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Aliexpress: el artilugio para enfriar bebidas que no dejarás de usar este verano y cuesta muy poco

Con la llegada del verano todos queremos poder tomar líquidos lo más frescos posibles para poder sentirnos más relajados. Sin embargo, con la llegada del calor parece cada vez más difícil mantener las bebidas a una temperatura fría y es por eso que te traemos un artilugio que te facilitará mucho la vida. Además, te traemos otros 9 productos con finalidades parecidas y todo ello lo puedes encontrar con tan solo un click en Aliexpress.

STARCOMPASS ENFRIADOR DE CERVEZA PORTÁTIL

Aliexpress: el artilugio para enfriar bebidas que no dejarás de usar este verano  y cuesta muy poco

Este enfriador de cerveza portátil tiene un precio de 16,68€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 10 días. Tiene un descuento del 34% ya que antes tenía un precio de 25,66€ y puedes elegir entre diferentes piezas o adquirir el modelo completo. Esto hace que si alguna de las piezas con el tiempo deja de funcionar puedas comprar un recambio.

Tiene un puntuación de 4,9 estrellas sobre un total de 5 con más de 170 valoraciones. Este tipo de producto es ideal para poder beber la cerveza fresca en verano en cualquier sitio. Cómpralo aquí.

PALO ENFRIADOR DE VINO TINTO EN ALIEXPRESS

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Este palo enfriador de vino tinto tiene un precio de 6,96€ y cuenta con un envío gratuito de alrededor de 1 mes. Tiene un descuento del 37% ya que antes costaba 11,04€ y cuenta con una puntuación de 4,6 estrellas sobre un total de 5 con 42 valoraciones lo que hace que la calidad esté garantizada.

Hay artilugio que siempre nos van a sorprender y este es uno de ellos. Está formado por un tubo que permite enfriar el vino tinto aunque se puede utilizar también con otras bebidas. Cómpralo aquí.

CHAQUETA PARA MANTENER LAS BEBIDAS FRÍAS

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Esta chaqueta para mantener las bebidas frías tiene un precio de tan solo 3,80€ y cuenta con un envío de 3,53€ que tarda tan solo 10 días en llegar al domicilio. Tiene un descuento del 31% ya que antes costaba 5,51€ y puedes elegir entre diferentes colores para adaptarlo a tu estilo personal.

Tiene una puntuación de 4,7 estrellas sobre un total de 5 con más de 100 valoraciones por lo que la calidad está asegurada. Además de tener un diseño de la más molón, te ayuda a beber líquidos frescos en verano. Cómprala aquí.

ENFRIADOR DE LATAS EN ALIEXPRESS

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Este enfriador de latas tiene un precio de tan solo 4,57€ y cuenta con un envío gratuito que tarda en llegar al domicilio alrededor de 1 mes. Tiene un descuento del 44% ya que antes costaba 8,16€ y puedes elegir entre tres modelos diferentes. Tiene una puntuación de 4,8 estrellas sobre un total de 5 con 43 valoraciones.

Este tipo de enfriador es ideal porque es muy fácil de llevar a cualquier sitio y te enfría las bebidas. Además, puedes colocarlo en cualquier tipo de lata con tamaño estándar. Cómpralo aquí.

BOLSA DE HIELO PARA VINO

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Esta bolsa de hielo para vino tiene un precio de 1,80€ y cuenta con un envío de 0,44€ que tarda en llegar al domicilio alrededor de 2 meses. Tiene un descuento del 32% ya que antes costaba 2,64€ y cuenta con una puntuación de 4 estrellas sobre un total de 5 con 35 valoraciones.

Este tipo de bolsa para el hielo es un clásico, pero sin embargo, sigue funcionando con mucha eficacia. Es perfecto para el verano y es fácil de llevar a cualquier sitio. Cómprala aquí.

SOPORTE PARA ENFIRAR VINO

Aliexpress: el artilugio para enfriar bebidas que no dejarás de usar este verano  y cuesta muy poco

Este soporte para enfriar el vino tiene un precio de 10,30€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 3 días para que lo puedas utilizar cuanto antes. Tiene un descuento del 34% ya que antes costaba 15,84€ y cuenta con una puntuación de 4,8 estrellas sobre un total de 5 con 39 valoraciones.

Es un enfriador de vino clásico, pero sigue siendo muy eficaz en comparación con otros productos. Se puede llevar fácilmente a cualquier sitio y tus botellas de vino estarán mucho más frescas. Cómpralo aquí.

UPORS ENFRIADOR DE CERVEZA

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Este enfriador de cerveza tiene un precio de 10,74€ y cuenta con un envío gratuito de tan solo 10 días para que puedas tenerlo en casa cuanto antes. Tiene un descuento del 30% ya que antes costaba 15,34€ y cuenta con una puntuación de 4,9 estrellas sobre un total de 5 con 39 valoraciones. Puedes elegir entre tres modelos para adaptarlo a tu estilo personal.

Este tipo de enfriador es más moderno que otro donde el hielo forma una parte esencial. En este caso, es una carcasa de acero inoxidable por lo que es resistente a cualquier clima y permite que el frío se mantenga. Cómpralo aquí.

BOLSA ENFRIADORA DE LATAS

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Esta bolsa enfriadora de latas tiene un precio de 3,68€ y cuenta con un envío gratuito que tarda en llegar al domicilio en alrededor de 1 mes. Tiene un descuento del 8% ya que antes costaba 4€ y puedes elegir entre un sinfín de diseños para adaptarlo a tu estilo personal.

Tiene una puntuación de 4,4 estrellas sobre un total de 5 con 27 valoraciones. Es una carcasa que permite que las bebidas se mantengan mucho más frescas y es portátil. Cómprala aquí.

ENFRIADOR DE LATAS FINO EN ALIEXPRESS

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Este enfriador de latas fino tiene un precio de 6,12€ y cuenta con un envío gratuito de alrededor d e1 mes. Tiene un descuento del 30% ya que antes costaba 8,75€ y puedes elegir entre tres modelos diferentes. Tiene una puntuación de 4,6 estrellas sobre 5 con 16 valoraciones.

Es un enfriador clásico, pero con una carcasa fina, para poder llevarlo con más facilidad. En ocasiones, no nos interesa que la bebida esté tan fría y en ese caso, este es el producto perfecto. Cómpralo aquí.

ENFRIADOR DE BOTELLAS

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Este enfriador de botellas tiene un precio de 1,64€ y cuenta con un envío de 4,75€ que tarda en llegar al domicilio alrededor de 2 meses. Tiene un descuento del 33% ya que antes costaba 2,44€ y puedes elegir entre un sinfín de colores para adaptarlo a tu estilo personal.

Es una funda enfriadora de botellas clásica, pero lo clásico en muchas ocasiones sigue siendo lo que más funciona. Se puede llevar a cualquier sitio y tiene un agarrador para poder moverlo fácilmente. Cómpralo aquí.

Estos son los robots aspiradores más rebajados en El Corte Inglés

Uno de los gadgets que no pueden faltar en tu hogar para mantenerlo en las mejores condiciones, es un robot aspirador. Y ahora El Corte Inglés tiene una serie de ofertas en este tipo de productos que no debes dejar escapar.

Hablamos de robots aspiradores de primeras marcas como iRobot o CECOTEC para que no te falten opciones. ¿No sabes por dónde comenzar? Entonces no te pierdas nuestro recopilatorio con las mejores ofertas en robot aspirador disponibles en El Corte Inglés.

Robot aspirador con mopa Rowenta X-PLORER SERIE 45 RR826 sistema de fregado Aqua Power

Robot aspirador Rowenta X-PLORER SERIE 45 RR826 el corte inglés

Vamos a arrancar este recopilatorio con uno de los robots aspirador más completos del mercado dentro de su gama de precios. Más que nada porque este modelo de Rowenta barre, friega y pasa la mopa a un precio de escándalo.

Sin duda, este modelo de robot aspirador es una de las mejores ofertas que encontrarás por tiempo limitado en El Corte Inglés si quieres mantener el suelo de tu casa como los chorros del oro. ¿Te interesa este modelo en particular? Que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Robot aspirador Cecocet Conga 1990 Connected con tecnología iWater

Robot aspirador Cecocet Conga 1990 el corte inglés

Cecotec es uno de los principales referentes a la hora de comprar un dispositivo de estas características. Y ahora tienes el Conga 1990, que es el robot aspirador más vendido en El Corte Inglés, con un descuento muy interesante.

Sin duda, este modelo de robot aspirador es una de las mejores ofertas que encontrarás por tiempo limitado en El Corte Inglés si quieres mantener el suelo de tu casa como los chorros del oro. ¿Te interesa este modelo en particular? Que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Robot aspirador Cecocet Conga 2290 Connected Ultra Home con tecnología iTech SmartGyro 4.0

Robot aspirador Cecocet Conga 2290 el corte inglés

Ojo con esta ganga porque estamos ante una de las ofertas del día. Más que nada porque te vas a ahorrar más de 400 euros al comprar un robot aspirador gracias al descuentazo que tiene este modelo de Cecotec con base de carga.

Sin duda, este modelo de robot aspirador es una de las mejores ofertas que encontrarás por tiempo limitado en El Corte Inglés si quieres mantener el suelo de tu casa como los chorros del oro. ¿Te interesa este modelo en particular? Que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Robot aspirador Taurus Homeland aspira, pasa la mopa y friega

Robot aspirador Taurus Homeland el corte inglés

Si buscas un robot aspirador muy barato, no te pierdas esta oferta para hacerte con el Taurus Homeland, un modelo que es capaz de aspirar, pasar la mopa y fregar por menos de 200 euros. ¡Una ganga irrepetible!

Sin duda, este modelo de robot aspirador es una de las mejores ofertas que encontrarás por tiempo limitado en El Corte Inglés si quieres mantener el suelo de tu casa como los chorros del oro. ¿Te interesa este modelo en particular? Que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Robot aspirador Cecocet Conga 8090 Laser con tecnología iTech LaserCyclone

Robot aspirador Cecocet Conga 8090

Aunque si prefieres un modelo más puntero, no te pierdas la joya de la corona del catálogo de robots aspiradores de Cecotec. Hablamos del Conga 8090, un modelo con sensor LiDAR para mapear tu casa y conseguir los mejores resultados.

Sin duda, este modelo de robot aspirador es una de las mejores ofertas que encontrarás por tiempo limitado en El Corte Inglés si quieres mantener el suelo de tu casa como los chorros del oro. ¿Te interesa este modelo en particular? Que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Robot aspirador iRobot Roomba e5152

Robot aspirador iRobot Roomba e5152

Vamos a continuar este recopilatorio con las mejores ofertas en robot aspirador que encontrarás en El Corte Inglés con el Roomba e5152, el modelo más vendido de iRobot y que ofrece una relación calidad -precio muy difícil de batir.

Sin duda, este modelo de robot aspirador es una de las mejores ofertas que encontrarás por tiempo limitado en El Corte Inglés si quieres mantener el suelo de tu casa como los chorros del oro. ¿Te interesa este modelo en particular? Que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Robot Friegasuelos Hobot LEGEE-7 con agua y mopas motorizadas que frotan 900 veces/min, también aspira

Robot Friegasuelos Hobot LEGEE-7

Ojo con este robot aspirador, porque su capacidad para fregar es sorprendente.Es compatible con asistentes de voz de iOs y Android. Olvídate de choques contra tus muebles o de los desniveles. Gracias a su tecnología de radar Lídar, detecta los obstáculos evitando chocar o arrastrarlos durante el recorrido. Detecta también las alturas, evitando pasar por los muebles bajos.

Sin duda, este modelo de robot aspirador es una de las mejores ofertas que encontrarás por tiempo limitado en El Corte Inglés si quieres mantener el suelo de tu casa como los chorros del oro. ¿Te interesa este modelo en particular? Que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Robot aspirador con mopa Rowenta X-PLORER SERIE 60 ultraplano RR7455, 4 en 1

Robot aspirador Rowenta X-PLORER SERIE 60 ultraplano RR7455

Cerramos este recopilatorio con el Rowenta X-PLORER SERIE 60, un modelo ultrapano para que no te preocupen los muebles.

Sin duda, este modelo de robot aspirador es una de las mejores ofertas que encontrarás por tiempo limitado en El Corte Inglés si quieres mantener el suelo de tu casa como los chorros del oro. ¿Te interesa este modelo en particular? Que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Nutritivas ensaladas de verano con cocinandomelavida

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Durante el verano, las altas temperaturas alteran el ritmo de vida de las personas, afectando al desarrollo de sus actividades diarias y hasta su salud física y emocional. Por esta razón, es importante estar preparado físicamente para enfrentar el calor y mantener una buena alimentación, algo vital para soportar esta temporada. Una de las comidas ideales para esta temporada son las ensaladas de verano y, cocinandomelavida, presenta sencillas recetas de ensaladas que cualquiera puede preparar desde su hogar.

Las ensaladas son una alternativa ideal para el verano

Uno de los efectos negativos del calor del verano es la deshidratación y sudoración en exceso, factores que hacen necesario un mayor consumo de agua y de alimentos hidratantes. Por tal motivo, las ensaladas vegetales son comidas apropiadas para preparar durante esta temporada, ya que la mayoría de las hortalizas están compuestas por agua en un alto porcentaje. En el canal de Instagram de cocinandomelavida, se presenta una gran variedad de ensaladas nutritivas y con excelentes ingredientes que le dan un toque único. Sus elementos están perfectamente combinados para aportar, no solo la frescura necesaria para el calor, sino también un delicioso sabor que se puede disfrutar en todas las comidas del día.

Estas se caracterizan por ser de fácil preparación y no requieren mucho tiempo para realizarlas, lo que las convierte en ideales para comer en familia, compartir con amigos y para llevar a cualquier lugar fuera de casa como a la piscina, la playa, etc.

Recetas de ensaladas para verano de cocinandomelavida

cocinandomelavida presenta una interesante diversidad de recetas de ensaladas de verano entre las que destaca la ensalada de quinoa al pesto. La composición de vitaminas y minerales de la quinoa la convierten en el ingrediente principal de este plato, debido al nivel de hidratación que aporta este cereal. Además, esta receta utiliza el zumo de limón, ajos tiernos, pesto y queso feta bajo en grasa, los cuales son salpimentados para dar el toque final de sabor.

Otra deliciosa receta para verano es la ensalada de garbanzos con atún, la cual incluye ingredientes de alta frescura como el aguacate, la cebolleta, tomates cherry y zumo de lima, bañados en aceite de oliva virgen extra.

Por otro lado, también presentan varias ensaladas de frutas que ofrecen una importante fuente de hidratación. Un ejemplo de estas es la ensalada de melocotón, que incluye tomates monterrosa, albahaca fresca y albaricoques, y la ensalada de peras con brotes verdes y queso roquefort.

La facilidad de preparación, accesibilidad de sus ingredientes y el alto valor nutritivo y de hidratación que poseen hacen de las ensaladas de cocinandomelavida los platos ideales para disfrutar en el verano de forma sana. 

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El motivo por el que Piqué podría dejar el Barcelona

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Gerard Piqué, una de las leyendas vivientes del FC Barcelona, podría estar afrontando su última etapa como jugador del equipo culé. El club de toda su vida está de manos atadas con el futbolista. Uno de los escenarios que se le plantea a Joan Laporta es darle salida al jugador de 35 años de edad. Aunque muchos creen que el catalán estará en el club hasta su retirada, hoy por hoy cobra fuerza el hecho de que quizás se vaya en este ciclo.

Decisiones en el FC Barcelona

Decisiones en el FC Barcelona

Este mercado de fichajes no solamente para incluir jugadores, sino también para ordenar todo lo que no está en su lugar. El Barcelona tiene varias tareas pendientes por realizar, y una de ellas se llama Piqué.

La directiva del conjunto catalán están dejando todo en mesa, y abre la posibilidad de que el futbolista se vaya del equipo. Sobre todo, si este no llega a cumplir una de las condiciones que ha sacado a relucir la entidad culé.

A Piqué le están pidiendo que se rebaje el sueldo

A Piqué le están pidiendo que se rebaje el sueldo

La nueva temporada para los blaugranas estará determinada por los "sacrificios". No solamente por los jefes a través de sus palancas económicas que han levantado al club, sino también hay que hablar de los jugadores.

Porque estos en mayor o menor medida tienen una tarea por realizar en favor de la entidad. La que le han delegado a Piqué es la de rebajarse el sueldo en esta campaña. Aunque esto podría ser el detonante para que se vaya de una vez por todas del conjunto deportivo.

No es la primera vez que le piden algo así a Piqué

No es la primera vez que le piden algo así a Piqué

Leal hasta el final; así ha sido el periplo de Piqué en el Barça. Un equipo que lleva en la sangre, que tiene lazos con su familia y donde él es uno de los socios. Sin embargo, el Gerard deportista parece que tiene serios líos con su directiva.

Y es que, en función de las peticiones que le han hecho, este pudiera no aceptar esa desmejora a nivel de salario. No sería por rebeldía, sino que en el pasado también se tuvo que sacrificar por los suyos, por lo que ahora no estaría tan dispuesto a hacerlo.

El banquillo le pone trabas

El banquillo le pone trabas

Piqué no se la lleva nada bien con Xavi Hernández. El banquillo de los azulgranas desde hace un buen tiempo tiene sus rifirrafes con el jugador, quien de por sí es de los más revelados del grupo; pero tal vez de los intocables.

El de Tarrasa querría sacarlo, pero será una tarea desafiante. De momento, le hacen la vida imposible. Asimismo, con los fichajes que han llegado, prometen restarle protagonismo en el once para que ver si así decide largarse.

El Barça le pide apoyo a Piqué

El Barça le pide apoyo a Piqué

Como tal los del Barcelona no tienen interés en desatar líos con el jugador. Pero si quieren que este al menos los apoye en esta situación tan complicada que están atravesando.

De hecho, Piqué es uno de los maestros, al igual que Alba y Busquets, a los que el conjunto les pediría ese respaldo sin pensarlo dos veces.

Los azulgranas requieren acomodar su masa salarial. Y es allí donde le ha pedido encarecidamente al defensor que acepte rebajarse el sueldo.

Para el futuro del equipo

Para el futuro del equipo

El FC Barcelona le ha indicado a Piqué que rebajarse el salario, más que una necedad de la directiva, es una urgencia para el club, el cual debe subsanar su masa antes de que sea demasiado tarde.

Precisamente los culés deben darle entrada a esos fichajes que Laporta ha podido ganar en las últimas semanas. Pese a ello, estando en dilemas con la masa salarial, estos corren el riesgo de quedar relegados de la Xavineta. Tal vez Gerard y varios de sus compañeros podrían ser los salvavidas en este ciclo de transferencias.

Urge concretar para poder contar con Lewandowski y la camada de nuevos jugadores

Urge concretar para poder contar con Lewandowski y la camada de nuevos jugadores

Lewandowski, Raphinha, Jules, Christensen, y Kessié son una muestra de todo lo que el Barcelona tiene por incluir en su plantilla para la nueva temporada.

De ellos depende que los del Camp Nou regresen a la cita de UEFA Champions League con la etiqueta de favoritos, que nunca se vio en la edición pasada.

Lo cierto que, si Piqué se rebaja el salario, estos jugadores tendrían altas posibilidades de entrar en la alineación. Y así Xavi se quedaría tranquilo con su formación.

Laporta ha hablado con el representante de Piqué

Laporta ha hablado con el representante de Piqué

Laporta no está perdiendo tiempo. Se ha comunicado a Arturo Canales, quien es el representante de Piqué, para revelarle la intención de rebajarle el sueldo a su pupilo.

El presidente de los culés ha puesto la carne en el asador para ver si el agente cede un poco y así terminan de negociar en este mismo ciclo.

Hasta ahora, no ha tomado la decisión sobre si aceptará o no la proposición; aunque Joan pudiera recibir un no por respuesta.

La venganza de Piqué

La venganza de Piqué

Se prevé que Piqué no acepte rebajarse el sueldo como una forma de declararle la guerra al equipo que últimamente lo ha tenido sentenciado. Y es que, el mismo Xavi dijo que no contaba con él para la nueva temporada.

Entonces, que no lo tengan en la lista de apuestas en el campo, pero sí le piden apoyo, es una doble moral la que muestra el combinado blaugrana. Aun así, el futbolista no es ingenuo y podría darle un mazazo a los azulgranas al negarle la acción que pretendían ejecutar.

Koundé le podría restar protagonismo

Koundé le podría restar protagonismo

No se sabe lo que pasará con Piqué. Porque así como pudiera irse del equipo, y cerrar esta etapa como futbolista para dedicarse a sus empresas; puede que se quede jugando y siga en el Barcelona, pese a los enemigos que tiene en el combinado de la Ciudad Condal.

Recordemos que, la llegada de Koundé pone en aprietos al jugador español. Sin contar que Araújo está dejando buenas sensaciones en el grupo, y podría ganarse el respaldo del DT (muy por encima de Gerard).

Montse Altarriba habla sobre la necesidad del coaching en las empresas

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En el mundo empresarial, una tendencia que ha ido ganando popularidad es la del coaching. Mediante ideas novedosas, esta herramienta se plantea como un excelente apoyo para fortalecer aspectos que, en ocasiones, se vuelven problemáticos dentro de las organizaciones, involucrando tanto a altos directivos como a colaboradores.

Para entender más sobre la necesidad del coaching para empresas, se ha consultado a Montse Altarriba coach MCC por ICF, el rango más elevado y de mayor prestigio en el coaching a nivel mundial, y directora de la Escuela de Coaching EDPyN.

¿En qué casos es recomendable contratar un servicio de coaching?

El coaching llegó al mundo de los negocios hace más de veinticinco años y ha demostrado ser una gran herramienta, obteniendo muy buenos resultados y un retorno de la inversión muy positivo (según un estudio de ICF-PWC, se estima un retorno de la inversión promedio de 5,7 veces la cantidad invertida), a través de un incremento notable de la productividad y la motivación de los colaboradores de empresas y organizaciones.

Los objetivos buscados por las empresas que contratan servicios de coaching profesional suelen abarcar factores de mejora en el desempeño profesional de su gente, en las capacidades de comunicación dentro de la organización y en las habilidades de liderazgo de sus mandos de dirección. Otros objetivos son la clarificación de objetivos y estrategias, el fomento de la participación de las personas en la gestión del cambio, la adaptación de algún empleado a un puesto de responsabilidad, temas relacionados con la delegación de tareas, la mejora de la conciliación de la vida laboral y personal del empleado o su bienestar en el trabajo o la gestión del tiempo y/o de prioridades.

Como herramienta de desarrollo de las personas en el ámbito de los negocios, puede ser llevada a todos los empleados, de forma individual o colectiva, según las expectativas de la empresa.

¿De qué forma suelen desarrollarse estos procesos de coaching?

El coach acompaña a cada uno de sus clientes en su crecimiento y desarrollo, tanto personal como profesional, desde una conexión genuina con el cliente y desde el mayor respeto a la individualidad y circunstancias de cada cliente.

El rol del coach como responsable del proceso es acompañar al cliente en su reflexión, haciendo preguntas y guiando al cliente a través de una conversación estructurada y reflexiva, en la que el cliente sea el protagonista de lo que allí suceda. El coach utilizará en las sesiones preguntas, herramientas diversas, recursos de gamificación, recursos de autoconocimiento, e invitará a su cliente a realizar ejercicios y tareas, siempre desde la invitación, y nunca desde la obligación.

El cliente, por su parte, será el responsable de los resultados, en función de su compromiso con el objetivo que quiere lograr, en función de las ganas y la ilusión que ponga en esas acciones que lleve a cabo. Y será el cliente quien, en cualquier momento, puede finalizar la relación de coaching.

Es importante saber que, para poder iniciar un proceso de coaching empresarial, será muy útil firmar un acuerdo tripartito. Esto quiere decir que las tres partes del acuerdo tienen que ser conscientes y aceptar el proceso. Las tres partes son: la empresa que contrata el proceso (director, gerente o director de Recursos Humanos), el profesional o equipo que recibirá el proceso de coaching y el coach profesional.

En este acuerdo se definirán cuáles son los objetivos, las estrategias, cómo se medirá el avance. En este acuerdo también se debe reflejar claramente la confidencialidad de todo el proceso. Es decir, sin importar quien contrate el servicio, como en todo proceso de coaching, siempre se mantendrá la confidencialidad entre el coach y su coachee o equipo de clientes.

¿Cómo influye el coaching para empresas en el desempeño de cada individuo?

Esta disciplina de gestión del cambio promueve el descubrimiento y la creación de nuevas posibilidades para generar resultados distintos en el futuro. Los beneficios del coaching son numerosos para el individuo: una mayor confianza en sí mismo, una mejor comunicación, una mejor gestión de las emociones y del estrés… todo ello, impactando naturalmente en su desempeño, potenciando el crecimiento y la competitividad. Los grandes conceptos que hay detrás de un proceso de coaching son los de bienestar y desarrollo.

¿Siempre es sencillo conseguir que los equipos aprendan a cooperar o resuelvan sus conflictos internos?

Reforzar el concepto de equipo, mejorar la comunicación entre los diferentes miembros del equipo, determinar las responsabilidades individuales, mejorar la cohesión del equipo van a ser claves para resolver los conflictos internos. Todo ello se puede conseguir con coaching de equipos. Muy importante aclarar que no hablamos de coaching de equipos como la suma de varias sesiones de coaching individuales. Por el contrario, el coaching de equipos se basa en el enfoque sistémico del grupo, con el fin de comprender al equipo como un todo y de identificar las relaciones e interacciones entre los miembros del equipo.

Obviamente, no siempre resulta sencillo, pero sí que te puedo garantizar que en un porcentaje muy alto se obtienen resultados extraordinarios con este tipo de procesos.

¿Qué beneficios extraen las organizaciones?

