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Xtrong, el nuevo café ecológico de alta intensidad de Orisens

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En Europa, la implementación de medidas ecológicas en el mercado está en auge. En España, el consumo en productos responsables con el medioambiente ha duplicado su valor en 8 años.

De esta forma, el comercio natural ha ganado una buena posición en la economía. Entre los productos más comprados por los españoles destaca el café. Por eso, empresas como Orisens se han dedicado a elaborar alternativas de café orgánico de alta calidad. Una de las presentaciones destacadas es el café ecológico Xtrong, un producto cultivado de manera natural.

¿Cómo es el café ecológico Xtrong de la tienda Orisens?

Un buen café se define por tener un sabor intenso y único. Estas son las características que ofrece Xtrong. Según Orisens, este producto cuenta con una acidez marcada y un aroma fuerte, sus tonalidades son distintivas de los granos de robusta. Debido a la composición aromática y gustativa, el café ofrece una experiencia que permite que el consumidor saboree las notas de frutos secos y madera.

La materia prima de la infusión es cultivada en la región de Tanzania mediante procesos 100 % naturales, lo que asegura la preservación de los recursos. Además, la empresa fabricante comercializa el producto en dos presentaciones, los clientes pueden obtenerlo en grano o molido, en un envase de 250 gramos.

¿Qué beneficios ofrece el café ecológico?

Los alimentos como el café ecológico Xtrong de Orisens se diferencian de otros tipos de esta bebida no solo por su sabor intenso y puro, también tienen un impacto positivo para el medioambiente y para la salud de quien lo consume.

Sus granos se suelen cultivar con químicos y pesticidas, productos relacionados de manera directa con muchos problemas de salud. Por el contrario, los agricultores de café ecológico disponen de un sistema seguro que evita el paso de químicos a los granos. Además, garantiza una mejor obtención de micronutrientes como el magnesio, el potasio, la niacina, la vitamina B o algunos minerales.

Por otro lado, la agricultura ecológica emite menos carbono y gases de efecto invernadero. También lleva a cabo una elaboración que descompone el carbono en el suelo antes de liberarlo a la atmósfera en forma de gas. Por último, el café ecológico se cultiva en bosques y umbrías, por lo que la tierra no se despeja y el medio natural se mantiene intacto.

Orisens brinda una gran variedad de bebidas originarias de varias regiones del mundo. La empresa representa desde el 2016 un referente en la industria ecológica, aportando un toque artesano y orgánico para sus clientes.

Promofibra, ¿cuáles son sus tarifas actuales de fibra y móvil?

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Las herramientas tecnológicas utilizadas en la actualidad demandan la contratación de servicios de internet móvil y fibra óptica que faciliten los procesos de comunicación entre las personas a nivel personal y profesional.

En ese sentido, Promofibra trabaja con el objetivo de brindar soluciones en el sector de las telecomunicaciones, por lo cual mantiene alianzas con compañías importantes a nivel mundial como Vodafone, Movistar, O2 y Simyo. Uno de los servicios que brinda la empresa es información sobre las tarifas actuales de fibra para que los usuarios escojan los planes que mejor se ajusten a sus necesidades. 

Promofibra brinda orientación sobre las tarifas actuales de fibra e internet móvil

La fibra óptica se ha convertido en una solución efectiva para responder a la demanda de conectividad y transmisión de datos presente en la actualidad, necesaria para lograr un desempeño adecuado en la red. Por intermedio de un delgado hilo de fibra, millones de bits por segundo son enviados, provocando que las personas accedan a un servicio de internet con buena velocidad y calidad.

Desde su página web, los clientes pueden revisar detalladamente los planes disponibles, así como los costes y beneficios que incluyen, además de las ofertas por temporada que promociona la compañía. En ese sentido, una de las tarifas actuales de fibra más internet móvil es la de Movistar, con un precio desde 24 € al mes, que incluye 300 MB para navegación. 

¿Por qué escoger Promofibra para contratar servicios de fibra y telefonía móvil?

La preponderancia del mundo digital en la actualidad produjo que las actividades laborales y académicas dependan en gran medida del correcto uso de las tecnologías de la información y comunicación. En consecuencia, la mayoría de las personas requiere contratar un servicio de internet eficiente que garantice un acceso óptimo a la web.

Promofibra trabaja con el objetivo de aportar soluciones favorables para los clientes, con tarifas más económicas que les permitan generar un mayor ahorro cada mes. Al contar con aliados importantes como Vodafone o Movistar, la empresa se asegura que los usuarios trabajen con la tecnología más innovadora del mercado y consoliden su desempeño en el ámbito digital.

Teniendo en cuenta que la fibra óptima es un sistema que permite transmitir datos con seguridad y eficiencia, la empresa Promofibra brinda asesoría sobre las tarifas actuales para aprovechar sus beneficios y poder adquirir la que más se adecúe a las necesidades de cada persona. Además, de esta manera, los clientes acceden a un servicio de calidad a bajo coste, a través de una tecnología que ha revolucionado los sistemas de telecomunicaciones. 

Haloterapia para un comienzo de curso sin mocos, catarros ni tos

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Como ocurre cada año, con el comienzo de curso escolar se abre la temporada de mocos y catarros. Entre septiembre y junio, los niños en edad escolar llegan a padecer una media de 5 a 6 catarros. En los más pequeños, se presentan hasta 7 u 8 episodios cada año. Durante estos procesos, tendrán mocos, estornudos, tos y, en ocasiones, dolor de garganta y fiebre.

Existe una terapia libre de medicamentos que ha mostrado gran efectividad en el tratamiento de estos síntomas ocasionados por infecciones e inflamaciones en las vías respiratorias. Se trata de la haloterapia, una técnica basada en respirar en una sala recubierta de sal.

En Salt Room Spain apuestan por la haloterapia desde el año 2015. Ponen a disposición sus cuevas de sal para que los niños puedan prevenir, controlar y aliviar sus problemas respiratorios mientras juegan.

Comienzo de curso escolar libre de mocos

Los mocos son el mecanismo de defensa empleado por el organismo para atrapar los gérmenes que vienen del exterior. Si la infección progresa, se empieza a fabricar un exceso de moco, causando importantes molestias que ocupan las vías respiratorias. Esto provoca una dificultad para respirar, comer y dormir, especialmente en los bebés. Muchos pediatras recomiendan el uso de soluciones salinas para realizar lavados nasales frecuentes que, a pesar de ser útiles, siguen siendo una técnica invasiva y difícil para los más pequeños.

Mantener limpio el sistema respiratorio de virus y bacterias, de cara al comienzo de curso escolar, es posible respirando partículas de sal. La efectividad del método se basa en las propiedades fundamentales de la sal, dado que presentan capacidad antiinflamatoria y antiséptica. Pero también es un bactericida natural que ayuda a inactivar virus y bacterias. Por ello, respirar en un ambiente salino es una alternativa para defenderse mejor y evitar posibles complicaciones, y ello sin contraindicaciones ni molestias durante el tratamiento. De este modo, se puede evitar la transmisión de virus y bacterias entre los compañeros de la guardería o el colegio. 

Salt Room Spain crea ambientes seguros y saludables para los niños

En Salt Room cuentan con varias salas con las paredes, el techo y el suelo recubiertos de sal, creando un ambiente totalmente aséptico. En estos espacios se respira sal micronizada, que limpia la piel y el sistema respiratorio de alérgenos, patógenos y partículas contaminantes.

Los más pequeños pueden jugar y divertirse, a la vez que respiran aire limpio. Además, pueden entrar con otros sin miedo a ser contagiados de cualquier enfermedad, debido a que la sal pulverizada crea un ambiente totalmente seguro y saludable, libre de bacterias y virus, evitando la propagación y contagio de cualquier patógeno. 

El sistema inmune de los niños es muy inmaduro, por lo que se defienden mal ante cualquier infección. Llevarlos a dos sesiones de haloterapia a la semana ayudará a protegerlos de forma natural, mientras su sistema inmunitario va madurando. Salt Room cuenta con sedes en Madrid, Torrejón, Getafe, Villalba, Móstoles, Pinto, León, Malagón y Vitoria donde es posible acudir para realizar los tratamientos. 

Conseguir buenas condiciones en la contratación de una hipoteca, de la mano de Hipoteclick

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La manera de contratar los préstamos cambia de forma continua. En la actualidad, existen empresas que aplican la tecnología para que el cliente reciba ofertas personalizadas, las negocie y consiga una hipoteca sin necesidad de ir al banco.

Hipoteclick es una de ellas. Esta empresa se dedica a prestar servicios de intermediación bancaria para conseguir mejores condiciones en las hipotecas, garantizando a sus usuarios un ahorro en tiempo, dinero y preocupaciones.

Conseguir buenas condiciones de hipoteca, de la mano de Hipoteclick

La búsqueda de hipoteca continúa siendo un trámite muy confuso para el comprador de vivienda. En la mayoría de los casos, los ciudadanos contratan estos préstamos de manera tradicional. Es decir, visitando diferentes entidades, llevando un gran número de documentos bajo el brazo, rellenando formularios y fotocopias, contestando llamadas, respondiendo a correos electrónicos y con una sensación de incertidumbre prolongada durante semanas.

Sin embargo, este hecho está empezando a cambiar. La banca tradicional ha empezado a reconocer la importancia de incluir una mayor tecnología y gran parte de las entidades afirma ofrecer algún tipo de digitalización. Por ejemplo, en algunos bancos, la contratación de hipotecas se realiza íntegramente a través de internet. Lo único que debe hacer el solicitante es concertar una cita con el notario para firmar el documento que lo acredite.

Esto ha supuesto un avance para varias empresas que aplican tecnología al proceso de comprar una vivienda, como Hipoteclick. Esta plataforma sirve como intermediario entre diferentes bancos nacionales e internaciones y el solicitante. Su misión es ayudarlos a conseguir buenas condiciones mediante un procedimiento 100 % online.

Buscar la mejor hipoteca con Hipoteclick

Desde Hipoteclick ofrecen un servicio de intermediación personalizado para cada cliente. A través de su asistencia, es posible conseguir las mejores condiciones para los préstamos, sin preocuparse por nada más que buscar la casa.

El procedimiento es muy sencillo. En primer lugar, el usuario debe proporcionar toda la información y documentación necesarias para que el equipo empiece a buscar una buena solución. La empresa se encargará de realizar un análisis, explorando entre más de 25 entidades bancarias para presentar las ofertas que mejor se adaptan a sus requerimientos, en un período de 24 horas. Una vez leída la propuesta inicial, el cliente puede elegir si la acepta o no, para terminar con el proceso. Estas actividades se pueden llevar a cabo desde el ordenador, el dispositivo móvil o la tablet, sin necesidad de salir de casa.

Al enviar los datos a Hipoteclick, ellos se encargarán de ejecutar los trámites necesarios. Desde las negociaciones con las entidades bancarias hasta todo el papeleo requerido para la aprobación de la hipoteca.

Concédete Deseos hace posible viajar sola en grupo desde Barcelona

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Viajar es una actividad que favorece las relaciones sociales, hace vivir experiencias enriquecedoras y ayuda a abrir la mente.

Por lo general, las familias y grupos de amigos suelen planificar un viaje con su propio núcleo de confianza. A su vez, existe una parte de la población que disfruta viajando, tanto solo como acompañado. Concédete Deseos es una empresa que organiza fines de semana y viajes a cualquier parte del mundo en grupos reducidos de mujeres que mayoritariamente no se conocen entre ellas y desean viajar en grupo desde Barcelona y acompañadas.

Viajes desde Barcelona para mujeres

Todas las mujeres viajan juntas desde el aeropuerto del Prat de Barcelona, pero antes se conocen en el encuentro presencial que organiza y celebra Concédete Deseos para conocerse el grupo. A ese encuentro asisten Carina Tur, directora de la agencia y en el caso de salir una Coordinadora-Acompañante de la agencia con el grupo también acude al encuentro. Aunque las salidas se realizan siempre desde un único aeropuerto, pueden unirse al viaje mujeres de cualquier parte de España o del mundo, saliendo todas juntas desde Barcelona. Empezar y terminar el viaje juntas es una gran ventaja organizativa, para ahorrar esperas y para permanecer unidas en caso de retrasos de vuelos o cancelaciones que afectaran al viaje.

¿Por qué destaca Concédete Deseos?

Carina, CEO y fundadora de Concédete Deseos, ideó esta empresa con el objetivo de ofrecer a las mujeres un servicio de viajes acompañadas para que no tuvieran que depender de familia y amigos para realizar un viaje y con el fin de favorecer la creación de vínculos de amistad y fortalecer las relaciones sociales. La agencia se ha convertido en un elemento clave para cualquier mujer que desea recorrer el mundo sola, sintiéndose segura y acompañada. Por otra parte, la agencia organiza viajes de autor por España y Europa en una furgoneta de 9 plazas que conduce la Coordinadora-Acompañante, sistema que convierte la experiencia en algo muy especial e íntimo generando un vínculo entre las participantes. Este tipo de viajes tienen un horario cómodo, incitan a la improvisación consensuada por el grupo siempre teniendo en cuenta la aprobación por parte de la Coordinadora-Acompañante y son viajes que aun teniendo una ruta marcada muy completa se adaptan a los tiempos del grupo. Cuando se trata de salidas internacionales a países como Egipto, Jordania, Turquía o Marruecos, Concédete Deseos cuenta con una organización más estricta, trabaja con agencias locales del destino y la ruta suele ser más apretada o con más horas de minibus para recorrer mayores distancias. Esta empresa también se diferencia del resto por sus salidas de marcha nórdica por Cataluña y Aragón y por sus talleres y eventos exclusivos.

Con Concédete Deseos es posible descubrir nuevos destinos sola en grupo, de disfrutar de nuevas experiencias y hacer amistades con otras mujeres a menudo con los mismos gustos, intereses e inquietudes.

Las clases de baile para niños de la Escuela de Baile Dena Bilbao se llevan a cabo con el método Montessori

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El Método Montessori es una técnica de enseñanza que agrupa varias teorías y consejos que se fundamentan en el principio de la libertad individual. Esa libertad consiste en que el estudiante debe tener espacio para aprender en un entorno adecuado a su personalidad y que estimule su autoestima.

En otras palabras, la metodología Montessori busca potenciar el aprendizaje en los niños y niñas para que desarrollen al máximo todas sus habilidades, curiosidad e inquietudes. Aunque siempre se ha asociado el método al colegio formal, una escuela de danza en Bilbao lo está aplicando para enseñar a bailar a su alumnado.

La innovadora metodología de la Escuela de Baile Dena Bilbao

La Escuela de Baile Dena Bilbao se define como un centro cultural que, según sus profesores, se ha convertido en referente del street dance. Los niños y jóvenes pueden aprender de una manera innovadora el baile moderno, break dance, danza, hiphop y street dance. Es un centro que no tiene prácticamente límites de edad, ya que acepta niños desde los 2 años hasta los adultos mayores.

Desde que comenzaron actividades, uno de sus elementos más importantes dentro del proceso de aprendizaje es la diversión, para los profesores es una condición fundamental para que las personas puedan asimilar conocimientos. Es por ello que les resultó natural incorporar el Método Montessori en sus clases de baile para sus alumnos.

Afirman que la filosofía del Método Montessori se acopla muy bien a los principios de Dena Bilbao. Para ellos, la enseñanza del baile no implica una competencia entre los integrantes de una clase, sino que cada quien compite consigo mismo. Dentro de los grupos, se promueve la solidaridad, el compañerismo, el respeto y el aprendizaje común.

Toda una revolución en la enseñanza del baile

La aplicación del Método Montessori supone toda una revolución en la enseñanza del baile. En la institución, se aplica al alumnado con edades comprendidas entre los 2 y los 6 años. No se les obliga a seguir a un profesor de manera forzada, sino que se respeta su individualidad y su ritmo para aprender en medio de un entorno estimulante.

En ese sentido, la escuela proporciona el espacio adecuado y la guía del profesor para que se genere un aprendizaje autónomo. Más que impartir clases, el docente actúa como un facilitador que trabaja sobre la base del acompañamiento y los estímulos positivos. De esta manera, aseguran, se proporcionan conocimientos sobre esta expresión artística y, al mismo tiempo, se refuerza la personalidad.

Cuando se les pregunta por qué incorporaron el Método Montessori en sus clases de baile para niños argumentan su empeño en mejorar. Aseguran que eso les ha permitido mejorar como bailarines y como docentes. En esa medida, refuerzan sus capacidades para enseñar a las personas que han confiado en ellos para aprender a bailar.

¿Qué se necesita para practicar el tenis de mesa?, por SPORT AND TREND

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El tenis de mesa es una disciplina que se implementó en el país en 1958 y desde ese año se ha convertido en un deporte cuya práctica involucra a principiantes y profesionales.

Al igual que otros deportes, el tenis de mesa o ping-pong requiere implementos particulares para facilitar a las personas su práctica y, en ese sentido, muchos se interesan por buscar en las tiendas de deporte todo tipo de complementos relacionados. Es por esta razón que SPORT AND TREND, una compañía especializada en la comercialización de artículos deportivos, ha dispuesto en su tienda virtual de un amplio catálogo de productos para ping-pong.

Un deporte para todos

Uno de los artículos más solicitados por sus clientes es un combo de red y postes de fácil control y aplicación, con el cual los deportistas pueden adaptar mesas comunales a sus propias exigencias de juego. La tienda también ofrece un variado grupo de sets de pelotas, diseñados para todo tipo de niveles de experiencia, de tal manera que sus clientes puedan encontrar el implemento que más se acomode a sus necesidades deportivas.

Para complementar los sets, SPORT AND TREND también ofrece diferentes modelos de palas, las cuales están recubiertas con un caucho de 1,5 mm, adherido a un mango cóncavo con diferentes valores de potencia, control y spin. La tienda también ofrece un amplio catálogo de ropa deportiva exclusiva para la práctica de este deporte, en el cual es posible encontrar viseras, muñequeras, calzado deportivo, gorras, fundas para palas, etc.

Para aquellos que ya forman parte de equipos de tenis de mesa o que practican de forma individual, la tienda les ofrece mesas para uso interior o exterior elaboradas con aluminio y composite. El tablero de estas mesas se encuentra anclado a una estructura de tubos de 8 mm y cuenta con un sistema de plegado de dos tiradores en cada lado, de tal forma que pueda almacenarse en espacios reducidos.

Todo tipo de artículos deportivos en un solo lugar

Los deportistas también pueden encontrar en esta tienda bolsas y mochilas para almacenar frascos de hidratación y calzado, productos de nutrición para el deporte, etc. Con todos estos artículos, SPORT AND TREND espera que se masifique la práctica deportiva como una rutina de salud que trae grandes beneficios para el desarrollo integral de las personas. Por este motivo, invita a todos los interesados en adquirir complementos para la práctica del tenis de mesa, a que consulten su tienda virtual y elijan la referencia que más se adapte a sus necesidades deportivas.

Todo lo necesario para disfrutar de la noche en Nueva York, con WANN

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Nueva York es una cuidad mundialmente reconocida por brindar la oportunidad de asistir a algunos de los mejores eventos privados y fiestas que garantizan una experiencia nocturna única.

Sin embargo, para quienes llegan por primera vez a la ciudad, puede resultar difícil escoger qué hacer en Nueva York, por lo que contar con información precisa representa una gran ventaja. La empresa We Are NYC Nightlife (WANN) está conformada por jóvenes que se dedican a recibir y hacer vivir una experiencia nocturna inolvidable a las personas que visitan la ciudad. 

