Se tiene la impresión de que a Claudio Giráldez le resulta más sencillo criticar al FC Barcelona antes que al Real Madrid
Claudio Giráldez compareció en la previa del partido ante el Athletic, donde su equipo, el Celta, terminó perdiendo 1-2. El técnico insistió en su ironía al ser preguntado por al arbitraje sufrido por el Celta de Vigo en el Santiago Bernabéu.
También cumplió con su intención de no valorar la actuación arbitral. "Es decisión del árbitro y hay que respetarla. El otro día dije que no quería hablar más de ellos y voy a intentarlo”, subrayó sobre el posible penalti a Swedberg, que no pitó Munuera Montero y derivó en el tanto de Mbappé. Eso sí, el técnico dejó sus dudas sobre el funcionamiento del videoarbitraje.
Claudio Giráldez
Claudio Giráldez deja sus dudas sobre el funcionamiento del VAR... pero no por lo ocurrido el Real Madrid
El porriñés reiteró que "hay cosas que evidentemente no entiendo, que me tengo que formar en cómo funciona el VAR". Ya en serio cree que "tenemos que usar bien el VAR para poder ser más justos en las decisiones". Soy un entrenador joven, que lleva menos de un año en Primera División y tengo que formarme para entender como funciona el VAR porque no acabo de entenderlo”, expresó Claudio Giráldez.
"De lo que más orgulloso me siento es de que no hemos bajado los brazos con 2-0 ni con 4-2. Tenemos un equipo unido, que quiere. Ha sido espectacular cómo la gente creía en el descanso y antes de la prórroga”, apuntó el entrenador de Porriño, que agradeció a la afición celeste desplazada al Santiago Bernabéu. "Los escuchábamos en los momentos más difíciles", alabó.
El técnico fue entrenador de la cantera del Real Madrid
Cabe recordar que Claudio Giráldez entrenó en sus años de formación en la cantera del Real Madrid. El club de su vida es el Celta, pero también guarda buenos recuerdos de su etapa en la Fábrica. Es así que desde Barcelona, se tiene la impresión que para Claudio Giráldez resultaba mucho más sencillo criticar una actuación a priori favorable al FC Barcelona que hacerlo respecto al Real Madrid.
"La sensación que tengo es que nos hemos quedado muy cerquita", continuó el entrenador del Celta, que como suele hacer, mostró su confianza en el futuro de la plantilla. “Estamos construyendo un equipo poderoso y fuerte que va a ser capaz de afrontar mejor estos partidos en este tipo de escenarios. Me queda la pena de que no entramos bien al partido, pero fuimos capaces de ajustarnos con el paso de los minutos", analizó.
Chus Mateo ha logrado levantar al Real Madrid y ya se apuntan nuevos nombres para fichar
La temporada 2024/2025 del Real Madrid de Chus Mateo no empezó como todo el madridismo se esperaba y, como suele pasar en estos casos, la mayor parte de las críticas se las llevó el técnico. Se llegó a decir que al técnico madrileño le quedaba grande el proyecto y que iba a ser un año en blanco.
Pero, a base de trabajo y agachar la cabeza, el Real Madrid de baloncesto ha vuelto a despegar cuando muchos ya no creían y cuando se afirmó, tajantemente, que se había producido un fin de ciclo. Así, y para continuar con esa racha, Chus Mateo quiere dos nuevos jugadores, con el objetivo de hacerse con todos los títulos.
Chus Mateo pide a Theo Maledon y se acerca a Jaylen Hoard
El primero es Theo Maledon. A sus 23 años, está exhibiendo todo su potencial tras un infructuoso paso por la NBA, a la que llegó con tan solo 19 años al ser drafteado en el número 34 por los Sixers, que le traspasaron a Oklahoma City. En los Thunder su mejor año fue el de rookie, en el que disputó 65 encuentros (49 como titular) y anotó un promedio de 10 puntos por encuentro.
La temporada siguiente perdió peso en la rotación y recaló en Charlotte tras ser cortado por los Rockets. Su periplo por la NBA acabó tras jugar tan solo cuatro partidos con los Suns a principios del año pasado. Sus buenos números han despertado el interés de grandes equipos europeos, siendo el Real Madrid, con Chus Mateo a la cabeza, el mejor colocado para hacerse con sus servicios la próxima temporada.
Jaylen Hoard, un auténtico fichaje 'top'
Como decimos, Todo apunta a que el Real Madrid Baloncesto podría acabar de acometer la llegada de Theo Maledon en el mercado de fichajes. Por ello, el foco ahora apunta también en cerrar las negociaciones con jugadores tan 'top' como Jayler Hoard, un auténtico bombazo para la plantilla blanca.
Desde la inesperada marcha de Guerschon Yabusele el Real Madrid ha sondeado el mercado en la búsqueda de un ala-pívot que pudiera hacer las funciones del francés, que se convirtió en estrella a ojos de la NBA en los últimos Juegos Olímpicos de París 2024. Pero esa no es la única demarcación que ha valorado reforzar el club blanco, que también se fijó en Isaia Cordinier (Virtus Bolonia) para el puesto de escolta en su momento.
Kvaratskhelia se muda a París para estar a las órdenes de Luis Enrique, pero se fija en un crack del Deportivo
El georgiano Khvicha Kvaratskhelia, aún jugador del Nápoles, apunta a ser una de las grandes bombas del mercado de invierno, pero que también podría afectar al Deportivo de la Coruña. El jugador pondrá rumbo al PSG por una cantidad que rondará los 70 millones de euros a falta de una confirmación oficial que parece muy cercana.
El extremo pidió hace algunas semanas al club italiano salir en este mercado de invierno. El propio Antonio Conte, entrenador del Nápoles, fue el que hace pocos días confirmó que su pupilo pidió salir del club y dio casi por perdido a uno de los jugadores más queridos por la afición partenopea, rendida al joven 𝐊𝐯𝐚𝐫𝐚𝐭𝐬𝐤𝐡𝐞𝐥𝐢𝐚 que hizo posible el sueño del título liguero en 2023. Aún así, el Nápoles no se quedará de brazos cruzados, y ya ha pedido su recambio: Yeremay, del Deportivo de la Coruña.
El Nápoles se desprende de 𝐊𝐯𝐚𝐫𝐚𝐭𝐬𝐤𝐡𝐞𝐥𝐢𝐚, pero piensa en Yeremay
Y es que, tal y como informa el experto italiano en fichajes Gianluca Di Marzio, en Italia, el club celeste dejará marchar a 𝐊𝐯𝐚𝐫𝐚𝐭𝐬𝐤𝐡𝐞𝐥𝐢𝐚, pero estarían muy interesado en el fichaje de Yeremay Hernández, del Deportivo de la Coruña. El precio del jugador, los veinte millones de euros que marcan su cláusula de rescisión, no rebajan el serio deseo del Nápoles.
El dinero no parece ser un problema para el conjunto napolitano. A expensas de la oficialidad, los italianos ingresarán en los próximos días hasta 70 millones de euros por el traspaso de Khvicha Kvaratskhelia. El georgiano ya se ha despedido de los aficionados del Nápoles y se unirá al PSG para las cuatro próximas temporadas.
Yeremay no dice que no
El caso, que apunta para largo, explotó el pasado sábado tras las siguientes declaraciones del jugador: "No sé si me voy a ir en este mercado porque no sé qué va a pasar. Estuve hablando con mi representante y con el club, pero no me voy a ir por cualquier cosa. Si lo dejo es para dar un pasito más en mi carrera. Ojalá me pueda quedar, pero no lo sé...".
Lo que sí es seguro es que Kvaratskhelia se muda a París para estar a las órdenes de Luis Enrique. El PSG es líder de la Ligue 1 con 6 puntos de ventaja sobre el Olympique de Marsellla. Además, los capitalinos siguen vivos en la Liga de Campeones y en la Copa de Francia, donde este miércoles certificaron su pase a octavos.
Djokovic advierte que no quiere micrófonos cerca de su juego
El hombre con veinticuatro Grand Slams, Djokovic, está siempre atento a todo lo que sucede en su deporte, incluyendo las innovaciones que se van implementando, como la nueva medida adoptada por el Open de Australia en relación con la comunicación entre entrenadores y tenistas, algo que parece que ha aceptado de buen gusto.
Con la reciente aprobación de la comunicación entre entrenadores y jugadores durante los descansos en el juego en todo el circuito, el Open de Australia ha decidido dar un paso más al acercar a los técnicos a sus pupilos. Para ello, ha colocado un palco para cuatro personas a pie de cancha en los estadios principales, permitiendo que los entrenadores estén más cerca de sus jugadores durante los partidos y facilitando un contacto más directo y cercano. Esta iniciativa busca mejorar la interacción y la estrategia en tiempo real entre los participantes y sus equipos.
Djokovic aprueba la nueva norma en el Open de Australia
Una opción que cada tenista puede optar por usar o no. Entre los que han decidido adoptarla se encuentra Novak Djokovic, quien ha sumado a Andy Murray como nuevo asesor para esta gira australiana. Después, ambos se sentarán a evaluar si su colaboración profesional, que ha generado gran atención mediática, continuará en el futuro.
En cuanto a tenerlo más cerca, 'Nole' no muestra dudas: "Creo que es una excelente adición al torneo". Tras el elogio, vino la advertencia: "Probablemente esto cambiará en el futuro, con el micrófono y todo eso. Aunque, por ahora, estoy contento con cómo está".
No quiere micrófonos
No desea micrófonos en el box, que sería la parte más atractiva para los aficionados. "Entiendo que sea algo divertido y que se vuelva viral, porque habrá mucho material", reconoce, pero teme por el riesgo de espionaje deportivo. Así lo ha expresado de manera abierta. "Lo único que no me agrada es que alguien del equipo contrario pueda estar viendo el partido, escuchar lo que se dice y enviar un mensaje de texto al miembro de su equipo. Diez segundos después ya tendrías la información", advierte.
Por esa razón, pide que se mantenga "cierta discreción y privacidad en lo que respecta a las tácticas de entrenamiento en la cancha", ya que considera que exponer estos detalles públicamente podría comprometer la estrategia de los jugadores durante los partidos. A su juicio, compartir este tipo de información pone en riesgo la competitividad y la eficacia en el desarrollo de los encuentros, lo que podría dar ventaja al equipo contrario.
El italiano dejará el banquillo del Real Madrid en verano
La etapa de Carlo Ancelotti como técnico del Real Madrid tiene los días contados. Según informan desde la emisora de Onda Cero, el entrenador italiano habría tomado la decisión de abandonar el banquillo blanco al finalizar la presente temporada. La noticia ha generado un fuerte impacto en el entorno madridista, dado que Ancelotti ha sido una figura clave en varios momentos históricos del club, incluyendo la conquista de la ansiada "Décima" y otros títulos de renombre.
La decisión de Ancelotti estaría motivada por las tensiones acumuladas durante una temporada llena de desafíos tanto dentro como fuera del campo. Las críticas de la afición, las exigencias de la directiva y los altibajos en el rendimiento del equipo han llevado al técnico a considerar que su ciclo en el club ha llegado a su fin. Pese a los rumores de un posible cese, esta decisión personal allana el camino para que Florentino Pérez planifique la próxima temporada sin tener que tomar medidas drásticas en pleno curso.
Ancelotti dejará de ser entrenador del Real Madrid al término de esta temporada
Tensiones dentro del vestuario y con la directiva
El adiós de Carlo Ancelotti no sorprende a quienes han seguido de cerca los acontecimientos en el Real Madrid durante esta campaña. Las tensiones internas han sido evidentes, con un vestuario dividido en algunos momentos cruciales y la presión constante de la directiva para obtener resultados inmediatos. A pesar de su habilidad para manejar egos y gestionar estrellas, Ancelotti no ha logrado evitar que estas tensiones afecten al rendimiento colectivo del equipo.
Uno de los puntos de fricción ha sido la falta de coherencia en el rendimiento de jugadores clave y las decisiones tácticas cuestionadas por la afición y los medios. Además, las lesiones recurrentes de figuras importantes y la irregularidad en competiciones han complicado aún más la temporada. Sin embargo, Ancelotti siempre ha defendido su proyecto y ha asegurado que su relación con Florentino Pérez se mantiene basada en el respeto mutuo.
El futuro del Real Madrid tras Carlo Ancelotti
La marcha de Carlo Ancelotti representa el fin de una era para el Real Madrid y abre la puerta a un nuevo ciclo en el banquillo. Florentino Pérez tendrá ahora la tarea de encontrar un sucesor capaz de llevar al equipo al siguiente nivel. Nombres como Xabi Alonso, Raúl González y Mauricio Pochettino ya suenan como posibles candidatos para ocupar el puesto del técnico italiano.
A pesar de su salida, Ancelotti deja un legado importante en el club, con títulos y momentos memorables que quedarán en la historia madridista. Su decisión de dar un paso al lado permite al Real Madrid planificar su futuro con antelación y afrontar los retos de la próxima temporada con un nuevo enfoque, mientras el técnico se prepara para cerrar su carrera en el banquillo de manera elegante y reflexiva.
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Conclusión
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Los movimientos de los equipos sevillanos muestran sus diferentes momentos
El Real Betis Balompié ha cerrado la cesión de Antony con el Manchester United en un claro ejemplo de la determinación en la búsqueda de refuerzos de calidad para la segunda mitad de la temporada. El extremo brasileño ha mostrado un rendimiento muy irregular en las últimas temporadas, sin embargo, Pellegrini creo que puede recuperar su mejor versión, aquella que le hizo fichar por uno de los mejores clubes de la Premier League. Su llegada al Betis marca una declaración de intenciones del club, que pretende afianzar su competitividad tanto en LaLiga como en competiciones europeas.
Antony se une al proyecto de Manuel Pellegrini con la esperanza de ofrecer al equipo una mayor profundidad en el ataque. Con una destacada capacidad para desequilibrar y crear oportunidades de gol. La incorporación del carioca no solo refuerza el nivel ofensivo del Betis, sino que también tiene un valor simbólico, mostrando que el club sigue siendo un destino atractivo para jugadores de calidad.
Los movimientos de Antony y Lukebakio reflejan los diferentes momentos de Betis y Sevilla
El posible adiós de Lukebakio del Sevilla FC
Mientras el Betis celebra la llegada de un nuevo fichaje, en el Sevilla FC la situación es muy diferente. El futuro de Dodi Lukebakio, atacante belga del conjunto sevillano, está en duda tras los rumores que apuntan a una salida inminente hacia el Atlético de Madrid. Este movimiento parece una respuesta directa al bajo rendimiento del Sevilla FC en lo que va de temporada y a la competitividad creciente de otros equipos, como los rojiblancos, que buscan reforzar su ataque de cara a los próximos desafíos.
Lukebakio llegó al Sevilla como una promesa de renovación ofensiva y se ha convertido en el mejor jugador del equipo. Los rumores sobre su marcha se intensifican, y parece que el Atlético de Madrid está dispuesto a aprovechar la oportunidad para fichar al delantero belga. Este potencial traspaso subraya las diferencias actuales entre los dos equipos de la ciudad, con el Betis en una fase de crecimiento y fortalecimiento, mientras que el Sevilla se enfrenta a una crisis de rendimiento y a la necesidad de ajustar su plantilla.
Antony y Lukebakio ejemplos de la diferente situación de los dos equipos sevillanos
La posible salida de Lukebakio del Sevilla FC y la llegada de Antony al Real Betis Balompié reflejan claramente los diferentes momentos que atraviesan cada uno de los equipos. Por un lado, el conjunto del Heliópolis se encuentra en una fase ascendente, a pesar de los recientes resultados, con un equipo más sólido y ambicioso, que busca consolidarse entre los mejores de LaLiga.
Por otro lado, el Sevilla FC está pasando por dificultades tanto a nivel deportivo como en términos financieros que dificulta la planificación a largo plazo, lo que podría llevar a más movimientos en el mercado para intentar reconducir la situación. La diferencia en las estrategias y los objetivos de ambos clubes sevillanos es más evidente que nunca, lo que añade un nuevo capítulo a la intensa rivalidad que caracteriza el derbi sevillano.
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AstraZeneca España, en colaboración con Kunsen, ha lanzado el 'EOS Phenotyping Challenge: Soluciones innovadoras para detectar y controlar en práctica clínica la inflamación eosinofílica de manera ágil', una convocatoria abierta hasta el 17 de marzo de 2025 destinada a impulsar soluciones innovadoras que optimicen la caracterización y el manejo del asma grave eosinofílica. Esta iniciativa busca dotar a los hospitales de herramientas prácticas, ágiles y efectivas para mejorar la personalización de los tratamientos y los resultados clínicos.
El asma grave eosinofílica afecta hasta al 80% de los pacientes con asma grave, siendo crucial su fenotipado para personalizar las terapias y reducir complicaciones, como crisis graves o daño pulmonar irreversible. Según explicó el doctor César Velasco, director de Innovación y Estrategia Digital de AstraZeneca España, “la innovación es esencial para dar respuesta a los desafíos que enfrentan los pacientes con asma grave, permitiendo a los profesionales sanitarios mejorar el diagnóstico, optimizar los tratamientos y mejorar los resultados. Con esta convocatoria, buscamos fomentar nuevas formas de colaboración que marquen un avance significativo en el manejo de esta patología”.
El reto invita a profesionales sanitarios, en colaboración con entidades externas, a presentar propuestas que incluyan soluciones basadas en inteligencia artificial, biomarcadores, optimización de procesos asistenciales, simulaciones formativas o programas de mentoría. Los finalistas defenderán sus proyectos en un formato de ‘pitch’ ante un comité especializado el 23 de mayo de 2025, en el marco de la EOS Academy en la Universidad de Alcalá de Henares.
El proyecto ganador recibirá una dotación de 12.500 euros para su desarrollo, mientras que el segundo lugar será premiado con 7.500 euros. La resolución final se publicará en 'www.astrazeneca.es' y 'www.azone.es'.
El sector de la moda masculina se encuentra en constante evolución, combinando tradición y modernidad para adaptarse a las demandas de los consumidores actuales. En este contexto, Harry's 1982, una marca reconocida por su compromiso con la calidad y el diseño exclusivo, lanza su nueva colección otoño/invierno. Este lanzamiento destaca por su capacidad de fusionar la esencia del estilo clásico con toques contemporáneos, ofreciendo una propuesta única para el hombre moderno.
Prendas diseñadas para cada ocasión
La nueva colección de Harry's 1982 está compuesta por una cuidada selección de ropa de hombre de calidad, versátil y que se adaptan tanto a eventos formales como a ocasiones más relajadas. Desde abrigos de corte impecable hasta camisas confeccionadas con materiales de primera calidad, cada pieza refleja la atención al detalle y el compromiso de la marca con la excelencia.
“En Harry's 1982 entendemos que la moda masculina debe ser funcional sin perder de vista la elegancia. Por ello, esta colección combina tejidos nobles y diseños que garantizan la comodidad y el estilo,” destaca un portavoz de la empresa.
Además, la marca ha apostado por tonos cálidos y neutros, ideales para la temporada, complementados con texturas que aportan profundidad y sofisticación a cada conjunto.
Compromiso con la calidad y la sostenibilidad
Fiel a su filosofía de sostenibilidad, Harry's 1982 continúa utilizando materiales de origen responsable y procesos de producción éticos. Esta colección no solo refleja un compromiso con el diseño y la calidad, sino también con el respeto por el medio ambiente.
La colección otoño/invierno ya esta disponible en la página oficial de Harry's 1982, donde se puede explorar la gama completa de novedades: Colección AW25.
Con este lanzamiento, Harry's 1982 refuerza su posición como referente en moda masculina, marcando tendencia con prendas que trascienden temporadas y estilos. La colección promete satisfacer las expectativas de aquellos que buscan calidad y diseño en cada detalle, consolidando a la marca como un pilar en el mercado de la moda masculina.
El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para reflexionar sobre los hábitos de salud y bienestar. La pérdida de peso suele ser uno de los objetivos más comunes, ya que no solo impacta en la apariencia física, sino también en la calidad de vida y la prevención de problemas de salud.
Sin embargo, lograr una pérdida de peso efectiva y duradera no es sencillo sin un enfoque profesional. Clínicas Dorsia, con más de 20 años de experiencia en el sector, se ha convertido en un referente al ofrecer soluciones personalizadas con un modelo integral que combina innovación, seguridad y acompañamiento continuo.
Más de dos décadas liderando la medicina estética y la pérdida de peso: conoce Clínicas Dorsia
Con más de 20 años de experiencia, Clínicas Dorsia ha logrado posicionarse como una de las redes de clínicas más importantes en España en el ámbito de la pérdida de peso y la medicina estética. Su expansión a más de 160 clínicas es un reflejo de la confianza y satisfacción de miles de pacientes.
El éxito de Dorsia radica en su capacidad para combinar la experiencia con la innovación. Su equipo médico está en constante formación, aplicando las técnicas más avanzadas del sector para garantizar resultados seguros y efectivos.
Este compromiso con la excelencia ha permitido a Dorsia incorporar tratamientos pioneros como el balón gástrico y la técnica MEGA, procedimientos que permiten perder peso de manera mínimamente invasiva y con resultados visibles, algo que durante el último año han potenciado gracias a su suscripción mensual ‘Dorsia Prime’.
Tratamientos avanzados y personalizados para perder peso
En Clínicas Dorsia, cada paciente es único y recibe un plan de tratamiento adaptado a sus necesidades y objetivos. Entre los tratamientos más innovadores y efectivos que ofrece la clínica destacan:
Balón Gástrico: Un dispositivo de silicona que se coloca en el estómago de forma mínimamente invasiva, ayudando a reducir la sensación de hambre y controlar la ingesta de alimentos. Con este método, los pacientes pueden perder hasta 30 kilos con un seguimiento integral.
MEGA (Reducción de estómago sin cirugía): Esta técnica innovadora reduce hasta un 70% la capacidad del estómago sin necesidad de cirugía, limitando la ingesta calórica y favoreciendo una pérdida de peso controlada y efectiva.
Planes Nutricionales Personalizados: Diseñados por nutricionistas expertos, estos planes se enfocan en reeducar los hábitos alimenticios, promoviendo un estilo de vida saludable y equilibrado.
Seguimiento Médico y Psicológico: Todos los tratamientos incluyen un acompañamiento integral con supervisión médica continua y apoyo psicológico, garantizando un proceso seguro y emocionalmente positivo.
Esta variedad de tratamientos asegura que cada paciente reciba la atención adecuada a sus necesidades, maximizando las probabilidades de éxito.
Un modelo integral que aborda la salud de manera global
Lo que realmente distingue a Clínicas Dorsia es su modelo integral de atención, que considera la pérdida de peso como parte de un proceso global de bienestar.
Este modelo se basa en tres pilares esenciales:
Acompañamiento Médico Personalizado: Desde la primera consulta, los pacientes son evaluados por un equipo médico especializado que diseña un plan de tratamiento personalizado y supervisa cada fase del proceso.
Planes Nutricionales Adaptados: Los nutricionistas de Dorsia elaboran planes alimenticios adaptados a cada paciente, con el objetivo de crear hábitos sostenibles y prevenir el efecto rebote.
Apoyo Psicológico: La gestión emocional es fundamental en la pérdida de peso. Por ello, Dorsia ofrece un equipo de psicólogos que ayudan a los pacientes a gestionar la ansiedad, los bloqueos emocionales y la motivación personal.
Este abordaje multidisciplinar no solo promueve la reducción de peso, sino que transforma la relación del paciente con la alimentación y su bienestar general.
