La creación de una marca personal para ofrecer servicios o productos se establece como una de las formas más frecuentes de emprender. Dentro de este esquema, la gestión de las redes sociales se constituye como una de las actividades que presenta más complicaciones que a su vez puede representar el éxito de una empresa.
Destinado a mujeres emprendedoras, la empresaria Alba Bonet ofrece el programa de formación trimestral ‘Planifica tu éxito en Instagram’, que se brinda bajo el formato de una mentoría. La actividad consiste en sesiones formativas y un acompañamiento de tres meses durante los cuales se trabaja en el marketing digital y la marca personal de cada proyecto.
Comunicarse con la comunidad virtual a través de contenido creativo y efectivo
La formación trimestral ‘Planifica tu éxito en Instagram’ apunta a que cada emprendedora logre ser su propia community manager y así pueda crear contenido creativo y publicaciones efectivas. Existen distintas formas de comunicarse con una comunidad virtual, que dependen de la naturaleza e identidad de la marca personal del proyecto.
Dentro de ellos están el diseño web, las campañas de marketing por email, las campañas de anuncios pagados y las promociones, que a la vez deben seguir una estrategia diseñada para captar nuevos seguidores. En el curso de formación, las emprendedoras reciben de parte de Alba Bonet asesoramiento sobre identidad visual de la marca, desde el logotipo hasta los colores que mejor le sientan al proyecto.
El método de la formación trimestral ‘Planifica tu éxito en Instagram’ es la acción. Cada sesión supone realizar actividades prácticas en las que Alba Bonet ejerce de mentora y realiza un seguimiento personalizado de cada proyecto. Así, la empresaria aporta su experiencia profesional en sesiones personales y en vivo.
Los distintos pasos de la formación trimestral ‘Planifica tu éxito en Instagram’
El plan de formación comienza con 12 sesiones en directo por Zoom de 45 minutos cada una, en las que Alba Bonet explica los contenidos y da tareas personalizadas para cada mujer y su emprendimiento. Al finalizar la formación, cada una obtiene un plan de publicaciones para organizar la cuenta de Instagram durante un año.
Otros de los beneficios de realizar la formación trimestral ‘Planifica tu éxito en Instagram’ es el acceso tanto a una comunidad de Facebook como a las sesiones semanales de la Escuela Digital Creativa durante un año. Cada emprendedora contará además con instrucciones para utilizar herramientas de creación de contenido y plantillas personalizadas con su logo para incluir en las publicaciones.
La formación trimestral ‘Planifica tu éxito en Instagram’, que imparte Alba Bonet, es una herramienta esencial para las emprendedoras que buscan desarrollar una marca personal con la capacidad de vender en Instagram.
Las cosas en el Real Madrid van marchado mejor de lo que se podría esperar, tanto en al parte deportiva como en la parte institucional. El conjunto merengue realmente ha progresado con respecto a lo hecho la temporada pasada; en ese sentido, ahora se encuentra entre los punteros del campeonato español y también en la Champions League. Pese a que las sensaciones no son del todo buenas, pues no acaba por cerrar los partidos y deja algunas dudas, los resultados lo mantienen arriba. Lo mejor es que todo ese buen momento en el campo es un reflejo de lo estable que está el club en el ámbito institucional.
No solo es que le va bien el césped, es que renueva su estadio, el Santiago Bernabéu; el equipo sigue en la lucha por los títulos; y también sigue dando pasos hacia su renovación de plantilla. Sin embargo, todo eso parece posible gracias al buen desempeño de Florentino Pérez al mando del Real Madrid. Obviamente nadie es perfecto y las personas cometen errores, pero los aciertos del mandatario blanco superan estos con creces y han llevado a una época de mucha estabilidad a la institución merengue, en medio de una pandemia.
Florentino Pérez ha capeado el temporal
Entre las muchas cosas que ha hecho Florentino Pérez por el bien del Real Madrid, una de las cruciales es que ha sabido llevar el barco muy bien y en medio de una crisis mundial como lo que ha significado la pandemia del coronavirus. Con varias medidas certeras y una política de ahorro, pudo capear la crisis y pérdidas de más de 300 millones de euros. El club se adaptó bien y todo gracias al presidente blanco.
Muchas posibilidades de hacer caja este verano
Con todas esas circunstancias de crisis superadas y con un mejor provenir, ya Florentino Pérez prepara más medidas para seguir mejorando al Real Madrid en muchos sentidos. Este verano pinta con posibilidades muy importantes de cambiar las cosas, pues hay varios descartes que podrían mejorar el potencial de la escuadra merengue. Desde que en el 2018 saliera Cristiano Ronaldo, el equipo no ha parado de tratar de renovarse línea por línea.
Varias salidas que traerán beneficios
Lo primero que planteará Florentino Pérez es asegurarse de que el Real Madrid pueda dejar marchar a los jugadores descartados que ya no figuran nada dentro de la plantilla blanca. Los que están en primera posición de esa lista son aquellos que acaban contrato en junio de 2022 y casi con total seguridad no se les renovará el contrato; eso quiere decir que Gareth Bale, Isco Alarcón y Marcelo dejarán el equipo al finalizar la temporada.
Ahorrar será la clave del Real Madrid
Si hay algo que se busca con estos descartes es que el Real Madrid pueda ahorrar en salarios; esto es algo que logrará con creces pues estos futbolistas que acaban contrato suponen un gran desembolso para el equipo en futbolistas que casi ni tienen minutos de juego. Con Bale se desembolsan 30 millones de euros brutos; en el caso de Isco son 13 millones de euros brutos; y con Marcelo se gastan 22 millones de euro s brutos. Los merengues dejarán de pagar 65 millones de euros de un solo golpe, lo que es definitivamente una buena suma que se ahorra.
Algunos descartes más en el Real Madrid
Junto a estos tres, también están dos jugadores que también podrían salir muy pronto del Real Madrid, estos son Eden Hazard y Luka Jovic. Sus casos son muy distintos, pues ellos no se les acaba el contrato; pero tampoco cuentan para Carlo Ancelotti y se han convertido en un peso muy difícil de llevar para el conjunto merengue, que ve como dos jugadores en los que se tenía mucha esperanza no acaban de salir del banquillo.
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Sus traspasos darán algunos millones
Aunque pueda parecer lo contrario, la realidad es que tanto Hazard como Jovic tienen mercado y el Real Madrid quiere aprovechar eso para conseguir ventas interesantes de ambos jugadores. Por supuesto sabe que estas serán a la baja, pues nadie pagará lo que el equipo blanco se gastó en ellos; pero eso no quiere decir que no se pueda sacar una buena suma por ellos. En el caso del belga esperan venderlo por 50 millones de euros y al serbio quieren sacarle unos 30 millones de euros; así entre amos serían unos 80 millones de euros con los que no contaban.
Una gran suma de ahorro en salarios
Lo mejor de todo es que con las salidas de Hazard y Jovic, la rebaja salarial seguirá; esto debido a que el belga cobra unos 30 millones de euros brutos y el serbio gana 10 millones de euros brutos. Al unir estas cifras con la de los otros tres, el ahorro será de 105 millones de euros de cara al próximo año. Si a todo esto también se le agrega los 80 millones de euros de los posibles traspasos de Hazard y Jovic, la cifra es de casi 200 millones de euros que irán a la caja del Real Madrid.
Más salidas para hacer caja
Claro que la cosa puede que no se quedé allí, debido a que todavía hay aún más jugadores que podrían hacer las maletas al no entrar en los planes de Ancelotti y eso haría que el Real Madrid pudiera ahorrar más, tanto en fichas como al conseguir traspasar a varios de ellos. Otros que podrían salir son Mariano Díaz, que cobra 9 millones de euros brutos; Jesús Vallejo, que se embolsa unos 5 millones de euros brutos; y Dani Ceballos, que gana 6 millones de euros brutos. Ahorrarse sus fichas y obtener algo por sus salidas, si que beneficiará al club blanco.
Modric será una gran incógnita
A todos ellos también se le puede unir una figura esencial para todo el Real Madrid y esa no es otra que la de Luka Modric. Con 36 años todavía sigue siendo vital para el conjunto merengue; la cuestión es que su renovación, por un año, depende de que siga rindiendo a buen nivel, algo complicado si sigue jugando todo con su selección y con el equipo blanco. Si sale el croata, el Madrid se ahorraría además de todo lo anterior los 16 millones de euros brutos de salario. Todo depende del jugador y su rendimiento, pero si que le permitiría ahorrar a los merengues.
Real Madrid sigue preparando el futuro
Todos estos ahorros funcionarán para que Florentino Pérez tenga dinero en caja para invertir en los nuevos fichajes que se vienen dentro del Real Madrid. Contrataciones importantes como las de Kylian Mbappé, Erling Haaland, Paul Pogba y hasta Antonio Rüdiger, pueden ser cruciales para el futuro del equipo y si se tiene el dinero ahorrado será más fácil que se puedan llevar a cabo.
Hoy en día, las personas están acostumbradas a usar bolsas reutilizables para ir a hacer la compra o realizar cualquier actividad porque, además de ser menos contaminantes, son mucho más prácticas y cómodas de llevar que las de plástico. Además, se pueden añadir logotipos o crear con diferentes diseños.
En este caso, se pueden usar como bolsas promocionales porque representan una estrategia pilar de branding o fijación de marca. La compañía RegaloEmpresas con sedes en Barcelona y Madrid dispone de todo tipo de productos similares que representan una de las mejores herramientas para impulsar cualquier negocio y a la vez cuidar del medio ambiente.
Adquirir excelentes beneficios publicitarios a bajos costes con RegaloEmpresas
Una vez que el cliente solicita bolsas para que formen parte de su material publicitario, los asesores de RegaloEmpresas se encargan de recomendarle los modelos que más le convengan, con base en el tamaño de los productos que ofrece, la variedad y el peso de los mismos. Asimismo, la elección del tipo de material, el diseño, los colores del logotipo del cliente, el acabado final y otros detalles siempre contarán con el acompañamiento y las recomendaciones del equipo de expertos de RegaloEmpresas.
Regalar bolsas duraderas y ecológicas como las de algodón es una opción perfecta para promocionar una marca por todos los rincones de una ciudad. Además, la empresa que brinda bolsas ecológicas a sus clientes, proveedores y público interno da una imagen de solidaridad con la protección ambiental. Estas pueden tener asas cortas o largas, con fondo y están en diferentes tamaños y colores. Igualmente, se ofrecen descuentos por la compra de grandes volúmenes de productos, por eso son una excelente oportunidad para impulsar la imagen de una marca y ahorrar dinero.
Otro producto que ha sido muy demandado por las empresas ha sido la bolsa personalizada económica fabricada en material non-wovencon acabado termosellado. Esta está disponible en 11 colores y es perfecta para regalar en ferias, congresos y eventos.
Por otro lado, las tradicionales bolsas de papel reciclado, en base blanca o marrón tipo craft, también han vuelto con fuerza al mercado de los regalos empresariales, con la posibilidad de hacerlas más rígidas en su versión laminada, para llevar comidas a domicilio y ejecutar otras tareas.
La empresa es respaldada por su amplia experiencia y su buena atención
Como uno de los regalos publicitarios de mayor éxito, las bolsas promocionalesseguirán en el top de las preferencias de los clientes de RegaloEmpresas, una compañía dispuesta a complacer a sus clientes de toda España y otros países.
Esta cuenta con un stock de más de 8.000 productos promocionales disponibles, envíos gratis en la gran mayoría de los casos y entregas de 7 a 10 días laborables, con excelente calidad de impresión para todos los gustos.
Desde la página web de esta compañía, con más de 15 años de experiencia como proveedora de regalos publicitarios, sus líderes expresan que cada euro invertido por los clientes en comprar material promocional “vuelve en forma de reconocimiento de la marca y ese es uno de los factores del éxito comercial”. Esto sucede sobre todo en una sociedad que avanza en la eliminación del uso de las bolsas de plástico y consume cada vez más productos ecológicos a la hora de llevar las compras o transportar cualquier cosa.
En conclusión, confiar en la experiencia y la precisión de RegaloEmpresas es dirigir un negocio hacia el éxito con las mejores piezas promocionales, entre las que destacan las bolsas como herramienta de marketing inigualable.
El precio de la ortodoncia invisible es un factor que los pacientes suelen tener en cuenta antes de comenzar el tratamiento dental. A pesar de esto, es importante saber que si se detectan grandes diferencias de precios entre clínicas, lo más probable es que en la calidad de los servicios también se van reflejadas estas diferencias.
La ortodoncia invisible es una técnica muy innovadora, a través de la cual se logra alinear los dientes y perfeccionar la sonrisa con el uso de unas férulas transparentes. Este tratamiento promete muy buenos resultados y, además, es más discreto que los brackets tradicionales.
A la hora de decidirse por esta opción de ortodoncia, es necesario escoger muy bien la clínica donde se realizará el procedimiento y resulta interesante seleccionar aquellos centros que cuentan con Certificación de Calidad DentalQuality®.
Datos importantes sobre la ortodoncia invisible
La ortodoncia invisible es un tratamiento odontológico que utiliza férulas transparentes con el objetivo de alinear los dientes. Estos alineadores se fabrican a la medida de cada paciente y generan presión en los dientes para moverlos a la posición deseada. Asimismo, son removibles y, según el caso, se suelen cambiar cada 2 semanas.
Aunque se pueden quitar, para que el tratamiento sea efectivo deben llevarse, como mínimo, unas 22 horas al día. A medida que se cambian las férulas, las piezas dentales desviadas se van moviendo gradualmente hasta alcanzar la posición deseada. La ortodoncia invisible, a veces conocida como Invisalign, aunque existen otras marcas igual de cualitativas, puede colocarse en los dientes para solucionar problemas de oclusión, apiñamiento o mordida.
¿Cuál es el precio de la ortodoncia invisible?
Este tratamiento innovador ha tenido muy buena acogida por parte de los pacientes, pues son muchas las ventajas que ofrece: estética, comodidad y eficacia. Aunque ya son muchos los usuarios que conocen este tipo de ortodoncia, surge el interrogante de si su coste es accesible o no.
Como cualquier tratamiento de ortodoncia, el precio del tratamiento, bien sea realizado con Invisalign, SureSmile, o los alienadores invisibles que el ortodoncista recomiende, dependerá del caso que presente cada paciente. De acuerdo a la cantidad de movimientos que deban experimentar las piezas dentales, se requerirá cierta cantidad de alineadores para cambiar semanal o quincenalmente. Es decir, el coste varía según de la duración del tratamiento y de la cantidad de alineadores que el especialista haya prescrito.
En la web de DentalQuality®, se certifica la calidad odontológica de todas las clínicas dentales que aparecen bajo su Certificado de Calidad, asegurando el bienestar y la tranquilidad del paciente. Accediendo a este sitio online,resulta sencillo escoger un profesional confiable para realizarse una ortodoncia invisible o cualquier otro tratamiento.
Los más de 100 centros recomendados en esta web cuentan con el Certificado de Calidad DentalQuality®, lo que se traduce en garantía de calidad dental y ética profesional en odontología. Este sello también incluye otros aspectos relacionados con la óptima organización de las clínicas, la excelencia en sus instalaciones y el empleo de los equipos más punteros e innovadores.
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, comparece este miércoles en el Congreso para dar cuenta de las últimas reuniones de los líderes europeos. Será su primera intervención parlamentaria tras la reciente crisis interna que ha vivido el Gobierno de coalición por la reforma laboral y el primer debate monográfico que protagoniza desde el pasado mes de junio.
En concreto, el motivo de su comparecencia es el de informar de la Cumbre UE-Balcanes Occidentales celebrada el 6 de octubre y del Consejo Europeo de los días 21 y 22, según el orden del Pleno de la próxima semana.
No obstante, como es habitual en este tipo de comparecencias, es previsible que Sánchez aproveche para hacer balance de la gestión de su gobierno de los últimos meses, y exponer sus planes para el futuro.
De hecho, el jefe del Ejecutivo no protagoniza una comparecencia extensa en el Congreso desde la que ofreció el pasado 30 de junio, días después de conceder los indultos a los independentistas catalanes condenados por el procés.
Desde entonces, Sánchez ha acometido una intensa remodelación de su Gobierno --con la salida de pesos pesados como la exvicepresidenta primera Carmen Calvo o el exministro de Transportes, José Luis Ábalos--; ha reafirmado su liderazgo al frente del PSOE en el 40º Congreso de su partido; y ha logrado cerrar pactos con ERC y PNV para sacar adelante los Presupuestos de 2022, entre otras cosas.
REFORMA LABORAL
Además, esta comparecencia llega poco después de que los socios de coalición hayan protagonizado una intensa pugna a cuenta de la reforma laboral, tras la acusación que Unidas Podemos lanzó contra la vicepresidenta primera, Nadia Calviño, el pasado 22 de octubre, de "injerencias" en una negociación con los agentes sociales que hasta ese momento llevaba en exclusiva el ministerio de Trabajo de la vicepresidenta segunda Yolanda Díaz.
Finalmente, tras varios avisos y dardos cruzados entre las vicepresidentas y el propio Sánchez, los socios pactaron, primero, una nueva metodología para la mesa del diálogo social, que ha dado entrada al Ministerio de Asuntos Económicos en esa negociación, como quería el PSOE. Además, PSOE y Unidas Podemos han reafirmado su compromiso de derogar la reforma laboral del PP, con los parámetros incluidos en el pacto de gobierno, como pedían los 'morados'.
La noticia de nuevos miembros a la familia siempre va a ser algo bueno, si no que se lo pregunten a Georgina Rodríguez y Cristiano Ronaldo. En un ambiente muy amoroso y familiar, tanto la modelo como el futbolista han criado a sus cuatro hijos, tres del portugués y una sola que han engendrado ambos; sin embargo, para la pareja no hay distinción y ella los ama a todos como si los hubiera tenido. Eso es algo de lo que el delantero del Manchester United se siente muy feliz y por eso ahora no cabe de la alegría, al igual que la influencer, por una noticia que conmocionó a todos.
Hace unas semanas, cuando todos estaban más pendientes de la docuserie de Georgina Rodríguez en la plataforma de streaming 'Netflix' o de los problemas de Cristiano Ronaldo en el Manchester United, la pareja sorprendió a todos con un anuncio increíble. Ambos revelaron que su familia agregará no uno, sino dos nuevos integrantes debido al embarazo de gemelos de la influencer. La emoción se ha extendido entre los millones de fans que tienen los dos, que no caben de la felicidad.
Nuevos integrantes llegarán a la familia
Si bien hace meses que se estaba especulando con que Georgina Rodríguez estaba embarazada, estos rumores siempre fueron acallados con sexys fotos de su espectacular cuerpazo; pero ahora que se han confirmado no puede haber más felicidad entre sus fans. Por su parte el portugués tampoco quiso dejar pasar por alto la noticia; así que lo compartió con sus más de 360 millones de seguidores en Instagram, tantos que no tararon en comentar y reaccionar a la publicación. Dos nuevos miembros llegarán a la familia y a todos les agrada la noticia.
Georgina Rodríguez feliz de mostrar su embarazo
Tanto Georgina Rodríguez como Cristiano Ronaldo compartieron un publicación en la que hicieron el anuncio mostrando una ecografía con las primeras imágenes los pequeños. "Encantado de anunciar que estamos esperando gemelos. Nuestros corazones están llenos de amor, estamos ansiosos por conocerlos. #Blessed", escribieron. Ambos lucen muy sonrientes y emocionados con este importante acontecimiento.
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Cristiano Ronaldo emocionado por sus gemelos
Para Cristiano Ronaldo lo mejor Es que puede seguir ampliando la familia; por eso se le vio tan emocionado con el embarazo de Georgina Rodríguez. Frente a eso, su segunda foto en la publicación fu de él junto a sus cuatro hijos en la bañera y todos señalando que son dos las criaturas que se vienen para alegrar a la familia. La emoción realmente se nota en la cara del futbolista que no cabe de alegría.
Una historia de amor que continúa
Desde que empezaran a salir en el 2016, luego de conocerse en una tienda Gucci en Madrid, mucho ha llovido; pero en este que es su quinto año juntos, la pareja que conforman Georgina Rodríguez y Cristiano Ronaldo está más sólida que nunca. Con estos dos nuevos miembros que vendrán, solo confirman que ese amor que se tienen va mejor que nunca.
La familia se agranda
En total, Cristiano Ronaldo tiene cuatro hijos y aunque Georgina Rodríguez solamente comparte con el portugués a una sola de las pequeñas, ella siente a todos los niños como suyos y así lo demuestra constantemente en redes sociales. Cristaino Jr. es el mayor con 11 años; mientras que los gemelos Eva y Mateo tienen cuatro años; ya al fina está le pequeña Alana Martina que aún tiene tres años. Todos están muy felices ahora que agregan dos hermanitos más a la familia.
Georgina Rodríguez está muy feliz
Ciertamente la felicidad no parece caber n el pecho de una Georgina Rodríguez que sigue compartiendo esas fotos familiares en las que le encanta lucir espléndida con sus hijos; aunque en los últimos días se ve que también compartirá bastante de este embarazo de gemelos que lleva. En una de sus últimas publicaciones se ve que está en una cita médica para otra ecografía de los bebes y ante la cámara se nota esa alegría de toda la familia por compartir tan bello momento.
Cristiano Jr. tendrá más hermanitos
Gracias a estos dos pequeños, la cuenta de la familia se eleva a los seis pequeños; aunque no hay que olvidar que todo comenzó con el pequeño Cristiano Jr. Ese al que Georgina Rodríguez llama "Mi pequeño hombrecito", ya tiene 11 años. Nacido en junio de 2010 por gestación subrogada, siempre ha sido bien cuidado por el portugués y por la influencer; así que ahora en su papel de hermano mayor, lo ha hecho muy bien.
Eva y Mateo llegaron después
Tras varios años sin tener noticias sobre hijos de Cristiano Ronaldo, este sorprendió al mundo entero en junio de 2017 al presentar ante todos a Eva y Mateo, dos gemelos que tuvo con el mismo método que a su primogénito. En todo este proceso recibió el apoyo de una Georgina Rodríguez que nunca dudo ni por un instante en amar y proteger a los dos pequeños. Su amor ha sido incondicional y eso ha hecho mu feliz al portugués, que también recibió una gran sorpresa de su pareja.
Alana Martina había sido la última
Pocos meses después de tener a sus gemelos, Georgina Rodríguez dejó al mundo entero boquiabierto al tener a su primera hija y la cuarta de Cristiano Ronaldo. La pequeña nació en noviembre de 2017 y desde entonces no hace más que alegrar a todos con sus ocurrencias. Sin embargo, con ella no parece que acabará el legado del futbolista; esto debido a que espera seguir aumentando la cifra, algo que ya hará con los dos que vienen en camino.
Los siete hijos y la posible boda
Ya al ver que Cristiano Ronaldo llega a los seis hijos, se recuerda aquella frase que dijo una vez cuando ganó el Balón de Oro: que esperaba llegar a tener siete hijos, pues le parecía el número ideal. Ahora con Georgina Rodríguez se acerca y queda a solo un paso de ese sueño; sin contar con que también las campanas de boda podrían sonar pronto. Tanto la influencer como el portugués lo tienen en mente y puede que más pronto que tarde hagan oficial esa unión de amor que ya comparten desde hace muchos años.
El cantante madrileño Leiva presenta ‘Strangers thing’, su nuevo single que cuenta con la ubetense Zahara y que viene acompañado del correspondiente videoclip. Es el tercer anticipo de “Cuando te muerdes el labio”, su próximo álbum que cuenta con la colaboración de artistas latinoamericanas.
'Stranger things' fue producida por Carlos Raya y grabada en Madrid a finales del año 2020 con el propio Leiva como encargado de grabar todos los instrumentos que suenan en la canción: batería, bajo, guitarras, percusiones, etc. El vídeo musical fue dirigido por Claudia Barral (que ya dirigió para el artista los de 'Mi pequeño Chernóbil' o 'Solaris'). Como anteriores adelantos, se publicaron ‘Histéricos’ con Ximena Sariñana y 'Iceberg' con Fer Casillas.
Según el comunicado:"Es el desgarrador testimonio del invierno hostil, la canción que Leiva comparte con Zahara en el tercer adelanto de su nuevo disco Cuando te muerdes el labio. La ubetense y el madrileño protagonizan esta caricia del desconsuelo, duelo a pelo sin escudos ni defensas, una de las primeras canciones que Leiva compuso para su nuevo trabajo “Cuando te Muerdes el Labio”
“Cuando te muerdes el labio” será el quinto álbum de estudio en solitario de Leiva, con fecha de lanzamiento prevista para el próximo mes de diciembre, y ha sido grabado en Ciudad de México con producción de Adanowsky aprovechando el tiempo de parón forzado de la gira de conciertos con la que estaba presentando “Nuclear” (2019). Una colección de 14 canciones nuevas que el artista interpreta en esta ocasión junto a destacadas artistas femeninas de la música hispana tales como Natalia Lafourcade, Ximena Sariñana, Zahara, Miren Iza (Tulsa), Natalia Lacunza o Ely Guerra, entre otras. También a finales de abril pasado puso en circulación ‘Solaris’, al margen de este nuevo álbum.
Letra 'Strangers things' de Leiva & Zahara
No recuerdo pasar Por un enero tan hostil Te juro que no sé Cómo alejarte de mí
Y no sé descifrarlo En un punto lo extraño Voy a echarme hacia un lado Sellarme los labios
He podido pasar Quinientas veces por allí Pero siempre me siento extraña Y no sé qué decir
Solamente pensarlo Me levanto dos palmos He empezado mi año Girando y girando
Hay una fuerza extraña Hay un rumor enfermo Hay un montón de lava por el suelo
Ya sé que, a vеces, lo has pensado Y no me lo dirías jamás Mе arrancarías Los sueños de las manos
En el mismo canal Después de ver “Stranger Things” Han pasado tu peli nueva Y me he querido morir
Te has quedado aguantando Con los ojos en blanco Nunca supe que estabas Tan atrapado
No hay una sola estrella No hay un amigo a mano Hay una chica extraña A mi lado
Ya sé que, a veces, lo has pensado Y no me lo dirías jamás Me arrancarías Los sueños de las manos
Hay una llave experta Hay un volcán ahogado Hay un idiota con los ojos vendados
Hay una puerta abierta Hay un dolor guardado Hay algo más Tenlo claro (x2)
La Fiscalía de Área de Gijón solicita 15 años de prisiónpara un procesadopor la agresión sexual a la hija de su pareja, desde que la niña tenía 9 años y hasta que cumplió los 18. La vista oral está señalada para este jueves 10 de noviembre en la Sección Octava de la Audiencia Provincial, con sede en Gijón, a las 10.00 horas. En principio está previsto que el juicio continúe al día siguiente a la misma hora.
El procesado, de 73 años, residía en Gijón con su pareja sentimental, de 36 años, y la hija de esta, de 9. La mujer se ausentaba frecuentemente de la vivienda por motivos laborales, ya que trabajaba a turnos, lo que provocaba que algunas noches no durmiese en casa, por lo que la menor se quedaba al cuidado del procesado.
Así, el Ministerio Fiscal sostiene que, en diferentes fechas no determinadas pero en todo caso situadas a partir del mes de abril de 2008, el procesado, aprovechando las noches que su compañera sentimental pasaba fuera de casa, comenzó a realizar tocamientos a la niña, intensificando paulatinamente sus acciones y llegando a introducirle un dedo en la vagina.
Siempre según el relato del fiscal, esta conducta se sucedió de manera ininterrumpida durante los años siguientes. La menor la soportaba y padecía en silencio ante el temor de que el procesado le hiciera daño o de que su madre no la creyera. Además, tenía miedo a las consecuencias que pudiera tener que relatara lo que estaba viviendo, ya que el procesado le había dicho en varias ocasiones que tanto ella como su madre dependían económicamente de él y que, si le contaba a alguien lo que sucedía, las abandonaría.
