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Despedidas Karamba amplía su flota marítima; incorpora 2 nuevos veleros a su servicio exclusivo para despedidas

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Despedidas Alicante Karamba, una empresa destacada en entretenimiento y eventos en Alicante, se complace en anunciar la última incorporación a su flota marítima: ¡dos nuevos veleros para despedidas de soltero y soltera!

Con la creciente demanda de experiencias únicas y memorables en alta mar, Despedidas Alicante Karamba ha tomado la iniciativa de expandir su flota para ofrecer a sus clientes aún más opciones y comodidades durante sus despedidas. Los dos nuevos veleros, meticulosamente seleccionados por su comodidad, estilo y capacidad, prometen llevar la experiencia de las despedidas en el mar Mediterráneo a un nuevo nivel.

«Estamos encantados de dar la bienvenida a estos dos nuevos miembros a nuestra flota», declaró José Basto, de Despedidas Karamba. «Con estas adiciones, estamos seguros de que podemos ofrecer a nuestros clientes una experiencia aún más exclusiva y emocionante durante sus despedidas».

Los nuevos veleros están equipados con todas las comodidades necesarias para garantizar una experiencia de navegación cómoda y segura. Desde amplias áreas de cubierta para relajarse y tomar el sol hasta camarotes bien equipados para aquellos que deseen pasar la noche en el mar, cada detalle ha sido cuidadosamente considerado para satisfacer las necesidades de sus clientes.

Además de la comodidad, los nuevos veleros ofrecen una amplia gama de servicios y actividades diseñadas para hacer que cada despedida de soltera en la ciudad de Alicante sea única y especial. Desde emocionantes deportes acuáticos como el snorkel y el kayak hasta deliciosas comidas preparadas a bordo por expertos chefs, hay algo para todos en estos lujosos veleros.

«Con la incorporación de estos dos nuevos veleros, estamos mejorando aún más nuestra capacidad para ofrecer experiencias inolvidables en alta mar», agregó José Basto. «Estamos comprometidos con ofrecer a nuestros clientes la mejor experiencia posible y estamos seguros de que estos nuevos veleros nos ayudarán a lograrlo».

En Despedidas Karamba, creen que cada despedida debería ser única y especial. Con la incorporación de estos dos nuevos veleros a su flota, están más preparados que nunca para ofrecer a sus clientes momentos inolvidables en alta mar. Quienes estén planeando una despedida de soltero o soltera y quieran celebrarla de una manera verdaderamente única, no necesitan buscar más: Despedidas Karamba es una elección perfecta.

Tecnología personalizada: lo mas top

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Los regalos de empresa y el merchandising siempre han sido una gran alternativa para potenciar y mejorar los resultados de las estrategias de marketing y publicidad. Ofrecer a clientes y clientes potenciales Merchandising publicitario es muy interesante por los distintos beneficios que ofrece, como un incremento de la satisfacción y una mayor visibilidad del negocio, entre otros.

En un entorno digitalizado como el actual, donde internet, los ordenadores, y los dispositivos móviles son herramientas que utilizamos de forma habitual en nuestro día a día, tanto a nivel personal como laboral, los productos tecnológicos se han convertido en los artículos estrella para el merchandising y los regalos empresariales.

Cuáles son los mejores productos tecnológicos para merchandising

La gran cantidad de gadgets y productos relacionados con la tecnología permite un gran margen de maniobra a la hora de seleccionar productos para personalizar y utilizar como merchandising.

Sin embargo, no todos los artículos relacionados con la tecnología tienen el mismo impacto en cliente y clientes potenciales, por lo que es importante seleccionar aquellos más atractivos y deseados para poder realizar un regalo personalizado que realmente permita maximizar los efectos del merchandising.

Estudios sobre los mejores productos de tecnología para regalar como merchandising personalizado indican que el orden de importancia en las preferencias de los clientes es:

Pendrive USB

Regalar un USB personalizado es la mejor alternativa actualmente para el merchandising, pues se trata de un artículo tecnológico que genera el máximo interés en la mayoría de personas y empresas.

Un pendrive personalizado con el logo de la empresa y su correo electrónico o número de teléfono, es una gran idea para estar siempre presente en la mente de los clientes, pues estos dispositivos de almacenamiento son muy útiles y se suelen llevar siempre encima.

Además, existen amplias posibilidades al elegir este tipo de gadgets, como USB con forma de tarjeta, con funcionalidad como llavero, forrados de madera, con doble conexión (USB normal y tipo C para dispositivos móviles…).

Powerbank

Otro producto que genera un gran interés es el Power Bank personalizado, es decir, bases de carga que permiten conectar diferentes dispositivos para cargar su batería, sin necesidad de estar recurriendo a una conexión a la red eléctrica.

Se trata de un artículo tecnológico que ofrece grandes posibilidades para el marketing y la publicidad, pues puede elegirse en un formato atractivo o práctico, y ofrece, en muchos casos, una amplia zona donde personalizar el mensaje que se quiera incluir.

Auriculares personalizados

Si hablamos de los mejores gadgets tecnológicos para merchandising, debemos nombrar los auriculares, pues son productos muy prácticos que se pueden utilizar con una amplia variedad de dispositivos (ordenador, teléfono móvil, tablets…).

Regalar unos auriculares inalámbricos personalizados, por ejemplo, conseguirá sorprender a los clientes con un producto realmente atractivo, proporcionando una gran imagen del negocio.

Cargadores para el coche

Si los powerbanks son productos estrellas hoy en día en merchandising, lo mismo sucede con los cargadores de coche personalizados. Al utilizar de forma intensiva los dispositivos móviles, necesitamos de alternativas a la toma eléctrica para garantizar la carga de los mismos.

El cargador de coche es un artículo para merchandising que los clientes siempre llevarán en sus vehículos, por lo que son un gran recordatorio de la existencia de la empresa y sirven como recordatorio de la información de contacto.

Tapa webcam personalizada

La privacidad es un tema de máxima importancia para la mayoría de personas, por lo que es habitual que tapen sus cámaras de los portátiles o móviles para evitar posibles accesos no deseados.

Una tapa para webcam es ideal para que los usuarios puedan realizar esta acción sin necesidad de acudir a métodos “caseros”, como utilizar celo, cinta aislante o productos similares. Con este gadget tecnológico como regalo de empresa se conseguirá estar presente de forma constante en los portátiles de los clientes.

Otros productos tecnológicos

También son una interesante alternativa como productos personalizados:

  • Fundas para tablet. Protegen las tablets que se usan habitualmente en muchos entornos empresariales.
  • Soportes para el móvil. Para poder disponer del smartphone en la mesa de trabajo o en el coche y consultarlo con mayor facilidad. Es interesante porque pasará a ser un elemento imprescindible en el setup de trabajo.
  • Alfombrilla ratón. Facilita el uso del mouse en un ordenador, proporcionando información sobre la empresa, como número de teléfono, redes sociales, dirección…
  • Ratón personalizado. Un dispositivo de gran utilidad en entornos empresariales, donde siempre es necesario disponer de ellos para garantizar el acceso a los equipos informáticos.
  • Portadocumentos. Estos artículos son ideales para clientes que manejan aún documentos en papel, porque los utilizarán a diario, maximizando la visibilidad del negocio.

Te hemos mostrado una lista con los artículos relacionados con la tecnología más atractivos para utilizar como regalos personalizados y merchandising. Los dispositivos de almacenamiento USB y las bases de carga son dos de los productos que mayor impacto causarán, por lo que es interesante apostar por ello si se va a utilizar una estrategia apoyada en este tipo de artículos personalizados.

Mundo Posgrado destaca los 300 mejores másters de España

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Rankings Mundo Posgrado 2024

Mundo Posgrado publica una nueva edición de los rankings de mejores másters de España con 31 disciplinas de estudio y más de 300 programas destacados

Mundo Posgrado anuncia el lanzamiento de sus nuevos rankings de Másters para el año 2024. Además de traer novedades, los TOP 10 de Mundo Posgrado aspiran a ser la información que guíe a los futuros estudiantes en su elección de un programa superior que no solo cumpla con sus expectativas académicas y que también impulse su carrera profesional a nuevos horizontes.

Importancia de los Rankings de Mundo Posgrado:

  • Orientación para estudiantes y profesionales actualizada: Proporcionan una herramienta de valor para aquellos que buscan avanzar en su educación y carrera profesional, permitiéndoles tomar decisiones informadas con rigor actual.
  • Mejora académica e institucional: Ofrecen a los centros un marco de referencia para evaluar sus propios programas frente a competidores nacionales e internacionales.
  • Carácter internacional: Al destacar programas de España, estos rankings promueven la internacionalización, animando a estudiantes de habla hispana de otros países a buscar experiencias educativas más allá de las fronteras.

Novedades de la Edición 2024 de los Rankings Mundo Posgrado
La edición 2024 de los rankings de Mundo Posgrado refleja varias novedades para captar con mayor precisión la calidad y el impacto de los programas:

1) Nuevas categorías de Rankings
Respondiendo a la demanda de especialización y nichos emergentes en el mercado laboral, se han añadido nuevas disciplinas de estudio en los rankings, además de las tradicionales áreas de otros años:

  • Inteligencia Artificial
  • Transformación Digital
  • BIM Management
  • Seguridad Alimentaria
  • Comercio Internacional
  • Salud
  • Nutrición
  • Psicología

En total, son 41 rankings que recogen más de 300 másters de España. Como novedad, este año se han analizado también las 100 mejores maestrías de Latinoamérica en la modalidad online en las áreas de estudio con más demanda académica.

2) Metodología de garantías:
La metodología de evaluación está especialmente diseñada para incorporar indicadores más realistas de éxito académico y profesional de los estudiantes.

En primer término, se recopilan datos objetivos relativos a cada programa, poniendo especial énfasis en su accesibilidad, lo que incluye aspectos como el coste y la modalidad de estudio. Seguidamente, se tienen en cuenta las opiniones de las más de 25.000 personas asesoradas por Mundo Posgrado en 2023. Esta perspectiva interna ofrece una visión sumamente valiosa del impacto que los programas tienen en el desarrollo profesional y personal de los estudiantes. Por último, se recurre a la opinión de expertos en Educación Superior sobre las instituciones académicas, la calidad del cuerpo docente, el reconocimiento de cada programa y otros criterios de excelencia.

Para finalizar, Óscar Gónzález, CEO de Mundo Posgrado invita a «estudiantes y profesionales interesados en avanzar en sus carreras a explorar detenidamente los rankings de 2024».

Sobre Mundo Posgrado
Mundo Posgrado es un portal exclusivamente de información de máster y posgrados formado por profesionales expertos en asesoría académica en el sector educativo nacional y latinoamericano. Los objetivos principales de Mundo Posgrado son:

  • Ofrecer información actualizada y de interés sobre másters y posgrados.
  • Brindar asesoramiento y orientación académica a estudiantes.
  • Ayudar a los centros de España y Latinoamérica a entender mejor las necesidades de los estudiantes y del mercado laboral.

Fuente Comunicae

Notificalectura

EUFB Formatic presenta su Bachelor en Dirección y Administración de empresas

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/COMUNICAE/

Bachelor Eufb Formatic Barcelona

EUFB Formatic Barcelona, escuela universitaria con más de 25 años de experiencia en la formación de profesionales, presenta un innovador Bachelor en Dirección y Administración de Empresas

El Bachelor en Dirección y Administración de empresas está diseñado para responder a las necesidades del mercado actual, ofrece una formación integral y actualizada en el ámbito empresarial.

Un programa innovador y adaptado a las necesidades del mercado
El Bachelor en Dirección y Administración de Empresas de EUFB Formatic Barcelona destaca por su enfoque innovador y práctico. El programa combina una sólida base teórica con un enfoque práctico, permitiendo a los estudiantes adquirir las habilidades y conocimientos necesarios para desenvolverse con éxito en el mundo empresarial

El Bachelor en Dirección y Administración de Empresas de EUFB Formatic Barcelona se caracteriza por:

Su enfoque innovador: El programa combina una formación teorica sólida con un enfoque práctico y experiencial. Los estudiantes tendrán la oportunidad de aplicar sus conocimientos en casos reales y proyectos de empresa, lo que les permitirá desarrollar las habilidades y competencias necesarias para tener éxito en el mundo laboral.

Su contenido actualizado: El programa se actualiza constantemente para incorporar las últimas tendencias y necesidades del mercado empresarial. Los estudiantes aprenderán sobre las últimas tecnologías, estrategias de negocio y modelos de gestión, lo que les permitirá estar a la vanguardia del mundo empresarial.

Su claustro de profesores: El programa está impartido por un equipo de profesores altamente cualificados y con amplia experiencia en el ámbito empresarial. Los profesores combinan su experiencia docente con su práctica profesional, lo que les permite ofrecer a los estudiantes una formación de calidad y relevante.

Su internacionalización: El programa tiene un enfoque internacional y ofrece la posibilidad de realizar prácticas en empreses internacionales

El Bachelor en Dirección y Administración de Empresas de EUFB Formatic Barcelona está dirigida a:

  • Estudiantes que desean obtener una formación completa y actualizada en el ámbito empresarial.
  • Profesionales que buscan ampliar sus conocimientos y habilidades para mejorar sus oportunidades laborales.
  • Emprendedores que desean desarrollar sus propias ideas de negocio.

La escuela universitaria EUFB Formatic Barcelona está convencida de que el Bachelor en Dirección y Administración de Empresas es una excelente opción para aquellos que buscan una formación de calidad que les permita alcanzar sus objetivos profesionales.

Acerca de EUFB Formatic Barcelona:
EUFB Formatic Barcelona es un centro universitario líder en educación y formación en la industria de la aviación. Con una sólida trayectoria en la capacitación de profesionales en varios sectores como el turismo y empresa, EUFB Formatic Barcelona se dedica a proporcionar una educación de alta calidad que prepara a los estudiantes para carreras exitosas en el sector empresa o turismo.

Fuente Comunicae

Notificalectura

Invernaje de embarcaciones en Cadaqués y Cap de Creus de la mano de Motonàutica Manel

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El invernaje de embarcaciones es el tiempo en el que estas suelen almacenarse en naves acondicionadas para llevar a cabo labores de mantenimiento preventivo.

Además del almacenaje, se realizan trabajos de cuidado del motor, el casco, los accesorios y procesos como el endulzado y el desalado, dejándolas en óptimas condiciones para la siguiente temporada veraniega.

Es una actividad muy común, sobre todo en zonas costeras que carecen de puertos deportivos, como ocurre en Cadaqués y Cap de Creus, en Girona. En estos puntos, Motonàutica Manel se ha convertido en una de las empresas de servicios líder en reparación y mantenimiento de embarcaciones de pequeñas y medianas esloras (hasta 10 metros).

Motonàutica Manel ofrece servicios integrales durante el invernaje de embarcaciones

Motonàutica Manel es una empresa que empezó su actividad en el año 1973 y, desde entonces, ha estado enfocada en la asistencia náutica integral. Se dedican a la venta de embarcaciones nuevas y de ocasión, alquiler de embarcaciones y comercialización de accesorios de las mejores marcas. Cuentan con un taller con los equipos más modernos y personal cualificado para la reparación, mantenimiento y reacondicionamiento de estas embarcaciones.

Es precisamente ese talento y esos equipos los que la empresa suele utilizar durante la temporada de invernaje de embarcaciones. Es un período que comienza en el mes de septiembre y se extiende hasta junio del año siguiente. El equipo que trabaja en Motonàutica Manel se encarga de llevar a cabo, además de reparaciones y mantenimiento al motor o casco, trabajos de carpintería.

En este sentido, pueden dar respuesta a cualquier necesidad que presenten los clientes y siempre con una gran calidad en los acabados, sin importar la gravedad del daño. Sus especialistas también están formados para efectuar reparaciones en partes de fibra de vidrio y en la tapicería y la pintura. Se encargan de dejar la embarcación como nueva para la próxima temporada de verano o para que sus dueños puedan obtener el mejor precio al venderla.

Los productos y repuestos originales de Motonàutica Manel

Como expertos en todo tipo de embarcaciones, los técnicos de Motonàutica Manel saben que no es posible navegar sin estar seguro de la embarcación. Eso implica saber qué tipo de mantenimiento y reparación ha recibido, o si es el caso, tener la seguridad que haya sido probada por expertos. Por eso, el personal hace mucho énfasis en utilizar solo productos y repuestos originales.

En el centro de reparaciones situado en el Cap de Creus tienen el área de reparación y la tienda de repuestos. Desde esta tienda se suministran las piezas necesarias para que las embarcaciones estén a punto para salir a navegar. El uso de primeras marcas originales es considerado un elemento de seguridad necesario para proteger la navegación durante las temporadas cálidas.

Gracias a detalles como el trabajo meticuloso del personal y el uso de los repuestos recomendados por los fabricantes de barcos, se han convertido en uno de los grandes referentes de la zona en el sector. También son sumamente ordenados con el cronograma del invernaje de embarcaciones. La mayoría de las citas de diagnóstico y reparación se programan a principios de otoño. Aseguran que con la gestión planificada de estas fechas, les da el tiempo necesario para poner a punto las embarcaciones y que estén listas para el inicio de la próxima temporada.

SD Eibar y SD Amorebieta mejoran sus infraestructuras y ponen el foco en el ámbito digital con los fondos CVC

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La reunión que congregó a todos los clubes de LALIGA EA SPORTS y LALIGA HYPERMOTION y que sirve como revisión de los avances realizados por los clubes en el plan de LALIGA IMPULSO, la iniciativa que a través de una inyección económica de casi 2000 millones por parte del fondo CV acelera la transformación del fútbol profesional español 20 años, contó con la presencia de directivos de la SD EIbar y el Amorebieta, los dos equipos vascos de la categoría de plata, que desgranaron los proyectos que tienen en marcha, entre ellos, aquellos relacionados con el ámbito de las infraestructuras.

Aritz Esteban, director corporativo de la SD Eibar, señaló que el mayor hito del club eibarrés es “la construcción de la ciudad deportiva de Areitio, un proyecto ambicioso y para futuro, necesario para seguir para seguir compitiendo en el fútbol de élite”.

La inversión del dinero de CVC en el ámbito tecnológico también es fundamental para el club vasco. “Dentro de los planes de desarrollo en tecnología y digitalización, trabajamos para mejorar el día a día de nuestros empleados a nivel de gestión, implantando un nuevo CRM para incrementar volumen de negocio e ingresos comerciales”.

Asimismo, Esteban resalta que el club trabaja “en una nueva identidad de marca” y un plan de RSC para el que están realizando “informes de impacto socioeconómico en materia de medio ambiente”, además de en la internacionalización del club en mercados como el de Japón, así como también en “Reino Unido y en Francia, donde ya hemos hecho algunas activaciones con la incorporación de Luca Zidane”.

Por su parte, la SD Amorebieta pone el foco en la reforma de su estadio. Aunque el club “depende en gran medida del Ayuntamiento, ya que es una instalación municipal, el club trabaja para llevar a cabo una remodelación integral del estadio”, indica Ibon Olalde, Director General de la SD Amorebieta. Pero además de esa renovación del estadio, “el club ha hecho pequeñas inversiones, como los casi 130.000 euros en la puesta en marcha de un centro deportivo que alberga un gimnasio situado donde trabaja nuestra cantera de futbolistas. En total son 140 metros cuadrados que utilizan todas las categorías inferiores del club”.

El impulso a las redes también es uno de los avances más destacados del club de Vizcaya en los últimos doce meses. “En digitalización, hemos hecho un esfuerzo importante incorporando a cuatro personas para darle la vuelta a la gestión de redes sociales y generación de contenidos para ellas”, destaca Olalde. “Este tipo de inversiones pueden parecer pequeñas dentro del plan Impulso, pero para nosotros son muy importantes, porque hemos conseguido mejoras sustanciales en muchos ámbitos”, añade.

Alquiler Seguro creció un 21% en 2023 con una facturación de 40,7 millones

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La facturación agregada de Alquiler Seguro creció un 21% al cierre de 2023, hasta alcanzar los 40,7 millones de euros, mientras que el resultado bruto de explotación (Ebitda) se situó en 6,8 millones de euros, según ha informado la empresa este lunes en un comunicado, que ha apostado por crecer mediante compras.

La empresa ha atribuido su crecimiento al aumento de viviendas gestionadas, alcanzando 22.000 pisos en 2023 frente a los 18.000 pisos del ejercicio anterior, así como a un crecimiento de las «rentas giradas», superando los 183 millones de euros en 2023, frente a los 144 millones de euros registrados en 2022.

Además, Alquiler Seguro ha destacado la incorporación de la gestora de capital privado Aurica al accionariado, indicando que ha supuesto un «importante hito» para la empresa, ya que le ha permitido alcanzar los crecimientos previstos a medio plazo.

Asimismo, la empresa ha destacado el número de clientes que tienen contratados sus servicios de luz y de gas, en concreto, más de 2.500 inquilinos optaron por confiar la gestión de sus suministros de luz a Alquiler Seguro en 2023, sumando un total de 8.700 clientes.

El presidente de Alquiler Seguro, Antonio Carroza, ha señalado que la firma tiene como objetivo este año lograr un alza en la facturación superior al 20%, así como llegar a más de 60 oficinas en España y Portugal.

ABIERTO AL CRECIMIENTO INORGÁNICO

Del mismo modo, la empresa prevé un crecimiento con la consolidación de nuevas líneas de negocio, manteniendo una actitud «abierta al crecimiento inorgánico», por medio de la adquisición de nuevas carteras de inmuebles para incorporar a sus servicios de gestión integral del arrendamiento.

Por otra parte, la empresa ha indicado que tendrá mayor actividad en los servicios financieros, como el adelanto de rentas y la incorporación de un préstamo rápido a la oferta del Servicio de Atención al Inquilino (SAI).

HIP 2024 reúne a 49.137 profesionales marcando un hito en la historia de los eventos de hostelería en España

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HIP–Horeca Profesional Expo ha cerrado las puertas de su octava edición, marcando un antes y un después en la historia de los eventos dedicados a la hostelería en España. En total, pasaron por Ifema Madrid 49.137 profesionales en búsqueda de soluciones y productos que les permitan mejorar la competitividad de sus negocios o áreas operativas.

De este modo, HIP–Horeca Profesional Expo se ha reafirmado como referencia para el conjunto de la nueva hostelería, y Madrid ha vuelto a estar en el punto de mira de la industria erigiéndose como la capital donde se impulsa esta revolución innovadora que vive el Horeca, superando a ciudades como Nueva York o Londres. El impacto económico que ha producido el evento en la ciudad ha sido de más de 71 millones de euros.

Manuel Bueno, director de HIP 2024, se ha mostrado satisfecho y ha agradecido “a todos y cada uno de los visitantes que se han citado en los pabellones de HIP para aprender conceptos, estudiar modelos, debatir puntos de vista, y descubrir tecnologías, que proporcionarán el impulso que el sector requiere para seguir creciendo”.

En el marco de HIP 2024 se ha desarrollado Hospitality 4.0 Congress, el mayor congreso internacional de innovación Horeca, que ha acogido a 757 expertos referentes en cada tipología y tamaño de negocio. Todos ellos han dibujado la hoja de ruta que debe seguir el sector ofreciendo una visión estratégica a todos los empresarios presentes.

Un futuro que pasa por la aplicación de las tecnologías exponenciales, con el liderazgo de la Inteligencia Artificial, para solucionar algunos de los principales desafíos de la hostelería, como la gestión del negocio. Este asunto lo ha abordado Alfonso Rodríguez, entrenador técnico generativo de IA en Microsoft, quien ha avanzado que la IA “nos puede sacar conclusiones de las ‘reviews’ de un restaurante en Google para mejorar o reforzar el plan comercial, automatizar los procesos, mejorar la gestión de las finanzas, u optimizar todo lo que tiene que ver con la creatividad en la cocina”. “En consecuencia, la IA Generativa la planteamos como un asistente de trabajo, que quitará las tareas de poco valor”, ha agregado.

Sobre esta cuestión ha reflexionado también Oriol Castro, chef y propietario del restaurante Disfrutar, que a finales del año pasado se hizo con la tercera estrella Michelin, y obtuvo la segunda posición de la prestigiosa lista The World’s 50 Best Restaurants, además de situarse en el número uno del mismo ranquin a nivel europeo. Castro ha admitido que en su proyecto trataron de incorporar soluciones con IA pero la acabaron retirando, si bien ha expuesto que “será una importante herramienta creativa, y podrá simplificar algunos procesos, algo sobre lo que tendrán que trabajar las personas”.

Otro de los temas que ha ocupado gran parte de la agenda del Congreso ha sido el de cómo el Horeca aborda el contexto inflacionista actual. Un reto sobre el que ha girado la ponencia de José Antonio Latre, Partner de EY-Parthenon, que ha asegurado que estamos ya en la última milla de la inflación y se ha mostrado optimista en que este 2024 será un buen año para las empresas. Un optimismo que igualmente ha denotado Amancio López, Presidente del Grupo Hotusa, y que se ha reflejado en las intervenciones de expertos hoteleros, quienes han subrayado que ahora los alojamientos son activos en los que invertir, así como que su transformación experiencial a partir de la gastronomía está siendo clave para incrementar la rentabilidad.

Pero sin duda, cuando se habla de hostelería, se habla de clientes, que son el centro de cada uno de los negocios de este sector. Así lo ha remarcado Cristina García Fuente, Business Director en Kantar especializada en Foodservice y Restauración, sosteniendo que “la figura del consumidor es clave: generan ingresos y retroalimentación. Si sabemos gestionar la información que nos aportan, podemos generar nuevas oportunidades de negocio”.

Con relación al ritmo de expansión del Horeca, ha señalado que “estamos recuperando el consumo, por lo que estamos dispuestos a salir para disfrutar con aquello que nos produce una experiencia, que es a lo que el consumidor le está dando prioridad”. “Según las cifras, 9 de cada 10 españoles ha visitado un restaurante independiente en el último año. El objetivo a 2024 debe ser atraer más clientes. Esto no es fácil, pero aquí la innovación juega un papel muy importante, porque nos va a hacer construir diferentes modelos de consumo para prosperar en diferentes canales”, ha explicado García Fuente.

De innovación saben muy bien los ‘game changers’ de la industria, como los pioneros de las smash Burger en España, Vicio, que han anunciado en HIP la apertura de 15 nuevos establecimientos el año que viene, o los líderes del delivery, Glovo, que también han compartido en el evento su visión de negocio para los próximos meses contando con un auge que se potenciará mediante el talento interno. A su vez, CEO de importantes grupos como La Mafia se sienta a la mesa o Grosso Napoletano han insistido en la creación de conceptos de marca a fin de posicionarse y crecer.

VISIONES

Uno de los foros que en HIP 2024 ha tenido más repercusión ha sido el de ‘Inspiring Minds’, donde grandes referentes han compartido su punto de vista. Este ha sido el caso de Roberto Canessa, superviviente del accidente aéreo de los Andes en 1972, que ha llenado una sala totalmente entregada a sus enseñanzas sobre la resiliencia, la superación, el trabajo en equipo y la toma de decisiones, aspectos que son fundamentales en la hostelería.

Paralelamente, Ferran Adrià, Presidente de elBulliFoundation, ha ofrecido una sesión en la que ha puesto el foco en la relevancia de la educación y de la calidad con vistas a no perder los valores que transmite la gastronomía. “Lo importante es la actitud innovadora y estar abierto al cambio, pero desde la calidad absoluta. A veces es mejor ofrecer calidad que meterse en la alta innovación, que es algo muy complejo”, ha afirmado en la cumbre.

Por otra parte, Oriol Castro, ha infundido los escenarios de HIP con su perspectiva innovadora y ha aprovechado para concienciar de la importancia de cuidar del entorno a fin de garantizar la continuidad de los productos y productores locales. Asimismo, ha resaltado la cultura del trabajo, pero sin dejar de lado el bienestar del personal: “Nosotros hemos sufrido y vivido muchas Navidades y fines de semana trabajando. Como no tenemos socios capitalistas que nos pidan cuentas al cierre de año, tenemos la libertad de poder cerrar sábados y domingos. Llenamos cada día, y eso nos permite cerrar, preferimos que nuestro equipo pueda disfrutar de sus familias, así conseguimos su fidelidad”, ha compartido.

De este modo se pone punto y final a HIP 2024, donde se han reunido a 684 firmas expositoras, las cuales han presentado más de 4.500 innovaciones para negocios de cualquier segmento del canal Horeca. Algunas de las marcas líderes que se han congregado al evento han sido Alimentos de España, Aplus Gastromarketing, Campofrío, Casa Delfín, CaixaBank, Coca-Cola Europacific Partners, Comas & Partners, Estrella Damm, Danone, Europastry, Fritermia, Garcimar, GC International Brands, General Fruit, Heineken, Ilunion, Kitchen Consult, Makro, Mahou San Miguel, Mapfre, Nespresso Professional, Nestlé, Onnera Contract, Ordeno, Pascual, TheFork, o Unilever.

Según Funneltropia, e-mail marketing, un gran sustituto en las estrategias de publicidad y marketing actuales

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El e-mail marketing es actualmente una de las estrategias más usadas por las empresas dedicadas a cualquier actividad económica para dar a conocer o vender un producto o servicio. Esta técnica trata básicamente en enviar mensajes de tipo comercial por correo electrónico a una audiencia concreta, incluyendo contenido interesante y relevante y llamadas a la acción cargadas de persuasión.

Esta práctica otorga innumerables beneficios a las empresas, ya que permite conectar de forma directa con los potenciales clientes y mejorar su presencia en línea. Para implementar esta metodología es recomendable buscar a especialistas en el área como la agencia de marketing Funneltropia.

Todos los beneficios del e-mail marketing como estrategia 

Más allá de las ventajas expuestas, el e-mail marketing ofrece muchos más beneficios a todos aquellos empresarios que buscan que sus negocios suban al siguiente nivel en el plano digital. Una de las grandes particularidades de este método es que es económico. Por esa razón, resulta ideal para quienes necesitan ahorrar recursos y para las pequeñas y medianas empresas.

