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El Ejército de Tierra estudia cómo acercarse al "cambio de valores" de la juventud

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El Ejército de Tierra está inmerso en un proceso de evaluación con el objetivo de "encontrar las claves" que le permitan entender el "cambio de valores" de la juventud actual y adaptarse a los nuevos modelos de liderazgo de la sociedad.

Así lo ha explicado el Jefe de Estado Mayor del Ejército de Tierra, el general Francisco Javier Varela Salas, en la inauguración de las jornadas que anualmente estudian los "retos futuros" a los que se enfrentan las Fuerzas Armadas. En la edición de este año, el título es 'La fuerza de los valores'.

El general Varela ha definido al Ejército de Tierra como "una escuela de valores" y ha reconocido su preocupación por el "cambio social" de los últimos años y el cambio de valores de la juventud. "Tenemos que tratar de encontrar las claves que nos permitan adaptarnos a esta nueva forma de liderazgo", ha emplazado.

El Ejército de Tierra se presenta como una institución en la que el componente humano "será siempre esencial" y su actividad está basada en sus valores. "La evolución de la sociedad hace que las sucesivas generaciones no perciban, entiendan ni actúen ante los problemas que se les plantean de la misma manera", ha explicado el oficial del proyecto, el coronel Luis Jesús Fernández Herrero.

Por ello, el Ejército de Tierra ha emprendido esta reflexión bajo la premisa de que el comportamiento cotidiano de los jóvenes de la denominada generación 'millennial', su aprendizaje o el uso de su tiempo libre es "diferente" a la de sus padres y abuelos.

Además, analiza el asunto consciente de que la presencia de esta generación en el Ejército de Tierra es ya del 63 por ciento y más elevada aún en otros países como Estados Unidos, donde llega al 82 por ciento.

ROBLES: "YO NO ME PREOCUPARÍA"

Las jornadas han sido inauguradas por la ministra de Defensa, Margarita Robles, quien ha sostenido que los valores de los militares los representan su "generosidad y entrega a los demás", como se vio durante la pandemia o su reciente actuación en Ceuta.

Además, cree que la valoración de las Fuerzas Armadas entre la sociedad civil se ha visto muy reforzada durante el último año con su actuación para combatir los efectos del coronavirus. "Lo que mueve el mundo son las grandes tecnologías, pero sin esos hombres y mujeres comprometidos no hay nada hacer", ha sostenido situando junto a los militares a los sanitarios y a los miembros de las fuerzas de seguridad.

"Yo no me preocuparía porque sé que los hombres y mujeres que vengan a las Fuerzas Armadas ahora y en el futuro van a seguir teniendo muy claro que quiren a nuestro país porque quieren a los demás ciudadanos", ha trasladado al JEME.

Canco Rodríguez, 'Barajas' en 'Aída', se prepara para el papel de padre

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Canco Rodríguez se convirtió en uno de los actores más populares y queridos de nuestro país con su interpretación del entrañable (a la par que tronchante y desquiciante) personaje de 'El Barajas', mejor amigo de 'El Luisma' - inolvidable personaje de Paco León - en la serie 'Aída'. Desde entonces no ha dejado de trabajar pero, sin duda, está a punto de estrenar su papel más importante: el de padre.

El actor desvelaba hace tres meses, con una preciosa fotografía en la que su pareja presumía de una incipiente barriguita, que Marta Nogal y él se convertirían en papás primerizos tras casi 14 años de relación. "Bebé a bordo. No puedo calcular la de meses, días y horas que hemos compartido papel y lápiz pensando y escribiendo distintos espectáculos. Proyectos individuales, donde el uno acompaña al otro y el otro acompaña al uno. Pero sin duda esta es nuestra primera creación conjunta y no podemos estar más ilusionados. Ahora toca estudiar a ver que significa colecho, muselina, blw, meconio y otras cien mil palabras que me tienen así. ¡¡Estamos muy felices!!", anunciaba pletórico Canco a través de sus redes sociales el pasado mes de marzo.

Y ahora, por primera vez habla de su futura paternidad en la presentación del Festival de Cine de Málaga, donde presentará su nueva película, 'Operación Camarón', aunque sin duda su estreno "más importante" será su primer hijo: "Es para el final del verano, es como la traca final. Estoy muy feliz, estamos muy felices, con muchas ganas y expectantes porque bueno nunca hemos sido padres ni madres".

"Es mi estreno con más todo. Hay días que estoy motivadísimo, días que tengo pánico, días que... bueno como cualquier padre primerizo", confiesa, admitiendo que "escucho consejos de todos" y que ha estado practicando cómo cambiar pañales "con peluches. No quiero que me pille el toro. nos reímos mucho en casa con la experiencia y tenemos unas ganas locas".

Canco desvela que Marta está llevando el embarazo "muy bien. Está a punto, a dos meses de dar a luz, es para julio y ha ido hoy a trabajar" y asegura que, por el momento, no tienen la habitación del bebé preparada: "Todavía no porque queremos que duerma en nuestra habitación. Tenemos una habitación que será para el nene que ahora mismo es nuestro vestidor, pero hasta que el nene no crezca me da mucha pena verle entrar en mis armarios". "Mi chica me ha dicho tu no sabes lo que te va a robar el hijo... Ya me ha robado una cómoda de ropa entera. Porque esta no es tu casa es la casa de tu bebé", confiesa tirando de sentido del humor.

A pesar de que el bebé, que será un niño, nacerá en apenas dos meses, la pareja todavía no ha desvelado el nombre que han elegido para el pequeño. "Aún no lo estamos diciendo porque lo hemos decidido hace poco, todavía se lo estamos diciendo a familiares", señala, adelantando que "empezamos siendo muy tradicionales, a mí me encantaba el nombre muy muy tradicional español y en las eliminatorias finales cayó y es original".

Consellers del nuevo Govern catalán toman posesión de su cargo

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Los consellers del nuevo Govern catalán presidido por Pere Aragonès han tomado posesión y han prometido este miércoles sus cargos en un acto celebrado en el Saló Sant Jordi del Palau de la Generalitat.

En el acto, el secretario del Govern, Xavier Bernadí, ha leído el decreto de nombramiento de los nuevos miembros del Ejecutivo y Aragonès ha ido llamando uno por uno a los consellers, que han prometido su cargo: "¿Prometéis cumplir fielmente las obligaciones del cargo que asumís al servicio de Cataluña y con lealtad al presidente de la Generalitat?".

Así, han prometido el cargo por este orden el vicepresidente de la Generalitat y conseller de Políticas Digitales e Infraestructuras, Jordi Puigneró; la consellera de Presidencia, Laura Vilagrà; el de Empresa y Trabajo, Roger Torrent; el de Economía y Hacienda, Jaume Giró; la de Feminismos e Igualdad, Tània Verge; la de Acción Exterior, Victòria Alsina; el de Educación, Josep González Cambray, y la de Investigación y Universidades, Gemma Geis.

Los han seguido la de Acción Climática y Agricultura, Teresa Jordà; el de Salud, Josep Maria Argimon; el de Interior, Joan Ignasi Elena; la de Derechos Sociales, Violant Cervera; la de Cultura, Natàlia Garriga, y la de Justicia, Lourdes Ciuró.

Al acto han asistido la presidenta del Parlament, Laura Borràs, los miembros del Govern saliente, familiares de los consellers y dirigentes de ERC y Junts como Marta Vilalta, Meritxell Serret y Raquel Sans (ERC), y Josep Rius, Jordi Sànchez y Albert Batet (Junts).

Ha comenzado con la lectura de 'Cançó de fer camí' de Maria Mercè Marçal a cargo de Carol Muakuku y, después de una intervención de Aragonès, ha finalizado con la interpretación de 'Els Segadors' por parte del Coro Joven Nacional de Cataluña.

Ahora el nuevo Govern se hará la foto oficial en la plaza Sant Jaume, a las 12.00 horas celebrarán la primera reunión del Consell Executiu y a las 13.00 Aragonès comparecerá en la Galería Gótica del Palau de la Generalitat.

MásMóvil, primera telco europea en conseguir las cero emisiones netas de carbono

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MásMóvil alcanzó en 2020 las cero emisiones netas de carbono, la primera empresa de telecomunicaciones europea en conseguirlo,

según ha anunciado este miércoles la operadora.

Las emisiones de la empresa han sido auditadas y cuantificadas por la Fundación ECODES que ha certificado que MásMóvil calculó sus emisiones de gases invernadero y las compensó, según los estándares de la iniciativa CeroCO2.

"Estamos muy contentos de convertirnos en el primer operador europeo en alcanzar las cero emisiones netas de carbono. Estamos demostrando que se pueden desarrollar proyectos empresariales que generen valor e impacto positivo para los clientes, empleados los accionistas y el planeta", ha indicado Meinrad Spenger, consejero delegado del Grupo MásMóvil.

Alcanzar cero emisiones netas de carbono supone tener un balance neutro de CO2 (compensar lo que se regenera, reducir las emisiones de carbono al máximo y, al menos, mantener una trayectoria consistente para limitar el calentamiento global a 1,5 grados centígrados).

En este nivel de cero emisiones netas, se espera que las empresas con emisiones residuales contrarresten esas emisiones con una cantidad equivalente de eliminación de carbono (compensación de carbono).

En el caso del operador, ha pasado de producir 4.442 toneladas de CO2 en 2018 a 416 toneladas en 2020, generadas principalmente por los vehículos.

Este descenso se debe al uso de energía renovable con certificado de origen, el uso de redes eficientes y compartidas, eficiencia en edificios y servicios para controlar los equipos eléctricos y la aplicación de principios de economía circular, entre otros.

Las ventas de camiones y autobuses en Europa suben un 45% en lo que va de año

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El mercado europeo de vehículos industriales y autobuses acumula unas ventas de 843.485 unidades este año, lo que supone un crecimiento del 44,7% en comparación con el primer cuatrimestre de 2020, según datos de la Asociación de Constructores Europeos de Automóviles (ACEA).

Solo en abril, las matriculaciones de camiones y autobuses se multiplicaron por tres (+199,8%) en el total de Europa, con 213.096 unidades, de las cuales 171.283 unidades fueron a parar a la Unión Europea, un 179% más.

Estas comparaciones hay que contextualizarlas en la situación de pandemia vivida en abril de 2020, cuando casi todos los países europeos habían decretado el confinamiento domiciliario de su población para evitar una expansión mayor del coronavirus.

Por su parte, España contabilizó 17.651 unidades matriculadas en abril, un 547,3% más, así como 64.355 unidades en lo que va de año, subiendo un 43,8% si se compara con el primer cuatrimestre del ejercicio pasado.

En general, la demanda de vehículos comerciales ligeros aumentó el mes pasado en Europa, hasta situarse en las 180.048 unidades, un 235,9% más, por lo que ya acumulan 712.817 entregas en lo que va de año, un 49,7% más.

Por su parte, el mercado de camiones de más de 3,5 toneladas incrementó sus registros un 89,5% en el cuarto mes del año, con 30.804 unidades, por lo que crece un 25,8% en lo que va de año, hasta 120.948 unidades.

Solo en el caso de los camiones pesados, de más de 16 toneladas, se entregaron en Europa 25.201 unidades en abril, un 106,8% más, así como 99.511 unidades hasta el mes pasado, un 30,6% más.

Además, el mes pasado se matricularon 2.244 autobuses y autocares en Europa, un 83% más, pese a que en el acumulado del año sus ventas caen un 9,7%, con 9.720 unidades.

Planas ve posible un acuerdo sobre los ecoesquemas de la nueva PAC

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El ministro de Agricultura, Pesca y Alimentación, Luis Planas, ha asegurado este miércoles que existe "margen de maniobra" para alcanza un acuerdo con el Parlamento Europeo en relación a los llamados 'ecoesquemas' de la futura Política Agrícola Común (PAC), pero siempre que se mantengan las "flexibilidades" y el "periodo de aprendizaje" pactado entre los Veintisiete hace unos meses.

En declaraciones a la prensa antes de participar en una reunión clave entre los ministros de Agricultura de la UE para la PAC que entrará en vigor en 2023, Planas ha enfatizado España conseguirá "un buen resultado" y en todo casó "no dará visto bueno a vaya que vaya en contra" de los intereses de los agricultores y ganaderos españoles.

El porcentaje de pagos directos que tendrá que ir destinado a los nuevos 'ecoesquemas'-- programas voluntarios para productores europeos que quieran ir más allá de la condicionalidad verde obligatoria-- es el gran punto de debate entre los Estados miembros y el Parlamento Europeo, que han acelerado las conversaciones y quieren llegar a un acuerdo antes de que acabe esta semana.

Los socios comunitarios defienden que se destine un 20% de las ayudas directas a estos esquemas, mientras que el Parlamento aboga por un 30%. El titular español de Agricultura, sin embargo, ve "margen de maniobra" para alcanzar un "punto de equilibrio" al respecto pero siempre que se mantenga un "periodo de aprendizaje" y otras "flexibilidades" en su aplicación.

"Esto es una gran novedad y los agricultores y ganaderos van a tardar un tiempo en aprender cómo aplicarlo en sus actividades, en sus producciones. Por tanto, es muy importante que no se pierda un solo euro de los que se destinan a la PAC dentro del marco del primer pilar", ha enfatizado.

Otro elemento que todavía separa a Estados miembros y Eurocámara es la "dimension social" de la futura PAC. Planas ha asegurado que "todo el mundo" y España en particular apoya el "respeto de la legalidad laboral" y la mejora de las condiciones de trabajo, pero ha apuntado que los eurodiputados introdujeron este debate "muy tarde" en las negociaciones y eso obliga a buscar "una formulación que no suponga una carga administrativa suplementaria" para agricultores y ganaderos.

Por otro lado, Planas ha explicado que ve "perfectamente posible" que países y Parlamento lleguen a un acuerdo sobre fijar una cantidad mínima para el pago redistributivo (se valora un 10% de los pagos directos) y ha insistido en que España "quiere que el régimen de pequeños agricultores sea voluntario".

Con respecto al modelo de aplicación de la PAC a partir de 2023, el ministro español de Agricultura ha reiterado que el Gobierno se opone a una "doble supervisión" y en relación a la reserva de crisis ha abogado por financiarla con "fondos afectados y márgenes presuestarios y solo "en último extremo" por "disciplina presupuestaria" porque esto supondría un recorte en las ayudas directas.

El Parlamento Europeo y el Consejo de la UE se han propuesto lograr un acuerdo esta semana sobre la PAC que se comenzará a aplicar a partir de 2023 y para ello han acelerado las conversaciones entre las dos instituciones. Los equipos negociadores de ambas partes continúan con sus contactos y los ministros de Agricultura, que se reúnen de manera paralela para abordar esta y otras cuestiones, podrían dar un primer visto bueno a un potencial pacto.

Calviño evita confirmar si derogará este año la reforma laboral

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La vicepresidenta de Asuntos Económicos, Nadia Calviño, ha declinado confirmar si el Gobierno derogará este año la reforma laboral, como ha prometido la vicepresidenta Yolanda Díaz, pero sí ha subrayado que el Gobierno cumplirá con sus compromisos trasladados a la Comisión Europea en el Plan de Recuperación: "Por supuesto", ha dicho.

Y es que en la sesión de control al Gobierno en la Cámara Baja el diputado 'popular' Mario Cortés ha asegurado que, tras asegurar Yolanda Díaz la semana pasada que el Gobierno acometería la derogación de la reforma laboral, la propia Calviño "se revolvía en su asiento y echaba una de esas miradas que matan".

"Es evidente que una de las dos miente, ¿quién está mintiendo de ustedes dos?", le ha preguntado el diputado del PP, que ha invitado a Calviño a aclarar esta cuestión.

INVITA AL PP A "PASAR DE FASE": "PARECE QUE LES MOLESTE"

En su respuesta, la vicepresidenta segunda del Gobierno ha defendido que la "política económica coherente" desarrollada por el Ejecutivo que, ha sostenido, le ha proporcionado "gran credibilidad y respeto en el ámbito internacional.

"Comprendo que les moleste mucho", ha apostillado, dirigiéndose a la bancada 'popular', "porque están boicoteando la acción del Gobierno y la imagen de nuestro país". Es más, Calviño ha lamentado que en el PP "parece que les moleste también" la llegada de hasta 140.000 millones de euros en fondos europeos "para tratar de tener una salida de la crisis sin comparación" la gestionada por el PP hace casi diez años.

Asimismo, Calviño ha asegurado que "la recuperación está en marcha" y ahora toca "asegurar que no se trata de un rebote pasajero, sino un crecimiento sostenible" y que, habiendo "entrado en otra fase desde el punto de vista económico", ha invitado al PP "a pasar a una nueva fase" y "pasar a pensar en los intereses de los españoles y a tener una actitud constructiva".

"TRILEROS MENTIROSOS" Y "REHÉN DE INDEPENDENTISTAS Y COMUNISTAS"

Anteriormente, Cortés ha relatado que Calviño "ha pasado de defender los valores de unión, progreso económico y libertad" como funcionaria de la Comisión Europea a "todo lo contrario dentro de un Gobierno de trileros mentirosos, rehén de independentistas y comunistas fracasados" y que, por ello, cree que "está sufriendo la soledad e incomprensión".

El diputado del PP ha proseguido después diciendo que "lejos de parecer un Gobierno serio, parece el ejército de Pancho Villa" y que, "con este plantel de despropósitos", se ha preguntado cómo "se les puede tomar en serio en Bruselas"

Escrivá dice que las exenciones en ERTE son muy generosas

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El ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá, ha asegurado este miércoles que el Gobierno está siendo "extraordinariamente generoso" con las exoneraciones que ha propuesto en la negociación para prorrogar los expedientes de regulación temporal de empleo (ERTE) hasta el 30 de septiembre, pues se están planteando exenciones para los trabajadores que se queden en ERTE del entorno del 70%-60%, frente al 35% de mayo y junio de 2020.

"El año pasado terminamos septiembre en una bonificación del 35% y ahora estamos hablando del 70%. Es el doble. Y son más altas para las empresas que sacan trabajadores del ERTE. Estamos proponiendo que en junio no se cambien las condiciones actuales, pero a partir de julio, agosto y septiembre tenemos que dar el mensaje de que esto va a ir a mejor. Es importante que ese mensaje hacia la normalidad cale", ha apuntado.

Escrivá ha afirmado que las diferencias con sindicatos y empresarios son "pequeñas" y se ha mostrado convencido de que se llegará a un acuerdo con los agentes sociales para extender los ERTE hasta después del verano en el día y medio que resta hasta la celebración del Consejo de Ministros extraordinario, que ha anunciado que se celebrará mañana por la tarde.

El ministro, en declaraciones a Onda Cero y Telecinco, ha indicado que se ha puesto el énfasis en la reactivación de los trabajadores en ERTE con un esquema de exoneraciones a la Seguridad Social "más favorable y generoso" que el que se puso en marcha el verano pasado y que sí apoyó la CEOE.

"Nos quedan unos 400.000 trabajadores en ERTE y en la vida los incentivos son fundamentales", ha defendido. Es más, el ministro ha hecho notar que en la actual negociación de la prórroga de los ERTE, la patronal no ha puesto el foco sobre la eliminación de la cláusula de mantenimiento del empleo, como sí hizo en la negociación de las prórrogas anteriores.

"La cláusula de despido no ha estado esta vez sobre la mesa, pero en las cuatro negociaciones anteriores fue un tema de fricción. La patronal puso el énfasis en eso, no en lo que lo está poniendo ahora: intentar prorrogar el sistema actual de exoneraciones y mantenerlo tal cual ha estado vigente en otoño y en invierno", ha explicado.

No obstante, Escrivá ha insistido en que las condiciones actuales no son las mismas que en los meses pasados y se parecen más a las del verano pasado, razón por la que se ha planteado un esquema similar e incluso "más favorable" al de entonces.

EL FIN NO ES EL ACUERDO SOCIAL, ES EL INTERÉS GENERAL

En todo caso, el ministro ha subrayado que el Gobierno está haciendo un "esfuerzo de aproximación" con las posiciones de los agentes sociales, sobre todo con la patronal, pero ha dejado claro que la postura del Ejecutivo "es la que es", sin distinciones dentro del Gobierno, y que, aunque intentará convencer a los agentes sociales en los próximos días, el fin último de la prórroga de los ERTE no es el acuerdo social.

"Lo que está claro es que el acuerdo no es el fin, sino diseñar las políticas adecuadas y si se consigue con el mayor acuerdo, mejor. Pero en ningún caso y en ningún ámbito el acuerdo es el fin. Lo que voy a hacer es intentar convencer el otro lado de cuál es el interés general y de todos", ha afirmado.

Y el interés general, según Escrivá, es el de incentivar la reactivación de trabajadores del ERTE para que se incorporen al empleo en un entorno en el que se está constatando "una clara recuperación", con datos de reservas turísticas "muy favorables" y un nivel de afiliación a la Seguridad Social que ya está por encima del que se tenía antes de la pandemia.

Sin embargo, Escrivá ha advertido de que, a pesar de que se está creando ahora muchos puestos de trabajo en sectores como la hostelería, la salida de los trabajadores de ERTE está produciéndose a un ritmo "mucho más lento" del que está generando empleo, por lo que "hay que tener cuidado de que esto no se nos enquiste". "Esto nos convence de que hay que seguir impulsando la reactivación de trabajadores en ERTE", ha añadido.

Asimismo, Escrivá ha subrayado que al tratarse de una negociación que trata de repartir subvenciones y ayudas a empresas y trabajadores, "de forma natural e inevitable" existe una "cierta coalición" entre los agentes sociales para maximizar las ayudas. "Pero quienes tienen la restricción presupuestaria somos nosotros, no ellos, y hay límites donde no se puede llegar", ha explicado.

Además, ha dejado claro que la propuesta que ha defendido el Gobierno en la mesa de los ERTE es la del Gobierno, "no la suya".

La mayoría de CCAA se decanta por el criterio de población ajustada para el reparto de los 13.486 millones

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La mayoría de las comunidades autónomas defiende que la partida extraordinaria de 13.486 millones de euros correspondientes al año 2021 que el Gobierno les transferirá se reparta por criterio de población ajustada.

Tras la carta remitida la semana pasada por el Ministerio que encabeza María Jesús Montero para conocer sus opiniones y preferencias, un total de diez comunidades se han decantado por esta opción de reparto frente a tener en cuenta el peso relativo que presenta el PIB regional de cada comunidad, según ha adelantado 'El País' y han confirmado fuentes de Hacienda.

En concreto, Andalucía, Asturias, Cantabria, Canarias, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Extremadura, Galicia, Murcia y Comunidad Valenciana prefieren el criterio de que se tenga en cuenta la participación relativa de cada comunidad en la población ajustada en términos equivalentes.

Por el contrario, Aragón, Baleares, Cataluña, Comunidad de Madrid, Navarra y La Rioja se decantan por que se tenga en cuenta el peso del PIB regional en cada comunidad, mientras que el País Vasco no se ha posicionado de forma clara sobre ninguna opción.

Los Presupuestos Generales del Estado para 2021 contemplan una dotación adicional de 13.486 millones para las comunidades autónomas, una transferencia que recibirán y que no deberán devolver, y que les permitirá reforzar sus políticas sociales y su modelo sanitario y educativo.

Además, para este año se contemplan también los 7.000 millones de ayudas directas para empresas afectadas por la Covid, que ya están empezando a recibir las comunidades tras haber firmado los convenios correspondientes.

Con todo ello, desde Hacienda han destacado que las comunidades autónomas habrán recibido entre 2020 y 2021 "la mayor financiación de su historia" para combatir los efectos de la pandemia y reforzar el sistema sanitario, educativo y de bienestar.

Así puede ayudar la tecnología a mejorar el aprendizaje del inglés

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Las restricciones de movilidad y los confinamientos impuestos como consecuencia de la pandemia de la Covid-19 han provocado que se dispare el aprendizaje online de idiomas. El inglés sigue siendo la gran asignatura pendiente de los españoles y muchos han decidido aprovechar este año para mejorar su nivel, pensando principalmente en lo que esto puede suponer para su actividad profesional.

