En las últimas versiones de WhatsApp Web se ha dado la bienvenida una opción que te permite realizar videollamadas grupales, es decir; poder dialogar hasta con 50 personas gracias a Messenger Rooms.

De hecho tendrá una versión beta abierta para probar la función multidispositivo. Incluso ya puedes hacer reuniones remotas desde la comodidad de tu laptop o PC y se te indicará todo lo que debes hacer para realizar tu videollamada desde tu PC.

La nueva opción

Esta opción de WhatsApp Web para PC llegó de manera sorpresiva, cuando la integración de esta función se daba a conocer en la versión base WhatsApp para los smartphones, en ese momento no se dio detalle alguno acerca del momento en que incluirían a WhatsApp Web; sin embargo ahora ya es posible en todo el mundo hacer videollamadas en WhatsApp Web desde esta plataforma en su versión PC.

Importancia

WhatsApp es una de las aplicaciones de mensajería más usadas en todo el mundo debido a que en muchas ocasiones se convierte en la primera opción para contactar con alguien desde el teléfono móvil, incluso por encima de las propias llamadas de voz.

Ahora bien, si hay una función que marcó un antes y un después en la aplicación, eso son las videollamadas ya que dicha función que con el paso del tiempo ha ido recibiendo mejoras y que desde hace un tiempo es posible utilizarla desde versión web y de escritorio.

Es por ello por lo que te enseñará a cómo realizar videollamadas de WhatsApp desde el ordenador, bien a través del navegador con la versión web de WhatsApp o utilizando su propia aplicación de escritorio.

Debido al Covid-19 todas las plataformas tuvieron que mejorar todo su ecosistema y funciones para aprovecharse mucho mejor en el desespero de los usuarios por no tener que buscar otras plataformas para sus actividades estudiantiles y/o de larga distancia, ya que como Zoom es lo que se especializaba para las videoconferencias, Whatsapp y otras plataformas decidieron dar un salto rápido para no quedarse atrás y evitar perder usuarios debido a esto.

Por lo que siempre se buscará mejorar y mantener una infraestructura ideal para la enorme cantidad de usuarios que repentinamente se vinieron a mostrar a obtener una comunicación rápida y con la plataforma de su preferencia.

Pasos a seguir

• Abrir WhatsApp Web en tu escritorio de PC usando el código QR de la aplicación en tu smartphone (ir al Menú de tres puntos y luego ir WhatsApp Web’).

• Seleccionar una conversación cualquiera.

• Ubicar el icono de clip donde (con las opciones de archivos adjuntos) y busca la nueva opción de “Sala” representada por una pequeña cámara con fondo azul.

• Al realizar lo anterior te va a aparacer una pantalla presentándote las nuevas Salas de Messenger. Dale al botón “Ir a Messenger”.

• Una nueva ventana se abrirá en tu navegador, en ella podrás iniciar sesión en una cuenta de Facebook. Si ya tienes tu cuenta activa, solo dale al botón que indica tu nombre.

• Al hacerlo, ya habrás creado tu sala de Messenger Rooms y podrás compartir el enlace a quien quieras realizar la videollamada, con la opción “Invitar a personas”.

Y con ello estarías listo para poder realizar tus videollamadas en el PC de manera cómoda y dejar cargando tu móvil.

Nuevas funciones que también resultan útiles

Bloqueo Biométrico fue una de las funciones que el 21 de octubre de 2020, WhatsApp informó que estaba trabajando en nuevas mejoras para Fingerprint Lock, la función que permite proteger WhatsApp con la huella digital. Se admitirá el reconocimiento facial si el dispositivo tiene un sensor adecuado. También se considerará cualquier otro identificador único si la huella digital o el reconocimiento facial fallan.

También informó haber lanzado finalmente funciones avanzadas para configurar su fondo de pantalla. El primero permite configurar un fondo de pantalla diferente para cada chat desde “Contacto” o “Información de grupo” > “Fondo de pantalla y sonido”.

Después de seleccionar fondo de pantalla y sonido, puede elegir un nuevo fondo de pantalla o puede editar su opacidad. Si decides establecer un color sólido como fondo de pantalla, tiene la posibilidad de aplicar WhatsApp Doodle como superposición.

Los Mensajes que desaparecen que una vez habilitados, todos los mensajes nuevos de sus chats individuales o grupales desaparecerán automáticamente después de un cierto período de tiempo.

La primera versión de los mensajes que desaparecen permitía elegir cuándo los mensajes tenían que vencer, pero WhatsApp decidió cambiar la función: si el usuario habilita los mensajes que desaparecen, todos los mensajes nuevos caducarán después de 7 días, lo que no permite personalizar este intervalo.

Ahora bien, hay ciertos puntos que debes de conocer, ya que si un usuario no abre WhatsApp en el período de siete días, el mensaje desaparecerá. Sin embargo, es posible que la vista previa del mensaje aún se muestre en las notificaciones hasta que se abra WhatsApp.

Cuando respondes a un mensaje, se cita el mensaje inicial. Si responde a un mensaje que desaparece, el texto citado puede permanecer en el chat después de siete días. Si un mensaje que desaparece se reenvía a un chat con los mensajes que desaparecen, el mensaje no desaparecerá en el chat reenviado. Si un usuario crea una copia de seguridad antes de que desaparezca un mensaje, el mensaje que desaparece se incluirá en la copia de seguridad.

Controlar las sesiones activas de WhatsApp es una de las principales funciones de seguridad disponibles y efectivas que se deben de tener en cuenta. Desde la plataforma web, puede verificar si ha iniciado sesión en la configuración, e incluso puede elegir "Cerrar todas las sesiones" para escanear el código QR nuevamente.

El procedimiento para adjuntar archivos en WhatsApp Web es prácticamente el mismo que en los dispositivos móviles, con la excepción de compartir la ubicación, es decir, solo hay cuatro opciones en el menú:

• Abra la cámara de su PC para tomar y enviar una foto
• Enviar documentos desde el explorador de archivos
• Enviar contactos
• Notas de voz

Conocer el contenido de un mensaje en WhatsApp Web sin salir de la notificación de lectura es posible, simplemente colocando el cursor de la computadora sobre el mensaje recibido, sin abrir la conversación. Esto mostrará una especie de pequeña vista previa del chat, por lo que las palomitas de maíz azules no aparecerán para el otro usuario porque la conversación no se abrió realmente.

En España, en lo que a educación se refiere se habla de grado superior. Las instituciones de educación superior se clasifican en función de si organizan oferta universitaria o no universitaria. Estos últimos se subdividen a su vez en centros que ofrecen ciclos de formación profesional avanzada e instituciones de educación especializada.

CICLOS FORMATIVOS DE GRADO SUPERIOR

Los CFGS o Ciclos de Formación de Grado Superior son estudios voluntarios y profesionales pertenecientes a la educación superior. Estos permiten que cada estudiante pueda adquirir habilidades técnicas imprescindibles para el desarrollo efectivo de una profesión, desarrollar cualidades necesarias para adaptarse a situaciones laborales actuales y futuras.

EDUCACIÓN SUPERIOR

Históricamente, la educación superior ha sido a menudo inaccesible para grupos como las mujeres, las minorías étnicas y raciales, los discapacitados y los pobres.

El Pacto Internacional de Derechos Económicos, Sociales y Culturales exige una educación superior accesible, afirmando que es necesaria para el "pleno desarrollo de la personalidad humana y el sentido de su dignidad".

El espíritu del pacto es la base de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), que reconocen que el acceso a la educación superior es vital para el aprendizaje permanente.

El ODS 4 incluye el acceso a la educación superior en su tercer objetivo: "Para 2030, garantizar el acceso equitativo de todas las mujeres y hombres a una educación técnica, profesional y terciaria asequible y de calidad, incluida la universidad".

Este objetivo enfatiza que la educación superior debe ser globalmente accesible para todos y de alta calidad. Un mayor acceso a la educación superior permite a las personas maximizar su potencial y promover el desarrollo sostenible universal. Como proveedores de educación superior, las universidades pueden contribuir directamente a la realización del SGD 4 y sus objetivos.

La educación superior permite a las personas ampliar sus conocimientos y habilidades, expresar claramente sus pensamientos tanto oralmente como por escrito, comprender conceptos y teorías abstractas y aumentar su comprensión del mundo y su comunidad.

¿Cómo ayuda?

También se ha demostrado que mejora la calidad de vida de un individuo; Los estudios muestran que, en comparación con los graduados de la escuela secundaria, los graduados universitarios tienen una mayor esperanza de vida, mejor acceso a la atención médica, mejores prácticas dietéticas y de salud, mayor estabilidad y seguridad económicas.

Además dan la posibilidad de tener un empleo más estable y mayor satisfacción laboral, menor dependencia de la asistencia del gobierno, mayor comprensión del gobierno, mayor servicio comunitario y liderazgo, más confianza en sí mismos y menos actividad criminal y encarcelamiento.

Asimismo, los graduados universitarios tienen mayores tasas de acceso a Internet, más tiempo para dedicar al ocio y actividades artísticas y mayores tasas de votación.

CÓMO ACCEDER A UN GRADO SUPERIOR

Los estudiantes que deseen acceder a un título de grado de un ciclo formativo superior (CFGS) pueden solicitar la convalidación de créditos ECTS en las universidades de Cataluña.

Un convenio de colaboración entre el Departamento de Docencia y la Secretaría de Universidades e Investigación de la Generalitat de Catalunya y la Universitat Politècnica de Catalunya estableció correspondencias entre los ciclos formativos superiores y los grados.´

Su duración se distribuye en dos cursos académicos y, como todos los ciclos de Formación Profesional, se agrupan en familias profesionales.

