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Cáncer oral: estas son las señales que te avisan

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El cáncer oral  y oro faríngeo es el octavo más frecuente en los Estados Unidos, y la gran mayoría de los casos se presenta en personas con una edad promedio de 62 años, aunque existe un 25% de los casos en menores de 54 años. En los últimos años, se ha observado un aumento en el número de casos reportados relacionados a pacientes con VPH.

Este tipo de cáncer cuando es detectado a tiempo tiene un gran porcentaje de supervivencia, se estima que las personas a las que se les detectó en un estadio temprano tienen 85% de supervivencia, en casos donde se ha extendido a órganos circundantes como los ganglios linfáticos y otras áreas de la cara, la tasa de supervivencia es de 67% y si el cáncer ha contaminado un órgano distante del cuerpo su posibilidad de supervivencia es del 40%.

Cáncer bucal 

Cáncer oral: estas son las señales que te avisan

Se produce por un crecimiento anormal y descontrolado de una célula en la boca, la  garganta, la lengua, los labios. El 90% de los casos reportados corresponden a carcinomas de células escamosas. Estos tipos de cánceres pueden aparecer en cualquier parte de la cavidad bucal.

Existen otros tipos de cánceres bucales, pero suelen ser muy inusuales como los linfomas en las amígdalas, el melanoma que se origina en las células de la pigmentación y el cáncer de la glándula salival. 

Te interesa: ¿Por qué se incrementan los casos de cáncer de mama en mujeres jóvenes?, por ayurveda medicina natural.

      

Estos son los síntomas del cáncer bucal

pérdida de dientes

 El cáncer bucal presenta una serie de síntomas que no son específicos para esta enfermedad, ya que son síntomas que pueden tener otra explicación. Los síntomas más comunes son:

  • Aparición de protuberancias o tumoraciones en la boca
  • Dificultad para tragar
  • Formación de llagas de color blanco o rojos que no cicatriza
  • Pérdida de dientes sin motivo aparente
  • formación de un parche blanco en la parte interna de la boca o en el paladar

Entre los síntomas se pueden incluir la  pérdida de peso sin nada que la provoque, fiebre de origen desconocido.

      

Causas de cáncer bucal y orofaríngeo

fumar

El cáncer se origina cuando una célula desarrolla mutaciones y comienza a dividirse sin control, esto genera un aumento en el volumen de estas células y al acumularse se produce la aparición de tumores. Estas mutaciones son causadas por algunos factores como: 

  • El tabaco es uno de los factores que más incidencia tiene.
  • El consumo de bebidas alcohólicas en exceso
  • Personas diagnosticadas con VPH
  • Pacientes que estén cursando enfermedades del sistema inmune como VIH-SIDA

      

Diagnóstico del cáncer bucal 

Cáncer oral: estas son las señales que te avisan

El diagnóstico temprano es fundamental para poder vencer al cáncer, las probabilidades de supervivencia son muy altas en los casos en que se detecta en los primeros estadios. Por eso es de suma importancia que visite al odontólogo regularmente.

Para confirmar el diagnóstico inicial el médico va a requerir de una serie de estudios entre los que tenemos:

  • Radiografía panorámica 
  • Prueba de bario
  • Tomografía axial computarizada
  • Toma de muestra de la zona lesionada para realizar una biopsia

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Etapas del cáncer bucal

Cáncer oral: estas son las señales que te avisan

El estadio de un cáncer puede indicar la ubicación, el tamaño y su crecimiento. Esta clasificación se realiza antes de iniciar el tratamiento. Estas son las etapas o estadios del cáncer

Las etapas del cáncer van del I al IV siendo esta última la más grave de los estadios. Se evalúan tres aspectos a saber:

  • La propagación a los órganos circundantes
  • La extensión o el tamaño de los tumores 
  • La metástasis cuando afecta a otros órganos

      

Tratamiento para el  cáncer bucal 

quimioterapia

El tratamiento para el cáncer bucal va a depender del lugar donde apareció la lesión, la gravedad del mismo. Generalmente, el cáncer es atacado con la combinación de varias  terapias para lograr una recuperación total.

Existen tres terapias disponibles, según las características del cáncer que padece, la extensión del mismo. Las terapias para eliminar este tipo de cáncer son:

  • Intervención quirúrgica
  • Radioterapia
  • Quimioterapia

      

Intervención quirúrgica

Cáncer oral: estas son las señales que te avisan

 La cirugía busca eliminar los tumores y extirpando un borde de tejido sano, y de esta manera eliminar todas las células cancerígenas. En el caso de tumores pequeños se pueden retirar quirúrgicamente. 

Cuando el paciente presenta tumoraciones grandes el procedimiento se complica, porque  el espacio bucal es muy reducido para la maniobra quirúrgica y muchas veces tendrá que seccionar algunas  partes del cuerpo para poder ver. Según el tipo de cáncer que desarrolle  el paciente la cirugía se puede extender hasta los ganglios linfáticos.

      

La radioterapia oncológica

radioterapia

La radioterapia es un tratamiento muy eficaz contra el cáncer, y consiste en la aplicación de grandes dosis de radiación con la intención de eliminar las células cancerígenas y los tumores.  Usualmente, se irradia a los pacientes luego de haber sido operada.

La radioterapia ocasiona efectos secundarios adversos como la caída del cabello, debilidad muscular, caries entre otras manifestaciones no asociadas a la enfermedad como mareos, náuseas y vómitos.

      

Quimioterapia

quimioterapia

Es un tratamiento a base de sustancias químicas altamente tóxicas que busca eliminar las células cancerígenas; sin embargo, la quimioterapia no distingue cuál es la célula sana de la cancerígena y por consiguiente estas también mueren.

La quimioterapia puede aumentar la efectividad de la radioterapia, por lo que deben combinarse, y también produce efectos adversos como náuseas, vómitos y caída del cabello. 

      

Cómo prevenir el cáncer oral

higiene bucal

Aunque es bien sabido que cualquier persona puede desarrollar cáncer, es por eso que  debemos prevenir la aparición de enfermedades como el cáncer bucal, solo debes mantener hábitos sanos, como por ejemplo dejar de fumar, mantener una dieta balanceada y adoptar un estilo de vida más saludable. Se estima que un gran número de pacientes que desarrollaron cáncer oral, este estuvo relacionado con VPH.

Mantén unos hábitos de aseo oral, visita al odontólogo frecuentemente, recuerda que un diagnóstico temprano puede hacer la diferencia. Más del 87% se salvaron por tener el diagnóstico a tiempo y la atención médica oportuna. Lo más importante es el cambio de hábitos como masticar tabaco, reducir la ingesta de licor, cuidar la piel de las radiaciones UV.

    

10 cosas que te vuelven poco atractivo

Las personas catalogamos el nivel de belleza de formas muy diferentes. Como ya sabrás, pese a que el canon de belleza en la sociedad actual está muy delimitada, que una persona te parezca o no atractiva es completamente subjetivo.

Varias personas pueden coincidir en que alguien es atractivo o no según su propia percepción, gustos y estímulos externos; no solo a nivel físico, sino psicológico, es decir, la personalidad. De echo, según la ciencia, las personas suelen catalogar el atractivo de otra por su personalidad por encima de su físico.

En este artículo, por tanto, te desvelaré las 10 cosas que son consideradas poco atractivas por la mayor parte de la sociedad dicho por la ciencia.

Estar estresado o ansioso

10 cosas que te vuelven poco atractivo

Una de las cosas que pueden resultar poco atractivas para las personas es el estrés y la ansiedad. Percibir que una persona se estresa con facilidad, haciendo de un grano de arena una montaña enorme es considerado poco atractivo según investigaciones

Estudios por parte de investigadores europeos confirmaron que las mujeres de Letonia con altos niveles de estrés eran percibidas por los hombres heterosexuales como mujeres poco atractivas ya que se podía apreciar en ellas cierta sensación de falta de salud, física y mental, y fertilidad.

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Ser vago

10 cosas que te vuelven poco atractivo

Ser perezoso o vago en determinadas situaciones puede causar rechazo en las personas que te rodean. Tanto es así que incluso te hacen parecer menos atractivo ante los demás.

En este caso, estudios realizados por científicos de varias universidades de Nueva York, EE.UU, en 2004 determinaron que la percepción que una persona tenía de la belleza sobre otra estaba ligado a las personas activas, con ganas de hacer cosas nuevas. De hecho, estudiantes de ambas universidades de EE.UU calificaron a sus compañeros en términos de personalidad y atractivo antes y después del curso escolar, descubriendo que las opiniones había cambiado de un mes a otro.

El motivo principal por el que una gran mayoría había cambiado de opinión fue que, tras un año, percibieron una falta de cooperación y trabajo en el contrario, disminuyendo notablemente su atractivo.

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No ser sincero

10 cosas que te vuelven poco atractivo

La sinceridad es una cualidad muy valorada en términos generales, por ello, no es de extrañar que esta sea una de las 10 cosas que disminuyan tu atractivo si careces de ella.

El Estudio en 2014 por el que los científico llegaron a esta conclusión consistió en mostrar una serie de fotografías de personas con rostros neutrales a varios hombres y mujeres. En estas imágenes, algunas personas recibían la etiqueta de sincero y otras de malo o deshonesto. La investigación determinó que las personas consideradas más atractivas eran aquellas calificadas como sinceras.

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No ser humilde

10 cosas que te vuelven poco atractivo

En este caso, un estudio científico realizado en personas sobre la humildad y su relación con el atractivo y las relaciones amorosas determinaron que, al ser humilde, tienes mayor probabilidad de iniciar una relación, amorosa o de amistad, con alguien

El estudio, llevado a cabo en 2014, consistió en que cientos estudiantes de una universidad leyeran y calificaran descripciones hipotéticas de personas sobre su propia personalidad. Se concluyó que los estudiantes de la universidad tenían mayor predisposición a iniciar una relación con aquellos que habían sido humildes en sus descripciones que aquellos que eran más arrogantes y no presentaban una actitud de autocrítica.

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Dormir poco

10 cosas que te vuelven poco atractivo
Foto: iStock

La falta de sueño puede producirnos síntomas notables que a la vista de los demás resultan poco atractivos como las ojeras, ojos caídos, palidez, ojos enrojecidos, etc.

Para comprobar esta teoría, expertos realizaron varias fotos a personas que habían descansado 8 horas como mínimo y a personas que no había dormido en casi en mes. Los datos habían determinado que aquellos con síntomas visibles de cansancio eran catalogadas como menos atractivas que los que sí habían descansado.

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Si tu olor es similar a otra persona

10 cosas que te vuelven poco atractivo

No es un secreto que el olor corporal que desprenden ciertas personas es un síntoma de atracción hacia otras. Pero, ¿y si el perfume que aplicas huele igual de otra persona?

En un estudio realizado en la ciudad e México comprobaron que, cuanto más similares eran los niveles analizados de histocompatibilidad en el cuerpo, menos atracción sentían entre ellos. Sin embargo, de forma contradictoria a los resultados de la investigación, determinaron que las personas tienden a repelerse si hulen de una forma muy diferente entre sí.

Es por ello que, tras estas investigaciones, se llegó a la conclusión que las personas tienden a buscar a una pareja no muy diferente ni muy igual a sí mimas, equilibrando una balanza entre un olor y otro.

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Ser extremadamente positiva

10 cosas que te vuelven poco atractivo

Esta cualidad suele ser positiva para muchos pero también negativa. La positividad siempre ha estado asociado a la felicidad; sin embargo, estudios realizados en la Universidad de Columbia detallan que, si bien es una cualidad positiva, solo era así en mujeres, siendo negativa en los hombres.

Por tanto, se asocia la felicidad como una cualidad atractiva en mujeres y poco atractiva en hombres. Lo mismo sucede con el orgullo, negativo y poco atractivo en mujeres, pero si en hombres. Conclusiones que, según el estudio, podrían estar determinadas por la cultura propia de los países occidentales en cuestión de género.

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No tener sentido del humor

10 cosas que te vuelven poco atractivo

Cuantas veces habrás escuchado decir la típica frase "no es guapo, pero es gracioso". El humor es clave en la percepción de una persona y este estudio de la universidad de California determina exactamente lo mismo. El humor hacía ver a la otra persona, tanto hombres como mujeres, mucha más atractiva físicamente de lo que eran.

Asimismo, el estudio mostraba como, cuanto más se reía una persona de las bromas del otro, más atracción sentía por ella. Por tanto, se puede llegar a la conclusión que el humor es una pieza fundamental para considerar a una persona más o menos atractiva.

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Ser egoísta

10 cosas que te hacen verte poco atractivo

Un persona egoísta, mezquina o calculadora son cualidades negativas que rebajan notablemente el atractivo de una persona. En este estudio se siguió una metodología parecida a la de "falta de sinceridad", es decir, a través de imágenes de personas inexpresivas, algunas de ellas con etiquetas como sincero, malo o deshonesto, tanto hombres como mujeres tenían que catalogarlos de más a menos atractivo según su percepción.

Evidentemente, las personas que presentaba una imagen acorde a estos adjetivos eran catalogadas como poco atractivas.

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Ser poco expresivo

La "pose de poder" es un tema controvertido en la comunidad científica. Un estudio de 2010 descubrió que expandir tu cuerpo puede hacer que te sientas más poderoso y seguro, pero uno de sus autores dijeron recientemente que los efectos no son reales.  Sin embargo, un estudio realizado en 2016 por investigadores de la Universidad de California en Berkeley, la Universidad de Stanford, la Universidad de Texas en Austin y la Universidad Northwestern sugiere que una pose extensiva de poder puede hacer que parezcas más atractivo — y que el lenguaje corporal contractivo puede hacer que lo parezcas menos.  En un experimento del estudio, los investigadores crearon perfiles para hombres y mujeres en una aplicación de citas basada en GPS. En un conjunto de perfiles, se representaba a la gente en posiciones contraídas — por ejemplo, cruzando los brazos o encorvando los hombros.  En el otro conjunto de perfiles, las mismas personas fueron fotografiadas en posiciones expansivas, como sosteniendo sus brazos hacia arriba en forma de V o estirándose para sostener algo.  Los resultados mostraron que los participantes tendían más a elegir personas en posturas expansivas como alguien con quien les gustaría tener una cita que a aquellos en posturas contraídas. Y los hombres representados en posturas contraídas parecían estar en una desventaja especial.

Una persona que tiende a gesticular y expresarse mientras mueve sus brazos es catalogada socialmente como una personas segura de si misma, decidida y con autoridad. Un estudio realizado por varias universidades como la de Stanford o Texas así lo determina, catalogando el poder y control como cualidades propias de personas atractivas. Por el contrario, personas más tímidas, retraídas o con una expresión corporal mal hierática, eran percibidas como menos atractivas.

En el estudio, por tanto, se fotografiaron a un grupo de personas de ambos sexos en posturas retraídas y en posturas más abiertas y expresivas. Los resultados indicaron que las personas elegían para tener una cita aquellas fotografías cuyas posturas y expresiones de los candidatos eran mucho más abiertas; muy por encima de las fotos con expresiones más tímidas e inseguras.

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Cómo grabar videollamadas en un iPhone

Las llamadas de Facetime son una excelente manera de mantenerse en contacto con las personas que te importan, ya sea en un dispositivo iOS o en un Mac. Sin embargo, ¿qué hacer si quieres guardar esos momentos especiales? Por suerte, usando tu Mac, puedes grabar esas llamadas para verlas más tarde.

Puede haber ocasiones en las que te resulte beneficioso grabar una llamada de Facetime, sin olvidar siempre tener permiso antes de grabar una llamada con alguien.

Desde iOS 11 puedes grabar la pantalla de tu iPhone y iPad, pero solo el vídeo, no la parte de audio de la llamada. Además, puedes hacerlo sin alertar a la otra persona de que estás grabando. Esto ha sido una llamada de atención para todos los usuarios de Apple que quieran tener llamadas FaceTime "para adultos" con su pareja o con cualquier otra persona que se horrorice de ser grabada.

Hay que tener cuidado con lo que se dice y se hace en Facetime

Hay que tener cuidado con lo que se dice y se hace en Facetime

Hay formas de evitar la falta de audio, ya que hay algunas aplicaciones que graban una videollamada de FaceTime junto con el sonido. Puedes grabar tus llamadas de Facebook tanto en tu Mac como en tus dispositivos iOS. Además, en iOS 15 trae novedades de Apple que verás en tu iPhone.

Cosas a tener en cuenta antes de realizar una grabación FaceTime

Cosas a tener en cuenta antes de realizar una grabación FaceTime

Debe quedar claro que cuando queremos grabar llamadas a través de FaceTime, siempre debemos pedir el permiso correspondiente. Grabar una llamada telefónica y luego usarla como prueba judicial o acuerdo verbal es ilegal. La legislación vigente estipula que siempre se debe notificar a la otra parte que vamos a grabar la llamada, y esta autorización también debe registrarse junto con el resto de la llamada.

 Una vez obtenida esta autorización, si tenemos una videoconferencia con otras personas, podemos seguir grabando voces e incluso imágenes, esa es una de las razones por las que Apple mejora la concentración en el nuevo iOS 15.

¿Cómo grabar videollamadas de whatsapp en Iphone?

¿Cómo grabar videollamadas de whatsapp en Iphone?

Grabar video chat desde la aplicación WhatsApp puede ser muy útil, especialmente cuando se trata de una conversación importante de la que no quieres perderte ningún detalle. Poder ver y escuchar su llamada nuevamente te permitirá recordar todo lo que se intercambió durante la videollamada. WhatsApp .

También podría ser un momento único, una llamada realizada en un lugar asombroso o durante un anuncio importante como un nacimiento o una boda, por ejemplo. Por supuesto, deseas conservar las reacciones emocionales de tus seres queridos, para poder recordarlas y guardarlas en tu iPhone para siempre. Tantas razones por las que grabar video chat desde la aplicación WhatsApp puede resultar una muy buena idea.

Pasos para grabar videollamadas de whatsapp directamente desde tu IPhone

Pasos para grabar videollamadas de whatsapp directamente desde tu IPhone

Debes saber que si tienes un iPhone lo suficientemente nuevo como para tener el software iOS 11, tendrás acceso a una función muy específica: la grabadora de videollamadas de whatsapp con pantalla integrada.

Estos son los pasos a seguir para guardar una videollamada de WhatsApp desde su iPhone:

  • Toque el icono + que se encuentra junto al botón Grabación de pantalla
  • Véalo en el juego del Centro de control de su iPhone deslizando el dedo de abajo hacia arriba en la pantalla
  • Presione el botón de grabación de pantalla
  • Espere unos segundos y comience a grabar.
  • Abra la aplicación WhatsApp en su iPhone
  • Inicie la videollamada con su compañero, teniendo cuidado de presionar el icono de la cámara
  • Presione simultáneamente el botón de grabación en pantalla, así como el micrófono de audio para grabar el video y la cinta de audio de su conexión de WhatsApp.
  • Presione Detener cuando desee terminar de grabar su llamada de WhatsApp
  • Su llamada de WhatsApp se ha guardado y ahora puede verla nuevamente y compartirla por correo electrónico o cualquier otra aplicación de mensajería.

¿Por qué grabar Facetime?

¿Por qué grabar Facetime?

Esta es una opción muy útil para que los autónomos registren sus proyectos con mayor frecuencia. O puede que se trate de un problema técnico al que se enfrenta el cliente. Y quieres asegurarte de que tienes los detalles disponibles más tarde, en caso de que haya lagunas en tus notas. Por razones más personales, puedes grabar el audio y el vídeo de una llamada con un amigo o familiar cercano.

Dentro de unos años, te alegrarás de haber guardado las videollamadas con tus seres queridos. Como tu madre, tu padre, tus abuelos, tus tíos, etc. Explica a tu familiar por qué quieres grabar la llamada. La gente tiende a entender la idea de grabar vídeo del mismo modo que guarda las fotos para la posteridad. Por lo tanto, es probable que reaccionen favorablemente a tu idea.

Ya sea un cliente, un familiar, un socio comercial o un amigo. Es importante obtener el consentimiento antes de grabar la llamada. Incluso puede ser la ley. Comprueba las leyes estatales y locales aplicables.

Grabación de llamadas de Facetime

Grabación de llamadas de Facetime

Dependiendo del lugar del mundo donde vivas, puede ser ilegal grabar una llamada de vídeo o de voz sin avisar a la otra parte. Porque en algunos países eso no significa nada, pero en algunos países puede ser ilegal. Muchos estados europeos tienen leyes de consentimiento de dos partes, lo que significa que puedes grabar llamadas libremente si ambas partes dan su consentimiento.

Consentimiento para grabar las llamadas

Consentimineto para grabar las llamadas

Algunos estados no exigen el consentimiento para grabar las llamadas, por lo que debes comprobar que estás en el lado correcto de la ley sobre el lugar donde te encuentras. Otros países tienen leyes diferentes sobre la grabación de conversaciones, así que asegúrate de que cumples las normas allí donde estés.

La ley se aplica al lugar donde te encuentras en el momento de grabar la llamada, no al lugar donde vives. Su ubicación en el momento de grabar la llamada es una distinción legal menor pero importante.

Es una buena forma de avisar a la otra parte de que está grabando la llamada, incluso si la ley no le exige que informe a la otra parte de sus planes de grabar la llamada.

Qué es el marketing mix

Cuando alguien crea un producto o servicio, lo hace pensando que existe una población a la cual hay que satisfacer sus necesidades y le permitirá obtener beneficios económicos, entre otros por ello. Pero para alcanzar esa meta es necesario contar con una estrategia de marketing mix, ¿Tienes idea de que se trata y cual es su objetivo? Es por ello que te invitamos a que te mantengas en la lectura.

Así podrás conocer a que se refiere y lo útil que es el mismo para establecer la relación fabricante-cliente.

¿Qué es el marketing mix?

¿Qué es el marketing mix?

El marketing mix es un proceso que se usa para definir todas las herramientas disponibles para la ejecución del marketing, y está constituido por estrategias enfocadas hacia estos cuatro elementos llamados las cuatro P: Producto, Precio, Plaza y Promoción. Con estas acciones una empresa promociona su marca o producto en el mercado que desee.

Aunque inicialmente son 4P, actualmente se consideran otras como: Packaging, Positioning, People e incluso Politics, así como las 7P’s de marketing de servicios y las 4 Cs que se desarrolló en los noventa.

¿Cuáles son los elementos del marketing mix?

