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Comtessa: así la haces en casa mucho más saludable

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Es muy difícil, por no decir imposible, conseguir alguien a quien no le guste la Comtessa. Con una cremosidad sin igual y con esas capas de crujiente chocolate que la atraviesan, este es, sin lugar a dudas, uno de los helados más tentadores. 

Ahora que el verano ya llegó y que el deseo de comer platillos frescos y postres refrescantes aumenta, contar con una receta de Comtessa casera, pero más saludable, no está de más, ¿no crees?. Pues bien, prepárate para disfrutarla con esta receta y luce el bikini sin arrepentimientos.

En qué consiste esta Comtessa saludable

Comtessa Así La Haces En Casa Mucho Más Saludable

Preparar en casa una Comtessa más saludable que la que encuentras en la tienda, es más fácil de lo que puedes imaginar y de hecho, puede llegar a resultar sumamente económica y apta para el disfrute de toda la familia, pues hasta los más pequeños la van a amar.

Solamente es necesario reemplazar algunos porcentajes de determinados ingredientes, y la elección de unos más ligeros y saludables para comerlo sin culpas. En este caso, el yogur griego será un estupendo aliado y el chocolate negro sin azúcar también. 

No olvides que el chocolate negro es el más recomendado, incluso para bajar de peso y que en el caso del yogur griego, puedes aprender a prepararlo en casa sin necesidad de contar con una yogurtera.

     

Ingredientes que vas a necesitar para prepararla

Comtessa Así La Haces En Casa Mucho Más Saludable

Los ingredientes que necesitarás para la preparación de esta Comtessa casera y más saludable, tal y como te he comentado, son muy puntuales; y además, serán perfectos para reemplazar otros más llenos de calorías y azúcar. Toma nota y no te pierdas ningún detalle de la preparación de esta delicia helada.

Para preparar la más rica Comtessa saludable, necesitas: 200 ml de nata con 35% de materia grasa, 250 gramos de yogur griego sin azúcar, 3 claras de huevo, 1 cucharada de estevia, endulzante 0% calorías y 120 gramos de chocolate negro sin azúcar.

     

Comienza preparando el chocolate

Comtessa Así La Haces En Casa Mucho Más Saludable

Para comenzar con la preparación, lo primero que debes tener listo es el chocolate, pues las láminas del mismo deben estar perfectamente solidificadas al momento de armar este espectacular helado. 

Es necesario utilizar un chocolate negro de muy buena calidad y cuyo porcentaje de cacao sea superior al 70%. Aléjate del chocolate con leche o con azúcares, ya que la crema helada tendrá un importante contenido de grasa gracias a la nata y será dulce gracias a la estevia.

     

Cómo hacer láminas de chocolate perfectas para la Comtessa

Comtessa Así La Haces En Casa Mucho Más Saludable

Pon en un bol el chocolate troceado y llévalo a fundir en el microondas o a baño maría. Una vez que esté fundido, puedes hacer las láminas.

Extiende un pedazo de papel de horno y vierte un poco de chocolate fundido extendiéndolo con la ayuda de una espátula o brocha de silicona. Forma láminas que sean del tamaño del molde que utilizarás para preparar la Comtessa.

Procura que las láminas de chocolate resulten delgadas, pero también que sean compactas para evitar que se partan al colocar la crema encima. Lleva a la nevera en una bandeja para que se mantengan rectas y deja allí mientras avanzas con la receta.

     

Prepara la nata

Comtessa Así La Haces En Casa Mucho Más Saludable

Con las láminas de chocolate ya en la nevera solidificándose, comienza con la preparación de la crema helada. Pon en un bol preferiblemente frío, la nata, la cual debes estar fría para contribuir a que monte fácilmente. 

Cuando la nata esté semi montada, añade la mitad de la estevia y termina de batir para terminar de montarla a la perfección. Conoce los secretos para que siempre te quede perfecta. Una vez lista, añade el yogur griego y con la ayuda de una espátula, intégralo de manera envolvente. Lleva a la nevera la mezcla.

     

Monta las claras

Comtessa Así La Haces En Casa Mucho Más Saludable

Con la mezcla de nata, estevia y yogur dentro de la nevera, es momento de comenzar a montar las claras de huevo para avanzar en la preparación de este helado de lujo que estará delicioso.

Pon en un bol las claras de huevo a temperatura ambiente y comienza a batir con el batidor eléctrico; primero a velocidad suave; este es uno de los trucos para que las burbujas de aire contribuyan a montarlas perfectas.

Cuando las claras tengan una buena consistencia, añade la otra mitad de la estevia y termina de montar con el batidor eléctrico. Conoce el secreto de unas claras montadas a la perfección en este artículo.

     

Integra las mezclas para preparar la Comtessa

Comtessa Así La Haces En Casa Mucho Más Saludable

Una vez montadas las claras con la estevia, es momento de integrar las mezclas para tener perfecta la crema para armar el helado con crocante de chocolate. 

Saca de la nevera la nata montada y añade las claras montadas con la ayuda de una espátula. Incorpora por partes y con movimientos envolventes para no bajar la nata y mantener todo perfectamente cremoso y aireado.

     

Así preparas esta delicia helada 

Helado

Ha llegado el momento de armar la más deliciosa tarta de helado cremoso con crocante de chocolate al estilo de una Comtessa, pero más saludable.

Forra un molde de tu preferencia, uno para pan o puding estará perfecto. Utiliza un pedazo grande de papel film para forrarlo y vierte una capa de crema. Sobre esta capa, coloca una de las láminas de chocolate negro.

Forma las capas intercalando crema y láminas de chocolate hasta terminar con una última capa de crema, la cual será la base una vez que el helado se desmolde. 

     

Este es el tiempo de reposo que debes dar a la Comtessa casera saludable

Postre

Una vez que termines de armar este helado delicioso y saludable, es momento de llevarlo al congelador. 

Con otro trozo de papel film, cubre completamente el helado y mete al congelador por unas horas. Es necesario dejarlo por al menos 12 horas, ya que de esta manera estará perfectamente congelado al servir y se disfrutará más.

     

Prepárate para disfrutar de este helado casero, delicioso y saludable

Helado

Transcurrido el tiempo de reposo, retira la más rica Comtessa casera y saludable del congelador y busca una fuente en la que puedas desmoldarla y presentarla.

Retira el papel film que la cubría, pon sobre la fuente y desmolda fácilmente tirando con suavidad el papel film con el que forraste el molde. 

Para presentarla de manera más atractiva, puedes decorar con trocitos de chocolate negro. Será todo un deleite a la vista y al paladar.

   

Sorteo de Bonoloto del jueves, 7 de julio

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En el sorteo de BonoLoto del 7 de julio de 2022, jueves, la combinación ganadora ha correspondido a los siguientes números:

9, 13, 15, 17, 35, 40. El complementario ha sido el 47 y el reintegro el 0.

De Primera Categoría (6 aciertos) no existen boletos acertantes, por lo que con el BOTE generado que se pondrá en juego en el próximo sorteo de BonoLoto un único acertante de Primera Categoría podría ganar 1.200.000,00 euros.

De Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario) existen TRES boletos acertantes que
han sido validados en la Administración de Loterías nº 4 de FIGUERES (Girona), situada en Carrer Nou, 34; en el Despacho Receptor nº 17.235 de BARAKALDO (Bizkaia), situado en Askatasunaren Etorbidea, 51 y en el nº 90.915 de BENAVENTE (Zamora), situado en Plaza del Grano, s/n.

Hoy, 08 de julio es el día en que recordamos a Santa Rufina, Santa Segunda y San Procopio

Aunque Procopio no sea un nombre común en España, Rufina si lo es, de hecho los hay también Rufinos, y en caso de que conozcas alguno o alguna, no vayas a dejar de felicitarlos en este día, porque es una tradición felicitar a las personas no solamente en el día de su cumpleaños, sino también en el día de su santo, salvo que ambos acontecimientos coincidan el mismo día, lo cual es bastante común, por la costumbre que se seguía hasta no hace mucho tiempo, de bautizar a los bebés con el nombre de alguno de los santos o santas que correspondían al santoral del día de su nacimiento.

Santa Rufina, Santa Segunda y San Procopio

Santa Rufina, Santa Segunda Y San Procopio

¿Que tienen estos santos en común? Pues que todos murieron mártires, producto de distintas persecuciones al cristianismo. De hecho, los datos históricos han establecido que San Procopio fue el primer mártir de la Palestina ocupada por el Imperio Romano, y tanto a San Procopio como a Santa Rufina los condenaron a muerte, siendo cortadas sus cabezas. Para poder contar la historia de Santa Rufina, necesariamente se tiene que hacer alusión a su amiga Santa Segunda, pues las dos nacieron en la ciudad de Roma, en la época en la que el Emperador era Valeriano, quien fue el artífice de una atroz persecución de aquellos que profesaban la fe cristiana.

Santa Rufina y Santa Segunda eran mujeres jóvenes, que ya se encontraban comprometidas para contraer matrimonio con Armentario y Verino, y todos eran pertenecían a la fe cristiana. Sin embargo, los novios hicieron apostasía y renunciaron a su fe por temor a ser ejecutados, encontrándose en la creencia de que sus respectivas novias iban a llevar a cabo la misma acción, incluso llegaron a molestarlas bastante para que abandonaran el cristianismo, y la decisión que ellas tomatón fue la de huir del lugar en que se encontraban, faltando a su palabra de matrimonio, por lo cual los novios las persiguieron, siendo encontradas cuando llegaron a la ciudad de Etri, y como se negaban a renunciar a su fe, fueron sus mismos novios quienes las denunciaron al gobernador.

Santa Rufina y Santa Segunda fueron apresadas y llevadas a presencia del gobernador de Etri, y al serles preguntado cuál era su fe, ellas manifestaron que eran seguidoras de los preceptos de Jesús, lo cual fue considerado suficiente ofensa por las autoridades que, sin que fueran sometidas a un juicio, fueron condenadas a ser decapitadas un 08 de julio del año 257.

Pero el santoral del 08 de julio no está compuesto únicamente por Santa Rufina, Santa Segunda y San Procopio, sino que junto a ellos también recordamos a otros santos, beatos y mártires de la religión que fueron un ejemplo de obras y de vida para sus hermanos de fe, entre los cuales se encuentran los Santos monjes abrahamitas, San Adriano III papa, San Áquila, , San Auspicio de Toul, San Colomano de Turingia, San Disibodo de Renania, Santa Gliceria de Heraclea, San Juan Wu Wenjin, Santa Landrada, San Pancracio de Taormina, Santa Priscila, San Quiliano de Herbipoli y Sant Totnano de Turingia.

Hoy, la ola de calor llegará a 40ºC o más. El tiempo del 8 de julio

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Trece provincias llegarán hoy a temperaturas máximas muy elevadas, o bien a fenómenos costeros importantes.

En concreto, el aviso por altas temperaturas se ha activado con nivel naranja (riesgo importante) en Badajoz, Sevilla y Huelva donde podrán alcanzar o superar los 40 grados centígrados (ºC) y con aviso amarillo (riesgo) en Córdoba, Jaén, Cáceres, Salamanca, Ávila, Orense y Pontevedra.

Por su parte, las costas Gerona y Cádiz tendrán riesgo por fenómenos costeros, con oleaje de unos dos a tres metros de altura y vientos que soplarán de Levante con fuerza 7 mientras que el aviso amarillo se extenderá también a Menorca, donde la AEMET viento de componente norte de 40 a 50 kilómetros por hora que también provocará olas de dos a tres metros.

En general este viernes los cielos estarán despejados en casi todo el país excepto en el área cantábrica, Estrecho y norte de las islas Canarias que tendrán intervalos de nubes bajas que tenderán a remitir. La excepción del día estará en el extremo oriental del Cantábrico donde se espera que la nubosidad baja se mantenga todo el día y donde no se descarta alguna lluvia débil durante las horas centrales.

Asimismo, la AEMET espera algún intervalo disperso de nubosidad de evolución en Mallorca y sur y este peninsular y calima en Canarias, aunque no la descarta también en Ceuta, Melilla y extremo sur peninsular al principio del día. En el interior del área Cantábrica, Pirineos y el Estrecho tampoco descarta brumas o bancos de niebla matinales.

En cuanto a las temperaturas, indica que las mínimas subirán en Canarias y no tendrán grandes cambios en el resto pero las máximas sí aumentarán, sobre todo lo harán de forma acusada en Canarias, donde los registros podrán ser notablemente más altos, así como en el interior del cuadrante noroeste de la Península.

En general, la AEMET confía en que se alcanzarán los 35ºC de manera generalizada en el cuadrante suroeste peninsular y en zonas del sureste de Galicia, noreste de Cataluña y medianías de Gran Canaria e incluso se llegará a 40 grados en los valles de Guadiana y Guadalquivir.

Finalmente, el viento soplará del noroeste en el extremo occidental de Galicia; de Levante en el Estrecho y la tramontana en Ampurdán, aunque tenderá a remitir. En el valle del Ebro soplará el cierzo y será de componente norte en Menorca, norte de Navarra y la meseta norte; del este llegará al Cantábrico occidental; será de Levante en Alborán y predominará el régimen de brisas en el litoral Mediterráneo. Los alisios soplarán en Canarias y predominarán los vientos flojos en el resto.

Impresión en SLS de la mano de Boloberry

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La tecnología ha avanzado a grandes pasos y cada día hay nuevos productos disponibles en el mercado que facilitan las tareas del día a día. La impresión en SLS (Selective Laser Sintering) es un ejemplo de estas nuevas técnicas.

La impresión a través de la sinterización selectiva del láser es una técnica a base de polvo donde el haz de luz integra las partículas. Estas se acomodan en capas en un proceso de fabricación aditiva hasta formar la pieza definitiva de 3 dimensiones y líneas perfectas en sus detalles.

El nuevo servicio de Boloberry

Justamente, la tecnología de impresión SLS es el nuevo servicio lanzado por el equipo de Boloberry. Esta es una compañía con sedes en Madrid, Barcelona y Orlando (Estados Unidos) especializada en impresión 3D. El equipo de Boloberry es fabricante de impresoras y máquinas fresadoras. También venden consumibles, filamentos y prestan servicios técnicos, corte con láser, fresado y mecanizado de piezas.

Uno de sus servicios más demandados es el de impresión 3D por encargo. Los clientes solo deben hacerse con su archivo de diseño en 3 dimensiones en formato STL. A partir de allí, el equipo de Boloberry genera un archivo GCODE de manera totalmente gratuita. Luego otro equipo se encarga de la impresión final.

Ahora, con la tecnología de impresión SLS Boloberry dice que los trabajos se terminarán más rápidamente. Por esa razón, está especialmente pensado para la producción en serie. La impresión genera piezas resistentes y totalmente funcionales. Además, puede cumplir tareas de gran tamaño y con diseños de mucha complejidad en los detalles.

Los beneficios

La tecnología de impresión SLS no es particularmente nueva para este 2022. De hecho, se desarrolló en los Estados Unidos en la década de los 80. En ese entonces su uso era privativo debido a su alto coste, por lo que hasta 2014 era prácticamente desconocida. Al expirar la patente se abrieron nuevas posibilidades y varios fabricantes de impresoras presentaron productos nuevos.

La competencia estimuló la creatividad y la reducción de los precios de los equipos y los consumibles. Es por ello que hoy la tecnología está disponible para un universo más grande de potenciales usuarios y es en ese contexto que llega a Boloberry.

Para esta compañía la inclusión de la tecnología SLS representa una consolidación de sus servicios de ingeniería con soluciones 360º.

Aseguran que con el servicio de impresión SLS en 3D los clientes tendrán la oportunidad de trabajar sobre la marcha y conocer rápidamente sus prototipos. Se puede imprimir con materiales como PA11, PA12, Flexible, Fibra de carbono, Polipropileno y TPE, entre otros. Boloberry es una firma con una valiosa experiencia con la que ha conseguido como clientes a grandes corporaciones multinacionales.

Los expertos en podología infantil de la Clínica Podológica M.O. destacan la importancia de detectar las lesiones en niños generadas por la intensidad deportiva

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Actualmente, diferentes estudios han confirmado que la práctica del deporte en niños de forma continua puede acelerar la aparición de malformaciones y lesiones propias de la edad adulta.

En este sentido, disminuir los riesgos relacionados con estas condiciones es una de las principales recomendaciones de los especialistas para garantizar un adecuado desarrollo y estado de salud de los más pequeños. Al respecto, los expertos en podología infantil y deportiva de la Clínica Podológica M.O. destacan la importancia de la detección temprana y oportuna de lesiones en niños generadas a raíz de la intensidad deportiva.

Importancia de trabajar la prevención en la podología infantil

En materia de salud, los primeros años de vida representan un aspecto clave para la vida de un niño y en el caso de la podología no es la excepción, ya que expertos señalan que tras el nacimiento, el sistema óseo permanece en continua formación hasta la pubertad. En el proceso, cada una de estas etapas tiene características diferentes y puntuales que deben ser controladas para asegurar que la pisada del niño se mantenga en progreso normal.

En este sentido, la podología infantil involucra el control riguroso del desarrollo del pie en el niño, teniendo en cuenta que, durante su crecimiento, la inclusión del deporte en niños es cada vez más frecuente. Desde la óptica de los expertos, cada disciplina deportiva mantiene gestos consecutivos que ocasionan microtraumatismos que al estar acompañados de descompensaciones posturales, incrementan considerablemente el riesgo de lesión.

Esto último puede prevenirse con la ayuda de profesionales en podología como los de la Clínica Podológica M.O., quienes mediante una actuación rápida y un tratamiento adecuado podrán garantizar un mejor pronóstico.

Servicios de podología pediátrica en Barcelona

Como un centro especializado, la Clínica Podológica M.O. ha logrado consolidarse como uno de los principales referentes en podología pediátrica en Barcelona. Esto se debe a que cuenta con profesionales especializados orientados a prevenir y detectar tempranamente las lesiones y malformaciones que pueden afectar el desarrollo y la salud de niños en cualquier edad.

Además de recomendaciones puntuales como mantener los pies de los niños al descubierto siempre que sea posible, para garantizar el desarrollo propioceptivo, estos profesionales también se caracterizan por contar con equipos innovadores y conocimientos actualizados que les permiten comprender el gesto deportivo y aplicar tratamientos podológicos que ayuden a neutralizar las cargas y prevenir posibles lesiones.

En síntesis, la podología pediátrica desde un enfoque preventivo representa la mejor alternativa para asegurar un correcto desarrollo infantil y, por ende, la oportunidad de ver crecer adultos sanos.

Nacar Design adquiere la compañía Item Designworks de Bilbao

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La empresa con sede en Barcelona refuerza su posición en una región estratégica para el sector industrial.

Nacar Design ha cerrado un importante acuerdo al firmar la adquisición de Item Designworks, una consultora de diseño industrial y desarrollo de producto de Bilbao. Una empresa liderada por Javier Cuñado, referente en el diseño industrial en el País Vasco. Esta compañía con más de 30 años de experiencia y con una gran cartera de clientes como grupo BH, Actiu, Forma 5 o Sellex y CAF enriquece la oferta de Nacar Design en el sector de movilidad, fitness y diseño de mobiliario.

Nacar Design es una agencia de diseño fundada en Barcelona en 2006, por los diseñadores industriales Jaume Jané y Bern Donadeu. En 2021 facturó 5,5 millones de euros, un 50 % más con respecto a 2020 y con unas previsiones de llegar a 7 millones de euros de facturación en 2022. Una empresa con casi 100 empleados, convirtiéndola en una de las agencias de diseño industrial más grandes de España.

Con una apuesta clara por la innovación, han incorporado en los últimos años en su oferta de servicios áreas como UX/UI Design y Customer Experience. Con la adquisición de Item Designworks, Nacar Design ahora tendrá presencia en el País Vasco, una región clave para diversos sectores industriales como la automoción, aeronáutica, electrodomésticos y maquinaria industrial.

El diseño como respuesta para los retos presentes y futuros

Los últimos 2 años han acelerado profundos cambios tecnológicos, económicos y sociológicos sin precedentes. Ante tantas nuevas necesidades, los responsables de Nacar han realizado este movimiento estratégico con el objetivo de aportar soluciones innovadoras para las empresas, poniendo en el foco a los usuarios. Desde nuevas opciones de movilidad y deporte, hasta repensar espacios de trabajo en formatos híbridos.

“Desde Nacar queremos ser el partner de innovación que ayude a nuestros clientes a mirar al futuro con seguridad, como lo hemos estado haciendo los últimos 16 años con clientes como HP, Vueling o Roche”, subraya Jaume Jané.

“Apostamos por Bilbao, una ciudad que nos inspira y que está mostrando una inercia positiva en muchos sentidos. Hemos optado por la presencialidad en plena era digital, una acción que abrirá nuevas oportunidades en diferentes sectores, reforzando nuestra propuesta de valor hacia nuestros clientes. Sumando las capacidades de los diferentes equipos de Nacar, estamos convencidos de que tenemos mucho que aportar”, expresa Bern Donadeu.

