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La Resistencia: las respuestas más insólitas a las preguntas favoritas de David Broncano

La Resistencia es un programa que ha conseguido posicionarse como uno de los más vistos. Se emite en Movistar +, como ya muchos sabréis. Lleva poco más de un año en antena y ya se ha convertido en uno de los grandes básicos, a tener en cuenta. Por él han pasado numerosos invitados que no han dejado indiferente al público, ni siquiera al presentador.

Porque es cierto que David Broncano tiene unas preguntas muy míticas. Quizás no son las comunes en otros programas que se precien, de ahí su éxito. Pero no solo dicho éxito radica en las preguntas en sí mismas, sino también en las respuestas. Pues ahí es donde hoy nos vamos a centrar, porque la gran mayoría no tienen desperdicio. ¡Vamos a recordarlas!

Una respuesta cantada en La Resistencia

La Resistencia: las respuestas más insólitas a las preguntas favoritas de David Broncano

Se ha posicionado como una de las mejores respuestas en la historia del programa. Quizás no por lo que dicen en sí, sino por cómo se lo han currado que hasta cantando se puede contestar y bien. En La Resistencia tenía como invitados a los actores Oriol Pla, Blai Juanet y Marc Sastre. Como no podía ser menos, ellos también tuvieron que escuchar la pregunta sobre el dinero. Una de las más míticas del programa.

Pues bien, juegan con algunas cantidades pero aún así no dicen las exactas. Todo ello de una manera muy compaginada y hasta rinden un guiño a la compañía Movistar cuando comentan que no hay mucha cobertura y que quizás lo mejor sea pasarse a la competencia: “Mira Broncano, la gente te miente y lo sabes. Nos sabe fatal. Te contaremos cantando las cifras, ahí va la verdad”. El presentador ya esbozaba una sonrisa al escucharlos. “Oriol tiene mil euros, Blai un poco menos y luego Marc que es pobre”.

El trolleo de Marcos Morán

La Resistencia: las respuestas más insólitas a las preguntas favoritas de David Broncano

El cocinero también formó parte de La Resistencia. Ante la pregunta del dinero, él venía con una carpeta, bien preparado. Decía que era el resguardo de tres cuentas. Una en España, otra en Inglaterra y la tercera en Bruselas. De este modo, el invitado decía que contaba con 4,8 millones. Algo que arrancó el aplauso del público. Pero Broncano le pidió ver esos papeles.

Ahí se dio cuenta de las hojas eran las cuentas del Comunio. Como sabéis es un vídeo juego en el que cada usuario puede gestionar un equipo de fútbol. Sin duda, un momento que nadie esperaba y que sacó risas a todos los presentes. Parece que fue otra de esas respuestas míticas y que Broncano reconoció que le había hecho gracia.

Al rojo vivo con Ana Pastor

La Resistencia: las respuestas más insólitas a las preguntas favoritas de David Broncano

En este caso, nos centramos en la otra pregunta que también tiene su importancia. La de cuántas veces ha mantenido relaciones sexuales en el último mes. Claro que ante una pregunta así, son muchos los invitados que intentan escaparse, pero no en este caso. Ana quiere contestar a todo y Broncano no daba crédito.

El presentador no esperaba un giro cómico como el de la invitada. Ella le preguntó si conocía un programa de por la mañana. Dicho programa era Al rojo vivo. En un primer momento el presentador no lo entendía pero ya con esa frase que daba título al programa, Ana había contestado a la pregunta. Una manera original, diciendo pero sin decir tanto.

Rayden bajo servicios mínimos

La Resistencia: las respuestas más insólitas a las preguntas favoritas de David Broncano

El cantante también llegaba dispuesto a enfrentarse a las preguntas del presentador de La Resistencia. Claro que en este caso, también hubo parte de verdad en el resultado final. Porque a la pregunta del dinero respondió lo siguiente: “Viendo todos los programas, creo que estaré en el top 3 de los cantantes masculinos nacionales”.

Mientras que a la otra pregunta relacionada con el sexo dijo:”Me parece muy lícito que me hayáis traído este mes. Estoy conociendo una chica y estoy más caliente que una patada en la oreja y estoy funcionando”. Reconoció que llevaba casi un año con 'Servicios mínimos' en este tema, lo que Broncano no daba mucho crédito a lo que escuchaba.

María León, poco ahorradora

La Resistencia: las respuestas más insólitas a las preguntas favoritas de David Broncano

María León también quiso responder a las dos preguntas míticas de La Resistencia. Aunque ella se ha ido a explicarlo un tanto más que otros invitados. A la pregunta del dinero, confesó que lo gastaba y lo disfrutaba. Que en cuanto tenía un poco de dinero, le tenía hasta miedo y por eso, nada mejor que gastarlo y quitarlo del medio.

El tiempo que le queda libre, entre gasto y gasto, se dedicaba a mantener relaciones. Pero Broncano ha querido ir a una cifra concreta mientras María lo pensaba y sonreía. Finalmente, comentó que se quedaba con la niña bonita, es decir, con 15 veces en el último mes. El presentador terminó diciendo: “Buen dato”.

Ana Guerra no dio ni la hora

La Resistencia: las respuestas más insólitas a las preguntas favoritas de David Broncano

Todos nos acordamos de cuando estuvo Ana Guerra en La Resistencia. Porque fue otro de esos momentos más especiales. La cantante que conocimos gracias a Operación Triunfo llegaba con más fuerza que nunca para enfrentarse a las preguntas de Broncano. Algo que todos los famosos tienen que hacer.

Pues en este caso, Ana usó una buena táctica como es una frase de su canción. Quizás es la mejor manera para poder salir airosa de un momento tan complicado. A la pregunta sobre cuánto dinero tiene en su cuenta, la cantante contestó: “No te doy ni la hora, te voy a dar el dinero de mi cuenta”. Quizás tampoco el protagonista se esperaba una respuesta tan tajante como la que recibió.

Blanca Suárez y las similitudes con Broncano

La Resistencia: las respuestas más insólitas a las preguntas favoritas de David Broncano

Lo cierto es que no siempre los invitados son capaces de contestar a las preguntas que hace Broncano. De hecho, casi lo sabíamos cuando hace un año vimos a Blanca Suárez sentada en La Resistencia. Aunque es cierto que siempre se habla de los proyectos, las preguntas comprometidas están a la orden del día.

No quiso contestar a cuánto dinero tenía pero tampoco cuántas veces había tenido relaciones sexuales en el último mes. Pero claro, una cosa lleva a la otra y cuando el presentador le comenta que destaque alguna zona de Madrid terminan hablando del parque Juan Carlos I, porque parece que allí tuvo alguna que otra historia romántica.

Mario Casas y su papel como succionador

La Resistencia: las respuestas más insólitas a las preguntas favoritas de David Broncano

No era la primera vez que Mario Casas llegaba al programa de La Resistencia. No venía solo sino que estaba acompañado por Natalia de Molina. Lo cierto es que el actor llegaba después de los rumores apuntaban a que Blanca Suárez y él habrían puesto fin a su relación. Como era de esperar, las preguntas míticas estaban a la vuelta de la esquina.

Sin duda, en lugar de contestar directamente o esquivar la pregunta, también tuvo una respuesta original:”El succionador de clítoris está de moda, por eso tengo menos relaciones”. Es más, se atrevió a hacer de succionador levantando aplausos por parte de los presentes.

Las mejores historias cómicas de Twitter

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Twitter ha llegado a  nuestras vidas para bien y para mal. La red del pajarito es a veces muy criticada. Muchos la consideran una ‘barra de bar’ donde todo el mundo da su opinión sin filtros. Insultos y críticas es lo más habitual. Pero afortunadamente no siempre es así. Por eso hoy te traemos las mejores historias cómicas de la red social más famosa. Prepárate para algunas porque son para partirte la caja.

En la red social hay mucha mala lecha, pero también mucho ingenio. Y eso es lo que pretendemos mostrarte hoy. Son historias cómicas que hemos podido leer en varios hilos. Son dedicados a la política, al deporte, pero también a la vida misma.  No te pierdas estas conversaciones porque te vas a echar unas risas.

En busca del amor de su vida en Twitter

Twitter también puede servir para unir personas, además de vivir historias cómicas. Es el caso de una joven que pidió ayuda a los usuarios de la red social para encontrar al chico con el que compartió un viaje de avión. Es considero como el caso de la pasajera pide colaboración para encontrar al chico "encantador" con el que viajó en un vuelo.

Laura Pérez ha vivido la "historia de amor más efímera" de su vida con un "chico encantador". Lo conoció en un rápido vuelo de avión entre Madrid y Las Palmas de Gran Canaria. Viajaba a su lado y, al bajarse de la aeronave, no pudo pedirle el número de teléfono agobiada por las prisas.

Historias cómicas, caña a los políticos

Si por algo se caracteriza Twitter es por su ingenio. Y si ese ingenio es para meterse con los políticos, llega casi a obra maestra. Así nos acordamos de la dimisión de la expresidenta de la Comunidad de Madrid Cristina Cifuentes o el nombramiento del astronauta Pedro Duque como ministro de Cultura.

En el caso de la política popular fue todo un chorreo de memes. Todo llegó a consecuencia de la difusión de un vídeo que supuestamente destaparía que la presidenta de la Comunidad de Madrid habría robado en un supermercado cercano a la Asamblea de Madrid. La verdad es que no dejó títere con cabeza. Historias cómicas que nos hace ser felices en la red.

Fin de semana con la mascota de clase

Algunos usuarios de Twitter se han hecho famosos por sus divertidos hilos en la red social. Es el caso del padre que primero relató su fin de semana con la mascota de clase de su hija, más tarde contó la reunión que mantuvo con la profesora y finalmente cómo fue expulsado del grupo de Whatsapp de madres y padres.

El tuitero Eugenio d'Ors, muy activo siempre, cautivó a los usuarios de Twitter con su divertida historia en la que relataba su "inolvidable fin de semana con la mascota" de clase de su hija. A través de Twitter relataba la "pesadilla" que supuso cuidar del muñeco de clase de su hija como parte de una actividad que en muchas escuelas consideran productiva para los alumnos. Es casi tan divertido como las conversaciones de los médicos con sus pacientes por red social.

El hombre que viajó gratis por todo el mundo gracias a Twitter

Las mejores historias cómicas de Twitter

Paum Smith es un blogger británico y escritor, que, en febrero de 2009, lanzó el Proyecto Twitchhiker. O lo que es lo mismo, el sueño de todos nosotros: Viajar gratis. Las reglas del proyecto eran claras: Smith no podía gastar dinero en transporte ni hospedaje.

Él únicamente aceptaría ofertas de ayuda a través de Twitter, sólo podía dedicar tres días a planear su viaje y no podía permanecer más de 48 horas en un mismo lugar. Si no cumplía alguna de estas reglas Smith tendría que abandonar el viaje. Tras 30 días y con la ayuda de unos 11.000 seguidores, Smith viajó hasta Nueva Zelanda, consiguiendo unas 5.000 libras en ayudas. Una de las historias cómicas con más interés.

Desnudo al supermercado

Las mejores historias cómicas de Twitter

Atención a la historia del Director de cine indonesio que prometió ir desnudo al supermercado si conseguía 3.000 followers. En el momento de postear su promesa en Twitter Joko contaba con 1.800 followers. Su promesa corrió como la pólvora en Twitter y consiguió los 3.000 followers en cuestión de 1 hora. Y como tuvo que ser, cumplió su promesa.

Cómo puedes ver en la fotografía, ahí tenemos al bueno de Joko comprando en pelota picada. Según dijo luego, en la tienda no había nadie salvo el cajero, el cual se limitó a sonreír ante el espectáculo del peculiar visitante. La verdad es que es una de las historias cómicas más sorprendentes. Nosotros le recomendamos estos consejos para ganar seguidores en las redes sociales.

Tuitear en la boda

Lo de tuitear es algo adictivo. En todos los sitios quieres hacerlo. Pero en este caso esta pareja se pasó de la raya. Dana Hanna, un desarrollador de software, tras el sí quiero, en vez de besar a la novia, sacó su móvil y tweeteo “En el altar con @TracyPage en donde hace sólo un segundo, ella se convirtió en mi esposa! Me tengo que ir, es el momento de besar a mi novia”. Ole y ole.

No nos extraña que el posterior vídeo que subió a las redes sociales fuera visto por millones de personas. No sabemos si mucha gente se atrevería a hacer lo que hizo este británico, pero a nosotros nos ha cautivado. Suponemos que lo tendría hablado con su pareja, porque si no, menuda sorpresa. ¿Verdad?

Fiesta en Twitter

Las mejores historias cómicas de Twitter

Mucho ojo con Twitter porque a veces se nos puede ir de las  manos y casi dejar de ser historias cómicas. Y si no, que se lo pregunten a este usuario. Una pareja de jubilados acabaron con su casa destrozada tras la llegada inesperada de 150 jóvenes borrachos a una fiesta anunciada en Twitter. Sí, como lo oyes.

Brian y Clennis McDonald, quienes estaban en una boda, le dieron permiso a Victoria, su nieta de 15 años, para invitar a dos amistades para que pasaran la noche con ella. Éstos incluso le dejaron una nota que decía: “Adiós querida. Pásatelo bien con tus 2 amistades”. Ella no hizo caso y mediante Twitter anunció una fiesta sorpresa. Y claro está, la sorpresa fue para todos. La joven se encontró sorprendida por docenas de jóvenes que llegaban a su casa a partir de las 9pm hasta alcanzar una cifra aproximada de unos 150 jóvenes. Una historia que demuestra el peligro que tiene el pajarito.

Summerful, la nueva terraza de Martin Meller's en el restaurante Nubel

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  • La refrescante y disruptiv Martin Miller’s Summerful Gin presenta la terraza del verano en Madrid junto a un menú especial inspirado en su dualidad Inglaterra-Islandia y un cocktail del premiado bartender Luis Inchaurraga.
  • La Terraza Summerful, en el restaurante NuBel, es un creativo rincón que será ‘must’ de la temporada, además, con animadas sesiones de DJ en el restaurante cada fin de semana.

Como el sueño de una noche de verano. Así es el mundo de locura y genialidad que evoca Martin Millers Summerful Gin, una ginebra que, aunque disponible ya todo el año dado su gran éxito, sabe a estío, a atardeceres mágicos, a coloristas veladas al aire libre. Esta refrescante etiqueta de la marca de ginebra más premiada promete sensaciones únicas, una etapa más del viaje creativo que emprendió su fundador, Martin Miller,  en su empeño por crear la mejor ginebra del mundo. Desafiando las técnicas tradicionales de destilación inglesa, su genio y espíritu inquieto le llevó hasta Islandia a por uno de las aguas más puras del planeta convirtiendo con ella a Martin Miller’s Original Gin en la referencia más laureada de cuantas hay en el mercado.

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Terraza Summerful

Para Martin Miller’s Summerful Gin, la marca dio un paso más en su locura: añadir botánicos del verano inglés e islandés, como el romero y el tomillo ártico, a la fórmula original. El resultado es un producto que destaca por su floralidad y que en los próximos tres meses se disfrutará más que nunca en la terraza de la temporada, la Terraza Summerful, en el restaurante NuBel del Museo Reina Sofía, customizado también en su interior para la ocasión, y con un cocktail y un menú especial a la altura que puede degustarse en sus mesas al aire libre o dentro: un entorno artístico para una ginebra que es una obra de arte.

Así es la Terraza Summerful @ NuBel

Un espacio donde el arte se come, escucha, vive y siente. Así es la Terraza Summerful en NuBel, el restaurante del Museo Reina Sofía con el diseño contemporáneo del laureado arquitecto Jean Nouvel. Situada en el patio Nouvel del Museo, tiene unas vistas privilegiadas a la escultura monumental “La Pincelada” (“Brushstroke”) de Roy Liechtenstein, que fue instalada en esta zona al aire libre del edificio diseñado por el genio de la arquitectura para la ampliación del Reina Sofía. Aquí cobrará vida, durante los próximos tres meses hasta agosto, el universo de Martin Miller’s Summerful Gin que recrea ese surrealismo artístico y lo trae al verano con grandes elementos florales y vegetales e iconos vanguardistas que rodearán las mesas más demandadas de los próximos tres meses.

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Terraza Summerful

Tanto en ella como en el interior del restaurante se podrá disfrutar del Menú Martin Miller’s Summerful Gin, una degustación especial (49 euros), disponible en comidas y cenas, diseñada por el chef de NuBel, José Olmos. Se ha basado en la dualidad Inglaterra-Islandia que define a esta ginebra y lo ha hecho con recetas e ingredientes que componen un delicioso viaje lleno de matices.

Un cocktail de premio y los mejores DJ

Luis Inchaurraga, el premiadísimo bartender de NuBel, ha creado un cocktail muy especial siguiendo esa misma inspiración Inglaterra-Islandia. El combinado se incluye al inicio del menú y seguro será solo el primero de muchos cuando los ritmos de las mejores sesiones de DJ inunden el restaurante cada sábado y domingo, en horario de comida y cena. Los ingredientes estrella son, por supuesto Martin Miller’s Summerful Gin, Aperol infusionado con fresas, licor de bergamota, ruibarbo, limón y cava.

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Terraza Summerful

Martin Miller’s Gin es conocida por mezclarse, tras su destilación en Inglaterra, con agua de manantial islandesa, una de las más puras del planeta. Cada elemento transforma al otro, creando el sabor suave característico y la sensación en la boca que ha propiciado el éxito de la marca desde su creación. Martin Miller’s Summerful Gin añade una destilación adicional a la fórmula original con esos deliciosos toques de romero de Inglaterra y tomillo del Ártico que la hacen única.

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Terraza Summerful

Esta etiqueta, disponible los 12 meses tras su éxito de lanzamiento en 2021 es, en efecto, un homenaje al doble origen de la marca con un “twist” de botánicos de verano. Destaca, sobre todo, por su frescura, ideal para servir fantásticos gin & tonics y Dry Martinis. El tomillo ártico aporta notas florales a los aromas de limón y balsámicos que se encuentran en el romero y, juntos, se funden con el clásico equilibrio de cítricos y enebro de Martin Miller’s Gin para componer un resultado que no conoce precedentes.

Gazpacho de sandía, la receta fría alternativa al de tomate

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Antes de la llegada del tomate a España, ¿cómo se tomaba el gazpacho?, esta es una de las interrogantes que se encuentran presentes en la mente de muchos y es que, si bien, el gazpacho más tradicional lleva entre sus ingredientes los tomates, la verdad es que en sus inicios, esta receta se preparaba de manera diferente.

El ajo blanco permanece como uno de los platos refrescantes de otrora y ahora, con este gazpacho de sandía, tendrás otra alternativa para refrescarte y disfrutar si el sabor del tomate no se encuentra entre tus favoritos.

De qué va esta propuesta de gazpacho diferente

Pensar en gazpacho lleva irremediablemente a pensar en tomates. Y es que, durante el verano, los tomates se encuentran en su mejor momento, y es por eso que se utilizan con frenesí para refrescarse durante los días de mayor calor.

Pues bien, otro aliado para combatir el calor, es la sandía; y aunque esta fruta pueda disfrutarse en los más deliciosos helados y batidos, lo cierto es que, cuando de gazpacho se trata, esta fruta puede ser tremenda aliada. 

Combinada con los ingredientes más tradicionales, verás como obtienes un plato sumamente delicioso y pensado para refrescar al máximo.

   

Ingredientes que vas a necesitar para un rico gazpacho de sandía

Además de la sandía y los ingredientes de corte más tradicional, para la preparación de este gazpacho vas a necesitar de un rico y potente pimiento asado. Este ingrediente, que no es utilizado con frecuencia, es parte de los elementos que componen este plato, así que no te pierdas detalle alguno y prepárate para deleitarte.

Los ingredientes que necesitarás son: ½ kg de sandía, 1 pimiento asado, ¼ de diente de ajo, 20 gramos de cebolleta, 10 gramos de miga de pan, vinagre, sal y aceite de oliva virgen extra.

   

Utiliza una buena sandía

sandía

Si quieres tener un gazpacho delicioso, de buen color y de sabor y aroma irresistible, elegir una buena sandía será lo mejor. Seguramente pienses que comprarla picada es una buena opción porque así podrás observar el color de la pulpa, lo que consideras como garantía de calidad; sin embargo, comprar esta fruta picada no es para nada recomendado.

Elige una sandía entera, que luzca de un bonito color verde brillante, sin partes blancas, ni marrones, y verás cómo resulta perfecta al llegar a casa. Conoce aquí el secreto para reconocer la mejor sandía del supermercado.

   

Prepara todos los ingredientes

Para preparar este rico gazpacho, uno de los pasos que debes dar es preparar todos los ingredientes. Lava la cebolleta, trocea el pan y limpia muy bien la sandía.

Corta la sandía en pedazos y retírale con cuidado cada una de las semillas; esto te permitirá procesarla perfectamente y tener como resultado un gazpacho de consistencia sedosa y deliciosa.

   

Recuerda preparar el diente de ajo

ajo

Un ingrediente al que debes prestarle importante atención es al diente de ajo. Cuando es consumido en crudo, el sabor del ajo tiende a repetirse y causar regusto; esto se debe al germen que se encuentra en su interior.

Si quieres que el gazpacho sea rico de principio a fin, es necesario eliminar este germen de su interior. Hacerlo será muy sencillo. Pela el diente de ajo, córtalo a la mitad y retírale el germen con cuidado. Así de sencillo quedará listo para usar.

   

Comienza la preparación del más rico gazpacho de sandía

plato refrescante

Para comenzar con la preparación de este gazpacho de sandía, pon en el vaso batidor la sandía troceada y añade el ajo sin el germen (tal como te he explicado anteriormente), la cebolleta, sal y vinagre.

Además de añadir estos ingredientes, pon dentro del vaso la miga de pan y el pimiento asado. Introduce el brazo batidor y procede a triturar muy bien todos los ingredientes, hasta tenerlos completamente unificados.

   

Cómo terminar de preparar el gazpacho perfecto

Con todos los ingredientes debidamente triturados, solamente faltará añadir el aceite para emulsionar el gazpacho de sandía. 

Al momento de añadir el aceite, hazlo poco a poco y sin dejar de triturar; de este modo, la mezcla se irá emulsionando de manera perfecta hasta dejar listo el gazpacho. Una vez que alcances la consistencia deseada, rectifica la sazón y estará perfecto para disfrutarlo.

   

Ideas para disfrutarlo

Una vez que lo tengas listo, pásalo por un colador para obtener así una mezcla sedosa y perfecta. Lleva el gazpacho de sandía a la nevera y déjalo enfriar por completo antes de pasar a disfrutarlo.

Para presentarlo, puedes decorar con unos trocitos de pimiento asado, germinados de ajo frescos y por supuesto, unas gotas de aceite de oliva virgen extra, las cuales no pueden faltar para bordar a la perfección este platillo.

   

Consejos para tener un gazpacho de sandía siempre perfecto

Este gazpacho se prepara con ingredientes muy frescos y de buena calidad para tener así un sabor delicioso y perfecto. Para aprovechar al máximo los nutrientes, prepáralo siempre con los vegetales más frescos y así resultará en un plato perfecto para mantener la buena salud.

Un truco que puedes poner en práctica para que esté muy frío, apenas termines de prepararlo, es cortar la sandía y ponerla en la nevera por un par de horas. Haz lo mismo con el resto de los ingredientes y bate todo en frío. Verás lo rico que queda y lo mejor, podrás servirlo inmediatamente.

   

Otras alternativas al gazpacho tradicional que te van a enamorar

Gazpacho de sandía, la receta fría alternativa al de tomate

De este plato tradicional, han surgido las más amplias variaciones; y todas están sencillamente perfectas y deliciosas. Es por ello, que te conviene conocerlas y así disfrutarás de un gazpacho diferente cada vez que así lo desees.

Una de las recetas más virales en la actualidad, es esta, en la que el pimiento asado, se torna como el protagonista. Si buscas opciones sin tomate, también tienes que conocer esta alternativa. Y si de frutas se trata, este gazpacho de fresas, será la locura para tu paladar. ¿Te animas a prepararlo?

    

Dermatitis atópica por sudor: causas, tratamiento y prevención

Con las altas temperaturas es más que lógico que tengamos un sudor mucho más intenso, lo que puede producir lo que se conoce como dermatitis atópica. Esta es una dermatitis que se manifiesta en cualquier parte del cuerpo y es más frecuente en los pliegues donde provoca picazón.