Estos cuatros elementos se explicaran a continuación:

  • Producto: este artículo es creado para satisfacer a las personas, y puede ser intangible o tangible, como un servicio o bien, por lo tanto debes estar seguro de contar con el producto adecuado a lo que se requiere en el mercado. Debe hacerse una investigación detallada de lo que se crea, a fin de que crezca con el tiempo y permanezca así como que acepte cambios futuros.
  • Precio: es el monto que el cliente pagara para disfrutar del producto, este debe beneficiar a la empresa y permitir que  la supervivencia del mismo. Debes saber muy bien como asignarlo, porque recuerda si el producto es nuevo sin conocer, los clientes no querrán pagar un precio muy elevado pero tampoco muy bajo que cambios futuros sean bruscos.

Al fijarlos debes responderte: cuanto fue su costo de fabricación, si es bien percibido por los usuarios y si su monto permite mantenerte en el mercado contra los competidores.

  • Plaza o lugar: el producto debe estar en un lugar accesible a los clientes potenciales y como puedes distribuirte, bien sea de las siguientes maneras: intensiva, exclusiva, selectiva y franquicia.
  • Promoción: es lo que permite impulsar a la marca y que esta sea reconocida e incrementa las ventas, cuenta con los siguientes elementos tales como: organización de ventas, relaciones públicas, publicidad y promoción de ventas, en donde podrás usar como estrategias el Emailing o el Storytelling

¿Cuáles son los factores que intervienen en el marketing mix?

Los factores del marketing mix son los siguientes:

  • El precio para la estrategia de marketing mix, que te permitirá llegar a los consumidores y al mercado a atacar, uno competitivo y atractivo que atrape al cliente.
  • La distribución de tu producto, considerar donde se almacenara, el punto de venta y la relación con intermediarios.
  • La garantía ofrecida por el producto.  
  • El servicio de atención al cliente.
  • La promoción que se le dé al producto para generar la demanda del producto.
  • Establecer si los objetivos son a corto o a largo plazo, para posibilitar la adaptación de los cambios a futuro.

¿Cuáles son las nuevas “4 P” del marketing mix digital?

Llego la revolución digital, y el marketing no es la excepción por ello lo tradicional también experimenta cambio, a continuación conoce las 4P del marketing mix. En este se deja a un lado al producto y se hace hincapié en las personas y en las relaciones:

  • Personalización: productos adaptables y pensados por las reales las necesidades reales del cliente potencial, es decir, segmentación de productos para clientes específicos.
  • Participación: se trata de contar con una comunidad de clientes y cuidar de esta, darle valor, con contenidos buenos, que permitan que el cliente se sienta motivado de compartirlas. Bien sea en redes sociales y que permita aumentar la producción, te ahorra tiempo y dinero, es solo cambiar texto y copiar imágenes.
  • Peer to Peer: se confía en el amigo y su opinión del producto que compartirá con sus amigos, lo cual es la mejor publicidad con la que se puede contar.
  • Predicciones modeladas: hay que monitorizar al consumidor para predecir los comportamientos, bien sea con el uso del internet como canal para comunicarse y promocionar los productos y servicios.

¿Cuáles son las “4C’s en el marketing mix digital?

¿Cuáles son las “4C’s en el marketing mix digital?
  • Cliente: las campañas deben aportar valor al clientes:
  • Dar respuesta a las necesidades y deseos de los mismos.
  • Unir las metas de: generación de ingresos y ofrecer valor a los clientes.
  • Ser proactivo para solucionar.
  • Acelerar el tiempo de respuesta.
  • Agradecer a los clientes.
  • Escuchar a los clientes sus opiniones.
  • Deleitar con la atención al cliente.
  • Costo: es la cantidad de clientes que pagarán por el producto, lo que están dispuestos a cancelar.
  • Conveniencia: las personas compran considerando en lo que le conviene, se hace que sea lo mas fácil, simple y rápido a los clientes el uso de los productos o servicios. Es importante entonces:
  • Hacerlo sentir bien por cumplir con el negocio.
  • Recompensar por el proceso de negocio y la lealtad.
  • Implementar maneras de conexión con los clientes.
  • Comunicación: no es promover es comunicarte con los clientes, involucrarlos con material significativo y de valor, que te permita construir una relación. Esto puede hacerse por la comunicación interactiva y para ello debes considerar lo siguiente:
  • Crea una comunicación más personal, contenidos personalizados por medio de un canal o el canal predilecto de los clientes.
  • Aprovechar los motores de búsqueda.
  • Aprovechar las redes sociales, las cuales te permiten conectarte con ellos.
  • Conocer los sitios de Social Media que frecuentan los clientes.
  • Familiarizarte cultura y social con el sitio al que están unidos los clientes con más frecuencia.  Así como conocer el idioma de dichos sitios sociales.
  • Cargar un contenido realmente óptimo que atraiga al público específico. Construir una relación social y comercial para engancharlo; en pocas palabras, has que se vuelva en tu fan.

Los nuevos descartados de Xavi en el Barcelona

La llegada de Xavi Hernández al banquillo del FC Barcelona no ha sido fácil. Si bien muchos aficionados depositaron grandes esperanzas en el ex centrocampista, los resultados no le han acompañado por más que se hayan visto algunas mejores en el modelo de juego implantado por el entrenador que llegó desde el Al-Sadd de la liga catarí.

Durante la temporada en curso, el de Tarrasa se ha visto obligado a hacer malabares con la plantilla al igual que su predecesor en la dirección técnica, Ronald Koeman. Aun así, el equipo no parece dar con la fórmula adecuada para volver a pelear por todos los trofeos de una temporada como solía hacerlo el equipo azulgrana en temporadas anteriores.

Lenglet, uno de los primeros descartes de Xavi

Lenglet

Si bien el Barcelona presenta una seria carencia de defensores, hay otros que ya no figuran en los planes de Xavi Hernández. Uno de ellos es el francés Clément Lenglet, cuya actuación en la última línea ha dejado mucho que desear, lo que deja al de Terrassa prácticamente con un efectivo menos al momento de elaborar sus listas de convocados de cara al resto de la temporada.

Riqui Puig, ni con Koeman ni con Xavi

Riqui Puig

Pese a que todo parecía indicar que el mayor obstáculo para Riqui Puig con miras a hacerse con la titularidad era la presencia de Ronald Koeman en el banquillo azulgrana, la situación parece no haber cambiado significativamente. Aunque Xavi le dio algunas opciones e incluso apostó por él como titular en uno de los últimos encuentros disputados por el Barça el año pasado, el centrocampista no ha terminado de cuajar. Además, Xavi ya cuenta con otros efectivos en la medular como Sergio Busquets o Pedri González, que parecen tener una plaza fija en su XI.

Sergiño Dest, ¿con un pie fuera?

Sergiño Dest FC Barcelona Ferrán Torres

El estadounidense de origen salvadoreño parecía haberse consolidado tanto en el Barça de Koeman como en el de Xavi. Sin embargo, la llegada de Dani Alves, aunque solo sea por una sola temporada, parece haber trastocado seriamente sus planes, por lo que tendría la intención de marcharse en alguna de las ventanas de pases que restan durante el año. Uno de sus posibles destinos es el Bayern de Múnich, a pesar de que actualmente el equipo azulgrana no sostenga una buena relación con los bávaros.

Pjanic no quiere volver

Pjanic

El caso de Miralem Pjanic pareció ser resuelto el año pasado. Si bien en un principio la ventana estival se había cerrado y ya era imposible enviarle a un equipo de las cinco Ligas ‘top’ del continente, se abrieron las posibilidades con el Besiktas turco. Desde su llegada a la nación otomana, el bosnio se ha mostrado satisfecho y ha pedido a la directiva azulgrana extender su período de préstamo o facilitar un traspaso para que su ficha finalmente se quede en Turquía. Pjanic ha manifestado su deseo de no querer retornar a Barcelona.

Umtiti, una operación que salió mal

Umtiti salida

En principio, la operación para renovar a Samuel Umtiti a la baja y liberar algo de masa salarial con la posibilidad de marcharse en condición de cedido, lucía como una jugada maestra por parte del director de fútbol del FC Barcelona, Mateu Alemany. No obstante, la fractura del francés tras un pisotón durante una sesión de entrenamientos, terminó dando al traste con esta posibilidad. El galo estará de baja aproximadamente por un período de tres meses, una situación que ningún otro club podría asumir en un futuro próximo, especialmente si el trato consistía en hacerse cargo de su salario en su totalidad.

Dembélé, descartado

Dembele

Después de darle largas a su renovación y mantener el silencio junto a su agente, Moussa Sissoko, el Barcelona ha optado por aislar al delantero francés a la espera de conseguirle un nuevo destino. En los últimos días han circulado algunas informaciones sobre la posibilidad de que las negociaciones entre ambas partes se retomen, pero todo parece indicar que no será así. De ser este el caso, el galo se estaría marchando o sería relegado a la grada. Una posible opción es enviarle al Chelsea mediante una cesión con opción de compra obligatoria hasta el final de la temporada en curso.

Xavi comienza a ser señalado

El conjunto cule podria apoyar las pretensiones de Xavi

A pesar de que su recibimiento en el Camp Nou fue celebrado como si de un título obtenido se tratase, apenas estaba empezando lo más difícil para Xavi Hernández. Quizá la mayor mancha en su primera temporada al mando de los azulgranas haya sido la eliminación en la fase de grupo de la Liga de Campeones, lo que ha obligado a los culés a disputar la UEFA Europa League, un torneo de segundo orden al que no llegaba desde que pasó a tener su actual denominación en 2009.

Sin opciones en la Copa

Barcelona 9

Otro duro golpe para el egarense ha sido la eliminación en los octavos de final de la Copa del Rey. Los azulgranas llegaban como uno de los favoritos a pesar de las dudas en su rol de campeones defensores. De hecho, el año pasado debieron venir de atrás en varias ocasiones para instalarse en la final del torneo y obtener el que para entonces fue el único título alcanzado en la temporada al mando de Ronald Koeman.

Fuera de la Supercopa

Barcelona 3

Quizá más dolorosa aún fue la eliminación de los culés en la Supercopa de España. No tanto por el título que había en juego, sino por el rival que había en frente. El Real Madrid, su máximo rival, era el obstáculo que se interponía entre el cuadro azulgrana y la final del torneo. 

Roces internos en el Barça

De Jong 2

Después de batallar intensamente durante los noventa minutos, los blancos se impusieron por marcador de 2-3. Pero la derrota desencadenaría una serie de comentarios a favor y en contra de la actitud del equipo, especialmente por parte de Laporta, quien tiró del orgullo para referirse a la caída. Sus palabras no fueron del agrado de Frenkie De Jong, quien calificó como inapropiado el hecho de que una derrota ante el Madrid fuese un motivo para sentir orgullo.

El 07 de febrero celebramos a San Ricardo

San Ricardo fue conocido con varios nombres: San Ricardo de Sussex, San Ricardo el Peregrino, o Ricardo Rey de Inglaterra, y se decidió por hacer una peregrinación a Roma, con el propósito de que sus hijos conocieran al Papa.

San Ricardo

San Ricardo

Presuntamente fue Rey de Inglaterra en el siglo VII, y para muchos fue considerado como el príncipe de Sussex. De acuerdo con los datos suministrados por el Instituto Nacional de Estadística, más de 81.000 caballeros festejan su onomástico en este día. Cuenta la leyenda que, en el año 720, San Ricardo, entonces Rey de Inglaterra, hizo una peregrinación a Roma con sus hijos y familiares, para que todos pudieran conocer al Papa Gregorio II, pero encontrándose ya de camino, Ricardo enfermó y no pudo completar su peregrinación falleciendo en el trayecto.

A pesar de la tragedia, sus hijos le prometieron terminar con el peregrinaje en el que se habían comprometido y así lo hicieron, respectando los deseos de su fallecido padre, por lo que pudieron llegar a Roma y posteriormente se convertirían en tres conocidos santos, que fueron San Walburgis, San Willibald y San Willibald.

Es gracias al legado que dejó, así como al contenido de una recopilación de documentos del medioevo, conocida con el nombre de ‘Hodoeporicon’, se han podido llegar a conocer detales de la vida de San Ricardo, el Peregrino. Luego de su fallecimiento, su cuerpo fue enterrado en la Basílica de San Frediano, que queda en la ciudad italiana de Lucca, donde cuenta la tradición oral que sucedieron muchos milagros después de su entierro.

Su hijo, San Wilibaldo, se unió con posterioridad a San Bonifacio y logró convertirse en el primer Obispo de la ciudad de Eichtátt, ubicada en Baviera, lo que hoy es Alemania. A pesar de que los escritos lo llaman Rey Ricardo, no se ha podido encontrar ninguna prueba o escrito de la que sea posible demostrar que efectivamente llegó a ser Rey de Inglaterra, y quizás sea esa la razón por la cual, para algunos, es el Príncipe de Sussex.

Lo que si se encuentra totalmente comprobado es que proveía de una familia de nobles, y no podía haber sido de otro modo, porque quien que no fuera noble y que o tuviera los recursos suficientes podría darse el lujo de hacer un peregrinaje a la ciudad de la primavera, ¿sólo para conocer a un Papa?

De lo que no existe duda es de la profunda influencia que tal viaje tuvo en los hijos de San Ricardo, y de que lo allí aprendido hizo que ser convirtieran en portavoces del cristianismo y dedicaran su vida a las obras y los trabajos píos de la iglesia.

No obstante, la importancia de este Santo, que a su vez fue padre de tres santos, el día de hoy 07 de febrero también se recuerda a otros santos y beatos que forman parte del Martirólogo romano, entre los cuales se encuentran San Gil María de San José (Francisco) Pontillo,  San Juan de Triora Lantrua, Santa Juliana de Florencia,  San Lorenzo de Siponte, San Lucas el Joven, San Máximo de Nola, San Partenio, San Teodoro de Heraclea, Beato Adalberto Nierychlewski, Beato Antonio de Stroncónio, Beato Guillermo Saultemouche, Beata María de la Providencia (Eugenia) Smet, Beato Pedro Verhun, Beato Pío IX, papa, Beato Ricerio de Mucia, Beata Rosalía Rendu y Beato Tomás Sherwood

Hoy, llega el anticiclón. El tiempo del 7 de febrero

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En gran parte del país predominará una situación estable, con un anticiclón al noroeste de la Península. En el norte de Galicia, área cantábrica y Pirineos se esperan cielos nubosos, con probabilidad de algunas precipitaciones débiles en el extremo oriental del Cantábrico y Pirineos, y sin descartarlas en el resto del extremo norte, tendiendo a remitir en todas las zonas. En el sudeste peninsular, Estrecho, Alborán y Baleares, intervalos de nubes bajas. Poco nuboso en el resto de la Península, con algún intervalo de nubes medias y altas en la mitad norte. Predominio de tiempo seco y soleado en Canarias, aunque con algunas nubes altas.

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Cota de nieve: en Pirineos, 1400/1600 m con acumulaciones poco significativas.

Posibilidad de brumas o nieblas matinales en zonas del interior de Galicia, del sudeste y áreas montañosas del extremo norte peninsular. Probables calimas en Canarias.

Las temperaturas diurnas tienden a subir con carácter general, más acusadamente en la mitad norte de la Península. Las mínimas ascienden en la mitad norte, y descienden en la mitad sur. Las heladas, en general débiles, se mantendrán en buena parte del interior de la mitad norte peninsular, más intensas en Pirineos. Se extenderán por el norte y este de la meseta Sur, aunque más dispersas.

Predominio de vientos de componente este, más intensos en litorales, en las vertientes atlántica y cantábrica, con levante fuerte en el Estrecho, y con intervalos fuertes del noreste en el litoral gallego. Del noroeste en Ampurdán, valle del Ebro y Baleares, soplando fuerte en Ampurdán. En Canarias, del noreste con intervalos de fuerte.

Yolanda Díaz desliza que habría dimitido de no haber salido adelante la reforma laboral

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La vicepresidenta segunda del Gobierno y ministra de Trabajo y Economía Social, Yolanda Díaz, ha asegurado que iba a tomar las decisiones "que fueran precisas por pura coherencia" de no haber salido adelante la reforma laboral que se convalidó el pasado jueves en el Congreso con una mayoría muy ajustada.

Así lo ha trasladado en una entrevista en La Sexta, al ser preguntada acerca de si iba a dimitir si no se hubiera aprobado el decreto en la Cámara Baja, puesto que la ministra aseguró días antes de que se produjera la votación que ya había tomado una decisión si el escenario no era favorable y que, además, se lo había trasladado a su equipo.

Con todo, la ministra ha asegurado que va a seguir con sus cargos actuales, salvo que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, considerase lo contrario.

Preguntada sobre la relación con ERC, tras el voto en contra de la formación, Díaz ha respondido que ha escuchado hablar de proyectos personales y que "quien aduce proyectos personales tiene que explicárselo a los trabajadores", ha añadido.

"Yo no hago política desde lo personal". "Les digo que estuvimos a pique y que lo que ellos decían no era verdad, que no estaba en peligro la norma", ha aseverado, al tiempo que ha avisado que "con las cosas de comer no se juega" y que esta forma de hacer política es "puro ruido".

Los que dieron el 'sí' fueron los de la formación de Inés Arrimadas y, sobre su apoyo, Yolanda Díaz ha dicho que a ella le "da igual quién" apruebe la norma, pero ha recordado que el programa político de Ciudadanos "va en dirección contraria" porque "querían rebajar las indemnizaciones por despido y el acuerdo de Salario Mínimo Interprofesional querían subirlo un 1%".

Por último, sobre el estado de la coalición de Gobierno tras estos meses de negociación de la reforma laboral, Díaz ha asegurado que esta "goza de muy buena salud" y que, si bien ha habido "muchísimas tensiones", ha asegurado que las han resuelto y que todo el Gobierno defiende esta norma.

Yolanda Díaz dice que no es momento de un referéndum sobre la monarquía

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La vicepresidenta segunda del Gobierno y ministra de Trabajo y Economía Social, Yolanda Díaz, ha asegurado que ahora no es el momento para hacer un referéndum sobre la corona, al entender que no es un tema que cope la centralidad del país.

También ha subrayado que el actual monarca Felipe VI no tiene que dar explicaciones por las presuntas irregularidades de su padre, el rey emérito, y ha recalcado que esa exigencia le corresponde al propio Juan Carlos I, recalcando que el debate no es si tiene o no que regresar a España.

"Yo creo que el problema no es que se haya ido o vuelva, de hecho cuando se fue no entendí muy bien la decisión. El problema está aunque no esté. Cualquier institución merece respeto y merece que conozcamos lo que ha pasado. No es un problema de estar aquí o allí", ha enfatizado la titular de Trabajo.

En declaraciones a 'La Sexta', la también ministra de Trabajo ha señalado que ella no le tiene miedo a la democracia y que todo el mundo sabe que no es monárquica, pero entiende que no es pertinente ahora una consulta a la sociedad sobre el futuro de la institución, dejando claro que es la gente la que tendrá que abrir las "puertas de la historia".

Sobre el proyecto que impulsa para ensanchar el espacio progresista, Díaz ha dejado claro que "claro" que va a contar con Podemos, así como otras formaciones del espacio confederal como 'los comunes' de Ada Colau, e incluso ha citado a Compromís, formación que ahora no está referenciada a Unidas Podemos.

A su vez y tras recalcar que los partidos tendrán un papel, también ha advertido de que el "politiqueo" no le gusta ni tampoco aspectos que tensionan a los partidos, como la configuración de las listas electorales, sino los proyectos e ideas, por lo que el protagonismo en esta plataforma corresponde a la sociedad.

De hecho, ha puesto como ejemplo la irrupción de Podemos, que se creo a partir de ideas y donde no había partidos y que si luego se decide que hay que ir a las elecciones, puse se adopta esa herramienta jurídica. No obstante, Díaz ha apostillado que a veces los partidos hacen más difícil este tipo de procesos como el que promueve.

Ayuso rechaza en un periódico alemán que aspire a La Moncloa

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La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, rechaza que aspire a ser en el futuro la candidata de su partido al Palacio de la Moncloa y afirma que ya se siente como "presidenta de una nación" porque el 45% de los madrileños son originarios de otro lugar.

Así asegura en el periódico alemán 'Welt Am Sonntag', en el que repasa su gestión en la pandemia, destacando la decisión de dejar Madrid abierto, y su victoria en las elecciones autonómicas del pasado 4 de mayo, donde fue reelegida con el 45% de los votos, más que las tres fuerzas de izquierda juntas.

Al ser preguntada expresamente si ella quiere acabar con el líder del PP, Pablo Casado, y aspirar a La Moncloa, Ayuso lo niega moviendo cabeza y responde: "El 45% de los madrileños son originarios de otra parte. Ya me siento como presidenta de una nación. Estoy en el lugar al cual pertenezco".

Pese a la tregua entre la dirección nacional del PP y Ayuso por las elecciones del partido en Castilla y León del 13 de febrero, sigue abierta la polémica por el congreso del PP de Madrid --aún sin fecha-- al que la presidenta madrileña presentará su candidatura, como ella misma ha anunciado públicamente.

"SE HA ABUSADO DEL PODER"

Ante la pandemia, Ayuso afirma que "no todo es un tema ideológico". "Muchos gobiernos, a lo largo del mundo, han utilizado la pandemia para demostrar quién manda. Se ha abusado del poder", sostiene, para recalcar que hay que tratar a los ciudadanos "como a mayores de edad".

Ayuso explica que, "después de la primera ola y de que el Gobierno de Pedro Sánchez impusiera medidas, decidieron "dejar Madrid abierto". "No queríamos cierres, porque estos causan graves perjuicios tanto mentales como económicos", señala, para añadir que los votos de los trabajadores que obtuvo fueron "votos de agradecimiento por dejarles trabajar". "Esta fue la clave de nuestro éxito electoral", confiesa.

Ante las muertes en residencias de mayores, asegura que "en todo el mundo murió gente mayor" porque el Covid "es muy peligroso para ellos". "Podríamos haber evitado lo peor si hubiésemos estado mejor preparados", contesta la presidenta regional tras las declaraciones de su exconsejero de Políticas Sociales Alberto Reyero.

La entrevista de Ayuso en un medio alemán coincide la misma semana que el presidente del PP, Pablo Casado, viajó a Berlín --el pasado miércoles-- para mantener un encuentro con el nuevo líder de la Unión Cristiano Demócrata (CDU) de Alemania, Friedich Merz, que marcará el rumbo del partido tras la salida de Angela Merkel. Además, en esa visita también participó en el congreso de su partido hermano, la CSU de Baviera.

El Papa pide una Iglesia sin "rigideces ideológicas" que usurpen el lugar del Evangelio

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El Papa ha indicado que el camino de la Iglesia del futuro pasa por eliminar la "mundanalidad espiritual" que ha causado más daño que los "Papas libertinos" y que está en la raíz del "clericalismo" del que surgen las "rigideces ideológicas" que usurpan el lugar del Evangelio.