Visiones del futuro compartidas

Tanto los fundadores de Nacar Design como Javier Cuñado, creador de Item Designworks, coinciden en los beneficios de esta adquisición.

“Esta operación nos permite dar el primer paso en la expansión nacional de Nacar, previo al salto internacional”, expresa Bern Donadeu.

“Existe una complementariedad en el perfil de Item Designworks y Nacar, con la fusión conseguimos reforzar nuestros servicios. Nacar aporta diseño estratégico y digital, con Item sumamos excelencia en el diseño y una gran implementación técnica”, comenta Jaume Jané.

«Veo un gran potencial en este nuevo horizonte juntos. Nos integramos en una consultora de 100 personas, con campos de actuación diferentes a los nuestros. Pero también aportamos experiencia en ciertas áreas en las que hemos sido reconocidos como referentes por nuestro trabajo innovador. En definitiva, creo que tendremos una visión más amplia, seremos más sólidos y capaces de afrontar retos más diversos”, explica Javier Cuñado.

La figura de un abogado de acoso laboral en el momento de solicitar la incapacidad permanente por estrés postraumático, con Tierno Centella Abogados

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Hay algunas profesiones que se ven espacialmente afectadas en casos de estrés postraumático, como por ejemplo, los policías, por el uso de armas, o los conductores de trenes, por estar al frente de un medio de transporte.

Ahora bien, también es posible llegar a este cuadro producto del acoso laboral, también llamado mobbing. En cualquiera de estos casos es posible efectuar una consulta al despacho Tierno Centella Abogados, que se especializa en casos de acoso laboral y ha logrado algunas sentencias pioneras en materia de incapacidad permanente. Cuando un trabajador no puede desarrollar sus funciones debido a un trastorno mental es posible acceder a una pensión que garantice una vida digna con la ayuda de un abogado de acoso laboral.

La relación entre el acoso laboral y el trastorno de estrés postraumático

El mobbing afecta a todos los empleados y a una empresa en general, pero el principal damnificado siempre es la víctima. Por la presión a la que se ve sometida una persona en estas circunstancias se ven afectadas tanto su vida laboral como personal. Esto se debe a constantes vejaciones, humillaciones o a la exclusión del grupo de trabajo.

De hecho, cuando esta situación se prolonga en el tiempo, es posible llegar a sufrir un trastorno por estrés postraumático. En estos casos la persona sufre un desequilibrio de sus emociones. Los sentimientos de tristeza e ira se alternan con momentos de depresión, ansiedad y hasta crisis de pánico. También es frecuente padecer síntomas como el agotamiento físico o psicológico, dolores musculares e insomnio, entre otros.

Cuando alguien atraviesa una situación de estas características es recomendable ponerse en contacto con abogados de acoso laboral como los de Tierno Centella Abogados, de manera que sea posible recopilar pruebas para poder demostrar el caso de acoso laboral. Según dicta la experiencia de este bufete la justicia está del lado de las víctimas.

¿Cómo prevenir el acoso laboral?

Para prevenir casos de acoso laboral una empresa debe incluir aspectos de inteligencia emocional en la formación de su plantilla. De esta manera, es posible responder de manera adecuada en situaciones de competitividad exacerbada, envidias u otro tipo de conflictos.

Por otra parte, fomentar una cultura de equipo y repartir equitativamente las cargas de trabajo contribuye a la construcción de un ambiente en el que el acoso laboral sea menos probable. En este sentido, los abogados de acoso laboral recomienda que también los jefes de equipo, los supervisores y los altos mandos directivos aprendan a ejercer un liderazgo más democrático y menos autoritario.

El acoso laboral es una situación de gravedad que puede derivar en casos de estrés postraumático y en cuadros de incapacidad permanente. Tierno Centella Abogados brinda apoyo a las víctimas de este mal tanto para denunciar su situación como para solicitar una pensión en caso de sufrir una afección incapacitante.

AICAD Business School está entre las 7 mejores escuelas de negocios de España

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A día de hoy, en entornos VUCA, tener experiencia para enseñar sobre negocios y marketing on /off es crucial para entender cómo funcionan los nuevos mercados y poder formar mejor a las personas que serán el talento decisivo para la permanencia de las empresas en un mundo digital.

En España, existen muchas escuelas de negocios y entre las más destacadas está AICAD Business School que se encuentra entre las 7 mejores de ellas por contar con especializaciones centradas en el corazón de la economía digital. Estas nuevas carreras para el trabajo de los próximos años que ha creado AICAD Business School están divididas en másteres oficiales, másteres universitarios, postgrados y otras capacitaciones universitarias y cuenta, además, con profesores de reconocido prestigio y muchos años de experiencia, lo cual la convierte en una escuela de negocios líder en capacitar en las nuevas profesiones del empleo del futuro.

¿Por qué AICAD Business School es una escuela de negocios reconocida?

La revista Forbes reconoció a AICAD Business School como una de las 7 mejores escuelas de negocios de España por disponer, entre sus programas, de un innovador máster oficial en Project Management, focalizado en la implementación y ejecución de proyectos empresariales. Este máster está diseñado para los profesionales que buscan aprender como definir las necesidades de un proyecto y realizar con eficacia su planificación, ejecución, seguimiento, gestión y cierre con todas las garantías de éxito. Forbes indica que algo a destacar de esta especialización son sus profesores cualificados. Según un análisis de la revista, 8 de cada 10 de estos profesores que imparten el máster en AICAD Business School se encuentran ejerciendo en el campo laboral de los negocios y aproximadamente el 75 % son doctores titulados. La duración de este máster es de 1.500 horas bajo una modalidad online, incluye clases magistrales, actividades de investigación, trabajos en grupos y casos prácticos, que le dan contundencia científica y rigor al aprendizaje. Además de esto, AICAD Business School en el máster ofrece titulación oficial universitaria, subvencionable al 100 % para empleados que coticen en el Régimen General de la Seguridad Social a través de FUNDAE, prácticas de inmersión en empresas, planes de financiación sin intereses para el estudio y descuentos especiales para personas en desempleo o menores de 30 años que desean formarse en Project Management.

¿Cuáles son los objetivos a alcanzar en el Máster Project Management de AICAD?

AICAD Business School ha diseñado este máster con el objetivo de ayudar a los estudiantes a desarrollar las destrezas necesarias para ejercer en el área de la gestión de proyectos. Esto incluye aprender sobre cómo diseñar la estrategia de un proyecto con garantías de éxito unido a la responsabilidad ética y al Compliance normativo. Asimismo, es importante para los projects managers conocer las herramientas internacionales y las últimas tecnologías para gestionar de forma óptima los recursos de un proyecto.

Por otra parte, AICAD Business School y los profesores encargados del máster oficial en Project Management enseñan sobre los métodos PMP y PMI, así como a trabajar en situaciones de presión donde es necesario tomar decisiones rápidas pero sin riesgo. A su vez, promueven el estudio del diagrama de Gantt y PERT, desarrollo de presupuesto, programación de proyecto, evaluación de riesgos, etc.

AICAD Business School otorga a los estudiantes una titulación oficial en convenio con la Universidad Guglielmo Marconi, de Italia. De esta manera, los estudiantes tienen la posibilidad de homologar el máster en cualquier país y mayores posibilidades de ser contratados por las instituciones que reconocen a esta escuela de negocios como una de las mejores de España y entre las primeras a nivel mundial.

Una nueva forma de ver la energía de la mano de GESTEIN

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GESTEIN es una empresa de desarrollo de software orientada al sector de la energía. «Reducimos el coste de la factura, a la vez que buscamos facilitar las relaciones Cliente-Comercializadora-Ingeniería» explica Daniel Florín, CEO del proyecto. «Así mismo, nuestra plataforma propone una manera 100 % digital de realizar todas las gestiones que afecten al suministro, disponible tanto para comercializadoras, consumidores de energía y equipos de venta, incluso a través del teléfono móvil.»

El proyecto cuenta con una importancia capital ante las históricas subidas en las tarifas eléctricas. Para enfrentar las demandas de este escenario y afrontar la gestión energética, el equipo de GESTEIN ha desarrollado un programa tecnológico de última generación llamado ODIN.

Qué es ODIN y cómo funciona

ODIN es un programa que permite monitorizar, controlar y descubrir cómo reducir el gasto en cualquier instalación de suministro eléctrico. Para realizar estas tareas, el sistema se apoya en la tecnología de Inteligencia Artificial (IA) y del Internet of Things (IoT).

Puede trabajar con rangos tarifarios desde los 2.0 TD hasta las 6.5 TD. En instalaciones donde el consumo energético es normalmente alto, este sistema de Inteligencia Artificial analiza las curvas cuarto-horarias, los maxímetros y la energía reactiva y los hábitos de consumo.

Con toda esta información, el simulador de este sistema crea escenarios virtuales para analizar de manera gráfica el coste de la energía. Aparte de encontrar ofertas más económicas para la energía del cliente, detecta posibles penalizaciones y excesos en la factura, obteniendo ahorros que no se conseguirían solo con un simple cambio de compañía. La promesa de GESTEIN con esta tecnología es que los clientes reducirán sus costes energéticos, tendrán una gestión más eficiente de sus necesidades relacionadas con el suministro y estarán al día de todas las novedades del sector.

La asesoría en gestión eléctrica en tiempos de volatilidad

Desde 2021 y en lo que va de 2022, las tarifas eléctricas no han hecho más que aumentar de manera exorbitante. En las últimas semanas, las empresas comercializadoras de energía han notificado a sus clientes subidas de hasta el 200 % a partir del próximo julio.

Un porcentaje en estos niveles impacta en la estructura de costes de cualquier empresa.

Por ello, es necesario buscar alternativas que permitan reducir el impacto de esos incrementos de tarifas hasta llevarlos a niveles mínimos manejables. GESTEIN es la manera óptima de hacerlo, ya que mediante su sistema de IA artificial el cliente podrá reducir el coste en cientos de suministros a la vez. En los casos más extremos el ahorro obtenido ha llegado al 85 %.

Tus Compras de Confianza ofrece protector solar a precio de coste

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El cáncer de piel y la aceleración del proceso de envejecimiento de la piel son dos de las problemáticas que pueden reducirse o erradicarse con el uso de un protector solar. Este sencillo, pero eficaz producto restringe el paso de los rayos ultravioleta hacia la piel y constituye el método de prevención más económico para el cuidado cutáneo.

Gracias a plataformas especializadas como Tus Compras de Confianza es posible adquirir estas soluciones tópicas a precios asequibles e, incluso, a precio de coste con el pago de 60 euros anuales sin permanencia. Además, existe la posibilidad de adquirir productos con envíos gratuitos.

El protector solar es el mejor aliado para la protección de la piel

Una de las mayores desencadenantes del envejecimiento prematuro de la piel es la exposición prolongada a la luz solar o salones de bronceado. Este proceso se agiliza por el impacto de los rayos emanados en la piel y empeora cuando no existe nada que limite la intensidad del daño. Como consecuencia, la radiación ultravioleta crea arrugas, manchas y lesiones que contribuyen a que la piel pierda elasticidad, lozanía y nutrientes esenciales. Simultáneamente, pueden generarse ampollas, placas rojas y llagas en zonas tan variadas como rostro, cuello, brazos y manos. Eliminar dichas lesiones es sumamente costoso y requiere diversas sesiones, por lo que es acertado prevenir utilizando protectores solares desde la infancia como los comercializados por Tus Compras de Confianza. Este producto tiene la finalidad de obstaculizar el acceso a la piel de los rayos UVA y UVB procedentes del sol.

Protector solar a precio de coste y con envíos gratuitos

Tus Compras de Confianza dispone de protectores solares a diversos precios y de muchas marcas. Los mismos se ofrecen con factor de protección solar en diversas concentraciones y en presentaciones que incluyen la clásica crema solar, leche corporal o el cada vez más solicitado aceite. Esta tienda cuenta con promociones constantes y ofrece, con el módico pago anual de 60 euros sin cláusulas de permanencia, todos sus productos a precio de coste. A través de su sitio web es posible elegir el protector solar ideal segmentando la búsqueda en patrones de marcas, precio, orden alfabético y relevancia. Otra particularidad de esta tienda radica en la gratuidad total en el envío de un pedido si por lo menos uno de los productos adquiridos dispone de envío gratis. Por todo ello, Tus Compras de Confianza se consolida como una de las mejores opciones para empezar a cuidar de la piel, sobre todo ante la llegada del verano.

El Kit Digital es un impulso para las pymes

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Internet se ha convertido en el sueño de muchos emprendedores para hacer realidad sus proyectos o dar el impulso definitivo a sus negocios tradicionales.

Aunque es cierto que la web ofrece un abanico infinito de posibilidades para un negocio, también lo es que debe enfrentarse a una competencia cada día más fuerte. Para hacerse una idea, en un solo minuto se crean 60 nuevos blogs en todo el mundo y se publican 1.500 posts en ellos.

Por lo tanto, aunque se cree una web profesional con un contenido cuidado, es muy posible que ese proyecto permanezca invisible para los buscadores y, en consecuencia, para los clientes potenciales.

Hacer triunfar un proyecto web hoy día es una tarea multidisciplinar que requiere la colaboración de profesionales del diseño, creadores de contenido, marketing y técnicos capaces de optimizar las prestaciones de la página web o de conectar la web con las aplicaciones de la empresa.

El Agente Digitalizador 

En esta situación es una excelente noticia la aparición del Kit Digital. Este se trata de un proyecto del gobierno financiado con los fondos europeos NextGen, que permite abordar los proyectos de digitalización para pymes y autónomos entre 0 y 49 empleados.

Para ello, se ha creado la figura del Agente Digitalizador, definida como empresas con suficiente experiencia previa en estas tareas y que son acreditadas por la administración para prestar los servicios de digitalización.

El agente digitalizador debe prestar los servicios de digitalización que se necesiten, y se encarga de realizar los trámites y control de proyectos ante la administración. Sin embargo, debe abarcar otros aspectos críticos para el éxito del proyecto.

Es importante que el Agente disponga de experiencia y profesionales capaces de abordar de forma integral la tarea digitalización de la empresa. La página web o el comercio electrónico deben ser creadas con criterios de marketing y de SEO en mente, ya que una simple plantilla mal elegida, qué no cumpla con los estrictos criterios exigidos hoy día por los buscadores, puede lastrar la viabilidad del proyecto.

Asimismo, es conveniente definir unos planes de actuación coordinados en redes sociales, email y publicaciones en blog para reforzar la visibilidad del proyecto.

Por último, pero no menos importante, se debe realizar la integración de los nuevos canales digitales con las aplicaciones de gestión de la empresa. Por ejemplo, de nada serviría crear un comercio electrónico para una ferretería típica con 20,000 artículos si el cliente debe actualizar diariamente los precios y stocks en la plataforma web. Para que el sistema sea eficiente, deben crearse procesos para importar automáticamente productos de proveedores, actualizar de forma automatizada precios y existencias en la web, recoger y gestionar los pedidos online, etc.

Cómo solicitar el Kit Digital

Las empresas interesadas deben darse de alta en la página oficial AceleraPymes, realizar unos “tests de madurez digital” y solicitar el alta como beneficiario.

Por desgracia, estos test son bastante largos y relativamente complejos para empresas que no tengan experiencia en el mundo digital.

Conscientes de este problema, Infoser ha creado una versión simplificada de los tests para que las empresas interesadas aporten los datos mínimos necesarios.

Esto se completa con un servicio de asesoría gratuita, que incluye conexión online cuando sea preciso, para ayudar a los clientes a resolver dudas y rellenar los tests.

Por último, se presentará la solicitud oficial del Kit Digital, sin necesidad de que el cliente deba hacer ningún otro trámite.

Las empresas beneficiarias obtendrán un bono digital, por un importe máximo que depende del tamaño de la empresa. Estos están divididos en tres segmentos. El primero está destinado a pymes entre 10 y 49 empleados, los cuales recibirán 12.000 euros. El segmento 2, correspondiente a las micropymes entre 3 y 9 empleados, 6.000 euros y, por último, los autónomos con hasta 2 empleados, 2.000 euros.

Actualmente, se encuentra abierta la convocatoria del segmento I, y está prevista la del segmento II para este mes de julio y la del segmento III para septiembre.

Aplicación del Bono Digital

Una vez que se obtenga la condición de beneficiario, la empresa debe elegir el Agente Digitalizador que le prestará los servicios. Asimismo, el importe concedido del Bono digital podrá repartirse entre una o varias de las categorías establecidas: presencia web y SEO básico (2.000 €), comercio electrónico y SEO básico (2.000 €), gestión de redes sociales (2.000-2500 €.), gestión digital de clientes (2.000-4.000 €), aplicaciones de Gestión Empresarial (500-6.000 €), analítica e inteligencia de negocio (1.500-4000 €), facturación electrónica (500-1.000 €), ciberseguridad (250 €/dispositivo), Oficina Virtual (250 €/usuario) y comunicaciones seguras (125 €/usuario).

Los proyectos de digitalización se financian durante un año, estableciéndose dos fases. La primera consiste en la instalación básica de la solución en 3 meses, y la segunda, completar la prestación de servicios hasta los 12 meses.

Si el proyecto está bien realizado, después de este primer año debería generar ingresos suficientes para que sea rentable y se pueda mantener el servicio.

Para ello es importante que la pyme elija categorías que se complementen. Por ejemplo: 

web corporativa si la empresa no vende directamente o tiene pocos productos, tienda online para venta directa de productos, redes sociales para atraer tráfico y mantener interacción con clientes, o Aplicación de gestión que conecte y gestione directamente su web.

Si una pyme tiene ya un negocio tradicional, por ejemplo, una pequeña tienda, es quizá más importante aplicar el Kit Digital, ya que le será más sencillo poner en marcha el proyecto web. 

Un negocio ya establecido dispone de experiencia, infraestructura de proveedores y almacén. Pero lo más importante es que el negocio puede ser promocionado como SEO local, qué es más barato y efectivo de cara al posicionamiento.

Los profesionales que prestan servicios en una determinada área geográfica pueden potenciar enormemente su captación de clientes, o establecer nuevas vías de ingresos: cursos online, descarga de manuales, asesoría, etc.

Los materiales como el cachemir, la seda y la lana merino son la apuesta de la marca de lujo Giodoro

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La elegancia y el estilo son dos de los aspectos fundamentales en los que las mujeres concentran sus outfits y las marcas de lujo se presentan como una alternativa para lograr ambos objetivos y utilizar prendas de la más alta calidad.

Ejemplo de ello es Giodoro, una marca orientada a la moda de lujo que apuesta por la combinación de prácticas modernas para la elaboración de sus prendas y la implementación de materiales naturales como el cachemir, la seda y la lana merina, que aportan un atractivo y una calidad particulares a las prendas.

Prendas de lujo libres de crueldad

Actualmente, cientos de empresas dedicadas a la moda se han enfocado en buscar alternativas de materia prima naturales y que les permitan mantener la calidad en sus diseños. En el caso de Giodoro, no es la excepción, ya que la marca ha decidido apostar por alternativas como la lana merina australiana, puesto que se trata de una opción favorable que se caracteriza por su suavidad, ligereza y alta calidad. Este tipo de materiales sobresalen por su versatilidad, ya que funcionan como reguladores térmicos, adaptándose con facilidad a las diferentes condiciones climatológicas.

En ese sentido, Giodoro hace uso de este material, al igual que la seda de mora y el cachemir premium, tejidos naturales por excelencia, con el objetivo de ofrecer abrigos, bufandas y sombreros de lujo cuya elaboración sea libre de crueldad animal y que puedan ser adoptados como prendas funcionales útiles tanto para temporada de frío como de calor.

Además de ser una marca cruelty free, Giodoro también ha logrado distinguirse por ofrecer prendas de larga durabilidad y elasticidad, lo que garantiza a sus clientes encontrar opciones de lujo que mantendrán su forma original durante más tiempo.

Una de las principales marcas de ropa cruelty free en el mercado

Equilibrar lo clásico, moderno y versátil es uno de los principales desafíos de las marcas de lujo. Sin embargo, Giodoro ha logrado resaltar en la industria por ofrecer alternativas cuyas características obedecen a este objetivo y que, además, poseen el valor añadido de no dañar animales para la obtención de su materia prima.

La capacidad de innovar y llevar al mercado prendas con estos atributos bajo el sello Giodoro Signature Colours le ha permitido a la marca de ropa de lujo posicionarse como una de las más reconocidas, llevando sus diseños artesanales y exclusivos a destacar también por tener un acabado de calidad.

A través de su página web, Giodoro mantiene a sus clientes y seguidores actualizados mediante un amplio catálogo de abrigos, cuyos colores y diseños de lujo los han convertido en algunas de las prendas favoritas de la población femenina.          

Digitalizar un negocio de forma rápida y económica mediante la creación de un software fácil de manejar con Easy Digital System

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Actualmente, con la nueva era de la tecnología y la digitalización, las empresas necesitan adaptarse al mundo digital si desean tener éxito en su sector. Por supuesto, no todas las compañías pueden costear un departamento completo de programación, diseño web y transformación digital, en especial las empresas emergentes como las pymes o startups.

