás, al cocinarse, una carne de forma cilíndrica que mantendrá una forma elegante. 

Coloca el carré de cerdo bridado en una bandeja apta para horno y envuelve los huesos en papel de plata para evitar que se quemen. Con ello conseguirás una excelente presentación del plato. Reserva mientras preparas la marinada

   

Esto es lo que necesitas para hacer la  marinada

Cocina

Para preparar la marinada con la que bañarás el carré de cerdo, requieres de: 50 ml de aceite de oliva virgen extra, 4 cucharadas de miel de flores, dos dientes de ajo, 20 ml de zumo de limón, 2 ramas de romero fresco sal y pimienta al gusto.

Una vez tengas estos ingredientes, puedes comenzar a preparar el marinado que potenciará el sabor del carré de cerdo y le dará esa textura melosa que te va a encantar. 

   

Preparando el marinado

Carré De Cerdo El Ingrediente Que Hace Que La Carne Salga Melosa

En un recipiente vierte el zumo de limón, dos dientes de ajo picados, 50 ml de aceite de oliva y la miel; mezcla muy bien los ingredientes. Evita que la miel se asiente y se quede en el fondo del recipiente.  

Una vez que los ingredientes estén bien integrados, y la miel esté disuelta, la mezcla se tornará un poco más densa. En este punto, salpimienta al gusto y agrégale las ramas de romero fresco picadas finamente.

   

Cómo marinar el carré de cerdo

Carré De Cerdo El Ingrediente Que Hace Que La Carne Salga Melosa

Coloca en el fondo de una bandeja una base de cebollas picadas y sobre esta cama coloca el carré de cerdo correctamente bridado y con los huesos cubiertos de papel de plata. Con ayuda de una espátula de cocina, baña el carré con la marinada que tienes reservada.

Agrega los 100 ml de vino blanco. En este punto, se puede colocar en la bandeja una cabeza de ajo cortada por la mitad para que se cocine durante el horneado y potencie el sabor del marinado, pero esto es opcional.

   

Horneando el carré de cerdo 

Cocina

Con el horno precalentado a 180 °C y con calor arriba y abajo, procede a llevar el carré a cocción. Hornea por espacio de hora y media, dependiendo del horno. Una vez transcurrido el tiempo, retíralo del horno y para verificar si está bien cocido, ayúdate con un termómetro de cocina.

Con el termómetro, pincha en el interior del carré y si este obtiene una temperatura de más de 70 °C en el interior del mismo, se puede considerar que está listo. En este momento, quita el papel de plata de los huesos y retira las cuerdas.   

   

Presentación del plato

Carré De Cerdo El Ingrediente Que Hace Que La Carne Salga Melosa

El carré de cerdo se sirve en la bandeja, pero antes de presentarlo, se le eliminan las cuerdas del bridado y el papel de plata de los huesos. Para cortar las raciones, se toman de referencia los huesos, considera cada hueso como una porción.

Para acompañar este plato, se pueden servir unas patatas asadas, un arroz blanco sencillo, o con una deliciosa ensalada verde, ensalada de col, puré de patatas cremoso o cualquier otro contorno.

   

Variaciones del carré 

Carré De Cerdo El Ingrediente Que Hace Que La Carne Salga Melosa

El carré se puede preparar de diversas formas y soporta cualquier tipo de combinaciones con otros ingredientes que pudieran tener sabores más potentes; también se puede rellenar con manzanas, frutos secos, incluso con paté. El límite a la hora de prepararlo, lo pones tú.

También se le puede adicionar un poco de mostaza, la cual le impregna un toque ácido al que se le suma el sabor dulce de la miel, haciendo una combinación muy especial.  

Para otros platos deliciosos con carne de cerdo, disfruta de un rico solomillo a la sidra, o unas excepcionalmente ricas chuletas tonkatsu.  

   

Este es el motivo por el que te pones triste cuando se acerca tu cumpleaños

¿Eres de las personas que se sienten triste el día de su cumpleaños? Si es así y no sabes el motivo, debes de saber que la psicología tiene una explicación muy detallada por lo que te sientes así cuando se acerca el momento de dar otra vuelta al sol.

El significado de cumplir años

En el ADN todos llevamos tatuado un día: el de nuestro cumpleaños. Y el motivo es que cumplir años significa infinidad de cosas, no simplemente crecer y sumar un año más, sino que hace que, al igual que sucede cada Nochevieja, nos marquemos nuevos propósitos y objetivos de vida.

Este Es El Motivo Por El Que Te Pones Triste Cuando Se Acerca Tu Cumpleaños

¿Ansiedad en el día de tu cumpleaños? Tiene una explicación

Hay dos tipos diferentes de personas, unas las que adoran su cumpleaños y se encargan ellos mismos de montar la gran fiesta y rodearse de sus seres más queridos, y los que lo odian porque ese día sienten muchas emociones negativas. Pero, ¿por qué hay tanta gente en este último grupo? Si es tu caso, no pienses que eres de una especie rara. Ese sentimiento extraño de tristeza, ansiedad, desmotivación o incluso de depresión, tiene una explicación en psicología.

Este Es El Motivo Por El Que Te Pones Triste Cuando Se Acerca Tu Cumpleaños

La depresión del cumpleaños

Stewart Shankman, un psicólogo estadounidense, asegura que sentirse así cuando se acerca tu cumpleaños e incluso en ese día, tiene un nombre y es “depresión de cumpleaños”. Según este experto, en esta fecha es cuando se hace balance de todo lo que se ha vivido durante el último año. Algo que normalmente lleva a cuestionarse si somos o no felices en ese momento. Es cuando también nos preguntamos si hemos conseguido lo que nos hemos propuesto o no.

Todo esto sin olvidarse del gran peso que en algunas personas representa la presión social que marca lo que deberíamos de hacer, de ser o de alcanzar en cada una de las etapas de nuestras vidas. También hay personas cuyo único temor es cumplir años, ya que temen a la vejez. En cualquier caso, todo ello puede llevar a la temida depresión.

Este Es El Motivo Por El Que Te Pones Triste Cuando Se Acerca Tu Cumpleaños

¿Qué es una depresión?

De acuerdo con los especialistas, una depresión es un trastorno emocional que provoca un sentimiento de constante tristeza, así como una pérdida de interés continua en realizar distintas actividades. Todo esto influye en el comportamiento de quien la padece, en sus pensamientos y en sus sentimientos.

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Síntomas de una depresión

La depresión se puede presentar a través de dolores intensos de cabeza, dificultad a la hora de concentrarse, ansiedad, sentimientos de culpa, baja autoestima, pérdida o aumento del apetito, cambios de humor repentinos, sueño excesivo, falta de motivación, ganas de llorar continuas y aislamiento social, entre otros.

Si de manera anterior o posterior a tu cumpleaños experimentas alguno de estos síntomas, puede sufrir lo que se conoce como depresión del cumpleaños. Si es tu caso, no dudes en pedir apoyo a un especialista y hablarlo con tus seres queridos. Lo primero es aceptar que se tiene un problema. Esta es la única forma de poder trabajar en él y superarlo.

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Demasiadas vueltas al pasado

El pasado es algo que no tiene vuelta atrás, y darle demasiadas vueltas no lleva a ningún lado. Lo único que puede hacer es que nos sintamos culpables por algo que ya no se puede remediar. Si cuando llega tu cumpleaños sientes que no has aprovechado bien el tiempo, por ejemplo, estás autoexigiéndote algo que lo único que consigue es hacerte sentir triste. La sensación de vacío y de malestar es algo que puede pasar en cualquier momento, no solo cuando se acerca el cumpleaños y desde luego, le sucede a mucha gente.

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Idealizar el día del cumpleaños

Es probable que tengas unas expectativas muy altas para ese día especial y que lejos de poder ajustarse a la realidad, se vuelven imposibles o irreales. Porque lo cierto es que muchas veces esperamos demasiado de los demás, y de nosotros mismos. Si es así, es muy probable que sientas decepción, bien porque esperas muchos mensajes o muchos regalos y en realidad no es lo que sucede. Así que lo mejor es no esperar mucho. Simplemente dedícate a disfrutar del día como se presente y agradece cualquier detalle por pequeño que sea.

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No cerrar una etapa como se desea

Puede que el día de tu cumpleaños te vayas a despedir de un año que para ti ha sido incompleto porque no has conseguido las metas que te habías propuesto. Así que para el próximo año, lo que tienes que hacer es marcarte unos objetivos que sean más sencillos de cumplir y si no lo logras para el año que viene, no pasa nada. Debes pensar que todavía te queda mucho tiempo por delante para seguir trabajando en ti y cuando llegue tu cumpleaños, lo que tienes que hacer es cerrar un ciclo del que seguramente habrás aprendido muchas cosas importantes para abrir otro del que también sacarás algo bueno sin duda.

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El problema es que no te gusta ser el centro de atención

Como sucede en fechas señaladas y en este caso en tu cumpleaños, hay personas que solamente te escriben ese día por compromiso y para “quedar bien”, pero a quienes no les importas en realidad en absoluto. También puede resultar que no te gusta sentirte el alma de la fiesta y tener mil ojos ese día sobre ti, o simplemente que no eres fans de las sorpresas. Estos son algunos de los motivos que pueden hacerte igualmente que cuando se acerca esa fecha en el calendario te sientas cada día más abatido.

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Hacerse adulto es algo complicado

Adentrarse en el mundo de los adultos no es siempre algo muy agradable. Ir creciendo supone que la responsabilidad también lo hace y por supuesto, es algo lógico. Trabajo, estudios, parejas, relaciones familiares… Si no se sabe lidiar con este tipo de situaciones pueden convertirse en una auténtica bomba de relojería que cada año está más cerca de explotar. Pero lo más importante es que tienes que recordar es que a esta vida hemos venido para ser felices y que no podemos dejar que nada borre nuestra sonrisa. En definitiva, cada año que vamos sumando es un regalo muy valioso.

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Esto es lo que come Carlos Alcaraz antes de cada partido

Carlos Alcaraz Garfia (El Palmar; 5 de mayo 2003) es el chico sensación del tenis español y mundial. El pupilo de Juan Carlos Ferrero se ha revelado en el circuito de la ATP, y por lo menos este año lleva tres títulos en su haber (Río, Miami y Barcelona). A sus 18 años de edad, sorprende por la forma tan avasallante con la que afronta los partidos. Aunque dentro de tantas curiosidades sobre su corta y ya productiva carrera, podemos saber una de las claves en su alimentación, que no deja por fuera. ¿Será eso lo que lo tiene así de fuerte? Lo repasamos a continuación.

Prematuro, pero ya está dando resultados

Prematuro, Pero Ya Está Dando Resultados

Ferrero apostó por el proyecto de Carlos Alcaraz, y muchos le dijeron que era una locura. Pero vio en Carlos algo que le hacía entrever que era un buen partido. Total, entre deportista se entienden, y el español vio en el jovencito un gran potencial.

Lo cierto es que, ya le está dando resultados, y siendo tan prematuro, forma parte del top 10 de la Asociación Profesional de Tenis. El murciano no está dejado para nadie, y la mayoría lo ven como el heredero de Rafa Nadal.

El secreto de Carlos Alcaraz ha salido a la luz pública

El Secreto De Carlos Alcaraz Ha Salido A La Luz Pública

Poco a poco vamos conociendo más detalles de la vida de Carlos Alcaraz. No solamente desde el punto de vista deportivo, sino también en lo personal.

Viendo que su carrera va en ascenso, está en boca de todos. La gente quiere saber qué hace realmente este chiquillo, para convertir sus apariciones en algo excepcional. Parece que su comida es uno de los secretos que nadie sabía, y hoy lo revelaremos.

Una transformación física impresionante

Una Transformación Física Impresionante

Juan Carlos se ha encargado de esculpir el cuerpo de Carlos Alcaraz para que sea top. Lo ha logrado, ya que de ese niño que veíamos hace años atrás en los eventos Junior o en las mismas aparaciones en torneos de la ATP prácticamente no queda nada.

El nativo de El Palmar ha pasado por una importante transformación, donde su cuerpo ha sido trabajado. Ahora está forrado en músculos, con un porte ya no de niño, y lógicamente se ve reflejado en su fuerza y en la rapidez. Aunque si escuchamos a Carlitos, ya sabemos que sí es un chico, pero es bastante maduro.

Rutina de ejercicios, una de las claves en el éxito de Alcaraz

Rutina De Ejercicios, Una De Las Claves En El Éxito De Alcaraz

El entrenamiento es parte fundamental de Carlos Alcaraz. Por eso es que, para llegar a ese cuerpo tan marcado, ha tenido que meterle mucha dedicación.

Claro, se ha divertido mucho, y ha contado con el apoyo de su equipo en esta traviesa que le está dejando grandes títulos. Y pensar que ahora es que le quedan años como jugador.

Además de la rutina de ejercicios que cumple, parece que el murciano tiene una comida favorita, y es la que prefiere antes de entrar a las courts. Te vas a sorprender cuando sepas qué come en específico.

Carlitos aparece en los medios dando entrevistas

Carlitos Aparece En Los Medios Dando Entrevistas

Como ya sabes, Carlos Alcaraz es el actual campeón del Trofeo Conde de Godó; el primero que gana en su tierra. A su vez, le dio el puesto número 9 del mundo, en una pista de Nadal que se tuvo que rendir ante los encantos del murciano.

Ya dejando atrás lo sucedido contra su gran amigo, Pablo Carreño, el español se concentra en el Mutua Madrid Open, donde es favorito. Aunado a ello, ha comparecido en El Hormiguero de Antena 3, en donde ha hablado con Pablo Motos de muchas cosas sobre su vida, entre ellas la comida.

Carlos Alcaraz es muy cuidadoso con su comida

Carlos Alcaraz Es Muy Cuidadoso Con Su Comida

Cuando el presentador le preguntó a Carlos Alcaraz que cuál era la clave de su éxito en la pista, él no dudó en revelar que una de las tantas cosas que cuida, y que asegura es lo que lo está llevando a ser un grande siendo tan joven, es la comida.

Si bien dice que son muchos factores los que están involucrados en su día a día; cree que la comida es algo fundamental, y no la descuida bajo ningún concepto. Tiene varios platos que son sus favoritos, y suele comerlos antes de jugar, y otros ya luego en las noches, en sus horas de descanso.

La pasta es uno de sus alimentos predilectos

La Pasta Es Uno De Sus Alimentos Predilectos

Carlos Alcaraz ha dicho en la tele que la pasta es uno de los alimentos que más come y también es de sus preferidos. Justamente, antes de cada partido de tenis que tenga programado suele apuntarse a una deliciosa pasta con ambrosía. Generalmente incluye en su plato la crema de cacao 100%, dátiles y un poco de aceite de oliva.

Y lo hace no solamente porque considera que es una comida súper rica, sino porque también le aporta energía suficiente para enfrentar a sus rivales. A tal efecto, se ha convertido en un ritual que, una hora y media antes entrar en calor, ya se ha comido esta receta.

Arroz y pescado por la noche

Arroz Y Pescado Por La Noche

Otra rutina que también sigue Carlos Alcaraz con su alimentación es la de consumir por las noches, antes de un partido, arroz y pescado. Es un plato que le encanta, y por eso es que, a donde quiera que va, intenta que dicha comida forme parte de su ingesta.

Y hasta ahora le ha dado buenos resultados comer así. Porque de por sí no lleva una dieta, pero sí come sano y suele ingerir esos productos que les gusta y que sabe le dan más energía como para afrontar dos y tres horas de partido, según sea el caso.

También debe haber disciplina

También Debe Haber Disciplina

El tenista igualmente ha conversado sobre la disciplina que todo el mundo debe tener, a fin de alcanzar el éxito. En su caso, ha sido trabajar y trabajar, para estar en buena condición física, la cual lo ha conducido a dejar la pereza a un lado.

Él ya está mentalizado en que, además de comer, debe cumplir con sus entrenamientos. Por lo que, tiene fijado su horario para ello. Sostiene que, va al gimnasio a partir de las 9 de la mañana y su jornada culmina pasada la 1 de la tarde. Y esto es sin parar, así que hace ejercicios intensos.

Carlos Alcaraz no deja a un lado sus actividades como joven

Carlos Alcaraz No Deja A Un Lado Sus Actividades De Joven

Carlos Alcaraz es un chico y le gusta disfrutar su vida con amigos y familia. Él lo hace cada vez que puede. De hecho, suele definirse como un joven de pueblo, y se siente orgulloso de ello. Por esta razón, la gente conecta muy rápido con él, puesto que es buena vibra.

Y, sobre todo, no deja a un lado las cosas que hacen los jóvenes regularmente. Alcaraz, como cualquier otro de su edad, se ha emborrachado. Le gusta la ginebra con limón; y es algo que se lo ha dicho a Motos, en una entrevista bastante amena y divertida que nos permitió ver el otro lado de Carlos fuera de la pista.

Qué es el comunismo

La democracia es la manera de participar activamente del pueblo en una nación pero existen otras ideologías enmarcando en otros aspectos como es el caso del comunismo. Por ello en el siguiente artículo explicaremos de que se trata el mismo, su característica y otras informaciones relevantes sobre el tema, continúa leyendo y entérate de ello. 

¿Qué es el comunismo?

¿Qué Es El Comunismo?

El comunismo es una ideología de ámbito político que se basa en el pensamiento marxista, que busca, que en la sociedad no existan clases sociales. Además de que fomenta que las formas de producción no se encuentren en las manos del sector privadas, sino del Gobierno, y que este deberá repartir equitativamente los bienes y servicios, a los miembros de la población.

¿Dónde se originó el comunismo?

El origen del comunismo se encuentra en la obra de Karl Marx y Friederich Engels; en donde se establece que la teoría del valor de las cosas no se rige por el precio del mismo, ni debido a la ley de oferta y demanda. Este se debe regir por el tiempo requerido para fabricarlo, el que cada personas que participa en su elaboración.

Resultado que para estas personas (obreros) solo les quedaba una parte y el resto era para el empresario, lo que Marx llamo plusvalía, y consideraba una explotación. Y se dividía la sociedad en clase capitalista (propietarios) y proletarios (trabajadores), por lo cual para Marx se generaría la lucha de clases.

Por ello para Marx el sistema capitalista debía ser sustituido por un sistema: el comunismo, en el cual la producción de bienes y servicios, estaría en manos del Estado, permitiendo que se acabaran las clases sociales y la desigualdad. Sin embargo, en Papa Francisco llego a afirmar que la pobreza es la bandera del evangelio, no del comunismo.

¿Cuáles son las características del comunismo?

El comunismo se caracteriza por lo siguiente:

  • Surge como idea opositara al sistema capitalista.
  • Esta fundamentada en el marxismo.
  • Está en contra de la propiedad privada.
  • Busca la promoción de la conciencia de clases.
  • Cuenta con un sistema unipartidista.  
  • Es totalitario.

¿Para qué nace el comunismo?

¿Para Qué Nace El Comunismo?

El comunismo surge para ser el punto de oposición del sistema capitalista, que se encuentra en vigencia en los países industrializados, ya que para esta ideología, esta situación es la que agudiza la presencia de las desigualdades sociales. Y no solo eso sino que da origen también a la burguesía que es la que domina al proletariado, ya que esta controlaba la producción.

Instaurar el comunismo es una forma de garantizar la igualdad de las clases sociales en la producción, ya que estará en manos de la propiedad pública, sin existencias de clases distintivas. Para ello debe existir una política unitaria, es decir unipartidismo, para integrar a todos, y que no permita que otras políticas lleguen a la vida pública, por la persecución o ilegalización.

¿Quiénes son los principales representantes del comunismo en el mundo?

Entre los representantes de la ideología política del comunismo se encuentra los siguientes:

  • Karl Marx: un filósofo y economista, nacido en Alemania es el padre del marxismo, el comunismo moderno y el socialismo científico.
  • Friederich Engels: es un filósofo, sociólogo y periodista, de Alemania, y coautor de “El manifiesto comunista” (Marx y Engels, 1848).
  • Lenin: líder principal de la revolución Rusa en 1917, fue Presidente provisional y el primero también en las filas de Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS) del año 1922.
  • León Trotski: es otro político ruso, organizador de la Revolución de octubre, tras morir Lenin, y contrario a la idea de Stalin, por lo cual fue exiliado y murió.
  • Iósif Stalin: líder del comunismo soviético del siglo XX, con un fuerte sistema dictatorial, expandió su política exterior a que el comunismo creciera. Por ello fue clave en la Segunda Guerra Mundial e iniciando La Guerra Fría.
  • Mao Zedong: líder del Partido Comunista Chino, fundo la República Popular de China en el año 1949 e impuso un régimen de autoridad hasta fallecer en el año 1976.
  • Fidel Castro: comunista del siglo XX, líder de la revolución Cubana y Primer Ministro hasta fallecer en el año 2016, Cuba no ha dejado el Estado marxista.
  • Ernesto Che Guevara: fue un médico argentino y se volvió a la revolución cubana y su organización como Estado cubano, quiso que ese mismo ideal se impusiera y muere de manos de la CIA, ocasionando al mismo, como una idealización del comunismo.
  • Dolores Ibárruri: conocida como la pasionaria, es una dirigente política española y Secretaria General del PCE, exiliada, diputada por Asturias durante la II República.