Además de ser accesible a nivel económico, esta táctica trae buenos resultados. Y es que, no solo logra persuadir a los clientes ideales, sino que también los retiene y los fideliza. A su vez, esto se traduce directamente en un aumento de las ventas y en un retorno positivo de la inversión.

Este recurso orgánico es tan efectivo que ha ganado un puesto relevante en la lista de las mejores tácticas para optimizar el marketing empresarial durante este 2024. No obstante, llevar a cabo la publicidad por correo electrónico no es algo que pueda hacer alguien que no tenga conocimientos, ya que hay que realizar una serie de pasos y cumplir con algunos requisitos legales. A la misma vez, hay que saber bien qué es lo que se va a enviar a los leads para que puedan prestarle atención y no lo cataloguen como un spam

Funneltropia es una agencia experta en marketing por e-mail  

Una de las grandes especialidades de la agencia Funneltropia es el e-mail marketing. Esta firma especializada está conformada por un equipo de apasionados profesionales que ofrecen una atención personalizada a los clientes para poder diseñarles a cada uno de ellos una estrategia que se ajuste a su modelo de negocio.

Los expertos se enfocan en crear estrategias donde los receptores de los correos electrónicos sean redirigidos a la página web del determinado comercio, elevando así las posibilidades de concretar una venta.

Quienes opten por este servicio pueden determinar si realmente les está dando resultados. Por un lado, obtienen las estadísticas que revelan cuántas personas han abierto los e-mail, y, por otro lado, es posible rastrear las interacciones con la audiencia objetivo.

Una amplia oferta en opciones de alquiler vacacional de la mano de Redi Altea

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El año avanza rápidamente y el alquiler vacacional se mantiene como una de las alternativas más idóneas para pasar unos días en familia.

Se están acercando las fechas ideales para una escapada rápida a lugares paradisíacos, lejos del bullicio de las ciudades, de los ordenadores y del estrés.  

Muchos españoles ya marcan en sus calendarios días como el Viernes Santo (29 de marzo) o el primero de mayo (Festividad del Trabajo). Por este motivo, operadoras como Redi Altea ya han preparado una amplia gama de opciones de alquiler vacacional en casas o apartamentos ubicados en destinos inolvidables.

Múltiples opciones de alquiler vacacional con Redi Altea

Los asesores de Redi Altea señalan que los primeros meses del año son los más adecuados para buscar opciones de alquiler vacacional con esta compañía. Por estos días tienen aún muchas y excelentes alternativas de propiedades cómodas, con vistas de Altea y todos los servicios requeridos.

Por ejemplo, en su página web figuran un total de 59 propiedades en el pueblo con distintas capacidades, espacios, número de habitaciones, baños o estancias. En el sector de Mona Lisa ofrecen una idílica casa vacacional que puede albergar cómodamente hasta 8 huéspedes. Tienen otra en Azahara con capacidad para 8 personas, 4 dormitorios e igual cantidad de baños.

La oferta de apartamentos igualmente es muy variada. Destacan uno ubicado en Font Rotja y otro en Mirador de Altea, para 3 y 4 visitantes respectivamente. Los conjuntos residenciales cuentan con piscinas, balcones, ambientes amplios y ubicaciones cercanas a las zonas de playa y del campo de golf. En el interior, se prestan todas las comodidades.

Un servicio integral

Redi Altea es una empresa dedicada exclusivamente al alquiler vacacional y tiene propiedades en toda España. Su centro de operaciones se encuentra en Altea, donde reciben a los huéspedes con una atención integral.

Todas las propiedades se entregan totalmente limpias y equipadas hasta el último detalle. Cuentan con wifi, lavavajillas, lavadora, televisión, aire acondicionado y plazas de parking.

Para quienes prefieran otros destinos, la firma vía web ofrece posibilidades de alojamiento en Andalucía interior, Baleares, Barcelona, Canarias, Cantabria, Costa Brava, y la costa de Almería. También hay opciones en Costa de la Luz, Cataluña interior, Costa del Sol, Costa Dorada, Costa Tropical, Formentera, Galicia, Ibiza, La Palma, Navarra y Lanzarote.

Por qué Altea es un excelente destino para pasar las vacaciones

Altea es un municipio de la Comunidad Valenciana situado en la comarca de Marina Baja. El pueblo, en el que habitan poco menos de 24.000 personas, se caracteriza por tener un casco antiguo marcado por la influencia de los musulmanes.

Su costa está bañada por el mar Mediterráneo y su clima es semiárido y templado. Sus paisajes e incontables sitios de interés lo convierten en un destino paradisíaco que vale la pena conocer.

Horóscopo del 26 de febrero de 2024

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Bienvenidos al horóscopo del 26 de febrero de 2024. Hoy, las estrellas nos invitan a explorar el tema de la renovación y el crecimiento en todas las áreas de nuestras vidas. Cada signo del zodíaco experimentará influencias cósmicas únicas que les inspirarán a dejar atrás lo viejo y dar la bienvenida a lo nuevo con entusiasmo y determinación. Prepárense para un día lleno de oportunidades para la transformación y el desarrollo personal. ¡Veamos qué nos deparan las estrellas para cada signo!

Aries (21 de marzo – 19 de abril)

Hoy es un día para dejar atrás viejas pautas de comportamiento, Aries. Estás en un período de crecimiento personal y es el momento perfecto para explorar nuevas formas de expresarte y expandir tus horizontes. Abraza el cambio con valentía y confianza.

Tauro (20 de abril – 20 de mayo)

Dedica tiempo a cultivar tu vida interior, Tauro. La meditación y la introspección te ayudarán a encontrar la claridad y la paz que necesitas para seguir adelante. Confía en tu intuición y sigue tu corazón.

Géminis (21 de mayo – 20 de junio)

Hoy es un buen día para conectar con tus amigos y seres queridos, Géminis. Las relaciones son una fuente importante de apoyo y alegría en tu vida, así que no tengas miedo de abrirte y compartir tus pensamientos y sentimientos con quienes te rodean.

Cáncer (21 de junio – 22 de julio)

Dedica tiempo a cuidar tu bienestar emocional, Cáncer. A veces, necesitas poner tus propias necesidades en primer lugar y eso está bien. No tengas miedo de establecer límites saludables y de hacer lo que sea necesario para cuidarte a ti mismo.

Leo (23 de julio – 22 de agosto)

Hoy es un buen día para enfocarte en tus metas y aspiraciones, Leo. Visualiza el éxito que deseas alcanzar y trabaja diligentemente para hacerlo realidad. Con determinación y perseverancia, puedes lograr cualquier cosa que te propongas.

Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)

Dedica tiempo a organizar tu vida y poner tus asuntos en orden, Virgo. La estructura y la planificación te ayudarán a sentirte más en control y te darán la claridad que necesitas para avanzar con confianza.

Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)

Hoy es un buen día para explorar nuevas oportunidades, Libra. Estás en un período de expansión y crecimiento, así que no tengas miedo de salir de tu zona de confort y probar cosas nuevas. El mundo está lleno de posibilidades esperando ser descubiertas.

Será El Tuyo Este Es El Signo Del Zodíaco Más Odiado Del Horóscopo

Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)

Dedica tiempo a profundizar tus relaciones personales, Escorpio. La intimidad emocional es importante para ti y hoy es un buen día para conectarte con tus seres queridos a un nivel más profundo. Abre tu corazón y permite que el amor fluya libremente.

Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)

Hoy es un buen día para enfocarte en tu salud y bienestar, Sagitario. Haz ejercicio, come sano y dedica tiempo a relajarte y rejuvenecer tu cuerpo y mente. Tu bienestar es tu mayor activo, así que cuídalo con cariño.

Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)

Dedica tiempo a cultivar tu creatividad, Capricornio. Eres una persona muy práctica, pero también tienes un lado artístico que necesita ser nutrido. Encuentra formas de expresarte creativamente y deja volar tu imaginación.

Acuario (20 de enero – 18 de febrero)

Hoy es un buen día para concentrarte en tu hogar y tu familia, Acuario. Tu familia es tu refugio seguro en medio del caos del mundo exterior, así que tómate el tiempo para conectar con ellos y apreciar su amor y apoyo incondicional.

Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)

Dedica tiempo a nutrir tu vida espiritual, Piscis. La conexión con lo divino te ayudará a encontrar paz y serenidad en medio del caos de la vida cotidiana. Dedica tiempo a la oración, la meditación o cualquier práctica espiritual que te ayude a sentirte conectado con algo más grande que tú mismo.

Conclusión

En resumen, el horóscopo del 26 de febrero de 2024 nos invita a abrazar la renovación y el crecimiento en todas las áreas de nuestras vidas. Ya sea explorando nuevas oportunidades, cuidando nuestro bienestar emocional o cultivando nuestras relaciones personales, hoy es un día para avanzar con valentía y confianza hacia el futuro que deseamos crear. Que las estrellas nos guíen en nuestro viaje hacia la autenticidad y la plenitud. ¡Que tengas un día lleno de inspiración y realización!

¿Cómo facturar 10.000€ en internet? La Incubadora de Lanzamientos tiene la respuesta

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Al iniciar un negocio online rentable, un emprendedor puede alcanzar un mayor nivel de flexibilidad y libertad en su vida diaria.

De este modo, es posible gestionar horarios según sea conveniente, disponer de más tiempo y conciliar tanto la vida personal como laboral. Además, este tipo de proyectos se puede gestionar desde cualquier lugar en el que haya acceso a internet.

Para conseguir estos objetivos, Incubadora de Lanzamientos ofrece instrucción y contenidos que permiten generar un negocio con una facturación de al menos 10.000 € al mes. Las plazas disponibles para acceder a esta formación son limitadas, ya que los alumnos reciben un acompañamiento personalizado para alcanzar la meta que buscan.

Acceder a la formación que ofrece Incubadora de Lanzamientos

Hoy en día, la inscripción vía internet a la formación que ofrece esta empresa está cerrada. Para acceder a esta, hay que agendar una entrevista con un integrante del equipo de este proyecto. El propósito de este primer paso, que no tiene coste, es asegurarse de que el curso es adecuado para la persona que lo demanda.

Quienes acceden a Incubadora de Lanzamientos disponen de 12 módulos de contenido grabado que incluyen una metodología paso a paso para crear un negocio online desde cero. Además, cada alumno cuenta con un tutor individual que se enfoca en ofrecer el apoyo necesario para construir un negocio exitoso durante los 90 días de duración de la formación.

Por otro lado, todos los participantes tienen acceso a un grupo privado de alumnos en el que se analizan lanzamientos y se ofrece soporte para resolver dudas y reforzar lo aprendido. Este espacio, denominado “comunidad incubadora”, es exclusivo e ideal para encontrar apoyo experto. También se trata de un grupo que permite intercambiar servicios.

Incubadora de Lanzamientos y sus casos de éxito

Este proyecto ya cuenta con una importante cantidad de negocios lanzados que han conseguido objetivos de facturación de al menos cinco cifras. Por ejemplo, una de las alumnas de esta iniciativa ha logrado generar más de 150.000 € vendiendo una formación específica para psicólogos. En particular, esta profesional detectó que a los expertos de este ámbito, nadie les había enseñado cómo tratar a sus pacientes y cómo afrontar intervenciones sin sentir inseguridad.

A su vez, otro de los alumnos de esta incubadora ha facturado más de 40.000 € sin tener una idea de producto. De esta manera, este joven ha pasado de trabajar como repartidor en hostelería a tener su propio negocio digital. Si bien no contaba con una idea precisa sobre qué producto vender, sí disponía de la determinación de cambiar de vida. Entonces, mediante este curso, adquirió la habilidad de hacer lanzamientos y comenzó a ayudar a otros expertos con sus productos. Hoy en día, esta persona puede viajar y pasar más tiempo con su familia.

A través de Incubadora de Lanzamientos es posible adquirir el aprendizaje necesario para crear un proyecto de negocio online con una facturación de al menos 10.000 €.

San Alejandro y Santa Paula. Santoral del 26 de febrero en España

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El santoral del 26 de febrero en España conmemora a varios santos y santas cuyas vidas han dejado un legado significativo en la historia religiosa y cultural del país. Estas figuras veneradas son recordadas por su devoción, sacrificio y ejemplo de fe, y su festividad es una oportunidad para reflexionar sobre su impacto y buscar inspiración en sus vidas.

A continuación, exploraremos algunos de los santos y santas más destacados celebrados en el santoral del 26 de febrero en España.

San Alejandro de Alejandría

San Alejandro de Alejandría fue un mártir cristiano que vivió en el siglo III en Alejandría, Egipto. Fue un valiente defensor de la fe cristiana durante la persecución bajo el emperador romano Domiciano. Se negó a renunciar a su fe y defendió valientemente la enseñanza de Cristo ante las autoridades romanas.

Alejandro fue arrestado y sometido a numerosas torturas por su fe, pero nunca renunció a ella. Finalmente, fue decapitado por orden de las autoridades romanas. Su valiente testimonio de fe lo convirtió en un símbolo de resistencia para los primeros cristianos y su festividad el 26 de febrero es una ocasión para honrar su memoria y su ejemplo de fidelidad hasta la muerte.

San Porfirio de Gaza

San Porfirio de Gaza fue un obispo y santo que vivió en el siglo VI en Gaza, una ciudad de la Palestina romana. Es conocido por su habilidad para realizar milagros de curación y por su vida de oración y ascetismo. Porfirio dedicó su vida al servicio de los demás, especialmente de los enfermos y necesitados.

Se dice que tenía el don de la profecía y la capacidad de realizar curaciones milagrosas. Muchos acudían a él en busca de ayuda y consuelo, y se convirtió en una figura venerada en la región. Su festividad el 26 de febrero es una oportunidad para recordar su ejemplo de compasión y servicio desinteresado hacia los demás.

Santa Paula Montal Fornés

Santa Paula Montal Fornés fue una religiosa española que vivió en el siglo XIX y fundó la Congregación de las Hermanas Escolapias del Sagrado Corazón de Jesús. Nació el 11 de octubre de 1799 en la localidad de Arenys de Mar, en la provincia de Barcelona.

Paula

Paula Montal dedicó su vida al servicio de Dios y de los más necesitados, especialmente de las niñas y mujeres jóvenes. Fundó escuelas y casas de acogida para proporcionar educación y cuidado a las niñas pobres y desamparadas. Su obra se extendió por toda España y más allá, y las Escolapias continúan su labor educativa en la actualidad.

La festividad de Santa Paula Montal Fornés el 26 de febrero es una oportunidad para honrar su vida y su obra en favor de la educación y el cuidado de las niñas y mujeres jóvenes. Su ejemplo de dedicación y servicio desinteresado sigue siendo una inspiración para muchos en la actualidad.

Conclusión

El santoral del 26 de febrero en España nos brinda la oportunidad de honrar el legado de los santos y santas venerados en este día. Ya sea San Alejandro de Alejandría, San Porfirio de Gaza o Santa Paula Montal Fornés, estas figuras religiosas nos inspiran con su ejemplo de fe, devoción y sacrificio.

En un mundo lleno de desafíos y adversidades, el ejemplo de los santos nos recuerda la importancia de mantenernos firmes en nuestra fe y de buscar la verdad y la justicia en todo momento. Sus vidas son un testimonio del poder transformador del amor de Dios y de la capacidad del ser humano para vivir de acuerdo con los valores del Evangelio.

Que la festividad del 26 de febrero nos inspire a seguir el ejemplo de los santos y santas venerados en este día, y a trabajar por un mundo en el que el amor y la compasión reinen supremos. Que su ejemplo de fe y sacrificio nos guíe en nuestro propio camino de santidad y nos inspire a vivir vidas de amor, servicio y compasión hacia los demás.

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La FRUDIA Mascarilla Aliviadora con Extracto de Aguacate es una delicia para la piel que busca calmar y nutrir en profundidad. Enriquecida con extracto de aguacate, conocido por sus propiedades hidratantes y reparadoras, esta mascarilla es perfecta para pieles sensibles o irritadas. Su fórmula gentil calma instantáneamente, dejando una sensación de confort y una piel visiblemente más saludable.

Integra esta mascarilla en tu régimen de cuidado para experimentar sus beneficios aliviadores y reparadores. Si te interesa este toque de nutrición para tu piel en la web de Amazon, aquí lo encontrarás.

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  • La máscara de verano se puede colocar en el refrigerador. La...
  • Máscara que adelgaza gradualmente después del uso, la...
  • Uso general 2-3 veces a la semana, los que lo necesitan se pueden...

Revitaliza tu piel con la Mascarilla Hidratante y Antiarrugas con Tratamiento Antienvejecimiento. Diseñada para combatir los signos del envejecimiento, esta mascarilla ofrece una poderosa hidratación mientras trabaja para reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Su fórmula rica en ingredientes antienvejecimiento promueve una piel más firme, elástica y rejuvenecida.

Perfecta para una rutina de cuidado de la piel enfocada en preservar la juventud y la vitalidad, esta mascarilla es un esencial para aquellos que buscan mantener un aspecto radiante a lo largo de los años. Si te interesa incorporar este tratamiento antienvejecimiento en tu rutina, en la web de Amazon, aquí lo encontrarás.

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Además de sus efectos purificantes, esta mascarilla es suave con la piel, haciéndola adecuada para uso regular. Si estás enbusca de un tratamiento que equilibre y renueve tu piel, en la web de Amazon, aquí lo encontrarás.

Mariela Astudillo publica un libro especializado en feminización de la voz y voz identitaria, ‘Voz, identidad y emoción’

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Últimamente, la comunidad LGBTQIA+ ha ganado diferentes derechos, generando mayores libertades para quienes sufrían con mucha más vehemencia la discriminación y marginalidad en la sociedad.

Ha sido un proceso difícil y complejo, pero con el paso del tiempo, muchos países han ido entendiendo y adaptando las normas para reivindicar que las personas trans, gays, lesbianas y todos aquellos que forman parte de la comunidad LGBTQIA+ merecen respeto sin ser juzgados por los demás.

Teniendo en cuenta la importancia que tienen estos grupos sociales en la sociedad actual, es muy importante empatizar con su mundo, sus procesos y sus dificultades, siendo el nuevo libro de feminización de la voz y voz identitaria de Mariela Astudillo una magnífica puerta de entrada al universo LGBTQIA+. Este ejemplar se puede adquirir fácilmente a través del sitio web de Femivoz.

El libro Voz, identidad y emoción como herramienta para conocer más sobre la feminización de la voz

La especialista en vocología y logopedia Mariela Astudillo acaba de lanzar Voz, identidad y emoción, el cual funciona como un manual de exploración, rehabilitación y entrenamiento de la voz identitaria y emocional. Además, ayuda a conocer detalles del significado de la feminización de la voz y su alcance e importancia.

Este ejemplar contiene alrededor de 600 páginas donde la vocóloga y especialista en feminización y masculinización de la voz, vuelca su experiencia profesional y humana respecto de la voz identitaria y el mundo LGBTQIA+, expresando detalles sobre cuestiones relacionadas con el sexo, el género y la identidad.

Con el desarrollo de la feminización de la voz como estandarte, Mariela Astudillo ayuda a comprender el mundo desde una perspectiva donde la diversidad, la libertad y el despertar colectivo son valores esenciales.

La enseñanza del libro sobre feminización de la voz de Mariela Astudillo

Los conceptos que se pueden aprender a través del libro sobre feminización de la voz de Mariela Astudillo son múltiples. En primera instancia, Voz, identidad y emoción contiene un bloque específico dedicado al universo LGBTQIA+, con el significado de cada letra, el origen de la bandera arcoíris, los símbolos identitarios y la teoría queer.

También hay que destacar el Capítulo 11 del libro, donde se incorporan detalles sobre la feminización de la voz, el habla y la expresión de sí. En este momento del libro, Astudillo explica las cualidades de la voz, sostiene que la voz no tiene género y desarrolla la idea de que la feminización de la voz no es un tratamiento, sino un entrenamiento.

La comunidad LGBTQIA+ crece de forma exponencial en todo el mundo. En este sentido, comprender el significado de conceptos como la feminización de la voz, la masculinización de la voz y la voz identitaria es cada vez más necesario, siendo el libro Voz, identidad y emoción una ventana ideal para ello. Es un libro único, pionero y especializado, fruto de los últimos casi 20 años de trabajo de la profesional, donde también aprovecha para presentar la Vocología Emocional®.

LaNovenaNube ha sacado una nueva línea de ropa de cama para vestir el dormitorio

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Cada elemento del dormitorio es crucial para crear una atmósfera perfecta de relajación y desconexión. En este sentido, un factor muy importante es la elección adecuada de la ropa de cama.

La calidad de estos tejidos facilita un descanso placentero por las noches y, además, aporta un toque extra de modernidad y de estilo a la estancia.

Como cada año, surgen nuevas tendencias de textiles para cama que permiten convertir el dormitorio en un santuario de renovación y comodidad. Asimismo, la colección 2024 de ropa de cama de LaNovenaNube contempla un contraste entre la calidez y el atrevimiento en los colores y una apuesta por los materiales suaves y respetuosos con el medio ambiente.

Ropa de cama moderna

Los expertos en la industria textil destacan que, para este año, la tendencia en ropa de cama se enfoca en crear una armonía perfecta entre todos los elementos de la habitación. Por lo que, la combinación entre las texturas y los colores de las paredes y el mobiliario con la ropa de cama, serán piezas clave para crear espacios más cómodas y visualmente atractivas.

Por otro lado, la tienda online LaNovenaNube cuenta con las colecciones más recientes de destacadas marcas españolas de textiles del hogar del mercado. Entre ellas, Camatex, Anilo, Cañete y Belmartí. Dentro de sus propuestas, destacan los edredones y fundas nórdicas con estampados en líneas, abstractos y florales en colores vibrantes, como los tonos tierras y azulados, que dan un toque de modernidad a la habitación.

En cuanto a los estilos, en esta empresa es posible conseguir las colchas tipo capa que seguirán siendo una apuesta para el 2024. Además, sus acabados jacquard sencillos, junto con sus esquineros redondos que llegan hasta el piso, hacen que este textil sea una gran opción para quienes desean tener una ropa de cama que aporte elegancia y sofisticación.

Experiencia, calidad y compromiso sostenible

LaNovenaNube es una empresa fundada en el año 2009 con el objetivo de facilitar a las personas la adquisición de ropa de cama con la mejor relación calidad-precio. Dentro de su página web, cuenta con una amplia gama de textiles a precios asequibles, pero muy cómodos, duraderos y con los diseños más actuales de la temporada.

Por otro lado, además de comercializar tejidos de los mejores fabricantes españoles, esta empresa cuenta con una línea propia de fundas y sábanas para camas, elaboradas con materiales de elevada calidad y confeccionadas a medida de las necesidades de cada cliente.

Finalmente, la sostenibilidad también forma parte del ADN de LaNovenaNube. De hecho, el 90 % de todos sus envíos se llevan a cabo con material de cartón y plásticos reciclados. Con esto, evitan el uso de bolsas de polietileno que son difíciles de biodegradarse, aportando un grano de arena hacia el cuidado y conservación del planeta.

La primera reacción de Iñaki Urdangarín después del divorcio de la infanta Cristina

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Alejado del foco mediático y disfrutando de una nueva etapa de su vida marcada por la tranquilidad tras la firma de su divorcio de la infanta Cristina y la retirada de sus escoltas por parte del Ministerio del Interior, Iñaki Urdangarín ha reaparecido públicamente este fin de semana en Santander.

Demostrando su apoyo incondicional a la carrera deportiva de su hijo Pablo, y presumiendo una vez más de la especial relación que mantienen, el ex cuñado de Felipe VI no ha dudado en desplazarse desde Vitoria hasta la capital cántabra para arropar al joven en su último partido. Un encuentro que enfrentó al BM Fraikin Granollers -donde juega desde principio de temporada y donde están tan entusiasmados con su rendimiento que estarían pensando en renovarle- con el Sinfín en la Albericia y que se saldó con victoria del equipo del conjunto catalán por 3 tantos.

Muy orgulloso, y sin perder detalle de cada jugada de Pablo, Iñaki llamó la atención por su soledad en las gradas, ya que además de no estar acompañado por ningún miembro de su numerosa familia, el resto de los espectadores decidieron mantener las distancias con él. Y así se produjo una curiosa escena del exduque completamente aislado y sin nadie a su alrededor durante todo el partido.

Tampoco le acompañó a Santander en esta ocasión su pareja, Ainhoa Armentia, con la que reside desde principios de enero -justo después de formalizar su divorcio de doña Cristina- en un piso en la misma urbanización en la que vive su madre, Claire Liebaert, en Vitoria.

Aunque el pasado mes de diciembre Iñaki acudió a uno de los partidos de Pablo acompañado por su novia, y no dudó en presentársela al joven -un encuentro breve pero cordial- el hecho de que sus cuatro hijos prefieran mantener las distancias con Ainhoa por el momento ha provocado que no le acompañase en esta ocasión.

El silencio por respuesta de Urdangarin

Una reaparición pública tuvimos la oportunidad de preguntar al exduque de Palma por su divorcio de la infanta Cristina, aunque siempre discreto Urdangarín ha dado el silencio por respuesta a si está satisfecho con el acuerdo que firmaron a finales de 2024 tras varios meses de negociación.

Tranquilo, pero parco en palabras, el exjugador tampoco ha querido revelar cómo va su nueva vida con Ainhoa y si este paso de irse a vivir con ella significa que en un futuro próximo formalizarán su relación. Y como no hay dos sin tres, también ha evitado decir si su hija Irene está feliz con el voluntariado que está realizando en Camboya.

Las ventajas de formarse con los cursos homologados de EEP iGroup

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Debido a la facilidad de estudiar por internet y el surgimiento de una gran variedad de oportunidades académicas, el mercado profesional actual se ha hecho cada vez más competitivo.

Por ello, los profesionales, en especial los recién graduados, deben optar por cursos de formación para sus áreas de estudio que les permitan ganar más conocimiento y experiencia. Este conocimiento les será de gran utilidad para destacar en diferentes opciones de empleo. En EEP iGroup ofrecen formación profesional para distintas áreas y diferentes titulaciones en centros educativos reglados y homologados en el territorio nacional español.

Todos los cursos de formación profesional que ofrece EEP iGroup

EEP iGroup es reconocida como una empresa joven y moderna que posee centros educativos homologados por el gobierno de España, la Conserjería de la Educación y otras entidades. Estos centros promueven una educación de calidad respaldada por un equipo multidisciplinar con experiencia en formación profesional para diversas áreas de estudio. Entre estas áreas se encuentran la informática, sanidad, empresarial, sociocultural, nutrición y dietética, asistencial, restauración y deportiva. Cada de una de ellas tiene su propio catálogo de cursos y especializaciones de alta demanda. La escuela de informática, por ejemplo, ofrece desde formaciones profesionales en Excel y creación de webs hasta programación avanzada, bases de datos y administración de servidores. Estas formaciones pueden ser pagadas en cómodas cuotas, tienen precios bastante accesibles y son impartidas por especialistas. Además, EEP iGroup siempre actualiza el contenido de sus cursos con base en las nuevas tecnologías del mercado y técnicas modernas para promover un aprendizaje más efectivo.

Beneficios principales de la formación en centros educativos homologados

La formación profesional para el empleo es esencial en el mercado laboral, ya que incrementa las probabilidades de acceder a un puesto laboral en el sector empresarial. Por supuesto, los cursos homologados van un paso más allá debido a que incluyen este beneficio sumado a una acreditación oficial por parte de una institución formativa reglada.

Esta acreditación genera una serie de ventajas, entre las cuales destaca un mayor reconocimiento por parte de las compañías y la administración pública en general. Dicho reconocimiento está presente tanto en el territorio nacional como en toda Europa y el resto de países que reconocen los centros educativos y entidades detrás de la homologación. Además de esto, los cursos impartidos por academias homologadas resultan mucho más económicos que las formaciones profesionales dadas por empresas privadas. Al mismo tiempo, los estudiantes adquieren una experiencia educativa amplia debido a que los instructores siempre son expertos preparados para proporcionar un aprendizaje de calidad.

EEP iGroup ofrece cursos titulados, ciclos formativos de Grado Medio y Superior y becas de hasta un 80 % de la formación profesional del postulante.

Airclos se especializa en la fabricación de puertas plegables minimalistas

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El estilo minimalista es uno de los más populares en el mundo de la decoración e incluso de la arquitectura. Muchas personas se decantan por diseños más sobrios, con menos elementos, con mayor espacio y más funcionales.

En este contexto, las puertas plegables son una solución que encaja perfectamente con el estilo de diseño moderno y minimalistas. Estas no solo ofrecen versatilidad y comodidad, sino que además aportan una serie de ventajas para aprovechar el espacio. La empresa especializada en la fabricación de techos móviles motorizados, llamada Airclos, ofrece también en su catálogo puertas plegables minimalistas de aluminio, perfectas para espacios abiertos o para dividir interiores.

Excelentes prestaciones y alta calidad en las puertas plegables minimalistas

Airclos es una empresa referente en España en cuanto a soluciones arquitectónicas de vanguardia. Entre los productos que fabrica y vende, se encuentran las puertas plegables con diseño minimalista, las cuales destacan por sus excelentes características. Estas puertas están fabricadas con aluminio de alta calidad, con valores de Uw desde 1,54 W/m²K. Además, cuentan con un aislamiento térmico de última generación que aseguran espacios no solo más cómodos, sino también eficientes. De hecho, gracias a la Rotura de Puente térmico y la eficiencia de las puertas plegables de Airclos, se consigue un óptimo coeficiente de transmisión térmica. De esta forma, se logra alcanzar los niveles más restrictivos de aislamiento térmico, lo cual se traduce en una optimización de las facturas de energía y una reducción del impacto ecológico.

Otras características de las puertas plegables minimalistas de esta empresa

Las puertas plegables minimalistas cuenta con unas hojas de vidrio de 4,5 metros de alto, y 1,2 metros de ancho. Estas dimensiones ayudan a lograr unas vistas panorámicas con grandes entradas de luz, donde el paisaje y el vidrio serán los principales protagonistas. Además de esto, la rodadura inferior está fabricada con última tecnología y con materiales de la mejor calidad, por eso permite soportar hojas de mayor tamaño con total seguridad. En concreto, pueden soportar hasta 200 kg de peso por hoja.

