Valencia acoge ‘INGEFUTUR25’, el primer gran encuentro nacional de Ingeniería
El vicepresidente tercero y Conseller de Medio Ambiente, Infraestructuras, Territorio y de la Recuperación, Vicente Martínez Mus inaugura un congreso histórico que reúne a más de 40 decanos para celebrar el 175 aniversario de la profesión.
El vicepresidente remarca que, tras una reconstrucción ágil gracias a la voluntad política y la planificación, el gran reto ahora es la recuperación. Además, destaca la importancia de las obras de prevención y agradece el compromiso técnico para avanzar hacia un territorio más seguro y resiliente.
12 de diciembre de 2025- Valencia ha acogido este viernes la celebración del I Congreso Nacional de Ingeniería Técnica Industrial ‘INGEFUTUR’, un encuentro histórico que ha reunido a más de 40 decanos de Ingeniería Técnica Industrial de toda España, junto a representantes institucionales, empresariales y del ámbito de la ingeniería, con el objetivo de analizar los grandes desafíos estratégicos que marcarán el futuro de la profesión y de la industria española.
El Congreso ha sido organizado por el Consejo General de la Ingeniería Técnica Industrial de España (COGITI) y COGITI Valencia, en el marco del 175º aniversario de la Ingeniería Técnica Industrial, consolidándose como un punto de encuentro clave para el debate técnico, profesional y estratégico del sector.
La inauguración institucional del Congreso ha contado con la participación del Vicepresidente tercero y Conseller de Medio Ambiente, Infraestructuras, Territorio y de la Recuperación, Vicente Martínez Mus, quien ha señalado que “tras la fase de reconstrucción, el verdadero desafío es ahora la recuperación, un proceso que requiere actuaciones de gran envergadura y una firme voluntad política. Durante el último año, el Consell ha demostrado que la administración puede trabajar con eficacia y cumplir plazos inéditos cuando se fijan objetivos claros”.
El conseller ha destacado asimismo la necesidad de reforzar la prevención y la planificación inteligente, recordando que las infraestructuras antirriadas son esenciales para garantizar resiliencia y protección ante un clima cada vez más extremo. Ha puesto en valor el rigor y el compromiso de los equipos técnicos, “fundamentales para lograr una reconstrucción ágil y ejemplar”, y ha hecho un llamamiento a seguir trabajando de forma conjunta para que la recuperación sea también una realidad.
A este Congreso también han asistido el nuevo Comisionado para la Recuperación, Raúl Mérida, y el Comisionado para la Reindustrialización del Ministerio de Industria y Turismo, Jaime Peris, quienes han puesto en valor el papel estratégico de la ingeniería en los procesos de recuperación, modernización industrial y transformación económica del país.
Uno de los momentos más relevantes del encuentro ha sido la mesa redonda dedicada a la DANA, coincidiendo con su primer aniversario, donde se han analizado los avances y carencias detectados a partir de las propuestas del documento elaborado por COGITI Valencia y Femeval, “Lecciones aprendidas: Reflexiones sobre Instalaciones e Industria”. El debate, de carácter técnico y constructivo, se ha centrado en la prevención, la coordinación de emergencias y la necesidad de infraestructuras más resilientes, digitalización y refuerzo de redes. Asimismo, se ha subrayado el papel clave de la ingeniería, la seguridad industrial y la colaboración público-privada para mejorar la respuesta ante futuros episodios extremos.
El presidente del Consejo General de la Ingeniería Técnica Industrial de España, José Antonio Galdón, ha destacado la extraordinaria acogida del I Congreso INGEFUTUR25, un encuentro en el que participan los 49 Colegios de Ingeniería Técnica Industrial y que supone un hito en la historia de nuestra profesión. Galdón ha subrayado que este primer congreso “nos permite conmemorar 175 años de trayectoria, reafirmar nuestros orígenes y valorar la evolución de una profesión que ha estado siempre al servicio del progreso del país”. Pero ha remarcado, sobre todo, que INGEFUTUR25 “nace para trazar con claridad el rumbo de la Ingeniería del mañana, identificar los grandes desafíos tecnológicos, sociales y energéticos que tenemos por delante y consolidar una visión común que fortalezca a la profesión y a nuestras organizaciones colegiales”.
Por su parte, el decano de COGITI Valencia, Tomás Játiva, ha subrayado la importancia del enfoque técnico y social del encuentro: “Celebrar este primer Congreso Nacional en Valencia tiene un significado especial. La mesa sobre la DANA refleja el compromiso de la ingeniería con la sociedad: analizar lo ocurrido, aprender de ello y proponer soluciones reales. La ingeniería técnica industrial debe estar en el centro de la planificación, la prevención y la innovación, y este Congreso ha sido una muestra clara de ello.”
El I Congreso Nacional de Ingeniería INGEFUTUR se consolida así como un espacio de referencia para el análisis del presente y el diseño del futuro de la ingeniería, reafirmando el papel clave de los ingenieros técnicos industriales en la transformación industrial, energética y digital de España.
Durante la jornada, los asistentes han abordado cuestiones de máxima actualidad como la transformación verde y digital, la inteligencia artificial generativa aplicada a la industria, la ciberseguridad industrial, el hidrógeno verde, los modelos energéticos sostenibles y la innovación tecnológica, entre otros temas fundamentales para el desarrollo económico y social del país.
Las ponencias y mesas de debate también han podido seguirse en streaming, permitiendo el acceso remoto a todos los contenidos y ampliando el alcance del Congreso a profesionales de todo el territorio nacional.
Después de varios años de silencio, búsqueda personal y redefinición artística, el ex-AURYN Carlos Marco vuelve como solista con 'SUPERFICIAL', un tema de pop electrónico que marca el inicio de una nueva etapa en su trayectoria
Después de varios años de silencio, búsqueda personal y redefinición artística, Carlos Marco vuelve como solista con SUPERFICIAL, un tema de pop electrónico que marca el inicio de una nueva etapa en su trayectoria. Un regreso que combina vulnerabilidad, madurez y sonido contemporáneo, y que sitúa al artista en una línea más honesta y emocional.
SUPERFICIAL es una reflexión directa sobre las relaciones actuales: conexiones rápidas, intensidad pasajera y vínculos que rara vez profundizan. La canción aborda el miedo a sentir "demasiado", a dejarse ver, a dejar caer las defensas. La independencia, la prisa y el desapego emocional se chocan aquí contra el deseo de una conexión real, que el protagonista nunca termina de encontrar.
Compuesta por Carlos Marco y Tony Sánchez-Ohlsson, y producida por Alba Reig (Sweet California), "SUPERFICIAL" fusiona melancolía y energía. Un tema nostálgico, pero directo en producción con elementos de Synthwave e Indie Pop sin perder el pulso mainstream que sitúa al artista en un territorio sonoro renovado. Por primera vez en su carrera, tras 7 discos, Carlos canta en español, acercando aún más la emoción al público.
El videoclip representa la metáfora central de esta nueva etapa: romper el hielo, profesional y emocionalmente. Marco aparece atrapado en un universo congelado, intentando conectar con alguien que vive en la frialdad, viéndolo solo como una opción entre muchas, que simboliza su propio proceso personal y artístico.
Un artista multidisciplinar con quince años de trayectoria
Con más de quince años de carrera, Carlos Marco es cantante, compositor, productor, director musical y presentador. Ha publicado siete discos con AURYN y en solitario, acumulando:
Su voz ha formado parte de bandas sonoras como "Cuando te volveré a ver" (Disney, Rompe Ralph) y "Atrapa la bandera" (Mediaset Cinema). También ha compuesto para artistas nacionales e internacionales, además de firmar sintonías televisivas como la de Mask Singer.
En televisión y radio, compagina su carrera musical con su labor como presentador y colaborador en Los 40, Europa FM, Telecinco y Antena 3. Ha sido jurado y Director Musical en formatos de éxito como Got Talent, Mask Singer, The Dancer, Drag Race, Idol Kids y más de veinte producciones donde ha firmado la dirección y producción musical.
Un ecosistema artístico y empresarial único
Además de su carrera como artista, Carlos es publicita y ha construido un ecosistema profesional de referencia en la industria española, entre escuelas de canto, sellos discográficos y agencias de Management.
SUPERFICIAL: el inicio de una nueva etapa
Este nuevo single abre una fase más madura, emocional y contemporánea en su carrera. Un proyecto donde Carlos Marco se desnuda artística y personalmente, combinando producción pop electrónica moderna, identidad vocal propia y un mensaje íntimo que conecta con una generación que busca sentir algo real.
Para Pedro Santa Cruz, director de Freedom24 en España, este fenómeno refleja un cambio estructural en el mercado estadounidense: "La evolución del índice muestra hasta qué punto el rendimiento del mercado depende cada vez más de un número muy reducido de compañías, lo que obliga a analizar con mayor detalle la exposición real de las carteras"
La estructura del mercado estadounidense ha entrado en un territorio inédito. Las llamadas "Magnificent Seven" —Apple, Microsoft, Alphabet, Amazon, Meta, Nvidia y Tesla— concentran ya entre el 35% y el 37% de la capitalización del S&P 500, niveles nunca vistos en la historia reciente. Este peso contrasta con el 12–13% que representaban en 2015 y convierte al índice en una fotografía cada vez menos diversificada del mercado estadounidense.
"Esta concentración tiene implicaciones directas para los inversores globales: una parte creciente del comportamiento del mercado mundial depende del rendimiento de un puñado de compañías tecnológicas", explica Pedro Santa Cruz, director de Freedom24 en España. El S&P 500 ha dejado de ser, en la práctica, un reflejo amplio de la economía de EE.UU. para convertirse en un índice fuertemente condicionado por los gigantes del sector".
Valoración del S&P 500: múltiplos exigentes
El PER adelantado 12 meses del S&P 500 se sitúa actualmente en torno a 21,5x, por encima de la media a 5 años (20x) y de la media histórica a 10 años (18,7x). Otras firmas sitúan esta ratio incluso algo por encima de 23x. El reciente recorte de 0,25 puntos porcentuales por parte de la Reserva Federal introduce un nuevo respaldo a las valoraciones actuales del mercado estadounidense: un coste de capital más bajo tiende a sostener múltiplos más elevados, especialmente en compañías de gran capitalización y fuerte componente tecnológico, reforzando así una dinámica de concentración que ya es estructural en el S&P 500.
El mercado americano no está en niveles de infravaloración: cotiza con una prima notable, en un entorno donde las expectativas de crecimiento futuro están ya ampliamente descontadas.
En contraste, el EURO STOXX 50 cotiza alrededor de 17x beneficios, aunque esta comparación debe matizarse: EE. UU. tiene sectores más intensivos en tecnología y consumo de calidad, con mayores retornos sobre capital y perfiles de crecimiento superiores. Europa es más cíclica y madura, lo que explica parte del descuento estructural.
Diversificación en cuestión: el efecto "S&P 7"
Un inversor que adquiere un ETF tradicional del S&P 500 está asumiendo una posición implícita y muy elevada en siete compañías concretas. La relevancia de estas empresas no solo se observa en su peso, sino también en su contribución a la rentabilidad: en 2023 explicaron aproximadamente dos tercios de las subidas del índice.
Esta hiperconcentración tiene como consecuencia que la rentabilidad del índice depende cada vez más del comportamiento de unos pocos valores. Y esto se observa al compararlo con su versión equal-weight, que asigna el mismo peso a cada compañía, ofrece una foto muy distinta del mercado: menor concentración y un patrón de rentabilidad menos volátil respecto a los movimientos de la gran tecnología.
El debate no es solo si el índice está caro, sino qué parte del crecimiento del mercado está realmente en manos de muy pocas empresas.
El impacto para el ahorrador español
El patrimonio financiero de los hogares españoles se sitúa ya en torno a 3,1 billones de euros, tras marcar máximos históricos recientes. Cerca de la mitad (aprox. 45,6 %) está invertido en acciones y fondos, frente al 35,9 % en depósitos. Esto supone un nivel de exposición ha mercado que se acerca o incluso supera a la media de la Unión Europea.
La internacionalización del ahorro avanza rápido y buena parte de las carteras —especialmente a través de fondos globales y ETFs— mantiene una exposición directa al S&P 500. Por tanto, el rendimiento del ahorro de millones de familias está cada vez más vinculado al desempeño de las grandes tecnológicas estadounidenses.
El riesgo principal no es que el índice esté sobrevalorado, sino que la fuente de retorno está muy concentrada. Un ajuste abrupto en beneficios o en expectativas de crecimiento de estas compañías podría amplificarse de forma inmediata en los productos más populares entre los inversores particulares.
¿Burbuja, justificación o simplemente concentración?
Los beneficios del S&P 500 continúan creciendo, con estimaciones cercanas al 13 % anual apoyadas en la expansión de márgenes y en la inversión en inteligencia artificial. Sin embargo, parte del mercado paga una prima muy elevada por estas expectativas, situando al índice en una zona donde las sorpresas negativas pueden tener mayor impacto. Los datos muestran que:
El peso de tecnología en la capitalización del índice supera claramente su peso en beneficios, reflejando una prima basada en expectativas futuras.
La inversión en IA está generando crecimiento, pero algunos segmentos empiezan a mostrar retornos más lentos de lo esperado, un punto crítico si las valoraciones se mantienen tan exigentes.
Según Santa Cruz, "no estamos ante un escenario equivalente al año 2000, pero sí ante un mercado donde el margen de error es reducido y donde el riesgo ya no es solo 'estar en bolsa', si no dónde está concentrado el riesgo dentro de la bolsa".
Conclusión
El mercado estadounidense vive un momento dominado por las grandes tecnológicas. La valoración del S&P 500 es elevada respecto a su historia y su composición está altamente concentrada. En paralelo, el ahorro español está más expuesto que nunca a la renta variable internacional, con buena parte de ese riesgo canalizado hacia el S&P 500 tradicional.
Para el ahorrador, la clave no está en evitar EE. UU., sino en entender qué hay detrás del índice y valorar si su cartera depende en exceso de un número reducido de compañías.
"La gestión del riesgo pasa hoy por analizar peso real, diversificación efectiva y alternativas que compensen la concentración creciente del mercado estadounidense", concluye Pedro Santa Cruz.
Sobre Freedom24
Freedom24 es un bróker europeo que conecta a clientes de la Unión Europea con las principales bolsas internacionales. Opera con tecnología propia y ofrece acceso a una amplia gama de acciones, ETFs, bonos corporativos y gubernamentales, así como opciones sobre acciones estadounidenses en mercados de América, Europa y Asia.
Freedom24 opera bajo el marco regulatorio MiFID II, que garantiza un alto nivel de protección al inversor. El bróker está licenciado por CySEC y certificado en todos los Estados miembros de la UE. Freedom24 es la filial europea de Freedom Holding Corp., un grupo financiero internacional con presencia en Estados Unidos, Europa y Asia Central, cotizado en la bolsa de valores NASDAQ.
Descargo de responsabilidad: Su capital está en riesgo. Rentabilidades pasadas no indican resultados futuros, y no hay garantía de que ninguna estrategia de inversión alcance sus objetivos. Es esencial llevar a cabo una investigación exhaustiva y considerar la posibilidad de solicitar asesoramiento a un profesional financiero cualificado antes de tomar cualquier decisión de inversión.
Del 5 al 8 de diciembre, la Organización Juvenil Española (OJE) ha celebrado en Cieza OJELAND65 el gran encuentro nacional conmemorativo de su 65º aniversario. Coincidiendo con el Día Internacional del Voluntariado, más de 1000 participantes procedentes de toda España se han dado cita en esta localidad murciana, en una actividad cargada de simbolismo, música, formación y espíritu asociativo
El acto institucional central tuvo lugar el domingo 7 de diciembre, durante la celebración del Día Nacional de la OJE. La jornada fue inaugurada por José Ignacio Martín, secretario de Órganos de Gobierno de la OJE y maestro de ceremonias del acto, quien agradeció la presencia y apoyo institucional de las autoridades asistentes: Tomás Antonio Rubio Carrillo, alcalde de Cieza; Carmen María Conesa Nieto, consejera de juventud de la región de Murcia; Carmen María Muñoz Espallardo, directora general de Juventud de la Región de Murcia; Miriam Guardiola Salmerón, diputada nacional y Ana Espiñeira Carrillo, directora del IES Diego Tortosa, entre otras personalidades locales y autonómicas
Durante la ceremonia tuvo lugar el izado de las banderas nacional, autonómica y local, a cargo del presidente nacional de la OJE, Roberto Cuadrado del Hierro, acompañado por la consejera de Juventud y el alcalde. En su intervención, Cuadrado agradeció calurosamente la acogida de la ciudad de Cieza, "que sentimos como nuestro hogar", y destacó el papel esencial del voluntariado: "La OJE es una organización de voluntarios, y OJELAND65 ha sido posible gracias a todos los compañeros que han dedicado tiempo y esfuerzo para hacerlo realidad".
El alcalde de Cieza expresó también el vínculo de la ciudad con la OJE: "Habéis revolucionado la ciudad con vuestra alegría, con vuestros cantos y vuestra ilusión. Materializáis lo que conceptualizamos; encarnáis los valores de servicio y hacéis de la amistad una religión".
Por su parte, la consejera de juventud de la región de Murcia, Carmen María Conesa, subrayó el valor de la trayectoria de la organización: "Son 65 años y muchas generaciones trabajando por crear una sociedad mejor. Si tuviésemos que definir a la familia de la OJE lo haríamos con (las palabras) amor, respeto y servicio".
Entre los momentos más emotivos del acto, destaca la elaboración de una cápsula del tiempo que recogió símbolos representativos de cada grado: las letras de las canciones de la OJE, un cordino trenzado, una brújula, un mosquetón, una carta a la OJE del futuro, una cámara y un periódico del día. También se hicieron públicos los nombramientos para el próximo año y se entregaron reconocimientos a varios de sus miembros por sus méritos dentro de la entidad.
Como muestra de gratitud institucional, Roberto Cuadrado entregó detalles conmemorativos a las autoridades asistentes, así como al secretario general de la OJE, David García, y el vicepresidente primero, Francisco Moreno. A su vez, tanto Cuadrado como el presidente honorífico, José Ignacio Fernández de Carranza y Delgado, fueron obsequiados por parte del alcalde de Cieza con sendas metopas con forma de ánfora, símbolo del yacimiento arqueológico de Siyâsa, en reconocimiento a sus trayectorias.
A lo largo del fin de semana, siete bandas recorrieron las calles de la ciudad —entre ellas dos agrupaciones que celebraban su 50º aniversario en 2025— llenando Cieza de música, color y camaradería. El cierre del encuentro tuvo lugar al son de la Agrupación Musical Averroes de Cieza, que puso el broche final a un evento lleno de emociones compartidas.
La plataforma de movilidad global refuerza su modelo de venta de vehículos a particulares integrando el proyecto The Showroom en su centro logístico. Con esta apertura, OK Mobility suma ya siete The Showroom distribuidos por diferentes puntos de España, en su objetivo de impulsar su estrategia de remarketing y venta de vehículos casinuevos. El nuevo espacio ha sido inaugurado por Iván Meléndez, CEO Business de OK Mobility, y Xavier Nadal, alcalde de Calonge de Segarra, municipio que alberga OK Village
OK Mobility continúa avanzando en el crecimiento de su proyecto The Showroom, su concepto de exposición y venta de vehículos casinuevos dirigido a particulares y convertido en uno de los pilares estratégicos de su división de remarketing. En esta ocasión, la plataforma de movilidad global inaugura un nuevo espacio en OK Village, el centro logístico ubicado en Calonge de Segarra (Barcelona), donde la compañía lleva desde 2021 realizando el almacenamiento y reacondicionamiento de su flota de vehículos.
Con esta apertura, OK Mobility suma ya siete The Showroom distribuidos por diferentes puntos de España —Mallorca, Jaén, Cuenca, Bilbao y ahora Barcelona—, consolidando un modelo de venta que gana presencia y relevancia en el mercado de vehículos a particulares. Una red que combina espacios propios con otros operados por partners locales, ya consolidados en el sector de la automoción, que se han incorporado al proyecto, adaptando sus instalaciones a los estándares de The Showroom de OK Mobility.
El nuevo The Showroom ha sido diseñado para ofrecer una experiencia de compra diferencial, ágil y transparente. Su integración dentro de las instalaciones logísticas de OK Village permite conectar de manera directa los procesos de reacondicionamiento, control de calidad y preparación del vehículo con la exposición y entrega final al cliente. Este diseño operativo, basado en la eficiencia y la innovación, optimiza los tiempos de gestión y refuerza el estándar de calidad que distingue a la compañía.
Durante el acto de inauguración, Iván Meléndez, CEO Business de OK Mobility, ha destacado que "la apertura de este The Showroom marca un paso más en la consolidación de una red de puntos de venta que continúa extendiéndose por España. Seguimos trabajando para ofrecer soluciones de movilidad de alta calidad, poniendo siempre a nuestros clientes en el centro de nuestro modelo de negocio".
Por su parte, Xavier Nadal, alcalde de Calonge de Segarra, ha querido subrayar que "este proyecto supone un avance importante para la zona. Es un honor para nuestro municipio albergar una instalación de tal envergadura, que impulsa la actividad económica y genera nuevas oportunidades laborales".
La incorporación de este nuevo The Showroom se enmarca en la estrategia comercial de OK Mobility, que combina una red física en crecimiento con un modelo digital en pleno desarrollo. De hecho, más del 50% de las entregas a particulares ya se realizan de forma 100% online, tanto a través de la web como de la aplicación móvil de la compañía.
Esta combinación permite ofrecer una experiencia de compra flexible, accesible y adaptada a las nuevas necesidades de consumo, reafirmando el compromiso de OK Mobility con una movilidad moderna, eficiente y conectada.
Verificar la autenticidad del comercio, controlar los movimientos bancarios o configurar límites operativos, son algunas de las recomendaciones de Oney para evitar caer en fraudes o estafas en las compras online. Según datos de INCIBE, 6 de cada 10 ciberestafas se producen a través de mensajes o correos electrónicos
La temporada de compras navideñas y de rebajas continúa siendo el periodo de mayor actividad del comercio online en España. Con millones de transacciones cada día, también aumentan los intentos de fraude digital, la suplantación de identidad y las estafas que buscan vulnerar la seguridad de las operaciones y de los datos personales de los usuarios. Segúnel Ministerio del Interior, en 2024 se registraron en España 464.801 ciberdelitos, y de ellos, 412.850 (88,8 %) fueron fraudes informáticos.
A esta intensificación del comercio digital se suma la creciente popularidad de modalidades de pago aplazado, como el BNPL, que según datos de Oney, entidad financiera especializada en soluciones de pago y servicios financieros, es utilizado por el 37,1 % de los españoles, especialmente los jóvenes. Esto refuerza la necesidad de extremar la protección en un entorno de compra cada vez más dinámico y exigente, un aspecto señalado recientemente por ASNEF en su campaña de concienciación ‘En lo digital, preocúpate igual’ en torno a la ciberseguridad.
En este contexto, para la compañía, la convergencia entre nuevas formas de compra y nuevas amenazas exige un enfoque preventivo, transversal y compartido. Por este motivo, ha elaborado una serie de recomendaciones clave para reforzar la seguridad en las compras online y asegurar la protección referente a los datos privados de los consumidores.
En primer lugar, es importante, verificar la autenticidad del comercio. Antes de introducir cualquier dato personal o bancario, hay que revisar que la web sea oficial. Para ello, es importante comprobar que la URL es correcta y no contiene variaciones sospechosas (errores ortográficos, símbolos extraños o dominios poco habituales). También revisar que el sitio utilice el protocolo https y muestre el candado de seguridad en la barra del navegador. Además, desde Oney recuerdan que es importante tener actualizada la app de la entidad para disponer de todas las actualizaciones en seguridad.
Por otro lado, también es fundamental comprobar la veracidad de las comunicaciones de la entidad financiera. Ante el incremento de campañas de phishing dirigidas a clientes de servicios financieros, Oney aconseja que cualquier comunicación por email, SMS o llamada sea contrastada a través de los canales oficiales. Las entidades nunca solicitan claves de acceso personales, únicamente en algunas ocasiones se envían códigos por SMS para verificar la compra. Según el Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE), 6 de cada 10 ciberestafas se producen a través de mensajes o correos electrónicos. Si surge cualquier duda, el protocolo recomendado es contactar directamente con el servicio de atención al cliente a través de los canales verificados.
Asimismo, revisar de forma periódica los movimientos bancarios ayuda a detectar rápidamente cualquier operación que no se reconozca. Además, es aconsejable activar las notificaciones en tiempo real del banco o proveedor de pago, así el usuario recibirá un aviso instantáneo cada vez que se realice un cargo, lo que permite bloquear tarjetas o cuentas al momento en caso de actividad sospechosa.
Otra práctica recomendada es establecer límites diarios y mensuales de gasto, así como restricciones para pagos en comercios extranjeros o transacciones recurrentes. Estos controles permiten detener automáticamente operaciones sospechosas y ofrecen al usuario una capa de seguridad adicional sin afectar a su experiencia de compra. Por último, se recomienda utilizar redes y dispositivos seguros para realizar las compras. Las compras online deben realizarse siempre desde redes privadas y conexiones cifradas. Se debe evitar el Wi-Fi público como el de centros comerciales, aeropuertos o cafeterías, ya que pueden ser interceptados con relativa facilidad.
"En Oney estamos constantemente reforzando nuestros sistemas de protección y control antifraude, invirtiendo en tecnologías avanzadas de detección temprana y autenticación reforzada. No obstante, la seguridad no depende únicamente de las herramientas tecnológicas, es un esfuerzo conjunto entre consumidores, comercios y entidades financieras. Sólo a través de la colaboración, la prevención y unos hábitos digitales responsables podemos garantizar un entorno de compra verdaderamente seguro para todos" señala Xochitl González, CMO de Oney.
Con el objetivo de impulsar unas compras online más seguras, Oney combina tecnología avanzada, autenticación reforzada y herramientas de prevención para detectar transacciones anómalas y acompañar al usuario en todo el proceso de pago sin frenar la experiencia del cliente. Para ello, la compañía confía en Oneytrust, su solución líder en Europa para verificar la identidad y prevenir el fraude digital.
Cada vez más familias construyen su segunda residencia desde cero incorporando confort, eficiencia y diseño sostenible desde el proyecto arquitectónico, un escenario en el que la aerotermia y los sistemas híbridos de Bosch Home Comfort convierten la climatización inteligente en el eje del bienestar moderno
Hay un cambio silencioso, pero profundo en la forma de concebir la vivienda. Donde antes primaba la superficie o la orientación, hoy la conversación gira en torno a la eficiencia, la calidad del aire, el consumo energético o el impacto ambiental. Este quinto capítulo de la serie 'Guías de segundas residencias' de Bosch Home Comfort, dedicada a descubrir cómo la climatización inteligente puede transformar cada tipo de hogar, se adentra en un fenómeno en auge: las casas de nueva construcción pensadas como segunda residencia, donde la búsqueda del confort y la sostenibilidad empieza, literalmente, desde los cimientos. Estas viviendas representan el escenario ideal para integrar soluciones de climatización eficientes desde el primer plano de diseño, convirtiendo la sostenibilidad y el bienestar en parte de su ADN.
Hay algo casi poético en la idea de levantar desde cero la casa donde uno planea no trabajar, sino descansar. No se trata ya de heredar una vivienda en la playa ni de reformar la vieja casa del pueblo. Cada vez más familias optan por construir una segunda residencia adaptada a su forma de vivir, a su ritmo y a sus valores, y eso implica repensar el concepto mismo de bienestar. El lujo ya no es el mármol, sino el silencio, el aire limpio y la temperatura perfecta durante todo el año.
Las casas de nueva construcción ofrecen esa libertad. Desde elegir la orientación, el aislamiento, los materiales, hasta planificar una climatización inteligente que entienda las estaciones mejor que uno mismo. Porque el confort, cuando se diseña desde el plano, deja de ser un gasto y se convierte en una inversión.
En este nuevo contexto, la aerotermia se presenta como la piedra angular del bienestar moderno. Su principio, tan simple como elegante, consiste en extraer energía del aire exterior, esa fuente gratuita, inagotable y silenciosa, para climatizar el interior. Por cada kilovatio de electricidad que consume, puede generar hasta cinco de energía térmica. Es decir, rinde más de lo que gasta. Y, además, lo hace sin humos, sin combustibles fósiles y sin ruidos; es decir, el tipo de magia tecnológica que uno agradece cuando llega el invierno y la chimenea queda solo para lo estético.
Bosch Home Comfort lleva tiempo perfeccionando este arte. Sus bombas de calor Compress 5800i AW y Compress 2000 AWF representan esa unión entre tecnología, eficiencia y diseño que distingue a una vivienda bien pensada. La primera, equipada con refrigerante natural R290 y funcionamiento ultrasilencioso, resulta ideal para viviendas de alta eficiencia, donde el detalle cuenta tanto como la vista. La segunda, más compacta y sencilla de instalar, es perfecta para proyectos con espacio limitado, sin renunciar al confort.
Ambas permiten combinar suelo radiante, radiadores de baja temperatura y ventilación mecánica con recuperación de calor, de modo que el hogar mantenga su equilibrio térmico con la mínima energía posible. Un equilibrio que, por cierto, no entiende de estaciones. La casa puede mantenerse fresca en verano y acogedora en invierno con solo deslizar un dedo en la aplicación Bosch HomeCom Easy, desde donde el usuario controla horarios, temperaturas y consumos incluso a kilómetros de distancia.
Esta conectividad no es un capricho digital, sino una nueva forma de cuidar del hogar. Una segunda residencia suele pasar meses vacía, y la posibilidad de monitorizar su climatización, prevenir averías o mantener la temperatura óptima a distancia no solo ahorra energía, sino también preocupaciones.
Todo ello encaja en la gran hoja de ruta europea hacia la descarbonización del parque inmobiliario para 2050, donde las viviendas eficientes dejarán de ser una excepción para convertirse en norma. Construir una segunda residencia con aerotermia o bien sistemas híbridos con caldera eficiente y adaptada a gases renovables, no solo garantiza ahorro y sostenibilidad, sino que aumenta el valor del inmueble y asegura su vigencia futura frente a normativas cada vez más exigentes.
En definitiva, el confort moderno no se añade después, se proyecta desde el principio. Y quienes hoy deciden construir su segunda residencia con visión y tecnología, están levantando algo más que paredes. Bosch Home Comfort lo resume en una idea que bien podría ser lema de toda una generación de hogares: "construir casas que no solo sean cómodas, sino también conscientes".
Campofrío presenta ‘Polarizados’, una llamada a superar los efectos de la polarización, un estado de ánimo que se ha instalado también en lo cotidiano, limitando 'nuestra forma de disfrutar de la vida', y que se ha situado como una de las principales preocupaciones de los españoles. La taquígrafa del Congreso de los Diputados durante más de 50 años, Ana Rivero, ejerce de testigo de esta polarización y está acompañada de actores, periodistas, humoristas y creadores de contenido
Campofrío ha presentado su campaña de Navidad ‘Polarizados’, una llamada a superar los efectos de la polarización, un estado de ánimo que se ha instalado también en lo cotidiano limitando la forma de disfrutar de la vida de los españoles, y que se ha situado como una de sus principales preocupaciones.
"Vivimos en un país rico en diversidad de opiniones, donde pensar distinto forma parte de nuestra identidad. Pero en los últimos tiempos, parece que esas diferencias han dejado de ser constructivas y este enfrentamiento cotidiano nos lleva a distanciarnos, a separarnos y, por tanto, a dejar de disfrutar de las personas y los momentos que compartimos".
"Con esta campaña de Campofrío, queremos invitar a reflexionar, desde el humor, poniendo el foco en la importancia de lo que nos hace disfrutar juntos, a todos, sea cual sea el entorno y por muy diversas que sean las opiniones, a veces enfrentadas", afirma Juana Manso, directora de Marketing de Campofrío.
Desde la ironía y el humor, ‘Polarizados’ aborda diferentes situaciones de la vida cotidiana, escenas que sitúan en una Unidad de Polarizados Intensivos, en un centro médico donde se miden los niveles de este fenómeno, en una partida del juego 'Polarízate en familia' o donde se ve un reloj inteligente para medir el nivel de polarización diario hasta llegar "a la Navidad más dividida de nuestra historia".