La titulación obtenida tras superar un CFGS es la de Técnico Superior o Técnico Superior de la profesión correspondiente al ciclo cursado, válida en todo el Estado español. Esta titulación permite incorporarse al mundo laboral y acceder a estudios universitarios.

EDUCACIÓN SUPERIOR UNIVERSITARIA EN GENERAL

• Estructura

La educación universitaria se organiza en programas de licenciatura, maestría y doctorado. Más información sobre los programas de Licenciatura, Segundo ciclo y Doctorado.

• Objetivos y funciones generales

El sistema universitario se otorga con el desarrollo de un servicio público de educación superior a través de la investigación, la docencia y el estudio. Las universidades están dotadas de personalidad jurídica y desarrollan sus funciones en un régimen de autonomía y coordinación entre todas ellas.

El sistema universitario tiene las siguientes funciones:

• La creación, desarrollo, transmisión y análisis crítico de la ciencia, la tecnología y la cultura
• La formación de estudiantes para actividades profesionales en áreas que requieren la aplicación de conocimientos, métodos científicos y creatividad artística
• La difusión, valoración y transferencia de conocimientos al servicio de la cultura, la calidad de vida y el desarrollo económico
• La difusión del conocimiento y la cultura mediante la extensión de la formación universitaria
• El aprendizaje permanente.

La Ley 2/2011, de 4 de marzo, de Economía Sostenible (artículo 60) asigna a la educación universitaria los siguientes objetivos generales:

• Facilitar la adquisición de las calificaciones exigidas por el sector productivo y por el sector público, y mejorar la adaptabilidad a los cambios sociales y económicos.
• Promover la calidad, la competitividad y la internacionalización de las universidades
• Fomentar la productividad científica, la transferencia de conocimiento, el desarrollo tecnológico y la innovación en todas las ramas del conocimiento.
• Facilitar la gobernanza universitaria, mediante la promoción de medidas que garanticen el ejercicio de las funciones de gobierno y dirección, la revisión de los procedimientos internos de gestión y gobierno y la implementación de buenas prácticas de acuerdo con criterios de calidad y eficiencia en la gestión reconocidos internacionalmente.
• Aumentar la transparencia, el control interno de las finanzas y el equilibrio presupuestario, así como una evaluación externa de su actividad
• Fomentar la captación de talento, la movilidad internacional y la colaboración con universidades e instituciones de investigación de referencia internacional.
• Impulsar medidas de atracción de inversión privada nacional e internacional, que contribuyan a la financiación de los objetivos de la universidad, especialmente en el área de investigación, transferencia de conocimiento y creación de proyectos empresariales de innovación y tecnología.

Estructura del año académico

Cada universidad diseña la organización del curso académico y la incluye en sus estatutos.

Como norma general, el curso universitario tiene entre 130 y 150 días lectivos, excluidos los períodos de exámenes, y se divide en dos semestres:

• Primero: desde el inicio del curso académico, durante todo el mes de septiembre, hasta finales de diciembre, durante todo el mes de enero o principios de febrero, cuando los exámenes finales de las asignaturas impartidas en el primer semestre y los exámenes parciales de las asignaturas anuales tener lugar.
• Segundo: desde finales de enero o durante todo el mes de febrero hasta mediados o finales de mayo o durante todo el mes de junio. Los exámenes de este semestre y de las asignaturas anuales se llevan a cabo a continuación.
• Las universidades, a su discreción, realizan exámenes extraordinarios en julio o septiembre. Algunos de ellos establecen sus llamadas extraordinarias después de completar sus correspondientes llamadas ordinarias.

Las vacaciones escolares se distribuyen a lo largo del curso:

• Período de verano, generalmente a partir de finales de junio: 10 o 12 semanas, aproximadamente.
• Navidad: aproximadamente quince días.
• Semana Santa: entre 8 y 11 días aproximadamente.
• Los feriados oficiales correspondientes establecidos a nivel estatal, autonómico y local (entre 7 y 12 días).
• Dos fiestas universitarias, una común a toda la universidad y otra específica a cada facultad.

OBJETIVOS DEL GRADO SUPERIOR PARA EL 2021

El objetivo para 2021 es consolidar un sistema de grado superior fuerte y atractivo a que promueva la movilidad de los mejores estudiantes, profesores, investigadores y personal de administración y servicios, la calidad educativa, el potencial del español como lengua para la educación superior.

Hacer una factura es fundamental en caso de que al fin te has dado de alta como autónomo, o si  has conseguido crear tu propia sociedad limitada para poder levantar tu propia empresa. Esta es la operación más común y la que tendrás que hacer con más regularidad durante tu trabajo.

Las facturas tienen la comodidad de que pueden ser creadas con programas sencillos como Word, Excel, incluso a mano o mediante un programa específico para esto. Las facturas suelen ser creadas a diario, lo cual es una buena señal.

Si bien son importantes, no todas las personas saben hacer una factura, pues desconocen algunos aspectos importantes, como el importe del IVA o las retenciones. Lo cierto es que  este es un procedimiento sumamente sencillo. Podrás hacer una factura sin importar el tipo de esta.

Este documento fiscal es de suma importancia pues no solo ayuda a controlar tesorería, sino que además marca los objetivos de los negocios y  sirve para vigilar a los clientes morosos

El contenido de una factura

Para aprender a hacer una factura, primero se debe conocer el contenido general de una de estas, los cuales son los siguientes elementos:

• Los datos del emisor de la factura: Nombre y apellido, NIF o CIF y domicilio. También se pueden incluir información de contacto, como número telefónico o dirección de correo electrónico.
• Los datos del remitente de la factura: Nombre y apellido, NIF o CIF y domicilio de quien recibe la factura. También se pueden incluir información de contacto, como el número telefónico o la dirección de correo electrónico.
• El número de la factura: Este es el número de serie de dicho documento, los cuales deben ir de manera ordenada (desde el 1 en adelante).
• La fecha: Es el día en el que se emitió la factura, y es fundamental que esta sea correlativa con el número de las facturas.
• El concepto: Es la descripción de la factura, en la que se describe el motivo, ya sea un producto o servicio, por el cual se ha emitido la factura.
• La base imponible: Esta es el total de la factura antes de agregar los impuestos (IVA e IRFF).
• El IVA: El Impuesto de Valor añadido se debe cobrar en algunos casos (opcional). La mayoría de las facturas se emiten a un 21%, a menos que el tipo de IVA de algún producto sea exento, reducido o hiperrreducido.
• La retención de IRPF: Esa es la retención para autónomos profesionales, la cual varía según la que se tenga (7%-15%).
• El importe total: Esta es la suma de la base imponible, a la cual se le suele sumar el IVA o el IRPF.
• El método de pago: Se refiere a medio por el cual se va a recibir el cobro de la dicha factura.

Estos son los elementos más comunes que conforman las facturas, una vez aclarados se podrán calcular. Lo más complicados de calcular son el IVA, el IRPF y el importe total.

Calcular el IVA de una factura

Este es uno de los impuestos a calcular en las facturas. Existen diferentes tipos de IVA, y por ende cada uno tiene una forma diferente de calcularse:

• IVA general (21%): Se aplica en caso todos los servicios y productos, excepto aquellos que están incluidos en el IVA superreducido o reducido. Este iba es el más común en la mayoría de las facturas.
• IVA reducido (10%): Se aplica en los alimentos en general, plantas, eventos, transporte y otros más.
• IVA superreducido (4%): Se aplica para las frutas, quesos, cereales, leche, periódicos, libros, revistas no publicitarias, medicamentos, prótesis, sillas de ruedas y VPO.
• Exento de IVA (0%): Es muy raro el caso en el que las facturas emitidas estén exentas de IVA, a menos que se trate de una exportación.

Calcular la retención de IRPF de una factura

La retención de IRPF solo pueden realizarla los autónomos profesionales. Por su parte, los trabajadores autónomos y las sociedades no tienen por qué realizar esta retención. El tipo de retención depende de tu situación actual como profesional autónomo:

• El IRPF reducido para los nuevos autónomos es del 7% hasta haber cumplido los primeros 18 meses del profesional autónomo.
• El IRPF general para los profesionales autónomos es del 15%.

Calcular el importe total de las facturas

El importe toral de las facturas se podrá calcular en función si se ha incluido IVA e IRPF. Por ende se puede calcular de 3 maneras diferentes:

• Si la factura incluye IVA pero no retención de IRPF, el importe total será la Base imponible + 21% de la base imponible, o 10% y 4% en algunos casos.
• En el caso de que la factura incluya IVA y también retención de IRPF, el importe total de la factura será la Base imponible + IVA o 21%/10%/4% x base imponible – Retención de IRPF o 7%/15% x base imponible.
• Si la factura no incluye IVA ni retención de IRPF, en este caso el importe toral será el mismo que la base imponible. Esto suele ocurrir en muy pocos casos.

Así de sencillo.

El estudio de mercado es una investigación que se realiza para poder anticipar las respuestas del público o los clientes potenciales, así como la competencia ante un nuevo servicio o producto, ya sea para su lanzamiento o reposicionamiento en el mercado.

La finalidad del estudio de mercado es poder conocer el perfil del público objetivo, el cual suele estar dividido en diferentes segmentos del mercado. De igual forma busca determinar el futuro y el tamaño del mercado, obteniendo así la oportunidad de poder anticipar las reacciones de los proveedores y la competencia. Además de identificar los elementos que posiblemente puedan cambiar drásticamente al sector.