Para ello, está Easy Digital System, una marca que digitaliza un negocio de forma rápida y económica mediante un software fácil de manejar.

¿Cómo digitalizar un negocio rápidamente y sin experiencia?

Easy Digital System ayuda a las empresas y emprendedores a digitalizar su negocio a través del diseño, desarrollo de páginas web y embudos de venta profesionales. Estas no requieren experiencia previa en programación o CMS como WordPress para ser usadas. De igual manera, no es necesario que la marca o autónomo profesional conozca de embudos de ventas, ya que este sistema posee las funciones necesarias para lograr este proceso con eficacia.

Actualmente, los usuarios pueden conseguir decenas de diseños de plataformas online creadas por el equipo de expertos de Easy Digital System. Dichos diseños son flexibles y de fácil adaptación según los intereses del contratista. Estas plataformas también han sido creadas por expertos en el desarrollo de estrategias de marketing digital y programadores con experiencia en optimización web. A su vez, este software está supervisado, mantenido y actualizado por el equipo de la marca para brindar la mayor eficacia y experiencia de usuario posible.

Puntos claves de Easy Digital System como empresa digitalizadora

En la actualidad, las herramientas tecnológicas y digitales pueden hacer casi cualquier cosa por un profesional o empresa sea cual sea su área de estudio. Por esta razón, Easy Digital System digitaliza un negocio con un software muy completo, pero sencillo de utilizar, que incluye funcionalidades avanzadas como la duplicación de proyectos de cualquier tamaño. Dicho software también facilita la aplicación de un embudo de ventas que tiene como finalidad generar más clientes, ventas y nuevos distribuidores, entre otros.

Los recursos y plugins premium forman parte de los puntos clave de esta empresa digitalizadora, ya que permiten mejorar las páginas web de forma exponencial. Otro factor clave de Easy Digital System es su soporte de atención al usuario 24/7, el cual dispone de un grupo de profesionales listos para responder dudas. Estas pueden estar relacionadas con las campañas publicitarias, el e-mail marketing, desarrollo de aplicaciones web o nativas, funnels o embudos de venta, etc.

Easy Digital System permite crear todo el hilo conductor de un sistema de venta online, que pueden ser usados por cualquier persona. Estos sistemas están destinados a generar una mayor cantidad de clientes potenciales, incrementar el número de ventas, subir las visitas en poco tiempo y mejorar la imagen corporativa de la marca.

¿Dónde realizar campamentos de verano ideales para todas las edades?

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Con la llegada del verano y las vacaciones escolares, los niños cuentan con más tiempo libre para desarrollar distintas actividades que durante el resto del año no pueden. En este caso, una de las mejores opciones para aprovechar esta época de ocio es la que ofrecen los campamentos de verano. Gracias a estos, es posible continuar con el aprendizaje de manera recreativa y lúdica.

Aula Joven se especializa en la organización de los distintos campamentos de verano con el objetivo de que esta época del año sea un momento de diversión, pero también productivo. La empresa organiza actividades para todas las edades. Se trata de una opción divertida y educativa, que aporta beneficios sociales e intelectuales a los niños.

Los campamentos de verano impulsan el desarrollo de los niños

Más allá de ocupar el tiempo de manera entretenida y productiva, los campamentos de verano suponen un impulso al desarrollo social de los niños. En estos encuentros, se potencian las capacidades de comunicación, a través de la integración en distintos grupos para realizar diversas actividades. De esta manera, el miedo y la timidez se atenúan e incluso desaparecen, mientras los niños aprenden a enfrentarse a distintas situaciones.

Además de fomentar la colaboración y el compañerismo, los campamentos de Aula Joven incluyen actividades lúdicas que buscan aumentar el potencial intelectual. Son actividades que apuntan a un aprendizaje creativo, pero que rompen con la rutina escolar. En este sentido, los monitores de la empresa trabajan para garantizar la diversión.

El objetivo de los distintos campamentos de Aula Joven es que los niños vuelvan a sus hogares con sus energías renovadas y deseosos de contar todo lo que han hecho. Entre otras opciones, la compañía ofrece campamentos MultiAventura, los cuales incluyen una gran cantidad de actividades deportivas y físicas que se combinan con el aprendizaje de distintas disciplinas como la música o la robótica, entre otras.

También es posible que los niños asistan a campamentos en plena naturaleza, que se llevan adelante en distintos puntos que están a menos de dos horas de Madrid.

Campamentos urbanos en Madrid, una alternativa cerca de casa para el verano

Con el fin de cubrir todas las necesidades de las familias, Aula Joven también ofrece campamentos urbanos en Madrid, durante los cuales se desarrollan una gran cantidad de actividades. En estos casos, los niños vuelven a dormir a sus casas.

Estos planes, para unas vacaciones urbanas, se pueden desarrollar de 3 maneras distintas. En el CampaMONTES Madrid, el foco está puesto en las actividades deportivas y el contacto con la naturaleza. En cambio, la Escuela de Rock Madrid busca potenciar las habilidades musicales de los niños. Por último, la opción Robótica La Escuela de Verano se centra en estimular la curiosidad científica.

A través de las distintas opciones de campamentos de verano que ofrece Aula Joven, es posible disponer de actividades que convierten a las vacaciones en una instancia divertida, educativa y productiva.

Inteligencia emocional con el DISC 5.0 de TTI Success Insigths

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En la actualidad, la inteligencia emocional es considerada como uno de los elementos claves para la creación de un lugar de trabajo eficiente y productivo. Esta es concebida como la capacidad de identificar, sentir y aplicar de forma eficaz las emociones, facilitando así la cooperación y la proactividad en el equipo de trabajo.

Medir la inteligencia emocional a nivel laboral es un aspecto cada vez más importante, por lo cual los líderes de las organizaciones se han enfocado en la búsqueda de métodos que permitan llevar a cabo este proceso de manera efectiva. Ante esto, TTI Success Insights proporciona herramientas como el DISC 5.0, un test que permite revelar el talento de una persona de forma integral y obtener una perspectiva amplia de las fortalezas y posibles áreas de mejora de una persona.

¿Por qué es importante medir la inteligencia emocional?

Investigaciones recientes han demostrado que personas con inteligencia emocional elevada suelen tener un desempeño hasta 122 % más eficaz al ocupar puestos de liderazgo, negociación, servicio o gestión. En caso contrario, las personas con baja inteligencia emocional y expuesta a estrés laboral podrían responder negativamente a las situaciones de su entorno, afectando directamente su salud física y su desempeño profesional.

A causa de lo anterior, medir la inteligencia emocional permite conocer si una persona es apta para asumir las responsabilidades y funciones inherentes a un cargo de alto nivel. Asimismo, recursos como el DISC 5.0 de TTI ayudan a comprender los motivadores que comprometen y logran el engagement de una persona en su puesto de trabajo, así como también sus competencias y claridad mental. Estos elementos contribuyen a tener una perspectiva integral del comportamiento de cada trabajador de forma individual, orientando a desarrollar estrategias que le permitan mejorar los aspectos donde muestra mayor debilidad.

En síntesis, incluir la inteligencia emocional en la evaluación de talentos, representa la oportunidad de fidelizar a los empleados de una organización y mejorar diferentes aspectos como la resolución de conflictos, motivación, comunicación y productividad.

Herramientas de evaluación, medición y desarrollo de talento

La plataforma TTI Success Insigths ha sido seleccionada durante años entre las 20 mejores entidades de herramientas de evaluación y desarrollo de talento del sector de la formación. 

La empresa cuenta con patentes y certificaciones reconocidas mundialmente por medio de canales online, que ayudan a proporcionar un excelente punto de partida para seleccionar el mejor talento y desarrollar una mayor conciencia de sí mismo, efectividad personal y efectividad interpersonal, a través del modelo DISC 5.0.

La inteligencia emocional altamente desarrollada es una de las habilidades más buscadas en los negocios, en TTI Success Insigths, tienen herramientas garantizadas y reconocidas que ayudan a evaluar dicha inteligencia emocional.

Asesoramiento en remolques náuticos, por Speedrem

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Los propietarios de embarcaciones pequeñas como lanchas, canoas o motos acuáticas a menudo no cuentan con una estación fija en los amarres o en los puertos. Esto les lleva a tener que guardarlas en el patio o garaje de su casa. Sin embargo, para que el transporte pueda realizarse de forma fácil y sin problemas, hay que contar con un remolque para barco.

En el mercado, hay una gran variedad de remolques que se adaptan a las necesidades de la embarcación a transportar. Una buena opción para conseguirlos es Speedrem quienes, además de contar con un amplio catálogo de remolques náuticos, disponen de un servicio de asesoramiento que ayudará a resolver todas las dudas respecto a la compra.

¿Cómo elegir remolques náuticos?

A la hora de elegir remolques náuticos se deben tener dos aspectos en cuenta. Uno de ellos es el peso, por lo que primeramente debe calcularse la cantidad total a transportar. Esto es, el peso de la embarcación más todos sus complementos. La suma de todo ello será la carga que el remolque debe ser capaz de resistir.

Otro punto de gran importancia son las dimensiones. Es necesario ajustarse a los límites del barco y a los legalmente impuestos para evitar sanciones. La Comunidad Económica Europea impone que los límites no pueden exceder de 2,55 metros de ancho por 12 metros de longitud total; esto es, el largo del vehículo más el remolque. Además, no deben sobrepasar los 4 metros de altura.

Un aspecto menos relevante, pero que no se puede pasar por alto, es el vehículo usado para tirar del remolque. Antes de la compra, resulta imprescindible cerciorarse de la capacidad de remolque que tiene el vehículo, la cual nunca debe ser sobrepasada.

Asesoramiento especializado para escoger el mejor remolque

Speedrem es una empresa joven dedicada exclusivamente a la fabricación, reparación y venta de remolques. Disponen de remolques náuticos para embarcaciones de 4 a 12 metros de largo, y con capacidad para soportar hasta 20 toneladas. Con esto se aseguran de ofrecer a los clientes soluciones inmediatas adaptadas a sus necesidades. También disponen de un amplio stock de recambios y accesorios, en caso de averías.

En esta compañía cuentan con un equipo especializado con capacidad para resolver todas las dudas de los compradores. Ofrecen un servicio de asesoramiento completamente personalizado para ayudarles a encontrar el remolque más acertado de acuerdo a sus requerimientos y a las características de su vehículo.

Speedrem dispone de los modelos de remolque más novedosos, elaborados con materiales de excelente calidad. Además de un asesoramiento por parte de un equipo de profesionales cualificados en cuanto a dimensiones, estructuras y tipos de enganche.

Cómo viajar y ahorrar dinero gracias a Lyconet y myWorld

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Con la llegada de los meses de verano, son muchos los que comienzan a organizar ese viaje que llevan teniendo en mente durante todo el año que les permitirá desconectar y cargar las pilas.

Eso sí, en septiembre llegan las lamentaciones y ese dinero que se ha gastado en vacaciones se hace más que necesario para afrontar las compras y los pagos diarios.

Lyconet y myWorld lanzaron en 2019 travelWorld, una plataforma de viajes que ofrece alojamientos al mejor precio y la posibilidad de que le devuelvan a la persona parte del dinero en cashback y shopping points que podrá canjear en miles de empresas asociadas.

Hoy, travelWorld, a pesar de ser una empresa joven, cuenta con más de dos millones de hoteles y alojamientos, además de que también da la opción de vuelos y todo lo que se pueda necesitar para un viaje y está conectada a myWorld para cualquier compra que se pueda necesitar realizar. En definitiva, es toda una experiencia y aventura esta novedosa forma de viajar con ventajas.

Esta oportunidad de ahorrar dinero mientras se viaja ha impulsado las opiniones positivas sobre Lyconet y myWorld, sobre todo para los afectados por la fiebre del cashback.

A todo el mundo le gusta tener un septiembre más amable después de vivir unas vacaciones de ensueño.

¿De qué manera funciona el cashback y los shopping points de travelWorld?

Puesto que travelWorld es la plataforma de viajes de myWorld, el sistema de cashback funciona exactamente igual que si se comprara cualquier otro producto.

En la app o en la web de travelWorld se pueden encontrar multitud de alojamientos y transportes a los mejores precios. En cada oferta se puede encontrar el tanto por ciento de cashback y los shopping points que se pueden obtener en esa compra.

De esta manera, los clientes que viajan de forma habitual se pueden ahorrar dinero en sus viajes y, quienes solo lo hacen una vez al año, pueden utilizar el cashback para las compras de septiembre en establecimientos tan prestigiosos como El Corte Inglés, Lidl, Fnac o Aliexpress y muchas otras empresas más.

Cómo se plantea el futuro travelWorld

La plataforma de viajes pretende convertirse en todo un referente en el sector turístico. En la actualidad, en la app, los usuarios pueden encontrar alojamientos y transportes pero, en un futuro, travelWorld pretende ofrecer a sus clientes un amplio abanico de servicios que mejoren la calidad de su viaje.

Alquiler de coches, eventos, conciertos o guías de viajes son algunos de los extras que próximamente podrán encontrar los usuarios en esta plataforma.

La puesta en marcha de travelWorld pretende cumplir dos objetivos claves de Lyconet y myWorld: que los clientes puedan hacer de forma sencilla sus reservas y que saquen beneficios de sus viajes.

Con esta iniciativa, desde Lyconet y myWorld pretenden aportar su granito de arena en reactivar el sector turístico que tan maltratado ha estado durante estos dos últimos años con el covid.

Lucir un cabello sano y brillante es posible con Keratin Europa con un alisado de keratina

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Como elevar el tráfico de clientes que diariamente buscan alisados veganos, alisados orgánicos, alisados bionaturales libres de formol a los salones de belleza es posible. Llegar al verano con un cabello radiante es el deseo de muchos. Gracias a los tratamientos a base del alisado de keratina y otros ingredientes, esto es cada vez más fácil. Obtener una propia marca de alisados veganos con certificación ecológica de la Comunidad Europea ya es una realidad.

Keratin Europa es una compañía que elabora tratamientos de keratina para alisados totalmente veganos y libres de formol. Los ingredientes utilizados están aprobados por la Unión Europea y no contienen sustancias de origen animal y son libres de gluten.

Keratin Europa es una plataforma online pensada para que emprendedores, empresarios, artistas e influencers puedan desarrollar su marca de keratina y líneas de tratamiento postkeratina. Se trata de un proyecto rentable que ofrece un servicio de asesoramiento en el proceso de comercialización de este producto.

Ingredientes veganos para un cabello resplandeciente

La keratina de origen vegetal y libre de formol está compuesta por ingredientes naturales y usa el aloe vera como base de sus tratamientos de alisado. El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y nutritivas. Las fórmulas de Keratin Europa también incluyen vitaminas, aminoácidos, antioxidantes, frutas, mantecas naturales, extractos florales y proteínas veganas.

Esta compañía controla altos estándares de fabricación. No utiliza aceites minerales, parabenos, sulfatos, derivado de animales, siliconas ni TEA DEA / MEA. Se trata de un alisado saludable elaborado de manera cruelty free sin ser testeado en animales. Sus ingredientes aportan brillo único en su estilo de alisado, nutriendo la fibra capilar. Es apto para todo tipo de cabello, elimina el encrespamiento y el frizz y el liso está garantizado hasta 6 meses cuando está bien aplicado y el estilista cuenta con un certificado con buena técnica de planchado.

La keratina vegana sin formol permite un notable crecimiento que, gracias a la nutrición y reparación, aporta elasticidad y reestructura, siendo apta para cabellos decolorados; con mechas, teñidos y frágiles. Actualmente, la página comercializa tratamientos de alisado, antifrizz bótox capilar, tratamientos de repolarización europea, cuya creación viene del concepto de Keratin Europa. Emplea la dosis perfecta de oils europeos, entre otros componentes de origen natural para devolver el CMC a la estructura capilar seguida de los postcuidados que también son indispensables para alargar la vida del buen cuidado de los alisados veganos. También está previsto el lanzamiento de un spray protector térmico para embellecer y cuidar más el cabello de las herramientas calientes, que dará mucho de que hablar en el área profesional, porque viene con una estrategia aplicada en Estados Unidos. Estos productos están disponibles en la página web o directamente vía WhatsApp para una atención personalizada.

Esta es una marca personalizada de keratina vegana que permite rentabilizar el negocio de la keratina y pasar al siguiente nivel.

Son muchos los beneficios que proporciona la keratina y los alisados veganos libres de formol ni derivados. Aplicar o comercializar la marca de manera premium ofrece muchas ventajas. La compañía explica todos los canales disponibles donde se puede tener presencia online u offline. Tomar esto como estilo de vida de trabajar y embellecer a los clientes aplicando o recomendando las últimas tendencias en el mundo del alisado natural de manera profesional es una excelente oportunidad para iniciar un negocio, comercializando un producto vegano de la más alta calidad.

Desde esta compañía ofrecen la oportunidad de realizar una compra mínima al por mayor de 50 kits de tratamiento de alisado. Los kits incluyen tratamiento alisador, champú purificador y envase. No es necesario que quien quiera iniciarse en el negocio tenga experiencia. Keratin Europa cuenta con asesores para el desarrollo y el diseño de una marca de cosmética capilar vegana.

La venta y difusión de la marca a través de redes sociales se puede realizar de una manera rápida y sencilla, la empresa pone a disposición contenido semanal para publicar en redes sociales, impulsando la imagen del producto.

Qué es HappyTraining y por qué son los calcetines deportivos originales que hay que tener en el armario

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El deporte es indispensable para mantener un cuerpo y mente saludable. No obstante, resulta fundamental estar cómodo en el momento de hacer ejercicio, para disfrutar al máximo de ese tiempo que una persona dedica para sí misma.

Al respecto, la firma española de ropa deportiva HappyTraining, ha creado entre sus productos una línea de calcetines especialmente diseñados para el óptimo desarrollo del deportista durante el ejercicio. A diferencia de los tradicionales, estos utilizan un tejido de calidad 100 % transpirable, además de otras características como refuerzos, amortiguación y rejilla transpirable, que los hacen la opción ideal para entrenar.

Calcetines ideales para entrenar y hacer deporte

Ya sea en el gimnasio o para practicar otro deporte al aire libre, como running o ir en bici, los pies son una de las partes del cuerpo que más sufren el esfuerzo del deportista, ya que son la base de apoyo de todo el cuerpo mientras se entrena. Por lo tanto, es importante que se les preste la protección que requieren para estar cómodos y así garantizar un mayor confort para el deportista y un mejor desarrollo en el momento de realizar su actividad física.

Los calcetines HappyTraining están diseñados para transmitir “buen rollo”, pero además, cuentan con características técnicas especiales. Por un lado, son transpirables, manteniendo los pies frescos y evitando la aparición de hongos o de mal olor. Por el otro, poseen un sistema de refuerzo tanto en el talón como en la punta del pie, que evita rozaduras y que, además, ofrece amortiguación durante la pisada. Además de eso, tienen una propiedad termorreguladora que mantiene el pie caliente en temperaturas frías y fresco en altas temperaturas, así como un cómodo y suave tacto natural feel. En definitiva, son calcetines divertidos y originales, pero que, al mismo tiempo, son de calidad, con prestaciones ideales para el entrenamiento.

Variedad en diseño para todo tipo de gustos

Al acceder al sitio web oficial de HappyTraining se puede encontrar un amplio catálogo de calcetines. Allí está disponible una amplia variedad de diseños, colores y tallas para que todos puedan disfrutar de las ventajas que ofrecen estos calcetines. Además, escoger el ideal es muy sencillo, ya que al acceder al sitio web, se puede ver todo su catálogo, el cual está en oferta, pudiendo adquirirlos con 5 € de descuento en tu primera compra. El envío del producto es totalmente gratuito, y se hace a cualquier parte de España en un tiempo estimado de 48 horas. Incluso si pueden, tienen como objetivo tardar menos de 24h.

Por último, para aclarar cualquier duda respecto a los calcetines HappyTraining, o solicitar más información del producto, en su sitio web está disponible un chat directo para hablar con su personal de atención al cliente.

El plato estrella del chef José Antonio, el auténtico ceviche peruano

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La cocina peruana, apreciada internacionalmente, es uno de los símbolos con mayor importancia para dicho país. Actualmente, la gastronomía peruana está de moda en el mundo y en Madrid se puede encontrar a uno de los más destacados exponentes de la cocina peruana, el chef José Antonio. En el restaurante Pisco y Lima, presenta una novedosa propuesta de comida callejera que mezcla la tradición con un toque urbano y moderno.

La cocina peruana presente en Madrid

Hace 10 años el chef José Antonio inició un proyecto de barra cevichera en pleno corazon de la capital española. Su mágica preparación del ceviche ha encantado a todos los que la han podido probar.

Este excelente cocinero estudió arquitectura, publicidad y cocina en Le Cordon Bleu de Perú. Combinando sus distintos oficios para crear un concepto innovador y diferente, ha podido desarrollar una nueva idea en uno de sus restaurantes, con la colaboración de su Grupo CasLegui (restauracion, inmobiliario e inversiones). En Pisco y Lima, el ceviche carretillero hace que los comensales viajen a Perú sin salir de Madrid. Muchas figuras del mundo del espectáculo han visitado ya el restaurante; actores, cantantes e incluso miembros de la nobleza se han quedado fascinados con los platos de este chef.

