Como si fuera una franquicia de Marvel, Coheed and Cambria continúan desplegando nuevos actos de Vaxis, la serie de discos que esta banda de Nueva York inauguró en 2018. El pasado mes de marzo publicaron el tercer capítulo, Vaxis – Act III: The Father of Make Believe. La comparación con Marvel no es gratuita: Vaxis es una colección de álbumes inspirados en The Amory Wars, la serie de cómics y libros de ciencia ficción creada por el omnipotente líder del grupo, Claudio Sanchez, que ha servido de base conceptual para prácticamente toda su discografía. Al fin y al cabo, tras tres décadas de carrera, Coheed and Cambria ya son algo así como unos superhéroes del rock progresivo con inclinación emocional.
Por suerte, toda esta narrativa interna no es excluyente. Definitivamente, no hace falta conocer al detalle cada capa que forma el lore de Coheed and Cambria para sucumbir a una propuesta que se levanta sobre principios rock universales: intensidad, épica, vigor. Claudio Sanchez y compañía actuarán el 7 de octubre en Madrid (sala Wagon) y el 8 de octubre en Barcelona (Sala Apolo) en dos citas coorganizadas por Primavera Sound y Last Tour.
Coincidiendo con el Día Mundial del Medio Ambiente, Unilever presentó los últimos avances de su estrategia de sostenibilidad, un año después de redefinir su hoja de ruta con objetivos más tangibles y realistas a corto y medio plazo. La compañía empieza a constatar señales tempranas de progreso en las cuatro áreas clave que guían su actuación: clima, naturaleza, plásticos y medios de vida.
Entre los hitos más destacados se encuentran el uso de electricidad 100% renovable en todas sus operaciones en España —incluidas su sede en Viladecans (Barcelona) y la planta de Leioa (Bizkaia)—; acciones de reforestación como la plantación de 365 árboles junto a Grupo Dia y Bosquia; campañas educativas como Recicl-Arte, que promueven la circularidad a través del arte; y programas como Tu Compra Ayuda, con el que Unilever y Dia han donado productos de primera necesidad a familias en situación de vulnerabilidad.
“Hace un año dijimos que queríamos que la sostenibilidad se midiera como cualquier otra prioridad del negocio. Hoy podemos afirmar que vamos por buen camino. Ya hay avances visibles, aunque somos conscientes de que debemos acelerar para lograr nuestros objetivos y generar un impacto transformador a gran escala”, explica Ana Palencia, directora de Comunicación y Sostenibilidad de Unilever España.
En lo que respecta al clima, el 72% de la electricidad utilizada por Unilever en sus operaciones globales ya proviene de fuentes renovables. Además, la compañía ha logrado reducir en un 21% la huella de gases de efecto invernadero de sus productos desde 2010, alineándose con su meta de alcanzar las cero emisiones netas en toda su cadena de valor para 2039.
En paralelo, Unilever refuerza su compromiso con la protección y regeneración de la naturaleza, en un contexto global marcado por la pérdida de biodiversidad, la escasez de agua y la degradación del suelo. A través de su Fondo para el Clima y la Naturaleza, la compañía continúa financiando iniciativas orientadas a preservar los ecosistemas, restaurar entornos naturales y promover el uso responsable de los recursos. La meta es clara: restaurar y proteger un millón de hectáreas de ecosistemas naturales antes de 2030.
Otro de los ámbitos en los que la compañía ha reportado avances es la reducción del plástico en sus envases. Desde 2019, ha logrado disminuir su uso de plástico virgen en un 23% y ya incorpora un 21% de plástico reciclado en sus envases. Unilever mantiene su compromiso de recolectar y procesar más plástico del que pone en el mercado para 2025, avanzando hacia un modelo más circular y responsable.
La mejora de las condiciones de vida de las personas vinculadas a la compañía y su cadena de suministro sigue siendo también una de sus grandes prioridades. A finales de 2024, más de 100.000 pequeños agricultores ya habían accedido a programas de apoyo, y más del 35% de los proveedores clave han suscrito compromisos de salario digno.
Estos avances se enmarcan en el Growth Action Plan 2030, una hoja de ruta que impulsa la sostenibilidad como palanca de transformación empresarial y que recibió el respaldo del 97,5% de los accionistas de la compañía.
“La sostenibilidad no es un extra: es una forma de gestionar el negocio. No se trata solo de grandes promesas, sino de resultados concretos. Queremos inspirar a más empresas a que demuestren, con hechos, cómo el crecimiento económico y el impacto positivo pueden ir de la mano”, concluye Ana Palencia.
El Real Madrid sigue peinando el mercado de cara a reforzar su equipo para la próxima temporada, y aquí aparece Franco Mastantuono. Desde hace unos años el club blanco lleva a cabo una política de fichajes en la que intenta apostar por el talento joven antes de que eclosione y que le ha llevado a firmar a jóvenes figuras que, luego en el Bernabéu, se han convertido en algunos de los mejores jugadores del mundo.
Ese era el plan con el argentino, pero es ahora el jugador del River Plate el que se mueve ahora por otras ofertas mareantes, como la del PSG, entre otras. De hecho, la del club parisino se antoja ahora como la más formal para los intereses del jugador, y podría estar cerca de concretarse, para mal del Real Madrid.
Franco Mastantuono Real Madrid Fuente: Copa Libertadores
Mastatuono puede apartar a Güler si llega al Real Madrid
De todas formas, y en caso de que cambien las cosas y las negociaciones se decanten finalmente por el Real Madrid, los blancos saben que su llegada propiciaría que otro talentazo como Arda Güler tenga que moverse del sitio... o al menos desplazarse. Sobre todo por lo que dijo Axel Torres sobre Mastantuono en lo que se refiere a su posición.
"Se me parece mucho a Arda Güler", dijo el analista Axel Torres. "Es un jugador zurdo que pude partir desde la banda derecha como ha hecho Güler y que puede llegar a recibir más atrás. Todas estas posiciones o roles también las comparte con el turco. Creo que Mastantuono y Güler pueden jugar juntos, uno por dentro y otro a una banda, pero es verdad que al final hay similitudes grandes", explica.
"Es un jugador zurdo que pude partir desde la banda derecha como ha hecho Güler...."
"Se empezó a hacer famoso cuando jugó el Mundial sub20 y es verdad que en ese equipo era el suplente de Echeverri, un jugador que ha fichado el Manchester City que debutó en la final de Copa y en Argentina el debate estaba entre quién era mejor de los dos. Mastantuono ha marcado goles impresionantes con River Plate en Copa Libertadores contra equipos de máxima exigencia, esa personalidad de elegido y de crack la tiene indudablemente".
Mastantuono, nacido en 2007, suma 19 partidos, 7 goles y 4 asistencias en 2025 con su club y ya ha sido convocado por la selección argentina mientras vive su mejor momento deportivo hasta la fecha por ser considerado la gran figura emergente del continente. El entorno más cercano del jugador tienen claro cuál es la decisión por parte del argentino... Y es que quiere jugar para el Real Madrid. Con 17 años ha destacado como una de las más grandes promesas del fútbol sudamericano y su futuro parece que se deberá decidir entre PSG y Real Madrid. Desde el club blanco creen que siguen teniendo buenas opciones para hacerse con el jugador, pero todo está por ver.
El nombre de Budimir ha comenzado a sonar con fuerza en los despachos de varios clubes de LaLiga tras conocerse que su cláusula de rescisión ha bajado temporalmente a solo 8 millones de euros. Esta condición, que estará vigente durante un periodo limitado, ha provocado un aluvión de interés en torno al delantero de Osasuna, que con 33 años vive el mejor momento de su carrera. Su rendimiento durante la última temporada ha sido impecable, consolidándose como una referencia ofensiva no solo en su equipo, sino en toda la liga.
A pesar de su edad, Budimir ha demostrado una capacidad goleadora que le sitúa como uno de los delanteros más eficientes del campeonato. Su experiencia, inteligencia táctica y olfato en el área le convierten en una ganga en el mercado actual, donde los precios por atacantes contrastados suelen ser muy superiores. El hecho de que su cláusula se haya reducido supone una oportunidad que varios clubes no quieren dejar pasar.
La Real Sociedad pordría aprovechar la situación contractual de Budimir para ficharle. Fuente: @CAOsasuna
La Real Sociedad, bien posicionada para ficharlo
Uno de los equipos que más interés ha mostrado en Budimir es la Real Sociedad. El conjunto txuri-urdin busca un delantero fiable que complemente o incluso compita directamente con Mikel Oyarzábal, cuya continuidad no está garantizada. El perfil de Budimir encaja a la perfección en la idea de juego de la Real, un atacante capaz de asociarse, generar espacios y ser letal en el área. Su llegada aportaría experiencia y solvencia a una delantera que ha acusado falta de gol en momentos clave de la temporada.
Además, el bajo coste de la operación lo convierte en una opción muy atractiva para la dirección deportiva donostiarra, que tradicionalmente apuesta por inversiones racionales. Si finalmente se concreta su fichaje, Budimir podría convertirse en uno de los refuerzos estrella del verano por su equilibrio entre precio, rendimiento y experiencia en la élite.
Budimir muestra su mejor versión a los 33 años
Lejos de experimentar un declive, Budimir ha mostrado su mejor versión en los últimos meses. Su capacidad para mantenerse en forma y seguir marcando diferencias en el campo ha llamado la atención de técnicos y directores deportivos. En una liga donde el gol escasea, tener a un delantero como él por 8 millones de euros es un lujo al alcance de muy pocos.
Con varios frentes abiertos y un mercado cada vez más dinámico, el futuro de Budimir se presenta como una de las grandes incógnitas del verano para Osasuna. Todo apunta a que no cambiará de aires, pero equipos como la Real Sociedad ya se preparan para convencerle de que su próximo paso debe ser en San Sebastián.
La reciente aclaración de la IFAB sobre la norma que invalidó el penalti de Julián Álvarez ante el Real Madrid ha reabierto una herida profunda en el Atlético de Madrid. Diego Pablo Simeone, técnico rojiblanco, no dudó en manifestar su indignación en una entrevista tras conocerse que el árbitro Marciniak aplicó mal el reglamento. «Nos sentimos ultrajados, violentados. Como que pasó algo que no se entiende. Y bueno, no se entenderá», aseguró Simeone con visible frustración.
El técnico argentino recalcó que no fue un penalti más, sino una jugada decisiva en una tanda de penaltis que podía haber cambiado el destino del Atlético en la Champions League. «No era un penal más, sino un penal de un pase a cuartos de final donde nosotros habíamos hecho una Champions muy buena. Pero bronca, sinceramente bronca. Estas son las jugadas que quedarán para la historia del fútbol», añadió Simeone, visiblemente afectado por lo que considera un error histórico.
Simeone estalla tras la aclaración de la IFAB por el penalti de Julián Álvarez. Fuente: Agencias
El Atlético y los fantasmas del pasado
Pero la polémica reciente no fue la única que trajo al presente Simeone. El técnico del Atlético aprovechó la ocasión para recordar otro capítulo amargo en la historia del club colchonero, la final de la Champions League de 2016 ante el Real Madrid. «Yo me acuerdo el gol de Ramos. Que yo estaba al lado del juez de línea. O sea, estaba viendo igual que él. Nada más que yo vi que era offside y él vio que no era offside», relató Simeone, haciendo referencia al tanto que abrió el marcador en aquella fatídica final.
Simeone fue tajante al recordar cómo, años más tarde, el propio árbitro reconoció el error. «Después de 10 años, 8 años, el árbitro dijo que nos equivocábamos, fue offside». Estas declaraciones reflejan no solo la impotencia del técnico, sino también una constante sensación de injusticia que, en su opinión, ha acompañado al Atlético en momentos clave de su historia reciente en Europa.
La indignación de Simeone como reflejo del sentir rojiblanco
La rabia de Simeone no es solo personal, sino que encarna el sentimiento de toda la afición rojiblanca. La sensación de que los errores arbitrales siempre acaban perjudicando al Atlético ha calado hondo en la afición, que respalda a su entrenador con firmeza. Para muchos colchoneros, estas equivocaciones no son puntuales, sino parte de una cadena de decisiones que ha mermado las aspiraciones del club en las grandes citas.
Mientras el club decide si elevar una protesta formal o dejar atrás el asunto, Simeone deja claro que estas heridas no cicatrizan fácilmente. Su discurso, cargado de dolor y orgullo, refuerza su papel como estandarte de un equipo que ha sabido sobrevivir a las injusticias, pero que ya no quiere resignarse a ellas.
Las últimas declaraciones de Fernando Hidalgo, representante de Julián Álvarez, han encendido todas las alarmas en el Atlético de Madrid. Durante su intervención en el podcast "Solo para culés", presentado por Jota Jordi y emitido en El Chiringuito, Hidalgo habló abiertamente sobre el supuesto interés del FC Barcelona en hacerse con los servicios del delantero argentino. Pero lo que más ha molestado en el entorno rojiblanco han sido sus palabras sobre la admiración del jugador por el club azulgrana, un comentario que ha sido interpretado como una falta de respeto hacia el Atlético y su afición.
Además, Hidalgo fue más allá al señalar que «el fútbol es muy cambiante»y que no se puede dar nada por seguro, dejando en el aire la continuidad de Julián Álvarez en el conjunto colchonero. Esta ambigüedad ha generado un clima de tensión interna en el vestuario y entre los directivos, que no esperaban verse inmersos en un conflicto tan pronto después de apostar fuerte por el delantero. El mensaje ha sido recibido como una presión pública innecesaria y mal medida por parte del agente, en un momento clave para la planificación deportiva del club.
El Atlético y su afición esperan una gesto de compromiso por parte de Julián Álvarez. Fuente: Cordon Press
Malestar en el Atlético de Madrid con el entorno del jugador
Desde el Atlético de Madrid no se han hecho declaraciones oficiales, pero fuentes cercanas al club han dejado claro que las palabras de Fernando Hidalgo han sido recibidas con gran malestar. En el vestuario, varios pesos pesados consideran que Julián Álvarez debe aclarar públicamente su posición. Si el jugador no comparte las opiniones vertidas por su representante, se le exige que lo desmienta de forma contundente o incluso que se desvincule profesionalmente de él para evitar futuras tensiones.
El entorno rojiblanco considera que este tipo de movimientos no solo desestabilizan al equipo, sino que afectan negativamente la imagen del propio futbolista. Julián Álvarez llegó al Atlético de Madrid con la etiqueta de fichaje estrella y con el objetivo de ser un referente del proyecto. Sin embargo, este episodio amenaza con empañar esa ilusión. La afición, que ha demostrado su apoyo al argentino, también espera un gesto que confirme su compromiso con el escudo y con el club que apostó por él.
El futuro de Julián Álvarez en manos del propio jugador
Lo cierto es que las palabras de Fernando Hidalgo han reabierto un debate que parecía cerrado, el futuro de Julián Álvarez. Aunque tiene contrato en vigor con el Atlético de Madrid, la insinuación de una posible salida y su supuesta preferencia por el FC Barcelona generan incertidumbre. El club azulgrana, por su parte, sigue explorando opciones en ataque, pero aún no ha dado pasos formales por el argentino.
Ahora, la pelota está en el tejado del delantero. Solo él puede calmar las aguas y reafirmar su compromiso con el Atlético. De lo contrario, se corre el riesgo de que este episodio marque negativamente su trayectoria como rojiblanco. En un club donde la entrega y la fidelidad se valoran tanto como el talento, Julián Álvarez deberá tomar una decisión clara para reconducir la situación.
En España, la edad media en la que se tiene el primer hijo es de 33 años, según datos de 2023 del Instituto Nacional de Estadística (INE). Este retraso en la maternidad puede influir en la capacidad reproductiva de la mujer, ya que la reserva ovárica disminuye con la edad, afectando tanto la cantidad como la calidad de los óvulos.
Conscientes de esta realidad, Vida Fertility, clínica especializada en reproducción asistida, ha lanzado una campaña durante el mes de junio para ofrecer estudios gratuitos de fertilidad en sus clínicas de Madrid, ubicada en C/Palermo 15 y centro de Alicante, ubicado en la Avenida Óscar Esplà 1.
El objetivo de esta iniciativa es concienciar sobre la importancia de conocer la salud reproductiva y facilitar el acceso a evaluaciones que permitan tomar las mejores decisiones con toda la información posible.
¿En qué consiste el estudio de fertilidad gratuito?
El estudio ofrecido por Vida Fertility incluye:
Análisis hormonal: medición de hormonas clave como la hormona antimülleriana (AMH), que proporciona información sobre la reserva ovárica.
Ecografía transvaginal: permite contar el número de folículos antrales en los ovarios, otro indicador esencial de la fertilidad.
Estos exámenes ofrecen una visión clara del estado reproductivo de la mujer, ayudando a identificar posibles dificultades y a planificar el futuro reproductivo con mayor certeza.
La importancia de la concienciación sobre la salud reproductiva
Recientemente, el equipo de Vida Fertility realizó entrevistas en las calles de Alicante, para conocer el nivel de información de la población sobre fertilidad. Los resultados mostraron un desconocimiento generalizado sobre conceptos básicos como la reserva ovárica y la influencia de la edad en la fertilidad.
Además, muchas personas conocían casos cercanos de dificultades para concebir, evidenciando la necesidad de mayor educación y diálogo sobre, desgraciadamente, este tema tabú.
“Durante generaciones, la educación sexual se ha centrado casi exclusivamente en evitar embarazos no deseados. Pero ¿qué ocurre cuando sí queremos tener hijos? La mayoría de las personas desconocen cuáles son sus años más fértiles, qué factores afectan su capacidad reproductiva o qué pruebas existen para conocer su reserva ovárica.
En Vida Fertility, apostamos por transformar esta realidad: ofrecer información clara, sin tabúes, para que cada persona pueda decidir su futuro”, menciona la Dra. Alejandra García Villalba, directora médica de Vida Fertility en Alicante.
Compromiso con la salud reproductiva
Vida Fertility no es solo un centro de reproducción asistida: es un espacio donde la tecnología más avanzada se combina con un acompañamiento verdaderamente humano. Cada historia es única y, por eso, los tratamientos de fertilidad se diseñan de forma completamente personalizada, adaptándose no solo a las necesidades médicas, sino también a las circunstancias emocionales y vitales de cada paciente.
Especializados en casos complejos, ofrecen servicios como fecundación in vitro (FIV), tratamientos con donación de óvulos o semen, método ROPA para parejas de mujeres y programas de preservación de la fertilidad. Todo ello desde una visión inclusiva, empática y accesible para cualquier modelo de familia.
Con esta iniciativa de estudiar la fertilidad de forma gratuita, Vida Fertility reafirma su compromiso de acercar la medicina reproductiva y los recursos necesarios a cualquier persona, para que estas puedan tomar decisiones sobre su salud reproductiva con toda la información disponible.
IBAN español, 2,25% de interés sin límite de importe, fondos de inversión y retención de impuestos. Trade Republic, uno de los principales bancos en España con más de 1 millón de clientes, continúa su expansión con una oferta completamente localizada: cuenta con IBAN español, 2,25 % de interés sin límites de importe, fondos de inversión - incluyendo el régimen de diferimiento fiscal - y retención de impuestos
Trade Republic continúa su expansión europea con la implementación en España de su nueva oferta bancaria local y de productos de inversión. La operativa desde España incluye IBAN español y un tipo de interés del 2,25 % sobre todo el saldo en efectivo — ahora sin límite de importe y protegido hasta 100.000 euros mediante el sistema europeo de garantía de depósitos. Además, Trade Republic entra al mercado con una amplia selección de fondos de inversión, así como con la localización de la gestión de impuestos, reduciendo la carga administrativa para ahorradores e inversores como podía ser la presentación del modelo 720. Con esta iniciativa, la mayor plataforma de ahorro de Europa establece un nuevo estándar para ahorrar e invertir en España y se posiciona como la primera alternativa internacional a los bancos locales — simple, asequible y diseñada para una nueva generación de ahorradores.
"Menos de 4 años después de nuestro lanzamiento en España, ya contamos con la confianza de más de un millón de clientes. Con nuestra sucursal española, nuestros productos incluyen todos los beneficios locales, lo que convierte nuestra oferta en la mejor opción para tu dinero en el mercado español", afirma Christian Hecker, cofundador de Trade Republic. "España tiene una gran y creciente brecha en el sistema de pensiones, que es uno de los mayores retos sociales del futuro. Con nuestra oferta de intereses líder en el mercado, IBAN español, fondos de inversión y retención fiscal automática, ahora desbloqueamos una nueva y poderosa forma de construir patrimonio a largo plazo para los españoles que quieren tomar el control de su dinero".
Trade Republic también continúa trasladando íntegramente el tipo de interés del BCE — actualmente del 2,25 % anual. A partir de ahora, todos los clientes se beneficiarán de intereses ilimitados sobre su saldo en efectivo disponible, eliminando el límite anterior de 50.000 euros. Los intereses se calculan diariamente, se pagan mensualmente y se aplican tanto a nuevos como a actuales clientes. Los fondos se mantienen en bancos asociados como Deutsche Bank, J.P. Morgan y HSBC, y están protegidos por el sistema europeo de garantía de depósitos hasta 100.000 euros.
Con la implementación de la retención fiscal automática sobre las plusvalías y los pagos de intereses e informando automáticamente de la operativa con valores, Trade Republic establece un nuevo estándar para la construcción de patrimonio en España. Desde ahora, la mayor plataforma de ahorro de Europa ofrece todos los servicios de inversión esenciales que los españoles necesitan para hacer crecer su dinero — de forma sencilla, segura y asequible. Al introducir una amplia gama de productos locales con la nueva sucursal española, Trade Republic se convierte en un actor local de confianza bajo la supervisión del regulador español.
"Queremos garantizar que todas las personas puedan acceder a las mejores oportunidades de ahorro e inversión. Con la introducción de nuestro nuevo IBAN español y una oferta de intereses líder en el mercado, todos los españoles pueden beneficiarse ahora de nuestra infraestructura local con una experiencia bancaria sencilla", comenta Anton Diez Tubet, Country Manager para España y Portugal. "Pero también damos un paso más. Al eliminar el límite de nuestra oferta de intereses y dando acceso a fondos de inversión y fondos indexados bajo el régimen de diferimiento fiscal en España, ofrecemos a nuestros usuarios una herramienta poderosa y popular para los inversores a largo plazo. Se puede invertir en ellos desde solo 1 euro y sin comisiones de custodia".
Trade Republic implementa en España la gestión local de impuestos, diseñada para reducir la complejidad para inversores y ahorradores como podía ser hasta ahora el modelo 720. Los clientes ya no tendrán que lidiar con informes fiscales ni papeleo — todo se gestiona en segundo plano, haciendo que invertir y gestionar el dinero sea más fácil que nunca. Por último, pero no menos importante, a partir de hoy una amplia selección de fondos de inversión estará disponible desde solo 1 € para los clientes, ya que están profundamente arraigados en los hábitos de inversión de los españoles, gracias a las ventajas fiscales que ofrecen. Como siempre, Trade Republic ofrece un producto más simple y más asequible que lo que los bancos y brókeres tradicionales ofrecen hoy en día.
Sobre Trade Republic Trade Republic tiene la misión de preparar a millones de europeos para la creación de riqueza con un acceso seguro y fácil a los mercados de capitales. Con millones de clientes en 17 países europeos y más de 100 mil millones de euros en activos gestionados, Trade Republic es ya la aplicación que los europeos usan para gestionar su patrimonio. Ofrece inversiones a través de planes de inversión, inversión fraccionada en múltiples activos, ETFs, acciones, bonos, derivados y criptomonedas. Además, los clientes se benefician de la tarjeta de débito Trade Republic con un 1 por ciento de Saveback en los pagos con tarjeta y una cuenta que traslada el tipo de interés del depósito del Banco Central Europeo (BCE) a todos los clientes. Trade Republic es un banco supervisado por Bundesbank y BaFin. Siendo el bróker más grande y una de las principales plataformas de ahorro de Europa, Trade Republic cuenta entre sus accionistas con Accel, el fondo de Peter Thiel Founders Fund, Ontario Teachers, Sequoia y TCV. La empresa con sede en Berlín fue fundada en 2015 por Christian Hecker, Thomas Pischke y Marco Cancellieri.
El número de aficionados españoles que consumen deportes en directo durante el periodo estival aumenta cada año. Un estudio de ApuestasDeportivas.es analiza las opciones que permiten seguir la acción en estas fechas, desde seguir los eventos deportivos a través del móvil hasta reunirse con amigos en bares para disfrutar del espectáculo
Con la llegada del verano, muchos españoles se preparan para desconectar, y cada vez son más los aficionados que buscan formas de seguir en directo sus competiciones deportivas favoritas desde el lugar de veraneo.
El abanico de opciones para disfrutar del deporte en directo durante el verano es amplio y se adapta a los diferentes destinos vacacionales. Desde ver un partido en la televisión del hotel hasta acudir a bares deportivos, o conectarse a plataformas de streaming desde el propio móvil. Las alternativas no faltan para seguir conectado con la emoción del deporte, el estudio realizado por ApuestasDeportivas.es descubre las cinco preferidas por sus usuarios:
Televisión del hotel: la opción clásica Muchos hoteles incluyen en su oferta televisiva canales deportivos o acuerdos con plataformas para que los huéspedes puedan ver los principales eventos deportivos en directo. Algunos establecimientos también habilitan zonas comunes con pantallas gigantes para compartir la experiencia.
Bares deportivos: el templo del aficionado Para los más apasionados, los bares especializados en deportes son un plan seguro para pasar una tarde veraniega. Estos locales ofrecen múltiples pantallas, ambiente deportivo y retransmisiones de todo tipo de disciplinas, desde fútbol europeo hasta deportes de ligas americanas, como la NBA o la MLB.
Locales de apuestas: programación deportiva continua Otra alternativa son los locales de apuestas. Estos espacios cuentan con múltiples pantallas, terminales de apuestas y retransmisión continua de los eventos deportivos de la jornada. Con el buscador de locales de apuestas cerca de mí desarrollado por ApuestasDeportivas.es se pueden encontrar los locales de las casas de apuestas próximos a una dirección determinada.
Radio: la magia de escuchar el deporte La radio sigue siendo un medio eficaz y emocionante para vivir el deporte. Las diferentes emisoras cuentan con programas de deportes con programaciones especiales durante los grandes eventos del verano. Dichos programas se pueden escuchar tanto por radio FM como online.
Streaming y dispositivos móviles: el deporte en la palma de la mano Las diferentes plataformas de streaming con cobertura en deportes permiten seguir los eventos deportivos veraniegos desde cualquier lugar, siempre que se disponga de conexión a Internet y un plan de suscripción. Muchas suscripciones de estas plataformas permiten vincular la cuenta con una Smart TV, pudiendo disfrutar de la retransmisión en pantalla grande. Si el destino de vacaciones es fuera de España, conviene contactar con antelación con el servicio al cliente de la plataforma de streaming para consultar si existe alguna restricción de contenidos en el lugar al que se va a viajar.
Un verano cargado de grandes citas deportivas El verano de 2025 viene repleto de acción para los amantes de los deportes. En el mes de junio, la Final Four de la UEFA Nations League se presenta como el plato principal del fútbol masculino a nivel de selecciones. El novedoso Mundial de Clubes también arranca este mes. Respecto al baloncesto europeo, comienza el playoff de la ACB y el Eurobasket Femenino, la NBA, por su parte, pone el broche de oro a la temporada con las Finals. En el mundo del tenis el desenlace de Roland Garros es la cita más relevante en la primera semana de junio. En cuanto al automovilismo, las tradicionales 24 horas de Le Mans acapararán todas las miradas, en golf se juega el US Open, y en el balonmano se disputa la Final Four EHF Champions League.
La Eurocopa femenina de fútbol es uno de los eventos estelares de julio. La final del Mundial de Clubes también se jugará en julio. En tenis, se disputará el mítico Wimbledon. El ciclismo vivirá su punto álgido con el Tour de Francia. En golf se celebrará el The Open Championship, y en natación se llevarán a cabo los Mundiales.
En agosto, el ciclismo tendrá su cita anual en España con La Vuelta, y en tenis se disputará una nueva edición del US Open. A su vez, el mes de agosto estará marcado por tres Mundiales: Mundial de bádminton, Mundial femenino de rugby y Mundial femenino de voleibol. A mediados de agosto las grandes ligas de fútbol retomarán sus campeonatos, y la última semana arrancará el Eurobasket masculino.
Macetas y jardineras como aliadas perfectas para decorar balcones y terrazas con diseño, color y sostenibilidad
Cuando llega el buen tiempo, la vida se traslada al exterior. Balcones, terrazas y patios se transforman en salones a cielo abierto: espacios para desconectar, compartir, leer, cuidar de las plantas o simplemente dejar pasar el tiempo. Pensando en cómo aprovechar mejor cada rincón, elho propone soluciones de diseño sostenible que convierten cualquier espacio exterior en un lugar vivo, acogedor y lleno de personalidad.