"El clericalismo genera rigidez y debajo de toda rigidez hay putrefacción. La mundanidad espiritual genera clericalismo que lleva a posiciones rígidas, ideológicas, donde la ideología acaba por tomar el lugar del Evangelio. El clericalismo es una perversión para la Iglesia", ha declarado el Pontífice en una entrevista con el conductor del programa 'Che tempo che fa', de la televisión italiana.

El Pontífice también ha hablado de la crisis migratoria y ha declarado que lo que se hace con las personas que huyen de sus países buscando una vida mejor es "criminal". "Para llegar al mar sufren tanto. Hay grabaciones sobre los "lager" en Libia, los "lager" de los traficantes. Sufren y lo arriesgan todo para atravesar el Mediterráneo. Y después algunas veces son rechazados", ha dicho.

De este modo, ha propuesto como solución un sistema de cuotas en el que cada país de Europa acoja a un número de inmigrantes en función de sus capacidades. Una estrategia de acogida "en comunión" que ha contrapuesto a la "injusticia" que pasa ahora con los países de primera llegada como "Italia o España".

Francisco también ha explicado que cuando fue elegido Pontífice decidió no vivir en los apartamentos del Palacio Apóstolico porque necesita cultivar las relaciones sociales. Así, ha revelado que tiene "pocos amigos" aunque "verdaderos" con los que le gusta departir. "Necesito tener amigos. Por esto no he ido a vivir al Palacio Pontificio. Los papas que me han precedido eran santos, yo no lo soy. No soy santo y no hubiera podido", ha asegurado.

En la entrevista, que ha sido emitida en 'prime time', el Papa ha revelado bromeando que cuando era niño quería ser carnicero porque cuando iba con su madre o su abuela a comprar veía que tenían una riñonera, un bolsillo en el que metía "todo el dinero".

Además, ha señalado que si hay algo que para él no tiene explicación es el sufrimiento de los niños. "Cuando veo sufrir a los niños me pregunto: ¿por qué?, ¿por qué? Y no tengo respuesta. El único camino ante este sufrimiento es sufrir con ellos", ha dicho.

La actriz de ‘Cuéntame’ que protagonizará la serie de esta plataforma

La serie Cuéntame cómo pasó está en plena emisión de la temporada 22. La semana pasada no se emitió el capítulo correspondiente por la celebración del polémico Benidorm Fest, pero esta semana retomó la trama el jueves en horario de prime time en TVE 1. La serie está de celebración pues cumple 20 años en antena, todo un récord. Nos hacemos eco de una entrevista que los compañeros de Fórmula TV han hecho a una de sus actrices, en la que no solo habla de Cuéntame sino también de sus futuros proyectos profesionales.

Anna Allen es Marta Altamira en Cuéntame cómo pasó

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Marta Altamira es un personaje de Cuéntame interpretado por la actriz Anna Allen. Estuvo presente en la serie durante doce años, lo que supuso más de 40 episodios. Y, la temporada pasada, la 21, se incorporó de nuevo al reparto. Marta Altamira fue pareja de Toni Alcántara (Pablo Rivero), el mayor de los hijos de la familia cuando ambos estaban estudiando en la facultad. La relación terminó rompiéndose por sus mutuas infidelidades.Con lo que Marta dejó el barrio de San Genaro en 1976, su vuelta se produce 12 años después.

Anna Allen guarda mucho cariño a su personaje en la serie

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Sobre el regreso de su personaje a Cuéntame, la actriz decía a RTVE: "Volver ha sido muy bonito. Yo a Marta le tengo un cariño especial" y añadía algo que adelantaba cómo había sido la vida de su personaje en ese tiempo: "Marta ha estado llevando la comunicación de grandísimas empresas […] Y ha vivido en diferentes lugares. Tiene más información y la mente más abierta”. La actriz definía a su personaje del año 1992, como “cañera y visionaria”.

Anna Allen habla sobre cómo es la temporada 22 de Cuéntame

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La actriz de Cuéntame explica que la temporada 22 de Cuéntame es muy completa e interesante y va a gustar mucho porque hay “un poco de todo”. Los espectadores pueden plantearse si Marta Altamira será el gran amor de Toni Alcántara, porque como hemos visto en la temporada anterior que nos anticipaba cosas del futuro, sabemos que no acaba con Deborah. La actriz no lo ha explicado claramente pero todo hace pensar que aún queda algo de ese primer amor.

De su personaje, Marta Altamira, destaca su vinculación política

https://www.youtube.com/watch?v=HsLj7L94H2o

Una cuestión que es muy interesante de Marta Altamira es su vinculación política que ha cambiado mucho en el tiempo. La actriz explica que en la serie "La política da mucho juego porque es la memoria colectiva, cuando empezó la corrupción". Mantiene que su personaje es una tía de un compromiso bestial y sigue pensando lo mismo que en el pasado". Es decir, cree que a través del compromiso político pueden cambiarse muchas cosas.Considera que su personaje es muy complejo y libre para la época, una librepensadora a nivel político. Por todo ello, tiene claro que su personaje da mucho juego dentro de las tramas de la serie.

Para Anna Allen es sorprendente que Cuéntame haya llegado hasta este punto

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Cuando a Anna Allen le preguntan qué le parece la evolución que ha tenido la serie cuéntame a lo largo de estos 20 años, confiesa que no esperaba cuando empezó que la serie llegase tan lejos. La serie le pareció un juego muy divertido. Y es que algo que le permite su profesión de actriz es jugar. Cuenta que ella se hizo una imagen de su personaje hace 20 años y ahora: “Mi personaje lo tengo muy claro y siempre encuentro una manera de llevarlo a lo que cree en su momento".

Si tiene que elegir solo una secuencia de Cuéntame se queda con esta

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Anna Allen sostiene que es muy difícil elegir solo una secuencia que le haya marcado a lo largo de estos 20 años de Cuéntame. Sin embargo, sí que hay una a la que la actriz le tiene especial cariño. Se trata del “baile del guateque con 'Black is Black' porque todavía no había ni firmado el contrato". En ese momento ella nunca había visto un croma y fue su inicio en Cuéntame.

Anna Allen estuvo cuatro años alejada de los focos y volvió con Paquita Salas

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Tras haber sido protagonista de una polémica que la alejó durante cuatro años de los focos televisivos, Anna Allen ha regresado por la puerta grande  de la mano de Los Javis, que la incorporaron al reparto de Paquita Salas. En una entrevista a El Confidencial, Anna Allen mantenía que: "Hay muchas personas pasándolo mal y en situaciones que creen que no se puede salir, porque sentir el rechazo de la gente es muy agobiante, pero con un proceso de tiempo se sale.

Como seguidora de Cuéntame Anna Allen tiene sus propias opiniones

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La actriz da su opinión como una seguidora más de Cuéntame cómo pasó, y dice que no le gustaría ver la muerte de personajes como Herminia, Mercedes o Antonio. De hecho, el salto temporal de la temporada anterior no terminó de convencerla. Y con respecto a la muerte de Antonio asegura: "fue una decisión compleja que a la gente no le iba a apetecer ver. Yo no habría matado al protagonista, sobre todo, en un momento tan complicado en el que la gente ha perdido a gente de verdad".

Para Anna Allen “lo difícil es vivir, no actuar”

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Y es que para Anna Allen: "No hay que olvidar las reglas de la ficción: soñar y que la gente se divierta y entretenga en su casa. La gente necesita evadirse. Hemos pasado una pandemia de soledad increíble de gente mayor y joven. Ya tenemos muchas muertes y cosas duras en la vida. Lo difícil es vivir, no actuar".

Anna Allen tiene en marcha un proyecto de protagonista con una plataforma de streaming

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Con respecto a con quien le gustaría rodar en un futuro, Anna Allen no se cierra puertas y dice que le encantaría muchas personas. Entre ellos Almodóvar. Además de su papel en Cuéntame asegura estar preparando un nuevo proyecto en una plataforma de streaming del que aún no puede decir nada, salvo que tendrá un papel protagonista. 

Esto es lo que pasa si echas diésel normal en el depósito del coche con diésel plus

Si te ha pasado alguna vez, no creas que eres un caso aparte. No, no eres ni el primero ni el último que en confundir el combustible y echa el que no es a su coche. Ahora bien, este error puede causar consecuencias para tu automóvil que pueden ser fatales.

Es lo que tienen las prisas con las que muchas veces afrontamos los pequeños gestos de cada día. Y claro cuando te das cuenta ya  es demasiado  tarde y la factura voluminosa. 

Si quieres saber las que tiene echar diésel normal a un coche diésel, sigue leyendo. En este artículo te explicamos qué pasa si te equivocas de combustible al repostar.

Si echas gasolina a tu coche diésel será  un problema: No arranques

gasoil diesel

El motor de gasolina y el motor diésel son diferentes porque están adaptados a sus respectivos carburantes. Si te confundes de combustible y echas el que no es tienes un problema gordo

Si te das cuenta del error antes de arrancar, no lo hagas. Si lo arrancas el combustible equivocado llegará la motor. Así que llama enseguida a la grúa y pide un mecánico para drenar el depósito

Si has arrancado y has recorrido una cierta distancia los daños pueden ser grandes. Probablemente, los filtros, la bomba y los inyectores estarán dañados. La avería sumará una importante factura.

El diésel ensucia el motor gasolina y puede estropear piezas clave

gasolina y del diesel

Echar gasolina a un coche de gasoil es prácticamente imposible, la manga del diésel tiene la boca más ancha que el depósito.

Si a pesar de esto te confundes de combustible, al igual que en el anterior caso ¡no arranques!

Lo primero es evitar que la gasolina llegue al motor. Llama a la grúa y que te manden un mecánico para drenar el depósito.

Si te das cuenta demasiado tarde el coche tendrá que ir directo al taller. Sí o sí habrá que desmontar el motor y limpiarlo. Consecuencia, una factura considerable. También podrías tener que cambiar alguna junta.

Además esta confusión de combustibles puede dañar el catalizador, y los inyectores, cuya reparación sería aún más costosa.

¿Y si el error es con diésel normal para un diésel plus?

indicador diesel
Close-up shot of a fuel gauge in a car.

Si la confusión a la hora de repostar es entre diésel normal y plus la repercusión para tu coche probablemente sea mínima.

Mezclar dos tipos de combustibles del mismo tipo, en principio no pasará factura a tu motor, siempre que no sea algo puntual.

Las diferencias entre uno y otro diésel son menores que en el caso del diésel y la gasolina. Pero aún así tienen características especiales para sus respectivos motores. Lo único que distingue el gasóleo normal del diésel plus son básicamente los aditivos, el porcentaje de cetano y la viscosidad.

Si te confundes el coche apenas lo notará. El cetano lo que hace es mejorar el tiempo de inyección, de modo que no le pasará nada a tu coches si echas diésel normal en el motor diésel plus.

Llenar siempre con diesel plus un coche de motor antiguo sí es perjudicial

gasoil diesel

Aunque en caso de despiste no pasa nada, en el caso de los motores con una edad hay que tener cuidado. El motivo es que los coches más viejos necesitan la lubricación que aporta el diésel normal y  si se usan de forma continuada e diésel plus el motor puede sufrir. Lo más conveniente es surtir a los coches más viejos con su gasoil normal de toda la vida. Especialmente en el caso del motor common rail.

Cada año miles los conductores se equivocan de combustible

atascos
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Según un estudio realizado por RACE, en España cada año, más de 70.000 conductores se equivocan al echar el combustible en sus vehículos. Los datos resultan de la revisión de más de un millón de partes de asistencia realizadas en este caso durante el año 2015 incluyendo en el dato tanto turismos, como motos y furgonetas.

Así que ya ves si te has equivocado no es un caso extraño.

Poner mal el combustible es el error más común con avería

Casi la mitad de los avisos de avería por un error son de conductores que se han equivocado al repostar, según un estudio realizado por  compañía Leaseplan basado en los datos de los partes por avería que recibe anualmente.

Concretamente, el error de combustible, que representa la causa del 44% de los partes.

Olvidar las llaves dentro de su automóvil con el vehículo cerrado, es otras de las averías más comunes, concretamente el 25% del total de los partes.

Desatender los avisos de los testigos luminosos que aparecen en el salpicadero (23%).

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Cubre los gastos de las averías el seguro

Gasolinera
Foto: Twitter

Si te has equivocado de combustible al repostar los seguros solo cubren parte de los gastos que el error te va a ocasionar.

En principio tu compañía se hará cargo de todos los gastos por el traslado del coche hasta el taller y las reparaciones.

Mientras que las compañías aseguradoras nunca se hacen cargo de la limpieza del tanque y el circuito, así como el recambio de las piezas y la mano de obra.

¿Y si el error es del personal de la estación?

En caso de que el error al echar el carburante se deba a una confusión del personal de la estación, puedes reclamar el pago los gastos de traslado y reparaciones a la gasolinera.

Eso sí tendrás que poder demostrar que fue el personal de servicio el que echó mal el combustible equivocado.

El precio de las reparaciones ronda los 400 euros

La factura que tendrás que pagar por el confundir el combustible que echaste a tu coche de media ronda los 400 euros.

Como ya dijimos parte de los gastos los asume la compañía de seguros, pero la limpieza del tanque y el circuito, la sustitución de las piezas y la mano de obra las vas a tener que asumir tú.

En caso de haber arrancado lo que tú tendrías que pagar ascenderá a 400 euros. Si no has arrancado el vaciado y limpieza del tanque te costará, aproximadamente, 100 euros.

El combustible de baja calidad termina pasando factura

10 reglas absurdas pero que tienes que saber si viajas a Alemania

Repostar en gasolineras low cost puede también causar complicaciones. La razón es que en las gasolineras de este tipo se utilizan por lo general aditivos de segunda. Además el mantenimiento de los tanques de almacenamiento suele ser deficiente.

Esto provoca que en los filtros de gasolina de tu coche se acumule suciedad o partículas que termina obstruyendo y causando averías.

Por otro lado, el carburante de mala calidad provoca respuestas deficientes en los resultados del motor. Lo notarás en el arranque pues será más lento.

De todos modos no hay evidencia de que una gasolina de peor calidad cause averías al coche, hay gente que lo hace durante años sin problemas.

Madrid notifica 1.284 nuevos casos, 775 de las últimas 24 horas, y 33 fallecidos

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La Comunidad de Madrid ha notificado 1.284 nuevos casos de Covid, 775 de las últimas 24 horas, y 33 fallecidos en los hospitales madrileños, según el informe de la situación epidemiológica de este domingo con datos a cierre del día anterior

En la jornada del sábado fueron notificados 7.196 nuevos casos de Covid-19 (5.912 más), 5.850 de ellos las últimas 24 horas, y 28 fallecidos en los hospitales madrileños (5 menos).

El número de hospitalizados se sitúa hoy en 2.013 (32 más que ayer) y 248 en la UCI (9 más), mientras que 89 pacientes han recibido el alta. El número de personas en seguimiento domiciliario por Atención Primaria es de 2.210.

En el acumulado, la Comunidad de Madrid ha registrado 1.539.767 positivos, un total de 142.680 casos han requerido hospitalización, 14.948 han precisado UCI y 125.702 han sido dados de alta por los hospitales. Atención Primaria ha realizado el seguimiento domiciliario de 1.352.514.

Respecto a los fallecidos, Sanidad Mortuoria ha contabilizado un total de 27.194, de los cuales 5.180 han sido en centros sociosanitarios, 20.417 en hospitales, 1.558 en domicilios y 39 en otros lugares.

PLAN DE VACUNACIÓN

En cuanto a la vacunación, se han administrado un total de 13.170.906 dosis de las 13.053.995 recibidas, con 5.035.634 segundas dosis registradas y 237.027 vacunas unidosis de Janssen. A estas se suman 2.414.741 terceras dosis administradas.

De esta manera, el porcentaje de población de la Comunidad de Madrid con la pauta completa se sitúa en el 81,1%. Teniendo en cuenta solo la población mayor de 12 años, establecida en 5,9 millones de los 6,8 millones de ciudadanos en la región, el porcentaje de inmunizados representa el 92,8%, mientras que el 94,5% cuenta con al menos una dosis.

Con el arranque de la vacunación infantil, el porcentaje de población mayor de 5 años con al menos una dosis es de 90,9%, mientras que el 85,6% cuenta con pauta completa.

Canarias suma 16 fallecidos y 582 nuevos contagios

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Canarias ha registrado provisionalmente 582 nuevos casos de COVID-19 en las últimas 24 horas, por lo que el total de casos acumulados en las Islas desde el inicio de la pandemia es ya de 263.983 con 105.039 activos, de los cuales 82 están ingresados en UCI y 578 permanecen hospitalizados.

Asimismo, en las últimas horas se ha notificado el fallecimiento de 16 personas: nueve en Gran Canaria, seis en Tenerife y una en La Palma, pendientes de validar por parte de la Dirección General de Salud Pública.

La Incidencia Acumulada a los 7 días en Canarias se sitúa en 301,16 casos por cada 100.000 habitantes y a los 14 días en los 825,75 casos por 100.000 habitantes. Hasta hoy se ha realizado un total de 3.136.556 pruebas diagnósticas en las Islas, de las que 5.092 se corresponden al día de ayer.

Por islas, Tenerife suma hoy 164 casos con un total de 122.705 casos acumulados y 49.040 casos activos epidemiológicamente; Gran Canaria cuenta con 97.932 casos acumulados, 273 más que el día anterior, y 45.354 activos. Lanzarote suma 20 nuevos casos con 18.472 acumulados y 2.944 activos epidemiológicamente. Fuerteventura tiene 13.054 casos acumulados, con 53 casos nuevos y 6.835 activos.

La Palma suma 45 nuevos positivos, por lo que tiene 8.648 acumulados y 657 activos; El Hierro suma 13 nuevos positivos, por lo que sus acumulados son 1.626 y tiene 120 casos activos, y La Gomera suma 14 nuevos casos, por lo que tiene 1.546 acumulados y sus activos son 89.

La Consejería de Sanidad recuerda que estos datos publicados hoy en el portal de Grafcan son provisionales y están pendientes de validación por parte de los equipos de Salud Pública. De este modo, se sigue la dinámica del Centro Coordinador de Alertas y Emergencias que no recepciona por parte de las Comunidades Autónomas información epidemiológica los sábados, domingos y festivos.

Por ello, los datos pueden sufrir variación una vez sean revisados epidemiológicamente y consolidados por la Dirección General de Salud Pública según los protocolos establecidos, por lo que en los próximos días pueden surgir discrepancias en la actualización de los datos contenidos en la web de Grafcan.

Esto es lo que no puedes comer durante el segundo trimestre del embarazo

El embarazo es un proceso en el que hay que cuidarse mucho ya que se generan ciertos cambios en todo el organismo. Una de las cuestiones a tener en cuenta, a la que en ocasiones no se le da tanta importancia, es la alimentación. La pregunta clave podría ser ¿se puede comer de todo en el segundo trimestre del embarazo? En este artículo vamos a explicarte con detenimiento, todo lo que puedes comer y lo que no para que no tengas ninguna duda.

¿Qué alimentos no puedes comer en el segundo trimestre del embarazo?

 Esto es lo que no puedes comer durante el segundo trimestre del embarazo

No puedes comer quesos sin pasteurizar, bebidas excitantes como el café o los refrescos con cafeína y tampoco puedes comer carne cruda ni embutidos crudos como son el chorizo o el salchichón.

Si te gusta mucho el sushi vas a tener que hacer una excepción durante ese tiempo porque tampoco se puede comer pescado crudo. Nada de beber alcohol (así que vas a tener que empezar con las cervezas 0/0) y tampoco puedes tomar huevos crudos.

¿Por qué es tan importante saber qué comer y que no durante el embarazo?

 Esto es lo que no puedes comer durante el segundo trimestre del embarazo

Es cierto que lo mejor siempre es consultar a tu médico. Él conocerá tu caso de manera personal y pueden depender ciertas cosas. Sin embargo, por lo general, siempre se siguen unas directrices básicas a la hora de determinar el tipo de alimentación que deben seguir las embarazadas.

Éstas son necesarias para que el bebé pueda desarrollarse de manera óptima en los primeros 4 meses en los que tendrás que comer cosas específicas para esta labor. En el segundo trimestre, hay ciertos alimentos que no se deben comer por la misma cuestión.

¿Cuántas calorías deberías comer en el segundo trimestre?

 Esto es lo que no puedes comer durante el segundo trimestre del embarazo

Lo primero es entender que ahora no solo te alimentas a ti sino que también a tu bebé. Por lo tanto, tendrás que comer alrededor de 300 calorías más que de costumbre para que el desarrollo del feto sea óptimo y el crecimiento sea bueno.

No es que tengas que comer por dos sino simplemente aumentar un poco el número de calorías diarias para que pueda haber excedentes.

¿Por qué dicen que hay que aumentar los hidratos de carbono?

 Esto es lo que no puedes comer durante el segundo trimestre del embarazo

Durante el segundo trimestre, los especialistas indican que es conveniente aumentar la ingesta de hidratos de carbono como la pasta, los cereales o el arroz ya que te ayudan a mantener la actividad muscular junto con la temperatura corporal. También ayuda a regular la tensión arterial.

Eso sí, debes evitar los hidratos de carbono simples como son los caramelos y los dulces en general. Esto se debe a que este tipo de alimentos producen calorías de las malas que se convierten en grasas.

¿Qué beneficios tiene el consumo de yodo durante el embarazo?

 Esto es lo que no puedes comer durante el segundo trimestre del embarazo

El yodo es otro de los componentes buenos para tomar durante el embarazo ya que te ayuda a que se desarrolle el cerebro del bebé que es algo esencial. Además, tendrás que ir aumentando la cantidad de yodo en cada mes del embarazo siendo especialmente fundamental en los últimos.

Hay alimentos ricos en yodo como son los pescados, mariscos, espinacas, zanahorias, fresas, avellanas y acelgas. Si se mantiene una buena dieta se pueden conseguir todos los nutrientes necesarios sin necesidad de suplementos, pero si los llegases a necesitar, consulta con tu médico antes de tomarlos.

¿Qué pasa con el calcio?

 Esto es lo que no puedes comer durante el segundo trimestre del embarazo

El calcio también es importante durante el embarazo ya que hay que fortalecer el desarrollo óseo del bebé. No solo la leche tiene calcio sino que también los frutos secos, todas los vegetales de hojas verdes y las yemas de los huevos.