Por otra parte, su sección vertical es una de las más estrechas del mercado, con solo 74 mm de ancho, lo que potencia más su estilo minimalista. Todo esto, sumado a su apertura total del 90 %, estanqueidad y hermeticidad total, hace que sea una de las mejores puertas plegables disponibles en el mercado actual

Finalmente, Airclos también desarrolla estas puertas completamente a medida, estudiando y diseñando la solución más conveniente para cada cliente y cada proyecto. Ideal para aquellos que necesiten puertas plegables con características y dimensiones específicas.

El Rey recuerda a las víctimas del incendio de Valencia, que visitará el lunes con la Reina

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El Rey Felipe VI ha dedicado este domingo «un recuerdo lleno de emoción» a las víctimas del incendio de los dos edificios de Valencia del jueves, así como a los heridos, sus familias y seres queridos, y este lunes por la tarde estará en la ciudad con la Reina Letizia.

Lo ha dicho en Barcelona durante su discurso en la cena oficial del Mobile World Congress (MWC), que se celebra entre este lunes y jueves en el recinto Gran Via de Fira de Barcelona.

Los Reyes se trasladarán a Valencia para expresar su apoyo a los afectados por el incendio y además tendrán un encuentro por la tarde con los servicios de emergencia que participaron en la extición del fuego y la atención a las víctimas del siniestro, según han informado fuentes de Casa Real.

El Rey se ha mostrado «conmocionado» por lo ocurrido y ha querido iniciar su discurso con el recuerdo a los afectados por el siniestro.

«El luto de toda Valencia es el luto de toda España», ha dicho, y ha explicado que este lunes por la tarde estará junto a la Reina Letizia en la ciudad para compartir con los valencianos su duelo y su dolor, ha añadido textualmente.

También han participado en el evento de este domingo el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez; el presidente de la Generalitat, Pere Aragonès; los alcaldes de Barcelona y de L’Hospitalet de Llobregat, Jaume Collboni, y el director general de GSMA, Mats Granryd, y ha estado además el presidente de Paraguay, Santiago Peña, entre otros.

El PP lleva esta semana al Congreso la reprobación de Marlaska por el asesinato de los guardias civiles en Barbate

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El PP someterá a votación esta semana en el Pleno del Congreso la reprobación del ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, por el asesinato de los dos guardias civiles que fallecieron en Barbate (Cádiz) al ser embestidos por una narcolancha.

La reprobación se incluye en la moción consecuencia de la interpelación que los ‘populares’ dirigieron al ministro el pasado miércoles, horas antes de que el Senado le censurara por el mismo motivo.

Aquella reprobación salió adelante por la mayoría absoluta del PP –al que apoyaron Vox y UPN–, pero algunos socios del Gobierno como ERC, Bildu y Junts y el senador de Sumar se abstuvieron. El voto en contra de estos partidos será imprescindible para que el ministro se salve de ser reprobado de nuevo en el Congreso.

En concreto, el PP aspira a que la Cámara Baja reprenda a Marlaska por «su gestión al frente del ministerio, especialmente por el asesinato de dos guardias civiles en su misión de lucha contra e narcotráfico».

DEBE SER CESADO

La moción cuenta con un segundo punto, en el que se urge al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez a «la destitución inmediata» del ministro ante la negativa de Marlaska a «asumir su responsabilidad política dimitiendo».

En la exposición de motivos de la iniciativa, los de Alberto Núñez Feijóo exigen que se dote de medios materiales y humanos suficientes a los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad el Estado que luchan contra el narcotráfico en el Campo de Gibraltar y denuncian la «inacción y la autocomplacencia» de un Gobierno que es «incapaz de atender las demandas» no sólo de los agentes, sino también del Servicio de Aduanas o de la Fiscalía Especial Antidroga.

El PP considera censurable toda la gestión del titular de Interior y, de hecho, recuerda, que ya fue reprobado por el Congreso hace un año por el «nefasto» modo en que afrontó la crisis generada por el asalto a la valla de Melilla que tuvo lugar en julio de 2022 y que provocó el fallecimiento de al menos 23 inmigrantes.

El recuento del voto de la emigración arranca este lunes y podrá hacer variar un escaño en Ourense

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El recuento de los votos del Censo Electoral de Residentes Ausentes (CERA) arrancará este lunes, día 26 de febrero y podrá hacer variar un escaño en la provincia de Ourense, donde el PSOE podría lograr un segundo diputado a costa del PP o del BNG.

En concreto, según los datos de la Junta Electoral, unos 29.300 gallegos han emitido su voto desde la emigración, de los cuales casi 6.150 lo han hecho con destino a la provincia de Ourense, la única en la que un escaño podría variar toda vez que el Partido Socialista se quedó a 112 sufragios de obtener un segundo escaño.

La provincia de A Coruña es la que más votos recibe del exterior, con 10.924 papeletas emitidas; seguida por la de Pontevedra, con casi 8.826 sufragios.

Por detrás se sitúa la de Ourense, donde las alrededor de 6.150 papeletas pendientes de recuento podrían mover el tablero dibujado el domingo en beneficio del PSOE, toda vez que se quedó a 112 votos de obtener un segundo diputado por la provincia, que elevaría la representación de los socialistas en el Pazo do Hórreo a 10 parlamentarios.

Por su parte, casi 3.300 personas residentes ausentes han votado en la provincia de Lugo.

ARGENTINA, SUIZA Y FRANCIA

El país que más votos emite es Argentina, con 7.900 votantes, siendo la provincia de A Coruña la mayor destinataria, con más de 2.700, seguida de Pontevedra con unos 2.400. Por detrás se sitúan Lugo y Ourense, con unos 1.300 cada una.

Un total de 4.476 personas han emitido su voto desde Suiza. En concreto, 2.123 lo han hecho a la provincia de A Coruña, 377 a Lugo, 1.047 a Ourense y 929 a Pontevedra. Por su parte, 11 figuran como desconocida.

Además, desde Francia han depositado su papeleta 2.331 personas, de las cuales 526 lo hacen en la provincia de A Coruña, 796 en la de Pontevedra, 720 en Ourense y 278 en Lugo.

Desde Uruguay han votado unas 2.300 personas, siendo también las de Pontevedra y A Coruña las provincias que más reciben, con 1.231 y 737 sufragios. En tercer lugar se sitúa Ourense, con 212 y en cuarto Lugo, con 153.

En los consultados de Venezuela se han contabilizado 1.840 votos, siendo en este caso también la provincia de A Coruña la que más recibe 589. Por detrás se sitúan Ourense, con 556; Pontevedra, con 473 y Lugo, con 222.

EL RECUENTO NO AFECTARÁ A LA MAYORÍA DEL PPDEG

Si bien un escaño podrá bailar en Ourense, un posible cambio en el reparto de diputados no afectaría a la mayoría absoluta del PP.

Y es que en las elecciones del 18 de febrero, los populares encabezados por Alfonso Rueda se hicieron con 40 diputados, dos más de los necesarios para obtener la mayoría absoluta en el Pazo do Hórreo.

‘Hermanos’: Esta es la preocupación de Ahmet que no le deja vivir

La serie «Hermanos» sigue cautivando a millones de espectadores cada lunes y martes en Antena 3. En el último episodio, los primos Eren y sus amigos alcanzan la fama de la noche a la mañana gracias a un video musical que se vuelve viral.

Sin embargo, la alegría se ve empañada cuando la discográfica les exige cubrir la mitad de los gastos de la grabación, una suma astronómica de 60.000 liras. Ante este desafío financiero, los jóvenes se ven obligados a buscar soluciones creativas.

El despliegue de popularidad en Hermanos

'Hermanos': La Preocupación De Ahmet Que No Le Deja Vivir

La súbita fama de los chicos trasciende las aulas y se refleja en el asombro de sus compañeros al querer hacerse fotos y solicitar autógrafos. Este nuevo escenario lleva a Doruk a buscar apoyo financiero en Nebahat, quien, aunque rechaza el préstamo, accede a incrementarle el sueldo en el gimnasio del club.

Mientras tanto, Orhan y Şengül, los padres de los protagonistas, se ven sorprendidos por las felicitaciones que reciben de todos lados. Şengül, especialmente astuta, vislumbra la oportunidad de capitalizar esta popularidad a través de Internet, decididos a abrir un canal de cocina en Youtube con la ayuda de Süsen.

La dinámica entre Sarp y Ömer experimenta cambios significativos después de enfrentarse juntos a los matones. A pesar de este acercamiento, Sarp mantiene una fachada de desprecio hacia los Eren frente a los demás, calificándolos de barriobajeros.

SEGURO TE INTERESA: EL GRAN SECRETO QUE ESCONDE SUSEN EN ‘HERMANOS’ SUFRE UN ANTES Y UN DESPUÉS

Conflictos amorosos entre Aybike y Berk

'Hermanos': La Preocupación De Ahmet Que No Le Deja Vivir

La tensión también se intensifica en el frente amoroso. Aybike y Berk enfrentan problemas después del incidente en la casa de Ayla, donde la intervención de Berk para ayudar resulta en un desastre.

El conflicto se agrava con la presencia constante de Elif en la vida de Berk, quien, en esta ocasión, toma ropa del armario de Ayla sin permiso. Aunque la madre de Berk busca la armonía, las cosas no parecen mejorar.

Traiciones y engaños que cambian el rumbo de la serie

'Hermanos': La Preocupación De Ahmet Que No Le Deja Vivir

La trama toma un giro impactante con la ruptura entre Suzan y Ahmet. Şevval, con maestría, manipula la situación para hacerle creer a Ahmet que pasaron la noche juntos, provocando la furia de Suzan.

La situación se complica cuando Ahmet, ajeno a lo sucedido, duda de la veracidad de los eventos. Lo que desconoce es que Şevval lo drogó, sumiendo al protagonista en una situación confusa y vulnerable.

El ambicioso casino de Akif

'Hermanos': La Preocupación De Ahmet Que No Le Deja Vivir

Mientras la vida amorosa de los protagonistas se desmorona, Akif, el empresario ambicioso, da un paso importante hacia sus objetivos. La inauguración del casino clandestino en el sótano del club se convierte en el centro de atención.

Sin embargo, Ahmet, dueño de acciones clave, se interpone en los planes de Akif. La tensión financiera se suma cuando Ahmet exige dos millones de liras para ceder sus acciones, desencadenando una lucha de poder.

Desafíos y oportunidades en Hermanos

'Hermanos': La Preocupación De Ahmet Que No Le Deja Vivir

El día de la apertura del casino, Akif se enfrenta al desafío de recaudar los fondos necesarios. La trama toma un giro interesante al involucrar a Ömer, Sarp y Oğulcan como aparcacoches en el evento. Este giro inesperado añade un elemento de misterio y potencial conflicto, dejando a los espectadores ansiosos por descubrir cómo se desarrollará este nuevo capítulo de «Hermanos».

«Hermanos» continúa ofreciendo una mezcla única de romance, intriga, drama y traiciones que mantiene a sus seguidores pegados a sus pantallas. La serie sigue consolidándose como líder de audiencia, demostrando que la historia de los Eren está lejos de llegar a su fin.

La respuesta al mayor dilema: ¿es mejor no comer o no dormir?

Dormir y comer son dos necesidades básicas del ser humano, pilares fundamentales para mantener una vida saludable. Sin embargo, en la vorágine del día a día, muchas veces nos encontramos con la disyuntiva de sacrificar una de estas dos actividades para cumplir con nuestras obligaciones.

El tiempo apremia, las obligaciones se acumulan y el cuerpo nos pide descanso y alimento. ¿Qué debemos elegir? ¿Es mejor no comer o no dormir?

¿Qué afecta más a la salud no comer o no dormir?

La Ciencia Responde Al Mayor Dilema De La Rutina: ¿Es Mejor No Comer O No Dormir?

Tanto comer como dormir son fundamentales para la salud, y la falta de cualquiera de los dos puede tener graves consecuencias; es difícil decir cuál es más importante, ya que ambos son necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo. El tomar alimentos proporciona al cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente, estos nutrientes incluyen energía, proteínas, vitaminas y minerales, la falta de comida puede llevar a la desnutrición, que puede causar una variedad de problemas de salud, incluyendo fatiga, debilidad, anemia y problemas de crecimiento.

Dormir permite al cuerpo descansar y repararse; durante el sueño, el cuerpo libera hormonas que ayudan a reparar los tejidos y a fortalecer el sistema inmunológico, la falta de sueño puede llevar a una serie de problemas de salud, incluyendo fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad, problemas de memoria y un mayor riesgo de enfermedades.

En general, se recomienda que los adultos duerman entre 7 y 8 horas por noche y que coman una dieta saludable y equilibrada, si tienes problemas para descansar o para alimetarte, es importante que consultes a un médico para que te ayude a encontrar la mejor manera de mejorar tu salud.

   

¿Qué dice la ciencia?

La Ciencia Responde Al Mayor Dilema De La Rutina: ¿Es Mejor No Comer O No Dormir?

Si bien tanto la falta de sueño como la falta de comida tienen efectos negativos en la salud, la ciencia indica que el sueño es más importante para la supervivencia a corto plazo; estudios han demostrado que el ser humano puede sobrevivir hasta tres semanas sin comer, pero solo unos pocos días sin conciliar el sueño.

La cantidad de días que una persona puede soportar sin tener un sueño profundo varía de persona a persona y depende de varios factores, como la edad, la salud general y la genética; sin embargo, en general, la mayoría de las personas no pueden sobrevivir más de 10 días sin descansar; por otro lado, se estima que una persona sana puede sobrevivir entre 3 y 8 semanas sin comer, si tiene acceso a agua; sin embargo, es importante no intentar ayunar durante largos períodos de tiempo sin supervisión médica.

   

Récord de más días sin dormir 

La Ciencia Responde Al Mayor Dilema De La Rutina: ¿Es Mejor No Comer O No Dormir?

La persona que ostenta el récord de más días sin dormir es Randy Gardner, quien en 1963, con solo 17 años, se mantuvo despierto durante 11 días y 25 minutos (264 horas) como parte de un proyecto de feria de ciencias.

Realizó este experimento como parte de un proyecto de feria de ciencias en el Instituto Alta de San Diego, California, su objetivo era batir el récord anterior de 260 horas, que ostentaba una persona de Honolulu; si bien Gardner logró batir el récord, la privación del sueño le generó una serie de efectos secundarios, como: alucinaciones, paranoia, fatiga extrema

Se ha especulado que la privación del sueño pudo haber tenido un impacto negativo en la salud mental de Gardner a largo plazo, algunos informes sugieren que experimentó depresión y ansiedad en los años posteriores al experimento.

   

Síntomas que se presentan por durar muchas horas sin dormir

Salud

Las personas que son sometidas a varios días sin poder descansar, presentan un rápido deterioro cognitivo y los síntomas se van agravando a medida que pasan las horas sin dormir.  

Primeros días (1-3 días):

  • Somnolencia extrema: Dificultad para mantenerse despierto durante el día, incluso después de despertarse.
  • Problemas de concentración: Dificultad para pensar con claridad, tomar decisiones y realizar tareas que requieren atención.
  • Deterioro del estado de ánimo: Irritabilidad, ansiedad, depresión.
  • Problemas de memoria: Dificultad para recordar información reciente.
  • Aumento del apetito: Deseo de comer más de lo normal.
  • Disminución de la coordinación: Dificultad para realizar tareas que requieren destreza física.

Días posteriores (4-7 días):

  • Alucinaciones: Ver, oír o sentir cosas que no existen.
  • Delirios: Creencias falsas que no se basan en la realidad.
  • Paranoia: Sentimiento de que alguien o algo te está persiguiendo o amenazando.
  • Psicosis: Pérdida del contacto con la realidad.
  • Comportamiento desorganizado: Dificultad para hablar, pensar o actuar de forma coherente.

Luego de 7 días sin dormir, las personas presentan pérdida de células cerebrales y de la función cerebral, tienen mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular, también son más propensos a contraer enfermedades.

   

Síntomas que presentan las personas cuando dejan de comer

La Ciencia Responde Al Mayor Dilema De La Rutina: ¿Es Mejor No Comer O No Dormir?

Las personas al dejar de comer en las primeras horas presentarán hambre, sensación de vacío en el estómago y deseo de tomar alimentos, si pasan muchas horas tendrá sensación de aturdimiento o inestabilidad, falta de fuerza o energía, dolor de cabeza y náuseas.

Estos síntomas aumentarán con el pasar de las horas y comenzará a evidenciarse la disminución del peso corporal, cansancio extremo y falta de energía, deshidratación, estreñimiento, también comienzan a aparecer calambres musculares, cambios en el estado de ánimo, problemas de concentración y perdida de la memoria a corto plazo. 

Luego de una semana sin comer, la persona presenta desnutrición, debilitamiento de su sistema inmune, por lo que es propenso a enfermarse con facilidad, además comienza a perder células cerebrales y de la función cerebral.

   

¿Entonces, qué es mejor?

La Ciencia Responde Al Mayor Dilema De La Rutina: ¿Es Mejor No Comer O No Dormir?

La respuesta es que no se debe exponer a ninguno de los dos escenarios, ya que son muy perjudiciales para la salud; además pueden crear secuelas de por vida sin mencionar que ambas son potencialmente mortales.

Solo en casos excepcionales donde se busque sobrevivir el mayor tiempo posible, una persona va a soportar más días sin comer que sin dormir. Lo ideal es encontrar un equilibrio entre comer y dormir lo suficiente; sin embargo, si te encuentras en una situación en la que debes elegir entre uno u otro, prioriza el sueño.

   

Consejos para optimizar el sueño y la alimentación

Salud

Para que crees un equilibrio debes establecer un horario regular para dormir y despertarse, incluso los fines de semana, crea un ambiente adecuado para dormir, la habitación debe ser oscura, silenciosa y fresca.

Evita consumir alimentos con cafeína y evita tomar bebidas alcohólicas, sobre todo antes de acostarte, además realiza ejercicios físicos regularmente, pero no demasiado cerca de la hora de dormir, come comidas pequeñas y frecuentes a lo largo del día, evita las comidas copiosas y grasosas antes de acostarte.

  

Letizia tiene un nuevo mote en el extranjero que levantará ampollas

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La reina Letizia es seguida muy de cerca, no solo por la prensa española, sino también por la prensa internacional; conocida por su estilo y por ser todo un icono de la moda, la reina consorte se ha ganado la admiración de muchos y también el título como la figura más elegante de la realeza. 

Con gustos que van desde grandes diseñadores hasta prendas low cost, como las que ha lucido de Zara, la reina siempre destaca y el nuevo mote con el que le han llamado en el extranjero, así lo denota. 

Así es vista la reina Letizia en el extranjero

La Reina Letizia Tiene Un Nuevo Mote En El Extranjero

La reina Letizia es percibida de manera muy positiva en el extranjero, según la prensa internacional. Se destaca su elegancia, buen gusto en la moda y su presencia en eventos importantes. La prensa alemana la ha descrito como «hermosa de pies a cabeza» y ha elogiado su apariencia en eventos como los premios de periodismo Mariano de Cavia. 

La prensa británica también ha destacado su elegancia y su habilidad para lucir con estilo en diferentes ocasiones. Además, la prensa italiana ha elogiado su impecable apariencia y su excelente gusto al vestir.

   

Su estilo elegante siempre da de qué hablar

La Reina Letizia Tiene Un Nuevo Mote En El Extranjero

La reina Letizia ha sido elogiada por su estilo y elegancia en numerosas ocasiones, lo que la ha convertido en un icono de moda a nivel mundial. Su presencia en eventos internacionales ha despertado el interés de la prensa especializada, que ha destacado cada detalle de sus conjuntos y ha elogiado su originalidad al elegir ciertas prendas.

Además, su presencia en viajes de Estado ha sido seguida de cerca por la prensa, que ha elogiado su elegancia y modernidad, comparándola con otras reinas de estilo como Kate Middleton o Máxima de Holanda. 

   

La última aparición de la semana para la reina Letizia y su look destacado

La Reina Letizia Tiene Un Nuevo Mote En El Extranjero

La agenda de la reina Letizia se ha caracterizado por ser bastante ocupada con las actividades oficiales; sin embargo, en los últimos meses sus apariciones se han reducido a una o dos veces por semana; ahora bien, por pocas que sean sus apariciones, igual, tanto la prensa nacional como la internacional, mantienen su atención puesta en ella. Así ha quedado demostrado en días recientes, cuando asistió a un acto de la Fundación Princesa de Girona en Salamanca. 

Para el acto, la reina Letizia ha lucido un vestido verde de la firma Dandara, el cual la hizo lucir regia, acaparando rápidamente la atención. El vestido de corte midi, con mangas largas y abullonadas, y cuello perkins, cuenta además con una abertura en forma de lágrima sobre el pecho, lo que aporta un toque diferente y elegante. 

La reina decidió combinarlo con unos salones ‘nude’ de tacón algo más bajo que los que lució en un viaje anterior, y un bolso de estreno en color verde, tipo bandolera, que ha llevado en la mano para darle un toque más elegante. Por supuesto, la reina acaparó miradas y de allí que en el extranjero, donde es conocida por su buen gusto, le hayan puesto un nuevo mote.

   

Este es el mote que han dado a la reina en el extranjero tras su última aparición

La Reina Letizia Tiene Un Nuevo Mote En El Extranjero

Tras destacar en su nueva aparición pública, la reina Letizia inmediatamente acaparó la atención de la prensa internacional, razón por la cual, en el diario británico ‘Hello’ le han colocado un mote que, para ellos, define su actitud ante la moda. Como “diosa” han definido específicamente a la mujer de Felipe VI, quien sigue cautivando con su estilo arrasador. 

«La reina Letizia es una diosa vestida de verde con un vestido primaveral», se expresó en ‘Hello!’, mientras hacían énfasis en el estilo del vestido escogido, el cual le hace favorecedor por su corte a la cintura y escote delicado en forma de lágrima. 

Por su parte en el ‘Daily Mail’, destacaban la combinación elegida por la reina. Sus pendientes de diamantes y esmeraldas, así como su abrigo camel oversize de la famosa diseñadora venezolana Carolina Herrera, dieron el punto a un look en sí mismo perfecto. 

   

La reina que siempre recibe elogios 

La Reina Letizia Tiene Un Nuevo Mote En El Extranjero

La reina Letizia ha sido reconocida internacionalmente por su elegancia y estilo, recibiendo elogios por sus atuendos y elecciones de moda. Algunos de los nombres que se le han dado internacionalmente por su estilo y amor a la moda incluyen:

Icono de Estilo Real: La prensa internacional la ha descrito como un «icono de estilo real» que trasciende fronteras, destacando su capacidad para modernizar el estilo elegante de la realeza europea.

Referente de Estilo: Letizia se ha convertido en un referente de estilo de las monarquías europeas, siendo considerada una de las más elegantes del mundo.

Embajadora de la Moda Made in Spain: Ha sido reconocida como la mejor embajadora de la moda española, destacando su apoyo a diseñadores y marcas locales, como Jos Hidalgo.

Elegante y Actual: Su imagen cuidada y actual, construida de la mano de su estilista Eva Fernández, la ha encumbrado como una de las royals europeas mejor vestidas, confiando en casas de moda clásicas y atemporales.

   

La prensa británica, una de la más atenta a los atuendos de Letizia

La Reina Letizia Tiene Un Nuevo Mote En El Extranjero

La prensa británica tiene una opinión muy positiva del estilo de la reina Letizia y la consideran un ícono de la moda real, alabando su elegancia, sofisticación y capacidad para mezclar marcas de alta gama con otras más asequibles. Además de su estilo, también han destacado su naturalidad y profesionalidad, así como han elogiado el estilo de la reina Letizia, destacando su capacidad para reinventar el estilo real del siglo XXI y su habilidad para combinar lo clásico con un toque moderno.

Desde ‘The Telegraph’, la han calificado como «la más elegante de la realeza» y han destacado su capacidad para «reinventar el estilo real del siglo XXI», mientras que, desde Hello!, consideran que es una de las «royals más estilosas del mundo» y aprecian que escoja moda española, incluso de marcas asequibles como Zara y Mango. Vogue UK, por su parte, la ha incluido en su lista de las «mejores vestidas del mundo» y han elogiado su «sofisticación y glamour».

  

El español que jugó en Liga y Premier y ahora se ha convertido al islam 

Un futbolista español que ha dejado una marca indeleble tanto en la Liga como en la Premier League ha captado recientemente la atención de las redes sociales debido a su conversión al islam. Aunque ya retirado de la actividad futbolística, su decisión de abrazar esta nueva fe ha generado un intenso debate en línea y ha puesto de relieve su evolución personal más allá de los terrenos de juego.

Su transición hacia el islam ha suscitado un interés notable, destacando la diversidad de trayectorias y experiencias dentro del mundo del deporte profesional.

¿Qué es el islam?

Qué Es El Islam

El Islam es una religión monoteísta que se originó en la península arábiga en el siglo VII d.C. Fundada por el profeta Mahoma, el Islam se basa en el Corán, considerado su libro sagrado, que contiene las revelaciones divinas recibidas por Mahoma.

Los seguidores del Islam son conocidos como musulmanes y creen en un único Dios, Alá. La práctica del Islam implica seguir los cinco pilares: la profesión de fe, la oración ritual cinco veces al día, la limosna, el ayuno durante el mes de Ramadán y, si es posible, realizar al menos una peregrinación a La Meca en la vida.

El Islam es una de las religiones más grandes del mundo, con millones de seguidores en todo el mundo y una diversidad de prácticas y tradiciones que varían según las culturas y las interpretaciones locales. Es una fuerza cultural, espiritual y política significativa en muchas partes del mundo, con impacto en la historia, la sociedad y la política contemporánea.

Un dato que debes conocer

Paul Pogba

Varios jugadores de fútbol de renombre han optado por convertirse al islam a lo largo de los años. Entre ellos se encuentran:

  1. Franck Ribéry: El destacado jugador francés, quien jugó durante muchos años en el Bayern de Múnich, se convirtió al islam en 2006. Ribéry ha hablado abiertamente sobre cómo su fe ha sido importante para él en su vida personal y profesional.
  2. Nicolas Anelka: Otro jugador francés, Anelka, que tuvo una carrera prolífica en equipos como el Arsenal, el Real Madrid y el Chelsea, también se convirtió al islam. Él ha expresado que su fe es una parte integral de su vida.
  3. Emmanuel Adebayor: El delantero de fútbol togolés ha hablado públicamente sobre su conversión al islam. Adebayor ha jugado para clubes como el Arsenal, el Manchester City y el Real Madrid, y su fe ha sido una influencia significativa en su vida.
  4. Paul Pogba: El mediocampista francés, conocido por su paso por el Manchester United y la Juventus, también es musulmán. Pogba ha mencionado en varias ocasiones cómo su fe le brinda fuerza y ​​centramiento en su carrera futbolística.

Ahora bien, ¿quién es el español que jugó en Liga y Premier y ahora se ha convertido al islam? Vamos a repasarlo ya mismo.

Jota Peleteiro, retiro del fútbol y nueva trayectoria fuera de la Liga

Jota Peleteiro

Jota Peleteiro, reconocido futbolista español de la Liga, decidió dar un paso al costado en el mundo del fútbol durante el año 2021, con apenas 29 años de edad, tras concluir su contrato con el Deportivo Alavés. Este gallego dejó su huella en diversos clubes como el Celta, Eibar, Aston Villa, Brentford y Birmingham, forjando una carrera llena de éxitos y desafíos.

Un rumor que resuena más allá de la Liga y la conversión al islam

Un Rumor Que Resuena Más Allá De La Liga Y La Conversión Al Islam

Recientemente, un vídeo difundido por el medio Al-Qabas ha despertado una ola de especulaciones acerca de la vida del exfutbolista de la Liga Jota Peleteiro. Según este material, Peleteiro habría abrazado la fe islámica, marcando un nuevo capítulo en su vida.

Bajo el título «La familia del Faisal Porsley y la historia del Islam de la estrella española Jota», el vídeo ha generado comentarios y muestras de apoyo hacia su nueva elección religiosa.

Apoyo, reconocimiento y respuestas positivas

Apoyo, Reconocimiento Y Respuestas Positivas

Las redes sociales se han inundado de mensajes de apoyo hacia Jota Peleteiro tras su supuesta conversión al islam.

Desde expresiones de felicidad hasta muestras de solidaridad, la comunidad virtual se ha unido para enviar sus mejores deseos al exfutbolista.

«Que Allah te colme de baraka y felicidad», «Bienvenido al Islam, hermano», son solo algunos de los comentarios que reflejan el respaldo hacia su nueva etapa espiritual.

El vínculo con el islam y Faisal Buresli

El Vínculo Con El Islam Y Faisal Buresli

La relación de Jota Peleteiro con el islam se remonta a su amistad con Faisal Buresli, residente en Kuwait. Este lazo se estrechó hace más de una década, cuando ambos se encontraron en Estados Unidos.

Ahora, comparten proyectos empresariales y vínculos personales, como evidencian las interacciones en redes sociales. GroINN, un proyecto agrícola, representa una de las colaboraciones más destacadas entre ambos.

Declaraciones previas y cambios significativos

Declaraciones Previas Y Cambios Significativos

Antes de que trascendiera la noticia de su conversión al islam, Jota Peleteiro compartió sus aspiraciones en una entrevista para el diario ABC.

En ella, expresó su deseo de dejar un legado positivo en el mundo y contribuir a hacer de este un lugar mejor.

Este compromiso con valores trascendentales ha sorprendido a muchos con su reciente cambio religioso.

Trayectoria deportiva y vida personal

Trayectoria Deportiva Y Vida Personal

La carrera deportiva de Jota Peleteiro se destaca por su versatilidad y entrega en el terreno de juego. Con participaciones en la Liga y la Championship, así como incursiones en la Premier League, Peleteiro ha dejado una marca significativa en el mundo del fútbol.

Además, su vida personal ha estado marcada por su relación con la modelo Jessica Bueno, con quien comparte la alegría de la paternidad.