Las macetas y jardineras de elho se adaptan a todos los estilos y espacios: desde amplias terrazas hasta pequeños balcones urbanos. Disponibles en diferentes tamaños y con una gama que abarca desde tonos neutros y elegantes hasta colores vibrantes y alegres, sus diseños están pensados para integrarse con naturalidad en la decoración, aportando calidez y armonía al ambiente exterior.
Las jardineras de barandilla, por ejemplo, permiten crear muros verdes aprovechando al máximo cada centímetro y multiplicando el efecto visual de la vegetación sin restar espacio útil. Un buen ejemplo es la maceta Vibia Flower Bridge, que se adapta a barandillas de balcón de hasta 6,5 cm de ancho.
Espacios que conectan Más allá de su función decorativa, las macetas elho invitan a recuperar el contacto con la naturaleza, a transformar lo cotidiano en algo especial, y a vivir el balcón como "el otro salón" del hogar: ese lugar donde ocurren las pequeñas cosas importantes del día.
Todos los productos elho están fabricados con plástico 100% reciclado y reciclable. Además de ser resistentes y duraderas, sus macetas mantienen el color y la forma intactos con el paso del tiempo, incluso en exteriores expuestos al sol y al clima.
elho es líder en innovación y sostenibilidad en el sector de macetas y jardineras de plástico. Todos los productos están fabricados con plástico 100% reciclado y reciclable, son resistentes a los rayos de sol o las heladas y mantienen el color y la forma con el paso del tiempo.
XTransfer firma una carta de intención para establecer su sede europea en Ámsterdam
XTransfer, la plataforma de pagos comerciales transfronterizos B2B líder en el mundo y número 1 en China, se complace en anunciar su intención de expansión estratégica en los Países Bajos durante el evento Money20/20 Europe en Ámsterdam. Representantes de XTransfer y de la Agencia de Inversiones Extranjeras de los Países Bajos manifestaron su intención de invertir en el marco de una ceremonia conjunta en Money2020, celebrando el compromiso a largo plazo de XTransfer de invertir en los Países Bajos y ampliar su presencia dentro del ecosistema fintech más dinámico de Europa.
La ceremonia de firma tuvo lugar en el stand de XTransfer en Money20/20 Europe, con una Carta de Intención firmada por Bill Deng, fundador y CEO de XTransfer, y Hans Kuijpers, Director de Proyectos de Inversión de la Agencia de Inversiones Extranjeras de los Países Bajos.
Reconocida como la capital fintech de Europa, los Países Bajos ofrecen un entorno dinámico e impulsado por la innovación que apoya las tecnologías financieras más avanzadas. Con una infraestructura digital robusta, marcos reguladores con visión de futuro y un clima de colaboración empresarial internacional, los Países Bajos son el lugar ideal para la expansión europea de XTransfer.
Bill Deng, fundador y CEO de XTransfer, ha declarado: "Agradecemos el firme apoyo de la NFIA. Sus valiosos conocimientos y conexiones han desempeñado un papel fundamental para que nuestra expansión en el mercado neerlandés se produzca sin contratiempos y con estrategia. Nuestra intención de invertir no solo demuestra nuestro compromiso a largo plazo con la región, sino que también refleja nuestro profundo aprecio por la posición de los Países Bajos como líder en innovación en tecnología financiera. Esperamos crecer junto al ecosistema local y fortalecer a las pymes de toda Europa con soluciones innovadoras de pagos transfronterizos".
Hans Kuijpers, Director de Proyectos de Inversión de la NFIA, manifestó: "Recibimos con gran satisfacción la decisión de XTransfer de establecer su base europea en los Países Bajos. Su presencia internacional, su innovadora tecnología de cumplimiento y su sólido enfoque en los pagos transfronterizos de las PYME fortalecen nuestro dinámico ecosistema fintech. Respaldada por una licencia EMI en los Países Bajos, esta expansión refuerza la posición de los Países Bajos como un actor clave en las finanzas digitales internacionales".
La intención de invertir marca un hito importante en la estrategia europea de XTransfer, con un enfoque en el fortalecimiento de su infraestructura de pagos transfronterizos en toda la región. Las prioridades clave incluyen apoyar a las pymes locales con soluciones financieras integrales para el comercio transfronterizo y fomentar la innovación digital mediante una estrecha colaboración con los bancos neerlandeses, instituciones financieras y el ecosistema fintech.
Este hito se produce tras la reciente adquisición por parte de XTransfer de una licencia de Entidad de Dinero Electrónico (EMI, por sus siglas en inglés) del Banco Central de los Países Bajos, un logro importante que permite a la empresa ofrecer una solución de pagos integral para las pymes locales dedicadas al comercio.
La consultora UVE presenta el informe "UVE Data Market Horeca 2025", una radiografía del estado del sector HORECA en España, basada en datos actualizados del número de aperturas y cierres respecto al 2024. El informe, que consolida información de miles de puntos de venta a nivel nacional, ofrece una visión precisa de la evolución por categorías y subcategorías del sector
Tras un 2024 marcado por la estabilidad en el crecimiento, 2025 confirma la capacidad del sector para adaptarse y seguir creciendo en un entorno complejo. El sector HORECA cierra el ejercicio con un crecimiento en cuanto al número de establecimientos del +1,6 % respecto al año anterior, consolidando el crecimiento continuado en los últimos años.
Como no podía ser de otra forma, España sigue siendo un gran mercado en número de establecimientos categorizados como HORECA Comercial o Tradicional. El informe "UVE Data Market Horeca 2024" indicaba la existencia de 275.892 establecimientos, mientras que, en el mismo periodo de 2025, los datos arrojan una cifra de 280.403 establecimientos, aumentando el número de establecimientos en un +1,6 %.
En cuanto a los canales del sector, el informe muestra cómo la HORECA Independiente sigue dominando la mayoría de los establecimientos en España, con una cuota del 93 % de mercado y un crecimiento del + 1,3 %. Mientras, la HORECA Organizada, aunque con un porcentaje menor de establecimientos, crece en mayor medida, con un +6,2 %.
Los Restaurantes siguen liderando el crecimiento de la HORECA comercial Los restaurantes se mantienen como el motor principal del sector, con un crecimiento del +2,6 %. Este avance viene impulsado por el auge de formatos organizados como cadenas y franquicias, que ganan terreno frente a los establecimientos independientes.
Este comportamiento refleja el auge de formatos estandarizados y una mayor eficiencia operativa, así como una clara apuesta por el valor percibido y la experiencia del cliente. El sector se mantiene como uno de los motores principales de la hostelería.
Alojamientos: crecimiento sostenido pese a la presión inflacionaria El segmento de hoteles y alojamientos turísticos también crece en un +2,6 % en términos reales. Este avance viene condicionado por tres factores el crecimiento de las reservas hosteleras, la estabilización de la inversión, que se mantiene prácticamente plana por el efecto de la inflación y la resistencia del sector ante el encarecimiento de costes, que ha obligado a reajustar márgenes sin perder competitividad.
Bares y Cafeterías: estabilidad y rol social Los bares y cafeterías registran un crecimiento moderado del + 0,5 %. Aunque la presión de costes sigue siendo una constante, este segmento continúa siendo un punto clave de encuentro social, especialmente en zonas urbanas.
El informe destaca cómo, pese a los desafíos estructurales, el modelo sigue siendo sostenible, apoyado en una base sólida de consumo cotidiano y local.
Ocio: el auge del «tardeo» dinamiza el canal Con un crecimiento del +3,3 %, el ocio se convierte en uno de los grandes protagonistas del año. El fenómeno del «tardeo», con un auge sin precedentes, ha duplicado su presencia respecto a 2024, compensando incluso la ligera caída del ocio nocturno, que sufre un leve retroceso.
Este cambio de hábito redefine la oferta de ocio y abre nuevas oportunidades de consumo para marcas y operadores.
Aun sin recuperar el número de establecimientos en años anteriores El informe "UVE Data Market Horeca 2025" también permite comparar la evolución del número de establecimientos con años anteriores.
De esta manera, si se compara la evolución de la HORECA Comercial respecto al 2016, se observa cómo la recuperación, aunque iniciada durante el 2021, no ha llegado todavía a los niveles de actividad de 2020.
Centrándose en las distintas categorías, se ven comportamientos dispares. Los Restaurantes (+9 %) y Alojamientos (+2 %) han sido los establecimientos que más han crecido desde 2016. Bares/Cafeterías (-15 %) y el Ocio (-23 %) siguen por debajo, y son las categorías que continúan con mayor dificultad para recuperar los números vistos en años anteriores.
Los 3 subsegmentos que más crecen en el canal HORECA El informe "UVE Data Market Horeca 2025" también permite visualizar la numérica de establecimientos a nivel de subcategorías y, con ello, cuáles son las tipologías más comunes y con mayor crecimiento en el país, entre otros.
El análisis de los datos de 2025 revela un claro impulso en tres segmentos clave del canal HORECA: los restaurantes de comida rápida (+6,3 %), los hoteles de lujo (+8,9 %) y los restaurantes de precio medio (+2,1 %) lideran el crecimiento en número de establecimientos. Estas cifras reflejan un cambio en las preferencias del consumidor, con mayor demanda de propuestas ágiles, experiencias gastronómicas accesibles y turismo de calidad. Una señal clara de que el canal sigue en transformación, adaptándose a nuevos hábitos de consumo y oportunidades de negocio.
La Hostelería Organizada sigue creciendo a ritmos superiores al resto del mercado La Hostelería Organizada —que representa ya un 7,5 % del total de establecimientos HORECA comercial en España— continúa siendo el segmento más dinámico, con un crecimiento del +6,2 % en el último año, frente al +1,3 % registrado por la Hostelería Independiente.
Desde una perspectiva territorial, el 43 % del total de establecimientos organizados se concentra en las comunidades de Madrid (23 %) y Cataluña (20 %). En comparación con los datos de 2024, Madrid ha aumentado su número de locales organizados en un +5,9 %, mientras que Cataluña crece un +5,7 %. Por su parte, el resto del país también mantiene una evolución positiva, con un crecimiento del +6,6 % respecto al año anterior.
Sobre UVE UVE es el partner tecnológico de las principales compañías de fabricación y distribución en España, especialista en conectar a los actores de la cadena de valor del Canal Fragmentado, sectores HORECA, Impulso y Tradicional. UVE acompaña a estas empresas con un modelo integrado de Data Intelligence Automation para pilotar con éxito sus procesos comerciales en el Route to Market.
La escultora explora la esencia vital de la naturaleza a través de esculturas en madera, bronce y mármol. Cada una de sus piezas se concibe como un "tótem de luz" destinado a armonizar el espacio y despertar una profunda conexión espiritual en esta esperada exposición
La reconocida escultora y diseñadora Verónica Mar, con una destacada trayectoria internacional, debuta en Nueva York con su primera exposición individual en la ciudad. La prestigiosa galería Les Ateliers Courbet acogerá ‘Echoes of water’ desde el 12 de junio hasta el 29 de agosto, donde expondrá una selección de esculturas inéditas en madera, bronce y mármol, inspiradas en la energía esencial de la naturaleza, concebidas para trascender la mera estética.
Escultora, pintora, diseñadora y armonizadora de energía, Verónica Mar ha participado en numerosas exposiciones y colaborado con galerías de renombre a nivel mundial, y empresas como Porcelanosa, Cosentino y Tribú, construyendo una trayectoria que ahora continua en su primera exposición individual en Nueva York: ‘Echoes of water’. Una oportunidad única para experimentar la profundidad y coherencia de su visión artística en solitario en el vibrante escenario neoyorquino.
El alma invisible de la forma, un arte que armoniza más allá de la mirada Con base en Madrid, esta granadina reconocida internacionalmente por su fusión entre arte, diseño y armonización energética, crea desde un lugar donde la forma se encuentra con la esencia. Inspirada por la geometría sagrada, la memoria ancestral y las enseñanzas espirituales de Kandinsky, concibe su obra como portadora de "un lenguaje silencioso: energía, equilibrio y presencia interior". Cada creación se erige como un "tótem de energía transformadora", "un tótem de luz que armoniza el espacio y "evoca una belleza que se siente" una alquimia entre materia y espíritu que va más allá de la mera representación visual. "Mi trabajo se trata de revelar lo que sentimos, lo que vibra debajo de la superficie de la forma", afirma la artista.
Sus creaciones se basan en la selección consciente de materiales naturales, simbolismo intencionado y armonización energética, y abarcan desde esculturas monumentales hasta joyería, compartiendo un hilo conductor: la intención de dar forma a aquello que trasciende la percepción visual. El resultado son obras que irradian equilibrio y armonía.
Su objetivo es transformar espacios, creando piezas "diseñadas para ser sentidas", abriendo así un "diálogo sutil e introspectivo entre el espectador y el espacio, entre lo físico y lo espiritual, entre lo eterno y lo efímero".
'Echoes of water', un nuevo hito en el viaje escultórico de Verónica Mar Con una trayectoria a través de las capitales del arte y el diseño, que incluye colaboraciones con las más prestigiosas galerías como Rossana Orlandi (Milán), Mint (Londres), Freeman Gallery (Sidney) y en las más laureadas y prestigiosas ferias internacionales, ha sido galardonada por sus diseños con premios internacionales, como el Soul Sculpture Bench y el Autumn Leaf Swing.
Entre sus próximos proyectos destacan el diseño del nuevo Marina Puerto Sotogrande y la instalación de dos esculturas monumentales en París. En este rico bagaje, la constante exploración de la forma y la energía, desemboca en "Echoes of water", una invitación a sentir la esencia vital de la naturaleza. Un nuevo capítulo en su viaje escultórico, donde la vibración del agua encuentra eco en el corazón de Nueva York.
El banco de inversión estadounidense Morgan Stanley ha aflorado una participación del 3,33% en Indra en plena escalada bursátil de la compañía, según consta en los registros oficiales de la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).
La apuesta de Indra por el sector de la defensa ha llevado a la compañía presidida desde enero por Ángel Escribano a zona de máximos históricos y a ser la firma más alcista del Ibex 35 en lo que va de año, con una revalorización del 107%.
Desde que comenzó 2025 han sido varios los inversores que han redoblado su apuesta por la empresa mostrando su confianza en el rumbo de Indra bajo los mandos de Escribano. Es el caso de UBS, que a cierre de 2024 contaba con una participación del 2,32% que ahora se eleva hasta el 4,66%.
Por su parte, Goldman Sachs contaba con un 2,86% del capital en 2024 y a finales del mes de mayo elevó su participación al 5,72%. Por su parte, otro gran banco americano, JP Morgan tiene el 15,27% del capital de Indra.
Fuera de los grandes grupos financieros, este mismo año el fondo estadounidense David. E. Shaw, propiedad del científico del mismo nombre, afloró una participación en Indra superior al 3%.
Las fuertes subidas de la compañía en bolsa también le han servido a Indra para incorporarse al índice Stoxx 600 europeo. La compañía pasará a formar parte del índice a partir del 23 de junio, según informó el martes el proveedor de índices de bolsa Stoxx.
El Instituto de las Ciencias del Empleo y las Relaciones Laborales (ICER) advirtió sobre las notables implicaciones que la intensificación de los conflictos bélicos a nivel global, especialmente en Ucrania y Oriente Medio, podría tener sobre la economía y el mercado laboral español. En su informe 'Europa: Previsiones ante un escenario de conflicto', el instituto analiza cómo la reconfiguración del orden geopolítico, acompañada de la necesidad de reforzar la autonomía estratégica, la seguridad energética y la defensa colectiva, generará transformaciones estructurales significativas en la economía española y, por ende, en su mercado de trabajo.
El informe del ICER plantea tres escenarios macroeconómicos para el periodo 2024-2026, siendo el "escenario de conflicto" el más preocupante para el empleo. En este contexto, se proyecta una ralentización del crecimiento del PIB español hasta solo el 0,6% en 2026, mientras en un escenario optimista o central superan el 2%. Así mismo, se podría ver un aumento de la tasa de paro que podría alcanzar el 12,1%, y una contracción de las exportaciones cercana a los dos puntos porcentuales. Sin embargo, el estudio reconoce la resiliencia de la economía española que sustenta su fortaleza en el turismo y a algunos sectores estratégicos.
Para el secretario general del ICER, Alejandro Costanzo, este estudio resalta “la urgencia de adaptar nuestras políticas económicas y laborales a un entorno internacional profundamente condicionado por la geopolítica. Los efectos de una posible generalización del conflicto en Europa ya no son una hipótesis remota, sino un escenario que exige respuestas concretas. Este informe pone de relieve cómo sectores estratégicos como la energía, la defensa, la logística o la tecnología se verán reconfigurados y, con ellos, el mercado laboral. El capital humano cualificado será el principal factor de resiliencia para España y para Europa. Por ello, es imperativo anticipar necesidades, reforzar la formación y garantizar la adaptación del talento a los sectores emergentes”.
Por su parte, indicadores como la inversión se verían afectados en más de un 1% con respecto a los escenarios optimistas y centrales, proyecciones que ha realizado el ICER analizando los diversos informes de instituciones como la OCD, el Banco Mundial, el FMI, entre otros, y que junto al trabajo del Ceprede, plantea diversos panoramas para España ante un entorno global cada vez más cambiante.
En consecuencia, el ICER en su estudio identifica cinco sectores clave que se verán especialmente afectados por esta transformación estructural, pero que tienen en común que todos ellos van a requerir de más innovación, digitalización, cualificación técnica y adaptación normativa.
SECTORES QUE MARCARÁN EL FUTURO
Indica que el sector de la automoción enfrenta la doble presión de la transición hacia la electromovilidad y las tensiones comerciales internacionales. La ralentización de la Agenda Verde europea, la competencia china y el proteccionismo estadounidense generan un entorno complejo. Sin embargo, España tiene la oportunidad de liderar la producción de baterías y componentes estratégicos, con una alta demanda de ingenieros en almacenamiento energético, especialistas en vehículos eléctricos, expertos en logística de componentes y gestores de sostenibilidad industrial.
Respecto a defensa, señala que el nuevo contexto de seguridad colectiva impulsa el aumento de presupuestos europeos en defensa y la autonomía tecnológica. La industria española, partícipe en programas clave, tiene potencial de crecimiento si se adapta a la especialización, sostenibilidad y normativa. La demanda se centrará en profesionales de ciberseguridad, IA, drones, sistemas autónomos, análisis geopolítico y fabricación avanzada, estimándose entre 3.300 y 4.600 nuevas contrataciones de alta cualificación en los próximos cinco años.
En materia de seguridad, explica que el auge de este sector en ámbitos, público y privados, se debe a la mayor inversión pública en seguridad interior y la externalización de funciones. Las nuevas amenazas híbridas (ciberataques, sabotajes, desinformación) demandan capacidades avanzadas en empresas y organismos públicos.
Respecto a la logística, este sector se ve altamente afectado por disrupciones en cadenas de suministro, costes energéticos y nuevas demandas estratégicas, siendo vulnerable a la escasez de talento en transporte especializado, gestión de inventarios y planificación en crisis. Su transformación digital y rol en seguridad estratégica impulsan la inversión en capital humano, esperándose mayor demanda de técnicos en planificación, especialistas en logística militar y civil, y profesionales resilientes a la presión.
Finalmente, el sector energético se plantea como la clave en la transformación económica. El fin de la dependencia rusa obliga a Europa a acelerar la transición a renovables (donde España lidera, con potencial en hidrógeno verde). Esto exige mucho talento técnico en energías renovables, IA para redes inteligentes y comercialización digital. La descentralización, digitalización y resiliencia de la red son desafíos que requieren planificación de empleo.
Liderarte y Tecmilenio firman una alianza internacional para impulsar el bienestar integral organizacional: una fórmula compartida para liderar con alma desde el bienestar con propósito.
Madrid – Monterrey, 24 de mayo de 2025 – En un momento de redefinición profunda del liderazgo y del rol que juegan las organizaciones en el bienestar de las personas, nace una alianza sin precedentes entre Liderarte, la firma española de referencia en formación, motivación y desarrollo a través del arte, y Tecmilenio, institución académica líder en América Latina con un Instituto del Propósito y Bienestar Integral considerado como pionero a nivel global. Esta unión representa un compromiso transatlántico por construir culturas más humanas, conscientes y saludables.
El acuerdo, firmado el 23 de mayo, establece un marco de colaboración estratégica entre ambas entidades, que no solo incluyen la promoción del distintivo Factor Wellbeing en España, sino también la oferta conjunta de cursos, másteres y contenidos digitales orientados a fomentar el desarrollo positivo de personas, equipos y organizaciones.
Ignacio Bonasa, presidente ejecutivo y fundador de Liderarte —y una de las voces más influyentes en el ámbito del bienestar organizacional y el liderazgo con propósito—, ha impulsado personalmente esta alianza:
“Esta colaboración con Tecmilenio nos permite tender un puente entre dos continentes que comparten una misma visión: el alma también debe tener cabida en la empresa. Liderar no es solo dirigir, es despertar, cuidar, transformar. Y eso solo se consigue desde el bienestar profundo”.
Como parte del acuerdo, Liderarte asume el rol de promotor oficial del distintivo Factor Wellbeing en el mercado español, identificando y acompañando a empresas que aspiren a convertirse en referentes en salud emocional, clima positivo y sostenibilidad humana. Además, se explorarán iniciativas para difundir programas de alta especialización como el Máster en Liderazgo Positivo y el Máster en Educación Positiva, títulos avalados por Tecmilenio de creciente demanda entre directivos comprometidos con un nuevo paradigma empresarial.
El convenio también contempla el desarrollo conjunto de contenidos formativos y soluciones digitales, integrando la metodología exclusiva de Liderarte basada en el Aprendizaje por el Arte®️, un enfoque vivencial que trabaja las llamadas 4A: Aprendizaje, Actitud, Alma y Acción. Esta fórmula ha sido probada con éxito en múltiples organizaciones, donde el arte se convierte en catalizador de conciencia, creatividad y cohesión.
Como explica Ignacio Bonasa:
“El arte no es decoración: es transformación. A través del teatro, la música, la metáfora visual y la experiencia creativa despertamos algo que no enseñan los másteres tradicionales: el alma. Esta alianza potencia nuestro método y lo sitúa en una dimensión internacional, académica y rigurosa”.
La firma de este acuerdo coincide con el próximo lanzamiento del libro de Bonasa, “La receta del bienestar: una fórmula para ser más feliz”, un manual vivencial que combina ciencia emocional, herramientas prácticas y relatos personales para guiar a líderes y profesionales hacia una vida con mayor sentido, equilibrio y plenitud. La obra será publicada en una nuevalínea editorial Liderarte y ya ha generado expectación en círculos empresariales y académicos.
Por su parte, Tecmilenio, a través de su Instituto, continúa consolidando su trabajo y ha impactado ya a miles de personas en Latinoamérica y ahora, gracias a esta colaboración, aspira a multiplicar ese impacto en Europa.
“Trabajar con Liderarte es tejer una red de cambio. Impulsar espacios donde las personas florezcan, se conecten con su propósito y ejerzan un liderazgo positivo es esencial para construir comunidades más conscientes, resilientes y humanas”, señala Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto del Propósito y Bienestar Integral de Tecmilenio.
Con esta alianza, Liderarte, miembro activo de la Asociación Europea del Bienestar, da un paso más en su objetivo de generar una nueva cultura de empresa: más humana, más coherente, más feliz. Una cultura que ya ha comenzado a implementarse en empresas de múltiples sectores y que tiene como horizonte la certificación de Organizaciones con Alma y la formación de líderes capaces de sostener entornos saludables, creativos y resilientes.
El acuerdo pone en marcha una red de colaboración institucional que permitirá a ambas entidades co-crear, co-formar y co-inspirar a nuevas generaciones de líderes.
Este no es un acuerdo más. Es una llamada a despertar.
Porque cuando la ciencia del bienestar se une con la creatividad del arte, no solo nacen cursos, programas o eventos. Nace una nueva forma de entender el liderazgo. Nace una manera más humana de hacer empresa. Nace una alianza que no solo conecta continentes, sino conciencias.
Desde Liderarte y Tecmilenio creemos que el bienestar no es un lujo ni una moda, sino una responsabilidad compartida. Y este acuerdo es una invitación a todas las organizaciones que quieran liderar con alma, actuar con coherencia y construir futuro desde lo esencial.
Las transformaciones profundas empiezan en silencio, pero terminan haciendo ruido. Este es solo el principio.
Porque el alma también cuenta. Y cuando la cuidamos, todo florece.
En un contexto digital sobresaturado, donde la competencia entre marcas personales se intensifica a diario, la creación de una identidad visual potente ya no es opcional: es indispensable. Esta necesidad ha dado paso a una nueva manera de posicionarse en el mercado, en la que la fotografía de marca personal se convierte en una herramienta estratégica para destacar sin perder autenticidad. Dentro de este escenario, la propuesta de valor de Aranzazu Morera ha logrado marcar diferencia al combinar estética profesional con esencia personal, generando imágenes que transmiten confianza, coherencia y propósito.
La experiencia acumulada por Aranzazu Morera en fotografía y marketing digital permite ofrecer un enfoque integral centrado en el crecimiento orgánico de marcas personales, especialmente aquellas lideradas por mujeres emprendedoras. Cada sesión se diseña con el objetivo de reforzar el capital visual, ese conjunto de elementos gráficos que construyen el imaginario de una marca ante su audiencia. Esta visión se aleja de las soluciones genéricas y apuesta por la personalización, la estrategia y la emocionalidad.
Autenticidad y profesionalidad como fórmula para diferenciarse
Uno de los principales valores diferenciales que impulsa el trabajo de Aranzazu Morera es la capacidad de equilibrar dos conceptos que muchas veces se perciben como opuestos: la autenticidad y la profesionalidad. Mientras algunas marcas se enfocan únicamente en una estética pulida que puede resultar distante, otras apelan a la espontaneidad sin lograr transmitir solidez. La fotografía de marca personal, en manos expertas, demuestra que es posible capturar imágenes que proyecten cercanía sin perder estructura visual ni coherencia.
Este equilibrio es especialmente relevante en un entorno en el que la confianza se ha convertido en un activo clave. Las personas conectan con otras personas, no con perfiles impersonales. Por eso, cada sesión fotográfica se plantea desde una narrativa estratégica que resalta los valores, fortalezas y estilo propio del cliente, logrando resultados alineados con su posicionamiento deseado.
Una propuesta adaptada al mercado actual
El enfoque de Aranzazu Morera responde a los desafíos actuales del ecosistema digital. Además de realizar sesiones fotográficas, ofrece servicios de gestión de redes sociales, consultoría en redes sociales, mentorías personalizadas en Instagram y asesoramiento sobre contenido visual. Todo ello dirigido a facilitar la visibilidad de quienes buscan profesionalizar su presencia sin renunciar a su identidad.
Desde su estudio en Sevilla, Aranzazu colabora con emprendedoras de distintos sectores, aportando una mirada estratégica que va más allá de la imagen. La fotografía de marca personal se convierte así en un canal de expresión, conexión y diferenciación en mercados altamente competitivos.
Con más de dos décadas de experiencia habiendo fotografiado y un enfoque centrado en las personas, Aranzazu Morera consolida su posicionamiento como una aliada clave para quienes desean construir marcas auténticas y memorables desde lo visual.
La Bluewave Alliance, impulsada por ISDIN, ha presentado la maqueta definitiva de la primera escultura del proyecto SeaSpore, una iniciativa que fusiona ciencia, arte y tecnología para crear esporas que contribuyen a recuperar la biodiversidad marina y a concienciar sobre la necesidad de preservar los mares y océanos. La obra original, bautizada con el nombre de SeaSpore Posidonia, ha sido creada por el artista Lorenzo Quinn y cuenta como partner tecnológico con Ocean Ecostructures. Actualmente está en proceso de finalización y se sumergirá en el litoral de Barcelona en los próximos meses.
El Port Olímpic de Barcelona ha acogido la presentación de la maqueta en el contexto de los Bluewave Days, jornadas de concienciación sobre la protección de mares y océanos que este año celebran su tercera edición (del 30 de mayo al 8 de junio). En el acto ha participado el alcalde de Barcelona, Jaume Collboni, quien ha subrayado “el compromiso de ISDIN con la preservación del fondo marino” mediante proyectos como SeaSpore, que ha definido como “una contribución importante, divulgativa, de compromiso social y de impacto”. “Necesitamos que muchas más empresas se comprometan con el medio natural y creen esta conciencia”, ha remarcado Collboni.
El CEO de ISDIN, Juan Naya, ha apuntado al simbolismo de la escultura, que representa un rostro de mujer con una larga cabellera con ondas. Es en esta parte de la obra donde, tras sumergirse en la costa barcelonesa, comenzará a desarrollarse la Posidonia, una planta exclusiva y fundamental para el Mediterráneo. “Siempre creímos que un proyecto como este debía tener su primera inmersión en Barcelona”, ha destacado Naya. En esta línea, el escultor Lorenzo Quinn ha explicado que su inspiración para la obra partió de la Posidonia “por ser un símbolo del Mediterráneo, esencial para mantener la vida marina”.