Testigo durante más de 50 años de los debates parlamentarios, la campaña cuenta con la taquígrafa del Congreso de los Diputados, Ana Rivero, como hilo conductor, y está acompañada por un elenco de rostros conocidos como los actores Carmen Machi, Pepón Nieto o Salva Reina; los periodistas Ana Rosa Quintana, Xavier Sardà, Cristina Pardo y Javi Hoyos; humoristas como Henar Álvarez y creadores de contenido como Aitana Soriano.
Frente a lo ridículo de esta pandemia social que "nos lleva a encerrarnos en nosotros mismos", la campaña de Campofrío concluye con una llamada a la reflexión de Ana Rivero "Claro que hay que plantarse ante lo inaceptable, pero sin olvidar lo más importante: Nos necesitamos como el comer".
Cuando Ana Rivero estaba en el congreso era testigo de esa polarización, pero incluso en tiempos muy difíciles vio como la gente lograba encontrarse y ponerse de acuerdo. Hoy, sin embargo, todo parece blanco o negro y nos perdemos navegar entre esa inmensa gama de grises en los que podemos entendernos", señalan Mónica Moro y Raquel Martínez, directoras de la agencia This is Libre, creadoras de ‘Polarizados’.
Campaña con alma cinematográfica
Los realizadores Félix Sabroso y Jau Fornés han codirigido este anuncio publicitario con alma cinematográfica y todo ello, con el sello inconfundible de las campañas de Campofrío: "El humor es la mejor medicina para calmarnos y también la mejor manera de retratar la actualidad", destacan los directores.
La campaña 'Polarizados' está activa en redes sociales bajo los hashtags #CampofríoNavidad y #Polarizados.
Según Criptan, plataforma líder en compraventa y ahorro de criptomonedas, la Comunidad de Madrid es la que más invierte y encabeza el ranking con 7,9 millones de euros. A continuación, se encuentra la Comunidad Valenciana, (4,4M€); Cataluña (+3,1M€); Andalucía (+ 2,4M€) y País Vasco (+1,5M€)
Las criptomonedas han dejado de ser terreno exclusivo de los pioneros tecnológicos para convertirse en una opción de inversión cada vez más consolidada entre los españoles. Tanto es así que la inversión en criptomonedas continúa afianzándose en nuestro país, y este año han destinado una media de más de 4.900€ a criptoactivos.
En este contexto, el perfil del inversor español en criptoactivos se diversifica y se regionaliza, mostrando claras diferencias entre comunidades autónomas. Así, Criptan, plataforma de compraventa y ahorro de criptomonedas, ha elaborado un ranking en el que ha analizado cuáles son las comunidades autónomas que más han invertido en las principales criptomonedas durante este año.
Así, con más de 7, 9 millones de euros invertidos, la Comunidad de Madrid lidera el ranking nacional de inversión en criptomonedas en 2025, seguida de la Comunidad Valenciana, con más de 4, 4 millones de euros; Cataluña, con más de 3 millones de euros yAndalucíay País Vasco, con casi 2,5 millones de euros y más de un millón y medio de euros respectivamente. Además, estas regiones reúnen el mayor número de inversores, con una inversión media que se sitúa entre 3.800€ y 8.700€, lo que refleja una adopción más amplia y un interés sostenido en los criptoactivos como parte de la estrategia financiera personal.
En el lado contrario se sitúan comunidades como La Rioja, la comunidad española donde menos se ha invertido este año en criptomonedas 102.893€, seguida de Navarra (219.534€), Asturias (314.190€), Cantabria (354.643€) y Canarias (480.782€).
Según el informe de Criptan, mientras la inversión media en criptoactivos en España este año roza los 5.000 euros, por su parte, la Comunidad de Madrid está por encima de la media situándose cerca de los 8.700€, Extremadura roza los 7.900€ y Cantabria supera los 7.200€. Por otro lado, las comunidades que se sitúan al final del ranking son La Rioja (2.731€), Canarias (2.731,71 €) y Navarra (2.888 €).
El bitcoin sigue dominando, pero crecen Ethereum y las stablecoins
El Bitcoin sigue siendo la principal opción de inversión para los españoles, representando más del 65% del total en la mayoría de las comunidades autónomas. Sin embargo, se observan diferencias según la comunidad.
Según Criptan, las comunidades autónomas más volcadas en este criptoactivo son Galicia (81,2%), Castilla y León (76,5%), País Vasco (73,5%), la Región de Murcia (73,1%) y la Comunidad de Madrid (68,5%). En el extremo contrario, las regiones con menor peso del bitcoin en sus carteras son Extremadura (28,1%), Canarias (42,9%), Cantabria (58,6%), Navarra (59,3%) y Asturias (64,28%).
Extremadura lidera la inversión en USDC, con un 63,2%, reflejando un perfil más conservador y una clara preferencia por activos estables. Mientras que Navarra destaca por un mayor peso de Ethereum (18,2 %) y Canarias presenta una de las carteras más diversificadas, con Bitcoin (42,9%), Ethereum (20,3%) y USDC (18,6%). En el extremo opuesto, comunidades como Galicia (81,2%), Castilla y León (76,5%) y la Región de Murcia(73,1%) mantienen una apuesta casi exclusiva por Bitcoin.
"Las diferencias regionales en la inversión en criptomonedas reflejan más que la voluntad de invertir, están muy ligadas a factores como la capacidad económica de los usuarios, su formación financiera y su exposición a la innovación tecnológica. Estas variables generan patrones claros de adopción en distintas comunidades autónomas, donde algunas muestran una mayor concentración de inversiones de alto valor y otras apuestan por estrategias más diversificadas o conservadoras" afirma Jorge Soriano, CEO de Criptan.
Compartiendo el gusto por la autenticidad y la tierra, estos nuevos miembros aumentan a 34 el número de establecimientos que se han unido a la familia Relais & Châteaux este año
RELAIS & CHÂTEAUX CASA GÓNGORA. VILLANUEVA DEL ARISCAL (ESPAÑA)
Apertura en Junio de 2026
13 habitaciones (de las cuales 5 suites) y 3 villas: a partir de 500 € por noche
Estancia mínima de 2 noches
Góngora, cocina andaluza gourmet
Sky Bar, bar de vinos panorámico
Wine Bar, vinos y tapas
Spa de 230 m²
Con un clima mediterráneo suavizado por las brisas marinas, la región del Aljarafe, al sur de España, alberga algunas de las mejores fincas vitícolas del país. Un ejemplo de ello es el Relais & Châteaux Casa Góngora, que produce vinos desde el siglo XVII. Tras las paredes blanqueadas con cal, la finca (en la que la herencia de la familia Góngora sigue inspirando el arte de la vinificación) alza su arquitectura tradicional en torno a una prensa del siglo XVI y antiguas bodegas abovedadas. A menos de media hora por carretera de Sevilla, la capital de Andalucía, la finca conserva las influencias moriscas de la región. Ese espíritu transmite la decoración del futuro hotel que abrirá sus puertas el próximo mes de Junio dentro de la bodega, con 13 habitaciones y suites, así como con tres villas independientes. Una decoración en la que los colores de los suelos de tierra cocida y los azulejos de cerámica hechos a mano combinan alegremente con la preciosa luz del campo. El mobiliario tradicional, las lámparas y los objetos procedentes de la artesanía local contribuyen a hacer de Casa Góngora el lugar ideal para sumergirse de lleno en la cultura andaluza. Una estancia presidida por la gastronomía en la mesa del restaurante Góngora, cuyos platos van acompañados de los mejores caldos de la finca. Al abrigo del precioso jardín plantado de palmeras presidido por una piscina, el hotel también cuenta con un espacio consagrado al bienestar.
RELAIS & CHÂTEAUX AUBERGE DU PONT DE COLLONGES – PAUL BOCUSE. LYON (FRANCIA)
2 estrellas en la guía Michelin 2025
80 cubiertos: a partir de 230 €
Maridaje platos y vinos: 290 € por persona
Reconocido ampliamente como una de las figuras más carismáticas de la gastronomía, Paul Bocuse ha dejado un legado vivo compuesto de tradiciones, conocimientos técnicos e inspiración, y un establecimiento, el Relais & Châteaux Auberge du Pont de Collonges-Paul Bocuse. Tras su característica fachada verde con contraventanas rojas, este edificio imponente no es solo un restaurante, sino también un lugar de celebración de una cocina palpitante e intemporal. La gran sala con el típico suelo de baldosas, las paredes adornadas con cuadros, las mesas impecablemente preparadas, todo ello recuerda a los albergues confortables en los que se trata al huésped con consideración y amabilidad. L’Auberge du Pont de Collonges, que acaba de celebrar sus 100 años, sigue estando dirigido por la familia Bocuse. Aquí, los platos estrella de «Monsieur Paul» coexisten con las nuevas creaciones de los chefs Gillers Reinhardt y Olivier Couvin, distinguidos como Meilleurs Ouvriers de France (reconocimiento para quienes preservan la tradición francesa), fieles al restaurante desde hace más de 30 años. Junto al chef pastelero Benoit Charvet, campeón del mundo de postres helados, siguen escribiendo nuevos capítulos de su historia. Para realzar esta experiencia gastronómica, una bodega excepcional de 35 000 botellas, con 2300 referencias, hará las delicias de los amantes de los buenos vinos. Tanto en la cocina, en la sala o en la sumillería, el personal realiza verdadero equilibrismos a diario para consolidar el futuro del restaurante Paul Bocuse.
RELAIS & CHÂTEAUX CASA DE CHÁ DA BOA NOVA. LEÇA DA PALMEIRA (PORTUGAL)
2 estrellas en la guía Michelin 2025
30 cubiertos: a partir de 140 €
Maridaje platos y vinos: a partir de 135 € por persona
Las líneas futuristas de este edificio, diseñadas en la década de 1960 por Álvaro Siza Vieira (una de las grandes figuras de la arquitectura contemporánea), asociadas al hormigón blanco, la madera oscura y los ángulos agudos le han valido al edificio la categoría de Monumento Nacional de Portugal. La primera originalidad del Relais & Châteaux Casa de Chá da Boa Nova radica en el edificio. La segunda, en la cocina de la pareja de chefs que forman Rui Paula y Catarina Correia. Situado al norte de Oporto, con las olas rompiendo a sus pies, este lugar único, encaramado en una roca frente al océano, es una fuente de inspiración inagotable para los dos cocineros. "Elaboramos una cocina etno-emocional, sin límites geográficos y libre de influencias, pero estrechamente ligada a nuestras raíces culturales —nos explican—. Lo fundamental es preservar el sabor auténtico del producto". El menú rinde homenaje al poeta portugués Luís Vaz de Camões y ofrece 6, 12 o 21 platos, denominados «cantos», que pretenden realzar la calidad de los productos del mar y los sabores locales. Así, los mariscos van acompañados de maíz; el pulpo, de pepino dulce; la gamba roja, de brócoli y lima jaffir; el salmonete, de espárragos; y el pez gallo, de endivias. Una carta creativa y generosa, un auténtico canto a la naturaleza, que ha sido reconocida con dos estrellas en la guía Michelin. La selección de vinos (compuesta de 452 referencias, mayoritariamente portuguesas) viene a realzar los platos del restaurante Casa de Chá da Boa Nova.
RELAIS & CHÂTEAUX RESTAURANT PEARL MORISSETTE. JORDAN STATION (CANADÁ)
2 estrellas Michelin y 1 estrella verde en 2024
55 cubiertos: a partir de 130 €
Maridaje platos y vinos: a partir de 60 € por persona
A primera vista, el Relais & Châteaux Restaurant Pearl Morissette, construido en una finca agrícola de 17 hectáreas, recuerda más a una granja tradicional de América del Norte que a un restaurante con estrellas. Sin embargo, este gran edificio de madera negra (ubicado cerca del lago Ontario y las cataratas del Niágara) se ha convertido en poco tiempo en uno de los establecimientos imprescindibles de la escena culinaria canadiense. Este éxito se explica por el empeño de los dos chefs, Eric Robertson y Daniel Hadida, en sacar el mayor partido a los productos cultivados en su propia finca. La finca cuenta con una granja, un huerto, un vergel, una panadería y una bodega. Aquí, elaboran vinos procedentes de su finca y de los viñedos de Niágara, cultivados con biodinámica. Así pues, la carta del Restaurant Pearl Morissette se compone de platos elaborados con productos locales procedentes de una agricultura sostenible a pequeña escala. Así lo destaca Eric Robertson: «los sabores se ensayan en el campo, y luego se interpretan en la cocina. » Una interpretación en la que el conocimiento y creatividad de los cocineros están al servicio del producto y respetan las estaciones. En el elegante y rústico marco del gran comedor, bañado de luz natural, estos platos revelan toda la riqueza de sus sabores. Los numerosos galardones que ha recibido el establecimiento demuestran que los dos chefs han acertado.
RELAIS & CHÂTEAUX THE TORRIDON. TORRIDON (ESCOCIA)
18 habitaciones (de las cuales 3 suites): a partir de 530 € por noche
1887 Restaurant, cocina gourmet de la granja a la mesa
Bo & Muc, brasserie que ofrece una cocina local
Emplazada en una finca de 23 hectáreas, a orillas de las aguas azules del profundo loch Torridon, esta mansión victoriana de ladrillos rojos rematada por una torre redonda con reloj ilustra a la perfección lo que es un castillo escocés. El Relais & Châteaux The Torridon, antiguo pabellón de caza del conde William King Noel, está rodeado de un bosque de pinos escocés, y desde sus elevadas ventanas de guillotina se contempla la espléndida belleza de las Highlands. Reina una atmósfera de serenidad y elegancia campestre que se percibe en el vestíbulo y en el Eilean Chasgaig Room, el comedor dedicado a la reina Victoria. Una sensación que confirma la pátina de los paneles de madera de la biblioteca y del Whisky Bar que cuenta con una increíble colección de 365 wiskis de malta. Las 18 habitaciones y suites del hotel The Torridon, distribuidas por el edificio principal y las antiguas caballerizas, presentan una decoración que mezcla la tradición con toques de originalidad. En el restaurante 1887 (referencia al año en que se construyó la mansión), el chef Danny Young, recientemente nombrado UK National Chef of the Year par la Craft Guild of Chefs, prepara una cocina escocesa creativa que se basa en la riqueza de los productos locales y las verduras del huerto situado en la parte posterior de la casa. Sin embargo, conviene alejarse de este confortable refugio para descubrir las maravillas de la naturaleza circundante. Las Highlands ofrecen muchos atractivos: excursiones a pie, salidas guiadas en bicicleta, piragüismo, pesca con mosca, excursiones por el loch o baños bajo las cascadas en las gargantas de Beinn Damh.
RELAIS & CHÂTEAUX CASA DE SÃO LOURENÇO. MANTEIGAS (PORTUGAL)
20 habitaciones (de las cuales 5 suites): a partir de 285 € por noche
Restaurant Fatiga, cocina tradicional de la granja a la mesa
Spa de 400 m²
El Relais & Châteaux Casa de São Lourenço se encuentra en el centro de Portugal, en la sierra de la Estrella. Esta cadena montañosa, punto culminante del país, alberga el Geoparque Estrela. Es uno de los parques naturales más bellos de la península ibérica y reconocido por la UNESCO. Aquí surgió, hace más de setenta años, una de las primeras pousadas, albergues portugueses con encanto. Encaramado entre abetos, a 1250 m de altitud, este sitio es ideal para los aficionados a las actividades al aire libre, tanto en verano como en invierno. El establecimiento ha sido remodelado por completo por el arquitecto Paulo Costa y el diseñador Nuno Gusmão. Han sabido conservar el aspecto mineral original de esta construcción montañesa añadiéndole unas cuantas terrazas panorámicas. La colorida decoración del hotel Casa de São Lourenço lleva el sello de la artista portuguesa Maria Keil. El diseño de la década de 1940 va unido a creaciones artesanales de una gran modernidad: techos tapizados con lana burel, muebles de creadores y obras de arte. Las 20 acogedoras habitaciones y suites cuentan con amplios ventanales para contemplar en cualquier momento el espectáculo del valle glaciar del Zêzere con el pueblo de Manteigas al fondo. Además de disfrutar de las vistas, el visitante puede relajarse en la tranquilidad del spa y en torno a la gran piscina cubierta, y satisfacer su paladar en Fatiga, el restaurante panorámico. Los chefs sirven una cocina auténtica, inspirada en las comidas de los pastores tradicionales de la región.
RELAIS & CHÂTEAUX SAN MONTANO RESORT & SPA. ISLA DE ISCHIA (ITALIA)
62 habitaciones (de las cuales 32 suites y 1 villa): a partir de 350 € por noche
La Veranda, cocina tradicional de la isla de Ischia
Franco's, especialidades del mar
Spa termal de 300 m²
Establecimiento hermano del Relais & Châteaux Borgo Santandrea
La isla de Ischia es el secreto mejor guardado de Nápoles, aunque siempre ha sido conocida por la calidad de sus aguas termales, que ya frecuentaban los romanos en la época de Cicerón. Encaramado en una colina rocosa que domina la playa de San Montano y la marina del pueblo de Lacco Ameno, el Relais & Châteaux San Montano Resort & Spa es un elegante refugio insular, alejado de las multitudes. La familia De Siano regenta este hotel cultivando el arte de la hospitalidad italiana. Los tonos azulados del cielo y del mar se reflejan en la decoración de las 62 habitaciones y suites, así como en el refinamiento de las artes de la mesa. Aquí, todo parece diseñado para realzar la panorámica excepcional que se abre ante nuestra vista. Las islas de Capri y Procida, el golfo de Nápoles y el Vesubio componen una magnífica panorámica de 360 grados que uno no se cansa de contemplar. Desde las terrazas, las piscinas con desborde que dominan el mar Tirreno lindan con las mesas de los tres restaurantes del hotel San Montano Resort & Spa. En el menú del Franco, los productos del mar se ven realzados por los sabores del huerto. La Véranda ofrece una cocina típica de Ischia, mientras que en el Acropolis se puede disfrutar de una auténtica pizza napolitana. A estos momentos de pura felicidad se pueden añadir unas horas de bienestar en las cinco piscinas termales del hotel o en manos de los expertos terapeutas del Spa Bleu Océan.
A escasos kilómetros de la capital de Australia Meridional, las colinas de Adelaida, que culminan en el monte Lofty, albergan varios parques naturales protegidos. Este territorio ondulado virgen invita a disfrutar de la naturaleza y a descubrir uno de los viñedos más famosos del país. El Relais & Châteaux Sequoia Lodge, un templo del placer, ha distribuido sus alojamientos en elegantes suites situadas en una elevación que domina el pintoresco valle de Piccadilly. Piedra rubia, madera, vidrio, materiales naturales y telas de seda crean una atmósfera apacible y confortable en sus 14 suites, desde cuyos balcones se divisa una bonita panorámica del valle. El hotel ofrece una gran variedad de experiencias para disfrutar de este entorno salvaje: recorrer las colinas con un guía, contemplar las estrellas o descubrir a los koalas del parque de animales de Cleland. Reservado a los adultos, este establecimiento también invita a relajarse, comenzando el día por una lección de yoga al amanecer, para luego disfrutar de las piscinas con desborde y los masajes regeneradores en el spa. En una estancia en el Sequoia Lodge, la gastronomía ocupa un lugar fundamental, ya sea cenando en el restaurante del chef Nicolas Reverte o haciendo un pícnic bajo los árboles de la finca. Estos momentos se verán sublimados al probar alguna de las 1300 referencias que componen la bodega del hotel, en la que destacan los famosos vinos locales.
RELAIS & CHÂTEAUX HOTEL BIACLYN HAKODATE. HAKODATE (JAPÓN)
6 suites: a partir de 1840 € por noche
BIACYA, ingredientes locales preparados según las técnicas francesas
Sushi Dokoro FUNAMI, menú sushi Omakase
Spa termal de 130 m²
Este hotel tiene una historia peculiar. Construido en 1908 en una colina del barrio residencial de Hakodate, en la isla de Hokkaido, este edificio fue sede del consulado de la Rusia Imperial. Recientemente, se han realizado unas obras de remodelación y se ha añadido una nueva ala dedicada al bienestar. El establecimiento, que acaba de abrir sus puertas con el nombre de Relais & Châteaux Hotel Biaclyn Hakodate, conjuga con elegancia el encanto clásico con el estilo contemporáneo. La mansión original, el ala Consulate, que alberga dos grandes suites de 100 m2, ha conservado el encanto del pasado gracias a los elementos destacados de la arquitectura diplomática: la escalera monumental de madera oscura, el mármol con baldosas geométricas del vestíbulo de entrada, los techos con molduras, las arañas con pasamanería y los enormes ventanales que dan al puerto. Las suites están provistas de sauna, jacuzzi y jardín privado, y cuentan con muebles de diseño en armonía con la atmósfera suntuosa del Hotel Biaclyn Hakodate. El ala Wellness dispone de cuatro suites espaciosas y un jardín japonés, una piscina interior, una zona de baño turco-sauna y un brasero. Todo ello invita a disfrutar de la tranquilidad antes de rematar la jornada con una deliciosa cena. Los huéspedes pueden decantarse por una cocina francesa con influencias japonesas y rusas en el restaurante BYACA o disfrutar de los Ezo‑mae sushi, preparados con productos del mar de una frescura excepcional en el Sushi Dokoro FUNAMI.
RELAIS & CHÂTEAUX YTRI. ISLA DE TRÆNA (NORUEGA)
Apertura en abril de 2026
38 habitaciones (de las cuales 6 suites): a partir de 350 € por noche
Estancia mínima de 2 noches
Alma og, cocina gourmet del mar
Restaurante 2, cocina tradicional tipo bistró
Espacio de bienestar de 250 m² con piscina exterior climatizada
Situado frente a la costa de Helgeland, en el norte de Noruega, el archipiélago de Træna alza sus picos puntiagudos sobre el azul oscuro del mar. En el interior se encuentra Husøy, una de las comunidades de pescadores más antiguas del país. Sus cerca de 400 habitantes viven en estrecha armonía con la naturaleza y las tradiciones. Esta herencia cultural profundamente arraigada impregna el Relais & Châteaux Ytri, un refugio único cuya apertura está prevista para 2026. En nórdico antiguo, ytri significa «extremidad», rindiendo homenaje a su emplazamiento aislado en los confines del mundo. Aquí, los huéspedes se sumergirán en las tradiciones del círculo polar ártico. La arquitectura de madera, diseñada por los estudios de diseño Vardehaugen/Bonaparte Interiør, se inspira en las viviendas de los pescadores noruegos. Se integra de forma sostenible en su entorno natural, abriendo amplios ventanales que ofrecen vistas panorámicas de la belleza agreste de las montañas del archipiélago. Se puede disfrutar de las vistas tanto desde los enormes salones como desde las 38 habitaciones y suites decoradas en un estilo nórdico depurado y acogedor. Esta experiencia de la vida escandinava es ampliable a la oferta gastronómica, en la que cada plato se inspira en la pesca diaria y en los productos locales disponibles. Para completar la inmersión local, los viajeros pueden disfrutar de las actividades de descubrimiento (excursiones, observación de ballenas en temporada) o gozar del bienestar en la sauna que da al océano.
RELAIS & CHÂTEAUX BORGO PIGNANO VOLTERRA - TUSCANY. VOLTERRA (ITALIA)
24 habitaciones y suites y 8 villas: a partir de 450 € por noche
Villa Pignano, cocina gourmet toscana
Al Fresco, cocina acogedora para compartir
Spa bajo bóvedas de piedra caliza
Establecimiento hermano del Relais & Châteaux Borgo Florence
Miembro de Relais & Châteaux a partir del 1 de enero de 2026
Colinas cubiertas de viñas y olivos, hileras de cipreses que conducen hasta una casa con solera varias veces centenaria, entre Volterra y San Gimignano, reflejan la desbordante belleza de la Toscana eterna. En el territorio de un pueblo tradicional cuyos orígenes se remontan al siglo XII, los edificios de piedra rubia del Relais & Châteaux Borgo Pignano Volterra - Tuscany se alzan en medio de 300 hectáreas de bosque y jardines privados. Aquí, todo invita a contemplar la naturaleza con tranquilidad, a saborear la cocina local y a disfrutar del arte de vivir de un exquisito lugar de vacaciones. Techos abovedados, columnas, suelos de terracota, frescos medievales, etc. La historia está presente en cada rincón del hotel y en sus habitaciones. Las habitaciones se distribuyen por el gran edificio principal, la Canonica, la vivienda adosada a la capilla de San Bartolomeo, 8 villas con piscina y 10 casitas instaladas en las antiguas dependencias comunes. Con sus campos y su huerto, la finca agrícola de explotación ecológica proporciona las verduras, el aceite de oliva y el vino que componen la base de los productos que prepara el chef Stefano Cavallini. La cocina toscana tradicional que preconiza se sirve en el marco elegante del restaurante Villa Pignano, con vistas a la preciosa piscina panorámica, y en la terraza del Al Fresco. Excursión por los senderos de la finca, paseos a caballo, cursos de cocina con el chef, relajación en el spa, iniciación al yoga o recogida de trufas en otoño, etc. A cualquier edad se puede disfrutar de la dolce vita en el Borgo Pignano Volterra - Tuscany.
RELAIS & CHÂTEAUX HOTEL KATARINA. OREBIĆ (CROACIA)
11 suites: a partir de 350 € por noche
Reservado a adultos
The Captain’s Terrace – cocina regional gourmet
The American Bar – cócteles de autor y pinchos para compartir
Establecimiento hermano de la Villa Korta Katarina & Winery, Relais & Châteaux
A orillas del Adriático, Croacia despliega un largo rosario de islas y penínsulas con hileras de viñedos, inmensos pinares y calas con aguas cristalinas. Un paraíso costero que ha sabido conservar su autenticidad, como el pueblecito de pescadores de Orebić, que se extiende al pie de las colinas en la costa dálmata. En este escenario idílico se encuentra el Relais & Châteaux Hotel Katarina, a orillas del mar, muy cerca de la marina y del centro histórico. Se alza en medio de un jardín arbolado en el que las palmeras delimitan una bonita piscina al aire libre. Los propietarios del Relais & Châteaux Villa Korta Katarina & Winery, Lee y Penny Anderson, han emprendido una enorme remodelación para convertir este establecimiento en un precioso hotel boutique. Han recurrido a Marie Meko, famosa arquitecta estadounidense, que ha concebido un mundo con el espíritu de un veraneo chic, reproduciendo la paleta de colores de la naturaleza circundante: el cielo, los fondos coralinos, las palmeras y la arena. Una atmósfera luminosa y marina en las 11 suites con balcones o terrazas, todas ellas con magníficas vistas al mar, así como en el restaurante The Captain’s Terrace. El chef Kristijan Feskov sirve una cocina regional con sabores del mar, acompañada de los mejores vinos de la finca del Korta Katarina. El Hotel Katarina ofrece además momentos de bienestar y relajación en el spa, que cuenta con baño turco, sauna y gimnasio.
RELAIS & CHÂTEAUX NILE CANOPUS. (EGIPTO)
Apertura en diciembre de 2025
12 habitaciones (de las cuales 4 suites): a partir de 1000 € por noche (todo incluido, comidas y visitas)
Estancia mínima de 3 noches
Se admiten niños a partir de 12 años
Restaurant Canopus, cocina de Oriente Medio
Establecimiento hermano del Relais & Châteaux Al Moudira Hotel
El descenso del Nilo figura en la lista de viajes imprescindibles para cualquier amante del exotismo y la historia que se precie. Para disfrutar plenamente de la autenticidad y hacer de este crucero una experiencia excepcional repleta de aventuras, no hay nada mejor que navegar en una dahabyia. El Relais & Châteaux Nile Canopus ha sido diseñado a la manera de los barcos tradicionales construidos a finales del siglo XVIII y principios del siglo XIX. Estas embarcaciones cuentan con dos grandes velas latinas triangulares y poseen un calado reducido. De esta forma, navegan silenciosamente al ritmo del viento, y pueden acercarse a la orilla más fácilmente que los grandes cruceros. En una estancia de tres a cuatro noches entre Luxor y Asuán, o de siete noches en el circuito de ida y vuelta, este itinerario permite visitar los templos de Filae, Abu Simbel, Kom Ombo, Edfu y Luxor, testigos de 3000 años de historia. Decoradas en un estilo que evoca los años 20 del siglo pasado y las novelas de Agatha Christie, las 8 habitaciones y 4 suites de este hotel flotante ofrecen un confort exquisito que se disfruta con gusto al regreso de una excursión bajo el sol ardiente de Egipto. Desde las ventanas o desde el puente del Nile Canopus, los huéspedes pueden contemplar el desierto que se extiende tras las filas de palmeras y los papiros que crecen a orillas del río. La fórmula todo incluido permite además disfrutar de la cocina abundante y aromática del chef Hussein Gaber desde las primeras luces del alba hasta la noche estrellada.
RELAIS & CHÂTEAUX FEW & FAR LUVHONDO, WATERPOORT (SUDÁFRICA)
6 villas: a partir de 1600 € por persona y noche, todo incluido (comidas, bebidas y excursiones)
Estancia mínima de 2 noches
Terrace, cocina de la granja a la mesa
Boma dining, experiencia tradicional del braai sudafricano
Rituales de spa bajo un majestuoso baobab centenario
Sudáfrica, con sus inmensas extensiones de espacios naturales protegidos y su excepcional biodiversidad, es el destino ideal para disfrutar de la observación de las especies más emblemáticas del reino animal. Situado en el norte del país, el Limpopo es uno de los territorios con los ecosistemas más ricos, y también uno de los más desconocidos. Es precisamente en este lugar, en la Reserva de la Biosfera de Vhembe, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, en medio de un antiguo bosque de baobabs, donde se encuentran las seis suites del Relais & Châteaux Few & Far Luvhondo. Encaramados al acantilado, estos elegantes lodges, construidos por artesanos locales con madera de eucalipto de origen sostenible, se extienden por una larga terraza con vistas al valle. Al amanecer o al atardecer, es un lugar ideal para observar la vida silvestre y apreciar la belleza de la naturaleza salvaje. La gastronomía es un componente más de la experiencia. Bajo la batuta del chef Nhalkanipho Sokhela, las comidas se sirven en la suite, en forma de pícnic en el corazón de la sabana o en un Boma Braai, una barbacoa tradicional con fuego de leña. Few & Far Luvhondo conecta a los visitantes, la naturaleza y las comunidades locales en una experiencia de viaje sostenible. La estancia es en régimen de todo incluido, lo que incluye comidas y actividades. El programa ofrece excursiones con guía, safaris en 4x4, noches bajo las estrellas, experiencias culturales y actividades de conservación participativas. A partir de finales de 2025, se podrá realizar un safari aéreo a bordo del teleférico solar Solyrus, que ofrecerá una nueva y espectacular forma de observar la naturaleza.
Sobre Relais & Châteaux
Relais & Châteaux reúne una colección excepcional de 580 hoteles y restaurantes únicos en todo el mundo, gestionados de forma independiente y unidos por valores sólidos y una pasión por la excelencia en cada aspecto de la hospitalidad.
Fundada en Francia en 1954 y con presencia hoy en 65 países, la asociación celebra el art de vivre único de cada destino. Guiados por la pasión de hoteleros, chefs y restauradores, cada establecimiento cultiva el carácter singular del lugar, preservando y enriqueciendo su patrimonio cultural, gastronómico y medioambiental, y colaborando con artesanos locales. Con muchos de sus establecimientos regentados por familias, que transmiten su saber hacer de generación en generación, Relais & Châteaux representa un legado en constante evolución de experiencias de viaje memorables, en armonía con los seres vivos.
La comprensión lectora y el gusto por leer pueden transformar el camino de un niño. El programa Kumon Lectura acompaña a miles de ellos en ese proceso. Entre ellos destaca la historia de Gonzalo Pinillos, representante de España en Eurovisión Junior 2025 y alumno concluyente de Kumon Lectura, un ejemplo inspirador de cómo la lectura puede impulsar el talento
En una época marcada por pantallas, ritmos acelerados y mucha información, hay un hábito que sigue marcando la diferencia en la vida de un niño: leer.
