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Cómo ahorrar al comprar productos sin gluten

Llevar una alimentación libre de gluten no siempre es sencillo, especialmente porque bien es conocido que los precios de los productos fabricados específicamente para celíacos suelen ser bastante elevados con respecto al resto. Sin embargo, ahorrar al momento de comprar productos sin gluten es posible y solo es necesario seguir algunas premisas para conseguir el producto que buscas y necesitas que se adapte a tus necesidades específicas a un mejor precio. 

Si eres una de las personas que necesita alimentos sin gluten, descubre cómo es posible ahorrar y evitar gastarte una fortuna consumiendo los productos específicos que necesitas sin gastar más.

Si no puedes consumir gluten, aprende a escoger alimentos naturalmente libres de este 

Alimentos Frescos Naturales

Aunque en la actualidad los panes, bollos, pastas y galletas forman parte de la dieta diaria, estos alimentos, aunque aportan una buena cantidad de energía al organismo, en realidad pueden poner en riesgo la salud; y no solo por el hecho de contener gluten, sino porque en su mayoría están llenos de azúcares y grasas. En los casos de los productos libres de gluten, además de resultar más costosos, generalmente también continúan llenos de azúcares y otros ingredientes que no son beneficiosos para la salud.

Además de permitirte ahorrar, escoger alimentos naturales que son libres de gluten, también contribuirá a mejorar tu salud en todos los aspectos; por lo tanto, suma a tu dieta alimentos como las habas, lentejas, frutas vegetales y verduras que puedes conseguir a precios asequibles y que por supuesto no contienen gluten, lo que los hace indicados para tu dieta, tu bolsillo y también tu salud.

      

Escoge alimentos de las marcas blancas 

Cómo Ahorrar Al Comprar Productos Sin Gluten

Aunque existen una gran cantidad de marcas de productos específicos para celíacos, es importante tener en consideración que el precio de estos por lo general resulta bastante elevado.

En contraposición, las marcas blancas, aquellas que son propias de algunos supermercados e hipermercados, tienen precios inferiores mientras ofrecen un producto de igual calidad o muy parecida.  Líneas propias como las de Mercadona, Carrefour, o Lidl, te permitirán ahorrar mientras compras productos específicos para ti y libres de gluten a un mejor precio que adquiriendo los de otras marcas. 

      

Realiza siempre una comparativa de precios de los productos sin gluten

Precios

En la actualidad millones de personas en el mundo están dando un giro en su alimentación y comienzan a usar por alternativas más saludables, sostenibles y eco amigables; por esta razón, el mercado de los alimentos sin gluten es cada vez más amplio.

Evita comprar sin antes hacer una comparativa de precios, pues, gracias a la cada vez mayor demanda de estos productos, su producción que se ha incrementado significativamente, te permitirá acceder a alternativa más asequibles. 

      

Compra al mayor cuando se ofrezca la oportunidad 

Ofertas

En algunas cadenas de supermercados hacen algunas promociones especiales de determinadas líneas de alimentos; y por supuesto, los productos libres de gluten son parte de ellos; por lo cual en ocasiones tendrás la posibilidad de acceder a ofertas especiales para adquirirlos.

Aprovecha las ofertas especiales y realiza compras al mayor de aquellos productos no perecederos que puedas almacenar en casa por varios meses y que te ayudarán a seguir tu dieta libre de gluten de manera organizada y evitando que gastes más.

      

Familiarízate con recetas nuevas sin gluten

Cómo Ahorrar Al Comprar Productos Sin Gluten

Debido precisamente al incremento de personas con una mayor conciencia por su alimentación, en la actualidad, además de conseguir una mayor variedad de productos sin gluten, también es posible encontrar libros y recetarios sencillos y económicos que están a tu alcance.

De hecho, no es necesario ni que gastes adquiriendo un libro de recetas, pues en redes sociales como Instagram o Tiktok, puedes acceder a perfiles de nutricionistas que comparten con sus seguidores de manera gratuita recetas deliciosas, naturales, libres de gluten y muy nutritivas que te permitirán ahorrar más al momento de comprar.

      

Aprovecha tus alimentos al máximo

Cómo Ahorrar Al Comprar Productos Sin Gluten

Los platos de aprovechamiento siempre han sido una alternativa perfecta cuando se busca ahorrar; y en el caso de la alimentación sin gluten esta realidad no varía en lo absoluto, pues con algunas comidas puedes dar pasó a la creación de otros menús de aprovechamiento.

Por ejemplo, sí has preparado un puré de patatas y te ha quedado un poco, puedes utilizarlo para preparar unas deliciosas tortitas, croquetas sin bechamel y un gran número de platillos que con tu creatividad no tendrás límites.

      

Convierte a las verduras y tubérculos en tus aliados para ahorrar

Cómo Ahorrar Al Comprar Productos Sin Gluten

Hay una gran variedad de verduras y tubérculos que quedan perfectos como reemplazo de las harinas y otros alimentos que contienen gluten; por lo tanto, en lugar de llevar a casa panes especiales para celíacos, puedes optar por llevar patatas, boniatos, plátanos, y conseguir así preparar exquisitos platillos que serán aptos para tu dieta y también muy saludable y naturales.

Además, recuerda que estos productos puedes comprarlo en pequeños mercados o directamente a los productores y adquirirlos a precios realmente bajos que te permitirán ahorrar un montón.

      

No olvides dar un vistazo a las tiendas en línea 

Compras En Línea Para Ahorrar

No siempre tienes que salir de casa y recorrer todos los supermercados buscando los productos sin gluten que te permitirán ahorrar, pues diferentes tiendas en línea ofrecen excelentes ofertas en productos naturales y libres de gluten que no debes desaprovechar.

Evita subestimar el poder de las tiendas en línea y siempre da un vistazo para buscar algunas ofertas o productos a precios más accesibles que de seguro pueden llegar a sorprenderte. 

      

Aprende a preparar tus propios productos sin gluten 

Cómo Ahorrar Al Comprar Productos Sin Gluten

No siempre tienes que comprar ingredientes sin gluten para preparaciones que puedes hacer en casa desde cero. Por ejemplo, en el caso de las harinas, tienes una amplia variedad de las mismas para que puedas escoger, pero también puedes hacerlas en casa.

Productos como la harina de castañas casera, los puedes hacer tú mismo y aprovechar de ahorrar en lugar de comprar la ya procesada. Lo mismo sucede con las leches vegetales y otros productos de soja qué puedes aprender a preparar en casa. 

      

Realiza un cambio radical en tu vida y pásate a otra dieta 

Cómo Ahorrar Al Comprar Productos Sin Gluten

Realizar un cambio radical en tu vida y comenzar a consumir otros alimentos libres de gluten no tiene por qué ser algo desagradable, costoso o engorroso; por el contrario, tienes la posibilidad de mejorar significativamente tu salud al cambiarte a otra dieta.

Si comienzas a seguir una dieta de estilo Mediterráneo, el consumo de alimentos como el aceite de oliva, el queso feta, y otros de tipo natural facilitaran el proceso de mejoramiento general de tu salud sin contratiempos. Solo necesitas adaptar tu alimentación y obtener una vida más saludable mientras qué al mismo tiempo vas a ahorrar un montón.

    

Crece la popularidad de una plataforma de entrenador online que ofrece asesoramiento nutricional y planes de entrenamiento

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En los últimos años, se han popularizado los métodos alternativos al entrenamiento, ejercicio físico y adecuada nutrición para intentar bajar de peso o moldear la figura física y ¡ninguno funciona!. Todas las investigaciones científicas demuestran que un buen plan de entrenamiento y nutrición diseñado por profesionales especializados es la mejor forma de conseguir esos objetivos. En este campo, PROGES es uno de los servicios online de entrenador personal más destacados y recomendados entre los usuarios.

El funcionamiento de PROGES, una plataforma online de entrenamiento y material fitness

PROGES es una plataforma online de entrenador personal para adelgazar, mejorar la salud, fortalecer la musculatura, preparar pruebas físicas, etc. La plataforma ofrece sus servicios mediante la programación de sesiones de entrenamiento adaptados a cada persona por un entrenador altamente cualificado. Además, el usuario cuenta con comunicación directa con el entrenador elegido y puede solicitar entrenamientos presenciales y servicios relacionados con la fisioterapia. PROGES garantiza siempre resultados a los usuarios con fuerza de voluntad y con actitud para lograr sus objetivos: «Si una persona no es capaz de motivarse a sí mismo, no debe pedir a otros que lo hagan por él».

Gestión integral desde una misma aplicación

PROGES no solo ofrece planes de entrenamiento personalizados, también ofrece servicios de asesoramiento nutricional y consejos de hábitos saludables para optimizar los resultados. De esta manera, desde una misma plataforma, se cubren todas las áreas de un entrenamiento de calidad. Por otro lado, la entidad también organiza actividades físicas en pequeños grupos en parques y espacios al aire libre. A su vez, en su sitio web cuenta con una tienda online con un amplio catálogo de productos fitness y de nutrición que ayudan a realizar los diferentes ejercicios.

Recientemente, PROGES ha dado a conocer una prueba gratuita de dos semanas de su plan “entrenador personal online basic”. Este programa incluye asignación de un entrenador personal, acceso a un plan de entrenamiento personalizado a través de la aplicación o el portal web, asistencia y contacto directo con el especialista, seguimiento de los progresos y adaptaciones del plan de entrenamiento.

La escalera de tramos, el nuevo producto de Enesca

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Las escaleras son una parte fundamental en las viviendas con más de una planta. Su papel va más allá de trasladar a las personas de un nivel a otro. Con un diseño adecuado, la escalera funciona como un elemento decorativo que mejora la apariencia e incrementa el valor de la propiedad.

No obstante, requiere de un diseño elegante y funcional, capaz de adaptarse a la estructura de cada hogar y su decoración. Para ello, Enesca ha desarrollado un nuevo producto en este ámbito. Se trata del modelo más novedoso del que disponen; la escalera de tramos Duplo.

Un nuevo diseño en escaleras que armoniza apariencia con funcionalidad

La escalera de tramos Duplo es un modelo que se fabrica completamente a medida para cada proyecto. Se trata de una escalera que combina con elegancia materiales de alto rendimiento. Estos dan como resultado una estructura sólida, vistosa y fácil de instalar. Se adapta a todo tipo de espacios y las características técnicas ofrecen un excelente desempeño y funcionalidad. A la vez, los acabados del producto resaltan su apariencia en cada detalle.

La escalera está compuesta por una doble estructura de acero, con elementos modulares ubicados de forma lateral a los peldaños, los cuales conforman una geometría de “Z”. Por su parte, los escalones, únicos en su género, son de haya laminada de 40 mm de espesor con cantos biselados. Además, incluyen un tratamiento antideslizante tipo “BRUSH” en la superficie. Estos elementos combinan a su vez con la barandilla. La misma está elaborada con barrotes de tubo redondo y herrajes de material sintético. El color combina con las piezas de metal, así como con la textura de los peldaños, lo que da como resultado una apariencia general armónica y elegante.

Más de cuarenta años dedicados a la elaboración de escaleras modulares

El diseño de la escalera de tramos Duplo nace de una empresa con larga trayectoria, la cual abarca más de cuatro décadas de experiencia. Durante ese periodo, Enesca se ha especializado a fondo en la elaboración de kits de escaleras modulares prefabricadas. Estas ofrecen soluciones adecuadas y a la medida de cada proyecto, edificación o cliente que las requiere. El sistema modular les permite adaptarse con facilidad a cualquier configuración espacial. La fabricación maneja altos estándares técnicos en todos sus detalles, para garantizar a los clientes un rendimiento óptimo en su respectiva instalación.

Todas estas cualidades se pueden apreciar en las reseñas online acerca de esta empresa. Los clientes destacan aspectos como la calidad de sus estructuras y el profesionalismo con el su equipo atiende cada solicitud, sea en la instalación o arreglo de sus escaleras. Estos comentarios también destacan la agilidad, diligencia y calidad humana que ofrece su área de atención al cliente. Así mismo, ofrecen respuesta ágil y meticulosa ante cualquier inquietud o requerimiento por parte de sus clientes.

En definitiva, Endesca ofrece un producto innovador de calidad, pensado para ser útil y que, a la vez, se sintetice con la decoración del hogar.

Por qué no debes guardar los tomates en el frigorífico

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Los tomates, es un alimento que posee pocas calorías, la mayor parte de su peso es agua y otra parte carbohidratos, tiene azucares simples que le confiere un ligero sabor dulce y algunos ácidos orgánicos le dan su sabor ácido característico, es fuente de potasio y magnesio, contiene vitaminas B1, B2, B5 y C, una de sus propiedades mas importante es su poder antioxidante.

Los tomates, deben conservarse adecuadamente y esto dependerán en parte del grado de maduración que tengan los mismo, desde el momento de la cosecha hasta su distribución final al consumidor, los tomates son sensibles al frio, cuando se refrigeran pierden su aroma, su pulpa pierde textura y hasta pueden aparecer hongos y bacterias que se produce por temperaturas inadecuadas, por estas razones no debes guardar los tomates en el frigorífico:

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Bajas temperaturas: menor sabor

La Forma Como Debes Guardar Este Alimento
La Forma Como Debes Guardar Este Alimento

Las bajas temperaturas, alteran la textura y sabor de los tomates, es por ello que no deben guardarse en el frigorífico, de acuerdos a estudios realizados han llegado a la conclusión que la temperatura ideal para conservar los tomates es de 20 a 23ºC, ya que las temperaturas inferiores a los 5ºC ocasionan perdidas en el aroma, sabor y textura de los tomates.

Te recomiendo que cuando realices tus compras semanales, te fijes en el color y grado de maduración de los tomates, cuando están rojos y brillantes los tomates están maduros y solo durarán de 2 a tres días en tu despensa, así que clasifícalos toma unos que estén duros y verdosos es lo ideal para que puedan durar más tiempo.

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Perdida de textura: ocasionado por el frío

Los Tomates: Perdida De Textura Ocasionado Por El Frío
Los Tomates: Perdida De Textura Ocasionado Por El Frío

Lo ideal es no meter los tomates al refrigerador, tampoco debes colocarlos en bolsas plásticas, ni en envases plásticos o herméticos, lo mas aconsejable es dejarlos en una cesta en un lugar aireado y oscuro, ya que estos necesitan oxigeno para potenciar su aroma, y textura trata en lo posible de no colocarlos uno encima de otros, sino uno al lado de otro, recuerda que son hortalizas frágiles y se pueden aporrear con facilidad.

La temperatura recomendable es de 12 a 16ºC, otros mas dulces requieren una temperatura más calidad entre los 15 a 18ºC, todo va a depender de la clase y tipo de tomate, lo cierto es que el frigorífico no es la mejor opción y si lo compras con los tallos y flores estos se mantendrán en tu despensa por más tiempo, antes de comerlos.

Perdida del aroma y sabor: por efectos de la condensación

La Forma Como Debes Guardar Este Alimento
La Forma Como Debes Guardar Este Alimento

Cuando los tomates, se coloca dentro del refrigerador, pierden su aroma delicado y su sabor fresco, cuando abres y cierras frecuentemente tu refrigerador el aire caliente del exterior entra, por lo cual se creará humedad, esta humedad penetra a través de la piel de los tomates que se ablanda ocasionando una maduración incorrecta del fruto.

Cuando los tomates se someten a temperaturas inferiores de los 10 a 13ºC, se alteran el aroma y el sabor, en algunos casos suelen aparecer manchas irregulares en el fruto e incluso se acelera su maduración irregularmente ocasionando hongos y bacterias en los tomates que acelera su descomposición.

Aparición hongos y bacterias:

La Forma Como Debes Guardar Este Alimento
La Forma Como Debes Guardar Este Alimento

Por extraño que te parezca, al dejar los tomates en el refrigerador, y aunque quizás sientas que tienen una vida útil mas larga, por el efecto de la condensación suelen aparecer hongos y bacterias, por la humedad del refrigerador o por las temperaturas no adecuadas para mantener la calidad del tomate.

Cuando los tomates se exponen a temperaturas muy bajas, pueden llegar a congelarse en tu refrigerador, dependiendo del lugar donde lo coloques, esto provoca una apariencia acuosa y transparente lo que origina un ablandamiento excesivo, dándole una apariencia reseca y la aparición de un gel en la carnosidad del fruto cuando lo partes.