El comportamiento del procesado se fue intensificando con el tiempo. Así, en fechas no concretadas pero en todo caso a partir del mes de abril de 2012, cuando la menor tenía 13 años, y hasta al menos los días inmediatamente anteriores al 28 de julio de 2017, cuando ya tenía 18, el procesado comenzó a mantener relaciones sexuales completas con ella, empleando métodos de protección para evitar un embarazo.
Finalmente, en los primeros días del mes de julio de 2017, sobre las 12 horas, cuando la joven ya era mayor de edad y casi recién llegada de un viaje de ocio que había realizado a París y que le había pagado el procesado, este accedió a su habitación y, bajo el pretexto de que tenía que compensarle por haberle pagado las vacaciones, la sujetó violentamente por la cabeza, conminándola a que le hiciera una felación. A continuación, mantuvo relaciones sexuales completas con ella.
El 28 de julio de 2017, la joven se presentó en las dependencias del Cuerpo Nacional de Policía de Gijón y denunció al procesado, después de que este se hubiera presentado de nuevo, esa misma mañana, en su habitación, con intención de mantener de nuevo relaciones, a lo que ella se negó.
La Fiscalía considera que los hechos son constitutivos de un delito continuado de agresión sexual, en su modalidad de violación, y solicita que condene al procesado a 15 años de prisión, inhabilitación absoluta durante el tiempo de la condena, libertad vigilada durante 6 años (a ejecutar con posterioridad a la pena privativa de libertad, consistente en la prohibición de aproximarse y de comunicarse con la víctima, así como en la obligación de someterse a un programa formativo de educación sexual) y prohibición de aproximarse a la víctima, a su domicilio y al centro de estudios o lugar de trabajo de la misma a menos de 200 metros, así como la prohibición de comunicarse con ella por cualquier medio o procedimiento, durante 16 años.
En concepto de responsabilidades civiles derivadas del delito, el Ministerio Fiscal solicita que el procesado indemnice a la joven con 25.000 euros por los daños morales sufridos y por el estado de ansiedad con afectación emocional y sintomatología de tipo ansioso sufridos a consecuencia de los hechos expuestos. Todo ello, más los intereses legales correspondientes.
Dormir es una de las actividades a la que más tiempo le dedicamos. Por lo que debemos realizar ciertos hábitos que faciliten la conciliación del sueño. Más de la mitad de las personas duermen con la puerta abierta, pero existe una razón de peso que te podría hacer cambiar de costumbre.
Multitud de factores influyen en qué, además de dormir, descanses correctamente. Y es que junto a la alimentación y al ejercicio, el descanso es uno de los tres pilares para llevar una vida sana. A continuación, te desvelamos el motivo por el que deberías dormir con la puerta cerrada.
LA MEJOR POSTURA PARA DORMIR
Mucha gente no le da importancia a la postura que coge mientras duerme. Además de la cantidad de horas de sueño, hay que poner el foco en la calidad de ese sueño para descansar en condiciones. Por este motivo, tienes que adoptar una postura que sea beneficiosa para tu cuerpo y que permita que tus músculos y articulaciones se relajen.
LAS VENTAJAS DE DORMIR BOCA ARRIBA
Dormir boca arriba es la forma de acostarnos más idónea para equilibrar todo el peso del cuerpo. De esta manera, mantienes los órganos internos alineados y previenes el dolor de cuello y espalda si no utilizas almohadas muy altas. Para mejorar esta postura, puedes colocarte una almohada debajo de las rodillas para ayudar a mantener la alineación correcta de la espalda y así evitar dolores lumbares a la mañana siguiente.
LAS DESVENTAJAS DE ESTA POSTURA
Esta postura también tiene sus cosas malas. Dormir boca arriba no es recomendable para las personas que tienden a sufrir de reflujo gástrico porque la cabeza no está elevada en relación al estómago haciendo que los ácidos puedan burbujear hasta el esófago e incluso lleguen a subir por la garganta. Puedes alzar la parte delantera de la cama para levantar algo la cabeza.
DORMIR BOCA ABAJO
Dormir boca abajo no es una postura recomendada para descansar. Si adoptas esta posición, estás obligando al cuerpo a mantener una postura forzada durante varias horas seguidas. De esta forma, ejerces una excesiva presión sobre la zona cervical que involucra músculos, tendones, nervios y huesos. El estrés al que es sometida la columna vertebral puede llegar a provocar problemas como tendinitis, lumbalgias o incluso cervicalgia. Es muy cómodo, pero a la larga te puede pasar factura.
LO MÁS RECOMENDABLE ES DORMIR DE LADO
La postura idónea para dormir es de lado. Procura flexionar la cadera y la rodilla de la pierna que permanece arriba siempre dependiendo del costado en el que te apoyes. Ahora que ya hemos encontrado la mejor postura para descansar, te vamos a desvelar por qué debes dormir con la puerta cerrada...
LAS RAZONES PARA DORMIR CON LA PUERTA ABIERTA
Según una encuesta realizada por la Organización de Ciencias de la Seguridad UL, más del 60% de las personas duermen con la puerta abierta. Los encuestados explican que lo hacen para sentir si hay movimiento en casa, escuchar si sus hijos se despiertan o les llaman. Otra razón de peso es para ventilar la habitación y que fluya el aire rebajando la sensación de calor. Otro motivo es que simplemente tienen una mayor sensación de seguridad con la puerta abierta...
ES MÁS SEGURO CERRAR LA PUERTA
Aunque dormir con la puerta abierta te dé cierta sensación de seguridad, lo cierto es que te pone en una situación más vulnerable ante ciertos supuestos. Por ejemplo, si se genera un incendio en tu casa, la puerta va a ejercer como barrera protectora y retrasará la dispersión del fuego. Hay varios estudios que respaldan esta hipótesis...
EL FUEGO SE EXPANDE MÁS RÁPIDO
Otro factor que contribuye a la expansión del fuego es el material de los muebles. En la actualidad, proliferan los que están hechos con madera sintética, cosa que arde más que la madera tradicional. Además, la estructura de las casas ha hecho que las habitaciones sean más grandes y estén conectadas entre sí, por lo que si dejas la puerta abierta mientras duermes esto se puede convertir en una trampa mortal.
LA DIFERENCIA DE TEMPERATURAS
Otra aspecto a considerar es la diferencia de temperatura entre una habitación con la puerta cerrada y otra abierta. En caso de incendio, sin cerrar las puertas se podría alcanzar más de 281ºC, mientras que si se hubiera cerrado podría no superar los 38ºC. A esto se suma que el humo no va a entrar por debajo de la puerta. Estos factores marcan la diferencia a la hora de escapar del fuego o de sucumbir entre las llamas.
DUERME CON LAS PUERTA CERRADA
Gracias a este descubrimiento, probablemente cambies tus hábitos y comiences a cerrar la puerta cuando te vas a dormir. Aunque es prácticamente imposible que se forme un incendio en tu casa, en el hipotético caso de que suceda estarás más protegido ante ese infortunio.
En Aliexpress puedes encontrar todo lo que necesitas en cuanto a decoración y complementos para tu hogar. La ropa de cama es una de las olvidadas de la casa. Normalmente no prestamos demasiada atención a las sábanas y a un edredón solo le pedimos que resulte cómodo y calentito. . Se les tiende a dejar en segundo plano, pero es muy importante renovar las sábanas de vez en cuando ya que estas se van ensuciando con el paso del tiempo y luego puede pasarte factura a modo de alergias. Es por eso que te presentamos 10 productos para la cama (como edredones y nórdicos) que puedes encontrar en Aliexpress con tan solo un click.
FUNDA DE EDREDÓN DE TERCIOPELO EN ALIEXPRESS
Esta funda de edredón de terciopelo tiene un precio de 41,74€ y tiene un envío de 3,54€ que tarda 26 días en llegar al domicilio. Tiene un descuento del 44% ya que antes tenía un precio de 74,54€ y puedes escoger entre un sinfín de diseños diferentes para adaptarla a la habitación lo máximo posible.
También puedes escoger entre diferentes tamaños para adaptarla a las medidas del edredón. Está realizada en poliéster y algodón por lo que tienen un tacto suave y acogedor. Cómprala aquí.
JUEGO DE ROPA DE CAMA DE SEDA SATINADA
Este juego de ropa de cama de seda satinada tiene un precio de 29,67€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 12 días para que puedas disfrutarlo cuanto antes. Tiene un descuento del 60% ya que antes tenía un precio de 74,17€ y puedes elegir entre colores tanto llamativos como discretos.
También puedes escoger las dimensiones que desees para que se adapten a la cama. Es un juego de ropa extremadamente elegante y sensual por lo que es ideal si quieres sorprender a tu persona especial. Cómpralo aquí.
JUEGO DE ROPA ESTILO PASTORAL EN ALIEXPRESS
Este juego de ropa estilo pastoral tiene un precio de 25,40€ y cuenta con un envío gratuito de 26 días. Tiene un descuento del 50% ya que antes tenía un precio de 50,79€ y puedes elegir entre numerosos diseños para escoger el que más se ajuste a tu gusto personal.
Puedes escoger entre diferentes paquetes ya que cada uno trae diferentes unidades. Tiene un total de 56 ventas con una puntuación de 4,3 estrellas sobre 5 estrellas. En su conjunto, es un juego de ropa muy versátil ya que puede servir para habitaciones formales e informales. Cómpralo aquí.
EDREDÓN ACOLCHADO
Este edredón acolchado tiene un precio de 50,92€ y cuenta con un envío gratuito de 26 días. Tiene un descuento del 60% ya que antes costaba 127,30€ y puedes elegir entre cinco diseños diferentes para adaptarlo lo máximo posible a la habitaicón.
También puedes elegir entre diferentes dimensiones para adaptarlo a la cama. El peso mínimo es de 2,5 kilogramos mientras que el peso máximo es de 4 kilogramos. Es un edredón ideal para lugares con un clima muy frío. Cómpralo aquí.
FUNDA DE EDREDÓN ATERCIOPELADA EN ALIEXPRESS
Esta funda de edredón aterciopelada tiene un precio de 39,39€ y cuenta con un envío gratuito de 26 días. Tiene un descuento del 43% ya que antes costaba 69,11€ y cuenta con diferentes colores para que puedas elegir el que más se adapte a la habitación.
También puedes escoger entre varios tamaños para adaptarlo a las dimensiones de la cama. Es una funda con un tacto muy suave y cómoda. También ayuda mucho a mantener el calor por lo que es ideal para climas fríos. Cómprala aquí.
JUEGO DE FUNDA NÓRDICA GEOMÉTRICA
Este juego de funda nórdica geométrica tiene un precio de tan solo 27,39€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 4 días para que la puedas tener en casa cuanto antes. Tiene un descuento del 50% ya que antes costaba 54,79€.
Puedes elegir entre numerosos colores y también entre varios tamaños para adaptarlo al máximo posible a tu cama. Tiene un acabado muy futuristas y llamativo. Cómpralo aquí.
FUNDA NÓRDICA DE LINO EN ALIEXPRESS
Esta funda nórdica de lino tiene un precio de 27,65€ y cuenta con un envío gratuito de 26 días. Tiene un descuento del 60% ya que antes costaba 69,14€ y puedes escoger entre diferentes colores para adaptarla lo máximo posible a la habitación.
También puedes escoger entre varias dimensiones para que se ajuste a la cama y puedas dormir sin que se escape el calor. Cómprala aquí.
SÁBANA AJUSTADA DE SEDA SATINADA
Esta sábana ajustada de seda satinada tiene un precio de tan solo 19,23€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 12 días para que la puedas colocar cuanto antes. Tiene un descuento del 49% ya que antes costaba 37,70€ y puedes elegir entre un sinfín de colores para hacer todas las combinaciones que quieras.
También puedes escoger entre varios tamaños para adaptarlas a tu cama. Tienes un aspecto muy llamativos y no solo debido al color sino también al brillo característico de la seda. Queda muy elegante y especial. Cómpralas aquí.
SÁBANA BAJERA RESISTENTE AL AGUA EN ALIEXPRESS
Esta sábana bajera resistente al agua tiene un precio de 20,16€ y cuenta con un envío gratuito de 12 días para que la puedas colocar lo antes posible. Tiene un descuento del 20% ya que antes tenía un precio de 25,20€ y puedes escoger entre varios colores. Los hay tanto llamativos como más discretos para adaptarla a tus necesidades.
Puedes elegir entre diferentes tamaños y aunque pueda resultar una sábana extraña, en ocasiones, dependiendo de dónde tengamos la cama colocada o de para qué le queramos dar uso, es buena idea que sea resistente al agua. Cómprala aquí.
SÁBANA BAJERA AJUSTABLE
Esta sábana bajera ajustable tiene un precio de 18,33€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 5 días para que la puedas colocar lo antes posible. Tiene un descuento del 53% ya que antes costaba 38,99€ y puedes elegir entre varios colores tanto llamativos como discretos para adaptarla lo máximo posible a tu gusto personal.
También puedes escoger entre varias dimensiones aunque luego puede estirar un poco para ajustarse bien a las esquinas del colchón. Está realizada al 100% en poliéster por lo que resulta una sábana suave y resistente. Cómprala aquí.
Una vez que decoras tu salón por primera vez, te encanta lo que ves, pero con el paso del tiempo, llegará un momento en el que te hayas aburrido, ya no sea el estilo que te gusta o sencillamente tienes la necesidad de hacer un cambio radical. En El Corte Inglés tienes una gran variedad de opciones para lograrlo, y muchas de ellas tienen precios realmente económicos.
Así que deja de estar en duda y buscar opciones en cualquier tienda. Confía en el gigante de la distribución para darle ese cambio que tanto necesitas a una de las estancias más importantes de tu hogar. Para ponerte las cosas más fáciles, hemos preparado una lista con las diferentes opciones low cost a las que puedes acceder en estos momentos. Eso sí, la mayoría tienen un precio rebajado por tiempo limitado, por lo que más vale no dejar escapar tu oportunidad.
RELOJ DE PARED ACCTIM EN EL CORTE INGLÉS
Empezamos esta lista de productos del catálogo de El Corte Inglés para darle un increíble cambio a tu salón con este precioso reloj de pared. Con el avance de la tecnología, son muchas las personas que han olvidado leer la hora en un reloj de manecillas, por lo que hacerte con este producto es como tener un dos por uno.
No podemos negar que se trata de un modelo realmente elegante, con un fondo efecto mármol, caja de cristal y detallas metálicos en dorado. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
MARCO DE FOTOS UMBRA
El siguiente producto low cost que hemos seleccionado del catálogo de El Corte Inglés, y no solo por su increíble descuento por los 8 Días de Oro, es este precioso marco de fotos. Son los detalles más pequeños los que en muchas ocasiones, marcan la diferencia.
Hacerte con este diseño metálico en color negro y con formas geométricas, puede darle ese toque diferente a tu salón que tanto estabas buscando. De ser así, si te interesa, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
PLANTA ARTIFICIAL COLLAR DE PERLAS EN EL CORTE INGLÉS
Vamos ahora con un producto perfecto para quienes quieren tener una o algunas plantas en casa, pero cuidar a las de verdad no se le da demasiado bien. En El Corte Inglés puedes encontrar varios tipos de plantas artificiales que son muy realistas.
Un ejemplo lo tenemos con esta llamada collar de perlas, la cual tan solo necesitará que le limpies con un poco de agua las hojas para no acumular polvo. Es sin duda un muy buen producto para decorar el salón. Si te gusta, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
FIGURA DECORATIVA PIÑA PALAWAN
Si estabas buscando algo de decoración para añadir al salón, en El Corte Inglés tienes multitud de opciones. Lo primero al llegar a un nuevo hogar vacío, es preocuparse por los muebles, y no objetos para decorar.
Pues ahora, gracias a los increíbles descuentos de los 8 Días de Oro, vas a poder hacerte con esta figura decorativa de piña que se verá genial en tu salón. Si quieres hacerte con ella, aquí es donde vas a poder encontrarla.
JARRÓN ALTO AZULEJO EN EL CORTE INGLÉS
Algo ideal de los jarrones es que estos decoran el salón por sí mismos, aunque siempre puedes añadirles unas flores para que llamen aún más la atención. En este caso hemos seleccionado un modelo que sin añadirle nada, se llevará la atención de todas las miradas.
Se trata de un jarrón alto de cerámica en color azul brillante y un precioso efecto de ondas que marca la diferencia. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
MACETA DIBUJO GEOMÉTRICO PLANOS
Te dejamos con una sugerencia más de productos de El Corte Inglés para decorar tu salón en la que las plantas están implicadas. En esta ocasión hemos seleccionado una maceta con dibujo geométrico.
Se trata de un producto de pequeño tamaño que encajará a la perfección con la decoración de tu salón. Si lo que buscabas es un cambio, y has preparado una zona con plantas, este puede ser el complemento perfecto. Si quieres hacerte con este producto, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
ALFOMBRA ORIZABA EN EL CORTE INGLÉS
Una alfombra bien elegida es capaz de vestir una habitación. Además, ahora se está volviendo algo habitual hacer una composición con diferentes alfombras en una misma zona de la casa.
Este modelo de El corte Inglés, el cual disfruta de un magnífico descuento por los 8 Días de Oro, es una muy buena opción a tener en cuenta. Además, la tienes disponible en dos colores, gris y beige, por lo que podrás hacerte con la que más se ajuste a tus necesidades. Si te interesa, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
FUNDA CON LAZOS PARA SILLA BASIC
El siguiente producto que hemos seleccionado de El Corte Inglés no es habitual, pero si quieres darle un gran cambio a tu salón, puede ser una muy buena opción a tener en cuenta.
Se trata de una funda para silla disponible en dos colores, crudo y blanco. Esta viste la silla y le da un toque elegante gracias al lazo que debes hacer en la parte trasera para ajustar la funda. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
LÁMPARA DE TECHO PENDEL EN EL CORTE INGLÉS
La lámpara es también un elemento importante, aunque en El Corte Inglés tienes un modelo de lo más peculiar. Y es que no cuenta con ningún elemento más allá de su cable y la propia bombilla.
Esta destaca por su estilo vintage al emitir una luz en un tono anaranjado. Si quieres hacerte con esta, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.
APLIQUE DE EXTERIOR TYLER PHILIPS
Llegamos al final de esta lista de productos para darle un gran cambio a tu hogar con un aplique de exterior, el cual es ideal para aquellos que tienen una casa con un patio amueblado.
Si quieres hacerte con este elemento para embellecer la iluminación de tu jardín, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
La reducción de consumo energético, tanto para iluminar como para calentar y enfriar los hogares, así como el uso racional de los electrodomésticos y la apuesta por las etiquetas ambientales permite ahorrar entre el 20% y el 60% de la factura, además de reducir la contaminación y la dependencia energética de un país.
El consumo responsable de energía, ahorrando lo que no es necesario consumir, es lo que denominamos eficiencia energética o ahorro energético y tiene un objetivo prioritario: reducir la cantidad de energía que requerimos para fabricar, distribuir, instalar y utilizar productos, electrodomésticos, bienes y servicios.
La instalación de iluminación LED, luces fluorescentes o tragaluces naturales reduce la cantidad de consumo necesario para alcanzar el máximo nivel de iluminación de una estancia. Aislar las paredes de un edificio puede mantener el calor y proteger del frío en invierno, frenando también las altas temperaturas del verano y permitiendo una sensación más agradable en su interior.
Al reducir el uso de energía ahorramos dinero en la factura pero también colaboramos en la lucha contra la contaminación, emisiones de gases de efecto invernadero por la generación y el transporte de la energía. También a la hora de frenar la dependencia respecto a otros países cuando no generas la suficiente cantidad como para abastecer a la población. De este modo, se considera que la eficiencia energética aporta seguridad nacional y equilibra la balanza de pagos exterior con otros países.
CERTIFICADO DE EFICIENCIA ENERGÉTICA
En España existe un certificado de eficiencia energética que mide la capacidad de aislamiento térmico de una vivienda y, si cumple con los parámetros de consumo anual de energía necesario para satisfacer la demanda de ese edificio en condiciones normales de ocupación y funcionamiento: agua caliente, calefacción, iluminación, refrigeración y ventilación. Normalmente, la necesidad de consumo se calcula dividiendo la energía utilizada por el área del piso o edificio y da como resultante el Consumo de Energía Específico, o también llamado Intensidad de Uso de Energía. La escala de calificación es de siete letras, entre la A del más eficiente hasta la G para los menos eficientes. Este certificado es obligatorio salvo algunas excepciones y el propietario de viviendas, oficinas o locales debe ofrecerlo cuando vaya a alquilar o a vender.
Y es que los edificios son un campo importante para las mejoras y, en este sentido, la tecnología avanza para conseguir cada vez mejor aislamiento térmico. Debemos tener en cuenta que los materiales de construcción ya han consumido energía al ser fabricados. Por ello, al desmontar un edificio o derruir una zona, es bueno reaprovecharlos.
Otros factores a tener en cuenta en un edificio son la calidad del ambiente interior y la eficiencia de uso del espacio. A menudo se incluyen medidas pasivas que reducen la necesidad de climatización aprovechando ventanales para recibir la luz natural. El entorno y la ubicación del edificio también afectan a la temperatura y al acceso de la luz solar. Tener árboles, paisaje o rocas alrededor pueden proporcionar sombra en verano, pero en invierno generan frío, aunque también por otra parte bloquean la llegada del viento.
Instalar ventanas con aislamiento térmico, puertas bien selladas, losas en el sótano para frenar la humedad, techos oscuros que son menos reflectantes que las superficies blancas y acumulan más grados de temperatura para lugares fríos puede mejorar la eficiencia. En zonas más cálidas, los colores claros ayudarán a rebajar la temperatura de las paredes. Colocar medidores inteligentes que pueden regular la temperatura cuando lo necesitemos, dejando un ambiente agradable sin pasar frío ni calor es una medida cada vez más extendida.
En cuanto a la iluminación, cada vez más se utilizan luces LED con un sistema de encendido y apagado automático, gracias a los detectores de presencia humana que evitan mucho consumo innecesario. Estas luces no utilizan calor como las incandescentes y, demás, duran cinco veces más. En suma, su consumo de energía se reduce entre el 80% y el 90%.
MENOS CONSUMO, MÁS CRECIMIENTO
A título individual es importante consumir lo mínimo indispensable para evitar que nos aumente el recibo a final de mes. Este aspecto, a nivel de organizaciones y empresas es clave. Sin energía no pueden funcionar y, por ello, no solo buscan las ofertas más asequibles, sino que invierten en planes de renovación de maquinaria y sistemas productivos que les permiten realizar las funciones necesarias de forma mucho más rápida, menos contaminante y, sobre todo, con un menor gasto energético.
El consumo de energía está directamente relacionado con la situación económica y los ciclos de bonanza o de crisis, por lo que es necesaria una aproximación global que permita el diseño de políticas de eficiencia energética. A partir de la crisis de 2008, la ralentización del crecimiento económico y la crisis en varias zonas del planeta significó la reducción del consumo a nivel global, un detalle que se constató en una rebaja sustancial de los gases de efecto invernadero.
Por tanto, la eficiencia energética demuestra ser una estrategia rentable para construir economías sin aumentar apenas el consumo de energía. Hay, en la actualidad, oportunidades a nivel industrial para ahorrar entre el 70% y el 90% de la energía, dejando muy baja la factura mensual en el uso de sistemas de ventilación, iluminación, bombeo y motores eléctricos, además de calefacción y electrodomésticos.
ETIQUETA ENERGÉTICA
Los electrodomésticos modernos, como los congeladores, los hornos, las estufas, las lavadoras, las secadoras y los lavavajillas consumen hoy en día mucha menos energía que los de hace unos años, en muchos casos, reducen el 40% respecto a los del inicio de este siglo, hace dos décadas. Incluso en la actualidad, algunos aparatos con la letra A+++ pueden consumir la mitad o algo menos que los de la categoría D.
Desde 1995 se está utilizando la Etiqueta Energética, un distintivo que identifica los electrodomésticos en función de su grado de eficiencia energética. Viene regulada por directivas de Ecodiseño de la Unión Europea.
En marzo de este año 2021 se ha empezado a aplicar una nueva etiqueta que sustituye los colores de hasta este año y busca una mayor comprensión por parte del usuario, evitando confusiones. Hay siete categorías, de la A a la G. La A es la más eficiente y la G la menos eficiente. La primera categoría, la más eficiente no se utiliza de momento y se reserva para futuros aparatos eléctricos con un grado de eficiencia muy superior al que conocemos hasta ahora. De este modo desaparecen las anteriores catalogaciones que llevaban A+, A++ y A+++ porque los aparatos habían mejorado tanto que ya no podían incluirse en letras posteriores (B, C y D) y podía llevar a confusión que todos tuvieran la A.
Otra novedad es que se incluye el código QR donde los consumidores podrán encontrar más información de cada electrodoméstico.
Eficiencia energética es una de las claves de la economía circular. Consiste en usar la energía que necesitamos, evitando los consumos excesivos.
Los fabricantes están creando cada vez máquinas, aparatos y electrodomésticos más ecológicos, porque consumen mucha menos energía y, los que utilizan agua, también economizan su uso.
Protegemos el medio ambiente generando luz de fuentes renovables, pero eso no significa que podamos consumir de forma arbitraria.
Cada uno de nosotros puede apostar por la eficiencia energética, apostando por estos electrodomésticos que, aunque suelen costar más dinero, a la larga y durante su vida útil compensan económicamente por menor consumo y, además, contaminan mucho menos.
El certificado de vacunación, que también es conocido como certificado verde de vacunación, fue una medida que se adoptó el pasado 17 de marzo. Esto fue creado por la Comisión Europea para demostrar que las personas han sido vacunadas contra COVID-19.
Pero además, el certificado de vacunación también hace constar que el portador, recibió un resultado negativo de la prueba COVID-19. O se recuperó de COVID-19. Esto es un mecanismo que se ha llevado a cabo de manera que exista un control sanitario más completo.
De hecho, justo cuando las medidas para viajar han sido relativamente un poco más flexibles, se ha insistido en que los pasajeros cumplan con ciertas normas. Y tener el certificado de vacunación es fundamental.
Las políticas de España con respecto al tema de vacunación han sido bastante firmes y las autoridades han hecho énfasis en la importancia de que la población esté vacunada. Además cuente con un registro que le permita demostrar que ha seguido correctamente los pasos en plena pandemia.
Tan importante ha sido el tema del certificado de vacunación que el pasado mes de junio, el presidente de la Junta, Juanma Moreno, informó que Andalucía será la primera región europea en contar con un certificado de vacunación validado por la UE.
Aparte del certificado de vacunación, habrá otro documento para las personas que no estén vacunadas por haber tenido Covid en los últimos seis meses. Y que se encuentran en esa situación de inmunidad que genera haber pasado la enfermedad.
Asimismo, se podrá en marcha un tercer carnet para las «personas libres de Covid», certificando a través de test de antígenos o de una PCR que no tienen la enfermedad. Y que será de especial utilidad para participar en determinadas actividades o eventos.
¿Cómo es el proceso?
El certificado de vacunación se ofrece de manera totalmente gratuita a todos los ciudadanos europeos.
Incluye un mínimo de información con respecto al usuario que lo porte. Esto último permitirá confirmar su estado de vacunación, si ha pasado la enfermedad o si ya ha pasado un test RT-PCR.
El Certificado de vacunación se utiliza para tres tipos diferentes de certificados:
Prueba de vacunación COVID-19
Para corroborar prueba de prueba
Prueba de recuperación
Está disponible en formato papel o digital, o en ambos. Ambas versiones incluyen un código de barras legible por máquina que contiene los datos relevantes. Y claro está una firma digital para verificar la autenticidad, validez e integridad del certificado.