Durante los Bluewave Days, cuyo acto central ha sido el Symposium, el CEO de ISDIN también ha puesto en valor esta alianza que une a “soñadores, empresas comprometidas e instituciones para devolver la salud y belleza al Mediterráneo” a través de actividades, formaciones y proyectos de investigación y divulgación científica. En el marco de este compromiso, ha remarcado la reciente incorporación a la Bluewave Alliance de diez nuevos partners y más de cuarenta colaboradores.
Las jornadas han contado con un sentido homenaje póstumo al Dr. Enrique Ballesteros, referente en ecología marina y miembro del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), y con la sesión ‘Blue Talks’, que han resaltado el valor de la ciencia como aliada para asumir retos actuales, sobre todo medioambientales. Expertos e investigadores remarcaron el papel de la ciencia en la reversión del cambio climático y la pérdida de biodiversidad, al tiempo que apuntaron a la importancia de la conservación y la concienciación para cuidar de todas las especies que conviven en nuestro planeta.
ALIANZAS
Las mesas redondas también han abordado cuestiones como la evolución del Mediterráneo, el mar más contaminado del mundo. En ‘Preguntas del futuro’, en la que han intervenido perfiles como el del etólogo y divulgador ambientalAlex Avello (Oceavida), se ha reflexionado sobre la importancia de formar a las nuevas generaciones para su “alfabetización oceánica”. Al debate se han sumado Mireia de Mas (Ocean Ecostructures), Pol Ramos (Odicean) y Amaia Rodríguez (Gravity Wave), quienes han coincidido en la importancia de la implicación de las empresas, apoyando proyectos regenerativos y de concienciación para impulsar su escalabilidad y conseguir que la economía azul sea sostenible.
En el panel de empresas comprometidas, el CEO de ISDIN, Juan Naya, ha subrayado que las organizaciones tienen “la responsabilidad y la oportunidad de aportar” para ser parte de la solución a problemas del entorno. “Podemos ir un paso más allá a través de la innovación, de planes estratégicos al servicio de grandes problemas que van más allá del negocio”, ha incidido.
También han participado Juan García, director de Desarrollo de Negocio de Caser; Marta Labata, CEO de BSM, y Jordi Sardina, CEO de Volvo Ditevo, quienes han recalcado la importancia de incentivar el cambio y minimizar impactos negativos, tanto a nivel interno como externo, a través de alianzas. “Solo las empresas que utilicen el driver sostenibilidad con mirada larga y hagan una apuesta por las alianzas van a conseguir sus objetivos en términos de rentabilidad económica, pero también social y medioambiental”, ha insistido Labata.
La jornada ha contado además con la ponencia inspiradora de Zafer Kizilikaya, reconocido con el premio Goldman Environmental 2023 por su labor de expansión de Áreas Marinas Protegidas por la costa turca, quien ha detallado su proyecto de recuperación del ecosistema en la costa de Gökova (Turquía), donde en la primera década del siglo XXI había la menor proporción de peces de todo el Mediterráneo. “La conservación activa y efectiva hizo posible no solo aumentar la población de peces, sino también su tamaño, lo que ha ayudado enormemente a las comunidades de pescadores de la zona, entre las que hay muchas mujeres”, ha remarcado Kizilikaya.
Precisamente, Zafer Kizilkaya ha sido uno de los galardonados de los Bluewave Awards celebrados tras el Symposium, que han reconocido a referentes globales que contribuyen a la recuperación de la salud y belleza del Mediterráneo, propósito de la alianza. En esta edición, además de Kizilkaya (Mediterranean Protector Award), las otras galardonadas han sido la doctora Marta Estrada y Olivia Mandle, que han recibido los premios Excellence in Marine Science Award y Rising Blue Voice Award, respectivamente.
Este jueves predominarán los cielos poco nubosos o despejados en la mayor parte del país, con temperaturas que aumentarán de forma generalizada y que podrán alcanzar los 35 grados en valles de Andalucía, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).
No obstante, en Galicia y en el Cantábrico occidental se prevén cielos nubosos o cubiertos, con un frente poco activo dejando precipitaciones débiles en el oeste de Galicia que tenderán a cesar para abrirse cada vez más claros.
Por la tarde se espera el desarrollo de nubosidad de evolución en el puntos del sistema Ibérico y cordillera Cantábrica, y nubes bajas en zonas del litoral oriental peninsular.
En Canarias, predominarán los cielos nubosos al norte de las islas, con baja probabilidad de alguna lluvia débil y dispersa en las orientales, y los poco nubosos o despejados al sur.
También ha probabilidad de bancos de niebla matinales dispersos en el tercio norte peninsular, Baleares y entorno del Estrecho, con posible calima ligera en Melilla.
Las temperaturas máximas descenderán en litorales de la fachada oriental peninsular, aumentando de forma generalizada en el resto de la Península y pudiendo hacerlo de forma notable en el Cantábrico. Es posible alcanzar los 35 grados en valles de Andalucía.
Las mínimas en general aumentarán en la mitad sur peninsular, descenderán en la meseta Norte y se mantendrán estables en el resto. No se esperan cambios térmicos en las islas.
Este jueves predominarán los vientos flojos en la Península y Baleares, de componente sur en las islas y de oeste en la Península, con tendencia a rolar a este en su fachada oriental. Serán moderados en los litorales del noroeste, con posibles intervalos de fuerte, así como en los del suroeste, Estrecho y Alborán, aunque en este caso con tendencia a amainar.
En Canarias soplará el alisio con posibilidad de algunos intervalos de fuerte en zonas expuestas tendiendo igualmente a amainar ligeramente.
La anemia del embarazo es frecuente si no se ingieren complementos de hierro y ácido fólico debido a la alta demanda durante este periodo. Es por ello importante tratarla y detectarla a tiempo para evitar complicaciones no sólo para la madre, sino también para el futuro bebé, como el parto prematuro, un bajo peso al nacimiento, o bien el riesgo de hemorragia o de infecciones posparto.
No obstante, es posible controlarla durante la gestación si se siguen una serie de consejos que a continuación detallamos. “La anemia tiene lugar cuando el organismo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos o hemoglobina para transportar de manera eficiente el oxígeno que recoge de los pulmones al resto de los tejidos u órganos”, explica la doctora Irene Peñalver, del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Quirónsalud Valle del Henares, en el espacio web Escuela de familias.
Así, subraya que la anemia es bastante común en el embarazo, y sostiene que la mejor fuente de hierro no son las espinacas como la creencia popular nos ha hecho saber, sino que la mejor fuente es la de origen animal, ya que se absorbe entre un 15-35%, estando presente en carnes, en pescados y en las vísceras.
Principales síntomas de anemia
Entre los principales síntomas de la anemia, la doctora Peñalver dice que la sintomatología habitual es:
Latidos irregulares o taquicardia.
Dolor en el pecho.
Cansancio y debilidad.
Disnea o falta de aire.
Palidez.
Mareos o aturdimiento.
Dolor de cabeza.
Uñas quebradizas o caída de cabello.
Alteraciones en el apetito y pérdida de peso.
Dificultad para concentrarse.
De dónde obtener el hierro
A la hora de prevenir esta patología, la doctora Peñalver recuerda la importancia de mantener una dieta saludable con alimentos ricos en hierro, en ácido fólico y en vitamina B12; así como aumentar el consumo de vitamina C, que facilita la absorción del hierro, y evitar la toma de té o de café.
“Tomando un suplemento no da igual lo que comas, ya que el suplemento cubre un déficit de forma puntual, si bien una dieta rica en hierro consigue mantener los niveles óptimos, así como los depósitos de hierro en el largo plazo, aparte de que la dieta aporta otros nutrientes esenciales”, remarca esta experta.
Así, insiste en que los lácteos, el café y el té afectan a la absorción del hierro porque contienen inhibidores de su absorción, como el calcio y los taninos, y por eso se deben evitar tomar estas bebidas junto con la toma de suplementos y de alimentos ricos en hierro.
“Es falso que el hierro esté sólo en la carne porque también hay hierro de origen vegetal, que se encuentra sobre todo en la verdura de hoja verde, así como en los cereales integrales, en las legumbres, en los frutos secos, o en las semillas”, destaca la doctora del Servicio de Ginecología y Obstetricia de los hospitales Quirónsalud Valle del Henares.
La estadía de Wanda Nara en Ibiza no pasó desapercibida. La empresaria y figura mediática compartió parte de su vida en la isla balear con sus más de 17 millones de seguidores, y fue una selfie en el jacuzzi del hotel la que terminó por desatar una catarata de comentarios.
En la imagen, se alcanza a ver parte de su espalda desnuda y el tatuaje de un avión cerca de las costillas. Una postal que rozó la censura y que dejó a más de uno boquiabierto. Entre ellos, su ex pareja Mauro Icardi, quien también estuvo en Ibiza, aunque en otro momento del verano.
Fuente: Agencias
Más allá del revuelo por esa foto, Wanda se encargó de mostrar un verdadero recorrido de placer. Playa, gastronomía local, compras de lujo y una producción fotográfica cargada de estilo y provocación. Llegó a la isla española después de visitar Milán y Roma, y tras su paso por la final de la Champions League en Múnich. Aunque el viaje fue, en parte, para descansar, no dejó de lado sus compromisos laborales. La presencia de su peluquero y otros miembros de su equipo dejó en claro que también hubo trabajo en la agenda.
Lujo, estilismo y una rutina de verano que deslumbra a Wanda Nara
Desde el primer momento en Ibiza, Wanda Nara desplegó un look que no pasó inadvertido. Se mostró con prendas exclusivas, accesorios de diseñador y un estilo cuidado hasta en el más mínimo detalle. Una de las postales más comentadas fue la que la muestra caminando por la playa con un vestido negro de encaje, bajo el cual se asomaba una bikini blanca. Todo acompañado de un bolso de rafia de Miu Miu, lentes de sol y una bandana bordó decorando el conjunto.
La mezcla de sensualidad y moda europea fue tendencia al instante. Y no fue lo único que llamó la atención. Wanda Nara lució una pulsera Love de Cartier y otra Juste un Clou, ambas valuadas en más de 17 mil euros. El glamour y el sol se mezclaron en su rutina diaria, entre momentos de relax y postales pensadas para impactar.
En una de sus historias, se la vio disfrutando de una paella de mariscos junto al mar. Una escena que bien podría haber sido parte de una campaña publicitaria. Lejos de ser improvisadas, sus publicaciones parecen formar parte de una estrategia clara y es mantenerse vigente, aun cuando la polémica y los temas judiciales la rodean.
Moda, divorcio y una postal final que lo dice todo en Wanda Nara
Antes de instalarse en Ibiza, Wanda Nara tuvo una agenda cargada. Viajó a Milán con amigos, participó del juicio por su divorcio con Icardi, al que asistió en un Lamborghini rosa, y luego voló a Roma para acompañar a Chiquito Moreta Felis en un especial de “Ballando Con Le Stelle”, la versión italiana del “Bailando”.
También estuvo presente en la celebración por el título del PSG, y después de cumplir con esos compromisos, eligió la isla española para desconectarse… al menos en parte. Porque aún en su descanso, Wanda Narano se oculta, pues sigue marcando presencia, sigue generando conversación.
La imagen que cerró su paso por Ibiza fue el broche de oro. Un vestido blanco floral, joyas llamativas y una cartera rosa de Chanel mientras almorzaba frente al puerto. Sobre la mesa, sus lentes de sol, bolsas de compras Louis Vuitton intervenidas con cerezas y un reloj deportivo multicolor completaban la escena.
La selección española, vigente campeona de la UEFA Nations League, se prepara para un duelo clave. La semifinal contra Francia, uno de los rivales más fuertes del torneo. El partido se jugará el jueves 5 de junio a las 21:00 horas en la Mercedes-Benz Arena de Stuttgart, Alemania, donde se disputará toda la fase final.
España llega a este partido después de una fase de grupos casi impecable, sumando 16 puntos de 18 posibles. En cuartos de final, la Roja superó a Países Bajos en una eliminatoria que se decidió en la tanda de penales, mostrando carácter y resiliencia.
Luis de la Fuente. Foto: RFEF
Por su parte, Francia también tuvo que luchar duro para llegar hasta aquí. Los galos vencieron a Croacia después de una remontada y la definición en penales, dejando claro que ambas selecciones llegan en plena forma y con mucha intensidad. La selección dirigida por Luis de la Fuente quiere repetir el título logrado en la edición anterior, mientras que Francia busca vengar la derrota sufrida contra España en la última final.
— Selección Española Masculina de Fútbol (@SEFutbol) June 4, 2025
Cómo y dónde ver el España - Francia de la Nations League
El partido entre España y Francia se podrá seguir en vivo y en directo por La 1 de TVE, la señal abierta que transmitirá las semifinales de este torneo. Para quienes prefieren verlo online, la plataforma RTVE Play ofrecerá streaming en tiempo real. Además, los suscriptores podrán disfrutar del encuentro a través de la plataforma oficial UEFA TV, que también emitirá la señal oficial.
El duelo comenzará a las 21:00 horas, horario peninsular español, y será decisivo para conocer quién avanzará a la gran final, programada para el domingo contra Portugal.
La tensión es máxima, ya que ambos equipos no solo buscan el pase a la última instancia, sino también defender el prestigio europeo que otorga esta competencia. La Mercedes-Benz Arena se prepara para ser testigo de un choque entre dos de las selecciones más competitivas y talentosas de Europa.
Contexto y antecedentes del duelo España - Francia por Nations League
Este partido entre España y Francia en la Nations League no es uno más. Ambas selecciones ya se enfrentaron en la semifinal de la pasada Eurocopa, donde España ganó 2-1 y luego se coronó campeona europea por cuarta vez. Esa semifinal dejó una huella de rivalidad deportiva y un nivel futbolístico muy alto, lo que aumenta aún más la expectación para este nuevo encuentro.
España llegó a esta fase final tras un duro cruce con Países Bajos, que se definió en tanda de penales. Francia, en cambio, mostró su fortaleza remontando un marcador adverso ante Croacia, con actuaciones destacadas de su portero Maignan.
Otro detalle que aporta emoción a esta semifinal de Nations League es el regreso de Isco Alarcón a la selección española después de casi cinco años, un jugador que puede marcar la diferencia en momentos clave. Con todo esto, está todo listo para que España y Francia se midan en un partido de altísimo nivel dentro del torneo europeo.
Novak Djokovic volvió a mostrar por qué es uno de los grandes del tenis. A sus 38 años, el serbio alcanzó su decimotercera semifinal en Roland Garros tras una dura batalla contra Alexander Zverev. La victoria en cuatro sets —4-6, 6-3, 6-2 y 6-4— no solo confirma que sigue vigente, sino que además lanza una advertencia directa a las jóvenes promesas como Carlos Alcaraz y Jannik Sinner.
Ellos saben que tendrán que estar muy preparados para enfrentar a un Djokovic que mantiene intacto su nivel en la élite internacional. Con 101 triunfos en la tierra batida parisina, Djokovic llega con ganas de seguir rompiendo récords y sumando títulos. Roland Garros se ha convertido en un escenario perfecto para el serbio, que con más de 50 semifinales de Grand Slam en su carrera, siempre sabe cómo superar la presión y la adversidad.
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Lo que parecía complicado hace algunas semanas en la gira europea de arcilla, ahora se convierte en una clara señal de que Djokovic está listo para dar pelea hasta el final en el Bois de Boulogne.
La épica remontada que confirma la fortaleza del serbio
El partido frente a Zverev fue un reflejo fiel de la resiliencia y el carácter de Djokovic. Aunque perdió el primer set, nunca bajó los brazos. Ajustó su estrategia y fue dominando poco a poco los siguientes tres sets.
A pesar de las difíciles condiciones nocturnas, con humedad que complicaba el control de la pelota, Djokovic mantuvo la concentración y tomó la iniciativa en los momentos claves, logrando romper el saque del alemán en momentos decisivos. Zverev, con su altura y potencia, parecía tener el partido a su favor, pero no pudo frenar a un Djokovic que fue mejorando a medida que avanzaba el encuentro.
La fortaleza mental y física del serbio quedó clara cuando se impuso con contundencia en los sets tercero y cuarto, dejando a Zverev sin respuestas. Esta victoria no solo extiende el legado de Djokovic, sino que reafirma que para él la edad es solo un número en su camino hacia su esperado vigésimo quinto Grand Slam.
Sinner, el próximo obstáculo para el histórico Djokovic
Ahora, el siguiente desafío para Djokovic en Roland Garros será Jannik Sinner, quien llega en un momento espectacular. El italiano, número uno del mundo, viene con una racha impresionante, tras eliminar sin perder sets a Alexander Bublik y acumular 19 victorias consecutivas en torneos de Grand Slam.
La historia reciente entre Djokovic y Sinner añade un plus a este duelo. Ambos están igualados con cuatro victorias cada uno, pero Sinner ganó los últimos tres enfrentamientos, incluyendo dos en lo que va del año. Esto hace que el choque sea aún más esperado.
Este partido promete ser uno de los momentos más emocionantes del torneo y podría marcar un punto de inflexión. Será la prueba para ver si Djokovic logra mantener su dominio o si la nueva generación empieza a tomar el control en París. Sinner deberá dar lo mejor para frenar a un Djokovic que no solo busca sumar títulos, sino que quiere seguir escribiendo la historia del tenis en Roland Garros.
El pasado 28 de abril España sufrió un apagón total que dejó a millones de ciudadanos con muchas dudas con respecto a todo lo relacionado con la energía. Lo que parecía imposible que sucediese en un país como el nuestro, sí tuvo lugar y paralizó durante horas prácticamente todos los rincones del territorio nacional.
A pesar de que hay quienes defienden que se trata de un hecho aislado, la realidad es que la NASA está advirtiendo de que no será así y ha puesto fecha al próximo apagón, que además se producirá a nivel global, por lo que no solo afectará a España.
LA NASA ADVIERTE DE UN APAGÓN A NIVEL GLOBAL
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Ya han pasado semanas desde que España se paralizó como consecuencia de un apagón que afectó a la gran mayoría del país, una circunstancia excepcional que generó un gran colapso y dejó clara la gran dependencia que tenemos de la electricidad en nuestro día a día.
Aunque pudiese parecer un hecho aislado, no es así, ya que en el último mes se han sufrido episodios similares en otros países como Francia. Además, la NASA ha lanzado una advertencia a los ciudadanos, asegurando de que podría producirse un apagón a nivel global. Por lo tanto, no te olvides de las apps que te ayudan a mantener el contacto cuando internet se cae.
EL MOTIVO POR EL QUE LA NASA PREDICE UN NUEVO APAGÓN
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Desde la agencia espacial se ha lanzado un mensaje que ha generado una gran preocupación entre millones de personas, sobre todo tras los apagones que se han sufrido recientemente en España y Portugal, que fueron los dos países afectados por el gran apagón del pasado 28 de abril.
La NASA ha explicado que la razón que se puede encontrar tras el próximo apagón, que además puede llegar a afectar a nivel global, es el aumento de la actividad solar. Esta podría llevar a que tengan lugar tormentas solares que acaben por afectar a la red eléctrica, provocando una pérdida o merma del suministro. Recuerda que tienes derechos que puedes exigir en caso de apagón.
LAS TORMETAS SOLARES PUEDEN NUEVOS APAGONES
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La NASA ya ha advertido con anterioridad del peligro de las tormentas solares, que aunque han tenido lugar, no han tenido importantes consecuencias para el planeta, si bien todo puede cambiar en las sucesivas que vayan teniendo lugar. Los expertos aseguran que estas son cada vez más potentes.
Las tormentas solares son fenómenos que afectan a la conexión a internet, a los radares y a la propia infraestructura eléctrica, y a medida que estas tengan mayor intensidad, podrían derivar en graves problemas para las comunicaciones. De hecho, la propia agencia especial alertó el pasado 21 de mayo de un aumento de la actividad solar.
APAGONES PROVOCADOS POR LA ACTIVIDAD SOLAR
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Desde la agencia espacial norteamericana se asegura que las intensas tormentas solares pueden afectar a las comunicaciones y sistemas de navegación en la Tierra en los próximos días. Su alerta tiene lugar después de que se haya producido la que hasta ahora ha sido la erupción solar más fuerte del año.
Captada por el Observatorio de Dinámica Solar de la agencia espacial, causó apagones temporales de radio tanto en Europa como en Oriente Medio y Asia. No obstante, se trató de un apagón temporal, que en algunos casos duró unos 10 minutos. Sin embargo, en el futuro podrían ser más severas y tener consecuencias mayores.
QUÉ ES UNA TORMENTA SOLAR Y CÓMO PUEDE PROVOCAR UN APAGÓN
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Las tormentas solares son explosiones de radiación que tienen lugar en las manchas solares, que son regiones activas en la superficie del Sol. Cuando estas explosiones son lo suficientemente intensas, liberan enormes cantidades de energía y partículas cargadas que pueden llegar a la Tierra en cuestión de horas e incluso minutos. Esto interactúa con el campo magnético terrestre.
Al hacerlo, puede provocar fallos en sistemas de navegación GPS, así como problemas en comunicaciones de radio de onda corta y satelitales. También apagones a través de interrupciones de la red eléctrica, sobre todo en aquellas regiones situadas a una altitud elevada.
¿PUEDE UNA TORMENTA SOLAR PROVOCAR UN APAGÓN GLOBAL?
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Tanto la NASA como otros organismos científicos han advertido de que, aunque los efectos más graves de las tormentas solares se suelen dar en las zonas más cercanas a los polos, una tormenta solar de gran magnitud podría llegar a generar tormentas geomagnéticas.
Estas podrían dañar infraestructuras críticas, como redes eléctricas, satélites y sistemas de comunicación global. Además, hay que recordar algunos casos de relevancia que han tenido lugar a lo largo de la historia, como el Evento Carrington (1859) o el apagón de Quebec (1989), donde se demuestra que estos fenómenos pueden tener importantes consecuencias en la era tecnológica que vivimos hoy en día.
¿EL APAGÓN DE ESPAÑA PUEDE ESTAR RELACIONADO?
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Las autoridades científicas no descargan que apagones recientes o fallos generalizados en sistemas de comunicación se puedan encontrar relacionados de alguna forma con la actividad solar extrema. No obstante, esto no es lo que ha sucedido en España, ya que en este sentido, aunque no se ha aclarado por completo, aunque todo apunta a que tuvo que ver con una oscilación muy fuerte del flujo de potencia de redes.
De esta manera, se ha apuntado a la inestabilidad en la red como la causa principal, aunque hay quienes aseguran que todo ha tenido que ver con una mala gestión del flujo de energía. También hay quienes explican que hubo una descompensación por energías renovables e incluso se ha hablado de un posible experimento. Sin embargo, las investigaciones aún están en curso.
LA NASA AVISA SOBRE LOS APAGONES
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En cualquier caso, desde la NASA, que siguen monitorizando la actividad solar, detectando nuevas regiones activas en la superficie del astro rey, advierten que puede haber próximas tormentas solares que pueden darse en las próximas semanas o días.
Por este motivo, recomienda a la población y autoridades que es aconsejable no depender exclusivamente de sistemas GPS o electrónicos durante periodos de alta actividad solar. Además, se debe estar al tanto de los comunicados oficiales y alertas científicas, y las infraestructuras críticas deben estar preparadas para posibles interrupciones.
Actualmente, existen en España 27 clubes que llevan en su nombre el título de «Real»y presentan una corona en sus escudos. Este detalle, que te puede parecer estético, decorativo o simbólico, tiene un origen histórico muy específico y aunado directamente con la monarquía. Aunque ahora es prácticamente imposible que un nuevo equipo obtenga esa distinción, durante las primeras décadas del siglo XX era una práctica común, sobre todo, en los años del reinado de Alfonso XIII.
El título de «Real» y la exhibición de la corona en el escudo de los clubes no era un adorno, en esa época representaba un respaldo institucional por parte de la Casa Real. Para que un club pudiera acceder a ello debía solicitar al monarca la concesión del título de «Real» y, a modo de cortesía, se le ofrecía la presidencia de honor del club. Esa era una forma de consolidar el prestigio de la entidad deportiva y destacar entre los demás clubes. De esta forma, los equipos ganaban un reconocimiento simbólico y reforzaban su imagen a nivel nacional.
Alfonso XIII, el gran impulsor del ‘Real’ en los clubes
Alfonso XIII, el gran impulsor del ‘Real’ en los clubes | Fuente: Agencias
El rey Alfonso XIII fue especialmente clave para que esto pudiera llevarse a cabo como tradición. Aficionado al deporte, sobre todo al fútbol, influyó para la creación de la Copa del Rey y respaldó a varios equipos. Como explicó el periodista Javi Nácher en un vídeo del canal ‘A Bote Pronto’, «el permiso del rey era imprescindible». Para obtener la distinción, los clubes ofrecían al rey la presidencia de honor. Si este la aceptaba, el equipo recibiría automáticamente el derecho a usar el título de «Real» y la corona real.
Contrario a lo que se cree, el Real Madrid no fue el primero en recibir la distinción. El honor del primer título de clubes reales le corresponde al Real Club Deportivo de La Coruña, que lo recibió en 1908. A este le siguieron otros equipos como lo son: la Real Sociedad y el Espanyol (Real Club Deportivo Espanyol de Barcelona). El Madrid Football Club no recibió el nombre de Real Madrid hasta el año 1920, cuando Alfonso XIII le concedió oficialmente el título. Desde ese momento, ‘los merengues’ han lucido la corona como parte esencial de su identidad.
Dejó de concederse con la llegada de la República
Dejó de concederse con la llegada de la República | Fuente: Pexels
Cuando se proclama la Segunda República en 1931, la relación que existía entre el fútbol y la monarquía cambió radicalmente. El nuevo régimen optó por eliminar los símbolos monárquicos en las instituciones públicas y privadas, y eso incluía los clubes deportivos. Muchas entidades, apegándose a las nuevas leyes, retiraron la palabra «Real» de su nombre y eliminaron la corona de sus escudos durante ese período. Sin embargo, después de la restauración de la monarquía en 1975, varios clubes pudieron recuperar estas distinciones, que ya formaban parte de su historia.
Sin embargo, desde ese entonces, el proceso para conseguir el título se detuvo. Hoy, ningún club puede realizar trámites para obtener la denominación de «Real». La Casa Real, sí mantiene una presencia protocolaria en el deporte, pro no interviene en este tipo de concesiones. Como explicó Nácher en el canal de YouTube en tono irónico: «Si quieres que tu club se convierta en real, habla con tu presidente para que contacte con el rey de España y le conceda la realeza futbolística».
Una huella viva de los 27 clubes 'Reales'
Una huella viva de los 27 clubes 'Reales' | Fuente: Pexels
Actualmente, existen siete clubes con el título de «Real» compitiendo en Primera División. Algunos, como el Real Madrid, Real Sociedad o Real Betis, tienen renombre internacionalmente. Pero hay equipos en categorías inferiores que han mantenido y llevado con orgullo esa herencia. Ejemplos de ellos son: Real Tapia Club de Fútbol, el Real Club Deportivo Gara o el Real Club Deportivo Carabanchel, lo que demuestra que esta tradición se extendió por toda la geografía española, y el tamaño o nivel competitivo del club no le resta importancia. Los 27 clubes que mantienen la distinción «Real» son:
Real Club Recreativo de Huelva – 1889
Real Sociedad de Fútbol – 1910
Real Club Deportivo Español – 1912
Real Madrid Club de Fútbol – 1920
Real Sporting de Gijón – 1912
Real Betis Balompié – 1914
Real Unión Club – 1914
Real Club Deportivo de La Coruña – 1907 (distinción Real en 1908)
Real Racing Club de Santander – 1913
Real Oviedo – 1929
Real Zaragoza – 1951
Real Valladolid Club de Fútbol – 1928
Real Club Celta de Vigo – 1923
Real Murcia Club de Fútbol – 1923
Real Balompédica Linense – 1920
Real Club Deportivo Mallorca – 1916 (distinción Real en 1916)
Real Club Deportivo Espanyol de Barcelona – 1900 (distinción Real en 1912)
Real Jaén Club de Fútbol – 1947
Real Club Deportivo Carabanchel – 1916
Real Sociedad Gimnástica Española – 1907 (distinción Real en 1910
Real Club Victoria – 1910
Real Club Deportivo Fabril – 1914
Real Avilés Industrial Club de Fútbol – 1903 (distinción Real en 1907)
Real Titánico de Laviana – 1912
Real Club Deportivo Marathón (Ceuta) – 1923
Real Club Deportivo Axpo Carabanchel – 1916
Real Burgos Club de Fútbol – 1983
Para la mayoría de estos clubes, la corona en el escudo va más allá de ser una imagen decorativa o simbólica, es una parte insustituible de su historia, además representa la época en la que el fútbol, aparte de ser un deporte, también era una vía para establecer relaciones institucionales.