¿Qué países son practicantes del comunismo?

Tras la Revolución Rusa, comenzó la expansión del comunismo por Europa, Latinoamérica, África y Asia, lo que ocasiono partidos comunistas y todo por la aguerrida organización internacional, tras la II Guerra Mundial, la URSS logro la victoria sobre el fascismo. Y esto permitió instaurar una división: un bloque occidental o capitalista, cuyo líder es Estados Unidos, y oriental o comunista: Unión Soviética.

Por ello se fundó el comunismo en la Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas (URSS), en el año 1922 hasta que se terminó en 1991, el último en presidirla fue Mijail Gorbachov, quien quiso instaurar unas reformas en todos los aspectos (perestroika).

En Cuba, para el año 1959, se derroca a Fulgencio Batista, implementándose el régimen, con base en la expropiación y nacionalización de la producción así como una reforma agraria. Lo que provoco el totalitarismo de un partido único, que persigue opositores, reformo la educación y exalta la permanencia de una dictadura de comunista.

Otra es la República Popular China, que luego de que se alargó la guerra civil, el comunismo Chino sale victorioso y bajo la dirección de Mao Zedong y su partido el PCCh. Con muchas reformas económicas cambio a una economía mixta, que abandono las del comunismo y paso a unas liberales, permitiendo así el crecimiento económico. 

Sin embargo, continúa con problemas de democracia, derechos humanos, laborales, libertad pública y muchos más, todos estos sirvieron de ejemplo a: Corea del Norte, Vietnam, Argelia, Libia, Afganistán, Mongolia, Nicaragua. Pero actualmente solo son comunistas:

  • Corea del Norte, China, Cuba, Laos y Vietnam.

Por qué deberías limpiarte el ombligo a fondo

Al momento de higienizar nuestro cuerpo, todos nos preocupamos de las mismas zonas principales, cabeza, cuello, brazos, piernas, axilas, pies y manos, pero dejamos pasar por alto una parte muy importante que también necesita ser limpiada a fondo, la cual es el ombligo. Esta parte de nuestro cuerpo necesita de mucha atención, ya que de lo contrario podría volverse un foco de bacterias y desprender malos olores.

Bacterias y hongos

Bacterias Y Hongos

Aunque a primera vista no lo parezca, nuestro ombligo es una zona muy peligrosa de nuestro cuerpo, ya que en él se resguardan y reproducen una gran cantidad de hongos y bacterias, las cuales a largo plazo pueden llegar a provocar infecciones si el ombligo no es limpiado y desinfectado como debería.

Esperemos que con esto veas lo importante que es limpiarte el ombligo en cada baño y aprendas sobre algunas curiosidades que no sabías sobre tu propio ombligo.

¿Por qué el ombligo es un lugar tan llamativo para las bacterias y hongos?

¿Por Qué El Ombligo Es Un Lugar Tan Llamativo Para Las Bacterias Y Hongos?

Según la Dra. Susan Bard de Sadick Dermatology, el ombligo es una zona de nuestro cuerpo ocluida, donde la piel descansa con la piel, lo que termina creando un ambiente oscuro y muy húmedo, el cual es el favorito de bacterias y hongos, al igual que los pies, debido a esto no es extraño que un ombligo termine por convertirse en un gran pozo negro para los microbios en caso de que este no se limpie de manera correcta.

Si continúas sin darle la higiene necesaria en esa zona y no limpiarte el ombligo, se terminará por producir levadura y las bacterias continuarán reproduciéndose, lo que causará malos olores muy fuertes e infecciones.

¿De qué manera se puede limpiar el ombligo de una persona mayor?

¿De Qué Manera Se Puede Limpiar El Ombligo De Una Persona Mayor?

Ya que la piel de las personas mayores es muy delicada y por ende, su ombligo más, al momento de higienizarlo se debe tener mucho cuidado de no hacerlo con brusquedad. Debes limpiar el ombligo de manera diaria, utilizando un hisopo, el cual procederás a mojar con agua y pasar por jabón. Pon mucha atención, pues a continuación te daremos los pasos para limpiarte el ombligo o el de alguien más.

Paso 1

Paso 1

Lo primero que debes hacer al limpiarte el ombligo es humedecer un hisopo utilizando agua y luego una vez que este se encuentre húmedo, proceder a frotarlo con jabón y luego con mucho cuidado introducir un poco en tu ombligo y comenzar frotar de manera sutil para limpiar y desprender la mugre que pueda haber. En caso de no querer utilizar agua y jabón, puedes humedecer el hisopo con alcohol también.

Paso 2

Paso 2

Ahora lo que sigue es enjuagar tu ombligo, esto lo harás humedeciendo otro hisopo con agua para poder eliminar los restos de jabón que pudieron haber quedado dentro de tu ombligo mientras realizabas el paso número 1. Algo positivo de utilizar alcohol en vez de jabón y agua en que en el paso 2 no debes humedecer un hisopo con agua, ya que el alcohol se evapora solo al cabo de un rato.

Paso 3

Paso 3

Por último, lo que sigue es secar tu ombligo, para ello deberás de hacer uso de otro hisopo, el cual debe estar completamente seco, ya que este se usará para absorber y secar el agua que pudo haber quedado dentro de tu ombligo mientras llevabas a cabo el paso 2. Algo muy importante que debes saber sobre limpiarte tu ombligo es que debes mover hisopo por todo tu ombligo sin hacer mucha presión.

¿Se deben realizar los mismos pasos si mi ombligo está para afuera?

¿Se Deben Realizar Los Mismos Pasos Si Mi Ombligo Está Para Afuera?

La respuesta es no, ya que la limpieza de ombligo que te indicamos arriba solo sirve si tu ombligo esta para dentro, haciendo una especie de cueva oscura. Si tu ombligo está para afuera, no te preocupes pues también traemos para ti un paso a paso para limpiarlo y dejarlo totalmente libre de bacterias, hongos y malos olores.

Paso 1

Paso 1

Lo primero con lo que empezarás para limpiarte tu ombligo botado es lavarlo con una esponja, esto lo harás remojándola con agua y luego pasándola por jabón. Una vez que lo hayas hecho, tomarás la esponja húmeda con agua y jabón y la frotarás de manera muy suave y con cuidado por todo tu ombligo, de este modo desprenderá la suciedad que pueda haber en él.

Paso 2

Paso 2

Ahora lo siguiente que debes hacer es secar, esto lo harás tomando una toalla suave, la cual pasarás por todo tu ombligo asegurándote de haberlo dejado totalmente seco sin ningún rastro de humedad del paso 1.

Paso 3

Paso 3

Por último, tienes que humectar tu ombligo utilizando un poco de crema corporal, lo que harás es que con tu dedo tomarás una piza de crema, la frotarás por tu ombligo, asegurarte de regarla muy bien, ya que de este modo en poco tiempo el cuerpo la absorberá y terminará libre de crema y humectado, además se encontrará limpio y totalmente libre de bacterias.

¿Puedo limpiar mi ombligo utilizando materiales e ingredientes naturales?

¿Puedo Limpiar Mi Ombligo Utilizando Materiales E Ingredientes Naturales?
15/11/2018 Ostomía, Paciente Ostomizado España Europa Madrid Salud Cedida / Hollister

La respuesta es sí, perfectamente puedes hacer uso de materiales naturales para así limpiarte de manera correcta tu ombligo, dejándolo libre de bacterias, hongos, infecciones y malos olores. Para ello, a continuación, te diremos cómo hacerlo utilizando aceite de árbol de té.

Una de las mejoras cosas que tiene el árbol de té, es su capacidad antifúngica, lo que lo vuelve un gran aliado a la hora de combatir y prevenir infecciones y hongos a los cuales el cuerpo humano constantemente se encuentra expuesto.

Ahora el mejor modo de limpiarte tu ombligo con árbol de té, es hacerlo utilizando un hisopo, el cual se humedecerá utilizando aceite de árbol de té, luego de haber hecho esto procederás a tomar el hisopo y pasarlo con mucha suavidad dentro del ombligo para así poder desinfectarlo y limpiarlo. En caso de tener el ombligo hacia afuera, no uses un hisopo, sino una esponja, la cual humedecerás con aceite de árbol de té.

Debes tener mucho cuidado de no excederte con la cantidad de aceite de árbol de té, ya que en caso de hacerlo terminarás con tu ombligo muy irritado.

Este es el entrenador del Barcelona que está «resentido»

El FC Barcelona se ha echado de enemigo no solamente a futbolistas, sino también a entrenadores que han pasado por sus filas. Hay uno en particular que está lanzando pestes de esta entidad una y otra vez en las diferentes entrevistas que le hacen en medios deportivos. Sí, aunque ese director técnico ha expresado muchas verdades, también es cierto que anda resentido porque lo despidieron de una forma aparatosa.

Crisis en el Barcelona

Crisis En El Barcelona

El Barcelona está metido nuevamente en una crisis. Es la misma que arrastran desde temporadas pasadas, y de la que no han podido levantarse.

No solamente es deportiva, sino también financiera, donde ambos factores están llevando al abismo a un equipo que intenta recuperar el terreno que han perdido últimamente. Sin embargo, se han encontrado con muchos problemas, y lo están sufriendo en LaLiga Santander, por ejemplo.

El equipo se irá en cero este año

El Equipo Se Ira En Cero Este Ano

No hay títulos para celebrar. El Barcelona se despide de esta campaña con resultados muy desalentadores, y con la misión de armar un plan de cara a lo que se viene. La entidad lo tiene, y es un proceso de reestructuración que está llevando a cabo Xavi Hernández.

Ciertamente, la llegada del de Tarrasa le dio otro aire al equipo. Pese a ello, hay muchas fallas en su plantilla. Además, los que pasaron por este club, también le dan en la llaga para que reaccionen ya mismo.

Un entrenador del Barcelona le echa en cara lo mal que están

Un Entrenador Del Barcelona Le Echa En Cara Lo Mal Que Están

Una cosa es ver desde afuera las debacles del Barcelona, y otra muy distinta es lo que internamente sucede en estas arcas. La misma pareciera no coger el rumbo que los fanáticos piden.

Por lo menos, un exentrenador de esta entidad se ha encargado de destripar las pifias que ha cometido el equipo, y que van más allá de un asunto de jugadores.

Porque entra en juego, a su juicio, la presidencia de este club. Allí, es donde esa figura del fútbol le ha dado un mazazo a sus antiguos jefes. Y ahora rivales, por las opiniones que tiene su persona sobre el panorama actual de los culés.

Ronald Koeman, sangrando por la herida

Ronald Koeman Sangrando Por La Herida

El exfutbolista y entrenador neerlandés, Ronald Koeman, todavía no logra levantarse de su estrepitosa despedida del Barcelona.

No solamente anda resentido por ese ciclo que según él no tenía que acabarse. Sino que también ha cuestionado innumerables de veces la gestión de Xavi, y directamente ha atacado a su principal enemigo en esta polémica, Joan Laporta.

Koeman no ha sanado las heridas que le dejó el Barça. Y aprovechando las desgracias de la entidad, le recalca que están peor que cuando él estaba. Porque cuando lo echaron, le dijeron que su rendimiento no era el que el club esperaba.

Laporta nunca confió en él

Laporta Nunca Confio En El

Koeman se encuentra metido en sus proyectos profesionales y ha estado en Cataluña, donde ha podido verse cara a cara con varios medios de comunicación. Entre tantas cosas que dijo, aseveró que su paso por el Barcelona fue gris, como le hicieron saber en su momento, por culpa de su mismo líder.

Laporta jamás le dio la confianza que este necesitaba como entrenador, y prácticamente estaba solo. En tal circunstancia, el margen de lucirse sin apoyo de nadie era muy bajo. Pero está claro que Joan quería hacerle la guerra.

Una temprorada muy nefasta que se le atañe a la dirigencia

Una Temprorada Muy Nefasta Que Se Le Atañe A La Dirigencia

No todo queda en manos de los entrenadores, analizaba Koeman. Y eso es muy cierto, ya que el equipo se maneja desde la presidencia, y una mala gestión interna termina arruinando todo.

El de Países Bajos ha indicado que, el culpable de que el Barcelona esté metido en un hueco sin salida, es el mandamás culé.

Según ha dicho, el presidente cuando él estaba ni tan siquiera le apoyaba. Por eso, difícilmente llegarían resultados cuando no había intervención de un jefe. Este solo buscaba bregar por sus propios intereses. De hecho, Ronald lo sentenció al decir que «no lo ayudó en nada».

En una oportunidad él defendió a Xavi

En Su Oportunidad Él Defendió A Xavi

En sí, Koeman considera que Xavi es un gran jugador y le tiene estima. En un momento dado lo apoyó en medio de tantas críticas que tenía encima, y le pidió a la fanaticada que, en lugar de sentenciarlo si apenas estaba comenzando, era mejor apoyarlo, ya que eso era fundamental para un entrenador al que le habían delegado una tarea complicada.

Es más, aseguró que la Xavineta podía tener éxito, puesto que él conoce la entidad como pocos. Aun así, el exentrenador ha precisado algo nuevo sobre el actual técnico y de qué forma lo ve en esta etapa con los resultados que ha registrado.

Comparar resultados en el Barcelona

Comparar Resultados En El Barcelona

Koeman le ha dado un golpe muy fuerte al Barcelona. Y ha sido con los resultados que ha obtenido Xavi en esta temporada, y como estaba el neerlandés en su etapa siendo entrenador.

Y es que, haciendo un poco de comparativa en los números que no se equivocan, mientras Xavi está a 15 puntos de la cima, en su momento, Ronald apenas estaba a 8 unidades.

Si bien comparar a veces no es bueno, el extécnico blaugrana ha utilizado este recurso para dejar en claro que, sus balances eran mejores y se le acercaban mucho más al Real Madrid.

El club se ha desplomado

El Club Se Ha Desplomado

Todo el mundo sabe que el Barcelona se ha venido abajo. Han tenido buenos momentos, pero les está costando cerrar la campaña. Koeman arremete mucho más en contra de la directiva del Camp Nou, y les restriega en cara que el Madrid le ha sacado el doble de puntos, que cuando él era entrenador.

Y para equilibrar un poco su perspectiva sobre el equipo, -donde no todo es malo-, indica que los catalanes han hecho hasta tres fichajes que él tal vez hubiera pedido, por lo que sí es un acierto que ha destacado.

Su etapa la califica como mucho mejor que la de Xavi

Su Etapa La Califica Como Mejor Que La De Xavi

A Koeman le hubiese gustado contar con la confianza que le tienen a Xavi. Seguramente un voto de confianza pudo haber cambiado esta historia. Sin embargo, el neerlandés ya sabía que Xavi era el hijo pródigo del Barcelona, y muchas veces lo escuchó decir de la boca de Laporta.

En este sentido, Ronald es partidario de que las cuentas son claras y él pudo ganar un título con su entidad, cosa que con Hernández no ha sido posible. De hecho, hizo sus méritos, lo que pasa es que en la presidencia han tratado de subestimar sus logros para hacerlo quedar como el malo de esta película.

Sorteo de Bonoloto del viernes 29 de abril

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La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este viernes, 29 de abril de 2022, ha estado formada por los números:

29 Abril

Categorías Acertantes Premios
1ª (6 Aciertos) 1 2.000.888,19 €
2ª (5 Aciertos + C) 2 97.074,44 €
3ª (5 Aciertos) 131 741,03 €
4ª (4 Aciertos) 7475 20,56 €
5ª (3 Aciertos) 121.660 4,00 €
Reintegro 573.341 0,50 €

El dueño de un boleto de ‘La Bonoloto’ validado en Barcelona percibirá más de 2 millones de euros al haber sido el único acertante de Primera Categoría en el sorteo celebrado este viernes, según informó Loterías y Apuestas del Estado.

El boleto ganador ha sido validado en el Despacho Receptor número 9.215 de Barcelona, situado en Sicilia, 226 – 228. Su propietario cobrará un total de 2.000.888,19 euros.

Además, de Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) se han contabilizado dos boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías número 1 de Olesa de Montserrat (Barcelona), situada en Plaza Catalunya, 31 B y en la número 242 de Madrid, situada en Pedro Laborde, 46.

El 30 de abril celebramos la vida y las obras de San Pío V Papa

Otra vez en la cima de las lista del santoral que corresponde al día de hoy, tenemos a un hombre de la Iglesia, quien, a pesar de haber tenido unos orígenes humildes, pudo acceder al trono de San Pedro.

San Pío V Papa

San Pío V Papa

En este, que es el último día del mes de abril, celebramos el onomástico de San Pío V Papa, que fue fraile dominico que logró ocupar el trono del Vaticano durante seis años, siendo canonizado por el Papa Clemente XI en el año de 1712. Según los datos históricos, se dice que nació con el nombre de Antonio Michele Ghislieri en un pequeño pueblo italiano, y se piensa que de una familia muy pobre, sin recursos para poder pagar sus estudios, de modo que desde una edad muy temprana adquirió el temple para lograr sobrevivir sufrimientos y carestías.

De acuerdo con la biografía que ha podido encontrarse, a San Pío V Papa se le permitió estudiar en la Orden de los Hermanos Predicadores, fundada por Santo Domingo de Guzmán, que luego sería conocida como la Orden de los Dominicos, por causa de que una familia de muchos recursos se dio cuenta de que San Pío V Papa resultaba ejercer una buna influencia en su hijo y decidió pagarle los estudios.

Ya dentro de la congregación, San Pío V Papa ascendió de forma vertiginosa, lo que le permitió poder visitar varios pueblos, convenciendo a sus ciudadanos de llevar los postulados de la religión cristiana, asumiendo el papel de defensor de la fe, labor por la cual su antecesor, que fue el papa Pío IV lo nombró cardenal, asignándole un puesto de importancia en lo que hoy es la ciudad del Vaticano. Prontamente, comenzó a dar a conocer sus opiniones, llegando a publicar 30 tesis en la ciudad de Parma, todas ellas en defensas del papado, rechazando todas las herejías de la época.

Rápidamente se destacó de los laxos valores morales que imperaban en Roma en aquellos tiempos, mostrándose estricto y severo, ganándose entre sus superiores fama de disciplinado y enérgico, por lo que fue nombrado inquisidor en la ciudad de Como. No obstante su afán por la reforma provocó muchos resentimientos, siendo obligado a regresar a Roma en 1550, donde sirvió en varias causas inquisitoriales, hasta que se le eligió como comisario de la Santa Sede.

Pero cuando Pío IV falleció, San Pío V se convirtió en el Papa sucesor, sin dejar de poner atención especial en los grupos de personas más desfavorecidas y necesitadas, preocupándose por hacer realidad los postulados de Santo Tomás de Aquino, y tratando de reformar a los eclesiásticos que habían desviado su camino.

Pero el 30 de abril no sólo se celebra a San Pío V Papa, sino que también es el día que se recuerda a otros beatos y santos que fueron un ejemplo para sus hermanos cristianos, entre los que podemos mencionar San José Benito Cottolengo, San Adiutor, San Aulo, San Donato de Evorea, San Erconvaldo, San Eutropio de Saintes, San Gualfardo, San Lorenzo de Novara, San Mercurial de Forlí, San poponio de Nápoles, San Quirino tribuno, Beta María de la Encarnación Guyart Martin, Beata Paulina von Mallinckrod, Beato Benito de Urbino, Beato Guillermo Southerne y Beato Pedro Diácono.

Despedimos abril con cielos soleados y temperaturas veraniegas. Menos en Cataluña. El tiempo del 30 de abril

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Los cielos estarán poco nubosos o despejados este sábado en el que además subirán las temperaturas y alcanzarán valores casi veraniegos, aunque las lluvias y tormentas podrán afectar al este peninsular y pondrán en riesgo a Gerona y Barcelona, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

En concreto, las provincias de Barcelona y Gerona tendrán mañana riesgo (aviso amarillo) por lluvias que podrán acumular más de 20 litros por metro cuadrado y por tormentas fuertes que pueden ir acompañadas de granizo menudo.

En general se espera una jornada de intervalos de nubes medias y altas en la mitad norte y predominarán los cielos poco nubosos en el sur y Baleares.

Además, se formarán nubes de evolución que, a lo largo del día afectarán a buena parte del interior y a Baleares. También serán probables los chubascos y tormentas ocasionales en áreas montañosas del este y noreste, principalmente en Pirineos, noreste de Cataluña, Ibérica sur y sierras de la comunidad Valenciana y del noreste de Castilla la Mancha.