El moho: pudrición negra

La Forma Como Debes Guardar Este Alimento
La Forma Como Debes Guardar Este Alimento

Existen algunas enfermedades de los tomates, durante su cosecha y el almacenamiento postcosecha, esta varía de acuerdo a la época, región y el manejo del cultivo, sin embargo, cuando compras los tomates y lo sometes a un frío excesivo en el refrigerador, estos se dañan y aparecen lesiones cubiertas por pelusas de color negro, este es un hongo llamado Alternaria o pudrición negra.

Este hongo, crece habitualmente en la vegetación exterior, pero también se encuentra en interiores, en lugares húmedos y fríos causando alergias, rinitis alérgicas y asma en algunos casos tras su consumo.

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Perdida de nutrientes: menos beneficios para la salud

La Forma Como Debes Guardar Este Alimento
La Forma Como Debes Guardar Este Alimento

Los tomates frescos, tiene un alto contenido de agua casi un 94% de su peso, un 3.5% de hidratos de carbono, 1% de proteínas, 0,11% de grasas y 1,4% de fibra, es decir, 18 kcal/100g, aparte de las vitaminas y minerales que contienen, es un vegetal que se puede consumir, crudo, en zumos o cocido, contiene grandes propiedades antioxidantes, considerándolo un vegetal excelente.

Sin embargo, hay diversas opiniones sobre su conservación, muchos piensan que es mas saludable consumirlo, fresco a temperatura ambiente y no someterlo a temperaturas extremadamente frías en el refrigerador, ya que se altera su composición, en cuanto al sabor, textura, y olor, también en cuanto a su valor nutricional. 

Alergias, rinitis alérgica: y asma

La Forma Como Debes Guardar Este Alimento
La Forma Como Debes Guardar Este Alimento

Debes tener especial cuidado de no consumir tomates, que presenten moho pues muchas personas tras su consumo presentan una alergia alimentaria, que ocurre cuando el sistema inmunológico reacciona negativamente tras haber ingerido el tomate, ocasionando problemas digestivos leves, urticaria o inflación de las vías respiratorias, aunque en muchos casos se puede presentar una reacción alérgica severa y poner en riesgo tu vida.

La alergia por consumir tomates, en estado dudosos puede afectar hasta un 20% de la población y muchas lo desconocen, cuando refrigeras tus tomates debes estar atento a la aparición de moho, hongos o bacterias y desecharlos, no lo consumas, y lo haces debes estar pendiente a estos síntomas: hormigueo en la boca, urticaria, dermatitis en la piel, hinchazón de la cara, lengua, garganta o labios, dificultad para respirar, problemas digestivos, como náuseas, vómitos o diarreas, mareos o desmayos.

Acidez estomacal: dolor abdominal

La Forma Como Debes Guardar Este Alimento
La Forma Como Debes Guardar Este Alimento

Los tomates, es uno de los alimentos con mayor contenido ácido, así que debes tener cuidado cuando vayas a preparar tus comidas, chequea que los mismos se encuentre frescos y en buen estado. Es por ello que no se recomienda guárdalos en el refrigerador, ya que las temperaturas bajas pueden dañarlos.

El tomate, presta especial cuidado cuando lo vayas a consumir, estos contienen lectinas que pueden ocasionar problemas digestivos, muchas veces no te percatas del estado del tomate, o simplemente retiras la parte dañada pensando que está bien, y no es así, tomas las medidas necesarias y evita males mayores.

La salmonella: también esta presente en los tomates

La Forma Como Debes Guardar Este Alimento
La Forma Como Debes Guardar Este Alimento

La salmonella es una enfermedad trasmitida por los alimentos, los tomates también pueden estar contaminados por esta bacteria, algunos estudios indican que si los tomates se sumergen en agua cuyas temperaturas es mas fía que las que soporta el fruto, esta puede penetrar a través del tallo y contaminarlos.

Es por ello que cuando colocas los tomates en el refrigerador y lo expones a temperaturas muy frías, la contaminación se puede dar cuando lo cortas en el exterior, o incluso si refrigeras un tomate contaminado con esta bacteria, puede afectar otros alimentos de tu refrigerador, es por ello que se recomienda cortar y lavar los tomates con agua caliente superior a los 60ºC durante 30 minutos aproximadamente, para eliminar posibles bacterias.

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O Rei Pelé, el bailarín de samba que adoptó un balón

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En el mundo del fútbol nos pasamos la vida diciendo que si este futbolista o aquel otro eran el mejor de todos los tiempos.

Me parece una manía estúpida porque el fútbol ha dado futbolistas fantásticos con mayor o menor regularidad pero que han hecho disfrutar al público con su estilo.

No se si fue Pelé el mejor de todos los tiempos yo le vi jugar muy pocas veces y todas por reportajes o partidos enteros en video, pero lo que si fue, es un referente absoluto, en una época donde la televisión no era tan protagonista y además nunca salió de Brasil, con lo que no tuvo la bendición de Europa como jugador.

Edson Arantes do Nascimento es el nombre verdadero de Pelé. El primero de ellos se debe al inventor de la bombilla, Thomas Edison, que lo escogió su padre al nacer y del que siempre mostró orgullo. El 23 de octubre de 1940 nació en el municipio del sur del estado de Minas Gerais, en Brasil, fue sin saberlo famoso desde entonces.

Apoyándome en la web biografías y vidas, vamos a recorrer su trayectoria aunque sea de forma resumida para conocer mejor al futbolista brasileño.

Como comentaba al principio, el mejor de todos los tiempos, en opinión de muchos, fue rechazado por los principales clubes de fútbol brasileños en los comienzos de su carrera deportiva, hasta que, tras jugar en varias formaciones secundarias, en 1956 fichó por el Santos de São Paulo. Su padre había sido un jugador de fútbol mediocre que se retiró tempranamente. Mientras aprendía el oficio de dominar el balón, Pelé se ganaba la vida como limpiabotas. Pero a los once años ya se habían fijado en él, y a los quince llegó al Santos, el equipo de su vida, después de la selección nacional de Brasil.” Dios me dio el don de saber jugar al fútbol, pero el resto lo conseguí yo entrenándome y preparándome a fondo para aceptar cualquier resultado”.

Entre 1956 y 1974, Pelé ofreció en el Santos verdaderos recitales futbolísticos. “La Perla Negra”, uno de los apelativos que recibió, era un jugador de corpulencia media que conjugaba una gran habilidad técnica, un poderoso disparo con ambas piernas y una inusitada capacidad de anticipación. A lo largo de su dilatada carrera deportiva, Pelé ganó con su club diez Campeonatos Paulistas (siendo el máximo realizador en once), cinco Torneos Río-São Paulo, dos veces la Copa Libertadores y otras dos la Copa Intercontinental en los mismos años (1962 y 1963), y, en 1962, el primer Campeonato Mundial de clubes.

Pelé debutó en la selección brasileña con sólo diecisiete años y, ya entonces, su contribución a la magia del juego carioca fue clave para la obtención del título mundial en Suecia en 1958. La incorporación de los jóvenes Pelé y Garrincha puso en marcha un juego artístico, fluido y dominador (el llamado jogo bonito) que muy poco tenía que ver con el fútbol de fuerza y pelotazo de los conjuntos anglosajones o con la improvisación de los mediterráneos.

Esas selecciones brasileñas tenían futbolistas fantásticos como Carlos Alberto, Jairzinho, Gerson, Rivelino, Garrincha, Didí, Vavá ,Santos, Zito, Gilmar, Mauro Zagallo entre otros que quedaron algo eclipsados por Pelé, pero él siempre decía: “Todos los jugadores de todos los equipos juegan igual, la diferencia llega cuando uno cuenta con dos o tres jugadores que tienen capacidades individuales. Ahí, amigo, se toca la gloria”

Se iniciaba así en los campeonatos mundiales una etapa brillante, marcada por la figura legendaria de Pelé, que asombró al mundo con su juego, su clase, su intuición, su control de la pelota y del disparo. En el Mundial de Suecia de 1958, un gol suyo frente a País de Gales hizo que los brasileños se plantasen en las semifinales contra Francia, a la que batieron por un aplastante 5-2, con tres goles de Pelé. Por aquel entonces Pelé no admiraba el fútbol británico, una vez declaró: “No hay peor castigo que nacer pelota y ser pateada por un inglés en Wembley”. En la final, la máquina brasileña arrolló a los anfitriones hasta dejar el marcador final en 5-2, nuevamente con tres tantos de Pelé.

Pelé

Pelé había llegado al Mundial de Suecia como suplente, era un jovencito que prometía mucho, y regresó con la aureola que rodea a las leyendas. No tardaría en ser llamado O Rei, apodo que Pelé recibió en 1961 de la prensa francesa. En los años venideros, Pelé confirmaría su propio mito, ganándose la consideración de mejor jugador de todos los tiempos al liderar los triunfos mundialistas de su país en los campeonatos de Chile (1962) y México (1970); los tres títulos mundiales valieron al combinado brasileño la adjudicación en propiedad del primer trofeo instituido, la llamada copa Jules Rimet.

Tras obtener todos los títulos posibles y haber contabilizado más de mil goles marcados en partidos oficiales (1.284 goles en 1.363 partidos, según las estadísticas), anunció su retirada del deporte activo en 1974. Sin embargo, Pelé fichó en 1975 por el Cosmos de Nueva York, equipo constituido por un conjunto de grandes figuras del fútbol a fin de promocionar este deporte en Estados Unidos.

Después de retirarse definitivamente en 1977, recibió numerosos galardones y reconocimientos, tales como el Premio Internacional de la Paz (1978) o el de Atleta del Siglo (1980).

Con una fama sin fronteras, y habiéndose convertido en el deportista mejor pagado hasta el momento, Pelé inició una carrera relativamente exitosa en el cine como actor, llegó a participar en el largometraje de Evasión o victoria, de 1981, y en la música, como compositor de varias piezas, entre las que se incluye la banda sonora completa de la película de carácter biográfico Pelé de 1977.

Pelé continuó también ejerciendo una importante influencia en el mundo del fútbol desde los despachos, y en 1995 fue nombrado ministro de deportes en Brasil, cargo desde el cual impulsó la llamada Ley Pelé, con la cual pretendía modificar la legislación en materia de contratos deportivos entre clubes y jugadores.

Pelé

Todavía unos pocos postulan para el título de mejor jugador de la historia a figuras como el holandés Johan Cruyff, el alemán Franz Beckenbauer, el francés Zidane o los argentinos Diego Armando Maradona, y, ya en el siglo XXI, Leo Messi, alegando que el altísimo nivel de exigencia del fútbol de las últimas décadas no es comparable al de los tiempos de O Rei. Yo añadiría a Don Alfredo Di Stéfano. En cualquier caso, los registros de Pelé siguen imbatidos y parecen inalcanzables; si no fue el más grande de todos los tiempos, sin duda si fue el primero de los grandes.

Pelé nos dejó el 29 de diciembre de 2022 a los 82 años. Durante sus últimos años sufrió de un cáncer de colon, aunque no se supo mucho de su estado de salud hasta casi al final.

Hace algunos años los Cantores de Híspalis cantaban una sevillana que decía:

Salen al escenario dos avestruces, blancos los avestruces, llevando un carro de fuego.

John Lennon cantando a la paz, y Rafael Alberti vestido de sal, y Picasso pintando «La mar».

Pelé hacia la jugada prodigiosa y favorita de su vida, y a la guerra le dieron por fin la despedida”.

Pelé realizó muchas jugadas prodigiosas y favoritas en su vida, pero el dar por fin la despedida a la guerra, es desgraciadamente más complicado. Descanse en paz el hombre que adapto la samba a un campo de fútbol.

Cuáles son las diferentes comunidades de Conectando Pacientes

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Conectando Pacientes es una plataforma donde se comparten noticias relacionadas con el mundo de la salud, hábitos, trucos y consejos. Se compone de diferentes comunidades de pacientes, cada una relacionada con una patología, ofreciendo a los usuarios la opción de unirse a la que más se ajuste a su situación.

Actualmente cuenta con 18 comunidades: alergia, anemia ferropénica, anisakis, celiaquía, colesterol, diagnóstico precoz de cáncer de colon, enfermedad de Crohn, TDAH, diabetes, esclerosis lateral, esclerosis múltiple, epilepsia, hipertensión, migraña, párkinson, psoriasis, tabaquismo y vida saludable. A través de sus diferentes blogs, la plataforma ofrece información sobre cada comunidad de forma gratuita. Además, si un usuario se registra, puede interactuar con personas que se encuentran en su misma situación y comentar en los foros.

Conectando Pacientes dispone de 18 comunidades

Conectando Pacientes ha creado 18 comunidades que informan sobre estas enfermedades. Por medio de estas, los usuarios pueden acceder a información actualizada relacionada en cada una de las comunidades y encontrar noticias sobre los avances médicos, novedades sobre tratamientos y sintomatología.

Otro de los objetivos de la plataforma es conectar a personas que estén pasando por su misma situación. Para ello, dispone de foros para discutir determinados temas de manera grupal; pero también es posible hablar por privado, abriendo con ambas opciones la posibilidad de compartir las distintas experiencias. Al mismo tiempo, dentro de Conectando Pacientes, es posible encontrar asociaciones de pacientes para ponerse en contacto con ellas.

¿Cómo unirse a las comunidades?

Conectando Pacientes es una plataforma totalmente gratuita. El contenido de sus blogs está abierto a cualquier persona que acceda a la web o a sus diferentes redes sociales. El registro en la plataforma, también sin coste alguno, es fácil y permite comentar en los diferentes foros, así como ponerse en contacto con otros usuarios. 

Cuáles son las ventajas de dar de baja la luz en pisos de alquiler, según ISholidays.com

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Una de las cuestiones más complicadas para los propietarios de pisos de alquiler son los servicios, ya que si los períodos en los que las propiedades se quedan vacías se extienden, pueden generar gastos innecesarios. En este caso, dar de baja la luz es una decisión acertada, aunque hay que considerar algunos factores que son determinantes en esta cuestión. Para ello, la agencia de alquiler vacacional isholidays.com ofrece a los propietarios una serie de consejos útiles a la hora de pensar en dar de baja la luz en un piso de alquiler.

Factores a tener en cuenta para dar de baja la luz en un piso de alquiler

Existe una serie de aspectos a considerar cuando se toma la decisión de dar de baja la luz en un piso de alquiler.

Es importante tener en cuenta que el trámite de cancelación del servicio eléctrico requiere un tiempo concreto. Del mismo modo, el proceso de alta no es inmediato y tiene un coste adicional. Por ende, si el propietario desea alquilar la vivienda de forma urgente, no contar con este servicio puede ser un inconveniente para encontrar un inquilino.

Por otra parte, entre las ventajas de dar de baja la luz se encuentran la posibilidad de cambiar tanto de compañía como de titular sin tener que cancelar el servicio. De esta forma, es fundamental realizar un análisis de los costes que podría generar mantener el servicio durante el tiempo en el que el piso esté sin habitar frente a los gastos que provoca el proceso de alta.

Cómo dar de baja la luz

Entre algunos de los motivos más frecuentes por los que los propietarios deciden dar de baja al servicio de luz se encuentran las reparaciones en la vivienda que se extienden en el tiempo, la certeza de saber que el piso estará desocupado por varios meses o que el mismo se utilizará solo para guardar objetos, entre otras razones.

Así, para solicitar la baja es necesario contactarse con la compañía proveedora del servicio, la cual informará a la distribuidora que enviará a un instalador eléctrico en un plazo de 7 días hábiles. De este modo, el profesional se ocupará del procedimiento en el piso y dará de baja la luz.

Por lo tanto, es recomendable tener en cuenta todos los factores mencionados antes de dar de baja la luz en un piso de alquiler, puesto que, si bien el proceso es gratuito, reconectar el servicio puede tener un coste elevado.

Ante cualquier duda, los agentes de ISholidays.com se encargarán de responder todas las preguntas de sus propietarios para maximizar el rendimiento de su inversión.

Bares para picar los mejores torreznos de Madrid

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Los torreznos forman parte de la gastronomía española, hay quienes ubican su origen en la Edad Media incluso, se trata de pedazos de piel y tocino de cerdo, convertidos en una verdadera delicia gastronómica, el secreto está en la cocción, debe cocinarse a una temperatura muy alta, pero no por mucho tiempo porque la corteza del torrezno debe ser crujiente y el interior tierno y jugoso.  