Por lo tanto, se pueden ingerir de manera habitual sin problema. Estos alimentos deberían incluirse en el segundo trimestre de embarazo.

La vitamina D es esencial junto con el calcio

 Esto es lo que no puedes comer durante el segundo trimestre del embarazo

Esta vitamina es esencial para que el calcio pueda ser absorvido de manera eficiente. Esto quiere decir que trabajan de manera conjunta así que debes incluir esta vitamina en tu dieta durante el segundo trimestre del embarazo.

Es por eso que viene bien tomar el sol al menos entre 15 y 30 minutos al día para que la podamos asimilar. También puedes hablar con tu médico para que te dé suplementos aunque siempre es recomendable hacerlo mediante la dieta añadiendo alimentos como los pescados azules, el salmón y los lácteos.

Las proteínas son fundamentales para el bebé

 Esto es lo que no puedes comer durante el segundo trimestre del embarazo

Las proteínas son fundamentales para el bebé y para ti por lo que es esencial que se añadan a la dieta en todas las etapas del embarazo. Ésta se encuentra en alimentos como la carne, los huevos y el pescado por lo que resulta muy sencillo adquirirla.

Eso sí, debes evitar los pescados que contengan mucha cantidad de mercurio. Como ejemplos de alimentos con estas características son el pez espada y el atún rojo. Según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, es bueno comer pescado al menos tres veces por semana. Puede ser salmón, trucha, sardina o merluza.

¿Qué otros cuidados hay que tener en el segundo trimestre de embarazo?

 Esto es lo que no puedes comer durante el segundo trimestre del embarazo

Hay un factor fundamental que no se puede olvidar y es beber agua. Esto hace que el bebé tenga un desarrollo adecuado y le ayuda a transportar todos los nutrientes hasta las células. Además es fundamental para no deshidratarse y combatir el cansancio en el embarazo.

También hay que mover el cuerpo un poco. Hay que caminar al menos 30 minutos al día para que el cuerpo se mantenga saludable y también para llegar al parto preparada.

¿Debería darle el pecho al bebé o nutrirle de otra manera?

 Esto es lo que no puedes comer durante el segundo trimestre del embarazo

La leche materna es la mejor nutrición que se le puede aportar a un bebé por lo que debes considerarla como la primera opción esencial. Sin embargo, lo mejor es que sea el pediatra el que te guíe en estas cuestiones y te asesore.

Lo fundamental es estar siempre informado y acudir a los médicos para que puedas hacerte un buen seguimiento. Y por supuesto, es también esencial que estés cómoda durante todo el proceso de la gestación por lo que recuerda descansar y llevar una rutina organizada para que no se te pase ninguna de estas cuestiones tan importantes que comentamos.

La Xunta rechazará las restricciones a las artes de fondo para evitar "pérdida de buques y empleos"

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La conselleira do Mar, Rosa Quintana, se compromete a defender ante las instituciones europeas "los intereses" de la pesca de fondo ante los planes de imponer restricciones a estas artes, para así evitar "pérdida de buques y empleos".

Así lo asegura la Xunta en un comunicado emitido después de que esta semana la titular de Mar se reunirse con el presidente de la Alianza Europea de Pesca de Fondo, Iván López, y con el secretario de esta misma entidad, Daniel Voces.

En este encuentro, abordaron las inquietudes de esta flota ante los planes de la Comisión Europa y de otras instituciones europeas de imponer restricciones a las artes de fondo en aguas comunitarias.

La conselleira coincidió con sus interlocutores "en la necesidad de defender los intereses del sector con objetivo de evitar nuevas medidas que limiten la actividad extractiva y supongan la pérdida de buques y empleos" en España y en toda Europa.

En este contexto, constataron la importancia de hacer ver a las autoridades competentes que "todas las artes de pesca son respetuosas con el medio ambiente si se emplean bien", al tiempo que hicieron un llamamiento para que no se "criminalice" a algunas de ellas.

Así, según la Xunta, Rosa Quintana "siempre defendió, y así lo va a seguir haciendo, la necesidad" de que en la gestión de las pesquerías se tengan en cuenta no solo los aspectos medioambientales, sino también "los económicos y sociales".

"DEPENDE DEL USO"

En esta línea, la conselleira do Mar recordó que detrás de cada buque y de cada caladero "hay familias que tienen en ellos su sustento", al tiempo que remarcó como "un error" catalogar determinadas artes como perjudiciales, ya que "su impacto depende en buena medida del uso que se le dé".

De hecho, destacó que efue ese "buen comportamiento" el que llevó a que la mayoría de las pesquerías en las que faenan buques gallegos estén en el rendimiento máximo sostenibe, es decir, en el nivel óptimo de capturas sin perjudicar los recursos.

Rescatado en Melilla un migrante atrapado en un tubo de desagüe cuando huía de agentes

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Uno de los cuatro migrantes marroquíes que han accedido irregularmente este domingo a Melilla ha sido rescatado con vida del interior de tubo de desagüe del Arroyo Mezquita, en el cauce del Río de Oro de la ciudad española, donde quedó atrapado durante su huida de las fuerzas de seguridad.

Según ha informado a Europa Press un portavoz de la Delegación del Gobierno, los cuatro magrebíes que entraron sobre las 09.15 horas salieron a la carrera por el cauce del río. Uno de los agentes de la Guardia Civil actuantes se percató de que uno de los hombres se introducía en el tubo de desagüe del Arroyo Mezquita y, consciente del peligro que conllevaba, se desplazó hasta el sitio para tratar de auxiliar a esta persona.

Sin embargo, "el hombre quedó atrapado por un brazo, probablemente como consecuencia del desprendimiento de piedras", ha detallado la citada fuente.

En ese momento, se ha activado el protocolo urgente de rescate con un amplio dispositivo en el que han participado la Guardia Civil, los bomberos, los servicios médicos y la Policía Local para acordonar la zona.

Ante la dificultad para su extracción, el portavoz de la Delegación del Gobierno ha admitido que "se había planteado hacer una oquedad con una excavadora por la pista de carros para su rescate", actuación que finalmente no ha sido necesaria "ya que, a las 15,00 horas, ha sido rescatado y está siendo atendido por los servicios médicos".

Este joven forma parte den grupo de migrantes originarios de Marruecos que han protagonizado este domingo un intento de entrada irregular en la ciudad española de Melilla y cuatro de ellos lo han logrado. Los hechos se han producido sobre las 9.15 horas cuando "un pequeño grupo de magrebíes ha intentado acceder a Melilla por las inmediaciones del paso fronterizo de Beni-Enzar", ha detallado la citada fuente. El portavoz gubernamental ha destacado que "a pesar de la rápida actuación de los agentes de la Guardia Civil, cuatro personas han conseguido entrar".

Los asturianos podrán vacunarse sin cita previa de lunes a viernes a partir de esta próxima semana

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El Servicio de Salud del Principado (Sespa) habilita esta próxima semana franjas horarias de lunes a viernes en todas las áreas sanitarias para administrar sin cita previa la vacuna contra la COVID-19.

Hasta la fecha, en Asturias se concentraban las vacunas sin citas los viernes. Así, está programada una nueva jornada de vacunación frente a la COVID-19 sin cita previa. Los mayores de 18 años podrán recibir la dosis de refuerzo.

El personal sanitario administrará las dosis en las ocho áreas sanitarias para facilitar el acceso a la profilaxis a la población pendiente de inmunizar. Esta convocatoria está dirigida a mayores de 12 años que no hayan recibido la primera o la segunda dosis. También se administrará la de recuerdo a las personas nacidas en 2004 o años anteriores.

Los espacios y horarios habilitados mañana para la vacunación en las ocho áreas sanitarias este viernes son Polideportivo Los Castros en Jarrio (Coaña), de 11:30 a 13:30 horas; Área de extracciones de consultas externas del Hospital Carmen y Severo Ochoa, en Cangas del Narcea, de 16:00 a 18:00 horas; Centro Comercial Parque Astur, en Avilés, de 15:00 a 17:00 horas; Área de extracciones del HUCA, en Oviedo, de 16:00 a 20:00 horas; Palacio de Deportes de La Guía Presidente Adolfo Suárez, en Gijón, de 9:00 a 11:00 horas; Polígono de Guadamía, en Ribadesella, de 11:00 a 13:00 horas; punto de vacunación del Hospital Vital Álvarez Buylla de Mieres ubicado en la planta 0, de 12:00 a 14:00 horas; y Centro comercial Valle del Nalón, en El Entrego, de 12:00 a 14:00 horas.

La moda se pone en modo 90s: Atrevimiento y contrastes para un mundo en constante cambio

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Estamos conectados a la moda a través del tiempo y vamos retomando de cada una de las épocas actitudes, pensamientos y posicionamientos que son más que una línea, un color o un volumen. Son el reflejo de un modo de entender la realidad, la sociedad y la individualidad y eso es lo que hace que desde el presente nos conectemos o no a algunas tendencias del pasado.

Los tiempos inciertos, aquellos y los nuestros, nos traen looks que encajan pese a su desarmonía en un intento de reflejar el momento que nos ha tocado vivir, pero, también, por un deseo de romper con las normas impuestas.

Los extremos están obligados a entenderse

Se mostrará en la noticia enviada: https://www.instagram.com/p/CWLfmhAKrTy/

"Los 90 regresan con su mezcla de estilos, con materiales falsamente lujosos y brillantes combinados con piezas sencillas e incluso con un toque vulgar. En el pelo ocurre lo mismo, recogidos de niña que nada tienen de inocentes o melenas despeinadas con las que parece que regresamos de una fiesta" Explica Raquel Saiz de Salón Blue by Raquel Saiz desde Torrelavega (Cantabria).

La pérdida de la inocencia

Se mostrará en la noticia enviada: https://www.instagram.com/p/CYfCmP-PEX1/

"El jersey ligeramente grande con dibujos y las medias blancas aportan la imagen más dulce. La falda plisada se combina con unos mocasines negros, siendo más formales, junto a un bolso pequeño que podría ser de la abuela. Todo ello con una melena sin peinar, partida por la mitad, unas gafas de sol oscuras y colores disonantes entre sí en todo el look para reflejar la ruptura y la disconformidad", comenta Rafael Bueno de Rafael Bueno Peluqueros desde Málaga.

La nostalgia es atrevida

"Las prendas se combinan entre sí con un caos que ha sido claramente meditado. Diferentes texturas, superposición de prendas y plataformas configuran líneas entre rectas y amplias. Además, la simplicidad se compagina con ciertos detalles excesivos como en el pelo rojo cereza y el pañuelo con una clara referencia vintage", comenta Felicitas Ordás de Felicitas Hair desde Mataró (Barcelona).

Las contradicciones también son naturales

"La falta de naturalidad con recogidos cargados de una cierta estética futurista se combinan con prendas sensuales y que enseñan la piel junto a otras de inspiración militar. Los brillos en grandes y falsos pendientes dorados acaban de aunar en un look estilos contrapuestos que funcionan porque consiguen impactar, que es lo que se pretende", añade Manuel Mon de Manuel Mon Estilistas desde Oviedo

Carlos Fernández Bielsa, proclamado secretario general del PSPV de Valencia con un 97% de apoyos

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El PSPV-PSOE ha proclamado este domingo al alcalde de Mislata (Valencia) y vicepresidente de la Diputación de Valencia como secretario general de la formación en la provincia de Valencia con un 97 por ciento de los votos a favor y ha aprobado la composición de la nueva Comisión Ejecutiva Provincial y el resto de los órganos de dirección.

La diputada socialista y alcaldesa de Anna (Valencia), Pilar Sarrión, será la nueva portavoz del PSPV de la provincia de Valencia, mientras que Julia Tortosa, de Burjassot, será la responsable de comunicación del equipo del nuevo secretario general de la formación, Carlos Fernández Bielsa, que incorpora a la dirección provincial a cargos de la corriente 'abalista'.

Por su parte, los vicesecretarios generales serán Jorge Vidal (Organización y Coordinación interna), Eva Sanz (Políticas Públicas e Igualdad) y Roger Cerdá (Acción Territorial).

El nuevo secretario general de la formación ha defendido su proyecto municipalista para "recuperar lo que nos une, sumar fuerzas y construir juntos un partido más fuerte", con "la vista puesta a las elecciones de 2023", y ha apuntado a "liderar los cambios en la línea valenciana de Ximo Puig y del presidente Pedro Sánchez".

Al equipo del también alcalde de Mislata y vicepresidente de la diputación de Valencia se incorporan también "históricos" de la corriente como Pilar Calabuig, la presidenta de la agrupación Valencia Nord, Isabel Gimeno, el portavoz de Pedralba, Andoni León, o el secretario general de El Puig, Marc Oriola.

Carlos Fernández Bielsa ha resaltado el día "de celebración y de demostración de orgullo socialista" en el que ha reivindicado el "pilar fundamental de nuestro partido" de la participación de la militancia para "transformar, construir y mejorar el mundo en que vivimos".

El también alcalde de Mislata ha apostado por "recuperar la ilusión y lo que nos une" tras la etapa de "incertidumbre", así como a construir un partido "más fuerte", y ha alabado la gestión del 'president' de la Generalitat, Ximo Puig: "Algún día la derecha tendrá que reconocer el buen trabajo que hacéis desde la Generalitat".

"DERECHA DESCARNADA"

Por su parte, la vicesecretaria general del PSOE, Adriana Lastra, que ha clausurado el congreso junto a Bielsa y la nueva Ejecutiva, ha reivindicado a los socialistas "frente a una derecha descarnada a lomos del tigre de la extrema derecha, que va a acabar devorándola", y que es "capaz de comprar voluntades para intentar torpedear la acción del Gobierno y boicotear a España".

Y el 'president' de la Generalitat y secretario general del PSPV-PSOE, Ximo Puig, ha defendido que la vía valenciana es "la que pasa por la cohesión entre valencianos, por el respeto a todos los territorios de España y la que trabaja para que nadie se quede atrás en la salida de esta crisis" y ha apuntado que para los socialistas valencianos "la gran ambición es consolidar un proyecto en el que la inmensa mayoría de la sociedad se vea representada".

En este sentido, el 'president' ha subrayado que la agenda valenciana "pasa por "la superación de la pandemia, la recuperación económica y social, la ejecución de los Presupuestos de la Generalitat para 2022 y la captación de los fondos europeos" y ha defendido que para ello "necesitamos unidad, cohesión y mirar hacia delante todos juntos".

"Para que nadie quede atrás en la salida de esta terrible pandemia debemos impulsar un PSOE fuerte y unido que mire siempre por los intereses generales, superando las fricciones y la confrontación social que quiere promover el Partido Popular", ha subrayado.

Finalmente, Ximo Puig ha trasladado su felicitación a Carlos Fernández Bielsa por su nombramiento como nuevo secretario general provincial y ha agradecido a Mercedes Caballero la labor realizada en los últimos años: "Hoy damos un paso más para que el PSPV-PSOE sea el partido que representa a la inmensa mayoría de los valencianos y valencianas".

El congreso ha aprobado, con la unanimidad del plenario, el informe de gestión de órganos provinciales que ha defendido Mercedes Caballero, quien ha reivindicado la gestión de la ejecutiva saliente que ha encabezado y ha resaltado "las victorias electorales y la proximidad y complicidad con toda la militancia". "Hemos demostrado una vez más que los confinamientos no son para nosotros", ha expresado.

En esta línea, ha señalado que durante los últimos cuatro años desde la CEP "hemos hablado de gestión institucional concentrando nuestra actividad en el trabajo orgánico". "Hemos hablado de partido, de qué somos y qué queremos y debemos ser hoy y en el futuro", ha definido.

Asimismo, también ha aprobado por unanimidad las resoluciones sobre Municipalismo y Fondo de Cooperación, Agricultura, Bienestar Social, Euromunicipalismo y Reto Demográfico.

Bielsa se impuso en las primarias celebradas el pasado domingo 16 de enero a la otra candidata en la provincia en Valencia, la anterior secretaria general, Mercedes Caballero, al lograr una amplia victoria con el 78,84% --5.448-- de los votos, frente al 19,88% --1.347-- de Caballero.

Abascal aboga por "la natalidad nacional" para frenar la despoblación "mientras ellos eligen inmigración"

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El presidente de Vox, Santiago Abascal, ha abogado para combatir la despoblación y para ello, ha dicho que su fórmula es "natalidad nacional mientras ellos eligen inmigración, la mayor parte de las veces ilegal", en referencia al resto de partidos políticos.

Así lo ha señalado durante un mitin en la Plaza Concilio de Trento de Salamanca, acompañado por el candidato de Vox a la Presidencia de la Junta, Juan García Gallardo, un acto donde se ha referido a la pérdida de población, un problema que, según sus palabras, el resto de fuerzas opta por "resolver" "trayendo inmigrantes".

Ante esto, Abascal ha criticado que el resto de fuerzas políticas les ofrecen "un falso paraíso", "condenándoles al abandono y la delincuencia" y, por ello, tal y como ha continuado, "ya las peleas entre jóvenes son peleas a machetazos".

"Hay gente que es culpable de eso, son los políticos que hacen leyes blandas, primero que les llaman, en segundo lugar, que les sacan por una puerta de la comisaria o de la cárcel, que les permiten circular por las calles repletos de antecedentes", ha continuado en el acto en Salamanca.

"Nosotros no queremos resolver los problemas de España llamando a la inmigración ilegal, como hacen ellos, a la que quieren luego comprar con ayudas sociales para que cuando los nacionalicen, porque se regala la nacionalidad, les voten también a ellos", ha continuado.

Nosotros queremos repoblar España con españoles y damos la bienvenida a cualquiera que venga a vivir con nosotros, siempre que lo haga legalmente, pidiendo permiso para levantar España junto a nosotros, porque España es también un pueblo de acogida pero queremos que se respeten las leyes, nuestra cultura y nuestra manera de vivir", ha apostillado.

En este encuentro, con más de un millar de simpatizantes de Vox, Abascal ha criticado a PP y PSOE por liderar distintos gobiernos que "han condenado a la juventud al destierro" con políticas que también ha criticado en otros ámbitos como el de la educación o el de la sanidad o las "globalistas de la Agenda 2030".

ELECCIONES 13F

A ambas formaciones, la de los socialistas y la de los populares, les ha acusado de mantener "teatrillo y falsas peleas" y, frente a ello, ha indicado que está Vox, quien se presenta a las elecciones de Castilla y León con la aspiración de "ganar".

En el caso de tener que "pactar", el presidente de Vox ha manifestado que los responsables de este partido están "dispuestos al diálogo" pero que "no dispuestos a ningún trágala" que suponga al PP continuar con "políticas socialistas".

Por ello, ha asegurado que Vox no aceptará "chantajes" desde el Partido Popular de Castilla y León. "Vamos a hacer vales nuestros valores, nuestros principios y nuestro programa", ha añadido Abascal junto a García-Gallardo.

GARCÍA-GALLARDO

Precisamente, antes de la intervención de Abascal, ha tomado la palabra el candidato de Vox a la Presidencia de la Junta de Castilla y León, quien ha comenzado asegurando que sus oponentes en las urnas de PP y PSOE, Alfonso Fernández Mañueco y Luis Tudanca, respectivamente, están "muy nerviosos" ante unas elecciones a las que ha llegado Vox con la intención de "bajar impuestos", "ayudas a las familias" y promover iniciativas para "instalar empresas".

Ya en referencia a Fernández Mañueco, le ha criticado porque después de "más de 30 años" de su partido al frente de la Junta, anuncia medidas para "dar ayudas", "abrir" centros sanitarios y "apoyar a empresas". "A usted ya no le creen ni en su casa", ha dicho en alusión al candidato de los populares.

Juez decano de Bilbao asegura que la relación de la judicatura con el Gobierno vasco es "óptima"

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El juez decano de Bilbao, Aner Uriarte, ha asegurado que las resoluciones judiciales contrarias a las normas adoptadas por el Gobierno Vasco en su lucha contra la pandemia de la covid-19 "en nada han influido" en la relación de la judicatura con el Ejecutivo vasco, que ha calificado de "óptima".

En una entrevista a la Cadena Ser, Uriarte ha enmarcado las resoluciones judiciales contra las medidas sanitarias del Gobierno Vasco en "el ámbito del Departamento de Sanidad y la política que está llevando para combatir la pandemia".

En ese sentido, ha afirmado que la relación desde el punto de vista institucional y la que mantienen en concreto en los ámbitos que coinciden "directamente" como son Justicia y Seguridad "siempre ha sido muy positiva" y es "muy fluida".

"El hecho de que por parte del Gobierno Vasco se dicten normas algunas de las cuales han sido corregidas o no autorizadas por la sala de lo contencioso-administrativo en nada han influido en una relación que yo defino como óptima", ha manifestado.

Sobre la última resolución del Tribunal Superior de Justicia del País Vasco (TSJPV) conocida el pasado martes que rechazaba prorrogar el pasaporte covid en Euskadi y su extensión a hoteles al no haberse justificado su eficacia, Uriarte no se ha atrevido a afirmar que 'entierra' el pasaporte covid de manera definitiva, porque "el virus está teniendo muchos aspectos y puede volver en cualquier momento".

No obstante, tras afirmar que es "un poco precipitado hablar con seguridad", ha dicho que "da la impresión de que en una temporada el pasaporte covid no se va a exigir" en Euskadi.

LLODIO

Por otro lado, se ha referido a la resolución judicial que anula el cese de una funcionaria interina del Ayuntamiento de Llodio por no acreditar un perfil lingüístico alto en euskera y ha dicho compartir la opinión del presidente del TSJPV, Iñaki Subijana, de que "no cabe esperar de este caso particular una aplicación general".

Uriarte, que ha reconocido que no ha leído la resolución judicial, ha indicado que se trata de "una sentencia especifica, que es susceptible de recurso ante la sala de lo contencioso-administrativo del TSJPV".

En todo caso, ha asegurado que en la administración vasca de Justicia son "plenamente respetuosos con el euskera, tanto a la hora de que todos los estamentos nos vayamos euskaldunizando, como a la hora de responder a las demandas que los ciudadanos de Euskadi nos plantean". "Cuando se quiere utilizar el euskera intentamos que el proceso se pueda desarrollar con los medios de que disponemos y con intérpretes en euskera", ha apuntado.

Tras insistir en que no ha leído la sentencia, ha mantenido que estamos hablando de "un conflicto laboral entre una trabajadora y el Ayuntamiento de Llodio y en ese ámbito hay que contextualizarlo".

Por último, en referencia a la investigación de abusos a menores por parte de la Iglesia y a la confirmación, por parte de la Diócesis de Bilbao, de ocho casos investigados en la comisión creada al efecto, Aner Uriarte ha dicho que no le consta ningún caso judicializado, aunque ha precisado que "el hecho de que no me conste no es una seguridad de no haya, no tengo conocimiento sobre eso".

