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La lección de una anciana frente a la "dictadura" de los cajeros automáticos

Muchos recordamos a Carlos San Juan, el hombre de 78 años que reclamaba un "trato más humano" por parte de los bancos y en especial de los cajeros automáticos. 

El mismo que había entregado las 600.000 firmas recogidas en la campaña Soy mayor, no idiota, a través de la plataforma change.org, entre otras.

Un impulsor de la iniciativa, y del que pedía a los bancos y a los políticos "medidas urgentes" y no "invitaciones" llenas de "paternalismo". Argumenta que la digitalización deja atrás a las personas más vulnerables y solicita atención presencial en las sucursales bancarias. Pues esto ahora ha cobrado un sentido mayor, esta vez con una anciana y también con los cajeros automáticos.

Cerca del 70% de las personas mayores no usa el móvil y se ven obligados a usar los cajeros automáticos

Cerca de un 70% de la población mayor no usa aún el móvil para hacer la operativa habitual con su banco y, en parte, es debido a que las aplicaciones no son lo suficientemente sencillas e intuitivas. Así lo cree el 80% de los encuestados. Mejorar las apps figuraba como uno de los compromisos firmados.

Además, el 90% del colectivo se ve obligado a usar el cajero, pese a que 4 de cada 10 encuentra aún dificultades. En ese sentido, la figura del asesor personal, anunciada por los bancos, no está presente en el 70% de los casos.

Detrás de este dato también encontramos la realidad de que muchas de las operaciones que se realizan en ventanilla conllevan un coste, especialmente a la hora de disponer dinero en efectivo, que los mayores no quieren o no pueden asumir.

El panorama digital ha avanzado a velocidad desorbitada, lo que ha provocado que personas como la protagonista de esta historia protesten ante el constante cambio al que deben acomodarse... pero esta vez actuando contra los bancos y los mismos cajeros automáticos.

La actuación de esta anciana frente a los bancos se lleva todos los aplausos

Es así que, a pesar de ser un instrumento importante para el control de ingresos y gastos de los mayores, la libreta de ahorros ya no puede ser usada por casi el 60% de los mayores, al representar un sobrecoste o, directamente, no estar disponible en su entidad.

Hablamos, entonces, del caso de esta mujer mayor que le dijo a la cajera que necesitaba sacar 10 dólares de su cuenta. La cajera la indicó que, para cantidades menores de 100 dólares, debía de utilizar el cajero automático situado en la calle. Pero...

"Quiero cancelar mi cuenta y llevarme todo el dinero"

La señora no entendió el motivo porque, total, ya estaba allí y a la cajera la operación reclamada no iba a suponerle mayor esfuerzo. “Son las normas” le repuso la empleada. "Por favor, deje pasar al siguiente si no necesita hacer ninguna otra operación, que hay cola". La mujer quedó pensativa unos segundos y, a continuación, indicó que quería cancelar su cuenta y llevarse todos los fondos.

Preguntó cuál era el máximo que podía sacar en ese instante. La cajera respondió que 3.000 dólares. “Pues démelos” solicitó con una sonrisa. "En billetes de 20 y de 10, por favor.” La cajera se los entregó. La mujer cogió un billete de 10 dólares y se lo metió en la cartera. "¿Alguna cosita más, señora?", preguntó la cajera. Sí, estos 2.990 dólares, por favor, me los ingresa en mi cuenta".

Este es el caso de esta persona mayor, pero lo cierto es que no es el único. Igualmente, y gracias a la recogida de firmas de Carlos San Juan, en febrero de 2022 se consiguió que las patronales bancarias se comprometieran ante el Ministerio de Economía a proporcionar a las personas mayores un trato personalizado y de calidad.

Una de las medidas acordadas fue la ampliación del horario de atención presencial como mínimo de 9.00h a 14.00h. También ofrecer a las personas mayores atención preferente en sucursales y por teléfono. En definitiva, medidas encaminadas a garantizar su inclusión financiera.

Las despedidas de soltero, limitadas: Granada se pone seria contra estas celebraciones

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Granada endurecerá la sanciones por alterar el orden público, medida que ya ha adoptado Málaga y que estudia implantar Sevilla.

El Ayuntamiento de Granada planea modificar la ordenanza de la convivencia para abordar el problema de las despedidas de soltero en la ciudad. El objetivo es regular estas celebraciones para conciliar el derecho al disfrute con el respeto a la tranquilidad de los vecinos y evitar conductas inapropiadas que puedan herir la sensibilidad, como transitar sin ropa o con atuendos inadecuados, así como mensajes racistas, xenófobos u homófobos.

La modificación de la ordenanza responde a peticiones tanto del sector de la hostelería y el turismo, representado por la Federación Provincial de Hostelería y Turismo, como de colectivos vecinales. El primer borrador se someterá a un proceso participativo para enriquecer el texto con las aportaciones de la ciudadanía.

Granada
La ciudad de Granada/Europa Press

Los principales cambios se centrarán en las despedidas de soltero y en la prohibición de botellones en la calle por normativa autonómica. En relación con las despedidas de soltero, el objetivo es encontrar un equilibrio entre el disfrute de los participantes y el derecho al descanso y la tranquilidad de los vecinos.

Se aclararán y prohibirán conductas que son consideradas de sentido común, como transitar sin ropa o con atuendos inadecuados, así como llevar aparatos que amplifican el sonido. Además, se evitarán elementos o mensajes que puedan ser racistas, xenófobos u homófobos.

El Ayuntamiento enfatiza que no busca prohibir las celebraciones, sino regularlas para que continúen generando empleo y riqueza en la ciudad. Se busca establecer una relación clara entre el derecho a la diversión y el derecho al descanso de los residentes, evitando que objetos o disfraces puedan herir la sensibilidad de la comunidad.

En cuanto a las sanciones, se prevé una primera actuación de la Policía Local para disuadir a los infractores, ya que se consideran infracciones leves. En caso de reincidencia, se podrían aplicar sanciones de hasta 750 euros y la retirada de elementos como amplificadores.

En resumen, el Ayuntamiento de Granada busca modificar la ordenanza de la convivencia para regular las despedidas de soltero, conciliando el disfrute con el respeto a la tranquilidad de los vecinos y evitando conductas inapropiadas. La modificación se realizará mediante un proceso participativo y se enfocará en evitar comportamientos que puedan herir la sensibilidad o perturbar la convivencia en la ciudad.

Málaga ya ha adoptado esta medida

El Ayuntamiento de Málaga ya aprobó en febrero una modificación en la ordenanza pública para limitar las despedidas de soltero en la ciudad y evitar comportamientos incívicos. La medida busca multar a personas que transiten sin ropa o en ropa interior, lleven elementos de carácter sexual o muñecos inapropiados. Se prohibirán los penes inflables y el uso de megáfonos o amplificadores de sonido en la vía pública.

La nueva regulación fue elaborada tras recoger las opiniones de los ciudadanos a través del portal de transparencia del Consistorio. La moción fue aprobada por todos los grupos representados en el Ayuntamiento, excepto Unidas Podemos, que se abstuvo.

La modificación se incorporará en el artículo 36 y 38 de la Ordenanza para la Garantía de la Convivencia Ciudadana. La norma prohíbe transitar o permanecer en espacios públicos sin ropa o en ropa interior, y usar elementos que representen genitales o tengan connotaciones sexuales.

Los agentes de la autoridad informarán primero a las personas involucradas sobre la prohibición y solo si persisten en la conducta no permitida, se procederá a la denuncia. Se busca garantizar los derechos y libertades individuales, ajustando las medidas punitivas al principio de intervención mínima.

El objetivo es frenar comportamientos incívicos que afecten la convivencia entre los vecinos y preservar el espacio público como un lugar de encuentro, respeto y convivencia. Las multas por estas conductas podrán llegar hasta los 750 euros. El Ayuntamiento aspira a regular adecuadamente las despedidas de soltero para mantener el equilibrio entre el disfrute y el respeto a la comunidad.

Shock mundial: el padre de Novak Djokovic filtra la fecha de su posible retirada

Novak Djokovic se acerca cada vez más al retiro; pero una de las grandes dudas que hay en estos momentos tiene que ver con la fecha en la que dirá adiós a esta disciplina. Pues todo parece indicar que el papá del serbio ha revelado más o menos cuándo es que terminará su ciclo por las pistas. Sigue leyendo, para que te enteres de más detalles.

Novak Djokovic sigue dando guerra

Novak Djokovic sigue dando guerra

Lo cierto es que, Novak Djokovic sigue dando guerra en las pistas, y es uno de los miembros del Big Three que aún sigue sumando títulos.

Cabe señalar que, el de Belgrado ha seguido a pasos firmes con su carrera, a pesar de tantos líos que ha enfrentado en los últimos años.

Aún así, ya se tiene la fecha de retiro, con lo cual es muy factible que, dentro de poco, los tres grandes de este deporte ya estén fuera de la ATP.

El papá de Djokovic revela cuándo es que pudiera retirarse a su hijo

El papá de Djokovic revela cuándo es que pudiera retirarse a su hijo

Hay que señalar que, el papá de Djokovic es quien habría revelado la fecha de su retiro. Y es lo que ha estado sonando en los últimos días, que se acercan de alguna forma los últimos ciclos del tenista serbio.

Y es quen se viene el final de su carrera deportiva. Por ello es que los fans están atentos para saber cuándo es que este dará su último baile en las pistas mundiales.

Puede que sea para el año 2024

Puede que sea para el año 2024

Es importante señalar que, Djokovic es uno de los jugadores que se podría retirar en el año 2024.

Es una de las cosas que le ha estado dando la vuelta a las redes sociales en los últimos días. Y pudiera ser una fecha clave para que tengamos que despedir al que fue número uno del mundo.

Vale añadir que, esta retirada la habría filtrado el padre del tenista, que pudiera coincidir con otro grande.

Nadal también pudiera retirarse en el año 2024

Nadal también pudiera retirarse en el año 2024

Por su parte, hay que señalar que, Rafa Nadal también habría asomado la posibilidad de retirarse en el año 2024.

Esto quiere decir que, tanto el mallorquín como el serbio podrían ser dos grandes huidas en el siguiente ciclo.

Una noticia que ha dejado a los fans sorprendidos, ya que la retirada de Nole podría ser más pronto de lo esperado.

El papá de Novak lo ha revelado en una entrevista

El papá de Novak lo ha revelado en una entrevista

Srdjan Djokovic ha desvelado que su hijo podría estar en presencia de su último ciclo en el tenis. Y es que, este ha develado en una entrevista que el año que viene podría ser la fecha de su retirada.

Ha alegado, en un primer momento, que espera que su hijo pueda ser recordado por las cosas que ha podido hacer en tantos años. Y aún hay cosas para cuando este deje el tenis definitivamente.

Puede ser una retirada dolorosa

Puede ser una retirada dolorosa

Asimismo, se ha podido conocer que, el final de Novak Djokovic por el tenis pudiera ser dolorosa. Porque, en todo caso, este final se pudiera juntarse con el de Rafa, y es algo que impactaría de una forma tal al mundo del tenis.

Hay que añadir que, ahora mismo, el español está ausente por una lesión y se ha perdido todo el calendario. Mientras tanto, Djokovic está de estreno por su documental, que ya se puede ver en YouTube.

Djokovic no se detiene

Djokovic no se detiene

Lo cierto es que, Novak Djokovic continúa dando guerra en el circuito. Pero ya tiene muy en claro que puede estar en sus últimos meses de carrera. Y es que, este ciclo de 2023 pinta para ser su temporada de despedida.

Lo mismo podría ocurrir con el balear, quien tiene previsto volver a finales de este año. Aunque también tiene mapeada su hoja de ruta para terminar su carrera profesional de forma definitiva.

El deseo del papá de Djokovic

El deseo del papá de Djokovic

Pero el que tiene marcado esa fecha de retiro es el papá de Djokovic, porque es lo que este querría para su hijo.

De hecho, tiene previsto que ya en un año y medio aproximadamente debería estar cerrando su ciclo, luego de jugado tantos años de manera profesional.

Aún así, hay que tomar en cuenta que el actual número dos del mundo tiene más retos encima. Asimismo, cree que es capaz de alcanzar más títulos porque se siente pleno para ello.

Pero Nole ve el tenis como un todo

Pero Nole ve el tenis como un todo

También hay que recordar que, Nole ve el tenis como todo en su vida, y no es para menos. Sin embargo, el papá de Djokovic alega que el deporte es solamente una parte de su vida, no toda.

Por lo que cree que ya es el momento de dar ese paso al retiro, y centrarse en otras cosas, aún más personales.

Pero, en todo caso, la última decisión la tiene el jugador; aunque su familia está influyendo en todo.

La mamá de Djokovic también ve cerca el retiro

La mamá de Djokovic también ve cerca el retiro

Ese mismo pensamiento que tiene el papá de Djokovic también lo tiene su señora madre, Dijana. Ella cree que es el momento de dar el paso, y le ha dado hasta dos años de carrera a su hijo. Sin embargo, estos tienen que esperar por lo que diga el tenista.

Pese a ello, toda la familia alega que ya lo ha ganado todo, y puede retirarse con todos los deberes hechos, ya que es uno de los mejores de todos los tiempos.

Esta es la mejor película basada en cómics de HBO y que nadie conoce

Hace más de una década, llegó a la gran pantalla una adaptación que posiblemente pueda considerarse uno de los fracasos de taquilla más injustos de este siglo. Nos referimos a 'Dredd', una película que ofrece una visión durísima de una distopía futura y que, a pesar de ser fiel tanto en la letra como en el espíritu del cómic original, no logró el reconocimiento que merecía debido a decisiones poco afortunadas en su distribución. Si bien el mundo de los cómics ha estado en auge en el último tiempo, la historia no siempre fue igual y este es el caso. A continuación te contaremos todos los detalles de esta película.

Una “joya” escondida

Una “joya” escondida

Aunque 'Dredd' cuenta con una influencia innegable, su distribución en Reino Unido, donde el personaje de Dredd es más conocido, se limitó casi exclusivamente a proyecciones en 3D. Sin embargo, ahora tenemos la oportunidad de recuperar esta joya cinematográfica en plataformas como HBO Max y Movistar Plus+ y quizás, mantener la esperanza de una secuela tan ansiada por los seguidores del cómic.

Un héroe histórico del cómic

Un héroe histórico del cómic

'Dredd' es una adaptación del icónico cómic creado en 1977 para la revista británica '2000 AD'. Si bien el personaje de Dredd ya había tenido una adaptación en los años noventa protagonizada por Sylvester Stallone, la versión de Pete Travis logró captar a la perfección el punto de negra ironía del protagonista y su visión de un estado policial futuro donde la violencia se utiliza de manera expeditiva para abordar problemas contemporáneos.

En el futuro desolado de Mega City Uno

En el futuro desolado de Mega City Uno

La historia de 'Dredd' nos traslada a un futuro donde Estados Unidos ha sido devastado por la radiación y solo una inmensa megalópolis, Mega City Uno, se extiende a lo largo de la costa Este. En este mundo desolado, la ley es impuesta por los jueces, quienes actúan como agentes, jueces, jurados y verdugos. Entre ellos, el juez Dredd se destaca como el mejor, enfrentando el desafío de detener a una traficante de una nueva y potente droga que se esconde en un bloque de edificios.

Un reparto soberbio y la huella de Alex Garland

Un reparto soberbio y la huella de Alex Garland

La película 'Dredd' cuenta con un reparto absolutamente soberbio, encabezado por Karl Urban, Olivia Thirlby y Lena Headey. Además, el guionista Alex Garland deja su sello distintivo, ya que ha dirigido otras películas de ciencia ficción magníficas como 'Ex Machina', 'Devs' o 'Men'. La película se destaca por su inteligente uso del humor y el salvajismo, creando una experiencia cinematográfica que cautiva a los espectadores.

Un mundo intenso y fiel al original

Un mundo intenso y fiel al original

Ambientada prácticamente en un solo espacio, lo que evoca a otra maravillosa película de la época, 'The Raid', 'Dredd' logra ser todo lo que una adaptación de cómic debería ser: intensa, fiel al espíritu del original y desbordante de ingenio. La película muestra cómo las adaptaciones de cómics pueden ser exitosas cuando se mantienen fieles a la esencia de la obra original y, al mismo tiempo, saben aprovechar el potencial cinematográfico para entregar una experiencia única en pantalla.

Un renacer en la era del streaming

Un renacer en la era del streaming

A pesar de su relativo fracaso en taquilla, 'Dredd' ha logrado ganarse una base de seguidores leales que la consideran una película de culto. Gracias a las plataformas de streaming como HBO Max y Movistar Plus+, ahora podemos disfrutar nuevamente de esta adaptación fiel y magistralmente realizada. Además, el rumor de una posible secuela sigue vivo en las mentes de los fans, quienes esperan ansiosamente por la oportunidad de regresar a Mega City Uno y sumergirse nuevamente en la distopía futura de 'Dredd'.

No fue el único fracaso

No fue el único fracaso

A lo largo de la historia del cine, ha habido películas inspiradas en cómics que, desafortunadamente, no lograron alcanzar el éxito esperado, aunque hayan tenido una buena crítica por parte del público. Uno de esos casos 'Fantastic Four' (2015), dirigida por Josh Trank, que recibió fuertes críticas por su narrativa confusa y falta de fidelidad al material original.

Conclusión

Conclusión

En conclusión, 'Dredd' es una película que merece ser redescubierta y apreciada por su fidelidad al cómic original y su brillante ejecución. Con un mundo desolado y una violencia contundente, esta película presenta una versión fascinante y oscura del futuro que no deja indiferente a los espectadores. Aunque la esperada secuela aún no se ha materializado, la existencia de esta joya cinematográfica en las plataformas de streaming es una oportunidad para aquellos que buscan un escape a una distopía futura que, a pesar de su oscuridad, continúa siendo una obra maestra del cine de ciencia ficción.

No te la pierdas: esta es la serie de Amazon Prime que va a arrasar… y que se rueda en Sevilla

'En fin' es la emocionante nueva serie de Amazon Prime que se está rodando en la hermosa ciudad de Sevilla. Con una trama postapocalíptica fascinante, esta producción está bajo la dirección conjunta de David Sainz y Enrique Lojo. Preparémonos para sumergirnos en un mundo lleno de misterio y aventuras en esta prometedora producción televisiva.

Nueva serie de acción

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Una emocionante oportunidad se presenta en Sevilla, ya que una nueva serie, 'En fin', está en proceso de rodaje y busca figurantes para completar su reparto. Esta serie promete combinar comedia con acción postapocalíptica.

Dirección de la serie

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La serie es dirigida por el talentoso David Sainz, quien también es su creador y guionista junto a Enrique Lojo. La producción está a cargo de Versus en colaboración con Diffferent Entertainment, lo que garantiza un proyecto audiovisual lleno de diversión y aventuras.

Como actuaria la humanidad durante el apocalipsis

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Los creadores de 'En fin' tenían una visión única: explorar "lo que seríamos capaces de hacer si en seis meses el mundo se acabara y fuéramos a morir todos". La sinopsis de la serie narra la transformación en la vida de Tomás, el día en el que debería llegar el apocalipsis. Este enfoque intrigante promete una historia llena de reflexión y emociones. Dejando a los espectadores expectantes ante lo que sucederá en cada episodio de esta original producción.

Argumento de la serie

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En el punto más bajo de su vida, Tomás despierta resacoso en medio de una orgía en un centro comercial famoso. Hace meses, debido al anuncio del fin del mundo, dejó atrás a su esposa Julia y a su hija Noa, sin mirar atrás.

Sin embargo, cuando el inminente desastre celestial pasa de largo y el mundo sigue girando, Tomás se da cuenta de su terrible error. Ahora, luchará por recuperar su vida anterior y obtener el perdón de su familia. Mientras intenta reconstruir un mundo que ya nunca volverá a ser el mismo después del no-apocalipsis. Esta trama intrigante promete una serie llena de emociones, reflexiones y redención.

Temas que las personas deberían plantearse

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La inspiración para la serie 'En fin' surgió en la mente de Sainz y Lojo después de los acontecimientos vividos durante el estallido de la pandemia de coronavirus. Esta experiencia tan extrema los llevó a reflexionar sobre ciertos temas que la sociedad debería abordar.

Entre ellos, destacan la nostalgia, las segundas oportunidades y cómo actuar cuando nadie nos observa, así como el precio que se paga por hacer algo indebido. Con estas poderosas temáticas en mente, la serie promete explorar de manera profunda y cautivadora aspectos fundamentales de la condición humana.

Casting abierto para la serie de Amazon Prime

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En la actualidad, se encuentra abierto un casting para que los aspirantes puedan inscribirse y convertirse en figurantes en el rodaje de la serie de Amazon Prime, 'En fin', que se está grabando en la hermosa ciudad de Sevilla. Esta es una ocasión única para formar parte de esta prometedora producción y vivir la experiencia del mundo audiovisual de cerca.

Requisitos para participar

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Si tienes interés en participar en la serie 'En fin' como figurante, aquí tienes los requisitos necesarios:

  • Se buscan figurantes normales y especiales.
  • La edad requerida para participar es de 16 a 80 años.
  • El rodaje está programado desde agosto hasta noviembre de 2023.

Solicitud online

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Para participar en el casting de la serie 'En fin', los interesados deben rellenar una solicitud vía online. En esta solicitud, se requerirá exponer los datos personales pertinentes. Es un paso esencial para tener la oportunidad de formar parte de esta emocionante producción y disfrutar de una experiencia única en el mundo del entretenimiento. ¡No dudes en inscribirte y dar el primer paso hacia tu sueño de ser parte de la pantalla!

Datos necesarios para la solicitud

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Para completar la inscripción en el casting de 'En fin', simplemente se requerirá proporcionar los siguientes datos: nombre, apellidos, fecha de nacimiento, DNI, localidad, provincia o dirección. Con estos sencillos pasos, tu participación en el casting quedará debidamente registrada.

Los seleccionados serán llamados

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No te la pierdas: esta es la serie de Amazon Prime que va a arrasar… y que se rueda en Sevilla

Los encargados del casting revisarán las inscripciones y contactarán a las personas que se hayan registrado para participar en la serie de Amazon Prime. Si eres uno de los seleccionados, tendrás la oportunidad de formar parte de este emocionante proyecto y dar vida a la trama de 'En fin'. No pierdas la esperanza y mantén tu teléfono cerca, ¡puede ser tu gran oportunidad en el mundo del entretenimiento!

Grand Prix: todas las claves de su exitoso regreso

¡El regreso triunfal del legendario concurso televisivo 'Grand Prix' ha causado una verdadera revolución en las pantallas y en el corazón de los espectadores! Con la presentación carismática e inigualable de Ramón García, el programa ha logrado el título indiscutible de ser el mejor estreno televisivo del año.

Los números hablan por sí solos, con más de dos millones y medio de fieles seguidores sintonizando para disfrutar de esta emocionante competición, llevando a La 1 a alcanzar una asombrosa cuota de pantalla del 26,1%. El 'Grand Prix' ha avivado la llama de la nostalgia en el público y ha conquistado a una nueva generación ávida de entretenimiento de calidad.

En este artículo, te contaremos todo sobre este maravilloso concurso que ha vuelto para quedarse y deleitar a todos con su inigualable encanto y diversión. ¡Comencemos!

Grand Prix regreso este verano a las pantallas

Grand Prix: todas las claves de su exitoso regreso
Grand Prix: todas las claves de su exitoso regreso

El regreso de programas televisivos después de años de ausencia es una tendencia que pocas veces logra cautivar masivamente al público, pero el Grand Prix ha sido una excepción notable. El concurso veraniego hizo su esperado regreso a La 1 el pasado lunes y demostró que sigue siendo un programa que conecta con todas las generaciones, tal como reza su emblemática sintonía.

La combinación de nostalgia, su enfoque familiar y la incorporación de algunas novedades (como la ausencia de vaquillas reales) lograron cautivar a una audiencia media de 2.572.000 espectadores, alcanzando una impresionante cuota de pantalla del 26,1%. Estos datos son verdaderamente excepcionales, especialmente en la televisión actual y más aún en la temporada de verano, cuando el consumo televisivo suele disminuir notablemente.

En el análisis realizado por la consultora Dos30' con datos proporcionados por la auditora Kantar, destacaron los espectaculares resultados entre el público joven que sintonizó el programa la noche del lunes. En la franja de edad de 4 a 12 años, el seguimiento del Grand Prix fue del 40,2%, mientras que en el grupo de 13 a 24 años fue del 36%. Sin embargo, lo más destacado fue el impacto que tuvo entre el público que recordaba el programa de su infancia o juventud, con una impresionante cuota de pantalla del 46,1% en la franja de 25 a 44 años. En total, 5.932.000 personas sintonizaron el concurso en algún momento durante su emisión.

El Grand Prix también se adjudicó el "minuto de oro" del día, alcanzando su punto máximo de audiencia a las 23.29 con 2.984.000 espectadores, reafirmando así su éxito y popularidad en su regreso triunfal.

El programa conserva su formato original

Grand Prix: todas las claves de su exitoso regreso
Grand Prix: todas las claves de su exitoso regreso

El Grand Prix renovado ha mantenido la esencia del formato que debutó en La 1 en 1995 y fue transmitido ininterrumpidamente cada verano hasta 2005. Entre 2007 y 2009, se trasladó a los canales de la FORTA con Bertín Osborne como conductor. Su mecánica sigue enfrentando a dos pueblos de diferentes lugares de España, cuyos representantes compiten en pruebas de habilidad donde los golpes y el humor son protagonistas constantes.

En su esperado regreso este lunes, el programa presentó tanto pruebas nuevas como los clásicos muy apreciados por el público, como la Patata Caliente o los Troncos Locos, lo que generó una animada conversación en Twitter con 131.000 tuits relacionados con el programa procedentes de 47.000 cuentas diferentes, según datos de audiencia social de la auditora Barlovento Comunicación.

El icónico programa vuelve a contar con la presencia de su conductor original, Ramón García, quien ahora está acompañado por Michelle Calvó y Cristinini. Esta última se encarga de narrar y comentar algunas de las pruebas, añadiendo un toque fresco y dinámico a la dinámica del concurso.

El programa logró su tercer dato histórico con 10,5% de audiencia

Grand Prix: todas las claves de su exitoso regreso
Grand Prix: todas las claves de su exitoso regreso

El esperado regreso del Grand Prix generó una gran expectación que tuvo un impacto positivo en la audiencia de otros programas en La 1. Justo antes del concurso, la serie diaria "4 estrellas" logró su tercer mejor dato histórico, alcanzando un 10,5% de cuota de pantalla y atrayendo a 1.189.000 espectadores.

El éxito en las audiencias continuó con el análisis de la resaca electoral en "La hora de La 1", presentado por Silvia Intxaurrondo y Marc Sala. Este programa alcanzó un destacado 15,3% de cuota, convirtiéndose en el segundo mejor dato de todo el año 2023 y superando directamente a la tertulia política de "El programa de Ana Rosa", que obtuvo un 14,4% en ese tramo.

El rotundo éxito del Grand Prix dejó a sus competidores con pocas opciones para destacar en las audiencias. La serie "Hermanos" en Antena 3 logró mantener sus buenos datos, aunque algo rebajados, alcanzando un 12,4% de cuota y 1,2 millones de espectadores.

En cambio, la emisión de la película "Gladiator" en Telecinco obtuvo un 6,7% de cuota, mientras que, en La Sexta, la película "La boda de mi ex" se conformó con un 4,5%. Ambas opciones se vieron afectadas por el poderoso atractivo del Grand Prix que acaparó la atención de los espectadores y se convirtió en el centro de la noche televisiva.

Estos son los 10 discos más vendidos de la historia

Los discos más vendidos en la historia de la música han dejado una marca imborrable en la industria y han sido parte fundamental de la cultura popular. A lo largo del tiempo, estos álbumes han superado fronteras y generaciones, conquistando los corazones de millones de oyentes en todo el mundo.

En este artículo, exploraremos una selección de diez obras maestras musicales que han alcanzado la asombrosa cifra de 30 millones de ejemplares vendidos. Desde clásicos icónicos hasta éxitos contemporáneos, descubriremos cómo estos discos han trascendido el tiempo y siguen siendo apreciados y celebrados por su impacto duradero en la industria musical.

Thriller uno de los discos más vendidos

Estos son los 10 discos más vendidos de la historia
Estos son los 10 discos más vendidos de la historia

El aclamado álbum "Thriller", lanzado en 1982 bajo el sello Epic Records, es una obra maestra que aseguró el reinado definitivo de Michael Jackson como el rey del pop. Con canciones icónicas como "Thriller", "Billie Jean" y "Beat It", este disco se convirtió en un fenómeno musical que trascendió generaciones. Su impacto perdura hasta nuestros días, con cada tema siendo considerado un gran éxito actual.

La magia de "Thriller" reside en su capacidad para capturar la esencia del talento excepcional de Michael Jackson, llevando a los oyentes a un viaje inolvidable a través de su música llena de energía y emotividad. Con ventas que oscilan entre los 51 y 65 millones de copias, este álbum sigue siendo uno de los más vendidos en la historia de la música, dejando un legado imborrable en la industria y en el corazón de millones de fanáticos en todo el mundo.

Back in Black 

Estos son los 10 discos más vendidos de la historia
Estos son los 10 discos más vendidos de la historia

"Back in Black", el emblemático álbum de AC/DC lanzado en 1980 bajo los sellos discográficos Albert Productions y Atlantic Records, es un auténtico mandamiento del hard-rock. Con ventas que oscilan entre los 40 y 50 millones de copias, este disco es un testimonio perdurable del legado de la banda.

Tras la trágica muerte de Bon Scott, este álbum marcó un nuevo capítulo en la historia de AC/DC al presentar a Brian Johnson como su nuevo vocalista. Las diez canciones que lo conforman son un torbellino de energía y poderío musical, con himnos como "Back in Black", "Hells Bells" y "You Shook Me All Night Long" que han dejado una huella imborrable en el mundo del rock.

The Dark Side Of The Moon 

Estos son los 10 discos más vendidos de la historia
Estos son los 10 discos más vendidos de la historia

"The Dark Side Of The Moon", obra maestra de Pink Floyd, es un álbum que trascendió fronteras y tiempo, alcanzando la impresionante cifra de 45 millones de copias vendidas. Lanzado en 1973 bajo los sellos discográficos Harvest Records y Capitol Records, este icónico disco dejó una huella imborrable en la industria musical.

El impacto de "The Dark Side Of The Moon" se puede resumir en una sola cifra asombrosa: permaneció en las listas de éxitos durante más de 17 años, estableciendo un récord histórico en la industria. A pesar de la partida de Syd Barrett en 1968, la banda siguió adelante, y este álbum es un testimonio de su excepcional talento y creatividad.

The Bodyguard

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Estos son los 10 discos más vendidos de la historia

El álbum "The Bodyguard", con ventas estimadas entre 40 y 45 millones de copias, se ha ganado un lugar destacado en la historia musical gracias a su excepcional calidad artística y a la presencia icónica de la talentosa Whitney Houston y otros artistas destacados que participaron en él.

Lanzado bajo el sello discográfico Arista Records en 1992, este álbum ha perdurado en el tiempo debido a su poderosa combinación de géneros musicales que van desde el R&B, pop y soul, hasta el gospel y la balada. La diversidad y emotividad de las canciones han resonado en todo el mundo, capturando el corazón de distintas generaciones y trascendiendo barreras culturales

Their Greatest Hits 

Estos son los 10 discos más vendidos de la historia
Estos son los 10 discos más vendidos de la historia

"Their Greatest Hits (1971-1975)" de The Eagles es un álbum que ha dejado una profunda impresión en la industria musical, vendiendo un impresionante total de 42 millones de copias. Lanzado en 1976 bajo el sello discográfico Asylum Records, esta compilación de éxitos representa la esencia misma del talento y la versatilidad de la banda.

Desde sus inicios en 1971 hasta 1975, The Eagles cautivó a los oyentes con sus cautivadoras melodías y letras significativas. Este álbum recopilatorio se convirtió en un ícono de su tiempo y más allá, presentando canciones inolvidables como "Hotel California", "Take It Easy" y "Desperado".

Rumours

Estos son los 10 discos más vendidos de la historia
Estos son los 10 discos más vendidos de la historia

"Rumours" de Fleetwood Mac es un álbum que ha dejado una huella imborrable en la historia de la música, vendiendo un asombroso total de 40 millones de copias. Lanzado en 1977 bajo los sellos discográficos Big Brother Recordings y Epic Records, esta obra maestra captura la esencia del talento y la emoción de la banda.

Cargado de pasión y drama, "Rumours" refleja las complejidades personales y las relaciones interconectadas de los miembros de Fleetwood Mac, lo que le confiere una intensidad única. Cada canción es una joya musical que incluye éxitos icónicos como "Go Your Own Way", "Don't Stop" y "Dreams".