Los certificados se proporcionan de forma gratuita a los ciudadanos de la UE y sus familiares, ya sea de forma automática o previa solicitud. Y se encuentra disponible, al menos, en inglés y en el idioma o idiomas oficiales del estado miembro emisor.
Los certificados de recuperación se proporcionan solo a pedido, a partir del undécimo día después de que una persona haya recibido su primera prueba COVID-19 positiva como muy pronto.
También se acepta certificados emitidos por los países del Espacio Económico Europeo (EEE) Islandia, Liechtenstein y Noruega.
Datos
Los datos personales incluidos en los certificados se limitan a la identificación del titular; información sobre la vacuna administrada, la prueba realizada o una infección anterior por SARS-CoV-2; y metadatos del certificado, como el emisor del certificado o un identificador de certificado único.
Los datos personales contenidos en los certificados serían tratados únicamente con el fin de acceder y verificar la información incluida en el certificado. Los datos a los que se accede no se conservarán. Los datos procesados para emitir el certificado no se conservarían más tiempo del necesario, en cualquier caso no más allá del final de la pandemia COVID-19.
Entre los datos personales que se pueden encontrar dentro del certificado verde digital, se encuentra los siguientes:
Nombre y apellido.
Fecha de nacimiento.
País de origen.
Identificador único.
Código QR.
Además también contendrá algunos detalles en función del tipo de certificado:
Certificado de vacunación: Contendrá el producto de la vacuna, así como el fabricante, el número de dosis recibidas hasta el momento y la fecha de su vacunación.
El certificado de pruebas: Contiene el tipo de prueba realizada, la fecha y la hora de dicha prueba, el centro en el que se realizó la prueba y el resultado de esta.
El certificado de recuperación: En este se podrá conseguir la fecha del resultado positivo de la prueba, además del emisor del certificado, la fecha de emisión y la fecha de validez del este.
Para realizar el trámite correspondiente puede visitar a su proveedor de seguros o dirigirse al centro médico más cercano.
Las vías pueden ser varias. La primera identificándose con datos personales y verificación móvil en el proveedor de servicios de la localidad o centro asistencial o bien con su certificado digital, DNIe o Cl@ve permanente reforzada de forma presencial.
David Muñoz es el mejor cocinero del mundo tras llevarse el premio The Best Chef Awards2021. Curiosamente, el español desteta dos alimentos y ha manifestado que no los soporta. Es algo bastante particular, sobre todo, viniendo de un gran exponente de las artes culinarias de nuestro país con fuerte influencia a nivel internacional. Quizás no estabas enterado de este rechazo que presenta el marido de Cristina Pedroche por algunos productos. Así que te vamos a contar cuáles son y el motivo por el que no siente tanta afinidad hacia ellos.
Confesiones de David Muñoz
Es magia lo que sale de las manos de David Muñoz. Un chef que no deja de regalarle alegrías al país y cada vez que tiene la oportunidad sorprende con sus recetas, las cuales son fáciles y apetecibles para replicar en casa. Lo cierto es que, el nativo de Madrid ha expresado cuáles son esos alimentos con los que no compagina. De hecho, te vas a sorprender, porque siendo un cocinero, lo que más se te puede venir a la mente es que le gusta de todo.
No tolera ciertos alimentos
Acostumbrado a regalar sabores a través de su restaurante, que David Muñoz conoce como ningún otro los verdaderos placeres de la cocina. Cabe destacar que, con todo y que el afamado chef suele recomendar muchísimas preparaciones, hay cosas que para él no son agradables. Por eso, trata de mantenerlas alejadas de su alimentación diaria. Es más, en una entrevista que ha ofrecido a los medios ha asegurado que no soporta determinados productos, y ya te diremos cuáles son.
La lista negra de David Muñoz
Cuando se pone manos a la obra para ofrecer grandes platos para sus comensales, David Muñoz saca la casta y presenta su mejor arsenal. No obstante, al momento en que le corresponde consentirse a él mismo es más exigente de lo que en sí puede pedirle un cliente en su negocio. Esta exigencia habla de que algunos alimentos no son tan afines a su gusto. Y si bien ha tenido que cocinar con ellos, para su consumo personal prefiere no tenerlos cerca.
Cómo le hace con su restaurante si detesta ciertos alimentos
David Muñoz trata, en la medida de sus posibilidades, no mezclar sus gustos con lo que la gente prefiere comer en su establecimiento. Por eso, en DiverXo todos los alimentos tienen cabida. Aun así, el propio dueño posee sus reservas con algunos productos que no le gusta. Pero claro, esto no ha influido en nada con lo que vende en su local. Porque todo lo que hace es para su gente. Además, una de las particularidades de su empresa es que siempre combina ingredientes de una forma única, y se traduce en recetas sumamente deliciosas. De esta forma, marca la diferencia con el resto de los lugares donde también venden comidas.
Le pone su sello
Todos los cocineros tienen su encanto, y eso es lo que le agregan a sus preparaciones a fin de diferenciarse de otros chefs. Para David Muñoz, la idea de reinventarse y no limitarse lo ha llevado al éxito. Es de los que considera que en el fogón todo se vale. Eso por un lado, y para el beneficio de los que visitan su negocio. Por el otro, cuando se mete en el papel de un comensal más, tiene alimentos que no les agradada. Sostiene que es mejor no verlo en su plato, ya que lo echará a un lado sea como sea.
Ejemplos perfectos de lo que ha combinado David Muñoz
Ya sabes que para el resto de las personas David Muñoz cocina arriesgando todo, y sin miedo a nada. Y bien que lo hace, porque no tiene rival. Hasta el mismo Karlos Arguiñano se ha quitado el sombrero con su colega por lo extraordinario que le está yendo en su carrera. Y es que, el chef ha puesto su ingenio para hacer mermeladas de tomate y chopitos secos, helados con raíz de cilantro; ha preparado aguachile de cerveza negra y otros inventos más que a mucha gente le ha fascinado. Sin embargo, al cocinero no le gusta todo de la cocina. En concreto, dos alimentos.
Dabiz no soporta los pimientos
Nadie se lo esperaba, pero es una realidad de que David Muñoz no tolera por nada del mundo los pimientos verdes fritos. Ha enfatizado que es de los pocos alimentos que no soporta y, hasta ahora, no ha encontrado una razón de ese rechazo que muestra con el ingrediente. Vale destacar que, si come los de Padrón, aunque cuando se trata del pimiento verde italiano, no lo quiere en su mesa. Ha indicado que, si bien puede comerlo en caso de que le toque en una receta, no es de sus preferidos que digamos. Mientras pueda evitarlo lo hace.
Hay algo más repudiable que los pimientos
Con los pimientos, David Muñoz ha sido claro en que puede comerlo en alguna preparación. A pesar de que no lo soporta, a veces lo come por mera obligación, "cuando le toca". Sin embargo, no todo queda allí. Aparte de la apatía que tiene con la hortaliza, posee otra fobia que es aún mayor a la de los pimientos. Se trata de las pasas. A diferencia de que puede probar los pimientos, con este otro alimento no hay nada que pueda hacer para consumirla. En su boca no le agrada bajo ningún concepto.
La negación con las pasas
Muñoz sabe a la perfección que el rechazo que presenta con tales alimentos es algo que lo ha alejado de tomar muchas propiedades que son buenas para la salud. Aún así, no tolera las pasas en un platillo o postre que le toque. Es más, asegura que si va a un sitio y le sirven algo con pasas se encargará de comerse todo, pero las pasas quedarán apartadas en una servilleta, porque no se las va a comer.
No es el único
Es normal que las personas sientan algún tipo de asco por determinados alimentos. Así que, lo que le sucede a David Muñoz con los pimientos y las pasas le puede ocurrir a cualquiera con este u otros productos. Sin ir muy lejos, Alberto Chicote, también ha expresado que aborrece los huevos. Y, desde luego, ha tenido que cocinar con este alimento infinidad de veces. Pero a pesar de ello, para su gusto personal, no es tan agradable el mencionado producto avícola.
Imagina tener un restaurante y recibir una gran cantidad de comensales, tener que improvisar un buen plato y terminar preparando una de las salsas más famosas del mundo. Sí; todo indica que de esa manera surgió la salsa César, específicamente en Tijuana- México y de la mano de Caesar Cardini, quién ante un apuro surgido en su restaurante y con la más inteligente mezcla de ingredientes dio origen a este extraordinario aderezo.
La majestuosidad de una cremosa salsa César
Si bien, se trata de una salsa algo calórica, es imposible no hablar de lo maravillosa que resulta. La salsa César es uno de los aderezos más famosos a nivel mundial y aunque es posible conseguirla en cualquier supermercado, nada se compara con las recetas preparadas en casa.
Lo mejor de este aderezo es que aparte de ser muy fácil de hacer, los ingredientes que necesitas los puedes encontrar con gran facilidad, y además no son costosos. La forma de hacerla es tan sencilla que no te llevará más de 5 minutos prepararla; no necesita tiempo de reposo y puedes servirla para acompañar cualquier platillo.
Comencemos por lo más básico: ¿Cuáles son los ingredientes de la tradicional salsa César?
Foto: Pixabay
Tal como te he comentado, los ingredientes que necesitarás son fáciles de conseguir y no resultaran costosos.
Necesitarás: una cucharada de queso parmesano, 2 huevos, 150 ml de aceite de oliva, una cucharada de mostaza, el jugo de ½ limón, una cucharada de salsa inglesa, un diente de ajo, anchoas (opcionales), sal y pimienta al gusto.
Lleva o no lleva anchoas la salsa César
Seguramente habrás notado que en la mayor parte de las recetas de salsa César que encuentras en la web, estas incluyen anchoas en su preparación. No obstante, la receta original no lleva este famoso ingrediente.
De hecho, en realidad el sabor que se consigue sin añadirlas es realmente supremo. Ahora bien, como son muchos los gustos de cada comensal, he colocado en la lista anchoas por si deseas añadirlas. Lo mejor es añadir un poco, así no se “tapan” los ingredientes más auténticos. Puedes incluso usar solo un poco del aceite de las anchoas en lugar de añadir los filetitos. La decisión la dejo a tu gusto.
Cómo se prepara la salsa César en 5 minutos
Foto: Pixabay
Para hacer la salsa César, el procedimiento es muy parecido al utilizado normalmente para preparar una mayonesa. Por supuesto, con el añadido de los ingredientes en su momento justo.
Sigue los pasos y prepárate para deleitarte con su rico sabor en apenas 5 minutos. De hecho en menos de este tiempo la puedes tener perfecta.
Comienza con los huevos
Foto: Pixabay
Comienza por añadir al vaso de la licuadora los dos huevos y enciende a velocidad mínima para que se vaya cremando. Vierte la cucharada de salsa inglesa y la de mostaza y continúa batiendo.
A medida que se vuelve cada vez más cremosa añade las anchoas si decides incorporarlas. Vierte el aceite en forma de hilo sin dejar de batir, la sal, pimienta, el ajo y el queso parmesano.
El punto justo de cremosidad
Foto: Pixabay
Al comenzar a licuar los huevos, estos aumentarán su proporción logrando crear una consistencia realmente divina que aumentará de cremosidad a medida que vas añadiendo el resto de los ingredientes y el aceite.
Cuando lleves apenas dos minutos licuando notarás como se vuelve más cremosa y divina tu salsa César. El punto justo lo sabrás con tan solo verla. Este aderezo debe quedar cremoso, más no pastoso, así que verifica bien que sea suave y rico.
El limón con su toque perfecto de acidez
Foto: Pixabay
Una vez que observes que la salsa comienza a tomar más espesor, será el momento de añadir el zumo de limón.
El limón debes añadirlo poco a poco para que se integre de forma pareja. Cuando lo hayas añadido rectifica la cremosidad y de ser necesario agrega un poco de aceite en forma de hilo para evitar que se corte la crema que ya se ha formado. No te excedas en la cantidad de limón añadido para que no alteres el sabor final.
Cómo hacerla aún más rápido
Foto: Pixabay
Aun cuando te he demostrado que en tan solo 5 minutos la puedes tener completamente perfecta y lista para disfrutarla, es posible que quieras un resultado más rápido o simplemente sientes algo de temor en que se te corte.
Para disminuir tiempos de espera solo tienes que usar mayonesa industrial o casera que ya tengas preparada en lugar del aceite y los huevos. Si lo decides así, simplemente vierte la mayonesa en la licuadora junto al resto de los ingredientes y procesa hasta que estén perfectamente integrados.
Qué platos acompañar con esta salsa
Foto: Pixabay
Al mencionar salsa César seguramente viene a tu mente la tradicional ensalada de lechugas; sin embargo, este aderezo funciona perfectamente como acompañante de otros platillos.
De hecho, muchas cadenas de comida rápida lo han añadido como aderezo de uso común en hamburguesas y sandwiches. Unta una pieza de pollo frito en esta salsa y conocerás el mejor de los placeres, lo mismo con un lomo de salmón a la plancha o unas deliciosas patatas gajo.
Cómo conservar la salsa César
La salsa César se prepara con huevos crudos, por lo tanto, lo más recomendable es consumirla al momento de su elaboración. Ahora bien, en caso de tener una reunión pautada y querer adelantar algunos pasos, te recomiendo preparar la mayonesa casera e incorporar el resto de ingredientes al momento de servirla.
Otra opción es hacerla en víspera y conservarla en un envase de vidrio con tapa dentro de la nevera. Eso sí, debes consumirla en su totalidad dentro de las 24 horas siguientes a su preparación. Bajo ningún motivo la congeles, terminarás arruinándola irremediablemente.
Que sepas cada cuánto tiempo debes cambiar el aceite del coche te permitirá disfrutar de tu vehículo sin problema alguno. Quizás ya estás muy familiarizado con el hecho de que cuidar cada una de las partes de tu propiedad es directamente proporcional al funcionamiento diario que te puede ofrecer. Cabe destacar que, el aceite es un producto imprescindible que por nada del mundo deberías descuidar. En caso tal tengas dudas sobre cómo y en qué tiempo hacer la respectiva renovación, nosotros te daremos las claves que necesitas para que tu coche esté a la altura y puedas hacer tus viajes con total seguridad.
La duda de muchas personas
No sólo es el hecho de comprar un coche, sino que tienes que estar al pendiente de todo lo que concierne al vehículo. De lo contrario, ante un mínimo descuido lo podrías lamentar. El aceite del coche es uno de los aspectos esenciales, y siempre debes incluir los de mejor calidad. Lo cierto es que a menudo la gran mayoría se pregunta cuál es el momento idóneo para cambiarlo. Y si esa era tu duda, te contamos que has llegado al espacio ideal. Tenemos la respuesta a una pregunta tan común, pero que genera muchísimas interrogantes en los conductores.
La importancia del aceite del coche
Que tu vehículo funcione depende en gran parte del aceite del coche. Y es que, siendo el motor prácticamente el corazón de tu coche es fundamental que hagas el cambio. A partir de allí, te ofrecerá un mejor rendimiento y evitarás a toda costa ir a un mecánico para que pueda arreglar algún desperfecto que podría aparecer como consecuencia de no hacer el cambio oportuno del producto. En términos generales, vas a ahorrar pasta y tendrás por mucho tiempo el vehículo andando, que están esencial para hacer viajes, ir al trabajó, hacer compras, entre otras actividades.
La lubricación de tu vehículo
Por medio del aceite del coche es que el motor del mismo va a estar lubricado. Por eso es de mucha importancia que tengas en consideración que un aceite bueno. Asimismo, el cambio cada cierto tiempo influirá positivamente en tu vehículo. Es más, uno de los problemas más frecuentes que enfrentar los conductores de este país es que desconocen los lapsos que han de respetar a fin de colocar aceite nuevo. Acto seguido, aparecen las fallas que a cualquiera pone en apuros e implica gastar más dinero de lo normal. Tienes que obsesionarte con la lubricación, así mitigas algún escollo motivado a la carencia de este producto.
El aceite del coche es más útil de lo que pensabas
Antes de hacerte de un vehículo deberías conocer sobre cómo realizar el debido mantenimiento. Se trata de una labor diaria, pero bastante enriquecedora de cara a que tu coche pueda durarte y no te dé inconvenientes al sacarlo a la ciudad. No podemos olvidar que, un despiste de tu parte con el aceite del coche puede traer el terrible infortunio, como es el caso de que el motor se caliente más de lo debido. Esto no es recomendable, porque en menos de lo que te imagines tu vehículo se apagará y tendrás que buscar la ayuda de los expertos. Entonces, más vale prevenir que lamentar.
Mitiga el desgaste del motor
El aceite del coche es sinónimo directo de protección. Porque además de mantener lubricado el motor, lo va a proteger del desgaste. Esto se traduce en un mejor rendimiento en el día a día y te ofrecerá mayor durabilidad. Por su parte, tendrás la posibilidad de que cambiando el aceite tu motor estará libre de impurezas que puede ir cogiendo con el paso del tiempo. Es por eso, que si no cambias el producto estarás condenado a vivir metido en el taller, porque el coche te dará demasiados problemas para ponerlo en marcha. De ahí viene la importancia de que lo cambies a tiempo, y sepas cómo hacerlo para que no mueras en el intento.
El cambio de aceite en coches que son nuevos
Ten en mente que el cambio del aceite del coche varía en cuanto al tiempo según el tipo de vehículo tienes en tu haber. Lo decimos, porque no es igual un coche nuevo a uno que ya tiene tiempo rodando en las calles. En concreto, si posees un coche que recién ha salido del concesionario, sería pertinente que hagas la renovación del aceite cada 15.000 kilómetros o en su defecto, cada doce meses. También, es válido que lo realices cada 30.000 kilómetros o bien sea dos años. Vale indicar que, los fabricantes suelen desvelar el tiempo indicado de acuerdo al modelo. Aunque este dato que te damos es el referencial y aplicable en el sector automotor con mucha regularidad.
Cómo y cuándo cambiar el aceite en un vehículo antiguo
Si tienes un vehículo antiguo, que haya superado los 15 años, o posee bastante tiempo de uso te aconsejamos que el aceite del coche lo renueves antes de los 10.000 kilómetros. Evita en todo momento que transcurra un año para que no afectes el funcionamiento de tu propiedad. Recuerda, independientemente los años que tenga tu coche debes prestarle la mayor atención posible. Y si no eres tan dado con esto temas, mejor solicita ayuda de un conocedor de la materia.
Por qué se emplean distintos kilómetros para cambiar el aceite del coche
Como te has dado cuenta, para cambiar el aceite del coche se pone en evidencia los kilómetros y el tiempo. Con los vehículos que son nuevos puedes darle más larga por el hecho de que estos utilizan aceites sintéticos que poseen aditivos. Es decir, tienen capacidad de proteger el motor aún cuando ruede por muchas distancias. Esta ventaja no se da a plenitud con los vehículos que tienen más años de haberse fabricados.
El aceite que generalmente usan los coches antiguos
La lubricación de un coche viejo no es la misma a uno que ha salido de la agencia. Porque los coches viejos habitualmente necesitan de un aceite semisintético o mineral, el cual no va a durar tanto. Debido a ello, tendrás que cambiarlo antes de que transcurran los kilómetros que te indicamos en puntos anteriores. Evidentemente, el motor queda con su protección, pero no como para que lo dejes por un año entero, sino que debes renovarlo antes de esa fecha.
Tienes que saber qué aceite usa tu coche
El manual del fabricante de tu vehículo es lo que tendrás que leer para que sepas exactamente qué aceite del coche es que debes comprar para tu vehículo. Hay muchos precios y marcas, pero siempre debes guiarte por las recomendaciones que te ofrece el fabricante de tu vehículo. Son sugerencias que te ayudan a elegir lo que mejor le conviene a tu coche. Vale destacar que, actualmente los costos de estos productos van desde los 50 euros y pueden superar los 100 euros. Finalmente, los aceites que más se usan en España son los aceites multigrado 0W-20, para los que trabajan con gasolina y los aceites 5W-30, que se utilizan mayormente para los de diésel.
Desde que Joan Laporta ejerce como presidente del FC Barcelona, a partir del pasado mes de marzo cuando fue investido, sus ojos han visto pasar hasta tres entrenadores distintos para dirigir el cub: Primero con Ronald Koeman: después, con el del filial, Sergi Barjuan. Y, ahora, con Xavi Hernández, dispuesto a recuperar a un club que pasa por sus horas más bajas.
En la presentación del lunes, Joan Laporta se dispuso atento a escuchar el discurso que dirigió el flamante nuevo entrenador azulgrana a algunos de sus jugadores. Así, quien fuera una de las cabezas pensantes en forma de jugador hace apenas seis años, y con el compartió también entidad una década antes, es ahora el que ordena en 'Can Barça. Lo cierto es que las normas de convivencia de Xavi son muy rígidas, evocando las que marcó en su día Pep Guardiola en el verano del 2008. Lo repasamos.
Joan Laporta lo sabe: Xavi impondrá nuevas normas a los jugadores (y no todos estarán contentos)
Tras presentar en la tarde del lunes en un ilusionante acto en el Camp Nou a Xavi Hernández, Joan Laporta, como presidente del club, decidió también el martes acompañar al nuevo entrenador del FC Barcelona en su primer día de trabajo.
Xavi lo hizo con el que es el primer contacto con la plantilla, algo que se ha producido con solo unos pocos debido a los muchos internacionales que se encuentran con sus selecciones y lesionados que tiene el equipo. Aun así, la sesión sirvió para que el técnico pueda empezar a transmitir sus ideas y qué quiere de sus nuevos pupilos.
Unos pupilos de los que, pese a que coincidieran con él en alguna época pasada durante su época de jugador, (Sergio Busquets o Gerard Piqué), saben que no se andará con chiquitas. De hecho, es más que posible que alguno de los dos termine por jugar menos de lo debido si su nivel continua como hasta ahora. Una idea que ya dedicó Pep Guardiola hace 13 años.
Xavi, como Guardiola para su nuevo Barça: "orden y exigencia"
Xavi Hernández dejó muy claro en su presentación como nuevo técnico del Barcelona que los pilares de su proyecto se basan en el "orden y la exigencia". Para conseguir este reto, el egarense cuenta con una serie de normas y reglas que ha aprendido a lo largo de su etapa como jugador, "cuando hemos tenido orden y disciplina, las cosas han ido bien, pero cuando no hemos tenido orden ni disciplina, todo se ha torcido y ha acabado mal".
En el caso de Joan Laporta, y ante los diferentes tiempos de crisis con Ronald Koeman, también había negado a Xavi dos veces. Consideraba, como lo hacía el técnico de Terrassa, que no era su hora. Lo hizo durante la campaña, donde dijo que "en mi propuesta de club, Xavi no está" dijo en febrero, y tampoco lo veía como el reemplazo de Ronald Koeman: "le falta recorrido", expuso el pasado verano.
El presidente borró lo dicho. "Yo siempre he dicho que Xavi sería entrenador del Barça, lo que no sabía era cuándo”, sostuvo este lunes. Cambió de tercio el presidente, y hasta lamentó el grupo que le entrega: "Me hubiera gustado darle una plantilla mejor. Pero tendrá nuestro apoyo si las cosas se tuercen. Y si se tuercen más, tendrá nuestro apoyo hasta que todo vaya bien”.
La intención de Xavi: seguir los pasos de Cruff y Guardiola
Xavi siempre se ha caracterizado por ser uno de los mitos del barcelonismo y uno de los mejores jugadores en la historia del FC Barcelona, y ahora empezará una nueva era en el banquillo con la idea e intención de seguir los pasos de Johan Cruyff y Pep Guardiola, como heredero y guardián de un 'ADN Barça' que necesita con urgencia a alguien como el técnico catalán.
Xavi dejó el Camp Nou hace seis años: en 2015, después del segundo triplete de la historia del club y tras 17 temporadas en el primer equipo. Entonces, en el vestuario del Barcelona estaban Ter Stegen, Jordi Alba, Gerard Piqué, Sergio Busquets y Sergi Roberto. Hoy los cuatro catalanes son los capitanes del vestuario.
Guardiola, quien también tuvo oportunidad de jugar junto a un muy joven Xavi en Barcelona, mostró toda su confianza en el nuevo timonel, haciendo énfasis en que entiende perfecto el ADN de los blaugranas para dar inicio formal a su ciclo el próximo 20 de noviembre en el Derbi Catalán contra el Espanyol.
Laporta sabe que hará falta paciencia y acierto, pero se va en la buena dirección
Lo cierto, en todo caso, es que Xavi fue el guía de aquel Barça de Pep Guardiola que ganó el triplete en 2009 y ganó los seis títulos disputados en un mismo año. Sí, no será todo tan fácil como entonces, puesto que la plantilla no está preparada para ello.
Eso es algo que Laporta ya observó desde el primer momento en el que le propuso para ser el técnico del conjunto culé: hará falta paciencia y acierto, a partes iguales, para que el nuevo Barça se asemeje a aquel que, con Guardiola en el banquillo y Xavi en el césped, se convirtió en el considerado como mejor Barça de la historia. Cruyff le dio el relevo a Guardiola y éste le dará ahora el testigo a Xavi.
De todos modos, hay algo que sabemos que va a transmitir este equipo: volverá el juego de posesión y de posición. Tener el balón será innegociable para el técnico, así como presionar arriba para recuperar el balón cerca de la portería rival. Y todo ello mirando hacia abajo, hacia una cantera que está dando buenos frutos.
El trabajo de escuela del técnico recuerda a Guardiola
Algo que lo acerca mucho a Pep Guardiola es la presión en campo contrario, otra de las señas de identidad del equipo de Xavi, como lo fue en el Barça de Pep, y se supone que lo será a partir de ahora en el Camp Nou.
Aquel equipo era imbatible e implacable en todos los sentidos, con el futbolista nacido en Terrassa, Messi y Andrés Iniesta a la cabeza. El momento de la mayor cúspide de aquel FC Barcelona fue la final de la Champions de 2011. Ese día, cuando los de Guardiola se enfrentaron y vencieron al Manchester United, Ferguson admitió que nunca se había enfrentado a un rival tan fuerte.
Con todo, el equipo de Xavi va a buscar arriba al rival, no le dejará progresar hasta el centro del campo y trata de robar el balón lo más cerca posible de la portería rival, ya que así las probabilidades de hacer daño son aún mayores. Lo vimos con el Al Sadd, donde saltaba a la presión de forma organizada, con unos movimientos que están muy trabajados en los entrenamientos y en los que cada futbolista sabe a quién y dónde debe presionar. Y presionan los diez jugadores de campo, como un acordeón, de forma coordinada. El famoso juego de posición que se trabaja tanto en la escuela del FC Barcelona ha sido también una de las claves del Al Sadd de Xavi. Es ahora con los que se busca recuperar esa fortaleza, algo de lo que ahora será más viable. Comienza una nueva era, y todo apunta a que mejor.
El arroz es uno de los cereales más consumidos a nivel mundial. Y no es para menos, este grano sirve para diferentes preparaciones dulces y saladas, para usarlo como contorno de los platos más divinos con proteínas y por supuesto para hacer un cremoso arroz con leche tradicional como el de las abuelas. No obstante, hay algo que muchas veces sucede, y es que este termina pegado a la olla…
Cuando el arroz termina pegado vaya que suspiras pensando, primero en el que se desperdicia, y segundo, en que tendrás que remojar la olla y quizás hasta pasarle una esponja metálica para remediar el daño. Lo mejor que puedes hacer es evitar que esto te suceda y aquí te voy a contar como hacerlo.
Si buscas un plato completo, el arroz es la mejor opción
Uno de los mejores acompañantes para cualquier plato es el arroz. Este cereal suele servirse tanto para acompañar un rico estofado de ternera, como para completar unos sencillos vegetales. Su alto valor saciante y sus beneficios nutricionales lo hacen un alimento completo y recomendado para todos en el hogar.