Alatzne se separa de Rafa y Carmen para dar comienzo a su concurso

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Las discusiones en la casa de 'Secret Story' no tienen fin, si las mellizas eran las principales protagonistas de estos enfrentamientos, en esta ocasión el cuarteto pende de un hilo. Carmen, Rafa, Álvaro y Alatzne están viviendo sus peores momentos como grupo y lo cierto es que no hay vistas a que se vaya a arreglar.

Por un lado, Rafa y Carmen tuvieron una conversación este fin de semana en el que aseguraban que Alatzne estaba molesta porque una de las noches éstos dos se quedaron hablando y no contaron con ella... pero lo cierto es que ésta se está dando cuenta de malos gestos por parte de sus amigos, ya que siempre que acude a un sitio donde están hablando, se callan y tiene la sensación de que hablan de ella -está en lo cierto-.

Además, Álvaro está más fuera del grupo porque él ha dicho por activa y por pasiva que no va a nominar a Brenda y que no quiere estar condicionado por las nominaciones de Rafa y Carmen. En este sentido, el concursante quiere ir por libre y esto está siendo muy criticado por el resto ya que no les beneficia como grupo -si los cuatro nominan igual, salen ganando-.

Alatzne está cansada porque ha visto esos gestos por parte de Rafa y Carmen que no le gustan, además -y esto ella no lo sabe- Rafa ha rajado de ella asegurando que tiene la sensación de que le gusta y diciéndole a su amiga del alma que ese es uno de los motivos por los que se ha distanciado de ella.

El grupo, ya no es grupo. Alatzne ha dado carpetazo haciendo gala de su madurez y se ha dejado ver este fin de semana con todos los compañeros de la casa con los que no había conversado hasta ahora y lo cierto es que, aunque siente una decepción tremenda, la hemos visto sonreír. Ahora las vistas están puestas a lo que pasará esta semana, ya que en la palestra están: Álvaro, Rafa, Carmen, Alatzne y Alberto... ¿quién de todos se marchará de la casa más famosa de España?

Casado acusa al Gobierno de "retorcer la soberanía nacional" para aprobar la reforma laboral

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El líder del PP, Pablo Casado, ha acusado al Gobierno de Pedro Sánchez y Unidas Podemos de "hacer trampas" y "retorcer la soberanía nacional" para sacar adelante en el Congreso la reforma laboral.

Durante un mitin de campaña en Palencia junto al presidente del PP en Castilla y León y candidato 'popular' a las Cortes de la región, Alfonso Fernández Mañueco, Casado se ha referido a la votación de la reforma laboral esta semana, que por un error de un diputado del PP, ha salido adelante en el Congreso, dando lugar, en su opinión, a una "crisis institucional" como "nunca antes había sucedido, ni siquiera en época de los socialistas más manirrotos".

Así, lo que ha sucedido esta semana con las votaciones de la reforma laboral es "el síntoma de una destrucción institucional por culpa del Gobierno de Sánchez", siendo "lo de menos" la propia reforma laboral.

De hecho, Casado reconoce que la aprobación de la reforma en el Congreso era algo que, desde el PP, "estaba asumido". "Lo que jamás pensábamos es que fueran capaces de retorcer la soberanía nacional y de hacer trampas en el Parlamento", ha lamentado, para tachar lo acontecido de "gravísimo".

Según el líder de los 'populares', la aprobación en el Congreso de la reforma laboral tiene consecuencias. La primera de ellas es que demuestra el "gran fracaso" del Gobierno de Sánchez, ya que ha salido adelante una norma que, en realidad, tiene más 'noes' que 'síes', por lo que la reforma "nace muerta, deslegitimada".

La segunda es que se ha visto que "Sánchez es tóxico", porque "todo partido que toca acaba teniendo problemas". "Ha pasado de coalición Frankestein a Drácula, a todo el que muerde acaba siendo un zombi como él", ha señalado Casado, que ha puesto de ejemplo a UPN, a Cs y al PNV.

Asimismo, se ha referido a Sánchez como "el Rey Midas averiado", ya que "todo lo que toca, en lugar de convertirse en oro, lo degenera", y le ha comparado con un "mago de verbena" que hace "funambulismo" y al que "se le ven los trucos". "Es un Gobierno tramposo y mentiroso, engaña a todos al mismo tiempo", ha insistido Casado, que califica de "fracaso estrepitoso" la salida adelante de la reforma laboral.

Y ha recordado, en este sentido, el cambio de parecer con las mascarillas en el exterior. "Saben que han quedado retratados. Sánchez es indivisible de sus socios radicales, no hay futuro de concordia, de moderación, de verdad, de dignidad democrática con Sánchez".

Por eso, ha vuelto a advertir de que, tras lo sucedido esta semana en la Cámara Baja, el PP irá "hasta el final" para denunciar lo que pasó en el Tribunal Constitucional (TC).

CRÍTICAS A ZAPATERO

Durante su intervención, Casado ha criticado al expresidente del Gobierno socialista, José Luis Rodríguez Zapatero, que ha estado este domingo en un acto de campaña en León en el que ha respaldado al candidato socialista a la Presidencia de Castilla y León, Luis Tudanca, junto al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez. Zapatero ha afirmado durante su intervención que los 'populares' "son especialistas en meterse goles en propia meta", refiriéndose a las votaciones de la reforma laboral.

"¿Sabéis con quién ha venido el Duque del Falcon?", ha preguntado en referencia a Pedro Sánchez. "Con el Duque de Maduro, es el colmo", ha añadido después sobre Zapatero. "Sacan todos los fantasmas del armario apolillado de la izquierda radical a ver si rascan votos", ha agregado.

Debido a sus palabras, Casado ha criticado a Zapatero, definiéndole como "el socio de negocios de un dictador". "¿Va a venir a decirnos lo que es el PP? ¡Señor Zapatero, váyase a Venezuela ya, qué vergüenza que venga este tipo a hablar del futuro de Castilla y León!", ha exclamado. "¡Qué personaje más nefasto, por Dios!", ha añadido. Y ha continuado expresando su rechazo al exvicepresidente y a sus palabras, apuntando que "cuando hay un árbitro no se hacen patadas ni zancadillas".

Según Casado, tanto Sánchez como Zapatero, a los que ha denominado "lumbreras políticos", han logrado el "récord de la mayor ruina de España en dos momentos políticos". En primer lugar, Zapatero "destrozó tres millones de empleos en siete años", "congeló las pensiones", "bajó el sueldo a los funcionarios", "bajó miles de millones de euros la política de dependencia" o "aumentó el fracaso escolar y las colas sanitarias de espera", entre otros, siendo ya, además, Pedro Sánchez diputado.

Y de Sánchez ha recordado su gestión ante la "terrible crisis sanitaria". "No ha sido capaz de reconocer los muertos por la pandemia" e "hicieron que los sanitarios se contagiaran más que en ningún otro país del mundo", ha advertido, mencionando también que permitió la manifestación del 8M en marzo de 2020 o el cambio de opinión sobre las mascarillas en exteriores.

Además, ha comentado: "Somos campeones de Europa en paro, en inflación, en deuda y déficit, somos campeones en subida de la luz, tenemos el precio de los combustibles más caro de los últimos 30 años, tenemos el ránking de país que más tarde se va a recuperar de las consecuencias económicas de la pandemia...". "Y aquí no pasa nada", ha lamentado.

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes muchas nueces

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Las nueces son uno de los frutos secos más populares. Su bajo precio los coloca en uno de los más consumidos por la población, a lo que se suma todos los beneficios que genera en el organismo. La nuez es un superalimento que repercute para bien en el cuerpo si se toma habitualmente.

Y es que este fruto seco genera muchos más beneficios de los que te imaginas. Esto no significa que tengas que dar un atracón de este alimento. A continuación, te mostramos qué es lo que le pasa a tu cuerpo si comes muchas nueces.

LOS BENEFICIOS DE COMER FRUTOS SECOS

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes muchas nueces

En general, el consumo habitual de frutos secos es muy beneficioso para el organismo. Estos alimentos cuidan el funcionamiento del corazón, protegen a los huesos y músculos, mejoran la situación de la piel y del pelo y aportan numerosos antioxidantes a las células, entre muchos otras propiedades beneficiosas. Veamos cuáles son las que producen las nueces...

APORTAN MUCHAS CALORÍAS

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes muchas nueces

Las nueces tienen el honor de ser los frutos secos con más calorías. Este alimento contienen 654 calorías por cada 100 gramos, una cifra muy alta en línea con otros frutos más ligeros como las castañas o los anacardos. Sin embargo, está considerado como uno de los más saludables al consumirlo con moderación por su gran cantidad de ácidos grasos Omega 3 y 6.

LAS NUECES SON UNA FUENTE DE FIBRA

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes muchas nueces

Las nueces pueden convertirse en un gran aliado si padeces de estreñimiento, ya que contiene mucha fibra. Esta sustancia puede ayudarte a regular tu tránsito intestinal provocando que te cueste menor ir al baño. De esta forma, no va a ser necesario que tomes laxantes que te provoquen las ganas de hacer de vientre. Veamos más beneficios de este fruto seco...

GRAN SNACK PARA EVITAR PICAR ENTRE HORAS

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes muchas nueces

Como hemos dicho anteriormente, las nueces aportan muchas calorías. Esto tiene un aspecto positivo, ya que van a generarte una sensación de saciedad que evitará que piques entre horas. Por lo que puedes tomarlas en el desayuno o la merienda para aguantar hasta la siguiente comida sin pasar hambre. Eso sí, con cuatro o cinco es más que suficiente.

LAS NUECES BAJAN EL COLESTEROL

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes muchas nueces

Otro de los beneficios que aportan las nueces en el organismo es que bajan los niveles del colesterol malo en la sangre. Esto se debe a que contienen gran cantidad de Omega 3, una grasa saludable que fortalece las neuronas, entre otras funciones importantes. Por lo que si tienes el colesterol alto, empieza a tomar un par de piezas de este fruto seco a diario para que empiece a bajar.

FORTALECEN EL CEREBRO

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes muchas nueces

Se suele decir que las nueces son muy buenas para ejercitar en el memoria. No solo eso, ya que este fruto seco cuida al cerebro y retrasa la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o la demencia. Por lo que no hay excusa para añadir este alimento a tu dieta diaria. Lo mejor es que aquí no se acaban los beneficios que produce en el organismo...

ALARGAN LA ESPERANZA DE VIDA

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes muchas nueces

La Universidad de Harvard ha investigado sobre todos los beneficios que produce el consumo habitual de nueces. Este estudio ha llegado a la conclusión de que las personas que toman este fruto seco a diario tienen una esperanza de vida mayor que los que no lo ingieren. Y es que este superalimento protege la salud de órganos vitales como el corazón evitando que sufran problemas cardíacos.

UN CHUTE DE ENERGÍA

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Los frutos secos son unos alimentos energéticos y las nueces no son una excepción. Aunque tenga muchas calorías, estas se transforman en reservas de energía que te van a ayudar a sobrellevar el resto de la jornada con más fuerzas. Por lo que su consumo es perfecto para recuperarte después de una sesión de ejercicio y para los niños que están en pleno proceso de crecimiento.

GRAN AYUDA PARA CONTROLAR LA DIABETES

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Otros estudios establecen que las sustancias bioactivas presentes en gran concentración en las nueces podrían ser útiles contra los procesos de inflamación crónica asociados a la resistencia a la insulina y a la diabetes. Además, a menudo los diabéticos tienen niveles altos de triglicéridos y bajos de colesterol bueno, por lo que el Omega-3 presente en las nueces los podría ayudar a equilibrarlos.

LAS NUECES MEJORAN EL HUMOR

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El último beneficio de las nueces no es baladí. Y es que este fruto seco ayuda a mejorar el humor porque aumenta los niveles de serotonina. A esta conclusión ha llegado un estudio de la Universidad de Barcelona, por lo que recomiendan tomarlas a las personas que padecen una depresión. Como puedes comprobar, vas a notar el consumo de nueces en multitud de aspectos.

Puig afea al PP su "esperpento" con la reforma laboral

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El 'president' de la Generalitat y secretario general del PSPV, Ximo Puig, ha lamentado acto "esperpéntico" del PP tras lo acontecido en la votación de la reforma laboral el pasado jueves y ha asegurado que se trata de un "modus operandi de trampas" de los 'populares' que "no tiene en cuenta el interés general" y que es "el mismo que durante los 20 años que gobernaron" en la Comunitat Valenciana.

Así lo ha manifestado Puig en declaraciones a los medios este domingo en el 4º Congreso del PSPV de la provincia de Valencia, donde ha instado a "tener memoria de lo que hizo el PP durante sus 20 años de gobierno en la Comunitat" y ha garantizado que los socialistas "no van a permitir" esta actuación del PP que va "contra la política y la convivencia plural y diversa".

En este sentido, ha afeado al secretario general del PP, Teodoro García Egea --que este sábado afirmó que los 'populares' están "preparados" para unos comicios en la Comunitat-- que las elecciones "no se convocan cuando el PP está preparado, sino cuando es necesario".

Al respecto, ha reprochado al PP el acto de "inmensa irresponsabilidad" al convocar elecciones en Castilla y León, puesto que, a su juicio, "han puesto por delante el interés partidario del interés de la región".

Frente a este escenario, ha defendido la situación de la Comunitat Valenciana, donde el gobierno del Botànic "tiene unos presupuestos aprobados y una agenda clara y cimentada en el acuerdo social que pasa por la superación de la pandemia y la reactivación económica y social".

Para ello, ha apostado por "ejecutar los presupuestos al máximo y continuar la labor conjunta de fortalecer una sociedad valenciana que, cuando la dejó el PP tras 20 años de gobierno, era el paradigma de la corrupción y ahora lo es del crecimiento económico, de la igualdad y la fraternidad".

Sobre la aprobación de la reforma laboral, el 'president' de la Generalitat y secretario general del PSPV ha considerado que lo que "está claro" es que "aquello que han pactado los sindicatos y empresarios ayuda a la estabilidad" y ha defendido que para "salir rápidos y fuertes" de la crisis de la pandemia hay que actuar "de forma diferente a la que plantea la derecha", por lo que es un "buen momento" de reivindicar la vía valenciana.

Finalmente, sobre el congreso del PSPV de la provincia de Valencia, ha manifestado que el cónclave supone dar "un paso más en la actualización y reorganización" de la formación, que ha de salir "fuerte y unida" para "representar a la inmensa mayoría de la sociedad" y ha apostado por "superar las fricciones y la confrontación social que quiere promover el PP", al que ha acusado de querer "romper la sociedad".

Por último, ha insistido en la necesidad de que el PSPV sea "un instrumento para el cambio, la transformación y el avance social", unos principios que tienen vigencia "hoy más que nunca".

Espadas apela a la movilización del 4D para las elecciones andaluzas

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El secretario general del PSOE-A, Juan Espadas, ha apelado este domingo a las movilizaciones que se produjeron el 4 de diciembre de 1977 de lucha por la autonomía andaluza, para que cuando los andaluces acudan a las urnas en los comicios autonómicos que se desarrollarán este año, sepan que nos jugamos el "futuro" de esta tierra y los derechos conquistados, sobre todo, porque hay una "extrema derecha que aspira a gobernar", en referencia a Vox. "Necesitamos ganar las próximas elecciones. No podemos perder cuatro años", ha sentenciado Espadas, quien se ha mostrado convencido de que este "partido lo vamos a ganar".

Así se ha pronunciado Juan Espadas durante su intervención, en el Centro Cultural Municipal de Garrucha (Almería), en la clausura del 12 Congreso Regional de Juventudes Socialistas de Andalucía (JSA). "Este partido lo vamos a ganar y entre otras cosas por las Juventudes Socialistas", según ha sentenciado Espadas, quien ha señalado que los socialistas tienen que estar a la altura de este "momento histórico y de la actual coyuntura".

"Tenemos que comprometernos hasta el punto de volver a tomar el rumbo correcto de esta tierra y hacerlo porque lo que está en riesgo es todo aquello por lo que hemos luchado a lo largo de estos años de democracia", según ha señalado el dirigente socialista, quien ha expuesto que durante esos años se construyó una tierra capaz de gestionar su propio futuro, que peleó por la autonomía y por autogobierno, con una generación que supo estar a la altura de los acontecimientos.

Y en este momento, según ha agregado, también tenemos que ser capaces de estar a la altura: "Por primera vez en la historia de la democracia en Andalucía, gobierna la derecha y aspira a gobernar la extrema derecha y, por tanto es un momento equivalente al que vivimos en la transición cuando el 4 de diciembre de 1977 salieron los andaluces y, sobre todo, los socialistas a pelear por nuestro futuro, y ganamos, y dimos una lección a toda España".

"Nosotros construimos la Andalucía que hoy conocemos y, por tanto, nosotros más que cualquier otro, este partido, tiene el derecho y la legitimidad, y vamos a tener el orgullo, de volver a poner a esta tierra donde quiere estar, que es justamente en la libertad de decir su futuro sin que venga nadie a darnos la espalda", ha sentenciado Juan Espadas.

Tras poner en valor la renovación de equipos que se ha producido en el último año tanto en el PSOE-A como en las Juventudes Socialistas, de manera que el partido está hoy "unido", que es valor fundamental para "trasladar confianza a la ciudadanía", Juan Espadas ha indicado que la libertad, la igualdad y la solidaridad son principios que conforman la identidad de un socialista y ahora mismo "todo eso está en juego".

Se ha mostrado convencido de que el PSOE-A logrará el objetivo de volver al Gobierno andaluz en las próximas elecciones autonómicas: "Y lo vamos a hacer sin que se den ni cuenta, porque no saben la fuerza que tiene el voto de cada andaluz el día que tengan que ir a depositarlo en una urna. No saben la derecha y la extrema derecha cuál es realmente el sentir de la sociedad andaluza si se moviliza como lo hizo aquel 4 de diciembre de 1977".

"Hasta el último voto y hasta el último joven tiene que saber que un voto u otro va a decidir su futuro y que decidamos siempre por avanzar y por el progreso y nunca por la involución y el retroceso", ha dicho Espadas, quien ha pedido que no se tenga ningún "miedo".

Durante su intervención, Juan Espadas se ha mostrado convencido de que la gente no quiere "crispación ni confrontación, sino que lo que quiere es que quienes tienen vocación de servicio público, no insulten, no falten al respeto y trabajen por los demás y donde haya un problema, que haya una solución", y en eso siempre deben estar los socialistas.

"El PSOE es tan fuerte porque no solo es grande sino que tiene una capacidad de unirse ante un reto común como ninguna otra organización", según ha expresado el dirigente socialista ante el próximo reto de las elecciones autonómicas.

"Necesitamos ganar las próximas elecciones, no podemos perder cuatro años. Tenemos en los próximos tres años que ejecutar la mayor inversión que se ha ejecutado en este territorio en las grandes transformaciones y modernizaciones, que o se hacen o pasará el tren y no lo cogeremos", según ha indicado Espadas.

"Claro que no podemos esperar y claro que no podemos o perdonar o sencillamente decir algo como 'si no lo han hecho tan mal, démosle otra oportunidad': No, a la extrema derecha no se le dan oportunidades", según ha sentenciado el dirigente socialista.

REFORMA LABORAL

Durante su discurso, Juan Espadas también ha habido una mención a la polémica convalidación de la reforma laboral en el Congreso de los Diputados, apuntando que la "anécdota" del diputado del PP que se equivocó en su voto no puede ser lo importante, y ha acusado al PP de querer jugar en el espacio de la "confrontación, el barro y el lodazal", en el que el PSOE no estará.

En su opinión, la reforma laboral es lo mejor que ha podido pasar a los jóvenes andaluces y españoles, ya que les va a permitir que su primer contrato, "de una puñetera vez, sea indefinido".

POLÍTICAS DE JUVENTUD

De otro lado, Juan Espadas ha querido dejar claro que la juventud será una prioridad en el próximo Gobierno andaluz del PSOE-A, y ha reprochado a la "derecha y extrema derecha" que dijeran no a la creación de un grupo de trabajo sobre el futuro de lo jóvenes en Andalucía.

Ha lamentado que el Gobierno de Juanma Moreno olvide también a la juventud sin inversiones en vivienda, denunciando que no ha destinado a esta política "ni un euro en tres años". "El Gobierno andaluz debe crear vivienda con los ayuntamientos, porque hacer más Andalucía es hacerla con los municipios, con recursos y trabajo en común, desde el respeto institucional y la cooperación", ha asegurado Espadas, garantizando que su próximo gobierno en la Junta "será el primero autonómico en España en que la relación con los ayuntamientos será ejemplo de cómo acercar las políticas a la ciudadanía y conseguir que cada euro se ejecute bien y cerca de donde más se necesita".

Sánchez dice que las víctimas de abusos en la Iglesia "no pueden seguir silenciadas"

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha aseverado este domingo que las víctimas de abusos en la Iglesia "no pueden seguir silenciadas" y ha incidido en que es "hora de reparar" su dolor y "evitar que vuelva a suceder".

Así lo ha expresado Sánchez en un tuit en respuesta al escritor Alejandro Palomas, víctima de abusos, quien ha celebrado la iniciativa que presentará el PSOE esta semana en el Congreso para que el Defensor del Pueblo, Ángel Gabilondo, lidere la investigación de los abusos en la Iglesia respaldado por una comisión independiente, según ha adelantado 'El País' y han confirmado fuentes parlamentarias.

Sánchez ha reiterado a Palomas su "compromiso" para que los abusos cometidos en el seno de la Iglesia "no queden impunes" y le ha dado las "gracias" por su "voz, una de las muchas que han abierto camino".

El presidente ya había conversado con el escritor sobre la puesta en marcha de una comisión de investigación sobre los abusos en una reunión que mantuvieron el pasado jueves después de que el autor denunciara los abusos que él mismo sufrió por parte de un religioso cuando era menor.

Por ello, ante la noticia de la iniciativa que presentará el PSOE, Palomas ha aplaudido que "64 horas más tarde" de la reunión "amanece con lo prometido".

"El eco de muchas voces pequeñas es, sumadas todas, un terremoto. No lo olvidemos", ha escrito el autor en su perfil de Twitter, para concluir con un "hoy es un gran día, Pedro Sánchez".

Igea: "Se puede luchar contra el clientelismo y la corrupción. Se puede ser diferente"

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El candidato de Ciudadanos (Cs) a la Presidencia de la Junta de Castilla y León, Francisco Igea, se ha mostrado convencido de que se puede "luchar contra el clientelismo y la corrupción". "Se puede ser diferente", ha apostillado.