Jota Peleteiro, más allá de sus logros deportivos en la Liga, continúa sorprendiendo al mundo con sus decisiones y su constante búsqueda de significado en su vida personal y espiritual. Su historia inspira y deja una huella imborrable en el ámbito deportivo y más allá.

El invento baratísimo de Lidl para ahorrar tiempo en la cocina

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En la constante búsqueda de simplificar las tareas culinarias cotidianas, Lidl ha lanzado al mercado español su última innovación: el cuecehuevos SilverCrest. Este pequeño electrodoméstico promete cambiar la forma en que preparamos uno de los alimentos más versátiles y nutritivos: los huevos. Con su capacidad para cocer huevos en segundos y con diferentes niveles de dureza, este ingenioso dispositivo se ha convertido en un éxito instantáneo, ganando popularidad en hogares de toda España. Desde el desayuno hasta la cena, los huevos son un ingrediente fundamental en la gastronomía española.

Su versatilidad y valor nutricional los hacen indispensables en la cocina. Sin embargo, cocerlos a la perfección puede ser todo un desafío, especialmente al intentar lograr distintos niveles de dureza al mismo tiempo. Es aquí donde entra en juego el cuecehuevos de Lidl, ofreciendo una solución rápida, limpia y eficiente para obtener huevos cocidos impecables con solo pulsar un botón. En este artículo te contaremos cuáles son las características de este producto de Lidl y además te brindaremos una serie de consejos para sacarle el máximo provecho.

Lidl: Facilidad y rapidez en la cocina

Lidl: Facilidad Y Rapidez En La Cocina

Con el cuecehuevos SilverCrest de Lidl, cocinar huevos nunca ha sido tan fácil y rápido. Equipado con un control electrónico del tiempo de cocción y un regulador giratorio para seleccionar el nivel de dureza deseado, este dispositivo garantiza resultados perfectos en cuestión de segundos. Su diseño intuitivo y funcional lo convierte en un imprescindible en cualquier cocina, permitiendo a los usuarios disfrutar de huevos cocidos en diferentes puntos sin complicaciones.

Versatilidad para todos los gustos

Versatilidad Para Todos Los Gustos

Ya sea que prefieras tus huevos blandos, medianos o duros, el cuecehuevos de Lidl te permite personalizar la cocción según tus preferencias. Su capacidad para cocer hasta 7 huevos al mismo tiempo y ofrecer distintos niveles de dureza los convierte en el complemento ideal para cualquier comida o tentempié. Desde un desayuno ligero hasta una merienda nutritiva, este dispositivo se adapta a tus necesidades culinarias con facilidad.

Diseño funcional y práctico

Diseño Funcional Y Práctico

Fabricado con una carcasa de acero inoxidable y un soporte de plástico apto para lavavajillas, el cuecehuevos SilverCrest de Lidl combina durabilidad con comodidad. Su asa incorporada facilita el manejo de los huevos cocidos, mientras que el vaso medidor con perforador de cáscara garantiza una preparación sin complicaciones. Disponible en elegantes colores blanco y negro, este dispositivo añade un toque de estilo a tu cocina mientras simplifica tus tareas culinarias.

Lidl: Innovación al alcance de todos

Lidl: Innovación Al Alcance De Todos

Con un precio realmente económico de tan solo 12,99 euros y una garantía de 3 años contra cualquier defecto de fabricación, el revolucionario cuecehuevos Silvercrest de Lidl demuestra que la innovación y la tecnología aplicada a la cocina no tienen por qué ser necesariamente costosas o inaccesibles. Gracias a su diseño sorprendentemente compacto y eficiente, este pequeño pero muy práctico electrodoméstico se ha convertido en una inmersión sumamente inteligente para cualquier hogar. Esto se debe a que ofrece una solución extraordinariamente práctica, funcional y además asequible para poder cocinar hasta 7 deliciosos huevos con el punto exacto que se desee en cuestión de minutos y sin necesidad de volver a hervir agua ni tener que estar pendiente de minuteros.

Salud y nutrición en cada huevo

Salud Y Nutrición En Cada Huevo

Además de su conveniencia y facilidad de uso, el cuecehuevos de Lidl promueve un estilo de vida saludable al ofrecer una forma sencilla de incorporar huevos cocidos a tu dieta diaria. Los huevos son una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales esenciales, contribuyendo al desarrollo muscular, la salud cardiovascular y el bienestar general.

Beneficios para deportistas y adultos

Beneficios Para Deportistas Y Adultos

Tanto deportistas profesionales como adultos de cualquier edad por igual, pueden disfrutar enormemente de los extraordinarios y variados beneficios que aportan los nutritivos huevos cocidos al incluirlos en su dieta diaria. Su prominente y equilibrado contenido proteico con alto valor biológico ayuda notablemente a la recuperación, desarrollo y tonificación muscular, así como también al crecimiento y mantenimiento de los tejidos corporales. Asimismo, su amplia gama de vitaminas esenciales del complejo B, A, D, E, y minerales como el hierro, zinc, fósforo o yodo, entre otros, ayudan a fortificar enormemente el sistema inmunitario, previniendo resfriados y gripes, a la vez que promueven una salud y bienestar físico óptimos.

Una opción nutritiva para niños

Una Opción Nutritiva Para Niños

Los huevos cocidos son una opción nutritiva para niños en crecimiento, proporcionando los nutrientes necesarios para su desarrollo y bienestar. Su versatilidad les permite disfrutar de una variedad de platos sabrosos y saludables, desde simples huevos cocidos hasta ensaladas y bocadillos nutritivos. Aunque los huevos cocidos son una opción saludable y versátil, existen algunos mitos sobre su consumo que es importante abordar. Contrariamente a la creencia popular, comer huevos a diario es seguro y beneficioso para la salud, siempre y cuando se acompañen de una dieta equilibrada y variada.

Recetas creativas con huevos cocidos

Recetas Creativas Con Huevos Cocidos

Además de poder disfrutar siempre de los deliciosos y nutritivos huevos simplemente cocidos de forma tradicional, existen literalmente infinidad de opciones creativas para incorporar este ingrediente extraordinariamente versátil y lleno de posibilidades como protagonista estelar en todas tus comidas diarias.

Desde ricos y coloridos platos de ensaladas o sándwiches de múltiples versiones, hasta su inclusión en una amplia variedad de platos saludables de legumbres, verduras, carnes o pescados e incluso en tentempiés y aperitivos, las ilimitadas y atractivas posibilidades culinarias son casi interminables cuando dejamos que los maravillosos huevos cocidos luzcan como ingredientes principales. Así que da rienda suelta a tu imaginación y crea tus propias recetas mágicas teniendo a los todoterreno huevos duros como favoritos.

Conclusiones: El futuro de la cocina está en Lidl

Conclusiones: El Futuro De La Cocina Está En Lidl

Con su innovador cuecehuevos SilverCrest, Lidl ha demostrado una vez más su compromiso con la innovación y la excelencia en el mundo culinario. Este dispositivo no solo simplifica la preparación de huevos cocidos, sino que también promueve un estilo de vida saludable y activo para personas de todas las edades. Desde atletas profesionales hasta familias ocupadas, el cuecehuevos de Lidl ofrece una solución práctica y asequible para disfrutar de huevos perfectos en cualquier momento y lugar.

Prepara una hamburguesa Crispy Chicken casera mejor que la de Burger King con esta receta

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La Crispy Chicken es un manjar crujiente y sabroso que ha conquistado los corazones de los amantes de la comida rápida en todo el mundo. Inspirada en el popular sándwich de pollo crujiente de Burger King, esta deliciosa receta combina el sabor jugoso del pollo con una capa exterior dorada y crujiente que es simplemente irresistible. En este artículo, exploraremos los orígenes e historia de la Crispy Chicken, proporcionaremos una receta paso a paso para hacerla en casa, discutiremos algunas variaciones creativas, sugeriremos bebidas y acompañamientos para acompañarla, y reflexionaremos sobre por qué esta delicia frita sigue siendo tan popular y deliciosa.

¿Cómo nace la Crispy Chicken?

La Crispy Chicken tiene sus raíces en la cocina estadounidense y en la cultura de la comida rápida. Aunque la historia exacta de su origen es difícil de rastrear, se cree que el primer sándwich de pollo crujiente fue introducido por la cadena de restaurantes Chick-fil-A en la década de 1960. Desde entonces, muchas otras cadenas de comida rápida, incluyendo Burger King, han creado sus propias versiones de la hamburguesa de pollo, aprovechando su popularidad y demanda entre los consumidores.

Burger King lanzó su famosa hamburguesa de pollo crujiente en la década de 1970 como parte de su menú de comida rápida. La Crispy Chicken, que presenta un filete de pechuga de pollo empanado y frito, se convirtió rápidamente en uno de los productos más vendidos de la cadena y sigue siendo un elemento básico en su menú hasta el día de hoy.

Chicken

Receta para una Crispy Chicken casera al estilo Burger King

A continuación, te presento una receta paso a paso para hacer Crispy Chicken casera inspirada en el sándwich de Burger King:

Ingredientes:

  • 4 filetes de pechuga de pollo
  • 1 taza de harina para todo uso
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 huevo
  • 1/2 taza de leche
  • Aceite vegetal para freír

Instrucciones:

  1. En un tazón grande, mezcla la harina, la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo y la cebolla en polvo.
  2. En otro tazón, bate el huevo y la leche hasta que estén bien combinados.
  3. Calienta suficiente aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto para cubrir ligeramente el fondo de la sartén.
  4. Mientras se calienta el aceite, sumerge cada filete de pollo en la mezcla de harina, asegurándote de cubrirlo completamente. Luego, sumerge la pechuga de pollo en la mezcla de huevo y leche, asegurándote de que esté completamente cubierta.
  5. Coloca la pechuga de pollo empanizada en el aceite caliente y fríe durante aproximadamente 5-6 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y cocidas por completo.
  6. Retira la pechuga de pollo frito de la sartén y colócala sobre una rejilla para escurrir el exceso de aceite.
  7. Sirve la Crispy Chicken caliente, acompañada de tus salsas favoritas y panecillos tipo sándwich o hamburguesa.
Crispy

Variaciones

La Crispy Chicken es un plato versátil que se presta a numerosas variaciones según los gustos personales y las preferencias culinarias. Aquí tienes algunas ideas para personalizar tu Crispy Chicken casera:

  • BBQ: Cubre la Crispy Chicken con tu salsa BBQ favorita para darle un toque dulce y ahumado.
  • Ranch: Usa salsa ranchera y rodajas de tocino crujiente para un toque de frescura y sabor.
  • Buffalo: Cúbrela con salsa buffalo picante y sirve con palitos de apio y aderezo de queso azul para una experiencia de sabor picante y sabrosa.
  • BLT: Sirve la Crispy Chicken en un panecillo tipo sándwich con lechuga, tomate y tocino crujiente para un toque fresco y delicioso.
  • Asiática: Atrévete con salsa teriyaki y rodajas de piña fresca para un sabor dulce y exótico.

Bebidas

La Crispy Chicken es un plato frito y crujiente que se complementa bien con una variedad de bebidas refrescantes y sabrosas. Aquí tienes algunas sugerencias de bebidas para acompañar tu Crispy Chicken casera:

  • Refresco de cola: La clásica combinación de pollo frito y refresco de cola es una opción popular que resalta los sabores crujientes y salados.
  • Cerveza ligera: Una cerveza ligera y refrescante, como una lager o una pilsner, es una excelente opción para acompañar la hamburguesa y ayudar a equilibrar su sabor salado.
  • Limonada: La limonada fresca y cítrica es una opción refrescante que complementa bien el sabor crujiente y picante.
  • Té helado: El té helado dulce o sin azúcar es una opción refrescante que complementa bien el sabor salado y crujiente.

Acompañamientos

Además de las bebidas, la Crispy Chicken se puede acompañar con una variedad de acompañamientos deliciosos que complementan su sabor y lo convierten en una comida completa y satisfactoria. Aquí tienes algunas sugerencias de acompañamientos para disfrutar con tu Crispy Chicken casera:

  • Patatas fritas: Las patatas fritas crujientes son un acompañamiento clásico que complementa perfectamente la hamburguesa de pollo.
  • Ensalada fresca: Una ensalada fresca y crujiente es una opción ligera y refrescante que equilibra el sabor salado y crujiente.
  • Maíz: El maíz en mazorca caliente y sazonado es un acompañamiento reconfortante que complementa bien el sabor crujiente y picante de la Crispy Chicken.
  • Arroz pilaf: El arroz pilaf aromático y esponjoso es un acompañamiento delicioso que absorbe los jugos de la Crispy Chicken y realza su sabor salado.
Patatas 2

Conclusión

La Crispy Chicken es un plato delicioso y satisfactorio que sigue siendo tan popular y querido como el día en que se introdujo por primera vez en la escena culinaria. Con su combinación perfecta de pollo jugoso y una capa exterior dorada y crujiente, esta delicia frita es una opción popular en restaurantes de comida rápida y en hogares de todo el mundo.

Ya sea que la prepares al estilo Burger King o con tu propia versión casera, la Crispy Chicken es una delicia frita que seguramente satisfará todos tus antojos. ¡Así que reúne a tus amigos y familiares, prepara un lote de Crispy Chicken casera y disfruta de una comida deliciosa y reconfortante juntos!.

DGT: ¿Puedes pagar una multa de Tráfico por Bizum?

Bizum, el popular sistema de pago entre particulares, se está convirtiendo también en una opción para realizar trámites y pagos a las administraciones públicas. Cada vez más ayuntamientos permiten abonar multas de tráfico a través de esta plataforma, que cuenta con más de 23 millones de usuarios activos en España. El País Vasco fue pionero en implementar Bizum para cuestiones burocráticas. Ciudades como Bilbao, Vitoria, San Sebastián o Barakaldo activaron esta posibilidad en 2021. Barcelona, Valencia, Burgos o Málaga se han ido sumando progresivamente a la iniciativa. Sin embargo, en Cádiz capital aún no es una realidad, y en Jerez solo se pueden pagar impuestos pero no multas. En esta nota te explicaremos cómo puedes abordar las multas a través de la popular aplicación y además te contaremos con qué otros métodos puedes hacerlo. ¡No te lo pierdas!

Bizum: Crecen los pagos de multas online ante su gran volumen

Bizum: Crecen Los Pagos De Multas Online Ante Su Gran Volumen

Los ingresos por sanciones de tráfico no dejan de aumentar. Según datos de la Dirección General de Tráfico (DGT), en 2022 se registraron cerca de 1,5 millones de multas, superando los niveles previos a la pandemia. Ante este alto volumen, administraciones como la DGT o los ayuntamientos se han visto obligados a implementar métodos de pago online rápidos y sencillos, como lo es Bizum. El objetivo es facilitar que los conductores puedan saldar sus deudas al instante, evitando desplazamientos y trabas burocráticas. De esta forma, también mejora la eficiencia en la recaudación por parte de las instituciones.

Bizum y bancos asociados: No solo se pueden pagar multas en oficinas presenciales

Bizum Y Bancos Asociados: No Solo Se Pueden Pagar Multas En Oficinas Presenciales

Además de acudir a una oficina presencial, es posible abonar las multas a través de internet. La DGT permite pagar online con tarjeta o mediante cargo en cuenta bancaria en el teléfono 060 o directamente desde su web. Algunos bancos como CaixaBank, BBVA, Sabadell, Bankinter o Santander también tienen habilitada en sus apps y web la opción de pagar multas de tráfico, tanto de la DGT como de ayuntamientos.

La app miDGT agiliza el pago con solo un click

La App Midgt Agiliza El Pago Con Solo Un Click

Una forma cómoda de pagar multas de la DGT, además de emplear Bizum, es a través de la App gratuita miDGT. Allí puedes saldar tus deudas con solo un click en cualquier momento y lugar, así como consultar información de tus vehículos y hacer otros trámites online. Solo necesitas tener vinculada una tarjeta de crédito o débito a la aplicación a través del sistema de pago seguro integrado. El proceso es muy intuitivo y no lleva más de 1 minuto.

Dos métodos para acceder a la app miDGT

Dos Métodos Para Acceder A La App Midgt

Se puede entrar en la app miDGT por Cl@ve o enviando tus datos personales y recibiendo por SMS una clave temporal. Es necesario tener tu móvil registrado en la DGT para recibir la clave vía mensaje. Cl@ve evita tener que recordar diferentes contraseñas, pues utiliza tus credenciales del banco, por ejemplo. La opción SMS es más engorrosa, pero no requiere registro previo. Ambos métodos garantizan la seguridad.

Requisitos técnicos para usar la app en el móvil

Requisitos Técnicos Para Usar La App En El Móvil

Para utilizar miDGT es necesario que el móvil tenga al menos 1GB de memoria RAM, 50MB libres tras instalar la aplicación y Bluetooth 4.0. Se recomienda usar los navegadores Chrome, Firefox o Safari para máxima compatibilidad. Registrarse antes en la DGT, Cl@ve o apps bancarias evita tener que introducir todos los datos personales cada vez, por lo que el pago se realiza más ágilmente, en solo unos segundos. Esto es crítico, sobre todo para acogerse al descuento por pronto pago, que en el caso de la DGT es del 50% si se abona en los 20 días siguientes a la notificación de la multa. Los pagos dentro de apps como miDGT se realizan a través de pasarela de pago segura homologada, garantizando la confidencialidad de los datos bancarios vinculados a cada usuario al realizar la transacción. Esto otorga garantías frente a posibles fraudes o usos indebidos de los datos financieros. Además, en caso de cargo erróneo, también existen mecanismos ágiles de devolución.

Notificación inmediata del pago

Notificación Inmediata Del Pago

La app miDGT envía notificación en tiempo real informando del pago realizado y registrando el justificante correspondiente dentro del historial personal de cada conductor. Así se tiene la tranquilidad absoluta de que el procedimiento se ha completo correctamente sin necesidad de custodiar comprobantes adicionales. Además, esto sirve de registro frente a posibles errores posteriores. Abonar la multa a tiempo, tras recibir la notificación mediante app, permite acogerse al descuento del 50% por pago rápido sin moverte de casa, evitando desplazamientos innecesarios o esperas en oficinas. Esta funcionalidad posibilita aprovechar esa rebaja incluso si uno se encuentra de viaje temporalmente lejos de su lugar habitual de residencia.

Jerez solo permite pagar impuestos vía Bizum

Jerez Sólo Permite Pagar Impuestos Vía Bizum

A diferencia de otras grandes ciudades, Jerez de la Frontera por el momento solo permite abonar por Bizum tributos municipales, no así el pago de sanciones. Se desconocen los motivos para no haber incorporado también las multas entre los conceptos habilitados. Fuentes del ayuntamiento señalan que no descartan ampliar en el futuro las opciones de pago mediante esta plataforma digital, pero que por ahora se mantiene la limitación a impuestos y tasas locales únicamente.

Cádiz aún no permite usar Bizum con la administración

Cádiz Aún No Permite Usar Bizum Con La Administración

Mientras Cádiz sigue sin subirse al carro de permitir transacciones mediante Bizum con el ayuntamiento, sí existen algunas iniciativas privadas en la ciudad que lo han incorporado como opción de pago por sus servicios. Sin embargo, fuentes municipales señalan que se está estudiando implementarlo también en breve para ámbitos como impuestos o multas, como ya han hecho la mayoría de grandes capitales de provincia.

Seguridad, rapidez y móvil: claves del éxito

Seguridad, Rapidez Y Móvil: Claves Del Éxito

Factores como la seguridad, velocidad, comodidad, disponibilidad 24/7 y posibilidad de uso desde cualquier dispositivo móvil han catapultado sistemas como Bizum para trámites públicos y privados. Especialmente entre los sectores más jóvenes, se observa una acusada tendencia hacia la adopción de este tipo de plataformas de pago digitales en detrimento del efectivo y otros métodos tradicionales.

Todos los detalles de la serie sobre Fórmula 1 de Netflix: ojo a la nueva temporada de ‘Drive to Survive’ 

La industria del entretenimiento automovilístico acelera a toda marcha con el esperado regreso de la aclamada serie de Netflix, «Drive to Survive», que ofrece a los fanáticos un vistazo exclusivo detrás de escena del fascinante mundo de la Fórmula 1. Con la promesa de revelar todos los secretos y las emociones que rodean a este deporte de alta velocidad, la nueva temporada promete ser un festín para los aficionados ávidos de adrenalina.

Desde los garajes hasta los paddocks, los espectadores serán testigos de las tensiones, rivalidades y momentos de triunfo que caracterizan a la competencia más emocionante del automovilismo mundial. Con un enfoque en las historias personales de los pilotos, equipos y directores técnicos, la serie ofrece una visión íntima de los desafíos y sacrificios que conlleva la búsqueda de la gloria en la pista.

¿Qué es Drive to Survive?

Qué Es Drive To Survive

La serie documental Formula 1: Drive to Survive, fruto de la colaboración entre Netflix y el Campeonato Mundial de Fórmula 1, debutó en la plataforma de streaming el 8 de marzo de 2019. Consta de diez episodios que detallan la emocionante temporada 2018 de la Fórmula 1, desde su inicio en Australia hasta su culminación en Abu Dabi, ofreciendo a los espectadores un acceso privilegiado a los pilotos, directores de equipo, propietarios y al equipo de administración de la Fórmula 1.

El anuncio de la serie tuvo lugar durante el Gran Premio de Australia de 2018 y fue desarrollada por un equipo de talentosos productores, incluyendo a James Gay-Rees, conocido por su aclamado documental sobre Ayrton Senna, así como a Paul Martin y Sophie Todd de la productora Box to Box Films. Formula 1: Drive to Survive ha cautivado a los aficionados del automovilismo al proporcionar una mirada íntima y emocionante detrás de escena del mundo de la Fórmula 1, destacando los desafíos, rivalidades y momentos inolvidables que conforman esta apasionante competición.

Tanto así, que esta trama sigue en la palestra y ya hay una nueva tanda de capítulos que puedes ver desde la comodidad de tu hogar.

La emocionante llegada de la sexta temporada de Formula 1: Drive to Survive en Netflix

La Emocionante Llegada De La Sexta Temporada De Formula 1: Drive To Survive En Netflix

La exitosa serie documental de Netflix, Formula 1: Drive to Survive, está de vuelta con su esperada sexta temporada, ofreciendo a los fanáticos una mirada sin igual detrás de la temporada 2023 de la Fórmula 1.

Desde los momentos de tensión en la pista hasta los dramas fuera de ella, la nueva entrega promete sumergir al público en las historias más cautivadoras del mundo de la F1.

Narrativas fascinantes detrás de escena

Lawrence Stroll

Con episodios que exploran desde los desafíos de Lawrence Stroll por llevar a Aston Martin a la cima, hasta la lucha de Nyck de Vries tras su debut en la competición, la sexta temporada abarca una amplia gama de narrativas.

Destaca las disputas entre equipos como McLaren y Alpine, así como los momentos definitorios para veteranos como Lewis Hamilton, cuya transición a Ferrari marca un nuevo capítulo en su carrera.

Un vistazo exclusivo al proceso de producción de Netflix

Un Vistazo Exclusivo Al Proceso De Producción De Netflix

La confirmación de la sexta parte de Drive to Survive en mayo de 2022 marcó el comienzo de un emocionante viaje para los aficionados de la F1.

La quinta temporada ya había dejado una marca imborrable al cubrir la edición 2022, pero la promesa de nuevas historias y emociones mantenía a la audiencia expectante.

El impacto global de la serie de Netflix

El Impacto Global De La Serie De Netflix

El éxito de Drive to Survive no solo se mide en números, sino en el cambio cultural que ha traído al deporte. Atrayendo a una audiencia más joven y diversa en todo el mundo, la serie de Netflix ha contribuido significativamente a revitalizar el interés por la F1.

El productor ejecutivo James Gay-Rees destaca el honor de este logro y señala el continuo compromiso con la excelencia en la producción.

El dominio de Red Bull Racing en la temporada 2023

Red Bull Racing

En la temporada 2023 de la Fórmula 1, Red Bull Racing arrasó con un rendimiento impresionante, logrando 21 victorias de 22 posibles.

Max Verstappen, con su brillante desempeño, aseguró su tercer título consecutivo con un récord histórico de 19 victorias.

Sergio Checo Pérez contribuyó con dos victorias adicionales, consolidando la supremacía de Red Bull en la pista.

Desafíos y sorpresas en la competición

Desafíos Y Sorpresas En La Competición

Mercedes enfrentó una temporada difícil, sin lograr ninguna victoria por primera vez desde 2011. Ferrari y McLaren destacaron con momentos de gloria, mientras que Alpine experimentó un año decepcionante con cambios en su dirección.

Otras escuderías como Williams, AlphaTauri, Alfa Romeo y Haas lucharon por destacar en la competencia.

Fecha de estreno y anticipación

Fecha De Estreno Y Anticipación

La fecha de estreno de la sexta temporada de Formula 1: Drive to Survive coincide con el cierre de las pruebas de pretemporada en Bahréin, creando un ambiente de anticipación para la próxima temporada.

Los 10 episodios están disponibles en Netflix desde el 23 de febrero de 2024, brindando a los aficionados una experiencia inigualable dentro y fuera de la pista.

Expectativas

Expectativas

Con la llegada de la sexta temporada, Formula 1: Drive to Survive continúa consolidándose como un elemento imprescindible para los fanáticos de la F1.

Desde las rivalidades intensas hasta los momentos de triunfo y tragedia, la serie promete ofrecer una mirada íntima al mundo de la Fórmula 1 que mantendrá a los espectadores al borde de sus asientos.

Decathlon: zapatillas Adidas con descuento para andar, correr o lo que quieras

En el universo del running, cada paso cuenta para alcanzar la meta con determinación y estilo. Decathlon, la prestigiosa cadena de artículos deportivos, ha dado un giro vibrante al panorama atlético al presentar una oportunidad única: transforma tu rutina de running con las emblemáticas zapatillas Adidas, ahora disponibles con irresistibles descuentos. Estas zapatillas, concebidas con la excelencia tecnológica y el diseño vanguardista que caracteriza a la marca alemana, prometen elevar tu experiencia de entrenamiento a niveles insospechados.

Con su innovadora amortiguación y su ajuste ergonómico, cada zancada se convierte en un despliegue de comodidad y eficacia. No solo se trata de correr, sino de alcanzar tus objetivos con confianza y estilo. Las zapatillas Adidas en descuento en Decathlon son mucho más que un calzado deportivo; son el símbolo de tu compromiso con un estilo de vida activo y saludable. ¡No dejes pasar esta oportunidad y haz de cada carrera una aventura inigualable!

Un calzado apropiado para el running

Un Calzado Apropiado Para El Running

El running es una actividad física que consiste en correr a ritmo constante durante un período determinado, ya sea como ejercicio recreativo, deporte competitivo o parte de un régimen de entrenamiento.

Es importante contar con un buen calzado para running debido a que proporciona amortiguación y soporte adecuados para reducir el impacto en las articulaciones, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.

Un calzado apropiado para correr también ayuda a mantener una pisada más estable y cómoda, permitiendo al corredor disfrutar de una experiencia más segura y placentera mientras practica este deporte.

El running en la actualidad, una tendencia que perdura

El Running En La Actualidad, Una Tendencia Que Perdura

El running, lejos de ser una moda pasajera, se ha arraigado como una práctica deportiva de preferencia para muchos individuos que buscan mantenerse en forma y activos.

Esta actividad al aire libre ha conquistado a una amplia audiencia, convirtiéndose en una elección común para quienes desean ejercitarse de manera dinámica y revitalizante.

La importancia de la preparación adecuada

La Importancia De La Preparación Adecuada

La preparación adecuada es un componente crucial para aquellos que se aventuran en el mundo del running. Uno de los elementos esenciales es contar con unas zapatillas apropiadas que brinden el soporte necesario para evitar lesiones y maximizar el disfrute de la carrera.

Decathlon, líder en equipamiento deportivo

Decathlon, Líder En Equipamiento Deportivo

Decathlon ha consolidado su posición como líder en la venta de material y ropa deportiva, ofreciendo productos de calidad superior a precios accesibles.

Las rebajas que ofrece esta cadena son una muestra clara de su compromiso con la satisfacción del cliente y la excelencia en productos deportivos.

La versatilidad de las zapatillas Adidas Racer TR23

La Versatilidad De Las Zapatillas Adidas Racer Tr23

Entre los productos destacados se encuentran las zapatillas Adidas Racer TR23, reconocidas por su combinación única de protección y comodidad.

Su diseño atractivo en tonos neutros con toques de color las hace no solo funcionales sino también estilosas, perfectas para cualquier ocasión.

Oferta imperdible en Decathlon

Oferta Imperdible En Decathlon

En la actualidad, estas zapatillas están disponibles a un precio increíble de 49,99 €, convirtiéndolas en una opción accesible para aquellos que desean renovar su calzado deportivo.

Ya sea a través de la plataforma en línea de Decathlon o en sus tiendas físicas, es posible adquirir este artículo de calidad a un precio excepcional.

Innovación y conciencia ambiental, la tecnología detrás de las Adidas Racer TR23

Innovación Y Conciencia Ambiental, La Tecnología Detrás De Las Adidas Racer Tr23

Las Adidas Racer TR23 no solo destacan por su estilo y rendimiento, sino también por su compromiso con el medio ambiente.

Fabricadas con al menos un 50% de materiales reciclados, estas zapatillas representan una elección eco-consciente que contribuye a reducir la huella ambiental.

Un dato para que las zapatillas te duren más tiempo

Un Dato Para Que Las Zapatillas Te Duren Más Tiempo

Para cuidar adecuadamente tus zapatillas de running y prolongar su vida útil, es importante seguir algunos pasos clave. Primero, después de cada carrera, límpialas con un cepillo suave para quitar el barro y la suciedad superficial.

Evita lavarlas en la lavadora, ya que puede dañar los materiales y la estructura de las zapatillas. Deja que se sequen al aire libre, lejos del calor directo, para evitar deformaciones.

Además, rota entre varios pares de zapatillas para darles tiempo para que se sequen completamente y descansen entre carreras. Finalmente, reemplázalas cuando veas signos de desgaste significativo en la suela o la amortiguación, lo que puede comprometer su rendimiento y aumentar el riesgo de lesiones.