Entre los beneficios del coaching destacan la mejora de la comunicación entre personas tanto interna como externa, la mejora de las relaciones dentro de los equipos de trabajo, un mejor uso de las habilidades y recursos, así como una mayor flexibilidad y capacidad de adaptación al cambio.

En empresas y organizaciones que utilizan el coaching se consigue un ambiente de trabajo más respetuoso con valores como la responsabilidad, la colaboración y el compromiso. El cambio cultural que se produce favorece la mayor motivación de un personal más comprometido e involucrado con el negocio. Esta mayor proactividad se suele traducir también en un aumento de la creatividad en el seno de los equipos de trabajo. El coaching buscar lograr lo mejor de personas y equipos, y eso se traduce en un aumento de su rendimiento, lo que favorece la productividad del negocio y la obtención de mejores resultados. Es también un gran aliado para captar y retener el talento en las organizaciones. En el coaching en el ámbito profesional se trabaja también el desarrollo de la eficacia de personas y equipos en su ámbito profesional y la mejora de las habilidades de liderazgo y otras competencias profesionales. Entre los objetivos se encuentran en muchas ocasiones el agilizar la toma de decisiones, mejorar la comunicación y la cohesión, resolver los conflictos de manera más eficaz y, en definitiva, potenciar la satisfacción y la motivación de las personas en su ejercicio profesional.

¿Cómo pueden las empresas conseguir que los efectos se mantengan a largo plazo?

El coaching es cambio, el coaching es acción… pero el coaching también es una actitud. Ya son muchas las organizaciones que reconocen el valor de construir una cultura de coaching que ofrezca a los empleados de todos los niveles la oportunidad de desarrollar sus habilidades, mejorar su valor y alcanzar sus objetivos profesionales, alineando los objetivos individuales con los generales de la empresa y, por tanto, incrementado el bienestar y el compromiso del equipo. Construir una cultura de coaching será un factor clave para que los efectos se mantengan en el tiempo.

¿Cómo construir esta cultura de coaching? Una cultura de coaching implica relaciones basadas en la confianza, responsabilidad, cocreación en lugar de mando… Ofrecer procesos de coaching a empleados es un primer paso, incorporar a un coach externo en plantilla es uno más, pero el paso más importante es que directivos y managers tengan habilidades y competencias de un coach, y para eso una formación en coaching puede ser de gran valor para ir instaurando esta cultura en la empresa.

¿Qué es lo que ofrece la Escuela de Coaching EDPyN para ayudar a las empresas?

Desde la Escuela de Coaching EDPyN tenemos claro que el desarrollo de las personas es clave para todo negocio y organización. El coaching es un gran aliado para las empresas, tanto a través de procesos de acompañamiento como los que ofrecemos como a través de formación en esta disciplina. Tenemos una oferta formativa especial para empresas y obviamente nuestra formación para ser coach profesional. Son muchos los alumnos que han pasado por nuestras aulas buscando esas habilidades y competencias transversales que han resultado ser un complemento ideal en sus profesiones.

Además de ofrecer formaciones en coaching, la Escuela de Coaching EDPyN ofrece servicios de coaching dirigidos a empresas y negocios que quieran mejorar sus resultados. El objetivo es que, tal como ha explicado Montse Altarriba, consigan agilizar la toma de decisiones, mejorar la comunicación y la cohesión e impulsar la retención del talento. 

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El motivo por el que tienes dolor de cabeza al despertar

¿Quién por alguna circunstancia al levantase no lo ha hecho con un dolor de cabeza? Puede que se algo habitual para muchos, en las siguientes líneas te contratemos sobre esta afección, los tipos y de cuáles son las razones por la que puedes perecerlo al levantarse, tomate unos minutos y entérate de lo relacionado con el tema.

¿Qué es el dolor de cabeza?

¿Qué es el dolor de cabeza?

Un dolor de cabeza, como su nombre lo indica, es una dolencia en esta parte del cuerpo o el cuero cabelludo, las causas a veces son raras, e incluso en muchas personas desaparecen las mismas con tan solo cambiar de estilo de vida. También asumiendo métodos de relajación permite que los mismos desaparezcan, pero otros requieren de tomar medicamentos.

¿Cuáles son los tipos de dolor de cabeza?

¿Cuáles son los tipos de dolor de cabeza?

Se pudiese hablar de tipos de dolores de cabeza dependiendo de la zona donde se origine el mismo, podemos clasificarlo en los siguientes:

  • Cefalea tensional: es la más común y ocurre por tensión muscular en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula, se puede deber por el estrés, la depresión, la ansiedad, un traumatismo en el cráneo o estar en una posición anormal.
  • Cefalea migrañosa: o simplemente migrañas, dolor punzante, palpitante o pulsátil, a un lado de la cabeza, presenta síntomas como: problemas con la visión, sensibilidad al ruido o a la luz. náuseas. E incluso hay alientos que la originan, abstenerse de café, no dormir y el alcohol.
  • Dolores de cabeza de rebote: son dolores continuos.
  • Cefalea en brotes: es un dolor agudo, durante el día, por meses, desaparece y luego regresa incluso a la misma hora.
  • Cefalea sinusal: dolor en la zona frontal de la cabeza y la cara, producto de la inflamación de los senos paranasales detrás de las mejillas, la nariz y los ojos. Se presenta al inclinarse y despertarse.
  • Dolor de cabeza por arteritis temporal: se origina por la inflamación de una arteria, que irriga parte de la cabeza, las sienes y el cuello.

¿El dolor de cabeza puede ser signo de algo más grave?

¿El dolor de cabeza puede ser signo de algo más grave?

La presencia del dolor de cabeza, puede indicar algo más serio como posiblemente pidiese ser:

  • Hipertensión.
  • Hemorragia subaracnoidea.
  • Infección cerebral como meningitis o encefalitis, o absceso.
  • Tumor en el cerebro.
  • Hidrocefalia.
  • Pseudotumor cerebral.
  • Intoxicación con monóxido de carbono.
  • Falta de oxígeno durante el sueño.
  • Problemas con los vasos sanguíneos.
  • Sangrado en el cerebro.
  • Malformación arteriovenosa.
  • Aneurisma cerebral o accidente cerebrovascular.

¿Se pueden presentar dolores de cabeza al despertar?

¿Se pueden presentar dolores de cabeza al despertar?

A día de hoy, existen muchas personas que al levantarse sufren de dolor de cabeza, aunque frecuentemente en cualquier momento del día también, y esto ocurre por varios factores externos. De acuerdo al American Migraine Foudation, sufrir de este en las mañanas es muy común, particularmente si sufres de migraña, además de que requieres  tomar triptanes, que bloquean, así que presta atención a otras señales.

¿Puede ser que la apnea del sueño cause dolor de cabeza en las mañana?

¿Puede ser que la apnea del sueño cause dolor de cabeza en las mañana?

Podría ser que la presencia de la apnea del sueño, permite incrementar la posibilidad de que se sufra de varias enfermedades e incluso las conocidas como crónicas. Sin lugar a dudas, un dolor de cabeza seria la menor en comparación con las cardiovasculares, así como la diabetes de tipo 2.

¿Qué es la apnea del sueño?

¿Qué es la apnea del sueño?

La apnea del sueño ocurre en las personas cuando el proceso normal de la respiración es paralizado en forma temporal, durante cortos períodos, mientras esta se encuentra en el sueño. Por ello es común que la persona se sienta agotada y en consecuencia sufra de dolor de cabeza al levantarse cada día.

¿Cuáles son los síntomas de la apnea del sueño?

¿Cuáles son los síntomas de la apnea del sueño?

Frecuentemente quienes experimentan dolores de cabeza por causa de la apnea del sueño, los síntomas son:

  • Ronquidos fuertes.
  • Siseo al dormir.
  • Sensación de cansancio diario.
  • Cambios de humor.

¿Qué se recomienda en caso de sufrir de dolores de cabeza por apnea del sueño?

¿Qué se recomienda en caso de sufrir de dolores de cabeza por apnea del sueño?

Si la presencia de apnea del sueño es leve, no se requiere aplicar tratamiento, pero si al levantarse, tienes dolor de cabeza, trata de dormir de lado y no boca arriba. E incluso deñes vigilar tu peso, no fumes, ni consumas alcohol, antes de dormir sobre todo, si con ello no se regula la presencia del dolor, entonces debes ir al médico para que te chequeen.

¿Despertar con dolor de cabeza la causa la deshidratación?

¿Despertar con dolor de cabeza la causa la deshidratación?

Indudablemente el hecho de que no consumieras suficientes líquidos antes de irte a la cama, permite que cuando te despiertes en las mañana tengas dolor de cabeza. Y todo producto de la deshidratación, que no solo causa esto sino también sequedad de boca, orina oscura y mareos, así que toma las medidas de prevención para siempre estar hidratado antes de dormir y más con estas olas de calor

Dormir más o menos de lo adecuado te hará despertar con dolor de cabeza

Dormir más o menos de lo adecuado te hará despertar con dolor de cabeza

Es muy frecuente en las personas que si duermen menos e incluso más horas de las recomendadas, frecuentemente se levanten con dolor de cabeza. Por ello para evitar, se recomienda acostarse casi siempre a la misma hora y levantarse un poco después de la hora habitual de comenzar la jornada de trabajo diaria.

¿El Bruxismo, el alcohol y las drogas ocasionan dolor de cabeza al levantarse?

¿El Bruxismo, el alcohol y las drogas ocasionan dolor de cabeza al levantarse?

El Bruxismo lo ocasión el estrés, y se trata de rechinar los dientes al dormir, y esta acción permite que la persona a menudo amanezca con dolor de cabeza. Sin embargo muchos no saben que lo padecen, de igual manera el consumo de alcohol y drogas de forma exagerada también lo provocan, así que a cuidarse llevando un ritmo de vida moderado.

¿Cuándo acudir al médico por dolores de cabeza levantarse?

¿Cuándo acudir al médico por dolores de cabeza levantarse?

Se debe acudir al médico por un dolor de cabeza repetitivo si junto con este también se presenta:

  • Cuello rígido.
  • Fiebre.
  • Náuseas o vómitos.
  • Una lesión en la cabeza.
  • Confusión y desmayos.
  • Debilidad.
  • Respirar con dificultad.
  • No poder levantar los brazos o mover los músculos del rostro.

Esto es lo que exige Memphis Depay para salir del Barcelona

Memphis Depay no necesita sentir el peso de las "sentencias" para saber que las cosas en el FC Barcelona en esta temporada estarán más complicadas que nunca. Hay mucha competencia en la zona delantera y, desde luego, para él haberse un lugar en el once de Xavi Hernández tiene que luchar contra corriente. Por mucho que esté tranquilo en su entidad, podría dar su brazo a torcer e irse. Pero lo haría bajo ciertas condiciones.

El delantero de Países Bajos no tendrá problemas en irse

El delantero de Países Bajos no tendrá problemas en irse

Memphis Depay no le dará más problemas la Barcelona. Mucho tienen con el tema financiero, así que en lo que respecta a su posible huida de la Ciudad Condal, él estaría dispuesto a consensuar su salida. Aunque con unas exigencias que de entrada les deja claro a su equipo para que las cosas puedan llegar a buen puerto.

El delantero de 28 años pudiera estar escribiendo sus últimas líneas como jugador culé, siendo este verano el momento en que podría decir adiós.

Memphis Depay sabe cuál es su realidad en el club

Memphis Depay sabe cuál es su realidad en el club

Queda claro que los rumores de que Memphis Depay está en dilemas con el Barcelona son falsos. Todo lo contrario, la relación que tiene el jugador con la directiva culé es bastante buena. Por eso, es que viendo cuál es su realidad actual en el combinado blaugrana, han hablado de lo que podría venirse sobre esta relación laboral.

Depay es séptimo delantero. No se siente mal en el club ni nada que se le parezca. Aunque ve con buenos ojos un cambio de aires para probar suerte en otro lugar donde pueda tener más minutos.

Un ciclo positivo, pero que cada día se complejiza

Un ciclo positivo, pero que cada día se complejiza

El año pasado el Lyon dejó libra a Memphis Depay y el Barcelona lo rescató. El ciclo que lleva el jugador con los azulgranas ha sido muy positivo. Podría ser mejor, pero le ha tocado duro hacerse de los minutos en el combinado catalán. Lo cierto es que, se viene una prueba de fuego aún más complicada.

Y es que, el futbolista estará carente de minutos en la cancha. Por lo que tendría que buscar otra entidad en la que podría, quizás, lograr la tan ansiada resurrección en su fútbol.

Memphis Depay se sincera con Xavi Hernández

Memphis Depay se sincera con Xavi Hernández

Xavi Hernández le ha hablado con sinceridad a Memphis Depay, y le afirmó que las chances para este nuevo ciclo serán más reducidas para él. Ya el jugador lo sabe, por lo que en búsqueda de su bien, le ha dicho a su banquillo lo que querría que el Barça hiciera en esta transferencia que podrían ejecutar.

En lugar de mandarle reproches a su directiva, ha entendido de que el conjunto culé buscará quedarse con los más top. Lógicamente, él no entra en este listado de elegidos por el míster (que igual tiene mucha fe en su fútbol).

Ya está como transferible

Ya está como transferible

El Barcelona no ha sentenciado a Memphis Depay. Realmente el jugador no lo ha hecho mal. Pero es cierto que los pupilos de Xavi están contados, y él no tendrá ese puesto de vanguardia que quizás querría.

Debido a esto, el futbolista está en la lista de transferibles, así como Martin Braithwaite. Ambos a la espesa de una buena oferta que les permita arribar a otro conjunto deportivo.

Claro está, el Barça, le ha precisado a Depay que si se queda en el club, tendrá la etiqueta de séptimo atacante de la plantilla.

Los jugadores que se ganan el sí de Xavi y Joan Laporta

Los jugadores que se ganan el sí de Xavi y Joan Laporta

Para Xavi Hernández y Joan Laporta, el nuevo líder del Barça es Robert Lewandowski. Para eso trajeron al polaco, para que desde este momento imponga su liderazgo en la entidad. Luego de él está Aubameyang, le sigue Ousmane Dembélé, Raphinha, Ansu Fati y Ferran Torres.

Todos ellos son un sí para el banquillo y la directiva catalana. Así que, Memphis Depay la tendrá cuesta arriba para ser protagonista. De ahí surge su deseo de irse, pero bajo sus condiciones (no por las que establezca Laporta y sus secuaces).

Memphis Depay pide una carta de libertad

Memphis Depay pide una carta de libertad

Lo primero que Memphis Depay ha puesto sobre la mesa es que querría irse, pero con una carta de libertad bajo el brazo. Hay que recordar que, el conjunto blaugrana ha tasado al delantero en 20 millones de euros.

No obstante, el jugador ha dado un paso al frente, y le ha dicho a sus jefes que aceptaría irse con la estampa de jugador libre.

El futbolista no se ha complicado la vida en dar su argumento para pedir esto. Le ha dicho a los culés que así fue como llegó a ellos, y posiblemente en 2023, si se queda, terminará libre.

La prima de fichaje que cogería el jugador

La prima de fichaje que cogería el jugador

En caso de que el Barcelona le otorgue la libertad, Memphis Depay cogería una cantidad de dinero considerable por concepto de prima de fichaje. Esta se la tendría que abonar el club de destino, así como en su momento la tuvo que pagar el Barça, antes de recibirlo en el Camp Nou.

Pero no todo queda en este punto, ya que Depay está pelando por esa libertad porque como hay muchas clubes encima de él, estos han dicho que preferirían llevárselo gratis. De esta forma, facilitaría aún más la gestión de traspaso hacia el nuevo club.

Solo se lanzaría a por un equipo top

Solo se lanzarían a por un equipo top

Estratégicamente, Memphis Depay está pidiendo que si se va del Barcelona lo hará siempre y cuando lo haga para un equipo top. Este no tendría ningún tipo de interés en irse a cualquiera combinado que aparezca en el mercado.

Además, ha hecho saber cuál entidad es la que hasta ahora le hace más guiño, la cual pudiera hacerse de sus servicios sin problema alguno.

Y es algo lógico que el futbolista tratará de encontrar oportunidades en la casa que le depare el fútbol. Sin embargo, ha de ser de primer nivel, porque podría jugar competencias internacionales.

La Juventus de Turín parte como equipo favorito para tener a Memphis Depay

La Juventus de Turín parte como equipo favorito para tener a Memphis Depay

Por ahora, el club que tiene Memphis Depay en el radar es la Juventus de Turín. En caso de que pueda efectuar alguna alianza con los italianos, sería su estreno en la Serie A. Un ambiente distinto, que podría ayudarlo a conseguir la redención en la delantera.

Cabe destacar que, Depay aún no tiene nada asegurado con otros equipos, pero ya ha iniciado conversaciones para definir hacia dónde se va. Claro, primero tiene que finiquitar con el Barça para que le cumplan tales condiciones, y así se despediría de los azulgranas con la cabeza en alto.

Urbagesa Farmacias explica la importancia de la oficina de farmacia en el entorno actual

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Urbagesa Farmacias es una oficina de farmacia que se especializa en el asesoramiento, el proceso de tramitación y la intermediación para la transmisión de oficinas en el sector de la salud. Esta empresa conoce cómo ha cambiado el entorno de la compra de medicamentos, por lo que destaca la relevancia de actualizar el sistema para ofrecer un servicio completo.

El importante rol de la oficina de farmacia hoy en día

La actividad farmacéutica se remonta a cientos de años, cuando la humanidad comenzó a notar los beneficios del consumo de agentes medicinales externos para aliviar enfermedades y mejorar la salud. Hoy en día, las oficinas de farmacias son establecimientos físicos que tienen un papel muy relevante para la sociedad, puesto que son lugares donde se reúnen las medicinas esenciales para curar dolencias y cuidar de la salud.

En primera instancia, en una farmacia se consiguen los medicamentos esenciales para la vitalidad de los seres humanos, pero, para que funcione de manera correcta, se necesita un personal profesional con las habilidades necesarias para gestionar de manera interna y externa los procedimientos obligatorios. En este sentido, el equipo farmacéutico cuenta con la habilidad para conocer el entorno médico actual, saber los componentes de los medicamentos indicados para cada enfermedad, así como sus efectos secundarios; lo que quiere decir que un mínimo error puede ser crucial para la vida de una persona.

Es fundamental conocer que los medicamentos son fármacos controlados, cuyo consumo excesivo puede generar dependencia. Sin las farmacias, el proceso de intermediación entre el fabricante y el paciente se vería perjudicado, es por ello que la función principal de los establecimientos es controlar la obtención de medicina por medio de prescripción oficial.

Evolución del servicio farmacéutico

Con el constante avance de la tecnología, el sector farmacéutico se vio obligado a cambiar la forma tradicional de gestión y, con este mismo progreso, llegó al mercado una manera más eficiente de administrar y acercarse al cliente. Un proceso de compra utilizado con frecuencia son las plataformas digitales, tanto por la aplicación directa de una empresa de farmacia o por una complementaria que ofrece el servicio de envío las 24 horas. El comprador prefiere realizar el proceso de compra por medio de una plataforma online y que el pedido le llegue directamente a su hogar para evitar el salir por uno o dos medicamentos. Actualizar el manejo de las farmacias ha hecho que su función siga siendo relevante para el funcionamiento de la sociedad.

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Ensalada César: la receta original que debes probar al menos una vez

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Si has probado la ensalada César en algún restaurante, seguramente la degustaste con anchoas, pollo o tocineta entre sus ingredientes; es por ello que te sorprenderá saber que estos elementos, aunque muy presentes en el ideario popular, en realidad no forman parte de la receta original.

La ensalada César fue creada por Caesar Cardini, un chef de origen italiano que emigró a México, y que creó la famosa ensalada mezclando algunos ingredientes disponibles en su restaurante para complacer a varios turistas que llegaron al lugar. 

Ni anchoas, ni tocineta formaron parte de aquel delicioso platillo que alcanzó la fama rápidamente, así que aquí te contaremos cómo lo puedes preparar con la receta original. Prepárate para deleitarte y comprueba por ti mismo lo fácil que será prepararla.

Ingredientes para preparar la original ensalada César para 4 personas

Ensalada César la receta original que debes probar al menos una vez

Los ingredientes que utilizó Caesar Cardini, para la preparación de la famosa ensalada César, son en realidad muy básicos y sencillos y los puedes conseguir en cualquier mercado. Toma nota de cuáles son los que vas a necesitar y no te pierdas la oportunidad de disfrutar de esta ensalada 100% original.

Para deleitar a 4 comensales vas a necesitar: 2 lechugas grandes, 1 y ½ taza de pan tostado picado en cubitos (croutons franceses) y 100 gramos de queso parmesano rallado.

   

Esto es lo que necesitas para la preparación del aderezo 

Ensalada César la receta original que debes probar al menos una vez

Cuando de preparar el aderezo o mundialmente conocida salsa César, muchas veces verás que añaden mayonesa, anchoas, cebollino u otros ingredientes. Lo cierto es que este aderezo es en realidad muy básico y su sencillez te va a sorprender. Toma nota de los ingredientes originales y listo, pasemos a la preparación de la ensalada César original.

Los ingredientes necesarios para el más rico aderezo son: 2 yemas de huevo, ¼ de taza de zumo de limón recién exprimido, 2 cucharaditas de salsa inglesa, 2 cucharaditas de mostaza, 1 cucharadita de sal, ½ cucharadita de pimienta negra, 2 dientes de ajo y 1 y ½ taza de aceite de oliva virgen extra.

   

Consideraciones a tener en cuenta con los ingredientes

comida

Bien, ya que te he contado cuáles son los ingredientes necesarios para la preparación de esta deliciosa ensalada César, la original, hay algunos aspectos que debes tener en cuenta. El primero es el tipo de lechuga que debes utilizar. 

La lechuga que debes utilizar para la preparación de la receta original es la lechuga romana; por lo tanto, escoge dos de buen tamaño y que estén muy frescas y crujientes. Otro punto a tener en cuenta es el tipo de aceite a utilizar. Si bien, el de oliva es uno de los mejores, igual puedes escoger uno de ajonjolí, girasol o vegetal. 

   

Cómo preparar la lechuga

comida

Una vez que tengas todos los ingredientes alistados, es momento de comenzar con la preparación de la ensalada César original. Para empezar, desprende las hojas de la lechuga romana y procede a lavarlas muy bien.

El exceso de agua es enemiga de las lechugas; por lo tanto, es necesario que una vez que las tengas lavadas, las seques muy bien. Ponlas en el escurridor o sécalas suavemente con papel absorbente para retirar completamente el agua. Hecho esto, trocéala groseramente y reserva.

   

Así preparas el original aderezo César 

Ensalada César la receta original que debes probar al menos una vez

Cuando tengas la lechuga romana limpia y troceada, pasa a la preparación del aderezo César. 

Para comenzar con su preparación, pon en el vaso de la licuadora las yemas de huevo, salsa inglesa, mostaza, sal, pimienta negra recién molida y ajo y comienza a triturar. No añadas aún el aceite ni el zumo de limón y tritura por dos minutos a potencia máxima.

   

Termina la preparación del aderezo 

Ensalada César la receta original que debes probar al menos una vez

Transcurridos los 2 minutos de triturar los primeros ingredientes para el aderezo, mantén la licuadora encendida para terminar de prepararlo. 

Añade el aceite conjuntamente con el zumo de limón recién exprimido y hazlo en forma de hilo mientras la licuadora permanece encendida en todo momento.

Es muy importante añadir el aceite en forma de hilo, puesto que así evitas que las yemas de huevo se corten mientras terminas la preparación del aderezo.

   

Cómo comenzar a montar la ensalada César original

cocina

Al tener lista la lechuga y el aderezo, es el momento de comenzar a montar la original ensalada César. 

Pon en un bol o ensaladera la lechuga troceada groseramente y espolvorea la mitad del queso parmesano rallado. Vierte también la mitad del aderezo y con la ayuda de una espátula mezcla muy bien para impregnar la lechuga.

   

Termina la preparación de la famosa ensalada

Ensalada César la receta original que debes probar al menos una vez

Una vez que tengas bien mezcladas la lechuga con la mitad del parmesano rallado y la mitad del aderezo, es momento de incorporar los croutones.

Si no has conseguido croutones, puedes preparar en casa el pan frito, el cual quedará crujiente y te dará un resultado muy rico en cada bocado.

Luego de añadir los croutones, incorpora el resto del aderezo, también añade el resto de queso parmesano rallado y mezcla bien todo.

   

Consejos para disfrutarla siempre perfecta

Ensalada César la receta original que debes probar al menos una vez

Una vez que añadas los croutones de pan y hayas removido bien la ensalada César, la misma estará lista para disfrutar. 

Sírvela de inmediato, ya que así el pan estará en su punto y no excesivamente húmedo. Esto es vital para el disfrute de la ensalada, puesto que la combinación de texturas es lo que la hace inigualable. Además, el aderezo se disfruta más.

   

Versiones de la ensalada César que puedes conseguir

Ensalada César la receta original que debes probar al menos una vez

Si bien, esta es la receta de la ensalada César original, tal como te comentaba hace algunas líneas, es posible conseguirla en diferentes versiones y con la inclusión de ingredientes que no forman parte de la misma.

Si deseas darle la vuelta y añadir algunos ingredientes, los más populares son la tocineta frita picada y las anchoas picaditas. Ahora bien, una presentación que definitivamente es deliciosa, es preparar una pechuga de pollo a la plancha, trocearla y colocarla por encima al momento de servir… Una delicia que bien vale la pena la alteración de la receta original.

  

La receta de molletes que enamoró a Arguiñano la primera vez

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La familia Arguiñano es experta en temas culinarios; y definitivamente, a Joseba, se le da muy bien la panadería. Es por esta razón que hoy te vamos a presentar la receta de molletes que resulta en todo un placer al paladar.