Innovación tecnológica y seguridad en cada tratamiento
Clínicas Dorsia apuesta firmemente por la innovación tecnológica como parte fundamental de su filosofía. La incorporación de procedimientos avanzados como el balón gástrico y el método MEGA ha revolucionado la forma de abordar la pérdida de peso, ofreciendo soluciones mínimamente invasivas con excelentes resultados.
Además, todas las clínicas están equipadas con tecnología de última generación y cumplen con rigurosos protocolos de seguridad, garantizando que cada tratamiento se realice en un entorno controlado y profesional.
Testimonios reales: Casos de éxito que inspiran
A lo largo de sus más de 20 años de experiencia, Clínicas Dorsia ha ayudado a miles de personas a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Los testimonios de éxito destacan no solo los resultados físicos obtenidos, sino también la mejora en la autoestima y la confianza personal.
Estos casos reflejan el compromiso de Dorsia con la calidad, la personalización y el bienestar integral de cada paciente.
Más de 160 clínicas en toda España
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Cada clínica cuenta con un equipo médico especializado, altamente capacitado y formado bajo los estándares de calidad de la marca, asegurando una atención profesional y personalizada desde la primera consulta hasta la fase final del tratamiento.
Un compromiso con la salud y el bienestar integral
El compromiso de Clínicas Dorsia va más allá de la estética. Su misión es acompañar a cada paciente en un proceso de transformación integral, ayudándoles no solo a alcanzar un peso saludable, sino también a adoptar hábitos sostenibles que promuevan una vida más saludable y equilibrada.
Esta visión holística, sumada a su experiencia y la innovación continua, ha convertido a Dorsia en una de las clínicas de referencia en España.
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En un mundo obsesionado por las dietas, teorías sobre el metabolismo y consejos contradictorios sin fuentes claras, a veces lo más sencillo es lo que realmente puede llegar a funcionar. El profesor Keith Frayn, un experto en nutrición y metabolismo en la Universidad de Oxford, tiene una idea clara: para perder peso de manera permanente, debemos volver a lo básico. Nada de complicadas restricciones de carbohidratos ni estrategias como el ayuno intermitente. El secreto está en un principio tan simple como antiguo: balance energético. Seguro te has quedado sin palabras, pues sigue leyendo y entenderás de qué se trata esta nueva estrategia para perder peso que está ganando seguidores.
Comer menos y moverte más: el modelo básico de la pérdida de peso
Si consumimos más calorías de las que nuestro cuerpo necesita, almacenamos ese exceso como grasa
Frayn cree que hemos “sobrecomplicado” la cuestión de perder peso, una tendencia que solemos seguir los seres humanos, ver complicaciones donde no las hay. Para él, todo se reduce a un equilibrio entre las calorías que ingerimos y las que gastamos, así de simple. Si consumimos más calorías de las que nuestro cuerpo necesita, almacenamos ese exceso como grasa. Y si quemamos más calorías de las que ingerimos, perderemos peso. Esta lógica tan básica, clara y simple, que durante años ha sido ignorada o desechada en favor de teorías más complejas, es la clave para mantener un peso saludable de forma constante.
Aunque la mayoría de las dietas actuales promueven teorías complejas sobre el impacto de los carbohidratos o el azúcar en la obesidad, este experto sostiene que estos modelos nos distraen del verdadero problema: la ingesta de las temidas calorías. Según él, no es tanto lo que comemos, sino cuánto comemos lo que marca la diferencia.
Los carbohidratos no son el villano: lo que realmente importa es mantener el equilibrio
El secreto de esta dieta es controlar las cantidades que comemos
En los últimos años, las dietas bajas en carbohidratos han sido muy populares, sugiriendo que reducir el pan, el arroz y otros alimentos con almidón es la clave para perder peso, uno de los grandes dilemas de las dietas para perder peso. Sin embargo, el profesor Frayn no está convencido de que los carbohidratos sean el problema. De hecho, este experto no cree que los picos de azúcar en sangre sean tan dañinos como algunos sugieren, un dato que ha sorprendido a más de uno. La clave no está en eliminar los carbohidratos, sino en controlar las cantidades que comemos.
Frayn también defiende el consumo de frutas y verduras frescas y no refinadas, ya que, aunque contienen carbohidratos, se digieren lentamente y nos ayudan a sentirnos llenos, un detalle que seguro no conocías. Por lo tanto, no se trata de eliminar los carbohidratos, sino de no caer en el exceso de calorías, que es lo que realmente afecta nuestro equilibrio energético.
El peligro de los alimentos ultraprocesados: más calorías, menos saciedad
Los alimentos procesados engañan los centros de saciedad
Uno de los mayores enemigos de la alimentación saludable, según Frayn, son los alimentos ultraprocesados, alimentos estos que solemos tener en casa porque nos ayudan a sobrellevar el agitado ritmo de vida. Estos productos, que a menudo están llenos de calorías vacías y carecen de fibra, no solo son poco nutritivos, sino que también nos inducen a comer más, así es, generan adicción. Esto se debe a sus combinaciones de ingredientes que engañan a nuestros centros de saciedad, lo que nos hace comer sin control.
El profesor explica que el problema no está en que estos alimentos sean completamente "malos", sino en su capacidad para hacernos comer más que pueden llegar a generarnos. Por ejemplo, la falta de fibra y el exceso de grasas y azúcares en estos productos no nos permiten sentirnos llenos, lo que nos lleva a consumir más calorías de las que necesitamos, aumentando nuestro peso.
Las proteínas: la clave para mantener el equilibrio energético
La pérdida de peso permanente no tiene por qué ser una lucha constante
Aunque la idea de reducir carbohidratos o hacer ayuno intermitente se ha popularizado, el profesor Frayn pone el foco en un macronutriente clave y que muchas veces pasa desapercibido: las proteínas. Comer suficiente proteína no solo ayuda a mantener la masa muscular, sino que también aumenta la velocidad del metabolismo, ya que el cuerpo necesita más energía para procesar las proteínas que otros nutrientes como los carbohidratos y las grasas. Además, las proteínas nos mantienen saciados durante más tiempo, lo que puede ayudarnos a evitar comer en exceso.
Resumiendo, la pérdida de peso permanente no tiene por qué ser una lucha constante contra las dietas extremas con las que nos bombardean constantemente. Como señala el profesor Frayn, simplemente debemos enfocarnos en el equilibrio entre las calorías que comemos y las que gastamos. Comer menos y movernos más sigue siendo la fórmula más sencilla y efectiva para perder peso de manera sostenible.
D-Souls, la nueva marca de perfumes que hizo su debut en diciembre, ha tenido un comienzo prometedor en el competitivo mercado de la alta perfumería.
Su presentación oficial, celebrada en Sancho Tena el 14 de diciembre, marcó el inicio de una campaña navideña que generó un interés significativo por parte de consumidores y distribuidores.
La empresa, de origen español, ha enfrentado retos inesperados durante este primer mes debido a la alta demanda en plena temporada festiva. “La respuesta ha sido muy positiva, incluso superando nuestras expectativas iniciales”, señalan desde el equipo de D-Souls. “Aunque hemos tenido que ajustar algunos procesos para dar respuesta a los pedidos, hemos logrado mantener la calidad del servicio”.
D-Souls ha conseguido captar la atención de un público variado gracias a su propuesta de fragancias distintivas, desarrolladas bajo la dirección creativa de Daniel Josier. El equilibrio entre innovación olfativa y un diseño refinado ha convertido a la marca en una opción atractiva tanto para los amantes de la perfumería como para quienes buscaban un regalo especial durante las fiestas.
Si bien los números exactos aún están en análisis, el equipo gestor de D-Souls ha confirmado que las ventas han superado los pronósticos iniciales, reflejando el interés del mercado en la propuesta de la marca. Este logro ha sido impulsado por un enfoque estratégico en marketing, una comunicación efectiva y la calidad del producto.
El departamento de ventas de D-Souls está trabajando estrechamente con varios distribuidores interesados en incorporar la colección a sus lineales en los próximos meses, lo que podría abrir nuevas oportunidades para la marca en el corto plazo.
“Estamos agradecidos por la respuesta del público y conscientes de que esto es solo el principio”, comenta el equipo. Con planes en marcha para ampliar la línea de productos y consolidar su presencia en el mercado, D-Souls busca mantener su apuesta por la calidad y la creatividad como elementos diferenciadores.
Aunque es pronto para sacar conclusiones definitivas, el inicio de D-Souls refleja un futuro prometedor en un sector tan exigente como el de la alta perfumería. La marca combina diseño, innovación y cercanía con los consumidores y su coleccion parece haber encontrado un lugar en el mercado, abriendo camino para seguir creciendo en 2025.
La popular cante española, Rosalía, además de ser un icono global de la música, se ha caracterizado desde sus inicios por su humildad, lo que le ha permitido crear y mantener un vínculo especial con sus fans. En un intercambio de mensajes a través de la red social X ocurrido en el año 2022 lo evidencia una vez más, la cantante de origen catalán ha dejado claro que su apoyo genuino y sencillo puede marcar una diferencia. Lo que empezó como un simple mensaje de ánimo terminó convirtiéndose en una inspiradora historia de superación y éxito para este fanático.
Un mensaje desesperado y una respuesta directade Rosalía
Todo comenzó cuando Rosalía, conocida por su cercanía con sus seguidores, decidió abrirse en redes sociales. En el año 2022 la popular cantante, lanzó una pregunta en X (antes Twitter): “Dime algo que quieras saber que aún no me habías preguntado”. Entre los miles de comentarios que inmediatamente recibió, destacó el de un joven identificado como Planetsaoko, un fan que pidió a su ídolo un mensaje de suerte para sus exámenes universitarios.
Lejos de optar por una respuesta típica, Rosalía demostró su carácter motivador y bastante natural con un mensaje tan directo como efectivo: “Ni suerte ni suerte, ponte a estudiar ya”. Estas palabras, aunque simples, tuvieron un gran impacto en el joven, quien tomó la respuesta como un estímulo.
Tres años después, un emocionante mensaje de vuelta
“Felicidades, cariño, parece que al final sí aprobaste”
Ese breve pero significativo intercambio marcó al fan, quien tres años más tarde volvió a la red social para compartir su logro con Rosalía. “Hoy terminé mi carrera de cinco años, espero que estés orgullosa Rosalía”, escribió, emocionado.
La cantante, fiel a su estilo auténtico y cercano, no tardó en responderle con cariño: “Felicidades, cariño, parece que al final sí aprobaste”. Este pequeño gesto, lleno de complicidad, demuestra cómo Rosalía mantiene su conexión con quienes la apoyan.
La motivación que se hizo viral
Con millones de visualizaciones, cientos de usuarios aplaudieron tanto el esfuerzo del joven
El intercambio no pasó desapercibido. Con millones de visualizaciones, cientos de usuarios aplaudieron tanto el esfuerzo del joven como la influencia positiva de Rosalía. Mensajes como “Ella fue tu motivación” o “Ahora pídele que nos dé fecha para el próximo álbum” inundaron la publicación, mostrando cómo esta interacción resonó con muchos.
Más allá de ser una anécdota simpática, esta historia pone de manifiesto cómo una figura pública puede inspirar cambios significativos en la vida de sus seguidores. Para este fan, las palabras de Rosalía fueron el empujón que necesitaba para alcanzar sus metas.
En el dinámico sector de la construcción en México, Fernando Padilla Farfán se ha destacado como un líder visionario al frente de Aspen Construcciones. Bajo su dirección, la empresa ha consolidado una sólida reputación en la ejecución de proyectos de infraestructura que promueven el desarrollo social y económico del país.
Aspen Construcciones: Diversificación y calidad en servicios
Aspen Construcciones ofrece una amplia gama de servicios en diversos sectores, incluyendo:
Construcción Urbana: Desarrollo de vías terrestres e infraestructura urbana que mejoran la movilidad y calidad de vida en las ciudades.
Sector Energético: Construcción de caminos y plataformas para la industria petrolera y energética, facilitando el acceso y operación en proyectos clave.
Sector Salud: Edificación de hospitales y clínicas, contribuyendo al fortalecimiento del sistema de salud nacional.
Sector Educativo: Construcción y mantenimiento de instituciones educativas, apoyando la formación de futuras generaciones.
Tecnología y Proyectos Ejecutivos: Elaboración de proyectos de arquitectura e ingeniería con un enfoque en innovación y eficiencia.
Esta diversificación permite a Aspen Construcciones adaptarse a las necesidades específicas de cada cliente, ofreciendo soluciones integrales que cumplen con los más altos estándares de calidad.
Proyectos emblemáticos bajo el liderazgo de Fernando Padilla Farfán
La experiencia de más de 15 años de Aspen Construcciones se refleja en una variedad de proyectos significativos, tales como:
Construcción de Carreteras y Puentes Vehiculares: Mejorando la conectividad regional y nacional.
Plantas de Tratamiento de Aguas Residuales: Contribuyendo a la sostenibilidad ambiental y al manejo eficiente de recursos hídricos.
Hospitales y Escuelas: Fortaleciendo la infraestructura social esencial para el bienestar comunitario.
Urbanización y Desarrollo de Proyectos Residenciales: Impulsando el crecimiento ordenado y sostenible de las ciudades.
Estos proyectos demuestran el compromiso de Fernando Padilla Farfán y su equipo con el progreso y la mejora continua de las infraestructuras en México.
Innovación y sostenibilidad en la construcción
Bajo la dirección de Fernando Padilla Farfán, Aspen Construcciones ha integrado tecnologías avanzadas y prácticas sostenibles en sus procesos constructivos. La empresa se enfoca en utilizar maquinaria moderna y técnicas que optimizan la eficiencia energética, reducen el impacto ambiental y garantizan la seguridad en cada proyecto.
Compromiso con el desarrollo social
Más allá de la construcción, Aspen Construcciones, liderada por Fernando Padilla Farfán, se dedica a generar un impacto positivo en las comunidades donde opera. Cada proyecto se planifica considerando el bienestar social, económico y ambiental, asegurando que las obras contribuyan al desarrollo integral de las regiones atendidas.
Fernando Padilla Farfán, a través de Aspen Construcciones, ha demostrado un compromiso inquebrantable con el desarrollo de infraestructura de calidad en México. Su liderazgo y visión han posicionado a la empresa como un referente en el sector, impulsando proyectos que no solo transforman el paisaje urbano y rural, sino que también mejoran la calidad de vida de las comunidades.
Este invierno está haciendo de las suyas, como todos los años cuando aparece el frío y acudimos a todos a la imprescindible sopa de pollo con jengibre de la abuela. Los resfriados van sumando víctimas, sin importar la edad, desde los más pequeños hasta los más avanzados de edad (que suelen los más afectados) y la sensación de malestar generalizado parece inevitable para muchos. Aunque todavía no existen fórmulas mágicas para curar un resfriado de inmediato, no hay nada mejor y más reconfortante que una sopa casera, de esas que hacen las abuelas. Y es que además de hidratarte y reconfortarte, este plato puede convertirse en tu mejor aliado para combatir los síntomas, si utilizas los ingredientes correctos.
Hoy te traemos una receta de sopa de pollo con jengibre, cúrcuma y otros ingredientes naturales que no solo te harán sentir mejor, sino que también nutrirán tu cuerpo cuando más lo necesitas. El secreto de esta sopa: Prepararla con cariño (o mejor aún, deja que alguien especial lo haga por ti) y disfrútala desde el sofá, rodeado de mantas.
Ingredientes para una sopa de pollo con jengibre que cuida tu salud
Ajo y cebolla: mundialmente conocidos por sus propiedades antibacterianas y antivirales, estos dos básicos de la cocina no pueden faltar en un remedio casero contra los resfriados.
Jengibre y cúrcuma: el primer ingrediente alivia la congestión y tiene un efecto antiinflamatorio, mientras que la cúrcuma es un antioxidante natural que potencia las defensas.
Anís estrellado y ralladura de limón: sus aromas reconfortantes y propiedades relajantes complementan a la perfección la receta. Al principio te parecerá raro utilizar estos ingredientes en una sopa, pero créeme, merece la pena intentarlo.
Pechuga de pollo: una fuente ligera de proteínas que fortalece el cuerpo mientras combate el malestar.
Esta sopa no solo calienta el cuerpo, sino que también ofrece un equilibrio casi perfecto entre nutrientes esenciales y un sabor agradable que reconforta.
Cómo preparar esta sopa reconfortante paso a paso
El resultado es un plato lleno de aromas y sabores
La receta es tan sencilla (que no lo podrás creer) como deliciosa. Sigue estos pasos y prepárate para disfrutar de un plato que no solo alimenta, sino que también alivia:
Lo primero que debes hacer es sofreir un puerro picado en una olla hasta que esté ligeramente dorado.
Luego, añade suficiente agua para cubrir y justo en ese momento añade media cebolla, dos ajos aplastados, una pechuga de pollo entera y sal al gusto.
De manera simultánea en un saquito de especias (si no tienes un saquito de especias, puedes usar una bolsita de té vacía), coloca un trozo de jengibre fresco, un anís estrellado, tres trozos de ralladura de limón y un toque de pimienta negra. Incorpóralo al caldo y déjalo hasta el final.
Cocina a fuego medio durante 20-30 minutos.
Ya para finalizar, retira el saquito, la cebolla y los ajos. Desmenuza la pechuga de pollo (apóyate con los tenedores para esta tarea) y vuelve a colocarla en la sopa.
Agrega un puñado de acelgas picadas (este es un viejo secreto de las abuelas, si no tienes acelga puedes utilizar la hierba de tu preferencia) y deja cocer 3 minutos.
Antes de servir, exprime medio limón sobre el caldo y mezcla bien (toque final para eliminar la gripe de tu vida).
El resultado es un plato lleno de aromas y sabores que no solo acaricia el paladar, sino que también ayuda a sobrellevar los síntomas de los resfriados.
Además de hidratarte, el caldo caliente alivia la garganta irritada, mientras que las especias y hierbas naturales aportan beneficios para el sistema inmunológico. Si bien no hay garantías de curación instantánea, una sopa de pollo con jengibre es el consuelo que necesitas para esos días de malestar.
No dejes que el invierno te tome por sorpresa. La próxima vez que sientas los primeros síntomas de un resfriado, prepara esta receta y disfruta de su magia. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
En un mundo empresarial donde la competencia es feroz y la atención del cliente es un recurso escaso, los regalos promocionales siguen demostrando ser una de las herramientas más efectivas para conectar con el público. Pero, ¿qué hay detrás de su eficacia? La respuesta está en la psicología.
Los regalos promocionales, también conocidos como regalos corporativos o regalos publicitarios, tienen un poder que va más allá de su valor material. Estos artículos personalizados despiertan emociones, refuerzan vínculos y generan un impacto duradero en quienes los reciben. Acompáñanos a explorar las razones por las que el merchandising personalizado sigue siendo una estrategia clave para empresas de todos los sectores.
El principio de reciprocidad: la magia de dar
Uno de los pilares fundamentales que explican el éxito de los regalos promocionales es el principio de reciprocidad. Este concepto, ampliamente estudiado en psicología social, establece que cuando alguien recibe algo, siente una inclinación natural a devolver el favor.
Por ejemplo, si un cliente potencial recibe un bolígrafo personalizado o una libreta con el logotipo de tu empresa, es probable que desarrolle una actitud positiva hacia tu marca. Este acto simple puede generar un sentimiento de deuda simbólica que motive al cliente a elegir tus productos o servicios en el futuro. De hecho, un regalo bien pensado puede ser la llave para abrir puertas hacia nuevas oportunidades de negocio.
La personalización como elemento clave
El merchandising personalizado no es solo un regalo; es una forma de comunicar que tu marca presta atención a los detalles. La psicología del consumidor sugiere que las personas se sienten más valoradas cuando reciben algo adaptado a sus necesidades o intereses.
Por ejemplo, en lugar de entregar un objeto genérico, optar por regalos que se alineen con los gustos o preferencias del público objetivo puede marcar una gran diferencia. Desde botellas reutilizables hasta gadgets tecnológicos, el impacto emocional de recibir algo único refuerza la conexión entre el cliente y la marca.
La memoria asociativa: dejando una huella imborrable
Los regalos promocionales también activan la memoria asociativa. Cada vez que una persona usa un producto de merchandising para empresas, como una taza o una camiseta, se refuerza su recuerdo de la marca.
Imagina una taza que lleva el logotipo de tu empresa y que acompaña a tu cliente cada mañana durante su desayuno. Este tipo de exposición recurrente crea un vínculo emocional y un nivel de familiaridad que es difícil de alcanzar con otros tipos de publicidad. Además, este tipo de impacto se prolonga en el tiempo, convirtiéndolo en una inversión rentable.
El impacto de lo tangible en un mundo digital
En una época dominada por el marketing digital, los regalos promocionales destacan precisamente por ser tangibles. Por ejemplo, recibir un bolígrafo o una libreta de alta calidad no solo genera una impresión positiva inmediata, sino que también ofrece un recordatorio constante de la marca cada vez que se usa. Mientras que los anuncios en redes sociales o banners online pueden ser efímeros, un regalo físico tiene la capacidad de permanecer presente en la vida del cliente.
Además, el tacto y la interacción física con un objeto generan una experiencia sensorial que fortalece la percepción positiva de la marca. Esta es una razón más por la que los regalos corporativos continúan siendo una parte esencial de las estrategias de marketing.
Cómo elegir el regalo promocional perfecto
Para maximizar el impacto psicológico de un regalo promocional, es crucial que este sea relevante y útil. A continuación, algunos consejos para elegir el regalo ideal:
Conoce a tu audiencia: Entender las necesidades e intereses de tu público objetivo es el primer paso para elegir un regalo que realmente aprecien.
Apuesta por la calidad: Un producto de alta calidad refleja una imagen profesional y aumenta la percepción de valor de tu marca.
Incluye tu identidad: El logotipo o eslogan de tu empresa debe estar presente, pero de manera discreta y elegante. Esto es importante porque un diseño sutil evita que el cliente sienta que está recibiendo un producto puramente publicitario, haciéndolo más atractivo y funcional en su vida cotidiana.
Sostenibilidad como prioridad: Los regalos ecológicos y reutilizables están ganando popularidad, ya que reflejan un compromiso con el medio ambiente.La relevancia del merchandising personalizado para las empresasMelior 10: tu aliado en merchandising personalizado
En este contexto, el merchandising personalizado se presenta como una herramienta clave para las empresas que buscan fortalecer su estrategia de marketing mediante soluciones creativas y de alta calidad. Con una amplia gama de opciones, desde regalos publicitarios hasta productos únicos para eventos corporativos, Melior10 es el socio ideal para llevar tu estrategia de marketing al siguiente nivel.
Ya sea que busques fortalecer la relación con tus clientes actuales o atraer nuevos prospectos, los regalos promocionales son una inversión inteligente que combina el poder de la psicología con la efectividad del marketing.
Los regalos promocionales funcionan porque apelan a principios psicológicos universales como la reciprocidad, la memoria asociativa y el valor de lo tangible. Por ejemplo, un estudio publicado en el Journal of Marketing Research demostró que los consumidores son un 30% más propensos a recordar una marca asociada a un regalo físico, especialmente si este es útil en su vida cotidiana. Esto subraya el poder de los regalos como herramientas para fortalecer el reconocimiento y la lealtad hacia la marca. Cuando están diseñados con intención y alineados con los valores de la marca, se convierten en una herramienta poderosa para generar conexiones significativas y duraderas.