Según datos de la empresa 8Belts (www.8belts.com), el estudio del inglés, alemán, francés y el chino "han experimentado unos crecimientos nunca visto en España", situándose el interés con respecto al 2019 de la siguiente manera: el inglés aumenta en un 432%, seguido del alemán con un 350%, el francés con un 342% y el chino con un 161%.

En este contexto, la tecnología juega un papel fundamental a la hora de facilitar el aprendizaje de idiomas, con nuevas herramientas como los algoritmos, la Inteligencia Artificial (IA) o el 'machine learning' a la cabeza. Empresas como 8Belts confían en la digitalización de este sector para "revolucionar la forma de enseñar nuevos idiomas". En concreto, esta compañía promete una "ruta de aprendizaje que permite hablar una nueva lengua en ocho meses dedicando 30 minutos al día".

Para poder lograr estos resultados, apuestan por herramientas de Inteligencia Artificial para analizar la ruta de cada alumno y adaptar los 'trainings' -sesiones con nativos- a su nivel real de aprendizaje. De la misma forma, mejora el algoritmo de constancia para que el usuario no pierda el hilo cuando tiene una baja o unas vacaciones.

La nueva tecnología tiene como objetivo personalizar aún más el método de aprendizaje adecuándose al progreso y conocimiento real de cada alumno. El sistema le redirecciona en función de cómo utiliza el método, las horas que emplea o qué ha aprendido, creando un plan que se adapta en tiempo real a su progreso, mejorando su experiencia y compromiso y motivándolos a seguir.

Gracias a este desarrollo, el algoritmo cuenta con un sistema de escucha inteligente, que ha optimizado la precisión con la que se trabaja, aumentado la velocidad de aprendizaje y mejorando el repaso de aquellos temas que el alumno no ha asimilado al 100%. Además, está prevista la próxima incorporación de un sistema basado en la IA que permitirá, en su caso, corregir la pronunciación de cada alumno.

BIG DATA PARA MEJORAR EL SISTEMA

La nueva plataforma analiza los datos a través del Big Data para mejorar la experiencia de cada alumno, a través de algoritmos que van aprendiendo del uso de la herramienta por parte del propio usuario en tiempo real. De esta manera, el estudiante se beneficia no solo de su propia experiencia, sino de la del conjunto de los alumnos. Para ello, la plataforma aprende de los usuarios mediante un método estadístico.

"Nuestro objetivo -explica Carlos Moreno, CIO de 8Belts- es que no sólo aprendan los alumnos, sino también la plataforma, que día a día se enriquece de la experiencia de decenas de miles de alumnos. Ahora aprende de cada usuario de manera inteligente y con más datos de los que se recogían hasta el momento".

Los expertos coinciden en que los datos recopilados por estas plataformas pueden marcar la diferencia a la hora de perfeccionar el método de enseñanza. El sistema recoge y analiza el tiempo que dedica el alumno al estudio, su velocidad del aprendizaje y, a partir de esta información, potencia ciertas partes del aprendizaje en las que el alumno está más flojo y dedica menos tiempo a aquellas donde tiene un conocimiento más sólido.

El equipo de I+D+i de 8Belts, formado por 17 especialistas en diferentes campos, desde la lingüística, el diseño, la Inteligencia Artificial y el 'machine learning', ha dedicado más de 15 meses de trabajo para el desarrollo de esta nueva versión de la plataforma, con una inversión de más de 750.000 euros. Este trabajo se suma y complementa a las más de 40.000 horas de desarrollo de la aplicación inicial, lanzada en 2011.

La actualización garantiza la compatibilidad con los navegadores de última generación y se ha adaptado para que el sistema de 'trainers' pueda usar las plataformas de vídeo y audio más populares (Zoom, Skype o Whatsapp, entre otras). Otra novedad es que el usuario puede decidir, ahora, cuántas conversaciones hace por semana, que puede ser hasta un máximo de tres. También se ha implementado un sistema de seguridad de doble verificación para todos los empleados que garantiza la seguridad de los datos de los usuarios.

8Belts propuso un sistema disruptivo desde su origen, al focalizar el aprendizaje de los idiomas en las palabras más 'rentables', es decir, aquellas que permiten comunicarse más y mejor, lo que acelera los plazos para ganar soltura en un idioma. "Ahora, con la IA y la mejora del algoritmo, lo que hacemos es dedicar más tiempo a las áreas donde cada usuario necesita más atención y menos a aquellas donde ya tiene los conocimientos necesarios", añade Moreno.

El siguiente paso será la incorporación de un nuevo módulo desarrollado con Inteligencia Artificial que permite testear en tiempo real las conversaciones de los usuarios (su pronunciación), corrigiendolos en todo momento para que su discurso sea correcto. Otro ejemplo de cómo la tecnología puede cambiar la forma en la que los usuarios aprenden un idioma. De esta forma, la compañía española espera alcanzar los 30.000 alumnos activos y aumentar en un 70% su facturación, que en 2020 ascendió a más de 6 millones de euros.

Irene Montero reconoce una "deuda" con las madres

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La ministra de Igualdad, Irene Montero, ha asegurado este miércoles ser "consciente" de la "deuda" que existe en España con las mujeres, especialmente, con las madres, y ha apuntado que el Gobierno está dispuesto a saldarla a través de "políticas públicas de calidad" y "feministas".

La titular de Igualdad ha respondido así, en el Pleno del Congreso, a la pregunta formulada por la presienta de Ciudadanos, Inés Arrimadas, en la que ha denunciado que, en España, es "misión imposible" formar una familia.

Arrimadas ha reprochado a Montero que sus preocupaciones sean decir "niños, niñas y niñes", "denunciar que el color rosa oprime" o "cambiar el nombre del Instituto de las Mujeres", mientras las mujeres tienen que retrasar su maternidad "porque nunca es buen momento para interrumpir su carrera", "no tienen con quien dejar a su hijo cuando está malo", tienen "sentimiento de culpabilidad constante" por no poder estar todo el tiempo que quieren con sus hijos o dedicadas al trabajo, o que "no llegan a fin de mes".

"Y lo que hace el Gobierno es eliminar la prestación por hijo a cargo y sablear a impuestos a las familias", ha criticado la presidenta 'naranja', quien ha criticado que "para los socios golpistas condenados" el Ejecutivo "sí tiene los indultos preparados".

CULPA A LAS "POLÍTICAS DE DERECHAS"

La ministra ha respondida a esta intervención señalando que, seguramente en el "diagnóstico" de la situación coincidan ambas, aunque Montero ha culpado de las dificultades de ser madre en España a las "políticas de derechas" que, según ha indicado, "han dejado una brecha retributiva del 21% y también "altas tasas de temporalidad y precariedad".

Además, ha apuntado, el PP eliminó en 2014 "el derecho de reproducción asistida para mujeres lesbianas o sin pareja" y protagonizó "una década de recortes" en Educación y "especialmente en la de 0 a 3 años".

Frente a estos datos, ha declarado, el Gobierno está "comprometido" con las familias y ha recordado que se está trabajando en una ley de diversidad familiar que, ha explicado, se prevé que llegue a la Cámara "antes de que acabe el año"; en derogar la reforma laboral, regular el precio de los alquileres, crear una herramienta de igualdad retributiva "pionera en Europa", recuperar el derecho de las mujeres a la reproducción asistida o revertir los recortes en dependencia del PP.

"Y, por primera vez en España, se ha impulsado el Plan Corresponsables con 200 millones de euros para la conciliación", ha indicado Montero, para precisar después que, esta iniciativa no está solo orientada al trabajo. Se trata, ha indicado, de "una política pública" para que las madres puedan dejar a sus hijos en un lugar seguro, "no solo para trabajar", sino también "para buscar empleo" o "descansar si es lo que necesitan".

Para Arrimadas, al Ejecutivo español le "importa un bledo" España y cree que el presidente Pedro Sánchez es capaz de "decir" o "hacer cualquier cosa para permanecer en la Moncloa", como "humillar" a los ciudadanos y a los "catalanes que han sufrido en primera persona el golpe de Estado". "Pero quién indulta a las familias de los sablazos a impuestos", se ha preguntado la líder de Ciudadanos.

A su juicio, el de Sánchez es el "Gobierno más caro de la historia", el "más útil para el separatismo" y el "más dañino para los españoles" con "su récord de asesores a dedo" que, ha denunciado, "no ayudan a la conciliación de la vida". "Solo sabemos que ha ayudado a la vida de una familia, que ya sabemos cuál es", ha declarado en referencia al 'caso niñera'.

Marlaska niega la suspensión de la colaboración policial con Marruecos

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El ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, ha asegurado este miércoles que la crisis con Marruecos no ha conllevado "ninguna suspensión" de la colaboración policial entre ambos países, refutando de esta forma la tesis de Vox, que ha denunciado la "rendición de la frontera sur" frente a una "invasión".

Además, Grande-Marlaska ha vinculado a esta formación con la campaña en redes sociales en contra de la voluntaria de Cruz Roja que ayudó a un inmigrante en Ceuta al que abrazó y consoló. También ha puesto de ejemplo el rescate de un bebé por parte de un buzo de la Guardia Civil para resaltar la labor de la actuación "rápida y contundente", y "en defensa de las fronteras y de los derechos de todos".

"Ustedes ya llegan incluso a acosar por sus medios de comunicación a una voluntaria como la de la Cruz Roja, Luna, que tuvo que sufrir el hostigamiento simplemente por defender valores que a todos nos hacen mejores", ha señalado Grande-Marlaska en una respuesta en la sesión de control del Congreso al diputado de Vox Ignacio Gil Lázaro.

El representante de Vox ha acusado al Gobierno de "cobarde y mentecato" por "rendir la frontera sur" y a Grande-Marlaska de mentir sin descaro sobre la "invasión" propiciada por Marruecos, afeándole que niegue en el Congreso que Marruecos había suspendido la colaboración policial, y esto cuando el pasado martes el Consejo de Ministros aprobaba en paralelo 30 millones para ayudar al reino alauita en el control migratorio.

La cooperación sigue y no se ha suspendido", le ha contestado Grande-Marlaska por dos veces, acusando a Vox de recurrir al "chascarrillo de medios de comunicación de la ultraderecha. En este sentido, le ha pedido a Gil Lázaro que "amplíe sus fuentes de información" y ceje en su intento, "ayudado por el PP", de aprovechar cualquier situación para "desgastar al Gobierno", una práctica que es "ajena a un partido de Estado". "Basta ya", ha dicho.

DEVOLUCIONES CON PROTECCIÓN DE MENORES

La diputada de ERC María Carvalho Dantas le ha preguntado también en la sesión de control por la crisis con Marruecos, pero para cuestionar la "violencia" policial y la falta de protección ofrecida a los menores que accedieron a Ceuta junto a otras 8.000 personas.

Grande-Marlaska se ha remitido al refuerzo policial en Ceuta y la activación del "mecanismo de devolución inmediata de personas que no tienen derecho a protección internacional", una protección que, ha dicho, sí se ha brindado a los menores de edad y a colectivos vulnerables dentro de una actuación que ha calificado como "rápida, coordinada, eficaz y contundente en defensa de nuestras fronteras y de los valores democráticos y derechos de todos.

ERC ha cuestionado que se hayan respetado los tratados sobre asilo y también que se hayan realizado las comprobaciones de edad o la asistencia jurídica o de traducción a todas los migrantes. "Claro que se han protegido los derechos y se siguen protegiendo, los de los mayores y los de menores de edad", ha contestado el titular del Interior.

Grande-Marlaska ha añadido en su respuesta a ERC que el ejemplo de la actuación policial lo ha dado el buzo de la Guardia Civil que salvó a un bebé de pocos días de morir ahogado.

"Todos en esta cámara, excepto Vox, nos reconocemos en la imagen de ese guardia civil que representa la labor de la Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, las Fuerzas Armadas y la Cruz Roja y organizaciones civiles", ha añadido para insistir en que todos ellos lo que hicieron en El Tarajal fue "trabajar juntos en defensa de la frontera y de los derechos".

El detenido por el atropello mortal a una mujer en Pontevedra queda en libertad

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El conductor que fue detenido como presunto autor del atropello ocurrido este martes en Pontevedra, por el que una mujer de 68 años falleció y una menor de 6 años resultó herida grave, ha quedado en libertad aunque se le investiga policialmente por un delito de homicidio y otro de homicidio en grado de tentativa.

Así lo han confirmado fuentes de la Policía Local, que han indicado que el hombre quedó en libertad en sede policial este mismo martes, una vez que se le tomó declaración. Posteriormente, se remitieron las diligencias al juzgado, que determinará las siguientes medidas a adoptar.

Fuentes judiciales han confirmado que el detenido quedó en libertad en dependencias policiales. No obstante, el juzgado "por el momento no ha recibido el atestado, por lo que las diligencias con respecto a él no se han iniciado".

Según informó la Policía Local, los hechos ocurrieron sobre las 17,15 horas de este martes en la Avenida de Montero Ríos de Pontevedra, a la altura del número 113, cuando el conductor de un vehículo atravesó la carretera y golpeó un coche estacionado, tras lo que se subió a la acera por la que paseaba la mujer con la menor.

Como consecuencia del accidente, la mujer resultó fallecida "a pesar de los esfuerzos del equipo sanitario"; mientras que la menor registró politraumatismos, por lo que tuvo que ser trasladada en ambulancia.

INVESTIGACIÓN

Si bien se ha abierto una investigación para determinar las causas de estos hechos, las mismas fuentes comunicaron que los primeros indicios apuntan a que el suceso pudo deberse a "excesiva velocidad" del vehículo.

Fuentes de la Policía Local han indicado que los hechos ocurrieron en una "zona no tratada". Así, han explicado que se trata de una vía de la Xunta para la que "se solicitaron medidas de calmado de tráfico", como pasos elevados u otras medidas, que "de momento no se hicieron".

El pasado 11 de mayo entraron en vigor los nuevos límites de velocidad en España, de forma que el límite de velocidad en vías urbanas pasó a ser de 20 km/h en vías que dispongan de plataforma única de calzada y acera; de 30 km/h en vías de un único carril por sentido de circulación y de 50 km/h en vías de dos o más carriles por sentido de circulación.

Moreno defiende la "obligación sanitaria" de vacunar

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El presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, ha defendido este miércoles la "obligación sanitaria" que tiene la Administración autonómica de administrar las vacunas de la Covid-19 al margen de que el ciudadano al que se le va a aplicar no quiera firmar el consentimiento informado que se reclama para la segunda dosis de AstraZeneca entre menores de 60 años que recibieron la primera, si bien ha apuntado que las negativas a firmar ese consentimiento están siendo "casos aislados" en Andalucía hasta ahora.

Así lo ha indicado el presidente a preguntas de los periodistas en una atención a medios antes de intervenir en la apertura del Aerospace & Defense Meetings Sevilla 2021, y en la que se ha referido al "acuerdo que tenemos con el Ministerio de Sanidad" acerca de que "los ciudadanos de Andalucía" menores de 60 años que recibieron la primera vacuna de AstraZeneca "pueden optar" ahora entre la segunda dosis de ese compuesto o recibir una de "Pfizer o Moderna, y en ambas se pide un consentimiento informado".

"Pero si una persona se presenta a vacunarse y no quiere firmarlo, nuestra obligación sanitaria es vacunarlo, independientemente de que no quiera firmar ese consentimiento informado", ha mantenido el presidente de la Junta, que en todo caso ha precisado que "la inmensa mayoría de los ciudadanos está firmando" ese consentimiento.

Además, "la inmensa mayoría" también "está apostando por el segundo vial de AstraZeneca", según ha indicado el presidente de la Junta, para quien eso evidencia que lo que desde el Gobierno andaluz habían dicho al Ministerio de Sanidad, acerca de que "no tenía sentido tener vacunas en el frigorífico", porque allí "no sanan ni evitan fallecidos, está siendo útil".

Moreno ha reconocido que "en algunos casos" se ha producido la circunstancia de que "algún ciudadano ha venido, ha querido vacunarse, y no ha querido firmar" el consentimiento que se le reclama, y ha insistido en que "nosotros, como autoridad sanitaria, no podemos dejar de vacunar a absolutamente nadie".

Es una cuestión de "sentido común", ha aseverado el presidente andaluz, que de todos modos ha subrayado que esos son "casos muy aislados, no son generales", porque "la mayoría de los ciudadanos no pone ningún problema a firmar ese consentimiento informado".

Moreno ha agregado que desde la Junta son "respetuosos porque creemos que el valor sanitario es más importante que el propio documento en sí".

Ha opinado, "sin ningún ánimo de crítica y de confrontación", que "el problema aquí se ha creado por falta de claridad del Ministerio" de Sanidad, porque "si la Agencia Europea del Medicamento (EMA), las autoridades españolas, la Organización Mundial de la Salud (OMS), los comités científicos, han avalado la segunda dosis de AstraZeneca, no entiendo por qué razones se ha generado tanta polémica y controversia en esta segunda dosis".

"Habría sido mucho más sencillo, directo y claro si el Ministerio no hubiera enredado tanto con este asunto", ha continuado el presidente de la Junta antes de apostillar que "lo importante aquí es que nos vacunemos todos", y "que todas las vacunas, según nos trasladan las autoridades sanitarias competentes, son eficaces y seguras".

"Yo me fío de la Agencia Europea del Medicamento, del Ministerio, de la OMS y del comité de expertos". "Es lo que tenemos que hacer los gestores, fiarnos de las autoridades competentes", ha sostenido Juanma Moreno, quien ha insistido en aseverar que "todas" las vacunas "son seguras y eficientes".

El mercado de inversión hotelera puede recuperarse en 2022

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Expertos de la industria hotelera esperan que el mercado de inversión hotelera se recupere entre 2022 o 2023, mientras que, en lo relativo al negocio, esto se produciría para 2023 o 2024, según han señalado en la quinta edición de Hot Trends, organizado por Savills Aguirre Newman.

Según la consultora, el volumen transaccionado en los últimos quince meses en hoteles en España ha sido de 1.500 millones de euros, consolidándose como el segundo mercado europeo en inversión hotelera, con un volumen por encima de ciclos anteriores, aunque todavía lejos de las cifras registradas en el quinquenio pre-Covid, con una media de 3.300 millones.

La opinión de los expertos coincide con los resultados de la encuesta realizada por la consultora inmobiliaria, 'Perspectivas, retos y oportunidades de la industria hotelera', que ha contado con la opinión de más de 220 profesionales del sector.

Con los últimos datos, la industria empieza a vislumbrar la recuperación, con un consenso entre los encuestados de alcanzar los niveles pre-Covid en los parámetros operativos, de ocupación y tarifa media diaria (ADR) en 2023.

El incremento del 20% en reservas en las últimas semanas pronostica el inicio de la recuperación con reservas para estancias medias de dos o tres días y con mayor antelación que hasta el momento.

Si bien la dependencia de la evolución en el control de la pandemia y el avance de la vacunación para la apertura de los principales mercados emisores es todavía alta, los expertos confían en que el turismo ha demostrado ser un sector resiliente que ha superado las distintas crisis internacionales con mucha celeridad, recuperando crecimientos por encima del PIB de forma consistente. Sin embargo, indican que el ritmo de la reactivación dependerá del destino y del producto.

Este verano la demanda se enfocará, según los encuestados, en destinos de playa nacional (64,2%), seguidos de los destinos de interior (16,8%) y destinos de playa internacionales (14,8%).

Los expertos han coincidido en que el verano de 2021 marca el punto de inflexión, con la previsión de poder alcanzar un nivel de pernoctaciones cercano al 70% de las registradas de 2019, muy dependiente todavía de la eliminación de restricciones a los viajes, y previsiblemente con una importante presión sobre el ADR.

No obstante, desde Savills Aguirre Newman señalan que existirán importantes retos corporativos en el curso 2021 o 2022 derivados del final de las ayudas directas y de los efectos financieros de los últimos ya 15 meses.

El PP avisa al Gobierno que el indulto a los independentistas sería "una felonía"

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El Partido Popular ha avisado este miércoles en el Congreso de los Diputados al Gobierno de que cometería "una felonía" si finalmente accede a indultar a los condenados del 'procés'.

Durante la sesión de control al Gobierno, el diputado del PP Luis Santamaría Ruiz ha preguntado al ministro de Justicia, Juan Carlos Campo, por este asunto, argumentado que Sánchez y Campo "están a punto de cometer una felonía" que pondrán a España "al margen de la ley" si conceden la medida de gracia a los independentistas. "Usted sabe que no se dan las razones de justicia para ese indulto", ha señalado en su intervención en el Congreso.

Es la tercera vez en lo que va de semana que el PP pregunta formalmente al Ejecutivo qué va a pasar con los líderes independentistas que permanecen en prisión. Esta misma mañana, Pablo Casado preguntó al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, si concederá los indultos. Ayer, durante la sesión de control en el Senado, la representante 'popular' Cristina Ayala interpeló a Campo.

El PP ha insistido en el debate después de que el ministro, en un foro informativo el pasado lunes, pidiera que los indultos se vieran con "naturalidad", tanto si son favorables como si no los son o si son "totales o parciales".

EL GOBIERNO ESTUDIARÁ CADA CASO

En su respuesta a Santamaría, el titular de Justicia ha hecho hincapié en que tiene previsto "estudiar cada una de las peticiones cuando el Tribunal Supremo informe sobre ellas". "La intención de este Gobierno es esperar", ha añadido. Desde 'Génova' han avisado de que recurrirán a la Justicia si se aprueban los indultos.

Campo ha aprovechado su intervención para reclamar al PP la renovación del Consejo General del Poder Judicial y del Tribunal Constitucional. "Hagan algo útil por los españoles", ha subrayado.

Mientras en las Cortes Generales se plantea el debate sobre los indultos, la Sala de lo Penal del Tribunal Supremo -que dictó sentencia contra los acusados del 'procés'- trabaja en el informe en el que se pronunciará sobre la idoneidad de la medida. Fuentes jurídicas han precisado que los jueces tienen previsto terminar su redacción esta misma semana.

Las gestoras de CaixaBank, Santander y BBVA, líderes en comercialización de fondos

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Las gestoras de CaixaBank, Banco Santander y BBVA encabezan el ranking de comercialización en España de los diferentes tipos de instrumentos de inversión colectiva, según datos a 31 de marzo de 2021 recopilados por Inverco.

En total, los activos comercializados en España en el primer trimestre de 2021 se incrementaron en 34.484 millones de euros, un 5,4% más que en diciembre de 2020, y se situaron en 678.299 millones de euros a finales de marzo 2021.

El listado refleja la comercialización en España de los distintos instrumentos de inversión colectiva (Instituciones de Inversión Colectiva y Fondos de Pensiones) gestionados por grupos españoles y extranjeros y no incluye, por tanto, activos gestionados por entidades españolas que se comercialicen fuera del país.

De este modo, CaixaBank AM y VidaCaixa, de CaixaBank, se sitúan en primer lugar con un importe conjunto de 84.586 millones de euros, de los que 52.416 corresponden a la primera y los otros 32.170 millones a la segunda.

Le sigue Banco Santander, con 67.591 millones de euros, repartidos entre Santander AM, Santander Pensiones, Santander Private Banking y Santander AM Luxemburgo. De estas entidades, la que más ha comercializado es Santander AM, al alcanzar los 47.108 millones.

En tercer lugar se sitúa BBVA, con 65.370 millones comercializados por BBVA AM, BBVA Pensiones y Gestión de Previsión y Pensiones, siendo la primera la que más ha comercializado en el primer trimestre: 42.535 millones de euros.