El motivo de ello se debe la irritación. La zona afectada presenta enrojecimiento, escamas o ampollas. Es más; durante el verano es frecuente que la dermatitis atópica mejore gracias a la influencia del sol y de la ausencia de los cambios bruscos de temperatura propios del invierno. Ahora bien, ¿qué tratamiento y prevención hay para esta dermatitis atópica? Lo repasamos.

La dermatitis atópica por sudor, una condición bastante molesta

Sudor dermatitis atópica

Las evidencias y diversos estudios han demostrado que el sudor desencadena irritaciones en la piel atópica. Además, los últimos relacionados sugieren que las personas con dermatitis atópica pueden experimentar sudoración en exceso al producirse una activación anormal de las glándulas sudoríparas.

Esto, además, puede desencadenar a una condición bastante molesta para la persona que lo padece, pues el brote puede producirse por hacer ejercicio o por las temperaturas elevadas. Pero, ¿cuáles son sus causas y qué tratamiento hay? Sigue leyendo, lo conocemos.

La excesiva sudoración produce la dermatitis atópica, la eczema

Dermatitis sudor eccema

Hablamos así de la dermatitis atópica (denominada habitualmente eczema) como la que es una inflamación crónica y pruriginosa de las capas superficiales de la piel, que suele afectar a personas con rinitis alérgica (fiebre del heno) o asma, o que tienen familiares con estas enfermedades.

En este sentido, la dermatitis atópica es una de las enfermedades cutáneas más frecuentes, sobre todo en zonas urbanas y en países desarrollados, y ahora se están dando cada vez con mayor fuerza debido a las altas temperaturas y una sudoración mayor y (excesiva).

La dermatitis atópica no deja de ser una alteración frecuente de la piel

Dermatitis atópica qué es

Por tanto, podemos decir que esta dermatitis atópica es una alteración frecuente de la piel. Ocurre cuando esta se inflama, y puede deberse a diversas causas.

Esta es la más habitual, que suele cursar en brotes. Aunque la piel también puede inflamarse tras el contacto con ciertas sustancias (como el níquel, ciertos cosméticos...): es lo que se conoce como dermatitis de contacto.

El sudor puede empeorar los casos de dermatitis

Sudoración empeorar dermatitis atópica

Eso sí; es importante que sepas que el sudor puede empeorar los casos de dermatitis de cualquier origen (atópica, irritativa, alérgica…) por distintos mecanismos.

Por una parte, el propio sudor sobre una piel ya inflamada puede aumentar la irritación y hacer que la dermatitis sea más mantenida. Además, el sudor puede transportar a otras partes de la piel sustancias irritantes o alérgenas como perfumes, detergentes, cosméticos, etc. Por ello, en pacientes con tendencia a la dermatitis se debe controlar la sudoración excesiva.

El brote de esta dermatitis puede aparecer en cualquier zona del cuerpo

Donde aparece dermatitis

El brote puede aparecer en cualquier zona del cuerpo, siendo más común el rostro, el cuello, la espalda, el pecho, los muslos, pero también es posible presentar irritación en las axilas por sudor. Cuando se presenta el desequilibrio en la piel, las glándulas sudoríparas se obstruyen, por lo que el sudor, al no evaporarse, permanece atrapado por debajo de la dermis ocasionando irritación y eczema por sudor.

Esta condición de la dermatitis atópica se aparece cuando las personas sudan de manera excesiva por hacer mucho ejercicio, pero también si se vive en lugares con climas cálidos o húmedos; sin embargo, también es posible padecer estos brotes de dermatitis durante el invierno. Incluso puede producirse por el uso de algunos productos de higiene que no sean adecuados o utilizar ropa ajustada o fabricada con tejidos sintéticos.

En algunos casos puede perdurar

Dermatitis puede perdurar

En algunos casos, esta dermatitis puede incluso perdurar una vez que el cuerpo vuelve a la temperatura normal y desaparece el sudor. Estas son ronchas muy pruriginosas (pican mucho) que van precedidas de sensación de calor o quemazón.

Pueden llegar a producirse vesículas. Es más frecuente su aparición en los brazos y el tórax, pero pueden aparecer en cualquier zona del cuerpo. Puede acompañarse de dolor de cabeza, aumento de la salivación, palpitaciones, dolor abdominal y diarrea. Es más frecuente en personas con dermatitis atópica, urticaria crónica, rinitis alérgica o asma.

Qué síntomas tiene

sintomas dermatitis

La sequedad, los cambios de coloración, la sensibilidad, la inflamación, la descamación, el agrietamiento, la picazón y el enrojecimiento, son los principales efectos visibles en la piel de los pacientes con dermatitis atópica.

No obstante, el cuadro clínico de la enfermedad varía según la etapa de la vida en la que el eccema haga su aparición. Además, la dermatitis atópica tiene un gran impacto en la calidad de vida de niños y adultos. Los mejores aliados son la detección temprana y los cuidados personales de aplicación diaria, como los que veremos para su prevención. Juntos consiguen que la enfermedad cuente con un pronóstico mucho más favorable.

Si sigues algunos cuidados puedes reducir su aparición

reducir dermatitis atopica

Es difícil prevenir la aparición de la dermatitis, pero es posible evitar su estado crónico (casi exclusivamente durante la infancia) o reducir sus síntomas (durante cualquier etapa de la enfermedad, por lo tanto también en la edad adulta) siguiendo algunos cuidados, como estos:

  • Escoger productos de limpieza delicados para el cuidado de la piel.
  • Usar ropa hecha de algodón, lino u otras fibras naturales, preferiblemente floja.
  • Tener mucho cuidado al elegir productos cosméticos y maquillaje (sin fragancias ni alérgenos).

Recomendaciones para su prevención

prevenir dermatitis atopica

La única manera de prevenir este tipo de eccema causada por la dermatitis por sudor es la prevención. Para ello, existen las recomendaciones para evitar este tipo de rojeces.

  • Secar el sudor sin arrastrar. Si eliminamos el sudor de manera brusca, puede aumentar el riesgo de producir una irritación.
  • Hidratarnos constantemente: a nosotros y a nuestra piel. La sequedad de la piel son más propensas a la aparición de eccemas.
  • Protección solar siempre, y si es para piel sensible mucho mejor. El protector solar debe ser siempre un paso imprescindible de nuestra rutina, pero con las altas temperaturas es recomendable usar cremas para piel sensible.
  • Ojo con la ropa. Cuando nuestra piel se pone en contacto con tejidos de lana o sintéticas, pueden provocar reacciones alérgicas.
  • Mantener una rutina de limpieza facial sencilla pero efectiva. Hoy en día existen una multitud de productos para mantener la piel limpia y sana: sérums, hidratantes, tónicos, ect. Pero la superabundancia de productos es una de las principales causas de la sensibilidad cutánea

La original tortilla de patatas del Chef Bosquet que triunfará

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Conocido por la preparación de platillos divinos y saludables, el chef Bosquet le atina completamente con esta tortilla de patatas, en la que los ingredientes son preparados de una manera muy original para tener un resultado ligero, perfecto y exquisito.

En unos sencillos pasos, el chef explica cómo puedes conseguir un plato más ligero sin necesidad de sacrificar en lo absoluto el más rico sabor; ese que caracteriza tan bien a la tortilla de patatas más tradicional. No te pierdas ningún detalle y prepárate para disfrutarla.

Ingredientes necesarios para preparar esta tortilla de patatas al estilo del Chef Bosquet

La original tortilla de patatas del Chef Bosquet que triunfará

La tortilla de patatas se ha visto con mucha frecuencia en el medio de debates de cómo debe ser preparada; y aunque este plato tiene básicamente dos bandos de defensores (los con cebolla y los sin cebolla), lo cierto es que en la actualidad es posible disfrutarla con una gran variedad de ingredientes.

En el caso del Chef Bosquet, este no solamente añade cebollas, sino que también incorpora pimientos verdes y rojos para un resultado divino. Los ingredientes que vas a necesitar son: 600 gramos de patatas, 100 gramos de cebolla, 100 gramos de pimiento verde, 100 gramos de pimiento rojo, 5 huevos medianos, aceite de oliva virgen extra, hierbas provenzales y sal.

    

Prepara los vegetales para una cocción al vapor perfecta y saludable

La original tortilla de patatas del Chef Bosquet que triunfará

Para la cocción de los vegetales, puedes recurrir al microondas o al vapor y para que optimices los tiempos, lo mejor es ponerlos a cocinar todos juntos. Por supuesto, si los cocinas juntos, debes cortarlos diferente para que el tiempo sea el mismo y se logre a la vez que todos queden bien cocidos.

Corta las patatas de un tamaño más pequeño que los pimientos, ya que estos últimos se cocinan más rápido que el tubérculo; además, corta de tamaño medio la cebolla para que estas estén también en su punto. 

    

Utiliza un recipiente adecuado para la cocción de los vegetales

La original tortilla de patatas del Chef Bosquet que triunfará

Puesto que la cocción de los vegetales será en el microondas para lograr que los mismos queden más saludables y sin exceso de grasa, será necesario contar con un recipiente apto para que la cocción se haga sin contratiempos y de manera segura.

En las tiendas puedes encontrar recipientes específicos y seguros para las cocciones en el microondas, pero con un buen recipiente de cristal será suficiente; por supuesto, estos deben tener tapas aptas también; o en caso de no tenerla, debes tener un papel film de buena calidad para tapar y llevar al microondas.

    

Cómo cocinar los vegetales para esta tortilla de patatas del Chef Bosquet

La original tortilla de patatas del Chef Bosquet que triunfará

Una vez que tengas los vegetales cortados del tamaño indicado, ponlos dentro del recipiente apto, espolvorea con sal y con las hierbas provenzales y pon la tapa que trae el recipiente o cubre con papel film para que se conserven los vapores calientes dentro y para evitar que las verduras se sequen al cocinarse.

Lleva la fuente al microondas y programa el mismo por 5 minutos y a potencia máxima. Si has cortado los vegetales del tamaño correcto y tomando en consideración los consejos, estarán listos en este breve periodo de tiempo.

    

Bate los huevos de la manera correcta

La original tortilla de patatas del Chef Bosquet que triunfará

Para batir los huevos, utiliza un bol amplio en el que los puedas batir con comodidad. Casca cada uno y viértelo dentro del bol.

Cuando tengas todos los huevos en el recipiente, procede a batirlos ligeramente. No será necesario que se aireen demasiado; por lo tanto, bátelos lo suficiente para que queden bien mezclados, pero sin espuma.

    

Mezcla todos los elementos para preparar la más divina tortilla de patatas al estilo del Chef Bosquet

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Una vez que tengas listas las verduras y que también tengas batidos los huevos, es el momento de mezclar ambos. 

Pon las verduras dentro del bol en el que tienes los huevos batidos y sazona a tu gusto. No te excedas con la cantidad de sal, pues debes recordar que al momento de cocinar las verduras, ya estas habían sido espolvoreadas con sal y con las hierbas provenzales. 

    

La cantidad de aceite, un punto clave para una tortilla deliciosa y saludable

La original tortilla de patatas del Chef Bosquet que triunfará

Una de las razones por las que el Chef Bosquet ha decidido cocinar las verduras en el microondas es para lograr hacer de esta tortilla de patatas un platillo más saludable y menos calórico.

Por lo tanto, para hacer que definitivamente el plato termine resultando bien equilibrado y saludable, debes evitar utilizar un exceso de aceite al momento de la cocción de la tortilla. Además, ten presente que el mejor que puedes usar es el aceite de oliva virgen extra, así que elige este para tener un platillo sano que nutrirá a tu cuerpo de manera deliciosa.

    

Utiliza una sartén adecuada para que la tortilla de patatas quede perfecta

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Ya que el aceite de oliva virgen extra se usará, pero en pequeña cantidad, lo mejor que puedes hacer para cocinar la tortilla de patatas y lograr que quede perfecta, es tener a la mano una sartén antiadherente perfecta.

Con una buena sartén, bastará simplemente pasar una minúscula cantidad de aceite en el fondo. De resto, será muy sencillo darle la vuelta y cocinarla de manera perfecta.

    

Cocina la tortilla de patatas y prepárate para disfrutarla

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Pon la sartén en el fuego y úntala con un poco de aceite de oliva virgen extra. Espera que esté caliente y vierte la mezcla de la tortilla de patatas. 

Para voltearla, ayúdate con un plato plano y salpica este con unas gotas de agua para hacer que la tortilla se deslice fácilmente a la sartén y así terminar de cocinarla del otro lado.

El tiempo de cocción de la tortilla de patatas, al estilo del Chef Bosquet, dependerá de cómo deseas que esta quede: bien cuajada, poco cuajada o bastante jugosa

    

Consejos del Chef Bosquet para que tengas un plato divino y de gran calidad

La original tortilla de patatas del Chef Bosquet que triunfará

Uno de los mayores atractivos de esta deliciosa tortilla de patatas, es que la misma es muy saludable y deliciosa; sin embargo, tal como lo señala el Chef Bosquet, si hay algo que es determinante en que resulte más deliciosa y nutritiva es la elección correcta de los ingredientes. 

Para el chef, lo mejor que puedes hacer es elegir ingredientes ecológicos; los cuales, no solamente resultan más saludables y nutritivos, sino que también mejoran radicalmente el sabor del plato. Disfruta de esta tortilla de patatas saludable y date un gustazo sin culpas.

   

Cómo instalar Clash mini

Si tu teléfono móvil es un dispositivo Android y te gusta en Juego Clash mini, entonces este artículo es especialmente para ti, porque te vamos a enseñar cómo puedes descargar a instalarlo para que puedas disfrutar y jugar donde quiera que te encuentres.

¿Qué es Clash mini?

¿Qué es Clash mini?

Se trata de un videojuego de estrategia que se puede descargar en dispositivos que funcionen con sistemas Android e iOS, en la modalidad de multijugador o para un solo jugador, desarrollado por la empresa Supercell, que conjuga el videojuego Clash Royal con el videojuego Clash of Clans, pero en miniatura con visión en 3D.

Su versión Beta se probó a partir del 08 de noviembre de 2021 en Hong Kong, Filipinas, Chile, Sri Lanka, Singapur, Canadá, Islandia, Dinamarca, Finlandia, Suecia y Noruega, resultando todo un éxito, así que una vez que se corrijan los errores se pasará al siguiente nivel. Ahora está disponible en España y es probable que si lo pruebas te vuelvan un fanático, pero esta versión beta todavía no se encuentra disponible para todos los smatphones, aunque si tienes Android, puedes probarlo.

¿Desde dónde se puede descargar el videojuego Clash mini?

Normalmente es posible descargarlo desde Google Play, pero si no puedes hacerlo desde allí, existe una manera de descargarlo desde un repositorio de terceros para poder bajarlo. No obstante, tenemos que hacerte una advertencia y es que descargar la APK de este videojuego podría resultar un riesgo para tu smatphone, porque en función de la página web desde la cual lo descargues, podría resultar que el archivo sea inseguro o se encuentre infectado con un malware, así que debes poner atención a ello.

Para nuestra recomendación de cómo descargar el videojuego Clash mini, hemos tomado como referencia una página de descarga de APK que está considerada como una de las más seguras. El archivo APK es como un archivo EXE de Windows y al bajar uno a un dispositivo Android, se podrá instalar de forma manual este videojuego.

¿Cómo puedo instalar el videojuego Clahs mini en mi dispositivo Android?

Por lo que respecta a la última versión, lo que te recomendamos es que ingreses en el perfil de videojuego Clash mini en la página web de UpToDown, si no puedes descargarlo desde Google Play, porque es un APK muy segura en la que suelen subirse todas las versiones existentes de prácticamente todas las Apps que se encuentran disponibles para Android y proceder a instalarlos manualmente.

UpToDown es una página bastante sencilla, y lo único que se requiere que hagas desde tu Smartphone con sistema operativo Android, es ingresar en esa página y pinchar en donde dice ‘Última versión’ que va a aparecer en la parte inferior de la descripción del videojuego.

¿Qué pasos se deben seguir a continuación?

Cuando haya abierto la última versión, aparecerán los datos relacionados con el número de la versión de que se trate. Una vez que esa información se despliegue lo que hay que hacer es pinchar sobre el botón que dice ‘Descargar’ que aparece en color verde más debajo de la descripción y de la publicidad. En este paso debes poner especial atención en no pinchar en un botón que se encuentre dentro de alguno de los banners sobre publicidad.

Darle a ‘Aceptar’

Darle a ‘Aceptar’

Al pinchar sobre el botón ‘Descargar’ es posible que tu navegador te solicite permiso para proceder a ejecutar la descarga y lo que tienes que hacer es dárselo. Es posible que tu navegador te advierta que ese archivo puede ser sospechoso o peligroso, pero, como te indicamos antes, si lo bajas desde UpToDown no tendrás problemas, así que autoriza la descarga.

Ahora pinchar sobre ‘Abrir’

Cuando lo hagas, en la sección inferior va a aparecer el indicador de descarga y cuando ésta termine, debe darte la opción para abrir el archivo. Ahora bien, esta opción dependerá de tu navegador, pero si usas Edge o Chrome, todo lo que te hemos indicado te va a aparecer en la sección inferior.

El último paso es pinchar sobre ‘Instalar’

En el momento en el que pinches sobre la opción ‘Abrir’, va a aparecer un mensaje en el cual te van a preguntar si deseas instalar esa app. Es necesario que aceptes que lo quieres instalar, aunque si se trata de la primera ocasión en que lo descargues, es probable que tu Smartphone te lleve hasta la sección de ajustes para que procedas a darle permiso a tu navegador para que los archivos se instalen.

Y eso es todo lo que debes hacer. Una vez que hayas cumplido estos pasos la instalación se llevará a cabo de manera completa y al terminar podrás comenzar a jugar con el Clash mini, simplemente pinchando encima de la opción ‘Abrir’ o buscando donde se encuentra el acceso directo para que puedas ingresar en el juego, que es un acceso igual al de los demás videojuegos que hayas instalado anteriormente, a través de la caja de las apps.

Algo que debemos advertirte es que es posible que el juego no se descargue en español, sino que lo haga en inglés, y ello se debe a que lo estás descargando desde una APK de un tercero externo, pero no es tan difícil de entender, sobre todo si ya has jugado Clash Royale o Clash of Clans, pero en una versión que te va a resultar mucho más divertida y con las mini figuras en 3D.

¿Qué sucede si tengo la opción de instalarlo desde Google Play?

No existe diferencias en cuanto a las posibilidades de disfrutar del juego, salvo la de que desde Google Play puede ser que se descargue en idioma español, pero lo que si podemos confirmarte es que descargarlo desde las apps de Google Play puede resultar un poco más complicado que hacerlo desde la APK de UpToDown.

Cualquiera sea el método por el que lo hayas podido descargar e instalar, no nos cabe duda de que tendrás muchas horas de diversión y de entretenimiento con el videojuego de Clash mini y debes empezar a disfrutarlo como lo hacen miles de jugadores en el mundo.

Así evitas que el ordenador se sobrecaliente este verano

Quizás no te habías percatado de ello, pero tu ordenador sufre más de la cuenta cuando es verano. Cuando el calor hace de las suyas, los dispositivos electrónicos tienden a dar fallos y más de lo que te podrías imaginar. En caso de que tengas un computador en casa y lo utilices todos los días, estos tips que te traemos te ayudarán a que no se caliente tanto por el clima.

Ordenador caliente, el problema de muchos

Ordenador caliente, el problema de muchos

Una cosa es que tu ordenador se caliente por el uso normal, y otra cosa es que se sobrecaliente debido al clima, que puede ser perjudicial para el dispositivo cuando hace demasiado calor.

El problema de que el aparato se pone caliente es generalizado. Sin embargo, hay formas muy efectivas para paliar este escollo y que sigas usando tu herramienta sin que se te dañe.

La prevención es muy importante

La prevención es muy importante

Cuando se trata de usar aparatos tecnológicos, hay que ser muy cautelosos porque usarlos mucho puede conllevar a que se calienten. Sucede con los teléfonos y lo mismo pasa con el ordenador. En el ciclo de verano es donde más problemas pueden surgir con dichos dispositivos.

Porque como tal, los aparatos están diseñados para soportar una temperatura. Pero lógicamente si hay una ola de calor y se utiliza el dispositivo este como mínimo se te puede dañar. Claro, puedes implementar algunas medidas para no verte afectado.

El descanso del ordenador es fundamental

El descanso del ordenador es fundamental

No dejes tu ordenador encendido todo el día cuando es verano. Te puede salir caro este mal hábito, ya que el calor es sumamente perjudicial para tu dispositivo. Lo ideal es que después de que lo hayas utilizado procedas a darle descanso por unas horas.

Así es como va a reducir considerablemente su temperatura y, por ende, no se sobrecalentará. Pero claro, no sirve de nada que dejes descansar el equipo si no lo colocas en un lugar fresco. Por lo tanto, debes ubicarlo en algún lugar que ayude a que su temperatura baje.

Debes elegir una buena superficie para colocar tu ordenador

Debes elegir una buena superficie para colocar tu ordenador

Una de las recomendaciones que te damos para que no te veas en apuros con tu ordenador, es que trates de colocarlo en una superficie que sea dura y a la vez plana.

El motivo de ello, es que cuando usas otro tipo de superficies, como la cama, por ejemplo, existe la posibilidad de que los conductos de ventilación se tapen. Por lo que si esto ocurre, el dispositivo se calentará aún más.

Evita en todo caso colocar la PC en tus piernas o incluso en sofás, para que alejes el sobrecalentamiento en este verano.

Puede que tu ordenador necesite una limpieza

Puede que tu ordenador necesite una limpieza

A veces pasa que los conductos de ventilación se tapan por el sucio, polvo y cosas así. En tal sentido, una forma de prevenir el sobrecalentamiento en este verano es que limpies tales conductos.

Aquí sí requires de la intervención de un especialista en informática, con el fin de que te ayude a higienizar esa zona que puede estar llena de sucios, el cual produce también un aumento desproporcionado de la temperatura.

Zonas estratégicas para colocar el ordenador

Zonas estratégicas para colocar el ordenador

Si lo que se busca es que el ordenador funcione de las mil maravillas y no se sobrecaliente, entonces deberías tener en cuenta que el lugar donde colocas el ordenador es muy valioso.

Evita colocarlo en esos lugares que den con la luz solar. En cambio, opta por sitios de tu casa que tú sepas que son más frescos y que haya ventilación.

Te sirve mucho tener un mueble que esté muy cercano a una ventana en la que haya buena ventilación, para que el dispositivo se vea favorecido en ese sentido.

En estos momentos es mejor no utilizar el ordenador

En estos momentos es mejor no utilizar el ordenador

Estando en verano, hay momentos en los que no conviene usar el ordenador. Por ejemplo, si lo tienes conectado a la corriente eléctrica, lo ideal es que no lo utilices.

Y es que, cuando pones a cargar el aparato esto conlleva a un calor adicional que puede sumarse al calentamiento que se produce por el funcionamiento habitual del dispositivo.

En tal sentido, es mejor que dejes que se cargue bien, y luego utilizas el computador sin que esté conectado a la corriente.

El modo ahorro es de mucha ayuda

El modo ahorro es de mucha ayuda

Lo más idóneo para evitar el sobrecalentamiento del ordenador es recurrir al ahorro de energía. El modo ahorro es una función que tiene tu aparato y será de mucha utilidad para que gastes menos energía mientras estés usando el dispositivo electrónico.

Cuando lo actives te darás cuenta que el computador se calentará menos. Y es que, una de las bondades de dicha accesibilidad es que genera menos gasto de energía en el portátil que tienes.

No tengas tantos programas abiertos

No tengas tantos programa abiertos

Otro de los trucos que te queremos indicar para que tu ordenador no se caliente mucho en verano hace referencia a los programas que tienes instalados, y que usas a diario. Para evitar que tu equipo se caliente demasiado, es recomendable que tengas abiertos sólo unos pocos archivos y no tantos.

Generalmente, hay programas que gastan demasiada energía, lo que produce ese aumento de temperatura. Si ya lo utilizaste, es mejor que lo cierres -y que no lo mantengas en segundo plano-, porque el equipo puede calentarse, ya que todavía está gastando energía.