Qué hacer en Nueva York

Para los turistas que no saben con certeza qué hacer en Nueva York, la empresa WANN ofrece información sobre algunos de los principales restaurantes, discotecas y promociones disponibles en los bares de la ciudad. De esa manera, los visitantes pueden interactuar con gente de diferentes culturas en lugares especiales como rascacielos y terrazas atractivas.

La ventaja de WANN es que se trata de una empresa creada por 2 jóvenes asturianos apasionados por la música, quienes vivieron durante 10 años en esta ciudad estadounidense. Por ende, están capacitados para diseñar planes a medida relacionados con estas actividades nocturnas; incluso pueden organizar celebraciones de cumpleaños, así como crear guías turísticas.

Para garantizar un servicio de calidad, la empresa colabora con algunas de las mejores discotecas de la ciudad, lo que les permite trabajar en la organización y coordinación de grandes eventos. Asimismo, la empresa brinda la posibilidad de contratar a conocidos DJ residentes en Nueva York para el entretenimiento de eventos privados.

Salir de fiesta en Nueva York con WANN

En vista de que muchas personas pueden sentirse abrumadas porque no saben qué hacer en Nueva York, la empresa WANN ofrece un servicio completo de asesoría durante el viaje. Gracias al trabajo de un equipo de promotores comprometidos con crear una experiencia única, los usuarios pueden disfrutar de excelentes beneficios, como cenas y botellas gratis o descuentos en la adquisición de tickets.

La lista de lugares con los que trabaja WANN incluye bares y discotecas de gran importancia como Marquee, Lavo, Nebula, PHD Rooftop y Somewhere Nowhere, entre otros. En el caso del Marquee, por ejemplo, se trata de una de las discotecas más emblemáticas de la ciudad, con capacidad para más de 1.000 personas y famosa por albergar a artistas como David Guetta y DJ Spade.

El servicio de información y gestión de eventos que brinda WANN registra más de 60.000 clientes satisfechos y aproximadamente 87.600 horas de fiesta. Con 10 años de trayectoria en el sector, la empresa es una garantía para quienes buscan qué hacer en Nueva York y aprovechar al máximo su estancia en una de las ciudades más importantes del mundo.

La preparación de los gimnasios frente al mejor mes del año

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Septiembre es el mejor mes de altas para los gimnasios, pero no todos están preparados para aprovechar al máximo esta oportunidad de captación.

Un 30 % de las altas de los gimnasios se producen en septiembre, o al menos así ha sido tradicionalmente antes de la pandemia. Se está ante un mes de septiembre que se presenta con “normalidad”, sin uso de mascarillas y tras un verano en el que muchas personas han disfrutado de las vacaciones lejos del gimnasio.

El sector se encuentra optimista y, por eso, en lo que se lleva de año, se han abierto más de 130 gimnasios, cifra que se espera incrementar en septiembre, ya que es el mes que registra históricamente un mayor número de aperturas. Sin embargo, aunque la penetración sigue al alza, los ingresos en 2021 fueron peores que en 2019. Es decir, durante 2021 había más gente haciendo deporte que en años anteriores, pero gastaron menos dinero a causa de los cierres y las restricciones.

Por otro lado, los expertos señalan que la inflación afectará duramente al fitness, además de la nueva ley de ahorro energético y una competencia creciente en el sector. Es por eso que los gimnasios y negocios fitness tienen que aprovechar al máximo el mes de septiembre para captar al mayor número de clientes posible, así como rescatar a todos aquellos clientes que abandonaron en junio o julio.

Las razones del éxito de los gimnasios en septiembre

En septiembre se presenta una coyuntura ideal para captar socios en los gimnasios: culpabilidad tras un verano sedentario, comienzo del nuevo curso, nuevos proyectos y nuevos retos. De hecho, las altas en gimnasios de septiembre suelen superar a las de enero.

Para ayudar a los gimnasios en este reto, Trainingym, software de gestión para negocios fitness, ha lanzado un kit de herramientas para captar clientes en septiembre. Rafa Martos, CEO de Trainingym, afirma que “septiembre es un mes crucial y puede suponer un buen o un mal cierre de año. Sabemos que todos los gimnasios no disponen de medios para realizar grandes campañas de marketing, así que nuestro equipo ha hecho gran parte del trabajo por ellos”.

Este kit gratuito incluye auditorías, un calendario editorial y varias campañas de captación con una guía de implementación. Todos aquellos que quieran descargarlo, podrán hacerlo sin coste desde la página web del software para gimnasios.

Además, Trainingym ofrece herramientas muy útiles para pequeños negocios de fitness que les permitirán ofrecer una mejor experiencia a sus clientes sin necesidad de contratar a más personal o realizar una gran inversión. Desde seguimiento de las rutinas de entrenamiento, hasta reservas de clases colectivas, pasando por gestión de cobros o comunicaciones masivas, Trainingym es una solución para cualquier negocio fitness que quiera diferenciarse. Toda la información se encuentra en su página web.

El éxito en la vida viene definido por los hábitos

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El autocuidado, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), consiste en llevar adelante una actitud activa y responsable con respecto a la calidad de vida.

Para poder implementar esta conducta, Sandra Marín, coach y experta en comunicación, liderazgo y motivación, recomienda incorporar hábitos saludables. En este sentido, la vuelta del trabajo después de las vacaciones es un momento ideal para comenzar con un cambio que mejora la vida.

Los hábitos saludables comprenden aspectos emocionales, físicos y psíquicos. Además, a la hora de impulsar un cambio, la mente es crucial. Habilidades como la memoria, la concentración, la resolución de problemas o incluso el sentido del humor se pueden entrenar y mejorar. De esta manera, es posible alejar el sufrimiento y el estrés y eso comporta una mejor calidad de vida.

Por qué es importante realizar ejercicio físico y seguir una dieta saludable

La alimentación es una parte fundamental del autocuidado. Según Sandra Marín, una dieta equilibrada puede mantener a una persona sana, mientras que el desorden o el descuido al comer es un factor de riesgo para la salud. Para conseguir un cuerpo en buen estado que ofrezca una barrera sólida contra distintas enfermedades es necesaria una alimentación variada que se centre en el consumo de productos frescos.

En el mismo sentido, tener una rutina de ejercicio físico es fundamental para la salud del cuerpo. Los beneficios de hacer actividad física no se limitan solo a lo biológico, sino que el movimiento del cuerpo también repercute positivamente en el desarrollo intelectual y psicoafectivo de una persona. Para quienes llevan un estilo de vida sedentario, la vuelta al trabajo es una oportunidad ideal para incorporar el hábito del ejercicio, que provoca una mejoría en todas las funciones y dimensiones del ser humano.

Otro hábito que sirve para complementar la alimentación saludable y el ejercicio físico es el descanso. Todo impacta en el físico y la mente de una persona y descansar bien proporciona mayor equilibrio y salud al cuerpo. Se trata de un aspecto fundamental para reponer energías y enfrentar cada día en condiciones adecuadas. Un estilo de vida desordenado y la falta de sueño pueden provocar un aumento de peso y afectar negativamente el bienestar de una persona.

Alcanzar una mejora emocional y el éxito en la vida a través de los hábitos saludables

Al seguir una rutina saludable que comprende la alimentación, la actividad física y el descanso, una persona se predispone a gozar de una mejor salud emocional. Sentimientos negativos como el miedo, la frustración o la ansiedad son parte de la vida. La clave está en poder gestionarlos y expresarlos de manera asertiva. Las personas que consiguen esto logran sentirse mejor y pueden enfrentar los problemas de la vida cotidiana de manera más efectiva.

Los hábitos saludables que recomienda llevar adelante la coach y formadora Sandra Marín integran una rutina de autocuidado que tiene por objetivo mejorar la salud y elevar la calidad de vida.

Galicia envía sus propuestas de ahorro energético

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La Xunta de Galicia ha remitido al Ministerio para la Transición Ecológica y Reto Demográfico sus propuestas para el plan de contingencia y medidas energéticas antes documento definitivo que el Gobierno central elevará a la Unión Europea.

Entre otras medidas, que plantea en un documento de 22 folios remitido a última hora de este miércoles, el Ejecutivo que dirige Alfonso Rueda propone potenciar energías renovables (como la eólica marina) sin renunciar mientras a las tecnologías actuales (como la nuclear o térmica), diversificación tecnológica y desarrollo de infraestructuras, junto con medidas que palien las posibles pérdidas en la industria --evitar cierres o deslocalización--.

Además de apostar por aprovechar los fondos europeos para poder establecer ayudas encaminadas a las facilitar la adquisición de aparatos más eficientes tanto por particulares como pymes, la Xunta, que pide destinar fondos a campañas de concienciación, defiende como una de las cuestiones principales que las medidas de contingencia se planteen como "obligaciones" solo para las administraciones públicas, "las primeras que deben dar ejemplo", y sean "recomendaciones" para las familias y empresas.

En el documento remitido, que también ha sido facilitado a los medios tras ser enviado al Gobierno, la Xunta apela al Gobierno central a la "colaboración real entre instituciones" y se "identifiquen adecuadamente medidas de impacto que contribuyan a la consecución de dichos objetivos, a la seguridad de suministro energético, a la reducción de la dependencia energética del exterior y a la puesta a disposición de precios adecuados y competitivos, especialmente, para hogares y empresas".

De hecho, en el documento se queja de no contar con un borrador, al asegurar que hubiese sido "idóneo" conocer previamente el contenido del documento del plan de contingencia en el que trabaja el Gobierno. En todo caso espera que, al menos, el definitivo "sea consensuado con las comunidades y los diferentes sectores económicos", especialmente los que pueden verse más afectados.

PROPUESTAS MÁS DETALLADAS

La Xunta defiende instar a las administraciones públicas a adoptar medidas con carácter de urgencia y promover medidas orientadas a familias, pymes, autónomos e industria: reducciones fiscales; incrementar las ayudas a los hogares más vulnerables, apoyos al tejido empresarial y fomentar medidas que eviten la disminución o paralización de la actividad que ya se está observando en Galicia en determinados sectores industriales (electrointensivas y cogeneración).

También apuesta por impulsar incentivos para la mejora de la eficiencia energética en industrias con alta demanda de energía y que, en caso de tener que reducir el consumo energético a la industria, alcanzar un acuerdo con la UE para la concesión de ayudas estatales y activar en España mecanismos de compensación para evitar el cierre y la deslocalización de empresas.

IMPULSO RENOVABLES

El Gobierno autonómico apuesta por impulsar las energías renovables para reducir la dependencia del gas ruso, al tiempo que bajar la factura de la electricidad a hogares y empresas.

En este aparto, defiende agilizar y la simplificación administrativa en iniciativas vinculadas a proyectos de energías renovables de autoconsumo, así como la coordinación con las comunidades para la tramitación de los proyectos eólicos, compatibles con el territorio.

También apunta a la aprobación de planes de ordenación de la eólica marina que sean compatibles con la actividad mar-industria y la sostenibilidad ambiental y la activación de fondos europeos para el impulso de las renovables en la industria para 2023. Asimismo, reclama mecanismos de ayuda e incentivos a grandes proyectos de almacenamiento energético.

DIVERSIFICACIÓN TECNOLÓGICA

Contribuir a la diversificación tecnológica es otro de los aspectos que recoge el documento enviado al Gobierno, con el objetivo, señala, de "frenar la dependencia del gas (especialmente del procedente de Rusia).

En este sentido, especifica medidas como aprovechar todas las capacidades tecnológicas existentes, de forma que "hasta que la generación eléctrica en España no sea 100% renovable", no se renuncie a las tecnologías actuales (nuclear, térmica...) al poder contribuir a bajar el precio de la factura a corto plazo.

Además, es preciso mejorar las interconexiones, no solo con el resto de Europa, sino también en la Península Ibérica: construcción del hidroducto Guitiriz-Zamora y tercera conexión Galicia-Norte de Portugal.

Finalmente, la Xunta pide que el Gobierno desarrolle una política energética "de acuerdos con aliados de España", con especial atención a Argelia, al respecto de lo que advierte que "las últimas decisiones diplomáticas han deteriorado esta posición preferente en detrimento de otros países europeos".

Ana Rosa Quintana: toda la verdad sobre sus fotos más polémicas

Miguel Temprano es uno de los periodistas del espectáculo más conocidos de la crónica social en España. Luego de más de un año de que se hayan fotografiado a Ana Rosa Quintana, el periodista encargado de divulgarlas, habló y contó toda la verdad de cómo surgieron dichas imágenes y además aclaró cuál fue su postura al respecto a la censura que recibió.

En este artículo te contaremos qué dijo y además hablaremos del actual estado de salud de la periodista y presentadora de televisión.

Las fotografías de Ana Rosa Quintana

Las fotografías de Ana Rosa Quintana

Desde hace mucho tiempo Miguel Temprano se ha mantenido lejos de las cámaras de televisión y del foco mediático para enfocarse en su carrera militar como legionario, pero hace pocos días le brindó una entrevista a Diego Arrabal para su canal de YouTube. En esta ocasión hablaron sobre la historia detrás de “unas fotografías censuradas” que nunca vieron la luz y que tenían como foco a Ana Rosa Quintana, Miguel Temprano, Antonio Hidalgo, Lydia Lozano y su pareja Charlie.

Una cuestión de perspectiva

Una cuestión de perspectiva

De acuerdo a lo señalado por el periodista, las imágenes de Ana Rosa Quintana nacieron en un contexto de vacaciones. Todos los involucrados estaban en el mismo hotel de Tenerife, en habitaciones contiguas. Fueron fotografiados en el balcón de la residencia y, debido a la posición en la que estaban, parecería que el legionario y la periodista estaban compartiendo alojamiento. Sin embargo, esto no fue realidad. Miguel Temprano explicó claramente que estaban separados por un muro que no se podía ver en las imágenes.

Buscaron proteger a Ana Rosa Quintana

Buscaron proteger a Ana Rosa Quintana

Ante esta situación, Miguel Temprano afirmó que nunca logró entender por qué estas imágenes nunca vieron la luz. “No sé por qué no vieron la luz las fotos, porque no tenían ninguna maldad”, dijo. Además, sugirió que la revista compró las fotos con el fin de esconderlas para que nadie, en ningún momento, pudiera verlas. Posiblemente, esta fue una forma de proteger a Ana Rosa Quintana y así evitarle un escándalo innecesario.

La explicación del periodista

La explicación del periodista

“Eran un segundo piso en el hotel de Gran Canaria Santa Catalina. Cuatro habitaciones seguidas: la de Ana Rosa, la mía, la de la maquilladora, la de Charly y Lydia, Antonio Hidalgo con un amigo y no sé quién más. Todos asomados a la ventana. Yo estoy asomado en bolas y al lado está la Quintana. Parecía que estábamos en la misma habitación, que habíamos dormido juntos”, aseguró Arrabal. Por otro lado, manifestó que a lo mejor es que las miradas hablaban por sí solas.

Las imágenes ocultas de Ana Rosa Quintana

Las imágenes ocultas de Ana Rosa Quintana

“Yo la verdad es que siempre la he mirado con muchísimo cariño y con muchísima admiración. Pero de ahí a no haber dormido con ella”, destacó. En cuanto al motivo por el cual las imágenes de Ana Rosa Quintana no fueron publicadas, el periodista consideró que “hizo una mala gestión Chelo García- Cortés”, quien en su momento trabajaba en la revista ‘Hola’.

El estado de salud de Ana Rosa Quintana

El estado de salud de Ana Rosa Quintana

Más allá de la publicación de unas fotos que en principio parecerían ser inocentes, Ana Rosa Quintana ha estado muy pendiente de su estado de salud. Hace varios meses la presentadora se encuentra luchando contra el cáncer de pecho. Su estado de salud la obligó a dejar la televisión por un tiempo, pero gracias a los avances que ha tenido, es muy probable que la presentadora vuelva 'El programa de Ana Rosa' en el mes de septiembre.

El nuevo look de la presentadora

El nuevo look de la presentadora

Hace relativamente poco tiempo, la presentadora compartió en su Instagram personal una serie de imágenes en la que se mostraba el esperado reencuentro. En ellas, Ana Rosa Quintana lució un pelo rubio y corto, y estaba rodeada de su compañero y amigo Joaquín Prat. Durante el tiempo que le tomó recuperarse, fue sustituida por Patricia Pardo y Sonsoles Onega, quien recientemente ha cambiado de cadena.

La felicitación de sus compañeros

La felicitación de sus compañeros

"Mis queridos compañeros, gracias por el apoyo, por el cariño y el acompañamiento. Os quiero”, escribió Ana Rosa Quintana en su publicación. Además, agradeció la presencia de sus colegas a quienes los adjetivo como personas “maravillosas”. Muchos de ellos aprovecharon el momento para felicitarla por su recuperación y la alentaron por su cambio estético.

La palabra de Ana Rosa Quintana

La palabra de Ana Rosa Quintana

Desde un primer momento, Ana Rosa Quintana se hizo cargo de su enfermedad y la enfrentó con la valentía que se necesitaba. “Esto me lo tomo también como un trabajo, comida sana, entrenamiento 3 días a la semana, yoga un día, caminatas largas, disfrutar de la familia, el apoyo de mis compañeros”, afirmó en su momento. Por otro lado, agregó que “las miles de personas que me hacen llegar su cariño y buenos deseos, pensamiento positivo y tener la seguridad de que me voy a curar gracias a nuestros excelentes médicos”.

Compramostusiniestro.es explica cómo hacer una tasación de coche

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La durabilidad de un coche depende de muchos factores, como la calidad de sus componentes y el cuidado por parte de la persona propietaria.

En muchos casos, los siniestros viales o averías propias de una marca hacen que los vehículos queden inutilizados y sean dados de baja. Ante estas situaciones, compramostusiniestro.es es una buena alternativa para tasar el coche y obtener algo de dinero al deshacerse del mismo.

La metodología que aplica la empresa es sencilla y se orienta a clientes que buscan soluciones rápidas y efectivas, sin tener que trasladarse hacia un lugar determinado y sin la necesidad de realizar trámites en entidades de regulación de tráfico.

Tasaciones rápidas y compras de coches en cualquier estado

Compramostusiniestro.es es un desguace online autorizado que destaca en el mercado por la compra de vehículos en cualquier estado. Esto quiere decir que las personas pueden vender tanto coches averiados como siniestros o embargados.

El procedimiento para efectuar la tasación es gratuito y rápido. Los únicos datos que se requieren son el dominio y el código postal. Una vez completado el formulario, el sistema realiza el cálculo correspondiente y muestra un valor determinado para la compra del coche.

Además, la empresa brinda un servicio gratuito de recogida. El mismo se efectúa tras la aceptación del valor de la tasación. Este último se puede pagar mediante transferencia bancaria o en el momento del retiro del coche, siempre y cuando el valor no sea superior a los 1.000 euros.

El valor diferencial es que dichos trámites se pueden efectuar desde los domicilios particulares u otros lugares, sin la necesidad de trasladarse a un espacio físico determinado.

Asesoramiento personalizado para dar de baja el vehículo

A diferencia de compradores particulares, Compramostusiniestro.es brinda un servicio exclusivo de atención al cliente, garantizando calidad y seguridad durante todo el proceso.