El 'top' 10 lo completan BlackRock, con 44.117 millones; Credit Agricole, con 41.206 millones; Bankia (ahora integrada en CaixaBank), con 30.294 millones; Ibercaja, con 23.473 millones; JP Morgan Chase, con 20.972 millones; Kutxabank, con 20.314 millones, y Deutsche Bank, con 15.784 millones de euros.

El tráfico de los puertos crece un 8,7% en abril por el efecto del Covid

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La red de 46 puertos públicos del país registró un aumento del 8,7% en el tráfico de mercancías gestionado en abril respecto al mismo mes del año anterior, un crecimiento que se explica por el desplome que experimentó el tráfico en abril del año pasado, tras el estallido de la crisis sanitaria.

Según los últimos datos publicados por las autoridades portuarias, el mes pasado se gestionaron 45,5 millones de toneladas, lo que sitúa el tráfico en los primeros cuatro meses del año en 174,7 millones de toneladas, cifra similar a la del año pasado.

El presiente de Puertos del Estado, Francisco Toledo, ha manifestado su optimismo a la vista de cómo se van cumpliendo las previsiones de recuperación de los tráficos portuarios: "Hemos recuperado el pulso y a partir de ahora veremos la fortaleza de nuestros puertos con mayor claridad".

Todas las formas de presentación y tipologías de mercancías, salvo los graneles líquidos, experimentaron crecimientos durante el mes de abril, destacando la mercancía general convencional, el tráfico de contenedores y el de graneles sólidos, con incrementos del 19,6%, del 11,7% y del 21,6%, respectivamente.

Los graneles sólidos se impulsaron el mes pasado gracias a productos como el cemento y el clínker, que consiguen compensar las pérdidas que acumulaban en los meses anteriores por culpa del descenso del tráfico del carbón y de los combustibles fósiles.

El número de buques también experimentó una notable subida en el mes de abril, un 63% más, con más de 10.000 buques operando en los puertos. El tráfico de contenedores suma 5,8 millones de unidades en los primeros cuatro meses, un 7% más.

Finalmente, el tráfico de pasajeros, con más de 710.000 personas embarcadas en líneas regulares y de cruceros, comienza a recuperarse, aunque las cifras aún están lejos de las alcanzadas en los cuatro primeros meses de 2019, cuando en las mismas fechas se contabilizaban más de 3 millones de pasajeros.

Galicia registra un repunte de contagios hasta los 130

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Galicia alcanza el ecuador de la semana con un repunte de los nuevos contagios de Covid-19 a 130 tras haber caído por debajo del centenar la jornada anterior, mientras que los casos activos de este coronavirus se reducen a 2.498 y los pacientes ingresados caen a 138.

Así se refleja en los datos actualizados en la mañana de este miércoles por la Consellería de Sanidade con registros hasta las 18,00 horas de este martes, en los que se señala que siguen 31 pacientes Covid ingresados en UCI en la Comunidad gallega y descienden a 107 los hospitalizados en otras unidades --dos menos--.

Por áreas sanitarias, la presión hospitalaria se reduce en las de A Coruña y Cee y Vigo; se mantiene en las de Ourense, Pontevedra y O Salnés y Santiago y Barbanza, mientras que aumenta ligeramente en las de Lugo y Ferrol.

En concreto, en la de A Coruña y Cee descienden a cinco los pacientes Covid en UCI --dos menos-- y a 28 los de otras unidades --uno menos--, mientras que en la de Vigo si bien aumentan a nueve los críticos --uno más-- bajan a 27 los de otras unidades --tres menos--.

Por su parte, en la de Ourense siguen cinco pacientes en UCI y ocho en otras unidades; en la de Pontevedra y O Salnés continúan cuatro en críticos y 14 en otras unidades. Mientras, en la de Santiago y Barbanza se reducen a cuatro los ingresados en UCI --uno menos-- y suben a 15 los de otras unidades --uno más--.

En la de Lugo continúa un ingresado en UCI y aumentan a 11 los de otras unidades --uno más--; mientras que aumentan a tres los pacientes en críticos --dos más-- y siguen cuatro en otras unidades.

MENOS CASOS ACTIVOS

Los casos activos de Covid-19 en Galicia siguen con la tendencia descendente por cuarta jornada consecutiva y bajan a 2.498, que implican 55 menos que el día pasado, al haber más altas (184) que contagios (130), a lo que se suma una persona fallecida.

Por áreas sanitarias, las infecciones activas descienden en las de Santiago y Barbanza (-20), Vigo (-16), Lugo (-9), Pontevedra y O Salnés (-7) y A Coruña y Cee (-4); aumentan ligeramente en la de Ferrol (+1) y se mantienen sin cambios en la de Ourense.

De este modo, el área de Vigo sigue a la cabeza con 760 casos activos; seguida de la de A Coruña y Cee, con 483; Santiago y Barbanza, con 437; Pontevedra y O Salnés, con 318; Lugo, con 219; Ourense, con 197; y continúa a la cola la de Ferrol con 84.

REPUNTE DE CONTAGIOS

En cuanto a los nuevos contagios detectados por cualquier tipo de prueba en el ecuador de la semana repuntan a 130 en Galicia tras descender a los 89 la jornada anterior y situarse por debajo del centenar, después de arrancar esta semana con 123.

Del conjunto de los positivos 111 han sido confirmados por PCR en las últimas 24 horas, 36 más que la jornada anterior, de los cuales 37 corresponden al área de Vigo; 22, a la de Santiago y Barbanza; 15, a la de Pontevedra y O Salnés; 14, a la de A Coruña y Cee; nueve, a la de Lugo; ocho, a la de Ourense; y seis, a la de Ferrol.

De este modo, los contagiados por Covid-19 en la Comunidad gallega ascienden a 126.242, de los cuales 30.315 corresponden al área de A Coruña y Cee; 24.864, a la de Vigo; 19.859, a la de Santiago y Barbanza; 15.656, a la de Ourense; 14.192, a la de Pontevedra y O Salnés; 12.792, a la de Lugo; y 8.564, a la de Ferrol.

PCR Y POSITIVIDAD

Galicia ha llevado a cabo hasta el momento 2.223.732 PCR desde el inicio d la pandemia, 6.218 más que las contabilizadas hasta el día anterior y casi 1.500 más que las hechas la jornada pasada.

En cuanto a la tasa de positividad, se mantiene por debajo del 2% desde el inicio de esta semana pese a ascender al 1,65%, tras situarse en un 1,39% la jornada anterior después de reducirse al 1,26% en el inicio de la semana. Por tanto, sigue por debajo del 5% que la Organización Mundial de la Salud (OMS) fija para dar por controlada la pandemia. La última vez que Galicia sobrepasó esta barrera fue el 15 de febrero.

VÍCTIMAS Y CURADOS

Las personas fallecidas diagnosticadas de Covid-19 en Galicia desde el inicio de la pandemia ascienden a 2.413, tras notificar este martes la Consellería de Sanidade la muerte de una mujer de 71 años.

Este óbito se produjo en el Complexo Hospitalario Universitario de Pontevedra este lunes 24 de mayo y la mujer fallecida presentaba patologías previas.

Mientras, 121.356 pacientes se han curado en la Comunidad gallega de este coronavirus hasta el momento, 184 personas más que las registradas hasta la jornada anterior.

Miriam Díaz Aroca se apunta al negacionismo

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Miriam Díaz Aroca ha reaparecido ejerciendo de presentadora en la entrega de los premios 'Optimistas comprometidos' de la revista 'Anoche tuve un sueño'. Un evento de lo más especial en el que la actriz se convirtió en una de sus protagonistas por su discurso 'negacionista', pidiendo respeto para aquellos que no quieren ponerse la vacuna contra el Coronavirus.

- Noche muy especial.

- MIRIAM: Muy especial, formar parte de una comunidad que se atreve, que no aparta la mirada, estamos en tiempos de valentía, de coraje y atrevimiento, de atreverse por unos mismo y por el bienestar de los demás. El optimismo comprometido es una forma de vida, no es una moda ni una pose, es un compromiso a ser autentico y coherente contigo para realmente ser un referente en la vida de los demás.

- ¿Siempre has sido así, has pensado así o has hecho algún cambio últimamente?

- MIRIAM: Es mi esencia lo que pasa es que mi niña vergonzosa, tímida, incapaz de comunicar algunas cosas, en esta mujer 'cincuenter' que hoy soy, he pasado por mis momentos de confusión, de estar perdida y ese proceso de oruga crisálida a mariposa y ahora a dragón, no me voy a quedar ahí, es un descubrimiento de que puedo ponerme al servicio del bienestar de los demás desde mi propio testimonio. He abierto una nueva pasión en mi vida que se llama mimentorin.con donde acompaño y apoyo a las personas que están con ganas de saber avanzar, pero no saben cómo, hago sesiones online privadas.

- Nos ha llamado la atención esos 11 días de ayuno.

- MIRIAM: Eso sacado de contexto suena a que estás loca. Los 'ayuners' somos conscientes, no somos unos tarados mentales, yo soy una amante de la nutrición y soy una amante de la química del cuerpo, qué ocurre cuando científicamente y químicamente se ha comprobado que si disminuyes la ingesta de alimentos sólidos y tomas purés y líquidos contribuyes a que las células tengan tiempo de regeneración celular y eso te produce un bienestar neuronal, psicológico y físico constantemente. Yo no lo hago por adelgazar, lo hago porque tengo semanas de mucha actividad cerebral donde me quedo agotada. Entrar en ayuno me da claridad mental, me libera y me da ligereza, en los ayunos eliminas toxinas físicas, mentales y emocionales.

- Deseosa de la llamada de la vacuna.

- MIRIAM: No. Creo que es una opción que la gente que quiera vacunarse se vacune y la que no que no lo haga. La mía será la que tenga que ser pero observo que los que opinan A no respetan a los que opinan B. No entiendo eso. Yo no respeto si te la quieres poner y si no te la quieres poner también. Es una opción de vida, tiene que ser una opción como todo, voluntario.

- ¿Estar a favor de ellos?

- MIRIAM: Yo estoy a favor de la salud mental, emocional y física, de las cosas que nos hacen bien. Esa es mi opinión.

- No es seguro que te la vayas a poner.

- MIRIAM: Es mi opinión.

- Te ha dado tranquilidad el momento en el que se la ponen a los mayores, hemos estado mucho tiempo sin vernos y abrazarnos.

- MIRIAM: A todos los que no han podido ni recibir abrazos y vacunas, que han perecido, la vacuna para mí, la verdadera vacuna, además de, es un abrazo, es el contacto, es el decir te quiero y no te preocupes, no pasa nada, estoy contigo. Esa ha sido la verdadera enfermedad.

- Un abrazo también para Ana Obregón, trabajaste con ella este fin de semana perdió a su mamá en fechas muy tristes.

- MIRIAM: Yo me conecto con ella y la mando mis mimos y abrazos, abrazos sentidos, respirados y en silencio, cuando tienes estos traumas tan duros en la vida las palabras pierden fuerzas, simplemente te abrazo te respiro y te acompaño.

Primeras imágenes de Makoke con Luis, su nuevo amor

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La revista 'Semana' desvela que Makoke ha rehecho su vida sentimental tras su reciente ruptura con Javier Berrio, con el que llevaba saliendo desde el pasado verano. 'A rey muerto rey puesto' ha pensado la exmujer de Kiko Matamoros, que el pasado fin de semana confesaba que tenía una nueva ilusión a la que ahora la publicación pone cara.

Un atractivo empresario farmacéutico de 49 años llamado Luis con el que la colaboradora de 'Viva la vida' realizó una escapada romántica a Egipto hace un par de semanas, poco después de iniciar su relación a principios del mes de abril. Moreno, con una incipiente barba, deportista y cubierto de tatuajes, el nuevo novio de Makoke reside en Madrid pero pasa largas temporadas en Pontevedra por motivos laborales.

Ahora, os mostramos las primeras imágenes de la pareja disfrutando de una cena romántica en uno de los restaurantes más populares de la capital poco antes de irse a bucear a Egipto en su primeras vacaciones juntos. Molesto al ver a la prensa, Luis huía a coger un taxi mientras Makoke, de lo más esquiva, prefería no desvelar quien era su nuevo y atractivo acompañante. Muy tímida, la ex de Kiko Matamoros miraba a su nuevo novio, como disculpándose por la presencia de la prensa tras una de sus primeras veladas románticas... .

Red Eléctrica somete a su junta de accionistas relevos en su consejo de administración

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Grupo Red Eléctrica someterá a su próxima junta general de accionistas, que celebrará el 29 de junio, cambios en su consejo de administración, con los nombramientos como nuevos consejeros independientes de Marcos Vaquer Caballería, Elisenda Malaret García y José María Abad Hernández, y la ratificación como consejero dominical de Ricardo García Herrera.

Vaquer, catedrático de Derecho Administrativo de la Universidad Carlos III de Madrid y que sustituirá en el órgano rector del grupo a María José García Beato, fue subsecretario de Vivienda y presidente de la Entidad Pública Empresarial de Suelo SEPES entre 2008-2010 en el Gobierno de José Luis Rodríguez Zapatero.

Por su parte, Elisenda Malaret García, jurista y que fue diputada en el Congreso de los Diputados de 2004 a 2008 por el PSC, sustituye en el consejo a Alberto Francisco Carbajo Josa.

Mientras, José María Abad, que fue economista jefe del Instituto de Crédito Oficial (ICO) entre 2012 y 2015 tomará el relevo en el consejo de administración de Red Eléctrica a Arsenio Fernández de Mesa.

Según informa este miércoles El Confidencial, el nombramiento de Abad como consejero en el operador de la red eléctrica ha sido promovido por el Partido Popular.

En el caso de María José García Beato era consejera desde 2012 en la compañía, participada en un 20% por el 'holding' público SEPI. Sin embargo, Carbajo y Fernández de Mesa ocupaban un asiento desde 2017.

CAMBIO EN LOS ESTATUTOS

Junto a los relevos en el consejo, la compañía incluye en el orden del día para su junta una modificación de sus estatutos sociales por la que, por acuerdo de su consejo de administración, podrá trasladar su domicilio social -actualmente tiene su sede en Alcobendas (Madrid)- dentro del territorio nacional.

Además, podrá crear, suprimir o trasladar las sucursales, agencias o delegaciones que el desarrollo de la actividad social haga necesarias o convenientes, tanto en territorio nacional como extranjero.

DIVIDENDO

La junta general de accionistas también votará las cuentas del grupo de 2020 y la aplicación del dividendo correspondiente al ejercicio, con el abono de la cantidad bruta de un euro por acción.

El pago del dividendo descontará de este importe la cantidad bruta de 0,2727 euros por acción, pagados a cuenta el pasado 7 de enero. Así, se abonará el próximo 2 de julio un dividendo complementario por importe de 0,7273 euros.

Además, se someterá a los accionistas la retribución del consejo de administración para 2021. En el caso de la presidenta no ejecutiva, Beatriz Corredor, la retribución fija, como presidenta del consejo, se mantiene en la misma cuantía que en el ejercicio 2020, con 399.170,00 euros anuales.

Igualmente, la presidenta mantiene la retribución anual establecida a continuación para todos los consejeros, como miembros del consejo de administración, en concepto de retribución fija y de remuneración por asistencia a las sesiones del consejo de administración.

Los accionistas de Red Eléctrica también votarán la reelección de KPMG como firma auditora de las cuentas anuales individuales y consolidadas del grupo.

Escrivá dice que en Europa "cuesta explicar" el "marco normativo" en Cataluña

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El ministro de Inclusiones, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá, cree que en Europa "cuesta explicar" el "clima" político en Cataluña al tiempo que ha asegurado que el "marco normativo" español "se entiende regular".

En una entrevista en Onda Cero, Escrivá ha compartido una reflexión sobre el "conflicto catalán" a la que ha llegado después de haberse pasado los "últimos años dando vueltas por Europa".

"Lo que observo sistemáticamente y se ha discutido mucho en los pasillos de reuniones internacionales y el tema catalán ha estado muy latente, muy encima de la mesa. Se entiende regular quizás nuestro marco normativo en este ámbito. Cuesta explicarlo, y mira que los españoles hemos hecho esfuerzos grandes", ha sostenido.

En esta línea, el ministro ha insistido que en sus viajes por Europa se ha "encontrado con dificultades" a la hora de explicar este asunto. "Lo añado esto como una reflexión adicional que creo que debemos incorporar en nuestro análisis", ha apuntado.

Tras ser repreguntado sobre a qué se refería con que el marco normativo "se entiende regular", Escrivá ha matizado que él no ha hecho referencia a la normativa porque no es un "experto en eso". "Yo hacía referencia al clima", ha corregido.

Por otro lado, el ministro ha reconocido que la "retórica" del presidente del PP, Pablo Casado, al hablar de Cataluña le recuerda al año 2017 -cuando se declaró unilateralmente la independencia- y le ha pedido "cambiar el enfoque y ser consciente del entorno" actual.

En este contexto, Escrivá ha recordado al líder de los 'populares' que 2021 "no es un tiempo posterior" a 2017, sino un "tiempo muy distinto". Todo ello, después de que Casado, en la sesión de control, haya acusado al jefe del Ejecutivo, Pedro Sánchez, de querer indultar a "quienes han dinamitado la Constitución y la concordia".

Ocho de cada diez españoles piensan quedarse en España durante el verano

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El 81% de los españoles piensa quedarse en España durante sus vacaciones de verano, mientras que al 74% le preocupa viajar al extranjero como consecuencia de la pandemia, según un estudio de TomTom.

El informe señala que las posibles razones pueden ser que el 76% de los encuestados considera que no tiene suficiente información en relación a las restricciones vigentes en otros países y al 61% no le importa quedarse en España este verano, si eso implica que en 2022 podrá viajar al extranjero con más libertad.

No obstante, el estudio también demuestra que los españoles están deseosos de disfrutar de unas merecidas vacaciones de verano, porque apenas un 14% se plantea no irse de vacaciones este verano, de los cuales, un 55% no lo hará por miedo a la situación de pandemia.

Con respecto al medio de transporte, el coche sigue siendo el medio de transporte preferido por los españoles, ya que el 73% lo considera el medio más seguro para viajar en pandemia.

En este sentido, el 83% de los españoles espera viajar en coche durante sus vacaciones, mientras que la libertad y la flexibilidad que proporciona el coche es la principal razón para el 57% de los encuestados.

En cuanto al destino preferido para viajar por carretera, Andalucía es la región por la que más optan los españoles, pues el 37% de los usuarios afirma que probablemente conducirá por las carreteras de la comunidad andaluza durante el verano. Le siguen Galicia y Comunidad Valenciana (16%), Asturias (15%) y Cataluña (14%).

Además, el estudio resalta la confianza cada vez mayor en las soluciones de navegación para poder llegar a su destino de forma segura y cómoda. De hecho, el 56% de los españoles encuestados considera que conducir con un navegador o app móvil es más seguro y el 59% utiliza aplicaciones de navegación para llegar a sus destinos de vacaciones.

El BCE cree que el euro digital no será una realidad hasta 2026 como muy pronto

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La introducción del euro digital, proyecto sobre el que el Banco Central Europeo (BCE) tomará una decisión formal en los próximos meses, podría producirse en 2026 como fecha más temprana, según ha señalado el ejecutivo italiano de la institución, Fabio Panetta.

"Esa sería la fecha más temprana", ha indicado Panetta en una entrevista con el diario japonés 'Nikkei', donde ha advertido de que esta "no es una carrera". "Comenzamos nuestra discusión con un horizonte de cinco años en mente. Es probable que cinco años sea el tiempo mínimo necesario para la introducción de un euro digital", ha apuntado.

El ejecutivo italiano del BCE ha defendido que la introducción de un euro digital ayudaría a mantener abierta la competencia y estimularía la innovación al tiempo que fortalecería la autonomía y la resiliencia financiera de Europa.

En este sentido, Panetta ha señalado la importancia de evitar que el mercado europeo de pagos minoristas esté dominado "por un puñado de agentes no europeos" que podrían ser relativamente inmunes al escrutinio y la supervisión de las autoridades del Viejo Continente.

De hecho, ha recordado que un pequeño número de empresas no europeas ya dominan algunas partes del mercado de pagos minoristas, como tarjetas de crédito y pagos en línea, advirtiendo de que en el futuro, el papel de las grandes empresas tecnológicas podría llegar a ser muy significativo en los servicios financieros, lo que podría plantear riesgos para la privacidad, la competencia y la autonomía tecnológica.

"En ausencia de una solución europea de pagos digitales, nuestra soberanía monetaria y financiera estaría en última instancia en juego", ha avisado.

Kiko Rivera, de vacaciones tras sus declaraciones más duras sobre Isabel Pantoja

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A pesar de que hace unos meses Kiko Rivera aseguró que no iba a volver a dar una entrevista hablando de la nula relación que mantiene con su madre desde el pasado mes de agosto, el hijo de Isabel Pantoja ha vuelto a conceder una exclusiva a la revista 'Lecturas' atacando a la tonadillera y confesando sentimientos tan dolorosos como que prefiere morirse "sin abrazar a mi madre si no cambia".

Admitiendo que "todos los días pienso en enviarle un mensaje" por lo mal que lo está pasando con esta guerra sin cuartel, Kiko desvela que "cuando llama a mis hijas y la escucho me encierro en mi cuarto para luchar contra mis sentimientos".

Sin embargo, y a pesar del dolor que siente por haber perdido a la tonadillera, el marido de Irene Rosales sigue firme en su postura y señala que no quiere verla "por miedo a un chantaje emocional que no podría soportar". "Mi madre pidió reunirse a solas conmigo pero dije que no por miedo a ablandarme", confiesa un Kiko débil pero convencido de que su postura es la correcta.

Además, en la exclusiva de 'Lecturas' desvela que no es cierto que haya vendido Cantora y descubre que hizo una oferta a Isabel Pantoja para limpiar la deuda y poner la finca a su nombre, como quería su padre, y la tonadillera no contestó.

Unas declaraciones que vuelven a poner al mediático clan - ya que Kiko también habla, y no precisamente bien, tanto de Anabel como de Agustín Pantoja, al que ha demandado - y tras las que el Dj ha decidido poner tierra de por medio, yéndose de vacaciones en familia.

Así, a horas de que saliesen sus desgarradoras confesiones sobre los sentimientos que todavía tiene por la tonadillera, Kiko, Irene y sus dos hijas, Ana y Carlota, salían de su domicilio en Sevilla con maletas para poner rumbo a la costa gaditana, donde la familia está disfrutando de unos días de descanso cerca del mar acompañados por unos amigos.

Esta escapada, que Kiko ha desvelado en sus redes sociales que no será tan larga como le gustaría, ha coincidido además con el séptimo aniversario de amor del artista e Irene Rosales, que se ha convertido en el gran apoyo del hijo de Isabel Pantoja en estos complicados momentos.

La facturación de las empresas se dispara un 20,9% en marzo

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La cifra de negocios de las empresas se disparó un 20,9% en marzo respecto al mismo mes de 2020, su mayor alza interanual desde el inicio de la serie, en 2002, según el Índice de Cifra de Negocios Empresarial (ICNE) publicado este miércoles por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

Con este repunte, las ventas de las empresas ponen fin a doce meses consecutivos de bajadas interanuales por el impacto del Covid.

Hay que tener en cuenta que la comparación se realiza sobre marzo de 2020, mes en el que se decretó el estado de alarma y se ralentizó la actividad no esencial.

Corregida de efectos estacionales y de calendario, la facturación de las empresas se incrementó un 18,1% en marzo, frente al retroceso del 9,3% que experimentó en febrero.

En valores mensuales (marzo sobre febrero), la facturación empresarial subió un 2,8%, su mayor aumento mensual desde julio de 2020.

Sánchez, sobre los indultos: "Hay un tiempo para el castigo y otro para la concordia"

El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha vuelto a dar a entender este miércoles que es proclive a conceder el indultos a los independentistas condenados por el procés, al reafirmarse en que la decisión que tome será "a favor de la convivencia entre todos los españoles", porque "hay un tiempo para el castigo y otro para la concordia". Además, ha pedido al PP que le apoye en este trámite, al igual que hizo el PSOE el 2017 al respaldar la aplicación del artículo 155 de la Constitución tras el referéndum ilegal.