Así se ha referido este domingo en León, durante el acto 'Un futuro de Oportunidades en Castilla y León', en el que ha estado acompañado del jefe de Ciudadanos en Bruselas y vicepresidente económico del grupo parlamentario liberal (Renew Europe) en el Parlamento europeo, Luis Garicano.

Igea ha indicado que "se puede luchar contra el clientelismo, contra la corrupción" y ha enfatizado en que "es el momento de decirle a la gente que se puede ser diferente, Ciudadanos lo ha demostrado".

Además, ha recordado que su formación está integrada por gente "capaz de cambiar las cosas mediante el acuerdo" y ha añadido que el objetivo "es seguir transformando la comunidad, tener una comunidad diferente o volver atrás, donde nada cambia".

También, ha señalado que "en dos años y medio de legislatura, las Consejerías de Ciudadanos han estado trabajando en el momento más desgraciado, en referencia a la pandemia de la COVID-19" y ha apuntado que "ahora, en este momento, es la hora de contar lo que se va a hacer, lo que va a suceder tras el 13 de febrero".

Por su parte, Garicano ha sido el encargado de dar a conocer las tres propuestas económicas clave de la formación liberal para Castilla y León, "una fiscalidad atractiva para luchar contra la despoblación, un programa para la digitalización de las zonas rurales y un programa de inversión en universidades para volver a situar a la comunidad como referente mundial en investigación de vanguardia.

"La propuesta de fiscalidad atractiva, que persigue atraer a nuevos residentes a los pueblos y ciudades de Castilla y León, se divide en dos partes: la primera consiste en una reducción del 50 por ciento en el tramo autonómico del IRPF para cualquier persona que traslade su residencia a Castilla y León y la segunda, en una reducción del 20 por ciento en el tramo atómico del IRPF para cualquier persona que traslade su residencia desde una ciudad de Castilla y León a cualquiera de las zonas reconocidas como en riesgo de despoblación", ha explicado.

Asimismo, ha indicado que "la segunda reducción del 20 por ciento será adicional a la reducción del 50 por ciento para aquellas personas que trasladen su residencia a Castilla y León y además lo hagan a una zona en riesgo de despoblación" y ha señalado que "ambas ventajas fiscales estarán acotadas a un periodo de cinco años".

Del mismo modo, ha propuesto digitalizar los pueblos mediante una red de oficinas comarcales que impulse la transición digital en zonas rurales y ha reclamado "transformar las oficinas bancarias abandonadas o en riesgo de cierre, en las cabeceras de comarca, para que puedan proveer servicios digitales básicos a los ciudadanos de la zona".

También, ha avanzado que "se lanzará el programa Bernardino de Sahagún, en nombre del prestigioso antropólogo de Sahagún" y ha detallado que "este programa, consistirá en desarrollar un sistema de financiación adicional para las universidades de Castilla y León en función de los resultados de su investigación en áreas estratégicas para la comunidad, así como en los resultados académicos y de empleabilidad de sus estudiantes".

"La propuesta política de Ciudadanos para Castilla y León es la única que garantiza un futuro de oportunidades para la región. Hay que salir de la inmovilidad y el bloqueo que han llevado a Castilla y León a la depresión y la resignación", ha destacado.

BUENA GESTIÓN

Por último, la cabeza de lista de Ciudadanos por León, Ana Carlota Amigo, ha argumentado que, "hasta el día 13 se va a ir dando a conocer son sus propuestas, pero, en cualquier caso, ha hecho hincapié en la buena gestión realizada por las Consejerías de Ciudadanos a lo largo de esta legislatura".

En esta línea ha indicado que "Ciudadanos hace política de otra manera, siempre se ha dado la cara, algo que se ha hecho no sólo desde la Portavocía de la Junta, desde Transparencia o desde la Consejería de Sanidad, sino también desde las áreas de Cultura y Turismo, y de Empleo e Industria.

Por todo ello, ha concluido que, porque Ciudadanos "ha dado la vuelta a todas las Consejerías" por el "bien de los castellanos y leoneses, Ciudadanos se merece seguir gobernando en Castilla y León".

Sánchez acusa a la derecha de "blanquear el transfuguismo" y "deslegitimar el voto democrático"

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha incidido en que durante la votación de la reforma laboral del pasado jueves en el Congreso de los Diputados se vio "el verdadero rostro de una derecha que blanquea el transfuguismo, deslegitima el voto democrático en el Parlamento y vota en contra de un acuerdo bueno para España".

Así lo ha señalado durante su intervención en un acto de campaña en León, en el que ha respaldado al candidato socialista a la Presidencia de Castilla y León, Luis Tudanca, junto al expresidente del Gobierno, José Luis Rodríguez Zapatero.

La reforma laboral, ha explicado, es "un canto al crecimiento y al acuerdo que consolidará la creación de empleo digno" y que, según ha apuntado, ha dado ya sus primeros frutos con un aumento del 92 por ciento en el número contratos fijos en su primer mes de vigencia.

"Eso era lo que no quería que saliera el PP, incluso utilizando a tránsfugas", ha acusado, sobre una norma que también ha defendido como "un canto al acuerdo entre sindicatos y empresarios y entre distintos partidos" que se han unido a trabajadores y patronal para "avanzar en derechos sociales".

El presidente ha agradecido su voto favorable a sindicatos, partidos y a "todos los que hicieron posible la reforma laboral" porque esto, ha incidido, "es un éxito colectivo". Por contra, ha lamentado que durante la votación se viese "el verdadero rostro de una derecha que blanquea el transfuguismo, deslegitima el voto democrático en el Parlamento y vota contra un acuerdo bueno para España".

"Lo que me queda claro es que España no se merece esta oposición ni esta derecha negacionista", ha reafirmado, en alusión al PP, al que ha afeado su rechazo también de la subida de las pensiones, de la eutanasia de la ley de Formación Profesional o de una Ley de Vivienda para la que "ya han anunciado un recurso ante el Tribunal Constitucional antes de haberla conocido y leído".

De igual modo, les ha acusado de reprobar al Gobierno por con quién saca adelante estas leyes, a las que se ha referido como "avances sociales". "La pregunta es por qué el PP, desde su oposición negacionista, vota en contra", ha rematado.

Armisén anima a elegir el futuro de la región sin que desde Madrid digan lo que se tiene que hacer

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La presidenta del PP en la provincia de Palencia, Ángeles Armisén, ha animado este domingo en el acto central del partido a elegir el futuro de la región sin que desde Madrid "digan lo que se tiene que hacer" para "apuntalar el gobierno de Sánchez".

Ante un pabellón de Campos Góticos lleno de militantes y simpatizantes, Armisén ha recordado que se está ante unas elecciones históricas donde se pone en juego el futuro de Castilla y León. "No queremos un gobierno como el de Sánchez" ha reconocido mientras apuntaba que el PP da la "voz" a los ciudadanos para que conozcan su proyecto de provincia y de ciudad y para ello "hay que votar solo al PP".

"Tudanca es el mini yo de Pedro Sánchez que viene, se hace una foto y nunca más se supo, o la ministra de Hacienda que desprecia a los ayuntamientos de interior más pequeños porque viene a subir impuestos y quitar el remanente a los ayuntamientos" ha señalado.

Ángeles Armisén, que ha abierto el acto en el que han participado el candidato número uno de Palencia, Carlos Fernández Carriedo, el candidato a la Junta, Alfonso Fernández Mañueco, y el presidente del PP nacional, Pablo Casado, ha recordado que el pabellón donde se ha desarrollado el acto es un "símbolo de esperanza y generosidad" porque durante casi medio año ha sido el principal punto vacunación de la provincia, para incidir en que "la salud es lo primero".

Asimismo, la presidenta del PP ha indicado que la política es "el día a día" de cada palentino y por eso recorren cada municipio para solicitar apoyo al único proyecto de Castilla y León y a los que "ningún otro partido ha ido a visitarles".

"Necesitamos vuestro apoyo para gobernar en mayoría sin peajes. No queremos un gobierno como el de Sánchez, que no es de la mayoría, sino de la tensión y la imposición entre PSOE y Podemos".

Por otra parte, Armisén se ha referido a la agricultura y la ganadería, de las iniciativas para desarrollar los pueblos mientras solo ven "medidas en contra de varios sectores". "No es un error regular en contra de nuestros productores, es una mala política a conciencia en contra de los intereses de Palencia", ha añadido para continuar hablando de la conexión vía internet para "conectara a las personas" mientras que Sánchez "lo único que intenta es seguir en La Moncloa".

"Nos hablan de despoblación y nos reducen el 60 por ciento de los servicios de media distancia de Renfe, duplican el precio del AVE y quieren poner peajes en las autovías en una provincia vertebrada por las mismas. El Partido Socialista hace una cosa y piensa otra" ha finalizado.

Pagazaurtundua recuerda que "ETA no ha tenido su Nuremberg" y que "todos lo necesitamos"

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La europarlamentaria de Ciudadanos y vicepresidenta de la Comisión de Libertades del Parlamento Europeo, Maite Pagazaurtundua, ha recordado, en el homenaje a su hermano Joseba Pagazaurtundua, el que fuera jefe de la policía local de Andoain (Gipuzkoa) asesinado por ETA hace 19 años, que la banda terrorista "no ha tenido su Nuremberg. Y lo necesitan ellos y lo necesitamos todos para dejar atrás de una vez el retorcimiento de las estrategias que siguen utilizando".

La familia de Pagazaurtundua le ha rendido a homenaje un año más desde su asesinato por la banda terrorista junto al Ayuntamiento de Andoain, en la escultura en su memoria 'El abrazo de Joseba' de Agustín Ibarrola.

A la cita han acudido, entre otros, el presidente del PP vasco, Carlos Iturgaiz, la presidenta del PP de Gipuzkoa, Muriel Larrea, la presidenta del colectivo de víctimas del terrorismo Covite, Consuelo Ordóñez, la exdirigente de UPyD Rosa Díez, y la familia del también asesinado por ETA Fernando Múgica, de cuyo asesinato se cumplen este domingo 26 años, entre otros.

De hecho uno de sus hijos, el abogado Rubén Múgica, también ha intervenido en el acto, lo mismo que el filósofo Fernando Savater. En su intervención, Pagazaurtundua ha defendido que recordar públicamente a su hermano es "una manera de señalar la realidad: que lo mataron los que lo odiaron por intolerancia política, por fobia a nuestra manera de pensar y vivir" y que "matándolo aterrorizaban a muchas personas más". "Los asesinatos son la punta del iceberg del terror", ha destacado.

En este sentido, ha denunciado que "ahora no matan pero sus líderes, los que manejaron el juego de matar, políticos sin escrúpulos como Arnaldo Otegi, ponen toda su energía en escamotear su responsabilidad". "En ocultar el sentido profundo de la persecución meticulosamente programada, inmisericorde, sistemática, de décadas", ha incidido.

Pagazaurtundua ha sostenido que "su empecinamiento es tóxico para ellos y para la sociedad vasca". En este contexto, ha opinado que "cada vez que parece que dan un paso que incluye a las víctimas que provocaron, se descubre que hay un truco: para sacar a los presos antes de que cumplan la condena, o para que salgan sin colaboración con la justicia". "No condenan el pasado de perseguir a los demás para imponerse", ha subrayado, para incidir, a continuación, en que "ocultan algo terrible", que "amasaron el odio para crear, año tras año, nuevas camadas de asesinos" y "no respetan a las víctimas que provocaron".

Pero, a su juicio, "eso es lo que la sociedad puede cambiar, por ellos y por todos". Tras afirmar que "resulta humillante para millones de ciudadanos que no pueden dar crédito a que comprar una respetabilidad impostada sea tan fácil", Pagazaurtundua ha defendido que "es momento de reclamar los mínimos éticos que no han cumplido todavía".

Así, ha afirmado que "abandonar las tretas para evitar los juicios de los jefes de ETA, abandonar las tretas para conseguir algún tipo de impunidad judicial o social serían la prueba de que respetan a las víctimas que provocaron" y ha denunciado que "comprar su juego y darnos una palmadita en la espalda fue y es malsano para la democracia".

En este contexto, ha pedido a los ciudadanos que actúen "en su entorno contra los trucos y la propaganda, por muy edulcorada que se presente" y que "exijan la condena y la justicia. Y que se hagapatente esa verdad que esconden".

PREGUNTAS A OTEGI

La europarlamentaria ha lanzado algunas preguntas al coordinador general de EH Bildu, Arnaldo Otegi, como la de "cuántas decenas de miles de reuniones, en miles de locales, con decenas de miles de páginas de actas fueron necesarias para perfeccionar el sistema de terror".

También le ha cuestionado sobre "cuántas horas pasó, él mismo, sintetizando consignas para que las aprendieran de memoria milesde liberados y decenas de miles de simpatizantes, colaboradores necesarios para aplicar el sistema del terror" y sobre "cuántos cientos de campañas aprobaron para transmitir eficazmente los discursos de odio, además de los campamentos y tantas otras técnicas, para amasar las mentes de niños y que algunos de ellos se convirtieran en asesinos".

Por otro lado, ha lamentado que "el delito de lesa humanidad se introdujo muy tarde en el Código penal español, lo mismo que laimprescriptibilidad de los delitos de terrorismo con resultado de muerte". "Esto último se aprobó en 2015", ha recordado, y también que "está pendiente el primer juicio a los dirigentes de ETA por lesa humanidad: contra Garikoitz Aspiazu, contra Mikel Carrera, contra Aitzol Iriondo y contra Josu Urrutikoetxea".

"Se podría hacer una serie de televisión sobre la ingente utilización de recursos para evitar este juicio que necesitamos todos", ha afirmado. Para Pagazaurtundua, "no hay palabras que sirvan para tapar la necesidad de que esos juicios se celebren para dar a conocer la industria del terror y de la persecución, porque los chavales no lo saben" y porque "ven carteles de presos por terrorismo como si fueran héroes".

Además, ha subrayado que "no merecemos menos que la justicia y el respeto" y sí que "no se abran las heridas con sus nuevas tretas, tan retorcidas, en cada capa de blanqueamiento, o de impunidad, con un fondo tan falto de respeto".

Finalmente, ha sostenido que "no es cierto que depende de cada relato que el daño causado por ETA fuera injusto o no" y "los casi 400 asesinados sin justicia, los heridos, los que murieron de pena, los extorsionados piden justicia". "Justicia y la condena del pasado deben ser las primeras prioridades de esta fase del posterrorismo", así como "la colaboración con la justicia debe ser una prioridad de los que tuvieron responsabilidad en la persecución", ha finalizado.

ALIANZAS

Por su parte, Múgica ha criticado que el PSOE, "envueltos en la manoseada paz", pretenden "normalizar alianzas con quienes celebraban y aplaudían los asesinatos, y sólo se encogen de hombros cuando pistoleros como David Pla se integran en la dirección de ese vertedero llamado Sortu".

"El cáncer de la inanidad se extendió sin control, y ya la izquierda orgánica española exhibe alianzas que sostienen incluso al gobierno de la nación", ha censurado, para incidir en que el Gobienro central "maneja textos con los que reducir las condenas que cumplen los terroristas". Por ello, ha sostenido que hay que ser "la barrera que ponga fin a las intrigas del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, con el cortejo de los criminales, y denunciar cualquier intento de favorecer a los asesinos".

Savater, por su parte, ha incidido en la "responsabilidad de la ideología separatista vasca xenófoba" en los crímenes de ETA y ha pedido que "se abandonen las ideas criminógenas del separatismo criminal" que defiende la "ruptura" con el resto del Estado español y que "ha llevado a ETA y sus crímenes".

Por último, ha sostenido que creer que hay "algo de progresismo" en el crimen y el terrorismo de ETA, así como en esas "ideas que han llevado a él, es una aberración" y, por tanto, hay que buscar la "denuncia pública" de esa "ideología que ha llevado al crimen".

Carriedo: "Vamos a parar los pies a Sánchez como las palentinas lo hicieron con el duque de Lancaster"

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El candidato número uno del PP por Palencia, Carlos Fernández Carriedo, ha afirmado este domingo en Palencia que el PP va a "parar los pies a Pedro Sánchez como las palentinas lo hicieron con el duque de Lancaster.

Así se ha expresado recordando la gesta de las palentinas quienes defendieron la ciudad mientras los hombres estaban luchando en el frente y derrotaron a las tropas de Lancaster.

"Pedro Sánchez se va a estrellar contra los muros de Palencia el próximo domingo" ha insistido, porque el PSOE solo ha traído a esta tierra en cuatro años el cierre de las minas y la térmica de Velilla; "hacernos pagar campañas para decir que el azúcar mata"; hablar mal de los productos, del turismo y del sector del automóvil "diciendo que contamina" que ha llevado a la subida del diésel y a poner peajes en las autovías, ha aseverado.

Fernández-Carriedo ha señalado que el "único culpable" es el presidente del Gobierno y sus políticas que "tanto daño han hecho a Palencia" con el apoyo de los socialistas de Castilla y León "que han jaleado las mismas".

Por el contrario, el candidato palentino ha manifestado que el PP está para "construir y definir el futuro con los jóvenes mejor preparados de toda España" en una tierra que exporta mucho más de lo que importa y que cuenta con los mejores productos que están en los mercados de todo el mundo "donde saben apreciarlos".

"Desde aquí seguiremos construyendo porque estamos orgullosos de Palencia y de llamarnos palentinos. Y con un gesto sencillo, ir a votar, seguiremos y transformando Palencia y Castilla y León" ha añadido, mientras pedía "un último esfuerzo" que no van a desaprovechar.

Los casos activos de covid en Galicia siguen en descenso, pero los ingresados suben hasta los casi 700

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Galicia ha vuelto a reducir la cifra de personas que están pasando la covid-19 hasta las 57.657, que son 2.740 menos que hace un día. Además, los contagios notificados a diario han caído hasta los 3.081, después de dos días en el entorno de los 5.000, aunque este descenso puede estar relacionado con una bajada de las pruebas realizadas.

Sin embargo, la cifra de hospitalizados en las últimas horas se ha disparado hasta los 691 ingresados, 48 más en un día. Así, de acuerdo con los datos publicados por la Consellería de Sanidade este domingo, con información recogida hasta las 18,00 del sábado, son 645 pacientes en planta --46 más-- y otros 46 en unidades de cuidados intensivos (UCI) --dos más--.

Los hospitalizados suben en todas las áreas sanitarias a excepción de la de Ferrol y Lugo-A Mariña-Monforte. En esta última se han reducido hasta los 67, tres menos. De todos ellos, siete están críticos --no varían--. Mientras tanto, los hospitales ferrolanos se mantienen sin cambios: 40 enfermos de covid, de los que dos están en la UCI.

Del resto de áreas, la de A Coruña-Cee registra el mayor aumento con 21 ingresados más, hasta los 203, de los cuales 14 --bajan en uno, eso sí-- están en cuidados intensivos.

En la de Ourense-Verín-O Barco de Valdeorras ya son 112 los hospitalizados (+9), de los que cuatro (sin cambios) están en UCI; y en la de Vigo se elevan hasta los 89 (+10), seis de ellos críticos (+1).

La de Pontevedra-O Salnés registra 82 hospitalizados (+10), de ellos ocho en la UCI (+2); y la de Santiago-Barbanza notifica un repunte mínimo, hasta los 98 ingresados (+1), aunque no varía su cifra de cinco en unidades de cuidados intensivos.

CASOS ACTIVOS

Con respecto a los casos activos, es decir, al número total de personas que actualmente padecen covid-19, la cifra ha disminuido por segundo día consecutivo hasta los 57.567, que son 2.740 menos en un día. Esta bajada se ha replicado, de nuevo, en las siete áreas sanitarias.

La que más pacientes de coronavirus atiende es la de Vigo, con 14.935, tras haberse reducido en 789 en la última jornada. Le siguen la de A Coruña, con 12.360 (-575); y la de Santiago, con 9.963 (-435).

Con menos casos activos de covid-19 se sitúan el área de Pontevedra, que registra 6.057 (-232); la de Lugo, con 5.916 (-301); la de Ourense, con 5.671 (-244); y la de Ferrol, con 2.665 (-164).

CONTAGIOS BAJAN HASTA LOS 3.000

En cuanto a los nuevos contagios por coronavirus registrados en 24 horas, la Comunidad gallega notifica 3.081 nuevos, lo que implica una reducción de 1.831 en un día. De hecho, es un importante descenso sobre los 4.900 notificados el sábado y el viernes.

Todas las áreas sanitarias han registrado una bajada de los infectados diarios. Así, en Vigo se han disminuido hasta los 725 nuevos positivos (-504) y en A Coruña hasta los 656 (-361).

De igual modo, en Santiago han bajado a 567 contagios en un día (-343); en Pontevedra, a 358 (-167); en Lugo, a 315 (-169); en Ourense, a 299 (-185); y en Ferrol, a 161 (-74).

Así, desde el inicio de la pandemia han contraído el coronavirus en toda Galicia 449.072 personas. Por áreas, 107.316 se corresponden con la de Vigo; 94.737 con la de A Coruña-Cee; 69.395 con Santiago-Barbanza; 53.592 con Ourense-Verín-O Barco de Valdeorras; 52.278 con Pontevedra-O Salnés; 46.317 con Lugo-A Mariña-Monforte; y 25.437 con la de Ferrol.

Según los últimos datos ofrecidos por el Ministerio de Sanidad en la tarde del viernes, Galicia cuenta con una incidencia acumulada a 14 días de 2.701,43 positivos por cada 100.000 habitantes, por encima de los 2.299,44 puntos que registra toda España.

PRUEBAS

La bajada de los contagios detectados puede estar relacionado con el menor volumen de pruebas diagnósticas realizadas en el último día. Desde el inicio de la pandemia, se realizaron en Galicia 3.595.740 PCR tras sumar 6.298 hechas en las últimas 24 horas, sobre 500 menos que la jornada anterior.

Del mismo modo, se hicieron 4.286 test de antígenos en un día, unos 2.200 menos que el anterior, hasta sumar 1.443.791 test de este tipo durante esta crisis sanitaria.

Así, Sanidade sitúa la tasa de positividad de las pruebas PCR (el número de pruebas que dan resultado positivo de cada 100 realizadas) en el 19,7%, una cifra muy superior al 5% que fija la OMS como límite para dar la pandemia por controlada.

CURADOS, FALLECIDOS Y PRUEBAS

Desde el inicio de la pandemia 388.583 personas en Galicia han superado la covid, de las que 5.818 han recibido el alta epidemiológica en la última jornada.

