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Unos de los mejores zapatos de tacón para ir cómoda

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Uno de los elementos imprescindibles a la hora de vestirse es el calzado.

Para elegirlo ciertamente, hay que tomar en cuenta la apariencia estética, pero también es fundamental la comodidad, ya que un producto duro e incómodo puede propiciar problemas como resequedad en los pies, lesiones dolorosas, dolor en la espalda baja, fracturas, juanetes, entre muchas cosas más.

La tienda zapatos miMaO es de fabricación española y comercializa de forma online modelos para damas, caballeros y niños que se adaptan a diferentes gustos y estilos.

Las características de los zapatos miMaO

Muchas personas acuden a zapatos miMaO a la hora de hacer sus compras. Esta tienda, la cual nació en el año 2016, destaca por ofrecer un catálogo de productos bastante variado. Cada uno de los modelos que tienen a disposición se caracterizan por ser clásicos, pero sin dejar a un lado la modernidad. Además, son coloridos, confortables, flexibles y ligeros.

El calzado de esta marca es elaborado por un equipo de artesanos españoles con gran experiencia, los cuales trabajan en la zona de Elda, Elche. Para la fabricación de los mismos, utilizan pieles de máxima calidad. Otra de las particularidades de los zapatos en cuestión es que utilizan dos sistemas especiales para aportar un extra de comodidad. Se trata específicamente de la gota de confort gel y de la plantilla especial Memory Absorber Foam, que se adapta a cualquier pisada, consiguiendo un efecto envolvente del pie.

A su vez, hay que destacar que cada uno de los zapatos que se fabrican, inclusive los tacones, son antideslizantes y transpirables. Para alargar la vida útil de los productos, es esencial limpiarlos de forma especial. Desde la página web de la tienda, brindan una serie de recomendaciones que pueden resultar de mucha ayuda.

Amplia variedad de modelos para niños y adultos

miMaO dispone, actualmente, de una variedad de zapatos para adultos y niños que resultan ideales para cualquier ocasión, ya sea para ir a trabajar, para salir de paseo o para un evento especial.

La colección para mujeres incluye mocasines planos y de plataforma, bailarinas, botines, botas, zapatillas deportivas y tacones de una diversidad de colores para combinarlos con cualquier outfit. A su vez, para los hombres, hay modelos deportivos y casuales como los Sneaker M, los Dublín o los Boston. Finalmente, para los más pequeños de la casa, hay zapatos colegiales y mocasines de tonalidades sobrias como gris y azul marino, pero también se consiguen tonos coloridos como verde y rojo.

Para visualizar detalladamente todo lo que hay en la tienda online se recomienda ingresar a la plataforma de ventas y acceder al catálogo de productos.

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Por qué es importante conocer la personalidad de uno mismo, con Psicóloga-Coach

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La personalidad es uno de los temas que ha despertado más interés a lo largo de la historia de la filosofía y la psicología, ya que es uno de los componentes que hace único a cada ser humano.

Asimismo, determina la manera en la que este interactúa con otros y reacciona ante determinadas situaciones. Por esta razón, conocer la personalidad es fundamental para el auto-entendimiento y la auto-superación.

Para describir la estructura de la personalidad existen diversos modelos o fórmulas de evaluarla. Todos ellos intentan dar respuesta a cómo percibe, razona, memoriza, se motiva, siente, qué capacidades tiene, qué constitución biofísica presenta. En definitiva, con qué cuenta cada persona para adaptarse y hacer frente al mundo que le rodea.

Una herramienta recurrente son los test de personalidad que determinan las tendencias a afrontamiento y adaptación. Asimismo, hay consultas individuales como Psicóloga-Coach, donde emplean los test y otras técnicas innovadoras.

La importancia de conocer la personalidad

No existe una única definición de personalidad, pero todas ellas hacen referencia a la conducta, los pensamientos y procesos cognitivos, a los sentimientos y el mundo emocional de un individuo, a procesos de motivación y adaptación que nos hacen únicos. Por esto, se cree que identificarla ayuda en el desarrollo psicológico. Los especialistas indican que tomar conciencia de los motivos detrás de las reacciones y comportamientos propios puede contribuir a romper con los patrones repetitivos, negativos e inconscientes.

Además, quienes conocen los rasgos de su personalidad pueden usarlos estratégicamente a su beneficio, ya que saben qué comportamientos les perjudican y pueden modular sus acciones y emociones de acuerdo a la situación.

El autoconocimiento también hace que las personas se sientan motivadas y enfocadas en conseguir las metas que se han propuesto. A la vez, aceptan sus defectos para fortalecer su autoestima y cuidar mejor de sí mismos. De este modo, logran planificar su vida personal y profesional, pero con la resiliencia necesaria para adaptarse a los contratiempos.

Cómo se conoce la personalidad de la mano de especialistas

Existen profesionales dedicados al estudio de la personalidad, como Psicóloga-Coach Eva Gómez Coloma, que pueden orientar a las personas durante su proceso de autodescubrimiento. Se trata de un centro psicológico que ofrece servicios de coaching a creativos, artistas y personas que desean desarrollar un proyecto, pero aún no saben cómo desarrollarlo efectivamente. Es liderado por Eva Gómez Coloma, quien posee más de 25 años de experiencia y se distingue por integrar herramientas de psicología académica con métodos innovadores.

Mediante el test de personalidad y el análisis morfopsicológico la profesional establece un mapa que revelan las tendencias personales predominantes de la persona. Por otra parte, a través de las sesiones de coaching establece conversaciones para que el cliente reflexione sobre sus proyectos y dificultades. Asimismo, identifica las creencias limitantes y los juicios maestros que le impiden crecer a nivel profesional y personal con el objetivo de llevarlos a la consciencia para que puedan ser transformados. Por último, emplea el design thinking y el visual thinking para orientar al paciente a planear sus proyectos desde otros lugares.

El autodescubrimiento es un proceso importante para el desarrollo personal porque mejora la autoestima y la resiliencia. Además, los expertos señalan que el conocer la personalidad es el primer paso para proyectar metas alcanzables y cumplirlas.

Los secretos de Sonsoles Ónega para su vida sana y lucir tipo

Cada tarde vemos a Sonsoles Ónega presentando el Y ahora Sónsoles en Antena 3. En muy poco tiempo, la periodista ha pasado de ser una de las figuras más resonantes de Telecinco, siempre envuelta en distintos problemas, como con la novia de Antonio David, a conducir un programa un poco más blanco. Si quieres saber más sobre ella, sus rutinas, ejercicios y dieta, te invitamos a que te quedes en este artículo.

¿Cómo hace Sonsoles Ónega para mantenerse espléndida?

¿Cómo hace Sonsoles Ónega para mantenerse espléndida?

Sonsoles Ónega no puede tener un mejor físico; además, posee un gran ojo para combinar divinamente todos sus outfits. Lo mejor para cuidarse es tomar un buen desayuno. En Vanitatis han destacado las distintas rutinas de la presentadora; ella se levanta antes de las ocho de la mañana y prepara con mucho amor su primer plato del día. A continuación te contaremos más detalles sobre su rutina diaria y su dieta.

El desayuno es la comida más importante del día

El desayuno es la comida más importante del día

La primera comida del día de Sonsoles Ónega está compuesta por un zumo de limón recién exprimido, junto a avena o bien una tostada con un poquito de bacon. Esto suele variar dependiendo del día, pero normalmente elige estos alimentos. Hay días en los que desayuna con sus hijos y es entonces cuando aprovecha para sumar el bacon a su primera comida del día. A continuación te contaremos más detalles sobre su rutina diaria y su dieta.

Los secretos de Sonsoles Ónega

Los secretos de Sonsoles Ónega

Cuando Sonsoles Ónega suele preferir la avena, un alimento que es considerado como uno de los cereales más potentes y con mayor cantidad de beneficios para el organismo en general. La avena mejora nuestra circulación y, gracias a su fibra, ayuda a corregir y alivianar los problemas intestinales, como la diarrea o el estreñimiento. A continuación te contaremos más detalles sobre su rutina diaria y su dieta.

Los beneficios de comer avena

Los beneficios de comer avena

De la avena, además de los anteriormente mencionados, podemos destacar sus vitaminas y minerales. Por esta razón, no solo Sonsoles Ónega la elige para desayunar. Ella la consume de diversas maneras, y es que es totalmente factible con leche, o bien cuando la queremos combinar con un yogur y/o frutos del bosque. El desayuno debe ser un momento reposado del día para ingerir alimentos de manera consciente. Es importante tomarse un tiempo para comenzar de mejor manera el día. A continuación te contaremos más detalles sobre su rutina diaria y su dieta.

El verdadero amor de Sonsoles Ónega

El verdadero amor de Sonsoles Ónega

Además de ello, Sonsoles Ónega también se declaró como una enamorada del café, algo que no abandona en todo el día, puesto que no para y necesita estar bien despierta para hacerle frente a su larga jornada laboral. Los nutricionistas no recomiendan ingerir muchas tazas al día, así que la cafeína debe tomarse siempre con moderación. A continuación te contaremos más detalles sobre su rutina diaria y su dieta.

Sonsoles Ónega también hace ejercicio

Sonsoles Ónega también hace ejercicio

Cerca de las 11 de la mañana, Sonsoles Ónega va hacia la redacción del programa para preparar todo lo necesario hasta que este acabe. Una vez culminada esta parte del día, vuelve a su casa o va a visitar a algunos de sus amigos. Estas son algunas de las rutinas diarias de la presentadora, pero tenemos en consideración que todo puede variar dependiendo de las exigencias del día. Sumado a esto, también está el ejercicio; ella siempre busca estar en movimiento para mantener su figura. Si quieres, puedes copiar su desayuno, pero te recomendamos que consultes con un especialista para mejorarlo.

Los inicios de Sonsoles Ónega

Los inicios de Sonsoles Ónega

En cuanto a su carrera profesional, Sonsoles Ónega comenzó a trabajar para Telecinco en el año 2008, pero aún estaba muy lejos de ser la figura que conocemos en el día de hoy, pues, en sus inicios en Telecinco, se dedicó casi exclusivamente a trabajar en el área política, como reportera y también en los informativos de la cadena. Durante diez años ejerció como cronista parlamentaria, destacada en el Congreso de los Diputados.

La gran oportunidad de Sonsoles Ónega

La gran oportunidad de Sonsoles Ónega

Luego de 10 años en dicho puesto, finalmente llegó la gran oportunidad de Sonsoles Ónega: presentar su propio programa. De esta manera, bajo el nombre ‘Ya es mediodía’, dio comienzo a su primer magazine. En este magazine, Ónega trató temas de actualidad y también temas de corazón, y tuvo la oportunidad de trabajar con colaboradores como Rosa Benito, Alba Carrillo e Isabel Rábago, entre otros.

Lipoescultura por ultrasonidos en Madrid de la mano de la Clínica Dr. Millán Mateo

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La lipoescultura por ultrasonidos es una técnica avanzada, y menos invasiva que la liposucción tradicional, que utiliza ultrasonidos para disolver más grasa en menos tiempo. Posteriormente, la grasa extraída se utiliza para moldear la figura del paciente, por lo que esta técnica ofrece múltiples ventajas.

El equipo de cirujanos plásticos de la Clínica Dr. Millán Mateo es pionero en esta técnica en España y tiene experiencia en eliminar la grasa localizada no deseada. La clínica se respalda por la garantía Ruber, una opción destacada para la liposucción en Madrid. El enfoque innovador y técnicas menos invasivas inspiran confianza en los clientes, al igual que el compromiso de la clínica con la calidad y la excelencia médica. El centro clínico ofrece tanto la liposucción tradicional como la lipoescultura por ultrasonidos para hombres y mujeres, con un método clínico único.

¿Cómo funciona la lipoescultura por ultrasonidos?

La lipoescultura por ultrasonidos es una técnica de cirugía estética menos invasiva que la liposucción tradicional, que utiliza ultrasonidos para disolver la grasa selectivamente en diferentes partes del cuerpo. Este procedimiento permite extraer hasta 10 litros de grasa y remodelar el contorno corporal en una misma operación.

Las zonas más comunes de tratamiento son el abdomen, las caderas, los muslos, las rodillas, la espalda baja, los brazos y los tobillos, y también se puede utilizar en la cara y el cuello. La duración de la intervención varía según el paciente y la cantidad de grasa, sin embargo, es más corta que la liposucción tradicional, con una duración promedio de 2 horas.

Después de una liposucción ultrasónica, se puede experimentar una ligera molestia en las áreas tratadas, pero se puede controlar con medicamentos recetados por un médico. La recuperación es rápida y se requieren sesiones de drenaje linfático para reducir la inflamación. Aunque los resultados son inmediatos, hay que esperar unos 6 meses para observar los resultados definitivos.

Financiación para distintos tratamientos de medicina estética y cirugías

La Clínica del Dr. Millán Mateo ofrece un tratamiento de liposucción ultrasónica mínimamente invasivo, que produce menos sangrado y permite una recuperación más rápida, gracias a la anestesia local y sedación utilizada durante la cirugía. Después de la operación, los pacientes permanecerán hospitalizados durante 24 horas para recibir atención médica antes del alta, en las instalaciones de la Clínica Ruber en Madrid.

En España, los precios de la liposucción se determinan por varios factores, como el estado general del paciente, el médico o la clínica, el tiempo y esfuerzo requerido durante la intervención y la cantidad de grasa a retirar, entre otros. Sin embargo, en la Clínica del Dr. Millán Mateo, se ofrecen facilidades de pago en cómodos plazos para los tratamientos de medicina estética y las intervenciones quirúrgicas, a través de la financiación de los Honorarios Médicos con Sabadell Consumer.

En resumen, la liposucción ultrasónica permite remodelar prácticamente todas las zonas del cuerpo, con una recuperación rápida y cicatrices mínimas, convirtiéndose en una opción popular para pacientes que buscan mejorar el contorno corporal.

10 tacones de Stradivarius para pisar con estilo y a precio de chollo

Stradivarius es una marca española de moda fundada en 1994 que ofrece una amplia gama de productos de moda para mujeres, incluyendo ropa, zapatos, accesorios y cosméticos. En cuanto a sus zapatos de tacón, la tienda ofrece una variedad de estilos que van desde tacones de aguja hasta tacones cuadrados, en diferentes alturas, materiales y colores.

Los zapatos de tacón de Stradivarius son conocidos por ser elegantes y asequibles. La marca se enfoca en seguir las últimas tendencias de la moda y ofrecer productos de alta calidad a precios razonables. Además, se preocupa por la comodidad de sus clientes, por lo que muchos de sus zapatos de tacón tienen plantillas acolchadas y suelas antideslizantes para garantizar una experiencia cómoda al caminar. A continuación, hemos hecho un listado de 10 tacones para pisar con estilo y a precio de chollo.

Zapatos tacón medio destalonados de Stradivarius

Zapatos tacón medio destalonados de Stradivarius

Estos zapatos de tacón medio de Stradivarius son una opción llamativa para las mujeres a las que les gusta destacar entre la multitud. El acabado en punta garantiza comodidad y estilo, gracias al suave forro de piel. Estos zapatos están disponibles en varios colores, por lo que son fáciles de combinar con tu atuendo favorito. El precio de venta es de 25,99 €.

Zapatos tacón con hebilla denim de Stradivarius

Zapatos tacón con hebilla denim de Stradivarius

Los zapatos de tacón Stradivarius en tejido vaquero son únicos en su especie. El estilo elegante pero desenfadado hace que estos zapatos sean únicos, mientras que los tacones bajos los hacen perfectos para llevar con un pantalón elegante o una falda corta. Pueden ser tuyos por sólo 29,99 €.

Zapatos tacón destalonados con brillos

Zapatos tacón destalonados con brillos

Estos elegantes zapatos de tacón son el toque final perfecto para cualquier conjunto. Fabricados en suave piel de alta calidad, estos zapatos cuentan con una hebilla en la correa del tobillo y brillantes en la pulsera, lo que los convierte en un calzado informal estupendo o perfectos para ocasiones especiales como fiestas. El precio: 29,99 €.

Zapatos de tacón fino de Stradivarius

Zapatos de tacón fino de Stradivarius

Los zapatos de tacón Stradivarius son elegantes y femeninos. Estos zapatos son perfectos para cualquier ocasión, desde una reunión de negocios hasta una salida nocturna por la ciudad. Disponibles en varios colores y tacón de 8,5 cm de altura. Cuestan 25,99 €.

Zapatos de tacón con pulsera

Zapatos de tacón con pulsera

Estos zapatos de tacón de Stradivarius son el toque final perfecto para cualquier conjunto. Con un cierre de hebilla en una correa de tobillo y acabado en punta, te dan un soporte con estilo a la vez que te permiten deslizarte cómodamente en tus pasos de baile favoritos. Pueden ser tuyos por tan sólo 25,99 €.

Zapatos de tacón destalonados

Zapatos de tacón destalonados

Estos zapatos de tacón son la combinación perfecta de elegancia y comodidad. La plantilla AIRFIT ® de espuma de látex garantiza un ajuste perfecto y transpirabilidad, lo que ayuda a evitar el sobrecalentamiento. Estos zapatos también tienen una correa en el tobillo para asegurar el pie. El precio: 29,99 €.

Zapatos de tacón con metacrilato

Zapatos de tacón con metacrilato

Se trata de unos zapatos de tacón Stradivarius disponibles en varios colores. Seguro que destacarás entre la multitud con su exclusivo material tejido y su tacón fino de metacrilato. La plantilla con tecnología AIRFIT® los hace aún más cómodos para llevarlos durante más tiempo. Cuestan 29,99 €.

Zapatos destalonados tacón de Stradivarius

Zapatos destalonados tacón de Stradivarius

Los zapatos de tacón Stradivarius ofrecen un look sofisticado que le faltaba a su armario. Estos zapatos de tacón para mujer son versátiles, elegantes y pueden combinarse con diferentes atuendos. Incorporan una suela interior con una excelente amortiguación, lo que hace que no duela llevar estos tacones durante más tiempo. El precio de venta es de 25,99 €.

Zapatos de tacón destalonados con vinilo

Zapatos de tacón destalonados con vinilo

Estos zapatos de tacón para mujer, una opción sofisticada, son la prenda ideal para completar cualquier conjunto. Diseñados con un moderno estilo minimalista, cuentan con puntera redonda, hebilla pequeña y tacón alto con suela de goma. El precio: 29,99 €.

Zapatos de tacón destalonados lace up

Zapatos de tacón destalonados lace up

Por último, te mostramos estos zapatos de Stradivarius que presentan un estilo de cordones para un aspecto y un tacto únicos, así como un tacón ajustable para garantizar la máxima comodidad. Disponibles en varios colores, estos duraderos y elegantes zapatos son perfectos para una noche en la ciudad o cualquier ocasión especial. El precio: 29,99 €.

¿Cuáles son las claves de las tarifas fibra óptica?, de la mano de Fitel Network

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Es necesario disponer de una conexión a internet y telefónica estable, efectiva y eficaz para el desarrollo de los medios digitales.

Para ello, Fitel Network ha desarrollado una amplia variedad de planes para los clientes, entre los cuales ofrecen conexión a internet mediante redes de alta velocidad y gran calidad, acceso a telefonía móvil o fija, e incluso a TV, que se plasman en las diferentes tarifas fibra óptica.

Compromiso con la capacitación de los empleados y la calidad de los servicios

Fitel Network es una operadora de telecomunicaciones que se especializa en la prestación de servicios de internet fibra óptica y WiFi. A tales fines, realizan proyectos de ingeniería, instalaciones, comercialización y mantenimiento de los servicios. Las actividades se encuentran orientadas a la gestión operativa de las infraestructuras de telecomunicaciones en Lloret de Mar. Para ello, invierten en calidad de servicios y formación para los miembros del equipo, lo cual permite mantener y mejorar el know-how, de la mano de las nuevas tecnologías.

El equipo de Fitel Network se encuentra comprometido con la calidad de los servicios prestados, contando con las cualificaciones y las responsabilidades necesarias para llevar a cabo sus tareas de manera exitosa. Para ofrecer el mejor entorno de trabajo posible, Fitel Network es una empresa comprometida con la seguridad en el trabajo y la formación continua con el objetivo de fomentar el crecimiento personal y profesional de sus equipos.

Tarifas fibra óptica con Fitel Network

Fitel Network cuenta con más de 30 km de fibra óptica propia de alta calidad cubriendo todas las zonas de Lloret de Mar. Las mismas ofrecen velocidad real y fibra simétrica en todas las conexiones realizadas, respaldado por certificados de calidad y estabilidad en la conexión. Mediante este tendido pueden llegar a todas las urbanizaciones de Lloret de Mar sin problemas y sin perder calidad en el servicio ofrecido.

Para ofrecer a los clientes un servicio adaptado a los requerimientos, Fitel Network ofrece diversas tarifas de fibra óptica desde 24.90 € mensuales. Entre las mismas, se pueden escoger diferentes planes, que varían en la cantidad de información transportada mediante el tendido de fibra óptica con red propia, sin permanencia ni cuota de línea, y con condiciones contractuales tan transparentes que hacen que no se requiera letra pequeña en sus acuerdos. De esta manera, los clientes conocen cada detalle del servicio contratado desde el primer momento.

Gracias a la gran variedad de planes que ofrecen para los clientes, las tarifas fibra óptica de Fitel Network se adaptan a los requerimientos de cada cliente y a las necesidades del mercado.

Paella: la cantidad exacta de caldo y arroz para que salga de escándalo

Cocinar una buena paella es un arte, y si no que te lo digan en la Comunidad Valenciana, donde no dejan pasar ni una. En el arte de cocinar este conocido plato hay diferentes estrategias a seguir y consejos a tener en cuenta, pero uno de los más importantes es el que vamos a darte acerca de la proporción exacta de caldo y arroz que debes ponerle a una paella para que quede en su punto.

Y es que, por muy bien que realicemos el resto de los pasos en la elaboración de la receta, si fallamos en las cantidades todo el resto que hayamos hecho bien puede quedar deslucido. Por eso no vuelvas a equivocarte, sigue nuestras premisas, y aprende cuál es la proporción exacta de ambos ingredientes.

LA FAMOSA PAELLA VALENCIANA

¿Quién no conoce nuestra típica paella, orgullo de la Comunidad Valenciana y de España entera? Se trata de una receta que se ha hecho internacional y que conquista a paladares de todo el mundo, pero ¿sabes de dónde viene su nombre?

El nombre paella corresponde a la "gran sartén" en el que se cocina -homónima- y se originó entre el siglo XV y XVI en la Albufera de Valencia, donde era especialmente famoso como un alimento de campesinos y pastores. 

Preciosa paella valenciana.

INGREDIENTES ORIGINALES DE LA PAELLA

Además de buenos caldos, los ingredientes originales de la paella eran productos que se encontraban en la zona rural, como el azafrán, arroz, conejo de campo, aves, caracoles y vegetales frescos. 