Debido a la posibilidad de que sean localmente fuertes en el Pirineo catalán y noreste de Cataluña, la AEMET ha emitido dicho aviso amarillo para Gerona y Barcelona.

Para Canarias pronostica cielos poco nubosos en general con nubes bajas en el norte y posible polvo en suspensión en las islas orientales.

Respecto a las temperaturas, señala que subirán en gran parte de la Península y lo hará de forma más acusada en el interior este, y medianías de Canarias, mientras que registrarán pocos cambios o en descenso en el tercio norte. Las mínimas tenderán a ascender excepto en el área mediterránea donde puede haber ligeros descensos.

Por último, la AEMET espera vientos flojos, algo más intensos en los litorales; viento de Levante en el Estrecho; del noroeste en el Ebro (cierzo) y del noreste en el litoral gallego (nordés). En la vertiente atlántica predominará la procedencia del noroeste en las horas centrales del día y en Canarias, los alisios.

Los huevos benedict, de origen confuso, se pueden degustar en plena Barcelona con Barcino Food

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Los huevos Benedict son una buena opción para aquellas personas que estén buscando una opción deliciosa de brunch en Barcelona, dado que se ha convertido en uno de los platos preferidos de los amantes de la buena comida. Por lo general, a pesar de que cada restaurante tiene su toque personal, se elaboran con dos mitades de muffin inglés, tostadas u otro tipo de pan y encima se colocan embutidos a la plancha como jamón o bacon.

Además, algo que no puede faltar por ser el componente principal es la salsa holandesa. Este plato es muy solicitado en España y lo sirven en lugares como Barcino Food, ubicado en Carrer del Comte d’Urgell, 222.

¿Cuál es el origen de los huevos Benedict?

Muchos ciudadanos y turistas son fanáticos de degustar un rico brunch en Barcelona, como por ejemplo, los huevos Benedict, cuya procedencia crea controversia debido a que hay diferentes versiones. Algunos aseguran que este plato nació gracias a Lemuel Benedict, un agente de bolsa retirado que se encontraba en el hotel Wadorf Astoria de Nueva York con una fuerte resaca y pidió pan tostado acompañado con tocino, huevos escalfados y salsa holandesa. Fue tan perfecta la combinación, que desde entonces se convirtió en una receta. 

Por su parte, hay quienes reseñan que esta propuesta surgió a partir del siglo XVIII bajo la idea del papa Benedicto XIII, quien solía comer huevos con pan tostado y salsa holandesa. A partir de allí, esta comida se hizo popular en Europa, sobre todo en las clases más pudientes.

Con un origen confuso, este plato se sirve en restaurantes como Barcino Food, donde los preparan de una forma singular y con ingredientes naturales para sorprender a los comensales. Específicamente lo hacen con brioche, dos huevos pochados, espinacas, bacon, salmón ahumado y salda holandesa, acompañado de patatas al horno. 

Múltiples maneras de degustar los huevos Benedict

Los huevos Benedict se pueden saborear en el restaurante, pero también se pueden realizar pedidos online y recibirlos en la puerta de la casa, oficina o en el sitio de preferencia. Quienes así lo prefieran, pueden conjugarlo con una rica bebida como zumos naturales, cafés, tés, etc.

El brunch ha ganado popularidad en España y el mundo

El brunch se ha convertido en la comida predilecta de muchos españoles. Esta es una combinación de desayuno-almuerzo ideal para romper el ayuno y para las personas que se levantan a altas horas de la mañana que quieren comer suculento y saciar el apetito. El brunch en un principio se servía en los hoteles, pero después se extendió a un sinfín de restaurantes en todo el país, sobre todo en las ciudades de Barcelona y Madrid.

El arte que desprenden los foulards y pashminas de Full & Briss

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Unos accesorios de vestir que tienen una larga e intensa historia y que actualmente siguen reflejando elegancia y sobriedad, además de ser un excelente artículo de colección para muchas personas, son los foulards y pashminas.

Empresas como Full & Briss han enfatizado su trabajo en la producción con piezas de alta calidad como los pañuelos de seda. En ellos, han conjugado la fabricación artesanal con el arte para que la gente, más que vestir una pieza única, viva toda una experiencia.

El arte, los sentimientos y el valor emocional siguen siendo tendencia en 2022

La alianza que ha establecido Full & Briss con el aclamado artista contemporáneo José María Bea Hidalgo seguirá marcando la producción de esta empresa española. La apuesta de los fabricantes se debe a la acogida que han tenido sus diseños exclusivos que sirven para delinear la filosofía de la compañía.

Desde sus inicios, la firma optó por conjugar la moda de los foulards y las pashminas con sentimientos y emociones más allá de la elegancia. Para eso, en este 2022 seguirán con la línea que muestra las obras de este artista premiado en Milán y reconocido por su proyección internacional.

La idea para Full & Briss y para Bea Hidalgo es producir piezas que sean únicas, pero que al mismo tiempo tengan un carácter universal. Que se puedan lucir en cualquier parte como un complemento de lujo para un look personal y que ayuden a destacar gracias a su belleza.

Colecciones exclusivas y ediciones limitadas

Para la temporada 2022, los pañuelos de seda de Full & Briss seguirán aventurándose con combinaciones de sutiles contrastes en tonalidades que estimularán los sentidos. Insisten en que no se trata de estampados genéricos digitalizados, sino una esmerada representación de las obras del artista y diseñador exclusivo de esta firma.

Con esos diseños, también se mantiene la visión de seguir mostrando a través de estos tejidos la cultura española con colores y formas inéditas. Esto ha sido hasta ahora el sello distintivo de Bea Hidalgo y, en consecuencia, de la firma. No solo en los pañuelos de seda, sino también en las piezas de cashmere y lana, todos de 100 % fibras naturales.

Para complementar la sensación de lujo, cada pieza se entrega en un refinado estuche que contiene una descripción de la obra. Todo ello conjugado para que quien lo lleve sienta la exclusividad y la calidad en su máxima expresión. La firma asegura que con esto seguirán marcando la tendencia en un mercado donde pocos han logrado dejar una huella tan indeleble.

La transformación y la digitalización de las compañías, con ICB Consulting

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A día de hoy, las empresas están sometidas a distintos procesos de cambio que las obligan a estar actualizadas. Por ejemplo, la digitalización tiene beneficios porque mejora la obtención de ingresos y también las experiencias tanto de los clientes como de los empleados. Pero para llegar a este punto, una compañía necesita encarar un proceso de transformación digital.

Una de las mejores maneras de realizar esta adaptación es con el apoyo de ICB Consulting, una firma que brinda soporte para implantar planes de digitalización y aplicar distintas tecnologías en las empresas. El primer paso consiste en un análisis de las tecnologías disponibles en el mercado que pueden ser compatibles con el tipo de negocio que resulta necesario optimizar.

Lograr proyectos de transformación digital de éxito

Después del análisis inicial, el siguiente paso de la metodología de ICB Consulting es la confección de un plan. A partir de estas directrices específicamente diseñadas para cada caso, se dirige e implanta el proceso de transformación digital en una empresa.

Dentro de las opciones disponibles actualmente se cuenta el uso de la tecnología blockchain, que permite mejorar procesos ganando rapidez y eficacia a la vez que se reducen costes. La tecnología blockchain está considerada como una de las de mayor futuro y ya tiene aplicaciones en el presente en distintos sectores. Por ejemplo, puede ayudar a un equipo de marketing a perfilar el posicionamiento, la notoriedad de la marca y lograr la fidelización de los clientes.

A su vez, en el ámbito de la industria, ICB Consulting ofrece soluciones tecnológicas avanzadas para transformar distintos procesos productivos, lo que también se conoce con el nombre de Industria 4.0. Por medio de los servicios de la empresa, es posible iniciar un proceso de mejora continua con soporte técnico de alta calidad disponible tanto antes como después de la implementación de cada proyecto.

La robotización optimiza tiempos y reduce riesgos

Otro de los servicios a los que es posible acceder a través de ICB Consulting es la robotización de los centros de distribución, las fábricas y los almacenes. Esto se logra con robots autónomos móviles AMR (por sus siglas en inglés) que favorecen la reducción de tiempos en distintas operaciones y también contribuyen a aumentar la seguridad de los trabajadores.

De esta manera, la robotización y las automatizaciones generan una reducción en los costes de producción. En adición, a partir de la implantación de este tipo de soluciones es posible lograr un mejor aprovechamiento de los recursos de una empresa.

ICB Consulting está formada por un grupo de consultores estratégicos expertos en guiar a empresas que deben afrontar nuevos retos estratégicos, operativos, financieros, industriales o tecnológicos. La digitalización, la aplicación de la tecnología blockchain y la automatización de procesos son elementos que pueden impulsar el crecimiento de una organización.

Cubre cárters de alta calidad en DISTRIBUCIONES CANTELAR

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Entre aquellos que desean alargar la vida útil de su vehículo, los accesorios para el cuidado del coche son productos muy vendidos.

En ese sentido, algunos accesorios tienen una función relacionada enteramente con la protección del sistema mecánico, como es el caso de los cubre cárters.

En DISTRIBUCIONES CANTELAR el cliente puede encontrar cubre cárters de distintos modelos que se ajustan a cualquier tipo de coche. La empresa se caracteriza por vender artículos de calidad que garantizan la durabilidad y resistencia requerida, por lo que se han convertido en una referencia dentro de la industria.

¿Qué tipos de cubre cárters ofrece DISTRIBUCIONES CANTELAR?

Dentro del catálogo de accesorios de la empresa DISTRIBUCIONES CANTELAR, existen 2 tipos de cubre cárters, diferenciados por el material con el que son fabricados. La opción más económica es la que contiene Polietileno de Alta Densidad (HDPE) sobre el diseño original, que cumple con el estándar de calidad ISO 9007:2008 y las normas técnicas requeridas por los organismos de control. El precio de este cubre cárter varía de acuerdo al modelo, pero su aproximado es de 42 € más IVA.

La segunda opción, siendo la más segura por el material que utiliza, es el cubre cárter de metal, hecho para proteger la caja de cambios, el radiador, el motor e incluso el parachoques. Con su compra, el cliente recibe los anclajes, calzos, tornillos y grapas incluidos. Este objeto viene con un agujero para retirar el tapón de aceite fácilmente y posee un revestimiento con pintura de polvo anticorrosivo. El precio del cubre cárter es de 103 € más IVA, aunque puede variar en función del modelo de coche.

Catálogo completo de artículos para el interior y exterior del coche

Son varias las opciones que tiene el cliente para mejorar el equipamiento de su vehículo y lograr un rendimiento óptimo sin descuidar la comodidad. Además, los artículos de DISTRIBUCIONES CANTELAR no son únicamente para coches, sino que también existen opciones para camiones, vehículos turísticos y caravanas.

Los accesorios para el interior están orientados a cuidar la elegancia y el confort del vehículo, aunque también buscan proteger las superficies, como en el caso de las alfombrillas, las esterillas de moqueta y los protectores de maletero. En cambio, los cubre volantes, los guardapolvos para la palanca de cambios o el cubre pedales, aseguran la durabilidad de sus partes.

Por otra parte, los artículos para el exterior como los protectores de paragolpes, los embellecedores o las escobillas limpiaparabrisas, además de proteger estas zonas, brindan una decoración especial. Asimismo, los tapacubos, los tapones para ruedas y las antenas, considerados como los objetos más robados de un coche, cuentan con un espacio en la tienda online.

Las entregas de DISTRIBUCIONES CANTELAR se realizan en un plazo de entre 7 y 10 días laborables con total seguridad, siendo una de las características que más resaltan los clientes.

Elementos arquitectónicos y decorativos de vanguardia con el servicio integral de Sumiseran

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Una compañía en constante evolución proporciona servicios integrales en la elaboración e instalación de molduras, cornisas y todo tipo de elementos arquitectónicos o de ornamentación, tanto para áreas interiores como exteriores.

La iniciativa nació de un emprendimiento familiar en los años 60, en Huelva y, en 2002, fue constituida como Suministros y Servicios Andaluces, Sumiseran. Esta es una compañía de vanguardia en recursos tecnológicos y tendencias estéticas cuyo propósito es complacer a cientos de clientes de toda España.

Un negocio con historia de progreso

El líder de la empresa, Moisés Muñiz, representa a la tercera generación que impulsa el crecimiento de una iniciativa cuya raíz artesanal obedece al talento de su abuelo y su padre en los oficios de carpintería y albañilería. A finales de los 80, expandieron las labores de construcción y reformas hacia la fabricación de jambas y recercados en hormigón. De las técnicas de vaciado en molde, en 2002 la compañía de nuevo nombre ingresó al mercado de los prefabricados, con motivo del éxito que le trajo su incorporación al entorno online.

Con el nuevo milenio llegó para Sumiseran la misión de asumir proyectos de mayor envergadura. Esto llevó a profundizar en la investigación y el desarrollo de técnicas de fabricación con materiales más ligeros y menos peligrosos, como el poliestireno. En 2011, logran patentar el Moldurroc con alta resistencia al fuego, lo cual permitió usar esta resina en espacios públicos como hoteles, restaurantes y comercios.

Desde 2014 hasta la actualidad, la actualización tecnológica ha sido una constante con la adquisición de máquinas que abren el abanico de posibilidades de fabricación de molduras, cornisas, adornos, decoración para paredes, techos, puertas, armarios, marcos y todo tipo de tematización para fiestas y eventos especiales. Los equipos de corte de acero, aluminio y otros metales abrieron paso a la rotulación, las letras corpóreas y demás elementos.

En 2018, la empresa se incorporó a la era 3D, con el desarrollo de seis máquinas para la impresión de gran formato en esta técnica con la que logran fabricar esculturas de tamaño natural, altares, arte cofrade, pasos de Semana Santa y mucha más variedad.

Uno de los catálogos más amplios del mercado

Más de 11.800 artículos para la ornamentación de cualquier tipo de construcción, repartidos en 48 categorías, ofrece el catálogo online de esta empresa. Además, asegura que puede hacer realidad cualquier nuevo producto, a la medida de las necesidades del solicitante, en cualquier lugar del mundo.

La imaginación es el límite para esta empresa que ha sabido mantenerse a la altura de las exigencias del mercado. Desde el adorno más sencillo, artesonados de todo tipo y las innovadoras cornisas con luces led, hasta la reproducción de vidrieras, réplicas de azulejos o grandes proyectos de preservación del patrimonio pueden realizarse a manos de los expertos de Sumiseran. La empresa marcha al ritmo de los nuevos tiempos y no se rinde ante los retos del mercado de la arquitectura y la decoración.

Definir la marca de una compañía de la mano de la metodología sHerpa

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La percepción, valores y creencias que tiene la personalidad de una compañía y que comparten cada uno de sus miembros es la cultura de marca.

Es la permeabilización de esos conocimientos la que después se proyecta hacia el entorno de la empresa. En inglés se conoce con las siglas brand culture. En los últimos años, se ha convertido en un elemento fundamental a la hora de construir la identidad de marca para cualquier tipo de organización. 

Quique Franco, mentor y facilitador de la metodología sHerpa dice que, hoy en día, es uno de los activos intangibles más valiosos para las empresas.

Implantar y mejorar la cultura de marca con sHerpa

Debido a la importancia que ha cobrado este elemento, el dilema al que se enfrentan muchos empresarios es cómo definir, construir y permear esa cultura de marca. Es decir, hacer que todos los miembros de la organización la internalicen y se sientan identificados con ella. En este sentido, ha surgido un nombre como respuesta a estas inquietudes.

Se trata de sHerpa, metodología conformada por varios programas que tienen como objetivo enseñar a las compañías a implantar o mejorar su cultura de marca.

Quique Franco, uno de los profesionales que encabeza estos programas, explica que se trata de diversos esquemas que cubran las necesidades de la empresa. Siempre existirá uno adaptado para potenciar y darle un nuevo impulso a cada proyecto.

sHerpa se basa en una metodología endógena que facilita a los ejecutivos el desafío de identificar las virtudes y los recursos con los que cuenta la marca. A través de un proceso de acompañamiento basado en sesiones experienciales y herramientas cognitivas útiles, les ayuda a ubicar los elementos que hacen única a la marca para fortalecerlos.

Un tipo de programa adaptado a cada situación

Quique Franco, fundador del método, afirma que hay un programa específico para impulsar cada tipo de proyecto. sHerpa Global convierte la marca en un recurso transversal y auténtico. Son 3 sesiones que tienen una duración total de una jornada cada una y se ejecutan en el plazo de 3 semanas. En ese lapso, se implica al equipo de liderazgo en una valoración de la realidad de la marca, un informe de identidad y relato de la misma. Todo ello para elaborar una planificación estratégica.

Destaca también el programa sHerpa Vende + que se enfoca en enseñar a desarrollar la herramienta del storytelling para impulsar las ventas. Aquí se adiestra a la fuerza de ventas para que los productos y servicios cuenten una historia y se diferencien de los demás. Franco explica que para los que están iniciando un proyecto está sHerpa Emprende, donde se enseña a construir un relato de marca para que destaque entre sus competidores.

En estos tiempos de campañas masivas de marketing digital y aplicaciones, es esencial construir una cultura de marca que prevalezca y conecte con los clientes. Por esta razón, es importante, dice Franco, que todos los involucrados sepan construir el relato que les va a servir para diferenciarse y conocer su potencial. De esta manera, sabrán como proyectarlo en su entorno e impulsarán el negocio.

Casas prefabricadas y reformas de la mano de la compañía Barcelona Construcción

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La tendencia creciente de las reformas en Barcelona no escapa de una realidad de carácter nacional e incluso internacional. Esta circunstancia se debe a que durante los meses de pandemia, los ciudadanos comenzaron a reflexionar acerca de la importancia de vivir en un hogar cómodo y agradable.

Otra evolución del mercado es que el cliente es ahora más consciente de lo que implica emprender un proyecto de estas magnitudes y precio. Por esta razón, buscan empresas con equipos de trabajo cualificados para diseñar y ejecutar las modificaciones adecuadamente. Barcelona Construcción es una de las más demandadas actualmente.

Las nuevas tendencias en materia de casas prefabricadas y reformas

Barcelona Construcción es una empresa con una amplia trayectoria en remodelaciones, rehabilitaciones, construcción de viviendas, obra nueva, modernización de cocinas y baños. Asimismo, asegura que sus años de trayectoria se han convertido en un aval dentro del sector. Por esta razón, saben cuáles son las tendencias del mercado en casas prefabricadas y reformas en Barcelona.

Todos los que trabajan en el sector de la construcción saben que las casas prefabricadas son una tendencia que crece en el mundo. Las dos razones fundamentales que inclinan la balanza a favor de estas soluciones son los costes y su eficiencia energética. En este caso, Barcelona Construcción lleva años fabricándolas.

Además, aclaran que aunque el término ‘prefabricado’ tenga la connotación de moldes en serie, esta compañía diseña modelos únicos y personalizados, con aspectos rústicos o modernos compatibles con entornos rurales o urbanos. Finalmente, la empresa asegura que aunque cada diseño es para ellos especial, todos tienen en común que son soluciones que se llevan a cabo en muy poco tiempo.

Las reformas más solicitadas por los clientes

Para esta empresa de construcción, las reformas en Barcelona son la esencia de la compañía, ya que con estos contratos lograron proyectarse en el mercado. Por esta razón, se considera un equipo preparado para afrontar cualquier proyecto de modificación que soliciten los clientes. Como expertos, son conscientes de cuáles son las tendencias que están marcando la pauta.

Uno de los estilos predilectos en la actualidad son los espacios abiertos, puesto que pueden ser remodelaciones complejas, sobre todo si se hacen en construcciones clásicas con muchas paredes de la edificación original.

Las cocinas más buscadas son las suspendidas, con líneas rectas y colores neutros; mientras que la iluminación predilecta es la natural, para una mayor eficiencia energética.

Por otro lado, las personas que buscan reformas en Barcelona quieren soluciones para crear espacios de trabajo dentro de la vivienda, una secuela de los tiempos de cuarentena. Al mismo tiempo, desean privilegiar espacios familiares que tengan contacto con el aire libre y la naturaleza. Otra consecuencia de la pandemia a la que Barcelona Construcción da una respuesta efectiva con su experiencia.

Comunicación eficiente entre el ERP y otros sistemas, Integrador

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En la actualidad, unificar la gestión de las distintas áreas de una compañía permite tener el control y hacer un seguimiento de los procesos administrativos y productivos, así como un enfoque general de la empresa en tiempo real.

Para ello, Link Soluciones posibilita un manejo eficiente del negocio, mediante la automatización de tareas, la optimización de recursos y el fácil acceso a la información.