Una de las características principales es el ahorro de tiempo, puesto que desde la empresa se encargan de ejecutar todos los trámites y papeles correspondientes para solicitar la baja definitiva del vehículo. Mediante un asesoramiento personalizado, los clientes evitan acudir a las oficinas de la Dirección General de Tráfico.

Por otra parte, y en el marco de políticas ambientales, la firma cumple con todos los requisitos establecidos por la ley para efectuar un tratamiento adecuado a los coches, como la descontaminación y la extracción de fluidos peligrosos.

Con presencia en distintas ciudades y una vasta experiencia en el mercado, Compramos Tu Siniestro es sinónimo de garantía en el momento de vender un vehículo que ya no es útil.

Según Innovae, la realidad virtual y la realidad aumentada han llegado para quedarse

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La realidad aumentada y realidad virtual han abierto un mundo nuevo de posibilidades para las industrias de todo el mundo, ya que intensifican la forma en la que las personas interactúan con el contenido digital. Un ejemplo de ello es el diseño y la validación de prototipos, con los cuales los usuarios pueden interactuar en un entorno inmersivo e interactivo para poder detectar errores y tomar decisiones de manera efectiva.

De igual manera, con el uso de la realidad virtual y aumentada, las empresas consiguen potenciar la eficiencia de técnicos en campo o la formación de profesionales en entornos industriales. Innovae es una compañía experta en la implementación de ambas realidades en el contexto de Industria 4.0.

La realidad aumentada y virtual como parte del futuro digital y tecnológico

El mundo está cada vez más conectado con el entorno digital, a tal punto que todos los procesos industriales y empresariales son optimizados gracias a dicho entorno. La realidad aumentada y virtual forman parte del sector digital como nuevas formas de presentar contenido de manera llamativa, versátil y novedosa. Por un lado, la realidad aumentada consigue que los internautas interactúen y manipulen productos, servicios, publicidades e incluso prototipos de proyectos en un ambiente real y virtual al mismo tiempo. Esto es posible debido a que la RA superpone elementos digitales en el mundo físico. Por otra parte, la realidad virtual hace que las personas se sumerjan en un mundo digital donde es posible tener experiencia hiperrealista con cualquier escenario posible. Innovae tiene como objetivo mejorar la eficiencia en áreas críticas de las organizaciones a través de aplicaciones intuitivas y eficaces basadas en estas tecnologías que aportan valor real en su día a día.

Innovae: expertos en RA y RV

En la actualidad, la empresa Innovae está enfocada en la prestación de servicios de realidad aumentada y virtual para diferentes áreas de negocios, siendo una de ellas la digitalización del conocimiento y visualización de procesos guiados mediante realidad aumentada. Los técnicos en campo pueden acceder de manera instantánea e intuitiva a conocimiento crítico de manera muy visual, como con videos o animaciones 3D. Otra área en la que trabajan estos profesionales es la asistencia técnica remota, es decir, la teleasistencia. Para esta, usan la realidad aumentada como un medio eficaz para enriquecer las instrucciones proporcionadas a distancia para mejorar el diagnóstico y resolución de problemas. En cuanto a la realidad virtual, Innovae ofrece formaciones mediante la simulación virtual de procesos industriales para mejorar el proceso de aprendizaje en diversas actividades del entorno industrial. La razón por la que dicha formación es considerada eficaz es que su metodología está basada en el autoaprendizaje, la gamificación y la interacción entre estudiantes.

Innovae posee un fuerte compromiso con la mejoría y optimización de los procesos industriales mediante la realidad aumentada y virtual. A su vez, esta compañía está especializada en aportar soluciones efectivas basadas en estas tecnologías 4.0 que contribuyan a la digitalización del conocimiento en las organizaciones para generar valor e incrementar la eficiencia en las áreas estratégicas de las organizaciones.

Catalunya Convention Bureau tiene nuevos miembros

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Desde hace 20 años, Barcelona es una de las 5 ciudades del mundo en la que se organizan más congresos, según el ranking elaborado por la Asociación Internacional de Congresos y Convenciones (ICCA). Esta actividad también lleva el nombre de turismo MICE y genera unos 1.900 millones de euros por año para la ciudad.

Además, según el Observatorio del Turismo en Barcelona, cada uno de estos visitantes gasta un promedio de 115 € diarios sin contar el alojamiento, lo que supone un 51 % más de lo que gasta un turista de vacaciones. En este contexto, una de las actividades fundamentales para la realización de eventos y congresos es la logística y el transporte.

Nuevos miembros del CCB

La Agencia Catalana de Turismo, a través de la marca CCB (Catalunya Convention Bureau), busca reafirmar la posición de liderazgo de la región en la organización de eventos, congresos, convenciones y viajes de incentivo. Actualmente, cuenta con más de 250 miembros que incluyen distintos sectores empresariales y administraciones locales especializadas en esta actividad, entre ellos espacios, hoteles o empresas de transporte.

Actualmente, Badabus es una de las empresas que se han incorporado como empresas especializadas de alquiler de autocar en Barcelona y de todos los servicios necesarios para transportar a los participantes de una convención. Incluye la gestión logística y de movilidad hacia los hoteles, los espacios en los que se organizan las reuniones y también hacia los lugares donde se realizan las cenas. Además, cuenta con personal cualificado y especialista con el objetivo de solucionar cualquier cuestión logística que pueda surgir. Por último, la flota de Badabus está compuesta por autocares y minibuses de distintos tipos. Quienes buscan un servicio premium pueden contratar los vehículos VIP.

¿Cuál es la función del CCB?

Además de lo citado anteriormente, posicionar Cataluña como destino pionero en la organización de eventos y congresos, el CCB apoya a los organizadores de eventos con servicios de asesoría personalizada, gratuita e imparcial sobre infraestructuras, empresas y servicios turísticos especializados en la organización de reuniones. También facilita el contacto y la interlocución con las empresas asociadas y brinda soporte a las candidaturas que buscan captar congresos, siendo un agente clave en el Turismo MICE en Cataluña.

Una buena estrategia es fundamental para alcanzar el éxito en redes sociales

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Dada la alta cantidad de personas que cuentan con un perfil en alguna red social, los expertos en marketing recomiendan posicionar cualquier tipo de negocio en estas plataformas. De acuerdo a un estudio publicado por Hubspot, es un deber de las empresas mantenerse vigentes en las redes sociales, ya que allí es donde pueden establecer una interacción más cercana con sus clientes, futuros compradores y buyers personales.

Artemis Branding, una agencia de comunicación ubicada en Barcelona, reconoce que una buena estrategia en redes sociales es la clave para garantizar el éxito de las empresas, por lo que se ha propuesto enunciar en este artículo, la importancia de estas plataformas en las labores de marketing corporativo.

Redes sociales: un lugar para el branding

Teniendo en cuenta que el 40 % de los consumidores utilizan alguna red social, es importante que la empresa se posicione en estas plataformas para hacer branding de manera más efectiva. Muchas de estas personas utilizan sus perfiles para investigar sobre productos o servicios que necesitan en su día a día, lo que ayuda a las marcas a tener un mayor tráfico de usuarios, sobre todo si cuentan con contenidos actualizados y de calidad. Las redes sociales son los lugares más convenientes para mejorar la imagen corporativa, trabajar en la reputación del negocio y consolidar la autoridad de la marca frente a su competencia.

Una estrategia en redes bien ejecutada es primordial para que la compañía gane importancia en el ecosistema digital, aumente sus interacciones con clientes o potenciales clientes y tenga una mejor posición dentro de los principales motores de búsqueda. Para lograr esto, es necesario que las empresas aprendan a optimizar el manejo de sus perfiles en redes sociales, siguiendo planes de marketing estructurados, con los cuales adquieran un alcance mayor y se incrementen sus índices de rentabilidad.

Servicios de planificación y estrategias para redes sociales

Es por esto que Artemis Branding ha desarrollado un servicio personalizado de estrategia en redes sociales que le permita a sus clientes construir una presencia más activa en estas plataformas. Con la ayuda de sus profesionales expertos en posicionamiento y manejo de redes, las empresas tendrán la posibilidad de diseñar, publicar y mantener contenidos relevantes para su marca, de tal manera que más usuarios se interesen por sus productos o servicios.

Las estrategias diseñadas por Artemis Branding tienen como objetivo construir una interacción más cercana con los usuarios para establecer una conexión humana y fuerte que devenga en un número mayor de ventas. Por tales razones, esta agencia de comunicaciones invita a todas las empresas interesadas en mejorar su posicionamiento en redes sociales a que contraten los servicios de Artemis Branding y disfruten de un mayor tráfico de usuarios en sus perfiles.

Los beneficios de tomar un vaso de leche antes de ir a dormir

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La lecha es un alimento muy importante, principalmente en la niñez. Durante muchas generaciones, a los jóvenes de España se les ha aconsejado tomarla todos los días, para obtener huesos más fuertes, además, esto los ayudaría a ser más altos. Sin embargo, en los últimos años se han realizado distintos tipos de investigaciones para dar cuenta cuál es la importancia real de este alimento.

A continuación, te contaremos cuáles son los beneficios de tomar leche y que problemas puede causar a la salud.

Beneficios de la leche

Beneficios de la leche

Aunque muchos no lo crean, la leche no es un alimento imprescindible y podemos vivir sin ella tranquilamente. De igual modo, lo anterior mencionado no significa que la leche sea mala, pero muchas veces está relacionada con los problemas de obesidad en los adultos debido a que contiene una gran cantidad de grasas. Además, sumado a esto, hay que personas que son intolerantes a la lactosa, aunque en una medida menor. A continuación te contaremos como este alimento puede afectar o beneficiar a tu salud.

No es necesario consumir leche todos los días

No es necesario consumir leche todos los días

Lo anterior mencionado significa que no es necesario tomar leche todos los días, pero si queremos podemos hacerlo sin ningún tipo de problema. Este alimento posee proteínas de alta calidad y es un buen aporte de calcio y de vitamina D. En este sentido, si se decide continuar consumiéndola, siempre se recomienda aquella que es entera porque, aunque tiene más cantidad de grasa, resguarda una mayor cantidad de beneficios, como los nutrientes saludables.

Consumir leche antes de dormir

Consumir leche antes de dormir

Dentro de los grandes mitos modernos, y no tan modernos, está el de consumir un vaso de leche antes de acostarse. De acuerdo a los saberes populares, esta acción mejora el sueño y nos ayuda a descansar de una mejor manera. Por esta razón, una gran cantidad de personas, antes de dormir, ingiere un vaso de leche caliente, con la idea caer rendidos a una mayor velocidad. Sin embargo, ¿Esto es realmente cierto? A continuación les contaremos.

Beneficios de tomar leche antes de dormir

Beneficios de tomar leche antes de dormir

Es necesario tener en cuenta que muchos de los argumentos que relacionan al consumo de leche caliente con el buen sueño se deben al contenido de triptófano que posee este alimento, el cual es uno de los aminoácidos esenciales que debemos incorporar en nuestra dieta. Por otro lado, consumir algún líquido caliente antes de dormir puede calmar al estómago y ayudarnos a descansar más relajados (siempre es importante evitar el café).

Los lácteos no son el único alimento

Los lácteos no son el único alimento

De igual modo, aunque la leche contiene una gran cantidad de triptófano, este no es el único alimento que lo posee: las legumbres, los pescados y los frutos secos tienen una cantidad igual o muy superior de este aminoácido en su composición. A raíz de esto, es necesario incorporar dichos alimentos a nuestra alimentación diaria para que el organismo genere sustancias relacionas con el sueño como la melatonina o la serotonina.

La recomendación de los especialistas

La recomendación de los especialistas

Al respecto, Matthew Walker, quien es neurocientífico de la Universidad de California, no agregó ningún alimento o bebida a su libro que está dedicado para aquellas personas que quieren mejorar el sueño. Al contrario de lo que muchos creen, el especialista recomendó que no se debe ingerir una gran cantidad de alimentos antes de acostarse a dormir, ni tampoco beber líquidos porque pueden producir la necesidad de orinar a la mitad de la noche. Esto haría que el descanso obtenido se pierda en el acto.

Música y lectura: Las mejores formas de conciliar el sueño

Música y lectura: Las mejores formas de conciliar el sueño

Más allá de lo explicado por el especialista, es una realidad que estar relajados antes de dormir es algo muy importante para poder conciliar el sueño y descansar de una mejor manera. Una de las formas para hacerlo es leyendo o escuchar música relajada (nada de heavy metal). Por otro lado, otro factor a tener en cuenta es la regulación de la temperatura corporal, algo que la leche caliente puede mejorar si se consume de manera correcta.

La voz de los especialistas

La voz de los especialistas

A pesar de lo anteriormente mencionado, el especialista recomendó que es mejor tomarse un baño antes de dormir que beber leche. Según informó: “el baño caliente provoca que la sangre se concentre en la superficie, que es lo que da esa apariencia enrojecida a la piel. Cuando salimos del baño, los vasos sanguíneos dilatados de la superficie ayudan a expulsar el calor interior y tu temperatura central desciende rápidamente".

Aragonès pide al Estado los cambios necesarios para no vulnerar derechos tras el dictamen de la ONU

El presidente de la Generalitat, Pere Aragonès, ha pedido este miércoles al Estado impulsar las "modificaciones necesarias" para evitar una nueva vulneración de derechos después de que el Comité de Derechos Humanos de la ONU haya dictaminado que España violó los derechos políticos del exvicepresidente Oriol Junqueras y los exconsellers Raül Romeva, Josep Rull y Jordi Turull al suspenderlos cuando eran diputados antes de ser condenados por el 1-O.

En declaraciones a los medios durante un viaje institucional en Ginebra (Suiza), ha reivindicado la resolución de la ONU como una "victoria moral y política ante una represión llevada a cabo por el Estado español". Considera que este dictamen "da muchos más argumentos" al independentismo para reclamar la amnistía y un derecho de autodeterminación, y ha avisado de que ahora le corresponde al Estado actuar para dar respuesta a la resolución y evitar que vuelva a ocurrir un caso como este.

"Ahora la pelota está en el tejado de las instituciones del Estado español para que cambien sus políticas y se acabe de una vez por todas la represión", ha reclamado. También ha rechazado cualquier paralelismo entre la decisión de la ONU y la suspensión de la presidenta de Junts, Laura Borràs, como presidenta del Parlament, ya que considera que Junqueras, Romeva, Turull y Rull fueron "perseguidos" por el 1-O, y Borràs está afectada por un presunto delito de corrupción.

VIAJE A GINEBRA

El presidente catalán ha explicado que durante su viaje a Ginebra este miércoles se ha reunido con responsables de salud mental de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para abordar los derechos de las personas con problemas de este tipo. Así, Aragonès ha asegurado que ha acordado con la OMS intensificar la colaboración para tener su apoyo y acompañamiento al Pacto Nacional por la Salud Mental que impulsa la Generalitat. El jefe del Ejecutivo catalán también se ha reunido con el presidente del Parlamento del cantón de Ginebra, Jean-Luc Forni, con quien han reforzado relaciones y han compartido cuestiones como la lucha contra el cambio climático, el bienestar de la ciudadanía y cuestiones transfrontereras.

Ciudadanos pide explicaciones a Marlaska por el acercamiento de Txapote y le recuerda cuándo juzgaba a etarras

Ciudadanos ha pedido explicaciones al ministro del Interior, Fernando Grande Marlaska, por la nueva tanda de acercamientos de presos de ETA a cárceles del País Vasco y le ha recordado los tiempos en los que él juzgaba y condenaba a esos presos cuando ejercía en la Sala de lo Penal de la Audiencia Nacional. Para la presidenta de Ciudadanos, Inés Arrimadas, el acercamiento de estos 13 etarras, entre ellos 'Txapote' y Henri Parot, con numerosos crímenes a sus espaldas, confirma que "el PSOE continúa pagando el precio de su pacto con Bildu". "Estos abyectos asesinos en serie pasarán ahora a cárceles controladas por el PNV", ha señalado en su cuenta de Twitter.

Por su parte, el vicesecretario general y portavoz en el Congreso, Edmundo Bal, ha recordado que, cuando era abogado del Estado, llevó uno de los juicios contra Txapote. "Aquella sala de la Audiencia Nacional la presidía el juez Marlaska. Hoy es ministro y acerca al País Vasco a dos de los etarras más sanguinarios. Todo calificativo se queda corto. Pedimos su comparecencia inmediata", ha señalado en la misma red social.

Raquel Sánchez: "ni Adif ni Renfe recibieron notificación" de incidencias por el incendio de Bejís

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La ministra de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, Raquel Sánchez, ha asegurado este miércoles que "ni Adif, ni Renfe recibieron notificación alguna" sobre la situación de la vía que ocasionó el incidente de tren por el incendio de Bejís (Castellón). En su comparecencia ante la comisión del ramo en el Congreso para explicar lo ocurrido en dicho suceso, la ministra ha hecho un relato de lo vivido el pasado 17 de agosto en el tren de media distancia que une Valencia y Zaragoza y que salió a las 16.23 de la capital valenciana.

Según Sánchez, Adif autorizó la salida de este convoy sin tener conocimiento de ningún incidente en ninguna de las zonas por las que concurre la vía. De hecho, según ha relatado, "la primera comunicación" que Adif tiene de estos hechos "viene de la maquinista", después de detectar una "intensa lluvia de ceniza y humo" cuando llevaba una hora de trayecto, a las 17.54 horas.

A esa hora, según ha apuntado la titular de Transportes, la maquinista detuvo el tren y comunicó la situación siguiendo el protocolo que, según ha explicado Sánchez, señala que el primero en detectar un incidente que afecte a las infraestructuras "debe comunicar al resto" de partes implicadas la situación para determinar las medidas a tomar. En concreto, ha explicado que la maquinista se puso en contacto con el Centro de gestión del tráfico para preguntar si había algún incendio en las proximidades de la zona en la que se encontraba. Fue entonces, según a apuntado la ministra, cuando Adif tuvo la primera información de esta situación.

SITUACIONES "LÓGICAS Y COMPRENSIBLES" DE ALARMA

La maquinista comunicó entonces que iba a cambiar de cabina y retroceder hasta la estación anterior más cercana, según ha relatado Sánchez, antes de apuntar que desde el centro de gestión se le autorizó "de forma inmediata" esta maniobra. Finalmente, el tren retrocedió hasta la estación de Caudiel en donde estaban ya movilizadas las fuerzas de seguridad y los servicios sanitarios para atender a los heridos ya que, tal y como ha apuntado la ministra, algunos pasajeros presentaban heridas ya que, "en el proceso de cambio de cabina" se produjeron en los vagones "situaciones lógicas y comprensibles" de alarma entre los pasajeros que pidieron abandonar el tren, a pesar de que la maquinista ya les había informado del retroceso.

Esta maniobra se vio retrasada porque algunos de los viajeros tiraron del freno de emergencia e intentaron abrir las puertas del convoy. Esto obligó, según ha explicado Sánchez, a "rearmar" el tren para iniciar su marcha. Además, hubo que ir "recogiendo" a la personas que habían abandonado los vagones e iban "corriendo en las inmediaciones de la vía" con destino Caudiel.

SE CUMPLIERON LOS PROTOCOLOS

En su intervención, la ministra ha defendido en varias ocasiones que tanto Adif, como Renfe "cumplieron con los protocolos establecidos" y ha insistido en que estos dicen que la primera parte que tenga conocimiento "de una alteración de las condiciones", ya sean fuerzas de seguridad o administraciones, es quien debe "avisar a la otra para activar los mecanismos y procedimientos". Sánchez ha indicado que no se había notificado ninguna incidencia en la zona y, de hecho, ha apuntado que el tren que realiza el mismo trayecto y que salió de Valencia a las 12.13 horas ese mismo día realizó su recorrido "sin anomalías ni complicaciones".