Se dice que los torreznos son originales de Soria, de hecho en el año 2022 se alzó una vez con el título al Mejor Torrezno del Mundo, aunque no es necesario ir a Soria para disfrutar de un buen torrezno, ya que en todos los rincones de España los preparan.

Existen diferentes ranking sobre los mejores torreznos no solo en Madrid, sino en España, pero al final como siempre decimos, el mejor ranking lo construyes tú, nosotros nos atrevemos a recomendar algunos bares basándonos en nuestra experiencia y las recomendaciones de algunos de los ranking más populares para que tú puedas tomar la mejor decisión.

A continuación te contamos donde puedes probar los mejores torreznos en Madrid.

Propuesta # 1. Los Torreznos de La Raquetista

Propuesta # 1. Los Torreznos De La Raquetista
Propuesta # 1. Los Torreznos de La Raquetista

La Raquetista está ubicado en el popular y exclusivo barrio de Salamanca en Madrid Capital, específicamente en la Calle Doctor Castelo 19 y se caracterizan por preparar los torreznos con su propia técnica, sin grasa, pero con la corteza crujiente y si los quieres acompañados, los puedes pedir al mejor estilo de los torreznos de Soria, con pimento y el secreto está en que lo cocinan a una temperatura baja y el tiempo promedio de cocción es de 12 horas.

Propuesta # 2. Cervecería Alonso

Propuesta # 2. Cervecería Alonso
Propuesta # 2. Cervecería Alonso

La Cervecería Alonso está ubicada en la Calle Gabriel Lobo 18 del barrio de Prosperidad en Madrid y es uno de los bares más viejos de la ciudad, está abierto desde el año 1956, así que algo de experiencia debe tener. Es un lugar bastante sencillo, pero eso si con mucha personalidad y según ello, con el mejor torrezno de la ciudad, con una cobertura crujiente y el interior suave y jugoso, cuando los pruebas sientes la mezcla de texturas en la boca, es una verdadera experiencia visitar el lugar y probar sus torreznos con una buena cerveza.

Propuesta # 3. Bar Restaurante Ponzano

Propuesta # 3. Bar Restaurante Ponzano
Propuesta # 3. Bar Restaurante Ponzano

Esta Bar está ubicado en una de las calles más gastronómicas de Madrid, Calle Ponzano 12, tienen uno de los mejores torreznos de Madrid, en secreto según ellos está en que quitan la corteza de la panceta antes de cocinarla y la fríen aparte en su propia grasa, por lo que no se escapa ningún sabor, todos los sabores permanecen en un torrezno perfectamente cocido, crujiente y tierno que te genera una explosión de sabores cuando los pruebas.

Propuesta # 4. Bar Restaurante Tres por cuatro

Propuesta # 4. Bar Restaurante Tres Por Cuatro
Propuesta # 4. Bar Restaurante Tres por cuatro

Este restaurante está ubicado en la Calle Montesa 9 de Madrid, y definitivamente merece estar en la lista de los mejores lugares de la ciudad para probar los torreznos por la forma particular que tienen de prepararlos, maceran la panceta durante 10 días y al mismo tiempo le van confitando y por último la fríen a fuego bien fuerte hasta lograr el objetivo, corteza crujiente  y un interior suave y tierno. Es una experiencia que merece ser probada si estas en buscando el mejor torrezno de Madrid.

Propuesta # 5. Bar Restaurante ROOSTIQ

Propuesta # 5. Bar Restaurante Roostiq
Propuesta # 5. Bar Restaurante ROOSTIQ

Y es que Chueca no podía quedarse por fuera, este restaurante está ubicado en la Calle Augusto Figueroa 47, se caracterizan por tener un control absoluto del torrezno, desde la crianza del animal hasta tu boca, porque se han dedicado a la crianza de sus propios cerdos y el secreto de este restaurante está en la cocción, además de la calidad del cerdo claro, ellos cocinan la panceta en el horno, por lo que el torrezno tiene muy poca grasa. Es definitivamente una manera diferente de presentar el plato, pero bien que vale la pena probarlo.

Propuesta # 6. Bar Restaurante BOCABOCA

Propuesta # 6. Bar Restaurante Bocaboca
Propuesta # 6. Bar Restaurante BOCABOCA

Esta maravilla gastronómica está ubicado en la zona norte de La Castellana en Madrid, y se han caracterizado desde su inicio por sus propuestas vanguardistas, es un restaurante especializado en la gastronomía Tailandesa, por lo que sus torreznos tienen el toque tailandés, representa básicamente una fusión gastronómica que muchos han considerado como perfecta, así que vale la pena arriesgarse y probar esta vez el torrezno tradicional español con un toque culinario tailandés.

Propuesta # 7. Los Torreznos Bar

Propuesta # 7. Los Torreznos Bar
Propuesta # 7. Los Torreznos Bar

Está conformado por un grupo de restaurantes ubicados todos en Madrid, Calle Goya 88, calle López de Hoyos 149 y Calle Alonso Cano 69, un negocio familiar con muchos años de dedicación al torrezno. La materia prima la traen de Ávila y el método de cocción, uno de los más tradicionales y efectivos, maduran la carne, la fríen hasta obtener el punto perfecto, crujiente y tierno, ya son tantos años preparando torreznos que son verdaderos especialistas. Para muchos, es la mejor manera de probar un torrezno tradicional español.

Propuesta # 8. Restaurante Los Galayos

Propuesta # 8. Restaurante Los Galayos
Propuesta # 8. Restaurante Los Galayos

Si existe un lugar verdaderamente tradicional en Madrid es este restaurante, abrió sus puertas por primera vez en el año 1894 y desde entonces se ha encargado de ofrecer al público los mejores torreznos de la ciudad. Está ubicado en la Calle de Botones 5 y aunque son especialistas en comida española, como el tradicional cocido, son visitados también por los torreznos, que dicho sea de paso, tienen una forma de prepararlos en la que se encargan de eliminar parte de la grasa, dejando un torrezno con el toque de grasa justo.

Propuesta # 9. Restaurante El Chorrón

Propuesta # 9. Restaurante El Chorrón
Propuesta # 9. Restaurante El Chorrón

Un verdadero clásico madrileño, típico restaurante tipo cueva, está ubicado en la Calle Doctor Gómez Ulla 12, y ya cuenta con varios años ofreciendo torreznos a los clientes ya que abrió sus puertas en el año 1986. La materia prima es traída de Jadraque, que ya es bastante, por lo que se pueden imaginar la calidad del torrezno que ofrecen, es un lugar bastante acogedor y representa una muy buena opción para probar torreznos en Madrid.

El centro clínico E-THERAPYKIDS ofrece un diagnóstico diferencial del autismo

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El autismo es un trastorno que afecta la manera en la que una persona percibe y socializa con otros individuos, lo que causa problemas en la interacción social y la comunicación. La afección también comprende patrones de conducta restringidos y repetitivos. Del mismo modo, los autistas pueden presentar distintos problemas intelectuales, sensoriales y motores. Ahora bien, para abordar de forma adecuada el trastorno es necesario efectuar un diagnóstico que permita distinguir el autismo de otros síndromes, lesiones cerebrales y enfermedades genéticas que se presentan con síntomas similares. Por este motivo, el centro clínico terapéutico E-THERAPYKIDS ofrece un diagnóstico diferencial del autismo que consta de 3 evaluaciones distintas.

Diagnóstico diferencial del autismo en E-THERAPYKIDS

Para conseguir un diagnóstico exacto, los profesionales de este centro clínico realizan diversas evaluaciones. Una de ellas es la anamnesis, que consiste en hacer una serie de preguntas específicas tanto al niño como a las personas más importantes de su entorno. De esta manera, es posible identificar a un individuo, conocer sus síntomas y valorar elementos familiares y ambientales.

Asimismo, en el momento del proceso de diagnóstico se valoran antecedentes prenatales, hitos en el desarrollo del niño, hábitos, capacidades sensoriales, antecedentes familiares y exposición a sustancias tóxicas medioambientales, entre otros factores. La segunda etapa consiste en una visita presencial para recabar información acerca del lenguaje, la comunicación y la capacidad de interactuar.

También se observa el entorno escolar. En estos casos es común que los tutores perciban que el niño presenta problemas, golpea o muerde a otros pequeños. Además, es frecuente percibir falta de interés por jugar, dificultad para permanecer quieto y episodios de temor.

Los profesionales de E-THERAPYKIDS trabajan con la escala de observación para el diagnóstico del autismo (ADOS) y con la ADIR, también llamada ADOS 2. El objetivo de todas estas acciones es conseguir un diagnóstico diferencial del autismo que permita establecer diferencias con otros síndromes o enfermedades.

Importancia del diagnóstico diferencial del autismo

La información extraída del entorno familiar o escolar no es suficiente para determinar una imagen certera de las habilidades y comportamientos de un niño o adolescente. Por este motivo, los expertos de E-THERAPYKIDS añaden distintas etapas y componentes como el historial de desarrollo o la aportación de padres y maestros. En particular, estos elementos son útiles para diagnosticar con precisión a menores de 3 años, ya que a esa edad es difícil describir y explicar pensamientos, sentimientos y comportamientos.

Por último, un diagnóstico preciso a una edad temprana permite diseñar estrategias de tratamiento dirigidas. De esta manera, es posible aliviar los síntomas de niños con trastornos del espectro autista y ayudarles a vivir más de forma satisfactoria.

El centro E-THERAPYKIDS cuenta con un equipo de especialistas en diagnóstico diferencial del autismo, que es un aspecto clave para que los niños con este tipo de afecciones puedan conseguir una mejor calidad de vida.

Vista cansada: consejos para no quedarte ciego delante del ordenador

Por el trabajo y el estudios son cada vez más frecuentes los casos de vista cansada. Las pantallas de visualización o monitores están compuestas por un tubo catódico con canales de electrones, por un lado, y por el otro una pantalla cubierta de luminóforos que se encienden por el contacto de electrones. A continuación te contaremos cuál es la manera de detener el deterioro de la vida.

Vista cansada: La era de la tecnología

Vista Cansada: La Era De La Tecnología

En estos tiempos, los ordenadores y las pantallas se han incorporado completamente a nuestro modo de vida. Prácticamente, todas las empresas, sin importar su tamaño y sus equipos, están provistas de este tipo de herramientas. También, como si no fuese lo suficiente, empleamos estas tecnologías a lo largo del día, para uso personal, pero además para estudiar, jugar videojuegos y mirar series y películas. Aunque la televisión es un factor a considerar, el problema que genera es menor, la distancia de visualización es mucho mayor que un ordenador y no requiere esfuerzos de convergencia.

¿Cómo se produce el malestar?

¿Cómo Se Produce El Malestar?

Los síntomas de la vista cansada principalmente están relacionados con molestias y dolores que se producen por estar mucho tiempo frente a la pantalla de un ordenador. Estas están relacionadas directamente con la propia naturaleza del trabajo moderno, que requiere una concentración y atención especial. Todos estos síntomas se han agrupado bajo la denominación de Síndrome de la pantalla de visualización (SPV) o Síndrome del ordenador.

Vista cansada: Principales síntomas

Vista Cansada: Principales Síntomas

Los principales síntomas de la vista cansada son: visión borrosa, lagrimeo, fatiga, fotofobia, visión doble; dolor ocular, sensación de arenilla, sequedad, rojez, sensación de quemazón, pesadez; dolor de cabeza, náuseas, vértigo; rigidez o dolor en hombros, cuello, espalda, brazos, muñeca y mano; y sensación de quemazón o picor en la cara, eritemas, cara rojiza, hinchazón, rosácea. A continuación te contaremos cómo tratar estos síntomas.

La voz de los especialistas

La Voz De Los Especialistas

El doctor Julio Maset, médico de Cinfa, aseguró “a partir de los 45 años, alrededor de la mitad de las personas presentan presbicia (vista cansada). Sin embargo, la aparición de este problema visual no equivale a renunciar a ver bien de cerca o a perder calidad de vida. Debemos estar atentos a los síntomas que manifiesta para tratarlo de forma que nuestra vida diaria no se altere o lo haga mínimamente”.

No existe una única causa

No Existe Una Única Causa

Existen una multiplicidad de circunstancias que pueden provocar la aparición de dichos síntomas y molestias. Según este especialista, estos signos suelen aparecer a partir de los 40 años, que es cuando, debido al envejecimiento natural, se activa el proceso degenerativo del ojo y el cristalino empieza a ser menos flexible. Normalmente, las señales más habituales son la dificultad para distinguir los signos y letras pequeñas, necesidad de alejar el texto que se está leyendo, sensación de que las letras se ven borrosas o se mueven como si bailasen.

Dificultad para leer los chats de WhatsApp

Dificultad Para Leer Los Chats De Whatsapp

En este sentido, el especialista explicó “la dificultad para enfocar de cerca puede convertirse en una verdadera limitación cotidiana si no se aborda: podemos tener problemas para leer desde el prospecto de un medicamento al ticket de la compra o, más aún por la falta de contraste, los mensajes del móvil o los chats de whatsapp”.

No hay prevención

No Hay Prevención

Al contrario de lo que se opina, según el doctor Maset, la vista cansada y las enfermedades relacionadas no se pueden prevenir, ya que es un proceso natural asociado al envejecimiento del organismo. “La creencia de que se puede frenar el avance de los síntomas retrasando el momento de empezar a utilizar gafas es un falso mito, pues su uso no altera el proceso natural de envejecimiento del cristalino. Sin la corrección adecuada, lo único que conseguimos es tener un menor confort visual y dificultades para realizar muchas tareas diarias”.

Vista cansada: Forma de evitarlo

Vista Cansada: Forma De Evitarlo

De igual modo, hay distintos modos para atenuar los síntomas, como: vigilar el grado de humedad ambiental; evitar el humo de tabaco; iluminación ambiental adecuada, preferiblemente indirecta; evitar los reflejos de las ventanas y de las cortinas con lamelas horizontales; hacer pausas, 10 minutos por cada hora de trabajo con ordenador; utilizar un sillón ergonómico; el borde superior de la pantalla debe estar a la altura de los ojos del usuario con un ángulo de 30º y a unos 50 a 70 cm. de distancia; los filtros antirreflectantes pueden ser de ayuda; y disponer de una pantalla de buena calidad teniendo en cuenta la resolución y el contraste.

Tallarines chinos con verduras, la receta que te salva cuando no tienes nada preparado

Los tallarines chinos con verduras pueden resolver rápidamente una comida y ser la solución cuando no tienes nada preparado y se acerca la hora de comer. Unas verduras salteadas y una pasta pueden salvarte en un momento de prisa con un plato completo y delicioso. 

Si te animas a preparar esta receta, verás como se convierte en tu favorita. Te invito a conocer las combinaciones que puedes hacer y a disfrutar a lo grande de un plato rico y muy rápido.

Las ventajas que te ofrecen los tallarines chinos con verduras 

Este plato delicioso y completo se disfruta tremendamente en apenas 15 minutos o menos. Y además de ser rico y rápido de preparar, resulta también muy económico. Para disfrutar de una comida completa y saciante como los tallarines chinos, solamente necesitas mirar lo que tienes a tu disposición y dar rienda suelta a tu imaginación y creatividad al cocinar.

Puedes aprovechar todas las opciones que tienes para prepararlo, ya que combina con diferentes verduras y admite una infinidad de versiones que puedes adaptar a tus posibilidades.

      

Qué tipo de tallarines puedes usar

Tallarines Chinos Con Verduras La Receta Que Te Salva Cuando No Tienes Nada Preparado

Seguramente te estés preguntando cómo es posible preparar este plato con lo que tengas en casa si para empezar necesitas contar con tallarines chinos. Pues bien, aunque el nombre del plato hace referencia a este tipo de pasta típica de China, la verdad es que si no la tienes, no pasa nada.

Este plato admite tantas versiones, que hasta puedes hacerlo con la pasta que normalmente consumes y con los espaguetis quedan también divinos. Ya por aquí te puedes ir dando una idea de lo resultón que puede llegar a ser.