Leer para entender, para aprender, para imaginar, para pensar con criterio. Y, como dicen muchos expertos, leer para crecer. Esto es precisamente lo que fomenta Kumon Lectura, un programa del método Kumon que ayuda a los niños a desarrollar comprensión lectora, autonomía y hábito lector desde edades tempranas. Su metodología parte de un principio esencial: acompañar a cada alumno de forma individualizada, para que aprenda a leer con seguridad y desarrolle un gusto duradero por la lectura.
En los últimos años, varios estudios educativos señalan dificultades en comprensión lectora en muchos países, incluido España. Cada vez más familias buscan herramientas efectivas para reforzar esta habilidad. Kumon Lectura ofrece una solución concreta y personalizada: un programa que acompaña al niño desde su nivel real, con ejercicios progresivos, lectura de una amplia variedad de textos originales y una metodología diseñada para fomentar la autonomía y el pensamiento crítico.
La historia de Gonzalo Pinillos es un ejemplo inspirador de este proceso. El joven, que representará a España en Eurovisión Junior 2025, es alumno del centro Kumon Madrid - Diego de León y concluyente del programa de Kumon Lectura: con tan solo 10 años completó todo el programa, alcanzando un nivel de competencia comparable al de un estudiante universitario. Según sus propias palabras: "Cuando empecé con Kumon Lectura, no sabía trazar letras aún; ahora tengo una lectura fluida, me encanta leer y uso con bastante precisión las palabras".
Su canción para Eurovisión Junior, centrada en el poder de imaginar y contar historias, refleja cómo la lectura ha formado parte de su crecimiento creativo y de su capacidad para expresarse con profundidad.
La lectura es mucho más que juntar palabras, estimula el cerebro y fortalece habilidades esenciales para el aprendizaje. En Kumon Lectura, cada alumno avanza a su propio ritmo para que leer no sea una obligación, sino un descubrimiento continuo. Los cambios se notan: los niños se concentran mejor, estudian con más autonomía, disfrutan aprendiendo y desarrollan una comprensión lectora que los acompaña siempre.
El directivo de Grupo Capital, Reinaldo Ramos D’Agostino explica cómo una mala lectura del futuro puede destruir incluso a compañías con ingresos millonarios y liderazgo de mercado
El colapso de Blockbuster continúa siendo uno de los ejemplos más reveladores de cómo un liderazgo desconectado de la realidad tecnológica puede arruinar a una empresa que, sobre el papel, parecía indestructible.
En su análisis estratégico más reciente, Reinaldo Ramos D’Agostino, portavoz de Grupo Capital, advierte que la falta de visión directiva fue el factor decisivo que precipitó la caída del gigante estadounidense, que en su momento llegó a registrar ingresos cercanos a los 6.000 millones de dólares y a operar más de 9.000 tiendas en todo el mundo.
Lejos de ser un problema financiero inmediato, el caso Blockbuster demuestra que la estabilidad numérica no es suficiente si la dirección corporativa no está dispuesta a transformarse. Para Ramos D’Agostino, el error más grave no fue perder ventas, sino subestimar hacia dónde se movía el mercado del entretenimiento.
"Blockbuster no cayó por falta de clientes ni por pérdidas drásticas. Cayó porque su liderazgo no supo anticipar el cambio. Es un recordatorio de que proteger el presente, ignorando el futuro, es una receta segura para el fracaso", explica Reinaldo Ramos D’Agostino.
El directivo recuerda que en el año 2000, cuando Reed Hastings ofreció vender Netflix por 50 millones de dólares, la propuesta fue rechazada de manera contundente. Esa decisión, que parecía prudente para una empresa dominante, terminó mostrando la desconexión de su alta dirección con la evolución digital del sector.
Lecciones estratégicas para los criterios de inversión modernos
En el análisis de Grupo Capital, el caso Blockbuster representa un punto de inflexión que ayuda a comprender por qué la innovación y la adaptación tecnológica deben formar parte central de cualquier evaluación de inversión.
Las cifras positivas, la cuota de mercado o la reputación de una marca no son suficientes si el equipo directivo no está preparado para revisar y reinventar su modelo de negocio.
Reinaldo Ramos D’Agostino destaca el contraste con Netflix, cuyo liderazgo apostó por el cambio incluso cuando el mercado no parecía estar preparado.
La empresa pasó de valer 50 millones de dólares en 2000 a convertirse en uno de los actores globales más influyentes del entretenimiento, impulsada por una dirección orientada a la experimentación, la tecnología y el pensamiento a largo plazo.
"El liderazgo que se atreve a transformar su propio modelo es el que logra sostener el crecimiento. Lo que diferencia a las empresas resilientes no son sus cifras, sino su capacidad de leer el futuro", señala el directivo Reinaldo Ramos D’Agostino.
Para Grupo Capital, este caso es una referencia fundamental para reforzar sus metodologías de evaluación directiva, especialmente en sectores donde la tecnología redefine los patrones de consumo y competencia.
La firma continuará estudiando casos emblemáticos como Blockbuster y Netflix para afinar sus criterios de inversión. El objetivo, según Ramos D’Agostino, es identificar liderazgos capaces de anticipar cambios estructurales y construir modelos empresariales sostenibles.
Grupo Capital es una firma de inversión que integra análisis financiero y evaluación directiva. Su modelo prioriza equipos capaces de innovar, anticipar tendencias y generar valor sostenible en economías en transformación.
Héctor Manuel Montero Rodríguez presenta una nueva guía digital práctica dirigida a pequeñas y medianas empresas, con el objetivo de ayudar a definir una estrategia clara antes de iniciar procesos de digitalización que impacten realmente en el negocio
Héctor Manuel Montero Rodríguez, consultor especializado en transformación digital, ha presentado una nueva guía práctica orientada a pymes que necesitan abordar la digitalización de su negocio desde una perspectiva clara y alineada con objetivos concretos.
El lanzamiento responde a una realidad cada vez más frecuente en el tejido empresarial: empresas que incorporan tecnología sin haber definido previamente qué quieren mejorar ni qué problemas desean resolver.
La guía, disponible en la web oficial de Héctor Manuel Montero Rodríguez, propone un enfoque estructurado para que los empresarios puedan identificar prioridades, analizar su situación actual y alinear la adopción de herramientas digitales con las necesidades reales del negocio, evitando decisiones impulsivas o poco sostenibles.
"Muchas pymes digitalizan por inercia o por presión del entorno, pero sin un objetivo claro. Esta guía surge para ayudar a los empresarios a detenerse, analizar su realidad y tomar decisiones digitales con criterio", explica Héctor Manuel Montero Rodríguez.
Héctor Manuel Montero Rodríguez: "Una herramienta práctica antes de invertir en tecnología"
El documento se centra especialmente en la fase previa a la digitalización, un momento que, según el consultor, suele pasarse por alto y resulta determinante para el éxito de cualquier proyecto. A través de un lenguaje accesible y basado en experiencias reales, la guía plantea preguntas clave que toda pyme debería responder antes de implementar nuevas soluciones digitales.
Entre los aspectos abordados se encuentran la definición de objetivos operativos, la identificación de procesos críticos, la evaluación de recursos disponibles y la necesidad de establecer indicadores claros que permitan medir resultados a corto y medio plazo.
"La tecnología no es el punto de partida, sino la consecuencia de una decisión bien pensada. Cuando una empresa sabe qué quiere mejorar, la digitalización deja de ser un gasto y se convierte en una inversión", señala Héctor Manuel Montero Rodríguez.
Un enfoque alineado con la realidad de las pymes
El lanzamiento de esta guía se apoya en más de diez años de experiencia profesional acompañando a pequeñas y medianas empresas en procesos de transformación digital, especialmente en contextos donde los recursos son limitados y cada decisión impacta directamente en la operativa diaria.
Héctor Manuel Montero Rodríguez subraya que el documento no ofrece soluciones genéricas, sino que busca orientar a los empresarios en la toma de decisiones, ayudándoles a evitar errores habituales como la sobreautomatización, la adopción de herramientas innecesarias o la falta de seguimiento posterior.
"No todas las empresas necesitan digitalizar lo mismo ni al mismo ritmo. El objetivo de esta guía es aportar claridad y ayudar a priorizar, algo fundamental para la sostenibilidad de cualquier proyecto", afirma Héctor Manuel Montero Rodríguez.
Sobre Héctor Manuel Montero Rodríguez
Héctor Manuel Montero Rodríguez es consultor en transformación digital e innovación, especializado en el acompañamiento de pequeñas y medianas empresas. Con más de diez años de experiencia, trabaja en la optimización de procesos, la digitalización de modelos de negocio y el diseño de estrategias personalizadas orientadas a resultados medibles, con foco en el ecosistema empresarial latinoamericano.
Actualmente, el término Mommy Makeover engloba varias intervenciones que buscan recuperar o mejorar la figura después del embarazo; siendo lo habitual combinar una abdominoplastia con liposucción, y en muchos casos agregar elevación de mamas o lipotransferencia para moldear zonas específicas. Como resultado, comenzarás a sentirte muy cómoda con tu cuerpo nuevamente.
Por consiguiente, cuando preguntas “cuánto cuesta el Mommy Makeover en Colombia”, la respuesta depende mucho del conjunto de procedimientos incluidos, del lugar donde se opere y del nivel de experiencia del equipo médico. Al revisar presupuestos verás partidas como honorarios quirúrgicos, anestesia, tiempo de quirófano, materiales y controles posoperatorios.
Desglose: precio de liposucción en Colombia y qué variables lo afectan
La liposucción suele cotizarse según las zonas a tratar y el volumen aproximado a extraer, por lo que un abordaje que incluya abdomen, flancos y muslos costará más que una intervención localizada.
Al buscar el precio liposucción en Colombia, compara lo que ofrece cada clínica en términos de tecnología empleada, tipo de anestesia y tiempo en quirófano; esos elementos influyen directamente en el precio liposucción en Colombia.
Igualmente, verifica si el presupuesto incluye el trabajo del anestesiólogo, los insumos descartables y las primeras revisiones. Con frecuencia, un presupuesto atractivo deja fuera partes clave y al final tendrás que cubrir gastos adicionales, de modo que el precio real resulta de sumar todos los componentes.
La abdominoplastia dentro del paquete: qué aporta al total
La abdominoplastia exige un tiempo quirúrgico mayor y cuidados posoperatorios más intensos, por lo que su costo suele representar una porción relevante del presupuesto global del Mommy Makeover. En la valoración previa, el cirujano te explicará si lo aconsejable es una abdominoplastia completa o una miniabdominoplastia, y esa decisión modifica el costo de la abdominoplastia en Colombia en forma notable.
Si comparas opciones, observa la experiencia del equipo y el estándar de los quirófanos: un centro con acreditaciones y equipamiento moderno tendrá tarifas superiores, aunque entrega un entorno con protocolos de seguridad más robustos. Por ello, analiza lo que se incluye antes de decidirte por la oferta aparentemente más económica.
Lipotransferencia: cuánto vale y por qué se cotiza aparte
Por otro lado, la lipotransferencia es el proceso de extraer grasa y reinyectarla en otras áreas para dar volumen y forma. En muchos paquetes se añade como complemento para realzar caderas o glúteos, y su lipotransferencia precio Colombia varía según el volumen requerido y la técnica empleada.
Tal y como sucede con la lipo, es crucial que te expliquen qué calidad de injerto usan y cuántas sesiones de revisión están contempladas. Algunas clínicas incluyen la transferencia dentro del paquete, mientras otras la facturan como servicio adicional; por eso conviene confirmar este punto con antelación para saber cuánto sumar al presupuesto global.
Comparación rápida: Colombia frente a Estados Unidos y por qué hay diferencia
Al mirar precios fuera, notarás que los costos en Estados Unidos suelen ser significativamente más altos, principalmente por tarifas más elevadas de quirófano, mayores honorarios profesionales y costos administrativos. Por otro lado, Colombia presenta opciones competitivas con calidad reconocida, lo que atrae a pacientes que buscan un balance entre calidad y presupuesto.
Sin perder de vista el ahorro potencial, valora factores como la cobertura de complicaciones, la facilidad de seguimiento posoperatorio y la reputación del cirujano. A fin de cuentas, el ahorro no compensa sacrificar seguridad o la posibilidad de consultasde control posteriores al regreso a tu ciudad.
¿Cómo evaluar presupuestos y escoger con criterio?
Pide siempre al menos tres presupuestos desglosados y compáralos punto por punto: honorarios, anestesia, insumos, hospitalización, controles y revisiones. También solicita ver acreditaciones del centro y certificados del equipo médico. Al contrastar todo eso, podrás valorar cuál oferta combina mejor relación calidad-precio y optar sin precipitaciones.
Complementa la información con reseñas verificadas de pacientes y, cuando sea posible, consulta casos previos del cirujano para apreciar coherencia en resultados. Un proceso transparente te dará perspectiva para decidir en calma.
El Real Zaragoza vuelve a respirar. Tras semanas de sufrimiento y un inicio de temporada que hacía pensar en un descenso inevitable, el equipo de Rubén Sellés ha protagonizado un giro tan brusco como inesperado: ha recortado nueve puntos en apenas cuatro jornadas y se coloca a solo dos del decimoctavo. Por primera vez desde septiembre, el horizonte deja de ser completamente oscuro.
La Real Sociedad B, que marca la frontera de la permanencia, está ahora a tiro. Los donostiarras visitan Riazor este sábado después de que su encuentro se adelantara por el sorteo de Copa. Andorra (también a dos puntos), Eibar (a uno) y Mirandés (empatado con los aragoneses) completan una zona baja comprimida, donde cada resultado puede mover medio mapa. Para el Zaragoza, el escenario es claro: si gana al Cádiz este sábado en el Ibercaja Estadio, a partir de las 21.00 horas, tendrá opciones reales de superar a varios rivales… siempre que estos no sumen los tres puntos.
TRES ENTRENADORES, UNCA CAÍDA SIN FRENO Y UN PUNTO DE INFLEXIÓN
La transformación reciente contrasta con el agujero en el que vivía el equipo. El Zaragoza se hundió en la tabla desde la novena jornada. Gabi dejó el banquillo con apenas 6 puntos en nueve partidos, un bagaje de un triunfo y tres empates, y un equipo que solo había marcado seis goles mientras encajaba doce. Ya entonces estaba a tres puntos de la salvación.
La llegada de Emilio Larraz no cambió la dinámica. El golpe más duro fue el 0–5 frente a la Cultural Leonesa, una derrota que no solo dejó al equipo tocado, sino también a cinco puntos de distancia respecto a la permanencia. El agujero se siguió ensanchando en las jornadas siguientes, hasta alcanzar una situación crítica justo antes del derbi aragonés.
El Real Zaragoza está a las puertas de salir del descenso Fuente: LaLiga
Fue entonces cuando el desembarco de Rubén Sellés empezó a notarse. El técnico cambió la actitud, la organización y la competitividad del equipo… pero no los resultados de manera inmediata. Tres derrotas consecutivas mantuvieron al Zaragoza hundido, alejándose semana a semana de la zona tranquila: 6, 7 y hasta 9 puntos separaban a los aragoneses de la permanencia en la jornada 13. El rival que marcaba esa frontera era precisamente el Huesca, que también era el siguiente contrincante.
EL DERBI LO CAMBIÓ TODO
El 1–0 frente al conjunto oscense marcó un antes y un después. El Zaragoza cortó una racha terrorífica de seis derrotas seguidas y, por primera vez en semanas, recortó distancias: se colocó a seis puntos del objetivo. De haber perdido, la brecha habría sido casi imposible de remontar: doce puntos.
La reacción se aceleró. En Huesca llegó una victoria de carácter, remontando con uno menos. Aquello dejó la distancia en cinco. Después, triunfo ante el Leganés y otros dos puntos recortados: ya solo quedaban tres. Lo último, el empate rescatado en Málaga con un penalti en los instantes finales, ha terminado por colocar al Zaragoza a solo dos puntos de la Real Sociedad B.
Por primera vez en diez jornadas, el colista ve una puerta abierta. E incluso podría abandonar los puestos de descenso casi tres meses después.
UN REAL ZARAGOZA MÁS HECHO
El cambio es profundo. Este Zaragoza ya no es el conjunto blando, superado y sin alma de octubre. Es un equipo con una idea clara, que aprovecha sus recursos y que compite cada partido hasta el final. Lo ha demostrado remontando en tres encuentros consecutivos, incluso jugando en inferioridad lejos de casa.
Queda muchísimo camino por recorrer, pero la sensación es totalmente distinta. El Real Zaragoza, por fin, vuelve a ver la luz al final del túnel.
Millones de personas en todo el mundo se encuentran preocupados por el paso del tiempo y querrían alargar todo lo posible su longevidad. La esperanza de vida sigue aumentando al mismo tiempo que innovaciones médicas ponen el foco en frenar o ralentizar el envejecimiento, pero la clave podría encontrarse en los hábitos diarios, según explica un experto neurocirujano.
En su opinión, las claves para vivir más tiempo y no dejarlo todo en manos de la genética pasan por adoptar una serie de hábitos, entre los que se encuentran el dormir mejor, moverse más y cuidar la mente, de manera que una mayor longevidad solo se puede lograr si la persona pone de su parte para conseguirlo.
UN NEUROCIRUJANO DESVELA DE QUÉ DEPENDE LA LONGEVIDAD
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Uno de los grandes deseos de millones de personas en todo el planeta es convertirse en centenarios e incluso poder llegar a superar el siglo de vida, lo que cada vez es una opción mucho más factible. De hecho, la esperanza de vida está aumentando en los últimos años.
A pesar de que exista la creencia generalizada de que la esperanza de vida tiene una relación directa con la genética, no todo está en los genes, sino que la mayor parte de poder alargar la vida tiene que ver con las decisiones que se toman cada día.
Así lo asegura el neurocirujano José Hernández en su paso por el podcast de Uri Sabat, donde ha asegurado que "solo el 20% de nuestra longevidad depende del ADN", al mismo tiempo que recalca que el 80% restante depende de otros cuatro pilares. Sobre estos últimos, somos nosotros mismos los que podemos trabajar en ellos para alargar nuestra vida.
EL NEUROCIRUJANO QUE DESCARTA QUE TODO SEA CUESTIÓN DE GENÉTICA
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Mientras la ciencia avanza para frenar el envejecimiento con un medicamento, nos encontramos con expertos como el neurocirujano José Hernández, que ha querido aclarar algunas de las dudas más frecuentes con respecto a la longevidad. En su caso, ha hecho hincapié en que no todo es cuestión de genética.
Hay personas con buena genética y otras con menos suerte, pero eso solo explica una pequeña parte del destino de tu salud", indica el experto, que ha querido lanzar un mensaje a todas las personas. Considera que lo que de verdad importa y que está en nuestra mano para poder vivir mejor, con más salud y durante más tiempo, tiene que ver con nuestro propio estilo de vida.
Este experto neurocirujano ha explicado cuáles son los cuatro pilares que, según la evidencia médica, son los que determinan en mayor medida el cuánto y cómo viviremos. Ese 80%, en su opinión, está en las manos de cada persona, y son: el deporte, el descanso, la nutrición y la salud mental. Si se consiguen tener bajo control todos ellos, se estará más cerca de conseguir una vida larga.
EL NEUROCIRUJANO INSTA A DOMINAR ESTOS CUATRO PILARES
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El neurocirujano asegura que estas recomendaciones no son simples consejos, sino que son realmente un plan de acción con efectos inmediatos sobre nuestra salud. La necesidad de practicar ejercicio físico con regularidad, sumado a una alimentación consciente, sana y equilibrada, a un descanso reparador y a una adecuada gestión del estrés, es clave.
Dominar estos cuatro pilares es, a su juicio, la mejor manera de poder preparar el organismo para vivir más años, y no solo eso, para hacerlo con la mejor calidad de vida que sea posible. De hecho, aquí se encuentra la clave, ya que al contrario de lo que muchos buscan, no solo se debe tratar de vivir más años, sino de hacerlo en las mejores condiciones para poder disfrutar de la vida.
"Si eres capaz de dominar esas cuatro cosas, el 80% lo tienes prácticamente asegurado", explica José Hernández en su conversación con Uri Sabat. Además, el neurocirujano ha querido explicar que la longevidad no es un capricho ni tiene un gran misterio, sino que todo se basa en la construcción que haga uno mismo.
Es por ello por lo que insta a que se trabaje cada día en conseguir un mejor estado de salud, sin tener que recurrir a soluciones milagrosas ni a tratamientos complejos que, por otro lado, no siempre aseguran buenos resultados. Lo que está claro es que unos buenos hábitos de vida ayudan a prolongar nuestra longevidad.
EL EJERCICIO RECOMENDADO POR ESTE NEUROCIRUJANO
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Una vez sabido que el secreto de la longevidad puede estar en el tipo de sangre, y los cuatro pilares a los que se refiere José Hernández, el neurocirujano experto en alargar la vida también ha explicado en otro podcast cuál es el ejercicio que más alarga la vida.
Se trata del protocolo noruego, con el que asegura que es suficiente con "30 minutos a la semana" y que consiste en "cuatro series de cuatro minutos". Además, explica que se puede hacer con cualquier tipo de cardio, ya sea corriendo, usando la bicicleta, esquiando, etcétera, siendo la clave el "hacer la máxima intensidad que toleres durante cuatro minutos".
Una vez que se alcanza el cuarto minuto, se para, y tras otros cuatro minutos de descanso activo, realizando la misma actividad pero a un ritmo muy despacio, se vuelven a hacer cuatro minutos de gran intensidad. Se realizan un total de cuatro repeticiones para conseguir así un excelente resultado para mejorar la salud.
No obstante, recalca que no es tan sencillo de seguir como pueda parecer, dado que a partir del tercer minuto de esfuerzo, el cerebro comienza a trabajar para buscar excusas para parar, "y es allí donde entra el entrenamiento mental". Por este motivo, en momentos de flaquezas, el neurocirujano recalca que es necesario que haya fuerza de voluntad que sea capaz de superarlas con éxito.
"Yo siempre les digo a mis pacientes que esto es un entrenamiento de la mente, no del cuerpo. El cuerpo puede seguir, pero tu mente te va a pedir que pares y es allí donde tienes que mantener la intensidad", explica el experto.
El sector del turismo al aire libre vive una transformación silenciosa, pero profunda. La demanda de experiencias sostenibles y personalizadas ha llevado a muchos campings a reinventarse. En este contexto, Noma Tiny House emerge como un referente en el desarrollo de Tiny House en campings, una tendencia que combina diseño, eficiencia y movilidad para ofrecer un nuevo tipo de alojamiento que responde a las expectativas del viajero actual. La propuesta no solo revaloriza los espacios existentes, sino que incrementa la rentabilidad en parcelas sin necesidad de realizar obras permanentes.
Las Tiny House fabricadas por Noma son viviendas compactas y funcionales, construidas sobre remolques homologados y diseñadas para adaptarse a diferentes entornos. Su tamaño reducido y su equipamiento completo, con cocina, baño y dormitorio, las convierte en alojamientos turísticos innovadores ideales para quienes buscan confort, sostenibilidad y contacto con la naturaleza. Además, su instalación sencilla permite a los campings diversificar su oferta sin asumir los costes ni los plazos de una construcción tradicional.
Nuevas formas de alojamiento para un viajero más consciente
El cambio en el perfil del huésped ha sido determinante. Según datos del sector, cada vez más viajeros buscan estancias con bajo impacto ambiental y una experiencia más auténtica. Las Tiny House ofrecen exactamente eso: un espacio privado, eficiente y con identidad. Campings como Els Pins o plataformas de turismo como HolaCamp ya han incorporado este formato en su oferta, demostrando que las mini casas sobre ruedas no son una moda pasajera, sino una evolución natural del alojamiento turístico al aire libre.
Rentabilidad y sostenibilidad como ejes de crecimiento
Más allá de su atractivo estético, las Tiny House se consolidan como una inversión inteligente. Permiten aprovechar parcelas infrautilizadas y generar ingresos todo el año. Por otra parte, su mantenimiento reducido y el bajo consumo energético contribuyen a mejorar los márgenes de explotación sin comprometer la sostenibilidad.
Como señala el equipo de Noma Tiny House, “cada parcela puede transformarse en una oportunidad rentable y responsable con el entorno”. Esta visión resume el espíritu de una nueva etapa para el turismo rural y de camping: un modelo más eficiente, adaptable y alineado con las demandas de un público cada vez más consciente.
Desde siempre hemos sabido que caminar es una de las actividades más recomendables para poder mantenerse en forma e incluso perder peso, con la gran ventaja de que se trata de un ejercicio físico que es apto para prácticamente cualquier persona que no tenga problemas para andar, sin importar el sexo, el peso o la edad.
Sin embargo, aunque esa adaptabilidad es uno de sus puntos fuertes, existe el error de guiarse por hacer más pasos para conseguir más beneficios, cuando realmente todo tiene que ver con la intensidad. Así lo asegura un nuevo estudio, que confirma cuál es el tipo de ejercicio que multiplica por seis los beneficios de caminar.
EL EJERCICIO QUE ES MUCHO MÁS BENEFICIOSO QUE CAMINAR
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En España, donde los mayores de 65 años lideran el hábito de caminar, está muy extendida la creencia de que caminar es una de las mejores formas de ejercitarse, especialmente porque es fácil de llevar a cabo y es una actividad que los expertos recomiendan.
La posibilidad de que pueda ser realizada por prácticamente cualquier persona, sin importar su edad o condición física, lo convierte en una muy buena opción, aunque ahora un nuevo estudio de la Universidad de Sídney ha dejado claro cuál es el tipo de ejercicio que es mucho más eficaz.
En este se pudo confirmar que el ejercicio de alta intensidad es mucho más eficaz que las actividades más moderadas, como caminar rápido. De hecho, se concluyó que un solo minuto de actividad vigorosa equivale a 6 minutos de ejercicio moderado en lo que respecta a beneficios para el corazón y la salud en general.
MUCHO MEJOR QUE CAMINAR
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La investigación de la Universidad de Sídney, liderada por el profesor Emmanuel Stamatakis, se centró en el análisis de los datos de 73.485 personas adultas en Reino Unido. De esta manera, se pudo comprobar que la actividad de alta intensidad es mucho más efectiva que caminar para reducir el riesgo de diabetes tipo 2, cáncer y mortalidad general.
Para poder saber si un ejercicio es vigoroso, tan solo hay que atender a cómo nos encontramos en ese momento. Los expertos indican que, en esos casos, el corazón late muy rápido, cuesta hablar y la respiración es muy profunda, hasta el punto de que solo se pueden decir unas pocas palabras seguidas.
Además, otra señal de ello es que no se puede mantener ese ritmo más de 2-3 minutos seguidos. La diferencia es clara con respecto a la actividad moderada, como podría ser caminar rápido, en la que es posible hablar sin problemas mientras se practica y que apenas se nota esfuerzo.
Los investigadores explicaron que la clave está en la intensidad y no tanto en el ejercicio que se practique, puesto que, cuanto más se esfuerza el cuerpo, más se fortalecen el corazón y la capacidad pulmonar.
Todo ello nos lleva a que los expertos hayan podido confirmar que el ejercicio vigoroso es mucho más eficiente, ofreciendo los mismos beneficios que largas sesiones de actividades moderadas, pero en mucho menos tiempo. Para personas con poco tiempo, puede ser una forma rápida de mejorar la salud.
LA CLAVE DE UNA BUENA SALUD ES CAMINAR Y MOVERSE A DIARIO
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Mientras conocemos la nueva fórmula que gana adeptos entre los mayores de 40 años para hacer ejercicio, podemos llegar a este estudio que deja claro que la clave de una buena salud es moverse diariamente, ya sea caminar o hacer otra actividad, pero siempre con intensidad.
Este tipo de esfuerzos no tiene por qué ser parte de un entrenamiento propiamente dicho, sino que es suficiente con aprovechar las actividades de nuestro día a día para ponerlo en práctica. Por ejemplo, podemos subir escaleras rápido,correr un minuto para no llegar tarde al tren o autobús, o caminar con energía en una pendiente hacia arriba. Incluso cargar con bolsas pesadas durante unos minutos puede ayudar.
Todas estas acciones son contempladas en este estudio, que indica que hacer entrecuatro y cinco de estos esfuerzos breves al día es suficiente para poder apreciar la diferencia a largo plazo. Si bien es cierto que los expertos aseguran que este ejercicio intenso no es apto para todo el mundo, sí que recalcan que lo más importante es moverse cada día, ya sea con esfuerzos intensos o con una actividad más suave.
Hay personas a las que no les agrada demasiado la sensación de hacer un ejercicio de gran intensidad, lo que a menudo ocasiona que adoptar ese tipo de hábito que no agrada acabe provocando que se abandone con rapidez. Para ellas, actividades moderadas como caminar rápido pueden ser útiles, aunque sus beneficios serán inferiores a los de un ejercicio vigoroso.
CAMINAR Y OTROS EJERCICIOS BENEFICIOSOS PARA LA SALUD
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Caminar es excelente para poder mejorar la salud física y mental, mejorando el corazón, controlando el peso y fortaleciendo huesos y músculos, al mismo tiempo que reduce el estrés y mejora el sueño. Sin embargo, para poder conseguir una salud óptima, especialmente cuando se envejece, se recomienda combinarlo con ejercicios de fuerza como las sentadillas u otros ejercicios de resistencia.
Todo ello contribuye a mantener la masa muscular y la movilidad, previniendo enfermedades crónicas y mejorando la longevidad. Caminar tiene beneficios para la salud cardiovascular, el control de peso, el control de azúcar en sangre, mejora de la salud mental, mayor energía y resistencia y salud ósea y muscular.
La combinación ideal es con el entrenamiento de fuerza, ya sean pesas, sentadillas, etcétera, que contribuyen a combatir la pérdida muscular y mejorar la estabilidad y equilibrio. De igual modo, se puede combinar con el entrenamiento por intervalos (HIIT), que permite quemar más calorías y mejorar la salud cardiovascular en menos tiempo, ideal para quienes no tienen tanto tiempo disponible en su día a día.
Está claro que caminar puede ser realmente útil para disfrutar de una mejor salud, pero al mismo tiempo hay que ser conscientes de que apostar por un ejercicio más intenso puede llegar a multiplicar por seis los beneficios.
Preparar un buen potaje de lentejas parece la tarea más sencilla del mundo hasta que descubres que llevas toda la vida cometiendo un error de base garrafal. Creemos que la excelencia reside en usar siempre el mejor aceite de oliva virgen extra, pero la realidad de la cocina tradicional nos da un baño de humildad. Antonio García, cocinero extremeño de 55 años, ha puesto patas arriba nuestros recetarios con una afirmación tan rotunda como deliciosa sobre las costumbres gastronómicas perdidas.
Nos hemos obsesionado con aligerar este guiso de legumbres, olvidando que su verdadera alma reside precisamente en la grasa que muchos intentan evitar a toda costa por modernidad. Según sentencia este experto de los fogones, el error es freír el sofrito en aceite, debe ser en manteca de cerdo. No se trata de una cuestión menor, sino de la diferencia abismal entre una sopa insípida y una experiencia culinaria profunda que te abraza el estómago.
EL SECRETO DE ANTONIO QUE NADIE TE CONTÓ
La sabiduría de Antonio García (55) es aplastante: hemos sustituido el sabor auténtico por una versión descafeinada de la realidad culinaria que nuestras abuelas no reconocerían. El chef asegura que la grasa ibérica aporta una untuosidad imposible de replicar con aceites vegetales. Al eliminar este ingrediente fundamental, le quitamos al plato su capacidad de emulsionar el caldo, dejándolo "viudo" y sin esa textura aterciopelada que caracteriza a los grandes estofados de antaño.
No es que estemos en contra del oro líquido, pero cada ingrediente tiene su lugar y en esta receta de cuchara la reina indiscutible debería ser la manteca. Tal y como defiende el extremeño, nuestros antepasados priorizaban el sabor intenso y la densidad sobre las calorías. Cuando Antonio García dice que "el error es freír el sofrito en aceite", nos invita a recuperar la memoria histórica de un paladar que sabía distinguir perfectamente cuándo un plato estaba hecho con amor y paciencia.
¿POR QUÉ HEMOS ESTADO EQUIVOCADOS TANTOS AÑOS?