Del mismo modo, ha defendido que la maquinista estuviera sola en el tren ya que, según ha explicado, la normativa española, que es transpuesta de la directiva europea en esta materia, determina que para la circulación de un tren solo es necesaria la presencia de un maquinista, excepto que no disponga de comprobación de puerta cerradas en cabina, no tenga megafonía para comunicación con los viajeros o en determinadas situaciones vinculadas a la infraestructura que, según ha precisado Sánchez, no se daban en este caso.

PETICIÓN DE INTERVENTORES EN MEDIA DISTANCIA

A esta situación se han referido en sus intervenciones los portavoces de Teruel Existe y Compromís, Tomás Guitarte y Joan Baldoví, respectivamente. El diputado aragonés se ha referido las diferentes informaciones sobre el número de usuarios que iban en el tren, una situación que, a su juicio, es consecuencia de no poner interventores en los vehículos de media distancia o el hecho de que no haya máquinas que vendan billetes en las estaciones que incluyen estos trayectos.

Su homólogo valenciano, también ha reclamado un sistema para contabilizar las subidas y bajadas que se producen en estos viajes o la propia compra de billetes. Baldoví ha reclamado también "interventores en todas las líneas de media distancia", un sistema que, a su juicio, "los distintos Gobiernos han ido abandonando".

Ante esta sugerencia, la ministra cree que la normativa recoge ya cuándo es necesario un mayor número de profesionales. Aún así, ha señalado que su departamento tiene encima de la mesa "cambios legales" relacionados con la coordinación y comunicación en situaciones de emergencia, con una revisión del protocolo en materia de avisos de riesgo extremo o alto de incendios, el incremento de ejercicios de simulación, una mejor formación del personal, el refuerzo de la información a los usuarios sobre la responsabilidad de los maquinistas y el conceder a la tripulación el estatus de agentes de la autoridad, entre otras medidas. De hecho, la ministra se ha mostrado abierta a que algunas de estas iniciativas se puedan incluir ya en la Ley del Sector Ferroviario que está en tramitación en la actualidad.

ATENCIÓN A LAS VÍCTIMAS

En cuanto a los usuarios afectados por este incidente, la titular de Transportes ha informado de que fueron atendidos en primera instancia en la propia estación de Caudiel y, posteriormente, uno de ellos fue trasladado en helicóptero al hospital valenciano de La Fe, mientras que una decena fueron evacuadas a distintos centros. Dos de ellos aún siguen hospitalizados. Además, a 20 pasajeros se los recolocó en un autobús para que pudieran llegar a sus destinos finales, de forma que el tren quedó vacío hasta las 23.29 horas, cuando se subieron de nuevo los pasajeros que llegaron en autobús desde Teruel para continuar su viaje a Valencia.

Desde entonces, ha asegurado la ministra, Renfe ha mantenido el contacto con las víctimas a las que, además, ha facilitado un número de teléfono para cualquier necesidad. Además, se ha facilitado atención psicológica a quien lo solicitó, que han sido tres personas. Según Sánchez, dos de ellas ya han sido dadas de alta, mientras que una tercera permanece en seguimiento aunque evoluciona favorablemente. También está en seguimiento la maquinista que, según ha informado la ministra, continúa de baja laboral tras el suceso.

PP Y VOX, LOS MÁS CRÍTICOS

Tras la intervención de la ministra, el portavoz 'popular' en esta comisión, Óscar Clavell, ha criticado la falta de transparencia de la ministra que, según ha denunciado, "en 20 días solo ha puesto un tuit" sobre este tema. Además, ha reprochado a Sánchez que el incendio de Bejís se podría haber evitado si el presidente de la Generalitat valenciana, Ximo Puig, hubiera hecho caso a los alcaldes de la zona que alertaban del peligro.

"Hemos dado información en los medios correspondientes y el Ministerio del Interior dio explicaciones inmediatamente ya que en ese caso era el máximo responsable de Protección Civil", ha apuntado la ministra, que también ha asegurado que se hicieron limpiezas de vegetación en la zona. Mientras, la diputada de Vox Patricia de las Heras, ha tachado de "culpable" al Gobierno de no informar a Adif y Renfe. Sánchez ha rechazado que se lancen "otras hipótesis" que, a su juicio, son "alarmistas" y buscan crear "una situación de desconfianza" en los servicios públicos.

La franquicia CNLPRO y sus servicios de reformas y construcciones

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Cuando se necesita una empresa de reformas, es preciso constatar la trayectoria y la profesionalidad de la misma, ya que en ella recaerá la responsabilidad de realizar importantes cambios en hogares y oficinas como rehabilitaciones, obras de mantenimiento, reparaciones, remodelaciones, entre muchas cosas más.

En España, una de las compañías que se ha convertido en referencia por la calidad de sus servicios es CNLPRO, la cual se enfoca en crear espacios de ensueño adaptados a todo tipo de gustos y necesidades. La misma cuenta con una tienda principal en Barcelona y una franquicia en la misma ciudad. Además, en este lugar, brindan a los emprendedores la oportunidad de llevar sus negocios de reformas a otro nivel.

Todo acerca de los servicios de la empresa de reformas CNLPRO

CNLPRO es una empresa de reformas que se ha consolidado como una de las de mayor prestigio en Barcelona y en todo el país. Sus clientes aseguran que en este lugar cuentan con un equipo de profesionales que realiza trabajos de calidad de forma rápida y a precios competitivos.

Entre los servicios que ofrecen destacan reformas integrales de casas, locales y oficinas, pero también reformas de áreas específicas como el baño y la cocina. Por otro lado, se dedican a la construcción de cualquier tipo de proyecto con una gestión completa que puede incluir permisos para construir, arquitectos y diseñadores si el cliente así lo dispone.

Las rehabilitaciones también son la especialidad de la empresa. Los trabajos que realizan son específicamente las modificaciones estructurales, refuerzos de cimentación, rebajes, cambios de instalaciones, acondicionamiento de interiores, apeos, reparación de fachadas agrietadas, impermeabilización de cubiertas y terrazas, rehabilitación de áreas exteriores como piscinas y jardines y mejora de la eficiencia energética. 

CNLPRO ayuda a otras empresas de reforma a llevar sus negocios a un nivel superior 

CNLPRO da la oportunidad a otras empresas de reforma de tener una franquicia de alto nivel que genere ingresos rentables. Para tal fin, la compañía selecciona a un equipo que se encarga de aportar al franquiciado asesoría, apoyo y respaldo antes y después de la apertura de su tienda.

Es importante destacar que los franquiciados tienen exclusividad territorial delimitada por distritos. Asimismo, la empresa se encarga de ubicar a cada emprendedor en un local que tenga la mejor ubicación de acuerdo a sus necesidades.

Además de todo lo mencionado, CNLPRO contribuye a impulsar las ventas de las franquicias. Para lograrlo, ponen a disposición de sus representantes, personal especializado en marketing digital y publicidad, el cual se encarga de crear una cartera de clientes e incrementar las ventas. 

Para mayor información sobre la compañía, es necesario acceder a su página web, donde brindan detalles sobre los servicios de reformas y los requisitos para convertirse en un franquiciado.

El PP pide la comparecencia de Marlaska por no evitar el "delito de odio" en el 'Ospa Eguna' de Alsasua

El Partido Popular ha pedido este miércoles la comparecencia del ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, para que dé explicaciones en la Comisión de Interior del Congreso de los Diputados de por qué el Gobierno permite que se celebre este sábado el llamado 'Ospa Eguna' en Alsasua (Navarra) buscando la expulsión de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado que "persigue el ataque a la Guardia Civil".

Asimismo, el PP ha presentado un documento firmado por las diputadas Isabel Borrego Cortés y Ana Belén Vázquez Blanco, en el que preguntan al Gobierno qué medidas va a llevar a cabo para que no se celebre este "acto de odio" hacia la Guardia Civil el próximo 3 de septiembre y si permite el Ejecutivo este acto de "acoso y humillación" a cambio del apoyo parlamentario a EH Bildu. Para estas preguntas el PP exige una respuesta por escrito por parte del Gobierno.

Asimismo, la asociación profesional Justicia para la Guardia Civil (JUCIL) está presionando al Ministerio del Interior y la Fiscalía General del Estado para que "eviten la comisión de un delito de odio" proponiendo que se apliquen los "medios administrativos y judiciales necesarios" para la suspensión del 'Ospa Eguna'. La asociación considera que la convocatoria "persigue como única finalidad la humillación, el acoso y el ataque" hacia los guardias civiles y también las víctimas del terrorismo.

La Generalitat califica de "insólita" la tormenta de granizo en el Empordà (Girona)

El Servei Meteorològic de Catalunya (Meteocat) ha calificado de granizada "insólita" la ocurrida en algunas localidades del Alt Empordà y el Baix Empordà (Girona) durante la tarde del martes, con piedras de hasta 10 centímetros de diámetro en La Bisbal d'Empordà. La tormenta provocó una granizada que llegó a tener 20 kilómetros de altura, "un hecho muy infrecuente en estas latitudes" y se formó por la convergencia de viento originada por el frente de racha de una tormenta procedente del sur de Francia y el viento del sudeste de origen marítimo.

Los colaboradores de la Xarca d'Observadors Meteorològics (XOM) situados en los municipios afectados han medido piedras de hasta 10 centímetros en La Bisbal d'Empordà, de 8 en Lliurona, de 6 en Palafrugell y de 5 en Vilademuls (Girona).

Bonhill Group, introducirse a la compraventa de joyas

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El proceso de compraventa de joyas debe darse en un entorno de confianza y seguridad, puesto que se ponen en juego piezas de gran valor cuya comercialización implica la toma de una decisión importante. En este sentido, Bonhill Group es una compañía dedicada desde hace más de 35 años a la compraventa de joyas, la cual cuenta con un equipo de profesionales dispuestos a brindar asesoramiento a los clientes durante todo el proceso, con información detallada sobre su pieza y el mercado para que estos puedan tomar la mejor decisión.

Vender joyas, de la mano de Bonhill Group

En Bonhill Group, es posible disfrutar de una experiencia de venta satisfactoria y sencilla, en la que los expertos de la firma se encargarán de dar detalles sobre la historia y la evolución de la joya a vender, ofreciendo a los clientes el mejor precio del mercado. Así, la compañía tiene la capacidad de comprar desde una pieza de art déco, hasta colecciones privadas en cualquier parte del mundo, ya sean anillos, collares o pulseras de marcas como Cartier, Bulgari, Piaget o Tiffany, entre otras.

Poniéndose en contacto a través de los múltiples canales de contacto de la empresa, los interesados podrán solicitar una valoración precisa, segura y confidencial en la oficina más cercana. De esta manera, una vez acordado el precio, se firmará el acuerdo de compraventa y el cliente recibirá el dinero de inmediato. Cabe mencionar que, para vender una joya a Bonhill Group, no es obligatorio contar con los papeles o la caja, aunque esto puede influir en la valoración de la misma.

Experiencia y seguridad en la compraventa de joyas

Bonhill Group cuenta con un canal de distribución con 180 tiendas en Estados Unidos, además de coleccionistas privados, que hacen que las ofertas sean de las más competitivas del mercado. Al mismo tiempo, la firma busca adaptarse a las necesidades de los clientes, brindándoles todas las comodidades para mejorar su experiencia en la venta de joyas. En este aspecto, ofrece la posibilidad de realizar citas a domicilio, en España y Portugal o en sus oficinas ubicadas en distintos puntos del país, o citas online, con una evaluación vinculante de compra y un mensajero que se ocupará de recoger la pieza.

Con más de 100 años vinculados al sector de la joyería, tanto en la fabricación para las marcas más importantes como en la compraventa joyas y relojes de lujo, Bonhill Group garantiza un trato exclusivo y personalizado para generar en sus clientes la confianza necesaria para darle a sus joyas el mejor destino posible.

Sánchez se reúne con el consejero delegado de Samsung para abordar oportunidades de inversión en España

El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, se ha reunido este miércoles en el Palacio de la Moncloa con el consejero delegado global y vicepresidente de Samsung Electronics, Jong-Hee Han, para analizar oportunidades de inversión en España. En concreto, han abordado la estrategia de transformación digital del Gobierno, dotada con 20.000 millones de euros del Plan de Recuperación, y el Perte Chip y los planes de España para atraer y desarrollar semiconductores, según un comunicado de Presidencia.

Por su parte, Jong-Hee Han ha presentado al Gobierno los planes de la empresa asiática en España, si bien no ha trascendido si estos se materializarán en nuevas inversiones en alguno de estos campos. Tras anunciar el Perte Chip, Sánchez ya se reunión en el foro de Davos con los máximos directivos de otras tres empresas del sector de los semiconductores: Intel, Micron y Qualcomm. Estas firmas han anunciado recientemente grandes inversiones en Estados Unidos, después de que el país haya desbloqueado su paquete de incentivos para atraer factorías de chips con 52.000 millones de dólares (51.680 millones de euros).

Previamente, el consejero delegado de Samsung ha intervenido en el 36º Encuentro de la Economía Digital y las Telecomunicaciones organizado por Ametic, que se celebra en la UIMP de Santander. Allí, ha mantenido un encuentro con la ministra de Industria, Comercio y Turismo, Reyes Maroto. Esta ha utilizado su intervención en el congreso para lanzarle un guiño a la firma asiática y destacar los beneficios para Europa en materia de soberanía estratégica de una inversión en semiconductores de la firma en España.

Vox llevará propuestas al debate del Senado sobre energía y encara la cita "con decisión" y nueva portavoz

Vox ha asegurado este miércoles que afronta "con decisión" el debate sobre las medidas de ahorro energético que acogerá el Senado el martes, y ya anticipan que su nueva portavoz, la senadora designada por el Parlamento andaluz, va plantear las propuestas del partido. Dada la representación con la que cuenta el partido en la Cámara Alta, Vox tiene que repartirse su tiempo con el resto de integrantes del Grupo Mixto. Fuentes del partido explican a Europa Press que "se adaptan" a esas circunstancias y que eso no es "excusa" para no plantear sus propuestas.

Será María José Rodríguez de Millán, la senadora designada por Andalucía en función de la representación obtenida por las elecciones autonómicas del 19 de junio, la encargada de plantear las propuestas de Vox. Así, fuentes de Vox destacan que Rodríguez de Millán se estrena en la Cámara Alta confrontando con el presidente, Pedro Sánchez. A Vox le correspondía un senador por los resultados de las elecciones andaluzas, puesto que iba a ser ocupado por Jacobo González-Robatto para dar continuidad al trabajo realizado durante estos años en el Senado. Sin embargo, el criterio de paridad establecido obligaba a la formación a designar a una mujer. La elegida fue Rodríguez de Millán, la 'número dos' de la lista de Córdoba.

Vox cuenta con otros dos senadores, José Manuel Marín y Yolanda Merelo, que están integrados en ese Grupo Mixto junto con dos independientes, un senador del Partido Aragonés (PAR) y otro de Unión del Pueblo Navarro (UPN). En el debate, Sánchez no tiene límite de tiempo, pero cada grupo dispondrá de 15 minutos para su primera intervención y 5 para la segunda, a excepción del mixto, que cuenta con 18 y 6, respectivamente.

PREGUNTA PARLAMENTARIA

Por otro lado, Rodríguez de Millán ya ha presentado su primera pregunta parlamentaria al Ejecutivo, en la que se ha interesado por la situación de los menores españoles, según un comunicado de Vox. En concreto, ha preguntado al Gobierno "qué medidas tiene previsto adoptar el Gobierno para asegurar, en el área de su responsabilidad, el bienestar de los niños y adolescentes".

El proyecto político de Yolanda Díaz, 'Sumar', llega este jueves a Galicia con un 'acto de escucha' centrado en el rural

'Sumar', el proyecto político de la vicepresidenta segunda y ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, recala en Galicia este juves. El lugar escogido para la primera parada de la gira fuera de la capital --donde se presentó el proyecto a principios de julio-- será A Serra do Courel y girará en torno a la situación que enfrenta el rural. Bajo el lema 'Rural Vivo', Díaz se reunirá con profesionales y expertos que "tomarán la palabra para trasladar sus preocupaciones y propuestas", sobre todo "tras un verano marcado por los graves incendios que han asolado el país".

Tanto es así que antes de lo que la propia Díaz definía como 'proceso de escucha', visitará algunas zonas de la montaña lucense que se han visto afectadas por los incendios de este verano en la Comunidad. Ya a partir de las 12,30 horas, y durante casi dos horas, se celebrará el encuentro abierto en la Fundación Uxío Novoneyra. Estos actos se prolongarán hasta final de año y, en paralelo, la formación explicaba que, además de reuniones con diferentes colectivos, habrá más de una veintena de grupos de trabajo que se encargarán de reunir las ideas extraídas de los encuentros y que girarán en torno a áreas como la sanidad, la educación, la cultura, la democracia o el clima.

Ciudadanos cree que lo "lógico" es que Ortas hubiera renunciado tras exigir "por sorpresa" que dimita la dirección

Ciudadanos (Cs) en Aragón ha considerado que lo "lógico" habría sido que el diputado en las Cortes de Aragón por Huesca, Carlos Ortas, hubiera renunciado a su cargo orgánico tras exigir, "por sorpresa", la dimisión de la dirección nacional de la formación naranja. Fuentes de Cs han recordado que, además, este diputado oscense representaba a la dirección nacional de la formación como miembro del Comité Autonómico.

Tras observar que "parece que no estuviera dispuesto" a presentar su dimisión, fuentes de Cs han informado a Europa Press que su continuidad "era inviable por una cuestión elemental de pérdida de confianza". "Lo que sorprende es que sorprenda", han concluido las mismas fuentes. Carlos Ortas ha sido cesado en su cargo de secretario de acción institucional autonómico por el coordinador autonómico de Ciudadanos y vicesecretario general, Daniel Pérez Calvo, que se lo ha comunicado por 'Whatsapp'. Este diputado por Huesca en las Cortes de Aragón es uno de los impulsores de la plataforma de críticos Somos Ciudadanos, que exigen una Asamblea General Extraordinaria para abordar el futuro del partido.

Encontrar oficinas en Barcelona de manera rápida con Sitandplug

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Cómo se interpreta el concepto de oficina ideal depende de la persona, grupo y clase de trabajo al que se dedique. Aun así, las características fundamentales se repiten: la comodidad, una buena iluminación y la amplitud del espacio son clave al alquilar un despacho. Esto se debe a que es un espacio en el que las personas pasan muchas horas cada día.

Para quienes están buscando oficinas en Barcelona, Sitandplug llega para disruptir el modelo de negocio de las agencias inmobiliarias, ya que no cobra honorarios al inquilino sino al propietario del espacio. La empresa pone a disposición de los clientes más de 2.000 estudios, que se encuentran en óptimas condiciones para ser utilizados y para los cuales no es necesario realizar una inversión inicial.

Oficinas flexibles, una tendencia en Barcelona

La demanda de oficinas flexibles ha crecido exponencialmente en España, duplicando las cifras de contratación de estos espacios en el último año. La tendencia, que se evidenció con la pandemia, se comenzó a gestar con los avances tecnológicos que dieron lugar a modalidades de trabajo alternativas, opuestas al sistema tradicional.