En definitiva, incorporar estrategias de merchandising para empresas no solo refuerza la presencia de tu marca, sino que también crea una experiencia positiva en el cliente. ¡Aprovecha el potencial de esta técnica y haz que tu marca sea inolvidable!
Carlo Ancelotti pide a la directiva del Real Madrid a un talentoso jugador de la Premier
El Real Madrid de Ancelottiolvidó la dolorosa derrota ante el FC Barcelona con la contundente victoria por 5-2 al Celta de Vigo. Se trata de una semana complicada para los blancos, con muchas críticas hacia su partido y con diferentes señalados. Aquí, sin embargo, el italiano no se ha cortado ante la directiva y pide nuevos fichajes.
Las últimas horas y las noticias publicadas mencionan que existe una posibilidad de que el Real Madrid acuda al mercado para encontrar un lateral derecho. Algunas miradas se dirigen hacia un nombre en concreto: Trent Alexander-Arnold. No es una opción real, y es que el Liverpool no lo dejará salir por una cantidad asequible y menos a mitad de temporada, a un rival directo por la Champions. Por eso se ha fijado en Gray.
Ancelotti reclama a Florentino Pérez el fichaje de Archie Gray
De hecho, en Inglaterra ya empiezan a hacerse eco de la petición de Carlo Ancelotti para esta ventana del mercado de traspasos de invierno: "Los blancos podrían acudir inmediatamente al mercado para darle a Ancelotti algunos refuerzos útiles para recuperarse en la segunda parte de la temporada. En este sentido gusta Archie Gray del Tottenham".
Por tanto, el central inglés, de apenas 18 años, irrumpe con fuerza en los planes del Real Madrid. Archie Gray, a pesar de su juventud, está firmando una temporada más que interesante en el Tottenham, donde ya ha disputado 24 partidos, con firmeza y determinación, que es lo que el Real Madrid necesita. Su precio, según Transfermarkt, es de 50 millones de euros.
La polivalencia de Gray
Centrocampista dominador o lateral profundo, a sus 18 Archie Grey años tiene muchísimo que decir. Archie Gray, futbolista capital en este Tottenham, fue fichado procedente del Leeds United, y posee un talento único con balón que lo convierte en uno de los jugadores más prometedores del panorama inglés.
Con 24 partidos disputados en lo que va de temporada, el joven centrocampista inglés se ha asentado en la titularidad. Incluso es, desde ya, el jugador más joven en aparecer en los primeros 10 partidos de liga del club en una sola temporada. Con 1,85 metros, el jugador, con pasaporte escocés, destaca por su velocidad y también por un gusto por el toque de balón. Además, cuando le toca jugar en tareas defensivas demuestra una gran seguridad a la hora de robar balones y saliendo al corte.
La confesión de María Guardiola sobre sus padres, Pep y Cristina
La noticia más sorprendente en los últimos días ha sido la separación de Pep Guardiola y su pareja de toda la vida, Cristina Serra, con quien compartió 30 años de relación. En realidad, el matrimonio ya vivía separado desde hace varios años, cuando Cristina decidió regresar a Barcelona para gestionar la empresa familiar de moda Serra Claret, fundada por su abuelo. En marzo de 2021, trascendió que la pareja había adquirido una mansión en la exclusiva zona alta de Pedralbes, en la calle Font del Lleó, donde Cristina y su hija pequeña, Valentina, se establecieron de forma permanente, mientras Pep continuaba su carrera en Manchester. El entrenador acaba de renovar su contrato en el Reino Unido, mientras su familia sigue en Barcelona.
Recientemente, la hija mayor de la pareja, María Guardiola, ha concedido su primera entrevista, coincidiendo casualmente con la separación legal de sus padres. Aunque ya vivían separados por la distancia, la noticia ha levantado especulaciones sobre una posible ruptura matrimonial y un futuro divorcio. En su entrevista, María Guardiola habla sobre la vida privada de sus padres, proporcionando una visión más cercana de cómo son Pep y Cristina en la intimidad.
Maria Guardiola
María Guardiola de pistas sobre lo ocurrido
María Guardiola ha dado algunas pistas sobre lo que pudo haber sucedido entre sus padres al describirlos por separado. "Mi padre y yo bromeamos diciendo que heredé su cabezonería. Cuando nos proponemos algo, lo perseguimos con una visión de túnel hasta lograrlo. De mi madre, he heredado la confianza y el sentido de independencia", explica. Ambos, según María, comparten un ritmo frenético debido a sus carreras, pero mientras Pep Guardiola es tozudo y obsesivo, Cristina Serra se distingue por su independencia, su pasión por el trabajo y su seguridad. Son dos personas con caracteres fuertes, sin ninguna tendencia a seguir al otro, y ambos están profundamente comprometidos con sus respectivos trabajos.
Cristina Serra, lejos de tener el perfil tradicional de WAG, no ha sido una mujer que renunciara a sus propios intereses para seguir la carrera de su pareja. Su pasión por la moda, heredada de su madre y tía, quienes gestionan la boutique familiar en Barcelona, la ha llevado a mantenerse activa y comprometida con su trabajo. La vida a distancia entre ambos, especialmente cuando Guardiola parecía estar por cerrar su etapa en el Manchester o, al menos, ser fichado como seleccionador de Inglaterra, podría haber sido una de las causas de su separación. Sin embargo, Guardiola decidió renovar con su equipo de la Premier League, lo que alejó la posibilidad de regresar a Barcelona, donde Cristina reside. La tozudez de él y la independencia de ella parecen ser claves para entender lo que pudo haber sucedido.
Una relación cordial
Pep Guardiola y Cristina Serra mantienen una relación cordial, fundamentada en el vínculo familiar que seguirán compartiendo siempre, especialmente por sus tres hijos: María, Màrius y Valentina. Aunque hasta ahora sus caminos profesionales han estado muy separados, en la actualidad llevan vidas sentimentales igualmente distantes. La reciente entrevista de María Guardiola en Vanity Fair se ha visto eclipsada por la noticia del divorcio de sus padres, pero en ella la primogénita de la pareja ofrece detalles interesantes sobre su vida y carrera. María, quien se instaló en Londres hace cinco años, se ha formado en Negocios de Moda y ha trabajado con grandes nombres como Victoria Beckham y Helmut Lang.
Además de su carrera en la moda, María ha explorado diversas facetas de su vida profesional. Tras graduarse, incursionó en el retail de un club de fútbol y también ha participado en varias causas humanitarias y en la ONG de su familia. En septiembre comenzó un máster en Humanitarismo, Ayuda y Resolución de Conflictos, con la idea de seguir desarrollándose en el campo de la mediación de conflictos humanitarios. A través de su cuenta de Instagram, María Guardiola se destaca no solo por su elegancia, sino también por la discreción con la que maneja su vida personal, evitando fotos íntimas o superficiales y enfocándose en su crecimiento académico y profesional.
los maños encuentran mucha competencia por la cesión de una promesa de Lezama
Después de la frustrada operación por la cesión de Ander Herrera entre el Athletic Club de Bilbao y el Real Zaragoza, el equipo maño sigue trabajando en reforzar su plantilla en este mercado de invierno. Una de sus principales prioridades es conseguir el préstamo de Javier Martón, joven delantero del equipo rojiblanco. La dirección deportiva zaragocista no quiere repetir la misma situación que con el veterano centrocampista y busca cerrar cuanto antes un acuerdo con el club bilbaíno.
El interés en Martón no es casualidad. El delantero ha demostrado ser una de las promesas del filial del Athletic Club de Bilbao y su capacidad goleadora encajaría perfectamente en las necesidades ofensivas del Real Zaragoza. Además, tras el intento fallido con Ander Herrera, el club busca recuperar la confianza de sus aficionados mostrando su capacidad para atraer talento de calidad.
El Real Zaragoza quiere asegurarse la cesión de Martón y que no se repita el caso de Ander Herrera
Competencia por Martón: varios equipos al acecho
El Real Zaragoza no está solo en su interés por Javier Martón. Clubes como el Albacete, el Huesca, el Eldense y varios equipos polacos, como el Lech Poznan, también han mostrado interés en el jugador. Esto obliga al conjunto maño a actuar con rapidez para cerrar la operación antes de que otros equipos logren adelantarse.
La cesión de Martón no solo reforzaría al Real Zaragoza en la segunda vuelta de la temporada, sino que también permitiría al Athletic Club de Bilbao ofrecer a su canterano minutos de calidad en un equipo con ambiciones. Por su parte, el jugador estaría encantado de contar con una oportunidad para demostrar su valía en una categoría competitiva como la Segunda División española.
Los maños no quieren otro caso Ander Herrera
Para el Athletic Club de Bilbao, la cesión de Martón sería una oportunidad de oro para que el joven delantero gane experiencia en un entorno exigente, mientras que el Real Zaragoza podría obtener un refuerzo clave en su lucha por mejorar su rendimiento en la segunda vuelta del campeonato. Además, el historial reciente del Athletic con cesiones exitosas a clubes de Segunda refuerza la confianza en esta operación.
Aunque el caso de Ander Herrera quedó en el pasado, el Real Zaragoza no quiere que se aplique aquello de que 'segundas partes nunca fueron buenas' y, con la lección aprendida, ya trabaja con discreción y rapidez para cerrar el acuerdo por Martón y que no se repita el fracaso. Los próximos días serán decisivos para definir si el club maño logra asegurarse el talento del delantero rojiblanco, superando la fuerte competencia que existe en el mercado por hacerse con sus servicios.
Bejor Consulting Group es el nuevo grupo empresarial que nace de la unión de varias compañías especializadas en últimas tecnologías, automatización, gestión empresarial y optimización logística. Se trata de un paso estratégico encaminado a convertir al Grupo en uno de los partners principales de Microsoft.
La nueva entidad agrupa a diversas empresas del sector tecnológico, las más destacadas son Devol, Emiral, InLOG y Alarzel Consulting Services. El Grupo alcanza una facturación anual superior a los seis millones de euros y está respaldado por más de 30 años de experiencia en el sector tecnológico. Con esta unión empresarial quedan cubiertas las principales líneas de negocio, con una alta demanda en la actualidad: gestión empresarial a través de la implantación de ERPs, automatización de procesos de negocio mediante tecnología RPA, herramientas Low Code e Inteligencia Artificial; y la optimización de procesos logísticos.
La vinculación entre las compañías surge gracias a la participación de Atamaral, todas ellas están participadas por el mencionado fondo de inversión, líder en el sector de las tecnologías de la información y la comunicación. En la actualidad, cada una de las marcas tecnológicas mantienen su independencia, pero la creación de Bejor Consulting Group es el primer paso hacia un proyecto común de mayor envergadura, encaminado a la fusión. «La idea es crear un único grupo donde cada empresa aporte su especialización y equipo humano. Acabaremos siendo una única compañía con distintas áreas de especialización, capaz de ofrecer soluciones integrales diseñadas para mejorar la eficiencia, competitividad y maximizar la rentabilidad de las empresas», destaca Jacobo Israel Garzón, presidente de Atamaral.
Devol es una compañía especializada en la automatización de procesos de negocio mediante tecnología RPA (Robotic Process Automation), herramientas de programación Low Code e Inteligencia Artificial. Con más de 10 años de experiencia, ha automatizado más de 600 procesos en más de 50 clientes de sectores diversos. Su herramienta Process360 gestiona el ciclo de vida completo de los proyectos de automatización, monitorizando el rendimiento y el retorno de inversión.
En palabras de su representante Miguel Angel Blanco, «con esta alianza damos un salto significativo en nuestra capacidad para transformar organizaciones mediante automatización e inteligencia artificial. Ser parte de un grupo empresarial con esta visión y ambición nos permite llevar nuestras soluciones a nuevos niveles».
Emiral aporta su experiencia en la implantación y mantenimiento de sistemas ERP como Microsoft Dynamics 365 F&O, Microsoft Dynamics 365 BC, Dynamics AX, Dynamics NAV y SAGE X3. Su equipo de profesionales ofrece un servicio integral que cubre el ciclo completo de los proyectos, desde el análisis de requerimientos hasta el soporte y evolución de los sistemas implementados. «Estamos muy ilusionados con este proyecto, que nos posiciona como un socio estratégico de Microsoft. Juntos, podremos abordar retos empresariales complejos y acompañar a nuestros clientes en sus procesos de transformación digital de principio a fin», destaca Emiliano Caballero, CEO de Emiral.
Por su parte, InLOG está especializada en la optimización de procesos logísticos y productivos mediante tecnologías de vanguardia. Con soluciones como InLOG WMS e InLOG Producción, ha llevado a cabo cientos de implantaciones de sistemas de gestión de almacenes en tiempo real con radiofrecuencia para empresas industriales, de distribución comercial y operadores logísticos. «Esta unión es un gran avance para ofrecer soluciones completas que integran, además de la logística, la automatización y la gestión empresarial. Todas ellas son áreas clave de cualquier empresa, que busca diferenciarse en su sector», concluye Ángel Vélez, CEO de InLOG.
Alarzel Consulting Services complementa esta alianza estratégica con su experiencia en consultoría tecnológica avanzada y gestión de proyectos IT. Reconocida por su enfoque en ofrecer soluciones personalizadas y un servicio de excelencia, Alarzel refuerza la capacidad del grupo para abordar proyectos complejos en entornos empresariales dinámicos.
El guacamole es una de las recetas más tardicionales de la gastronomía mexicana, además es una receta fresca y sabrosa que puedes disfrutar en cualquier ocasión. Aunque ya lo podemos encontrar envasado en los supermercados, no hay nada como prepararlo en casa, siempre esta opción será la más saludable. La frescura y el sabor del guacamole casero no se comparan con el que viene en un bote. Y lo mejor de todo: hacerlo no es para nada complicado. Con unos pocos ingredientes básicos y en tan sólo 20 minutos, tendrás un guacamole delicioso que hará las delicias de todos.
Ingredientes básicos para un guacamole perfecto
Receta de guacamole tradicional
Para hacer un guacamole casero que realmente marque la diferencia, necesitarás:
Aguacates preferiblemente maduros: Lo más importante en esta receta. Los aguacates deben estar en su punto de maduración, ni demasiado duros ni demasiado blandos, en su punto.
Cebolla: La cebolla morada es la más común en esta preparación, aunque puedes usar la cebolla blanca, según tu preferencia. Debes cortarla en trocitos pequeños para que se mezcle bien, mientras más pequeños los trozos mejor.
Cilantro fresco: Un toque esencial para darle al guacamole ese sabor auténtico. Si no te gusta el cilantro, puedes sustituirlo por perejil, pero el sabor no será el mismo, así que trata de optar por los ingredientes originales.
Aceite de oliva virgen extra: Un chorrito de buen aceite de oliva virgen extra aporta suavidad y un toque de sabor que combina perfectamente con el aguacate.
Jugo de lima o limón: El toque ácido que balancea los sabores y da frescura al guacamole. Si no tienes lima, el limón también funciona.
Sal: Un poco de sal para realzar todos los sabores. No te excedas, ya que el cilantro y la cebolla ya aportan bastante sabor.
Cómo hacer el guacamole: el paso a pasopara preparación perfecta
El paso a paso para la preparación del guacamole perfecto
Prepara la cebolla: Pica la cebolla en trozos pequeños y colócala en el mortero. Agrega un poco de sal y las hojas de cilantro fresco. Machaca bien hasta que obtengas una pasta. Este es el primer paso para liberar los sabores.
Añade el aguacate: Parte los aguacates, quita la semilla y saca la pulpa con una cuchara. Añade la pulpa al mortero y mezcla bien con la cebolla y el cilantro machacados. Es importante no convertirlo en un puré. El guacamole debe tener una textura suave, pero no completamente triturada.
Agrega el aceite y la lima: Añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra y el jugo de lima o limón. Mezcla bien para que todos los ingredientes se integren, pero sin aplastarlo demasiado. Ajusta el sabor con un poco más de sal si lo consideras necesario.
Toques adicionales: ¡dale un toque personal a tu guacamole!
Variaciones del guacamole tradicional
Si quieres darle un toque más especial a tu guacamole, puedes añadir algunos ingredientes extra. En algunos restaurantes, sobre todo en los restaurantes mexicanos, sirven esta preparación con pipas de calabaza o incluso con granada. También hay quienes prefieren añadir unos dados de tomate, aunque esto no forma parte de la receta tradicional. Si te gusta la innovación, no dudes en experimentar con estos toques adicionales.
Lo más importante es que el guacamole esté fresco y bien equilibrado. La calidad de los ingredientes es lo que hace la diferencia. Además, recuerda que el aguacate es un alimento con alto valor nutricional: tiene ácidos grasos monoinsaturados, fibra, vitamina E, potasio y antioxidantes que aportan muchos beneficios a tu salud.
Si te gusta probar comidas exóticas y con mucho sabor y si tienes tiempo, en solo 20 minutos, puedes preparar esta receta deliciosa y saludable. Solo necesitas unos pocos ingredientes básicos y un poco de dedicación para obtener un resultado que hará que tus amigos y familiares pidan más. No te conformes con los guacamoles envasados, ¡hazlo tú mismo y disfruta de su frescura y sabor auténtico y saludable!
Caldea, el centro de ocio termal de Andorra, ofrece a sus visitantes este invierno una experiencia nocturna que les permite bañarse con una copa de champagne dentro del agua, hacerse 'masajes dúo' y disfrutar de la gastronomía.
Según informó, las experiencias diseñadas para esta temporada de invierno "invitan a las parejas a vivir momentos muy románticos e inolvidables". Por un lado, todos los viernes y los sábados, a partir de las 19.30 horas, el espacio 'adults-only' al que se accede con la entrada Premium acoge las Caldea Champagne Sessions, un evento en el que música y cócteles se fusionan en una sofisticada combinación.
Por otro, para quienes buscan un momento más exclusivo, Caldea propone la 'Romantic Room', una experiencia que incluye entrada al spa, un ritual con 'masaje dúo' de 30 minutos, una copa de cava y una fondue de chocolate y 30 minutos de privacidad en una cabina equipada con una cama balinesa sin dosel.
Además, para los más 'foodies', el centro ofrece dos ofertas gastronómicas diferentes, una en el renovado restaurante Blu, de cocina natural y saludable, y otra en el restaurante tai-japonés Siam Shiki. 'Con esta oferta, las parejas tienen todo lo necesario para crear un invierno lleno de recuerdos, conexión y calidez en un ambiente urbano pero rodeado de montañas nevadas', explica el centro.
La llegada de la borrasca Garoe a la península ibérica marcará el inicio de la semana con un panorama meteorológico adverso en gran parte del territorio español, según la predicción de la AEMET (Agencia Estatal de Meteorología). Se espera un predominio de cielos nubosos o cubiertos, con precipitaciones que afectarán a la mayoría de las regiones, siendo especialmente intensas en el cuadrante suroeste. Las zonas de Extremadura y Andalucía occidental podrían registrar acumulados significativos de lluvia.
Las condiciones meteorológicas se verán influenciadas por este sistema de bajas presiones, que generará una situación de inestabilidad atmosférica generalizada. Los vientos predominantes serán de componente sur y oeste en el área mediterránea, con una probable rolada a levante en Alborán, mientras que en el resto de la Península predominará el componente sur.
Nevadas significativas y avisos meteorológicos de la AEMET
La cota de nieve experimentará variaciones significativas según la zona geográfica:
Entre 700 y 1.000 metros en general
500-600 metros en el nordeste
Hasta 1.200 metros en el Pirineo
2.000 metros en el resto del territorio
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado el aviso amarillo por nevadas en varias comunidades autónomas:
Comunidad de Madrid
La Rioja
Castilla y León
Castilla-La Mancha
Se esperan acumulados significativos de nieve en:
Extremo norte de Castilla y León
Sistema Ibérico
Este del sistema Central
Puntos de Navarra
Pirineo occidental
Variaciones de temperaturas y situación en los archipiélagos
Las temperaturas experimentarán cambios notables:
Temperaturas máximas: aumentarán en los archipiélagos y extremos oriental y occidental peninsulares, con descensos en el resto del territorio
Temperaturas mínimas: aumento generalizado, excepto en Baleares y Cataluña, donde descenderán
Se prevén aumentos notables en regiones de la mitad occidental
En cuanto a la situación en los archipiélagos, Baleares tendrá intervalos nubosos y posibilidad de precipitaciones dispersas, mientras que en Canarias veremos cielos inicialmente poco nubosos con un aumento de la nubosidad en el oeste del archipiélago. Además, hay probabilidad de precipitaciones en La Palma al final del día y viento del sudoeste con posibles intervalos de fuerte intensidad.
Sobre esto último, es importante destacar que se la AEMET espera intervalos de viento fuerte en en el archipiélago canario, en el el oeste de Galicia y en el Golfo de Cádiz.
La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este domingo, 19 de enero, ha estado formada por los números 3, 7, 12, 26, 29 y 32. El número complementario es el 4 y el reintegro, el 8.
Cómo jugar a la Bonoloto
Este reparto de premios es propio de todo lo que caracteriza a la Bonoloto, uno de los juegos de azar más accesibles y populares en España, con un precio por apuesta de 50 céntimos de euro.
La Bonoloto ofrece sorteos de lunes a sábado, siendo una de las loterías más frecuentes en el país. Para participar, hay que seleccionar 6 números entre el 1 y el 49. Los jugadores pueden optar por tres tipos de apuesta:
Apuesta simple: elegir manualmente los números
Apuesta múltiple: marcar más de 6 números para tener más combinaciones
Apuesta automática: dejar que el sistema elija los números aleatoriamente
Una cosa importante a recordar es que los premios tienen fecha de caducidad, lo que significa que, una vez transcurridos los tres meses desde el día posterior, no se puede recoger el dinero. De hecho, esta regla se aplica no solo a la Bonoloto, sino también a todos los sorteos que ofrece Loterías y Apuestas del Estado como la Primitiva, Euromillones o la Lotería Nacional.
El precio medio de la electricidad en el mercado mayorista sigue al alza este lunes y se situará en los 144,92 euros por megavatio hora (MWh), registrando su nivel diario más alto en más de un mes, desde el 13 de diciembre (143,73 euros/MWh).
En concreto, el denominado 'pool' registrará este lunes su máximo valor de 170 euros/MWh en la franja de 21.00 a 22.00 horas, mientras que el mínimo estará en 114,41 euros/MWh, de 3.00 a 4.00 horas de la madrugada, según los datos publicados por el Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE).
Desde que comenzó el año, el precio medio de la electricidad en el mercado mayorista ha estado por encima de los 100 euros/MWh un total de 12 días.
Este incremento en los precios de la electricidad se producen en plena ola de frío en España, lo que motiva una alta demanda que no se ve, además, compensada por la participación en el 'mix' de las renovables, ya que la producción eólica y solar está siendo baja en estas condiciones climatológicas.
A pesar de que el mercado mayorista de la electricidad cerró 2024 con un precio medio de 63,04 euros por megavatio hora (MWh), con una disminución del 28% sobre 2023 y con un fuerte descenso del 35,8% sobre su promedio de los últimos cinco años, el fuerte impulso que registró en noviembre y diciembre, colocándose por encima de los 100 euros/MWh, arroja mucha incertidumbre acerca de cómo evolucionarán los precios en 2025.
Al precio del mercado mayorista de la electricidad hay que sumar los costes fijos existentes para el consumidor eléctrico por peajes, cargos y ajustes de sistema.