La clave de Pisco y Lima

El equipo de este restaurante de cocina peruana trabaja para que los clientes vivan una experiencia inolvidable. Esto lo consiguen a través de los sabores y olores, siendo respetuosos con los ingredientes y con la preparación. De esta forma, su ceviche ha llegado otro nivel.

El chef José Antonio señala que, al principio, solo preparaban entre 10 y 12 kilos de pescado al mes, pero su perseverancia hizo que todo esto cambiara y su ceviche comenzara a destacar. Se creó una nueva línea de cocina llamada Perú Experience, que acercaba la cocina peruana a las casas a través de preparaciones personalizadas. Con esto, su volumen de trabajo ha ido creciendo progresivamente y ahora preparan cerca de 500 kilos al mes.

Pisco y Lima no es un restaurante solo apto para figuras destacadas. Es ideal para todos aquellos que quieran probar algo auténtico y sentirse como si estuvieran comiendo en Perú. Este local se encuentra cerca del metro de La Latina, en la Calle de la Cebada, 3. Para reservar mesa, basta con acceder a su página web o hacer una llamada a su teléfono de contacto.

Barceloneta Premium expone las ventajas de comprar pisos en La Barceloneta

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La Barceloneta se sitúa como uno de los principales barrios de Barcelona, debido a su antigüedad como barrio de pescadores y de oficios relacionados con la industria metalúrgica. Su ubicación privilegiada rodeada de arena y playas le provee de gran encanto, además, destaca por su ambiente colorido y una excelente gastronomía.

En conjunto, todos estos atributos han llevado a un gran número de personas a consultar a Barceloneta Premium las mejores alternativas para comprar pisos La Barceloneta en Barcelona. Catalogada como una de las principales agencias inmobiliarias en este territorio, los profesionales destacan por ofrecer soluciones integrales a quienes desean adquirir un inmueble en este reconocido lugar.  

Un estilo de vida familiar lejos de la gran ciudad

Bien sea para hacer turismo o para establecerse de manera definitiva, comprar pisos en La Barceloneta representa una opción ampliamente favorable. Este barrio marinero por excelencia es considerado un balcón al Mediterráneo, ya que se encuentra alejado del ruido y la acelerada rutina de la gran ciudad. Además, encierra en sus estrechas calles un estilo de vida familiar que lo convierten en una de las opciones más atractivas de España tanto para residentes compradores como para inversores del extranjero que deciden comprar un inmueble para reformar y alquilar. 

Los amantes de la playa y del atardecer encontrarán en los pisos en La Barceloneta un atractivo único, ya que la cercanía de este territorio con el mar, le aporta una vista paradisíaca, combinada con la historia de casi 200 años que guardan cada una de sus calles.

Este barrio ha sabido combinar lo tradicional e histórico con las tendencias modernas, lo que ha sido un contraste atractivo para los numerosos turistas que consecuentemente visitan este lugar para disfrutar de sus encantos y de la gastronomía. Además de los atractivos naturales, La Barceloneta cuenta con diferentes lugares de interés como el Museo de Historia de Cataluña, centros comerciales como el Maremagnum o el Aquarium, entre otros entretenimientos.

Sobre los servicios inmobiliarios de la agencia Barceloneta Premium

Catalogada como una de las principales agencias inmobiliarias en La Barceloneta, Barceloneta Premium ha logrado distinguirse por la profesionalidad y transparencia con la que lleva a cabo cada uno de sus servicios para quienes buscan o venden propiedades en el barrio marinero de Barcelona. Los especialistas de esta empresa brindan asesoramiento en todo tipo de operaciones inmobiliarias tanto comerciales como residenciales, incluyendo acciones tanto de venta como de compra.

El equipo de expertos de la inmobiliaria Barceloneta Premium se caracteriza por asistir a sus clientes en la gestión global de financiación de propiedades, orientar en procesos de interiorismo y reformas e incluso proporcionar asistencia fiscal y jurídica en el ámbito inmobiliario. Posteriormente a la venta, el 90% de los compradores son inversores que confían la administración de su patrimonio a Barceloneta Premium para aumentar la rentabilidad anual de sus inmuebles.

Adicionalmente, disponen de servicios para cálculo de hipoteca y valoración de propiedades. Este último está disponible de forma gratuita a través de su página web.

Cada uno de estos aspectos le ha permitido a Barceloneta Premium concentrar todas las necesidades de los usuarios en una sola empresa, un aspecto que les ha consolidado como una de las primeras opciones de quienes desean comprar pisos en La Barceloneta, uno de los barrios más destacados de Barcelona.

Los másteres y postgrados de Recursos Humanos más recomendados del momento

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Dentro de una compañía, el Área de Recursos Humanos es la columna vertebral de la relación entre los trabajadores y la empresa. Hoy en día, solo el personal altamente cualificado puede hacer frente a los retos que suponen las relaciones laborales, por ello, es esencial contar con la máxima preparación académica posible.

Los másteres y postgrados de Recursos Humanos más recomendados son aquellos que brindan herramientas actualizadas para que el profesional pueda determinar las necesidades del personal. Que conozca y pueda recomendar las contrataciones más adecuadas para cada uno de los empleados y asegurar el mejor rendimiento y clima de trabajo posibles.

La oferta formativa de Mediterránea Business School

Mediterránea Business School es una escuela de negocios online que se especializa en másteres, postgrados y cursos de formación orientados al área de los negocios (finanzas, contabilidad, marketing, administración y, por supuesto, Recursos Humanos…). La entidad pertenece a un grupo empresarial con más de 30 años de experiencia en la docencia y pionero en la educación online y a distancia. Con base en esta experiencia, su equipo ha podido valorar y desarrollar los aspectos esenciales a incluir en los másteres y postgrados de RR. HH. más recomendados.

Uno de esos aspectos esenciales es el contenido actualizado, con lo último en legislación laboral. Asimismo, los programas ponen en alza herramientas cognoscitivas para la correcta selección de personal con base en un profundo conocimiento de los nuevos perfiles profesionales que se necesitan. También se incluye el aprendizaje de programas informáticos y plataformas para la gestión del personal.

El equipo de Mediterránea Business School ha tenido en cuenta todos estos aspectos para diseñar sus propios programas como el Postgrado en Recursos Humanos y Selección de Personal, el Máster en Dirección de Recursos Humanos o el Máster en Recursos Humanos 2.0 y People Analytics.

Los programas cuentan con más de 500 horas de formación online y posibilidad de prácticas profesionales en empresas reales. Se incluye además un servicio de tutorías personalizado, acceso a masterclasses para siempre y una certificación notarial que avala la calidad de esta formación.

Testimonios reales de los estudiantes

Los cursos de este nivel deben servir para que el alumno pueda actualizarse y a la vez obtener un plus en su currículum. Esos elementos son los que le van a permitir avanzar en su carrera y acceder a un abanico más amplio de oportunidades laborales.

De hecho, estudiantes como Julia destacan algunas de las ventajas que estudiar en esta escuela. Afirma que el postgrado le ha provisto de algunas habilidades directivas que le hacían falta y considera que el programa es muy completo y que los tutores ayudan en todo lo que hace falta. Lo ha recomendado entre varios amigos con quienes estudió la carrera y dos de ellos ya se han inscrito en él. Como se trata de una preparación online, las actividades se pueden adaptar al ritmo de cada estudiante y se puede hacer desde cualquier parte del mundo.

Ana María, estudiante del MBA+Dirección de RR. HH. expresa que el programa le ha dado la capacidad para estructurar perfiles laborales. También le ha enseñado a diseñar cursos de mejora profesional para los empleados y a dónde buscar los talentos más adecuados para un determinado cargo. Considera que está aprendiendo todo lo que su empresa necesita para que ella se encargue del Departamento de Selección de Personal.

Opiniones como las de estas estudiantes hacen que los másteres y postgrados de Mediterránea Business School sean de los más recomendados en materia de Recursos Humanos actualmente, consiguiendo además una calificación de los alumnos de 5/5 en la plataforma Emagister. Otros de los programas impartidos por la escuela son el Máster en Dirección de Recursos Humanos (con una calificación de los alumnos de 4,6/5 en Emagister), el Curso en Gestión Laboral y Nóminas o el Postgrado en Gestión de Recursos Humanos y Nóminas, entre otros.

Pisco y Lima, un restaurante peruano que destaca por su ceviche

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La cocina peruana se caracteriza por la exquisitez de sus platos, que combinan ingredientes autóctonos con sabores internacionales.

Entre las recetas más emblemáticas del Perú se encuentra el ceviche, que se prepara con pescado, limón o lima, cebolla, sal y ají limo. Para disfrutar de este plato en un buen restaurante peruano Madrid, se puede visitar Pisco y Lima. En su carta se pueden encontrar diversas variedades para todos los gustos, preparadas por el chef José Antonio Castillo.

Un restaurante peruano en Madrid con platos de alta calidad

La gastronomía peruana tiene identidad propia. Se utilizan diversos métodos de cocción y los platos se elaboran con productos locales, extraídos de las tres grandes regiones naturales del país: Costa, Sierra y Selva. Estas características han llevado a la tradición culinaria peruana a ser candidata a convertirse en patrimonio cultural de la humanidad.

Las migraciones procedentes de Europa y Asia que llegaron a la zona desde la época del Virreinato del Perú, contribuyeron a que los platos locales se impregnaran de nuevos sabores y técnicas que incrementaron la variedad de la oferta gastronómica nacional. El restaurante Pisco y Lima se basa en esto para presentar platos que aluden a la tradición peruana como ceviches, anticuchos, ají de gallina, causa limeña, yuca frita, lomo saltado y papa a la huancaína, entre otros. Su oferta de bebidas incluye la clásica chicha morada, el refresco Inca Kola y zumo de maracuyá.

El plato emblema del Perú en el restaurante Pisco y Lima

Este restaurante peruano de Madrid dispone de un menú diverso que incluye ceviche de pescado, ceviche de pulpo, ceviche mixto y ceviche carretillero. Las preparaciones se marinan con lima y se combinan con los ingredientes que mejor encajen con cada plato. La propuesta de Pisco y Lima es transportar a todos sus comensales al Perú, a través de los sentidos, con recetas cuidadosamente elaboradas con ingredientes frescos y de alta calidad.

La esencia de un buen ceviche es la frescura del pescado o marisco. Por ello, en Pisco y Lima llevan a cabo un proceso riguroso de selección con todos sus proveedores, para garantizar la máxima calidad. Asimismo, ofrecen una experiencia callejera y contemporánea que reinventa la cocina tradicional peruana y crea nuevos sabores a partir de combinaciones atrevidas.

El restaurante se ubica en pleno barrio de La Latina, en la Calle de la Cebada, 3. Se puede reservar mesa a través de su página web o llamando a los teléfonos de contacto disponibles en la misma.

Entre las academias de inglés en Sevilla destaca el Centro Norteamericano

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El inglés es el idioma universal más hablado en el mundo, su práctica tiene beneficios tanto a nivel personal como profesional, ya que facilita el acceso a buenas oportunidades laborales. Por este motivo, cada día son más las personas que deciden estudiarlo como segundo idioma.

El Centro Norteamericano destaca entre las academias de inglés en Sevilla con mayor variedad de servicios referentes al idioma inglés.

¿Qué ofrecen las mejores academias de inglés en Sevilla?

Las instituciones con mayor prestigio se caracterizan por ofrecer cursos para múltiples públicos, como niños, adolescentes, adultos, colegios y empresas. En ellas, los alumnos realizan actividades y ejercicios prácticos, orales y escritos, tanto individuales como en grupos.

En cuanto a los programas para adolescentes, se enfocan en trabajar habilidades como seguir conversaciones y escribir textos. Las clases también les brinda la oportunidad de practicar la pronunciación.

Por otra parte, se organizan cursos para ejecutivos y personal de empresas. Estos planes de estudio pueden impartirse a grupos amplios o reducidos.

Finalmente, otro servicio que ofrecen las instituciones más avanzadas son las clases particulares, ya sean como refuerzo escolar o como preparación especializada para los exámenes de Cambridge y cualquier otro certificado internacional en el idioma.

¿Por qué el Centro Norteamericano es considerado una de las mejores academias de inglés en Sevilla?

El Centro Norteamericano destaca entre la competencia por impartir clases en formatos presenciales y online. Estas últimas permiten conectarse a tiempo real desde cualquier lugar. También se ofrecen cursos intensivos de 2 meses para acelerar el ritmo de aprendizaje. Las sesiones duran entre 2 y 4 horas y se realizan 4 o 5 días a la semana.

Entre las comodidades, la sede física dispone de aulas con pizarras interactivas. Los alumnos también tienen acceso a biblioteca y videoteca, así como contacto directo con estudiantes estadounidenses.

La academia, fundada en 1958 y con más de 64 años de trayectoria, cuenta con expertos en la docencia de idiomas. Es considerada una de las mejores porque ofrece formación para aprobar el examen APTIS del British Council. Este innovador test, diseñado para evaluar el nivel de inglés de un modo práctico, está dirigido a las personas que quieren certificar sus conocimientos en lengua inglesa.

El centro educativo de inglés en Sevilla representa una oportunidad para incentivar el aprendizaje de un nuevo idioma, independientemente del nivel educativo o de la edad que posea el estudiante inscrito. 

El paseo después de la cena para bajar de peso ¿Mito o realidad?

El paseo después de las comidas es recomendado por diversos aspectos, pero la caminata tras la cena es diferente, ya que es un ejercicio antes de irse a dormir. A los beneficios generales de caminar se le añaden, tras la comida, los de hacer que la digestión sea menos pesada y los de disminuir los niveles de glucosa en sangre. La hora importa, y mucho. Porque si caminas justo después de cenar, ni antes ni un rato más tarde, quemarás el doble de calorías y, por tanto, adelgazarás el doble. Es el mismo esfuerzo, pero se duplica el resultado. Te traemos, a continuación, todos los beneficios que esto conlleva.

Consejos para que sea efectivo

Onsejos Para Que Sea Efectivo

Según diversos estudios, uno de ellos realizado por el departamento de Salud de la Universidad de Harvard, caminar a buen ritmo después de cenar ayuda a bajar de peso. Así se destierra la creencia popular que afirma que salir a caminar justo después de una comida provoca fatiga, dolor de estómago y otros tipos de molestias.

Lo que hay que tener en cuenta para incluir este hábito saludable es tomarse esta caminata como un ejercicio, es decir, andar de manera enérgica y controlando la respiración. La OMS recomienda un mínimo de 30 minutos, pero lo aconsejable es aumentarlo a una hora para que el cuerpo tenga margen de quemar calorías.

Beneficios del paseo después de cenar

Os Del Paseo Después De Cenar

Caminar después de comer por la noche es una de las mejores acciones que podemos hacer, dicen los expertos. Sobre todo porque a esa hora del día nuestro metabolismo es mucho más lento y es necesario que lo activemos. La mejor manera de afrontar las cenas es hacerlo con alimentos bajos en calorías y con poca carga de glucosa. Si a esto le sumamos una pequeña caminata tras la cena conseguiremos mejores resultados. Caminar después de comer es toda una ayuda para obligarnos a realizar mucha más actividad deportiva de la que realizamos de manera habitual. Toma nota de los beneficios que trae.

Caminar mejora la digestión

Caminar Mejora La Digestión

Uno de los principales beneficios que nos aportará caminar después de comer es mejorar el proceso digestivo. Si te pones a caminar tan pronto como termines de comer, ayudarás a tu cuerpo a prevenir problemas estomacales como la indigestión y la acidez. Al realizar esta actividad justo después de comer utilizamos los nutrientes que consumimos de manera más eficiente. A esto hay que sumarle que con esta actividad quemaremos algunas calorías que nos sobran, haciendo que optimicemos al máximo lo que obtendremos a través de la digestión.

Mantiene activo el metabolismo

Mantiene Activo El Metabolismo

Durante la noche, este se reduce porque el cuerpo se prepara para descansar, por eso es importante caminar tras la cena, para que el organismo procese mejor los alimentos y siga quemando calorías y, por tanto, activo. El paseo te ayudará a estimular el metabolismo, lo que a su vez ayuda a quemar calorías. Cuanto más rápido sea tu metabolismo, más rápido adelgazarás y mejor controlarás tu peso. Pero hay que tener en cuenta que el metabolismo del individuo, el momento del día en el que se practique, la cantidad e intensidad de esa actividad son, entre otros, factores que repercuten en la pérdida de peso.

Con el paseo después de cenar dormirás mejor

On El Paseo Después De Cenar Dormirás Mejor

Así lo ha comprobado un estudio realizado por la ‘National Sleep Foundation’, el cual llegó a la conclusión de que una sola sesión de actividad aeróbica de intensidad moderada, como caminar, ayudó a los voluntarios con insomnio a conciliar el sueño más rápido, en comparación con aquellos que hacían ejercicios muy intensos como correr. Entonces, salir de paseo justo después de la cena ayuda a reducir los niveles de estrés y también mejora la circulación sanguínea, dos factores fundamentales a la hora de conciliar el sueño.

Se reduce los niveles de azúcar en sangre

Se Reduce Los Niveles De Azúcar En Sangre

Un paseo a buen ritmo, de 30 minutos, después de la cena, regula el nivel de glucosa en la sangre, lo que ayuda a quienes corren el riesgo de padecer diabetes o ya la tienen. Después de las comidas, durante la digestión, estos niveles suelen aumentar mucho. Si nos quedamos quietos, este aumento puede acarrear a la larga consecuencias como aumento de peso, de los niveles de triglicéridos en sangre, y del colesterol. Caminar después de comer nos ayudará a disminuir enormemente los niveles de glucosa en sangre y mantenerlos a rajatabla.

El paseo mejora la circulación de la sangre

El Paseo Mejora La Circulación De La Sangre

Otro de los beneficios del paseo después de cenar es que mejora nuestra circulación sanguínea. Esto nos asegura un suministro adecuado de oxígeno y nutrientes al corazón. Es tan importante llevar un estilo de vida sano, con una alimentación saludable y ejercicio habitual para que nuestra circulación funcione correctamente y evitemos problemas cardíacos. De lo contrario, podemos padecer colesterol por la obstrucción de nuestras arterias, depósitos de placa o hipertensión. Una buena circulación de la sangre es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo.

El paseo para ayudar a adelgazar

Seo Para Ayudar A Adelgazar

Los beneficios de esta costumbre italiana han sido demostrados y estudiados en una investigación publicada por la revista médica ‘Diabetes Care’. Se estima que, de media, una persona quema entre 30 y 40 calorías por cada 1.000 pasos andados. Por tanto, si caminamos a buen ritmo 6.000 pasos, la cantidad diaria recomendada, esta cifra ascendería a más de 240 calorías, en función de nuestro peso.

La investigación publicada encontró que dar un paseo después de cenar es eficaz porque mejora la capacidad de regular la cantidad de azúcar en sangre durante las siguientes 24 horas. Esto significa que al día siguiente no tendrás ansiedad por comer alimentos calóricos, ingerirás lo necesario y mantendrás una energía óptima durante toda la jornada.

Contar con un asesor laboral es importante, por Asesoría Rubio

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Contar con un asesor laboral es fundamental para cualquier empresa, ya que se encarga de todo lo relacionado con la gestión de contratos, bajas y despidos, así como del asesoramiento para mejorar la rentabilidad, la realización de auditorías y otras situaciones que impliquen una relación laboral.

Por esta razón, es importante que el profesional tenga formación en distintos ámbitos como economía, derecho o recursos humanos. Al respecto, Asesoría Rubio cuenta con un equipo de abogados, contables y graduados sociales cualificados para ofrecer un servicio de asesoramiento laboral adaptado a las necesidades de cada cliente.

¿Cuáles son las funciones de un asesor laboral?

Invertir en la contratación de un asesor laboral en una empresa supone un ahorro de tiempo y dinero, además de ofrecer la posibilidad a los empresarios o jefes de desvincularse de las cuestiones legales y laborales que puedan surgir, permitiéndoles tomar decisiones con el respaldo de un profesional especializado. De esta manera, el asesor puede encargarse de realizar un control y seguimiento de los recursos humanos de la empresa, además de buscar fórmulas económicas que beneficien a la compañía, ya sea a través de la gestión de subvenciones y bonificaciones, o bien, mediante la elección de los tipos de contrato legales más provechosos.

Por lo tanto, estos profesionales pueden elaborar nóminas y tramitación de contratos, bajas laborales por enfermedad o accidentes, negociaciones por convenios laborales, inscripción en la Seguridad Social y ayudas ante inspecciones de trabajo. Asimismo, son capaces de realizar planes de prevención de riesgos laborales y auditorías laborales, entre otras tareas.