Siguiendo esa línea, Sitandplug ostenta una cobertura del 95 % de las oficinas flexibles en Barcelona, una cifra que refleja los frutos de un trabajo que lleva mucho tiempo. Los espacios cuentan con todos los servicios mínimos incluidos, garantizando así la comodidad para poder desarrollar los trabajos sin tener complicaciones.

La diferencia respecto a otro tipo de lugares está en la metodología de contrato. Las personas u empresas pueden ocupar la oficina desde un mes hasta dos años o más, según las necesidades que se tengan. Esto representa una mejor alternativa al mecanismo tradicional, que por lo general tiene cláusulas.

Ingreso a oficinas de forma rápida y sencilla

Ofrecer soluciones rápidas es una de las características que distinguen a Sitandplug en el mercado. El proceso es sencillo y se basa en información sobre los requisitos de los clientes. Tras efectuar este paso, el sistema ofrece una comparativa de oficinas, a fin de que puedan optar por la de mayor conveniencia.

Durante todas las etapas, los interesados recibirán asesoramiento personalizado y podrán resolver todas las dudas que tengan. Como un valor agregado, los espacios pueden ser subarrendatados. Para ello, solo basta con publicar la oficina en la plataforma y así lograr tener mayor visibilidad.

Más de 100 operaciones cerradas y más de 1.000 personas reposicionadas hacen que Sitandplug sea una opción destacada para la búsqueda de oficinas. Con presencia en Barcelona y Madrid, la firma busca expandirse en el mercado local en el futuro, brindando así servicios de calidad para miles de españoles y extranjeros.

Absorbentes y Cubetos es una tienda online que cuenta con una variada gama de contenedor de basura para empresas

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Los contenedores de basura fabricados en polietileno de alta densidad son los más recomendados por su alta resistencia, ligereza y durabilidad, factores clave a la hora de elegir un cubo de basura para su negocio, comunidad de vecinos o para su uso particular.

Absorbentes y Cubetos es una tienda online especializada en productos de reciclaje y seguridad industrial, que comprende la importancia de ofrecer la mejor relación calidad-precio en todos sus productos. Es por ello que cuenta con una variada gama de contenedores en su catálogo, para que cada industria pueda encontrar el contenedor de basura más adecuado.

Amplia variedad de contenedores para reciclaje

Los contenedores de basura representan un mecanismo cómodo, visible y amplio para la recolección de residuos. Su presencia ayuda a mantener los entornos limpios y a fomentar entre los usuarios una recolección adecuada de los desperdicios. Además, gracias a su amplia capacidad, ayudan a procesar y reciclar una mayor cantidad de desechos, lo que alarga la vida útil de los rellenos sanitarios.

Además, los contenedores que ofrecen son 100 % reciclados, ya que es necesario fomentar otra manera de fabricar y consumir todos los productos y elementos como cubos de reciclaje también pueden fabricarse desde un punto de vista de economía circular.

Los productos de Absorbentes y Cubetos ofrecen todos esos beneficios, mediante sus diversas opciones en contenedores de basura móviles, de dos y cuatro ruedas, con diferentes colores para facilitar el reciclaje y la separación de residuos. Entre los primeros, se hallan opciones entre 120 y 240 litros de capacidad, mientras que los de cuatro ruedas ofrecen entre 800 y 1.000 litros.

También cuentan con cubos contenedores de 35 y 50 litros, especialmente diseñados para la recolección orgánica, así como sus contenedores ignífugos, aplicando un extra de seguridad a la recolección de colillas usadas. Estos pequeños ceniceros de exterior se pueden ubicar en cualquier espacio y representan un recurso sumamente efectivo para procesar desechos tan contaminantes como las colillas de cigarrillos.

Empresa que cuida de la satisfacción de sus clientes

Los productos de Absorbentes y Cubetos representan una evidente contribución, en cualquier establecimiento, para mantener el entorno y las instalaciones limpias, así como reciclar. Sin embargo, las ventajas de esta plataforma e-commerce van más allá de la variedad en su catálogo. El servicio de este distribuidor destaca por la cuidadosa atención que brinda a sus clientes, a quienes ofrecen asesoramiento técnico experto en la selección de sus productos.

Su equipo de servicio ofrece asesoramiento gratuito, para ayudar a las empresas a encontrar el producto que mejor se adapta a sus necesidades. Además, sus productos representan precios sumamente competitivos en este mercado, a la vez que su plataforma digital ofrece métodos de pago 100 % seguros, mediante la plataforma más segura Redsis.

Estas características hacen de este distribuidor una de las más destacadas opciones para las empresas a la hora de adquirir los mejores contenedores de basura para sus instalaciones.

La formación de TraderPRO Mastery, uno de los mejores cursos de trading de Europa

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La compraventa de activos como criptomonedas, acciones, mercados futuros y divisas es la base del trading. Estas operaciones tienen como finalidad aumentar el capital invertido y obtener ganancias. Esta actividad, poco a poco, se ha expandido y popularizado, gracias a los avances tecnológicos. Pero, para poder seguir una estrategia determinada y vivir del trading, es fundamental contar con formación.

En este sentido, la academia Área de Inversión ofrece el máster TraderPRO Mastery, que está avalado por la Florida Global University de Estados Unidos. El título que otorga la formación impartida por esta academia de trading España es oficial y cuenta con el apostillado de La Haya. El programa está considerado como uno de los más potentes en el área de trading en habla hispana.

¿Cómo es el máster TraderPRO Mastery?

Este programa ha sido premiado como el mejor ciclo formativo en finanzas en Europa en 2022. Al mismo tiempo, la academia ha sido reconocida como la mejor institución educativa en esta área. En parte, estos reconocimientos se relacionan con los logros que obtienen los alumnos que cursan el TraderPRO Mastery, puesto que el 87,3 % obtiene resultados positivos a largo plazo y demuestra una consistencia estable en el mercado.

A través de este máster, los alumnos adquieren una metodología de inversión que resulta sistemática. Para conseguir este objetivo es necesario realizar un trabajo conjunto con los profesores. Además, Área de Inversión alienta el crecimiento progresivo de cada uno de los estudiantes, con el fin de que puedan conseguir rentabilidad en el menor tiempo posible. Todas las clases son en vivo y con contacto en directo con los docentes.

TraderPRO Mastery es un curso muy exigente que tiene plazas limitadas. Por lo tanto, es necesario pasar una entrevista de selección previa, después de la cual Área de Inversión escoge a los perfiles más comprometidos.

TraderPRO Mastery está formado por 3 fases

Este máster está compuesto por 3 fases que se pueden completar en un tiempo de entre 2 y 4 meses cada una. Durante la primera, los alumnos adquieren conocimientos básicos de trading algorítmico y cuentan con una serie de mentorías individuales para plantear preguntas y resolver dudas. Además, comienzan a operar en la sala de trading de Área de Inversión.

El objetivo de la segunda fase es aprender a operar como los institucionales, que son los inversores que dirigen las tendencias del mercado. Por último, en la tercera etapa el objetivo es que los alumnos consigan una cuenta capitalizada para poder invertir en el mercado. También deben pasar una prueba de fondeo que se desarrolla durante 10 días. Una vez finalizado el máster, todos cuentan con un período de un año de seguimiento en el que se pueden hacer llamadas periódicas para resolver dudas.

A través de Área de Inversión, una academia de trading referente en España, es posible formarse para poder operar en los mercados como un profesional y obtener rentabilidad en el corto y largo plazo.

El Gobierno respeta la resolución de la ONU sobre los independentistas y se abre a mejorar la legislación

El Gobierno asegura respetar la resolución del Comité de Derechos Humanos de Naciones Unidas que ha dado la razón a los políticos independentistas a los que se retiró el acta al ser procesados por el Tribunal Supremo, y en todo caso se abre a "mejorar" la legislación para equipararla "a los estándares de las más avanzadas". El Comité de Derechos Humanos de la ONU ha dictaminado este miércoles que España violó los derechos políticos del exvicepresidente catalán Oriol Junqueras y de los ex consejeros Raül Romeva, Josep Rull y Jordi Turull al suspenderlos de sus funciones públicas tras ser procesados por rebelión, una medida que impone la legislación española antes de que haya condena.

En declaraciones en el Congreso, la ministra de Transportes, la catalana Raquel Sánchez, ha asegurado que el Gobierno "respeta escrupulosamente todas las decisiones del comité de derechos humanos de la ONU", pero también entiende que las resoluciones judiciales en España "se emiten ajustadas a derecho y ajustadas a ley". En todo caso, ha mostrado la disposición del Gobierno a "atender a esa resolución" y a "mejorar la legislación y que sea equiparable a los estándares de todas las legislaciones más avanzadas en este sentido".

Desde las filas independentistas ya reclamaron la reforma del delito de sedición por el que fueron finalmente condenados los políticos independentistas, pero el presidente Pedro Sánchez dijo que no tiene mayoría suficiente para acometer esa modificación del Código Penal, un extremo que niegan sus socios de Podemos. La ministra de Transportes, que estaba acompañada del secretario de Estado de Relaciones con las Cortes, Rafael Simancas, sí ha aprovechado para recalcar que el Gobierno de coalición "apuesta por el diálogo" en Cataluña y que ya "desterró la actitud de la confrontación que defendió el PP".

Las posibles sustitutas de Ana Blanco en los Informativos de La 1

Parecía eterna, la versión femenina de Jordi Hurtado, donde apenas ves diferencias además entre su apariencia de hace años y la de ahora. No parece que pasen los años por ellos, pero todo acaba, al menos para Ana Blanco, que tras 32 años nada menos abandona los informativos de La 1, es decir, del Telediario. Prácticamente su nombre era sinónimo de información en TVE, el rostro del Telediario por excelencia. Pero ha decidido afrontar otros proyectos y ya empiezan a sonar las posibles sustitutas. Veamos quiénes son.

 

UN CAMBIO HISTÓRICO QUE NADIE ESPERABA

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Ante las bajas audiencias de la cadena pública, se esperaban muchos cambios para esta nueva temporada televisiva, pero nadie esperaba que no estuviera la que siempre está, una auténtica institución informativa, casi "oficial": Ana Blanco. Ha visto pasar  los atentados del 11-S y el 11-M, la abdicación de Juan Carlos I y la proclamación de Felipe VI, el primer aniversario de la muerte de la Princesa Diana de Gales o los nombramientos de los papas Benedicto XVI y Francisco... Son 32 años nada menos, con el reconocimiento a su labor en forma, entre otros, de premios como el Iris a mejor presentadora (seis veces), dos Antenas de Oro, el Premio Ondas de 2015 o un Micrófono de Oro.

 

EL PORQUÉ DE SU DECISIÓN

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Ella misma ha sido sincera y se ha mostrado "cansada" y con ganas de afrontar nuevos retos. Ese ha sido el motivo de que deje el Telediario tras más de tres décadas llevando la información diaria a los hogares españoles. Sin duda superados los 60 años (aunque nadie lo diría), vería que era ahora o nunca el momento de cambiar de aires. Veremos si lo hace en un formato similar, de carácter informativo y de actualidad, o se arriesga más. Todo apunta a que será lo primero pero que seguirá en TVE. Lo que está claro es que deja un gran vacío en la ya tocada hace tiempo Televisión Española.

 

HAY QUE ESTAR MUY SEGUROS DE QUIÉN SUSTITUYA A ANA BLANCO

Ana Blanco

Por ello el casting para que la nueva presentadora se siente en la silla de Ana Blanco tiene que ser exhaustivo e hilar fino. Es una gran responsabilidad y las comparaciones llegarán desde la primera emisión. Desde el momento en que se supo su renuncia, ya saltaron a la palestra nombres, así que veamos tanto los primeros como los que se han ido añadiendo en estos días. Pronto saldremos de dudas y veremos quién toma el relevo de Ana Blanco.

 

ALMUDENA ARIZA PARA OCUPAR EL PUESTO DE ANA BLANCO

Almudena Ariza Ana Blanco

Es otro rostro conocido desde hace años pero no como presentadora de plató sino como corresponsal. Pero antes, al principio, copresentaba el Telediario de madrugada junto a Jesús Hermida y también lo hizo en el Telediario 1, el 2, 'Fin de Semana' e incluso en 'La 2 noticias', con lo que se cerraría el círculo. Desde 2001 ha sido corresponsal en numerosas ciudades como Pekín, Nueva York y París, pero tras su periplo se postuló para un cargo superior, directora de informativos, que rechazó al no tener el total apoyo del Consejo.

 

¿LARA SISCAR COMO SUSTITUTA DE ANA BLANCO?

Lara Siscar Ana Blanco

Por qué no, ya que de hecho presenta actualmente el Telediario pero el de fin de semana, desde 2019. Lo hizo al principio acompañada de Lluis Guilera, para posteriormente hacerlo en solitario. En los últimos tiempos le han acompañado Diego Losada e Igor Gómez, el actual compañero.

Es otra periodista que comenzó en el Canal 24 Horas y presentó 'La tarde en 24h' y 'Gente' en La 1. Ha realizado varias sustituciones en diferentes ediciones del Telediario, incluida a la propia Ana Blanco, con lo que sería otra candidata lógica y adecuada.  

 

MARTA CARAZO

Marta Carazo Ana Blanco

Hablando de corresponsales, Marta Carazo es otra cara conocida, que antes de tomar la corresponsalía que ocupa actualmente, la de Bruselas, pisó todo tipo de platós informativos. Comenzó en RTVE en 1999 en el Canal 24 Horas, que es una auténtica cantera para luego pasar al Telediario. De hecho, así lo hizo en 2009 para cubrir la información de Casa Real. En 2012 se incorporó al área de Economía y has sido redactora y presentadora del programa ‘Europa 2020’ y adjunta de edición del TD-1.

 

ANA IBÁÑEZ, MÁS JOVEN PERO TAMBIÉN VETERANA

Ana Blanco Ana Ibáñez

A pesar de ser la más joven entre el elenco, también lleva mucho tiempo en TVE, concretamente desde 2006, cuando entró a formar parte de los servicios informativos. Una vez más viene del Canal 24 Horas, siendo copresentadora en 2009 y 2010 junto a Vicente Vallés de 'La noche en 24h'. Después presentó 'La mañana en 24h' y 'La tarde en 24h'. En 2012 dio el salto como presentadora en solitario de 'La noche en 24h'. Posteriormente pasó a 'La mañana en 24h' en 2013 y al año siguiente pasó a La 1, presentando 'Telediario Matinal', junto con Diego Losada. Otra periodista bien posicionada para sustituir a Ana Blanco.

 

LAS QUE MÁS SUENAN AHORA MISMO

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Entre todas ellas hay dos nombres que en la últimas horas han sonado con más fuerza. Hablamos de la actual presentadora de 'La tarde en 24h' en el Canal 24 horas, Ana Belén Roy, y de Ana Roldán, que sustituyó a Carlos Franganillo en la segunda edición del Telediario. También la recordarás presentando el mítico Informe Semanal o ediciones del Telediario en fin de semana o en matinal.

Sin embargo, si nos atenemos a antecedentes directos, es decir, quien ha sustituido a Ana Blanco en las vacaciones estivales en el Telediario 1, la elegida sería Alejandra Herranz. Tiene además sobrada experiencia gracias a su paso por el Canal 24 Horas.

 

¿Para quién escriben escritores y editoriales? El lector, el gran descuidado

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En cierto modo, la llamada "industria editorial", como toda industria, tiene como cometido elaborar un producto (libro) para el consumidor a partir de una materia prima, que sería el texto escrito. Tiene como objetivo y destinatario de su producto el público lector. Esta afirmación, que parece una obviedad, apunta a una división que hasta cierto punto está instalada en el imaginario social, dos grupos de pertenencia distintos y casi opuestos, cada uno con sus supuestos rasgos y características bien diferenciadas: el público lector y el público no lector. Ambos no se miran a la cara. Quizás, esta suerte de concepción, esta división, sea la causa del bajo índice de “consumo” de este tipo de artículos, por debajo de lo que la citada "industria" esperaría.

Por otro lado, no es una novedad que el escritor halle las fuentes de la creación en la misma carne, en las entrañas mismas de la sociedad, entendida en su sentido más amplio, de manera que el llamado "proceso creativo" no consistiría en otra cosa que en devolver a la sociedad lo que subyace oculto por uno u otro motivo en ella y que, al mismo tiempo, la constituye. Esto definiría en gran medida cuál es la función y lugar del escritor. La editorial, en esta díada escritor - público “lector”, ocuparía un lugar intermedio (también es una obviedad), pero que sea intermedia no quiere decir que medie entre uno y otro.

Si es esta dialéctica de la citada industria la responsable tanto del bajo número de lectores como de la fragilidad de este “mercado” (no es una industria, al menos al uso corriente, tampoco se trata de “cazar” talentos), se propone otro modo de entender esta cuestión: pensar en el editor como una función dentro de un proceso en transformación constante. Es en este sentido que la editorial se colocaría en el lugar de garante, pero ¿garante de qué?, ¿cuál es su responsabilidad?, ¿qué es lo que tiene que garantizar y a quién?

Si se considera la cultura como un conjunto de valores éticos y morales, tradiciones, costumbres, mitos, leyendas e historia, pero también sus metas y aspiraciones, se puede coincidir que es precisamente en este territorio –fuente misma del “proceso creativo”–, donde se juega la responsabilidad de la editorial. La función de la editorial, entonces, va mucho más allá que la de la rentabilidad (aunque una cosa no va reñida con la otra), tampoco la de “explotar” filones nuevos, que vendrían a marcar el camino sobre qué debe producir el escritor si quiere tener éxito (¿el escritor debe buscar éxito?, ¿realmente los escritores son los inventores de nuevos temas?) o explotar una obra para que sea un “boom” (desafortunado anglicismo), o tomar partido por una ideología.

Esto es: la sobreexplotación de la producción escrita ("escriba su libro, nosotros se lo publicamos"), la fiebre de la autoedición y, sobre todo, una nula consideración de la función lectora, porque lo realmente importante y ampliamente olvidado no es la cantidad de títulos que pueden ponerse en el mercado, sino el lector, que sería el lugar donde se instala la demanda (el lugar donde se devuelve, como nutriente, eso de lo que ha bebido y procesado el autor) y no la venta como único objetivo, reduciendo al lector a mero consumidor pasivo.

Sí, síntoma de que se acaba por reducir al lector a mero consumidor pasivo, domesticado (no amansado), que busca el cómodo entretenimiento o el refugio de sus frustraciones, objeto de educación, incluso politizado; el libro a mero objeto de consumo; y el escritor a un mero técnico que tiene que producir bienes que "satisfagan" las expectativas comerciales.

En Editorial Quadrivium, defendemos y apostamos por una reversión (no re-versión) del proceso, lo que nos lleva a ser absolutamente críticos con el modelo actual de producción editorial y los elementos que la conforman: la sociedad, las librerías y las distribuidoras y, especialmente, el lector, no en tanto que “público”, sino en cuanto a cómplice, ese alter ego para el que se escribe y que se constituye en su lector, es decir, su descifrador.