Asimismo, es importante contar con una API para ERP como Integrador | API ERP, que posibilite integrar el sistema con otras aplicaciones, enlazando y vinculando diferentes plataformas de gestión de manera bidireccional, para ganar en efectividad y productividad.

¿Qué es una API y cómo funciona?

Los procesos, necesidades y objetivos de una empresa generan la necesidad de contar con un conjunto de aplicaciones como las plataformas ERP, las cuales posibilitan la conectividad entre distintos sistemas a favor de una gestión ágil y eficiente y de la protección de los datos del sistema. Para asegurar que otros programas puedan acceder a estos últimos, es necesaria una Interfaz de Programación de Aplicaciones (API), la cual define el modo en que interactúan el software y los programas externos.

En otras palabras, la API funciona como intermediaria entre el ERP y un programa, recibiendo la solicitud de datos y devolviéndolos, siempre y cuando esta posea los permisos. Del mismo modo, posibilita que las aplicaciones funcionen entre sí, compartiendo información de forma estandarizada. De este modo, a través de Integrador | API ERP, es posible conectar el software de gestión integral con el Software de Gestión de Almacenes (SGA) a tiempo real, crear una factura cada vez que se genere un ticket de venta en la Terminal de Punto de Venta (TPV) e integrar al sistema de CMR, compartiendo la información financiera del cliente, entre otras integraciones.

La importancia de integrar un ERP con otros entornos y las ventajas de Integrador | API ERP

Integrador | API ERP ofrece la posibilidad de crear, leer y actualizar tanto los datos de clientes, contactos y proveedores, como la gestión de almacén, documentos de compras y ventas y efectos de cartera, en tiempo real, ya sea en infraestructuras públicas, privadas o híbridas y con protocolos de seguridad que permiten tener la información controlada.

Así, con la integración de la información, los procesos y las gestiones de una empresa en un solo punto de acceso, se evitan errores como la duplicidad de las acciones humanas, se abaratan los costes en licencias de uso y equipos técnicos y se ahorra el tiempo que supone aprender a utilizar herramientas distintas, entre otras ventajas.

Por lo tanto, esta opción es fundamental para cualquier empresa que busque el éxito en el mercado por medio de una plataforma tecnológica robusta y flexible, que garantice conectar todas las tareas de manera eficiente.

Un proyecto de ropa casual que promueve la moda slow fashion, Mate Brand

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Las iniciativas sostenibles han logrado establecerse también en la industria de la moda para modificar los procesos de producción y las formas de consumo con el objetivo de contribuir en el cuidado del medioambiente.

El proyecto Mate Brand, creado por Salvador de Quinta, un profesional con interés por el mundo de la moda, consiste en la producción sostenible de prendas de vestir con el objetivo de garantizar su durabilidad. En este caso, la colección de ropa casual es un ejemplo de cómo se puede implementar un método innovador para comercializar un producto de calidad y ecoamigable.

Los orígenes de la empresa Mate Brand

Si bien en un principio la empresa se dedicaba a la venta de corbatas, la pandemia del covid-19 obligó a modificar la colección hacia diseños de ropa casual, en vista de los cambios sufridos en la rutina de la sociedad. En ese sentido, los materiales utilizados parten de un modelo ecológico, con tejidos tratados con tintas naturales que permiten el cuidado del medioambiente.

Por otra parte, el algodón es de carácter orgánico y no contiene residuos tóxicos, a diferencia de lo que ocurre con otras compañías del sector. Esto permite que la prenda sea más suave y transpirable, además de una característica hipoalergénica, debido a que no pasa por tratamientos con productos químicos agresivos.

Como consecuencia, se reduce la contaminación del suelo, aire y agua, elementos que suelen verse afectados por los sistemas de producción convencionales que se llevan a cabo en la industria. Asimismo, existe una ventaja adicional, ya que Mate dona un 5 % de los beneficios a Cáritas España.

Promover el consumo consciente

A diferencia del fast fashion, la tendencia denominada slow fashion tiene que ver con la moda ecológica, marcada por empresas que fabrican localmente y con poco personal. La idea es que las personas consuman de manera consiente e intencionada, con el cuidado necesario para darle el valor que corresponde a cada prenda.

La producción de Mate Brand se realiza bajo ediciones limitadas, con 15 unidades máximas por cada modelo, garantizando la exclusividad que el cliente desea. De esa forma, las personas no compran ropa en abundancia y evitan contar con demasiadas prendas sin usar en el armario, lo que también representa un ahorro económico.

En cuanto a la estrategia para fortalecer la economía local, la empresa trabaja con proveedores, fabricantes y productores que trabajan en la provincia de Sevilla. Esta decisión está basada en el interés de sus creadores por contribuir en el desarrollo empresarial de la región.

A través de su página web, Mate Brand pone a disposición de sus clientes un catálogo online con varias prendas para que el cliente realice su compra sin ningún inconveniente. En caso de necesitar asesoría, el personal ofrece un servicio de soporte rápido y cercano, además del envío sin coste adicional.

Una estrategia exitosa para maximizar los resultados académicos de los estudiantes, el mentoring educativo

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En el modelo educativo tradicional, los docentes transmiten sus conocimientos a un alumnado amplio, heterogéneo y con intereses divergentes, sin hacer énfasis en los objetivos particulares y en las necesidades educativas de cada individuo.

Esto puede derivar en falta de motivación y entusiasmo, y a su vez, en un bajo rendimiento académico.

Por tal motivo, el acompañamiento en la práctica es fundamental en un proceso de aprendizaje que posibilite al alumno un desarrollo personal y social eficaz. Para ello, el mentoring para los estudiantes que ofrece Lenae se basa en enseñarles hábitos organizativos y estrategias académicas que maximicen sus resultados académicos y la concentración, asegurando la consecución de sus propias metas.

¿En qué consiste el mentoring educativo?

El servicio de mentoring educativo que proporciona esta compañía busca ayudar al estudiante a estimular sus intereses y su potencial para llegar al éxito en el ámbito académico. Así, por medio de rutinas y hábitos de estudio, con un acompañamiento continuo, se apunta a gestionar el tiempo del alumno de manera eficiente para incrementar su productividad.

Para tal fin, se identifican sus propósitos, fortalezas y puntos débiles y se trazan objetivos a corto, medio y largo plazo que organizan sus actividades académicas y personales. De esta manera, se fomenta la motivación, la concentración, el esfuerzo y la disciplina, a la vez que se reduce el estrés académico, logrando así jóvenes con mayor autoconfianza, productividad, autonomía y compromiso con lo que hacen.

La importancia de contar con la ayuda de un mentor

Son muchos los casos en los que los padres se encuentran superados ante los distintos problemas de aprendizaje que pueden presentar sus hijos, ya sea el bajo rendimiento, problemas de concentración, deficit de atención o falta de motivación, entre otros. Ante esa preocupación, se suele recurrir a profesores particulares o clases de apoyo que puedan suplir y remediar esas dificultades. No obstante, si bien tienen una utilidad, estos recursos no permiten reformar las estructuras de pensamiento y las prácticas pedagógicas del sistema educativo que hacen interfieren en el rendimiento del estudiante.

Por lo tanto, para aquellas familias que pretendan que los momentos de transición escolar o el pasaje de la secundaria a la universidad sean mucho más armónicos, con un excelente rendimiento académico, un desarrollo personal y social óptimo y con las competencias necesarias para satisfacer tanto las demandas curriculares como las de la vida fuera de la academia, el mentoring es una gran alternativa a favor de que sus hijos puedan elegir el futuro de manera crítica, organizativa y autónoma.

¿Por qué elegir el hosting profesional de Applinet para un proyecto en internet?

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El profesional hosting es un servicio esencial para todas las empresas que trabajan con tiendas digitales o brindan servicios a través de internet.

En todos los casos, el rendimiento, la seguridad de los datos y el soporte son aspectos fundamentales.

La firma Applinet, con más de 20 años de experiencia en el sector tecnológico, destaca por estos tres puntos y por ofrecer un servicio de hosting que se adapta a las necesidades de cada cliente.

De esta manera, a través del asesoramiento profesional de un grupo de especialistas dedicados exclusivamente al alojamiento de datos resulta posible escoger el plan más indicado para cada caso. Una vez contratado el servicio, el equipo de Applinet queda disponible para consultas informativas, resolución de dudas y para asistir ante cualquier tipo de problema que pueda surgir.

El profesional hosting es compatible con varios sistemas de gestión y lenguajes

El servicio de alojamiento de Applinet es compatible con distintos sistemas de gestión de contenidos como WordPress, Joomla, Drupal, Magento o Prestashop, el cual es uno de los más utilizados para la creación de tiendas de comercio digital. Además, se adapta a diversos lenguajes de programación como PHP, ASP.NET, PERL o Python, entre otros.

Trabajar con un sistema de hosting en la nube permite ejercer un control absoluto de la bandeja de entrada y salida de correos electrónicos desde cualquier dispositivo y en cualquier momento. El único requisito para contar con todos los datos al alcance de la mano es acceder a una conexión a internet.

Planes de hosting en Applinet

La compañía ofrece dos tipos de planes predeterminados. Ambos permiten el alojamiento de 5 dominios. En particular, en el Plan Experto el alojamiento es de 10 GB, hay 100 buzones de correo disponibles y tanto la base de datos como el tráfico web cuentan con límites. En cambio, en el Plan Empresarial cuenta con 20 GB de alojamiento ampliables y el resto de funciones son ilimitadas. Applinet también ofrece la posibilidad de diseñar un plan personalizado que se ajusta a la medida de lo que necesita el cliente.

Un servicio de alojamiento que destaca por su seguridad

Por otra parte, la empresa realiza un esfuerzo especial para garantizar la seguridad de los datos, mediante la implementación de copias, sistemas para evitar accesos indeseados y correos electrónicos protegidos. En este sentido, la plataforma de Applinet está diseñada para ser completamente fiable y mantener el correcto funcionamiento de todos los proyectos en internet.

Adicionalmente, el equipo de trabajo dedicado al hosting realiza a diario una comprobación del estado del servidor, lleva un control metódico de las actualizaciones y practica todas las tareas de mantenimiento que sean necesarias.

El servicio de profesional hosting de Applinet destaca por su fiabilidad, seguridad y por el compromiso de una empresa que ofrece un excelente soporte a todos sus clientes.

PSOE-A aprueba sus listas electorales con sólo 11 de sus 33 diputados actuales en puestos de salida

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El Comité Director del PSOE-A, reunido este viernes en San Juan de Aznalfarache (Sevilla), ha dado luz verde por unanimidad a las listas propuestas por la Comisión Ejecutiva Regional para las candidaturas con las que el partido concurrirá en las ocho provincias a las elecciones al Parlamento andaluz convocadas para el 19 de junio, que materializan una amplia renovación que se traduce en que sólo once de los 33 diputados autonómicos con los que el Grupo Socialista ha contado en la XI Legislatura figuran en puestos de salida de las listas validadas.

Además, siete de los ocho ‘números uno’ son nuevos respecto a los que ocuparon esos primeros puestos en las anteriores elecciones autonómicas del 2 de diciembre de 2018, de forma que sólo la actual vicesecretaria general del PSOE-A, Ángeles Férriz, repite como cabeza de lista por la provincia de Jaén.

En concreto, según las listas aprobadas, en Almería será el secretario general del PSOE provincial, Juan Antonio Lorenzo, el cabeza de la lista que en 2018 encabezó José Luis Sánchez Teruel, mientras que la presidenta de la Diputación de Cádiz, Irene García, liderará la candidatura por dicha provincia, en vez del que fuera vicepresidente de la Junta Manuel Jiménez Barrios.

Por Córdoba, la exalcaldesa de la capital y actual secretaria de Política Municipal de Grandes Poblaciones del PSOE-A, Isabel Ambrosio, encabeza la candidatura, relevando así al que fuera presidente del Parlamento Juan Pablo Durán, mientras que, en Granada, el secretario de Organización del PSOE-A, Noel López, tome el relevo de la exsecretaria general del PSOE provincial Teresa Jiménez al frente de la lista socialista.

La portavoz adjunta del Grupo Socialista en el Parlamento andaluz en el último tramo de la XI Legislatura, María Márquez, ha sido propuesta por la Ejecutiva Provincial como cabeza de lista del PSOE por Huelva, tomando así el relevo del que fuera portavoz parlamentario Mario Jiménez, que ocupará el número cuatro de la candidatura. Como número dos figura el portavoz de la Comisión Ejecutiva Provincial del PSOE de Huelva, Enrique Gaviño, y la secretaria de Ciudadanía y Derechos Sociales del PSOE-A, Susana Rivas, como número tres.

En Málaga, el senador Josele Aguilar encabezará la candidatura en sustitución de José Luis Ruiz Espejo, que fue cabeza de lista en 2018, mientras que, finalmente, el secretario general de la federación andaluza y candidato a la Presidencia de la Junta, Juan Espadas, optará a un escaño por el Parlamento andaluz al frente de la lista por la provincia de Sevilla, como hace tres años y medio hizo quien entonces lideraba el partido y ahora es senadora por designación autonómica, Susana Díaz.

ONCE DIPUTADOS DE LA XI LEGISLATURA EN PUESTOS DE SALIDA

Teniendo en cuenta la composición completa de cada una de las listas provinciales, sólo once de los 33 diputados autonómicos que han finalizado la undécima legislatura del Parlamento andaluz como miembros del Grupo Socialista ocupan puestos de salida en las candidaturas socialistas para las elecciones del 19 de junio.

Entre ellos figuran José Luis Sánchez Teruel y Noemí Cruz, diputados por Almería en la XI Legislatura y números tres y cuatro, respectivamente, en la lista para el 19J; Noelia Ruiz, que ocupará el puesto número cinco en la lista por Cádiz, y Gerardo Sánchez, que ha concluido la legislatura como portavoz adjunto del Grupo Socialista y que concurrirá a las próximas elecciones desde el número tres de la lista del PSOE-A por Granada.

También, María Márquez y Mario Jiménez, números uno y cuatro por Huelva en la lista que ha validado el Comité Director; Ángeles Férriz, Jacinto Jesús Viedma y Mercedes Gámez por Jaén –circunscripción por la que volverán a concurrir en estas próximas elecciones desde los tres primeros puestos de la candidatura socialista–, y José Luis Ruiz Espejo, que vuelve a presentarse por Málaga, aunque en esta ocasión como número tres tras haber encabezado la papeleta del PSOE-A en 2018.

A estos nombres hay que sumar los de la exsecretaria general del PSOE de Sevilla Verónica Pérez, parlamentaria de la XI Legislatura que concurrirá a las elecciones del 19 de junio desde el puesto número seis de la candidatura socialista, mientras que, en Córdoba, ninguno de los cuatro parlamentarios que han finalizado la legislatura elegidos por dicha circunscripción –Rosa Aguilar, Juan Pablo Durán, Soledad Pérez y Jesús María Ruiz– están en la lista conformada para las próximas autonómicas.

RELEVOS

Además, en las listas validadas por el Comité Director no figura ninguno de los consejeros de la Junta en la etapa de gobierno de Susana Díaz que concurrieron a las elecciones de 2018, que fueron Rodrigo Sánchez Haro por Almería, Manuel Jiménez Barrios por Cádiz, Rosa Aguilar por Córdoba, María José Sánchez Rubio por Granada, José Fiscal por Huelva, Felipe López por Jaén, Javier Carnero por Málaga, Antonio Ramírez de Arellano, Francisco Javier Fernández y Sonia Gaya por Sevilla.

En los comicios del 2 de diciembre de 2018, el PSOE-A fue el partido más votado y obtuvo 33 diputados en el Parlamento andaluz, si bien se quedó sin gobernar por primera vez en la historia de la autonomía merced al acuerdo alcanzado por PP y Ciudadanos para gobernar en coalición y al apoyo de Vox a la investidura de Juanma Moreno como presidente de la Junta pactado con los ‘populares’.

Por provincias, el PSOE-A logró en aquellas elecciones andaluzas tres escaños por Almería, cuatro por Cádiz, mismo número que por Córdoba, por Granada, por Huelva, por Jaén y por Málaga, y seis por Sevilla.

Convivencia con mascotas, higiene y mantenimiento del mobiliario del hogar

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Tomar la decisión de compartir el hogar con una mascota acarrea una serie de responsabilidades que toda persona debe tener en cuenta: revisiones veterinarias, alimentación, afecto, comodidad, entretenimiento o juego, así como mantener una correcta higiene. De esa forma, se asegurará el bienestar de todos los integrantes de la familia.

Por este motivo, Sofás Animal Friendly ofrece a sus clientes un sofá apto para compartir con mascotas, diseñado para brindar confort y practicidad, ya que está confeccionado de tal forma que tiene en cuenta las necesidades de los tutores y sus mascotas. Pues bien, dicho sofá está dotado de una doble capa para asegurar la protección y efectividad, impermeable durante al menos 24 horas, anti-arañazos, anti-manchas, anti-pelos y muy fácil de limpiar.

¿Cuáles son las ventajas de tener mascotas en casa?

Las mascotas llegan a ser una parte muy relevante en la vida del ser humano, aportan momentos agradables y mucha felicidad en la familia. Estos animales llenan la vida de sus tutores de alegría, fidelidad, nobleza y cariño. Pero además relacionarse con ellos tiene múltiples beneficios. En términos de salud física, se ha demostrado que las mascotas tienen efectos muy positivos en el organismo. Algunos de estos son: ayudan a bajar la presión sanguínea, fortalecen la inmunidad contra algunas alergias y enfermedades respiratorias, ayudan en el retraso del deterioro mental producido por demencia senil, pueden aportar un efecto analgésico contra algunas enfermedades, estimulan habilidades sociales y comunicativas en personas con trastorno autista, etc.

A nivel emocional, compartir tiempo con mascotas puede aliviar el sentimiento de soledad, ayudar a desarrollar el sentido de la responsabilidad, mantener activa a la persona y también estimular la producción de serotonina, dopamina y disminuir el cortisol, lo cual aporta sensación de bienestar y felicidad.

Higiene

Quizá el mayor inconveniente sea la suciedad. Incluso si se toman medidas higiénicas como frecuentar al veterinario, cepillado, baño (en casos puntuales), etc., hay elementos que se escapan, como podrían ser las babas, pelos, arena, gotitas de orina, o restos de excremento, entre otros fluidos o residuos.

Esto puede ser un problema para la mayoría de tapicerías de sofás que existen en el mercado, las cuales suelen ser muy difíciles de limpiar. 

En Sofás Animal Friendly se ha diseñado un sofá que libra a los tutores de mascotas del trabajo duro y engorroso que puede conllevar la limpieza del sofá, para poder así compartir el sofá con ellos y mantenerlo siempre limpio.

Tiene doble capa con tratamiento anti-manchas (muy fácil de limpiar), anti-arañazos (las uñas de los gatos no deshilachan el tejido), anti-pelos (tratamiento antiestático) y capa impermeable durante al menos 24 horas.

Limpiar el sofá será cuestión de minutos con un paño húmedo. Tener un hogar adecuadamente amueblado para convivir con mascotas es el plan perfecto para disfrutar de su compañía sin preocupaciones.

Dres Campello es el Centro Oftalmológico de Elche que se encuentra a la vanguardia en el tratamiento del ojo seco

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Las lágrimas son imprescindibles para mantener el ojo húmedo y, por consiguiente, la salud ocular.

Existe una patología oftalmológica que afecta la producción y la calidad de la película lagrimal llamada ojo seco, la cual es más común de lo que se cree. Sus síntomas suelen ser ardor, sensación de pinchazos, visión borrosa, picor, enrojecimiento y sensibilidad a la luz.

Muchas personas recurren a tratamientos naturales que suelen ser paliativos de forma momentánea. No obstante, lo más recomendable es acudir a médicos especialistas para conseguir un alivio más efectivo. En el Centro Oftalmológico Elche, se aplica un innovador tratamiento llamado Luz Pulsada Intensa, que ayuda a restablecer el funcionamiento normal de las glándulas del borde del párpado.

¿Cómo es este tratamiento innovador y efectivo?

Cuando la calidad de la película lagrimal que el ojo debe generar disminuye, suele deberse a problemas en el funcionamiento de las glándulas de Meibomio, aunque también puede asociarse a otra patología conocida como blefaritis, relacionada con la inflamación de los párpados, provocando una inestabilidad en las capas grasa, acuosa y mucosa de las lágrimas.

Ante los recurrentes casos de ojo seco en los pacientes, este centro oftalmológico aplica un tratamiento efectivo llamado Luz Pulsada Intensa, el cual consiste en el estímulo constante de la glándula de Meibomio, logrando el restablecimiento de su función al aportar la grasa que la película lagrimal necesita para evitar su rápida evaporación. Para la aplicación de este método es necesario realizar un análisis previo al paciente, ya que no todos pueden someterse a tal tratamiento. Para quienes son candidatos, se recomiendan 3 sesiones de 15 minutos cada una y su aplicación es de carácter ambulatorio. Los resultados de este tratamiento son rápidos, mejorando las molestias que sentían los pacientes.