Hoy en día la sociedad es muy cambiante y además competitiva, por lo cual el estudio de mercado es fundamental, pues le ayudará a la empresa a conocer cuándo y cómo están evolucionando la competencia y los clientes.

Por otro lado, el estudio de mercado permite la creación de un plan de marketing, el cual esté adaptado a las necesidades y del sector al cual está dirigido. Además permitirá la modificación de las características del servicio o el producto en función a esto.

Es por estas razones, y muchas más, por lo cual los estudios de mercado son tan importantes para las empresas.

Información para hacer un estudio de mercado

La recopilación de información es el primer paso para la creación de los estudios de mercado. Se puede aprovechar la información que ha sido publicada con respecto al sector de interés, y para ello se puede realizar de la siguiente manera:

• Internet: Podrás recabar información de forma gratuita mediante informes o artículos acerca de la situación del público objetivo, así como datos, estadísticas y censos disponibles en los portales web de los organismos públicos.
• Información de las empresas del sector: Visita las páginas web de la competencia, así podrás obtener información sobre la estrategia comercial que usan y la relevancia que poseen.
• Herramientas de pago: Algunas herramientas para el análisis de posicionamiento SEM y SEO, son de gran ayuda a la hora de reunir información  referente al uso de las palabras clave y el posicionamiento de tus competidores. Esta puede ser una gran inversión a la hora de realizar los estudios de mercado.
• Información existente de la empresa: Si la empresa tienen tiempo en funcionamiento, podrás recoger información, como los informes, la contabilidad, los resultados de campañas publicitarias, informes de venta y producción y contratos.

Una vez que se haya recolectado suficiente información, podrás comenzar a realizar la primera valoración del mercado. Para ello tendrás que realizar entrevistas, encuestas o hasta visitar a la competencia.

Observación directa del mercado para el estudio de mercado

Lo siguiente es analizar lo ocurre en el mercado, para ello puedes hacer lo siguiente:

• Recabar datos del tráfico de un local: Esto es básico si estás en búsqueda de algún local para instalarte. Pero antes, es necesario medir el flujo de personas que transitan frente al local, además tendrás que tomar en cuenta algunos factores como la edad, el sexo y otras características socioeconómicas. Finalmente podrás realizar una entrevista o encuesta para completar la información.
• Observa a los clientes en los locales de tus competidores: De esta forma podrás conocer el tipo de clientela que frecuenta a la competencia, así como los productos más comprados, motivaciones de compra y otros factores.
• Analiza a los clientes en tu establecimiento: El contacto face to face  con la clientela es la mejor forma para profundizar la calidad del producto y servicio que ofreces.

Entrevistas y encuestas para el estudio de mercado

Lo que sigue es profundizar  en el conocimiento que has adquirido sobre tus clientes y su comportamiento. Para ello deberás analizar sus características socioeconómicas, demográficas, nivel del conocimiento del producto o servicio y su opinión al respecto, además de las intenciones de su compra y otros factores más. Para ello podrás emplear los siguientes métodos:

• Realiza entrevistas a expertos o clientes potenciales, pero antes no olvides elaborar las preguntas con las que recabarás la información detallada que buscar. Por lo menos has  entrevistas.
• Prepara  encuestas por internet, así ahorrarás tiempo y dinero en lugar de imprimir planillas.

Analiza a tus competidores

Continuar con tu estudio de mercado, tendrás que investigar a tu competencia y esto se a que:

• Podrás conocer cuál de los dos va por buen camino y cual no.
• Sabrás cuál será su reacción ante tus productos o servicios.

Para esto podrás hacer lo siguiente:

• Visita las redes sociales y páginas de tus competidores mediante herramientas de posicionamiento SEO.
• Analiza a los líderes del mercado.
• Compara sus puntos fuertes y débiles.
• Realiza informes y perfiles de tus competidores.

Establece tu público objetivo

Una vez que hayas realizado un exhaustivo estudio de mercado, podrás comenzar a definir qué tipo de clientela lo conforman, y luego podrás dividirlos en diferentes grupos. Estos grupos serán los segmentos del mercado, los cuales poseen determinadas características en común: Gusto, procedencia, cultura, poder adquisitivo, entre otras más.

Tendrás que elegir tu público objetivo, el cual será el grupo al cual dirigidas tus estrategias de marketing, adecuándola sus características y necesidades. Para ello podrás definir el perfil de tu cliente ideal, y así poder conectar con él y conocer sus necesidades y cómo podrás satisfacerlas.

El análisis DAFO del estudio de mercado

Todos los estudios de mercado deben ser plasmados en un informe final. Esta es la parte más difícil, especialmente cuando se trata de un estudio de mercado interno, el cual no será presentado en ningún plan de negocios.

Lo mejor es realizar un informe de al menos tres páginas, en el cual incluirás las conclusiones principales y un análisis DAFO (Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas). De esta manera podrás identificar las amenazas y oportunidades del mercado, así como el posicionamiento de tu negocio dentro de este al resaltar sus fortalezas y oportunidades.

El costo de un estudio de mercado

Este suele ser el obstáculo de muchos emprendedores o autónomos nuevos, aunque los métodos anteriormente indicados están pensados en realizar un estudio de mercado a bajo costo.

Las empresas que se especializan en este tipo de trabajos pueden llegar a cobrar más de 2.000 euros, según la profundidad del estudio. Es por ello que si no cuentas con estos medios, lo mejor es comenzar con un estudio sencillo. Pero lo mejor es invertir en programas de recolección de información para facilitar un poco el trabajo, pero sin salirse del presupuesto.

Normalmente la mayoría de las personas pueden sentir dolores de cabeza momentáneamente cuando sufren situaciones de estrés o cansancio, pero no siempre puede ser debido a eso y siempre se debe tener cuidado ya que muchas de las enfermedades o malestares comienzan con un dolor de cabeza del cual debes deshacerte.

En vez de un tipo específico de dolor de cabeza, los dolores de cabeza crónicos diarios comprenden una variedad de subtipos de dolor de cabeza. «Crónico» se refiere a la frecuencia con la que ocurren los dolores de cabeza y el tiempo que dura la afección.

Causas

Las causas de muchos dolores de cabeza crónicos diarios no siempre son del todo claras, pues, el dolor de cabeza crónico diario verdadero (primario) no tiene una causa de fondo detectable y gracias a la pandemia hasta usar mascarilla te da dolor de cabeza.

El dolor de cabeza por uso excesivo de medicamentos que por lo general, se presenta en personas que padecen un trastorno de dolor de cabeza ocasional, normalmente migraña o dolor de cabeza tensional, y que toman demasiados analgésicos.

Si tomas analgésicos (incluso los de venta libre) más de dos días por semana o nueve días por mes, estás en riesgo de padecer dolores de cabeza por efecto rebote.

Si tienes dolores de cabeza crónicos diarios, también tienes más probabilidades de tener depresión, ansiedad, trastornos del sueño y otros problemas físicos y psicológicos y para prevenirlos se te indica en este artículo el cómo zafarte la mayoría de las veces de esos horribles dolores de cabeza que nunca dejan tranquilo, no siempre con medicamentos.

Prevención

• Evita los desencadenantes de los dolores de cabeza. Llevar un diario del dolor de cabeza puede ayudarte a determinar qué desencadena los dolores de cabeza para poder evitar los desencadenantes. Incluye detalles de cada dolor de cabeza, como cuándo comenzó, qué estabas haciendo en ese momento y cuándo duró.

• Evita el uso excesivo de medicamentos. Tomar medicamentos para el dolor de cabeza, incluso medicamentos de venta libre, más de dos veces a la semana puede aumentar la intensidad y frecuencia de los dolores de cabeza. Consulta con tu médico sobre cómo dejar los medicamentos porque puede haber efectos secundarios graves si se hace inadecuadamente.

• Duerme lo suficiente. El adulto promedio necesita de siete a ocho horas de sueño por noche. Es conveniente acostarse y despertarse a la misma hora todos los días. Habla con el médico si tienes alteraciones del sueño, como ronquidos.

• No te saltees comidas. Come alimentos saludables a aproximadamente la misma hora todos los días. Evita los alimentos o las bebidas, como las que contienen cafeína, que parecen desencadenar los dolores de cabeza. Baja de peso si tienes obesidad.

• Haz ejercicio regularmente. La actividad física aeróbica regular puede mejorar el bienestar físico y mental, y reducir el estrés. Con la aprobación del médico, elige actividades que disfrutes, como caminar, nadar o andar en bicicleta. Para evitar las lesiones, comienza lentamente.

• Reduce el estrés. El estrés es un desencadenante frecuente del dolor de cabeza crónico. Organízate. Simplifica tu agenda. Planifica con anticipación. Mantente positivo. Intenta con técnicas de reducción del estrés, como yoga, taichí o meditación.

• Apaga las luces. Las migrañas suelen aumentar la sensibilidad a la luz y al sonido. Relájate en un cuarto oscuro y tranquilo. Trata de dormir.

• Intenta con terapia de temperatura. Colócate compresas calientes o frías en la cabeza o el cuello. Las compresas de hielo ejercen un efecto adormecedor, que puede aliviar la sensación de dolor. Las compresas calientes y las almohadillas térmicas pueden relajar los músculos tensos. Una ducha o baño de inmersión tibio puede tener un efecto similar.