Saturday Night Fever

Estos son los 10 discos más vendidos de la historia
Estos son los 10 discos más vendidos de la historia

"Saturday Night Fever" es un legendario álbum que ha alcanzado un impresionante récord de ventas, superando la asombrosa cifra de 40 millones de copias. Lanzado en 1977 bajo los sellos discográficos RSO, Polydor y Reprise Records, este icónico álbum es una celebración de la música disco y la cultura de la década de 1970.

Con la participación de los Bee Gees y varios artistas, la banda sonora de la película homónima se convirtió en un fenómeno global, desatando una verdadera fiebre de sábado por la noche en todo el mundo.

El fantasma de la ópera

Estos son los 10 discos más vendidos de la historia
Estos son los 10 discos más vendidos de la historia

"El Fantasma de la Ópera" es un extraordinario álbum que ha conquistado los corazones de millones de oyentes en todo el mundo, convirtiéndose en uno de los discos más vendidos con una impresionante cifra de 40 millones de copias. Compuesto por Andrew Lloyd Webber y lanzado bajo el sello discográfico Sony Music en 2004, este álbum es una auténtica joya del teatro musical.

Come on over

Estos son los 10 discos más vendidos de la historia
Estos son los 10 discos más vendidos de la historia

Come on Over" de Shania Twain es un álbum que ha cautivado a millones de oyentes en todo el mundo, convirtiéndose en uno de los discos más vendidos con una impresionante cifra que oscila entre 39 y 40 millones de copias. Lanzado en 1997 bajo el sello discográfico Universal Music, este álbum marcó un punto de inflexión en la carrera de Shania Twain y dejó una huella indeleble en la industria de la música country.

El éxito sin precedentes de "Come on Over" se debe en gran parte a su increíble versatilidad y la fusión única de estilos musicales. Con una combinación de country, pop y rock, el álbum atrajo a una amplia audiencia, rompiendo barreras y conquistando tanto a amantes del country como a oyentes de otros géneros.

Led Zeppelin IV

Estos son los 10 discos más vendidos de la historia
Estos son los 10 discos más vendidos de la historia

"Led Zeppelin IV" es un icónico álbum que ha dejado una poderosa impresión en la industria musical, convirtiéndose en uno de los discos más vendidos con una asombrosa cifra que oscila entre 32 y 32 millones de copias. Lanzado en 1971 bajo el sello discográfico Atlantic Records, este álbum es conocido por su misterioso título, derivado del lugar que ocupa en la cronología de los discos de la banda.

Una de las razones clave detrás del éxito sin precedentes de "Led Zeppelin IV" radica en la brillante producción a cargo del talentoso guitarrista del grupo, Jimmy Page. Su habilidad para capturar la esencia única de Led Zeppelin y plasmarla en cada pista del álbum fue un factor determinante en su resonancia con el público.

Si tienes alguno de estos discos eres muy afortunado, además puede ser un regalo especial para los amantes de la buena música.

Así es el juego soñado por los fans de Transformers y Evangelion: ¡y sale el mes que viene!

Tras el asombroso éxito de Elden Ring el año pasado, FromSoftware no descansa y nos trae una nueva propuesta: Armored Core 6: Fires of Rubicon. Esta entrega marca el regreso de una de sus sagas más veteranas, que vio la luz en 1997 y que, aunque siempre ha sido un nicho, en esta ocasión pretende conquistar a un público más amplio aprovechando el prestigio del estudio, uno de los más aclamados en la última década. Los fanáticos de Transformers y Evangelion están en su salsa, este nuevo juego busca cumplir todos sus sueños.

Acción y táctica, desafiante pero accesible

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Tras haber jugado durante cuatro horas a Armored Core 6, podemos afirmar que el juego es sorprendentemente accesible, mucho más que los Souls y sus derivados. Sin embargo, eso no significa que sea menos profundo y desafiante, especialmente cuando enfrentamos a los complicados jefes finales. La habilidad con el mando y la toma de decisiones estratégicas a la hora de configurar nuestro meca son igualmente importantes para el éxito en el juego.

Personalización y Configuración: La clave del éxito

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En las primeras dos horas del juego, nos encontramos con una gran cantidad de tutoriales y explicaciones que nos ayudan a entender cómo controlar y combatir con nuestro meca. El sistema de configuración es impresionante, permitiéndonos equipar hasta cuatro armas y elegir entre diversas partes para el cuerpo y el arsenal del robot. Cada pieza tiene sus ventajas y desventajas, lo que nos obliga a tomar decisiones estratégicas que afectarán nuestra jugabilidad, especialmente en los enfrentamientos contra los jefes finales.

Misiones intensas y variadas

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Las misiones en Armored Core 6 son breves pero intensas, con una duración de alrededor de 10 o 20 minutos. Los objetivos, enemigos y escenarios son muy variados, lo que mantiene el juego fresco y emocionante. Aunque los escenarios son visualmente impresionantes y de gran tamaño, no se siente una motivación especial para explorar más allá de la misión principal. Armored Core 6 ofrece una experiencia diferente a los Souls, aunque hay algunos detalles que recuerdan a las obras anteriores de FromSoftware.

La dificultad se incrementa con los jefes finales

La dificultad se incrementa con los jefes finales

Aunque las primeras horas del juego pueden parecer sencillas, la dificultad aumenta considerablemente cuando nos enfrentamos a los jefes finales. La preparación y configuración adecuada de nuestro meca son esenciales para superar estos desafíos. Los jefes finales son los momentos culminantes del juego, donde nuestras habilidades serán puestas a prueba y donde más disfrutaremos de la espectacularidad de los combates.

Movilidad y estrategia en la acción

Movilidad y estrategia en la acción

La movilidad es una parte crucial de la acción en Armored Core 6. Saber desplazarnos de manera ágil en todas direcciones para esquivar los ataques enemigos y tomar posiciones ventajosas es fundamental. La estrategia también es importante en el combate, ya que cada arma es efectiva en situaciones diferentes y el uso adecuado de las acciones evasivas y de desplazamiento es vital para evitar quedar desprotegidos. La variedad de opciones tácticas hace que el combate sea intenso y satisfactorio.

Un juego espectacular visualmente

Un juego espectacular visualmente

Aunque no alcanza niveles técnicos deslumbrantes, Armored Core 6 destaca por su impresionante dirección de arte. Los escenarios y enemigos están diseñados con gran detalle y originalidad. El juego se mueve con fluidez en PC, ofreciendo una experiencia visualmente atractiva y emocionante. Además, el editor de mecas brinda amplias posibilidades de personalización, permitiendo a los jugadores crear diseños únicos y sorprendentes.

Promesa cumplida para los amantes de los mecas

Promesa cumplida para los amantes de los mecas

Armored Core 6 cumple su promesa como un gran juego de acción, completo en todos los aspectos. Para los amantes de los mecas, esta entrega ofrece una experiencia jugable profunda, intensa y espectacular. Aunque es accesible para aquellos nuevos en el género, sigue siendo un reto exigente, característico de los juegos de FromSoftware. El 25 de agosto será el día en que los jugadores podrán disfrutar de este emocionante título, y sin duda, es una fecha que muchos estarán esperando con entusiasmo.

La diferencia con otros juegos

La diferencia con otros juegos

Además del aspecto táctico, la movilidad y la agilidad son fundamentales para el éxito en Armored Core 6. El juego recompensa a los jugadores que dominan la habilidad de esquivar y desplazarse de manera efectiva, lo que les permite encontrar posiciones ventajosas y burlar los ataques enemigos. Los enfrentamientos con jefes finales son intensos y espectaculares, ofreciendo una experiencia emocionante y gratificante cuando finalmente los superamos tras múltiples intentos.

Un nuevo tipo de arte

Un nuevo tipo de arte

Desde el punto de vista visual, Armored Core 6 impresiona con su dirección de arte y escenarios. Los entornos son llamativos y llenos de detalles, y los diseños de los enemigos son imaginativos y bien ejecutados. La experiencia se vuelve aún más cautivadora gracias a la fluidez en la ejecución del juego en PC, lo que asegura una jugabilidad sin problemas y una inmersión total.

Conclusión

Conclusión

En resumen, Armored Core 6: Fires of Rubicon ha cumplido con creces las expectativas iniciales. El juego ofrece una experiencia completa y emocionante para los amantes de los mecas, así como una entrada accesible para aquellos nuevos en el género. La combinación de acción táctica, personalización profunda y enfrentamientos desafiantes con jefes finales hace que este título sea una promesa cumplida para los jugadores. Con su lanzamiento previsto para el 25 de agosto, no cabe duda de que muchos estarán esperando ansiosamente el día para sumergirse en este apasionante mundo de combates mecanizados.

Ni surf, ni beach volley ni pádel: este es el deporte veraniego de moda

Ya todos sabemos que el deporte es vida, y por ello es que te traemos opciones de deportes que puedes practicar en este verano y están muy de moda. Y es que, esta temporada se presta para hacer muchas cosas. Y es allí donde las actividades deportivas podrían ser parte de esos días de relajación, pues seguramente estás de vacaciones en tu trabajo. Sigue leyendo, para que te enteres de más detalles.

El verano que necesitas

El verano que necesitas

Tener un buen verano implica estar descansando, pero también teniendo en mano algunos planes para divertirnos.

Y es que, si no tienes que planes para esta temporada, pues te contamos que has llegado al espacio ideal.

Te diremos qué deportes están marcando la pista y podrías empezar a practicarlo ya mismo. No solo por salud, sino también por entretenimiento.

Los deportes de agua son los mejores

Deportes de agua son los mejores

En verano es mejor hacer deportes al aire libre. Todo lo que tiene que ver con agua es clave. Por eso es que las playas o piscinas podrían convertirse en tu mejor lado. Y mucho más, si estás de vacaciones y deseas hacer cosas diferentes.

Pues es esta es una buena forma para que te relajes y te diviertas con algunas actividades que están marcando la pauta de una forma tal.

Muchos deportes se han vuelto de moda

Muchos deportes se han vuelto de moda

Es cierto que también hay moda en cuanto a deportes. Y, pues, existen algunas disciplinas que si bien no son tradicionales, igual son excelentes opciones para este verano.

De hecho, en España muchas de ellas se practican con bastante regularidad. Es por ello que tú deberías sumarte a las mismas. Sobre todo, si estás muy aburrido y buscas hacer cosas diferentes durante esta temporada.

Practica de natación, una buena alternativa para este verano

Practica de natación, una buena alternativa para este verano

Hay que decir que, la natación se ha convertido en uno de los deportes más populares que se practica en este país. Por ello es que deberías tenerlo en tu lista de opciones.

Lo mejor de todo es puedes hacerlo en la playa o bien sea en la piscina. Cabe señalar que, este tipo de disciplinas ayuda mucho a la relajación de los músculos y también ayuda a los pulmones y al corazón.

Además, si nadas con frecuencia vas a tener más flexibilidad en tus articulaciones.

El ciclismo

El ciclismo

Mucha gente cree que el ciclismo es peligroso, sobre todo, por las caídas. Pero si lo practicas con tus debidas protecciones, no pasará nada. Por eso, te sugerimos este deporte como uno más que puedes practicar en este verano, y es de los mejores.

De hecho, no necesitas pasar tanto tiempo, porque con algunas horas ya es suficiente. Cabe señalar que, es un deporte barato y muy bueno para hacerlo en familia.

Es ideal para proteger las articulaciones, mejora el sistema inmunológico y ayuda a prevenir enfermedades.

El auge que ha tenido el paddle surf

El auge que ha tenido el paddle surf

Ahora tenemos que hablar acerca de otro deporte que está cogiendo mucha popularidad en nuestro país, y es bueno que lo tengas muy en cuenta. El paddle surf es la sugerencia que te damos, y hoy en día puedes alquilar este tipo de equipamientos para que te pongas manos a la obra.

Es un deporte sencillo y bastante divertido; además que tiene muchas ventajas para la salud. Por ejemplo, ayuda a prevenir los dolores de espalda, hace que tu corazón pueda mantenerse en forma, e incluso pudiera ser un buen aliado para dormir mejor.

Vóley de playa

Voley de playa

El vóley de plata es otra de las disciplinas deportivas que puedes practicar en este verano, y seguro que te vas a entretener mucho.

En casi todas la playas suelen haber canchas para practicar este deporte. Por ello es que se ha convertido en un deporte muy practicado en estas zonas.

Lo cierto es que, es ideal para jugar con familiares o amigos. Sin duda alguna, estas partidas suelen ser entretenidas y podrían ayudarte a bajar de peso.

El buceo

El buceo

Mucha gente le tiene miedo al mar o lo que implica estar bajo el agua, pero el buceo es un deporte demasiado divertido. Además, te ayuda mucho a desarrollar ese instinto de explorador.

Hay sitios en donde dan clases para que puedas conocer sobre el mundo marino. Y sí que sería un buen plan si te agradan las profundidades.

Este deporte tiene como ventaja que ayuda a la concentración y la conciencia. Asimismo, permite que mejores tu equilibro y la coordinación de tus brazos o piernas.

Piraguismo

Piraguismo

Ahora es el momento de hablar del piragüismo. Es otro de los deportes que puedes practicar en esta temporada, y de seguro que pasarás horas de diversión en compañía de los tuyos.

En realidad, todo el año se puede practicar. Pero lo cierto es que si estás en el mar deberías apuntarte. También se puede practicar en ríos, y es increíble porque permite conectar un poco más con la naturaleza mientras estás en la canoa.

Fútbol de playa

Fútbol de playa

También tenemos que hablar acerca del fútbol de playa porque es otro de los deportes que pudieras practicar en este verano. Ya todo el mundo sabe que la sensación en España es el fútbol de campo, pero la versión de playa también es divertida.

Se trata de una disciplina versátil, la puede practicar cualquier persona y en la arena la verdad es que las sensaciones son increíbles. Jugar con amigos un partido por varios minutos ayudará a que te desestreses un poco.

¡Increíble!: esta es la salvaje dieta de algunos luchadores de Pressing Catch

Una de las grandes preguntas que se hace la gente es qué comen los luchadores. Pues parece que estos deportistas que tienen un volumen bastante alto no llevan una rutina de comida tan sana como pudiéramos pensar. Y es que, te vamos a dar un ejemplo para que sepas qué comen en realidad estas estrellas, que los hace ser físicamente muy grandes, algo propio de esta disciplina, por supuesto.

La alimentación de los luchadores

La alimentación de los luchadores

Cabe destacar que, si te has preguntado qué comen lo luchadores, hoy te lo diremos partiendo de lo que ha dicho Big Show. Hablaremos de la dieta que este llevaba y fue con la que saltó a la fama en este deporte.

Te vas a sorprender, porque no es una dieta como tal que se espera de un deportista. Y es que, normalmente vemos que los atletas suelen comer muy bien y cuidan en todo caso lo que consumen, pero este caso se sale de lo común.

Más de 18.000 calorías diarias

Más de 18.000 calorías diarias

El afamado luchador ha revelado en una entrevista que la dieta a la que este se había apuntado consiste en 18.000 calorías diarias. Y fue con esa forma de comer con la cual se pudo dar a conocer en esta disciplina deportiva.

Algo que se cuenta y no se cree. Pero forma parte de las comidas que este ingería, y por ello ha sorprendido a toda su gente, porque no comía tan sano que digamos.

Muchas comidas copiosas

Muchas comidas copiosas

Lo cierto es que, este luchador se ha apuntado a comidas copias. Y es una de las cosas que ha determinado su alimentación, y este no ha ocultado esos hábitos que llevaba.

Y es que, todo lo que comía era abundante. Aunque sus declaraciones le han sorprendido mucho a la gente, porque se pensaba que este llevaba una rutina sana, con el fin de poder mantenerse en forma, pero no es así.

Las hamburguesas, uno de sus mejores alimentos

Las hamburguesas, uno de sus mejores alimentos

Este luchador ha recalcado que la hamburguesa es uno de sus alimentos favoritos. Por ello es que ha formado parte de su rutina de alimentación.

De hecho, Big Show no ha dudado al decir que ha comido hasta cinco hamburguesas, puesto que es la forma en que se alimentaba.

Y claro, teniendo un carrera de lujo en lucha libre, la fanaticada imaginaba que este era cuidadoso con sus comidas, pero ya vemos que no era así.

Siempre le ha despreocupado la dieta

Siempre le ha despreocupado la dieta

Por otro lado, a este luchador la dieta no le importaba mucho, porque más bien se despreocupaba de seguir alguna.

De hecho, siempre ha tenido a las hamburguesas como un alimento que le gusta. Pero, como tal, estando en activo a lo que menos le prestaba atención era a seguir algún régimen alimenticio, como suelen cumplir muchos deportistas. En su caso, comía lo que le diera la gana.

Big Show estaba claro que comía mal

Big Show estaba claro que comía mal

Big Show estaba consciente de que llevaba una alimentación con malas calorías. Aún así, eso no lo hizo desvincularse de esas comidas que solía incluir, y que le gustaban mucho.

Claro, él reconoce que lo estaba haciendo yendo mal, pero al final le daba a su cuerpo lo que más le gustaba. Y si eso implicaba atiborrarse de hamburguesas, este lo hacía sin escatimar.

Solía comer mucho en McDonald's

Solía comer mucho en McDonald's

Asimismo, hay que acotar que este luchador ha tenido como franquicia de comida favorita McDonald's. Por eso es que comía hamburguesas de ese lugar con el único fin de poder saciar todo lo que su barriga le pedía.

En ese sentido, no se daba mala vida, pues se sentía bien comiendo de esta forma; aunque habían más alimentos de por medio.

Fanático de las patatas fritas

Fanático de las patatas fritas

Por su parte, hay que acotar que Big Show era amante de las patatas fritas. Con el tiempo, este alimento fue entrando de una forma tal en día a día. Por eso, cuando se comía su hamburguesa, no podía faltar la respectiva ración de patatas.

Asimismo, era de los que se apuntaba a los postres de la misma cadena de comida rápida. Y cuando pasaba por alguna taquería, se comía hasta 20 tacos, sin problema alguno.

Big Show tuvo que cambiar esos malos hábitos

Big Show tuvo que cambiar esos malos hábitos

Lo cierto es que, Big Show tuvo que cambiar esos malos hábitos porque sabía que si seguía así el riesgo de morir era muy alto. Por ello es que para tratar de mejorar su estilo de vida este lleva años alejado de estas comidas.

Ha buscado ayuda de los profesionales, ya que él mismo se dio cuenta que se estaba matando el solo. Por ello es que ahora está sumergido en una dieta que es sana, la cual le ayudará a vivir tranquilo teniendo ya 51 años de edad.

Hace ejercicios

Hace ejercicio

Gracias al apoyo de los expertos, Big Show ha podido establecer una dieta baja en calorías, y también ha podido rebajar hasta 60 kilos en los últimos años.

Sigue siendo un tipo musculoso, pero obviamente no tiene ese peso tan elevado de hace años, cuando pesado más de 200 kilos.

Hoy en día, se le notan sus abdominales definidos, pesa 160 kilos más o menos. Además, suele ingerirlo diez onzas de proteínas, alguna porción de carbohidratos y también se está apuntando a las verduras.

Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas

En el mundo de la crianza, que tus hijos peleen, es una realidad común y natural. La rivalidad, el enfado y la competitividad son aspectos que pueden formar parte del día a día en la convivencia familiar.

Sin embargo, cuando estas disputas se vuelven constantes, el ambiente hogareño puede verse afectado. Por suerte, existen estrategias efectivas para fomentar una relación más armoniosa entre los hermanos y mejorar el clima familiar en general. A continuación, descubriremos cómo lograr que esta importante conexión entre hermanos florezca y se fortalezca.

Las peleas entre hermanos

Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas
Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas

Es común que los hermanos se peleen cuando son pequeños, ya que las situaciones de celos y competitividad pueden generar constantes escenas de conflicto. En estos momentos, los padres pueden sentirse desorientados y faltarles herramientas para manejar estas situaciones de manera adecuada.

Sin embargo, es importante comprender que estas peleas forman parte del proceso de crecimiento y desarrollo de los niños. Y existen estrategias que los padres pueden implementar para ayudar a sus hijos a resolver sus diferencias de forma constructiva y fortalecer los lazos familiares.

¿Cómo actuar?

Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas
Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas

En busca de orientación para manejar estas situaciones, hemos acudido a Tania García, educadora social y defensora de la filosofía de la Educación Real. Con nueve libros a su nombre, entre ellos "Educar sin perder los nervios" y "Hermanos", publicados por la editorial Vergara. Tania ofrece su experiencia y sabiduría para ayudarnos a comprender y abordar los desafíos que surgen entre hermanos. Su enfoque en la educación y crianza nos brinda valiosas herramientas para promover un ambiente familiar más armonioso y fortalecer los vínculos entre los hijos.

Las peleas se producen a cualquier edad

Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas
Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas

Las peleas entre hermanos son una realidad presente en todas las etapas de desarrollo, independientemente de la edad, aunque las motivaciones pueden variar. Es importante entender que el conflicto es una parte natural e inevitable de la convivencia familiar.

Sin embargo, lo que puede marcar la diferencia es la manera en que abordemos estos desacuerdos. La experta destaca la importancia de aprender a gestionar las disputas de manera constructiva. Lo que permitirá fortalecer los lazos entre hermanos y promover un ambiente más armonioso en el hogar.

Habilidades sociales y emocionales

Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas
Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas

La experta señala que los conflictos son una presencia constante y necesaria en la vida de los hermanos, y que una intervención adecuada puede ayudarles a desarrollar habilidades sociales y emocionales. Estas disputas proporcionan una oportunidad para que los hermanos se conozcan mejor, se quieran mutuamente y se sientan seguros.

Además de aprender diferentes formas de resolver los problemas de manera pacífica y amigable. De esta manera, las peleas entre hermanos pueden ser una valiosa vía para que los niños aprendan a identificar y comprender sus emociones, así como a respetar y ser respetados por los demás.

Mediar en el conflicto

Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas
Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas

Tania García enfatiza la importancia de intervenir siempre en las peleas entre hermanos, ya que los padres son sus guías y ejemplos de vida. Sin embargo, la clave está en cómo se aborda el conflicto. La experta destaca la necesidad de buscar la neutralidad y evitar dejarse llevar por ideas preconcebidas sobre quién es la víctima o el culpable en la situación.

Oportunidades de aprendizaje

Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas
Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas

La recomendación de Tania García es clara: es fundamental observar y prevenir conflictos entre hermanos, y cuando estos surjan, escuchar a todas las partes involucradas. En lugar de simplemente pedirles que dejen de pelear, debemos ver estas situaciones como oportunidades de aprendizaje y crecimiento. Conectarnos con ellos nos permite comprender sus necesidades y contribuir a promover una relación saludable y un genuino respeto entre hermanos.

Consejos para intervenir en la pelea

Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas
Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas

Tania García ofrece valiosos consejos para intervenir en las peleas entre hermanos de manera constructiva:

  • Mantener un tono amable.
  • Ser imparciales y justos.
  • Escuchar atentamente todas las opiniones.
  • Repetir en voz alta lo que nos dicen para confirmar comprensión.
  • Evitar hacer juicios o culpar a alguno de los hermanos.
  • Acompañar y validar sus emociones durante el conflicto.
  • Ayudarles a encontrar soluciones para resolver sus diferencias.
  • Evitar castigar o gritar en respuesta a las peleas.
  • No forzarlos a pedir perdón, permitiendo que se disculpen cuando estén listos.

Hacerlos ver como un equipo

Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas
Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas

El objetivo primordial cuando dos hermanos tienen una relación complicada es fomentar que se vean como un equipo. Para lograr esto, los padres deben reflexionar sobre su propia relación con sus hermanos, sin idealizarla, y comprender que la forma en que interactúen con sus hijos influirá en su manera de relacionarse, ya sea promoviendo la cooperación o la rivalidad.

El favoritismo es el gran enemigo

Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas
Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas

El favoritismo por parte de los padres puede convertirse en un obstáculo importante para una buena relación entre los hermanos, y en ocasiones, este favoritismo puede no ser consciente. La experta advierte que este trato preferencial puede tener consecuencias negativas tanto para el hijo favorecido, quien puede sentirse culpable. Como para el hijo no favorecido, quien podría experimentar ansiedad, celos o depresión.

Tratarlos a todo por igual

Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas
Los consejos más útiles para que tus hijos no se peleen a todas horas

Es importante reconocer que tanto el favoritismo como el intento de tratar a todos los hijos de la misma forma pueden ser negativos para la relación entre hermanos. La experta aconseja evitar la obsesión por igualar todo, ofrecer lo mismo constantemente o hacerles creer que son idénticos, ya que cada uno es único y especial en su manera. En cambio, es fundamental tratarlos con igual respeto, pero adaptándonos a sus circunstancias individuales y su momento vital.

Julio acaba con 20 provincias en riesgo por altas temperaturas, con hasta 40ºC

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El mes de julio termina este lunes con 20 provincias de nueve comunidades autónomas en riesgo (amarillo) por altas temperaturas, con máximas de hasta 40ºC, según el pronóstico de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

El calor pondrá en alerta amarilla a Córdoba, Granada, Jaén, Málaga, Sevilla, Huesca, Zaragoza, Ávila, Albacete, Ciudad Real, Cuenca, Guadalajara, Toledo, Lleida, Tarragona, Cáceres, Madrid, Valencia, Santa Cruz de Tenerife y Las Palmas.

En las provincias del archipiélago canario, serán Gran Canaria, Fuerteventura y Tenerife, las islas en aviso amarillo por las elevadas temperaturas, mientras el oleaje activará el mismo nivel de alerta en Gran Canaria, La Palma, La Gomera, El Hierro y Tenerife.

En general, este lunes, 31 de julio, las temperaturas máximas aumentarán en Canarias y en el tercio norte de la Península y descenderán en el sudeste, al tiempo que las mínimas bajarán en el nordeste.

En este contexto, se espera superar los 34-36ºC en el interior de la mitad sur peninsular y en zonas de Canarias, incluso los 38-40ºC en el Guadalquivir, mientras no se bajará de 24-26ºC en litorales de la Comunidad Valenciana y en puntos de Andalucía.

En gran parte del país predominarán cielos poco nubosos, si bien se formará nubosidad de evolución en el tercio oriental interior, con probabilidad de chubascos en el Pirineo oriental, sin descartarlos de forma dispersa en otras zonas interiores de Cataluña, interior de Valencia y en la Ibérica oriental.

También se prevén nubes bajas matinales en el área mediterránea oriental, sin descartar precipitaciones aisladas en el sur de Valencia, norte de Alicante y oeste de Baleares. Asimismo, en el Cantábrico podrían darse intervalos de nubes bajas dispersas, y en el oeste de Galicia tenderá a nublarse al final, con una pequeña probabilidad de precipitaciones débiles en el noroeste de Galicia al final del día.

En Canarias se esperan intervalos de nubes bajas en el norte de las islas de mayor relieve y nubosidad media y alta en las islas occidentales. También hay probabilidad de calimas altas en el archipiélago y en Melilla, y no se descartan nieblas matinales dispersas en zonas interiores de Galicia, este de la meseta Sur y Cádiz, así como nieblas costeras en el litoral de la Andalucía mediterránea.

Los vientos, por su parte, serán de componente oeste en la vertiente atlántica, área del Estrecho y medio Ebro, y predominará la componente este en el área mediterránea. Igualmente, se esperan alisios en Canarias, con rachas muy fuertes en los canales entre islas.

Comienza así una semana "de contrastes" en la que los primeros días serán muy cálidos, sobre todo en el este peninsular y Baleares, y a partir del jueves, con la llegada de una masa de aire frío para la época, tendrán lugar tres días con temperaturas inusualmente bajas para agosto en el norte y este peninsular, según ha precisado la AEMET.

Estos son los tres mejores chiringuitos de España

En el enigmático entrelazado de historia y mar, la ciudad de Málaga despliega sus encantos a orillas del Mediterráneo, siendo los chiringuitos sus embajadores más carismáticos. Mucho más que simples estaciones de verano, estos mágicos refugios se erigen como auténticos pilares de la vida social malagueña, convocando a sus habitantes a un festín de sabores entre la brisa marina y la cálida arena.

Es en este idílico escenario donde la revista Tapas Magazine ha rastreado con minuciosidad, descubriendo los 25 rincones más exquisitos para rendirse al hedonismo costero, desde el norte hasta el sur del país. Y, para orgullo de la Costa del Sol, tres de estos tesoros marítimos han sido coronados en Málaga, donde el mar se convierte en el protagonista que da vida a cada plato, invitando a una experiencia culinaria sin igual. ¡Comencemos!

Alma Playa: Uno de los mejores Chiringuitos

Estos son los tres mejores chiringuitos de España
Estos son los tres mejores chiringuitos de España

En la pintoresca localidad de Rincón de la Victoria, se encuentra un encantador establecimiento que destaca por su proyecto basado en la pasión y el esmero culinario. Este lugar se ha convertido en un verdadero referente gastronómico gracias a la cuidadosa atención que brinda a cada detalle y a su enfoque en ofrecer una cocina elaborada con calma y amor.

La carta del restaurante es un auténtico festín para los sentidos, abarcando desde deliciosos desayunos hasta una selección de sushi que deleita a los paladares más exigentes. Entre sus propuestas, los comensales pueden disfrutar de una variedad de tapas y entrantes que incluyen el tentador brioche de chicharrones con queso payoyo curado y trufa, así como el tradicional gazpachuelo malagueño con gamba blanca.

Los platos principales no se quedan atrás, ofreciendo opciones como arroces, calamar frito y sobrasada, así como la deliciosa presa ibérica con salsa de vino dulce, almendras fritas y zanahoria crujiente. Cada creación culinaria es una muestra del cuidado y la dedicación que se pone en su elaboración, lo que convierte a este lugar en un destino gastronómico único y especial.

Frida Pahlo

Estos son los tres mejores chiringuitos de España
Estos son los tres mejores chiringuitos de España

Ubicado en el encantador barrio marinero de Pedregalejo y acogido por una histórica casita de pescadores junto a la playa, este chiringuito destaca por su cocina de alta categoría. Su carta ofrece una deliciosa variedad de opciones, dividida en tres secciones: entrantes, platos del mar y especialidades de la parrilla.

Los comensales pueden comenzar con deliciosos totopos acompañados de guacamole, o disfrutar de la clásica ensaladilla rusa, una opción que siempre conquista los paladares. Para los amantes de los sabores marinos, el chiringuito ofrece exquisitas gambas blancas, así como sabrosos tacos de atún rojo. Además, aquellos que busquen una opción más carnívora pueden deleitarse con la hamburguesa de pulled pork, una elección irresistible.

Sumergirse en este chiringuito es vivir una experiencia culinaria que combina la tradición de la ubicación marinera con la innovación de una cocina de alta calidad. Cada plato es preparado con esmero y creatividad, invitando a los comensales a disfrutar de auténticas delicias junto al mar. Este lugar se ha convertido en un referente gastronómico en Pedregalejo, donde la fusión de sabores y el ambiente marinero se entrelazan para crear una experiencia única en cada visita.

Nosso Summer Club

Estos son los tres mejores chiringuitos de España
Estos son los tres mejores chiringuitos de España

Enclavado en la encantadora ciudad de Marbella, este establecimiento impresiona desde el momento en que se cruza su umbral con una cuidada decoración al estilo boho-chic, creando un ambiente acogedor y relajante. Sus amplias camas invitan a los visitantes a disfrutar de momentos de descanso, mientras que la música en directo añade un toque de animada atmósfera.

La carta del lugar es una emocionante fusión entre la cocina mediterránea y la asiática, resultado del talento culinario de Carlos Navarro, quien ostenta el título del quinto mejor sushiman en la prestigiosa Tokio’s World Sushi Cup. Esta combinación culinaria única se traduce en una experiencia gastronómica sorprendente, donde langostinos en tempura se mezclan con deliciosos tatakis, el caviar se fusiona con los frescos pokés y los arroces conviven armoniosamente con los sabrosos noodles. Además, no faltan las opciones de pescados frescos provenientes del mar y exquisitas carnes a la parrilla, que completan una oferta de sabores y texturas inigualable.

Este lugar ha conquistado el paladar de los comensales con su innovadora propuesta culinaria y su ambiente relajado y chic. La combinación de elementos mediterráneos y asiáticos brinda una experiencia única que cautiva a los amantes de la buena comida y la sofisticación. Desde la decoración hasta el plato, todo en este establecimiento invita a sumergirse en un universo gastronómico lleno de sorpresas y encanto, haciendo que cada visita sea una ocasión memorable para todos los sentidos.