      

Ingredientes que necesitas para preparar este exquisito plato

Tallarines Chinos Con Verduras La Receta Que Te Salva Cuando No Tienes Nada Preparado

Los ingredientes que estoy por señalarte, son solamente una orientación, ya que, tal como te he comentado, puedes adaptarlos a lo que tengas en casa. No obstante, utiliza las proporciones aproximadas; estas son las indicadas para dos comensales.

Necesitarás: 200 gramos de tallarines, ¼ de repollo, 2 dientes de ajo, 1 pimiento verde italiano, 1 zanahoria, 4 champiñones, 1 cebolleta, 5 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharadita de jengibre en polvo, 1 cucharada de vinagre de arroz, sal y aceite vegetal.

      

Comienza por los tallarines

Tallarines Chinos Con Verduras La Receta Que Te Salva Cuando No Tienes Nada Preparado

Lo primero que debes hacer es cocinar la pasta elegida. Tal como te comentaba hace unas líneas, puedes escoger perfectamente unos espaguetis y cocinarlos como de costumbre en caso de no tener en casa los tallarines chinos.

Pon a hervir en una olla grande una cantidad generosa de agua y cocina los tallarines o espaguetis siguiendo las indicaciones del empaque. Te invito a conocer lo que no debes hacer al cocinarla. Una vez que esté lista, escúrrela y reserva. No deseches el agua de la cocción, conoce aquí los usos que puedes darle.

      

Prepara las verduras para su cocción

Tallarines Chinos Con Verduras La Receta Que Te Salva Cuando No Tienes Nada Preparado

Lava todas las verduras a usar y pela las zanahorias y córtalas en julianas o tiras finas. Haz lo mismo con la cebolleta y el pimiento verde. 

Corta también finamente el repollo y los dientes de ajo en pequeños trozos. Ten listas todas las verduras al mismo tiempo y recuerda dejar la zanahoria en tiras realmente finas. De esta manera, todas se cocinarán al mismo tiempo.

      

Así debes cocinar las verduras

Pasta Con Verduras

Vierte un poco de aceite vegetal en un wok o una sartén y ponlo a calentar. Añade todas las verduras picadas y cocina a fuego medio durante aproximadamente 5 minutos.

Una vez que las verduras tengan 5 minutos rehogadas, añade la salsa de soja, 2 cucharadas de agua y el jengibre en polvo.

Mezcla muy bien todas las verduras y cocínalas hasta que estén al dente; es decir, que al morderlas, sientas que están tiernas, pero aún crujientes.

      

Termina la cocción de los tallarines

Cuando tengas listos los vegetales incorpora los tallarines cocidos y escurridos y remueve todos los ingredientes. Si tienes vinagre de arroz, añade 1 cucharada del mismo.

Mezcla todos los ingredientes para que se fusionen completamente los sabores y rectifica el punto de sal. Si deseas darle un poco más de sabor, añade un poco más de salsa de soja.

      

Cómo disfrutar más de estos ricos tallarines chinos con verduras

Tallarines Chinos Con Verduras La Receta Que Te Salva Cuando No Tienes Nada Preparado

Para que disfrutes al máximo de todos los sabores y aromas de estos exquisitos tallarines chinos con verduras, sírvelos bien calientes apenas estén listos. 

Puedes servirlos y acompañarlos con pequeños platos con salsa de soja para que cada comensal añada más a su gusto.

Una de las salsas que puedes preparar cada vez que quieras y tenerla lista para tus delicias de sabor asiático, es la agridulce casera y si quieres darle una presentación más exótica, acompaña con unos ricos y saludables rollitos primavera.

      

Verduras que quedan perfectas para este platillo

Con esta receta de tallarines chinos con verduras, podrás confirmar por ti mismo cómo es posible preparar un plato delicioso de manera rápida con lo que tengas a la mano. Las verduras propuestas en esta ocasión son bastante sencillas. Ahora bien, tienes una amplia gama de sabores y opciones para combinar.

Hay muchas verduras que quedan realmente perfectas con este plato, entre las que destacan: setas, pimiento rojo para un sabor más dulce, calabacín, mini mazorcas chinas, e incluso un apio picadito perfumará y llenará de sabor fantástico este sencillo plato.

      

¿Combinaciones proteicas? Estas son las proteínas de origen animal que mejor van con los tallarines chinos

Los tallarines chinos admiten muchísimas versiones. Y aunque en la receta de hoy nos centramos en las verduras, lo cierto es que también tienes una amplia variedad de opciones proteicas de origen animal con las cuales puedes preparar este plato.

Una de las carnes más utilizadas es el pollo. Con este puedes hacer unos tallarines realmente divinos y nutritivos. Otras opciones son la carne de ternera y si quieres disfrutar de una versión más gourmet, añadir unas gambas le cambiará la cara definitivamente.

Si tu debilidad son los platos con sabores y fusiones deliciosas, tienes que saber también cómo puedes hacer un arroz tres delicias de escándalo.

    

Pitas Pitas Pajaritas ofrece corbatas originales para hombre

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Ya sea para una fiesta, reunión con amigos o convenciones de trabajo, los accesorios son detalles que permiten resaltar la presencia de una persona. Las mujeres pueden usar aros, cintas y pulseras; en tanto que los hombres pueden lucir tiradores y corbatas para destacar.

Se trata de elementos que no pasan de moda, aunque sí se han adaptado a las nuevas tendencias y gustos de las personas. En este sentido, ya no importa solamente la estructura, sino también los colores y diseños de exclusividad.

En esa línea trabaja la tienda online Pitas Pitas Pajaritas, que comercializa complementos únicos y divertidos. Entre ellos se encuentran las corbatas originales para hombre, que resaltan por sus estilos de alto impacto visual.

Corbatas para marcar la diferencia

El mundo de la moda se caracteriza por el lanzamiento de nuevas colecciones de forma permanente. Esto se debe tanto a los cambios en las preferencias de las personas, como a tendencias que buscan imponerse en el mercado.

En ese sentido, Pitas Pitas Pajaritas ha presentado formalmente una moderna gama de corbatas originales. Se trata de accesorios únicos, aptos para quien busca marcar la diferencia con otras personas en cualquier ámbito.

Algunas de las opciones que están disponibles son las que tienen diseños de Super Mask, Los Vengadores, Origami Mostaza, perros salchichas, mapa mundi, calaveras con fondo negro, flotadores de tucanes, raquetas de tenis, rosas, notas musicales y cactus en la nieve.

Las mismas tienen en común que están elaboradas a base de algodón, lo cual hace que puedan perdurar en el tiempo sin inconvenientes. Además, tienen un precio fijo, sin importar el tipo de diseño que se elija.

Innovación y calidad en accesorios

Pitas Pitas Pajaritas surgió en 2015 como una tienda online para hombres, con la intención de ofrecer productos innovadores en materia de vestimenta.

La esencia de la misma se basa en comprender que los accesorios sirven para representar la personalidad de una persona, evidenciando tanto la forma de ser como de actuar en determinadas circunstancias.

El valor agregado de la empresa es la fabricación local y 100 % artesanal. Este detalle es clave para comercializar productos originales e irrepetibles, con base en una producción exclusiva, que no contempla más de 50 artículos iguales.

Con relación a esta última, el proceso contempla diferentes fases. Algunas de ellas son el diseño y la impresión de tejido, elección de materiales, confección de cada producto y control de calidad definitivo.

Con más de 300 modelos en stock y un equipo comercial dispuesto a brindar el mejor asesoramiento al cliente, Pitas Pitas Pajaritas es una tienda online ideal para encontrar accesorios innovadores y destacados.

Repara tu Deuda Abogados cancela 41.874€ en Madrid con la Ley de Segunda Oportunidad

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Repara Tu Deuda Abogados Cancela 41.874? En Madrid Con La Ley De Segunda Oportunidad

La persona exonerada tuvo que trasladar a su familia desde su país de origen (Venezuela). Su pareja no logró una estabilidad laboral

El Juzgado de Primera Instancia nº47 de Madrid ha dictado Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI) en el caso de una persona con una deuda de 41.874 euros. El caso lo ha tramitado Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad. VER SENTENCIA

«Su estado de insolvencia -explican los abogados de Repara tu Deuda-  se originó cuando, como consecuencia de la insostenible situación en su país, Venezuela, tuvo que trasladar a España a la que era su pareja y a su hija menor de edad, con los gastos que ello conllevaba. A su llegada, su pareja no obtuvo ningún trabajo estable. Por tanto, se tuvo que hacer cargo de la mayoría de los gastos, si bien no pudo cubrirlos totalmente con su nómina. Empezó a hacer uso de préstamos para los gastos básicos por ser el único miembro de la unidad familiar con ingresos constantes. Al producirse la ruptura con su pareja, asumió la totalidad de las deudas».

La Ley de Segunda Oportunidad fue aprobada por el Parlamento de España en el año 2015. Aunque aún existe cierto desconocimiento sobre su existencia y su impacto positivo en las personas que se acogen a ella, más de 20.000 particulares y autónomos han puesto su caso en manos del despacho para cancelar las deudas que han contraído y a las que no pueden hacer frente.

Una de las claves para no ser víctimas de información atractiva pero engañosa es acudir a un despacho de abogados que pueda acreditar los casos con sentencias. Por este motivo, Repara tu Deuda Abogados trata de ofrecer confianza a quienes acuden a ellos, publicando siempre las resoluciones judiciales de los casos en los que ellos han participado.

Bertín Osborne, nueva imagen del despacho de abogados, colabora para que esta legislación sea más conocida por todos los potenciales beneficiarios. «Hemos comprobado -explican los abogados del despacho- que este mecanismo está ayudando a cambiar la vida de tantas personas que pensaban que nunca saldrían de la situación en la que se encontraban. Por tanto, es imprescindible que nadie que pueda acogerse desconozca su existencia».  

Repara tu Deuda Abogados cuenta con un 100% de éxito en los casos tramitados. Hasta la fecha ha logrado la exoneración de más de 120 millones de euros exonerados a sus clientes. Para ser una de las personas beneficiarias de este mecanismo, es necesario que el importe de la deuda no sea superior a los 5 millones de euros, no haber sido condenado por delitos socioeconómicos en los diez últimos años y ser considerado un deudor de buena fe.

Fuente Comunicae

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Metalmecánicas HERJIMAR refuerza su posicionamiento y consolida su colaboración con la consultoría CEDEC

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Cedec Comunicado Herjimar 1 Enero 23

Metalmecánicas HERJIMAR es una empresa familiar de servicios metalmecánicos que centra su actividad empresarial en el ámbito de la construcción, reparación, montaje y mantenimiento para los sectores industriales y de transporte naval, de carreteras y ferroviario. Con una trayectoria acumulada de más de 150 años, la empresa está estratégicamente situada en Cartagena (Murcia), donde dispone de más de 15.000m² de modernas instalaciones equipadas con la última tecnología

HERJIMAR basa su estrategia en la potenciación de su I+D+i, la calidad y el servicio al cliente, lo que le permite hacer frente a cualquier solicitud en el campo de los servicios auxiliares de la industria y la construcción, convirtiéndose en todo un referente en su sector tanto a nivel nacional como internacional.

La empresa es pionera en España en la fabricación de tolvas ecológicas para instalaciones portuarias, un soporte con una presencia cada vez mayor en los puertos de todo el mundo que cumple una importante función medioambiental, ya que reduce considerablemente las emisiones contaminantes a la atmósfera, reteniendo una gran parte de las partículas volátiles de los vertidos cuando se efectúa una descarga de mercancía en un puerto marítimo.

En este sentido, HERJIMAR ha sido la empresa responsable de la fabricación de la tolva ecológica más grande de España, todo un hito con una espectacular pieza de 20 metros de altura y un peso de más de 200 Tn. Esta gran construcción será trasladada, gracias a la potencia de 30 camiones, hasta Lugo, donde permitirá descargar y cargar cereales en su puerto marítimo.

Entre sus áreas de actuación, la empresa es también todo un referente a nivel internacional en construcción naval y offshore, realizando la construcción, mantenimiento y reparación de buques, tanto en sus propias instalaciones como en las instalaciones y astilleros de sus clientes e incluso en buques a flote. Paralelamente a estos servicios, HERJIMAR realiza utillaje para proyectos de grandes fabricantes aeronáuticos y construye utillajes, componentes y bastidores para los principales fabricantes del sector ferroviario.

Para dar servicio a sus clientes, cuenta con una plantilla estable de más de 100 profesionales altamente cualificados que se adaptan de manera flexible a las necesidades de producción y naturaleza de los trabajos y proyectos en cada momento, con gran experiencia para planificar, gestionar y supervisar todos los trabajos solicitados y dar una respuesta integral y de la máxima calidad.

Metalmecánicas HERJIMAR, S.L. colabora desde el año 2007 con CEDEC, Consultoría de Organización Estratégica líder en Europa en gestión, dirección y organización de empresas desde 1965, especializada en empresas familiares y pymes. La colaboración entre ambas empresas se centra en la mejora del sistema de control de gestión que, entre otras actuaciones, tiene el objetivo de aumentar la rentabilidad de la empresa, crear unas sólidas bases para su crecimiento y alcanzar las más altas cotas de Excelencia Empresarial.

CEDEC pone al alcance de las empresas los sistemas de organización que resulten más eficientes con el objetivo de afianzar sus resultados empresariales y trabajar hacia la consecución de la Excelencia Empresarial. Gracias a su contrastada metodología, trabaja con y para los empresarios con el objetivo de implementar de forma efectiva, en empresas de cualquier tamaño, una gestión profesional y actualizada a través de la aplicación de técnicas y sistemas de trabajo propios. 

Implantada en España desde 1971, CEDEC ha participado en proyectos de más de 46.000 empresas, más de 13.000 en España, ocupando una plantilla de más de 300 profesionales altamente cualificados en todas sus sedes, 150 de los cuales en España. CEDEC es miembro de la AEC, la Asociación Española de Empresas de Consultoría.

Con oficinas en España en Madrid y Barcelona, la Consultoría de Organización Estratégica para empresas familiares y pymes CEDEC, está presente en Francia, Bélgica, Luxemburgo, Suiza e Italia.

El trabajo de CEDEC como consultoría especialista en la organización estratégica empresarial, se ve reflejado en numerosas opiniones y casos de éxito de empresas que ofrecen de forma desinteresada su opinión de CEDEC y que pueden consultarse en las diferentes webs de los países donde está implantada la empresa https://www.cedec-group.com/es/opiniones, con comentarios en su canal youtube.

Fuente Comunicae

Notificalectura

Salinas Packaging Group crea una colección de NFTs que une sostenibilidad y tecnología blockchain

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Salinas Coleccin Nft

Bajo el nombre de SALINAS NFT FOREST, la compañía inaugura un novedoso proyecto que responde a sus objetivos de compensación de emisiones de gases de efecto invernadero y a sus planes de impacto social positivo. La acción replantará una hectárea de territorio forestal de un bosque real calcinado en España. De este modo, cada NFT (de una colección de 50) representa una fracción de los 1000 m2 de árboles que se replantarán y certifica la compensación de emisiones que sus clientes podrán declarar como suya

Salinas Packaging Group, empresa líder en el packaging rígido para los sectores premium y lujo en España, lleva años desarrollando una estrategia ESG y recibe 2023 con SALINAS NFT FOREST. Esta acción le permite regalar compensación de emisiones CO2 a sus clientes y grupos de interés, convirtiendo en una colección limitada de NFTs la reforestación de una hectárea de bosque calcinado perteneciente a un territorio forestal en 2019.

2022 es un año de inflexión en la estrategia ESG de la compañía, sobre todo en sostenibilidad medioambiental, la consecución de su plan de energía renovable, la obtención de la certificación en RESIDUO CERO o la creación de su propia herramienta de ANÁLISIS DE CICLO DE VIDA DE PRODUCTO. Estos avances la sitúan a la vanguardia de las empresas sostenibles, destacando que son socios del Pacto Mundial de Naciones Unidas desde 2018 y trabajan bajo las normas FSC y los reportes de ECOVADIS.

La vanguardia tecnológica de la blockchain al servicio de la naturaleza y la sostenibilidad
Los NFTs (non fungible tokens) son representaciones exactas de activos. Su peculiaridad es que son digitales, únicos, indivisibles y se pueden transferir. Por su relevancia, valor y utilidad, Salinas Packaging Group apuesta por esta tecnología puntera para vincularla con su proyecto ecológico.