• Toma una bebida con cafeína. En pequeñas cantidades, la cafeína sola puede aliviar el dolor de la migraña en sus primeras etapas o puede mejorar el efecto analgésico del acetaminofén y de la aspirina. Sin embargo, debes tener cuidado ya que si bebes demasiada cafeína con demasiada frecuencia, con el tiempo podrías tener dolor de cabeza por la abstinencia. Y si tomas cafeína muy tarde, podría alterarte el sueño, lo que a su vez puede afectar las migrañas.

Otras formas de evitarlos

Las migrañas pueden impedirte conciliar el sueño o despertarte por la noche. Asimismo, las migrañas a menudo se desencadenan por haber dormido mal.

Lo normal también es establecer horas regulares de sueño y despertar a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Si duermes la siesta durante el día, esta debe ser breve.

Las siestas de más de 20 a 30 minutos pueden interferir en el sueño nocturno. Relájate al final del día siempre hacer todo lo que te ayude a relajarte puede promover un mejor sueño: escuchar música relajante, darte un baño tibio o leer tu libro favorito.

Presta atención a lo que comes y bebes antes de irte a dormir. El ejercicio intenso, las comidas pesadas, la cafeína, la nicotina y el alcohol pueden interferir en el sueño.

Reduce al mínimo las distracciones y reserva tu habitación para dormir y tener intimidad, no se recomienda ver mucha televisión ni lleves materiales de trabajo a la cama. Cierra la puerta de tu dormitorio. Usa un ventilador para amortiguar los ruidos molestos.

No te esfuerces tanto en poder dormir ya que cuanto más te esfuerces por dormir, más alerta te sentirás. Si no puedes conciliar el sueño, lee o realiza otra actividad tranquila hasta sentirte somnoliento y revisa tus medicamentos. Los medicamentos que contienen cafeína u otros estimulantes, incluidos algunos medicamentos para tratar las migrañas, pueden interferir en el sueño y es algo que muchos no lo saben.

Durante la actividad física, el organismo libera ciertas sustancias químicas que bloquean las señales de dolor que van hacia el cerebro. Estas sustancias químicas, además, contribuyen a aliviar la ansiedad y la depresión, dos trastornos que pueden empeorar la migraña.La obesidad también aumenta el riesgo de dolor de cabeza crónico. Mantener un peso saludable a través del ejercicio y la alimentación puede aportarte beneficios adicionales a la hora de tratar las migrañas. El estrés y las migrañas a menudo van de la mano, no se puede evitar el estrés diario, pero puedes mantenerlo bajo control para ayudarte a

Todos los equipos son grupos de individuos, pero no todos los grupos son equipo de trabajo.

Si bien todos los equipos son grupos de individuos, no todos los grupos son equipos de trabajo. Los miembros del equipo de trabajo, trabajan juntos hacia un objetivo común y comparten la responsabilidad del éxito del equipo.

Un grupo está compuesto por dos o más individuos que comparten intereses o características comunes, y sus miembros se identifican entre sí debido a rasgos similares.

Los grupos pueden variar mucho en tamaño y alcance. Por ejemplo, los miembros de la generación millennial son un grupo, pero también lo es un pequeño club de lectura formado por vecinos que disfrutan de la lectura.

DIFERENCIAS ENTRE GRUPO Y EQUIPO DE TRABAJO

Los grupos se diferencian de los equipos de varias formas:

• Orientación a la tarea: Los equipos de trabajo requieren la coordinación de tareas y actividades para lograr un objetivo compartido. Los grupos no necesitan enfocarse en resultados específicos o en un propósito común.
• Grado de interdependencia: Los miembros del equipo son interdependientes ya que aportan un conjunto de recursos para producir un resultado común. Los individuos de un grupo pueden estar completamente desconectados entre sí y no depender en absoluto de sus compañeros.
• Propósito: Los equipos se forman por una razón particular y pueden ser de corta o larga duración. Los grupos pueden existir de hecho; por ejemplo, un grupo puede estar compuesto por personas de la misma raza u origen étnico.
• Grado de estructura formal: Se especifican los roles y deberes individuales de los miembros del equipo y se definen sus formas de trabajar juntos. Los grupos son generalmente mucho más informales; no es necesario asignar roles y no es necesario desarrollar normas de comportamiento.
• Familiaridad entre los miembros: Los miembros del equipo conocen el conjunto de personas con las que colaboran, ya que interactúan para completar tareas y actividades. Los miembros de un grupo pueden tener relaciones personales o pueden tener poco conocimiento entre sí y ninguna interacción de ningún tipo.
• A veces es difícil establecer una distinción entre un equipo y un grupo: Por ejemplo, un grupo de compañeros de trabajo puede reunirse de vez en cuando para discutir un tema o dar su opinión sobre una decisión. Si bien estas reuniones suelen tener una agenda y, por lo tanto, un propósito y alguna estructura, no necesariamente pensamos en los asistentes como un equipo. El alcance y la duración de la actividad son demasiado pequeños para involucrar la cantidad de coordinación de recursos y esfuerzo que requiere el trabajo en equipo.

LAS DIFERENCIAS ENTRE GRUPOS Y EQUIPOS

Grupos y equipos en psicología social

Es útil primero establecer una comprensión de las diferentes tradiciones y literatura de investigación que rodean a los grupos y equipos.

Los equipos de trabajo generalmente involucran estudios de campo en entornos organizacionales y del mundo real, mientras que los estudios grupales se llevan a cabo en laboratorios de investigación controlados, a menudo utilizando diseños experimentales.

La prensa popular se ha hecho eco de esta división al yuxtaponer la literatura grupal empírica en oposición a los ángulos populares sobre los equipos. En la literatura sobre psicología social, los capítulos sobre grupos y dinámicas de grupo rara vez cubren los equipos.

Asimismo, la literatura sobre organización y gestión apenas presenta capítulos de grupo. Si bien esta tendencia ciertamente pinta una imagen desequilibrada y mutuamente excluyente, es cierto que los equipos ocurren principalmente en entornos organizacionales, mientras que los grupos se forman naturalmente en varios otros contextos además del organizacional, como los grupos religiosos o los fanáticos del deporte.

Desde una perspectiva de psicología social, un grupo puede definirse como “dos o más individuos que están conectados entre sí por relaciones sociales” (Forsyth, 2010, p. 3). El tamaño de un grupo varía desde un número muy pequeño de personas, como díadas, hasta colectivos muy grandes, como multitudes, comunidades y naciones.

La mayoría de los grupos tienden a tener entre dos y siete miembros. La red de relaciones sociales e interpersonales en el corazón de un grupo se basa en vínculos de conexión entre los miembros individuales de ese grupo.

En consecuencia, aunque muchas agrupaciones de personas o colecciones de individuos pueden parecer muy distintivas y únicas a primera vista, los vínculos que unen a los miembros individuales del grupo encarnan el elemento crítico que todos los grupos tienen en común.

Una forma particular de grupo se conoce como equipo. En términos generales, los equipos son grupos designados de individuos, que se supone que forman una unidad que trabaja en conjunto hacia un objetivo común.

EQUIPO DE TRABAJO

Más específicamente, un equipo de trabajo es “un conjunto distinguible de dos o más personas que interactúan, de manera dinámica, interdependiente y adaptativa hacia una meta / objeto / misión común y valiosa, a quienes se les han asignado roles o funciones específicas para realizar, y que tienen una duración limitada de la membresía.

Los equipos varían en tamaño, pero en general siguen siendo bastante pequeños y no superan los 15 individuos. Estas definiciones generales sirven como un punto de partida conveniente para el siguiente examen comparativo de en qué se diferencian los grupos de los equipos.

Cada año los dispositivos Android cuentan con más y más aplicaciones, así como nuevas opciones para brindarles a los usuarios una mayor comodidad. Las llamadas grupales es una de las opciones que muchas veces pasa por alto. Es simple, esta opción permite llamar a varias personas mediante una llamada telefónica normal, sin ninguna aplicación lo permita.

Esto no es algo innovador, pues anteriormente se podía hacer con los teléfonos fijos, pero ahora los dispositivos Android permiten esta función. Y lo mejor es que no tendrás que cambiar de operador para ello. Si te interesa como poder hacer este tipo de llamadas, continúa leyendo.

Las llamadas múltiples

Cuando se habla de una llamada de a tres, esta no es más que una llamada telefónica común y corriente, solo que se puede conversar con varias personas al mismo tiempo.

Si bien puede parecer una función trivial y no muy innovadora, lo cierto es que este tipo de llamadas son una buena opción para las reuniones improvisadas. O en cambio de que no cuentes con datos o una red de wifi para conectarte.

De esta forma podrás comunicarte rápidamente con tus contactos y de manera simultánea.

Hacer llamadas de tres en Android

Los dispositivos Android cuentan con una amplia variedad de aplicaciones para realizar llamadas simultáneas, y de manera rápida. Pero lo cierto es que a pesar de que estas aplicaciones suelen ser bastante populares, muchas veces las cosas no salen como se planean, y algunos factores pueden interferir.

Cuando tu móvil no cuenta con datos o una red de wifi a la cual poder conectarse, estas prácticas aplicaciones dejan de funcionar. Es por ello que la opción de llamadas múltiples es una buena alternativa para cuando la situación lo amerita.