Renueva la batería de tu ordenador

Renueva la batería de tu ordenador

Si la batería de tu ordenador ya ha caducado, evidentemente el sobrecalentamiento será un gran problema en tu día a día. Por lo tanto, sería bueno que lleves tu equipo a un servicio técnico, con el fin de reemplazar esa batería por una nueva.

Esto te ayudará a tener un portátil por más tiempo. Asimismo, lo vas a cargar menos que antes y, desde luego, no se va a calentar tanto, como sí sucedía con esa batería que tal vez era muy vieja.

Finalmente, te sugerimos que adquieras una base de refrigeración. Este tipo de artículos son muy buenos para que tu equipo se mantenga frío. En consecuencia, podrás sacarle partido bien sea para trabajar, estudiar o por mero entretenimiento.

Sorteo de Bonoloto del lunes, 1 de agosto

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El dueño de un boleto de 'La Bonoloto' validado en Alicante percibirá más de 1,2 millones de euros al haber sido el único acertante de Primera Categoría en el sorteo celebrado este lunes, según informó Loterías y Apuestas del Estado.

El boleto ganador ha sido validado en el Despacho Receptor número 4.085 de Alicante, situado en avenida Orihuela, 70. Su propietario cobrará un total de 1.271.491,58 euros.

La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este lunes, 1 de agosto de 2022, ha estado formada por los números 3, 4, 5, 23, 25 y 35. El número complementario es el 45 y el reintegro, el 7. La recaudación de este sorteo ascendió a 2.368.794,00 euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) se han contabilizado dos boletos acertantes que han sido validados en el Despacho Receptor número 43.315 de Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas), situado en Triana, 12 y en la Administración de Loterías no 10 de San Sebastián (Guipúzcoa), situada en San Jerónimo, 16.

Hoy, 02 de agosto, celebramos otra festividad, la de Nuestra Señora de los Ángeles

Se trata de un nombre común en España, ya que de acuerdo con los datos del Instituto Nacional de Estadística, más de 68.000 damas han sido bautizadas con el nombre de Ángeles, de modo que no se te puede olvidar felicitar a la que conozcas. Nuestra Señora de los Ángeles es la Patrona de Costa Rica y es una muy importante advocación de la Virgen María, madre de Jesús.

Nuestra Señora de los Ángeles

Nuestra Señora de los Ángeles

Nuestra Señora de los Ángeles es otra manifestación mariana con la que recordamos a la Santísima Virgen María, y por los relatos que se cuentan y lo que ha podido comprobarse, la veneración de esta manifestación mariana comenzó el 02 de agosto del año 1635 en Costa Rica, en momentos en que una mujer se dirigía al campo para recoger leña seca para su casa y pudo ver una aparición de la Virgen María llevando en brazos al niño Jesús. Asombrada por este hecho, la mujer recogió la imagen y se la llevó para su casa, en donde procedió a guardarla. Al día siguiente, al volver al campo para recoger leña, quedó sorprendida al encontrarse de nuevo con la imagen en el mismo lugar en el que la había recogido un día antes.

Un poco contrariada porque pensaba que la imagen se encontraba guardada en su casa, volvió a recogerla para volver a guardarla. Al tercer día, cuando le ocurrió lo mismo, la mujer se asustó y buscó al sacerdote del pueblo para contarle todo lo que le había sucedido, por lo que el cura le pidió poder examinar la imagen, de modo que se dirigieron a la casa de la mujer y estando en la casa, se dieron cuenta de que la imagen había vuelto a desaparecer, por lo que acompañó a la mujer hasta el sitio en el que la imagen se le volvía a aparecer y allí se encontraba.

Cuando la noticia se difundió por la población, los habitantes comenzaron a venerar a esta imagen, ya que cada vez que era recogida, volvía a desaparecer y aparecerse en el mismo sitio del monte en el que fue hallada por primera vez, de modo que se llegó a la conclusión de que lo que la Virgen quería era que se debía construir una iglesia con su nombre en ese lugar, como así se hizo, siendo nombrada en conmemoración a estos hechos Nuestra Señora de los Ángeles.

Aunque la advocación mariana de Nuestra Señora de los Ángeles es bastante importante, el Santoral Católico del 02 de agosto se completa con la celebración de otros santos y beatos cuyas vidas y obras fueron muy importantes para la Iglesia Católica, entre los que podemos mencionar a San Betario de Carnuto, Santa Centolla mártir, San Esteban I papa, San Eusebio de Vercelli, San Máximo de Padua, San Pedro de Osma, San Rutilio mártir, San Sereno de Marsella, Beato Augusto Czartoryski, Beato Francisco Calvo Burillo, Beato Francisco Tomás Serer y Beata Juana Aza.

Hoy España está en riesgo por altas temperaturas. El tiempo del 2 de agosto

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Un total de 42 provincias de toda España estarán este martes en riesgo por altas temperaturas y se podrán alcanzar hasta los 42ºC en una jornada de temperaturas máximas altas en la mayor parte del país, así como intervalos de viento fuerte en el noroeste de Galicia y puntos de Canarias. Por este motivo, Gran Canaria, La Gomera, El Hierro y Tenerife estarán con aviso por fenómenos costeros, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

En concreto, el calor activará los avisos en Cádiz, Granada, Huelva, Huesca, Teruel, Mallorca, Menorca, Ibiza y Formentera, Cantabria, Burgos, León, Palencia, Segovia, Soria, Guadalajara, Cuenca, Ciudad Real, Albacete, Gerona, Lérida, Tarragona, Lugo, Pontevedra, Álava, Valencia, Fuerteventura, La palma, La Gomera, El Hierro y Tenerife.

Ascenderá a riesgo importante (naranja) en Córdoba, Jaén, Sevilla, Zaragoza, Valladolid, Zamora, Salamanca, Ávila, Toledo, Extremadura, Ourense, Madrid, Navarra, La Rioja y Gran Canaria.

De este modo, las temperaturas máximas irán en descenso en el oeste de Galicia y en ascenso en el área cantábrica, el norte de la meseta Norte, el Pirineo occidental y el Ebro alto y medio. Se espera que superen los 40ºC en los valles del Guadalquivir, Guadiana y Tajo. En el caso de las mínimas, subirán en la meseta Norte y medianías de Canarias, con pocos cambios en general en el resto.

En el caso de las Islas Canarias, habrá avisos en vigor por temperaturas máximas de 38ºC en cumbres y medianías orientadas al sur, oeste y este de Gran Canaria y por máximas de 34ºC en medianías del sur y oeste de las islas occidentales e interior de Fuerteventura.

Para este martes, se esperan intervalos nubosos en Asturias y el norte de Galicia, sin que se descarte alguna lluvia débil en el norte de Lugo. Predominarán los cielos poco nubosos o despejados en el resto, con algunas nubes bajas en el norte de Canarias y el entorno de Ceuta y Melilla.

También habrá nubosidad de evolución en gran parte del interior peninsular, con chubascos y tormentas dispersas, que serán más probables y en áreas de montaña del este, sin que se descarten que lleguen a ser localmente fuertes en las sierras del sureste.

Es probable que se formen algunas nieblas costeras en las Rías Bajas y nieblas matinales en Asturias, interior norte de Galicia, alto Ebro y área del Estrecho. También puede haber algo de calima en Canarias y, con menor probabilidad, en Melilla.

Soplarán vientos alisios en Canarias, con intervalos de intensidad fuerte en los canales entre islas. El viento será del noreste en la mitad norte de Galicia, con intervalos de intensidad fuerte en su extremo occidental. Se espera Levante en el Estrecho y extremo oriental de Andalucía, con predominio de vientos variables, en general flojos, en el resto del país.

DimeCuba permite hacer recargas a Cuba de forma simple, rápida y gratuita

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La era digital ofrece un amplio abanico de posibilidades para las sociedades, en especial aquellas vinculadas a las nuevas tecnologías de las comunicaciones. Esto permite que las personas puedan establecer conexiones sin importar la distancia física.

Para los cubanos que se encuentran a miles de kilómetros de España, la conectividad es una de las cuestiones primordiales para mantener las vinculaciones con quienes están en el país. Sin embargo, hay muchas familias cubanas que se encuentran separadas por el océano, de modo que mantener la conexión con los seres queridos que están tan lejos es fundamental.

Para ellos, DimeCuba ofrece una amplia gama de servicios, entre los que destaca el segmento de Recargas a Cuba, que posibilita recargar saldo a móviles e internet a través de un proceso sencillo.

Recargas fáciles y rápidas

A través de su plataforma web y aplicación, DimeCuba otorga la posibilidad de efectuar recargas rápidas, bajo un sistema totalmente seguro. Esto se evidencia en la cantidad de personas que confían en los servicios de la firma, que posibilita las transacciones desde cualquier lugar del mundo y a través de diversos dispositivos.

Los requisitos para efectuar las recargas son simples. Solo requieren un registro en el sitio web, descargar la aplicación en Android o iOS o comunicarse a través de teléfonos de contacto de la empresa. Una vez que se accede al sistema, se puede seleccionar el tipo de recarga que se desea realizar y efectuar la transacción correspondiente. Posteriormente, al número que se recarga se le notificará mediante un mensaje la operación realizada, con el objetivo de verificar que se trata de un procedimiento 100 % seguro, rápido y transparente.

Servicios accesibles para todo tipo de clientes

DimeCuba piensa en todo tipo de clientes, por eso ofrece una gran variedad para hacer las recargas, manteniendo excelentes tarifas de mercado. Con planes básicos, estándar y premium, así como promociones exclusivas en determinadas ocasiones, la firma otorga un valor diferencial a sus clientes, que pueden efectuar recargas desde 21,99 dólares.

Además, a través de la plataforma se puede acceder a otros servicios, como envíos o viajes baratos a la isla caribeña. Para estar al tanto de todas las novedades, en especial de las promociones que suelen lanzar tanto en la web como en la aplicación, resulta indispensable suscribirse para recibir

newsletters en el correo electrónico y seguir permanentemente las redes sociales de la empresa. Finalmente, otro servicio que ofrece DimeCuba es Recarguita, una aplicación por la que se puede enviar dinero y efectuar recargas con el dispositivo móvil. El proceso es simple, rápido, gratuito y se pueden realizar transacciones a partir de 10 dólares.

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Novedades en libros infantiles y cómics para disfrutar este verano con Peñaclara

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La lectura es una práctica clave en el desarrollo personal, emocional y educacional de las personas. En el caso de los niños, la lectura mejora el rendimiento intelectual al ampliar el conocimiento del pequeño y, además, desarrolla su inteligencia emocional.

La librería Peñaclara, situada en Ramales de la Victoria, ofrece una amplia variedad de libros infantiles y cómics especiales para que los pequeños se entretengan en la época del verano, pero sin dejar de aprender y reforzar sus conocimientos y habilidades.

La importancia de fomentar la lectura en los niños

La lectura tiene muchos beneficios para el desarrollo de las personas de cualquier edad. Sin embargo, fomentar la lectura en los niños es muy importante porque facilita su proceso de aprendizaje, ya que están en plena etapa de formación. La lectura ofrece grandes beneficios a la formación del menor a nivel intelectual, pero también en el campo de lo social, debido a que incrementa la concentración, enriquece el vocabulario y mejora las habilidades de expresión, lectura y lenguaje.

Además, a través de la lectura, el niño fomenta la imaginación cuando estimula las áreas del cerebro y se imagina lo que está leyendo como personajes, lugares, sonidos y cualquier otro elemento presente en la narrativa. Por esta razón, es de suma importancia que los padres y adultos cercanos apoyen el proceso de lectura del niño, con el fin de guiarlo adecuadamente de acuerdo a su etapa de crecimiento.

Peñaclara ofrece una amplia gama de libros infantiles y cómics 

La temporada de verano es cuando los pequeños pueden escoger sus libros favoritos y deleitarse con el maravilloso mundo de la lectura. Desde 1988, la papelería Peñaclara ha presentado una amplia gama de libros de todas las temáticas, pero, en especial, textos que fomentan los valores y buenas costumbres de los pequeños.

Dentro de este catálogo, se encuentran textos infantiles clásicos como El Principito, del escritor francés Antoine de Saint-Exupéry, que narra la historia mundialmente leída sobre las reflexiones de la naturaleza humana. Pero también historias más nuevas como Las Ratitas, que trata sobre el lío que arman Gisele y Claudia cuando prometen a la pastelera que la ayudarán a hacer cupcakes para una fiesta solidaria. El libro infantil Anna Kadabra, la más famosa hechicera de Moonville, es otra de las opciones que los pequeños podrán disfrutar para hacer volar su imaginación en la época de verano.

Estos libros infantiles, dentro de una amplia variedad, están disponibles para la compra online a través de la plataforma web del comercio, que también dispone de prensa, revistas, papelería, librería, juguetes y otros complementos.

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La importancia de diseñar estrategias de comunidad, por GroundInn

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El concepto de comunidad en el ámbito de los negocios se ha acentuado en los últimos años. La idea de concentrar en un mismo lugar diferentes empresas, compañías u oficinas sin ninguna relación entre sí se ha extendido poco a poco. De esta manera, el coworking se ha vuelto parte del día a día en el mundo de los negocios.

Crear un punto de encuentro entre personas con diferentes trabajos y ocupaciones fomenta la posibilidad de enlazar negocios entre los trabajadores, ampliar la red de clientes y potenciar el lazo de pertenencia a una comunidad. Por ello, GroundInn ofrece un multiservicio integral que da raíces al crecimiento de los negocios.

El coworking, un espacio con múltiples posibilidades

Concentrar en un mismo lugar diferentes personas, ya sea para trabajar, vivir, o estudiar, no es una tarea sencilla. Es fundamental elegir un lugar adecuado, un entorno que incentive las relaciones humanas, que sea útil y sostenible, entre otros puntos a tener en cuenta. GroundInn desarrolla junto a las compañías la gestión inmobiliaria para acceder a locales flexibles, buscando las soluciones más adecuadas para cada caso.

El crecimiento de cada negocio se potencia desde la creación de redes sólidas, basándose en valores humanos íntegros y en un concepto claro de comunidad. Además del coworking, GroundInn ofrece servicios de coliving, establece redes de franquicias para las empresas que así lo requieran, colabora en el aprendizaje y desarrollo de cada plan de negocios y promueve el trabajo colaborativo como base de cada negocio.

Estrategias de comunidad, base para todos los negocios

El bienestar en el trabajo debe ser una máxima para cualquier compañía, tanto las que quieren desarrollarse como las que llevan tiempo en el mercado. Poder ofrecer un ambiente laboral seguro, armónico y dinámico es una de las fortalezas del coworking. Es por ello que GroundInn pone a disposición de sus clientes las herramientas necesarias para montar este tipo de puntos de trabajo de manera exitosa. Otros de sus servicios son la entrada al mercado y la revisión de estancamiento en ciertas empresas, que pueden caer en errores en un entorno exigente y cambiante.

Por otro lado, GroundInn ofrece asesoramiento para el lanzamiento internacional de las marcas o empresas que así lo necesiten. También acompaña en el proceso de crecimiento de la cartera de clientes de cada compañía, en el estudio de la competencia y a la hora de implementar un negocio basado en la comunidad. Siempre teniendo en cuenta el concepto de bienestar laboral y la importancia de invertir en comunidad, un valor añadido indispensable en el mundo actual.

Pensar en negocios hoy es ser consciente de la necesidad de un asesoramiento adecuado y seguro, con la fuerza de la acción y el crecimiento como bases fundamentales.

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Losma Studio revoluciona con su nueva plataforma web

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La empresa Losma Studio posee una amplia experiencia en el mundo de la ventana y el balcón de madera. Los responsables actuales forman parte de la cuarta generación especializada en este sector de la construcción.

Losma Studio acaba de lanzar una plataforma online donde los clientes más exigentes podrán ver en 3D los modelos diseñados y desarrollados por la empresa en los últimos años. El atractivo de esta novedad es que la plataforma permite a los clientes modificar colores y ver exactamente el producto tal y como se instalaría.

Según Alberto López, gerente de la empresa, el objetivo de esta innovación es conseguir un concepto único, en el que cualquier neófito pueda ver y entender lo importante que son las ventanas y los balcones para la eficiencia energética.

Fabricación propia de los elementos de madera

En Losma Studio, todas las partes comprometidas con el encargo, tanto los socios como los técnicos y operarios, llevan a cabo un método de trabajo artesanal, teniendo en cuenta siempre una larga tradición histórica que les ha servido de guía, basada en los principios de calidad, garantía y flexibilidad.

La empresa, en sus instalaciones, cuenta con todas las herramientas y máquinas necesarias para cubrir todos los procesos hasta la entrega, incluida la pintura y la logística. En Losma Studio, los estudios de arquitectura con proyectos sobre edificios protegidos tienen el aliado perfecto, sus casi 100 años de experiencia le dotan de una inmensa capacidad a la hora de acometer proyectos donde el cuidado por el detalle, la armonía y lo clásico se fusionan.

El equipo de profesionales de Losma Studio tienen formación en el mundo de la madera, pero aúnan la experiencia y conocimiento para ofrecer valor en las obras más exigentes. Por este motivo, Losma Studio se convierte en el aliado perfecto a la hora de desarrollar proyectos con certificaciones cómo Passivhaus, BREEAM, LEED...

Una de las tareas esenciales para los profesionales de Losma Studio en la fabricación de balcones y ventanas de madera es la selección de maderas y su tratamiento hasta la fabricación. En Losma, los almacenes tienen las condiciones más óptimas para garantizar el perfecto estado de sus maderas laminadas, en él, cuentan fundamentalmente con castaño laminado, iroko laminado, pino laminado y roble. 

Procesos de construcción e instalación con control de calidad

Para Losma Studio, el secreto de su dilatada trayectoria recae fundamentalmente en 2 procesos. El primero, la consultoría, análisis y selección del material en función del feedback recibido para ofrecer la mejor propuesta técnica, que, además, será la base del trabajo hasta su finalización. Después, el control de calidad en cada una de las fases de producción del producto.

Para obtener más información se puede consultar la página web de la empresa.

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Los servicios de diseño web para empresas en Madrid de Signum Comunicación

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Una página web debe estar compuesta por una serie de elementos específicos para ofrecer la máxima experiencia de compra y visita al usuario. Entre estos elementos, se encuentran un diseño atractivo, contenido útil e impactante, imágenes elegantes, vídeos de presentación, estructura y navegación sencilla e intuitiva, etc.

Construir una plataforma con estas características, adaptarla a las necesidades de un negocio y hacerla funcionar es el trabajo de los expertos en diseño web Madrid de Signum Comunicación. Esta compañía ha trabajado durante más de 20 años en este sector y también es especialista en servicios de marketing digital.

Agencia de diseño web para empresas en Madrid

Una página web es la herramienta ideal para que una empresa se presente ante sus clientes, socios y nuevos visitantes en el mundo digital. Como toda presentación, se requiere trabajar al detalle cada característica y estrategia, con el fin de obtener mejores ingresos, tráfico de usuarios y un aumento significativo en la reputación online.

Signum Comunicación y su equipo de profesionales son especialistas en este tipo de trabajos al detalle, ya que durante más de 20 años han diseñado webs a medida para startups y grandes compañías. Esta larga experiencia y conocimiento de la industria les ha permitido innovar en el desarrollo de interfaces creativas, elegantes e impactantes que destacan entre la competencia. Además, son expertos en marketing digital, por lo que saben cómo convertir una web corporativa en una canal de comunicación preciso y eficaz. Signum Comunicación también es una agencia de diseño web Madrid reconocida por trabajar con lenguajes de programación y herramientas exclusivas, como HTML5, CSS3, JS, PHP y SQL.

¿Cómo crea Signum Comunicación sitios web profesionales?

La razón por la que el trabajo de un diseñador web Madrid de Signum Comunicación se diferencia del resto de profesionales es porque trabaja junto a un equipo de especialistas en el sector digital. Esto significa que detrás de una plataforma creada por esta empresa no solo se encuentra un experto en diseño web, sino también especialistas en posicionamiento SEO y mantenimiento para WordPress. Por lo tanto, el cliente siempre contará con una plataforma online bien posicionada en Google para obtener mayores visitas y un seguimiento constante para su mejora.

De igual manera, el servicio de diseño web Madrid de esta compañía incluye la implementación de estrategias de marketing digital avanzadas y el desarrollo de e-commerces profesionales. Por otra parte, Signum Comunicación y sus especialistas se aseguran de encontrar para sus clientes un dominio estratégico y un servicio de alojamiento seguro y rentable. Como punto extra, todas las webs corporativas y tiendas online creadas por esta empresa conectan con las redes sociales de la compañía contratista.

Signum Comunicación ofrece a las empresas un servicio de diseño web Madrid a medida, es decir, con base en las necesidades, objetivos, principios y aspectos claves de las mismas. El objetivo es ayudarlas a impactar en el sector online para incrementar el tráfico y fidelización de clientes potenciales.

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Utilizar NFT para monetizar la música, con Linkmusic

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Llegar a ser visible hoy es un desafío para los artistas y músicos que, a través de su trabajo, buscan emerger y destacar en un mundo con una oferta musical prácticamente infinita. Por ello, Linkmusic se unió a Xave World para ofrecer un servicio exclusivo a todos los artistas para monetizar la música, tokenizando las canciones. Esta posibilidad es altamente atractiva para los artistas, ya que no tiene ningún coste ni inversión inicial. Los beneficios de poder monetizar las canciones en NFT son innumerables, tanto para los músicos como para sus fans.

Canciones y tokens, una apuesta segura

La propuesta de Linkmusic/Xave es simple: poder generar ganancias a partir de la monetización de las canciones. Esto se puede realizar de dos maneras: con un NFT único, es decir un token por una canción, o un NFT en serie, creando una serie finita de tokens por cada canción. Es este caso, la banda o artista decide cuántos tokens se pueden acuñar de su canción, y así el comprador tendrá un token definido de la misma (por ejemplo, el "Token 10" de 100).

Una vez especificado el modelo elegido por los músicos, el beneficio se divide entre Linkmusic / Xave (20 %) y el artista, que percibe el 80 % de las ganancias. El artista puede elegir asociar regalías, por lo que puede recibir siempre un porcentaje de cada transacción que se produzca con el NFT original, utilizando la tecnología de Smart Contracts.

Mucho más que la unión de artistas con sus fans

Hasta hace poco tiempo, la distancia entre los artistas y sus seguidores era casi inalcanzable. Hoy, la conexión del día a día a través de redes sociales y publicaciones acorta esa brecha. Y aún más en propuestas como la de Linkmusic, donde es el mismo seguidor el que puede apoyar la carrera de su músico favorito.

Monetizar la música es sencillo una vez que se pauta el modelo de NFT a seguir y se cumple con diversos pasos, como la propiedad intelectual de la canción, diseñar una card para el NFT o, si se puede, ingresar al Programa de Aceleración. Este innovador método desarrollado por Xave permite ampliar las reproducciones en las distintas plataformas (Spotify, YouTube Music, etc.) a través de campañas de anuncios on platform. Así, las canciones tienen un nivel más alto de alcance en el mercado, lo que resulta en una capitalización más alta para el artista y el NFT adquirido por el seguidor. A toda esta propuesta, se añade la posibilidad de acceso VIP a conciertos, Meet & Greet, merchadising oficial, Live Streaming exclusivo y muchas otras ventajas. Monetizar la música consigue potenciar la conexión entre artistas y seguidores en una retroalimentación altamente beneficiosa para ambas partes.

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Xiaomi: móviles de calidad media por menos de 200 euros

Xiaomi se ha convertido en una de las mejores marcas de móviles, y de las más baratas del mercado. El gigante asiático suele ser uno de los fabricantes que más buscan los usuarios porque son promotores de la calidad-precio que le tienta a la gran mayoría. Lo cierto es que, si estás pensando en cambiar de móvil este año, aquí te traemos 10 opciones y que en su valor no superan los 200 euros.

Redmi Note 11

Redmi Note 11

Uno de los móviles más increíbles que puedes comprar de Xiaomi en este momento es el Redmi Note 11. Se trata de un equipo telefónico muy solicitado actualmente, el cual podrás encontrarlo por un precio aproximado de 179 euros. Su gran fortaleza es la pantalla Amoled de 90 Hz con la que fue creado.

De igual forma, cuenta con un procesador potente el cual es Snapdragon 680 y posee cámara cuádruple de 50MP. Su batería dura bastante y el diseño del teléfono es compacto.