Con el paso del tiempo, la receta fue evolucionándose hasta lo que es hoy, una receta algo más abierta que da pie a reinterpretaciones: mixta, marinera, etc… Eso sí, no vayas a contarle esto a un valenciano, que normalmente solo aceptan como buena la versión tradicional de la paella. Eso sí, la hagas como la hagas has de cuidar bien la proporción de caldo -sea el que sea- y de arroz. Te explicamos cómo.

Los ingredientes varían según donde comas tu paella.

CUIDADO CON LOS INGREDIENTES

Aunque con las proporciones que a continuación te daremos para realizar la mejor paella posible será más que suficiente, lo cierto es que hay varias consideraciones extra que tendrás que tener en cuenta. Una de ellas es el tipo de arroz que utilizas.

¿Valen todos los tipos de arroz para hacer una buena paella? Lo cierto es que según la receta de arroces que quieras realizar, cada tipo es más o menos adecuado. Si quieres que el caldo quede con sustancia y aherido al grano, los paelleros recomiendan utilizar arroces de grano corto.

Resulta muy importante elegir bien el arroz de tu paella.

¿CUÁL ES LA CANTIDAD ADECUADA DE ARROZ EN LA PAELLA?

Realmente, lo más importante para evitar que se te pegue el arroz es calcular bien las cantidades. ¿Quieres un truco? Extiéndelo sobre toda su superficie e intenta que el grosor no supere los dos granos de arroz. Esta es la cantidad idónea para una paella.

Si añades más arroz, durante la cocción el que esté arriba estará en su punto mientras que el de abajo se quedará pegado. Una vez que tengas el arroz colocado, pésalo y descubrirás la cantidad perfecta para cocinar paella en tu recipiente. También se dice que la ración aproximada de arroz por comensal es de unos 80-100 gramos. Dividiendo el pesaje de todo el arroz entre estas cantidades te saldrá el número de personas que podrán comer de tu paella.

Paella con arroz.

¿CUÁL ES LA CANTIDAD ADECUADA DE CALDO?

Tan importante como saber qué cantidad de arroz hemos de poner a nuestra paella como la cantidad de caldo a añadir. Ya sea de carne, pescado o marisco, tendrás que tener muy claro la cantidad a añadir.

El siguiente cálculo importante se encuentra a la hora de añadir el caldo a la paella. Este es un punto relevante, ya que si te quedas corto el arroz se te puede pegar o quedarte duro mientras que si echas de más el arroz se te va a pasar mientras esperas que chupe todo el caldo.

Está comprobado que el arroz absorbe su misma cantidad. Por lo que recuerda la cifra de arroz que calculaste al principio y que es con la que has cocinado. A esa cantidad debes sumarle el doble de caldo y ya te valdrá. Ejemplo: a cien gramos de arroz -aproximadamente un puñado- le corresponderán 200 ml de caldo -un vaso-.

Tan importante es calcular la cantidad de arroz como la de caldo de tu paella.

CUÁNTO TIEMPO NECESITA EL ARROZ

Conocidas las proporciones, resulta fundamental también conocer el tiempo de cocción de la paella. Que sea buena o que esté pasada depende del tiempo que tengas haciéndose al arroz. Si te pasas, no tendrás arroz sino una plasta.

Dependiendo el tipo de cereal elegido, sabrás que los arroces bomba o de grano corto requieren unos 18-20 minutos de cocción. Se recomienda partir de los 18 minutos como tiempo de referencia para controlar desde aquí que alcance su punto óptimo: hecho pero no pasado. Si no acabas de fiarte ve probando el punto.

paella apetitosa.

CONSEJOS PARA QUE NO SE TE PEGUE LA PAELLA

Una vez que ya tengas todas las cuentas hechas, hay otras cosas que pueden echarte por tierra la paella y hacer que se pegue la paella. Como por ejemplo que añadas el arroz a la paellera antes de que el agua rompa a hervir.

Otro consejo que debes seguir es remover el arroz con una cuchara de madera u otro instrumento del mismo material, ya que si lo haces con algo de metal el arroz se te va a pegar. Todo suma a la hora de hacer una paella y este plato requiere de cantidades exactas y de mucho mimo para que salga perfecto.

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La aplicación móvil Servi Line, creada por Bobili-Bobili Solutions, para ofrecer servicios profesionales

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En ocasiones, a las personas que ofrecen cualquier tipo de servicio les cuesta trabajo conseguir clientes de manera rápida, puesto que todos los sectores económicos tienen una competencia marcada. Asimismo, crear una cartera de clientes conlleva tiempo y constancia, por lo que se necesita paciencia.

Sin embargo, actualmente, existen empresas que ofrecen métodos más eficaces e inmediatos. Tal es el caso de Bobili-Bobili Solutions, la cual ha creado la aplicación móvil Servi Line. Dicha herramienta se ha convertido en una aliada de una diversidad de profesionales como psicólogos, pintores, mecánicos, electricistas, veterinarios y fontaneros, entre muchos otros más.

¿Qué hay que saber sobre la aplicación móvil Servi Line?

Quienes aún no conocen a Servi Line, deben saber que es una aplicación móvil de pasarela que ha sido diseñada para ofrecer servicios profesionales. Los interesados en darse a conocer a través de esta plataforma pueden descargarla completamente gratis en Google Play o App Store.

Los usuarios que quieran empezar a conseguir clientes deben registrarse en la app. Además, deben suministrar sus datos comerciales para que los que quieran contratar un servicio puedan obtener todos los detalles que necesitan. Es preciso destacar que la veracidad de los datos aportados son verificados por el equipo que está detrás del aplicativo móvil para que no se presenten problemas

Los prestadores de servicio pueden registrarse desde cualquier parte del país. Una vez que lo hagan, empezarán a ser contactados por los ciudadanos que se encuentren en su misma ubicación geográfica. Adicionalmente, cabe acotar que con la app se puede intercambiar información a través de mensajes de texto, así como también archivos, imágenes, vídeos y audios. A su vez, es posible realizar llamadas de audio.

Ofrecer servicios profesionales mediante una aplicación como Servi Line es una estrategia para darse a conocer sin tener que invertir en publicidad. De igual forma, pertenecer a una plataforma de esta categoría es algo que genera mayor confianza en los clientes y los fideliza. Asimismo, es la mejor opción para ganar reputación dentro de los mercados. Los que tengan dudas acerca del funcionamiento de esta app pueden ingresar a la web y rellenar un formulario planteando cada una de las incógnitas

Muchos ciudadanos comunes se están beneficiando de Servi Line

Servi Line abarca a la fecha más de 400 sectores económicos para poder cubrir las necesidades de todos los individuos. La app ciertamente ayuda a los profesionales a crecer en su área, pero también contribuye a que los ciudadanos comunes puedan contratar los servicios que tanto necesitan en su día a día sin tener que salir de sus casas u oficinas.

Lo mejor de todo es que las personas pueden ponerse en contacto con cualquier profesional el día y a la hora que lo requieran, ya que la comunicación es directa, es decir, sin intermediarios.

Villas de lujo en Ibiza, de la mano de AkunaProject

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Situada en el archipiélago balear, Ibiza se alza como una de las mejores alternativas para pasar las vacaciones o planear una escapada. Las playas son especialmente populares y el puerto deportivo es un lugar que no hay que perderse. Pero, especialmente, la isla se distingue por el ambiente de gente joven y adinerada en busca de experiencias acuáticas, fiesta, privacidad y glamour.

Asimismo, la marca AkunaProject pone a disposición de los más privilegiados una excelente selección de villas de lujo a las que nos le falta ningún tipo de detalle para poder disfrutar de la estancia en la isla con total discreción, sin renunciar a unas vistas magníficas del mar Mediterráneo ni al buen clima de la isla mágica.

Cabe destacar que disponen de villas de las que poseen la exclusividad de la gestión y otras donde trabajan mano a mano con los propietarios para ofrecer al cliente un precio competitivo dentro del mercado.

Villas de lujo con piscinas infinitas y vistas al mar

Estancias con campos de futbol, parcelas de bosque de hasta 16 hectáreas con piscinas y jacuzzis perdidos en el medio de una frondosa selva o que disponen de algunas de las mejores vistas de la ciudad.

Contando con servicios de chef privado y seguridad personal, entre otros, AkunaProject ofrece una experiencia de estancias VIP con atención personalizada y exclusiva donde se adaptan a las necesidades de cada cliente.

El punto fuerte de la marca es que ofrece un servicio de gran empresa, pero con una atención 100 % personal, donde el cliente trata con una persona del equipo que se encarga personalmente de solucionar las demandas, sin necesidades de hacer reservas a través de un formulario online y sin ningún tipo de intermediario. De esta forma, el cliente tendrá un precio excelente, al contrario que en otras plataformas del sector del alquiler vacacional.

Los precios de las villas de AkunaProject varían desde los 7.000 euros hasta 120.000 euros por semana.

Una firma en sintonía con las últimas novedades y tendencias

Al igual que en el servicio de alquiler de yates, AkunaProject es una de las primeras empresas del sector que acepta pagos en criptomonedas sin ningún límite de cantidad.

“Siempre hemos dicho que nuestra filosofía de empresa es estar a la vanguardia y arriesgar por un futuro que creemos más justo e innovador. Por ello, apostamos firmemente por un plan estratégico de marketing digital o aceptamos pagos en criptomonedas para acercarnos a un nicho que nos resulta interesante y donde la mayoría de la gente es joven y les pueden interesar nuestros servicios”, comenta Fernando Failde, el director de la compañía.

AkunaProject se está consolidando como una de las principales empresas del sector vacacional en Ibiza y Dubái entre la gente joven, empresarios y deportistas, gracias a la exclusiva y rápida atención personalizada a los clientes.

Software de calidad y seguridad alimentaria, EasyQ

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La dinámica del mercado de los alimentos supone un trabajo arduo en materia de organización y logística por parte de las empresas involucradas. Todos deben diseñar y aplicar un flujo de procesos que permita un uso eficiente de los insumos y una adecuada atención de las necesidades existentes.

Según los expertos de la empresa tecnológica EasyQ, no se trata de una tarea que se pueda realizar fácilmente. Es por ello que han desarrollado un software de calidad y seguridad alimentaria cuyo objetivo es agilizar y hacer más eficientes los procesos. Estos son factores indispensables en toda empresa que quiera sobrevivir.

¿Qué ofrece la firma EasyQ a las empresas alimentarias?

EasyQ es una compañía tecnológica que tiene una vasta experiencia en el sector agroalimentario. Comprometida con el concepto de seguridad alimentaria, su equipo está conformado por especialistas en gestión de calidad y procesos. Teniendo como premisas la superación y la innovación desarrollan soluciones para satisfacer las necesidades de sus clientes.

Con respecto a servicios de consultoría trabajan al lado de las empresas en el diseño de manuales de autocontrol y planes analíticos. Asesoran con el etiquetado para cumplir con la normativa y facilitan procesos de exportación. Evalúan los protocolos de calidad y proveen asistencia en casos de controles oficiales.

En EasyQ son expertos en la implantación de normas de calidad dentro de los procesos productivos. Los portavoces de la firma mencionan, por ejemplo, la IFS (International Food Standard) o la BRC (British Retail Consortium). También ayudan con normativas como ISO 22000, ISO 9001 y Global GAP. En ese contexto es que han diseñado un software propio que no solo facilita la aplicación de esas normas, sino que asegura todo el proceso.

Todas las ventajas del software de calidad y seguridad alimentaria

Según los representantes de EasyQ, el software que han diseñado tiene una serie de funcionalidades que son básicas para que las empresas controlen sus procesos. Eso es posible porque crea una plataforma que ayuda en las tareas diarias de los diferentes departamentos, incluyendo Producción y Control de Calidad.

Dentro de las funciones específicas, los desarrolladores mencionan el acceso común a la documentación, lo que favorece la interacción entre las distintas áreas. También permite la agilización y mejora del flujo de trabajo gracias a la información en tiempo real a disposición de todos los departamentos. El software hace posible la creación de un calendario de tareas generado por el propio sistema de gestión de calidad.

Al mismo tiempo, el software EasyQ provee una plataforma de seguimiento para conocer el estado de avance de esas tareas. Adicionalmente, permite un acceso a la nube 24/7 para el almacenamiento y resguardo de toda la información generada en los procesos. Afirman que, de esta manera, se garantiza que todos los trabajos derivados del sistema de autocontrol se realicen. Esto se traduce en más productividad, menores pérdidas y más ganancias.

En Clínica MG Dental son expertos en estética dental

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El aspecto de los dientes y la boca pueden afectar significativamente la autoestima y apariencia física de las personas.

Una sonrisa bonita no solo representa un aspecto estético, sino también la salud bucal, por lo que es muy frecuente que en las consultas odontológicas, se solicite la realización de tratamientos estéticos dentales.

Clínica MG Dental pone a disposición de estas personas, especialistas en el área de la estética dental con el propósito de que estos puedan sonreír nuevamente y socializar con otros sin ningún tipo de inseguridad o complejidad. 

En las clínicas dentales, los tratamientos en estética dental son cada vez más solicitados

Son múltiples los tratamientos dentales que ayudan a mejorar el correcto funcionamiento de los dientes. Sin embargo, en los últimos años es cada vez más frecuente que los pacientes acudan a consulta para realizarse tratamientos estéticos dentales.

Según la evaluación médica, necesidades y presupuesto de cada paciente, el especialista en estética dental propondrá el tratamiento más adecuado para este.

Entre los tratamientos más populares para mejorar la apariencia y diseño de los dientes, están: las carillas dentales, técnicas de blanqueamiento dental, reconstrucciones dentales, ortodoncias e implantologías dentales.

Cada uno de estos tratamientos son realizados por dentistas profesionales y capacitados en la medicina estética dental, los cuales pueden garantizar resultados más favorables en los pacientes con problemas estéticos bucodentales.

Clínica MG Dental, especialistas en estética dental

Ya sea por exceso de encías, coloración amarillenta en los dientes, deformidad o pérdida de estos. La Clínica MG Dental cuenta con especialistas en estética dental que ayudan a reparar tales daños a causa de los malos hábitos alimenticios, genética, accidentes o enfermedades periodontales del paciente.

Para conseguir que una intervención de estética dental sea exitosa, se debe hacer una valoración médica antes de someterse a algún tipo de tratamiento. Los dentistas de MG están preparados para estudiar detalladamente cada caso de sus pacientes y proponer un plan de tratamiento adecuado y 100 % individualizado.

Prótesis dentales, ortodoncia invisalign, odontología conservadora con empastes y gingivectomía, son algunos de los tratamientos que ayudan a mejorar el aspecto físico de los dientes y la boca de los pacientes de esta clinica dental.

También, el centro de odontología cuenta con instalaciones, tecnologías y profesionales especializados en la cirugía oral y maxilofacial. Según cada caso, se aplica este tratamiento complementario para mejorar el aspecto oral y facial del paciente, consiguiendo resultados más completos, funcionales y estéticos.

La estética dental es una de las disciplinas odontológicas diseñadas para tratar todas aquellas dismorfias y alteraciones de la boca de cada paciente, ayudándoles así a recobrar su sonrisa, lo cual es sinónimo de bienestar físico y mental.

Elementos y documentación obligatoria que deben llevar los coches

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Todos los conductores tienen la obligación de llevar consigo documentos específicos en España. En este sentido, Grupo Seguros Generales explica cuáles son los elementos y documentación obligatoria que se debe llevar en el coche.

Además de garantizar la seguridad del conductor, el vehículo y terceros involucrados en posibles accidentes, al contar con estos documentos se evitan las multas que establece la ley.

Documentación obligatoria para conducir en España

En muchos países del mundo existen ciertas normas que regulan la conducción y España es uno de ellos. Según las leyes vigentes, los conductores deben contar con cierta documentación para garantizar que tiene la capacidad de conducir y la cobertura necesaria en caso de accidentes. Entre los documentos se encuentra el permiso de circulación. Esta es una referencia que acredita que el vehículo está registrado y autorizado para circular. En caso de que una persona conduzca sin el permiso o que este no esté vigente, puede conllevar una multa de 80 euros.

En esta lista se debe añadir la Tarjeta de Inspección Técnica (ITV), la cual es una acreditación que asegura que el coche ha pasado la revisión técnica y que cumple con las normas de seguridad y emisiones. Por no llevar la Tarjeta ITV, el conductor puede ser multado hasta por 200 euros.

Adicionalmente, el permiso de conducir es uno de los documentos más básicos. Su función es acreditar que el conductor está autorizado para conducir el tipo de transporte específico. No llevarlo puede generar una multa que va desde los 10 euros. 

Seguro de coche obligatorio

Otra documentación obligatoria que debe tener todo vehículo es un seguro, cuyo comprobante se conoce como ficha verde. Por ley, todos los vehículos en España deben contar con un seguro de responsabilidad civil que cubra los daños a terceros en caso de accidente.

Todo conductor que no lleve el seguro de coche obligatorio puede recibir una multa de 1.500 euros. Además, si el vehículo no cuenta con una póliza o la ITV en vigor, las autoridades pueden inmovilizar el vehículo y se deben abonar las correspondientes tasas para poder recuperarlo.

Los oficiales tienen muchas maneras de evaluar a los conductores, por lo que es importante llevar siempre estos documentos en el coche. Asimismo, funcionan como una herramienta en el momento de sufrir un accidente, así se podrá recuperar el coche y cubrir los daños. 

Grupo Seguros Generales es un comparador de seguros de coche que dispone de una amplia base de datos que permite obtener las mejores opciones disponibles en el mercado.

Detenidas dos personas por vender drogas sintéticas que distribuían con un patinete eléctrico

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Agentes de la Policía Nacional han detenido a dos personas por presuntamente vender drogas sintéticas en El Campello (Alicante), que distribuían mediante un patinete eléctrico para pasar más desapercibidos.

La investigación policial comenzó tras recibir una serie de informaciones anónimas que señalaban a un hombre como posible distribuidor de sustancias estupefacientes en la localidad alicantina, del que se aportaba la descripción física, al tiempo que se añadía que se trasladaba en un patinete eléctrico para sus desplazamientos.

Con estos datos, los agentes del Grupo de estupefacientes de la Comisaría de Distrito Norte de Alicante realizaron una serie de averiguaciones, vigilancias y seguimientos que permitieron identificar a los sospechosos, así como situar su domicilio y un trastero alquilado en el que al parecer escondían gran parte de las sustancias.

Durante las vigilancias a los investigados, los agentes constataron que uno de ellos realizaba diversos viajes a distintos lugares para realizar pequeñas ventas de droga. Además, presenciaron en algunos casos el intercambio de la sustancia por el dinero entre vendedor y comprador.

Incluso interceptaron a varios compradores después de haberse producido la venta de la droga, les incautaron dicha sustancia y levantaron acta por infracción a la Ley 4/2015 de Seguridad Ciudadana por posesión de sustancias estupefacientes a estos compradores.

Finalmente, los agentes detuvieron a los investigados y realizaron un registro voluntario en su domicilio, donde hallaron e intervinieron 21 gramos de sulfato de anfetamina (speed), 50 gramos de hachís, 328 dosis de dietilamida de ácido lisérgico (LSD) impregnadas en sellos y conocidas popularmente como 'tripis', con la efigie del químico suizo y Albert Hofmann (primer científico en sintetizar el LSD), 300 euros en efectivo, así como diversos útiles destinados a la dosificación para la venta de estas sustancias estupefacientes.

Asimismo, en las vigilancias los agentes relacionaron a los detenidos con un trastero situado en un edificio de la misma localidad de El Campello, por lo que realizaron un registro del mismo y encontraron más sustancias estupefacientes. En concreto, incautaron 1.103 dosis de LSD, 30 pastillas de éxtasis (MDMA), 33 gramos de éxtasis en polvo y otras sustancias destinadas a la fabricación de estas drogas.

Por estos hechos, los agentes detuvieron a un hombre y una mujer, de 43 y 45 años y nacionalidad española, por tráfico de drogas. Los arrestado han sido puestos a disposición del Juzgado de Instrucción de guardia Alicante, que ha decretado prisión provisional para el hombre.

El pastelero Christian Escribà crea monas de Pascua con inteligencia artificial y augura ventajas para el sector

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El pastelero barcelonés Christian Escribà ha creado para esta Semana Santa "las primeras monas de Pascua a partir de la inteligencia artificial" (IA), que venderá con dulces propios o por encargo de un cliente que les plantee algún diseño.

En una entrevista, ha explicado la IA aplicada a la creación le parece "el mejor juguete creativo de la historia de la Humanidad" y que sus posibilidades se pueden extender a la paquetería y el escaparatismo.

Escribà cree que la IA puede servir al sector de la pastelería para crear ahorrando costes y tiempo, además de adaptarse al cliente al máximo, y quiere colaborar con universidades y escuelas de diseño para profundizar en todo eso "entre todos".

EL PROCESO DE CREACIÓN

Cada mona parte de una idea que se introduce con texto en programas de IA, como Stable Difussion y Midjourney, tras lo cual un artesano modela esa idea para obtener una maqueta en 3D (un paso que también podría acabar automatizando).

La pieza obtenida se escanea en 3D para obtener un molde, ya sea en silicona para alimentos o en termoformato, y a partir de ahí surge la mona física.

LA TRADICIÓN

El padre del pastelero, Antoni Escribà (1930-2004), ya empezó crear enormes figuras de chocolate de forma artesanal, y, después de él, el obrador se ha ido sofisticando.

Por ejemplo, al surgir Internet idearon el envío de monas virtuales como regalo que podía llegar a cualquier lugar del mundo, y hace años empezaron a imprimir imágenes en 360 grados encima de los dulces y sobre textura blanda.

La forma en que la propiedad industrial puede ayudar a una startup

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Nuevos productos, procesos de innovación, procedimientos, distintos tipos de información confidencial, técnicas, bases de datos, modelos y envases se generan cuando una empresa se encuentra desarrollando un negocio. Sumado a esto, se producen marcas, logos y nombres comerciales que den visibilidad y ayuden a vender productos o servicios.

Ahora bien, parte del éxito de una startup consiste en proteger sus desarrollos de manera legal. En este sentido, es necesario registrar las marcas, patentar las innovaciones y resguardar los diseños industriales, entre otros aspectos. Para poder disponer de protección en materia de propiedad industrial e intelectual, es posible recurrir a los servicios de ISERN. Esta empresa se dedica a la tramitación y defensa de patentes y marcas nacionales e internacionales desde 1924. Además, está especializada en brand protection para proteger una marca en internet y en marketplaces.

Las ventajas de proteger patentes y marcas

En líneas generales, cuando una empresa emergente lleva adelante acciones para proteger sus desarrollos, consigue una posición más competitiva en el mercado, ya que la propiedad industrial brinda derechos de exclusividad. Por lo tanto, una organización puede ser la única en producir o vender un producto determinado durante cierto tiempo. Los nombres, que son otro factor clave a la hora de comercializar, también se pueden proteger para disfrutar de un uso exclusivo y evitar que terceros se aprovechen de la reputación de una marca.