Comodidad, rendimiento y experiencia de uso

Comodidad, Rendimiento Y Experiencia De Uso

Equipadas con la tecnología de amortiguación Cloudfoam, las Adidas Racer TR23 brindan una experiencia de pisada suave y cómoda, reduciendo la fatiga y proporcionando una sensación de ligereza que perdura a lo largo del día.

Su diseño ergonómico y materiales transpirables garantizan un ajuste óptimo y una comodidad excepcional, respaldados por las reseñas positivas de los clientes que las han probado.

Con una puntuación promedio de 4.7 estrellas, estas zapatillas son una elección confiable para cualquier aficionado al running o para aquellos que simplemente buscan un calzado versátil y confortable.

Terelu, llevada al extremo en ‘Bake Off: Famosos al horno’

En el vibrante universo de ‘Bake Off’, Terelu Campos ha emergido como una concursante que no solo aporta destreza culinaria, sino también una autenticidad que resuena con la audiencia. Sin embargo, tras cada sonrisa en la pantalla, se esconde una historia de desafíos y momentos límite que no se pueden pasar por alto.

Un dulce desafío: Tartas con forma de costurero en ‘Bake Off’

Terelu Al Extremo En 'Bake Off': 'Estoy Agotada, Necesito Un Analgésico'

La última emisión del popular programa de repostería desafió a los participantes a crear una obra maestra comestible: una tarta con forma de costurero. La misión requería no solo habilidades con la masa y el horno, sino también destrezas artísticas para dar vida a este peculiar diseño.

Desde el inicio, Terelu Campos se encontró en apuros. La presión del tiempo, una constante en ‘Bake Off’, la llevó a enfrentarse con moldes que terminaron en el suelo, pisoteados en su afán por cumplir con el cronómetro implacable. «En una hora no hago esto. Todos los moldes al suelo, los he pisado, luego recogerlos, estoy baldada. Para tomarme un analgésico», expresó Terelu, revelando una realidad poco glamurosa detrás del telón de la competencia.

SEGURO TE INTERESA: EL DULCE ENCANTO DEL AMOR EN EL SEXTO PROGRAMA DE ‘BAKE OFF FAMOSOS AL HORNO’

El calvario de las quemaduras: Un desliz que deja huella

Terelu Al Extremo En 'Bake Off': 'Estoy Agotada, Necesito Un Analgésico'

La elaboración de la tarta no solo presentó desafíos logísticos para Terelu, sino también un peligro inesperado al tratar con la temida pasta de azúcar. Mientras el consejo de Pablo Puyol sobre el tiempo en el microondas quedaba en el aire, Terelu, ajena a las precauciones, sufrió una «quemadura gorda».

Ante la herida, la reacción inmediata de Terelu reveló su experiencia en el campo de batalla culinario. Corrió hacia el grifo, buscando alivio en el agua, pero su siguiente movimiento dejó perplejos a todos. «Darme un huevo, darme un huevo», clamó la televisiva, revelando un truco insólito para combatir las quemaduras. Según ella, aplicar un huevo entero en la zona afectada ayuda a prevenir ampollas y acelera la recuperación.

El secreto ancestral de Terelu: Huevo para las quemaduras

Terelu Al Extremo En 'Bake Off': 'Estoy Agotada, Necesito Un Analgésico'

En medio de la tensión y la sorpresa, Terelu compartió su conocimiento heredado de generaciones pasadas. «Hay que ponerse el huevo inmediatamente, entero. Y aguantar. La albúmina del huevo absorbe para que no te salga la ampolla ni nada. No es la primera vez que me quemo con el fondant. Es un remedio de la abuela de toda la vida y te cura de verdad», explicó con convicción.

Su negativa a buscar atención médica resalta la confianza de Terelu en este método peculiar pero arraigado en la tradición. «Me abrasa la quemadura, pero ya me curo luego, que me adelantan estos y no estoy para tonterías», añadió, dejando claro que, en la vorágine de la competencia, su resistencia y astucia son sus mejores aliados.

La esencia de Terelu en ‘Bake Off’

Terelu Al Extremo En 'Bake Off': 'Estoy Agotada, Necesito Un Analgésico'

Mas allá de los incidentes puntuales, la participación de Terelu Campos en ‘Bake Off’ refleja su compromiso y pasión por la repostería. Su decisión de ingresar al programa no solo fue impulsada por el deseo de explorar su talento culinario, sino también por la oportunidad de conectar con el público de una manera más auténtica.

La televisiva ha logrado equilibrar la competitividad con momentos de humor y humanidad, creando una conexión única con los espectadores. Su estilo, siempre directo y sincero, la distingue en un ambiente donde la presión y la perfección son moneda corriente.

El producto de IKEA que puedes controlar desde el móvil y hace más moderna tu casa

Hacer de tu hogar un espacio más moderno es cada vez más fácil, pues, en IKEA, conseguirás un producto que, lleno de ventajas, dará luz a tus espacios, creará armonía y conseguirá crear un foco de atención que destacará cualquiera de tus espacios. 

Así como en esta famosa cadena puedes encontrar los muebles perfectos para transformar tu hogar, con el producto que te detallaremos, conseguirás dar más vida a tus espacios mientras les añades un toque moderno que te encantará. Da un vistazo y descubre su versatilidad. 

Tira LED Ormanäs de IKEA, calidez e iluminación con un toque de modernidad 

El Producto De Ikea Que Puedes Controlar Desde El Móvil Y Hace Más Moderna Tu Casa

La tira LED Ormanäs de IKEA es una tira LED inteligente que se puede utilizar para crear iluminación ambiental en su hogar. Tiene una longitud de 4 metros y se puede cortar a medida para adaptarse a sus necesidades. 

La tira LED también es flexible, por lo que puede doblarla para darle forma alrededor de objetos o esquinas, permitiendo así añadir luz a cualquier espacio, incluso las esquinas y bordes de difícil acceso. 

Esta es una solución de iluminación versátil y de bajo consumo que ofrece iluminación personalizable para varios espacios. Es regulable y también puedes configurar la tira de LED para que cicle coincidiendo con la música que se está reproduciendo.

    

Controlar las luces desde el móvil es posible, disfruta de este toque de modernidad

El Producto De Ikea Que Puedes Controlar Desde El Móvil Y Hace Más Moderna Tu Casa

¿Cuántas veces te has tenido que poner de pie para encender o controlar la intensidad de tus luces? Pues bien, con este producto de IKEA, no solo añadirás luz a cualquier espacio, sino que podrás controlar estas desde tu comodidad. 

Sí, tal como lo lees, la tira LED Ormanäs se puede controlar con la aplicación IKEA Home Smart o con un control remoto. También es compatible con Amazon Alexa, Google Assistant y Apple HomeKit. ¿Buscas un toque moderno y lleno de glamour en tu hogar? Espera, porque hay más detalles que amarás de esta tira de luces. 

    

Eficiencia energética y durabilidad con esta tira LED de IKEA

Hogar

La tira de LED de Ormanäs de IKEA, es energéticamente eficiente y duradera, consume hasta un 85% menos de electricidad que las luces tradicionales y dura 20 veces más que las bombillas incandescentes.

Proporciona una iluminación duradera con un consumo mínimo de electricidad, lo que la convierte en una opción de iluminación rentable para diferentes entornos. La tira LED Ormanäs tiene una clasificación energética A+, lo que significa que es muy eficiente desde el punto de vista energético. 

Consume solo 9,6 vatios por metro, lo que la convierte en una opción de iluminación muy económica; además, tiene una vida útil de 25.000 horas, lo que significa que durará muchos años si se usa de forma normal.

La tira LED Ormanäs está hecha de materiales de alta calidad y es resistente al polvo y la humedad; además, tiene una clasificación IP44, lo que significa que es adecuada para su uso en interiores y exteriores.

    

Longitud y control personalizables

El Producto De Ikea Que Puedes Controlar Desde El Móvil Y Hace Más Moderna Tu Casa

Una de las grandes ventajas de esta tira de LED es que la misma se puede cortar fácilmente a la longitud deseada, lo que permite una adaptación flexible a diferentes espacios. Además, el control de las luces es completamente personalizable gracias a su control mediante la aplicación inteligente IKEA Home, que ofrece a los usuarios la posibilidad de ajustar la iluminación según sus preferencias.

La tira LED Ormanäs se vende en rollos de 4 metros, se puede cortar a medida para adaptarse a tus necesidades específicas y cuenta con disponibilidad de conectores para unir dos o más tiras LED. Aquí hay algunos ejemplos de cómo puedes personalizar la longitud y el control de la tira LED Ormanäs:

  • Corta la tira LED a medida para que se ajuste a tu espacio.
  • Utiliza conectores para unir dos o más tiras LED para crear una tira más larga.
  • Utiliza la aplicación IKEA Home para crear escenas personalizadas con diferentes colores y niveles de brillo.
  • Utiliza un comando de voz para encender o apagar la tira LED, o para cambiar el color o el brillo.

Estás luces inteligentes, son lo que tanto habías buscado para añadir a tu hogar un estilo único, moderno y vibrante de una manera sencilla y también asequible.

    

Funciones inteligentes con IKEA Home

El Producto De Ikea Que Puedes Controlar Desde El Móvil Y Hace Más Moderna Tu Casa

La tira de LED Ormanäs es parte del ecosistema de hogar inteligente de IKEA, lo que permite integrarla con el centro inteligente IKEA Home para opciones avanzadas de control y personalización. Ofrece un espectro de opciones de iluminación blanca y de color, brindando a los usuarios la flexibilidad de crear el ambiente deseado.

Aquí hay algunas de las funciones inteligentes que puedes usar con la tira LED Ormanäs:

Encendido y apagado: Puedes encender y apagar la tira LED a tu gusto.

Ajustar el brillo: Puedes ajustar el brillo de la tira LED para crear el ambiente perfecto.

Crear escenas: Puedes crear escenas que combinen diferentes colores y niveles de brillo para crear un ambiente específico. Por ejemplo, puedes crear una escena relajante para la hora de acostarse o una escena energizante para la mañana.

Establecer temporizadores: Puedes configurar temporizadores para que la tira LED se encienda o apague automáticamente a determinadas horas.

Utilizar comandos de voz: Puedes utilizar comandos de voz para controlar la tira LED. Por ejemplo, puedes decir «Alexa, enciende la tira LED de la sala de estar» u «Oye Google, cambia la tira LED de la cocina a azul».

    

Aplicaciones versátiles

Hogar

La tira de LED es adecuada para diversas aplicaciones, como decorar espacios habitables, crear un ambiente relajante o añadir un toque de luz para ocasiones especiales. Se puede colocar detrás de televisores, debajo de armarios o incluso debajo de sofás, ofreciendo una amplia gama de posibilidades de iluminación creativa.

Con esta propuesta de IKEA, podrás añadir un toque personalizado a cualquiera de los espacios de tu hogar, sintiéndote a gusto con la iluminación del mismo. Aprovecha que puedes dar rienda suelta a tu imaginación y deslumbra añadiendo modernidad en un par de sencillos pasos. Lo mejor de todo es que no se trata de una instalación costosa, ya que llevas la tira por tan solo 34,99 €.

  

8 recetas para los más pequeños de la casa fáciles de hacer en tu cocina con la ayuda de tu Thermomix

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En una sociedad donde la alimentación sana cobra cada día más importancia, resulta esencial inculcar a los más jóvenes hábitos saludables desde la cocina de casa. Y, ¿qué mejor manera de hacerlo que a través de recetas deliciosas y fáciles de preparar? Con la ayuda de un instrumento culinario tan versátil como el Thermomix, esta tarea se vuelve no solo más sencilla, sino también más divertida. Se abre una ventana de oportunidades para que los pequeños se impliquen en el proceso de cocinar, aprendiendo y disfrutando simultáneamente.

La oferta gastronómica que se puede elaborar con este robot de cocina es vasta y muy variada. En este artículo, me propongo a compartir ocho recetas pensadas especialmente para los más pequeños del hogar. Recetas que no solo son fáciles de seguir gracias a la tecnología del Thermomix, sino que también están diseñadas para gustar a su particular paladar y aportar los nutrientes necesarios para su correcto desarrollo. Adentrémonos en la cocina y descubramos juntos cómo podemos convertir la alimentación en una aventura para los sentidos de los niños.

DULCES DESPERTARES: IDEAS PARA EL DESAYUNO

Dulces Despertares: Ideas Para El Desayuno

Comenzar el día con energía es fundamental, y una buena manera de hacerlo es con un desayuno rico y saludable. Con el Thermomix, podemos preparar opciones que cautivarán a los más pequeños y les aportarán la vitalidad que necesitan para afrontar su jornada. Desde batidos de frutas hasta pancakes al estilo americano, las mañanas nunca volverán a ser lo mismo.

Una receta estrella es el porridge de avena, repleto de fibra y fácilmente personalizable con frutas y miel. También podemos optar por unos muffins de plátano y avena, sin azúcares añadidos, que se convierten en un complemento perfecto para su leche o zumo matinal. Para los amantes del chocolate, un batido de cacao con aguacate les proporcionará grasas saludables y ese sabor intensamente rico que tanto gusta. Y, para una mañana con un toque más festivo, ¿qué tal unas tortitas de avena con topping de frutos rojos?

COMIDAS COLORIDAS: PLATOS DIVERTIDOS Y NUTRITIVOS

La comida es también un momento para explorar con los sentidos, y el color y la forma de los platos pueden hacer que los niños se interesen mucho más por lo que comen. Con el Thermomix, es posible elaborar platos que sean un festín para la vista y el paladar. Una excelente idea es la pizza de coliflor, donde la base está hecha a partir de este vegetal, resultando más ligera y nutritiva que las tradicionales.

Otro plato que suele ser un éxito son los fingers de pollo caseros, que pueden prepararse de manera más saludable sin renunciar a su crujiente textura, gracias al horneado en lugar de fritos. Para incluir más legumbres en la dieta, nada como unas albóndigas de garbanzo que podemos acompañar con salsa de tomate casera, todo procesado y cocido en el Thermomix. Y, siempre es buen momento para una versión infantil de gazpacho de cerezas, una sopa fría llena de antioxidantes.

MERIENDAS Y POSTRES: EL DULCE NO ESTÁ REÑIDO CON LO SALUDABLE

Meriendas Y Postres: El Dulce No Está Reñido Con Lo Saludable

Cuando se acerca la hora de la merienda o se desea culminar la cena con un toque dulce, es posible recurrir a opciones que se alejan de los azúcares refinados y los aditivos. La versatilidad del Thermomix nos permite preparar en casa todo tipo de golosinas sin remordimientos. Un ejemplo es el helado de plátano y frutos rojos, que se hace con fruta congelada y un toque de miel o sirope de ágape, resultando en una delicia helada y totalmente natural.

Asimismo, las barritas de cereales caseras son una opción fantástica para los momentos de prisa, cargadas de energía y libres de conservantes. Los niños pueden disfrutar también de unas galletas de avena y pasas, perfectas para acompañar con un vaso de leche vegetal. Y para una ocasión especial, ¿por qué no probar a hacer un pudín de chía con coco y mango, dejando que el Thermomix nos facilite el proceso y nos garantice una textura suave y perfecta?

EDUCACIÓN CULINARIA INFANTIL: EL THERMOMIX COMO MAESTRO

Es crucial que los niños entiendan desde temprano que cocinar no es solo una necesidad, sino un arte y una ciencia que implica conocimiento, precisión y cuidado. Usar el Thermomix para enseñarles sobre medidas, tiempos y temperaturas puede ser extremadamente didáctico. Al seguir las recetas paso a paso, los niños aprenden sobre proporciones y el efecto de diferentes temperaturas y tiempos de cocción en los alimentos que ingieren.

Además de aprender a cocinar, los pequeños también pueden familiarizarse con conceptos de nutrición. Al preparar recetas en el Thermomix, los niños pueden aprender a identificar los alimentos integrales, reconocer los diferentes tipos de grasas y comprender la importancia de las vitaminas y minerales en su dieta. Por ejemplo, al hacer una pizza con base de coliflor, pueden conocer la diferencia entre los carbohidratos complejos de la coliflor y los carbohidratos simples de una base tradicional.

Este robot de cocina también enseña sobre la sostenibilidad y el aprovechamiento de los ingredientes. Un buen ejercicio es preparar recetas que utilicen partes del alimento que normalmente descartaríamos, como verduras para hacer caldos o restos de fruta para compotas y mermeladas. El Thermomix fomenta un aprovechamiento integral y consciente de los recursos disponibles.

PARTICIPACIÓN FAMILIAR: UNA AVENTURA EN EQUIPO

Participación Familiar: Una Aventura En Equipo

Dentro del proceso educativo y divertido de cocinar con Thermomix, se presenta la oportunidad de convertir estas actividades culinarias en una experiencia familiar. Animar a los niños a elegir la receta que quieren preparar o los ingredientes que les gustaría utilizar no solo alimenta su interés, sino que también fortalece su capacidad de toma de decisiones. Una actividad en equipo puede ser la elaboración de pan casero: mezclar los ingredientes, amasar y observar el proceso de levado, convirtiendo la cocina en un laboratorio de aprendizaje práctico y tangible.

El intercambio de roles durante la preparación puede ser otra forma valiosa de fomentar la participación familiar. Mientras uno supervisa el trabajo con el Thermomix, otro puede encargarse de poner la mesa o preparar los acompañamientos. Este enfoque colaborativo estimula el trabajo en equipo y la cooperación, habilidades esenciales para el desarrollo social del niño.

CREATIVIDAD Y PERSONALIZACIÓN: LA COCINA COMO LIENZO

Finalmente, fomentar la creatividad a través de la personalización de las recetas es una manera excelente de desarrollar las habilidades culinarias de los jóvenes chefs. El Thermomix permite adaptar las recetas a los gustos personales y también a posibles alergias o requerimientos dietéticos específicos. Alentar a los niños a experimentar con diferentes especias, hierbas o ingredientes que quizás no suelen comer puede abrirles a una nueva paleta de sabores y texturas.

A través de la personalización, los niños aprenden también a confiar en sus instintos y a desarrollar su paladar. Por ejemplo, al preparar un helado de frutas, pueden decidir experimentar con la inclusión de menta fresca o jengibre para un toque diferente. Al presentar sus creaciones, comparten su expresión personal y ganan confianza en sus habilidades.

En definitiva, utilizar el Thermomix no se trata simplemente de seguir las recetas. Se trata de inspirar a los niños a tomar la batuta en la cocina, experimentar con responsabilidad y disfrutar del proceso de aprendizaje. La cocina se convierte en un lienzo donde cada niño puede pintar su obra maestra, cada día una nueva oportunidad para aprender y disfrutar del arte de la gastronomía.

Parece un chollo de Leroy Merlin, pero es una estafa que tienes que evitar

En la búsqueda de ahorrarse unos cuantos euros, es normal estar atento a las redes sociales para cazar ofertas; es por esto que desde Leroy Merlin han alertado de uno de sus aparentes chollos, el cual, no es lo que parece, sino que se trata de una estafa. 

Con la llegada de la tecnología, se han abierto las puertas a grandes posibilidades, entre ellas, hacer estafas tremendas con tan solo dar un clic. Cuidado con las ofertas que se aparecen en tus redes sociales, pues, no todo lo que brilla, es oro.

Un aparente chollo de Leroy Merlin que no deberías perderte

Parece Un Chollo De Leroy Merlin, Pero Es Una Estafa Que Tienes Que Evitar

Hace unos días, los usuarios de Facebook, se percataron de una tentadora oferta de Leroy Merlin que, a todas luces, parecía irresistible, pues, por tan solo 2 euros, podías llevarte a casa un taladro de buena marca que se vendía en la famosa cadena. “Leroy Merlin ha rescindido su contrato con Makita. Según la decisión judicial, el taladro debe venderse cuanto antes por solo 2 euros” Por supuesto, la publicación es acompañada de un enlace para proceder con la compra del producto.

En la misma publicación, dejan muy claro que, aunque se trata de una promoción válida para toda España, la misma es hasta finales de mes y cuenta con un “número de kits limitados” La publicación llega a parecer bastante realista, pues, el enlace direcciona a una página web que cuenta con el logotipo de Leroy Merlin. En esta web, el usuario debe responder una breve encuesta de tres preguntas para verificar que se trata de una persona real; finalmente, adquiere el producto y lo recibe de 2 a 4 días.

    

Lo que ha dicho la empresa sobre la aparente oferta imperdible que ofrece

Parece Un Chollo De Leroy Merlin, Pero Es Una Estafa Que Tienes Que Evitar

Por muy real que te parezca la publicación e incluso la página en la que tienen el logo de Leroy Merlin, debes saber que esta es una publicación completamente falsa, en la que, por supuesto, se valen de una oferta atractiva, pero engañosa para conseguir acceso a la información de aquellos que, inocentemente, accedan a la “compra del taladro”

Lo cierto es que la propia empresa ha explicado a VerificaRTVE que dicha promoción, presente en Facebook, es completamente falsa, y que estafadores digitales han usado la imagen de la compañía para captar víctimas. Se trata claramente de un caso de phishing, un fraude que se utiliza por parte de los ciberdelincuentes que, suplantan identidad de empresas e incluso entidades bancarias. 

No es la primera vez que la empresa es utilizada con estos fines, ya que, en 2022, se utilizó su imagen para “obsequiar” taladros a través de correo electrónico y en 2023, nuevamente se usó esta herramienta como reclamo del día del padre. La estrategia del phishing es usada a diario por cientos de ciberdelincuentes en el mundo y, por desgracia, son muchos los incautos que caen víctimas de ellos.

    

¿Qué es el phishing? ¿Por qué han usado la imagen de Leroy Merlin?

Parece Un Chollo De Leroy Merlin, Pero Es Una Estafa Que Tienes Que Evitar

El phishing es una forma de estafa en línea que busca engañar a las personas para que revelen información personal o financiera, y puede tener consecuencias graves, como robo de identidad, pérdida de dinero y daño a la reputación. Los atacantes pueden suplantar la identidad de entidades de confianza, como bancos, redes sociales o instituciones públicas, para engañar a las víctimas y obtener información confidencial.

El uso de la imagen de Leroy Merlin, es solo una muestra más de cómo los ciberdelincuentes pueden hacer uso de la imagen e información de diferentes empresas para alcanzar su fin: obtener información confidencial de las víctimas. Este tipo de estafa es bastante común; y de hecho, pueden ejecutarla con envío de correos electrónicos, entre otras maneras. 

    

Cómo es el modus operandi de la estafa que están haciendo mediante el uso de la imagen de Leroy Merlin

Parece Un Chollo De Leroy Merlin, Pero Es Una Estafa Que Tienes Que Evitar

Los ciberdelincuentes utilizan diversas estrategias para captar víctimas a través del phishing; y en el caso de la última estrategia utilizada con la supuesta oferta de taladros de Leroy Merlin, lo han hecho a través de la publicación en Facebook, de una supuesta publicidad; eso sí, con el enlace que dirige a la víctima al lugar para el robo de información. 

En la publicidad, no solo te crean la ilusión de una oferta imperdible, sino que también generan el sentido de urgencia al recalcar que quedan pocos kits y que la promoción terminará a final de mes. Con esta técnica, consiguen que la víctima actúe rápidamente “aprovechando la oportunidad”

Una vez que la víctima cae en la trampa y abre enlace, es redirigida a una página web muy similar a la original, donde se le solicita que ingrese sus datos personales. A partir de ahí, el atacante puede robar identidades, saquear cuentas bancarias y vender información personal en el mercado negro. 

El phishing es una de las formas más sencillas, efectivas y peligrosas de ciberataque, y puede tener consecuencias graves, como el robo de identidad y la pérdida de dinero.

    

¿Cómo evitar ser víctima del phishing? 

Seguridad

Por desgracia, las estrategias para hacer phishing, suelen ser variadas, así que, además de estar atento a las publicaciones que puedas observar que son de Leroy Merlin, debes tener en cuenta una serie de consejos que te permitirán estar a salvo de este tipo de estafa:

Aprende a identificar correos electrónicos sospechosos: Los correos de phishing suelen adoptar la imagen de empresas reales, utilizar nombres de remitentes que parecen legítimos y contener enlaces a páginas web visualmente similares a las reales.  

Vigila los correos que parezcan sospechosos: Presta atención a los correos que parezcan provenir de entidades bancarias u otros servicios conocidos, especialmente si contienen mensajes alarmantes, errores gramaticales o solicitan acciones urgentes.

No descargues archivos de remitentes desconocidos: Evita descargar archivos adjuntos de correos electrónicos sospechosos, ya que pueden contener software malicioso; y antes de ingresar información sensible en un sitio web, asegúrate de que la URL comience con «https» y que haya un icono de candado cerrado junto a la URL.

Por último, si has hecho clic en un enlace o abierto un archivo sospechoso, actualiza el software de seguridad de tu computadora y realiza un escaneo para identificar y eliminar cualquier software malicioso.

    

¿Cómo saber si una oferta de Leroy Merlin es real y que no es una estafa?

Seguridad

Lo primero que debes hacer es asegúrate de que la oferta esté publicada en la página web oficial de Leroy Merlin (https://www.leroymerlin.es/) o en sus canales oficiales de redes sociales. Si la oferta te llega por correo electrónico, verifica que la dirección del remitente sea @leroymerlin.es; y revisa que no haya errores ortográficos en el nombre de la empresa o del dominio. Además, comprueba si la oferta aparece en los folletos o catálogos oficiales de Leroy Merlin.

Desconfía de ofertas que parezcan demasiado buenas para ser verdad y compara el precio con el de Parece un chollo de Leroy Merlin, pero es una estafa que tienes que evitar productos similares en el mercado. No hagas clic en ningún enlace. En su lugar, escribe la dirección web de Leroy Merlin en tu navegador manualmente y no compartas tus datos personales, como tu número de tarjeta de crédito o tu dirección de correo electrónico, a menos que estés seguro de que la oferta es real. 

Por último, contacta con el servicio de atención al cliente de Leroy Merlin si tienes dudas sobre la veracidad de una oferta.

  

6 trucos para limpiar y ordenar la casa y no tardar una eternidad

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La limpieza y organización del hogar son tareas indispensables que, en ocasiones, pueden resultar abrumadoras y consumir una cantidad considerable de tiempo. Sin embargo, existen métodos y trucos eficaces que pueden facilitar estas labores y optimizar el tiempo dedicado a ellas.

A continuación, presentamos seis estrategias probadas para limpiar y ordenar el hogar de manera efectiva y sin invertir una eternidad en el proceso.

LIMPIAR Y MINIMIZA EL DESORDEN CON UN SISTEMA DE ALMACENAMIENTO EFICIENTE

Limpiar Y Minimiza El Desorden Con Un Sistema De Almacenamiento Eficiente

La clave para mantener un hogar ordenado radica en contar con un sistema de almacenamiento eficiente. Dedica tiempo a evaluar tus pertenencias y deshazte de los objetos que ya no necesitas o utilizas. Organiza los artículos restantes en categorías y asigna un lugar específico para cada uno. Utiliza soluciones de almacenamiento como cajas, cestas y estanterías para maximizar el espacio disponible y mantener todo en orden.

Establecer una rutina de limpieza regular es fundamental para mantener la casa en condiciones óptimas sin dedicar excesivo tiempo a esta tarea. Divide las labores de limpieza en pequeñas tareas diarias, semanales y mensuales. Dedica unos minutos cada día a realizar tareas básicas como barrer, quitar el polvo y limpiar las superficies. Asigna días específicos para actividades más exhaustivas como la limpieza de baños y la aspiración de alfombras.

UTILIZA PRODUCTOS DE LIMPIEZA MULTIFUNCIONALES

Optimiza tu tiempo de limpieza utilizando productos multifuncionales que simplifiquen el proceso. Busca productos de limpieza que puedan utilizarse en múltiples superficies y que eliminen eficazmente la suciedad y los gérmenes. Además, considera la posibilidad de elaborar tus propios productos de limpieza caseros utilizando ingredientes naturales como vinagre, bicarbonato de sodio y limón.

Para evitar que el desorden se acumule en el hogar, adopta el principio de «una entrada, una salida». Antes de incorporar nuevos objetos al hogar, asegúrate de deshacerte de otros que ya no necesites. Esto te ayudará a evitar la acumulación de objetos innecesarios y a mantener el orden en tu espacio.

DELEGA TAREAS Y FOMENTA LA COLABORACIÓN FAMILIAR

Delega Tareas Y Fomenta La Colaboración Familiar

La limpieza y organización del hogar no deben recaer únicamente en una persona. Fomenta la colaboración familiar asignando tareas específicas a cada miembro del hogar. Establece un horario de limpieza compartido en el que todos participen y colaboren en mantener el orden y la limpieza del hogar. Delegar responsabilidades permitirá distribuir la carga de trabajo y ahorrar tiempo.

En lugar de intentar limpiar toda la casa de una sola vez, implementa el método de la «limpieza por secciones». Divide tu hogar en áreas o secciones y dedica un tiempo específico a limpiar cada una de ellas. Esto te permitirá concentrarte en una tarea a la vez y evitará que te sientas abrumado por la cantidad de trabajo. Además, al dividir la limpieza en secciones, podrás ver resultados rápidos y motivadores.

La limpieza y organización del hogar no tienen por qué convertirse en una tarea tediosa y que consuma mucho tiempo. Con la implementación de estos trucos y estrategias, podrás mantener tu hogar limpio y ordenado de manera eficiente, sin necesidad de invertir una eternidad en el proceso.

UTILIZA LA TECNOLOGÍA A TU FAVOR

En la era digital en la que vivimos, la tecnología puede ser una aliada invaluable en el proceso de limpieza y organización del hogar. Existen una variedad de aplicaciones móviles y herramientas en línea diseñadas específicamente para ayudarte a gestionar tus tareas domésticas de manera eficiente. Desde aplicaciones que te permiten crear listas de tareas y recordatorios hasta dispositivos inteligentes que pueden controlar la limpieza de tu hogar, la tecnología ofrece numerosas opciones para simplificar tus labores diarias.