La demonización de la manteca de cerdo en las últimas décadas nos ha llevado a preparar versiones de este plato de invierno que, aunque dignas, carecen de la potencia original. Antonio García (55) lo tiene claro: la cocina moderna ha sacrificado la esencia del guiso por una falsa salud. Al usar aceite de oliva para el sofrito base de estas legumbres, perdemos ese retrogusto ahumado y dulce que solo el cerdo ibérico puede transferir a la verdura cuando se pocha lentamente.
Es curioso cómo aceptamos la mantequilla en la cocina francesa sin rechistar, pero miramos con recelo nuestra propia manteca, que es el pilar de la cocina extremeña. El cocinero insiste en que el aceite de oliva no consigue amalgamar los sabores de la misma manera. Si quieres que tu potaje de lentejas deje de ser una simple sopa con tropezones y se convierta en un manjar, debes escuchar a quien lleva más de media vida entre pucheros de barro.
LA TÉCNICA DEL SOFRITO QUE CAMBIA LA TEXTURA
El proceso comienza derritiendo la manteca lentamente, dejando que se vuelva transparente y líquida antes de incorporar el ajo o la cebolla, un ritual que Antonio García (55) sigue a rajatabla. El chef explica que hay que dejar que la manteca se funda sin quemarse para liberar sus aromas. A diferencia del aceite, que se calienta rápido, esta grasa requiere mimo y tiempo, impregnando el pimentón y el resto de ingredientes con una capa de sabor que se adhiere al paladar.
Muchos se sorprenderán al leer que "el potaje de lentejas que preparas no lleva chorizo por tradición" si el sofrito no está hecho con esta base grasa, pues el embutido por sí solo no basta. Para el extremeño, el sofrito debe pocharse en la manteca hasta deshacerse casi por completo. Es esa base grasa, y no el agua de la cocción, la que conducirá el sabor a través de cada cucharada, transformando unas simples legumbres castellanas en una obra maestra.
INGREDIENTES HUMILDES PARA UN SABOR DE REYES
Antonio García (55) recomienda utilizar siempre la variedad pardina, ya que su tamaño pequeño y piel fina permiten que la untuosidad del guiso penetre mejor en el grano sin romperlo. Advierte que es fundamental elegir una variedad que no pierda el hollejo durante la cocción. De nada sirve preparar el mejor sofrito con manteca de cerdo ibérico si luego la legumbre se convierte en un puré irreconocible que no ofrece resistencia al morder.
Además del tipo de grano, la proporción de líquido es el otro gran secreto que suele pasarse por alto en las cocinas domésticas actuales. El experto señala que el agua debe cubrir lo justo para concentrar los sabores del fondo. Si ahogas el guiso, diluyes el esfuerzo de haber usado manteca en lugar de aceite, y como bien dice Antonio, "el error es freír el sofrito en aceite", pero también lo es convertir el plato en una piscina insípida.
VOLVER AL ORIGEN ES CUESTIÓN DE PALADAR
Para Antonio García (55), sentarse a la mesa debe ser un viaje a la infancia, a esos días de frío donde el plato humeante reconfortaba el alma más allá de alimentar el cuerpo. Nos recuerda que recuperar estas costumbres es un acto de amor por la gastronomía local. La diferencia entre usar aceite y usar manteca es la diferencia entre cocinar para alimentarse y cocinar para disfrutar, y en Extremadura saben bien que el disfrute no entiende de contar calorías.
Atrévete a probarlo una sola vez siguiendo el consejo del maestro: olvida la botella de aceite por un día y busca un buen trozo de manteca ibérica para tu próximo guiso. Te garantizo que una vez que pruebas la manteca en el sofrito ya no vuelves atrás. Porque tal y como sentencia Antonio García, el potaje de lentejas auténtico exige ese respeto por el producto que solo la tradición sabe mantener vivo frente a las modas pasajeras.
La Fundación MAPFRE será el escenario el próximo 17 de diciembre de la IV Edición de los Premios Qué! Arte. Lejos de ser un mero acto protocolario, esta iniciativa del Grupo Merca2 se erige, con cada convocatoria, en una declaración de principios sobre la importancia del talento emergente y la excelencia artística en nuestro país.
En esta edición ha habido cambios significativos en cuanto a la estructura de los premios. La organización ha dado un paso decisivo en su madurez al ampliar de forma audaz su alcance, incorporando cuatro nuevas categorías. Esta expansión no solo refuerza la plataforma original centrada en la Mejor Obra Artística, sino que posiciona definitivamente los premiosQué! Arte como un barómetro esencial de la efervescencia creativa contemporánea.
El discurso de apertura del evento será responsabilidad de la Subdirectora General de Bellas Artes de la Dirección General de Cultura e Industrias Creativas de la Consejería de Cultura, Turismo y Deporte de la Comunidad de Madrid, Asunción Cardona Suanzes.
Los galardones de este año delinean un panorama artístico vibrante y profundamente conectado con su entorno:
En la categoría Mejor Obra de Arte Urbano, el reconocimiento a Lalo Cruces subraya la urgente necesidad de fusionar el diseño con la intervención espacial. La capacidad de Cruces para dotar a los espacios públicos y privados de una mirada innovadora y personal es un testimonio de la evolución del arte fuera del lienzo tradicional.
Richard García, distinguido como Mejor Artista Promesa, representa esa generación que disuelve las fronteras entre lo físico y lo intangible. Su obra, que explora nuevas realidades visuales con una conexión entre lo tangible y lo onírico, lo consolida como una de las voces jóvenes con mayor proyección y peso narrativo.
La distinción a Casa de Vacas como Mejor Galería celebra la gestión de un espacio que no solo exhibe, sino que articula el diálogo cultural. Este epicentro del Parque del Retiro, cuya recogida de premio estará a cargo de Andrea Levy, Concejal Presidenta del distrito, demuestra la vitalidad de los puntos de encuentro esenciales para la triada de artistas, público y agentes culturales.
El premio Capital del Arte otorgado a Madrid es un reconocimiento al indiscutible dinamismo de la urbe. Madrid no solo acoge, sino que pulsa al ritmo de la cultura, facilitando una convivencia natural entre la tradición histórica y la innovación vanguardista. La entrega del galardón a María José Barrero, Coordinadora General del Área de Cultura, Turismo y Deporte, sella el compromiso institucional con su condición de referente internacional.
Finalmente, la Mejor Fotografía recae en la obra de Cristina de Middel, parte de la campaña ‘The Quest for the Extraordinary’ con NH Collection. Este premio honra una narrativa visual que trasciende la imagen estática, elevando el acto del viaje a una experiencia emocional y profundamente humana.
Con estas cinco distinciones y la ambición de sus nuevas categorías, los Premios Qué! Arte trascienden la mera premiación para convertirse en un acto de fe en la cultura como motor social, creativo y emocional. Madrid, en este marco de celebración, reafirma su rol no solo como escenario, sino como protagonista activo de una creación que todavía tiene mucho —y muy valioso— que ofrecernos.
El Parlamento Europeo ha celebrado el encuentro 'Epilepsia y Enfermedades Raras. De los Silos a la Sinergia', que ha reunido a representantes institucionales, organizaciones de pacientes, expertos clínicos e industria con el objetivo de impulsar una mayor integración de estas patologías en las prioridades sanitarias europeas.
Durante la jornada, organizada por la Federación Española de Epilepsia (FEDE) y el International Bureau for Epilepsy (IBE), se han abordado los retos persistentes en la respuesta social y sanitaria a la epilepsia y a las enfermedades raras, así como para analizar las oportunidades actuales de la Comisión Europea en materia de salud, innovación e investigación. Entre las principales conclusiones, los participantes coincidieron en la necesidad de reforzar la coordinación asistencial, la detección precoz y un acceso más equitativo a la atención.
Uno de los puntos destacados del encuentro ha sido EpiAlliance, una iniciativa desarrollada en España que reúne a sociedades científicas, asociaciones de pacientes y entidades colaboradoras —entre ellas, Angelini Pharma— para avanzar hacia un modelo de atención más cohesionado y centrado en las necesidades reales de las personas con epilepsia. Este enfoque colaborativo sitúa a España como referente europeo en buenas prácticas susceptibles de ser replicadas en otros países.
Durante su intervención, Elvira Vacas, presidenta de la Federación Española de Epilepsia, ha subrayado que “las personas con epilepsia en Europa siguen enfrentándose a tres necesidades urgentes: acceso, comprensión y equidad”, y ha advertido de que “todavía hay quienes no reciben atención especializada a tiempo, sufren un impacto emocional muy profundo y se encuentran con estigma y desinformación”.
El encuentro también ha puesto de relieve la carga sanitaria y social que representa la epilepsia en Europa, una patología neurológica con frecuencia infradiagnosticada y rodeada de estigma. En este contexto, los participantes coincidieron en que aumentar su visibilidad en las agendas comunitarias es clave para garantizar el acceso a la innovación, la investigación y el apoyo especializado que requieren los pacientes y sus familias.
Por su parte, Daniel Pérez, director del departamento de Asuntos Médicos de Angelini Pharma España, señaló que “la epilepsia solo puede abordarse desde un modelo de ecosistema, en el que todos los agentes avancemos en la misma dirección”, y subrayó que iniciativas como EpiAlliance son clave para “transformar la atención, reducir desigualdades y llevar a la práctica marcos internacionales como el IGAP”.
Con este encuentro, FEDE e IBE han reforzado su llamamiento para que la epilepsia y las enfermedades raras se sitúen como una prioridad en la agenda sanitaria de la Unión Europea, promoviendo más investigación, acceso a tratamientos, apoyo social y un enfoque holístico que contribuya a mejorar la calidad de vida de los pacientes en toda Europa.
En muchas clínicas dentales, centros de estética o consultas de nutrición, el problema no es la falta de interés. El auténtico reto está en convertir cada consulta en una cita real, hacer seguimiento y mantener al cliente cerca sin depender de recordatorios manuales. En este contexto, la automatización de negocios se ha convertido en un aliado silencioso que trabaja veinticuatro horas al día. Cada vez más negocios locales incorporan sistemas que captan leads, agendan citas y mantienen el vínculo activo sin intervención humana constante, lo que permite profesionalizar la relación con el paciente y ganar tiempo para lo esencial: la atención presencial.
Automatización que llena agendas y fideliza pacientes
Funneltropía, agencia especializada en funnels y sistemas de CRM automatizado, ha detectado el mismo patrón en cientos de negocios. La mayoría pierde oportunidades no por falta de demanda, sino por ausencia de seguimiento estructurado. Según explica su CEO, Israel Huerta, “la mayoría pierde clientes por falta de seguimiento. La automatización evita fugas y libera tiempo”. Esta lógica se traduce en flujos diseñados para responder al instante, nutrir la relación y conducir al usuario hasta la reserva de cita.
El funcionamiento es simple para el usuario final y sofisticado en la trastienda. Un potencial paciente deja sus datos, recibe mensajes automatizados y puede elegir fecha sin llamadas cruzadas ni esperas. Después, el sistema continúa la conversación con recordatorios, encuestas de satisfacción y propuestas personalizadas. De este modo, la captación de clientes y su fidelización pasan a ser procesos continuos y medibles, no tareas improvisadas cuando sobra tiempo en la recepción.
CRM automatizado y marketing automation para negocios locales
Los sectores que más se benefician de estas soluciones comparten una misma realidad diaria. “Clínicas, centros de estética, nutricionistas, tatuadores… cualquiera que gestione citas”, resume Huerta. En todos ellos, un CRM automatizado conectado con herramientas de marketing automation permite saber quién es cada contacto, qué ha solicitado y en qué fase del proceso se encuentra. Esto facilita decisiones rápidas y campañas precisas, incluso en negocios con equipos reducidos.
La reacción de los clientes de Funneltropía suele ser muy parecida cuando ven el sistema funcionando. “Siempre la misma: ‘Ojalá haberlo hecho antes’”, admite Huerta. Esa sensación llega cuando se comprueba que la agenda se llena con mayor regularidad, las ausencias disminuyen y el equipo deja de depender de hojas de cálculo o notas sueltas para organizar su día a día.
En un entorno donde la competencia aumenta y el tiempo es limitado, la automatización ya no se percibe como un lujo tecnológico reservado a grandes cadenas. Se ha convertido en una herramienta accesible para negocios locales que buscan estabilidad y crecimiento. Funneltropía ofrece sistemas de automatización que permiten a cualquier negocio captar, agendar y fidelizar clientes de forma automática, preparando a las clínicas del presente para las demandas del paciente digital.
Ver auroras boreales en Canarias parecía una utopía inalcanzable hasta que el ciclo solar decidió regalarnos este espectáculo inaudito en nuestras latitudes. Lo cierto es que la actividad geomagnética reciente ha permitido avistamientos históricos que han dejado boquiabiertos a expertos y curiosos por igual. Es un fenómeno que rompe los esquemas de cualquier aficionado a la astronomía en el archipiélago, acostumbrado a mirar al cielo buscando estrellas y no velos de colores.
No basta con mirar al norte; hace falta subir al Teide o al Roque de los Muchachos y tener una app de auroras siempre a mano para triunfar. La clave está en aprovechar los cielos oscuros y la altitud de las cumbres para captar ese tenue resplandor rojizo que escapa a la contaminación lumínica. Esta combinación de tecnología precisa y ubicación privilegiada en las islas es lo que marca la diferencia entre una foto borrosa y un recuerdo imborrable.
¿EL CIELO SE HA VUELTO LOCO O QUÉ?
Vivimos un máximo solar tan intenso que las tormentas geomagnéticas están empujando la visualización de este fenómeno mucho más al sur de lo habitual, llegando hasta Canarias. Ocurre que la intensidad de las llamaradas solares actuales es extraordinaria y permite que las partículas cargadas interactúen con la atmósfera en latitudes impensables. No es que el cielo haya perdido el norte, es que el Sol está gritando con fuerza y nosotros estamos en primera fila.
A diferencia de las cortinas verdes que se ven en Noruega o Islandia, aquí el espectáculo suele manifestarse con tonos rojizos o púrpuras muy sutiles hacia el horizonte. Esto sucede porque observamos la parte más alta de la aurora desde muy lejos debido a la curvatura de la Tierra y nuestra posición geográfica. En estas islas afortunadas, la física nos regala la versión más delicada y difícil de captar de este baile cósmico.
SUBIR AL ROQUE DE LOS MUCHACHOS ES OBLIGATORIO
Intentar cazar estas luces desde la costa es casi imposible, por lo que desplazarse a zonas altas como el Roque de los Muchachos se vuelve una necesidad absoluta. Resulta evidente que la limpieza del cielo en las cumbres es insuperable para distinguir el débil brillo auroral de la contaminación lumínica de las ciudades. En Canarias, la orografía juega a nuestro favor si estamos dispuestos a soportar el frío de la alta montaña.
La Palma, con su estricta protección del cielo nocturno, ofrece en el Roque de los Muchachos un escenario que compite mundialmente para la observación, incluso mejor que el Teide en ciertas condiciones. De hecho, la oscuridad natural de este entorno es un privilegio que maximiza las posibilidades de ver lo que el ojo humano apenas intuye. Sin esa pureza atmosférica, ni la mejor app de auroras podría ayudarte a distinguir el fenómeno.
EL SECRETO DE LAS NOCHES DE ENERO
Aunque el frío apriete, los meses invernales limpian la atmósfera de las islas de una forma que el verano no consigue, ofreciendo una nitidez perfecta en Canarias. Sucede que la estabilidad térmica del aire en estas fechas es ideal para evitar turbulencias visuales que emborronen el horizonte norte. Enero se convierte así en un aliado silencioso para los cazadores de tormentas solares que buscan la foto perfecta.
La ausencia de calima en polvo en suspensión durante estos días claros permite que la vista alcance distancias enormes sobre el océano Atlántico. Gracias a esto, el rango de visión efectivo se amplía considerablemente hacia el norte, justo donde aparecerán las luces si la actividad solar acompaña. Es el momento de abrigarse bien y confiar en que la meteorología insular nos dé una tregua.
TU MÓVIL Y UNA APP DE AURORAS SON VITALES
Ir a ciegas es un error de novato, ya que monitorizar el índice KP y el viento solar en tiempo real con una app de auroras es la única forma de anticiparse. Hoy en día, las alertas en el teléfono son la herramienta fundamental para saber si merece la pena subir al coche y conducir hasta la cumbre del Roque de los Muchachos. Sin datos precisos, la experiencia en Canarias puede convertirse simplemente en una noche muy fría y oscura.
Muchas veces nuestros ojos no captan el color al instante, pero el sensor de la cámara, configurado con larga exposición, sí logra revelar el secreto. Pasa que la sensibilidad de los sensores modernos supera al ojo humano y nos permite confirmar si esa mancha grisácea en el horizonte es realmente una aurora. La tecnología confirma lo que la naturaleza sugiere, haciendo visible lo invisible en el cielo del archipiélago.
UNA EXPERIENCIA QUE CAMBIA LA MIRADA
La paciencia es la virtud del fotógrafo nocturno, sobre todo cuando esperas en el Roque de los Muchachos a que los datos de tu app de auroras se materialicen. A veces, el espectáculo dura apenas unos minutos fugaces que justifican las horas de espera bajo las estrellas y el viento helado. Ver el cielo de Canarias encenderse, aunque sea tímidamente, conecta al observador con una fuerza planetaria sobrecogedora.
No se trata solo de la foto para redes sociales, sino de la sensación de estar viendo algo que teóricamente no debería estar ahí, flotando sobre el mar. Al final, ser testigo de este evento en latitudes subtropicales es un regalo que nos recuerda lo dinámico y sorprendente que es nuestro planeta. Y así, con el frío en el cuerpo y la retina impresionada, bajamos de la montaña sabiendo que hemos visto lo imposible.
A la hora de comenzar los estudios universitarios, suele aparecer la duda entre compartir piso o decantarse por una residencia. El piso compartido ofrece independencia y una experiencia más cercana a la vida de barrio, pero también implica asumir responsabilidades como gestionar facturas, mantenimiento, limpieza o resolver cualquier imprevisto doméstico. Por su parte, las residencias proporcionan una estructura ya preparada para cubrir las necesidades cotidianas del alumnado y un entorno pensado para que la adaptación sea más rápida. En un momento vital donde todo es nuevo, desde las clases hasta la ciudad, este acompañamiento puede marcar la diferencia.
La nueva generación de residencias: servicios, comunidad y acompañamiento
En los últimos años, las residencias universitarias como las de la nueva generación han ido ganando presencia en España, combinando comodidad, servicios y un modelo más social. Un ejemplo es StepHouse, presente en distintas ciudades y también en Madrid, y que forma parte de esta tendencia de alojamientos que buscan ofrecer algo más que un lugar donde dormir. Estas residencias destacan por crear un entorno comunitario, facilitar la integración y acompañar al estudiante en una etapa en la que construir relaciones y sentirse parte de algo es casi tan importante como estudiar.
Vivir en el centro: residencias conectadas con todo
Uno de los aspectos fundamentales al comparar opciones es la ubicación. Madrid es grande, diversa y con ritmos muy distintos según la zona, así que vivir cerca del campus o tener una buena conexión de transporte puede marcar la rutina de cada día. Para quienes quieren instalarse en pleno centro, con acceso directo a líneas de metro, servicios y zonas culturales, una residencia de estudiantes en madrid puede resultar especialmente práctica. Alojarse en áreas como Plaza de España significa estar bien comunicado con universidades de diferentes puntos de la ciudad, y a la vez formar parte de un ambiente urbano que mezcla ocio, vida estudiantil y movimiento constante.
Barrios tranquilos y bien comunicados para estudiar con calma
También existe la opción de instalarse en barrios más tranquilos, ideales para quienes prefieren un día a día menos agitado, con zonas verdes y una atmósfera residencial que invita a concentrarse. En este caso, una residencia de estudiantes en pozuelo puede encajar muy bien. Pozuelo mantiene una excelente conexión con los principales campus universitarios, conservando al mismo tiempo un entorno más calmado y familiar. Para muchos estudiantes, esta combinación se convierte en el equilibrio perfecto entre estar cerca de todo y tener un espacio sereno donde desconectar y estudiar sin interrupciones.
Zonas universitarias: comunidades activas cerca del campus
Los barrios tradicionalmente universitarios también siguen siendo una elección sólida. Zonas vinculadas a campus y facultades suelen ofrecer comercios adaptados a la vida estudiantil, bibliotecas cercanas y un ambiente cotidiano que facilita conocer gente con intereses similares. Dentro de estas áreas, vivir en una residencia de estudiantes en vicalvaro Cantoblanco permite estar a pocos minutos de las clases, reducir tiempos de desplazamiento y formar parte de una comunidad donde la vida académica y la social se entrelazan de manera natural. Además, estos barrios suelen mantener una buena relación calidad-precio en comparación con otras zonas más céntricas.
Qué mirar al comparar residencias universitarias: habitaciones, zonas comunes y servicios
Una vez elegida la ubicación, entran en juego los detalles que realmente definen la experiencia en una residencia: el tipo de habitación, las zonas comunes, los servicios y el ambiente general. La mayoría de estudiantes buscan habitaciones cómodas, con espacio para estudiar y descansar con tranquilidad. La posibilidad de disponer de baño privado o de áreas específicas para trabajar puede influir mucho en la elección, sobre todo cuando el horario universitario es intenso.
La importancia de la seguridad, el bienestar y la relación calidad-precio
Las zonas comunes también tienen un peso importante. Espacios como salas de estudio, coworking, salones de ocio, gimnasios, terrazas o incluso pequeñas bibliotecas ayudan a construir un entorno en el que es más fácil alternar estudio y desconexión. Hoy en día, muchas residencias organizan actividades culturales, deportivas o de convivencia para fomentar que el alumnado se conozca, comparta experiencias y cree un sentimiento de comunidad. Para quienes llegan por primera vez a Madrid sin conocer a nadie, estas dinámicas evitan la sensación de aislamiento y hacen que la adaptación sea mucho más fluida.
Un hogar en Madrid durante la etapa universitaria
Otro factor que las familias valoran especialmente es la seguridad. Contar con control de accesos, recepción o personal disponible para resolver incidencias transmite tranquilidad y permite centrarse en lo realmente importante: estudiar y vivir la etapa universitaria sin preocupaciones. A esto se suman servicios como limpieza, mantenimiento, restauración, lavandería o actividades de apoyo, que facilitan mucho el día a día cuando se combinan clases, exámenes y obligaciones personales.
La relación calidad-precio también influye, pero conviene analizarla en conjunto. A veces, un coste mensual más elevado incluye servicios que, si se contratasen por separado en un piso, resultan más caros o complicados de gestionar. Por eso, muchas familias buscan alojamientos que ofrezcan un equilibrio entre precio, servicios y bienestar, contemplando no solo lo que cuesta la habitación, sino lo que aporta al desarrollo académico y personal del estudiante.
Las residencias más modernas entienden que esta etapa va más allá de aprobar asignaturas. Acompañan, crean comunidad y ayudan a que quien llega por primera vez a Madrid encuentre un lugar donde sentirse como en casa. Para muchos estudiantes, esta sensación de pertenencia es el impulso que les permite aprovechar al máximo su paso por la universidad.
Cuando hablamos de ordenadores, ya sean de sobremesa o portátiles, uno de los aspectos a tener en cuenta es su sistema operativo, donde Windows sigue siendo el rey entre aquellos equipos que no pertenecen al ecosistema de Apple, que en su caso cuentan con una plataforma propia, como es macOS.
Microsoft decidió terminar con el soporte de Windows 10, una de las versiones más extendidas, obligando de esta manera a que millones de usuarios tuviesen que dar el salto a Windows 11. Sin embargo, solo lo ha hecho un 37% de los usuarios en España, y esto supone un serio problema de seguridad.
LOS USUARIOS EN ESPAÑA SON REACIOS A MIGRAR A WINDOWS 11
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El adiós a Windows 10 ha dejado millones de dispositivos expuestos, y es que, aunque somos conscientes de la importancia que tiene la seguridad informática hoy en día, los usuarios en muchos casos no están haciendo caso a las recomendaciones de Microsoft.
Cada vez nos encontramos con más ciberdelincuentes que tratan de aprovecharse de las vulnerabilidades del sistema operativo para poder llevar a cabo sus ataques maliciosos, provocando que nuestros datos personales y bancarios, y otra información sensible, estén en peligro.
Según el último informe publicado por los expertos en ciberseguridad Kaspersky, tan solo un 37% de los usuarios de Windows en España han dado el salto a Windows 11, un dato realmente preocupante por el riesgo que supone utilizar versiones antiguas del sistema operativo.
Estos datos dejan claro que España se ha quedado aferrada a la décima versión de Windows a pesar de que en octubre de 2025 Microsoft dejó de ofrecer soporte. Aunque aún se puede pedir una extensión hasta 2026, estos datos no son positivos.
De hecho, quienes no hayan solicitado la extensión dejarán de recibir los parches de seguridad que corrigen vulnerabilidades, haciendo posible que cualquier brecha de seguridad pueda ser aprovechada por los ciberdelincuentes.
WINDOWS 11 NO ACABA DE CONVENCER A LOS ESPAÑOLES
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Los datos de Kaspersky dejan claro que los usuarios en España no están del todo convencidos de dar el salto a Windows 11, aunque en muchos casos lo hacen porque sus equipos no son compatibles con el nuevo sistema operativo, lo que implica que no se quiera hacer una inversión económica en un nuevo ordenador.
El 53,3% de los usuarios españoles, tanto empresas como particulares, siguen usando Windows 10, mientras que un 4,6% continúa con Windows 7, que dejó de tener soporte en 2020. Aunque pueda parecer que no es importante, la realidad es que es un gran peligro de seguridad.
De esta manera, se refleja que solo un 37,2% ha migrado a Windows 11, lo que no deja de dejar clara la resistencia que los usuarios en nuestro país tienen a abandonar las versiones antiguas, incluso cuando su ciclo de vida se ha agotado o está próximo a hacerlo. El resto del porcentaje se reparte entre ediciones obsoletas como Windows 8, Vista o XP.
EL USO DE WINDOWS A NIVEL EMPRESARIAL
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Microsoft, que también ha puesto fecha límite a Office 2016/2019, no solo se encuentra preocupada porque los usuarios particulares no se deciden a hacer el paso definitivo a Windows 11 a pesar de sus recomendaciones, sino que también lo está por las empresas.
El informe de Kaspersky muestra que la situación a nivel empresarial es igual de preocupante, con un 53% de dispositivos corporativos que aún funcionan con la décima versión del sistema operativo de Microsoft. Además, en las Pequeñas y Medianas Empresas (PYMES), W7 sigue presente en casi un 4% de los equipos.
En los entornos empresariales, donde la continuidad del negocio es fundamental, resulta especialmente preocupante que parte de su infraestructura dependa de un software desactualizado. De hecho, se convierte en un peligro real para todos los negocios.
No solo tiene que ver con las posibles vulnerabilidades no corregidas, sino con las propias incompatibilidades que puede haber con herramientas de protección actuales, que pueden hacer que una empresa se quede sin protección frente a un ataque.
De esta manera, tanto los particulares como las empresas deberían dar el paso para actualizar sus respectivos equipos a Windows 11 si no lo han hecho. El principal problema es que en muchos de los casos esa actualización supone tener que invertir en un equipo nuevo.
PRINCIPALES OBSTÁCULOS PARA ACTUALIZAR A WINDOWS 11
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Actualizar el sistema operativo a la undécima versión puede parecer un proceso sencillo, pero muchas personas particulares y empresas se encuentran con diversos obstáculos que dificultan esta transición. Estos impedimentos pueden ser técnicos o económicos, o estar directamente relacionados con la compatibilidad de software y hardware.
Uno de los principales obstáculos es la compatibilidad del hardware, especialmente por la necesidad de cumplir con el requisito del TPM 2.0 (Trusted Platform Module). Este es un chip de seguridad que exige W11 para funcionar, y muchos ordenadores fabricados antes de 2017 no lo incorporan. En otros casos, aunque sí está disponible, está desactivado en la BIOS.
A ello se suma la exigencia de Microsoft de contar con procesadores relativamente actuales, de manera que algunos modelos de AMD o Intel, aunque son potentes, se quedan fuera de la actualización por no encontrarse en la lista oficial de compatibilidad.
Otro problema tiene que ver con la obsolescencia de software y periféricos. Algunas aplicaciones empresariales, programas antiguos o controladores de dispositivos (impresoras profesionales, escáneres…) no están optimizados para Windows 11. Esto provoca errores, incompatibilidades o pérdida de funcionalidad, lo que dificulta la actualización.
Por si esto fuera poco, también existen obstáculos relacionados con el rendimiento y la capacidad del equipo, y es que, aunque W11 no es mucho más exigente que W10, algunos ordenadores con discos duros mecánicos o poca memoria RAM pueden experimentar un funcionamiento lento tras la actualización. Por ello, muchos usuarios deciden mantenerse en Windows 10 y disfrutar de un buen rendimiento.
A todo lo anterior hay que sumar el factor psicológico y económico. Algunos usuarios temen que la actualización pueda generar pérdida de datos u otros errores, mientras que otros simplemente no quieren invertir en un nuevo equipo. Además, en el caso de las empresas, la migración implica costes mucho más elevados.
El presidente de Telefónica, Marc Murtra, ha defendido en una entrevista en el diario francés 'Les Echos' la necesidad de iniciar un proceso de consolidación en Europa para poder invertir “de forma masiva en nuestra soberanía digital” y poder competir con los gigantes de Estados Unidos y China.
En la entrevista, Murtra explica que durante los últimos 25 años Europa ha priorizado en el sector teleco “la competencia y los precios” mientras EEUU y China “han priorizado la tecnología”. En este contexto, considera que “debemos preguntarnos cuál es nuestra prioridad”. “Dada la situación peligrosa en la que nos encontramos desde el punto de vista tecnológico, debemos avanzar hacia el desarrollo de productos digitales europeos”, ha defendido.
En este sentido, el ejecutivo recuerda que detrás de cada uno de los productos digitales que han transformado nuestra vida cotidiana están gigantes estadounidenses que ostentan oligopolios en mercados muy amplios.
“Toda la brecha económica entre Europa y Estados Unidos es atribuible a estos gigantes digitales, cuya mitad de los ingresos proviene del continente europeo. Si queremos tener una verdadera autonomía estratégica, debemos ser capaces de tener grandes grupos europeos”, explica. En este sentido, asegura que las empresas de telecomunicaciones “son las más capaces para afrontar este desafío”.
TRES OPERADORES POR PAÍS
En la entrevista en el diario francés, Murtra recuerda que Europa cuenta con 38 operadores mientras que en China, Japón o EEUU solo tres compañías cubren todo el mercado. Así, explica que tres es el número ideal de operadores por país, ya que “si solo hay dos hay poca competencia y no es eficiente” y cuatro “simplemente no es económicamente viable”.
Así, argumenta que alcanzar esa cifra permitiría “invertir masivamente en nuestra soberanía tecnológica” y recuerda que hay países como India o Brasil en los que la consolidación “no ha provocado aumentos de precios”.
Una vez conseguido esto, Murtra explica que en una segunda fase se podría iniciar “una verdadera consolidación a nivel europeo”. “No es tan complicado desde un punto de vista técnico. Sobre todo, nos permitirá invertir masivamente en nuestra soberanía tecnológica”, indica.
EUROPA Y BRASIL
Con respecto a las ventas de activos en Latinoamérica llevadas a cabo desde su llegada a la presidencia, Marc Murtra ha señalado que Telefónica ha decidido retirarse de los países hispanohablantes de la región porque no podían ser rentables en esos mercados al haber “competidores extremadamente agresivos en precios”.
Por el contrario, la compañía sí ha apostado por Brasil, un mercado con una economía “casi equivalente” a la de toda Hispanoamérica y con solo tres grandes operadores de telecomunicaciones.
El presidente de Telefónica explica en la entrevista que la compañía se está volviendo a centrar en Europa, y particularmente en España, donde “un ajuste de la plantilla nos permitirá ser más eficientes y tener margen de maniobra para aprovechar futuras oportunidades, especialmente en Brasil, Reino Unido, Alemania y España”, concluye.