A veces, los enemigos más peligrosos se esconden en lo cotidiano. En lo que comemos cada día. Así lo demuestra un estudio reciente de la Escuela de Salud Pública de Harvard, publicado en la prestigiosa revista The Lancet, que ha puesto en alerta al mundo entero: hay alimentos que parecen inofensivos, pero que están directamente relacionados con enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.
Tras analizar durante años los hábitos alimenticios de más de 200.000 personas, los investigadores descubrieron que ciertos productos ultraprocesados elevan significativamente el riesgo cardiovascular. Salchichas, refrescos, snacks y cereales industriales están ahora bajo el microscopio de la ciencia. Pero ¿qué significa esto en la práctica? ¿Qué podemos hacer como consumidores?
El corazón en jaque: lo que comemos sí importa
Fuente: agencias
La relación entre la alimentación y la salud del corazón no es nueva. Sin embargo, el reciente estudio de Harvard ha logrado aportar datos concluyentes y estremecedores. A lo largo de más de dos décadas de seguimiento, los investigadores identificaron una tendencia clara: cuanto mayor es el consumo de alimentos ultraprocesados, mayor es el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
El corazón, ese motor incansable que late más de 100.000 veces al día, no tolera bien los excesos de sodio, grasas saturadas ni azúcares añadidos. Estas sustancias, comunes en los alimentos industriales, afectan directamente a su funcionamiento, elevando la presión arterial, alterando los niveles de colesterol y provocando inflamación crónica. Todo ello, según el informe, crea un terreno fértil para infartos, accidentes cerebrovasculares y una disminución significativa en la esperanza de vida.
El peligro oculto en nuestras neveras: carnes procesadas bajo la lupa
Fuente: agencias
¿Quién no ha desayunado alguna vez con una rebanada de jamón o una tostada con bacon crujiente? Estos productos forman parte habitual de millones de dietas en todo el mundo. Pero, según los científicos de Harvard, su sabor viene acompañado de un alto precio para la salud cardiovascular.
Las carnes procesadas —como las salchichas, el jamón curado, el chorizo o el tocino— destacan por contener cantidades elevadas de sodio y grasas saturadas. El sodio, en especial, es uno de los principales responsables de la hipertensión arterial, una condición que afecta a las arterias y que obliga al corazón a trabajar más de lo debido. A largo plazo, este esfuerzo extra puede desembocar en enfermedades graves.
Además, las grasas saturadas que abundan en estos productos elevan el colesterol LDL —también conocido como "colesterol malo"—, lo que favorece la acumulación de placas en las arterias y puede causar arteriosclerosis. En otras palabras: un desayuno aparentemente inofensivo puede, con el tiempo, cobrar factura al corazón.
Bebidas azucaradas: un dulce camino hacia el riesgo cardiovascular
Fuente: agencias
Las bebidas azucaradas se han convertido en protagonistas de la mesa moderna: refrescos, jugos envasados, tés endulzados y todo tipo de variantes industriales. Pero detrás de su sabor agradable se esconde un enemigo persistente del corazón.
El estudio de Harvard no deja espacio a dudas: el consumo excesivo de azúcares añadidos —especialmente en bebidas— está estrechamente vinculado con la obesidad, la diabetes tipo 2 y, como consecuencia directa, un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Estos productos, lejos de hidratar, alteran el metabolismo. Aumentan el nivel de glucosa en sangre, provocan resistencia a la insulina y fomentan el sobrepeso. Todo esto incide negativamente en el corazón, debilitando su función y complicando la circulación.
El cuerpo humano no está diseñado para recibir dosis tan elevadas de azúcar líquida. Por eso, los expertos de Harvard recomiendan sustituir estas bebidas por opciones más saludables como agua, infusiones naturales o jugos sin azúcar añadida. Una decisión aparentemente pequeña que, según el estudio, puede marcar una diferencia crucial en nuestra salud cardiovascular.
Más allá del sabor: el lado oscuro de los ultraprocesados cotidianos
Fuente: agencias
No solo las carnes procesadas y las bebidas azucaradas se han ganado un lugar en esta lista negra. El estudio de Harvard amplía su enfoque a otros alimentos que, si bien parecen inofensivos, ocultan ingredientes que perjudican al corazón.
Entre ellos, se encuentran panes industriales, cereales refinados, snacks, galletas y postres envasados. Todos ellos comparten una fórmula similar: altos niveles de sodio, grasas saturadas, aditivos y azúcares. Elementos que, combinados, afectan no solo al peso y al sistema digestivo, sino directamente al sistema cardiovascular.
Estos productos han sido diseñados para resultar irresistibles, prácticos y de larga duración. Pero esa comodidad tiene un coste. Según los investigadores, su ingesta regular puede elevar la presión arterial, aumentar el colesterol y favorecer el desarrollo de enfermedades del corazón.
La advertencia de Harvard es clara: si bien no se trata de eliminar todos estos productos de golpe, sí se debe limitar su consumo y priorizar versiones integrales, sin aditivos y con menos contenido de sal y azúcar. Cambiar el pan blanco por integral, por ejemplo, o evitar los cereales azucarados, puede ser un primer paso hacia un corazón más sano.
El camino hacia la prevención: cuidar el corazón a través de la alimentación
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Frente a este panorama, el estudio de Harvard no solo se queda en la advertencia. También propone soluciones concretas que pueden transformar nuestra forma de comer y proteger el corazón. La premisa es sencilla: volver a lo natural.
Una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras es, según los científicos, la mejor defensa frente a las enfermedades cardiovasculares. Estos alimentos, además de ser más nutritivos, contienen fibras, antioxidantes y grasas saludables que favorecen el buen funcionamiento del corazón.
Entre las recomendaciones más interesantes del estudio destaca un alimento que suele pasar desapercibido: las ciruelas pasas. Según los investigadores, estas frutas deshidratadas son ricas en fibra y antioxidantes, y ayudan a reducir el colesterol y la inflamación. Dos factores que, como bien sabemos, influyen directamente en la salud del corazón.
También se aconseja incorporar pescado azul, legumbres y frutos secos, siempre sin sal añadida. Estos alimentos aportan omega 3, proteínas de calidad y minerales que protegen al sistema cardiovascular. En conclusión, se trata de construir una dieta consciente. Una dieta que no castiga, sino que cuida. Que no se basa en la prohibición, sino en la elección informada.
El All Star de la NBA, el clásico evento del fin de semana de las estrellas, está viviendo una transformación histórica. Después de algunos años en los que perdió parte de su brillo y emoción, la liga busca darle un nuevo aire para volver a captar la atención de los fanáticos.
Adam Silver, comisionado de la NBA, confirmó que habrá un cambio radical que romperá con la monotonía de las últimas ediciones. La idea es devolverle la emoción al espectáculo más esperado por los amantes del baloncesto.
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El formato que se viene enfrentará a los mejores jugadores estadounidenses contra las estrellas internacionales que hoy dominan la NBA, poniendo sobre la cancha una rivalidad global como nunca antes vista.
SGA is seeking a storybook ending to a HISTORIC season...
🏀 Kia NBA Most Valuable Player 🏀 Western Conference Finals MVP 🏀 Scoring title
Can Shai further cement his 2024-25 campaign among the all-time greats with a championship? pic.twitter.com/sXWQgzql9Y
Inspiración olímpica y formatos innovadores para el All Star
Este nuevo rumbo surge después de años de intentos para revitalizar un partido que, en los últimos tiempos, había perdido competitividad y relevancia. La inspiración viene directamente de los Juegos Olímpicos, donde los duelos entre Estados Unidos y el resto del mundo han generado un interés masivo y una pasión que la NBA quiere replicar.
La idea de un All Star que enfrente a Estados Unidos contra el mundo no es nueva, pero fue Giannis Antetokounmpo quien la popularizó al reclamar un cambio que devolviera intensidad y espectáculo. La NBA tomó nota y, viendo el éxito de esos choques olímpicos, decidió apostar por un formato que vuelva a poner en el centro la competencia real y la exhibición del mejor talento del planeta.
Adam Silver explicó que aún están definiendo los detalles del formato exacto, pero el objetivo es lograr que el partido recupere la pasión y el nivel que se vive en eventos internacionales de baloncesto. Además, este cambio coincide con el regreso del All Star a la cadena NBC, que lo emitirá en simultáneo con los Juegos Olímpicos de Invierno.
Esto permitirá que el evento aproveche un horario estratégico para captar una audiencia global mucho más amplia, sumando la cobertura olímpica y reforzando su posición como el gran espectáculo del baloncesto mundial.
Equipos estelares y sede inédita para el All Star 2026
La edición del All Star de 2026 promete ser un enfrentamiento de lujo, con planteles que reunirán a las máximas figuras del baloncesto mundial. Imaginemos un equipo de Estados Unidos con estrellas como Stephen Curry, LeBron James, Anthony Davis y Donovan Mitchell, enfrentando a un combinado internacional que podría contar con Luka Doncic, Giannis Antetokounmpo, Nikola Jokic y Victor Wembanyama.
Además, ambos banquillos estarán llenos de jugadores de primer nivel, listos para regalar espectáculo y competencia de alto voltaje. La sede elegida para esta edición es el Intuit Dome, la casa de Los Angeles Clippers, que recibirá el evento por primera vez en su historia.
Este cambio de escenario es parte de la renovación total que busca recuperar el prestigio y el atractivo del All Star. Aunque todavía faltan algunos detalles por confirmar, la expectativa ya es enorme entre los aficionados internacionales que desean volver a vivir una fiesta del baloncesto como no se veía desde hace años.
Con el verano a la vuelta de la esquina, las vacaciones comienzan a tomar forma en la imaginación de muchas familias. Sombrilla, crema solar, bocadillos y ahora también, una tabla hinchable de paddle surf infantil de Lidl que promete convertirse en la estrella de esta temporada.
Lidl ha sorprendido con un producto que combina deporte, aventura y diversión para los más pequeños. La nueva tabla hinchable de paddle surf infantil de Mistral es una propuesta que no solo es segura y completa, sino que también está pensada para iniciar a los niños (y no tan niños) en una actividad cada vez más popular.
Lidl se lanza al mar con una propuesta irresistible para el verano
Fuente: Lidl
Si has estado cerca de una playa en los últimos veranos, es probable que ya hayas visto a decenas de personas deslizándose sobre el agua, remando de pie en una tabla. El paddle surf ha llegado para quedarse, y ahora Lidlha apostado fuerte por este deporte lanzando una tabla específica para el público infantil que ha captado la atención de padres y madres por igual.
Y no es para menos. Esta tabla hinchable de Mistral, disponible en el bazar online de Lidl, está diseñada con todos los elementos necesarios para disfrutar del paddle surf desde el primer día. Sus medidas —258 x 76 x 12,5 cm— la hacen ideal tanto para niños como para adultos ligeros (soporta hasta 100 kg), lo que la convierte en un producto versátil y compartible. Lidl, que ya nos tiene acostumbrados a sorpresas estivales en su bazar, vuelve a acertar con una opción que combina calidad, seguridad y un precio competitivo.
Diseño infantil, estructura profesional: una tabla con alma deportiva
Fuente: Lidl
La primera impresión que ofrece esta tabla de Lidl es que ha sido creada con mimo. No solo por su diseño moderno y colorido —que recuerda al espíritu del verano—, sino por la atención al detalle que se ha puesto en su fabricación. A diferencia de otros modelos más básicos, esta tabla cuenta con una estructura de doble cámara de aire, un detalle técnico que mejora su rigidez y estabilidad sobre el agua, dos aspectos cruciales cuando se trata de deportistas inexpertos o niños.
La superficie de la tabla está recubierta por una plataforma antideslizante de EVA con corte de diamante, lo que evita los clásicos resbalones con los pies mojados y proporciona una mayor sensación de seguridad. Este tipo de superficie no solo aumenta la adherencia, sino que también resulta cómoda para quienes pasan más tiempo sobre la tabla, ya sea remando o descansando en el agua.
Además, el diseño infantil no se traduce en una pérdida de prestaciones. Muy al contrario, estamos ante una tabla con especificaciones propias de productos profesionales, pero adaptadas a un público más joven. Lidl ha entendido que la seguridad no debe estar reñida con la diversión.
Todo en uno: el pack más completo para iniciarse en paddle surf
Fuente: Lidl
Uno de los grandes aciertos de esta tabla de Lidl es su practicidad. Viene equipada con todos los elementos necesarios para comenzar desde cero, lo cual la convierte en una de las opciones más completas del mercado dentro de su categoría. En el pack se incluye:
Una pala ajustable (de 167 a 207 cm), adaptable a la estatura de cada usuario.
Un inflador doble, que facilita el proceso de hinchado reduciendo el esfuerzo.
Una mochila amplia y cómoda, ideal para transportar el conjunto sin complicaciones.
Una quilla de clic de fácil colocación, esencial para la estabilidad direccional en el agua.
Un cable de seguridad (leash), que une al usuario con la tabla.
Una correa de transporte, perfecta para mover la tabla hinchada.
Un kit de reparación, por si surge algún imprevisto.
En cuanto al peso, está todo pensado para que cualquier persona pueda transportarlo sin mayor dificultad: la tabla pesa 7,2 kg, la bomba apenas 1 kg y la mochila 1,58 kg. En total, un conjunto que se puede llevar desde el coche hasta la orilla sin esfuerzo, incluso caminando con niños pequeños. Lidl ha apostado, una vez más, por la comodidad del cliente.
Más que un juego: beneficios del paddle surf para niños y jóvenes
Fuente: Lidl
Además del aspecto recreativo, esta tabla de Lidl es una invitación abierta a que los más jóvenes practiquen deporte al aire libre. El paddle surf no es solo una actividad de moda: es una forma completa de trabajar el equilibrio, la concentración y la coordinación. A nivel físico, fortalece el core, los brazos y las piernas, mientras que mentalmente ayuda a liberar tensiones y a ganar confianza.
Para los niños, puede convertirse en su primer contacto con un deporte acuático, una experiencia que mezcla juego y aprendizaje sin que lo perciban como una obligación. Y lo mejor: aleja durante un buen rato a los más pequeños de las pantallas.
La tabla incluye una arandela de acero para fijar el leash, lo cual garantiza que la tabla no se aleje flotando si el niño cae al agua. También cuenta con una anilla de arrastre en la parte delantera, lo que permite amarrarla fácilmente a una boya o embarcación, una funcionalidad especialmente útil en playas concurridas o entornos con corriente.
Precio competitivo y una propuesta que ya arrasa entre las familias
Fuente: Lidl
Disponible en el bazar online de Lidl, esta tabla de paddle surf infantil de Mistral tiene un precio promocional de 199,99 euros (antes 249,99), lo que la convierte en una de las ofertas más tentadoras del verano dentro de su categoría. Y no es un dato menor: otras tablas similares, sin accesorios, fácilmente superan los 300 euros en tiendas especializadas.
El hecho de que venga en un pack completo, con todos los accesorios necesarios, le otorga un valor añadido difícil de igualar. Lidl ha sabido leer la tendencia del mercado y ofrecer una respuesta práctica, económica y bien diseñada a una demanda creciente.
Por eso, no sorprende que se esté convirtiendo en uno de los productos top ventas del verano. Quienes han tenido la oportunidad de probarla coinciden: es estable, cómoda y divertida, perfecta para disfrutar en familia o con amigos.
El uso del cajero automático sigue siendo parte del día a día de millones de personas. Aunque evidentemente las aplicaciones móviles han ganado terreno, los cajeros son esenciales para operaciones como retirar efectivo, consultar saldos o pagar recibos.
Sin embargo, a medida que estas máquinas se vuelven más completas y constantemente frecuentadas, también aumentan los riesgos de fraude. Por eso, hay una tecla en específico que no deberías pasar por alto cada vez que terminas de realizar una operación.
El botón más importante del cajero automático para evitar fugas de dinero
El botón más importante que puedes pulsar para evitar fugas de dinero | Fuente: Pexels
A simple vista, este botón parece tener la única función de salir de la operación actual. Pero la realidad es que su uso correcto es una de las formas más efectivas para evitar estafas o hurto de dinero relacionados con los cajeros automáticos. La razón es simple: la mayoría de los usuarios finalizan sus operaciones y se marchan sin finalizar la sesión correctamente. Esto, en algunos casos, deja un espacio de tiempo para que personas malintencionadas actúen con rapidez aprovechando ese “lag” de segundos mientras el sistema sigue operativo con tus datos.
Pulsar el botón de ‘Cancelar’ antes de retirarse del cajero automático asegura que la sesión en el cajero automático se cierre por completo. Esta práctica puede evitar que una persona externa pueda interactuar con el cajero utilizando los datos del usuario que ya se fue, incluso si la tarjeta ya ha sido retirada.
Esto es importante tenerlo en cuenta, sobre todo en terminales antiguos, donde el tiempo de cancelación de la transacción permanece activa tras la última operación, resulta que en estos casos el “lag” puede ser más largo. Aunque actualmente los cajeros modernos tienen sistema de cierre automático, los segundos que tarda ese cierre serían suficientes para un estafador experimentado.
Una práctica que pasa desapercibida por los usuarios de los ATM
Una práctica que pasa desapercibida por los usuarios de los ATM | Fuente: Pexels
Cuando insertas tu tarjeta y das acceso al menú del cajero automático, abres una sesión vinculada a tu cuenta. Aun cuando retires el dinero o hayas terminado de consultar tu saldo, esa sesión no se cierra inmediatamente si no haces una acción explícita y sencilla. Aquí es donde la tecla «Cancelar» entra en juego. Su función no es solo finalizar una operación puntual; también sirve para cancelar completamente la sesión, garantizando que tus datos y los accesos bancarios queden fuera del alcance de otros.
Esta mala práctica es poco conocida y realizada por muchos usuarios que, después de retirar efectivo, se alejan del cajero automático sin comprobar si han cerrado sesión totalmente. Incluso si ya no está tu tarjeta en el lector, es posible que algunos cajeros sigan mostrando opciones activas o acceso parcial a la cuenta.
El Banco de España señala que esta medida, a pesar de ser sencilla, muchas veces es ignorada y resulta ser una de las más efectivas para evitar fraudes. Según sus registros de 2023, el número de operaciones en cajeros automáticos aumentó, alcanzando los 693,46 millones de extracciones, con un importe bruto de 124.891 millones de euros. El riesgo, por tanto, se eleva a la par que el uso incrementa.
Cada vez menos cajeros, pero se realizan más operaciones
Cada vez menos cajeros, pero se realizan más operaciones | Fuente: Pexels
Las estadísticas indican que aunque actualmente hay menos cajeros automáticos en España que hace unos años, el uso de ellos sigue creciendo. En 2019 había 50.501 cajeros instalados y en pleno funcionamiento, mientras que en 2023 la cantidad se redujo a 43.263, representando una caída del 14,33% en solo cuatro años, según la Plataforma Denaria. Esta reducción se debe, en parte, a la digitalización de los servicios bancarios y a la concentración de terminales en zonas urbanas y comerciales.
Sin embargo, la cantidad de usuarios que los utiliza el día de hoy sigue siendo elevado. El uso es más frecuente en personas mayores, residentes en zonas rurales o quienes prefieren operar presencialmente. También es habitual entre los usuarios que retiran pequeñas cantidades de dinero con frecuencia para administrar mejor sus gastos. Proteger la información y evitar fraudes se vuelve prioritario, pulsar «Cancelar» al finalizar cada operación en el cajero automático no debería ser opcional, sino un hábito.
Consejos prácticos para operar con seguridad
Consejos prácticos para operar con seguridad | Fuente: Pexels
Además de presionar el botón de «Cancelar», hay otras prácticas importantes para reforzar la seguridad al usar los ATM. Entre ellas están, elegir cajeros automáticos ubicados en zonas iluminadas y con tránsito, como centros comerciales o el interior de los bancos.
Otro dato puede ser cubrir el teclado del cajero al introducir tu PIN, incluso si no hay nadie cerca, solo por seguridad. Algunas bandas delictivas incluso colocan minicámaras enfocadas directamente al teclado para robar datos. También puedes inspeccionar la ranura antes de introducir la tarjeta. Si notas algo extraño, como una pieza suelta o distinta, no uses ese cajero. Podría tratarse de un “skimmer”. Además, muchos bancos ofrecen alertas de seguridad por SMS o correo electrónico ante cada operación, lo que facilita el control de tus operaciones.
TikTok es una de las redes sociales más utilizadas a nivel global, la cual ha conseguido afianzarse entre los usuarios a pesar de que se ha visto envuelta en ciertas polémicas, sobre todo en Estados Unidos, donde sigue bajo la amenaza de un cierre que estaba inicialmente previsto para enero de 2025.
Sin embargo, mientras sigue buscando la forma de continuar activa en el país norteamericano sin verse obligada a vender, incorpora nuevas funcionalidades y características para responder a las necesidades de los usuarios. Ahora, cambia para siempre y revoluciona la forma de descubrir nuevos contenidos.
TIKTOK, UNA DE LAS REDES SOCIALES DEL MOMENTO
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Aunque cuenta con una gran competencia por parte de otras redes sociales, especialmente con Instagram, TikTok es una de las redes sociales del momento, contando con millones de usuarios en todo el mundo que la utilizan a diario. Mientras hay quienes interactúan y comparten sus propios contenidos, otros muchos simplemente la usan para acceder a vídeos de todo tipo.
La app ha sido puesta en el punto de mira en muchas ocasiones por su algoritmo adictivo y la capacidad para convertir a contenidos y usuarios en virales con una gran rapidez. Sin embargo, muchos usuarios se quejaban de que se les muestren vídeos que realmente no les interesan o les resultan desagradables, pero todo está a punto de cambiar.
TIKTOK ACTUALIZA SU FEED
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Desde la red social han decidido que es el momento de actualizar su feed para responder a las necesidades y peticiones de los propios usuarios, de forma que la sección "Para ti" dejará de ser un lugar en el que aparece contenido aleatorio. Hoy en día, cuando accedemos a la aplicación, nos encontramos con muchos vídeos que pasamos de largo por no ser de nuestro interés y que, de alguna manera, nos hacen perder tiempo, generando molestias.
Pasará a convertirse en un escaparate personalizado en el que cada uno puede elegir lo que desea que aparezca en él, pudiendo bloquear determinados contenidos que puedan resultar molestos o que simplemente no se desean que aparezcan porque no nos interesan. Sin lugar a dudas, se trata de un paso adelante de la red social, que ofrecerá con estos ajustes una mejor experiencia de usuario.
TIKTOK CAMBIA LA FORMA DE DESCUBRIR NUEVOS CONTENIDOS
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La red social TikTok es un lugar donde poder encontrar infinitos vídeos que aparecen uno detrás de otro, tanto de personas a las que seguimos como de otras muchas que aparecen como contenidos sugeridos. Ahora, la red social revoluciona la forma de descubrir contenidos al permitir implementar filtros y personalizar lo que se desea ver.
Desde la plataforma de ByteDance han presentado sus nuevas funciones enfocadas a que el usuario tenga un mayor control para que solo le aparezcan los contenidos que le interesan y pueda dejar de lado todos aquellos que le molestan o simplemente no le interesan. Así, el algoritmo tendrá en cuenta las preferencias del usuario.
LLEGA EL FILTRO INTELIGENTE A TIKTOK
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Uno de los principales cambios de TikTok es la llegada de un filtro inteligente de palabras clave, una herramienta impulsada por la inteligencia artificial que puede bloquear términos concretos y también sinónimos y expresiones similares, con la mejora que ello puede suponer a la hora de bloquear ciertos contenidos.
De esta manera, el usuario podrá determinar las palabras clave de los contenidos a evitar, de forma que todos aquellos relacionados con las mismas dejarán de mostrarse en la plataforma social. De esta manera es posible proteger a los usuarios de todos aquellos vídeos que, por un motivo u otro, no desean ver.
MAYOR PERSONALIZACIÓN EN TIKTOK
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Por otro lado, nos encontramos con una mejora en las herramientas que llevan a la red social a destacar lo más interesante, de forma que los usuarios podrán disfrutar de una mayor personalización de la plataforma. Será posible así tener un mayor control sobre lo que se desea o no ver en ella.
A través de la nueva función "Gestionar temas", será posible determinar la frecuencia con la que aparecen en pantalla vídeos de determinadas categorías, como viajes, deportes, comida… No obstante, no se eliminarán por completo, sino que aparecerán en mayor o menor medida según nuestras preferencias.
TIKTOK TAMBIÉN APUESTA POR LA SEGURIDAD DIGITAL
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TikTok, que se ha visto tambaleada meses atrás por adicción y desnudos, no solo trabaja en la mejora de la experiencia de los usuarios con sus nuevas funciones, sino que tiene clara la importancia de velar con mayor intensidad por favorecer una mayor seguridad digital.
La plataforma ha querido confirmar que estas mejoras implementadas estarán disponibles tanto para cuentas de adolescentes como para adultos, en los que habrá unos estándares de elegibilidad más estrictos en lo que respecta al contenido que cada usuario podrá ver en su feed. Esto tendrá aún mayor relevancia cuando se trate de temas potencialmente dañinos y sensibles.
GUÍA EDUCATIVA DE TIKTOK
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Por otro lado, hay que recalcar que la red social está trabajando en una guía educativa a la que ha llamado Campus TikTok, a través de la cual se recopilan diferentes herramientas y consejos que permiten a los usuarios conocer cómo funciona su feed y adaptarlo a sus gustos.
En esta guía podemos encontrar vídeos informativos y la explicación a diferentes funciones, que nos pueden llevar a saber con mayor concreción los motivos por los que se recomienda determinado contenido. De esta forma, se busca proporcionar a los usuarios un mayor control sobre los contenidos que visualizan en la app.
MAYOR SEGURIDAD PARA LOS MENORES EN TIKTOK
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TikTok, que está trabajando a contrarreloj para evitar el cierre en Estados Unidos, está decidida a implementar más seguridad para los menores de edad en su plataforma, reforzando para ello diferentes medidas enfocadas a los más jóvenes.
De esta forma, se impide recomendar contenido no apto para audiencias generales, se potencia el uso del modo restringido para evitar temas sensibles y también ha limitado la exposición a contenidos que puedan llegar a resultar problemáticos si se ven en exceso.
Cristiano Ronaldo vuelve a ser el gran protagonista de la Nations League, esta vez llevando a Portugal a la final gracias a una remontada fundamental contra Alemania. En un partido lleno de emociones, el experimentado delantero marcó el gol que aseguró el triunfo por 2-1, dejando claro que, incluso a sus 40 años, sigue siendo un referente inamovible del fútbol mundial.
Con esta actuación, Cristiano Ronaldo no solo confirmó su vigencia, sino que también lanzó un desafío directo a las jóvenes estrellas que vienen pisando fuerte, como Kylian Mbappé y Lamine Yamal, quienes buscan dejar su huella en este torneo. La competencia se intensifica mientras Portugal espera rival para la final, que saldrá del duelo entre España y Francia.
Fuente: Agencias
El capitán portugués demostró toda su experiencia y liderazgo para cambiar el rumbo del partido tras un inicio complicado. Aunque Alemania se adelantó con un gol polémico, Ronaldo y su equipo mantuvieron la calma para darle vuelta al resultado. Su capacidad para aparecer en los momentos clave reafirma que su ambición sigue intacta, pese a la presión de la nueva generación que intenta imponer su ritmo y talento en el fútbol europeo.
Portugal supera a Alemania con una remontada épica con Cristiano Ronaldo
El encuentro arrancó con Alemania dominando y abriendo el marcador gracias a un cabezazo certero de Florian Wirtz. Pero Portugal no tardó en reaccionar, mostrando un fútbol más dinámico y vertical que terminó siendo decisivo para dar vuelta el partido. Francisco Conceiçao, ingresando desde el banco, igualó el partido con un disparo potente y colocado. Apenas unos minutos después, Cristiano Ronaldo convirtió el gol que daría la victoria, tras una asistencia precisa de Nuno Mendes.
Esta remontada refleja la resiliencia del equipo dirigido por Robert Martínez, que supo aprovechar los errores del rival y la inspiración de sus jugadores más importantes. Durante la segunda mitad, la defensa alemana sufrió una presión constante. El portero Ter Stegen tuvo que intervenir en varias ocasiones para evitar un marcador más amplio.
A pesar de sus esfuerzos, no pudo frenar la efectividad portuguesa, que con rápidos contragolpes y un ataque bien coordinado dominó los minutos finales. La semifinal dejó en claro que Portugal mantiene intacta su competitividad y puede superar a grandes selecciones cuando sus líderes, especialmente Ronaldo, están en plenitud.
La previa de la final y la competencia con las nuevas estrellas
Portugal ya espera en la final a su próximo rival, que saldrá del choque entre España y Francia, programado para este jueves. Este enfrentamiento promete un espectáculo de alto nivel entre dos potencias europeas, mientras Cristiano Ronaldo se prepara para medirse con jóvenes promesas como Mbappé y Lamine Yamal.