Es una increíble fuente de energía y si prácticas deportes, será tu mejor aliado. Además, su alto contenido de fibra y su bajo contenido de grasa lo hacen ideal para una dieta completa y ligera que mejore la salud gastrointestinal. Por si fuera poco, el arroz es uno de los granos que más agua absorbe durante la cocción, por ello es recomendado para mantenerte hidratado. Aprovecha también su aporte de hierro y llena tus platos con más salud.
Se te queda pegado a la olla y quieres saber el ¿por qué?, te invito no solo a descubrirlo, sino también a remediarlo.
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Entérate de los motivos que hacen que el arroz se pegue a la olla cuando lo cocinas y conoce los trucos infalibles para evitarlo
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La versatilidad de este grano lo hacen ser uno de los favoritos y se puede asegurar que en cualquier hogar del mundo hay arroz en la alacena.
Una de las mayores decepciones es ver como termina pegado en la olla y se desperdicia una buena cantidad. Para que comprendas un poco por qué sucede esto y así puedas evitarlo, te invito a continuar leyendo. Te garantizo que después de leer este artículo no fallarás y terminarás haciendo el mejor arroz.
Si lo cueces demasiado, el resultado te decepcionará
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El tiempo de cocción de este cereal es uno de los datos más importantes que debes conocer, pues, si te excedes en el tiempo, terminarás no solo con mazacote, sino también con un arroz pegado en la olla que será un verdadero desastre.
Ten en cuenta el tiempo de cocción y disminuirás los riesgos. Según el tipo de arroz que cocines, será el tiempo que necesite. Por lo general un blanco de uso habitual necesita de unos 20 minutos, mientras que el integral requiere de unos cuantos minutos más. Por su parte, el basmati necesita algunos trucos para que quede perfecto, aquí los puedes conocer.
En caso de escoger la olla incorrecta, se pegará inevitablemente
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Al hacer el arroz sucede lo mismo que con cualquier otra preparación… los materiales importan.
Así como tienes una sartén que es la preferida para hacer la tortilla de patatas, lo más recomendable es que tengas una olla que sea tu joya para preparar este cereal. Mientras de mayor calidad sea la olla, menos riesgos corres de que se pegue el arroz. Si utilizas una cuyo fondo esté quemado o rallado, créeme que corres un alto riesgo de que se te pegue.
No descuides las proporciones
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Puedes cuidar el tiempo, la olla y todos los detalles que giran en torno a la preparación del arroz; no obstante, si descuida las proporciones, el resultado puede no ser le mejor.
Debes estar atento a las medidas necesarias de agua y de cereal para evitar sobresaltos. Por lo general la medida estándar es de una parte de arroz por dos partes de agua. De allí en adelante puedes hacer tanto como el que desees. Si pones demasiados granos y muy poca cantidad de agua, esta última se va a evaporar y terminarás con la olla pegada y quemada.
Con el arroz no debe haber apuros
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Calma que la calma gana... Estas son las palabras que debes recordar al hacer el arroz. Por muy apurado que estés, evita prepararlo con el fuego al máximo.
Lo mejor es hacerlo a fuego lento; claro, puedes subir a media e ir verificando como va para evitar que se pegue y evitar que el agua se desborde.
Usa aceite de oliva y evita que el arroz se pegue a la olla
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Ya que te he mencionado las razones por las que seguramente se está pegando; te voy a contar algunos trucos que puedes usar para que no te suceda nunca más. Comenzaré por supuesto con el consentido, el aceite de oliva.
Comienza por lavar el arroz y retirarle el exceso de almidón. Escúrrelo bien y sofríelo en una sartén con un poco de aceite de oliva. Añádelo a la olla con agua cuando esta ya se encuentre hirviendo y cocina a fuego medio cuidando que el agua no se desborde. Recuerda usar las proporciones correctas.
El limón como aliado
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El limón es un excelente aliado y no solo en la cocina, sino también fuera de ella. Sus usos y propiedades están siempre a la orden; y de hecho, usarlo para evitar que el arroz se pegue a la olla es tan solo una de sus tantas bondades. Gracias a su ácido, el limón evita que los alimentos se peguen a las superficies.
Para usarlo en este caso, solo debes añadir unas gotas de zumo de limón fresco en el agua justo antes de que rompa a hervir. En lo que llegue al punto de ebullición, vierte el arroz y cocínalo como de costumbre, pues, las gotas de limón que añadiste se encargarán de hacer el milagro.
Añade un poco de vinagre y evita que el arroz se pegue a la olla
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La acción del vinagre es muy parecida a la del limón y su acción se debe al efecto del ácido acético.
Ayúdate con el vinagre añadiendo un chorrito de este cuando el agua comience a hervir. Una vez que lo hagas espera un par de minutos hasta que el agua vuelva a burbujear; en ese momento agrega el arroz, controla el calor y deja que se cocine como acostumbras.
¿Se ha pegado el arroz y deseas repararlo? Esto es lo que debes hacer
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Seamos sinceros; aun cuando conocemos todos los trucos necesarios para evitar que suceda, es posible que ante el más mínimo descuido termines con el arroz pegado a la olla.
En caso de que esto te suceda, lo único que debes hacer es lavarlo con agua y llevarlo de regreso a una olla con un trozo de pan, agua y un poco de sal a tu gusto. Déjalo por unos 5 minutos y retira el pan, escurre el arroz y utilízalo como prefieras. Si tenía algún sabor a quemado, el pan lo habrá absorbido, así que estará como nuevo. Después, a lavar bien la olla y listo.
Instagram al parecer no da tregua al tiempo y cada vez está mejor con las actualizaciones. Ofrece una plataforma completa y funcional para las grandes y pequeñas empresas que deciden abrirse paso en esta red.
Instagram, la red social que ha sido imparable en los último años. Pues la aplicación que destaca por sus fotografías, no ha dejado de crecer y seguir dando posibilidades a sus usuarios.
Así que no es de extrañarse que todo lo que la plataforma Instagram tenga de novedoso, sea orientado para que los usuarios exploten las herramientas. De forma que aquellas tiendas y empresas comiencen a crecer a través de esta red.
Instagram ha servido una bandeja de posibilidades para que las empresas e incluso los usuarios puedan seguir creciendo.
Las posibilidades que ofrece son muchas, así que las cuentas personales, aquellas de fotos personales y de mascotas no son la única opción. Es también funcional para que puedas trabajar y publicar sobre lo que haces y de alguna manera causar impacto.
Los artistas han encontrado un gran filón para dar a conocer su arte, ya sea actuando, escribiendo, cantando y demás. Es esta una de las razones por las que poder colocar enlaces en los stories es necesario para muchos.
Muchas marcas escogen Instagram gracias al potencial que tiene esta red social para llegar una gran cantidad de personas a través de sus stories para vender sus productos y servicios.
Hablemos de unificar cuentas en Instagram
La verdad es que muchas personas o cuentas de empresas se preguntan si se puede unificar las cuentas en Instagram y lamentablemente no se puede.
No se pueden fusionar perfiles cada perfil es totalmente independiente del resto de los que haya en esa red social y eso es una postura que no puede ser negada ni rechazada en ningún momento.
De hecho quizá desees escribir directamente al soporte de la red social, pero no es algo que se realice. Puesto que las políticas y normas de la red social se respetan.
Además que en caso de una posible fusión de cuentas, tendrías que comenzar de nuevo con el tema de los seguidores y las publicaciones. Así que no es un trabajo tan sencillo.
Así que hasta los momentos, todos los usuarios deben seguir usando las dos cuentas (empresarial y personal) de ser el caso, por separada. Puesto que unificarlas no se puede.
Pérdida de la cuenta
Hay casos en donde si pierdes la cuenta empresarial o personal y no puedes recuperarla por una gran variedad de razones, es necesario tomar en cuenta algunos puntos. Para todos los usuarios es fundamental tener planes de contingencia para hacerle frente a esta situación en el Instagram.
Aquí tienes algunos tips para lidiar con la problemática de perder una cuenta:
Guarda toda la información de registro. Contraseña y demás información que puedas llegar a necesitar.
Usa un nombre de usuario similar en la cuenta nueva. Esto es en el caso de que tú cuenta de Instagram tenga fines profesionales y no quieras perder a una gran cantidad de seguidores que hayas podido cultivar.
Notifica tu cambio de cuenta. Súper importante este punto. En el caso de que hayas perdido tu cuenta, asegúrate de notificarle a las personas, por las vías que creas más convenientes y accesibles, que has tenido que cambiar de cuenta por una serie de problemas y de una vez les dejas el enlace a tu nueva cuenta para reestablecer los negocios usuales.
Puedes administrar dos cuentas. Esto también puede llegar a ser una alternativa interesante para ti, ya que de esta forma puedes tener un “salvavidas” ya establecido, con una cierta cantidad de seguidores. Tal como mencionamos al principio, es posible usar dos cuentas más no unificarlas. Cada cuenta trabaja por individual.
Puedes comenzar con algo diferente. Una vez que hayas perdido tu cuenta de Instagram, puedes usar este escenario como una manera para empezar con un nuevo proyecto y proceder a algo diferente, convirtiendo este escenario negativo en una nueva posibilidad para tu crecimiento como un buen profesional.
Impulsar mi cuenta en Instagram
Sea que la hayas perdido o hayas querido comenzar desde cero, debes impulsar la cuenta.
Lo primero que tienes que hacer para impulsar tu marca por Instagram es cambiar tu perfil personal a uno de empresa.
Esto no solo permitirá mostrarte ante tus seguidores como una marca profesional, sino también acceder a funcionalidades adicionales que la plataforma ofrece a los negocios de forma exclusiva. Con ellas podrás:
Obtener una estadística de tu cuenta y de la interacción que las personas tienen con tus publicaciones.
Promocionar tus posts y que el alcance sea cada vez mayor para conseguir seguidores de calidad.
Activar Instagram Shopping, que permite vincular tu tienda online para vender directamente por la red.
Tu descripción (bio) es clave para presentar tu negocio. Recuerda que tienes 150 caracteres para hacerlo. Así que pon a prueba tu creatividad para comunicar el espíritu de tu marca en pocas palabras.
Si ya cuentas con una tienda online, puedes añadir una llamada a la acción invitando a tus seguidores a visitarla. Para ello, introduce el link de tu tienda en la pestaña correspondiente.
Una técnica efectiva para aumentar tus ventas es contar en tus publicaciones que hay un enlace en la bio al que pueden acceder para conocer tu e-commerce. Si utilizas un hashtag (#) con frecuencia, inclúyelo en la descripción de la bio para que tu perfil resulte más sencillo de encontrar en “Explorar” de IG.
Qué incomoda es esa sensación de que te entre la tos y no sabes como pararla. Sobre todo si te pilla en el trabajo o en clase. No te sulfures porque te vamos a mostrar muchos trucos caseros para que en cuento arranques a toser, la cortes de raíz.
Se trata de un mecanismo defensor del organismo para expulsar a los agentes infecciosos, pero resulta la mar de molesta, tanto para ti como para los que te rodean. A continuación, te enseñamos 10 formas diferentes de acabar con la tos.
EL TÉ CON MIEL ACABA CON LA TOS
La miel es un alimento que frena todos los síntomas del resfriado. Alivia el dolor de garganta, los mocos y, como no podía ser menos, la tos. Por lo que acompaña un té con hierbas con un chorrito de miel y verás como se te va a ir en muy poco tiempo. Puedes tomar esta infusión dos o tres veces al día para que esta molesta sensación desaparezca.
EL TÉ CON JENGIBRE ES OTRO REMEDIO NATURAL
El jengibre es un superalimento con innumerables beneficios en el organismo. Si te tomas un té acompañado de este mágico tubérculo, comprobarás que tu tos se va a aliviar y no te va a interrumpir cada dos por tres. Esto se debe a que este alimento tiene propiedades antiinflamatorias que van a facilitar la respiración por la garganta. Añade unas rebanadas de jengibre al té y tómatelo para calmar esta sensación.
TOMA LÍQUIDOS CALIENTES
En general, todas las bebidas calientes son un gran aliado para mantener a raya la tos. Dentro de este grupo podemos incluir a las infusiones y los caldos, por lo que cuando tengas algún síntoma de catarro tómate lo que más te guste y enseguida notarás como te alivia. Es muy importante mantenerte hidratados cuando estás acatarrado, ya que los líquidos eliminan los virus. Si tu organismo esta seco, es cuando la tos va a hacer acto de presencia.
DATE UN BAÑO DE AGUA CALIENTE
El vapor de agua ayuda a que las fosas nasales se abran y la respiración mejore. Por este motivo, si tienes tos o cualquier otro síntoma del catarro, puedes darte una ducha o un baño de agua caliente. Además de relajar la musculatura, vas a notar como todos tus síntomas se alivian. Deja que el cuarto de baño se llene de vapor de agua para disfrutar de todos sus beneficios.
UN HUMIDIFICADOR FRENA LA TOS
Si el remedio anterior solo te quita la tos por un rato, puedes probar a instalar un humidificador en la habitación en la que estés. Este aparato va a ablandar tu mucosidad provocando que la expulses más fácilmente. Indirectamente, también te va a ayudar a toser con menos frecuencia. Si no dispones de un humidificador, coloca cuencos con agua por la habitación para que el ambiente se impregne de algo de humedad.
HAZ GÁRGARAS DE AGUA CON SAL
Este remedio es uno de los de toda la vida y uno de los más efectivos para tratar la tos y el dolor de garganta. El agua con sal reduce las flemas y la mucosa en la parte posterior de la garganta, lo que va a disminuir la necesidad de toser. Echa media cucharada de sal en una taza de agua caliente y remueve hasta que se disuelva. Haz gárgaras con ese líquido para aliviar tal molesta sensación.
PONTE UNA CEBOLLA CERCA
Este es otro de los remedios de toda la vida, pero que resulta la mar de efectivo. Colócate una cebolla partida a la mitad cerca de donde estés para que respires sus vapores y ayuden a mejorar tu respiración. Sobre todo se utiliza cuando pasas la noche en vela por la tos. Entonces, solo tienes que poner una cebolla partida en la mesilla para que te ayude a conciliar el sueño.
UNA INFUSIÓN DE REGALIZ ACABA CON LA TOS
Volviendo a la infusiones, puedes encontrar muchos alimentos con propiedades curativas de la tos. Este es el caso de la raíz de regaliz, que contiene compuestos bioactivos como el ácido glicírrico que alivian el dolor de garganta y esto se traslada en una necesidad de toser menos. También actúa como expectorante, por lo que va a ayudarte a expulsar la mucosidad.
AÑADE JARABE DE TOMILLO A LAS INFUSIONES
El tomillo es una planta medicinal que, como no podía ser menos, va a ayudarte a acabar con la tos. Solo tienes que echarle unas gotas de jarabe de tomillo a la infusión que vayas a tomar para disfrutar de sus beneficios. Esto se debe a que esta planta está repleta de antioxidantes que expulsan a los agentes infecciosos. Puedes comprar este producto en cualquier herbolario.
TOMA LECHE CON MIEL
Para cerrar los remedios que te van a ayudar a decir adiós a la tos, no podíamos dejar sin mencionar uno de los de toda la vida. Se trata del típico vaso de leche con miel antes de ir a dormir. Calienta bien la leche y añádele una cucharada de miel. Remueve para que se deshaga y tómate. Enseguida notarás como la sensación se va a calmar y vas a poder conciliar el sueño mejor.
Las setas se encuentran en su mejor momento y así como es posible disfrutarlas en las más ricas croquetas, salsas y risottos, degustarlas en los más deliciosos entrantes resulta una propuesta divina y con gran sabor. Te invito a conocer estas diez propuestas que te van a encantar y con las que podrás sorprender a tus invitados. Recuerda; eso sí, comprar las de mejor calidad en el mercado. Y de decidir elegirlas tú mismo, te invito a dar un vistazo al siguiente artículo que te orientará sobre cómo debes cogerlas en el bosque.
Setas de cardo a la plancha: un entrante sencillo que tienes que probar
Con esta receta tendrás listo un entrante muy sencillo y lleno de sabor. Necesitas: setas, ajo, perejil, aceite de oliva virgen extra y apenas un poco de sal.
Prepara un majado machacando el ajo con el aceite de oliva virgen extra, el perejil y la sal. Pincela las setas con esta mezcla y llévalas a cocinar a la plancha caliente. Cocínalas bien por todas sus caras cuidando que no se queme el ajo. Si lo deseas añade un poco de vino blanco y lograrás una consistencia caramelizada que te va a enamorar. Espolvorea un poco de perejil fresco picado y un poco de sal.
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Rollos de hojaldre con setas
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Una propuesta sumamente sencilla que te va a encantar y para la que necesitas muy pocos ingredientes. Solo requieres de: un rollo de hojaldre, una cebolla, dos dientes de ajo, 250 gramos de champiñones, 100 gramos de queso mozzarella, un huevo, sal, semillas de sésamo, aceite de oliva virgen extra y sal al gusto.
Prepara un sofrito con la cebolla y el ajo, incorporando los champiñones cuando la cebolla esté transparente. Espolvorea un poco de sal y pimienta y remueve constantemente hasta que se evapore el líquido de los champiñones. Deja enfriar y añade el queso rallado para finalmente esparcir la mezcla sobre el rollo de hojaldre extendido. Deja enfriar en la nevera por 15 minutos y transcurrido ese tiempo corta rollos de 2 centímetros, píntalos con huevo batido y sésamo. Llévalos al horno precalentado a 180° C y hornea por 15 minutos.
Revoltillo de setas y gambas: un entrante que seducirá a tus invitados
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Este entrante es sumamente fácil. Solo debes saltear un puñado de setas para luego envolverlas en un cremoso revoltillo preparado con huevos. Comienza salteando una cebolla picada finamente en una sartén con aceite de oliva. Añade dientes de ajo finamente picados y unas setas troceadas.
Cocina muy bien hasta que las setas estén blandas y añade las colas de gambas limpias y peladas. Sube el fuego al máximo y cocina por un minuto para que las gambas se cocinen en su punto. Bate los huevos con algo de perejil y sal y añádelos a la sartén. Sirve sobre rebanadas de pan tostado y espolvorea con un poco de perejil.
Un salteado divino y con mezcla de texturas: setas y piñones
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Una forma rica y muy divertida de comer las setas como entrante es saltearlas con frutos secos, en este caso, piñones. Pon en una sartén un poco de aceite de oliva y llévala al fuego.
Una vez que la sartén esté caliente, sofríe una cebolla junto a unos dientes de ajo fileteados hasta que esté dorada. Añade unas setas limpias, piñones o nueces troceadas y uvas pasas. Saltea por unos 15 minutos y pon a punto de sal. Sirve inmediatamente.
Shitakes en papillote
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Por naturaleza las setas liberan jugos que le permiten cocinarse llenas de sabor. Para prepararlas en papillote las mejores son los shitakes y champiñones. Preparar este entrante es muy sencillo; solo debes empezar por saltear una cebolleta fresca junto a pimientos verdes y ajo; todo cortado finamente con un poco de aceite de oliva y sal.
Una vez que estén blandas las cebolletas y pimientos, incorpora los shitakes y cocina por un par de minutos. Acomoda cuadrados de papel de horno o papel de aluminio y sobre cada uno pon unas lonchas de jamón ibérico y cubre con el salteado de shitakes. Forma paquetes y hornea a 180° C por 15 minutos. Definitivamente un entrante que tus invitados no podrán olvidar. Sírvelo caliente y a disfrutar.
Uno de los entrantes que nunca pasa de moda: setas al ajillo
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Las setas al ajillo son uno de los entrantes de mayor tradición y más fáciles de hacer. Necesitas: 500 gramos de setas, sal, 5 dientes de ajo, perejil fresco, vinagre y vino blanco.
Comienza por llevar a sofreír los dientes de ajo cortados en láminas hasta que estén doraditos, pero no quemados. Añade las setas rebanadas y saltea por 10 minutos. Añade un chorrito de vino y vinagre y sube el fuego al máximo para que se evapore. Espolvorea con perejil finamente picado y sirve bien caliente.
Pañuelos de hojaldre con setas y gambas
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Una propuesta que le gusta a todos y que amarán. Comienza sofriendo una cebolla, dientes de ajo finamente picados y las setas de tu elección fileteadas. Añade las gambas y cocina por un par de minutos hasta que estén listas.
Corta una lámina de hojaldre en cuadrados del tamaño de tu elección y coloca un poco de relleno. Forma especies de pañuelos y lleva al horno precalentado a 200° C por espacio de 15 minutos. Sirve calientes y acompañados de una salsa.
Ensalada de ahumados y gulas
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Una propuesta fresca y muy sabrosa para servir como uno de los entrantes más ligeros. Saltea en una sartén con un poco de aceite de oliva un diente de ajo fileteado y añade las gulas cocinándolas por apenas 30 segundos.
Con un aro de los que usas para armar tarta, sirve una base de gulas; coloca sobre ellas los ahumados y finaliza con unas setas. Sirve lechugas variadas y frescas, aliña con aceite de oliva, sal y vinagre para finalmente retirar el aro y llevar a la mesa el plato.
Berenjenas rellenas de setas y tomates
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Comienza cortando justo a la mitad y a lo largo algunas berenjenas. Espolvorea con un poco de sal y déjalas por espacio de 30 minutos para que suden el sabor amargo. Transcurrido ese tiempo lávalas bien y retira la pulpa de su interior.
Sofríe tomates, cebollas, pimientos verdes y las setas. Añade la pulpa de las berenjenas y una vez que estén cocidas mézclalas con una salsa bechamel. Rellena las berenjenas y gratina en el horno con queso rallado a tu gusto.
Brochetas de setas: uno de los entrantes que no pueden faltar
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Las brochetas son uno de los entrantes más famosos y socorridos. Para hacer estas con setas solo necesitas: un calabacín, 2 cebollas moradas, un pimiento amarillo, un pimiento rojo, 100 gramos de setas, un huevo, aceite, sal, zumo de limón, crema agria, cebollino y pimentón dulce.
Lava el calabacín y rebánalo finamente. Lava también los pimientos, cebollas y setas en trozos del tamaño de un bocado. Introduce las verduras y setas en palitos de brochetas en el orden que prefieras y ponlas en una plancha a temperatura media a cocinar por todas sus caras. Prepara una mayonesa con el aceite, la sal, ½ cucharadita de pimentón y el jugo de ½ limón y emulsiona. Sirve las brochetas acompañadas de esta rica mayonesa casera.
Se acerca el Black Friday y con él, los descuentos en infinidad de productos. Estás ante una gran oportunidad para hacerte con uno de los mejores aspiradores Roomba del mercado. Estos robots van a estar rebajados, por lo que tienes que estar al quite para que no se te pase la oferta.
De esta manera, podrás despreocuparte de la limpieza de tu casa y dejar al robot trabajando cuando salgas de tu hogar. A continuación, te mostramos los aspiradores Roomba que más te conviene comprar en el Black Friday.
EL ORIGEN DEL BLACK FRIDAY
El Black Friday nació en la década de los 60 en Estados Unidos. Se cree que este término lo acuñó la policía de Filadelfia. Así es como los agentes denominaban al día siguiente de Acción de Gracias porque las calles estaban abarrotadas de gente. Por su parte, los comercios aprovechaban ese gentío para vender sus excesos de stock con grandes descuentos y hacer sitio en sus almacenes a otros productos navideños. ¡Qué gran oportunidad para comprar un aspirador Roomba!
iROBOT ROOMBA 692
Una de las grandes ofertas del Black Friday es la del iRobot Roomba 629. Este aspirador cuesta 399 euros, pero ahora está rebajado al 50%. Por lo que podrás comprarlo a mitad de precio por tan solo 199 euros. Cuenta con dos cepillos multisuperficie que atrapan todo. Además, podrás dirigir el robot desde una aplicación para configurar las horas en la que tiene que limpiar.
CECOTEC CONGA 1099
Uno de los robots aspiradores más vendidos es el Conga 1909 de Cecotec. Este modelo también está rebajado con motivo del Black Friday. Costaba 259 euros, pero ahora puedes adquirirlo por 134'90 euros, prácticamente a mitad de precio. Este robot es capaz de barrer, fregar, pasar la mopa y aspirar, por lo que te va a quitar una importante carga de trabajo. También cuenta con una app propia para controlarlo y programarlo.
iROBOT ROOMBA 966
En un nivel superior, nos encontramos con el iRobot 966, perteneciente a la gama Roomba. Tiene un sistema de aspiración cinco veces más potente que otros modelos de la misma marca. La tecnología Dirt Detect le permite al aspirador encontrar las zonas más sucias de tu hogar y emplearse a fondo en ellas. Estaba a la venta por 599 euros, pero gracias al Black Friday lo puedes conseguir por 369 euros, con un 36% de descuento.
ROBOT FRIEGASUELOS iROBOT BRAAVA 390T
El Black Friday también es una gran oportunidad para que compres un robot friegasuelos. Este modelo de iRobot es capaz de pasar la mopa y fregar el suelo. La tecnología de Braava le permite reconocer las zonas que ya ha limpiado. Estaba a la venta por 349 euros, pero puedes aprovechar la promoción y comprarlo a mitad de precio por solo 180 euros. ¡Menudo chollo!
ASPIRADOR iROBOT ROOMBA 971
Volviendo a los aspiradores Roomba, nos encontramos con otro modelo de esta marca rebajado por el Black Friday. Se trata del iRobot 971, al que puedes configurar utilizando Alexa o cualquier otro asistente del hogar. Tiene una potencia de aspiración cinco veces superior a otros modelos. Este aspirador estaba a la venta por 499 euros, pero ahora puedes hacerte con él por 398 euros. ¡100 euros de rebaja!
OKP K2 ROBOT ASPIRADOR
Dentro de un nivel más modesto, nos encontramos con el robot aspirador OKP K2. Si no puedes permitirte uno de gama tan alta, puedes optar por este modelo que va a cumplir con crecer las funciones propias de este aparato. Tiene una app propia en la que podrás configurarlo. Estaba a la venta por 199 euros, pero con motivo del Black Friday podrás adquirirlo por 89'99 euros. ¡Tiene un 55% de descuento!
iROBOT ROOMBA e6192
Regresando con la gama de aspiradores Roomba, nos encontramos con el iRobot e6192. Se trata de un modelo de alta calidad con un sistema de limpieza en tres fases y dos cepillos multisuperficie. Tiene una aspiración cinco veces superior a la de otros modelos de la marca. Los sensores que posee le van a permitir sortear todos los obstáculos de tu casa. Estaba a la venta por 499 euros, pero con motivo del Black Friday podrás comprarlo por 418'61 euros.
CREATE NETBOT S15
Create no es una marca tan conocida como Roomba, pero también fabrica aspiradores de gran calidad. En el Black Friday, puedes optar por este modelo que cuenta con el sistema Intelligent Clean y dos potencias distintas de succión. Estaba a la venta por 185'95 euros, pero ahora lo puedes adquirir por tan solo 129'95 euros.
ROBOT ASPIRADOR OKP K7
El último ofertón del Black Friday es este robot aspirador de la marca OKP. Su batería dura hasta 120 minutos y regresará solo a la base de carga. Tiene cuatro modos diferentes de limpieza: automática, de manchas, de bordes o en zig zag. Estaba a la venta por 229'99 euros, pero puedes comprarlo rebajado a 179'99 euros.
Netflix tiene entre manos una adaptación de los videojuegos Devil May Cry. La plataforma lleva preparando este proyecto desde el 2018, por lo que se está tomando muy en serio la serie animada para que sus seguidores no se sientan defraudados.
Desde que se hizo público que se estaba preparando una adaptación de esta saga de videojuegos, los fans están impacientes por ver cómo cuentan la historia. A continuación, te contamos todo lo que sabemos sobre la serie de Devil May Cry de Netflix.
LA SAGA DEVIL MAY CRY
En el año 2001, se lanzó al mercado el videojuego Evil May Cry para PlayStation 2 en un intento de emular el éxito de Resident Evil. En ese momento, los jugadores conocieron a Dante, un cazador de demonios. En uno de sus combates, se encontró con Vergil con el que se enfrenta sin saber que es su hermano gemelo. Todo esta historia la podremos disfrutar en la serie de Netflix...