Asesoría laboral para pymes y empresas en Barcelona

Los servicios de Asesoría Rubio apuntan hacia una correcta administración del personal de las empresas de sus clientes, además de una gestión eficaz de las relaciones laborales, buscando aliviar las tensiones innecesarias. Así, los asesores laborales cuentan con amplios conocimientos en el ámbito del derecho laboral, buscando conciliar la legislación actual con los intereses de la empresa, además de ser capaces de crear estrategias laborales rentables en cuanto a contrataciones, despidos y otras cuestiones. A su vez, dominan las áreas jurídica y administrativa, pudiendo actuar como representante legal de la compañía frente a las autoridades judiciales.

Con más de 50 años de trayectoria en el sector del asesoramiento empresarial, Asesoría Rubio ofrece un trato personalizado y adaptado a las necesidades de cada cliente, buscando el cumplimiento de las obligaciones laborales, fiscales, contables y mercantiles de las empresas y autónomos que contraten su servicio.

‘Padre’, la novela basada en hechos reales de José A. Kapelo

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Según los gustos de cada lector, existe una gran variedad de géneros literarios entre los que escoger. No obstante, recientemente se ha podido observar cómo el interés generalizado por la novela negra ha aumentado.

En estos relatos, las historias suelen desarrollarse en un ambiente impregnado de miedo, violencia, corrupción, injusticia e inseguridad. Predominan los personajes marginados y los delincuentes; de hecho, normalmente la obra se centra en ellos de una u otra forma. José A. Kapelo es un escritor español especializado en el género de la novela negra. Su libro Padre. Del Seminario al narcotráfico, basado en hechos reales, apela a la curiosidad más morbosa de los lectores con el retrato de una figura del narcotráfico español.

El auge de la novela negra como género literario

En las novelas negras, la trama suele centrarse en un delito y en el conflicto entre los delincuentes y los agentes de la justicia. Estas narraciones suelen retratar entornos marginales, donde abunda la violencia, con el fin de construir una crítica social. El género también destaca por su buen uso de los diálogos y la narración en primera persona. Los motivos que impulsan los delitos generalmente tienen que ver con situaciones particulares y los personajes son complejos, construidos sobre una base de rasgos cínicos o despiadados.

En este subgénero de las novelas policiales, el objetivo principal de la trama puede que no sea resolver un delito. Muchas veces, lo que se persigue es penetrar en el interior del ser humano para intentar comprenderlo, conocer sus debilidades y fortalezas y explorar cómo puede comportarse en un determinado contexto. En muchos casos, estas novelas consiguen atrapar al lector gracias a su construcción de la tensión y a que se le hace partícipe ante los hechos con el uso de la primera persona.

José A. Kapelo, autor de Padre. Del Seminario al narcotráfico

En Padre, José A. Kapelo narra los inicios en la mafia de su protagonista. A través de una historia punzante, atrevida y reveladora, muestra al lector la evolución del personaje en un ambiente tan complicado. A partir de su comportamiento, Kapelo alerta sobre cómo las ansias de poder de un individuo pueden arrastrarlo a un mundo tan despiadado.

Esta obra está basada en hechos reales, de manera que los detalles que se explican trascienden la ficción creada en las novelas negras. José A. Kapelo planea escribir una trilogía, utilizando Padre. Del Seminario al narcotráfico como punto de partida. Según ha explicado, su segunda novela ahondará en la figura de Bossi, un mafioso con gran influencia sobre el protagonista.

Repara tu Deuda Abogados cancela 34.309,26 € en Cassá de la Selva (Girona) con la Ley de Segunda Oportunidad

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/COMUNICAE/

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El despacho de abogados referente en la Ley de Segunda Oportunidad ha logrado la cancelación de más de 80 millones de euros

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una nueva cancelación de deuda en Cassá de la Selva (Girona). Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, el Juzgado de primera Instancia nº1 de Girona ha dictado beneficio de exoneración del pasivo insatisfecho (BEPI), que había acumulado una deuda de 34.309,26 euros a la que no podía hacer frente. VER SENTENCIA.

Como explican los abogados de Repara tu Deuda: “La exonerada pensó que podría sufragar los intereses de un crédito que pidió para un asunto familiar, pero este crédito tenía unos intereses muy altos lo que le llevo a la deudora a pedir más microcréditos para poder llegar a fin de mes. Finalmente, viendo que la situación era insostenible no tuvo más remedio que acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad para poder empezar una nueva vida libre de deudas”.

Según afirman desde Repara tu Deuda Abogados, “España fue uno de los países más tardíos en incorporar a su sistema judicial la Ley de Segunda Oportunidad, un mecanismo pensado para que las personas físicas, incluyendo a los autónomos, pudieran cancelar sus deudas. De esta manera se cumplía con la Recomendación de la Comisión Europea del año 2014. En la actualidad, contamos con uno de los sistemas o mecanismos de segunda oportunidad más liberales de Europa”.

A pesar de haber sido aprobado hace siete años, muchas personas desconocen la existencia de esta herramienta. Otras no comienzan el proceso porque no pueden hacer frente a los altos honorarios que les piden algunos abogados, por desconocimiento, por la falta de especialización, o simplemente porque piensan que el proceso es excesivamente complicado.

Repara tu Deuda Abogados ha ayudado desde sus principios a muchos particulares y autónomos que no sabían dónde pedir ayuda. Hasta la fecha han conseguido la cancelación de más de 80 millones de euros de deuda.

Esta legislación ayuda a particulares y autónomos al permitirles quedar exonerados de todas sus deudas siempre que se cumplan los requisitos de haber actuado de buena fe, haber procurado un acuerdo extrajudicial previo y que el importe debido no sea superior a los 5 millones de euros.

Fuente Comunicae

Notificalectura 47

Quadram y la historia detrás de una de las empresas líderes en el desarrollo de apps móviles

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En los últimos años, la industria tecnológica ha invertido grandes cantidades de dinero, tiempo y demás recursos en los dispositivos móviles. Como resultado de ello, se han creado aplicaciones o sistemas de software innovadores gracias a los cuales una persona puede hacer de todo en su teléfono sin necesidad de recurrir a un ordenador, tableta, etc.

En este ámbito, la empresa Quadram, especializada en el desarrollo de apps móviles por un equipo de talentosos y entusiastas developers con mucha experiencia en el sector, se alza como un gran referente en el sector.

Quadram y su experiencia en la industria móvil

Desde el año 2009, Quadram ha evolucionado de forma considerable como una empresa experta en el desarrollo de apps móviles. Para lograrlo, esta compañía consiguió adaptarse a los cambios del sector, promoviendo siempre el uso de las últimas tecnologías y formando y contratando de forma periódica a expertos en la creación de aplicaciones para móvil.

En sus entrevistas recientes, mencionan que en sus inicios no fue sencillo captar talento y convencer a sus clientes de que el desarrollo móvil era una gran opción. La razón de ello es que la tecnología aún era bastante nueva y se trataba de una gran apuesta en los primeros años de la industria.

En esta situación, la táctica de Quadram siempre fue hablar a sus clientes del potencial que tenía el mundo mobile a largo plazo y de cómo podía ser utilizado para atraer a nuevos clientes. Hoy en día, la experiencia de esta empresa en el sector móvil es extensa y recomiendan a los que comienzan en el sector medir siempre sus costes y financiar su crecimiento en el momento adecuado de forma orgánica.

¿Por qué Quadram es reconocida en el ámbito digital español?

Quadram destaca por ofrecer soluciones para proyectos digitales de principio a fin, incluyendo desde las etapas más iniciales del proyecto (conceptualización, validación y UX/UI) hasta etapas más consolidadas de iteración de producto y crecimiento. Además, los profesionales de la empresa ayudan a corporates y start-ups a mejorar su equipo de desarrollo y les brindan servicios profesionales de la mano de developers especializados en apps móviles. Estos servicios incluyen la implementación del modelo de subcontratación Team Augmentation, el cual da lugar a la obtención de un equipo de desarrolladores cualificados sin invertir tantos esfuerzos en tiempo y capital. Esta compañía también es reconocida por escuchar en primer lugar las necesidades de sus clientes, entender su visión a largo plazo y con base en ello, construir un proyecto digital eficaz.

Por otra parte, la compañía continúa invirtiendo en su crecimiento, expansión y la mejoría de su operatividad diaria para brindar a sus clientes un servicio de desarrollo de apps y soluciones digitales optimizado. Su objetivo principal es adelantarse de forma rápida y precisa a las revoluciones del sector tecnológico.

En sus inicios, el equipo fundador de Quadram usó sus propios recursos de capital y tiempo para construir esta empresa, que 12 años después se consolida como una de las empresas referentes en el desarrollo de apps móviles. Actualmente, la compañía ofrece estos servicios de desarrollo profesional de forma 100 % remota y construyen aplicaciones basadas en tecnologías como React Native, PWA, Android e iOS.

Stranger Things: esto es lo que puede arruinar el final de la serie

Este mes de julio se ha estrenado la parte final de la cuarta temporada de Stranger Things y sabemos que Internet ha explotado, tanto con la reacción a los dos últimos capítulos como con las teorías que se han sacado de los acontecimientos sucedidos en Hawkins.

Si te has quedado con hambre tras la cuarta entrega, debes saber algo: la última temporada, la número 5, podría decir mucho más de lo que hemos visto. No lo decimos nosotros, sino uno de sus personajes que pide una última vuelta que hace a los creadores de la serie de Stranger Things estar alerta por lo que pueda pasar. ¿Podría arruinar el final de la serie? Lo repasamos.

Stranger Things sube la calidad en esta cuarta temporada ofreciendo uno de los mejores finales posibles (antes de la 5)

Stranger Things Mejores Finales 4

Ya contamos los minutos para volver a Hawkins en la quinta temporada de Stranger Things. Pero viene con una de cal y otra de arena: será la última temporada.

El éxito de la serie creada por los hermanos Duffer ya no sorprende a nadie. Había ganas de reencontrarse con sus personajes, a los que no veíamos desde 2019 en la ya lejana Stranger Things 3, pero es que además la calidad de esta cuarta temporada ha subido y ha dado un paso en firme hacia una oscuridad intuida en entregas anteriores y nos ha ofrecido algunos de los mejores episodios de la serie desde su inicio. Por algo es una de las mejores series originales de Netflix.

El segundo volumen de la temporada 4 se Stranger Things está arrasando

Stranger Things 4 Final

Es más; el segundo volumen de la cuarta temporada de Stranger Things está arrasado en sus primeros días de lanzamiento, hasta el punto de que Netflix se quedó bloqueado debido al alto número de visualizaciones.

Los dos últimos episodios de la tanda han ofrecido giros importantes en la trama de la serie, incluyendo nuevos poderes para Once (Millie Bobby Brown) que pueden ser claves de cara a los capítulos finales de la ficción de los hermanos Duffer.

Los creadores de Stranger Things ya nos avisaron que la segunda parte iba a ser más terrorífica

Stranger Things 4 V2

Para el mes de mayo Netflix anunció la llegada de esta cuarta temporada de Stranger Things, la cual además vendría dividida en dos partes, siendo llamadas Stranger Things 4 Volume 1, estrenada el día 27 de mayo, y Stranger Things 4 Volume 2, que fue estrenada el pasado 1 de julio.

Este volumen 1 por parte de Stranger Things constaría de 7 capítulos, mientras que la número 2, y que en tan solo 6 días desde su estreno ha conseguido unos números nunca visto antes en Netflix, y posiblemente en ninguna plataforma online desde su existencia.

Este récord de mayor visualización de horas en Netflix lo tenía Bridgerton: Temporada 2 con 193 millones de visualizaciones. Antes de su última parte, se conoció también la que fue una de las alertas que generó preocupación es que la muerte acecha la segunda parte de la serie, convirtiéndola más terrorífica que sus predecesoras.

Los poderes de Once en Stranger Things, entre lo más dramático de la serie

Poderes Once Stranger Things

Los dos últimos episodios de temporada resultaron, tal y como era de esperar, los más dramáticos de la cuarta tanda. Finalmente, las diferentes tramas confluyeron y llevaron a los protagonistas de regreso a Hawkins.

Vimos, por ejemplo, que Once ha recuperado sus poderes… pero estos no han vuelto de igual forma, es más, parecen haber vivido una evolución y es que las habilidades de la joven han ido desarrollándose al igual que ella.

Los nuevos poderes de Eleven plantean el futuro de Stranger Things

Stranger Things Eleven 4

Con todo, después de que en la tercera temporada Once perdiese sus poderes, gran parte del arco del primer volumen se centró en cómo el personaje recuperaba sus habilidades.

Pero en este segundo volumen de Stranger Things, Eleven ve no solo sus poderes han regresado más fuertes, sino que han surgido nuevos que plantean el futuro de la ficción de otra forma.

Un personaje ha dejado caer un final alternativo que pone en peligro la serie

St5 Peligro

Lo que sabemos de la quinta y próxima entrega de Stranger Things es que Hawkins ha cambiado en su totalidad, pero nadie sabe hasta qué punto. Poco se sabe de lo que pueda dar de sí una quinta temporada, pero los creadores de la serie, los hermanos Duffer, dejaron caer que habría un salto temporal.

Y es que el villano de la cuarta temporada, Vecna, no ha sido derrotado completamente. Está agonizando, pero se espera que ataque de nuevo en la  quinta temporada con una batalla final que promete y mucho. Es entonces cuando se ha dejado ver el que podría ser un final alterntivo… y quizás peligroso.

Eleven tiene un ‘deseo asesino’ para el final de la serie: «Hay que empezar a matar a la gente»

Millie Brown Stranger Things

Esto dio lugar a algunas críticas a los hermanos Duffer, que argumentaron que la serie tendría más importancia si hubiera más víctimas; la mayoría de los personajes que mueren son los que se introdujeron al principio de la temporada.

Fue entonces cuando Millie (Once) elevó su queja: «Lo sé. Es demasiado grande. Anoche, ni siquiera pudimos hacer una foto de grupo porque éramos como 50 personas. Yo decía: ‘Hay que empezar a matar a la gente«‘, al tiempo que Schnapp, también de Stranger Things respondia: «Solo necesitan tener una escena de masacre».

Los creadores de la ficción se lo piensan

Stranger Things Final Serie Creadores

«¿Es algo que nos interese explorar, o no?», es la pregunta que se hacen los creadores de Stranger Things a la hora de prescindir a algún personaje. Sin embargo, prometen que habrá muertes muy fuertes «en la mesa» de cara al final de la serie, aún sin fecha determinada de estreno.

«Solo por ser completamente hipotéticos, si matas a Mike es como… Deprimente… No somos Juego de Tronos. Esto es Hawkins, no Poniente. Más allá de esto, también dejaron claro que cada vez que matan a un personaje también desarrollan toda la trama que supone su pérdida. Mencionan el ejemplo de Barb, la amiga de Nancy que muere en la primera temporada, y toda la historia que tiene detrás en los siguientes capítulos.

La relevancia de tener visibilidad en internet, de la mano de Sergio Valendebro, consultor SEO freelance

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Las grandes compañías utilizan un porcentaje alto de sus ingresos para contratar expertos en SEO que les ayuden a conseguir una mayor visibilidad en internet. La razón de ello es que un negocio que no sea visible en los motores de búsqueda populares como Google no conseguirá aumentar su tráfico de usuarios y crecer en línea.

Por este motivo, Sergio Valendebro, consultor SEO freelance, ofrece a las pymes y autónomos un catálogo extenso de servicios profesionales SEO que incluyen consultorías, auditorías, marketing digital, etc.

La importancia de tener una buena visibilidad en internet

Para el desarrollo de una web se deben tener en cuenta puntos claves como una buena estructura, navegación fácil e intuitiva, diseño atractivo, vídeos impactantes en la primera página, entre otros. Sin embargo, aun si una web cuenta con estas características no podrá producir ingresos a la empresa o autónomo a menos que genere un tráfico de usuarios óptimo.

La generación de dicho tráfico es el trabajo de los consultores expertos en SEO como Sergio Valendebro. Este experto explica que una buena estrategia SEO marcará la diferencia entre una web atractiva, pero olvidada en el espacio digital y una web 100 % visible en línea que cumpla el rol para el cual ha sido desarrollada. Además, tener mayor visibilidad en internet es importante para ganar mayor reconocimiento y autoridad para la imagen de marca de cualquier negocio. Como resultado de ello, dicho negocio acaba por obtener un mayor número de ventas, socios, nuevas ideas de proyecto, fusiones, clientes importantes a nivel global, etc.

Sergio Valendebro, consultor SEO freelance experto en visibilidad online

Las estrategias SEO que aplica Sergio Valendebro generan un posicionamiento natural en los buscadores web, especialmente en Google. Con natural se hace referencia a que la página aparecerá en los primeros puestos de la búsqueda sin que sea necesario pagar por algún anuncio publicitario. Además, los servicios de este consultor SEO freelance son altamente rentables, ya que Valendebro siempre se asegura que sus clientes tengan un flujo constante de visitas a su web. Para ello, utiliza estrategias de monitoreo y consultorías tanto para pymes y autónomos iniciantes como para marcas con años de experiencia en el sector digital. Sergio Valendebro también es experto en SEO local, un servicio indispensable para quienes buscan dar a conocer a través de internet su comercio, tienda física o pequeño negocio en una ciudad o región en concreto. Hoy en día, este freelance es reconocido por sus servicios locales de posicionamiento web para empresas y profesionales autónomos de Soria y otros lugares de España.

Sergio Valendebro es solicitado por muchas compañías españolas para mejorar su visibilidad en internet debido a sus estudios especializados en SEO y otras áreas de marketing digital y tecnológicas. Entre estas áreas se encuentran el dominio de Google Analytics, publicidad con Google Ads, Seoworking y marketing y dirección comercial.

La importancia de acudir a terapia de pareja cuando la vida íntima en pareja no es satisfactoria

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Según el Consejo General del Poder Judicial, durante el año 2021, las separaciones, divorcios y nulidades crecieron en un 5,7 % tan solo en el primer trimestre del año en España. Las razones detrás de esta situación pueden ser muy variadas. Sin embargo, la vida íntima comprende uno de los principales motivos, ya que si en la intimidad, la pareja no es capaz de comprenderse y satisfacerse, el resto de los factores de la relación pueden verse afectados de manera negativa.

Para desarrollar las habilidades necesarias que permitan disfrutar de una vida íntima en plenitud existe la terapia de pareja y el sex coaching. Lucia Monori es una Psicóloga y Sex Coach que a travez de diversas técnicas y procesos terapéuticos, guía a sus pacientes y les ayuda a construir relaciones sanas y placenteras.

¿Cuándo es necesario contactar a un sex coach?

Las relaciones de pareja pueden experimentar diversas situaciones que afecten su vida íntima. Entre los motivos más comunes de consulta se encuentran la sensación de aburrimiento por la rutina del día a día, falta de comunicación asertiva, insatisfacción sexual, falta de información de calidad respecto al funcionamiento de las relaciones sexuales, agotamiento y estrés. Específicamente, el estrés afecta de forma significativa las relaciones y la intimidad en pareja, ya que a nivel fisiológico el constante estado de alerta afecta el flujo sanguíneo, la respiración y el ritmo cardíaco, además de generar preocupación excesiva que distrae durante los momentos en que se busca intimidad. Otro problema recurrente es la pérdida repentina del deseo sexual.

El trabajo de un sex coach es identificar los factores psicológicos, biológicos y relacionados con el entorno que están afectando a la relación. Con esta información creará un proceso terapéutico adecuado a las necesidades de cada cliente. También se encarga de enriquecer los conocimientos que se tienen acerca de las relaciones íntimas para que cada vez se logren encuentros más placenteros.

Cabe destacar que el sex coach es un especialista centrado en el aumento de la satisfacción íntima en la práctica. Por tanto, sus funciones no incluyen la atención a patologías psicológicas, sin embargo, su formación le aporta conocimientos necesarios para la intervención en disfunciones de la vida erótica (bajo deseo sexual, eyaculación precoz/retardada, anorgasmia, disfunción eréctil, etc.).

¿Cómo mejorar la vida íntima en pareja?

Los expertos recomiendan realizar actividades que sean nuevas y que le permitan a la pareja conectar y estimular la sensación de intimidad. Pueden ser acciones sencillas como ir juntos al gimnasio o preparar una cena en equipo. Planes más elaborados como recrear la primera cita, hacer un viaje inesperado y acampar, entre otros, pueden ser buenos estimulantes para mejorar la interacción, sin embargo, en ocasiones es necesaria la intervención de un profesional.

Lucia Monori es una psicóloga y sex coach cuyo trabajo se centra en ayudar a las parejas a desarrollar habilidades afectivas, mejorar sus emociones y actitudes, así como cambiar creencias y tabúes que impiden el disfrute de una vida íntima sana. En su práctica privada y sesiones online, Lucía utiliza herramientas Gestalt, acompañamiento psicológico, ejercicios corporales y terapia sexual. Todos estos elementos se van integrando poco a poco al proceso para incentivar el autodescubrimiento y provocar una conexión profunda en las relaciones, no solo a nivel íntimo, sino en su día a día.

Oportunidades inmobiliarias para comprar apartamento en Benidorm a través de Costa Prime Properties

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La Costa Blanca es uno de los principales destinos turísticos de España, por lo que aprovechar la oferta inmobiliaria de la zona y comprar apartamento en Benidorm resulta provechoso y rentable.