Además, el 'pool' no representa exactamente el importe final en el precio de la luz para un consumidor acogido a la tarifa regulada, ya que desde 2024 se adoptó un nuevo método de cálculo del PVPC, que incorpora una cesta de precios a medio y largo plazo para evitar las fuertes oscilaciones, sin perder las referencias de precios a corto plazo que fomentan el ahorro y el consumo eficiente.
De esta manera, la proporción de vinculación con el precio del 'pool' se irá reduciendo progresivamente, para incorporar las referencias de los mercados de futuros, de modo que estos representaron el 25% en 2024 y ya en 2025 suponen el 40% en 2025. A partir de 2026 esa referencia de los mercados de futuros se elevará al 55%.
El Senado arranca este lunes la comisión de investigación sobre la gestión política de la dana del pasado octubre y a la que el presidente de la Generalitat Valenciana, Carlos Mazón, uno de los principales señalados, se ha ofrecido públicamente para comparecer.
Durante la primera sesión, los grupos parlamentarios tienen previsto constituir la comisión y designar la mesa, paso previo a que puedan proponer lista de comparecientes.
Una comisión que, además de dirimir la gestión de las distintas administraciones implicadas, se ha marcado como objetivo añadido estudiar posibles actuaciones para la recuperación de las zonas afectadas y la prevención de futuros temporales.
Fue registrada a iniciativa del PP, que tiene mayoría absoluta en el Senado y quiere poner el foco en cómo gestionó el Gobierno de Pedro Sánchez la dana, que arrasó parte de la provincia de Valencia, donde provocó más de 220 muertos, y causó siete fallecidos en Castilla-La Mancha y uno en Andalucía.
A juicio de los 'populares', la responsabilidad principal de que la dana derivara en una catástrofe humanitaria es del Gobierno central, mientras que el PSOE y socios atribuyen la culpa a la Generalitat. De hecho, varios aliados de los socialistas anunciaron en noviembre que iban a impulsar otra comisión paralela en el Congreso para señalar a Mazón que, de momento, está pendiente de ser calificada por la Mesa.
El PP no ha descartado la posibilidad de citar al presidente valenciano, que pertenece a su partido, aunque el propio Mazón ha manifestado que está "deseando comparecer en cualquier sitio" para hablar de su gestión durante la dana.
"Si el Senado no me llama, que espero que sí, seré yo el que solicitará comparecer el primero", aseguró el jueves al ser preguntado si está dispuesto a acudir a la comisión.
Los 'populares' han designado como miembros de la comisión a diez senadores por la Comunidad Valenciana: Gerardo Camps, Luis Javier Santamaría, Eva Ortiz, Susana Marqués, Teresa María Belmonte, Carmen Ballester, Estela Darocas, Agustín Almodóbar, María Dolores Esteve y Jaume Llorens.
Además, por Castilla-La Mancha estarán María Jesús Bonilla y Vicente Tirado, y por Andalucía, Lucía Yeves y Francisco Javier Márquez, según la lista que ha registrado el PP, consultada por Europa Press.
El PSOE también ha confirmado que estará representado por senadores de las comunidades afectadas, con los valencianos Rocío Briones, Cristina Moreno, Juan Antonio Sagredo, Eva Redondo, Ana Martínez y Amparo Marco, el andaluz Rafael Granados y la castellanomanchega Amparo Torres.
Con la creación de este foro son ya tres comisiones de investigación impulsadas por el PP con su mayoría absoluta en la Cámara Alta, después de poner en marcha la que indaga en todas las ramificaciones del 'caso Koldo' y otra sobre la gestión del presidente del CIS, José Félix Tezanos.
Anillos, pendientes, collares… La joyería de El Corte Inglés tira la casa por la ventana con sus mejores ofertas y precios para que puedas sorprender a los tuyos, o darte ese capricho que tanto te mereces, mientras te ahorras un buen dinero.
Swarovski, Tous, Uno de 50... Opciones no te faltarán a la hora de presumir del mejor estilo con esta selección de joyería y que podrás comprar en la web de El Corte Inglés.
Pendientes Tous Magic Nature de plata con abalorios plateados al mejor precio en la web de El Corte Inglés
Los pendientes Magic Nature combinan la elegancia de la plata con un diseño único de abalorios plateados que destacan por su brillo y sofisticación. Perfectos para cualquier ocasión, estos pendientes aportan un toque especial a tus looks diarios o de fiesta.
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Anillo de plata Manifesto de Tous con esmalte negro
El anillo Manifesto, fabricado en plata de alta calidad y con un elegante esmalte negro, es la elección perfecta para quienes buscan un diseño contemporáneo con personalidad. Su estilo atemporal lo hace ideal para complementar cualquier outfit.
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Este anillo de oro con diamantes es una auténtica joya que destaca por su diseño sofisticado y elegante. Ideal para ocasiones especiales, su acabado impecable y los diamantes de calidad garantizan que será un regalo inolvidable.
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Anillo de plata Confident de Uno de 50 con cristal hexagonal
El anillo Confident, hecho en plata con una caja central hexagonal que contiene un cristal brillante, es una opción moderna y sofisticada para quienes buscan accesorios únicos. Su diseño es ideal tanto para el día como para la noche.
Aporta un toque elegante a tu colección. Si te interesa, aquí lo encontrarás en El Corte Inglés.
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El collar Constella brilla con una elegancia única gracias a su pedrería cuidadosamente colocada. Este accesorio combina a la perfección con cualquier outfit, aportando un toque de glamour y sofisticación.
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El collar Bear Row destaca por su diseño minimalista y contemporáneo. Hecho en plata, incorpora una placa rectangular que añade un toque moderno y versátil, ideal para el día a día.
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El brazalete Idyllia, bañado en oro rosa y adornado con pavé y circonitas, es una joya que refleja elegancia y estilo. Su diseño sofisticado lo convierte en el complemento ideal para eventos especiales o para elevar tus looks diarios.
Perfecto para regalar, es una pieza con la que nunca fallarás. Una pieza que no pasa desapercibida. Si te interesa,aquí lo encontrarás en El Corte Inglés.
Pulsera de plata con topacios
Esta pulsera, bañada en plata de ley con pequeños eslabones decorados con topacios, es un accesorio que destila delicadeza y sofisticación. Perfecta para complementar tanto looks elegantes como casuales.
El regalo ideal para quienes valoran los detalles. Si te interesa, aquí la encontrarás en la web de El Corte Inglés.
Pulsera letra M de oro y diamante al mejor precio en la web de El Corte Inglés
Esta pulsera de oro con un delicado colgante en forma de letra M decorado con un diamante es el regalo perfecto para personalizar tus accesorios. Su diseño elegante y minimalista es ideal para cualquier ocasión.
Como habrá podido ver, es una de las joyas más bonitas que encontrarás. Un detalle que enamora. Si te interesa, aquí la encontrarás en El Corte Inglés.
Desde hace 8 temporadas, 'La Isla de las Tentaciones' se volvió un boom televisivo que genera debates divididos y subidos de tono. Pero, esta vez queremos ir más allá del drama acalorado y las relaciones amorosas, este programa en sí genera preguntas sobre la autenticidad detrás de cámaras y esto no solo abarca a los participantes de las temporadas, sino a los que están detrás de las cámaras.
El encargado de las redes sociales del programa, Asier Montaño, le ha dado una entrevista a Marta Peñate, ex concursante del programa quien ha estado con algunos de los trabajadores extrayendo toda la información.
¿Cómo es el funcionamiento interno de 'La Isla de las Tentaciones'?
El social media manager de 'La Isla de las Tentaciones', Asier Montaño, ha contado aspectos relevantes sobre cómo funciona internamente el programa. La función principal de Asier, va más allá de gestionar redes oficiales del programa.
Contó a Marta que él actúa como un "policía" digital, es decir, se encarga de controlar las redes sociales de todos los participantes, lo que permite que no se filtre o fugue información durante la emisión del programa.
Montaño cuenta que no es fácil realizar esta tarea ya que algunos concursantes logran ser más hábiles que otros y pueden eludir la vigilancia. La intención de la producción es que los televidentes se mantengan en suspenso durante la emisión del programa.
Por su parte, Marta Bromea y le dice: “también lleva a los concursantes que salimos de La isla porque, como sabéis, no podemos estar en redes sociales mostrando nuestra vida hasta que no se acaba el programa”. A lo que Montaño responde en tono de broma: “En mi currículum pone ‘policía de La isla de las tentaciones’”.
La importancia de evitar la fuga de información
Montaño cuenta lo complicado que es hacer que cada concursante respete la confidencialidad. Incluso, en el caso de Marta Peñate, quien ya sabemos que es exconcursante y colaboradora actual de Telecinco, se presenta como un ejemplo cabal de esto.
Cuenta Montaño, que Marta Peñate publicaba contenido muy de madrugada, para intentar burlar as funciones de Asier. En el mundo actual, las redes sociales son un constante flujo de información y las personalidades que están en el ojo público desean mantener interacción con sus seguidores, sin embargo, se debe cuidar que la información sobre los acontecimientos dentro de la isla estén resguardados.
Marta aprovecha la ocasión para preguntara Asier quién ha sido el concursante más problematico: “es decir, que mientras está la emisión sube cositas, indirectas y demás”.
La respuesta de Asier fue directa: “A ver, aquí hay muchos nombres, pero creo que tú [Marta] has estado en el foco de las redes”. Continúa diciendo: “ella subía contenido a las dos de la mañana, de repente, pensando que yo me iba a dormir, pero tenía las notificaciones activadas en mi Instagram, la llamaba y le decía que borrara esa mierda”.
Y efectivamente, en la entrevista, Marta confirma: “Me llamaba a las dos de la mañana el psicópata. Yo pensaba que él se había ido a dormir, a esa hora lo colgaba y lo borro dentro de dos horas, a las cuatro de la mañana, y este [Asier] no se entera, pero se enteraba y me escribía”.
Christopher y Fanny y su reconciliación
El social media de la isla, Asier Montaño, hace referencia a la reconciliación de Christopher y Fanny lo describe como el momento más surrealista dentro de la isla. Es decir, la trama de lo que se vive en la isla puede ser manipulado, solo para generar más vistas.
“A ver, yo cuando vi a Christopher y Fanny entrando por la puerta después de ver el ‘Estefanía’, creo que es lo más surrealista que he vivido nunca”.
La producción estaba consciente de la trama y lo que estaba generando en los espectadores, por lo que quiso sumarle dramatismo a la escena que finalizaría en la reconciliación de ambos.
Construyendo una de la realidad televisiva paralela
La edición de los episodios juega un papel fundamental porque es allí donde se construye la "realidad" que quieren mostrar de 'La Isla de las Tentaciones'. Las conversaciones, las reacciones y los momentos dramáticos son netamente dirigidos, seleccionados, y presentados para generar más vistas del público.
Y sí, los concursantes son partícipes de esta construcción de escenas, para darle orden al programa. Todos están conscientes de las cámaras, del juego en televisión y de cómo impactan sus acciones en el público.
En 2025, los estancos continúan siendo una opción atractiva y rentable para emprendedores de nuestro país. Estos establecimientos tienen un carácter monopólico, regulado por el Estado, y la alta demanda de productos como el tabaco garantizan una renta constante en el tiempo. Lastimosamente, para iniciarse en este negocio es fundamental reconocer los requisitos legales, los costos iniciales y los márgenes de ganancia que se pueden aspirar. En este artículo te contaremos cuánto dinero se gana el mes con la venta de cajetillas de tabaco en un estanco. ¡No te lo pierdas!
Requisitos para montar un estanco: lo que debes saber
La apertura de un estanco en nuestro país no es sencillo debido a la estricta regulación del Comisionado del Mercado de Tabacos, un organismo adscrito al Ministerio de Hacienda. Según lo informado, la concesión de licencias se realiza a través de subastas públicas que se anuncian en el Boletín Oficial del Estado (BOE). Para elegir una licencia, es necesario cumplir con algunos requisitos como: ser persona física o una sociedad legalmente constituida, poseer nacionalidad española, residir cerca del establecimiento, no tener antecedentes penales ni deudas con la Administración Pública, y no haber sido sancionado por contrabando de tabaco.
Por otro lado, los futuros dueños de un estanco también deben tener al día sus obligaciones tributarias y de la Seguridad Social, además de respetar la normativa sobre la ubicación de los establecimientos. La ley vigente exige una distancia mínima de 150 metros entre estancos, lo que asegura exclusividad en su zona y reduce la competencia directa.
Este modelo establecido, sumado a la alta demanda de tabaco y productos derivados, convierte al estanco en un negocio atractivo para distintos tipos de inversoras. Sin embargo, obtener la licencia y cumplir con los requisitos legales exigen determinación y conocimiento sobre las normativas vigentes.
Costes iniciales: ¿cuánto cuesta abrir un estanco?
El coste inicial para abrir un estanco en España varía según el método elegido. Obtener una licencia nueva mediante subasta pública requiere una inversión de entre 20.000 y 100.000 euros, a la que se suman gastos adicionales como la adecuación del local, el mobiliario, sistemas de seguridad e inventario, lo que eleva el coste total a más de 50.000 euros. Este proceso puede ser más económico, pero también más lento.
Por otro lado, adquirir un estanco ya establecido mediante traspaso es más rápido, pero también más caro. Los precios oscilan entre 150.000 y 400.000 euros, dependiendo de la ubicación, la clientela y el volumen de ventas del negocio. Aunque la inversión inicial sea elevada, la rentabilidad y estabilidad del estanco permiten recuperar los costes en un plazo razonable si se gestiona adecuadamente.
¿Cuánto dinero gana al mes un estanco en España?
La rentabilidad de un estanco está influida por factores como la ubicación, el volumen de ventas y la diversificación de productos. En promedio, un estanco genera beneficios mensuales de entre 5.000 y 6.000 euros, aunque este número puede aumentar significativamente en zonas estratégicas. En áreas urbanas densamente pobladas o con alta afluencia de personas, los ingresos pueden superar los 15.000 euros al mes, convirtiendo al estanco en un negocio atractivo si se gestiona de manera eficiente.
Los márgenes de beneficio de los estancos varían según los productos ofrecidos. En cajetillas de tabaco, el margen es del 8,5%, generando 0,46 euros por cada paquete de 5,45 euros. Los cigarros y la picadura de liar ofrecen márgenes ligeramente mayores, alcanzando el 9%. Otros productos como sellos y timbres tienen márgenes más bajos, del 4%. Sin embargo, la inclusión de artículos adicionales como mecheros, filtros o loterías aumenta los ingresos y amplía la clientela.
Para maximizar los ingresos, es fundamental atender a ciertos factores clave. Los clientes habituales, como fumadores regulares, garantizan ingresos constantes. Una ubicación estratégica, en zonas de alto tránsito, eleva significativamente las ventas. Además, diversificar el negocio con productos complementarios permite no solo incrementar los beneficios, sino también atraer a un público más amplio, fortaleciendo así la estabilidad económica del estanco.
Gestión eficiente: el secreto del éxito
Montar un estanco no solo requiere una inversión inicial y cumplir con los requisitos legales, sino también una gestión eficiente para maximizar los beneficios.
Uno de los aspectos clave es la posibilidad de delegar la operación diaria del negocio a empleados. Con uno o dos trabajadores, el propietario puede convertir el estanco en una inversión casi pasiva, generando ingresos de entre 15.000 y 20.000 euros al mes en ubicaciones estratégicas.
Además, es crucial mantenerse actualizado con las normativas y restricciones legales. Por ejemplo, algunas ciudades europeas han comenzado a prohibir fumar en espacios públicos, lo que podría impactar en las ventas a largo plazo. Invertir en tecnología, como sistemas de control de inventario y seguridad, también es fundamental para optimizar las operaciones y reducir riesgos.
¿Es rentable invertir en un estanco en 2025?
A pesar de los desafíos y los elevados costes iniciales, invertir en un estanco sigue siendo una opción rentable en 2025. Su carácter monopolístico y la alta demanda de productos de tabaco garantizan una estabilidad económica que pocos negocios pueden ofrecer.
Además, la diversificación de productos y servicios permite adaptarse a las necesidades cambiantes del mercado y aumentar los márgenes de ganancia. Sin embargo, es importante considerar los riesgos potenciales, como posibles cambios en la legislación sobre el consumo de tabaco.
En conclusión, abrir un estanco en España en 2025 es una inversión sólida para quienes buscan un negocio estable y rentable. Con una planificación adecuada, una ubicación estratégica y una gestión eficiente, es posible recuperar la inversión inicial y generar beneficios significativos a largo plazo.
La humedad en el hogar puede llegar a convertirse en un problema bastante desagradable y, en Leroy Merlin, lo saben muy bien; es por esto que en búsqueda de soluciones, han traído una solución que, además de ser revolucionaria, también está a precio asequible gracias a un descuento de -50 euros.
Con un descuento realmente increíble, Leroy Merlin pone a tu alcance uno de sus mejores deshumidificadores, el cual, además de ser muy potente, es también silencioso, combinando eficiencia energética y tecnología de vanguardia. Descubre los detalles de este producto que promete cambiar tu vida.
Por qué elegir a Leroy Merlin para combatir la humedad
Leroy Merlin es una de las grandes opciones que tenemos a la mano cuando de productos para el hogar se trata, pues, con soluciones de calidad, innovadoras y a precios competitivos, dejan a nuestro alcance justo lo que necesitamos. En el caso de los deshumidificadores, estos no solo previenen la aparición de moho y malos olores, sino que también hacen de tu hogar un ambiente más saludable para ti y tu familia.
Con su línea de deshumidificadores, Leroy Merlin asegura que cada uno de sus productos cumple con los requerimientos para satisfacer a sus usuarios; y garantizan diseños modernos y eficientes que, además, son fáciles de utilizar. Con este descuento, además, ponen al alcance de tu mano soluciones de alta calidad a un precio realmente asequible.
El deshumidificador estrella con descuento de 50 euros
Bajo la referencia 93602937, podemos encontrar disponible en Leroy Merlin, un deshumidificador que destaca entre los demás por su alta potencia y bajo nivel de ruido. Diseñado para ser utilizado en ambientes de hasta 40 m², este producto es ideal para eliminar la humedad sin llegar a afectar tu descanso y tranquilidad.
Con un descuento de 50 euros, este se convierte en una de las mejores alternativas para ti; y su tecnología avanzada incluye sensores que logran ajustar automáticamente el nivel de humedad en la habitación, creando un espacio seco y cómodo en todo momento. A esto debes añadir su funcionamiento ultra-silencioso, lo que lo hace perfecto para tener en tu habitación sin llegar a afectar tu reposo.
Características que hacen la diferencia en Leroy Merlin
Este potente deshumidificador de Leroy Merlin, tiene un ventilador aerodinámico que llega a reducir significativamente el ruido; por lo tanto, mientras cumple con su función, puede estar incluso en entornos sensibles al ruido. El nivel de ruido en modo reposo es de 38 cB, lo que da la garantía de ambientes relajados y noches tranquilas aun cuando esté en funcionamiento.
Este deshumidificador que encuentras en Leroy Merlin, también cuenta con tanque de agua visible, por lo que podrás controlar tranquilamente el nivel de agua de una manera sencilla. El dispositivo también incluye la función de parada automática en el momento en el que el tanque está lleno, lo que permite su funcionamiento sin complicaciones y de manera segura.
Diseño práctico y moderno
Un extra de este producto en oferta en Leroy Merlin es que no solo es eficiente, sino que también cuenta con un atractivo diseño; el cual es compacto, moderno e ideal para ser integrado en cualquier habitación sin llegar a ocupar demasiado espacio.
En la actualidad, la estética es un factor determinante y este dispositivo combina perfectamente toda la funcionalidad de un deshumidificador potente con el silencio y el diseño elegante que tanto nos gusta. Su diseño lleno de elegancia, realza la armonía en tus espacios.
Eficiencia energética y respeto al medio ambiente con el deshumidificador de Leroy Merlin
Ya te hemos mencionado varias ventajas de este producto, pues bien, además, uno de sus mayores beneficios es su eficiencia energética. Está diseñado para minimizar el consumo eléctrico, por lo cual podrás ahorrar unos cuantos euros en la factura de electricidad sin llegar a comprometer su rendimiento.
Para hacerlo aún más amigable con el medio ambiente, este deshumidificador está fabricado con materiales respetuosos del medio ambiente que reducen su huella de carbono, siendo a la vez duraderos y muy resistentes. Gracias a su tecnología de bajo consumo, no solo cuida tu hogar, sino también tu bolsillo mientras contribuye a un futuro más sostenible.
Fácil uso y mantenimiento
Elegante, silencioso y muy útil, este deshumidificador también es muy sencillo de usar. Gracias a su sistema de sensores inteligentes, puede ajustar de manera automática los niveles de humedad en función de la necesidad existente en la habitación en la cual lo coloques.
Su tanque de agua es muy fácil de extraer y de limpiar, así que podrás hacer su mantenimiento sin ningún esfuerzo. Gracias a su interfaz intuitiva, cualquier miembro de la familia puede llegar a utilizarlo, siendo entonces una de las opciones más prácticas que podrás encontrar disponible en Leroy Merlin a un precio increíble.
No dejes pasar esta oferta en Leroy Merlin
Con un descuento de 50 euros, este deshumidificador es una oportunidad que no debes dejar pasar. Disponible en Leroy Merlin, combina tecnología, eficiencia y también diseño, ofreciendo todo lo que necesitas para dar una solución efectiva y definitiva a la humedad.
No dejes pasar esta oferta y disfruta de un hogar saludable, cómodo y seco. Visita la tienda más cercana o da un vistazo a su página web. Aprovecha esta oferta limitada y verás cómo tu hogar te lo agradecerá.
Al comenzar 2025, el mercado de las cripto ICO se está calentando con nuevos y prometedores proyectos que podrían ofrecer una rentabilidad explosiva a los primeros inversores. Aunque muchos aún se están recuperando de haberse perdido los mayores beneficios del año pasado, una nueva oleada de cripto presales ofrece nuevas oportunidades de obtener beneficios que podrían cambiarles la vida.
Hemos analizado las ICO más interesantes que se lanzarán este mes de enero para ofrecerte tres proyectos destacados que podrían convertir una modesta inversión de 100 $ en importantes ganancias.
Las 3 mejores ICOs a seguir:
iDEGEN: La revolución de la IA se encuentra con las criptomonedas
Catslap: La fuerza felina que se apodera de los mercados de memes
Seraph: El juego se une a la innovación blockchain
iDEGEN: La revolución de la IA se encuentra con las criptomonedas
Mientras Silicon Valley produce soluciones de IA asépticas y aburridas,iDEGEN emerge como una fuerza revolucionaria que rompe los límites de la inteligencia artificial en cripto. Esta innovadora cripto ICO crea el primer agente de IA verdaderamente sin restricciones que aprende directamente de la energía bruta del cripto Twitter. A diferencia de los proyectos tradicionales de IA limitados por la censura corporativa, iDEGEN representa un cambio de paradigma en cómo evoluciona la inteligencia artificial a través de la participación de la comunidad.
El enfoque innovador del proyecto ha puesto en jaque a toda la X, y ni siquiera una prohibición ha podido frenar la presale de iDEGEN. Las sucesivas series de mejoras técnicas de este agente han sido los principales impulsores de su éxito, y la presale, que ya ha recaudado una enorme $17 millones, disfrutó de una impresionante entrada de millones de dólares en las 24 horas posteriores al anuncio. Los inversores están votando con sus dólares que iDEGEN es la futura estrella de la IA.