El colirio de insulina: una novedad en el tratamiento del ojo seco

El colirio de insulina se está convirtiendo en un fuerte aliado de los oftalmólogos para el tratamiento de problemas relacionados con la superficie del ojo. Se ha utilizado con éxito para el cierre de úlceras corneales de larga evolución y para mejorar el epitelio de la córnea, por ejemplo, en el ojo seco. Para cada caso será el oftalmólogo el que determine su aplicación, puesto que es un producto que no se comercializa aún, sino que se prepara a partir de insulina rápida en combinación con un lubricante ocular.

Especialistas en otras patologías oftalmológicas

El Centro Oftalmológico Elche, de la mano del Doctor Jaime Campello, es una institución referente en tratamientos para las afecciones oculares, pues cuenta con tecnología de vanguardia y personal especializado para la atención de los pacientes. Con más de 40 años ofreciendo bienestar a la vista, son especialistas en cirugía refractiva, cirugía de cataratas, cirugía de presbicia, entre otras; también se ha convertido en un referente de la salud ocular por la aplicación de su innovador tratamiento para el ojo seco.

Los problemas oculares resultan ser más comunes de lo que se cree, siendo los más usuales la presbicia, el ojo seco, la miopía y el astigmatismo. Para quienes tienen algún tipo de problema relacionado con la visión, siempre es recomendable contar con profesionales reconocidos para la aplicación de tratamientos oportunos. A través de su página web, pueden solicitarse las citas para la evaluación diagnóstica que permitirá determinar el procedimiento adecuado según el caso.

La española Erum Vial desarrolla el primer cono geolocalizado del mundo

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PF Cone, creado en colaboración con la DGT, transmite en tiempo real la ubicación de obras y accidentes en la carretera. El cono cuenta con una potente luz led para delimitar con más seguridad cualquier zona de peligro

PF Cone es el nombre del primer cono de tráfico con luz geolocalizado del mundo. Lo ha desarrollado la empresa española Erum Vial, en colaboración con la DGT, con un objetivo principal, reforzar la seguridad de los conductores y sus acompañantes en vías de circulación y garantizar la seguridad de los operarios que realizan labores de mantenimiento de carreteras.

El nuevo cono creado por Erum Vial envía, en tiempo real, la ubicación de cualquier punto donde exista una situación de peligro, que haya sido delimitado previamente con estos conos. Un elemento práctico, seguro y eficaz, sobre todo en aquellos lugares donde se realizan obras, asfaltado de vías, o existe la necesidad de delimitar una zona de alto riesgo donde ha ocurrido una catástrofe; inundaciones, incendios, o derrumbes.

El uso de PF Cone también será de vital importancia cuando se produzca un accidente que afecte a uno o varios vehículos en la calzada; ocurran desastres naturales, desprendimientos, caída de árboles, avería de vehículos, acciones de rescate, o exista riesgo de atropello de peatones.

PF Cone envía la ubicación exacta a la Dirección General de Tráfico a través de la plataforma DGT 3.0, pero también está previsto que conecte con las Fuerzas de Seguridad del Estado y cuerpos de bomberos quienes dispondrán de información exacta sobre el lugar afectado.

Este nuevo elemento de señalización mantiene la forma tradicional de los actuales conos pero incorpora elementos innovadores como leds de alta intensidad, geolocalizador y tarjeta sim.

Geolocalización
La tecnología que incorpora PF Cone permite transmitir a través de su conexión NB-IoT y tarjeta SIM, información sobre la ubicación exacta del lugar afectado.

Estos datos permitirán a la DGT responder a cualquier situación de emergencia con mayor agilidad y precisión, ya sea en vías de circulación o cualquier otro lugar que requiera asistencia por parte de las fuerzas policiales, bomberos o servicios de auxilio en carretera. Así mismo la DGT podrá informar en tiempo real, a través de los paneles de información que se encuentran en las carreteras sobre la ubicación exacta de los vehículos afectados; o incluso conocer en tiempo real la evolución de las obras que se están realizando a nivel nacional y comprobar si estas se ajustan a plan de desarrollo marcado.

El funcionamiento de PF Cone es muy facil y preciso. El cono lanza cada 100 segundos una señal indicando su ubicación con lo que la localización de cualquier incidente, accidente o zona de peligro se puede realizar de forma instantánea.

Visible a un kilómetro
PF Cone cuenta con una luz led amarilla de 360º, intermitente de alta intensidad, visible desde un kilómetro de distancia, que permite a los conductores disponer de tiempo suficiente para reducir la velocidad y tomar medidas antes de llegar al lugar en el que está situado el cono.

El cono dispone además de cinta retrorreflectante que lo rodea y una base sólida que proporciona máxima adherencia a todo tipo de terrenos, especialmente en asfalto.

PF Cone se alimenta con una batería de larga duración y dispone opcionalmente de carga solar. De esta forma, la visibilidad durante la noche está garantizada.

Cuando la zona de peligro a señalizar requiere la utilización de varios conos, Erum Vial ha incorporado a estos un sistema de sincronización que permite a

los operarios de los conos PF CONE sincronizar entre si, rápidamente a través de un único mando y acción, los leds intermitentes. Gracias a esta función se incrementa la visibilidad de la zona delimitada siendo fácilmente reconocible por los conductores, así como los peatones.

Resistente y duradera
Este nuevo modelo PF Cone, único en el mundo, es muy resistente al polvo, el agua, y la nieve. Puede soportar condiciones meteorológicas adversas y funcionar con normalidad en un rango de temperaturas que va desde los diez grados bajo cero hasta los 50 grados.

Tecnología para la seguridad vial
PF Cone es el último lanzamiento de Erum Vial, división de seguridad vial de Erum Group, multinacional española presente en más de 20 países especializada en la inyección de plásticos para marcas lideres de reconocido prestigio internacional procedentes de los sectores Retail, Automoción, Alimentación, Cosmética, Salud, Packaging, entre otros.

PF Cone se unirá en breve a un catálogo en el que ya se encuentra PF Led One, la primera luz de emergencia V16 que conectará con la DGT y que sustituye oficialmente los actuales triángulos de emergencia, o PF Barrier, una ingeniosa señal que mejora la indicación de curvas o tramos peligrosos al situarse en los quitamiedos.

Más información: pfseguridadvial.com – (+34) 911 330 010

Fuente Comunicae

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Colegio Logos en el Top 4 de los mejores colegios de España en 2022

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El Colegio Logos (Las Rozas, Madrid) se sitúa como el mejor colegio de la zona Noroeste de Madrid, el tercero de la Comunidad de Madrid y cuarto de toda España, según el ranking de «Los 100 mejores colegios» de El Mundo.es 2022 (por puntuación). Logos consta de dos Campus: Logos Nursery, para Educación Infantil a partir de los 4 meses; y Logos International School, para Primaria, Secundaria, Bachillerato y Bachillerato Internacional

En esta 23º edición del especial “Los 100 mejores colegios”, el periódico El Mundo recoge una selección de 160 centros de enseñanza repartidos en 3 categorías, fruto de un análisis pormenorizado de más de un millar de escuelas siguiendo 27 criterios, enmarcados en tres grupos: Grupo A, criterios referentes al modelo de enseñanza como la cobertura educativa o el reconocimiento externo; Grupo B, criterios referentes a la oferta educativa como los idiomas, el profesorado o la cantidad de horas dedicadas a tutorías; y Grupo C criterios relacionados con los medios materiales, como el número de alumnos por aula, la tecnología o el comedor escolar..

Este ranking de El Mundo es, desde hace años, un referente en el sector de la educación, pero además es una guía excelente para las familias con hijos en edad escolar, que se hallan en la búsqueda del centro adecuado para sus hijos.

Los pilares sobre los que se trabaja en el Colegio Logos (Las Rozas, Madrid) encajan a la perfección con los aspectos que se valoran a la hora de escoger a los mejores colegios de España en este ranking: La formación en valores, la innovación, los idiomas, y el espíritu deportivo. Pilares que favorecen no sólo unos buenos resultados académicos, sino un desarrollo humano, amparado en la importancia concedida al desarrollo de las capacidades individuales de cada alumno.

Logos, es un centro reconocido por su calidad académica. Sobresale obteniendo unas excelentes notas medias de 8,2 sobre 10 en la EVAU; y un 37 sobre 45 puntos en el prestigioso programa de Bachillerato Internacional lo que equivale a 8.2/10. De esta manera, reafirma su posición como líder educativo en estos programas preuniversitarios.

Departamento de orientación
Logos dispone, para todos sus alumnos, de un departamento multidisciplinar de Orientación psico-pedagógica compuesto por psicólogas especializadas, coordinadas continuamente con los profesores-tutores, y los directores técnicos.

El Colegio, además, mantiene un número reducido de estudiantes en sus aulas y por ello, prestan atención de forma personalizada al crecimiento y evolución de cada alumno, dando un seguimiento personalizado.

Bachillerato Internacional
Logos International School cuenta con el Programa de Bachillerato Internacional (IB), que ofrece una titulación internacional. Se forma a sus alumnos en este programa del diploma para dominen y empleen, al menos, dos lenguas (español e inglés), desarrollen un pensamiento crítico con una mentalidad internacional y aumenten sus posibilidades académicas.

Programa de Inmersión lingüística
Cabe destacar, además, el programa de inmersión lingüística, con el que se trabaja en Logos Nursery School, el área de educación infantil de Logos desde los 4 meses. Impartiéndose para sus alumnos de 2 años el 50% del horario en idioma inglés, para los de 3 años el 100%; y para los de 4 y 5 años, todo en inglés, excepto una clase de español diaria de 45 minutos, todo ello con el objetivo de que terminen la etapa de infantil leyendo y escribiendo en los dos idiomas.

La escuela infantil cuenta también con natación desde los dos años, sala multisensorial y proyecto de estimulación musical y psicomotriz.

Programa Ruler
Logos integra en su programación curricular el método RULER Approach de educación socio-emocional está basado en décadas de investigación y avalado científicamente por la Universidad de Yale, con el que los alumnos adquieren mayor conciencia de sus emociones y de la influencia que tienen en su día a día.

Educación deportiva
Logos cuenta además con más de 40.000 m2 de instalaciones deportivas para practicar una amplia gama de disciplinas: tenis, pádel, natación, fútbol, baloncesto, esgrima, judo, gimnasia rítmica o ballet, entre otras.

El deporte impulsa el desarrollo físico y mental. Y además fomentan valores como el respeto, el compañerismo y el esfuerzo, que se refuerzan en todas las áreas del Colegio.

El Colegio Logos (Logos Nursery + Logos International School) es un colegio internacional y bilingüe, localizado en la zona noroeste de Madrid con un espacio educativo con clases equipadas digitalmente, laboratorios, espacio de coworking, programa de inmersión lingüística en su área infantil, aula de robótica, y unas instalaciones innovadoras y únicas.

Fuente Comunicae

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Calidad y buenos acabados con métodos de financiación en cómodos plazos, las ventajas de las reformas integrales en Madrid

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Si bien el mercado inmobiliario ha crecido en el último año y ha reactivado el sector de la construcción, después de su caída en el 2020, acceder a una vivienda nueva sigue siendo una meta difícil de alcanzar para muchas personas en España.

La dificultad de aprobación de un crédito de las magnitudes requeridas para comprar vivienda o para realizar una construcción nueva sobre un terreno ya existente, sumado a las tendencias de diseño que sacrifican habitabilidad por funcionamiento, provoca que muchas personas no se decidan por invertir en una casa o en una obra nueva para cambiar su ambiente y su calidad de vida.

En consecuencia, prefieren adecuar su vivienda actual, con el objetivo de mejorar su bienestar y el de sus familias, soportándose en una renovación que actualice los espacios donde ya habitan y se sienten cómodos. Ajustándose a esta necesidad, la compañía de remodelación Reformas Integrales Madrid, diseñó un completo plan de reformas integrales en Madrid, los cuales están hechos para ejecutarse en cualquier lugar de la comunidad.

¿Cuáles son las características del plan de reforma integral?

Aquellos que deseen realizar la reforma integral de sus espacios con esta compañía, tendrán la posibilidad de visualizar por medio de una simulación digital 3D, las propuestas de diseño y finalización de la obra. También se les ofrecerá un diagnóstico del estado de la construcción, con el fin de detectar posibles problemas estructurales en la vivienda, mucho antes de iniciar los trabajos de remodelación. Con estas herramientas, los asesores tendrán los datos necesarios para elaborar un presupuesto con precio cerrado y sin compromiso que no vaya a cambiar sustancialmente durante el desarrollo y ejecución de la reforma contratada.

Amortizar y financiar la obra

Para que la reforma integral no se quede como un proyecto lejano y de ejecución a largo plazo, Reformas Integrales Madrid ofrece a sus clientes varios métodos de financiación que permiten amortizar el pago total de la remodelación, en cuotas cómodas ajustadas a los presupuestos y capacidades de cada caso. Esta compañía también ofrece precios muy competitivos en el mercado, lo cual representa una ventaja para el bolsillo de sus clientes.

Reformas Integrales Madrid espera que cada vez más personas se animen a reformar sus espacios de manera integral, con el objetivo de actualizar su vivienda y mejorar su bienestar, sin tener que recurrir a la compra o construcción de una edificación completamente nueva. Por esta razón, ofrecen una garantía de 3 años en sus servicios, ya que confían plenamente en su equipo y sus métodos de trabajo son de los más innovadores del mercado.

Bitarent, la filial de Bitaspain, ofrece renting de material tecnológico para autónomos y empresas

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La obsolescencia programada de la tecnología es uno de los dolores de cabeza que pueden tener las empresas o instituciones, considerando que ello implica la renovación de sus equipos teniendo que pagar un coste elevado por un equipo que, aunque necesario, deberá ser sustituido en un máximo, tal vez, de 5 años. 

Una de las opciones más viables para paliar este importante gasto es recurrir al renting, alquiler a mediano o largo plazo, que incluye el uso y los costes de mantenimiento, reparaciones, robo y otros servicios asociados. Este es el servicio que ofrece Bitaspain, una compañía de capital español dedicada a la fabricación de equipos tecnológicos como ordenadores portátiles y de escritorio, así como TPVs y fusionadoras de fibra óptica.

Una firma caracterizada por su alta gama tecnológica

Actualmente, Bitaspain se especializa en la producción de ordenadores de alta gama. Entre los modelos destacados de esta empresa, se encuentran los Ultrabooks, portátiles que se caracterizan por ser ligeros, delgados y muy potentes. Poseen pantallas de hasta 15,6 pulgadas, 8 horas de autonomía eléctrica y una alta potencia de conectividad.

En la misma línea de portátiles se encuentra el MicroSurface Convert, que combina funciones propias de un ordenador y una tableta. Este equipo posee un procesador Intel i7, bajo el sistema operativo Windows 10, ofreciendo una potencia importante para funciones de oficina.

El punto fuerte de Bitaspain es la gama de ordenadores All in one que combina monitor y torre, transformándolo en un equipo de sobremesa más compacto, con un diseño espectacular y gran versatilidad.

Actualización continua y mínima inversión

Exclusivamente para autónomos y empresas, Bitaspain, a través de su filial Bitarent, ofrece el servicio de renting tecnológico en tres simples pasos. El primero de ellos es elegir los equipos a adquirir o renovar; una vez elegidos los modelos se solicita un presupuesto y, finalmente, un asesor de Bitarent establecerá el contacto con el cliente, todo esto sin desembolsos iniciales.

Una de las principales ventajas que ofrece esta modalidad de adquisición es la posibilidad de hacerse con el material tecnológico requerido, pagando una cuota mensual mucho más baja comparada con los costes de comprar directamente el material. Además, el renting permite estar siempre actualizado a un coste mínimo.

Igualmente, Bitarent ofrece herramientas de gestión para garantizar la mayor comodidad a los clientes, tales como motores de cálculo, seguro para los equipos y contratos digitales, sumado al asesoramiento personalizado constante. Desde el punto de vista fiscal, las cuotas del renting y el IVA de las mismas son deducibles totalmente siempre que se hayan destinado a la actividad empresarial o profesional. 

El restaurante tradicional de Málaga, El Trillo

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La gastronomía tradicional malagueña destaca por ser una cocina marinera que utiliza productos frescos y sus platos son elaborados recetas influenciadas por los pueblos del Mediterráneo.

El Trillo es un restaurante tradicional de Málaga que se caracteriza por tener una oferta gastronómica versátil que está orientada en el rescate de los platos típicos. Además, es muy conocido en la región por la exquisita preparación de su producto estrella: el bacalao.

Su ubicación privilegiada en el centro histórico lo convierte en uno de los más reconocidos de Málaga. En este 2022, cumple 25 años llevando al paladar de los habitantes y visitantes de la ciudad una gran experiencia culinaria.

Rescatando la cocina tradicional

Desde sus orígenes, los propietarios han incluido en este lugar la cocina tradicional. Sin embargo, por aquel entonces se notaba una preponderancia clara por la cocina neoclásica con ciertos detalles norteños, pero en la actualidad, han apostado por unos platillos más tradicionales arraigados a fuertes raíces andaluzas.

Este restaurante también es conocido por su variada selección de ibéricos, jamones y quesos y, entre sus preparaciones más tradiciones, figuran el rabo de toro, el pescaito frito, el gazpachuelo malagueño y las habas con ibérico.

Por otro lado, la selección de carnes forma parte del fuerte de este lugar, especialmente el solomillo de cerdo al Trillo con salsa trufada, la carrillera ibérica al vino tinto, el entrecot de Angus y la paletilla de cordero.

Con toda su variedad gastronómica, hay un producto estrella por el que se destacan en su preparación y es el argumento de muchos para su visita, el bacalao.

Una gran variedad de platos hechos a base de bacalao

Durante 25 años, en El Trillo, se ha podido degustar el bacalao en más de 100 formas y, hoy en día, aparecen en el menú 7 preparaciones diferentes que se han convertido en las favoritas para los amantes del pescado.

En ese afán por el rescate de las tradiciones, este lugar ha ido ampliando su oferta gastronómica, cuyo protagonista es el bacalao. De hecho, hace unos 10 años tuvieron la iniciativa de crear las Jornadas del Bacalao de Málaga, un evento que dura dos semanas y tiempo durante el que se puede disfrutar de este manjar del mar de muchas de estas maneras.

Por otro lado, el personal que trabaja en este lugar se caracteriza por su esmerada atención y su vocación de servicio, por eso muchos de los comensales manifiestan sentirse complacidos tanto por su propuesta gastronómica como por la calidad de su atención. Podría afirmarse que El Trillo ha devuelto a Málaga la tradición, convirtiéndose en un punto de encuentro obligado tanto para propios como para turistas.

Supervivientes: este concursante rompió con su novia antes del reality

Los consursantes de esta nueva edición de Supervivientes 2022 llevan solamente una semana de convivencia, aunque parecen haber exprimido el tiempo. En el transcurso de los siete días de aventura, a los 16 concursantes les ha cundido para tirarse de los pelos, estrenarse en el arte de la pesca, hacer fuego, e inaugurar el ‘mantoning’, la versión hondureña del ‘edredoning’.

Lo hizo regresando el pasado día 21 de abril, cargado de novedades y de un buen puñado de aventureros dispuestos a lanzarse desde el helicóptero para vivir una experiencia de convivencia poco plácida en una isla hondureña. Y entre todos, aparece un concursante de Supervivientes del que se ha conocido que ha roto su relación antes de llegar al concurso. Lo repasamos.

Supervivientes tiene una oportunidad para reflotar Telecinco

Supervivientes 2022 Telecinco

Bajo el eslogan ‘siente el grito que nos llama, descubre el lado más salvaje‘, Telecinco dio el pasado 21 de abril el pistoletazo de salida al reality más extremo de la televisión, el de Supervivientes 2022.

Esta vez, estamos ante la edición más anhelada por la propia Telecinco, pues de su fortaleza imbatible durante todos estos años nace la esperanza para poder reflotar en un momento de especial debilidad y crisis.

Lo hace con numerosos concursantes, algunos más famosos que otros, y de los que en todos los participantes presentan grandes bazas para intentar ganar el concurso. Y en ello también se incluye romper relaciones de pareja. ¿Quieres conocer quién es? Sigue leyendo, lo conocemos.

Los concursantes de Supervivientes competirán por mantener su permanencia

Supervivientes 2022: Permanencia

Hasta hace unos días no se conocía la lista de nominados de Supervivientes y es que los primeros concursantes, que competirán para mantener su permanencia en el concurso son Rubén Sánchez, Ainhoa Cantalapiedra Juan Muñoz y Charo Vega.