Cada NFT de los 50 creados representa una fracción de los 1000 m2 de árboles que se replantarán y certifica la compensación de emisiones que sus clientes podrán declarar como suya.

Se ha colaborado con Bosques Sostenibles, ya que es una empresa asociada al MITECO, donde Salinas registra anualmente su huella de carbono. El valle de Iruelas, situado en la Reserva Nacional de la Sierra de Gredos (Ávila), acogerá la plantación de los 1000 árboles sobre los que se asegura su mantenimiento por un mínimo de 40 años. Durante ese periodo se calcula una absorción de CO2 de 162.000 kg.

«El concepto del proyecto era compartir lo más representativo de SPG, su icono, el árbol. Y la forma que la firma encontró para hacerlo era regalar toda compensación en CO2 que un proyecto de reforestación puede producir en 40 años», apunta Antonio Martínez, fundador y CEO de Salinas Packaging Group. Además, para llevar a cabo este proyecto, ha contado con el apoyo de la agencia de Martech ROI UP Group, la que ha aportado el soporte y ecosistema digital, así como la estrategia de marketing y comunicación.

Lujo sostenible
Cada uno de los NFTs representa artísticamente una clase de árbol que emerge de sus cofres de lujo. Para materializar físicamente el proyecto fuera de lo virtual han diseñado también un lujoso libro personalizado para cada empresa destinataria. «En Salinas respiramos lujo y diseño cada día, necesitábamos crear algo a la altura de nuestros clientes y que reflejase todo el sentido y la sensibilidad del proyecto, el libro LA MEMORIA DE LOS ÁRBOLES, es fiel reflejo de todo ello», señala. En ella, se ha contado con el trabajo del fotógrafo francés Pierre- Lois Ferrer.

Fuente Comunicae

Notificalectura

FCC Medio Ambiente renueva el contrato de recogida de residuos de la Mancomunidad de Sasieta

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Fcc Medio Ambiente Renueva El Contrato De Recogida De Residuos De La Mancomunidad De Sasieta

La Mancomunidad de Sasieta (Guipúzcoa) ha renovado su confianza en FCC Medio Ambiente con la adjudicación a la UTE Goierri Bilketa, liderada por la empresa, del nuevo contrato de recogida de residuos sólidos urbanos

La Mancomunidad de Sasieta (Guipúzcoa) ha renovado su confianza en FCC Medio Ambiente con la adjudicación a la UTE Goierri Bilketa, liderada por la empresa, del nuevo contrato de recogida de residuos sólidos urbanos por cerca de 40 millones de euros para los próximos 10 años. La vinculación de FCC Medio Ambiente con la Mancomunidad, integrada por 22 municipios pertenecientes a la provincia de Guipúzcoa, se remonta a 1993, fecha desde la que ha venido prestando el servicio de forma ininterrumpida.

Para atender a los más de 70.000 habitantes de la Mancomunidad y recoger las alrededor de 20.000 toneladas de residuos de las distintas fracciones, el servicio cuenta con unas 40 personas y una flota de 17 vehículos, entre los que se encuentran varios eléctricos, a los que se incorporarán 11 camiones de nueva adquisición propulsados por gas natural comprimido (GNC). La puesta en servicio de estos vehículos de gas responde al compromiso de la Mancomunidad con la sostenibilidad, la lucha contra el cambio climático y el cuidado del medio ambiente. Con este fin se construirá una subestación de GNC en una parcela colindante a las instalaciones fijas del contrato.

Como novedades del nuevo servicio, se aumentará la frecuencia de recogida de materia orgánica, que pasará de tres a cuatro servicios por semana, además de reforzar la recogida de voluminosos. Cabe destacar que todos los contenedores de fracción resto, biorresiduo y de pañales tienen instaladas cerraduras electrónicas, lo que promoverá un aumento en el reciclaje y una reducción del porcentaje de impropios, a la vez que una mayor sensibilización de la ciudadanía sobre la correcta segregación de los residuos.

En los municipios de Ataun, Itsasondo, Segura y Zaldibia se llevará a cabo el sistema de recogida «puerta a puerta», de forma simultánea a la recogida mediante contenedores de carga trasera. Por último, se implantarán planes de actuación de comunicación y sensibilización ciudadana anuales y puntuales.

La gestión integral de los servicios se llevará a cabo implementando nuevas aplicaciones de la plataforma digital VISION, desarrollada en exclusiva por FCC Medio Ambiente y que permite el control, monitorización y optimización de los trabajos, desde la elaboración de los itinerarios más adecuados, hasta la recepción y gestión de incidencias, así como labores de control de personal o de mantenimiento de vehículos y la interacción en tiempo real con las peticiones de los vecinos.

FCC Medio Ambiente es la empresa del Grupo FCC que, desde hace más de 120 años, lleva a cabo la prestación de servicios municipales y sirve a más de 60 millones de personas en 5.200 municipios. Lleva a cabo una gran variedad de actividades para los ciudadanos, como gestión integral de residuos, limpieza viaria, mantenimiento de zonas verdes o servicios de eficiencia energética, entre otros.

Fuente Comunicae

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Chris Cassidy se une a Mojix como Presidente y Director Comercial

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Chris Cassidy, experto en el sector y ejecutivo de la cadena de suministro, ha sido nombrado Presidente y Director Comercial de Mojix para acelerar la siguiente fase de crecimiento de la empresa

Mojix, plataforma SaaS empresarial líder en gestión de inventarios y trazabilidad de la cadena de suministro, se complace en anunciar que Chris Cassidy se ha unido a la compañía como Presidente y Director Comercial. Este anuncio se produce como resultado directo del tremendo éxito que Mojix ha alcanzado en los últimos años, ya que la empresa ha registrado un crecimiento y mejoras significativas en ingresos, expansión de clientes e innovación de productos. Como apoyo a estos logros, la empresa ha desarrollado asociaciones estratégicas para la serialización y los códigos de barras RFID utilizados por clientes líderes de alimentación y bebidas, marcas de lujo, fabricación, industria, aeroespacial y defensa, y minoristas de todo el mundo.

Dan Doles, CEO de Mojix, dijo: «Chris se une a Mojix con más de 20 años de liderazgo ejecutivo en varios roles de gestión de la cadena de suministro y aporta una profunda experiencia en el dominio y un historial estelar trabajando con empresas líderes a nivel mundial en la transformación digital y la optimización de la cadena de suministro. Chris es un reconocido experto en gestión de la cadena de suministro, logística y soluciones SaaS de cadena de suministro empresarial, tanto en operaciones con clientes como en estrategia, ventas y marketing. Estamos entusiasmados de asociarnos con Chris para impulsar nuestra visión estratégica a largo plazo y proporcionar valor a nuestros clientes como la mejor plataforma SaaS de trazabilidad a nivel de artículo de su clase.»
Antes de unirse a Mojix, Chris fue EVP & Chief Revenue Officer en Trax Technologies. Anteriormente, ocupó varios puestos de liderazgo en la cadena de suministro de creciente responsabilidad en Gartner, UPS y GSK. Es licenciado en Ingeniería Industrial por Georgia Tech y posee una certificación de programa ejecutivo en gestión de la cadena de suministro por el MIT.
Pete Leibman, Director General de Peak Rock Capital, añadió: «el Consejo está encantado de que Chris se una al equipo de liderazgo ejecutivo de Mojix, y ejemplifica nuestro compromiso de impulsar un crecimiento acelerado en los próximos años.»
Chris declaró: «Me siento humilde y honrado de ser nombrado Presidente y Director Comercial de Mojix. Estoy entusiasmado por impulsar una mayor aceleración del crecimiento de la compañía a medida que continuamos liderando la industria en satisfacción del cliente, entrega de programas globales e innovación de productos para la visibilidad y trazabilidad de extremo a extremo. El objetivo es seguir aprovechando la madurez de las soluciones tecnológicas de serialización y códigos de barras RFID con el propósito de impulsar conocimientos más inteligentes. Mediante la colaboración y la innovación con nuestros clientes y socios estratégicos, nuestros avances en la unión de los flujos de datos físicos y financieros permitirán a las empresas fabricantes, distribuidoras y minoristas de todo el mundo mejorar la visibilidad y la trazabilidad para optimizar el rendimiento financiero de sus redes de cadena de suministro en estos tiempos de incertidumbre. Nuestros tiempos requieren una cadena de suministro ágil y resistente para gestionar el coste de servicio y los activos de inventario».

Acerca de Mojix
Mojix es líder mundial en software de inteligencia de la cadena de suministro a nivel de artículo. La empresa está liderando el camino en soluciones de trazabilidad utilizando su plataforma SaaS nativa en la nube de alta seguridad y escalable globalmente. Fundada en 2004, la empresa cuenta con una amplia experiencia en tecnologías de serialización como RFID, NFC y sistemas de marcado basados en impresión. Mojix crea inteligencia empresarial a partir de acciones desencadenadas por eventos que rastrean miles de millones de identidades únicas, siguiendo el ciclo de vida de los artículos desde el origen hasta la estantería. Las empresas pueden aprovechar los datos perfectamente integrados para aumentar sus ventas y su eficiencia operativa, reducir los principales riesgos y mejorar la experiencia de sus clientes. Con oficinas en Estados Unidos, Europa y Sudamérica, Mojix es hoy un experto reconocido en el seguimiento y la trazabilidad integral de artículos, la autenticación de productos y la gestión automatizada de inventarios. Más información en www.mojix.com.

Acerca de Peak Rock Capital
Peak Rock Capital es una empresa de inversión privada líder en el mercado medio que realiza inversiones de capital y deuda en empresas de Norteamérica y Europa. La plataforma de inversión de capital de Peak Rock se centra en oportunidades en las que puede apoyar a la alta dirección para impulsar un rápido crecimiento y la mejora del rendimiento, con experiencia en escisiones corporativas y en la asociación con familias y fundadores que buscan capital institucional por primera vez. La plataforma de crédito de Peak Rock invierte en diversas estructuras de capital, con un amplio mandato para proporcionar soluciones de capital flexibles y adaptadas a empresas del mercado medio y orientadas al crecimiento. La plataforma inmobiliaria de Peak Rock realiza inversiones de capital y deuda en activos inmobiliarios pequeños y medianos en zonas geográficas atractivas y en crecimiento. Para más información sobre Peak Rock Capital, visite www.peakrockcapital.com.

Fuente Comunicae

Notificalectura

¿Cómo gestionar el dolor crónico con el yoga terapéutico? El Método Shakandi

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El dolor crónico es uno de los problemas de salud más comunes en el mundo. En España, más del 18 % de la población sufre de enfermedades reumáticas como la artritis, la artrosis y la fibromialgia. Además, el 34 % de la población sufre de problemas tanto cervicales como lumbares. Todas estas condiciones generan un dolor constante que afecta la rutina y calidad de vida de las personas.

En la búsqueda de soluciones, diversos estudios han demostrado resultados positivos en la práctica del yoga terapéutico. Esta modalidad se desarrolla en centros especializados como ShakandiTM y permite aliviar los dolores crónicos sin analgésicos.

El yoga como alternativa para aliviar el dolor crónico

La disminución de las dolencias es un tema común en los estudios científicos. Entre las investigaciones realizadas, un estudio publicado en la revista de medicina Annals of Internal Medicine demostró que hacer yoga puede disminuir significativamente el dolor causado por problemas reumáticos o músculo-esqueléticos. Esto se relaciona con las posturas adoptadas, ya que muchos de los dolores crónicos son causados por rigidez o hinchazón.

En el momento de practicar yoga, los movimientos refuerzan la flexibilidad en los músculos, tendones, ligamentos y articulaciones, mejoran la circulación y la postura corporal. Además, la práctica del yoga puede liberar endorfinas como la dopamina y la serotonina, las cuales son reductoras naturales de dolor.

A estas actividades se les suele sumar la práctica de la meditación, la cual ha demostrado tener beneficios psicológicos para combatir la ansiedad, la depresión y disminuir la sensación de dolor.

¿Cómo se aplica el yoga terapéutico en la gestión del dolor?

El yoga terapéutico se basa en el uso de formas, movimientos y posturas tradicionales, aplicados a la persona como una forma de tratamiento médico. Para ello, se realizan una serie de técnicas de relajación, respiración, meditación, así como posturas o movimientos que beneficien la movilidad y la flexibilidad del cuerpo. El objetivo de este procedimiento no se limita a aliviar el dolor, también elimina la fatiga causada por dicho síntoma.

El Método ShakandiTM une las especialidades de la medicina y la disciplina india, adaptadas a las diferentes enfermedades. La empresa ofrece cursos de yoga terapéutico dictado por personal sanitario experto en dolor crónico. Gracias a estos talleres, los pacientes pueden aprender a conocer y controlar sus síntomas, incluso en los brotes fuertes de malestar. Además, el conocimiento contribuye a la pérdida del miedo, ya que las personas se animan a aumentar progresivamente su actividad física, sin temor de sufrir grandes dolencias.

El Método ShakandiTM se enfoca en la comodidad del paciente, atendiendo sus necesidades de una manera empática y comprensiva.

¿Qué significa EPSV y cómo realizarla?

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Guardar ahorros para el futuro es uno de los principales objetivos de los trabajadores antes de llegar a la jubilación. Para ello, existen diferentes alternativas a las que puede recurrir una persona que ha reducido la factura fiscal anualmente mediante su aportación al sistema de previsión social, una de las más destacadas es la EPSV.

La Entidad de Previsión Social Voluntaria cuenta con personalidad jurídica propia y diferentes ventajas fiscales que derivan del tratamiento tributario de los contribuyentes que residen en el País Vasco. Desde CEESA, explican todos los aspectos relacionados con esta alternativa.

¿Qué es y cómo se realiza una EPSV?

De acuerdo a los especialistas, las Entidades de Previsión Social Voluntaria o EPSV, como generalmente se les conoce, representan un medio de ahorro alternativo a los planes de pensiones. Este sistema se caracteriza por operar de forma completamente voluntaria en el ámbito del País Vasco. Se trata de entidades privadas y sin ánimo de lucro, desarrollada para complementar la prestación contributiva de jubilación.

En ese sentido, al tener personalidad jurídica propia, el inversor que decida adquirir una de ellas se convertirá en socio con aportación teórica. Esto significa que no requiere la gestión de ningún tipo de entidades. La supervisión y control de las EPSV son responsabilidad del Gobierno vaso, mientras que las cuentas de la misma son auditadas por profesionales independientes.

Para invertir en una EPSV, es necesario conocer los activos declarados aptos por la Ley, como lo son la deuda pública, acciones, bonos, inmuebles, entre otros. Además, las aportaciones pueden llevarse a cabo en diferentes entidades. Por ejemplo, si la empresa o el sector donde se desempeña el trabajador cuenta con EPSV, es posible contemplar la aportación a esta.   

Ventajas de la EPSV

En esencia, el objetivo de una EPSV es compensar económicamente a las personas asociadas a la EPSV con una pensión complementaria. Este tipo tiene diferentes ventajas para los trabajadores, ya que contribuyen en la reducción de la base imponible del IRPF. Asimismo, destacan por su libertad de modificación, puesto que el trabajador puede elegir la alternativa de su conveniencia en cuanto a importe y periodicidad.

Adicionalmente, destacan por proporcionar liquidez inmediata, puesto que esto se contempla en el Reglamento de cada Plan de Previsión, permitiéndole al usuario realizar sus rescates cuando lo necesite.

Realizar una EPSV puede resultar un proceso complejo, por esta razón, recibir asesoramiento de profesionales especializados en este ámbito como los de CEESA es lo más recomendable para garantizar el cumplimiento de este tipo de procesos conforme a las legislaciones vigentes.  

Salud mental: así de importante es la luz para conservarla

¿Sabías la luz e incluso el color influyen en nuestra salud mental? Ya se sabía que para tratar enfermedades como la depresión, se recomendaba a los pacientes tomar un poco de sol por lo menos una vez al día,  pero recientes estudios han demostrado que la luz puede beneficiar nuestro proceso cognitivo, el estado de ánimo, el ritmo cardiaco y el bienestar general.