Como es costumbre, tanto Joseba, como su padre Karlos, explican de manera muy detallada y amena los pasos a seguir para triunfar con cada una de sus recetas; así que, si de algo puedes estar seguro, es que con esta receta, tendrás los molletes más deliciosos que hayas imaginado. Veamos de qué va.

Ingredientes para preparar los molletes de Arguiñano

cocina

Para preparar los molletes que evocan recuerdos en Arguiñano padre, vas a necesitar: 500 gramos de harina media fuerza, 25 gramos más de harina para poder amasar, 340 ml de agua, 2 gramos de levadura, 25 gramos de manteca de cerdo y 10 gramos de sal.

También vas a necesitar 125 gramos de masa madre. Esta masa es un fermento que se prepara con agua y harina y le proporciona al pan un sabor único, una mejor textura y con un aroma espectacular.

   

Prepara la masa para los molletes

La receta de molletes que enamoró a Arguiñano la primera vez

Cómo primer paso para la preparación de esta deliciosa receta, coloca en un bol lo suficientemente grande para que la masa crezca, la masa madre y agrégale la harina media fuerza. Mezcla muy bien para que se homogeneice la masa. 

Vierte también el agua y continúa mezclando; esto ayudará a ir preparando la mezcla aportando la humedad justa a la masa y hará que la misma sea un poco más manejable.

   

Agrega la manteca de cerdo 

La receta de molletes que enamoró a Arguiñano la primera vez

Cuando el agua esté completamente integrada, debes agregar la manteca de cerdo; este es un ingrediente distintivo que no llevan otras masas de pan y además de aportar un mejor sabor, también ayuda a que la masa sea más suave.

La manteca de cerdo es responsable en cierta medida del aroma característico de los molletes, aunque la levadura también hace su aporte en cuanto a la textura y el aroma.

   

Ahora es el turno de la levadura

La receta de molletes que enamoró a Arguiñano la primera vez

Agrega la levadura a la masa; esta generalmente viene algo compacta, así que es necesario desmenuzarla al momento de añadirla al resto de los ingredientes. Mezcla la masa para que la levadura se distribuya y comience el proceso de autolisis.

Recuerda que debes usar levadura de panadería. Este ingrediente junto a la masa madre le proporcionan un sabor y textura muy especial al pan y un aroma espectacular.

   

Falta la sal para los molletes perfectos de Arguiñano

cocina

Para terminar la preparación de esta masa para los molletes que le gustan a Arguiñano, no debes olvidar la sal. Este es un ingrediente que le aporta un toque de sabor a la masa, por ello es importante colocarle una pizca según el gusto.

La sal puede marcar la diferencia entre un mollete perfecto y uno que, a pesar de tener la textura, consistencia y aroma, resulta algo insípido al paladar.

   

El reposo de la masa

La receta de molletes que enamoró a Arguiñano la primera vez

Para que la levadura actúe sobre la masa debes darle algo de tiempo; por ello, deja la masa en reposo por unos 30 minutos a temperatura ambiente. Cubre el bol con papel film y espera el tiempo recomendado.

Este reposo le proporciona aroma, sabor y volumen a la masa de los molletes, por ello debes tener algo de paciencia; recuerda que la masa debe reposar en tres tiempos, este es el primer lapso, que además es el más corto, de solo media hora. 

   

Amasando con espátulas

La receta de molletes que enamoró a Arguiñano la primera vez

Una vez hayan transcurrido los 30 minutos del primer reposo de la masa, coloca sobre una superficie lisa un poco de harina y espolvorea también la superficie de la masa; esto con la intención de que la masa sea manejable, porque en este punto es muy blanda y pegajosa. Coloca la masa en la superficie que hayas elegido para amasar y comienza a trabajarla. 

Con ayuda de dos espátulas realiza movimientos envolventes de la masa de afuera hacia adentro. Repite este proceso y agrega solo un poco de harina. La masa tomará algo de cuerpo; sin embargo, siempre será viscosa y muy pegajosa. Luego tómala con las espátulas y llévala al bol, cubre con papel film y lleva a la nevera para el segundo reposo de la masa que debe ser de 24 horas.

   

Prepara los molletes que enamoran a Arguiñano

cocina

Cuando la masa haya reposado por 24 horas en la nevera, tendrás una masa algo más firme y con más volumen gracias a la fermentación. En este punto, estará lista para preparar los molletes. Para hacerlos, coloca en una mesa o superficie lisa un poco de harina de trigo.

Coloca la masa en la mesa y espolvorea con un poco de harina, luego córtala en 6 porciones y dale forma circular estirando las puntas y doblándolas hacia el centro del mollete; aplasta un poco hasta que tengan una forma circular y algo aplanada. 

   

Prepara la bandeja y deja reposar

cocina

Sobre una bandeja de hornear, coloca un trozo de papel vegetal y sobre este, pon los molletes que has preparado con esta receta de Arguiñano. Cubre los molletes con un paño de tela limpio y deja reposar a temperatura ambiente por espacio de una hora.

Este reposo constituye el tercer reposo de la masa antes de ser horneados, con ello se busca que pierda el frío de la nevera y se acelera la fermentación para que crezcan un poco más. 

   

Hornea los molletes y prepárate para disfrutarlos

cocina

Coloca el horno a 250 °C mientras reposa la masa, de manera que cuando la masa esté lista el horno ya tendrá la temperatura deseada. Lleva al horno la bandeja con los molletes y hornea por unos 10 minutos. Cuando estén listos, colócalos en una rejilla para que se enfríen.

Luego, déjalos reposar por unos 10 minutos para que pierdan algo de calor y estarán listos para servir. Al cortar un mollete encontrarás una masa tierna, suave y húmeda con mucho aroma y sabor, así que podrás combinarlo con el relleno de tu preferencia y disfrutarlos al máximo.

Si disfrutaste del sabor de estos molletes, tienes que probar también esta delicia dulce de la mano de Joseba Arguiñano. 

  

Mejorar la capacidad de hablar en público con Fernando Miralles

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Uno de los requisitos indispensables que solicitan cada vez más empresas, debido a la importancia que ha tomado la oratoria en los cargos directivos, es la habilidad para hablar en público.

En ese sentido, los cursos para hablar en público dictados por Fernando Miralles, campeón de España de oratoria, son una excelente herramienta para mejorar las habilidades de empresarios, directivos y emprendedores.

De esta manera, los profesionales pueden alcanzar un mejor nivel de comunicación con sus empleados y compañeros de equipo, lo que genera un impacto positivo en el rendimiento de la empresa.

Todas las personas pueden mejorar su habilidad para hablar en público con los cursos de Fernando Miralles

Con base en su experiencia y conocimiento, el especialista en comunicación Fernando Miralles imparte cursos de oratoria para profesionales interesados en mejorar su habilidad para hablar en público. Desde cursos presenciales hasta clases magistrales digitales, los alumnos tienen a su disposición una serie de herramientas para perfeccionar su oratoria y la comunicación en el escenario.

El objetivo de Fernando Miralles es ofrecer una alternativa viable para las personas interesadas en mejorar esta habilidad, ya que el sistema educativo tradicional de España ha descuidado esta materia. Por ello, el especialista ofrece cursos para hablar en público adaptados al nivel de cada persona, con una metodología 100 % práctica y resultados en tiempo real.

¿Por qué es importante hablar en público para mejorar el rendimiento profesional?

A lo largo de su vida profesional, la mayoría de personas han sufrido inconvenientes durante la presentación o exposición de proyectos frente a sus compañeros de trabajo o potenciales clientes. Sin embargo, hoy en día, la realidad del mundo empresarial ha convertido a la oratoria en un requisito obligatorio, debido a la necesidad de persuadir a las personas para conseguir objetivos.

Por esta razón, es importante aprender a hablar en público, ya que de eso dependerá la capacidad para transmitir una idea ante el público, un elemento que influye en el éxito profesional. Esto ocurre porque los buenos oradores tienen una capacidad mayor para lograr resultados a nivel empresarial, ya que implementan las técnicas adecuadas para comunicar correctamente

Las personas con interés en mejorar su habilidad para hablar en público pueden solicitar información acerca de los cursos de oratoria que brinda Fernando Miralles, especialista y campeón de España en oratoria. Como resultado, los profesionales alcanzarán la capacidad para disfrutar sus intervenciones en el escenario. 

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El único jugador que ve Florentino Pérez como sustituto de Benzema

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Florentino Pérez no confía en todo el mundo. Sin embargo, con Karim Benzema puede jugárselas todas con los ojos cerrados porque es la mano derecha de su entidad. Hoy en día, el equipo del Real Madrid está buscando a un jugador que pueda cumplir la labor de sustituto del delantero francés. Entre tantas opciones que pueden existir, solo uno es el que se gana el visto bueno de la directiva de Concha Espina.

El Real Madrid todavía no cierra la ventana de fichajes

El Real Madrid todavía no cierra la ventana de fichajes

Desde el Real Madrid, saben que sería un error dejar de fichar, si estos todavía pueden hacerlo. Por mucho que estén tranquilos con el equipo que han estado formando, hay tareas pendientes en el club, como la de conseguir al mejor sustituto de Benzema.

No será una tarea sencilla de lograr. Pero al menos Florentino Pérez ya tiene al que puede coger ese lugar próximamente.

Florentino Pérez tiene a su jugador favorito

Florentino Pérez tiene a su jugador favorito

Nadie en el Real Madrid goza de los privilegios que tiene Benzema. El atacante galo es la figura central de dicha artillería, y lo será hasta que termine su travesía por el fútbol.

La dirigencia de Valdebedas confía plenamente en su juego, pero ellos saben que tienen que darle un respaldo cuánto antes. Él solo no podrá encarrillar al equipo durante los venideros retos. Allí es donde surge el jugador favorito por Florentino Pérez para instalarlo en su combinado.

Benzema, el Todopoderoso

Benzema, el Todopoderoso

En la campaña pasada, el Real Madrid pudo cobrar vida en los torneos gracias a Benzema. El galo se echó a su plantilla al hombro y los llevó al doblete. Algo que quizás no se esperaba por la fuerte competencia que hay en España. Aunque nuevamente los merengues dieron la campanada.

Ahora bien, en esa búsqueda de darle un respaldo al Todopoderoso de la delantera blanca, Florentino Pérez ha hallado al que pudiera apoyar al nativo de Lyon.

Florentino Pérez ha analizado el mercado con mucho detenimiento

Florentino Pérez ha analizado el mercado con mucho detenimiento

El Real Madrid está en la obligación de fichar por lo menos a un delantero. Y todo obedece a que será el sustituto de Benzema. Pero claro, los blancos no se precipitan, por lo que están evaluando las opciones que hay en el mercado para evitar pifias.

Así es como en ese análisis que ha realizado Florentino Pérez, ha encontrado a un jugador que va muy en sintonía con la filosofía merengue. Asimismo, cree que en su posible llegada a España, este podría encajar perfectamente en el once de Carlo Ancelotti.

Ya Florentino Pérez se deshizo de Mayoral, y Mariano está en duda

Ya Florentino Pérez se deshizo de Mayoral, y Mariano está en dudas

A Borja Mayoral lo mandaron a volar. El jugador ya no forma parte de la plantilla del Real Madrid. En cambio, jugará durante la próxima campaña en las filas del Getafe. Por ese lado, Florentino Pérez se quitó un peso de encima.

Pero por otro lado, tiene que solventar cuánto antes el destino de Mariano Díaz Mejía. Parece que el futbolista tiene pinta de que se irá -aunque todavía está por verse-. Si se queda, realmente la tendrá difícil para comparecer en la formación de Carletto.

La necesidad de que se rote el equipo

La necesidad de que se rote el equipo

Florentino Pérez reconoce que en la campaña pasada ganaron con los mismos jugadores de siempre. Pero a estas alturas, no se le perdona al jefe que deje a Carlo Ancelotti con los futbolistas de costumbre, pudiendo ofrecer variantes.

En este sentido, los blancos pretenden fichar. Y no solo pensando en que colocarán al sustituto de Benzema, sino que también van a renovar un poco su zona ofensiva; misma que ellos pensaban reforzar con Kylian Mbappé.

Pero sería una transacción buena y barata

Pero sería una transacción buena y barata

El Real Madrid no quiere dejar solo a Benzema. Por eso, van a fichar para que llegue un nuevo jugador. Sin embargo, dicha transacción no será millonaria. Los de la capital de España desean a un jugador bueno y barato, el cual pueda cumplir en el campo de juego.

Los blancos no se abocarán a un fichaje top en estos momentos, ya que en su hoja de ruta -a largo plazo- tienen estipulado llevarse a Erling Haaland, quien pudiera ser de ellos en el año 2024.

Edinson Cavani, el elegido

Edinson Cavani, el elegido

El elegido por Florentino Pérez para jugar en el Real Madrid es Edinson Cavani. A juicio del presidente de los actuales campeones de España y Europa, el uruguayo de 35 años de edad es el indicado para afrontar el reto más difícil que tendría con los del Santiago Bernabéu.

El histórico de la Selección de Uruguay actualmente se encuentra como agente libre. Y aunque se habla de que podría irse a Argentina para jugar con el Boca Juniors, puede que también se instale en LaLiga Santander. Sería un sueño hecho realidad para el mandamás de los españoles.

Florentino Pérez piensa que no exigirá tanto dinero

Florentino Pérez piensa que no exigirá tanto dinero

Estando fuera de las filas del Manchester United, Cavani trataría de buscar una redención en su fútbol, la cual podría darse en España. Florentino Pérez le ha montado el ojo al charrúa. Y conociéndolo desde hace tiempo, sabe que es el futbolista que mejores resultados le puede dar si le entrega el papel de sustituto de Benzema.

Es un jugador guerrero, con experiencia, y que sabe a lo que va al campo de juego. No solo eso, sus condiciones no serán altas. Y, a su edad, ofrecería servicios de alto nivel, porque tiene más para dar.

Cavani le hace un guiño al Real Madrid

Cavani le hace un guiño al Real Madrid

No hay que estar en la mente de Cavani para saber que este sí querría probar suerte en España. Jamás ha jugado en el torneo español. Y siendo un veterano, tendrá la oportunidad de oro de ampliar su currículo más allá de lo que vivió en el Danubio; o lo que le ofreció Italia, Francia e Inglaterra, que son las ligas donde este ha militado (hasta los momentos).

Florentino Pérez ha hablado con Carlo Ancelotti, y al ítalo también le gusta este fichaje. De hecho, el míster, a manera de retroalimentación, le indicó a su jefe que no solamente es colocar a Edinson como suplente, sino que en juegos específicos él podría darse la mano con Karim sin problema alguno.

Cómo hacer un nudo de corbata

La corbata es una prenda de vestir que la gran mayoría de los hombres usan a la hora de asistir a un evento e incluso el trabajo, ella se sostiene mediante un nudo, el cual algunos no saben elaborar. En las siguientes líneas te centremos sobre esta prenda, cuáles son los nudos de corbeta que existen y como puedes elaborarlos.

¿Qué es una corbata?

¿Qué es una corbata?

La corbata es en una tira, que por lo general está hecha de seda u otro material; la cual funciona como una prenda de vestir, que se anuda siguiendo la forma del cuello, para dejar caer sus extremos. Esta complementa a la camisa, y lo hace con fines estéticos, además de que son los hombres quienes la usan.

¿Cuál es el origen de la corbata?

El nombre de la corbata proviene del italiano corvatta o cravatta, que se deriva de croata, y se originó en el 1660, en que los jinetes del ejército croata, utilizaban pañuelos de color rojos, los cuales eran sujetados alrededor del cuello. Hay dos tipos básicamente: la larga y la corta o de moño, aunque la primera es la más usada para toda ocasión por los hombres. 

¿Cuál es la historia de la corbata?

A mediados del siglo XVII, con la revolución francesa, a Francia llegan los mercenarios croatas, estos vestían su tradicional traje con un pedazo de tela blanca. Este pedazo de tela lo unían dándole forma de una rosita, colgando el restante por encima del pecho, finalmente este estilo de la croatta agrado a los franceses, quienes comenzaron a usarlo y le dieron el nombre de cravate, dándole a conocer al resto del mundo.

En el siglo XVII se comenzó a anudar de manera suave la corbata al cuello, dejando par de extremidades introducidas en un ojal de la camisa o lo sujetaban con un broche. Durante esa época se convirtió en  símbolo de estatus e incluso político, quien era revolucionario la usaba negra, y blanca si era contrarrevolucionario.

¿Cómo se usa la corbata hoy en día?

Hoy en día se usa la corbata dependiendo del lugar o ámbito, hay empresas con personal joven que no la usan, mientras que en sitios de trabajo como el de la justicia, su uso es una regla e incluso lo hocen una obligación.

¿Qué es un nudo de corbata?

El nudo de corbata como su nombre lo indica es un nudo o moño que se realiza a esta prenda de vestir alrededor del cuello, para así lograr sujetarla de manera estética. Recordemos que esta prenda de vestir es muy usada ya que aporta mucha elegancia a quien la usa, por ello muchos la incluyen como parte de sus uniforme en todo el mundo.

¿Cuantos tipos de nudos de corbata existen?

Resulta que los hombres por hábito solo usan un tipo de nudo de corbata en su vida, cuando en realidad existen una gran variedad, y todo porque son de hábitos aburridos. Puede que también se deba a que no desean experimentar cosas nuevas, pues hay 20 nudos de corbata, así que conoce algunos tipos de nudos y como hacerlos, para usarlos en el trabajo o con ropa más casual.

El nudo de corbata cuatro en mano

El nudo de corbata cuatro en mano

El nombre proviene de un Club de Caballeros del siglo XIX y es el campeón, este nudo de corbata, es simple, versátil. Fácil de atar, esbelto, con asimétrica y de liberación rápida. Así que si debes aprender uno que se esté, por lo sencillo y rápido de realizarlo, además de lo bien que queda.

El nudo de corbata Windsor

El Duque de Windsor con esta forma innovadora del Cuatro en Mano pero en corbatas anchas y gruesas, las cuales eran ideadas para él, surgiendo entonces este nudo de corbata. Muchos imitaronel estilo del nudo del Duque, es triangular de manera sólida y simétrica, perfecto  para un  cuello amplio.

El nudo de corbata simple

Este nudo de corbata se hace en muy pocos pasos, los cuales son fáciles de aprender, es muy popular en China, es difícil de desatar su nudo. Es muy compacto, asimétrico e inclinado hacia el extremo más activo, perfecto para corbatas gruesas o para hombres altos que requieren más largo.

Bienvenido el Kelvin en la corbata

Este nudo de corbata se llama así por Lord Kelvin (William Thomson, 1824-1907), un físico matemático; este resulta ser una ampliación del Simple. Iniciando con la corbata al revés, que es una cola invertida, produciendo un nudo ordenado, similar en tamaño al Cuatro en Mano pero algo más grande.

Llega el nudo de corbata Balthus

Surgió este nudo de corbata en el año 1930 por Baltasar Klossowski, un artista polaco-francés, es significativamente más grande que el Windsor. Resulta ser de forma amplia y en cono, con gran cantidad de veces que la parte ancha se encuentra envuelta del extremo pequeño, termina siendo muy corto.

¿La Reina Victoria en un nudo de corbata?

Pues si, este nudo de corbata se llama Victoria, por la Reina y resulta ser técnicamente más voluminoso y complejo que el Cuatro en Mano, es un solo pase extra en el frente. Se dice que su nombre es por lo sofisticado del mismo, en cuanto al que se basa para su elaboración.

De los escaparates llega el nudo de corbata Nicky

Nikita Kruschev gustaba de visitar Milán, de allí el nombre del mismo, además de que los nudos de adentro hacia afuera,  son muy comunes en los escaparates de las tiendas y sastrerías. Este nudo de corbeta se caracteriza por desatarse al levantarse el extremo estrecho, algo que es muy sencillo de realizar.

Llega a formar parte de los nudos de corbata: Café

Este nudo de corbata proviene de los asiduos de los cafés, de los inicios del siglo XX, resulta ser elegante y algo complicado, es más su diseño llama la atención, ya que se requiere de mucha destreza de quien lo realiza, pues se usa una corbata de seda fina, dos diagonales hacia abajo enmarcando el centro del nudo.

Neurociencia afectiva y psicología del comportamiento en el Instituto Psicobiológico para mejorar las conductas alimentarias y el funcionamiento psicosocial, dirigido a psicólogos, nutricionistas y dietistas

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La neurociencia afectiva es el estudio de los mecanismos cerebrales que subyacen a la emoción y la regulación de la emoción (Davidson, 2008). En este sentido, la restricción alimentaria y la sobrealimentación suponen verdaderos desafíos emocionales, que pueden ser mejorados eficazmente con un conocimiento multidisciplinar que incluya la inteligencia emocional, la psicología del comportamiento, la neurociencia conductual y afectiva, desde una perspectiva académica y científica.

El Instituto Psicobiológico ha implementado una novedosa metodología en sus formaciones de inteligencia emocional multidisciplinar y sistémica, entendiendo la importancia del estado psicológico y biológico de una persona, para mejorar su calidad de vida y la posibilidad de afrontar el porvenir con entereza y con una adecuada gestión emocional.

Las alteraciones de la conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos pueden mejorar con una adecuada gestión de las emociones.

La restricción alimentaria puede llegar a ser un trastorno caracterizado por la limitación voluntaria de ingesta de alimentos para fines determinados. Entre tanto, la sobrealimentación responde a la necesidad excesiva de consumir alimentos por encima de los recomendables, generando sobrepeso y obesidad.

En el DSM-5, se ha producido un cambio en la denominación del capítulo referido a los TCA, de “Trastornos de la conducta alimentaria” ha pasado a llamarse “Trastornos de la conducta alimentaria y de la ingesta de alimentos”, donde se definen como “una alteración persistente en la alimentación o en el comportamiento relacionado con la alimentación que lleva a una alteración en el consumo o en la absorción de los alimentos y que causa un deterioro significativo de la salud física o del funcionamiento psicosocial” (APA, 2012, p. 329).

Tras la pandemia, se ha evidenciado un aumento de los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) en España, incluyendo patologías serias como la bulimia o la anorexia en niños y adolescentes. Según una investigación de Journal of Negative & No Positive Results, existe una correlación directa entre el uso de redes sociales y el aumento de casos de TCA, sobre todo en población juvenil. Los expertos consideran que dicho vínculo tiene origen en las emociones, el deseo de tener un cuerpo bajo los cánones establecidos de delgadez y un perfil mejorable en inteligencia emocional.

La restricción como la sobrealimentación puede ser efectivamente mejorada con el estudio de la neurociencia afectiva, la psicología y la inteligencia emocional, ya que esta estudia elementos con un enfoque multidisciplinar e integral. En este sentido, las personas que siguen dietas por el temor a ganar peso o se sobrealimentan lo hacen estimuladas por ciertas emociones que pueden favorecer o suprimir dichos deseos.

Formación en neurociencia afectiva, psicología del comportamiento e inteligencia emocional con enfoque científico para mejorar ciertos hábitos en conductas alimentarias inadecuadas.

Las falencias psicoafectivas, la ansiedad y el estrés pueden condicionar que una persona se sobrealimente o deje de consumir alimentos. Por tal razón, cada vez más las ciencias de la salud reconocen la importancia de mejorar dichos desórdenes con un enfoque multidisciplinar que se integre con nutricionistas, dietistas y psicólogos. Lo anterior ha propiciado que los servicios de expertos en la materia sean más requeridos, por lo que resulta conveniente formarse en centros especializados como el Instituto Psicobiológico que ofrece un programa de formación como máster propio y especialista que aborda la psicología emocional desde la inteligencia emocional, la psicología del comportamiento, la neurociencia conductual, la neuropsicología, la psiconeuroinmunología, la epigenética, la neuroeducación, el bienestar emocional y la salud.

Las matrículas para el periodo 2022-2023 ya están abiertas, las plazas son limitadas. Los profesionales interesados en esta formación pueden solicitar información y recibir el programa completo de inteligencia emocional, psicología, neurociencia y salud, para ahondar en este novedoso y acertado plan de estudios.

El Instituto Psicobiológico cuenta con un extraordinario panel de docentes, catedráticos y doctores de reconocido prestigio que cuentan con una amplia trayectoria en formaciones de Inteligencia emocional, gestión emocional desde la psicología emocional y neurociencia conductual a nivel nacional e internacional. Los profesionales que cursen esta formación de alta calidad recibirán las herramientas prácticas para mejorar la inserción en el mercado laboral y desempeñarse eficazmente en cualquier compañía que requiera sus servicios. 

La formación está certificada como máster propio 60 ECTS, especialista 50 ECTS a nivel universitario y curso de programa superior. De igual forma, es llevada a cabo en modalidad online, con encuentros en directo en tiempo real, vivenciales y experiencias, o en diferido, con el acceso a la plataforma e-learning.

El proceso de inteligencia interpersonal e intrapersonal y el entrenamiento práctico de la inteligencia emocional con carácter multidisciplinar, transversal y sistémico son factores esenciales para cambiar los inadecuados hábitos alimenticios y estabilizar los procesos fisiológicos en pro de la salud física y mental según mencionan los expertos. Estas son razones de peso para considerar la importancia de una correcta alimentación que se incorpore en el estilo de vida, junto con una adecuada gestión emocional y ejercicio, que sin duda redundará en el bienestar, la salud y la longevidad.

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Famosos ya millonarios que fueron descubiertos robando

Porque aunque sean famosos y millonarios, muchos de estos famosos han tenido algún tipo de problema. Quizás uno de ellos sea que fueron descubiertos robando en diversos lugares. Algo que, ya a pesar de ser un hecho delictivo, todavía caerán en más vergüenza al ser descubiertos.

Pues hoy te traemos una lista de todos esos famosos millonarios que han sido pillandos in fraganti. Las cámaras o los empleados fueron los que se dieron cuenta de que algo sucedía. ¡No estaban equivocados!. A pesar de que sus rostros son de lo más conocidos, no han podido evitar el agenciarse algo que no era suyo.