Lo más emocionante es la próxima actualización V3, que promete llevar las capacidades de iDEGEN al siguiente nivel. La actualización introducirá funciones revolucionarias en la generación automatizada de vídeo y la integración multiplataforma, empezando por una expansión estratégica a Telegram. Esta evolución permitirá a la IA crear contenidos aún más atractivos en múltiples formatos y plataformas, impulsando potencialmente la adopción masiva por parte de los usuarios y la revalorización de los tokens.
Catslap: La fuerza felina que se apodera de los mercados de memes
Catslap destaca como una mezcla única de cultura meme y utilidad genuina entre las presales criptográficas de este mes. Con su token SLAP, que ya está causando sensación tras un exitoso lanzamiento en MEXC, este proyecto ha demostrado su capacidad para ofrecer rendimientos impresionantes, mostrando un impresionante aumento del 2.373% desde su lanzamiento. El innovador mecanismo «Slap-to-Earn» del proyecto y su agresiva estrategia de recompra han creado un ecosistema sostenible que sigue recompensando a los primeros en adoptarlo.
Lo que distingue a Catslap en el espacio de los coins ICO es su enfoque basado en la comunidad y sus tokenomics transparentes. Con el 50% de los tokens asignados a la liquidez y partes significativas dedicadas a recompensas de apuestas e iniciativas comunitarias, el proyecto ha construido una base para el éxito a largo plazo. El compromiso del equipo con las quemas y recompras periódicas de tokens ya ha permitido retirar de la circulación más de 466 millones de tokens.
Seraph: El juego se une a la innovación blockchain
Seraph ha surgido como un actor destacado en el sector de los juegos de blockchain, ofreciendo una sofisticada versión del clásico género ARPG. No se trata de otra cripto ICO, sino de un ecosistema de juego totalmente desarrollado que ya está generando impresionantes volúmenes de transacciones. Seraph demuestra la demanda real del mercado y el compromiso de los usuarios con más de 8.500 ETH en transacciones de equipamiento y 2.500 ETH en transacciones de objetos del juego.
El enfoque integral del proyecto para la integración de blockchain, con cinco categorías de activos distintas y una economía impulsada por los jugadores, lo diferencia de las ICO de juegos tradicionales. Su modelo free-to-play combinado con la mecánica de ganancias ofrece múltiples vías para que tanto los jugadores ocasionales como los inversores serios participen en el crecimiento del ecosistema.
Por qué estas ICO podrían ofrecer un rendimiento del 1000
Aunque los tres proyectos ofrecen oportunidades atractivas,iDEGEN destaca como la estrella potencial de enero. Su posición única en la intersección de la IA y las criptomonedas crea las condiciones perfectas para un crecimiento explosivo. Los primeros inversores podrían ver cómo su inversión de 100 $ se multiplica significativamente a medida que el proyecto capta el creciente interés por las criptomonedas impulsadas por la IA.
Catslap ya ha demostrado su potencial con un impresionante rendimiento posterior al lanzamiento, lo que sugiere que podrían existir oportunidades similares para los primeros participantes en la presale de otros proyectos. Mientras tanto, la base de usuarios establecida de Seraph y los volúmenes de transacciones probados indican unos fundamentos sólidos que podrían generar rendimientos sustanciales para los primeros inversores.
Para quienes busquen maximizar sus beneficios potenciales en el mercado de la cripto presale este enero, estos tres proyectos representan diferentes facetas de la innovación en el espacio. Tanto si apuestas por el futuro de la IA con iDEGEN, por el impulso de los memes con Catslap o por la evolución de los juegos con Seraph, entrar durante la fase de presale podría ser tu billete para obtener importantes ganancias en 2025.
Gmail es, sin lugar a dudas, uno de los servicios más utilizados del ecosistema de Google, pues hoy en día es complicado encontrar alguien que no tenga una cuenta de correo electrónico en él. A pesar de la competencia de Outlook, que podría utilizarse en un futuro cercano con un modo 'offline' sin conexión a internet, sigue siendo el gestor de correo líder.
Uno de los grandes problemas del mismo es que los 15 GB que incluye de forma gratuita pueden quedar escasos una vez que pasa el tiempo, sobre todo si se utilizan servicios como Google Drive, pues la capacidad afecta a todos los servicios de Google. Sin embargo, si te estás quedando sin memoria, puedes obtener más espacio en Gmail sin tener que pagar ni borrar mensajes.
EL ESPACIO DE ALMACENAMIENTO LIMITADO EN GMAIL
El ecosistema de Google ofrece, de forma gratuita un espacio de almacenamiento de 15 GB, que en muchos casos puede llegar a ser demasiado escaso, sobre todo cuando pasa el tiempo y se van acumulando documentos y archivos en Google Drive y correos electrónicos (con sus respectivos archivos adjuntos) en Gmail.
A pesar de que existe la posibilidad de contratar más almacenamiento de la mano de Google One, esto implica pagar un mínimo de 1,99 euros al mes para poder llegar a disfrutar de 100 GB para Google Fotos, Drive y Gmail.
DESHAZTE DE LOS ARCHIVOS ADJUNTOS GRANDES DE GMAIL
Aunque si te quedas sin espacio en Gmail, puedes liberar espacio del servicio de Google utilizando Telegram, la mejor opción es la de eliminar los correos con archivos adjuntos grandes, para lo cual el propio gestor de correo electrónico nos ofrece diferentes herramientas.
Para ello podemos utilizar en la barra de búsqueda el código "size:3m" para que muestre todos los correos electrónicos que superen los 3 MB, pudiendo sustituirse el número por el tamaño que se desee a partir del cual nos muestre los correos. Una vez hecha la búsqueda, aparecerán en pantalla y se podrán revisar y eliminar todos los mensajes innecesarios.
VACÍA LA PAPELERA DE GMAIL
Otro paso importante para conseguir liberar espacio en Gmail sin tener que pagar nada por ello, es vaciar la papelera del correo electrónico y las carpetas secundarias, como la de SPAM, en la que los correos electrónicos que han sido eliminadas permanecen por un periodo de hasta 30 días.
Para ello debes acudir a la carpeta de "Papelera" y seleccionar "Vaciar", para seguidamente hacer lo propio en la carpeta de "Spam". Tampoco hay que olvidarse de revisar los borradores, donde podemos encontrar correo electrónicos que ocupan espacio y no se necesitan.
DARSE DE BAJA DE NEWSLETTERS Y SUSCRIPCIONES A TRAVÉS DE GMAIL
Las suscripciones a boletines de noticias o newsletters puede acabar por hacer que se llene rápidamente la bandeja de entrada y acabe provocando que cientos de correos se acumulen y llenen el espacio de almacenamiento. Afortunadamente, se pueden localizar y eliminar rápidamente, al ser suficiente usar el código "from: (nombre de la empresa o boletín de noticias", para poder localizar todos los correos que provengan de esta.
A continuación, podrás seleccionar aquellos o todos los correos para eliminarlos, además de poder utilizar el enlace de "cancelar suscripción" o similar que suelen incluir al final del correo para dejar de recibirlos.
APROVECHA LOS CÓDIGOS DE BÚSQUEDA AVANZADA DE GMAIL
Gmail nos ofrece una serie de filtros avanzados que se deben conocer pues ayudan a simplificar la gestión del correo electrónico, siendo algunos de ellos realmente útiles. Uno de ellos es "older_than:1y", que se debe colocar en la barra de búsqueda dentro del gestor de correo electrónico y que hará que se muestren los correos electrónicos que tienen más de un año. También se permiten variaciones como "older_than:2y" para dos años (o cualquier periodo de tiempo que desees", u "older_than:5m" para cinco meses (se puede cambiar por otro número de meses).
Otra opción es usar "has:attachment", con el que podrás encontrar aquellos correos electrónicos que tienen archivos adjuntos con mayor rapidez, de forma que puedas proceder a eliminarlos porque habitualmente son los que más espacio de almacenamiento ocupan.
OTROS CÓDIGOS ÚTILES DE GMAIL
Además de los mencionados, hay otros dos códigos interesantes que debes conocer para poder mejorar tu experiencia en Gmail. El primero de ellos es colocar en la barra de búsqueda del gestor de correo electrónico el texto "is:unread", que permite localizar correos electrónicos no leídos que ocupan un espacio que realmente es innecesario y que así podrás eliminar de forma sencilla.
El otro código a conocer es "from: NOMBRE DEL CONTACTO", que te permite hacer una búsqueda de todos los correos electrónicos enviados por un mismo remitente. Es una buena forma de poder consultar los correos electrónicos acumulados de una misma persona, que podrás rápidamente identificar y, dado el caso, eliminar para liberar espacio.
GOOGLE YA OFRECE GRATIS SU IA EN GMAIL
Por otro lado, hay que destacar que Google ya ofrece de forma gratuita su inteligencia artificial en Gmail, sin que los usuarios tengan que pagar un coste adicional por disfrutar de Gemini en sus funciones. De hecho, la compañía ha decidido abrir el acceso a todas sus herramientas de IA en las aplicaciones de Workspace, como el gestor de correo electrónico, Hojas de Cálculo, Documentos, Calendario y Presentaciones, entre otras.
Este cambio va enfocado a tratar de acelerar la adopción de las herramientas de inteligencia artificial dentro del ecosistema de productividad, de forma que los usuarios pueden usar la IA para obtener resúmenes de correos electrónicos de Gmail, redactar emails y mucho más.
GOOGLE APUESTA CON FIRMEZA POR LA IA
Todas las capacidades que comienza a ofrecer Google en sus servicios, como el propio bot de Gemini, muestran la firme apuesta de Google por la inteligencia artificial, que ahora llega a Gmail y otros de los servicios del ecosistema de la compañía con la finalidad de mejorar la experiencia de los usuarios.
La IA se ha convertido en una tecnología cada vez más utilizada y Google ha tratado de responder a sus principales rivales con el desarrollo y la implementación de Gemini, haciendo de esta forma que sea accesible para todas las empresas y empleados.
Si hay algo que ha quedado en evidencia a lo largo de los años es el amor de la reina Letizia por la comida saludable. Sin embargo, la esposa de Felipe VI no está exenta de disfrutar también de uno que otro plato de tradición cuyo componente calórico sea elevado.
Conocida por la disciplina relacionada con su estilo de vida saludable, quizás sea inimaginable, pero la reina consorte tiene un pequeño placer culinario al que no puede resistirse: ¡Las croquetas! Este plato de la gastronomía tradicional española, ha conquistado el corazón de la reina, quien no solamente lo disfruta, sino que muestra interés en sus más innovadoras presentaciones como figura principal de la Casa Real española.
El amor de la reina Letizia por las croquetas
Sí, la reina Letizia disfruta cuidar su alimentación; sin embargo, hace algún tiempo, la revista ¡Hola!, reveló un dato que resultó bastante curioso: El interés de la reina en animarse a degustar sabores de croquetas poco comunes. Tal como lo señaló el citado medio, uno de los lugares favoritos de la reina en Madrid era La Gastro, restaurante ubicado en Malasaña y dirigido por el chef Chema Soler.
Según lo señalado, Letizia era una asidua cliente en compañía de sus amigas cercanas, con quienes solía disfrutar de delicias gastronómicas varias y tapas, entre ellas las croquetas. Entre los sabores que pudo disfrutar la madre de la princesa Leonor se encuentran los de sepia, carabineros y, además, uno muy particular: las de magdalenas.
Las combinaciones innovadoras también formaron parte del disfrute de la reina, lo que demostró que su amor por este platillo típico, la llevaba incluso a probar sabores poco comunes, recetas diferentes y creativas que retan al paladar, tal como sucede con las croquetas dulces.
Otro restaurante en el que la reina disfrutó de las croquetas
Además de frecuentar La Gastro, la reina Letizia también ha llegado a ir a otros restaurantes en los que, las croquetas se han repetido como uno de sus platillos favoritos. Otro diario que ha dado a conocer el amor de la reina por este platillo, ha sido El Español, medio desde el cual aseguraron hace unos años que la esposa de Felipe VI, había sido vista en el restaurante Peyma en compañía de una amiga.
En este lugar, conocido por tratarse de un bar con estilo castizo y de cocina tradicional, uno de los fuertes son las croquetas caseras. Según se señaló, en esta visita la reina disfruto de croquetas de la casa y también de una ración de sepias. El amor de Letizia por las croquetas la lleva a disfrutar de variaciones, pero también a degustar de los sabores más clásicos y tradicionales. Lo que sí se puede asegurar es que en sus momentos de ocio, este platillo suele ser recurrente.
Fanática de la dieta Perricone, la reina consorte se permite pecar de vez en cuando con las más deliciosas croquetas
Para nadie es un secreto que la reina Letizia suele ser fanática de la dieta Perricone, la cual es conocida ampliamente por los beneficios que aporta a la salud y por tratarse de un plan de nutrición que, incluso, funciona como dieta antienvejecimiento.
Esta dieta basada en el consumo de alimentos nutritivos y ricos en antioxidantes como las verduras de hojas verdes, nueces y salmón, suele ocupar un lugar de honor en la mesa de la reina, aunque, tal como se ha revelado, de vez en cuando, la esposa de Felipe se permite algunos caprichos culinarios.
En plan de salida de amigas o en ocasiones especiales, es normal ver a la reina consorte permitiéndose el placer de disfrutar de unas buenas croquetas, aunque ella, claro está, se encuentra consciente de que los alimentos fritos no son precisamente de los más saludables; ahora bien, siempre busca el momento preciso para incluirlas a su vida sin remordimientos.
Sí, la reina Letizia disfruta las croquetas, pero también se preocupa por lo saludables que pueden ser
Aunque la reina Letizia se permita en ocasiones disfrutar de unas buenas croquetas, esto no quiere decir que no esté al tanto de lo poco saludables que estás pueden llegar a ser; es por ello que, incluso, ha compartido sus inquietudes sobre esta tentación gastronómica tradicional.
En una ocasión, la reina compartió su preocupación con Paula Monreal, una reconocida experta en nutrición. En el programa de COPE presentado por Cristina López durante los Premios Planeta, Letizia compartió su inquietud con Monreal al formular la pregunta: “¿Qué es más sano: una croqueta o un torrezno?
A este planteamiento, Monreal respondió de forma clara: “Sin duda, el torrezno”, respuesta con la que coincidiría la reina, quien decidió mostrar interés incluso a la hora de tener frente a sí este tipo de deleite; posiblemente para saber cuál elegir a la hora de un plan especial.
¿Qué suele degustar normalmente la reina consorte en su dieta?
Más allá de la dieta Perricone y de permitirse placeres ocasionales con las croquetas, Letizia sigue una dieta bastante equilibrada y que se enfoca en alimentos con alto contenido de nutrientes. Es conocido que en su plato es frecuente la presencia de pescados grasos como el salmón, verduras frescas, frutas y también frutos secos.
La alimentación de la reina consorte no solo le permite mantenerse en forma, sino también lucir una piel radiante y tener una apariencia juvenil y saludable en todo momento. Además, la consorte es conocida por ser fanática de superalimentos como las semillas de chía, la quinoa y aquellos que son ricos en fibra, minerales y vitaminas. Los pequeños gustos y placeres son permitidos, pero sin perder el enfoque en la buena salud.
El equilibrio para degustar lo que gustes sin pecar en excesos
El caso de la reina Letizia no es desconocido para millones de mujeres que, buscan, por lo general, tener un equilibrio ideal entre los cuidados que necesitan para mantenerse en forma, y las ganas de disfrutar ocasionalmente de deliciosos placeres gastronómicos.
Es por esta razón que, encontrar el equilibrio es primordial para mantenerse saludable. Disfrutar de los caprichos como las croquetas, es un placer que puedes permitirte de forma ocasional y, por supuesto, consciente, esto si en realidad deseas evitar comprometer tu salud.
Con su forma de llevar su alimentación, Letizia inspira a quienes buscan mejorar su relación con la comida. Deleitarse con unas croquetas en momentos especiales puede ser compatible con un estilo de vida equilibrado, eso sí, siempre y cuando se haga con moderación y actitud consciente.
Dos actores que hemos visto en la serie de época 'La Promesa' de La 1 de Televisión Española han cerrado su etapa con RTVE. Ambos personajes se despiden después de una trama extensa llena de venganza y secretos en un final (casi trágico) para ellos.
Adiós a José Juan y Julia de 'La Promesa'
Jorge Pobes quien interpreta a José Juan, cegado por la rabia que le causo la muerte de su hermano Paco, decide hacer cobrar venganza, para esto iría detrás de Curro. Su objetivo era hacer que Curro pagara haciéndolo casar con Julia en un matrimonio concertadp.
Sin embargo, la negativa de Julia y Curro a casarse hizo que José Juan se llenara más de ira y en un acto impulsivo intentó disparar a Martina en los jardines de la finca. Julia, en un acto inmediato, logró impedir que Martina saliera herida, lo que marcó la salida de ambos personajes.
'La Promesa' y lo que sabemos sobre el rodaje
Durante una entrevista que realizó TVE a Jorge Pobes, el actor recordó en especial la grabación de estas escenas ya que ha sido una de las más intensas de la serie. La última escena de José Juan tuvo incluso momentos de riesgo. "Ha habido golpes por la intensidad de la secuencia, pero lo hemos disfrutado muchísimo", declaró Pobes.
A pesar que el equipo de rodaje estaba preparado y las escenas bien planificadas, hubo tomas muy exigentes, donde se vieron expuestos a golpes involuntarios en el momento que Julia intentaba impedir que José Juan, su cuñado, disparara a Martina.
¿Cómo fue el personaje de Julia?
Victoria Lago dio vida a Julia, su personaje pasó de ocultar su identidad a enfrentarse a las circunstancias dentro del palacio. Para Lago, ha sido una experiencia gratificante interpretar a Julia y ver cómo los televidentes empatizaban con el personaje. "He disfrutado cada momento en el set y me llevo grandes recuerdos", comentó la actriz en una entrevista con TVE.
Ambos actores han querido despedirse de los "promisers" con cariño y palabras de agradecimiento. "Hemos dado el cien por cien y esperamos que lo hayáis disfrutado tanto como nosotros", expresaron a los seguidores de la serie. Jorge Pobes aprovechó de comentar que la salida puede ser temporal: “mientras no haya cadáver del personaje, siempre hay una mínima posibilidad de regreso”.
Que los personajes puedan regresar a la serie siempre está presente en la televisión. Jorge Pobes dejó abierta esta posibilidad, mencionando que todo puede pasar. "Nunca se sabe lo que puede suceder en el futuro", ha dicho Pobes.
El Fenómeno de La 1: 'La Promesa'
La serie de RTVE, 'La Promesa', ha sido todo un éxito en las tardes de La 1, la serie continúa atrayendo a cientos de seguidores todos los días, desde las 17:30. La salida de Julia y José Juan no es el fin de la serie, pero sí cierra un capítulo, no obstante se abren nuevas puertas a posibilidades y personajes que nos seguirán teniendo pegados a las pantallas.
¿Qué viene a hacer Ángela?
La salida de Julia y José Juan también le da da la bienvenida al ingreso de una nueva invitada al palacio cordobés: ella es Ángela, interpretada por Marta Costa. Ángela es una joven que supone ser la hija de una de las personas. ¿Pero, qué tramas nuevas trae a La Promesa y por qué Curro está molesto?
La incorporación de nuevos personajes y la salida de otros actores de 'La Promesa' da paso a que nuevos acontecimientos sigan presentandose en nuestras tardes de serie con La 1, ¿qué nos depara esta temporada, habrá próxima?
La despedida de Jorge Pobes y Victoria Lago en vez de acortar la trama de 'La Promesa'. abre espacio a nuevas tramas, vivencias, suspenso y secretos. Quienes somos fans de la serie podemos estar seguros que, aunque algunos personajes se despidan, esta trama aún tiene mucha historia para contar.
La serie 'La Promesa' sigue siendo una de las series de televisión más queridas y seguidas por la audiencia española. La salida de dos de sus actores Jorge Pobes y Victoria Lago, ha dejado intriga en nosotros los seguidores.
La Dirección General de Tráfico (DGT) ha tomado la decisión de implementar una nueva estrategia para reforzar la seguridad vial en las carreteras de nuestro país. De acuerdo a lo informado, las autoridades han instalado radares camuflados en señales de Stop para reducir las infracciones relacionadas con en incumplimiento de esta importante señal. Si bien este sistema está implementado solo en dos puntos específicos de España, ya está generando un gran impacto que, de seguir así, tendrá el visto bueno para ser aplicado en otros puntos. A continuación, analizaremos su funcionamiento, ubicación, implicaciones y futuro en las carreteras.
La tecnología detrás de los nuevos radares de la DGT
En su búsqueda por mejorar la seguridad vial en todas las carreteras de nuestro país, la DGT ha apostado fuertemente por mejorar la tecnología de sus radares ocultos, que ahora tienen integradas cámaras de alta precisión en las señales de Stop. Estos dispositivos fueron diseñados para captar aquellos usuarios que no se detienen en su totalidad, un acto frecuente, pero muy difícil de controlar con los métodos tradicionales.
Según lo informado por las autoridades de la DGT, este novedoso sistema funciona mediante cámaras de vídeo calibradas que graban imágenes o vídeos en el momento que un vehículo no cumple con la detención total. Estas pruebas ayudan a identificar al infractor y emitir la correspondiente sanción, sin la necesidad de la presencia de agentes de tráfico en el lugar de los hechos.
Por otro lado, estos radares son invisibles para los conductores, debido a que se encuentran integrados en las señales de Stop. Su discreción es un punto a favor para las autoridades porque garantiza que los conductores no sepan cuando están siendo observados.
Ubicaciones pioneras: Madrid y Cuenca
Por el momento, la DGT ha instalado este sistema de radares camuflados en dos puntos clave del territorio español. Uno de ellos se encuentra en la Comunidad de Madrid, concretamente en el kilómetro 13,95 de la carretera M-222. El otro está ubicado en la provincia de Cuenca, en el kilómetro 68,68 de la carretera CM-220.
La elección de estas ubicaciones no es casual. Ambos puntos han sido identificados como zonas de alto riesgo debido a la frecuencia de infracciones y accidentes relacionados con el incumplimiento de la señal de Stop. Según datos de la DGT, estas áreas presentan una combinación de baja visibilidad, alta densidad de tráfico y un historial preocupante de incidentes viales, lo que las convierte en candidatas ideales para probar este sistema.
Aunque de momento la implementación se limita a estos dos puntos, el éxito inicial podría llevar a la DGT a expandir el sistema a más regiones del país en los próximos años. Este tipo de tecnología tiene el potencial de transformar la manera en que se controla el tráfico en zonas de alto riesgo.
Cómo identificar los radares ocultos de la DGT
La naturaleza camuflada de estos radares hace que sean difíciles de detectar para los conductores. Sin embargo, existen ciertos factores que pueden ayudar a identificar las áreas donde podrían estar instalados.
Ubicación estratégica: Los radares suelen colocarse en intersecciones críticas donde la visibilidad es limitada y el riesgo de accidentes es alto.
Señales de tráfico en perfecto estado: Las señales que albergan estos radares suelen estar bien mantenidas, sin daños visibles, lo que podría ser un indicio de la presencia de tecnología integrada.
Zonas con alto flujo vehicular: Estas cámaras tienden a estar en lugares donde el incumplimiento de las normas tiene consecuencias más graves debido a la densidad de tráfico.
Sin embargo, la mejor manera de evitar ser sancionado no es intentar identificar estos radares, sino cumplir con las normas de tráfico. Detenerse completamente en una señal de Stop no solo evita multas, sino que también protege vidas al reducir el riesgo de colisiones.