Actualmente se adelantan estudios en varias Universidades del  mundo, donde se relaciona la luz con la salud mental,  en la Universidad de Michigan es una de ellas,  en su Departamento de Psicología.  Pero también en España se desarrollan investigaciones en este campo, actualmente en la Universidad de Autónoma de Barcelona, en el Departamento de Neuropsiquiatría se investigan como los cambios estacionales y los meteoritos influyen en la salud humana.  

A continuación te contamos todo lo que debes saber cómo la luz puede mejorar tu salud mental.

La salud mental y la luz

La Salud Mental Y La Luz
La salud mental y la luz

Para nadie es un secreto que el organismo humano está fuertemente vinculado a los cambios climáticos, de allí los cambios en el estado de ánimo que se producen con los cambios estacionales durante el año. Es bastante típico que en los países donde el invierno y el otoño se desarrollen, los más pequeños tiendan a sentirse mucho más irritables mientras que los más adultos tiendan más a apatía y a la depresión.

De acuerdo a las investigaciones que se desarrollan en la Universidad Autónoma de Barcelona, por el Doctor Antonio Bulbena, “las estaciones, la meteorología y la luz indicen en la salud humana, especialmente en la mental. Los meteoritos, la lluvia y la humedad tienen más relación con la ansiedad, mientras que los cambios estacionales están mas relacionados con los trastornos afectivos”.

Los efectos de la luz en la salud mental

Los Efectos De La Luz En La Salud Mental
Los efectos de la luz en la salud mental

De acuerdo a las investigaciones, la luz puede intensificar las emociones, mientras más brillante más intensas son las emociones. Se ha demostrado que las personas somos capaces de tomar decisiones de manera mucho más racional cuando estamos expuestos a ciertas condiciones de iluminación.

En verano y primavera, las consultas en los centros de salud tienden a disminuir de manera notable, porque la luz, el sol, el calor ejercen cierta predisposición en la gente y hacen que sientan bien, es decir, el nivel de tolerancia ante ciertos estresores se incremente.

Beneficios de la luz solar para la salud en general

Beneficios De La Luz Solar Para La Salud En General
Beneficios de la luz solar para la salud en general

La luz afecta no solo la salud mental, sino la salud en general, a continuación algunos de los beneficios;

  • La luz solar promueve la circulación
  • Ayuda al organismo en la generación de vitamina D, que como sabemos es indispensable para una mejor absorción del calcio
  • Incrementa la producción de glóbulos blancos, lo que fortalece nuestras defensas
  • Disminuye la presión arterial, dilata la arterias y elimina el riesgo de padecimientos cardiacos
  • Reduce los niveles de colesterol en la sangre
  • La luz solar incide directamente sobre la producción de melatonina, la sustancia que controla los ciclos del sueño

Los efectos del color en la salud mental

Los Efectos Del Color En La Salud Mental
Los efectos del color en la salud mental

En el estudio se ha demostrado que la luz natural produce una intensificación de las emociones, pero modificando la tonalidad de manera artificial, estas emociones se pueden alterar, mientras más natural más alegre te sientes, mientras que los colores apagados pueden reducir esta sensación de felicidad.

Se ha comprobado como la luz azul por ejemplo, nos llena de energía, ya que suprime los niveles de la sustancia llamado melatonina y esto produce puede provocarnos insomnio. Sin embargo, la luz roja incrementa los niveles de melatonina y esto nos ayuda a dormir mejor.

Los cambios estacionales y las depresiones

Los Cambios Estacionales Y Las Depresiones
Los cambios estacionales y las depresiones

Ya se ha mencionado en varios estudios como en las épocas de otoño e invierno se incrementan el número de suicidios en países donde se viven estas estaciones y una de las razones de este incremento está relacionada con la escasez de luz, la disminución de las horas de luz, de hecho se habla de depresiones estacionales.

El Trastorno Afectivo Estacional o depresiones estacionales actualmente está clasificada como uno más de los síndromes depresivos, de hecho los síntomas son bastante similares a una depresión común, y en la medida en la que el invierno avanza el trastorno de complica porque empiezan a surgir la ansiedad, la irritabilidad, el insomnio e incluso, los pensamientos de suicidio.

El tratamiento con lámpara de luz

El Tratamiento Con Lámpara De Luz
El tratamiento con lámpara de luz

Algunos de los tratamientos aprobados para los pacientes con depresión invernal o trastorno afectivo estacional, los especialistas le someten a una sesión de luz bajo una lámpara, el cerebro en estas circunstancias activa la glándula pineal y comienza a actuar sobre las emociones, brindando una mejoría inmediata. Además este tratamiento permite recuperar los ritmos biológicos, cambia el ritmo del día e inicia el proceso de sincronización del reloj biológico.  

Se ha comprobado además que la luz artificial en condiciones adecuadas y estudiadas, mejora el rendimiento laboral, reduce incluso los números de accidentes laborales e incrementa la productividad en los sitios de trabajo, datos que han sido aprovechados por las empresas.

Recomendaciones de los especialistas

Recomendaciones De Los Especialistas
Recomendaciones de los especialistas

La luz, sea natural o artificial desempeña una función trascendental en la salud biología y sobre todo psicológica de las personas, incide directamente en el reloj biológico y en los ritmos fisiológicos y genera cambios brutales en los estados de ánimo, por lo que debe considerarse al momento de tratar cualquier problema de salud.

  • En términos generales, los psicólogos y especialistas de la salud mental recomiendan un mejor aprovechamiento de la luz natural y sobre todo desde espacios abiertos, diviértete, activa tu vida social.
  • Gestiona tus pensamientos, es decir, las preocupaciones cotidianas cambiarlas tratando de estar en el presente, recuerda que las preocupaciones se desarrollan por cosas que todavía no han pasado
  • Comunícate y busca ayuda si es necesario, todavía hay quienes piensan que el tratamiento de los problemas de salud mental es sino mino de demencia, y no es así, ante cualquier síntoma de depresión hay que reconocer hasta donde podemos gestionarlo nosotros mismos y cuando debemos pedir ayuda.

La reducción de costes sostenible con el autoconsumo fotovoltaico de Grupo MQ

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Uno de los sectores que más energía demanda es el agrícola. Las grandes superficies en las que se trabaja y la cantidad de recursos que se emplean suponen un alto consumo energético y el uso de combustibles fósiles. Esto genera no solo un gasto excesivo, sino también contaminación. Por ende, la firma Grupo MQ realiza la instalación de placas solares para el sector agrícola. Además, se adapta a las preferencias y necesidades de cada cliente. Así, mediante el autoconsumo fotovoltaico es posible generar energía para una explotación agrícola. En consecuencia, reducen costes de forma sostenible.

Los beneficios del autoconsumo fotovoltaico en el sector agrícola

Aprovechar el sol para generar energía en una explotación agrícola es una gran alternativa a la hora de reducir costes y la huella de carbono derivada de la actividad. De este modo, a través de la instalación de placas solares es posible generar un ahorro económico. El gasto de la factura de electricidad disminuirá desde el primer día, además de ampliar el valor del campo en el caso de una futura venta. A su vez, la energía solar es una fuente limpia e inagotable, por lo que su utilización no perjudica al medioambiente.

Por otro lado, el autoconsumo fotovoltaico permite optimizar los recursos. Esto genera energía limpia y renovable para alimentar al sistema eléctrico y las bombas de la planta de riego. A la vez, reduce entre 4 y 8 veces el coste por metro cúbico de agua, sin necesidad de cambiar la bomba existente. En este aspecto, los períodos de mayor demanda de agua coinciden con los meses más soleados, por lo que esta inversión resulta rentable a corto plazo.

Instalación de paneles solares en explotaciones agrícolas, de la mano de Grupo MQ

Grupo MQ es una joven empresa especializada en energía solar fotovoltaica. Su objetivo es promover el uso inteligente de los recursos a través de la implementación de soluciones energéticas sostenibles. En este sentido, la compañía realiza la instalación de paneles solares para el sector agrícola. Todo ello por medio de un proceso personalizado en el que un asesor de la firma se encarga de conocer las necesidades y preferencias de los clientes para planificar, coordinar y ejecutar el proyecto que mejor se adecúe a las mismas.

De esta manera, Grupo MQ ofrece asesoramiento para evaluar la manera en la que sus clientes utilizan la energía, sus objetivos de ahorro y los posibles escenarios de consumo de su explotación agrícola. Así mismo, se encargan de todos los trámites legales y administrativos para llevar a cabo la instalación solar.

Con un plazo de amortización de entre 5 y 10 años, con la garantía de al menos 25 años de funcionamiento óptimo, los paneles de autoconsumo fotovoltaico de Grupo MQ permiten regar durante los meses poco frecuentes, con monitoreo en tiempo real e informes mensuales de producción.

En definitiva, Grupo MQ permite un ahorro de energía considerable a través del autoconsumo voltaico de las placas solares.

Los implantes y el tratamiento de ortodoncia aplicados por DrMouth

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La sonrisa está íntimamente relacionada con la felicidad y, aunque puede aparecer como una respuesta involuntaria en una situación vergonzosa o de nervios, la mayoría de las veces se sonríe por sentirse bien. Sin embargo, debido a los daños en los dientes y otros problemas de la salud bucodental muchas personas limitan su sonrisa, para no demostrar los aspectos poco favorables de su boca. En estos casos, una de las mejores soluciones es acudir a un centro de estética dental, que ofrezca implantes y tratamientos de ortodoncia de la mano de profesionales cualificados para ello, como los que trabajan en DrMouth.

Implantes y tratamientos de ortodoncia de excelente calidad

DrMouth es una clínica dental ubicada en la Calle Jesús Durban Remon 2 de Almería y está integrada por un grupo de profesionales de la salud dental que incluye odontólogos, ortodoncistas, endodoncistas y más. Esta clínica se especializa en la realización de implantes y tratamientos de ortodoncia dentales de alta calidad, con las mejores piezas, materiales y tratamientos disponibles en el mercado.

El servicio está dirigido a atender diferentes tipos y necesidades de implantes dentales, que comprende: corona M-C + implante, corona zirconio + implante, clase C, clase H, clase M y clase Z. Cada uno de estos implantes está disponible en diferentes tamaños, colores y formas para adaptarse lo más posible a la estructura bucal de cada paciente.

Por otro lado, DrMouth ofrece un exitoso tratamiento de ortodoncia que ayuda a corregir las malas posiciones de cada pieza dental en el menor tiempo posible, mejorando no solo la estética de la sonrisa, sino la higiene y salud bucodental en general. Además de estos servicios, el equipo de dentistas profesionales está preparado para aplicar cualquier tratamiento que necesiten los pacientes, ya sea una extracción dental compleja, extracción de cordales o cirugías periodontales.

DrMouth ofrece un plan de financiación de hasta 48 meses

Uno de los aspectos diferenciadores de esta clínica, que la convierte en líder del sector en la zona en Almería, es su compromiso de hacer más accesibles los servicios de salud dental a más personas. En este sentido, DrMouth presenta un programa de ayudas sociales que permite obtener los servicios dentales con facilidades de pago y precios asequibles. Para ello, ofrece un plan de financiación de hasta 48 meses, con el cual es posible disfrutar de cualquiera de los tratamientos de implantes y tratamientos de ortodoncia.

Además, se puede acceder a otros tratamientos especializados, como las prótesis sobre implantes, carillas, ortodoncia invisible y ácido hialurónico. Cabe destacar que esta firma dedica sus esfuerzos en acercar a la ciudadanía un servicio dental de alta calidad, en el cual se trabaja con cada paciente para realizar un tratamiento a medida que restablezca su sonrisa con la mejor estética posible.

Para programar una cita con la clínica o, ante cualquier duda, se puede contactar al equipo vía email o a través de una llamada al número de teléfono de DrMouth, cuyos datos se encuentran en su sitio web. 

La plataforma homming cierra 2022 con un incremento superior al 500% en su cartera de inmuebles gestionados

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La plataforma 360º de homming para la gestión inteligente, centralizada y eficiente de inmuebles en alquiler de medio y largo plazo, ha cerrado 2022 con un crecimiento por encima del 500 por cien en su cartera de inmuebles gestionados, consolidándose como el software de property management de referencia.

Actualmente, homming cuenta con una cartera diversificada de clientes implantada en todo el territorio nacional, que van desde pequeños propietarios hasta family offices, inmobiliarias, administradores de fincas, socimis y operadores inmobiliarios dedicados al Build-to- Rent.

Un ejercicio en el que la compañía ha cerrado además importantes alianzas, como el acuerdo con Mobilia, el CRM inmobiliario independiente líder en España para la gestión completa de las agencias españolas, que ha permitido a aprovechar las sinergias entre ambas plataformas proporcionando un entorno multidispositivo en el que disponer de todas las herramientas para la gestión integral de la inmobiliaria, ya sea un único agente, varias oficinas o Asociación Inmobiliaria con MLS.

Para Jorge Montero, cofundador y CEO de homming, “en 2022 hemos seguido avanzando en el desarrollo de nuestra plataforma para poder ofrecer a nuestros clientes la mejor y más completa experiencia en la gestión de alquileres con el objetivo continuo de ser el partner de confianza y ayudarles no solo a aumentar la eficiencia y productividad en la gestión de la cartera de clientes, sino también a la fidelización de sus clientes”.

Dijo que la propuesta de valor de homming permite cubrir, de manera integral y en solo unos clicks, todo el ciclo del alquiler para cualquier tipo de inmueble (ya sea una vivienda, un local, un trastero, una oficina, un garaje, un terreno o una nave), proporcionando una gestión más eficiente y reduciendo hasta un 60% los tiempos de gestión.

La plataforma proporciona a los gestores de inmuebles a terceros una gestión más eficiente de todas las tareas administrativas, desde la verificación de inquilinos, generación y firma digital de contratos hasta los cobros a inquilinos, la liquidación a propietarios, la gestión de incidencias, todo de forma centralizada a través de los portales de inquilino, propietario y proveedor.

Netflix en 2023: un repaso a sus apuestas más arriesgadas

Netflix sigue moviendo a millones y millones de suscriptores en todo el mundo. Y nuestro país no es una excepción, lugar en el que posee una cuota de mercado muy amplia dentro del marco de los servicios de vídeo a través de la nube, un sector que posee una competencia muy fuerte con Disney +, HBO Max, Amazon Prime Vídeo, CrunchyRoll (un servicio que fue adquirido por Sony hace un tiempo), etc.

Por eso Netflix sigue invirtiendo mucho dinero por series y reportajes de todo tipo, por eso durante este año recién llegado vamos a poder disfrutar de un montón de material de una calidad, al menos a priori, sensacional.

¿Y de qué series y películas estamos hablando particularmente? ¿Cuáles son las citas obligadas en Netflix de acara a este año? Pues os las dejamos aquí.

Series de Netflix 2023: The Witcher

The Witcher

The Witcher, la serie de Netflix, se ha convertido en una de las más cotizadas dentro de esta plataforma… y del mundo de los servicios de vídeo en streaming en general. Y es que las andanzas de este brujo tan particular han causado furor entre miles de espectadores en todo el mundo.

Bien, pues Netflix ha confirmado ya no solo la continuidad de esta saga con una esperadísima tercera temporada, sino también cuándo podremos disfrutarla. Será este verano cuando podamos deleitarnos con el excelente trasfondo argumental, los personajes principales y las increíbles situaciones que plantea esta gran serie de Netflix.

Series de Netflix 2023: One Piece

One Piece

Para muchos de nosotros y, seguro, tú también, la llegada de One Piece a Netflix en formato de imagen real es uno de los acontecimientos más importantes de todos los que vamos a vivir durante este año.

Sí, porque One Piece no es una saga manganime más, es una de las series con más solera y más veneradas que existen, codeándose con otras igual de populares como son Dragon Ball y Naruto. Una nueva serie en la que Netflix está invirtiendo unos 10 millones de dólares por episodio, ¡como para que no salga bien!

Series de Netflix 2023: Black Mirror

Netflix Black Mirror

Si existe una serie de televisión tan atractiva como camaleónica, esa es Black Mirror. Y es que cada episodio es como una nueva historia, la mayoría de las veces absolutamente sorprendente.

Netflix va a seguir apostando por ella, algo evidente, y en esta sexta temporada promete volver a insuflar nuevos aires tras una quinta temporada algo floja debido a la aparición de solo tres episodios, cifra que se incrementará en esta nueva temporada.