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Winona Ryder

Famosos ya millonarios que fueron descubiertos robando

Sin duda, una de las famosas que han sido pilladas in fraganti es Winona Ryder. Seguro que recuerdas bien su momento porque fue uno de los que dio la vuelta al mundo. Sucedió en el año 2001, cuando la actriz estaba en una tienda en Beverly Hills. Una tienda que, lógicamente contaba con prendas y accesorios de alto precio.

Parece que a ella le gustaba todo de allí, pero no quería ni pagarlo. La ropa, ni qué decir tiene que era de diseñador, y estaba valorada en más de 5000 dólares. Fueron las cámaras del lugar quienes desvelaron lo que ocurría, así que, la actriz fue arrestada por ello. A partir de aquí, se alejó de las cámaras y sus contratos ya no eran lo que fueron. Cierto es que, pasado el tiempo ha vuelto a resurgir en la pequeña pantalla.

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Lindsay Lohan

Famosos ya millonarios que fueron descubiertos robando

En este caso podemos hablar de una de las grandes estrellas de cine infantiles. Más que nada porque comenzó su carrera siendo muy joven. Lo que ocurre en estas ocasiones, aunque no siempre, es que la figura se va deteriorando hasta caer en ciertos excesos y problemas que los acompañarán toda la vida. Lindsay Lohan no podía ser la excepción.

Ella también ha contado con numerosos problemas. Se trata de otro de los famosos millonarios pero que han ido gastando toda su fortuna. Tanto es así que fue pillada al llevarse un collar valorado en 2.500 dólares. Por lo que fue condenada a 120 días de cárcel y a realizar trabajos comunitarios. Ella alegó que lo había tomado prestado, no era robado realmente.

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O.J. Simpson

Famosos ya millonarios que fueron descubiertos robando

La carrera de O.J. Simpson ha estado llena de grandes éxitos. Sí, es otro de los millonarios más destacados del panorama internacional. Ha sido jugador de fútbol americano pero además, también fue actor y presentador. Pero lo cierto es que la vida de Simpson tuvo bastantes baches. Uno de ellos fue en el año 2007, cuando se le acusó de robo a mano armada en Las Vegas, además de secuestro y coacción. Un año después fue declarado culpable.

Pero todavía había otro episodio muy oscuro en su vida. Se le absolvió de la muerte de su mujer y de un amigo de ésta, que desde luego no estaba en el lugar correcto. Salió de la cárcel a finales del año 2017, con 70 años. Desde luego una vida y una carrera que se vieron truncadas por estos hechos.

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Megan Fox

Famosos ya millonarios que fueron descubiertos robando

Mucho menor son los hurtos de Megan Fox. Pero no por ello los defendemos ni mucho menos, sino que se trata de algo que quizás, te sea un poco más familiar. Desde los caramelos a las chuches, parece que la actriz tampoco quería pagar por ellas, en una época cuando era todavía adolescente. Pero la cosa todavía fue un poco más allá.

La vergüenza llegó cuando a Megan se le pilló con las manos en la masa. Estaba en un centro comercial cuando tenía unos 16 años. Parece que en aquella época no tenía tanto dinero en la cartera como ahora. Lo cierto es que en una tienda vio una barra de labios que le entusiasmó. Dicha barra tenía un valor de 7 dólares. El castigo impuesto fue no volver a pisar esos grandes almacenes.

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Katy Perry

Famosos ya millonarios que fueron descubiertos robando

En este caso también sucede algo similar como en el de Megan Fox. Cuando hablamos de millonarios, desde luego, Katy Perry no se queda atrás. La cantante ha cosechado numerosos éxitos desde su primer single. Su fama se ha extendido a todos los países y es habitual verla siempre liderando los primeros puestos en las listas de ventas.

Pero parece que ella tiene una cierta manía. Una de ésas que no le dejan quedar bien en ningún sitio al que acude. Además, está reconocido por ella misma. Se suele llevar las almohadas de los hoteles donde se hospeda. Pero sí reconoce que hace muchos años, se llevó consigo muchas otras cosas que también tenía la habitación. Parece que ahora solo se centra en las almohadas. ¡Ha cambiado bastante la cosa!.

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Amanda Bynes

Famosos ya millonarios que fueron descubiertos robando

Desde muy pequeña, Amanda comenzó en el mundo del espectáculo. Lo cierto es que en ocasiones, las estrellas juveniles se ven sobrepasadas por toda la fama y el éxito. Así que, el caso de Amanda Bynes no iba a ser menos. Es por ello que la actriz se retiró siendo muy joven porque argumento que la actuación no era tan divertida como podía parecer.

Parece que los problemas personales y con drogas también fueron protagonistas de su vida. En un momento dado se le vio muy eufórica en una tienda, donde intentó robar un sombrero, pero con poca discreción. Dicho sombrero estaba valorado en unos 200 dólares. Aunque los vigilantes la descubrieron cuando Amanda ya salía de la tienda.

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Margot Robbie

Famosos ya millonarios que fueron descubiertos robando

Una de las actrices más sexys es Margot Robbie. Hemos visto como seducía al mismísimo Leonardo DiCaprio en el mundo del cine. Parece que una vez más, volverá a trabajar con él. Pues bien, además de robar continuamente los corazones, también es cierto que ella misma se ha visto involucrada en algún tipo de robo.

En este caso no hizo falta ningún tipo de denuncia ni siquiera que la policía estuviera de por medio. Más que nada porque ella misma lo ha confesado en un programa de televisión. Le gustaba llevarse los rollos de papel higiénico, de los hoteles donde se hospedaba. ¿Qué tendrán estos hoteles para que todas quieran salir de allí con los bolsillos llenos?.

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Juliette Lewis

Famosos ya millonarios que fueron descubiertos robando

Juliette Lewis es una actriz y cantante estadounidense. Ya cuando era una adolescente irrumpió en la pequeña pantalla, pero es cierto que los años 90 han sido los principales para su carrera. Además del mundo del cine en sí, también el de la música se atravesó en su vida. Formando así una banda de rock.

Por lo que sí podemos hablar de otro de los famosos millonarios que tenemos delante. Aunque si vida también ha estado marcada por diferentes momentos de altibajos. Uno de ellos fue cuando quiso salir con unos pantalones sin pagar. Lejos de agachar la cabeza, Juliette todavía montó un espectáculo. Así que finalmente se llevó los pantalones pero con un gran descuento.

Los mejores smartwatch del mercado

Los relojes inteligentes están a la orden del día ya que es uno de los gadgets más deseados en la actualidad. Ahora bien, ¿Cuál es el mejor? A la hora de invertir en un smartwatch hay que investigar bien el producto y pensarlo dos veces ya que no son precisamente económicos.

A continuación vamos a conocer los mejores smartwatch del mercado en lo que va de año, así que si estás pensando en comprar uno, te recomendamos que sigas leyendo a continuación lo que tenemos que decirte, ¡Seguro que te ayuda a aclarar todas tus dudas!

Huawei Watch 2

Los mejores smartwatch del mercado

Desde hace algún tiempo, la marca Huawei ha logrado posicionarse en lo más alto ya que ofrece productos de buena calidad a precios bastante económicos. Y en el caso del smartwatch no iba a ser menos. El reloj, aunque tiene un aspecto bastante deportivo que no llega a convencer, tiene unas buenas prestaciones.

Dispone de conectividad 4G, GPS, redes sociales, WiFi, Bluetooth, función de llamadas y monitor de ritmo cardíaco, por lo que no está nada mal. Tiene una duración de batería de 2 días aproximadamente, que no está nada mal, aunque veremos otras opciones más duraderas.

Apple Watch Serie 3, el smartwatch más deseado

Los mejores smartwatch del mercado

El Apple Watch Serie 3 es el más deseado y no precisamente por sus prestaciones, sino por ser un producto de Apple. Los productos de la compañía de la manzana mordida son muy demandados, y el smartwatch no iba a ser menos, claro está. Pero, ¿Qué ofrece el Apple Watch Serie 3?

Conexión WiFi, monitor de ritmo cardíaco, GPS, función de llamadas y mucho más. Es uno de los smartwatch más deseados y, también, uno de los más caros. Su precio es de 324,94 euros, aunque depende de dónde lo compres te podrá salir incluso más caro. ¿Merece la pena?

Samsung Gear Sport

Los mejores smartwatch del mercado

El smartwatch de Samsung, el Samsung Gear Sport, es ligero y compacto, por lo que se vuelve un reloj perfecto para aquellas personas aficionadas al fitness e incluso a la natación ya que es resistente al agua hasta 50 metros de profundidad.

Tiene función de llamadas, una buena autonomía (de 4 días aproximadamente) conexión WiFi, monitor de ritmo cardíaco y GPS. Además, este smartwatch tiene correas intercambiables, por lo que no te cansarás de llevar siempre la misma.

Huawei Watch

Los mejores smartwatch del mercado

Otro smartwatch de la casa de Huawei es el Huawei Watch. Es una generación anterior del que ya hemos visto, pero sigue siendo uno de los mejores relojes inteligentes en la actualidad y es que Huawei ha trabajo bastante bien en este terreno, mucho mejor que otras marcas más caras.

En este caso tenemos que decir que el Huawei Watch no lleva GPS incorporado y que le monitor de frecuencia funciona regular, pero por lo demás es fantástico. Tiene función de llamadas, una autonomía de batería de 3 días aproximadamente, función de llamadas, resistencia al agua y conexión WiFi. ¿Se puede pedir algo más?

Samsung Gear S3 Frontier

Los mejores smartwatch del mercado

El modelo Samsung Gear S3 Frontier también merecía estar en nuestra lista. Tiene un diseño mucho más deportivo que los de Huawei, por ejemplo, y se asemeja mucho más a un reloj convencional que a un smartwatch. Así que si te gustan los modelos grandes y cuadrados, este no es el mejor para ti.

Tiene una pantalla en color de alta calidad, es resistente al agua y al polvo, que es muy importante, y tiene una batería con una duración de hasta tres días, que no está nada mal. Tiene conexión WiFi y monitor de ritmo cardíaco y GPS. Nada mal, ¿No te parece?

Nokia Steel HR

Los mejores smartwatch del mercado

A pesar de que parece que Nokia se ha apartado del mundo de la tecnología, ha presentado un reloj inteligente que merece la pena conocer. Este smartwatch está hecho para aquellas personas a las que no les guste demasiado que todo sea táctil. Es la mejor combinación entre un reloj analógico y un reloj fitness.

Lo mejor de este reloj inteligente es que tiene la mejor autonomía del mercado. Hasta 25 días sin tener que cargarlo. Esto tiene ocurre porque gasta menos energía que los demás al no tener una pantalla táctil por completo. Eso sí, no tiene WiFi ni función de llamadas. Es un reloj más básico, sí, pero perfecto para ir acostumbrándose al cambio.

Fitbit Ionic

Los mejores smartwatch del mercado

El Fitbit Ionic destaca por ser una de las mejores opciones para los deportistas. Es un reloj totalmente digital y tiene un sistema operativo propio, el Fitbit OS. También tiene activada la función de llamadas, es resistente al agua y tiene conexión WiFi, además de monitor de ritmo cardíaco y GPS, imprescindible para los runners.

Lo mejor es que, a pesar de ser un reloj cien por cien digital, la batería puede durar hasta 5 días, que son las veces que tendrás que salir a hacer deporte si quieres cuidar de tu salud. ¡Solo tendrás que cargarlo una vez por semana! ¿No es fantástico?

Asus ZenWatch 2

Los mejores smartwatch del mercado

Asus también ha presentado su propio smartwatch, aunque en esta ocasión nos encontramos con la versión 2, que está bastante mejorada con respecto a la primera. Es un reloj híbrido, como la mayoría, tiene el sistema operativo Android Wear y función de llamadas. Tiene una autonomía de hasta 57 horas en reposo, bastante inferior de lo que hemos visto hasta ahora, y resistencia al agua.

El reloj de Asus también tiene conexión WiFi y monitor de ritmo cardíaco. El GPS no está incorporado en esta versión, pero esperamos que sí para la siguiente. Es cierto que la funcionalidad y la calidad del producto es un poco más bajo que los que hemos ido viendo, pero también es verdad que el precio es mucho más económico. Así que si quieres tener un smartwatch pero no quieres gastarte un dineral, este puede ser una buena opción.

Y tú, ¿Con qué smartwatch te quedas? ¿O sigues prefiriendo los relojes analógicos de toda la vida? Es cierto que acostumbrarse a esta nueva tecnología puede resultar complicado, pero con el paso del tiempo se consigue sin ningún tipo de inconveniente. ¿Te animas a tener uno?

Colósimo, una veintena de platos irresistibles en un renovado espacio

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  • Los gaditanos hermanos Romero -Ricardo y Mané- llevan algo más de tres años conquistando paladares y ahora nos proponen frescas novedades.
  • Se ha hecho famoso por su tortilla, pero la verdad es que su carta es irresistible de principio a fin -desde las Croquetas de puchero a la Tarta de Payoyo- y es que sus recetas saben a tradición, son 100% reconocibles, están llenas de chup chup y un poquito del sur.
  • Para acompañarlas, una selección de vinos que rinde homenaje a su tierra con auténticas joyas -y muchas ‘palmas’, hasta el vermú -personalizado y delicioso- es de Montilla Moriles. Por supuesto, no faltan referencias del resto del país.
  • Y todo esto sucede en un redecorado espacio, más bonito que nunca pero con el encanto de siempre -y bien de aire acondicionado- y sus tres zonas -barra, sala y terraza- para disfrutar desde el desayuno hasta la copa.

Es más que probable que al escuchar el nombre de Colósimo nos venga a la cabeza su espectacular tortilla. Lógico, está entre las mejores de Madrid y apetece comérsela entera, pero lo cierto es que este coqueto restaurante del Barrio de Salamanca es mucho más que una tortilla, que de hecho, ¡ni la tienen en carta!

Madrid
Colósimo

Los responsables de que siempre apetezca volver a Colósimo son los hermanos gaditanos Ricardo y Mané Romero, que llevan algo más de tres años conquistando con su cocina. Y lo hacen con una carta corta y concisa, que en el período estival se refresca. Eso sí, sigue apeteciendo probarlo todo y es perfecta tanto para picar en la zona de barra como para sentarse tranquilamente y disfrutar de las sencillas y cuidadas elaboraciones.

Platos de toda la vida

Empezamos, como siempre en esta casa llena de tradición, con la Ensaladilla suave y una buena mayonesa y esas espectaculares Croquetas de puchero -un bocado con todo el sabor del guiso y el consiguiente viaje al sur- para seguir con la original y recién llegada Ensalada de cherrys, camarones y jalapeños, digna rival de la exitosa Burrata fresca con pesto casero. Entre los pescados destaca el Tartar de atún rojo con aliño de toques cítricos, que por supuesto, les llega de Cádiz. El apartado carnívoro es algo más extenso, con siete propuestas, y aunque el calor invita al espectacular Steak tartar, el clásico, pero muy rico, el must de la casa es la Terrina de cochinillo confitado y puré de patatas asadas.

Madrid
Colósimo

Sea cual sea la opción, que la tortilla -con bien de cebolla, patata agria, huevos camperos, jugosa y servida con una rebanada de pan-, no falte en la comanda. Obligatorio dejar sitio para el postre, porque si el Tocino de cielo que sirven desde sus inicios en homenaje a su tierra es una locura, ojo a la Tarta de quesos con Payoyo que hacen estos hermanos… Y siempre dignas de escuchar son las sugerencias del día, porque aquí hay mucho mercado.

Una carta de vinos con mucho sabor a sur

Otra novedad es la carta de vinos, llena de morriña y por lo tanto con mucho sabor a sur, ya que la selección que han hecho está para tocarle, o mejor dicho, beberse ‘las palmas’. Cortita, pero con algunas joyas y con una veintena de referencias por copas con especial protagonismo de olorosos y generosos del Marco de Jerez y de la provincia de Cádiz.

Vermu Colosimo Montilla Moriles con tapa de queso Colosimo
Colósimo

Por último, y sin duda la que más llama la atención, ¡es su nueva estética! Colósimo abrió sin seguir las modas y se reformó ajeno a las mismas… Se trata de un local coqueto y lleno de encanto, con una imponente barra -en la que también se puede comer o simplemente tomarse uno de esos famosos pinchos de tortilla con una caña bien tirada o un vermú (este lo tienen personalizado y es de Montilla Moriles), y el agradable salón con aire hogareño -y acondicionado, para estar fresquitos-. Destacan en el conjunto los cómodos taburetes de terciopelo, los sofás de cuadros y la iluminación de las paredes -donde se esconde parte de la bodega- así como los luminosos con el divertido logotipo. Hasta el aseo merece una visita de lo bonito que lo ha dejado Soledad Ordoñez Giordano Interior Design.

Barra con luz Colosimo
Colósimo

Colósimo abre ininterrumpidamente de lunes a domingo de 10:00 a 00:00, para empezar el día con un buen desayuno y acabarlo con una copa, porque los fines de semana cierra más tarde. El horario de cocina es de 13:00 a 16:00 h para comidas y de 20:00 a 00:00 h para cenas. El precio medio es de 35 € y el del pincho de tortilla de 3’50 € -pueden encargarse enteras para llevar. Al no ser un espacio muy grande -tiene capacidad para 30 comensales en sala y 10 en la barra-, se recomienda reservar. En la terraza, todo un must del barrio en pleno Ortega y Gasset, pueden sentarse 24 personas pero por orden de llegada.

Dónde están ahora los médicos y enfermeras protagonistas de 'Urgencias'

Las series de médicos y temas relacionados con el mismo ambiente, permiten que miles de fanáticos se enchufen día tras día por el disfrute de cada episodio que llega. Hoy hablaremos de Urgencias esa serie de TV famosa que llego a los corazones de muchos, tan solo te tomara unos minutos para conocer que fue de la vida de sus protagonistas,  

¿Qué es urgencias?

¿Qué es urgencias?

Urgencias es una serie de TV norteamericana en la cual se explora como un hospital universitario urbano funciona de manera interna, así como conocer los problemas de los médicos y el personal del servicio de urgencias. En este lugar donde nadie esperaba nada, contaba con un personal médico que daba la vida por los demás, ayudarlos y salvarlos.

¿Urgencias duró mucho tiempo en la TV?

¿Urgencias duró mucho tiempo en la TV?

Resulta que urgencias fue una serie larga sobre el tema de médicos, luego inició la Anatomía de Grey; esta fue creada por el hoy fallecido Michael Crichton, el mismo de Jurassic Park, sus productores fueronJohn Wells y Christopher Chulack. Además de que estuvo nominada a los premios Emmy, para un total de 124 veces, ganando 23 de los galardones entre ellos el de mejor serie dramática para el año 1996.

¿Quién fue Michael Crichton el creador de urgencias?

¿Quién fue Michael Crichton el creador de urgencias?

Michael Crichton, fue un autor, director y productor, estudió medicina durante los años 60, ingresó al Hospital General de Boston en el año 1969, como estudiante. Realizó un documental con cinco pacientes, en el cual agregó muchas observaciones, sobre sus experiencias en los servicios de urgencias del hospital, para 1974 se gradúa de médico y escribe el guion de una película.

Este guion lo ofreció por años a varios estudios de TV, el mismo era rechazado por los estudios, informándole que requería de mejoras. Se convirtió en el creador de súper películas de ficción casi desconocidas.

¿Cuándo consideraron el guion de Urgencias?

¿Cuándo consideraron el guion de Urgencias?

Durante los años 1966 al 1994, Michael Crichton se dedicó a escribir novelas, así como a dirigir, pero el guion vio la luz como proyecto en E.R. Urgencias después de 20 años. Varios fueron los canales de TV por donde se paseó, pero finalmente se pudo disfrutar de la mejor de las series de médicos.

¿Cómo han cambiado los protagonistas de Urgencias?

¿Cómo han cambiado los protagonistas de Urgencias?

Con los años los protagonistas de la serie más vista y recordada Urgencias, han sufrido muchos cambios en sus vidas y carreras, los mismos no pasan en vano. Cada uno de estos personajes causaron un efecto en la vida de sus millones de fanáticos, que día tras día, seguían las historias de lo que se vivían en los pasillos de la sala de emergencia, conoce a continuación que fue de ellos.  

Anthony Edwards: Mark Greene de Urgencias

Anthony Edwards: Mark Greene de Urgencias

El actor Anthony Edwards era una cara conocida por el público, por sus participaciones en La Revancha de los Novatos, Aquel Excitante Curso, y sobre todo por ser Goose de Top Gun. Interpretó al Dr. Greene, siendo el mentor del equipo médico de Urgencias, durante 8 temporadas, pues fallece al final de la misma.

Participo en series como: Girls, Ley y Orden y Billions, en el Zodiac y se espera el spin-off Tales of the Walking Dead.

En Urgencias Julianna Margulies: Carol Hathaway

En Urgencias Julianna Margulies: Carol Hathaway

Esta actriz fue de los protagonistas originales de la serie Urgencias, participo en 135 capítulos, y tomó parte en películas como: Barco Fantasma, Serpientes en el Avión, y series tales como: Los Soprano, Billions y The Good Wife, esta última con 7 temporadas, así como 150 episodios en su haber, recientemente participó en TV en The Morning Show.

Sherry Stringfield: Susan Lewis de urgencias a Mentes Criminales

Sherry Stringfield: Susan Lewis de urgencias a Mentes Criminales

Sherry Stringfield formó parte de los originales de Urgencias, por pocas temporadas, reincorporándose luego en el mismo papel, al salir de la serie participo en películas: Studio 54 y la nueva versión de El padrastro, así como en las series: Cúpula y Mentes Criminales, esta última sobre criminales en serie.

Noah Wyle: John Carter en Urgencias

Noah Wyle: John Carter en Urgencias

Durante les primeros 11 temporadas la presencia del Dr. John Carter fue fundamental, apareciendo en las próxima muy pocas veces y retornado en el final. Participó en Donnie Darko, así como en la serie de ciencia ficción Falling Skies, por 5 temporadas.

Eriq La Salle: Peter Benton entre los favoritos

Eriq La Salle: Peter Benton entre los favoritos

Eriq La Salle interpretó al talentoso cirujano Peter Benton, era conocido por las películas: La escalera de Jabob y El príncipe de Zamunda, demás de aparecer en 24 y La Cúpula, donde se unió nuevamente con Sherry Stringfield. Hoy en día dirige episodios de las series: Lucifer, Érase una vez y Chicago PD.

Laura Innes: Kerry Weaver de les más antiguas de Urgencias

Laura Innes: Kerry Weaver de les más antiguas de Urgencias

Formo parte del elenco de Urgencias esta actriz hasta la temporada número 13, regresando en la temporada final, se convirtió en una de las más longevas. Participó en Depp y en serie de TV: Cómo Defender a un Asesino.

Maura Tierney: Abby Lockhart otro personaje longevo de Urgencias

Maura Tierney: Abby Lockhart otro personaje longevo de Urgencias

Apareció en la sexta temporada, convirtiéndose la actriz en un personaje más de los longevos de la sala de Urgencias, tras culminar el programa se le diagnosticó cáncer de mama, lo que la obligó a abandonar su carrera. Se reincorporó a la TV, cine e incluso teatro, ganando un Globo de Oro por Affair.

George Clooney: Doug Ross más que famoso desde Urgencias

George Clooney: Doug Ross más que famoso desde Urgencias

¿George Clooney? Integra la listas de los hombres más atractivos del planeta, ha participado en innumerables películas muy destacas, ganando el Oscar a Mejor Actor de Reparto. Se ha vuelto productor por lo cual también ganó un Oscar por Argo, como Mejor Película de la edición del año 2013, continua cosechando éxitos en la gran pantalla, por películas al lado de actores de renombre.

Este hombre formo parte del elenco de ER sala de Urgencias y con ello consiguió que se le abrieran muchas oportunidades en el mundo del cine y la TV. Sin lugar a dudas a este actor, le ha ido de lo mejor desde su aparición en la serie su riostro se volvió muy famoso, y es reconocido por los miles de fanáticos que tiene.

3Androides es una de las mejores empresas de desarrollo de aplicaciones en Madrid

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El uso de aplicaciones móviles a diario para ejecutar distintas actividades es una tarea tan frecuente como cualquier otra acción vital para las personas adentradas en el mundo digital.

Los dispositivos móviles cuentan con aplicaciones que facilitan el día a día, ya que concentran información y automatizan acciones rápidamente, y el buen diseño y optimización de estas aplicaciones proporciona una experiencia de usuario positiva y garantiza su usabilidad.

En este ámbito, 3Androides destaca por ser una de las empresas más reconocidas en el campo del desarrollo de apps en Madrid, puesto que ofrecen un servicio integral que se adapta a las necesidades de cada cliente.

Las fases del desarrollo de aplicaciones móviles para las empresas

Ya sea una empresa o una start-up, contar con una aplicación móvil es un valor diferencial que aporta organización al interior de la compañía, así como también una mejora en la comunicación entre empleados o con clientes. La multiplicidad de utilidades que 3Androides puede desarrollar en diversas aplicaciones se enfocan en el servicio que el cliente desea ofrecer. El desarrollo, la programación y el diseño de aplicaciones móviles para Android o iOS está acompañado de un proceso previo de análisis informático y de la idea del cliente, además de la posterior depuración y evaluación del producto final.

Al tratar los proyectos de sus clientes, esta empresa se avoca a comprender sus objetivos y satisfacer sus demandas concretas. Después de conocer las necesidades, los expertos de 3Androides proporcionan las opciones de soluciones tecnológicas acordes, para que la empresa tome la mejor decisión. Posteriormente, se determinarán las fases estratégicas y se trazará un plan de acción específico, que organice el desarrollo de la aplicación.