Durante esta semana han sido muchas las vivencias, discusiones y declaraciones que les han llevado a estar contra las cuerdas o al menos, a tener un pie fuera de los Cayos Cochinos. Y entre ellos, ha saltado otro nombre que no ha tardado en salir a la palestra, pero por otros motivos

Ignacio de Borbón: el concursante de Supervivientes 2022 del que todo el mundo habla

Ignacio Borbón Supervivientes

Porque el casting de Supervivientes 2021, con Olga Moreno como concursante estrella, dejó el listón muy alto, pero Telecinco y la productora BulldogTV están dispuestas a superarse en una nueva edición del reality en la que esta temporada de 2022 se antoja con muchas emociones para los amantes del reality.

Por ejemplo, es lo que hemos visto con uno de los personajes que están haciendo ya la valoración de los espectadores. Él es Ignacio de Borbón; sí, de Borbón, miembro de la Casa Real… aunque es primo lejano del rey Felipe VI. El motivo de ello es que se ha conocido que ha roto con su pareja al llegar a Supervivientes.

Ignacio de Borbón, un modelo para Supervivientes

Ignacio De Borbón Supervivientes Modelo

Él es Ignacio de Borbón, o Nacho, como se hace llamar en Instagram. Tiene 21 años, y en Supervivientes le presentan como un modelo «que triunfa en Asia». Entre todo, destaca que es primo lejano de Felipe VI, «descendiente de algunos de los reyes más importantes de la historia de España, como Carlos IV, Carlos V y Felipe V», como dice su presentación.

Una especie de royal rubio que se da un cierto aire al Príncipe Felipe de adolescente aunque el parentesco de Nacho con la familia real española sea muy lejana.

Nacho comenzó su carrera a los 20 años tras fichar por Francina Models, una agencia que le llevó a trabajar en el mercado asiático, sobre todo en China y Corea, donde ha hecho campañas gracias a sus rasgos afilados y sus ojos azules. Quizá por eso Supervivientes se fijó en él.

Asegura que siempre quiso ser modelo porque su familia ha estado muy vinculada al mundo de la moda. «Mi padre, mi abuelo y mi tío han sido publicistas de éxito y mi tía abuela, Elena de Borbón, fue relaciones públicas de Gianni Versace durante muchos años. Quizá por eso siempre me ha gustado todo este mundo, han sido mis referentes profesionales».

Desde 2018 su vida un vuelco entrando en la agencia Francina Models

Igancio Borbon Francina Models

Sin embargo, en el año 2018 la vida dio de Ignacio de Borbón un giro de 180 grados cuando fichó por la agencia Francina Models, la misma agencia en la que trabaja Beltrán Lozano, el también primo del actual Rey, o Jorge Pérez, el flamante ganador de la edición de Supervivientes 2020.

Desde entonces se ha dedicado al modelaje y sobre todo ha trabajado en China y Corea, donde se ha convertido en protagonista de diferentes campañas para importantes firmas, como DKNY o Marvel. Tal y como se puede ver en su perfil de Instagram, Ignacio de Borbón acumula más de 13.000 seguidores y presume de cuerpo y rostro en cada de sus publicaciones.

El parentesco con la familia Real es lejano

Ignacio De Borbón Supervivientes Familia

Aunque su parentesco con la familia real es lejano, su abuelo, el conde de Artois, hizo muy buenas migas con el Rey Juan Carlos I y ambos establecieron una estrecha relación, pero tras la muerte del noble, el vínculo entre las dos estirpes se fue desvaneciendo.

En el plano sentimental Ignacio de Borbón mantiene una relación con Anna Shiyanova, otra reputada modelo con la que presume o presumía de amor en sus redes sociales. ¿Será ella quien le defienda en el plató de Supervivientes? Hasta entonces sí, pero ya no…

Mantuvo una relación con Anna Shiyanova, también modelo

Anna Shiyanova

Hablamos de Anna Shiyanova, quien ya resulta como la exnovia de Ignacio de Borbón, relación que dieron por concluida antes de que el modelo entrara en el reality de Telecinco de Supervivientes. Anna, también modelo, nació en Rusia, de donde es toda su familia.

Nacho y Anna se conocieron hace unos meses y ahora ha saltado a la fama española por la participación de su exnovio en la nueva edición de ‘Supervivientes’. Finalmente, no veremos a la joven en Honduras, ya que dejaron la relación antes de que Nacho se fuera hacia la isla.

«No estoy en la mejor situación. He roto con mi novia hace poco»

Igancio Borbon Anna Roto Supervivientes

Preguntado por si estaba abierto al amor en la isla de Supervivientes, el joven ha revelado para sorpresa de todos que está soltero. «No estoy en la mejor situación. He roto con mi novia hace poco», ha dicho sin querer dar más explicaciones. Preguntado sobre un posible idilio con Anabel Pantoja, otra de las concursantes de esta edición, el joven se ha limitado a reírse.

Hace tres semanas, Nacho le dejaba este mensaje: «Me separo de la persona más importante de mi vida durante este último año, pero volveremos a estar juntos muy pronto. Te amo». En otra storie, Anna colgaba una foto de él en la playa y le indicaba que le echaba de menos. Su primera storie que podemos ver juntos fue de hace nueve meses, donde Anna guarda todas sus imágenes con él en Instagram en una carpeta bajo el nombre «Amor» y un corazón.

iEmpresa, para obtener visibilidad online y aumentar las ventas, recomienda la creación de una buena estrategia de Google Ads

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La plataforma publicitaria de Google es Google Ads, conocida anteriormente como Google AdWords.

Esta permite crear anuncios que se muestran en la parte superior de los resultados de búsqueda cuando un usuario busca algo relacionado con un producto o servicio, impulsar el posicionamiento y dirigir tráfico hacia la página web. 

Para gestionar de forma efectiva todas las tareas relacionadas con la inversión publicitaria en Google Ads, es recomendable contratar los servicios especializados de una agencia de SEM.

iEmpresa, como agencia Premier Partner de Google, contribuye a transformar búsquedas en ventas, a través de una estrategia digital basada en prácticas probadas en la industria y abre una nueva vía para impactar sobre una audiencia, hasta ahora inaccesible, obtener un mayor reconocimiento de marca y conseguir la captación de clientes de calidad.

La importancia de Google Ads para las empresas

Para gestionar una estrategia de marketing adecuada en las empresas a través de programas como Google Ads, iEmpresa sugiere implementar campañas publicitarias mediante anuncios de texto, anuncios gráficos y anuncios para dispositivos móviles, orientados hacia un público objetivo perfectamente definido y segmentado. iEmpresa acompaña a sus clientes en el logro de resultados ambiciosos con un retorno cuantificable de la inversión.

Asimismo, uno de los beneficios más relevantes de Google Ads es potenciar el volumen de ventas online a corto plazo, gracias a la inversión publicitaria realizada por las empresas. Identificar las oportunidades de negocio y optimizar la estrategia global de marketing digital permite obtener más clics y aumentar la tasa de conversión de los usuarios en clientes.

A través del análisis de datos del ecosistema digital, se logra identificar qué canales aportan valor real con el fin de cumplir los objetivos predefinidos dentro de la página web, como formalizar un registro o una suscripción, finalizar una compra o solicitar un contacto comercial. 

Importancia de tener una página web bien diseñada para Google Ads

Cuando una empresa tiene una página web corporativa con mensajes adaptados a las palabras clave y anuncios, herramientas digitales como Google Ads se convierten en un aliado crucial para fomentar el éxito y la rentabilidad de las campañas publicitarias.

Para diseñar una página web alineada con los objetivos de negocio, es necesario contar con la ayuda de expertos como iEmpresa, para que los clientes que buscan un producto o servicio mediante los impactos publicitarios de Google Ads puedan navegar con facilidad por la web y encontrar lo que buscan.

Además, si una empresa decide invertir en plataformas publicitarias como Google Ads, es conveniente que tenga en cuenta la importancia de brindar coherencia entre los mensajes de los anuncios y los contenidos de la web, para facilitar así información relevante sobre los productos o servicios que son de interés para los consumidores. 

En resumen, iEmpresa es la agencia de marketing que asesora a las compañías que desean incorporar estrategias digitales como Google Ads, para que logren una mayor visibilidad en la web y consigan incrementar sus ventas. 

La sede de Doctores Dental en Puerta Bonita, distrito de Carabanchel, está dirigida por el doctor Esteban Russo

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En la ortodoncia, año tras año, se han implementado grandes mejoras en materiales, técnicas y aplicaciones. Esta ha marcado un antes y un después en el campo de la odontología, por su gran efectividad y sus excelentes resultados.

Como resultado, se han conseguido tratamientos más rápidos, cómodos y precisos. Dadas sus ventajas, la ortodoncia supone una mejora importante en cuanto a la salud oral y a la estética de la sonrisa.

Doctores Dental es una red de clínicas odontológicas que cuenta con varios centros en Madrid y sus alrededores. Una de sus sedes se ubica en el barrio Puerta Bonita, distrito de Carabanchel. Esta clínica está dirigida por el doctor Esteban Russo, quien se especializa en ortodoncia y otras ramas de la odontología

Métodos de ortodoncia novedosos, de la mano del doctor Esteban Russo

Más allá de una cuestión meramente estética, la ortodoncia es fundamental para la buena salud bucodental. Esta especialidad se ocupa de diagnosticar, corregir e incluso prevenir las maloclusiones y los trastornos funcionales de la masticación.

Gracias a la ortodoncia, es posible evitar caries y enfermedades de las encías, debido a que algunas alteraciones dentales pueden impedir la correcta limpieza dental. También permite eliminar la tensión provocada por las malformaciones, las cuales pueden causar dolor de oído, cabeza o columna cervical, mandíbula y cintura escapular. Además, ayuda a prevenir la pérdida temprana de piezas dentales y a desarrollar las funciones de masticación de forma correcta y eficaz.

La clínica Doctores Dental de Puerta Bonita cuenta con profesionales especializados en ortodoncia y certificados para la colocación de aparatos novedosos como Invisalign, ortodoncia invisible lingual y ortodoncia fija.

¿Qué otros servicios se ofrecen en el centro odontológico Doctores Dental en Puerta Bonita?

Otro de los servicios prestados en esta sucursal de Doctores Dental es la colocación de implantes dentales simples y avanzados. Estos son raíces dentales artificiales fabricadas generalmente con titanio puro, que sirven para dar soporte a un diente artificial. Los dientes son creados a medida de cada persona para que encaje a la perfección en su boca, tal y como lo haría un diente natural.

La endodoncia es otra de las áreas de especialidad de este centro dental. Esta se realiza para frenar la inflamación de la pulpa dental, causada por una enfermedad periodontal, traumatismo, caries profunda, etc. Su objetivo es evitar comprometer el hueso alrededor del diente, para que no haya necesidad de extraerlo y frenar el dolor que ocasiona que el nervio esté afectado.

En esta clínica dental, también aplican tratamientos de odontología general, cirugía dental, periodoncia, prótesis dentales y otros procedimientos. Todo ello realizado solamente por doctores especialistas, como es el caso de Esteban Russo.

Informarse sobre las subvenciones para paneles solares con SOLARINSTALA

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Debido al alto consumo de luz que produce la energía tradicional, la instalación de paneles solares se ha convertido en una necesidad para muchas personas en Europa, incluida España. Además, cada vez es más importante la producción de energía sostenible para preservar el ambiente y promover un futuro mejor. Ante estos motivos, muchos grandes países y ciudades han decidido otorgar excelentes beneficios a quienes instalan placas solares en su hogar o compañía.

SOLARINSTALA es un portal de empresas expertas en proyectos de energía solar donde se pueden solicitar presupuestos completamente gratuitos para la instalación de paneles solares y además informarse en su web sobre subvenciones para paneles solares en Madrid, Valencia, Barcelona y Alicante.

Subvenciones para paneles solares en España con la firma SOLARINSTALA

Hace tiempo que la obtención de energía sostenible está tomando mayor fuerza en España, y con las subidas excesivas en las facturas de luz, cada vez parece ser más una necesidad que una alternativa. Por lo tanto, al solicitar el presupuesto en SOLARINSTALA, se informará de la subvención de paneles solares en las ciudades de Madrid, Valencia, Barcelona y Alicante. Todos los profesionales adscritos al portal están especializados en la instalación de energía fotovoltaica y el mantenimiento y gestión de proyectos de energía solar y están dispuestos a apoyar a estas regiones.

Para solicitar la subvención, los hogares o empresas solo necesitan solicitar un presupuesto para paneles solares en la web y un profesional instalador cerca de su localización verificará si cumplen con los requisitos exigidos por la misma. Actualmente, SOLARINSTALA es uno de los portales de energía solar referentes en España y cuenta con un amplio catálogo de servicios de energía sostenible con asesoramiento personalizado.

¿Por qué solicitar una subvención para instalar paneles solares?

SOLARINSTALA recuerda que las nuevas generaciones apuestan cada vez más por la producción de energía sostenible para asegurar un futuro saludable, seguro y provechoso. Otra razón de dicha preferencia es que este tipo de energía promueve el autoconsumo y genera una diversidad de beneficios al tratarse de un recurso prácticamente infinito. Por lo tanto, instalar paneles solares en un hogar o una empresa es una forma de unirse a los planes de las industrias del futuro y adaptarse a los cambios que traerán estos nuevos productos.

Además, cuidar del medioambiente y preservar sus recursos naturales es una excelente manera de obtener diversos beneficios en la sociedad actual.

Las subvenciones en las instalaciones de paneles solares están dando un primer paso a lo que será un proyecto de energía solar más completo en el futuro.

SOLARINSTALA es una gran opción para las personas o negocios que desean información y presupuesto para la instalación de paneles solares en su establecimiento. Además, esta compañía ofrece servicios de mantenimiento profesional de los mismos y una asesoría 100% personalizada para Madrid, Barcelona, Alicante y Valencia.

La utilidad y beneficios de los mejores quemadores de grasa y las creatinas, por Healthy Body Champ

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Los componentes nutricionales de los quemadores de grasa y las creatinas permiten a los deportistas aumentar su rendimiento físico, mientras alcanzan sus metas de musculación o pérdida de peso.

A pesar de los mitos que giran alrededor de estas sustancias, su consumo regular no es perjudicial para la salud.

Por el contrario, generan múltiples beneficios a la hora de mejorar la condición deportiva, permitiéndole a las personas visualizar resultados de una manera más rápida. Por este motivo, Healthy Body Champ, ha decidido aprovechar este espacio para presentar unos de los mejores quemadores de grasa y unas de las mejores creatinas que ofrece el mercado.

Quemadores de grasa: un aliado en la pérdida de peso

Los quemadores de grasa son potenciadores que ayudan al organismo a consumir una mayor cantidad de calorías, así como a eliminar rápidamente líquidos. La asimilación de sus componentes brinda la energía requerida para aumentar la intensidad de las rutinas de entrenamiento, acelerando la pérdida de grasa en el organismo.

Los mejores quemadores de grasas, por lo general, contienen cafeína, extracto de té verde, ácido linoleico conjugado y picolinato de cromo. Componentes orgánicos que aumentan el ritmo del metabolismo, ayudan a mejorar el rendimiento físico y atacan los focos de almacenamiento de grasa.

Entre sus referencias más reconocidas se encuentran TermoXtreme, N2 Fat Burner Fitness, DUAL 28 Days F-Burner Tea, HYDROXYCUT HARDCORE ELITE y Dual Pro F-burner. Según estudios realizados por expertos en salud deportiva, estos productos son los que ofrecen más beneficios a los deportistas que se preocupan por quemar calorías y bajar de peso.

¿Cuáles son las ventajas de la creatina?

A diferencia de los quemadores, la creatina favorece el aumento de la masa corporal, ayuda a la recuperación muscular y mejora el rendimiento físico del atleta. Este ácido orgánico se acumula en los músculos en forma de fosfocreatina, dotando de energía a las fibras musculares y permitiendo que se contraigan por más tiempo. Después de este proceso, el atleta notará que la creatina le ayuda a retrasar la aparición de la fatiga corporal, a reducir el tiempo de recuperación y a potenciar una ganancia efectiva de músculo.

Los atletas que practican disciplinas que se sustentan en el estrés de las fibras musculares rápidas (como la halterofilia o el spinning), son los que van a ver mayores beneficios en el consumo regular de creatina.

Los expertos recomiendan consumir creatinas de las referencias ON – Micronised Creatine Powder, Universal – Creatine o MyProtein – Creapure Creatine. Estas marcas se caracterizan por contener una fórmula muy limpia, libre de glucosas o calorías que en el futuro pueden afectar la correcta absorción de los componentes de la creatina, disminuyendo su efectividad.

Para aquellos que deseen ampliar la información sobre estos suplementos, Healthy Body Champ, tiene publicados en su página web datos actualizados sobre los beneficios y características de creatinas y quemadores de grasa.

Conducir coches de lujo con el servicio de alquiler que ofrece Rent Car Deluxe

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Todo amante de los automóviles debe conducir, al menos una vez en la vida, un coche de lujo de marcas como Mercedes Benz, Ferrari, McLaren o Lamborghini, ya que es una experiencia única. Hoy en día, Rent Car Deluxe dispone de estos servicios a un precio asequible.

Esta empresa facilita el alquiler de coches de lujo por breves períodos de tiempo. De esta manera, más personas pueden experimentar lo que se siente al estar al volante de estas máquinas.

Las experiencias que ofrece la empresa están disponibles casi todos los fines de semana y se consiguen a partir de un precio de 75 €. El punto de partida es en las instalaciones de Rent Car Deluxe en Molina de Segura, desde donde es posible realizar un recorrido interurbano. 

Distintos tipos de experiencias con los coches de lujo de Rent Car Deluxe

Las experiencias de alquiler de coches de lujo de Rent Car Deluxe pueden ser un excelente regalo. Para los menores de 18 años o los clientes sin carné, la empresa ofrece la posibilidad de ser copiloto con chófer. A su vez, los mayores de 18 años pueden pilotar los coches con monitor o adquirir experiencias de 20 o 30 minutos. También es posible contratar los vehículos por kilómetro.

Este tipo de actividades están disponibles todos los meses del año en Murcia y Alicante. Para acceder a ellas, lo mejor es hacer una reserva y consultar la agenda de disponibilidad de los coches. La edad mínima para conducir uno de estos vehículos es de 18 años y cada reserva supone un pago adelantado del 50 % del valor de la experiencia. También es posible adquirir un bono con fecha abierta, canjeable por un período de 6 meses.

Además, la empresa cuenta con la Experiencia Premium, que consiste en conducir un Ferrari F8 Spider. Se trata de una oportunidad para sentir al máximo y vivir una experiencia inolvidable frente al volante de uno de los súperdeportivos más codiciados del mundo.

Alquiler de coches de lujo disponibles en toda España

Además del programa de experiencias, Rent Car Deluxe facilita el alquiler de distintos coches de alta gama con o sin conductor. El servicio está disponible en toda España y se puede contratar por días u horas.

La empresa dispone de varios modelos de las marcas más exclusivas del mercado. Si entre los coches disponibles no está el que el cliente busca, es posible solicitar al equipo de la empresa que lo busque.

A través de Rent Car Deluxe, se puede acceder al alquiler de coches de lujo para experimentar sensaciones únicas al mando de los mejores coches del mundo.

Formación de Biloba con el método Lorite para el cuidado del sistema locomotor

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Los movimientos que diariamente realiza el ser humano, sean voluntarios o no, dependen de los músculos, tendones, huesos y nervios que conforman el llamado aparato locomotor.

A pesar de esto, debido al paso del tiempo y a las actividades de alta resistencia física, este se va desgastando, causando afecciones en el rendimiento músculo-esquelético, principalmente, en las personas adultas. Por esta razón, los profesionales sanitarios deben adquirir destrezas para garantizar a los pacientes una mejor calidad de vida.

En este contexto, Biloba, centro de educación para profesionales de la salud, ha desarrollado un programa e-learning mixto, bajo una metodología propia que aporta una nueva visión para el cuidado del sistema locomotor bajo alta demanda.

Método Lorite para el cuidado del sistema locomotor

Tras varias décadas de trabajo e investigación y debido a la petición del sector terapéutico y la medicina deportiva de buscar nuevas soluciones para el cuidado del sistema locomotor, los expertos de Biloba han desarrollado el método Lorite; un programa formativo avalado por la Bircham International University. Este trabaja bajo la premisa de que el sistema locomotor es el gran somatizador en su relación con la mente y las emociones. A través de técnicas especializadas y prácticas probadas, aporta una nueva visión para el fortalecimiento del aparato músculo-esquelético.