Una de las ventajas de utilizar la tecnología en el hogar es la capacidad de automatizar ciertas tareas. Por ejemplo, puedes programar un robot aspirador para limpiar tus suelos mientras estás ocupado en otras actividades. Asimismo, existen sistemas de domótica que te permiten controlar la iluminación, la calefacción y otros aspectos del hogar desde tu teléfono inteligente, lo que facilita la gestión de tu espacio y contribuye a mantenerlo ordenado y limpio.

INCORPORA HÁBITOS DE ORGANIZACIÓN PERSONAL

Incorpora Hábitos De Organización Personal

Además de implementar técnicas específicas de limpieza, es importante cultivar hábitos de organización personal que contribuyan a mantener el orden en el hogar a largo plazo. Esto incluye prácticas como guardar las cosas en su lugar después de usarlas, dedicar unos minutos cada día a ordenar superficies despejadas y revisar regularmente los espacios de almacenamiento para desechar objetos innecesarios.

Una estrategia efectiva es establecer una regla de «un objeto entra, un objeto sale», lo que significa que cada vez que adquieras un nuevo artículo, debes deshacerte de uno que ya no necesites. Esto te ayudará a evitar la acumulación de objetos y a mantener el equilibrio en tu espacio. Asimismo, reserva tiempo en tu agenda semanal para realizar una revisión exhaustiva de tus pertenencias y deshacerte de aquellas que ya no te aporten valor.

INVIERTA EN SOLUCIONES DE ALMACENAMIENTO INTELIGENTES

Una forma efectiva de mantener el orden en el hogar es invertir en soluciones de almacenamiento inteligentes que maximicen el espacio disponible y faciliten la organización de tus pertenencias. Desde estanterías modulares hasta sistemas de almacenamiento empotrados, existen una variedad de opciones diseñadas para adaptarse a las necesidades de cada hogar.

Al seleccionar soluciones de almacenamiento, considera el tamaño y la distribución de tus espacios, así como tus hábitos de organización personal. Por ejemplo, si tienes una colección de libros o artículos de decoración que deseas exhibir, opta por estanterías abiertas o vitrinas transparentes. Por otro lado, si necesitas ocultar objetos menos estéticos, como suministros de limpieza o documentos de archivo, considera utilizar armarios con puertas o cajas decorativas.

PLANIFICA Y PRIORIZA TUS TAREAS

Planifica Y Prioriza Tus Tareas

Una estrategia fundamental para optimizar el tiempo dedicado a la limpieza y organización del hogar es planificar y priorizar tus tareas de manera efectiva. Antes de comenzar cualquier tarea, dedica unos minutos a elaborar un plan detallado que incluya las actividades que deseas realizar y el tiempo estimado que tomará cada una.

Al priorizar tus tareas, identifica aquellas que son más urgentes o importantes y concéntrate en completarlas primero. Divide las tareas más grandes en pasos más pequeños y abordalos de manera sistemática para evitar sentirte abrumado. Además, asigna un tiempo específico para cada tarea y trata de cumplir con esos plazos para mantener el impulso y evitar posponer las labores.

Te desvelamos lo que descubren de Benigna y Peñalara en ‘Amar es para siempre’

En la semana del 26 de febrero al 1 de marzo, los seguidores de «Amar es para siempre» se preparan para el final de una era. La duodécima y última temporada de la serie llega a su clímax, prometiendo sorpresas, reencuentros y momentos memorables.

David Janer, Luz Valdenebro, Ángeles Martín, Sofía Milán, Alejandro Albarracín, Jonás Berami, Daniel Cabrera, Álvaro de Juana, Lucía Martín Abello, Natalia Rodríguez, Carol Rovira y Paula Usero, son los actores que regresan para despedirnos de personajes entrañables.

En episodios anteriores, la justicia prevaleció con las detenciones de Elena y Crespo, mientras Cristina y Guillermo regresaban al barrio. La trama se prepara para los emocionantes capítulos finales. ¿Qué depara el destino para estos personajes queridos?

Capítulo 2821 de «Amar es para siempre» (lunes 26 de febrero): Despedidas y nuevos comienzos

Te Desvelamos Lo Que Descubren De Benigna Y Peñalara En 'Amar Es Para Siempre'

Seis meses después de las detenciones en «Amar es para siempre», el barrio se sumerge en la tristeza con la inminente partida de don Sotero, un personaje entrañable para los Gómez. Marcelino y Manolita comparten su pesar con Sebas, creando un momento emotivo.

Mientras tanto, Malena se destaca como la recepcionista de Confecciones Quevedo durante el verano, contribuyendo al negocio familiar con gracia.

En el taller, Silvia entrega a Lola una notificación crucial: la sentencia de divorcio que pone fin a su matrimonio con Arnau. La vida sigue, y las relaciones se transforman.

SEGURO TE INTERESA: UN CAMBIO RADICAL EN EL FINAL DE ‘AMAR ES PARA SIEMPRE’ AFECTARÁ A LA TELENOVELA DE RTVE

Peleando por el supermercado: Benigna y Peñalara en la encrucijada

Te Desvelamos Lo Que Descubren De Benigna Y Peñalara En 'Amar Es Para Siempre'

En el «Peñacastro,» antiguo supermercado Asturiano, la lucha por la supervivencia continúa. Benigna y Peñalara, fieles a su estilo, enfrentan desafíos no solo en el negocio sino también en su relación como pareja y socias. Mientras tanto, Visi regresa de Londres para ayudar a Benigna a encontrar un nuevo hogar, preparándose para el nacimiento inminente de Silvia.

Pelayo considera colgar el delantal, generando incertidumbre sobre cómo reaccionará Marcelino ante esta decisión. El capítulo concluye con la última sesión del juicio contra Valverde, donde Cristina y Guillermo esperan justicia y el juez decide el destino del comisario.

Anhelos y mareos: Pelayo quiere descansar

Te Desvelamos Lo Que Descubren De Benigna Y Peñalara En 'Amar Es Para Siempre'

Marisa intenta ayudar a Pelayo a compartir sus intenciones de descansar y dejar El Asturiano para dedicarse a ella. Sin embargo, la ansiedad lo consume, y un mareo interrumpe su confesión. Las decisiones pesan en los personajes principales, y el destino de Pelayo se vuelve incierto en «Amar es para siempre».

Esperanzas y preocupaciones: Quintero y Silvia en el juzgado

Te Desvelamos Lo Que Descubren De Benigna Y Peñalara En 'Amar Es Para Siempre'

Quintero y Silvia regresan del juzgado con la esperanza de que los alegatos de Guillermo y Cristina ayuden a encerrar de por vida a Valverde. La preocupación crece por las molestias que Silvia experimenta en la recta final de su embarazo.

Mientras tanto, Visi comparte con Justo y Silvia la meticulosidad de Benigna al buscar un nuevo hogar, ajena a las confabulaciones que se llevan a cabo.

Éxitos y dudas: Victoria recibe noticias de su hermano

Te Desvelamos Lo Que Descubren De Benigna Y Peñalara En 'Amar Es Para Siempre'

En lo nuevoictoria recibe noticias alentadoras sobre el resurgimiento de la empresa y el éxito de su última colección en París. A pesar de los éxitos, Román aún no ha superado las consecuencias de lo sucedido con Elena. La conversación que veremos en «Amar es para siempre» gira en torno al anillo de compromiso que Román tiene en espera, pero la sentencia de divorcio sigue sin llegar.

En el King’s, Rafa y Victoria comparten sus éxitos y sueños futuros, involucrando el nombre de Alicia en sus conversaciones. Rafa alienta a Victoria a viajar a Nueva York, pero ella duda y prefiere concentrarse en su carrera.

Alarmas y reencuentros: Malentendido sobre la salud de Pelayo

Te Desvelamos Lo Que Descubren De Benigna Y Peñalara En 'Amar Es Para Siempre'

Un malentendido sobre la salud de Pelayo desata la alarma de Luisita, quien cree que su abuelo está muriendo. La confusión lleva a Luisita a ponerse en contacto con sus hermanos, marcando el momento de regresar a la Plaza de los Frutos para despedirse de Pelayo.

En los últimos capítulos de «Amar es para siempre,» los personajes enfrentan desafíos, toman decisiones cruciales y experimentan giros inesperados. El adiós a la serie no solo marca el cierre de tramas inolvidables, sino también el regreso de personajes queridos.

Descubre el desenlace de «Amar es para siempre» mientras la serie nos sumerge en una mezcla de emociones intensas y momentos que perdurarán en la memoria de los espectadores. La conclusión de esta historia emblemática deja un legado imborrable en el corazón de sus seguidores. ¡Amar es, verdaderamente, para siempre!

El alimento que combate las canas y puedes comprar en Hipercor, Carrefour o cualquier supermercado

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En un mundo obsesionado con la juventud y el buen aspecto, las canas se han convertido en un signo ineludible del paso del tiempo que muchos desean combatir o al menos, retardar su aparición. En este contexto, la alimentación surge como uno de los aliados más destacados en la batalla contra el envejecimiento capilar. Y entre los productos estrella que se pueden encontrar en las estanterías de cualquier supermercado como Hipercor o Carrefour, destaca uno en particular: el aguacate.

El aguacate no solo es conocido por ser una fuente excelente de grasas saludables y nutrientes esenciales, sino que también guarda secretos que pueden ayudar en la prevención de las canas, un fenómeno que aunque natural y común, suele ser motivo de preocupación para muchos. En las siguientes líneas, desentrañaremos los misterios detrás de este fruto verde que promete ser mucho más que un ingrediente de moda en las dietas contemporáneas.

UN FRUTO CONTRA EL CRONOGRAMA CAPILAR

Un Fruto Contra El Cronograma Capilar

Para entender la relación entre el aguacate y la lucha contra las canas, primero es necesario comprender qué son las canas en sí. Las canas son cabellos que han perdido su pigmentación natural debido a la disminución de la melanina, que es la que les otorga color. Diversos factores influyen en este proceso, incluyendo la genética, el estrés y ciertas deficiencias nutricionales. Precisamente en este último punto es donde el aguacate tiene su momento de gloria como combatiente capilar.

El aguacate contiene una gran variedad de vitaminas y minerales, como la vitamina E y antioxidantes que protegen las células contra el daño oxidativo. Este daño es causante de muchas señales de envejecimiento, incluyendo el encanecimiento prematuro del cabello. Por otro lado, las grasas monoinsaturadas presentes en el aguacate son esenciales para mantener la salud del cuero cabelludo y del cabello, lo que puede influir positivamente en mantener su color natural por más tiempo.

DESPLIEGUE NUTRICIONAL EN CADA BOCADO CONTRA TUS CANAS

La clave de la efectividad del aguacate como aliado contra las canas está en su despliegue nutricional. Este alimento es rico en biotina, también conocida como vitamina B7 o H, la cual es conocida por sus beneficios en la salud capilar. La biotina contribuye a la producción de queratina, una proteína fundamental para la estructura del cabello, y su deficiencia ha sido relacionada con la pérdida de coloración en las hebras capilares.

Además del aporte de biotina, el aguacate ofrece cobre, un mineral que participa en la formación de melanina. Un consumo adecuado de cobre puede contribuir a mantener la pigmentación natural del cabello. Por si fuera poco, los aguacates también aportan ácido fólico, otro contribuyente al mantenimiento de células saludables y, por ende, a un cabello con su color vibrante y natural.

AGUACATE EN TU LISTA DE LA COMPRA: ¿CÓMO INCORPORARLO?

Aguacate En Tu Lista De La Compra: ¿Cómo Incorporarlo?

Incluir el aguacate en la dieta diaria es sencillo dado su carácter versátil en la cocina. Se puede consumir crudo en ensaladas, como parte de un batido verde o en la mundialmente famosa preparación del guacamole. Pero las opciones no acaban ahí; también puede ser parte de tostadas, se puede usar para elaborar salsas cremosas o incluso, para postres saludables.

Adquirir aguacates es tan fácil como dirigirse a cualquier supermercado generalista en España, como Hipercor o Carrefour, donde suelen estar disponibles durante todo el año. Al comprar aguacates, es importante seleccionar aquellos que estén maduros para aprovechar al máximo sus propiedades nutricionales. Un aguacate maduro debe ceder ligeramente ante la presión, pero sin estar demasiado blando.

UNA MIRADA CIENTÍFICA A LOS EFECTOS DEL AGUACATE

No estamos frente a meras conjeturas populares cuando hablamos de las cualidades del aguacate frente al envejecimiento capilar. La ciencia ha investigado los compuestos bioactivos del aguacate y su capacidad de influir en la salud del cabello. Los fitoesteroles que abundan en su pulpa, por ejemplo, ejercen una función antiinflamatoria que favorece un cuero cabelludo saludable, esencial para el crecimiento de un cabello fuerte y pigmentado.

Investigaciones también sugieren que el aguacate puede colaborar en la absorción de otros nutrientes esenciales para la salud capilar. Al ser rico en grasa, facilita la absorción de vitaminas solubles en grasa, como la vitamina A, vital para la regeneración celular y, por consiguiente, para la preservación del pigmento capilar. Esta sinergia nutricional maximiza los beneficios de una dieta bien balanceada, lo que podría traducirse en un retraso en la aparición de las canas.

EL AGUACATE MÁS ALLÁ DE LA INGESTA: USOS ALTERNATIVOS

El Aguacate Más Allá De La Ingesta: Usos Alternativos

La versatilidad del aguacate traspasa las fronteras de la cocina. Su uso tópico como ingrediente de mascarillas caseras para el cabello es una práctica que ha ganado seguidores por sus resultados. La aplicación directa del aguacate sobre el cabello y cuero cabelludo puede proporcionar una hidratación profunda, gracias a la presencia de ácidos grasos y vitamina E. Aunque estas prácticas no tienen por objetivo principal combatir las canas, sí refuerzan la salud capilar, elemento que podría tener un rol indirecto en la conservación de la pigmentación natural.

Además, la utilización de aceite de aguacate en productos comerciales para el cabello es cada vez más común. Es apreciado por su capacidad para suavizar la hebra capilar y mejorar su manejo, lo cual sugiere que su aplicación podría colaborar también en la prevención de daños que eventualmente podrían influir en el encanecimiento prematuro.

CONSUMO RESPONSABLE: UN ASPECTO A CONSIDERAR

En la alabanza justificada al aguacate como aliado de la salud, no debemos pasar por alto la importancia del consumo responsable. Este fruto, de moda en innumerables rincones del mundo, no está libre de controversias relacionadas con su impacto ambiental. La creciente demanda ha llevado a prácticas de cultura intensiva en algunos países, con repercusiones en la deforestación y la gestión del agua.

Es esencial, entonces, al seleccionar aguacates en nuestra compra, prestar atención a su procedencia y asegurarse de que provienen de cultivos sostenibles. Afortunadamente, cada vez son más los sellos y certificaciones que ayudan al consumidor a identificar productos de agricultura responsable. De esta manera, el consumo consciente de aguacate no solo beneficiará la salud capilar individual, sino que también contribuirá a la protección del medio ambiente.

Cerrar el círculo de este relato sobre el aguacate y su relación con la batalla contra las canas nos invita a reflexionar sobre una alimentación consciente, variada y rica en nutrientes. El aguacate, ya sea en el plato o como parte de nuestra rutina de cuidado capilar, es una muestra de cómo la naturaleza siempre ha tenido en su repertorio soluciones a muchas de nuestras preocupaciones estéticas y de salud. Así que, la próxima vez que nos encontremos ante la góndola de frutas y verduras, tal vez valga la pena recordar que ese aguacate no es solo un ingrediente más para nuestras comidas, sino un cómplice de nuestra vitalidad, dentro y fuera de la cocina.

Tarta de Kit Kat: receta casera para un postre para adultos y niños

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La tarta de Kit Kat es una verdadera delicia para los amantes del chocolate y los dulces. Con su combinación de capas de bizcocho esponjoso, crema suave y, por supuesto, barras de chocolate Kit Kat, esta tarta es un placer indulgente que cautiva los paladares de jóvenes y adultos por igual. En este artículo, exploraremos la historia de Kit Kat, compartiremos una receta paso a paso para hacer una tarta de Kit Kat en casa, discutiremos algunas variaciones creativas, sugeriremos bebidas y acompañamientos para disfrutar con esta deliciosa creación.

Breve historia de Kit Kat

La historia de Kit Kat se remonta a 1935, cuando la empresa británica Rowntree’s, que más tarde sería adquirida por Nestlé, lanzó por primera vez este icónico chocolate. Kit Kat, inicialmente conocido como «Rowntree’s Chocolate Crisp», fue creado como un snack de chocolate de precio asequible para el mercado de masas. La barra de chocolate estaba formada por capas de barquillo crujiente recubiertas de chocolate con leche.

El nombre «Kit Kat» se inspiró en un tipo de pastelillo llamado «Kit-Cat» que era popular en el siglo XVIII en Inglaterra. Sin embargo, la marca no se popularizó con este nombre hasta más tarde. Durante la Segunda Guerra Mundial, Kit Kat fue considerado un alimento esencial para las tropas británicas, ya que era resistente al calor y al transporte.

Kit Kat

Después de la guerra, Kit Kat se convirtió en uno de los chocolates más populares del mundo, expandiéndose a numerosos países y convirtiéndose en un símbolo reconocido globalmente. Hoy en día, las barras de Kit Kat se producen en una variedad de sabores y formas, pero la combinación clásica de barquillo y chocolate sigue siendo la favorita de muchos.

Receta Paso a Paso: Tarta de Kit Kat Casera

Ingredientes:

Para la base:

  • 200g de galletas tipo digestive
  • 100g de mantequilla derretida

Para el relleno:

  • 200g de chocolate con leche
  • 200g de chocolate negro
  • 300ml de nata para montar

Para la decoración:

  • 8 barras de Kit Kat (aproximadamente)

Instrucciones:

  1. Tritura las galletas tipo digestive hasta obtener migas finas. Puedes hacerlo usando un procesador de alimentos o colocándolas en una bolsa de plástico y aplastándolas con un rodillo.
  2. Mezcla las migas de galleta con la mantequilla derretida hasta que estén bien combinadas. La mezcla debe ser lo suficientemente pegajosa como para poder presionarla firmemente en el fondo de un molde desmontable para tarta de unos 22-24 cm de diámetro. Refrigera la base mientras preparas el relleno.
  3. Trocea el chocolate con leche y el chocolate negro y colócalos en un bol resistente al calor. Calienta la nata para montar en una cacerola a fuego medio hasta que empiece a hervir. Vierte la nata caliente sobre el chocolate y remueve hasta que se derrita y se forme una mezcla suave y homogénea.
  4. Vierte la mezcla de chocolate sobre la base de galleta en el molde para tarta. Extiende uniformemente con una espátula y refrigera durante al menos 4 horas o hasta que esté firme.
  5. Una vez que la tarta esté firme, retírala del molde y colócala en un plato de servir. Presiona las barras de Kit Kat alrededor del borde de la tarta, sujetándolas con un poco de chocolate derretido si es necesario.
  6. ¡Decora la parte superior de la tarta con más barras de Kit Kat y cualquier otro adorno que desees! Puedes usar caramelos, frutas o incluso más chocolate.
  7. Refrigera la tarta durante al menos 30 minutos antes de servir para que el chocolate vuelva a endurecerse ligeramente.

Variaciones Creativas

La tarta de Kit Kat es increíblemente versátil y se presta a numerosas variaciones creativas. Aquí tienes algunas ideas para experimentar con sabores y presentaciones:

  • Chocolate Blanco: Usa chocolate blanco en lugar de chocolate con leche y chocolate negro para el relleno. Decora la tarta con barras de Kit Kat blanco para un aspecto y sabor diferentes.
  • Relleno de Caramelo: Agrega una capa de caramelo suave entre la base de galleta y el relleno de chocolate para un toque de dulzura adicional.
  • Con Frutas Frescas: Decora la parte superior de la tarta con frutas frescas como fresas, frambuesas o kiwi para un contraste de sabores y una presentación colorida.
  • De triple chocolate: Prepara el relleno con tres tipos de chocolate: chocolate con leche, chocolate negro y chocolate blanco. Alterna capas de cada tipo de chocolate para una experiencia indulgente de triple chocolate.
Blanco

Bebidas

La tarta de Kit Kat es un postre decadente que se puede disfrutar con una variedad de bebidas y acompañamientos. Aquí tienes algunas sugerencias para acompañar tu tarta de Kit Kat.

  • Café espresso: La intensidad del café espresso complementa bien la riqueza del chocolate en la tarta de Kit Kat.
  • Leche fría: La leche fría es un acompañamiento clásico para cualquier postre de chocolate, y la tarta de Kit Kat no es una excepción.
  • Batido de chocolate: Un batido cremoso de chocolate es una indulgencia deliciosa que complementa perfectamente la tarta de Kit Kat.
Leche

Acompañamientos

  • Helado de vainilla: Una bola de helado de vainilla cremoso es el complemento perfecto para la tarta de Kit Kat, creando una combinación de sabores y texturas irresistibles.
  • Crema batida: Una generosa cucharada de crema batida suave añade un toque de frescura a cada bocado de tarta de Kit Kat.
  • Frutos secos: Un puñado de nueces picadas o almendras tostadas añade un crujido adicional y un sabor delicioso a la tarta de Kit Kat.

La tarta de Kit Kat es una indulgencia que deleitará a todos los amantes del chocolate y los dulces. Con su rica historia y su deliciosa combinación de sabores, esta tarta es perfecta para cualquier ocasión especial o simplemente como un capricho dulce para consentirse a sí mismo y a sus seres queridos. ¡Así que sigue esta receta paso a paso, experimenta con variaciones creativas y disfruta de cada delicioso bocado de tu propia tarta de Kit Kat casera!

¿Con qué sueñan los ciegos si no pueden ver?

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En la vastedad de la experiencia humana, existen preguntas que despiertan la curiosidad y la reflexión.

Una de ellas, quizás menos frecuente en conversaciones cotidianas, pero no por ello menos intrigante, es la siguiente: ¿Con qué sueñan los ciegos si no pueden ver? Este interrogante nos lleva a adentrarnos en el complejo mundo de los sueños y la percepción, explorando cómo se manifiesta la imaginación en aquellos que no tienen el sentido de la vista.

CIEGOS: EL MUNDO DE LOS SUEÑOS SIN IMÁGENES

Ciegos: El Mundo De Los Sueños Sin Imágenes

Para quienes nunca han experimentado la visión, la realidad onírica se presenta como un misterio aún más profundo. Los sueños, ese territorio en el que la mente se libera de las ataduras físicas, adquieren una cualidad distinta para las personas ciegas. Lejos de estar dominados por imágenes visuales, los sueños de los no videntes se construyen a partir de otros estímulos sensoriales: sonidos, olores, texturas y sensaciones táctiles se entrelazan en un collage de experiencias que desafían nuestra comprensión convencional del mundo onírico.

Es importante señalar que la capacidad de soñar no está determinada por la ausencia o presencia de la vista, sino por la actividad cerebral durante el sueño. De hecho, numerosos estudios han demostrado que tanto las personas ciegas como las que poseen visión son capaces de experimentar sueños vívidos y emocionantes. Sin embargo, la naturaleza de estos sueños puede variar significativamente dependiendo de las experiencias sensoriales del individuo durante su vida diurna.

LA RIQUEZA DE LAS SENSACIONES

En el universo onírico de los ciegos, las sensaciones no visuales cobran una importancia desproporcionada. Los sonidos adquieren una nueva profundidad, las texturas se vuelven palpables y los olores se convierten en hilos conductores que guían la narrativa del sueño. Así, un sueño puede transportar a un individuo ciego a través de paisajes sonoros, donde la música de un piano se entrelaza con el rumor del viento en los árboles y el eco de pasos sobre un suelo de piedra.

La riqueza sensorial de los sueños de las personas ciegas refleja no solo la plasticidad del cerebro humano, sino también la capacidad del ser humano para adaptarse y encontrar formas creativas de percibir el mundo que lo rodea. En lugar de limitarse a la reproducción de imágenes visuales, la mente construye paisajes oníricos a partir de la multiplicidad de estímulos sensoriales disponibles, demostrando así la extraordinaria flexibilidad de la experiencia humana.

LA INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS

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Entender los sueños de las personas ciegas requiere una sensibilidad especial y un reconocimiento de la diversidad de experiencias humanas. Si bien es cierto que algunos sueños pueden estar influenciados por las experiencias vividas antes de la pérdida de la vista, otros emergen de un mundo interior completamente independiente de la percepción visual. La interpretación de estos sueños, por tanto, no debe basarse en suposiciones preconcebidas sobre la discapacidad, sino en una apertura a la multiplicidad de significados que pueden surgir de la experiencia humana.

En última instancia, la pregunta sobre qué sueñan los ciegos si no pueden ver nos invita a reflexionar sobre la naturaleza misma de la percepción y la imaginación. Los sueños, ese reino donde las leyes de la física y la lógica se desvanecen, nos recuerdan la capacidad del ser humano para trascender las limitaciones sensoriales y explorar nuevos horizontes de significado y experiencia.

En la vastedad de la experiencia humana, existen preguntas que despiertan la curiosidad y la reflexión. Una de ellas, quizás menos frecuente en conversaciones cotidianas, pero no por ello menos intrigante, es la siguiente: ¿Con qué sueñan los ciegos si no pueden ver? Este interrogante nos lleva a adentrarnos en el complejo mundo de los sueños y la percepción, explorando cómo se manifiesta la imaginación en aquellos que no tienen el sentido de la vista.

EL IMPACTO DE LA CEGUERA EN LOS SUEÑOS

La ceguera, ya sea congénita o adquirida, ejerce una influencia significativa en la forma en que las personas sueñan. Aquellos que nacen ciegos pueden desarrollar un repertorio de sueños que se basan exclusivamente en sensaciones táctiles, auditivas y olfativas. Por otro lado, quienes pierden la vista más tarde en la vida pueden experimentar una transición gradual en la naturaleza de sus sueños, pasando de imágenes visuales a representaciones sensoriales más abstractas a medida que el cerebro se adapta a la nueva realidad.

Esta adaptación puede ser un proceso complejo y multifacético, influenciado por una variedad de factores, incluida la edad en la que se produce la pérdida de la visión, la duración de la ceguera y las experiencias personales del individuo. Sin embargo, independientemente de estas variables, los sueños de las personas ciegas reflejan una capacidad innata del cerebro humano para crear y explorar mundos imaginarios más allá de los confines de la realidad física.

EL LENGUAJE DE LOS SUEÑOS NO VISUALES

El Lenguaje De Los Sueños No Visuales

Para comprender plenamente los sueños de las personas ciegas, es crucial reconocer que el lenguaje de la imaginación va más allá de las imágenes visuales. En lugar de pinturas vívidas o escenas cinematográficas, los sueños de los no videntes se construyen a partir de una variedad de elementos sensoriales, emocionales y conceptuales.

Por ejemplo, un sueño podría estar dominado por la sensación de volar, una experiencia que trasciende los límites de la percepción visual y se convierte en una metáfora de libertad y exploración. Otros sueños pueden estar poblados por figuras abstractas o simbólicas que representan conceptos como el miedo, la alegría o el conflicto interno.

LA INFLUENCIA DEL ENTORNO EN LOS SUEÑOS

El entorno físico y social en el que vive una persona ciega también puede influir en el contenido y el tono de sus sueños. Aquellos que crecen en un ambiente rico en estímulos sensoriales, como la música, la naturaleza y la interacción humana, pueden experimentar sueños más complejos y vívidos en comparación con aquellos que enfrentan una privación sensorial significativa.

Además, las experiencias cotidianas y las interacciones sociales pueden dejar una huella profunda en el subconsciente, manifestándose en sueños que reflejan relaciones interpersonales, desafíos emocionales y aspiraciones personales. De esta manera, los sueños de las personas ciegas se convierten en un reflejo íntimo de sus experiencias, deseos y temores más profundos.

LA INTERPRETACIÓN Y EL SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS

La Interpretación Y El Significado De Los Sueños

La interpretación de los sueños de las personas ciegas presenta desafíos únicos, ya que requiere una comprensión profunda de la experiencia humana más allá de la percepción visual. En lugar de basarse en símbolos visuales convencionales, como el agua o los animales, la interpretación de los sueños de los no videntes debe considerar la riqueza de sensaciones y emociones que conforman el tejido de la experiencia onírica.

Los psicólogos y terapeutas que trabajan con personas ciegas a menudo adoptan un enfoque centrado en el significado subjetivo de los sueños, alentando al individuo a explorar las emociones, los deseos y los conflictos internos que surgen en el mundo de los sueños. Esta forma de interpretación no solo promueve la autoconciencia y el crecimiento personal, sino que también reconoce la validez y la profundidad de la experiencia onírica más allá de los límites de la percepción visual.

Así puedes ver en casa la película que le hizo ganar un premio Goya a Malena Alterio

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En la reciente ceremonia de los Premios Goya, Malena Alterio se alzó con uno de los galardones principales, marcando su regreso triunfal al escenario de la premiación. Aunque fue nominada en 2002 como mejor actriz revelación, su nombre no había resonado en las galas posteriores. En el transcurso de los años, Alterio dividió su tiempo entre dos de las series más populares de España: «Aquí no hay quien viva» y «La que se avecina», aunque su participación en esta última fue solo durante una temporada. Su papel en «Que nadie duerma» marca su regreso a los premios, con un resultado que ahora se puede disfrutar en Amazon Prime Video.

La película que le hizo ganar un Goya a Malena Alterio

La película «Que nadie duerma» se inspira en una novela de Juan José Millás. Su única nominación en los Premios Goya estaba vinculada a Malena Alterio, pero su triunfo era ampliamente anticipado, siendo uno de los premios más esperados de la noche. Antes de los Goya, Alterio ya había recibido el reconocimiento en los premios Feroz y Forqué. Resultaba notable que, a pesar de este doble reconocimiento, no recibiera premio en los Goya, algo sin precedentes desde la instauración de este último galardón.