Este cruce no solo pondrá en juego un título, sino también la supremacía generacional en el fútbol mundial. La Nations League se ha convertido en el escenario ideal donde las figuras consolidadas intentan reafirmar su legado ante la llegada de talentos emergentes que quieren brillar y tomar protagonismo en el plano internacional.
Cristiano Ronaldo, Mbappé y Yamal representan esa transición generacional, lo que hace que la competencia sea aún más apasionante y cargada de expectativa para los aficionados.
Antena 3 ambicionó alto con la visita de Melody en ‘El Hormiguero’, la artista no solo rompió con la rutina del programa, también marcó un punto de no retorno en la narrativa mediática que ha rodeado su participación en Eurovisión.
Por primera vez en sus 19 años de historia en ‘El Hormiguero’, el programa conducido por Pablo Motos arrancó con una presentación musical en lugar de seguir su clásica escaleta: introducción, entrevista y humor. La protagonista indiscutible fue la cantante sevillana, quien apareció desde el exterior del plató sobre una estructura mientras interpretaba ‘Esa diva’ y ‘El apagón’, desatando la receptividad inmediata del público.
Melody transforma la estructura de ‘El Hormiguero’ con una entrada histórica
Melody transforma la estructura de ‘El Hormiguero’ con una entrada histórica | Fuente: Antena 3
Pablo Motos reconoció la singularidad del momento: «Buenas noches, Melody, ¡así entra una diva a un plató de televisión!». Y agregó: «Yo creo que en los 19 años de El Hormiguero no ha entrado nadie así». Melody se mostró bastante emocionada, respondiendo al presentador «Bueno, alguna vez hay que estrenarse, digo yo». Ese inicio rompedor vino de toda la polémica con TVE.
La artista llegó a Antena 3 apenas unas horas después de que TVE publicara oficialmente las bases del Benidorm Fest 2026, incluyendo la comentada 'cláusula Melody' donde se asegura la exclusividad de sus artistas, una respuesta directa a lo sucedido con la cantante
Melody y su enfrentamiento entre líneas con RTVE
Melody y su enfrentamiento entre líneas con RTVE | Fuente: Antena 3
La reaparición de Melody, pero ahora en ‘El Hormiguero’ no solo se trató de un regreso artístico o de una gira de medios; fue también una declaración estratégica y abierta. Después de su cuestionada participación en Eurovisión 2025, y especialmente después de su complicada rueda de prensa en TVE, donde cargó contra David Broncano por hacer burlas de sus resultados, su silencio en medios había generado especulaciones. Su ausencia en ‘La Revuelta’, programa de RTVE, se interpretó como un rompimiento con la cadena pública y el gesto de aparecer por primera vez en Antena 3 confirmaría estas hipótesis.
Pablo Motos también aclaró que la visita de Melody a ‘El Hormiguero’ no respondía a ningún pago exclusivo ni trato económico: «Necesito restablecer la verdad, tengo que decir que vienes sin cobrar nada como todos los invitados. Quiero subrayar que El Hormiguero ha invitado en los últimos años a todos los concursantes de Eurovisión». Además, confesó que el intento por entrevistar a Melody se enfrentó a obstáculos por parte de RTVE: «Este año le pedimos RTVE traer a Melody, nos la bloquearon desde el principio y por eso la hemos traído cuando ha terminado el contrato con Televisión Española».
Melody, por su parte, también negó rotundamente haber cobrado por la exclusiva a Antena 3: «Y les he dicho que no», sentenció, desmintiendo las especulaciones que señalaban una cifra de 150.000 euros por su participación en Antena 3.
¿Eurovisión censura la libertad artística?
¿Eurovisión censura la libertad artística? | Fuente: Antena 3
Durante la entrevista con Motos, Melody abordó los problemas vividos con su candidatura a Eurovisión. Más allá de los resultados del certamen, la cantante confesó que no se sintió libre o autónoma en su proceso creativo: desde el tema hasta la puesta en escena, gran parte de las decisiones eran impuestas. En su participación en Antena 3, aclaró que lo suyo «es el arte» y que no se siente cómoda con las estrategias políticas o televisivas que han hecho en torno a ella.
Además, el programa con Melody se emitió en una jornada controvertida. Ayer mismo, RTVE lanzó oficialmente las bases del Benidorm Fest 2026, donde destaca una cláusula en específico para proteger la imagen y disponibilidad de los participantes en medios externos. Aparentemente, lo ocurrido con Melody ha influido en esta decisión de la cadena pública.
Una visita que reescribe la narrativa de ‘El Hormiguero’
Una visita que reescribe la narrativa de ‘El Hormiguero’ | Fuente: Antena 3
Lo vivido en ‘El Hormiguero’ con Melody supuso una reescritura del relato después de lo ocurrido en Eurovisión. Su aparición en el canal rival, sin supuestamente cobrar por la exclusiva y desmintiendo rumores que han salido de la cadena pública, fue una respuesta a la campaña de desinformación que ella ha sentido que se ha tejido en torno a ella.
Pablo Motos reconoció durante el programa: «El lunes hablamos, la entrevista la cerramos el martes y lo dije por la noche por Luke Evans, que quiso cantar tu canción. Por eso lo dije antes de tiempo». Un gesto honesto que contrastó con los obstáculos previos que habría impuesto RTVE.
Melody, profesionalmente, evitó entrar en polémicas innecesarias, pero expresó el deseo de pasar la página: «Entiendo que todo lo que ha sido mi candidatura ha generado muchas cosas por saber, pero de ahí no va a pasar más nada porque lo mío es el arte». Con ese comentario resumió el objetivo de su entrevista en ‘El Hormiguero’: reconectar con su público sin intermediarios ni condicionantes.
La falta de camareros y otros empleados no es nada nuevo en España. Tampoco que estos camareros sean los trabajadores peor pagados en España, según el INE. Y no como algo de ahora, sino con una estadística que perdura en el tiempo. Además, los hosteleros llevan años denunciando la difícil situación que viven durante las campañas vacacionales.
Sobre todo la hora de encontrar trabajadores para sus negocios. De hecho, el periodo estival del pasado 2024 no ha sido diferente, donde siempre escasean los profesionales durante la época más turística del año.
LOS CAMAREROS SIGUEN SIENDO LOS TRABAJADORES PEOR PAGADOS EN ESPAÑA, SEGÚN EL INE
Los miles de puestos de trabajo que se encuentran sin cubrir son una constante en la serie que recoge el INE desde 2013, pero el problema se ha vuelto más evidente para empresarios, sindicatos y trabajadores desde que terminó la pandemia de coronavirus y la actividad ha vuelto a la normalidad. CCOO asegura que España ha perdido 32.000 camareros desde 2019 en un sector que, según la patronal, aporta el 6,7% del PIB nacional.
Así, la mayoría de los trabajadores son más pobres que antes de la gran crisis de 2008. La peor parte se la llevan los camareros, porque es el sector, el de la hostelería, con la situación más crítica en cuanto a salario y condiciones.
SU SALARIO MEDIO ANUAL NO LLEGA A LOS 17.000 EUROS
Los datos del INE revelan que es el sector peor remunerado y cada vez se acerca más al salario mínimo. Menos de la mitad de los camareros en España tienen un contrato indefinido y una cuarta parte de los puestos los desempeñan inmigrantes.
Con un salario medio anual que no llega a los 17.000 euros, los camareros se sitúan como el último eslabón retributivo, según los datos del INE. Ellos lo sienten en carne propia y así lo expresan los trabajadores: "Creo que está un poco incomprendido el trabajo y se exige más que en otros profesionales".
SE GANA POCO, SE TRABAJA MUCHO Y EN HORARIOS MALOS"
La explotación en la hostelería es tan habitual que muchos dan por hecho que ocurrirá. No obstante, no son pocas las noticias de empresarios hosteleros que no encuentran personal. En un país cuya tasa de paro que sigue siendo elevada, las condiciones abusivas se alzan como uno de los motivos de que los camareros renuncien a un trabajo. España es un país de bares pero, sin nadie que atienda con una sonrisa las mesas, podría no seguir siéndolo.
El empobrecimiento de los trabajadores del sector se ve también en cómo sus salarios se han ido alejando del sueldo medio o del mediano. En el año 2005, el salario en el sector representaba un 88% del sueldo mediano y un 72% del medio. En 2023, apenas llega al 61% del medio y al 73% del mediano una distancia en la que lleva ya varios años anclado.
Camareros España INE peor pagados Fuente: Europa Press
Por su parte, y como se detalla desde el INE, el salario de un trabajador promedio de la hostelería era en 2023 un 12% más bajo que cuando estalló la crisis en 2008. Esto, en la práctica, se traduce en que los asalariados que viven del sector (camareros y resto de empleados) tienen hoy menos capacidad de consumo que en 2008.
Además, las pocas ayudas a la hostelería son muestra de este nefasto dato. Incluso son muchos los trabajadores que tienen un mismo pensamiento al respecto. "Se gana poco, se trabaja mucho y en horarios malos", dice uno de ellos. "En el caso de un bar pequeño los números van muy justos. Tienes la demanda concentrada en pocos momentos y de manera muy estacional. El resto del año tienes que seguir pagando el local, el mantenimiento, la luz…", habla también un hostelero.
Con la llegada de las altas temperaturas a España, millones de hogares españoles comienzan a sentir los rigores del verano. Y en muchos de ellos, la falta de aire acondicionado o un aislamiento térmico adecuado convierte el simple hecho de estar en casa en una auténtica prueba de resistencia. Ante esta situación, Lidl vuelve a sorprender con una alternativa económica: un ventilador de torre portátil por tan solo 14,99 euros, que promete ser el aliado perfecto contra el calor sofocante.
En un momento en el que refrescarse sin hacer saltar por los aires el presupuesto del hogar se ha convertido en una necesidad, esta opción de Lidl no solo destaca por su precio competitivo, sino también por su practicidad y diseño compacto. En este artículo te contaremos todos los detalles de este pequeño gran invento que está conquistando a los hogares.
Lidl: un ventilador compacto y potente que no supera los 15 euros
Fuente: Lidl
El modelo en cuestión es un ventilador de torre de 35 centímetros de altura, comercializado bajo la marca SilverCrest, uno de los sellos propios más populares de Lidl. Con una potencia de 30W, este dispositivo ha sido diseñado para ofrecer una ventilación constante y efectiva, sin llegar a ocupar demasiado espacio en la vivienda.
La gran novedad de este ventilador —y lo que realmente está captando la atención de los compradores— es su precio. Con un coste final de 14,99 euros, se posiciona como una de las soluciones más baratas del mercado para combatir el calor sin necesidad de recurrir a costosos equipos de aire acondicionado. Y en tiempos donde el ahorro energético se convierte en un factor clave en los hogares españoles, esta propuesta de Lidl se alinea perfectamente con esa necesidad.
Aunque su potencia no permite modificar la temperatura del aire —como sí hacen otros dispositivos más complejos—, sí consigue moverlo con suficiente intensidad para generar una sensación de frescura que se agradece, sobre todo en ambientes cerrados y calurosos. Además, cuenta con tres velocidades de ventilación y un modo oscilante de hasta 70 grados, lo cual amplía el alcance del aire y mejora su distribución en cualquier estancia.
Diseño ligero, fácil de transportar y sin complicaciones
Fuente: Lidl
Una de las claves del éxito de este ventilador es su diseño práctico. Con apenas 35 centímetros de altura y un peso ligero, se convierte en un electrodoméstico ideal para moverlo de una habitación a otra sin esfuerzo. Cuenta con un asa integrada en la parte superior que permite trasladarlo cómodamente y sin riesgo de quemaduras, algo que se agradece cuando se utiliza de forma prolongada.
Además, Lidlha pensado en todos los detalles: la base del ventilador incorpora pies antideslizantes, lo que garantiza una mayor estabilidad incluso cuando se utiliza a máxima potencia. Este elemento no solo suma en comodidad, sino también en seguridad, especialmente en hogares con niños pequeños o mascotas, donde el riesgo de accidentes domésticos es mayor.
Otro punto a favor es su sistema de funcionamiento simplificado. En la parte superior de la torre se encuentran cinco botones físicos con los que se pueden regular tanto la velocidad como la oscilación. No cuenta con mando a distancia, pero su funcionamiento intuitivo permite configurar el ventilador de forma rápida y sin necesidad de manuales complicados.
El ventilador tampoco es inalámbrico, por lo que necesita estar enchufado para funcionar. Aun así, Lidl ha dotado al dispositivo con un cable de alimentación de 180 cm, lo suficientemente largo para ofrecer libertad de movimiento y colocarlo en el lugar más conveniente dentro de la estancia.
Disponibilidad limitada y compra exclusivamente online
Fuente: Lidl
Otro aspecto importante que conviene tener en cuenta es la modalidad de compra. Este ventilador de torre no se encuentra disponible en tiendas físicas de Lidl, sino que solo puede adquirirse a través de su página web oficial. Esta estrategia responde a la tendencia cada vez más consolidada de fomentar las compras online, un canal que Lidl ha potenciado fuertemente en los últimos años.
Una vez efectuada la compra, el cliente puede elegir entre recibir el producto en su domicilio o recogerlo en una tienda cercana. En caso de optar por el envío a casa, se aplican gastos adicionales, mientras que el retiro en tienda resulta gratuito. Lidl también garantiza un proceso de devolución sin coste alguno si el producto no cumple con las expectativas, siempre y cuando se haga dentro del plazo establecido.
Además, este ventilador se ofrece en dos colores diferentes: blanco y negro. De esta manera, el usuario puede elegir el modelo que mejor combine con la decoración de su hogar, sin perder funcionalidad ni encarecer el precio. Una decisión que vuelve a poner de manifiesto el enfoque estético y práctico que caracteriza a muchos de los productos que Lidl lanza al mercado.
Una alternativa real al aire acondicionado por una fracción del precio
Fuente: Lidl
El gran debate veraniego entre ventilador o aire acondicionado siempre está presente cuando las temperaturas se disparan. Y aunque está claro que un ventilador no puede igualar la capacidad de enfriamiento de un aparato de aire acondicionado, también es cierto que su eficiencia energética, bajo coste y facilidad de uso lo convierten en una opción más accesible y respetuosa con el medioambiente.
Este ventilador de Lidl, con su diseño de torre y función oscilante, logra distribuir el aire de manera más uniforme que un ventilador de mesa convencional. Esto lo hace especialmente útil para estancias medianas, como dormitorios, despachos o salones. No consume grandes cantidades de energía, no requiere instalación y no emite gases refrigerantes, lo que también lo convierte en una opción más ecológica.
En muchos hogares, este tipo de ventiladores se ha transformado en la solución ideal para combatir noches calurosas, mantener la temperatura bajo control durante las horas de trabajo o simplemente disfrutar de una corriente de aire fresco mientras se ve la televisión. Y al tratarse de un producto de Lidl, el consumidor también se beneficia del prestigio y confianza que genera una marca con amplio reconocimiento en toda Europa.
El café, ese compañero fiel de las mañanas y las sobremesas, ha sido durante décadas uno de los rituales más universales. Muchos lo beben por necesidad, otros por placer, y hay quienes no podrían imaginar su rutina sin él. Pero ahora, un nuevo estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Americana de Nutrición abre la puerta a una dimensión mucho más prometedora: esta bebida podría estar vinculada con un envejecimiento saludable.
Aunque todavía no ha sido revisada por pares ni publicada en una revista científica, la investigación fue rigurosa y abarcó a un gran número de mujeres, a las que se hizo seguimiento durante décadas. Los resultados no solo refuerzan hallazgos previos que relacionan el consumo de café con una vida más larga, sino que apuntan a beneficios concretos en la calidad del envejecimiento.
Un estudio de décadas que sigue dando sorpresas
Fuente: agencias
Detrás de esta nueva revelación hay un trabajo minucioso que comenzó en los años 70, cuando más de 47.000 enfermeras de Estados Unidos aceptaron participar en un seguimiento exhaustivo de sus hábitos de vida. Cada pocos años, completaban detallados cuestionarios sobre su alimentación, estilo de vida y, por supuesto, sobre su consumo de bebidas con cafeína como el café, el té y refrescos como Coca-Cola o Pepsi.
En 2016, los investigadores analizaron cuántas de esas mujeres seguían vivas y cumplían con una exigente definición de “envejecimiento saludable”. Esto incluía tener al menos 70 años, gozar de buena salud física y mental, no presentar deterioro cognitivo ni problemas de memoria, y estar libres de once enfermedades crónicas entre las que se encontraban la diabetes tipo 2, el cáncer, enfermedades cardíacas o neurodegenerativas como el Parkinson y la esclerosis múltiple.
El resultado sorprendió, pero no tanto a quienes ya venían observando las propiedades de esta bebida en la salud: algo más de 3.700 mujeres cumplían con todos esos requisitos. ¿Qué tenían en común? Un patrón de consumo de cafeína bastante definido entre los 45 y los 60 años de edad.
Cuanto más café, más salud, pero más matices
Fuente: agencias
Tras ajustar variables como dieta general, actividad física o consumo de tabaco, los científicos descubrieron que aquellas mujeres que tomaban una cantidad equivalente a casi siete tazas pequeñas (237 ml) al día, tenían un 13 % más de probabilidades de envejecer saludablemente en comparación con quienes bebían menos de una taza diaria.
La cafeína, en este caso, era el elemento común. Pero no todo lo que contiene cafeína parecía tener el mismo efecto. Mientras el café sí se asoció con beneficios notables, el té y el café descafeinado no mostraron una correlación clara con el envejecimiento saludable. Tampoco lo hicieron las bebidas gaseosas: de hecho, consumirlas con frecuencia redujo significativamente la probabilidad de envejecer con buena salud.
Según explicó la Dra. Sara Mahdavi, investigadora principal y profesora adjunta en la Universidad de Toronto, puede que la cantidad de té o café descafeinado consumido fuera demasiado baja en este grupo como para detectar efectos significativos. Además, el té contiene compuestos vegetales distintos a los del café, y su contenido en cafeína es mucho menor.
Eso sí, Mahdavi fue clara en su advertencia: aunque en su estudio se observó una asociación entre tomar hasta siete tazas diarias y un envejecimiento más saludable, eso no significa necesariamente que todos debamos beber esa cantidad. Existen límites y el cuerpo de cada persona responde de manera distinta.
Con azúcar o crema: ¿una trampa para la salud?
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Otro hallazgo interesante vino de la mano de la profesora Fang Fang Zhang, de la Universidad de Tufts, quien, aunque no participó directamente en este estudio, ha liderado investigaciones relacionadas. En un análisis previo con más de 46.000 adultos, Zhang y su equipo concluyeron que quienes tomaban entre una y tres tazas al día tenían un 15 % menos de probabilidades de morir en los siguientes 9 a 11 años.
Pero ese beneficio desaparecía por completo si las personas añadían más de media cucharadita de azúcar o una cantidad considerable de grasa saturada —el equivalente a una cucharada de crema o varias de leche entera— por cada taza. Es decir, los efectos positivos del café parecen depender no solo de su cantidad, sino también de cómo se consume.
Esto plantea un dilema cotidiano: ¿vale más el café solo, sin adornos, que ese capuchino espumoso que tanto reconforta por la mañana? Desde el punto de vista de la salud, la respuesta es casi inequívoca: sí.
¿Qué tiene esta bebida que la hace tan especial?
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A pesar de los resultados alentadores, los científicos todavía no saben con exactitud qué hace que el café tenga efectos tan amplios y consistentes en la salud humana. “Es un misterio”, señala Marilyn Cornelis, profesora asociada de medicina preventiva en la Universidad Northwestern.
Lo que se sabe es que esta bebida contiene cientos de compuestos químicos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Entre ellos, la cafeína destaca por sus efectos estimulantes sobre el sistema nervioso central. En estudios con ratones, ha demostrado proteger las neuronas y mejorar la memoria. En humanos, se ha vinculado con un menor riesgo de padecer enfermedades como el Parkinson o la diabetes tipo 2.
La Dra. Mahdavi recuerda que incluso el café descafeinado, en otras investigaciones, se ha relacionado con beneficios importantes, como tasas más bajas de diabetes tipo 2 y enfermedades hepáticas. Sin embargo, la estrella de este estudio es, sin duda, el café con cafeína. Ese que muchos toman sin saber que podría estarles dando algo más que energía: años de vida con buena salud.
Conclusión
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Este nuevo estudio fortalece una idea que la ciencia viene acariciando desde hace años: el café no solo despierta los sentidos, también puede protegernos con el tiempo. Pero conviene no dejarse llevar por los entusiasmos sin matices. Aún quedan preguntas sin responder, variables que controlar y, sobre todo, decisiones personales que respetar.
La moderación, una vez más, parece ser la clave. Y mientras seguimos descubriendo los secretos de esta bebida milenaria, lo cierto es que, con o sin beneficios comprobados, para millones de personas el café ya significa mucho más que una simple taza: es ritual, compañía y, quizás, también un aliado inesperado del envejecimiento saludable.
Prime Video cambia las risas por adrenalina con sus dos grandes estrenos de la semana. Tras el tono desenfadado de Viaje de fin de curso: Mallorca, Prime Video da un giro radical esta semana con dos thrillers cargados de tensión y protagonizados por pesos pesados de Hollywood. La plataforma lanza El contable 2, secuela del exitoso filme de acción liderado por Ben Affleck, y Amenaza en el aire, un intenso drama aéreo con Mark Wahlberg que cuenta además con la dirección de Mel Gibson.
Estas dos apuestas refuerzan el catálogo de Prime Video con propuestas muy distintas pero igual de contundentes. Mientras que El contable 2 recupera a un personaje icónico con una historia más explosiva y familiar, Amenaza en el aire opta por una narrativa claustrofóbica y de supervivencia en las alturas. Ambas películas se estrenan esta semana: el jueves 5 y el viernes 6 de junio, respectivamente.
El contable 2: Regresa el genio autista con puños de acero
Fuente: Agencias
Nueve años después del estreno de El contable, Ben Affleck vuelve a ponerse en la piel de Christian Wolff, el brillante matemático con trastorno del espectro autista que esconde una vida como letal solucionador de problemas para el crimen organizado. En esta secuela, dirigida nuevamente por Gavin O’Connor, Wolff se ve envuelto en una investigación tras el asesinato de su antiguo jefe (J.K. Simmons), quien deja como pista un inquietante mensaje: “Encuentra al contable”.
Consciente del peligro que representa el caso, Wolff pide ayuda a su hermano Brax (Jon Bernthal), un despiadado sicario con el que mantiene una relación distante. Juntos, con el apoyo de Marybeth Medina (Cynthia Addai-Robinson), ahora alta funcionaria del Tesoro, se sumergen en una red criminal que no dudará en eliminarlos para proteger sus secretos. A pesar del salto de tono con respecto a la primera entrega, el filme mantiene el espíritu de acción y conspiración que conquistó al público en 2016.
Crítica de El Contable 2: Más acción, menos introspección
Fuente: Agencias
Aunque El contable 2 rescata a los personajes principales, la cinta adopta una dirección muy distinta a su predecesora. La complejidad psicológica del protagonista, que en la primera parte ofrecía una mirada más humana y medida, se diluye aquí en favor de un ritmo trepidante y escenas de acción continuas. Affleck conserva su imponente presencia, después de todo es uno de los pesos pesados de Hollywood, pero su personaje ha perdido matices, y los toques de humor sobre su autismo reemplazan en ocasiones a la profundidad emocional.
La clave del filme está en la dinámica entre Affleck y Bernthal, que se adentra sin complejos en el terreno de la buddy movie. Su relación fraternal, antes tensa y mínima, se convierte ahora en un vínculo central que aporta momentos cómicos y acción desenfrenada. Sin embargo, este cambio relega la trama principal a un segundo plano, con una historia más previsible y giros menos creíbles ¿un fallo? O ¿una pieza clave para obtener el éxito con esta entrega?. Pese a ello, los fans del dúo protagonista disfrutarán con una película que, aunque irregular, cumple como entretenimiento.
Amenaza en el aire: tensión en las alturas
Fuente: Agencias
Mark Wahlberg encabeza este thriller dirigido por Mel Gibson que transcurre a bordo de una avioneta sobre las remotas montañas de Alaska. Su personaje, Daryl Booth, es un piloto reservado que debe trasladar a una agente federal (Michelle Dockery) y a un testigo protegido (Topher Grace), clave para incriminar a la mafia, vamos que la trama tiene todos los elementos para el éxito. Lo que parecía una simple operación de transporte se convierte en un vuelo lleno de secretos y sospechas.
La tensión entre los pasajeros crece a medida que se revelan sus verdaderas intenciones, y lo que comienza como una misión rutinaria se transforma en una pesadilla de supervivencia. Gibson imprime su sello con una dirección intensa y sin respiro, que potencia el carácter claustrofóbico del relato, tal y como se esperaba. La película, de apenas 96 minutos, mantiene al espectador al borde del asiento desde el despegue hasta el aterrizaje, con Wahlberg en un papel contenido pero eficaz.
Dos apuestas diferentes, un mismo objetivo para Prime Video: atrapar al espectador
Fuente: Agencias
Con estos estrenos, Prime Video demuestra su apuesta por el thriller de acción y la renovación de historias conocidas desde nuevos ángulos, después de todo es una plataforma de streaming que ofrece entretenimiento para todos los gustos. El contable 2 amplía el universo de un personaje atípico a través de una propuesta más comercial y ligera que la original, mientras que Amenaza en el aire explora los límites de la confianza y la supervivencia en un escenario tan limitado como efectivo.
Ambas películas ofrecen experiencias intensas y accesibles, ideales para quienes buscan emociones fuertes desde el sofá, un fin de semana de acción desde el principio hasta el final. Aunque cada una recurre a fórmulas distintas, comparten un objetivo común: mantener al espectador enganchado hasta el último minuto. Prime Video cambia de tono esta semana, pero no baja el ritmo, se trata de ofrecer entretenimiento para toda la familia.
Esta semana RTVE hizo públicos los primeros detalles oficiales del Benidorm Fest 2026, y las novedades ya están dando de qué hablar. Tal como había adelantado previamente José Pablo López, director de Contenidos Generales de la corporación, la estructura del festival ya está disponible y el plazo de presentación de candidaturas se abre hoy 5 de junio.
La quinta edición del Benidorm Fest, que funciona para elegir la representación española para Eurovisión, incorporará cambios significativos en su dinámica y funcionamiento que buscan mejorar el formato después de algunas polémicas de ediciones anteriores.
Regresa el jurado demoscópico tras la polémica
Regresa el jurado demoscópico tras la polémica | Fuente: RTVE
El cambio más destacado es el regreso del jurado demoscópico, que fue eliminado en la edición de 2024. Además, RTVE ha agregado una cláusula de exclusividad para los artistas seleccionados, esto cambiaría la forma en que los participantes manejan su presencia pública durante el concurso. También se habló de un incentivo económico de peso: 150.000 euros para el equipo ganador, subrayado un precedente en cuanto a apoyo institucional.
Una de las medidas más destacadas, además de la bonificación, es la recuperación del jurado demoscópico. Este método, presente en las dos primeras ediciones del Benidorm Fest, había desaparecido en 2024. La decisión generó incomodidad entre el público y parte de la comunidad eurofán, que consideraban relevante mantener una representación más equilibrada en las votaciones.
En la nueva edición del Benidorm Fest, RTVE decide volver al sistema mixto para los votos. El peso total del voto de la audiencia será del 50%, repartido equitativamente entre el televoto (vía teléfono, SMS y app de RTVE Play) y el jurado demoscópico. Por su parte, el jurado profesional mantendrá el 50% restante. Con esta dinámica, RTVE pretende garantizar una mayor diversidad en los criterios de valoración. El método implementado anteriormente, que dejaba fuera al jurado demoscópico, había sido señalado como desequilibrado por buena parte del público.
Cláusula de exclusividad con restricciones de exposición mediática
Cláusula de exclusividad con restricciones de exposición mediática | Fuente: Eurovision Spain
La incorporación de esta cláusula de exclusividad afectaría directamente a los participantes seleccionados. Según se detalla en las bases del certamen: «No se podrá participar en programas, entrevistas o espacios o actos similares de otros medios de comunicación distintos a RTVE desde la selección para participar en el Benidorm Fest y hasta su finalización, y en el caso del ganador, hasta transcurrido un periodo de dos (2) meses desde la Final del Festival de Eurovisión, salvo autorización previa de RTVE».
Este cambio marca una alteración en la estrategia de visibilidad de los artistas. Si bien en ediciones anteriores los concursantes aprovechaban la exposición mediática en distintos canales y redes para proyectarse, ahora estarán sujetos a una regulación estricta. El objetivo de esta medida es proteger la estructura del Benidorm Fest y centralizar su cobertura en la plataforma pública. A pesar de la medida y lo que pueda generar en los participantes, RTVE se reserva la posibilidad de conceder excepciones bajo autorización expresa, lo que permite cierta flexibilidad.