El programa de estudio consta de 5 módulos que han sido diseñados, combinando los conocimientos de la medicina china y otros estudios vanguardistas en investigación científica. Durante las clases, los alumnos aprenden temas relacionados con la psico-fisiología, fisio-patología y fisio-energética; aprenden cómo aplicar las técnicas de The Liver Link; las terapias más efectivas para mejorar la recuperación ante un esfuerzo físico, factores ajenos al sistema locomotor que afectan al rendimiento y a la recuperación tras el esfuerzo, entre otros conocimientos.

De este modo, los participantes adquieren una educación global y aprenden a personalizar los tratamientos según el caso.

El curso está dirigido a profesionales de la salud, entrenadores deportivos y a cualquier persona que desee especializarse o actualizar sus conocimientos sobre el sistema locomotor de modo integral.

Plan de estudio flexible, adaptado a la vida profesional

Apostando por la conciliación entre la vida laboral y profesional, Biloba imparte cursos en formato e-learning mixto, es decir, a distancia pero con apoyo y asesoría online de un equipo experto. Por lo tanto, el alumno estudia a su ritmo y tiene el acompañamiento de un tutor que dará respuesta a sus dudas o inquietudes de manera virtual o presencial, si es posible.

Dentro del aula virtual, los usuarios consiguen vídeo-clases, ejercicios, casos a resolver y textos complementarios para reforzar el aprendizaje. Asimismo, los alumnos pueden proponer temas de su práctica profesional relacionada con la materia del curso y recibir tutoría de los expertos.

Al finalizar la formación, el alumno recibe doble acreditación: sendos diplomas y certificados académicos de la Escuela Biloba y de Experto de Bircham International University. Esto le permitirá desenvolverse de forma profesional en el área de la salud y aportar sus conocimientos para la aplicación de métodos avanzados que mejoren la calidad de vida de sus pacientes.

Cómo debes cocer los langostinos congelados

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Los langostinos congelados son junto a las gambas los mariscos preferidos de mucha gente. Se trata de crustáceos que en ocasiones pueden resultar difíciles de distinguir. Los dos tienen diez patas, tienen el cuerpo alargado y viven en las aguas marinas, en los fondos arenosos que se sitúan a la salida de los ríos. Para diferenciarlos tendremos que fijarnos tanto en su color como en el tamaño. El langostino tiene un tono rosado tirando a blanquecino con rayas marrones y suelen ser más grandes, pudiendo alcanzar los 20 centímetros.

Los langostinos un producto saludable y nutritivo que se debe incluir en la dieta

Cómo Debes Cocer Los Langostinos Congelados

La carne de los langostinos se caracteriza por ser ligera, muy suave y sabrosa, lo que la convierte en un verdadero manjar. Además, tiene muchas propiedades que hace que se trate de un alimento que se puede integrar a la perfección en una dieta saludable. Los langostinos entre otros nos aportan los siguientes minerales: yodo, hierro, calcio. Pero también vitaminas como la A, B, D, E y K. Además son muy versátiles en lo que a preparaciones se refiere, pudiendo combinarse también con muchos tipos de alimentos diferentes.

Los langostinos congelados pueden encontrarse todo el año

Cómo Debes Cocer Los Langostinos Congelados

Los langostinos congelados tienen la ventaja de que se pueden encontrar prácticamente en cualquier supermercado a lo largo de todo el año. Además, conservan bien todas sus propiedades y también el sabor. Puedes encontrarlos de diferentes tipos y tamaños, además puedes comprarlos enteros o ya pelados, incluso en ocasiones ya cocidos. Es importante que tengas en cuenta que hoy en día las técnicas de congelación han avanzado mucho, de manera que se acorta mucho el proceso al trabajar a temperaturas muy bajas. Por otro lado, una indudable ventaja de los langostinos congelados es que son mucho más baratos que los frescos.

Se trata de un producto muy versátil que admite muchas elaboraciones

Cómo Debes Cocer Los Langostinos Congelados

Son muchas las recetas que puedes preparar con langostinos. Van muy bien con la pasta, como por ejemplo los ravioli. También con los arroces, ya sabes el toque especial de sabor que le dan a la paella. Incluso quedan genial integrados en una ensaladilla. Pueden funcionar como acompañamiento de pescados…pero comerlos solos al ajillo o a la plancha también es una verdadera delicia. No dudes en probar y experimentar.

Cómo descongelar los langostinos para poder prepararlos

Cómo Debes Cocer Los Langostinos Congelados

Para descongelar los langostinos es importante diferenciar si están crudos o cocidos. Nosotros damos por hecho que están crudos, pero puede que no sea tu caso. Si está crudo y tiene cáscara, la mayoría de los expertos recomiendan descongelarlo sumergiéndolo en un recipiente con agua fría. Después habrá que escurrirlos muy bien en otro recipiente con rejilla que permita que el agua se vaya escurriendo. Si no tiene cáscara lo adecuado es que se descongele en un recipiente con rejilla pero mejor dentro de la nevera. Y si está congelado también debe descongelarse lentamente en la nevera. 

Ingredientes para una receta muy sencilla de langostinos congelados

Cómo Debes Cocer Los Langostinos Congelados

Aquí te explicamos un modo muy sencillo de preparar los langostinos congelados. Necesitarás tan solo 300 gramos de langostinos congelados enteros, 1 cucharadita de aceite de oliva, 1 diente de ajo y, de modo opcional, 25 centímetros cúbicos de vino blanco. Solo con esto en unos 10 minutos tendrás preparado un plato de langostinos delicioso para dos personas.

El primer paso es limpiar a fondo los langostinos congelados

Cómo Debes Cocer Los Langostinos Congelados

Es importante que comiences la elaboración limpiando meticulosamente cada langostino. Se trata de eliminar los restos de arena o de suciedad que les puedan quedar adheridos a la piel. Lo mejor es que lo hagas en un cuenco lo suficientemente amplio, introduciendo los langostinos congelados en agua tibia abundante. Esto ayudará también a que terminen de descongelarse. De paso, observarás cualquier tipo de señal que a la vista o al olor puedan indicar que los langostinos no están en buen estado.

Pélalos comenzando por la cabeza y sigue por el cuerpo

Cómo Debes Cocer Los Langostinos Congelados

Una vez limpios, llega el momento de que comiences a retirar el caparazón a los langostinos. Debes comenzar por la cabeza que quitarás con delicadeza. Después abrirás el caparazón por la parte inferior del langostino y lo retirarás junto con las patas y la cola dejando la carne totalmente al langostino. Ojo, aún no está listo para cocinar, antes debes retirar los intestinos que son esa pequeña línea de color marrón. Para ello, te ayudarás de la punta de un cuchillo o de un palillo tirando con cuidado para que salga entero.

Calienta el aceite para comenzar la preparación de los langostinos congelados

Cómo Debes Cocer Los Langostinos Congelados

Una vez que tienes limpios y pelados los langostinos, puedes empezar a cocinarlos. Para ello, puede calentar el aceite de oliva en la sartén con un diente de ajo. La función del ajo es aportar sabor, pero debes tener cuidado que no se queme porque entonces resultará muy amargo. Cuando el aceite esté lo suficientemente caliente llega el momento de incorporar los langostinos.

Cocínalos hasta que adquieran un color apropiado

Cómo Debes Cocer Los Langostinos Congelados

Debes dejar que se cocinen durante aproximadamente un minuto, antes de girarlos. Te aconsejamos que lo hagas con ayuda de una pinza o espátula de madera ya que son delicados y no quieres que se rompan. Una vez que les des la vuelta deja que se hagan aproximadamente otro minuto, hasta que estén bien dorados. Es el momento de retirarlos y si quieres puedes incorporar el vino blanco. 

Otras opciones para cocinar los langostinos congelados

Cómo Debes Cocer Los Langostinos Congelados

Como ves se trata de una manera de cocinar los langostinos que puede hacer hasta alguien totalmente inexperto en la cocina. Sin embargo, resultan muy sabrosos y es un plato muy nutritivo. La receta te llevará apenas unos diez minutos. Otra opción posible es la de hervirlos, solo que en este caso debes saber que algunos de los nutrientes se perderán en el agua y los langostinos tendrán menos sabor. Eso sí, siempre puedes aprovechar el agua de la cocción si quieres preparar un arroz tipo risotto o incluso un plato de pasta. Ya sabes, en el mundo de la cocina también puedes dejar fluir la creatividad.

En Dental Roca ofrecen todo tipo de tratamientos odontológicos para cualquier necesidad

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En vista de que la salud dental es imprescindible para el bienestar de una persona, es muy importante contar con profesionales plenamente cualificados con la capacidad de llevar a cabo tratamientos exitosos.

La clínica Dental Roca trabaja con personal especializado en ofrecer distintos tratamientos de odontología general y medicina estética, con la finalidad de que los pacientes recuperen la sonrisa perfecta. Esta clínica dental en Elche utiliza técnicas avanzadas con total garantía de seguridad, comodidad y eficacia para asegurar un estado físico ideal, con un correspondiente aumento de la autoestima.

La clínica Dental Roca ofrece todo tipo de tratamientos dentales para niños, jóvenes y adultos

De la mano de un equipo de odontólogos de referencia, sobre todo con gran calidad humana, los clientes tienen la opción de acceder a tratamientos de periodoncia, prótesis dentales o implantología, entre otros. La clínica cuenta con 8 profesionales de gran nivel especializados en distintas áreas, dando confianza al paciente durante todo el procedimiento.

En el caso de los niños, la odontopediatra responsable ofrece consejos para prevenir los problemas dentales habituales durante la niñez y principios de la adolescencia. A su vez, las alteraciones morfológicas y funcionales de la dentadura clásica, son estudiados para prevenir cualquier incidencia mediante un tratamiento de ortodoncia.

Para aquellos pacientes interesados en un tratamiento estético que recupere la armonía de la boca, las técnicas odontológicas de Dental Roca utilizan equipos de última generación. Y para los casos de problemas congénitos o adquiridos, los especialistas en cirugía maxilofacial están capacitados para resolver cualquier inconveniente.

¿Por qué los pacientes pueden confiar en los tratamientos dentales de la clínica Dental Roca?

La primera ventaja de acudir a la clínica Dental Roca es que la primera consulta es totalmente gratuita, a excepción de los casos en que el paciente es un niño, en cuyo caso el diagnóstico tiene un coste mínimo. En esta sesión, el odontólogo efectúa una serie de pruebas para valorar el caso y obtener un diagnóstico preciso.

Como el centro médico cuenta con un equipo multidisciplinar con distintas especialidades, el seguimiento se realiza de forma coordinada, garantizando resultados excelentes. En cuanto al pago, la clínica ofrece facilidades que incluyen la financiación de hasta el 100 % del tratamiento en un plazo de 36 meses sin intereses, permitiendo que las personas accedan al tratamiento necesario.

Asimismo, considerando que la tecnología es una gran herramienta para todos los tratamientos médicos, Dental Roca trabaja con un TAC, un escáner intraoral 3D, equipos de radiografía digital y microscopios quirúrgicos, sumados a un software de diseño.

En clínica Dental Roca, la prioridad es ofrecer todas las comodidades a los pacientes, motivo por el cual las instalaciones y el personal transmiten un trato cercano.

Egoland Seducción, ¿Cómo perder el miedo a ser rechazado, el cual afecta a la mayoría de personas?

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El miedo a ser rechazado es una idea que condiciona al ser humano en múltiples áreas de su vida. Este miedo irracional crea barreras que impiden a las personas conseguir aquello que desean, como seducir a una persona por la cual sienten atracción. Sin embargo, como todo miedo, este puede ser disuelto a medida que es comprendido, aceptado y enfrentado eficientemente.

Egoland Seducción, un proyecto formado por psicólogos, sexólogos, sociólogos y expertos en comunicación, plantea las claves para superar el miedo a ser rechazado. Con esto, buscan que las personas cambien su perspectiva sobre el rechazo para que, en lugar de limitarlas, sean potenciadas para cumplir sus objetivos.

Las claves para superar el miedo a ser rechazado, por Egoland Seducción

Aprender a relajarse

Este método resulta muy interesante por la eficacia que tiene, a pesar de su sencillez. Se basa en respirar hondo y tratar de relajarse para que las pulsaciones desciendan junto con la sensación de estrés. Como consecuencia, las personas pueden sentir menos miedo o, al menos, no paralizarse.

Rebajar mentalmente la inversión

Ante ciertas situaciones, el cerebro siente estrés porque piensa que se está jugando algo valioso que pone en riesgo la seguridad. Para reducir ese temor, es bueno transformarlo mentalmente en un reto más fácilmente alcanzable. Por ejemplo, si el miedo es acercase a una persona por la cual se siente atracción, no se debe pensar en que el éxito es ser aceptado. En lugar de ello, una opción sería pensar en que el objetivo no es ligar, sino comunicarle a esa persona la opinión que se tiene de ella.

Tomar la decisión que conforme la mejor historia

Con esto se busca que el individuo piense qué tipo de historias preferiría vivir, sin importar los resultados; ¿una historia en la que se atreve u otra en la que no? Esto puede aplicarse, por ejemplo, en caso de sentir atracción por alguien y querer acercarse a hablar. Nunca se pueden garantizar del todo los resultados, pero se debe tener una actitud valiente, lo cual va implícito en la seducción.

Cultivar la empatía y la compasión

Este punto hace referencia a que, a medida que se entiende al otro y se le quiere bien, menos afecta la posibilidad de rechazo.

Relativizar y agradecer

La idea de relativizar no es consolarse con que otras personas están mucho peor, sino ser conscientes de que los problemas propios pueden ser insignificantes ante los de otros seres humanos. Al reflexionar en ello, es más fácil desarrollar una actitud de gratitud pese a la incomodidad de los desafíos.

Comprender que a veces se gana y otras se aprende

Enfrentarse al rechazo suficientes veces causa que el cerebro de una respuesta adecuada y de forma natural para resolver ciertas situaciones.

El miedo a ser rechazado se alimenta de la idea de que, si una persona es rechazada, es su culpa

Ante los rechazos, es posible que el cerebro de explicaciones que afecten de forma negativa la autoestima. Cuando esto ocurre, se deben identificar estos pensamientos irracionales y pensar en alternativas por las cuales ha ocurrido el rechazo.

En Egoland Seducción, imparten talleres presenciales y online en los que enseñan y practican diferentes herramientas para gestionar de manera correcta las emociones. La finalidad de ello es que los individuos puedan enfrentarse a la idea del rechazo de manera eficiente y positiva. 

Ignacio Esquer de Oñate, una vida dedicada a la gestión empresarial

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Desde hace algunos años, la gestión empresarial ha cobrado cada vez más relevancia para el funcionamiento correcto de cualquier organización como el conjunto de acciones que lleva a cabo una persona especializada en el área, con el fin de encaminarla hacia el éxito.

Ante esta concepción, el conocimiento, la experiencia y las herramientas adecuadas resultan claves para la correcta gestión de una empresa, y aunque es desde hace poco que se ha dado más interés a este proceso, profesionales como Ignacio Esquer de Oñate han permanecido gran parte de su vida trabajando en ello.

Como especialista en gestión empresarial, Ignacio Esquer de Oñate cuenta con una destacada trayectoria desempeñando cargos de nivel superior en diferentes empresas españolas como Alfalaguna S.L., contribuyendo al crecimiento y expansión de cada una de ellas.

Participación en Fertiberia Andalucía

Tanto la formación académica como la experiencia profesional de Ignacio Esquer Oñate le han llevado a recorrer diferentes áreas del entorno empresarial, realizando funciones de alto nivel jerárquico. 

Muestra de ello es su participación en la compañía Fertibería Andalucía, compañía reconocida a nivel internacional como uno de los principales fabricantes de fertilizantes y productos químicos industriales.

Como parte del Consejo de Administración de la Corporación Fertiberia, Ignacio Esquer de Oñate asumió la difícil y comprometedora tarea de ser apoderado solidario, calificado como una persona que podía tomar decisiones estratégicas de forma autónoma para beneficiar a la compañía. Cargo para el que tener una adecuada formación a nivel técnico y empresarial resulta clave.

El liderazgo, gestión de conflicto, visión global fueron tan solo algunas de las cualidades que llevaron a Ignacio Esquer de Oñate a ostentar cargos de elevada importancia, caracterizándose por dar prioridad al crecimiento de la organización.

Si bien se jubiló en el año 2007 de Fertiberia Andalucía, hasta la fecha su participación en la organización es considerada como parte de los elementos imprescindibles que llevaron a esta compañía a posicionarse entre las principales plantas españolas de fertilizantes de mayor facturación, consolidando ventas de hasta 670 millones de euros.

Ha dedicado toda su vida a la gestión empresarial

Durante más de 7 décadas, Ignacio Esquer de Oñate ha dedicado su vida a la gestión empresarial. Su perseverancia y capacidad de proyección, en conjunto con una notable formación profesional, le permitieron destacar en diferentes industrias como una persona altamente capacitada para manejar el desarrollo de una organización, enfocado en su crecimiento.

Tras recibir su título universitario de Licenciatura en Derecho proveniente de la Universidad Complutense de Madrid, realizó diferentes cursos y especializaciones en tributación de empresas, dirección de personal e incluso asesoría fiscal.

Lo anterior le permitió acceder a múltiples conocimientos que posteriormente aplicó en importantes organizaciones, logrando impactar positivamente el panorama empresarial en cada una de las oportunidades que se le presentaban y cuyo desempeño se mantiene vigente en la actualidad.

Algunas de las mejores marcas de patinetes eléctricos y bicicletas con Urbing

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La movilidad sostenible es una necesidad para frenar los efectos del cambio climático, por lo que muchas personas apuestan por adquirir patinetes y bicicletas eléctricas para desplazarse.

En Urbing, una tienda ubicada en el centro de Barcelona que se caracteriza por brindar soluciones para la movilidad urbana, el cliente puede comprar bicicletas y patinetes eléctricos de las mejores marcas del mercado. El objetivo del negocio es ofrecer un medio de transporte cómodo, seguro y sostenible para que las personas se muevan por la ciudad de una manera rápida, divertida y sin tráfico. 

La nueva tienda online de Urbing busca facilitar la elección del cliente para encontrar el medio adecuado

El equipo de Urbing trabaja combinando productos de calidad con un diseño atractivo, de alta fiabilidad, seguridad y buenas prestaciones, elementos que caracterizan al servicio de la empresa. Por ello, abrieron recientemente su sitio web para brindar una atención personalizada y que cada cliente descubra el vehículo sostenible ideal para sus necesidades.

Entre las marcas de bicicletas eléctricas disponibles se encuentran Inokim, E-broh, Moustache, Carmela, Gocycle y Flebi, famosa por su característica plegable, lo que entrega un diseño compacto fácil de llevar. Lo que tienen en común las marcas es su deseo de brindar simplicidad y funcionalidad con bicicletas preparadas para el máximo rendimiento.

En el caso de la marca Inokim, se trata de un proyecto que empezó en 2009 con el objetivo de encontrar soluciones para desplazarse por las ciudades en el menor tiempo posible y sin esfuerzo. Para reducir el impacto ambiental, los patinetes son una excelente opción para adultos, ya que aseguran la seguridad, comodidad y fiabilidad necesaria.

El servicio técnico de Urbing cuenta con los repuestos que garanticen el funcionamiento del vehículo

Tanto si se trata de uno de los patinetes o bicicletas compradas en Urbing, como vehículos de otras marcas adquiridos en otro negocio, el servicio técnico de la empresa garantiza que el cliente disponga de una herramienta óptima. La clave está en que el personal es especialista en diferentes marcas de vehículos eléctricos, por lo que no tienen problema en repararlos.

Para facilidad del cliente, el servicio técnico realiza un presupuesto de reparación totalmente gratuito, lo que permite al usuario tomar una decisión sobre su vehículo, sin compromiso. Por otra parte, Urbing tiene una sección exclusiva para la búsqueda de todo tipo de repuestos y accesorios tanto para patinete como para bicicleta.

Con el objetivo de brindar mayor información, la empresa cuenta con una línea telefónica de atención al cliente y un formulario de contacto disponible en la página web. Además, las personas pueden dirigirse hasta la tienda física, que está ubicada en la Calle Casanova, 220, en la ciudad de Barcelona.   

Repara tu Deuda Abogados cancela 22.083 € en Valdemoro (Madrid) con la Ley de Segunda Oportunidad

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Repara Tu Deuda Abogados Cancela 22.083 ? En Valdemoro (Madrid) Con La Ley De Segunda Oportunidad

El despacho de abogados referente en la Ley de Segunda Oportunidad ha logrado la cancelación de más de 70 millones de euros

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una nueva cancelación de deuda en Valdemoro (Madrid). Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, el Juzgado de Primera Instancia e Instrucción nº 04 de San Lorenzo de el Escorial (Madrid) ha dictado beneficio de exoneración del pasivo insatisfecho (BEPI) en el caso de un exonerado, que había acumulado una deuda de 22.083 euros a la que no podía hacer frente. VER SENTENCIA.