Además, los activos originales de una empresa aumentan el patrimonio organizacional y elevan el valor de mercado de una compañía. Por otra parte, cuando una firma ha registrado correctamente sus innovaciones, puede recurrir a mecanismos legales de defensa para evitar copias o casos de plagio.

Asimismo, las patentes amplían las oportunidades de negocio, ya que además de vender un producto protegido, una startup puede autorizar a otras firmas a operar en determinados territorios a cambio de regalías o negociar licencias cruzadas para obtener una nueva tecnología.

Entonces, al proteger la propiedad industrial e intelectual de una empresa, se incrementa la rentabilidad, mejora la reputación y se protegen las inversiones realizadas en innovación.

Servicios de ISERN para proteger la propiedad industrial de las empresas emergentes

Esta firma dispone de más de 150 profesionales especializados que prestan su servicio a 40.000 clientes. Hoy en día, ISERN cuenta con 12 oficinas en España y una red internacional de despachos.

Este equipo de trabajo está disponible para realizar investigaciones previas de marca para confirmar disponibilidad. Después, se encargan del registro de marcas, patentes, diseños, propiedad intelectual y llevan a cabo acciones de brand protection en internet.

Además, elaboran informes FTO (freedom to operate) para evitar conflictos legales futuros, auditorías de activos de propiedad industrial e intelectual e informes para conocer el mercado y la competencia a través de las patentes. Finalmente, elaboran estrategias y brindan asesoramiento en la transferencia de conocimiento, protegiendo derechos de autor y secretos empresariales.

Con el apoyo de ISERN, las startups pueden evitar problemas legales derivados de la guarda de los derechos de propiedad intelectual e industrial y, al mismo tiempo, disfrutar de varios beneficios. Se trata de un factor clave para impulsar la rentabilidad y el crecimiento de un negocio.

Temarios y manuales realizados por funcionarios para opositores

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Prepararse para una oposición es un proceso duro y prolongado que conlleva una gran disciplina y motivación por parte de quienes deben hacer frente a los exámenes. En este marco, es primordial que los opositores puedan planificar su rutina para comprender los contenidos, tanto en la parte teórica como en la práctica. Para ello, la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR ha presentado sus propios temarios, esquemas y manuales prácticos elaborados por funcionarios para opositores bajo el sello de SKR Ediciones. De esta manera, los candidatos tienen la posibilidad de disponer de herramientas de gran utilidad para llegar a la oposición bien preparados.

Un espacio de crecimiento y reflexión

Con el objetivo de dotar a los estudiantes de distintas herramientas que les permitan consolidar los conocimientos teóricos y llevarlos al plano de la realidad, la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR, a través de uno de sus tres pilares, SKR Ediciones, ofrece la oportunidad de adquirir diferentes temarios, esquemas y manuales de contenido práctico elaborados por funcionarios para opositores. Así, quienes estén preparándose para hacer frente a una oposición podrán dejar de lado la incertidumbre y centrarse en gestionar sus horas de estudio por medio de un material exhaustivo y de gran calidad que abarca el programa competo de las oposiciones, en el caso de los temarios, y temáticas de gobierno y políticas públicas, entre otros contenidos. Además, podrán poner a prueba sus conocimientos con los manuales prácticos.

En este marco, se encuentran los temarios y esquemas con enfoque teórico, así como los manuales de tests, las preguntas de desarrollo y los casos prácticos de la colección Practicum. Todos los materiales prácticos incluyen respuestas justificadas y consejos para afrontar con éxito cada uno de los exámenes. Están disponibles en formato papel y digital y, en el caso de los temarios y esquemas, incluyen actualizaciones periódicas durante un año entero desde su compra.

El material que ofrece SKR Ediciones

Los temarios y manuales elaborados por funcionarios para opositores de SKR Ediciones cuentan con el valor añadido de tener plasmado todo el conocimiento del equipo de preparadores de esta Escuela de Gobierno y Transformación Pública, quienes disponen de información de primera mano acerca del día a día del sector público, pues son todos ellos empleados públicos en activo de los cuerpos A1 y A2 de la Administración General del Estado y de las Comunidades Autónomas.

De esta forma, es posible acceder a temarios y esquemas de las oposiciones de todos los niveles, a tests de Derecho Administrativo, válidos para cualquier oposición, y a tests específicos para preparar cuerpos concretos, además del manual de casos prácticos de Gestión del Estado, uno de los bestsellers del sello editorial. Todos los contenidos de SKR Ediciones son elaborados mediante un trabajo depurado, supervisado en todas sus fases por los preparadores de la firma antes de la maquetación definitiva.

Con más de 5.000 profesionales cualificados formados y más de 1.200 alumnos aprobados en sus 25 años de trayectoria, la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR se ha convertido en una referencia en la formación para el sector público.

Real Estate Business School explica en qué consiste la Ley Suelo Andalucía

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El 23 de diciembre del 2021 entró en vigor la Ley de Impulso para la Sostenibilidad del Territorio de Andalucía (LISTA), que busca eliminar las trabas, filtros y categorías que caracterizan el desarrollo urbanístico.

La LISTA y su REGLAMENTO unifican toda la normativa urbanística mediante su actualización y la flexibilización para la aprobación de instrumentos urbanísticos.

Desde la aprobación de esta legislación, el equipo de Real Estate Business School se ha centrado en aclarar todos los aspectos claves relacionados con la ley suelo Andalucía. Para ello, la institución ha llevado a cabo jornadas cuyo objetivo es profundizar en la importancia de esta normativa y la aplicación práctica de la misma.

¿Cuál es la importancia de la Ley del Suelo?

La Ley Suelo Andalucía se ha caracterizado por contar con diferentes puntos clave. Uno de los aspectos más destacados de esta normativa está en la construcción de viviendas de suelo rústico, ya que si bien están permitidas, solo podrán llevarse a cabo si son diseminadas en el terreno, siempre y cuando no supongan la creación de una nueva urbanización.

La legislación también conocida como LISTA facilita, además, el desarrollo de planes urbanísticos, eliminando un gran número de trabas que generalmente se concebían para llevar a cabo este tipo de obras. Por ejemplo, este reglamento establece procesos más sencillos para que los instrumentos de planificación y ordenación estén en un plazo máximo de tres años, en lugar de los 10 años tipificados en la legislación anterior.

Otro aspecto clave de la Ley Suelo Andalucía es que faculta a la Junta para paralizar la construcción de obras irregulares de forma inmediata, sin necesidad de resoluciones judiciales ni actuaciones administrativas. Además, esta normativa también apuesta por la colaboración entre ayuntamientos y entidades como colegios profesionales, en el proceso de la aprobación de licencias mediante las Entidades Urbanísticas Certificadoras.

Ley de Impulso para la Sostenibilidad Territorial de Andalucía

Como una institución especializada en el entorno inmobiliario, Real Estate Business School se ha centrado en ofrecer a profesionales y empresarios de este sector las principales actualizaciones en la industria, proporcionando para ellos, espacios presenciales y online, donde los interesados puedan intercambiar sus opiniones y resolver dudas apoyándose en expertos. Muestra de ello han sido las jornadas realizadas con relación a la Ley Suelo Andalucía, la cuales contaron con una asistencia y participación masiva por parte de profesionales del suelo, tanto con responsabilidades públicas como privadas, empresas patrimoniales familiares, constructoras, promotoras, estudios técnicos y jurídicos.

En el curso se abordaron diferentes temáticas relacionadas con la normativa, como la nueva clasificación de los suelos, los AFO y Asimilados, las mejoras en la figura del Agente Urbanizador, edificador y rehabilitador, entre otros aspectos que eran de interés para la audiencia.

A través de la página web de Real Estate Business School se pueden obtener más detalles acerca de las jornadas, así como mantenerse actualizado sobre las últimas novedades en materia inmobiliaria. 

Continúa el cisma entre Yolanda Díaz y Podemos a una semana de la presentación de su candidatura a la presidencia

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A una semana de que la vicepresidenta segunda del Gobierno, Yolada Díaz, escenifique en un acto público en Madrid la presentación de su candidatura para las próximas elecciones generales, sus relaciones con Podemos se han convertido en un cisma que podría provocar un importante desgarro político y electoral entre los sectores que se ubican a la izquierda del PSOE si finalmente no hay acuerdo.

Aunque la vicepresidenta está obteniendo el apoyo entusiasta para esa presentación de otros sectores como Izquierda Unida y los comunes, e incluso contará con la presencia de las cabezas visibles de Mas Madrid en la comunidad, Rita Maestre y Mónica García, las relaciones con Podemos no sólo siguen estancadas, sino que ha crecido la tensión en las últimas semanas.

La formación liderada ahora por Ione Belarra considera a Sumar, el espacio creado por Díaz, un partido político y condiciona su presencia en el acto del próximo 2 de abril a la firma de un pacto previo de coalición con Sumar, basado en el despliegue de unas primarias abiertas para dirimir el peso de cada sector en una futura candidatura conjunta.

Sin embargo, la sensación general entre los diversos actores implicados en el proceso es que, pese a los contactos que mantienen el equipo de Díaz con una quincena de partidos, será después del 28M donde se empiecen a clarificar las alianzas, pues varias formaciones compiten electoralmente a esos comicios.

Díaz dijo esta semana que deseaba la presencia de Podemos, porque comparten proyecto y en Sumar los liderazgos los decidirá la ciudadanía (en alusión a primarias) y emplazó a su líder, Ione Belarra, a explicar su ausencia.

Mientras, desde Podemos recalcan que no hay avances en los encuentros con el equipo de la vicepresidenta, el último el pasado jueves, y reivindican que el diálogo evolucione a la negociación, que define unos elementos básicos para una alianza electoral entre ambos.

APOYOS Y AUSENCIAS PARA EL DÍA 2

La idea de Sumar es realizar un acto multitudinario en el polideportivo Antonio Magariños, con la presencia de representantes de la sociedad civil y también apoyo de líderes políticos. A este llamamiento ya han respondido en el espacio confederal confirmando su presencia el líder de IU, Alberto Garzón, y el coordinador de Alianza Verde.

La respuesta ha sido positiva también en formaciones ajenas a Unidas Podemos, como es el caso de las dirigentes de Más Madrid Mónica García y Rita Maestre, que han mostrado sintonía con Díaz. También irán los coportavoces de Verdes Equo Florent Marcellesi y Silvia Mellado.

Mientras, Compromís y Más País (que lidera Íñigo Errejón) han indicado que acudirán pero sin concretar su representación, al igual que la Chunta aragonesista, según indicaron desde las respectivas formaciones que están aliadas en el denominado 'Acuerdo del Turia'.

Sin embargo, una de las formaciones de dicho acuerdo, Més per Mallorca, no tiene previsto participar en el evento pese a los contactos mantenidos con el equipo de Sumar, dado que formar integrarse en Sumar no está dentro de su marco "de posibles relaciones a nivel estatal".

HABRÁ MIEMBROS DE PODEMOS PESE A LA POSTURA DE LA DIRECCIÓN

Y aunque Podemos insisten en que sus primeras espadas, como Ione Belarra o Irene Montero, no pueden acudir al acto de anunció de candidatura sin un preacuerdo de mínimos previo, habrá cargos morados en la puesta de largo de Díaz.

Así y pese a esa directriz, el coordinador autonómico de Podemos Galicia, Borja San Ramón, asistirá al evento al igual que el diputado y representante de Galicia en Común en el Congreso, Antón Gómez-Reino.

La diputada crítica con la dirección de Podemos y vicepresidenta tercera del Congreso, Gloria Elizo, no acudirá al acto de Díaz por ser un proyecto "esperanzador", pero no estará presente por encontrarse fuera de España como ha explicado en redes. Mientras, el diputado y secretario general del grupo parlamentario, Txema Guijarro, tiene intención de ir para respaldar a Díaz.

Fuentes del espacio confederal indican que los partidos ya están desplegando movimientos tácticos para fijar posturas y aprecian que la postura de Podemos, al plantear requisitos para acudir a Díaz, deja carril libre para el acercamiento de Más Madrid a Díaz.

AHORA NO TOCA HABLAR DE LISTAS: LOS ACUERDOS MÁS TARDE

Por su parte, los morados han reaccionado a esa sintonía y llegaron a decir que Díaz está "montando" su partido con Más Madrid y el PCE, como dijo Montero, y que aunque es espacio distinto a Podemos, quieren confluir.

Otras voces indican que a todos los partidos les importa las listas y el peso que tienen en ellas, pero opinan que ahora no toca abrir ese debate sino mostrar sintonía hacia Díaz, sobre la que nadie duda la unidad es necesaria y ella es la encargada de liderarla.

También subrayan que una cosa es que se haya contactos de partidos con el equipo de Díaz pero otra son los acuerdos, que ahora no existen y que, según varias fuentes, deben venir más tarde frente a lo que plantean Podemos, con un diálogo sosegado en vez de levantar muros.

A su vez, diversos sectores del espacio confederal ven difícil que haya acuerdo antes de los comicios del 28-M, dado que la izquierda acude fragmentada en Madrid, Comunidad Valenciana o Canarias, y no quieren contaminar la campaña con este proceso. En una reciente entrevista, López de Uralde señaló que esta cita electoral es un "obstáculo" para el diálogo.

Mientras, otras fuentes también indican que aquí también entra la táctica, pues seguramente a Podemos le interese buscar un preacuerdo antes de esos comicios mientras que otros partidos querrán abordar la confluencia después, todo en función de quien salga fortalecido o debilitado de esta cita electoral.

PRIMARIAS: LAS FRICCIONES PUEDEN VENIR DE COMO DEFINIR EL CENSO

A su vez, la cuestión de las primarias es otro de los puntos centrales del debate, que muchos dan por segura porque así lo ha manifestado Díaz y los distintos partidos. Eso sí, admiten que la cuestión será qué tipo de proceso se hace y que el punto que puede generar problemas es la definición del censo.

Podemos ha demandado unas primarias abiertas a la ciudadanía y vinculantes frente a acuerdos de despacho, pues entiende que es la forma de dirimir el peso de cada uno, sobre todo cuando auguran que las negociaciones entre tantos partidos será difícil.

A su vez, IU propuso la creación de una mesa de partidos que quieran confluir con Sumar y unas primarias proporcionales por circunscripciones, con vistas a definir las futuras listas electorales, y de carácter abierto donde se puedan inscribir cualquier persona que opte por votar y con garantías de acreditar su identidad a la hora de establecer el censo.

Alimentos que disparan el riesgo de sufrir un infarto

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El infarto es una de las causas que más muertes produce en España. Se calcula que a diario fallecen unas 350 personas por este motivo. Por lo tanto, hay que cuidar la salud para evitar que el corazón falle. Si no te pillan a tiempo esta dolencia, el desenlace podría ser fatal.

Pero no vamos a ponernos en el peor lugar, para que esto no suceda tienes que poner en práctica una serie de consejos que mejorarán tu estado de salud. Además de limitar el consumo de algunos ingredientes. A continuación, te mostramos cuáles son los alimentos que disparan el riesgo de sufrir un infarto.

LOS PELIGROS DE SUFRIR UN INFARTO

Alimentos que disparan el riesgo de sufrir un infarto

No hay que tomarse este tema a cachondeo. Los infartos son la primera causa de muerte en España. Al año, fallecen casi 50.000 personas por esta causa. El corazón no deja de funcionar porque sí, sino que hay muchos motivos que lo animan a ello. Los más habituales son el tabaco, el sedentarismo y la mala alimentación. Si se juntan los tres, estás ante un cóctel explosivo...

CONSEJOS PARA EVITAR LOS INFARTOS

Alimentos que disparan el riesgo de sufrir un infarto

Por lo tanto, para evitar que te dé un "jamacuco" es recomendable que dejes de fumar y evites ambientes cargados de humo. También, tienes que realizar un poco de ejercicio a diario para no llevar un estilo de vida sedentario. No tienes que apuntarte a un gimnasio ni ponerte a correr, con caminar a paso ligero durante al menos media hora es suficiente. No olvides que hay que vigilar la alimentación...

CUIDA TU ALIMENTACIÓN PARA QUE NO TE DÉ UN INFARTO

burguer

Existe una corriente cada vez más fuerte que apuesta por la implantación de una alimentación sana. No es necesario desterrar los ultrapocesados de la dieta, sino que hay que reducir su consumo. En vez de tomarse una vez a la semana pasar a una cada dos y así progresivamente. Y es que no solo producen infartos, sino que también son causantes de la hipertensión, diabetes y otras enfermedades. Veamos cúales son...

LAS RECOMENDACIONES DE LA DIETA

fruta

Antes de mostrarte los alimentos que aumentan las probabilidades de sufrir un infarto, te mostramos lo que debes hacer para que eso no ocurra. Los expertos recomiendan tomar cinco raciones de frutas y verduras al día. Vete variándolas para aprovechar todos sus beneficios. Come legumbres de 2 a 5 veces a la semana, ingiere un puñadito de frutos secos a diario y toma cereales integrales.

EVITA LOS PRODUCTOS ULTRAPROCESADOS

nachos

Está claro que los productos ultraprocesados no son nada sanos. Son ricos en azúcares y sales añadidas, cosa que provoca que se te puedan saturar las venas. Dentro de esta categoría se encuentran las pizzas, hamburguesas, patatas fritas o burritos. Como hemos dicho antes, no tienes por qué eliminarlas de tu alimentación sino reducir su consumo a muy de vez en cuando.

LAS CARNES PROCESADAS Y EMBUTIDOS

Alimentos que disparan el riesgo de sufrir un infarto

Otros alimentos que no debes abusar para que no te dé un infarto son las carnes procesadas. En esta categoría, podemos incluir los embutidos, las hamburguesas, las salchichas y otros derivados cárnicos como el lomo ahumado. Consúmelos de vez en cuando para que sus efectos nocivos no hagan mella en tu organismo. Van a hacer que te suba el colesterol en tu sangre provocando que le cueste circular por las venas y arterias...

REDUCE EL CONSUMO DE CARNE ROJA

Alimentos que disparan el riesgo de sufrir un infarto

Otro grupo de alimentos que debes evitar son las carnes rojas, ya que contienen una sustancia llamada carnitina que favorece la absorción del colesterol malo. Dentro de esta clasificación, se encuentran la carne de la vaca y el toro, la de cerdo, la del caballo y todas las de caza (jabalí, perdiz o faisán). Es preferible que consumas las blancas (pollo, pavo, conejo) y dejes estas para ocasiones aisladas.

NO BEBAS REFRESCOS HABITUALMENTE

Alimentos que disparan el riesgo de sufrir un infarto

No es ningún secreto que los refrescos no son saludables por su excesiva cantidad de azúcar. Por mucho que saquen versiones light o sin azúcares, siguen aportando nocivos efectos al organismo. Estas bebidas carbonatadas abusan de los edulcorantes y pueden dañar generar trastornos digestivos e incluso producir una dependencia. Por lo que lo mejor es que los retires de tu alimentación y bebas agua para evitar sufrir un infarto.

REDUCE AL MÍNIMO LOS FRITOS Y REBOZADOS

Alimentos que disparan el riesgo de sufrir un infarto

Los fritos y rebozados son una técnica culinaria que se caracteriza por añadir más grasas saturadas a los alimentos. Por lo que es recomendable que optes por otras formas más sanas de cocinar como a la plancha, al vapor o al horno. De esta manera, reducirás la ingesta de calorías vacías, que no te van aportar nada. De vez en cuando, puedes darte un capricho y realizar un plato frito o rebozado.

NO AÑADAS MÁS SAL NI AZÚCAR PARA REDUCIR EL RIESGO DE INFARTO

Alimentos que disparan el riesgo de sufrir un infarto

El último consejo que te damos para que minimices al máximo los riesgos de sufrir un infarto es que reduzcas la cantidad de sal y azúcar que le añades a las comidas. Estos condimentos incrementan la hipertensión y este es el principal factor que hace que el corazón falle. Por lo que acostumbrate a cocinar soso y a tomar el café amargo para cuidar tu sistema cardiovascular.

Las 9 rutas por pasarelas más impresionantes de España

España cuenta con un potencial turístico increíble, con zonas verdaderamente dignas de ser admiradas, e incluso de presumir, ya que la misma cuenta con la mayor cantidad de caminos y rutas, además que incluso son muy míticas y realmente conocidas por el planeta entero, por ello hoy hablaremos de las rutas de senderismo que resultan tan impresionantes.

Sigue con nosotros y conoce estas 10 rutas existentes en esta lista y no te quedara ninguna duda de sus bellezas y fortalezas para que las incluyas en tus próximas visitas de vacaciones, con amigos, familiares y hasta niños es posible, así que tan solo te tomara unos minutos, y puede ser que te encuentres con puentes terroríficos que no te atreverías a cruzar.

¿Qué son las rutas por pasarelas?

¿Qué son las rutas por pasarelas?

Como bien se sabe las pasarelas son construcciones angostas que permiten que se conecten lugares y por medio de las cuales las personas circulan de un lado a otro. Entonces las rutas por pasarelas son caminos en cuyo recorrido se encuentran pasarelas, para circular de un lado a otro; en distintos sectores de España, cuentan con vistas espectaculares.

La ruta del Cares

La ruta del Cares

Es una de las rutas más conocidas para el senderismo, ubicada en medio del corazón de los Picos de Europa, con su montaña y el susurro de las aguas del río Cares. Puede accederse a ella por ambos lados, desde la localidad de Poncebos, desde su puente se aparca y se llega al funicular de Bulnes, al puente de la Jaya, así como a un pedestre de que llega a la canal del Tejo hasta Bulnes.

También está el pequeño pueblo de Camarmeña, a 235 m por encima de Poncebos, y la garganta del Cares desde donde veras el Naranjo, además de contar en la ruta con diversos restaurantes y hoteles.

El Caminito del Rey otra de las pasarelas de España

El Caminito del Rey otra de las pasarelas de España

El Caminito del Rey está construido en el desfiladero de los Gaitanes, entre Ardales, Álora y Antequera, en la provincia de Málaga, cuenta con tres kilómetros de pasarelas y 4,8 de accesos. Adherida en la roca interior de un cañón con apenas un metro de ancho, se cuelga a unos 105 metros sobre el río, en sus paredes verticales.

Estas pasarelas son el disfrute de los que le encantan un poco la adrenalina, fueron reformadas y no son peligrosas, solo que si sufres de vértigo no te recomendamos que las visites.

La Faja de las Flores otras de la rutas de pasarelas

La Faja de las Flores otras de la rutas de pasarelas

Ubicada en la provincia de Huesca está la Faja de las Flores, ideal para los expertos de la escalada y senderismo, estas pasarelas no son para quien tengan vértigo; este balcón de 3 km de largo con una vista privilegiada. Desde el Circo de Carriata o el de Cotatuero, pero es difícil bajar por Cotatuero que por Carriata, te puedes sujetar por las clavijas de Cotatuero para ir a la Virgen del Pilar y a la izquierda subir al bosque.

Hay un refugio de madera en esta ruta y te encontraras a la Brecha de Rolando y las Clavijas.