Series de Netflix 2023: Tomb Raider

Tomb Raider

La popular protagonista de videojuegos y, también, películas de irregular calidad, Tomb Raider, se convierte en uno de los grandes bombazos de Netflix para este nuevo año.

Y tiene una pinta tremenda porque, entre otras cosas, en esta ocasión ofrecerá nuevos alicientes como que su formato vaya a ser en plan animación. Ojalá acabe triunfando porque Lara Croft se merece todo el éxito del mundo.

Series de Netflix 2023: El Abogado del Lincoln

El Abogado Del Lincoln Netflix Cosas Felices

Ha sido una de las mayores alegrías para Netflix del 2022 y, por eso mismo y debido a que el final de la primera temporada quedó abierto, esta segunda etapa promete hacernos disfrutar más si cabe con los nuevos casos y problemas que se le plantearán al protagonista: el abogado Mickey Haller. Estamos deseando verle de nuevo en acción…

Series de Netflix 2023: Castlevania Nocturne

Castlevania Noct

Castlevania, la adaptación a dibujos animados de la famosa saga de videojuegos de Konami va a tener continuidad en Netflix… más o menos.

¿Y por qué más o menos? Pues porque disfrutaremos de nuevos episodios, pero que tendrán lugar a través de un increíble spin-off que llevará por nombre Castlevania: Nocturne. Una nueva era que tendrá lugar durante la revolución francesa y que se ambientará en los juegos Castlevania: Rondo of Blood y Castlevania: Symphony of the Night, dos de los mejores jamás editados de esta saga.

Series de Netflix 2023: Sweet Magnolias

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La tercera temporada de Sweet Magnolias también está en preparación en Netflix. Una nueva edición que promete entretenernos con tramas todavía más interesantes, decisiones de mucho peso y la presentación de nuevos personajes. Una tercera temporada que promete emociones fuertes, eso seguro.

Series de Netflix 2023: Bienvenidos a Edén

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Y terminamos con la segunda temporada de Bienvenidos a Edén, otro de los éxitos más sonados de Netflix del pasado 2022. Una nueva racha de capítulos que profundizarán en los misterios que se esconden en la isla en la que tiene lugar la serie española.

Más de 2.200 empresarios se disponen a dejar de ser «esclavos» de sus negocios

¿Cómo ayudar a las pequeñas empresas a crecer? Esta fue la pregunta que se hizo Carlos Delgado antes de lanzarse a crear LEVEL UP, la única Escuela de Negocios destinada a autónomos y Pymes en España.

Diez años después de aquella idea, Delgado reúne, en “Reinicia tu Negocio” del 18 al 20 de enero en el recinto ferial de Ifema en Madrid, a más de 2.200 personas preparadas para “profesionalizarse como empresarios”.

La inflación, los impuestos o la lentitud de las ayudas del Estado, son problemas diarios para las Pymes, que, a pesar de ser el motor de la economía española, acaban siendo esclavos de sus propios negocios debido a la falta de formación. “Se puede ser un magnífico peluquero, abogada o dentista, pero es imprescindible saber gestionar la empresa”, afirma el CEO de la Escuela.

«A diario nos encontramos con emprendedores agotados pero que no tiran la toalla para cumplir su sueño”, afirma Delgado. Y continúa: “nosotros tampoco nos rendimos porque sabemos que un país no puede crecer con empresarios dormidos. Nuestro futuro necesita líderes valientes, capacitados, conscientes, innovadores, audaces y preparados para encabezar un cambio social que beneficie a todos”.

El coraje y la determinación de esta escuela alicantina no tiene límites. Hasta tal punto que se están recorriendo pueblos y ciudades de todo el país, incluyendo la llamada “España vaciada”, impartiendo una media de 100 formaciones gratuitas al mes en las que comparten herramientas de aplicación inmediata que ayudan a rentabilizar negocios en poco tiempo.

El secreto de su éxito es un sistema de formación único cuyo objetivo es despertar capacidades e impulsar resultados. “No impartimos cursos. Creamos intensas experiencias de transformación que muestran a los autónomos y Pymes un nuevo mundo en el que la acción es la vía para obtener resultados inmediatos en sus negocios y en sus vidas”, comenta el CEO de LEVEL UP. “Recorremos caminos inexplorados probando técnicas que validamos y compartimos solo si son aplicables y funcionan. Miles de alumnos ya han desplegado su potencial gracias a nuestras herramientas”, reafirma.

Defienden su método porque funciona. No en vano, más de 50.000 personas han pasado por esta Escuela y cientos de ellos ya pertenecen a su Club 100K al haber obtenido resultados como estos:

⦁ Una emprendedora que en tan solo seis años pasó de recoger basuras a gestionar los residuos de algunos de los principales hoteles de Madrid. Hoy factura más de 1 millón de euros y ha creado 17 puestos de trabajo.
⦁ Una empresa de reformas que pasó de facturar 150.000 € a 1.500.000 € en siete años y genera empleo directo e indirecto a más de 70 personas.

Personalidades como Victor Küppers, Irene Villa o Leopoldo Abadía, ya se han sumado al movimiento LEVEL UP, nacido para producir un cambio real en la sociedad. “Lo que hemos conseguido hasta ahora no es nada en comparación con la transformación que estamos provocando y que va más allá de la gestión empresarial. Estamos convirtiendo a las empresas en agentes de cambio para crear un mundo mejor y nada nos parará para cumplir nuestro propósito”, concluye Delgado.

¿En qué situaciones se debe aplicar el Sistema Batuz?

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Con el propósito de llevar a cabo la lucha contra el fraude fiscal, la Diputación de Bizkaia ha puesto en marcha el proyecto Batuz. Este proyecto se centra en la implementación de nuevas tecnologías para mantener el control y la recogida de información fiscal, así como para mejorar la asistencia a los contribuyentes. En la práctica, Batuz obliga a las empresas y autónomos de Bizkaia a adaptar sus sistemas de gestión digitalizando un proceso clave en las organizaciones como es la facturación.

¿En qué consiste el sistema Batuz?

Batuz es la iniciativa de la Diputación Foral de Bizkaia para el cumplimiento de la recomendación de la OCDE al respecto del uso de soluciones tecnológicas con el objetivo de evitar la evasión y el fraude fiscal. Su principal objetivo es luchar contra la utilización del software comúnmente conocido de «doble contabilidad», así como la ocultación de ventas. Sin embargo, desde la Diputación Foral también se pretende facilitar al contribuyente el cumplimiento de sus obligaciones fiscales.

Con estos objetivos en mente Batuz está formado por tres principales iniciativas: en primer lugar, TicketBAI es el sistema por el cual empresas y autónomos están obligados a contar con un software de facturación adaptado que permita el envío de las facturas emitidas a la Hacienda Foral. En segundo lugar, se fomenta la implantación del Libro Registro de Operaciones Económicas, el cual hasta la entrada de Batuz era obligatorio exclusivamente para autónomos. Por último, con toda la información adicional recogida por la Hacienda Foral, la Diputación Foral realizará borradores de impuestos que facilitarán a los contribuyentes su pago.

¿Qué será necesario para el cumplimiento de Batuz?

Como hemos comentado antes, Batuz implica que las empresas digitalicen sus procesos y cuenten con soluciones informáticas adaptadas a las especificaciones técnicas de este proyecto. En este sentido, todas las empresas y autónomos de Bizkaia tendrán que contar para el 1 de enero de 2024 con un programa de facturación adaptado a TicketBAI que permita emitir facturas con un QR, así como remitirlas a la Sede Electrónica de la Diputación. Por otro lado, los programas de contabilidad deberán ser capaces de estructurar la información que contienen para poder enviar dicha información estructurada para el cumplimiento de los Libros Registro.

Soluciones adaptadas a Batuz de la firma CEESA, S.A.

CEESA, S.A. es una firma con más de 30 años de experiencia en el desarrollo de software y el asesoramiento profesional a empresas. En su afán de ser el partner digital de sus clientes, CEESA, S.A. cuenta con un amplio abanico de soluciones de software horizontales, verticales y a medida adaptadas a Batuz. Además, CEESA, S.A. cuenta con un departamento de asesoramiento fiscal que ofrece un servicio personalizado y profesional a empresas y autónomos y que podrá asesorar a los mismos al respecto de todas las implicaciones del proyecto Batuz.

¿Cuáles son los beneficios de instalar placas solares con Grupo MQ?

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Uno de los principales desafíos que tienen las empresas modernas es la incorporación de proyectos que apunten a la eficiencia energética en todos los niveles de producción. La creciente subida del coste de la energía ha despertado la preocupación de contar con alternativas que puedan proveer de este recurso, con la mirada puesta en las energías renovables.

En este sentido, cada vez más organizaciones optan por instalar placas solares, con el compromiso de aportar su grano de arena al cambio climático. De la misma forma, existen empresas como Grupo MQ, especializada en energía solar fotovoltaica. Esta ofrece puntos de recarga para que las empresas tomen el control de su consumo de energía.

Cada vez más empresas se suman a la utilización de energías renovables

Grupo MQ se encarga de proporcionar soluciones de abastecimiento de energía a través de la instalación de paneles solares. Así, ofrece un producto de calidad por el menor precio. Los servicios se caracterizan por la rapidez en la ejecución de los proyectos, ya que su plazo de culminación es máximo de dos meses; desde la firma del contrato hasta la finalización. Por esta misma razón, la compañía se diferencia de otras en el mercado. Además, se aseguran de trabajar con materiales de calidad, previamente probados en sus instalaciones internas. En consecuencia, proveen el mayor rendimiento y garantizan un beneficio óptimo. También se aseguran de generar experiencias de usuario satisfactorias.

El sector industrial apuesta cada vez más por incorporar tecnologías de vanguardia que proporcionen beneficios ambientales y económicos. De esta manera, Grupo MQ facilita que las personas y empresas accedan a un uso inteligente de la energía. Así mismo, ponen a disposición consultorías y soluciones energéticas enfocadas en el desarrollo sostenible. 

Servicios especializados en la instalación de placas solares para el sector industrial

La innovación tecnológica representa grandes avances para mejorar las condiciones en las que se desarrollan las actividades humanas. La obtención de electricidad propia a través de la instalación de mecanismos como las placas solares es una opción acertada en la construcción de un futuro más sostenible. Grupo MQ ofrece acompañamiento y asesoría durante toda la vida de las placas solares. Por ello, es un aliado oportuno para empresas que quieran dar el salto y renovar las maneras de acceder al suministro eléctrico. Cabe resaltar que también se encargan de todos los trámites legales y administrativos que conlleva dicha instalación, con servicios personalizados adaptados a las necesidades de cada uno de sus clientes.

Todos los dispositivos de Grupo MQ cuentan con garantía de diseño y montaje. Proporcionan también mantenimiento anual, asistencia prioritaria en caso de avería y suspensión y monitoreo en tiempo real con informes mensuales de producción. Adicionalmente, ofrecen una garantía de 15 años en la alimentación del panel, 5 años de garantía para inversor, 12 para estructura y 2 años por defectos de diseño y montaje. Todo ello representa un servicio integral y personalizado que permite a las empresas gestionar el consumo de su energía de una manera eficiente. 

En definitiva, Grupo MQ es una buena opción para aquellas empresas que desean instalar energías renovables como las placas solares de esta marca.

Cómo superar el bloqueo que invade a muchas personas a la hora de hacer networking

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El networking es una actividad cuyo objetivo es ampliar la red de contactos profesionales. De esta manera, quienes la desarrollan de manera eficaz generan mayores oportunidades de negocio y/o empleo. Si bien puede parecer que esta tarea no conlleva mayores desafíos, para muchas personas trae aparejados sentimientos de miedo y ansiedad.

Para acompañar a los profesionales a mejorar su vida laboral y potenciar el desarrollo de sus habilidades, Susana Jiménez fundó Coach2Grow. Desde el coaching ejecutivo y la orientación laboral aumenta la satisfacción de las personas en sus puestos de trabajo. Para ello, se enfoca en mejorar habilidades como el liderazgo, la comunicación y el enfoque a resultados para aumentar la confianza y el rendimiento. Entre sus distintos servicios, ofrece orientación acerca de cómo hacer networking sin padecer el temido síndrome del impostor y fomentando la creación de redes para la colaboración y el crecimiento mutuo.

Es posible acceder al “mercado oculto” de trabajo

Un estudio realizado por LHH del grupo Adecco arroja unos datos que demuestran la necesidad de trabajar bien las redes profesionales.

Según este estudio, solo se publican el 20 % de las ofertas de trabajo, por lo que se puede concluir que existe un 80 % ofertas que pertenecen al llamado “mercado oculto”. El 45 % de las ofertas que se cubren en este “mercado oculto” tienen que ver con el networking y la candidatura espontánea. Sin embargo, solo 1 de cada 5 profesionales sabe manejar adecuadamente este mercado oculto.

Ante esta situación y tras la experiencia con muchos de sus clientes en transición de carrera, Coach2Grow ha diseñado un curso que proporciona herramientas destinadas a pasar a la acción y trabajar el networking, superando los bloqueos que padecen muchas personas. No es un curso teórico, sino un entrenamiento práctico en formato de reto, con una duración de 30 días.

¿Cómo aprender a hacer networking de forma eficaz?

A través del “Entrenamiento de networking para tímidos”, Coach2Grow proporciona una capacitación online de forma práctica a través de plantillas descargables y vídeos de corta duración accesibles desde cualquier dispositivo con conexión a internet.

Con este curso, los profesionales aprenderán a definir un objetivo de trabajo alcanzable, a destacar sus fortalezas, y a enfocarse en su mercado objetivo o target. Al mismo tiempo, ayuda a las personas a identificar sus contactos clave, a mejorar su SSI de LinkedIn con acciones sencillas y a construir un elevator pitch con el que se sientan cómodos.

Este “Entrenamiento de networking para tímidos” está indicado para todos aquellos profesionales que están convencidos de la necesidad de crear redes pero no pasan a la acción sino que procrastinan. A partir de las herramientas que ofrece, podrán generar conversaciones, contactar con personas clave y asistir a eventos, construyendo relaciones enriquecedoras.

Tener una vida laboral que resulte motivante no es tarea sencilla, pero muchas personas lo consiguen gracias a un trabajo profundo de desarrollo personal, a la formación continua y, por supuesto, a mantener vivas sus redes de contactos.

Códigos promocionales Google Workspace GRATIS (G Suite)

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El principal distintivo de esta herramienta de Google frente a otras soluciones empresariales es que, además de tener siempre  la seguridad, fiabilidad e infraestructura en la nube necesarias para garantizar la seguridad de la empresa y la privacidad de todos los usuarios, proveedores y clientes, engloba todo lo necesario para el desempeño profesional.

Actualmente, tener a mano  soluciones empresariales que ayuden a organizar y centralizar el trabajo es primordial para el buen desarrollo de un negocio. Afortunadamente, los avances tecnológicos experimentados en las últimas décadas han permitido el desarrollo de multitud de aplicaciones  y soluciones informáticas que tienen como objetivo hacer el trabajo diario mucho más fácil.

Entre ellas, destaca Google Workspace, una herramienta de gestión empresarial que integra diferentes soluciones útiles para desempeñar todo tipo de trabajos con mayor rendimiento. Además, esta solución tecnológica está adaptada a las nuevas formas de trabajar. En concreto, Google Workspace permite a los empleadostrabajar desde cualquier lugar y dispositivo, con la facilidad de estar siempre conectados al resto de sus compañeros y a los recursos empresariales.

Otro distintivo de esta herramienta de Google frente a otras soluciones empresariales es que engloba todo lo necesario para el desempeño profesional: desde la posibilidad de hacer reuniones por Meet con reducción del ruido y pizarras digitales. hasta la creación de cuentas de correo corporativas o  la elaboración de calendarios compartidos. Por no hablar de que Google Workspace permite la posibilidad de sacar aún más partido a las aplicaciones de Google con las que habitualmente trabajan las empresas como, por ejemplo, Docs, Slides, Forms o Sheet. Drive, Gmail, Calendar, Meet y Chat. De este modo, directivos y empleados pueden trabajar en equipo desde cualquier lugar aumentando, como consecuencia, su productividad.

Google Workspace GRATIS

Aunque Google Workspace ha demostrado ser una de las mejores soluciones para sacar el máximo provecho al trabajo en equipo en el ámbito empresarial, también tiene sus inconvenientes. El más importante: se trata de una plataforma de pago (salvo ciertas excepciones).