La alternativa a Google Maps tiene un nombre: Magic Earth

Cuando se trata de buscar una opción que rivalice con Google Maps, esta aplicación sobresale con un nombre que hace honor a su poder y versatilidad. Magic Earth ofrece una experiencia única y emocionante para aquellos que buscan una forma diferente de explorar el mundo. En este viaje, descubriremos cómo se ha convertido en una opción destacada, brindando funcionalidades únicas y ventajas que la diferencian de otras aplicaciones de navegación. ¿Estás listo para descubrir cómo esta alternativa a Google Maps puede llevar tus viajes al siguiente nivel? Acompáñanos en este emocionante recorrido y prepárate para experimentar la navegación de una manera completamente nueva.

Magic Earth es una poderosa herramienta de navegación

Magic Earth es una poderosa herramienta de navegación

Magic Earth es una aplicación de navegación GPS que ofrece una alternativa destacada a servicios como Google Maps. Su principal objetivo es proporcionar a los usuarios una forma eficiente y confiable de navegar por el mundo, tanto online como offline. Lo que la distingue de otras aplicaciones es su enfoque en la privacidad y su amplia gama de características útiles para los viajeros y conductores. La aplicación se basa en OpenStreetMap (OSM), una plataforma de mapas del mundo colaborativa y de código abierto. Esto significa que Magic Earth utiliza datos de OSM para ofrecer mapas detallados y actualizados generados por una comunidad global de mapeadores voluntarios.

Con Magic Earth puedes descargar mapas sin conexión

Con Magic Earth puedes descargar mapas sin conexión

Una de las principales ventajas de Magic Earth es la posibilidad de descargar mapas para su uso sin conexión, lo que resulta especialmente útil en áreas sin conexión a Internet o durante viajes en el extranjero. Además de la navegación paso a paso con indicaciones de giros y rutas, Magic Earth también proporciona información de tráfico en tiempo real, opciones de transporte público en varias ciudades y la capacidad de buscar comercios, restaurantes y otros puntos de interés.

Navegación GPS paso a paso

Navegación GPS paso a paso

Con Magic Earth, podrás disfrutar de navegación GPS paso a paso, además de la posibilidad de descargar mapas sin conexión de países completos o regiones específicas para usarlos en áreas sin conexión a Internet. La aplicación también te brinda información de tráfico en tiempo real, permitiéndote tomar decisiones informadas sobre la ruta más rápida y eficiente. Con su buscador de puntos de interés, puedes encontrar fácilmente comercios, restaurantes, gasolineras y otros lugares de interés cercanos a tu ubicación o destino.

Mapas en 3D y vistas de satélite

Mapas en 3D y vistas de satélite

Además, Magic Earth te sorprenderá con sus mapas en 3D y vistas de satélite, lo que te permitirá explorar el mundo con una perspectiva más realista. En muchas ciudades, la aplicación también ofrece información sobre el transporte público, incluidas rutas, horarios y paradas, facilitando la movilidad urbana. Además, Magic Earth se integra con otros dispositivos como el Apple Watch, lo que te permite acceder a información de navegación directamente en tu muñeca para una mayor comodidad y accesibilidad.

Siempre tendrás acceso a la navegación

Siempre tendrás acceso a la navegación

Magic Earth es una aplicación increíblemente útil para una variedad de momentos y situaciones. Una de las principales ventajas de Magic Earth es la posibilidad de descargar mapas completos de países o regiones específicas para utilizarlos sin conexión a Internet. Esto resulta especialmente útil cuando te encuentras en áreas con poca conectividad o cuando viajas al extranjero. No más preocupaciones por perder la señal de datos, con Magic Earth siempre tendrás acceso a la navegación.

Te permite explorar la ciudad de manera más eficiente

Te permite explorar la ciudad de manera más eficiente

Cuando te aventuras en una ciudad desconocida, Magic Earth se convierte en un valioso compañero. La aplicación ofrece información detallada sobre el transporte público, puntos de interés cercanos y rutas en 3D, lo que facilita la movilidad y te permite explorar la ciudad de manera más eficiente. Ya sea que busques un restaurante cercano, una estación de metro o un lugar de interés turístico, Magic Earth te brinda las herramientas para encontrar lo que necesitas.

Viajar será mucho más cómodo con Magic Earth

La alternativa a Google Maps tiene un nombre: Magic Earth

Si disfrutas de viajar en coche, Magic Earth es perfecta para ti. La aplicación proporciona navegación paso a paso con indicaciones precisas de giros y tráfico en tiempo real. Con esta información, puedes evitar atascos y tomar decisiones informadas sobre la ruta más rápida y conveniente. Viajar será mucho más cómodo y placentero con Magic Earth a tu disposición.

Ideal para los que aman las actividades al aire libre

Ideal para los que aman las actividades al aire libre

Además, para aquellos que aman las actividades al aire libre, Magic Earth ofrece mapas detallados y rutas para explorar senderos, rutas de ciclismo y otras áreas naturales. Ya sea que te guste el senderismo o el ciclismo de montaña, la aplicación te ayudará a navegar por terrenos desconocidos y a descubrir nuevos lugares emocionantes. Para descargar Magic Earth, simplemente abre la tienda de aplicaciones de tu dispositivo móvil. Una vez que la descarga se haya completado, encontrarás el icono en tu pantalla de inicio. Haz clic en el icono para abrir la aplicación y comienza a disfrutar de sus funciones de navegación y exploración.

La falda de Cortefiel que no tiene nada que envidiar a las de Desigual

En la apasionante y cambiante industria de la moda, Cortefiel quiere hacerse con su nombre propio. Cada marca busca destacar y marcar su propio estilo, ofreciendo prendas únicas que reflejen la personalidad de quienes las visten. En este contexto, tanto Cortefiel como Desigual han sido referentes en el mundo de la moda, pero hoy quiero destacar una prenda en particular: ¡La falda de Cortefiel que no tiene nada que envidiar a las de Desigual!

¿Has visto las propuestas de faldas de Cortefiel y su precio rebajado?

¿Has visto las propuestas de faldas de Cortefiel y su precio rebajado?

Cortefiel, reconocida por su elegancia y sobriedad, nos sorprende con una falda que rompe el molde y se adentra en la diversidad y la originalidad. Esta pieza, que combina una estructura clásica con estampados y colores vibrantes, se convierte en un auténtico símbolo de empoderamiento y libertad.

Al observar esta falda, podemos apreciar la audacia de Cortefiel al aventurarse en territorios desconocidos. Sus estampados, llenos de geometría y vida, nos transportan a un mundo de creatividad y expresión individual. Cada detalle está cuidadosamente pensado para destacar, desde los colores intensos hasta los cortes y pliegues que dan movimiento y dinamismo a la prenda.

No sólo importa el diseño, la comodidad es primordial también

No sólo importa el diseño, la comodidad es primordial también

Sin embargo, no solo es el diseño lo que hace que esta falda destaque, sino también su calidad y comodidad. Cortefiel, fiel a su renombre, utiliza los mejores materiales para ofrecer una prenda duradera y confortable. Nos encontramos así con una falda que no solo nos hace sentir empoderadas, sino que además nos permite disfrutar de cada movimiento sin restricciones.

Es importante destacar que, si bien Desigual es conocida por su estilo irreverente y arriesgado, Cortefiel ha logrado plasmar esa misma esencia en esta falda sin perder su identidad. Esto demuestra la versatilidad y capacidad de adaptación de la marca, siempre dispuesta a sorprendernos y ofrecernos nuevas opciones para realzar nuestro estilo personal.

Hemos comparado las prendas de ambas marcas

Hemos comparado las prendas de ambas marcas

La falda de Cortefiel no tiene nada que envidiar a las de Desigual. A través de su diseño original y arriesgado, esta prenda se posiciona como una opción única para las mujeres que desean destacar y expresarse a través de su vestimenta. Cortefiel nos demuestra una vez más que la moda es un arte en constante evolución, donde cada marca tiene su propio sello y capacidad para sorprendernos. Así que no dudes en apostar por la falda de Cortefiel y descubrir una nueva forma de expresar tu estilo.

Si hablamos de referentes de estilo bohemio a nivel nacional es inevitable pensar en Sara Carbonero. No existe embajadora más fiel al estilo folk que ella en toda la península. Es así. Por eso no nos extrañó en absoluto la creación de su propia firma de moda, era un paso natural para una persona como ella, tremendamente inspiradora.

La falda Slowlove de Cortefiel

La falda Slowlove de Cortefiel

Slowlove nos ofrece la falda midi estampada, una prenda que nos fascina debido al encanto y estilo de la marca de moda española, co-fundada por la periodista y su mejor amiga. Cada vez que lanzan una nueva colección, nos emocionamos, especialmente porque Sara la lleva con tal elegancia que nos cautiva y nos llega a través de Cortefiel.

No sabemos exactamente cuándo y dónde vimos a Carbonero usando la falda protagonista de hoy, la cual es una tendencia muy demandada esta temporada, pero estamos seguros de que este diseño refleja su esencia. Es original, fresco, ligero y totalmente bohemio. Es la pieza clave en el armario de cualquier chica amante del estilo boho chic.

¿Qué es el estilo boho chic en una prenda de vestir?

¿Qué es el estilo boho chic en una prenda de vestir?

El estilo boho chic en una prenda de vestir es una combinación de elementos bohemios y elegantes. Esta tendencia se caracteriza por su aspecto desenfadado y bohemio, pero al mismo tiempo sofisticado y chic. Las prendas de estilo boho chic suelen estar hechas de telas y materiales naturales como algodón, lino, encaje o crochet. También suelen ser fluidas y sueltas, con cortes cómodos y relajados.

Los estampados característicos del estilo boho chic son los florales, étnicos y paisley, que aportan un toque bohemio y vintage a la prenda. Además, se suelen mezclar diferentes texturas y colores, creando combinaciones únicas y llamativas.

No se trata de prendas lisas

No se trata de prendas lisas

En cuanto a los detalles, las prendas boho chic suelen llevar bordados, cuentas, flecos o pompones que añaden un toque artesanal. Los accesorios también son importantes en este estilo, siendo comunes los sombreros de ala ancha, las bandanas, los bolsos de flecos, los maxi collares o los brazaletes étnicos.

En definitiva, el estilo boho chic en una prenda de vestir se caracteriza por su aspecto bohemio, relajado, natural y sofisticado al mismo tiempo. Es una tendencia que busca la comodidad, la individualidad y la expresión personal.

La falda slowlove en oferta en Cortefiel es un diseño tipo patchwork que combina tonos amarillos, mostazas, ocres y naranjas, adornado con un estampado tipo paisley, perfecto para el verano. Su silueta resalta la cintura y las caderas sin apretar. Además, su tejido ligero es ideal para hacer frente a las olas de calor.

¿Qué es el diseño patchwork combinado con el estilo paisley?

¿Qué es el diseño patchwork combinado con el estilo paisley?

El diseño tipo patchwork combinado con un estampado estilo paisley es una combinación de dos técnicas de diseño diferentes. El diseño tipo patchwork es una técnica que consiste en unir diferentes piezas de tela de distintos colores o estampados para crear un diseño más grande y complejo. Se caracteriza por crear un aspecto de mosaico o collage, donde cada pieza de tela mantiene su individualidad pero se fusiona con las demás para formar un diseño único.

Por otro lado, el estampado estilo paisley es un diseño ornamental que se caracteriza por su forma curvilínea y en forma de gota. Este patrón tiene sus orígenes en el arte persa e indio y se ha utilizado ampliamente en la moda, la decoración y otros campos del diseño.

Un resultado que encanta a muchas

Un resultado que encanta a muchas

La combinación de estos dos estilos de diseño puede crear un resultado visualmente interesante y dinámico. El patchwork puede agregar textura y variedad al diseño, mientras que el estampado paisley aporta elegancia y sofisticación. La combinación de colores y patrones en estas dos técnicas puede lograr un resultado llamativo y creativo en prendas de vestir, textiles para el hogar o cualquier otro objeto donde se aplique este diseño.

¿Ya verificaste su precio en oferta?

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¿Ya verificaste su precio en oferta?

Esta joya está ahora disponible por menos de la mitad de su precio original, específicamente por solo 19,99 euros, en tallas que van desde la XS hasta la XL, pero es necesario que te la pruebes, porque las medidas de los cortes de este tipo de faldas normalmente son más pequeños de lo normal, así que acude a la tienda Cortefiel más cercana y pruébate todas las faldas slowlove que más te gusten.

El Papa pide a Rusia no jugar con el grano de Ucrania y piense en los miles de personas que pueden morir de hambre

El Papa Francisco ha instado este domingo a Rusia a que renueve el acuerdo para la exportación del grano ucraniano por el Mar Negro porque considera "una gran ofensa a Dios" hacer la guerra con ese tipo de materias primas. máximo pontífice sigue con su cruzada particular para intentar acabar con la guerra que está desangrando esa parte de Europa.

"El grano es el don de Dios para alimentar a la humanidad, y el grito de millones de hermanos y hermanas que pasan hambre se eleva al Cielo. Hago un llamamiento a mis hermanos, a las autoridades de la Federación Rusa, para que se restablezca la iniciativa del Mar Negro y el grano pueda ser transportado con seguridad", ha apostillado el Pontífice al final del rezo del Ángelus en la Plaza de San Pedro.

Las autoridades rusas anunciaron el 17 de julio que ponían fin al acuerdo de exportación de grano alcanzado por primera vez en julio de 2022 en plena invasión rusa de Ucrania tras denunciar incumplimientos por parte de Kiev.

El Papa también ha recordado que este domingo se celebra el Día contra la Trata de Personas, por lo que ha bendecido a la gente que lucha contra esta lacra que supone que "demasiada gente" viva "en condiciones inhumanas, sufriendo la indiferencia y el rechazo de la sociedad".

El Pontífice también ha recordado que el próximo 4 de agosto se cumplirán tres años de la "devastadora" explosión en el puerto de Beirut, por lo que ha renovado su oración por las víctimas y familiares que "buscan verdad y justicia". Asimismo, ha subrayado que espera que la "compleja crisis del Líbano encuentra una solución digna de la historia".

Por otro lado, ha reclamado a los fieles que le acompañen con la oración en su viaje a Portugal para la Jornada Mundial de la Juventud (JMJ), donde "muchísimos jóvenes, de todos los continentes, vivirán la alegría del encuentro con Dios y con los hermanos, guiados por la Virgen María".

Durante el Ángelus, el Papa también ha invitado a reflexionar sobre los tres gestos que realiza el 'comerciante de perlas finas' al encontrar una perla de gran valor. "Es un comerciante emprendedor, que no se queda quieto, sino que sale de su casa y se pone a buscar perlas preciosas (...). Esto nos invita a no encerrarnos en la costumbre, en la mediocridad de los que se contentan, sino a reavivar el deseo", ha pronunciado.

Francisco ha explicado que el comerciante de perlas es una persona prudente que "tiene ojo" y sabe reconocer una perla de gran valor. "Esto también es un aprendizaje para nosotros: cada día, en casa, en la calle, en el trabajo, de vacaciones, tenemos la oportunidad de vislumbrar el bien. Y es importante saber encontrar lo que vale la pena, entrenarnos para reconocer las gemas preciosas de la vida y distinguirlas de las baratijas", ha dicho.

"¡No perdamos tiempo y libertad en cosas triviales, pasatiempos que nos dejan vacíos por dentro, mientras la vida nos ofrece cada día la perla preciosa del encuentro con Dios y con los demás!", ha clamado.

Por último, el comerciante de la parábola compra la perla y al darse cuenta de su valor, vende todo , ha relatado el Pontífice, para incidir Pontífice en que el comerciante cambia radicalmente el inventario de su almacén y solo deja esa perla, "su única riqueza, el sentido de su presente y de su futuro". "Esto también es una invitación para nosotros. Pero, ¿cuál es esa perla por la que se puede renunciar a todo, de la que nos habla el Señor? ¡Esa perla es Él mismo, es el Señor!", ha afirmado.

La Audiencia Nacional valora mañana el posible ingreso de Villarejo en prisión

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La Audiencia Nacional (AN) celebrará mañana lunes la vista solicitada por la Fiscalía Anticorrupción para valorar la entrada en prisión provisional del ahora comisario jubilado José Manuel Villarejo y su socio, Rafael Redondo, tras recibir la primera condena por la macrocausa 'Tándem', sobre los trabajos ilegales que hacía para particulares valiéndose de los medios policiales a su alcance.

Así lo ha acordado el tribunal formado por Ángela Murillo, Carmen Paloma González y Fermín Echarri en una providencia de este mismo viernes. Además de a los dos condenados y al Ministerio Público, convoca también al resto de acusaciones, tanto las particulares como la popular ejercida por Podemos.

El tribunal ha optado por acelerar los plazos, ya que fuentes fiscales aseguraron en un principio que la vista se celebraría ya el próximo mes de septiembre, a la vuelta del periodo inhábil en materia de justicia que supone agosto.

El objetivo de la vista es estudiar las medidas cautelares que cabe imponer una vez que Villarejo ha recibido su primera condena, a 19 años de cárcel por delitos de revelación y descubrimiento de secretos y falsedad documental pero no cohecho, uno de los delitos que vertebra 'Tándem'. Redondo, por su parte, ha sido sentenciado por los mismos delitos a 13 años de cárcel.

Las fuentes apuntan que una de las medidas cautelares que se podrían solicitar es el ingreso en prisión provisional de Villarejo, bajo el argumento de que, aunque hasta ahora siempre ha estado al alcance de la Justicia, con una condena a 19 años de cárcel el riesgo de fuga ha aumentado.

Villarejo aseguró el jueves en declaraciones a la prensa, tras acudir a la AN para que le notificaran personalmente el fallo, que no hay "razones para solicitar" su ingreso provisional en prisión. Siempre he estado a disposición de los tribunales, sería un poco retorcer el hecho de riesgo de fuga cuando saben que eso es mentira. No se qué razones tienen para solicitar ese tema", dijo.

HASTA 2 AÑOS Y 8 MESES

A pesar de que la condena es a 19 años, el cumplimiento efectivo de la misma sería solo de 12 años, que es el triple de la pena máxima que se le ha impuesto: 4 años por el delito de revelación de secretos. De esos 12 años, la ley establece que en estos momentos solo puede estar en prisión provisional la mitad, esto es, 6 años.

No obstante, de esos 6 años hay que restar el tiempo que el ahora comisario jubilado estuvo encarcelado durante la fase de instrucción, que fueron 3 años y 4 meses --del 3 de noviembre de 2017 al 3 de marzo de 2021--, con lo que el tribunal encabezado por Murillo solo podrá enviarlo a prisión 2 años y 8 meses sin esperar a que la sentencia sea firme.

Las partes pueden recurrirla en apelación, ante la propia Audiencia Nacional, y posteriormente en casación, en el Tribunal Supremo (TS). Las mismas fuentes indican que el Ministerio Público estudia ya una posible impugnación en busca de una condena por cohecho. Las acusaciones populares y particulares, decepcionadas con este mismo extremo del fallo, también barajan esta opción, según las fuentes jurídicas consultadas.

'IRON', 'LAND' Y 'PINTOR'

En este primer juicio por 'Tándem' (una macrocausa formada ya por 47 piezas separadas) la AN solo juzgó tres, las relativas a los encargos denominados 'Iron', 'Land' y 'Pintor'.

En 'Iron', se juzgó el espionaje del grupo empresarial de Villarejo, CENYT, a un despacho de abogados especializado en propiedad industrial, Balder, por encargo de otro, Herrero & Asociados, al sospechar este último que los antiguos trabajadores que fundaron el primer bufete le habían robado la base de datos.

En 'Land', se investigó si el entonces comisario había dirigido sus averiguaciones contra el entorno de Luis García-Cereceda, el fallecido dueño de PROCISA, la empresa promotora de la urbanización de lujo 'La Finca', por mandato de una de sus hijas, Susana, en el contexto de una pugna familiar por la herencia.

'Pintor' fue el único trabajo de estos tres que Villarejo ejecutó estando ya jubilado de la Policía Nacional. Aquí, cumplió el encargo realizado por los hermanos Juan y Fernando Muñoz Támara para encontrar información de un antiguo socio, Mateo Martín Navarro, y el abogado de este último, el ex juez Francisco Javier Urquía, que les permitiera resolver a su favor un litigio fiscal.

Villarejo ha sido condenado por delitos de revelación y descubrimiento de secretos y falsedad documental en las dos primeras piezas, mientras que en 'Pintor' fue absuelto, resultando solo condenados los hermanos Muñoz Támara.

En total, fueron juzgadas 26 personas físicas, de las cuales once fueron condenadas, incluido el socio de Villarejo, Rafael Redondo, que ha recibido 13 años de cárcel. Por contra, su mujer, Gema Alcalá, y su hijo, José Manuel Villarejo Gil, han sido absueltos junto a otras 14 personas.

Al margen de 'Tándem', es también la primera condena contra el comisario. En 2021 fue absuelto de los delitos de injurias y denuncia falsa de los que fue acusado por el ex director del CNI Félix Sanz Roldán. Y el pasado enero fue absuelto de la revelación de secretos que le atribuía Fiscalía por supuestamente haber ordenado grabar y publicar una reunión entre policías y CNI relativa a la investigación sobre Francisco Nicolás Gómez Iglesias, más conocido como 'El Pequeño Nicolás'.

Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva

Prepárate para disfrutar de una experiencia gastronómica única de la mano del carismático y talentoso chef Karlos Arguiñano. En esta ocasión, te llevará a descubrir todos los secretos detrás de una receta espectacular: La crema de calabacín más rica y nutritiva.

A través de su guía experta, aprenderás cómo transformar ingredientes sencillos en un plato lleno de sabor y beneficios para tu salud. Así que, sin más preámbulos, únete a Arguiñano en la cocina y déjate cautivar por el delicioso mundo de la crema de calabacín. ¡Manos a la obra y a disfrutar de cada exquisito bocado!

Ingredientes para preparar la mejor crema de calabacín de Arguiñano

Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva
Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva

Descubre el maravilloso mundo de los sabores y texturas que nos ofrece el chef Karlos Arguiñano con su creación. Con solo 12 ingredientes cuidadosamente seleccionados, lograremos un plato que encantará a todos tus sentidos. Así que ponte el delantal y adéntrate en la cocina, porque estamos a punto de sumergirnos en la preparación de una crema de calabacín con un toque especial y único.

  • 2 calabacines frescos y tiernos.
  • 1 puerro, asegúrate de limpiarlo bien para eliminar la tierra.
  • 20 g de arroz para darle una textura cremosa y suave a la crema.
  • 100 ml de vino blanco, que añadirá un toque de sabor excepcional.
  • 1 yogurt natural (griego) para darle un toque refrescante y agradable.
  • 20 g de pipas de calabaza tostadas, que añadirán un crujiente delicioso.
  • Aceite de oliva virgen extra, la clave para realzar los sabores.
  • Sal, para sazonar y equilibrar los sabores.
  • 12 hojas de albahaca, un ingrediente aromático que realzará la crema.
  • Perejil, para darle un toque verde y fresco a la presentación.

Paso 1: Calienta en una cazuela con aceite

Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva
Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva

Para comenzar, coloca una cazuela en la cocina y agrega tres cucharadas de aceite de oliva, dejándolas calentar a fuego medio. Mientras tanto, toma el puerro y asegúrate de retirar la parte inferior, la superior y dos capas de hojas. Después, lávalo cuidadosamente y procede a cortarlo en finos cuartos de luna.

Una vez que el aceite esté caliente, añade el puerro en cuartos de luna a la cazuela y déjalo cocinar durante unos 5 minutos. Recuerda revolver ocasionalmente para asegurarte de que se cocine de manera uniforme.

Paso 2: Sazona y cocina las verduras durante 8 minutos

Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva
Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva

Antes de continuar, asegúrate de lavar los calabacines a fondo para eliminar cualquier residuo. Luego, procede a cortarlos en finos cuartos de luna para añadirlos a la cazuela. No olvides sazonar las verduras con un toque de sal y, ahora sí, cocina todo a fuego medio durante aproximadamente 6-8 minutos.

El siguiente paso es incorporar el vino en la cazuela y permitir que dé un breve hervor para realzar los sabores. Observa cómo la mezcla se va transformando en una combinación deliciosa y aromática.

Paso 3: Agrega el arroz y mezcla muy bien

Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva
Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva

Ahora es el momento de agregar el arroz a la cazuela y mezclarlo cuidadosamente con el resto de los ingredientes. Para darle un toque especial, incorpora la mitad de las hojas de albahaca, lo que aportará un aroma y sabor únicos a tu crema de calabacín.

Luego, añade aproximadamente 750 ml de agua, lo justo para cubrir todos los ingredientes, y asegúrate de poner a punto de sal para realzar los sabores. Cubre la cazuela con su tapa correspondiente y permite que los ingredientes se cocinen durante unos 18 minutos. Mientras el tiempo pasa, podrás percibir cómo los sabores se fusionan y desarrollan en una exquisita armonía.

Una vez transcurrido el tiempo, retira una parte del caldo de la cazuela y guárdalo para utilizarlo después, si fuera necesario, para aligerar la crema a tu gusto. De esta manera, podrás ajustar la textura final según tus preferencias y disfrutar de una crema de calabacín perfecta.

Paso 4: Agrega las hojas de albahaca

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Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva

Llegó el momento de darle el toque final a tu crema de calabacín. Incorpora el resto de las hojas de albahaca y, con la ayuda de una batidora eléctrica, tritura todos los ingredientes hasta obtener una crema homogénea y suave. Deja que los aromas y sabores se mezclen en una deliciosa sinfonía.

Si en algún momento notas que la crema está muy espesa, no te preocupes. Puedes agregar parte del caldo que reservaste anteriormente, poco a poco, hasta alcanzar el espesor deseado. Así tendrás el control total sobre la textura y consistencia de tu creación culinaria.

Paso 5: Reparte la crema y sirve con yogur o pipas de calabaza

Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva
Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva

Llegó el emocionante momento de presentar tu creación culinaria. Reparte la exquisita crema de calabacín en 4 platos hondos, procurando una distribución equitativa para cada comensal. A continuación, con un toque artístico, sirve una cucharada de yogur natural y unas sabrosas pipas de calabaza en cada uno de los platos. Estos ingredientes adicionales realzarán aún más los sabores y texturas de la crema.

Para darle un toque de frescura y elegancia, decora cada plato con unas hojas de perejil, añadiendo un toque de color y aroma que deleitará la vista y el olfato.

¿Con qué puedes acompañar la receta?

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Arguiñano: La crema de calabacín más rica y nutritiva

La receta de crema de calabacín se puede acompañar de diversas formas para enriquecer la experiencia culinaria y crear una comida completa. Algunas opciones deliciosas para acompañar esta crema son:

  • Pan crujiente: Acompaña la crema con trozos de pan crujiente o tostado. El pan aportará textura y sabor adicional a cada cucharada de crema.
  • Croutons: Prepara croutons caseros añadiendo cubos de pan dorados con mantequilla y ajo. Estos crujientes trocitos serán un excelente complemento para la crema.
  • Queso rallado: Espolvorea un poco de queso rallado, como queso parmesano o queso gruyere, sobre la crema para agregar un toque de sabor y cremosidad.
  • Jamón crujiente: Añade trocitos de jamón serrano o bacon crujiente por encima de la crema para un toque de salinidad y textura.
  • Semillas y frutos secos: Además de las pipas de calabaza, puedes utilizar otras semillas como las de girasol o sésamo, y frutos secos como nueces o almendras, para un toque adicional de sabor y nutrientes.
  • Crema agria: Sirve la crema de calabacín con una cucharada de crema agria o yogur griego para un contraste de sabores y una textura suave.
  • Ensalada fresca: Como acompañamiento, puedes servir una ensalada fresca y colorida con hojas verdes, tomates, pepino, y otros vegetales de temporada para equilibrar el plato.

Recuerda que estas son solo algunas sugerencias, ¡la creatividad en la cocina no tiene límites! Experimenta con diferentes acompañamientos y descubre tus combinaciones favoritas para disfrutar al máximo de esta deliciosa crema de calabacín. ¡Buen provecho!

El número de billetes de 500 euros sigue cayendo y se mantiene en mínimos

El número de billetes de 500 euros en circulación se situó en el mes de junio en los 10,4 millones, alcanzando su cifra histórica más baja desde que el euro entró en circulación, según los últimos datos provisionales publicados por el Banco de España, que dejó de emitir este tipo de billetes en enero de 2019.

El retroceso de la circulación de este tipo de billetes viene dado por varias medidas nacionales y provenientes de Europa con el fin de acabar con el blanqueo de capitales y sacar a flote parte del dinero negro que se mueve por las diferentes economías europeas. Especial relevancia tienen estas medidas en España, que durante muchos momentos desde la existencia del euro ha dominado el ranking de países europeos con más número de billetes de 500 en curso.

El importe de todos los billetes de 500 euros se situó en el mes de junio en 5.200 millones de euros, frente a los más de 5.300 millones de euros del mes precedente, lo que supone una caída del 1,9% en un mes y un 25,2% respecto a la cifra de hace un año (6.950millones).

El consejo de gobierno del Banco Central Europeo (BCE) acordó a principios de mayo de 2016 dejar de producir billetes de 500 euros. En aplicación de esta decisión, el Banco de España cesó la emisión de billetes de 500 euros desde enero de 2019, si bien seguirán siendo de curso legal, por lo que podrán seguir circulando y utilizándose como medio de pago y como depósito de valor, es decir para comprar y ahorrar.

Asimismo, los sectores profesionales, como bancos, compañías de transporte de fondos u oficinas y cambio de moneda, entre otros establecimientos, podrán recircular los billetes de 500 euros. Estos billetes mantendrán su valor indefinidamente y podrán cambiarse en los bancos centrales y nacionales de la zona euro en cualquier momento.

Por su parte, el número de billetes de 50 euros en circulación creció en junio en 15 millones, hasta 1.461 millones de unidades, con un importe que rondó los 73.050 millones de euros.

CRECE LA BRECHA EN BILLETES DE 200, 100 Y EN LOS DE 20 Y 10 EUROS

En el caso de los billetes de 100 euros, perduró la brecha entre billetes distribuidos y billetes retirados en junio, después de que las entidades que operan en España entregaran al Banco de España más billetes de los que se pusieron en circulación.

En concreto, la diferencia entre los billetes distribuidos y los retirados de 100 euros en junio fue de 175 millones de unidades, lo que supone aproximadamente tres millones más respecto al mes previo. Del mismo modo, la diferencia entre los billetes distribuidos y los retirados de 200 euros fue de siete millones unidades en junio, prácticamente la misma cifra del mes anterior.

Esta situación se puede deber al hecho de que el país sea un perceptor de turismo y a la posibilidad de que los turistas hayan traído en los últimos años a España muchos billetes de este tipo. Buena parte del dinero de los turistas acaba en las entidades de crédito, que devuelven parte de estos billetes al Banco de España porque no necesitan tantos para hacer frente a las necesidades de liquidez de sus clientes.

En cuanto a los billetes de 10 y 20 euros, el saldo neto entre lo distribuido y las devoluciones también fue negativo en junio. La brecha fue de 1.717 millones de billetes en el primer caso, cinco millones más respecto al mes anterior, y de 2.428 millones de billetes en el caso de los de 20 euros, otros cinco millones más.

El comercio justo de Oxfam Intermón ayudó a más de 37.000 personas

Un total de 37.490 personas (29% de ellas mujeres) de diversos países de América Latina, África y Asia mejoraron sus condiciones de vida durante el ejercicio 2022-2023 a través del trabajo del Comercio Justo llevado a cabo por Oxfam Intermón, según ha informado la organización. Un comercio que diversas entidades y ong intentan expandir con diferentes programas y métodos.

La ONG ha señalado además que las compras de los consumidores a Oxfam Intermón a través de su red de tiendas en España, grandes superficies y tienda online ascendieron a 11,5 millones de euros. Cabe recordar que uno de los colectivos más beneficiados son las mujeres. Este tipo de comercio sirve para su empoderamiento y como método de poder alcanzar un nivel de vida mejor. Con este tipo de comercio hay que poner en valor que cuando compras productos de comercio justo cambias la situación de pobreza que viven muchas personas, ofreciéndoles un trabajo y un salario digno

Este tipo de comercio aboga por la promoción de prácticas de producción y distribución comercial éticas y sostenibles, por lo que Oxfam Intermón genera cambios positivos en diferentes ámbitos como el climático, los derechos de las mujeres, ingresos dignos o el fortalecimiento de comunidades y colectivos, muchos de ellos vulnerables.

En materia de cambio climático, la ONG detalla que trabaja en proyectos para reducir la huella de carbono en Guatemala y Uganda, donde también se han implementado cocinas solares. Así, el 74% de las organizaciones productoras que colaboran con la ONG han obtenido certificación orgánica y el 34% sigue el modelo de economía circular.