La ruta del río Borosa en España

La ruta del río Borosa en España

Al sur de España está el río Borosa en la serranía de Cazorla, cuenta con aguas muy cristalinas de la Sierra y en uno de los parajes que más visitan las personas por sus encantos. Con unas pasarelas de madera sobre el río, la flora, fauna y formaciones geológicas van por todo el recorrido, te puedes desviar unos 5 minutos más, a la derecha por el tramo a la Cerrada.

Las Pasarelas de Alquézar

Las Pasarelas de Alquézar

Ubicada en el pueblo de Oscense de Alquézar esta es una de las rutas de senderismo más visitadas, son 2 horas entre el cañón del río Vero una maravilla de vista. Por la Villa medieval de Alquézar, te encuentras a los pueblos más bonitos, con sus paisajes, culturas y valores naturales, que permitirán que tus sentidos vivan un sinfín de emociones únicas.

Con el Cañón del Río Vero, se combina de manera espectacular agua y roca de manera natural, así como los trabajos del hombre en busca de aprovechar la fuerza del río.

Las Pasarelas de Montfalcó otra ruta

Las Pasarelas de Montfalcó otra ruta

Estas pasarelas de Montfalcó, son una de las rutas de senderismos increíbles además de que se debe usar el casco de manera obligatoria y las vistas quedaran por siempre en tus retinas. Un itinerario dentro de la frontera natural de Huesca y Lleida, que las separa el río Noguera-Ribagorzana, belleza indescriptible en la cola del embalse de Canelles con paredes de 80 m verticales.

Otra de las rutas El Parrizal de Beceite

Otra de las rutas El Parrizal de Beceite

Esta ruta de 6 kilómetros se encuentra en la comarca de la Matarraña, por dentro del cañón del río Matarraña, es un típico desfiladero calcáreo con agujas calcáreas, aguas transparentes y bosques. Hoy en día es el refugio del cangrejo autóctono, cuenta con pozas en su camino y pasarelas en medio de todo que nos permiten acceder de un tramo a otro.

El Cañón del río Mao

El Cañón del río Mao

Este Cañón del río Mao, es unas de las rutas de senderismo que cautiva por su sencillez y hermosura, con sus pasarelas de madera que permiten acceder al bosque único en belleza. Con estas se pueden saltear los niveles, con ayuda de escaleras, pero nada de bici ni coches de bebé.

Pantaneros de Chulilla

El Cañón del río Mao

Los Pantaneros de Chulilla es una de las rutas más famosas de Valencia, debido a su belleza, sin embargo es algo difícil porque se llena de gente que viene a deleitarse con la belleza del paisaje. Un sendero circular que llega al Embalse de Loriguilla por el cañón de las Hoces del río Turia, con puentes colgantes espectaculares.

Los Cahorros del río Monachil

Los Cachorros del río Monachil

Este desfiladero está en el corazón de la Sierra Nevada con puentes colgantes y pasarelas que amaran los niños, unas rutas sencilla, divertida e ideal para ellos, hay que cruzar puentes colgantes, trepándolos y gateando, algo parecido a un parque de atracciones en el bosque pero hay que ser precavidos en todos.

Una agencia de alquiler de pisos baratos en Madrid, Homes2Rent

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Encontrar un alquiler de pisos baratos en Madrid para muchos extranjeros o residentes puede ser una tarea complicada.

Sin embargo, empresas como Homes2Rent, ofrecen el servicio de alquileres a bajo coste en las mejores zonas de la ciudad.

Los inmuebles de esta empresa gestora de alquileres, cuentan con apartamentos modernos, equipados y a precios modestos, por lo que los arrendatarios, siempre encuentran el piso en alquiler que mejor se adapte a sus gustos, necesidades y bolsillo.

Homes2Rent ofrece el servicio de gestión de alquileres a propietarios de pisos

Esta compañía ayuda a los propietarios a alquilar sus apartamentos a futuros arrendatarios que quieran residir temporalmente en las mejores zonas de la capital y contar con el precio de alquiler más económico del mercado.

Acompaña a los propietarios a tramitar todo lo referente al alquiler de sus inmuebles, como lo es la captación de nuevos clientes, gestión de contratos legales o cobros, entre otros trámites, que les permiten contar con el respaldo de una empresa experta en la gestión inmobiliaria.

A lo largo de los años, los arrendadores han depositado su confianza en el equipo especializado de Homes2Rent, ya que estos los han asesorado en todo el proceso que conlleva el alquiler y cuidado de una propiedad.

Sumado a lo anterior, el motor de la empresa, les ha conseguido a sus alquileres, inquilinos responsables que buscan un alquiler de piso, bien sea por una corta temporada, por trabajo o estudios.

Es así como este servicio les ayuda a los propietarios de pisos a sacar el mejor provecho de su inversión en una de las ciudades más prometedoras y concurridas de España. 

Múltiples pisos para alquilar en la capital

Gracias a los esfuerzos del equipo profesional de Homes2Rent, las familias, parejas, ejecutivos o jóvenes estudiantes madrileños y extranjeros, pueden hacerse de un apartamento que cumpla con sus presupuestos y expectativas. 

Si bien es cierto, en Madrid, los alquileres suelen ser muy costosos y este año se prevé un alza considerable. Según datos del Índice Inmobiliario Fotocasa, los alquileres para el 2023 han subido un 8,7 % con respecto a hace un año, una de las subidas más considerables en los dos últimos años. Donde 15 comunidades, entre estas, Madrid, alcanzan los 15,63 €/m2.

Por suerte, la empresa madrileña ofrece el alquiler de pisos baratos en Madrid en los mejores distritos de la ciudad, por lo que los arrendadores no tienen por qué escatimar en vivir en una buena zona.

Actualmente, Homes2Rent cuenta con más de 100 pisos para alquilar en Madrid, en zonas como San Bernardo, Hortaleza, Santa Casilda, Barrio Salamanca, entre otras.

Motivos para usar los comparadores de seguros online

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Los sistemas para la comparación de seguros son redes funcionales que ofrecen muchos beneficios para los usuarios de seguros.

El mercado asegurador español dispone de una amplia línea de opciones y una de ellas es el Grupo Seguros Generales. Basándose en sus años de experiencia, la compañía explica las 10 ventajas de los comparadores de seguros online.

Razones para usar comparadores de seguros online

Con base en todas las ventajas que ofrecen los espacios digitales surgieron los comparadores de seguros. Esta es una herramienta que cruza la información de las diferentes aseguradoras disponibles en el mercado, de manera que al realizar una búsqueda, el usuario obtiene todas las alternativas disponibles con relación al tipo de seguro.

Un comparador de seguros online ofrece muchas ventajas a los usuarios que necesitan analizar todas las opciones que tiene a su disposición. Una de las más evidentes es el ahorro de tiempo, puesto que al usar esta red se pueden comparar múltiples alternativas en cuestión de minutos, lo que ofrece un ahorro significativo de tiempo en comparación con buscar y comparar manualmente cada opción. Asimismo, se obtiene una reducción de dinero, ya que al comparar se encuentran las pólizas con precios más bajos con las coberturas óptimas.

A diferencia del modelo tradicional, donde el usuario debía visitar una oficina física o una llamada telefónica, el comparador de seguros es un sistema de fácil acceso, puesto que para acceder solo se necesita conexión a internet.

Comparador de seguros del Grupo Seguros Generales

Se trata de un grupo que ofrece muchas comodidades, ya que al optar por la opción de comparar seguros en línea, los usuarios pueden hacerlo desde cualquier lugar. Es un sistema que está disponible las 24 horas del día y toda la semana, por lo que es más accesible que cualquier otra manera de obtener información. Además, la red es capaz de encontrar una póliza que se ajuste a las necesidades y preferencias personales de cada usuario, mientras ofrece información detallada sobre cada cobertura. Este aspecto facilita la comparación y la toma de decisiones.

Es una realidad que para decidir por un seguro en particular, el usuario busca las opiniones del servicio. A través de un comparador de seguros, se pueden conocer las valoraciones de cada compañía de seguro. Algo que quizás algunos usuarios desconocen es que los comparadores de seguros son imparciales, de manera que ninguna empresa se puede posicionar con pagos de publicidad o sistema de alcance. Finalmente, cuando el cliente se decide por un seguro, la red no cobra comisiones ni sobrecostes.

Tomahawk Skateboards combina su pasión por el skate con su amor por el medioambiente

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En la actualidad, la movilidad en las ciudades presenta un problema tanto para las personas que necesitan trasladarse entre el incesante tránsito como para el medioambiente, que se ve contaminado por los gases emitidos como consecuencia de los medios de transporte.

Por ello, Tomahawk Skateboards ha combinado la pasión por el skate con el cuidado del medioambiente para ofrecer una alternativa de transporte sostenible en movilidad eléctrica compacta y completa.

La pasión por el skate y el amor por el medioambiente en Tomahawk Skateboards

Tomahawk Skateboards es una empresa comprometida con crear soluciones de transporte sostenible, por lo que diseñan y comercializan skateboards y productos eléctricos desde 2015. Esta empresa fue fundada por entusiastas del skateboarding en busca de una manera de disfrutar su deporte favorito mientras lo utilizan como medio de transporte, teniendo en miras el cuidado del medioambiente. La combinación de estos elementos dio como resultado el proyecto de Tomahawk Skateboards, que inició distribuyendo productos de otras marcas, lo cual le brindó una gran experiencia en el sector, la cual ha aplicado a la hora de crear su propia línea de productos.

Esta empresa conoce que sus clientes no solo buscan la mejor calidad a un precio asequible, sino que desean acceder a un medio de transporte capaz de proveer la máxima portabilidad y autonomía para sus viajes diarios. Con un marcado enfoque en la satisfacción del cliente, Tomahawk Skateboards ofrece un servicio técnico post venta único, y su departamento de atención al cliente se encuentra operado por un equipo preparado para responder a las inquietudes de todos sus clientes y brindar la asistencia técnica necesaria.

El transporte eléctrico sostenible

Tomahawk Skateboards posee un marcado carácter ecologista, tomando un compromiso no solo con el uso de la energía limpia y renovable, sino con la inclusión de materiales reciclables en la fabricación de sus productos, con el objetivo de poder alcanzar en los próximos tres años una producción realizada al 100% con materiales reciclables o reciclados. Por ello, opta por promover el transporte eléctrico, que ha experimentado un desarrollo tecnológico significativo que no solo se refleja en un descenso en sus costos, sino en el aumento de su eficiencia.

Los skate eléctricos de Tomahawk Skateboards poseen todos los beneficios de los skates tradicionales, ya que permiten recorrer la ciudad de manera libre, puerta a puerta y sin preocuparse por el estacionamiento, combinados con su impulso eléctrico. El mismo permite transportarse a una gran velocidad, encarar pendientes y frenar de manera eficiente gracias a la propulsión de sus motores, que protegen el impacto medioambiental al no emitir gases contaminantes y poseer una gran durabilidad.

Gracias a su compromiso con el medioambiente y la cultura del skate, Tomahawk Skateboards se erige como una excelente alternativa a la hora de acceder a un transporte sostenible, autónomo e ideal para las grandes ciudades.

Los alimentos con alto contenido en grasa y azúcar alteran nuestro cerebro, según un estudio

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Investigadores del Instituto Max Planck de Investigación del Metabolismo de Colonia (Alemania), en colaboración con la Universidad de Yale (Estados Unidos), han demostrado que los alimentos con alto contenido en grasa y azúcar alteran nuestro cerebro: si comemos regularmente incluso pequeñas cantidades de ellos, el cerebro aprende a consumir precisamente esos alimentos en el futuro.

¿Por qué nos gustan tanto los alimentos poco saludables y que engordan? ¿Cómo se desarrolla esta preferencia en el cerebro? "Nuestra tendencia a comer alimentos ricos en grasas y azúcares, la llamada dieta occidental, podría ser innata o desarrollarse como consecuencia del sobrepeso. Pero creemos que el cerebro aprende esta preferencia", ha explicado Sharmili Edwin Thanarajah, autora principal del estudio.

Para probar esta hipótesis, los investigadores dieron a un grupo de voluntarios un pequeño pudin que contenía mucha grasa y azúcar al día durante ocho semanas, además de su dieta normal. El otro grupo recibió un pudin que contenía el mismo número de calorías pero menos grasa. Se midió la actividad cerebral de los voluntarios antes y durante las ocho semanas.

La respuesta del cerebro a los alimentos ricos en grasas y azúcares aumentó considerablemente en el grupo que comió el pudin rico en azúcares y grasas después de ocho semanas. Esto activó especialmente el sistema dopaminérgico, la región del cerebro responsable de la motivación y la recompensa.

"Nuestras mediciones de la actividad cerebral mostraron que el cerebro se reconfigura a sí mismo mediante el consumo de patatas fritas y compañía. Subconscientemente aprende a preferir los alimentos gratificantes. A través de estos cambios en el cerebro, inconscientemente siempre preferiremos los alimentos que contienen mucha grasa y azúcar", ha detallado Marc Tittgemeyer, que dirigió el estudio.

Durante el periodo de estudio, los probandos no aumentaron más de peso que los del grupo de control y sus valores sanguíneos, como el azúcar o el colesterol, tampoco variaron.

Sin embargo, los investigadores suponen que la preferencia por los alimentos azucarados continuará una vez finalizado el estudio. "Se crean nuevas conexiones en el cerebro, y no se disuelven tan rápidamente. Al fin y al cabo, el objetivo del aprendizaje es que, una vez aprendido algo, no se olvide tan rápidamente", ha detallado Tittgemeyer.

Una metodología eficaz para aprobar la oposición a Gestión del Estado

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Para este 2023, la convocatoria a oposiciones de Gestión del Estado sube a un total de 6.473 plazas, sumando las de ingreso libre y de promoción interna. Esto representa una increíble oportunidad para quienes quieran presentarse a estas oposiciones y obtener uno de los puestos de trabajo que estarán disponibles. Por este motivo, muchos están actualmente buscando la opción de prepararse de la forma más efectiva posible para presentarse como opositores.

En este sentido, hay que destacar a la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR, donde actualmente ofrece uno de los métodos más eficaces para aprobar la oposición a Gestión del Estado.

El equipo de preparadores es la clave del triunfo

La Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR es una academia de preparación de oposiciones reconocida por contar con uno de los mejores métodos de enseñanza para el acceso al Cuerpo de Gestión de la Administración Civil del Estado. De hecho, ha sido precisamente su excelente metodología la causa principal de la alta tasa de aprobados de sus alumnos en esta área de la Administración.

La eficacia de su método se fundamenta en varios factores. El primero y más importante de ellos es la calidad de sus docentes. Su equipo de profesores está compuesto por funcionarios activos de larga trayectoria y experiencia, quienes representan, hasta ahora, la piedra angular del éxito de la academia y, en consecuencia, de sus alumnos. Por otro lado, hay que destacar que la mayoría de los docentes que conforman este equipo, son, además, exalumnos de la academia, quienes también consiguieron su plaza gracias a esta metodología cíclica. Todo esto confirma la eficacia del método de enseñanza de esta escuela y el por qué es uno de los mejores sitios para aprobar la oposición a Gestión del Estado.

El temario y el resto de materiales de estudio, todos ellos de elaboración propia, los seminarios y casos prácticos impartidos por expertos en cada materia, o los simulacros de examen periódicos, son herramientas clave con las que trabaja el equipo de preparadores para garantizar el éxito de los opositores.

Un método disponible en modalidad presencial y online

Quienes optan por prepararse con el método de la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR pueden elegir entre varias modalidades que la escuela tiene disponible. La primera de ellas es la modalidad presencial y telepresencial. Esta consiste en clases presenciales en la sede de la academia o clases semanales en directo de manera telemática con los profesores de la institución. Las sesiones tienen una duración de aproximadamente dos horas y se trabaja exclusivamente con grupos reducidos para garantizar una mayor personalización de la enseñanza y un aprendizaje más efectivo. De hecho, estas sesiones cuentan también con tutoría personalizada, donde cada estudiante de manera individual recibirá el soporte necesario por parte de un tutor, para aclarar sus dudas y ofrecer apoyo en el proceso. Esta modalidad también incluye acceso a un campus virtual con todo el material necesario para preparar la oposición. Por último, está la modalidad 100 % online, en la que el estudiante cuenta con los mismos materiales, pero tiene la oportunidad de aprender a su ritmo y sin presiones, por lo que es autogestionable y autoevaluable.

Finalmente, hay que aclarar que la matrícula para poder formarse en la Escuela de Gobierno y Transformación Pública SKR en cualquiera de sus oposiciones y modalidades, está abierta durante todo el año.

En Doctor móviles son especialistas en reparación de tablets

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Las tablets surgieron en principio como una variante de los ordenadores portátiles y, a día de hoy, se han convertido en una herramienta cada vez más solicitada por los usuarios. El diseño cómodo y práctico, así como las múltiples funcionalidades, son algunos de los aspectos que han hecho que las personas consideren estos aparatos electrónicos como una parte importante de sus vidas.

Sin embargo, como cualquier otra máquina, las tablets pueden sufrir algunos daños que dificulten el funcionamiento. En estos casos, la mejor recomendación es acudir a un servicio especializado en reparación de tablets como Doctor Móviles. La empresa se encarga de la revisión y restauración de aparatos electrónicos, hasta dejarlos nuevamente operativos.

Servicio de recogida de tablets a domicilio

Los fallos en el funcionamiento de las tablets supone un dolor de cabeza para algunas personas, ya que comúnmente estos aparatos se utilizan tanto para estudiar, trabajar como para entretenerse, por lo que requieren una revisión inmediata.

Atendiendo a esta necesidad, Doctor Móviles ofrece un servicio técnico eficiente que se ocupa de la reparación de las tablets de diversas marcas en el menor tiempo posible. Para eso, cuenta con un servicio de recogida a domicilio de los dispositivos dañados y los lleva hacia las instalaciones en Barcelona para la revisión. Inmediatamente, realiza una evaluación integral del aparato para detectar el origen del fallo. Si el problema tiene que ver con el software del dispositivo, realiza la actualización y reparación del mismo. Mientras que, en caso de rotura de la pantalla, daños en el puerto de carga, botón de encendido, cámara delantera y trasera o batería, se encarga de la sustitución de estas piezas, colocando repuestos originales de primera calidad. Esto garantiza el buen funcionamiento de los equipos.

Por otra parte, son especialistas en inconvenientes complejos como reparación de placa de base, ya que cuentan con las últimas herramientas del mercado como la micro soldadura, con la cual logran reparar prácticamente todos los circuitos del sistema.

Gracias a estos servicios, las personas ya no necesitan acudir a un establecimiento físico para reparar los aparatos electrónicos, porque con solo contactar al equipo de Doctor Móviles, pueden solicitar la reparación de un dispositivo sin tener que salir de casa.

Expertos en reparación de aparatos electrónicos en Barcelona

Doctor Móviles se ha consolidado como una empresa referente en Barcelona en el sector de reparación de telefonía móvil porque cuenta con una trayectoria de más de 15 años. En ese tiempo ha realizado restauraciones de aparatos electrónicos como tablets, ipads y móviles de diversas marcas de la industria como Sony, Apple, Samsung, Nokia, entre otras.

A lo largo de la trayectoria, ha consolidado un equipo de profesionales experimentados en informática que ofrecen una atención inmediata que atiende a las necesidades de los clientes. Gracias a su desempeño, ha recibido el reconocimiento como uno de los mejores establecimientos de reparación de móviles en Catalunya por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), lo que avala la calidad y dedicación en el servicio que ofrecen.

Además de realizar reparaciones de aparatos electrónicos en Barcelona, Doctor Móviles también brinda servicios en toda España, los cuales pueden solicitarse a través de la página web.

La propuesta de Talent Match en el 4YFN

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Entre el 27 de febrero y el 2 de marzo se llevó a cabo la edición 2023 del 4YFN (4 Years For Now).

Es la mayor exposición de startups y se realizó el marco del Mobile World Congress Barcelona. El evento sirvió para proyectar al ecosistema innovador de Catalunya en el contexto mundial.

En el 4YFN, tuvieron presencia empresas disruptivas y que tienen como fundamento el uso de la tecnología de última generación. Uno de los stands más visitados durante los 4 días de muestra fue el de la compañía Talent Match, especializada en Recursos Humanos.

Innovadores desde el comienzo

La propuesta de Talent Match en el 4YFN es la de ser una consultoría de recursos humanos que rompe los estereotipos de oficinistas con traje. Parten de la convicción de que el talento, la tecnología y la transparencia son fundamentales en la captación y manejo del talento humano.

Valiéndose de herramientas informáticas prestan servicios de reclutamiento, análisis de talento y gestión de soluciones para conformar equipos de trabajo completos. En el stand que instalaron en el 4YFN, los miembros del equipo Talent Match explicaron a los visitantes las innovaciones en la administración del recurso humano. Destacaron a los visitantes cómo se llevan a cabo los procesos de una manera más eficiente.

Uno de los productos que llamó la atención de los asistentes a la exposición fue Talentify. Se trata de una potente herramienta informática que permite a los reclutadores evaluar las aptitudes de los candidatos a un puesto. Es una de las últimas novedades que ha generado Talent Match para sus clientes.

Los avances que mostró Talent Match en el 4YFN

Los voceros de la firma presentes en la exposición enfatizaron que el objetivo fundamental de Talent Match es el de colaborar con sus clientes. Utilizan las herramientas más avanzadas para ayudar a las compañías a gestionar a su personal y conformar equipos de trabajo eficientes. Las herramientas de la empresa permiten un análisis rápido y objetivo de los perfiles para elegir los más adecuados.

Durante la muestra tecnológica, el equipo de esta consultora de nueva generación pudo mostrar sus servicios y las herramientas que utiliza. Por ejemplo, en el área de Talent Attraction, expusieron herramientas como Matchmaking, asociada a su servicio Recruitment 4.0. Igualmente, pudieron exponer su Talent Attraction Card que sirve para potenciar a las empresas como marcas empleadoras y captar así mejores talentos.

Otra de las áreas que llamó la atención fue la del análisis de datos para optimizar los procesos de recursos humanos. Explicaron cómo la tecnología disponible permite crear modelos algorítmicos para predecir futuras situaciones en las empresas. El uso de herramientas para conocer lo que está pasando dentro de las organizaciones. En Talent Match, se mostraron complacidos por la receptividad de las personas y el interés que generaron en ellas.

Zara Home: las novedades para convertirte en una maestra de la pasta casera

Zara Home es una tienda que se dedica a la venta de artículos para el hogar. Con su amplia variedad de productos, no solo ofrece elementos de decoración, sino que también cuenta con una línea especial para la cocina y gastronomía.

En esta temporada, Zara Home ha lanzado una serie de novedades que te permitirán convertirte en una maestra de la pasta casera. Desde utensilios básicos para la preparación de la masa, hasta piezas exclusivas para presentar tus creaciones culinarias. Descubre todo lo que Zara Home tiene preparado para ti.