La Película Que Le Hizo Ganar Un Goya A Malena Alterio Ahora En Amazon Prime Video (Amazon Prime Video)

La trama sigue a Lucía, quien, tras perder su empleo como programadora informática, se convierte en taxista con la esperanza de encontrar al amor de su vida en su vecindario. Además de Malena Alterio, el elenco de esta película, disponible en Amazon Prime Video, incluye a Aitana Sánchez-Gijón, José Luis Torrijo, Rodrigo Poisón y Manuel de Blas, entre otros talentosos actores. «Que nadie duerma» marca el cuarto largometraje dirigido por Antonio Méndez Esparza, con la colaboración en el guion de Clara Roquet.

Las plataformas, el nuevo escaparate de los estrenos de películas

El cambio en la distribución de películas, con una creciente tendencia hacia las plataformas de transmisión en lugar de los cines tradicionales, se debe a una combinación de factores que reflejan la evolución de la industria del entretenimiento y los cambios en los hábitos de consumo de la audiencia.

Primero, la accesibilidad es clave. Las plataformas de transmisión ofrecen la conveniencia de ver películas desde la comodidad del hogar, eliminando la necesidad de desplazarse a un cine y ajustarse a horarios específicos de proyección. Esto se alinea con el estilo de vida actual, donde la demanda de comodidad y flexibilidad es alta. Además, las plataformas permiten a los espectadores pausar, retroceder o adelantar, brindando un mayor control sobre la experiencia de visualización.

En segundo lugar, la globalización del mercado del entretenimiento ha llevado a una mayor diversidad de contenido disponible en las plataformas de transmisión. No solo se limitan a las grandes producciones de Hollywood, sino que también ofrecen una amplia gama de películas independientes, internacionales y de géneros menos convencionales. Esto amplía el alcance de las películas ganadoras de premios, permitiendo que lleguen a audiencias más diversas en todo el mundo.

La pandemia de COVID-19 ha acelerado aún más esta tendencia. Los cierres temporales de cines y las restricciones de distanciamiento social llevaron a un aumento significativo en el consumo de contenido en línea. Las plataformas de transmisión se convirtieron en la principal fuente de entretenimiento para muchas personas durante los períodos de confinamiento y continúan siendo una opción popular incluso después de que los cines hayan reabierto.

Además, estas ofrecen oportunidades para que las películas lleguen a una audiencia más amplia y diversa. A diferencia de los cines, donde el espacio y el tiempo son limitados, las plataformas pueden alojar una cantidad ilimitada de contenido y ofrecer recomendaciones personalizadas según los intereses y preferencias de cada usuario. Esto significa que las películas ganadoras de premios tienen la oportunidad de ser descubiertas por un público más amplio y prolongar su relevancia mucho después de su lanzamiento inicial.

La naturaleza misma de la competencia en la industria del entretenimiento también ha contribuido a este cambio. Las plataformas de transmisión compiten por adquirir contenido exclusivo y atraer a los mejores talentos creativos. Esto ha llevado a acuerdos lucrativos con cineastas y estudios de cine, quienes ven las plataformas como una forma de llegar a audiencias globales y maximizar sus ingresos.

Sin embargo, es importante destacar que aunque las plataformas de transmisión ofrecen numerosas ventajas, la experiencia de ver una película en el cine sigue siendo única y valiosa para muchos espectadores. La pantalla grande, el sonido envolvente y la atmósfera compartida contribuyen a una experiencia inmersiva que no puede replicarse fácilmente en casa. Por lo tanto, es probable que los cines continúen desempeñando un papel importante en la industria del entretenimiento, especialmente para ciertas películas que se benefician de la experiencia cinematográfica.

En resumen, la creciente presencia de películas ganadoras de premios en plataformas de transmisión en lugar de cines se debe a una combinación de factores, incluida la accesibilidad, la globalización del mercado, la pandemia de COVID-19 y la competencia en la industria del entretenimiento. Aunque las plataformas ofrecen numerosas ventajas, la experiencia cinematográfica tradicional sigue siendo apreciada por muchos espectadores y seguirá siendo relevante en el panorama del entretenimiento.

El año de Malena Alterio

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Malena Alterio es una talentosa actriz española nacida el 21 de enero de 1974 en Buenos Aires, Argentina. Hija del reconocido actor argentino Héctor Alterio y de la actriz uruguaya Ana María Martínez, Malena creció en un entorno familiar vinculado al mundo del espectáculo, lo que sin duda influyó en su elección profesional.

Su carrera en el mundo de la actuación despegó rápidamente, y se destacó por su versatilidad y capacidad para interpretar una amplia gama de roles. Se hizo especialmente conocida por su participación en exitosas series de televisión españolas, como «Aquí no hay quien viva» y «La que se avecina», donde su talento y carisma le valieron el reconocimiento del público y la crítica.

Además de su trabajo en televisión, Malena ha incursionado en el cine y el teatro, consolidando su reputación como una de las actrices más destacadas de su generación en España. Su versatilidad y compromiso con cada personaje que interpreta la han convertido en una figura muy respetada en la industria del entretenimiento.

9 ideas de cosas que puedes hacer en días de lluvia

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Los días de lluvia no tienen por qué ser sinónimo de aburrimiento. Una excelente opción para aprovechar el tiempo es visitar alguno de los numerosos museos que adornan nuestras ciudades. Desde arte clásico hasta exposiciones contemporáneas, los museos ofrecen un refugio cultural donde podemos nutrir nuestra mente y disfrutar de obras maestras.

Además, muchos museos organizan actividades y eventos especiales en días lluviosos, convirtiéndolos en destinos ideales para toda la familia.

DÍAS DE LLUVIA: PREPARAR DELICIOSOS PLATOS EN LA COCINA

Días De Lluvia: Preparar Deliciosos Platos En La Cocina

La lluvia puede ser el pretexto perfecto para adentrarse en el mundo de la gastronomía desde la comodidad del hogar. ¿Qué tal si nos aventuramos a preparar ese plato exótico que siempre nos ha llamado la atención? Cocinar en casa no solo nos permite experimentar con nuevos sabores, sino que también fortalece los lazos familiares y nos brinda la satisfacción de disfrutar de una comida casera y reconfortante en medio del mal tiempo.

¿Qué mejor momento para acurrucarse en el sofá y sumergirse en el mundo del cine y la televisión? Los días de lluvia son la excusa perfecta para organizar una maratón de películas o series. Desde clásicos del cine hasta los últimos estrenos de nuestras plataformas de streaming favoritas, podemos crear nuestro propio festival cinematográfico y disfrutar de horas de entretenimiento sin salir de casa.

EXPLORAR LIBRERÍAS O BIBLIOTECAS

Para los amantes de la lectura, los días de lluvia ofrecen la oportunidad ideal para perderse entre las páginas de un buen libro. ¿Por qué no visitar una librería o biblioteca local y explorar sus estanterías en busca de nuevas historias por descubrir? Además de ser refugios tranquilos y acogedores, estos lugares suelen organizar eventos literarios y clubes de lectura que nos permiten compartir nuestra pasión por los libros con otros aficionados.

La lluvia puede despertar nuestra vena creativa y darnos el impulso necesario para embarcarnos en proyectos artísticos y manuales. Desde pintura y dibujo hasta manualidades y bricolaje, podemos dejar volar nuestra imaginación y crear obras únicas con nuestras propias manos. Además de ser una forma divertida de pasar el tiempo, estas actividades nos ayudan a desconectar del estrés diario y a desarrollar nuestra creatividad.

PRACTICAR EJERCICIO EN CASA

Practicar Ejercicio En Casa

No hace falta salir a correr bajo la lluvia para mantenernos activos y en forma. Existen numerosas opciones de ejercicio que podemos realizar cómodamente en casa, como yoga, pilates, o entrenamientos de fuerza y ​​cardio. Además de cuidar nuestra salud física, el ejercicio regular también contribuye a mejorar nuestro estado de ánimo y a reducir los niveles de estrés, convirtiéndolo en una excelente actividad para días lluviosos.

Los días de lluvia son perfectos para reunir a la familia o amigos alrededor de la mesa y disfrutar de una tarde de juegos de mesa. Desde clásicos como el Monopoly o el Scrabble hasta juegos más modernos y sofisticados, las opciones son infinitas. Además de fomentar la camaradería y el trabajo en equipo, los juegos de mesa nos proporcionan horas de diversión y entretenimiento en la comodidad del hogar.

EXPLORAR MERCADILLOS O TIENDAS DE ANTIGÜEDADES

Si buscamos una actividad diferente para hacer en días de lluvia, podemos aprovechar para explorar los mercadillos o tiendas de antigüedades de nuestra ciudad. Estos lugares ofrecen una experiencia única de compra, donde podemos encontrar desde objetos curiosos y raros hasta verdaderas joyas históricas. Además de ser una forma interesante de pasar el tiempo, la búsqueda de tesoros en mercadillos nos permite descubrir historias fascinantes detrás de cada objeto.
Con estas ideas, los días de lluvia se convierten en oportunidades para disfrutar de actividades diversas y enriquecedoras sin necesidad de salir de casa.

La cocina es un mundo infinito de posibilidades, y los días de lluvia ofrecen el momento perfecto para experimentar con nuevas recetas y técnicas culinarias. ¿Por qué no aventurarse a preparar platos de cocina internacional que nunca antes hemos probado? Podemos buscar inspiración en libros de cocina, programas de cocina en línea o incluso en las redes sociales, donde abundan videos y tutoriales de chefs aficionados y profesionales. Desde sushi casero hasta curry tailandés, la cocina nos invita a explorar sabores exóticos y a expandir nuestro repertorio gastronómico, convirtiendo cada día lluvioso en una aventura culinaria.

ORGANIZAR UNA SESIÓN DE SPA EN CASA

Organizar Una Sesión De Spa En Casa

Los días de lluvia son ideales para mimarnos y cuidar de nuestro bienestar físico y mental. ¿Qué tal si transformamos nuestro hogar en un spa improvisado? Podemos preparar baños relajantes con sales de baño y aceites esenciales, realizar mascarillas faciales con ingredientes naturales como miel y aguacate, y dedicar tiempo a masajear nuestro cuerpo con cremas hidratantes y exfoliantes. Además de promover la relajación y el rejuvenecimiento, una sesión de spa en casa nos ayuda a desconectar del estrés diario y a recargar energías para enfrentar la semana con renovado ánimo.

Para los amantes de la lectura, los días de lluvia son una oportunidad perfecta para crear un rincón de lectura acogedor y confortable en casa. Podemos buscar un espacio tranquilo y bien iluminado, adornarlo con cojines y mantas suaves, y llenarlo de libros que nos inspiren y nos transporten a otros mundos. Además de ser un refugio para la mente en días grises, un rincón de lectura nos invita a sumergirnos en historias apasionantes y a alimentar nuestra imaginación con las palabras de grandes escritores.

EXPLORAR LA FOTOGRAFÍA EN INTERIORES O APRENDER UN NUEVO IDIOMA O HABILIDAD

La lluvia puede ser una fuente de inspiración para explorar nuestra pasión por la fotografía desde la comodidad del hogar. ¿Por qué no aprovechar la luz suave y difusa que entra por las ventanas para capturar imágenes íntimas y evocadoras de objetos cotidianos? Podemos experimentar con diferentes ángulos, encuadres y técnicas de composición, buscando belleza en los detalles más simples y ordinarios. Además de ser una forma creativa de pasar el tiempo, la fotografía en interiores nos permite entrenar nuestro ojo artístico y desarrollar nuestra propia voz visual.

Los días de lluvia son una oportunidad perfecta para invertir tiempo en nuestro crecimiento personal y profesional. ¿Por qué no aprovechar el tiempo en casa para aprender un nuevo idioma o habilidad? Existen numerosas plataformas en línea que ofrecen cursos y tutoriales sobre una amplia variedad de temas, desde idiomas extranjeros hasta programación informática y habilidades artísticas. Además de ampliar nuestros horizontes y aumentar nuestra empleabilidad, el aprendizaje continuo nos ayuda a mantenernos mentalmente ágiles y motivados, convirtiendo cada día lluvioso en una oportunidad para crecer y mejorar.

WhatsApp no funcionará en tu móvil a partir del 1 de marzo si tienes alguno de estos smartphones

En un futuro próximo, es probable que algunos teléfonos móviles no sean compatibles con WhatsApp debido a actualizaciones de software y requisitos de hardware más avanzados. Esto podría afectar a dispositivos más antiguos o a modelos menos populares que no puedan soportar las nuevas características de la aplicación o los sistemas operativos más recientes. Esto resultaría en una exclusión digital para algunos usuarios que dependen de WhatsApp para la comunicación. Sin embargo, la evolución tecnológica es inevitable, y los usuarios pueden optar por actualizar sus dispositivos o encontrar alternativas de mensajería que se adapten a sus necesidades en caso de que WhatsApp ya no esté disponible para ellos.

La aplicación dejará de recibir actualizaciones en ciertos dispositivos móviles, particularmente en aquellos más antiguos. La decisión de Meta, la empresa propietaria, de interrumpir el servicio en estos dispositivos se debe a su falta de cumplimiento con las normas de seguridad establecidas.

WhatsApp no funcionará en tu móvil

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Según lo indicado en la página oficial de WhatsApp, la aplicación seguirá siendo compatible siempre que el dispositivo utilice un sistema operativo Android 5.0 o superior, o iOS 12 en el caso de dispositivos Apple. Esto se debe a que versiones anteriores de estos sistemas operativos no cumplen con los estándares de seguridad actuales o están obsoletas.

A partir del 1 de marzo, los usuarios de WhatsApp podrán comunicarse con personas en otras plataformas sin tener que salir de la aplicación. Esta innovación se debe a la entrada en vigor de la nueva Ley de Mercados Digitales en la Unión Europea, que obliga a los ‘gatekeepers’ o ‘guardianes de acceso’, con más de 45 millones de usuarios solo en Europa, a implementar diversas medidas para mejorar los servicios de sus aplicaciones, incluida la interoperabilidad.

Estos serán los teléfonos en los que WhatsApp dejará de funcionar:

Samsung: Samsung Galaxy Core, Samsung Galaxy Trend Lite, Samsung Galaxy Ace 2, Samsung Galaxy S3 mini, Samsung Galaxy Trend II y Samsung Galaxy X cover 2.

LG: LG Optimus L3 II Dual, LG Optimus L5 II, LG Optimus F5, LG Optimus L7II, LG Optimus L5 Dual, LG Optimus L7 Dual, LG Optimus F3, LG Optimus L3 II, LG Optimus F3Q, LG Optimus L2 II, LG Optimus L4 II, LG Optimus F6, LG Enact, LG Lucid 2 y LG Optimus F7.

Huawei: Huawei Ascend Mate, Huawei Ascend G740 y Huawei Ascend D2.

Sony: Sony Xperia M y Lenovo A820.

ZTE: ZTE V956 – UMI X2, ZTE Grand S Flex, ZTE Grand Memo.

iPhone: iPhone 6S y iPhone 6S Plus.

Otras marcas: Faea F1THL W8, Wiko Cink Five, Wiko Darknight y Archos 53 Platinum.

La obsolescencia programada: Una realidad inquietante del consumo moderno

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En la sociedad contemporánea, la obsolescencia programada se ha convertido en un tema de preocupación creciente. Este fenómeno, que se refiere a la práctica de diseñar productos con una vida útil limitada deliberadamente, con el fin de impulsar el consumo y aumentar las ventas, plantea serias preguntas sobre la sostenibilidad, el medio ambiente y la ética empresarial.

En su esencia, la obsolescencia programada implica que los productos son fabricados con componentes que están destinados a fallar o volverse obsoletos después de un cierto período de tiempo, incluso si podrían seguir funcionando perfectamente por más tiempo. Esto obliga a los consumidores a reemplazar sus productos con frecuencia, lo que genera más ventas para las empresas pero también más residuos y un mayor impacto ambiental.

Un ejemplo común de obsolescencia programada se encuentra en la industria de la electrónica de consumo. Muchos dispositivos electrónicos, como teléfonos inteligentes, computadoras portátiles y electrodomésticos, son diseñados con componentes que tienen una vida útil limitada o que son difíciles de reparar o actualizar. Esto significa que los consumidores se ven obligados a comprar nuevos dispositivos con mayor frecuencia, incluso cuando los anteriores podrían haber sido reparados o mejorados.

La obsolescencia programada también se manifiesta en la moda y la industria textil. Las tendencias cambian rápidamente, lo que lleva a las empresas a producir ropa y accesorios de temporada que rápidamente pasan de moda. Esto fomenta un ciclo de consumo constante, donde la ropa es comprada, usada unas pocas veces y luego desechada, contribuyendo al problema de los desechos textiles y al impacto ambiental asociado con la producción de prendas de vestir.

Además del impacto ambiental, la obsolescencia programada también tiene implicaciones económicas y sociales. Los consumidores gastan más dinero en productos nuevos de lo necesario, lo que puede afectar negativamente su situación financiera y contribuir a un ciclo de endeudamiento y consumo excesivo. Además, la obsolescencia programada puede dificultar el acceso a productos duraderos y de calidad para aquellos con ingresos limitados, lo que perpetúa las desigualdades socioeconómicas.

Afortunadamente, cada vez más personas están tomando conciencia de los problemas asociados con la obsolescencia programada y están buscando alternativas más sostenibles. Esto incluye la compra de productos de segunda mano, la reparación de productos rotos en lugar de reemplazarlos y el apoyo a empresas que adoptan prácticas de producción más éticas y sostenibles.

Además, existen movimientos de base y organizaciones que abogan por un cambio en las políticas gubernamentales para abordar la obsolescencia programada. Algunos países ya han introducido legislación para combatir esta práctica, como leyes que exigen la reparabilidad de productos electrónicos o que prohíben la destrucción de bienes no vendidos.

En última instancia, abordar la obsolescencia programada requiere un enfoque multifacético que involucre a los consumidores, a las empresas y a los responsables políticos. Solo mediante la educación, la conciencia y la acción colectiva podemos trabajar juntos para reducir el impacto de esta práctica y promover un consumo más consciente y sostenible.

El pueblo español que te hará sentir en la Comarca de El Señor de los Anillos: siéntete un hobbit paseando por Viveiro

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Y es que los pueblos de España dan para todos los gustos. ¿Alguna vez soñaste con sumergirte en el mundo de fantasía de «El Señor de los Anillos» y caminar por los senderos de la Comarca junto a los hobbits? ¡Pues no necesitas viajar hasta la lejana Nueva Zelanda para experimentar esa sensación! En la península ibérica, específicamente en España, existe un lugar que te transportará a la tierra de Frodo y compañía. Bienvenido a Viveiro, el pueblo español que te hará sentir como si estuvieras viviendo en una auténtica comunidad hobbit.

Ubicado en la región de Galicia, Viveiro cautiva con su encanto pintoresco y su paisaje idílico que parece sacado directamente de las páginas de la obra de J.R.R. Tolkien. Este enclave es conocido por sus calles empedradas, sus casas de piedra y sus verdes prados que evocan la paz y la tranquilidad de la Comarca. Aquí, cada rincón respira la magia de la fantasía, haciendo que te sientas como un verdadero habitante de la Tierra Media.

Pero la verdadera joya de Viveiro son sus casas, diseñadas y construidas siguiendo la estética hobbit. Con techos curvos y paredes de piedra cubiertas de enredaderas, estas viviendas te invitan a sumergirte en un mundo de aventuras y misterio. Así que prepárate para explorar este pueblo español y descubrir la magia que aguarda en cada esquina. ¡Bienvenido a Viveiro, donde los sueños de la Comarca se hacen realidad!

Descubre Mi Tesoro: el pueblo español conocido como el Hobbiton Gallego en Viveiro

Descubre Mi Tesoro: El Hobbiton Gallego En Viveiro

Enclavado en la encantadora región de Galicia, específicamente en Viveiro, se encuentra Mi Tesoro, un conjunto de tres apartamentos hobbit que cautivan a los visitantes con su encanto y comodidad. Inspirados en la Tierra Media de J.R.R. Tolkien, estos alojamientos ofrecen una experiencia única donde la fantasía se fusiona con la realidad. La historia de Mi Tesoro se remonta a la búsqueda de un proyecto que no solo brindara un hogar, sino también un lugar de trabajo para la familia propietaria. Así nació la idea de crear un espacio que se integrara armoniosamente con la naturaleza, tomando como referencia la estética y la calidez de Hobbiton.

Estos apartamentos, bautizados como Faro del Norte, Estrella de los Mares y Cueva de la Sirena, no solo ofrecen un refugio acogedor, sino que también representan un tributo a la imaginación y la creatividad que caracterizan al universo de Tolkien. Con Mi Tesoro, los viajeros tienen la oportunidad de sumergirse en una experiencia única que les transportará directamente al corazón de la Comarca, donde la magia y la aventura aguardan en cada rincón.

Una experiencia única: alojamiento en la Cueva de la Sirena y otros agujeros de hobbit

Una Experiencia Única: Alojamiento En La Cueva De La Sirena Y Otros Agujeros De Hobbit

En los apartamentos hobbit de Mi Tesoro, como la encantadora Cueva de la Sirena, la acogedora Estrella de los Mares y el pintoresco Faro del Norte, los viajeros tienen la oportunidad de experimentar una fusión única entre la modernidad y el encanto de la Tierra Media. Estos alojamientos, inspirados en la fantasía de J.R.R. Tolkien, ofrecen comodidades modernas mientras transportan a los huéspedes a un mundo de magia y misterio.

Con detalles cuidadosamente diseñados y una atmósfera acogedora, cada agujero hobbit de Mi Tesoro proporciona una experiencia inolvidable que permite a los visitantes sumergirse completamente en el universo de Hobbiton y la Comarca. Desde la conexión a internet de alta velocidad hasta la cocina totalmente equipada y los baños privados, estos apartamentos garantizan una estancia confortable y llena de aventura para aquellos que buscan escapar de la rutina y explorar nuevas fronteras en un entorno mágico y auténtico.

Confort y naturaleza: la arquitectura de Mi Tesoro y su impacto ambiental

Confort Y Naturaleza: La Arquitectura De Mi Tesoro Y Su Impacto Ambiental

La arquitectura de Mi Tesoro se erige como un ejemplo de armonía entre la comodidad moderna y el respeto por la naturaleza de Galicia. Cada detalle de estos apartamentos hobbit ha sido cuidadosamente diseñado para integrarse en el entorno circundante, utilizando materiales naturales y técnicas de construcción que minimizan su impacto ambiental. Desde los techos cubiertos de vegetación hasta las paredes de piedra que se funden con el paisaje, Mi Tesoro se convierte en un reflejo de la belleza natural de la región, ofreciendo a los visitantes la oportunidad de sumergirse en un entorno auténtico y sostenible.

Además de su diseño consciente, la arquitectura de Mi Tesoro busca proporcionar a los huéspedes una experiencia única que combine el confort moderno con la tranquilidad de la naturaleza. Con sistemas de calefacción eficientes y un enfoque en la conservación de recursos, estos apartamentos hobbit permiten a los visitantes disfrutar de una estancia cómoda y relajante sin comprometer el medio ambiente. Así, Mi Tesoro no solo se presenta como un destino turístico, sino como un ejemplo inspirador de cómo la arquitectura puede coexistir en armonía con la naturaleza, ofreciendo una experiencia inigualable para quienes buscan conectarse con el entorno y disfrutar de la belleza del paisaje gallego.

Explorando Viveiro: más allá de las puertas de Mi Tesoro

Explorando Viveiro: Más Allá De Las Puertas De Mi Tesoro

Explorar Viveiro es adentrarse en un mundo de historia y arquitectura que se entrelaza con la riqueza cultural de Galicia. Con más de 900 años de legado, este tesoro costero ofrece a los visitantes la oportunidad de sumergirse en sus calles empedradas y descubrir la magia que se esconde en cada esquina. Desde la imponente iglesia románica de Santa María hasta el icónico Puente Mayor, Viveiro es un destino que invita a explorar su patrimonio único y a sumergirse en la atmósfera encantadora de sus pintorescos rincones.

Cada calle de Viveiro cuenta una historia que refleja la rica tradición y la herencia cultural de la región, ofreciendo a los visitantes una experiencia inigualable llena de descubrimientos. Ya sea admirando la arquitectura de las casas con corredores y balconadas o recorriendo el callejón del Muro, cada paso en Viveiro revela un nuevo aspecto de su encanto histórico. Con monumentos que datan de siglos pasados y una atmósfera que cautiva a los viajeros, Viveiro es mucho más que un simple destino turístico: es un tesoro por descubrir que invita a explorar sus rincones y a sumergirse en la esencia misma de Galicia.

Actividades y experiencias: disfruta del mar y la cultura marinera en Viveiro

Actividades Y Experiencias: Disfruta Del Mar Y La Cultura Marinera En Viveiro

En Viveiro, las actividades y experiencias se entrelazan con la autenticidad de la vida marinera, ofreciendo a los visitantes una amplia gama de opciones para explorar y disfrutar del mar. Desde emocionantes paseos en kayak y sesiones de surf en las olas del océano Atlántico hasta fascinantes visitas a museos que revelan la rica historia y tradición marinera de la región, hay algo para todos los gustos y edades. La lonja de Viveiro, donde se lleva a cabo la subasta de pescado fresco, es un lugar imprescindible para sumergirse en la cultura marinera local, donde se puede observar de primera mano la actividad comercial y sentir la autenticidad del estilo de vida de los pescadores.

Además de las actividades en el mar, Viveiro ofrece oportunidades para explorar la costa y descubrir los secretos de la pesca y la mariscada gallega. Los museos locales ofrecen una ventana al pasado marítimo de la región, mientras que las excursiones guiadas permiten a los visitantes aprender sobre las técnicas tradicionales de pesca y marisqueo. Con una variedad de opciones para explorar la vida marinera de Viveiro, los visitantes tienen la oportunidad de sumergirse en una experiencia auténtica que les permite conectarse con el mar y descubrir la riqueza cultural y natural de la región gallega.

Vive como un hobbit: Viveiro y Mi Tesoro como destino turístico en el norte de España

Vive Como Un Hobbit: Viveiro Y Mi Tesoro Como Destino Turístico En El Norte De España

Viveiro y Mi Tesoro se presentan como destinos turísticos excepcionales en el norte de España, yendo más allá de ser simplemente lugares temáticos para los seguidores de Tolkien. Estos lugares ofrecen una experiencia única que atrae a familias, parejas y aventureros en busca de un retiro mágico en un entorno natural incomparable.

Más allá de su conexión con la Tierra Media, Viveiro cautiva con su rica historia, arquitectura única y la autenticidad de su vida marinera, mientras que Mi Tesoro brinda la oportunidad de sumergirse en un mundo de fantasía y comodidad en sus apartamentos hobbit integrados en la naturaleza. Juntos, Viveiro y Mi Tesoro ofrecen una combinación perfecta de encanto histórico, belleza natural y experiencias únicas que hacen que cada visita sea inolvidable, independientemente de si eres un fanático de Tolkien o simplemente un viajero en busca de nuevas aventuras.

El Barça sigue muy de cerca a dos jugadores de un grande de Europa 

El Barça continúa con su estrategia de búsqueda de talento y renovación de su plantilla, y en esta ocasión ha puesto sus ojos en dos jugadores destacados de un club de renombre en Europa. A pesar de que el mercado de invierno ha cerrado sus puertas, los rumores sobre posibles movimientos no cesan, y el Barça sigue activo en la búsqueda de refuerzos de cara al próximo periodo estival. La dirección deportiva, liderada por Joan Laporta, está decidida a mejorar los resultados del equipo y a potenciar su plantel con jugadores de calidad.

Con el verano a la vuelta de la esquina, se abre una nueva oportunidad para que el conjunto culé pueda concretar sus objetivos y fichar a las piezas que considera clave para fortalecer su proyecto deportivo. Aprovechando las posibles oportunidades que puedan surgir en el mercado de transferencias, el Barcelona está atento a la situación de jugadores que puedan estar disponibles y que encajen en su modelo de juego y filosofía deportiva.

El Barça, en busca de un nuevo rumbo

En Busca De Un Nuevo Rumbo

Esta temporada no ha sido auspiciosa para el Barça bajo la dirección de Xavi Hernández, quien se prepara para dejar el timón del equipo debido a los resultados irregulares en el club. A pesar de ello, los culés siguen luchando por mantenerse en la parte alta de la tabla, aunque el Real Madrid ha tomado ventaja en LaLiga. La directiva catalana, consciente de la necesidad de fortalecer el equipo, busca fichajes que puedan mejorar el rendimiento del plantel y enfrentar los venideros desafíos.

El Barcelona se encuentra en una encrucijada futbolística, donde la necesidad de renovación es imperante. Los catalanes, ávidos de volver a la senda del éxito, exploran diversas opciones en el mercado de fichajes para revitalizar su plantilla y competir de manera más sólida en las diferentes competiciones. Es evidente que el equipo requiere de refuerzos que aporten frescura y calidad en todas las líneas del campo.

En este sentido, la directiva blaugrana ha puesto sus ojos en talentosos jugadores que puedan marcar la diferencia y llevar al equipo a nuevos horizontes. La intención es clara: construir un Barcelona competitivo y ambicioso, capaz de enfrentar los retos venideros con determinación y compromiso.

Revuelo en el Bayern de Múnich: Rumores y expectativas de cambio

Revuelo En El Bayern De Múnich: Rumores Y Expectativas De Cambio

La tensión en el Bayern de Múnich alcanza su punto álgido ante la inminencia del próximo verano. El equipo alemán, sumido en una crisis deportiva, podría enfrentarse a una revolución en su plantilla que sacudiría los cimientos del club.

Incógnitas en el vestuario y futuros realmente inciertos

Incógnitas En El Vestuario Y Futuros Realmente Inciertos

El ambiente en el vestuario no es el idóneo, y varios de los jugadores clave del equipo están considerando seriamente la posibilidad de abandonar el club durante la próxima ventana de transferencias.

Barcelona, atento a esta situación, vislumbra la posibilidad de atraer a algunos de estos talentos hacia el Camp Nou.

Los nombres en la mira son Sané y Kimmich

Kimmich

En la cúpula directiva del Bayern, dos nombres resuenan con fuerza: Leroy Sané y Joshua Kimmich. Ambos jugadores se perfilan como posibles refuerzos que podrían revitalizar la plantilla del equipo bávaro, ofreciendo una inyección de calidad y determinación en el campo de juego.