150.000 euros como premio económico
150.000 euros como premio económico | Fuente: RTVE
De las grandes apuestas que trae esta edición del Benidorm Fest es el incremento del premio económico para la selección ganadora. Por primera vez, RTVE entregará 150.000 euros netos, que serán repartidos en dos partidas: 100.000 euros para los intérpretes y 50.000 euros para los autores del tema.
Esta decisión apunta a incentivar una mayor calidad artística y técnica. En palabras de RTVE ante el público, el objetivo es «favorecer la competitividad de la propuesta ganadora en Eurovisión». Además, también mencionaron que los derechos editoriales de la canción ganadora seguirán en manos de los autores, dándoles autonomía e independencia.
Dirección artística y apuesta por la coherencia escénica
Dirección artística y apuesta por la coherencia escénica | Fuente: RTVE
Otro aspecto que veremos en el Benidorm Fest 2026 es la incorporación de un equipo creativo encabezado por un director artístico. Su papel será supervisar y coordinar el desarrollo escénico de cada artista para obtener una mayor coherencia visual y técnica.
Cada candidatura seguirá trabajando con su propio equipo externo si lo desean, pero tendrán que estar en colaboración con la dirección artística de RTVE. La intención es ofrecer un espectáculo más uniforme. Esta decisión deriva de algunas críticas recibidas en ediciones pasadas y sobre todo, la edición anterior, donde se señalaba la falta de coherencia en la producción escénica de ciertas propuestas artísticas.
A lo largo de los últimos años se ha podido apreciar un preocupante descenso en las donaciones de sangre, especialmente durante los meses de verano, una situación que puede llegar a ser muy problemática por lo que puede suponer para las diferentes intervenciones médicas, pero Japón puede tener la solución.
Científicos del país nipón están cada vez más cerca de que sea una realidad la creación de una sangre artificial universal, la cual podría resolver grandes problemas de compatibilidad y que puede transformar la medicina a nivel global.
JAPÓN, CERCA DE LA CREACIÓN DE LA SANGRE ARTIFICIAL UNIVERSAL
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Más allá de conocer algunas particularidades sobre nuestra sangre, como es el caso de la extraña sangre dorada, es imprescindible estar al tanto del que puede ser uno de los grandes avances científicos de la historia, el cual puede suponer una gran revolución en el terreno de la medicina.
Un equipo de científicos de Japón ha conseguido un importante progreso en el desarrollo de la sangre artificial universal, que sería compatible con todos los tipos de sangre. De esta forma, supondrá eliminar la necesidad de realizar pruebas de compatibilidad, lo que además acabaría con los problemas de disponibilidad.
PRIMERAS PRUEBAS EN HUMANOS EN JAPÓN
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Este avance supone una gran esperanza para poder hacer frente a los desafíos que se dan en la actualidad y que tienen que ver con la donación de sangre, entre ellos la escasez, la necesidad de refrigeración y el transporte especializado. Por lo tanto, podríamos estar ante un gran hito de la medicina moderna.
Hay que tener en cuenta que cuando se va a donar sangre hay que cumplir con una serie de requisitos y estar en un estado de salud adecuado, además de esperar varios meses para volver a donar. Esto implica que no siempre se pueda donar todo lo que a uno le gustaría. Este proyecto puede cambiarlo todo, y ya se encuentra en sus primeras fases de prueba en humanos en Japón.
CÓMO FUNCIONA LA SANGRE ARTIFICIAL CREADA EN JAPÓN
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Esta nueva sangre sintética hace uso de una serie de partículas artificiales que los científicos nipones han incluido para que puedan transportar el oxígeno, de manera que se imite la función vital de los glóbulos rojos.
Una de las grandes ventajas de este desarrollo es su potencial para poder ser almacenada de forma prolongada a temperatura ambiente, lo que facilitaría su disponibilidad en situaciones de emergencia, como zonas bélicas o donde se ha producido cualquier tipo de catástrofe. También sería útil en lugares remotos donde el acceso es limitado a los bancos de sangre tradicionales.
¿CUÁNDO LLEGARÁ LA SANGRE ARTIFICIAL CREADA EN JAPÓN?
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Investigadores de la Universidad de Nara en colaboración con equipos multidisciplinares de Tokio se encuentran detrás de este proyecto que, hasta el momento, promete ser una realidad en muy poco tiempo. Tras buenos resultados en las pruebas con animales, ya se están probando en seres humanos.
Aunque las pruebas en personas ya se han iniciado, con voluntarios que reciben pequeñas cantidades para poder evaluar su eficacia y que es seguro, los científicos que forman parte del proyecto son optimistas acerca de su potencial aplicación clínica en los próximos años. De hecho, las primeras estimaciones apuntan a que la sangre artificial creada en Japón estará disponible antes de 2030.
LAS VENTAJAS DE LA NUEVA SANGRE ARTIFICIAL CREADA EN JAPÓN
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En el caso de concluir todas las pruebas de forma exitosa, nos encontraríamos ante una sangre artificial que acabaría de una vez por todas con el problema de la compatibilidad universal, pero al mismo tiempo podría suponer una total transformación de la medicina transfusional a nivel mundial.
El hecho de poder contar con un suministro ilimitado de sangre y al que es fácil de acceder podría suponer salvar millones de vidas cada año. Sin lugar a dudas, supondría un cambio radical en lo que respecta a la atención de emergencias médicas y cirugías complejas, un gran avance para el mundo de la medicina y para el planeta en general.
LA CLAVE DE ESTE AVANCE TECNOLÓGICO DE CIENTÍFICOS DE JAPÓN
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Esta sangre sintética está basada en la tecnología de vesículas de hemoglobina (HbV), y no solo tiene la capacidad de poder almacenarse durante dos años a temperatura ambiente, sino que tiene a su favor el hecho de que es compatible con cualquier paciente, sin importar su grupo o factor Rh.
La clave de este avance se encuentra en la ingeniería de las vesículas de hemoglobina, unas diminutas esferas lipídicas que encapsulan hemoglobina humana purificada. A diferencia de los glóbulos rojos naturales, estas vesículas no tienen los antígenos que provocan las reacciones inmunológicas, por lo que se elimina el riesgo de rechazo y permite que sean utilizadas de forma universal.
INNOVADOR MÉTODO DESARROLLADO EN JAPÓN
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La hemoglobina que es utilizada es extraída de sangre donada caducada, que se purifica y se encierra en una membrana lipídica recubierta de polietilenglicol (PEG), un material con el que se consigue proteger el contenido que alberga en su interior y evita la toxicidad que la hemoglobina libre podría provocar en el organismo.
Este proceso se encuentra sumamente cuidado a través de un innovador método desarrollado en Japón de mezcla por rotación y revolución, permitiendo así una eficiencia de encapsulación del 74%. Además, reúne todo lo necesario para poder favorecer que se produzca a gran escala, siendo así una solución un problema global.
UNA DÉCADA DE ENSAYOS EN JAPÓN
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Tras una década de ensayos preclínicos en Japón sobre animales, que permitieron demostrar la seguridad y eficacia de las HbV para el transporte del oxígeno sin provocar daños en los órganos vitales, el equipo liderado por Hiromi Sakai, empezó en 2020 a ensayar con seres humanos.
En su fase más reciente, que se completó en marzo de 2025, distintos voluntarios adultos recibieron cantidades variables de sangre artificial. En los anteriores experimentos se observaron algunos efectos secundarios leves como erupciones cutáneas o fiebre, pero de forma general hay mucho optimismo con respecto a la sangre artificial universal.
En un momento crucial del año, Fernando Alonso ha recibido una de esas noticias que pueden cambiar el ánimo de cualquier piloto. La confirmación de que Adrian Newey, considerado el mejor ingeniero de la Fórmula 1, llegará a Aston Martin, ha sacudido los cimientos del equipo y encendido una chispa de esperanza entre los aficionados.
Con la vista puesta en el Gran Premio de Gran Bretaña, Newey se comprometió a diseñar un coche más competitivo y veloz para el asturiano. Aunque los podios aún parecen lejanos, en Silverstone podría iniciarse una etapa muy distinta para el bicampeón del mundo.
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La escudería ya confirmó que Fernando Alonso dispondrá de nuevas piezas clave que podrían marcar una diferencia significativa. La promesa está sobre la mesa. El AMR25 será más rápido, más estable y más confiable. Y en una temporada repleta de altibajos, ese solo hecho ya representa una revolución.
Un avance real que renueva las esperanzas de Fernando Alonso
A lo largo de la gira europea, Aston Martin ha mostrado síntomas de mejora. El noveno lugar en el GP de España fue prueba de ello. El coche, si bien limitado, empieza a ofrecer una base más firme. Las actualizaciones implementadas en Ímola permitieron un salto aerodinámico que ya empieza a reflejarse en la pista.
Desde la escudería insisten en que el foco principal está en 2026, año clave por el cambio de reglamento técnico. Sin embargo, eso no implica rendirse en 2025. Todo lo contrario. Las últimas semanas han dejado claro que se puede evolucionar sin sacrificar el futuro. Las clasificaciones más consistentes y los puntos sumados son testigos del esfuerzo. Fernando Alonso, por su parte, ha respondido con esa competitividad que nunca pierde.
La llegada de Adrian Newey ha desatado una ola de optimismo en el paddock. Su sola presencia ya es un aval, y en el box de Aston Martin ya se percibe un cambio. Aunque aún es temprano para medir resultados concretos, el enfoque técnico ha variado. Las reuniones internas, los estudios aerodinámicos y las comparativas con otras escuderías ahora llevan su firma.
Barcelona como impulso anímico para el piloto Fernando Alonso
En un trazado como Silverstone, donde Fernando Alonso ya ha vivido grandes momentos, se espera que llegue el primer gran salto de calidad de esta nueva etapa. El objetivo inmediato no es luchar con Red Bull o McLaren, sino reducir la brecha con Haas, Williams y Alpine. Con una hoja de ruta clara y un plan de evolución bien definido, la idea de volver a ver a Fernando entre los ocho mejores ya no parece un sueño lejano.
El Gran Premio de España fue más que una carrera; fue un bálsamo. En Montmeló se combinaron estrategia, ritmo y fiabilidad. El AMR25 respondió cuando se lo necesitaba, y Fernando Alonsovolvió a sumar puntos. Pero más allá del resultado, el ambiente en casa, con las gradas volcadas a su favor, sirvió como motor emocional.
Muy atrás quedaron aquellos primeros grandes premios del año, donde cada mejora parecía empeorar el monoplaza. Hoy, con una dirección técnica más clara y una mentalidad rejuvenecida, Fernando encara lo que viene con otra cara. Lo vivido en Barcelona dejó sensaciones positivas que ahora busca ratificar en Canadá y Austria. Y si el coche responde, Fernando Alonsolo va a exprimir. Eso nunca estuvo en duda.
Ryanairpone contra las cuerdas al Gobierno: “o refuerzan los controladores o habrá más caos aéreo”. El verano de 2025 arranca con turbulencias, y no precisamente por el clima. Ryanair, la aerolínea más polémica de Europa vuelve a dar de que hablar. La aerolínea irlandesa ha iniciado una campaña de presión directa al Gobierno de España, exigiendo un aumento urgente en la contratación de controladores aéreos. De no hacerlo, advierte la compañía, los retrasos en sus vuelos podrían dispararse hasta un 20% durante los próximos meses, afectando a millones de pasajeros.
Esta situación ha provocado un cruce de acusaciones que va más allá de los retrasos habituales del periodo estival. Mientras el Ministerio de Transportes guarda silencio por ahora, Ryanair ha lanzado una ofensiva pública en redes sociales y medios de comunicación, señalando directamente al ministro Óscar Puente como responsable del caos que se avecina. Y lo hace en un contexto especialmente sensible: con cifras récord de viajeros, aeropuertos saturados y una plantilla de control aéreo bajo mínimos.
España, en el podio europeo de los retrasos aéreos
Fuente: Agencias
Ryanair no habla en el vacío. Según datos aportados por la propia compañía, España ocupa el segundo puesto en Europa en número de retrasos por problemas de control aéreo, solo por detrás de Francia. En lo que va de 2025, la aerolínea ha registrado 11.576 retrasos que han afectado a más de dos millones de pasajeros, una cifra difícil de ignorar en plena temporada alta.
La gravedad del asunto se incrementa al considerar que España gestiona el 22% del tráfico aéreo europeo, pero genera el 11% de los retrasos totales. Estos datos evidencian una falta de capacidad operativa que no solo perjudica a Ryanair, sino a todo el sistema aeroportuario nacional. Aunque la formación de un nuevo controlador requiere al menos dos años, la aerolínea exige soluciones inmediatas.
El modelo de negocio de Ryanair, ¿parte del problema?
Fuente: Agencias
Si bien Ryanair señala al Gobierno de Sánchez como el principal culpable, no se puede ignorar que sus propios horarios ajustados contribuyen a la crisis, hay que recordar que la aerolínea es la que más quejas de los usuarios ha recibido en lo que va de año. La compañía es conocida por programar escalas con tiempos mínimos, lo que maximiza la rentabilidad pero también aumenta la fragilidad del sistema: cualquier pequeño retraso desencadena una reacción en cadena que afecta a decenas de vuelos.
Además, el modelo de bajo coste implica menos margen de maniobra ante imprevistos. A diferencia de otras aerolíneas que disponen de más tiempo entre vuelos o mayor flexibilidad operativa, Ryanair apuesta por la eficiencia extrema (algo que evidentemente no ha logrado cumplir). Esta estrategia, que ha sido clave en su éxito, también la convierte en una de las más vulnerables a los fallos del sistema, como la escasez de personal en torres de control.
Un conflicto que trasciende las fronteras españolas
Fuente: Agencias
La presión de Ryanair no se limita a España. De hecho, ha lanzado una campaña contra los cinco gobiernos que considera responsables del caos aéreo en Europa: España, Francia, Alemania, Portugal y Reino Unido. En todos ellos, la aerolínea denuncia escasez de personal y mala gestión del tráfico aéreo como las principales causas de los retrasos.
Esta estrategia de confrontación no es nueva para Ryanair. En febrero, su CEO, Michael O’Leary, ya protagonizó una polémica tras llamar “payaso” al ministro de Consumo, Pablo Bustinduy, en respuesta a una multa millonaria por el cobro de maletas de mano. Ahora, ha trasladado el foco al ministro Óscar Puente, con quien amenaza con agravar aún más los retrasos si no se contrata más personal de forma urgente.
Un verano caliente para aeropuertos y ministerios
Fuente: Agencias
Con la llegada del verano, los aeropuertos españoles se preparan para una afluencia masiva de viajeros, después de todo España es uno de los países más visitados de Europa. Este aumento estacional, unido a una infraestructura ya tensionada (de acuerdo a los señalamientos de Ryanair), puede ser el caldo de cultivo perfecto para un colapso si no se toman medidas a tiempo. Ryanair ha dejado claro que no piensa asumir sola las consecuencias de un sistema saturado y mal dotado de personal.
Mientras tanto, el Ministerio de Transportes guarda silencio. Óscar Puente, habitual usuario de redes sociales, no ha respondido públicamente a las acusaciones de la aerolínea. Pero la presión aumenta y cada día que pasa sin una solución clara, la imagen del sistema aeroportuario español corre el riesgo de deteriorarse aún más, con consecuencias no solo para las aerolíneas, sino también para el turismo, uno de los pilares de la economía nacional.
¿Solución a la vista o conflicto prolongado?
Fuente: Agencias
El conflicto entre Ryanair y el Gobierno español pone de manifiesto una realidad que ya no puede esconderse: “la infraestructura de control aéreo en España necesita una actualización urgente, tanto en recursos humanos como tecnológicos”. La inversión en nuevos controladores no solo es deseable, sino inevitable si se quiere evitar un deterioro crónico del servicio.
No obstante, la solución no será inmediata. Formar a un controlador lleva entre 18 y 24 meses, por lo que cualquier plan debe contemplar tanto medidas a corto como a largo plazo. Mientras tanto, las aerolíneas tendrán que adaptarse a un entorno más incierto, y los pasajeros, prepararse para posibles retrasos y cancelaciones en uno de los veranos más complicados que se recuerdan en el sector aéreo europeo.
En el corazón de Andalucía, existe un bosque que desafía toda lógica, un paraje donde la piedra cobra vida y se retuerce en formas que parecen esculpidas por gigantes de otro mundo. Hablamos del Torcal de Antequera, un laberinto rocoso que espera a los espíritus aventureros con sus secretos milenarios y una belleza tan singular que corta la respiración. Este no es un lugar común, sino una invitación a perderse entre esculturas naturales que narran la historia geológica de nuestro planeta, un espectáculo visual que te transportará a paisajes que creías solo posibles en la ciencia ficción más imaginativa.
La magia de este enclave malagueño reside en su atmósfera casi extraterrestre, donde cada sendero promete descubrimientos y cada formación kárstica cuenta una historia de agua, viento y tiempo. Prepararse para una visita al Torcal es abrir la puerta a una experiencia inolvidable, donde la naturaleza muestra su faceta más artística y sorprendente, un lugar que, una vez conocido, se queda grabado en la memoria como uno de los tesoros más impresionantes de la geografía española. Déjate seducir por sus encantos y descubre por qué este rincón es mucho más que un simple conjunto de rocas.
UN LABERINTO PÉTREO FORJADO POR EONES
Millones de años atrás, lo que hoy conocemos como el Torcal de Antequera yacía sumergido bajo las aguas del mar de Tetis, acumulando sedimentos calcáreos que serían la base de su futura y espectacular morfología. Fue el lento pero implacable trabajo de las fuerzas tectónicas el que elevó estos estratos, y posteriormente, la acción combinada de la lluvia, el hielo y el viento comenzó a esculpir este paisaje kárstico, disolviendo la caliza y creando un universo de dolinas, simas, lapiaces y torcas. Este proceso, que continúa activo en la actualidad, es el responsable de la apariencia ruiniforme y caprichosa de este singular bosque de piedra.
La singularidad y el valor geológico del Torcal no pasaron desapercibidos, llevando a su declaración como Paraje Natural en 1929, y más recientemente, a su inclusión como Patrimonio Mundial de la Humanidad por la UNESCO en 2016, dentro del Sitio de los Dólmenes de Antequera. Este reconocimiento subraya la importancia universal de este espacio, no solo por su belleza escénica, sino también por su capacidad para enseñarnos sobre los procesos geológicos que modelan nuestro planeta, un auténtico museo al aire libre que maravilla a geólogos y visitantes por igual.
SENDEROS MÁGICOS: RUTAS PARA PERDERSE Y ENCONTRARSE
Adentrarse en el Torcal es una invitación a la exploración, y sus rutas de senderismo son la mejor manera de descubrir sus secretos más íntimos. La Ruta Amarilla, de unos tres kilómetros, es quizás la más popular, un recorrido circular que se interna en el corazón del laberinto kárstico, permitiendo al caminante maravillarse con formaciones emblemáticas como el Tornillo, el Sombrerillo o la Esfinge. Aunque de dificultad media debido al terreno irregular, es accesible para la mayoría y ofrece una inmersión completa en este paisaje de ensueño.
Para aquellos que buscan una experiencia más breve pero igualmente impactante, la Ruta Verde, de apenas kilómetro y medio, ofrece un aperitivo del paisaje torcaleño, ideal para familias o para quienes disponen de menos tiempo. Ambas rutas están bien señalizadas y parten desde el Centro de Visitantes, pero es crucial llevar calzado adecuado y agua, especialmente si se visita este peculiar bosque de piedra en los meses más cálidos. La sensación de caminar entre estas moles rocosas, testigos silenciosos del paso del tiempo, es una experiencia que conecta profundamente con la naturaleza en su estado más puro y salvaje.
VIDA SECRETA ENTRE LAS ROCAS: FAUNA Y FLORA DEL TORCAL
Aunque a primera vista el Torcal pueda parecer un entorno inhóspito, este bosque de piedra alberga una sorprendente biodiversidad, con especies animales y vegetales perfectamente adaptadas a sus singulares condiciones. Entre sus habitantes más emblemáticos se encuentra la cabra montés, ágil escaladora que se mueve con pasmosa facilidad por las escarpadas rocas, ofreciendo a menudo un espectáculo inolvidable a los visitantes. También es un paraíso para los amantes de las aves, ya que es posible avistar buitres leonados planeando en las alturas, así como águilas reales, cernícalos y una variedad de paseriformes.
La flora del Torcal es igualmente fascinante, con más de setecientas especies de plantas catalogadas, muchas de ellas endémicas o adaptadas a la vida en las fisuras de las rocas y los escasos suelos calizos. Pequeños helechos, musgos, líquenes y una variedad de plantas rupícolas tapizan las piedras, mientras que en las zonas con algo más de tierra prosperan encinas, quejigos, arces y majuelos, creando un mosaico de vida que contrasta con la dureza del paisaje pétreo. Este equilibrio ecológico es un testimonio de la resiliencia de la naturaleza.
FIGURAS DE PIEDRA Y MISTERIOS OCULTOS
El Torcal es un lugar donde la imaginación vuela libre, estimulada por las innumerables formas caprichosas que la erosión ha tallado en la roca caliza. Cada recodo del camino revela nuevas esculturas naturales que parecen sacadas de un sueño o de un relato fantástico, y no es raro que los visitantes jueguen a identificar figuras en las siluetas rocosas: animales, rostros, objetos cotidianos o seres mitológicos. Algunas de estas formaciones han recibido nombres populares, como el Camello, el Indio o la Jarra, que se han transmitido de generación en generación, añadiendo un toque de folclore a la experiencia.
Más allá de la contemplación de sus formaciones, el Torcal ofrece actividades complementarias que enriquecen la visita. El Centro de Visitantes Torcal Alto dispone de una exposición interpretativa, tienda y restaurante, siendo el punto de partida ideal para comprender la geología y ecología del lugar. Además, se organizan rutas guiadas, talleres de fotografía y, muy especialmente, actividades de observación astronómica, aprovechando la escasa contaminación lumínica de la zona para contemplar un cielo estrellado espectacular, convirtiendo este bosque rocoso en un balcón al universo.
PREPARA TU VIAJE AL CORAZÓN PÉTREO DE ANDALUCÍA
Llegar al Torcal de Antequera es relativamente sencillo, ya que se encuentra bien comunicado por carretera, a unos 15 kilómetros al sur de la ciudad de Antequera y a una hora aproximadamente de Málaga capital. El acceso principal se realiza a través de una carretera de montaña que asciende hasta el Centro de Visitantes, donde se encuentra un aparcamiento cuya capacidad puede verse limitada en días de mucha afluencia, por lo que se recomienda llegar temprano o consultar alternativas como el autobús lanzadera que opera en ciertas épocas del año. Este enclave único es una visita obligada para cualquier amante de la naturaleza y los paisajes insólitos.
Para disfrutar plenamente de la experiencia en este singular bosque kárstico, es fundamental ir bien preparado: calzado de montaña con buena suela, ropa cómoda y adecuada a la estación, protección solar, agua y algo de comida si se planea una estancia prolongada. Consultar la previsión meteorológica es siempre una buena idea, ya que las condiciones en la montaña pueden cambiar rápidamente. Pero, sobre todo, la mejor preparación es llevar una mente abierta y curiosa, dispuesta a maravillarse con la grandiosidad de un paisaje que parece transportarnos a otro planeta, un tesoro geológico que aguarda para revelar sus secretos milenarios y dejar una huella imborrable.
Las galletas de avena y plátano se han erigido como una auténtica revelación para quienes buscan satisfacer ese gusanillo dulce sin caer en las garras del azúcar refinado o las harinas procesadas, que tanto preocupan hoy en día. En un mundo donde la prisa y la búsqueda de opciones saludables a menudo parecen incompatibles, encontrar una alternativa tan sencilla y deliciosa es casi un milagro. Estas pequeñas maravillas, elaboradas con tan solo dos ingredientes básicos, prometen una experiencia gustativa placentera y, lo más importante, libre de culpas, adaptándose a un estilo de vida consciente y activo.
La magia de estas preparaciones reside no solo en su simplicidad, sino también en su versatilidad y en los beneficios inherentes de sus componentes estrella. El plátano aporta dulzor natural y una textura jugosa, mientras que la avena ofrece fibra saciante y energía de liberación lenta. Este tándem perfecto se convierte en el aliado ideal para un desayuno rápido, una merienda reconstituyente o incluso un postre ligero, demostrando que cuidarse no tiene por qué estar reñido con el placer de un bocado dulce y reconfortante que además ayuda a mantener la línea.
¿ADIÓS CULPA, HOLA SABOR? EL SECRETO DE UN ANTOJO DULCE SIN REMORDIMIENTOS
En la sociedad actual, donde la información sobre nutrición nos bombardea constantemente, el deseo de un capricho dulce a menudo viene acompañado de una sombra de remordimiento, especialmente cuando intentamos mantener una alimentación equilibrada. Sin embargo, la solución podría ser más sencilla de lo que pensamos, gracias a alternativas como estas galletas de avena y plátano, que demuestran que es posible disfrutar del sabor sin sacrificar nuestros objetivos de bienestar. La clave está en elegir ingredientes naturales, sin aditivos innecesarios, que nutran nuestro cuerpo al mismo tiempo que satisfacen ese antojo.
La verdadera belleza de esta propuesta radica en su honestidad, ya que no hay trucos ni ingredientes ocultos. Al basarse únicamente en plátano maduro y copos de avena, estas galletas de avena se presentan como una opción transparente y saludable, ideal para quienes leen etiquetas y se preocupan por lo que consumen. Olvidarse de los azúcares añadidos, las grasas saturadas y las harinas refinadas permite redescubrir el placer de lo simple y lo natural, un pequeño lujo cotidiano que podemos permitirnos sin temor a desequilibrar nuestra dieta.
EL DÚO DINÁMICO: PLÁTANO Y AVENA AL RESCATE DE TU BIENESTAR
El plátano, esa fruta humilde y omnipresente en nuestras cocinas, es mucho más que un simple alimento; es una fuente de dulzor natural gracias a sus azúcares intrínsecos, como la fructosa, la glucosa y la sacarosa, que se liberan de forma progresiva. Además, su contenido en potasio es fundamental para la función muscular y nerviosa, y su textura cremosa, especialmente cuando está bien maduro, lo convierte en el aglutinante perfecto para estas sencillas elaboraciones, eliminando la necesidad de huevos o grasas adicionales para cohesionar la masa de nuestras galletas de avena.
Por su parte, la avena es un cereal venerado por sus múltiples propiedades nutricionales, un verdadero tesoro para nuestra salud. Es rica en fibra soluble, especialmente en betaglucanos, conocidos por su capacidad para ayudar a regular los niveles de colesterol y azúcar en sangre. Esta fibra también contribuye a una mayor sensación de saciedad, lo que ayuda a controlar el apetito y a evitar el picoteo entre horas, convirtiendo a las galletas de avena en un snack inteligente y funcional para cualquier momento del día.
MANOS A LA MASA: LA RECETA INFALIBLE DE DOS INGREDIENTES QUE TRIUNFA
La preparación de estas delicias saludables es tan sencilla que hasta los más reacios a la cocina se animarán a probarla, un proceso que apenas requiere esfuerzo ni utensilios complicados. El primer paso consiste en seleccionar uno o dos plátanos bien maduros, de esos que tienen la piel con pintitas marrones, ya que son más dulces y fáciles de machacar. Con la ayuda de un tenedor, se aplastan en un cuenco hasta obtener un puré homogéneo, una base perfecta para nuestras futuras galletas de avena.
Una vez que el plátano está convertido en una pasta suave, llega el momento de incorporar los copos de avena, preferiblemente finos para una mejor integración, aunque los gruesos también funcionan si se busca una textura más rústica. La proporción suele ser de aproximadamente media taza de avena por cada plátano mediano, pero se puede ajustar ligeramente hasta conseguir una mezcla que sea manejable y no demasiado pegajosa. Con la masa lista, solo queda formar pequeñas porciones con una cuchara, colocarlas sobre una bandeja de horno con papel vegetal y hornear a 180°C durante unos 12-15 minutos, o hasta que estén doradas. Así de fácil es disfrutar de unas galletas de avena caseras.
MÁS ALLÁ DEL SNACK: VERSATILIDAD Y TOQUES PERSONALES PARA TUS GALLETAS
Aunque estas galletas de avena y plátano son perfectas por sí solas como un tentempié saludable entre horas, su versatilidad las convierte en una opción excelente para otros momentos del día, adaptándose a diferentes necesidades y gustos. Pueden ser un componente ideal para un desayuno rápido y energético, acompañadas de un yogur natural o una pieza de fruta fresca, proporcionando la energía necesaria para comenzar la jornada con buen pie. También son una merienda magnífica para los más pequeños de la casa, ofreciéndoles una alternativa nutritiva a la bollería industrial.