Poco M4 Pro 5G

Poco M4 Pro 5G

Estamos en la movida del 5G, así que es una buena oportunidad para cambiar de teléfono y que el mismo pueda soportar dicha tecnología. Por lo menos, el Poco M4 Pro 5G es una buena alternativa para que tengas un móvil de Xiaomi actualizado.

La pantalla es una de sus mejores características puesto que es de 90 Hz. Es un teléfono que tiene carga rápida y le han colocado una batería de 5.000 mAh; suficiente como para que dures todo el día utilizándolo y te rinda al máximo nivel. Su precio es de 199 euros.

Realme 9i

Realme 9i

Realme le pertenece a Xiaomi, por lo que sus equipos pueden tener cabida en tus gustos, si es que estás buscando teléfonos buenos y baratos. El modelo 9i es uno de los mejores que puedes ver en las tiendas.

Se trata de un gama media que ofrece una pantalla de 90 Hz. Su cámara es de 50MP y le han integrado una batería de 5.000 mAh. Puedes comprarlo a un precio de 199 euros, siendo uno de los modelos más económicos y eficientes que tienen disponible.

Oppo A76 de Xiaomi

Oppo A76 de Xiaomi

Este modelo de Oppo A76 no es de los teléfonos que más se comenta en los foros, o de los que más tiene la gente en sus manos. Es un poco desconocido, pero buenísimo por si estás necesitando un móvil de calidad de Xiaomi.

Su valor se acerca a los 199 euros. Con su procesador Snapdragon 680, ha demostrado que tiene con qué competir con su familia de equipos. Es un teléfono con 5.000 mAh de batería, su autonomía es aplaudible, y lo mejor es que no tendrás que andar cargándolo a cada rato.

Tiene una pantalla de 6.56 pulgadas, viene con Android 11 y una cámara principal que es doble (13 y 2 MP), con la de selfie que es de 8MP.

Xiaomi Redmi Note 10 5G

Xiaomi Redmi Note 10 5G

El Xiaomi Redmi Note 10 5G es un móvil gama media que compite con todas las de la ley en el catálogo que te traemos. Su precio está por debajo de los 200 euros, y es de esos modelos ideales para los que buscan jugar en el teléfono.

Su procesador es Snapdragon 678 y le han integrado una batería de 5.000 mAh. Tiene carga a 33W y ofrece una pantalla de 6.5 pulgadas. Es un teléfono ideal para entretenerte, ver series, películas, incluso para trabajar de forma remota.

Xiaomi Redmi Note 9T 5G

Xiaomi Redmi Note 9T 5G

De la gama de los Note 9 de Xiaomi se pueden comprar algunos móviles que todavía dan la talla. Una de las novedades es el Note 9T, versión 5G. Su cerebro es Dimensity 800U. Funciona bastante bien para el día a día, y por el precio de 180 euros merece la pena.

Es un móvil vanguardista a nivel de tecnología, ya que incluye la quinta generación de redes móviles del mercado. Tiene una excelente autonomía, su carga rápida es de 18W, cuenta con tres cámaras y su pantalla es de 6.53 pulgadas.

Realme 8 5G

Realme 8 5G

El Realme 8 5G tiene bastantes meses rodando en el mercado y todavía es un modelo de móvil que se puede comprar. La triple cámara tiende a sorprende mucho, ya que saca registros fotográficos muy buenos. Así que, por ese lado, quizás quedes conforme.

La batería es de 5.000 mAh y le han colocado carga rápida de 18W. Otra de sus fortalezas es la pantalla de 6.5 pulgadas que tiene, la cual es FullHD+ y refresco de 90 Hz. Por 199 euros, es un equipo competitivo y que recomendamos con los ojos cerrados.

Realme 8i

Realme 8i

El Realme 8i que ofrece Xiaomi es uno de los teléfonos que este año ha sonado mucho, y persigue esa línea de la calidad, pagando poco. Nuevamente la batería es una de las características más destacadas. La de este teléfono es de 5.000 mAh y puede cargar a 18W.

Perfectamente te puede dar hasta 9 horas de pantalla, lo que convierte a este móvil en una alternativa interesante para los hiperconectados. La pantalla es de 6.6 pulgadas con refresco 120 Hz. Su valor es de 180 euros aproximadamente.

Realme C21

Realme C21

Si requieres un teléfono elegante, y que rinda bien, quizás el Realme C21 te guste. Es un móvil que cuesta 150 euros aproximadamente. Por esa cantidad de dinero, ofrece muchas funciones increíbles. Primero, su pantalla de 6.5 pulgadas con resolución en HD. Segundo, la batería, que es de 5.000 mAh con carga estándar de 10W.

Y tercero, la cámara, tal vez no es la mejor de la gama de Realme. Pero para ser un equipo barato, esos 13MP de cámara principal te ayudarán a captar buenos momentos. Si no eres tan exigente, este móvil te caerá como anillo al dedo.

Xiaomi Redmi 10C

Xiaomi Redmi 10C

Para finalizar, te queremos sugerir el Xiaomi Redmi 10C. Es un modelo bueno, bonito y barato. Se destaca por su pantalla de 6.71 pulgadas, con resolución HD+. Cuenta con un procesador Snapdragon 680 y una batería de 5.000 mAh, con carga rápida de 18W.

La parte positiva es que ya viene actualizado con del Miui 13. Es dual SIM y tiene lectura de huella en la parte trasera. Respecto a la cámara, la misma es un sí debido a sus 50MP en el sensor principal.

Asimismo, cuenta con un sensor secundario de 2MP y la frontal es de 5MP. Puedes adquirirlo a un costo promedio de 160 euros.

Una agencia inmobiliaria perfecta para la compraventa de pisos en Legazpi, Tecnocasa

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La compra y venta de propiedades inmobiliarias es un trabajo arduo y tedioso para las personas debido a los largos procesos que conlleva este tipo de transacciones comerciales. Además, en muchos casos por la falta de experiencia se obtienen resultados desfavorables al finalizar el proceso. Por esta razón, contar con una agencia inmobiliaria resulta una buena alternativa para lograr una venta o compra exitosa. Tecnocasa es una empresa con un alto conocimiento del mercado formada por un equipo de expertos que ayudan a sus clientes a gestionar cualquier operación inmobiliaria de forma rápida y efectiva.

Tecnocasa presenta soluciones integrales en el sector inmobiliario

Una de las dificultades más palpables que presentan los propietarios cuando quieren vender un inmueble es establecer el precio ideal y justo de la propiedad. Debido a esta necesidad, Tecnocasa se encarga de hacer una valoración gratuita acorde a los precios del mercado, la cual ayudará a concretar la venta del inmueble con mayor rapidez. Además, cuenta con una amplia cartera de clientes potenciales que permite acortar el tiempo de búsqueda del comprador ideal. Por otra parte, si lo que requiere el cliente es hacer una compra de un inmueble, su equipo de profesionales se encarga de ofrecer las mejores opciones en cuanto a precio y calidad para que quede totalmente satisfecho.

Tecnocasa cuenta con una página web que muestra todas las opciones de inmuebles disponibles y permite la búsqueda de estos en una zona específica. Adicionalmente, los usuarios pueden crear su cuenta en la página web para recibir notificaciones de las opciones inmobiliarias que más se adapten a su búsqueda.

¿Por qué elegir los servicios de Tecnocasa?

Constituida por un gran equipo de profesionales especializados en el sector inmobiliario, la empresa Tecnocasa se ha convertido en una de las principales opciones a la hora de necesitar una gestión inmobiliaria completa y eficaz. Esta empresa se encuentra en el barrio de Legazpi-Chopera, en Arganzuela, y posee más de 750 oficinas establecidas en España que realizan un trabajo en red para ofrecer al cliente todas las soluciones que este requiera. Su equipo de trabajadores cuenta con un extenso conocimiento del mercado inmobiliario y ofrece un servicio totalmente completo y personalizado en el que la calidad es el motor que impulsa su filosofía. Este equipo acompaña a los usuarios durante todo el proceso de compraventa para aclarar cada una de las dudas que presenten y con su servicio de posventa estarán presentes para atender sus inquietudes después de la firma del contrato.

La experiencia de Tecnocasa data de más de 25 años, durante los cuales ha perfeccionado su modelo de trabajo en el mercado para consolidarse como una de las mejores agencias del sector, ofreciendo todos sus recursos para facilitar la gestión del proceso inmobiliario tanto a compradores como a vendedores.

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Conseguir buenas ofertas al vender una vivienda de la mano de Te Compro La Casa

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La venta de casas es un proceso que puede resultar tedioso para las personas debido a todo lo que implica. Sobre todo, en casos donde el inmueble está deteriorado o se encuentra en condiciones desfavorables, ya que esto disminuye las posibilidades de venta y termina perjudicando a los propietarios. En estas situaciones, Te Compro La Casa es una excelente opción para la venta de casas y otros inmuebles.

Te Compro La Casa facilita el proceso de venta de propiedades

A la hora de vender un inmueble, muchas personas optan por encargarse directamente y, con ello, experimentan varias dificultades que obstaculizan en gran medida el proceso. El primer problema comprende las negociaciones y tratos con todas las personas y entidades involucradas. Al hacerse cargo de la venta, el propietario debe lidiar con el comprador, su agente y abogado, la empresa certificadora, compradores falsos y hasta con el banco, en algunas ocasiones. Todo esto consume demasiado tiempo y genera mucho estrés en la persona al tratar de cubrir cada una de las exigencias que conlleva el proceso.

Otra situación desfavorable tiene que ver con la inadecuada preparación de la vivienda para su presentación a los potenciales compradores. También existen problemas cuando se quiere hacer la valoración del inmueble porque, por lo general, el propietario la realiza sin ningún instrumento de medición profesional. Para evitar estas situaciones, es recomendable acudir a agencias profesionales del sector inmobiliario como Te Compro La Casa, para que se encarguen de todos los detalles que comprende la venta de una casa.

Te Compro La Casa, especialistas en venta de casas en Madrid

Te Compro La Casa es una agencia especializada en el sector inmobiliario que se dedica a la venta de casas en las diferentes zonas de la ciudad de Madrid. Esta empresa presenta un sistema muy eficiente que, gracias a la colaboración de un equipo de inversores, puede dar soluciones efectivas a las personas que desean vender sus casas y propiedades de forma rápida. Además, su metodología de trabajo está diseñada para ofrecer a los propietarios buenos precios, una vez que se realizan los estudios del inmueble y su valoración profesional.

Una empresa que muestra a sus clientes atractivas ofertas para que puedan salir de sus propiedades sin importar las condiciones en las que estas se encuentren y sin tener pérdidas en la venta. Además, cuentan con un equipo jurídico cualificado para asesorar a los clientes en cada uno de los escenarios que requieren una orientación legal apropiada a la hora de realizar la venta, como los casos de divorcio, desahucio, desocupaciones, herencias y ejecución hipotecaria.

Contar con esta agencia para la compraventa de inmuebles alivia a los propietarios de un sinfín de gestiones agotadoras y les ayuda a conseguir las atractivas ofertas. Te Compro La Casa destaca como una excelente opción para vender casas de forma rápida y a un excelente precio en Madrid.

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Dataeraser apuesta por reciclar papel para las empresas

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Poder contar con un servicio de reciclaje de papel es esencial desde hace varios años para todas las empresas españolas, que generan una gran cantidad de desechos de papel que pueden reutilizarse a través del reciclaje. Por ello, Dataeraser cuenta con un servicio especial de reciclaje de papel, además de garantizar la confidencialidad de la información que puedan contener estos papeles. Dataeraser, a través del reciclaje de papel y cartón, ayuda a la conservación de los medios naturales, mientras las empresas pueden desechar de modo seguro sus documentos y papeles no confidenciales.

Reciclaje de papel, una forma de desechar segura y ecológica

Todas las empresas generan a diario basura de papel, cartón, cápsulas de café, y otros elementos que involucran papel y que no llevan información confidencial. En estos casos, Dataeraser ofrece un servicio de reciclaje seguro y práctico, a través de contenedores instalados en cada empresa, que luego son transportados a la planta de tratamiento, cumpliendo con la normativa medioambiental de gestión de residuos.

Existen dos formas de organizar el reciclaje. De modo regular, en contenedores puestos a tal fin en cada empresa, con la posibilidad de retirar los mismos con una frecuencia fijada por el cliente, o sobre aviso, es decir, que el cliente solicita el retiro del contenedor cuando lo cree conveniente. Y de modo puntual, en el caso de que el cliente pida el retiro de gran cantidad de desechos generados en el tiempo, por una única vez. Así, es posible gestionar la retirada de los residuos del modo más conveniente para cada caso en particular.

Reciclaje seguro, con certificación de normas ISO 9001

El reciclaje se ha vuelto una práctica cada vez más frecuente en un mundo que genera basura y desechos de forma diaria. Para muchas empresas, poder trabajar sin dejar grandes residuos es un desafío. Es por esto que Dataeraser busca el modo ideal de brindar un servicio que solucione de forma organizada y eficaz el reciclaje de papel. En todos los casos, la empresa recibe un certificado de reciclaje de acuerdo a la normativa de gestión de residuos y suelos contaminados. Además de garantizar la seguridad y confiabilidad del proceso, cada recogida es realizada por un gestor y transportista autorizado. El compromiso y la seriedad de Dataeraser han llevado a poder contar con la certificación de normas 9001 y 14001, reforzando así el compromiso social de la empresa.

La seriedad y experiencia, más la eficacia y seguridad, colocan hoy a Dataeraser como una empresa número 1 en destrucción de documentos y en reciclaje seguro de papel.

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Con la agencia Ounti, la transformación digital de la facturación para empresas es una realidad

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Optimizar el funcionamiento de las pequeñas y medianas compañías, con herramientas tecnológicas que incrementen su productividad, es una prioridad para los propietarios de este tipo de negocios. Desde Málaga, la agencia internacional Ounti ofrece el servicio de transformación digital de pymes, que abarca todas las áreas, incluyendo los sistemas de facturación para empresas.

“El objetivo es optimizar los procesos, mejorar su competitividad y ofrecer un nuevo valor añadido a sus clientes. Trabajamos con las tecnologías de software libre para que nuestros clientes no tengan costes de licencias”, destaca Andrei Andreichenkov, responsable de tecnología de la compañía.

Especialistas en ERP y CRM

Al visitar la página web de esta asesora, los usuarios pueden llenar un formulario de contacto para solicitar el servicio de transformación digital. Para ello, Ounti cuenta con profesionales de países como Alemania, Inglaterra, España, Lituania y Rusia, especializados en el Enterprise Resource Planning (ERP), un software capaz de organizar las actividades diarias de sus clientes, como el registro de inventario, la contabilidad, la gestión de proyectos, operaciones de suministro, riesgos asociados a la actividad y mucho más.

Así mismo, la compañía especialista en desarrollo tecnológico fomenta la aplicación de Customer Relationship Management (CRM), que aborda las mejores prácticas de estrategias de negocio y avances tecnológicos, siempre teniendo en cuenta las necesidades de los clientes.

Otra de las fortalezas que ofrece la asesoría de la agencia es el innovador sistema de gestión de contenidos Ounti CMS, basado en Django Framework (Python) que permitirá una operatividad fluida de cada proceso una vez entregado el proyecto web. El programa está basado en la creación de un entorno de trabajo para desarrollar y administrar contenidos, principalmente en páginas web.

La herramienta informática será manejada por administradores, editores y demás integrantes del equipo. Entre las funcionalidades que incluye el sistema, destacan la gestión de formularios, páginas, blogs y archivos multimedia, con flexibilidad y seguridad, incluso cuando se trata de tareas complejas.

Automatización y optimización de los procesos

Otra de las especialidades en materia de transformación digital que maneja la agencia con transparencia y versatilidad es la completa automatización y, por ende, la optimización de todos los procesos que se cumplen en una pyme. Ounti ofrece software específicos para diferentes sectores comerciales, como el Real State App, dirigido a la gestión de propiedades inmobiliarias; el Ounti DS, que simula el comportamiento de los usuarios; o el Fralaya, que se encarga de la facturación, lograrán impulsar los avances que necesiten las empresas para alcanzar sus objetivos de productividad y rentabilidad.

El equipo de expertos de Ounti se encargará de adaptar los desarrollos tecnológicos a las necesidades de cliente, mediante un estudio detallado de su realidad, como la clave para iniciar un camino de éxito y prosperidad. 

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La empresa Movimur amplia su mercado con los marketplaces

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Un marketplace es un espacio dedicado a la compraventa de productos o servicios provenientes de una gran variedad de proveedores. The Phone House, PCcomponentes, Unilae y Worten son algunos de los marketplaces más populares en España relacionados con el comercio de artículos electrónicos al por menor como smarthphones, tablets, consolas, etc. La empresa Movimur, experta en la venta de este tipo de artículos, está ampliando su mercado, incorporando sus productos de última generación en su web y en cada uno de estos marketplaces al mismo tiempo.

Movimur amplía su mercado de productos y servicios a través de los marketplaces

Desde hace un par de años, la empresa Movimur ha destacado en el sector del comercio digital por dedicarse exclusivamente a la venta de teléfonos móviles y productos electrónicos de alta calidad. Estos productos los ofrecen en su página web y en una variedad de marketplaces importantes a nivel internacional que les permiten dar a sus usuarios una experiencia de compra eficaz. Entre esa variedad de mercados en línea se pueden mencionar los marketplaces Amazon, Unilae, PCcomponentes, The Phone House y Worten. Los países específicos en los que Movimur centra sus ventas para cada una de estas plataformas de comercio electrónico son: Francia, Alemania, Italia, UK y España. Uno de los aspectos clave que diferencia a esta compañía de otras empresas y vendedores autónomos es que tanto en su página web como en los marketplaces ofrece equipos electrónicos de última gama. De la misma forma, siempre vela por brindar a los compradores artículos originales, garantiza un envío seguro, incluye devoluciones y siempre agrega nuevos descuentos y ofertas.

¿Con qué marcas y tipos de productos trabaja Movimur?

Movimur ofrece a los internautas un extenso catálogo de productos que está dividido en varias categorías como: Mundo Apple, smarthphones, smartwatch, portátiles y tablets, informática, TV y vídeo, gaming, etc.

En la categoría de Mundo Apple, como su nombre indica, solo se encuentran equipos electrónicos de esta importante marca. Entre estos equipos, destacan los iPhones de última generación, IMac’s, IPad’s, Macbooks y relojes inteligentes, entre otros.

El resto de categorías contienen artículos tecnológicos de muchas marcas reconocidas a nivel mundial, como por ejemplo Motorola, Samsung, Xiaomi, Alcatel y Realme. Otras compañías igual de importantes como Google, Kodak, Sony, Nintendo y Amazon se pueden encontrar en sus categorías gaming, audio y foto, toys & hobbies, informática, etc.

Cada uno de estos artículos y sus respectivas marcas están disponibles en el sitio web de la empresa y los marketplaces con los cuales trabaja. Como punto extra, en dicha web las personas pueden contratar el equipo de servicio técnico profesional de Movimur a un precio sumamente accesible.

Movimur ofrece a sus clientes una garantía de 3 años por la compra de cualquiera de sus productos electrónicos. Asimismo, realiza envíos express a nivel nacional e internacional, acepta devoluciones de hasta 14 días y pagos con tarjeta de débito, crédito, Visa y Bizum, entre otros.

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El nuevo tesoro de incalculable valor de un histórico galeón español hundido

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En el imperio donde no se podía el sol obviamente la navegación era fundamental y constante. Tras la conquista venía la explotación y el comercio, y con ello las rutas marítimas donde los barcos españoles trasladaban especias, bienes pero también oro y piedras preciosas. Eran galeotes codiciados por piratas cuando surcaban los mares y ahora por los buscadores de tesoros. Si hay un país con pecios llenos de riquezas aún por descubrir es España, sobre todo en aguas del Caribe y el Atlántico. Pues se acaba de hallar el último de ellos en aguas de Bahamas con un nombre ideal: 'Maravillas'.

Eso es lo que se han encontrado los expertos de la exploración Allen, conformada por buzos y arqueólogos bahameños y estadounidenses. Obtuvo el permiso del gobierno de las Bahamas para explorar el galeón y los hallazgos serán exhibidos al público en el Museo Marítimo de Bahamas. Unos hallazgos fabulosos y de valor incalculable.

EL TESORO 'MARAVILLAS'

Qué mejor nombre para un barco que transportaba tal cantidad de riqueza: 'Maravillas'. Pero vayamos a los datos: se han encontrado en el galeón español hundido el 4 de enero de 1656 exquisitas joyas (entre ellas, tres cadenas de oro, otras joyas con piedras preciosas incrustadas y cuatro colgantes usados por la Sagrada Orden de Santiago). Eran piezas destinadas a la nobleza y realeza españolas.

Pero, al contrario de otras expediciones, donde se desconocía la ubicación, en este caso se sabía que el navío había naufragado a 70 kilómetros de la costa de la isla Little Bahama Bank, una de las islas que conforman las Bahamas. Las piezas halladas se encontraban en un amplio rastro de escombros que se expandía durante 13 kilómetros. Un "botín" que era deseado y que protagonizó por tanto varios intentos de salvamento durante los 350 años siguientes.

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MÁS TESOROS QUE SALEN A LA LUZ

Pero en este pecio no solo hay joyas sino otro objetos de incalculable valor como monedas de oro y plata, porcelana china, tinajas de aceitunas o el mango de una espada de plata. El fundador de la exploración, Carl Allen, explicaba que "El Maravillas es una parte icónica de la historia marítima de las Bahamas" y añadía una parte histórica que en el caso de este barco era compleja, como la de tantos otros navíos de los siglos XVII y XVIII no solo españoles sino franceses, ingleses u holandeses, que tenía que cruzar el océano con grandes riquezas, ante el peligro probable de piratas, enfermedades o temporales.

Pero el barco 'Maravillas' y sus tesoros no son uno más, sino algo único entre los 3 millones de naufragios que ha habido. Y es que como decíamos, las joyas iban destinados a las más altas instancias de la nobleza y realeza, de ahí si exquisitez. Por ejemplo, hallaron una filigrana de oro con motivos de rosetas que seguramente se elaboró en Filipinas con oro local por artesanos chinos y luego se exportó a España a través de México. Como vemos, la globalización ya había llegado en cierto modo.

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EL MAPA DEL TESORO ESPAÑOL

Si nos atenemos a la cifra que maneja el Ministerio de Cultura sobre la ubicación de barcos hundidos en el Caribe entre 1492 y 1898, no podemos ni imaginar los tesoros que albergará el fondo del mar. Son nada menos que 681 naufragios en esa zona concrete y ese periodo. Ni todos los piratas que han sido tendrían tiempo para saquear toda esa riqueza.

Son datos provenientes del Inventario de naufragios españoles en América, redactado por la Subdirección General de Patrimonio Histórico del Ministerio de Cultura y que reveló el diario El País a principios de 2019. Para llegar a esas cifras, tuvieron que consultar e investigar cientos de legajos históricos del Archivo de Indias y del Museo Naval, así como 420 planos antiguos. Una labor ingente y minuciosa para finalmente dibujar un auténtico macro mapa del tesoro español.

EN BUSCA DE MÁS 'MARAVILLAS'

Y es que de los 681 naufragios documentados, solo del 23% se tiene constancia de restos arqueológicos, como ahora el 'Maravillas'. El resto está sin explorar, de ahí que iniciativas como la exploración Allen proliferen en busca de esos tesoros. Las "zonas calientes" son claras: el país con mayor número de pecios españoles identificados es Cuba (249), seguido de la costa atlántica de EE UU (153) y la Antigua Florida (150), una zona que se extendía por los actuales Estados de Texas, Luisiana, Misisipi, Florida, Georgia y Alabama. En Panamá, por ejemplo, se han ubicado 66 naufragios y en La Española, 63. 

Pero que nadie piense que la mayoría de naufragios fueron provocados por lo que tantas veces hemos visto en el cine y la televisión: el ataque y abordaje de piratas. Nada más lejos de la realidad porque eso suponía tan solo un 1,4% de los casos. La gran mayoría, el 91,2%, era debido a causas meteorológicas, como tempestades o huracanes. De hecho, apenas se han descubierto restos de ataques piratas, y como señalan los expertos, estos navíos iban fuertemente artillados y casi que eran los piratas los que más temían estos gigantes del mar.

Reflexología podal evolutiva, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?, por Rafi Tur

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La reflexología es una ciencia de la salud que se inscribe dentro de las terapias naturales. Es, además, una técnica holística no invasiva que consiste en la aplicación de presión en distintos puntos del pie que se corresponden con otras áreas del cuerpo, incluyendo glándulas y órganos. El objetivo de estos masajes es conseguir una mejoría tanto física como emocional.