Hacer una llamada de a tres personas con un móvil Android es una tarea muy sencilla, para ello solo tienes que hacer lo siguiente:

1. En primer lugar deberás hacer una llamada común y corriente, llamarás a la primera persona.
2. Una vez que esta conteste la llamada, tendrás que seleccionar la opción Añadir. De esta manera podrás seleccionar el contacto que deseas agregar a la llamada, o en su defecto marcar su número telefónico.
3. Luego de esto, la primera persona quedará en espera, por lo que probablemente se quede escuchando alguna melodía.
4. Cuando la segunda persona haya contestado la llamada, tendrás la opción para poder gestionar la llamada múltiple.
5. Para ello, solo tendrás que seleccionar en Combinar. Esto creará una llamada a modo de conferencia, en la cual los tres participantes podrán hablar al mismo tiempo.
6. Por otro lado, si seleccionas en Cambiar, podrás alternar entre los otros dos interlocutores, mientras que otro se queda en espera. De igual forma, podrás ver la lista de participantes al seleccionar la opción Gestionar.

Y listo, así de sencillo es realizar una llamada de a tres en un dispositivo Android. Pero cabe resaltar que esta guía podrá depender del tipo de marcador que tenga tu móvil, y de ser este el caso, es probable que algunos botones y textos puedan aparecer de manera un poco diferente. Pero no te preocupes, que en general el procedimiento suele ser prácticamente el mismo, así que no tendrás ningún problema con ello.

Recargos por llamadas grupales

Las llamadas múltiples son cobradas a la persona que ha realizado la llamada, es decir, a quien la comenzó. Pero es necesario tomar en cuenta que a pesar de ser una opción nativa de los dispositivos Android, es probable que debas activar el servicio de llamadas múltiples con tu operador de servicios.

Ten en cuenta que cada operador cuenta con sus propios planes y tarifas, por lo que es recomendable consultar las tarifas y la disponibilidad de este servicio ya que podría variar según la operadora telefónica. Aunque los precios que ofrecen las operadoras en España suele ser de unos  5 euros en adelante, por mes.

Como podrás ver, las llamadas grupales pueden ser una alternativa muy útil si la situación lo amerita, pues es probable que cuando necesites coordinar con tus socios o compañeros de trabajo, podrás hacerlo sin necesidad de contar con una aplicación que necesites datos o una red de wifi para poder funcionar.

Ahora ya sabes cómo configurar las llamadas grupales en los dispositivos Android, pero antes de hacer cualquier cosa, recuerda que lo mejor es consultar con tu operador de telefonía móvil para conocer el costo y la disponibilidad de este servicio, así como las condiciones que podrían aplicar por su uso.

¿Qué te ha parecido? ¿Ya has probado las llamadas múltiples en tu dispositivo Android?

Un caligrama es una frase o palabra en la que el tipo de letra, la caligrafía o la escritura a mano se organizan de manera que se crea una imagen visual. La imagen creada por las palabras expresa visualmente lo que la palabra o palabras dicen.

CALIGRAMA

Un caligrama es una palabra o fragmento de texto en el que el diseño y la disposición de las letras crean una imagen visual relacionada con el significado de las propias palabras. Los estudiantes crearán una palabra usando un estilo de fuente que ilustre el concepto de cada palabra.

Enseñar a un niño

Muestra algunos caligramas en la pizarra inteligente. Discute sobre ellos con los estudiantes. ¿Cómo se hizo el caligrama? ¿Qué palabra (s) ves? ¿Qué tipo de imagen es?

Los estudiantes eligen algo que quieren dibujar. Con un lápiz dibujan sus contornos en una hoja. Con un marcador fino, escriben su dibujo completo con las palabras que le pertenecen.

Borra las líneas de lápiz cuando la tinta se haya secado. Hay dos formas de hacerlo: llene el dibujo completamente con palabras o escriba las palabras solo en los contornos del dibujo.

A veces es mejor, y / o más agradable, colorear tus caligramas. En el ejemplo anterior, el caligrama de la comida, probablemente no reconocerá la comida en el plato. ¡Con un poco de color (lápices de colores) está claro! La mariposa está coloreada con tinta de colores.

CALIGRAMA TIPOGRÁFICO: EJERCICIO PRÁCTICO

Un caligrama se describe como "una palabra o fragmento de texto en el que el diseño y la disposición de las letras crea una imagen visual relacionada con el significado de las palabras en sí".

Este es un estudio de tipografía y utiliza palabras y frases para ayudar a crear el arte que vemos.

Puede ser un poema completo o un extracto de un libro, puede ser un conjunto de palabras para describir la forma, o incluso una palabra que cambia con el color y la forma y ayuda a crear las formas y los contornos; Hay varias formas diferentes de abordar un caligrama.

Asignación:

Crearás un solo caligrama con la forma que desees. Puedes crear un mapa o algo más fluido como el árbol que ve arriba. Más palabras agregan más interés, pero también puedes crear un caligrama usando una sola palabra y cambiarlo con forma, tamaño y color.

Pasos:

• Investiga diferentes tipos de caligramas, algunos son más sencillos, muchos son digitales y otros son lápiz y papel.
• La forma del objeto elegido será creada por las palabras que dibuja en el papel, los caligramas pueden estar ocupados y llenar el espacio, o incluso permitir un espacio negativo para ayudar a crear la forma.
• Toma un papel de impresora normal de tamaño 8.5 x 11 y lápiz o bolígrafo para crear tu caligrama (será útil trazar algunos contornos claros para comenzar su caligrama, los borrará más adelante)
• No evites el color si eso es lo que prefieres; puedes usar pintura, marcadores, lápices de colores, bolígrafo, lápiz, tinta o cualquier otro medio si lo deseas.
• Si tiene acceso a una computadora y Photoshop o Illustrator, puedes probar esto digitalmente, pero creemos que el dibujo a mano es tu mejor opción.
• Debes llenar el papel tanto como sea posible

CALIGRAFÍA

La caligrafía siempre ha sido uno de nuestros problemas favoritos. La palabra deriva del griego kalos que significa hermoso y grafein para escribir. Esto significa más que una hermosa letra. Implica el conocimiento de cómo se desarrollaron las letras y la escritura.

En la cultura occidental medieval la caligrafía jugó un papel importante como transmisor de información, especialmente de contenido religioso siglos antes de que se inventara la imprenta. Hay ejemplos sobresalientes de caligrafía en culturas antiguas, árabe, china y japonesa, solo por nombrar algunos.

Más que dibujar o pintar tiene un carácter muy meditativo que permite que el tiempo y el espacio se disuelvan un poco. Es decir, sólo un poco, porque si te equivocas tienes que empezar de nuevo, lo que no es nada relajante.

Hemos usado letras para tarjetas para varias ocasiones, libros de bodas y cumpleaños y pliegues en abanico.

CALIGRAMA

Jugando con letras, escribiendo dibujos. Un caligrama es una imagen escrita. Las palabras de un poema, una frase o una cita se organizan de tal manera que crean una imagen.

¡Esto es lo más fascinante y desafiante de hacer! Necesita una preparación cuidadosa y muchas, muchas pruebas para lograrlo. Debido a la forma, el significado puede ser difícil de captar a primera vista. Pero vale la pena tomarse el tiempo y "leer" la imagen.

¡Espero que disfrutes de algunos de mis humildes intentos!

¿TIPOGRAMA, TIPOGRAFÍA O CALIGRAMA?

Es una historia diferente cuando se trata de etiquetar o describir el trabajo, y eso puede ser bastante desafiante (especialmente cuando el corrector ortográfico ni siquiera reconoce algunos de ellos).

Probablemente encontrará que cometí el error de etiquetarlos incorrectamente cuando comencé a publicar ellos. Pero me gustaría compartir con ustedes las definiciones que encontré para que no se sientan inclinados a cometer errores similares:

• Tipografía: “el arte y la técnica de ordenar la letra para hacer que el lenguaje escrito sea legible, legible y atractivo cuando se muestra”
• Tipografía: “producir (sellos) mediante tipografía”. Encontré una definición que se refiere a ella como una máquina.
• Caligrafía: “producir mediante caligrafía”
• Tipograma: “Una palabra que está escrita de tal manera que ilustra lo que significa”
• Caligrama: "un texto organizado visualmente de manera que forma una imagen asociada con el contenido del texto". Esta es la definición que buscamos.

Te invitamos a practicar el caligrama con nuestros ejemplos.

El mundo de la tecnología con redes sociales como Tik Tok no solo ha servido para estar más cómodos en casa, como la bata y las zapatillas, y más comunicados entre todos, sino que también nos está aportando mucho conocimiento. Quizá esto te suene raro, pero con la cantidad de vídeos que se suben a la red con las nuevas redes sociales, descubrimos cosas maravillosas que antes seguramente no llegarían a nuestros oídos. Es por eso que en este artículo te mostramos un nuevo tema que se ha hecho viral en Tik Tok.

Se ha hecho viral el vídeo de cómo colocarse una bata correctamente

Este es uno de los últimos vídeos que se han hecho virales y es que una joven usuaria de Tik Tok decidió hacer un vídeo de lo más simple que ha acabado cautivando a un gran número de usuarios de la aplicación. Tanto ha sido así que se ha hecho viral llegando incluso a los medios escritos.

La chica se llama Megan Garland y a triunfado gracias a una bata. En el vídeo explica de manera rápida y sencilla cómo llevamos toda la vida poniendo mal la bata. Para esta joven ya era hora de que comenzásemos a ponérnosla bien y es por eso que hizo el vídeo.

Las palabras de Megan Garlard sobre el uso de la bata

La joven ha afirmado que es normal que la mayoría de usuarios estén sorprendidos ya que nunca más volverán a usar la bata de la manera que creían.