Son muchas las oportunidades inmobiliarias en Benidorm a las que se puede acceder si se acude a expertos en el sector como Costa Prime Properties, agencia con más de 10 años de experiencia comercializando propiedades en la región tanto para venta como compra.

Agencia inmobiliaria especializada en Benidorm y la Costa Blanca

Costa Prime Properties fue creada por Daniel J. Eccles, experto de amplia trayectoria en el sector inmobiliario. Hoy, su compañía dispone de propiedades en Benidorm y la Costa Blanca a precios competitivos para satisfacer las necesidades del mercado y la alta demanda de bienes inmuebles en dicho litoral. Esta iniciativa ha abierto una nueva oficina y ha renovado su imagen corporativa con un diseño actual y moderno.

El enfoque de esta agencia es ofrecer propiedades de todo tipo (desde apartamentos hasta villas de lujo), tanto en compraventa entre particulares, alquileres de larga temporada y promoción de obras nuevas en la Costa Blanca. Para lograr su objetivo, la firma dispone de una intuitiva plataforma virtual que permite segmentar la búsqueda para encontrar el domicilio ideal. Accediendo a su sitio web, es posible informar el tipo de propiedad que se busca, su ubicación y el presupuesto para hallar la propiedad que más se ajusta a las preferencias del cliente potencial.

Aprovechar las oportunidades inmobiliarias en Benidorm es posible con asesoría profesional

Para quienes buscan un inmueble ubicado en una zona en particular, por una u otra razón, y no lo encuentren en la plataforma web de Costa Prime Properties, existe la posibilidad de contactar con esta iniciativa para que su equipo de profesionales ubique una propiedad en venta que cumpla con dichos requerimientos. Aunado a lo anterior, mediante la creación de una alerta gratuita con datos de contacto, la plataforma puede enviar al correo electrónico o teléfono del interesado la disponibilidad de cualquier propiedad cuando esta ocurra para aprovechar la oportunidad y concretar la compra a un precio imbatible.

Por otro lado, para los interesados en valorar su propiedad, Costa Prime Properties ofrece el servicio de tasación desde su sitio web y brinda la posibilidad de vender o alquilar dicho inmueble mediante una sección destinada a la publicación de inmuebles en su propia plataforma virtual. De esta manera, esta compañía es el vínculo entre vendedores y compradores, actuando como intermediaria para garantizar la calidad del servicio y beneficiar a ambas partes.

La zona de cobertura de esta iniciativa incluye Benidorm, Finestrat, Altea, Alfaz del Pi, Albir, La Nucia, Villajoyosa, Jávea, Moraira y cercanías. Es una acertada opción para las personas que buscan vivienda en la Costa Blanca y desean contactar a una agencia inmobiliaria especializada en este litoral. El servicio ofrecido por esta compañía también se realiza en inglés y dispone de profesionales que dominan el noruego, sueco y alemán para facilitar la asesoría personalizada a todos sus clientes internacionales.

El ejercicio que detecta si tienes los primeros síntomas del Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad que afecta directamente al cerebro, aunque todavía no existe una cura, hay ciertos medicamentos y tratamientos que pueden detener significativamente el avance en el organismo. Pero para que estos den resultado, es necesario tener un diagnóstico a tiempo. Lastimosamente, los síntomas comienzan a aparecer cuando la enfermedad ya se encuentra en un estado avanzado.

Por suerte, existe una serie de ejercicios y estudios que posibilitan a las personas el comprobar si padecen la enfermedad antes de que se vean los primeros síntomas. Hoy te explicaremos cuál es.

¿Cómo fue descubierto el Alzheimer?

¿Cómo Fue Descubierto El Alzheimer?

La enfermedad de Alzheimer lleva el nombre del Dr. Alois Alzheimer quien, en 1906, comprobó cambios en el tejido cerebral de una mujer que había muerto de una enfermedad mental extraña. Según especificó en aquel momento, la paciente tenía síntomas que incluían la pérdida de memoria, problemas de lenguaje y comportamiento impredecible. Luego de su fallecimiento, el doctor estudió el cerebro y encontró una gran cantidad de agrupaciones anormales y conjuntos de fibras enredadas, las cuales son llamadas ovillos neurofibrilares u ovillos de tau.

Un ejercicio que delata al Alzheimer

Un Ejercicio Que Delata Al Alzheimer

Investigadores de la Universidad de York, en Estados Unidos, por medio de un sencillo test, han realizado importantes avances sobre el diagnóstico del Alzheimer. Este se basa en un ejercicio capaz de medir la agilidad mental y de movimiento que puede servir para predecir el riesgo de desarrollar la enfermedad en cuestión, incluso de que aparezcan los primeros signos reveladores de algún tipo de demencia. A continuación les contaremos de que ejercicio se trata y cuál es la manera de ejecutarlo.

Un simple estudio que podría alertar a los médicos

Un Simple Estudio Que Podría Alertar A Los Médicos

Según especificaron los expertos sobre el Alzheimer, este ejercicio se basaría en someter a las personas a una actividad por ordenador con la cual se puede medir su capacidad visual-espacial y cognitivo-motora. Esto podría ser empleado con los pacientes que comienzan a sentir algún tipo de problema cognitivo, aunque no presenten ningún síntoma externo que puede alertar a los médicos sobre el desarrollo de la enfermedad. Es relevante informar que, aunque el padecimiento sea diagnosticado, la enfermedad tarda en desarrollarse completamente dentro del organismo del paciente.

¿Cómo funciona el ejercicio para detectar tempranamente el Alzheimer?

¿Cómo Funciona El Ejercicio Para Detectar Tempranamente El Alzheimer?

Incluimos una tarea que implicaba mover un ratón de ordenador en la dirección opuesta a la de un objetivo visual en la pantalla, lo que requiere que el cerebro de la persona piense antes y durante los movimientos de su mano”, afirmó Lauren Sergio, quien es autor del estudio en cuestión. Para confirmar la eficacia de este ejercicio, los profesionales de la salud, dividieron a los participantes en tres grupos: pacientes con un deterioro cognitivo leve, otros con antecedentes de Alzheimer en la familia y un grupo control de personas sanas sin antecedentes familiares.

Resultados del ejercicio

Resultados Del Ejercicio

Al momento de realizar la prueba para comprobar si funcionaba como un método para diagnosticar el Alzheimer tempranamente, los expertos de la salud pudieron verificar que hasta un 81,8 por ciento de los participantes de los dos primeros grupos tenían más dificultades para desempeñar la tarea encomendada. Según el autor del ejercicio, esto puede deberse a que “la capacidad del cerebro para asimilar la información visual y sensorial y transformarla en movimientos físicos requiere la comunicación entre la zona parietal de la parte posterior del cerebro y de las regiones frontales”.

¿Para qué sirve el ejercicio?

¿Para Qué Sirve El Ejercicio?

Por otro lado, también se especificó que deficiencias visualizadas en estos pacientes pueden ser el reflejo de una alteración cerebral inherente o una neuropatología temprana, la cual puede perturba la comunicación recíproca entre el hipocampo, y las regiones frontales y parietal del cerebro, relacionadas con el Alzheimer. De igual modo, los autores del experimento aseguran que este ejercicio no sirve para predecir con una certera seguridad quien desarrollará la enfermedad, pero por lo menos, demuestra que existe una diferencia entre la mayoría de los afectados con un deterioro cognitivo leve y en las personas con antecedentes familiares.

Síntomas del Alzheimer

Síntomas Del Alzheimer

Entre los principales síntomas que pueden presentar los pacientes con esta enfermedad, está la perdida de moria. Este es uno de los primeros signos de deterioro cognitivo relacionado con el Alzheimer. De igual modo, algunas personas con problemas de memoria tienen una afección conocida como deterioro cognitivo leve. Con este tipo de deterioro, los pacientes presentan mayores dificultades para realizar su vida diaria en comparación con las personas que no presentan la enfermedad, pero su sintomatología no interfiere en su vida cotidiana.

Momentos del Alzheimer

Momentos Del Alzheimer

Por otro lado, también fue comprobado que ciertas dificultades, como el movimiento y los problemas relacionados con el sentido del olfato, también están relacionados con el Alzheimer. Es importante mencionar que, cuando uno es diagnosticado con la enfermedad, puede continuar con su vida “normalmente” pero a medida que transcurre el tiempo, los síntomas se irán manifestando en mayor medida. En un principio, podrán realizar su vida normalmente, pero cuando el Alzheimer haya avanzado, necesitarán asistencia continua. Este último momento puede ser el más difícil para los familiares y amigos del paciente.

El storytelling y el branded content como herramientas de comunicación son la ruta para impactar positivamente en la audiencia, generando una conexión real

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Las nuevas tecnologías han promovido que se desarrollen novedosas tendencias audiovisuales que comunican de forma asertiva todo tipo de contenidos. En este sentido, el alcance de los medios digitales ha propiciado que no sean necesarios grandes presupuestos para que el mensaje sea recibido y capte la atención de las grandes masas.

CincoSiete Producciones es una productora audiovisual especializada en proyectos publicitarios, corporativos y documentales, creada por Javier Fuentes, productor audiovisual venezolano procedente de Caracas que actualmente ha llegado a organizar festivales de cine en Toledo. Este director de fotografía y filmmaker es la mente creativa tras esta compañía que se posiciona cada vez más en su sector.

El poder de comunicar correctamente y llegar a las grandes audiencias con las nuevas tendencias audiovisuales

En la actualidad, los proyectos audiovisuales son parte esencial de la estrategia de comunicación empresarial e institucional. Su implementación en cualquier campaña, acto promocional, producción publicitaria, educativa o documental contribuye a comunicar con la audiencia y estrechar los lazos entre el emisor y el receptor. Los tiempos en los que dicha labor era exclusiva de las grandes productoras han pasado y ahora es posible desarrollar proyectos de gran calidad narrativa con herramientas como el storytelling y el branded content para impactar de verdad en el público.

CincoSiete Producciones se enmarca en dichos objetivos, nació en 2004 y cuenta hoy con más de 1.000 proyectos realizados en más de 20 países. Esta compañía dispone de un equipo de profesionales altamente cualificados que desarrollan iniciativas revolucionarias que trascienden al ya aburrido y desfasado método de publicidad directa o invasiva para generar recordación y obtener los resultados esperados. Entre sus clientes, se encuentran empresas de gran prestigio a nivel internacional como Vans, Kia y Seat.

Soluciones creativas y eficaces para conectar con el público aprovechando la tecnología

Conectar con la audiencia es una aspiración a la que toda compañía desea acceder para afianzarse y crecer en los mercados nacionales e internacionales. Por tal motivo, es ideal contratar los servicios de una productora audiovisual para desarrollar un planteamiento sólido que sirva como estrategia corporativa tanto a corto como a largo plazo.

CincoSiete Producciones desarrolla proyectos audiovisuales combinando la cinematografía digital y edición, fotografía, animación, diseño gráfico e ilustración. Su propuesta se complementa con la asesoría profesional e intervención en todo el proceso de expertos en la materia como fotógrafos, ilustradores, productores musicales, guionistas, comunicadores sociales y cineastas.

Las soluciones creativas son el presente del marketing, la publicidad y las producciones audiovisuales, por lo que invertir en este tipo de contenidos resulta benéfico y provechoso para llevar al siguiente nivel a cualquier proyecto. CincoSiete Producciones ya tiene presencia en festivales de cine español y cuenta con amplia trayectoria en la filmación y edición de videoclips musicales, vídeos corporativos, promocionales y documentales. Sus servicios son ofrecidos tanto dentro como fuera de España y pueden ser contactados desde su sitio web y en redes sociales como @CincoSietepro.

La implementación de la jornada laboral cuatro días, por Gaudium Asesores

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Según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico, durante el año 2019, un trabajador español acumuló 1.686 horas de trabajo anual. Su medida de productividad fue de aproximadamente 48 euros por hora.

En contraste, en Alemania, el trabajador promedio acumuló 1.386 horas y su ganancia fue de 61 euros por hora. Según estos datos, la ganancia no varía acorde a la cantidad de horas de la jornada laboral, sino dependiendo de la productividad.

Para lograr mejores resultados en el país, es necesario hacer cambios a nivel estructural que propicien el aprovechamiento de cada hora. Actualmente, existe una propuesta para establecer una jornada laboral cuatro días a la semana. Con asesores como los del equipo de Gaudium Asesores, las empresas pueden determinar la cantidad de horas exactas que deberían trabajar para volverse más productivas.

Inicia la implementación de los cuatro días laborales en España

El modelo de cuatro días de trabajo ha sido adoptado por países europeos como Alemania, Suiza y Dinamarca de forma exitosa. Sin embargo, en España, son pocos los empresarios que han apostado por dicha medida. Con el fin de promover el cambio de sistema en el ámbito laboral, el Gobierno junto con el partido político Más País acordaron comenzar un plan piloto que permita a las empresas voluntarias cambiar su calendario de trabajo. El objetivo es probar si la disminución de horas laborales con los mismos sueldos es una situación factible para las empresas y el país.

Hasta ahora, la medida parece acoplarse mucho más a las empresas de tecnología, ya que estas pueden adaptarse fácilmente al teletrabajo. Mientras tanto, otras compañías han eliminado al menos un día de trabajo en todo el mes para comenzar la transformación.

¿Por qué se buscan reducir los días laborales?

Optimizar el tiempo de trabajo es un beneficio que pueden aprovechar no solo los empleados, sino también las empresas. A menudo, los trabajadores de una compañía pueden pasar horas en su puesto de trabajo sin hacer una actividad productiva, esto puede deberse a una mala organización de recursos y de tiempo. Esta es la razón principal por la cual se busca reducir el horario laboral.

Además, la disminución de horas puede implicar menos gasto de recursos y de servicios básicos. También se relaciona con el aumento del descanso de los trabajadores, por lo que se genera un mejor clima en las oficinas.

Para lograr una reducción positiva, existen empresas como Gaudium Asesores. Es un centro de asesoría profesional en áreas como fiscal, jurídica, laboral, formativa y de seguros. Sus asesores se enfocan en la creación de empresas y en el apoyo a emprendedores. Para cada cliente, ofrecen un servicio personalizado en el que crean un plan de crecimiento. Asimismo, elaboran informes trimestrales completos que demuestran el desarrollo de los objetivos y sus resultados.

Los asesores en Gaudium Asesores trabajan de la mano con organismos públicos para implementar la jornada laboral de cuatro horas en los negocios que lo soliciten. 

Nace la ‘Coalición de Expertas’ para dar voz a las pacientes con cáncer de mama triple negativo metastásico

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Gilead Sciences ha creado la ‘Coalición de Expertas para la visibilización de las necesidades de las mujeres con cáncer de mama triple negativo metastásico’ (CMTNm), el subtipo más agresivo y difícil de tratar de los carcinomas de mama, una enfermedad poco conocida que afecta cada año en España a unas 5.000 mujeres jóvenes y con una vida activa. El CMTNm aún no tiene cura y solo el 12% de las pacientes diagnosticadas sobrevive a los 5 años, unos datos que reflejan lo importante y urgente que es mejorar su supervivencia y calidad de vida.

María Río, vicepresidenta y directora general de Gilead, participó en la presentación de esta iniciativa que está liderada por 25 mujeres referentes y líderes de opinión en sus respectivos ámbitos, como el científico, sanitario, político o el del movimiento asociativo, con quienes analizó el objetivo de abordar y visibilizar -con un enfoque multidisciplinar- las necesidades y los retos que plantea en la actualidad este tipo de cáncer durante todo el camino asistencial y personal de las pacientes.

Trinidad Jiménez, Elvira Velasco, Rosa Romero, o las doctoras Eva Carrasco o Eva Ciruelos, entre muchos otros nombres, son las mujeres que hacen posible esta ‘Coalición de Expertas’. Y es que, a pesar de los progresos realizados en otros subtipos tumorales, en el CMTN se han desarrollado limitadas alternativas terapéuticas en los últimos años. Históricamente, las mujeres con CMTNm han tenido limitadas opciones de tratamiento efectivas y se enfrentan a un mal pronóstico. La principal opción terapéutica para este subtipo es la quimioterapia, con resultados pobres en términos de supervivencia y respuesta.

Por ello, Pilar Fernández, presidenta de la Asociación Cáncer de Mama Metastásico, insistió en que “es muy importante que se sepa lo que está ocurriendo, porque los temas de los que no se habla, no existen. La situación en la que se encuentran muchísimas mujeres con cáncer de mama triple negativo metastásico, la mayoría de ellas, muy jóvenes, es muy dramática, con muy pocas líneas de tratamiento y con una esperanza de vida muy corta. Creemos que se debe realizar un gran movimiento de concienciación social para que se conozca la situación de estas mujeres y para que las innovaciones que recientemente han aparecido sean accesibles para todas”.

Desde la Coalición también se trasladó la importancia de crear conciencia social sobre la necesidad de establecer medidas de apoyo a las mujeres que sufren esta tipología de cáncer y de fomentar la investigación mejorar el abordaje de esta enfermedad, especialmente para los casos con peor pronóstico, como los tumores localmente avanzados o que han metastatizado a otras partes del cuerpo.

25 LÍDERES

Las responsables de dar voz a las más de 5.000 mujeres que padecen cáncer de mama triple negativo metastásico son representantes del ámbito político, médico-científico y social español.

Son Mónica Almiñana, subsecretaria de la Conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública de la Generalitat Valenciana; Cristina Avendaño, jefa de Servicio de Farmacología Clínica del Hospital Puerta de Hierro; Inés Ballester, periodista y presentadora de televisión; Candela Calle, directora general de la Fundación Sant Francesc d’Assís y vocal de la Junta directiva de Sedisa; Esther Carmona, portavoz de Sanidad del Grupo Socialista en el Senado; Eva Carrasco, oncóloga médica, directora científica y CEO de Geicam (Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama); Eva Ciruelos, oncóloga médica en el Hospital Universitario 12 de Octubre de Madrid; Olga Delgado, presidenta de la SEFH y jefa de Servicio de Farmacia Hospitalaria del Hospital Universitario Son Espases; Tania Estapé, psicóloga Clínica y presidenta de Sociedad Española de Psicooncología (SEPO); Pilar Fernández, paciente y presidenta de la Asociación de Pacientes de Cáncer de Mama Metastásico; y Marta de la Fuente, responsable Servicio Psicooncología MD Anderson Cancer Center Madrid.

También Gema González, vicepresidenta de la Sociedad Española de Enfermería Oncológica (SEEO); Trinidad Jiménez, ex ministra de Sanidad; Coral Larrosa, periodista de Sociedad de Informativos Telecinco especializada en Salud y Ciencia; Laura Lema, oncóloga del Servicio de Oncología Médica Hospital Universitario 12 de Octubre; Rosario López, doctora en Matemáticas, profesora en la Facultad de Medicina de la UAM, experta en Salud y Género y miembro del Instituto Universitario de Estudios de la Mujer (IUEM) de la UAM; Irene Mangues, farmacéutica del Hospital universitario Arnau de Vilanova de Lleida; Estela Moreno, farmacéutica del Hospital Universitario Santa Creu i Sant Pau BCN y coordinadora de Gedefo; Gema Moreno-Bueno, coordinadora de Aseica Mujer, profesora en el departamento de Bioquímica de la Facultad de Medicina-UAM y directora Laboratorio de Investigación de la Fundación MD Anderson; Eloína Núñez, directora gerente del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago de Compostela; Mafalda Oliveira, oncóloga médica del Servicio de Oncología Médica del Hospital Universitario Vall d’Hebron; Ana Pastor, médico, vicepresidenta 2ª del Congreso y exministra de Sanidad; Rosa Romero, presidenta de la Comisión de Sanidad del Congreso de los Diputados; Marta Santisteban, oncóloga médica de la Clínica Universidad de Navarra; y Elvira Velasco, portavoz de Sanidad del PP en la Comisión de Sanidad y Consumo del Congreso de los Diputados.

Para generar conocimiento sobre el CMTNm, las conclusiones extraídas de las reuniones programadas por parte de la ‘Coalición de Expertas’ se recogerán en el ‘Manifiesto por la visibilización de las necesidades de las mujeres con CMTNm’. En él se plasmarán las necesidades relativas al acceso a tratamientos y terapias, mejoras en el diagnóstico, el acompañamiento integral de las pacientes abordado desde múltiples disciplinas o la reivindicación de una atención basada en la excelencia.

El documento se presentará durante una jornada pública en el marco del Día Mundial del Cáncer de Mama Metastásico, que tiene lugar cada 13 de octubre, fecha a partir de la que cualquier persona o entidad podrá adherirse al Manifiesto para contribuir a dar voz a las pacientes de cáncer de mama triple negativo metastásico.

El curso de Estarbiencadadía para superar la herida del abandono

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El abandono de una pareja, de los padres o del entorno social genera una herida invisible que puede causar mucho daño a la persona afectada. Esto se debe a la rotura de un vínculo emocional que antes aportaba seguridad.

Las implicaciones psicológicas derivadas de una vivencia de abandono suelen ser bastante graves, sobre todo si se da en edades tempranas. Este tipo de traumas no los cura el tiempo, sino que la recuperación requiere trabajo por parte de la persona afectada.