Por contra, han fallecido con el virus 2.972 personas, por lo que en las últimas horas Galicia ha registrado tres nuevos muertos en el área sanitaria de A Coruña-Cee, concretamente tres hombres de 92, 81 y 80 años.

El Papa elogia a Marruecos por su tentativa de salvar a Rayan, el niño que cayó a un pozo

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El Papa ha elogiado a Marruecos por su tentativa de salvar a Rayan, el niño de cinco años que fue rescatado sin vida de un pozo en el que había permanecido los cinco últimos días a 32 metros de profundidad.

"Todo el pueblo trabajando para salvar a un niño. Lo intentaron todo. Lamentablemente no lo lograron, pero es un ejemplo", ha señalado Francisco durante el Ángelus de este domingo.

El Pontífice ha alabado de este modo la tenacidad del pueblo marroquí, que se ha volcado con la tragedia de esta familia. "Lamentablemente no lo lograron, pero es un ejemplo que leí en 'Il Messagero (el periódico italiano) la fotografía de ese pueblo esperando, en espera de salvar a un niño. Gracias a ese pueblo por ese testimonio", ha expresado el Papa, arrancando el aplauso de los presentes en San Pedro.

Durante la catequesis, el Pontífice ha reflexionado sobre "la decepción" que constatan los hombres cuando se esfuerzan pero no ven "los resultados deseados". Francisco ha comentado el episodio del Evangelio cuando Simón Pedro lava sus redes después de una noche de pesca que salió mal: "Cuántas veces también nosotros nos quedamos con una sensación de derrota, mientras la decepción y la amargura surgen en nuestros corazones".

Para el Papa, la barca vacía es símbolo de "incapacidad" y se convierte en la "cátedra" de Jesús, en el púlpito desde el que proclama la Palabra. "Dios no quiere un crucero, le basta con una pobre barca "destartalada", siempre que lo acojamos. Pero, ¿lo dejamos entrar en la barca de nuestras vidas? ¿Ponemos a su disposición lo poco que tenemos? A veces nos sentimos indignos de Él porque somos pecadores. Pero esta es una excusa que no le gusta al Señor, porque lo aleja de nosotros. Es el Dios de la cercanía: no busca el perfeccionismo, sino la acogida", ha agregado.

Asimismo, el Papa ha bendecido una estatua de Santa Bakhita, que refleja algunas de las víctimas de la trata de personas, y de algunas religiosas que acompañan pastoralmente a estas mujeres. La Iglesia celebra cada 8 de febrero la Jornada Mundial de Oración y Reflexión contra la Trata de Personas en la memoria litúrgica de Santa Josefina Bakhita.

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Tudanca acusa al PP de querer convertir el "fracaso de Castilla y León en su éxito"

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El secretario general del PSOECyL y candidato a la Presidencia de la Junta, Luis Tudanca, ha acusado al PP de haber tratado de "convertir el fracaso de Castilla y León en su éxito", frente a lo que ha clamado: "Yo sí quiero que progrese y tengan futuro cada una de sus provincias, ciudades y cada una de las personas de esta tierra".

Así lo ha indicado este domingo en el que ha sido el acto central de la campaña, a cinco días de su fin, en el que ha intervenido ante las 1.200 personas que ha albergado el Pabellón la Torre de la capital leonesa, hasta donde se han trasladado el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y el expresidente José Luis Rodríguez Zapatero, para arropar al candidato.

Asimismo, han estado presentes en el acto el expresidente de la Junta Demetrio Madrid y los exsecretarios generales del PSOECyL Ángel Villalba y Julio Villarrubia, entre otros diputados nacionales y cargos del partido.

"Para que no se hable de Castilla y León quieren ruido y conflicto y frente a eso, la buena noticia es que hoy hay una nueva reforma laboral y tenemos país más justo", ha afirmado, antes de recalcar "lo importante que es decirle a la gente que se quiere gobernar con ellos y que, frente al ruido y la furia, siempre hay dos caminos".

En este sentido, ha advertido de que "los ciudadanos castigan a quienes anteponen los intereses partidistas a los suyos" y, como ejemplo de ello, ha citado la victoria del António Costa en el vecino país luso: "¡Cómo viene la ola portuguesa!".

También se ha referido a las declaraciones del candidato 'popular' y actual presidente de la Junta, Alfonso Fernández Mañueco, quien este sábado aludía a la votación de la reforma laboral para referirse al Ejecutivo de Sánchez como un gobierno "débil y fracturado", a lo que Tudanca ha respondido, en tono irónico: "Pensaba que estaba hablando de él".

En la misma línea, le ha afeado que hable de gobierno "débil y fracturado" cuando él y su exsocio Francisco Igea, "hace dos meses se dedicaban declaraciones de amor" mientras en el debate electoral "peleaban en vivo y en directo intentándose poner medallas" y diciendo "el gobierno es mío". "No, las instituciones son de la gente esta tierra, no es vuestro cortijo y os va a poner en la oposición el 13 de febrero", ha vaticinado.

El precio de la luz vuelve a superar este lunes los 200 euros/MWh tras subir un 8,4%

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El precio medio de la electricidad en el mercado mayorista volverá a superar este lunes los 200 euros el megavatio hora (MWh) tras subir un 8,4%, según datos provisionales publicados por el Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE).

En concreto, el precio medio del 'pool' se situará este 7 de febrero en los 206,46 euros/MWh, unos 16 euros más que los 190,47 euros/MWh de este domingo, después de tres días registrándose un precio por debajo de los 200 euros/MWh.

Por tramos horarios, el precio máximo de la luz para este lunes se dará entre las 8.00 horas y las 9.00 horas, con 253,61 euros/MWh, mientras que el mínimo, de 165,97 euros/MWh, se registrará entre las 4.00 horas y las 5.00 horas.

Los precios del 'pool' repercuten directamente en la tarifa regulada --el denominado PVPC--, a la que están acogidos casi 11 millones de consumidores en el país, y sirven de referencia para los otros 17 millones que tienen contratado su suministro en el mercado libre.

El encarecimiento en los últimos meses en el mercado eléctrico se explica, principalmente, por los altos precios del gas en los mercados y de los derechos de emisión de dióxido de carbono (CO2), en máximos históricos en este año.

De hecho, en comparación con hace justo un año, el precio en el 'pool' para este lunes será un 1541,18% superior a los 12,58 euros/MWh del 7 de febrero de 2021.

2021, EL AÑO MÁS CARO

La luz cerró 2021 como el año más caro de la serie histórica, con un precio medio de 111,93 euros/MWh debido a la espiral alcista registrada en el 'pool' en el segundo semestre.

El precio medio del mercado diario en el pasado mes de enero fue de 201,72 euros/MWh, un 235,3% superior al precio medio del mismo mes del año pasado y un 15,7% inferior a diciembre de 2021.

El Gobierno ha ampliado hasta el 30 de abril la rebaja de los impuestos incluidos en la factura de la luz que pagan todos los consumidores con el fin de paliar el efecto negativo que la subida del precio de la electricidad está causando en los ciudadanos.

En concreto, se han prorrogado hasta el 30 de abril las rebajas del 21% al 10% del IVA y del impuesto especial eléctrico del 5,11% al 0,5%, mínimo legal. No obstante, la suspensión del impuesto de generación al 7% que pagan las empresas solo se mantendrá, por ahora, hasta el 31 de marzo.

El Tesla Model 3, el modelo eléctrico más vendido en Europa en 2021, con más de 141.000 unidades

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El Model 3 de la firma automovilística estadounidense Tesla se situó como el eléctrico más vendido en Europa en el año 2021 tras matricular 141.221 vehículos, un 64% más, según datos Jato Dynamics.

Así, la marca dirigida por Elon Musk se sitúa como la primera en el mercado de eléctricos tras vender un total de 167.549 vehículos, un 70% más que en 2020, seguida de cerca por Volkswagen, que vendió 166.357 vehículos con esta motorización, un 42% más.

Cierra el 'top 3' y bastante alejada, la francesa Renault, que matriculó un 7% menos, 97.129 eléctricos. En cuarta posición, Hyundai (72.912 eléctricos; +25%), seguida de Peugeot (70.493; +61%), Kia (62.668; +60%), Audi (56.232, +61%), Skoda (49.103, +234%), BMW (45.388, +95%) y Fiat (44.334, +582%).

A medida que la oferta europea de vehículos eléctricos ha crecido, también lo ha hecho la competencia, es por ello, que Tesla ya no tiene una posición tan dominante dentro del mercado, según explica Jato Dynamics.

Hace dos años, la firma con sede en California tenía una cuota del 31% del mercado de eléctricos, gracias en gran medida a la llegada delModel 3 mientras que en 2021, su cuota cae al 13,9%.

"Como marca relativamente nueva dentro del mercado europeo, Tesla sigue atrayendo la atención de los consumidores. Esto también se vio con la llegada del Model Y en el tercer trimestre de 2021, que impulsó aún más el crecimiento de Tesla en Europa", ha explicado el analista de Jato Dynamics, Felipe Muñoz.

Por grupos, es el Grupo Volkswagen el que lidera el mercado de eléctricos, ya que uno de cada cuatro vehículos (25%) pertenecía a una de las seis marcas del fabricante alemán. Además, aventajó en más de diez puntos porcentuales a su rival más cercano, Stellantis, que obtuvo una cuota de mercado del 14,5%, seguido de cerca por Tesla, con un 13,9%.

Tras liderar el ránking en 2020, el Renault Zoe perdió su posición como eléctrico más matriculado en Europa en favor del Model 3 de Tesla que encabezó la clasificación de eléctricos en Austria, Bélgica, Suiza, Alemania, España, Francia, Reino Unido, Grecia, Noruega, Portugal y Polonia.

El Zoe matriculó 71.579 vehículos, un 28% menos, seguido de los Volkswagen ID.3 con 69.090, un 23% más y del ID.4, con 54.476 matriculaciones.

Le siguen en quinta posición el Kia Niro (46.790; +50%), el Fiat 500 (44.334; +582%), el Skoda Enyaq (44.039), el Hyundai Kona (42.920; -10%), el Peugeot 208 (42.450; +35%) y cierra el 'top 10' el Volkswagen Up (40.973; +87%).

Las matriculaciones de vehículos eléctricos en el conjunto del mercado europeo se situaron en más 1,2 millones de unidades en 2021, un 63,4% más que las 745.644 unidades entregadas un año antes, según datos de la Asociación de Constructores Europeos de Automóviles (ACEA).

Gobierno, sindicatos y empresarios se reúnen mañana para tratar de acordar la subida del SMI

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El Ministerio de Trabajo y Economía Social se reunirá mañana con representantes de CC.OO., UGT, CEOE y Cepyme para intentar acordar la subida que debe experimentar este año el salario mínimo interprofesional (SMI), actualmente situado en 965 euros al mes por catorce pagas.

La reunión, que se celebrará a las 10.00 horas, no será con los 'primeros espadas' de las organizaciones sindicales y empresariales, ya que tendrá un carácter más técnico, y todo apunta a que de la negociación saldrá un acuerdo entre el Gobierno y los sindicatos, sin el respaldo de los empresarios, como ya ocurrió con la anterior subida del SMI.

El Gobierno no está obligado a negociar el incremento del SMI, sólo a informar y consultar con los agentes sociales su decisión, pero la política de la vicepresidenta y ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, ha sido la de intentar siempre el acuerdo.

Sobre la mesa está la demanda de CC.OO. y UGT para que el SMI suba este año hasta los 1.000 euros mensuales, con carácter retroactivo desde el 1 de enero, en cumplimiento del compromiso que suscribieron con el Gobierno a mediados de septiembre del año pasado, cuando acordaron elevar el SMI hasta los 965 euros con efectos desde el 1 de septiembre.

Gobierno y sindicatos establecieron también en dicho acuerdo el compromiso de que el SMI, mediante su "progresiva revisión" en 2022 y 2023, alcance el 60% del salario medio antes del fin de la legislatura, tal y como determina la Carta Social Europea suscrita por España y como prometió el Gobierno de coalición.

De dicho acuerdo quedaron descolgadas las organizaciones empresariales CEOE y Cepyme, que entendían que no era el momento de elevar el salario mínimo dado que la economía española estaba en los inicios de la recuperación y la creación de empleo podría verse dañada.

CEOE LO VE "COMPLICADO"

Un argumento similar es el que está esgrimiendo actualmente la CEOE para rechazar esa posible subida del SMI hasta los 1.000 euros. Su presidente, Antonio Garamendi, ha advertido esta misma semana de que subirlo hasta esta cantidad, como reclaman los sindicatos, podría provocar una "contracción importante del empleo", pues aún hay empresas que no se han recuperado de la crisis, sobre todo las más pequeñas.

"Lo de los 1.000 euros lo veo complicado (...) Hay un problema de solvencia en las empresas, todavía las empresas más pequeñitas están bastante ahogadas. Llevamos dos años muy complicados", subrayaba Garamendi hace unos días.

Además, recordaba que el SMI ha subido un 30% en los últimos tres años, que ocho comunidades autónomas presentan ya un salario mínimo superior al 60% del salario medio y que estas subidas deben también quedar recogidas en los contratos públicos.

La vicepresidenta Díaz ha indicado que el objetivo del Gobierno para 2022 es seguir la senda recomendada por el Comité de Expertos del SMI en el camino de situarlo en el 60% del salario medio a final de legislatura.

Dicho comité de expertos planteó para 2022 una subida de entre 24 y 40 euros al mes, en función de varios escenarios. Para 2021 recomendó elevarlo entre 12 y 19 euros y al final la subida que aplicó el Gobierno fue de 15 euros, dentro del rango aconsejado.

Mañueco pide un "mandato rotundo en las urnas" porque "un Gobierno Frankenstein es siempre un Gobierno débil"

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El candidato del PP a la Presidencia de la Junta de Castilla y León, Alfonso Fernández Mañueco, ha pedido este domingo en Palencia un "mandato rotundo en las urnas" el próximo día 13 porque como ha demostrado, a su juicio, lo ocurrido con la aprobación de la reforma laboral, "un Gobierno Frankenstein es siempre un Gobierno débil".

Fernández Mañueco ha insistido en que, más allá de su ratificación en el Congreso el pasado jueves, el resultado de la votación demuestra que el Ejecutivo central es "un Gobierno fragmentado y débil" y ha pedido movilizar el voto para evitar que eso pueda ocurrir en Castilla y León, a fin de "consolidar lo conseguido estos años", pero también "poder acometer las reformas necesarias" en los próximos años "sin trabas ni chantajes". "Os pido que cada uno convenzáis a diez personas más de votar al Partido Popular", ha reclamado.

El candidato 'popular' ha visitado este domingo la capital palentina, donde ha estado acompañado por el presidente nacional de su partido, Pablo Casado, quien ya lo arropó hace siete días en Ávila y que en esta ocasión ha acudido a su ciudad natal.

"Necesitamos que Palencia sea el motor de Castilla y León y que Castilla y León tenga un peso decisivo en España", ha advertido Fernández Mañueco, quien en una ciudad con un peso específico de la automoción se ha comprometido con este sector, además de con el de la agroalimentación, el campo y los trabajadores autónomos, a los que ha prometido ventajas fiscales que se sumarán a un paquete de medidas para conseguir la mayor bajada de impuestos en la historia de la Comunidad, algo que ya anunció el viernes en Burgos.

Todo ello encaminado a favorecer el crecimiento económico y la generación de empleo como factor de creación de riqueza. Al hilo de esto, ha apostado por que "cuanto antes esté" Pablo Casado al frente del Gobierno de España "más rápido" se crecerá, creará empleo y generará riqueza "también en Castilla y León", ya que el actual presidente, Pedro Sánchez, es "sinónimo de lastre".

En este segundo y último domingo de campaña, el candidato 'popular' ha defendido también los éxitos de la política educativa, sanitaria y social de la Junta de Castilla y León, al hilo de lo cual ha recordado algunas propuestas para la próxima legislatura como el cheque bebé o la inversión en digitalización en los centros escolares.

COMPROMISO CON PALENCIA

Alfonso Fernández Mañueco se ha comprometido con las necesidades de Palencia, exigiendo las infraestructuras pendientes al Gobierno de España, al tiempo que ha prometido llevar a cabo la reforma del Hospital Río Carrión de la capital y agilizar los trámites para implantar la Unidad Satélite de Radioterapia, así como cumplir con los centros de salud de Aguilar de Campoo o Venta de Baños y la extensión de los regadíos en la provincia.

En el acto, celebrado en este décimo día de campaña en el polideportivo Campos Góticos de Palencia ante más de 600 personas, han participado también el cabeza de lista por Palencia, Carlos Fernández Carriedo, y la presidenta del PP en la provincia, Ángeles Armisén.

Precisamente la concurrencia en el pabellón ha sido una prueba para Fernández Mañueco de que "van bien las cosas", pero para ello ha recordado a los suyos que tienen "que ir a votar".

En este sentido, ha ironizado con la ausencia de Sánchez de la campaña electoral en Castilla y León y le ha pedido "que venga cuando antes" porque "con dos tres visitas más iríamos disparados".

Lastra insiste en que el PP "compró" el voto de diputados de UPN

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La vicesecretaria general del PSOE, Adriana Lastra, ha reiterado este domingo la acusación de que el PP "compró la voluntad" de los dos diputados de UPN que se opusieron a la reforma laboral en su votación en el Congreso, y ha criticado que "el PP no es capaz de ganar una votación en el Congreso ni con trampas".

Así se ha pronunciado en declaraciones a los medios en València, hasta donde se ha desplazado con motivo del 4º Congreso Provincial del PSPV-PSOE de la provincia.

Como ya hizo este viernes en una rueda de prensa en Ferraz, Lastra ha afirmado que los 'populares' "compraron las voluntades" de los dos diputados de UPN "que hoy ya son tránsfugas". Respecto a las críticas del PP hacia la presidenta de la Cámara, Meritxell Batet, la socialista ha señalado que "al PP solo le gusta la democracia cuando les votan a ellos".

Así las cosas, ha insistido en que "lo importante es que hoy este país es mucho más justo" y que "hay más trabajadores celebrando la aprobación de la reforma laboral".

Baleares notifica 869 contagios de Covid-19

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El Servicio de Epidemiología del Govern balear ha notificado este domingo al Ministerio de Sanidad un total de 869 nuevos contagios de COVID-19 respecto a la jornada anterior y ningún fallecido.

Según la última actualización de datos publicada por la Conselleria de Salud, con estas cifras el balance total de casos en Baleares se sitúa en 239.434 desde que comenzó la pandemia y el de fallecidos se mantiene en 1.161.

En la última jornada se han detectado 688 pruebas positivas en la comunidad, 460 menos que el día anterior, con lo que la tasa de positividad se sitúa en el 22,99%.

Asimismo, la ocupación de las UCI se mantiene en riesgo alto --19,64%-- con un total de 67 personas ingresadas en cuidados intensivos, 57 de ellas en Mallorca, cuatro en Menorca y seis en Ibiza.

En planta hay 366 pacientes hospitalizados con COVID, 267 de los cuales están en Mallorca, 17 en Menorca y 82 en Ibiza.

Actualmente, Atención Primaria atiende en las Islas a 14.696 personas en relación a la COVID-19.

Respecto a la vacunación, en Baleares se han administrado hasta la fecha un total 2.144.059 dosis. Por islas, en Mallorca se han inoculado 1.696.603; en Menorca, 176.829; en Ibiza, 250.657, y en Formentera, 17.717.

Un total de 942.808 personas han recibido la pauta completa en el archipiélago, el 84,25% de la población, y 985.452, la primera dosis (88,06%).

Las croquetas de Arguiñano que nunca se te habría ocurrido hacer

Existen muchas versiones de croquetas, pero una de Karlos Arguiñano, en particular, seguramente no se te había pasado por la mente para elaborarla. Como ya es costumbre, el chef oriundo de Beasain sorprende a todos sus seguidores a través de sus fantásticas creaciones en el fogón. Por eso, el día de hoy te vamos a desvelar las claves de este plato que querrás replicar en casa para darle a tus seres queridos.

Prepara unas deliciosas croquetas de arroz

Prepara unas deliciosas croquetas de arroz

Las croquetas nunca faltan en las mesas. Dada su facilidad y versatilidad, es que se ha convertido en uno de los platos más consumidos en el país. Por supuesto, tiene sus secretos para que te quede perfecta.

Es allí, donde nos apoyamos en las recetas de Arguiñano que siempre están para chuparse los dedos. En esta oportunidad, queremos recomendarte unas croquetas de arroz con pollo. Pero además de eso, le vas a poner espinacas. Ya verás cómo queda de deliciosa.

El mejor aperitivo que podrás poner en tu mesa

El mejor aperitivo que podrás poner en tu mesa

Lo bueno de hacer croquetas es que se pueden elaborar con cualquier tipo de ingrediente que tengas en la nevera. Además, podrías aprovechar mejor los alimentos que tienes y darle una presentación más rica y diferente.

Por ejemplo, una croqueta que lleve arroz y espinacas como enseña Arguiñano posiblemente no la tenías en tu recetario. Sin embargo, es de esos aperitivos que podrías darle a tus invitados y saldrás por la puerta grande.

Arguiñano hace las croquetas muy sanas

Arguiñano hace las croquetas muy sanas

Si algo tiene el veterano en cocina es que sus platos suelen ser súper sencillos, rápidos y sanos. El chef estelar de Antena 3 es un fiel promotor de la comida saludable. En estas croquetas no ha sido la excepción.

De hecho, a casi todo el mundo le gusta el arroz, y si tienes peques en casa, es una buena forma de que le des espinacas si no la toleran del todo. Cuando veas el resultado final te va a provocar más. Conoce qué lleva y cómo hacerlas tú mismo.

En menos de 40 minutos ya tendrás lista la receta

En menos de 40 minutos ya tendrás lista la receta

Solucionar un plato rico, y en poco tiempo, pareciera ser una tarea complicada. No obstante, siguiendo los consejos y técnicas que emplea Arguiñano cuando está manos a la obra, pues saldrás airosa de esta preparación.

Vale indicar que, en todo el proceso te vas a tardar menos de 40 minutos. Quiere decir que, si tienes algún tipo de apuros para tener listo algún alimento para comer, podrías apelar por hacer croquetas, y así varías tus platillos.