El vídeo, tiene una duración de 21 segundos y nos ofrece una alternativa muy fácil a la manera tradicional de cerrar la bata. Lo primero que hace es anudar el cinturón de la manera habitual, para demostrarnos lo que solemos hacer y cómo al hacerlo así nos suele tirar de la espalda. Luego lo introduce por las dos trabillas delanteras y lo ata, de forma que el el cordón no pasa por la espalda, pero la bata queda perfectamente abrochada.

¿Qué es Tik Tok?

Esta es una red social de China que se ha extendido como la pólvora por todo el mundo. La gran característica que tiene esta red social y que las diferencia de todas las demás es que se basa en compartir vídeos cortos.

Esto ha hecho que las personas que están dentro de la aplicación exploten por completo su creatividad hasta el punto de que se han realizado vídeos de baile, comedia, psicología, educación, belleza etc.

¿También se hacen vídeos de psicología?

Es uno de los aspectos más curiosos de Tik Tok y es que resulta que gran parte de su fama viene de tener una gran comunidad de psicólogos que suben consejos sobre cómo afrontar las relaciones personales, el trabajo, crecer el amor propio y un sin fin de temas más.

Casi se ha convertido en un lugar en el que obtener un guía gratis sobre cómo afrontar ciertas situaciones de la vida aunque también hay que tener claro que mucha gente sube vídeos y no son profesionales de la psicología. Sin embargo, los terapeutas y psicólogos que se encuentran en Tik Tok suelen señalar que son profesionales mientras que los que son influencers no indican que son profesionales del campo de la psicología.

¿Cuánto pueden durar los vídeos?

Los vídeos ,pueden tener una duración de tres segundos a un minuto aunque algunos usuarios pueden realizarlos de hasta 3 minutos. También se pueden hacer vídeos en directo de la misma manera que en Instagram o Facebook.

Tik Tok realmente es una versión internacional de otra aplicación china llamada Douyin que se lanzó en el mercado chino en el año 2016. En el caso de Tik Tok, se lanzó en el año 2017 para Android e iOS. A decir verdad, ambas aplicaciones tienen una interfaz muy similar, pero no intercambian contenido de ningún tipo. Han dejado bien claro que son dos aplicaciones diferentes.

¿Douyin tiene alguna diferencia con Tik Tok?

Así es ya que Douyin tiene una función de búsqueda de vídeo que no tiene Tik Tok, además de que puede buscar la cara de las personas que aparecen en el vídeo para poder llegar fácilmente a otros vídeos de ellos. Por otra parte, Douyin parece que está algo más desarrollada en cuanto a la compra de productos online, reservar hoteles e incluso hacer reseñas geoetiquetadas.

Lo que está claro es que ambas plataformas crearon una gran influencia en cuanto salieron a la luz y rápidamente ganaron un gran número de seguidores en Asia Oriental, Asia del Sur, el Sudeste Asiático, Turquía, Rusia, Estados Unidos y prácticamente todos los países del mundo. Actualmente tiene 2 mil millones de descargas de móviles.

¿Ha tenido algún problema Tik Tok desde que salió?

Tik Tok ha tenido un recibimiento increíble por todo el mundo y no ha generado muchos problemas. Sin embargo, el antiguo presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, hizo de las suyas (como es usual) y amenazó con prohibir Tik Tok en el país. Todo ello en caso de que fracasaran las negociaciones para que Microsoft o una empresa cualquiera estadounidense comprara Tik Tok.

Y no era broma ya que en un intento de hacer que Tik Tok tuviese problemas en Estados Unidos, Donald Trump firmó dos órdenes ejecutivas para que prohibiesen las transacciones estadounidenses con Tik Tok y WeChat, ambas de origen chino. Otro caso curioso es el de la India que prohíbe la aplicación junto con otras cuantas aplicaciones chinas. También ocurrió con Pakistán que indica que hay videos inmorales e indecentes.

Tik Tok: el generador de vídeos viral

Es lógico que una empresa que tiene un número de usuarios tan amplio pueda generar fácilmente vídeos virales, además de que realiza un contenido muy curioso que hace que muchos estén pegados al móvil más de lo habitual.

Cada poco algún vídeo se está haciendo viral. En ocasiones es de gente que no es famosa y en otros casos es de gente famosa. Por ejemplo, el cantante Jason Derulo es conocido por hacer vídeos de alta calidad en cuanto a efectos 3D y a todos les resulta gracioso que se lo tome tan en serio. El cantante parece disfrutarlo mucho.

El relatograma, es básicamente un relato gráfico en el que se muestra una narración 'no lineal' a partir de una serie de dibujos y palabras. Es una composición visual que establece relaciones entre elementos y conceptos.

El relatograma permite una lectura e interpretación variada pues es una información que recoge pero da y permite que quien lo visualice tenga varias interpretaciones.

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Este relato gráfico (dibujo), permite al creador elaborar un relato de un evento, reunión, debate, tomar notas de un evento o anotar reflexiones de forma sencilla, rápida e intuitiva.

Esto, sin importar la habilidad que se tenga para el dibujo. Básicamente el relatograma es la capacidad de expresar de forma gráfica una serie de ideas. Todo con el objetivo de elaborar un documento de trabajo que puede ser compartido y examinado desde varias perspectivas.

Para muchos, el relatograma genera un registro único ya que tiene una composición visual y elementos con palabras previamente seleccionadas. Todo desde luego orientado a más allá de un simple texto.

La persona que vea las representaciones a través del relatograma podrá interpretar de acuerdo a lo que su perspectiva le indique. Esta puede o no coincidir con la de otras personas que lo vean.

El relatograma, más que dibujos e ideas

Se dice que un aspecto relevante de los relatogramas son la expresión gráfica de las expresiones que puede tener una persona. Que a su vez se comparte con la del creador y la de los participantes y hasta quien lo vea.

Varias personas pueden elaborar diferentes relatogramas de un mismo evento o concepto, pueden ser interpretaciones particulares. Estas pueden o no coincidir con el resto y dar la misma información inicial.

Es decir, el relatograma no imponen una lectura sino que despliegan una serie de elementos ante la mirada, a fin de que sean explorados libremente. Todo el que desee admirar tendrá su punto de vista al respecto.

Claro está que la composición juega un papel importante y tiene normas. Por ejemplo relaciones de tamaño, posición relativa en la hoja de papel, uso de colores , subrayado o enmarcado de determinados términos. Uso de dibujos, expresiones, todo lo que construya la narración.

Puntos a tener en cuenta en la creación de un relato gráfico

Para crear un relatograma, debes conocer los principales elementos que de alguna manera facilitan y son los que dan forma a la información esencial.

• Información del evento, lugar, contexto del que se está hablando o escenificando.
• Descripción dibujada de las personas que participan o son los principales en ese momento de conocimiento compartido.
• Hashtags del evento, proyecto, comunidad, concepto.
• Carteles que destacan conceptos, instituciones, localizaciones geográficas del evento o hecho.
• Webs, libros o lugares donde ampliar información.
• Bocadillos que recogen diálogos.
• Iconos, símbolos y dibujos que dibujen o hagan imaginar el ambiente.
• Ideas o conceptos fuerza de la idea principal.
• Resumen del conocimiento adquirido, preguntas o reflexiones entorno al asunto observado
• Descripción dibujada de las personas participantes del diálogo y sus preguntas.

Resulta que la variedad de los elementos contribuye a facilitar la lectura, de manera que se tenga idea de lo que se lea y exista una interpretación.

¿Por qué es importante?

En estos elementos la atención puede desplazarse de un punto a otro del relato y la narración se construye en diferentes niveles. Ten en cuenta que la momento de hacerlo es necesario que sepas el contexto en el que se produce el evento o el aspecto de las personas que participan.

Todo elemento que destaque y que denote relación, forma parte de la idea principal del relatograma. Conceptos principales que se han planteado o las referencias bibliográficas a las que dirigirse para obtener más información.

En la actualidad muy pocas personas utilizan el dibujo para los relatogramas, pues debido a la tecnología cientos de persona utilizan vídeos, audios, fotografías y capturas de pantalla. De manera que estos elementos den la visión sobre un determinado hecho.

Aunque la tecnología reduce el tiempo, no está demás que intentemos hacerlo con una hoja de papel y que utilicemos esquemas o dibujos sobre un determino evento. De esa manera podemos evaluar si realmente podemos vaciar toda la información en puntos centrales.

Muchos incluso consideran que se trata de un mapa mental, pero no es así. El relatograma es un relato gráfico, formado por dibujos y palabras que permite acercarse a una idea desde muchos lugares.

Gracias a este se crea narraciones no lineales, tal como ya mencionamos y que permiten explorar otras formas de mirar, narrar, distribuir y guardar procesos.

Es cierto que no es sencillo, pero si se tiene realmente la atención máxima en el evento o hecho que sucede. Ideas centrales, puntos relevantes, es posible construir nuevamente el evento a partir de dibujos. De manera que la próxima vez que lo mires, puedas tener una retroalimentación variada a la inicial.

El RCP que significa reanimación cardiopulmonar o masaje cardíaco, es un método para salvar la vida de una persona que está presentado fallas respiratorias. Es decir que no tiene signos de vida y está inconsciente.

Las personas que presentan algún problema respiratorio no tienen ningún estímulo, presenta palidez y en muchas ocasiones el cuerpo tiende a ponerse de un color morado. No tiene movimientos ni muchos menos reacciona ante nada.

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Es justo en ese momento en el que el RCP o masaje cardíaco entra en funcionamiento.