Con años de experiencia y un equipo capacitado, el resultado tecnológico final de 3Androides facilitará la actividad empresarial de sus clientes.

Uno de los servicios más completos en aplicaciones móviles

3Androides cuenta con más de 20 años de experiencia desarrollando software y hace 8 años que se posicionó como empresa de desarrollo de aplicaciones móviles. Entre sus servicios, ofrecen la creación de aplicaciones de reconocimiento de matrículas, de fácil acceso, interactivas o de juegos, corporativas, para fundaciones y asociaciones, para start-ups, para cámaras termográficas e incluso con formato multiplataforma.

Esta herramienta se desarrolla con la tecnología Flutter de Google, que permite hacer con un mismo código la versión Android e iOS de la aplicación, con un rendimiento totalmente nativo. Además, permite realizar con mayor facilidad la versión web de la misma aplicación y aporta las ventajas de que el cliente ahorra en costes y tiempo.

Todo el proceso está siempre acompañado del trato cercano y del asesoramiento personalizado del equipo de 3Androides, siempre predispuesto a poner su experiencia, dedicación, constancia y conocimiento al desarrollo de soluciones tecnológicas. 

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10 recetas con zanahoria para potenciar el bronceado del verano

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Tienes que conocer el potencial de la zanahoria si eres de los que piensa que para obtener un bonito bronceado solo necesitas de una buena cantidad de cremas bronceadoras sobre tu piel. Esta verdura tiene un gran poder al momento de preparar tu dermis para tener un bronceado fenomenal.

Con un sabor dulzón, delicioso y con una buena cantidad de vitaminas y nutrientes, la zanahoria contiene una importante cantidad de provitamina A, también conocida como betacaroteno. Esta vitamina, además de contribuir a tener una piel tersa y firme, también promueve la producción de melanina, la cual hará que tu bronceado dure más tiempo.

Además de tomar un vaso de zumo de zanahoria todas las mañanas y durante una semana antes de ir a la playa o piscina, el consumo de algunos platillos y bebidas, contribuirá a que tengas un bronceado de impacto. Quédate a conocer estas 10 recetas, y que nada opaque tu piel.

Gazpacho de zanahoria

10 recetas con zanahoria para potenciar el bronceado del verano

Playa, verano y sol es igual a gazpacho, y aunque el auténtico andaluz está repleto de vitaminas, será mejor que también añadas a tu dieta este de zanahoria que además de estar buenísimo también te ayudará a tener un mejor bronceado. Para hacerlo necesitas seguir unos sencillos pasos.

Retira la piel a 1 kg de tomates y pon estos en una licuadora junto a ¼ de pimiento verde, ¼ de pepino sin piel ni semillas, 2 zanahorias troceadas, 40 gramos de cebolla tierna, ¼ de diente de ajo, 15 ml de vinagre y sal. Tritura todo muy bien, pasa por un colador y luego vuelve a triturar mientras viertes poco a poco el aceite.

Además de gazpacho, puedes también disfrutar del más delicioso y cremoso salmorejo de zanahoria.

   

Zanahoria con curry 

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Para que disfrutes de un divino curry de zanahorias, pon a hervir unas zanahorias peladas y mientras terminas de cocinarlas pon a preparar una salsa con nata, mantequilla y curry. Una vez que las zanahorias estén tiernas, ponlas dentro de la salsa y cocina por unos minutos.

Cuando tengas una salsa reducida, retira del fuego y sirve. Para disfrutarlas, sírvelas junto a un poco de cuscús o arroz blanco, será un plato completo, rico y saciante que, además, te aportará una buena cantidad de vitamina A.

   

Batido con tomate para un bronceado perfecto

10 recetas con zanahoria para potenciar el bronceado del verano

Hay muchas recetas deliciosas con zanahorias, pero definitivamente las que más te ayudarán a tener un bronceado perfecto son aquellas en las que este ingrediente nutritivo y delicioso se consume en crudo; por su puesto, así será porque las vitaminas y propiedades permanece intactas.

Para que disfrutes de un sencillo batido potenciador del bronceado, pon en la licuadora 2 zanahorias troceadas, 1 tomate pelado y licua muy bien. Vierte zumo de naranja recién exprimido y disfrútalo. 

   

Ensalada potenciadora del bronceado del verano

10 recetas con zanahoria para potenciar el bronceado del verano

Una ensalada fresca y deliciosa te permitirá consumir una bomba de nutrientes de una manera diferente a un batido y además, será la oportunidad perfecta para tener una guarnición o cena ligera que te ayudará también a lucir una piel más saludable.

Corta un par de tomates en rebanadas y ponlos en una fuente, añade un aguacate cortado en tiras y exprime un poco de zumo de limón encima. Coloca algunos canónigos y unos rulos de queso de cabra. Termina con una buena cantidad de zanahoria cruda rallada y adereza con un aceite de oliva mezclado con un poco de jugo de naranja.

   

Zumo potenciador del bronceado con frutas y zanahoria

10 recetas con zanahoria para potenciar el bronceado del verano

Un zumo diferente y con sabor muy tropical es el que te presentamos a continuación. Para prepararlo, necesitas unos pocos ingredientes que, eso sí, deben estar muy frescos. Necesitarás: ½ piña, 1 pepino, 1 mango, 1 naranja y 2 zanahorias. 

Lava cada una de las frutas y trocéalas. Pasa cada una de las frutas por el extractor de jugo y listo, puedes consumir del zumo más rico y lleno de vitaminas que permitirá que tengas un bronceado bonito y duradero.

   

Galletas de zanahoria y avena

cocina

Además de aprovecharla en batidos, sopas y cremas, la zanahoria también es perfecta para preparar deliciosos postres; y si te deleitas con el sabor de una rica tarta de zanahoria, con estas galletas tendrás una merienda perfecta para cuando lo desees. Para prepararlas necesitas: 200 gramos de copos de avena, 200 gramos de zanahoria, 200 gramos de almendras molidas, 2 cucharaditas de canela, 2 cucharaditas de polvo de hornear, 2 huevos y 2 claras de huevo.

Para preparar estas ricas galletas, lava y ralla las zanahorias y ponlas en un bol junto a los copos de avena, almendras molidas, canela y levadura en polvo. Mezcla todos los ingredientes y añade los huevos. Unifica todo y monta aparte las claras de huevo. Incorpora las claras montadas y termina de formar la masa.

Pon sobre una bandeja de horno forrada con papel vegetal pequeñas porciones de masa y lleva al horno precalentado a 200 °C por y hornea durante 15 minutos. Cuando estén listas, retíralas, déjalas enfriar y disfrútalas.

   

Smoothie delicioso y potenciador del bronceado

comida

Si además de tener un hermoso bronceado, también deseas que este permanezca perfecto durante muchos días aún después de finalizar el verano, este smoothie lleno de vitaminas y de sabor delicioso es para ti.

Pon en la licuadora: 3 zanahorias peladas y ¼ de piña pelada y troceada. Vierte el zumo de 2 naranjas y licua todo muy bien. De ser necesario, añade azúcar o edulcorante a tu gusto y disfrútalo.

   

Helado de zanahoria, una propuesta diferente y llena de sabor

comida

Este helado comienza con el horneado de unas hermosas zanahorias; por lo tanto, empieza con pelarlas y cortarlas longitudinalmente. Ponlas en una bandeja para horno y hornea durante 25 minutos en horno precalentado a 180 °C. Déjalas enfriar y congélalas. Pela un plátano, llévalo también al congelador y congela 300 ml de leche de coco.

Deja en el congelador durante toda la noche y al momento de su preparación, tritura muy bien en el robot de cocina. Añade un puñado de avellanas, anacardos y dátiles sin hueso y tritura por 30 segundos a máxima velocidad. Incorpora unas gotas de zumo de limón, canela en polvo, vainilla y una pizca de sal. Lleva la mezcla al congelador por al menos 2 horas y lo tendrás listo.

   

Crema de calabaza y zanahoria

cocina

Para preparar una rica crema de calabaza y zanahoria, necesitarás: ½ kg de calabaza sin piel ni semillas, 225 gramos de zanahoria pelada, 1 cebolla, 200 gramos de leche evaporada, 2 litros de agua, sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra.

Pon a sofreír en una cazuela la cebolla cortada en trozos en un poco de aceite de oliva por un par de minutos. Añade la calabaza y la zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños. Salpimienta y cubre con el agua. Deja cocinar por unos 35 minutos y añade la leche evaporada dejando que hierva por unos minutos más. Tritura todo muy bien y tendrás lista una deliciosa crema.

   

Batido con pera y brócoli, una opción fresca y saludable para un bronceado perfecto

10 recetas con zanahoria para potenciar el bronceado del verano

Si eres de los que no gusta mucho del brócoli, esta opción es perfecta para ti. Lava muy bien el brócoli y córtalo. Toma ½ taza de brócoli, 1 pera y 1 zanahoria pelada y pásalos por el extractor de jugo. 

Cuando tengas listo el zumo, añade un poco de agua y tendrás lista una bomba de nutrientes para tu piel. 

Con estas 10 recetas con zanahoria, prepararás tu piel para que siempre luzca perfecta y para que tome un bonito bronceado natural que perdure por muchos días.

    

La confiscación de ahorros por el Estado en la actualidad, por Pedro Gómez

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Las medidas estatales en materia económica siguen intentando remontar una situación que aún no logra recuperarse del impacto que tuvo la pandemia por el COVID-19 y la crisis del 2008. A nivel mundial, las acciones que han estado llevando a cabo los Bancos Centrales están dando como resultado una inflación imparable, agravada por el escenario bélico. En este contexto, la confiscación de ahorros por el Estado es para el experto Pedro Gómez una alternativa alentada por el Fondo Monetario Internacional para sanear las cuentas públicas y regular la inflación que debería evitarse.

La confiscación de ahorros por el Estado para enmendar problemas económicos

Medidas extremas por parte de los Estados como expropiaciones, corralitos, conversiones de monedas y confiscación de ahorros ante escenarios complejos han sido implementadas en países de todo el mundo a lo largo de la historia.

El panorama pospandemia, atravesando una guerra y con inflación mundial, es para Gómez un marco propicio para que se lleve a cabo lo anticipado por el Fondo Monetario Internacional en 2013. En ese entonces, la entidad financiera preveía que un impuesto extraordinario del 10 % sobre el capital sería la clave para sanear las finanzas públicas y cortar un posible brote inflacionista. Se trataría de una medida excepcional, única e “irrepetible” sobre la riqueza privada para restablecer la economía nacional sin afectar el comportamiento individual. Además, un impuesto de estas características es preferible a perder la credibilidad en la economía y en el sistema monetario, como señaló el Profesor Eichengreen en un paper de 1990.

En 2013, Chipre aplicó con éxito el capital levy o expropiación de ahorros. Al año siguiente Reuters publicó que los ahorros de ciudadanos de la Unión Europea podrían impulsar la economía, y el Bundesbank afirmó que una medida impositiva de estas características podría evitar una bancarrota en países con problemas económicos.

Implementar medidas económicas de fondo

Pedro Gómez hace una distinción entre dos formas estatales de recaudar dinero por parte del Estado, como lo son capital levy o expropiación de los ahorros y el one-off wealth taxes o impuesto extraordinario sobre el patrimonio. Para hacer frente a una situación económica excepcional, como lo es la inflación, estas medidas impositivas optan por vías distintas para recaudar dinero y frenar el consumo. En este sentido, previamente al brote inflacionista, el FMI publicó en abril de 2021 un informe que se opone al capital levy, pero considera necesario un impuesto especial que ayude a paliar la pandemia (one-off wealth taxes).

Ante la evolución del tipo de interés de referencia del Banco Central Europeo, el nivel de endeudamiento de los Estados y el brote inflacionario mundial, la economía mundial todavía en fase de recuperación, es muy difícil aportar una solución mágica que contente a todas las partes. Por esta razón, Gómez sostiene que es imprescindible que el Gobierno elabore un plan económico que aborde el problema de raíz, consensuado con todas las fuerzas económicas, políticas y sociales, ya que medidas como un corralito, un capital levy o un impuesto extraordinario que traten de reducir el dinero en circulación, controlar la inflación y amortizar parte de la deuda pública son “parches” que solo resuelven la situación parcialmente. Entre las medidas que se debería consensuar sería la reducción del gasto público en igual proporción a un hipotético capital levy, presionar al BCE para que emita dinero conforme al Patrón Interés, con el fin de no seguir emitiendo dinero alocadamente, etc. Para más información, se recomienda leer su informe sobre este asunto en el siguiente enlace.

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Sorteo de Bonoloto del jueves, 4 de agosto

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El dueño de un boleto de 'La Bonoloto' validado en Almendralejo, en la provincia de Badajoz, percibirá casi un millón de euros al haber sido el único acertante de Primera Categoría en el sorteo celebrado este jueves, según informó Loterías y Apuestas del Estado.

El boleto ganador ha sido validado en el Despacho Receptor número 7.825 de Almendralejo (Badajoz), situado en Escribano, 38. Su propietario cobrará en total 936.129,96 euros.

La combinación ganadora del sorteo de la Bonoloto celebrado este jueves, 4 de agosto de 2022, ha estado formada por los números 3, 4, 5, 18, 20 y 39. El número complementario es el 27 y el reintegro, el 3. La recaudación de este sorteo ascendió a 2.315.484,50 euros.

De Segunda Categoría (cinco aciertos más complementario) existen dos boletos acertantes que han sido validados en la Administración de Loterías número 35 de Gijón (Asturias), situada en Hermanos Felgueroso, 51 y en la número 1 de Casarabonela (Málaga), situada en José Hidalgo, 6.

Hoy, 05 de agosto, es el día de la de la Virgen de las Nieves y la de Santa María de África

Se trata de una de las festividades marianas más bonitas, porque se dice que la Virgen de las Nieves hizo que en Roma nevara en pleno mes de agosto, por lo que el homenaje a ella se lanzan pétalos de rosas blancas desde todos los sitios de su basílica.

La Virgen de las Nieves

La Virgen de las Nieves

Lo que ha dicho la Enciclopedia Católica sobre la Virgen de las Nieves es que en la época en la que Liberio fue Papa, allá en el siglo IV un matrimonio que no había tenido descendencia hizo oración a la madre de Cristo, para que ella les indicara lo que debían hacer con la gran fortuna que era su patrimonio. Se dice que la Virgen María se les apareció y les dijo que en aquel lugar en el que ella les iba a señalar debía construirse un templo. Y precisamente la señal que envió fue la de una fuerte nevada que cayó sobre el monte Esquilino, en la ciudad de Roma, por ello la pareja mandó que se construyera allí la Basílica de Santa María Maggiore.

Debido a la forma tan peculiar en la que la Virgen le señaló a este matrimonio el sitio en el que debía ser construida la basílica, todos los cristianos de esa localidad celebran el 05 de agosto lanzando al viento pétalos de rosas blancas desde la bóveda de la iglesia y dentro del templo. Por supuesto, hay otra versión de este portento histórico en la que se afirma que la Virgen María se les apareció al matrimonio y al Papa para anunciar que se produciría una nevada en pleno verano. En España son muchas las localidades que le rinden honores a la Virgen de las Nieves también y muchas damas fueron bautizadas con el nombre de Nieves.

Santa María de África

Santa María de África es la patrona de Ceuta, otra advocación mariana que se originó en una escultura que fue tallada y que el infante portugués Enrique ‘El Navegante’, quien fue hijo del rey Juan I, que fue quien tomó Ceuta en el mes de agosto de 1415, le regaló a esa ciudad, acompañando la talla de una carta en la que les decía: "Os envío una imagen de la Virgen, muy devota mía". Luego de este regalo, bautizado como Santa María de África, los habitantes de Ceuta la consagraron como la Santa Protectora de África, convirtiéndose en una de las imágenes más representativas de dicha ciudad.

A pesar de que las celebraciones marianas de la Virgen de las Nieves y de Santa María de África son muy importantes para la Iglesia Católica, el Santoral del día 05 de agosto debe completarse con la celebración de las obras y de la vida de otros santos y beatos entre los que se encuentran San Abel, monje de Lobbes, Santa Afra de Ausburgo, San Casiano de Autun, San Emigdio de Áscoli, Santa Margarita de Septémpeda, San Memmio de Chalons, Santa Nona de Nacianzo, San Páride de Teano, San Venancio de Viviers, San Viator de Tremblevif, Beato Francisco Zanfredini y Beato Pedro Miguel Noël.

Hoy, altas temperaturas, lluvias, viento y tormentas. El tiempo del 5 de agosto

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Las provincias con avisos bajan este viernes a las 26 debido a las altas temperaturas, las lluvias, el viento y las tormentas, en una jornada marcada por temperaturas elevadas en amplias zonas del país, tormentas y chubascos intensos en el cuadrante noreste peninsular y viento intenso en el noroeste de Galicia, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

En concreto, el calor activará los avisos en Mallorca, Almería, Granada, Huesca, Teruel, Zaragoza, Ávila, Salamanca, Albacete, Ciudad Real, Cuenca, Guadalajara, Toledo, Barcelona, Lérida, Tarragona, Badajoz, Cáceres, Ourense, Madrid, Valencia, y Gran Canaria; y ascenderá a riesgo importante en Córdoba y Jaén.

Además, las provincias de Huesca, Barcelona, Gerona, Lérida y Tarragona estarán con avisos por precipitaciones, mientras que por tormentas estarán las provincias de Huesca, Teruel, Zaragoza, Barcelona Gerona, Lérida, Tarragona y Castellón. Además, el aviso por fenómenos costeros se activará en A Coruña. Este viernes habrá predominio de cielos poco nubosos en general, aunque en zonas del norte de Galicia y Asturias se esperan cielos nubosos con probables precipitaciones débiles, con intervalos de nubes bajas en el Cantábrico oriental y el norte de Canarias.

Durante la tarde se formará nubosidad de evolución en gran parte del interior peninsular, con chubascos y tormentas ocasionales en áreas montañosas, más probables en el nordeste, y sin que se descarte que puedan extenderse a zonas bajas aledañas. Podrán ser más intensas en Pirineos y sur de la Ibérica. Se esperan brumas, estratos y nieblas matinales en áreas interiores de Galicia y el Cantábrico. También hay probabilidad de calima en Canarias.

En cuanto a las temperaturas, las máximas tendrán en general pocos cambios o un descenso, y subirán de forma acusada en el entorno del sistema Ibérico. Es probable que aún se superen los 40 grados en el valle del Guadalquivir. En Canarias, irán en descenso. Las mínimas también tenderán a descender ligeramente en la mayor parte del país. El viento será del nordeste en Galicia y Canarias, con intervalos de fuerte en el extremo occidental de A Coruña y en los canales entre islas, levante en el entorno de Alborán y viento del sureste en el interior del cuadrante suroriental, y viento flojo en el resto del país.

Elegir el cofre de techo más adecuado con el asesoramiento de Negrillo

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En el mercado automotor, los vehículos más pequeños son los que más demanda están teniendo en los últimos años, por ser más accesibles y cómodos para la circulación y el aparcamiento en la gran ciudad. Sin embargo, estos vehículos no cuentan con maleteros de gran tamaño, por lo que es necesario contar con un espacio extra para guardar maletas, carritos de bebé, bicicletas o cualquier otro equipamiento.

En este sentido, los cofres de techo y portaequipajes de Negrillo, cuentan con una amplia variedad de diseños y materiales, que garantizan seguridad a la hora de resguardar cualquier equipaje durante su traslado.

¿Qué aspectos tener en cuenta al elegir un cofre de techo?

Según el equipamiento que se desea transportar, el portaequipajes y baúl de techo tienen diferentes dimensiones para adaptarse a todas las necesidades. Los más pequeños son de 320 litros y 130 centímetros de largo aproximadamente; los medianos varían entre los 400 y los 460 litros, y los más grandes llegan hasta los 580 litros con 225 centímetros de largo.

Teniendo en cuenta estas medidas, es importante evaluar las dimensiones que tiene el techo del vehículo en el que se colocará el portamaletas y realizar una comparación para elegir el que mejor encaje. En este sentido, cabe recordar que el cofre de techo no debe sobresalir del coche en la parte trasera, aunque si puede sobresalir hacia la luna delantera.

A partir de esta evaluación y dependiendo de las necesidades de traslado y del presupuesto, se podrá seleccionar el cofre para coche adecuado.

¿Cuáles son los portaequipajes más recomendados?

Todos los cofres portaequipajes de Negrillo están diseñados con un formato aerodinámico, para que el consumo sea bajo y no se produzcan ruidos incómodos durante el viaje. Además, poseen cerraduras de seguridad antirrobos para los momentos en los que el vehículo esté estacionado. La marca Menabo o Thule cuenta con cofres con altura reducida. Estos se recomiendan también cuando se prioriza la estética y se quiere evitar que el portaequipaje sobresalga del techo del vehículo.

Sin embargo, cuando el tamaño del coche lo permite, lo más recomendado es escoger un cofre de techo grande, para aprovechar al máximo su capacidad y guardar cómodamente el equipamiento que se desea trasladar, ya que esa es su principal función.

Otro aspecto a tener en cuenta, es que se necesitan barras de techo instaladas para cargar el portaequipaje. En caso de no disponer de ellas, se pueden colocar fácilmente, guiados por la anchura del cofre. 

Toda la información de cada baúl de techo se encuentra en el catálogo online de Negrillo, en el que se detallan sus medidas, funcionalidades y precios, acompañada de reseñas de usuarios, para contar con todos los datos necesarios antes de tomar la mejor decisión de compra. 

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Olika Stands trae la solución para crear roadshows, congresos, ferias y presentaciones

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Las ferias de emprendimiento y los congresos son espacios de circulación importantes, sobre todo para pequeñas y medianas empresas. Estos eventos ayudan a las organizaciones a promocionarse, utilizando una plataforma más distendida y cercana que les permita captar potenciales clientes y establecer nuevos contactos.

En este sentido, las empresas deben diseñar un stand lo suficientemente llamativo para que capte la atención de los visitantes y, de esta manera, destaquen frente a su competencia. Con el ánimo de ofrecer una solución práctica y vistosa a las compañías, la empresa de diseño de stands Olika Stands elaboró un completo sistema de stands transportables que puede almacenarse en un kit portátil de fácil manipulación.

Todo un stand al alcance de la mano

Este kit permite crear espacios temporales para roadshows, congresos, ferias y presentaciones, sin tener que recurrir a un gran frente de obra especializado en arquitectura efímera. Los dispositivos que forman parte de este sistema no requieren de más de 2 minutos para su instalación y tienen la capacidad de plegarse y almacenarse facilmente. La maleta en la que se guarda todo el conjunto se transforma en un mostrador completamente equipado, el cual se complementa con ayudas visuales impresas que se instalan en una estructura autoportable, por lo que no es necesario utilizar herramientas extra para el armado del stand.

Además de las facilidades de la maleta y las ayudas visuales, el kit también incluye portafolletos, muros de tela impresos, luces led y un dispositivo eléctrico para suministrar energía a los elementos que la requieran para su correcto funcionamiento. Olika Stands maneja displays y stands portátiles ligeros, sin sacrificar comodidad, agilidad en la instalación y resistencia a las condiciones ambientales de cualquier lugar donde se exponga.

Tradición en el sector de ferias y exposiciones

Esta solución innovadora es el resultado de más de 20 años de experiencia en el sector de la publicidad, los cuales se resumen en los más de 1.000 stands diseñados y fabricados por los profesionales que forman parte de esta compañía. Sus sistemas de exposición ultraportátiles han cruzado las fronteras de España y han logrado posicionarse en más de 50 países, distribuidos en varios continentes.

Olika Stands ha apostado por la creación de un kit completamente innovador, sofisticado y patentado por las entidades estatales, garantizando la entrega e idoneidad de esta empresa con los requerimientos de cada uno de sus clientes. Por este motivo, invita a todos los interesados en adquirir cualquiera de sus stands portátiles a que visiten las instalaciones de la compañía, le relaten al asesor su proyecto de exhibición y promocionen sus empresas de la mano de ayudas visuales diseñadas por expertos.

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Las ventajas del matchmaking frente a otras opciones de búsqueda de pareja

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Las formas de vincularse sentimentalmente unas personas con otras han cambiado en los últimos tiempos reduciéndose, en muchos casos, a relaciones casuales que pueden empezar a través de un contacto virtual como un “like” o un “match”. El incremento de aplicaciones de citas ha fomentado estos vínculos que, en ocasiones, pueden no ser lo que los usuarios esperan, por la falta de honestidad en los perfiles de los candidatos o la confusión en cuanto a las pretensiones afectivas de ambas partes. Frente a estas dificultades en la búsqueda de pareja, Alma Matchmaking se dedica a encontrar la pareja ideal, con la metodología del head hunting que las empresas utilizan para buscar puestos estratégicos en sus organizaciones.

Matchmaking: ¿qué es y cuándo utilizarlo?

El servicio profesional de matchmaking utiliza la metodología de “Head Hunting”, que consiste en un proceso de selección riguroso y personalizado para encontrar el candidato/a ideal a quienes buscan una pareja estable. El objetivo de Alma es llevar a cabo este proceso de forma exclusiva, realizando una búsqueda directa y personal para cada cliente.

Los head hunter y coach de Alma cuentan con más de 20 años de experiencia trabajando en procesos de selección de personas en entornos profesionales, un concepto que ahora han llevado al terreno afectivo sentimental. Siguiendo esta metodología, basada en las preferencias de sus clientes, el equipo de Alma se encarga de realizar la selección precisa a través de entrevistas personales en las que se evalúa el perfil personal, social, profesional y preferencias del cliente, para garantizar un match seguro y exitoso.

Cuando se desea encontrar una pareja estable, con un concepto similar en cuanto a una relación afectiva y con valores e intereses en común, Alma Matchmaking Club se encarga de dar con el mejor perfil, para emparejar personas afines, bajo un proceso profesional, personal y confidencial.