Máquina pasta acero

Zara Home - Máquina pasta acero
Zara Home - Máquina pasta acero

Si eres amante de la pasta casera, la máquina para hacer pasta de Zara es un artículo que no puede faltar en tu cocina. Con sus tres cuchillas y nueve configuraciones de grosor, podrás elaborar diferentes tipos de pasta en casa de manera fácil y rápida. Su diseño de acero inoxidable y acabados en madera de acacia le dan un toque elegante y sofisticado.

Además, su precio de 49,99 € la hace una opción accesible para cualquier bolsillo. No lo pienses más y conviértete en una maestra de la pasta casera con la máquina de Zara Home.

Prensa ajo acero

Zara Home - Prensa ajo acero
Zara Home - Prensa ajo acero

Si eres un amante de la cocina y te gusta añadir un toque de ajo a tus platos, el prensador de ajos de Zara Home es el accesorio que necesitas. Fabricado con acero inoxidable y mango de madera de acacia, es un utensilio resistente y duradero.

Además, su diseño especial permite prensar la mayor cantidad de ajo posible sin desperdiciar alimentos. Y lo mejor de todo, su precio es muy asequible: solo 12,99 €. Añade este prensador a tu colección de herramientas de cocina y disfruta de deliciosos platos.

Medidor pasta acacia

Zara Home - Medidor pasta acacia
Zara Home - Medidor pasta acacia

Si eres amante de la pasta y quieres asegurarte de medir la cantidad adecuada, el medidor de pasta es perfecto para ti. Este utensilio de madera de acacia cuenta con diferentes orificios para medir la porción necesaria para hasta cuatro comensales. Además, incluye un práctico tenedor en uno de sus extremos y un mango para facilitar su uso. Por tan solo 7,99 €, podrás cocinar la cantidad perfecta de pasta cada vez.

Olla acero stonewashed

Zara Home - Olla acero stonewashed
Zara Home - Olla acero stonewashed

La olla con tapa tricapa es la solución perfecta para los amantes de la cocina que buscan durabilidad y resistencia en sus utensilios. Con su base de acero inoxidable, aluminio y acero inoxidable, esta olla es capaz de soportar altas temperaturas sin deformarse.

Además, sus asas de latón le dan un toque elegante y sofisticado. Compatible con todo tipo de cocinas, excepto lavavajillas, esta olla es la opción ideal para preparar tus platos favoritos con total comodidad. Precio: 99,99 €.

Rallador fino acacia

Zara Home - Rallador fino acacia
Zara Home - Rallador fino acacia

El rallador de acero inoxidable de Zara Home es la herramienta perfecta para los amantes de la cocina que buscan preparar sus platos con facilidad y rapidez. Con su mango de madera de acacia, es cómodo de usar y se adapta perfectamente a la mano.

Su diseño elegante y moderno lo convierte en un elemento decorativo para cualquier cocina. Ralla y espolvorea alimentos con rapidez y precisión gracias a su cuchilla de acero inoxidable de alta calidad. Con un precio de 12,99 €, este rallador es una excelente adición a cualquier cocina.

Rodillo fettuccine haya

Zara Home - Rodillo fettuccine haya
Zara Home - Rodillo fettuccine haya

El rodillo cortador de pasta fresca de Zara es perfecto para los amantes de la pasta casera. Hecho de madera de haya, este rodillo es duradero y fácil de manejar. Con su diseño especial, puedes crear fettuccine caseros con facilidad y en poco tiempo. Además, su precio asequible lo convierte en una excelente adición a cualquier cocina.

Tabla gnocchi acacia

Zara Home - Tabla gnocchi acacia
Zara Home - Tabla gnocchi acacia

La tabla con rodillo de madera de acacia es una herramienta imprescindible para los amantes de la pasta casera. Con ella, podrás elaborar tus propias recetas y conseguir una textura y sabor únicos en tus platos. Esta tabla, además de ser de alta calidad y resistencia, tiene un precio muy asequible de 12,99 €. Anímate a probarla y conviértete en un verdadero chef de la pasta fresca.

Cortador cuadrado zinc y acacia

Zara Home - Cortador cuadrado zinc y acacia
Zara Home - Cortador cuadrado zinc y acacia

El cortador de pasta de zinc con mango de madera de acacia es el aliado perfecto para los amantes de los raviolis caseros. Su diseño permite cortar y sellar la pasta rellena con precisión, para obtener la forma característica de este tipo de pasta italiana.

Su mango de madera de acacia asegura un agarre firme y cómodo durante el proceso de elaboración. Todo esto a un precio asequible de 9,99 €. Conviértete en un chef italiano en tu propia cocina con este práctico utensilio.

Cortapastas acero

Zara Home - Cortapastas acero
Zara Home - Cortapastas acero

Este cortador de pasta fresca es una herramienta indispensable para aquellos amantes de la pasta casera. Fabricado en acero inoxidable y con un mango de madera de acacia, cuenta con dos cuchillas diferentes que permiten cortar la pasta de distintas formas y grosores. De esta forma, se pueden crear diferentes tipos de pasta como tagliatelle, spaghetti, fettuccine, entre otros.

Su diseño ergonómico y su fácil manejo lo convierten en una herramienta perfecta para cualquier cocinero aficionado. Todo esto por un precio muy asequible de 12,99 €.

Cuchara pasta acero y madera

Zara Home - Cuchara pasta acero y madera
Zara Home - Cuchara pasta acero y madera

La cuchara de servir para pasta es un utensilio imprescindible en cualquier cocina que se precie. Esta en particular está hecha de acero inoxidable de alta calidad y su mango de madera de acacia le da un toque elegante y rústico a la vez. Su forma especial permite recoger fácilmente los tallarines o espaguetis, y servirlos con comodidad. Su precio es de 15,99 €.

Psicóloga-Coach ayuda a trazar planes de acciones realistas

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Estudios confirman que el implemento de sesiones de coaching como complemento de los procesos de formación en las empresas incrementa un 86 % la productividad de sus empleados. Esta técnica proveniente de Estados Unidos busca que la persona pueda alcanzar eficientemente los objetivos que se plantee.

En el caso de quienes se desenvuelven en el ámbito creativo o artístico, Psicóloga-Coach ofrece un acompañamiento que permite a la persona impulsar su potencial. Así, por sí misma, encuentra la solución a los retos y miedos que se presente la persona y que le supongan un bloqueo para el desarrollo de su capacidad.

La personalidad y el coaching van de la mano

Una persona no puede alcanzar el éxito ni el logro de sus objetivos si no se conoce en profundidad. Por ello, el autoconocimiento es fundamental para alcanzar el desarrollo personal y profesional. Además, es un pilar para la regulación de las emociones, las relaciones interpersonales y la evolución de sus capacidades.

Los estudios de personalidad analizan un conglomerado de características psíquicas de la persona para saber cómo respondería a determinadas situaciones. De modo que, conociendo en profundidad las diferentes tendencias personales, cada ser humano puede trazar un plan de acción más realista.

A través de este tipo de estudios, Psicóloga-Coach Eva Gómez Coloma ofrece información acertada con el objetivo de ayudar a sus usuarios a planificar su vida personal y profesional para así poder llegar a la meta que desean. Todo esto de la mano del coaching, un acompañamiento necesario para orientar los esfuerzos hacia el éxito.

El design thinking y el visual thinking permiten diseñar vidas

Psicóloga-Coach centra su empeño en ofrecer soluciones reales y apropiadas para cada cliente. Por esta razón, el design thinking es una parte primordial de su proceso, porque es capaz de generar soluciones innovadoras en poco tiempo.

Por su parte, el visual thinking es una herramienta capaz de organizar ideas o contenidos representados a través de dibujos y textos simples. A su vez, capacita a las personas para ser más precisas, potencia la creatividad y enriquece su aprendizaje.

Y, en conjunto, estas dos herramientas fungen como instrumentos para ayudar al usuario a diseñar la vida que quiere, tanto en lo personal como en lo profesional. De modo que, el visual thinking es una manera de agilizar y respaldar el proceso que se desarrolla con el design thinking.

Estos recursos no solo ayudan a las personas que se desenvuelven en el área creativa, sino que también son métodos eficientes para trazar un plan de vida y así asistir a cualquier persona en el alcance de sus metas y en la construcción de su nueva vida.

La importancia de la gamificación en empresas

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El aburrimiento o la falta de interés son dos problemas cada vez más graves para el sector empresarial.

Esto se debe a que las tareas que los empleados realizan son siempre las mismas y no hay ningún factor sorpresa.

A raíz de esta situación, las empresas empezaron a generar iniciativas que permitan cambiar la rutina laboral aburrida y predecible, por jornadas de trabajo más alegres y entretenidas.

A este procedimiento se lo conoce como gamificación en empresas y desde Talent Match lo implementan habitualmente. Se trata de un mecanismo que creció muchísimo en este último tiempo gracias al avance de la tecnología (las herramientas tecnológicas facilitan su uso).

La gamificación en empresas

La diversión no puede faltar en la vida de las personas y mucho menos cuando se trata de los espacios de trabajo. Teniendo en cuenta que los empleos suelen ser de lunes a viernes y en un rango de ocho horas diarias, es probable que en ciertos momentos de la semana los trabajadores necesiten del ocio para evitar el mal humor o reducir los niveles de estrés que produce la cotidianidad laboral.

Para estas situaciones resulta clave la gamificación en empresas. Una técnica cada vez más popular en el mundo empresarial que consiste en aplicar métodos y recursos de juego con la intención de mejorar la motivación y la productividad de los empleados.

A través de esta herramienta, los directivos establecen reconocimientos y premios para los trabajadores con acciones que generan una mayor incentivación y compromiso. Promover la gamificación en empresas es entender el contexto actual que atraviesan los ciudadanos en sus entornos laborales, quienes están cada vez más afectados por la rutina laboral que implica realizar exactamente la misma actividad, en un mismo lugar y horario. Gracias a este método las personas consiguen liberar tensiones y despejar su cabeza.

Impulsar la gamificación en empresas con tecnología

El avance de la tecnología resulta clave para que la gamificación en empresas se pueda implementar de forma sencilla y con éxito. Las herramientas tecnológicas permiten gestionar distintas dinámicas de juego, diseñar una experiencia de usuario integral y positiva, fabricar soportes digitales con diversas capacidades y funciones y orientar las actividades lúdicas con metas claras y concretas (no se prestan a confusión, sino que el mensaje es contundente y resalta ciertas limitaciones).

Con la ayuda de aplicaciones, plataformas, sitios web e inteligencia artificial, la gamificación en empresas obtiene mejores resultados. Utilizando cualquiera de estas mecánicas, se pueden desarrollar ejercicios, tareas y actividades que tienen por objetivo potenciar el rendimiento de los trabajadores en su día a día.

Desde Talent Match, la empresa que tiene como cofundadores a Jordi Valenzuela y Guillem Llacuna, buscan promover la gamificación en empresas mediante tres ejes fundamentales: el talento, la tecnología y la transparencia. Esta consultoría de recursos humanos entiende que el mundo laboral necesita cambios reales y urgentes, y uno de los principales consiste en reducir el estrés que genera la rutina en los trabajadores.

Estoresamedidabaratos.com sobre los beneficios de decantarse por estores enrollables

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Hoy en día, los estores se han transformado en artículos esenciales para las ventanas y ventanales, puesto que repelan el polvo y las bacterias, retardan la llama y bloquean los rayos ultravioleta.

La empresa estoresamedidabaratos.com fue creada con el objetivo de disminuir los costes y mantener la calidad de los productos para ofrecer estores baratos a los usuarios y asegurar excelentes prestaciones. Uno de los diseños más solicitados son los estores enrollables, que se caracterizan por ser un tipo de cortina desplegable de recogida vertical. 

¿Cuáles son los motivos para elegir estores enrollables?

Los estores enrollables son considerados como una alternativa efectiva a la utilización de visillos y cortinas en hogares, oficinas y establecimientos en general, como resultado de su comodidad y facilidad de limpieza. Otro de los motivos para elegir estores enrollables es que ocupan poco espacio, por lo que pueden colocarse en cualquier tipo de ventana.

Para seleccionar los estores enrollables para cada habitación, las personas deben considerar aspectos como la decoración, la finalidad del espacio y el tamaño de la ventana. Por otra parte, los estores enrollables también influyen en el grado de visibilidad que alcanza una persona en relación con el exterior, por lo que puede decidir si quiere ser visto.

Estoresamedidabaratos.com cuenta con una amplia gama de estores enrollables para cualquier gusto 

Una de las ventajas que ofrece la tienda online de Estoresamedidabaratos.com, en relación con la competencia, es su amplia colección de estores enrollables que se adaptan a cualquier estilo. De esa manera, los clientes pueden seleccionar sus estores enrollables de entre cientos de colores y diseños, en función de sus preferencias.

Los estores enrollables en Estoresamedidabaratos.com están disponibles desde 18,14 € hasta los 65,95 €, con la ventaja de que la tienda cuenta con promociones de temporada en la actualidad. El precio depende del tipo de tela con el que están fabricados los estores enrollables y si cuentan con revestimientos térmicos, opacos o filtrantes de luz.

Entre los estores enrollables más destacados por los clientes se encuentra el estor screen basic con cajón incluido, un diseño que combina aspectos como la decoración y la funcionalidad. Este estor funciona a cadena o mediante accionamiento manual y su apertura es del 5 %, motivo por el que existe una excelente relación entre la entrada de luz y la visibilidad 

Para realizar un pedido de estores enrollables, los clientes pueden dirigirse directamente al catálogo de Estoresamedidabaratos.com y escoger el diseño ideal para sus necesidades. La empresa ofrece un servicio de envío a domicilio hacia toda España, por lo que las personas pueden disfrutar sus estores enrollables en un plazo de entre 3 y 7 días laborables.

Decorar con estores con las ideas originales de Estoresamedidabaratos.com

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Los estores forman parte de la decoración de cualquier espacio. Bien sea del salón, del dormitorio o de la oficina, estoresamedidabaratos.com ofrece modelos e ideas originales para decorar con estores.

A diferencia de las cortinas tradicionales, están hechas con tejido poliéster de lona que sirve como difusor de luz natural. Si bien su función principal es dejar pasar la luz sin perder privacidad, la gran variedad de colores permite que la lona forme parte de la decoración.

Ideas originales: tendencias en decoración con estores

En la actualidad, es muy común el uso de estores para atenuar la luz, pero su variedad de colores, texturas y opciones, lo han convertido en un elemento decorativo fundamental para cualquier espacio.

En el caso de las estancias con grandes ventanales, los estores con tonalidades claras ofrecen elegancia, sin dejar a un lado la funcionalidad.

En el catálogo de Estoresamedidabaratos.com destaca entre todas sus opciones el Estor Enrollable Opaco Andalucía. Su característica principal es que tiene un acabado liso que es ideal para usar como material de decoración. Además, su tono opaco es capaz de bloquear la luz hasta llegar al punto de oscuridad total. Este mismo modelo se puede adquirir en gris, beige y marfil, así como en tonalidades más fuertes como marrón, negro o rojo.

Otro espacio donde los estores son de gran utilidad es en las ventanas medianas. A diferencia de las anteriores, su tamaño reducido ofrece un gran potencial en el proceso de decoración. En este caso, el Estor Opaco Dark-M1 es ideal para las habitaciones, ya que se adapta a la medida de la ventana, a la vez que sigue siendo funcional. Cuenta con tonos neutros ideales para la decoración de espacios sobrios.

Estores personalizados

En el mercado existe una gran variedad de estores que se adaptan a cualquier decoración, sin embargo, la fabricación a medida es ideal para quien realmente quiere un estor específico.

Estoresamedidabaratos.com ofrece el servicio de ejecución del producto, ya que es una empresa fabricante. Por medio de su web, se puede establecer contacto con el equipo y especificar las medidas del espacio, el tipo de estor, materiales y otros detalles. De esta manera, se puede conseguir un modelo único que se ajuste a la perfección.

Como parte de la calidad de sus productos, la marca usa materia prima de duración garantizada, así como mecanismos de primera que responden a las exigencias de uso. Para conocer más detalles, Estoresamedidabaratos.com dispone de una web donde se encuentra su catálogo, así como ideas originales para decorar con estores.

Pasiontur presenta su nueva marca Tickets Passion, dirigida a garantizar los tickets a Alhambra y otros monumentos de máxima afluencia para grupos turísticos

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La gran cantidad de turistas que buscan acceder a las principales atracciones culturales y turísticas hacen que la tarea de conseguir tickets para ingresar a los mismos se convierta en un verdadero dolor de cabeza.

Por ello, Pasiontur ha creado un nuevo producto dentro de su catálogo mayorista de opciones para agencias turísticas, denominados Tickets Passion. Los mismos proporcionan un acceso garantizado a atracciones con gran demanda, donde se destacan sus tickets Alhambra.

Una empresa especializada en el turismo mayorista

Pasiontur es una empresa mayorista especializada en viajes dentro de España y Europa. Su equipo está conformado por agentes de viaje, pero también por figuras del mundo del entretenimiento, como actores y cantantes, lo cual les permite crear paquetes turísticos únicos para las agencias de viaje, utilizando la creatividad como principal herramienta.

La calidad en los servicios turísticos tradicionales de alojamiento, traslado y guía se combinan con experiencias únicas, como visitas teatralizadas, conciertos y recorridos gastronómicos, que constituyen el valor distintivo de esta empresa.

Gracias a sus servicios, Pasiontur ofrece numerosos beneficios para las agencias que decidan contratarlos como empresa mayorista, que incluyen acceso exclusivo a los recursos temáticos y creativos de la empresa, sumado a herramientas tecnológicas que facilitan el trabajo diario de las agencias de viaje, y la posibilidad de acceder a oportunidades de negocios para impulsar el perfil de la agencia.

Pasiontur presenta su nueva marca Tickets Passion

La nueva iniciativa de Pasiontur busca garantizar los tickets Alhambra y a otros monumentos que cuentan con limitaciones de tickets, pero con una gran demanda de visitas. De este modo, gracias a Tickets Passion, los grupos turísticos podrán contar con cupos de tickets para colectivos, evitando sorpresas de última hora y situaciones de desilusión.

Además, esta nueva plataforma permitirá que todos los grupos puedan acceder a los valores artísticos y culturales ofrecidos por Pasiontur sin la necesidad de adquirir los paquetes de viaje completos, con la garantía de exclusividad y excelencia que solo esta empresa puede ofrecer.

Así pues, gracias a su experiencia y posicionamiento como proveedora de tickets a monumentos, museos y atracciones culturales, Pasiontur puede garantizar el acceso de los viajeros, ya sea en visitas grupales o individuales, tanto a lugares de difícil acceso debido a su alta demanda, como la Alhambra o la Sagrada Familia, como a los valores artísticos que como detallista esta mayorista ofrece en exclusiva.

Esto es posible, por un lado, gracias a la gestión inmediata de tickets, que permite acceder a ellos incluso con poca anticipación, y por otro, debido a que Pasiontur se vincula de manera directa con los productores y promotores de los eventos y monumentos. Además, esta oportunidad también permite que los guías de grupos turísticos, en nombre de las agencias organizadoras, ofrezcan los tickets mientras realizan viajes grupales.

Gracias a su experiencia en el sector del turismo mayorista, que le ha permitido crear vínculos que facilitan la oferta de sus productos, Pasiontur, y su nueva marca Tickets Passion, constituyen una excelente opción para garantizar a sus grupos turísticos los tickets a monumentos y eventos que tengan una alta demanda, así como para dotar a sus viajes de valores únicos en el mercado.

Carlos Alcaraz: así es la vida del número 1 más allá del tenis

El tenis mundial se rinde ante Carlos Alcaraz. El número 1 del mundo está causando sensación en las pistas, y es por ello que está defendiendo su honor en el Masters 1.000 de Miami. Hace ya una semana ganó el Indian Wells, pero va por más. Sin embargo, hoy queremos hablar de su lado más humano, muy aparte de sus actuaciones en la ATP.

Carlos Alcaraz tiene 19 años de edad

Carlos Alcaraz tiene 19 años de edad

Lo cierto es que Carlos Alcaraz es uno de los jugadores más jóvenes en alcanzar el puesto de líder de la clasificación mundial. Este año recuperó ese lugar, y está compitiendo para poder mantenerse en la cima.

A sus 19 años de edad, es el gran protagonista del circuito, y fiel representante de España en esta competición, dada la ausencia de Rafa Nadal.

El Palmar, su lugar de origen

El Palmar, su lugar de origen

Hay que tomar en cuenta que Carlos Alcaraz, a pesar de ser número 1, lleva una vida muy normal. Tal vez, todavía no cree lo que está pasando por su vida a tan temprana edad, pero la realidad es que a donde va siempre revoluciona al público.

Aun así, trata de tener un vida personal bastante discreta, con su familia y sin desligarse de sus orígenes, El Palmar. Este chico representa a Murcia en el tenis y, por ello, es la tierra en donde más lo claman.

Ya está superando a Rafa Nadal

Ya está superando a Rafa Nadal

Muchos creían que Carlos Alcaraz iba a coger protagonismo cuando Rafa se retirara del tenis. Pero no ha sido así, porque el despegue del pupilo de Juan Carlos Ferrero ha sido tal, al punto que ha destronado a La Fiera.

Cabe destacar que ahora mismo el murciano es el primer español en la contienda tenística y los resultados hablan por sí solos. De hecho, si gana Miami, podría ser el primer jugador en la historia en ganar Indiana Wells y Miami de forma consecutiva.

Carlos Alcaraz es un chico muy humilde

Carlos Alcaraz es un chico muy humilde

Sorprende mucho la forma en la que se expresa Carlos Alcaraz, porque siempre lo hace con madurez y con mucha elocuencia. De hecho, irradia con su gran sonrisa, y eso justamente le gusta al público que lo sigue. Todo el mundo habla de él porque es natural, tranquilo e inteligente.

Y sí, eso hace que se vea real, humilde y cercano a la gente. Por esa razón, es que cada vez que lo entrevistan los periodistas reafirman eso de que Carlitos se mete a cualquiera en el bolsillo.

Estos son los papás de Carlos Alcaraz

Estos son los papás de Carlos Alcaraz

Verónica Garfia y Carlos Alcaraz González son la padres del tenista español, Carlos Alcaraz. Ellos han estado en las buenas y malas con su hijo, aunque jamás imaginaron que este tendría fama a tan temprana edad.

Sin embargo, se están disfrutando los logros de su chiquillo, pues aunque está creciendo a pasos agigantados, él siempre será su pequeño. De hecho, que Alcaraz juegue tenis es por su padre, quien también practicó esta disciplina deportiva.

¿Cuántos hermanos tiene Carlos Alcaraz?

¿Cuántos hermanos tiene Carlos Alcaraz?

Una de las preguntas que se hacen los fans de Carlos Alcaraz es si tiene hermanos. Pues la respuesta es sí, el rey del tenis mundial es el segundo de cuatro hermanos, con cuales se las lleva de las mil maravillas.

A pesar de que siempre está enfocado en sus paradas por el circuito, igual saca tiempo para ellos y su familia, así que lleva una vida normal. Además, así como le otorga importancia a su deporte y a los entrenamientos, también lo hace con el hecho de compartir con sus seres queridos, quienes son su motor.