La RCP se realiza a fin de mantener la oxigenación de los diferentes órganos y tejidos. Si el procedimiento se realiza de forma correcta, la persona que ha padecido un paro cardíaco puede retomar de nuevo la respiración y seguir con vida.

Hay muchas probabilidades que la RCP o masaje cardíaco funcionen y se reduzca las lesiones cerebrales. Pero esto es si hay una reanimación a tiempo sin importar que sea hecha por personal de salud o no.

¿Cómo realizar un masaje cardíaco?

El masaje cardíaco es una técnica en la que se realizan compresiones torácicas externas con el fin de expulsar la sangre del corazón y que esta sea movilizada a los diferentes tejidos.

Las compresiones que se realizan a una velocidad superior a 80 por minutos , son perfectas para garantizar una perfusión a los tejidos.

¿Cuándo se realiza?

El masaje cardíaco se debe realizar cuando:

• La parada cardiorrespiratoria no sea consecuencia de una enfermedad terminal.
• No existan signos de muerte biológica rigidez, livideces. La parada no lleve más de diez minutos de evolución sin aplicar RCP básica.
• En determinadas circunstancias hipotermia, ahogamiento o intoxicación farmacológica.

Sin importar si estas preparado o no o tienes o no conocimientos, se realiza cuando se reconoce que una persona ha sufrido un paro cardíaco. Mayormente muchos son los que llaman a número de emergencia, pero otros se animan a responder y empezar el masaje cardíaco. Recuerda que el paciente corre riesgo al pasar más de diez minutos.

Paso a paso

Si no eres experto, no importa, acá están los pasos que debes hacer para hacer un mensaje cardíaco o RCP ante presentarse una situación.

Lo primero que se hace es colocar al paciente en decúbito supino, sobre una superficie dura y con la cabeza, el tronco y las extremidades alineadas.

La persona que funge como reanimador se debe colocar los brazos extendidos de forma perpendicular sobre el centro de la caja torácica de la persona con el paro cardíaco. Debe colocar las manos en el punto elegido para el masaje.

Para localizar el punto del masaje, el reanimador debe seguir con sus dedos el reborde costal del paciente hasta su unión con el esternón. Con el dedo medio en ese punto, se coloca el dedo índice a su lado.

Luego los dedos se apoya el talón de la otra mano sobre el esternón, sin variar la posición de la mano, deberás colocar el talón de la otra encima y entrelazar los dedos de ambas manos. Debes cuidar que siempre queden ubicadas en el tercio inferior del esternón, en la línea media.

Posteriormente, el reanimador debe colocar sus brazos extendidos perpendicularmente sobre el esternón del paciente. Luego debe presionar el esternón hasta descenderlo aproximadamente 4-5 centímetros.

El reanimador deja de presionar permitiendo que el tórax se eleve sin perder contacto con el área de masaje, repitiéndose a una velocidad de al menos 80 compresiones por minuto.

El pecho debe comprimirse y descomprimirse por lo menos 100 veces por minuto, realizando secuencias de 30 compresiones y dos ventilaciones. Si es posible, varios reanimadores deberían turnarse cada dos minutos.

Paso a paso de RCP en niños

En cuanto a RCP en niños, mayormente se hace respiraciones 'boca a boca' y compresiones torácicas que son los masajes cardíacos. De manera que se restituya la respiración y la circulación.

Lo primero que debes hacer es comprobar si el niño responde o no. Arrodíllate a su lado, hable en voz alta, frote el pecho, presiona en el hombro y observe si abre los ojos. Verifica si emite algún sonido, respira o mueve los brazos.

Inicia las maniobras de reanimación cardiopulmonar, coloca al niño boca arriba sobre una superficie dura. Reanima al niño de acuerdo a las siguientes secuencias:

• 1- Abre la vía aérea. Realiza la maniobra frente-mentón, esto con una mano en la frente y otra en la barbilla, inclínele la cabeza ligeramente hacia atrás. Comprueba si respira, en caso de no respirar siga al paso 2.

• 2- Boca a boca. Dar 2 insuflaciones boca-boca en caso de niños 1 año en adelante o boca-boca/nariz en el caso de los bebés. Comprueba signos de vida. En caso de que no haya signos que no se mueva ni respire o presente palidez o comience a tener un color morado pase al paso 3.

• 3- Compresiones torácicas. Debes presionar fuerte y rápido en el centro del pecho para hundirlo, debe ser 4 cm en bebés y 5 cm en niños, con una frecuencia de 100-120/minuto.

Repite el ciclo de 30 compresiones y 2 insuflaciones hasta que el niño responda (se mueva o respire).

No pagar el impuesto de circulación supone una deuda municipal, la cual se podrá acumular hasta llegar a convertirse en una multa de tránsito. Y en el caso de que esta supere los 500 euros, el ayuntamiento podrá embargar el coche.

Por suerte existen algunas excepciones para pagar dicho impuesto, pues la Ley Reguladora de las Haciendas Locales establece en el artículo 95.6 que aquellos vehículos que se cataloguen como históricos, o que tengan más de 25 años, no deberán pagar el impuesto de circulación.

Aunque esto no sucede en todos los casos, pues los ayuntamientos tienen la potestad de aplicar o no dicha ley. Esto se debe a que la misma Ley señala que “las ordenanzas fiscales podrán regular sobre la cuota del impuesto”. Pero a pesar de esto, para evitar el impuesto de circulación, puedes solicitar el historial de tu coche.

Matriculación de un coche como histórico para no pagar el impuesto de circulación

En caso de que se desee matricular un vehículo como histórico, el coche debe tener 30 años o más, pues esta es la antigüedad necesaria para poder obtener esta extensión. Antes un vehículo se podía matricular como histórico aunque tuviese 25 años de antigüedad, pero hoy en día es necesario que cuente con algunos años más. De esta forma se iguala lo estipulado por la Federación Internacional de Vehículos Antiguos o FIVA.

Lo cierto es que esta es la edad determinada en gran parte de los países pertenecientes a la Unión Europea, refiriéndose a los años de la fabricación de los coches, o su primera matriculación.

Este trámite tiene un costo que oscila entre 400-800 euros, pero cabe señalar que esto puede depender de cada ayuntamiento, pues poseen la potestad de aplicar dicha extensión o no.

Requisitos para matricular un coche como histórico

Para poder matricular tu coche como histórico, solo tendrás que realizar estos pasos:

• Deberás solicitar el impreso oficial que se encuentra disponible en www.dgt.es
• Luego de esto deberás abonar la tasa correspondiente por el importe de 91,80 euros, a excepción de los ciclomotores que es de 25,06 euros.
• Ingresa los siguientes documentos de identificación: Las personas físicas deberán consignar su DNI o NIE, permiso de conducción español, pasaporte, tarjeta de residencia. Las personas jurídicas deberán presentar el CIF y acreditar la representación e identidad del firmante.
• La resolución del órgano competente de la respectiva Comunidad Autónoma en la que reside y en la cual se catalogará el vehículo en cuestión como histórico.

De igual forma se debe consignar la siguiente documentación del vehículo a matricular:

• Tarjeta de inspección técnica emitida por alguna estación ITV que se encuentre en la respectiva provincia de tu domicilio. En este documento se deberá hacer constar la matriculación del coche como vehículo histórico, en una hoja azul y rosa.
• Permiso de circulación, solo si el vehículo se encuentra en circulación (copia y original).
• Tarjeta ITV (original y copia).
• Cuatro (4) fotografías a color del coche (Parte trasera, delantera y ambos laterales).
• Documentación extranjera del coche, solo en caso de que este proceda de otro país (original y copia).
• Acreditación de la propiedad del coche, solo en caso de que el titular no sea quien va a realizar la matriculación y quien figura en la documentación original. Para ello serán necesarios los siguientes documentos: Documento notarial (acta de notoriedad o de manifestaciones), contrato de compraventa (en caso de que la venta haya sido entre particulares) y factura de compra.

Finalmente se tendrán que anexar los siguientes documentos para justificar el pago de los impuestos:

• Justificante del pago o extensión del Impuesto de Circulación del Ayuntamiento, el cual debe contener tu dirección de domicilio (original y fotocopia).
• Justificante del pago o extensión del Impuesto de Transmisiones Patrimoniales, solo en caso de que se presente un contrato entre particulares o un documento notarial.
• Justificante de pago o expedición o no sujeción del Impuesto Especial sobre Determinados medios de Transporte. Solo si el coche no se ha  matriculado anteriormente en España. Para ello se puede usar el modelo 05, 06 o 567 de la Agencia Estatal Tributaria.
• Documento Único Administrativo o DUA,  el cual es emitido por la Aduana en caso de que sea un coche importado que proceda de otro país.

Ventajas de la matriculación de un coche como histórico

• Posible  reducción de la póliza anual, pero el aspecto negativo se encuentra en el límite de los kilómetros que se podrán recorrer anualmente.
• En caso de que el coche cuente con la matricula original, no sea importado o no haya tenido cambios en la matrícula, no necesitará cambiar esta por alguna que comience por “H” (histórico). Por ente podrá conservar la matrícula original, solo tendrá que añadir una placa “VH”  (Vehículo Clásico) en la parte trasera.
• Los vehículos históricos no pagan impuesto de circulación en varios municipios.
• Las Inspecciones Técnicas de Vehículos pasan cada vez más tiempo, pues los coches históricos no están en la obligación de pasar dichas inspecciones cada año. Lo mínimo es que los coches pasen cada 2 años, y dependiendo de la antigüedad del coche podrá llegar hasta los 4 años.