La receta base de dos ingredientes es solo el punto de partida, ya que admite una infinidad de variaciones para personalizarlas y evitar la monotonía, añadiendo un toque de creatividad a tus galletas de avena. Se les puede incorporar canela en polvo, esencia de vainilla, unas gotas de limón, un puñado de pasas, arándanos deshidratados, trocitos de nueces o almendras, semillas de chía o lino, e incluso unas pepitas de chocolate negro con alto porcentaje de cacao, transformando cada hornada en una nueva experiencia de sabor y textura.
ENERGÍA Y SALUD EN CADA MORDISCO: LOS BENEFICIOS QUE NO ESPERABAS
El consumo regular de estas galletas de avena y plátano, dentro de una dieta equilibrada, puede aportar beneficios significativos para la salud, más allá de la simple satisfacción de un antojo dulce. La combinación de carbohidratos complejos del plátano y la fibra de la avena asegura una liberación gradual de energía, evitando los picos de glucosa en sangre que suelen provocar otros dulces procesados y ayudando a mantener niveles de energía estables a lo largo del día. Esto las convierte en una opción excelente para deportistas o personas con un estilo de vida activo.
Además de su aporte energético y su capacidad saciante, que puede ser una aliada en el control del peso, estas galletas de avena contribuyen a la salud digestiva gracias a su contenido en fibra. Este nutriente esencial promueve el tránsito intestinal regular y ayuda a mantener una microbiota intestinal saludable, factores clave para el bienestar general y la prevención de diversas afecciones. Disfrutar de algo tan sencillo y delicioso mientras se cuida el organismo es, sin duda, una de las grandes ventajas de optar por preparaciones caseras y naturales.
Van Morrison da el pistoletazo de salida a las ya clásicas e imprescindibles 'Noches del Botánico'de la Universidad Complutense de Madrid. Y lo hizo con un show intimista y lleno de melancolía, con todo lo bueno y lo malo que tiene 'El león de Belfast' en directo. Con un repertorio algo escaso para los fans y seguidores del norirlandés, pero con una calidad musical e interpretativa a la altura de uno de los últimos mitos vivos de la música, que allá por la década de los años 60 del pasado siglo cambió la forma de tocar e interpretar con una generación irrepetible de artistas.
Y es que Morrison es prácticamente el último músico vivo de una generación que llegó a juntar a gente como Ottis Reading, Joe Cocker, Sam Cooke y la propia Patti Smith, entre otros. A medias entre el soul y el R&B, el de Belfast es considerado "el único blanco capaz de cantar como un negro", un adjetivo que se ganó en los lejanos 70, uno de los momentos culmen de su dilatada carrera. En la que ha sido capaz de mezclar diversos géneros musicales influenciado por la gran colección de discos de música norteamericana que su padre le dejó como legado en su Belfast natal.
Con una visión polifacética de la música, el de la isla esmeralda fue capaz de transportar, por ratos, a un público con ansias de visitar de forma imaginaria un club de música negra en Missippi, para saltar a bailar en una discoteca en el Chicago de los años sesenta y acabar con una pinta de cerveza en la lluviosa Belfast en un domingo otoñal.
El regreso de Van Morrison a Madrid este 4 de 2025 (Fuente: Agencias)
MÚSICO POLIFACÉTICO Y FINAL DESCAFEINADO
Y a ratos lo consiguió, con ese toque irlandés que tiene su música, en la que es capaz de mezclar lo anteriormente citado con un ritmos de jazz introspectivo y algún tema de blues de carretera que sirvió para mostrar la calidad y el conocimiento musical del norirlandés. Acompañado de un puñado de músicos excepcionales y con un coro dual femenino potente y seductor, Morrison comenzó el show con 'Only a Dream', con saxofón incluido del de Belfast que enchufó enseguida a los allí presentes.
Rápidamente mostró al veterano y en algunos aspectos elitista público su nuevo single, 'Cutting corners', incluido en el disco 'Remembering me', que según fuentes de cercanas al músico se lanzará la semana que viene. Para no perder sus raíces irlandesas y su influencia country continuó con un clásico como 'Back on top' y lo hizo con su icónica harmónica. 'You're driving me crazy' fue preludio a uno de sus grandes temas que fue coreado por todo el público 'Days like this', una de sus grandes canciones.
Y aquí vamos hacer un inciso para hablar de los asistentes, con una media de edad que rondaría los 50, entre el público destacaban algunos músicos de cierto renombre, periodistas famosos, escritoras y sobre todo la comentada entrada a medio concierto de la presidenta del Gobierno y Ministra de Trabajo Economías Social, Yolanda Díaz. Que una vez sentada en la grada pudo disfrutar de temas como 'Real real gone' y el descafeinado final del show con un tema importante en la carrera del artista, 'Gloria'. Desapareciendo a mitad de la interpretación y dejando el punto final para sus comprometidos músicos que elevaron el nivel del espectáculo durante toda el evento.
Un final que dejó algo frio a los más de 4.000 entusiastas que acudieron a ver el que tal vez sea el último rugido del León de Belfast en la capital. Morrison dejó un show con mucha melancolía y mostró al mundo lo mejor de la 'Americana' con tintes irlandeses. Un mito viviente de la música, polifacético y con ciertas excentricidades con las que sus seguidores y los amantes de su buen hacer musical saben convivir.
En definitiva, un inicio fuerte para el compensado y lustroso cartel de las 'Noches del Botánico', un certamen que aparece siempre cuando comienza los calores madrileños y que dota a la capital de un espacio único por el que cada año siempre se deja caer alguna figura histórica de la música, en el largo y cálido verano madrileño.
Van Morrison durante su actuación en las 'Noches del Botánico' (Fuente: Agencias)
‘La Promesa’, exitosa serie de RTVE, nos mantiene en vilo capítulo tras capítulo, consolidándose como líder indiscutible de audiencia en las tardes. En su episodio 610, el foco nuevamente recae en Curro, un personaje que ha ido demostrando su evolución emocional desde su aparición y posterior a la muerte de Jana, pero ahora enfrenta el momento más crítico en la ficción.
La preocupación en la que está sumergido al saber que fueron usados para envenenar a Jana y ahora, la situación de su madre, Eugenia, lo llevan a niveles extremos y lo arrastran a una condición límite que dejará una marca profunda en el desarrollo de la trama.
'La Promesa' da un giro drástico en el bautizo de los mellizos de Catalina
'La Promesa' da un giro drástico en el bautizo de los mellizos de Catalina | Fuente: RTVE
Lo que sugería ser una celebración de gozo, íntima y familiar, se transforma en una pesadilla gracias a Eugenia en 'La Promesa'. La mujer, consumida por su inestabilidad mental, tomará una decisión alarmante: escaparse del palacio para asistir al bautizo, pero el verdadero problema es que lleva una pistola escondida. Curro se dará cuenta a último momento y no dudará en salir en su búsqueda. Pero el tiempo es determinante aquí.
¡Spoiler de impacto! Eugenia aparecerá de forma inesperada en el bautizo de los bebés, pero lo hará armada y visiblemente alterada por la inestabilidad que la embarga, irrumpirá en medio del evento religioso, creando pánico entre los asistentes. Nadie sabe cuáles son sus intenciones reales y todos tratarán de protegerse. La tensa escena sucede en cuestión de segundos. La incertidumbre dominará cada plano del episodio.
RTVE aún no adelanta si Eugenia disparará a alguno de los presentes, pero lo que sí muestra el avance es el momento cuando Curro encuentra a su madre en el torreón sosteniendo al bebé Andrés, en brazos. La escena es sensible: Eugenia amenaza con lanzarse al vacío junto al niño. Es una mujer rota, completamente aislada de la realidad, y un hijo desesperado por impedir que una tragedia ocurra. ¿Podrá Curro rescatarla?
Te lo contamos todo en la siguiente página.
La caída emocional de Curro tras la tragedia
La caída emocional de Curro tras la tragedia | Fuente: RTVE
A pesar de los esfuerzos, Curro no logrará evitar la tragedia. Si pensabas que la muerte de Jana había sido intensa, esta escena te demostrará que todo puede volverse aún peor en ‘La Promesa’. Curro estará altamente afectado, la escena será demoledora. La desesperación tras lo ocurrido lo empujará hacia una espiral de dolor y sobre todo, culpa.
No sabemos realmente qué pasará con Eugenia y el bebé, Pero el avance de la serie retrata con hostilidad la reacción posterior de Curro. Sin poder recuperar la calma, se hundirá en una depresión que amenaza con alterar su personalidad. Su entorno en 'La Promesa' buscará apoyarlo, pero el daño ya está hecho. «Curro no puede quitarse de la cabeza lo ocurrido. Se encierra, no quiere hablar con nadie», adelantó RTVE.
Eugenia como detonante de una cadena de conflictos
Eugenia como detonante de una cadena de conflictos | Fuente: RTVE
Eugenia ha sido un personaje complejo desde su llegada a ‘La Promesa’, la mujer ha representado un reto para los demás protagonistas, sobre todo para Curro y Catalina. Su inestabilidad mental también genera conflictos en el núcleo del servicio y la nobleza de ‘La Promesa’. Su presencia en el bautizo es la consecuencia de una serie de episodios de maldad, sumisión y alteración médica por parte de Leocadia y Lorenzo.
Además, su acción en el Torreón con el bebé dejará consecuencias directas en otros personajes. Andrés, el recién nacido involucrado en el incidente con Eugenia, quedará marcado como víctima indirecta. El entorno familiar, los criados y la propia Catalina estarán impactados. El evento fallido también desencadenará una serie de decisiones drásticas, como la expulsión de Petra por parte de Rómulo, siguiendo órdenes de Catalina. ¿Es justo?
¿Qué pasará con Curro ahora?
¿Qué pasará con Curro ahora? | Fuente: RTVE
El personaje de Curro quedará completamente descolocado. Venía lidiando con la pérdida e investigación por la muerte de Jana y ahora con esta nueva pérdida, aunque emocional, la serie plantea un camino incierto para él. El guion lo coloca en un área gris que puede dar pie a nuevos conflictos, tanto internos como externos, pero también pueden estar pensando en darle pausa a este personaje para no desgastarlo.
Lo que puede pasar es que el dolor se traduzca en una actitud hostil que lo lleve a distanciarse del resto, incluso de Ángela, Pia y Lope. Es posible que veamos a un Curro diferente, más serio, posiblemente más introspectivo. Por otra parte, la historia en ‘La Promesa’ deja abierta la esperanza de que esta pérdida lo acerque a personajes con los que no ha conectado hasta ahora. Tal vez estas decisiones lo lleven a encontrar respuestas dentro de su investigación que ahora no solo engloba a Jana y el doctor, sino también a Eugenia.
La dualidad puede definir a la perfección la carrera en la música de Piezas. El rapero murciano ha estrenado su esperadísimo nuevo disco Dual este mes de junio, una obra que explica su nombre con un doble álbum que, junto a Panorámica (2019), completa la trilogía Acantilado. Pero también explica tanto la dualidad del artista como la dualidad de su percepción en la industria: un rapero mayúsculo que obtuvo su mayor reconocimiento por su corta pero brillante carrera en las batallas de gallos, mientras las reproducciones de sus temas nunca han ido en concordancia con su calidad a nivel lírico y de producción.
A José Javier Sánchez Meroño (Murcia, 1986) siempre le ha importado más su obra, y los que la conocemos entendemos bien el porqué. Al contrario que los caminos que recorre la música urbana en la industria, el rapero aporta reflexiones sesudas y profundas, sin descuidar la cotidianidad en absolutos poemas bajo ritmos y una técnica sobre el mismo a la altura de los tiempos. Todo bajo la innovación en los sonidos que Jayder, su mano derecha en esto, es capaz de brindarle en cada nueva aventura.
En el diario Qué! hemos podido charlar con Piezas sobre Dual para comprender las motivaciones y dudas de un artista que la industria todavía no ha tratado como merece, o al menos como su obra evidencia.
Pregunta: El disco ya está aquí y dices que te está viniendo bien esta etapa de no parar, que nunca habías disfrutado tanto de la promoción de un álbum y que se siente diferente después de tanto tiempo. ¿Qué sientes diferente con Dual en 2025?
Respuesta: Pues sinceramente creo que los medios se toman mucho más en serio su trabajo. Es lo que he notado. No sé si es por la competencia que suponen medios alternativos como canales de YouTube, Twitch, etc. Pero he notado mucha más implicación por parte de los medios a la hora de analizar el disco, la idea, mi carrera artística. Entonces eso es de agradecer, porque a veces somos raperos y a veces nos hemos tenido que enfrentar a preguntas como "¿Qué te gusta más, el rap o el hip hop?" Ese tipo de cosas que están muy fuera de orden. Sin embargo, he estado disfrutando mucho esta etapa por eso, porque he tenido charlas y entrevistas muy dinámicas y propias de un profesional.
P: También escribías que te cuesta entenderte a ti mismo, porque querías que llegara el momento del lanzamiento para liberar o compartir la carga, pero a su vez la sensación de alivio se mezcla con una de vacío. ¿Cómo ha sido vivir tanto tiempo a solas con todo esto?
R: Esta vez ha sido más pesado que ninguna, porque se ha dilatado en el tiempo mucho más de lo que esperábamos y ha sido un poco cansino, de hecho había fases en las que he tenido que olvidarme del álbum y desconectar para no odiarlo. Pero hablé con mi mujer de esa sensación que tuve cuando liberamos el álbum y me vino a decir que a ella le pasó algo parecido cuando fue madre. Por un lado estás deseando verlo, estás deseando que tu familia lo abrace, que tu gente lo abrace... pero por otro te sientes en esa situación de vacío, de desamparo, de decir "hostia, ya no es solo mío". Y fue un poco raro, pero me duró un día, día y medio, esa sensación.
Ha habido fases en las que he tenido que olvidarme del álbum para no odiarlo
La verdad que leyendo el feedback y la importancia que le está dando la gente, haciéndome llegar mensajes de todo tipo, es mucho más gratificante que tenerlo solo para mí.
P: Este domingo celebraste una Listening Party gratuita en Murcia y supongo que las emociones siguen a flor de piel porque los comentarios sobre el disco son muy positivos. Pero, ¿cómo está Jayder tú que le conoces? Siempre ponemos el foco en ti, pero el trabajo de Jayder merece un capítulo aparte.
R: Es muy hermético, es mi mejor amigo y prácticamente le entiendo sin que hable, porque habla poquito, es de pocas palabras. Pero creo que se siente muy orgulloso y muy satisfecho. Creo que ahora tampoco nos está dando tiempo a desconectar del todo o a hacer una valoración total de lo ocurrido. Al ser un grupo autoproducido e independiente, estamos con los CDs, con los vinilos, con los diseños de no sé qué... y al final seguimos trabajando en el disco. Es cierto que el Listening Party fue muy emotivo, y yo creo que está igual de feliz que yo. Feliz y orgulloso.
El "pesimismo productivo" de Piezas
P: Hablas de que tienes un pesimismo productivo. Entre eso y las referencias al fútbol podemos hacer un buen mapa de tu estilo de rap pero, ¿cómo te gustaría que te definieran para presentarte ante alguien que no te haya escuchado?
R: Pues yo creo que soy un rapero, es un término que nunca he renegado, independientemente de que haga canciones que no sean rap en algún punto. Pero soy un rapero y me gusta escribir sobre cosas cotidianas y sobre inquietudes de a pie. Nunca me he sentido lo suficientemente artista o lo suficientemente inteligente como para mirar al mundo con cierto desdén.
Nunca me he sentido lo suficientemente artista como para mirar al mundo con cierto desdén
Me gusta relatar las pequeñeces que creo que, cuando las pones en común con el oyente, cobran una magnitud gigante. Me gusta compartir esas pequeñas cosas y esa cotidianidad con las personas que me escuchan desde un punto de vista un poco pesimista y un poco agonía, pero siempre con un toquecito de humor también.
P: Porque, además, este disco es un reflejo de años. Hablas todavía de tu etapa en la fábrica y de conflictos internos sobre tu imagen ante tu hija o tu vida social. Si hoy te sentaras a escribir otra vez esas letras que tienen más años, ¿serían más optimistas o siempre se puede rebuscar en tus demonios?
R: Pues posiblemente. Aunque hay una frase de Kase.O [uno de los principales exponente del auge del rap en España] que define muy bien ese concepto, porque al final que la vida te vaya bien a los ojos de los demás no significa que tú la estés viviendo como la idealizas. La frase de Kase.O decía "Nadie es testigo de mi infierno porque está dentro de mí, no conmigo".
A veces el problema no es el modo de vida, el problema no es el mundo, que tiene muchos problemas, sino cómo uno lo percibe y cómo uno lo gestiona. A mí la música me ayuda a trabajar y me ayuda a por lo menos encontrar una productividad a ese lado pesimista y a ese lado negativo.
Lógicamente a día de hoy mi vida es muy distinta a lo que era en ese momento y supongo que escribiría de otra manera. De hecho sigo escribiendo y estoy escribiendo otro tipo de cosas, pero no descarto que vuelva a escribir sobre cosas así en un futuro si se desean, porque, como te digo, no es la vida en sí, sino cómo uno la perciba la mayoría de las veces.
P: Dual tiene colaboraciones con Kaze, Julia Cry, Erick Hervé o por supuesto con Alex Orellana para seguir poniendo en el mapa a Murcia Finest [sello musical que comparten]. Si mal no recuerdo, mencionaste hace no mucho que tienes ganas de “exportar” un poco tu rap colaborando con artistas internacionales. ¿Qué planes hay al respecto?
R: Pues creo que es una asignatura que tengo pendiente a lo largo de mi trayectoria, porque también mi realidad hasta hace cuatro años era la de una persona que se levantaba a las siete de la mañana y volvía a su casa a las nueve de la noche, entonces no tiene mucho tiempo para andar de estudio en estudio conectando con artistas. Pero es cierto que desde hace cuatro años hasta la fecha me centré únicamente y exclusivamente en este disco, aparte del streaming y la creación de contenido. Y creo que ahora es un momento bueno para que la gente respire, disfrute el álbum y que pueda escucharme en pequeñas dosis colaborando con artistas internacionales, que creo que me lo debo.
Creo que es viable porque he tenido muchas opciones pero nunca he tenido tiempo. Creo que ha llegado ese momento de expandir un poco la marca de Murcia Finest por México, por Argentina, por Chile...
P: En las colaboraciones también está aquí Dj Pimp, que gira habitualmente con los chicos de Locoplaya. ¿Para cuándo algo más festivo como lo que hacen los canarios? Es verdad que tienes la canción ‘OYE!’, que tocaba un poco ese registro más relajado y menos cerebral.
R: No es lo mío. OYE!' lo hice porque estábamos en pandemia y estaba deseando salir. No salgo todos los fines de semana, ni todos los meses, pero sí me gusta de vez en cuando salir, estar en una terraza, ir a comer o tomar algo. Lo hice por esa añoranza, porque me lo pedía el cuerpo. Pero no me veo haciendo una música como festiva y sin el contenido que a mí me define.
Esto no quiere decir que vaya a hacer un contenido muy emocional siempre, pero lógicamente va a tener esas píldoras porque escribo así, porque me nace escribir así. Quizás estoy más cerca de hacer algo más experimental que de hacer ese tipo de música. De hacer algo, no sé... tengo un proyecto en mente de drumless. Quiero hacer algo cortito, quizás un poco denso, pero cortito y cargado de esa vibra, de esa migaja rapera que tanto me gusta. Estoy más cerca de eso que de hacer, como te digo, algo en tono más festivo o tiktokeable.
P: Sin ir más lejos, en esa misma canción con Dj Pimp hay unas cuantas frases de tono político, contra el PP y la ultraderecha. O haces referencia a Palestina en 'Los Elefantes de Dalí'. No descubro nada si digo que normalmente estás en el foco por posicionarte política y socialmente. El rap siempre ha ido en buena parte de eso, de denuncia y lucha social. ¿Qué pasa entonces en la industria con la música urbana que triunfa?
R: No es rentable posicionarte. Si yo no me pronuncio en política y hablo de temas de temas que no unan, que no separen, tengo más garantía de que voy a llegar a más gente. Y al final son puertas que no se cierran. Pero yo creo que el posicionamiento en el arte es necesario, y especialmente en el rap, porque es una música política, es una música contestataria. Siempre lo ha sido.
No digo que no haya rap político a día de hoy, porque no considero que el rap político sea únicamente mencionar partidos o criticar ciertas acciones del gobierno de turno, sino que también está implícito en ciertos discursos que reivindican al barrio, que reivindican la valía de tu gente. Ese tipo de contenido también es política. Se ha caído en el agradecimiento a la industria muchas veces.
Cuando los raperos empezamos a ver dinero y empezamos a tocar en festivales y delante de miles de personas, por decenas de miles de euros y demás... es como que al final tu propio entorno te dice que no hables de esto. No te cierres puertas porque a lo mejor... y claro, al final nos acomodamos. No es mi caso porque nunca he llegado a gozar de esa imagen o de esa salud musical como para que me importe una mierda perder algo, pero entiendo que es así. Igual yo no estoy en la situación de las personas que deciden no hacerlo. Hay libertad y que cada uno se haga cargo.
P: ¿Puede un rapero ser de derechas?
R: Es que aquí se entra en la dualidad de "si no puede un rapero ser de derecha, quiere decir que todo el rap es de izquierda". Un país con mala aplicación de la ideología de izquierdas tiene al rapero de allí criticando eso. Ya no es la ideología política, sino la mala praxis de la clase política.
Creo que el discurso político de derecha y de ultraderecha fomenta cosas que están muy alejadas del hip hop: el individualismo exacerbado, la insolidaridad hacia personas que están en una situación más vulnerable... El hip hop es todo lo contrario a eso. Por eso a mí me suena chino que haya raperos defendiendo discursos neoliberales como si fuesen auténticos punkis, como si fuesen los anárquicos a día de hoy. Es todo lo contrario, están defendiendo un discurso que está fuera de tiempo, que es retrógrado, y por eso a la gente se les echa encima. No porque sean transgresores, sino porque están totalmente fuera de tiempo. Son retrógrados y son excluyentes.
En ese sentido no le pondría tanto el foco de puede ser de derecha o de izquierda, pero creo que es más fácil que un rapero y su contenido se identifique con la izquierda que con el discurso de la derecha.
P: ¿Y son raperos los freestylers? Porque en la época en la que ganaste la Red Bull estaba claro, pero hoy día, con tanta profesionalización, yo no estoy tan seguro de ello.
R: Antes el afán más que de ser freestyler era el de practicar una disciplina que les pudiese ayudar a exponer su música. Creo que ahora el porcentaje ha disminuido notablemente. O sea, si estábamos antes en un 98 %, a lo mejor ahora estamos en un 15 %, pero lo hay. Sigue habiendo gente que tiene una vinculación grande con el hip hop y que tiene ambición dentro de la música, entonces por eso no lo vendería como algo totalmente catastrofista, pero sí que es llamativo.
¿Por qué? Porque al final ahora ser freestyler es una profesión, y yo entiendo que al que le interese solo el freestyle decida dedicarse plenamente a ello y no tenga que impostar la imagen del rapero; véase el caso de Chuty. Chuty me parece de lo más recto que hay en la disciplina. "Yo soy un profesional del freestyle y no tengo que impostar ser rapero porque no quiero hacer disco".
Pero es llamativo, y es la consecuencia de la masificación de algo cultural que era de nicho en un principio y al final ha acabado siendo totalmente popular.
Fuente: Red Bull
¿Un posible regreso al freestyle?
P: Hablando de freestyle, es evidente que siempre has tenido mucha exposición por lo que lograste improvisando. Tu reciente participación en la Red Bull 5 Vidas fue un terremoto (personalmente me sé varios fragmentos tuyos de tanto escucharlos), ¿te ha picado el gusanillo ver la reacción de la gente? Tienes a compañeros como Blon o Kapo suplicándote que regreses a las batallas.
R: Mira, yo podría, este año, antes del Red Bull 5 vidas, podría haber aceptado la oferta y competir en FMS España. Tenía la oferta sobre la mesa, la verdad que era una oferta interesante y económico, pero decidí que no porque creía que no me iba a sumar a mi día a día.
Piensa que esto acabó en febrero, creo que fue. Estaba con el disco bajo el brazo también, ejecutando todo lo que faltaba. Y hay veces que uno tiene que decidir entre el beneficio económico y la salud mental. Yo siempre antepongo lo segundo, y mi salud mental es lo primero. Cuando yo no disfruto 100 % de hacer algo y sé que me va a castigar mentalmente durante largas jornadas, prefiero prescindir de ello.
Podría haber competido en FMS España este año. Tenía la oferta sobre la mesa
Dentro de esto hay varias opciones. La opción de que me dé un paseo por Red Bull algún día porque me apetece y porque tengo muy buen trato con la organización y siempre me han tratado genial, y me pruebe en una regional por divertirme, aunque sea sin cobrar. Y otra, que me hagan una muy buena oferta por parte de alguna organización y decida hacer un último baile.
Pero no es algo que yo contemple como un deseo o como una inquietud. Quizás está más cerca de mi inquietud el participar en una batalla escrita algún día. Eso sí me interesa un poco más.
P: Pero volvamos a la música. Tu trabajo como streamer tras dejar atrás el mundo de la fábrica que tanto te atormentaba te permite tener un canal de difusión mayor para tu obra. ¿Es mi sensación o siempre te has privado un poco de utilizar esos canales para autopublicitarte? Porque creo que lo haces poco para el tremendo valor de tu música.
R: Dentro del contenido que tenemos hemos dado varias secciones. Una de ellas se llama El Altavoz, para dar voz a grupos underground, la de Bueno y qué, que son charlas un poco más profundas con artistas... Me gusta el contenido variado, aunque sí que es verdad que principalmente el canal de YouTube se basa en batallas de freestyle y cosas de ese nicho. Cuando me pongo a hablar de algo relacionado con mi música y demás, la gente lo disfruta, pero hay mucha gente que es ajena.
Entonces, no me gusta forzar las cosas y, honestamente, cuando estoy hablando de algo relacionado con mi disco, si veo a alguien que me pregunta cuándo empiezo a reaccionar [a batallas o freestyle] es como que siento que choca con mi personalidad y no me gusta. No es que trate de ocultarlo, de evitarlo, pero pienso que quien quiera llegar a mi música, va a llegar. Y si hay alguien a quien le interesa mi opinión, pero no le interesa mi música, es problema suyo, no mío. ¿Por qué dar credibilidad a alguien a quien no le intereso o no se ha parado a analizar la capacidad artística que tengo?
Es como si yo escucho a un tío hablando de geopolítica y no conozco su formación o su bagaje en política. Ahí el problema mío.
P: Y la última. Es evidente que los tiempos han cambiado desde tu anterior disco y todo se mueve de diferente manera. Ya sabes, la dictadura del contenido corto e inmediato en la que todos caemos en mayor o menor medida, y canciones como '12 gusanos' o 'Salomé' se alejan de ello. En tu tema con Erick Hervé dices que si dependes de algo no es de un algoritmo pero, ¿cómo te adaptas a esto y al maldito algoritmo para dar relevancia a tu música?
R: Bueno, esta respuesta va a ser larga, te aviso. Es que yo a mi música no le pido vivir de ella ya. Lo intenté con 28 años con Melancolía y tuve expectativas, creí que iba a poder darse. De hecho, recordaré siempre un mensaje que me mandó Tote King cuando le llegó el álbum. Me dijo "ve mandando a la mierda a tu jefe que este álbum te va a sacar de trabajar". No se cumplió desgraciadamente. Entonces mis expectativas se fueron a la mierda. Siempre he hecho la música que me da la gana, pero ahora yo entiendo que mi música está muy alejada de los cánones que exige la industria para ser relevante o tener cierto éxito.
A mi música no le pido vivir de ella
Entonces hago lo que me place y el premio a eso no son los números, pero sin duda son otras muchas cosas que quedan en la intimidad que son maravillosas, como el tener ahora mismo el inbox lleno de felicitaciones de artistas que llenan estadios, el que la gente me escriba mensaje directo no para decirme que el disco es el disco del año, sino para contarme experiencias personales en base a la música que yo hago y el soporte que le supone en esos momentos... Eso es más gratificante, aunque parezca un cliché.
Me encantaría vivir de mi música y dedicarme plenamente a hacer música todos los días de mi vida, pero entendí hace años que no podía ser, no solo por el tipo de música que hago, sino por cómo funcionan las cosas. La gente es vaga por naturaleza, somos vagos y con la tecnología no hemos vuelto más vagos aún porque queremos que todo lo hagan por nosotros.
Ejemplo de ello son las playlists de Spotify. ¿Quién hay detrás de las playlists de Spotify? ¿Por qué las playlists de Spotify más relevantes de rap español siempre están los mismos? A lo mejor es porque editoriales o agencias de management cogen ese grupo de artistas que ya de por sí son relevantes y los mueven y alteran los números a su antojo.