En el centro Personality Reflexology, se aplican distintas terapias que corresponden con esta disciplina. Una de ellas es la reflexología podal evolutiva, que se trabaja de la misma manera que la tradicional, aunque con un agregado. En estos tratamientos, se pone foco en la parte física y emocional, pero también se considera el temperamento del paciente. De esta manera, la reflexología podal emociones considera como un factor relevante el trance emocional que cada paciente atraviesa debido a la dolencia que lo aqueja.

La reflexología podal evolutiva se centra en las emociones del cliente

Las patologías provocan síntomas idénticos o muy similares en todas las personas. Por ejemplo, la migraña se caracteriza por un fuerte dolor en uno o ambos lados de la cabeza, una mayor sensibilidad a la luz y el sonido y el padecimiento de náuseas o vómitos. Este tipo de malestares se pueden dar con menor o mayor intensidad y en distintas combinaciones.

Ahora bien, lo que suele ser diferente es la forma en que cada paciente atraviesa los síntomas. Esto está determinado por el temperamento. De esta manera, es posible encontrar personas que reaccionen a un síntoma con enfado, mientras que otras sentirán tristeza, resignación u otro tipo de emociones.

Partiendo de esta base, la reflexología podal evolutiva considera que no se puede tratar a todos las personas de la misma manera. Por lo tanto, es necesario observar el temperamento de cada persona y tener presentes sus sentimientos en cada momento. Según Rafi Tur, creadora del método, solo el cliente/paciente puede ayudar a los terapeutas para que estos, a su vez, encuentren una forma efectiva de aplicación de la terapia.

Beneficios de la reflexología podal evolutiva

Esta técnica no cura ni sirve para encontrar un diagnóstico, pero sí tiene múltiples beneficios para el cliente como la relajación, la reducción del estrés y la disminución del dolor. De hecho, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Portsmouth, Inglaterra, la reflexología puede generar un efecto analgésico. Además, esta aplicación terapéutica también favorece la correcta circulación y ayuda a paliar alteraciones psicosomáticas como el insomnio, la ansiedad, la depresión, las taquicardias y las cefaleas, entre muchas otras.

Para conseguir estos beneficios y una mejoría integral que abarque el aspecto físico, mental y emocional de una persona, es necesario que la aplicación de la técnica de reflexología podal evolutiva sea llevada adelante por profesionales cualificados como los que integran el equipo de Personality Reflexology.

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Ciencia destina 18 millones de euros a 91 proyectos internacionales de investigación

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El Ministerio de Ciencia e Innovación ha anunciado este lunes que va a destinar cerca de 18 millones de euros a 91 proyectos internacionales de investigación a través de la convocatoria Proyectos de Colaboración Internacional 2022, que cuenta con el apoyo de los fondos europeos Next Generation.

En un comunicado, el Ministerio ha informado que la Agencia Estatal de Investigación (AEI) ha publicado la resolución definitiva de esta convocatoria que financia la participación española en proyectos de colaboración que hayan sido seleccionados en programas internacionales competitivos.

"El objetivo es potenciar la presencia de España en la I+D+I internacional y, en particular, en el Espacio Europeo de Investigación, facilitando la colaboración española con socios extranjeros", ha apuntado el departamento que lidera Diana Morant. En este contexto, el Ministerio de Ciencia e Innovación ha recordado que ya financió en la edición anterior otros 14,3 millones de euros para 71 proyectos de colaboración internacional.

España participa en consorcios transnacionales, tanto en el Espacio Europeo de Investigación como en el ámbito internacional, mediante la firma de acuerdos y memorandos de entendimiento en los que se compromete a apoyar proyectos colaborativos internacionales de alto nivel científico-técnico y en los que la participación de equipos de investigación españoles es relevante.

Servicios jurídicos para ayudar en la gestión de un inmueble, con Te Compro La Casa

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Afrontar problemas legales desencadenados en el ámbito personal o profesional nunca es tarea fácil si no se cuenta con el asesoramiento adecuado. Los conflictos que han surgido como consecuencia de la crisis pospandemia han incrementado la demanda de servicios jurídicos por parte de personas o empresas.

El equipo jurídico de Te Compro La Casa, además de asesoramiento, brinda acompañamiento a sus clientes para encontrar soluciones adecuadas a sus problemas legales. Sus especialistas en derecho mercantil, procesal, civil y bancario están predispuestos a ayudar desde un primer momento en cada caso, con exclusiva dedicación profesional.

Servicios jurídicos Te Compro La Casa, especializados en derecho mercantil

En el interior de una empresa, contar con un abogado capacitado en el ámbito comercial brinda transparencia y legalidad a todas las operaciones, ya que así están siempre mediadas por un profesional que regula las actividades comerciales según las normativas vigentes. Con el asesoramiento de un abogado especializado en derecho mercantil, las figuras que conforman una compañía, su constitución, sus transacciones y trámites se enmarcarán siempre en el marco legal.

En situaciones ante las cuales una empresa ejecuta actos comerciales de compraventa o debe desprenderse de sus activos por problemas financieros, el equipo de Te Compro La Casa brinda una completa gestión y acompañamiento. Su servicio jurídico se aboca a buscar inversores predispuestos a comprar estos activos y a llevar a cabo la negociación con bancos, acreedores y fondos, para que la empresa pueda saldar sus deudas rápidamente con el dinero adquirido.

Una solución para cada situación

El equipo jurídico de Te Compro La Casa brinda asesoramiento, acompañamiento y soluciones a clientes que presentan todo tipo de problemas civiles e inmobiliarios. En el caso de los divorcios, uno de los especialistas brinda asesoramiento a las partes para que el complicado proceso resulte lo más ameno posible. Además, los trámites a llevar a cabo tras el fallecimiento de un ser querido, como la solicitud de certificados, la tramitación de impuestos y la gestión de la herencia, pueden realizarse con ayuda de este equipo de abogados. También acompañan en la negociación de una hipoteca, en caso de no poder pagarla.

Ante la necesidad de afrontar un procedimiento de desahucio debido a impagos o expiración de contrato, el Departamento Jurídico de Te Compro La Casa salda todo tipo de dudas a los propietarios y gestiona la recuperación de la vivienda. También se encargan de acompañar a propietarios que tengan una vivienda okupada a lo largo de todo el proceso legal, desde la redacción de la denuncia hasta la sentencia. En ambos casos, si los dueños deciden vender la propiedad bajo la gestión de Te Compro La Casa, el servicio será sin coste alguno.

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Spanish Revolution hace periodismo desde las calles

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Las manifestaciones del 15 de mayo de 2011, además de funcionar como un precedente en la historia de la movilización social en España, fueron determinantes para una nueva concepción de lo político. Al ser las organizaciones de base las que llevaron la batuta del liderazgo de las protestas, fue posible transversalizar los discursos, tanto en la esfera pública como en la privada, de tal manera que el monopolio de la política se le arrebatara a los grandes dueños del poder durante el estallido social.

Esta forma de participación también requirió de un periodismo gestado desde la base, que se concentrara en informar desde un lugar libre de los sesgos ideológicos que anteriormente limitaban el derecho a la información de los ciudadanos. En este contexto nace Spanish Revolution, un medio digital independiente que, después del 15M, se propuso reivindicar la dignidad y la conciencia política y social de sus lectores.

Periodismo de calle

En el foro de periodismo de Huelva de 2011, se les reprochó a los medios tradicionales, la tardanza en la recolección de información sobre el movimiento social del 15M y su falta de interés por entender la esencia de las manifestaciones. Spanish Revolution sugiere que la desconexión de estos medios con las organizaciones sociales no solo deviene de los intereses que tienen los poderosos en la información que se difunde masivamente por sus canales, sino también de la resistencia de sus líneas editoriales por reconocer espacios de información dignos y libres.

Es por este motivo que Spanish Revolution se concentra en hacer periodismo de calle, ya que solo así es posible acercarse a las demandas de información del ciudadano de a pie, para permitirle entender el mundo desde una reflexión consciente de hechos relevantes que se encuentran, tanto por encima como por debajo de la superficie. Al disminuirse el impacto del movimiento 15M, este medio independiente consideró de suma importancia mantenerse vigente como alternativa de información, buscando que sus lectores reconocieran miradas cimentadas en investigaciones objetivas y en análisis desde distintos frentes ideológicos.

Red de medios alternativos

Al construirse desde un proceso organizativo de base, Spanish Revolution no entiende a los demás medios como competencia sino como aliados informativos. En este sentido, se ha preocupado por crear una red de medios independientes con la cual sea posible articular informaciones y posturas desde visiones diversas. En esta red, destacan proyectos como Contrainformación.es, Kamchatka, Aldescubierto.org y Eulixe.com. Todos estos medios tienen como objetivo levantar canales de información alternativa que le representen a los ciudadanos, un respiro del periodismo tradicional y subordinado al poder, sobre todo después del camino ganado por las organizaciones sociales que lideraron el 15M en España.

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La sopa de Arguiñano que solo lleva 6 ingredientes básicos

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Conocido por preparar platos sencillos, frescos y fáciles de replicar en casa, Arguiñano ha presentado una sopa deliciosa y saciante que te ayudará a recuperar la energía en cada bocado. Lo mejor de todo es que la misma se prepara solo con 6 ingredientes básicos, los cuales de seguro tienes en casa. No te pierdas ningún detalle y deleita a todos en cada sorbo.

Una sopa, ingredientes básicos y un gran sabor apto para todos

La sopa de Arguiñano que solo lleva 6 ingredientes básicos

La sopa es uno de los alimentos más resultones en cada rincón del mundo, pues no se requiere de muchos ingredientes cuando se busca preparar una deliciosa y saciante en unos pocos pasos. 

Además de ser un plato sencillo, esta sopa de Arguiñano es además muy fresca, nutritiva y saciante, puesto que el chef vasco, combina de manera extraordinaria 5 verduras frescas y pasta, con lo que consigue un plato que además de fácil de hacer, es apto para todos en casa. Conoce cada detalle de su preparación y no te pierdas el resultado.

 

Prepara los ingredientes para preparar esta sopa básica de 6 ingredientes al estilo Arguiñano

La sopa de Arguiñano que solo lleva 6 ingredientes básicos

Para la preparación de esta sopa, el chef utiliza, tal como te he comentado, seis ingredientes que son muy básicos. Cinco de ellos son verduras de huerto que puedes conseguir en cualquier mercado, y el último, se trata de una pasta, la cual de seguro tienes en casa.

Prepara cada ingrediente, lavándolo, retirando la piel y las semillas en los casos que sea necesario y troceándolos de un tamaño prudente para la preparación de esta sopa. Los ingredientes que tienes que preparar son: cebolla, puerro (la parte blanca), pimiento verde, zanahoria y una rama de apio. Conoce los pasos a seguir para limpiar perfectamente el puerro.

 

Comienza con la preparación de este plato económico y sencillo

cocina

Una vez que tengas listos los ingredientes y todos estén perfectamente limpios y picados, pasa a la preparación de esta rica y saciante sopa. Tal como ves, la cantidad de cada ingrediente la puedes dejar a tu criterio, así que el tamaño de la olla que vayas a utilizar para su preparación, dependerá de que tanta sopa desees preparar.

Pon en una olla la cebolla picada, el puerro y el pimiento verde y rehógalos con un poco de aceite de oliva virgen extra. Rehoga solamente por unos minutos, los suficientes para que queden pochados y liberen todo su aroma y sabor.

 

El apio, ingrediente aromático para un plato divino

La sopa de Arguiñano que solo lleva 6 ingredientes básicos

Uno de los ingredientes infaltables a la hora de preparar una sopa, es el apio. Este ingrediente lleno de frescura, aroma y sabor, es capaz de cambiar radicalmente la pinta de una sopa muy sencilla y la perfuma de manera inigualable.

Cuando la cebolla, puerros y pimiento estén rehogados, añade una rama de apio para que este vaya liberando todo su aroma y sabor. Tal como lo señala Arguiñano, el apio es el ingrediente que da ese “puntito” a la sopa.

 

Añade la zanahoria, un ingrediente lleno de vitaminas para un plato con sello Arguiñano

receta

Una vez que tengas los primeros ingredientes rehogándose en la olla y liberando todos sus aromas y sabores, es el momento de añadir la zanahoria debidamente pelada y troceada. Añádela y remueve para que se impregnen de los sabores de las otras verduras.

La zanahoria es otro de los 6 ingredientes básicos de una sopa; y esta, además de dar un rico sabor dulzón y un color que aviva los sentidos, está llena de nutrientes; especialmente de betacarotenos, vitamina A, la cual es excelente para la salud de la piel y la producción de melatonina.

 

Por cuánto tiempo cocinar las verduras de la sopa

La sopa de Arguiñano que solo lleva 6 ingredientes básicos

Una vez que añadas la zanahoria troceada a la olla, remueve constantemente los ingredientes para evitar que se peguen al fondo de la olla.

Mientras rehogas los ingredientes, notarás como el aroma de esta rica preparación ya invade tu cocina y tu hogar. Espolvorea un poco de sal y deja que se cocinen durante 10 minutos.

 

Un buen caldo para el mejor de los sabores

receta

Transcurridos los 10 minutos de cocción del conjunto de verduras, estás estarán más tiernas y deliciosas, así que ya puedes verter el caldo según el resultado que prefieras para tu sopa.

Puedes añadir un delicioso caldo de pollo, pero también un rico caldo de verduras. Si tienes invitados vegetarianos o veganos, añadir un buen caldo de verduras te permitirá complacer todos los paladares, por igual con una sopa deliciosa. Vierte el caldo y continúa con la cocción.

 

Añade la pasta, el ingrediente saciante que utiliza Arguiñano para terminar con una sopa perfecta

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Al no tener patatas entre los ingredientes, esta sopa obtendrá el almidón necesario y saciante de la más sabrosa pasta. Puedes utilizar pastina o la pasta de tu preferencia para añadir ese punto perfecto que hará de tu sopa un plato completo.

Espera que el caldo que has añadido comience a hervir y en ese momento añade la pasta. Deja hervir hasta que la pasta esté en su punto. Tendrás lista una sopa exquisita y perfecta para comer cuando quieras.

 

Consideraciones que debes tener con esta pasta deliciosa

La sopa de Arguiñano que solo lleva 6 ingredientes básicos

Una vez que tengas lista esta sopa sencilla de 6 ingredientes básicos al estilo de Arguiñano, espera un par de minutos y sírvela caliente para su disfrute. Puedes acompañarla con unas rebanadas de pan tostado para aprovechar el más delicioso sabor del caldo.

Al tener pasta, esta sopa no debe ser congelada; en todo caso, si deseas guardar un poco para el día siguiente, consérvala en un recipiente hermético y dentro de la nevera. Si deseas congelarla, retira la pasta para que no se afecte la calidad y consistencia de la misma al recalentar.

 

Ideas para disfrutar de este plato sencillo y sabroso al estilo Arguiñano

cocina

Esta sopa deliciosa y sencilla queda perfecta para que la sirvas como un entrante en pequeñas tazas o para que la sirvas como una cena rápida de preparar.
Aunque en esta ocasión, Arguiñano la ha presentado con apenas 6 ingredientes, recuerda que esto son los más básicos, pero bien puedes reemplazarlos a tu gusto o añadir alguno adicional si así lo deseas.

  

Encontrar un espacio coliving a través de la plataforma Wooda

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Trabajar de forma remota utilizando un ordenador y una conexión a internet es cada vez más común, tanto entre los trabajadores independientes como en las empresas. Este concepto de estilo de vida se conoce como nómadas digitales, los cuales tienen la posibilidad de realizar su trabajo sin tener un punto fijo de residencia, con la libertad de trasladarse a cualquier parte y en cualquier momento. Estas personas deben buscar lugares donde alojarse durante su estancia y una de las alternativas que más encajan con ellos es el modelo residencial coliving. Por esta razón, la plataforma de reservas Wooda ayuda a los nómadas digitales a encontrar colivings alrededor del mundo.

¿Cuáles son las ventajas del coliving?

Coliving es una forma de vivienda compartida en la que los profesionales se mudan con personas con intereses afines, creando una comunidad en la que pueden vivir, trabajar y divertirse, siendo un sitio ideal para el crecimiento personal, la creatividad y la productividad. De esta forma, cada inquilino dispone de una habitación privada en una casa o apartamento completamente amueblado, donde, a su vez, existen espacios comunes diseñados específicamente para crear un entorno de interacción para todos los habitantes.

En este sentido, esta forma de convivir permite a los nómadas digitales conocer gente de distintas nacionalidades y culturas e integrarse en una comunidad de personas que esté abierta a compartir experiencias y conocimientos para promover ideas innovadoras y creativas. Al mismo tiempo, vivir con profesionales afines constituye una oportunidad de crear una red de contactos laborales de relevancia, no solo para los trabajadores, sino también para las empresas, las cuales pueden ofrecer planes de coliving para mantener a sus empleados inspirados y comprometidos.

Encontrar el coliving ideal

El coliving se basa en el alquiler de un espacio de vivienda temporal por medio de un proceso sencillo, sin demasiada burocracia, el cual puede tener una duración de unas pocas semanas a varios meses. Este modelo incluye, en el precio mensual, el mobiliario, la limpieza y mantenimiento del lugar, servicios como luz, gas, agua e internet, además de una zona de coworking, sala de juegos, wellness y deportes, entre otras comodidades.

Por lo tanto, aquellos nómadas digitales que busquen un espacio de convivencia en cualquier parte del mundo pueden hacerlo a través de Wooda. Esta plataforma les permite encontrar un alojamiento ideal, con condiciones óptimas para trabajar y desarrollarse en un entorno compartido con personas afines que buscan un estilo de vida flexible.

Ingresando a la web de Wooda, los usuarios podrán buscar un coliving de interés, seleccionando la ciudad, el número de personas con las que convivir y el intervalo de fechas en el que desean alojarse. De este modo, podrán reservar su sitio para convivir y trabajar en un ámbito creativo, divertido y relajado.

Para saber más se puede acceder a la página web de Wooda.

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¿Qué es y por qué es tan importante el interim management?, por QMT

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En el ecosistema corporativo, las palabras oportunidades y retos son dos elementos comunes. Estos suponen una transformación en el entorno empresarial, así como también enfrentarse a desafíos que puedan potenciar su crecimiento, siempre y cuando estén preparadas para hacerle frente.

En estas transiciones, la figura del interim manager se ha convertido en un aliado estratégico para las organizaciones. En este sentido, QMT está reconocida como una de las empresas especializadas en interim management pioneras y líderes en España. Los profesionales que la integran se caracterizan por contar con años de experiencia y capacitación de alto nivel, lo que les permite brindar servicios personalizados a grandes y medianas empresas que se enfrentan a un proceso de cambio importante.  

Interim management: ¿qué es y por qué es importante en las empresas?

En España, la filosofía del interim management ha crecido de forma significativa en los últimos años. Los profesionales dedicados a este proceso, conocidos como interim manager, se caracterizan por estar altamente cualificados en diferentes especialidades y sectores, así como también por contar con amplia experiencia. Son incorporados a la estructura directiva de una organización para fortalecer el proceso de transformación y crecimiento de una empresa.

La integración de un interim manager se lleva a cabo por un tiempo determinado, mientras desarrolla la misión o proyecto para el que fue contratado. En situaciones donde las compañías necesitan reforzar su equipo directivo, incorporando nuevas competencias o incrementando su capacidad de ejecución, el apoyo de esta figura supone una inversión muy rentable. Esto se debe a que se considera un catalizador para el cambio necesario a nivel organizacional, contribuyendo a una adaptación rápida a un nuevo escenario socioeconómico.

Aportar ideas, centrarse en la rentabilidad de la empresa y cumplir objetivos específicos son algunos de los aspectos que mayormente caracterizan la labor de un gerente interno al integrarse a una organización.

La metodología de QMT para el interim management

Como profesionales especializados, QMT ha enfocado sus servicios de interim management en brindar soluciones de dirección personalizada a empresas de cualquier tamaño y sector que transitan un proceso de cambio y requieren el apoyo de ejecutivos de primer nivel. Para ello, los expertos de esta empresa cuentan con una metodología propia denominada Los Ejes del Progreso, orientada a desarrollar efectivamente los proyectos en los que participan sus gerentes internos.

Las tres fases de esta metodología permiten al equipo de QMT llevar a cabo una planificación minuciosa que permita lograr los objetivos concretos para los que fueron contratados. Asimismo, favorece una adecuada identificación temprana de los riesgos y el diseño de caminos alternativos que permiten mantener objetivos y plazos. Finalmente, garantiza una adecuada cesión de los conocimientos hacia el equipo de trabajo de forma efectiva y exitosa, de forma que la compañía pueda seguir extrayendo rentabilidad una vez terminado el proyecto.

La profesionalidad, experiencia y calidad en la atención personalizada han sido algunos de los elementos claves para que QMT se posicione como una de las principales compañías de interim management en el territorio español.

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Practicar deportes de aventura para disfrutar del verano al aire libre, con Guía y Deportes de Aventura

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Tras varios años sin poder disfrutar de la naturaleza como se debe, Guía y Deportes de Aventura pone a disposición de sus clientes una gran variedad de deportes de aventura para realizar este verano. Desde barranquismo en cañones o vía ferrata en pendientes con vistas al mar, hasta cuevas subterráneas con formaciones espectaculares y excursiones en la nieve; para esta temporada vacacional, los deportes extremos son la opción ideal con la que romper la monotonía y conocer los mejores parajes turísticos.

Hacer deportes de aventura este verano

Hay quienes quieren pasar unas vacaciones comunes en la costa, tomando el sol y relajándose, pero para las personas que buscan nuevas experiencias que desafíen sus límites, hacer deportes de aventura es una alternativa perfecta. Este tipo de actividades también se conocen como acciones de riesgo controlado, porque cada una se ejecuta bajo un estándar de cuidado que permite disfrutar del ejercicio con completa seguridad.

Uno de los más conocidos es el barranquismo, que consiste en el desplazamiento continuo por un tramo rocoso, con obstáculos propios de la naturaleza que el excursionista debe pasar para llegar al punto final. Es una experiencia cargada de adrenalina en todo momento, porque las rutas se componen de barrancos de grandes alturas, toboganes y saltos de agua, que hacen de esta una práctica única.

Si bien el barranquismo es una de las actividades preferidas por los usuarios, la vía ferrata es otra opción para realizar deportes de alto rendimiento. En este se asciende por una pared rocosa o se pasa de forma horizontal por diversos tramos, apoyados por peldaños, cadenas y, en algunas montañas, se transitan escaleras o puentes colgantes. En las rutas por Cataluña que ofrece Guía y Deportes de Aventura se incluyen excursiones para principiantes, nivel intermedio y expertos, por lo que se puede iniciar de manera segura e ir avanzando progresivamente.

Experiencias únicas en la naturaleza

Por otra parte, los exploradores que quieren conocer el mundo subterráneo pueden hacer espeleología, un deporte en el que se desciende a cuevas de diferentes tamaños, que ponen a prueba habilidades como la escalada en pasos pequeños. Las cavidades subterráneas se pueden explorar en vertical o en caminata horizontal y, teniendo en cuenta que comprenden un mundo completamente diferente al del exterior, es fácil fascinarse con toda la diversidad de espacios.

Pero si se busca una experiencia completamente diferente, la progresión con raquetas de nieve también se puede realizar en Barcelona, Lleida y Girona. Consiste en desplazarse por terrenos nevados previamente preparados para el paso de personas. Todos estos deportes de aventura se pueden ejecutar con la asistencia de Guía y Deportes de Aventura, un grupo de profesionales amantes de la naturaleza que hacen excursiones en zonas montañosas maravillosas.

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Cómo hacer el helado Magnum en casa más saludable

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Si eres de los que disfruta comer un irresistible helado Magnum, seguramente caes rendido a su sabor de manera bastante seguida. Y no es para menos, cómo resistirse a una crujiente capa de chocolate que alberga en su interior la más deliciosa crema helada. 

Este es definitivamente uno de los placeres que vale la pena darse, pero eso sí, solo de manera ocasional, pues se debe admitir que aunque sea muy rico, este placer helado es una bomba de calorías que no serán bien recibidas por el cuerpo. 