Respecto a los derechos de las mujeres, el 42% de los consejos de dirección de las organizaciones productoras son mujeres, y el 40% de ellas tiene a una mujer como CEO. Además, el 87% de las organizaciones ha implementado programas de género e igualdad, fomentando la participación y el desarrollo de las mismas.

En temas de fortalecimiento de comunidades y colectivos, la ONG indica que más de 34.000 personas, incluyendo el 30% de mujeres, son miembros de cooperativas y se han beneficiado de la organización comunitaria.

Según un estudio realizado por la ONG, se estima que con un total de compra en este ejercicio de 4.825.395 euros a grupos productores, se ha proporcionado un ingreso justo y estable durante un año a 2.670 personas, lo que ha permitido a las comunidades locales vivir dignamente y desarrollarse de manera sostenible.

En términos de impacto público, Oxfam Intermón ha logrado un doble impacto: el acceso a trabajo digno en los países donde trabajan, y el compromiso de los consumidores con el consumo responsable. Además, 679 personas, el 85% de las cuales son mujeres, se han unido como voluntarias a su red de tiendas para apoyar estas iniciativas.

AYUDAS A SUS COMUNIDADES Y A SUS FAMILIAS

Entre las personas que han visto mejorar sus condiciones de vida está Jennifer Kateeba, de Uganda, que participó en grupos de ahorro y utilizó créditos para establecer un negocio de producción de carbón vegetal y cocinas eficientes, evitando la deforestación y beneficiando a toda la aldea.

Otro caso es el de Anima Mondal, de India, quien trabaja en la producción de bolsos de cuero y ha experimentado una mejora significativa en su calidad de vida, al proporcionar un ingreso estable para su familia y lograr que su hija pueda recibir una educación adecuada.

Para el próximo ejercicio 2023-2024, la ONG ha adelantado que ya están desarrollando un nuevo proyecto que involucra la implementación de cocinas solares con piedras volcánicas y un pequeño ventilador, aprovechando la energía generada por placas solares para un uso más eficiente y sostenible.

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Mejores libros ambientados en playas para disfrutar este verano

Es el momento de buscar los mejores libros para disfrutar es estas vacaciones. Llegó el verano y es la época en la que aprovechamos para descansar, compartir con la familia y ponernos al día con las lecturas, y que mejor lectura para este verano que la relacionada con el mar, sobre todo si estamos disfrutando de la playa.

El mar, la playa siempre han sido motivo de inspiración de grandes obras de la literatura, El viejo y el mar de Ernest Hemingway o Moby Dick de Herman Melville, grandes clásicos de la literatura, pero también las obras recientes que seguro también disfrutarás, por eso trataremos de rescatar las grandes obras de la literatura clásica sin dejar de reconocer el valor de lo nuevo.

A continuación te contamos cuales son los mejores libros inspirados en la playa que puedes disfrutar este verano.

El viejo y el mar de Ernest Hemingway, uno de los mejores libros ambientados en las playas

El viejo y el mar de Ernest Hemingway

¿Quién no ha leído El viejo y el mar por lo menos una vez en la vida? La gran obra del escritor Ernest Hemingway, y que le valió nada más y nada menos que el premio Pulitzer en el año 1953. El libro se escribió en el año 1952 y se cuenta que lo hizo por un requerimiento de la revista Life, y le convirtió en uno de los escritores más importantes del siglo XX.

Es una obra magistral, ligera, fácil de digerir, ideal para disfrutar sentados frente al mar si te encuentras en la playa o mirando a una montaña. Una de las obras recomendadas para este verano sin lugar a dudas.

Una Odisea, de Daniel Mendelsohn

Una Odisea, de Daniel Mendelsohn

Una Odisea. Un padre, un hijo, una epopeya de Daniel Mendelsohn, es una obra relativamente nueva, año 2019, ha logrado convertirse en uno de los libros más leídos en los últimos años. Cuenta la historia de un hombre que al llegar a los 81 años decide inscribirse en el seminario sobre La Odisea que imparte su hijo en la universidad, y allí empieza la aventura emocional le llevará a vivir experiencias con su hijo homosexual.

Es una novela realmente hermosa, realista y con mensaje extraordinario, es una de las novelas que hay que leer con calma y saborear cada palabra, lo que le convierte en el mejor plan para este verano.

Las olas de Virginia Woolf

Las olas de Virginia Woolf

Las Olas, de Virginia Woolf, un verdadero clásico de la literatura universal, fue publicada por primera vez en el año 1931 y ha sido catalogada como una de las obras capitales de la narrativa del siglo XX.

Es una novela original, que muchos han considerado atemporal y totalmente revolucionaria, es una novela que se desarrolla con el batir de las olas del mar, se plantea en seis monólogos, cada uno con una visión totalmente distinta donde se plantean temas que abarcaron la niñez y la vejez de la autora. Un clásico que hay que leer y que mejor época que este verano.

Relato de un náufrago de Gabriel García Márquez

Relato de un náufrago de Gabriel García Márquez

Relato de un náufrago, una de las grandes obras de Gabriel García Márquez, es un libro que aunque ya tiene sus años mantiene una vigencia intacta y todavía sigue una gran novedad para muchos lectores.

Es un libro polémico porque le costó el exilio al autor, es un libro que se escribió para contar la historia de Luis Alejandro Velasco, un hombre que tuvo que vivir la experiencia de muchos latinoamericanos que buscan mejorar su calidad de vida, se echan al mar en una balsa y terminan arriesgando su vida.

Es un libro que aunque plantea un tema complejo está escrito de una manera sencilla, una narrativa que engancha desde el primer momento, ideal para este verano.

El mar, el mar de Iris Murdoch

El mar, el mar de Iris Murdoch

El Mar, el Mar, la obra de Iris Murdoch, fue publicada por primera vez en el año 1978, desde su primera impresión no parado de recibir críticas positivas, muchos le han catalogado como una obra maestra de la literatura inglesa del siglo XX.

Cuenta la historia de Charles Arrowby, un famoso dramaturgo, director y actor que decide retirarse a un pequeño pueblo de Londres tratando de huir una tormentosa relación sentimental, pero jamás se encontraría que ese lugar encontraría con un viejo amor y todo esto ocurre teniendo al mar como testigo. Es una novela fascinante, de esas que una vez empiezas no podrás parar de leerla.

Veinte mil leguas de viaje submarino de Julio Verne

Veinte mil leguas de viaje submarino de Julio Verne

Que mejor manera de disfrutar del verano que leyendo las aventuras del gran Julio Verne, y como estamos hablando de obras que fueron inspiradas por el mar, debemos hacerlo con Veinte mil leguas de viaje submarino.

Una obra por la que parece que no ha pasado el tiempo, la historia del capitán Nemo y el monstruo marino nunca pasara de moda, la historia inicia con la expedición para capturarle  junto al profesor Pierre Aronnax y el experto arponero Ned Land, pero pronto descubren que el monstruo termina siendo un gigantesco submarino que sigue órdenes del capitán Nemo. Maravillosa, esa es la palabra que mejor describe esta aventura de Verne, ideal para este verano.

La Vida de Pi de Yann Martel

La Vida de Pi de Yann Martel

La obra de Yann Martel, La vida de Pi, obtuvo tanto éxito que su historia fue llevada al cine, cuenta la historia de Pi Tappel, un joven indio que junto a su familia se ve obligado a abandonar su país para dirigirse a Canadá, pero en el camino le banco donde viajaban junto a los animales del zoológico de su padre naufraga y se ve obligado a sobrevivir en un pequeño bote junto a un tigre por varias semanas, una relación que empieza con mal pie termina convirtiéndose en una unión de dependencia que les ayudara a mantenerse vivos.

Es una obra fantástica, muy ligera, ideal para un día tranquilo de verano e incluso para ser compartida con los más pequeños de la casa.

Moby Dick de Herman Melville

Moby Dick de Herman Melville

¿Quién no ha leído por lo menos una vez en la vida la gran obra de Herman Melville, Moby Dick? Es una de las grandes obras de la literatura universal, tanto así que es de lectura obligatoria en muchos colegios de muchos países alrededor del mundo.

Cuenta la historia de una lucha entre un hombre y un animal que se desarrolla en el medio del mar, el capitán Ahab y la ballena blanca Moby Dick, una lucha que termina por convertirse en una lucha interna, de almas. Una obra extraordinaria que debe ser leída por lo menos una vez en la vida.

El rumor del oleaje de Yukio Mishima

El rumor del oleaje de Yukio Mishima

El rumor del oleaje, del autor de origen japonés Yokio Mishama, una obra del año 1954 pero sigue siendo para muchos y un excelente plan para este verano. Cuenta la historia de una comunidad de pescadores que sobrevive en una isla japonesa apartada de la civilización, los hombres trabajan de sol a sol y las mujeres se dedican a recoger ostras, todo va bien hasta que el amor aparece entre una de las mujeres y uno de los pescadores, así empieza una historia de amor junto al mar.

Es una obra fascinante, suave, llena de romanticismo y misterios que te invitan a llegar hasta el final.

Di adiós a la caspa y estimula el crecimiento de tu cabello con este cepillo masajeador por menos de 10€

¿Quieres decirle adiós a la caspa? No es algo sencillo y lo sabemos. Pero es que cuando se presenta en nuestra vida debemos intentar dejarla atrás por todos los medios. Amazon tiene una serie de soluciones más que perfectas para que las pongas en práctica desde ya. Además, no te van a costar demasiado y esa siempre es una gran noticia.

Para empezar apuesta por el cepillo masajeador que nunca viene nada mal. Ya que va a estimular el crecimiento del cabello y por ello, conseguiremos grandes resultados a tener en cuenta. Si todavía no te lo crees, entonces debes descubrir lo que sigue, que no es poco y te va a encantar.

CEPILLO MASAJEADOR DEL CUERO CABELLUDO EN AMAZON

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Si es que cuando tenemos una alternativa tan especial como esta no podemos dejarla escapar. Ya que se presenta como una de las mejores opciones para poder dejar atrás la caspa y estimular el crecimiento del cabello. Así que ya tenemos un dos por uno que nunca viene nada mal. Se trata de un cepillo compacto pero muy eficaz.

Además, alivia la picazón de la caspa, mejora la circulación sanguínea y no daña el cuero cabelludo sino todo lo contrario. Está hecho de silicona de alta calidad y lo puedes usar tanto en seco como en húmedo. Sin duda, notarás el cambio porque verás lo relajante que puede llegar a ser un masaje como este. Si quieres probar, aquí lo tienes de la mano de Amazon.

MASAJEADOR ELÉCTRICO CON 3 MODOS DE VIBRACIÓN

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Porque no todos los días necesitamos lo mismo, es el momento de contar con otro de los masajeadores más especiales que te puedes encontrar en Amazon. Porque cuenta con todo lo que necesitas para triunfar de un momento único. En este caso nos decantamos por una opción eléctrica y que al mismo tiempo, dispone de 3 modos de vibración.

De manera que puedes ajustarlo a la intensidad y también a la frecuencia. Con solo pulsar un botón de control, podrás disfrutar de las mejores vibraciones en cualquier lugar. Ya que tiene un tamaño compacto y perfecto para poder llevar de un lado a otro. Es idóneo para aliviar las tensiones, que a lo largo del día se pueden ir acumulando. Aquí lo puedes comprar.

MASAJEADOR CON 96 NODOS PARA ESTIMULAR EL CRECIMIENTO DEL CABELLO

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Nos quejamos de que el cabello no siempre crece de la manera y en ciertas etapas de nuestra vida, podemos ver cómo se cae más de lo esperado. Pero para evitar que esto suceda, siempre podemos poner de nuestra parte con un aparato tan especial como este. Se trata de un masajeador que cuenta con 96 nodos, es decir, con 4 cabezales de masaje.

De manera que tendrás siempre cubierta buena parte de la cabeza. Tiene dos modos de velocidad y esto hace que puedas disfrutar de un momento de mayor relax gracias a él. Al ser impermeable lo puedes usar tanto en seco como en húmedo. Además, cuando se acabe su carga, nada como enchufarlo vía USB y listo. Aquí lo tienes en Amazon.

PEINE DE FOTOTERAPIA PARA EL CUERO CABELLUDO

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Cambiamos un poco de artilugio pero su resultado es muy similar. Porque estamos hablando de un masajeador que también evitará la caída del cabello gracias a la fototerapia. Es un peine 3 en 1 porque tiene varios contactos de masaje para poder aliviar las tensiones en la cabeza.

Además, a su paso, deja unas vibraciones de 6000 rmp. Esto hace que estimule la actividad celular y la absorción de nutrientes. La luz azul es perfecta para calmar la piel y mejorar la calidad del cabello mientras que la luz roja mejora la circulación sanguínea y el colágeno. Aquí lo puedes comprar de la mano de Amazon.

MASAJEADOR CONTRA EL ESTRÉS DESDE AMAZON

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Ya estamos viendo que el estrés se puede combatir de diferentes maneras pero una de ellas puede ser de esta. Es decir, con la ayuda de un masajeador que nunca viene nada mal. Pero es que no solo para la cabeza sino que lo podrás usar para otras partes del cuerpo como las piernas o los hombros. Es sencillo de usar y muy práctico.

Además de mejorar dicho estrés también hay que decir que es perfecto contra el insomnio y como no, para facilitar el crecimiento del cabello. Seguro que una vez que lo pruebes ya no querrás ningún otro. Así que, es una de esas alternativas que siempre debes tener a mano. Si la quieres, entonces aquí la puedes comprar en Amazon.

UN MASAJEADOR MUY COMPACTO

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Si es que nos encantan las opciones como esta porque siempre son toda una gran ayuda. Tanto es así que se convierten también en imprescindibles. Estamos ante una de las mejores ideas que vienen en un formato pequeño pero muy resolutivo y eso nos encanta.

Uno de sus puntos fuertes es que activa esos puntos de acupuntura que necesitamos. De manera que todo ello hace un efecto relajante que nos merecemos. Tiene también un modo de masaje con 4 engranajes para promover la microcirculación en el cuero cabelludo. Puedes aplicar aceites esenciales para un mejor resultado. Aquí lo tienes disponible en Amazon.

APLICADOR PARA TÓNICO CAPILAR EN AMAZON

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A veces es cierto que nos podemos dar un masaje tanto con el cabello húmedo como seco. Pero muchas otras veces nos podemos ayudar de algún ingrediente extra como son los aceites o los tónicos capilares y esta es una de esas ocasiones. Así que, debemos aprovechar para disfrutar de un aplicador tan especial como este.

Está hecho de plástico y de acero inoxidable por lo que es cómodo además de muy resistente. De igual manera lo podrás llevar de un lado a otro cuando lo necesites. Como resultado te diremos que conseguirá estimular el crecimiento del cabello y cuidar del cuero cabelludo. Aquí lo tienes para comprar en Amazon.

EL MASAJEADOR MÁS VENDIDO

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Son muchos los más vendidos, pero este no se iba a quedar a un lado. De nuevo volvemos a las opciones más sencillas y prácticas o básicas, según se mire, pero siempre funcionales. Así que, nos quedamos con una opción como esta que también te va a encantar.

En este caso realizará una exfoliación muy suave, cuyo propósito es el de cuidar el cuero cabelludo y que disfrutemos de un mejor acabado en cuanto al crecimiento del pelo se refiere. Al ser de silicona es de lo más suave con tu piel y cabello. Aquí lo tienes en Amazon.

Sueldos increíbles: estos son los porteros mejor pagados de todos los tiempos

Los porteros son piezas claves en las plantillas de fútbol, y por ello es que suelen ser muy bien valorados en el mercado. El día de hoy, queremos mencionar ese listado de futbolistas que más han cobrado a lo largo de la historia y que son reconocidos porque forman parte de los millonarios de esta zona del campo. Repasa más detalles en el siguiente artículo.

Francesco Toldo

Francesco Toldo

Tenemos que hablar en primer lugar de Francesos Toldo porque es uno de los porteros que ha podido hacer de la suyas en el balompié. Además, ha quedado en los libros de historia de este deporte.

A día de hoy, ya está retirado, pero es uno de los exjugadores que más ha podido ganar pasta en los tres palos.

En su caso, estando en las filas del Inter de Milán pudo valer 26.5 millones de euros. Una cifra que lo coloca entre los más top del mundo.

Jordan Pickford

Jordan Pickford

Jordan Pickees un futbolista de origen británico que milita en las arcas del Everton, en la Premier League; y también es los jugadores millonarios de los tres palos. A sus 29 años de edad, tiene más para dar en esta zona del campo y e incluso ganar más pasta.

Sin embargo, se ha podido conocer que este ha tenido un valor de 28.5 millones de euros. Sin duda alguna, es uno de los guardametas más exitosos del momento.

Manuel Neuer

Manuel Neuer

Hay que destacar que, Manuel Neuer es uno de los veteranos de guerra de la arquería en Europa. Con 37 años de edad, sigue dando de qué hablar en el mercado. Este jugador milita en las arcas del Bayern Múnich, y es considerado uno de los mejores de este deporte.

Cabe señalar que, su trayectoria le ha servido para ganar buena cantidad de dinero. De hecho, se estima que hoy por hoy cuesta más de 30 millones de euros.

Thibaut Courtois

Thibaut Courtois

También hay que hablar de Thibaut Courtois, porque es otro de los jugadores de fútbol que está ganando buena pasta, y es uno de los más caros del mercado. El portero de origen belga es uno de los baluartes el Real Madrid y tiene 31 años de edad.

Si bien le restan muchas temporadas encima, en la actualidad puede darse el lujo de estar valorado en más de 35 millones de euros. Una cantidad que habla de por sí de su ficha top.

Neto

Neto

Por su parte, Neto es otro de los guardametas sensacionales que tiene el balompié. También se ha colado en ese grupo de los mejores valorados en el mercado.

Este jugador de origen brasileño ya tiene 34 años de edad y está haciendo carrera en el Bournemouth, en Inglaterra. Y, pues, ha podido verse involucrado en pujas de 35 millones de euros.

Una cifra que es muestra de su ciclo por el FC Barcelona, cuando estos hicieron un trueque por Casper Cillesen, quien se fue a las arcas del Valencia.

Enderson

Enderson

Hay que mencionar a otro de los guardametas de origen brasileño que se ha colado en esta lista de los más caros de la historias, y es Enderson. Actualmente, milita en el Manchester City, pero le acompaña esa etiqueta de jugador millonario.

Y es que, a sus 29 años de edad, pudiera estar cerca de los 40 millones de euros. Cabe señalar que, es uno de los protegidos del entrenador Pep Guardiola.

Gianluigi Buffon

Gianluigi Buffon

Es el turno de hablar de Gianluigi Buffon. Es otro de los porteros de Europa que es un considerado un maestro, y su carrera demuestra que es uno de los grandes de los tres palos. Ya tiene 45 años de edad, y forma parte de las filas del Parma Calcio, de la Serie B.

Es un portero caro, pues tiene un valor de 52.88 millones de euros. A nadie le queda dudas de que es una leyenda viviente.

André Onana

André Onana

Por otro lado, hay que hacer referencia a André Onana, porque es otro de los guardametas de Europa que no ha estado dejando para nadie en el mercado. Su tasa es de 55 millones de euros ya lo dice todo.

Es un portero de 27 años de edad de origen camerunés, el cual milita en el Manchester United.

Todo su recorrido en el balompié le ha servido para ser uno de los más caros de la historia. Y es un valor que pudiera aumentar con el paso del tiempo, ya que es muy joven.

Alisson Becker

Alisson Becker

En el caso de Alisson Becker, pues hay que decir que este portero está superando la cifra de los 62.5 millones de euros.

Es un jugador de origen brasileño que tiene 30 años de edad, y ha podido hacerse de un hueco en el viejo continente, en donde ha podido adquirir la etiqueta de jugador top.

Ahora es baluarte del Liverpool y también de la Selección de Brasil.

Kepa

Kepa

Kepa es el guardameta más caro de la historia. Por ello es que su costo supera todo tipo de pujas que han pagado clubes por otros porteros. En su caso, está valorado en 80 millones de euros, y forma parte de la entidad del Chelsea.

Lo prometedor es que tan solo tiene 28 años de edad. De hecho, es uno de los españoles que se desempeña en la portería que más está cautivando.

Fue fichado en el año 2018, y su vínculo con los blues pinta para ir más allá del año 2025.

Los expertos lo dejan claro: estos son los mejores coches de Fórmula 1 de la historia

Por la Fórmula 1 han desfilado muchos coches que han marcado la historia de este deporte. Por eso, el día hoy queremos repasar los más imponentes y los que mejor rendimiento han tenido en la pista. Seguramente has visto muchos de ellos. Pero para hacerte la cosa más sencilla, aquí te traemos el listado con los más destacados, y que todo fan del deporte motor debe conocer.

Red Bull RB7

Red Bull RB7

Tenemos que iniciar este recorrido hablando del Red Bull RB7, pues en uno de los mejores que se ha podido ver a lo largo de la historia. Se trata de un coche de los más actuales, y por ello es que este tipo de modelos han reinado en el automovilismo.

Cabe destacar que, esta clase de vehículos han causado sensación por la potencia de su motor y por la velocidad, que es alta. Se vio por primera vez en el año 2011, y fue conducido por Sebastián Vettel.

Lotus 25

Lotus 25

Hay que destacar que, el Lotus 25 es otro de los modelos que nadie puede olvidar. Es de los que ha ingresado a los libros de historia de este deporte por ser uno de los mejores.

Es importante señalar que, se pudo ver en las pistas de Fórmula 1 en el año 1962, y una de sus características principales, ha sido la velocidad.

Fue uno de los mejores de su época, y también fue reconocido por su diseño y por la versatilidad del monoplaza.

McLaren MP4-8

McLaren MP4-8

Por su parte, es oportuno traer a colación al McLaren MP4-8, ya que también es recordado por ser uno de los mejores que se ha podido ver en tantos años en la Fórmula 1.

Este vehículo, como tal, pudo estrenarse con todos los hierros en el año 1993. Cautivó de buenas a primeras por su velocidad, así como por el hecho de que fue uno de los más potentes.

Hay que señalar que, este coche pudo registrar varias victorias memorables durante ese ciclo.

McLaren MP4/4

McLaren MP4/4

Ha habido coches impresionantes que incluso no han tenido rivales en la Fórmula 1. Uno de ellos es el McLaren MP4/4, que se pudo ver en 1988. Es oportuno recordar que, este tuvo como exponente a Alain Prost o Ayrton Senna.

Se convirtió en una de las duplas más sensacionales de esta disciplina, y por ello es que marcaron un antes y un después en la F1. Este coche tenía como novedad el motor Honda V6. Un lujo para andar en las pistas.

Ferrari F2002

Ferrari F2002

Este coche que tiene por nombre Ferrwi F2002 fue visto en el año 2002. Forma parte de esa lista de monoplazas que han causado sensación en la Fórmula 1. Durante su temporada de estreno causó muchas reacciones, y la gran mayoría fueron positivas.

Este vehículo fue fabricado para ser ganador, y lo cierto es que dio guerra durante ese ciclo. Sus conductores fueron Rubéns Barrichelo y Michael Schumacher. Contaba con un motor Ferrari V10, más ligero, y contaba con soluciones aerodinámicas increíbles.

Ferrari 500

Ferrari 500

También tenemos que hablar acerca del Ferrari 500. Es de esos coches históricos que hemos visto en Fórmula 1 y todavía sigue dando de qué hablar, por el hecho de que ha sido uno de los mejores. Se trata del tercer coche con más victorias, y llegó a verse en la temporadas de 1953.

Hay que recordar que, producto de que Alfa Romeo se retiró del campeonato, habiendo ganado las primeras ediciones, pues la F1anunció que iban a competir con coches de F2, y así fue como este entró a escena.

Mercedes W05

Mercedes W05

Por su parte, hay que tomar en cuenta el coche Mercedes W05. Fue un vehículo sensacional que supo parar todo el despliegue que venía teniendo Red Bull. Y lo cierto es que, en el año 2014 este monoplaza se reveló y fue uno de los grandes aciertos de Mercedes.

De hecho, esta franquicia fue la que mejor supo adaptarse a las nuevas reglas de la FIA. Y, de allí, comenzaron a ver buenos resultados. Su mejor arma era la transmisión de ocho velocidades y el sistema de recuperación de energía KERS.

Mercedes W06

Mercedes W06

Este coche que lleva por nombre Mercedes W06, se pudo ver en el año 2015, y tuvo como representante a Lewis Hamilton y Nico Rosberg.

Este vehículo también tuvo buenos resultados en la pistas, y por ello es que se ha colado en este grupo de los mejores.

Y es que, en realidad tenía las mismas características que su modelo anterior; solo que lo lanzaron como una evolución y se hicieron de 16 victorias de las 19 que corrieron con él.

Red Bull RB9

Red Bull RB9

Otro de los coches de Fórmula 1 que no podemos dejar pasar es el Red Bull RB9. Fue una de las revelaciones de este deporte en el año 2013, y tuvo como piloto a Vettel y Webber.

Cabe destacar que, su fabricación se dio para que no tuviera rival en la máxima categoría. Y lo cierto es que continuó con esa hegemonía que traía la escudería de ciclos anteriores.

Muchos se han mojado, y han desvelado que este monoplaza, en aquel entonces, rozó la perfección.

Williams FW14B

Williams FW14B

Este Williams FW14B se ganó un puesto entre los mejores de la historia de la Fórmula 1, al ser conducido por Riccardo Patrese y Nigel Mansell, en el año 1992.

Un dato que se tiene que tomar en cuenta, es que este monoplaza fue el encargado de empujar al británico, Nigel, a obtener el único título que pudo tener a nivel mundial.

Por eso, es reconocido como un coche revolucionario, y uno de los más rápidos de esta disciplina.

'Barbie' y la 'Toy Movie' llegan para comerse a los superhéroes

‘Ant-man y la Avispa: Quantumania’, ‘Black Adam’, ‘Flash’, Shazam: Furia de los Dioses’ y ‘Morbius’, la seguidilla de fracasos de taquilla en el cine de superhéroes es complicada de ocultar, y aunque no son las únicas cintas que se han estrellado en la taquilla sí que ha habido éxitos como ‘Top Gun: Maverick’, ‘Avatar: El sentido del agua’ y ‘Super Mario Bros: La Película’, que demuestran que aún se puede llenar una sala. ‘Barbie’ es él caso más reciente, pero ya apunta al nacimiento de un nuevo género que puede reemplazar a las capas y los antifaces. 

La ‘Toy Movie’, básicamente llevar un juguete conocido a una película, no es una novedad. Desde que Ronald Reagan permitió que se usaran programas de televisión para vender productos ha sido una parte normal del ecosistema de Hollywood, de hecho este es el origen de franquicias como ‘He-Man’ o los ‘Transformers’. Más recientemente casos como: ‘Lego película’ de Phill Lord y Chris Miller le dieron nueva vida a la fórmula. 

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Este último caso es quizás la principal influencia de ‘Barbie’, una de esas películas extrañamente criticas con su propia existencia que llego al éxito gracias a este juego doble entre el tono satírico y su propia función como pieza promocional. Al mismo tiempo en ambos casos es evidente que parte del éxito del proyecto es darle libertad a sus directores y contar con que el público reaccione. Es que al igual que Lord y Miller, Greta Gerwig es una cineasta completa y talentosa con mucho que demostrar.

Y es que los juguetes pueden ser liberadores para los directores y guionistas. Al no tener tanta historia previa como un personaje de comic. Además, también permite variedad de historias que van desde la sátira al cine de acción como las cintas de ‘GI Joe’, o comedias más puras como la adaptación de ‘Cluedo’. Es quizás una de las grandes ventajas que tiene los estudios si apuestan por esta hoja de ruta: El mapa permite improvisar bastante. Este también puede ser el defecto de adaptar al cine un material vacío, como paso con la adaptación de ‘Batalla Naval’.

MATTEL Y HASBRO DAN LOS PRIMEROS PASOS TRAS EL ÉXITO DE 'BARBIE'

De momento las dos jugueteras más dispuestas a intentar competir con el imperio de Marvel y DC son, quizás sin demasiada sorpresa, Mattel y Hasbro. Es lógico, además de Barbie, la primera es dueña de marcas como ‘He-Man’, ‘Max Steel’ y ‘Polly Pocket’, todas ellas tienen de hecho proyectos en preproducción, aunque frenados por la huelga de actores y guionistas. Mientras que la segunda es dueña de los Furbys y los My Little Pony, además de las mencionadas ‘Transformers’ y ‘G.I. Joe’.

Son marcas reconocidas, algunas ya con éxitos previos en el cine o la televisión. La lógica parece simple en todos los casos, dejarle el encargo a un director respetado y darle algo de libertad parece ser suficiente para llenar las salas de cine para los fanáticos de su muñeco preferido. Es de hecho un fenómeno evidente en la que puede ser, accidentalmente, la primera de estas cintas: ‘Toy Story’. En este film cuando aparecía un juguete conocido terminaba siendo uno de los puntos más mencionados de la película.

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Habrá que ver a cuáles acuerdos llegan ambas compañías. De momento mientras que Mattel ha cerrado acuerdo con Warner y Hasbro lo tiene con Paramount, pero en ambos casos es fácil adivinar que también tendrán que hacer planes para el mundo del streaming. 

¿CUÁL ES EL FUTURO DEL CINE DE SUPERHÉROES?

Aunque los superhéroes podrían dejar de ser el género más popular del cine, parece que si seguirán teniendo vida a corto plazo, y seguramente en el largo. Aun en medio de sus malos números, varias cintas han conseguido llegar a números positivos como ‘Guardianes de la Galaxia Volumen 2’ y ‘Spider-Man: A Través del multiverso’. Por lo que lo más probable es que simplemente veamos como baja la saturación. 

De cualquier modo, y más con una huelga de por medio, todo puede cambiar. Si por casualidad ‘Blue Beetle’ o ‘Las Marvels’ atrapan la imaginación del público, y sus billeteras, es posible que demos un paso atrás y volvamos a ese lugar seguro que son los superpoderes.

Un restaurante de Estrella Michelín, señalado por sus "abusos" a los trabajadores

Hace poco el Restaurant Xerta que ostenta una estrella Michelin del chef Fran López ubicado en Barcelona, se hizo viral en las redes sociales, pero no por una innovación gastronómica sino por el polémico comentario que se publicó desde la cuenta de twitter @soycamarero donde se señalaban supuestos abusos hacia los trabajadores del local.

En la cuenta de este usuario se dejaba ver una fotografía con algunas normas recién establecidas por el propietario del restaurante en la que se señalaban normas como sanciones a los trabajadores por falta de puntualidad, vestuario en mal estado y falta de aseo personal, lo interesante del anuncio es que señala además el coste de cada sanción, llegar 5 minutos tardes 10 euros menos del sueldo, llegar 10 minutos tarde, 20 euros menos y si el retraso sobrepasa los 15 minutos, pues la sanción será de 50 euros.

Pero es que la nuevas medidas establecidas por el restaurante con el objetivo de “buscar la excelencia por tener una estrella Michelin” van mucho más allá de estas sanciones monetarias, continua el comunicado “También aprovecho para informaros que hemos decidido que la persona que no se presente a trabajar, sin aportar baja médica alguna, no cobre la propina y se le descuente ese día de las vacaciones”.

Y como guinda del pastel, el restaurante cierra el comunicado con esta nueva medida “Vamos también a controlar el tema de rotura y pérdida de material, que como todos sabéis ha sido una lacra constante. Y su no se consigue minimizar las roturas y pérdidas de material, también se descontarán de las propinas”.

Tal y como era de esperarse los usuarios de las redes sociales no se hicieron esperar, algunos a favor de la actuación del restaurante pero fueron muchos más los comentarios en contra.

El polémico tuit sobre las nuevas normas del restaurante con Estrella Michelin en Barcelona

“Hay una cosita llamada Estatuto de los Trabajadores en los que se explica muy clarito que nunca se puede sancionar a un obrero con multas monetarias ni privándole de días de vacaciones, y este documento escrito aparecen ambas”, “Supongo que sí salen 5 minutos tarde también le pagarán 10 euros”, “La esclavitud no se ha abolido”, “Por favor, los 5 minutos te los dan en todas las empresas, y eso de las propinas, porque se meten los chefs ahí, las propinas para los camareros, y sino que paguen bien, que eso ya denota lo mal pagados que están”.

El Restaurant Xerta del chef Fran y su hermano Joaquim López abrió sus puertas en el año 2016, se encuentra ubicado  en Ohla Eixample Hotel de Barcelona y fue galardonado con la Estrella Michelin en el año 2009, cabe destacar que además del restaurant también son los responsables del lujoso Hotel Villa Retiro.