En situaciones de sobreendeudamiento, la Ley de la Segunda Oportunidad surge como una herramienta eficaz para reordenar la vida económica de particulares y autónomos. Sin embargo, para que este mecanismo legal cumpla su función de forma efectiva, es esencial contar con un equipo jurídico especializado que acompañe cada etapa del proceso.
Desde la evaluación inicial hasta la obtención del EPI (Exoneración del Pasivo Insatisfecho), la gestión legal marca la diferencia. Repara tu Deuda Abogados se ha consolidado como una firma con experiencia contrastada, y su método ha ayudado a miles de personas a beneficiarse de esta ley de forma segura y rigurosa.
Requisitos para acogerse y primeros pasos con asesoría profesional
La Ley de la Segunda Oportunidad establece una serie de requisitos que deben cumplirse para acceder a sus beneficios. Es imprescindible haber actuado de buena fe, sin ocultar bienes o ingresos, y aportar toda la documentación requerida de forma transparente. El solicitante, además, debe encontrarse en una situación de insolvencia, ya sea actual o inminente.
En este punto, la intervención de un abogado especializado resulta determinante. Un despacho experto como Repara tu Deuda Abogados realiza una evaluación exhaustiva de la situación financiera del interesado, verifica la viabilidad legal del procedimiento y guía en la recopilación de los documentos necesarios. Este enfoque permite reducir errores procesales y acelerar la tramitación judicial ante el Juzgado de lo Mercantil, con el fin de alcanzar la resolución que pone fin a la deuda: la exoneración.
Además, el equipo de la firma gestiona la relación con el administrador concursal y mantiene informado al cliente a través de herramientas digitales como MyRepara, una plataforma que facilita el seguimiento continuo del expediente desde cualquier lugar.
Beneficios posteriores y factores claves en la elección del abogado
Superado el proceso judicial y concedida la exoneración mediante el EPI, los efectos para quienes se han acogido a la ley son inmediatos: se eliminan registros en listas de morosidad, cesan las comunicaciones de bancos y entidades financieras, y se recupera la capacidad de volver a contratar productos financieros en el futuro. En definitiva, se abre la puerta a una recuperación económica real.
Las opiniones sobre Repara tu Deuda reflejan el impacto positivo de una gestión profesional y empática. Por ello, antes de iniciar cualquier procedimiento, es aconsejable valorar la trayectoria del despacho, la claridad en los honorarios y la existencia de un equipo multidisciplinar que garantice un acompañamiento integral.
Contar con abogados expertos no solo asegura el cumplimiento de los requisitos legales, sino que maximiza las posibilidades de éxito y facilita el acceso a una verdadera segunda oportunidad económica y personal.
Cambios de opinión, regalos duplicados o simplemente esa reflexión post-compra llevan a muchas personas a ejercer su derecho a la devolución. En El Corte Inglés, esa política de satisfacción está tan arraigada que es casi un lema histórico. Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué pasa con todos esos productos que vuelven? Lejos de perderse, inician un segundo viaje con un destino muy interesante: el outlet online de la compañía.
Tras el cierre de muchos de sus centros de oportunidades físicos, esta plataforma se ha convertido en el escaparate digital donde artículos de alta gama, desde los últimos MacBook hasta televisores LG de última generación, encuentran una nueva oportunidad con descuentos que superan, en muchos casos, el cincuenta por ciento. Y todo, con la misma garantía que si fueran nuevos.
Un proceso que transforma devoluciones en oportunidades en El Corte Inglés
Un proceso que transforma devoluciones en oportunidades en El Corte Inglés | Fuente: El Corte Inglés
Detrás de las devoluciones hay un proceso meticuloso que busca ofrecer confianza al comprador. Todos estos artículos de electrónica, que pueden proceder tanto de devoluciones de clientes como de las unidades de exposición en tiendas, pasan primero por un riguroso control. El servicio técnico oficial de El Corte Inglés es el encargado de recibirlos, revisarlos y reacondicionarlos por completo.
El Corte Inglés ofrece sobre estos productos reacondicionados la misma garantía total que sobre cualquier artículo nuevo. Esta es una pieza clave que elimina la incertidumbre y equipara la compra a la de cualquier otro producto en su tienda. Además, se mantiene intacto el derecho del cliente: se dispone de hasta 30 días para realizar una devolución si el producto no convence o no cumple con lo esperado. Es decir, se compra con las máximas garantías, pero a un precio de outlet.
El top 5 de gangas tecnológicas reacondicionadas
El top 5 de gangas tecnológicas reacondicionadas | Fuente: El Corte Inglés
Tras el Black Friday, el catálogo del outlet se ha enriquecido con auténticas joyas tecnológicas. Son productos de primeras marcas que mantienen una relación calidad-precio excepcional tras su paso por el proceso de reacondicionamiento. Estos son algunos de los destacados que han llegado recientemente a El Corte Inglés.
Para quienes buscan potencia y portabilidad en el ecosistema Apple, hay opciones de sobra. El portátil Apple MacBook Pro 13, con chip M2, está disponible por 699 euros, un precio notable si se compara con los 1394 euros que costaba nuevo. Se trata de un equipo de 2022 que aún hoy destaca por su gran autonomía y potencia. Su pantalla IPS ofrece hasta 500 nits de brillo, ideal para trabajar en cualquier condición de luz.
Si la prioridad es la ligereza extrema sin renunciar a una pantalla grande, el portátil Apple MacBook Air 15, de 256GB, también con chip M2, es una opción formidable. Por 659 euros, frente a un precio original de 1331 euros, se consigue un equipo potente y realmente portable, ideal para trabajar o estudiar desde cualquier lugar.
En el segmento de las tabletas, una auténtica bestia de la gama alta aparece en el outlet: la tableta Apple iPad Pro 11, de 2TB + 16GB de memoria. Por 1149 euros (su precio original era de 2051 euros), se obtiene un dispositivo con una capacidad de almacenamiento enorme, una potencia descomunal y una gran pantalla de 11 pulgadas.
Cambiando de tercio hacia el entretenimiento en el salón, las ofertas en televisores LG son igual de llamativas. La Smart TV LG 55UT91006LA, de 55 pulgadas, con el sistema operativo WebOS24, se puede adquirir por 319 euros, la mitad de su precio original de 649 euros. Es un televisor con resolución 4K y tasa de refresco de 60Hz, que incluye conectividad WiFi y Bluetooth, permitiendo, por ejemplo, conectar auriculares inalámbricos para ver contenido sin molestar.
Para los más exigentes con la calidad de imagen, la Smart TV LG 55QNED866 representa un salto cualitativo. Por 709 euros (frente a los 1599 euros originales), lleva a casa una tecnología de panel MiniLED en 55 pulgadas, con resolución 4K y una fluidez de 100Hz. Cuenta también con todas las conexiones inalámbricas y viene acompañada del práctico mando Magic Remote.
La ventaja estratégica para los regalos navideños
La ventaja estratégica para los regalos navideños | Fuente: Pexels
Este momento del año, justo después del Black Friday y con la Navidad a la vuelta de la esquina, es especialmente propicio para echar un vistazo a este outlet. Los precios recién ajustados por la oleada de devoluciones se convierten en una oportunidad de oro para completar la lista de regalos sin arruinarse.
Regalar tecnología de primera marca, con el respaldo de la garantía de El Corte Inglés y a un precio muy contenido, es un acierto seguro. Permite acceder a gamas de producto que de otra manera quedarían fuera del presupuesto navideño, satisfaciendo deseos con productos de alto valor percibido y real.
Encontrar un buen regalo por menos de 160€ es un deporte de riesgo. O te vas a lo típico,una botella, una tarjeta regalo, algo que se queda corto, o apuestas por algo que sorprenda de verdad.
Este año hay una opción que cumple todas las casillas: un lote gourmet completo por 159€, con jamón, embutidos, queso y hasta delantal. No es postureo: es un regalo útil, completo y con presencia.
Y lo mejor es que llega en 24/48h y con envío gratis a partir de 40€, así que sirve para compras de última hora. De esas que te salvan cuando el amigo invisible te coge desprevenido.
Esto es lo que trae el pack y por qué compensa tanto.
Qué incluye el lote (y por qué rinde mucho más de lo que cuesta)
Aquí no hablamos de un set simbólico ni de embutido de compromiso. El pack viene con producto real y en formato grande, pensado para disfrutar en familia, en una cena, en una reunión o incluso para montarte una tabla potente en Nochevieja.
El lote trae:
1 jamón La Joya Extremeña (7 kg aprox.)
Cuña de queso de oveja curado (250 g)
400 g de chorizo entero Finca Jarallana
400 g de salchichón entero Finca Jarallana
Un delantal de regalo
Pero la clave no es la lista, sino lo que significa en conjunto: por 159€ estás regalando un pack que rinde durante semanas y que convierte cualquier casa en una pequeña bodega extremeña.
Esto, a nivel de percepción de valor, es muy difícil de superar por ese precio.
El protagonista es el Jamón La Joya Extremeña, una pieza de unos 7 kg que se corta bien, huele a jamón de verdad y tiene un sabor suave pero con carácter. Es de esos jamones que gustan a todo el mundo: no es excesivamente salado, no empalaga, no tiene zonas duras.
Perfecto tanto para el que sabe como para quien simplemente quiere un jamón rico en casa.
A nivel regalo, esto es importante: no fallas. No tienes que ser experto ni necesitas justificar la elección. Es un jamón que cumple, rinde y queda muy bien.
Los embutidos: chorizo y salchichón que saben a tradición
Los dos embutidos son de Finca Jarallana, que trabaja con recetas tradicionales y secados largos.
Son embutidos para cortar fino y acompañar con pan, vino o un buen queso. Nada de sabores agresivos, nada de grasa dura. Son embutidos pensados para gustar y para acompañar cualquier reunión.
Junto con la cuña de queso de oveja curado La Mimbre, forman un trío muy sólido, con sabor profundo, textura firme y ese punto artesano que suma muchísimo cuando abres la tabla delante de alguien.
El extra que marca diferencia en un regalo
Puede parecer un detalle menor, pero el delantal incluido funciona muy bien a nivel regalo: hace que el lote se sienta más completo, más “experiencia” y menos producto suelto.
Visualmente, da empaque y hace que el conjunto parezca más caro de lo que en realidad cuesta.
¿Por qué compensa tanto este pack como regalo?
Primero, porque tiene presencia. No es un regalo que pase desapercibido. Segundo, porque es útil: se consume, se disfruta, se comparte.
Tercero, porque es versátil: vale para familias, parejas, suegros, compañeros de trabajo, jefes, vecinos… cualquiera queda contento.
Y por último, porque el ratio calidad–precio es casi imbatible por debajo de 160€.
No estás regalando un detalle: estás regalando un lote completo que se vive durante días.
Si buscas un regalo que asegure aplausos sin romper el presupuesto, este lote es de las mejores opciones del año. Jamón, embutidos buenos, queso rico, detalle extra, envío rápido y un precio que parece de otra época.
El 2025 ha sido un año durísimo para Lewis Hamilton, uno de los pilotos más grandes de la historia de la Fórmula 1. Su llegada a Ferrari, un movimiento pensado para culminar su carrera con un octavo título mundial, ha terminado convertida en una pesadilla deportiva.
El británico ha vivido un curso lleno de frustraciones, errores y un bajón competitivo que ha alimentado rumores de retirada. Lo insinuó en Hungría, lo volvió a dejar entrever en la recta final del calendario y, aunque aún le queda un año de contrato, en Italia no descartan que 2026 sea su despedida definitiva.
En Maranello dan por hecho que Hamilton cumplirá el acuerdo y correrá un segundo año vestido de rojo. Pero también saben que el final está cerca. A menos que el cambio de normativa de 2026 le devuelva al británico la chispa y los resultados, todo apunta a que el siete veces campeón optará por retirarse a lo grande, cerrando una trayectoria legendaria que solo comparte en cifras con Michael Schumacher.
Hamilton en las pruebas de invierno con Ferrari Fuente: Ferrari SPA
Por esa razón, Ferrari ya se mueve para asegurar su futuro. Y ese futuro tiene nombre: Ollie Bearman.
Bearman se gana el sitio de Hamilton en Ferrari
Y es que Ollie Bearman ha completado una temporada sobresaliente con Haas, siempre rindiendo por encima del nivel real del coche y mostrando una madurez impropia de su edad. Su crecimiento ha sido tan evidente que en Maranello no ocultan que es su proyecto a medio plazo. Firme, veloz y con personalidad, Bearman lleva años vinculado a Ferrari y sueña abiertamente con convertirse en piloto oficial de la Scuderia.
“Correr de rojo es mi vida. Es lo que me impulsa cada día”, reconocía hace unas semanas. La ilusión, el talento y su progresión natural lo sitúan como el principal candidato a heredar el asiento de Hamilton cuando llegue el momento.
La sombra de Carlos Sainz...
Pero Bearman no es el único nombre que aparece en el horizonte. En Ferrari sigue presente la figura de Carlos Sainz, cuyo paso por la escudería dejó una huella enorme en ingenieros, mecánicos y directivos. Su salida, provocada por la llegada de Hamilton, fue amarga para muchos dentro del equipo, donde se llegó a discutir incluso una renovación que no terminó de cerrarse.
El madrileño, ahora en Williams, ha firmado un año brillante y ha potenciado aún más su reputación. Tanto es así que en el paddock se especula con la posibilidad de un regreso a Maranello en 2027. No sería una locura: Sainz encaja en el perfil de piloto sólido, constante y fiable que Ferrari siempre ha valorado. Y si Bearman todavía necesita tiempo para desarrollarse, la opción del español volvería a ponerse encima de la mesa.
Ferrari prepara la transición
Mientras Lewis Hamilton intenta recuperarse del golpe deportivo -y emocional- que ha supuesto su primer año de rojo, Ferrari trabaja en silencio para asegurar que el relevo generacional llegue sin traumas. Bearman representa el futuro y Sainz ha vuelto a estar en el radar, si bien el español sabe que el proyecto de Williams tiene grandes esperanzas de obtener sus frutos. Dos caminos posibles para un equipo que sabe que no puede permitirse un nuevo periodo de inestabilidad.
2026 será decisivo. O el siete veces campeón renace con la nueva normativa… o Ferrari tendrá que acelerar el cambio. Y esta vez, en Maranello, parecen tenerlo todo mucho más claro.
LALIGA y STRIVE Sports & Entertainment, compañía global de deportes, medios y entretenimiento con sede en Baréin, han anunciado la firma de una 'joint venture' con el objetivo de acelerar el crecimiento de LALIGA y fortalecer su presencia a largo plazo en los mercados de Oriente Medio y Norte de África (MENA) y el sur de Asia.
Según informó LALIGA, a través de esta alianza estratégica, STRIVE adquiere una participación del 50% en ‘LALIGA MENA & South Asia’, la compañía con sede en Dubái desde donde LALIGA opera en la región hace más de 11 años. Esta unión tiene como objetivo acelerar el crecimiento y el posicionamiento de la marca LALIGA en un mercado clave, además de impulsar el desarrollo conjunto de nuevas oportunidades de negocio en una de las regiones más dinámicas del mundo.
La región de MENA y el sur de Asia continúa siendo uno de los mercados internacionales más prometedores para LALIGA. Actualmente, cuenta con un equipo de veinte profesionales distribuidos entre Arabia Saudí, Emiratos Árabes Unidos, Irak, Egipto, Marruecos, India, Jordania y Turquía. Desde estas localizaciones estratégicas, LALIGA trabaja de la mano con instituciones públicas, empresas privadas y actores del ámbito deportivo para impulsar el desarrollo del ecosistema futbolístico.
La trayectoria de LALIGA en la región, añadió, refleja una consolidación notable. La organización ha desarrollado alianzas con más de cuarenta partners, ha impulsado cinco academias de fútbol y mantiene un acuerdo de consultoría estratégica en Irak, lo que demuestra su firme compromiso con un desarrollo deportivo sostenible a largo plazo. El alcance de LALIGA en MENA y el sur de Asia también es significativo, supera los 500 millones de audiencia acumulada y los 55 millones de seguidores en redes sociales, un testimonio claro de la sólida conexión y pasión que los aficionados locales sienten por LALIGA.
Javier Tebas, presidente de LALIGA, declaró que "en un mercado tan estratégico para LALIGA como es MENA y el sur de Asia, este acuerdo con STRIVE nos permitirá crecer a un ritmo más rápido y abrir nuevos mercados y oportunidades, trabajando de la mano con un socio que aporta profesionalidad, reputación e influencia en toda la región".
Abdulla Al Zain, presidente de STRIVE Sports & Entertainment, afirmó sobre el acuerdo que están encantados de embarcar "en esta nueva alianza que impulsará el potencial de LALIGA como marca global y amplía su alcance regional. Esta unión representa un paso importante en el desarrollo regional y global de STRIVE, y confiamos en que abrirá nuevas vías de crecimiento y colaboración en los próximos años ".
Para Maite Ventura, directora de LALIGA MENA y Sur de Asia: "Este acuerdo refuerza nuestro compromiso a largo plazo con una región que consideramos esencial para el crecimiento global de LALIGA. Queremos estar más cerca de nuestros aficionados, comprender mejor sus hábitos y forjar alianzas locales que nos permitan seguir generando valor sostenible en el tiempo".
La firma de este acuerdo llega en un momento de consolidación y expansión estratégica para LALIGA en MENA y el sur de Asia. En este contexto, los clubes están intensificando su actividad local mediante activaciones sobre el terreno destinadas a fortalecer la conexión con los aficionados, ampliar su base de seguidores y descubrir nuevas oportunidades de desarrollo en mercados clave.
En numerosos relatos clínicos se reconoce una sensación compartida: estar desbordado por lo externo y deshabitado por dentro. Esta vivencia se vincula con la imposibilidad de detenerse, de registrar el impacto emocional de las experiencias y de procesar aquello que no fue expresado en su momento. La consecuencia es un funcionamiento mecánico, donde las emociones no desaparecen, sino que se acumulan en zonas internas hasta volverse síntomas.
Metafóricamente, puede pensarse el mundo interno como un jardín que, al no ser cuidado, comienza a llenarse de maleza. Las emociones no atendidas crecen de forma desordenada, los pensamientos se enredan como ramas secas y el silencio necesario para escuchar lo profundo queda cubierto por el ruido del hacer constante. Cuidar ese jardín implica recuperar el tiempo de la pausa, del registro y del cuidado emocional intencionado.
Estrategias para el cultivo del bienestar emocional
El bienestar psicológico no es el resultado de evitar el malestar, sino de aprender a transitarlo con recursos internos más sólidos. A continuación, se presentan algunos enfoques diseñados por la Lic. Ingrid Ávila que pueden favorecer ese proceso: la pausa activa, en la que sea posible conectar y estar presente, sentir el cuerpo, dar lugar a las actividades de disfrute y conexión con otros. Evitar correr al ritmo de la productividad y funcionalidad.
Registro emocional cotidiano: habilitar el espacio para sentir
El desarrollo del bienestar emocional comienza por habilitar el permiso de sentir. Esto implica poder nombrar con claridad lo que ocurre internamente. A veces, el malestar no es más que una emoción no identificada, pidiendo ser escuchada.
Para ello, se sugiere incorporar breves momentos diarios de registro emocional. Una práctica útil consiste en detenerse por unos minutos y responder internamente a preguntas como "¿qué se está sintiendo ahora?", "¿dónde se siente eso en el cuerpo?" y "¿qué mensaje trae esa emoción?".
Este ejercicio permite reconectar con el estado interno sin necesidad de explicaciones racionales, devolviendo validez a la experiencia emocional.
Autocompasión: cultivar una mirada amable hacia lo propio
En muchos casos, el sufrimiento no proviene solo de la emoción misma, sino del juicio con que esta es observada. La autocompasión implica el desarrollo de una postura interna menos crítica y más comprensiva, especialmente ante el error, la frustración o la vulnerabilidad.
Conexión cuerpo-emoción: salir de la mente para volver al sentir
Las emociones no habitan solo en los pensamientos, sino que también se alojan en el cuerpo. A través del cuerpo, muchas veces se expresa lo que no se logra verbalizar. La conexión con las sensaciones físicas permite una vía directa para decodificar lo emocional.
Un recurso sugerido para lograr este objetivo es incluir prácticas corporales suaves y conscientes (como estiramientos, caminatas lentas, respiración profunda o movimientos libres) que favorezcan el registro de lo que se siente en el cuerpo. Escuchar qué partes están tensas, qué zonas se sienten cargadas o qué movimientos se vuelven necesarios puede facilitar una mayor integración emocional.
La importancia de conectar con la emocionalidad propia
En tiempos donde lo urgente eclipsa lo importante, recuperar la conexión con la propia emocionalidad es un acto de resistencia subjetiva. Implica recordar que sentir no es un obstáculo, sino una vía de acceso a lo humano; que la sensibilidad no es una debilidad, sino un modo profundo de estar en el mundo.
El bienestar emocional no se construye en grandes momentos, sino en los pequeños gestos cotidianos que devuelven al mundo interno el lugar que le corresponde. Escucharse, contenerse y registrarse son formas concretas de cuidado que, como semillas invisibles, germinan con el tiempo. Porque el bienestar no siempre es ruidoso: a veces se parece al silencio que finalmente se vuelve habitable.
Un experimento social sin red, eso es ‘La casa de los gemelos 2’. Desde el pasado domingo 7 de diciembre, el reality ha detonado en el mundo digital. El proyecto creado por los youtubers Carlos y Daniel Ramos, ha enganchado a miles de personas y ha copado la conversación en redes sociales.
El éxito de ‘La casa de los gemelos 2’ viene acompañado de una pregunta incómoda: ¿realmente está comiéndole el terreno a la televisión tradicional, o solo estamos ante un espejismo de la era digital? Las cifras y los métodos pintan un cuadro mucho más complejo de lo que parece a simple vista.
La idea base suena familiar. Se trata de encerrar a un grupo de personas en una casa por un premio de 100.000 euros, con nominaciones y convivencia, siguiendo el esquema clásico de ‘Gran Hermano’. El espacio tiene sus habitaciones, baño, cocina y jacuzzi. Pero ahí terminan todas las similitudes. Lo que ocurre dentro de ‘La casa de los gemelos 2’ se aleja radicalmente de cualquier protocolo de la telerrealidad convencional. Aquí, literalmente, se permite casi todo. No está regido por las normativas que aplican las cadenas de televisión.
El resultado es un entorno donde los insultos, las peleas y los escupitajos son el pan de cada día. Cuando la situación escala a extremos aún mayores, entra en acción un equipo de seguridad para intentar poner paz. O intervienen los propios gemelos, que modifican las reglas a su antojo.
‘La casa de los gemelos 2’ y el casting diseñado para crear chispa
‘La casa de los gemelos 2’ y el casting diseñado para crear chispa | Fuente: YouTube
Parte del magnetismo del programa reside en una mezcla calculada de sus participantes. Los hermanos Ramos han reunido a viejos conocidos de la pantalla chica con rostros virales del universo ‘influencer’. Por un lado, hay figuras de otros realities como Labrador, de ‘Gandía Shore’, o Eros Vidal y Zaira de la Morena, de ‘La isla de las tentaciones’.
Por otro, regresan caras icónicas de la antigua Telecinco, pero en roles de poder: Kiko Hernández hace las veces de presentador de las galas, Coto Matamoros asume el papel de ‘verdugo’ a cargo de los castigos, y Víctor Sandoval actúa como el ‘dictador’. Completan el elenco personajes nacidos en las redes sociales, como La Marrash, La Falete o Misha, acostumbrados a exponer su vida pero no a los límites de un plató tradicional.
Todo este despliegue de comportamientos límite pone sobre la mesa una contradicción evidente en el consumo actual. El mismo espectador que puede denunciar airadamente un conflicto o un comentario inapropiado en un programa de televisión convencional, aquí acepta, comparte y comenta con fascinación escenas de una violencia mucho más explícita.
Se mira para otro lado cuando los protagonistas son ‘influencers’ y el escenario es YouTube. Este doble rasero es fundamental para entender el fenómeno. La percepción de autenticidad, de que “esto es lo que realmente pasa”, y la falta de un filtro editorial claro, parecen otorgar una licencia tácita para un consumo menos crítico y más voyerista.
Por qué comparar audiencias es un error
Por qué comparar audiencias es un error | Fuente: YouTube
Que ‘La casa de los gemelos’ es un fenómeno social es indiscutible. Copa conversaciones y ha llegado a tener picos de más de 600.000 espectadores en ‘streaming’. Su irrupción contrasta con los datos de la vigésima edición de ‘Gran Hermano’ en Telecinco, que la semana pasada registró de media 612.000 espectadores. De ahí que surja la idea de que el formato digital le está “comiendo la tostada” al tradicional. Pero esta comparación, como señala el análisis de El Español, es un error de base.
La televisión lineal y YouTube son dos universos mediáticos completamente distintos, con sistemas de medición que no tienen nada que ver. La televisión en España se mide a través de unos 6.000 audímetros que, siguiendo estándares de ‘invitados’ y ‘segundas residencias’, estiman cuántas personas hay detrás de cada pantalla. Estos datos los audita y proporciona una empresa independiente, Kantar Media. Además, se circunscribe estrictamente al ámbito nacional.
En el ‘streaming’, la plataforma (YouTube) muestra conexiones simultáneas, pero no puede saber cuántas personas ven desde un mismo dispositivo, ni su perfil demográfico. Su alcance, además, es global. Comparar un dato auditado, nacional y perfilado (el de la TV) con un dato global, no auditado y sin perfil (el del ‘streaming’) es como comparar peras con manzanas. Son métricas que responden a lógicas diferentes.
Los números hablan por sí solos y la comparativa inevitable
Los números hablan por sí solos y la comparativa inevitable | Fuente: YouTube
Aclarado que se trata de sistemas distintos, podemos observar los números concretos que ha generado ‘La casa de los gemelos 2’. Según un informe de Dos30’ para El Español, la audiencia media en sus primeros tres días fue de 300.000 espectadores. El estreno promedió 194.300, el segundo día 336.900 y el tercero 368.000. Para poner esto en contexto, estas cifras son similares a lo que consigue cualquier programa de televisión en la franja de la mañana, la de menor consumo.
La distancia se hace abismal al compararlo con el ‘prime time’. Formatos como ‘El Hormiguero’ o ‘La Revuelta’ rondan los dos millones de espectadores de media. Es decir, el reality de YouTube tiene unas catorce veces menos audiencia. Su pico máximo también está lejos del “minuto de oro” televisivo. Un ejemplo reciente es ‘Pasapalabra’, que alcanzó 3.122.460 espectadores en un momento concreto. La comparación con grandes ‘realitys’ históricos es aún más elocuente: ‘GH DÚO’ llegó a 8,2 millones de espectadores solo en España, lo que supone 27 veces más que el formato digital.
GBSB Global Business School ha reforzado su compromiso con la igualdad y el liderazgo femenino participando en el segundo encuentro de la Comisión Mujeres en Valor del 22@Network Barcelona, celebrado en The Social Hub, junto a empresas líderes referentes. La sesión ha reunido a 17 directivas de distintas compañías con el propósito de avanzar en una agenda conjunta para elevar la presencia de mujeres en sectores estratégicos, especialmente el tecnológico, y para definir una estrategia de impacto real en 2026.
La directora de Estudios y Operaciones Académicas de GBSB Global, Hind Naaman, ha aportado una mirada internacional, humanista y profundamente vinculada a su experiencia en educación, liderazgo e inclusión. Durante su intervención, ha explicado cómo, desde su labor diaria, trabaja con estudiantes y docentes para integrar un enfoque más humano en la formación de quienes serán los líderes del mañana. También ha subrayado “la importancia de enseñar a gestionar las emociones en entornos multiculturales”, recordando que muchos alumnos viven situaciones personales complejas y que “aprender a regular esas emociones es esencial para construir espacios de convivencia, respecto y colaboración”.
Para Naaman, el choque cultural “no debe verse como una barrera, sino como una oportunidad de crecimiento y aprendizaje compartido”. Uno de los aportes más significativos de Naaman ha sido su reflexión sobre la gestión del poder en el liderazgo femenino. Hind ha defendido que comprender cómo ejercer el poder desde la empatía, la firmeza y la autenticidad es un paso esencial para transformar los modelos de liderazgo tradicionales: “Ser empática no resta autoridad, al contrario, la fortalece y la hace más sostenible en el tiempo”.
La jornada, presentada por la presidenta Sònia Gil-Gibernau y la vicepresidenta Imma Santacana, ha permitido avanzar en la definición de una hoja de ruta transformadora para el distrito 22@. Se han definido tres diferentes comisiones con grupos de mujeres que trabajarán para empoderar a otras mujeres: una comisión de igualdad, una comisión de comunicación y una comisión de liderazgo consciente. La comisión ha trabajado en la identificación de prioridades para el próximo año, centrándose en cómo fortalecer la visibilidad de las mujeres, cómo impulsar su participación en sectores clave y cómo promover un liderazgo más consciente, empático y conectado con las necesidades reales del entorno.
La Comisión ‘Mujeres en Valor’ trabaja para promover un distrito más paritario, dar visibilidad y empoderamiento a las mujeres de la comunidad empresarial y fortalecer una red colaborativa que conecte iniciativas, oportunidades y talento. Su actividad se centra en impulsar proyectos que aborden el recorrido profesional y vital de las mujeres, desde la educación y la mentoría hasta su desarrollo en la empresa, además de fomentar la transversalidad con otras comisiones del 22@Network Barcelona, entidad dirigida por Isabel Sabadi.
La última carta del director del festival de Eurovisión, Martin Green, intentando calmar las aguas, ha tenido un efecto contrario, especialmente para el presidente de la cadena pública. La respuesta del presidente de RTVE, José Pablo López, no ha sido un acuse de recibo diplomático. Él lo ve como hipocresía, evasión de responsabilidades y una pregunta hasta molesta: “¿un genocidio es solo un "acontecimiento"?
Una carta para fans de Eurovisión que enciende más críticas
Una carta para fans de Eurovisión que enciende más críticas | Fuente: Agencias
Martin Green, director del sorteo, publicó una carta abierta tras las fuertes críticas recibidas, especialmente de RTVE, por la gestión de la cumbre sobre la participación de Israel. En su texto, Green reconocía que los “acontecimientos en Oriente Medio” se conectan con el festival y afirmaba sentir “fuertes emociones”. Prometió que, de cara a la edición de Viena 2026, se “asegurará” de que “todos los participantes respeten las reglas de la competición”.
Sin embargo, el lenguaje elegido fue interpretado de forma muy distinta desde la sede de la televisión pública española. La carta, descrita por las fuentes como cargada de “palabras vacías”, eludía mencionar directamente a Gaza o a Israel. Para muchos observadores, esta omisión no era casual, sino sintomática de una voluntad de no nombrar el problema real. Green escribió: “Sabemos que muchos fans quieren que adoptemos una postura definida sobre los acontecimientos geopolíticos. Pero la única manera de que el Festival.
La réplica de José Pablo López desde España al director de Eurovisión
José Pablo López no se limitó a criticar el tono, sino que retrató la grave situación actual del festival de Eurovisión. Enumeró los problemas concretos: “El Festival en llamas, 5 países retirados, artistas que no aceptarán la preselección nacional para ir a Eurovisión, grandes estrellas del Festival posicionándose contra la participación de Israel y la mayor crisis reputacional de la historia de UER. Ahí es nada”.
Hoy Martin Green se ha dirigido al pueblo en una carta.
Lo hace con el Festival en llamas, 5 países retirados, artistas que no aceptarán la preselección nacional para ir a Eurovisión, grandes estrellas del Festival posicionándose contra la participación de Israel y la mayor… pic.twitter.com/jCU1KGxiVF
Su crítica central, sin embargo, fue filosófica y formal. López se enfocó en la terminología utilizada por Green. “Green no menciona en su carta ni a Gaza ni a Israel, es decir, no llama a las cosas por su nombre. Son 'acontecimientos' que han pasado en Oriente medio y que le conmueven. ¿Un genocidio es un acontecimiento? ¿Nada más?”, se preguntó retóricamente el presidente. Esta pregunta condensa toda la frustración de quienes acusan a la Unión Europea de Radiodifusión (UER) de tratar un conflicto humanitario devastador como una simple circunstancia geopolítica incómoda.