Así lo ha asegurado, ante las duras acusaciones del presidente del PP, Pablo Casado, quien le ha avisado de que ha llegado "demasiado lejos", y ha denunciado que la actitud de Sánchez no es más que un "pago" a sus socios "secesionistas" por "haberle metido en la Moncloa"; un "pago" que "será su finiquito y el epitafio del PSOE constitucional", ha avisado el líder de la oposición.

De este modo, Sánchez y Casado han protagonizado un bronco rifirrafe a cuenta de los indultos en la sesión de control al Gobierno, en la que el líder del PP se ha centrando en intentar desmontar la reflexión que hizo el presidente este martes, defendiendo la "concordia" frente a la "venganza" y la "revancha", preparando el terreno ante los posibles indultos.

A este respecto, Casado ha denunciado que hacer cumplir la ley no significa "venganza", como tampoco es "revancha" defender "la unidad nacional", ni "dar un golpe a la legalidad" es un valor constitucional. Por su parte, el presidente no ha hablado de venganza este miércoles, pero sí se ha reafirmado en la idea de que ahora es tiempo de "concordia" y no de "castigo".

DECISIÓN "A FAVOR DE LA CONVIVENCIA"

En este sentido, Sánchez ha vuelto a defender que "la Constitución recoge en su espíritu tanto el castigo como la concordia", y que el Gobierno "tomará su decisión en conciencia". Además, respecto a sus alianzas parlamentarias con ERC, ha garantizado que el Gobierno tomaría la misma decisión "si tuviera 300 escaños".

"El Gobierno tomará una decisión en conciencia a favor de la convivencia entre todos los españoles", ha enfatizado, tras recriminar al PP que no le apoye ahora, cuando el PSOE sí respaldo al Gobierno de Mariano Rajoy cuando tuvo que aplicar el artículo 155 tras el referéndum ilegal del 1 de octubre de 2017 y la declaración unilateral de independencia.

En este sentido, Sánchez le ha pedido a Casado que se "comprometa con el Estado" y defienda al Gobierno como hizo entonces el PSOE. Es más, ha denunciado que fue el PP el que ante aquel desafío no supo defender "la integridad territorial y la unidad de España". "Lo que hicieron fue debilitar los cimientos del Estado ante ese embate a la convivencia, por lo tanto, sean responsables y apoyen también al Gobierno", ha reclamado.

Sin embargo, Casado ha rechazado cualquier tipo de acercamiento al Gobierno en este asunto, al entender que la postura de Sánchez supone "traicionar" no sólo su palabra sino a la Constitución. Además, ha avisado de que recurrirán ante el Tribunal Supremo los indultos --en el caso de que finalmente se concedan--.

"QUIERE INDULTAR A LOS QUE HAN ATACADO LAS LEYES"

"Quiere indultar a los que han atacado las leyes, han reventado la concordia y han dinamitado la con vivencia", ha denunciado el líder de los 'populares', al tiempo que ha insistido en que esta actitud del Gobierno no es más que un "pago" a sus socios parlamentarios independentistas, para "seguir en el poder".

Tras recordarle a Sánchez que fue él quien en 2019 dijo que los condenados por el procés tenían que cumplir íntegramente sus penas, o que "nadie está por encima de la ley", Casado ha denunciado que Sánchez "mintió a los españoles para ganar las elecciones", porque después pactó con los "secesionistas" su investidura. "A quedad claro que se debe a ellos y no a los españoles", ha recriminado.

En este sentido, ha asegurado que ahora Sánchez está, a su juicio, tratando de "salvar un problema personal" por su falta de apoyos, convirtiéndolo en un "problema de Estado". "Prefiere poner en riesgo la continuidad de la España constitucional a cambio de continuar usted en el poder. ¿Así es cómo defiende los intereses de España?", ha preguntado, antes de pedirle que dejara claro si efectivamente va a conceder los indultos.

Además, ha recordado que para la concesión de un indulto hace falta pedirlo, y arrepentirse y comprometerse a no reincidir. "Nada de esto cumplen sus socios sino todo lo contrario", ha avisado Casado, quien también ha garantizado que cuando gobierne el PP, modificarán la ley de indultos y el Código Penal para sancionar los referendums ilegales. "No permitiremos que los golpistas lo vuelvan a hacer. Ni los golpistas, ni usted", ha advertido.

Almudena Lastra toma posesión hoy como nueva fiscal superior de Madrid

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La nueva fiscal superior de la Comunidad de Madrid, Almudena Lastra de Inés, tomará este miércoles posesión de su cargo en la sede del salón de actos del Tribunal Superior de Justicia de Madrid (TSJM), han informado fuentes fiscales.

El acto estará presidido por la fiscal general del Estado, Dolores Delgado García, acompañada por el presidente del Tribunal Superior de Justicia de Madrid, Celso Rodríguez Padrón. La ceremonia contará también con la presencia de diferentes cargos públicos de la Administración del Estado, Autonómica y Municipal.

Lastra, miembro de la Unión Progresista de Fiscales, sustituye a Jesús Caballero Flick al frente de la Fiscalía Superior de la Comunidad de Madrid tras lograr el apoyo del Consejo Fiscal. Caballero Flick deja el cargo que ocupó en 2015.

Sara Carbonero le renueva el armario a Iker Casillas por su cumpleaños

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Presumiendo de buena relación siempre que pueden a pesar de la separación, Sara Carbonero ha querido tener un detalle de lo más especial con Iker Casillas con motivo de su reciente cumpleaños. Siempre muy discreta con su vida privada y a pesar de que nunca ha hablado de su ruptura, si algo ha dejado claro con sus hechos en los últimos meses la periodista es que su cariño por el padre de sus hijos sigue estando intacto, y en esta ocasión la hemos pillado adquiriendo diferentes prendas en una conocida tienda de ropa masculina... ¿Renovando el armario del exportero de cara al verano?

Luciendo un look de lo más favorecedor con moño despeinado, gafas de sol negras, maxi vestido de punto de Zara en color beige - que marcaba su tipazo - y biker de piel en negro, Sara recorrió varias tiendas de ropa de hombre - donde la vimos mirando prendas del estilo de vestir de Iker atentamente - de las que salió cargada con algunas bolsas que probablemente formarían parte su regalo de cumpleaños para su exmarido, con quien mantiene una buenísima relación que se ha convertido en la envidia de muchos, haciendo oídos sordos a las informaciones que periódicamente cuestionan la lealtad del exfutbolista durante su matrimonio.

Rocío Flores sale en defensa de Olga Moreno y manda un mensaje a quienes la critican

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Días después de haber visto unas imágenes en las que hablaba largo y tendido sobre Rocío y David Flores y sobre la especial relación que mantiene con ellos, y de confesar arrepentida que su familia le iba 'a matar' por haber contado de más, Olga Moreno ha vuelto a sincerarse durante una tranquila charla con su compañera Sylvia Pantoja.

Así, y a pesar de estar arrepentida por haber hablado tanto de sus hijos, la mujer de Antonio David Flores ha señalado que ella también se tiene que "desahogar" porque "he entrado aquí mal" por la situación que dejó en su casa cuando viajó a 'Supervivientes', justo tras el estreno de la docuserie de Rocío Carrasco, 'Rocío, contar la verdad para seguir viva'. Confesando que le gustaría ayudar en estos complicados momentos a su gente, Olga ha vuelto a sincerarse sonre su familia, refiriéndose indirectamente una vez más a la madre de Rocío y David: "Tenemos una unión increíble. Tanto los Morenos como los Flores somos una piña la verdad y a esos niños no les falta de nada. A falta de su madre, ellos siempre han tenido una familia y no tienen nada de rencor".

Unas sinceras palabras que Rocío Flores, presente en el plató de 'Tierra de nadie', entiende y justifica, puesto que como asegura la nieta de Rocío Jurado, Olga no hace otra cosa que hablar de su vida y cree que no se la cuestionaría y criticaría tanto si no fuese por la docuserie de su madre.

"Me encantaría que las personas que la están criticando por hablar de su vida se hubiesen ido a la isla con las circunstancias que se ha ido Olga. Si no hubiera pasado todo esto - en referencia al testimonio de su madre - los mismos estarían dando palmas con las orejas por escucharla. Lo que pasa es que ahora no interesa", ha defendido Ro, mandando un 'recadito' a todos los colaboradores que se han posicionado en contra de la mujer de su padre en las últimas semanas: "Se deberían centrar en lo buena superviviente que es y el gran concurso que está haciendo".

Atlético de Madrid: Jugadores que tienen el puesto asegurado con Simeone

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Una temporada repleta de emociones llegó a su final y el vencedor ha sido un Atlético de Madrid que de forma muy merecida se impuso ante todas las adversidades para quedarse con un título que llevaba siete años sin conquistar. Este trofeo representa otra gesta por parte de un Diego Simeone que sacó al equipo de las tinieblas en las que estaba metido; de allí lo llevó a ser un equipo competitivo, que daba la cara en todos los frentes, animaba los torneos y obtenía algunos títulos por el camino; pero ahora ya lo ha convertido en un conjunto que definitivamente da la cara y gana trofeos importantes.

Claro que Simeone quiere que su Atlético de Madrid se mantenga firme en el tiempo y este título lo impulse a seguir en la senda ganadora. Con esas ganas espera que buenos refuerzos, como Dybala o Gerard Moreno, lleguen para seguir adelante con este proyecto ganador que armó y los buenos cambios que consiguió hacer a nivel táctico con su equipo; sin embargo, no solo de los fichajes que haga depende el futuro de la escuadra, también de esos pilares que forman el bloque compacto y esa columna vertebral del club rojiblanco. Obviamente que toda la plantilla puso su granito de arena; pero lo cierto es que el entrenador argentino ha basado sus logros en cinco hombres que se han convertido en intocables para sus alineaciones y que deben ser los pilares que sostendrán todo en los próximos años.

Oblak es el muro de Simeone en el arco

Oblak
El esloveno es uno de los mejores del mundo

Un listado con los futbolistas claves para el Atlético de Madrid de Simeone no podía comenzar con otro que no fuera Jan Oblak. Desde sus grandes intervenciones en el arco se mantuvo firme la esperanza del equipo en llevarse el título; porque cuando los goles faltaron en un tramo de la temporada, sus paradas le dieron ánimos a todo y los dejó arriba para batallar hasta el final. Cuando más se le exigió, el esloveno respondió y por eso es uno de los mejores porteros del mundo.

Su calidad le hizo quedarse con el trofeo Zamora una vez más y eso solo demuestra que en España hay pocos arqueros tan determinantes como él. Con un esquema defensivo pudo hacerse fuerte y le dio tranquilidad a todos sus compañeros; pero cuando el Atlético de Madrid apostó por un fútbol más de ataque esta campaña, con una primera vuelta espectacular, también supo aparecer en los momentos decisivos para asegurar varias victorias. Simeone no quiere saber de nadie más en el arco y con este título es más seguro que Oblak quiere mantenerse para ganar otros trofeos de colchonero.

Savic se hizo muy fuerte en la zaga

Savic
El montenegrino se hizo el hombre fuerte de la zaga

La verdad es que muchos esperaban que José María Giménez diera un paso adelante y se convirtiera en ese muro que protegiera el arco del Atlético de Madrid, pues tras la salida de Diego Godín hacía falta ese hombre que se hiciera fuerte en la zaga; pero el que terminó sorprendiendo a todos y el que acabó tomando ese lugar fue Stafan Savic. El montenegrino se erigió como el líder de la defensa y una solución para un Simeone que no tuvo que buscar a más nadie, pues en él encontró un jugador muy fiable y capaz.

Ciertamente nadie esperaba su salto de calidad, pero Savic lo dio para convertirse en ese defensa clave en el Atlético de Madrid que se había perdido con la marcha de Godín. Sin desentonar ante ninguno de los grandes, con su contundencia y buena lectura de juego, y apareciendo en momentos importantes, el montenegrino ya es uno de los hombres claves de Simeone y uno en los que el proyecto se basará a partir de ahora.

Koke es el pilar de este Atlético de Madrid

Koke
Simeone lo tiene como una extensión suya en el campo

Cuando se habla del corazón del Atlético de Madrid, el primer jugador que se viene a la mente de todos es Koke. El capitán rojiblanco es la extensión de Simeone en el cancha, pues no por nada es el que más tiempo lleva en las filas colchoneras junto con el técnico argentino. Sabe sus tácticas al dedillo, pero más que nada es consciente de la fuerza, las ganas y el coraje que se requiere para portar la camiseta rojiblanca. Aunque su fiereza y corazón no fue lo único que aportó el canterano, pues en el campo también dejó su sello.

Si muchos temieron que con la salida de Thomas el equipo se resentiría mucho, pues ese hecho no se notó mucho. Claro que un hombre como el ghanés le permitiría desenvolverse mejor sobre la cancha a Koke; sin embargo, Simeone encontró la solución blindando la defensa con tres centrales y así el capitán pudo fungir tanto de Thomas como de Rodri. Su capacidad para organizar todo el juego se hizo presente y se convirtió en esa vía de transición entre la defensa y el ataque; además de que también ayudaba a resguardar a su equipo cuando hacía falta. Es el líder del Atlético de Madrid y en el que todos confían.

Marcos Llorente es el mejor del equipo

Marcos Llorente 2
El madrileño fue un verdadero pilar para el Atlético

Sin duda alguna, en LaLiga Santander ha ganado una nueva estrella y su nombre es Marcos Llorente. Si preguntan a la mayoría dirán que es el mejor jugador de la temporada, tanto del campeonato como del Atlético de Madrid, y todo por lo determinante que ha sido y por crecimiento tan fulgurante que ha tenido. Simeone lo reinventó totalmente y bajo su tutela se transformó en un jugador total que es una barrera para el rival en defensa y un atacante más cuando los suyos están arriba.

Al llegar al Atlético de Madrid lo hizo como pivote y aunque no jugó mucho allí aguantó hasta que Simeone vio en él habilidades que ni él mismo se había dado cuenta que tenía. En posiciones más ofensivas funcionó de maravilla y en esta temporada se hizo definitivamente un hueco en el equipo titular como volante por derecha y desde allí generó mucho juego de ataque y tuvo llegada a gol; así como colaboró en la defensa y con su entrega demostró que el técnico no se había equivocado en confiar en él.

Luis Suárez trajo el gol que faltaba

luis suarez campeon atletico de madrid
Con sus goles ayudó a ganar el título

Dentro de las carencias más importantes del Atlético de Madrid la temporada pasada, la que suponía un problema mayor era la falta de gol. Sin embargo, eso se solucionó de un plumazo gracias a la inexplicable decisión que tomó Josep Maria Bartomeu que al final terminó siendo una bendición para Simeone: la llegada de Luis Suárez. El uruguayo llegó casi regalado al conjunto rojiblanco y aportó esos goles claves para ganar el título de Liga.

En la cancha no dejó de responder como mejor sabe, con goles. Y con su campaña calló un montón de bocas de varios que ya lo estaban retirando del fútbol. Simeone adecuó el equipo para aprovechar su fiabilidad dentro del área y el equipo jugó en favor de un Luis Suárez que no desaprovechó las oportunidades que sus compañeros crearon para él. Pese al apagón que tuvo por algunos meses, el entrenador colchonero no dejó de confiar en él y en los dos últimos choques, cuando más lo necesitó, realizó esos goles que al final certificaron el título para el Atlético.

Irreconocible: así es Cristina Pedroche sin maquillaje ni filtros

Cristina Pedroche es unas de las presentadoras más reconocidas en el país. Es de esas figuras que donde se para suele llamar la atención por su carisma y belleza. Además, estamos acostumbrados a verla de punta en blanco.

Estar en las pantallas, ha implicado unos cuantos retoques que la ha convertido en una de las colaboradoras más influyentes de LaSexta. Y claro, siempre que tiene sus apariciones públicas suele destacarse por sus maquillajes tan perfectos que cualquier chica quisiera lucir al menos una vez en su vida.

Pero, lo que muchos no sabían o no habían visto de la celebridad, era su faceta sin ninguna gota de maquillaje. Pues, la Pedroche no le ha tenido miedo a las pantallas, y se ha abierto a su comunidad virtual donde ha compartido fotografías de cómo luce sin estar producida. Veamos todos los detalles.

Así es Cristina Pedroche

Así es Cristina Pedroche

Imponente como ninguna, una carrera que inició desde el año 2009, y se ha mantenido a la vanguardia en el medio televisivo que le ha permitido pasearse por cuantiosas producciones. La madrileña de 32 años de edad, se conserva en un buen estado físico. Además de sus labores como presentadora, también es locutora, actriz, y es una fiel exponente del modelaje y, por si fuera poco, es empresaria.

Cabe señalar que, tiene negocios en común con su esposo Dabiz Muñoz, donde lleva las riendas de algunas empresas que han podido levantar a punta de esfuerzo. Muchos creían que no era posible ver a la colaboradora sin maquillaje ni filtros, pero ha dado una de sus campanadas.

Sin maquillaje y en las redes sociales

Sin maquillaje y en las redes sociales

La televisión y las mismas redes sociales han sido un gran impulso para que la trayectoria de Cristina Pedroche sea una de las más comentadas del momento. No solo se ha destacado por su profesionalismo, sino también por esa imagen que siempre que aparece en las pantallas o por la web 2.0 suele llamar la atención.

Todos estamos acostumbrados a verla con maquillaje, aunque con lo que ha mostrado recientemente, se ha quitado literalmente la máscara que implica tener tanto maquillaje y filtros encima. Pero, sin miedo del que dirán, lo ha tomado como una forma para que su gente sepa más de ella. Una vez se hace noticia al mostrar como es al natural.

A la Pedroche siempre le ha gustado el maquillaje

A la Pedroche siempre le ha gustado el maquillaje

La labor de Cristina Pedroche como modelo siempre ha traído consigo el tema de estar maquillada en todo momento. Lo mismo ha sucedido con la televisión, es algo que debe estar presente en su día a día.

Sin embargo, más allá de esa acción del maquillaje y los filtros, en todo este tiempo la novia de Dabiz ha sabido marcar tendencia con su estilismo y el maquillaje. Justamente ha despertado muchas críticas positivas. Y es que, le quedan muy bien y sus looks la hacen ver todavía más guapa.

Cabe destacar que, si bien con los años ha aprendido a maquillajes sola. Se sabe que en Zapeando tiene a su mano derecha que es Carolina Moreno, quien la deja deslumbrante en cada salida que tiene.

La rutina de Cristina Pedroche

La ruina de Cristina Pedroche

No es un secreto para nadie que los trabajos en televisión agota. Y, con tantos compromisos que tiene que cumplir Cristina Pedroche, es normal que tenga que ocultar algunas secuelas de las jornadas laborales para no mostrar ojeras, o mejorar su apariencia física que es la que vende, y no es más que su rostro.

Siempre le ha gustado colocarse sombras. Sobre todo, porque las horas de trabajo pasan factura, y de por sí el maquillaje tapa todo. Aunado a ello, con las redes, ha optado por los filtros. Es una ayuda más para esas fotos tan perfectas que expone en su feed.

Al natural también es guapa

Al natural también es guapa

Es cierto que Cristina Pedroche es una mujer bien plantada, de gala, y también con mucho espíritu juvenil que le ha permitido conectar aún más con su audiencia. Al ser tana activa en las redes sociales, ha compartido cómo es su rostro sin tener maquillaje. Ha puesto en evidencia lo natural de su rostro como nunca antes habíamos podido ver de ella.

A su vez, enfatizaba que esa es la Pedroche real, la del día a día, y que es como cualquier otra mujer. Lo que sí queda claro, es que aún si estar maquillada, ha mostrado una faceta fresca, cuidada. Forma parte de esos tips de belleza que cuando no está maquilla se notan los hábitos que tiene de manera cotidiana.

Cero filtros en la fotografía

Cero filtros en la fotografía

Como amante de las fotos, Cristina Pedroche no perdió tiempo en mostrarse tal cual es. Ha bromeado al desvelar que los filtros y el maquillaje cambian mucho a las personas. Y, aunque algunos están en contra de retocar las fotos en las redes, la verdad es que estamos en un mundo donde todo se vale.

Siendo una estrella de la televisión, sin duda que el maquillaje siempre está. Además, le queda perfecto, y es considerada una de las embajadoras de los maquillajes en el país. A pesar de los encantos del maquillaje, Pedroche tiene una piel bastante hidratada, no es pálida.

Ha mantenido un tono bronceado. A veces no se le notan las orejas, porque diariamente lleva sus rutinas para que cuando esté si maquillaje tampoco parezca alguien que no es.

Cristina Pedroche en el espectáculo nacional

Cristina Pedroche en el espectáculo nacional

A todos nos gusta ver a Cristina Pedroche producida, con su lápiz de color negro en las pestañas, las cejas bien marcadas, un maquillaje sensual y esa mirada intensa, pero a la vez atrayente que hace que nos quedemos a apreciar lo guapa que es cuando está en televisión.

Pero, curiosamente, los fans han apreciado esta faceta de celebridad al natural, porque demuestra que sí se cuida y hace honor a que es posible proteger la piel, maquillarse y ponerse filtros sin problema alguno. Todo queda a gusto de las personas.

Metió la pata: el crack fracasado que Florentino Pérez no se esperaba

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La temporada acabó para el Real Madrid y Florentino Pérez planea hacer algunos cambios importantes para reforzar el equipo. A pesar de que la escuadra luchó con gallardía hasta el final de campaña, en la que llegó a semifinales de la Champions League ante el el Chelsea, cuando nadie daba nada por ellos; y se mantuvo peleando por el título de LaLiga Santander hasta la última jornada, cuando a inicios de 2021 se pensaba que no tendrían posibilidad alguna, la verdad es que no pudieron obtener ningún título. Frente a eso, que ha supuesto un verdadero fracaso para la entidad merengue, Florentino Pérez quiere actuar y moverse en el mercado para conseguir mejorar una plantilla que realmente lo requiere. El mandatario blanco tomará algunas medidas duras, entre salidas, permanencias y exigencias para algunos jugadores; no obstante, los principal serán los fichajes.

Claro está que Florentino Pérez lleva mucho tiempo fichando; de hecho, en su primera etapa fue muy conocido por conseguir algunos los mejores de la época, pero ahora las cosas han cambiado bastante. Dado que el mercado se ha inflado de una forma sorprendente desde hace algunos años, el presidente merengue comenzó a implementar contrataciones de jóvenes valores, justo antes de que exploten, se conviertan en estrellas y su precio sea desorbitado. Fichajes como los de Odegaard, Vinicius o Valverde se fraguaron así; ahora con la economía del club como está y en estos tiempos de pandemia, las contrataciones de ese tipo son más entendibles. Aunque no todas le han salido bien a un Florentino Pérez que empieza a ver como uno de sus fichajes estrellas no le ha salido del todo bien. Ese no es otro que el que hicieron con Reinier Jesus.

Reinier fracasó en el Borussia Dortmund

Reinier
El brasileño no lo pasó bien en Alemania

El brasileño llegó al Real Madrid con mucha ilusión, luego de que Florentino Pérez pagara 30 millones de euros al Flamengo por él, en el mercado de invierno de 2020; pero tras un paso por el Castilla se decidió que lo mejor para que siguiera progresando es que actuara al más alto nivel y entre las ofertas de Primera División que le llegaron, él decidió aceptar mejor la del Borussia Dortmund. En el equipo alemán, que siempre sabe sacarle provecho a los jóvenes, Florentino Pérez pensó que el brasileño progresaría de gran forma y se acostumbraría más rápido al fútbol europeo; no obstante, nada más alejado de la realidad. Nunca pudo contar para Lucien Favre, que dijo que desconfiaba de su físico endeble, y tampoco para Edin Terzic, que tenía una opinión similar. Con esa perspectiva se puede decir que la cesión no fue como todos la esperaban.