Carlos ha sabido separar lo profesional de lo familiar

Carlos ha sabido separar lo profesional de lo familiar

Carlos Alcaraz reconoce que no es tarea sencilla separar lo profesional de lo familiar, pero hay que hacerlo, y él lo ha podido lograr con el paso del tiempo.

Por eso es que disfruta cuando está en la pista y cuando no está en ella, porque sabe que en casa le espera mucha gente que le ama.

De hecho, tener a un padre que también es entrenador es una ventaja, ya que este suele darle tips para mejorar en los torneos.

El mensaje que le hace saber su madre todos los días

El mensaje que le hace saber su madre todos los días

Para Carlos Alcaraz, su padre es una inspiración y su madre una motivación para seguir adelante. De hecho, ella se encarga de hacerle saber todos los días de que por más fama que tenga fama, su forma de ser no tiene que cambiar.

Y, lo más importante, que ha de tener los pies en la tierra. Claramente, el murciano ha sabido gestionar todo esto. Es querido por muchos y suelen hablar de él por ser un chico muy bien portado dentro y fuera de la cancha.

Carlos Alcaraz no sabe de cuánto es su fortuna

Carlos Alcaraz tiene novia

Carlos gana mucha pasta en el circuito, pero él ni siquiera sabe cuánto tiene en su cuenta del banco ya que sus padres son los que se encargan de administrar su dinero.

Sin embargo, es un chico al que le gusta darse sus lujos como a toda persona, pero que trata es aprovechar lo que gana para compartir con sus familiares y amigos.

Es más, unas que otras veces se echa sus tragos, porque es joven y a todos normalmente les apetece relajarse con unas copas.

Carlos Alcaraz tiene novia

Carlos Alcaraz tiene novia

No hay que olvidar que, así como Carlos Alcaraz es talentoso, también es guapo. Por eso no sorprende que despierte suspiros en muchas chicas. Pero ya hay alguien que le ha robado su corazón. Se trata de la también tenista María González Giménez.

Viene de la misma región de Carlitos, e incluso parece que entrenaban juntos, y así fue como se conocieron. A veces suben fotos juntos en sus historias de Instagram, pero normalmente llevan una amorosa muy reservada.

La que le puede caer de la UEFA al FC Barcelona por el Caso Negreira

A esas alturas, hay que tener muy claro que la UEFA no va a tener piedad con el FC Barcelona, dado el Caso Negreira, del cual ya se sabe más o menos de cuáles podrían ser las consecuencias que tendría que enfrentar las arcas que dirige Joan Laporta. Pero vamos a ver qué pudiera pasar en el siguiente artículo.

Un duro golpe para el FC Barcelona por el Caso Negreira

Un duro golpe para el FC Barcelona por el Caso Negreira

El Caso Negreira está sacudiendo al fútbol como nunca antes, y tiene contra las cuerdas al equipo de la Ciudad Condal. Ellos van a tener que verse las caras con la UEFA y con la sanción que le tienen preparada.

Pues el organismo que preside Aleksander Ceferin no va a tener ningún tipo de contemplación con ellos. Y es que las arcas culés se ahogan con el paso de los días, pero han de enfrentar las consecuencias por esos pagos efectuados a Dasnil 95, de Negreira.

La UEFA está investigando

La UEFA está investigando

Así como la Fiscalía está llevando a cabo sus investigaciones, la UEFA también está haciendo lo propio. Por eso es que hay que esperar a que se tome una decisión final.

Pero lo cierto es que el club del FC Barcelona no se va a desligar de esa sanción que les toca por el supuesto caso de corrupción y soborno con el exnúmero dos del Comité de Árbitros.

Es un lío que pica y se extiende, pero le deja muchos varapalos a los culés.

Próximamente se sabrá qué pasará con el equipo blaugrana

Próximamente se sabrá que pasará con el equipo blaugrana

Desde luego, es muy temprano para conocer la decisión final de la UEFA. Pero más o menos ya se ha estado barajando cuál es la vía más idónea para que este Caso Negreira no quede en la nada.

Por ahora, el FC Barcelona es uno de los principales aludidos, y ha de responder por ese dinero que estos le pagaron a Negreira por supuesto asesoramiento verbal. Lo cierto es que el club tiene que verse las caras con la justicia.

El comienzo de esta historia de terror

El comienzo de esta historia de terror

Poco a poco se han estado desvelando los hechos que dejan retratado al FC Barcelona con los pagos que estos le efectuaron a Negreira. En todo caso, parece que nunca hubo un contrato entre las partes.

Además, se ha dicho mucho que el mismo club, aparte de abonarle a Negreira, también lo habrían hecho con unos periodistas, para que mantuvieran el silencio.

Pues sí, es un escándalo que deja en la línea de sentencia a los blaugranas.

Fuera de la UEFA

Fuera de la UEFA

Una de las cosas que puede pasar con el FC Barcelona es que podrían quedarse sin competir en los torneos que organiza la UEFA. Sería el mayor varapalo para los del Camp Nou, quienes entrarían en la lista de no admisibles para competir debido al Caso Negreira.

Cabe destacar que las reglas de este continente son muy claras, y todo lo que está sucediendo pone en peligro la participación de los azulgranas en las justas de Champions, Europa League o incluso Supercopa.

El Caso Negreira es causa para no dejarlos competir

El Caso Negreira es causa para no dejarlos competir

Cabe destacar que el marco legal que rige las competencias de la UEFA es muy rígido. Es por eso que todos los clubes han de cumplirlo y respetarlo a cabalidad, porque cualquier pifia ya los pone contra las cuerdas.

Eso es lo que está pasando con Caso Negreira, ya que los culés estarían violando dos artículos claves, como son el 4.02 y el 4.03. Sujetándonos de allí, los catalanes no deberían jugar en la UEFA.

Un escándalo mundial

Un escándalo mundial

Una de las premisas de esos artículos antes mencionados precisa que, para que los clubes sean admitidos en las diferentes competiciones que organiza la UEFA, estos no han de tener ningún tipo de implicación en algún escándalo que esté asociado con influir en los resultados de partidos.

Se toma como referencia no solo las competencias nacionales, sino también a nivel internacional. Por lo antes dicho, el Caso Negreira fulmina a los blaugranas de los torneos europeos.

El tiempo que estaría fuera de Europa el FC Barcelona

El tiempo que estaría fuera de Europa el FC Barcelona

Si al FC Barcelona le cae todo el peso de la ley por parte de la UEFA, por lo que es el Caso Negreira, ellos van a quedarse por fuera de estos eventos por un año. Eso es lo que dice el ordenamiento.

Pero, aunque muchos ven como poco tiempo, la verdad es que estar relegados un ciclo supone pérdidas catastróficas, y son las que podrían terminar de hundir a esta entidad polideportiva.

Lo que dice Hacienda

Lo que dice Hacienda

Hay que tomar en consideración el pronunciamiento de Hacienda, y que incluso le envió a la Fiscalía de Barcelona sobre el Caso Negreira. Estos han declarado y han dicho que el FC Barcelona como tal no ha influido en los resultados de los partidos.

Ellos parten en que no han hallado pruebas que pongan en aprietos a los culés. Así que, al menos es un punto a favor para los blaugranas, pero no tienen que cantar victoria todavía.

La FIFA mete las manos

La FIFA mete las manos

También ha intervenido la FIFA de Gianni Infantino para este Caso Negreira, y lo cierto es que el jefe ha pedido que se aclaren los hechos cuánto antes. Considera que pueden haber sanciones contra los culés, los cuales pueden perder puntos o descender.

Es la misma tesis que plantea LaLiga de Javier Tebas, de relegarlos a Segunda División. Así que, de todos estos organismos, el equipo blaugrana recibiría una contra y se verían gravemente perjudicados.

Cooperatour ofrece programas para realizar un voluntariado en Tanzania

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Hoy en día, la concienciación acerca de los voluntariados está aumentando, ya que mediante este tipo de actividades se promueve la solidaridad en el mundo, la cohesión social y la confianza en la humanidad. A su vez, el voluntariado tiene el poder de inspirar a otros a llevar a cabo acciones individuales y colectivas en favor de sus semejantes, lo que indudablemente contribuye a un mundo mejor.

En este sentido, Cooperatour es una ONG que durante años se ha especializado en gestionar y organizar voluntariados internacionales, abarcando viajes solidarios a África, América y Asia. Actualmente, tiene disponibles varios programas de voluntariados en Tanzania, que podrían ser del interés de personas que quieran sumarse a una buena causa.

Voluntariado en Tanzania

Durante muchos años, Tanzania ha sido un país que ha abierto sus brazos para acoger a una gran cantidad de refugiados provenientes de países vecinos, tales como Ruanda, la República Democrática del Congo y Burundi. Sin embargo, también ha sido una nación golpeada por la pobreza, con una gran cantidad de personas en situación de vulnerabilidad ante la falta de servicios básicos que les permitan disfrutar de una vida digna.

Con el fin de proporcionar una mano amiga a los habitantes de este gran país, la ONG Cooperatour ha creado varios programas de voluntariados en Tanzania, que tienen como objetivo llevar ayuda y apoyo, principalmente a niños y mujeres, quienes son ahora mismo la población más vulnerable. A día de hoy, muchas personas en España ya han ido a Tanzania a prestar su servicio como voluntarios y cada vez son más quienes se incorporan a estas iniciativas humanitarias en beneficio de los más desfavorecidos. Cualquiera que quiera sumarse a esta causa, puede hacerlo a través de esta ONG.

Programas de voluntariados en Tanzania gestionados por Cooperatour

Actualmente, Cooperatour gestiona diferentes voluntariados en Tanzania que están funcionando durante todo el año. Un ejemplo de ello es el programa de empoderamiento y apoyo a las mujeres y especialmente a las mujeres masái de Tanzania, que busca proporcionarles educación y herramientas para que puedan combatir no solo la pobreza, sino también la opresión cultural que durante años han tenido que experimentar en su país.

Por otro lado, está el voluntariado del centro hospitalario en Arusha, que atrae a voluntarios de España y otras partes del mundo para llevar atención sanitaria a quienes viven en esta zona de Tanzania. Asimismo, se puede mencionar también el voluntariado para la enseñanza del inglés a los niños tanzanos, el de ayuda a los profesores en escuelas de primaria en Arusha, el de entrenamiento de fútbol o el de guardería en Tanzania, entre otros.

En conclusión, hay muchas opciones ahora mismo para quienes deseen hacer un voluntariado en lugares como Tanzania, gracias a ONGs como Cooperatour. En su sitio web se puede encontrar mucha más información sobre sus voluntariados y cómo formar parte de ellos.

Las altas y bajas que tendría el Real Madrid si entrenaran estos dos candidatos al banquillo blanco

Hay muchas cosas que pueden suceder en las arcas del Real Madrid con eso de que se viene un nuevo proyecto. No solamente aterrizaría un nuevo entrenador, sino que hay jugadores que podrían llegar y otros tal vez salir de las filas del Santiago Bernabéu.

Este podría ser el último ciclo de Carlo Ancelotti

Este podría ser el último ciclo de Carlo Ancelotti

Aunque Ancelotti tiene contrato con los merengues hasta el año 2024, los del Real Madrid ya quiere darle la patada al entrenador italiano.

Se escuchan muchas voces en el mercado que afirman de que el de Reggiolo terminará este ciclo y luego llegará otro míster.

Lo cual quiere decir que, para la campaña que viene, estará arribando ese míster que asumiría el rol de líder.

Raúl González, el gran favorito

Raúl González, el gran favorito

Lo cierto es que Raúl González es el entrenador que podría hacerse cargo del Real Madrid. Es el que todos piden a gritos, y luego de tanto tiempo de espera en el Castilla puede que Florentino Pérez le de esa oportunidad de oro.

Es lo que ha estado esperando y quizás está cerca de lograrlo. Su trabajo con el segundo equipo ha sido fenomenal, pero ahora le tocaría el mayor reto de su carrera.

La sorpresa en el banquillo

La sorpresa en el banquillo

En caso de que Raúl quede fulminado del Real Madrid, porque puede suceder, es porque el jefe de la entidad miró a otro míster. El que más podría hacerle la guerra es José Mourinho.

Ya se está hablando del regreso de este entrenador a las filas merengues, siendo así su reconciliación con los blancos, ya que él se fue por la puerta de atrás del Bernabéu.

También se especula sobre la chance de Xabi Alonso, Tuchel y Pochettino en el banquillo.

Hazard podría ser un no para el Real Madrid

Hazard podría ser un no para el Real Madrid

Pensando en lo que se viene, puede que Eden Hazard sea uno de los relegados del equipo. El delantero de 32 años de edad está en la mira desde hace un buen rato, y no sorprendería en lo absoluto que con la llegada de un nuevo DT este salga de las filas merengues.

Es uno de los futbolistas que tiene los días contados, así que Florentino lo tiene en la mira para desprenderse de una vez por todas de él.

Courtois no es del agrado de Mourinho

Courtois no es del agrado de Mourinho

Si llegasen a fichar a Mourinho, Courtois, el portero del Real Madrid, podría ser uno de los jugadores con mayores probabilidades de salir del equipo.

Es una de las sorpresas que puede dejar los próximos meses, aunque la afición no permitirá en lo absoluto que se deshagan de uno de los mejores guardametas del mundo.

Se dice que el actual entrenador de la Roma no se lleva bien con el belga de 30 años de edad, y es lo pudiera influir en que quede petrificado de los blancos.

Podría darse el adiós de Karim Benzema

Podría darse el adiós de Karim Benzema

Benzema ha venido de más a menos, y esa es una realidad que el mismo Real Madrid no puede ocultar. Aun así, el equipo le ha tenido mucha confianza y lo ha utilizado cuando el jugador se ha sentido bien.

Todavía es un futbolista que tiene garra, pero es cierto que él solito se ha desdibujado del conjunto de la capital de España.

Un cambio de entrenador podría ser su adiós, porque ahora lo tienen en la plantilla porque Carletto confía en él a pesar de todo.

Rafael Leao pudiera llegar al Real Madrid

Rafael Leao pudiera llegar al Real Madrid

Dentro de los fichajes que podría realizar el Real Madrid, tenemos a Rafael Leao. El portugués de tan solo 23 años de edad tiene rato sonando para este club, pero aún no ha tenido una oferta formal.

Claramente, si los blancos comienzan ese nuevo proyecto pudieran considerarlo a él como uno de los refuerzos para el ataque.

Es un jovencito con mucho talento y proyección, además que actualmente se está formando en una buena liga como la italiana, bajo la plantilla del Milán.

El posible acercamiento de Hakimi con el Real Madrid

El posible acercamiento de Hakimi con el Real Madrid

Que a Hakimi le esté yendo bien en el PSG no quiere decir que no esté presto a escuchar ofertas. El jugador marroquí está disponible para lo que sea, e inclusive si se trata de meditar algún posible cambio de aires hacia el Real Madrid.

Pues tiene chance de ello. Sobre todo, si hay cambio de técnico en el club blanco puede tener algún tipo de tentación en las arcas de Florentino. A sus 24 años de edad, es un gran defensor y suele adaptarse rápido a los cambios.

Dusan podría militar en el Bernabéu

Dusan podría militar en el Bernabéu

No es el gran favorito para llegar al Real Madrid, pero sí que podría ser una alternativa si algún fichaje fracasa en el mercado. El nombre de Dusan Vlahovic comienza a figurar en las arcas de Pérez, y por eso es que lo tienen como una posible incorporación para los próximos ciclos.

Actualmente juega en la Juventus, y con 23 años pudiera ser una pieza interesante para respaldar. Quizás si Mourinho regresa lo va a tentar a él, así como a Denzel Dumfries, quien igualmente es de su agrado.

Raúl González podría darle chance a varios juveniles

Raúl González podría darle chance a varios juveniles

Hay que destacar que Raúl González conoce como a nadie a los juveniles porque ha trabajo mucho con ellos.

Por eso es que si logra el objetivo de escalar al banquillo, él subiría a muchos futbolistas que considera interesantes para el equipo grande.

Allí pudiéramos ver su respaldo hacia Vinícius Tobias, Peter Federico, Carlos Dotor, Mario Martin o incluso hacia el mismo Rafael Obrador.

Todo sobre los playoffs de la Kings League: cuándo y dónde verlo

El día más esperado para la Kings League de Gerard Piqué ha llegado. Hoy se juegan las finales de este torneo, con el fin de poder dar con el primer ganador en la historia de esta competición. Vamos a ver quiénes son los clasificados y a qué hora juegan sus partidos para poder alcanzar la gloria.

El Camp Nou está listo para la final

El Camp Nou está listo para la final

Lo cierto es que la final de la Kings League se estará desarrollando en el imponente Camp Nou. Se trata del completo polideportivo del FC Barcelona que acoge esta final inédita, o sea un torneo que ha sido la sensación de este 2023.

Cuatro equipos han clasificado a esta etapa, dejaron atrás una fase regular de 11 jornadas y la ronda de cuartos de final que se jugó el día viernes.

Hoy, 26 de marzo, se conocerá al campeón

Hoy, 26 de marzo, se conocerá al campeón

Cabe destacar que había mucho favoritismo hacia el equipo de Porcinos, pero al final no pudieron avanzar hasta la Final Four. Para muchos era un fuerte candidato, al igual que Móstoles, pero lo cierto es que este torneo tuvo sus sorpresas.

Aun así, los equipos que clasificaron a esta instancia hicieron méritos, y por eso es que hoy 26 de marzo estarán luchando desde las semifinales por un lugar en el partido definitorio.

Se espera un estadio lleno

Se espera un estadio lleno

Por su parte, por ser la final de la Kings League en el estadio de los culés, se esperan casi 90.000 fans. Un llenazo total para celebrar por todo lo alto el cierre de esta primera temporada.

Un torneo que no ha dejado para nadie y que ha salido del Cupra, un recinto reducido, a la majestuosidad del campo culé que se vestirá de gala para el show que preparó Kosmos.

Será una final al estilo Super Bowl

Será una final al estilo Super Bowl

El evento de Piqué promete ser muy al estilo de Super Bowl. Por eso es que antes de entrar en competencia se tiene previsto que haya presentaciones de artistas para poner a bailar a los presentes en el estadio.

Parece que una de las invitadas es la cantante argentina Lali, pero se esperan otras participaciones especiales que pondrán el ambiente en el complejo blaugrana. Según nos hemos enterado, este show previo comenzará a las 16:00 horas.

Buscarán un récord Guinness en la Kings League

Buscarán un récord Guinness en la Kings League

Otra de las cosas que tienes que saber acerca de la final de la Kings League, es que el torneo buscará terminar con un Récord Guinness. Porque quieren que los hinchas que estén en el estadio tengan máscaras, para así imponer el récord de más gente en un estadio con máscaras iguales.

Se tiene pensado repartir 90 mil máscaras para que todos estén en sus asientos y puedan cumplir con este récord que nadie esperaba. Pero forma parte de las actividades que ha lanzado Piqué para empezar a labrar su camino en el mercado.

Primera semifinal de la Kings League

Primera semifinal de la Kings League

Los primeros equipos en saltarán al campo de juego serían los Aniquiladores y Los Troncos. Estos se van a disputar un lugar en el juego final, por lo que han de medirse en el césped culé desde las 17:30 horas.

Para esta altura de la competencia, nadie se atreve a dar pronósticos, porque con lo visto en cuartos de final, muchos favoritos quedaron por fuera. Aun así, en este torneo solo uno de los dos saldrá con la victoria.

Segunda semifinal de la Kings League

¿A qué hora es la final de la Kings League?

A partir de las 19:00 horas, entran a la cancha los otros dos equipos restantes, sabiendo quién puede ser su rival en la final de titanes. Los encargados de pelear por el segundo lugar en la final serán El Barrio y Saiyans.

Un partido que al igual que el primero promete ser parejo, y en donde no hay margen de error. Solo que el gane podrá mantenerse con vida, y seguir soñando con inscribir su nombre en los libros de este torneo que apenas empieza a dar sus primeros pasos.

¿A qué hora es la final de la Kings League?

¿A qué hora es la final de la Kings League?

Los ganadores de cada una de las llaves de semifinales van a tener que volver a jugar por el título. A las 21:00 horas se tiene pautado que suene el pitazo inicial, para determinar cuál de los dos conjuntos se hace de la preciada copa.

Se ha podido conocer que cuando se corone al campeón, y se le otorgue el trofeo, habrá un show de fuegos artificiales. Así que, hay que esperar ese espectáculo porque promete ser una de las sensaciones de la jornada.

Kings League 2023, en directo por Twitch

Kings League 2023, en directo por Twitch

Como ya sabes, la Kings League se ha refugiado en todas estas semanas en las redes sociales y plataformas digitales. Por eso es que para la final todo será igual. Podrás ver los partidos en el canal oficial de la Liga en Twitch.

Del mismo modo, tanto la página web como en las demás redes que tiene este torneo, así como las de sus presidentes, podrás seguir el minuto a minuto de lo que ocurra en el estadio.

¿Cómo ver la final de la Kings League por televisión?

¿Cómo ver la final de la Kings League por televisión?

La Kings League, en sus fases anteriores, no fue transmitida en la televisión. Fue una de las cosas que hizo a este torneo diferenciarse de las ligas profesionales, ya que su intención es cautivar al púbico que convive en la comunidad 2.0. Sin embargo, para esta Final Four ellos han hecho alianzas con el canal catalán TV3.

Por estas pantallas podrás ver la final del torneo, pero antes ofrecerán un bocadillo sobre Gerard Piqué. Parece que es un reportaje especial acerca del jefe y fundador de este evento, que ha revolucionado el mercado y será, desde 2024, un evento internacional.

El servicio de protección de datos de AUPRODAT

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La Ley de Protección de Datos es una normativa que incluye el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD), promulgado por el Parlamento Europeo y el Consejo de la Unión Europea, y también por la Ley Orgánica de Protección de Datos Personales y Garantía de los Derechos Digitales (LOPDPGDD), legislada por las Cortes Generales de España. Todas las empresas que gestionen datos personales están obligadas a cumplir con esta ley.

Para cumplir con esto sin sacrificar los volúmenes de trabajo, muchas empresas contratan agencias que ofrecen un servicio de protección de datos. En este sentido, una de las más destacadas es AUPRODAT.

¿Qué obligaciones tienen las empresas que manejan datos personales?

Las empresas deben responder a ciertos principios establecidos en las leyes europeas y españolas. Uno de los principales es el principio de protección de datos desde el diseño y por defecto. En este aspecto, la empresa debe evaluar las implicaciones que podría tener para los derechos y las libertades del usuario el tratamiento de sus datos.

También resulta obligatorio informar a los usuarios sobre el tratamiento de sus datos personales. Al respecto, las personas deben saber qué datos serán tratados, la finalidad y la base jurídica del tratamiento, y si estas informaciones serán compartidas con terceros.

Otro principio obligatorio tiene que ver con el consentimiento expreso. La empresa debe suministrar una opción que le permita al usuario expresar su consentimiento para el trato de sus datos personales. No se permite que este consentimiento sea condicionado, es decir, que se pida a cambio de una oferta o promoción de un producto o servicio.