Sanciones por incumplir las señales de Stop
No detenerse completamente en una señal de Stop es una infracción grave según la normativa de la DGT. Los conductores que sean captados por estos radares enfrentan una multa de 200 euros y la pérdida de 4 puntos en su carnet de conducir. Estas sanciones están diseñadas para disuadir el comportamiento imprudente y garantizar el cumplimiento de las normas.
Además del impacto económico y administrativo, las infracciones relacionadas con señales de Stop tienen consecuencias directas en la seguridad vial. No detenerse por completo puede derivar en accidentes graves, especialmente en cruces con poca visibilidad. Por ello, la DGT considera esta medida una inversión en la protección de todos los usuarios de las carreteras.
El futuro de los radares camuflados
La implementación de radares ocultos en señales de Stop es solo el primer paso en una estrategia más amplia de la DGT para modernizar el control del tráfico. Con el avance de la tecnología, es probable que veamos sistemas aún más sofisticados en el futuro, como radares con reconocimiento de patrones de velocidad o dispositivos que puedan detectar múltiples infracciones simultáneamente.
El objetivo de estas medidas no es únicamente sancionar a los infractores, sino también educar a los conductores sobre la importancia de respetar las normas de tráfico. La DGT busca fomentar una cultura de responsabilidad vial, donde todos los usuarios de la carretera entiendan que sus acciones tienen un impacto directo en la seguridad de los demás.
Además, la expansión de estos sistemas a nivel nacional podría contribuir significativamente a la reducción de accidentes. Según estimaciones preliminares, la implementación generalizada de radares ocultos podría disminuir las infracciones relacionadas con señales de Stop en un 30%, lo que supondría un avance importante en la lucha por unas carreteras más seguras.
Conclusión: el compromiso de la DGT con la seguridad vial
La DGT ha demostrado una vez más su compromiso con la seguridad vial mediante la introducción de radares ocultos en señales de Stop. Aunque actualmente están en funcionamiento en solo dos ubicaciones específicas, su eficacia y discreción auguran una expansión futura que podría transformar la manera en que se controlan las infracciones en España.
Respetar las señales de tráfico no solo evita sanciones económicas y administrativas, sino que también salva vidas. Detenerse completamente en una señal de Stop es un gesto simple pero crucial que puede marcar la diferencia entre un trayecto seguro y un accidente.
Con esta nueva tecnología, la DGT no solo refuerza el cumplimiento de las normas, sino que también envía un mensaje claro: la seguridad vial es una responsabilidad compartida, y todos los conductores tienen un papel fundamental en hacer de las carreteras un lugar más seguro para todos.
La Administración General del Estado (AGE), en colaboración con el resto de Administraciones Públicas, decidió lanzar el servicio Mi Carpeta Ciudadana, un espacio que facilita el acceso a notificaciones, expedientes y mucho más, el cual vio la luz a finales del año 2022.
Desde entonces ha ido recibiendo diferentes actualizaciones para mejorar sus características y prestaciones, pero aún así hay algunas funciones que para muchas personas son desconocidas. De hecho, la app Mi Carpeta Ciudadana esconde una función genial para ahorrar tiempo en los trámites que debes conocer. Te explicamos cuál y es cómo puedes aprovecharla.
¿QUÉ ES 'MI CARPETA CIUDADANA'?
Mi Carpeta Ciudadana es un espacio personal que ha sido creado para simplificar la relación de los ciudadanos con las Administraciones Públicas. Disponible tanto a través de su versión de escritorio en su portal web, como en aplicación para descargar tanto en iOS como Android, puede usarse para consultar rápidamente determinados datos personales y citas previas.
También se puede usar para acceder a las notificaciones pendientes de la Administración del Estado y de numerosas entidades locales y comunidades autónomas, además de poder informarse del estado de sus expedientes que se encuentran en proceso de tramitación.
'MI CARPETA CIUDADANA', UNA APP IMPRESCINDIBLE EN TU MÓVIL
Mi Carpeta Ciudadana es una aplicación imprescindible para tener en cualquier móvil por parte de todos los ciudadanos, incluso para el sector de la población con mayores dificultades tecnológicas. De esta manera, es posible llevar a cabo una gran cantidad de consultas y trámites que se pueden hacer desde el smartphone, y que cada vez sigue incorporando más funciones. De hecho, incluso se usa en el ámbito empresarial.
No obstante, hay que tener en cuenta que aún tiene cierto margen de mejora, y es que aún presente algunas deficiencias y falta de funciones y compatibilidades que irán incorporándose a lo largo de las próximas actuaciones. En todo caso, es muy interesante por la gran cantidad de información que ofrece del pasaporte, del DNI y mucho más.
LA FUNCIÓN DE ' MI CARPETA CIUDADANA' QUE SIMPLIFICARÁ TU VIDA
Mi Carpeta Ciudadana es una app muy interesante que tiene función genial para ahorrar tiempo en los trámites, ya que lo simplifica todo. Esto posibilita que incluso pueda llegar a ser útil para aquellas personas mayores o que están menos familiarizadas con la tecnología.
Esto pasa por hacer uso de la función "Favoritos", que hace posible que, en lugar de tener que acudir cada vez por todos los menús de la aplicación, se pueda tener todo en la pantalla principal, para que solo sea necesario pulsar sobre el trámite en cuestión y acceder.
CÓMO AÑADIR A FAVORITOS EN 'MI CARPETA CIUDADANA'
La interfaz de Mi Carpeta Ciudadana es sencilla e intuitiva, pero para añadir algunas funciones o trámites a favoritos no lo es tanto, pues hay que navegar hasta él a través de los diferentes menús para, una vez localizado el trámite a agregar a favoritos, pulsar sobre la estrella para que se guarde.
Otro inconveniente a tener en cuenta es que solo se pueden almacenar cuatro en favoritos, por lo que hay que pensarse bien, qué trámites se desean tener más accesibles en la página principal de esta versátil aplicación, que no puede faltar en el smartphone de cualquier ciudadano español.
¿CÓMO PUEDES ENTRAR EN 'MI CARPETA CIUDADANA?
El acceso a Mi Carpeta Ciudadana requiere que el usuario se identifique utilizando el sistema Cl@ve, que es un sistema seguro de identificación con las Administraciones Públicas. También se puede usar DNI electrónico, cualquier certificado electrónico reconocido y también clave PIN y clave Permanente, si se dispone de ellas.
Si el usuario no cuenta con una credencial electrónica en su poder para poder identificarse ante las Administraciones Públicas, tiene la posibilidad de solicitar el alta a través de la web de Cl@ve. Una de las formas más rápidas de poder disfrutar de la misma es a través de un registro vía videollamada.
INFORMACIÓN ACCESIBLE A TRAVÉS DE 'MI CARPETA CIUDADANA'
A través de Mi Carpeta Ciudadana es posible acceder a diferente información de interés, algunas de ellas relacionadas con el expediente educativo y su formación, además de información sobre la ciudadanía y residencia, tales como: documentos de identidad, domicilio... e incluso comunicar a las distintas Administraciones Públicas un cambio de domicilio sin tener que desplazarse.
De igual modo, se puede recurrir al servicio para consultar la vida laboral e informarse de prestaciones y datos de jubilación, sin olvidar que también contempla información sobre salud y asuntos sociales. Permite acceder a la Historia Clínica Digital del Sistema Nacional de Salud, a datos sobre dependencia y ayudas recibidas, así como al grado de discapacidad reconocido, pudiendo descargar los informes y certificados.
OTRAS CONSULTAS A REALIZAR EN 'MI CARPETA CIUDADANA'
Además de los datos mencionados, en Mi Carpeta Ciudadana se pueden hacer consultas sobre la situación personal y familiar, pudendo así tener acceso a justificantes de ausencia de antecedentes penales y de delitos de naturaleza sexual, así como al título de familia numerosa, entre otros. También aparecen datos sobre vehículos y transporte, con información sobre el permiso de conducir, de los vehículos o los puntos del permiso de conducción.
En este servicio se pueden consultar datos sobre la vivienda, con un resumen de los bienes inmuebles y rústicos de una persona, además de poder descargar las certificaciones catastrales. Por último, la ciudadanía puede consultar los datos intercambiados por las administraciones a través de la plataforma de intermediación con su consentimiento.
NOTIFICACIONES, SOLICITUDES Y EXPEDIENTES EN ' MI CARPETA CIUDADANA'
A través de Mi Carpeta Ciudadana el usuario puede conocer las notificaciones pendientes de leer de numerosas Administraciones Públicas, además de poder realizar una consulta acerca de los escritos o solicitudes presentados en una oficina de Administración Pública con destino a otra siempre que estén digitalizados y se remitan de forma telemática, además de conocer su estado.
En el servicio se pueden consultar los expedientes abiertos o en tramitación de una persona con distintos organismos, tanto de la Administración General del Estado como de las diferentes comunidades autónomas adheridas.
El tupper de plástico ha sido por mucho tiempo un elemento irremplazable de millones de hogares; sin embargo, su hegemonía podría llegar a estar en aprietos. Lidl ha lanzado un set de cuencos de vidrio multifuncionales por tan solo 7,99 euros que se presentan como un sustituto ideal de los clásicos tupper de plástico. Estos recipientes no solo limitan el uso de plástico, sino que también brindan durabilidad, versatilidad y sostenibilidad.
A continuación te contaremos por qué este producto se ha convertido en la opción ideal para quienes buscan una forma más saludable y práctica de almacenar sus alimentos.
La alternativa de Lidl que está revolucionando las cocinas
Lidl no es como cualquier otra cadena de supermercado, la empresa alemana se destaca por buscar nuevas, económicas y novedosas soluciones a los problemas cotidianos de sus clientes. En este contexto, el set de cuencos de vidrio, disponible por poco menos de 8 euros, se presenta como un artículo revolucionario en el mundo de los recipientes de almacenamiento. El pack está conformado por cinco cuencos de diferentes tamaños, que se destacan por su diseño apilable y tapas herméticas que brindan un sellado perfecto.
A diferencia de otros productos, los recipientes de Lidl no solo son lindos visualmente, sino también son multifuncionales. De acuerdo a lo informado, estos pueden ser utilizados para guardar alimentos fríos y calientes, congelar sobras o incluso calentar comida en el microondas. Además, es importante destacar que resisten temperaturas extremas (de -20°C a 450°C), lo que significa que son perfectos para el congelador y para el horno. Te enseñamos mucho más a partir de aquí, ¡así que dale a la siguiente página!
¿Por qué debemos decir adiós a los tuppers de plástico?
Aunque los tuppers de plástico han sido un recurso económico y popular, sus desventajas comienzan a ser más evidentes. Uno de los principales problemas radica en los materiales con los que están fabricados, como polímeros derivados del petróleo, que contienen químicos como bisfenoles y ftalatos. Al ser sometidos al calor, como en el microondas, estos químicos pueden liberarse y contaminar los alimentos.
Según estudios, estos compuestos funcionan como disruptores endocrinos, lo que significa que pueden alterar el equilibrio hormonal del cuerpo y estar asociados con enfermedades graves como cáncer, infertilidad y problemas neurológicos. En este contexto, optar por alternativas como los cuencos de vidrio de Lidl no solo protege la salud, sino que también reduce la exposición a sustancias nocivas.
Además, desde una perspectiva medioambiental, los tuppers de plástico son problemáticos debido a su baja biodegradabilidad. Pueden tardar siglos en descomponerse y, si no se reciclan adecuadamente, contribuyen significativamente a la contaminación de océanos y vertederos. Por ello, cambiar a opciones más sostenibles, como las que ofrece Lidl, es un paso hacia un consumo más responsable.
Ventajas de los cuencos de vidrio de Lidl frente al plástico
Los cuencos de vidrio de Lidl no solo destacan por su precio asequible, sino también por las múltiples ventajas que ofrecen frente a los tuppers de plástico tradicionales. Aquí algunas de sus principales características:
Durabilidad y resistencia: El vidrio puede soportar temperaturas mucho más altas que el plástico, lo que lo hace apto para hornos y microondas. Además, es menos propenso a deformarse o agrietarse con el uso continuo, asegurando una mayor vida útil.
Higiene y conservación: A diferencia del plástico, el vidrio es un material no poroso. Esto significa que no absorbe olores, colores ni sabores de los alimentos almacenados, manteniendo la frescura y el sabor originales de los platos.
Facilidad de limpieza: Los cuencos de vidrio son más fáciles de limpiar y menos propensos a mancharse. También son aptos para lavavajillas, lo que simplifica su mantenimiento diario.
Salud y seguridad: El vidrio no contiene químicos dañinos, como los presentes en algunos plásticos. Al utilizarlo, se elimina el riesgo de transferencias químicas a los alimentos, especialmente cuando se calientan.
Diseño práctico y funcional El set de Lidl incluye cuencos apilables con tapas herméticas que previenen fugas y mantienen los alimentos frescos. Además, su diseño compacto facilita el almacenamiento en la cocina.
Detalles técnicos del set de cuencos de Lidl
Este innovador producto de Lidl consta de cinco cuencos de vidrio de diferentes tamaños, diseñados para satisfacer diversas necesidades culinarias. Sus medidas aproximadas son:
Grande (2,4 litros): Ideal para ensaladas, guisos o grandes cantidades de comida.
Mediano (1,1 litros): Perfecto para almacenar porciones de comida o acompañamientos.
Pequeños (0,6 litros, 0,28 litros y 0,18 litros): Útiles para salsas, sobras o snacks.
Cada cuenco cuenta con una tapa hermética que asegura un sellado perfecto, manteniendo la frescura y evitando derrames. Además, todos los recipientes son aptos para el microondas, el lavavajillas y el congelador, siempre que se retiren las tapas antes de calentarlos.
Este set combina versatilidad y funcionalidad, convirtiéndose en un aliado imprescindible para quienes buscan optimizar su tiempo y espacio en la cocina.
La apuesta de Lidl por la sostenibilidad y la innovación
Lidl no solo se destaca por ofrecer productos económicos, sino también por su compromiso con la sostenibilidad y la calidad. Este set de cuencos de vidrio es un claro ejemplo de cómo la cadena alemana busca satisfacer las necesidades de sus clientes mientras promueve hábitos de consumo más responsables.
Con esta propuesta, Lidl fomenta el uso de materiales más sostenibles, como el vidrio, que tiene un menor impacto ambiental en comparación con el plástico. Además, al ofrecer productos de alta calidad a precios accesibles, Lidl demuestra que no es necesario gastar grandes sumas de dinero para cuidar la salud y el medio ambiente.
La innovación es otro pilar clave en la estrategia de Lidl. Su catálogo, que se renueva semanalmente, incluye productos diseñados para hacer la vida más fácil y práctica. Desde pequeños electrodomésticos hasta utensilios de cocina, Lidl se ha convertido en un referente para quienes buscan soluciones útiles sin comprometer su presupuesto.
Conclusión: Una inversión pequeña, un gran cambio para tu hogar y el planeta
El set de cuencos de vidrio de Lidl, con un precio de solo 7,99 euros, representa una alternativa saludable, práctica y sostenible frente a los tradicionales tuppers de plástico. Sus múltiples ventajas, como la durabilidad, la higiene y la resistencia, los convierten en una opción ideal para cualquier hogar.
Optar por productos como este no solo mejora la calidad de vida, sino que también contribuye a reducir el impacto ambiental y a promover un consumo más consciente. Lidl, una vez más, demuestra que es posible innovar y cuidar el planeta al mismo tiempo, todo ello a un precio al alcance de todos.
Aldi continua en su búsqueda por establecerse como un referente de los precios imbatibles y los productos de calidad. En esta oportunidad, la cadena de supermercados ha sorprendido a los amantes de la cocina con un set de cuchillos de acero inoxidable que puedes comprar por menos de 4 euros. Este lanzamiento no es revolucionario solo por su precio, sino que también presenta un precedente por su funcionalidad y diseño, convirtiéndose en una herramienta indispensable para cualquier amante de la cocina, más allá de la experiencia que tenga. En este artículo te contaremos cómo este set puede mejorar la experiencia en la cocina. ¡No te lo pierdas!
Un set de cuchillos de Aldi para todas las cocinas
Aldi ha logrado simplificar la vida de los amantes de la cocina con su nuevo set de cuchillos de acero inoxidable, ideado para cubrir las necesidades básicas de cualquier hogar. A diferencia de otros productos de similares características, este se destaca por costarmenos de 4 euros y ser la combinación perfecta entre funcionalidad y economía. De acuerdo a las especificaciones, no es necesario ser un experto del arte culinario para poder usarlos, sino que cualquiera puede con ellos.
Este set cuenta con tres opciones para adaptarse a diferentes necesidades: un pack de tres cuchillos para verduras, un conjunto de dos cuchillos y un pelador, y un set de tres cuchillos variados. Estos utensilios están fabricados en acero inoxidable de alta calidad y cuentan con mangos ergonómicos de polipropileno lo que ofrece una gran durabilidad y brindan comodidad en cada uso. Además, sus diseños y colores combinan con cualquier estilo de cocina.
Es importante destacar que, teniendo en cuenta la calidad de este producto, se trata de una alternativa perfecta para quienes quieren renovar o adquirir sus primeros utensilios de cocina. La calidad de los materiales seleccionados garantiza un rendimiento optimo a lo largo del tiempo. Ya sea para cortar verduras, pelar frutas o realizar tareas básicas de cocina, estos cuchillos cumplen con creces las expectativas de funcionalidad y diseño.
Beneficios de los cuchillos de acero inoxidable
El acero inoxidable se ha consolidado como el material preferido para utensilios de cocina debido a su durabilidad y resistencia. Los cuchillos del set de Aldi, fabricados con este material, son ideales para quienes buscan herramientas fiables y funcionales. Su resistencia al desgaste, la corrosión y los golpes garantiza un rendimiento óptimo incluso con un uso intensivo, convirtiéndolos en una inversión a largo plazo para cualquier hogar.
La versatilidad es otra de las grandes ventajas del acero inoxidable. El set de Aldi incluye cuchillos diseñados para tareas como cortar, picar y pelar, adaptándose a cualquier necesidad culinaria. Además, su superficie lisa y no porosa facilita la limpieza y evita la acumulación de bacterias, asegurando una higiene impecable en cada uso. Esto los convierte en una opción segura y práctica para el día a día.
Por si fuera poco, los cuchillos de acero inoxidable destacan por su filo duradero y diseño elegante. Mantienen su capacidad de corte por más tiempo, reduciendo la necesidad de afilarlos constantemente. Su acabado pulido aporta un toque moderno y sofisticado a la cocina, demostrando que funcionalidad y estilo pueden ir de la mano. Estas características hacen del set de Aldi una elección imprescindible.
¿Qué incluye el set de cuchillos de Aldi?
El set de cuchillos de Aldi está diseñado para cubrir las necesidades básicas de cualquier cocina, ofreciendo versatilidad y practicidad en un solo paquete. A continuación, se detallan los tipos de cuchillos que podrían incluirse en las diferentes combinaciones:
Cuchillo de chef: Herramienta imprescindible para cortar y picar todo tipo de ingredientes.
Cuchillo de pelar: Perfecto para tareas precisas, como pelar frutas y verduras.
Cuchillo Santoku: Una alternativa versátil al cuchillo de chef, ideal para verduras y carnes.
Cuchillo de pan: Su hoja dentada permite cortar fácilmente panes y pasteles.
Cuchillo deshuesador: Diseñado para separar carne de los huesos con precisión.
Cuchillo Nakiri: Con su hoja rectangular, es ideal para cortar verduras de forma rápida y eficiente.
Pelador: Incluido en algunos packs, este utensilio facilita la preparación de frutas y verduras.
Con estas opciones, Aldi garantiza que sus clientes tendrán las herramientas necesarias para disfrutar al máximo de la cocina, ya sea que preparen recetas sencillas o platos más elaborados.
Cocinar en casa: una actividad llena de beneficios
Cocinar no solo satisface una necesidad básica, sino que también puede convertirse en una actividad enriquecedora. Usar productos funcionales como el set de cuchillos de Aldi facilita preparar platos caseros que promueven una dieta equilibrada, ayudando a evitar alimentos procesados. Además de cuidar la salud, cocinar en casa fomenta hábitos más saludables y sostenibles en el día a día.
El proceso de cocinar puede ser una excelente forma de reducir el estrés. Actividades como cortar o picar tienen un efecto terapéutico, permitiendo desconectar de las preocupaciones cotidianas. Además, la cocina es un espacio para fortalecer lazos familiares, donde compartir recetas y preparar comidas juntos crea momentos únicos de convivencia y aprendizaje mutuo.
Cocinar en casa también ofrece beneficios económicos y creativos. Con utensilios asequibles como el set de cuchillos de Aldi, es posible disfrutar de platos deliciosos sin invertir grandes cantidades en restaurantes. Al mismo tiempo, la cocina se convierte en un espacio para experimentar, aprender nuevas técnicas y desarrollar habilidades culinarias que enriquecen la experiencia diaria.
Conclusión
El lanzamiento del set de cuchillos de acero inoxidable de Aldi representa una oportunidad única para equipar tu cocina de manera económica y práctica. Por solo 3,99 euros, puedes acceder a un producto que combina durabilidad, versatilidad y diseño, haciendo que cada tarea culinaria sea más sencilla y agradable.
Cocinar en casa nunca había sido tan accesible y gratificante. Gracias a Aldi, ahora es posible disfrutar de utensilios de alta calidad sin comprometer tu presupuesto. No pierdas la oportunidad de hacerte con este set y transformar tu experiencia en la cocina.
El actor que se une a la serie ‘La Moderna’ interpretará a un peligroso personaje que complementará la trama poniendo algo de suspenso. Pero, no es solo un actor que llega a la serie, son tres en total, que prometen dar vida a personajes que cambiarán el rumbo de la historia que veníamos viendo hasta hoy.
Acompañado por Meritxell Calvo y Juli Fábregas, Roberto Enríquez dará vida a Ramallo,que es un ex asesino que se convierte en contable y trabaja para don Bernardo, un prestamista que está aunado al rodaje de una película.
De asesino a ejecutivo contable Roberto Enríquez en ‘La Moderna’
Roberto Enríquez da vida a Ramallo, un hombre con un pasado oscuro y una misión que vamos a descubrir más adelante. Su llegada a la serie va de la mano con la incorporación de Álvaro de Juana, a quien también han incluyeron recientemente, ¿qué objetivos tiene TVE con la incoporación de nuevos personajes?
El actor, quien también tiene experiencia en el cine y teatro, supone grandes expectativas para quieres hemos seguido la serie ‘La Moderna’, no solo por su trayectoria, sino además por los giros que le dará a cada situación.
Ramallo es un personaje firme que trabaja para don Bernardo, un prestamista involucrado en el mundo del cine, quien lleva la secuela 'La Espía Intrépida'.
Su objetivo es garantizar la recuperación del dinero invertido en la película, y para esto puede aplicar cualquier estrategia.
El personaje estará envuelto en un aura de misterio y peligro.
La Familia Pedraza involucrada en un grave suceso
A su vez, la incoportación de Roberto a la serie de La 1, coincide con el suceso trágico que involucra a la familia Pedraza, acontecimientos que cambiarán el curso de la serie y nos darán nuevas situaciones.
El capítulo que veremos esta semanapuede ser uno de los más intensos de la temporada. La familia Pedraza vive un trágico suceso que afecta a los personajes principales.
