El crecimiento económico es un objetivo que toda empresa persigue, y cuya consecución es un reflejo del éxito de su negocio. Sin embargo, muchas organizaciones en la actualidad, especialmente las pymes, tienen un índice de crecimiento anual por debajo de sus objetivos, fruto de un enfoque impreciso y desactualizado.

La digitalización del mercado y la complejidad de las variables económicas, entre otros factores, hacen necesario un nuevo modelo de crecimiento económico para las empresas, como el que propone AnniQ. Esta innovadora empresa plantea un concepto de crecimiento diferente y desafiante, diseñado para llevar a las empresas a un crecimiento exponencial.

La visión incremental de los negocios y su problema con el crecimiento económico

La mayoría de los pequeños y medianos negocios, en la actualidad, tiende a proyectar su crecimiento anual en alrededor de un 10 %, una de las metas más comunes entre las empresas. Sin embargo, un estudio de McKinsey realizado en 2022 revela que la realidad es mucho menos alentadora, ya que, de media, estas empresas solo crecen un 2,8 % anual. Además, estas proyecciones se realizan bajo una visión tradicional e incremental de los modelos de negocio, la cual hoy en día se considera obsoleta, porque no contempla las variables relevantes del mercado y el verdadero impacto del crecimiento.

Por ejemplo, plantear una meta de crecimiento del 40 % puede parecer altamente optimista desde esta visión tradicional. Sin embargo, para determinar el crecimiento real se deben integrar factores como la inflación promedio, la devaluación de las monedas, el PIB de la economía local y un margen de incertidumbre que, en general, tiende a rondar el 8 %. Al descontar todos estos factores, el índice inicial deriva en un 6 % de crecimiento real para la empresa, mientras que un crecimiento bruto menor a este 40 %, en la realidad, representará muy probablemente una contracción económica para el negocio.

Una alternativa para generar crecimiento exponencial en las empresas

Muchas empresas afrontan un complejo desafío ante esta situación, que las lleva a preguntarse cómo conseguir ese crecimiento anual del 40 % o más. La respuesta de AnniQ frente a este interrogante es el concepto de Crecimiento Mínimo Viable, el cual representa un cambio de visión en las organizaciones, enfocado hacia la mentalidad exponencial. Esta perspectiva anima a las empresas y sus líderes a transgredir los moldes obsoletos y a utilizar los recursos de la digitalización empresarial, como las analíticas predictivas y la automatización de operaciones, para romper las barreras que limitan su verdadero crecimiento económico.

AnniQ cuenta con herramientas especializadas que ayudan a las empresas a desarrollar su plena capacidad, por medio de la digitalización de los procesos y el análisis de datos. Esto les ha permitido ayudar a numerosas organizaciones a salir de su zona de confort y adoptar una mentalidad resiliente que les ha permitido alcanzar, al cierre de 2022, índices de crecimiento anual que bordean el 50 % e, incluso, en algunos casos, hasta dos o tres veces esa cifra.

Para cualquier organización, es normal buscar la optimización de todos sus activos, con el propósito de impulsar su crecimiento económico. No obstante, uno de los que tienden a pasar desapercibidos es el tiempo, un recurso cuya gestión es fundamental para darle valor a cualquier negocio.

Una gestión adecuada del tiempo ayuda a mantener a los empleados motivados, a la vez que mejora la eficiencia y productividad de la empresa, lo que lleva a un crecimiento exponencial. Así lo resaltan los expertos de AnniQ, una plataforma especializada en ayudar a las empresas a generar un crecimiento rápido y sostenido.

Los procesos ineficientes y el desperdicio de tiempo que representan

En la actualidad, existen diversas herramientas para incrementar la eficiencia de los procesos empresariales. No obstante, muchas pymes malgastan alrededor de 4 horas a la semana por cada miembro en su equipo de ventas. La mayor parte se pierde en llenar informes y tablas que resultan ineficaces. Estos elementos están diseñados para presentar los resultados y proyecciones de venta; sin embargo, en algunos casos, su contenido es irrelevante y no aporta valor real para estudiar las tendencias de comercialización o tomar decisiones estratégicas en la empresa.

Al basarse en tablas e informes sin contenido de calidad, estas empresas terminan por implementar estrategias que no funcionan. Además, el tiempo desperdiciado, en conjunto, representa una enorme pérdida para las compañías. Por ejemplo, en una pequeña organización con cinco empleados en su departamento de ventas, esas cuatro horas semanales por persona representan 20 horas en total, lo que suma entre 80 y 100 horas al mes, y más de 1.200 al año. Con mecanismos eficaces, estas horas se podrían aprovechar para generar nuevos clientes, lo que se traduciría en ingresos significativos para la compañía.

Una plataforma que ayuda a potenciar la gestión del tiempo en las empresas

El desafío para las empresas frente a esta situación no solo radica en cómo liberar esas horas desperdiciadas, sino también en cómo explotar el potencial que representa todo este tiempo para los negocios. En otras palabras, no se trata de eliminar estas tablas e informes, sino de reemplazarlos por procesos eficientes que ofrezcan información relevante, capaz de responder a cuestiones de negocio complejas y de aportar en la planificación de las operaciones y los movimientos en el mercado.