La acusación de impunidad y doble rasero
La acusación de impunidad y doble rasero | Fuente: Agencias
Más allá de las palabras, la réplica de López apunta a acciones concretas, o a la falta de ellas. El presidente de RTVE criticó la inacción de la UER ante los repetidos incumplimientos de la delegación israelí, la KAN, en las dos últimas ediciones (Malmö 2024 y Basilea 2025). “Nos dice ahora que lo pasado pues pasado está y que las reglas se van a cumplir a partir de ahora.¿Y los incumplimientos de estos dos años por Israel? ¿Pelillos a la mar? ¿Las normas se aplican según conviene a UER por sus alianzas geopolíticas y económicas?”, cuestionó.
Hay cinco países para los que los derechos humanos no son un concurso y el respeto a las normas no es opcional:
1. Eslovenia 2. España 3. Irlanda 4. Países Bajos 5. Islandia
Esta acusación de doble rasero y de aplicar el reglamento de forma interesada toca el núcleo del debate. Para los críticos, la promesa de Green de hacer cumplir las normas a partir de 2026 suena hueca cuando se ha permitido una impunidad flagrante en los años previos.
La carta completa de Green y su visión del festival
La carta completa de Green y su visión del festival | Fuente: Agencias
Para entender la dimensión del desencuentro, es necesario leer la carta de Martin Green en su integridad. El director se dirigió a los “fans” expresando su empatía: “Sé que muchos de vosotros estaréis sintiendo fuertes emociones en este momento. Yo, sin duda, las siento, por eso quería escribiros directamente”.Reiteró los valores fundacionales del concurso: “El Festival de la Canción de Eurovisión nació hace 70 años, en una Europa dividida y fracturada, como símbolo de unidad, paz y esperanza a través de la música”.
💣UER velará que todas las televisiones cumplan en Eurovisión las reglas que Israel vulnera de forma sistemática
‼️El director de Eurovisión, Martín Green, esquiva en una carta vacía responsabilidades ante la mayor crisis reputacional del festival, evita reconocer el… pic.twitter.com/JEysAYOr6M
Green también defendió que el festival de Eurovisión ha sobrevivido a guerras y agitación política, manteniéndose como un espacio de reunión. Su compromiso fue claro en cuanto al futuro: “De cara al próximo año, nos aseguraremos de que todos los participantes respeten las reglas de la competición y, si no lo hacen (tienen un compromiso personal de mi parte), no lo toleraremos y lo denunciaremos”.También tuvo palabras para los países que se retiraron: “Quiero decir específicamente a los fans de Irlanda, España, Islandia, Eslovenia y Países Bajos que sus cadenas, al igual que todos nuestros miembros, tomaron la decisión correcta y contribuyeron al debate con gran dignidad”.
La promesa de Green de aplicar las normas estrictamente a partir de 2026 parece un intento de recuperar control y credibilidad. Pero, como señala López, ya es tarde y sin abordar el pasado reciente, queda en palabras vacías.
Los sistemas sanitarios europeos atraviesan un momento de enorme presión. El envejecimiento de la población, el aumento de enfermedades crónicas y los efectos del cambio climático están disparando los costes sanitarios. A ello se suman la escasez de profesionales, la elevada demanda de servicios médicos y los retrasos asistenciales agravados tras la pandemia de covid-19. En este contexto, muchos países han recurrido a la externalización de servicios como una posible solución para ganar eficiencia, aunque este enfoque sigue siendo objeto de un intenso debate.
Sin embargo, un artículo reciente publicado en la revista científica 'Health Policy' aporta una visión renovadora: externalizar puede mejorar la calidad sanitaria siempre que se haga bajo el modelo de atención basada en valor, conocida como Value-Based Healthcare (VBHC). El artículo sostiene que las políticas de externalización no deben enfocarse únicamente en la reducción de costes, sino en la calidad de los resultados clínicos y la experiencia del paciente. El modelo VBHC se basa precisamente en incentivar a los proveedores no por volumen de actividad, sino por los resultados en salud que alcanzan. Este enfoque incluye componentes como la organización de la atención por unidades clínicas integradas, la medición de resultados y costes por paciente, los pagos por procesos, la integración entre niveles asistenciales y el uso intensivo de tecnología y datos.
Diversas experiencias internacionales, como el Netherlands Heart Network (Países Bajos), la Martini Klinik (Alemania), Diabeter (Países Bajos) o la red Quirónsalud y el Hospital 12 de Octubre (España), han mostrado resultados positivos con este tipo de enfoque —tanto en centros públicos como privados—, mejorando la calidad, la coordinación asistencial y la experiencia del paciente.
Una de las claves del sistema basado en valor es la medición sistemática de los resultados (PROMs) y la experiencia del paciente (PREMs). Esta información ofrece una mirada más completa y humana sobre la atención sanitaria, más allá de indicadores tradicionales como la supervivencia o el tiempo de recuperación. Además, permite orientar decisiones clínicas, asignar recursos y mejorar la gestión sanitaria. No obstante, su implementación plantea retos como las barreras tecnológicas o la falta de tiempo, lo que puede solucionarse en parte mediante la externalización de servicios tecnológicos especializados.
La investigación sostiene que uno de los temores habituales sobre la privatización —la búsqueda de beneficios a costa de la calidad— podría resolverse con modelos de pago basados en resultados. En lugar de incentivar el volumen de procedimientos, el sistema recompensa el valor que se aporta a los pacientes. Los autores citan experiencias recientes en Francia, donde el modelo de pago por desempeño ha contribuido no solo a reducir el gasto público, sino también a mejorar la cobertura preventiva, promover la adherencia a guías clínicas y reducir desigualdades en resultados de salud.
Asimismo, investigaciones recientes muestran que los modelos de pago por resultados o por procesos —cuando se plantean con un enfoque amplio, que incluye la eficiencia, la calidad y la equidad— pueden mejorar resultados clínicos y contener los costes. Según la publicación, estos sistemas evitan penalizar a centros que atienden poblaciones complejas o vulnerables, y favorecen la colaboración entre proveedores públicos y privados.
Aunque el modelo de sanidad basada en valor fue concebido inicialmente para fomentar la competencia entre centros, su aplicación práctica está demostrando que la colaboración es aún más efectiva para elevar resultados en salud a nivel poblacional. Por ello, los autores defienden que el debate no debe centrarse en si la sanidad debe ser pública o privada, sino en cómo los sistemas pueden organizarse para ofrecer atención de máxima calidad y centrada en el valor aportado al ciudadano.
La implementación de este modelo —concluyen— podría actuar como catalizador para la transformación de los sistemas sanitarios europeos, proporcionando una vía para superar las limitaciones tanto del modelo tradicional como de la privatización sin control, y siempre poniendo en el centro los resultados que importan a los pacientes.
Contratar un seguro de coche no es una decisión menor. Más allá del precio, existen múltiples factores que influyen directamente en la utilidad real del seguro cuando más se necesita: coberturas adecuadas, facilidad de gestión, asistencia eficaz o servicios añadidos que resuelvan incidencias del día a día. En un contexto donde las necesidades de los conductores son diversas y cambiantes, la calidad del servicio adquiere un peso decisivo.
Evaluar qué aseguradora ofrece el mejor seguro de coche en España implica revisar aspectos concretos como la flexibilidad en las modalidades de contratación, la amplitud de las coberturas, la capacidad de respuesta ante siniestros, la facilidad de uso de los canales digitales o la atención al cliente en situaciones críticas. Bajo estos criterios, Línea Directa se posiciona como una de las opciones más completas y equilibradas del mercado.
Un seguro adaptable a cada conductor
Una de las ventajas de Línea Directa es la posibilidad de contratar distintas modalidades de seguro según las preferencias y circunstancias de cada usuario: desde pólizas básicas hasta opciones más completas. Entre ellas destacan el Seguro de Coche a Terceros, Terceros Ampliado, Todo Riesgo, o modalidades específicas como el Seguro de Coche Eléctrico e Híbrido Enchufable. Esta flexibilidad permite ajustar el nivel de protección sin pagar por coberturas innecesarias.
Además, la aseguradora ofrece prestaciones relevantes que van más allá del contrato básico, como la asistencia en carretera 24/7, la gestión de multas, el curso de recuperación del carné por puntos y una amplia red de talleres colaboradores. Estos servicios adicionales refuerzan la utilidad del seguro en situaciones reales, mejorando la experiencia del asegurado en momentos de urgencia o necesidad.
Gestión digital, transparencia y coberturas clave
Contar con una app disponible 24 horas y que permita realizar la mayoría de los trámites, como declarar un parte o solicitar asistencia, es fundamental a la hora de valorar la atención al cliente de una aseguradora. En este caso, Línea Directa ofrece a sus asegurados un entorno en su área de clientes y a través de su app, el control y la autonomía necesaria para evitar esperas y complicaciones.
Asimismo, la transparencia también se debería tener muy en cuenta. Poder conocer las coberturas de forma clara y comprensible, con comparadores internos que ayudan a elegir la opción adecuada, es fundamental. Línea Directa también cumple en este sentido, y entre las protecciones destacadas se incluyen: daños al propio vehículo, robo, daños en lunas, incendio, defensa jurídica, responsabilidad civil obligatoria y voluntaria, y seguro del conductor, que cubre daños personales incluso si el conductor es responsable del accidente.
Todo ello se acompaña de una relación calidad-precio competitiva, lo que permite acceder a un seguro completo sin sobrecostes innecesarios. Para muchos conductores, esta combinación de servicios, claridad informativa y agilidad en la gestión marca la diferencia.
A la hora de responder a la pregunta de cuál es el mejor seguro de coche en España, los datos apuntan hacia una opción que combina eficacia operativa, coberturas útiles y orientación al cliente. Bajo este enfoque, Línea Directa ofrece una propuesta sólida para quienes buscan no solo un seguro, sino un servicio fiable cuando realmente importa.
José Coronado se ha convertido, por méritos propios, en uno de los rostros más respetados y queridos de nuestra industria audiovisual tras casi cuarenta años de oficio ininterrumpido. Su capacidad para conectar con el público le ha permitido mantenerse siempre en primera línea, superando etiquetas y demostrando una versatilidad que pocos auguraban en sus comienzos. Es un referente indiscutible que ha sabido envejecer frente a la cámara con una dignidad envidiable y mucho talento.
Lejos queda ya aquella imagen de seductor que le abrió las primeras puertas de la popularidad en la televisión de los noventa, dando paso a un perfil mucho más complejo y lleno de matices interpretativos. El público ha sido testigo de su impresionante evolución, viéndole endurecer el gesto y modular la voz para dar vida a personajes oscuros que han marcado un antes y un después en nuestra ficción. Su carrera es el ejemplo perfecto de constancia y superación personal.
DE JOVEN MODELO A DESCUBRIR SU VERDADERA VOCACIÓN TARDÍA
Todo comenzó casi por casualidad, cuando su innegable atractivo físico le abrió las puertas del mundo de la moda y la publicidad antes de plantearse siquiera pisar un escenario. Durante aquellos primeros años de juventud, compaginaba sus estudios universitarios de Derecho con campañas publicitarias que empezaban a hacer su rostro familiar para muchos españoles. Sin embargo, sentía que aquel mundo de la imagen estática se le quedaba pequeño y necesitaba encontrar una vía de expresión mucho más profunda y artística.
Fue superada la treintena cuando decidió dar un golpe de timón valiente a su vida, matriculándose en cursos de arte dramático para formarse con rigor y seriedad. No quería ser simplemente una cara bonita en la pantalla, sino que aspiraba a comprender los mecanismos de la interpretación para construir personajes sólidos desde la verdad. Aquella decisión arriesgada, tomada con una madurez inusual para un principiante, cimentó las bases de la férrea disciplina que hoy sigue caracterizando todo su trabajo.
EL ETERNO GALÁN QUE CONQUISTÓ A TODA UNA GENERACIÓN
Su irrupción masiva en los hogares españoles llegó gracias a la televisión, un medio que lo acogió con los brazos abiertos y lo catapultó inmediatamente a la categoría de estrella mediática nacional. Series inolvidables como Periodistas lo consolidaron como el yerno ideal que todas las madres querían tener y el hombre con el que muchas soñaban. Durante años, supo navegar con inteligencia por la fama desmedida, gestionando la popularidad sin dejar que esta afectase a su vida privada.
Sin embargo, aquel éxito arrollador corría el riesgo de encasillarle para siempre en papeles de hombre bondadoso, romántico y sin demasiadas aristas interpretativas que explorar a fondo. Aunque disfrutaba del cariño incondicional del público, el actor sabía que necesitaba retos mayores para sentirse realizado y demostrar que había mucho más detrás de esa sonrisa perfecta. Fue una etapa dorada que le dio estabilidad económica y le permitió preparar el terreno para el salto cualitativo que estaba por llegar.
UN GIRO RADICAL HACIA LA OSCURIDAD DE LA MANO DE URBIZU
El punto de inflexión definitivo en su carrera llegó gracias a su colaboración con el director Enrique Urbizu, quien supo ver en él una oscuridad latente que nadie más había explotado. Juntos construyeron personajes turbios y complejos en cintas como La caja 507, alejándole definitivamente de los roles de galán convencional que había interpretado hasta la fecha. Aquella transformación física e interpretativa sorprendió a la crítica especializada, que empezó a mirarle con otros ojos mucho más respetuosos.
Este cambio de registro le obligó a trabajar su voz, su mirada y su presencia escénica para resultar creíble encarnando a tipos peligrosos, corruptos y moralmente ambiguos. El riesgo mereció la pena, pues le abrió las puertas de un nuevo tipo de cine, mucho más áspero y exigente, donde se movía como pez en el agua. Fue una apuesta valiente por la calidad interpretativa por encima de la imagen, demostrando que no tenía miedo a desmitificar su propia belleza.
LA NOCHE EN QUE JOSÉ CORONADO LOGRÓ SU ANSIADO GOYA
La consagración absoluta llegó con su papel de Santos Trinidad en No habrá paz para los malvados, una interpretación visceral que dejó sin aliento a espectadores y académicos por igual. Aquel policía corrupto, alcohólico y decadente le permitió explorar los límites de su capacidad actoral, entregando un trabajo lleno de verdad y crudeza que es ya historia de nuestro cine. Fue el papel de su vida, ese que todo actor espera y que a él le llegó en el momento justo de madurez.
La noche que subió a recoger el Premio Goya al Mejor Actor Protagonista se cerró un círculo de esfuerzo, dedicación y amor profundo por el oficio de contar historias. No fue un premio por una película más, sino el reconocimiento unánime de toda la profesión a un compañero que había sabido reinventarse con humildad y trabajo duro. Aquel galardón confirmó que José Coronado ya no era solo un actor famoso, sino uno de los grandes intérpretes de referencia de nuestra cinematografía.
SU REFUGIO VITAL ENTRE EL BARRIO DE CHAMBERÍ Y TOLEDO
Fuera de los focos y las alfombras rojas, el actor ha encontrado su equilibrio personal dividiendo su tiempo entre su querido Madrid natal y la paz absoluta del campo. Aunque mantiene su residencia en el castizo barrio de Chamberí, donde es un vecino más, cada vez pasa más tiempo en su finca situada en la provincia de Toledo. Allí, rodeado de naturaleza y de sus perros, encuentra la desconexión necesaria para recargar pilas tras los intensos rodajes.
Ese contacto directo con la tierra y la vida sencilla se ha vuelto fundamental para él, especialmente después del susto de salud que sufrió hace unos años con un infarto. Aquel episodio le hizo replantearse sus prioridades vitales, aprendiendo a disfrutar más de los pequeños momentos y a bajar el ritmo frenético que imponía su agenda. Toledo se ha convertido en su santuario particular, un lugar donde el actor desaparece para dejar paso a la persona y disfrutar del silencio.
LA MADUREZ DE UN ACTOR QUE NO PIENSA EN JUBILARSE
Lejos de pensar en el retiro, el intérprete vive una segunda juventud profesional encadenando éxitos de audiencia masiva como la aclamada serie Entrevías o sus recientes proyectos cinematográficos. Su presencia en pantalla impone ahora más que nunca, aportando a sus personajes un poso de autoridad y experiencia que solo otorgan los años bien vividos. Las plataformas de streaming han globalizado su figura, llevándole a ser reconocido por nuevas audiencias en todo el mundo.
Mantiene intacta la ilusión del primer día cada vez que suena la claqueta, asegurando en sus entrevistas que quiere seguir dando guerra mientras el cuerpo y la mente aguanten. José Coronado afronta el futuro con la tranquilidad del deber cumplido, pero con el hambre de quien sabe que el mejor papel siempre puede ser el próximo. Es el triunfo de la constancia de un corredor de fondo que ha sabido ganarse el respeto y el cariño eterno del público.
En ‘La Promesa’, el destino nunca está escrito o por lo menos, nada es tan predecible como parece. Justo cuando la boda de Ángela y Lorenzo parece un hecho irrevocable, un personaje entra en escena con una propuesta deslumbrante y peligrosa. Manuel, el heredero de Luján, no se resigna a que Ángela viva bajo la venganza del capitán. Y su último movimiento no es una amenaza, sino una oferta, ¡muy jugosa! El capítulo de este viernes no es solo otro episodio, es quizá el día más importante para Ángela, por lo menos durante esta temporada.
El capítulo gira en torno a una conversación cargada de tensión e interés. Manuel, viendo cómo se acercan inminentemente los días para la boda, decide jugar su carta final para apoyar a Curro y salvar a la joven. Ya no se trata de advertencias o de presión familiar. Su estrategia es fría y calculada. Se enfrentará a Lorenzo y le hará una oferta considerable: el veinticinco por ciento de ‘La Promesa’ a cambio de que rompa su compromiso con Ángela. ¿Qué dirá el soberbio capitán de la Mata?
El motor de la discordia, una decisión arriesgada en y los problemas en el servicio de ‘La Promesa’
El motor de la discordia, una decisión arriesgada en y los problemas en el servicio de ‘La Promesa’ | Fuente: La Promesa en X
Mientras la trama principal se centra en la oferta de Manuel, otra historia se desarrolla en el taller. Enora, Toño y Manuel, en un rol más empresarial, se reúnen para debatir mejoras en el nuevo motor y aunque el intercambio es positivo e intenso, la búsqueda de la innovación los lleva por un camino peligroso. Las ideas discutidas derivan en una decisión poco ortodoxa que toman Enora y Toño.
La Casa Grande de ‘La Promesa' no es ajena a los conflictos. Teresa, en su nuevo rol como ama de llaves, ha decidido imponer su doctrina con mano firme. Su forma estricta de dirigir la casa no ha sido bien recibida entre las mujeres del servicio, generando un malestar que crece en silencio. La mayoría opta por mantenerse callado, pero hay una persona con el valor suficiente para plantarle cara: Petra.
Paralelamente, otro asunto se sacudeal servicio:el caso de Santos. El resto del personal no comprende cómo el lacayo mantiene su puesto después de haberse descubierto que era él el responsable de robar las recetas ilustradas de Lope.
Cristóbal, por su parte, ha obligado a Santos a devolver el dinero obtenido a Lope. Pero esto no resuelve el conflicto. Lope, justo a las puertas de la boda, advertirá a Cristóbal que tomará medidas drásticas contra Santos por el robo.
Amores, secretos, la presión de la verdad y la sombra de Catalina
Amores, secretos, la presión de la verdad y la sombra de Catalina | Fuente: La Promesa en X
El capítulo, según adelanta RTVE, también dedica tiempo a explorar las complejidades de otras relaciones. Por un lado, Carlo continúa con su actitud de coqueteo, un comportamiento que genera una tensión con María Fernández y que, de forma indirecta, provoca que Teresa descargue su frustración injustamente contra una doncella. Vera es testigo de esta situación y ese hecho la lleva a empezar a dudar del comportamiento de su amiga Teresa, viendo una faceta quizás menos controlada de ella.
Samuel, observando todo lo que pasa en el servicio de ‘La Promesa’, insiste a María en que ha llegado el momento de contarle toda la verdad a Carlo. Le presionará, argumentando que ya no puede retrasarlo más. En otro frente, Jacobo decidirá marcharse a ver a sus padres. Martina, por su parte, interpreta este tiempo de distancia no como algo negativo, sino como una oportunidad para que ambos sanen y se extrañen.
Al final del episodio, Leocadia llegará con una noticia que podría alterar muchas cosas: el detective que supuestamente busca a Catalina, tiene una pista sobre ella. Sin embargo, la reacción de Adriano es sorprendentemente fría. No muestra el entusiasmo o la esperanza que cabría esperar ante un desarrollo así.
El gazpacho manchego es uno de esos platos contundentes y con historia que definen la gastronomía de nuestra España interior. Sin embargo, su elaboración requiere una técnica muy específica para que las tortas cenceñas no se deshagan completamente en el caldo caliente. María del Mar insiste en que tratar este ingrediente como si fueran simples fideos es el primer paso hacia el desastre. Debemos respetar los tiempos marcados y, sobre todo, el tratamiento correcto de las grasas animales.
La cocina de antaño no entendía de las prisas modernas que terminan alterando el sabor final del plato. El uso de la manteca de oveja aporta una profundidad y un carácter rústico que el aceite refinado no puede igualar. Al ignorar este ingrediente tradicional y su función, perdemos esa esencia de campo que caracteriza a las comidas de los pastores. Recuperar estas costumbres es vital para mantener viva nuestra cultura gastronómica más auténtica y sabrosa.
EL ERROR COMÚN DE HERVIR EL PAN DIRECTAMENTE
Uno de los fallos más habituales al preparar este plato es echar la torta cenceña directamente al caldo hirviendo sin tratamiento previo. Esto provoca que el pan absorba el líquido de manera descontrolada y se convierta en una masa blanda y poco apetecible. María del Mar explica que la textura debe ser melosa pero firme, nunca pastosa ni deshecha en el plato. Si no cuidamos este detalle, estaremos comiendo unas gachas en lugar del guiso tradicional.
La experta señala que muchas personas confunden este guiso con una sopa de pan castellana, pero son elaboraciones completamente distintas. Al no sellar el pan, este pierde su capacidad de mantenerse entero durante la cocción y el reposo posterior. El resultado final se asemeja más a un puré grumoso que a la receta original que preparaban los pastores. Es fundamental entender la naturaleza del ingrediente principal para no arruinar el esfuerzo de todo el cocinado.
LA IMPORTANCIA DE LA MANTECA DE OVEJA EN EL SOFRITO
El uso de la manteca de oveja no es un capricho nostálgico, sino una necesidad química para lograr el sabor auténtico del plato. Esta grasa tiene un punto de humo y un sabor muy particular que impregna los ingredientes de manera única. María del Mar defiende que freír los elementos en esta base grasa cambia totalmente el perfil aromático del guiso. Sin ella, el resultado final carece de esa potencia característica que esperamos en la cocina manchega.
Además del sabor, la manteca crea una película protectora alrededor de la torta cenceña cuando se sofríe ligeramente antes del caldo. Esta capa grasa ayuda a impermeabilizar parcialmente el pan, permitiendo que absorba el sabor sin desintegrarse al instante. Es un truco técnico que las abuelas conocían por intuición y que hoy hemos olvidado por comodidad. Volver a utilizar esta grasa es recuperar la ingeniería culinaria popular que hacía grandes a los platos humildes.
CÓMO TOSTAR LA TORTA CENCEÑA PARA QUE AGUANTE
El proceso de tostado o fritura ligera de la torta es el paso crucial que marca la diferencia en la receta. María del Mar recomienda trocear el pan con las manos y pasarlo por la sartén con la grasa bien caliente. Debemos buscar que los trozos adquieran un tono dorado y una textura crujiente antes de que toquen cualquier líquido. Este paso garantiza que el pan tenga la estructura necesaria para soportar la cocción posterior.
No se trata de freír el pan hasta que esté duro como una piedra, sino de darle un golpe de calor intenso. Al hacerlo, sellamos los poros de la masa y concentramos los sabores del cereal tostado que enriquecerán el conjunto. Si nos saltamos este paso por ir más rápido, estaremos condenando nuestro guiso a la mediocridad absoluta. La paciencia en esta fase inicial es la mejor inversión para asegurar el éxito en la mesa.
EL CALDO DE CONEJO Y SU VINCULACIÓN CON EL GAZPACHO
Un buen gazpacho requiere imperativamente un caldo sustancioso, preferiblemente elaborado con carne de caza menor como el conejo o la liebre. Este líquido debe ser potente y estar bien concentrado, pues será el alma que hidrate posteriormente las tortas de pan. María del Mar nos recuerda que el caldo no debe ser agua teñida, sino un fondo oscuro y sabroso. La intensidad del sabor de la carne debe notarse en cada cucharada que nos llevamos a la boca.
Cuando añadimos el caldo hirviendo sobre el pan previamente sofrito en manteca, se produce la magia de la cocina tradicional. El pan, al estar protegido, absorbe el líquido poco a poco, hinchándose de sabor sin perder su forma original. Esta interacción entre el líquido y el sólido es lo que define la calidad de un buen gazpacho manchego. Si el caldo es flojo, el resultado será insípido por muy bien que hayamos tratado el pan.
LOS TIEMPOS DE COCCIÓN Y EL REPOSO NECESARIO
Una vez unidos todos los ingredientes en la sartén o el caldero, el tiempo de cocción debe ser breve y muy controlado. María del Mar advierte que no debemos dejar hervir el conjunto durante media hora como si fueran lentejas. Bastan unos diez o quince minutos a fuego medio para que los sabores se amalgamen correctamente. Si nos excedemos con el fuego, romperemos la estructura del pan que tanto nos ha costado conseguir anteriormente.
Sin embargo, el paso más importante llega justo al apagar el fuego: el reposo obligatorio antes de servir a los comensales. El guiso debe asentarse durante unos minutos para que el pan termine de hidratarse con el calor residual. Es en este momento cuando la salsa espesa de forma natural y adquiere esa textura melosa irresistible. Servirlo inmediatamente sacado del fuego es un error que impide disfrutar de la plenitud del plato.
RECUPERANDO LOS SABORES DE LA COCINA PASTORIL
Volver a cocinar como lo hacían nuestras abuelas implica respetar los ingredientes y, sobre todo, los procesos lentos y cuidados. María del Mar lamenta que las prisas actuales hayan convertido recetas magistrales en meras sombras de lo que fueron. Preparar un gazpacho auténtico es un acto de homenaje a la vida dura del campo y a su sabiduría. No deberíamos permitir que la comodidad nos robe el placer de comer bien y con sentido.
Para terminar, la experta nos anima a perder el miedo a ingredientes como la manteca o la carne de caza. Son elementos nobles que, tratados con cariño y conocimiento, ofrecen resultados espectaculares en la mesa familiar de hoy. Siguiendo sus consejos sobre el tostado del pan, cualquiera puede elevar su nivel culinario notablemente. La próxima vez que te enfrentes a este plato, recuerda que el secreto está en el detalle del pan.
Por primera vez desde que recuperó la libertad condicional en marzo de 2022, el ex jugador de balonmano, Iñaki Urdangarin, ha hablado sin filtros sobre ese capítulo. Lo hizo en una larga conversación con el periodista Jordi Basté. Y entre las muchas revelaciones, la prisión le hizo ver facetas de sí mismo que no lograba reconocer, especialmente en su papel de padre.
El hombre que una vez fue noticia por su matrimonio con la infanta Cristina y luego por su condena en el caso Nóos, hoy dibuja un retrato muy distinto en sus memorias. Habla con nostalgia, de noches interminables y de un proceso doloroso que, asegura, le ha transformado. No ha tratado de justificarse, sino de entender el coste humano de una caída que conmovió a la Familia Real Española.
El ingreso de Iñaki Urdangarin a la cárcel
El ingreso de Iñaki Urdangarin a la cárcel | Fuente: Europa Press
Todo tiene un punto de inicio y para Iñaki Urdangarin, ese día fue el 18 de junio de 2018. La cárcel de mujeres de Brieva, en Ávila, se convertiría en su nuevo hogar. Recibió la noticia de la condena definitiva del Tribunal Supremo de una manera tan brusca como inesperada. “Mi abogado Mario Pascual me llamó para comunicarme la condena definitiva del Supremo mientras estaba cenando con Cristina”, recordó. Las instrucciones fueron apremiantes: “Me dieron cinco días para ingresar a la cárcel”.
El impacto inmediato recayó sobre su familia. Tuvo que organizarlo todo a contrarreloj. “Mis dos hijos mayores estaban en Rusia, habían acabado el colegio y les hice volver, y los dos pequeños estaban en Ginebra. Hubo una reunión familiar para planificar lo que se venía encima”. El traslado posterior a otros centros, como el centro de inserción social de Alcalá de Henares o la cárcel de Zaballa en Álava, forman parte de un periplo penitenciario que describe con crudeza.
“De la primera noche y los tres primeros meses no me siento orgulloso a nivel emocional. Lo pasé muy mal, entré en un bucle negativo, preocupé mucho a la gente de fuera, me costó más tiempo de lo que pensaba reaccionar y cuidarme y afrontar la etapa con un poco más de positivismo. Lloré muchísimo los primeros tres meses. No se los deseo a nadie”, relató.
La vida entre muros, cuadernos, llamadas y la sombra de la pérdida
La vida entre muros, cuadernos, llamadas y la sombra de la pérdida | Fuente: Europa Press
Dentro de la prisión, la rutina se impone. Para mantener la cordura, Iñaki Urdangarin encontró refugio en la escritura. Llenaba cuadernos con “los borradores de cartas para mis hijos”. Era una forma de mantener el vínculo y de ordenar sus pensamientos. A nivel oficial, se le asignó una psicóloga y pidió libros de ayuda emocional. Pero, según su testimonio, nada era comparable al valor de las visitas de sus seres queridos. La otra tabla de salvación era el teléfono: hablar durante siete minutos, hasta diez veces por semana.
Sin embargo, por encima de todo, flotaba la conciencia de una pérdida irreparable. “De mis mil y una noches en prisión materialmente lo perdí prácticamente todo y a uno de los grandes amores de mi vida que es Cristina. Fue un período muy duro, lo pasamos muy mal durante ese período y tuvo consecuencias. Es una mujer que la quiero mucho”, confesó. Esta declaración es quizás una de las más significativas de toda su entrevista.
La libertad condicional llegó el 3 de marzo de 2022, decretada por la jueza Ruth Alonso. Su primera noche fuera la pasó en casa de su madre, Claire Liebaert, de 90 años. “Fue muy bonito con cincuenta y pico volver a estar con ella, desayunar, comer, es lo que más amo, fue una experiencia muy maja. No tuve que darle muchas explicaciones, ha sido siempre mi primer apoyo, me conoce igual que mis hijos, saben todo lo que me ha pasado, como que es imposible que el hijo y el padre tuviera voluntad de delinquir”.
La paternidad reconsiderada: del control a la comprensión
La paternidad reconsiderada: del control a la comprensión | Fuente: La 2Cat
Si hay un cambio que Iñaki Urdangarin subraya, es el que experimentó en su manera de ser padre. La experiencia carcelaria le obligó a replantearse sus métodos y sus prioridades. “Con eso no hay un máster si no practicas”, dijo refiriéndose a la paternidad. Y acto seguido comentó una frase que ha acaparado los principales titulares: “La prisión me ha dado la imperfección de darme cuenta que a veces era un padre muy controlador, exigente y al salir me di cuenta que era mejor aflojar”.
Ahora ve que sus hijos “intentan hacerlo de la mejor manera posible”. Se describe a sí mismo como más comprensivo y asegura: “valoro cada minuto que me dan a su edad”. Su autodefinición actual es la de un padre que anima, que no controla tanto, que está al lado por si tropiezan. “Me hablan, tienen confianza y eso es muy importante”, remarcó.
Pablo Urdangarin: el hijo que sigue sus pasos y le llena de orgullo
Pablo Urdangarin: el hijo que sigue sus pasos y le llena de orgullo | Fuente: Europa Press
Durante la entrevista en La 2Cat, un tema que le generó orgullo fue hablar de su hijo Pablo, de 25 años. El joven ha heredado la pasión por el balonmano y ha decidido convertirlo en su profesión. “Tiene más talento que yo. Lo digo en serio”. Reconoce que el camino no ha sido fácil para Pablo, ya que “no ha tenido una formación ordenada de base” debido a los traslados familiares.