Como explican los abogados de Repara tu Deuda, “el exonerado acumuló un seguido de deudas debido a un sobreendeudamiento sufrido por un tiempo en paro. Con la bajada de ingresos no pudo hacer frente a todos los pagos. Posteriormente, solicitó un crédito mayor para adelantar pagos, hecho que hizo que crecieran aún más sus deudas. Finalmente, no tuvo más remedio que acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad para poder empezar una nueva vida libre de deudas”.

Según afirman desde Repara tu Deuda Abogados, “España fue uno de los países más tardíos en incorporar a su sistema judicial la Ley de Segunda Oportunidad, un mecanismo pensado para que las personas físicas, incluyendo a los autónomos, pudieran cancelar sus deudas. De esta manera se cumplía con la Recomendación de la Comisión Europea del año 2014. En la actualidad, contamos con uno de los sistemas o mecanismos de segunda oportunidad más liberales de Europa”.

A pesar de haber sido aprobado hace siete años, muchas personas desconocen la existencia de esta herramienta. Otras no comienzan el proceso porque no pueden hacer frente a los altos honorarios que les piden algunos abogados, por desconocimiento, por la falta de especialización, o simplemente porque piensan que el proceso es excesivamente complicado.

Repara tu Deuda Abogados ha ayudado desde sus principios a muchos particulares y autónomos que no sabían dónde pedir ayuda. Hasta la fecha han conseguido la cancelación de más de 70 millones de euros de deuda.

Esta legislación ayuda a particulares y autónomos al permitirles quedar exonerados de todas sus deudas siempre que se cumplan los requisitos de haber actuado de buena fe, haber procurado un acuerdo extrajudicial previo y que el importe debido no sea superior a los 5 millones de euros.

Fuente Comunicae

Notificalectura 210

Grupo Sesé, el gigante aragonés de logística, se lanza a la conquista de la última milla sostenible

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En 2021 los españoles gastaron un 11% más que el año anterior online y se prevé que esta tendencia crezca hasta un 8% durante este año. Sin embargo, el aumento del ecommerce también implica un gran impacto en materia de sostenibilidad, siendo las emisiones de CO2 en el sector logístico uno de los puntos de mayor importancia en el sector.Próxima Ecommerce, de Grupo Sesé, llega para ofrecer un servicio de entrega en última milla con vehículos 100% libres de emisiones y con garantía de puntualidad

El aumento de la venta online durante los últimos años se ha mantenido en imparable crecimiento desde las primeras semanas de la pandemia. Según datos del Observatorio Cetelem eCommerce, solo en 2021 los españoles gastaron, de media, 2.036 € en compras online, un 11% más que el año anterior. Por otro lado, los datos de la Organización Empresarial de Logística y Transporte de España, afirman que el ecommerce crecerá entre el 6 y el 8% en el año actual y, por lo tanto, habrá un aumento de las contrataciones vinculadas al sector logístico y de transporte.

Pero este aumento imparable del ecommerce también trae consigo cuestiones importantes que tienen que ver sobre todo con el medio ambiente. Según el último informe de Statista, el transporte de mercancía por camiones ha contribuido a la emisión de CO2 en un 22% a nivel global. Un aspecto que no solo aumenta por la compra en sí, sino también por el alza en las devoluciones, que no hace más que acrecentar el uso de plásticos para embalaje o más movilización en el transporte. En este sentido, es compromiso de todos, tanto de las empresas como de los consumidores, contribuir a la disminución de emisión de dióxido de carbono, un objetivo clave en el Pacto Verde Europeo para su agenda 2050.

Próxima Ecommerce, el nuevo reto del Grupo Sesé
En este contexto, el gigante aragonés de logística, Grupo Sesé, se lanza y entra en el competitivo mercado de la entrega de última milla con una propuesta innovadora basada en tres ejes diferenciadores:

  1. Vehículos 100% eléctricos. El compromiso de la empresa con el pacto verde europeo. Este compromiso el uso exclusivo de vehículos eléctricos que permitan entregas libres de emisiones en todos sus servicios. Una propuesta que les convierte en pioneros dentro del sector logístico español.
  2. Garantía de puntualidad. Próxima Ecommerce garantiza una entrega next day en una franja de dos horas previamente acordada con el cliente. Tradicionalmente, la empresa de logística propone al cliente una franja horaria, en turno de mañana o tarde. Frente a este modelo, Próxima Ecommerce ofrece al cliente franjas de dos horas en su horario de reparto para que elija aquellas que mejor le vienen. Además, si por lo que fuese debe cambiarse, es tan sencillo como modificarla en la página de seguimiento. De este modo más entregas se realizan a la primera, evitando reagendar entregas.
  3. Rutas Inteligentes. Con el objetivo de ofrecer la mejor experiencia de compra, Próxima Ecommerce calcula las rutas de reparto mediante un sistema de optimización que pronostica las horas de entrega y registra nuevos requerimientos que se van incorporando a la planificación en tiempo real.

Un plan de expansión europeo y apertura de city hubs
Próxima Ecommerce ya opera en Barcelona, Zaragoza y algunas ciudades del suroeste de Alemania como Dusseldorf y Essen, dando servicio a una base de clientes líderes mundiales del retail y la moda en el mundo, especialmente preocupados por la sostenibilidad en la última milla.

El plan de expansión de Próxima contempla extender su red a las principales ciudades europeas en los próximos 5 años, así como la apertura de varios city hubs de recogida en estas ciudades para ofrecer entregas en punto, gestión de devoluciones y servicios de entrega al ciudadano. Todo ello, durante las 24 h del día. La compañía abrió ya hace unos meses un primer punto como experiencia piloto en la ciudad de Zaragoza.

Sobre GRUPO SESÉ
Grupo Sesé es un operador logístico integral que diseña y aporta soluciones en cualquier lugar del mundo desde hace más de 20 años. Su modelo de negocio ha evolucionado de un 3PL a un 4PL, dando importantes pasos en estos últimos 2 años al fortalecer sus divisiones de forwarding y de distribución ecommerce.

Con un equipo de más de 10.000 profesionales repartidos en 20 países; está a la vanguardia en Investigación e Innovación tanto de sus medios y procesos como de su tecnología y sistemas, lo que le lleva a liderar sectores como el transporte, la logística o los servicios industriales de valor añadido.

Está volcado en el máximo respeto a su entorno, reduciendo la huella de CO2; cuidando al máximo a las personas de su organización -mediante la prevención y formación-, y adecuando sus sistemas de gestión, con el fin de conseguir el objetivo de 0 accidentes.

Grupo Sesé está especialmente sensibilizado a través de su Fundación Sesé, en la Inserción laboral de personas con discapacidad y/o en riesgo de exclusión, así como promoviendo otras causas de marcado carácter social.

Fuente Comunicae

Notificalectura 209

¿Cómo utilizar el metaverso? Solo si es para entretener, según estudio de Sortlist

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1651053166 Como Definirias El Metaverso Es

El estudio de Sortlist, la plataforma de matchmaking B2B, revela que la mayoría de los usuarios no confiaría en un mundo virtual

Un nuevo estudio de Sortlist, la plataforma de matchmaking B2B, revela que los usuarios de toda Europa ven el metaverso mayormente como un medio de entretenimiento. Según una encuesta que la empresa realizó a 200 usuarios de toda Europa, el 20 % dijo que el mundo virtual es «una forma de escapar del mundo real», seguido por el 17 % que dijo que es el futuro y el 16 % que lo ve como una forma de distracción.

Aun así, el 54 % de los usuarios encuestados señaló que no confiaría en un mundo virtual, lo que pone de manifiesto el problema más importante al que debe enfrentarse la adopción masiva del metaverso.

Además, la encuesta muestra que, para las mujeres, el metaverso representa una forma de escapar del mundo real (58 %), mientras que para los hombres representa el futuro (53 %).

El estudio también incluye algunas conclusiones interesantes que podrían hacer que las marcas evalúen sus inversiones en el metaverso a largo plazo:

  • Casi el 70 % de los encuestados entiende lo que es el metaverso.

  • Las mujeres (91,43 %) son más conscientes que los hombres (88,54 %) de lo que es el metaverso.

  • Casi el 60 % del público en general afirma conocer lo que son las NFT. De ellos, los hombres están más informados que las mujeres (76 % frente a 46 %).

  • Las NFT siguen siendo objeto de debate para muchos; el 61 % de los encuestados no pensaría en invertir en ellas.

  • Los usuarios mayores de 54 años sabían que el metaverso era un mundo virtual (63 %) en mayor proporción que los usuarios más jóvenes de entre 25 y 34 años (59 %).

El estudio completo se puede encontrar aquí: https://www.sortlist.es/blog/como-utilizar-el-metaverso/

Fuente Comunicae

Notificalectura 208

Descubrir que las plantas son holobiontes garantiza el éxito en el cultivo

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Según Plantadecor, entender que la planta es un ecosistema lleno de vida ayudará en gran medida a evitar errores en el cultivo y hará que su cuidado se vuelva mucho más sencillo

El ser humano no es un organismo único ya que en él conviven un sinfín de virus, bacterias y hongos que funcionan de manera simbiótica. Es decir, estos virus bacterias y hongos, viven en el humano y gracias a él, de la misma forma que el ser humano no podría vivir sin ellos. Es un “toma y daca” y una manera sencilla de describir lo que es un holobionte.

El término holobionte fue introducido en los años 40, por el biólogo alemán Adolf Meyer-Abich, pero no fue hasta la década de los 70 cuando fuera popularizado por Lynn Margulis gracias a su teoría endosimbiótica evolutiva, en la que aseguraba que los humanos, los animales y también las plantas son holobiontes.

Por lo tanto, gran parte del éxito de la vida de las plantas, se lo deben a otros organismos que la acompañan. ¿Y por qué es tan importante esta teoría sobre la evolución en el cultivo de las plantas?

José Manuel Oliván de Plantadecor.com lleva más de 20 años dedicándose en cuerpo y alma al cultivo de plantas y árboles. El apasionado cultivador, asegura que la mayoría de los fracasos en el cultivo son debidos a que no se comprende que las plantas son holobiontes. “Tendemos a disociar las acciones en el cultivo, separando el riego del abonado, del trasplante, de la misma comprensión de la planta en sí.”

Según el viverista, cuando se entiende que la planta es un pequeño ecosistema lleno de vida y que, no solo su propia vida y su comportamiento, sino todo el ecosistema que la acompaña es importante, el cultivo se simplifica y se vuelve mucho más sencillo.

“Veo a través de mis clientes, y de lo que circula por internet y en redes, que las plantas no se tratan como seres vivos-holobiontes, y que la mayoría enfoca el cultivo con numerosos puntos de vista, pero casi siempre de forma aislada.”

Y pone un claro ejemplo: «El polvo es perjudicial para las plantas, dado que dificulta el proceso de la fotosíntesis. Dicho esto, es evidente que una hoja sin polvo realiza mejor la fotosíntesis y, por ende, proporciona energía y salud a la planta. Las plantas en la naturaleza también acumulan polvo, pero se limpian cuando llueve. Por lo tanto, emulando a la naturaleza, deberíamos limpiar las hojas de las plantas con agua de lluvia o agua destilada. Por el contrario, muchos señalan la conveniencia de utilizar leche, cerveza, aceite de neem, jabón potásico… Ya sé de varios casos que este tipo de actuaciones han dado como resultado hojas quemadas y plantas debilitadas.»

Pero ¿Alguien se ha parado a pensar en que, en las hojas de las plantas, además de polvo hay también otros seres vivos que quizás sean beneficiosos para ellas? Sin contar con el resto de sustancias que las plantas generan en su cutícula (piel) para protegerse.

Para José Manuel, todas las acciones que ser llevan a cabo al cultivar una planta: Riego, abonado, trasplante, exposición a la luz, etc. están relacionadas entre ellas y no se pueden disociar. Los numerosos micro y macro organismos que se encuentran en la planta y que conviven con ella son tan importantes en la vida de la planta, como la suya propia.

Entender las plantas como holobiontes, es decir, como si fueran un pequeño ecosistema, ayudará a entender a estas especies compañeras y proporcionará mejores resultados en su cultivo.

José Manuel Oliván es un apasionado de la naturaleza dedicado, desde hace más de veinte años, al mundo de las plantas en su vivero de La Rioja. Día a día, a través de sus clases y redes sociales contribuye a transmitir el conocimiento sobre el cuidado de los árboles, las plantas y las flores, desde sus orígenes hasta su desarrollo óptimo, teniendo en cuenta sus ciclos y su asombrosa capacidad de adaptación. Su vivero online Plantadecor.com se encuentra uno de los mayores catálogos de suculentas, cactus, caudex, orquídeas y todo tipo de plantas interior y exterior.

Fuente Comunicae

Notificalectura 207

El grave problema de realizar el ayuno intermitente

Durante los últimos años, el ayuno intermitente ha tomado una gran ingerencia al rededor del mundo, debido a que se atribuyen múltiples beneficios para la salud. Según dicen los que aconsejan este tipo de dieta, la misma ayuda a alargar la esperanza de vida, funciona como elixir de juventud y mejora el rendimiento deportivo. Una trabajo presentado en la Reunión Anual de la Sociedad Europea de Endocrinología adelantó que este tipo de no ingesta puede provocar daños en el páncreas y aumento del riesgo de diabetes tipo 2.

Por este motivo, hoy te contaremos que problemas puede llevar a la salud seguir con este tipo de dieta.

Un estudio que buscó saber más sobre el ayuno intermitente

Un Estudio Que Buscó Saber Más Sobre El Ayuno Intermitente

El estudio se realizó con ratas adultas de laboratorios en un periodo de tres meses. En este lapso de tiempo, se expuso a los roedores al ayuno intermitente. Con esto se buscó saber cuáles eran realmente los beneficios que podía llegar a tener este tipo de dieta, tanto para el peso corporal, los niveles de radicales libres y el funcionamiento de la insulina. Según se informó, los animales tuvieron una baja de peso, pero se detectó un aumento de la grasa abdominal. Este tipo de dieta es realiza por los seres humanos, sin embargo, no se recomienda llevarla adelante más de dos veces a la semana.

El ayuno intermitente puede causar diabetes

El Ayuno Intermitente Puede Causar Diabetes

A pesar de lo chico por muchos, los roedores, al cabo de tres meses, presentaron serios problemas en las células productoras de insulina del páncreas. También, se registró que los animales tenían marcadores de resistencia a la insulina. Esto llevó a los investigadores a afirmar que este tipo de ayuno intermitente puede causar diabetes en las personas y otros problemas sumamente graves para la salud. Debido a esto, se aconseja dejar de hacer este tipo de acciones y consultar con un nutricionista para tener el mejor plan dietético/nutricional.

La voz de los especialistas

La Voz De Los Especialistas

“La restricción de la ingesta de calorías explicó la mayoría de los efectos beneficiosos de un régimen de alimentación con restricción de tiempo. En resumen podemos confirmar que la variable determinante de la pérdida de peso y en las otras variables que inciden en ella, depende de la reducción de la ingesta de calorías, independientemente del tiempo en que se distribuyan en el tiempo las ingestas de los alimentos y bebidas durante la jornada”, dijo Huijie Zhang, investigador de la Universidad Médica del Sur en Guangzhou.

Maneras de realizar el ayuno intermitente

Enfermedades Que No Vas A Sufrir Si Haces El Ayuno Intermitente

“Si se hace un ayuno intermitente sin asesoramiento nutricional, puede que persistan errores dietéticos, puesto que, al contrario de lo que se puede creer, esta pauta no consiste en eliminar alimentos, sino en regular los tiempos de comida y el ayuno. Además, si se trata de una persona con ansiedad, puede generar más ansiedad y estrés o si se tiene poca adherencia a esta dieta, puede darse también un efecto rebote, es decir, que se vuelvan a ganar los kilos que hemos perdido o incluso más”, aclaró la especialista Gema Tendero.

Dificultad para ganar masa muscular

Dificultad Para Ganar Masa Muscular

Por otro lado, entre las principales contras de realizar el ayuno intermitente, está la dificultad para ganar masa muscular. Esto se debe a que si queremos ganar masa en nuestro organismo, necesitamos de un superávit calórico. Algo contrario a los beneficios que ofrece este tipo de dieta. Por otro lado, una mayor ingesta de proteínas puede llevar mayores tasas de síntesis de proteínas musculares. Esto podría traducirse, si se hace de manera correcta, en un aumento de la masa muscular.

Ayuno intermitente y la pesadez estomacal

Ayuno Intermitente Y La Pesadez Estomacal

Otro problema muy recurrente, que aqueja a muchos individuos, es la pesadez general. Esto se debe a que el ayuno intermitente no está diseñado para todas las personas, debido a que existen individuos que se sienten más complacidos con comidas más grandes y menos frecuentes. Pero, también hay personas que siente todo lo contrario. Por este motivo, es necesario antes de comenzar con esta dieta consultar a un especialista de la nutrición para poder llevar adelante el mejor plan nutricional, según sea el organismo en cuestión y los hábitos que este haya adquirido.

El ayuno intermitente y los dolores estomacales

El Ayuno Intermitente Y Los Dolores Estomacales

Tal y como dijimos, el organismo se debe acostumbrar y aprender a sobrellevar este tipo de dieta. Muchas personas manifiestan que padecen dolores de estómago cuando la realizan. El ayuno intermitente puede causar acidez estomacal y molestias varias. Además, esto también depende de la frecuencia con la cual se lo emplee y la capacidad del organismo para habituarse a ella. Existen individuos a los cuales no les causa ningún tipo de efecto contrario, y otros, donde los padecimientos se siente mucho más.

Puede causar ansiedad y estrés

Puede Causar Ansiedad Y Estrés

Al igual que toda modificación de la rutina o cambio en la alimentación, el ayuno intermitente también puede provocar desórdenes en la psiquis de las personas. Muchos han comentado sentirse más ansiosos y vulnerables una vez que comenzaron a realizarlo. El estrés es un mal que ataca a una gran parte de la sociedad. Es un padecimiento silencioso que va desgastando la salud psicológica y física de los individuos. Debido a esto, hay que estar sumamente atentos a los cambios que puede llegar a producir este tipo de dieta. No todos son beneficios, y depende exclusivamente del organismo de cada individuo.

La amplia oferta de paracaídas para drones, IbericaDron

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El uso de drones en España está creciendo a niveles exponenciales. Según datos de ENAIRE, la entidad pública que gestiona la navegación aérea en el país, en 2019 se hicieron 536 operaciones en espacio controlado. En comparación, para 2021 la cifra ya había aumentado a 5.546.

El auge de los dispositivos remotos ha hecho que cada vez más personas se informen sobre los requisitos para volarlos en zonas urbanas. En este sentido, una de las exigencias es contar con sistemas de limitación de energía de impacto, siendo los paracaídas para drones los más recomendados. Estos productos solo son vendidos por empresas especializadas, como es el caso de IbericaDron.

La necesidad de comprar un paracaídas para drones

La normativa más reciente en España que regula el uso de drones por parte de civiles es el Real Decreto 1036, el cual fue difundido en diciembre del año 2017 actualmente renovada por el Reglamento 947/2019. Este mandato del Ejecutivo aplica para todas las aeronaves pilotadas por control remoto que no tienen tripulación, independientemente del tamaño.

Aunque se trata de una legislación más explicativa y menos estricta que su antecesora de 2014, sigue ordenando que los dispositivos cuenten con equipo apropiado de vuelo y elementos de seguridad.

A raíz de lo mencionado, la inclusión de paracaídas se ha convertido en una obligación para volar drones en las ciudades de España. El objetivo es reducir el riesgo de impacto contra edificaciones y personas, ya que la fuerza con la que caen estos dispositivos puede provocar daños.

Encontrar el paracaídas adecuado para un dron específico

Los paracaídas se fijan a los drones mediante una correa y su activación depende del modelo escogido. Algunos se activan de manera automática cuando el dispositivo empieza a inclinarse con rapidez de manera horizontal o a precipitarse hacia el suelo en vertical. Sin embargo, la mayoría es manual, por lo que se despliegan cuando el piloto oprime un pulsador de muñeca. Este último incluye una batería y debe ser cargada mediante tecnología USB

El reto de los compradores es encontrar un paracaídas que se adapte a su dron. Algunas marcas populares de aeronaves son DJI y Yuneec, que ofrecen los modelos Mavic, Phantom y Typhoon. Todas requieren sistemas de seguridad específicos. Por ese motivo, los usuarios acuden a IbericaDron, una de las primeras empresas de España en contar con paracaídas para drones. El catálogo de la tienda incluye ejemplares para cada uno de los productos mencionados.

Incorporar paracaídas a los drones es un acto de responsabilidad en el mundo moderno. Gracias a la rapidez de despliegue, que suele ser menor a 1 segundo, estos sistemas de amortiguación representan una alternativa segura y reutilizable. 

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