LOS OTROS VIDEOJUEGOS DE LA SAGA
El videojuego se vendió como churros y rápidamente se pusieron manos a la obra para crear su segunda parte. En el 2003, Devil May Cry 2 salió al mercado destinado a la PlayStation 2. Se volvió a repetir el éxito y dos años años después se comenzó a vender la tercera parte, ya disponible para ordenador. En el 2008,Devil May Cry 4 llegó para laPlayStation 3, la XBOX 360 y PC. Desde entonces, le dieron un descanso a esta saga...
DEVIL MAY CRY 5
Tras una década en la que no se atrevieron a desarrollar una continuación del videojuego, en el 2019 salió al mercado Devil May Cry 5. El juego dio un salto tecnológico al adaptarse a todas las novedades actuales. Está disponible para PlayStation 4 y XBOX One. Todas las aventuras de Dante llegarán a Netflix en forma de serie animada...
YA EXISTE UN ANIME BASADO EN LA SERIE
A rebufo del éxito obtenido por el videojuego, se creó un anime con el mismo nombre en el 2007. Esta alucinante serie animada sigue las aventuras de Dante, mitad demonio mitad humano, que se ocupa de dar caza a los demonios más aterradores. Consta de 12 episodios breves y está disponible en Netflix, por lo que podrás disfrutarla antes de que se estrene la nueva serie de Devil May Cry...
DANTE VA A SER EL PROTAGONISTA
Como no podía ser menos, Dante va a ser el protagonista de la serie animada de Devil May Cry. Y es que esta saga de videojuegos no sería nada sin la figura del caza demonios. Él no va a estar solo en la serie de Netflix, ya que otros personajes emblemáticos del juego van a hacer acto de presencia en los capítulos del nuevo anime...
VERGIL APARECERÁ EN LA SERIE
Vergil no podrá faltar en los capítulos de la serie. El hermano gemelo de Dante tiene un gran peso en la historia del cazador de demonios. Además, podremos disfrutar con más detalle de cómo se conocieron fortuitamente y cómo se dieron cuenta de que eran hermanos. La serie de Evil May Cry promete ser un pelotazo dentro de Netflix...
LA PROTAGONISTA FEMENINA ES LADY
El cupo femenino del proyecto recae en Lady. Esta cazadora de demonios odia con toda su alma a estos seres, ya que su padre sacrificó a su madre para convertirse en uno de ellos. Lady se lleva fatal con Trish, cosa que quedará reflejada en las tramas de Devil May Cry.
YA ESTÁN ESCRITOS LOS GUIONES
El productor de la serie, Adi Shankar, ha confirmado que ya están escritos los guiones de la adaptación de Devil May Cry. Además, ha adelantado que las tramas son radicales y que está muy emocionado porque le va a encantar a los seguidores del videojuego. El productor está en constante contacto con Netflix para cerrar todos los flecos que quedan de la serie animada...
LOS CAPÍTULOS DE LA PRIMERA TEMPORADA
Los guiones que ya están terminados se han planteado para crear ocho episodios. Alex Larsen ha sido el encargado de esta importante tarea. Pero no se quieren quedar en una única temporada, ya que el proyecto está pensado para continuar narrando las aventuras de Dante y compañía. Devil May Cry ha llegado para quedarse a Netflix...
EL ESTRENO DE LA SERIE EN NETFLIX
Todavía no se han comenzado a desarrollar gráficamente los personajes de Devil May Cry. Por lo que no hay ninguna fecha en el horizonte para el estreno de la serie animada en Netflix. Va para largo, ya que la producción de este proyecto comenzará a principios del 2022. Una serie de estas características no se hace de un día para otro, por lo que no se espera que llegue a la plataforma hasta finales del año que viene o pleno 2023.
En caso de haber un accidente de avión, existe un asiento en específico que es considerado el más seguro para ese tipo de eventualidades. Y es que, aunque a muchos les genera terror volar por los aires, este servicio de transporte es uno de los más seguros. Curiosamente, los asientos tienen sus secretos, y posiblemente no sabías de esto que literalmente podría salvarle la vida alguien si surge algún desperfecto durante algún traslado en cuestión. Te vamos a desvelar todo lo que se ha dicho de ese asiento, y la aparente seguridad que goza el mismo.
Un avión sí es seguro
Mientras un avión pase por sus respectivas pruebas de mantenimiento antes de volar puedes viajar tranquilo. Muchos le han puesto la cruz a este medio de transporte, pero es más factible que alguien fallezca en un accidente vehicular que en tráfico aéreo. Los aviones son seguros y los siniestros que ocurren anualmente así lo demuestran. Lo que ocurre es que, el pánico que genera un accidente en las alturas es mayor a la de un coche, que es el día a día.
El riesgo de morir en un avión puede ser mayor según el asiento donde vayas
No es tan frecuente que ocurran accidentes de aviones. Sin embargo, nunca se sabe cuándo puedan suceder, ya que son situaciones que surgen por una multiplicidad de factores. Lo que sí podemos decirte, es que en los termas aeronáuticos, existe un asiento que según es el mejor de todos y ante un posible desplome, podría ser más seguro que el resto. A pesar de la gravedad que implica una caída desde los aires. Si, es un dato sumamente particular y es bueno que lo conozcas a manera de que aprendas un poco más de las cosas a las que te enfrentarías al viajar.
Los accidentes en avión han bajado con el paso del tiempo
Como bien sabes, los accidentes de avión pueden generarse por fallas mecánicas o por las mismas condiciones meteorológicas. A pesar de que se ha mal puesto este sistema de transporte, hay que decir que en los últimos años han bajado la cantidad de decesos por este tipo de eventos inusuales. Producto del avance de la tecnología, y de que las líneas aéreas suele invertir más en sus medios de traslados, es que los índices de muertes por un desastre de avión son realmente bajos. Sin ir muy lejos, el año pasado se registraron 13 incidencias, que si relacionas con los siniestros viales, es mejor andar por los aires que por tierra. Y no es ninguna broma, porque las carreteras cada día son más peligrosas.
Un asiento que es mejor y quizás no lo sabías
Los estudios que se hacen en los aviones son muy exhaustos. Pero así como se detallan lo que puede tener un avión como falla, también se ha analizado su estructura. En específico, con los asientos. Desde la Aviation Safety Network, han avisado de que hay asientos que definitivamente son más seguros y claves para tener quizás, una mayor seguridad que el resto cuando se está volando y existe alguna afectación. Claro, lo primero que precisan es que deberías perderlo el miedo a las alturas. Pero si eres de esos viajeros que está pendiente de todo, ten en cuenta este dato. Pues un asiento puede ayudarte a sufrir menos daños si el avión se viene abajo.
Avances importantes en los asientos de los aviones
Como te decíamos en párrafos anteriores, las empresas aéreas están más comprometidas que nunca con el lema de brindarle seguridad a sus clientes. Muestra de ello, es que la gran mayoría de los aviones son de lujo, ofrecen confort, tecnologías, comidas y todo que necesitas para salir del país o viajar dentro del territorio nacional. Un ejemplo importante de esto que te decimos, es que cada asiento de un avión está diseñado para garantizar seguridad durante el traslado. No están allí netamente como descanso, que es lo que todos piensan.
Lo que obviabas de los asientos de un avión
Es importante recalcar que, siendo la seguridad el principal enfoque de las líneas áreas, estas tienen que cumplir muchas normas para poder volar. Las mismas aplican en España y en cualquier lado del mundo. Porque un asunto de avión, para que sea seguro, debe tener la capacidad de soportar hasta 16 veces la fuerza de gravedad. Además de eso, su fabricación debe ser en telas incombustibles y ese material por nada del mundo debe emitir humos, a fin de que no conduzca a accidentes por este motivo. Así que, para que un asiento tenga cabida en las instalaciones de un avión, tiene que cumplir sí o sí con estas características tan particulares.
La mejor ubicación de los asientos
Que vayas en avión y tu asiento sea uno de los que está en la parte final del mismo es una gran ventaja. La mayoría no lo ve de esta forma, pero por seguridad es uno de los mejores. Cuando ocurren accidentes, los asientos del final son los que menor impacto pueden sufrir en un determinado caso. Lo más interesante, es que son los más económicos del viaje y casi todos creen que son los peores, cuando no es así. Con todo y que se oye el motor del avión, o tardas más para salir del vuelo, ese lugar puede ser un salvavidas.
Lo "peor" en realidad es mejor
De ahora en adelante, no te preocupes en eso de que estás viajando en un asiento de avión más económico. Porque para tu seguridad, es el mejor de todos. La razón de esto, es que cuando el avión sufre una caída o choque, los golpes más fuertes se los lleva el morro, ya que la nave como tal tiene movimientos hacia esa dirección. Por lo tanto, la gente que va en los puestos de primera clase son las que mayores afectaciones pueden sufrir si se presenta un accidente.
Los estudios hablan
Los estudios han demostrado que las personas que van en un avión y están ubicadas por los lados de las alas de la aeronave tienen más posibilidades de sobrevivir a un accidente. A diferencia de los que viajan delante de las ellas, que son menos seguros. De hecho, podrían morir más rápido que los demás por el impacto tan fuerte que puedan recibir en el siniestro. Es así, como las filas de atrás y del pasillo, son sitios perfectos para que vayas más seguro mientras te trasladas en avión.
Los asientos que están cerca de las salidas son una buena alternativa en caso de accidente
No podíamos dejar de mencionar que, los expertos en aeronaves han concluido que si te sientas en los puestos que se ubican muy cerca de las puertas de salida también son seguros para esos casos de accidentes. Entonces, los asientos que colindan con la salida de emergencia son aconsejables para ese tipo de escenarios, y podrías ocuparlo en tu próximo viaje. Claro, hay cosas que evalúa la línea área para dar el puesto, pero ya sabes cuáles son los lugares que sí convienen para viajar con seguridad, que es lo que se quiere por encima de todo.
Lavar la ropa no es una de las actividades domésticas favoritas de muchos. Revelamos cómo aún puedes ser al menos un poco más agradable y sobre todo, como puedes ahorrar si usas demasiado detergente en la lavadora.
Lavar en la lavadora siempre cuesta tiempo y dinero
Algunos se lavan varios días a la semana, otros tienen un día de lavado regular. Pero elijas lo que elijas: lavar la ropa siempre cuesta mucho tiempo y dinero. Además, muchos detergentes no son buenos para la piel. Así que mucho mejor si hay una forma de simplificar todo el procedimiento.
Lavado de ropa: los detergentes a menudo contienen ingredientes incompatibles
Muchos detergentes que utilizamos para lavar la ropa contienen componentes químicos. Estos pueden ser tensioactivos e ingredientes de jabón que se supone que mejoran el poder de lavado, pero también otros aditivos como abrillantadores o fragancias. La lista es larga y muchos desconocen de qué se puede fabricar el detergente.
A menudo notas los ingredientes en tu propio cuerpo: si no toleras una de las sustancias contenidas en el detergente, el cuerpo reacciona rápidamente con picazón o enrojecimiento. Hay intolerancias que hay que evitar a toda costa. En el peor de los casos, existe una alergia al detergente que requiere tratamiento médico.
Lavar la ropa: la dosis de detergente es importante para la salud
Si tienes síntomas leves que desaparecen rápidamente, no tiene por qué ser una alergia. Sin embargo, no se debe jugar con los signos de intolerancia. El objetivo aquí es reducir al mínimo el uso de detergentes. Sin embargo, esto no siempre es fácil, especialmente cuando la ropa está muy sucia.
La información general sobre la cantidad de detergente que debe usar para la ropa se puede encontrar en el paquete. Allí se da la dosis correcta en relación con el grado y la dureza del agua.
Sin embargo, lo que falta: información sobre la cantidad de ropa que se puede lavar con mucho detergente. Pero eso es exactamente lo que importa si quieres proteger tu cuerpo y posiblemente ahorrar algunos euros.
Truco para la lavadora: por eso debes pesar tu ropa antes de lavarla
Con un simple truco, puede descubrir rápidamente cómo limpiar completamente la ropa sucia con la menor cantidad de detergente posible: ¡Simplemente pese la ropa antes de lavarla!
Con un detergente de alta resistencia, puedes lavar hasta 4,5 kilogramos de ropa. Para los detergentes suaves, por otro lado, es de solo 2,5 kilogramos. Sin embargo, la carga de ropa no siempre es igualmente pesada. A veces tienes menos para lavar y otras un poco más.
Dependiendo de si la carga en la lavadora es menor o mayor de 4.5 o 2.5 kilogramos, la dosis de detergente debe ajustarse en consecuencia. ¿Pero cómo lo averiguo?
Truco para lavar la ropa: cálculo sencillo para la dosificación correcta del detergente
Muy simple: asumiendo que en el empaque dice que debe usar 75 mililitros de detergente para cada ciclo de lavado con agua dura (el grado de dureza se puede solicitar al proveedor de agua) y ropa normalmente sucia. Entonces esto significa que debe usar 16,4 mililitros de detergente por kilogramo de ropa (75: 4,5 = 16,4).
Tan pronto como sepa cuánto detergente necesita por kilogramo de ropa, puede calcular la cantidad de detergente necesaria para su ropa sucia. ¿La carga de ropa es particularmente grande después de las vacaciones, por ejemplo, y pesa alrededor de cinco kilogramos? ¡No hay problema! Simplemente calcule cinco veces la cantidad de detergente por kilogramo: 16,4 x 5 = 82 mililitros.
Por supuesto: El mismo cálculo también funciona para detergentes suaves
Simplemente divida los 75 mililitros por 2.5 y luego multiplíquelos por cualquier cantidad. Ejemplo: 75: 2.5 = 30. Significa que necesita 30 mililitros de detergente suave por kilogramo de ropa. Si la ropa pesa cinco kilogramos, necesita 150 mililitros. Fácil ¿verdad?
El paquete de detergente dice "suficiente para 30 lavados", ¿y solo puede arreglárselas con su detergente para 10 lavados? ¡Entonces definitivamente debería leer atentamente nuestro artículo sobre la dosis de detergente!
¡No uses demasiado detergente!
La mayoría de la gente usa demasiado detergente para la ropa, siguiendo el lema “mucho ayuda mucho”. Los detergentes ahora están tan concentrados que puedes ahorrarte eso. Si usas demasiado detergente, se pueden acumular residuos en la ropa. ¡Estos pueden ser dañinos no solo para la ropa, sino también para la piel!
Además, la dosis excesiva es perjudicial para la billetera y el medio ambiente: debido a la gran cantidad de espuma, se debe usar más agua para enjuagar la ropa.
Además, la dosis excesiva de detergente también es una causa común de defectos en las lavadoras: también acumulan residuos que pueden enmohecerse y no se desprenden ni siquiera con más lavados. ¡Un lavado de 90 grados de vez en cuando puede ayudar!
Si hay muy poco detergente, por otro lado, existe el riesgo de manchas de cal, que pueden provocar un mayor desgaste de la ropa o ropa sucia / maloliente. Entonces, ¿cómo dosifica correctamente el detergente? ¡Tenemos tres sencillos consejos para ti!
Dureza del agua relajada
Las especificaciones de dosificación de los fabricantes de detergentes siempre se adaptan a la dureza del agua y al grado de suciedad. Por lo tanto, debe decidir qué tan dura es el agua en su lugar de residencia. B. en línea en la central hidráulica local blanda). Si el agua es dura, necesitará usar más detergente porque habrá más cal, magnesio y calcio en el agua.
Ten en cuenta la información del embalaje y la cantidad de llenado
Cada paquete de detergente le dice cuánto detergente debe usar para cuántos kilogramos de ropa. Se diferencia de un fabricante a otro. En general, por supuesto, ¡cuanto menos ropa, menos detergente! Aproximadamente de 5 a 8 kg de pasajeros de lavandería en la mayoría de las lavadoras disponibles comercialmente.
Determinar el grado de suciedad
Por supuesto, la suciedad de la ropa también influye en la dosificación del detergente. ¿Quieres eliminar las manchas rebeldes o simplemente refrescar la ropa? Oriéntate sobre el tipo y número de manchas para dosificar tu detergente en consecuencia más alta o más baja. Es mejor lavar la ropa ligera y muy sucia por separado con diferentes cantidades de detergente.
Dependiendo de la dureza del agua y de lo sucia que esté, es posible que necesites tres o cuatro veces la cantidad de detergente, o muchas veces menos. Hace una gran diferencia en la calidad de tu ropa, la longevidad de tu lavadora, tu billetera y, en última instancia, el medio ambiente.
Una nueva investigación de la Universidad de Queensland en Australia confirma que la falta de sueño afecta nuestra actividad cerebral. Además del bajo rendimiento y la falta de concentración, se demostró una conexión entre el Alzheimer y la falta de sueño. ¿Cuánto necesitas dormir para cuidar tu cerebro?
La importancia de darle descanso a tu cerebro
Aunque dormir se siente como "desconectado", el cerebro no está inactivo de ninguna manera. Al examinar los patrones de actividad cerebral, se encontró que el cerebro exhibe dos patrones principales durante el sueño: sueño REM (movimiento ocular rápido) y sueño profundo.
La fase de sueño profundo, que ocurre principalmente al comienzo de la noche, se caracteriza por una baja actividad eléctrica cerebral. A medida que avanza la noche, aumenta el número de fases REM: durante el sueño REM, a menudo tenemos sueños vívidos y nuestra actividad cerebral se asemeja a los patrones en el estado de vigilia.
Muchas funciones del sueño
El sueño tiene muchas funciones diferentes. Uno de ellos es procesar las experiencias del día. Se dice que el sueño REM es importante para los recuerdos emocionales (por ejemplo, el miedo) y los recuerdos de procedimiento (por ejemplo, cómo andar en bicicleta), mientras que el sueño profundo procesa los llamados recuerdos explicativos, que se consideran el registro de todas nuestras experiencias y nuestro conocimiento.
Nuestras experiencias diarias se reviven mientras dormimos
Estas repeticiones tienen lugar en las neuronas del hipocampo, la región cerebral relevante para la memoria. Para distinguir lo importante de lo no importante, el cerebro solo puede almacenar recuerdos de manera selectiva.
El sueño permite al cerebro revisar los recuerdos y olvidar experiencias sin importancia. Entonces podremos recordar mejor los eventos importantes. Para olvidar, las conexiones de las células cerebrales individuales se debilitan o se separan por completo.
"Mantenimiento" del cerebro
La hipótesis de la homeostasis sináptica proporciona una teoría común de la función del sueño. Dice que durante el sueño hay un debilitamiento generalizado de las sinapsis (es decir, las conexiones en el cerebro). Se cree que este proceso es necesario para mantener el equilibrio entre recordar y olvidar.
¿Qué pasa si nos desconectamos realmente al dormir?
Al olvidar deliberadamente durante el sueño, podemos aprender cosas nuevas al día siguiente. Si este proceso se frustra o se previene, puede dar lugar a recuerdos más intensos y, en determinadas circunstancias, no deseados.
El sueño también es necesario para "mantener el cerebro funcionando". Un estudio reciente en ratones confirmó que el sueño también limpia el cerebro de toxinas que se acumulan mientras está despierto. Durante el sueño, la distancia entre las células aumenta para que las proteínas toxínicas puedan ser transportadas. Es posible que esta eliminación pueda evitar enfermedades como el Alzheimer.
Consecuencias de no dormir lo suficiente
Dormir lo suficiente es importante para nuestra capacidad de concentrarnos y aprender mientras estamos despiertos. Los tiempos de reacción son más lentos y somos menos creativos y menos productivos cuando dormimos muy poco.
También puede llegar a lo que se conoce como microsueño, en el que perdemos el conocimiento durante unos segundos sin ni siquiera darnos cuenta. Cuando se les priva del sueño, los niños pueden volverse hiperactivos e interrumpir la clase.
Los efectos a largo plazo de la privación del sueño en humanos difícilmente pueden investigarse por razones éticas. Sin embargo, los trastornos crónicos del sueño se han relacionado con enfermedades cerebrales como la esquizofrenia, el autismo y el Alzheimer. Sin embargo, no sabemos si los trastornos del sueño son la causa o solo un síntoma de estos trastornos.
¿Cuánto sueño necesita el ser humano?
Los seres humanos pasan alrededor de un tercio de sus vidas "durmiendo". Puedes saber qué tan necesario es dormir cuando te falta. Apenas puedes concentrarte por el cansancio. Pero, ¿cuánto sueño necesitas exactamente?
Cuanto más prolongada sea la privación del sueño, más extremas serán las consecuencias. El cerebro percibe visiones, sombras y sonidos que no existen. La necesidad individual de dormir depende en gran medida de la estructura genética. Hay personas que pueden sobrevivir con cinco horas de sueño, mientras que otras necesitan diez horas para sentirse bien descansados.
Los investigadores del sueño han descubierto que las personas en los países occidentales duermen una hora menos en promedio que hace 20 años. También pudieron demostrar que aquellos que duermen muy poco hacen menos durante el día y, a menudo, ni siquiera lo notan.
Porque puedes acostumbrarte a dormir muy poco. Esto conduce a un fenómeno paradójico: cuanta más gente trabaja, menos duerme. Cuanto mayor es la jornada laboral, más frecuentes son los trastornos del sueño. Pero solo aquellos que han descansado bien pueden alcanzar su máximo potencial.
Siete horas de sueño
Las investigaciones muestran que la mayoría de las personas necesitan de siete a ocho horas de sueño. Como regla general, si puedes trabajar sentado durante largos períodos de tiempo durante el día sin tener sueño, habrás encontrado tu cuota personal de sueño.
Conoce tu necesidad de dormir
Las vacaciones son una buena forma de conocer tus necesidades individuales de sueño. Acuéstate siempre a la misma hora por la noche y no programes un despertador. No te levantes hasta que te sientas despierto y descansado. Luego, anota cuánto tiempo dormiste cada noche. A partir de aquí, puedes leer tu cuota de sueño personal, que también debe respetarse durante la semana laboral.
La falta de sueño se puede compensar
A veces, dormir simplemente no funciona. Afortunadamente, la falta de sueño se puede compensar. Así lo demuestra un estudio del investigador estadounidense del sueño David F. Dinges de la Universidad de Pensilvania en Filadelfia y sus colegas. Cualquiera que duerma realmente después de unas pocas noches recupera mucha fuerza. Pero solo estará realmente en forma cuando haya dormido lo suficiente durante varios días.
A baja temperatura, asado o frito: el cordero siempre es una opción que gusta a mayores y niños.
Para que puedas comer los mejores de Madrid, aquí te presentamos una selección para chuparse los dedos.
Las modalidades de consumir carne han cambiado durante estos últimos años. Algunos prefieren la carne al carbón, otros a la brasa, o la carne a baja temperatura, una de las técnicas más recientes y que está acaparando mucha popularidad. Si os hablamos de cordero, muchos de vosotros lo habréis comido en días de festividad, como la navidad, ya que el cordero es una de las carnes preferidas para dichas fechas.
Pero hoy en día, el cordero se encuentra como producto gourmet de muchas cocinas regionales de nuestro país y ha incidido en la historia gastronómica de una manera muy contundente. Para que puedas disfrutarlo con todo su esplendor, aquí te dejamos una selección con platos de cordero para chuparse los dedos.
Candela Restaurante
Candela Restaurante
Situado en la calle Uruguay 1, en pleno barrio de Chamartín, Candela Restaurante se ha consolidado como uno de los restaurantes de referencia en la capital. Su cocina, de mercado con productos de alta calidad, ha conquistado el corazón de los madrileños. Entre sus especialidades se encuentra su deliciosa paletilla de cordero a baja temperatura. Las paletillas son las patas delanteras y son piezas muy valoradas, por su sabor y textura. El chef de Candela Restaurante, elabora este plato mediante la técnica de “baja temperatura”. Mediante la cocción a baja temperatura se consigue que las carnes retengan sus jugos y que los cartílagos y tendones queden gelificados. Es una forma estupenda de sacar el mejor sabor, textura y propiedades nutricionales a tus platos. De esta manera, conseguimos obtener una carne más tierna, jugosa y de mayor calidad.
Candela Restaurante cuenta con dos ambientes diferenciados. En la planta superior o planta calle se encuentra la zona de barra, con mesas altas y pantallas para ver el fútbol. Aquí funciona, en horario ininterrumpido, una carta de formato más informal que permite disfrutar de un tapeo de calidad en buena compañía. La terraza en la parte exterior es idónea para tomar una caña, ahora con estufas para combatir el frío del invierno.
Sagrario Tradición
Sagrario Tradición
La cocina en Sagrario Tradición se centra en un buen producto y en las preparaciones de siempre, las que no pasan de moda: una cocina reconocible, detrás de la cual hay muchas horas de investigación y reflexión. La carta está formada por recetas tradicionales, muchas de ellas recuperadas de la gastronomía regional madrileña del siglo XVIII –cada vez menos habituales– y siempre con el toque personal del chef. Nacido en una familia de viñadores y arrieros, de niño aprendió todos los secretos de la matanza y de la elaboración de queso y vino. Su estilo culinario está influido, además, por su abuela y su bisabuela, españolas emigradas a Francia, con quienes aprendió a cocinar arrimado a la lumbre y al chup-chup del puchero.
Entre los platos principales, ya tienen una legión de fieles su carrillón de cordero, mojo de anchoa y miel; su salmonete de roca frito, que se sirve entero, desespinado y con una mayonesa de azafrán; las inhabituales ancas de rana –procedentes de Zamora, con pisto y huevo frito– y el arroz con navajas a la brasa con pilpil de almejas. Cuando llegue la temporada, aparecerán los caracoles –ecológicos, procedentes de Morata de Tajuña–, bien con tuétano de vaca, bien a la vizcaína.
Apura
Apura
Mucho antes de abrir el primer Ronda 14 (el de Avilés), Mario Céspedes soñaba con tener una pequeña sanguchería en Madrid, al estilo de las que proliferan en las calles de su Lima natal. Mario recuerda sus años de juventud, en que quedaba con sus amigos para disfrutar de un reconfortante bocata en la sanguchería del barrio, mientras que Conchi, su compañera de vida y principal apoyo en los negocios, se emociona pensando en los desayunos de pan con chicharrón que disfrutan cuando van a ver a la familia de Mario en Perú. Varios años y tres exitosas aperturas después (la del Ronda 14 asturiano, la del de Madrid y la de Cilindro, también en la capital) ese sueño no solo no se ha desvanecido, sino que ha crecido hasta convertirse en toda una referencia en Madrid: Apura. Un local elegante y cálido, con capacidad para unos 50 comensales en mesas altas y bajas y de unos 30 en terraza, donde la calidad culinaria brilla por encima de una pretendida informalidad.
Así, podrás disfrutar de un guacamole con totopos caseros y el toque peruano de rocoto, un brioche de carrillera ibérica o un taco de cordero con guiso de lentejas y chipotle. Aunque también hay opciones para comer con tenedor (que pueden servirse al centro como entrantes o tomarse como plato principal), como un steak tartar clásico aunque con ligeros guiños de autor (con ají limo y cilantro) o un salteado de verduras absolutamente al dente.
Rocacho
Rocacho
Rocacho responde al concepto de moderno asador, con un ambiente completamente alejado del carácter rústico y campechano de los originales, ya que cuenta con mesas bien separadas, un servicio ultraprofesional y una elegante decoración con materiales nobles, pero con la mejor materia prima posible por bandera.
Entre los platos más demandados del restaurante se encuentra su famosa chuleta de vaca con 40 o 90 días de maduración (a 70 y 95 € el kilo respectivamente) que se prepara vuelta y vuelta a la brasa de carbón de encina y que llega a la mesa en su punto óptimo, perfectamente atemperada y acompañada de unas estupendas patatas fritas caseras y pimientos de piquillo asados. No obstante, los amantes del cordero no pueden dejar de probar sus chuletitas de lechazo. ¡Todo un capricho!