Una buena alternativa para mejorar la eficiencia de estos procesos radica en los servicios de AnniQ, una plataforma que cuenta con herramientas para potenciar los distintos procesos operativos, a fin de impulsar la capacidad de estrategia y acción en las empresas. En pocos minutos, esta plataforma es capaz de resolver más de 40 preguntas de negocio complejas, lo que ha ayudado a sus usuarios a incrementar su capacidad de reacción ante los cambios del mercado y a transformar el uso de miles de horas desperdiciadas en acciones que representan mayor rentabilidad para la organización.

Los hornos de leña tienen su origen en el año 30.000 a.C.

Pese a la antigüedad, son una forma de cocción que sigue vigente en distintas cocinas actuales debido a los múltiples beneficios. Tanto en hogares como en restaurantes es posible encontrar estas estructuras profundas fabricadas con materiales refractarios, en ellas se puede cocinar cualquier ingrediente en un menor tiempo.

Para asegurar la calidad, productores como Gaudir amb Foc se dedican a la elaboración y venta de hornos de leña adaptados a diferentes tamaños y usos. La empresa tiene más de 70 años de experiencia en el estudio de los materiales, el fuego y el comportamiento.

Gaudir amb Foc sobre las ventajas de sus hornos de leña

Los hornos de leña son una de las opciones más eficientes de cocción. En contraste, un horno tradicional alcanza temperaturas de alrededor de 250 grados centígrados, mientras que los hornos de leña pueden alcanzar hasta 500 grados centígrados. De esta manera se logra cocinar recetas de manera uniforme y más rápido. Asimismo, esta característica permite que ciertos nutrientes y antioxidantes se retengan en los alimentos, lo cual se traduce en platos más saludables.

Por otra parte, el empleo de la leña otorga matices en el sabor y olor de la comida. Este tipo de hornos intensifica el sabor de los alimentos y aporta un toque ahumado. Además, es un método que funciona para cocinar una gran variedad de postres, masas y proteínas. 

En cuanto al ambiente, son hornos ecológicos y ahorrativos, ya que en la cocción emplean materiales renovables que no contaminan. Al mismo tiempo, evitan el uso del gas y electricidad, lo cual representa un ahorro en las facturas de servicios y reducen la contaminación por CO₂.

Los diferentes hornos de leña para cualquier tipo de gastronomía

Gaudir amb Foc fabrica 4 tipos de hornos de leña. En primer lugar, el horno de piedra permite llegar a niveles muy altos de temperatura, de casi 300 grados centígrados. Dicha condición mejora el acabado en las masas, por esto, es ideal para hacer pizzas o pan, pero también para asar un cochinillo, cabrito o cualquier otra receta culinaria. Por su parte, el horno metálico tiene funciones similares, pero resulta mucho más ligero.

La tercera posición la ocupa el horno parrilla, este se basa en la combinación de un horno con una parrilla diseñada para cocinar los platos más tradicionales que incluyen alimentos en brasa. Por último, el modelo tipo tandoor es un horno en forma cilíndrica que puede alcanzar temperaturas de hasta 480 grados centígrados. Estos son especiales para la elaboración de platos de la gastronomía asiática como la india, la paquistaní o la árabe.

Gaudir amb Foc ubica las fábricas en Llinars del Vallés. El equipo experimentado se encarga de crear hornos de leña dedicados a aficionados o a profesionales, con materiales de larga duración.

Guardar el dinero que una persona puede ahorrar a lo largo de la vida es lo que permite pensar en un futuro mejor, tanto para poder hacer un viaje con la familia o darse algún gusto en la jubilación, en la cual se dispone de mucho tiempo libre para disfrutar.

Velaria Inversores tiene como objetivo principal que ese dinero, sea poco o mucho, no se desvalorice y que ese deseo de corto o largo plazo pueda hacerse realidad. Para eso, brinda a sus clientes sus productos garantizados: una opción que da un rendimiento totalmente promisorio sin arriesgar ese patrimonio adquirido después de muchos años de trabajo.

Velaria Inversores asegura el rendimiento

Los productos garantizados de Velaria Inversores ofrecen una excelente rentabilidad de hasta un 3 % anual. Con esta tasa de interés, una persona que tiene en su poder 100.000 € y quiere hacer fluir esa cantidad durante un año (que es el mínimo de tiempo requerido para comenzar) recibirá 750 € cada tres meses, haciendo un total de 3.000 € al finalizar el año desde la fecha en que se establece la inversión. Además, se pueden suscribir a partir de los 10.000 .

Lo mejor de este sistema es que no se arriesga el patrimonio y, gracias a los productos garantizados, no hay riesgos como puede haberlos en otros tipos de inversiones como, por ejemplo, la Bolsa. El dinero invertido queda totalmente seguro de la mano de Velaria Inversores y el cliente obtendrá asesoramiento constante para encontrar la mejor forma de mantener su capital a salvo.

Pensar en el cliente, con Velaria Inversores

Esta empresa, que también ofrece planes de pensión y fondos de inversión, fue creada por su actual director, Javier García Fernández, con el objetivo de brindarle al cliente una amplia gama de posibilidades que los bancos no dan. Las entidades financieras se centran únicamente en los productos que ellos mismos ofrecen. Sin embargo, Velaria Inversores muestra a sus clientes lo que todos los bancos y otras empresas ofrecen y los orienta para encontrar lo que mejor se adapte a sus necesidades y objetivos.