¿Cuál es la función del delegado de Protección de Datos?

El Delegado de Protección de Datos es una figura recogida por la LOPDPGDD. Su carácter es obligatorio para ciertas entidades, como los centros docentes y los establecimientos financieros. Sin embargo, el resto de empresas pueden designar uno de forma voluntaria. Además de garantizar el cumplimiento de la normativa, el Delegado es el encargado de realizar consultas a la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) en nombre de su representado.

En este sentido, la empresa puede designar a uno de sus empleados para fungir como delegado o contratar un servicio de protección de datos de una agencia externa, como es el caso de AUPRODAT.

Los interesados pueden contactar con AUPRODAT en caso de que tengan alguna duda y cabe destacar que la empresa también asiste en la creación de un registro de personas físicas y jurídicas.

Las leyes de protección de datos han cobrado mayor importancia debido al aumento de la accesibilidad al internet. Las empresas deben responder a estas normativas para evitar infracciones e imposiciones de multa. 

SVAE y la relevancia de una buena experiencia de los clientes

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El servicio de secretaria virtual está ganando adeptos en las empresas más importantes. Con múltiples beneficios para ellas, este trabajo es cada vez más solicitado para mejorar la experiencia de sus clientes y terminar de fidelizarlos.

La atención telefónica es la primera impresión que los clientes se llevan de una empresa. Gracias a SVAE, la mala imagen que da una llamada no contestada puede ser revertida por profesionales que atenderán eficientemente a los usuarios. El hecho de mantenerse activa las 24 horas los 7 días de la semana retiene al cliente, quien no tiene forma de ir a otra empresa a contratar el mismo servicio, porque siempre será bien atendido.

La satisfacción de las empresas está garantizada con SVAE

El servicio de SVAE no es el de recepcionista. No forma parte del staff de la empresa ni trabaja presencialmente allí. Los secretarios/tramitadores virtuales atienden las llamadas desde cualquier parte del mundo. Pueden lidiar con los mismos problemas, responder llamadas, anotar citas y gestionar agendas, para lo que también sigue el mailing. Es por estas cosas que las compañías solicitan su servicio. Obtienen las funciones de una persona como si fuese parte de su personal, realizando el mismo trabajo, pero a menores costes (salarial e impositivo, por citar algunos) y es ideal si se cuenta con espacios reducidos. 

Por otra parte, los conocimientos y experiencia de los tramitadores virtuales de SVAE hacen que el usuario no se imagine que está hablando con una persona ajena a la empresa. Mejora el servicio al atender todos los días en todo momento; no se pierden llamadas y el usuario sabrá que siempre puede contar con la empresa para resolver dudas, realizar reclamos y sacar turnos en casos de que así se necesite.

Las empresas pueden monitorear el servicio de atención de los tramitadores de SVAE. Al darse cuenta de su calidad, se olvidarán de este sector de la empresa para concentrarse en el día a día y en desarrollar otro tipo de estrategias o dedicarse a actividades que considere más importantes.

SVAE es más grande de lo que parece

Con la sede central en Valladolid, SVAE cuenta con más de 20 años de experiencia desarrollando soluciones para las empresas con el servicio de asistente virtual. Actualmente, tiene dos plataformas a nivel nacional con más de 2.500 centros en servicio, cubriendo cualquier necesidad de gestión y adaptándose a las necesidades de cada empresa.

Ofrece también secretarías virtuales para despachos de abogados, administradores de fincas, empresas de mantenimiento, clínicas sanitarias o servicios técnicos 24 horas.

SVAE mejora la calidad de servicio de la empresa. Eficaz, personalizado para cada negocio y a bajos costes, aporta las soluciones adaptadas a las necesidades de cada compañía.

Abadecom suministra máquina cortadora de dulce para clientes en Córdoba

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Las compañías de industria alimentaria como, por ejemplo, las panaderías, los restaurantes y los hoteles se dedican mucho a la elaboración de postres, puesto que son productos que demandan los consumidores. 

Por ello, es necesario cuidar la calidad de los productos, pero también deben prestar gran atención a la parte estética. Para tal fin, una de las herramientas que no puede faltar es la máquina cortadora de dulce. Este tipo de productos los suministra compañías como Abadecom, la cual tiene más de 20 años de experiencia en el sector del comercio internacional y la economía circular. La misma destaca por trabajar de forma personalizada para cada uno de los clientes.

Máquina cortadora de dulce de última tecnología

Abadecom ofrece maquinaria de última tecnología para empresas de la industria alimentaria. Cada uno de los productos que ponen a disposición se adapta a las necesidades individuales de los negocios. Uno de los trabajos más recientes ha sido el suministro y puesta en marcha de una máquina cortadora de dulce para un cliente de la ciudad de Córdoba.

La máquina que fue entregada cumple con características especiales que permiten elaborar los dulces de una forma práctica y rápida, algo que resulta fundamental para poder satisfacer los requerimientos de la clientela. Una de sus particularidades es que realiza diferentes tipos de cortes con forma rectangular, triangular y circular.

Otra de las cualidades es que la hoja de corte posee un sistema de calentamiento eléctrico que hace que la superficie de corte sea plana y muy suave. A su vez, incluye una pantalla plana LCD con controlador de servomotor y función de memoria. Esto hace posible optimizar el tiempo durante el proceso de operación.

Para quienes no lo saben, Abadecom España se encuentra ubicada en Valencia. Sin embargo, también cuenta con sedes en Bogotá, Costa Rica, Panamá y Paraguay. Para ponerse en contacto con la compañía, se debe ingresar a su página web, donde dejan a disposición diferentes medios de comunicación.

Decantarse por Abadecom

Actualmente, los negocios están acudiendo a Abadecom cuando requieren de máquinas especializadas. La razón es que esta empresa cuenta con un equipo de especialistas en comercio internacional que se encarga de la compraventa de maquinarias industriales a pymes vinculadas a la economía circular. Dicha acción permite minimizar el impacto medioambiental derivado de la producción y el consumo de nuevas materias primas vírgenes, las cuales tienen una gran cuota de responsabilidad en la contaminación de los mares, ríos y vertederos.

Otro de los valores de la compañía en cuestión es que ofrece un servicio integral. Además de suministrar a los negocios las maquinarias o los productos que necesiten, ejecutan la respectiva instalación y montaje, procedimiento que realizan especialistas en el área.

Ventajas del suministro y puesta en marcha de la máquina torno horizontal con Abadecom

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El torno horizontal es una herramienta que transforma cuerpos sólidos en piezas u objetos que sirven para diversas industrias. Debido a la estabilidad, precisión y eficiencia, esta máquina se ha vuelto esencial en los talleres de mecanizado y en la industria de la madera.

Al momento de adquirir este tipo de maquinaria industrial es recomendable contar con una empresa especializada en el suministro de la máquina torno horizontal de calidad y óptimo funcionamiento que no cause daños al ambiente. En este sentido, una de las compañías que cumplen estos requisitos es Abadecom, que tiene oficinas en España y en otros países a nivel internacional como Panamá y Paraguay.

Los usos del torno horizontal

Desde el inicio de la Revolución Industrial, el torno se ha convertido en una máquina básica en los procesos de mecanizado por los múltiples usos que tiene para la elaboración y conformación de varios tipos de cortes.

Es una herramienta adecuada para realizar trabajos de corte, como torneado de superficie cilíndrica externa, orificio interno y torneado de la cara final de una pieza. Asimismo, facilita la elaboración de brochado de ranuras, taladrado, mandrinado y trepanado de piezas.

La funcionalidad también resulta favorable en la creación de varios tipos de corte de roscas. Puede convertir varias roscas internas y externas métricas, en pulgadas, de módulo y de paso diametral. Mientras que, la corredera superior de la máquina se puede utilizar de forma independiente para el torneado de conos cortos.

En definitiva, las máquinas de torno horizontal tienen una utilidad destaca en el ámbito industrial, ya que la alta potencia, rigidez y amplio rango de velocidad de rotación, puede cubrir una alta demanda de producción con eficiencia, estabilidad y precisión confiable.

Maquinaria industrial con propósito sostenible

Abadecom es una empresa española con más de 20 años de experiencia en el sector del Comercio internacional y economía circular que ofrece maquinarias capaces de garantizar eficiencia en los procesos de producción industrial y el cuidado del medioambiente.

La línea de negocios Abadecom dispone de herramientas industriales vinculadas a la economía industrial que minimizan los impactos al medioambiente. Dentro del catálogo de productos, tienen tornos horizontales de porcelana con alta potencia, en diversos rangos de medidas. Entre ellos, tienen modelos de 5.000 mm, 8.000 mm y 10.000 mm, adaptadas a cada necesidad de los clientes.

La empresa está disponible en España, Costa Rica, Panamá y Paraguay, donde ofrecen productos que cumplen con los más altos estándares de calidad exigidos por la Unión Europea.

Los interesados en consultar el catálogo de productos de la empresa pueden ingresar a la página web y recibir mayor información de las maquinarias que comercializan.

La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo

La vida continúa sorprendiendo a la humanidad con nuevos descubrimientos en la exploración espacial. En esta ocasión, se ha anunciado que una de las letras del ARN, la molécula básica para la vida, ha sido encontrada en un asteroide. Este hallazgo ha generado gran interés en la comunidad científica, pues se trata de una evidencia importante para comprender la evolución de la vida en el universo.

Compuesto que forma parte del ARN

La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo
La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo

La investigación en la misión Hayabusa2 ha arrojado resultados fascinantes. Según la revista Nature Communications, las muestras del asteroide Ryugu recogidas por esta misión contienen compuestos orgánicos nitrogenados. Entre ellos, la nucleobase uracilo el cual es parte del ARN.

Este hallazgo es importante puesto que sugiere la posibilidad de que la vida se originara en algún otro sitio del universo y haya llegado por medio de asteroides. Los científicos están entusiasmados por continuar investigando estas muestras para aprender más sobre los orígenes de la vida.

El ARN necesario para la vida

La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo
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La Agencia Espacial Japonesa ha utilizado la nave Hayabusa2 para realizar un importante descubrimiento relacionado con el ARN. Esta molécula es crucial ya que contiene las instrucciones necesarias para construir y hacer funcionar los seres vivos.

Gracias a la tecnología de la nave, se ha podido identificar una de las unidades informativas que componen el ARN. Este hallazgo puede tener un gran impacto en la comprensión de la biología y la vida en general.

Ácido nicotínico

La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo
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El hallazgo de uracilo en el asteroide Ryugu por parte de la nave Hayabusa2 de la Agencia Espacial Japonesa no es el único descubrimiento fascinante. También se ha encontrado ácido nicotínico, una vitamina B3 esencial para el metabolismo de los organismos vivos.

Este importante hallazgo ha sido realizado por un equipo internacional liderado por el Profesor Asociado Yasuhiro Oba de la Universidad de Hokkaido (Japón). Refuerza la teoría de que los componentes básicos para la vida se originan en el espacio y podrían haber llegado a nuestro planeta a través de meteoritos.

Vitaminas halladas en meteoritos

La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo
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La presencia de nucleobases y vitaminas en ciertos meteoritos ricos en carbono ha sido descubierta por científicos. A pesar de esto, siempre había existido una duda sobre si estas sustancias estaban contaminadas por la exposición al medio ambiente terrestre.

Sin embargo, Oba explica que esta duda se puede descartar debido a que la nave Hayabusa2 recolectó dos muestras directamente del asteroide Ryugu.  Las cuales fueron entregadas a la Tierra en cápsulas selladas. De esta manera, se puede afirmar que no hubo contaminación en las muestras obtenidas.

El proceso de extracción del uracilo

La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo
La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo

Los científicos llevaron a cabo un proceso para extraer moléculas de partículas de Ryugu. Para ello fueron sumergidas en agua caliente y luego analizándolas utilizando cromatografía líquida junto con espectrometría de masas de alta resolución. Durante la investigación, se descubrió la existencia de uracilo y ácido nicotínico, así como otros compuestos orgánicos con nitrógeno en ellas.

Pequeñas cantidades de uracilo

La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo
La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo

Durante el análisis de las muestras, se detectó la presencia de uracilo en niveles bajos, oscilando entre 6 y 32 partes por billón. En contraste, se encontró una mayor cantidad de vitamina B3 en la muestra, registrando entre 49 y 99 ppb, según lo señalado por Oba.

Además de estos compuestos, se identificaron otras moléculas biológicas, tales como aminoácidos, aminas y ácidos carboxílicos. Los cuales están relacionados con la formación de proteínas y el metabolismo.

El efecto del ambiente extremo en el espacio

La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo
La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo

Recientemente, se han detectado compuestos en muestras recogidas de la superficie del asteroide Ryugu. Aunque estos compuestos son similares a los previamente encontrados en meteoritos ricos en carbono, presentan algunas diferencias.

El equipo de investigación ha formulado la hipótesis de que estas diferencias pueden deberse a la exposición a los ambientes extremos del espacio. Ya que las muestras fueron recolectadas en lugares distintos de Ryugu. En definitiva, este descubrimiento representa una importante contribución al estudio de los componentes orgánicos presentes en los cuerpos celestes.

Teoría sobre los compuestos que contienen nitrógeno

La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo
La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo

Se ha propuesto una teoría en la que se sugiere que los compuestos que contienen nitrógeno surgieron a partir de moléculas más sencillas. Tales como el amoníaco, el cianuro de hidrógeno y el formaldehído. Esta hipótesis plantea que estos compuestos se formaron, al menos en parte, a partir de estas moléculas básicas.

Hipótesis del cometa o cuerpo parental

La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo
La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo

A pesar de no haber detectado moléculas simples que den origen a compuestos con nitrógeno en las muestras de Ryugu. Se sabe que se encuentran presentes en el hielo de cometas. Por tanto, se cree que Ryugu podría haberse originado a partir de un cometa u otro cuerpo parental que hubiera estado en ambientes de baja temperatura.

Teoría de las nucleobases en la tierra primitiva

La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo
La prueba de que la vida aparece en cualquier lugar del universo

El hallazgo de uracilo en las muestras de Ryugu da fuerza a las teorías actuales en cuanto al origen de las nucleobases en la Tierra primitiva, según concluye Oba. La NASA tiene previsto devolver muestras del asteroide Bennu este año con la misión OSIRIS-REx. Un estudio comparativo de la composición de ambos asteroides proporcionará más datos para respaldar estas teorías.

Las ventajas de la Mandarina orri, de la mano de Frutas Don Cayetano

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La mandarina orri es una fruta única y especial que destaca por su sabor dulce y fácil de pelar. Es originaria de Israel y su popularidad ha crecido en todo el mundo gracias a su calidad y singularidad. Con una piel fina y una pulpa jugosa, esta fruta se ha vuelto un deleite para los amantes de los cítricos. En este sentido, Frutas Don Cayetano se distingue por ser una empresa especializada en la exportación de cítricos, y se enorgullece de ofrecer la mandarina orri como una de sus mejores alternativas.

Fruta cítrica de máxima calidad

La mandarina orri es una fruta muy valorada por su dulzor y fácil pelado, lo que la convierte en un producto gourmet. Su alta concentración de azúcares equilibrada con una acidez justa la hacen una opción deliciosa para los amantes de los cítricos. Además, su piel resistente y su amplio período de recolección (de enero a mayo en el hemisferio norte) permiten una conservación prolongada tanto en el árbol como en post cosecha y en post venta, otorgándole una posición privilegiada como variedad premium. Uno de los secretos de la mandarina orri es el control estricto del cultivo con inspectores que aseguran que solo se comercialicen productos con licencia. Frutas Don Cayetano, una empresa especializada en la exportación de cítricos, ha logrado posicionarse como líder en la exportación de esta fruta, garantizando una excelente calidad y sabor excepcional. La empresa garantiza que sus productos están respaldados por los más altos estándares de calidad y cumple con todas las regulaciones y licencias necesarias para el comercio de esta fruta exclusiva.

Joven empresa con un elevado compromiso con la calidad de sus frutas

Frutas Don Cayetano es una empresa líder en el sector frutícola con amplia experiencia en la producción y distribución de frutas de alta calidad en toda la región. Su gama de servicios incluye la recolección, compra-venta, intermediación y manipulación de frutas, siendo especialistas en cítricos y frutas de hueso. Con una flota de transporte eficiente, Frutas Don Cayetano garantiza entregas rápidas y de calidad en cualquier lugar de España. Además, cuenta con un almacén de frutas de 4.000 metros cuadrados en la localidad de Abarán, Murcia, donde manipulan y preparan las frutas para su envío. La empresa se especializa en la producción y exportación de frutas de hueso como melocotones, nectarinas, paraguayos, albaricoques y ciruelas, procedentes de fincas ubicadas en Cieza, Abarán, Archena y otros puntos de la Región de Murcia. Gracias a su dedicación y experiencia y a pesar de ser una empresa joven en el sector, Frutas Don Cayetano se ha consolidado como una compañía seria y es reconocida por la calidad, sabor y frescura de sus productos en el mercado de la fruta.

Netflix sigue apostando por la nostalgia con el regreso de los Power Rangers originales

Las modas suelen resultar impredecibles o, en lo que concierne al mundo televisivo, los fenómenos que causan sensación entre los más pequeños. Así sucedió en los años 90, cuando una serie con su origen en Japón alcanzó unas cotas de popularidad inimaginables en muchos lugares del mundo, incluida España. Hablamos, cómo no, de los recordados Mighty Morphin Power Rangers, una franquicia que pegó fuerte para toda una generación, y que ahora Netflix pretende revivir de nuevo.

Power Rangers: un éxito inesperado de los 90

Echando la vista atrás, es lógico que nadie pudiese pensar que una serie tan peculiar como la que proponían los Power Rangers fuese capaz de arrasar como lo hizo. Aunque en realidad su propuesta tenía su aquel. La producción no fue lo que se dice original en su momento, ya que seguía lo visto en otras anteriores (también emitidas en España durante algún tiempo) como Bioman o Ultraman. Básicamente jóvenes japoneses que podían transformarse en poderosos héroes vestidos con mallas y cascos, además de pilotar, en algunos casos, robots gigantes que se unían entre ellos.

Netflix sigue apostando por la nostalgia con el regreso de los Power Rangers originales

La particularidad de los Power Rangers era que, a diferencia de predecesores como Bioman, parte de su metraje se “occidentalizó”, cambiando a los intérpretes originales japoneses por actores y actrices estadounidenses. Las partes de acción, en cambio, sí se mantuvieron tal cual. Lo cual provocaba situaciones un tanto delirantes, como que la constitución de los protagonistas con y sin disfraz fuese distinta, o que los escenarios pasaran de ser un instituto típicamente americano a ciudades con una inconfundible estética nipona en cuestión de segundos. Claro que, cuando uno es niño, rara vez acostumbra a fijarse en esos detalles. Y era precisamente a los más pequeños de la casa a quienes la serie Power Rangers iba dirigida.

Por ese motivo, para mucha gente que hoy en día ronda los treinta, la franquicia continúa siendo parte de su infancia, con toda la nostalgia que eso conlleva. Algo que Netflix, como ya ha hecho en innumerables ocasiones, se prepara a aprovechar de nuevo. Por supuesto, teniendo en cuenta la versión que llegó a Estados Unidos y a Europa de la misma, con el reparto original que la mayoría de los seguidores conocen.

Una reunión de Power Rangers un tanto incompleta

Uno de los principales problemas que tienen las franquicias de imagen real, a diferencias de las de animación, es que sus actores no siempre siguen estando disponibles para reuniones como la que Netflix tiene en marcha. Algo que en gran medida marcará el estreno, previsto para el próximo 19 de abril, y que ha dado bastante de qué hablar en redes sociales.

De los seis Power Ranger originales (el verde fue el último en sumarse a su primera emisión), solo dos de ellos estarán realmente en esta celebración de aniversario. En concreto, los que en su día se enfundaban los trajes negro y azul. Los actores Walter E. Jones y David Yost regresarán para la nostálgica cita. ¿Y qué sucede con los otros? Pues que no. Dos de ellos, lógicamente, porque fallecieron hace un tiempo. Thuy “Trini” Trang, la heroína amarilla original, perdió la vida allá por 2001, mientras que el luchador Jason David Frank lo hizo en 2022. Este último no solo era uno de los personajes más recordados por muchos fans, sino que además era quien más vinculado había permanecido a la franquicia en entregas posteriores. En realidad, y aunque alguna gente no lo sepa, los Power Ranger han ido teniendo distintas continuaciones durante los últimos veinte años, si bien ninguna de ellas se ha acercado ni de lejos a la popularidad de sus primeros tiempos, cuando incluso se estrenó una película de Hollywood.

Netflix sigue apostando por la nostalgia con el regreso de los Power Rangers originales

De hecho, han sido algunos de los protagonistas de sus ediciones más recientes quienes ocuparán los lugares no solo de los dos personajes fallecidos, sino también de quienes por otros motivos tampoco formarán parte de la reunión. Ni la ranger rosa, Kimberly, ni el líder rojo del grupo, Jason, formarán parte del elenco de Netflix. Poco se sabe del actor Austin St. John, a pesar de haber participado en especiales anteriores de la serie, pero la actriz Amy Jo Johnson comunicó en sus redes sociales que no había llegado a un acuerdo con Netflix. Tampoco los encargados en su día de dar un alivio cómico a la serie, Bulk y Skull, repetirán de nuevo.

¿Tendrá este especial de Power Rangers alicientes suficientes como para convencer a los nostálgicos, a pesar de tantas ausencias significativas? En menos de un mes saldremos de dudas.

Europa lo confirma: España es uno de los países más "adictos"

"Hay un auténtico tsunami de drogas entrando en el país y no puedes culpar a la policía porque son muy pocos peleando al frente, pero estamos siendo inundados por las drogas, por la metanfetamina, pero sobre todo por la cocaína". Hablamos del consumo de drogas en Europa, pero sobre todo en España.

Para ilustrar la situación vamos a decirte que cada vez países europeos están creciendo exponencialmente en lo que es el consumo de drogas, algo que lo que se observa y se hace palpable es que España se ha hecho de ver, ahora, como uno de los países más adictos... a la cocaína.

Y es que las tendencias de consumo de los narcóticos varían según la zona: mientras que los países del sur y el oeste como España consumen más cocaína, los del este y el norte del continente concentran los mayores residuos de metanfetamina.

La cocaína entra en las fronteras de España a gran escala

En este sentido, por su parte, lo tenemos con los resultados del último análisis de detección de drogas en aguas residuales de más de 100 ciudades de la Unión Europea y Turquía presentado esta semana.

En él, y sin ser del todo una sorpresa, se muestran como que casi todas las ciudades registran remanentes de todas las drogas analizadas: MDMA, cocaína, metanfetamina, anfetamina, ketamina y cannabis.

Es más; a pesar de todos los estragos que causa esta droga psicoestimulante en la vida diaria de sus usuarios, la tradición del consumo de cocaína en España siempre ha sido elevada. Y, según revela el Observatorio Europeo de Drogas y Toxicomanías en su informe, lo sigue siendo.