Una computadora barebone es menos costosa y se pueden comprar a fabricantes o constructores de computadoras privados que manipulan en el campo o que operan negocios desde casa en toda regla.

Una computadora básica contiene partes de computadora usadas o carcasas de computadoras que generalmente incluyen la torre.

El hardware que normalmente se encuentra en una computadora básica incluye:

• Fuente de alimentación
• Tarjeta madre
• Aparato de enfriamiento
• Unidad óptica

A veces, también se incluye un lector de tarjetas multimedia o un disco duro. Si no es así, deben comprarse para completar el sistema junto con otros elementos como la memoria / RAM, una unidad central de procesamiento y adaptadores.

SOBRE LAS COMPUTADORAS BAREBONE

Las piezas básicas están disponibles para una amplia gama de computadoras de varios fabricantes de PC. A veces, los fabricantes venden ciertos tipos de factores de forma que son más personalizados o especializados.

Además de las ventajas de ahorro de costos, la computadora barebone también permite al usuario actualizar una PC existente para que funcione mejor. Algunos expertos en tecnología hacen un pasatiempo intercambiando hardware básico de computadoras ineptas o de otros aficionados a la tecnología.

Esta se considera una excelente manera de reciclar y reducir la cantidad de piezas de computadora que terminan en los vertederos. De esta manera, el uso de hardware informático básico es una situación en la que todos ganan.

Sin embargo, la reconstrucción por computadora requiere de alguien que sepa exactamente lo que está haciendo y puede ser un proceso que requiere mucho tiempo.

Esta es una máquina que incluye solo las partes que son absolutamente necesarias para que funcione una computadora.

Los teclados y ratones permiten al usuario enviar comandos a una computadora, y un monitor permite al usuario ver la salida de una computadora.

Sin embargo, la funcionalidad principal de una computadora se encuentra dentro de su unidad central de procesamiento (CPU), generalmente un chip que puede realizar millones de cálculos en menos de un segundo.

¿QUÉ ES UNA COMPUTADORA BAREBONE?

De acuerdo con las especificaciones actuales de los productos barebones, se puede decir aproximadamente que es una máquina con una placa base, y la placa base integra la pantalla básica, el sistema de sonido y las interfaces de uso común.

Para formar una computadora, es necesario comprar otros accesorios por separado. Por ejemplo, necesita comprar CPU, memoria, disco duro, monitor, altavoces, unidad óptica, etc. En la actualidad, los barebones del mercado cuentan con modelos tanto de PC como de servidor. Es obvio que los barebones ordinarios tienen un aspecto angelical.

Barebone

La única razón para el nacimiento de barebones es reducir el riesgo de costos para los fabricantes de computadoras.

VENTAJAS DE BAREBONES

Inicialmente, barebones se diseñó para clientes OEM o máquinas de marca.

Elige tu forma favorita

Ahora que se ha tomado la decisión de comprar un barebones, el factor de forma no debe ser descuidado. Los sistemas básicos de hoy en día se están volviendo cada vez más orientados a la familia.

Además del tamaño general de un tercio de una caja ATX ordinaria, el diseño se parece cada vez más a un altavoz de escritorio.

Al mismo tiempo, la mayoría de los productos utilizan un diseño de apariencia similar al de Apple Computer, una hermosa carcasa de metal con una combinación de colores armoniosa, no es de extrañar que a la gente le encante.

Preste atención al chipset y al procesador

Los barebones generalmente no tienen procesador, así que preste atención a la combinación del chipset y el procesador de la placa base.

En términos generales, le recomiendo que compre un producto barebones basado en procesadores Intel, para que pueda usarse con un ventilador de refrigeración más silencioso para hacer que nuestros barebones se parezcan más a un electrodoméstico silencioso.

Comprende la diferencia entre el chipset de la placa base

Para los barebones, el factor principal que determina su precio es el chipset de la placa base. Por ejemplo, el mismo chipset que soporta Pentium4, el precio del chipset Intel y del chipset SIS es muy diferente.

Incluso si es el mismo chipset Intel, I845 e I865 harán que el precio del sistema barebone sea de casi 1.000 yuanes. Por lo tanto, se recomienda que los amigos que planean comprar un sistema barebones inventen lecciones antes de partir, incluso si es una ambición temporal.

Considera las interfaces según sea necesario

Una de las grandes ventajas del sistema barebones es que tiene excelentes funciones multimedia, y las "excelentes funciones multimedia" se reflejan en gran medida en la interfaz.

Aunque algunos barebones son baratos y de excelente apariencia, solo pueden proporcionar algunas interfaces convencionales como USB, salida de audio, etc., entonces esos barebones solo pueden ser una PC ultrapequeña.

Además de los verdaderos cuasi-sistemas que deben cumplir con USB, IEEE1394, salida de audio y salida de video, también se requieren la salida VGA dual y la entrada / entrada de fibra óptica que se usan comúnmente en multimedia.

Un ambientador son sustancias naturales o químicas que ayudan a neutralizar olores ofensivos presentes en el aire y a cambio ofrecen uno más agradable. Estos son de excelente ayuda para eliminar cualquier tipo de olor presente en casa, habitaciones, baños o cocheras.

A nadie le agrada llegar a un lugar y que este tenga olores desagradables. Por ello y gracias al ambientador, los espacios pueden permanecer con agradable aroma las 24 horas del día sin problema.

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Si bien es cierto que pueden existir varios factores que cambian los aromas de la casa, también es cierto que no es un problema que no tenga solución. Por ejemplo los malos olores mayormente emanan de los rincones donde se pasan o duermen las mascotas.

También los rincones donde suelen estar los cubos de basura, ropa sucia y otros. Precisamente de estos rincones es que los olores se desatan.

Hay que tener en cuenta que cualquiera que sea el espacio, casa, oficina, es importante mantener un buen ambiente. Afortunadamente se puede obtener a través de los ambientadores, que pueden ser comprados en tiendas o puedes hacerlo en casa.

El ambientador permite un aroma agradable, fresco y limpio. Causa una buena impresión y transmitir tranquilidad y armonía.

¿Cómo hacer un ambientador casero?

Aunque pareciera un proceso complicado, la verdad no lo es. Y lo más importante es que puede utilizar aromas que te agraden y ambientar cualquier espacio que desees.

Así que te doy una serie de ideas para hacer un ambientador casero.

Puedes llenar una botella con agua y añadir algunas gotas de aceite esencial del aroma que más prefieras. Esto funcionará para esparcir en cualquier rincón de la casa a cada momento que lo prefieras. También puedes usar zumo de limón con un poco de bicarbonato, este mayormente es bueno para eliminar malos olores.

Otro buen dato si buscas neutralizar olores fuertes, los granos de café son una excelente opción para ti. Todos sabemos que el café es un ingrediente que desprende mucho aroma, por lo tanto tiene una gran capacidad para neutralizar otros olores. 

Es importante destacar que el café debe ser en granos para que funcione mejor, nunca molido o ya preparado. Los granos puedes acomodarlos en envases de vidrio decorativos y colocarlos en los rincones que consideres. Como se trata de olor agradable es muy probable que no le parezca fuerte a otros.

Popurrí y bolsas con cedro

Los popurrí son las opciones predilectas para cientos, pues esta combinación de flores y especias naturales son perfectas para perfumar cualquier habitación o salón de la casa. Este popurrí mayormente se coloca en tazones en la sala o el baño.

Hay quienes hacen popurrí de acuerdo a sus gustos florales y especias, las colocan a secar y listo, un cúmulo de aromas indiscutibles.

En cuanto a las bolsas o sacos con bastoncitos de cedro es otra gran opción para mantener alejados los malos olores de casa. Precisamente la madera de cedro tiene un aroma agradable y es eficaz para neutralizar los malos olores.

Frutas cítricas y otros aromas

Otra opción para usar como ambientador, es usar alguna fruta cítrica entera o cortada en trozos alrededor de tu hogar. Lo que debes hacer es colocar las conchas secas en un envase de vidrio y dejarlas en los rincones que consideres.

• Velas y naranja

Puedes también hacer velas con la concha de la naranja o limón. Lo que debes hacer es cortar la parte superior de la naranja e introducir una vela. Si lo deseas, puedes ponerle a la naranja clavos aromáticos. Ya verás que con el calor de la vela se irá desprendiendo un aroma muy agradable.

• Velas y canela

Otra gran opción para usar como ambientador es las velas y los palos de canela. Este igualmente es un excelente ambientador muy fácil de elaborar. Si tienes algunas velas en casa, lo que puedes hacer es atarles canela en rama con un cordel, y cuando prendas la vela, el calor que se desprende hará que toda la habitación huela a canela, y su olor se intensifique.

• Fiesta de aromas

Para tener una natural fuente de aromas y ambientador 100% natural, puedes elegir una cesta de mimbre o una cajita de madera y colocar las plantas aromáticas de tu gusto.

Puedes usar pétalos de rosa, hojas de laurel, flores de eucalipto, hojas de nogal, tomillo, salvia, lavanda, y también otras sustancias alimenticias como la vainilla, canela en rama, jengibre y muchas otras que existen. Las proporciones deben de ser grandes, para que perfume toda la estancia.

Otra opción económica y sencilla, es usar un jabón de tocador aromático. Lo que debes hacer es rallarlo e introducir los residuos dentro de bolsitas de tela. La cierras bien con una cinta y ya está listo para que la cuelgues en cualquier  lugar de tu casa, incluso dentro de los closets.