Es por eso que los productos garantizados de Velaria Inversores fueron pensados y lanzados teniendo en cuenta a la persona, ya sea la que poco a poco fue forjando un capital o bien la que lo recibió intempestivamente. Ambos tienen la misma intención: no perder el valor. Y los productos garantizados aseguran no solo ese objetivo, sino también la tranquilidad del inversor de que su dinero estará a salvo.

En la actualidad, el auge de las tecnologías digitales ha dado un importante impulso a diferentes servicios complementarios, como la ciberseguridad. El aumento de ciberataques y riesgos tecnológicos ha llevado a un incremento en la demanda de estos servicios, lo que representa importantes oportunidades de negocio que muchas compañías en el sector buscan aprovechar.

Una de las organizaciones que mejor ha utilizado estas oportunidades es Bidaidea Ciberseguridad. Como explica su director global, Mikel Rufián, esta firma especializada ha incrementado su volumen de negocio en un 30 % en 2022, fruto de sus sólidas estrategias de crecimiento y de internacionalización en México y EE.UU.

Una empresa que destaca como referente nacional en Ciberseguridad & Inteligencia

Bidaidea Ciberseguridad es una compañía especializada en servicios de Ciberseguridad, Inteligencia y la transformación digital de la seguridad integral. Su trabajo es altamente reconocido en España, ya que es una de las firmas que ha sido galardonada como «Mejor empresa de Ciberseguridad 2022» y «Mejor partner España y Portugal 2022″, según afirman desde la empresa, con tecnología especializada y de algunos de los mejores fabricantes, en busca de aportar independencia y competitividad al país frente a otras naciones en cuanto a soberanía tecnológica. Además, colabora con diferentes iniciativas europeas, iberoamericanas y organismos públicos internacionales a fin de combatir las diversas vulnerabilidades que amenazan a los usuarios de las tecnologías digitales.

Esta trayectoria los ha llevado a conseguir ese notable crecimiento de un 30 % registrado en cierre de 2022, el cual no solo se visibiliza en la expansión de sus servicios o el incremento de su demanda, sino también en la consolidación de un equipo de trabajo sólido y firme. Al final de este ciclo, la empresa ha cerrado con una plantilla estable y un 15 % más amplia que en el ejercicio anterior, según explica Mikel Rufián. Además, el 99 % de estos empleados tiene un contrato indefinido, lo que refleja el compromiso de esta empresa por la generación de empleo de forma responsable, orgánica y a largo plazo.

Las claves detrás de Bidaidea Ciberseguridad y su éxito en el sector

El éxito de esta firma boutique se basa en la flexibilidad, calidad y eficacia de sus servicios. Estos abarcan prácticamente todas las áreas de Ciberseguridad & Inteligencia, desde la consultoría estratégica, auditoria técnica, centro de servicios gestionados 24×7 (iSOC), servicios de inteligencia 360º, formación, concienciación, outsourcing especializado y I+D en estos temas hasta el diseño, operación y mantenimiento de las más completas soluciones.

Todos estos servicios vienen respaldados por la experiencia y trayectoria de su equipo multidisciplinar de profesionales expertos, quienes integran redes de conocimiento internacional a las que esta empresa puede acceder cuando lo requiere.

Uno de los más destacados en ese sentido es su director global, Mikel Rufián, un profesional altamente influyente y reconocido en el ámbito de la Ciberseguridad & Inteligencia en el ámbito internacional, quien cuenta con un amplio bagaje en el sector, junto a líderes empresariales y profesionales de alto nivel entre sus clientes. Bajo este enfoque, Bidaidea Ciberseguridad ha logrado consolidar un portafolio de servicios global, innovador y diferencial en el sector de la Ciberseguridad & Inteligencia, cuyos frutos se reflejan en el notable crecimiento que ha alcanzado en este último año.

Espit Chupitos Madrid – Sol se ha convertido en una referencia madrileña del ocio, donde se puede disfrutar de una gran variedad de chupitos. También disponen de una amplia carta de cócteles con diferentes presentaciones.

Los expertos del establecimiento aseguran que los bartenders de este local han configurado una carta variada y exclusiva de cócteles. Tienen recetas originales con mezclas de zumos, refrescos y licores para deleitar a todo tipo de paladar y poner a la gente en tono festivo.

Una bebida estimulante

Los cócteles han sido clasificados como bebidas estimulantes que se preparan con licores, azúcares, hielo y agua. En Espit Chupitos Madrid – Sol, están acostumbrados a experimentar y muestra de ello son sus más de 600 recetas de shots que venden a diario. Junto a la música, la iluminación y el ambiente son un imán que atrae visitantes locales y foráneos.

Con los cócteles, también han experimentado nuevas combinaciones que han dado como resultado la selección más exquisita de estas mezclas. Afirman que han volcado toda su creatividad. Los bartenders aseguran que aquí se degustan sabores que no se encontrarán ningún otro lugar y el resultado es una novedosa experiencia de fiesta.

Este lugar de ocio, ubicado en pleno corazón del centro de Madrid, asegura haber marcado la diferencia. Es el sitio donde se celebran los mejores comienzos de todas las celebraciones y donde todas las noches ocurre algo que las hace diferentes. Allí, los asistentes pueden deleitarse con sabores únicos y shows extraordinarios que invitan a encontrar el verdadero ritmo de la ciudad.