El servicio de Alma Matchmaking Club

Ya sea como cliente o como candidato, las personas se pueden incorporar al servicio de búsqueda de pareja de Alma. Los candidatos formarán parte de una búsqueda pasiva, a la que pueden afiliarse sin compromiso ni coste del servicio, en la que permanecerán a la espera de ser seleccionados como potencial pareja de algún cliente.

Por su parte, los clientes acceden a un proceso de búsqueda exclusivo, que comienza con una entrevista tranquila en la que un consultor de Alma realizará una sesión de perfil de compatibilidad. Al conocer y entender al cliente, el equipo de consultores podrá seleccionar potenciales parejas hasta encontrar el match ideal.

Además, Alma ofrece servicios de coaching y psicología especializados en asesoría emocional y relaciones sanas, para acompañar a sus clientes durante todo el proceso. Estos servicios están disponibles para todas las personas que buscan una pareja estable, sin límite de edad, ya que, como afirma el equipo de Alma, “nunca es tarde para encontrar el amor”.

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¿Cómo frenar el envejecimiento prematuro?, con Bioticalcare

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Las radiaciones ultravioletas atraviesan la piel y llegan al ADN de las células. El colágeno y la elastina se debilitan, la piel se desmorona, mientras que la superficie se engrosa perdiendo su suavidad. La piel envejece y son las zonas expuestas al sol las áreas en las que se acelera el ritmo natural de envejecimiento.

Es posible retrasar el envejecimiento de la piel mediante una vida con hábitos saludables, sin estrés y una protección activa frente a las radiaciones ultravioleta, también conviene cuidarla con productos que permitan mantenerla joven durante más tiempo. Desde el campo cosmético, Bioticalcare, una firma especializada en el tratamiento de pieles maduras, ha ampliado su línea antiedad con una crema reparadora para el día que aborda el envejecimiento ocasionado por radiaciones ultravioleta y lo presenta como solución frente al envejecimiento prematuro

La importancia de la reparación celular activa para combatir el envejecimiento

Las células de la piel experimentan un daño oxidativo progresivo, natural, que va restando juventud y belleza. La sobreexposición a la luz y a los rayos UVA intensifica los daños celulares y promueve la formación de radicales libres causando fotoenvejecimiento (envejecimiento prematuro provocado por el sol). La piel tiene la capacidad de reparar los daños celulares inducidos por radiaciones ultravioleta, pero, con el paso de los años, este mecanismo se va ralentizando.

La clave para mantener la piel joven por más tiempo está en preservar sus capacidades reparadoras.

El rejuvenecimiento celular contribuye a mantener la piel joven de forma prolongada

Bioticalcare plantea una estrategia cosmética que se asienta en usar ingredientes que activan las capacidades regeneradoras de la piel. En su producto Cellular Active Repair Day Cream se ha incorporado fotoliasa, una enzima que induce la reparación directa del ADN mediante fotorreactivación.

La fotoliasa convierte la luz en un aliado antiedad. Se activa con luz, y solo hace falta la simple iluminación de un dispositivo móvil para poner en marcha las rutas de reparación de las células de la piel. Un producto natural y específico para el día que desacelera el envejecimiento y estimula los sistemas antioxidantes de la piel para promover su firmeza y juventud.

Cellular Active Repair Day Cream de Bioticalcare

La crema reparadora antiedad día de Bioticalcare, Cellular Active Repair Day Cream, es ideal para la reparación de daños inducidos por rayos UVA y revierte el fotoenvejecimiento. Su enzima fotoactiva pone en marcha las rutas de reparación celular para frenar el envejecimiento prematuro.

Cellular Active Repair Day Cream rejuvenece la piel y la embellece gracias a su fórmula antiedad que combina células madre vegetales y enzimas curativas de alto valor biológico, en la que se ha incorporado fotoliasa como estrategia frente al fotoenvejecimiento. Una crema reparadora antiedad para el día única en el mercado por su extraordinaria capacidad para rejuvenecer la piel.

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Planes de igualdad en las empresas para evitar acoso sexual y discriminación

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Durante años, el acoso sexual y la discriminación de género han afectado la empleabilidad y ética de millones de personas en empresas de todo el mundo. Para evitar esto, en países como España se han implementado planes de igualdad con el objetivo de brindar mayores beneficios y oportunidades de empleo a hombres y mujeres, así como para evitar la discriminación por razón de sexo. Estos planes tienen una serie de medidas que todas las compañías deben demostrar que cumplen, y el trabajo del despacho de abogados SpainCompliance es ayudarlas a lograrlo.

Planes de igualdad para empresas: asesoramiento

Los planes de igualdad emitidos en el artículo 45 y 46 de la Ley Orgánica 3/2017 del 22 de marzo han sido creados para promover la igualdad efectiva de hombres y mujeres. El Gobierno de España ha determinado que estos planes deben ser acatados por las pequeñas, medianas y grandes empresas. Esto también se aplica para los negocios de autónomos que tengan bajo contrato a un cierto número de empleados. SpainCompliance y su equipo de abogados profesionales ayudan a sus clientes a lograr y demostrar esa igualdad de trato y oportunidades, así como a eliminar el acoso sexual y la discriminación de género.

Dentro de este servicio, se encargan de realizar e implementar los planes de igualdad y elaborar protocolos de prevención de acoso sexual y por razón de sexo. A su vez, SpainCompliance se especializa en organizar formaciones, charlas y eventos de igualdad, proyectos sociales y ejercer la responsabilidad social corporativa.

¿Por qué contratar a SpainCompliance para ejecutar un plan de igualdad?

El objetivo de SpainCompliance es ayudar a las empresas a crear un ambiente de igualdad de género en su estructura y, al mismo tiempo, que obtengan el distintivo de Igualdad en la empresa. Para ello, su equipo de trabajo está formado por personas que durante años se han especializado en el ámbito del acoso sexual, la discriminación de género, etc. Esta compañía también es reconocida por realizar planes de igualdad basados en la legislación, directrices y recomendaciones actuales emitidas por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

Por lo tanto, sus clientes estarán cumpliendo todas las medidas necesarias para que el Gobierno de España no los multe por incumplimiento de alguna regla.

SpainCompliance y sus abogados ayudan a las empresas del sector público y privado a evitar multas o demandas por incumplimiento de los planes de igualdad. Esta compañía también ofrece servicios de protección de datos, responsabilidad social corporativa, protocolo antiacoso, ciberseguridad, canal ético y canal de denuncias, entre otros.

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Bonsái Tótem, la nueva obra del artista Javier Badiola

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Utilizando cobre reciclado de instalaciones eléctricas y frigoríficas, y a través de una técnica propia patentada, el artista Javier Badiola ha creado un nuevo bonsái de cobre de gran formato y singular realismo, hecho a mano y forjado a golpes de martillo y puntos de soldadura. Así, este fiel exponente de la escultura moderna busca contar una historia distinta a la tradicional, representando los diferentes hábitats de la tierra de forma rupturista y de manera sostenible.

¿Cómo nace la obra de Javier Badiola, Tótem?

Empezando con un diseño inicial basado en un dibujo, Javier Badiola se plantea la idea final de la construcción de un árbol, siendo los materiales los que determinan los pasos intermedios de la obra mediante su ductilidad y maleabilidad. Por tal razón, es fundamental la elección del cobre reciclado proveniente de la construcción y de cables de instalaciones eléctricas, ya que al estar trabajado en frío sobre una estructura que le brinda dureza y ligereza, permite realizar bonsáis de gran tamaño y que, a la vez, y pese a su impresionante tamaño, pueden transportarse fácilmente.

De este modo, con la ayuda de una lograda técnica, un martillo y un soldador, el artista ha dado vida a Tótem, su última obra única y salvaje. Este bonsái realizado con cobre reciclado pesa 30 kilogramos, tiene un tamaño de 80 centímetros de alto y ancho, con 60 centímetros de fondo y, de acuerdo a su autor, representa a todos los árboles sin ser ningún árbol, ni pertenecer a un bosque, familia, especie o género.

Los valores de una escultura moderna

Construidos a través de la búsqueda de la máxima naturalidad y sin ningún tipo de moldes, los bonsáis de cobre de Javier Badiola no solo tienen como objeto la rentabilidad económica para su autor, sino sobre todo, el fomento y la concienciación social de distintos pilares básicos vinculados con la ecología, el respeto a la naturaleza y la protección de los bosques naturales. En este sentido, el artista participa en el proyecto Bosque Global, buscando crear una exposición artística permanente en la que se manifieste la visión humana de los árboles y bosques, con el significado sagrado que le otorgan las distintas culturas.

Visitando la página web de Badiola & Copper, es posible observar con todo lujo de detalles, su colección de esculturas de árboles y bonsáis de cobre y colaborar por medio de una membresía con una cuota única de 100 euros, o bien a través del micromecenazgo, donando dinero mediante distintos métodos como Bizum, PayPal o transferencia bancaria. Asimismo, los interesados en su obra pueden encargar alguna de ellas.

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Contenedores y cajas de plástico de la mano de Inka Palet

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En España, entre 700.000 y 950.000 profesionales se dedican al sector de la logística. Para que estos trabajadores puedan desempeñar sus labores adecuadamente, las empresas deben dotarlos de equipos apropiados.

En este sentido, las cajas de plástico y los contenedores destacan entre los productos más utilizados por pequeños, medianos y grandes negocios. Inka Palet es un fabricante que ofrece estos artículos junto a muchos otros de embalaje y logística.

¿Cómo son las cajas del catálogo de Inka Palet?

Principalmente, estos productos sirven para manipular, transportar y almacenar productos de todo tipo. Por tal motivo, presentan diferentes diseños. Aunque en el catálogo de la empresa predominan los modelos convencionales, se pueden encontrar otros como los plegables, los que incluyen tapa y los expositores. Estos últimos son ideales para que los negocios puedan almacenar y exhibir bebidas, especialmente botellas de vino.

Teniendo en cuenta que muchas cajas de plástico se transportan a través de palés, Inka Palet fabrica sus modelos en medidas que responden a la Norma Europea. Es por ello que el catálogo incluye algunos ejemplares de 600 x 400 mm y otros de 300 x 400 mm. En cuanto a la altura, los productos pueden variar entre los 75 y los 420 mm. La mayoría de cajas de la empresa son de color gris, aunque todavía hay disponibilidad de ejemplares rojos, rosados, verdes y negros.

Características de los contenedores fabricados por Inka Palet

Por su parte, los contenedores de plástico de la empresa son considerados multiuso y resultan ideales para negocios de hortalizas y frutas, de conservación, de carnes, de pescado y de tipo industrial. El material de fabricación les proporciona resistencia, por lo que no requieren mantenimiento.

De igual forma, se enmarcan en el estándar de la Norma Europea, habiendo modelos de 1200 x 800 mm. Estas dimensiones permiten el apilado vertical de varios contenedores, lo que optimiza el espacio del negocio. La altura de los ejemplares varía entre los 790 y los 1000 mm.

Aunque Inka Palet ofrece distintas versiones de contenedores, todas tienen una tara de valor fijo. Esto quiere decir que su peso es invariable cuando están vacías. Asimismo, los modelos cuentan con un certificado oficial de registro sanitario. En caso de que solo se necesite comprar una tapa para el contenedor, la empresa dispone varios modelos en la sección de accesorios.

Tanto las cajas como los contenedores son necesarios en los departamentos de compra y envío de las empresas de logística. Gracias a su prestigio, Inka Palet ofrece modelos de calidad a través de la compra directa o de distribuidores nacionales e internacionales.

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Unlimited es un espacio ideal para tomar un cocktail en Barcelona

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Barcelona es una ciudad que ofrece un sinfín de alternativas y lugares para visitar. Su clima, sus playas, su impresionante arquitectura, su diversidad cultural y su gente hacen de esta ciudad una de las más vibrantes de toda España.

Para disfrutar de una vista panorámica, acceder a un mirador de Barcelona es una de las mejores opciones. Existen distintos miradores urbanos y uno de los más destacados es Unlimited Barcelona, un espacio situado en el centro de la ciudad, donde es posible disfrutar de un cocktail acompañado de buenas vistas.

La magia de Unlimited Barcelona

Situado en el piso 20 de la torre Urquinaona, ubicada en el centro de Barcelona, Unlimited Barcelona destaca por ser uno de los mejores miradores urbanos de la ciudad. Sus enormes ventanales permiten apreciar las calles, edificios, plazas y de una vista panorámica de 360º de toda la ciudad.

Unlimited Barcelona dispone de 3 tipos de entradas, según el tiempo y hora en que se quiera visitar el lugar. Las personas que compren la entrada general podrán acceder al espacio durante 45 minutos, entre las 10 horas y una hora antes de la puesta del sol. Además, podrán descargar la audioguía, disponible en cuatro idiomas, para conocer los secretos y enigmas de Barcelona.

Otra opción es comprar la entrada "Puesta de sol" que, a diferencia de la anterior, la visita al mirador dura aproximadamente 1 hora y 30 minutos e incluye una consumición del bar (cava, vino, refresco o cerveza). También está disponible la entrada "Night Experience", donde la visita al mirador se hace justo después de la puesta del sol para disfrutar de Barcelona de noche. Esta última entrada incluye un cocktail para hacer la experiencia más completa y el tiempo de la visita es ilimitado hasta la hora del cierre.

La vista privilegiada de la ciudad desde Unlimited Barcelona 

Barcelona cuenta con unos límites naturales muy interesantes. Desde las alturas de Unlimited Barcelona, los visitantes pueden apreciar cómo la ciudad está situada entre dos ríos, la montaña y el mar. Es decir, la ciudad está enmarcada por distintos elementos naturales.

Además, al estar en el centro de la ciudad, Unlimited Barcelona tiene una vista privilegiada de La Sagrada Familia, el monumento más conocido y característico de la ciudad española. Los visitantes también podrán ser testigos de la arquitectura gótica, románica, modernista y las tendencias contemporáneas de la ciudad.

Unlimited Barcelona es, en definitiva, el espacio ideal para tomar un cocktail, conocer Barcelona desde las alturas en compañía de familiares, amigos o grupos de 9 personas o más.

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Company Culture Advocate es la insignia de reconocimiento de Nailted que visibiliza la buena cultura de una compañía

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La gestión de personas es sin duda una de las tareas más complejas para cualquier empresa. Los trabajadores son un pilar fundamental para su correcto desempeño, ya que contribuyen directamente a la consecución de los objetivos empresariales. Por esta razón, apoyar una cultura que ponga a las personas en primer lugar es indispensable.

En consecuencia, se creó Nailted, un software diseñado para reforzar la cultura de las empresas y, por consiguiente, disminuir la rotación, mejorando la experiencia, motivación y compromiso de los empleados.

Con el objetivo de apoyar esta misión y mejorar el employer branding de estas empresas, dando visibilidad sobre su buena cultura de empresa, nació la insignia Company Culture Advocate de Nailted. Las empresas que se preocupan por sus trabajadores y que, a través de esta plataforma, adoptan los procesos de comunicación necesarios para mejorar su experiencia son merecedoras de la insignia.

Mejorando el employer branding con la insignia de Nailted

La insignia Company Culture Advocate es otorgada por Nailted a aquellas compañías que escuchan y dan voz a todos sus empleados para así crear mejores lugares para trabajar. El software de Nailted está diseñado para cumplir este objetivo y crear una atmósfera de confianza, transparencia y comunicación abierta en las empresas. 

Las empresas con la insignia Company Culture Advocate de Nailted apoyan una cultura que prioriza a sus equipos para que se sientan más satisfechos, más comprometidos y más motivados en lo que hacen, además de conseguir una mejor alineación de estos con los valores de la empresa. Por lo tanto, aumentan su productividad y su motivación para conseguir los objetivos empresariales. 

Este reconocimiento es sinónimo de tener una buena cultura de empresa. La insignia de Nailted refleja el compromiso de la empresa con su equipo para crear un mejor entorno laboral. Es por ello por lo que ha sido reconocida como un añadido muy potente a las empresas para mejorar su employer branding y dar visibilidad sobre su buena cultura de empresa.

El apoyo para que las empresas adopten procesos de comunicación con sus empleados

Para conseguir ser Company Culture Advocate, Nailted brinda apoyo en la automatización de aquellos procesos que pueden resultar tediosos para managers, el personal de recursos humanos e incluso hasta para los directores ejecutivos, pero que son imprescindibles para el correcto desarrollo de una buena cultura de empresa. 

Nailted apoya a estas empresas en la adopción de estos procesos de comunicación con sus empleados. Gracias a las funciones de la plataforma, la empresa podrá comprender las emociones, preocupaciones e intereses de sus empleados y conocer lo que sucede dentro de cada uno de sus equipos. 

Construir una buena cultura de empresa en la que las personas son lo primero fortalece la imagen de marca, y ayuda así a diferenciarse en el sector, aumentando su atractivo de cara a la retención de empleados y atracción de nuevo talento.

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¿Cómo reservar en algunos de los mejores clubs nocturnos de Barcelona? Enjoy The Ride

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Para conocer bien una ciudad, es tan importante visitarla de día como de noche. La vida nocturna es también una de las principales demostraciones culturales de cualquier país. La seguridad de poder elegir el club nocturno Barcelona más adecuado para cada uno es posible a través de los servicios de Enjoy the Ride. Esta compañía ofrece una selección exclusiva de los mejores clubes nocturnos para encontrar los lugares que son el must de la noche en la ciudad.

Club nocturno en Barcelona: una experiencia inolvidable en la Ciudad Condal

Reservar alguna de las mejores fiestas en Barcelona es posible con Enjoy the Ride, una empresa dedicada a brindar un servicio íntegro para quienes buscan disfrutar de la vida nocturna de esta ciudad. Simplemente, se debe seleccionar la opción deseada a través del contacto que aparece en la página web.

Bling Bling es una de las discotecas más conocidas y populares del momento en Barcelona. Su ambiente elegante, junto a una decoración impactante y acogedora, la convierten en una de las opciones más buscadas de la ciudad.

También es posible reservar en Carpe Diem, un club sofisticado que cuenta con un restaurante salón todos los días, ubicada frente al mar. Ofrece algunas de las mejores fiestas temáticas de Barcelona.

Opium es la opción elegida para los amantes de la música electrónica, ya que cuenta con algunos de los mejores DJ del momento, garantizando deslumbrantes shows.

La posibilidad de visitar Pacha es otra de las experiencias que ofrece la plataforma. Esta discoteca tiene un estilo ibicenco, con una ambientación única e increíble innovación. Además del impactante Shoko, un club que combina la armonía del feng shui, con una propuesta nocturna de R&B, hip hop y reggaeton.

Dedicar el tiempo a disfrutar

Cuando alguien visita una ciudad, el tiempo es el bien más preciado. Muchas veces, también para los mismos barcelonenses. Poder contar con un servicio que ofrezca la posibilidad de agilizar reservas y selecciones, es indispensable.

Vivir la experiencia en los mejores night clubs de Barcelona es una de las premisas de esta empresa, dedicada también a reservas de restaurantes, coches, vuelos privados, yates de lujo, gimnasios y guardaespaldas. También en la reserva de villas o de traslados privados, entre otros. Esta empresa está dedicada a ofrecer lo más selecto de Barcelona, con un servicio integral dedicado a administrar de forma precisa el tiempo de las personas. Conocer la exclusiva noche de Barcelona, con las mejores propuestas de sus discotecas, es posible gracias al impecable servicio de Enjoy the Ride.

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Martbert contiene una amplia gama de muebles de comedor

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El comedor es uno de los espacios más destacados de una vivienda, ya que se suele utilizar como un sitio común para llevar a cabo diferentes reuniones sociales o bien para realizar actividades propias de la vida cotidiana, como el desayuno, el almuerzo, la merienda o la cena.

El salón de una vivienda se conforma por diversos elementos, entre los que destacan lo que se conoce como muebles de comedor, indispensables para que se puedan efectuar las diferentes acciones. La firma Martbert es especialista en la materia y ofrece comedores económicos, funcionales y prácticos que se adaptan a las necesidades de los clientes.

Muebles con estilo y calidad garantizada

Aunque el estilo de los comedores varía según el cliente, hay quienes los prefieren clásicos y quienes los quieren más modernos, todos ellos tienen buscan conseguir la máxima calidad de los muebles. Esto último es lo que garantiza una extensa vida útil, más allá de las habituales tareas de mantenimiento que deben realizarse en el hogar.

En Martbert entienden que el éxito de la empresa se basa en comercializar con diversos estilos. En la actualidad, las demandas son diversas a causa de los cambios propiciados por especialistas en arquitectura y diseño interior. Por eso, la oferta mobiliaria para comedores es amplia y contempla versiones clásicas, rústicas, modernas, lacadas, vintage y adaptadas a pequeños espacios.

En esa línea, uno de los segmentos más destacados por la empresa es el de comedores económicos. En su portal web, se ofrecen variadas opciones de calidad, ajustadas a determinados presupuestos. El objetivo es permitir el recambio de mobiliario al mejor precio sin dejar de considerar cuestiones como el estilo y los acabados.

Muebles para todos los gustos

Con un catálogo de más de 1.000 productos y más de 13 mil instalaciones efectuadas, Martbert se consolida en el mercado como una firma pionera en ofrecer una amplia variedad de muebles de interior.

La propuesta contempla mobiliarios para dormitorios matrimoniales y juveniles, comedores, despachos y opciones para exteriores, como jardines o salones. Con características únicas y estilos variados, los aparadores, armarios, muebles auxiliares, sofás y estanterías conforman el gran abanico de posibilidades del que disponen los clientes en el momento de diseñar cada uno de los espacios de sus hogares.

Muchas veces, las ideas no terminan de configurarse y las decisiones se hacen difíciles. Por eso, Martbert también ofrece una revista de tendencias para dar ideas y trucos de decoración a sus clientes, con el objetivo de acompañarlos durante todo el proceso, desde que deciden renovar sus habitaciones hasta el momento en el que realizan la compra.

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Cómo elegir la iluminación adecuada para cualquier espacio, con Chaplin

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La iluminación de un espacio puede impactar tanto de forma positiva como negativa en la percepción que tienen las personas acerca de una vivienda u oficina, motivo por el cual es necesario escoger la opción adecuada.

En Chaplin, una tienda de antigüedades, muebles y artículos de iluminación ubicada en el corazón de l'Empordà, los clientes pueden encontrar las lámparas de techo que se ajusten mejor a su vivienda. Esta empresa, cuya dueña y restauradora es Susana Herrera, lleva años dedicada a la venta de artículos de iluminación que resaltan por su elegancia y capacidad para decorar un espacio.

Claves para elegir la iluminación adecuada de un espacio

La mayoría de personas adquieren un artículo de iluminación sin tener en cuenta las necesidades de cada espacio, lo que dificulta las opciones de aprovechar el potencial de una casa. En ese sentido, colocar lámparas de techo es una de las mejores decisiones, ya que se trata de objetos que ofrecen una iluminación completa y generan una atmósfera acogedora.

Sin embargo, es importante estudiar los espacios donde irán colgadas las lámparas de techo, ya que de esto dependerá el diseño, color o tamaño del objeto. En cuanto a los colores, los especialistas recomiendan elegir colores vivos si el objetivo es que la lámpara de techo se convierta en el centro de atención.

Por otra parte, las lámparas de techo deben complementar la decoración de la habitación, por lo que es importante que sigan la tendencia para mantener un estilo único. Asimismo, las personas deben considerar las actividades que llevarán a cabo en cada espacio, ya que eso influye en la elección de la luz. 

Chaplin cuenta con una amplia gama de lámparas de techo para conseguir la iluminación perfecta

Para crear la mejor atmósfera, Chaplin cuenta con una amplia gama de lámparas de techo, caracterizadas por la elegancia que ofrecen a los diferentes espacios de una casa. De acuerdo con sus características, los clientes pueden elegir entre las lámparas de techo elaboradas en cristal y las lámparas de techo fabricadas en metal.

En el caso de las lámparas de techo de cristal, los diseños en forma de candelabro son uno de los más solicitados, ya que son ideales para decorar e iluminar los comedores. En cambio, las lámparas de metal mantienen figuras llamativas, capaces de dar un toque particular a cada habitación.

Por otra parte, en la tienda online de Chaplin, los clientes pueden adquirir otras lámparas de techo, como el elegante modelo Mongolfier, desde los 280 € o una lámpara de techo con un diseño natural a un coste de 180 €. La lámpara de techo vintage, por su parte, es una opción para quienes prefieren modelos rústicos con gran capacidad de iluminación.

Una de las ventajas que ofrece Chaplin es que sus artículos son elaborados a mano, con diseños de calidad que buscan despertar los sentidos. Desde la Costa Brava, la empresa se encarga de entregar cada producto de forma personal o contratando los servicios de una empresa profesional de transporte. 

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Plantas artificiales para decorar el hogar, con Zamyo

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Compartir tiempo en familia es fundamental para fortalecer sentimientos y estrechar lazos. Para impulsar dicha unión, la tienda de plantas artificiales, Zamyo, propone realizar tareas de decoración en el hogar. Por ejemplo, decorar con plantas artificiales es una buena manera de darle un giro a la decoración de un espacio.

La compañía asegura que idear un proyecto decorativo con la participación de todos los miembros del núcleo familiar, así como comprar los productos necesarios y ejecutar el plan, proporcionará momentos inolvidables. Asimismo, se conseguirá darle un estilo diferente al hogar.

La decoración como actividad en familia

Pasar tiempo de calidad con la familia es un hábito para el cual cada vez las personas dedican menos tiempo, a pesar de sus conocidos beneficios. Diversas investigaciones señalan que compartir tiempo con los seres queridos reduce el estrés, fortalece el sentido de pertenencia, genera bienestar y estimula el desarrollo cognitivo.

Los expertos de la tienda Zamyo destacan que no se trata solamente de coincidir en espacio y tiempo con otras personas del núcleo familiar, sino de idear y compartir vivencias renovadoras.