Es uno de los restaurantes más lujosos de Barcelona, por lo que uno espera que cuente con el mejor personal para atender a los clientes que deciden vivir una experiencia en un restaurante con Estrella Michelin, profesionales que no necesitan que se les recuerde que el uniforme debe estar limpio o que deben mantener una adecuada higiene personal, ya con sólo conocer este tipo de información muchos empezarán a hacerse una idea.

Otro de los elementos que llama poderosamente la atención, un restaurante de la calidad y fama de Xerta, no por nada ya posee una Estrella Michelin, uno también se imagina que este tipo de “problemas domésticos” se puedan llevar de una mejor manera, respetando los derechos de todos, sobre todo de los trabajadores, que al final  siempre serán el eslabón más débil de la cadena.

Ahora bien, es importante destacar que esta información ha circulado por las redes sociales, la fuente la hemos señalado al inicio del artículo, que se sepa no ha habido una respuesta ni a favor ni en contra de los propietarios del restaurant, por lo que no sabemos qué tan “real” sea la información, simplemente nos hemos limitado a plantearnos algunas preguntas sobre una serie de medidas adoptadas por un establecimiento que van en contra de los derechos de los trabajadores.

Seguramente después de tantos comentarios en redes, saldrá algún pronunciamiento oficial que permita aclarar la situación, porque cuesta creer, tal y como los plantean los usuarios en las redes sociales, que en la actualidad, con tantos derechos alcanzados por los trabajadores, todavía existan empresas que se atenten contra estos derechos.

Y por supuesto, también está la otra lectura, cuesta creer que existan trabajadores que no respeten el horario de trabajo y que necesiten que se les recuerde que es importante el aseo personal para ir a trabajar, más que todo porque estamos hablando de un restaurante donde se supone que el aspecto no sólo del personal sino del local es ya una carta de presentación y que influye en la decisión de entrar o no al local.

El plan político de la conciliación familiar fracasa: los abuelos siguen siendo la "única" opción

Cada vez hay más abuelos que cuidan a sus nietos. De hecho, según encuestas como la de Aldeas Infantiles o la de Salud, Envejecimiento y Jubilación en Europa, entre otras, 1 de cada 4 abuelos se ocupa de sus nietos a diario y durante unas 7 horas cada jornada.

Si estos datos dejan claro su importante labor, no podemos olvidar que las cifras se incrementan en este tiempo cuando los niños tienen vacaciones y no hay colegio, ya que en ese tiempo los abuelos aumentan los cuidados.

Los abuelos aumentan los cuidados a sus nietos, y más en vacaciones

Hace ya muchos años que en las familias trabajan ambos progenitores, algo que ha llevado a que el papel de los abuelos sea aún más importante. No todos los padres pueden contratar ayuda externa para cuidar a los más pequeños de la casa y aunque así fuera, prefieren dejar a sus hijos con la familia.

Por supuesto, los abuelos son padres por encima de todo y nada les gusta más que ayudar a sus hijos, también les encanta pasar tiempo con sus nietos.

No obstante, en ocasiones se ven sobrepasados por todos los cuidados que implica ocuparse de sus nietos casi a jornada completa.

De hecho, muchos abuelos reportan episodios de estrés o ansiedad debido a la alta carga de trabajo, algo que también implica cansancio o incluso dolores físicos relacionados con el cuidado de niños pequeños. No hay que olvidar que cuidar de los pequeños implica un desgaste a nivel físico, ya que los niños no paran en todo el día.

Psicólogos y geriatras cada vez ven más abuelos en consulta por cansancio o dolores físicos

Tanto es así que los psicólogos y geriatras están viendo cada vez más casos en consulta: "Personas mayores que sufren agotamiento, estrés y ansiedad que puede acabar derivando incluso en depresión", dicen los expertos.

"El bienestar del nieto se acaba anteponiendo al suyo propio, por lo que los problemas de salud que ya sufrían se agravan: la hipertensión se acentúa, al igual que la artrosis. También es habitual sufrir estreñimiento y dolor crónico en las articulaciones y la espalda por el esfuerzo que les supone, así como dificultad para dormir por la noche derivada de ese dolor.

Nietos abuelos ayuda españa 2023

Es frecuente descuidar la alimentación y estas personas tienen un riesgo de desnutrición que puede afectar a enfermedades como la diabetes", cuenta Rosa López, geriatra del SEGG, que cuenta que justo ayer dos personas le reconocían sentirse esclavizadas por la necesidad de cuidar a varios nietos a la vez. "Los abuelos ya no tienen la misma vitalidad y la movilidad que imponen los nietos es enorme", explican.

No todos los padres pueden contratar ayuda externa

Unos abuelos que son indispensables ante el gran problema de la conciliación que existe en España cuando los dos progenitores trabajan con horarios poco compatibles con la crianza.

Para una cuarta parte, las tareas más frecuentes son llevar o recoger del colegio a los nietos o darles la comida o la cena mientras padres y madres trabajan. Y la tarea continua en las vacaciones de verano.

Y es que este porcentaje, el de que el 35% de los mayores de 65 años cuida a sus nietos varios días a la semana, es un porcentaje superior en 12 puntos a la media europea y muy por encima también de otros países como Francia, el 13%, o Alemania, el 15%, según los datos publicados por Eurostat.

Además, los abuelos son a veces un sostén económico y emocional de las familias. Casi la mitad ayuda económicamente a sus hijos y nietos. En tiempos de crisis, en 2015, llegó a ser el 80%, según un informe de Educo.

Los datos de Empleo de los que no presume el Gobierno de España: "ocupados" sin horas de trabajo

El Instituto Nacional de Estadística (INE) he publicado los datos de la Encuesta de Población Activa (EPA) referentes al segundo trimestre de 2023. Ante la bajada del paro el Gobierno ha reaccionado con triunfalismo, sin embargo hay datos que afean la encuesta.

El número de personas desempleadas ha disminuido en 365.300 en el segundo trimestre de 2023, lo que representa una disminución del 11,68%, situándose en 2.762.500 personas desempleados. La tasa de paro se ha reducido al 11,60%, con una disminución de 1,67 puntos en comparación con el trimestre anterior. En el último año, el desempleo ha disminuido en 157.000 personas, lo que representa una disminución del 5,38%.

El empleo ha crecido en 588.700 personas en los últimos 12 meses, lo que representa un aumento del 2,88%. El sector privado ha experimentado un aumento en la ocupación de 610.100 personas este trimestre, mientras que el sector público ha disminuido en 6.200. En el último año, el empleo ha subido en 524.800 personas en el sector privado y en 63.900 en el público.

El número de asalariados aumentó en 505.500 personas este trimestre. De ellos, 410.100 tienen contrato indefinido y 95.400 tienen contrato temporal. En el último año, el empleo asalariado ha crecido en 549.800 personas, con un aumento de 1.314.100 personas en empleos indefinidos y una disminución de 764.300 en empleos temporales. El número de trabajadores por cuenta propia aumentó en 97.300 este trimestre y en 44.000 en los últimos 12 meses.

La población activa ha aumentado en 238.600 personas en este trimestre, llegando a un total de 23.819.200. La tasa de actividad también ha subido, situándose en 58,97%. En el último año, la población activa ha aumentado en 431.700 personas.

El crecimiento del empleo se ha producido principalmente en los Servicios, con un aumento de 606.000 personas este trimestre. También se han registrado aumentos en la Construcción con 60.900 personas más y en la Agricultura con 1.500 personas más. Sin embargo, la Industria ha visto una disminución de 64.500 personas ocupadas este trimestre. En el último año, el empleo ha aumentado en los Servicios con 658.000 personas más y en la Construcción con 20.800, mientras que ha disminuido en la Industria con 50.500 y en la Agricultura con 39.600.

Todas las comunidades autónomas han experimentado un crecimiento en el empleo este trimestre. Cataluña, Islas Baleares y Comunidad de Madrid presentan los mayores aumentos. En el último año, Cataluña, Andalucía y Comunidad Valenciana también han registrado los mayores aumentos en la ocupación.

Los datos de empleo que afean el triunfalismo del Gobierno

En la Encuesta de Población Activa, datos recogidos por el INE y no mencionados públicamente por el Gobierno de Pedro Sánchez, muestran una realidad menos positiva sobre el empleo en España. Se refiere a los ocupados en el empleo principal que en realidad no han trabajado ninguna hora en la semana, y este número ha aumentado de 1.094.000 personas en el segundo trimestre de 2019 a 1.675.000 personas en el último trimestre.

Este aumento ha sido gradual y constante año tras año, lo que significa que cada vez hay más ocupados, incluyendo fijos discontinuos, que no han trabajado ni una sola hora semanal; esto representa un 53% más de personas en esta situación desde 2019.

Datos compartidos por el economista Daniel Lacalle/Twitter

Si observamos la diferencia por género, en el caso de los varones, el número de personas en esta situación ha aumentado de 489.000 en el segundo trimestre de 2019 a 791.400 en el segundo trimestre de 2023. En cuanto a las mujeres, el número ha pasado de 595.200 en el segundo trimestre de 2019 a 884.000 en el segundo trimestre de 2023.

Además, también ha aumentado el número de personas que trabajan de una a nueve horas a la semana, pasando de 360.000 en el segundo trimestre de 2019 a 412.000 en la actualidad.

Estos datos adicionales resaltan una situación más compleja y matizada en el mercado laboral español, mostrando que aunque haya un crecimiento en el número de ocupados, existe un segmento significativo de personas que no están trabajando o que tienen empleos de pocas horas a la semana. Esta realidad subraya la importancia de analizar todos los indicadores para obtener una comprensión completa de la situación del empleo en el país.

¿Te vas de copas? Sigue estos 8 consejos y evita la resaca

Algo que caracteriza al verano son las salidas con los amigos y, por supuesto, las copas están presentes, lo que hace que no salgas de una resaca. Si eres de los que aprovecha cada salida para darte unos tragos y al día siguiente no puedes mover un dedo, te conviene descubrir estos 8 consejos que te permitirán despertar como nuevo. ¿Qué estás haciendo mal y qué puedes corregir para que el cuerpo aguante? ¡Descúbrelo!

Comienza por tener un buen descanso antes de irte de copas

Te vas de copas Sigue estos 8 consejos y evita la resaca

Puede que ni lo imagines, pero ¿sabías que irte de copas con un estado de cansancio generalizado te hace vulnerable a terminar con una fuerte resaca? Sí, tal como lo lees. Es importante estar descansado cuando se va a beber debido a que el cansancio puede afectar la capacidad de metabolizar el alcohol de manera efectiva. 

Cuando el cuerpo está agotado, el alcohol puede tener un efecto más fuerte y duradero, lo que aumenta el riesgo de una resaca. Además, cuando estamos cansados, es más probable que bebamos en exceso o hagamos elecciones menos saludables en cuanto a las bebidas alcohólicas. Si te vas de copas, procura dormir bien la noche anterior y estar relajado antes de irte a pasarla bien. 

      

Agua, lo mejor para evitar la resaca

Te vas de copas Sigue estos 8 consejos y evita la resaca

Beber agua es uno de los mejores trucos para evitar la resaca. El alcohol tiene un efecto deshidratante en el cuerpo, lo que puede empeorar los síntomas de la resaca. Beber agua antes, durante y después de consumir alcohol ayuda a mantener el cuerpo hidratado y compensa la pérdida de líquidos causada por el alcohol.

Además, al beber agua entre las bebidas alcohólicas, se diluye el contenido de alcohol en el estómago y el cuerpo. Beber agua a intervalos regulares durante la noche puede ayudar a mantener un ritmo de consumo más lento y moderado, lo que puede evitar que te embriagues demasiado rápido y reduce las posibilidades de una resaca al día siguiente.

      

La importancia de beber agua, no solo antes y durante, también después de beber

Te vas de copas Sigue estos 8 consejos y evita la resaca

Además de beber agua antes de irte de copas y continuar con su consumo durante la noche, beberla al finalizar de beber es una de las mejores maneras de mantener la resaca a raya, incluso si se te ha ido la mano con el consumo de bebidas alcohólicas.

El agua ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, incluyendo los subproductos metabólicos del alcohol. Beber abundante agua puede ayudar a acelerar la eliminación de estas sustancias y minimizar los efectos negativos.

      

Comer te ayuda a evitar la resaca 

importancia de comer mientras bebes

Comer alimentos adecuados antes y después de beber alcohol puede ayudar a prevenir o reducir los síntomas de la resaca. Si bien, puedes ingerir diferentes alimentos, presta atención a estos que te sugerimos para que puedas estar tranquilo. 

Plátanos: Son ricos en potasio y pueden ayudar a reponer los niveles de este mineral perdidos debido a la deshidratación causada por el alcohol.

Huevos: Contienen cisteína, un aminoácido que ayuda a descomponer el acetaldehído, un subproducto tóxico del alcohol.

Espinacas: Son una buena fuente de magnesio, que puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza asociados con la resaca.

Jengibre: Tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar las náuseas y los malestares estomacales.

Aguacate: Contiene grasas saludables y nutrientes que pueden ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y brindar energía.

      

Fíjate en el grado alcohólico de las bebidas que vas a consumir

Te vas de copas Sigue estos 8 consejos y evita la resaca

Imagina que te vas a un bar y te ofrecen diferentes opciones para beber, ¿Cuál elegirías? Esta pregunta es muy importante que te la formules, pues, más allá de que escojas porque te guste su sabor, es importante que lo hagas con la consciencia de saber el efecto de la bebida seleccionada debido a su grado alcohólico.

El grado alcohólico indica la cantidad de alcohol que contiene una bebida en relación con su volumen total. Saber el porcentaje de alcohol es útil para calcular cuántas unidades estándar de alcohol se están consumiendo y para tener una idea de cuánto impacto puede tener en el cuerpo. 

Al ser consciente del grado alcohólico, puedes elegir bebidas con un menor contenido de alcohol si deseas moderar tu consumo o si prefieres evitar el exceso de intoxicación. Esto te permite tomar decisiones más informadas y responsables al momento de beber y, por supuesto, mantiene la resaca a raya.

      

No es un mito: Evita mezclar diferentes tipos de bebidas alcohólicas y evitarás la resaca

Te vas de copas Sigue estos 8 consejos y evita la resaca

Para muchos, ingerir la misma bebida durante toda la noche o pasar de cerveza a whisky y de whisky a vino, resulta exactamente lo mismo, así que señalan como un tonto mito la necesidad de no mezclar para evitar la resaca. Ahora bien, la verdad es que no debes mezclar diferentes tipos de bebidas, así se llegue a tratar del reto de moda. 

Comencemos por recordar lo del grado alcohólico. Si sabes el grado alcohólico de determinada bebida, ya sabes qué tanto puede afectarte, mientras que, si mezclas, lo que sucederá será que terminarás ingiriendo diferentes cantidades de alcohol, esto sin contar que las bebidas alcohólicas dulces, pueden darte la falsa sensación de no ser tan fuertes, por lo que beberás en exceso y al día siguiente, no recordarás ni la fecha ni porque veas en Instagram todo lo que hiciste.

      

No mezcles bebidas energéticas y alcohol

Te vas de copas Sigue estos 8 consejos y evita la resaca

Las bebidas energéticas contienen estimulantes como la cafeína que pueden aumentar la actividad del sistema nervioso central, mientras que el alcohol es un depresor que inhibe la función del sistema nervioso. La combinación de ambos puede hacer que una persona se sienta menos ebria de lo que realmente está, lo que puede llevar a un consumo excesivo de alcohol y aumentar el riesgo no solo de una resaca, sino de una importante intoxicación.

Además, las bebidas energéticas estimulan el corazón y pueden aumentar la presión arterial, mientras que el alcohol es conocido por sus efectos negativos en la salud cardiovascular. La combinación de ambos puede aumentar el estrés en el corazón y tener un impacto negativo en la salud cardiovascular.

      

Alimentos que debes evitar si quieres mantener a raya la resaca

no comas esto cuando bebas

¿Sabías qué buena parte de los malestares estomacales que se asocian a la resaca obedecen aparte de esta, al tipo de alimento que consumes cuando te vas de copas? Así es; es por esto importante que conozcas cuáles son los que deberías evitar para que puedas disfrutar al máximo.

Consumir alimentos ricos en grasa mientras vas de copas, hará que te sientas más pesado y prolongará los síntomas de malestar estomacal. Por otro lado, la comida salada puede empeorar la deshidratación causada por el alcohol. Otro alimento que deberías evitar, especialmente si eres delicado del estómago son los que contienen picante. Los alimentos picantes pueden irritar aún más el estómago y empeorar los síntomas de malestar estomacal durante la resaca.

      

¿Qué hacer si tienes resaca?

día siguiente de fiesta

Si se te ha ido la mano y terminas con resaca, respira un poco, ya que hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas. Presta atención y la próxima vez ten en cuenta los consejos que te hemos ofrecido y recuerda beber con moderación. Ya no será necesario que te preguntes lo que pasa en tu cuerpo cuando consumes alcohol en exceso.

  • Hidrátate: La resaca está relacionada con la deshidratación, así que asegúrate de beber suficiente agua para reponer los líquidos perdidos. También puedes optar por bebidas isotónicas para ayudar a reequilibrar los electrolitos.
  • Descansa: El descanso adecuado puede ayudar a tu cuerpo a recuperarse de la resaca. Trata de dormir lo suficiente y evita actividades que requieran demasiada energía.
  • Come alimentos saludables: Elige alimentos blandos y fáciles de digerir, como frutas, vegetales y alimentos ricos en nutrientes. Evita alimentos grasos, picantes y salados, ya que pueden empeorar los síntomas de la resaca.
  • Evita el consumo adicional de alcohol: Beber más alcohol para aliviar la resaca solo prolongará los síntomas y empeorará tu estado de salud. Es mejor permitir que tu cuerpo se recupere por sí mismo.

Por último, si los dolores de cabeza son intensos, puedes tomar analgésicos de venta libre según las indicaciones del fabricante. Sin embargo, evita tomar aspirina, ya que puede irritar el estómago.

    

Las mejores películas de Netflix para disfrutar en familia este verano

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Netflix sorprende a sus usuarios este verano, así es, porque el verano es la época del año que muchos para descansar, viajar, compartir con la familia y hacer esas cosas que nos gustan con las personas que queremos, es por eso que la plataforma de streaming Netflix pensando en hacer tu verano más agradable se viene con una propuesta de películas para que puedas disfrutar junto en familia.

A continuación te contamos cuales son las películas de Netflix que puedes disfrutar este verano en familia.

Wonder, una de las mejores películas de Netflix para este verano

Wonder

Wonder, una película del año 2017 protagonizada por Julia Roberts, Owen Wilson y Jacob Tremblay, es una de las propuestas de Netflix para este verano y se convierte además en una excelente opción para pasar tiempo en familia.

Es una película dirigida por Stephen Chbosky y cuenta la historia de un niño que nació con una deformidad facial que le ha llevado a someterse a múltiples cirugías con apenas 10 años y que tiene enfrentarse además al bullying cuando decide ir al colegio y llevar una vida como un niño normal, es una película hermosa y con un gran mensaje además, ideal para ver con los más pequeños de la casa.

Un monstruo viene a verme

Un monstruo viene a verme

Un monstruo viene a verme, una película del año 2016 protagonizada por Sigourney Weaver, Liam Neeson y Lewis MacDougall, otra de las excelentes opciones con las que nos sorprende Netflix este verano.

Es una película dirigida por J.A. Bayona y cuenta la historia de un niño de 12 años que tiene que enfrentarse a la separación de sus padres y además a la muerte de su madre, mientras intenta superar sus miedos se encuentra un monstruo en sus fantasías que le ayuda a enfrentarse a su terrible realidad, una de las mejores películas de fantasías de los últimos años, con un gran mensaje, hay que verla y si es en familia mucho mejor.

Perro perdido

Perro perdido

Dog Gone o “Perro perdido” como se le ha llamado en español, es una película relativamente nueva, año 2023, está dirigida por Stephen Herek y protagonizada por el legendario actor Rob Lowe. Cuenta la historia de una familia que pierde a su perro, el chico el más afectado de todos emprende una búsqueda contra el tiempo junto a su familia, porque el perro sufre de una enfermedad que le obliga a recibir una medicina, si no la recibe a tiempo puede morir.

Es otro de los dramas de Hollywood pero bien que merece la pena verle, es una película con un final inesperado y que seguramente disfrutará toda la familia.

El mejor verano de mi vida

El mejor verano de mi vida

El mejor verano de mi vida, una película española, dirigida por Dani de la Orden y protagonizada por el actor Leo Harlem. Cuenta la historia de Curro un hombre que trabaja como vendedor de robots de cocina y que siempre ha deseado trabajar en el mundo financiero, se enfrenta a una crisis de pareja, enfrenta muchas deudas y tiene que cumplir una promesa a su hijos Nico de 9 años de llevarle de viaje.

Es una de esas típicas comedias españolas que te garantizan las risas desde el primer minuto, una excelente alternativa para este verano.

El monstruo marino

El monstruo marino

El monstruo marino, también es una película relativamente nueva, año 2022, es dirigida por Chris Williams y protagonizada por Zaris – Angel Hator, Jared Harris y Karl Harris. Cuenta la historia de una niña que junto a un famoso cazador emprenden un viaje para encontrar monstruos marinos, una legendaria y poderosa bestia marina que terminará por cambiar sus vidas para siempre.

Es una extraordinaria película animada que además nos trae un gran mensaje, ideal para disfrutar junto a los más pequeños de la casa.

Cuentos al caer la noche

Cuentos al caer la noche

Cuentos al caer la noche, una película del año 2021, dirigida por David Yarovesky y protagonizada por Winslow Fegley, Lidya Jewett y Krysten Ritter. Cuenta la historia de un chico que se encuentra obsesionado por las historias de miedo, hasta que un buen se ve encerrado junto a una malvada bruja joven en un apartamento en Nueva York, donde conocen a Yasmin, los tres viven experiencias mágicas e inolvidables. Una gran película para disfrutar en familia, entretenida y divertida.

Demasiado mayor para cuentos de hadas

Demasiado mayor para cuentos de hadas

Demasiado mayor para cuentos de hadas, otra de las sorpresas de Netflix para este verano, es una película relativamente nueva, año 2022, dirigida por Kristoffer Rus y protagonizada por Maciej Karas y Amelina Fijalkowska.

Cuenta la historia de un niño bastante “mimado” que quiere participar en un torneo de videojuegos, pero se encuentra con el obstáculo de debe quedarse con una tía bastante particular mientras su madre, que se encuentra muy enferma se recupera. Es una película interesante, una mezcla casi perfecta entre comedia y drama, una buena opción para el verano.

Más allá de la luna

Más allá de la luna

Más allá de la luna es una película animada china, del año 2020, dirigida por Glen Keane y John Kahrs. Cuenta la historia de una niña súper inteligente que decide un día construir un cohete para viajar a la luna y demostrar que la existencia de lo que ella ha denominado una “legendaria diosa”.

Es una película entretenida, divertida, llena de imaginación y de locuras, es una opción perfecta para compartir un rato con los más pequeños de la casa este verano.

La elefanta del mago

La elefanta del mago

La elefanta del mago, es uno de los estrenos de este año 2023, es una película animada dirigida por Wendy Rogers, está basada en un libro infantil. Cuenta la historia de Peter, un joven que busca a su hermana que ha desaparecida hace muchos años y en su búsqueda se encuentra con una adivina en la plaza del pueblo a la que le pregunta si su hermana sigue viva, la adivina le responde que para encontrar a su hermana debe dar con un mago y una elefanta, así inicia su aventura.

Es una película extraordinaria, al igual que el libro, llena de imaginación, un buen mensaje, es sin duda la propuesta perfecta con la que nos sorprende Netflix este verano.

Novelas eróticas actuales para despertar tu imaginación

Personajes atractivos y seductores, historias de amor y contenido sexual explícito, suelen ser partes de la fórmula del éxito de las novelas eróticas, esas que envuelven a los lectores que aman este género literario y que les despiertan los sentidos. En un mundo en el que la tecnología comienza a adueñarse de todos los espacios y poco se deja a la imaginación, las novelas eróticas resisten, conservando el encanto de descubrir página tras página las sensaciones más excitantes para el lector. 

Existen algunas que se han convertido en verdaderas leyendas, como ‘Cincuenta sombras de Grey’, novela erótica de la cual llegaron a venderse más de 100 millones de ejemplares del primer libro lanzado en 2014. Pero más allá de esta popular novela, puedes descubrir un mundo tentador en títulos que se encuentran actualmente revolucionando a millones de lectores en el mundo. Si más allá de las novelas de amor, también te atrae la pasión y el erotismo, anímate a descubrir estos libros… 

Novelas eróticas actuales: Diario de una voyeur (Maya Reynols)

Novelas eróticas actuales para despertar tu imaginación

Imagina espiar a tus vecinos como parte de tus fantasías hasta que alguien te ha descubierto y agita tu mundo… El voyerismo y algunas de sus consecuencias, de esto trata la novela erótica de Maya Reynolds.

La tímida asistente social Sandy Davis solo tenía un vicio: al anochecer, espiaba a sus vecinos durante sus momentos más íntimos. Pero una noche, su curiosidad la lleva demasiado lejos y se ve envuelta en un peligroso juego de seducción tras una llamada que la delata “Has sido una niña mala”...

A medida que se adentra en el mundo secreto de los juegos eróticos, Sandy descubre sus propios deseos más ocultos y se enfrenta a las consecuencias de sus acciones. Esta es una de las novelas eróticas que te mantendrá con la piel erizada de principio a fin. ¿Qué sucede con las fantasías de Sandy? ¡Descúbrelo!

      

Los favores (Lillian Fishman)

Novelas eróticas actuales para despertar tu imaginación

Una relación que no le sienta del todo bien a Eve, le hace pensar si su vida, teniendo solo treinta años, terminará siendo la misma junto a su pareja, quien aun cuando la adora, no logra calmar sus pensamientos inquietos y traviesos. La novela explora la conciliación entre las ideas de consentimiento dentro de la erótica y la intimidad en situaciones de poder desigual. 

Eve se entrega a un adictivo y peligroso juego de seducción con un hombre más experimentado que ella en las artes del placer y que tiene un oscuro pasado. A medida que se adentra en este mundo nuevo de deseo y subyugación, la protagonista debe sopesar sus propios deseos con las consecuencias potenciales de sus elecciones. Una de las novelas eróticas que te dejará pensando y mucho, sobre tus deseos más ocultos.

      

Novelas eróticas actuales: Lujuria (Eva Muñoz)

Lujuria

La novela erótica "Lujuria" es la segunda entrega de la saga "Pecados Placenteros" escrita por Eva Muñoz. La trama sigue a Rachel James, una teniente de las Fuerzas Armadas que se encuentra involucrada en una peligrosa aventura amorosa con un misterioso y atractivo hombre llamado Chris. 

Esta es una de las novelas eróticas actuales que te demuestra como a medida que la pasión entre los personajes se intensifica, también lo hacen los peligros que acechan a Rachel y su familia. La novela explora temas de amor, deseo, traición, peligro y lujuria, y ha recibido críticas positivas por su trama bien elaborada y sus escenas eróticas detalladas y sugerentes.

      

Las manzanas de Eva (Imma Sust)

Novelas eróticas actuales para despertar tu imaginación

Esta novela de la periodista, escritora y comunicadora Imma Sust, se adentra en el mundo de las fantasías de Eva, una mujer de 32 años que, después de un desengaño amoroso, se ha trazado la meta de disfrutar de cada momento a plenitud. A Eva le encanta el sexo y frecuentemente satisface sus deseos disfrutando de su cuerpo. 

Sin embargo, algo atormenta a Eva, ella desea sexo por completo, profundo, de verdad; es entonces cuando coincide con un compañero de trabajo que lleva una vida aburrida junto a su mujer. Eva comienza a explorar nuevas emociones y sensaciones, e incluso, podrá descubrir más de lo que en realidad de oculta en la relación de su amante y su esposa… Esta es una de las novelas eróticas que promete sorprenderte. Eva está a punto de caer en la tentación, ¿La acompañas? 

      

Novelas eróticas actuales: Éxtasis (Noemí Casquet)

Éxtasis

Con un nombre tan sugerente, directo y claro, qué se puede esperar. Éxtasis es una de las novelas eróticas en las que podrás disfrutar de toda la paleta de colores que ha decidido transmitir Noemí Casquet a través de su pluma. ¿Imaginas ver el futuro a través del éxtasis alcanzado en un orgasmo?

En esta novela de Noemí Casquet, conocerás a Amisha, la protagonista, quien tiene el don de predecir el futuro cada vez que llega al clímax sexual. Pero esta habilidad se convierte en una carga para ella, por lo que decide viajar a Bali en busca de la espiritualidad y los misterios detrás de una sexualidad ancestral. 

Esta es una de las novelas eróticas actuales que explora temas como la liberación sexual, la espiritualidad y la búsqueda de la verdad, y promete ser una lectura interesante para aquellos que disfrutan de la literatura erótica y la exploración de la sexualidad humana, la cual va más allá del sexo.

      

Yo soy Eric Zimmerman (vol. I) (Megan Maxwell)

Novelas eróticas actuales para despertar tu imaginación

La saga "Yo soy Eric Zimmerman" de Megan Maxwell es una serie de novelas eróticas que presentan a Eric Zimmerman, un hombre alemán poderoso y rico. El "vol. I" de la saga sigue a Eric mientras conoce a Judith, una joven española que trae a su vida un nuevo sentido y energía que cambia su mundo. 

A medida que la historia progresa, ambos personajes experimentan encuentros sexuales explícitos y una atracción intensa y apasionada, de la cual Eric comienza a sentirse amenazado, pues, siempre ha mantenido al amor fuera; sin embargo, algo pasa con Judith, quien a través de risas, bailes y experiencias, da un cambio a su vida. La novela explora temas de amor, deseo y confianza, y se ha convertido en un éxito entre los fanáticos de la literatura erótica.

      

Novelas eróticas actuales: Eterna tentación (J. Kenner)

Novelas eróticas actuales para despertar tu imaginación

La novela erótica Eterna Tentación es el primer libro de la Trilogía de novelas eróticas Tentación, escrita por J. Kenner. Cuenta la historia de Ellie Holmes, una intrépida periodista que jura nunca volver a Laguna Cortez después de perder a su familia y su inocencia en ese lugar. 

Sin embargo, Ellie debe regresar para investigar al creador de una fundación benéfica, un millonario que resulta ser el joven que fue su amor de adolescente y por quien sigue sintiendo una atracción profunda, la cual supera el daño que este le hizo en el pasado. 

Ellie se verá desafiada a caer en la tentación, y, atrapada entre la pasión y el peligro, deberá aprender a confiar en sí misma y en aquellos a su alrededor mientras lucha por descubrir la verdad que se oculta en este hombre que la enloquece.

      

Los secretos de la cortesana (Estefanía Ruiz)

Los secretos de la cortesana

Si te gustan las novelas eróticas que fusionan arte, historia y erotismo, Los secretos de la cortesana se convertirá en una de tus favoritas. Ubicada históricamente en el Madrid del siglo XVIII, conocerás a Julia Ponce de León, hija del pintor de cámara del rey y que vive en una época en la que el placer y los secretos están a la orden del día. 

En ese ambiente, Julia se verá envuelta en las intrigas de la Corte, donde los amantes, los celos y las ambiciones pueden tener consecuencias terribles. Es una novela que defiende el papel de la mujer en la búsqueda del placer y en la lucha contra los convencionalismos de la época. Los secretos de la cortesana es una lectura seductora que invita al lector a entrar en un mundo de pasiones ocultas, misterios y luchas de poder.

      

Novelas eróticas actuales: Los secretos de tu cuerpo (Noelia Amarillo)

Novelas eróticas actuales para despertar tu imaginación

La novela erótica Los secretos de tu cuerpo, cuenta la historia de Julio, un hombre con miedo al abandono y a no ser querido, que lucha contra sus demonios tras haber recibido la solicitud de divorcio de su mujer. En medio de los acontecimientos, Julio se encuentra con Laura, una mujer que guarda un secreto que condiciona sus relaciones con los hombres.

Juntos, Julio y Laura explorarán sus deseos y secretos más ocultos en una trama que mezcla romance y erotismo. La obra explora temas relacionados con la autoaceptación, la superación de traumas y el poder del amor para sanar. Los secretos de tu cuerpo es una novela romántico-erótica escrita por Noelia Amarillo, quien es reconocida por sus obras de este género por el gran éxito que ha cosechado entre los lectores.

¿Te ha llamado la atención alguna de estas novelas eróticas? Si te gusta el género, seguramente alguna de ellas te ha parecido interesante, así que disfrútala ahora, pues el verano te permite darte el tiempo para deleitarte con buena literatura.