Como herramienta, la literatura no tiene por qué satisfacer a nadie, sino que debe ser útil para algo y es útil cuando tiene la capacidad de cuestionar, cuando representa un reto, algo que le cuestiona, que se vuelve rebelde y a veces incómodo para el sujeto. Cumple su función cuando el texto (no el autor) provocan al sujeto de diversas maneras, no solo cuando (aunque también) cuestiona las convicciones y los cánones establecidos. Es aquí donde el sujeto tiene dos opciones: abandonar el libro o enfrentarse, aceptar el reto, pasando a ser activo por sentirse tentado, incitado, provocado, tanto por el texto como por el contenido. El lector activo se ve convocado a hacer un acto de descifrado, la lectura le afecta, le agita y le despierta la capacidad de transformar y de construir y, desde luego, contribuir. Lo contrario, es ofrecer narcóticos que inhiben esta función lectora (leer es una función subjetiva, no pasear los ojos por un texto). Así lo señala Arcadio Pardo en el prólogo de Los versos inútiles (Editorial Quadrivium) “[la lectura] es eficaz en cuanto que su contenido, su mensaje se suele decir, su forma, el tono en que se moldea, favorecen en el lector el conocimiento del mundo, de la vida, de todo aquello que puede conmover el sentimiento y la inteligencia”. O como propone David Escudero en su texto Exilio poético en Alejandría, "[el escritor] busca la utopía y, a través de ella, conmover al lector hasta arrancarlo de su hibernación". Si una obra no es capaz de acercarse a estos objetivos, debemos cuestionar su función y su eficacia y, de paso, el escritor ha de preguntarse cuál es el deseo que lo animó a (pr)escribir ese narcótico a la sociedad; y la editorial qué deseo le animó a publicarlo.

Editorial Quadrivium es una editorial independiente consciente de la innegable función transformadora de la literatura en todas sus formas –y del compromiso que debe haber entre el escritor y la sociedad–, pero, para que este objetivo pueda llevarse a cabo, debe operar una transformación profunda. Es en este sentido y, según lo señalado más arriba, que apuesta por ahondar en el vínculo que debe existir entre lo escrito (no el escritor) y el lector, es decir, la capacidad de enfrentar, interpretar y descifrar que subyace en cada sujeto (no el “público lector”, como conjunto diferenciado del público no lector que debe consumir un producto).

Leer es un acto, un acto de rebeldía. La lectura es activa, ante todo porque leer siempre es la respuesta a un reto, a la provocación de un texto que se muestra arisco a la comprensión del al sujeto y se siente convocado a enfrentarlo, a descifrar lo escrito en las propias carnes que lo constituyen y sobre lo que no queremos saber. A menudo, se confunde el acto de leer con los efectos de la lectura, pretender que la obra literaria tenga determinados e(fectos y provoque ciertos a)fectos. Esto sería apostar por el consumidor anónimo de un producto, una mercancía, que busca su pasividad y, en cierto modo, su sometimiento, o reducir la escritura a una función pedagógica, educativa o incluso y lastimosamente, al servicio de una ideología. Editorial Quadrivium invierte los polos de interés y aspira a ese lugar de nexo entre los deseos y aspiraciones del lector (no “del público lector”) y la producción y el significado de la obra literaria. Esta es la única forma de devolver a la sociedad las herramientas de debate y reflexión que permiten la transformación y el cambio.

Por qué es importante disponer de los accesorios necesarios para la plataforma de popa

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En Europa, la navegación de recreo es una actividad que está en expansión y se trata de una iniciativa que consiste en navegar por placer en una embarcación en mares, ríos y lagos.

En este marco, es importante que las experiencias náuticas sean agradables y satisfactorias para los tripulantes. Por esta razón, es imprescindible contar con los accesorios de cubierta correspondientes, como las plataformas de popa, una extensión fundamental para la seguridad de la navegación.

Este y otros más de 40.000 artículos para equipar embarcaciones se pueden encontrar en la tienda náutica online Nova Argonáutica.

¿Por qué es importante contar con una plataforma de popa?

La plataforma de popa es una extensión de las embarcaciones que está ubicada por encima de la línea de flotación y puede ser fija, plegable o disponer de peldaños o escaleras. Los especialistas de Nova Argonáutica explican que son fundamentales para facilitar y mejorar el acceso de los tripulantes al barco durante los momentos de esparcimiento en el agua.

A su vez, estas piezas están diseñadas para facilitar el paso del agua y cuentan con determinadas características que posibilitan la ergonomía a la tripulación, eso se traduce en buenos acabados y el empleo de materiales agradables al tacto.

Las plataformas plegables tienen la ventaja de ser plegadas en las maniobras de amarre o atraque, en aquellas oportunidades en que no sean utilizadas. No solo porque ocupan menos espacio, sino también para evitar que sufran algún daño o golpe.

Por otra parte, las plataformas con escaleras facilitan el acceso cuando los tripulantes se encuentran disfrutando de un baño en alta mar. Asimismo, para aquellos que practican deportes acuáticos como wakeboard o esquí, son el lugar ideal para prepararse antes de iniciar la actividad.

En resumen, este tipo de soportes no solo añaden un plus de confort, sino que además brindan la seguridad necesaria para los tripulantes al momento de entrar o salir del agua.

Extensa gama de plataformas de popa

La tienda online Nova Argonáutica ofrece un extenso catálogo con opciones de plataformas para embarcaciones. El aspecto más sobresaliente de estos productos es que están fabricados con materiales que garantizan robustez y ligereza como el acero inoxidable, la madera marina, la teca y el PVC.

A su vez, estos componentes aportan una mayor durabilidad en ambientes húmedos y corrosivos como el entorno marino, por lo cual son la opción ideal para las distintas aplicaciones náuticas.

Entre la amplia selección de elementos con los que cuenta la tienda virtual, destacan las plataformas de diferentes tamaños, modelos y materiales; escaleras; peldaños; soportes y múltiples accesorios más, fabricados bajo los máximos estándares de calidad.

En Nova Argonáutica, cuentan con más de 20 años de experiencia y su negocio se diferencia, gracias a que trabajar con las mejores marcas de plataformas de popa y accesorios del mercado.

Además, ofrecen un servicio de atención para ayudar a los usuarios a resolver sus dudas, aconsejarles para que adquieran artículos que se adapten a sus necesidades y hacer que la experiencia de navegación sea óptima y segura.

Cómo saber si tendrás buena salud según la longitud de tus dedos

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Puede parecer extraño o difícil de creer pero hay marcadores y señales externas que nos pueden decir mucho sobre nuestra salud, sin necesidad de análisis, o al menos como complemento para saber un poco en qué punto general estamos. El análisis de nuestro interior nos da toda la información pero precisamente el organismo es sabio y en muchos casos nos da pistas e incluso certidumbres a través de signos externos. Los más conocidos son los de los ojos, la piel o las uñas, pero también podemos sacar conclusiones viendo la longitud de tus dedos y su comparativa entre ellos. Veámoslo.

LAS MANOS DICEN MUCHO DE TI Y HACEN CASI TODO POR TI

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Si hay algo que nos distingue de los animales, aparte el lenguaje y de ir erguidos, es la compleja utilización de nuestras manos, si bien los primates y otros animales en menor medida hace un uso más o menos reseñable. Pero solo nosotros las usamos para casi todo: expresarnos, protegernos, amarnos, alimentarnos y por supuesto crear arte o desgraciadamente dolor. Las manos dicen mucho sobre, y no nos referimos al destino, como algunos leen en nuestra palma. No, en este caso es algo científico y que no está en la palma sino en los dedos...

LO QUE TUS DEDOS DICEN SOBRE TI Y TU SALUD

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Como decíamos, desde la antigüedad ha fascinado las manos como fuente de actividad pero también de sabiduría sobre uno mismo. Y es que la forma de la mano y la longitud de los dedos da información abundante y reveladora. Si además es sobre tu salud, con más razón para saber todo sobre ello porque puede prevenir o coger a tiempo dolencias y cuadros, sobre todo prestando atención especial al pulgar. Es un aspecto poco conocido que vale la pena saber y explorar.

QUÉ PODEMOS VER EN EL ANULAR

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Se llama así porque en muchos lugares del mundo se usa para llevar el anillo de casado/a o prometido/a. Pero aquí nos ocupamos de los signos de salud y en este aspecto denota tu nivel de testosterona, y es importante en muchos aspectos más allá de lo que en principio nos viene a la mente. Los hombres con el anular el más corto que el índice, indica que los niveles de testosterona de esa persona son elevados (hablamos tanto de mujeres como de hombres).

LOS DEDOS ÍNDICE

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Veamos el dedo más "conocido", ese con el que señalamos, tocamos el timbre... sin duda es el que más usamos, junto con el dedo gordo. Qué nos indica la longitud del índice: una vez más, es indicativo de datos sobre nuestra salud. Si el índice es más corto que el resto, serás más propenso a sufrir osteoartritis, y suele estar relacionado con un pobre actividad física o falta de estrógenos, sobre todo en mujeres. Vamos con más dedos...

¿Y EL A VECES "OLVIDADO" DEDO MEÑIQUE?

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Es el que menos usamos pero no menos importante, porque la eficacia de la mano es un todo. El dedo meñique dice mucho de tu personalidad, más que de tu salud. Vale, es siempre el más pequeño, así que debemos fijarnos en la longitud de las falanges (que siempre son tres):

Si la primera falange es más extensa, eso indica mayor habilidad para el lenguaje y el éxito social; si es la segunda, eres una persona determinada y solidaria, propio de sanitarios; y si es la tercera, corresponde a sujetos honestos y también con habilidades sociales y de carisma.

LOS DEDOS Y TU SALUD: CONSIDERACIONES GENERALES

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Pero no sólo la longitud es clave para conocer datos sobre nuestra salud y personalidad. El estado de los dedos también dice mucho sobre nuestra salud. Los dedos hinchados indican un exceso de sal en la dieta; si no es continuado sino recurrente (al menos una vez por semana), puede que haya problemas en tus tiroides. Si a esto se añade un exceso de peso, son suficientes señales para ponerse manos a la obra, consultar con tu médico y comenzar una vida más sana y equilibrada, alejada del sedentarismo. Pero hay más...

LAS UÑAS DE TUS DEDOS

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No pueden faltar en este análisis porque forma parte de nosotros y nos fijamos mucho en ellas. En este caso si hay conocimiento general que siempre hemos escuchado o leído sobre el color de las uñas, estrías, etc. Lo que está demostrado es que si tus uñas se rompen fácilmente o son quebradizas, puede indicar anemia, falta de nutrientes como zinc, calcio, hierro, vitamina C, A... incluso esas uñas pueden llegar a indicar que padeces hipocalcemia, falta de la proteína del calcio.

¿Y TUS MANOS?

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Para completar el cuadro, qué mejor que saber también lo que indican tus manos sobre tu salud, tanto la apariencia externa como los signos como la sudoración. En este caso, si sufres un exceso del mismo (llamado hiperhidrosis), puedes estar tranquilo porque es signo de estrés, nervios, problemas personales... pero nada de salud física.

Donde habría que preocuparse es en el temblor de manos, como posible signo de algún problema cerebral, sobre todo de Parkinson. Hay otros signos que no prestamos atención como la pérdida de fuerza en la manos, que puede indicar problemas cardiacos. En cuanto a manos siempre frías, indica un problema en el tiroides.

Beneficios de las invitaciones digitales hoy en día, por Invitaciones Boda Online

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Actualmente, las invitaciones de boda tradicionales, es decir, las que se imprimen en papel, están quedando en un lugar secundario ante el avance de las opciones digitales. Esto se debe a que las nuevas tecnologías y la comunicación por internet permiten una alternativa más eficaz y económica.

En este sentido, a través de Invitaciones Boda Online es posible acceder a distintos modelos de invitaciones digitales que tienen un precio mucho más asequible que las tradicionales. Además, resultan más rápidas, ya que tan solo en 3 días es posible tener todo listo para enviar a los respectivos invitados.

¿Cuáles son las ventajas de las invitaciones de boda digitales?

Además de rapidez y ahorro, este método resulta mucho más cómodo. Las invitaciones que ofrece Invitaciones Boda Online se pueden elegir desde un ordenador o cualquier dispositivo móvil sin necesidad de fijar cantidades. Una vez que la etapa de diseño está concluida, es posible enviarlas por WhatsApp y recibir las confirmaciones en una dirección de correo electrónico o a través del móvil.

Una invitación de este tipo también puede incluir un carrusel con fotos de la pareja o una galería en forma de mosaico escogida por los organizadores. Adicionalmente, el álbum de fotos puede quedar activo después de finalizada la boda, para que todos los invitados suban las que han sacado el día de la fiesta. Para acceder a las imágenes simplemente hay que acceder a través de Google Fotos.

Por otra parte, las invitaciones que ofrece esta empresa son interactivas e incluyen un enlace a una página web exclusiva que cuenta con toda la información y los detalles necesarios para los invitados a la boda. Entre las funciones incluidas está el Save the Date, que realiza el guardado de la fecha en la agenda de Google y después genera avisos automáticos a medida que se acerca la fecha del festejo.

Otra de las ventajas es que la invitación viene con un mapa del sitio para facilitar la llegada de los invitados. Mediante un acceso directo, las personas que reciben el mensaje pueden acceder a indicaciones sobre la mejor ruta a tomar y los tiempos de viaje.

Invitaciones de boda ecológicas que se pueden enviar a último momento

Otro beneficio de evitar el papel y recurrir a este medio para organizar la boda es que la empresa Invitaciones Boda Online mantiene un firme compromiso con el medio ambiente y destina el 1 % de sus beneficios a replantar árboles en zonas deforestadas.

Por último, estas invitaciones interactivas pueden ser enviadas sin límite y en cualquier momento, por lo que añadir invitados a última hora no es un problema.

Las invitaciones de Invitaciones Boda Online son un medio ágil, rápido, cómodo y económico para solucionar la invitación y confirmación de los invitados a una boda.

MZG Asesores explica qué establece el nuevo régimen de autónomos que ha aprobado el Gobierno

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El Gobierno ha aprobado un nuevo régimen de autónomos con distintas modificaciones que deben conocer todas las personas que desarrollan su trabajo en el entorno independiente.

Con el reciente crecimiento de la labor autónoma, el Estado se vio en la necesidad de habilitar nuevas regulaciones de ingresos para equiparar las prestaciones y crear una pensión acorde a la media. En este sentido, MZG Asesores explica todo lo relacionado con el nuevo sistema de cotización.

El nuevo régimen de autónomos aprobado por el Gobierno

Los diferentes beneficios que trajo consigo la aplicación del internet en el área laboral abrieron un nuevo margen para realizar trabajos individuales sin necesidad de estar inscritos en una nómina empresarial. En España, se registran un total de 3,4 millones de trabajadores autónomos y, según se prevé, la cifra irá en aumento en los próximos años. Es por ello que el Consejo de Ministros aprobó un sistema que permite establecer una cotización acorde a los ingresos reales de los trabajadores independientes.

Al ser una actividad laboral tan nueva, el modelo establece un periodo de nueve años para la transición que será definitiva para el 2032. Lo que busca el prototipo es equiparar el total de las pensiones en el régimen general y RETA, tomando en cuenta que a diferencia del promedio, un trabajador autónomo tiene una variación que equivale aproximadamente a unos 600 euros menos, un 43 % por debajo de la media.

Cambios en el sistema existente

Con relación al proceso de fiscalización, la Agencia Tributaria es la entidad que se encarga de determinar el ingreso real de cada trabajador. Para ello, se tomará en cuenta la información de Hacienda para poder hacer una deducción general; en este punto, es importante conocer que los gastos genéricos del 7 % se aplican a trabajadores independientes y del 3 % para los que trabajan con societarios.

Entre otros cambios establecidos, se podrá modificar la base de cotización hasta 6 veces al año, cuando previamente solo se podía realizar 4, lo cual establece un margen más flexible basado en el rendimiento anual. Además, quienes están comenzando a trabajar por su propia cuenta podrán ajustarse a cuotas reducidas por un año y, si en este tiempo no consiguen aumentar sus ganancias, lo pueden extender 12 meses más.

Este nuevo régimen se comenzará a aplicar el 1 de enero del 2023. Para poder ampararse con todos los beneficios que presenta la nueva normativa, MZG Asesores ofrece asesoría fiscal y contable en el área laboral.

El sol es tu mejor fuente de energía

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Ahora que el precio de la tarifa de la luz continúa subiendo, es momento de comenzar a analizar las diferentes fuentes de energías alternativas para el hogar. En este sentido, cada vez más personas han decidido instalar placas solares por los numerosos beneficios que ofrece.

Con la llegada de las altas temperaturas, no son pocos los hogares que han experimentado un alza en su factura de luz a final de mes. La buena noticia es que soluciones energéticas como las placas solares en Alicante constituyen una buena forma de ahorrar cientos de euros al año. 

No es fortuito que la popularidad y demanda de las placas solares se haya disparado en los últimos años. Se trata de una alternativa que impulsa el ahorro energético mientras se cuida el medioambiente. 

Principales razones para instalar placas solares en el hogar

Sin duda, la energía solar es el camino a seguir. Esta solución energética ya se considera el presente y el futuro de muchos hogares, pero para disfrutar de esta energía limpia, es necesario contar con instalaciones fotovoltaicas en el hogar. 

A continuación, se presenta una breve lista con algunos de los principales beneficios de instalar placas solares en el hogar: 

Ayuda a ahorrar dinero

Una de las principales razones por las que cada vez más hogares apuestan por instalar paneles solares se debe a que les permite reducir, significativamente, sus costos de consumo de energía. 

Es una alternativa amigable con el medio ambiente

Actualmente, se utilizan fuentes de energía no renovables como el gas, el petróleo o el carbón, los cuales, además de ser finitos, tienen un proceso de extracción que genera un fuerte impacto en el medioambiente. Sin embargo, las placas solares se alimentan de una fuente de energía tan limpia y ecológica como la luz del sol. 

Incrementa el valor de la propiedad

Los paneles solares también representan una magnífica oportunidad para aumentar el valor de la propiedad. Se estima que esta solución energética incrementa el precio de una vivienda entre el 3 y el 4 %. Los potenciales compradores ven en esta alternativa energética una interesante y atractiva razón para concretar la compra. 

Es una solución energética confiable 

Mientras el sol brille como lo hace hoy, los paneles solares seguirán siendo una de las soluciones energéticas más confiables del mercado. Después de todo, solo necesitan la luz del sol para crear electricidad. 

Bajo costos de mantenimiento 

Erróneamente, algunas personas creen que las instalaciones fotovoltaicas requieren de una enorme cantidad de dinero para funcionar correctamente. Nada más lejos de la realidad. Los paneles solares son fáciles de mantener y no requieren de un mantenimiento costoso. Además, estas instalaciones están diseñadas para ser resistentes y duraderas, por lo que puede pasar mucho tiempo antes de que necesite mantenimiento. 

Como se puede ver, los paneles solares son una inversión rentable que ayudan a los hogares a ahorrar energía y cientos de euros en facturas de luz. Se trata de una energía limpia y económica, capaz de alimentar todos los dispositivos del hogar: desde calentadores de agua y dispositivos móviles hasta portátiles y accesorios de iluminación. 

Alco ofrece un amplio catálogo de material escolar necesario para la vuelta al cole

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Con la vuelta al cole, los padres empiezan a adquirir todo el material necesario para la educación de sus hijos y se enfocan en encontrar un balance entre calidad y precio.

Los comercios que se dedican a la venta de material escolar deben contar con estas dos características para complacer a su clientela y, por ende, para incrementar sus ventas en esta temporada tan provechosa. Eso se puede lograr gracias a aliados como Alco, una empresa de distribución al por mayor que opera de forma online.