Chupitos y show

Además de los cócteles, la bebida bandera de Espit Chupitos Madrid – Sol son los chupitos. No solo es la amplia gama de combinaciones de sabores, sino el espectáculo que asocian a su preparación y presentación. Una degustación de estos shots es garantía de un comienzo de festejo como preámbulo de una noche inolvidable.

En este 2023, siguen siendo un lugar muy concurrido, por lo que los anfitriones recomiendan reservar o adquirir las consumiciones VIP en su sitio web. Además, invitaron a estar pendientes de sus noticias a través de sus perfiles en Instagram y Facebook. Allí, siempre están informando sobre sus próximos espectáculos.

Tanto saben que también enseñan

Los bartenders de Espit Chupitos Madrid – Sol conocen todos los secretos de la coctelería y, por eso, han querido compartir parte de su experiencia. Tienen cursos disponibles para grupos de hasta 10 personas que quieran aprender a preparar al menos 3 versiones de estas bebidas. Explican que ellos ponen el lugar, las bebidas, los ingredientes y todos los instrumentos. 

La forma de evaluar a los alumnos ha cambiado significativamente al mundo académico.

Ya no es suficiente solo medir su conocimiento, sino que es fundamental incluir otras áreas como las emocionales, sociales y personales para tener una visión completa de su desarrollo y progreso.

La evaluación integral es esencial para comprender las fortalezas y debilidades de los alumnos, así como para identificar las necesidades individuales y ayudarles a alcanzar su máximo potencial. En este sentido, ICCE presenta herramientas adecuadas que permiten tener una evaluación global del alumno.

ICCE y sus recursos para realizar una evaluación global del alumno

Instituto Calasanz de Ciencias de la Educación (ICCE) ofrece innovación en la evaluación de los estudiantes en dos aspectos: en su enfoque global y en la preparación y seguimiento de la evaluación.

El enfoque global se da porque no solo realiza las evaluaciones tradicionales de inteligencia o habilidades intelectuales, personalidad, salidas profesionales y sociales, sino que también cuenta con una batería amplia que permite tener una visión integral.

Esta integra elementos conductuales o de hábitos de vida, cognitivos, emocionales, sociales, personales y existenciales. Además, los diseños de las evaluaciones pueden ser personalizados en función de las necesidades específicas del centro educativo y, conociendo la realidad del centro, pueden asesorar sobre los elementos más adecuados a evaluar.

Además, junto con los resultados, proporcionan materiales para que tanto los tutores, orientadores, estudiantes y familiares puedan trabajar en su propio desarrollo a partir de los resultados obtenidos.

Una visión integral del individuo en el proceso educativo, con ICCE

ICCE es una institución referente en el sector educativo que lleva ofreciendo sus servicios a miles de estudiantes anualmente desde hace más de 50 años.

Con un amplio conocimiento y experiencia en el campo de la orientación y la evaluación global del alumno, ICCE se ha destacado como un instituto de excelencia en el sector. Uno de los mayores aportes de ICCE al sector educativo es su completa batería de tests y cuestionarios adaptados, baremados y adecuados a todos los niveles escolares. Con estos recursos, el Departamento de Orientación de ICCE busca detectar el proceso madurativo de los estudiantes, atendiendo a 6 áreas esenciales: afectiva, cognitiva, personal, comportamental, social y existencial.

De esta manera, ICCE ofrece una visión integral del individuo, comprendiendo el concepto madurativo como la capacidad de la persona para enfrentar los desafíos propios de su edad. Además de la batería de tests y cuestionarios destinados a los estudiantes, ICCE también dispone de cuestionarios de evaluación dirigidos a todo el personal de los centros escolares, incluyendo docentes y personal administrativo y de servicios.

Con esta medida, se busca ampliar la visión evaluativa, que, a menudo, está enfocada exclusivamente en los estudiantes, y abrir el campo de exploración hacia otros agentes clave para el buen funcionamiento de las instituciones educativas.

Extenda continúa apoyando a las empresas andaluzas en sus proyectos de expansión a nivel internacional por medio de diferentes consultorías y programas de formación especializada. Acaba de empezar el curso de «Internacionalización a través de las Instituciones Financieras Multilaterales» de 160 horas lectivas, en formato online y dirigido a las empresas andaluzas. El programa empezó a principios de enero y la elaboración e impartición del mismo cuenta con la expertise del equipo de Karine Brück International para la elaboración de los contenidos y la impartición los mismos.

¿Qué es una licitación multilateral?

Las oportunidades de negocio para las PYMES en el ámbito de las instituciones de financiación multilateral presentan unos rasgos propios que se diferencian de otras formas de penetración en mercados internacionales y plantean una estrategia de internacionalización empresa específica. Una licitación pública internacional se define como un “procedimiento formal para adquirir un bien (compra de equipos de seguridad o equipamiento hospitalario), construir una obra (construcción de infraestructuras) o recibir un servicio (formación de personal, estudios de viabilidad, de impacto ambiental, auditorías, etcétera), por medio del cual las agencias ejecutoras (Gobiernos u otras Administraciones públicas) solicitan públicamente y reciben ofertas que son evaluadas con criterios objetivos y conocidos para adjudicar el correspondiente contrato al licitador que presente la propuesta más ventajosa”. Mientras una licitación internacional consiste en un concurso organizado por una administración pública o una agencia u organismo estatal, regional o local de un país extranjero, una licitación multilateral es un concurso financiado y organizado siguiendo las reglas y los procedimientos establecidos por una organización multilateral, es decir, un organismo compuesto por más de dos estados miembros. Los principales organismos multilaterales convocantes son la Unión Europea, Naciones Unidas o el Banco Mundial para citar los más conocidos y la gran ventaja de esta forma de internacionalización es que tiene una garantía de pago total de la licitación que hemos ganado.