Al analizar la temporada completa se nota que la cesión de Reinier con el Borussia Dortmund ha sido todo un fracaso; porque solo disputó 18 partidos y marcó un solo gol. Si se ve así muchos pueden decir que es un buen número de partidos para un joven; el problema está es en la cantidad de tiempo de juego, que solo fueron 284 minutos, muy poco para lo que pensaba el Real Madrid y Florentino Pérez que acumularía en esta campaña. Nadie del club blanco ni desde el entorno de Reinier entienden las pocas oportunidades que se le dieron de formar parte del equipo; menos aún luego de que le prometieron de que allí podría desarrollar mejor su fútbol. Al ver su nula adaptación a Europa, la verdad es que son muchos los que piensan que el mandatario blanco se equivocó con su fichaje.

Una decisión que pudo cambiar las cosas

Reinier Jesus
Reinier pudo quedarse en España

Luego de unos meses en el Borussia Dortmund, tanto el Real Madrid como Reinier se dieron cuenta de que su elección con el conjunto alemán no había sido la adecuada; porque a pesar de que su apuesta por los jóvenes es muy cierta, ellos ya estaban predispuestos a desconfiar de su físico. Ahora el problema está en que su cesión es por dos años y aunque en enero intentaron resolver su situación, como sucedió con Kubo que salió del Villarreal al Getafe, todo quedó en nada y tuvo que quedarse allí. Pese a que en el equipo aurinegro habrá un cambio de técnico y puede que en esta temporada si logre convencer, las dudas que ha creado son muchas y por eso algunos medios apuntan a que Florentino Pérez ha comenzado a dudar de él luego de que hacer esa gran inversión y no muestre nada.

Todo eso hace ver que la decisión de Reinier no fue la más adecuada y por eso debió haber sopesado alguna de las otras ofertas que tuvo. Al Real Madrid le llegó una buena oferta del Valladolid, el equipo que preside Ronaldo y con el que se tiene una excelente relación; aunque el jugador brasileño pensó en las grandes competiciones y confió en sí mismo para ganarse al técnico en lugar de apostar por lo seguro en un equipo en el que trabajaría mucho; pero en el que vería muchos minutos. Después de esa mala decisión muchos piensan que las cosas mejorarán y Reinier se adaptará mejor a la Bundesliga tras su primer año de experiencia; no obstante, todo dependerá del nuevo entrenador y si lo tiene en cuenta. Florentino Pérez no quiere que sea un fracaso y mucho deberá cambiar para que no llegue a eso.

Marc Márquez: los motivos por los que el piloto ya está acabado para Honda

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La MotoGP ha adquirido una vez más un matiz especial esta temporada y eso es debido a que Marc Márquez ha vuelto ha competir en ella. El problema, claro está, es que el piloto de Repsol Honda todavía se encuentra pasando el mal trago de lo que significó la terrible lesión en su brazo que lo sacó de la campaña pasada. Si bien regresó con mucha ilusión, ya sin dolores y con el permiso de sus médicos; las cosas no han marchado tal y como muchos esperaban en estas primeras tres carreras en las que él ha participado. Tras perderse las primeras dos, GP de Qatar y GP de Doha, muchos pensaron que saldría con potencia para comenzar a recuperar posiciones y luchar una vez más por el título; sin embargo, nada más alejado de la realidad, porque los resultados no lo han acompañado ni un poco.

Aunque la gran mayoría puede achacar todo este momento pésimo de Marc Márquez a que la competencia es formidable y que el campeonato está muy cerrado; la verdad es que tampoco está siendo así, no al menos en el caso del de Cervera. Justo ahora se ve la gravedad de las lesiones del piloto de Repsol Honda, que tanto él como las personas que lo admiran llegaron a menospreciar. Su nivel se ha mostrado muy por debajo de las prestaciones a las que tiene a todos acostumbrados en el mundo del MotoGP y a pesar de que en el Gran Premio de Francia pudo sacar a relucir parte de su gran calidad y talento, al liderar durante una buena etapa de la carrera y conducir de forma espectacular bajo la lluvia; la realidad le dio en la cara con esas dos caídas que lo dejaron fuera.

Marc Márquez sigue sin buen ritmo

Marc Márquez

Su última decepción en Le Mans vino a suponer una verdad que escuece a muchos y de la que no se sabe si saldrá pronto: Marc Márquez no tiene un buen ritmo competitivo. Pese a que se le pudo ver liderando la carrera un buen tramo y defendió su posición muy bien, al final falló al momento de la verdad y con una primera caída demostró que todavía le falta pasar más tiempo en la moto; no obstante, con la segunda y definitiva que le hizo retirarse de la carrera, lo que hizo fue dejar claro que además de sincronía tampoco tiene un buen ritmo para competir en la máxima categoría. Sus actuaciones han despertado las críticas de varios sectores, más que nadie de un Jorge Lorenzo al que bien poco lo tienen que incentivar para criticar a otros; pero en lo que todos aciertan es que no está bien.

Sin comodidad sobre su moto y con malos resultados parece casi imposible que Marc Márquez luche por el título esta temporada. Y es que la realidad es que tras cinco carreras ya realizadas, en las que el de Cervera solo ha podido participar en tres de ellas, las cosas no le han ido para nada bien. Luego de perderse las dos primeras, el catalán consiguió un séptimo lugar en el Gran Premio de Portugal, un noveno puesto en el Gran Premio de España y este doloroso retiro en Francia que lo tiene el puesto 17 de la clasificación, con 16 puntos acumulados. Al estar a 64 puntos de Fabio Quartararo, que lidera el Mundial de MotoGP con 80 puntos, luce bastante complicado que pueda pelear por el título. El trofeo se aleja, pero más que eso también esa sensación de que el de Repsol Honda podría batallar con todo.

Esa magia lo ha abandonado

Marc Marquez 3

Otra de las explicaciones que más se ha visto en los últimos días es que Marc Márquez ha perdido esa aura ganadora que lo caracterizaba; que no solo ha sido la lesión la que le ha trastocado muchas cosas en su físico y su falta de ritmo competitivo, sino que también le ha quitado la magia que lo acompañaba a la hora de ganar carreras. Los riesgos que tomaba, esa forma de conducir tan temeraria o incluso la suerte que en ocasiones tenía, lo ha abandonado. Claro que en Le Mans dejó brotes verdes al recuperar sensaciones; pero lo mal que está en el campeonato y lo mucho que está tardando para recuperarse del todo, hace temer lo peor. En ese sentido Luca Caladora, campeón en 125cc y 250cc, dio una entrevista para 'GPone.com' y expuso exactamente como esa magia lo abandonó y que debe cambiar si quiere resurgir.

"Hay momentos en la vida de un piloto en los que existe una magia y todo sale siempre bien, yo también lo probé, realmente no lo sabes en ese momento, pero es así y tienes esa suerte. Entonces llega un momento, que puede coincidir con algún otro episodio como una caída con consecuencias más graves de lo habitual o incluso una pelea con tu pareja, en el que se rompe esa magia. Ya no eres un chaval despreocupado, no puedes hacer lo que hacías antes. Si cambias todavía puedes seguir ganando, pero si no lo haces, entonces se convierte en un gran problema. Es como el paso de la adolescencia a la madurez, tienes que hacerlo, no puedes ser un chico durante más tiempo. Marc Márquez lleva años con esa magia, así que a partir de ahora tiene que cambiar su enfoque de las carreras", cerró su explicación Caladora.

AliExpress: 10 artilugios para el móvil que no sabías que existían y te encantarán

Lo cierto es que el catálogo de productos disponibles en AliExpress es tan sumamente alto que podrás encontrar soluciones de todo tipo. Y hoy te queremos mostrar los mejores accesorios para presumir de teléfono.

Hablamos de artilugios para el móvil y que seguramente no sabías que existían. Pero, como viene siendo habitual en el curioso catálogo del gigante de las ventas asiático, vas a poder encontrarlos en AliExpress sin mayores problemas. Veamos los diferentes gadgets que hemos elegido para ti.

FUNDA PROTECTORA ADORABLE CON FORMA DE ANIMAL PARA IPHONE, ANDROID, IPAD, CARGADOR

funda protectora cable aliexpress

Comenzamos este recopilatorio de los mejores artilugios para el móvil con esta adorable funda protectora para el cable de tu teléfono o tablet. Un pequeño muñequito se encargará de proteger el cabezal para evitar roturas.

Un producto de lo más cuqui y que te sacará más de una sonrisa con solo mirarlo. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

ACCESORIOS DE TELÉFONO MÓVIL TIPO C, DISPOSITIVOS CON ENCHUFE DE POLVO

protector polvo aliexpress

Sin duda, uno de los accesorios para el móvil que puedes comprar en AliExpress es este protector para el puerto USB Tipo C de tu teléfono. Un pequeño artilugio que evitará que entre polvo o agua en este recoveco.

Y teniendo en cuenta su funcionalidad, es un producto que te puede evitar más de un dolor de cabeza innecesario. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

BANDEJA DE METAL 2 EN 1 PARA TARJETA SIM DE OFERTA EN ALIEXPRESS

bandeja de metal aliexpress

Los teléfonos actuales necesitan de un pincho para liberar la tarjeta SIM. Y nunca tienes uno encima cuando más lo necesitas. A no ser que compres este pequeño artilugio disponible en AliExpress y que te permitirá proteger la entrada de jack de 3.5 mm de tu teléfono, además de ayudar a liberar la SIM. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

ALFOMBRILLA ANTIDESLIZANTE PARA TELÉFONO

alfombrilla antideslizante aliexpress

Si quieres presumir de un estilo diferente en tu coche, no te pierdas esta alfombrilla antideslizante de oferta en AliExpress que te permitirá colocar el teléfono en todo tipo de posiciones.

Sin duda, se trata de una muy buena forma de llevar tu teléfono de forma segura en el coche. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

VENTILADOR MICRO USB MINI PORTÁTIL CREATIVO

ventilador usb aliexpress

Ojo con este artilugio, porque es uno de los gadgets más divertidos que encontrarás si buscas accesorios curiosos para el móvil. Y solo lo vas a poder encontrar en el catálogo de AliExpress, y al mejor precio.

Sí, hablamos de un ventilador por microUSB que permitirá refrescarte en los meses más calurosos del año. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

ALFOMBRILLA ANTIDESLIZANTE DE SILICONA PARA COCHE DE OFERTA EN ALIEXPRESS

alfombrilla antideslizante multifuncion aliexpress

Otra excelente alfombrilla antideslizante que puedes comprar es este otro modelo de silicona que cumplirá con tus expectativas y  con nota.

Principalmente porque podrás colocar varios dispositivos a la vez, además de tener un precio de verdadero derribo. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

APEXEL-LENTE TELEOBJETIVO HD 36X

lente teleobjetivo 36x

Siguiendo con este recopilatorio de los mejores artilugios que puedes comprar para presumir de un teléfono diferente, no te puedes perder este chollo. Hablamos de una lente teleobjetivo que te servirá para disfrutar de la naturaleza sin molestar al entorno.

Y ojo, que también te permitirá realizar fotografías y vídeos, por lo que le vas a sacar mucho más partido del que te imaginas a este curioso gadget. Sin duda alguna, una de las mejores ofertas del día en AliExpress. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

LENTE DE CÁMARA MACRO HD PARA TELÉFONO MÓVIL

lente camara macro hd

Aunque a lo mejor prefieres tomar fotografías muy cercanas. Si quieres realizar capturas de flores y pequeños insectos vas a necesitar un teléfono móvil con una lente macro, si no las capturas no estarán a la altura.

¿No tiene esta funcionalidad tu teléfono? No te preocupes, ya que, usando esta lente para el móvil podrás hacer unas fotografías macro de gran calidad. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

APEXEL-KIT DE LENTE DE TELÉFONO 0.45X, LENTE SUPER GRAN ANGULAR Y 12,5X SUPER MACRO

kit de lente

La última lente que queremos recomendarte es este kit que incluye nada más y nada menos que tres lentes para que disfrutes de unas capturas fuera de toda duda. Un modelo macro, otro gran angular (perfecto para capturar paisajes o hacerte fotos con tus amigos) además de una tercera lente para conseguir hacer capturas a poca distancia.

Sin duda, un producto que satisfará con las necesidades de los usuarios más exigentes. Y viendo su precio, no deberías dejar escapar este curioso artilugio para el móvil disponible en AliExpress.  ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

ACCESORIOS PARA TELÉFONO MÓVIL DE OFERTA EN ALIEXPRESS

accesorio protector jack

Cerramos este recopilatorio con un producto que es perfecto para proteger la entrada de jack de 3.5 mm de tu teléfono.

Y encima con una imagen de lo más tierna para que le des un toque muy alegre a tu teléfono. ¿Te interesa? Pues que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Amazon: 10 electrodomésticos mini geniales para cocinas con problemas de espacio

Una de las ventajas de las nuevas tecnologías es que se han adaptado muy bien al mundo de los electrodomésticos hasta el punto de que se han creado nuevos dispositivos para la cocina. Las familias suelen utilizar electrodomésticos grandes, pero hay muchas otras personas que viven en pareja o solas que prefieren utilizar electrodomésticos más pequeños ya que disponen de una cocina más pequeña. Es por eso que no debes perderte este artículo donde te enseñamos 10 electrodomésticos mini para tu mini cocina.

AEROFREIDORA XL EN AMAZON

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Esta aerofreidora tiene un precio de 89,99€ y cuenta con envío de Amazon Prime para que puedas disfrutarla cuanto antes en casa. Además de que es un electrodoméstico pequeño, te permite freír alimentos sin tener que usar aceite lo que mejora la calidad de tus comidas por lo que al final estará repercutiendo positivamente sobre tu salud.

Puedes asar y hornear los platos que desees y al no usar prácticamente aceite consigues un plato con menos calorías sin perder el sabor característico. También se mantiene la textura de los alimentos. Puedes ajustar la temperatura además de que tiene un temporizador integrado y un panel de control digital. Cómprala aquí.

CECOTEC ROCK'NGRILL 1000

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Esta parrilla eléctrica tiene un precio de 21,90€ y cuenta con envío Prime. Este tipo de electrodomésticos se han usado tradicionalmente para hacer bocadillos calientes o sandwiches. Sin embargo, siempre ha tenido mucha más potencia en cuanto al mundo culinario y es por eso que ahora se utilizan incluso para hacer verduras a la parrilla.

Es un electrodoméstico muy versátil con 1000 W de potencia además de un cajetín recoge grasas para que no acabe sobre la encimera como pasaba antiguamente. Tiene una placa superior flotante que se adapta a la altura de los alimentos. Cómprala aquí.

CECOTEC PLACA DE INDUCCIÓN EN AMAZON

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Esta placa de inducción tiene un precio de 29,90€ y cuenta con envío de Amazon Prime. No siempre sale rentable vivir en un sitio con cocina tradicional y es que en ocasiones vas a estar poco tiempo en un sitio viviendo por lo que te sale más rentable alquilar una habitación. Con esta placa puedes cocinar como si se tratase de una vitro normal.

Se utiliza de manera táctil con 10 niveles de potencia. Se pueden hacer todo tipos de comidas y se puede programar 24 horas. También tiene desconexión automática. Cómprala aquí.

CECOTEC BATIDORA

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Esta batidora tiene un precio de 30,50€ y cuenta con envío Prime para que puedas usarla cuanto antes. Las batidoras son un electrodoméstico pequeños que cogen en cualquier cocina es por eso que se recomienda tener siempre una para poder hacer todo tipo de mezclas y masas.

Tiene 3 litros de capacidad y está formado por un bol de acero inoxidable además de tener 6 niveles de potencia con los que se pueden elegir diferentes posiciones como el movimiento orbital o la posición fija. Tiene un motor reforzado y un sistema de seguridad para que el motor no se sobrecaliente. Cómprala aquí.

TOSTADORA RUSSELL HOBBS EN AMAZON

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Esta tostadora tiene un precio de 33,59€ y cuenta con envío de Amazon Prime. Las tostadoras son un producto esencial para toda cocina ya que permite hacer unos desayunos más potentes y además, no ocupa casi espacio.

Está realizada en acero inoxidable con una ranura para 2 rebanadas de pan. Tiene una bandeja para recoger las migas que se extrae y un regulador para ajustar el nivel de temperatura. Incluye un sobre calienta panecillos. Cómprala aquí.

CECOTEC CAFETERA

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Esta cafetera tiene un precio de 66,04€ y cuenta con envío Prime. Todas las cocinas necesitan una cafetera y es que hoy en día las hacen automáticas pequeñas a muy buen precio. Se puede preparar todo tipo de cafés con ella con solo pulsar un botón además de que tiene una presión de 20 bares y una potencia de 850 W.

Tiene un brazo con doble salida junto con un depósito de agua extraíble con capacidad para 1,5 litros y 2 portafiltros para preparar 1 o 2 cafés al mismo tiempo. También tiene una superficie calienta tazas para así poder almacenar y calentar las tazas. Consíguela aqui.

CUECEHUEVOS DE ACERO INOXIDABLE EN AMAZON

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Este cuecehuevos tiene un precio de 18,25€ y cuenta con envío Prime. Este electrodoméstico nunca ha sido muy usado en Europa. Sin embargo, siempre ha sido muy famoso en Estados Unidos y en algunos sitios de Asia. Resulta muy práctico ya que no necesitas coger la olla y poner agua a cocer.

Tiene un interruptor basculante con 3 funciones y entran hasta 7 huevos por lo que de una sola tanda puedes hacer suficientes para tener unos días. El cuenco está realizado en acero inoxidable y tiene un vaso medidor y cortador de huevos. También tiene un compartimento para poder guardar fácilmente los cables. Cómpralo aquí.

CECOTEC PICADORA ELÉCTRICA

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Esta picadora tiene un precio de 26,99€ y cuenta con envío Prime. Las picadoras no han sido muy utilizadas tradicionalmente, pero últimamente, con el aumento de los vídeos de cocina en las diferentes plataformas de Internet se comienza a ver su gran utilidad. Cuando se quiere hacer salsas, sobre todo, se tiende a tener que picar muchas verduras en un tamaño muy pequeño. Las picadoras hacen todo el trabajo y breves instantes haciendo que las salsas sean mucho mejores.

Las cuchilla está recubierta con titanio lo que mejora la dureza y se mantienen afiladas por más tiempo. Solo hay que pulsar un botón para que funciones. Adquiérela aquí.

MÁQUINA DE HACER HIELO EN AMAZON

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Esta máquina de hacer hielo tiene un precio de 106,05€ y cuenta con envío de Amazon Prime. Este tipo de electrodomésticos se suelen utilizar más en bares, pero todo depende de lo fanático que seas de las bebidas heladas.

Tiene una capacidad de 12 litros y realiza cubitos con gran dureza para que las bebidas aguanten más tiempo heladas. Cómprala aquí.

CECOTEC MINI HORNO

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Este mini horno tiene un precio de 57,90€ y cuenta con envío Prime. Todas las cocinas pequeñas necesitan un horno pequeño para poder hacer todo tipo de platos sanos sin tener que hacer frituras todo el tiempo.

Este tiene una capacidad de 23 litros y tiene 3 modos de calor que son grill, calor base y función combinada. Cómpralo aquí.

Twenty One Pilots presenta "Scaled and icy", su nuevo álbum

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El dúo estadounidense Twenty One Pilots , integrado por Tyler Joseph (vocalista) y Josh Dun (baterista), acaba de lanzar su nuevo álbum de estudio, "Scaled and Icy". Se acompaña a la publicación el videoclip de 'Choker'.

YouTube video

‘Choker' cuenta con un videoclip dirigido por Mark C. Eshleman (for Reel Bear Media) en una historia en donde vemos al grupo en una tienda de juguetes mágica y misteriosa. Es el siguiente sencillo publicado tras 'Shy away' y el reciente promocional 'Saturday'.

Twenty One Pilots scaled and icy

"Scaled and icy" es el sexto álbum de Twenty One Pilots, escrito y producido en su mayoría por Tyler Joseph en el estudio en su casa, durante el periodo de aislamiento por la Covid-19 en 2020, con arreglos de Josh Dun. Se publica tres años después de su anterior producción discográfica, "Trench" (disco de platino en EE.UU.).

Twenty One Pilots scaled and icy
  1. Good Day
  2. Choker
  3. Shy Away
  4. The Outside
  5. Saturday
  6. Never Take It
  7. Mulberry Street
  8. Formidable
  9. Bounce Man
  10. No Chances
  11. Redecorate
Twenty One Pilots scaled and icy

Según el comunicado: “Scaled And Icy es el producto de sesiones virtuales de larga distancia y encuentra al dúo procesando sus rutinas al revés junto con las emociones predominantes de 2020: ansiedad, soledad, aburrimiento y duda”, añadiendo la banda: “un enfoque más imaginativo y audaz para su composición. Una colección de canciones que avanzan a través de los contratiempos y se centran en las posibilidades que vale la pena recordar”. 

Twenty One Pilots scaled and icy

Twenty One Pilots se formó en 2009 por el vocalista Tyler Joseph junto con Nick Thomas y Chris Salih, quienes se fueron en 2011, añadiéndose el baterista Josh Dun. Han destacado por sencillos como 'Stressed Out', 'Ride' o 'Heathens'. El grupo recibió un Premio Grammy al mejor pop de dúo/grupo en la edición de 2017. Publicaron los álbumes Twenty One Pilots (2009) y Regional At Best (2011), antes de ser fichados por el sello discográfico Fueled by Ramen en 2012, lanzando "Vessel" (2013), su exitoso "Blurryface" (2015) y "Trench" (2018).

Sergio Ramos: la pista que avisa de su renovación con el Real Madrid

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Los últimos días han sido muy movidos y uno de los nombres propios que ha salido a relucir es el de Sergio Ramos. El sevillano acaparó la atención de todos cuando Luis Enrique sorprendentemente lo dejó fuera de la convocatoria de la selección de España para la Eurocopa, pues al ser el capitán y máximo símbolo se esperaba que estuviera allí. Sin embargo, su nombre también ha sonado mucho debido a su situación con el Real Madrid; porque tras acabar la temporada y sin noticias de una posible renovación, todo parece indicar que su destino está mucho más afuera que dentro. Con el 30 de junio acercándose, como la fecha en la que oficialmente se acaba su vínculo de blanco, las perspectivas son cada vez más claras y la realidad es que Florentino Pérez se ha resignado; por lo que lo más probable es que su salida esté por venir.

El Real Madrid ya se prepara para lo peor, aunque es claro que la esperanza es lo último que se pierde. Muchos esperan que esa conversación que tuvo Florentino Pérez con Sergio Ramos a finales del año pasado vuelva a producirse y con ese acercamiento se llegue a un acuerdo para que el capitán renueve su contrato. Algunos medios apuntan a que su nuevo destino está en París, pues el PSG es el que presentaría una oferta firme para quedárselo. Y es que a pesar de las dudas con las lesiones, en Francia opinan que puede dar un poco más sobre el campo. Nada invita a pensar con optimismo, pero puede que en su inactividad esté diciendo muchas cosas; solo habría que saber leer entre líneas para captar el mensaje, que no sería otro que todavía hay posibilidades de verlo de blanco un poco más.

Su ausencia ante el Villareal es la clave

Sergio Ramos
Sergio Ranos no saltó a jugar ante el Villarreal

Cierto es que todos hablan de que Sergio Ramos ya habría estado por última vez con el Real Madrid; pero algunos medios afirman que esa extraña ausencia en su duelo contra el Villarreal es una verdadera pista de lo que podría suceder con su futuro y ese no sería otro que renovar un año más con el conjunto blanco. La verdad es que a muchos le entran dudas, pero al analizar la situación si que puede haber un resquicio de duda que anime a los madridistas a pensar que el andaluz puede renovar. Al estar recuperado y entrenarse con el grupo, si que fue extraño que no saltara sobre el césped del Alfredo Di Stéfano; aunque es válido que no lo hiciera desde el principio, todos esperaban que si era su último partido viera minutos, como si lo hicieron Marcelo e Isco, pero no fue así.