La buena noticia es que puedes replicar el divino sabor y textura de este helado en casa, pero recortando significativamente su aporte calórico. Si no me lo crees, tienes que conocer esta receta y animarte a prepararla en casa; será un pecado que cometerás con gusto y mejor aún… sin consecuencias.

Ingredientes para preparar el más rico Magnum casero saludable

Cómo hacer el helado Magnum en casa más saludable

Para la preparación del más delicioso helado Magnum, no necesitarás de ingredientes raros ni tampoco una extensa lista de materiales. Todo lo puedes conseguir en cualquier mercado y además, no se trata de ingredientes costosos. Toma nota de lo que vas a necesitar y prepárate para prepararlo y disfrutarlo. No te puedes perder ningún detalle.

Los ingredientes que vas a necesitar son: 2 plátanos, 200 gramos de queso mascarpone, 100 gramos de yogur griego (puedes usar tu yogur griego casero preparado sin yogurtera), 2 cucharadas de crema de anacardos y 60 gramos de eritritol.

    

Esto necesitas para una cobertura de chocolate deliciosa e igual de rica 

Cómo hacer el helado Magnum en casa más saludable

Bien, los ingredientes que te he mencionado hasta ahora, son los necesarios para la preparación de la más deliciosa crema helada, esa que enfriará tu paladar y te hará suspirar por su cremosidad en cada probada. Pero, el helado Magnum se caracteriza por la más rica y crujiente cobertura, así que será necesario un rico chocolate.

Para preparar la cobertura, necesitarás de 100 gramos de chocolate y de 30 gramos de almendras. Por supuesto, a la hora de elegir el chocolate, escoge uno con 85% de cacao; de este modo tendrás finalmente un helado saludable, ya que este chocolate es de hecho recomendado para personas que se encuentran haciendo dietas.

    

Comienza preparando la mezcla para tu Magnum

Cómo hacer el helado Magnum en casa más saludable

Como es de esperarse, lo primero es preparar la crema para el helado. Hacerla es en realidad muy sencillo y solamente necesitas tener una batidora para que todo quede perfectamente mezclado.

Pon dentro de un bol todos los ingredientes y bate con el batidor de varillas eléctrico hasta que todo esté perfectamente integrado. Así de sencillo lo puedes preparar. El resultado debe ser una pasta homogénea, llena de sabor y cremosidad.

    

Cómo llenar los moldes para las paletas de helado

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En el mercado venden actualmente excelentes moldes con la forma perfecta para preparar helados caseros de paleta, pero en caso de que no los tengas en casa, puedes utilizar también pequeños vasos plásticos desechables.

Vierte la mezcla para los helados dentro de los moldes o vasitos y reserva un poco. Lleva los moldes al congelador y espera que la mezcla comience a endurecer un poco. En ese momento retira del congelador e introduce el palito justo en el centro, termina de llenar con la mezcla que tenías en reserva y listo. Lleva los moldes al congelador hasta el día siguiente.

    

Tritura las almendras

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Tal como te comentaba hace unas líneas, el helado Magnum se caracteriza por esa cobertura rica, chocolatosa y crujiente que se disfruta en cada mordida gracias a las almendras tostadas.

Para preparar las almendras, ponlas en una sartén caliente para tostarlas un poco y luego córtalas con un cuchillo para dejarlas algo troceadas. Una vez que las tengas listas, resérvalas y continúa con la receta.

    

Funde el chocolate para la cobertura de tu helado Magnum casero

Cómo hacer el helado Magnum en casa más saludable

Una vez que tengas listas las almendras, es el momento de fundir el chocolate negro. Para hacerlo, puedes recurrir al microondas o al baño maría y tener un resultado perfecto de una manera muy rápida. Conoce cuál método es mejor para fundir el chocolate y lograr que te quede perfecto.

Si decides fundirlo a baño maría, prepara todo para hacerlo y pon el bol sin que este toque directamente el agua caliente. Añade el chocolate troceado y remueve hasta conseguir que esté completamente fundido. De hacerlo en el microondas, programa por 20 segundos, remueve y termina de fundir para evitar que se queme.

    

Prepara la cobertura para el helado

Cómo hacer el helado Magnum en casa más saludable

Cuando tengas el chocolate perfectamente fundido y las almendras tostadas y troceadas, mezcla ambos para tener lista la cobertura tan característica del helado Magnum. 

Para que se te haga más cómodo cubrir el helado, utiliza un vaso o recipiente alto para mezclar la cobertura. Pon ambos ingredientes y con la ayuda de una cucharilla mezcla bien para que todas las almendras queden perfectamente distribuidas.

    

Cómo terminar la preparación de este helado Magnum saludable

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Una vez que tengas lista la cobertura, retira los helados del congelador y desmóldalos con cuidado. Sumerge uno por uno dentro del recipiente con la cobertura de chocolate y almendras y cubre completamente.

Cuando termines de cubrirlos, llévalos al congelador para que el chocolate se solidifique y así, además, estarán perfectos hasta el momento de ofrecerlos. Recuerda que los helados deben estar bien sólidos para cubrirlos con el chocolate. Si no los puedes dejar de un día para otro, debes al menos dejarlos por 4 horas. 

    

Así conservas este delicioso helado

Cómo hacer el helado Magnum en casa más saludable

Cuando tengas listo el helado Magnum, lo puedes conservar perfectamente por varios días si así lo deseas, pero para evitar que se deterioren o absorban sabores o aromas del congelador, ponlos dentro de un contenedor hermético.

También puedes envolver cada helado con un trozo de papel film y colocarlos en una bandeja. Llévalos al congelador y estarán perfectos por varios días. Disfrútalos cuando quieras y lo mejor de todo, con menos calorías que el comercial.

    

Alternativas para preparar y tener un helado Magnum saludable igual de rico

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Esta propuesta de helado casero queda deliciosa y adictiva; y de hecho, si te falta algún ingrediente, puedes reemplazarlo por otros. Por ejemplo, en caso de no tener el yogur griego, puedes utilizar perfectamente queso fresco batido y tener un resultado igual de rico.

En el caso del endulzante, puedes emplear estevia, miel o pasta de dátiles para reemplazar el eritritol. Y por supuesto, aunque la almendra es todo un ícono del helado Magnum, puedes personalizar cambiándola por cacahuetes o avellanas.

    

Vox arremete contra la ley de protección animal y avisa que "defenderá en las calles" las reivindicaciones de la caza

Vox ha cargado contra el anteproyecto de ley de protección, derechos y bienestar de los animales que ha aprobado este lunes el Consejo de Ministros, que, entre otras cosas, obliga a inscribir a los perros de caza en el nuevo Registro de Animales de Compañía, asegurando que defenderán "en las instituciones y en las calles" las reivindicaciones de la caza, la pesca y la tauromaquia.

Los de Santiago Abascal han expresado su rechazo frontal a esta norma a través de un apunte en su perfil oficial de Twitter, recogido por Europa Press, en el que se hacen eco de un mensaje de la Real Federación Española de Caza censurando este anteproyecto que ha aprobado este lunes el Gobierno. Los cazadores denuncian en su mensaje que este anteproyecto "atenta frontalmente con la actividad cinegética", reclamando al PSOE que "cumpla sus compromisos": "De no hacerlo así, nos veremos en las calles y en las urnas. Ya nos hemos visto en las urnas en Andalucía y Castilla y León".

En este contexto, Vox ha recogido esta denuncia de la federación de cazadores para lanzar su mensaje: "Miles de españoles sostienen el mundo rural gracias a la caza, la pesca y la tauromaquia. Vox defenderá en las instituciones y en las calles sus reivindicaciones frente a cualquier ataque del Gobierno y de los fanáticos del animalismo contra su modo de vida". Esta ley prevé que los perros de caza deberán quedar inscritos como tal en el nuevo Registro de Animales de Compañía y deberán estar vinculados a la licencia de caza de su titular y prevé la esterilización de estos si se mantienen en el exterior de viviendas o pueden tener contacto no controlado con otros, entre otras medidas o si conviven en el mismo espacio canes de distinto sexo.

Tortilla de setas: la receta más fácil para hacer en casa

Para los puristas de la tortilla de patatas les parecerá que meter setas a una de las elaboraciones magnas de la gastronomía española es un insulto e, incluso, una aberración. Pero, añadir nuevos ingredientes a la base de huevos, patata y cebolla suele hacerse en lugares de culto para los amantes de la tortilla de patata. Ingredientes como el queso de cabra, el chorizo o el jamón suelen ser los alimentos preferidos para incluir a nuestra tortilla, pero hoy te vamos a enseñar paso por paso a hacer una tortilla de patatas con setas con el que dejarás a todos tus comensales con la boca abierta y con ganas de más.

Ingredientes para la tortilla de setas

La original tortilla de patatas del Chef Bosquet que triunfará

La tortilla de patatas es uno de los platos fetiches de los españoles, pero que también más debate genera sobre los ingredientes que lleva, sobre todo si hay que ponerle cebolla o no. Para esta elaboración los productos que necesitaremos son: un kilogramo de patatas, diez huevos, 300 gramos de setas, 80 gramos de virutas de jamón serrano, una cebolla, aceite y sal. Todos los ingredientes puedes comprarlos en tu supermercado de confianza o, si quieres que tu plato pase al siguiente nivel, puedes acercarte a tu mercado más cercano y comprar los productos más frescos.

Primer paso: pelar y cortar la patata

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El primer paso que tenemos que hacer a la hora de preparar cualquier tipo de tortilla de patatas es cortar y pelar la patata. Para ello, cogeremos el kilo de patatas que tengamos, que variarán en función del tamaño y peso del tubérculo, y las pelaremos con un pelador o, para los más expertos con el cuchillo. Una vez peladas, vamos a cortar las patatas evitando que tengamos trozos poco uniformes, pero que tengan un grosor de 1 o 2 milímetros para que se cocine de forma homogénea y no nos quede unas más crujientes y otras crudas.

Segundo paso: pochar las patatas

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Después de cortar las patatas toca pocharlas. Ponemos una sartén con abundante aceite y dejamos calentarlo durante unos minutos, lo ideal es tener un termómetro para medir la temperatura del aceite, pero si no quieres gastarte el dinero para saber si el aceite está a la temperatura ideal para freír echas un trozo de pan a la sartén y si se dora ligeramente es que es el momento de meter las patatas. Una vez que hemos metido las patatas, las dejamos cocinando hasta que se aplastan con facilidad.

Tercer paso: cocinar el jamón para nuestra tortilla

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Este paso podemos hacerlo mientras las patatas están burbujeando en el aceite, para ello cogemos otra sartén con un chorrito de aceite de oliva y añadimos el jamón y la cebolla cortada en julianas para que apreciemos la verdura cuando estamos masticando la tortilla. Dejamos diez minutos o hasta que la cebolla este doradita y el jamón cambié de color o este tostado y reservamos en un bol hasta la hora que tengamos que mezclar todos los ingredientes.

Cuarto paso: cocinar las setas

Sartén de setas con tortilla

En la misma sartén donde hemos cocinado el jamón y la cebolla, vamos a agregar las setas. Antes hay que limpiarlas con un papel de cocina y no bajo el chorro de agua ya que retiraríamos todo el sabor de las setas. Las cortamos en julianas como la cebolla y una vez cortadas y limpias lo pasamos a la sartén con un chorrito de aceite de oliva y lo cocinamos durante 10 minutos a intensidad media alta.

Quinto paso: batir los huevos

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Una vez que tenemos todos los ingredientes pasados por la sartén es momento de batir los huevos. Cogemos un bol grande y cascamos los diez huevos y batimos hasta que no seamos capaces de diferenciar la yema de la clara. La proporción ideal de huevos y patatas varía mucho en función de la receta o del chef que cocine, pero lo ideal es que por cada patata se le añade dos huevos, así conseguiremos crear una mezcla equilibrada.

Sexto paso: mezclar las patatas, las setas y el huevo

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Tras batir los huevos durante unos minutos, es momento de invitar a la fiesta a las patatas pochadas, el jamón, la cebolla ligeramente caramelizada y las setas que es el producto estrella de este plato. Antes de pasar a la sartén, recomendamos mezclar bien toda la mezcla para que no se nos quede por un lado las setas y por otro lado el jamón. Dejamos reposar unos minutos y salpimentamos al gusto, pero sin pasarse.

Séptimo paso: pasar la mezcla a la sartén

Volcar tortilla a la sartén

Pasado cinco minutos, ponemos una sartén al fuego a temperatura media con un chorrito de aceite y la dejamos precalentar aproximadamente durante unos tres o cuatro minutos. Esperamos a que se caliente y volcamos toda la mezcla del bol, removemos un poco hasta que veamos una parte del huevo cuajado, esperamos a que se cuaje toda la parte exterior de la tortilla para conseguir el crujiente que tanto nos gusta de la tortilla de patatas.

Octavo paso: dar la vuelta a la tortilla

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Este el momento en el que la mayoría de personas entran en pánico. Con la ayuda de una superficie plana que sea del mismo tamaño que la sartén le damos la vuelta con un movimiento rápido para que no se nos caiga. Volvemos a poner la tortilla en la sartén y damos forma al borde para redondearlo. A partir de aquí, tenemos que esperar a que se cuaje la otra parte y luego ir dando alguna vuelta más hasta decidir el momento de sacarla.

Cataluña vivió un julio "entre los tres más cálidos" medidos

Cataluña ha vivido un mes de julio "entre los tres más cálidos" medidos, junto a los de 2015 y 2006, siendo el más cálido en diversas comarcas del norte, sobre todo en el Pirineu y Prepirineu, ha informado este lunes el Servei Meterològic de Cataluña (SMC) en un comunicado. El mes ha estado marcado por una cuña anticiclónica persistente y por una masa de aire tropical muy cálida en los niveles más bajos de la troposfera que ha provocado valores térmicos de plena canícula en Cataluña.

Las anomalías positivas de temperatura han sido por encima de los 4 grados centígrados en gran parte de la mitad norte de Cataluña, relacionados con la persistencia del calor y no tanto con los registros máximos alcanzados. Entre los días 11 y 25 de julio de 2022 se produjo una de las olas de calor más persistentes medidas en Cataluña, con más de dos semanas de calor superior al normal en plena canícula.

La persistencia de la masa de aire cálido procedente del norte de África que dominó la península ibérica durante más de dos semanas, llegando en algunos momentos incluso en Gran Bretaña, es la causa de "uno de los periodos más largos de calor sostenida" en Cataluña en los últimos años. Pese a la excepcionalidad, solo cuatro de las 153 estaciones de la Xarxa d'Estacions Meteorològiques Automàtiques (Xema), que tienen más de diez años de datos, superaron su máxima de toda la serie y 23 la de un mes de julio.

Las noches tropicales --temperatura igual o superior a los 20 grados-- fueron habituales a sectores costeros, pero también en lugares elevados del interior, y noches tórridas --con temperatura igual o superior a los 25-- en el área metropolitana de Barcelona, con el Raval con 15. El mes ha sido muy cálido en el norte de Cataluña, mientras que en el sur ha sido cálido, pero con unas anomalías más moderadas.

De las 110 estaciones de la XEM gestionadas por el SMC con más de 20 años de datos, la mitad han igualado o superado el julio más cálido de la serie, fundamentalmente en el Pirineu, Prepirineu y macizo del Montseny; en la depresión central, del litoral y del prelitoral, los julios de 2015 y 2006 todavía fueron ligeramente más cálidos. En Cabanes (Girona), con una serie de temperatura de 72 años, desde 1950, ha sido el mes de julio más cálido de la serie, con una media de 26,7 grados.

Juan José Millas afirma que vivimos en una sociedad con valores culturales "muy bipolares"

El escritor Juan José Millás ha afirmado este lunes en Santander que vivimos en una sociedad con valores culturales "muy bipolares" y ha defendido la necesidad del "encuentro entre la razón y la emoción", de que las humanidades y las ciencias, que "siempre habían ido juntas" pero que "se han ido alejando", vuelvan a converger para abordar los problemas de salud mental.

En este sentido, el lenguaje tiene gran impacto en la salud mental pues la forma de nombrar puede determinar un tratamiento o crear un estigma. Por ello, el también escritor Jesús Carrasco ha subrayado la importancia de "matizar más" el lenguaje para acercarse a una realidad compleja de modo que todos nos podamos reconocer en ella pues todos, en algún momento de la vida, tenemos problemas mentales.

"Hay que crear un lenguaje más complejo y matizado para referirse a una realidad de forma más precisa y encontrar soluciones", ha dicho Carrasco, apuntando que pocos se identifican con palabras como "pirado o loco" pero "todos tenemos un poco de anormalidad".

Estas cuestiones se han planteado en la rueda de prensa que han ofrecido Millás y Carrasco, junto con la escritora Laura Ferrero, con motivo del curso 'Ciencias y humanidades en salud mental. Diálogos posibles entre las dos culturas', que se celebra en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP) bajo la dirección de psicólogo y director de Recursos de Atención Social Fundación Manantial, Raúl Gómez, también presente en el encuentro informativo.

Gómez ha defendido la necesidad de "levantar el muro" que existe entre las humanidades y el ámbito científico en materia de salud mental, que, a juicio de Millás, deben entenderse y no pelearse. El periodista y escritor valenciano ha contado la anécdota de la madre de un escritor colombiano amigo suyo cuya madre es bipolar y que no siempre se tomaba la medicación porque, según dijo a su hijo, cuando no lo hacía se sentía como Superman y cuando la tomaba "volvía a ser el gilipollas de Clark Kent". Para Millás, ahí se ejemplifica que en esta "negociación" son necesarios dos apoyos, el médico pero también el terapéutico.

Al hilo, Millás ha reflexionado que todos los superhéroes son bipolares, desde Spiderman hasta los de Marvel como Lobezno, y los padres ofrecen esa cultura bipolar a los niños. Y ha subrayado que "la persona más importante de la historia, Jesucristo, era bipolar" porque era capaz de devolver la vista o de resucitar y también de pedir que le azotaran y crucificaran.

"Vivimos en una sociedad con valores culturales muy bipolares y son necesarias dos disciplinas, una que actúe en lo biológico y otra en lo emocional", ha afirmado. En el mismo sentido, Ferrero ha reivindicado las ciencias y las humanidades no como contrarios sino como las dos partes de un diálogo. Al hilo, Gómez ha planteado la dicotomía en salud mental de elegir entre ir a un psiquiatra y recibir un tratamiento farmacológico o más analista, a costa de la palabra, cuando habría que encontrar un "punto de intersección, una combinación de tratamiento médico con un psicoterapeuta u otro profesional".

Un "encuentro entre la razón y la emoción", ha defendido Millás, que ha rechazado los argumentos decimonónicos de que la razón lo explica todo porque también es necesaria la emoción. Para el escritor, la separación entre las ciencias y humanidades que se produjo en el siglo XVII supuso "un divorcio" entre la razón y la emoción cuando ambas son necesarias para entender la realidad.

LA SALUD MENTAL EN LA AGENDA

Por otra parte, Gómez ha destacado que la salud mental está actualmente en un lugar "prioritario" de la agenda política y de los medios de comunicación, si bien ha instado a "tener cuidado" en cómo se habla de salud mental y cómo "se cuenta".

"Por fin hemos empezado a hablar de la salud mental pero hay que bajar al segundo nivel: de qué tipo de salud mental hablamos", pues el que trata la psiquiatría es el "hegemónico" pero "no el único", por lo que "hay que ver qué tipo de salud mental queremos y no caer en la politización", abordando la cuestión desde una perspectiva "más integradora", buscando las "cosas que nos unen y que son comunes" entre ambos enfoques, ha dicho.

El PP dice que Sánchez "tiene su agenda" para el TC y que "en ese camino no prioriza" llegar a un acuerdo para el CGPJ

El vicesecretario de Economía del PP, Juan Bravo, considera que el jefe del Ejecutivo, Pedro Sánchez, "tiene su agenda" para renovar el Tribunal Constitucional y "en ese camino no prioriza llegar a un acuerdo" en el Consejo General del Poder Judicial (CGPJ). Tras recordar la propuesta judicial que ha presentado Alberto Núñez Feijóo, ha subrayado que "no parece que el Gobierno quiera acordar" con su partido la renovación del órgano de gobierno de los jueces.

De esta forma ha respondido a Pedro Sánchez, que ha avanzado desde Albania que el Ejecutivo nombrará en el mes de septiembre los dos magistrados del Constitucional que le corresponden, tras la reforma 'exprés' que fue aprobada por las Cortes, y se ha mostrado "convencido" de que el CGPJ "cumplirá con la ley" y también hará su propuesta para renovar la parte que le toca, otros dos nombres para el TC.

"Sánchez tiene su agenda y evidentemente su agenda no es llegar a un acuerdo en cuanto al CGPJ", ha afirmado el vicesecretario de Economía del PP, Juan Bravo, que ha recordado la propuesta "pública" para avanzar en la independencia judicial al renovar las intituciones que el líder de su partido, Alberto Núñez Feijóo. El dirigente 'popular' ha señalado que en ese "camino" el jefe del Ejecutivo "no prioriza" llegar a un acuerdo en el CGPJ sino "otras cuestiones que pueden estar relacionadas con otros motivos que él conocerá mejor que nadie".

"NO PARECE QUE EL GOBIERNO QUIERA ACORDAR" CON EL PP

Al ser preguntado si espera que pueda haber un acuerdo en septiembre para desbloquear el TC, Bravo ha indicado que esa renovación del órgano de gobierno de los jueces se podía haber realizado en junio, que fue cuando Feijóo puso encima una propuesta con medidas para "dar respuesta a la situación" con "más independencia", en línea con "lo que pedían los jueces y magistrados".

"La respuesta ya saben cuál es y no parece que el Gobierno quiera acordar", ha indicado el responsable de Economía del PP, que ha recordado las diferentes propuestas que ha planteado Feijóo sobre diversos asuntos y que ni siquiera han tenido "acuse de recibo". Por eso, ha dicho que a quién habría que preguntar es al Gobierno para ver si está dispuesto a "acordar algo con el Partido Popular" o "lo que va a hacer es bloquearlo todo para que el PP no pueda proponer".

Asimismo, Bravo ha afirmado que en el balance que realizó el pasado viernes Pedro Sánchez no se apreció "ni un atisbo de autocrítica ni propósito de enmienda", pero sí que se constató "un claro distanciamiento" de la sociedad española. A su entender, los ciudadanos están cansados de un Gobierno "dividido", "desconectado" de sus problemas y solo centrado en criticar a la alternativa que representa el PP.

RENUNCIAR A LA DEFENSA DEL ESPAÑOL EN CATALUÑA

Por otra parte, el responsable de Economía del PP ha afirmado que el jefe del Ejecutivo "renuncia expresamente a la defensa del español en las aulas de Cataluña" algo que, a su juicio, es "muy mala noticia que no se debería permitir".

Además, ha asegurado que es una "falta de consideración" con el resto de CCAA que la semana pasada, mientras estaban reunidos los consejeros de Hacienda con la ministra del ramo, María Jesús Montero, se celebraba una mesa "llamada de diálogo entre el Gobierno de España y el de Cataluña". A su entender, el Congreso y el Senado como "la mejor mesa de diálogo", ya que en las cámaras están representadas todas las fuerzas políticas.

PIDE "MÁXIMA NORMALIDAD" PARA LA JURA DE LA PRINCESA

Ante la posibilidad de que la jura de la Constitución de la Princesa de Asturias no sea en octubre de 2023 porque podrían estar disueltas las Cortes, Bravo ha señalado que "es una cuestión que corresponde a la Casa Real. "Nosotros ahí no tenemos que pronunciarnos porque será la Casa Real la que deberá determinar cuáles son sus tiempos y sus plazos. Y en este caso lo que nos corresponde a los demás es facilitar la máxima normalidad para este proceso", ha concluido.

FSC pide a las administraciones públicas que la prevención de incendios forestales dure todo el año

Forest Stewarship Council (FSC en inglés) ha pedido a las administraciones públicas que se refuercen las labores de prevención contra los fuegos forestales fuera de la época de incendios, así como la mejora de la ordenación y gestión del territorio para crear paisajes más resistentes y resilientes frente al fuego.

Así lo ha trasmitido la entidad, que a través de sus certificados promueve la correcta y sostenible gestión forestal, en un comunicado en el que ha manifestado su preocupación por la "devastadora" ola de incendios que vive el país, incentivada por las condiciones meteorológicas "extremas" consecuencia del cambio climático. El director ejecutivo de FSC España, Gonzalo Anguita, se compromete a "revisar la actual versión de su certificación" para "modificar o aumentar sus requisitos relativos a esta importante problemática".