Los expertos de Karine Brück International serán los docentes del curso de Extenda

Esta nueva convocatoria del curso de Extenda contará, por cuarta vez consecutiva, con el equipo de Karine Brück International para la formación de las empresas inscritas. Esta compañía se creó hace 12 años y combina la formación técnica y los servicios de acompañamiento en materia de licitaciones multilaterales, sea cual sea el organismo licitante.

Karine Brück, CEO y fundadora de la consultora comenta: «Ofrecemos soluciones integrales de consultoría y asistencia técnica para dar a nuestros clientes la oportunidad de participar y ganar licitaciones de adquisición de bienes, construcción y/o prestación de servicios tanto a nivel nacional como internacional. Nos encargamos de elaborar toda la documentación administrativa del concurso y apoyamos a la empresa a lo largo del proceso de presentación desde el preaviso hasta la firma del contrato de adjudicación. Se trata de una solución integral de consultoría y asistencia técnica que está dando excelentes resultados en el sector de las energías renovables, de las ingenierías, empresas de construcción, tratamiento de agua, empresas especializadas en temas medioambientes y por supuesto, para los fabricantes y distribuidores de todo tipo de material médico.»

Cada persona tiene una genética particular, unos horarios, gustos y unos hábitos que condicionan la manera en que puede alcanzar sus objetivos en materia de nutrición.

Por esta razón, Cabanas Nutrition ofrece la opción de nutricionista online, un servicio especializado, personalizado, integral y flexible frente al tiempo disponible, el lugar de residencia y las características específicas de cada cliente. A través de consultas en internet, los nutricionistas pueden realizar un diagnóstico completo del paciente para formular un plan alimentario, teniendo en cuenta las expectativas y objetivos de cada cliente.

Un nutricionista online adaptado a la situación concreta de cada cliente

El servicio de nutricionista online de Cabanas Nutrition aborda objetivos como adelgazar, nutrición deportiva, llevar un embarazo de la mejor manera, tratar patologías o pasar a una dieta vegetariana/vegana, entre muchos otros. En ese sentido, se realiza, en primera instancia, una detallada entrevista en la que se exploran las expectativas, gustos alimenticios, horarios de rutina, antecedentes familiares y patologías del cliente, así como los alimentos que este tiene a su alcance en su lugar de residencia. En segunda instancia, la persona debe completar una ficha de medidas antropomórficas y aportar fotografías que permitan conocer su estado inicial y estudiar su evolución a lo largo del proceso.

A partir de esto, se genera una dieta personalizada y, en caso de requerirse, una rutina de ejercicios de acuerdo con los objetivos trazados. La integralidad del servicio de Cabanas Nutrition incluye en caso de que sea necesario el componente de psiconutrición para entender la relación emocional, afectiva y social de cada cliente con los alimentos, y a partir de ello complementar y estructurar el plan a desarrollar.

Finalmente, se realizan citas de seguimiento valorando los resultados y los ajustes requeridos.

Un click; la distancia entre los nutricionistas online y los clientes

Dependiendo del país que seas, habrá diferencias en cuanto a las prácticas alimenticias ligadas a la cultura de ese lugar y la disponibilidad de otras variedades de productos. Por ello, a la hora de buscar orientación nutricional que favorezca unos buenos hábitos alimentarios y permita alcanzar los objetivos deseados, es ideal contar con una atención personalizada y flexible que entienda y tenga en cuenta aspectos de la realidad social y geográfica de cada cliente. La atención virtual permite romper esas barreras del tiempo y el espacio, y tender puentes de acceso entre los clientes y profesionales que entiendan su devenir sociocultural.

Más de 500 clientes con esas necesidades han recibido el servicio de Nutricionistas Online desde todas partes de España e incluso de otros países como Dubai, China, Suiza, Estados Unidos, Canadá, México, Francia, Inglaterra y Bélgica.

Realizar actividad física regularmente es fundamental para tener un estilo de vida saludable, logrando no solo un óptimo estado físico, sino también una mejora de la salud mental y una sensación de bienestar general.

En este sentido, es importante contar con un profesional cualificado que pueda adaptar los ejercicios a las características y necesidades de cada persona. Para ello, Muévete Conmigo ofrece a sus clientes la posibilidad de acceder a entrenamientos personalizados y específicos, con planes desarrollados con el asesoramiento de un especialista en medicina física y rehabilitación para garantizar una mejor calidad de vida.

Entrenamientos personalizados y específicos

Con un equipo de entrenadores personales con una amplia formación y experiencia en el sector, Muévete Conmigo permite a sus clientes obtener resultados óptimos gracias a sus planes de entrenamiento personalizados desarrollados para adaptar los ejercicios a las necesidades particulares de cada persona. De este modo, la firma cuenta con 3 modalidades de entrenamiento: presencial, online o con web cam.