    

El guiso de pollo más rico y original de Arguiñano

El guiso de pollo es uno de los platos más populares y deliciosos de la gastronomía española. En este caso, el chef Karlos Arguiñano nos presenta su versión del guiso de pollo más rico y original, una receta que combina sabores tradicionales con un toque moderno y sorprendente.

¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar el guiso de pollo?

¿Cuánto tiempo se tarda en cocinar el guiso de pollo?

El tiempo que se tarda en cocinar el guiso de pollo puede variar dependiendo de varios factores, como el tipo de corte de pollo utilizado y la técnica de cocción empleada. En general, para un guiso de pollo con muslos troceados, el tiempo de cocción suele estar entre 30 y 45 minutos, dependiendo de la intensidad del fuego y de la cantidad de líquido agregado al guiso.

La cocción el pollo es fundamental

La cocción el pollo es fundamental

Es importante asegurarse de que el pollo esté completamente cocido antes de servirlo, para evitar riesgos de enfermedades transmitidas por alimentos. Por lo tanto, es recomendable verificar que la carne esté tierna y suave antes de retirar el guiso del fuego. Si tienes dudas sobre el tiempo de cocción adecuado para tu receta en particular, es recomendable consultar una fuente confiable de cocina o seguir las instrucciones de un chef o cocinero experimentado.

Ingredientes para hacer el guiso de pollo estilo Arguiñano

Ingredientes para hacer el guiso de pollo estilo Arguiñano

Para preparar este guiso de pollo, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 4 Muslos de pollo

Para la salsa de manzana que incorporarás al guiso de pollo:

  • 2 manzanas
  • 2 dientes de ajo
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla
  • 1 rama de canela
  • Una pizca de tomillo

Para el caldo de verduras del guiso de pollo:

  • 2 manzanas
  • Caldo de verduras
  • Un poco de nata

Para acompañar al guiso de pollo:

  • Macarrones

Modo de preparación del guiso de pollo a lo Arguiñano

Modo de preparación del guiso de pollo a lo Arguiñano

Para preparar el pollo guisado de Arguiñano, el primer paso es calentar aceite en una cazuela y dorar los muslos de pollo previamente salpimentados, los cuales han sido abiertos por la mitad. Mientras se doran, picamos dos dientes de ajo, dos cebollas, dos manzanas y un pimiento verde.

Una vez que la carne esté dorada, se retira con una espumadera y se coloca en una fuente aparte. En la misma cazuela, se echan las verduras picadas, se pochan y se añaden una rama de canela y una ramita de tomillo.

Por otro lado, se prepara un caldo de verduras con dos manzanas peladas y troceadas, al que se añade sal y se deja hervir durante 5 minutos. Luego se tritura y se le agrega nata líquida. Esta salsa se utilizará para ir mojando el guiso en la cazuela.

El momento de combinarlo todo

El momento de combinarlo todo

Finalmente, se incorpora el pollo dorado a las verduras pochadas y se moja todo con el caldo elaborado con verduras y manzana. Todo se cocina a fuego medio-bajo durante unos minutos, hasta que el pollo esté tierno y suave, y se sirve caliente. Esta receta es una combinación perfecta de sabores que seguramente sorprenderá a tus invitados. ¡Buen provecho!

Una vez que el guiso esté listo, podemos servirlo caliente acompañado de arroz blanco o patatas cocidas, aunque Arguiñano nos recomienda que lo sirvamos acompañado de macarrones. Para darle un toque más fresco y sorprendente, podemos añadir un poco de cilantro fresco picado justo antes de servir.

¿Qué otros cortes de pollo puedo usar para el guiso?

¿Qué otros cortes de pollo puedo usar para el guiso?

Existen varios cortes de pollo que son ideales para preparar un guiso, ya que son tiernos y jugosos y se cocinan bien a fuego lento. Algunos de los cortes de pollo más populares para guisos son:

  • Muslos: los muslos de pollo son una opción popular para guisos porque tienen un alto contenido de grasa, lo que les da un sabor y textura deliciosos y se mantienen tiernos y jugosos después de la cocción.
  • Pechugas: las pechugas de pollo también se pueden utilizar para guisos, aunque son menos jugosas que los muslos. Para evitar que se sequen, es recomendable cocinarlas a fuego lento y en un líquido que las mantenga hidratadas.
  • Alas: las alas de pollo son otra opción para guisos, aunque su alto contenido de hueso y piel puede hacer que el plato sea un poco más complicado de preparar. Sin embargo, las alas le dan al guiso un sabor único y delicioso.
  • Contramuslos: los contramuslos son una parte del muslo que tiene menos grasa que el muslo completo, pero sigue siendo una buena opción para guisos. Se pueden cocinar a fuego lento en el líquido del guiso para mantenerlos tiernos y jugosos.

En general, cualquier parte del pollo se puede utilizar para preparar un guiso, siempre y cuando se cocine adecuadamente y se retire la piel y la grasa en exceso antes de la cocción. Es importante recordar que los tiempos de cocción pueden variar según el corte de pollo utilizado, por lo que es recomendable seguir las instrucciones de la receta o consultar a un chef o cocinero experimentado para obtener mejores resultados.

¿Cuál es el tiempo de cocción recomendado para cada corte de pollo cuando hacemos un guiso de pollo?

¿Cuál es el tiempo de cocción recomendado para cada corte de pollo cuando hacemos un guiso de pollo?

El tiempo de cocción recomendado para cada corte de pollo cuando se está haciendo un guiso de pollo puede variar según la receta y la técnica de cocción utilizada. Sin embargo, aquí te dejamos algunas recomendaciones generales para los tiempos de cocción de los cortes de pollo más populares:

  • Muslos: los muslos de pollo generalmente se cocinan durante 30-45 minutos a fuego lento en un guiso. Si se cocinan a la parrilla o al horno, pueden tardar entre 25-35 minutos.
  • Pechugas: las pechugas de pollo pueden tardar entre 15-20 minutos en cocinarse a fuego medio en un guiso, dependiendo del grosor de la carne. Si se cocinan a la parrilla o al horno, pueden tardar entre 20-25 minutos.
  • Alas: las alas de pollo generalmente se cocinan durante 25-30 minutos a fuego lento en un guiso. Si se cocinan a la parrilla o al horno, pueden tardar entre 15-20 minutos.
  • Contramuslos: los contramuslos de pollo pueden tardar entre 30-40 minutos en cocinarse a fuego lento en un guiso. Si se cocinan a la parrilla o al horno, pueden tardar entre 25-30 minutos.

Insistimos en asegurarnos de que la cocción del pollo se la adecuada

Insistimos en asegurarnos de que la cocción del pollo se la adecuada

Es importante recordar que los tiempos de cocción pueden variar según el tamaño y el grosor de la carne, así como la técnica de cocción utilizada. Por lo tanto, se recomienda siempre verificar la cocción con un termómetro de cocina para asegurarse de que la carne esté completamente cocida y segura para su consumo.

Como has podido comprobar, el guiso de pollo al estilo Arguiñano es fácil de hacer

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Como has podido comprobar, el guiso de pollo al estilo Arguiñano es fácil de hacer

Este guiso de pollo de Arguiñano es una receta fácil de preparar y llena de sabor y tradición. Con sus ingredientes frescos y su toque moderno, es perfecto para disfrutar en familia o con amigos en cualquier ocasión y hasta puedes personalizarlo, si te arriesgas a experimentar con especias y sabores, así que ¡Buen provecho!

No te descuides: Consejos para cuidar tus ojos durante el verano

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En verano cuidas tu piel, tus pies para lucir sandalias y hasta tus labios, pero, ¿Qué tanto te preocupas por cuidar tus ojos durante el verano? Lo cierto es que pocos son los cuidados que ofrecemos a esta delicada parte de nuestro cuerpo, la cual es de hecho bastante susceptible a los cambios propios de esta temporada del año. Durante el verano los rayos del sol son especialmente potentes, así que el cuidado integral que incluya a la vista, se hace extremadamente necesario. Descubre lo fácil que puede ser cuidar tus ojos con estos sencillos consejos. 

No descuides la salud de tus ojos en verano, por esta razón debes cuidarlos

No te descuides Consejos para cuidar tus ojos durante el verano

La salud de los ojos merece atención a lo largo de todo el año; ahora bien, especialmente en verano es importante extremar estos cuidados. Es necesario cuidar los ojos en verano porque durante esta temporada del año los ojos están expuestos a factores como los rayos UV del sol, las altas temperaturas y la sequedad, que pueden causar daños en los ojos como quemaduras, irritación, inflamación y resequedad, entre otros. 

Al proteger los ojos de estos factores, se puede prevenir el desarrollo de problemas oculares a largo plazo y mantener la salud ocular en general. Los problemas derivados del descuido durante la temporada veraniega puede llevarte a desarrollar degeneración de las capas elásticas de la conjuntiva, quemaduras en la córnea y otras complicaciones. Cuidar su salud no es complicado, así que conoce estos simples consejos y ponlos en práctica.

      

Aumenta la cantidad de parpadeos para proteger tu vista 

No te descuides Consejos para cuidar tus ojos durante el verano

Sí, tal como lo lees, parpadear más en verano puede contribuir a proteger la salud de tus ojos; esto porque la exposición a factores como el sol, el aire acondicionado o el uso prolongado de dispositivos electrónicos pueden provocar mayor sequedad en estos. 

Al parpadear más, se estimula la producción de lágrimas y se humectan, lo que ayuda a prevenir la irritación y la fatiga visual. Además, el parpadeo también ayuda a protegerlos de partículas externas y contaminantes presentes en el aire.

      

Hazte aliado de las lágrimas artificiales para mejorar la salud de tus ojos

No te descuides Consejos para cuidar tus ojos durante el verano

Trabajar durante largas horas en el computador es motivo suficiente para que tengas a la mano en todo momento unas buenas lágrimas artificiales. Ahora bien, en verano esta necesidad de contar con ellas aumenta.

En los días de verano te expones a ambientes excesivamente secos, y si a esto le sumas el uso de la PC o del teléfono celular, tus ojos pueden resultar lastimados, incluso si parpadeas con frecuencia. Si llegas a sentir irritación o presentas una sensación de “piedritas”, aplica gotas de lágrimas artificiales para disminuir la molestia e hidratarlos correctamente.

      

Cuidado con el tipo de gafas de sol que escoges para el verano

No te descuides Consejos para cuidar tus ojos durante el verano

Sí, tener unas bonitas gafas de sol te pueden dar un aspecto diferente y seductor; sin embargo, para los días de verano es mejor que escojas unas gafas de la mejor calidad, las cuales además de lucirte muy bien, también te permitan proteger la vista de manera adecuada. 

Los rayos UV son notablemente más fuertes en el verano; por lo tanto, será necesario que adquieras gafas de sol homologadas, de buena calidad y que consigas en un establecimiento especializado. 

      

Utiliza un sombrero para cuidar tus ojos 

usa sombrero y gafas

Además de contar con unas buenas gafas homologadas, tener un sombrero que te permita proteger tus ojos, será la mejor decisión que puedas tomar para los días de verano. Es buena idea usar sombrero para proteger los ojos en verano porque ayuda a reducir la exposición directa al sol y a los rayos UV.

Si reduces esta exposición, puedes prevenir daños oculares, como quemaduras y degeneración macular. Al cubrir la cara y la cabeza con un sombrero de ala ancha, se puede proteger la piel alrededor de los ojos y reducir los reflejos del sol en ellos, lo que disminuye los riesgos de fatiga ocular y de irritación en general

      

Lava tu rostro con frecuencia si vas a la playa o piscina

No te descuides Consejos para cuidar tus ojos durante el verano

Si en verano tu destino es la playa o la piscina, lavar tu rostro y tus ojos utilizando agua fresca es una fantástica alternativa para la limpieza y también la salud de esta delicada área de tu cuerpo.

Ten a la mano una botella con agua limpia y lava tu rostro cada vez que salgas del agua. Seca muy bien con un paño limpio y seco y de esta manera podrás retirar las bacterias; además, retirarás también el exceso de cloro que puedan quedar en tu rostro y párpados del agua de las piscinas.

      

Nunca mires directamente al sol si quieres proteger la salud de tus ojos

no debes mirar directamente al sol

Mirar al sol directamente nunca es una buena idea, y nunca lo es así utilices gafas homologadas. De hecho, así sea un bonito atardecer o amanecer, debes resistir la tentación y no hacerlo.

Incluso con gafas de buena calidad, mirar directamente al sol puede llegar a provocarte quemaduras en tus delicados ojos; además, puedes terminar con quera conjuntivitis o lesiones en la córnea. 

      

No olvides cuidarlos también bajo el agua

lentes para nadar

Para muchos, la tentación de abrir los ojos bajo el agua es imposible de resistir. Pues bien, no se trata de una prohibición absoluta, puesto que, en realidad, hacerlo puede ser una experiencia fantástica.

Ahora bien, si eres de los que disfruta de hacerlo, debes saber que la próxima vez que quieras llevarlo a cabo, lo mejor será contar con gafas especiales para actividades acuáticas de inmersión. Con esto, además de evitar el color de la piscina o la irritación por el agua de mar, también te mantiene alejada de bacterias. 

      

Qué hacer con las lentillas en verano

lentes de contacto

Utilizar tus lentillas durante el verano no tiene por qué suponer riesgo alguno, especialmente si cumples con todas las recomendaciones necesarias para proteger la vista. Pues bien, si vas a la playa o piscina será mejor que no las lleves. 

Está completamente desaconsejado el uso de lentes de contacto en piscinas y en el mar, debido a que pueden estar presentes bacterias y microorganismos en el agua que pueden causar infecciones oculares. Por lo tanto, será mejor que te retires las lentes de contacto antes de sumergirte en el agua.

      

Aplica las cremas y protector con cuidado 

No te descuides Consejos para cuidar tus ojos durante el verano

Durante el verano el protector solar se convierte en un producto infaltable en tu bolso; y no es para menos, pues, debes proteger la salud de tu piel, incluida la del rostro y con especial atención la que rodea los párpados.

Ahora bien, cuando apliques el protector, debes evitar en todo momento que este penetre a los ojos o que se aplique en las pestañas; además, será necesario que laves muy bien tus manos; de este modo disminuyes los riesgos de que pequeñas cantidades puedan entrar y causen molestas irritaciones. 

Ahora que sabes cómo cuidar tus ojos durante el verano, no te descuides y aplica las recomendaciones que te ayudarán a tener una buena salud ocular.

    

Estos son los jugadores NBA que jugaron en España

Muchos baluartes de la NBA han pasado por las filas del baloncesto español. Puede que no recuerdes qué jugadores han estado en el torneo local. Pero lo cierto es que te vemos a desvelar qué estrellas han tenido este precedente, y qué pudieron hacer durante ese ciclo. Sigue leyendo, para que te enteres de todos los detalles.

George Gervin

George Gervin

Queremos iniciar este listado con George Gervin. Es uno de los exjugadores de baloncesto que ha militado en España, y es uno de los registros históricos de este baluarte norteamericano.

Y es que, en su palmarés tiene haber jugado en el mejor baloncesto de Estados Unidos por 10 campañas y pudo jugar en Manresa, en 1989-1990.

Cabe destacar que, este jugador fue pilar de Virginia, San Antonio o Chicago.

Rony Seikaly

Rony Seikaly

Rony Seikaly también forma de este listado de jugadores que han podido probar suerte en España, y que estuvo dando guerra en la NBA. Este jugador estadounidense de origen libanés estuvo por 11 temporadas en el mejor baloncesto, y también anduvo en la ACB.

Fue un pivot que incluso se proclamó Campeón Mundial en el año 1986, que se dio cita en España. Fue portento de Miami, Golden State u Orlando; pero en este lado del mundo jugó en el FC Barcelona, en el año 2000.

Ralph Sampson

Ralph Sampson

Otro de los jugadores que tenemos que hacer mención es Ralph Sampson. Se trata de un jugador de baloncesto que militó 9 temporadas en la NBA, y es considerado uno de los mejores de este deporte.

Cabe señalar que, el oriundo de Virginia tuvo la oportunidad de formar parte de Houston, Golden State o Sacramento. Por su parte, fue uno de los jugadores del Málaga, en el año 1992.

Larry Spriggs

Larry Spriggs

Uno de los jugadores de NBA que tenemos que mencionar porque ha militado en España es Larry Spriggs. Se trata de un exjugador de baloncesto que jugó como alero, y tiene precedentes por haber pisado el torneo español, en donde pudo hacer carrera.

Es importante señalar que, dentro de sus clubes está Houston, Chicago o Los Ángeles. Pero en el campeonato español, pudo militar en el Real Madrid, durante el ciclo de 1986-1987. Sin duda, fue una de las experiencias inolvidables de su carrera.

Jeff Ruland

Jeff Ruland

Jeff Ruland es uno de los exjugadores de NBA que igualmente pudo foguearse en España. De hecho, tiene la etiqueta de top por haber jugado en mejor torneo del Estados Unidos.

En este caso, el neoyorkino militó por 8 temporadas en su país, pero también se pudo medir en el torneo español, con las arcas del FC Barcelona.

Sus otros clubes han sido Washington, Philadelphia o Detroit. Hay que recordar que, también fue entrenador durante varios años, para diferentes franquicias.

Tomás Satoransky

Tomás Satoransky

Ahora queremos hacer mención a Tomás Satoransky. Es otro de los jugadores que ha podido hacer carrera en los Estados Unidos, y en esa lista de clubes ha formado parte de conjuntos españoles.

Él militó en las filas de Praga, de su país natal, República Checa. Luego de eso, se dio paso por las filas del Sevilla y el FC Barcelona.

También tiene precedentes por haber militado en Washington, Chicago o San Antonio. El año pasado, regresó a las filas del Barça, que es su casa deportiva actual.

Kevin Séraphin

Kevin Séraphin

Es el turno de hablar sobre Kevin Séraphin. Se trata de otro de los jugadores que ha pisado la NBA y también ha hecho carrera en España. Este deportista militó por siete temporadas en el mejor baloncesto de América. Y lo cierto es que pudo darle la vuelta a Europa también.

El francés comenzó su carrera con Cholet Basket. Pronto se abrió paso por Washington, militó en New York e Indiana. También formó parte del conjunto del FC Barcelona, desde al año 2017 hasta el 2019.

Alan Anderson

Alan Anderson

Alan Anderson es un exjugador de baloncesto jugó de forma profesional por 13 temporadas. La lista de equipos en donde este ha militado es sumamente amplia. Sin embargo, este tiene antecedentes por haber jugado en la plantilla de Charlotte, Los Ángeles Clippers o Toronto.

Si nos vamos para el torneo de España, el norteamericano pudo hacerse de un lugar en el Regal Barcelona, en el año 2010-2011. De hecho, luego de esa etapa pudo pescar más contratos porque estuvo activo hasta el año 2018.

Pablo Prigioni

Pablo Prigioni

Uno de los exjugadores de baloncesto que se recuerda mucho en España es Pablo Priogino. Porque aparte de medirse ante los grandes en la NBA, también militó en el campeonato español.

Hablamos de un deportista de origen argentino que se desempeñaba como base, quien disputó cuatro campañas en NBA y estuvo jugando por muchos años en el país.

Fuenlabrada fue una de sus entidades, así como el conjunto del Real Madrid.

Raúl Neto

Raúl Neto

Para finalizar con este listado, tenemos que hablar de Raúl Neto. Es un jugador de baloncesto de origen brasileño que tiene 31 años de edad, y actualmente está dando guerra en la NBA. Forma parte de los Cleveland Cavaliers, en donde ofrece sus servicios como base.

Hay que señalar que, este militó en el equipo de Murcia, en el año 2014-15. Asimismo, ha tenido hueco en Utah, Philadelphia o Washington.

Laudrup, uno de los mejores "robos" del Real Madrid al Barça en su historia

Uno de los mejores socios de Romario en el Barcelona fue Michael Laudrup. El media punta danés  dio muchísimos pases de gol al delantero brasileño, pero esta magia duro solo una temporada porque la 1994-95 Michael Laudrup fichó por el Real Madrid. Laudrup se hartó de las rotaciones que hizo de las ‘vacas sagradas’ el técnico Johan Cruyff y cayó rendido ante un seductor en los negocios como Ramón Mendoza. Laudrup pasó a hacer las delicias del público del Bernabéu, ávido de jugadores con magia.

LAUDRUP Y EL CUARTO EXTRANJERO

La famosa historia del cuarto extranjero complico las cosas a Michael Laudrup, sobre todo en la Liga de Campeones, donde solo podían jugar tres extranjeros lo cual dejaba a uno fuera. Muchas veces le tocó a Laudrup y el gentleman danés se cansó y busco una salida. Con elegancia, sin una palabra más alta que otra, Laudrup puso fin a cinco temporadas en Can Barça, donde tuvo cuatro años magníficos, con tres ligas y una Champions, entre otras.

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Michael Laudrup, el gran danés.

La última campaña de Laudrup en el Barcelona (1993-1994) dejó momentos mágicos, como el pase de sombrero que dio a Romario en el campo de Osasuna o la jugada del cuarto gol del Barcelona en el Clásico disputado el 8 de enero de 1994 en el Camp Nou. Laudrup dio un pase a Romario mirando al tendido y el brasileño metió un golazo, reventando la pelota desde cerca. Fue en el min 81 de un partido que terminó 5-0. La  famosa manita.

La última campaña de Laudrup en el Barcelona (1993-1994) dejó momentos mágicos, como el pase de sombrero que dio a Romario en el campo de Osasuna

Laudrup llegó al Barcelona en 1989 procedente del Juventus deTurín. Salió aburrido de una liga tan dura como la italiana, con unas defensas tremendas. En Barcelona encontró su sitio. Formó en ataque un triplete brutal con Hristo Stoichkov y Beguiristain. Un equipo sin delantero nato, a pesar de la brutal capacidad goleadora del búlgaro Stoichkov, que llegó al Barça en 1991 tras ser Bota de Oro, un premio compartido con Hugo Sánchez. Ambos marcaron 38 goles la campaña 89-90. Uno con el Real Madrid; el otro con el CSKA Sofía.

Volviendo a Laudrup. El danés jugó 296 partido con el Barcelona y anotó 96 goles.  Ganó 4 ligas, 1 Copa del Rey, 1 Supercopa de España, una Supercopa de Europa y dos Copas Generalitat.

LA DERROTA EN LA COPA INTERCONTINENTAL

En el debe de Laudrup queda la Copa Intercontinental que perdió ante el Sao Paulo de Brasil, el equipo de Raí, el hermano del mítico jugador brasileño Sócrates, el doctor que luchó contra la dictadura brasileña e hizo famosa aquella forma de gobierno de resistencia denominada “Democracia Corinthiana”. El Barsa perdió 2-1 en Japón. Fue en 1993, se enfrentó como campeón de la Champions al ganador de la Copa Libertadores. Raí y Müller marcaron dos golazos, dejando en nada el otro golazo, el de Stoichkov.

Laudrup fue un caballero hasta el final y fue decisivo en la victoria del Barcelona en la última jornada de la campaña 93-94, la liga que ganaron gracias al famoso penalti fallado por Djukic ante el Valencia. Un jugadón de Laudrup por la izquierda permitió a Stoichkov anotar el 1-1 momentáneo y marcó el cuarto tanto. El partido terminó con victoria azulgrana por 5-2.

Laudrup fue un caballero hasta el final y fue decisivo en la victoria del Barcelona en la última jornada de la campaña 93-94

Después de este partido, el Barca jugó la final de la Copa de la Champions. El Barcelona fue humullado por el Milán de Fabio Capello. Ganó 4-0 el cuadro italiano, un equipo en el que brilló Savicevic. Laudrup fue el extranjero descartado para este choque.  Ese fue el punto final de su etapa en el Barça. Luego fichó por el Madrid. Donde ganó una liga de la mano de Jorge Valdano.

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Michael Laudrup en un partido en el Santiago Bernabéu.

LAUDRUP Y EL REAL MADRID

En la etapa del danés como merengue quedaron varios momentos estelares, pero, por encima, de todos, queda el robó a Bakero en el Real Madrid-Barcelona del 7 de enero de 1995. El Madrid ganó por goleada y devolvió la manita al Barça. El cuarto gol fue la pequeña revancha de Laudrup con su antiguo equipo. También con Cruyff, que lo maltrató en la última temporada. Una pelota en el vértice del área pequeña. En la parte izquierda. Iban 2-0 en el marcador y en el minuto 39, Laudrup lucha una pelota, se la quita a Bakero y le da un pase medido al jugador vasco para que Zamorano anotara el tercer tanto en el marcador. Después llegaron los tantos de Luis Enrique y Amavisca.

En la etapa del danés como merengue quedaron varios momentos estelares, pero, por encima, de todos, queda el robó a Bakero en el Real Madrid-Barcelona del 7 de enero de 1995

En la vuelta, disputada en el campo del Barcelona, Laudrup apenas entró en juego. se vio superado por un ambiente muy hostil hacia su persona. El Real Madrid perdió 1-0, si bien conquistó el título en el partido que se jugó en la penúltima jornada ante del Deportivo de La Coruña. Venció el Madrid 2-1, con goles de Amavisca y Zamorano.

Insólito es poco: esta es la nación más pequeña (y rara) del mundo

Bajo un sol abrasador, en lo alto de una plaza en medio del desierto, ondea una bandera con un inusual escudo de mapache. Bienvenidos a Slowjamastán, una peculiar micronación ubicada cerca de la ruta 78 del estado de California, a dos horas y media en coche al noroeste de San Diego, en EEUU. Este territorio autoproclamado, fundado por un extravagante DJ, ha creado una comunidad con su propio pasaporte, moneda "oficial", leyes y cuerpo de policía.

El origen de Slowjamastán

El origen de Slowjamastán

Todo comenzó con Randy Williams, un locutor de radio de 46 años, cuyo sueño era visitar todos los países del mundo. Al alcanzar este objetivo, decidió originar su propio "país" en un terreno de 44.000 metros cuadrados que adquirió por 19.000 euros en el desierto. Así nació Slowjamastán, con el nombre de su programa de radio. El 1 de diciembre de 2021, Williams declaró oficialmente la independencia de los Estados Unidos mientras retransmitía la secesión en directo desde la capital, Dublândia. Sin embargo, es importante mencionar que esta micronación no tiene un reconocimiento legal como nación soberana por ningún país.

La singularidad de Slowjamastán

La singularidad de Slowjamastán

Aunque no sea una nación reconocida oficialmente, Slowjamastán se enorgullece de tener 500 ciudadanos registrados, y más de 4.500 personas están en fila para obtener la ciudadanía. La solicitud para obtenerla es bastante simple, solo se necesita enviar un formulario con los datos personales a través de su página web.

Un escape de la rutina

Un escape de la rutina

Para muchos, ser parte de Slowjamastán representa una escapada de la monotonía y las tensiones de la vida cotidiana. Williams explica que para las personas, esta micronación es un respiro y un escape de la lucha y la división política que enfrentamos hoy en día. Algunos se unen por el humor y la singularidad que rodea a un "país" inventado por un extravagante DJ, sin mencionar los memes que surgen en torno a esta peculiar comunidad.

Estrafalario y peculiar

Estrafalario y peculiar

La extravagancia y singularidad de Slowjamastán se reflejan en cada aspecto de su "gobierno". Desde su propio pasaporte y moneda, el "Doble", hasta la adopción de la zona horaria SST (Slowjamastan Standard Time) y la prohibición de calzado crocs. La comunidad incluso cuenta con su propia guardia de seguridad, la policía fronteriza de Slowjamastán, y una flota de vehículos oficiales que incluye un camión de bomberos y una camioneta con el letrero "PORDER BATROL". Sin embargo, este último vehículo ha causado ciertos inconvenientes a los funcionarios fronterizos reales en la zona entre Estados Unidos y México.

Eventos y ceremonias en el desierto

Eventos y ceremonias en el desierto

Los ciudadanos de Slowjamastán se reúnen en el desierto varias veces al año para eventos que incluyen "visitas diplomáticas", sellos de pasaportes y selfies con el sultán. Aunque Williams autoproclamó su rol de "sultán" de esta comunidad, asegura que son una dictadura con excepciones. La comunidad realiza ceremonias de votación y referéndums especiales, lo que permite a los ciudadanos participar activamente en la toma de decisiones del "país", como elegir la fruta nacional o el nombre del animal nacional.

El futuro de Slowjamastán

El futuro de Slowjamastán

Aunque Williams considera que Slowjamastán cumple con los requisitos para ser un estado-nación soberano según la Convención de Montevideo de 1933, la realidad es que la micronación no es reconocida legalmente como tal. A pesar de esto, Slowjamastán no es la única micronación en el mundo. Existen más de 100 micronaciones activas, cada una con su propia peculiaridad y encanto.

No solo hay sonrisas en el paraiso

No solo hay sonrisas en el paraiso

A pesar de su carácter lúdico y excéntrico, Slowjamastán también enfrenta desafíos y críticas. La recepción de mensajes de personas reales que buscan asilo en el "país" ha planteado preocupaciones serias. Williams ha dejado en claro que Slowjamastán es principalmente una experiencia virtual y no puede ofrecer refugio físico a quienes lo buscan. Ante esta situación, ha sido necesario establecer límites y clarificar la naturaleza simbólica y humorística de esta micronación.

Una discusión y un lugar en el mundo

Una discusión y un lugar en el mundo

La peculiaridad de Slowjamastán puede parecer hilarante para algunos, pero también ha generado debates sobre la naturaleza de las micronaciones y su lugar en el panorama internacional. Aunque no se les reconozca oficialmente como naciones soberanas, su existencia plantea cuestionamientos sobre la definición de un Estado y la capacidad de una comunidad autoproclamada para forjar su propia identidad y gobernanza.

Conclusión

Conclusión

Mientras la bandera con el escudo de mapache sigue ondeando en lo alto de la plaza y el sol abrasador sigue iluminando las coloridas calles de Slowjamastán, esta peculiar micronación sigue escribiendo su propia historia, con Williams como su extravagante "sultán" y miles de personas de todo el mundo formando parte de esta inusual y entretenida experiencia virtual en medio del desierto de California.

El PSOE señala que el escaño perdido por el escrutinio del voto CERA no cambia el escenario

Ayer a última hora de la tarde salto la sorpresa ante el último coletazo de la jornada electoral del pasado domingo 23 de julio. Esa sorpresa no fue otra que un nueva escaño adjudicado al Partido Popular tras el recuento de los votos del CERA, es decir, los votos emitidos por los expatriados en el extranjero y que tiene un censo de poco más de dos millones de personas repartidas por todo el mundo.

En esta ocasión el escaño disputado fue por la circunscripción de Madrid y lo perdió el PSOE. Hubo un par de escaños más en juego, con especial relevancia para el disputado por Girona, que de haber acabado en manos del PP hubiera cambiado todavía más la situación de cara a futuros pactos apra la gobernabilidad del país. Pues se lo hubiese arrebatado a Junts. Aunque finalmente los nacionalistas catalanes aguantaron el escaño.

La participación de los votos del CERA alcanzó un 10% del censo electoral de este segmento poblacional y con el nuevo escaño el PP quiere reivindicarse como la fuerza política más autorizada para pedirle permiso al Rey para formar el nuevo gobierno. Los populares, según sus cábalas, contarían con 172 votos para elegir a Feijóo por el supuesto apoyo de Vox, UPN y CC.

Ante estas noticias, el portavoz del PSOE en el Congreso, Patxi López, ha indicado que la situación respecto a la investidura tras el recuento del voto CERA, con el que el PP ha arrebatado un escaño a los socialistas en Madrid, sigue "siendo la misma" y ha asegurado que será Junts quien tenga que decidir el futuro Gobierno España.

A falta del dato oficial de finalización del recuento, todo apunta a que el escrutinio general despojará al PSOE de un escaño por Madrid en favor del PP, con lo que finalmente los 'populares' contarían con 137 actas frente a las 121 con las que se quedarían los socialistas.

Antes de este cambio la suma de PP (136) Vox (33) y Unión del Pueblo Navarro (1) se quedaba en los 170 escaños, mientras que la del bloque de la izquierda, sin añadir los votos de Junts, alcanzaba los 172, gracias a los 122 que se calculaban para el PSOE más Sumar (31), ERC (7), Bildu (6), PNV (5) y BNG (1).

Pero tras perder el PSOE un escaño en Madrid, el bloque de la izquierda con independentistas y nacionalistas (sin Junts) se quedaría en 171 escaños, los mismos que alcanzaría el bloque de la derecha añadido ya el diputado que gana el PP.

ESTAMOS IGUAL

De momento, Coalición Canaria, que ha logrado una diputada, se mantiene en que no apoyará ningún gobierno en el que estén Vox o Sumar. La única opción para que Sánchez no tenga que recurrir a los síes de los de Carles Puigdemont sería lograr el respaldo de la electa nacionalista canaria Cristina Valido.