Nadie quiere pensar que si este era el último partido de Sergio Ramos con la camiseta merengue, pues no saltara al campo al menos a jugar unos pocos minutos; por ese motivo, varios han tomado su ausencia en ese último choque de la temporada como la clave para saber que su renovación está más cerca de lo que muchos piensan. El último partido de una leyenda como el sevillano en el Real Madrid, no puede ser dando esa imagen de derrotado ante el Chelsea y demostrando muchos errores; así que los que se aferran a su renovación creen que él se despedirá en el futuro estando sobre el césped en un último partido digno de su gran trayectoria como merengue. Además, junto a eso está la más que probable salida de Varane y de escoger la permanencia de uno, el de andaluz parte con ventaja.

Una oferta a la baja para Sergio Ramos

Sergio Ramos / Florentino Pérez
Florentino Pérez quiere convencer al sevillano

Se puede considerar o no como una señal de su renovación esa ausencia en el duelo contra el Villarreal; pero la verdad es innegable es que pese los rumores que hay, todavía nadie se ha pronunciado de forma firme con una oferta por Sergio Ramos. Se han mencionado a varios equipos y la realidad es que sigue sin haber uno que del pasó concreto para llevárselo. Tal vez sea por sus lesiones y que se dude de su físico, pero extraña que no tenga nadie detrás o algún compromiso, al menos verbal, con otro club. En ese sentido, son muchos los que ven como una posibilidad que las conversaciones se retomen y ambas partes, club y jugador, lleguen a ese ansiado acuerdo para que el de Camas continúe de blanco. Los pasos se van dando y aunque falte poco tiempo el acuerdo aún puede alcanzarse.

De hecho una de las últimas noticias esperanzadoras la dio el programa 'El Chiringuito de Jugones', al decir que en las próximas semanas Florentino Pérez llamaría a Sergio Ramos para interesarse por su situación, ver como sigue físicamente, saber si tiene alguna oferta y de no tenerla, pues hablar sobre su permanencia en el club. Conservar al sevillano es algo bueno, más si al final se va Varane; aunque más que por eso, por todo lo que significa para el Real Madrid. La oferta de un año parece ser la que harían y estará en sus manos aceptarla. Ya Luka Modric hizo oficial ese secreto a voces que era su renovación, justo por una campaña más, hasta el 2022; por eso las esperanzas no se pierden con un Ramos al que quieren hacerle una despedida como debe ser y antes debe renovar para eso.

Cómo usar Signal, el gran rival de WhatsApp

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Actualmente los servicios de mensajería instantánea son un elemento fundamental en nuestras vidas, ya que es la herramienta que usamos para hablar con amigos, familia o también por cuestiones de trabajo. Y es que WhatsApp es la aplicación de mensajería por excelencia a pesar de que también existen otras muchas aplicaciones del sector. Otra de ellas es Telegram, pero es que existe una tercera que les está haciendo la competencia a estas dos. Osea hablamos de Signal, una aplicación de mensajería que poco a poco va haciéndose más famosa. A continuación os vamos a explicar qué es y cómo funciona. 

Uno de los mejores aspectos de Signal es sin duda la seguridad. Tanto que incluso su protocolo de cifrado de extremo a extremo de mensajes lo utiliza también WhatsApp. 

Hay que tener en cuenta que aún le queda muchísimo por delante para competir por el primer puesto contra WhatsApp, o también a un nivel más secundario como es Telegram. Aun así, Signal empieza a convertirse también en una buena alternativa, y aún más teniendo en cuenta el descontento entre los usuarios por los nuevos cambios de condiciones de uso de WhatsApp. 

Qué es Signal

que es signal

Signal es una aplicación que surgió hace seis años. A pesar de que actualmente hay más usuarios que empiezan a utilizarla, ya sabemos cosas al respecto. Algunas figuras como Edward Snowden, el CEO de Twitter, Jack Dorsey o Elon Musk ya la utilizan y de forma pública, ya que garantiza una buena seguridad. 

Poco a poco Signal se está convirtiendo en una aplicación de mensajería cada vez más famosa para intentar ser una buena alternativa a WhatsApp y Telegram. A pesar de que no ofrezca un diseño muy atractivo, lo cierto es que ofrece muchas garantías por la privacidad de las conversaciones. Es totalmente gratuita y ya está disponible para Android e iOS, además de ofrecer una versión para Windows, Mac y Linux. 

El cifrado de extremo a extremo de Signal se llama Open Whispers Systems. Es un mecanismo que no va a permitir que se puedan leer tus mensajes. Por otro lado, tampoco guarda los datos de los usuarios en los servidores, sino que se quedan en el mismo almacenamiento. Por último, Signal no utiliza publicidad, por lo que vamos a poder utilizarla sin coste ni publicidad. Es sin duda otra buena alternativa a WhatsApp, fácil y segura de utilizar. 

Así funciona Signal

funcionamiento signal

Primero hay que tener en cuenta que Signal tiene un uso muy parecido a WhatsApp y Telegram. Por lo que sí ya has usado estas dos aplicaciones, también vas a saber utilizar esta sin problemas. 

Podéis encontrar la aplicación en la tienda ya sea la Apple Store como Google Play. Cuando la hayas instalado en tu dispositivo, a continuación tienes que ejecutarla. Primero debes aceptar la licencia y proporcionarle los permisos oportunos para poder tener acceso a tu agenda y enviarse notificaciones. 

Regístrate en la aplicación

registro en signal

A continuación, tendrás que introducir tu número de teléfono y después pulsar en el botón de Registrar. En ese momento Signal va a mandar un SMS con un código a tu teléfono de verificación. Ahora tienes que abrir el mensaje e introducir el código en la aplicación. También puede detectar el código de manera automática sin que tengas que introducirlo tu mismo.

Si no te llegara el SMS, puedes solicitar una llamada de verificación. Al llegar el contador de cero, pulsa en Llamar o en No he recibido ningún código. Ahora pulsa en Recibir llamada con código. 

Cómo editar tu perfil

editar perfil

Después vas a tener que personalizar tu perfil en Signal para tener un nombre de usuario o de identificación, y también una foto de perfil. Puedes también establecer un número PIN de seguridad. Así, tu cuenta de Signal va a estar cifrada en los servidores. Al instalar la aplicación en otros dispositivos, con este PIN vas a poder recuperar tu cuenta junto con tus datos y todas tus conversaciones. 

  • Abre la aplicación y entra en los Ajustes. 
  • Si pinchas sobre tu nombre, foto o número puedes editar los datos. 
  • El nombre es obligatorio introducirlo. 
  • Pulsa en Añadir al perfil/Biografía para añadir sobre ti todo lo que quieras 
  • Después de editar todos los apartados que quieras, pulsa en Guardar. 

puedes

Tus contactos

apps mensajeria

En todo lo demás, Signal es muy parecida al resto de aplicaciones de mensajería. Todos los contactos que también utilicen esta aplicación te aparecerán en la lista para que puedas empezar a tener una conversación

  • Pulsando en el icono azul del lápiz puedes tener acceso a la agenda de contactos. 
  • Al igual que en otras aplicaciones, puedes ver el campo de entrada de texto donde enviar mensajes y archivos. 
  • A través de Signal puedes enviar dos tipos de mensajes. 
  • Con el mensaje de Signal puedes hablar con otra persona de forma gratuita. 
  • Con el mensaje sin cifrado (SMS o MMS) va a aparecer cuando estés hablando con alguien sin la seguridad adecuada. 

Cada mensaje va a salir representado a través de un icono azul (mensaje seguro) o gris (mensaje no seguro). Si quieres cambiar de una a otra tienes que mantener pulsado el icono de forma prolongada. Pero recuerda que si el otro usuario no tiene Signal, no vas a poder compartir mensajes cifrados. 

Para cambiar de uno a otro, deberás mantener pulsado el icono de forma prolongada. Lógicamente, si el otro usuario no dispone de la aplicación Signal, no podrás intercambiar con él mensajes cifrados.

puedes

Las llamadas de voz y vídeo

signal

Al igual que los mensajes, las llamadas de voz que realices por Signal también son privadas. La primera vez que hagas una vas a tener que aceptar los permisos de cámara y micrófono. 

  • Dentro de la agenda, después de haber elegido el contacto al que quieres llamar pulsa en el icono del teléfono para realizar una llamada de voz. 
  • Para hacer una videollamada debes pulsar en el botón con forma de cámara. 
  • Así, podemos enseñar u ocultar el vídeo si pulsas en los iconos inferiores, así como también silenciar el micrófono, ajustar el volumen o girar la cámara. 
  • También puedes realizar estas llamadas en grupo, de voz y de vídeo. 
  • Dentro de un chat de grupo, tienes que pulsar el icono de la cámara que puedes encontrar en el menú superior. 
  • Ahora pulsa en Iniciar llamada o Unirse a la llamada. 
  • En ese momento todos los participantes de la llamada van a recibir una notificación para hacer videollamada o no. 

Rocío Carrasco: Sinvergüenza y otras 'duras' palabras que le ha dedicado a Olga Moreno

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El décimo episodio de la serie documental de Rocío Carrasco ha sido muy revelador. La ex de Antonio David ha puesto en el punto de mira el papel de Olga Moreno como cómplice y la ha atacado con dureza. De hecho, cuestiona que se venda como una madre coraje cuando ha ayudado a que le quiten a sus hijos.

Rocío Carrasco no ha dejado títere con cabeza y ha dado su versión sobre sucesos que fueron muy comentados en televisión siendo totalmente opuesto a los que en su día contó Antonio David. A continuación, te mostramos las duras palabras que le ha dedicado Rocío Carrasco a Olga Moreno.

ROCÍO CARRASCO CUESTIONA A OLGA COMO "MADRE"

Rocío Carrasco arremete contra Kiko Matamoros y Gustavo González
Foto: Mediaset

Rocío Carrasco ha desmentido punto por punto la narración de los hechos que tanto Olga Moreno como Antonio David Flores se habían dedicado a contar en revistas y platós. La actual concursante de Supervivientes 2021 afirmó que no le costó nada ganarse el cariño de Rocío Flores desde que era una niña.

Pero la hija de "la más grande" ha desvelado que Olga ponía tierra de por medio cuando a Rocío Flores le tocaba estar con su padre: "Cuando mi hija era adolescente y le tocaba quedarse con su padre, Olga Moreno tiraba millas para Sevilla, porque no tenía buena relación con ella". Esta es solo la punta del iceberg de todo lo que Rocío Carrasco ha contado sobre la pareja de su ex...

ROCÍO CARRASCO CONSIDERA A OLGA CÓMPLICE

Rocío Carrasco: Sinvergüenza y otras duras palabras que le ha dedicado a Olga Moreno
Foto: Mediaset

La mujer de Fidel Albiac nunca se había pronunciado sobre el papel de Olga Moreno en esta complicada historia. La grabación de la serie documental ha sido una catarsis emocional para ella y por fin ha podido decir en público todo lo que piensa sobre la mujer de Antonio David.

Rocío Carrasco no ha tenido cortapisas para referirse a ella "Es otra sinvergüenza. Es total y absolutamente cómplice, y ha sido imprescindible en muchas ocasiones para hacerme el daño que se me ha ocasionado. Llevo un montón de años sin decir nada de ella, pero lo digo ahora, no tiene ninguna vergüenza".

LA ACUSA DE MOVERSE POR DINERO

flores

Rocío Carrasco no se ha quedado ahí y acusa a Olga Moreno de no ser realmente como se ha visto en televisión. La mujer de Antonio David ha afirmado que no se arrepiente de haber sido como una madre para Rocío y David Flores y que los quiere como si fueran suyos. De hecho, en más de una ocasión ha dicho que si se separa de Antonio David los niños se irían con ella.

Pero Rocío Carrasco ha querido quitarle la careta a Olga Moreno: "¿Que le ha venido bien ser la madre coraje que ha salvado a los hijos de esa madre bruja? Le ha venido muy bien porque le ha reportado beneficio económico". Pero lo peor está por llegar, ya que estuvieron a punto de llegar a las manos...

EL ENCONTRONAZO EN LOS JUZGADOS

Rocío Carrasco: Sinvergüenza y otras duras palabras que le ha dedicado a Olga Moreno
Foto: Mediaset

Antonio David no entregó a su hijo con su madre cuando finalizó el verano del 2016 para que no acudiera a su boda con Fidel Albiac. Entonces, Rocío Carrasco envío una reclamación para que lo reintegrara en el núcleo familiar materno y cumpliera con la custodia compartida.

Como no hubo respuesta, tuvo que demandarlo. Pero la justicia es tan lenta, que cuando se celebró la vista, David Flores ya era mayor de edad. El niño tuvo que declarar ante el juez y esperó fuera de la sala junto a Olga Moreno a que se celebrara el juicio. Este encuentro en los juzgados ha dado lugar a versiones totalmente opuestas...

LA VERSIÓN DE OLGA MORENO

Olga Moreno empieza a dudar de su marido Antonio David

Olga Moreno relató en Sábado Deluxe mientras Antonio David estaba concursando en Gran Hermano VIP lo que sucedió en los pasillos del juzgados. Según ella, Rocío Carrasco se cruzó con su hijo al salir del juzgado y no le saludó. Y es que prácticamente ni lo miró cuando el niño esperaba un beso de su madre.

Entonces, ella se levantó y le dijo: "¿de verdad que no vas a saludar a tu hijo?". Pero no obtuvo contestación por su parte. Este ha sido uno de los argumentos más manidos para catalogarla como mala madre. Rocío Carrasco cuenta una versión totalmente contraria...

LA VERSIÓN DE ROCÍO CARRASCO

Rocío Carrasco: Sinvergüenza y otras duras palabras que le ha dedicado a Olga Moreno
Foto: Mediaset

Rocío Carrasco asegura que no sabía que su hijo iba a estar en el juzgado y que no lo vio al entrar a la sala, ya que llegó un poco tarde para no coincidir con Antonio David. Pero a la salida sí que lo vio. El niño estaba sentado con Olga Moreno en el pasillo. Ella en cuanto vio que Rociíto salía empezó a darle besos y a girarle la cara para que no viera a su madre.

Entonces, Rocío Carrasco tuvo un arrebato de ir a donde estaban ellos. La ira se apoderó de ella y quería plantarle cara a Olga Moreno, pero su abogado la pilló a tiempo y evitó que pudieran llegar a las manos en presencia del niño. Para la hija de Rocío Jurado lo tenían todo montado para montar un escándalo en los pasillos del juzgado.

LA FRASE MÁS LLAMATIVA: "NO TIENE COÑO"

Rocío Carrasco: Sinvergüenza y otras duras palabras que le ha dedicado a Olga Moreno
Foto: Mediaset

Rocío Carrasco ha negado por activa y por pasiva que Olga Moreno se levantara para decirle en el pasillo del juzgado para reprocharle que no saludara a su hija. Las palabras que ha utilizado no pueden ser más tajantes: "No tiene coño. No lo tiene. No tiene lo que hay que tener para después de haber hecho lo que ha hecho levantarse y decirme a mí ni esto".

Todavía quedan dos episodios por emitir en los que Rocío Carrasco narrará lo que sintió al querer quitarse la vida y los sentimientos que le despierta ver a su hija en televisión defendiendo a su padre. Además, se rumorea que Telecinco va a producir una segunda temporada del documental en el que Rociíto hablará sobre la familia Mohedano.

Coca-Cola: esto es lo que pasa a tu cuerpo si dejas de tomarla un mes

Coca-Cola es una bebida que es de las favoritas alrededor de todo el mundo para acompañar las deliciosas comidas con su increíble sabor y el gas que te brinda una sensación placentera, pero el refresco no es una bebida tan inofensiva como parece, y tiene altos riesgos para la salud que muchas personas desconocen y la beben con mucha frecuencia y demasiadas cantidades.

México es el máximo consumidor

México es el máximo consumidor

El país de México es el que a nivel mundial tiene un mayor consumo de Coca-Cola y distintas bebidas azucaradas que el resto de los países del mundo.

La Organización Mundial de la Salud, mejor conocida como la OMS, reveló unos resultados de una encuesta en la cual se demostró que un ciudadano mexicano promedio consume unos 163 litros de refresco, lo que son 466 mililitros diarios, 1,3 latas de 355 mililitros al día y unas 459 latas al año, algo impactante.

Algo que muchas personas ignoran o conocen son los daños que te produce la Coca-Cola en tu cuerpo y tu salud. Por eso, es importante que continúes leyendo y los conozcas para así comenzar a cuidar más de ti y tu familia limpiando tu cuerpo de esta bebida gaseosa azucarada que es como un veneno para las personas y sus órganos. Se ha podido comprobar lo que pasa cuando dejas de beberla por un año.

¿Qué ocurre en un mes cuando dejas de beber Coca-Cola?

¿Qué ocurre en un mes cuando dejas de beber Coca-Cola?

La reconocida nutrióloga Carina Cueva, que trabaja en el Centro de Medicina Sistemática, mejor conocida como AWARE, le concedió una entrevista exclusiva a “EL UNIVERSAL”.

Se hizo eco en que si dejábamos de consumir refrescos como la Coca-Cola, nuestro cuerpo comenzaba a experimentar cambios de diferentes modos y hay 12 cosas que no sabías de esta bebida.

En el cuerpo

En el cuerpo

El cuerpo empieza a perder inflamación, ansiedad, fatiga y nerviosismos, que son síntomas causados por el azúcar que se encuentra en la bebida gaseosa que tanto se consume alrededor de todo el mundo en grandes cantidades, desde niños pequeños hasta por personas de edad avanzada.

Cuando ya tienes unos meses de haber abandonado el refresco por completo, notarás cómo rápidamente empiezas a perder kilos sin haber realizado ejercicio nunca y tu composición corporal mejorará. Cuando consumimos Coca-Cola, el calcio que se encuentra en nuestros huesos se pierde por toda la cantidad de ácido fosfórico, un ingrediente que se encuentra en el refresco y causa que no se pueda realizar correctamente la absorción del calcio en los huesos.

¿La Coca-Cola de dieta es dañina para la salud también?

¿La Coca-Cola de dieta es dañina para la salud también?

A diferencia de los refrescos normales, la Coca-Cola light contiene cafeína, es todo en lo que se diferencian, pero continúa causando el mismo daño en el cuerpo que un refresco que no es de dieta.

Ya que aunque contiene una menor cantidad de azúcar, aún sigue manteniendo una gran cantidad de ella, por lo que sigue siendo perjudicial para el cuerpo que la consuma.

¿Qué número de calorías se encuentran en una Coca-Cola?

¿Qué número de calorías se encuentran en una Coca-Cola?

Si hablamos del promedio, se puede decir que en un refresco se encuentran unas 250 calorías si nos referimos a la lata de 600 ml, ya que es el que más se consume en el país de México y se vende mucho más rápido que las otras presentaciones y tamaños de Coca-Cola.

Esto equivale a unos 60 gramos aproximadamente, es decir, unas 12 cucharadas cafeteras de azúcar son las que se encuentran tan solo en la presentación de 600 ml de Coca-Cola. Tan sola imagina cuántas cucharadas de azúcar serán en presentaciones de 1 litro y 2 litros.

¿Qué le sucede a los niños si comienzan a ingerir Coca-Cola?

Coca Cola esto es lo que pasa a tu cuerpo si dejas de tomarla un mes 7

Absolutamente, no hay un refresco que sea recomendado para que los niños consuman, ya que debido al alto nivel de azúcar que se encuentra en los refrescos los pequeños acaban volviéndose adictos a esa bebida y dejarán de querer consumir otros líquidos que sí requieren y son beneficiosos para ellos, como la leche y el agua, que ayudan a que los niños crezcan y fortalecen cada uno de los huesos de su cuerpo.

Un estudio reciente demostró que todos los niños que consumen Coca-Cola de manera diaria y repetidas veces al día sufren de un severo sobrepeso. Son incontables todos los casos de niños con sobrepeso que se encuentran en el país de México y Estados Unidos.

¿Causan algún daño en la salud los endulzantes de la Coca-Cola?

¿Causan algún daño en la salud los endulzantes de la Coca-Cola?

Es muy conocido que en los refrescos se encuentran grandes cantidades de endulzantes artificiales, los cuales afectan nuestro sistema inmunológico, y este es incapaz de reconocerlos. Finalmente, estos endulzantes terminan afectando los mecanismos que se encargan del correcto funcionamiento de nuestro cuerpo e incrementan el antojo por estas sustancias.

Uno de los endulzantes artificiales que más se usa en las bebidas azucaradas es el Aspartamo, el cual provoca en nuestro cuerpo sensaciones de ansiedad, migrañas y depresión y hasta contribuye a la obesidad, dificulta a tu respiración haciendo que sea mucho más laboriosa y pesada la tarea de inhalar y exhalar.

Recomendaciones de la nutrióloga Carina Cueva

Recomendaciones de la nutrióloga Carina Cueva

La muy conocida y prestigiada nutrióloga que trabaja en el Centro de Medicina Sistemática, mejor conocido como AWARE, Carina Cueva, que ha obtenido todo su reconocimiento gracias a sus amplios conocimientos sobre la salud de las personas, nos dice que lo mejor es no consumir refresco en lo absoluto y que no debemos proporcionárselos a nuestros hijos, ya que les causaremos adicción severa a la azúcar y dependencia de ello.

Las instrucciones exactas que la nutrióloga nos indica son el consumir agua varias veces al día, al menos unos 10 vasos. Una buena idea es colocarte una alarma que te lo recuerde o descargar una app sobre ello. Comer alimentos que sean mucho más saludables, como las verduras y frutas, que son una gran fuente de minerales, vitaminas y nutrientes esenciales a nuestro cuerpo.

El consumo de frutas te proporciona mucha más energía. Además, si realizas ejercicio, ayudas a tu cuerpo a volverse más sano y adquirir una mayor resistencia. Cuando dejas de ingerir Coca-Cola y productos procesados como galletas, dulces y frituras, el nivel de sodio de tu cuerpo empezará a bajar considerablemente.

Cómo limpiar las persianas por dentro y por fuera

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Mayormente las persianas, suelen acumular gran cantidad de suciedad. El limpiarlas puede ser engorroso, y en especial las que son enrollables. Sobre todo si éstas se encuentran en los espacios exteriores, pues por lo general se tiene poco acceso.

Muy pocas personas lo toman en cuenta, pero las persianas deben ser uno de los elementos principales a limpiar. Y esto, evidentemente, se debe a que es uno de los implementos de la casa que más suciedad atrapa.

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Las personas está expuesta al sol, viento, polvo, lluvia, entre otros factores que crean un cúmulo de suciedad. Por ello es que cuando exista limpieza general en casa, las persianas deben ser una de las que debe estar en lista.

Hay quienes aseguran que el proceso es complicado y es que mayormente se convierte en una limpieza tediosa debido a la parte exterior y pequeños rincones. Sin embargo, es necesario limpiarlas y con algunos trucos podrás tener una persiana limpia e intacta.

Recuerda que es una parte de tu hogar y como se encuentran en las ventanas, tienden a ser una de las más vistas en casa. Así que la limpieza es fundamental, en caso que no haya una buena limpieza, es probable que la persiana quede manchada. Evita hacerlo apresurado y date el tiempo que merece para hacer la limpieza.

Puntos a tomar en cuenta antes de la limpieza de las persianas

Puntos a tomar en cuenta antes de la limpieza de las persianas

A la hora de limpiar las persianas en casa, es necesario tener en cuenta el tipo de material con el que están elaboradas. Esto debido que será necesario a la hora de seleccionar el producto para la limpieza, así como la forma de limpiarlas.