Por su parte, Ramallo deberá enfrentarse a la desconfianza de Agustín y las hermanas Valbuena. Sin embargo, estar presente en la secuela de la película 'La Espía Intrépida' traerá nuevas perspectivas al equipo de producción.
La carrera artística de Roberto Enríquez
Roberto Enríquez, es conocido en la televisión española por su larga trayectoria, durante 30 años de carrera artística ha participado en diversas producciones televisivas de gran escala, como lo son:
Por años ha demostrado que puede escenificar grandes personajes, con diversas temáticas, se adapta a cualquier reto que se le imponga y proyecta sus interpretaciones a niveles dramáticos que dejan huellan en cada uno de nosotros.
‘La Moderna’ nos sorprende con nuevos personajes
La llegada de Juli Fàbregas, Roberto Enríquez y Meritxell Calvo a ‘La Moderna’ van a darle más complejidad a la serie, sin perder el enfoque principal de la trama. ¿Qué podemos esperar de esta suma de actores? Aún no sabemos con exactitud cuán complejos serán sus personajes y lo que estos aportarán, pero tenemos algunos datos que pueden interesarte:
El capitán Dávila, interpretado por Juli Fàbregas, es presentado como un personaje con un pasado militar y un firme sentido de la justicia
Meritxell Calvo, en el rol de Marcelina, intentará ánimar a Trini, pero aún es un misterio su personaje, así que lo iremos descubriendo durante los próximos episodios.
¿Cuál es la intención de TVE?
Incorporar a estos personajes indica un cambio en la línea dramática que conocíamos hasta hoy, la finalidad de TVE es extender la trama y seguir consolidándose dentro de los primeros con altos niveles de audiencia y minimizando a la competencia. Roberto Enríquez, o Ramallo el peligroso mafioso vendrá para generar confusión en la vida de los protagonistas.
Elvis Presley fue uno de los iconos culturales y musicales más importantes del Siglo XX. Con un éxito musical incontestable, siempre tuvo un sueño que amargó parte de su ánimo y que no pudo cumplir del todo: ser actor. Aunque los número señalen algo contrario al sentimiento que tenía el de Tupelo, que actuó en 31 películas musicales, algo que lo convirtió en una de las grandes estrellas del género, a pesar de la poca calidad de la gran mayoría de esos films.
Pero a pesar de esa escasa calidad Elvis dejó un par de obras bastante aceptables, la escandalosa 'El Rock de la cárcel' y 'King Creole, el barrio contra mí', la que es considerada la mejor película de la superestrella musical, incluso para él mismo.
El caso es que hay que remontarse unos años antes, a los inicios de Elvis para comprender la relación del artista con el cine. Tras arrasar con sus actuaciones y discos como nunca antes lo había hecho en Estados Unidos, Elvis fue invitado al 'Show de Ed Sulliavan', el más visto de la televisión norteamericana.
De Trailer screenshot - Jailhouse Rock trailer, Dominio público
Allí, Elvis actuó y cambió su carrera para siempre, dicha aparición fue vista por 56 millones de personas y la historia cambió definitivamente para siempre para el cantante, que desde entonces recibió honoríficamente el título de "Rey del Rock". Un cosa que no paso desapercibida para su manager, Tom Parker, que vio en esa circunstancia una nueva fuente de ingreso: el cine.
Elvis Presley en King Creole
Y es que el cine era la obsesión de Elvis. Imitar el trabajo de ídolos como James Dean o Marlon Brandon era el gran sueño para el Rey del rock. Para ello, Parker se puso manos a la obra y comenzó con la intención de meter a Elvis para interpretar un biopic sobre el malogrado James Dean, pero el proyecto se vino a bajo y el cantante sureño se tuvo que conformar con un western de segunda fila, 'Love me tender'.
El bajo presupuesto de la obra no impidió el lucimiento del cantante y marco a fuego un gran error para su manager: para sacar rédito económico no era preciso meter a Elvis en producciones con inversión elevada, su simple presencia bastaría para obtener beneficio económico. Algo que marcó la mediocridad en la mayoría de las actuaciones del cantante.
KING CREOLE
Tras su debut vivieron dos películas casi seguidas 'Loving You', película con aires juveniles aceptable y 'El Rock de la cárcel', el primer gran éxito de cierta calidad del cantante. Esta serie de películas se enmarcan dentro del contrato que Presley firmó por siete años con Paramount y el productor Hal Wallis, que también le permitía trabajar con otros estudios. Wallis, quien había producido clásicos como 'Casablanca', 'El pequeño César' y 'El halcón maltés', prometió a Presley buscarle papeles dramáticos para permitir que el cantante tomara su carrera de actuación con seriedad.
Al final eso no se cumplió y dentro de ese contrato firmó otros trabajos entre los que se encuentra King Creole, el barrio contra mi. Para ello, Elvis firmó una prórroga para atrasar dos años el servicio militar. La cosa empezó a tomar color, el guion había rodado por varios durante los últimos años y que estaba basado en una novela de cierto éxito comercial.
La trama era sencilla, un joven boxeador que se abría paso en Nuevo York, Michael Curtiz dio un giro a la trama y la localizó en Nueva Orleans y en vez de un púgil el protagonista sería un cantante. Un chico de barrio, que se ha graduado en el instituto, con un mal trabajo y unas malas relaciones con su padre. Ante esta situación tiene dos opciones para avanzar en la vida: El crimen o seguir trabajando duro sin desesperarse.
Elvis en una actuación en la película
Curtiz en un principio aceptó a regañadientes el encargo y no quiso a Elvis, del que desconfiaba de sus dotes como actor. Pero según avanzó el rodaje, la historia cambió. El mítico director vio las dotes de Presley como cantante y supo sacarle la mayor partida posible, realizando un filme bastante interesante y que parecía pone al cantante en disposición de hacer cine de calidad. Parte del éxito de la película fue el tono de cine negro que el cineasta añadió a la obra, presentando unos personajes angustiados y con un futuro poco esperanzador en la vida.
El filme se rodó en los estudios de la Paramount y en algunas localizaciones callejeras de Nueva Orleans, que adía de hoy están bastante bien señalados en la ciudad. Fue un éxito de taquilla y también de crítica, incluso estuvo en las quinielas de las nominaciones para los Oscar, pero finalmente no llegó. La banda sonora, «Hard-Headed Woman», alcanzó el número uno de la lista Billboard de sencillos, número dos en la de R&B y disco de oro en ventas.
Demostró que Elvis no era un mal actor y que la mediocridad de las siguientes 27 películas fue en parte por las ambiciones del manager, que no supo cuidar la joya que tenía en este aspecto artístico. En ese declive como actor también influye los 2 años que el actor tiene que estar fuera a consecuencia del servicio militar. A la vuelta, no fue igual y el cine que hizo Elvis se vio marcado por la mediocridad.
The Times vuelve a elegir a España, un país conocido en todo el mundo por su extraordinaria gastronomía, que abarca desde las famosas tapas hasta platos más elaborados de alta cocina (paella, tortilla de patatas, jamón ibérico, quesos). El reconocido diario británico destaca una ciudad española que ha sorprendido a muchos como la mejor en cuanto a oferta culinaria. Aunque las opciones de Sevilla, San Sebastián, Madrid o Barcelona siempre están en la mente de los amantes de la comida, The Times se ha decantado por una joya del sur: Córdoba.
La tradición culinaria de Córdobasegún The Times
Lo que hace única a Córdoba es que su gastronomía no es solo una cuestión de sabor, sino también de historia
Córdoba suele asociarse a su patrimonio histórico, pocas veces su rica y variada tradición gastronómica ha llamado tanto la atención de los turistas. Según el periodista Stephen Pelan, quien ha vivido una década en Madrid y recorrido toda España, la oferta culinaria de esta ciudad andaluza es incomparable.
Lo que hace única a Córdoba es que su gastronomía no es solo una cuestión de sabor, sino también de historia, lo que hace que destaque. Las tabernas cordobesas no son simples restaurantes; son espacios llenos de vida que guardan la tradición de siglos pasados, una combinación perfecta de sabores e historia. Políticos, toreros e incluso miembros de la realeza han pasado por sus mesas, lo que le da un toque especial a cada comida.
Las tapas cordobesas: una tradición viva
Entre los platos más representativos se encuentran el salmorejo, las berenjenas con miel o los flamenquines
Si hay algo que destaca en la gastronomía de Córdoba son las tapas. Para The Times, las tapas cordobesas son una auténtica institución, a diferencia de otras ciudades donde se han convertido en una moda. En Córdoba, las tapas son una tradición que sigue viva, cargada de significado histórico y autenticidad.
Entre los platos más representativos se encuentran el salmorejo, las berenjenas con miel o los flamenquines, cada uno con su propio sello distintivo. Este tipo de comida no solo es deliciosa, sino que cuenta la historia de la región a través de sus ingredientes y su preparación, influenciada por distintas culturas y civilizaciones a lo largo de los siglos.
Restaurantes históricos que consolidan a Córdoba como destino gastronómico
Lugares emblemáticos como Bodegas Campos, Casa Rubio y La Sociedad de Plateros
Además de las tapas, Córdoba cuenta con restaurantes que se han ganado un lugar destacado en la gastronomía internacional. Varias tabernas, con más de 75 años de historia, han sido reconocidas por la Guía Michelin y otros organismos internacionales, lo que consolida aún más su reputación. Lugares emblemáticos como Bodegas Campos, Casa Rubio y La Sociedad de Plateros son solo algunos de los referentes culinarios que Córdoba ofrece. Estos lugares siguen manteniendo viva la tradición gastronómica de la ciudad, ofreciendo a locales y turistas una experiencia única que combina historia, sabor y calidad.
El artículo de The Times sobre la gastronomía de Córdoba pone a esta ciudad en el mapa como un destino gastronómico imprescindible en España. Su oferta culinaria, que abarca desde las tradicionales tapas hasta restaurantes premiados por su excelencia, la convierte en un referente para quienes buscan una experiencia gastronómica auténtica. Si alguna vez te has preguntado por qué España es un paraíso para los amantes de la buena comida, ahora sabes que Córdoba es una de las principales razones. ¿Te animas a descubrirla?
Si bien cepillarse los dientes tres veces al día es fundamental para tener una linda sonrisa, no es suficiente para tener una buena salud bucal. La correcta elección del dentífrico es crucial para evitar problemas como caries, sarro y sangrado de encías, entre otros. De acuerdo a lo informado por expertos y organismos como la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), una buena pasta de dientes debe garantizar una correcta limpieza y además brindar frescura y protección dental. En este contexto, las pastas de dientes Deliplus de Mercadona, recomendadas por la odontóloga Montse Ochoa, se destacan como una de las mejores opciones del mercado. A continuación te contaremos por qué las pastas de dientes de Mercadona son ideales para el cuidado de tu boca.
¿Por qué es fundamental elegir una buena pasta de dientes?
El dentífrico que utilizamos cotidianamente influye directamente en la salud de nuestra boca. Según la OCU, una buena pasta de dientes debe cumplir tres objetivos claros: limpiar adecuadamente, prevenir caries y ofrecer una sensación agradable. Lastimosamente, no todas las opciones disponibles en el mercado cumplen con estos parámetros.
Según lo informado, muchas pasta de dientescontienen agentes tensioactivos, conservantes o sabores artificiales que pueden ser agresivos para la superficie dental o las encías. Entre ellos, el sodio lauril sulfato (SLS), un agente espumante habitual en estos productos, puede ocasionar aftas, erosiones en las mucosas y desequilibrios en la microflora oral, entre otras. Por esta razón, son cada vez más los especialistas que recomiendan optar por pastas que no cuenten con este componente para así evitar problemas futuros.
Por otro lado, algunos componentes abrasivos como el bicarbonato o el peróxido de carbamida, utilizados en muchas en pastas blanqueadoras, deben emplearse bajo supervisión profesional. El mal empleo de estos elementos puede ocasionar el desgaste del esmalte y causar sensibilidad dental. Es aquí donde entra en juego las pastas de dientes de Mercadona que, aunque son económicas, han enamorada a más de un especialista por su calidad.
Las recomendaciones de la experta: las dos mejores pastas de dientes de Mercadona
La odontóloga Montse Ochoa, conocida en redes sociales como @unamamidentista, ha señalado a las pastas de dientes Deliplus de Mercadona como dos de las mejores opciones disponibles en supermercados. Según la especialista, los dentífricos Deliplus Anticaries y Deliplus Fresh Gel destacan por su composición libre de SLS y su efectividad para prevenir caries y mantener una salud bucal óptima.
La pasta Deliplus Anticaries tiene un precio de 1,05 euros, mientras que la Deliplus Fresh Gel cuesta 1,10 euros. Ambas opciones ofrecen una excelente relación calidad-precio, lo que las convierte en alternativas accesibles para el cuidado diario de la salud dental.
Uno de los principales beneficios de estos productos es su fórmula suave, que no compromete la protección natural de los dientes ni las encías. Esto resulta especialmente útil para personas con mayor sensibilidad oral o propensión a aftas, pues su uso regular ayuda a mantener una higiene bucal efectiva sin causar irritaciones.
El papel del flúor en la protección dental
Uno de los ingredientes clave en cualquier pasta de dientes efectiva es el flúor. Este mineral fortalece el esmalte dental, reduce la incidencia de caries y combate la acumulación de placa bacteriana. Tanto la pasta Deliplus Anticaries como la Fresh Gel de Mercadona contienen niveles adecuados de flúor, lo que refuerza su capacidad para prevenir problemas bucales comunes.
El flúor actúa remineralizando las áreas debilitadas del esmalte y dificultando el avance de las bacterias responsables de las caries. Sin embargo, su efectividad depende de un cepillado correcto, que debe durar al menos dos minutos y cubrir todas las áreas de la boca.
Es importante destacar que una buena salud dental no solo beneficia la apariencia estética, sino que también previene complicaciones más graves, como infecciones que podrían afectar el torrente sanguíneo. Esto resalta aún más el valor de utilizar pastas de calidad como las de Mercadona para el cuidado bucal diario.
El impacto del precio en la elección del consumidor
El costo de los productos de higiene personal puede influir significativamente en las decisiones de compra. En este sentido, las pastas de dientes Deliplus de Mercadona sobresalen no solo por su composición, sino también por su precio asequible. Con un costo inferior a 1,20 euros, estas opciones son accesibles para una amplia variedad de consumidores.
En comparación con otras marcas en el mercado, los dentífricos de Mercadona ofrecen una relación calidad-precio difícil de igualar. Mientras que algunos productos premium pueden superar los 5 euros, las pastas Deliplus demuestran que no es necesario gastar en exceso para obtener resultados efectivos.
Además, la facilidad de encontrar estas pastas en las más de 1.600 tiendas de Mercadona en España asegura que los consumidores puedan acceder a productos recomendados por expertos sin complicaciones.
Consejos para mantener una higiene bucal óptima
Más allá de elegir una buena pasta de dientes, hay otros hábitos que son esenciales para garantizar una correcta salud dental:
Cepillado regular: Es fundamental cepillarse los dientes al menos tres veces al día, especialmente después de las comidas principales. Uso de hilo dental: Este paso ayuda a eliminar restos de alimentos y placa en áreas donde el cepillo no puede llegar. Enjuague bucal: Un enjuague adecuado complementa la limpieza y refuerza la protección contra bacterias. Revisión dental periódica: Acudir al odontólogo al menos una vez al año es crucial para prevenir problemas mayores. Evitar alimentos y bebidas azucaradas: El exceso de azúcar alimenta las bacterias que causan caries y otras afecciones bucales.
Siguiendo estos pasos y utilizando productos de calidad como las pastas de dientes Deliplus de Mercadona, es posible mantener una boca sana y reducir la necesidad de tratamientos costosos o invasivos.
En conclusión, elegir el dentífrico adecuado es una decisión que impacta directamente en nuestra salud bucal y general. Las pastas Deliplus Anticaries y Fresh Gel, disponibles en Mercadona, son una opción recomendada por expertos gracias a su fórmula efectiva, suave y económica. Además de ser accesibles para todos los bolsillos, estos productos destacan por su capacidad para proteger dientes y encías de manera integral. Asegúrate de incorporarlos a tu rutina de cuidado bucal y disfruta de una sonrisa saludable y radiante.
No todo es como debería, y para lo que tiene que ver con la DGT y los distintivos ambientales, tampoco. Sabemos que hay coches que siguen usando, en 2025, etiquetas erróneas, pero las motos, especialmente las motocicletas de tipo Euro 5, también.
Hablamos de que en 2016, la Dirección General de Tráfico (DGT) puso en marcha un sistema de clasificación del parque automovilístico en función de su contaminación. De esta manera, se pueden clasificar los vehículos en función de su eficiencia energética.
MOTOS Y MOTORISTAS SE SIENTEN DISCRIMINADOS POR LA DGTFRENTE A LOS COCHES
Esto, teniendo en cuenta el impacto medioambiental de los mismos. Y, en consecuencia, restringir la circulación de los vehículos más contaminantes. Esta clasificación energética tiene como objetivo discriminar positivamente a los vehículos más respetuosos con el medioambiente y evitar la circulación de los menos favorables, ya sea durante los episodios de alta contaminación o para limitar el acceso a las Zonas de Bajas Emisiones.
La mayor queja, desde el sector de las dos ruedas, es el baremo de emisiones marcado para la obtención de etiquetas, ya que las motocicletas en comparación con los coches emiten muchos menos gramos de CO₂ por kilómetro recorrido.
Las motocicletas disponen de las mismas pegatinas medioambientales que los coches: Cero, ECO, C y B. Las quejas vienen por la equivalencia. Según datos del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), las emisiones medias de CO₂ de un coche en España son 121 gramos por kilómetro. Las motos se quedan en 53.
LAS MOTOS EURO 5 EMITEN MENOS DE LA MITAD DE EMISIONES QUE LOS COCHES HÍBRIDOS
O lo que es lo mismo; mientras que un coche híbrido emite mayores emisiones contaminantes a la atmósfera, siguen contando hoy en día con la etiqueta ECO, que es favorable para acceder al centro de las ciudades. Sin embargo, las motos, que esparcen menos de la mitad de estas sustancias nocivas, mantienen el distinto B y, en algunos casos, el C.
En concreto, de las motocicletas de tipo Euro 5. Esta representa un hito en la regulación de emisiones vehiculares, estableciendo límites más estrictos para las emisiones de contaminantes como óxidos de nitrógeno (NOx), partículas finas (PM), monóxido de carbono (CO) e hidrocarburos (HC).
No hablamos de una restricción, sino de una evolución. Esta normativa supone un paso adelante hacia un futuro en el que la pasión por las motos y la protección del medioambiente van de la mano. Aún así, la DGT se mantiene reacia.
EL ETIQUETADO REGULABLE DE FRANCIA QUE SE PIDE A LA DGT
En Europa, Francia es el único estado que regula un etiquetado comparable y otorga la etiqueta Crit´Air 1 a vehículos ligeros y motos que cuentan con la Euro 4, 5 y 5+. Este distintivo sería el equivalente a la etiqueta ECO en España.
Esta situación ha generado una gran incertidumbre entre los motoristas, que ven cómo sus vehículos, cada vez más sostenibles, son discriminados frente a los coches. Además, las ZBE, que se están implantando en numerosas ciudades españolas, están dificultando la movilidad de las motos, a pesar de su menor contribución a la contaminación atmosférica.
De este modo, con el actual sistema de etiquetas medioambientales de la DGT, alrededor del 45% del parque de motos en España queda fuera de los requisitos para contar con uno de los adhesivos que les corresponden correctamente.
Asimismo, la moto -y los vehículos ligeros (la categoría L de homologación)- tiene unos requisitos diferentes a los de los coches. No está incluida en el paquete. Por tanto, no tiene la prohibición de ser comercializada con motor de combustión a partir de 2035, como los coches, y esto es así por una razón justificada: la Comisión Europea ha considerado que la contribución de las emisiones contaminantes de las motos a las totales del tráfico es muy pequeña.
Sin embargo, aunque el marco legal sea distinto, la moto, por supuesto, está inmersa en una transformación hacia vehículos de cero emisiones. De hecho, es el vehículo con más cuota de penetración entre ellos (el año pasado tuvimos un 8,5% de cuota de penetración entre los eléctricos puros). La electrificación de la moto está avanzando bien, sobre todo, en las ciudades y en los vehículos más urbanos.
España sigue siendo un faro de esperanza para miles de personas dentro y fuera del país. Cada año, en los momentos más duros, cientos de familias españolas hacen una elección que trasciende el dolor: regalar vida a otros a través de la donación de órganos. Este gesto de amor incondicional convierte el sufrimiento en una oportunidad, ofreciendo una nueva chance a aquellos que, día tras día, esperan con esperanza un trasplante. Detrás de cada historia, hay un corazón valiente que, en medio de la tristeza, dice “sí” a la vida. Y junto a ello, un equipo médico entregado que, con dedicación y profesionalismo, trabaja sin descanso para transformar esta decisión en un milagro real.
Pero lo que hace realmente único este logro no es solo la excelencia médica de los hospitales españoles, sino la fuerza de una sociedad unida por un mismo propósito: salvar vidas. Desde las campañas de sensibilización hasta el acompañamiento cercano a los donantes y receptores, el sistema sanitario en España está enfocado en humanizar el proceso de trasplantes, en cuidar cada paso del camino.
El compromiso de una sociedad solidaria: cómo España lidera en donación de órganos
El liderazgo de España en donación de órganos es el resultado de la unión de varios factores, pero principalmente por el esfuerzo de un sistema sanitario robusto, que se caracteriza por un compromiso profundo y genuino de la salud de los españoles. Cada año, miles de ciudadanos deciden, en el momento más difícil de sus vidas, donar sus órganos para salvar a otros.
En 2024, 2.562 personas dieron el último regalo de vida a alguien más, marcando un hito en la historia de la solidaridad. Este acto desinteresado en su totalidad de donar un órgano, es una de las manifestaciones más puras de generosidad, que refleja una profunda empatía hacia el sufrimiento ajeno. Además, la tasa de donantes en España, que alcanzó un impresionante 52,6 por millón de habitantes, posiciona al país muy por encima de otras naciones.
El compromiso de la sociedad española no se limita a las personas que donan tras su fallecimiento, sino que también incluye a aquellos que donan en vida. En 2024, 404 personas se ofrecieron generosamente a donar un riñón o un hígado para seres queridos, e incluso 22 ciudadanos realizaron donaciones altruistas a desconocidos. Esta red de apoyo y generosidad ha hecho posible que, en un solo año, se realicen más de 6.400 trasplantes, lo que equivale a 17 vidas salvadas al día. A través de cada donación, España demuestra al mundo que, cuando se trata de salvar vidas, no hay fronteras ni límites.
Un sistema sanitario ejemplar: la clave detrás del éxito español
El éxito de España en trasplantes no es un hecho aislado, sino el resultado de un sistema sanitario público que pone la vida en el centro de su misión. En 2024, el país alcanzó un impresionante récord de 6.464 trasplantes, una cifra que refleja el esfuerzo colectivo de miles de profesionales de la salud y donantes. Cada número detrás de esta estadística no solo representa un procedimiento médico, sino una historia de esperanza y recuperación.
En total, 2.562 personas decidieron donar sus órganos tras fallecer, y gracias a su generosidad, España logró superar la tasa de 50 donantes por millón de habitantes, alcanzando una tasa histórica de 52,6 donantes por millón de habitantes. Este modelo sanitario accesible y solidario es la razón detrás de que España continúa siendo un referente mundial en trasplantes.