La búsqueda de un sustituto en el Barça tras la ausencia de Busquets

La Búsqueda De Un Sustituto Tras La Ausencia De Busquets

Tras la salida de Sergio Busquets, el Barça reconoce la urgencia de encontrar un reemplazo adecuado para el centro del campo.

Ni Oriol Romeu ni De Jong han logrado llenar el vacío dejado por el experimentado centrocampista español, y es en Joshua Kimmich donde el Barça deposita sus esperanzas como el sustituto ideal.

Contratos en la balanza y las negociaciones estancadas

Contratos En La Balanza Y Las Negociaciones Estancadas

Con su contrato vigente hasta 2025, Joshua Kimmich ha rechazado todas las ofertas de renovación presentadas hasta el momento, lo que sitúa al Bayern en una encrucijada.

El club alemán se enfrenta a una última oportunidad este verano para obtener ganancias mediante su posible venta.

El caso de Leroy Sané: Un futuro diferido

Leroy Sané

En cuanto a Leroy Sané, la situación es distinta. Aunque el Bayern no enfrenta una necesidad urgente en la delantera, su contrato expira en 2025, lo que convierte su fichaje en una posibilidad para el próximo año. Sin embargo, el extremo tampoco ha mostrado interés en renovar su contrato con el club bávaro.

El dilema económico, la necesidad de venta

El Dilema Económico, La Necesidad De Venta

La realidad es clara: antes de fichar, el Bayern debe vender. La situación financiera del club no permite grandes inversiones, lo que obliga a la directiva a buscar alternativas para equilibrar los libros.

La posible venta de jugadores importantes del equipo podría generar un margen financiero que el Barcelona podría aprovechar para reforzar su plantilla, especialmente en la búsqueda de un pivote, una posición prioritaria a reforzar.

El mercado se prepara para la tormenta

El Mercado Se Prepara Para La Tormenta

El Barça estima que el precio de salida de Joshua Kimmich podría rondar los 50 millones de euros, teniendo en cuenta su contrato restante y la urgencia del Bayern por obtener beneficios económicos.

Ante estos vaivenes, el mercado de fichajes se prepara para una posible tormenta de movimientos que podría reconfigurar el panorama futbolístico europeo.

Adiós a los triángulos de emergencia: así puedes saber si la V16 está homologada por la DGT

Nunca hay certeza de cuándo nos puede dejar tirado el coche. Porque, se trate de un vehículo de segunda mano o más nuevo, nada nos libra de una emergencia. Y en esto ha querido poner énfasis la DGT. Es una situación más usual de lo previsto y no descartes que a ti también te pase en carretera.

Así, la Dirección General de Tráfico (DGT) ha querido poner el foco de atención sobre las luces de emergencia V16, que son las que harán por cumplir el cometido que tenían anteriormente los triángulos.

SOLO HAY CINCO V16 CERTIFICADAS Y CONECTADAS

Sin embargo, en el mercado se han ido lanzando diferentes modelos que simulan ser estas luces, pero que no cumplen con la normativa. Y es que, a falta de menos de dos años para que sean obligatorias, el mercado ofrece decenas de luces V-16 válidas.

Solo cinco, sin embargo, están certificadas por Tráfico y conectadas con la DGT 3.0, verdadera razón de ser de los dispositivos: avisar al organismo que dirige Pere Navarro de que algo inoportuno ocurre sobre el asfalto. A fecha de febrero de 2024 son las siguientes:

  • Help Flash IoT
  • Help Flash IoT v.2
  • FlashLED SOS
  • PF Led ONE V16
  • PF Led ONE V16 v.2 xXCEP

Hay que tener en cuenta, también, que por legislación estos dispositivos deben tener una disponibilidad de conectividad mínima de 12 años, la cual está incluida en el coste de adquisición. No obstante, se recomienda comprobar la fecha de caducidad impresa en el envase y en el propio dispositivo.

La realidad es que la luz de emergencia v16 no será obligatoria hasta el 1 de enero de 2026, pues está aprobado su uso conjuntamente con los triángulos de emergencia hasta esa misma fecha. De todos modos, desde esa aprobación de julio de 2021, estas ya se pueden utilizar libremente.

Las luces V-16 tienen la misma función que los triángulos de emergencia. Esto es, anunciar al resto de conductores de que un vehículo está averiado o accidentado en la carretera.

La ventaja que aportan es que no exigen caminar por el arcén para su colocación, como sí ocurre con los triángulos. Basta apoyarlos sobre el techo del coche para que se activen y muestren una señal luminosa intermitente de aviso. Así, se evita el riesgo de atropello.

Algo importante es que esta es una baliza que emite una luz amarilla o naranja de alta intensidad y que se debe colocar en la parte más alta del coche en el menor tiempo posible tras detenerlo.

LA MAYORÍA DE V16 DEJARÁN DE SER VÁLIDAS EN 2026

Los conductores pueden utilizar la señal V16 desde el pasado 2021 y, de hecho, son muchos los que han optado por comprar uno de estos dispositivos.

No obstante, no fue hasta diciembre de 2022 cuando la Dirección General de Tráfico (DGT) hizo público el texto definitivo que fija las características que deben cumplir estas señales, cuando se publicó en el BOE el Real Decreto 1030/2022.

O lo que es lo mismo; la mayoría de las luces v16 que se han adquirido hasta la fecha no serán válidas a partir de 2026, ya que tan sólo será legal llevar en la guantera del coche una de las nuevas señales que estén certificadas por Tráfico.

V16 Dgt Homologada

El motivo principal es que gran parte de los dispositivos que se han vendido hasta ahora no cuentan con conexión a la plataforma 3.0 de la DGT, uno de los requisitos que ha establecido la nueva legislación y que será imprescindible para cuando termine 2025.

COMPROBACIONES DE LA DGT

Con todo, y para saber si nuestras luces V16 están aprobadas por la DGT, tenemos que mirar que en ellas estén fijadas si tiene grabado el número de homologación y el laboratorio que ha certificado esta homologación, en la parte superior del dispositivo.

Además, que dicho laboratorio esté acreditado para esta función. Si es así, la lámpara cumple satisfactoriamente con las normas mínimas exigidas por la DGT.

Las especificaciones de las luces de emergencia homologadas técnicas pueden variar. Es decir, que además de cumplir las exigencias mínimas impuestas por la DGT, hay luces que tienen características adicionales o que superan estas especificaciones mínimas.

EL MODELO CONECTADO, IMPRESCINDIBLE

A día de hoy, en el mercado podemos a encontrar dos modelos de luces v16, ya sean conectados o que no lo sean. La principal diferencia entre ambas en cuanto a características es que las primeras son capaces de conectarse a la plataforma DGT 3.0 para transmitir su ubicación en tiempo real, a la par que avisar a oros usuarios de la vía de nuestra situación.

Pese a la existencia de esto dos modelos, es la propia DGT la que recomienda la compra de un modelo conectado. Esto es porque el objetivo será comunicar la activación, desactivación y el geoposicionamiento de la señal al punto de acceso nacional en materia de tráfico y movilidad.

En cuanto a la activación o encendido de la luz de emergencia, la DGT no ha establecido ninguna normativa al respecto. Con lo que actualmente en el mercado existen distintos modelos con métodos de activación distintos.

Advertencia para quienes desayunan leche desnatada de la nutricionista Boticaria García

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La elección del tipo de leche para el desayuno es una decisión importante que muchas personas se plantean a diario. Con la creciente popularidad de dietas bajas en grasas, la leche desnatada se ha convertido en una opción común. Sin embargo, según advierte la nutricionista y farmacéutica Boticaria García, elegir la leche desnatada sobre la entera o semidesnatada podría no ser lo más recomendable. A través de sus redes sociales, la experta explicó que tradicionalmente se ha demonizado a las grasas saturadas de la leche entera, pero qué nuevos estudios revelan que no son tan dañinas. De hecho, indica que la grasa de los lácteos tiene un efecto saciante, mientras que con la leche desnatada nos saciamos menos y podríamos terminar comiendo más de otros alimentos o añadiendo azúcar. En este artículo te contaremos cuáles son los motivos que hacen a la especialista elegir la leche entera por sobre la desnatada. ¡No te lo pierdas!

La leche desnatada no es tan «ligera» como parece

La Leche Desnatada No Es Tan &Quot;Ligera&Quot; Como Parece

Boticaria García señala que muchas personas eligen la leche desnatada al ver que tiene menos calorías que la entera. Sin embargo, aclara que «a las calorías hay que ponerlas en contexto». Explica que por tener menos sensación de saciedad con la desnatada, es fácil que terminemos consumiendo más cantidad para compensar esa falta de sabor y textura. Indica que varios estudios han demostrado que las personas que consumen lácteos desnatados tienden a beber un 20-30% más de este alimento que aquellas que optan por la entera. Esto se debe justamente a esa menor sensación de saciedad. Al no sentirnos satisfechos, inconscientemente seguimos consumiendo más cantidad.

Un café con 3 tazas de desnatada puede ser equivalente a uno con leche entera

Un Café Con 3 Tazas De Desnatada Puede Ser Equivalente A Uno Con Leche Entera

Siguiendo con ese razonamiento, pone como ejemplo un clásico café con leche. Indica que es común mojar porras u otros dulces en un café con leche desnatada para aumentar el sabor. Además, recalca: «Si tomamos mucha leche desnatada, podríamos estar tomando tantas kilocalorías como si tomáramos menos leche entera». Explica que una taza de leche entera tiene alrededor de 150 calorías, mientras que una de desnatada unas 100. Pero sí para sentirnos saciados necesitamos beber 3 tazas de leche desnatada, estaremos ingiriendo 300 calorías. Es decir, lo mismo o más que con la leche entera.

Depende de cada persona y sus objetivos

Depende De Cada Persona Y Sus Objetivos

La nutricionista concluye que no hay opciones buenas o malas en términos absolutos. La elección va a depender del objetivo que tenga cada uno con su alimentación y del resto de los alimentos que se consuman durante el día. Por ejemplo, alguien que esté buscando bajar de peso podría beneficiarse más de la saciedad de la grasa de la leche entera, para evitar picoteos entre horas. En cambio, una persona con colesterol alto tal vez prefiera la desnatada, para limitar la ingesta de grasas saturadas.

El contexto es importante en nutrición

El Contexto Es Importante En Nutrición

Boticaria García enfatiza que en el campo de la nutrición «nada es blanco o negro». No se puede demonizar ni idealizar ningún alimento o nutriente. Lo significativo es analizarlo en el contexto de la alimentación completa de cada individuo. Es decir, no basta con mirar las calorías o grasas de un solo producto. Hay que considerar cómo ese alimento en particular se integra dentro de la dieta completa de cada persona, con sus características y necesidades particulares.

La grasa de la leche no es tan dañina como se pensaba

La Grasa De La Leche No Es Tan Dañina Como Se Pensaba

Explica que tradicionalmente se ha considerado la leche entera como la menos saludable por su contenido en grasas saturadas. Pero que ahora se sabe que estas grasas de los lácteos «no son tan malas como se pensaba». De hecho, señala que las grasas saturadas varían en sus efectos sobre la salud, dependiendo de su fuente. Y las de los productos lácteos se han relacionado más con beneficios que con daños a la salud cardiovascular en diversos estudios.

Efecto saciante: clave para controlar ingesta calórica

Efecto Saciante: Clave Para Controlar Ingesta Calórica

Destaca que la grasa de la leche entera contribuye a una mayor sensación de saciedad. En cambio, con la desnatada nos saciamos menos, lo que puede llevarnos a comer más cantidad de otros alimentos y terminar ingiriendo la misma o más cantidad de calorías. Es decir, la capacidad de la grasa láctea de darnos más sensación de plenitud es clave para controlar el consumo total de calorías durante el día, lo que puede ser útil en dietas de control de peso.

Compensar sabor de desnatada puede aumentar kilocalorías

Compensar Sabor De Desnatada Puede Aumentar Kilocalorías

Indica también que el sabor de la leche desnatada es menos agradable. Esto lleva a que algunas personas le agreguen azúcar o la acompañen de otros alimentos más sabrosos, pero también más calóricos, como porras o galletas. Se ha visto que los lácteos desnatados suelen complementarse con alimentos ricos en hidratos de carbono y azúcares para mejorar su palatabilidad. Sin embargo, esta práctica también incrementa la ingesta total de calorías.

Analizar objetivo nutricional y dieta completa

Analizar Objetivo Nutricional Y Dieta Completa

Recalca que no hay una opción única que sea la mejor o la peor. Que se debe analizar el objetivo nutricional de cada uno y el resto de los alimentos y nutrientes que se consumen durante toda la jornada. Por ejemplo, una persona con sobrepeso buscará principalmente reducir la ingesta de calorías, por lo que podría decantarse por la leche entera si esto le permite controlar mejor los picoteos. La experta enfatiza que en el campo de la nutrición no hay blancos ni negros. Todo depende del balance completo de nutrientes y calorías. Por ello, no se pueden emitir recomendaciones universales sin considerar las necesidades específicas de cada individuo. Aclara que no es posible decir que un alimento o nutriente es «bueno» o «malo» de forma definitiva.

Estudios han demostrado menos saciedad con desnatados

Estudios Han Demostrado Menos Saciedad Con Desnatados

Boticaria García hace referencia a varios estudios científicos que han analizado el efecto saciante de los diferentes tipos de leche. Los resultados confirman que los productos lácteos desnatados provocan una menor sensación subjetiva de saciedad que los enteros con el mismo volumen de ingesta. Es decir, las personas sienten que han comido menos y necesitan seguir consumiendo más cantidad, en comparación con la versión entera de un mismo alimento lácteo. Este fenómeno se ha demostrado consistentemente en investigaciones controladas.

La chaqueta blazer de Primark que parece de Ralph Lauren o Polo Club

El éxito en el entorno laboral se viste con el traje adecuado, y ahora, gracias a Primark, alcanzar la cima de la oficina es más accesible que nunca con su nuevo blazer a solo 30 euros. Este sorprendente atuendo no solo redefine la moda asequible, sino que también personifica el estilo ejecutivo a un precio imbatible.

Con detalles cuidadosamente confeccionados y una elegancia sin igual, este blazer se erige como el aliado perfecto para cualquier profesional en busca de dejar una impresión imborrable. Desde las reuniones de alto nivel hasta las presentaciones cruciales, este atuendo irradia confianza y sofisticación, sin comprometer tu presupuesto.

Además, su versatilidad lo convierte en la elección ideal para cualquier ocasión laboral, añadiendo un toque de distinción a tu guardarropa sin sacrificar la calidad ni el estilo. En un mundo donde la imagen lo es todo, este blazer de Primark se posiciona como el arma secreta para triunfar en el competitivo mundo empresarial.

El blazer, un imprescindible en el vestuario moderno

El Blazer, Un Imprescindible En El Vestuario Moderno

El blazer, una prenda versátil y esencial, ha ganado un puesto destacado en el armario contemporáneo. Su capacidad para complementar tanto un atuendo casual como uno más formal lo convierte en un elemento fundamental para cualquier conjunto.

Por su parte, ten en cuenta que los colores más recomendables para un blazer de oficina suelen ser tonos neutros y clásicos como el gris, el azul marino o el negro, ya que proyectan una imagen profesional y versátil que se adapta a diferentes ambientes laborales.

Estos colores son atemporales y fáciles de combinar con una variedad de camisas, pantalones y accesorios, lo que permite crear conjuntos elegantes y pulidos para el entorno de trabajo. Además, los tonos neutros transmiten seriedad y confianza, lo que es fundamental para una apariencia profesional en el ámbito laboral.

La revolución de las marcas de moda low cost

La Revolución De Las Marcas De Moda Low Cost

En los últimos años, las marcas de moda low cost han revolucionado el mercado al incluir en sus colecciones una amplia gama de blazers.

Desde los estilos más clásicos, como los tonos negro o beige, hasta los más audaces que siguen las tendencias de la temporada, como el llamativo rosa Barbie o los estampados atemporales de cuadros.

Primark, innovación a precio accesible

Primark, Innovación A Precio Accesible

Entre las marcas pioneras en esta tendencia se encuentra Primark, reconocida por su capacidad para ofrecer diseños asequibles sin sacrificar la calidad.

Su último lanzamiento, un blazer protagonizado por el clásico estampado Príncipe de Gales, se posiciona como una opción elegante y moderna para el vestuario laboral.

La elegancia del estampado de cuadros

La Elegancia Del Estampado De Cuadros

El blazer de Primark destaca por su estampado de cuadros en tonos grises, con finas líneas en blanco y negro.

Esta pieza de doble botonadura, con solapas y un diseño ligeramente oversize, es la elección perfecta para quienes buscan un toque de sofisticación en su vestimenta diaria.

Versatilidad y adaptabilidad

Versatilidad Y Adaptabilidad

Con un precio de tan solo 30 euros, este blazer está disponible en una amplia variedad de tallas, desde la 34 hasta la 48, garantizando que todas las siluetas puedan lucirlo con estilo.

Su versatilidad permite combinarlo tanto con vaqueros para un look casual como con pantalones de efecto piel, una tendencia en auge, o con una falda de tablas, una elección favorita entre celebridades como Rosalía y Aitana.

El dato que te ayudará a tener un blazer bonito y como nuevo

El Dato Que Te Ayudará A Tener Un Blazer Bonito Y Como Nuevo

Para mantener un blazer en óptimas condiciones y siempre lucir como nuevo, es fundamental seguir algunas prácticas de cuidado y lavado. En primer lugar, es recomendable cepillar suavemente el blazer después de cada uso para eliminar el polvo y las partículas que puedan acumularse en la tela. Además, es importante colgarlo en un perchero con espacio suficiente para que no se deforme y permitir que la tela respire. Evita sobreexponerlo a la luz solar directa y guárdalo en una bolsa de tela transpirable para protegerlo del polvo y la humedad cuando no esté en uso.

En cuanto al lavado, es esencial revisar la etiqueta de cuidado del blazer para seguir las instrucciones específicas del fabricante. En la mayoría de los casos, los blazers deben ser llevados a la tintorería para una limpieza en seco profesional, ya que el lavado doméstico puede dañar los materiales y la estructura del blazer. Si alguna mancha pequeña es evidente, puedes intentar eliminarla con un paño húmedo y suave, pero siempre teniendo cuidado de no frotar demasiado fuerte. Siguiendo estas prácticas de cuidado y lavado, tu blazer se mantendrá en condiciones óptimas y lucirá como nuevo durante mucho tiempo.

El impacto en el mundo de la moda

El Impacto En El Mundo De La Moda

El blazer de Primark representa más que una simple prenda de vestir; simboliza la democratización de la moda y la posibilidad de acceder a tendencias actuales a precios asequibles.

Su presencia en el mercado redefine los estándares de la industria, haciendo que la elegancia y el estilo estén al alcance de todos.

El blazer como símbolo de estilo y accesibilidad

El Blazer Como Símbolo De Estilo Y Accesibilidad

En tal sentido, el blazer se consolida como una pieza clave en el vestuario moderno, y marcas como Primark lideran la vanguardia al ofrecer opciones atractivas y asequibles para todos los gustos y necesidades.

Su capacidad para adaptarse a diferentes estilos y situaciones lo convierte en un elemento indispensable para quienes buscan destacar con elegancia en cualquier ocasión.

¿Sudas mucho o sudas poco al hacer ejercicio? Te contamos si afecta o no para adelgazar

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Hoy, abordaremos un tema que ha generado incontables debates y malentendidos en el ámbito de la salud y el bienestar físico: la relación entre la sudoración y el proceso de adelgazamiento durante la actividad física. La sudoración es, a menudo, interpretada como una señal inequívoca de que estamos realizando un ejercicio beneficioso para nuestra silueta, pero ¿es realmente un indicativo de pérdida de peso efectiva? En el siguiente artículo desentrañaremos los mecanismos que se esconden detrás del sudor y cómo este se relaciona con los esfuerzos por adelgazar.

Todos hemos observado, con mayor o menor grado de sorpresa, cómo algunas personas parecen exudar ríos de sudor con apenas unos minutos de ejercicio, mientras que otras apenas manifiestan signos de transpiración tras una sesión intensa. Resulta entonces, imperante clarificar cuánto de cierto hay en la premisa de que «más sudor» equivale a «más adelgazamiento». Este es el meollo del asunto que examinaremos: desmontar mitos, comprender la fisiología del proceso y, sobre todo, ofrecer una perspectiva basada en datos comprobables y ciencia aplicada. Acompáñenme en esta incursión informativa y no se dejen engañar por mitos o suposiciones infundadas.

LA CIENCIA DEL SUDOR Y EL EJERCICIO

La Ciencia Del Sudor Y El Ejercicio

El cuerpo humano es una máquina de precisión y el sudor es uno de sus mecanismos reguladores más sofisticados. Cuando realizamos actividad física, nuestros músculos generan calor como producto de la combustión interna necesaria para obtener energía. Aquí interviene el sudor, cuya función es refrigerar el cuerpo para mantener una temperatura óptima. La cantidad de sudor no está directamente relacionada con la cantidad de grasa que se quema, sino con la necesidad de disipar el calor generado.

Asimismo, la cantidad de sudor que producimos está influenciada por múltiples factores, como la temperatura ambiental, la humedad, la genética, el nivel de condición física y hasta el tipo de ropa que utilizamos. A esto se suma el hecho de que cada persona posee una cantidad diferente de glándulas sudoríparas, lo que naturalmente conduce a variaciones significativas en los patrones de sudoración. Ya podemos ver cómo la idea de que «sudar mucho es perder más peso» comienza a tambalearse bajo el peso de la evidencia científica.

En términos prácticos, la sudoración puede considerarse más como un indicador de la intensidad con la que se está trabajando nuestro sistema térmico, más que de la efectividad del ejercicio en sí para adelgazar. Al finalizar una rutina, es común que la báscula marque un peso menor, pero esto se debe mayoritariamente a la pérdida de líquidos, no a una reducción real de la masa grasa. Aquí, la rehidratación juega un papel crucial, ya que restablecer los fluidos perdidos a través del sudor es esencial para evitar la deshidratación, y al hacerlo, el peso tiende a retornar a su punto inicial.

CANTIDAD DE SUDOR VS. CALIDAD DEL EJERCICIO

Es posible que la correlación entre sudor y calidad del ejercicio sea uno de los malentendidos más arraigados en la cultura del fitness. Un entrenamiento de calidad no siempre está signado por un torrente sudorífero; la calidad de un ejercicio debe medirse por su adecuación a los objetivos físicos y la salud general del individuo. Un buen entrenamiento puede ser aquel que estimule de manera efectiva el sistema cardiovascular, incremente la fuerza muscular o mejore la flexibilidad y el equilibrio sin necesariamente desatar una oleada de sudor.

Además, ciertos tipos de ejercicio, como el entrenamiento de fuerza, no siempre provocan una sudoración copiosa, pero son cruciales para aumentar la masa muscular y, por ende, acelerar el metabolismo basal. Esto significa que, aunque no se sude en abundancia durante la sesión, el cuerpo sigue quemando calorías en reposo a un ritmo mayor. En contraste, actividades de baja intensidad pero larga duración, como caminar, podrían generar una sudoración ligera pero contribuir sustancialmente en el déficit calórico necesario para perder peso.

Por lo tanto, más allá de fijarnos en la cantidad de sudor generada, debemos centrarnos en la consistencia y la intensidad adecuada del ejercicio, así como en una alimentación balanceada, ya que la combinación de ambas es lo que verdaderamente contribuye al adelgazamiento sostenido.

DESHIDRATACIÓN Y PÉRDIDA DE PESO ENGATUSADORA

Deshidratación Y Pérdida De Peso Engatusadora

Se ha propagado la idea de que la ropa térmica o los entrenamientos en ambientes cálidos potencian la pérdida de peso debido al aumento de la sudoración. Sin embargo, este tipo de prácticas puede ser contraproducente. La deshidratación resultante no implica una pérdida de grasa, sino una reducción momentánea del peso corporal por pérdida de agua. Esto no solo no es sinónimo de adelgazamiento, sino que puede acarrear riesgos para la salud, como golpes de calor, desmayos y trastornos electrolíticos.

Además, la deshidratación puede afectar negativamente el rendimiento físico. Una hidratación adecuada es esencial para la contracción muscular, la circulación sanguínea y el proceso de recuperación post-entrenamiento. Entonces, la pérdida de peso que se registra inmediatamente después de una sesión de ejercicio intensa y sudorosa, y que no considera la rehidratación, no es un indicador fiable de adelgazamiento efectivo.

ENTENDIENDO EL METABOLISMO: MÁS ALLÁ DE LA SUDORACIÓN

Para abordar la pérdida de peso de una manera integral, es imprescindible comprender el metabolismo, ese conjunto de procesos bioquímicos que suceden dentro de nuestro cuerpo. A menudo se piensa que las personas con un metabolismo rápido adelgazan más fácilmente, y es aquí donde debemos entender cómo nuestro cuerpo convierte lo que comemos y bebemos en energía. Esta transformación ocurre incluso cuando descansamos, lo que se conoce como metabolismo basal, y es determinante para el gasto energético diario.

El tejido muscular juega un papel trascendental en el metabolismo basal, ya que es más activo metabólicamente que el tejido graso. Por lo tanto, la agilización del metabolismo no solo es una cuestión de realizar ejercicios que nos hagan sudar profusamente, sino de incrementar la masa muscular a través del entrenamiento de resistencia. Así, la combinación adecuada de ejercicio aeróbico y anaeróbico se vuelve fundamental para fomentar la pérdida de grasa corporal.

Adicionalmente, la alimentación tiene un efecto termogénico, es decir, la digestión, absorción y metabolización de los alimentos demandan energía. Algunos estudios sugieren que los alimentos ricos en proteínas tienen un efecto termogénico mayor, potenciando así el gasto energético. Es por ello que una dieta balanceada, rica en nutrientes y adecuada en calorías, es tan importante como el ejercicio para quienes buscan adelgazar de forma efectiva.

También cabe destacar la relevancia de la consistencia en los patrones de sueño. La falta de descanso adecuado puede provocar desajustes en las hormonas del apetito, incrementando la tendencia a consumir alimentos de alto contenido calórico. El sueño es reparador y regula procesos metabólicos clave; por tanto, un descanso suficiente y de calidad es fundamental para mantener el equilibrio metabólico.

EL PAPEL DE LA GENÉTICA EN LA PÉRDIDA DE PESO

El Papel De La Genética En La Pérdida De Peso

Si bien el ejercicio y la nutrición son pilares del control de peso, no podemos obviar el papel de la genética. La predisposición hereditaria a acumular grasa en determinadas áreas del cuerpo, la facilidad para ganar o perder peso y la respuesta a ciertos tipos de alimentos son apenas algunos de los aspectos influenciados por nuestra carga genética. Por consiguiente, lo que funciona para una persona, puede no ser tan efectivo para otra, incluso bajo esfuerzos similares.

La genética también puede influenciar cuánto sudamos, aunque este dato, como ya hemos visto, no es un indicador directo de la efectividad de nuestro entrenamiento en términos de adelgazamiento. Así, es imprescindible personalizar los planes de ejercicio y alimentación, considerando nuestra constitución genética junto con los factores ambientales y conductuales. La consulta con profesionales de la salud y del deporte, quienes pueden ayudar a entender y optimizar estos factores, es altamente recomendable.

JoGis Art eleva el listón en un AMG SL 63 y desvela los secretos de su templo

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JoGis Art, reconocido artista español, ha elevado la creatividad a un nuevo nivel. El creativo pintor, cuyo nombre es Jordi Gil, ha convertido la pintura de los vehículos en una herramienta de su trabajo, convirtiendo así un Mercedes AMG SL 63 en una obra de arte de lo más espectacular.

JoGis Art ha utilizado un Mercedes de lujo como su lienzo. El pintado no es el habitual, sino que se realiza con los colores exclusivos de la marca. La calidad y delicadeza del acabado son sencillamente sublimes. Por este motivo, el propietario deberá guardar la joya a buen recaudo debido al elevado coste de reparación ante una rayadura o mancha.

Esta belleza de cuatro ruedas es exclusiva, única en el mundo e irrepetible. Dista de los talleres que también se han dedicado en exclusiva a mostrar diseños más o menos atrevidos, pero nunca una variedad tan espectacular.

Utilizo un sistema de protección donde pinto meticulosamente cada parte del coche, con pintura en spray y acrílico

«Utilizo un sistema de protección donde pinto meticulosamente cada parte del coche, con pintura en spray y acrílico, luego lo termino con cuatro capas de laca con un sistema de nanotecnología para darle una mayor protección a los rayos uva y a la suciedad», afirma el genial pintor a Qué!. Para terminarlo, da «una capa de protección vinílica transparente anti ralladas gracias a nuestro sponsor Vinyl Art wraps», señala.

LA FIRMA DE JOGIS ART Y SUS CARTOONS

Su genial obra, además, se realiza en el conocido templo de JoGis, situado en Puerto Banús. Allí muestra una colección de arte de coleccionista apreciada por muchos. En ese templo guarda obras pertenecientes a clientes, que prefieren dejarla allí antes que llevársela y exponerla a daños en el traslado.

Jogis Art Muesta La Obra De Arte Sobre Cuatro Ruedas
Jogis Art Muesta La Obra De Arte Sobre Cuatro Ruedas

JoGis Art llenó Puerto Banús de unos osos muy codiciados para alegrar aún más a los turistas que paseaban por la zona. El artista ya iba al alza desde hace tiempo, pero sus obras cada vez suben ese escalón, ese valor añadido que asombra a propios y extraños. Su exposición al aire libre continúa ahora con el arte en los vehículos, con diseños atrevidos en vehículos que ofrecen un valor añadido, obras cuyo precio no es objetivo, pero que rondan las seis cifras.

En Puerto Banús se instalaron hasta siete osos para contagiar ese bienestar al turista y recién llegados, pero también darle un toque de exclusividad a los residentes. Su pintura era cromada, con reflejos que muestran los distintos estadios del Sol, una conexión brutal con quien las contempla. Eso sí, ahora continúa con los ‘cartoons’, una de sus grandes inspiraciones.

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