Si tú ahora mismo coges un tema mío, el de '12 gusanos' que me has dicho que te gusta, y lo metes en una de esas playlists que tiene medio millón de oyentes mensuales, a mí me suben los oyentes mensuales. Y eso lo ve un festival y dice "hostia, ha sacado disco nuevo y ha pasado de tener 10.000 oyentes mensuales a tener 700.000. Eso es que tiene éxito". No, eso es que un tío ha metido mano ahí.
Es todo tan estratégico y todo tan superficial a veces que yo digo mira, ¿a dónde me tiene que llevar mi música? Que me lleve por la valía de la misma. Ni yo voy a tratar de caerle bien a la industria, ni voy a tratar de forzar las cosas por ejemplo colaborando con artistas que única y exclusivamente tengan más números que yo. Porque es que eso me da igual. Y me da igual porque colaboro con ellos por su implicación y por su valía. Todo lo demás me da igual.
El FC Barcelona no se detiene en este mercado de pases. Luego de asegurarse a Joan García para reforzar la portería, el club ya piensa en su siguiente movimiento. Con el arco cubierto, ahora la mirada apunta al lateral izquierdo, donde el equipo de Hansi Flick quiere añadir competencia y experiencia.
El elegido encaja perfectamente en la filosofía de juego culé y su nombre genera consenso entre los directivos. La cláusula de rescisión de 25 millones de euros que el Barça está dispuesto a pagar por el arquero Joan García, del Espanyol es una muestra clara de ambición.
Fuente: Agencias
La idea es tener un equipo competitivo línea por línea. Mientras se cierran los detalles finales del acuerdo con Joan García, en paralelo se avanza con una segunda operación que podría cerrar pronto. El nuevo objetivo es un lateral izquierdo de recorrido, con conocimiento del club y, de ser posible, formado en la Masia. Un perfil que aporte desde el primer día, tanto dentro como fuera del campo.
Un viejo conocido vuelve al radar del Barça tras el fichaje de Joan García
En este contexto, Alejandro Grimaldo ha vuelto a entrar en escena. El lateral zurdo, actualmente en el Bayer Leverkusen, es uno de los nombres que más fuerza ha tomado en los últimos días tras el fichaje de Joan García. Se trata de un jugador con un presente brillante y pasado blaugrana.
Formado en la cantera del Barça, Grimaldo se ha convertido en uno de los mejores laterales de Europa. Su paso por el Benfica y ahora por el Leverkusen lo han hecho madurar tanto futbolística como tácticamente. Su presente es inmejorable. Campeón de Bundesliga, Copa de Alemania y Eurocopa 2024 con la selección española.
Esta temporada, Grimaldo acumula 48 partidos, con 4 goles y 13 asistencias, números que reflejan su protagonismo. Su estilo encaja como anillo al dedo con el del Barça. Posesión, profundidad y precisión. Todo esto lo convierte en una opción más que interesante para reforzar una zona del campo clave.
Un precio accesible para un refuerzo de jerarquía más allá del caso de Joan García
Uno de los factores que más entusiasma a la directiva es el coste de la operación. Si bien su valor de mercado supera los 40 millones, la cláusula de rescisión de Grimaldo con el Leverkusen se ubica entre 15 y 18 millones de euros. Una ganga si se considera el nivel del jugador.
A esto se suma un punto a favor. El deseo del futbolista de volver a LaLiga, y en particular al club donde se formó. Aunque su contrato en Alemania se extiende hasta 2027, el lateral estaría dispuesto a escuchar propuestas si se presenta la oportunidad de regresar a casa.
En el Barça no improvisan. Llevan meses siguiendo su evolución y cuentan con informes detallados sobre su rendimiento. En la dirección deportiva valoran tanto su presente competitivo como su pasado en la Masia y su entendimiento del juego de posición.
La búsqueda del cuidado personal se ha convertido en parte esencial de nuestras rutinas, y las mascarillas faciales con arcilla han ganado un lugar privilegiado en el neceser de muchos. Sin embargo, un reciente informe de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha encendido las alarmas al detectar metales pesados en la composición de la mayoría de estas mascarillas vendidas en España.
Con una investigación rigurosa basada en 21 productos disponibles en supermercados, parafarmacias y tiendas especializadas, la OCU ha dejado al descubierto una situación preocupante que plantea preguntas urgentes sobre la seguridad de lo que nos aplicamos en la piel.
Un análisis revelador: 19 mascarillas con metales pesados
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Cuando uno piensa en arcilla, la primera imagen que viene a la mente suele ser la de un ingrediente natural, ancestral, asociado al bienestar y la purificación. Pero como señala la OCU en su reciente investigación, la naturaleza también puede esconder riesgos si no se aplica con criterios técnicos estrictos.
La organización ha analizado mediante espectrometría de masas un total de 21 mascarillas de arcilla comercializadas en España. El resultado fue más inquietante de lo esperado: 19 de ellas contenían metales pesados como plomo y arsénico en niveles que se consideran técnicamente evitables. Es decir, aunque su presencia no es deliberada, se podría reducir si existieran controles más exigentes.
Este hallazgo de la OCU no ha pasado desapercibido, especialmente porque afecta tanto a marcas de bajo coste como a firmas reconocidas. Entre las señaladas figuran nombres conocidos como Caudalie y Kiko Milano, que superan los valores de referencia establecidos por organismos europeos como la AEMPS (Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios) o su equivalente alemana, la BVL (Oficina Federal de Protección del Consumidor y Seguridad Alimentaria).
Solo dos productos se salvan en este análisis: la mascarilla SOS de Les Cosmétiques (marca blanca de Carrefour) y la Black Face Mask de Ziaja, que logran mantenerse por debajo de los umbrales considerados seguros.
OCU: Plomo, arsénico y la piel como puerta de entrada
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La OCU no solo se ha limitado a realizar un análisis químico de las mascarillas, sino que ha contextualizado el riesgo desde el punto de vista de la salud pública. En su informe, deja claro que el uso ocasional de estos productos no implica un peligro inmediato. Sin embargo, la exposición continuada sí podría tener consecuencias serias, especialmente si se repite a lo largo de los años.
El plomo, por ejemplo, fue detectado en 13 de las mascarillas estudiadas. Este metal pesado es neurotóxico, lo que significa que puede afectar el sistema nervioso, especialmente en niños, embarazadas o personas con sistemas inmunológicos más sensibles. El arsénico, presente en otras muestras, está relacionado con afecciones dermatológicas, cardiovasculares e incluso con procesos cancerígenos.
Desde la OCU insisten en que aunque estos metales están presentes de manera natural en la tierra y, por tanto, en la arcilla mineral, su concentración puede y debe ser reducida. Para ello, hacen falta procesos de purificación más eficaces y, sobre todo, voluntad normativa para exigir su cumplimiento.
La contradicción de lo natural: ¿arcilla saludable o peligrosa?
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Uno de los grandes atractivos de las mascarillas con arcilla es precisamente su origen natural. Verde, roja, blanca o tipo bentonita, la arcilla ofrece una serie de beneficios que no pasan desapercibidos: purifica, regula el sebo, limpia en profundidad y mejora la textura de la piel. Esto se debe a su riqueza en minerales como hierro, zinc, silicio y magnesio.
Pero lo que en principio parece una ventaja puede convertirse en un arma de doble filo. Esa misma composición mineral puede incluir elementos no deseados como el plomo o el arsénico. Y aquí es donde la OCU lanza su crítica más fuerte: la falta de una normativa armonizada que establezca límites claros para este tipo de sustancias, incluso si no se añaden de forma deliberada.
El problema no está en la arcilla en sí, sino en la ausencia de controles eficaces y estándares europeos comunes. Mientras algunos fabricantes se esfuerzan por garantizar la pureza de sus productos, otros se amparan en la legalidad vigente, que permite márgenes demasiado amplios bajo la etiqueta de "inevitables".
La postura de la OCU: más vigilancia y nueva legislación
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Lejos de quedarse en una denuncia puntual, la OCUha lanzado una propuesta concreta: actualizar la normativa europea en materia de cosméticos. Y no es un reclamo menor. En la actualidad, muchos productos se comercializan con la simple garantía de que sus ingredientes no han sido añadidos intencionadamente, aunque contengan impurezas potencialmente peligrosas.
La organización pide que la AEMPS establezca límites estrictos y armonizados para la presencia de metales pesados, independientemente de su origen. Además, solicita que se refuercen los controles en productos que ya están en el mercado, para evitar que la laxitud regulatoria ponga en riesgo la salud de los consumidores.
Uno de los puntos que más inquieta a la OCU es la falta de transparencia con la que muchos fabricantes gestionan estos riesgos. Mientras algunas marcas publican sus procesos de purificación, otras simplemente omiten esta información. El consumidor, en definitiva, se ve obligado a confiar ciegamente.
¿Qué mascarillas son seguras? La guía de la OCU para elegir mejor
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Ante este panorama, surge una pregunta inevitable: ¿cómo saber qué mascarilla elegir? Según la OCU, más allá del precio o la marca, lo importante es consultar los informes disponibles y exigir a los fabricantes claridad en su etiquetado.
En su estudio, la organización ha identificado dos productos que cumplen con los requisitos de seguridad actuales. La mascarilla SOS de Les Cosmétiques (Carrefour) y la Black Face Mask de Ziaja no solo se ajustan a los umbrales establecidos, sino que demuestran que es posible ofrecer productos seguros sin comprometer la calidad.
Además, la OCU sugiere optar por mascarillas que hayan sido testadas dermatológicamente, cuenten con certificaciones adicionales o estén fabricadas por compañías con políticas claras de sostenibilidad y transparencia.
En todo caso, se recomienda evitar el uso excesivo de estos productos, especialmente si no se conoce en detalle su composición. La belleza no debe estar reñida con la salud, y la piel, como órgano expuesto, merece todos los cuidados posibles.
Este jueves 5 de junio se lanza por fin Nintendo Switch 2, la nueva consola híbrida de la legendaria compañía japonesa. Han pasado más de ocho años desde el modelo anterior que sirvió para redefinir la industria de los videojuegos y volver a colocar a Nintendo en el mapa tras el varapalo con Wii U. A un precio de 469,99 euros el pack estándar y 509,99 euros el pack con un código de descarga del juego completo Mario Kart World, las tiendas especializadas españolas abrirán sus puertas en torno a las diez de la mañana para que los usuarios puedan recoger las reservadas o comprar las disponibles.
Con el primer modelo exprimido al completo, ahora Nintendo esperar vender 15 millones de Switch 2 en el primer año fiscal, lo que le colocaría por delante de las cifras que el modelo original consiguió entre 2017 y 2018: 14,86 millones de unidades. «Nintendo quiere ir sobre seguro y ha elegido un pronóstico con cautela pero probablemente razonable», explica Serkan Toto, el fundador de la consultoría Kantan Games.
En Europa, las reservas de consolas Nintendo Switch 2 se abrieron el pasado 8 de abril, con los suscriptores de Nintendo Switch Online pudiendo hacerlo a través de My Nintendo Store. En Estados Unidos, la reservas de la nueva máquina de 'la Gran N' se retrasaron para evaluar el posible impacto de los aranceles de Donald Trump.
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Y, sin embargo, lejos de disminuir, los problemas han aumentado. En los últimos días, diferentes usuarios han visto cómo ciertas cadenas han cancelados varios pedidos reservados de Nintendo Switch 2. Por ejemplo, GAME UK, la tienda especializada del Reino Unido, aseguró que se encuentran trabajando para recuperar las máximas reservas afectadas como sea posible, pero todo indica que existe una importante falta de stock para estos primeros días de la consola en el mercado.
Eso sí, tal y como hemos podido saber, en España no parece haber grandes problemas con las reservas. GAME España, independiente de su homóloga en Reino Unido, han confirmado que no tienen ese problema y que las reservas se mantienen intactas para los usuarios que las había procesado con ellos. De todos modos, hay personas que temen que los comercios en España simplemente retrasen la entrega para tapar problemas de stock, y lo cierto es que desde hace semanas es prácticamente imposible reservar una Nintendo Switch 2 desde nuestro país.
Cuánto trabaja un español para poder comprarse una Switch 2
Pero vayamos a los números y desgranemos un estudio de Tradingpedia que representa una instantánea global de lo asequible que es realmente la nueva Switch en función de los salarios locales, junto con una comparación de su precio de venta al público en cada país. Para ello, se han comparado los precios oficiales de reserva en 44 países y cruzándolos con los datos salariales basados en una semana laboral estándar de 40 horas. Tras eso, se calcula el número de horas necesarias en cada país para permitirse la consola.
En nuestro país, con la Switch 2 a un precio base de 469,99 euros en My Nintendo Store y una media de más de 10 euros por hora trabajada, un trabajador español necesita unas 47 horas de trabajo para permitirse la compra. Esto quiere decir que necesitaría algo menos invertir todo lo obtenido con seis días laborables en su empleo.
Horas necesarias para comprar una Nintendo Switch 2 en cada país | Fuente: Tradingpedia
Respecto al resto de países, Suiza se sitúa a la cabeza en cuanto a asequibilidad de Nintendo Switch 2, ya que solo se necesitan 13 horas de trabajo (menos de dos jornadas completas) para comprar la consola por un precio que representa el 7,7 % del salario mensual medio. Luxemburgo le sigue con 14 horas para un dispositivo, mientras que Singapur y Estados Unidos necesitan 17 y 18 horas respectivamente.
En el otro sentido, el salario mensual medio de 400,37 dólares en Filipinas significa que se necesitarían 194 horas de trabajo o más de 24 días en el lugar para permitirse la consola más nueva, lo que lo convierte en el país menos asequible en términos de horas de trabajo para la suma necesaria.
Switch 2 tiene el coste de reserva más barato en Japón, pero tiene bloqueo por región
En Macedonia del Norte, donde el salario medio neto mensual es de sólo 716,47 dólares, la Nintendo costaría 142 horas de trabajo. En Albania y Serbia hay que trabajar 132 horas para permitírsela, mientras que en Bulgaria y Rumanía la consola es solo ligeramente más asequible, ya que requiere 101 y 99 horas de trabajo respectivamente.
Si nos fijamos únicamente en el precio, la Nintendo Switch 2 más cara está en Suecia (704,59 €), mientras que la más barata está en Japón, de donde es originaria la consola (347,42 €). De hecho, si solo se tiene en cuenta el precio, Japón ofrece el coste de reserva más bajo para Switch 2, pero la consola está bloqueada por región y restringida al idioma japonés. Singapur ocupa el segundo lugar con 387,78 dólares, seguido de Estados Unidos con 449,51 dólares.
El horóscopo se ha convertido, para muchos, en una herramienta cotidiana para anticipar y comprender los desafíos que plantea la vida diaria. Analizar el movimiento de los planetas y los signos puede ofrecernos una visión complementaria sobre el amor, la salud o el trabajo, permitiendo tomar decisiones con mayor tranquilidad y confianza.
Hoy es jueves, 5 de junio de 2025, una fecha en la que la influencia astral promete cambios y matices particulares para cada signo del Zodiaco. Si te preguntas cómo aprovechar mejor esta jornada, aquí tienes el desglose detallado signo a signo, abarcando los principales aspectos de tu vida.
Aries (21 de marzo – 19 de abril)
Aries, este jueves tu vitalidad será contagiosa y atraerá buenas oportunidades tanto en el amor como en la amistad. La sinceridad será tu mejor aliada, así que si tienes algo importante que decir a tu pareja o a alguien especial, hazlo sin rodeos para fortalecer esos lazos. En la salud, ten cuidado con los impulsos y procura reservar tiempo para el autocuidado y el descanso reparador.
En el ámbito laboral, una nueva propuesta podría implicar mayor responsabilidad, pero si asumes ese reto lo harás con determinación y tus superiores quedarán gratamente sorprendidos por tu actitud proactiva. Planifica bien tu jornada para no dejar nada en manos de la improvisación.
Tauro (20 de abril – 20 de mayo)
Este día estará marcado por la calma en tus relaciones, Tauro, y el entorno resultará propicio para entenderte mejor con quienes te rodean. En el amor, una conversación pausada será clave para limar asperezas recientes, facilitando así un mayor entendimiento mutuo. Presta atención a la salud dental y no descuides ningún malestar para evitar complicaciones.
En el trabajo, tendrás un día productivo en el que notarás avances en proyectos largamente esperados, así que si habías perdido la confianza en algún acuerdo, hoy podrías ver señales concretas de que todo está regresando a la normalidad. Confía en ese instinto que rara vez te falla.
Géminis (21 de mayo – 20 de junio)
Géminis, se avecinan momentos de dinamismo y curiosidad especialmente en el ámbito del amor. Te sentirás especialmente comunicativo y con ganas de abrir tu mundo a nuevas personas, lo que podría desencadenar un flechazo o profundizar aún más los vínculos actuales. A nivel de salud, no ignores la importancia de las actividades al aire libre para oxigenar cuerpo y mente.
Laboralmente, una reunión o intercambio de ideas aportará perspectivas renovadoras a tu rutina, permitiéndote avanzar con mayor confianza hacia un objetivo profesional que parecía lejano en días anteriores. Escucha con atención antes de tomar cualquier decisión.
Cáncer (21 de junio – 22 de julio)
Cáncer, este jueves estarás más pendiente del entorno familiar y eso fortalecerá tu vida emocional. En el ámbito sentimental, valorarás especialmente el apoyo mutuo, lo que facilitará acuerdos y gestos cariñosos a lo largo del día. Procura evitar la sobrecarga emocional y reserva momentos de silencio para autorreflexionar.
En lo profesional, la gestión de conflictos requerirá de toda tu diplomacia, si logras mantener la serenidad y no dejarte llevar por los nervios, saldrás reforzado tanto ante superiores como ante tus compañeros. Aprovecha para poner orden a documentos o tareas pendientes.
Leo (23 de julio – 22 de agosto)
Leo, tu carisma brillará más que nunca hoy, y en el ámbito de pareja se abrirán espacios de complicidad y sorpresas agradables. Aunque surjan pequeñas discusiones, recuerda que el buen humor será el mejor antídoto para cualquier desencuentro doméstico. En salud, podrías notar cierta tensión muscular fruto del exceso de actividad; dedica tiempo a estiramientos o ejercicios suaves.
En el trabajo, los resultados de un esfuerzo pasado empiezan a hacerse visibles ahora, ofreciéndote reconocimiento y una mayor confianza en tu desarrollo profesional a corto plazo. Un consejo: celebra los pequeños logros de la jornada.
Virgo (23 de agosto – 22 de septiembre)
Virgo, la estabilidad emocional será tu mejor baza para solucionar temas delicados en el amor. Si adoptas una actitud abierta y dialogante, pronto verás que las diferencias pierden importancia y la armonía vuelve al centro de tu relación. Presta especial atención al aparato digestivo e hidrátate de forma constante a lo largo del día.
En el entorno laboral, podrías ser consultado para resolver un error o imprevisto, aprovecha esta oportunidad para demostrar tu método y capacidad de análisis ante situaciones críticas. Valora las sugerencias de colegas experimentados antes de tomar decisiones de alcance.
Libra (23 de septiembre – 22 de octubre)
Libra, hoy experimentarás una considerable mejoría en el humor y en la calidad de las relaciones personales. El afecto y la empatía que muestres reconciliarán diferencias y facilitarán encuentros tranquilizadores con tu pareja o personas queridas. La salud progresa a buen ritmo, aunque favorecerá que vigiles el exceso de dulces y azúcares en tu dieta.
En el trabajo, notarás que el ambiente se muestra más distendido, lo que permitirá un avance sostenido en tareas colectivas y hará que tus propuestas sean valoradas de forma especialmente positiva hoy. No dudes en expresar tus ideas.
Escorpio (23 de octubre – 21 de noviembre)
Escorpio, destacarán la intensidad y el deseo de alcanzar claridad emocional en tus relaciones. Si has sentido cierta distancia con tu pareja, rompe el hielo con palabras honestas y será posible abrir un nuevo capítulo en vuestro vínculo. Aprovecha la calma de la tarde para ordenar pensamientos y cuidar tu salud mental.
En lo profesional, llegan propuestas interesantes donde tu determinación será la piedra angular, demostrando que puedes afrontar grandes desafíos y ganarte la confianza de quienes te rodean con resultados tangibles. Ora perseverancia será recompensada.
Sagitario (22 de noviembre – 21 de diciembre)
Sagitario, este jueves aflora tu espíritu emprendedor en los asuntos del corazón. No temas dar el primer paso si quieres fortalecer una conexión, ya que ser espontáneo traerá grandes satisfacciones este día. La salud es positiva, aunque te será de utilidad practicar algún deporte que descargue tensiones acumuladas.
En el terreno laboral, una conversación pendiente saldrá finalmente a la luz, permitiéndote cerrar un ciclo y abrir nuevas perspectivas para proyectos que arrancarán en las próximas semanas. Es momento de confiar en tus capacidades.
Capricornio (22 de diciembre – 19 de enero)
Capricornio, la estabilidad familiar y sentimental será una prioridad hoy. Avanzar juntos requerirá pequeñas cesiones, y si demuestras flexibilidad lograrás una mayor conexión emocional durante la jornada. Mantén el equilibrio en tu alimentación para favorecer el bienestar físico.
En el aspecto profesional, tendrás la ocasión de demostrar tu sentido de la responsabilidad en un asunto urgente, las decisiones que tomes en estas horas serán consideradas determinantes para el desarrollo de futuros proyectos. Pon atención a los detalles.
Acuario (20 de enero – 18 de febrero)
Acuario, el día trae oportunidades para acercarte a nuevas amistades o a tu pareja con gestos originales y sinceros. Puedes sorprender a alguien con tu ingenio, y ese detalle mejorará de forma visible vuestra relación sentimental. No descuides la calidad del sueño; es fundamental para mantener la energía en alza.
En el trabajo, mostrarás tu lado más visionario y flexible, aportando soluciones innovadoras ante situaciones que parecían perderse en la rutina diaria del equipo. Mira hacia el futuro con optimismo.
Piscis (19 de febrero – 20 de marzo)
Piscis, la intuición te guiará especialmente en las conversaciones con tu pareja o familia, permitiéndote crear nuevas ilusiones y proyectos compartidos. En el amor, la sensibilidad será tu aliada, así que no temas abrir tu corazón si te lo piden. A lo largo del día, busca espacios tranquilos para disminuir el nivel de ansiedad.
En lo laboral, las colaboraciones fluirán con soltura, facilitando la obtención de un logro compartido que elevará la cohesión de tu equipo e incluso podría traer noticias alentadoras antes de que acabe la tarde. Mantén el espíritu colaborador activo.
San Bonifacio es una de las figuras más significativas en la historia de la Iglesia católica debido a su papel como misionero y reformador en Europa durante los siglos VII y VIII. Su valentía para llevar el Evangelio a territorios paganos, principalmente en lo que hoy es Alemania, representa un hito fundamental en la expansión del cristianismo occidental. Según expertos en historia eclesiástica, su misión no solo transformó profundas regiones religiosas y culturales, sino que también cimentó la influencia de la Iglesia en el corazón de Europa. Este fenómeno, crucial para la conformación del mundo cristiano occidental, ha sido objeto de numerosos estudios por su alcance y repercusión histórica.
Para nuestra vida contemporánea, San Bonifacio simboliza el compromiso con la fe activa y la entrega en la difusión de los valores cristianos en contextos adversos y cambiantes. Su ejemplo nos invita a revisar la importancia de la transmisión cultural y espiritual, así como la valentía necesaria para defender y propagar la fe sin renunciar a la esperanza ni la perseverancia. Se estima que su legado nos recuerda la importancia de actuar con convicción en la defensa de la verdad y la justicia. Su fiesta, celebrada el 5 de junio, constituye una oportunidad para renovar el espíritu de misión en nuestras comunidades.
LA INFANCIA Y VOCACIÓN DE SAN BONIFACIO: EL ORIGEN DE UN MISIONERO
Bonifacio, cuyo nombre de nacimiento era Winfrid o Wynfrid, nació alrededor del año 675 en la región de Wessex, actual Inglaterra, en un contexto de fervor religioso y vocación monástica. Desde muy joven, su inclinación hacia la vida religiosa lo llevó a ingresar en numerosos monasterios donde estudió profundamente las Escrituras y la disciplina eclesiástica. Se estima que fue durante estos años cuando se forjó la decisión de dedicar su vida a la evangelización y reforma de las comunidades cristianas. Según diversos biógrafos, su carácter firme y su profunda espiritualidad fueron la base esencial para afrontar futuros desafíos misioneros.
El llamado misionero de Bonifacio surgió en un momento en que la Iglesia buscaba fortalecer su presencia en territorios donde las antiguas creencias paganas persistían, especialmente en el norte y centro de Europa. Su formación estuvo ligada al modelo de vida monástico-céntrico de su tiempo, pero también a un espíritu innovador que buscaba adaptar el mensaje evangélico a nuevas culturas. El joven monje desarrolló una sensibilidad especial hacia la necesidad de reformas que recuperaran la pureza de la fe y la disciplina en las comunidades cristianas. Este proceso fue fundamental para su posterior labor evangelizadora y pastoral.
Bonifacio recibió la ordenación sacerdotal y posteriormente fue enviado a la misión en territorio germano bajo la autoridad papal, una muestra clara de la confianza depositada en su persona. Su labor no solo incluyó la conversión de pueblos paganos sino también la reorganización eclesiástica, mediante la creación de diócesis y la implantación de estructuras eclesiales sólidas. Según expertos, este momento marcó el comienzo de una transformación profunda en la estructura y dinámica religiosa del norte europeo. Por ello, su juventud y vocación se consideran el fundamento del éxito misionero que lograría en las décadas siguientes.
EL MISIONERO SAN BONIFACIO: EVANGELIZADOR DE GERMANIA
San Bonifacio emprendió su misión en tierras germánicas en un contexto complicado, enfrentando no solo la oposición de las creencias paganas sino también dificultades políticas y culturales. Su acercamiento a las comunidades fue firme pero siempre respetuoso, fundamentado en el diálogo y en la adaptación cultural cuando fue necesario. Este balance entre firmeza y respeto cultural se considera clave para el éxito de su obra evangelizadora. Se estima que su trabajo misionero produjo un cambio significativo en la región, impulsando la transformación espiritual y social de grandes áreas.
Además de predicar el Evangelio, Bonifacio promovió la fundación de monasterios y escuelas que sirvieron como centros de formación religiosa y cultural. Estos lugares sirvieron no solo para la difusión de la fe, sino también para promover un renovado sentido de comunidad y estructura eclesiástica. Según diversas fuentes, su habilidad para organizar estas instituciones fue determinante para asentar el cristianismo en tierras germánicas. Así se inició una red que aseguraría la pervivencia de su obra en el tiempo y espacio.
La valentía de San Bonifacio también se manifestó en actos simbólicos de ruptura con lo pagano, como la famosa tala del roble sagrado de Thor, un gesto que enfrentó directamente las creencias locales y afirmó la supremacía del Dios cristiano. Este hecho representa no solo un acto de evangelización, sino un momento decisivo en la historia del cristianismo europeo. Su audacia y confianza en la providencia divina sirvieron para cimentar una nueva era de fe y cultura. La figura de Bonifacio es, así, un ejemplo de coraje y perseverancia en la misión cristiana.
SAN BONIFACIO: REFORMADOR Y FUNDADOR DE UNA IGLESIA VIVA
No solo como misionero sino también como reformador, San Bonifacio realizó una labor imprescindible para instaurar el orden y la disciplina en las comunidades cristianas dispersas por Europa central. Fue responsable de la creación de numerosas diócesis y de la convocatoria de sínodos que velaron por la prosperidad espiritual y organizativa de la Iglesia. Según expertos, su visión administrativa y pastoral contribuyó a consolidar la Iglesia occidental con estructuras sólidas y coherentes. Su obra reformadora garantizó la continuidad y cohesión de la fe en entornos multiculturales y políticamente complejos.
Su celo por mantener la pureza doctrinal y moral motivó la convocatoria de concilios regionales, donde se establecieron normas para el clero y la comunidad cristiana en general. Su ejemplo como obispo, pastor cercano y juez imparcial marcó un precedente en el ejercicio episcopal. Las crónicas de la época resaltan su capacidad para resolver conflictos con justicia y misericordia, cualidades que según analistas definieron su ministerio. De esta manera, Bonifacio fortaleció la autoridad eclesiástica y estimuló la participación activa de los fieles.
En sus últimos años, San Bonifacio continuó su labor incansable hasta su muerte en el año 754, cuando fue martirizado por los pueblos que aún resistían al cristianismo. Su martirio ha sido interpretado como el testimonio supremo de una vida entregada sin reservas a la misión divina, generando una memoria imborrable que ha inspirado a generaciones de creyentes. Su legado permanece vivo en la actualidad, animando a la Iglesia a mantener el compromiso con la evangelización y la renovación espiritual. Así, su vida y obra constituyen un faro para quienes buscan vivir la fe con convicción y entrega.