Estarbiencadadia ha desarrollado una forma creativa, única y original para sanar la herida emocional del abandono. Ayuda a otros a superarse compartiendo su método por medio de un curso online de autoconocimiento.

¿Cómo afecta el sentimiento de abandono?

Las experiencias de abandono pueden llevar a sentir inseguridad en las relaciones, lo cual genera cambios en la manera en la que se perciben. Las personas pueden estar alerta o vigilantes a la posibilidad de un nuevo abandono, que es el miedo más enraizado de esta herida. Las heridas por abandono también llevan a desarrollar una fuerte necesidad de aceptación. Es decir, una preocupación por recibir aprobación externa y una dependencia de la opinión de otros para tomar decisiones.

Otras personas buscan disfrazar el sentimiento de abandono presentándose sumamente independientes, a manera de defensa. Esto les impide relacionarse de manera cercana con los demás, o provoca que no les importe demasiado tener la presencia de otros en su vida. Sin embargo, en un nivel más profundo, desean tener estos vínculos.

Sanar estas heridas no es tarea fácil; es necesario saber de dónde vienen y cómo se presentan. Una buena opción para trabajar estos aspectos es acudir al curso de Estarbiencadadía, que propone una fórmula diferente para solucionar el problema a través del autoconocimiento.

Un curso para sanar mental, física y espiritualmente

Vuelve a ti es el nombre de este curso que promete ayudar a dejar atrás el sufrimiento por el abandono. Es un taller online que consta de 10 vídeos, de forma que cada persona puede seguirlo a su ritmo.

El curso busca acercar a las personas a un mayor nivel de autoconocimiento para que empiecen a entender cómo sienten el abandono. Este es un paso muy importante para conseguir una sanación completa. También enseña a regular el sistema nervioso por medio de ejercicios que inducen al cuerpo a sentir que estará bien, a pesar de sentir malestar en el presente. Además, propone trabajar, además, la narrativa de la mente, jugando con la creatividad. Los ejercicios también incluyen técnicas de actuación y yoga con enfoque a traumas. Con todo ello, el objetivo es que la persona pueda sanar en los ámbitos mental, físico y energético.

Estarbiencadadía ofrece este curso a un precio accesible, para que todo el que lo desee pueda adquirir las herramientas para sanar sus heridas emocionales.

Makoke, Paz Vega… famosos morosos que deben dinerales a Hacienda

Makoke y Paz Vega son dos de las tantas celebridades que están en deuda con Hacienda. Como ya es costumbre, la mencionada institución hace pública la lista de personalidades del acontecer nacional que tienen que pasar por las oficinas de dicha organización para saldar cuentas. Esta vez, han salido varios famosos que no han sincerado sus deudas con la Agencia Tributaria, por lo que han sido expuestas al escarnio público debido a su estatus de morosidad que mantienen hasta los momentos.

Las estrellas y sus deudas con Hacienda

Las Estrellas Y Sus Deudas Con Hacienda

Por mucho dinero que ganen los famosos, la gran mayoría ha pasado por sus baches que los han metido en la boca del lobo con Hacienda.

Y no es más que a través de esas deudas que mantienen ante la Administración Pública, misma que deben cancelar para eliminar esa mancha negra que ahora mismo tienen por no pagar lo que por ley les corresponde.

Hay unas cuantas estrellas que repiten en esta lista; otras son nuevas, pero cada uno de ellas tienen en común que deben miles y millones de euros.

José Luis Moreno

José Luis Moreno Hacienda

José Luis Moreno es una de las estrellas españolas que está metida en tremendo lío con Hacienda y debe cuánto antes ponerse al día. Porque mientras más pasa el tiempo peor son los números que tiene en la Agencia del Estado.

El reconocido productor de televisión de 75 años de edad ha visto cómo su empresa lo ha llevado a tener cuentas pendientes con el organismo con sede en Madrid. A tal efecto, debe pagar la suma de 2.700.000 euros, por las compañías que posee registradas en el territorio nacional.

Merche

Merche Hacienda

Todo el mundo conoce la faceta de Merche como cantautora y por esos éxitos que le han dado la vuelta al país. Esta mujer lleva más de 20 años de carrera artística, que lo poco que la gente espera es que sea morosa.

Pero la realidad es que sí, la nacida en Cádiz debe ponerse al día con los pagos ante Hacienda, porque debe un total de 850.000 euros. Resulta increíble que una presentadora y compositora de alto prestigio no tenga cómo pagar lo que le compete.

Patricia Conde

Patricia Conde Hacienda

Se supone que Patricia Conde no le debía a Hacienda. Pero esa buena racha de no aparecer en la lista negra se ha acabado.

Resulta que la presentadora de televisión, a quien conocimos en Sé lo que hicisteis, ha caído en ese grupo de morosos. Por eso, forma parte del reciente listado que ha salido y vincula a muchos famosos.

La celebridad de 42 años de edad -hasta cierto punto- había cumplido con su deber, pero un descuido la ha llevado a las desgracias, por lo que debe más de un millón de euros.

Paz Vega

Paz Vega

Las actriz española Paz Vega es otra de las celebridades que le debe dinero a Hacienda. En su caso, ya tiene tiempo en esta lista, así que no es nada nuevo para ella. Sin embargo, hay que decir que la famosos de Siete vidas ha tratado de bajar la deuda, pero no ha podido.

Se sabe de muy buena fuente que la sevillana ha abonado dinero por partes. No obstante, todavía tiene una cuenta pendiente por pagar de 3 millones de euros.

Luis Medina

Luis Medina

Luis Medina, el aristócrata, empresario y socialité español, sigue con esa mala racha y esta vez con deudas con Hacienda que debe pagar sí o sí. Recordemos que, el famoso de 41 años de edad arrastra unos serios líos en el país, donde lo acusan de estafador y blanqueo, entre otras cosas más.

Así que, ya podemos ir presumiendo de dónde podría surgir esa deuda, si es que está acorralado con temas judiciales. Lo cierto es que, igual tiene que pagar y ya se habla de que su deuda es de 700.000 euros.

Kiko Matamoros

Kiko Matamoros

Kiko Matamoros estaba en Supervivientes buscando el premio mayor, pero lo eliminaron. Luego de dos meses más o menos, tuvo que regresar al país y hasta demacrado.

Ahora tiene que verse con Hacienda; otro culebrón más para su carrera que aún cuando es activa, y le genera ingresos, pues no le ha ayudado para cumplir con el organismo del Estado. El colaborador de televisión de 65 años de edad debe un total de 700.000 euros.

Makoke

Makoke

La que fue mujer del mismísimo Kiko Matamoros, también está en deuda con Hacienda. Pues sí, María José Giaever, «Makoke», tiene su mancha negra en la institución española que la obliga al pago de su deuda como ciudadana de este país.

La malagueña, quien es una figura de los medios, debe cancelar un monto de 1.100.000 euros; que es la cifra que adeuda con la Administración.

Rachel Valdés

Rachel Valdés

Los extranjeros igualmente se meten en problemas con Hacienda, y Rachel Valdés es el vivo ejemplo. Se trata de una de las famosas que hace vida en España y le debe a la institución del Estado.

Esta chica es cubana, artista de nacimiento, pues se desempeña como cantante, pero tiene mala fama por ser morosa. La mujer del cantautor Alejandro Sanz debe pagar 757.000 euros, según la misiva de la Agencia Gubernamental.

Luis Miguel Rodríguez

Luis Miguel Rodríguez

Terminamos con un caso -literalmente- perdido para Hacienda. Porque Luis Miguel Rodríguez es el que más pasta debe en esta lista, con 20 millones de euros. Nadie sabe cuándo es que este hombre saldará sus deudas, pero la misma es una barbaridad.

El exnovio de Carmen Martínez-Bordiú, y de la misma Agatha de la Prada, tiene registros alarmantes con la Administración Pública. Algo difícil de creer, teniendo en cuenta que es propietario de Desguaces La Torre. Un emporio que es referente en el Viejo Continente, pero que hasta lo ha podido llevar a la cárcel.

Los boat cleaning supplies para la correcta conservación de barcos de Forboat.eu

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Ya sea una tarde de pesca o un relajante paseo por la costa, un barco permite disfrutar de momentos de ocio inolvidables.

Las condiciones ambientales en los espacios marítimos hacen necesaria una limpieza adecuada tanto en el exterior como en el interior de las embarcaciones. Barcos y lanchas se enfrentan constantemente al deterioro causado por la corrosión acuosa. La utilización de suministros adecuados de limpieza ayuda a prolongar la vida útil de cualquier embarcación. En el catálogo de la tienda online forboat.eu se pueden encontrar boat cleaning supplies para la correcta conservación de barcos, botes y veleros.

¿Por qué es importante limpiar las embarcaciones?

El salitre marino y la exposición a los rayos UV deterioran las superficies, corroyéndolas y oxidándolas. Según el área de la embarcación que se desee limpiar existen en el mercado suplementos de limpieza específicos para cada una de ellas. La limpieza del interior de un barco es tan importante como la limpieza del exterior. Al igual que ocurre en la cubierta, en el interior del barco se acumulan residuos de sal marina, polvo y suciedad. Los altos niveles de humedad pueden provocar la aparición de moho y malos olores. Los costados del casco y otras superficies lisas recubiertas de gelcoat necesitan una protección y un mantenimiento para mantenerse brillantes y evitar la oxidación. Esto es aún más importante todavía si el bote está atracado en agua salada.

Se recomienda efectuar la limpieza de los cascos durante la temporada de vacío, que es como se llama a los meses en que los navíos no están en el agua o son menos utilizados. 

Productos de limpieza y repuestos para embarcaciones

Existen varios factores que inciden en esta decisión. Para calcular la frecuencia de lavado de una embarcación es necesario tener en cuenta la regularidad con la que es utilizada. Por lo general, se debe enjuagar y secar la embarcación después de cada salida al mar. Para limpiar un barco por dentro también es importante airear y evitar que la humedad se apropie del interior, por lo que lo ideal es ventilar cada quince días como mucho. La lona de la embarcación debe limpiarse mensualmente, al menos, para evitar manchas y prevenir que la suciedad quede adherida en el material.

Forboat.eu ofrece partes, accesorios, and marine parts in Europe. De esta manera, no solo se pueden adquirir suministros de limpieza, sino también, todo tipo de repuestos para embarcaciones. En la misma página también se comercializa una amplia gama de aceites antióxido, detergentes especiales para embarcaciones y suministros de limpieza para utilizar específicamente mientras se está en travesía. 

Los suelos de barro artesanales de Cerámicas Catalino

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Los suelos de barro son una opción ecológica y económica que permite un mejor control de la temperatura, ya que se mantienen cálidos en invierno y frescos en verano. Además, estos productos artesanales permiten una gran variedad de formatos y combinaciones, por lo que resultan sumamente versátiles.

Por otra parte, son una moda imperecedera y atemporal que nunca queda desactualizada. Una de las mejores opciones para comprar suelos de barro es la fábrica de suelos, azulejos y ladrillos Cerámicas Catalino, la cual cuenta con más de 60 años de experiencia. Toda la producción de la empresa se desarrolla en Vélez-Málaga siguiendo la tradición andaluza y sus productos se envían a España y a todo el mundo.

Un producto artesanal de gran durabilidad

En Cerámicas Catalino cada pieza es el resultado del trabajo manual. Este tipo de producción permite obtener superficies, bordes, irregularidades y destonificaciones únicas que no pueden replicarse con máquinas. Los ladrillos y las losas deben pasar por un proceso de cocción y enfriado que lleva 12 días. Para efectuarlo, este fabricante emplea combustibles sostenibles, como los troncos de aguacates de la zona y orujillo del proceso de extracción del aceite, por lo que se cumplen con las exigencias medioambientales necesarias para el cuidado del entorno.

Además de ser piezas únicas, los suelos de barro tienen una alta durabilidad, y con el paso del tiempo adquieren el aspecto característico de los patios andaluces. Las losas fabricadas por Cerámicas Catalino son resistentes a la helada, a la flexión y fuerza de rotura y al desplazamiento en superficies con tránsito peatonal. Estas características están garantizadas mediante los certificados ISO correspondientes.

La empresa recomienda aplicar un tratamiento protector sobre las baldosas después de la instalación para que se mantengan prácticamente intactas durante muchos años. De esta manera, es posible evitar la absorción de líquidos y, por lo tanto, la aparición de moho, verdín y manchas de salitre.

Los suelos de barro son fáciles de mantener y de limpiar

Cerámicas Catalino señala dos recomendaciones para la limpieza de los suelos de barro. Al terminar la obra, conviene contratar a profesionales que dispongan de una máquina con cepillos mecánicos para eliminar todos los restos. Después, con una aspiradora se retira el polvo y los residuos que se producen por el pulido.

En cuanto al mantenimiento cotidiano, simplemente hay que utilizar productos adecuados (no detergentes), un cubo y una fregona limpios. Mezclando el limpiador con agua, siguiendo las proporciones indicadas en cada envase, se obtiene el resultado idóneo.

Comprar suelos de barro como los que vende Cerámicas Catalino es una gran opción tanto desde el punto de vista decorativo como desde el ecológico y el económico. Estas losas artesanales brindan un aspecto único y original que no puede ser replicado por otros productos industriales.

Para visibilizar el autismo, el centro psicológico infantil Torreón organiza conferencias

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Las familias que tienen niños y niñas con trastornos del espectro autista buscan brindarles atención especializada para hacer sus rutinas diarias más amenas.

En este sentido, el centro sanitario Torreón se enfoca en la atención temprana de menores con estas patologías.

Contando con la ayuda de un psicólogo infantil Zaragoza, se puede realizar un seguimiento oportuno a los problemas conductuales que se presenten, para que el menor pueda desarrollarse en un ambiente social sano.

Centro psicológico de atención infantil en Zaragoza

Los centros sanitarios infantiles son un espacio seguro al que las familias de niños con necesidades especiales pueden acudir para aprender a gestionar estas dificultades. Los psicólogos infantiles de Torreón ofrecen ayuda en casos relacionados con trastornos del espectro autista, como problemas de atención, comunicación y lenguaje, alteraciones en el aprendizaje e impulsividad.

Con este fin, organizan talleres terapéuticos en los que se trabajan las necesidades de los pequeños. También ofrecen sesiones individuales de psicoterapia, logopedia, psicomotricidad y musicoterapia, para gestionar de forma personalizada los procesos de cada niño o niña. Teniendo en cuenta que las familias son una parte importante del crecimiento de los pequeños, los tratamientos también se enfocan en los padres, así como en su entorno, con la idea de dotarlos con las herramientas necesarias para orientar, atender y apoyar en todo momento.

De la misma manera, estas necesidades terapéuticas van evolucionando a medida que el niño crece y se convierte en adolescente. Por esta razón, trabajan también los problemas que sufren los mayores durante su desarrollo.

Conferencias sobre los trastornos del espectro autista

Con la idea de difundir información sobre el autismo, el centro Torreón organiza conferencias abiertas al público. En estas se tratan temas relevantes para analizar la manera en la que se está produciendo la inclusión de los menores con autismo en la sociedad actual. El desconocimiento sobre este tema es visible en muchos entornos, y con frecuencia los niños son excluidos socialmente. Por este motivo, el proyecto Pensemos la inclusión busca conseguir la integración de los pequeños, principalmente en los espacios educativos. Esta iniciativa, apoyada por la Unión Europea, plantea abrir mayores posibilidades a los niños que sufren exclusión constante por su condición.

El centro Torreón cuenta con más de 30 psicólogos infantiles en su sede en Zaragoza, donde atienden las terapias de los pequeños. Además, se encargan de coordinar proyectos de asistencia a instituciones escolares y ofrecen un acompañamiento cercano a los menores en todas las etapas estudiantiles.

Diana Pinos Consulting sobre cómo crear una actitud emprendedora en una empresa

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Fomentando el desarrollo y participación de los trabajadores se pueden generar grandes ventajas competitivas en una empresa. Una de estas habilidades es el intraemprendimiento, es decir, la capacidad de potenciar la innovación y la creatividad por parte de los diferentes miembros de una empresa.

Desarrollar esta habilidad en el personal es una tarea compleja, no obstante, existen herramientas diseñadas precisamente para fomentar estas cualidades en las empresas, como las metodologías Design Thinking y Creativikit®, desarrollada por Diana Pinos Consulting, con el objetivo de ayudar a las empresas a despertar la creatividad y actitud emprendedora en su personal.

Metodologías diseñadas para potenciar la creatividad en las empresas

El equipo de profesionales de Diana Pinos Consulting, están altamente especializados en desarrollar e implementar metodologías centradas en las personas, con el objetivo de ayudarlas a generar un mindset o actitud emprendedora en sus respectivas organizaciones. Estas metodologías ayudan a los integrantes de la empresa a prepararse para los desafíos del mundo actual, con habilidades que fomentan su empoderamiento, como la creatividad, empatía, resiliencia e iniciativa para proponer nuevas ideas. Para ello, utilizan diversos procesos formativos y metodologías prácticas como Creativikit®, una herramienta que facilita el desarrollo de la creatividad y el intraemprendimiento en la empresa de forma autónoma.

Estas habilidades pueden representar un extenso abanico de beneficios directos para la empresa, como detección de nuevas oportunidades en el mercado, incorporación de tecnologías más modernas y eficientes o, incluso, el surgimiento de ideas innovadoras que representan ventajas competitivas, desde el propio talento humano de la organización. Por otra parte, también se traduce en mejores vínculos entre los integrantes de la empresa y un aumento entre estos del sentimiento de pertenencia hacia la compañía.

Una habilidad que las empresas pueden desarrollar por su propia cuenta

Creativikit® es una manera simple, pero efectiva, de desarrollar la creatividad, tanto individual como en equipos de trabajo, a través de 4 pasos modulares. Todo el proceso está detallado en su manual de creatividad, el cual cuenta con ejercicios prácticos y plantillas descargables vía código QR, para incentivar todas estas habilidades. Creativikit® incluye, además, 55 tarjetas con diferentes dinámicas, ejercicios y herramientas para desarrollar la creatividad, así como una hoja de ruta para implementar la secuencia modular de este contenido en forma de taller práctico.

Con estas herramientas, las empresas pueden trabajar por su propia cuenta en desarrollar, entre los miembros del personal, esta actitud o mindset enfocada hacia la innovación y el emprendimiento. No obstante, conseguir esta actitud de forma orgánica e integral en la compañía no es simple, ni genera resultados inmediatos, requiere trabajo constante, ligado al personal y asistido por procesos o recursos formativos, como los que aporta Diana Pinos Consulting, una firma referente en metodologías para el desarrollo del intraemprendimiento entre los integrantes de las empresas.

Así es el nuevo algoritmo que define lo que tienes que comer

Existe una nueva aplicación dietética que usa inteligencia artificial para controlar el azúcar en la sangre. Esto podría traer muchos beneficios para tratar enfermedades como la diabetes. La aplicación se llama DayTwo y califica los diferentes alimentos como buenos o malos que podrían ser para el azúcar en la sangre. Con este resultado, el asistente personal ayuda a alguien a elegir rápidamente alimentos saludables. Así lo cuenta Sandeep Ravindran, periodista especializado en Ciencia, en una nota que escribió para The New York Times. Los detalles, a continuación.

De qué se trata esta aplicación

De Qué Se Trata Esta Aplicación

En la nota publicada por The New York Times, el periodista Ravindran cuenta que DayTwo es solo una de una serie de aplicaciones que afirman ofrecer soluciones de alimentación de IA. En lugar de una dieta tradicional, que a menudo tiene una lista fija de alimentos “buenos” y “malos”, estos programas funcionan como asistentes personales que ayudan a alguien a elegir rápidamente alimentos saludables. Se basan en investigaciones que muestran que los cuerpos reaccionan de manera diferente a los mismos alimentos, y es probable que las opciones más saludables sean únicas para cada individuo.

Cómo realiza la elección de alimentos

Cómo Realiza La Elección De Alimentos

La aplicación DayTwo usa un algoritmo basado en la investigación de Eran Elinav y Eran Segal del Instituto de Ciencias Weizmann en Israel, quienes cofundaron la compañía en 2015. El año pasado, la compañía descubrió que cuando utilizaban su algoritmo para combinar una dieta con el microbioma y el metabolismo de un individuo, era mejor para controlar el azúcar en la sangre que la dieta mediterránea, considerada una de las más saludables del mundo. “En lugar de medir los alimentos por su contenido calórico y tratar de llegar a una ‘dieta saludable’”, dijo la Dra. Elinav, “debe comenzar a medir al individuo”.

Predice los alimentos que afectará a la glucemia

Predice Los Alimentos Que Afectará A La Glucemia

El algoritmo de aprendizaje automático de la aplicación puede identificar patrones y aprender de los datos con ayuda humana. Analiza datos de las respuestas de azúcar en la sangre de diferentes individuos a decenas de miles de comidas diferentes para identificar características personales (edad, género, peso, perfil de microbioma y varias mediciones metabólicas) que explican por qué la glucosa de una persona aumenta con ciertos alimentos cuando la de otra persona no. El algoritmo usa estas observaciones para predecir cómo un alimento en particular afectará a la glucemia y asignar a cada comida una puntuación.