Asimismo, la organización ha lamentado la pérdida de vidas humanas, así como de viviendas durante los incendios, y ha expresado su preocupación por el "enorme impacto negativo" del fuego en la biodiversidad, en muchos casos "irreparables". Ante esta situación, el presidente de FSC en España, Alberto Rojo, ha solicitado el aumento de las labores de prevención durante todo el año para "crear paisajes más resilientes frente al fuego".

Unos esfuerzos que, desde la entidad, señalan como "inútiles" si no se conciencia a la sociedad de las consecuencias de la crisis climática, como las sucesivas olas de calor y agresivos incendios que asegura ser "responsabilidad de todos y cada uno de nosotros".

El Papa vuelve a calificar de "inmoral" el uso y posesión de armas nucleares

El Papa ha vuelto a calificar de "inmoral" el uso y posesión de armas nucleares, según ha asegurado en su cuenta oficial de Twitter con motivo del comienzo, este 1 de agosto, de la Conferencia de la ONU sobre la revisión del Tratado de No Proliferación Nuclear. "El uso de armas nucleares, así como su posesión, es inmoral. Tratar de asegurar la estabilidad y la paz mediante un falso sentido de seguridad y un "equilibrio del terror" lleva inevitablemente a relaciones envenenadas entre los pueblos y obstaculiza el diálogo", afirma Francisco en su 'tuit', recogido por Europa Press.

El Papa ya lanzó este mensaje el pasado 21 de junio, cuando reiteró que era "inmoral" el uso y la posesión de armas nucleares en un mensaje leído, como es habitual, por el secretario del Vaticano encargado de las Relaciones con los Estados, Paul Richard Gallagher durante la primera reunión en Viena (Austria) de todos los Estados miembros del Tratado sobre la Prohibición de las Armas Nucleares.

El pasado 22 de enero del 2021 entró en vigor el Tratado Internacional para la Prohibición de las Armas Nucleares, después de que Honduras se convirtiera en el quincuagésimo país en ratificar el texto, que obliga a los firmantes a no desarrollar, probar, producir, fabricar, adquirir, poseer o almacenar armas nucleares u otros dispositivos explosivos de carácter nuclear en ninguna circunstancia.

La Santa Sede fue el primer Estado en firmar y ratificar este Tratado que se considera el primer instrumento de derecho internacional humanitario que mitiga las consecuencias humanitarias catastróficas causadas por el uso y el ensayo de armas nucleares.

Síntomas claros de que puedes sufrir cistitis

Si sientes molestias al orinar, incluso un poco de ardor, entonces es que has pillado una cistitis, o mejor dicho, la cistitis ye pilló a ti. Y no creas que es algo extraño poco frecuente, porque se trata de una de las infecciones más comunes, sobre todo en mujeres, y como la prevención es uno de los aspectos más importantes, tienes que atacarla desde temprano, para que no vayas a tener alguna complicación.

En el artículo de hoy hablaremos sobre esta dolencia común, qué es, sus causas, qué es lo que ocasiona y cómo podemos hacer para prevenirla y para tratarla, así que sólo te tomará unos cuantos minutos enterarte de todo lo que te conviene saber sobre la cistitis.

¿Qué es la cistitis?

¿Qué es la cistitis?

La cistitis se trata de una infección de la vejiga que es el órgano que controla la orina, y es un problema muy frecuente que se observa en las consultas médicas de atención primaria. La principal causante de la cistitis es una bacteria que se conoce por el nombre de Escherichia colii o E. coli, la misma que afecta el sistema digestivo, aunque igualmente puede ser causada por otra clase de bacterias, e inusualmente, puede ser producto de contraer un virus o un hongo.

¿El germen que causa la cistitis es múltiple?

¿El germen que causa la cistitis es múltiple?

No. Dentro de cada infección lo normal es que se detecte una única clase de germen. Aunque si se han dado casos en los que en una misma infección se han detectado varios tipos de gérmenes, lo cual va a depender de las formas en las que has estado expuesta a los agentes causantes de la infección.

¿La cistitis es simplemente una infección en la orina?

¿La cistitis es simplemente una infección en la orina?

La respuesta vuelve a ser no. Es común que las personas se refieran a la cistitis como una infección de orina, pero realmente esta infección no sólo involucra a la vejiga, sino que también es posible que se manifieste en otras secciones del sistema urinario, como la uretra, los uréteres y hasta puede llegar a afectar a los riñones, y dependiendo de dónde se encuentre localizada la infección, recibirá un nombre distinto.

¿La cistitis es una infección que sólo sufren las mujeres?

¿La cistitis es una infección que sólo sufren las mujeres?

Esta es una creencia popular que no es cierta, porque los hombres también pueden sufrirla, lo que ocurre es que en los hombres puede llegar a tener peores consecuencias, afectando ciertas secciones de su sistema urinario y podría recibir otra denominación.

¿Qué síntomas manifiesta una persona que tiene cistitis?

¿Qué síntomas manifiesta una persona que tiene cistitis?

Los síntomas que pueden llegar a hacerte sospechar que tienes una cistitis son molestias al orinar, ardor o escozor cuando orinas, dolor en el vientre, sufrir de calambres en la sección baja del vientre, el incremento de las ganas de orinar a toda hora, un fuerte olor en la orina, orinar con un poco de sangre. Pero el verdadero diagnóstico sólo puede ser obtenido después de que se haya realizado en tu orina el examen correspondiente, que recibe el nombre de urocultivo.

Se trata de un examen muy sencillo de realizar, para el cual debes adquirir en la farmacia un envase para exámenes de orina, entonces de la primera orina de la mañana debes orinar un poquito y aguantarte para recoger la muestra de orina del resto de la que vayas a expulsar, luego debes cerrar muy bien el envase y envolverlo en una bolsa para evitar que líquido del envase se contamine con agentes externos, para luego llevarlo al laboratorio y en cuestión de horas, tendrás el resultado.

¿Existen síntomas más graves?

¿Existen síntomas más graves?

Cuando el caso de cistitis es severo, es posible que tengas que ir a un servicio de emergencia de un hospital, porque se puede presentar con fiebres que fácilmente pueden superar los 38º, sufrir de dolores intensos en el bajo vientre y en las áreas cercanas a la vejiga, irradiándose el dolor hacia la espalda, tener escalofríos, vómitos o náuseas y sentir un malestar generalizado.

Cuando esto ocurre, es probable que la infección se haya esparcido por tu organismo, llegando a afectar incluso a los riñones. Pero, quizás la cistitis más peligrosa es aquella que no se manifiesta con ningún síntoma o molestia, también conocida como bacteriuria asintomática. Cuando se presenta de esta formal, suele ser detectada de manera casual, como por ejemplo, que la persona se realiza un examen de orina por una razón distinta.

¿Cuáles son las complicaciones que puede tener una cistitis?

¿Cuáles son las complicaciones que puede tener una cistitis?

Si tienes la más mínima sospecha de que estás sufriendo de una cistitis, lo primordial es hacer una cita con tu médico de cabecera, porque hay tratamientos adecuados que pueden hacerla desaparecer sin mayores complicaciones. Pero si no se trata a tiempo, esta infección puede llegar a afectar incluso a los riñones, dando origen a una enfermedad distinta y mucho más seria, que se conoce con el nombre de pielonefritis.

Una pielonefritis podría ocasionar daños permanentes e irreversibles en los riñones, y hasta provocar una infección general que puede afectar a la sangre, convirtiéndose en sepsis, que es cuando la infección ataca múltiples órganos del cuerpo y podría provocar el fallecimiento del enfermo.

¿Cómo se debe tratar una cistitis?

¿Cómo se debe tratar una cistitis?

Cuando se haya podido comprobar, por medio de un urocultivo, que sufres de cistitis, lo que normalmente va a prescribirte el médico es tomar un antibiótico específico para esta infección, que deberás tomar de la manera en que él te indique por un período de siete días.

Pero hay que estar a la expectativa, porque existen casos en los que este tratamiento no es suficiente y la cistitis se vuelve una infección recurrente, esto es, que vuelve a aparecer de forma regular. Entonces se vuelve una infección crónica y el tratamiento tomando antibióticos puede tomar semanas y hasta meses.

Ahora bien, si se trata de una cistitis asintomática, no en todos los casos hay que tratarla, porque ello va a depender de qué patógeno la causa, ya que hay algunos que pueden ser menos agresivos que otros, así que se debe detectar de cuál se trata para saber los riesgos que está corriendo el paciente.

¿Cómo se previene la cistitis?

¿Cómo se previene la cistitis?

Simplemente tomando medidas de precaución, que aunque es posible que no impidan que tengas la infección, si pueden aliviar sus síntomas y hacer que el proceso de curación sea más sencillo, entre esas medidas se encuentran:

  • Usar ropa de algodón, en particular la ropa interior.
  • No ponernos ropa ajustada.
  • Evitar el consumo de bebidas irritantes de la vejiga como el café o el alcohol.
  • Cuando orines, asegúrate de que tu vejiga se vacía completamente, porque si quedan residuos, estos favorecen la aparición de la infección.
  • Las damas siempre deben tratar de limpiarse el área genital de adelante hacia atrás después de haber orinado.
  • No aguantar por muchas horas las ganas de orinar y orinar siempre después de haber sostenido relaciones sexuales.
  • Beber mucha agua.
  • Consumir yogur desnatado o alimentos con probióticos y bebidas cítricas.
  • Tomar zumo de arándano rojo o comprimidos de la misma fruta.

¿Cuáles son los factores de riesgos de contraer una cistitis?

¿Cuáles son los factores de riesgos de contraer una cistitis?
  • Sufrir de la tiroides o de diabetes.
  • Usar tampones de manera excesiva.
  • Hacer la higiene íntima con jabones que no tengan un pH neutro.
  • Mantener posturas por mucho tiempo.
  • El embarazo.
  • La menopausia.
  • Ser muy mayor.

Playas de España donde te puedes encontrar a un famoso

Son muchas las playas de este país en las que cada vez que llega verano se llena de gente de todo tipo. Algunos famosos españoles, y extranjeros, eligen como destino turístico principal cada verano algunas de las mejores playas que tenemos en España. De norte a sur, y pasando por las islas, nuestro país tiene los mejores sitios con las arenas más finas y los mejores chiringuitos para pasar unas inolvidables vacaciones. Os contamos cuáles son algunas de las playas más frecuentadas actualmente por los famosos extranjeros y españoles.  

España, destino turístico por excelencia

A pesar de la situación económica y social que tenemos en España, y el empeoramiento paulatino de muchas otras franjas de la vida en general, tenemos uno de los países más visitados en el mundo en los meses de junio, julio y agosto, sobre todo. Tanto los famosos que viven fuera como los que residen dentro del panorama nacional eligen destinos tan deseados por todos como Barcelona, Cádiz, Mallorca o Canarias para veranear. Estas ciudades, que casi siempre suelen estar concurridas, elevan su tasa de población a niveles exagerados durante los meses de verano. Es por ello, que tanto hostelería como turismo se tienen que preparar muy bien para poder acoger estas miles de personas que nos visitan cada año.

Las playas de España donde tienes más posibilidades de encontrarte a un famoso

Famosos y playas de nuestro país

Es de lo más normal ver actualmente a muchos famosos de todas las partes del mundo en algunas de las mejores playas que tenemos en España. Debido a sus precios económicos, su gastronomía exquisita y las condiciones meteorológicas perfectas, los famosos casi siempre eligen España para venir a pasar algunas semanas entre junio y agosto. Es realmente el sitio idóneo para gastar todo el dinero que van ganando al cabo del año, que en el caso de los famosos que trabajan mucho y son muy bien pagados, por lo que la mayoría de ellos deciden terminar veraneando en nuestro país.

España, de norte a sur

España dispone de algunas de las playas más bonitas y espectaculares que existen en el mundo. Además, no solo las encontramos en un punto concreto del país, sino de norte a sur. Desde las playas del norte pasando por Cantabria, País Vasco o Cataluña, hasta el sur, pasando por Almería, Málaga o Cádiz. Y no solo hay playas paradisíacas dentro de la península. Los dos archipiélagos disponen también de algunas de las mejores playas que tenemos en el país y en el mundo. Es por ello que el abanico de posibilidades gira tanto que tenemos incluso la oportunidad de hacer un pequeño tour y visitar no solo una ciudad o territorio, sino varios.

Las playas de España donde tienes más posibilidades de encontrarte a un famoso

El sur, sitio favorito para los famosos

Actualmente estamos en agosto, por lo que es el mes perfecto para poder irnos de vacaciones y escoger una de las playas más concurridas por los famosos, que suelen escoger el sur, más que otro sitio. Las vacaciones de muchos artistas de España y de fuera del país suelen ser en paisajes idílicos de algunas de las costas más impresionantes que tenemos. Unas de las más visitadas por ellos están dentro de la provincia de Cádiz. Estas, como no, destacan por tener arenas desérticas, y una tranquilidad exquisita, perfecta para relajarse y desconectar del trabajo. Además, uno de los sitios preferidos por algunos de ellos se encuentra en la localidad de Zahara de los Atunes.

Zahara de los Atunes

Situado en una de las mejores partes que tiene Andalucía y España para veranear, esta localidad gaditana es el sitio perfecto para famosos y no famosos. Pero a estos primeros siempre le hace especial ilusión visitar Cádiz y sus localidades. Contando con sitios idílicos para veranear, tiene una perfecta gastronomía y un ambiente maravilloso para perder la conciencia durante varios días. También os enseñaremos alguno que otro más en esta provincia pero la comida preferida de los famosos que van por aquí es, como no, los maravillosos atunes que tienen, y su forma tan dispar de cocinarlos o no.

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Famosos de España en Cádiz

Para muchos de los famosos que tenemos en España, la provincia de Cádiz es una de las favoritas para veranear. Por ejemplo, uno de los mejores cantantes que tenemos aquí, Dani Martín, mítico de estos últimos años y cara principal de El Canto del Loco, conocido como ‘padrino’ de Camilo en esta playa, tiene casi siempre como principal destino turístico esta localidad gaditana. De hecho, casi cada año se le puede ver por allí. Algunas semanas atrás, el cantante español compartió una publicación en su cuenta de Instagram disfrutando de esta playa y, como no, pasándolo muy bien.

El lujoso destino: Marbella

No muy lejos de Cádiz y de su provincia, tenemos otro destino en la misma comunidad autónoma, donde los famosos suelen estar casi cada año. Marbella se ha considerado siempre la ‘cuna de los celebrities’. Este es un sitio donde el descanso destaca por su ausencia. Allí, abunda la fiesta y los sitios de ocio nocturno como pubs y discotecas. Por ella, varios de los famosos que vienen a España deciden pasar sus lujosas vacaciones en algunas de las urbanizaciones que tiene Marbella. Un claro ejemplo de esto es por ejemplo Lady gaga, Bárcenas (de ‘Taburete’) y su pareja o Loreto Sesma. Ellos deciden muchas veces disfrutar de este sitio paradisíaco de la Costa del Sol como principal destino turístico en nuestro país.

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Ibiza y las islas

Otro de los principales destinos turísticos que tiene España y que es muy frecuentado en verano por los famosos es Ibiza. Es otro de los sitios más demandados por la gente con mucho dinero. Es muy parecido a Marbella, debido a su amplio ocio nocturno y las playas paradisiacas que tiene. Por ello, cantantes y famosos como Maluma deciden casi siempre veranear en la isla ibicenca.

Todo lo necesario una vez adquirido un certificado digital, por INCEHARD

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Los certificados digitales se han vuelto muy populares en este tiempo, principalmente porque permiten ofrecer un plus de seguridad en un mundo digital cada vez más avanzado, pero también peligroso. El certificado digital permite a una persona poder identificarse de manera inequívoca de manera electrónica y con plena validez jurídica. Y aunque existen otras razones importantes para tenerlo instalado en el ordenador, esta es la principal de todas. Adquirirlo conlleva un proceso, y una vez adquirido e instalado hay que saber qué es lo necesario hacer después. Es por eso que a continuación la firma INCEHARD, un instituto tecnológico especializado en el análisis de hardware, ofrece información importante al respecto.

¿Qué hacer después de adquirir un certificado digital?

Un certificado digital es una especie de documento virtual con validez jurídica y autentificado por la Administración Pública, que contiene los datos de identificación de una persona física o jurídica con el fin de certificar su identidad en la red. Su utilidad es muy amplia e importante, ya que permite desde firmar documentos de manera telemática, hasta para solicitar subvenciones, y otros tipos de trámites administrativos formales. Una vez instalado el certificado digital en el ordenador, lo siguiente y necesario que hay que hacer es configurarlo adecuadamente, un proceso sencillo que no tarda prácticamente. Después es muy recomendable realizar una copia de seguridad del mismo en un disco externo o USB, por si en un futuro se deba formatear el equipo, o se quiera instalar el certificado en más de un ordenador.

Certificados digitales para hardware

Otro de los certificados digitales que hoy en día han cobrado una gran importancia, es el certificado digital para hardware, proporcionado por compañías especializadas INCEHARD. El objetivo es garantizar la seguridad del software y periféricos que conforman un ordenador. La importancia de estos certificados radica en que hasta ahora prácticamente no existía una manera de verificar la seguridad del hardware, aun cuando ya hay muchas formas de utilizarlo con fines fraudulentos, para robar información, espirar a personas, y más. La certificación profesional ofrecida por INCEHARD que acredita los componentes informáticos, se llama Hardware Confianza. En este caso, una vez adquirido será necesario y obligatorio contar con un dispositivo externo para hacerlo funcionar desde el ordenador. Concretamente, hará falta una tarjeta certificada criptográfica o troquelada para la firma electrónica y un lector externo Smart Card, con el cual cumplir adecuadamente los estándares técnicos más exigentes para firmas electrónicas.

Los certificados digitales y concretamente el certificado para hardware, representan un importante paso hacia adelante en temas de ciberseguridad. En definitiva, son una manera de hacer más seguro el uso de los dispositivos digitales y electrónicos modernos.

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El truco infalible para saber con quién está hablando tu pareja por WhatsApp

Todos aquellos que tuvieron pareja en algún momento de sus vidas atravesaron una crisis. Cada relación es un mundo, pero suele haber ciertas semejanzas en los sentimientos de desconfianza, los cuales muchas veces son causados por las redes sociales, especialmente WhatsApp. Cuando la crisis, desconfianza o celos ya están establecidos en el seno de la relación, algunos se pueden preguntar con quién conversa más su pareja. En este artículo te enseñaremos un truco para saber con quién está hablando tu pareja por WhatsApp. Cabe aclarar que, aunque logres descifrar con quien se comunica, no lograrás restablecer el vínculo por medio de la vigilancia.

Truco de WhatsApp: El temor de perder algo propio

Truco de WhatsApp: El temor de perder algo propio

La raíz del problema de las relaciones monogámicas está en el sentimiento de posesión. Muchas veces, cuando se quiere averiguar con quien habla su pareja, es por el miedo de perder algo a lo cual considera como propio. De igual modo, más allá del consejo que le brindemos, a veces es necesario tener información certera para confirmar un presentimiento. Por este motivo, a continuación hablaremos sobre el nuevo truco de WhatsApp que te permitirá ver con quien se habla tu pajera.

¿Con quién se habla tu pareja?

¿Con quién se habla tu pareja?

Para saber con quién se habla tu pareja en WhatsApp, lo primero que se hará es ingresar a WhatsApp. Luego, habrá que dirigirse a la sección de Ajustes. Dentro de este apartado ingresa a Almacenamiento, que es donde se guardan todos los archivos recibidos, para luego pulsar “Administrar almacenamiento”. En el caso de que se trate de un dispositivo Android, en este lugar podrás acceder al listado de las personas con las que más habla tu pareja.

Datos a considerar

Datos a considerar

Con este método podrás descubrir con que personas y/o grupos interactúa más tu pareja, gracias a que almacena el peso de la conversación. En el caso de que esta pese demasiado, significará que es la persona con quien más habla tu pareja en WhatsApp. Es muy probable que en primer lugar aparezcas tú. Además, es necesario tener en cuenta que el almacenamiento no solo toma los mensajes enviados, sino también los recibidos. Por otro lado, si borra las conversaciones, el espacio de almacenamiento no las tendrá en cuenta.

El problema de controlar el WhatsApp de tu pareja

El problema de controlar el WhatsApp de tu pareja

En este sentido, el control no es una manera de solucionar los problemas de confianza. El que una persona se hable con otra no significa directamente que te esté engañando, puede ser solo un amigo o un compañero de trabajo y/o estudios con el que pasa información. Lo mejor siempre es apostar por el diálogo y, si todos los canales de comunicación están rotos, también podría ser una buena opción tomarse un tiempo para buscar lo que se quiere. Aferrarse a algo que no funciona puede ser igual o más destructivo que descubrir una infidelidad.

Borrar el caché extiende la vida de tu dispositivo

Borrar el caché extiende la vida de tu dispositivo

Dejando de lado la persecución, los celos y el control sobre la pareja, WhatsApp también cuenta con otros trucos efectivos para mejorar la vida útil de tu dispositivo. El borrar la memoria caché servirá para liberar un poco de espacio en tu dispositivo móvil. En algunas situaciones puede ocurrir que esta pese más de un 1 GB. A continuación les contaremos que otros beneficios tiene borrar el caché de tu dispositivo móvil.

¿Por qué borrar el caché?

¿Por qué borrar el caché?

Además, eliminar la información que se encuentra alojada dentro de caché te ayudará a evitar que la aplicación sufra errores o ciertos bugs. Si decidimos hacer, también tendrás que tener en cuenta que se eliminarán ciertos archivos basura que solo han servido para la actualización o instalación de WhatsApp.

Escuchar los audios sin la necesidad de abrir la aplicación

Escuchar los audios sin la necesidad de abrir la aplicación

Dentro de las mejores posibilidades que nos brinda WhatsApp está el poder escuchar los audios sin la necesidad de entrar a la aplicación. Para hacerlo, lo primero que se hará es ingresar a los Ajustes de tu celular. Una vez que estemos posicionados en dicho apartado, buscaremos la palabra “WhatsApp” en el buscador. Cuando la hayas localizado, entrarás en la carpeta y seleccionares la opción Media. Luego iremos a la carpeta WhatsApp Audio, y aquí encontrarás todos los audios de voz que hemos recibido en la historia.

WhatsApp: ¿Cómo hablar con un contacto sin tenerlo agendado?

WhatsApp: ¿Cómo hablar con un contacto sin tenerlo agendado?

Para esos momentos donde necesitamos agendar a una persona, pero estamos sumamente apurados, WhatsApp nos ofrece la posibilidad de agendar un contacto sin la necesidad de pedirle su número. Para hacerlo, entraremos a la aplicación, pulsaremos en Ajustes de la app. En este sitio, encontrarás tu nombre de perfil y un pequeño ícono que representa un código QR. Luego lo único que será necesario es escanear la imagen sin la necesidad de agendar su número de teléfono. En el mismo apartado podremos abrir la cámara y escanear el código QR. Una vez realizado este proceso, automáticamente se abrirá la ventana para poder chatear.

Transcribir los audios de WhatsApp

Transcribir los audios de WhatsApp

Una de las mejores herramientas que nos ofrece WhatsApp es convertir un mensaje de voz a texto. Para efectuar esta acción será necesario descargar la aplicación “Transcriber para WhatsApp” que se encuentra en Google Play. Una vez que la hayamos instalado, se deberá otorgarle los permisos correspondientes. Luego, solo habrá que ir a WhatsApp compartir el audio a la aplicación. El programa comenzará a escuchar el audio a la vez que los transcribe. Algo a tener en cuenta es que esta herramienta se puede configurar al idioma que uno desee.

La búsqueda de profesores de español con visado de trabajo en Sydney de Spanish Blackboard Academy

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Aunque el español no es un idioma obligatorio en el temario de las escuelas o universidades de Australia, muchos lo consideran como una alternativa válida para aprender una segunda lengua. De acuerdo con el último censo realizado por la firma Informed Decisions, aproximadamente 281.000 personas hablan español de manera fluida en este país y, para 2019, al menos 43.593 estudiantes estaban involucrados en procesos de formación destinados al aprendizaje de este idioma.