Por ejemplo, para las persianas de madera se utilizarán materiales como la cera o aceites, nada de abundante agua ni detergentes, tampoco químicos agresivos. Se debe tener en cuenta, que, para las maderas, no se debe utilizar agua, porque la humedad la deteriora fácilmente.

Si las persianas son de pvc o plástico, solo se requiere preparar una mezcla de agua con jabón. De esta manera se consigue limpiarlas y a la vez desinfectarlas. También se pueden utilizar para limpiarlas, vinagre blanco, o bicarbonato de sodio con agua.

Las persianas de metal, suelen ser las más fáciles para limpiar, pues solo se requiere un paño de algodón limpio que esté humedecido con alcohol. O si prefieres en vez de alcohol, puedes utilizar una mezcla de vinagre blanco con limón.

Para limpiar las persianas solo se requiere agua limpia y un poquito de jabón neutro. Si el sucio se ha adherido, puedes utilizar en este caso productos que no sean abrasivos, también está la opción de utilizar vapor.

Limpieza de persianas por fuera

Limpieza de persianas por fuera

Al momento de limpiarlas, debes hacerlo tanto por dentro como por fuera. Recuerda que las persianas están expuestas a la suciedad cada día , por esa razón es importante hacer la limpieza completa.

  • Primeramente, se deben bajar las persianas, pero no lo hagas totalmente, solo se debe permitir que cuelgue lo justo, logrando de esta manera que las lamas queden abiertas entre sí, quedando visible la separación entre lamas. De esta manera podrás limpiar mejor la suciedad acumulada.
  • Seguidamente, ayudándote con un cepillo de cerdas suaves, procede a cepillar hacia arriba, y hacia abajo, de esta manera lograrás desprender toda la suciedad acumulada. Es conveniente que después de cepillar bien la persiana, las aspires bien tanto por fuera como por dentro.
  • Una vez hayas cepillado y aspirado, debes pasar un paño absorbente con agua y jabón neutro en el mismo sentido que utilizaste anteriormente. Se debe limpiar constantemente el paño absorbente, con la finalidad de eliminar bien la suciedad, eliminando así cualquier resto de la misma.
  • Una vez esté todo limpio, con la ayuda de un trapo seco, preferiblemente de algodón, procede a secarlas y déjala sin enrollar. Inmediatamente después limpia por la parte interna de la persiana.

De no contar con acceso al exterior se puede realizar de una forma sencilla:

La persiana cuenta con un cajón de enrolle, el cual se encuentra en la parte superior e interior de las ventanas, en donde las persianas quedan enrolladas al subirlas.  La mayoría de las persianas en el país, suelen ser de aluminio, madera o pvc. Igualmente, cada cajón cuenta con su forma de apertura.

Limpieza por dentro

Limpieza por dentro

Una vez hayas terminado de limpiar la persiana por su lado exterior, debes limpiarlas por su parte interior, para ello, realiza lo siguiente:

  1. Primeramente, debes aspirarlas bien.
  2. Con ayuda de un trapo absorbente, o una esponja que esté humedecida con agua y con jabón, comienza desde la parte superior a la inferior, de esta manera evitarás que se desplace el sucio.
  3. Una vez hayas concluido la limpieza, debes secar utilizando un paño de algodón.
  4. Finalmente, que hayas secado bien la persiana, debes enrollarlas y desenrollarlas, de esta manera se verificará su buen funcionamiento.
  5. De comprobar que todo funcionó bien, ya estarán listas tus persianas.

Para evitar la acumulación de suciedad en nuestras persianas, se sugiere realizar un mantenimiento por lo menos 5 veces al año.

Los motivos por los que tienes espasmos musculares antes de dormir

Lo primero que haremos será tranquilizarte y decirte que no hay nada por lo que debas preocuparte, ya que las sacudidas hípnicas son completamente normales y no están relacionadas con ningún tipo de trastorno del sueño o problemas más severos en tu salud, aunque hay motivos por los que tienes espasmos al dormir.

Así que si sufres de espasmos musculares, no te angusties, le sucede a muchas personas.

Cuando nos vamos a dormir

Cuando nos vamos a dormir

Casi siempre cuando ya estas pisando el terreno del sueño, sientes que se aproxima el momento del descanso y comienzas a tener ligeros sueños, es justo cuando en ese momento viene a una sensación repentina a ti de caerte y despiertas con un susto y enorme sobresalto encima. Esa sensación que ha interrumpido tu sueño es uno de los espasmos musculares.

Los espasmos musculares son mejor conocidos en término médico como sacudidas hípnicas. Un estudio reciente demostró que de un 60 % a 70 % de las personas han sufrido al menos una vez de espasmos musculares, según indica Live Science.

Estos espasmos no están relacionados con ningún tipo de trastorno del sueño, como pasa cuando alguien padece de insomnio, igual que no están unidos con la parálisis de sueño que sufren muchas personas.

No lo debes confundir con la parálisis del sueño

No lo debes confundir con la parálisis del sueño

Un pensamiento que muchas personas comparten es que estos espasmos musculares que te despiertan son causados por la parálisis del sueño o algún tipo de trastorno del sueño, cuando no están involucrados con ninguno de los dos casos.

Entonces, esto trae unas preguntas muy interesantes como: ¿los espasmos musculares indican que se padece de alguna enfermedad?, ¿qué son las sacudidas hípnicas y por qué ocurren?

¿Qué son los espasmos musculares?

¿Qué son los espasmos musculares?

Estas sacudidas, que son conocidas también como mioclonías hípnicas, son unos espasmos musculares que pueden sucederle a una persona cuando esta empieza a entrar a la vigilia de la primera fase del sueño. Hay que tener presente que esto no sucede por ningún tipo de problema grave y pueden pasar por múltiples factores.

Con los cambios de respiración, que trae la disminución del ritmo cardiaco, cambios de temperatura y la relajación muscular, están conectados con los ciclos del sueño, lo que puede hacer que se causen los espasmos musculares.

¿Por qué suceden los espasmos musculares?

¿Por qué suceden los espasmos musculares?

Las sacudidas hípnicas ocurren cuando las pulsaciones de nuestro cuerpo comienzan a bajar al irnos quedando dormidos.

Nuestro cerebro interpreta este suceso como una señal de que estamos cerca de morir, por lo que envía un impulso nervioso para que reaccionemos y podamos reanimar el cuerpo. En definitiva, no es el mejor despertar y mucho menos si compartimos la cama con alguien, ya que acabará despertándose por tu causa.

En ocasiones, ocurren espasmos musculares tan fuertes que la persona que duerme con nosotros acaba despertándose también, pero viéndolo desde un lado positivo, es que si despertamos en realidad no nos estábamos muriendo, aunque hay que agradecerle a nuestro cerebro por cuidarnos y querer que sobrevivamos mandando ese impulso nervioso para así despertarnos efectivamente.

Otros motivos por los que suceden los espasmos musculares

Otros motivos por los que suceden los espasmos musculares

Además de la bajada que sucede en nuestra respiración y pulsaciones, hay otras causas para que te sucedan los espasmos musculares también. Puede que te hayas percatado que hay épocas en las que tienes más espasmos que en otras, y esto tiene razón de ser así. Para descubrirlo, continúa leyendo.

El estrés es una de las principales razones de este problema cuando nos vamos a dormir, ya que el estrés es un gran causante de insomnio y pesadillas, y estas dos cosas podrían provocarte estos espasmos musculares.

Cuando nos encontramos bajo mucho estrés y ansiedad, el cuerpo y cerebro se ponen en un modo de alerta frecuente, lo que puede hacer que a la mínima cosa, tengas un espasmo muscular y acabes despertando, y así en toda la noche.

Otros factores que pueden causar que sufras de espasmos musculares es el consumo de alcohol, cafeína y drogas, que es un gran desencadenante para que las sacudidas hípnicas comiencen, ya sea debido a una postura incómoda o la falta de sueño y estas acciones ocurren cuando has consumido alguno de los productos ya mencionados. Los espasmos musculares también pueden ser causados debido a algún tipo de medicación que hayas ingerido antes.

Cuando se deben a deficiencias de vitaminas o minerales

Cuando se deben a deficiencias de vitaminas o minerales

Hay algunos casos de espasmos musculares que ocurren debido a una deficiencia significativa de nutrientes, como el hierro, calcio y magnesio.

Por ejemplo, si hemos realizado una gran cantidad de ejercicio previamente antes de irnos a dormir, el cuerpo acabará teniendo ese impulso nervioso que son las sacudidas hípnicas para darte señales de que existe una deficiencia de los nutrientes y le estás pidiendo demasiado esfuerzo a tu cuerpo al entrenar.

Debido a esta deficiencia, se recomienda y aconseja que visites un médico de cabecera para buscarle una solución a esto y poder conseguir los nutrientes que tu cuerpo te está exigiendo y necesita.

Es muy sencillo, solo al realizarte un examen de sangre se puede saber qué nutrientes te están haciendo falta, y así tu médico podrá ayudarte al suplementártelos, mandándote una dieta rica en ellos que evitará que sufras de más espasmos musculares.

¿Hay un modo de evitar los espasmos musculares?

¿Hay un modo de evitar los espasmos musculares?
Young beautiful woman lying in bed and reading a book late at night

Si eres una persona que a menudo sufre de espasmos musculares, es seguro que te preguntes cada noche al despertar a causa de ellos, si habrá algún modo de evitar que te sucedan y que tienes que hacer si te dan.

Esto es sencillo y con seguir una simple lista de directrices, será suficiente para ti y poder pararlos. Aun así, insistimos en que si las sacudidas hípnicas suceden con mucha regularidad en demasiadas ocasiones en una sola noche, debes acudir con urgencia a un neurólogo para que te examine.

Las recomendaciones que nosotros te proporcionamos son para que puedas disminuir los altos niveles de estrés y ansiedad en los que puedas encontrarte, siendo esta una de las causas por las que se producen los espasmos musculares en la noche al dormir.

Intenta realizar ejercicios que te relajen antes de irte a dormir, darse un baño de burbujas o leer un buen libro antes de dormirte, serán trucos suficientes para ayudarte a frenar tus espasmos musculares.

Qué es el frente Polisario

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El Frente Polisario, creado en 1973, se denominó "Polisario", o el frente de liberación de Essaquia al Hamra y Oued Eddahab. La rama armada se llama Armée de Libération populaire sahraouie (ALPS) / Ejército Popular de Liberación de Saharaui.

Sin embargo, las desgracias impuestas a los creadores del Polisario no pueden ser ignoradas por nadie, especialmente por quienes pasaron por la misma experiencia.

¿DE QUÉ TRATA EL FRENTE POLISARIO?

Siempre hay que recordar que se trataba de un grupo de una treintena de jóvenes universitarios procedentes todos de las provincias del sur de Marruecos, que decidieron tomar el destino en sus propias manos.

Vivían como sus padres y madres en condiciones increíbles, degradantes, degradantes e inhumanas. En este pequeño lugar no había carreteras asfaltadas, aceras, agua corriente, saneamiento, electricidad, inversión y, por supuesto, trabajo. En pocas palabras, ¿alguien podría decir que esta región era parte de la madre patria?

Estas personas destacadas, hijos de héroes y ellos mismos miembros del glorioso ejército de liberación nacional, que venían a reclamar los frutos de su victoria, de un día para otro estaban encerrados en áticos sin el menor consuelo, durmiendo en el suelo sin alfombras o incluso una estera, y bajo techos improvisados.

Pudieron sobrevivir gracias a la ayuda nacional gracias a la distribución de sacos de harina, destilada hasta la última gota, y la ironía es que cuanto más se chillaba al vecino, mejor se veía y se consideraba y menos expuesto al hambre.

Es en este estado de abyecta miseria que estos valientes guerreros, sus descendientes y en algún momento sus ascendientes han estado vegetando desde que la operación ECOUVILLON los colocó en posiciones sin esperanza de salir.

 Miles vinieron en busca de libertad, felicidad y paz con dignidad. ¡Ay, nada de eso se obtuvo, y es en este mundo olvidado por todas las autoridades locales y regionales que estos treinta universitarios intentaron hacerse oír y dar a conocer el predicamento de su situación social, económica, cultural y política!

¿Qué sentían hacia ellos?

No se debe subestimar el desprecio y el odio que sentían las autoridades administrativas hacia estos jóvenes que salieron de Dios sabe dónde y que no se sometieron ni se resignaron como sus padres. Fueron criticados por expresar sus opiniones y manifestar cierto desacuerdo con los dictados del Caïd.

En ese momento aprovecharon el Moussem que se realizaba en Tan-Tan para manifestarse en las minúsculas calles de esta "ciudad" que en realidad no era una, y como rompieron el equilibrio establecido durante doce años, la respuesta no perdió el tiempo en venir.

El Caïd de este distrito ordenó el encarcelamiento de estos alborotadores de última hora, y como no había cárcel de la que hablar, se improvisó una instalación temporal y se los arrojó a un ático de unos 12 metros cuadrados, hecho de adobe y con una sola puerta baja y estrecha y sin ventanas en un ambiente de intenso calor. Nadie pudo evitar recordar la dura vida y el coraje que lo llevaron a esta situación.

Qué es el frente Polisario
Qué es el frente Polisario

El 13 de noviembre, soldados marroquíes entraron en la zona de amortiguamiento de las Naciones Unidas cerca de Guerguerat que separa el territorio del Sáhara Occidental controlado por Rabat.

RESERVAS DE FOSFATO

Es un voto que, a pesar de la emigración de decenas de miles de marroquíes desde la década de 1970, es casi seguro que Rabat perdería. Su ocupación está respaldada por varios de sus destacados aliados árabes, incluidos Arabia Saudita y Jordania.

Tampoco se trata solo de las valiosas reservas de fosfato, dijo Jacob Mundy, profesor asociado de estudios sobre la paz y los conflictos en la Universidad de Colgate.

Desde que Marruecos obtuvo su independencia en 1956, ha habido una narrativa de que el país fue robado por Francia y España del territorio que habría formado un Gran Marruecos. En 1963, Marruecos invadió Argelia por un problema fronterizo y sufrió una humillante derrota.

Cuando se invadió el Sahara Occidental en 1975, el gobierno de Marruecos enfrentó un serio desafío de una izquierda política impulsada por los éxitos de Houari Boumediene en Argelia, Muammar Gaddafi en Libia y Gamal Abdel Nasser de Egipto. Nasser había muerto en 1970, pero su socialismo panafricano siguió inspirando movimientos antimonárquicos en África y el mundo en general.

Entonces, cuando España anunció que celebraría un referéndum sobre la independencia del Sáhara Occidental, entonces llamado Sáhara español, en 1975, el rey Hassan II de Marruecos actuó.

Al "recuperar" el Sáhara Occidental, el rey pudo ganar impulso y evitar la oposición interna. Hasta el día de hoy, dijo Mundy, la recuperación del Sáhara Occidental es la piedra angular de la legitimidad de Rabat.

GUERGUERAT

Fue una de esas protestas la que provocó el reciente incidente cerca de Guerguerat, donde el 20 de octubre los manifestantes saharauis impidieron que los camiones circularan desde Marruecos hasta el Sáhara Occidental y luego hasta Mauritania.

Polisario
Polisario

Se dijo que la comunidad internacional debe ser consciente de que el Frente Polisario está más que dispuesto a volver a la lucha armada y que el reciente incidente en Guerguerat fue "la gota que colmó el vaso.

Gailani culpa a la ONU por el hecho de que durante 30 años el Sahara Occidental ha sido un conflicto congelado, con el pueblo saharaui prometido un referéndum por Marruecos que nunca llegó. "30 años es suficiente para colocar las urnas", dijo.

De querida a odiada: la guerra abierta entre Ana Rosa Quintana y Jorge Javier Vázquez

Que Ana Rosa Quintana y Jorge Javier Vázquez sean los más mimados de Telecinco a todos nos queda muy claro. La periodista es una de las veteranas que hace de las suyas en su programa matutino. Mientras que el de Badalona siempre está llamado a llevar las riendas de los programas más importante de la parrilla de Mediaset. Ambos podríamos decir que se han ganado el cariño y respeto de la producción y de la audiencia.

Por ello, es que cada vez que salen en pantalla siempre levantan pasiones. Eso es algo que la cadena televisa no quiere perder, teniendo alta competencia por el share. Ha saltado una primicia, y es que este par de celebridades está en guerra. Seguramente no lo vas a creer, pero es una realidad. Ya te diremos de dónde viene el meollo de esta disputa que está abierta y con mucha tela que cortar.

Jorge Javier Vázquez lanza una de sus pullas

Jorge Javier Vázquez lanza una de sus pullas

De Telecinco todo se puede esperar. porque si es la constante el hecho de que haya polémica entere los mismos compañeros, nada puede hacernos pensar que no exista una guerra abierta entre Ana Rosa Quintana y Jorge Javier Vázquez.

Recientemente, pudimos conocer de manera oficial que el presentador le había declarado la guerra a la reconocida periodista y también presentadora. A muchos les cuesta creer que tengan sus rencillas. Sin embargo, todo indica que sí, y hay fuertes disgustos entre ambos y puede que no te habías enterado de este problema que se ha armado.

El enfrentamiento entre dos grandes de la televisión: Ana Rosa Quintana Vs Jorge Javier Vázquez

El enfrentamiento entre dos grandes de la televisión: Ana Rosa Quintana Vs Jorge Javier Vázquez

La fama y el prestigio que tienen Ana Rosa Quintana y Jorge Javier Vázquez en el espectáculo nacional se pierde de vista. No solo son apreciados, sino reconocidos por su excelente trabajo en las pantallas y son emblemas en la producción televisiva de España. Sin embargo, eso no quiere decir que sean moneditas de oro para caerse bien en todo momento.

Se conoce de primera fuente que estos dos tienen enfrentamientos que han levantado la atención de la audiencia. Sobre todo, conociendo ampliamente a los implicados. Pues, si bien demuestran un comportamiento a la altura, ambos se las traen y suelen lazar sus pullas cada vez que pueden. Lo cierto, es que hubo un detonante para que se abriera este dilema. No es más que el documental de Rocío Carrasco.

El drama del documental que sigue en tendencia

El drama del documental que sigue en tendencia

En Telecinco no se habla de otra cosa que no sea el documental de Rocío Carrasco. La madrileña luego de tantos años de dolor y sufrimiento, conteniendo ese pasado tormentoso, ha hablado a través de esta proyección sobre la figura de su exesposo y la relación con sus hijos.

Pero lejos del drama presentado en televisión, también debemos recordar que ha puesto un nivel de tensión bastante alto entre el programa de Ana Rosa Quintana y la tertulia de Sálvame que llega en las tardes.

Y es que, la polémica que se ha vendido como plato principal de la hija de Rocío Jurado que va en contra de Antonio David Flores, ha salpicado en otras relaciones, y aquí hace acto de presencia Jorge Javier Vázquez. Han ocurrido situaciones que han conllevado a esta batalla campal de la que nadie se esperaba saliera a flote.

Qué sucede con Ana Rosa Quintana

Qué sucede con Ana Rosa Quintana

La pelea es peleando dicen por ahí. Ana Rosa Quintana y el propio Jorge Javier Vázquez tienen sus disputas, y ya lo han reconocido. No podemos olvidar que, con el documental, la desgarradora historia que ha contado Roció Carrasco ha tenido numerosas reacciones.

Pero, curiosamente en el programa de Ana Rosa está uno de los grandes defensores del tertuliano de la televisión. No es más que el hispano-italiano Alessandro Lequio, quien está a favor de Antonio David Flores. Este lo defiende a capa y espada de esa imagen de hombre maltratador, manipulador, y de abusar de su esposa.

Luego de varios encontronazos y zascas, ambos programas se ven en un enfrentamiento por las mismas disparidades en cuanto a opiniones sobre lo que se expone en la filmografía de la hija de Rocío Jurado.

Estalla la bomba con Ana Rosa Quintana

Estalla la bomba con Ana Rosa Quintana

La guerra donde está metida Ana Rosa Quintana ha estallado producto de la entrevista que recientemente otorgó Antonio Canales para Deluxe. Es importante señalar que, el bailaor sevillano de 59 años de edad, tenía la intención de ofrecer declaraciones vinculantes a Rocío Carrasco y su esposo Fidel Albiac.

El mismo aseguraba que, no eran amigos como muchos lo veían. Sin embargo, esta es una versión que ha cambio al llegar a la capital madrileña. Porque cuando estaba en tierras centroamericanas, y convivía Olga Moreno, la mujer de Antonio David Flores, desvelaba una cosa, y ahora venía con un argumento totalmente distinto.

La reacción que género la declaración de Canales

La reacción que género la declaración de Canales

Con este cambio de planteamiento, muchos se preguntaban las razones por las cuales Canales había optado por dar esa versión. La razón es muy sencilla, se refiere a la intimidad de la pareja, y porque no deseaba estar dando detalles de su relación que data de años. No obstante, la respuesta cargada de ironía por parte de Ana Rosa Quintana no se hizo esperar.

Esta dijo: "¿Cuándo dice la verdad? ¿Cuándo lo dice en la Palapa, que quiere queda bien con Olga, o cuando lo dice aquí que quiere quedar bien con La Fábrica de la Tele?". Por su parte, Jorge Javier Vázquez expresaba: "¿Ana Rosa ha pronunciado 'La Fábrica de la Tele'? ¡Esto ya es la guerra! ¡Qué fuerte!".

Ana Rosa Quintana y Jorge Javier Vázquez se odian

Ana Rosa Quintana y Jorge Javier Vázquez se odian

Sí, es un hecho, y esta guerra así nos lo ha hecho saber. Ana Rosa Quintana y Jorge Javier Vázquez no caminan ni a la esquina. Por un lado, el presentador de Sálvame no soporta de ninguna forma a Ana Rosa. Todo indica que ella también siente lo mismo.

Así que, este odio que estamos hablando es mutuo, y los pone ahora mismo en uno de los enfrentamientos más calientes de Telecinco. Es una disputa que tiene para extenderse, y que ninguno de los dos se quedará de brazos cruzados. Se trata de una batalla campal entre dos de los grandes talentos que tiene Mediaset en la actualidad.

Por qué Luis Enrique no busca ganar la Eurocopa

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Ni tan siquiera hemos entrado en las semanas de concentración para la que será la Eurocopa de este 2021, pero ya muchos ven el planteamiento de Luis Enrique y de la Selección española con derrota. Esto, especialmente, después de que el seleccionador se haya decantado por nuevos jugadores abriendo paso y dejando fuera de la convocatoria a varios pesos pesados del fútbol español.

En esas, Luis Enrique no metió en su lista de 24 a Sergio Ramos, bien por su estado físico actual, por el poco tiempo desplegado en los últimos meses, por la falta de juego...  este es factor principal que ha hecho que sean varios los que vean al técnico sin los jugadores más eficientes, a pesar de que sigue contando con una plantilla de garantías. Lo repasamos.

Luis Enrique hace la cruz al Real Madrid: no lleva a ninguno para la Eurocopa

Luis Enrique Eurocopa Real Madrid

El seleccionador del combinado nacional, Luis Enrique, se personó en la mañana del lunes con una lista de 24 convocados para la Eurocopa. La gran sorpresa fue la ausencia en la misma del capitán Sergio Ramos, que el seleccionador justificó por la larga lesión del sevillano. En la lista hay tres jugadores del Barcelona: Alba, Pedri y Busquets, por ninguno del Real Madrid.

Es la primera vez desde 1934 que en una gran competición donde participa España no hay ningún jugador del equipo blanco. Luis Enrique explicó que Carvajal y Ramos hubieran estado en el equipo de no estar lesionados y que no se fija en los clubs a la hora de traer a los jugadores.

Sin embargo, esto no ha hecho más que acrecentar porque se vea en esto un problema de los varios que afronta La Roja en esta Euro. Sobre todo viendo el nivel que llevan selecciones como la Francia de Mbappé y Benzema, la Portugal de Cristiano Ronaldo o la Bélgica de De Bryne, entre otras.