Opciones de alimentos saludables

Opciones De Alimentos Saludables

DayTwo, que actualmente solo está disponible para empresas o planes de salud, no para consumidores, es una de las pocas aplicaciones basadas en inteligencia artificial que recomiendan opciones de comidas más saludables. Otra empresa, ZOE, también genera puntajes de comidas y está disponible directamente para los consumidores por 59 dólares al mes.

El algoritmo de ZOE utiliza datos adicionales, como los niveles de grasa en la sangre, además de las pruebas de microbioma y azúcar en la sangre. El algoritmo pudo predecir cómo el azúcar y las grasas en la sangre de una persona responden a diferentes alimentos en un gran estudio de 2020 dirigido por uno de los fundadores de la compañía, el Dr. Tim Spector, profesor de epidemiología genética en el King’s College de Londres.

Incorporación de datos personales

Incorporación De Datos Personales

Actualmente, estos algoritmos se centran principalmente en el azúcar en la sangre, pero las versiones más nuevas incorporarán más datos personales y, en teoría, recomendarán dietas que reduzcan el colesterol, la presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo o cualquier otro indicador clínico medible. “Incorporar todos estos tipos de datos diferentes es muy poderoso, y ahí es donde entra en juego el aprendizaje automático”, dijo el Dr. Michael Snyder, profesor de genética en la Universidad de Stanford que ayudó a fundar la empresa de salud.

Comprador, tenga cuidado

Comprador, Tenga Cuidado

Muchas empresas están dispuestas a evaluar su microbioma y ofrecer recomendaciones dietéticas basadas en IA, así como venderle suplementos, pero pocas se basan en ensayos científicamente rigurosos. El año pasado, uBiome, que hizo uno, incluso fue acusado de fraude. En general, cuanto más amplias sean las afirmaciones sobre la salud y la pérdida de peso que hacen las empresas, menos fiable será la evidencia que las respalde. “Creo que todo está sobrevalorado en este momento, desafortunadamente”, dijo el Dr. Eric Topol, cardiólogo y fundador y director del Scripps Research Translational Institute.

Lo que ignoran los programas de alimentación de IA

Lo Que Ignoran Los Programas De Alimentación De Ia

Los datos utilizados por aplicaciones como DayTwo y ZOE también capturan solo una fracción de la interacción entre el microbioma intestinal, nuestro metabolismo y la dieta. Ciertamente, hay muchos más factores, como la genética, que afectan el metabolismo y son ignorados por los programas actuales de IA.

Por ejemplo, cuando el Dr. Topol probó la aplicación DayTwo, sus recomendaciones para controlar su nivel de azúcar en la sangre, como comer espinacas y frambuesas, tenían un alto contenido de ácido oxálico, lo que podría haber inducido cálculos renales. Eso se debe a que la aplicación no tuvo en cuenta su riesgo preexistente de padecer la afección.

No reemplazará a los nutricionistas… Por ahora

No Reemplazará A Los Nutricionistas… Por Ahora

Por ahora, estas aplicaciones podrían ayudar a los nutricionistas con sugerencias de comidas, pero no las reemplazarán, y tanto ZOE como DayTwo tienen chequeos virtuales regulares con un dietista o nutricionista integrados en sus programas.

Según el Dr. Topol, estudios más amplios y a más largo plazo que incorporen más capas de datos, como el sueño, el ejercicio o el estrés, en los algoritmos podrían hacer que estos programas sean más precisos y precisos para cada individuo. También podrían ayudar a las personas a ver cómo las respuestas a corto plazo, como los picos de glucosa después de las comidas, influyen en la salud a largo plazo.

Reformas CTS ofrece servicios de reforma del hogar, baños, cocinas y zonas exteriores

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Con el paso del tiempo, diversas estancias y habitaciones del hogar presentan desperfectos que aminoran su estética e incluso, su funcionalidad.

Por tales motivos, es conveniente llevar a cabo un proceso de construcción y reformas que revitalice los espacios.

Reformar baños, cocinas, zonas exteriores como la piscina y el hogar en general, requiere tener en cuenta múltiples factores, pero se facilita contratando los servicios de empresas especializadas en el sector como Reformas CTS que lleva a cabo reformas integrales Barcelona con un equipo de arquitectos y diseñadores que trabajan para obtener resultados provechosos y duraderos.

¿Por qué es recomendable realizar una rehabilitación integral de la vivienda?

Reformar zonas del hogar como el baño permite mejorar la eficiencia del mismo, adaptarlo a las circunstancias actuales y prescindir de elementos inseguros para vivir una experiencia cómoda e higiénica. Renovar el baño y darle una apariencia moderna libre de partes defectuosas evita problemas relacionados con la fontanería y la inundación excesiva en los pisos. También se reducen los daños relacionados con las instalaciones eléctricas y la albañilería.

Entre tanto, reformar la cocina es benéfico para preservar los alimentos en un entorno seguro y limpio. Asimismo, con una rehabilitación de cocina se dinamiza el espacio, se genera orden y se optimiza la eficiencia energética, ya que con diseños actuales se favorece la iluminación sin la necesidad de utilizar una gran cantidad de focos. A lo anterior, se le la reforma de zonas exteriores como el jardín o la piscina que puede ser realizada con una finalidad estética adaptada a las particularidades de quienes residen en el hogar como niños o personas con algún tipo de discapacidad.

La importancia de dejar la reforma del hogar en manos expertas

El proceso de reforma en el hogar puede ser complejo y engorroso, por lo que es acertado acudir a expertos como Reformas CTS que se especializa en la rehabilitación integral del hogar con un enfoque en espacios abiertos que incluye cocinas integradas en el salón comedor con maderas nobles. Su propuesta se complementa con baños con hornacinas y luz led indirecta en techos. Esta compañía dispone de decoradores y renders que se centran en la realización del proyecto ideal para cada cliente. De igual manera, fabrican piscinas de exterior con agua salina y decoran exteriores de jardines y espacios chill out. Todos los interesados en este tipo de servicios pueden contactar a esta empresa de reformas en Barcelona mediante el correo electrónico: info@reformascts.es y concretar el cambio deseado.

Se ha comprobado que después que el hogar haya sido reformado, sus habitantes experimentan una mejora en el estado de ánimo, descansan mejor, cocinan con mayor ilusión y se eleva el valor de la vivienda, algo trascendental si se desea poner en venta el lugar. En definitiva, es una inversión rentable e inteligente que no es excesivamente costosa, cuando se eligen los servicios de empresas especializadas.

Mantenimiento de embarcaciones con antifouling, de la mano de Forboat.eu

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Tener un barco permite disfrutar del mar en cualquier momento y con total libertad de desplazamiento.

No obstante, se trata de un medio de transporte que requiere muchos cuidados.

Con más de veinte años de experiencia en el mundo de la venta online de materiales náuticos, forboat.eu mantiene la firme vocación de ofrecer piezas y accesorios para embarcaciones del mercado de la más alta calidad y a precios competitivos. Cuenta con más de 40.000 productos para barcos, yates, veleros, etc., que pueden encontrarse en la tienda online con la seguridad y excelencia para disfrutar de la magnificencia del mar. Forboat.eu ofrece, para mayor seguridad a la hora de comprar, dos años de garantía y un plazo de catorce días para cualquier devolución de los accesorios de la embarcación.

Proteger la embarcación con antiincrustante

Para un mejor y más riguroso mantenimiento en cualquier embarcación, es necesario contar con un antiincrustante de calidad, el cual proteja el barco de variables que puedan tener lugar en el mar afectando el rendimiento de la embarcación y el combustible.

En este sentido, un antifouling es un compuesto químico que permite evitar que las sales del agua se depositen en conducciones, depósitos o cualquier superficie, precipitando su función. Estas sales son de carbonatos, silicatos y sulfatos de calcio. A estas aguas se las denomina “Agua Duras” y tienen una alta concentración de estas sales.

Los compuestos antiincrustantes reaccionan con el calcio y el magnesio de manera que no puedan formar precipitados cristalinos que formen incrustaciones y afecten el rendimiento de la embarcación. El antiincrustante contiene biocidas y su objetivo principal es proteger la carena, la parte sumergida del casco, contra las algas, caracoles y otros organismos marinos que se encuentren en el lugar.

Múltiples opciones para un buen rendimiento de la embarcación

Forboat.eu proporciona a sus clientes la mayor gama de opciones del mercado para que el rendimiento de su embarcación sea el adecuado. Con una amplia variedad de marine accesories, el dueño de una embarcación puede mantener el barco al máximo nivel de rendimiento contando con equipamiento de confort; atraques; amarres y fondeos; equipamiento eléctrico marino; piezas de motores; equipo de seguridad; plomería marina; hardware; ropa de vela y barco. Asimismo, ofrece un stock seleccionado de accesorios para el deporte náutico con tablas, chalecos, esquí acuáticos y herramientas de pesca.

Forboat.eu, con su servicio de puerta a puerta, da la posibilidad a sus clientes de poner los productos en el carrito de compra y, en tan solo unos días, disponer de ellos en la comodidad del hogar.

Servicios de decoración de interiores para oficinas en 2022 de la mano de Ivory

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La estructura física de las empresas es el espacio donde dirigen sus operaciones y se realizan todas las actividades necesarias para su funcionamiento.

Esta estructura debe contar con espacios bien organizados para cada una de las áreas y departamentos que conforman la compañía, además de presentar un diseño atractivo que represente el ideal de la misma. Por esta razón, la decoración de interiores juega un papel importante en la forma de la infraestructura.

Existen empresas dedicadas al diseño de interiores como Ivory, una marca especializada en la optimización de espacios.

El diseño de oficinas mejora el rendimiento en las empresas

La oficina es uno de los espacios más importantes de la estructura física empresarial, puesto que es allí donde se desempeñan las distintas actividades que le dan vida a una compañía. Por tanto, su diseño debe atender las diferentes necesidades de cada una de las áreas a las cuales pertenecen tanto a nivel estético como funcional. No obstante, en muchos casos la infraestructura está creada con modelos y patrones que no favorecen la eficiencia en los trabajos que se realizan.

Es, en este sentido, donde destaca Ivory al presentar un completo servicio de diseño de oficinas que permite hacer una correcta distribución del espacio y optimizar así la funcionalidad en el área. Esta empresa trabaja en la creación de oficinas y también ofrece soluciones de reformas para las que ya están establecidas. Además, gracias a sus proyectos de interiorismo permite decorar los espacios para lograr ambientes personalizados que se ajusten a la imagen y particularidad de cada entidad.

La metodología 360° de Ivory atiende la optimización de espacios de forma integral

Ivory ha realizado importantes proyectos de optimización de espacios para reconocidas empresas. Esta compañía no solo se centra en la decoración de interiores o el diseño de oficinas, sino que ofrece un plan integral para cubrir todas las necesidades en los espacios físicos de la empresa. Esto lo consigue a través de una metodología 360° centrada completamente en las necesidades, desafíos y personalidad distintiva de la empresa cliente. Este servicio inicia con una fase de consultoría para entender los retos y características que distinguen a la compañía. También incluye una fase de interiorismo enfocada en el diseño de espacios inteligentes que faciliten el desempeño laboral y permitan tener un flujo rápido y efectivo de las actividades. Una vez establecido el plan, se procede a la construcción con tiempos de entrega específicos y, finalmente, la provisión del equipamiento inteligente que le añade valor competitivo en el sector.

Ivory presenta la oportunidad de crear o reformar los espacios de las empresas desde la perspectiva de alguien que entiende la personalidad de una compañía y los retos que la identifican. Gracias a su servicio de diseño de oficinas y decoración de interiores hace posible la creación de ambientes que mejoran la calidad de vida de las empresas. 

El Alavés vuelve a las franjas blanquiazules de la mano de Puma

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El Deportivo Alavés ha presentado su nueva primera equipación en el estreno de Puma como nuevo proveedor oficial. Para la próxima temporada el equipo vitoriano regresará a sus tradicionales rayas albiazules que le caracterizan manteniendo los pantalones y las medias negras.

Esta equipación se mantendrá en las próximas cuatro temporadas, recuperando un frontal de camiseta con las mismas rayas de hace diez años, ya que fue en la temporada 2013-14 cuando se descartaron en el diseño de la zamarra alavesista.

Por último, el escudo del equipo irá bordado en esta primera equipación y la Ikurriña seguirá en la parte trasera del cuello de camiseta en los partidos en Mendizorrotza.

Los jugadores se beneficiarán de la tecnología DryCell que usa Puma, que permite mantener la temperatura corporal adecuada durante el ejercicio gracias que repele la humedad y el sudor durante más tiempo que un tejido convencional, algo que favorece un mayor rendimiento manteniendo las condiciones físicas en óptimas condiciones durante más tiempo.

LA APUESTA DE PUMA

Puma es, desde el 1 de julio, el nuevo patrocinador técnico oficial del Deportivo Alavés y el Baskonia con una colaboración a largo plazo. La firma deportiva vestirá tanto a los primeros equipos como a las categorías inferiores, además también se hará cargo de todo el merchandising oficial. Puma refuerza así su apuesta por el fútbol español, siendo ya el partner técnico oficial del balón de LaLiga y de equipos como Valencia CF y Girona FC.

A nivel internacional tiene acuerdos con equipos líderes como el Manchester City, Borussia Dortmund, Olympique de Marsella, PSV Eindhoven o AC Milan, entre otros, así como las selecciones nacionales de Italia, República Checa, Suiza, Uruguay, Paraguay, Egipto, Costa de Marfil y Ghana.

Los principales investigadores nacionales e internacionales se reúnen en HIBIC para revisar los avances en VIH

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La VII edición del HIBIC (Hitos en Investigación Básica y Clínica en VIH/SIDA), organizada por Gilead, ha reunido a más de 180 expertos en el manejo del VIH que han debatido sobre los principales avances de los últimos dos años en este ámbito. Bajo la coordinación de los doctores José Alcamí, José Ramón Arribas, Santiago Moreno y Josep María Llibre, en esta edición de HIBIC se han abordado los hitos más relevantes y los mejores trabajos de 2020 y 2021 en cuanto a investigación básica traslacional, epidemiología y clínica del VIH.

Una reunión que ya se ha convertido en una cita fija de alto nivel médico-científico en la que participan los expertos de mayor relevancia y prestigio en este campo y que ha congregado a más de 2.500 asistentes desde su creación.

“Desde hace 35 años nos esforzamos para transformar la historia del VIH y somos conscientes de que los importantes logros conseguidos no habrían sido posibles sin una estrecha colaboración y apoyo a la comunidad científica. Reuniones como HIBIC, que celebra este año su séptima edición, se convierten en citas clave, tanto por el panel de expertos internacionales como por su alto nivel científico, evidenciando, una vez más, el compromiso de Gilead con la investigación, la formación de los profesionales sanitarios y con los pacientes”, ha indicado Pau Arbos, director de la unidad de negocio de VIH de Gilead España.

De esta forma, y tras el éxito en anteriores convocatorias, de nuevo ha tenido lugar el encuentro ‘Meet the Expert’, coordinado por el doctor Josep María Llibre, del Hospital Germans Trias i Pujol de Badalona, quien destacó que “esta sesión es una iniciativa única que permite a jóvenes investigadores nacionales, figuras emergentes en el panorama internacional en la lucha contra la epidemia del VIH, interactuar con los líderes mundiales de la mejor investigación clínica y básica. En ‘Meet the Expert’ los investigadores españoles tienen la posibilidad de compartir sus proyectos de investigación y discutirlos a puerta cerrada con los investigadores internacionales invitados, expertos y protagonistas de los principales proyectos en la materia y permitiéndoles ganar visibilidad e incluso establecer colaboraciones internacionales”.

Además, el doctor Llibre añadió que “la formación médica continuada es imprescindible en áreas muy dinámicas en las que se incorporan novedades relevantes frecuentemente. De hecho, la investigación y formación médica en VIH/SIDA ha sido una locomotora en los últimos 40 años, extrapolando avances a las áreas de hepatitis B y C, laboratorio de diagnóstico de microbiología, epidemiología, oncología y más recientemente COVID entre otras”.

INVESTIGACIÓN BÁSICA TRASLACIONAL

Para el doctor José Alcamí, del Centro Nacional de Microbiología de Madrid, que ha sido el coordinador del bloque de ciencia básica traslacional en el que han intervenido la doctora Xu Yu, de la Escuela de Medicina de Harvard, en Estados Unidos; la Dra. Lillian Cohn, del Centro Oncológico Fred Hutchinson, en Estados Unidos; y el doctor Vinay K. Pathak, del Centro de Investigación del Cáncer, Instituto Nacional del Cáncer-Frederick, en Estados Unidos, “la parte de ciencia básica está muy centrada en el aspecto de la biología del virus, que hace referencia a cómo el virus se integra en nuestros genes. Cómo el VIH entra en nuestras células y tiene una relación de intimidad extrema con el paciente porque se coloca como un gen más, acompañándole toda la vida en esa célula infectada. Por eso me he centrado en poner en contexto lo que supone el fenómeno de la integración desde el punto de vista biológico.”

“Además, dos de los ponentes que han participado en este bloque nos han mostrado la importancia que tiene, no solo el proceso de integración, sino el dónde se va a integrar el virus. Un punto de vista muy importante que ha cambiado en los últimos dos, tres años y sobre el que se ha hecho un trabajo muy completo. Hemos hablado de los llamados ‘Controladores de élite’, que son una mínima proporción de pacientes con VIH que han logrado controlar el virus y ya no replica ni contagia. Analizando qué supone esto para los pacientes y cuáles serían, entonces, los candidatos para apoyar las estrategias a seguir”, ha añadido el doctor Alcamí.

Este experto también ha recordado que “volver a reunirnos en HIBIC es fundamental para ahondar en importantes aspectos del manejo del VIH. Volver a vivir el espíritu de comunicación del HIBIC, ese donde los ponentes, además de dar sus ponencias, interactúan con los asistentes, dialogan en los pasillos, hablan con los investigadores de colaboraciones de futuro y de ciencia; y todo ello en un ambiente distendido. Es necesario apostar por este formato tan original y positivo”.

SALUD PÚBLICA

En relación con los avances en el área de la epidemiología, coordinado por el doctor Santiago Moreno, del Hospital Universitario Ramón y Cajal de Madrid, se ha abordado “la prevención del VIH de modo global a través de tres herramientas actualmente en investigación: la profilaxis preexposición la utilización de anticuerpos neutralizantes de amplio espectro y la vacuna frente al VIH. Así, los investigadores han publicado sus novedades en estas tres áreas para actualizar las estrategias y las posibilidades futuras de eliminar la pandemia”.

Así, la doctora Nyaradzo Mgodi, del Centro de Investigación de Ensayos Clínicos de la Universidad de Zimbabue; y el doctor Larry Corey, del Centro Oncológico Fred Hutchinson, en Estados Unidos, “son autores de trabajos que aportan novedades clave en los temas respectivos. Como los anticuerpos neutralizantes como herramienta útil en la prevención o las vacunas frente al VIH como tema pendiente. Los resultados obtenidos hasta ahora son negativos, pero el investigador que ha presentado los resultados es uno de los grandes expertos mundiales y nos ha permitido discutir con él el estado actual y el futuro de una vacuna frente al VIH”, indicó el doctor Moreno. También acudirá a la cita la doctora Asunción Díaz, del Instituto de Salud Carlos III.

Por último, en la sesión relativa a la práctica clínica, coordinada por el doctor José Ramón Arribas, del Hospital Universitario de la Paz, de Madrid, se han seleccionado tres relevantes trabajos publicados en revistas científicas en 2021.

El doctor John Thornhill, del Imperial CollegeLondon, en Reino Unido, se hará eco de su artículo publicado en la Revista Lancet sobre la curación del VIH. “Un estudio inglés que refleja que personas que viven con VIH, que llevaban poco tiempo infectadas, recibieron, además del TAR, un medicamento para disminuir el reservorio viral y una vacuna para acercarles a la curación. Los resultados no son muy prometedores en cuanto a la disminución del reservorio, pero es un ejemplo más de que tenemos que seguir investigando en posibilidades de curación”, ha señalado el doctor Arribas.

El segundo estudio, a cargo de la doctora Priscila Hsue. Zuckerberg, del Hospital General de San Francisco, en Estados Unidos, es un artículo publicado en el ‘New England Medicine’, en el que se analiza una cohorte de pacientes con VIH con muerte súbita y que, en Estados Unidos, al menos, donde se ha hecho el estudio, estaban relacionadas con sobredosis por drogas.

Finalmente, el doctor Luca Ferretti, del Instituto Pirbright, de Ciencia del Reino Unido, ha hablado sobre el artículo publicado en Science vinculado a una nueva cepa de VIH más virulenta aislada en Holanda. “Una nueva variante que es capaz de destruir las células CD4 más rápidamente, pero la buena noticia es que responde al tratamiento igual que las anteriores cepas”, apuntó el doctor Arribas.

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