La empresa de plantas artificiales recomienda probar distintas alternativas de decoración con elementos como las plantas artificiales, objetos decorativos y muebles. La selección en equipo de esos elementos también resulta una experiencia muy beneficiosa.

Un toque personal en familia

Desde su creación, el equipo de Zamyo ha tenido como prioridad vender mucho más que plantas decorativas. La empresa asegura que su objetivo real es facilitar experiencias enriquecedoras en las que cada persona pueda darle el toque personal a su espacio particular. En este sentido, la decoración juega un papel primordial y, a su vez, la ambientación que proporcionan las plantas artificiales también.

Los ejecutivos de la tienda especializada online afirman que sus productos generan bienestar y fortalecen el concepto de zona de confort y bienestar. Eso lo atribuyen al hecho de que las plantas artificiales ofrecen una gran estética y versatilidad. Además, no conllevan las complicaciones vinculadas al cuidado de plantas naturales, sobre todo en el interior de la vivienda.

Las plantas artificiales de Zamyo son elaboradas con materiales hipoalergénicos de gran calidad, que proporcionan una apariencia natural y garantizan una larga duración en perfecto estado. Además, las plantas artificiales no requieren ningún tipo de mantenimiento, se adaptan a cualquier espacio, sin importar la iluminación y no atraen insectos. Estos atributos las convierte en aliadas perfectas en los proyectos de decoración que se realizan con la familia.

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Las etiquetas sostenibles de Rieusset

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La sostenibilidad ambiental es un concepto que preocupa cada vez más a las empresas, debido a los fuertes y evidentes efectos del cambio climático. Es por ello que muchas compañías buscan alternativas en diversos ámbitos, para mejorar sus prácticas productivas hacia un modelo ambientalmente sostenible.

Uno de los aspectos que más requiere este cambio es el packaging, responsable de una gran porción anual de desechos contaminantes. Esta situación es la que motiva a una empresa de impresión de etiquetas sostenibles como Rieusset a ofrecer una alternativa de sostenibilidad en etiquetas para un amplio repertorio de productos.

Opciones sostenibles para el etiquetado de productos

El etiquetado de productos forma parte de las tareas del packaging esenciales para la distribución y comercialización de un amplio número de productos. Sin embargo, es esta misma necesidad la que genera una enorme cantidad de residuos contaminantes, debido al uso masivo de etiquetas hechas a base de materiales poco sostenibles.

Frente a esta situación, las etiquetas de Rieusset representan una notable alternativa, que apuesta por el uso de sistemas de producción sostenibles para minimizar el impacto ecológico negativo que causan las etiquetas del modelo productivo convencional. Estos novedosos procesos de producción derivan en la elaboración de etiquetas con amplias ventajas, tanto para el planeta como para las marcas que las utilizan.

Rieusset apuesta por la innovación para conseguir packaging flexible y etiquetas cada vez más sostenibles. Por ello, imprime sobre etiquetas fabricadas con materiales reciclados, linerless, etc. Además, su espesor es menor, pero ofrecen el mismo nivel de rigidez que las etiquetas convencionales, y su proceso de fabricación implica una reducción en las emisiones de CO₂ en comparación a estas últimas. Todas ellas tienen diseños llamativos, novedosos y originales, que generan un importante impacto visual para las marcas ante sus respectivos consumidores.

Una empresa que sabe adaptarse a las tendencias del mercado

Rieusset es una empresa que marca la diferencia en el ámbito del packaging por su visión particular, profundamente comprometida con la sociedad y el medioambiente, razón por la cual la sostenibilidad ha sido uno de los pilares fundamentales en su trabajo desde su nacimiento, el cual se remonta más de un siglo atrás.

Durante todos esos años, Rieusset ha desarrollado habilidades para adaptarse a las necesidades de sus clientes, así como a las tendencias y exigencias del mercado, que tienden a variar a través del tiempo y que, a día de hoy, están profundamente ligadas a la responsabilidad social y ambiental. Para responder a esa tendencia, lleva a cabo muchas acciones para ser una empresa más sostenible y hacer que el etiquetado de sus clientes también lo sea, que diferencia notablemente sus productos frente a los modelos convencionales en esta industria.

Esto la ha convertido en uno de los fabricantes de etiquetas sostenibles predilectos en España, para varias industrias de alimentos, bebidas, higiene, tabaco y hasta productos farmacológicos. A través de estas opciones de packaging flexible y etiquetas, se suman hacia un modelo de comercialización de productos mucho más sostenible.

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Kyrie Novia y Ceremonia presenta las tendencias en vestidos de invitada de boda en verano

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Las bodas son un acontecimiento donde la elegancia no puede faltar. Lucir un vestido deslumbrante y espectacular es algo que no solo la novia se permite, sino también las invitadas, ya que, para muchas mujeres, participar en este tipo de acontecimientos es una de las mejores ocasiones para deslumbrar con la elegancia de su vestido.

En Kyrie Novia y Ceremonia, comprenden la importancia de la indumentaria en estos eventos. Es por ello que su servicio se especializa, no solo en vestidos de novia, sino también en una extensa variedad de vestidos de invitada de boda, cuyos diseños reflejan la frescura y elegancia que traen consigo las tendencias en las bodas para de este verano.

Un catálogo variado con lo mejor de las tendencias para el verano

Las tendencias en vestidos de invitada varían durante el verano, no solo por los movimientos en el mundo de la moda, sino, como es lógico, por el clima y los paisajes que se aprovechan durante esta temporada para celebrar una boda.

Los vestidos de invitada, en esta época del año, tienden a caracterizarse por contornos relajados, diseños con aberturas y vestidos cortos con mucho volumen, entre otras variantes que favorecen la frescura ante el calor de verano, y aportan, a la vez, un aire sofisticado y elegante en el diseño.

Kyrie ofrece una extensa colección de vestidos de invitada de boda, cuyos diseños destacan por la calidad de sus tejidos y la elegancia de sus contornos, a la vez que recogen lo mejor de las tendencias propias del verano. Su catálogo lo componen marcas y diseñadores ampliamente reconocidos en el sector, como Aire Barcelona, Victoria by Vicky Martín Berrocal, Fara Fiesta, Ángela Ariza, Esther Noriega, entre otros, cuyas colecciones ofrecen opciones variadas y novedosas, diseñadas para brindar una apariencia elegante, sofisticada y, a la vez, acorde con las tendencias de la temporada.

El establecimiento ideal para encontrar el vestido

Para muchas mujeres es difícil escoger entre los diferentes elementos en tendencia, al momento de elegir su vestido de invitada. Sin embargo, una mejor alternativa sería combinar varios de esos elementos en un solo atuendo. Esto es lo que Kyrie Novia y Ceremonia propone con su selección de vestidos, que combinan y experimentan con los elementos más destacados de las tendencias veraniegas, a través de diseños novedosos y variados, entre los que cada mujer pueda encontrar la opción que mejor encaja con su estilo.

En Kyrie, la apariencia e impresión que proyecta cada mujer es importante. Es por ello que ayudan a cada una de sus clientas a seleccionar el vestido que mejor encaja con su silueta, y que más resalta sus puntos fuertes, entre la variedad de formas, colores, estilos y diseños que ofrece en vestidos de invitada. El objetivo es ayudarlas a conseguir esa apariencia tan anhelada, con la cual deslumbrar y destacar entre los invitados.

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Contratar el servicio técnico AEG Sevilla

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Contratar un servicio técnico para reparar algún electrodoméstico suele ser una tarea que demanda cierto análisis, sobre todo al momento de verificar la capacidad del personal, constatar casos de éxito, acceder a ciertas recomendaciones puntuales y comprobar las garantías que otorga por los trabajos efectuados.

Si lo que se busca es una intervención rápida, segura, confiable y con garantía de calidad por cada tarea realizada, AEG Sevilla es la opción que más se ajusta a dichos requerimientos. La firma cuenta con técnicos capacitados en diversas áreas y un soporte técnico especializado para efectuar cualquier tipo de reparaciones.

Reparaciones rápidas de diversos electrodomésticos

El funcionamiento de los electrodomésticos es algo fundamental para el hogar, debido a que se trata de dispositivos esenciales para la vida cotidiana, como lavadoras, secadoras, lavavajillas o frigoríficos. Por ese motivo, cuando tienen algún desperfecto, es indispensable arreglarlos en el menor tiempo posible para evitar cualquier tipo de disgustos.

En AEG Sevilla, entienden el concepto y ofrecen soluciones inmediatas, garantizando reparaciones en un mismo día. La firma cuenta con una amplia flota de vehículos que cuentan con Sistemas de Posicionamiento Global, lo que permite mayor agilidad al momento de efectuar la gestión para solicitar los arreglos.

En cuanto a los electrodomésticos, la empresa se especializa en reparar lavadoras, frigoríficos, lavavajillas, secadoras y hornos. En todos los casos, la visita de técnicos a los domicilios no tiene ningún tipo de coste, debido a que la política de la firma establece que solo se cobran as intervenciones en los equipos.

Claves para cuidar los electrodomésticos

Al momento de comprar cualquier tipo de electrodoméstico, es habitual que los vendedores realicen una serie de recomendaciones para evitar daños en el equipo, en pro de que este tenga una vida útil extensa.

En general, las casas que comercializan estos dispositivos pregonan la difusión de información efectiva para el cuidado de los productos en el hogar. Desde leer detenidamente las manuales de instrucciones y mantener la limpieza adecuada, según el tipo de artefacto, hasta la colocación en espacios adecuados y la manipulación con el cuidado necesario.

AEG Sevilla no solo ofrece servicios técnicos, sino que además, a través de su web, brinda consejos de mantenimiento. Estos últimos están orientados a cada artefacto en particular y sirven para evitar posibles daños por malos hábitos respecto al uso.

Rapidez, puntualidad y efectividad reflejan la esencia de AEG Sevilla y la posicionan como líder en el ámbito del servicio técnico de electrodomésticos.

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Servicios de roaming y numeración internacional con Premium Numbers

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Mantenerse comunicado constantemente a través de un teléfono móvil y desde cualquier lugar del mundo es hoy en día un requisito indispensable para muchas personas, sobre todo cuando de ello depende la gestión de una empresa o cuando se trata de viajes de negocios.

En situaciones como estas, tener acceso a los servicios de roaming y numeración internacional es una solución efectiva para mantener el contacto con el país de residencia habitual y así poder desenvolverse con tranquilidad en el extranjero.

Como proveedor líder en soluciones de telecomunicaciones para empresas, Premium Numbers ofrece a sus clientes atractivos paquetes para la contratación de estas y muchas más funciones de comunicación empresarial, para un trato más cercano y funcional tanto interno como con la cartera de clientes.

Servicio de roaming para la comunicación desde el extranjero

Gracias a los avances de la tecnología, actualmente una persona puede recibir en el extranjero las llamadas que realicen a su teléfono móvil español, mediante el servicio de roaming ofrecido por empresas de telecomunicaciones.

En el caso específico de Premium Numbers, los usuarios pueden hablar fuera de su país de origen con las tarifas más atractivas del mercado, bien sea para la recepción o realización de llamadas. Otra de sus principales beneficios es la compatibilidad con cualquier operador, por lo que no es necesaria ninguna portabilidad de líneas.

El funcionamiento del servicio de roaming ofrecido por Premium Numbers se basa en el desvío de las llamadas realizadas al teléfono móvil español del cliente, a un número pasarela que la empresa facilita. De esta manera, es posible recibir y atender todas las llamadas, aunque la persona se encuentre fuera del país.

La solución más efectiva para recibir llamadas desde y en cualquier país: numeración internacional

Disponer del servicio de numeración internacional en el ámbito empresarial es una enorme ventaja, ya que permite al usuario gestionar de forma más cómoda sus comunicaciones con proveedores y clientes extranjeros, además de suponer un importante ahorro en las facturas de cada mes.

Al contratar la numeración internacional telefónica de Premium Numbers, las llamadas recibidas en las líneas de cualquier país pueden ser atendidas desde cualquier lugar del mundo, tanto en España como en el extranjero.

Por otro lado, debido a los múltiples acuerdos que mantienen con operadores extranjeros, ofrecen numeración internacional de un amplio número de países.

En ambos servicios, ya sea de numeración internacional o roaming, Premium Numbers ofrece a sus clientes 15 días de prueba sin compromiso de permanencia, para conocer todas las funciones complementarias incluidas en los paquetes.

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Las rebajas de verano llegan a Lolitas&L

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La marca Lolitas&L ha anunciado el inicio de su venta promocional para el verano, con rebajas de hasta el 50 % en prendas seleccionadas de su catálogo. Esta nueva temporada de descuentos incluye las líneas de la colección Primavera-Verano 2022, que ha tenido gran acogida, según han señalado desde la firma.

Las rebajas de verano en Lolitas&L están presentes en sus puntos de venta, ubicados en tiendas multimarca, y en su tienda online. De esta manera, todas las clientas podrán acceder a las novedades que la firma ha lanzado este año, sin importar en qué lugar se encuentren.

Moda para verano en distintos estilos

Lolitas&L es una firma con más de 30 años en el mercado. Desde el principio, su equipo de diseñadores decidió concentrarse en el segmento femenino comprendido entre los 30 y los 50 años, para contrastar con la mayoría de las firmas de moda, que enfocan su creatividad en un perfil más joven.

Las prendas de esta marca se caracterizan por un estilo desenfadado, holgado, alegre, con estampados y bordados llenos de color. Para Lolitas&L, el protagonismo del look debe recaer en la prenda, y no en el cuerpo femenino. Por eso, crea ropa con mucha personalidad, que permite a las mujeres que la visten expresar la alegría de vivir.

Las colecciones lanzadas este año reflejan ese espíritu y ahora la marca las está ofreciendo en promoción para ponerlas al alcance de todas. Los diseños de Lolitas&L son exclusivos, salidos de sus propios talleres y confeccionados en la Unión Europea con materiales de primera calidad. En su catálogo destacan las líneas Primavera, Marinera, Étnico y Floral, entre otras.

Rebajas en prendas para todos los gustos

Entre las prendas que tienen un 50 % de descuento y que son ideales para usar este verano se encuentran los vestidos largos con flecos con inspiración étnica. Son cómodos y apropiados para una cita informal o una reunión social vespertina. Otra alternativa es el vestido estampado largo con corte bajo el pecho, combinado con un cinturón para destacar la silueta. Sus colores frescos reflejan el clima soleado de la temporada.

Las camisetas también están en rebaja y son excelentes para combinar con vaqueros. Los volantes, las rayas y los dibujos en colores como el rosa, fucsia y azul sobre fondo blanco forman parte de las propuestas para este 2022. El algodón en cortes rectos y sueltos toma un papel protagonista dentro de los estilos ideales para este verano.

Para los pantalones, Lolitas&L sigue apostando por los anchos que caen con gracia desde una cintura entallada para estilizar la figura. Por supuesto, no falta la alternativa de corte vaquero con bolsillos para las que deseen un estilo más clásico al ir a la oficina o atender un almuerzo de negocios. El mensaje de la firma es que colores como el negro, el blanco, el rosa, el azul y los estampados florales y de lunares siguen marcando tendencia. Las rebajas de verano en Lolitas&L contemplan opciones para todos los gustos, más accesibles que nunca. 

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El aceite de Olipaterna con el cachopo asturiano de jamón cocido y queso azul

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El cachopo es uno de los platos insignes de la gastronomía de Asturias. Este es ampliamente conocido en todo el territorio español y en su preparación se utilizan diferentes ingredientes naturales dentro de los que el aceite juega un papel imprescindible. Por esta razón, es de suma importancia escoger uno de excelente calidad como el aceite de oliva de Olipaterna para obtener el mayor sabor del cachopo asturiano.

¿Cómo preparar un cachopo asturiano?

La gastronomía asturiana está marcada por una variedad de tradiciones culinarias que, a pesar de haber sido transmitidas de generación en generación, en su mayoría no se encuentran escritas. En el caso del cachopo asturiano, existen muchas variaciones en cuanto a su preparación, pero todas mantienen los mismos elementos. El cachopo consiste básicamente en filetes de ternera fritos rellenos con jamón y queso. La preparación inicia ablandando los filetes y salpimentando al gusto para posteriormente añadir lonchas de jamón cocido y de queso azul del mismo tamaño que los filetes. El siguiente paso consiste en cubrir cada filete con una loncha de jamón, una capa de queso y otra loncha al final y se presionan sobre la superficie de trabajo para que queden compactos. Por último, hay que espolvorear los filetes con harina de trigo, bañarlos en huevo batido y cubrirlos con pan rallado para freírlos. Para este último paso, es recomendable usar un aceite de oliva virgen extra de alta calidad como el producido por Olipaterna.

Mejores recetas con el aceite de oliva virgen extra de Olipaterna

El aceite de oliva producido por esta empresa es el resultado de un cuidadoso y dedicado proceso que inicia en olivares centenarios situados entre la campiña y la sierra de Huelva, zona que cuenta con un microclima apropiado para el cultivo de aceitunas. Estas se cosechan cuando se encuentran en el punto exacto de madurez e inmediatamente se procede a la extracción mecánica para conservar la mayor calidad en las propiedades que ofrece el aceite. Cada uno de los aceites producidos por esta compañía mantienen el más puro sabor de amargor frutal y un aroma de aceitunas verdes, ideal para la preparación de cualquier comida. Los aceites de Olipaterna pueden soportar hasta 180°, su consistencia permite que su nivel de absorción en alimentos sea bajo y a la vez hace que queden más crujientes. En el sitio web de esta empresa están expuestos cada uno de los distintos tipos de aceites que producen, entre los cuales hay uno para cada necesidad culinaria.

Uno de los mayores secretos en la preparación del cachopo asturiano y decenas de platos fritos se encuentra en el tipo y calidad de aceite de oliva utilizado. La galería de aceites de Olipaterna presenta opciones ideales y asequibles para enriquecer la preparación de comidas y llenarlas de excelente sabor. 

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Publicidad y crisis o publicidad vs crisis, por Marketing & Schools

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¿La publicidad se ve afectada negativamente en periodos de crisis o, por el contrario, es un incentivo para este sector? ¿Qué va a ocurrir con la publicidad si se entra en otro temido periodo de crisis?

Muchos piensan que, si llega una recesión a partir de septiembre de 2022, como anuncian los mass media, las partidas destinadas a comunicación y marketing se verán reducidas y, por tanto, la publicidad de las empresas en general.

Icíar García, CEO de esencia.marketing y project manager en Marketing & Schools, da a conocer el punto de vista interno del sector:

“Es una cuestión complicada, dependiendo del tamaño de la empresa y la profundidad de la crisis, podrán destinar más o menos inversión para publicitar su producto. Pero lo que es importarte es hacer una reflexión más profunda. En tiempos de crisis, no dejamos de consumir, sino que racionamos más los gastos, eligiendo con mayor cautela y buscando mucha más información sobre el producto. Por lo tanto, las empresas que inviertan en publicidad son las que se podrán llevarse el gato al agua”.

Pero, si las empresas pierden dinero o ven mermados sus ingresos, ¿cómo van a invertir en publicidad?

“El presupuesto de publicidad y marketing no se tiene que ver reducido, sino incrementado. No es el departamento que haya que reestructurar en primer lugar. En esos momentos, cuando hay menos ingresos, es imprescindible hacer una comunicación profesional, atractiva, original, que realmente impacte en el público objetivo. Porque, si la competencia deja de comunicar, nuestra campaña tendrá doble efectividad, así que tendremos menos competencia y el posicionamiento de marca ganará terreno y, finalmente aumentaremos las ventas”.

“Si esto lo enfocamos al sector educativo, en el que también llevo ya unos años trabajando, es exactamente lo mismo. Si un centro quiere ganar alumnos, es el momento más importante para realizar una campaña impactante, conseguir visitas de nuevas familias y realizar una buena labor de captación sobre el terreno.

La mayoría de las familias, cuando buscan centro para sus hijos, acuden a los colegios ya conocidos, a los que otros les recomiendan y a 2 o 3 que les han impactado gracias a la comunicación que les ha llegado. Así que es el momento de estar ahí, porque si conseguimos matrículas, tendremos más ingresos durante el curso para seguir invirtiendo en marketing educativo y en otros recursos para mejoras del centro”.

¿Y qué consejos darías a las empresas o centros educativos para esta época que parece que se acerca?

“Las empresas que quieran sorprender y acertar con sus estrategias de marketing deberán cumplir estos 3 pilares: entender bien las nuevas necesidades del cliente y adaptar su oferta y su comunicación; apoyarse en las nuevas vías de comunicación digital, más económicas, efectivas y trazables; y, por último, apostar por la personalización del mensaje mediante comunicación sensible, caras reconocibles y mensajes emocionales”.

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Los múltiples beneficios de la simulación CFD en la nube

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Aplicar herramientas de ingeniería de alto nivel para el cálculo o diseño de productos y maquinarias en fases tempranas de desarrollo es una posibilidad cada vez más accesible para todo tipo de empresas. La plataforma Symula, fundada por los ingenieros aeroespaciales David Bujeda y Zeus Neila, automatiza el proceso de simulación CFD con el fin de validar y optimizar el diseño, sin necesidad de ser configurado por un experto. La herramienta permite disfrutar de todos los beneficios de la simulación en la nube al eliminar la necesidad de comprar ordenadores de altas prestaciones y permitiendo lanzar tantos cálculos simultáneos como sean necesarios.

¿Cuáles son las ventajas de la validación digital?

Bujeda y Neila han adaptado el software de simulación tradicional a un sistema virtual automatizado y sencillo. En el portal web de Symula, los usuarios pueden acceder a una demo gratuita para explorar todas las ventajas de la validación digital. El proceso empieza cuando el cliente sube la geometría de su producto y seguidamente selecciona las condiciones de operación; el tercer paso es lanzar la simulación y conocer los datos que arroje. La primera aplicación disponible en la plataforma es un túnel de viento virtual, ideal para proyectos de aerodinámica externa.

Al ofrecer mayor acceso a la simulación computacional de fluidos (CFD), la agencia permite que aquellas empresas con menos recursos tengan acceso a la industria 4.0 y puedan analizar el funcionamiento de sus productos, tal como lo hacen las corporaciones líderes en el campo de la ingeniería. El recurso garantiza la reducción de costes, el ahorro de tiempo, además de la mejora del rendimiento térmico y de la eficiencia aerodinámica.

Tres opciones de simulación están disponibles de acuerdo con las necesidades de las empresas. El Diseño Conceptual, que da resultados rápidos, aunque menos precisos; el Cálculo Preciso, con datos más específicos y una buena precisión de cálculo; y la Simulación Realista, que aporta la mayor precisión posible, comparable con pruebas reales.

Software de vanguardia accesible

Symula ha logrado adaptar el software de código abierto OpenFoam a su servicio de validación y prototipado virtual, que desarrolla escenas o aplicaciones automatizadas sin necesidad de invertir en licencias ni hardware. Al suscribirse a la plataforma, el cliente podrá gestionar las simulaciones que necesite desde el panel de control a través de cualquier navegador web. La colaboración profesional online es otro beneficio de la simulación en la nube, ya que el usuario podrá contar con soporte de ingeniería y compartir información con el equipo de Symula.

Facilitar el acceso a la simulación CFD impulsa la fabricación de productos de mayor calidad con procesos sostenibles y mucho más económicos. Los servicios de Symula están disponibles para el mercado internacional gracias a la voluntad de superación de profesionales que continúan creando aplicaciones para beneficiar cada día a un mayor número de empresas. 

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Sálvame: los colaboradores que han salido drogados en directo

Uno de los rumores más extendidos de la televisión ha estado vinculado a los colaboradores de Sálvame, programa estrella de Telecinco, con los estupefacientes. De hecho, algunos han reconocido abiertamente que se han drogado, uno de ellos incluso mientras participaba en otro programa. También el hermano de Kiko Matamoros ha concedido una incendiaria entrevista en la que destapa con dureza todos los secretos de la cadena y sus colaboradores más conocidos. A continuación te contamos quiénes son:

Coto Matamoros: “En ‘Sálvame’ se drogan todos”

Coto Matamoros

Coto Matamoros, el hermano de Kiko, dijo en una controvertida entrevista en Youtube, más concretamente al youtuber Jordi Wild, que “en ‘Sálvame’ se drogan todos” y nombró a Lydia Lozano, Jorge Javier Vázquez o la desaparecida Mila Ximénez. Aseguró que los contertulios y el presentador más famoso de la televisión actual se han drogado mientras hacían el programa. Alessandro Lequio tampoco se ha librado de las terribles imputaciones. "El conde Lequio [Alessandro Lequio] fumaba porros, imagínate, porque estaba muy nervioso. Salía a pasear y se fumaba uno", lo liquidó.

Droga en Sálvame de Telecinco

Jordi Martín de Sálvame

En Sábado Deluxe uno de los colaboradores de Sálvame se desnudó en cuerpo y alma y reveló que había sufrido un grave problema de adicciones. En esta ocasión se trató de Jordi Martín, afirmó sin titubeos que tomó tanta droga durante una época de su vida que tuvo que encerrarse voluntariamente “en un centro porque la situación era muy delicada. Fue en Ibiza”. Pero el testimonio más desolador de la entrevista llegó cuando Jordi Martín reconoció que había escondido y consumido droga durante su participación en Sálvame Snow Week, el reality show en que el ganador sería premiado con una silla de colaborador en el magacín vespertino de Telecinco.

“Corría la coca” en Sálvame

Jorge Javier Vázquez

Aunque no es colaborador, uno de los rostros más conocidos de Sálvame es Jorge Javier Vázquez. También reconoció que ha tomado drogas durante su juventud y que el consumo llegó a ser excesivo. “Bebí muchísimo, me drogué demasiado y a punto estuve de echarlo todo a perder. Corría la coca, droga que yo había consumido de manera esporádica, pero a la que me agarré con ansia porque necesitaba tralla. Viví al borde del abismo”, escribió en uno de sus libros autobiográficos.