Esta Eurocopa es de las que menos ilusión generan, y Luis Enrique lo sabe

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Aun así, se puede considerar esto como un mal menor visto que a La Roja de Luis Enrique aún le queda bastante trecho por caminar para estar, en estos momentos, a la par de otras selecciones como Francia, actualmente la más poderosa, junto a Bélgica o Inglaterra.

Porque sí; las convocatorias para grandes torneos siempre vienen con su polémica bajo el brazo y a lo largo de los años hemos aprendido que el tono de la bronca no tiene relación con el desenlace final. Se recuerda bien con aquel estruendo tras el Mundial de 2006, cuando Luis Aragonés dejó en tierra a Raúl. Ello fue el arranque de la edad de oro del fútbol español.

Pero también las dudas que había con Marcos Senna para de la Euro 2008, donde se dedicó a dar clases de fútbol a italianos y alemanes. Por supuesto, también están las interpretaciones a toro pasado, que adaptan los hechos a un relato preconcebido.

Pero esta vez, Luis Enrique tiene otro tipo de problemas. Entre otras muchas, es una de las Eurocopas que menos ilusión generan. Quizás por los nuevos tiempos, pero la realidad nos dice que hoy por hoy nadie las tiene consigo. Tampoco podemos saber si el técnico de la Selección española tenía razón, pero incluso dándosela, admitiendo que Ramos a medio gas y en pleno 'egotrip' no era la mejor opción y que Nacho, con toda su buena actitud, no encaja en el perfil de central que busca el entrenador

La transición no parece que llegue tras la Euro con esta Selección de Luis Enrique

Luis Enrique transición Eurocopa

Otro de los motivos que todavía no invitan al optimismo es que la transición que está llevando Luis Enrique es lenta y todavía hay dudas. De hecho, son pocos los que se atreven a hacer un pronóstico de cara a esta Eurocopa sobre las posibilidades españolas en el torneo continental.

Estas, generadas principalmente por la pobre imagen ofrecida en los primeros partidos de clasificación para el Mundial, donde ahora España se medirá a Polonia, Suecia y Eslovaquia. Si bien es un grupo donde parte como favorita para ser primero, el camino después no será tan sencillo.

La combinación de juventud y experiencia es el ingrediente que pretende utilizar el seleccionador para recuperar el espíritu de aquella España campeona de Europa en 2008 y 2012. Futbolistas como Canales, Fabián, Dani Olmo, Ferrán Torres o Gerard Moreno están llamados a coger el testigo. Pero, de momento, no son los que más ilusión generan.

La búsqueda de generar peligro seguirá ahí

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Esta lista de 24 convocados (y no 26 como cabía la posibilidad) de Luis Enrique deja algún que otro motivo para pensar que la Selección española no podrá ir a por la victoria final en esta Eurocopa. O al menos así lo dejó ver en los últimos partidos.

Y es que, es evidente que la selección no ha tenido que ver con el equipo enérgico de septiembre, octubre y noviembre. Lo que se vio en los últimos preparatorios fue que tenían una marcha o dos menos, lo que se traduce en que para generar peligro tiene serios problemas.

De ahí llegan errores que partidos como el de Georgia se dio en su mejor forma. Allí, el rival supo explotar al ser más valiente que Grecia. Los helenos apenas pisaron el área de Unai, pero la única vez que lo hicieron les dio para generar un penalti. Algo muy a destacar, también, es que la altura de una temporada tan especial por los efectos del covid pasó factura a muchos en los jugadores.

La desconexión popular

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Algo muy certero del planteamiento del seleccionador, además, es que Luis Enrique no ha hecho la menor concesión emocional, ya sea negándole a Iago Aspas la posibilidad de una última entrada a La Roja, o bien arrancando de cuajo al capitán que, pese a estar sin ritmo y casi descentrado, deja un vacío de liderazgo imposible de tapar en tres semanas.

Si a esto se suma la desazón del madridismo por no verse representados, que a la sazón son prácticamente la mitad de los españoles, nos encontramos con que la decisión del seleccionador, por audaz, le ha dejado solo.

Así, podríamos cerrar diciendo que sí, que esta selección no ilusiona para la Eurocopa, al menos de momento. Mucho se concentra en que también hay una desconexión popular con el proyecto que tiene que ver con el técnico y su revolución apresurada. "¿Está jugando España? ¡No conozco a casi ninguno!", suelen decir los menos apegados con los equipos que no son Real Madrid, Barça o Atlético. Y es que eso de que la mayoría de los convocados jueguen fuera de la liga española (Brighton, Wolves, Red Bull Leizpig, Nápoles, Manchester City, United, Liverpool, Juventus) ... pesa mucho.

Qué son los triglicéridos

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Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en nuestra sangre y generalmente se almacenan en las células grasas. Cuando comemos, las calorías que nuestro cuerpo no necesita para convertirlas en triglicéridos.

Por lo tanto, cuando consumimos calorías a un ritmo más rápido pero las quemamos a un ritmo más lento, los niveles de triglicéridos aumentarán. Un nivel elevado de triglicéridos en la sangre se llama hipertrigliceridemia.

¿DE QUÉ ESTÁN COMPUESTOS LOS TRIGLICÉRIDOS?

Los triglicéridos están compuestos por una molécula de glicerol unida a tres ácidos grasos y son digeridos por la lipasa pancreática. Los triglicéridos son un componente importante de las lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL) y sirven como fuente de energía.

Se descomponen en el intestino, son absorbidos por las células intestinales y se combinan con el colesterol y las proteínas para formar quilomicrones que se transportan en la linfa al torrente sanguíneo.

Los triglicéridos se miden utilizando reactivos enzimáticos, que incluyen lipasa, glicerol quinasa y glicerol-3-fosfato oxidasa unidas a un sistema de detección de peroxidasa-cromógeno.

Tener demasiada grasa de este tipo en la sangre puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Los triglicéridos son una forma de grasa que se encuentra en la sangre, similar al colesterol.

NIVELES ALTOS DE TRIGLICÉRIDOS

Tener niveles altos de triglicéridos aumenta el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca, incluido el riesgo de accidente cerebrovascular o ataque cardíaco.

Los niveles altos de triglicéridos a veces son un signo de una afección conocida como síndrome metabólico, un grupo de problemas que incluye obesidad (especialmente tener demasiada grasa abdominal), presión arterial alta, azúcar en sangre elevado y colesterol alto.

¿Qué causa que estén altos?

Con el tiempo, comer más calorías de las que quema, especialmente de alimentos grasos o carbohidratos procesados, como pan blanco, pasteles o bocadillos, puede elevar tus niveles de triglicéridos.

  • Eso es porque su cuerpo convierte las calorías que no usa en triglicéridos, que su cuerpo almacena en las células grasas. Los triglicéridos altos también pueden ser un síntoma de diabetes tipo 2 mal controlada.
  • Tener niveles bajos de hormonas tiroideas está relacionado con niveles altos de triglicéridos, al igual que las enfermedades hepáticas y renales y ciertas afecciones genéticas.
  • Algunos tipos de medicamentos, incluidos los betabloqueantes, las píldoras anticonceptivas, los diuréticos y los esteroides, también pueden elevar sus niveles de triglicéridos.
  • Y algunas personas tienen niveles altos de triglicéridos debido a factores genéticos.
  • Las elecciones de estilo de vida saludables generalmente pueden ayudarlo a controlar sus niveles de triglicéridos.

Sin embargo, algunas personas necesitarán tomar medicamentos para sus triglicéridos, ya sea cuando las medidas de estilo de vida no son suficientes o si tienen un alto riesgo de enfermedad cardíaca o han tenido un ataque cardíaco.

NIVELES DE TRIGLICÉRIDOS: ¿QUÉ ES SALUDABLE?

Qué son los triglicéridos
Qué son los triglicéridos

Tu médico puede ordenar un análisis de sangre simple para averiguar cuál es tu nivel de triglicéridos. Por lo general, tu nivel de triglicéridos se mide junto con tus niveles de colesterol en lo que se llama un panel de lípidos o perfil de lípidos.

Los siguientes números pueden indicar el rango de niveles de triglicéridos:

  • Normal: menos de 150 mg / dL
  • Límite alto: 150 a 199 mg / dL
  • Alto: 200 a 499 mg / dL
  • Muy alto: 500 mg / dL y más

¿CÓMO REDUCIR LOS NIVELES ALTOS?

Si tus niveles de triglicéridos son demasiado altos, su médico puede sugerir primero hacer ciertos cambios en el estilo de vida para lograr niveles más saludables:

  • Baja algunas libras. Incluso una pérdida de peso de 5 a 10 libras puede ayudar a reducir los triglicéridos.
  • Cuenta las calorías. Cuando consumes más calorías de las que quemas, esas calorías adicionales se convierten en triglicéridos y se almacenan como grasa. Controlar tus calorías puede ayudarte a controlar tus niveles de triglicéridos.
  • Limita los dulces. Comer demasiados alimentos azucarados y otros carbohidratos simples, como alimentos hechos con harina blanca, puede elevar sus niveles de triglicéridos.
  • Elige mejores grasas. Los aceites de oliva, maní y canola son mejores opciones que las grasas que se encuentran en la carne y los productos lácteos. Otro buen cambio es comer más pescado rico en omega-3, como salmón, arenque (incluidas las sardinas) y caballa, en lugar de carne roja.
  • Alégrate con el alcohol. El alcohol es rico en calorías y aumenta los niveles de triglicéridos. Incluso una pequeña cantidad de alcohol puede afectar significativamente tus niveles.
  • Muévete. Es bueno apuntar a 30 minutos de actividad física la mayoría de los días de la semana. Las buenas opciones incluyen caminar a un ritmo moderado, andar en bicicleta, hacer ejercicio en un gimnasio, nadar o hacer aeróbicos en la piscina, limpiar la casa de forma activa y trabajar en el jardín.

MEDICAMENTOS CON ALTO CONTENIDO DE TRIGLICÉRIDOS

A veces, incluso las personas que siguen un estilo de vida muy saludable pueden tener niveles altos de triglicéridos. Si te encuentras entre ellos, tu médico puede recomendar varias opciones de tratamiento:

  • Estatinas. Tu médico puede recetarte uno de estos medicamentos, que incluyen Lipitor (atorvastatin) y Zocor (simvastatin), para ayudar a controlar tus niveles de triglicéridos. Las estatinas actúan en el hígado para prevenir la formación de triglicéridos y colesterol, y también pueden ayudar a elevar los niveles de colesterol HDL ("bueno").
  • Aceite de pescado. Los aceites de pescado recetados que se han modificado y purificado químicamente incluyen Lovaza y Vascepa. Tu médico puede recetarte uno de estos si tus triglicéridos son superiores a 500 mg / dL. No tomes aceites de pescado de venta libre (OTC) para automedicarte y evítalos por completo si tienes alergia al pescado o los mariscos.
  • Fibratos. Estos medicamentos son buenos para reducir los triglicéridos, especialmente si tus niveles están por encima de 500 mg / dL, y para aumentar el colesterol HDL. Los medicamentos de fibrato incluyen Lopid (gemfibrozil) y TriCor (fenofibrate).
Triglicéridos
Triglicéridos

Debes saber que estos medicamentos pueden aumentar el riesgo de efectos secundarios si los tomas con una estatina. Niacina También conocida como vitamina B3 o ácido nicotínico, la niacina puede reducir tanto los triglicéridos como el colesterol LDL ("malo").

Tu médico puede recetarte niacina si tus niveles de triglicéridos son superiores a 500 mg / dL. Dado que la niacina puede interactuar con otros medicamentos y puede causar efectos secundarios, no tomes niacina de venta libre sin antes hablar con tu médico.

iOS, Android: Videojuegos que superan a los de las consolas

Tanto iOS como Android se llevan el protagonismo en el gusto de los fanáticos que buscan un buen sistema operativo. Para el caso de los videojuegos, ya a estas alturas hay muchísimos avances que han puesto a valer a los móviles muy por encima de las consolas portátiles. Y que, no es necesario que exista una dependencia a la consola. Con el simple hecho de apuntarse al teléfono, es posible tener una experiencia gratificante a la hora de sumar un título.

De hecho, mientras más avanzan los móviles, el rendimiento suele ser mayor y más atractivo para las personas. Si bien es cierto que, el universo de los videojuegos no se ha quedado rezagado, en el tema de los costos para el público, ha implicado que con el teléfono sea más sencillo aprovechar juegos de calidad sin necesidad de tener la consola. Todo esto debido a la adaptabilidad a estos sistemas electrónicos que la gente siempre usa.

El mercado de los videojuegos frente a los móviles

El mercado de los videojuegos frente a los móviles

Es una dura batalla. No hay que negar que los dispositivos móviles más allá de entretenimiento, se han convertido en una necesidad humana. Cabe destacar que, los usuarios siempre están en la búsqueda de aumentar su experiencia a la hora de utilizar los recursos digitales. Esto ha llevado a que, por ejemplo, los juegos en móviles sean un hábito imprescindible.

Se ha visto también por el consumo de teléfonos de gama alta. De alguna forma, con solo descargar el título en el móvil, es posible encontrar una experiencia de lujo que puede ser similar y hasta superior a la que ofrece una consola. En este escenario, iOS o Android se han apropiado de la mejor parte. Son los más buscados en la actualidad.

La clave de Android o iOS en el mundo de los juegos

La clave de Android o iOS en el mundo de los juegos

App Store y Google Play concentran millones de descargas en juegos. Son cifras cuantiosas que han acabado por determinar que la facilidad del móvil es tal que, para incluir los videojuegos del momento. Lo único que se necesita es un dispositivo con buena memoria de almacenamiento, y que responda bien para que sea un experiencia agradable.

Y es que, a pesar de que las consolas muestran hoy en día su mejor faceta. La realidad es que son caras, y es una tarea compleja hacerse de una porque se agotan. Dígase el ejemplo de la PS5 o Xbox Series X, sin dejar atrás a la Nintendo Switch. Quiere decir que, los recursos que proliferan en las apps de descargas de los móviles, son la salida perfecta para tener un mundo abierto lleno de novedades y juegos de todo tipo.

Una estrategia donde prima lo que es gratuito

Una estrategia donde prima lo que es gratuito

Una de las grandes discordias que suelen tener los gamers en contra de los fabricantes es cuando traen al mercado videojuegos muy novedosos. Pero no llegan con la etiqueta de gratis sino que han de pagar. Algunos sí lo hacen, pues vale decir que, cuando un fanático aprecia su título, de alguna manera lo va a querer tener consigo.

Sin embargo, este comportamiento no siempre es así. Gran parte de los usuarios, prefieren irse a su tienda y descargar lo que no tiene costo desde su móvil (y sin complicación alguna). Además que, el privilegio de tener consolas ya sabemos que pasa por un asunto de inversión.

Es más factible un móvil que ofrece un ecosistema de funciones a lo que es propiamente la consola. Pues, esta pasa por un capricho que implica mayores gastos para adquirirla y ampliar el catálogo de juegos.

Candy Crush Saga le da un duro golpe a los videojuegos de las consolas

Candy Crush Saga le da un duro golpe a los videojuegos de las consolas

Uno de los ejemplos más claros para determinar que iOS y Android no están dejando para nadie en el mercado de los videojuegos, es el fenómeno que ha traído consigo la llegada de Candy Crush Saga. Recordemos que, tiene varios años en el mercado. Su lanzamiento se dio en el año 2012. Aunque su relevancia se ha visto favorecido en los últimos años. Asimismo, se ha llevado buenas valoraciones por parte de las personas.

Hoy en día, tiene puntuaciones casi perfectas. Más de un billón de descargas que se traduce en uno de los juegos más solicitados en estos sistemas operativos. Es un dato sumamente revelador. pone en un segundo plano los intentos de las consolas para liderar este sector, teniendo a dos gigantes en los móviles que se han beneficiado ampliamente por títulos como este.

Clash of Clans

Clash of Clans android  ios

Clash of Clans es otro de los videojuegos que tiene cabida en iOS y Android. Este ha visto aumentar su fama de una forma impresionante. Desde que llegó al mercado en el año 2012, la propuesta desarrollada por Supercell, se ha ubicado dentro de los juegos de estrategias favoritos de las personas.

Su éxito nadie lo puede poner en duda. Porque aún cuando posee años haciendo de las suyas, todavía sigue liderando el listado de los juegos gratuitos más populares y descargados. Ha sumado más de 50 millones de descargas y casi 55 millones de opiniones de los usuarios. Desde el mundo de las consolas, no hay ningún título que pueda acercarse a esta acogida que termina de poner en claro que los juegos en móviles son los más solicitados.

Pokémon GO

Pokémon GO android ios

En móviles iOS o Android Pokémon Go es de los líderes indiscutibles. Es uno de los videojuegos para teléfonos que deja por los suelos a las consolas. Desde el año 2016, este juego de realidad aumentada ha concentrado millones de fanáticos alrededor del mundo. Hoy por hoy, son unos perfectos cazadores de pokemones.

Es un juego donde hay aventura, sus niveles gráficos son atractivos, y han ido evolucionando para dejar más que un título. Porque lo han convertirlo en un seriado que sigue creciendo y dominando la industria.

La idea original de Niantic no podía quedar por fuera de este grupo de juegos. No solo son los mejores. Sino que, han puesto a temblar a las consolas que no han perdido su protagonismo. Pero, tampoco son los que llevan la hegemonía en cuanta a juegos se refiere.

Otros videojuegos que causan sensación

Otros videojuegos que causan sensación android

Si alguien tenía dudas de la imponencia de iOS o Android, realmente con este repaso, queda en evidencia que los móviles seguirán siendo la herramienta principal de las personas para distintas labores que desean realizar en la cotidianidad. Y, en el ocio, los videojuegos desde esta plataforma alcanzan los mejores números y ventas que las propias consolas.

Aún cuando las consolas por lo general suelen arropar mayores publicidades para ganar audiencia. Al final el dominio sigue estando en ese pequeño aparato en tamaño, pero grande en recursos. Desde League of Legend, Minicraft de Markus Persson o Among Us. Son propuestas que han sumado a este liderazgo de los teléfonos que está muy por encima de las videoconsolas.

Qué es el síndrome de Brugada

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El síndrome de Brugada es una afección que causa un ritmo cardíaco anormal en las cámaras inferiores del corazón (ventrículos). Este latido cardíaco irregular puede causar desmayos (síncope) y provocar muerte cardíaca súbita (SCD).

Fue descubierto por primera vez en 1992. Se ha aprendido mucho sobre la enfermedad desde entonces, pero todavía quedan muchas preguntas sin respuesta. Los investigadores continúan estudiando el síndrome de Brugada y probando nuevos tratamientos.

SINTOMAS Y CAUSAS DEL SÍNDROME DE BRUGADA

Síntomas del síndrome de Brugada

Los síntomas del síndrome pueden incluir:

  • Taquiarritmia ventricular (un ritmo cardíaco rápido e irregular que comienza en las cámaras inferiores del corazón)
  • Desmayo (síncope)
  • Palpitaciones del corazón (pueden sentirse como un aleteo o un balanceo en el pecho)
  • Fibrilación auricular (un ritmo cardíaco rápido e irregular que comienza en las cámaras superiores del corazón).
  • Paro cardíaco (este puede ser el primer síntoma)

Los síntomas son similares a muchos otros trastornos. Es importante consultar a un médico para averiguar qué está causando los síntomas.

Muchas personas con síndrome de Brugada no presentan ningún síntoma. A veces, la afección se encuentra durante un electrocardiograma (ECG). Las personas con síndrome de Brugada a menudo tienen un patrón reconocible (patrón de Brugada) en la impresión del ECG.

¿Qué causa el síndrome de Brugada?

El síndrome a menudo es causado por una mutación genética. El defecto cambia la forma en que funcionan los canales iónicos del corazón (un problema llamado canalopatía).

Qué es el síndrome de Brugada
Qué es el síndrome de Brugada

¿NECESITAS HACERTE UNA PRUEBA DE DETECCIÓN DEL SÍNDROME DE BRUGADA?

Es una condición médica que puede transmitirse de generación en generación. Es importante que se realice una prueba de detección de esta afección si tiene un familiar de primer grado con síndrome de Brugada. Los parientes de primer grado son sus padres, hermanos e hijos.

El primer paso es decirle a su médico que tiene antecedentes familiares de esta afección. Es posible que desee hacerle pruebas de diagnóstico para controlar su corazón. Si estas pruebas son positivas, debe ser visto por un cardiólogo que esté familiarizado con esta afección.

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA EL SÍNDROME DE BRUGADA?

Tu médico realizará un examen físico, escuchará tu corazón y ordenará pruebas. Las pruebas que se utilizan para diagnosticar el síndrome de Brugada incluyen:

  • Electrocardiograma de 12 derivaciones (ECG): Esta prueba registra la actividad eléctrica que hace que el corazón lata. El médico puede verificar si hay un patrón de Brugada.
  • ECG con medicación: El síndrome de Brugada es causado por cambios en los canales iónicos del corazón, por lo que antes de realizar un ECG, su médico puede recetarle un medicamento que ayude a que el patrón de Brugada "aparezca" en la impresión del ECG.

Según los resultados de tu ECG, también puede indicar:

  • Prueba de electrofisiología (EP): Los catéteres se colocan dentro del corazón a través de las venas femorales (de la pierna) del paciente. Estos catéteres pueden medir la actividad eléctrica desde el interior del corazón. La prueba se usa de manera muy selectiva y solo en pacientes cuyo diagnóstico no es claro después de pruebas anteriores.
  • Pruebas de laboratorio: Se utilizan para verificar un equilibrio normal de potasio-calcio y para descartar otras causas de un ritmo cardíaco anormal.
  • Pruebas genéticas: Para confirmar una mutación genética específica que indica el síndrome de Brugada. Es posible que otros miembros de la familia quieran hacerse la prueba de esta mutación.

¿QUÉ TRATAMIENTO ESTÁ DISPONIBLE?

Si tienes el síndrome y antecedentes de arritmias ventriculares o una MSC abortada, se te considera de alto riesgo. Es probable que tu médico te recomiende que te coloques un desfibrilador cardíaco implantado (ICD).

¿QUIÉNES CORREN EL RIESGO?

Es más común en hombres que en mujeres. De hecho, los hombres tienen de 8 a 10 veces más probabilidades que las mujeres de tener la afección. Todos los pacientes con antecedentes familiares de ECF o síndrome de Brugada deben someterse a pruebas de detección de la enfermedad.

¿Cuál es el pronóstico para los pacientes con síndrome de Brugada?

Las personas con el síndrome que tienen síntomas pero no reciben tratamiento tienen un alto riesgo de ECF. Los pacientes sin síntomas y con un ECG basal normal tienen un riesgo mucho menor de MSC.

¿LOS PACIENTES NECESITAN CUIDADOS ESPECIALES?

Si te han diagnosticado síndrome de Brugada, debes ser evaluado y tratado por un equipo experimentado que incluya varios tipos diferentes de especialistas. Este enfoque ayuda a garantizar que reciba la mejor atención posible. El equipo debe incluir lo siguiente:

  • Electrofisiólogo: Médico que se especializa en el diagnóstico y tratamiento de pacientes con problemas del ritmo cardíaco.
  • Consejero genético: Especialista que estudia patrones genéticos para identificar defectos genéticos que pueden causar problemas.
  • Médico de atención primaria: Tu médico "habitual" que puede brindar atención de seguimiento general y controlar tus medicamentos.
Qué es el síndrome de Brugada

Los médicos varían en calidad debido a las diferencias en la formación y la experiencia; Los hospitales difieren en el número de servicios disponibles. Cuanto más complejo sea tu problema médico, mayores serán estas diferencias de calidad y más importantes.

Claramente, el médico y el hospital que elijas para recibir atención médica compleja y especializada tendrán un impacto directo en tu recuperación.