El entrenamiento presencial tiene lugar en Valladolid, en un centro que cuenta con todo el equipamiento necesario para realizar los ejercicios. Asimismo, para quienes prefieran ejercitarse al aire libre o en casa, existe la posibilidad de que uno de los profesionales de la empresa acuda al sitio que el cliente prefiera. Por su parte, en la modalidad online, los planes de entrenamiento son enviados por correo electrónico, con un seguimiento especializado por parte de uno de los entrenadores de Muévete Conmigo; mientras que en el formato vía web cam, las sesiones son en vivo a través de internet.

Alcanzar los objetivos con los planes de entrenamiento de Muévete Conmigo

Quienes tengan claros sus objetivos y deseen comenzar a entrenar con los profesionales de Muévete Conmigo pueden elegir alguno de los planes de entrenamiento disponibles o bien asesorarse sobre cuál es la mejor opción de acuerdo con sus necesidades físicas o de salud. Así, es posible escoger el programa de pérdida de peso, a través del cual los clientes podrán aumentar su metabolismo y conseguir su peso ideal, mejorando su autoestima y aumentando su percepción de bienestar y felicidad.

Por otro lado, el plan de bienestar y salud busca una composición corporal saludable por medio de actividades que mantienen y mejoran la función cardiorrespiratoria, la fuerza, la resistencia muscular y la movilidad articular. A su vez, el programa de calidad de vida está dirigido a personas de edades avanzadas para disminuir dolores y evitar nuevas patologías, a la vez que mejorar la fuerza, el equilibrio y la resistencia.

Por lo tanto, los entrenamientos personalizados de Muévete Conmigo son una gran opción a la hora de ganar motivación y energía, alcanzando el bienestar físico y mental.

Mantener una higiene bucal adecuada es un aspecto importante que, en ocasiones, algunas personas dejan pasar por alto.

El cepillado diario, aunque resulta útil para prevenir enfermedades, tiene ciertas limitaciones. Por esta razón, es aconsejable acudir a una revisión dental anual con un dentista Córdoba para prevenir o tratar a tiempo problemas dentales que podrían afectar la salud bucodental.

Corporación Dental es una clínica dental Córdoba con más de 15 años de experiencia al servicio de los pacientes, que ha conformado un equipo de especialistas en distintas áreas de la odontología que se encargan de prevenir y atender patologías que pueden afectar la salud bucal de las personas.

La revisión dental anual reduce riesgos de enfermedades dentales mayores

Cuidar la salud dental es esencial para tener un bienestar general óptimo, ya que las bacterias de la boca, si no se tratan a tiempo, pueden llegar a afectar no solo a los dientes, sino también a otras partes del cuerpo. Ante esta situación, acudir a un dentista por lo menos una vez al año es una de las mejores alternativas para tener una vida sana.

Cuando se tiene el hábito de visitar a un profesional de la salud dental, el control de patologías dentales es mucho más eficiente, ya que se pueden tratar los problemas de salud oral cuando están en las fases iniciales. Por ejemplo, detectar las caries a tiempo evita que esta afección llegue hasta el nervio. De esta forma, no se tendría que recurrir a procedimientos de endodoncia o, en el peor de los casos, perder la pieza dentaria. Asimismo, los tratamientos dentales preventivos son más precisos, sencillos y económicos.

Generalmente, los especialistas recomiendan a los pacientes hacer una visita al dentista una vez al año. Sin embargo, existen enfermedades dentales que requieren de la visita al dentista con mayor frecuencia, esto con la finalidad de detener afecciones que luego puedan convertirse en patologías graves.

Expertos en salud bucal en Córdoba

La clínica de odontología Corporación Dental, nace con el objetivo de ofrecer a los pacientes máxima calidad en las diversas facetas de la odontología. Tienen servicios de odontología general para niños y adultos, ortodoncia, estética dental, prótesis dental, entre otros que cuidan la salud de los pacientes.

Algo que caracteriza al equipo de dentistas es que, además de aplicar los conocimientos en cada proceso, ofrecen un trato cercano y personalizado que inspira confianza y tranquilidad a los pacientes. De este modo, rompen la barrera del miedo a visitar el dentista, y aplican técnicas de sedación consciente para la gestión del estrés y miedo durante tratamientos complejos.

Hasta la fecha, Corporación Dental asegura haber ayudado a más de 36.000 pacientes a recuperar la salud dental, por lo que se postulan como una clínica referente en servicios de odontología en Andalucía.

La realidad virtual es una experiencia simulada que emplea seguimiento de pantallas 3D cercanas al ojo. Su característica principal es que los espectadores experimentan la sensación de estar inmersos en un mundo virtual.

Actualmente, son innumerables los mercados que la están aprovechando, uno de ellos es el inmobiliario, ya que es una estrategia que permite a los clientes visualizar la imagen real de una construcción, además de poder diseñar su interior. En este sentido, los profesionales que busquen ofrecer productos digitales avanzados pueden acudir a empresas como VisualRE, la cual pone a disposición herramientas para arquitectos, constructores, promotores y agentes inmobiliarios 

Todas las herramientas de realidad virtual que ofrece VisualRE

VisualRE es una empresa que ofrece herramientas de realidad virtual que permiten causar una buena impresión en el mercado inmobiliario y a su vez, elevar las ventas. Uno de los productos que brinda es el Render, un método que consiste en crear imágenes fotorrealistas a partir de un modelo 2D o 3D. Este se puede hacer en espacios interiores o exteriores. 