La Burbujería
La Burbujería
Uno de los estrenos más originales y apetecibles de la temporada es BARCO7, La Burbujería, en la calle del Barco, a escasos 150 metros de la Gran Vía. Su oferta está protagonizada por las bebidas con burbujas (cava, champagne, prosecco y crémant, entre otros) y por una cocina creativaque gira entorno a ingredientes internacionales y sabores marcados. No en vano, al frente de los fogones se encuentra el chef Hernán González, quien ha trabajado los últimos años como mano derecha del maestro Abraham García en el mítico Viridiana.
La calidad de la materia prima es primordial para Hernán, quien adquiere la mayoría de los productos frescos en comercios cercanos, como, por ejemplo, Casa Aragón, en la plaza de Las Salesas, donde compra la fruta y la verdura (en temporada, llegarán la alcachofa, las setas, etc.), o en los mercados de Los Mostenses, Antón Martín y Barceló, de donde procede el cordero con el que se realiza la hamburguesa “St. Patrick”, hecha con ternasco de Aragón IGP, queso cheddar, salteado de champiñones portobello, salsa de cerveza Guinness, tomate y lechuga.
Don Dimas
Don Dimas
De gusto astuto, refinado, pero con la cocina tradicional siempre en la memoria, Don Dimas es una casa de comidas contemporánea con alma de bistró. Un proyecto que rescata las recetas tradicionales de la cocina española con un toque andaluz y muy personal. Don Dimas, el zorro que fuera mascota de Blas Infante (considerado el Padre de la Patria Andaluza), continúa su largo viaje emprendido desde Huelva y escribe un nuevo capítulo, en esta ocasión en la capital madrileña. Y lo hace de la mano del reconocido chef onubense, Álvaro Garcés, que ha trabajado con maestros de la talla de Martín Berasategui, Carme Ruscalleda y Alain Ducasse, entre otros. Para los que se decantan por el cordero, Don Dimas no decepciona: su tempura de pensamientos de cordero y carabinero es sencillamente espectacular, mientras que su canelón de faisán salvaje y cordero te quitará el hipo. ¡Pruébalos!
La Maruca
La Maruca
Paco Quirós y Carlos Crespo, artífices del Grupo Cañadío –La Maruca, Cañadío, La Bien Aparecida y La Primera–, acaban de abrir una nueva sucursal de La Maruca, el doble de grande que la de la calle Velázquez, en el número 212 del paseo de la Castellana.
Como en el local predecesor, apuestan aquí por una cuidada puesta en escena y una sólida propuesta culinaria, propia de una casa de comidas actual: rica, casera, muy elaborada, a precios razonables y con la regularidad que caracteriza a este sello de origen cántabro. Entre sus especialidades no falta su cordero al Horno deshuesado con patatas panadera. ¡Increíble!
La Fiscalía de Ecuador ha informado de que, desde finales de junio, mantiene abierta una investigación contra varias personas y empresas, como el excandidato presidencial ecuatoriano Andrés Araúz y el politólogo español y cofundador de Podemos Juan Carlos Monedero, por un presunto delito de enriquecimiento ilícito.
El movimiento ciudadano Patria Sin Corrupción elaboró una petición a la Fiscalía del país para investigar los contratos de la campaña electoral de Andrés Araúz -- excandidato por la coalición correísta Unión por la Esperanza (UNES)-- con la consultora Neurona y el propio Monedero, quien ejerció como observador en dichos comicios de 2021, recoge el diario ecuatoriano 'El Comercio'.
Si la Fiscalía encuentra suficientes argumentos y pruebas del presunto delito de enriquecimiento ilícito, podría formular cargos en contra de los acusados --un total de 25 personas físicas y jurídicas-- y penas de prisión de hasta cinco años.
Según la denuncia presentada por el representante de Patria sin Corrupción, Carlos Andrés Aguilar, Araúz habría suscrito un presunto contrato por valor de 20 millones de dólares --más de 17,2 millones de euros-- con la consultora y su filial en Ecuador, y se cuestiona que Monedero acudiese a la nación sudamericana como observador electoral.
Además, Aguilar ha recordado que Monedero debe comparecer ante la Justicia española en el marco de una investigación por supuesta malversación de gasto electoral de Podemos.
La investigación ecuatoriana también pone el foco sobre los accionistas del Centro Estratégico Latinoamericano de Geopolítica (CELAG), los españoles Sergio Martín y Alfredo Serrano; así como el ecuatoriano Mauro Alejandro Andino, quien ejerció como director del Servicio Nacional de Aduana de Ecuador, recoge el diario 'Expreso'.
El expresidente ecuatoriano Rafael Correa ha lanzado un mensaje en sus redes sociales donde ha tildado de "descarado" el proceso de acusación y ha asegurado que esta es la "respuesta del Gobierno a los Papeles de Pandora".
En España los casos de epilepsia llegan a unos 400.000 pacientes, así lo dan a conocer datos de la Sociedad Española de Neurología, ya que anualmente hay entre 12.400 y 22.000 pacientes de primera vez. E incluso es la segunda razón por la que las personas consultan de manera ambulatoria por neurológica luego de las cefaleas
¿Pero conoces de qué trata? Te invitamos a que sigas leyendo, para que te enteres que es la epilepsia y que la ocasiona, entre otros aspectos relevantes.
¿Qué es la epilepsia?
La epilepsiaes un trastorno neurológico originado por el aumento de la actividad eléctrica en las neuronas de algunas zonas del cerebro, lo cual hace que quien lo sufra tenga convulsiones o movimientos corporales incontrolados y repetitivos. Todos estos movimientos se conocen como ataque epiléptico, y la persona debe sufrirlos de manera recurrente para considerar que se sufre de la afección.
¿Qué produce la epilepsia?
La epilepsia puede deberse a distintas causas, e incluso pueden llegar a sufrirse un ataque inicial entre los 2 y los 14 años de edad, pero también en cualquier etapa de la vida, sin distinción de sexo o raza, así que conoce que lo produce:
Una cantidad elevada de neurotransmisores activos, la son las sustancias encargadas de conducir el impulso nervioso en las neuronas, y por lo tanto incrementan la actividad neuronal.
Una cantidad baja de inhibidores de dichos neurotransmisores, también ocasiona un aumento de la actividad neuronal.
Predisposición hereditaria: si los padres han padecido crisis de epilepsia, los hijos pueden presentarla, hoy en día se estudia la localización del gen responsable de dichas convulsiones.
Estado de maduración del cerebro: la maduración cerebral logra por sí sola, modificar la frecuencia de las crisis de epilepsia, e incluso se piensa que las mismas, en los niños son completamente distintas a los adultos.
Existencia de lesión cerebral: El cerebro puede sufrir lesiones durante el embarazo, el nacimiento o circunstancias futuras, las cuales se pueden deber a: tumores cerebrales, alcoholismo, drogas, Alzheimer, meningitis, encefalitis, sida, ciertas alergias, infartos y enfermedades cardiovasculares.
Reparaciones incorrectas: hay caso que el cerebro intenta reparar los daños sufridos pero se originan conexiones neuronales fallidas que dan origen a la epilepsia.
¿Cuáles son los síntomas de la epilepsia?
Durante un ataque de epilepsia, la persona tiene convulsiones conjuntamente con contracciones musculares incontrolables, además de que no puede respirar de manera adecuada y tiene extensas descargas eléctricas en el cerebro. Todos estos son sus síntomas, y de no tratarse al momento, el corazón y el cerebro se lesionan; ocasionando la muerte.
¿Cuáles son los tipos de epilepsia?
Las crisis de epilepsia se clasifican por sus características y entre ellas tenemos las siguientes:
Convulsiones parciales simples: son descargas eléctricas en un área mínima del cerebro, estas se limitan solo a esa zona, la persona puede experimentar sensaciones para nada normal, como movimientos o alteraciones psíquicas.
Convulsiones jacksonianas: sus síntomas son en una parte aislada del cuerpo, como la mano o el pie, y suben por la extremidad, simultáneamente con la extensión de la actividad eléctrica en el cerebro.
Las convulsiones parciales complejas o psicomotoras: durante ellas, la personas por espacio de uno o dos minutos pierde contacto con su entorno. Puede tambalearse, realizar movimientos involuntarios así como torpes con los brazos y piernas, emitir sonidos incomprensibles, no entender lo expresado por los demás, pero luego se recupera totalmente.
Convulsiones tónico-clónicas: es una descarga eléctrica anormal en un área reducida del cerebro, extendiéndose de manera rápida al cerebro, causando disfunción total del área.
Epilepsiaprimaria generalizada: las descargas anormales están sobre un área amplia del cerebro, causando una disfunción total desde el inicio. Perdiendo temporalmente la consciencia, espasticidad muscular intensa, contracciones en el cuerpo, giros forzados de la cabeza de un lado, rechinar de dientes e incontinencia urinaria.
Tras el suceso la persona sufre de cefalea, confusión temporal y fatiga extrema y la persona no recuerda lo que ha pasado.
El pequeño mal o crisis de ausencia: puede comenzar en la infancia, en ella no se dan convulsiones ni síntomas fuertes del gran mal. Sin embargo la persona puede tener la mirada perdida, con pequeñas contracciones de los párpados o músculos faciales por unos 10 a 30 segundos, quedando inconsciente, pero sin caer al suelo, ni colapso ni movimientos bruscos.
La crisis mioclónica: en ella se dan crisis brusca provocando que la persona caíga de inmediato, es parecida a la crisis atónica, pues se pierde tono muscular y conciencia.
¿Cómo se diagnóstica la epilepsia?
Hay tres métodos para diagnosticar la epilepsia:
Historia personal y médica: el doctor recopila toda la información del paciente y lo relacionado a la crisis.
Electroencefalograma: es una máquina que dibuja unas líneas ondulantes, estas son las señales eléctricas de las células cerebrales. Así se determina las circunstancias cerebrales especiales que producen los ataques epilépticos, la hiperventilación o la estimulación luminosa intermitente permite una imagen del cerebro.
Puede incluso que el electroencefalograma muestre rasgos de epilepsia, porque los cambios eléctricos se dan en zonas demasiado profundas del cerebro o cuando no se está produciendo ningún cambio.
Tomografía computarizada: es una máquina que toma una serie de fotografías de los distintos niveles del cerebro, para ver si hay bulto, cicatriz, marca u otra condición que cause los ataques.
¿Cuál es el tratamiento para la epilepsia?
El posible el tratamiento de la epilepsia, y a ello apuntan tanto la medicación, como la cirugía o una dieta alimenticia detallada dependiendo del caso. Pero muchas veces es necesario la aplicación de combinar es una dos o las tres formas, además la medicación dependerá del tipo de epilepsia que sufra el paciente, pues estos tienen una condición muy importante.
Se debe seguir las instrucciones médicas, de cómo tomarlos, el momento del día, durante el consumo o no de alimentos; todo ello para que el organismo se nivele y sea favorable a la prevención de la afección. Se debe inclinar por una dieta rica en grasas y baja en hidratos de carbono, la cual se llama dieta cetogénica.
En los últimos años, el uso de la motocicleta se ha incrementado. Y esto por la practicidad que implica, sencillez y rapidez. De hecho, tanto ha ido creciendo y avanzando el tema del uso de las motos que actualmente ha llegado un nuevo sistema pero esta vez eléctrico.
La movilidad eléctrica en motocicletas es una de las elecciones favoritas para un sector de población entre 30 y 50 años. Una opción completamente ideal para aquellas personas amantes del aire libre.
Pero , precisamente el uso de las motocicletas eléctricas, también representa una movilización económica y sostenible. Asimismo, la experiencia en una motocicleta eléctrica, a día de hoy, es equivalente o superior que con una a gasolina. De todos modos, los conductores sostenibles disfrutan de muchas más ventajas con un vehículo de dos ruedas eléctrico o no.
La motocicleta ha representado siempre un vehículo de menor coste, pero ahora que ha surgido la ola eléctrica, es más económico aún. El gasto en combustible y reducción de costes de mantenimiento que se ahorra es considerable. Además de ser una opción limpia y saludable, resulta beneficiosa a nivel económico.
Hablemos de hacer un traslado en motocicleta
Es cierto que las motos son accesibles, económicas y cómodas, pero no en todos los casos. Puesto que el tema de hacer un traslado en motocicleta ya es una complicación. Resulta que si deseas transportar algo pesada , no puedes hacerlo.
Tampoco podrás movilizarte con cierta carga en una motocicleta porque además de estar prohibido, representa un riesgo para el conductor. Así como representa un riesgo para los otros conductores de motocicleta y vehículos o camiones.
El punto es que aquellas personas que requieran realizar un traslado en motocicleta, porque no cuentan con un coche o camión para hacerlo, deben respetar varios puntos. Iniciando por el tema del peso, puesto que no puedes transportar kilos de comida o una puerta gigante de madera, tampoco una gran caja.
Es preciso aclarar que , aunque transportar objetos más grandes de lo normal puede comprometer la estabilidad y suponer un peligro en la vía, en el manual de circulación no hay nada relacionado a ello. Específicamente a cómo se debe señalizar la carga que sobresale de una motocicleta.
Otro punto relevante es que la Dirección General de Tráfico (DGT) no establece ningún tipo de norma al respecto, fija una restricción. Es claro y como se mencionaba al principio, es necesario cumplir con un límite de peso ya que representa un riesgo. Tanto para el que conduce la motocicleta como para los otros conductores que van en coches o camiones.
De acuerdo a la DGT la carga no puede sobresalir un 10% del vehículo o un 15% en el caso de que sea indivisible. Además, está prohibido que el bulto exceda por la parte delantera de la motocicleta y no más de 0,25 metros por la zona trasera.
Así que es fundamental tomar en cuenta que la carga no debe pasar el límite y en caso que sobresalga, debes seguir varias recomendaciones. De manera que puedas evitarte una incomodidad o un llamado de atención por parte de la DGT.
¿Qué hacer si la carga sobresale de la motocicleta?
En caso que la carga sobresalga de la motocicleta , es fundamental que tomes en cuenta los siguientes consejos.
Como mencionamos anteriormente , pese a no existir reglas como tal por parte de la DGT con respecto al traslado de mercancía, es fundamental tomar previsiones. Y desde luego si existe una carga que sobresale, tomar las medidas correspondientes y señalizar la carga.
De esta manera se notifica a los conductores de camiones y o coches, de una posible inestabilidad de la motocicleta debido al traslado. También evitas incomodidades por parte de la DGT o llamados de atención.
Así que toma nota de lo que debes hacer para realizar el traslado en la motocicleta correctamente.
Uno de los puntos más importantes cuando no existe otra alternativa que trasladar un objeto voluminoso en una motocicleta es fijarlo correctamente. Esto para evitar que el paquete se caiga o se mueva de su respectivo lugar.
Es recomendable que los usuarios sean lo más práctico posible. Así que pueden disponer la carga de forma horizontal y lo suficientemente sujeta para evitar estar pendiente de la misma durante la conducción de la motocicleta.
Para indicar al resto de vehículos la presencia de un bulto en la motocicleta se puede colocar una bandera roja encima.
Si la carga o el paquete sobresale demasiado por los laterales, también es pertinente poner la misma señalización en cada extremo.
Antes de realizar el trayecto con la carga, conviene hacer una prueba para asegurarse de que está fija. Para ello, se pueden recorrer unos metros por un lugar seguro.
Recuerda conducir con precaución y mantener el sentido común. No olvidar la respectiva señalización ya que los coches pueden mantener una distancia de seguridad más amplia y adoptar las precauciones precisas al circular cerca de la motocicleta.
Cuándo se trata de limpieza, nos preguntamos si debemos contar con un sanitizante, desinfectante o jabón, que permita que la suciedad sea arrancada de una buena vez, dejando el espacio completamente limpio y despejado. No hay dudas que uno de los espacios en casa que mayormente se ensucia, es la cocina, y todo debido a que en ella mezclamos todos los productos alimenticos y utensilios necesarios para prepáralos.
Allí es donde entran en juego los jabones que ciertos artesanos fabrican con ingredientes de origen natural y aceites vegetales para que confíen en la pureza de su producto, como un jabón neutro, y sean utilizados en esa zona tan sensible como la cocina, pues allí preparas día tras días las comidas, entonces es allí donde es fundamental Jabón Beltrán, por ello ene le siguiente articulo te explicaremos que es, su historia y que productos ofrece.
¿Qué es Jabón Beltrán?
El Jabón Beltránes una empresa que cuentas con décadas perfeccionando sus técnicas para elaborar detergentes de uso doméstico. En esta puede encontrar opciones de limpieza general para cubrir las necesidades del hogar y ropa, pero particularmente llama mucho la atención de su uso en el espacio más usado por las amas de casa como es: la cocina.
¿Cuál es la historia de Jabón Beltrán?
Actualmente, la empresa Jabón Beltrán se encuentra en la ciudad de Almazora, Castellón, donde se mudó en la década de los 90, es la única fábrica en activo de producción del jabón tradicional y familiar, que cuenta con cien años en toda España. Aunque sin lugar a dudas el diario familiar relata que en el año 1908, Mariano Beltrán Ferreres y María Beltrán Gimeno hace las primeras pruebas de jabón en su vivienda.
En el año de 1921 registran la matrícula y en el 1922 los hermanos Beltrán inauguran su primera fábrica de jabones, comenzaron con pastilla y blando, logrando encaminarse en un mercado saturado de la época. Posteriormente con las lavadoras mecánicas, ofrecen el jabón en forma de escamas y en polvo, efectivo para el lavado en la máquina.
Para el año 1924 trabajaban en la empresa los tres hermanos: Mariano, Práxedes y Manuel, registraron como marcas a Lorito y Beltrán en 1927, en el Registro de la Propiedad del Ministerio de Trabajo, Comercio e Industria. La dictadura de Primo de Rivera, la Segunda República, la guerra civil y la dictadura franquista no detienen su actividad, volviendo el jabón un bien muy preciado además de escaso.
La llegada de la lavadora y el detergente para el Jabón Beltrán
En la década de los 50 se combinó la llegada del detergente y la lavadora, por lo tanto esto causo un cambio por completo en el sector jabonero.Jabón Beltrán siguió manteniendo las formas de producción del jabón artesanal, pero incursiono en el jabón de escamas, de polvo, y de coco líquido para usar en la lavadora pero se siguió con su filosofía optó del jabón natural, hecho por saponificación de grasas y aceites.
Joaquín Beltrán era el integrante activo pero en solitario, cuando la compañía se estaco algo, pero logrando enfrentar la fuerte competencia internacional. En la década de los 80, sus tres hijos: Joaquín, José Manuel y Juan Carlos de a poco se incorporaron e iniciaron un importante proceso de mecanización de la producción, sin embargo mantenían su esencia; in productos químicos nocivos.
Jabón Beltránes diferente de otros productos de la competencia, porque sus productos no son corrosivos, sino compuestos principalmente por aceites y grasas de origen natural. Logrando con ello unos productos más eficientes que otros e incluso sin necesidad de usar suavizante para lograr ese efecto.
Ayuda a ahorrar dinero, limpiar o lavar de manera más ecológica y es seguro para tu salud, así de bueno son los productos de Jabón Beltrán.
¿Por qué motivo se ensucia la cocina?
Cuando se cocinan los alimentos, bien sea friéndolos, al vapor, asándolos, lo más habitual es que desprendan grasa, si en la cocina no cuestan con una campana extractora, lo ideal es recurrir a la limpieza continua y así evitar la acumulación de la grasa. Los gases y grasas se asientan en las encimeras y hasta en la campana extractora, por eso es necesario limpiar y con un buen detergente: Jabón Beltrán.
El catálogo de la empresa
Conoce a continuación el catálogo de productos en sus diferentes presentaciones, tipos y uso, que puedes usar en el área de la cocina, sobre todo en la encimera y la campana extractora, pues son las que más se ensucian:
Jabón de coco líquido: se encuentra en una presentación de 1,5 litros, con un bote de asa abierta para sostenerlo con comodidad, su ingrediente es aceite de coco natural, con un agradable aroma residual, que deja la cocina limpia y con buen olor. Además se puede usar en tejidos para limpiar la encimera de la cocina o la campana extractora diluido una vez en agua.
Jabón blando Quitamanchas: este bote es de 500 gramos y es conocido como jabón potásico, compuesto por aceites vegetales de origen natural exclusivamente y no contiene químicos como perfumes o colorantes.
Jabón blando spray Quitamanchas: hecho a base del jabón potásico, mantiene su origen en los aceites vegetales, cuenta con un bote con un atomizador, lo que lo hace fácil para esparcir por la superficie de la cocina a limpiar. Se deja reposar por unos minutos, quitando con un paño húmedo y repasando las veces necesarias.
Detergente en pasta: ideal para combatir la combinación de grasa, polvo y suciedad acumulada, cuenta con una fuerza limpiadora junto con agentes blanqueadores. Con este detergente, se recomienda dejar en reposo unos minutos el espacio a limpiar, para dejar que sus agentes limpiadores puedan cumplir con su labor y así facilitar la retirada de la suciedad.
La empresa Jabón Beltráncuenta con un catálogo sencillo pero muy eficaz que tiene gran reputación, y que sus compradores se sienten bastante satisfechos con su uso, además que sus precios son accesibles, siendo un producto de calidad, con una excelente relación: calidad – precio, vale la pena invertir en él.
¿Has escuchado hablar de Xiaomi Cloud?, pues esta está disponible con la adquisición de un Xiaomi, por ello te explicaremos de que trata y como accederás a su configuración y lo que guardes en la nube. Es de recordar que la mayoría de los fabricante de permiten esta función y por eso Xiaomi, te permitirá esa cuenta propia para centralizar los datos, así que sigue leyendo y entérate de manera sencilla.
¿Qué es un Xiaomi?
Xiaomi es una empresa china fabricante de equipos electrónicos, en el campo de la telefonía como de los artículos del hogar, cuenta con tiendas físicas en países de Asia, Europa e Iberoamérica, además de un sitio web y distribuidores. Pero tal vez es más conocida por sus teléfonos inteligente desde agosto de 2011, los Xiaomis que han ganado la preferencia en el campo de los dispositivos electrónicos.
¿Qué es Xiaomi Cloud?
Xiaomi Cloudes uno de los servicios que incluye la serie de la cuenta de Xiaomi, por lo general los móviles Android usan dos cuentas de usuario. Estas cuentas son una: Google, la que centraliza toda la experiencia estándar de Android, y la cuenta del fabricante, esta se usa para centralizar la experiencia con los servicios pre instalados en el dispositivo.
El Xiaomi Cloudes un servicio que proporciona un espacio de almacenamiento online en la nube, lo que se llama cloud computing, para guardar los archivos y datos del usuario. Todo lo que almacenes allí, estará disponible para su acceso desde su cliente web, y desde otro dispositivo Xiaomi que use la misma cuenta.
La nube no es tan simple, además de ofrecer almacenamiento como mover lo que quieras, permite hacer copias de seguridad instantáneas de todo el aparato, y de elementos concretos.
¿Cuáles son los elementos que activas y desactivas en el Xiaomi Cloud?
Los elementos que puedes activar y desactivar en la configuración de Xiaomi Cloud del móvil, son los siguientes:
Galería: al activarla guardarás en la nube todas las fotos tomadas con el móvil, y esto tiende a ocupar muy rápido el almacenamiento gratis.
Mensajes: guardas en la nube todos los SMS que recibas en el móvil, y luego verlos online desde cualquier dispositivo.
Contactos: en la nube estarán todos los contactos de la agenda del móvil, y los consultaras online desde cualquier dispositivo.
Historial de llamadas: se guarda en la nube el historial de todas las llamadas recibidas en el dispositivo, y luego accederás de manera online desde cualquier dispositivo.
Grabadora: al usar la grabadora de audio de tu dispositivo Xiaomi, estas se guardan en la nube, y luego se escuchan online desde cualquier dispositivo.
Notas: almacenaras en la nube todas las notas que escribas en la aplicación Notas de Xiaomi, que ya se encuentra preinstalada en los móviles, y podrás acceder online desde cualquier equipo Xiaomi.
WiFi: se guarda en la nube las contraseñas y los datos de las redes WiFi que accedes desde el móvil, y luego podrás usarlas en sincronización con otros dispositivos, que comúnmente uses tu cuenta de Xiaomi.
Calendario: almacena todos los datos del calendario del dispositivo, para sincronizarlo con el resto de los dispositivos donde utilices la cuenta de Xiaomi.
Navegador Mi: almacena los marcadores, el historial y las pestañas abiertas del navegador de tu dispositivo, y así, al usar tu cuenta de Xiaomi, en otros dispositivos, conserves los elementos sincronizados.
Frases frecuentes: esta sencillamente te almacena en la nube las frases que más uses, incorporándose a la función de autocompletar en los móviles que uses con tu cuenta de Xiaomi.
Sincronizar: sencillamente se guardarán los datos descrito en la nube, para luego consultar, desde el cliente web de Xiaomi Cloud, allí estarán sincronizados los dispositivos que uses para la cuenta de Xiaomi y estén activados.
¿Cuánto cuesta el servicio de Xiaomi Cloud?
Cuando adquieres tu Xiaomi, la cuenta ofrece un almacenamiento de manera gratis de 5 GB, más que suficiente para guardar la mayoría de datos a sincronizar. Sin embargo a la vez puede ser insuficiente si te gusta guardar cada foto que tomes, de ser así, tendrás que recurrir a otra nube o pagar para lograr extender el almacenamiento ofrecido inicialmente en la cuenta de Xiaomi Cloud.
Lo bueno es que esta capacidad de almacenamiento los puedes adquirir desde los ajustes de Xiaomi Cloud, solo que los precios están representados en HKD, que quiere decir, Hong Kong dólar. Se cuenta con una lista, que contiene las tres tarifas y sus precios convertidos a euros, además de sus impuestos; resultado unas tarifas muy distintas al final, pero te ayuda a conocer cuánto es por cada uno.
Las tarifas de estas extensiones de almacenamiento del Xiaomi Cloud, dependerán si desean pagar al año, al trimestre o al semestre, pero te daremos los precios anuales, que son los siguientes:
50 GB extra: es la tarifa premium, cuesta 98 HKD y al cambio son cerca de 11 euros al año.
200 GB extra: es la tarifa mega, cuesta 318 HKD y al cambio son alrededor de 35 euros al año.
1 TB extra: es la tarifa ultra, cuesta 948 HKD y al cambio son 104 euros al año.
¿Cómo acceder a Xiaomi Cloud?
Para lograr acceder a la cuenta de Xiaomi Cloud desde el dispositivo, debes ingresar a los ajustes del sistema y ubicar la opción Cuenta Mi que esta representada por el icono del logo de Xiaomi. Al entrar en Cuenta Mi, cuentas con datos básicos de tu cuenta, y una vez dentro en la categoría de Servicios, colocas Xiaomi Cloud y te indicara cuánto espacio has usado en la nube.
Una vez dentro podrás configurar cada una de las funciones especiales, que te facilita Xiaomi Cloud, así como contaras con una la lista de aplicaciones con datos sincronizables a tu gusto. De igual manera puede entrar desde el navegador de cualquier ordenador, usando la dirección web y consultar lo que desees, a la galería de fotos sincronizadas, donde se ubica el dispositivo y a los ajustes por si deseas cambiar la tarifa.
De hecho, puedes saber si el huevo es de una gallina feliz por el color de la yema de huevo, pero hay una trampa...
El color de las yemas de los huevos
Los huevos son parte de la vida cotidiana de muchos y la conciencia de su origen ha aumentado significativamente en los últimos años. Cada vez más personas prefieren los huevos de gallinas felices, y las yemas te ayudarán a saber si tomaste la decisión correcta.