El éxito del sistema sanitario español radica en su capacidad para integrar a toda la sociedad en este proceso. Con el 60% de los donantes superando los 60 años, y el donante más longevo con 88 años, se demuestra que la solidaridad no tiene edad. En el aspecto operativo, hospitales como el Clínico Universitario Virgen de la Arrixaca o el Hospital Universitario de Navarra han liderado los trasplantes renales, y un 23% de los trasplantes se han realizado gracias al intercambio de órganos entre comunidades autónomas. Esta colaboración ha sido fundamental para superar los retos y garantizar que ningún paciente se quede atrás.
Historias que inspiran: vidas salvadas gracias a la donación
Detrás de cada cifra récord en trasplantes, como los 6.464 procedimientos realizados en 2024, hay historias llenas de esperanza y generosidad. Cada uno de los 2.562 donantes que decidieron ofrecer sus órganos tras su fallecimiento contribuyó a devolver la vida a cientos de personas, algunos de ellos enfrentando enfermedades graves o urgencias que requerían trasplantes inmediatos.
En cada trasplante pulmonar, renal, hepático o cardíaco, los profesionales de la salud no solo realizan una operación, sino que entregan una segunda oportunidad a aquellos que ya pensaban que no había más opciones. Estas vidas salvadas, como las de los 197 niños o los 140 pacientes renales, son el reflejo del poder de la solidaridad humana, en este caso, de los españoles, donde el acto de donar se convierte en un legado que trasciende la muerte.
Uno de los aspectos más conmovedores de este logro son las historias de los donantes altruistas, personas que, a pesar de no tener un vínculo cercano con los receptores, decidieron donar sus órganos para salvar a desconocidos. Gracias a la valentía y generosidad de estos donantes, y al incansable y extraordinario trabajo de los médicos y sanitarios, miles de personas pueden hoy disfrutar de una nueva oportunidad de vida.
Las rebajas de enero continúan y, en Lefties, han decidido dejarnos enamoradas con una chaqueta cazadora que, con un espectacular tejido que parece piel, representa la elegancia y comodidad en su máxima expresión.
Lo mejor de todo es que esta preciosa cazadora solo cuesta 20 euros, así que puedes lucirla sin representar un gasto excesivo. Perfecta para quienes desean lucir bien sin gastar demasiado, esta es, definitivamente, una oferta que no puedes dejar pasar. ¡Da el paso y renueva tu armario!
El encanto de las cazadoras efecto piel
Las cazadoras que son confeccionadas en tejido efecto piel, se han mantenido en un lugar especial en nuestros armarios. Estas prendas son un verdadero clásico que no pasa de moda por su capacidad de combinación con cualquier estilo. Elegantes, sofisticadas, estas chaquetas son un básico imprescindible cuando nos queremos proteger del frío sin perder el estilo.
Una de sus mayores virtudes es su versatilidad, pues, son perfectas para llevar con vaqueros en una salida casual, mientras que serán tus aliadas si quieres usarla en una salida especial, ya que solo debes combinarla con un bonito vestido. Si a todas las ventajas que tiene este tipo de prendas, le sumas que en Lefties consigues una preciosa en tan solo 20 euros, estás frente a una oportunidad imperdible. ¡Veamos!
La cazadora acolchada efecto piel de Lefties
Si hablamos de cazadoras, no podemos dejar de dedicar un lugar especial a la que encontré en Lefties y que se robó mi corazón; y no solo por su precio superespecial, sino que, por sus características, terminó de convencerme.
Es una cazadora de estilo muy clásico, acolchada para estar siempre calentita y con mangas largas y cuello subido para que te sientas siempre protegida, incluso en los días más fríos. Ofreciendo comodidad y estilo a partes iguales, esta cazadora de Lefties cuenta con cierre frontal de cremallera y también con botones a presión, lo que garantiza que estarás abrigada y cómoda cada vez que la uses.
Además de tener las características más clásicas, también te ofrece un toque extra de calidez; y es que, como extra, cuenta también con puños de punto, y sus dos bolsillos laterales, además de funcionales, te ofrecen mantener tus manos igual de abrigadas cuando lo necesites. Confeccionada en tejido de calidad, con su color gris oscuro será perfecta para un look moderno y sofisticado en cualquier ocasión.
Disponible para todos los gustos
¿Cuántas veces te has enamorado de una prenda y resulta que no consigues en tu talla? Pues bien, con esta preciosa y cómoda cazadora de Lefties, puedes estar tranquila, pues, está disponible desde la talla XS hasta la XL, lo que te garantiza que encontrarás la perfecta para tu tipo de cuerpo.
El corte de esta prenda la hace fácil de llevar a lo largo del día y la puedes combinar con prendas de vestir que sean ajustadas u holgadas según gustes. Tenemos además una noticia que nos ha sorprendido y es que, la chaqueta cazadora de Lefties, está a un precio de rebaja más especial, pues de 20 euros, ahora, en segunda rebaja, la han llevado a 15,99. Esta oferta estarádisponible hasta el 9 de marzo, pero aprovecha ahora, antes de que se agote el stock.
Ideas para combinar esta cazadora efecto piel de Lefties
La gran versatilidad de esta cazadora efecto piel de Lefties es innegable, así que hay muchas combinaciones posibles con esta prenda. Si eres de las que prefiere un look casual y desenfadado, llévala con vaqueros ajustados, camiseta blanca básica y zapatillas deportivas. Así de simple estarás perfecta para un relajado día.
En caso de que busques una opción más sofisticada, llévala sobre un vestido midi y como calzado usa unos botines de tacón.Con este contraste entre la fluidez del vestido y la textura de la chaqueta, tendrás un equilibrio perfecto entre lo elegante y lo casual. Además, con su precioso color gris oscuro, la podrás combinar con una amplia gama de colores.
Una opción sostenible y económica
Actualmente, la sostenibilidad en una prenda es cada vez más importante; es por esta razón que elegir esta chaqueta que parece piel, es una de las elecciones más éticas, pues, reduces el impacto ambiental sin renunciar a un estilo impecable y, por supuesto, con un precio de rebaja como este, no hay que pensarlo dos veces.
Aun cuando se trata de materiales efecto piel y no piel auténtica, la calidad de los tejidos utilizados en su confección te aseguran que se trata de una prenda que te va a acompañar durante mucho tiempo y a lo largo de varias temporadas. Esta es una inversión inteligente con la cual, Lefties demuestra una vez más que puedes encontrar moda asequible y de buena calidad.
Opiniones de quienes ya la tienen
Quienes han usado esta prenda de Lefties han quedado realmente encantadas. Para muchas, se trata de una cómoda prenda que, además, es muy estilosa, destacando principalmente que es perfecta para una amplia variedad de outfits.
Además, su acabado efecto piel es una sorpresa grata, al reflejar elegancia a un precio muy pequeño. Por supuesto, su color gris oscuro también ha sido ampliamente comentado, pues es uno de los tonos más usados en invierno, facilitando la posibilidad de combinación con tonos vibrantes o más neutros, por igual.
Esta preciosa cazadora de Lefties está disponible en todas las tiendas y también puedes encontrarla en su página web para una compra online, aprovechando la posibilidad de recibirla directamente en tu propia casa. Ten presente que, con su calidad y bajo precio, esta prenda se ha convertido en una de las favoritas, así que ve por ella antes de que se agote.
'First Dates', es un programa de citas a ciegas que conocemos todos en la televisión, no hay una emisión que no nos sorpensa debido a la dinámica que se crean en el espacio televisivo. Sin embargo, la visita reciente de Merys, quien es una empresaria venezolana que vive en Zaragoza, dejó a todos boquiabiertos con su actitud y comentarios bastante pesados hacia su cita, Nacho.
¿Cómo fue el encuentro en el restaurante de ‘First Dates’?
Merys, que tiene 65 años, llegó al restaurante, como todos, con la esperanza de encontrar al amor de su vida. Por su parte, Nacho, quien es un empresario de Bilbao y que ya ha visitado antes el programa, también tenía sus expectativas puestas en esta cita.
No obstante, solo al cruzar la puerta, la venezolana Merys, mostró su desaprobación hacia el empresario Nacho, quien con cara de desagrado desaprobó de entrada a su cita.
Las impresiones de ambos empresarios en la cita
Al ver a Nacho, Merys no pudo ocultar su cara de descontento. Desde el primer momento, sus gestos de desaprobación fueron evidentes e incomodos pra todos, mientras Nacho, evadiendo la situación, charlaba con Carlos Sobera.
Para la “suerte” del empresario, esta no era la primera vez que se enfrentaba una situación similar en el programa, anteriormente, en otra cita de First Dates, Amparo también lo rechazó a primera impresión: "Se parece a mi hermano".
Comentarios fríos y despreciables
Al comienzo de la cita, Nacho intentó decentemente de romper el hielo preguntando a Merys si le había sorprendido: "¿No te he sorprendido?. La respuesta de Merys fue fría y desaprobatoria, "Para nada, normal", sin emoción alguna. Sin embargo, lo peor vendría después cuando expresó a las cámaras: "No me gustan los gordos. A Carlos Sobera le voy a dar una paliza".
Nacho por su parte, lo daba todo por perdido ya: "He estado en muchas guerras, he perdido muchas batallas pero es que esta está perdida ya".
¿La cena más incómoda?
El programa no tuvo un punto medio en ningun momento a pesar de las insistencia de Nacho, la tensión entre ellos se hacía más intensa con cada palabra, no había conexión, o realmente, ella nunca lo permitió. Nacho, aún con una actitud positiva, intentaba conectar con la empresaria, pero sus comentarios eran siempre despectivos y malhumorados.
La mujer de 65 años, Merys, incluso llegó a insinuar que Nacho era un hombre “promiscuo”, solo porque no se había casado nunca y considerando su edad. Su opinión sobre él es que es que es de los hombres que: "aquí te pillo, aquí te mato".
La cita seguía y cuando hablablan sobre la comida, la venezolana, hizo por mucho el comentario más incómodo sobre el peso de Nacho: "Tampoco hay que comer mucho que uno se pone gordo". Este comentario fue una sacudida para Nacho quien quedó boquiabierto, pero aún así, intentó mantener la compostura y no perder la decencia.
¿Cuál fue la decisión final de la “pareja”?
Como se sabía desde el comienzo, en la decisión final, Merys fue sincera, pero de una manera muy despectiva. "No me gusta.Eres una persona pero no eres mi tipo. Me gusta más delgado, esbelto y alto. Muy gordo para mí”, dejando claro su desaprobación.
Nacho, visiblemente incómodo por los comentarios de Merys durante todo el programa, respondió ya incómodo o molesto. "Solo tengo que añadir una cosa. Has hecho un juicio de valor con el que no estoy de acuerdo. Si es verdad que puedo tener algún kilo de más pero que estoy gordo, no. Pero hay que hacer los enfoques en la vida de otra manera", sentenció Nacho.
Muchos televidentes han criticado la actitud de la venezolana Merys, y apoyaron la respuesta del empresario, quien en ningún momento perdió el control. La polémica se hizo eco rápidamente, convirtiendo este episodio en uno de los más controversiales de la tempoada de First Dates.
¿Qué podemos extraer de este episodio de 'First Dates'?
El programa 'First Dates' no solo ofrece diversión, también reflexiones que nos sirven en nuestro día a día. Este episodio, debería hacer énfasis en la importancia del respeto y la empatía que deberíamos practicar en cualquier situación o con cualquier persona, discriminar a alguien por su aspecto no es sano, ni es la proyección que debería exponerse en los programas de televisión.
Con la crisis de la vivienda transformada en el principal problema de esta legislatura durante 2024, el 2025 ha iniciado con el Gobierno del PSOE y la oposición liderada por el PP, presentando las medidas que cada partido considera necesarias para enfrentar la crisis de vivienda que enfrenta España. Es que aunque puede haber discusiones en cuanto a los motivos del problema, el disparatado aumento de los precios es suficiente para activar las alarmas sin importar la ideología, pero también es evidente que estas medidas pueden hacer molestar algunos, y en este caso las medidas han hecho molestar a tres sectores diferentes afectados por esta situación.
Por un lado, las organizaciones que controlan las Viviendas de Uso Turístico (VUT) no están demasiado felices con que se apliquen nuevas medidas de control sobre su negocio. Sean organizaciones como Madrid Aloja o bien empresas como la controvertida Airbnb, todas han señalado que el alquiler turístico se ha vuelto un chivo expiatorio dentro de la crisis, mientras tanto las medidas anunciadas por el Gobierno, y por las comunidades autónomas incluidas algunas gobernadas por el PP como Madrid, es suficiente para evidenciar que parte del objetivo es que estos pisos pasen también al mercado de alquiler residencial.
Por su lado, los inquilinos tampoco están demasiado felices por las medidas presentadas por el Gobierno del PSOE. Además de las protestas cada vez más constantes por parte de los vecinos de zonas como Lavapiés en Madrid o en el centro de Barcelona. Por su lado, una de las organizaciones más controvertidas dedicas a la situación, como lo ha sido el Sindicato de Inquilinos, ha considerado que las medidas anunciadas por Pedro Sánchez son insuficientes para enfrentar la situación, y señalan que se sigue pensando como un negocio lo que es considerado como un derecho por la ley.
«En respuesta a las masivas movilizaciones protagonizadas por los movimientos inquilinos en las principales ciudades del país el pasado año, PSOE y PP han comenzado 2025 presentando sendos baterías de medidas aparentemente antagónicas que, sin embargo, comparten lo esencial: mimar al rentismo con el dinero de todas, garantizar los beneficios de los propietarios a costa de la estabilidad de las inquilinas y apostar por la construcción como la panacea a largo plazo, sin aportar solución alguna a la emergencia habitacional que vivimos hoy», escribe la organización en un comunicado.
LAS INMOBILIARIAS TAMPOCO CONFÍAN EN LAS MEDIDAS ANUNCIADAS
Las inmobiliarias, por su lado, reclaman que las medidas son insuficientes para resolver el problema que consideran viene de un mercado demasiado reducido. Así lo señala Alvise Da Mosto, socio director de la empresa de origen frances Barnes. En su opinión, como lo ha expresado a este medio, las medidas terminan apuntando por problemas que en la práctica no son los más importantes para generar problemas de acceso a la vivienda.
Según señala entre, las medidas se ha incluido un control sobre las compras de viviendas por parte de extranjeros, que realmente no hace mucho por resolver el problema. Recuerda que el porcentaje de extranjeros que compran una vivienda en España solo para aumentar sus pasivos es menor que los que compran el piso en territorio español para residir en él. Por tanto, no permitir que compren simplemente los acerca al mercado del alquiler, y esto puede hacer que estos precios suban más de lo que ya han subido en zonas costeras, donde muchas veces buscan la compra.
Es cierto que celebra la regulación de las VUT, lo que considera una pieza necesaria dentro de las soluciones en el mediano plazo, pero como buena parte de las inmobiliarias desde Barnes señalan la necesidad de aumentar la oferta de viviendas para aliviar la situación. Parte de esto pasa no solo por construir, sino que es necesario aumentar la oferta actual, con las viviendas que ya están construidas, pues aunque la solución no llegará en el corto plazo, es necesario que haya un alivio mínimo en el camino.
LA VIVIENDA SERÁ EL PROBLEMA CENTRAL DE LA LEGISLATURA
En cualquier caso, y con el Gobierno del PSOE confiando en sus medidas, lo que es evidente es que será necesario esperar para ver sus efectos. Lo mismo ocurre con las medidas tomadas por el PP desde el ayuntamiento de Madrid, que a pesar de la molestia que han generado desde quienes ofrecen viviendas de uso turístico tampoco son consideradas suficiente por las organizaciones de inquilinos. Es un problema clave para los ciudadanos, y que será clave también para los partidos de cara a cada proceso electoral hasta que haya una solución.
El horóscopo diario es una herramienta que nos permite conocer las influencias astrológicas que los astros ejercen sobre cada signo zodiacal. Estas predicciones están basadas en la posición de los planetas y su impacto en las áreas de la vida como el amor, la salud y el trabajo. Aunque cada persona vive estas energías de manera única, el horóscopo es una guía que nos ayuda a entender cómo aprovechar las oportunidades y superar los desafíos del día.
Hoy, 18 de enero del 2025, comenzamos una nueva jornada bajo el influjo del Sol en Acuario, lo que promueve la innovación, la creatividad y las conexiones sociales. Es un momento ideal para expresar ideas originales, conectar con los demás y explorar nuevas posibilidades. Descubre lo que el universo tiene reservado para ti según tu signo zodiacal.
Aries (21 de marzo - 19 de abril)
Hoy es un día para que Aries se enfoque en sus relaciones personales. En el amor, podrías tener una conversación importante con tu pareja o alguien especial que fortalecerá el vínculo entre ambos. Si estás soltero, es posible que alguien cercano comience a despertar tu interés.
En el ámbito laboral, tus ideas serán bien recibidas, pero evita actuar con demasiada impulsividad. En cuanto a la salud, presta atención a posibles tensiones musculares debido al estrés. Relájate y dedica tiempo a una actividad física que disfrutes.
Tauro (20 de abril - 20 de mayo)
Tauro, las estrellas te impulsan a cuidar de ti mismo y priorizar tu bienestar. En el amor, podrías sentirte más reflexivo y querer espacio para procesar tus emociones. Si tienes pareja, compartir tus sentimientos será clave para mantener la armonía.
En el trabajo, la paciencia será tu mayor aliada para resolver un inconveniente. En cuanto a la salud, es un buen día para realizar un chequeo médico o ajustar tu dieta hacia hábitos más saludables.
Géminis (21 de mayo - 20 de junio)
Géminis, este es un día perfecto para socializar y conectar con nuevas personas. En el amor, una reunión inesperada podría traerte sorpresas agradables. Si tienes pareja, considera planear una actividad divertida juntos para romper con la rutina.
En el ámbito laboral, tu creatividad estará en su punto más alto, lo que te ayudará a resolver problemas complejos. En cuanto a la salud, evita caer en el exceso de multitarea, ya que podría generar fatiga mental.
Cáncer (21 de junio - 22 de julio)
Cáncer, las energías de hoy te llevan a enfocarte en tu hogar y tus seres queridos. En el amor, te sentirás más conectado emocionalmente con tu pareja, y si estás soltero, podrías encontrar consuelo en alguien que comparte tus valores.
En el trabajo, es un buen momento para organizar tus proyectos y establecer prioridades. En cuanto a la salud, dedica tiempo a relajarte y desconectar de las preocupaciones cotidianas para mantener el equilibrio emocional.
Leo (23 de julio - 22 de agosto)
Leo, este es un día ideal para expresarte y brillar con confianza. En el amor, una conversación honesta con tu pareja fortalecerá la relación, mientras que los solteros podrían atraer a alguien con su magnetismo natural.
En el ámbito laboral, tus habilidades de liderazgo serán destacadas, y podrías recibir reconocimiento por tus logros. En cuanto a la salud, mantén un balance entre tus responsabilidades y el descanso para evitar el agotamiento.
Virgo (23 de agosto - 22 de septiembre)
Virgo, hoy sentirás la necesidad de enfocarte en tus finanzas y en tu bienestar general. En el amor, podrías recibir un gesto inesperado que te hará sentir valorado. Si estás soltero, es un buen momento para aclarar lo que buscas en una relación.
En el trabajo, es importante ser meticuloso con los detalles para evitar errores. En la salud, presta atención a tu alimentación y asegúrate de mantener una buena hidratación.
Libra (23 de septiembre - 22 de octubre)
Libra, este es un día para brillar y atraer nuevas oportunidades. En el amor, tu carisma estará en su punto más alto, lo que podría fortalecer tu relación o abrir la puerta a nuevas conexiones si estás soltero.
En el ámbito laboral, tu diplomacia será clave para resolver conflictos o negociar acuerdos importantes. En cuanto a la salud, considera dedicar tiempo a una actividad creativa que te relaje y te ayude a equilibrar tu energía.
Escorpio (23 de octubre - 21 de noviembre)
Escorpio, hoy es un día para reflexionar y cuidar de tu mundo interior. En el amor, podrías sentirte más introspectivo, lo que te permitirá conectar profundamente con tu pareja o contigo mismo si estás soltero.
En el trabajo, mantén la calma frente a desafíos inesperados y confía en tus habilidades para solucionarlos. En la salud, asegúrate de descansar lo suficiente para evitar agotarte física y mentalmente.
Sagitario (22 de noviembre - 21 de diciembre)
Sagitario, las estrellas te invitan a explorar nuevas posibilidades y expandir tus horizontes. En el amor, podrías sentir una conexión especial con alguien que comparte tus intereses. Si tienes pareja, planear una aventura juntos fortalecerá el vínculo.
En el trabajo, una oportunidad inesperada podría abrirte puertas hacia un proyecto emocionante. En cuanto a la salud, es un buen momento para incorporar ejercicio al aire libre en tu rutina.
Capricornio (22 de diciembre - 19 de enero)
Capricornio, hoy es un día para centrarte en tus metas y ambiciones. En el amor, podrías sentirte más cercano a tu pareja al compartir tus aspiraciones, mientras que los solteros podrían atraer a alguien con intereses similares.
En el ámbito laboral, tu esfuerzo será recompensado, pero asegúrate de no descuidar tu bienestar personal. En cuanto a la salud, considera dedicar tiempo a la meditación o a actividades relajantes.
Acuario (20 de enero - 18 de febrero)
¡Feliz cumpleaños, Acuario! Hoy es tu día, y las energías están alineadas para que brilles en todos los aspectos de tu vida. En el amor, una sorpresa romántica podría alegrarte el día. Si estás soltero, este es un buen momento para conectar con alguien especial.
En el trabajo, tu visión innovadora te ayudará a destacar y proponer soluciones creativas. En cuanto a la salud, canaliza tu energía en actividades que te motiven y te mantengan activo.
Piscis (19 de febrero - 20 de marzo)
Piscis, hoy es un día para enfocarte en tus sueños y aspiraciones. En el amor, podrías sentirte más conectado con tu pareja al compartir tus emociones. Si estás soltero, alguien de tu círculo cercano podría confesarte sus sentimientos.
En el trabajo, tu intuición será clave para tomar decisiones importantes. En cuanto a la salud, presta atención a tu bienestar emocional y dedica tiempo a actividades que te traigan paz interior.
La Coordinadora Estatal de Asociaciones Solidarias con el Sáhara (CEAS) ha denunciado este domingo la expulsión de dos activistas y un periodista españoles de la ciudad saharaui de Dajla por "las fuerzas de ocupación marroquíes".
En un comunicado, CEAS explica que los tres participaban en una misión de observación de la situación de los Derechos Humanos que vive la población civil saharaui en las "zonas ocupadas del Sáhara Occidental" y que, precisamente, los dos activistas y el periodista llegaron a Dajla en un vuelo procedente de Madrid operado por Ryanair, entre otros, para denunciar la ilegalidad de la apertura de esta línea.
Por ello, la Coordinadora Estatal de Asociaciones Solidarias con el Sáhara ha denunciado ante el Ministerio de Asuntos Exteriores español los mencionados hechos.
CEAS-Sáhara traslada su solidaridad con las personas "expulsadas injustificadamente" y considera que el Ministerio de Asuntos Exteriores "debería formular una queja formal ante las autoridades marroquíes tras impedirles realizar su trabajo de observación".
Por su parte, el diario 'Público' ha denunciado que el periodista expulsado pertenece a su plantilla.