Los clientes pueden elegir entre un render interior, uno exterior o un pack especial que incluye modelado 3D, texturizado, iluminación, render y postproducción. Otro de los productos de la mencionada compañía es el tour 3D, que es un diseño virtual de un espacio, es este caso de un inmueble, que da la posibilidad de “caminar” en él y contemplar a la perfección cada área. El coste de los tours virtuales varía según la cantidad de estancias y la complejidad de los proyectos. Los diseños se realizan por el equipo de interioristas.

Los especialistas en realidad virtual brindan una asesoría personalizada y atienden de forma inmediata a quienes necesiten marcar la diferencia en el sector de inmuebles, arquitectura, construcción entre otros. Para conversar con ellos y obtener un presupuesto se debe acceder a la plataforma de la empresa y rellenar un formulario.  

Beneficios del render y el tour virtual

El render y el tour virtual son dos herramientas que están marcando pauta en el mercado inmobiliario, así como también en el de la arquitectura y la construcción. En primer lugar, porque son productos digitales que mejoran significativamente las estrategias de marketing. Además, son los mejores aliados para destacar entre la competencia y para sorprender a los clientes.

Dichas herramientas tecnológicas ayudan también a ahorrar tiempo, ya que gracias a ellas no es necesario trasladarse físicamente hasta un lugar para conocerlo. En conclusión, estos productos de última tecnología aportan una imagen innovadora, la cual puede influir notablemente en una decisión de compra.

Un contrato de ejecución de obras es un acuerdo entre dos partes en un proyecto de construcción, remodelación, ampliación o mejoras de una edificación.

En este documento legal se establecen las condiciones y los términos de la realización de la obra y sirve como una herramienta para definir los derechos y obligaciones de ambas partes durante el proceso de construcción. Para realizar estos acuerdos, es indispensable contar con abogados expertos en el área como los de Bazán Abogados que, mediante asesorías profesionales, establecen las obligaciones contractuales que se necesitan en un contrato de ejecución de obra.

Características y tipos de contrato de ejecución de obras

Las partes que interactúan en la contratación son el propietario y el contratista. El contrato de ejecución de obra se caracteriza por ser voluntario entre ambas partes, porque mientras una se compromete a realizar una actividad, la otra parte entregará a cambio una remuneración. También es consensual y bilateral porque se establece mediante el consentimiento mutuo y porque define derechos y deberes. El contenido de un contrato de ejecución de obras incluye la identificación clara de las partes contratantes y los objetivos, la descripción detallada de la obra que se llevará a cabo, los plazos de entrega y los precios acordados. Además, también comprende la descripción de los materiales, los equipos y los trabajadores que se utilizarán en la construcción, así como los procedimientos para la resolución de disputas y las responsabilidades en caso de incumplimiento. Las condiciones de pago también están incluidas, al igual que las cláusulas finales. Hay diferentes tipos de contratos de ejecución de obras, cada uno con sus propias características y requisitos específicos y organizados de acuerdo a modalidades distintas. Se pueden nombrar los contratos privados de construcción de viviendas, de obra pública, contratos llave en mano, contratos de construcción por obra, por obra ejecutada, todo pagado, por jornada y de suma alzada.

Contratos de obras en Madrid con Bazán Abogados

Bazán Abogados es una firma que se especializa en reclamaciones relacionadas con la propiedad horizontal y en ofrecer asesoramiento legal a asociaciones y fundaciones. Los abogados de la firma tienen amplia experiencia en contratos de ejecución de obras y disponen de asesoramiento en todos los aspectos relacionados. Estos profesionales ayudan a los clientes a identificar y definir objetivos, negociar y redactar los términos y las condiciones del contrato, a resolver cualquier disputa y a garantizar que se cumplan todas las leyes y regulaciones aplicables. Además, también ofrecen asesoramiento en temas relacionados con los derechos y las obligaciones de las partes, la gestión de los pagos y el cumplimiento de los plazos. Los abogados de Bazán Abogados trabajan en estrecha colaboración con los clientes para garantizar que los propios intereses sean protegidos y que se cumplan los objetivos en la ejecución de la obra. Con la experiencia y conocimiento en este ámbito, ofrecen soluciones reales para evitar problemas y resolver cualquier conflicto que surja durante el proceso de construcción, garantizando un proceso de construcción ordenado y sin problemas.

La decoración de los espacios abiertos cuenta con una nueva tendencia que está en auge: persianas alicantinas de PVC.

Estas se pueden utilizar tanto para cubrir ventanas como para cubrir puertas, además, también se pueden encontrar de madera.

Una de las características principales de estas persianas es su fácil uso, ya que se enrollan sobre sí mismas a través de una cuerda. Además, también destacan por la sencillez y funcionalidad.

Para adquirir este tipo de artículos, ya sea para la casa, la oficina o segundas viviendas, se puede acudir a tiendas como Mosquiteras Baratas que, aunque dispone de una sede para gestionar la fabricación y pedidos, también dispone de una amplia web con la que comercializan de forma online a precios de fábrica.