En opinión de López, el cambio del diputado por Madrid no supone ninguna modificación respecto a la situación anterior y, a su juicio, será Junts quien tenga que decidir si prefiere un Gobierno "progresista" de "avance de libertades y derechos" o uno de "derechas con la ultraderecha" y de "retraso en la apuesta por la convivencia" y "confrontación".

El dirigente socialista ha añadido que los dos bloques aspirantes a formar Gobierno también difieren en cómo se entienden y se respetan "la diversidad y las singularidades de nuestro país". "En el fondo esto es lo que sigue estando en juego después de las elecciones del 23 de julio, donde la mayoría de la ciudadanía dijo que no quería ningún tipo de involución", ha remachado el portavoz.

El rey emérito se divierte en el Club Naútico de Sanxenso

Juan Carlos I ha salido a navegar, este sábado, a bordo del 'Bribón' que participa en las regatas que se celebran durante el fin de semana en el municipio pontevedrés de Sanxenxo. El rey emérito ha llegado al puerto deportivo acompañado de la infanta Elena, sobre las 12,20 horas, sin detenerse en el Real Club Náutico de Sanxenxo (RCNS) y sin hacer declaraciones a los medios.

A medida que el coche, conducido por su íntimo amigo y regatista Pedro Campos, ha entrado en el espigón, el emérito, situado en el asiento del copiloto, ha saludado a las decenas de personas y medios de comunicación. Al entrar al puerto ha bajado del coche, vestido con ropa náutica --polo de manga larga blanco, chaleco, pantalón negro, gorra y gafas-- y con la ayuda de su bastón, y ha saludado a la infanta Elena.

Tras ello, ha bajado las escaleras que dan al pantalán, sin su bastón, acompañado de un asistente y agarrado a la barandilla. Una vez abajo, apoyado en su bastón, ha saludado a la tripulación con la que ha sacado una foto, en la que también ha salido la infanta.

APLAUSOS Y VÍTORES

Al estar a bordo, se han escuchado gritos de '¡viva el rey!' y aplausos. Así, sentado en el lado de estribor Juan Carlos I ha saludado a la gente del espigón.

Por su parte, la infanta Elena ha subido, en medio de aplausos al tiempo que ha saludado, a la embarcación auxiliar, la semirrígida 'Cristina', que acompañará al barco del emérito durante su singladura por la ría de Pontevedra.

De esta forma, minutos después de las 13,00 horas el 'Bribón' ha soltado amarras y la embarcación 'Cristina' ha atado el velero del emérito por la parte de proa hasta que ha doblado el espigón. En ese momento lo ha soltado y ha izado velas.

LA REGATA

Este es el primer día de la regata XXIV Trofeo Hotel Carlos I Silgar para embarcaciones de clase 6m que además, es la quinta puntuable para el V Circuito Liga Española de este tipo de barcos.

Así, la reunión de patrones ha sido a las 12,30 horas, a la que el rey emérito no ha asistido. Con todo, la regata ha dado comienzo a las 14,30 horas con la señal de atención. En la jornada del domingo la señal de atención está prevista a las 14,00 horas.

VISITAS EN CASA DE CAMPOS

Desde el jueves esta es la primera salida del rey emérito de casa de Pedro Campos en la que, en la jornada del viernes, recibió a la tripulación del 'Bribón' ya que la lluvia no le permitió salir a navegar.

Así las cosas, a lo largo de la mañana de este sábado en el inmueble el exmonarca ha recibido la visita de diversas personas, entre ellas, al alcalde de Sanxenxo, Telmo Martín.

Tras ello y minutos después de las 12,00 horas Juan Carlos I ha abandonado el inmueble y se ha dirigido al Náutico de Sanxenxo.

MANIFESTACIÓN REPÚBLICA

Por otra parte, a las 12,00 horas Galiza Nova, la organización juvenil del BNG, ha convocado una concentración para manifestar "su rechazo" ante la visita del rey emérito.

Así, la secretaria xeral de Galiza Nova, Marta Gómez, que ha señalado que la monarquía española "es una institución corrupta que atenta directamente contra los valores democráticos". "Todos los sucesos que la rodean lo demuestran y que el rey huido pasee por Galicia impunemente todavía más", ha expresado Gómez.

Por su parte, el diputado nacionalista Néstor Rego ha incidido en su rechazo a la monarquía por "ser un régimen injusto" ya que, "hace prevalecer los privilegios por nacimiento de una familia" y que, en palabras de Rego, "perpetúa la idea centralista e imperialista del Estado español".

Asimismo, durante la concentración se han escuchado cánticos republicanos y en contra de la misma. Al finalizar, Gómez se ha dirigido a los asistentes para afirmar que "Galicia no tiene rey".

Con las altas temperaturas, así puedes evitar un golpe de calor a tu mascota

Con un verano bastante caluroso las temperaturas pueden afectar a todos, e incluso, las mascotas pueden sufrir de un golpe de calor, y los síntomas que presentarán en caso de verse afectadas pueden incluir confusión, ansiedad, aturdimiento, saliva excesiva, jadeos fuertes y gemidos, entre otros. Las altas temperaturas son muy riesgosas para los animales, así que es de vital importancia para ellos que sepas cómo es posible evitarles complicaciones. 

Seguramente tu mascota es una parte importante de tu familia y solo deseas lo mejor para ella, así que mejor veamos cómo es posible mantenerla protegida con estas altas temperaturas registradas.

¿Qué es un golpe de calor?

Con las altas temperaturas así puedes evitar un golpe de calor a tu mascota

Un golpe de calor es un trastorno que se produce por el exceso de temperatura corporal, generalmente cuando el cuerpo se expone durante un período prolongado a altas temperaturas o se realiza un ejercicio físico intenso en condiciones de calor y humedad extremas. 

Tanto para los seres humanos como para las mascotas, un golpe de calor es una situación peligrosa que, si no se trata adecuadamente, puede llegar a causar daño al cerebro y también a otros órganos vitales; incluso, de no ser atendido a tiempo, es potencialmente mortal.

      

¿Cómo afecta esto a tu mascota?

Con las altas temperaturas así puedes evitar un golpe de calor a tu mascota

Si para los seres humanos un golpe de calor puede llegar a ser peligroso, para las mascotas puede ser aún peor. Comencemos por el hecho de que tu perro o gato no podrá expresar verbalmente como lo hace una persona, cualquier incomodidad o problema de salud que presente.

Además, a diferencia de los seres humanos, las mascotas no sudan por los poros, ya que tienen pelo. Es por esta razón que cuando la temperatura aumenta, normalmente los puedes observar jadeando o lamiéndose. Al verse imposibilitado de sudar, tu mascota no puede eliminar el exceso de calor de su organismo, por lo cual, es vulnerable a sufrir de un golpe de calor potencialmente peligroso. Veamos lo que puedes hacer para evitarlo. 

      

Presta atención al lugar en el que se encuentra habitualmente tu mascota para evitar un golpe de calor

Con las altas temperaturas así puedes evitar un golpe de calor a tu mascota

Lo primero que debes hacer es ubicar en tu hogar un lugar en el que tu mascota pueda mantenerse resguardada y a la sombra para evitar un golpe de calor. Si normalmente está en el jardín y los rayos del sol son cada vez más fuertes, es conveniente que le hagas lugar dentro de casa. 

El lugar que escojas debe estar ubicado en un lugar con sombra y que permita la ventilación natural. Si lo tienes en el jardín y en el mismo tienes suficientes plantas, verás como tu perro o gato busca por sí mismo el mejor lugar para resguardarse a su sombra. 

      

Humedece a tu perro o gato

Con las altas temperaturas así puedes evitar un golpe de calor a tu mascota

Una buena idea que puedes poner en práctica es mojar a la mascota con agua fresca para evitar un golpe de calor. Esto ayudará a bajarle la temperatura corporal y a mantenerla fresca. Puedes de hecho recurrir a simpáticas piscinas plegables. 

Sin embargo, también es importante recordar que no se debe mojar a la mascota con agua fría o helada, ya que esto puede tener el efecto contrario y causar un choque térmico. Además, se recomienda tener cuidado al mojarla, puesto que algunos perros y otros animales pueden sentirse incómodos o estresados al ser mojados.

      

Para evitar un golpe de calor en tu mascota, evita afeitarlo en verano

Con las altas temperaturas así puedes evitar un golpe de calor a tu mascota

Aunque muchas personas pueden creer que afeitando a su mascota le ayudan a estar más frescos, la verdad es todo lo contrario. Se recomienda no cortar el pelo a la mascota en verano porque el pelaje de los perros actúa como un regulador térmico natural. En verano, el pelo protege del sol a los perros y los aísla del calor, ya que debajo de su pelaje se forma una capa de aire que los mantiene frescos. 

Además, el pelo de algunos perros puede tardar hasta seis meses en volver a crecer por completo, lo que podría dejar a la mascota expuesta a problemas de piel y a sufrir quemaduras solares si se corta en exceso. Es importante destacar que aunque hay algunas razas que están acostumbradas al corte de pelo, lo mejor es hacerlo antes del verano para dar tiempo a que crezca un poco antes de enfrentar las temperaturas elevadas.

      

Mantén libre el acceso a agua

Con las altas temperaturas así puedes evitar un golpe de calor a tu mascota

Tu mascota normalmente necesita tener disponibilidad de agua en todo momento, y en verano esta necesidad se incrementa significativamente para evitar un golpe de calor. Mantén un recipiente limpio y lleno de agua fresca en el lugar en el cual tu mascota pasa la mayor parte del tiempo. Una opción fantástica es conseguir una fuente de agua para él.

Si está en el jardín, deja varios recipientes de agua para que pueda acceder a ellos cada vez que lo desee. Si está dentro de casa, recuerdo poner agua junto a su comida y de ser posible, déjale también un recipiente cerca de su cama. 

      

Realiza los paseos a una hora específica para evitar un golpe de calor

Paseos

Durante los meses de verano, lo conveniente es sacar a pasear a tu mascota a primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde. No es conveniente sacarlas en el horario que va desde las 10 de la mañana y las 16 horas, pues las expones a un golpe de calor.

Además de tener en cuenta el horario de las caminatas, es conveniente que tengas en cuenta el tiempo de duración de los paseos. Esto porque de hacer caminatas largas aun cuando el sol está menos fuerte, puede afectar igual al animal y causarle un golpe de calor por la sensación térmica.

      

Despídete del calzado para tu perro 

no pongas zapatos a tu perro en verano

Sí, ver a tu mascota con sus bonitos zapatos puede resultarte bastante simpático; no obstante, en verano el uso de calzado para tu perro está completamente contraindicado, especialmente si en realidad deseas mantenerlo lejos de un golpe de calor. 

Los perros tienen glándulas sudoríparas en las almohadillas de las patas que les permiten liberar calor; por lo tanto, ponerle zapatos no les ayudará; por el contrario, harán más difícil que los animales transpiren como normalmente lo hacen, aumentando el riesgo de padecer un golpe de calor. 

      

Presta atención a tu mascota en todo momento y así observarás cualquier cambio 

gato durmiendo

Tal como te lo hemos señalado, a diferencia de los seres humanos, tu mascota no puede manifestar verbalmente si siente algún tipo de malestar; por lo tanto, es muy necesario que permanezcas atento a los cambios que se van suscitando. Observa constantemente a la mascota para detectar cualquier señal de fatiga, jadeo excesivo o debilidad.

Demás está decir que nunca la debes dejar dentro del coche. En caso de que la mascota presente síntomas de golpe de calor, como jadeos fuertes y gemidos, debes buscar inmediatamente servicios veterinarios.

    

Llega a Madrid el torneo de fútbol femenino más importante del mundo: 'The women´s Cup'

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El torneo de fútbol femenino de clubes más importante del mundo, The Women’s Cup (TWC) se celebrará este verano por primera vez en Europa, entre el 23 y el 26 de agosto, en el Centro Deportivo Wanda Alcalá de Henares (Madrid). El equipo anfitrión será el Atlético Madrid, que tendrá como rivales al equipo AC Milan (Italia), al América de Cali (Colombia) y al Club Atlético River Plate (Argentina).  La marca Jack Daniel´s patrocina The Women´s Cup.

JUGADORES, EJECUTIVOS Y MADRID

The Women’s Cup (TWC) fue creada en 2021 por un equipo de profesionales del mundo del fútbol, ex jugadores y ejecutivos de eventos deportivos. En sus dos primeras ediciones, celebradas en agosto de 2021 y de 2022 en Louisville (Estados Unidos), contaron con la presencia de equipos de todo el mundo, como el Paris Saint-Germain F.C. (PSG), FC Bayern Munich, Tottenham Spurs, OL Reign, Racing Louisville, Tokyo Verdy Beleza y el Club América, entre otros. Racing Louisville fue el ganador de la primera edición, mientras que OL Reign el de la segunda.

“Después de dos experiencias exitosas en Estados Unidos, estamos muy contentos de seguir creciendo y de traer nuestro primer torneo a Europa, un foco tan importante para el fútbol femenino a nivel mundial”, indicó el presidente y CEO de The Women’s Cup, John Paul Reynal. Por su parte, el fundador y director ejecutivo del torneo, Jaime Phillips, apuntó que tienen la visión de hacer este torneo cada año más internacional, y así poder contribuir a expandir el fútbol femenino”.

En este sentido, este torneo es una oportunidad de oro para quienes están alrededor del mundo del  fútbol femenino. Por poner un ejemplo, en España hay ya más de 78.000 futbolistas con licencias y se han logrado audiencias de 4,6 millones, como en la reciente final de la Copa de la Reina.

en España hay ya más de 78.000 futbolistas con licencia s

El primer encuentro será el miércoles 23 de agosto, donde se enfrentarán el América de Cali y el AC Milan a las 18 horas, y luego el Atlético de Madrid se medirá ante el Club Atlético River Plate a las 21 horas Los equipos ganadores disputarán la final del torneo el sábado 26 de agosto a las 21 horas, mientras que los dos restantes jugarán por el tercer y cuarto puesto el mismo día a las 18 horas.

Atlético de Madrid futbol femenino

ENTRADAS A 15 EUROS

Las entradas están a la venta en el sitio web del torneo, thewomenscup.world y el coste es de 15 euros para la primera doble fecha (2 semifinales) y de 20 euros para la segunda doble fecha (tercer y cuarto puesto y final). Los socios del Atlético Madrid podrán acceder a un precio con descuento, de 10 y 15 euros respectivamente. También se podrá adquirir el Pack Torneo, que incluye los cuatro partidos, por 30 euros para el público general y por 20 euros para los socios del Atlético Madrid. A su vez, en la página web se publicará toda la información sobre la transmisión de los partidos alrededor del mundo.

Los socios del Atlético Madrid podrán acceder a un precio con descuento, de 10 y 15 euros respectivamente

La jugadora Lola Gallardo, capitana del Atlético Madrid, habló sobre la importancia de ser anfitrionas: “Estamos muy contentas de poder jugar este torneo. Será una buena experiencia que nos servirá para llegar en el mejor estado posible al comienzo de la temporada”.

EL NEGOCIO DE LA LIGA FEMENINA

Para hacerse una idea de lo que mueve el fútbol femenino en España basta con acudir a las cifras de LaLiga. Según la agencia Bloomberg, el proyecto de La Liga comenzó con una inversión de 93 millones hasta 2027. El patrocinador es el operador de telecomunicaciones Finetwork y la plataforma de streaming DAZN pagará 7 millones de euros anuales hasta 2027 por los derechos de retransmisión.

Jack Daniels es la marca  que patrocina  la Womens Cup. De esta forma, busca tener presencia en un mundo como el del fútbol femenino, que tiene mucho futuro, que interesa a jóvenes y mayores y que tiene mucho campo par acrecer.

EL PATROCINIO DE JACK DANIEL´S

Aparte de esta competición, Jack Daniel´s cuenta con participación como patrocinador en la Fórmula 1. Así, el logo de Jack Daniel's estará presente en los nuevos coches McLaren 2023 MCL60, así como en los uniformes de los pilotos y en los cascos del equipo de boxes.

"Entrar en el mundo de rápido crecimiento de la Fórmula 1 con McLaren Racing se alinea perfectamente con nuestra visión de convertir a Jack Daniel's en la marca de bebidas espirituosas más icónica a nivel global", afirmó la SVP managing director de Jack Daniel´s, Sophia Angelis. "Jack Daniel's y McLaren Racing siempre han sido marcas audaces y seguras de sí mismas, y estamos entusiasmados con la plataforma que esta asociación presenta para llevar nuestro mensaje de consumo responsable a una nueva audiencia y atraer a aficionados de todo el mundo", manifestó.

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Lola Gallardo, portera del Atlético de Madrid

El calor pondrá mañana en riesgo a Andalucía, Castilla-La Mancha, Comunidad Valenciana, Madrid y Canarias

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Una decena de provincias de Andalucía, Castilla-La Mancha, Comunidad Valenciana, Madrid y Canarias estarán este domingo, 30 de julio, en riesgo (amarillo) o riesgo importante (naranja) por calor, con temperaturas de hasta 40ºC, según el pronóstico de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

En concreto, las elevadas temperaturas pondrán en aviso naranja a Córdoba y Jaén, y en amarillo a Granada, Huelva, Málaga, Sevilla, Albacete, Cuenca, Madrid, Valencia y Gran Canaria (Las Palmas).

Se espera que este domingo las temperaturas máximas desciendan en el nordeste peninsular y aumenten en el oeste, Alborán y medianías de Canarias, mientras se superarán los 34-36ºC en la mitad sur interior, incluso los 38-40ºC en el Guadalquivir y Málaga. Las mínimas, por su parte, descenderán en el tercio norte, aumentarán en Andalucía y no bajarán de 24-26ºC en litorales mediterráneos orientales.

Asimismo, en gran parte del país predominarán cielos poco nubosos, si bien en el norte de Galicia y en el área cantábrica se esperan cielos nubosos, con posibles precipitaciones, más probables en el Cantábrico central y oriental, remitiendo en litorales y quedando solo aisladamente en el interior por la tarde.

Además, se formará nubosidad de evolución en el interior del tercio oriental, con probables chubascos en el Pirineo e Ibérica oriental, sin descartar tormenta seca en el interior sudeste. También se prevén nubes bajas matinales en otras zonas del tercio norte y área mediterránea oriental, con algunas precipitaciones aisladas ocasionales en Levante y Tarragona.

En Canarias, se prevén intervalos de nubes bajas en el norte de las islas y, por la tarde, nubosidad de evolución en el interior de Tenerife. También en el archipiélago canario se esperan calimas, como en Melilla, Baleares y el sudeste de la Península.

Igualmente, no se descartan nieblas matinales dispersas en zonas interiores de Galicia y en el alto Ebro, Pirineos, Ibérica oriental, zonas del interior de la Comunidad Valenciana y Cádiz, ni brumas costeras en el litoral de la Andalucía mediterránea.

Para este domingo también se esperan vientos de componente norte en el tercio norte, poniente en el Estrecho y alisio en Canarias, que tendrá a Gran Canaria (Las Palmas) y Tenerife (Santa Cruz de Tenerife) en alerta amarilla por oleaje. En el resto, se prevén vientos flojos en general, predominando la componente oeste en la vertiente atlántica y la este en el área mediterránea.

Consejos para conseguir un bronceado bonito y duradero

Conseguir un bronceado bonito y duradero no siempre es fácil. Los rayos del sol hacen una parte importante del trabajo, pero tener una piel correctamente preparada puede marcar la diferencia entre un bronceado saludable o uno que te deje quemaduras que luego terminan con la piel pelada de manera prematura y perdiendo el color que había tomado. 

Si en realidad quieres conseguir un poco de color para tu piel y que esta luzca sana, suave y llena de vida, quédate y descubre estos útiles consejos que la dejaran preparada para recibir los besos de los rayos del sol dejándola realmente fantástica.

Exfoliar la piel, aliado para obtener un bronceado bonito y duradero

Consejos para conseguir un bronceado bonito y duradero

Muchas veces habrás leído que es muy importante exfoliar la piel antes del bronceado, pero nunca te han explicado la razón para que esto sea tan necesario. Pues bien, es importante exfoliar la piel antes del bronceado porque al eliminar las células muertas se consigue que el bronceado sea más uniforme y duradero en el tiempo.

Además, la exfoliación favorece la circulación sanguínea y que los productos de cuidado de la piel que apliques antes, durante y después de tomar el sol, tengan un mayor efecto. Si no preparas tu piel con una exfoliación, el bronceado se quedará en las capas más superficiales de la dermis, razón por la cual lo perderás rápidamente.

      

Exfoliantes naturales que puedes utilizar 

Consejos para conseguir un bronceado bonito y duradero

Seguramente al revisar que lo primero que debes hacer es exfoliar la piel, has pensado que tendrás que gastar una pasta en un exfoliante para poder preparar tu piel para el bronceado. Sin embargo, nada más alejado de la realidad, pues, te dejamos dos recetas que puedes hacer en casa y que te dejarán la piel preparada para los rayos del sol. 

Exfoliante de café y azúcar:

Mezcla 1/2 taza de aceite de coco derretido, 1/2 taza de aceite de almendras dulces y 1 taza de café molido. Agrega 1 taza de azúcar blanca y mezcla bien.

Aplica la mezcla en la piel húmeda y masajea en movimientos circulares durante unos minutos. Enjuaga con agua tibia y aplica crema hidratante.

Exfoliante de limón y bicarbonato:

Mezcla 2 cucharadas de bicarbonato de sodio con el jugo de medio limón. Agrega agua para hacer una pasta.

Aplica la pasta en la piel húmeda y masajea suavemente durante unos minutos. Enjuaga con agua tibia y aplica crema hidratante.

      

En la piscina, parque o playa, no olvides el protector solar si quieres un bronceado espectacular

Consejos para conseguir un bronceado bonito y duradero

Un error muy común cuando vamos a la playa, piscina e incluso a algún parque, es creer que si usamos protector solar, evitaremos el bronceado. Pues bien, debes saber que no utilizar protector solar, en realidad hará que tu bronceado quede mal y se pierda rápidamente.

Si no aplicas protector solar tu piel se quemará; y con esto solo conseguirás que el color se caiga apenas la piel comience a pelarse. Este tipo de quemadura es perjudicial para la salud de tu piel, así que antes de tomar sol por el tiempo que sea, aplica un buen protector solar que se adapte al color de tu piel y el cuidado que esta requiere. 

      

Suplementos que preparan tu piel de adentro hacia afuera

Suplementos para broncearte

Un par de semanas antes de ir a la playa o piscina para conseguir ese bronceado que te roba el sueño, lo recomendable es que consumas suplementos que te ayuden a mejorar la salud de la piel y que la preparen desde adentro para que esté saludable al momento de tomar el sol. 

Si bien hay recetas con zanahoria que puedes aprovechar para potenciar el bronceado, también existen suplementos que vas a amar cuando compruebes sus resultados. Las vitaminas que puedes tomar antes de broncearte para tener un mejor bronceado son principalmente la vitamina C y los betacarotenos. La vitamina C ayuda a proteger la piel contra los radicales libres y a mantenerla hidratada, mientras que los betacarotenos contribuyen al bronceado de la piel y a su protección contra los rayos UV. 

      

Una buena hidratación, otro de los aliados para un bronceado perfecto

Consejos para conseguir un bronceado bonito y duradero

Una piel reseca y que luzca deshidratada, difícilmente podrá verse brillante, saludable y con un bonito color; y vaya, esto aplica incluso cuando tienes piel blanca, pues, incluso sin estar bronceada, si está bien hidratada siempre luce brillante y hermosa.

Es importante mantenerse hidratado antes del bronceado porque el sol puede provocar una deshidratación en el cuerpo y en la piel, lo cual puede comprometer la salud de la piel y hacer que el bronceado no sea uniforme. Además, una piel bien hidratada facilita la absorción y efectividad de productos como protectores solares y bronceadores.

      

Una buena alimentación como aliada para broncearte de manera bonita y duradera

Consejos para conseguir un bronceado bonito y duradero

Así como te mencionamos los suplementos que pueden contribuir a conseguir un bronceado espectacular, debes saber que también los alimentos que consumas juegan un papel muy importante. 

Algunos alimentos recomendados para conseguir un buen bronceado duradero son aquellos ricos en betacarotenos y vitamina C, como frutas y verduras, especialmente las zanahorias, el tomate, la sandía, la papaya, el mango, la naranja y la mandarina. 

Asimismo, alimentos como el salmón, las nueces y los huevos ricos en vitamina D y los alimentos ricos en vitamina E, como el aguacate, los frutos secos y los aceites vegetales, también pueden contribuir a un bronceado saludable y duradero.

      

¿Cómo tomar el sol para conseguir un bronceado bonito y duradero?

Consejos para conseguir un bronceado bonito y duradero

Si bien, conseguir un bronceado bonito y duradero es lo que buscas, no puedes olvidar las precauciones que son necesarias para evitar daños en la piel. Es por ello que insistimos en la aplicación de protector solar y también en tomar el sol de manera correcta.

Cuando advertimos que es necesario tomar el sol de manera correcta, nos referimos exactamente a que es necesario que escojas las mejores horas para disfrutar de los beneficios de sus rayos sobre tu piel. Lo mejor será que aproveches las primeras horas de la mañana hasta máximo las 10 y olvides tumbarte hasta las 16 horas. 

      

¿Por cuánto tiempo se recomienda tomar el sol?

Cómo se recomienda tomar el sol en verano

No podemos establecer un tiempo específico para tomar el sol porque esto depende principalmente del tipo de piel que tengas. Las personas rubias y pelirrojas tienen menor tolerancia a los rayos del sol, y son vulnerables a, en lugar de obtener un bronceado saludable, terminar con quemaduras. 

Por otra parte, las personas morenas u oscuras toleran mejor los rayos del sol; sin embargo, esto no quiere decir que no deban seguir cuidados. Lo mejor es comenzar a tomar el sol por 10 a 15 minutos y luego ir aumento la duración de manera progresiva. Olvídate de tumbarte a tomar el sol durante horas y sin ningún tipo de control.

      

Errores comunes que arruinan tu bronceado

Errores al tomar sol

Tal como ves, los consejos que te hemos ofrecido son realmente sencillos de seguir, así que ahora solo falta que conozcas los errores más comunes que puedes cometer y que arruinarán tu deseo de obtener un bonito color.

Algunos errores comunes al tomar el sol y que pueden arruinar el bronceado son no aplicar suficiente protector solar, no utilizar gafas de sol y sombrero para proteger los ojos y el rostro. Además, exponerse al sol en las horas en que está más intenso, beber alcohol mientras se toma el sol, utilizar joyas mientras se está expuesto al sol y no hidratar la piel adecuadamente antes y después. Es importante tomar precauciones y cuidar la piel para obtener un bronceado saludable y duradero, que quede tan perfecto que no resistas subir tus fotos bronceada a Instagram.

    

Ofertón: Media Markt tiene esta batidora de mano Moulinex a 39 euros

¡Atención a todos los amantes de la cocina y las ofertas irresistibles! Hoy venimos con una noticia que seguramente te emocionará: Media Markt tiene un increíble ofertón en una de las batidoras de mano más destacadas del mercado. Podrás hacerte con la famosa batidora de mano Moulinex a un precio increíble, un aliado culinario de alto rendimiento y calidad.

Si buscas simplificar tus tareas en la cocina y obtener resultados profesionales en tus preparaciones, esta oferta es justo lo que necesitas. Acompáñanos para descubrir las características y ventajas de esta asombrosa batidora, y no dejes pasar la oportunidad de adquirirla a un precio inigualable. ¡Prepárate para elevar tu experiencia gastronómica al siguiente nivel!

La batidora de mano Quickchef 3 en 1 de Moulinex

La batidora de mano Quickchef 3 en 1 de Moulinex

¡Dile adiós a la complicación en la cocina y deshazte de esos trastos que solo ocupan espacio! La solución perfecta para todas tus necesidades culinarias está aquí con la batidora de mano Quickchef 3 en 1 de Moulinex. ¡Ah, y eso no es todo! También viene con una picadora incluida. Con esta fantástica herramienta, podrás preparar masas a tu gusto con facilidad, ya que cuenta con una capacidad de 500 ml. Además, su sencillo rotor de ajuste de velocidades en la parte superior te permitirá seleccionar la potencia ideal para cada momento.

Una batidora con la velocidad adecuada

Una batidora con la velocidad adecuada

No te preocupes por adivinar la velocidad adecuada, ya que el selector está retroiluminado para brindarte una visualización perfecta mientras la usas. Con la batidora Quickchef de Moulinex, disfrutarás de una experiencia culinaria sin complicaciones y obtendrás resultados excepcionales en cada preparación. ¡Haz tu vida en la cocina más fácil y eficiente con esta versátil batidora 3 en 1!

Una potencia imbatible de 1000W

Una potencia imbatible de 1000W

¡Lo que desees hacer en la cocina será coser y cantar con esta maravillosa batidora de mano! Con una potencia imbatible de 1000W, preparar tus recetas favoritas será pan comido y sin esfuerzo alguno. Además, viene equipada con un accesorio varilla que te permitirá batir, mezclar y montar de manera sencilla y rápida. ¡Es todo lo que siempre soñaste en una batidora! No solo es funcional, sino que también su diseño ha sido cuidado hasta el último detalle para que te enamores de ella. El mango está revestido con un material suave y antideslizante, brindándote un agarre seguro y cómodo mientras trabajas.

La batidora tiene protección antisalpicaduras

La batidora tiene protección antisalpicaduras

Y eso no es todo, porque la base que alberga la cuchilla cuenta con una protección antisalpicaduras, evitando cualquier accidente en tu cocina. Tu seguridad y comodidad son nuestra prioridad. Así que, sin duda, disfrutarás al máximo de tu experiencia culinaria con esta batidora. Haz que tus preparaciones sean más fáciles y placenteras gracias a este increíble electrodoméstico. ¡No podrás resistirte a sus encantos!

Potencia y tecnología

Potencia y tecnología

La Moulinex DD6558 Quickchef cuenta con una potencia de 1000 W, lo que la hace capaz de mezclar, batir y triturar de manera eficiente y rápida. Además, incorpora la tecnología Powelix, que consiste en unas cuchillas de acero inoxidable de alta calidad que han sido diseñadas para proporcionar un rendimiento superior y duradero. Dispone de 10 velocidades ajustables, lo que te permite tener un control preciso sobre la velocidad de mezclado o triturado. Esta característica es especialmente útil cuando necesitas adaptar la potencia a diferentes tipos de alimentos o texturas.

Función turbo

Función turbo

La función turbo es un recurso adicional que aumenta la potencia de la batidora al máximo, permitiéndote obtener resultados más rápidos y consistentes en preparaciones que requieran mayor fuerza o en ingredientes más duros. Esta batidora Moulinex tiene un diseño multifuncional que la convierte en una herramienta muy práctica en la cocina. Puedes utilizarla como batidora de mano para mezclar y batir, pero también viene con accesorios incluidos para que puedas emplearla como procesador de alimentos o triturador. Esto significa que puedes realizar múltiples tareas con un solo dispositivo.

Accesorios incluidos

Accesorios incluidos

La DD6558 Quickchef viene acompañada de una selección de accesorios que amplían sus capacidades. Entre ellos, puedes encontrar un vaso medidor para mezclar líquidos con facilidad, un picador para triturar alimentos sólidos como nueces o verduras, y un batidor para lograr resultados más esponjosos en tus preparaciones. La batidora está fabricada en acero inoxidable, lo que le otorga una apariencia elegante y moderna. Además, este material es duradero, fácil de limpiar y resistente al desgaste, garantizando la longevidad del electrodoméstico.

Precio de la batidora Molinex

Precio de la batidora Molinex

A tan solo € 39, podrás tener en tus manos la batidora de mano Moulinex, equipada con todas sus características y funciones de alto rendimiento. No hay duda de que esta es una oportunidad que no se puede dejar pasar. Con un costo tan accesible, obtendrás una herramienta versátil y potente que te facilitará enormemente tus labores culinarias. No esperes más y aprovecha esta increíble oferta en Media Markt para llevar a tu cocina la calidad y eficiencia que solo Moulinex puede ofrecer. ¡Hazte con ella y comienza a disfrutar de resultados sorprendentes en tus preparaciones gastronómicas!

Varias entidades denuncian el impacto que tiene la trata de mujeres en el Día Mundial contra la trata

Varias ONG como Cruz Roja, Accem o Manos Unidas han denunciado el impacto de la trata en la dignidad humana con motivo del Día Mundial contra la trata, que se conmemora este 30 de julio, al tiempo piden más medios para combatir esta lacra, que se ha agudizado por el impacto de la pandemia.

En 2013, la Asamblea General de Naciones Unidas se reunió para evaluar el Plan de Acción Mundial. Los Estados Miembros designaron el 30 de julio como el Día Mundial contra la Trata. El lema de este 2023 es 'Llegar a todas las víctimas de la trata, sin dejar a nadie atrás'.