Así es como el color entra en la yema de huevo
Se puede saber cómo se cría y se alimenta un pollo por el color de la yema de huevo. La yema de huevo de un pollo sano y feliz es más amarillo anaranjado. Si a un pollo se le da forraje verde fresco, el betacaroteno que contiene asegura el color naranja.
Ten cuidado con el fraude del color de la yema
Pero no te dejes engañar. Los criadores de pollos inteligentes logran un color de yema de color naranja intenso al alimentar a sus pollos con tintes. El uso de tales aditivos alimentarios está estrictamente prohibido en huevos orgánicos.
Es por eso que el color de la yema de estos huevos varía según la temporada: si las gallinas no están afuera al aire libre en invierno y apenas pueden comer pasto verde, la yema se vuelve más clara.
Entonces falta el caroteno contenido en la hierba. Cuando el clima vuelve a ser más cálido y las gallinas pueden buscar su alimento en el prado, la yema de huevo se oscurece automáticamente nuevamente.
Si te encuentras con una yema de huevo orgánica con un color naranja intenso, debes quedarte perplejo. Lo más probable es que le hayan dado un huevo de granja.
¿Son los huevos orgánicos realmente más saludables?
Pero no es solo el color de la yema lo que beneficia la vida del pollo al aire libre. Debido a la dieta más variada y a la luz del día, estos huevos contienen más vitaminas A, D y E, además de betacaroteno y omega 3, como quieren demostrar los investigadores en varios estudios. Sin embargo, el color diferente de la yema no afecta el sabor.
¿Qué dice el color de la yema sobre el huevo?
El amarillo del huevo no siempre es el mismo: a veces claro, a veces amarillo rojizo. Esto no influye en el valor de la salud.
Por lo general, imagina que las yemas de huevo son de color amarillo dorado a naranja, y luego se pregunta si el color resulta ser mucho más claro o incluso rojizo. Sin embargo, el color no influye ni tiene valor informativo sobre qué tan bueno o saludable es el huevo.
El color solo muestra lo que ha comido el pollo: el color amarillo, el carotenoide, se encuentra en el maíz, las zanahorias o la comida verde, por ejemplo. Cuanto más ha ingerido un pollo, más amarilla es la yema. La colza o las bellotas, por ejemplo, le dan a la yema un color más bronceado.
¿Qué busca el consumidor?
Por cierto: el hermoso color amarillo dorado incluso ayuda artificialmente a complacer al consumidor. Además, los pollos reciben alimento enriquecido con pigmentos de color naturales o idénticos a la naturaleza apropiados y colorea la yema de huevo exactamente de la manera que prefiere el consumidor.
No todas las yemas de huevo son iguales
Los huevos de gallinas camperas son más saludables que los huevos de gallinero, como se puede ver en la yema de huevo oscura, según la opinión generalizada. Sin embargo, esto es solo parcialmente cierto, porque el color de la yema de huevo se puede manipular agregando alimento.
Cualquiera que compre huevos orgánicos con un color de yema casi naranja en invierno debería sospechar. El color de la yema está determinado por los carotenoides, es decir, los pigmentos de color que se encuentran principalmente en los forrajes verdes como la hierba, pero también en el maíz, los tomates, la remolacha y las zanahorias.
Entonces, cuando las gallinas orgánicas están afuera en el invierno nevado, difícilmente pueden encontrar algo verde. Esto afecta el color de la yema: ya no se vuelve amarillo oscuro. ¿El agricultor orgánico agregó aditivos no autorizados al huevo con su color de yema casi naranja, o los huevos provienen de gallinas de establo, es decir, de pollos sin corral?
Zanahorias ralladas o remolacha para el color
Los criadores de aves de corral que deberían tener patas amarillas a menudo dan a sus animales zanahorias ralladas o remolacha con un poco de aceite. Sin la adición de aceite, ni los animales ni los seres humanos pueden degradar el caroteno.
Esto es bastante laborioso e imposible de practicar por los productores de huevos que suelen tener varios miles de gallinas ponedoras. Por eso compran piensos que ya han sido mezclados con “potenciadores del amarillo” naturales como los extractos de pimentón.
Un poco de historia sobre el color de las yemas
Ya a mediados de la década de 1960, Roche vendía un abanico de color de yema que podía usarse para determinar el color de la yema de huevo. En las instrucciones, la compañía escribe que en la mayoría de los países consumidores, se preferirían los colores de la yema de huevo en tonos de ocho a doce.
Y además: “Hoy en día, los carotenoides se pueden agregar a los alimentos de forma estable; Esto significa que en todas las estaciones del año, el fabricante de piensos tiene acceso a preparaciones de carotenoides con niveles garantizados, así como a vitaminas. Están altamente concentrados, por lo que se puede lograr el color de yema deseado con una adición de 20 gramos por tonelada de alimento”.
La aplicación, se recomienda además, depende del contenido del alimento. Lo importante es la cantidad de maíz y harina verde que contiene.
Porque se puede lograr cualquier color de yema deseado agregando carotenoides rojos y amarillos. De esta forma se consigue un color de yema idéntico al de la cría en libertad.
Huevos de gallina de corral saludables
Después de todo, un color de yema "apetitoso" es la característica de calidad más llamativa para los consumidores. La industria de procesamiento de huevos, como los fabricantes de huevos en polvo, panaderías y fabricantes de pasta, también están muy interesados en las yemas oscuras.
El abanico de yema se sigue utilizando, aunque ahora existen manómetros electrónicos mucho más caros. Además, ahora también se pueden mezclar en la alimentación potenciadores de color producidos sintéticamente.
Cuando se quiere dar una textura crujiente a un empanado lo tradicional es usar harina y pan rallado; también el panko o la maicena suelen ser los protagonistas de las recetas que requieren de pasar por estos procesos para posteriormente freírse y disfrutarse. Seguramente en algún momento te ha pasado que te queda un trozo de pan y no sabes como aprovecharlo; y luego al preparar unas croquetas sales a la tienda a comprar pan rallado para rebozarlas.
Esto nos sucede a todos alguna vez y con más frecuencia de la que creemos. Lo cierto es que puedes aprovechar al máximo esos trozos de pan que te han sobrado y hacer en casa pan rallado para usarlo cuando quieras. Quédate y entérate de cómo puedes hacerlo sin complicaciones.
Hacer pan rallado en casa: algo que puedes hacer rápidamente y de forma sencilla
Cuando vas de compras normalmente llevas pan a casa y cuando te queda un poco simplemente lo desechas o terminas dando a las palomas.
Hacer en casa un pan rallado perfecto para tus rebozados es una tarea sumamente sencilla que no te quita más de 5 minutos y cuyo resultado te va a sorprender, ya que podrás usarlos cómo quieras y te permite salir airoso de un apuro. No te pierdas estos sencillos pasos y sal adelante con cualquier receta y rebozado cuando quieras.
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Estos son los ingredientes que necesitas para hacer pan rallado en casa
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Tal como supones, en realidad no se trata de ingredientes en plural, sino de un ingrediente que es tan versátil que puedes usar para hacer ricos gazpachos y salmorejos y también para lograr texturas crujientes al freír.
El único ingrediente que precisas es el pan y por supuesto, también requieres de algunos utensilios que harán más fácil el trabajo. Necesitas en resumen: pan fresco o duro, procesadora con cuchilla picadora, rallador de mano y una bandeja para horno.
Cuál es el mejor pan que puedes usar
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Para hacer el pan rallado en casa necesitas contar con un trozo de pan que preferiblemente tenga algunos días.Es decir, aquel trozo que te sobró y ya comenzó a ponerse seco y duro. Esta es la mejor manera de aprovecharlo.
Con relación al tipo de pan, básicamente te servirá cualquiera; eso sí, en caso de que se trate de un pan tipo integral debes saber que si tiene semillas es posible que el resultado varíe un poco. Así que si se trata de un trozo de pan blanco será mucho mejor.
Comienza por rallar el pan duro
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Lo primero que debes hacer es rallar el pan para tenerlo perfectamente raspado. Esto será sencillo si se trata de un trozo de pan duro o viejo que ya está lo suficientemente seco como para deshacerse mientras lo pasas por el rallador de mano.
Si tienes una bandeja amplia realiza este paso allí, de forma tal que las pequeñas migas que se desprenden al rallar caigan dentro de la bandeja y no terminen desparramadas en la encimera o la mesa.
Qué hacer si tienes solo pan fresco
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En caso de tener pan fresco, puedes meter este unos minutos en el horno para que se seque rápidamente, permitiéndote así rallarlo sin problema.
Lo recomendable es hornearlo por unos 25 minutos, de esta forma tendrá la textura ideal. Al sacarlo del horno espera que se enfríe por completo antes de intentar rallarlo, así evitarás quemaduras en tus manos.
¿Es necesario hornear el pan una vez rallado?
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Una vez que está rallado puedes comenzar a usarlo; no obstante, cuando lo horneas, el horno extrae la humedad de las migas y estas quedarán más crujientes cuando las uses.
En todo caso, una vez que se encuentre rallado, el proceso de horneado no va a durar mucho tiempo y en tan solo un par de minutos lo tendrás bien seco y listo para usar.
Cómo debes hornearlo una vez que esté rallado
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Una vez que lo tengas perfectamente rallado disponlo sobre una bandeja para horno y llévalo a hornear a unos 180° C.
La forma en que debes distribuirlo en la bandeja es bien extendido, de esta forma se tostará de manera pareja y quedará completamente perfecto. Cuando pasen un par de minutos revisa si está completamente seco y retíralo. Déjalo enfriar y estará listo para usar.
¿Tienes un robot de cocina? Ahorra tiempo y tenlo listo rápidamente
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Si bien, rallar el pan puede resultar algo lento, puedes apurar este paso si te ayudas con un robot de cocina o procesador de alimentos.
Usar este tipo de artefacto tiene sus ventajas. Para empezar te va a permitir disminuir los tiempos y además podrás dejar las migas del tamaño que prefieras. Puedes ajustar y dejar un pan más fino o con algunos tropezones que le den un toque único.
Prepáralo en microondas
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Si cuentas con un microondas puedes aprovecharlo para reducir los tiempos y tener un resultado realmente espectacular.
Comienza por cortar el pan en rebanadas de medio centímetro de espesor y sobre un trozo de papel encerado que pondrás dentro del artefacto coloca las rebanadas. Prográmalo a 800W de potencia y por un minuto dando un total de tres cocciones con descansos de 10 segundos entre cada una de ellas. Cuando estén bien secas simplemente espera que se enfríen y procede a rallarlas o procesarlas.
Cómo conservar el pan rallado
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Lo mejor de hacer el pan rallado en casa es que este te va a durar en buen estado por semanas. Solo debes guardarlo en una bolsa con cierre hermético y meterlo en la alacena.
Si haces mucha cantidad no hay problema alguno, incluso, mucho mejor. Guárdalo en una bolsa bien cerrada y llévalo al congelador. Podrás usarlo cuando quieras y lo mejor de todo es que no se va a congelar, estará como el primer día cuando lo vayas a usar.
De seguro has escuchado en algún momento hablar sobre el cambio climático, el cual afecta mucho al planeta Tierra y sus habitantes, pero no entiendes del todo en qué consiste, por esto el día de hoy, te aclaremos todas tus dudas sobre el cambio climático.
¿A qué llamamos cambio climático?
Comenzaremos diciéndote que se le conoce como cambio climáticoa la variación global del clima del planeta Tierra, la razón por la que esta variación ocurre es gracias a causas naturales y la acción del hombre, los cuales se encargan de producir estos parámetros climáticos, como la temperatura, nubosidad y precipitaciones, la intensidad de todas estas puede variar, dependiendo de diversas escalas de tiempo.
El día de hoy, hay un consenso científico presente, el cual está casi por completo generalizado en que el modo que tenemos de producción y consumo energético es el culpable de la alteración climática global por la que pasa el planeta Tierra. Esto a la larga puede traer serios impactos a nuestro planeta y a todos los sistemas socioeconómicos que en él se encuentran.
Para el año de 2001 se hizo público un informe de evaluación realizado por el Grupo Intergubernamental de Expertos sobreCambio climático, mejor conocidos como IPCC.
En este informe se reflejaba que en el planeta se encuentran numerosas evidencias acumuladas acerca de la existencia del cambio climático y de las consecuencias que esto trae consigo. Si hablamos de un promedio, la temperatura ha subido aproximadamente a 0,6 Cº desde el siglo XX, mientras que el nivel del mar aumento de 10 hasta 12 centímetros.
Estas dos anomalías presentes en el planeta surgieron debido al cambio climático que experimenta, el cual provoca que las temperaturas suban y que los océanos se expandan, reduciendo el espacio de tierra disponible en el planeta y provocando la llegada de más especies exóticas invasoras a la UE.
¿Los humanos son los culpables?
Otro informe de evaluación que fue publicado en el mes de noviembre del año 2014, nos reveló lo siguiente “La influencia que poseen los seres humanos sobre el planeta Tierra es clara y muy notable, se puede además ver el aumento de sus consecuencias y los impactos que causan en todos los continentes. Si a esto no se le coloca un freno, el cambio climático en el planeta puede causar que aumente de manera preocupante la probabilidad de vernos expuestos a impactos graves, los cuales serán irreversibles para el ecosistema y las personas que viven en la Tierra”.
Pero antes de asustarte por tu bienestar y el de los tuyos, existen algunas opciones para hacer posible la adaptación al cambio climático que el planeta Tierra puede llegar a experimentar, realizando actividades de mitigación bastante rigurosas.
Se este modo las personas lograrán conseguir que todos aquellos impactos de cambio climáticoque afectaron al planeta se encuentren dentro de un nivel que pueda ser controlado y manejable, de esta manera los humanos tendrán un futuro más sostenible.
¿A quién afecta el cambio climático?
Todas las personas deberían ser conscientes de que el cambio climáticoafecta a todas las personas y seres vivientes que se encuentran en el planeta Tierra, lo cierto es que el impacto y las consecuencia que el cambio climático trae son enormes y potenciales, como la falta de agua potable, aumento en la tasa de mortalidad debido a inundaciones, tormentas y sequías, además de las dificultades para llevar a cabo la producción de alimentos.
En otro informe realizado por la IPCC se confirmó lo siguiente “El cambio climático se encuentra presente en todo el mundo y el calentamiento climático es una realidad de la cual no se puede escapar. Desde la década de 1950, muchos de los cambios climáticos que fueron captados no han tenido precedentes en estos últimos decenios a milenios, pero los impactos que ocasionó el cambio climático han podido sentirse últimamente en todos los continentes y océanos del planeta Tierra”.
¿Qué tipo de fenómeno es el cambio climático?
Algo importante de lo cual se debe tener conocimiento es que el cambio climáticono es únicamente un fenómeno ambiental, sino también de consecuencias profundas económicas y sociales.
Hay que resaltar que los países más pobres son los que se encuentran menos preparados y capaces para enfrentar los cambios, y debido a esto serán estos los que más padezcan las consecuencias que traerán el cambio climático, ya sea ambientales, económicas y sociales.
Un informe realizado en el año de 2014 demostró lo siguiente “Hay una enorme cantidad de riesgos que particularmente afectarán a los países que se encuentren menos adelantados, sobre todo a las comunidades más vulnerables donde reina la pobreza, debido a que no cuentan con los recursos para enfrentarlos. En estas comunidades se suelen encontrar a las personas marginadas de áreas económicas, sociales y culturales”.
¿Cómo reducir los riesgos del cambio climático?
Para poder disminuir considerablemente los riesgos del cambio climáticoes necesario reducir de manera sustancial y sostenida todas aquellas emisiones de gases que poseen efecto invernadero, ya que la mitigación ayuda a reducir la tasa de magnitud del calentamiento global, mientras que al mismo tiempo también dilata el tiempo que disponemos para llevar a cabo la correcta adaptación dentro de un nivel determinado en el cambio climático.
Por los momentos, siguen existiendo algunas incertidumbres que no nos han podido cuantificar ni aclarar con suficiente precisión los cambios del clima que serán previstos.
La información válida y oficial que se tiene hasta los momentos es suficiente para poder comenzar a tomar medidas de manera rápida e inmediata, acatando el denominado “Principio de Precaución”, al cual se hace referencia en el artículo número 3 de la Convención Marco sobreCambio climático.
Actualmente, la generación de información ha comenzado a permitir que se cree un diseño de políticas públicas, las cuales se orientan y dedican a poder atenuar todos aquellos efectos adversos que trae el cambio climático, comenzando por definir acciones de mitigación, mientras se orienta a trazar una senda de desarrollo que sea funcional para el crecimiento verde, lo cual ayudará a las generaciones futuras.
Benchmark significa “punto de referencia”, y benchmarking significa “evaluación comparativa". Este no es más que una técnica de gestión que busca tomar de referencia aquellos aspectos o prácticas de empresas 'competencia'.
Estas referencias se adaptan a la propia empresa pero se añade mejoras, por lo que se le considera un proceso completo y de aprendizaje y renovación.
Básicamente el benchmarking es un proceso en el que se hace un respectivo seguimiento a otras empresas. No importa si forma parte la competencia o forma parte del mismo sector con diferente objetivo.
A través de este proceso se evalúa productos, servicios, procesos y demás aspectos. Con el fin de hacer una comparativa con los propios aspectos, identificar lo mejor, y adaptarlo a la propia empresa agregándoles mejoras.
Se podría hablar del reciclado de ideas, pero el benchmarking se apoya en el punto central de que 'ya todo está creado'. En la actualidad ya es complejo crear desde cero , ya que casi todo se ha usado en la actualidad o ya está creado.
Por lo tanto la metodología es no gastar tiempo ni tampoco dinero, la idea es toma referencias, crear procesos de adaptación. Pero haciendo cambios para obtener mejores resultados.
No es reciclar, tampoco se trata de copiar ideas, consiste en aprender de los mejores. Tomar sus referencias y aplicarlo de acuerdo a las políticas o lineamientos de la empresa. Siempre haciendo cambios según circunstancias y características propias.
¿Por qué las empresas se sienten atraídas por el benchmarking?
Es un proceso que se podría llamar novedoso, puesto que consiste en rescatar ideas de las grandes empresas. Al realizar un análisis a nivel empresarial y de mercado, a través del benchmarking puedes conocer potenciales clientes.
Pero no solo eso, también logras ver ideas que son realmente inspiradoras, completas y orientadas a logro. Innovadoras que son aplicables al máximo en tu empresa, solo que siguiendo tus lineamientos.
El benchmarking e permite reconocer fuerza pero al mismo tiempo las debilidades de competidores. Por lo que te da una especie de ventaja en cuanto a posicionamiento en el mercado. Más allá de todo esto, el benchmarking puede proporcionarte conocimiento sobre tu propia empresa.
Es a través del benchmarking que logras identificar los desajustes de tu negocio y observar con claridad dónde están tus propias debilidades.
Por lo general, no se evidencia los puntos débiles o si se pueden ver pero no de gran magnitud como podría hacerlo el benchmarking. A través de esto, puedes optimizar o adaptar las mejores prácticas, con la finalidad de aumentar tu propio desempeño a corto, mediano o largo plazo.
Ten en cuenta que para hacerlo los puntos iniciales son:
Analizar las acciones y estrategias de tu negocio.
Analizar todo lo que la competencia ha elaborado y que ha dado excelentes resultados.
Objetivos
Los objetivos elementales que un proceso de benchmarking busca alcanzar son:
Definir nuevos conceptos de análisis;
Ampliar el conocimiento de la propia empresa;
Identificar las áreas que deben mejorarse;
Establecer objetivos realistas y viables;
Permitir un conocimiento mayor de la competencia y del nivel competitivo del mercado;
Ajustar la organización con las mejores prácticas del mercado;
Plantear nuevas estrategias y salir adelante de los competidores;
Benchmarking interno. Consiste en evaluar y analizar una o más áreas de una misma empresa. Esto permite compararlas y determinar en qué aspectos necesitan fortalecerse.
De competencia. El benchmarking de competencia estudia otras compañías de un mismo sector con el fin de analizar sus prácticas. A fin de identificar tus puntos débiles en cuanto a servicio, procesos y estrategias.
Benchmarking funcional. El benchmarking funcional o estratégico toma como referencia las estrategias o procesos específicos de empresas de otros sectores que no son necesariamente competidores.
¿Cómo hacer el proceso de benchmarking?
Los procesos que debes cumplir para hacer el benchmarking y que sea efectivo son:
Estudia el negocio
Estudiar la empresa es muy importante para que entiendas qué procesos internos o prácticas empresariales deben mejorarse.
Seleccionar el tipo de benchmarking
Seleccionar el tipo de benchmarking dependerá del propósito y de quién es la referencia en ese aspecto.
Elegir las empresas que se van a analizar
Dependiendo de los procesos y prácticas que quieras mejorar, tendrás que analizar otras empresas.
Definir datos que se van a recolectar
Aquí es el momento de determinar las informaciones que se van a recolectar. En este punto el benchmarking recoges los datos relacionados con los aspectos comparativos de las empresas que has elegido.
Analizar los datos recolectados
Has comparaciones, observa la magnitud de las diferencias, descubre las relaciones que puedes crear con tu propio negocio
Implementar las mejoras
Optimizar tus procesos y prácticas. Hacer un informe con todas las conclusiones obtenidas, las oportunidades encontradas. También los puntos importantes de mejora en tus estrategias, además de las posibles amenazas y de sugerencias de cómo evitarlas.
La cuarta temporada de La isla de las tentaciones ya está aquí. Una entrega que ha llegado más rápido de lo que se pensaba, porque apenas Telecinco despidió La última tentación, secuela del formato más revolucionario de la televisión en España que ha llegado para quedarse. Lo cierto es que, tenemos todos los detalles de los concursantes que harán de las suyas en esta nueva travesía en República Dominicana. Si no estabas enterado de quiénes vendrían a hacerse notar, ya te diremos qué parejas ha fichado Mediaset para este regreso que será por todo lo alto.
La última tentación le cede el turno al programa líder de la tele
No hay duda de ello, Telecinco se ha convertido en la cuna de lao realities en España. Muestra de ello, es que La isla de las tentaciones ha logrado desde el año pasado arribar en tres oportunidades. Esta será la cuarta entrega, sin dejar a un lado la secuela. A pesar de que se esperaba más del concurso con los particiones de ediciones anteriores, hay que decir que a la producción le fue bien. Pero su ambición por acaparar la atención de la audiencia es bastante alta.
Un regalo para el público con La isla de las tentaciones
Era un secreto a voces la fecha de estreno. Se pensaba que iban a lanzar la edición durante el año 2022. No obstante, en las últimas semanas Telecinco le había dado demasiada publicidad a la nueva temporada. Era cuestión de que se confirma su retorno a las pantallas, aún cuando apenas acabamos de ver La última tentación. Sin embargo, la táctica del canal ha sido clara: quieren dejarle este regalito a los fieles seguidores del formato de telerrealidad, que está llamado a liderar en audiencia, como ya se ha vuelto costumbre.
Sandra Barneda está más que lista
Para Sandra Barneda La isla de las tentaciones 4 es un reto más. Recién lideró La última tentación y, sin ningún tipo de descanso, vuelve al ruedo como la maestra de ceremonia. La presentadora de televisión está lista para afrontar una etapa más de este producto que aterriza con algunas novedades para marcar la diferencia con todo lo que se ha visto durante las entregas anteriores. Cabe destacar que, el rol de Barneda siempre le ha dado buenos resultados al programa. Por tal motivo, es que la producción sigue confiando en el talento de la estrella catalana.
Solteras y solteros a la carga
El pecado seguirá haciendo de las suyas en el paraíso tropical de Dominicana que recibirá a las 5 parejas, 10 solteros y 10 solteras, quienes estarán acechando para pescar en río revuelto. Villa Playa y Villa Paraíso son los dos recintos que albergará La isla de las tentaciones 4. Desde el día uno, las parejas tendrán que emprender su camino por separado. Además de eso, se tiene previsto la llamada "Luz de la tentación" y "La Tentación VIP". Esto, desde luego, trae nuevas normas para los concursantes. Al parecer, habrá un veto de comunicación por 24 horas.
El estreno sorpresa de La isla de las tentaciones
Desde este miércoles10 noviembre a partir de las 22:00 horas puedes seguir las incidencias de La isla de la tentaciones. Una entrega que lo tiene todo para triunfar, y la estrategia de Telecinco de no darle descanso al producto podría ser muy favorable para ellos. No solamente para superar con creces lo que ha dejado La última tentación, sino también para aportar a la causa de Mediaset, que no la ha visto fácil con Secret Story. El formato, a pesar de que no ha tenido malos resultados, ciertamente venía con un reto de conseguir mayor share, pero eso no ha sucedido.
Josué y Zoe, una de las parejas de la edición
A Josué y Zoe se les viene una dura prueba de amor en La isla de las tentaciones. No sabemos en qué parará está relación. Lo que sí conocemos es que ambos llevan 6 meses juntos, y tratarán de salir unidos de la isla. Este par se conoce desde Mujeres y Hombres y Viceversa (MYHYV), y han llegado hasta esta aventura que será crucial para el destino de ellos. Tienen muchas dudas, celos e infidelidades. Está claro que cualquier traspié en el programa podría ser el final de su relación.
Lo que sabemos de Alejandro y Tania
Esta pareja viene de Las Palmas de Gran Canaria para demostrar que son más fuertes que las adversidades. Alejandro y Tania estarán en La isla de las tentaciones 4 y tienen 2 años juntos. El chico cuenta con 31 años de edad, pasó por las filas de Gran Hermano y tiene un antecedente como Míster España 2015. Tania, al parecer es el amor de su vida. La conoció en un concurso de belleza donde él tuvo que evaluarla porque era juez. Luego de un tiempo, decidieron conocerse y esta vez aterrizan a la isla para dejar claro que nadie los podrá separar.
La relación de Darío y Sandra en La isla de las tentaciones
Darío y Sandra no la han tendido nada fácil. Lo que se les viene en La isla de las tentaciones tampoco lo es. Son unos chicos de 22 años de edad y están juntos desde hace un año y medio. Vale señalar que, el chico inicialmente dio todo para que las cosas entre ellos funcionaran. Mientras tanto, Sandra no estaba del todo convencida de lo que realmente quería del hombre. Sin embargo, poco a poco ha ido entregándose, pero Darío considera que su novia debería confiar más en él para que las cosas puedan mejorar. Pero claro, Sandra sabe que su novio fue mujeriego, y eso no se le sale de su mente.
Así son Nico y Gal.La
Directamente de Castelló a La isla de las tentaciones 4. Nico Gal.La tienen 2 añitos de relación, y han tenido que enfrentar muchos problemas para estar juntos. El chico se desempeña como futbolista profesional, y cuando vio por primera vez a Gal.La se enamoró perdidamente de ella. La chica, igualmente sintió afinidad hacia él, y le correspondió. Pero a pesar de ello, fue desleal con dos amigos de su novio. Desde allí todo quedó fragmentado. Con el tiempo, Gal.La parece que sí se ha enamorado, pero ya tiene su sello de desleal.
La pareja sorpresa que Telecinco no había desvelado
A todos los fans les había parecido muy raro que la producción confirmase cuatro parejas para La isla de las tentaciones, si siempre han sido cinco. La realidad del caso, es que Telecinco tenía en secreto a la última parejita que estará en las galas del prestigioso show de telerrealidad. Si bien el canal ha mantenido el silencio, los avances de esta cuarta temporada nos ha permitido corroborar que Álvaro Boix y Rosario Cerdán serán participantes de la nueva entrega. Los chicos son de Alicante y lo que hemos indagado es que su relación surgió el año pasado. No son conocidos en la tele, pero han tenido presencia en las redes sociales.
Para la generación de calor, en comparación con los convencionales, los radiadores de baja temperatura son dispositivos que se caracterizan por una mayor eficiencia energética. Mientras estos últimos requieren calentar el agua a 70 grados, los nuevos equipos solo necesitan de unos 35-40 grados para rendir en su totalidad.