Comprar persianas alicantinas de PVC en Mosquiteras Baratas 

Algunas personas acuden a la tienda online Mosquiteras Baratas porque cuentan con uno de los catálogos más amplio y variado del mercado de persianas alicantinas de PVC. Así como muchos otros servicios relacionados para que cada cliente pueda encontrar la alternativa que más se adapte a sus gustos y necesidades. 

Cabe destacar que hay diferentes opciones disponibles, persianas con distintas medidas y colores como blanco, marfil, nogal, azul, oregón, verde oliva y gris y aunque el precio varíe según el modelo, suelen contar con ofertas especiales hasta fin de existencias en la mayoría de los productos, por lo que son competitivos en el mercado.

Estas persianas tienen la particularidad de aislar los rayos del sol, el frío y el calor y se instalan fácilmente, ya que vienen listas para colgar, por lo que los usuarios solo deben colocar unos cáncamos atornillados en la pared o en el marco de la puerta o ventana donde se va a ubicar el producto.

Uno de los aspectos que también se puede destacar de Mosquiteras Baratas es la rapidez con la que entregan este tipo de pedidos, ya que el cliente lo recibe en un lapso de tiempo de entre dos y tres días laborales. Además, el pedido se lleva hasta el propio domicilio facilitando la comodidad del usuario.

Por otro lado, si el cliente tiene dudas sobre cómo medir una ventana para persiana, puede ingresar en la plataforma de ventas de Mosquiteras Baratas, donde ofrecen una explicación detallada del proceso.

¿Cuáles son las mayores ventajas de las persianas alicantinas?

Las persianas alicantinas de cloruro de polivinilo tienen diversas ventajas; algunas de ellas es que son duraderas, tienen una alta resistencia a la impermeabilidad y suelen gustar por la ligereza debido a que las lamas son huecas.

Las persianas de Mosquiteras Baratas tienen un excelente acabado porque trabajan con un sistema en el que se colocan más tiras de gancho con el fin de que el producto sea más robusto y duradero. Además, los ganchos con los que se unen las lamas se galvanizan, por lo que no se oxidan ante el contacto con el agua y el plástico es rígido y, por ende, resistente.

Por último, algo que puede ser de gran utilidad cuando se piensa en decorar una casa es que, además de ser funcional, el producto que se adquiere debe ser adecuado estéticamente al gusto y estilo personal, por lo que Mosquiteras Baratas ha imitado distintos materiales con el PVC como la madera.

Según una investigación del grupo PARK de la Universidad de Extremadura (UEx), en España, un ácido graso que está presente exclusivamente en la jalea real genera la autofagia celular en la enfermedad del Parkinson.

Este es un proceso en el que la célula se descompone y destruye proteínas anormales. Como resultado, la salud neuronal de varios animales mejoró. En el mismo estudio se demostró que este producto también podía prolongar la vida de la mosca de la fruta. Estos beneficios también pueden aplicar a los seres humanos, por eso, la jalea se ha convertido en un complemento alimenticio muy recomendado. La tienda de dietética online HerbaClock cuenta con diferentes presentaciones de jalea real y propolis para el consumo humano.

Información sobre la jalea real

La jalea real es un producto ácido de color blanquecino y con consistencia cremosa, que segregan las abejas obreras. La función de esta sustancia es alimentar a la abeja reina durante toda su vida, así como a las larvas durante sus primeros días de nacidas. El 60 % del contenido de esta jalea real contiene agua, sin embargo, también puede encontrarse proteínas, lípidos y vitaminas. Entre esas últimas destacan las vitaminas B1, B2, B5 y B6. Asimismo, cuenta con cierto nivel de ácido fólico y de vitamina B8. Otra parte importante de su composición son los minerales tales como el potasio, el calcio, el sodio, magnesio, cobre y varios aminoácidos.

Esta jalea suele descomponerse velozmente, por lo cual sus métodos de conservación deben ser muy estrictos. En necesario mantenerla dentro de recipientes opacos que no permitan el paso de la luz. Además, deben mantenerse en temperaturas de entre 0 y -2 °C.

Cuáles son los beneficios de consumir jalea real y propolis

Actualmente, se le atribuyen diversos beneficios a la jalea real gracias a todos sus componentes. Entre esas destaca su capacidad de actuar como un estimulante biológico y energizante para el sistema nervioso humano. Debido a esto, podría mejorar los procesos de oxigenación del cerebro. Asimismo, es posible usarse para aliviar o prevenir los síntomas de la depresión, la esclerosis múltiple e incluso el Alzheimer. Por su parte, el sistema digestivo puede beneficiarse, ya que regula la actividad digestiva.

También le suelen atribuir capacidades de aumentar la fertilidad en las mujeres, mejorar la apariencia de la piel, fortalecer el sistema inmunitario, entre otros. Es importante diferenciar a la jalea real del propolis, ya que este último es una mezcla resinosa que se usa para construir las colmenas. Este también puede consumirse, porque tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias.

Todos los productos mencionados de origen natural pueden encontrarse en la tienda de dietética online HerbaClock. Gracias a la composición libre de aditivos, permite mejorar la salud sin correr el riesgo de los efectos secundarios que tienen algunos medicamentos más procesados.