Alco ofrece un amplio catálogo de productos para proveer a los comercios de material escolar

Esta compañía, desde siempre, ha contado con un amplio catálogo de productos que le ha permitido surtir a más de 5.000 puntos de venta minoristas en toda España y Portugal. Este año dispone de una diversidad de material escolar para que los comerciantes puedan satisfacer las diferentes necesidades de sus clientes.

Por un lado, pone a disposición artículos de papelería como bolígrafos, ceras, lápices, rotuladores, gomas de borrar, correctores, sacapuntas, subrayadores, cartulinas, papeles para manualidades, pegamentos o cintas adhesivas, entre muchísimas cosas. Todos ellos de marcas del sector referentes como Pilot, Bic, Alpino, Jovi y Milan.

Por otro lado, para la vuelta al cole, también disponen de mochilas infantiles de los personajes que los más pequeños prefieren como Mickey, Minnie, Capitán América, Batman, Patrulla Canina, Spiderman o Real Madrid y Barcelona.

Asimismo, tienen otros complementos como bolsas de merienda, portameriendas, estuches para lápices y mochilas juveniles de diferentes colores, diseños y estampados.

¿Cómo comprar en Alco?

Para comprar en Alco, es obligatorio registrarse en su plataforma y contar con un código de actividades económicas. Una vez registrados, los usuarios podrán acceder al catálogo de la compañía. Buscar productos en la web es un proceso rápido y sencillo. Incluso, es posible filtrar las búsquedas por artículos, categorías, precios, ofertas o novedades.

Los usuarios pueden realizar pedidos cualquier día de la semana, ya que la empresa está operativa todos los días, durante las 24 horas. Los plazos de entrega de las compras varían dependiendo de la ubicación geográfica del cliente. Cabe destacar que en este portal hay un centro de ayuda para responder cualquier pregunta y para resolver eventualidades.

En el portal, también hay una serie de información relevante para todas aquellos comerciantes que deseen adquirir material escolar como condiciones de compra, plazos de entrega, métodos de pago y más.

Una tienda de frikis para frikis

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La tienda de varitas de Ollivanders, el sótano secreto de las empresas Wayne, el bolsilllo mágico de Doraemon... El mundo friki está lleno de espacios en los que hacerse con cosas inimaginables, únicas y mágicas. Si eres un gran aficionado a los cómics, las películas de héroes, las sagas de fantasía o el mundo del manga, seguramente habrás soñado en muchas ocasiones con que estos "espacios de las maravillas" fuesen reales.

¿Y si te decimos que, de alguna manera, existe? Imagina un edificio completo exclusivamente dedicado al mundo friki, un espacio que sea, a la vez, una Tienda Harry Potter, un lugar donde encontrar el mejor merchandising de anime y manga, o uno de los mejores lugares donde comprar los últimos cómics que han llegado al mercado... Este lugar es una realidad: se llama El enano friki y está en L'Hospitalet de Llobregat.

Para apasionados por el mundo del cine, el manga y la literatura

En los últimos años, han florecido este tipo de tiendas que, tanto en su espacio físico como a través del comercio online, ofrecen a sus clientes una lista infinita de artículos de decoración, ropa, libros y demás complementos relacionados con el arte pop del momento.

Y es que hacer Regalos Frikis es una de las opciones más interesantes hoy en día. En un mundo en el que la mayor parte de la gente tiene todo lo que necesita, los amigos y familiares apuestan por objetos inesperados para obsequiar en cumpleaños y otras fechas especiales.

Una figurita de Batman, una mochila basada en el universo de Harry Potter o un pack de tazas de Dungeons & Dragons son solo algunos de los productos más vendidos en El enano Friki: «La gente llega a la tienda buscando un producto que coincida cien por cien con los gustos de la persona a la que quieren sorprender... y siempre encuentran algo».

Es difícil no dar con el regalo ideal en este comercio friki, que cuenta con un edificio completo dedicado exclusivamente a la exposición y venta de este tipo de productos, con una planta exclusivamente dedicada al mundo del anime y a los superhéroes y con la tienda de Harry Potter con más productos diferentes en stock de cuantas hay en Europa.

Frikis sí, pero muy profesionales

Uno de los puntos del éxito de tiendas como El enano friki es que basan su trabajo en la atención al cliente: «Tratamos igual a quien viene solamente a por un cómic como al que decide Comprar Anillo Único en una reproducción de lujo para coleccionistas», explican estos emprendedores, que cada día ayudan a decenas de personas a encontrar el artículo perfecto.

Y si no lo tienen en stock, hacen lo posible por dar con ello o por encontrar una opción alternativa que satisfaga a los clientes. El asesoramiento personalizado, tanto en la tienda física como a través de la web, es esencial para convertirse en una de las empresas referentes del sector y lograr un público recurrente que encuentre en este gran centro comercial del mundo friki su lugar perfecto para hacer todos los regalos a familiares y amigos frikis.

Nuevas tecnologías para evitar el daño debido a los episodios de granizo

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Las condiciones climáticas son determinantes para la producción agrícola debido a que interfieren en las proyecciones que se pueden efectuar con relación a dos cuestiones: cantidad y calidad.

Por ese motivo, no solo es importante acceder a informes trimestrales o semestrales sobre el pronóstico climático, sino que además es imprescindible contar con un sistema de alta tecnología para garantizar una protección frente al granizo.

Para ayudar a los agricultores, Grupo SPAG ofrece un Sistema Antigranizo para proteger las siembras y sostener los valores de cosecha. El mismo se basa en la tecnología disruptiva y en la protección del medioambiente.

Tecnología de punta para la agricultura

Al igual que muchas actividades, la agrícola se ha visto beneficiada por el gran desarrollo tecnológico de los últimos años. Desde maquinarias inteligentes hasta sistemas de riego automatizados por sectores, los agricultores experimentaron cambios positivos para desarrollar sus trabajos y mejorar las expectativas habituales en torno a estos.

En esa línea, la innovación con relación a los fenómenos climáticos ha marcado un antes y un después para el rubro. Lo que antes ocasionaba pérdidas, hoy se puede controlar mediante tecnología de avanzada y amigable con el ecosistema.

Grupo SPAG diseñó y desarrolló un Sistema Antigranizo capaz de evitar el impacto en los cultivos, a través de un sistema de ondas de choque sobre la estructura del granizo, que posibilita una aceleración del ciclo de descongelación. El valor agregado es que dicha metodología permite detectar la piedra de granizo mediante un radar, sin la necesidad de la intervención humana.

Sistemas aptos para proteger el medioambiente

Teniendo en cuenta la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible que promueve la Organización de las Naciones Unidas, es de vital importancia que las actividades que se desarrollen en las sociedades tiendan al cuidado del medioambiente, con el objetivo de lograr un ecosistema sostenible para las generaciones futuras.

A través de sus Sistemas de Protección Antigranizo y Protección Antihelada, Grupo SPAG cumple con el compromiso social de proteger el medioambiente. Mediante la propuesta de Sistemas Ecosostenibles, se busca impulsar el mensaje de ahorro energético basándose en el consumo de energías renovables, tal como sucede con empresas que desarrollan paneles solares para casas de familia.

Con una amplia cobertura, que alcanza unas 80 hectáreas con un único sistema, la firma se ha consolidado en un mercado que está en permanente cambio y en la búsqueda constante de sistemas que permitan mejorar la rentabilidad.

Huevos rellenos: el ingrediente para hacer de un clásico un plato 'Michelin'

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Huevos rellenos es un plato típico asociado al verano y en países del hemisferio sur, son muy característicos de Navidad y Fin de Año. Los hay rellenos de atún, bonito, pimientos, guacamole, con mayonesa o salsa de tomate. Entre estas recetas hay para elegir, pero nosotros te traemos una con un ingrediente para hacer de un clásico un plato 'Michelin'. Además, te damos algunos trucos para cocer un huevo duro perfecto. La receta es fácil de hacer y además muy barata y que podemos resolvernos un primer plato, un aperitivo o un principal. Toma nota de todos los detalles para realizarlos.

Consejos para hacer huevos rellenos perfectos

Consejos para hacer huevos rellenos perfectos

Los huevos rellenos se realizan con ingredientes básicos, que seguramente tenemos siempre en casa. Es una receta para cualquier ocasión, y una de esas todoterreno. Además de sencilla, nos llevará poco tiempo, esto lo convierte en un menú especial para poner en un taper e irnos de pícnic, o para esos días que queremos dejar preparada la comida o cena. Además, es una receta ideal para la mesa de Navidad, pero se puede preparar todo el año. A continuación te daremos la clave del éxito para lograr unos huevos rellenos, que parecerá un plato digno de una estrella 'Michelin'.

Qué tipo de huevos utilizamos

Qué tipo de huevos utilizamos

El primer consejo a tener en cuenta para hacer unos huevos rellenos perfectos es utilizar huevos frescos y de buena calidad. Si el huevo es fresco, aparte de más sabroso, también tendrá una yema más estática y una clara más espesa, algo importante cuando hacemos un huevo duro. El tamaño no tiene que ser demasiado grande, así se nos hará más fácil agarrarlo sin que se desarme, desparrame y nos resulte complicado de comer. También es importante que los huevos estén atemperados antes de cocerlos. Si los tenemos en la nevera, conviene sacarlos con un poco de tiempo.

Técnica de cocción de los huevos

Técnica de cocción de los huevos

Una buena técnica para cocinar correctamente los huevos es introducirlos cuando el agua todavía está fría. Si lo hacemos cuando ya hierve se puede romper de antemano la cáscara. Contar 8 o 9 minutos a partir de que el agua empiece a hervir. Para que los huevos se cocinen bien, deberán tener espacio suficiente y el agua debe tapar completamente los huevos para que la cocción sea homogénea. También colocar vinagre en el agua ayudará a que estos no se rompan.

No batir los ingredientes

No batir los ingredientes

Aunque algunas recetas de base anglosajona aconsejen pasar por la batidora el relleno para conseguir una textura extra suave. Pero esta práctica no mejora el platillo, ya que lo ideal es encontrar los trocitos de los ingredientes cuando comes. Otra recomendación es que si los vas a hacer de atún, es importante que no echemos el aceite de la lata para no engrasar más un relleno que va a ir cubierto de mayonesa. Por ese motivo, en este relleno tan clásico, también es importante añadir a la mezcla un chorrito de limón o de vinagre de Jerez.

Dejar reposar el relleno

Dejar reposar el relleno

El relleno debe enfriarse 10-15 minutos para que la textura y los sabores se asienten bien. Si la idea es prepararlos para servir más tarde, lo más aconsejable ese guardar el relleno bien protegido en la heladera y taparlos con papel film, sin rellenar las claras, ya que de otra forma se hará una costra y se nos secará. A la hora de servirlos, podrás retirar el papel y decorarlos. Si lo queremos hacer como los profesionales, lo ideal es distribuirlo con una manga pastelera.

Cómo conseguir asentar bien los huevos

Cómo conseguir asentar bien los huevos

Puede que no conseguimos que los huevos se queden rectos y bien colocados cuando los servimos. Para solucionar este problema lo primero es cortarlos bien en dos partes, con un cuchillo bien afilado, sin sierra, y sin golpearlos para que no se nos rompan. Lo podemos hacer de la manera tradicional, a lo largo, y a continuación extraer las yemas. Para que la clara cocida se mantenga erguida podemos cortar un poquito de la base, dándole un punto de apoyo que evitará que vuelquen.

Ingredientes para 4 personas

Ingredientes para 4 personas

Para realizar estos huevos rellenos, tenemos el ingrediente para hacer de un clásico un plato 'Michelin'. Y se trata nada menos que de las gambas al ajillo, se preparan en un momento y son ideales como aperitivo para tus comidas y cenas de verano. Esto es lo que necesitas para hacerlos:

  • 6 huevos L
  • 130 g de palitos de surimi
  • 150 g mayonesa
  • 300 g de gambas peladas
  • 1 diente de ajo

Cómo hacer los huevos rellenos con gambas al ajillo

Cómo hacer los huevos rellenos con gambas al ajillo

Primero cocemos los huevos durante 15 minutos, escurrimos y enfriamos. Luego se pelan y los partimos por la mitad, sacamos las yemas y reservamos dos de ellas para la decoración. Seguimos picando las yemas y los palitos de surimi y mezclamos con la mayonesa. Rellenamos los huevos cocidos y se emplatan pintando por encima con un poco más de mayonesa. Salteamos las gambas peladas con un ajo laminado y pinchamos una con un palillo en cada huevo. Por último, rallamos las yemas que hemos reservado antes por encima y coloca el resto de las gambas al ajillo en el centro del plato.

La Comunidad Valenciana propone bajar un 20% el consumo de las luces de Navidad

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La Conselleria de Economía, Sectores productivos, Comercio y Trabajo y la de Agricultura, Desarrollo Rural, Emergencia Climática y Transición Ecológica han presentado ocho propuestas al plan de contingencia para el ahorro energético del Gobierno, entre las que se incluye que se fije un objetivo de, al menos, un 20 por ciento de ahorro en el consumo eléctrico para las luces de Navidad en relación con 2021, un objetivo que deberá ser cumplido por los ayuntamientos "bajo su mejor criterio y estrategia".

Otra de las medidas es un plan específico para cerrar las zonas de alimentos refrigerados supermercados y tiendas, ya que algunos locales aún las tienen abiertas sin puertas, lo que supone un "despilfarro masivo" de energía, especialmente en invierno, y establecer un plan para que este cambio sea "lo más rápido posible" y con una línea de ayuda de "carácter urgente".

Asimismo, incluye un plan de choque para el aprovechamiento de excedentes fotovoltaicos no aprovechados en la actualidad. Según apuntan ambos departamentos del Consell, las estadísticas muestran que gran parte de los autoconsumidores con instalaciones de potencias de más de 100kW están sin excedentes.

En el caso de la Comunitat Valenciana este porcentaje supera el 90% para las potencias entre 100 kW y 1 MW, y en el de Catalunya prácticamente el 50% de los autoconsumos de más de 100 kW están sin excedentes.

La Generalitat sospecha que el resto de estadísticas de las CCAA serán similares. Algunas de las instalaciones autoconsumirán toda la energía generada pero, en la mayoría de las ocasiones no, cuando muchas cierran fines de semana, festivos y vacaciones y esa energía está "desperdiciada".

En este ámbito, propone cambiar varias regulaciones para revertir la situación, como permitir la compensación de excedentes para potencias hasta 1 MW y eliminar los permisos de acceso y conexión para potencias de autoconsumo iguales o menores a la potencia contratada, al menos, para instalaciones de potencia menor a 500 kW.

A nivel de viviendas individuales, la Generalitat señala que en España existe multitud que no se habitan todo el año y donde no se están instalando sistemas de autoconsumo por las limitaciones de la compensación de excedentes.

La Generalitat entiende que hay una obligación de intentar impulsar el desarrollo al máximo de los sistemas de autoconsumo, por lo que propone que los dueños puedan aprovechar los excedentes no compensables en otras casa, algo que hacen algunas comercializadoras a mercado libre pero que no es generalizado ni conocido por la población. La Generalitat señala que no será problemático regular esta cuestión al ser la compensación un "apunte económico" en factura, siempre que sea en el mismo titular y la misma comercializadora.

Otra de las propuestas es permitir el autoconsumo colectivo en dos kilómetros en forma general y en cinco km para comunidades energéticas, que deben tener una regulación específica que sea más amplia que el caso general, por sus características particulares y para que puedan ser reconocidas como tales por todas las administraciones.

Además, la Generalitat apuesta por solucionar el problema de ingresos de la cogeneración derivado de la excepción ibérica, ya que, por la estructura de esta última, las cogeneraciones industriales no reciben el ingreso por el mecanismo de compensación, lo que ha provocado la paralización de muchas de ellas.

Esta paralización está produciendo la entrada de ciclos combinados de gas para sustituir a las cogeneraciones paradas, unos ciclos que no son los más eficientes y cuyo efecto neto es un mayor consumo de has frente al que existiría de no estar paralizadas. Para la Generalitat, solucionar el problema de la remuneración de las cogeneraciones ofrecería un ahorro de gas relevante respecto a la situación actual.

CONCIENCIACIÓN SOCIAL POR ANUNCIOS

La propuesta incluye establecer un programa de educación y concienciación social para el ahorro energético a través de mecanismos de difusión masivas. El objetivo es hacer llegar a los ciudadanos buenas prácticas para ahorrar energía, a través de campañas en televisión basadas en anuncios con consejos simples a aplicar a todos los ámbitos. En el caso de la Comunitat Valenciana, la Generalitat establecerá un equipo de formadores itinerante por los municipios explicando las medidas de ahorro energético.

Albares confirma que Francia está analizando la opción del Midcat

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El ministro de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación, José Manuel Albares, ha confirmado este miércoles que Francia está "analizando" la opción del gasoducto Midcat, que respaldan Bruselas y Alemania, después de reunirse con su homóloga gala, Catherine Colonna.

Albares ha aprovechado su asistencia a la reunión informal de ministros de Exteriores de la UE en Praga de este martes y miércoles, para mantener varios encuentros bilaterales, entre ellos con Colonna y con el ministro italiano, Luigi di Maio, en los que la crisis energética ha ocupado un lugar destacado.

Según ha explicado en declaraciones a la prensa al término de la reunión, también en las discusiones con sus homólogos a Veintisiete se ha hablado sobre esta cuestión y él ha defendido "la necesidad de avanzar en un mercado energético europeo y la reordenación del mercado energético", incidiendo en que las propuestas que lleva planteando desde hace meses España "son buena parte de la solución".

Albares se ha referido en concreto al tope al precio del gas y "sobre todo completar las interconexiones". En este sentido, ha defendido el gasoducto con Francia desde Cataluña y ha subrayado que con su construcción España podría aportar "su enorme capacidad de regasificación", algo que han reconocido muchos de sus colegas. Así las cosas, el ministro ha confirmado que este fue precisamente el tema que trató más en profundidad en su encuentro con Colonna el martes por la tarde.

"Me consta que Francia está analizando esa posibilidad", ha indicado, un día después de las palabras en este sentido del ministro de Economía y Finanzas de Francia, Bruno Le Maire, al tiempo que ha confiado en que "se resuelva lo antes posible porque España es parte de la solución".

El ministro galo indicó que después de que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y el canciller alemán, Olaf Scholz, reivindicaran el proyecto tras su reunión en Meseberg (Alemania), Francia lo iba a "examinar" ya que se lo habían pedido dos "amigos".

Hasta ahora, el Gobierno de Emmanuel Macron se había mostrado reacio a continuar con la construcción del gasoducto, al considerar que no era la mejor solución para la actual crisis energética. Por contra, tanto la Comisión Europea como también Alemania se han posicionado del lado de España, apostando por esta obra de infraestructura.

Albares también ha hablado de las interconexiones esta mañana con su homólogo italiano, que ha brindado el "apoyo total" de su Gobierno, al tiempo que ha recordado que además también está sobre la mesa "una posible conexión Barcelona-Livorno", el 'plan B' que Sánchez ha venido propugnando si no sale adelante la opción de Midcat.