Narró cómo su hijo, con 17 años, tomó la decisión de independizarse para irse a Hannover a perseguir su sueño. “La cosa empezó a remontar”. Esa determinación le llevó al FC Barcelona y actualmente juega en el BM Granollers. Sobre la presión de llevar su apellido, Urdangarin padre cree que Pablo lo lleva con naturalidad. “Lo he visto como algo que me ha ayudado por tener el padre que tengo. Más allá del balonmano o la familia, la gente habla mucho de lo que puede conllevar. Siempre me ha gustado lo que simboliza el 77 y el apellido más”.
La complicidad entre ambos es evidente. “Cualquier duda que tenga la intento aclarar con él, me ha ayudado mucho. Cualquier pregunta la sabe responder, es el Chat GPT del balonmano. Creo que es mejor padre que jugador. Hay que hacerle la pelota un poco”, bromeó Iñaki. Y cerró el tema con una afirmación sobre Pablo: “tiene una calma y una manera de hacer las cosas que es encomiable”.
La conversación con Jordi Basté, que el propio presentador definió como tal y no como entrevista, dejó varios temas deliberadamente fuera.Urdangarin no mencionó al rey emérito, no se refirió en profundidad a otros miembros de la Familia Real y tampoco citó a su actual pareja, la abogada Ainhoa Armentia. Hoy, Iñaki Urdangarin reside en Vitoria, donde ha recompuesto su vida. El divorcio con la infanta Cristina se firmó en diciembre de 2023, un punto final legal a una relación que él mismo sitúa ahora en el pasado, aunque con cariño.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido una alerta meteorológica que afectará a 14 provincias españolas y Ceuta durante este viernes. El protagonista de esta situación será un potente frente atlántico que provocará una combinación de viento, lluvia y oleaje con diferentes niveles de intensidad según las zonas, mientras las temperaturas mínimas podrían descender hasta -1°C en Teruel.
El temporal afectará principalmente a la zona occidental de la península, extendiéndose progresivamente hacia el este a lo largo del día. Las precipitaciones más intensas se concentrarán en Huelva, donde podrían ser localmente fuertes y persistentes, y posteriormente se extenderán al entorno del Estrecho, zonas de Málaga y la fachada atlántica gallega.
Los avisos por lluvia se han establecido en nivel amarillo para Huelva, Málaga, A Coruña y Pontevedra, mientras que Cádiz y Ceuta elevan su alerta al nivel naranja (importante). Esta situación requerirá extremar las precauciones en estas zonas, especialmente para conductores y personas que deban desplazarse.
Fenómenos costeros y viento: las zonas más afectadas
El oleaje será otro de los grandes protagonistas de esta jornada, activando avisos amarillos en numerosas zonas costeras del país. Las provincias bajo este nivel de alerta incluyen Almería, Granada, Málaga, Asturias (tanto en el litoral costero occidental como oriental), Cantabria, Guipúzcoa, Vizcaya, Las Palmas y Santa Cruz de Tenerife.
La situación se agravará especialmente en las islas canarias de Tenerife y La Gomera, así como en las provincias gallegas de A Coruña, Lugo y Pontevedra, donde el oleaje alcanzará un nivel naranja de peligrosidad. Este fenómeno podría generar olas de considerable altura que representarán un riesgo para actividades marítimas y costeras.
Por su parte, el viento también jugará un papel importante en este episodio meteorológico, activando avisos amarillos en Las Palmas y Santa Cruz de Tenerife. En el archipiélago canario se esperan rachas muy fuertes de componente norte que podrían superar los 70-80 km/h en zonas expuestas, afectando a la navegación y pudiendo causar desperfectos en estructuras ligeras.
Distribución de precipitaciones y cambios de temperatura
El frente atlántico provocará cielos nubosos o cubiertos en la mayor parte de la Península durante todo el día. Las precipitaciones avanzarán de oeste a este, afectando principalmente a la mitad occidental, aunque también serán probables de forma dispersa y ocasional en la fachada oriental, especialmente en el sureste peninsular.
En Baleares, la situación será diferente, ya que el frente no llegará a alcanzar el archipiélago. Allí se esperan cielos nubosos o con intervalos y posibilidad de algún chubasco ocasional. Por el contrario, Canarias experimentará cielos nubosos o cubiertos con precipitaciones generalizadas. En el norte de las islas montañosas estas podrían ser persistentes, y hacia el final de la jornada existe la posibilidad de que sean localmente fuertes e ir acompañadas de tormenta en las islas orientales.
Un aspecto destacable será la cota de nieve, que se situará entre los 1.500 y 1.800 metros en las montañas del cuadrante noroeste peninsular, mientras que en Canarias superará los 2.000 metros de altitud. Por otra parte, los bancos de niebla matinales podrán afectar a zonas del valle del Ebro, interior del sureste peninsular, Baleares y áreas del prelitoral mediterráneo, con brumas frontales en el tercio occidental de la península.
En cuanto a las temperaturas, se espera un ligero descenso de las máximas en Baleares, mitad este peninsular y las ciudades autónomas de Ceuta y Melilla. Las temperaturas mínimas experimentarán predominantemente aumentos en la mitad occidental peninsular, cuenca del Segura y litoral catalán, mientras que se producirán descensos en las islas Canarias orientales y el Cantábrico oriental, con pocos cambios en el resto del territorio.
Se prevén heladas débiles en las zonas montañosas del cuadrante nordeste peninsular, donde las temperaturas podrían descender por debajo de los 0°C, alcanzando valores negativos como los -1°C esperados en Teruel.
El régimen de vientos será variado según las zonas. En los litorales de Galicia y Canarias soplará viento moderado de componente norte, que se intensificará hasta hacerse fuerte con rachas muy fuertes en el archipiélago canario. Simultáneamente, el viento será moderado de componente sur en el Ampurdán, golfo de Cádiz y litoral asturiano (donde posteriormente rolará a norte), y de componente este en Baleares y los litorales de la mitad sur del Mediterráneo, con intervalos fuertes en la zona del mar de Alborán. En el resto del país, se espera viento flojo de componente este.
Esta situación meteorológica adversa requiere prestar especial atención a los avisos e informaciones que vaya actualizando la AEMET durante las próximas horas, especialmente para aquellas personas que tengan previsto desplazarse o realizar actividades al aire libre durante este viernes en las zonas afectadas por los avisos.
El método creado por Ramón Rubio se convirtió en el estándar absoluto para la alfabetización y el cálculo matemático en la España de la posguerra. No era simplemente un material escolar más, sino un auténtico fenómeno cultural que unificó el aprendizaje de niños de regiones muy distintas bajo un mismo sistema pedagógico. Los padres confiaban ciegamente en estas cartillas, sabiendo que garantizaban una caligrafía legible y una agilidad mental envidiable para la época. Su eficacia fue tan rotunda que su huella perdura décadas después.
Entrar en una papelería o quiosco de los años ochenta implicaba toparse con torres inmensas de estos ejemplares apilados en los mostradores listos para el curso. Los profesores los recomendaban insistentemente porque ofrecían una vía estructurada y progresiva para afianzar conocimientos básicos sin agobiar excesivamente a los alumnos en sus casas. Muchos adultos conservan todavía sus copias antiguas como reliquias preciadas de un tiempo donde el esfuerzo personal era la clave. El legado de este material educativo resulta verdaderamente incalculable.
EL ORIGEN HUMILDE DE UNA IDEA BRILLANTE
La historia de este éxito editorial comenzó de forma modesta en una pequeña academia de contabilidad fundada en Valencia durante los años cincuenta. Su creador, un visionario empleado de banca, diseñó unas fichas prácticas para que sus estudiantes mejoraran la escritura y el dominio de los números de forma autónoma. Al ver que el sistema funcionaba a la perfección con los adultos, decidió adaptarlo al público infantil con la esperanza de facilitar el trabajo en las escuelas.
Aquellas primeras impresiones caseras, realizadas inicialmente de forma casi artesanal en su propio domicilio, pronto demostraron tener un potencial que desbordaba las paredes de su academia. Lo que nació como una solución local para opositores y estudiantes de comercio se transformó rápidamente en una necesidad para el sistema educativo nacional. La sencillez del planteamiento fue precisamente su mayor virtud, permitiendo que cualquier alumno pudiera avanzar nivel tras nivel con una mínima supervisión docente.
UNA ESTRATEGIA COMERCIAL BASADA EN LOS QUIOSCOS
Ante la negativa inicial de las librerías tradicionales, que veían el producto demasiado barato y con poco margen, el fundador optó por una táctica revolucionaria. Decidió distribuir sus cuadernillos en los quioscos de prensa y papelerías de barrio, acercando el producto directamente a las familias en su día a día. Esta decisión permitió que los cuadernos llegaran a más de 6.000 puntos de venta por toda la geografía española, garantizando una visibilidad masiva y constante.
Gracias a esta omnipresencia en las calles, las ventas se dispararon hasta alcanzar cifras de vértigo que hoy nos parecen casi imposibles de replicar. Durante su época de mayor esplendor en los años ochenta, la empresa llegó a vender cerca de 10 millones de ejemplares al año. No había barrio, pueblo o ciudad donde un niño no tuviera acceso inmediato a estos materiales de refuerzo por un precio sumamente asequible.
LA PRESENCIA OBLIGATORIA EN LAS AULAS ESPAÑOLAS
Aunque no existía una ley oficial que impusiera su uso, la realidad práctica es que estos cuadernos eran funcionalmente obligatorios en la inmensa mayoría de los colegios. Los maestros de la época adoptaron el sistema como el complemento perfecto para sus lecciones, pidiendo a los padres que compraran niveles específicos para seguir el ritmo. Se generó un consenso tácito en la comunidad educativa sobre la necesidad de trabajar la "buena letra" mediante este método.
La llegada de las vacaciones estivales traía consigo la inevitable compra de varios ejemplares para asegurar que lo aprendido no se olvidara durante el verano. Para muchos estudiantes, completar las páginas de sumas, restas y caligrafía era el peaje necesario antes de poder salir a jugar a la calle. Esa disciplina diaria, aunque a veces temida, forjó hábitos de estudio y constancia que muchos profesionales agradecen hoy profundamente en su vida adulta.
EL DECLIVE Y EL RENACER DE LA MARCA RUBIO
Con la llegada de los años noventa y la popularización de las fotocopiadoras, el negocio sufrió un duro revés que puso en peligro su continuidad. Muchos centros comenzaron a reproducir ilegalmente los ejercicios, y la entrada de nuevas tecnologías parecía condenar al olvido el papel y el lápiz tradicionales. La empresa atravesó momentos críticos donde las ventas cayeron drásticamente, obligando a replantear por completo su modelo de negocio para no desaparecer.
Fue entonces cuando la segunda generación familiar tomó las riendas para modernizar la imagen sin perder la esencia que los había hecho grandes. Apostaron por rediseñar las portadas, mejorar la calidad del papel y apelar directamente a la nostalgia de los padres que habían crecido con ellos. Esta estrategia de poner en valor lo clásico funcionó, demostrando que en un mundo digital, la escritura manual seguía teniendo un valor cognitivo y emocional insustituible.
LA ADAPTACIÓN A LOS NUEVOS TIEMPOS DIGITALES
Lejos de quedarse anclada en el pasado, la editorial ha sabido diversificar su catálogo para cubrir necesidades que van más allá de la simple caligrafía escolar. Hoy en día ofrecen colecciones de estimulación cognitiva para mayores, cuadernos de "lettering" para adultos y materiales adaptados a problemas de aprendizaje específicos. Han entendido que su público ya no son solo los niños, sino también aquellos adultos que buscan desconectar de las pantallas mediante la escritura.
La internacionalización y la venta online han abierto puertas que parecían cerradas para un producto tan tradicional en pleno siglo veintiuno. Ahora es posible adquirir sus productos desde cualquier parte del mundo, llevando el método español a nuevos mercados que valoran la educación tradicional. Esta capacidad de reinvención ha permitido que la empresa facture millones de euros anuales manteniendo intacta su identidad histórica y familiar.
UN LEGADO IMBORRABLE EN NUESTRA MEMORIA COLECTIVA
Más allá de las cifras de ventas o de los éxitos empresariales, lo verdaderamente importante es la huella emocional que han dejado en la sociedad. Casi todos conservamos algún recuerdo asociado a la satisfacción de terminar un cuaderno o a la frustración de borrar una letra mal hecha. Esos momentos de concentración solitaria forman parte de la educación sentimental de un país que aprendió a leer y escribir con el mismo molde.
El hecho de que sigan vendiéndose millones de unidades cada año confirma que hay clásicos que nunca pasan de moda si ofrecen utilidad real. En una era dominada por lo efímero y lo virtual, volver al papel y al lápiz se ha convertido en un acto casi revolucionario de pausa y atención. Los legendarios cuadernos verdes siguen ahí, recordándonos que las bases del conocimiento requieren tiempo, práctica y, sobre todo, mucha paciencia.
¿Te has fijado en lo lleno que está todo en Navidad? Aeropuertos, carreteras y estaciones parecen en modo “festival” y no es casualidad, los españoles vuelven a viajar como antes de la pandemia, con ganas de reunirse, descubrir destinos nuevos y disfrutar de unas fiestas memorables. Este año, todo apunta a que España podría superar los récords de 2019, cuando se registraron casi 9,6 millones de desplazamientos en Navidad.
El turismo navideño no solo mueve a la gente, sino también la economía. El gasto medio por persona, las pernoctaciones y la duración de los viajes han ido en aumento desde la recuperación post-Covid, y 2024 ya marcó cifras históricas en estos indicadores. Las familias están dispuestas a invertir en experiencias, porque, al fin y al cabo, la Navidad es uno de los momentos más esperados del año.
Y no es solo un fenómeno nacional. Cada vez más turistas internacionales eligen España como destino navideño, atraídos por los mercados, la gastronomía y la cultura local. Con estos números, parece que esta Navidad 2025 promete ser de récord y a la altura de los mejores años previos a la pandemia.
Viajes que rompen marcas: casi diez millones de desplazamientos
Los datos del INE muestran que los españoles no han perdido la costumbre de desplazarse para disfrutar de la familia. Fuente: Agencias
El 19 % de los residentes en España se movieron en Navidad de 2024, lo que representa un aumento del 23,6 % respecto a 2015 y un 165 % frente a 2020, el año de la pandemia. Los datos del INE muestran que los españoles no han perdido la costumbre de desplazarse para disfrutar de la familia, la cultura o simplemente un cambio de escenario.
El efecto de la pandemia quedó atrás, pero la planificación se ha vuelto más estratégica. Las familias ahora buscan escapadas cortas, vuelos y trenes bien organizados y opciones de alojamiento que combinen precio y comodidad. Este comportamiento refleja que, más allá del número de viajes, los españoles valoran la experiencia completa: transporte, actividades y gastronomía típica, todo en un solo paquete navideño.
Mercados y tradiciones que conquistan a turistas y locales
Cada vez más personas optan por viajar en autocaravana o coche, buscando flexibilidad. Fuente: Agencias
Madrid, Barcelona, Valencia, Zaragoza, San Sebastián y Sevilla se visten de gala cada Navidad, y siguen siendo los destinos más solicitados, tanto por españoles como por extranjeros. Sus tradicionales y muy esperados mercadillos navideños no solo venden productos, sino que cuentan historias, figuras de belén, dulces típicos, artesanía y actividades culturales. La magia de estos espacios hace que tanto locales como turistas internacionales se contagien del espíritu navideño, generando colas, fotos y momentos que se comparten en redes sociales.
La oferta no se queda solo en España. Colmar, Basilea, Berna o Colonia son destinos europeos que atraen cada año a miles de viajeros en busca de mercadillos, luces y tradiciones únicas. Y cada vez más personas optan por viajar en autocaravana o coche, buscando flexibilidad y la posibilidad de descubrir rincones menos turísticos, combinando comodidad y autenticidad en un mismo viaje.
España, epicentro de la Navidad europea
España se consolida como un referente europeo y se prepara para una Navidad 2025 histórica. Fuente: Agencias
El turismo internacional también está en alza, Reino Unido, Alemania y Francia lideran el ranking de visitantes que llegan a nuestro país durante la temporada navideña. Solo en 2024, España recibió más de 88,5 millones de turistas internacionales, generando un gasto cercano a 120.000 millones de euros, con incrementos notables frente al año anterior.
Las comunidades que más se benefician son Madrid, Cataluña, Islas Baleares y Canarias, reflejando no solo el atractivo cultural y natural de estos destinos, sino también la capacidad de adaptación de hoteles, restaurantes y comercios a una Navidad que es mucho más que luces y villancicos, es turismo, tradición y economía en movimiento. Con estos números, España se consolida como un referente europeo y se prepara para una Navidad 2025 histórica.
La Navidad también mueve la economía local
Los negocios locales aprovechan estas semanas para presentar productos. Fuente: Agencias
Los mercados y destinos turísticos no solo generan ilusión, también impulsan la economía. Hoteles, restaurantes, tiendas de artesanía y transporte registran un aumento significativo de ingresos durante estas fechas, gracias al turismo nacional e internacional. Cada viaje, cada compra y cada reserva contribuyen a que ciudades y pueblos puedan mantener vivas sus tradiciones y ofrecer mejores servicios.
Además, los negocios locales aprovechan estas semanas para presentar productos exclusivos y experiencias únicas que no se encuentran en otra época del año. Desde talleres de belén hasta catas de dulces navideños, la creatividad se convierte en un motor económico que conecta con turistas y vecinos por igual, reforzando el espíritu de comunidad y la identidad cultural de cada región.
Viajar en familia y con amigos: la fórmula del éxito navideño
El turismo familiar se ha convertido en una de las claves del éxito navideño. Fuente: Agencias
La Navidad es sinónimo de reencuentros, y muchos españoles aprovechan estas fechas para planear viajes con familia y amigos. La tendencia de organizar escapadas cortas y viajes flexibles ha crecido, favorecida por la oferta de transporte y alojamiento adaptada a grupos de todas las edades. Esto no solo fomenta la convivencia, sino que también crea recuerdos que permanecen durante todo el año.
Al mismo tiempo, los destinos han aprendido a adaptarse a esta demanda, ofreciendo paquetes que combinan ocio, gastronomía y cultura. El turismo familiar se ha convertido en una de las claves del éxito navideño, con actividades pensadas para niños, jóvenes y mayores, garantizando que todos disfruten y que los viajes se conviertan en experiencias memorables que refuerzan el valor de la Navidad más allá de lo material.
La Navidad se acerca y, con ella, las mesas de las familias españolas se llenan de turrones, mazapanes y roscones de Reyes. Este año, sin embargo, los precios no se quedan atrás, el huevo, ingrediente clave en muchos dulces, ha subido de manera significativa y amenaza con encarecer algunos de los productos más tradicionales, y es que además este ingrediente ha experimentado un incremento sostenido en el tiempo. Pero a pesar del incremento, los españoles parecen dispuestos a no renunciar a sus sabores favoritos.
A pesar del aumento de los costes en materias primas como el cacao o la almendra, la industria confía en mantener la estabilidad en los precios finales gracias a la planificación anticipada de las campañas. Y es que en España, la tradición pesa, y los fabricantes saben que las familias siguen buscando la misma calidad que en años anteriores, priorizando el disfrute de la Navidad por encima de la inflación.
La subida del huevo sacude los dulces navideños
Los españoles no parecen dispuestos a renunciar a sus dulces favoritos. Fuente: Agencias
Esta Navidad, los huevos se han convertido en el ingrediente más caro de la repostería española. La docena ha subido hasta un 32 % en un año, un aumento que se siente especialmente en turrones, mazapanes y roscones de Reyes. Los fabricantes confirman que, aunque intentan absorber parte de este coste, los márgenes se estrechan y los precios finales podrían ajustarse al alza.
Aun así, los españoles no parecen dispuestos a renunciar a sus dulces favoritos. La tradición y el componente emocional que estos productos tienen en la familia pesan más que el bolsillo, y el consumo se mantiene estable, especialmente en los hogares, donde se concentran los momentos más significativos de la Navidad.
Industria optimista pese a la inflación
Facua apunta a subidas de hasta el 15 % en algunos productos, mientras que la OCU habla de un 5 % de incremento general. Fuente: Agencias
La Asociación Española del Dulce (Produlce)prevé un aumento del 4 % en la facturación de esta temporada. Y es que a pesar del encarecimiento del cacao y de otros ingredientes, el sector mantiene la confianza en que los dulces seguirán siendo protagonistas en las mesas, después de todo los dulces forman parte de las tradiciones navideñas españolas. La previsión se apoya en la planificación anticipada de las campañas y en la lealtad de los consumidores.
Sin embargo, los datos de las organizaciones de consumidores muestran un contraste, Facua apunta a subidas de hasta el 15 % en algunos productos, mientras que la OCU habla de un 5 % de incremento general. Esto refleja que, aunque la industria busca estabilidad, la percepción de los compradores es que la Navidad se vuelve más cara cada año.
Dulces tradicionales al alza: ni el huevo detiene la Navidad
Un incremento de hasta el 18 % en España durante los últimos doce meses. Fuente: Agencias
Turrones, mazapanes, polvorones y roscones de Reyes son los protagonistas indiscutibles de la Navidad española, y este año se enfrentan a un desafío inesperado: la subida del precio del huevo. Este ingrediente, esencial en buena parte de estas recetas, ha visto un incremento de hasta el 18 % en España durante los últimos doce meses, y se ha convertido en el gran protagonista de los debates en los obradores y en los hogares.
A pesar de esta presión sobre los costes de producción, los consumidores no parecen estar dispuestos a sacrificar la tradición. Según datos del sector, el consumo doméstico de estos dulces se mantiene sólido (una buena noticia para los obradores), impulsado por la costumbre y el vínculo emocional con las recetas familiares. Las familias continúan llenando sus cestas de productos típicos, ajustando quizá la cantidad o combinando con alternativas más económicas, pero sin renunciar al clásico sabor de la Navidad.
Incluso los pasteleros y obradores artesanos han encontrado fórmulas para mantener los precios finales lo más estables posible, compensando la subida del huevo con ajustes en otros ingredientes o aprovechando la planificación anticipada de la campaña. De este modo, la Navidad sigue siendo dulce en los hogares españoles, demostrando que la tradición y la celebración pesan más que cualquier aumento puntual en el coste de los ingredientes.
DJ Nano sigue siendo uno de los nombres clave de la música electrónica en España. El artista tiene ya 30 años de carrera, que han incluido varias noches memorables, dos discos aplaudidos, varios remix de temas de pop e indie y ser una de las caras reconocibles de un festival del tamaño de A Summer Story.
Ahora el DJ presenta una edición más de Oro Viejo, con dos fechas ya agotadas este mismo mes de diciembre, y se prepara para un 2026 que incluye el décimo aniversario de su festival, su décimo aniversario de carrera artística, como confirma en esta conversación con Diario Qué! un nuevo disco de estudio.
Pregunta: Empecemos hablando de tus lanzamientos de este año, y puntualmente quiero hablar del remix de 'En mis venas' de Supersubmarina
Respuesta: Pues mira, ha sido muy especial. De todas las colaboraciones que he hecho, pues como mucha gente entenderá, yo creo que de lo que más ilusión me ha hecho en toda mi vida. Primero por el momento en el que ha sido, que es un momento muy inesperado. Que de pronto ellos quisieran abordar este trabajo junto conmigo.
Y también por la canción que es. Es una canción que yo he escuchado infinidad de veces y amo desde hace muchos años. Y es un trabajo que ha llevado un año. Pero no por la producción en sí, porque la producción al final es una producción en la que he querido respetar mucho la canción original. Es una remezcla que me ha dado mucho respeto el hacer. Ellos, por ejemplo, querían que hiciera una cosa mucho más cañera, mucho más loca.
Lo intenté, pero no me salía. Al final, pues por el grupo que es, por la historia que tiene, por la situación que tienen, pues me daba especial respeto. Y ha sido un año como de conversaciones, con un chat que tengo con ellos, con ellos cuatro, enviandonos referencias y demás. Ha sido un camino precioso, primero, por conocerles a ellos de esta forma, quizá más personal. Y luego, pues, también por la acogida que ha tenido por sus fans y por su público.
Yo tenía también un poco de miedo de, oye, no sé cómo se van a tomar, que un artista de música electrónica remezcle a día de hoy esta canción. Y la acogida ha sido muy buena. Es una canción que me piden muchísimo en todos los shows que hago de fuzz. estoy súper contento y súper orgulloso de haber podido trabajar con ellos y editar esta canción.
Pregunta: El otro remix que no quería dejar por fuera, porque es de un clásico que está de aniversario, como devuelve a mi chica, que creo que es una canción que no solo en España, sino que todo el mundo habla español, conocemos. ¿Hay presión cuando se trabaja un clásico como ese?
Respueta: Bueno, sí. Yo tengo una amistad bastante cercana con los cuatro miembros de Hombres G desde hace muchos años.
Es el primer grupo que yo vi en mi vida en concierto, en un concierto, siendo muy pequeño, en el Parque de Atracciones de Madrid. Por lo tanto, ha sido un grupo que siempre he llevado en mi vida y que luego yo, por destino de la vida, han acabado siendo amigos míos y una parte importante, sobre todo en lo musical, en mi vida. Claro que da un poco de vértigo, pero yo desde hace ya unos años me gustaba tocar algunas canciones de Hombres G, llevarlas a la electrónica y un día enseñándole a David algunas de las remezclas que yo hacía para pinchar, que no habían sido editadas, pues me dijo, tío, esto es la leche, esto hay que sacarlo y vamos a por ello.
Entonces, oye, volver a hacer 'Devuelve a mi chica', que es una canción, como tú muy bien dices, que todo el mundo habla hispana la conoce, la canta y con un éxito enorme desde hace 40 años, pues sí, es un riesgo, pero en mi caso ya te digo que es una cosa muy bonita también en lo personal, el haber podido firmar junto con ellos, primero como artistas, que son de lo más grande que tenemos en España, 40 años, y siguen reventando en toda Latinoamérica, en Estados Unidos, en España, es algo impresionante y luego en lo personal, es gente a la que quiero muchísimo y que, como te digo, es una historia muy bonita con ellos.
Pregunta: En la redacción varias personas están atentas cuando anuncias un nuevo Oro viejo, de varias edades ¿Por qué sigue conectando con la gente y llenando grandes recientes?
Respuesta: Efectivamente, es un evento que ya, pues es un evento primero que tiene una parte cultural muy bonita, donde la gente va a poder escuchar la historia de la música electrónica desde principios, hay canciones desde de principios de los años 80 hasta por lo menos mediados de los 2000, entonces, por lo tanto, es muy interesante en lo que a música se refiere y es la principal protagonista, las canciones, la música, y que los artistas que vienen aparte de yo mismo son gente que ha conseguido que las canciones a día de hoy en nuestro país sean tan icónicas.
Que la música electrónica esté donde está ahora mismo, que haya tenido el crecimiento que ha tenido y, por lo tanto, es un evento de realidad absoluta, pero tampoco quiero dejar pasar que yo creo que ha sido el gran secreto y el crecimiento de Oro Viejo que ha mirado, pues tengo empresas muy grandes, como puede ser Light Nation España, puede ser Fluje, como Planet Events, o Disorder, que es mi empresa promotora, al final hay mucha gente trabajando detrás de Oro Viejo y también hay un recorrido de 23 años que hago este diciembre haciendo este evento.
Por lo tanto, se juntan como muchas cosas para que siga teniendo un éxito y la gente, además, es lo que te digo, que tengan la edad que tengan, saben que van a vivir una de las mayores fiestas que hay en el año, no solo en nuestra ciudad, sino en todo el país, por producción, por espectacularidad, por artística, o sea, creo que es una suerte poder seguir ofreciendo Oro Viejo con la calidad que le ofrecemos y que damos.
Pregunta: Cuando tienes tanto tiempo presentando ya no solo Oro Viejo, sino presentándote tú, que has estado en festivales, en sitios como IFEMA, que son como un punto medio en salas y clubes, un, ¿cómo se vive diferente? ¿Qué te gusta más?
Respuesta: Es la pregunta típica, ¿no? A mí me gusta mucho actuar, me gusta mucho enfrentarme a públicos distintos y me gusta mucho el club, porque el club tiene esa cercanía, en la cual estás en el cara a cara con la gente que ha venido a verte, son aforos mucho más pequeños, por lo tanto, es algo mucho más personal, mucho más íntimo y es algo que disfruto muchísimo y que, la verdad, pocas veces tengo oportunidad de realizar. Pues quizás soy un artista que está más, bueno, me llaman más para grandes eventos, grandes escenarios, pero cuando tengo la oportunidad de hacer club, lo disfruto muchísimo.
Y luego, en los shows, bien sean propios, ya más allá de Oro viejo, otros que hacemos, como Ilove o Fuzz o tal, disfruto mucho, disfruto también mucho el poder hacer eventos, la parte musical, que sea, pues, es más contundente, es más masiva y, bueno, son dos maneras de disfrutar enorme, también, claro, cuando estás pinchando ante, yo qué sé, 50.000 personas, 30.000 personas o 15.000 personas, el rugido ese de la gente, pues es algo que te pone en la piel de gallina. Yo creo que no podía elegir, disfruto mucho de los dos tipos.
Pregunta:No quiero irme sin preguntarte por A Summer Story, que anunciaron ya un primer cabeza de cartel que, además, no es cualquiera, es David Guetta. ¿Cómo es tener una figura como él?
Tú has compartido antes tarima con él, ¿Cómo es esa relación? ¿Qué significa una figura como él para un festival?
Respuesta: David Guetta es quizá el artista más grande que hay en la electrónica mainstream. Es el artista que todo el mundo conoce, es el nombre que todo el mundo sabe quién es, todo el mundo escucha sus canciones y es un artista que, más allá del mainstream, se le debe muchísimo. Es de los primeros artistas que ha tenido, bueno, la valentía en su día de colaborar con gente que, a priori, nada tenía que ver con la electrónica, como podían ser gente del hip hop más puro, como Kid Cudi, que ahora mismo es muy habitual ver esas colaboraciones, pero en aquel entonces no lo fueron.
Él hizo que, a través de esas colaboraciones, la música electrónica, llegase a los oídos de gente que quizás no habrían escuchado electrónica si no llegase por esas canciones. Se le debe mucho a su figura. Es, sin duda, el tipo que más hits tiene en la historia en lo que música dance, mainstream se refiere, y el poder contar con él en Summer Story, en este décimo aniversario, creo que era la pieza clave que teníamos que tener para diez años de historia del festival.
Han pasado todos los más grandes a través de Summer Story, pero Geta teníamos claro que tenía que ser para el décimo aniversario. Es una contratación muy difícil contratar a un tipo como David Geta. Es muy complicado.
Yo sí que es verdad que he podido hacer ya varias giras con él. Es un tipo con el que tengo una buena relación desde hace años y es muy cercano, es una súper persona, pero no olvidemos que es la figura que es, el artista que es, y, por lo tanto, la contratación no es nada fácil. Es algo que se lleva gestando desde hace más de un año y por fin hemos podido tenerle para este décimo aniversario.
O sea, que es un orgullo poder tenerle para esta edición de Summer Story, más todos los artistas que van a anunciarse próximamente, que va a ser una pasada, la verdad. Estamos muy contentos de ese décimo aniversario.
Pregunta: ¿Puedes adelantar alguno más? Pues no, la verdad que no. (Risas)No puedo porque, bueno, eso son cosas de comunicación del festival, que yo no soy responsable de ello, pero sí puedo decir que hay grandísimos nombres y que va a ser una fiesta, ese décimo aniversario de Summer Story. Yo creo que es como un regalo también a esa fidelidad, ¿no? El poder hacer estos carteles y, bueno, y tener ese festival en la ciudad de Madrid.
Pregunta: Bueno, hablas de la importancia de Getta, yo sé que han estado nombres como Steve Aoki, o sea, que tú lo dices, lo más importante es la electrónica. ¿Hay alguien les ha faltado?