Estos radiadores de baja temperatura se han convertido en unos dispositivos de mucha utilidad para los sistemas de climatización en viviendas y oficinas. Su rápida aceptación se debe a que este es uno de los productos en los que se gasta mayor cantidad de energía y por ende, más dinero.
En España, tiendas como Clima y Aerotermia son especialistas en este tipo de equipos. Asesoran a los clientes con estudios previos para que elijan el más adecuado a sus requerimientos y presupuesto.
Así funcionan los radiadores de baja temperatura
Este tipo de radiadores son objeto de elogios porque gastan menos energía y en consecuencia, resultan más económicos para tenerlos en el hogar o empresa. La razón es que ahorran energía porque para su funcionamiento utilizan menos agua y esa agua a menor temperatura. Esto significa que la caldera hace su proceso de manera más rápida y con menor esfuerzo.
Una pieza característica de estos radiadores es el intercambiador de temperatura, compuesto por un panel de aletas corrugadas de aluminio y tubos de cobre. El diseño y la disposición de estos tubos de cobre hace que se requiera hasta un 80% menos de agua para lograr su máximo rendimiento.
Otra pieza regular que se encuentra en estos radiadores es su carcasa de chapa, que normalmente es de acero. Su tamaño por lo general dobla al del intercambiador. Su función es la de calentar el aire circulante dentro del radiador antes de expulsarlo hacia el exterior.
El proceso de calor mediante convección
Los radiadores de baja temperatura emiten calor mediante un proceso de convección. Quiere decir que el intercambiador calienta el aire y lo expulsa por sus rejillas superiores. Esto permite climatizar más rápidamente la temperatura a los grados deseados.
La gran aceptación de esta tecnología se debe también a las opciones que tiene el público para tenerla en casa. En el mercado existen los radiadores estáticos que calientan el aire y este es expulsado de manera natural. También están los radiadores dinámicos, que incorporan un ventilador anexado al intercambiador. Esto agiliza la expulsión de aire, acondicionando el clima de forma más expedita.
Clima y Aerotermia cuenta con más de 5 años de experiencia en este ramo. Olimpia, Panasonic, Fancoil, Aquabit, Daikin y Jaga son algunas de las marcas que comercializan en múltiples referencias.
La business coach, mentora, experta en marca personal y estrategias de negocio Marta García ofrece asesoramiento especializado a aquellos emprendedores y empresas que sueñan con crear un negocio online de éxito, monetizar su talento y vivir de su pasión.
Marta García es una de las mentoras de negocios online más reconocidas y con mayor prestigio de habla hispana.
En un mundo cada vez más digitalizado, se hace imprescindible estar presente en internet y redes sociales, creando una marca personal que permita mostrar el talento y ponerlo a disposición del mercado. Esto requiere una serie de conocimientos fundamentales para posicionarse de manera adecuada, por ello Marta García se encarga de enseñar a sus alumnos de todas partes del mundo, todo lo necesario para lanzar un negocio de éxito con su marca personal.
Lanza Tu Negocio es el máster de Marta García
Marta García, CEO de la Escuela de Infoproductores Digitales, creó un Programa Revolucionario "El Máster Lanza tu Negocio®" hace más de 7 años y por el que han pasado ya más de 12.000 alumnos en sus formaciones.
El Máster Lanza tu Negocio se trata de un Programa Intensivo grupal de 14 semanas, especialmente dirigido a coaches, formadores y profesionales independientes que deseen lanzar y crear un negocio de Marca Personal desde cero. En el mismo, enseña a los participantes a convertir su pasión en una empresa de éxito con la cual podrán obtener altos ingresos, ayudándoles a crear una marca personal y un negocio paso a paso.
La marca personal hace referencia a la manera en la que los demás perciben a un individuo, es lo que lo distingue de otros y lo hace único, contribuyendo de esa manera a que los productos o servicios que ofrece sean elegidos por los clientes antes que otros similares.
En una sociedad completamente marcada por la digitalización en todos los ámbitos, resulta fundamental crear una marca personal correctamente posicionada, pues esta será la clave para el éxito del negocio que se esté emprendiendo.
Marta García logró crear un negocio de Coaching de más 7 cifras y conseguir más de 12.000 clientes felices, lo cual le dio las bases para enseñar a otros a lanzar su negocio de éxito en 90 días.
Marta García asegura que "la marca personal es un activo que cada día obtiene mayor relevancia"
Marta García, coach especializada en marca personal, estrategias online y mentora de emprendedores, se muestra convencida en la entrevista con este medio de que en la era digital en la cual se vive actualmente, "la marca personal es un activo altamente valioso y que todo aquel que desee monetizar su talento, debe mostrar su personalidad de manera organizada, bajo una estrategia de marketing por objetivos".
Marta plantea que existen 5P de la marca personal (Persona, Personalidad, Públicos, Propósito y Proyección) que son una serie de aspectos que se han de tener en cuenta a la hora de crear la misma. Lo primero es la persona, pues indudablemente la visión, las fortalezas y habilidades de la misma son fundamentales durante el proceso. El segundo elemento sería la personalidad, asegura Marta, ya que son los rasgos simbólicos que representan a una persona los que la hacen ser auténtica y aportar un valor diferencial. Después vendría lo relacionado con los públicos, que hace referencia al grupo de personas que contribuyen al posicionamiento efectivo. Posteriormente, está el propósito, pues debe existir una meta a alcanzar con objetivos bien definidos y una marca personal con valores. Finalmente, debe haber una proyección, es decir, medios y estrategias de visibilidad que faciliten el alcance para llegar a un público objetivo.
En la entrevista con este medio, Marta García comparte su historia personal y cómo ha ayudado a más de 12.089 coaches, emprendedores y profesionales independientes de todo el mundo a enseñarles a vivir muy bien de aquello que aman, a través de crear o llevar al siguiente nivel su negocio de marca personal.
Además, relata que "ha tenido la suerte de formarse con los mejores entrenadores del mundo, como Tony Robins, Harv Eker, Robin Sharma y Tim Gallwey". Estas fortalezas hacen que Marta García sea, hoy en día, una referencia en el mundo de los negocios online, siendo capaz de ayudar a todas aquellas personas que deseen lograr la independencia profesional y financiera.
Actualmente, internet es una herramienta fundamental para el crecimiento de una empresa y, sobre todo, del pequeño negocio. Esto se debe a que permite llegar a muchas más personas, aumentando su potencial de venta y atrayendo a muchos más clientes a la marca.
Sialaweb es una agencia fundada por David Pire y Carolina Medina, ambos suman más de 19 años de experiencia en el sector y son expertos en Facebook Ads, Google Ads, marketing digital y diseño web estratégico. Ponen sus conocimientos en comercio electrónico al servicio de pequeños negocios que quieran hacer crecer su empresa y sacarle el máximo partido a sus productos.
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Sialaweb se interesa en poder formar sociedades efectivas con pequeños negocios y dueños de empresas que quieran sacar el máximo provecho de su emprendimiento, aprovechando las ventajas y beneficios que ofrece internet y el marketing digital.
David Pire y Carolina Medina son expertos que han trabajado en la publicidad de marcas mundialmente reconocidas e importantes. Además, han diseñado más de 140 webs para 35 comercios electrónicos en distintos idiomas. Su método consiste en trabajar al lado de los clientes, elaborando estrategias online, diseñadas según las necesidades específicas de cada uno de ellos y, de esta manera garantizar, el alcance de nuevos clientes, el desarrollo digital de su marca y un crecimiento notable de su empresa.
Desarrollo de tienda online
Sialaweb trabaja en el desarrollo de la tienda online de sus clientes, garantizándoles un acompañamiento continuo, diseño a medida según sus especificaciones y un presupuesto ajustado a sus necesidades. Además, garantiza un plazo de entrega que va desde las 3 semanas a un mes. Durante ese tiempo, el cliente podrá tener acceso a los planos visuales, antes de la programación final. La estrategia de Sialaweb es enfocarse en lo que importa, es decir, en los resultados, ofreciendo un diseño de calidad, análisis de datos, textos persuasivos y campañas de marketing digital. Sus diseños web se caracterizan por ser fáciles de usar, optimizados para resultados. Por otro lado, las estrategias de marketing online se realizan según el objetivo del cliente, es decir, atraer a consumidores, construir audiencia, construir su marca o generar más ventas, entre otros.
Además de todo esto, el servicio también se encarga de otros aspectos fundamentales para el desarrollo de una tienda online, como la creación de un logo, marca, dosier y publicidad.
Un referente médico en el país en materia de HANA aclara conceptos sobre la enfermedad. El Dr. Fernando Ruger Viarengo, de Clínica UMEBIR, forma parte de la Sociedad Andaluza para el Estudio de Intolerancias Alimentarias (SAEIA).
"Lo primero que me gusta cuando hablamos de algo es definirlo. Me gustaría explicar qué es HANA (Histaminosis Alimentaria No Alérgica)", afirma el doctor.
Lo primero y fundamental para evitar confusiones, según el Dr. Ruger Viarengo, es que es una patología con entidad propia y diferente de otras patologías de similar nombre. Es completamente distinta etiológicamente hablando y con un tratamiento distinto a una serie de enfermedades relacionadas a la histamina o síntomas relacionados a la histamina, como son: intolerancia a la histamina, mastocitosis, alergia alimentaria, intolerancia alimentaria, déficit de DAO genética, déficit de DAO funcional e intoxicación histaminérgica.
La HANA nada tiene que ver con todo lo mencionado. En su sintomatología poco tiene de influencia la histamina de los alimentos, la actividad de la DAO o el déficit genético o funcional de esta enzima. Todo esto tiene más relación con la intolerancia a la histamina, que no es una enfermedad sino un síntoma reversible producido por una enfermedad o trastorno intestinal que hay que descubrir y curar para superar dicha intolerancia.
La HANA es la acumulación de histamina a nivel tisular, donde poco influye la histamina de los alimentos o la actividad de la DAO. Esta acumulación es progresiva y sus síntomas se perciben cuando su nivel de histamina tisular es elevado, este nivel de histamina, al ser tisular, no se refleja en los exámenes de histamina en sangre ni en orina ni en el examen de la actividad de la enzima DAO, sea funcional o genética, solo podría detectarlo una biopsia de tejido, o el examen con el que nosotros junto a la consulta médica y la interpretación clínica, inferimos y detectamos alimentos sensibilizantes. Esta acumulación de histamina se suele dar por la asociación de un trastorno intestinal crónico por más de 12 meses, y/o una dieta repetitiva que genera la sensibilización de linfocitos en el intestino, y estos linfocitos generan el acoplamiento linfocito mastocito y consecuente liberación y acumulación de histamina en los tejidos que generan múltiples síntomas y muy variados. "Tenemos más de 50 síntomas identificados los grupos de trabajo que nos dedicamos a estos temas reunidos en asociaciones profesionales, como la Sociedad Andaluza para el Estudio de Intolerancias Alimentarias (SAEIA) de la cual estoy sumamente orgullos de formar parte".
Este diagnóstico nada tiene que ver con los test de intolerancias a 200 o 500 o 100 alimentos que se realizan en centros de nutricionistas, oficinas de farmacia, terapeutas o incluso algunos pseudogurus de la salud o PNI de forma online, que no tienen un fundamento científico diagnóstico de ningún tipo y solo hablan de que hay más permeabilidad de la fisiológica. "El resto es solo una gran mentira llamarlo intolerancia por encontrar inmunoglobulinas g frente a ese alimento”, afirma el Dr.
Los síntomas de HANA, entre muchos otros que se siguen descubriendo, son: dolor muscular, dolor de cabeza, cansancio que inicia cansado por la mañana se recupera a lo largo de la mañana y se agudiza después de comer, desequilibrios y mareos, trastornos de audición y pitidos en los oídos, trastornos del sueño, ansiedad, rinitis, cistitis a repetición sin encontrar bacterias y generando perdidas de orina, menstruación dolorosa, sensación de frío/calor, parestesias, prurito, sequedad de vagina, boca y ojos, aumento de secreciones vaginal, de ojos y saliva, hinchazón abdominal, dolor abdominal, depresión, diarrea y estreñimiento, contracturas de musculatura, lumbalgia crónica l5-s1 con deshidratación del disco, visión borrosa, olvidos o falta de concentración, incompetencia de esfínteres de vejiga y anales, picor corporal, urticaria inexplicable, eczemas psudopsoriásicas, coexistencia con enfermedades autoinmunes sobre todo Hashimoto, fascitis plantar, alteraciones del tendón rotuliano, hombro doloroso, dismenorrea endometriosis, dolor pélvico crónico, diagnóstico de fibromialgia, diagnóstico de fatiga crónica, diagnóstico de sensibilidad química múltiple, manejo inadecuado de los líquidos corporales con edema corporal y retención de líquidos dolor de glúteos al estar sentado por demasiado tiempo, e incluso problemas de fertilidad femenina al producir desajustes importantes a nivel hormonal.
El diagnóstico es meramente clínico en una consulta médica adecuada, y se confirma con analíticas de precisión y específicas de enfrentamiento de los linfocitos b con los mastocitos en test de 3ª generación, interponiendo proteínas específicas que dan lugar a poder valorar la liberación de histamina para cada proteína específica de altísima purificación.
La sensibilización a proteínas específicas de alimentos que no se han digerido en forma adecuada sucede por diferentes trastornos digestivos, y sumado a que existan lesiones en el tubo digestivo o bien en su estructura o bien en su función que permite este encuentro celular linfocito-mastocito-proteína. La otra posibilidad también es la repetición en la frecuencia de alimentos debido a intolerancias o a otras causas, que genera sensibilización, aunque siempre debe haber una alteración digestiva que el paciente la conozca o no la conozca.
Como se puede observar, la sintomatología es sumamente amplia y se puede confundir con cualquier otra patología, incluso con síntomas extradigestivos de origen en tubo digestivo, con lo cual aunque su diagnóstico no es complejo, si no se piensa en él, no se diagnostica y si no se diagnostica no se cura, y esto puede llevar a recuperar pacientes de patologías complejas como el sibo, candidiasis, disbiosis, permeabilidad intestinal, parasitosis, y que aunque hayan mejorado sustancialmente los síntomas, pueden permanecer algunos síntomas mínimos que llamamos persistentes, y esto suele corresponder en el gran porcentaje de los casos, pero si en más de un 95%, a HANA.
Una vez se diagnostica el problema, se eliminan las proteínas sensibilizantes por cierto periodo de tiempo y se reintroducen cuando dicha sensibilidad histaminérgica desaparece, haciendo controles periódicos de la evolución de estas liberaciones a proteínas específicas, explica el doctor.
Por ser un sencillo diagnóstico y una interpretación clínica no muy compleja, dado la mejoría sustancial ante el tratamiento, es un diagnóstico en el que se debe pensar como especialistas y descartarlo en forma sencilla cuando los síntomas, la entrevista y la evolución clínica de los pacientes lo amerita.
No se debe confundir con intolerancia a la histamina, síndrome mastocitario, déficit de DAO (funcional o genético) o alergias, que son otras patologías y en algunos casos son síntomas como la intolerancia a la histamina que se eliminan de forma espontánea al corregir la patología que lo produce.
Para diferenciar todo esto de HANA se necesita conocimiento y experiencia médica adecuada para no confundir ni condenar al paciente a una cronicidad innecesaria de dietas, hábitos o incluso cambios afectivos vinculares o de su entorno social.
Algunas personas se cuestionan cuál es la mejor época para viajar al Caribe. Esta región, gracias a sus espectaculares paisajes y, sobre todo, por sus paradisíacas playas que permiten salir de la rutina, relajarse sobre la arena y broncearse bajo el sol es visitada por individuos de todo el mundo
El periodo comprendido entre el mes de diciembre y mayo es el ideal para visitar los destinos caribeños. En ese sentido, las personas que deseen emprender una travesía inolvidable pueden solicitar información a la agencia de viajes onlineFelices Vacaciones, la cual cuenta con atractivos paquetes con rumbo al Caribe.
Ventajas de pasar el invierno en el Caribe
En España, la época más fría del año comienza en diciembre y culmina en marzo, por lo cual muchas personas optan por pasar el invierno en el Caribe, para deleitarse con la grandeza del mar, la blancura de la arena y la calidez del sol.
El Caribe cuenta con una variedad de lugares que se pueden disfrutar en los meses que van de diciembre a mayo, ya que en esta temporada el clima es el más idóneo. Además, el ambiente es muy propicio para divertirse, ya que todos los puntos de esta región suelen ser visitados por individuos de todo el mundo, un aspecto que permite conocer nuevas culturas y socializar.
Aquellos que deseen pasar la navidad en el Caribe o celebrar el fin de año en el Caribe junto a sus familiares o amigos pueden visitar la web de Felices Vacaciones y observar la variedad de paquetes turísticos con destino al Caribe que ofrece. Algunas de las alternativas que brinda la agencia son Cuba, Punta Cana, Jamaica, entre muchas más.
¿Es recomendable pasar la Navidad en Punta Cana?
Uno de los destinos del Caribe que las personas más solicitan es Punta Cana. Por eso, la agencia de viajes Felices Vacaciones ofrece un paquete llamado “Navidad en Punta Cana”, de ocho días y siete noches por 1.250 euros o 1.590 euros, coste que varía según el tipo de hotel, que puede ser de cuatro o cinco estrellas.
Los paquetes incluyen vuelos de ida y vuelta, alojamiento de siete noches en el hotel de preferencia, régimen todo incluido, traslado del aeropuerto al hotel y viceversa y seguro de viaje.
De este modo, los días de vacaciones en Punta Cana se pueden disfrutar al máximo. También se puede realizar una excursión en el Parque Nacional de Los Haitises, la Isla Saona o la Reserva Ecológica Ojos Indígenas, practicar buceo, montar a caballo o alquilar un quad para recorrer las playas.
En la página web de Felices Vacaciones es posible visualizar todas las ofertas y planes vacacionales en el Caribe que hay disponibles para la temporada de invierno.
Con el objetivo de recuperar la historia del chuletón de Moaña de 1857, la Taberna A de Lino cuenta con vacas gallegas criadas cuidadosamente para obtener una de las mejores carnes seleccionadas. Esta marca que busca trasladar la historia a la actualidad está fundada por Lino Fervenza en 1996, conocido con el apodo de “El hombre que pasea las carnes”.
Con el chuletón de Moaña, la empresa nutre una historia que comenzó hace más de 160 años y que ha estado marcada por realidad y ficción. El trabajo ha consistido, desde entonces, en recuperar el proceso artesanal de madurado y afinado de la carne vacuna para un consumo en condiciones premium.
La historia del chuletón de Moaña
Moaña es uno de los cinco municipios que conforman la península del Morrazo, ubicada en la provincia gallega de Pontevedra. Es una localidad de unos 31 kilómetros cuadrados.
Desde mediados del siglo XIX, el chuletón de Moaña fue un plato representativo de la península y, fuera de ella, una de sus referencias turísticas. Los viajeros, sobre todo los involucrados en las vueltas ciclísticas de España, se decantaban por dos platos: los mariscos y el chuletón de Moaña.
Sin embargo, la oferta del producto fue disminuyendo paulatinamente hasta prácticamente desaparecer del mercado a finales de los años 80. Desde mediados de los 90, Lino Fervenza se propuso rescatar este corte de carne. La tarea ha requerido ubicar la materia prima en toda la costa de la península del Morrazo y prepararla bajo procesos muy tradicionales. Lino Fervenza también está trabajando en tener su propia cabaña de vacas gallegas en Moaña.
La exclusividad del producto
El chuletón de Moaña suele ser una pieza que ronda los dos kilos por unidad. Para su preparación, se requiere atemperarlo, como mínimo, unas tres horas, hasta que esté a temperatura ambiente. En la parrilla, debe sellarse por espacio de 7 minutos por cada lado, para que no pierda sus jugos.
Se trata de un corte con un marmoleado que brinda el balance perfecto entre grasa y carne, con textura suave y sabor robusto. Su maduración, en cámaras especialmente acondicionadas, proporciona ese sabor atlántico y salino que siempre ha caracterizado el corte original.
Taberna A de Lino viene ofreciendo el producto en su sede física desde agosto del año 2018. Ha sido una apuesta arriesgada que ha recibido los mejores elogios por parte de los amantes de la carne. La recuperación del chuletón de Moaña ha servido para confirmar la frase de la taberna que dice ser "un lugar para disfrutar con los cinco sentidos", ayudando así a parar el tiempo.
Los autobuses eléctricos BYD ADL Enviro400EV proporcionan un transporte cero emisiones para los líderes mundiales en la COP26. Entre los "pasajeros" VIP a bordo se encontraban el Primer Ministro del Reino Unido, Boris Johnson, y el Secretario General de la ONU, António Guterres. Los eBus son un excelente ejemplo de transporte público cero emisiones, fabricado en Gran Bretaña y, que utilizan la experiencia de BYD en materia de baterías y tecnología de transmisión integrada
Los autobuses eléctricos de BYD están desempeñando un destacado papel en la 26 Conferencia de las Naciones Unidas sobre el Cambio Climático, COP26, que se celebra en Glasgow. Una flota de diez autobuses BYD ADL Enviro400EV de dos pisos han proporcionado transporte VIP de cero emisiones a los líderes mundiales, entre ellos el Primer Ministro del Reino Unido, Boris Johnson, y el Secretario General de la ONU, António Guterres, mientras realizaban el trayecto desde la Zona Azul de la conferencia hasta una recepción en la Galería de Arte Kelvingrove, ofrecida por el Príncipe de Gales.
Los eBus de fabricación británica, producidos en el marco de una asociación entre BYD y Alexander Dennis Ltd (ADL), demuestran cómo la electromovilidad está preparada para transformar el transporte público a nivel mundial. La asociación entre BYD y ADL, que utiliza la tecnología de BYD en materia de baterías y trenes motrices integrados, ha entregado hasta la fecha más de 1.000 autobuses cero emisiones en el Reino Unido.
Como líder mundial en la fabricación de eBus, BYD ha entregado más de 68.000 autobuses eléctricos en todo el mundo, y más de 500 autobuses puramente eléctricos construidos en el Reino Unido. Con 26 años de experiencia en I+D, producción y aplicación de baterías, BYD es el único fabricante de automóviles que produce su propio sistema de tren de potencia, batería, motores y sistema de control de motores.
Los autobuses eléctricos BYD ADL Enviro400EV se utilizaron para trasladar a lideres de todo el mundo en la COP26 tras una colaboración entre ADL y Stagecoach, el mayor operador de transporte público del Reino Unido. Los eBus de dos pisos, construidos en Escocia, se utilizarán para las operaciones de Stagecoach y se han pintado con el icónico color rojo de Transport for London.
El BYD ADL Enviro400V es el autobús eléctrico de dos pisos más vendido del Reino Unido, y ya está en servicio en varias flotas del transporte público del país. Su autonomía de 257 km y su reputación de fiabilidad lo convierten en una opción viable para muchos operadores de autobuses.
Isbrand Ho, Director General de BYD Europe B.V., sostuvo: "Estamos orgullosos de ver cómo los eBus ADL de BYD son utilizados por líderes mundiales y otras destacadas personalidades, algo que puede aportar en la lucha contra el cambio climático. BYD se ha comprometido en ser una compañía pionera en la búsqueda de soluciones para un transporte limpio, fiable y cero emisiones, respetando el medio ambiente. Estamos orgullosos de colaborar con otros que comparten nuestra visión."
Acerca de BYD
BYD (Build Your Dreams), empresa multinacional de alta tecnología dedicada a aprovechar las innovaciones tecnológicas para una vida mejor. BYD cuenta con cuatro sectores: automóvil, electrónica, nuevas energías y transporte ferroviario. Más información en http://www.byd.com.
Créditos de las imágenes
Las imágenes que muestran la llegada/salida de la Galería de Arte Kelvingrove deben acreditarse a Karwai Tang/Gobierno del Reino Unido. Las demás imágenes deben atribuirse a Alexander Dennis Limited/Keith McGillivray.
Existen diferentes alternativas para adquirir dinero de forma fácil y rápida en España. Préstamos, créditos de empresa o avales bancarios son solo algunas opciones que tienen las organizaciones en cuanto a la puesta en marcha de proyectos a través de la solicitud de dinero de forma rápida y con pagos de forma prolongada.
Al hablar de productos financieros, es necesario hacer mención a Bagger Capital, una organización con vasta experiencia en el sector, que pone a disposición de grandes empresas créditos de capital privado con el fin de dar una solución rápida y a corto plazo a proyectos empresariales. Se trata de una alternativa que ofrece métodos tradicionales enmarcados en las necesidades de las solicitudes empresariales.
Soluciones financieras para empresas con Bagger Capital
Las empresas pasan por ciertas situaciones insostenibles a nivel económico, incrementan una drástica disminución de capital donde se ve afectada la producción y el desarrollo de la misma. Por lo que Bagger Capital se centra en ofrecer soluciones para evitar la quiebra de estas. Tanto es así que, en 5 años (2015-2020), este servicio ha cerrado operaciones de capital privado con más del 85% de empresas con problemas financieros que solicitaron sus ayudas.
Algunas soluciones financieras presentadas por Bagger Capital y relacionadas con la financiación son los avales bancarios y préstamos, donde las condiciones para obtenerlos son muy mínimas. Asimismo, Bagger Capital ofrece también gestores de fondo de inversión, financiación de proyectos industriales, préstamos en diferentes sectores, avales de compañías de seguros internacionales y consultas jurídicas, entre otras opciones, siempre adaptadas al objetivo que desea la empresa y sus involucrados.
La forma más sencilla de adquirir un préstamo
Hoy en día, se necesitan nuevos sistemas de financiación y Bagger Capital ofrece las alternativas y métodos tradicionales fáciles para la adquisición de créditos, avales y servicios financieros. Pedir un crédito puede ser un proceso tardío, por lo que esta empresa de financiación brinda asesoramiento para valorar las posibles vías y mecanismos que ayuden a las empresas a adquirir, de forma más rápida y sencilla, el dinero necesario.
Las empresas emprendedoras eligen esta opción como una base para alcanzar los objetivos propuestos. Bagger Capital proporciona las soluciones más eficaces en cuanto a financiación, para conseguir dinero y hacer que el aumento de la rentabilidad e ingresos nunca se detenga.
Los productos de financiación son una magnífica opción para evitar el cierre o cese de muchas empresas que pasan por situaciones críticas en cuanto a la producción y desarrollo de la misma. Bagger Capital se presenta como una de las opciones favoritas de las empresas para llevar a cabo este proceso.
Un proyecto inmobiliario consta de muchas fases que pueden verse perjudicadas por falta de financiación o inversión, crisis financieras, retraso en el pago de los proveedores y cientos de causas que pueden llevar a la falta de liquidez del promotor. La financiación para promotores inmobiliarios está dirigida a empresarios y constructores que necesitan un extra de financiación para terminar la construcción de un proyecto o promoción inmobiliarios.
Con Bagger Capital, a través de un préstamo promotor, se puede cumplir con el calendario del proyecto y no dejar en la estacada a los inversores o compradores en plano que ya hayan mostrado interés en el proyecto.
Préstamo promotor mediante capital privado
Unos años atrás, era bastante común que los promotores pudieran acceder a financiación para terminar sus proyectos inmobiliarios a través de la financiación bancaria, especialmente cuando el sector de la construcción lideraba y empujaba el crecimiento del PIB de este país. Sin embargo, ahora mismo, la situación ha cambiado y las entidades bancarias se cuidan mucho de dar financiación a proyectos inmobiliarios, no solo en los casos en que no se ofrece un retorno de la inversión suficiente o que dejan entrever dudas sobre su rentabilidad.
Si el banco no está dispuesto a financiar la promoción inmobiliaria, ahora mismo, se puede conseguir un préstamo promotor a través del capital privado para obtener el dinero que se necesita para terminar los trabajos.