El podcast de Toñi Moreno y Cuidkers logra situarse en la lista de éxitos en la primera semana

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Son muchas las personas que gestionan el día a día de sus familias. Un trabajo que puede resultar muy satisfactorio y al mismo tiempo agotador. Esto lo define muy bien el lema de Cuidkers, que además da nombre a su podcast, lanzado en el mes de agosto: Porque la vida no viene con instrucciones. Hacerse cargo de todo lo que implica una familia puede generar infinidad de dudas y temores.

Hoy en día, a estos gestores familiares se les conoce como cuidkers. Es en esta misma comunidad online (Cuidkers) donde pueden compartir sus experiencias y aprender de otros, mediante conversaciones de lo más interesantes y diversas que surgen. Por si fuera poco, desde Cuidkers, han creado su propio podcast dedicado también a aportar luz a los cuidkers en esa parte más compleja del día a día de la gestión familiar.

Cuidkers, una comunidad que crece

Toñi Moreno, que se define como madre primero y periodista después, además de embajadora de Cuidkers, la primera plataforma dedicada a aportar soluciones compartidas para facilitar la gestión familiar, también presenta el podcast de Cuidkers, Porque la vida no viene con instrucciones, donde se acompaña de profesionales expertos en distintas áreas para la gestión de la familia, como las finanzas o la salud mental, entre otras. A día de hoy, el programa ha conseguido estar en la lista de los podcast más escuchados de España de Spotify desde la primera semana de lanzamiento. Todo un éxito que, desde Cuidkers, aseguran que se debe en parte al contenido de valor que están ofreciendo a su comunidad. Y es que, al final, desde Cuidkers siempre se pretende facilitar el día a día de esos gestores familiares.

Un podcast dedicado totalmente a los cuidkers: Porque la vida no viene con instrucciones

El podcast Porque la vida no viene con instrucciones ha finalizado su primera temporada, que consta de 5 capítulos. En el primero, Toñi Moreno reflexiona acerca de su experiencia como madre soltera a cargo de su pequeña hija Lola. En él, se abordan temas profundos como la realidad de la maternidad monoparental, las dudas que surgen como madre soltera y cómo Cuidkers nace para resguardar la maternidad y paternidad.

El episodio dos, por su parte, cuenta con la participación de la experimentada personal trainer MamiFit y la nutricionista profesional Lara Marín. En este episodio, las tres comentan, con bastante complicidad, la necesidad que tienen las personas que cuidan de ser cuidadas, para ofrecer sus cuidados de la mejor manera. Aquí, se abordan temas como el descuido que muchas madres tienen consigo mismas después del parto, la importancia del cuidado personal para poder cuidar bien de otros, el papel de la alimentación y mucho más.

El tercer episodio abarca un tema fundamental: la gestión inteligente del tiempo y de las finanzas. Para ello, Toñi se acompaña de Cristina Benito, economista y escritora de los dos libros Money Mindfulness y Time Mindfulness para tratar el tema. Por último, en el cuarto y quinto episodio, respectivamente, se habla de cómo afrontar la maternidad con humor, al lado de la influencer y cómica Nuria Casas y sobre cómo cuidar la salud mental en la etapa de la adolescencia, junto a la coach familiar Carmina Benamunt.

Qué traerá la segunda temporada, no se sabe. Lo que sí está claro es que seguirá siendo de mucha ayuda para aquellas personas que necesiten ver un poco de luz en la tarea de gestionar la familia, algo con lo que nadie nace enseñado.

Repara tu Deuda Abogados cancela 47.335€ en Lanzarote (Canarias) con la Ley de Segunda Oportunidad

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/COMUNICAE/

Repara tu Deuda Abogados cancela 47.335? en Lanzarote (Canarias) con la Ley de Segunda Oportunidad

El despacho de abogados referente en la Ley de Segunda Oportunidad ha logrado la cancelación de más de 101 millones de euros

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una nueva cancelación de deuda en Lanzarote (Canarias). Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, el Juzgado de Primera Instancia nº3 de Arrecife ha dictado beneficio de exoneración del pasivo insatisfecho (BEPI), que había acumulado una deuda de 47.335 euros a la que no podía hacer frente. VER SENTENCIA.

Como explican los abogados de Repara tu Deuda: "La persona endeudada tenía una pareja, la cual, todos los créditos que sacaba los ponía a nombre del endeudado, al final se separaron. Finalmente, viendo que la situación era insostenible no tuvo más remedio que acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad para poder empezar una nueva vida libre de deudas".

Según afirman desde Repara tu Deuda Abogados, "España fue uno de los países más tardíos en incorporar a su sistema judicial la Ley de Segunda Oportunidad, un mecanismo pensado para que las personas físicas, incluyendo a los autónomos, pudieran cancelar sus deudas.  De esta manera se cumplía con la Recomendación de la Comisión Europea del año 2014. En la actualidad, contamos con uno de los sistemas o mecanismos de segunda oportunidad más liberales de Europa".

A pesar de haber sido aprobado hace siete años, muchas personas desconocen la existencia de esta herramienta. Otras no comienzan el proceso porque no pueden hacer frente a los altos honorarios que les piden algunos abogados, por desconocimiento, por la falta de especialización, o simplemente porque piensan que el proceso es excesivamente complicado. 

Repara tu Deuda Abogados ha ayudado desde sus principios a muchos particulares y autónomos que no sabían dónde pedir ayuda. Hasta la fecha han conseguido la cancelación de más de 101 millones de euros de deuda.

Esta legislación ayuda a particulares y autónomos al permitirles quedar exonerados de todas sus deudas siempre que se cumplan los requisitos de haber actuado de buena fe, haber procurado un acuerdo extrajudicial previo y que el importe debido no sea superior a los 5 millones de euros.

Fuente Comunicae

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Schaeffler refuerza el negocio industrial con la compra del Grupo Ewellix

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/COMUNICAE/

Schaeffler refuerza el negocio industrial con la compra del Grupo Ewellix

Productos de tecnología lineal, innovadores y líderes en el mercado. Gran crecimiento de la división Industrial. La integración de un equipo altamente experimentado promete un encaje corporativo excelente. Enorme potencial para sinergias, especialmente en el área comercial. La fortaleza del balance y la posición de liquidez del Grupo Schaeffler permiten continuar la estrategia de fusiones y adquisiciones, incluso en momentos volátiles

El proveedor de los sectores de la automoción y la industria, Schaeffler, firmó ayer un acuerdo con una empresa asociada de Triton Fund V para la adquisición del Grupo Ewellix.  La compra del fabricante global y proveedor de componentes y sistemas de tecnología lineal, que todavía está supeditada al escrutinio normativo y a la aprobación de las autoridades competentes, refuerza la posición de mercado de Schaeffler, particularmente en el negocio lineal.  Ewellix es un líder del mercado en múltiples áreas tecnológicas, como los actuadores electromecánicos industriales y las columnas elevadoras, así como husillos de rodillos. Estos productos se usan en sectores como la robótica, la tecnología médica y la maquinaria móvil. La gama de productos del Grupo Ewellix se complementa a la perfección con el portfolio actual de productos de la división Industrial de Schaeffler.  Los equipos comerciales y de I+D de Ewellix y sus seis plantas de producción y configuración, que juntas cuentan con 1.200 empleados, constituyen una fuerte unidad de negocio y trabajarán estrechamente con el equipo de Schaeffler Industrial para poner en práctica sinergias.

"Con la adquisición de Ewellix seguimos reforzando nuestro negocio industrial y continuamos aplicando nuestra estrategia, pese a estos tiempos volátiles", ha dicho Klaus Rosenfeld, Chief Executive Officer de Schaeffler. "Esta adquisición supone un paso más en la diversificación de nuestro negocio como proveedor global de los sectores de la automoción y la industria y nos situará en una posición más fuerte todavía para invertir en atractivos mercados de crecimiento. El acuerdo es otro hito fundamental que hará que el Grupo Schaeffler esté mejor preparado aún para el futuro."

La tecnología lineal promete ser un impulsor mayor del crecimiento en el negocio global de la tecnología industrial en los próximos años. El enfoque compartido en esta área recae en los sectores de alto crecimiento del mercado, como la automatización industrial, la robótica, la tecnología médica, la industria de alimentos y bebidas y la maquinaria móvil.

Schaeffler el nuevo propietario idóneo de Ewellix
Ewellix es una empresa global cuya sede central está ubicada en Gotemburgo, Suecia. Anteriormente era el brazo de tecnología lineal de SKF; fue adquirido por la empresa inversora Triton en 2018 y desde entonces se reposicionó como empresa independiente bajo la marca de Ewellix.

El Grupo Ewellix es un fabricante líder y proveedor de actuadores lineales con más de 50 años en el negocio. La empresa combina diseños y desarrollos vanguardistas con la experiencia experta en la fabricación, la ingeniaría de aplicaciones centrada en el cliente y la digitalización. Entre sus productos principales se hallan actuadores, columnas elevadoras, extensores de alcance para robots, husillos a bola y a rodillo y guías lineales (sistemas de guiado lineal y rodamientos lineales a bolas). Estos productos se usan en una amplia gama de aplicaciones y tipos de equipamientos, como la tecnología médica, maquinaria móvil, automatización del montaje, robótica y varias áreas industriales más. Ewellix cuenta con seis plantas de producción y configuración ubicadas en los EE. UU., Europa y Asia; opera 16 oficinas comerciales y trabaja con una red de unos 550 distribuidores. En 2021, la empresa informó de un volumen de negocios aproximado de 216 millones de euros, y actualmente se espera un volumen de negocios de 250 millones de euros para la totalidad del ejercicio 2022.

"Con la adquisición del Grupo Ewellix, ampliamos considerablemente el negocio de la tecnología lineal de la división Industrial, particularmente en áreas de importancia estratégica para el futuro", ha dicho el Dr. Stefan Spindler, CEO Industrial de Schaeffler.  "Estoy familiarizado con Ewellix y sé que se trata de una unidad de negocio de gestión eficiente, con un fuerte enfoque en los clientes y en el área comercial, apoyada en un desarrollo sólido de productos.  En consecuencia, la empresa posee una abundante cartera de soluciones y proyectos de clientes altamente innovadores. Asistiremos al equipo de Ewellix en la implementación de sus ambiciosos planes de crecimiento.  Aprovecharemos las sinergias en cada paso del camino y nos asociaremos para perfeccionar los sistemas de fabricación de sus unidades de producción."

Las megatendencias de electromecánica, optimización de la eficiencia, automatización y robótica
El acuerdo de Ewellix representa una importante expansión del portfolio de tecnología lineal de Schaeffler; permite que, en este campo, la empresa adapte sus productos todavía más a los requisitos de los clientes. La compra de Ewellix significa también que Schaeffler ahora se puede concentrar más decididamente que antes en las tres tendencias principales del negocio industrial.  La primera de ellas es la tendencia a sustituir o completar las soluciones hidráulicas y neumáticas con sistemas electromecánicos. La segunda es la búsqueda de la eficiencia óptima, y la tercera es la tendencia a la automatización y la robótica. Ewellix posee un programa modular de tecnología de actuadores que le permite construir soluciones personalizadas adaptadas a las especificaciones tanto de los clientes como de las aplicaciones, de manera rápida y rentable. Al combinar este portfolio con el propio, Schaeffler descubrirá nuevas soluciones personalizadas basadas en principios de diseño inteligente.

La fortaleza del balance y la posición de liquidez del Grupo Schaeffler
En los últimos años, el Grupo Schaeffler ha generado un balance y una posición de liquidez sólidos que le permiten llevar a cabo con éxito la adquisición, pese a la volatilidad de la situación actual.  

"La fortaleza de nuestro balance y nuestra posición de liquidez, que se deben en gran medida a nuestra estricta disciplina de costes y capital en el transcurso de los años, significa que estamos en condiciones de perseguir y aprovechar oportunidades de crecimiento estratégico, incluso en momentos convulsos", ha dicho Claus Bauer, Chief Financial Officer de Schaeffler.

El precio de compra de la transacción, que se llevará a cabo en forma de compra de acciones, asciende aproximadamente a 582 millones de euros. Este importe no incluye las deudas netas de Ewellix, por valor de unos 120 millones de euros, que serán asumidas por Schaeffler, y tampoco engloban los costes de la transacción. El precio de compra se liquidará a partir de fuentes de financiación existentes, tanto internas como externas. Se prevé que este acuerdo comportará una mejora de las ganancias por acción de Schaeffler en un porcentaje medio de un dígito a partir de 2024. 

El cierre del acuerdo de compra está sujeto a las condiciones habituales de cierre por lo que respecta al control de fusiones y la autorización de inversiones extranjeras directas.  Se espera que el contrato se cierre a finales de 2022.

Afirmaciones y previsiones que hacen referencia al futuro
Determinadas declaraciones de este comunicado de prensa son afirmaciones orientadas al futuro. De acuerdo con su naturaleza, las afirmaciones enfocadas hacia el futuro suelen implicar una serie de riesgos, incertidumbres y suposiciones que pueden conducir a que los resultados o las evoluciones reales varíen considerablemente de las previsiones expresadas. Estos riesgos, incertidumbres y suposiciones pueden incidir negativamente en el resultado y las consecuencias financieras de los planes y desarrollos aquí descritos. No existe ninguna obligación de publicar actualizaciones o revisiones de las previsiones aquí expresadas debido a nueva información, desarrollos futuros u otros motivos. El destinatario del presente comunicado no debería confiar de manera desmesurada en unas afirmaciones orientadas al futuro que reflejen exclusivamente la situación en la fecha del comunicado. Las afirmaciones incluidas en el presente comunicado sobre las tendencias o los desarrollos del pasado no deberían considerarse un augurio de que dichas tendencias o desarrollos se mantendrán también en el futuro. La advertencia antes expresada también deberá considerarse en relación con cualquier declaración escrita o verbal que Schaeffler, o las personas que actúen en su nombre, hayan efectuado.

Fuente Comunicae

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OK Mobility se convierte en patrocinador del Estoril Praia, equipo de la Primera División de Portugal

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Othman Ktiri CEO OK Mobility 1 scaled

La empresa de movilidad global continúa internacionalizando sus patrocinios deportivos, entrando en la División de Honor portuguesa

OK Mobility se convierte en nuevo patrocinador oficial del Estoril Praia, Futebol - SAD, uno de los equipos del nivel principal de la Liga Portuguesa, con sede en Estoril (Lisboa). De esta manera, la empresa de movilidad global acompañará al club luso, cubriendo los desplazamientos de jugadores y staff.

OK Mobility suma este patrocinio a la lista de clubes de fútbol a los que viene apoyando, como son el RCD Mallorca, el Deportivo Alavés y el Real Betis Balompié, en el caso de España; y ahora también el Estoril Praia, en Portugal.

El CEO de OK Mobility, Othman Ktiri, ha mostrado su satisfacción por este nuevo acuerdo alcanzado. "Seguimos internacionalizando nuestros patrocinios deportivos, como hicimos recientemente con el BOSS Open de tenis en Stuttgart (Alemania), y lo hacemos con un patrocinio muy especial, ya que Portugal fue el primer país que nos vio dar el salto internacional en 2019. Ahora, tres años después, entramos en la División de Honor de nuestro país vecino, desplazándonos con los jugadores del Estoril Praia, quienes ya lucen el logo de OK en su manga".

Por su parte, el CEO del Estoril Praia, Futebol - SAD, Guilherme Müller, celebra la entrada de OK Mobility como nuevo patrocinador del equipo luso, ya que "es una gran satisfacción que Estoril Praia SAD sea el primer socio internacional de OK Mobility. Conociendo los valores de la marca y su trabajo en los últimos años, lo consideramos el socio de movilidad ideal para el proyecto. Creemos en el enorme potencial de crecimiento de ambas marcas y estamos muy contentos de haber establecido esta asociación a largo plazo que, sin duda, será muy beneficiosa para ambas partes".

Con este nuevo patrocinio, OK Mobility vuelve a poner en valor la unión entre deporte y movilidad, así como los valores deportivos que comparten, como son el esfuerzo, el sacrificio o el trabajo en equipo. Valores que la empresa de movilidad global refleja a través de su OK Attitude y que transmite a todos los equipos deportivos a los que acompaña.

Fuente Comunicae

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El patinete Sparco Max S2 Pro llega a España de la mano de Goblue

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Con una velocidad máxima de 25 km/h y una autonomía de 45 km, el Sparco Max S2 Pro incorpora prestaciones de seguridad exclusivas.

La marca española de movilidad sostenible Goblue ha obtenido la distribución exclusiva en España del Sparco Max S2 Pro, el patinete eléctrico con prestaciones más completas de su gama.

Es uno de los patinetes eléctricos más avanzados del mercado, fabricado con materiales ultraligeros de última generación, sistemas de seguridad punteros y prestaciones inéditas, todo con el carácter deportivo que distingue a Sparco.

Potencia y seguridad para la movilidad urbana
El Sparco Max 2 Pro es el patinete eléctrico con prestaciones más avanzadas de esta marca especializada en accesorios y componentes de competición.

Con unas dimensiones de 57,5 x 45,5 x 115,5 cm y un peso de ‎22 kg, alcanza una velocidad máxima de 25 km/h y ofrece 45 km de autonomía mediante una sola carga gracias a su batería de litio de 36 v y 13.000 mAh. El motor trasero de 350 W con una salida máxima de 600 W y las grandes ruedas de 10", que incluyen neumáticos sin cámara de panal de abeja junto con doble suspensión, ofrecen potencia y tracción para desplazarse en cualquier terreno.

Sin embargo, es en el ámbito de la seguridad donde el Sparco Max S2 Pro destaca especialmente, al incorporar prestaciones inéditas en los patinetes eléctricos de esta categoría. El chasis está fabricado con una aleación de aluminio ultrarresistente de nivel aeroespacial e incluye una ancha plataforma que ofrece comodidad y estabilidad, con una capacidad de carga de 120 kg.

Por su parte, el sistema de frenado dual incluye freno de tambor delantero y freno trasero eléctrico e-ABS para una respuesta firme, pero suave, incluso en las distancias cortas. El Sparco Max S2 Pro también cuenta con intermitentes integrados, luces de señalización y una completa pantalla LED antirreflejos que permite consultar de un vistazo la información más importante: velocidad, distancia recorrida, nivel de la batería, etc. Además, ofrece la posibilidad de seleccionar 3 modos de conducción (Eco, Normal y Sport), según la situación.

Carga rápida y protección antirrobo
El sistema de plegado, fácil y eficiente, permite guardar el patinete eléctrico cómodamente en cualquier sitio, mientras que la batería se carga en 5 horas para que siempre se encuentre a punto para el próximo desplazamiento.

Finalmente, el bloqueo del motor, la alarma incorporada y la función de búsqueda a hasta 30 m de distancia previenen robos y descuidos. Estas y otras funciones se pueden gestionar fácilmente con la aplicación móvil del e-scooter.

El Sparco Max S2 Pro está a la venta para toda España en la tienda online https://gobluemobility.com/, donde se puede consultar la descripción detallada, precio y especificaciones completas. También se encuentra disponible en el showroom de Goblue en Valencia, donde se puede reservar una prueba gratis.

Acerca de Goblue
Creada en 2021, Goblue es una marca española que comercializa bicicletas, scooters eléctricos y otros productos de movilidad personal que tienen en cuenta la sostenibilidad. Apuestan por diseños elegantes, ecológicos y fiables que marcan la diferencia a la hora de desplazarse por la ciudad, pensando siempre en la seguridad, el confort y las distintas necesidades de los usuarios.

Fuente Comunicae

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