Respuesta: Por gustos y hay artistas que me gustaría tener, pues como Freda Again o Skrillex, pero bueno, todavía quedan años por delante y quién dirá, ¿no? Pero sí es verdad que hemos tenido a la mayoría, hemos tenido a Deadmau5, hemos tenido a Eric Price, hemos tenido a Dj Snake, a Carl Cox, a todos los grandes, a todos, todos, todos los grandes y por decirte un par de nombres, te digo estos dos, pero bueno, es que artistas grandes hay muchos, pero bueno, que espero que de muchos años de Summer Story que podamos seguir tachando nombres de grandísimos artistas.
Pregunta: Tu último disco completo es de 2020, ¿verdad? ¿Te has planteado volver a lanzar un disco?
Respuesta: Estoy trabajando en ello, de hecho, es algo que además, pues no lo he comentado todavía, estoy trabajando en un álbum nuevo, los álbumes, si la gente, bueno, si un poco mi parte discográfica suelen ser bastante distintos a los singles que voy sacando durante el año, son mucho más personales en lo que hemos que se refiere, ese último del 2020, pues de pronto quise hacer una cosa muy melódica, muy "transera", donde hay temas muy sentimentales, estábamos en plena pandemia, es lo que me salía a hacer.
DJ Nano en el Santiago Bernabéu. Fuente: Agencias
El anterior álbum de estudio, yo creo que fue 2018, 2017, no lo sé, pues había temas también que, pues de Dubstep y de estilos que no eran los habituales y este, este álbum también va a dar un cambio, no cambio porque yo hago todo tipo de música, pero si va a ser esperado, últimamente la vertiente es BPM muy altos, 150, canciones bastante contundentes, y como te digo, con los BPM muy arriba y el álbum va a ir a otra línea totalmente distinta, va a ser un álbum muy de escuchar, quiero hacer, y estoy haciendo canciones como mucho más para el coche y demás, que luego haremos, por supuesto las, volvemos a transformar para la pista, pero a priori van a ser canciones más para escuchar que para bailar.
Pregunta: Vale, y bueno, mira, mi última pregunta, que es algo que le hago siempre a todos los artistas, estás en proceso de promoción con Oro Viejo, con A Summer Story, ¿te falta algo que en este proceso o en los anteriores no te hayan preguntado, nunca te hayas tenido oportunidad de hablar en una entrevista que quieras comentar?
Respuesta: No, sí decirte que por ejemplo el año que viene es un año muy importante y no lo he hablado todavía porque no hemos abierto este verano todavía, pero sí te lo digo a ti, estamos en las puertas de que va a ser mi 30 aniversario como artista, mi 30 aniversario real, hicimos hace poco una acción en Zaragoza, un concierto de 40.000 personas con Siloe, con Pignoise, con invitados, bueno, fue una fiesta absoluta allí en la Plaza del Pilar y este año, 2026, pues vamos a celebrar esos 30 años de música que llevo en la industria con shows muy espectaculares de los cuales sigo trabajando por mucho tiempo y que tengo muchas ganas de que veáis todos, la verdad, pero es verdad que no, yo creo que siempre se me han hecho preguntas maravillosas donde he podido contar todo y más y por lo tanto, no tengo ninguna espinita clavada, simplemente voy a comentarte a lo mejor eso, que el año que viene va a ser un año muy especial para mí.
El Mundial 2026de fútbol, que se disputará entre Estados Unidos, Canadá y México, será el mayor evento futbolístico de la historia. Estadios gigantes, millones de visitantes, aficiones de medio planeta y un despliegue mediático que la FIFA presume como "sin precedentes".
Pero mientras los preparativos avanzan en el terreno deportivo, en el lado burocrático se está levantando otra historia. Una historia de controles, formularios, verificaciones digitales y un nivel de escrutinio nunca visto para los aficionados que quieran pisar suelo estadounidense. También, claro, para aquellos españoles que quieran acudir a Estados Unidos a animar a la Selección.
Aunque España es uno de los países con más solicitudes de entradas, la llegada al país no será tan sencilla como comprar un billete y volar. Y eso no es una más de las consecuencias directas de las nuevas medidas aprobadas, propuestas o reforzadas por las autoridades de Estados Unidos, lideradas por Trump, a pocos meses del torneo.
UN MUNDIAL 2026 DE RÉCORD… Y UN CONTROL MIGRATORIO IGUAL DE GRANDE
La FIFA ya ha anunciado que más de un millón de entradas han sido adquiridas por aficionados de 212 países. España está entre los que más han comprado. La demanda ha sido tan alta que el Gobierno de Estados Unidos ha tenido que reforzar sus consulados, aumentar personal y acelerar procesos de visado para evitar un colapso durante los meses previos a la competición.
Pero incluso con ese esfuerzo, el país no ha rebajado su postura: la entrada seguirá estando sometida a controles migratorios más estrictos que nunca. Tanto si se viaja con visado tradicional como si se opta por el ESTA, la autorización electrónica queEspaña puede usar por estar en el Programa de Exención de Visas, los requisitos han crecido y, lo más llamativo, también lo han hecho las verificaciones sobre la vida digital de los viajeros.
Estados Unidos intensifica controles sobre un artículo esencial para viajeros Fuente: Agencias
ESTADOS UNIDOS QUIERE SABER MÁS, HASTA CINCO AÑOS DE REDES SOCIALES PARA ACUDIR AL MUNDIAL 2026
La medida más comentada es una propuesta impulsada por el Departamento de Seguridad Nacional y la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza: solicitar hasta cinco años de actividad en redes sociales a cualquier visitante extranjero.
Sí: publicaciones, perfiles, cuentas vinculadas, teléfonos antiguos, correos electrónicos… un rastreo exhaustivo que no se limitaría a mirar tu nombre, sino a verificar tu comportamiento digital en plataformas como Instagram, Facebook, Twitter/X, TikTok o YouTube.
El objetivo oficial es reforzar la seguridad nacional y detectar posibles amenazas antes de que lleguen al país. La realidad, según expertos en privacidad digital, es que supone dar a las autoridades un acceso sin precedentes a la vida privada de millones de turistas.
Aficionados que viajen desde España para acudir al Mundial 2026 de fútbol en Estados Unidos, podrían verse obligados, por tanto, a entregar esta información si así lo requiere el proceso migratorio, ya sea para el visado, para el ESTA o durante la propia entrada en Estados Unidos.
EL ESTA NO GARANTIZA LA ENTRADA
Aunque el ESTA es más rápido y práctico que un visado, no garantiza la entrada. Las autoridades fronterizas pueden pedir documentación adicional, entrevistas breves y, en casos puntuales, revisar dispositivos, listas de contactos o información digital.
Para los aficionados españoles, todo esto dibuja un escenario completamente nuevo. Ya no se trata solo de rellenar un formulario y embarcar. Habrá más preguntas, más documentos que presentar y más revisiones durante el proceso. Incluso después de aterrizar, las posibilidades de que las autoridades realicen controles adicionales serán mayores que en cualquier otro gran evento reciente.
Las autoridades fronterizas pueden pedir documentación adicional, entrevistas breves y, en casos puntuales, revisar dispositivos, listas de contactos o información digital Fuente Agencias
Los consulados estadounidenses insisten en que los aficionados deben solicitar permisos con mucha antelación, especialmente porque para el Mundial habrá una demanda “excepcional”.
VISADOS TRADICIONALES TAMBIÉN VIGILADOS POR LUPA
Miles de personas que no puedan optar al ESTA necesitarán un visado. En ese caso, la entrevista presencial será obligatoria para la mayoría.
Ahí es donde entra otro punto clave: la revisión de redes sociales también se aplicará en estos casos. El formulario DS-160 ya incluye un apartado para declarar perfiles públicos, pero la nueva propuesta ampliaría esa obligación y permitiría cruzar datos de forma mucho más profunda.
Algunos aficionados de otros países, como Irán, Haití o selecciones con contextos políticos delicados, ya han tenido problemas para acceder a visados en meses recientes, según informes internacionales. La FIFA todavía no ha emitido un comunicado oficial, pero varias embajadas han reconocido que el proceso se endurecerá con la cercanía del torneo.
Viajar al Mundial 2026 será una aventura única. Estadios emblemáticos como el MetLife, el Rose Bowl o el SoFi Stadium prometen un espectáculo enorme… pero antes de llegar a ellos, los aficionados españoles tendrán que enfrentarse a un proceso administrativo que requerirá preparación, paciencia y ordenar muy bien toda la documentación.
Una vez más, los bomberos forestales de la Comunidad de Madrid se han movilizado para exigir una respuesta a TRASGA, la empresa pública adjudicataria del servicio que no accede a negociar un nuevo convenio colectivo. Son ya incontables las ocasiones en las que el cuerpo ha pedido responsabilidad tanto a la compañía como al ejecutivo madrileño, pero de momento no han logrado sus objetivos.
Y es que los bomberos forestales de la comunidad autónoma llevan desde el 15 de julio en huelga indefinida, habiendo sido paralizada por los incendios del pasado mes de agosto pero extendiéndose hasta la actualidad. Son cinco meses de protestas, cumpliéndose esta semana 150 días consecutivos y convirtiendo la movilización en una de las más largas de la historia reciente del sector público.
Durante todo ese tiempo, únicamente se han producido reuniones puntuales en momentos de alta presión mediática (sobre todo durante los episodios de los incendios veraniegos), pero apenas se han producido avances en la negociación. Consideran que el convenio colectivo está caducado desde 2012 y piden poner fin a la temporalidad y establecer medidas eficaces de protección frente a agentes cancerígenos, una situación muy delicada que ya contamos en este diario.
El colectivo considera que se trata de un "bloqueo institucional" que pone en peligro la planificación de la próxima campaña de incendios al requerir refuerzos, formación y organización "con meses de antelación".
Pintadas en apoyo a los bomberos forestales en sedes de TRAGSA | Fuente: Bomberos Forestales de la Comunidad de Madrid
El Comité de Huelga acusa a TRAGSA de vulnerar derechos fundamentales al negarse a negociar, señalando el artículo 37.1 de la Constitución Española y los artículos 6 y 8 del Real Decreto-ley 17/1977, que obligan a ambas partes a dialogar durante una huelga y reconocen al Comité como interlocutor legítimo.
"La empresa está plenamente capacitada para firmar un convenio propio, tal y como confirmó la Autoridad Laboral en un informe emitido este verano a petición de la Comunidad de Madrid, titular del servicio cuya gestión está encomendada a TRAGSA", aseguran fuentes de los bomberos forestales, denunciando que la empresa se excusa en "motivos organizativos" para no negociar.
Altercados con la Policía en la última protesta de los bomberos forestales
Por todo ello, este jueves 11 de diciembre se concentraban frente a la Junta de Accionistas de TRAGSA para exigir tanto a la empresa pública como la Comunidad de Madrid la apertura inmediata de un proceso real de negociación. Con el paso de los minutos, la protesta se fue caldeando y, finalmente, la Policía Nacional cargó contra los bomberos.
"Es una vergüenza el trato recibido. TRAGSA ha cruzado todos los límites. Estamos luchando por nuestros derechos", denuncian desde el colectivo tras haber recibido diferentes golpes durante los altercados.
Nos llegan más vídeos de la carga y de la detención de uno de los dos compañeros detenidos que no han hecho absolutamente NADA.
— Bomberos Forestales Comunidad de Madrid (@BBFFMadrid) December 11, 2025
"Nos encontramos en la comisaría de Policía Nacional los bomberos forestales después de la manifestación y los altercados. Exigimos la dimisión del Delegado del Gobierno de la Comunidad de Madrid porque no puede tratar así a un colectivo público como somos los bomberos y las bomberas forestales. Hemos tenido dos detenidos y más de diez personas en Urgencias del Hospital de La Princesa", explicaban varios integrantes del cuerpo.
La protesta se ha saldado con dos bomberos detenidos y más de diez heridos en urgencias
Las imágenes y vídeos compartidos con los medios evidencian heridas producidas por los agentes de la policía, y los bomberos denuncian que "desde el minuto uno" han tenido que sufrir actitud violenta, con cargas, golpes y siendo gaseados.
"Han venido a pegar a sus bomberos forestales en vez de querer negociar", comentan. "La Policía ha gaseado a los bomberos forestales que este verano estuvimos apagando los fuegos en los pueblos de Madrid, que hemos perdido a compañeros... y así nos lo pagan. Luego se hacen fotos con nosotros, es una vergüenza", sentencian.
Así nos ha gaseado la Policía Nacional a los #BomberosForestalesCM y el resto de colectivos que nos estaban apoyando.
Así nos tratan, en una concentración TOTALMENTE pacífica.
— Bomberos Forestales Comunidad de Madrid (@BBFFMadrid) December 11, 2025
Lejos de llegar a un acuerdo
Estos sucesos complican todavía más la relación entre las dos partes, encaminándonos hacia el año 2026 sin que se hayan negociado nuevas condiciones laborales para los bomberos forestales de la Comunidad de Madrid. Tanto es el tiempo que está durando el pulso que el colectivo ha tenido que pedir donaciones para poder financiar la huelga a través de una caja de resistencia, habiendo logrado ya más de 16.000 euros de apoyo, una cifra que cubre el mínimo exigido (15.000 euros), pero todavía lejos de la cantidad óptima (25.000 euros).
Este sustento es utilizado para garantizar apoyo económico a los trabajadores en huelga para cubrir necesidades básicas, además de reforzar la organización colectiva y la capacidad de negociación del colectivo.
Con estas iniciativas, los bomberos forestales buscan fomentar la solidaridad entre trabajadores y ciudadanía en la defensa del monte y el medio ambiente, así como para defender condiciones laborales dignas y la profesionalización del servicio de prevención y extinción de incendios y para visibilizar la precariedad del sector y la importancia de un servicio público estable y de calidad.
"La negociación es la única vía. Lo que no es aceptable es seguir ignorando un problema que afecta de lleno a la seguridad ambiental y a la ciudadanía de la Comunidad de Madrid", explican.
Actualmente, el operativo de prevención y extinción de incendios forestales de la Comunidad de Madrid lo componen más de 420 bomberos y bomberas forestales que realizan la prevención en los montes y la extinción de incendios durante todo el año, aunque también actúan en otros tipo de emergencias como la DANA o la borrasca Filomena.
La historia de Nuestra Señora de Guadalupe comienza en los albores de diciembre de 1531, cuando un humilde indígena llamado Juan Diego Cuauhtlatoatzin caminaba hacia Tlatelolco para asistir a misa. Al pasar por el árido cerro del Tepeyac, escuchó un canto de pájaros inusual y una voz dulce que lo llamaba por su nombre con ternura maternal. Allí se encontró por primera vez con una doncella resplandeciente, quien le reveló su identidad como la Madre del verdadero Dios por quien se vive. Ella le encomendó la misión de pedir al obispo la construcción de un templo en ese lugar sagrado para ofrecer consuelo a todos sus hijos.
A pesar de la incredulidad inicial de las autoridades eclesiásticas, Juan Diego persistió en su encargo con una humildad conmovedora. El obispo fray Juan de Zumárraga, prudente y escéptico, solicitó una señal divina que confirmara la veracidad de aquel relato sobrenatural traído por un hombre sencillo. La Virgen, en sus sucesivas apariciones, consoló a su mensajero ante la enfermedad de su tío Juan Bernardino y le prometió la prueba que todos necesitaban. Este diálogo íntimo entre la Madre y su hijo más pequeño cimentó la base de una fe que transformaría un continente entero.
EL MILAGRO DE LAS ROSAS DE CASTILLA EN INVIERNO
La mañana del 12 de diciembre, Juan Diego subió nuevamente a la cumbre del cerro siguiendo las instrucciones precisas de la Señora del Cielo. Para su asombro, en aquel terreno pedregoso y helado donde solo crecían nopales y mezquites, encontró un jardín de bellísimas rosas de Castilla frescas y fragantes. Cortó aquellas flores imposibles en pleno invierno y las guardó con sumo cuidado en su humilde ayate, protegiéndolas contra su pecho como el tesoro más preciado. Bajó apresuradamente para llevar la encomienda al obispo, confiando plenamente en que aquella señal sería suficiente para cumplir la voluntad de la Virgen.
Al llegar frente a fray Juan de Zumárraga y desplegar su tilma para mostrar las flores, ocurrió el verdadero prodigio que ha perdurado por siglos. Las rosas cayeron al suelo y, en ese mismo instante, apareció impresa en la tela la imagen perfecta de la Virgen Mestiza, tal como la conocemos hoy. El obispo y todos los presentes cayeron de rodillas, conmovidos hasta las lágrimas por la evidencia palpable de la presencia divina en aquella humilde manta de fibra de maguey. Aquel momento marcó el nacimiento oficial de una devoción que no ha dejado de crecer, convirtiendo la tilma en un objeto de veneración mundial.
UNA TILMA QUE DESAFÍA EL PASO DE LOS SIGLOS
El soporte material donde quedó plasmada la imagen es un ayate tejido con fibras de ixtle, un material rústico y perecedero que normalmente no dura más de veinte años. Sin embargo, tras casi cinco siglos de exposición al salitre, la humedad, el humo de las velas y el contacto de millones de peregrinos, la tela permanece inexplicablemente intacta. Los estudios científicos realizados a lo largo de la historia no han logrado explicar cómo las fibras vegetales se han conservado sin deshacerse. Este hecho constituye en sí mismo un signo permanente que desconcierta a expertos en textiles y conservación de todo el mundo.
Además de su conservación, la tilma ha sobrevivido a eventos potencialmente destructivos que podrían haberla hecho desaparecer para siempre. Soportó el derrame accidental de ácido nítrico en el siglo XVIII, que apenas dejó una mancha, y salió ilesa de un atentado con bomba en 1921 que destrozó el altar de mármol y dobló un crucifijo de bronce. La integridad del ayate ante estas agresiones refuerza la creencia popular de que existe una protección sobrenatural sobre la reliquia. Es un documento histórico vivo que sigue narrando su propia historia de resistencia milagrosa frente a las adversidades del tiempo y del hombre.
SIMBOLISMO OCULTO EN LA IMAGEN SAGRADA
La imagen de la Virgen es un códice perfecto que los indígenas pudieron leer e interpretar inmediatamente gracias a su rico lenguaje visual. Su túnica rosa con sombras representa la tierra y el amanecer, mientras que el manto azul verdoso tachonado de estrellas simboliza el cielo y la realeza divina. La cinta negra que ciñe su talle era el signo tradicional que las mujeres aztecas usaban para indicar que estaban embarazadas, anunciando así el nacimiento de Jesús. Cada color y cada forma fueron elegidos para transmitir un mensaje de evangelización inculturada que unía dos mundos aparentemente irreconciliables.
Los ojos de la Virgen guardan quizás el misterio más fascinante y estudiado de toda la iconografía guadalupana moderna. Análisis oftalmológicos han revelado que en sus pupilas se refleja la escena del momento exacto en que Juan Diego desplegó la tilma ante el obispo, siguiendo las leyes ópticas de Purkinje-Sanson. Se dice que en ese espacio milimétrico están "fotografiadas" las personas presentes aquel día, incluyendo al propio vidente indígena y al obispo Zumárraga. Este detalle microscópico, invisible al ojo humano simple, sugiere una complejidad técnica que resulta imposible de replicar con las manos humanas del siglo XVI.
LA DEVOCIÓN A NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE HOY
La celebración actual de Nuestra Señora de Guadalupe moviliza una de las peregrinaciones más grandes del planeta hacia la Basílica de la Ciudad de México. Desde días antes, ríos de gente avanzan cantando, rezando y danzando para llegar a los pies de la Morenita del Tepeyac y cantarle "Las Mañanitas. Es una explosión de color, música y fervor donde se mezclan las danzas prehispánicas con la liturgia católica en un sincretismo armonioso y vibrante. La energía que se respira en el atrio es una demostración palpable de que esta fe sigue más viva y vigente que nunca en el corazón del pueblo.
No solo en México se vive esta fiesta con intensidad, sino que cada parroquia y hogar católico dedica este día a recordar a su Madre celestial. Los altares domésticos se llenan de flores frescas, se organizan misas especiales y se comparten alimentos tradicionales en comunidad como signo de fraternidad. La figura de la Guadalupana actúa como un poderoso elemento de cohesión social que reúne a familias y vecinos en torno a valores compartidos. Es un día de alegría y agradecimiento, donde las peticiones se mezclan con las acciones de gracias por los favores recibidos durante el año.
IMPACTO GLOBAL DE LA PATRONA DE AMÉRICA
La influencia de la Virgen de Guadalupe ha trascendido largamente las fronteras de la fe para convertirse en un ícono cultural reconocible en todo el mundo. Su imagen ha sido estandarte en luchas sociales, símbolo de identidad para migrantes y emblema de unidad para los pueblos latinoamericanos dispersos por el globo. Emperatriz de América y Filipinas, su patronazgo abarca continentes enteros, inspirando obras de arte, literatura y música más allá del ámbito estrictamente religioso. Su rostro moreno representa la dignidad de los pueblos indígenas y la promesa de un amor maternal que no hace distinciones.
En lugares tan lejanos como la Catedral de Notre Dame en París o en pequeñas capillas de Asia, se pueden encontrar altares dedicados a la Virgen Mexicana. Esta universalidad demuestra que el mensaje de compasión y esperanza entregado en el Tepeyac tiene una resonancia profundamente humana que toca todas las culturas. La Guadalupana es hoy un puente espiritual que conecta a personas de diversas nacionalidades, recordándoles que todos están bajo la protección del mismo manto estrellado. Su figura sigue siendo un faro de luz que guía a millones de almas en su búsqueda de consuelo y sentido trascendente.
El Horóscopo de hoy nos recibe con una vibración cósmica muy particular que afecta directamente a la forma en que nos comunicamos y sentimos, marcando un día clave para resolver asuntos pendientes. Con la Luna menguante transitando hacia una fase de mayor introspección y Marte aportando una dosis extra de energía disciplinada en Capricornio, sentiremos una fuerte necesidad de poner orden en nuestras prioridades vitales y laborales. Esta configuración astral favorece enormemente a quienes decidan tomarse un momento de calma para planificar sus próximos pasos con verdadera estrategia y corazón. No obstante, es crucial evitar las decisiones precipitadas motivadas por el estrés momentáneo, ya que la claridad mental irá llegando de forma gradual a lo largo de la jornada para todos los signos del zodiaco.
La influencia de Mercurio, ya instalado en el expansivo signo de Sagitario, nos empuja a buscar la verdad y a expresar nuestros pensamientos con una franqueza que puede resultar liberadora pero también desafiante si no se gestiona bien. Las predicciones apuntan a una jornada donde las conversaciones honestas serán la llave para desbloquear nuevas oportunidades en el terreno profesional y personal, permitiendo que fluyan proyectos que parecían estancados. Es un momento excelente para conectar con nuestra intuición y dejarnos guiar por esa voz interior que a menudo silenciamos con el ruido de la rutina diaria. Aprovecha esta energía para revisar tus metas a largo plazo, ya que el universo está conspirando para alinear tu propósito con las acciones concretas que realices hoy.
ARIES (21 DE MARZO hasta 19 DE ABRIL)
Querido Aries, tu naturaleza impulsiva se verá hoy matizada por una necesidad inusual de estructura y orden, gracias a la influencia estabilizadora que Marte te envía desde un signo de tierra. En el ámbito laboral, sentirás que tu capacidad de liderazgo se fortalece si aplicas la paciencia en lugar de la velocidad, logrando convencer a tu equipo con argumentos sólidos en vez de con pura energía. El amor te reserva una sorpresa agradable si te atreves a mostrar tu lado más vulnerable y dejas de lado esa armadura de guerrero que sueles llevar puesta. Tu salud agradecerá que dediques unos minutos a estirar los músculos y liberar la tensión acumulada en la zona de los hombros, que hoy podría estar más cargada de lo habitual.
TAURO (20 DE ABRIL hasta 20 DE MAYO)
La estabilidad que tanto valoras, Tauro, se verá reforzada hoy por un clima astral que premia la constancia y el esfuerzo sostenido en el tiempo, especialmente en asuntos financieros o de gestión de recursos. Es probable que recibas noticias alentadoras sobre un proyecto económico o una inversión que habías dado por perdida, lo que te devolverá la confianza en tus planes a futuro. No obstante, en el terreno sentimental, las estrellas te invitan a ser un poco más flexible y a no aferrarte tanto a tus rutinas, permitiendo que la espontaneidad traiga aire fresco a la relación. Cuida tu garganta y evita los cambios bruscos de temperatura, ya que tu cuerpo podría estar un poco más sensible a las corrientes de aire frío durante esta jornada de transición.
GÉMINIS (21 DE MAYO hasta 20 DE JUNIO)
Géminis, con tu regente Mercurio transitando por tu sector de las relaciones y la expansión, hoy sentirás una necesidad imperiosa de conectar con personas que te aporten una nueva visión del mundo. Tu mente estará especialmente ágil y brillante, lo que te permitirá resolver conflictos laborales complejos con una diplomacia y creatividad que dejarán a todos sorprendidos y agradecidos. Aprovecha este flujo de energía comunicativa para tener esa conversación pendiente con tu pareja o socio, ya que las palabras fluirán con una sinceridad y claridad que facilitarán el entendimiento mutuo. En cuanto a tu salud, intenta canalizar tu nerviosismo a través de alguna actividad física moderada, como caminar o practicar yoga, para evitar que la ansiedad mental se traslade a tu sistema digestivo.
CÁNCER (21 DE JUNIO hasta 22 DE JULIO)
La sensibilidad que te caracteriza, Cáncer, estará a flor de piel, pero hoy contarás con una fortaleza emocional extra que te permitirá poner límites saludables a quienes intenten aprovecharse de tu empatía natural. En el trabajo, es un buen día para organizar tareas administrativas o cerrar temas pendientes que te roban energía mental, dejándote espacio libre para nuevos retos creativos. Tu intuición estará especialmente afilada, guiándote hacia las personas y situaciones que realmente nutren tu alma y alejándote de aquellas vibraciones que solo te desgastan inútilmente. Presta atención a tus sueños esta noche, pues el Horóscopo indica que tu subconsciente está intentando enviarte mensajes importantes sobre tu bienestar emocional y físico que no deberías ignorar bajo ningún concepto.
LEO (23 DE JULIO hasta 22 DE AGOSTO)
Leo, el fuego que llevas dentro arderá hoy con una luz más constante y cálida, atrayendo hacia ti miradas de admiración en el entorno social y profesional. Es un momento fantástico para presentar ideas innovadoras o liderar proyectos que requieran carisma y seguridad, ya que contarás con el respaldo de figuras de autoridad que valoran tu talento. Sin embargo, en el amor, el universo te pide que bajes un poco la guardia y permitas que sea la otra persona quien tome la iniciativa, equilibrando así la balanza del dar y recibir. Vigila tu espalda y zona lumbar, evitando levantar pesos excesivos, y trata de descansar lo suficiente para que tu vitalidad no se resienta ante el ritmo frenético que sueles imponerte a diario.
VIRGO (23 DE AGOSTO hasta 22 DE SEPTIEMBRE)
Tu mente analítica, Virgo, encontrará hoy un terreno fértil para brillar, ya que los detalles que otros pasan por alto serán para ti las claves del éxito en cualquier tarea que emprendas. La Astrología señala que es un día propicio para reorganizar tus espacios, tanto físicos como digitales, lo que te aportará una sensación de paz y control muy necesaria para tu equilibrio mental. En el ámbito afectivo, podrías sentirte un poco más reservado de lo habitual, pero esto te servirá para observar las dinámicas de tus relaciones con una objetividad que te ayudará a tomar decisiones sabias. No descuides tu hidratación y procura incluir más alimentos frescos en tu dieta de hoy, ya que tu sistema necesita depurarse de los excesos recientes.
LIBRA (23 DE SEPTIEMBRE hasta 22 DE OCTUBRE)
Libra, la búsqueda de armonía será tu motor principal durante esta jornada, y te encontrarás actuando como mediador en conflictos ajenos con una gracia y eficacia admirables. En el terreno laboral, las colaboraciones y el trabajo en equipo se verán muy favorecidos, siempre y cuando mantengas clara tu postura y no cedas ante presiones injustas solo por evitar confrontaciones directas. El amor te sonríe con una energía dulce y romántica, ideal para organizar una cita especial o simplemente disfrutar de la compañía de tus seres queridos en un ambiente relajado y estético. Tu salud física está en buen momento, pero tu mente podría necesitar un descanso del ruido social; busca un momento de soledad para recargar tus baterías internas.
ESCORPIO (23 DE OCTUBRE hasta 21 DE NOVIEMBRE)
La intensidad es tu sello, Escorpio, y hoy esa energía se canalizará hacia la transformación personal y la superación de viejos miedos que te impedían avanzar en tu carrera profesional. Sentirás un impulso poderoso para investigar y llegar al fondo de un asunto que te intriga, descubriendo verdades que te darán una ventaja estratégica importante en tus próximos movimientos. En el plano sentimental, la pasión estará muy presente, pero cuidado con los celos infundados o la posesividad, ya que podrían empañar un momento que promete ser de profunda conexión emocional e intimidad. Cuida tu sistema reproductivo y urinario bebiendo suficiente agua, y trata de canalizar ese exceso de energía emocional a través de alguna actividad creativa o artística.
SAGITARIO (22 DE NOVIEMBRE hasta 21 DE DICIEMBRE)
Con Mercurio transitando por tu signo, Sagitario, tu mente está bullendo de ideas y tu capacidad de comunicación se encuentra en su punto más álgido, convirtiéndote en el alma de cualquier reunión. Es un día excelente para planificar viajes, estudios o cualquier actividad que expanda tus horizontes, ya que sentirás que el mundo se queda pequeño para tus aspiraciones actuales. Sin embargo, el Horóscopo te aconseja que midas tus palabras con cuidado, pues tu sinceridad a veces puede resultar demasiado directa para personas más sensibles que te rodean en el entorno laboral o familiar. Tu vitalidad es alta, pero ten cuidado con los excesos en la comida o la bebida, ya que tu hígado podría estar un poco más sensible de lo normal.
CAPRICORNIO (22 DE DICIEMBRE hasta 19 DE ENERO)
Capricornio, con Marte y Venus activando tu signo, te encuentras en un periodo de gran magnetismo personal y capacidad de ejecución, donde tus ambiciones profesionales parecen estar más al alcance de la mano que nunca. Tu disciplina natural se verá recompensada con avances tangibles en tus proyectos, y es posible que recibas el reconocimiento de alguien importante que ha estado observando tu desempeño en silencio. En el amor, te mostrarás más apasionado y decidido de lo habitual, lo que sorprenderá gratamente a tu pareja o a esa persona que te interesa, rompiendo con tu imagen de frialdad. Presta atención a tus rodillas y articulaciones, y asegúrate de calentar bien antes de hacer ejercicio, pues podrías estar propenso a pequeñas lesiones por rigidez.
ACUARIO (20 DE ENERO hasta 18 DE FEBRERO)
Acuario, tu mente visionaria estará hoy especialmente activa, conectando ideas aparentemente dispares para encontrar soluciones originales a problemas que llevaban tiempo estancados en tu entorno laboral o comunitario. Sentirás una fuerte necesidad de independencia y libertad, lo que podría generarte algún roce si te sientes demasiado atado a horarios o normas que consideras obsoletos o sin sentido. Es fundamental que encuentres un equilibrio entre tu deseo de romper esquemas y la necesidad de mantener la armonía con quienes te rodean, explicando tus motivos con paciencia y claridad. Tu sistema nervioso podría estar un poco alterado; prueba con técnicas de respiración o meditación para calmar la mente antes de irte a dormir y asegurar un descanso reparador.
PISCIS (19 DE FEBRERO hasta 20 DE MARZO)
Piscis, la empatía y la intuición serán hoy tus superpoderes, permitiéndote navegar por las emociones ajenas con una destreza que te convertirá en el confidente perfecto para amigos y colegas. En el trabajo, es posible que te sientas un poco disperso si no tienes tareas creativas que te motiven, así que intenta poner un toque personal en todo lo que hagas para mantener el interés. El universo te invita a conectar con tu lado espiritual y a confiar en que todo fluye hacia donde debe, soltando el control y permitiendo que la vida te sorprenda con regalos inesperados. Cuida tus pies, que son tu punto débil, regalándote un masaje o un baño relajante al final del día para descargar toda la energía que absorbes del entorno.