La colaboradora de Sálvame, Lydia Lozano

Lydia Lozano las veces que la 'llorica' de Sálvame ha acabado a lágrima viva

Desde 2009 Lydia Lozano colabora en Sálvame y Deluxe. Coto Matamoros aseguró sin filtros que la presentadora lo había acusado de drogadicto. Pero que “cuando le dije hasta el dosificador que llevaba en el bolso. Le dije que abriera el bolso, lo sacara, el dosificador color caramelo y se lo enseñara al público. ‘Y luego me llamas drogadicto otra vez, guapa’”, recordó, dando a entender que Lydia también era una habitué del consumo de estupefacientes.

También acusó a otra colaboradora de Sálvame

10 curiosidades de Mila Ximénez que seguramente no sabías

Mila Ximénez fue una de las principales colaboradora en las diferentes encarnaciones que 'Sálvame' ha tenido a lo largo de los años. Precisamente fue en ese espacio donde anunció el 16 de junio de 2020 que sufría la enfermedad que ha acabado causando su muerte. Fue haciendo balance sobre su época en el programa ‘Crónicas Marcianas’, que Coto Matamoros no ha tenido reparo alguno en lanzar una delicada acusación: “El único que se drogaba en Crónicas Marcianas era yo, y bueno, esa mujer que se murió hace poco, Mila Ximénez, que de vez en cuando entraba y me decía: ‘¿tienes algo?’, porque estaba nerviosa y le daba”, afirmó sin ningún tipo de pudor.

Karmele Marchante también ha lanzado acusaciones

Sálvame: colaboradores muy famosos a los que han prohibido volver

Cabe destacar que Coto Matamoros no es el primero en dar un paso al frente sobre este asunto de la droga entre colaboradores de Salvame. Karmele Marchante, quien ha participado en varias oportunidades del programa, comentó: “Si me siguen nombrando, escribo todo lo que viví: carreras de drogas en baños y camerinos, alcohol, mentiras no informativas, órdenes de la dirección para desvirtuar aconteceres para mayor audiencia, nepotismo, endogamias amorosas para colocar novi@s, peleas por la publicidad”.

Belén Esteban, otra de las confesas de Sálvame

Lo de Shakira y otras tonterías de Belén Esteban

Belén Esteban padeció adicción a la cocaína, tal y como ella misma reveló en su libro, Ambiciones y reflexiones. Al parecer, por aquel entonces se pasaba los días “tirada en un sillón sin ganas de nada, cada vez que me metía una raya pensaba en mi padre, en lo que me diría…”. Por fortuna, sus seres queridos la ayudaron a dar el paso y la colaboradora de Sálvame se percató de que necesitaba ayuda profesional. Fue en ese momento que se retiró unos meses de la televisión y se sometió a una terapia de desintoxicación. Una vez recuperada, regresó a Telecinco por la puerta grande y se animó a participar en Gran Hermano VIP.

Alonso Caparrós habló de su adicción

Alonso Caparros

El colaborador de Sálvame probó las drogas por primera vez cuando tenía tan solo 17 años, y a partir de ese momento comenzó una espiral de autodestrucción que casi le cuesta la vida. “Era para morir. Luego vinieron los episodios de ver la muerte aquí cerca, porque tu cuerpo cada vez aguanta menos y se va rindiendo”, reveló Alonso Caparrós en Sábado Deluxe. Su adicción era tan fuerte que llegó a soñar con “montañas de cocaína”, e incluso reconoció que había conducido algunos programas bajo los efectos de los estupefacientes. De hecho, recordó que una vez tuvieron que sujetarle a la silla para que no se le notaran los temblores mientras presentaba Furor, el programa que lo catapultó a la fama.

Warmpool y los focos para superficies de piscinas

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Contar con una piscina en el jardín brinda múltiples beneficios a los habitantes del hogar, ya que permite refrescarse durante el verano y puede servir para hacer deporte, además de ser un espacio en el que es posible pasar un momento agradable con familiares y amigos. Sin embargo, al anochecer, la piscina puede resultar un peligro si no se posee las medidas de seguridad necesarias, como una buena iluminación. El fabricante Warmpool ofrece una amplia variedad de focos piscina, los cuales pueden ser instalados en la superficie de manera rápida y sencilla y otorgando un aspecto atractivo.

¿Qué aspectos considerar a la hora de iluminar la superficie de una piscina?

La colocación de los focos depende del tipo de piscina. La zona y la forma de colocación de estos, así como sus colores y la cantidad de unidades variará según las necesidades de cada piscina, con el objetivo de conseguir una iluminación óptima de la superficie.

La empresa ofrece distintos tipos de luz. Por ejemplo, quienes deseen luz blanca, mayor durabilidad y menor consumo energético, pueden inclinarse por focos LED.

Instalar adecuadamente los focos para piscina es fundamental, ya que si se realiza de manera errónea puede generar fallos en la iluminación. Así, si la piscina es pequeña, puede instalarse un solo foco en la zona central de la parte más corta, para lograr iluminar el sector más largo de la piscina. En cambio, si las dimensiones de la piscina son mayores, se pueden colocar varios focos enfrentados, consiguiendo así una distribución homogénea de la luz.

Toda la gama de focos para superficies de piscina, en Warmpool

El desarrollo de la tecnología LED ha revolucionado la industria de la iluminación, repercutiendo de manera positiva en el sector de las piscinas. Esta tecnología ofrece una máxima funcionalidad a través de su gran potencia lumínica, además de ser respetuosas con el medioambiente y garantizar un considerable ahorro en los costes de las facturas de luz. También dispone de una vida útil mayor que los focos tradicionales y cuenta con una variedad de diseños que se pueden adaptar a cualquier piscina.

La empresa especializada en la fabricación y venta de productos para piscina Warmpool cuenta con una amplia variedad de focos para superficies de fabricación nacional. Por un lado, en su catálogo se incluye la gama Basic, la cual combina economía y calidad, con un cuerpo de ABS de alta calidad, cierre hermético y conexiones selladas con resina. Por otro lado, la gama Premium dispone de 5 variantes que cuentan con diseños modernos y tecnología de última generación para impedir el sobrecalentamiento de la pieza y evitar filtraciones de agua.

Con 15 años de experiencia en el negocio y un equipo cualificado para ofrecer una experiencia de compra satisfactoria, Warmpool es una buena alternativa a la hora de equipar una piscina con artículos de primera calidad y de fabricación nacional.

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¿Qué es el aceite de CBD?

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El aceite de CBD es el producto principal y el más importante entre todos los derivados y subproductos de la planta de cáñamo. El aceite de CBD tiene muchos beneficios para la salud, incluida la protección del sistema inmunológico. Ya se han realizado muchos estudios clínicos para confirmar sus propiedades medicinales. También se usa para la esclerosis múltiple y la epilepsia, así como para otras condiciones de salud. Estos incluyen ansiedad, estrés, insomnio, dolor crónico y otras condiciones comunes.

¿Qué es el aceite de CBD y cómo puede ayudarte?

El aceite de CBD tiene efectos calmantes y relajantes. Es como un "botón de reinicio", que nos permite sentirnos tranquilos y relajados. Los efectos de un aceite pueden durar de 2 a 6 horas dependiendo de la sensibilidad del usuario.

¿Qué significa el porcentaje?

Hay muchos aceites de CBD disponibles. Cada variedad contiene una cantidad diferente de cannabidiol. Esto nos permite acercarnos lo más posible a las necesidades reales de cada usuario.

¿Cuál es la concentración ideal de aceite de CBD?

Nuestra calculadora de CBD le dará la respuesta más precisa. Nuestros expertos están disponibles para ayudarte. La tienda Super Cogollo ofrece CBD online con los mejores aceites cbd precio y calidad.

¿Cuáles son los diferentes tipos de aceite de CBD?

Los aceites de CBD se pueden dividir en tres grupos según el tipo de extracto de CBD que contienen.

  • Espectro completo: este es el aceite de CBD más popular, completo y efectivo. También cuenta con el mayor número de pruebas de laboratorio. Con él, se han realizado más pruebas clínicas y médicas. Contiene todos los componentes naturales del cannabis que trabajan juntos para aumentar su eficacia. Esto incluye, entre otros, CBDA y CBG, CBGA y CBN. Flavonoides, terpenos naturales y todo el conjunto de moléculas que hacen del cannabis una alternativa natural a muchas drogas sintéticas.
  • El aceite Super Cogollo CBD es de espectro completo en todas sus concentraciones. Ofrecen la mejor calidad y efectividad en cada producto que venden.
  • Amplio espectro: este extracto tiene todas las características y propiedades del aceite de cbd de espectro completo pero con la gran diferencia de que no contiene nada de THC (tetrahidrocannabinol), por lo que es completamente válido para deportistas de élite, cuerpos de seguridad, conductores y personas que por a su oficio o afición, deben pasar estrictos controles.
  • Aislado: este es el aceite de CBD de menor potencia en términos de efectos medicinales y terapéuticos. Se compone únicamente de la molécula de CBD. Sus efectos son más sutiles y duraderos. Debido a que tienen un sistema endocannabinoide y requieren menos energía y concentración para obtener los beneficios de los efectos beneficiosos del aceite, estos aceites son más adecuados para mascotas y animales de compañía como perros, gatos y roedores. cdb

Aromaterapia con Terpenoides y Flavonoides

Diferentes extractos de cannabis intentan extraer los componentes más valiosos de la planta y combinarlos en un jugo súper concentrado. Estos extractos también se denominan destilados y contienen altos niveles de cannabinoides. Conocemos los efectos de estos cannabinoides en nuestra salud.

También tenemos otras sustancias que pueden usarse para tratar dolencias, como flavonoides y terpenos.

¿Qué son los terpenos?

Los terpenos constituyen la mayoría de los aceites esenciales, ya sean de plantas, flores, frutas o de la naturaleza en general. Al ser absorbidos por el organismo, estos aceites esenciales de las plantas de cannabis aportan múltiples beneficios y cualidades. Los terpenos pueden tener una amplia gama de beneficios. La aromaterapia se refiere a los efectos de los aceites esenciales en nuestros cuerpos.

¿Qué hacen los flavonoides?

Los flavonoides son pigmentos que se encuentran naturalmente en la naturaleza. Protege el cuerpo contra los agentes oxidantes como los rayos ultravioleta, la contaminación y las sustancias tóxicas en los alimentos.

¿Cuál es el contenido de CBD del aceite?

El aceite de CBD se compone principalmente de dos ingredientes:

  • Extracto de cáñamo (Full Spectrum o Broad Spectrum)
  • Aceite portador: hecho principalmente de semillas de cáñamo prensadas en frío. Esto proporciona la máxima sinergia y bajos niveles de oxidación de cannabinoides. Otros aceites incluyen MCT, oliva y muchos otros.

¿El aceite de CBD y el aceite de cáñamo son lo mismo?

Debe conocer las diferencias entre el aceite de CBD y el aceite de cáñamo antes de comprar cualquier aceite. El primer aceite contiene extracto de CBD, que proporciona relajación y calma, junto con beneficios terapéuticos clínicamente probados. El segundo aceite es prensado en frío a partir de semillas de cáñamo. Tiene un alto contenido de vitaminas y minerales como omega 3 y 6 y se puede utilizar en nuestros aceites de CBD como base. También lo usamos como ingrediente de aderezo o en algunos restaurantes.

¿Cuáles son las diferencias entre CBD y THC?

Hay muchas diferencias entre el CBD y el THC. Sin embargo, la principal diferencia y que más consultamos es la siguiente:

  • El CBD no es psicoactivo.
  • El THC es psicoactivo.

Puede obtener más información sobre las diferencias entre estos dos componentes en nuestro artículo de blog, "CBD y THC".

¿Cuándo caduca mi aceite de CBD?

El aceite de CBD no es como otros aceites. No caduca de la misma manera que el yogur, la leche o la carne. Puede encontrar la fecha de caducidad en la etiqueta de su botella de aceite de CBD. No debe alarmarse si su aceite de CBD llega a su vencimiento y aún no lo ha terminado. la caducidad fecha no indica que el producto haya terminado. Esta fecha simplemente significa que la eficacia del aceite de CBD puede disminuir. Es importante mantener su aceite de CBD seco, oscuro y alejado de productos químicos y aromas fuertes.

¿Cómo se hace el aceite de CBD?

Se requieren dos etapas distintas para producir CBD. El primero es la extracción de cannabinoides. Esto sólo es posible en laboratorios altamente técnicos. El segundo es el aceite de cáñamo prensado en frío. Se elabora siguiendo el mismo proceso que el aceite de oliva. Una vez obtenidos ambos ingredientes, se combinan en instalaciones de grado farmacéutico según sus concentraciones requeridas.

¿Cuánto aceite de CBD necesito?

Hay muchos factores que pueden afectar la cantidad de aceite de CBD que necesita tomar. Estos incluyen su edad, peso, altura, tolerancia al cannabis y la condición que está tratando de tratar.

Solo puede obtener la mejor información sobre cuánto aceite de CBD tomar de los artículos de nuestro blog.

Comience con una pequeña cantidad de la concentración determinada por nuestros expertos en cada tienda o por nuestra calculadora de cbd.

¿Cuáles son los usos del aceite de CBD?

Si no está familiarizado con el aceite de CBD, es importante que se haga las siguientes preguntas al investigar este producto: ¿En qué forma viene el aceite de CBD?

El aceite de CBD se puede utilizar de muchas maneras. Es un producto natural, 100% natural, prácticamente sin toxicidad.

¿Cómo se puede utilizar el aceite de CBD?

A continuación, enumeramos algunos usos del aceite de cannabidiol.

  • Uso de cannabinoides por vía oral y/o sublingual: Esta es la forma de consumo más popular, la que tiene mayor biodisponibilidad. Es sin duda el más eficiente a nivel general.
  • Aplicación tópica, sobre la piel: El aceite de CBD se puede utilizar como un potente humectante sobre la piel. Se usa comúnmente para tratar afecciones de la piel sensible como el eccema y la psoriasis. También se puede utilizar para reducir la inflamación y el dolor en las articulaciones, los músculos, los huesos y los tendones.
  • Uso del cabello: El aceite de semilla de cáñamo se ha utilizado como cosmético para el cabello desde la época del antiguo Egipto. Se creía que el aceite de cannabis se podía aplicar en el cuero cabelludo para tratar la alopecia y mejorar la salud del cabello. Cabello y cuero cabelludo. No es difícil ver que el aceite de CBD tiene muchas propiedades beneficiosas. También mejoran la salud del cabello y previenen la caída del cabello.

¿Se puede usar el aceite de cannabidiol para tratar mis problemas de salud?

Sí, el aceite de CBD tiene muchos beneficios.

El cannabis se puede utilizar para tratar múltiples enfermedades. Esto se debe al sistema endocannabinoide (SEC) del cuerpo humano. Los receptores de cannabinoides constituyen una gran parte del SEC. Estos receptores responden a compuestos como el CBD y el THC, y están en contacto directo con el sistema nervioso central, el cerebro, el sistema inmunitario y muchas enfermedades. Se ha demostrado que podemos influir en la progresión de ciertas enfermedades modulando el SEC.

Si bien el CBD y el THC pueden ser compuestos similares, sus efectos y mecanismos de acción son diferentes. El CBD es más seguro que el THC y, por lo tanto, se puede utilizar en una variedad más amplia de tratamientos. Debido a sus efectos antipsicóticos, el CBD se puede combinar con THC para contrarrestar cualquier efecto negativo como la ansiedad, la paranoia y el nerviosismo.

Se ha demostrado que el CBD tiene muchas propiedades terapéuticas y medicinales.

  • antiinflamatorio
  • Analgésico
  • Anti-ansiedad (ansiolítico)
  • Antiemético (contra los vómitos)
  • inductor del sueño
  • Antipsicótico y Neuroprotector
  • Antitumoral
  • Antifúngico, antibacteriano
  • antiepiléptico

Aún queda mucho por aprender sobre este compuesto y su potencial, pero lo que sabemos ahora, gracias a años de investigación, son los resultados clínicos positivos y los éxitos terapéuticos que se han asociado con el uso medicinal del CBD.

El CBD se está convirtiendo rápidamente en la opción de tratamiento preferida debido a sus bajos efectos psicoactivos y bajo riesgo de acción. El CBD y el cáñamo están dando grandes pasos en belleza y bienestar. Los productos incluyen pasta de dientes y gel de placer unisex. Hay muchos métodos de extracción que se pueden utilizar de la planta, y también numerosos métodos de aplicación.

¿Es seguro el CDB?

El CBD es seguro, no tóxico y no adictivo. Se ha descubierto que tiene muchos beneficios medicinales, terapéuticos y recreativos. En 2018, la Organización Mundial de la Salud revisó el CBD y concluyó que no presentaba signos de abuso o dependencia en humanos. (OMS 2018) El CBD se está convirtiendo rápidamente en una alternativa popular y segura a los antidepresivos, analgésicos y antiinflamatorios. Una revisión de estudios sobre el CBD para el tratamiento de trastornos psicóticos o formas de epilepsia reveló que el CBD tiene un perfil seguro. Los únicos efectos secundarios fueron diarrea y cansancio. El CBD es más seguro que los medicamentos convencionales. No hay muchos estudios en curso sobre el CBD. Sin embargo, la investigación requiere tiempo y recursos y, a menudo, no cuenta con fondos suficientes en muchos países.

Estos son los seis problemas de salud más comunes y el aceite de CBD puede ayudar con todos ellos.

Ansiedad: El CBD puede ser muy beneficioso para tu salud mental si tienes trastornos de ansiedad o los experimentas de forma ocasional. Hay muchas opciones para el CBD, por lo que puede encontrar la mejor dosis y el método de administración que más le convenga. El equipo de Super Cogollo CBD estará allí para ayudarte. Ellos escucharán todas tus inquietudes y te ofrecerán el mejor asesoramiento. Aceite de CBD para la ansiedad

  • Estrés: hay evidencia abrumadora que sugiere que el cannabis puede reducir el estrés. La relajación es uno de los atributos más conocidos del cannabis. Algunas personas sienten paranoia y estrés en su lugar. Estas reacciones se pueden resumir en dos cannabinoides: cannabidiol (CBD) y tetrahidrocannabinol. El THC interactúa con los receptores de cannabinoides del cerebro para aumentar la ansiedad y la paranoia. El CBD parece bloquear la unión del THC a estos receptores y reducir la ansiedad. Mientras que las reacciones al cannabis pueden variar por muchas razones. La proporción de CBD a THC es un factor importante. Los altos niveles de THC que se encuentran en el cannabis pueden aumentar la ansiedad. Puedes hacer un poderoso medicamento contra la ansiedad eliminando la mayor parte del THC y aislando el CBD.
  • Insomnio: el cannabis (o aceite de cbd) se ha utilizado para inducir el sueño durante miles y miles de años. Se cree que el tetrahidrocannabinol, el componente psicoactivo del cannabis, es responsable de sus cualidades para inducir el sueño. El cannabis puede hacerte sentir cansado, lento y somnoliento. Muchas personas encuentran que es una mala opción de tratamiento.
  • Dolor crónico: el CBD es una opción de tratamiento natural, no tóxico, seguro y de muy bajo riesgo para el dolor crónico. Hay muchas formas de administrar CBD. Cada uno se puede adaptar a diferentes tipos de dolor sin efectos psicoactivos. La boca seca y los mareos son dos de los efectos secundarios más graves del uso medicinal del CBD. Esta no es una diferencia significativa con respecto a los efectos secundarios de los medicamentos a base de opiáceos, como insuficiencia renal, enfermedad cardíaca, insuficiencia hepática y depresión. Existen otras opciones para el manejo del dolor, que incluyen cambios en la dieta, terapia, acupuntura y fisioterapia. Estos incluyen meditación, manipulación física, cirugía y bloqueadores de nervios. Todos juegan un papel importante en el tratamiento del dolor crónico. Es importante que todos intentemos encontrar la combinación y el equilibrio perfectos.
  • Inflamación: el cannabidiol (o CBD) es bien conocido por sus potentes propiedades antiinflamatorias y capacidades analgésicas. El CBD regula el sistema endocannabinoide del cuerpo a través de la interacción con los receptores cannabinoides y glucémicos. Estos receptores son cruciales para transmitir señales de dolor a nuestro cerebro. El CBD bloquea estas señales y reduce el dolor crónico y la inflamación. Los receptores CB2 se pueden encontrar en todas las células del cuerpo, incluidas las que están estrechamente conectadas con el sistema inmunitario. Tenga esto en cuenta: si hay una anomalía en el sistema inmunológico, se puede controlar con la ayuda de los sistemas endocannabinoides que usan cannabinoides.
  • Síndrome premenstrual (SPM) o "malestar ovárico": el CBD se puede usar para tratar muchos de los síntomas del SPM. Se ha demostrado que es eficaz en el tratamiento de la tristeza, la ansiedad, los cambios de humor y otros trastornos del estado de ánimo. En áreas del cerebro que están asociadas con la tristeza y la ansiedad, los receptores de cannabinoides y los endocannabinoides se pueden encontrar en abundancia. Estas áreas pueden ser reguladas por cannabinoides como el CBD. El CBD también es conocido por sus poderosas propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Esto puede ser útil para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Muchas mujeres sufren fuertes dolores de cabeza y calambres que les dificultan levantarse de la cama. Un estudio del NCBI de 2012 mostró que el CBD y otros cannabinoides, como el CBD, son "agentes terapéuticos ideales para el tratamiento del dolor inflamatorio o neuropático". También descubrió que el CBD puede reducir las sensaciones de dolor sin causar efectos secundarios psicoactivos significativos y tolerancia a los analgésicos (2012, NCBI).

Subirats avanza una reunión con rectores para abordar el ahorro energético en las universidades

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El ministro de Universidades, Joan Subirats, ha avanzado este jueves una reunión con la Conferencia de Rectores de las Universidades Españolas (CRUE) para finales de agosto o principios de septiembre en la que se abordará el ahorro energético en las mejores universidades privadas de cara al próximo curso escolar.

En una entrevista en RNE, el ministro ha explicado que se van a "fijar unas medidas" entorno a las temperaturas de los centros universitarios "tanto en invierno como en verano" y proceder así al "ahorro y la eficiencia energética" que ya se están produciendo en otros sectores de la sociedad como respuesta al plan exigido por Bruselas.

Para Subirats, la universidades tienen que tener "la capacidad" de convertirse en "refugios climáticos" y contar con instalaciones a las que la gente "pueda acudir cuando sea necesario", además de albergar, por ejemplo, "más placas solares para energías renovables". "Las universidades tienen que contribuir al esfuerzo que está haciendo el país en todo este tema", ha afirmado.

En clave más política, el ministro ha apelado "al sector más razonable" del PP que "entendía la gravedad del problema" y se ha mostrado dispuesto a cumplir las medidas aprobadas por el Gobierno en el decreto.

"Tenemos que tratar a la población con seriedad y como adultos que son y que entienden la situación como es", ha asegurado. Asimismo, ha señalado que las previsiones para otoño e invierno que llegan desde la Unión Europea "no son para lanzar las campanas al vuelo" y que vendrán situaciones complicadas.

La extensa base de datos de colegios públicos en España que ofrece BancoDatos

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Contar con una actualizada base de datos de potenciales clientes resulta indispensable para las grandes empresas, pymes y autónomos de la actualidad. Con ellas se pueden crear campañas de marketing mucho más directas, relevantes y exitosas, logrando mejores resultados. Por ejemplo, quienes desean desarrollar campañas de publicidad dirigidas a colegios o instituciones educativas, pueden encontrar en la web BancoDatos algunas de las fuentes más fiables y actualizadas del mercado. La plataforma está formada por un equipo de expertos en IT y Big Data, que gestionan una completa base de emails de colegios privados en España, así como también de colegios privados, poniéndola a disposición de las compañías que los necesiten.

Base de datos actualizada de colegios públicos y privados en España

El portal BancoDatos ha desarrollado toda una base de datos de colegios públicos, así como también un listado de colegios públicos en España, todas actualizadas y con el fin de abrir mejores oportunidades de negocios para empresas, pymes y autónomos. Con una base de datos como esta podrán, de manera directa, presentar y posicionar productos y servicios a un público concreto, es decir, a potenciales clientes. Todo esto a través de campañas de telemarketing, publicidad por correo electrónico, SMS marketing y más. De hecho, con estrategias como estas, se aumentan las posibilidades de venta y, por lo tanto, la rentabilidad de cualquier empresa.

Todas estas bases de datos de colegios e instituciones educativas públicas y privadas de España han sido recopiladas por verdaderos profesionales con mucha trayectoria en el Big Data e IT, por lo que los directorios telefónicos, correos electrónicos y direcciones que ofrecen son totalmente fiables, honestos, verificados y actualizados. Esto es precisamente lo que los diferencia en el mercado.

Bases de datos totalmente legítimas y dentro del margen de la normativa vigente

Al adquirir una base de datos de colegios privados y públicos de España a través de BancoDatos, se puede estar seguro de que se trata de datos totalmente legítimos y que no vulneran el derecho a la protección de datos personales de ninguna persona. En efecto, todos los datos que recopilan se hacen a través de fuentes públicas, garantizando el cumplimiento del Reglamento General de Protección de Datos.

En las bases de datos ofrecidas por esta compañía se encuentran miles de colegios, teléfonos, teléfonos extra, teléfonos móviles, correos electrónicos, páginas web, perfiles en redes sociales, correos electrónicos únicos y mucho más. La entrega se hace inmediatamente en formato Excel y CSV una vez que se ha confirmado el pago a través de sus métodos de cobro 100% seguros. Adicionalmente, se puede también descargar una prueba gratuita desde su sitio web, para quienes quieran comprobar por sí mismos lo que ofrece esta compañía.

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