Precisamente Cruz Roja ha manifestado su preocupación por la insuficiencia de recursos a nivel estatal para atender a todas las personas en situaciones de trata en todos los fines de explotación. En España, la ONG atiende alrededor de 1.000 personas en situación de trata cada año, a las que se añaden otro millar de mujeres en situaciones de explotación sexual.

Además, ha alertado del aumento las violencias machistas y de la captación por medios digitales por lo que defiende que la Ley Integral de Trata y su aprobación supondría, según Cruz Roja, "un avance en el acceso de las personas en situación de trata a los derechos que les corresponden, y el ejercicio de los mismos en condiciones de igualdad, dignidad y autonomía".

Actualmente, Cruz Roja cuenta con referentes de trata en todo el territorio altamente especializadas y recursos de acogida integral tanto para hombres, como para mujeres o familias en situaciones de trata en todos los tipos de explotación.

Accem también alerta de un aumento de los hombres y niños que son víctimas de trata de personas, así como de los casos de explotación laboral que están siendo "infra detectados". En cualquier caso, precisa que las mujeres siguen siendo las principales víctimas.

Según la ONG, en España, en 2022, se detectaron en total 229 casos de trata de personas, de los cuales 129 con fines de explotación sexual (120 mujeres, 4 niñas y 5 hombres) y 89 relativos a la explotación laboral (67 hombres, 3 niños, 18 mujeres y una niña). De estos últimos, los casos se concentran en Región de Murcia (27), Castilla-La Mancha (26) y Andalucía (17). También se detectaron dos casos de matrimonios forzados y nueve de trata con fines de criminalidad forzada.

Mayoritariamente, los países de origen de las víctimas de trata con fines de explotación sexual en 2022 fueron Colombia (37), Paraguay (19) y Venezuela (16), mientras que, en relación con la explotación laboral, fueron Marruecos (28), Ucrania (9) y Rumanía (8).

A nivel europeo, los casos de delitos de trata de personas con fines de explotación laboral o sexual han crecido en la Unión Europea, con 7.155 casos en 2021, un 10% en comparación con 2020. Según la ONU, se ha producido una disminución a nivel mundial de los casos detectados de trata de personas debido a las restricciones que se impusieron a causa de la Covid-19, lo que ha empujado a la clandestinidad a estas actividades.

ONDAS CONTRA LA TRATA: EL CASO DE PERÚ

Manos Unidas financia en Perú un proyecto para sensibilizar e informar a la población sobre los riesgos de la trata de persona. La organización ha destinado en los últimos tres años casi dos millones de euros a costear 32 proyectos del que se han beneficiado unas 54.000 personas.

Uno de estos proyectos se localiza en las regiones peruanas de Piura y Amazonas, que hacen frontera con Ecuador y que están conectadas por las carreteras Panamericana y Fernando Belaunde Terry.

Además de un corredor económico, dichas vías constituyen un pasaje de tránsito humano entre la Amazonía y la costa por lo que el corredor se convierte en zona de captación, traslado y destino de mujeres víctimas de trata de personas, y existe cierto grado de normalización social, que confunde "interesadamente" la trata con la prostitución.

El proyecto puesto en marcha por Radio Cutivalú, institución de origen jesuita fundada en 1984, y Manos Unidas tiene como fin fortalecer las capacidades sociales en las comunidades en las que trabaja y encontrar mecanismos de prevención de la trata de personas.

"Hay muchas niñas de la zona rural, niñas de Puira, que se ven engañadas por las mafias, que se acercan a ellas con ofertas de empleo", ha explicado Wilmer Fernández, director de Radio Cutivalú, para quien "la trata debe verse como un delito, sobre todo, de explotación sexual".

El público objetivo de la iniciativa apoyada por Manos Unidas está compuesto por mujeres lideresas, docentes indígenas y no indígenas de instituciones educativas de secundaria, estudiantes de secundaria, dirigentes de organizaciones sociales de base de las regiones Piura y Amazonas y corresponsales de radio de 3 regiones.

Por eso, como medio de comunicación Radio Cutivalú va a incorporar esta temática en su programación, dando a conocer y sensibilizando a la población sobre el problema de la trata. Y, además, se dirigirán los más jóvenes a través de actividades específicas para ellos. Para Wilmer Fernández esta será la manera de lograr que la gente vaya conociendo "y vaya teniendo la información y las herramientas para poder distinguir cuando se esté frente a una situación de trata".

La trata de personas mueve al año 1.300 millones de euros en Perú. De ellos 700 millones corresponden a la explotación laboral y 600 millones a la explotación sexual. La pobreza es la principal causa de la trata en Perú. Y esto se ha agudizado con la pandemia, que ha llevado al país a una regresión de diez años", asegura el director de Radio Cutivalú.

Gemma Pinto, arropada por Marc Márquez en el último adiós a su hermano

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La influencer Gemma Pinto se ha enfrentado a uno de los momentos más dolorosos de su vida tras perder a uno de sus tres hermanos, Marc Pinto Gasulla, que falleció el pasado 17 de julio a los 32 años de edad. Un duro golpe que la joven afrontó con el apoyo incondicional de Marc Márquez, que no se ha separado de su lado ni un solo segundo.

Tanto es así que la pareja se dejó ver en el Tanatorio De Les Corts, en Barcelona, acompañando a todos los familiares que lloraban la triste pérdida de Marc. Ambos llegaban de la mano y con el rostro serio, de hecho, ella utilizaba gafas de sol para preservar su tristeza.

Gemma y Marc estuvieron hablando en las inmediaciones del tanatorio con los compañeros y amigos de Marc, que se mostraron bastante afectados por su pérdida. Muy arropada, la influencer no dejó de recibir besos y abrazos de todos los que acudían a la despedida.

En un momento dado, la influencer no pudo evitar las lágrimas y se separó del grupo con el que estaba hablando para desahogarse tranquila. Segundos en los que el piloto estuvo pendiente de ella, pero quiso dejarle su espacio para que se recuperase y volviese con todos sus seres queridos.

Ella misma utilizaba sus redes sociales para despedir a su hermano con un bonito mensaje: "Gracias por TANTO". Un post que estaba compuesto de muchas fotografías en las que podemos ver la gran complicidad que había entre ambos y de cómo Gemma ha estado siempre apoyando a su hermano.

La AJFV advierte de que la situación de la Justicia es "alarmante"

El portavoz nacional de la Asociación Judicial Francisco de Vitoria (AJFV), Jorge Fernández Vaquero, ha señalado la Justicia como uno de los principales retos para el próximo Gobierno, asegurando que en estos momentos su situación es "alarmante", debido a la sucesión de huelgas y a los "problemas estructurales", hasta el punto de que avisa de que los jueces ya no están "en condiciones de cumplir" su función "de manera satisfactoria".

"Lo estoy sufriendo en el día a día y lo está sufriendo la ciudadanía", dice en una entrevista concedida a Europa Press Fernández Vaquero, que además de portavoz nacional de AJFV se ocupa del Juzgado de Primera Instancia Número 3 de Cádiz.

Cuenta que, a "los problemas estructurales de siempre" --las "graves carencias" de recursos humanos y materiales, "una estructura de gobernanza caótica" y la "falta de liderazgo para modernizar y agilizar"--, se han sumado este año las huelgas de Letrados de la Administración de Justicia (LAJ) y funcionarios de la misma que "han destrozado el sistema judicial".

Entre ambas huelgas, la de los LAJ, que se desarrolló entre enero y marzo hasta alcanzar un acuerdo que contempla --entre otras cosas-- una subida salarial de hasta 450 euros mensuales, y la de los funcionarios de la administración de justicia, que comenzó en abril y se suspendió en julio dado el horizonte electoral, se retrasaron miles de declaraciones, vistas y juicios y se bloquearon millones de euros en las cuentas judiciales.

"La situación es verdaderamente alarmante", sostiene, al tiempo que lamenta que, pese a ello, no parece que la Justicia esté en la "lista de preocupaciones" de los partidos políticos con opciones de gobernar, algo que considera "dramático" por cuanto estima que, junto a las pensiones o la cuestión energética, es uno de los retos "más importantes" para "asegurar el bienestar del país".

Al hilo, recalca que "la Justicia no es el proceso contra Puigdemont", sino "miles de procesos que afectan al tráfico económico, la seguridad jurídica que determina las inversiones, la agilidad en el cumplimiento de los contratos que permite que los propietarios pongan sus viviendas en alquiler, o que se cumplan las normativas laborales que garantizan los derechos de los trabajadores".

"La Justicia es un factor de desarrollo y de garantía de derechos esencial en cualquier sociedad democrática avanzada, y aquí se ningunea", denuncia. De hecho, alerta: "Ahora mismo no estamos en condiciones de cumplir con esa función de manera satisfactoria".

ESTRASBURGO, POSIBLE "CATALIZADOR" DEL ACUERDO

A todo ello hay que añadir el bloqueo a la hora de fraguar un acuerdo político que permita renovar el Consejo General del Poder Judicial (CGPJ), que lleva con el mandato caducado desde hace casi cinco años, una situación inédita.

Fernández Vaquero apunta que el fallo conocido el pasado 22 de junio, con el que el Tribunal Europeo de Derechos Humanos (TEDH) dio la razón a seis candidatos de la AJFV a formar parte del CGPJ que debía haberse constituido en 2018, puede servir de "impulso", ser "un revulsivo o un catalizador".

Y ello porque declara que la renovación del CGPJ "es un procedimiento obligatorio y reglado, es decir, tiene unos plazos y unos trámites y hay que cumplirlos". "Esto es importante porque hemos dado por sentado durante muchos años en España que los partidos podían hacer lo que quisieran con la renovación del Consejo (...) Pues no", subraya.

Aunque "parece que se queda en un plano teórico", asevera que la sentencia de Estrasburgo "va a tener consecuencias fundamentales en el medio plazo", empezando por que "cualquier candidato de los que han ganado puede pedir que se proceda de inmediato a la votación" en el Congreso de los Diputados y el Senado de las listas de aspirantes al CGPJ confeccionadas en 2018, lo que supondría al menos reactivar el proceso de renovación.

Llegados a ese punto, Fernández Vaquero expone que podría haber 'fumata blanca', y que surgiera un nuevo CGPJ, o "una votación fallida", porque "lo que no están obligados es a ponerse de acuerdo", si bien valora que en todo caso "se habría producido el desatasco de la situación, en el sentido de que se habría dado el siguiente paso legal" y le podrían suceder otros.

Por ejemplo, indica que si la lista cerrada en 2018 naufragara en las Cortes Generales podría dar lugar a que se elaborara una nueva conforme "a la configuración actual de la carrera judicial", en un contexto donde no son pocas las voces que opinan que dicha selección ha caducado porque entre los más de 50 aspirantes que recoge "hay gente que se ha jubilado", otra que "ha renunciado" y jueces que no pudieron concurrir en su día pero ahora sí.

Otra opción, lanza, es que si no hay acuerdo parlamentario se repitan las votaciones hasta que "de alguna manera se vean coaccionados" a "encontrar una solución". En este punto, recuerda el reciente caso de la elección del presidente de la Cámara de Representantes de Estados Unidos. "Pues si tienen que estar 46 días encerrados, que estén 46 días encerrados", resuelve.

LA CONSTITUCIONALIDAD DEL MODELO

Fernández Vaquero no duda al sentenciar que el verdadero motivo por el que no se ha renovado el CGPJ es que los partidos "se lo están intentando repartir por cuotas" de poder, en vez de centrarse en buscar a "los mejores", "y así es imposible".

De hecho, avanza que otra de las consecuencias del fallo del TEDH podría ser que acabara empujando al Tribunal Constitucional (TC) a pronunciarse sobre "la constitucionalidad del sistema", bien de oficio --ya que Estrasburgo le afeó que inadmitiera el amparo de los seis candidatos de la AJFV sin justificación alguna--, bien porque la asociación judicial lo promueva: "Tenemos opciones para provocar el pronunciamiento del TC".

La cuestión a dilucidar por la corte de garantías --precisa-- sería determinar si su sentencia de 1986, en la que dijo que el sistema actual, por el cual Congreso y Senado designan a los vocales del CGPJ, "era constitucional siempre y cuando los grupos no reprodujeran (en el CGPJ) las mayorías y minorías parlamentarias", se ha respetado. Para Fernández Vaquero, tanto PSOE como PP la llevan incumpliendo décadas.

Interrogado sobre el modelo vigente, que el PP exige reformular para que sean los jueces quienes elijan a los 12 vocales del turno judicial, aclara que la AJFV es partidaria de reformar primero y renovar después, modificando la ley de forma que el nuevo sistema no sustituya a los partidos políticos por las asociaciones judiciales.

"Sería peor", afirma y razona que, al menos, "los partidos concurren a elecciones y se legitiman ante la ciudadanía, cosa que las asociaciones no", al margen de que cree que habría que introducir medidas correctivas para garantizar que "las distintas sensibilidades" que hay en la carrera judicial tengan posibilidades reales de estar presentes en el CGPJ.

"EL NUEVO GOBIERNO CUMPLIRÁ"

Por otro lado, se ha referido al acuerdo alcanzado el pasado mayo entre Justicia y Hacienda y las asociaciones judiciales --todas menos la APM, la mayoritaria en la carrera judicial-- y las fiscales, que incluye una subida salarial similar a la de los LAJ.

A pesar de que el Ejecutivo de Pedro Sánchez no lo formalizó en el último Consejo de Ministros antes del 23-J, algo que habría garantizado que el primer pago se reflejara en las nóminas de octubre, Fernández Vaquero se muestra seguro de que "el nuevo Gobierno cumplirá".

"Otra cosa es cuándo y cómo y ahí es donde puede haber problemas", augura y asume que tendrán que estar "vigilantes". Preguntado sobre la posibilidad de ir a la huelga, algo con lo que jueces y fiscales llegaron a amenazar en mayo, responde que, si bien "no se ha hablado de nada en concreto", sí "se ha hablado de tomar medidas, y no se ha excluido ninguna".

Los mejores libros de lo que llevamos de 2023

España es uno de los países de Europa donde más se leen libros de acuerdo a los datos publicados por la Oficina Europea de Estadística, se encuentra entre los países de la Unión Europea que más tiempo dedican a la lectura.

También es cierto que las distintas editoriales publican cada vez con más frecuencia una gran cantidad de libros, por esta razón no queremos esperar a que termine el año 2023 para comentarles cuales han sido los libros más leídos por los españoles, así que hoy hacemos un pequeño balance de los mejores libros de lo que llevamos de 2023.

Puta gorda feminazi de Penny Jay

Puta gorda feminazi de Penny Jay

Puta Gorda Feminazi, se trata de la biografía autorizada de Penny Jay, la creadora de Riot Comedy, el polémico proyecto con el que le intenta dar voz a las mujeres que se dedican a la comedia.

En el libro se cuenta la historia de su participación en el programa La Resistencia y la gran cantidad de insultos que recibió a través de las redes sociales, insultos que hoy día se ven en todas las librerías del país, pues fueron los que le dieron título a su obra. Es un libro entretenido, con el que te reirás desde el principio hasta el final, sin dejar de pensar en los planteamientos trascendentales que deja entrever la autora.

Gente muy fría de Sarah Manguso, uno de los mejores libros de lo que llevamos del 2023

Gente muy fría de Sarah Manguso

Gente muy fría de Sarah Manguso, es una novela extraordinaria que cuenta la historia de Ruthie, una inmigrante que se ve obligada a vivir su infancia en Nueva Inglaterra rodeada de olores y sabores de sobras, pero en la medida en la que va creciendo Ruthie va descubriendo cual es la dura realidad que esconden las grandes familias con enormes en casa en su vecindario. Es una novela que te atrapa desde el principio, llena de misterios y vinculados unos con otros, sin duda uno de los mejores libros de lo que llevamos de 2023.

El tiempo de las moscas de Claudia Piñeiro

El tiempo de las moscas de Claudia Piñeiro

El tiempo de las moscas, la novela de la escritora de origen argentino Claudia Piñeiro, la ganadora del premio Clarín, es una historia que intenta continuar la que la autora ya había empezado con la historia de Inés, la protagonista de Tuya.

En esta historia Inés recupera la libertad después de quince largos años en una cárcel  por haber asesinado a Charo, la amante de su ex marido. Pero en esta oportunidad la protagonista se asocia con la Manca, una compañera de celda y crean una empresa de fumigaciones y allí empiezan la aventura al mejor estilo de Thelma y Louise. Es una novela entretenida no cabe duda, es uno de esos libros que hacen que se te olvides de tus problemas por un rato.

El evangelio del Nuevo Mundo de Maryse Condé

El evangelio del Nuevo Mundo de Maryse Condé

El evangelio del Nuevo Mundo es una novela de Maryse Condé, una novela que muchos han comparado con la obra de García Márquez, Carlos Fuentes y Saramago. Cuenta la historia de Pascal, un hombre que ha tenido que vivir con una familia adoptiva, pero sin poder olvidar el pasado de su existencia, las dudas sobre su origen le han perseguido toda la vida.

Pero Pascal es un joven diferente, tiene poderes que utiliza para curar a los enfermos y muchos en Martinica empiezan a comentar que es hijo de Dios. Es una obra extraordinaria en la que la autora plantea trascendentales como el racismo, la explotación y la globalización, el amor y el desamor, la esperanza y la derrota, uno de esos libros que te hacen pensar sobre como funciona realmente el mundo en el que vivimos.

Un trabajo para toda la vida, de Rachel Cusk

Un trabajo para toda la vida, de Rachel Cusk

Un trabajo para toda la vida, la obra de Rachel Cusk, considerada una polémica de principio a fin, una obra en la que la autora se plantea la terrible y tierna experiencia de ser madre, se trata de una profunda reflexión sobre lo que supone realmente ser madre, dejar a un lado la libertad, los sueños, el amor. En esta oportunidad Cusk se plantea brillantemente temas esenciales sobre el embarazo y la maternidad, los sentimientos encontrados que tiene que enfrentar la mujer.

Es un libro que se publicó por primera vez en el año 2001, pero generó tanta polémica que muchos lectores llegaran a solicitar la intervención de servicios sociales en la familia de la escritora, veinte años después la obra vuelve a circular. Es una obra extraordinaria que hay que leer por una vez en la vida, uno de los mejores libros que he tenido el placer de leer en mucho tiempo.

La edad del vicio de Deepti Kappor

La edad del vicio de Deepti Kappor

La edad del vicio, la gran obra de Deepi Kappor que se ha convertido en poco tiempo en un verdadero fenómeno editorial, se trata de una novela llena de gangsters y misterios familiares en los que se pasa rápidamente de Uttar Pradesh a Nueva Deli.

La novela cuenta la vida de Sunny, un joven heredero que sueña con algún día poder eclipsar a su padre y es capaz de todo para llegar a alcanzar sus objetivos, es una historia llena de codicia, violencia, placer y venganza. Si eres de los que disfruta de este tipo de historias, esta novela seguro te gustará, uno de los mejores libros de crímenes del 2023.

En la boca del lobo de Elvira Lindo

En la boca del lobo de Elvira Lindo

En la boca del lobo, la novela de Elvira Lindo, una novela de suspense que te atrapa al instante y no pararas hasta llegar al final, cuenta la historia de Julieta y su madre de vacaciones de verano en La Sabina, una aldea perdida en la que empiezan a surgir secretos que la sostienen, unas vacaciones en las que Julieta descubrirá como en el corazón de las personas que viven en la aldea está lleno de miedos, odio, amor y esperanza, pero también de terribles pesadillas.

Es una novela de las mejores novelas de este año, es una lectura que aunque al principio resulta compleja con el tiempo se va haciendo digerible, hasta el punto de querer seguir leyendo más obras de esta autora, es uno de esos libros que merecen ser leídos hasta el final.

El impulso de Won – Pyung Sohn

El impulso de Won – Pyung Sohn

El impulso, la obra de Won – Pyung Sohn, una novela que muchos han considerado como una extensión Almendra, otra de las grandes obras de este autor que cuenta la historia de un niño que no es capaz de sentir y que tiene que aprender a comunicarse con el exterior.

En El impulso el autor cuenta la historia de Andrea Kim Seong, un hombre que ha fracasado en muchas áreas de su vida, incluso en su intento de suicidio, hasta que decide cambiar su postura corporal y lo que parece un pequeño acto termina por cambiar por su vida. Es una obra increíble, llena de sentimientos y que te harán replantearte varios temas en la vida, es uno de esos libros que te cambiaran la vida.

Julio Fernández, CEO de JubilaME, habla sobre las pensiones públicas en España, ¿planificar es la clave?

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En la actualidad, la seguridad y bienestar en la jubilación se han convertido en un tema importante en la sociedad. Ante el desafío de proporcionar soluciones apropiadas en este ámbito, surge JubilaME, una compañía centrada en crear conciencia en las personas sobre la importancia de la planificación financiera.

Complementar las pensiones públicas (jubilación, viudedad, orfandad e incapacidad) es el objetivo de JubilaME; una joven empresa española llamada a ser una de las grandes protagonistas en la planificación para la jubilación, protección y dependencia.

¿Cuál es el problema con las pensiones públicas?

No es un problema sencillo.

Por un lado, está la sostenibilidad y suficiencia del sistema público de pensiones, poniendo el foco tanto en el déficit actual como en el futuro, siendo esto un problema macro.

Por otro lado, somos las personas, que, aportando activamente al sistema, rara vez nos preguntamos aspectos relacionados con las prestaciones futuras y el impacto que supondrá en la vida cotidiana.

Pero, ¿qué debemos saber relacionado con nuestro sistema público de pensiones?

Hay dos preguntas básicas, y, a su vez, vitales para el futuro de nuestro bienestar.

"¿Cuánto recibiré al momento de jubilarme?" Y, con esos ingresos: "¿podré vivir como quiero?".

¿Qué problema busca resolver JubilaME con su plataforma de planificación financiera?

Buscamos que cada persona sea consciente de la importancia/gravedad de dicho “problema”, bendito “problema”, longevidad. Este puede provocar consecuencias completamente irreversibles, financieramente hablando, si no lo resolvemos en su debido momento mediante la ejecución de una correcta planificación.

En jubilame.com conseguimos que las personas entiendan el problema y tomen acción, anticipándose y planificando su bienestar futuro hoy.

¿Cómo lo hacéis? ¿Qué herramientas ofrecéis para ayudar a los usuarios en su planificación de jubilación?

Tenemos una visión 360º en todo lo relativo al complemento de las pensiones públicas.

Cada usuario tiene a su disposición información relevante para tomar conciencia del “bendito problema”, a través de vídeos muy didácticos, permitiéndole contactar con nuestros expertos, los cuales les sugerirán las mejores opciones tanto de ahorro como de protección.

Nuestro valor principal es que ellos mismos realicen una Planificación Profesional para el Futuro, en 3 minutos, totalmente gratuita (dónde, cómo y cuándo quieran).

¿Cuál es el beneficio de una correcta planificación financiera con JubilaME?

Es importante que seamos conscientes de que en la etapa de desacumulación, es decir, cuando nos jubilamos, viviremos 25 años más.

Con JubilaME ayudamos a vivir estos años plenamente, sin sobresalto económico alguno, mediante la toma de decisiones que más beneficiarán en el futuro diseñando un plan financiero fácil, detallado y comprensible para todos los usuarios. Es totalmente necesario anticiparse y planificar el bienestar futuro cuanto antes, hoy.

¿Qué diferencias hacen destacar a JubilaME respecto a otros servicios similares en el mercado?

JubilaME es una de las primeras plataformas con esta usabilidad y nivel de servicio (conoce el problema, traza tu plan, ahorra y protégete).

Desde hace años tengo un sueño, soy de los que piensan que los sueños se cumplen. En JubilaME hemos hecho realidad este sueño, democratizar la Planificación Financiera para el Futuro (dónde, cómo y cuándo quieras). En España, hoy en día, todo el mundo tiene acceso a disponer de un plan financiero profesional. En JubilaME hemos trabajado, y trabajamos, para conseguirlo poniéndolo a disposición de todos los ciudadanos. Posteriormente, decidirán si quieren poner su plan en acción.

¿Cuál es el futuro que se prevé para la empresa?

Vamos a ser unos de los principales actores en el mercado y en la sociedad para poder entender el "problema" de las pensiones, comunicando, informando y hasta diría, “educando”, financieramente hablando.

Actualmente, tenemos acuerdos con empresas de primera línea como Axa, Generali, Mapfre, Grupo PSN (Previsión Sanitaria Nacional) y Zúrich. Cada vez más recibimos el apoyo de la industria, impulsando que nuestra solución llegue a la mayor cantidad de personas posibles.

No cabe duda que hablamos de un “problema” globalizado, longevidad, siendo este un “problema” no resuelto hasta la fecha. Muestra de ello, es que se han puesto en contacto con nosotros grandes jugadores de otras regiones, estando actualmente iniciando nuestro desembarco en países como Francia, Portugal o Latinoamérica.

El enfoque integral y el valor que otorga JubilaME a la concienciación y planificación financiera han marcado una diferencia significativa en el panorama de las pensiones públicas. Esta empresa promueve la democratización de la planificación financiera para el futuro y se perfila como uno de los principales actores en la búsqueda de soluciones que aseguren un retiro digno para las personas.

Conocer tips para preparar la mochila de viaje de la mano de Vero4travel SL

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Un viaje en el que se exploran lugares desconocidos y se emprendan grandes aventuras a menudo puede presentar imprevistos. En esa línea, una de las medidas más importantes para contar con adaptabilidad y versatilidad durante el viaje es preparar una mochila de manera cuidadosa y con elementos indispensables. Teniendo esto en cuenta, Vero4travel SL aporta una serie esencial de tips para preparar la mochila de viaje, de manera que esta sea una guía de soluciones en contextos donde pueden variar el clima, los trayectos proyectados, los estilos predominantes de ropa y los riesgos a mitigar.

La indagación previa como punto de partida en la preparación de una mochila

Una mochila muy bien preparada puede traer enormes aportes en cuanto a comodidad, organización y seguridad del viaje. Dentro de los tips para lograr este fin se encuentran, en primer lugar, realizar una investigación rigurosa del lugar que se va a visitar, abordando el tipo de clima, los terrenos sobre los que se va a caminar, los implementos de higiene necesarios, el límite de peso y las restricciones en el equipaje estipuladas por la aerolínea, la potencial presencia de mosquitos, las actividades que se pueden realizar, y la cultura y costumbres de las comunidades que habitan el lugar.

Una vez se haya realizado tal indagación, es importante empezar a hacer una lista desde antes de viajar con todos y cada uno de los objetos que pueden llegar a requerirse durante la aventura. De esta manera, se puede prevenir el olvido de elementos importantes y, por el espacio disponible en la mochila, se puede llegar a tener una consciencia de las actividades y compras que resultan viables en el viaje.

Por otro lado, planificar con antelación los conjuntos de ropa que se van a utilizar puede contribuir a saber de antemano qué se necesita comprar y cuáles prendas pueden garantizar mejor la versatilidad frente a la combinación de colores y estilos, y a las actividades que se espera realizar.

La importancia de organizar y aprovechar los espacios al interior de la mochila

En cuanto a la disposición interna de los objetos, es clave organizar lo más pesado y voluminoso en el fondo de la mochila, de manera que esta se mantenga equilibrada, sea más fácil de llevar y no se estén sacando de ella con tanta frecuencia los implementos que después resultará más difícil volver a meter.

Por otro lado, también es importante aprovechar los espacios vacíos que puede haber en el equipaje, tales como la parte interna de los zapatos, por aportar un ejemplo, y priorizar para la mochila de mano los elementos más esenciales y necesarios en el contexto de un aeropuerto u oficina de inmigración, tales como el pasaporte, el carnet de vacunas y la información de contacto del seguro de viajes.

Finalmente, etiquetar la maleta con datos personales de contacto es una medida que puede marcar la diferencia entre recuperarla en caso de que esta se refunda, tener que invertir más tiempo y energía en su búsqueda, o simplemente perderla para siempre.

Apostar por el Flamenco Flow, un género que sigue rompiendo barreras culturales y lleva los sonidos clásicos del folclore hacia nuevos límites, por ONErpm

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El Flamenco Flow es un género musical que combina elementos del flamenco tradicional con elementos de música urbana y que ha experimentado un aumento considerable de popularidad en los últimos años. La fusión del flamenco con otros estilos como el reggae, el rap o la música electrónica entre otros, ha creado nuevas y emocionantes fusiones musicales.

El Flamenco Flow ha captado la atención de artistas tanto del mundo del flamenco como de la música urbana, y ha generado una gran base de seguidores entusiastas. Artistas como Rosalía y C. Tangana han sido pioneros en la incorporación de elementos del Flamenco Flow en su música, y han logrado un gran éxito tanto a nivel nacional como internacional. Actualmente, hay artistas emergentes que están explorando este género y recibiendo una respuesta positiva tanto del público como de los medios de comunicación.

Es importante destacar que el Flamenco Flow se considera una evolución del flamenco tradicional, y ha generado polémica en algunos círculos debido a la mezcla de estilos. Sin embargo, es innegable que ha captado la atención del público joven y ha creado una nueva audiencia para el flamenco en España.

En términos de crecimiento, Flamenco Flow ha encontrado un público cada vez más receptivo y ha logrado romper barreras tanto dentro como fuera de España. Artistas emergentes como Big Lois, La Cebolla, Mayel Jimenez, Dani MDR e Indara, entre otros, han liderado este movimiento y han ayudado a expandir su influencia, llevando los sonidos clásicos del folclore español hacia nuevos límites.

Es el ejemplo de Big Lois, catalogado por la revista Rolling Stone como “Una de las nuevas joyas emergentes del flamenco español”, quien recientemente publicó su último lanzamiento, Una Noche, en colaboración con Daviles De Novelda, uno de los grandes exponentes de la música urbana. Big Lois se ha destacado en los tablaos flamencos y en el flamenco tradicional, ganándose el reconocimiento y el éxito a lo largo de los años. Recientemente, el talentoso artista dio un paso, de la mano del sello digital ONErpm, hacia la fusión con la música urbana. 

Al respecto el artista cuenta “Son géneros que se llevan bien, en realidad, porque el reggaeton y los tangos flamencos van al mismo tiempo, en un compás es el mismo. Las palmas de tangos, y tu pones unas palmas por tango flamenco y pones un beat de reggaeton, cual sea que pongas y casan a la perfección, pero a la perfección. Parece que están hechas una para la otra”.

El crecimiento de la popularidad del género va de la mano directamente con el del consumo de música en plataformas de streaming, en España ha experimentado un crecimiento significativo en los últimos años. Según datos de la Federación Internacional de la Industria Fonográfica (IFPI), en 2021 el mercado español de la música experimentó un aumento del 14% en los ingresos por streaming, alcanzando los 143 millones de euros. Además, el streaming representó el 89 % de los ingresos totales de la industria musical española en ese año. Estos datos demuestran el cambio en los hábitos de consumo de música, donde plataformas como Spotify, Apple Music y YouTube son cada vez más populares.

En 2022, el consumo de música vía streaming representó más del 98 % de los ingresos por ventas digitales. El número de usuarios de servicios de streaming de audio y vídeo aumentó un 13 % y un 16 %, respectivamente, traduciéndose en 17 millones de reproducciones, a través de los servicios digitales de música, de ellos, 5,2 millones a través de suscripciones de pago, un 18 % más que en 2021.

Al respecto, el CEO de ONErpm, Emmanuel Zunz, cuenta, “Una de las grandes ventajas de la compañía es que, si eres un artista emergente que quiere incursionar y exprimentar con un nuevo género, no te vamos a dar un trato tipo sello discográfico, te daremos uno que te ayudará a crecer al siguiente nivel, y luego al siguiente, y al siguiente, siempre creciendo tu audiencia objetivo. Construimos artistas de forma escalonada y eso nos permite administrar los recursos. Tenemos gerentes de proyecto que se enfocan por género musical, así se vuelven especialistas en cada unidad de negocio”.

En España, el impacto del acceso a plataformas que permitan el análisis de datos, como las que ofrece ONErpm para sus artistas, en la industria de la música es especialmente notable, la recolección y análisis de datos también ha permitido a las empresas como ONErpm descubrir talentos que merecen ser potencializados a nivel mundial. Esto ha llevado a un crecimiento significativo en la industria de la música.

En resumen, el Flamenco Flow sigue atrayendo a nuevos seguidores y generando un impacto en la industria musical española, un fenómeno que beneficia a sus artistas y lleva a las nuevas audiencias de mundo parte de su apreciada cultura. 

La agencia de comunicación musical PROMOSAPIENS realiza la promoción de ONErpm es España.