Pues un 11,2% de la población española entre 15 y 64 años, es decir, tres millones de personas, ha probado alguna vez esta sustancia tóxica.

En realidad, dicha prevalencia está avalada por décadas de narcotráfico y una clientela local permanente, muy heterogénea, por cierto.

De 21 países, hay 6 ciudades españolas con el mayor consumo de estas drogas

El estudio ha analizado las aguas residuales de un total de 54 millones de personas, residentes en 104 ciudades europeas de 21 países (20 de la UE más Turquía), entre las seis ciudades españolas, Barcelona, Tarragona, Lleida, Santiago de Compostela, Valencia y Castellón.

El mismo informe de ámbito europeo indica incluso que en la capital tarraconense se consume el doble de este estupefaciente que en Barcelona, con 622 miligramos

Los resultados no son muy esperanzadores, como explica el director del OEDT, Alexis Goosdeel, porque "dibuja un panorama de un problema de drogas tan extendido como complejo".

Los datos de la droga presente en las aguas residuales de las ciudades europeas analizadas revelan un panorama "desigual" en el consumo de cocaína, metanfetamina y MDMA que es mayor en las grandes ciudades, mientras que en regiones más pequeñas, es mayor el consumo de anfetaminas y cannabis.

Cocaína españa europa

Destacan los nuevos métodos de distribución para una entrega "rápida y flexible"

En el caso de la cocaína destacan los innovadores y competitivos métodos de distribución, por ejemplo servicios telefónicos que disponen de mensajeros para ofrecer una entrega "rápida y flexible", lo que el informe llama una "uberización" del comercio de esta droga.

Por otra parte, el informe también reconoce que el uso generalizado de dispositivos móviles y aplicaciones de salud han demostrado su "potencial para ampliar el alcance de los servicios sanitarios relacionados con las drogas" e incluso la prevención de su consumo.

España sigue a la cabeza de la UE tanto en consumo de cocaína como de cannabis, aunque la prevalencia de ambas sustancias ha bajado en los últimos diez años. Por lo que respecta a la heroína, la cantidad decomisada en la UE aumentó en más de una tonelada hasta las 5,4 toneladas, a lo que se suman 17,4 toneladas incautadas por Turquía, algunas de las cuales estaban destinadas al mercado comunitario.

10 películas de amor prohibido que puedes ver

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Las películas de amor pueden ser muy variadas. Algunas cuentan con un final de cuento y otras finales totalmente inesperados. Hoy nos decantamos por esos títulos de ayer y de siempre, con los que sacaremos nuestro lado más romántico pero también, el más sensible.

Estas películas de amor son una buena prueba de que, a pesar de ciertas dificultades, uno no puede cerrarse ante unos sentimientos tan fuertes como estos. Si todavía no has visto alguno de estos títulos, donde podrás admirar a grandes clásicos del género, aún estás a tiempo de hacerlo.

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Her

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Aunque sea una trama muy curiosa, parece que ha cautivado al público. Quizás porque en los últimos años la tecnología y el conocer gente a través de internet es algo que ya no se nos hace tan increíble. La película de amor 'Her' es un buen resumen de todo ello, aunque de una manera un tanto diferente.

El protagonista de la película se encuentra en un período bastante bajo. Ha tenido una relación muy larga, pero ha terminado y se ve sumido en una gran tristeza. Así que, se refugia en casa, se compra un nuevo ordenador y se enamora de sus sistema operativo que tiene voz de mujer y que lleva el nombre de Samantha.

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El curioso caso de Benjamin Button

Películas románticas benjamin Button

Seguro que la ha visto, pero sin duda, no podía faltar entre las películas de amor prohibido. Brad Pitt protagonizaba esta película, donde se nos contaba un fenómeno extraño. Nacía con el cuerpo de un anciano de más de 80 años, pero a medida que el tiempo iba pasando, iba rejuveneciendo.

Su amor por Daisy es algo que no puede ocultar. Coinciden en un espacio temporal con la misma edad y se enamoran. Pero Button se va haciendo más joven y ella, más mayor. Por lo que ésta decide formar una familia aunque no con él. Volverán a coincidir y el tiempo ni la edad importará demasiado.

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Un paseo para recordar

Películas románticas un paseo para recordar

Sin duda, ya podrás ir teniendo los pañuelos a mano. Porque además de ser otra de las películas de amor prohibido, cuenta con una buena dosis de sentimientos, que hasta el menos sensible, los notará. Landon es un joven rebelde que se burla hasta de Jamie, la chica ejemplar del pueblo.

Ambos tienen que interpretar juntos una obra de teatro, algo que a ninguno parece hacerles gracia. Pero poco a poco, él descubre lo increíble que es Jamie. Aunque ella tiene todavía algo que contarle a él y no son muy buenas noticias. A pesar de todo ello, la historia de amor se lleva a cabo pero con fecha de caducidad.

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El Graduado

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Tenemos que echar la vista atrás unos cuantos años, pero merece bien la pena. La película de amor 'El graduado' revolucionó los cines de la época. De hecho, ganó un Óscar y tuvo varias nominaciones. Dustin Hoffman como protagonista, es un joven recién graduado.

Quieren emparentarlo con una joven de su edad, pero la madre de ella lo quiere para sí misma. Los dos mantienen una relación en secreto, pero el joven se enamora de la hija de su amante. Sí, quizás una trama sencilla pero que cautivó a todos los de la época por mostrar la liberación sexual en los años 70.

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American Beauty

Películas románticas american beauty

Es una película del año 1999. Sin duda, otro de los grandes títulos que seguro te sonarán y mucho. Lester es un hombre que ya está un poco perdido en la vida. Parece que la crisis no le deja ser él mismo. Ha perdido un poco las ilusiones dentro de un matrimonio y con una hija que poco caso le hace realmente.

Así que las decepciones están a la orden del día hasta que conoce a una amiga de su hija. La obsesión por ella pronto aparece en su vida. Para él es algo bueno, porque le devuelve las ganas por vivir. Aunque en películas como ésta, siempre hay algunos giros inesperados que te van a sorprender, si no la has visto ya.

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Closer

Películas románticas closer

La película 'Closer' data del año 2004. En ella hemos podido ver a grandes actores como son Julia Roberts, Clive Owen o bien, Natalie Portman y Jude Law. Las relaciones más actuales se entremezclan con los celos y también las infidelidades. Nos deja ver que este tipo de relaciones tienen un punto fuerte que es el sexo.

Será él quien guíe a dichas parejas. Pero por ello, los demás sentimientos se quedan a un lado. Sin duda, se verán en un gran conflicto porque no saben realmente si seguir sus instintos o bien, seguir por el camino que se impone como normas más aceptadas en la sociedad. Otra de esas películas de amor prohibido.

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Lolita

Películas románticas Lolita

Jeremy Iron protagonizó esta película. No era la primera vez que un argumento así fue llevada al mundo del cine, pero sí la primera en permanecer en el recuerdo. Un profesor de universidad se va a vivir a un pueblo y acepta un nuevo trabajo. Allí conocerá a una mujer que tiene una joven hija, Lolita.

El profesor se enamora de la jovencita y para estar más cerca de ella, se casa con su madre. Ésta descubre todo lo que ocurre, pero desgraciadamente tiene un accidente y no puede desvelar la verdad. La relación entre la joven y el profesor se volverá más tensa y los celos también aparecerán en escena.

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Grandes esperanzas

Películas románticas

Es una adaptación de una obra de Charles Dickens. Fue estrenada en el año 1998. La historia se centra en la vida de un joven de clase baja, Finn. Ya desde muy joven se enamora de una chica que tiene una vida totalmente diferente a la suya. Aunque vive con un tía, sí tiene un estilo de vida más elevado.

Sin duda, el joven no puede dejar de pensar en ella y es su gran inspiración para todo lo que hace. Así que, se va obsesionando con un amor que le dará de todo, menos felicidad. Pero desde luego, las cosas surgen cuando uno menos lo espera y comprende que todo queda en manos del destino.

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Les Amours Imaginaries

Peliculas romanticas les amours imaginaires

En 'Los amores imaginarios', veremos cómo dos amigos se enamoran del mismo chico. Parece que el triángulo amoroso es una de las tónicas más seleccionadas cuando hablamos de películas de amor prohibidas. En este caso los dos amigos se dejan llevar un poco por las acciones de ese joven.

Aunque sin duda, por mucho que así lo hagan las decepciones están al caer. Parece que tiene más fuerza lo que ellos mismos se crean en sus cabezas que la realidad. Aunque sin duda, ésta también caerá por su propio peso. Lo que vale es la amistad que siempre suele ser más duradera cuando realmente es de las buenas.

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La Pianista

Películas de amor

Es una adaptación de una novela homónima, que se estrenó en el año 2001, en el Festival de Cannes. La protagonista es una profesora de piano que vive con su madre. Ésta es una mujer bastante dominante y ambas tienen una relación tanto de amor como de odio. Lleva toda la vida reprimiéndose de sus deseos.

Por lo que, cuando un joven pretende conquistarla, la protagonista deja salir todo eso que tenía tan reprimido. Sin duda, serán unos puntos muy fuertes que deteriorarán la que podría ser una bonita historia de amor. Así, nos lo hacen saber debido a su final.

Receta de Galletas de cheesecake de limón proteicas

¿No te gustaría probar una forma diferente de cheesecake? ¿Digamos que en forma de galleta? Actualmente, las galletas son uno de los pilares de la oferta de desayunos y meriendas a cualquier edad en muchos hogares españoles, particularmente de los niños, tal y como lo fueron para nuestros antepasados.

Se cree que esta costumbre viene desde la vida nómada de nuestros antepasados, hace 10.000 años, cuando se dieron cuenta de que podían crear un alimento que fuera fácil de transportar, alto en energía y similar en consistencia al pan cocinando una pasta hecha de cereales. Sigue leyendo para que te enteres muchas otras cosas interesantes y de la receta que hoy te traemos.

Las galletas fueron de los primeros alimentos en cocinarse por la humanidad

Las galletas fueron de los primeros alimentos en cocinarse por la humanidad

Probablemente estuvieron entre los primeros alimentos que se cocinaron y se cocinaron en casi todas las culturas antiguas. Se consumieron por primera vez en Europa en el siglo VIII, tras la invasión musulmana, y se produjeron por primera vez en grandes cantidades durante la Revolución Industrial (siglos XVIII y XIX), a petición de las navieras que buscaban un alimento duradero.

La llamada transición nutricional

La llamada transición nutricional

España ha atravesado la llamada transición nutricional, como resultado de cambios significativos en los hábitos alimentarios provocados por el cambio social y cultural de las últimas décadas. Los alimentos frescos y la dieta mediterránea han sido sustituidos en gran medida por productos procesados ​​e industriales, algunos de los cuales se comercializan específicamente para niños entre ellos, el cheesecake y las galletas, con mayor densidad energética y mayor concentración de azúcares y ácidos grasos de origen animal.

De otra parte, el problema de la obesidad en general, y la infantil en particular, se ha convertido en los últimos años en un grave problema de salud pública en toda Europa, y España tiene una de las tasas más altas. Este sorprendente aumento no puede atribuirse a causas genéticas; más bien, es el resultado de factores ambientales, como el consumo de alimentos ricos en calorías y la falta de ejercicio, que en conjunto forman el llamado ambiente obesogénico al que estamos expuestos desde edades tempranas.

Consumir más sano, como lo hacían nuestros abuelos

Consumir más sano, como lo hacían nuestros abuelos

Por eso, debemos consumir alimentos de mejor calidad, elaborados con ingredientes adecuados, para cuidar nuestra salud, y si son hechos de manera casera mucho mejor, por eso, sabiendo lo que nos gustan las galletas, te hemos traído esta receta, que además de deliciosa, no tiene grado de dificultad alguno y se puede elaborar en muy poco tiempo.

Galletas de cheesecake de limón proteicas

Galletas de cheesecake de limón proteicas

Por supuesto que ya has probado un cheesecake y sabes de sobra lo divino que resulta ser una buena tarta de queso, pero ¿tienes la mejor idea de cuantas calorías tiene? ¿cuánta azúcar? ¿cuánto queso crema si es que es eso lo que utilizan para darle el sabor al cheesecake? Debemos aprender que hay otras maneras de lograr ese sabor, sin exponernos a una bomba de calorías, así que toma nota de esta receta de galletas de cheesecake de limón.

Ingredientes de las galletas de cheesecake de limón

Ingredientes de las galletas de cheesecake de limón

Para las galletas:

  • 60g mantequilla eco o aceite de coco a temperatura ambiente
  • 15g de eritritol
  • 1 yema de huevo
  • 20g de harina de avena integral
  • 15g de proteína sabor cheesecake de limón
  • Ralladura de 1 limón
  • Zumo de 1/2 limón
  • Un puñado de chips de chocolate blanco sin azúcar

Para decorar:

  • 100g de queso crema proteico
  • Endulzante al gusto + otro chorrito de zumo de limón
  • Canela

¿Cómo se preparan las galletas de cheesecake de limón proteicas?

¿Cómo se preparan las galletas de cheesecake de limón proteicas?

Lo primero que debemos hacer es proceder a triturar la mantequilla junto con el eritritol y hecho esto, añadir los demás. Una vez que la masa de haya compactado, formamos bolitas y procedemos a congelarlas por unos quince minutos.

Transcurrido ese tiempo, y teniendo el horno precalentado a unos 170°, aplastamos un poco las bolitas, dándoles la forma de una galleta y las llevamos al horno por unos ocho minutos, no más de ese tiempo, porque entonces se desnaturaliza la proteína y el resultado no será tan saludable para el organismo.

Llega el momento de hacerla parecer un cheesecake

Llega el momento de hacerla parecer un cheesecake

Usamos una manga pastelera y glaseado de queso para decorarlos una vez se hayan enfriado. También se le añade un poco de canela. Si no tienes manga pastelera, haz 2 galletas finas y rellénalas a modo de sándwich como si fueran galletas de oreo o de limón y ya están listas tus galletas de cheesecake de limón proteicas, mucho más sanas que las galletas comerciales y más deliciosas también

El tema de la promoción de las galletas comerciales es preocupante

El tema de la promoción de las galletas comerciales es preocupante

Sabemos que este tipo de promoción de alimentos y bebidas poco saludables es ampliamente reconocido en Europa como un importante factor de riesgo para la obesidad y la aparición de enfermedades, aunque no hay información sobre qué porcentaje de la población consume galletas comerciales y cómo se relacionan con su dieta diaria, pero sabemos que el porcentaje es bastante alto. Nada más fácil que abrir un empaque y meternos en la boca unas galletas que saben muy bien, y decimos galletas, porque nunca es una sola.

La situación en España con el consumo de galletas comerciales

La situación en España con el consumo de galletas comerciales

En España, todos los grupos de edad consumen principalmente galletas como alimento para el desayuno y como refrigerio. Según el Estudio Nutricional de la Población Española (ENPE) hecho entre los años 2014 y 2015, el 44,6 por ciento de los niños de entre 3 y 8 años desayuna galletas, y casi el 40 por ciento de los de 9 a 18 años hace lo mismo.

Por su bajo costo, larga vida útil, facilidad de consumo y transporte, las galletas comerciales suelen ser la opción que muchos prefieren, pero se olvidan de que son productos ultraprocesados, lo que significa que esa galleta comercial que consumes todos los días es un producto con una alta densidad calórica y un alto valor energético, como la mayoría de los alimentos de esta categoría. La cantidad de azúcares añadidos (25 g/100 g) y el valor energético medio por 100 g de galletas comerciales es bastante elevado, de unas 471,86 kcal/100 g.

Revisa los ingredientes y si tiene aceite de palma, mejor no

Revisa los ingredientes y si tiene aceite de palma, mejor no

La mayoría de las galletas comerciales son elaboradas con aceite de palma, que ciertamente es el aceite vegetal más producido en el mundo, debido a su dominio en la industria alimentaria, pero no es para nada sano. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha podido establecer una especie de relación entre su consumo y los riegos que corre la salud de los consumidores, incluyendo el aumento de enfermedades respiratorias, cardiovasculares, oculares y de la piel, así como muertes prematuras.

Busca una galleta o cheesecake que no tenga azúcar añadida o prepáralo en casa

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Busca una galleta o cheesecake que no tenga azúcar añadida o prepáralo en casa

Es por ello que muchas industrias han cambiado este ingrediente grasoso en sus productos debido a la mala reputación que alcanzó, de modo que hoy se encuentran en el mercado muchas galletas y cheesecake que se elaboran con otra clase de aceite, siendo las mejores las que contienen aceite de oliva como fuente principal de grasa, pero eso todavía nos deja con el problema del azúcar añadido, ya que demasiada puede conducir a sufrir de diabetes, síndrome metabólico, caries dental y la obesidad.

Por eso, es mejor consumir alimentos más sanos, elaborados con ingredientes de calidad, de forma casera, como estas deliciosas galletas de cheesecake de limón proteicas que te hemos comentado hoy, y tratar siempre de seleccionar recetas bien equilibradas y fáciles de seguir para que tu vida sea más sencilla en la cocina, porque comer sano es lo que está de moda.

Iván Espinosa de los Monteros busca en Twitter lo que no consiguió en el Congreso

Iván Espinosa de los Monteros parece no olvidar la moción de censura contra Pedro Sánchez organizada por la formación de Santiago Abascal en el Congreso de los Diputados, que pronto se convertía en una clara "derrota" de Vox ante el resto de formaciones políticas, así como de Ramón Tamames. Una nueva moción de censura fallida de la formación de Abascal que, sin embargo, parece no haber sido tal para uno de sus principales artífices, Iván Espinosa de los Monteros. Y es que el político no ha dudado en aprovechar las redes sociales para buscar en Internet el apoyo que no recibió su proyecto contra el actual Gobierno de la Nación en el Parlamento.

La gestión del actual presidente del Gobierno ante la crisis económica y social que está viviendo el país se ha convertido en el centro de la polémica dentro de la opinión pública española. También entre los principales partidos políticos de la oposición, que no dudan en cargar contra socialistas y podemitas ante la situación que está viviendo el país. Algo que llevaba a Vox, formación liderada por Santiago Abascal, a presentar una nueva moción de censura contra el presidente del Gobierno.

Planteamiento, diseñado por Iván Espinosa de los Monteros así como por otros grandes nombres de Vox que, sin embargo, parecía ser un "fracaso anunciado" incluso antes de tener lugar en el hemiciclo. Y es que, si bien la elección de Ramón Tamames como candidato para defender la moción sorprendió a muchos, lo cierto es que todo parecía apuntar que la propuesta de Vox no conseguiría suficientes apoyos en el Parlamento.

Previsiones que se cumplían, aprovechando los socialistas este "fracaso" de la moción de censura para volver a demostrar la "fortaleza" aparente del Gobierno nacional a pocos meses de las elecciones generales. Una situación que, sin embargo, no parece convencer por completo a Iván Espinosa de los Monteros, que no dudaba en consultar a la opinión pública sobre la moción de censura a través de las redes sociales.

LAS REDES "APOYAN" A ESPINOSA DE LOS MONTEROS

"Hagamos nosotros también una encuesta, muy sencilla. Una vez finalizada la moción de censura, ¿Qué te ha parecido?" consultaba el de Vox a los usuarios de Twitter. Una sencilla pregunta que acababa siendo contestada por cerca de 20.000 personas, gran parte de las cuales no dudaba en apoyar la moción presentada por los de Santiago Abascal en el Congreso de los Diputados, y que no tardaba en sembrar la polémica en la red social del pájaro azul.

espinosa de los monteros

"Una buena idea" destacaba el 75,3% de los votantes. Una encuesta que pronto era celebrada por el propio Espinosa de los Monteros, que veía así que los usuarios de Twitter sí apoyaban la moción de censura tumbada por el resto de formaciones políticas. Una alegría que el de Santiago Abascal no ha dudado en defender a capa y espada a través de las redes sociales, donde muchos no dudaban en señalar que los resultados estaban "condicionados" por los seguidores del propio Espinosa de los Monteros en Twitter.

"Encuesta de 20.000 personas. No hay medio que haga una de más de 2.000. Venga, voy a asumir que TODOS los que votaron son de Vox (ja, ja, ja!). Pues según los medios “los votantes de Vox” no aprueban la moción. Pero resulta que el 75% de esta encuesta, sí" destacaba en otro mensaje el representante de Vox. Palabras con las que Espinosa de los Monteros parecía demostrar que, a pesar del fracaso en el Congreso de los Diputados, su proyecto de moción de censura no era una "mala idea". Algo que, sin duda, podría afectar a su propia proyección política dentro de la formación de Santiago Abascal a pocos meses de las elecciones generales.

Liz Valdesuso conquista Marrakech y sigue traspasando fronteras

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El pasado 11 de marzo se llevó a cabo el desfile de lanzamiento de la más reciente colección de la diseñadora Liz Valdesuso. El hotel Savoy le Grand fue el escenario de este desfile en Marrakech, donde se reunieron diseñadores de varios países.

Conquistando mercados nuevos

Tras el éxito y acogida de la colección de Liz Valdesuso en la quinta edición del Fashion Show By Elma realizada en Roma, la diseñadora una vez más traspasa fronteras y lanza su colección en Marrakech, ciudad donde se puede encontrar un gran mercado de imitaciones de las grandes marcas. Su objetivo era sorprender y llevar un toque de originalidad con bolsos y prendas únicas, elegantes, sofisticadas y atrevidas. Bajo su lema “El verdadero lujo consiste en la exclusividad” Liz logró llamar la atención de los asistentes tanto nacionales como internacionales allí presentes.

Esta nueva colección titulada Dreams, se caracteriza por sus diseños únicos con colores vibrantes y complementos divertidos como flecos y plumas, que ya vienen siendo habituaes en sus creaciones para complementar los outfits de mujeres que les gusta mantener una imagen fresca y juvenil sin perder la elegancia, la sofisticación y la exclusividad que siempre serán el sello de las prendas y accesorios fabricados a mano por la diseñadora.

¿Cuáles son las expectativas para el 2023?

Liz Valdesuso es una marca emergente que, gracias a su participación en desfiles de moda de varios países, ha podido catapultarse en el mercado de los accesorios de lujo, convirtiéndose en una de las marcas con mayor crecimiento del último año. Para Liz, Marrakech ha sido realmente gratificante tanto a nivel profesional como personal y ya está planeando su próximo desfile en el norte de África, esta vez en un escenario mucho más atrevido y contando con la colaboración de varias agencias y personalidades del país.

El 2023 es un año que promete muchos éxitos para esta gran representante del diseño emergente e independiente de España. Este último desfile es apenas un abrebocas de lo que se viene para la joven marca, que se encuentra ultimando detalles para la apertura de un nuevo punto de venta en Paris, mundialmente conocida como la capital de la moda. Además, la diseñadora planea implicarse en un nuevo proyecto que ayude a los creadores noveles a posicionar su marca en la industria de la moda internacional.