Los ingredientes que necesitas para las croquetas al estilo de Arguiñano

Los ingredientes que necesitas para las croquetas al estilo de Arguiñano

Como siempre te hemos precisado en estos temas de recetas, la cantidad de alimentos puede ser mayor o menor en función de la cantidad de comensales, y de qué tantas croquetas desees hacer. Partiendo de la receta que ofrece el líder de Cocina Abierta, con estos productos lograrás hacer el plato para 4 personas:

  • Sal
  • Perejil
  • 300 g de salsa de tomate
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Harina y huevo batido para rebozar tu alimento
  • 1 pastillita de caldo de pollo
  • 1 huevo
  • Diente de ajo
  • 20 g de espinacas
  • 100 g de pechuga de pollo
  • 300 g de arroz.

Comienzas pelando el ajo

Comienzas pelando el ajo

Para iniciar con estas croquetas, lo que debes hacer es pelar y picar el diente de ajo en daditos. De esta forma, te lo vas a llevar a una cazuela para dorarlo un poco. Tan solo tienes que agregarle un chorrito de aceite, y allí tu alimento irá soltando su olor y sabor.

Cuando veas que el ajo está dorado, procedes a colocarle el arroz. Acto seguido, añades la cantidad de agua. Generalmente la medida es el doble y un tantito más.

La cocción del arroz, según Arguiñano

La cocción del arroz  Arguiñano

Karlos Arguiñano es partidario de que estas croquetas quedarán buenas en la medida en que hagas un arroz sabroso. Por eso, es que al comienzo se le pone el ajo y, además, tienes que desmenuzarle la pastilla de caldo.

Esto hará que tu arrocito se cocine bien y cogerá bastante gusto. Al final, se traduce en una receta más potente. Más o menos en 20 minutos ese arroz ya debe estar listo. Si es así, entonces lo dejas enfriar un poco.

Cocción de la pechuga

Cocción de la pechuga

Otro de los pasos importantes dentro de esta receta de croquetas es que cocines la pechuga de pollo. En una sartén, vas a colocarle una cucharadita de aceite y procedes a condimentar tu proteína.

Luego de eso debes llevarla al fuego, pero tan solo es para que la misma se dore por los dos lados. Cuando ya esté lista, viene el momento de que la cortes. Arguiñano sugiere que este corte sea en daditos, y la reservas en un bol grande.

Mezcla el arroz con tu pechuga

Mezcla el arroz con tu pechuga  Arguiñano

Una vez tengas reservada la pechuga, y ya esté cortadita, como te indicamos, procedes a mezclar el arroz en ese bol. Lo añades todo, y luego de eso, pones las espinacas y bates un huevo en un recipiente aparte para que forme parte de dicha mezcla.

Tienes que remover todos los alimentos para que queden bien integrados. Así es como vas a trabajar las croquetas con mayor facilidad.

Haz las croquetas y ponlas a freír

Haz las croquetas y ponlas a freír

Si ya tienes tu mezcla culminada, quiere decir que, estás lista para la armar las croquetas. Vas a coger puños pequeños de masa y las haces redondeadas. Seguidamente, las pasas por la harina y huevo batido. Tus piezas han de freírse en suficiente aceite caliente, hasta que queden doraditas o cocidas.

Apóyate con papel absorbente para eliminar la grasa. Y si no las haces tan grande, pueden salirte 5 croquetas para cada persona. A la hora de servir, pones un poco de salsa de tomate y adornas con el respectivo perejil. Listo, así degustarás esta exquisitez de comida que no falta en los fogones de Arguiñano.

La filial de torres de Telefónica y Vodafone en Reino Unido factura 114 millones en el último trimestre

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Cornerstone (CTIL), la filial de torres de telecomunicaciones conjunta entre Telefónica y Vodafone en Reino Unido, registró una facturación de 114 millones de euros durante el último trimestre de 2021, alrededor de un 9,5% más que en el mismo periodo del año anterior.

La facturación de la compañía se eleva a los 339 millones de euros durante los primeros nueve meses del año, un 9% más si se comparan los resultados del mismo periodo del año anterior al tipo de cambio actual de la libra esterlina.

En la actualidad, la histórica participación de Telefónica en la compañía pertenece a Virgin Media O2, su 'joint venture' con Liberty Global, mientras que Vodafone segregó sus torres, incluida la participación de CTIL, en Vantage Towers, cotizada en la Bolsa de Frankfurt.

El aumento de ingresos de la filial se explica con la integración de 263 nuevos emplazamientos en su cartera, que cuenta con los dos operadores como principales clientes.

La compañía, que ha virado para convertirse en un operador independiente, cuenta con compromisos para construir otras 1.200 torres de telecomunicaciones para 2025, que se sumarían a las 14.200 que tiene en cartera.

MONETIZAR EL ACTIVO

Las torres de CTIL es uno de los activos considerados no estratégicos por Telefónica, lo que abre la puerta a un traspaso de su participación a otro inversor interesado. Telefónica ya vendió sus torres de telecomunicaciones en Latinoamérica, Alemania y España a American Tower por 7.700 millones de euros.

Por su parte, Vantage Towers tiene sobre la mesa distintas oportunidades de consolidación en el mercado europeo como podría ser una fusión con el negocio de torres de Deutsche Telekom, una de las opciones avaladas con más fuerza por los mercados.

De hecho, los futuros planes de las partes se han colado en la investigación de la Autoridad de los Mercados y la Competencia británica (CMA) sobre la compra de las torres de CK Hutchison con Cellnex.

En esta investigación, la CMA ha asegurado que en 2031 Cellnex y CTIL tendrían entre ambas alrededor de un 80% del mercado de las torres de telecomunicaciones de Reino Unido, lo que sería un duopolio de facto, como argumento para investigar en profundidad la operación de la empresa catalana.

CTIL ha negado esta asunción en varios escritos, lo que Cellnex ha atribuido en otro texto a que la compañía intenta allanar el camino a una futura venta de uno de sus propietarios, que podría encontrarse con los mismos problemas.

Zapatero, sobre la reforma laboral: "¡Ganó España y perdió el PP!"

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El expresidente del Gobierno, José Luis Rodríguez Zapatero, se ha referido a la votación de la reforma laboral para recordar que los 'populares' "son especialistas en meterse goles en propia meta", que "también suben al marcador" y ha clamado: "¡Ganó España y perdió el PP!".

"Ahora están por ahí llorando por las esquinas", ha apuntado, al tiempo que les ha pedido "un poco de pudor", pues "lo que querían era ganar una votación por atrás, con dos tránsfugas", ha aseverado durante su intervención en un acto de campaña en León, en el que ha respaldado al candidato socialista a la Presidencia de Castilla y León, Luis Tudanca, junto al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez.

Zapatero, que ha reconocido que esta semana ha "descubierto muchas cosas", ha destacado entre todas ellas "la alegría por esa reforma laboral" y ha felicitado a Sánchez por haber "cumplido con los trabajadores".

"Hay semanas interesantes... hemos descubierto que, si son el PP y Vox, que no se les distingue ya casi, los que votan con Bildu y los nacionalistas es muy democrático, pero si votan con otras fuerzas políticas, atentan contra España: ese es el cinismo de la derecha de este país", ha reprochado.

En la misma línea, ha lamentado lo "poco que les importa España, el empleo o los trabajadores", porque, a su juicio, "solo les interesa el patriotismo para que ellos gobiernen, pero el patriotismo se demuestra en la oposición" y ha vaticinado que "en esta legislatura, como en tantas otras, la derecha pasará a la historia por no haber arrimado el hombro ni una sola vez en medio de una gravísima pandemia".

"Hubo justicia poética: ganaron los trabajadores, el diálogo social, el empleo, la dignidad de los más humildes; ganó España y perdió el PP", ha incidido. "Son especialistas en meterse goles en propia meta y eso es lo que les va a pasar en Castilla y León", ha augurado, pues, a su juicio, "el ambiente es de ola a favor del cambio" y ha recordado que "cuando el PSOE está en forma gana en España y en Castilla y León".

Así, ha asegurado que "tenían la mayoría en el parlamento, porque Francisco Igea siempre les ha apoyado, y solo la ansiedad de Pablo Casado y no sé si porque piensa en Isabel Diaz Ayuso han provocado la convocatoria de elecciones".

"OTRO GOL EN PROPIA"

"Esa ansiedad le conduce a decir en Matadeón de los Oteros lo del vino, pero bueno, que aquí siempre ha habido agua y se distingue entre el vino y el agua. Hay que conocer un poco España para ser candidato y sin conocer un poco León es imposible ser candidato", ha incidido.

Rodríguez Zapatero ha destacado que "se han metido otro gol en propia puerta" cuando han utilizado a los ciudadanos "solo para los intereses del partido y no les hablan de lo que de verdad les importa, el empleo, la descentralización o la despoblación".

En esta línea, ha criticado que la "ocurrencia" de Alfonso Fernández Mañueco de prohibir por ley cerrar los consultorios "que él mismo ya ha cerrado" y ha apuntado que en contraposición está un Luis Tudanca que lleva más de dos años hablando de sanidad, del abandono que sufre en esta tierra y es que El Bierzo, ha ejemplificado, debe tener un gran hospital como el que puede tener Madrid".

También, ha abogado por la descentralización, "iniciada en mi etapa al frente del Gobierno de España como se ejemplifica aquí en León con el Incibe, la Ciuden, la UME o el Centro de Tratamiento de Denuncias", y ha propuesto "un debate con el PP para ver quien ha realizado más inversiones en esta tierra, si el PSOE o el PP, pero no se atreverán a ir a ese debate".

"El PSOE está en forma y cuando eso ocurre gana España y gana Castilla y León, se ha cumplido desde el Gobierno de España con los trabajadores, las empresas, con los ERTES, con el SMI, con los autónomos o con el IMV, nadie podría pensar que tras la gran crisis sufrida por la COVID-19 ya haya más trabajadores que antes que la pandemia", ha destacado.

"EL PSOE GOBERNARÁ EN CASTILLA Y LEÓN"

Sobre los fondos europeos, ha asegurado que "el PP se mete otro gol en propia, cuando son una gran oportunidad para tierras como Castilla y León y están enredando todo el día, les molesta que España pueda avanzar, que patriotas son estos que denuncian a España en balde y no quieren que se tenga el apoyo de la Unión Europea".

Pero, ha indicado, "ahora el PSOE gobernará en Castilla y León, les tiemblan las piernas y en esta semana se van a poner aún más nerviosos, la ola es una vez por todas el cambio con Luis Tudanca para que los jóvenes puedan volver aquí, para que las mujeres tengan igualdad de salario" y ha vaticinado que "en dos años con el PSOE en las Cortes se habrá revertido la pérdida de población como ya ocurrió del 2004 al 2011 con el Gobierno de España socialista".

Rodríguez Zapatero ha bromeado que "no sé qué campaña haría el PP si no existiera Pedro Sánchez, solo saben decir eso, puedes apagar el sonido y digan lo que digan es Sánchez, Sánchez, que poca imaginación, esperanza, convencimiento y pasión le ponen".

"El próximo domingo el PSOE va a ganar las elecciones y va a gobernar esta tierra después de hacerlo hace dos años, los castellanos y leoneses querían cambio, futuro, esperanza, compromiso y decencia que es lo que representa Luis Tudanca", ha concluido.

Rescatados dos esquiadores de montaña heridos, uno grave, en Torre de Cabdella

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Los Bombers de la Generalitat han rescatado dos esquiadores de montaña heridos, uno de ellos grave, a las 2.20 de la madrugada de este domingo en Torre de Cabdella (Lleida).

En un comunicado, Bombers ha informado de que el esquiador con pronóstico grave, diagnosticado con una fractura de pelvis y factores hipodérmicos, ha sido evacuado con un helicóptero de Bombers d'Andorra hasta el Hospital Arnau de Vilanova de Lleida.

El otro herido, que tiene una afectación en el tobillo, ha sido evacuado con un helicóptero de Bombers y trasladado al Hospital de Tremp tras pasar la noche "en un punto caliente" en el lugar del accidente con dos miembros del Grupo de Actuaciones Especiales (GRAE) y dos compañeros del grupo de esquí.

A las 19.10 horas del sábado, Bombers recibió el aviso que informaba que dos de los integrantes de un grupo de seis esquiadores de montaña habían sufrido una caída y se encontraban en el lago de Saburó (Lleida), a unos 2.540 metros de altura.

El resto de los integrantes del grupo fueron trasladados anoche a un refugio de la zona con los profesionales que participaban en el operativo, de donde han sido evacuados este domingo en helicóptero después del rescate del herido en el tobillo.

En el dispositivo organizado por Bombers de la Generalitat han participado efectivos del Grupo de Actuaciones Especiales (GRSE) y del Sistema d'Emergències Mèdiques (SEM) y ha contado también con la colaboración de Bombers d'Andorra.

La banca cierra más de 3.000 oficinas y recorta 12.100 empleados en España en 2021

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Los principales bancos españoles cerraron más de 3.000 oficinas en España durante el año 2021, el 19,4% de su red, y finalizaron el ejercicio con alrededor de 12.100 empleados menos, lo que representa un recorte de plantilla en el país del 8,6%, según revelan los datos de las siete principales entidades bancarias españolas.

El sector bancario ve desde hace años sus márgenes presionados por el entorno de tipos de interés negativos y el aumento de la competencia ante la llegada de nuevos operadores tecnológicos, una situación que se ha visto exacerbada por la irrupción de la pandemia del coronavirus.

Para atajar el problema de baja rentabilidad y garantizar su supervivencia, los reguladores y supervisores han insistido en la necesidad de que los bancos reduzcan sus costes y mejoren su eficiencia, repensando su modelo de negocio para adaptarse, además, a las nuevas tendencias de consumo.

Las principales palancas que han utilizado las entidades financieras para ganar eficiencia son la inversión en tecnología, los procesos de fusión y la redimensión de la red de oficinas, dado que los consumidores utilizan cada vez más los canales digitales y España todavía supera a sus homólogos europeos en cuanto a número de oficinas bancarias por habitante.

La pandemia también ha provocado una aceleración de tendencias, como es el caso de la digitalización, lo que ha motivado una nueva oleada de consolidación, como las de CaixaBank y Bankia, Unicaja y Liberbank o Abanca y Banco Caixa Geral, Bankoa y Novo Banco, que ha venido acompañada de planes de ajuste de empleo y oficinas.

Este proceso fue especialmente intenso en 2021, un año en el que seis de las siete principales entidades españolas llevaron a cabo Expedientes de Regulación de Empleo (ERE) en España. Solo Bankinter se mantiene ajeno a estos procesos.

Banco Santander pactó a finales de 2020 un acuerdo que ejecutó a lo largo de 2021 y que supuso una reducción de 3.572 puestos de trabajo y el cierre de 1.033 oficinas. BBVA firmó un ERE en junio del pasado año que afectó a 2.935 empleados y 480 oficinas, del que queda un número reducido de trabajadores pendientes de salir y una decena de oficinas por cerrar.

En cuanto a Sabadell, en el primer trimestre ejecutó un plan de 1.800 salidas voluntarias y meses después acordó un ERE para 1.605 empleados, de los que alrededor de 500 salieron a finales de 2021 y el resto lo hará en 2022. El ajuste también implicó el cierre de 320 oficinas y la conversión de 176 en cajas avanzadas.

Por la fusión con Bankia, CaixaBank negoció un ERE para 6.452 empleados (de los que 1.203 dejaron el banco en 2021) y 1.534 oficinas.

Unicaja Banco hizo lo propio tras la absorción de Liberbank, que en su caso afecta a 1.513 personas que todavía no se han desvinculado del banco y a 395 oficinas.

Abanca, que en 2020 prejubiló a 190 empleados por la integración de Banco Caixa Geral, llegó el pasado mes de diciembre a un acuerdo para la salida de hasta 370 trabajadores más, 140 de ellos con bajas y 230 con prejubilaciones.

SANTANDER Y CAIXABANK CIERRAN CASI 1.000 OFICINAS CADA UNA

El resultado de todos estos procesos ha sido una reducción de la red conjunta de oficinas de los siete principales bancos españoles en un 19,4%, hasta sumar 12.548 sucursales en España (3.022 menos que un año antes).

El mayor recorte de oficinas fue el de Santander, tras echar el cierre a un tercio de su red en España a lo largo del año (-992), manteniendo 1.947 sucursales (-33,8%). El grupo CaixaBank cerró 2021 con 4.970 oficinas, 943 menos que las que la entidad y Bankia sumaban por separado un año antes (-15,9%).

La red de BBVA adelgazó en 587 oficinas en España, hasta las 1.895, lo que representa un recorte del 23,7%, y la de Sabadell disminuyó en 326 sucursales, hasta las 1.288, un dato un 20,2% inferior al de un año antes.

Por su parte, Unicaja cerró el ejercicio con 1.368 oficinas, 156 menos que las que sumaba un año antes junto a Liberbank (-10,2%), y Abanca redujo su red un 2,8%, hasta las 652 sucursales (-18).

Bankinter es la excepción a esta tendencia. La entidad dirigida por María Dolores Dancausa mantiene desde hace años una red de 446 oficinas en España y en diversas ocasiones ha descartado la posibilidad de sumarse a sus competidores y realizar un ajuste.

DESAPARECEN EL 8,6% DE LOS PUESTOS DE TRABAJO

En cuanto a la destrucción de empleo que ha acompañado a la redimensión de las redes de oficinas, las siete entidades citadas empleaban a 128.512 personas en España a 31 de diciembre de 2021, una cifra que es un 8,6% inferior a la de un año antes.

BBVA aglutina más de la tercera parte de estos 12.099 empleos menos. La entidad contaba con una plantilla de 24.843 empleados en España, lo que supone una reducción de plantilla de 4.487 empleados (-15,3%). El recorte también fue especialmente significativo en Santander, con 3.926 empleados menos en el año, manteniendo una red de 23.035 trabajadores (-14,6%).

Sabadell contaba al cierre del ejercicio con 13.855 trabajadores, lo que representa un recorte de 2.405 personas o del 14,8% de la red que tenía en 2020, y los 45.284 trabajadores de CaixaBank son 1.478 menos que los que sumaba un año antes junto a Bankia (-3,16%).

Unicaja también tenía 311 trabajadores menos en 2021 que los que sumaba con Liberbank un año antes (-3,1%), mientras que Abanca ha visto crecer su plantilla en un 9%, hasta los 5.753, a la espera de acometer los ajustes anteriormente citados.

Al no reducir oficinas, Bankinter tampoco ha necesitado adelgazar su plantilla, que de hecho aumentó en 31 personas, hasta contar con 6.138 trabajadores en España.

14.200 EMPLEADOS Y 4.400 OFICINAS MENOS QUE ANTES DE LA PANDEMIA

Todos estos ajustes, sumados a los que ya se acometieron a lo largo del ejercicio 2020, elevan el recorte hasta 4.370 oficinas y 14.256 empleados.

Así, en los últimos dos años las principales entidades bancarias del país han adelgazado su red de sucursales en un 25,8% y sus plantillas en un 10%.

Entre 2019 y 2021, Santander redujo un 39,8% sus oficinas y un 16,6% su plantilla, BBVA recortó un 28,3% su red y un 18% su plantilla, CaixaBank disminuyó un 22,3% el total de oficinas y un 3,5% el volumen de empleados, Sabadell recortó un 30,3% sus oficinas y un 16,6% los empleos, Unicaja prescindió del 16% de sus oficinas y el 2% de sus trabajadores y Abanca redujo un 12,8% su red de oficinas y aumentó un 5,9% su plantilla. Bankinter mantuvo invariable el número de oficinas y elevó un 1% el volumen de trabajadores.

Más de 3.500 personas visitaron en enero el Museo Taurino de Las Ventas

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Más de 3.500 personas visitaron en enero de este año el Museo Taurino de la Plaza de Toros de Las Ventas de la Comunidad de Madrid.

Estos datos ponen de manifiesto, según ha destacado el Gobierno regional en un comunicado, "la reactivación del sector taurino en la región que se viene produciendo desde julio de 2021, fecha en la que comenzó la actividad después de su reapertura".

La evolución positiva se dejó ver también en el tercer y cuarto trimestre del año pasado, con 7.235 y 12.322 visitantes, respectivamente. Con estas cifras, este museo se ha convertido ya en el sexto de la Comunidad que más personas conocen. De las 3.554 del pasado mes, 709 son de nacionalidad española y el resto turistas extranjeros, cuatro de cada cinco.

El recinto, cuya entrada es gratuita y cuenta con control de aforo, está situado en el Patio de Caballos de Las Ventas, en un apartado emblemático del edificio.

La colección que atesora en su interior ofrece "una visión clara y armónica de la historia del toreo en España", han subrayado desde el Ejecutivo madrileño. Además, han incidido en que cuenta con "un apasionante recorrido" por la historia de la tauromaquia, donde se puede contemplar desde cabezas de toros, carteles taurinos o capotes hasta los objetos legendarios de las figuras más representativas de la historia.

Entre sus obras se incluyen, por ejemplo, grabados de tauromaquia de Goya o vestidos de toreros del siglo XX. Dispone de un apartado dedicado exclusivamente a Manolete y de la única Sala Inmersiva que existe en una plaza de toros en España.

José Ortega Cano muestra su enfado y cansancio al ser preguntado por Rocío Carrasco

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'Montealto: regreso a la casa de Rocío Jurado' está dando mucho de qué hablar y lo cierto es que José Ortega Cano está siendo uno de los protagonistas del relato de Rocío Carrasco debido a que su nombre resuena más que nunca. La hija de la Jurado dejaba a entrever que el diestro era un 'tacaño' porque no pagó absolutamente nada en su boda con 'La más Grande'... y esto ha levantado la polémica.

Además de dejarle de tacaño, Rocío Carrasco también expresó su opinión en cuanto a que solamente vio feliz a su madre durante su matrimonio con Pedro Carrasco, levantado todo tipo de especulaciones sobre el matrimonio que años más tarde tuvo con José Ortega Cano. Después de esto y del aviso que dio a toda su familia de contar lo que encontró en la habitación de su madre, unos documentos que confirmaban lo que ya pensaba de todos ellos... las reacciones no han tardado en llegar.

José Ortega Cano llegaba este sábado a la plaza de toros y pide a los medios de comunicación que no le sigan preguntando por el mismo tema: "No seas pesada, por favor. Déjeme tranquilo, no, no...". El diestro, que siempre ha mantenido silencio al respecto, se muestra cansado y enfadado con el tema de Rocío Carrasco y hace ese llamamiento para que se le deje de preguntar por la polémica.

Carlota Corredera hacía el otro día una diferencia en 'Sálvame Diario' y explicaba que el programa de 'Montealto' es un homenaje a Rocío Jurado, pero la segunda serie de documental está por llegar y en ella se expondrá los documentos que encontró Rocío Carrasco sobre su familia y por los que rompió el vínculo con sus seres queridos.