Teniendo en cuenta que la diversidad de lenguas aumenta la riqueza cultural de este territorio, muchos australianos se han propuesto aprender español. Por tal motivo, Laura Garrido Calpena decidió abrir en 2015, el centro de idiomas Spanish Blackboard Academy, con el objetivo de brindar clases de español o spanish classes en Melbourne y revolucionar la enseñanza de este idioma, a través de un servicio enfocado en personas con interés en las culturas hispanohablantes.

Clases de español en Australia

Esta escuela maneja una metodología basada en herramientas tecnológicas y artefactos lúdicos interactivos que buscan adaptarse a las diferentes maneras de aprendizaje. Además, también contempla la organización de fiestas, encuentros, meet ups entre otros eventos, con los cuales se espera que los estudiantes apliquen los conocimientos adquiridos en clase, pero en espacios de reunión distendidos que les permitan sentirse como en familia.

Spanish Blackboard Academy tiene su sede principal en Sydney, pero en 2019 abrió nuevos centros de enseñanza en Brisbane y Melbourne. Su personal docente se encuentra capacitado para dirigir clases privadas y grupales a niños y adultos de todas las edades. Además, la escuela también dispone de un paquete de spanish classes dirigido a empresas y escuelas primarias, secundarias e infantiles, con el cual busca expandir sus ambientes de aprendizaje a otros espacios de formación.

Vacantes para maestros

Con el objetivo de ampliar su plantilla de profesores, la academia decidió abrir una convocatoria para contratar docentes interesados en enseñar español como segunda lengua a niños y adultos. Los interesados solo deben ser originarios de cualquier país hispanohablante, contar con formación en educación y, de manera opcional, manejar conocimientos en DELE (examen oficial de español).

Además, deben tener un visado que les permita trabajar en Sydney, Melbourne o Brisbane y estar dispuestos a crecer profesionalmente como maestros de este idioma. Si alguna persona cuenta con los requisitos expuestos en el párrafo anterior, puede enviar su CV al correo electrónico admin@spanishblackboard.com y comenzar con el proceso para formar parte de la familia Spanish Blackboard Academy.

En esta escuela, tanto maestros como estudiantes tienen la tranquilidad de aprender y enseñar en una de las academias de español más reconocidas de Australia. Sus valoraciones y testimonios de egresados han demostrado con creces su idoneidad y compromiso en la enseñanza de este idioma, en un país que se preocupa por incentivar la diversidad cultural de sus habitantes.

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Instalar antenas parabólicas de la mano de Antenistas Valencia

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Las empresas encargadas de instalar antenas parabólicas son numerosas. La mayoría no tiene trato directo con sus clientes y posee servicios limitados.

Antenistas Valencia es la excepción y reúne todas las cualidades que el cliente busca. Su sede está en Valencia y esta empresa también hace instalaciones en las poblaciones aledañas como Sagunto, Torrente, Paterna, Llíria, Catarroja y Burjasot, entre otras.

Antenistas Valencia se diferencia por su rapidez, eficacia y precios competitivos, lo cual la convierte en una empresa altamente recomendada. Realiza las reparaciones en el momento en que se localiza la avería o se inspecciona el lugar para llevar a cabo la instalación.

Servicios e instalaciones

Antenistas Valencia ofrece excelentes servicios de telecomunicación tanto en viviendas como en comunidades. Su red de técnicos de antena brinda sus servicios a toda la provincia de Valencia, dando una rápida cobertura de reparación. La mayoría de las reparaciones se llegan a realizar en el mismo día, se trata de antenas parabólicas, mantenimiento y solución de averías.

Esta empresa provee instalaciones completas en viviendas y edificios con la más alta tecnología. Además, Antenistas Valencia hace instalaciones eléctricas y realiza proyectos eléctricos y de telecomunicación. La empresa también destaca por su servicio en casos de urgencia, la inspección de antenas y el mantenimiento general. Los instaladores de la empresa mantienen un trato directo con el cliente y la compañía posee precios económicos con excelentes ofertas.

Materiales 5G y proceso de asistencia

Todos los materiales (antenas TDT, parabólicas, cable coaxial, conectores, etc.) que utilizan los técnicos antenistas de esta empresa están completamente preparados, con la tecnología más moderna para resolver los problemas del segundo dividendo digital. Cuando los instaladores de la empresa asisten a las instalaciones, son muy claros para detallar los procedimientos. Para que los técnicos instaladores de la empresa asistan al cliente, este tiene que facilitar algunos datos, como la dirección exacta del lugar.

Antenistas Valencia es una empresa capacitada para llevar a cabo cualquier tipo de revisión en la instalación, ofreciendo al cliente un diagnóstico oportuno. Los profesionales de la empresa brindan un presupuesto detallado y por escrito para mayor entendimiento del cliente. Realizado el trabajo, Antenistas Valencia ofrece al cliente una factura con todo lo que se ha realizado en la instalación y de la garantía que tiene por haber asistido.

Antenistas Valencia es sinónimo de calidad y reúne todas las cualidades que el cliente busca. Esta empresa, con más de 10 años de trayectoria, también se diferencia por su rapidez, eficacia y precios competitivos.

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7 pasos para conseguir una automatización de procesos exitosa

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Todo lo que se necesita saber sobre código bajo/sin código para aprovechar los potenciales de proceso sin explotar.

La optimización de los procesos organizacionales siempre ha sido uno de los objetivos centrales de la Gestión de Procesos o Business Process Management. Y la automatización juega un papel fundamental en esto. La automatización de procesos representa una de las herramientas más críticas en el campo de la transformación digital y promete aumentar la eficiencia operativa y crear capacidades adicionales a través de diferentes formas de automatización. Por lo tanto, no sorprende que este tema esté arrasando en el mundo del marketing y de los negocios en general.

Sin embargo, los analistas comerciales o los jefes de departamento deben tener cuidado de no caer en eslóganes de marketing baratos. Después de todo, la gama posible de escenarios de implementación para la automatización de procesos es bastante amplia. Por lo tanto, se debe saber exactamente cuándo recurrir a qué enfoque de automatización. Solo entonces se pueden obtener realmente los resultados esperados de la automatización.

Esta publicación de blog profundiza en algunos de los términos más comunes relacionados con la automatización de procesos y proporciona una guía paso a paso sobre cómo hacer realidad los objetivos de automatización de procesos.

¿Qué oportunidades existen para la automatización de procesos?

La automatización de procesos ha estado en la ola de la tendencia desde hace bastante tiempo, y desde que el término "Automatización robótica de procesos (RPA)" entró en la ecuación hace un par de años, este tema ha estado de moda. En RPA, las tareas de proceso individuales, o incluso una serie corta de tareas, son asumidas por robots, más específicamente: macros o bots de software. Estos bots están diseñados para simular el comportamiento humano en un proceso asistido por computadora, por lo que pueden ejecutar tareas repetitivas, de alta frecuencia y, a menudo, de menor escala. Esto permite la optimización en el nivel "más bajo" de la arquitectura del proceso. La delegación de tareas de un solo proceso a los bots libera capacidades adicionales, pero a su vez también enfrenta ciertas restricciones en lo que respecta al grado de automatización.

Los sistemas ERP, por otro lado, han existido durante mucho más tiempo y están muy ampliamente establecidos. Han sido una parte integral del panorama de TI de muchas organizaciones durante décadas y respaldan la ejecución de procesos en áreas como contabilidad, gestión de materiales, adquisiciones y similares. Sin embargo, a pesar de los grandes beneficios que pueden brindar, los sistemas ERP tampoco están completamente exentos de críticas. Los altos costes de adquisición e implementación, una curva de aprendizaje empinada para los usuarios y costes adicionales sustanciales para los ajustes continuos, especialmente en el caso de los cambios de proceso, quitan parte del brillo que los sistemas ERP a menudo emanan al principio.

Entre estos dos extremos del espectro, ha surgido una brecha cada vez mayor en los últimos años que ahora se puede salvar mediante la automatización de procesos de código bajo/sin código basada en formularios. En los últimos años, numerosos fabricantes han introducido soluciones en el mercado que permiten a los departamentos comerciales automatizar sus procesos de forma independiente, a menudo sin (o con una participación mínima) de TI.

Los procesos de soporte en particular, que se encuentran en prácticamente todas las industrias (y están destinados a facilitar de manera óptima el negocio principal de la empresa) a menudo se manejan con hojas de cálculo, listas de verificación o innumerables correos electrónicos y, por lo tanto, muchas veces resultan en una multitud de problemas. Los procesos de soporte no documentados o mal documentados, no transparentes y propensos a errores, en los que las responsabilidades en muchos casos no están claras (y, por lo tanto, las tareas individuales se dejan fácilmente sin hacer), conducen a largos tiempos de espera, demoras y bucles de proceso, lo que en última instancia resulta en un ciclo interminable, tiempos y frustración para todos los involucrados. Y además, a menudo, también son imposibles de rastrear, lo que en algunos casos genera dificultades para demostrar el cumplimiento de los requisitos reglamentarios.

Estos procesos generalmente se encuentran en departamentos como marketing, recursos humanos, informes, TI, legal o cumplimiento, o simplemente son ciertos tipos de procesos, como los procesos de solicitud, que por diversas razones no han encontrado su camino en un sistema ERP existente, pero aún podrían beneficiarse de las ventajas de la automatización de procesos. El enfoque basado en formularios o sin código/bajo código “inspira” reflexiones sobre la automatización de tales procesos, ya que su implementación a menudo se puede llevar a cabo con poca o ninguna participación de TI, similar a RPA, pero aún con mejores resultados.

Entonces, ¿cómo deben proceder las empresas con la automatización de sus procesos y cómo puede garantizar los máximos resultados con recursos limitados?

Por lo general, la automatización de procesos se puede integrar muy bien en los ciclos y métodos de gestión existentes, ya sea el Plan-Hacer-Verificar-Actuar (PDCA), el Ciclo de Vida de Gestión de Procesos (PMLC) o algo similar. Al igual que estos métodos, la automatización sostenible de procesos abarca la planificación/identificación, el diseño, el análisis y la optimización, así como la implementación, ejecución y seguimiento/control continuo.

Un modelo de procedimiento para la automatización de procesos en siete pasos

Por lo tanto, la mejor manera de describir el modelo de procedimiento para la automatización de procesos es seguir los 7 pasos a continuación.

Identificar el potencial de automatización

Evaluar la cartera de procesos por su potencial de automatización, por ejemplo, según los tipos de procesos o las características definidas de los procesos, como la complejidad, la frecuencia de ejecución, el grado de estandarización y similares. Aquí, muchas empresas se benefician de la documentación de procesos existente y de fácil interpretación. Cuanto más detallada sea esta documentación, mejor se pueden considerar los otros parámetros en la selección de procesos, como los sistemas involucrados, los riesgos y las dependencias o impactos en los procesos aguas arriba y aguas abajo.

Analizar y optimizar los procesos

Antes de apresurarse a la automatización, es importante tomarse un tiempo para analizar a fondo los procesos seleccionados y eliminar cualquier debilidad importante de inmediato. Si se automatiza un proceso defectuoso e ineficiente, seguirá siendo defectuoso o ineficiente incluso después de la automatización y estos defectos pueden incluso amplificarse. Realizar un análisis de coste-beneficio aproximado con el proceso simplificado, comparando el TO-BE automatizado con el proceso AS-IS actual. En este contexto, ejecutar una simulación de procesos puede ser muy útil para determinar los ahorros potenciales, comparándolos con los costes del proyecto de automatización y, por lo tanto, evaluando el ROI.

Definir el proceso ejecutable

Convertir el proceso optimizado en un gráfico de flujo de trabajo que represente la lógica de ejecución. Este gráfico generalmente se despoja de actividades o decisiones puramente manuales y se enriquece para incluir nuevas tareas o eventos para su ejecución. A continuación, agregar la información técnica sobre la ejecución de los pasos individuales, generando así el último gráfico de ejecución. Las mejoras necesarias pueden variar aquí según la plataforma de automatización que se elija y la integración necesaria con los sistemas circundantes. Las tareas simples generalmente se pueden implementar directamente sin necesidad de conocimientos de programación.

Crear los formularios/máscaras de entrada necesarios

Paralelamente a la creación del proceso ejecutable, se puede iniciar el diseño del formulario. De hecho, a menudo incluso es recomendable comenzar a diseñar los formularios desde el principio para poder realizar mejoras tanto en el gráfico de flujo de trabajo como en los formularios, a modo de creación rápida de prototipos. Además, la creación temprana de los formularios también permite validaciones iniciales por parte de los usuarios finales, lo que suele mejorar mucho la calidad del proceso, así como su aceptación.

Prepararse para el lanzamiento

Durante la fase de implementación o en preparación para ella, asegurarse de obtener las aprobaciones técnicas para el nuevo proceso, informar y educar a los miembros del personal al respecto y asegurarse de que se hayan implementado todas las tareas técnicas para una gestión de cambios exitosa y puesta en marcha.

Ejecutar el proceso

¡Hecho! El nuevo proceso ahora está disponible para los empleados y se ejecuta utilizando el soporte de flujo de trabajo. La decisión que aún debe tomarse ahora es: si se desea que el proceso automatizado esté disponible para todos los afectados de inmediato, o si aún se desea que se "pruebe" productivamente en una escala más pequeña al principio para obtener algo práctico inicial, perspectivas.

Supervisar los resultados

Supervisar los KPI relevantes para los objetivos del proyecto y las consideraciones de coste-beneficio. Prestar especial atención a la calidad de la ejecución del proceso en las primeras etapas del nuevo proceso automatizado, especialmente con qué frecuencia se agregan actividades ad-hoc o se toman rutas de proceso alternativas. Estas observaciones se pueden usar para verificar el diseño del proceso, de modo que se puedan hacer ajustes si es necesario. Esencialmente, todos los hallazgos de monitoreo pueden servir como base para futuras mejoras de procesos.

Resumen

La automatización de procesos seguirá creciendo de manera constante en los próximos años. El grado de automatización en casi todas las organizaciones todavía se encuentra en el rango porcentual inferior de dos dígitos. Como responsable de la toma de decisiones y/o parte afectada, no solo se necesitan conocimientos sobre las diferentes opciones de automatización, sino también el enfoque correcto, así como las herramientas de apoyo para enfrentar adecuadamente el desafío.

Con ADONIS Process Automation, BOC Group proporciona un conjunto de herramientas todo en uno para guiar sin problemas a través de los pasos esenciales de la automatización de procesos. Con el conjunto de herramientas integrado en ADONIS, uno no solo se asegura de hacer las cosas bien (automatización de procesos), sino también de hacer las cosas correctas (gestión de procesos) y, lo que es más importante, de no conformarse con un proyecto de una sola vez, sino integrar los resultados en el proceso de mejora continua de la empresa.

Para complementar este artículo, en la página web de BOC Group se puede consultar un póster gratuito donde han resumido, de forma gráfica y clara, los 7 pasos para una automatización éxitos. Por otro lado, ofrecen el webinar ¿Documentar o Automatizar procesos? ¿Qué fue antes el huevo o la gallina?, donde se podrá ver en acción las herramientas que hacen posible cualquier iniciativa de automatización de procesos.

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¿Cuáles son los beneficios de cocinar con la freidora sin aceite de Bienestar 360?

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Las empresas tecnológicas de productos para el hogar han facilitado decenas de tareas diarias como lavar la ropa o los platos, calentar la comida o preparar café. El auge de la freidora de aire se debe a que, además de facilitar la cocina, permite elaborar preparaciones más saludables y en menos tiempo.

En Bienestar 360, se encuentra toda la información y las comparaciones necesarias para elegir la mejor freidora sin aceite del mercado, según cada necesidad. El equipo de profesionales se dedican a analizar productos que brindan una mejor calidad de vida a las personas.

El electrodoméstico indispensable para comer sano y sin grasa

La freidora sin aceite, también conocida como airfryer, aporta múltiples beneficios en la vida diaria, por su versatilidad y tecnología. Este electrodoméstico ganó amplia popularidad en el mercado, debido a que permite cocinar de manera saludable, ya que no requiere la utilización de aceite, principal componente de grasas saturadas y calorías.

El proceso del airfryer consiste en cocinar todo tipo de alimentos de forma similar a un horno, a través de flujos de aire caliente, pero de forma más rápida y con menor consumo eléctrico. El producto final, ya sea pollo, patatas o verduras, tendrá menos calorías que si se hubiese freído con el método tradicional, manteniendo la textura crujiente y el sabor. Además de reducir el tiempo de cocción y el gasto de energía, en comparación con preparaciones al horno, la freidora sin aceite es fácil de limpiar y no genera mal olor ni alta temperatura en el ambiente, ya que su sistema apenas emite calor. 

Las recomendaciones de Bienestar360.org para una vida más saludable

Desde electrodomésticos, artículos hogareños o colchones, esta web provee información fidedigna a sus lectores para que tomen decisiones acordes a una vida más saludable. En el caso de las airfryers, Bienestar360.org cuenta con una tabla comparativa según modelos, precios, tamaños, accesorios y cualidades destacables.

El contenido de la página está creado por profesionales de la salud y asesorado por educadores, periodistas, trabajadores sociales y otros especialistas, dedicados a brindar información contrastada con fuentes de autoridad. Con el objetivo de cuidar el bienestar físico, emocional y social, el equipo de Bienestar360.org trabaja para divulgar información de calidad, en contra de la desinformación que circula en temas delicados como la salud y la nutrición. Sigue una metodología objetiva y el análisis que realizan los profesionales consiste en recolectar y contrastar información, evaluar datos y ejecutar comparaciones entre productos que proponen un mejor bienestar.

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Transformación digital para empresas a coste 0 a través del Kit Digital, con iEmpresa

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El programa de subvenciones financiado por la Unión Europea llamado Kit Digital, ofrecido a través de los fondos Next Generation EU, es una iniciativa que busca promover la digitalización de pymes y autónomos. El objetivo es facilitar el acceso a soluciones digitales que impulsen su competitividad en el mercado.

Con estos fondos, podrán contratar los servicios de digitalización de compañías como iEmpresa, una agencia de marketing digital que brinda soluciones digitales que se pueden financiar con el Kit Digital, y convierte el reto de la digitalización en una oportunidad para el crecimiento de negocio. De esta forma, este es el momento ideal para aprovechar todos estos recursos y apostar por lo digital.

¿Qué hacer para solicitar el Kit Digital?

Hay ciertos requisitos que se deben cumplir para poder acceder a la financiación ofrecida en el Kit Digital. Lo primero es ser una pequeña empresa, microempresa o persona en situación de autoempleo. Además, no debe estar considerada como una empresa en crisis, no incurrir en prohibiciones previstas en la Ley General de Subvenciones y no haber superado el límite de ayudas de minimis, entre otros requisitos.

Por otro lado, dependiendo del número de empleados con el que cuente la empresa solicitante, podrá tener acceso a distintas cantidades de ayuda económica para la digitalización de su negocio. Por ejemplo, empresas con entre 10 y menos de 50 empleados, podrán optar por una subvención máxima de 12.000 euros. Si, por el contrario, tienen entre 3 y menos de 10 empleados, la ayuda económica será de 6.000 euros. Por último, si se trata de una microempresa o autónomo, con 1 o menos de 3 empleados, la subvención será de 2.000 euros.

¿Qué tipo de proyectos se pueden abordar mediante la subvención del Kit Digital?

Una vez concedida la ayuda económica del Kit Digital a una empresa, esta podrá financiar proyectos de digitalización que incluyan, por ejemplo, página web, tienda online, gestión de redes sociales y analítica de negocios.

Agencias de marketing digital como iEmpresa ofrecen precisamente estos servicios y todos ellos son subvencionables con el Kit Digital. La agencia puede diseñar la página web que la pyme o autónomo necesite, con un estilo creativo único y personalizado que haga visible la marca ante más y mejores clientes.

También ofrecen ayuda para aprovechar el potencial de la página web de un negocio y convertirla en una poderosa herramienta para la venta online intuitiva de cualquier producto o servicio. Asimismo, ofrecen soluciones para la gestión de redes sociales mediante la creación de una comunidad alineada con la visión de la empresa y la distribución de contenido de interés, y hacen analítica de negocio para medir el impacto de cada una de las inversiones publicitarias.

En el sitio web de iEmpresa se puede encontrar más información acerca de sus servicios digitales subvencionables con el Kit Digital para pymes y autónomos. Además, está la lista completa con los requisitos para acceder a las ayudas económicas y el coste de cada uno de sus soluciones.

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Los food trucks son para el verano

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Este verano el fenómeno food truck ha tomado fuerza. Se pueden encontrar food trucks en hoteles, en conciertos y festivales, en una boda, en el parque de atracciones… La fábrica de food trucks Lacomma explica por qué triunfan y cómo es posible abrir un negocio de este tipo.

“Es una solución tan versátil que donde haya un grupo de gente con ganas de pasarlo bien se puede encontrar un food truck”, dice Juan Lovi, director de comunicación de Lacomma. “Y además, es un modelo de negocio rentable, con numerosas ventajas para clientes y propietarios.”

Desde hace unos años, la street food o comida callejera está ganando terreno dentro de la gastronomía española como una alternativa divertida y práctica para atender a los clientes.

Festivales de verano y de otoño, food trucks todo el año

Agosto es un mes ideal para disfrutar del aire libre y de las noches frescas. Por eso se organizan festivales en cualquier punto de la geografía. Por ejemplo, del 4 al 7 de agosto se celebrará el Plasencia Food Truck Festival y dará comienzo una nueva edición de Solmarket en la playa de Puig (Valencia), hasta el 20 de agosto. Por otro lado, Duna Market reunirá 14 food trucks desde el 28 de julio al 28 de agosto en la playa de Oliva.

Los festivales no se acabarán con la llegada del otoño. El mercado gastronómico Locos por el Food Truck organiza eventos en varios puntos de Madrid y Andalucía durante los meses de septiembre y octubre. Además, se pueden encontrar food trucks todo el año en centros comerciales, terrazas, gasolineras, parques, museos...

Cómo empezar un negocio food truck por menos de 15.000 €

Según explica Juan Lovi, muchos clientes de Lacomma han montado su negocio con menos de 15.000 €. El experto señala algunas de las claves que hacen que esto sea posible.

Es sencillo montar un negocio de food truck invirtiendo 70.000 € en un vehículo totalmente equipado y rotulado, con trabajadores contratados y un lugar fabuloso en el centro de la ciudad por el que se pagan miles de euros al mes. Pero también es posible entrar en el negocio con una pequeña inversión y reinvertir para seguir creciendo. Este método es más laborioso, pero es el único para aquellos que no disponen de un gran capital. Con 15.000 € se puede funcionar, recuperar la inversión en menos de un año y escalar poco a poco al siguiente nivel.

Lovi señala que hay 3 puntos clave para que un food truck sea exitoso, incluso con una baja inversión: idea, vehículo y lugar. Una buena idea atraerá clientes. No se trata solo de ser original en el sabor; el tipo de comida también debe tener un tiempo de entrega corto (comida rápida) y que sea fácil de consumir (de pie o en coche). Es mejor no ofrecer mucha variedad, porque el cliente tardará más en decidir y hará falta más espacio de almacenamiento. Es más recomendable hacer solo tres o cuatro cosas, pero muy bien hechas.

El vehículo es la parte más costosa del proyecto. Comprar una caravana o furgoneta vieja para restaurarla es más caro y suele traer problemas de homologación y permisos. Lo más sencillo y barato es un remolque con homologaciones y permisos incluidos en el precio. Es importante tener claro cuánta gente trabajará dentro y qué maquinaria es indispensable para saber qué medida debe tener el food truck adecuado.

El lugar tiene menos importancia en un negocio food truck que en un restaurante tradicional, porque si no funciona en un sitio, se puede mover a otro. Aun así, hay que tener claro dónde se va a trabajar de forma habitual y estar abierto a la posibilidad de participar en eventos y festivales. Una concesión en vía pública no es sencilla de conseguir, pero es lo más barato. En este sentido, se debe buscar un lugar interesante en la zona, donde no haya otros negocios de hostelería y que tenga buena zona de parking. Si, además, el negocio cuenta con servicio de reparto a domicilio, el público potencial será enorme.

Para que sea más sencillo comenzar bien en el mundo de los food truck, es importante desarrollar un plan de negocio teniendo en cuenta estas claves. Apreciar estas características en los proyectos de este tipo es muy fácil, basta con acercarse a un food truck abierto y disfrutar de lo que ofrece, valorando el trabajo que hay detrás.

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