Por regla general, para poder disfrutar de los planes para empresas de Google Workspace es necesario pagar alguna de las siguientes tarifas:

  • Edición Business Starter:5,20€ al mes por cada usuario.
  • Edición Business Standard: 10,40€ al mes por cada usuario.
  • Edición Business Plus: 15,60€ al mes por cada usuario.

En empresas con pocos trabajadores, contratar estos planes puede ser una solución asequible. Sin embargo, en caso de necesitar bastantes usuarios o tener poco presupuesto, es habitual buscar alguna alternativa para disfrutar de Google Workspace gratis.

Pues bien, la solución para tener Google Workspace gratis ya está disponible y consiste en la promoción de Desamark, que permite a las empresas conseguir unos días gratis para probar Google Workspace. A esta oferta se accede a través de la web de Desamark que permite a las empresas disfrutar de esta solución de manera gratuita por un tiempo. de esta forma, pueden valorar si realmente merece la pena pagarlo o no antes de hacer un desembolso de dinero.

Código promocional Google Workspace

Desamark es un blog especializado en el que, además de códigos de descuento para Google Workspace, encontrarás información sobre todas las funciones de esta herramienta, así como guías prácticas y otros recursos para sacarle el máximo partido.

Por lo tanto, en caso de tener cualquier duda sobre cómo utilizar Google Workspace, qué hacer para disfrutar de Google Workspace gratis durante más tiempo, etc. puedes consultar la página y encontrar la información que necesitas.

Para conseguir acceso a Google Workspace gratis y disfrutar de todas las ventajas que ofrece esta solución, tan sólo deberás entrar seguir el enlace https://www.desamark.com/codigo-promocional-google-workspace/, donde encontrarás las instrucciones. Al registrarte en Google Workspace desde Desamark podrás acceder a los días de prueba gratuita de Google Workspace más algunos días adicionales. Además, cuando los días de prueba se agoten, si quieres seguir disfrutando de esta herramienta para empresas, podrás hacerlo a un precio reducido.

Gracias a los códigos de descuento de Desamark para Google Workspace, podrás obtener un cupón promocional y pagar menos por tu plan para empresas. En concreto, este descuento es del 10% sobre la tarifa escogida. De todas formas, por probar no pierdes nada. Ya que siempre tendrás la opción de disfrutar únicamente de la versión Google Workspace gratis por un periodo de tiempo limitado y, luego, volver a utilizar tus herramientas de siempre.

Enterrar a Franco en la Sagrada Familia y otras peticiones locas en Change.org

Enterrar a Franco en la Sagrada Familia. Desde que fuera fundada en California allá por principios de 2007, esta ha sido una de las peticiones que más ha dado de qué hablar de todas las aparecidas en Change.org. Al menos en España, se entiende, donde la figura del dictador continúa protagonizando intensos debates y enfrentamientos políticos y mediáticos cuatro décadas después de su fallecimiento.

Cabe suponer que la petición intentó aportar un toque sarcástico y humorístico a la situación política que, más en 2018, vivía España en gran medida. Por supuesto, es evidente que no a todo el mundo le hizo la misma gracia la propuesta, y que esta no ha sido la petición más singular que se ha visto en Change.org, sino solo una de tantas en la misma línea, como veremos a continuación.

Franco en Change.org

Enterrar A Franco En La Sagrada Familia Y Otras Peticiones Locas De Change.org
Change.org (c) 2021

Puede que en el momento en el que un usuario pidió que se enterrara a Francisco Franco en la Sagrada Familia de Barcelona mucha gente conociese por primera vez la plataforma Change.org. O al menos algunos. En especial aquellos que no pasan demasiado tiempo en sus vidas dedicado a navegar por Internet. En cualquier caso, conviene tener presente en qué consiste este portal, a medio camino entre un blog y una red social.

Al contrario de lo que algunos piensan, Change.org no deja de ser una cooperativa privada que, si bien es capaz de dar mucha visibilidad a ingeniosas iniciativas (algunas tan “locas” como la que protagonizó Franco), no tiene ninguna validez real más allá de causar impacto o hacer notar algo dentro de la sociedad.

 

El entierro viral de Franco

Enterrar A Franco En La Sagrada Familia Y Otras Peticiones Locas De Change.org

Existen algunos fenómenos que se vuelve virales por ellos mismos. Es decir, que van ganando notoriedad repentina sin que exista muchas veces un plan detrás. Esto es lo que ha sucedido en no pocas ocasiones alrededor de Change.org. Algunas de las peticiones de los usuarios en la página han logrado bastante repercusión, aunque, como suele ser común en estos casos, no siempre es así. Más aún si se tiene en cuenta de que en Change.org conviven auténticas preocupaciones ciudadanas con otros asuntos mucho más excéntricos o disparatados.

El fin de muchos de ellos, no obstante, coincide en la mayoría de los casos: llegar a ser virales y, de esta forma, sonar todo lo posible, incluso en medios de todo tipo. Exactamente lo mismo que sucedió con el entierro de Franco en la Sagrada Familia.

 

La polémica exhumación de Franco

Enterrar A Franco En La Sagrada Familia Y Otras Peticiones Locas De Change.org

Al hablar de Franco, no obstante, no es necesario recurrir a vaivenes de Internet, puesto que su figura sigue muy presente, por suerte o por desgracia, depende de cómo se mire y quién lo haga, en la actualidad española. Los políticos y algunos medios de comunicación parecen tener muy presentes al dictador por diversas razones. Lo cual, teniendo en cuenta todo el tiempo que pasó en el poder en la historia reciente de España, tampoco es de extrañar.

Centrándonos en la petición que se hizo en Change.org, también conviene poner un poco en contexto: fue más o menos cuando se decidió exhumar su cadáver, con todo el revuelo social y los diferentes puntos de vista que caldearon el ambiente en aquel momento. A lo cual también había que sumar la situación especialmente tensa en Cataluña. Un caldo de cultivo perfecto para explicar, entonces y ahora, el éxito de la petición.

 

Un gran éxito en Change.org

Enterrar A Franco En La Sagrada Familia Y Otras Peticiones Locas De Change.org

La intensidad con la que la política se vive en España, muchas veces más con los instintos que con la razón, está fuera de toda duda. Sin olvidar tampoco el particular humor habitual en nuestro país. Por eso no resulta extraño que la idea de enterrar a Franco en la Sagrada Familia de Cataluña lograra alcanzar más de 100.000 firmas en el momento en el que se lanzó.

Como suele ocurrir, las redes sociales también actúan a modo de altavoz en muchos de estos fenómenos mediáticos y virales, como veremos a continuación.

 

Hitler en Change.org

Enterrar A Franco En La Sagrada Familia Y Otras Peticiones Locas De Change.org

Es evidente que muchas, por no decir una gran mayoría, de peticiones que se hacen en Change.org tienen la ironía o el sarcasmo como protagonistas. No solo Franco ha protagonizado algunas de sus recogidas de firmas, sino que también otros dictadores, como fue el caso del mismísimo Adolf Hitler, también han protagonizado algunas campañas bastante inefables.

Bastante recordada habitualmente por los medios fue la de poner el alemán en los billetes de veinte dólares.

 

Espinete en “modo Franco”

Enterrar A Franco En La Sagrada Familia Y Otras Peticiones Locas De Change.org

Es posible que Change.org naciese con la firme determinación de cambiar el mundo, o al menos algunos aspectos poco elegantes de él, como concienciar y tomar medidas ante crisis ecológicas o proteger especies en peligro de extinción. Pero la realidad es que, al menos en España, no pocos usuarios lo han aprovechado para poner en práctica su sentido del humor.

No solo Franco consiguió estar en su web, sino también el personaje Espinete, con el que muchos niños de los ochenta crecieron, del cual se pidió también la “exhumación de su cadáver”. Ahí es nada.

 

Bodas con personajes de ficción

Enterrar A Franco En La Sagrada Familia Y Otras Peticiones Locas De Change.org

Pese a todo, la historia de Change.org no solo ha dejado un gran número de peticiones relacionadas con personajes famosos en sí, sino también algunas ocurrencias como la posibilidad de casarse con personajes de ficción. Algo que, a buen seguro, sería el sueño para más de uno, pero que difícilmente podrá llegar a cumplirse en la realidad.

Al menos mucho tendría que avanzar la tecnología para ello…

¿Cómo dar color al mundo de la diabetes en los centros escolares?, un manual dirigido a docentes

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La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo utiliza el azúcar como fuente de energía. En España, se calcula que alrededor de 30.000 niños padecen diabetes tipo I actualmente. Muchos profesionales de la educación se encuentran con dudas y dificultades a la hora de gestionar emergencias con alumnos que padecen esta enfermedad.

Esta brecha de información provoca una intranquilidad permanente en los padres, por lo que el bioquímico Adrián Idoate Bayón ha creado el libro: ¿Alumno con diabetes? El manual para profesores: Conoce, ayuda y comprende a tu alumno con diabetes, un manual dirigido principalmente a los profesores que tienen alumnos con diabetes. Este libro, además de ofrecer una orientación para gestionar casos de emergencia (desmayos, control de niveles de glucosa, entre otros), también explica cómo crear un ambiente integrador que evite una sensación de aislamiento para el alumno.

Adrián Idoate se ha convertido en una figura importante en este ámbito al estar detrás del proyecto Diabetes AIB, un portal diseñado para divulgar información de interés relacionada con la enfermedad y crear una comunidad que utilice ese conocimiento para mejorar su calidad de vida.

Formar e informar sobre la diabetes en los centros escolares

Una correcta formación y las herramientas adecuadas por parte del equipo docente pueden significar un antes y un después para los alumnos que padecen la enfermedad. Desde Diabetes AIB explican que el tratamiento de esta enfermedad en el contexto escolar sigue siendo una incógnita en muchos centros por falta de una formación adecuada. Por ello, el manual pretende crear espacios más seguros en la escuela ofreciendo una orientación profesional para saber cómo actuar con alumnos con diabetes. (Para ver el libro, se debe hacer click en el enlace anterior).

En el manual, Adrián Idoate proporciona información teórica para conocer en qué consiste la diabetes y cómo afecta a los niños, además de hacer mención a las herramientas más adecuadas para afrontar situaciones de emergencia.

Este último aspecto es de vital importancia para las familias de los niños, que en diferentes ocasiones explican que el desconocimiento de la enfermedad puede llevar a situaciones de riesgo.

Por ejemplo, en caso de pérdida de conocimiento por una bajada fuerte de glucosa, se necesita actuar rápido e inyectar de forma correcta el glucagón que permitirá que el niño recobre la consciencia.

Desde comunidades como Diabetes AIB destacan la importancia de que el equipo docente cuente con las herramientas necesarias que permitan identificar y gestionar esta enfermedad de manera segura.

Creando espacios seguros e inclusivos en las escuelas: cómo dar color al mundo de la diabetes en los centros escolares

El mencionado manual no solo proporciona una orientación práctica para la realización de mediciones de glucosa o formación para la correcta administración de insulina o glucagón, sino que da un paso más allá y desarrolla una explicación centrada en comprender mejor al estudiante. Al estar especialmente dirigido al equipo docente, el libro pone énfasis sobre la necesidad de normalizar esta cuestión y, por ende, «dar color al mundo de la diabetes en el centro escolar».

Diabetes AIB explica, además, que mediante recientes estudios e investigaciones se está logrando conocer de qué modo el rendimiento académico de los alumnos con diabetes puede verse afectado o comprometido por esta enfermedad. Por ello, la comunidad añade que el hecho de ofrecer un control y apoyo escolar específico puede ser de gran ayuda para los estudiantes que deben afrontar diferentes situaciones adversas a diario.

El autor del manual considera que los niños que padecen la enfermedad son héroes por el esfuerzo que realizan a diario. Por ello, el manual pretende ser un recurso de apoyo objetivo para todos aquellos que luchan cada día para lograr una sociedad informada sobre la enfermedad.

Ensalada de pollo: el “toque” de Arguiñano para que quede irresistible

Bien es conocida la debilidad de Arguiñano por preparar platos frescos con ingredientes del huerto que resultan siempre deliciosos, saciantes y muy resultones. De hecho, el reconocido chef vasco es muy famoso por preparar las mejores ensaladas con fundamento, las cuales se han ganado un lugar muy especial en el corazón de todo aquel que las prueba, pues resultan sabrosas, rendidoras y saciantes. 

Una de las tantas ensaladas con la que el reconocido chef, con miles de seguidores, ha triunfado sin lugar a dudas es esta ensalada de pollo, la cual combina de manera majestuosa deliciosos ingredientes frescos con la rica proteína del pollo y un aderezo muy sencillo y saludable que permite comer rico mientras bajas de peso. Si quieres comer sabroso, quédate a conocerla y anímate a prepararla. 

Ingredientes que necesitas para preparar está ensalada de pollo con el toque de Arguiñano

Ensalada De Pollo El “Toque” De Arguiñano Para Que Quede Irresistible

Una de las características más emblemáticas de los platos de Arguiñano es que siempre utiliza ingredientes frescos llenos de sabor y económico para preparar delicias rápidamente que enamoran al paladar. Tal es el caso de esta ensalada de pollo, para la cual vas a necesitar unos pocos ingredientes que te garantizarán el mejor de los resultados. Las cantidades están basadas para 4 comensales, pero si deseas preparar una mayor o menor proporción recuerda simplemente ajustarlas a tu gusto.

Los ingredientes que vas a necesitar para preparar esta deliciosa ensalada de pollo son: 300 Gramos de lechugas variadas, 250 gramos de pechuga de pollo, 40 gramos de maíz en conserva, 4 rebanadas de pan, aceite de oliva virgen extra vinagre y sal.

      

Comienza preparando la lechuga

Ensalada De Pollo El “Toque” De Arguiñano Para Que Quede Irresistible

Lo primero que debes hacer para preparar esta deliciosa ensalada con el toque de Arguiñano, es limpiar la lechuga. Para hacerlo, separa las hojas de la lechuga y lava muy bien cada una de ellas.

Al terminar de lavar cada hoja de la lechuga, extiéndela sobre un trozo de papel absorbente y cúbrela con otro papel absorbente. Toca ligeramente y verás como cada una de las hojas resulta completamente seca y limpia, lo cual es muy importante para la preparación de este plato.

      

Prepara la pechuga para su cocción

Pollo Con Vegetales

Una vez que tengas lista la lechuga, resérvala para que se conserve seca entre dos trozos de papel absorbente y mientras tanto comienza con la preparación de la pechuga de pollo para su cocción.

Para preparar la pechuga, simplemente retírale completamente la piel, y hecho esto. Separa con un cuchillo afilado la carne del hueso. Cuando termines de separarla, toma la pechuga de pollo y corta filetes no muy delgados de la misma salpimienta tu gusto y reserva.

      

Esta es la mejor manera de cocinar la pechuga de pollo para esta ensalada con el toque de Arguiñano

Ensalada De Pollo El “Toque” De Arguiñano Para Que Quede Irresistible

Al tratarse de una fresca ensalada de pollo, la mejor manera de cocinar la pechuga es preparándola a la plancha, pues así tendrás un resultado delicioso y saludable tal como el que ha obtenido Arguiñano.

Pon a calentar la plancha y vierte en la misma apenas un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Espera que la plancha este caliente y pongo a cocinar los filetes de pollo. Deja que los filetes de pollo se cocina en perfectamente y que queden doraditos en su exterior. Cuando estén listos córtalo en pequeños cubos y reserva.

      

Prepara el pan

Ensalada De Pollo El “Toque” De Arguiñano Para Que Quede Irresistible

Tras tener lista la pechuga de pollo y también las lechugas limpias y secas, puedes pasar entonces a preparar el pan. Para hacerlo, escoge un pan de buena miga y córtalo en rebanadas.

Las rebanadas de pan no deben ser muy finas, pero tampoco excesivamente gruesas. Si el pan que has elegido tiene una costra muy gruesa, retírala y solamente corta la miga en cubos para entonces proceder a cocinarlo tal como lo hizo Arguiñano.

      

Así prepara Arguiñano el pan para conseguir una ensalada de pollo irresistible

Ensalada De Pollo

Para obtener unos cubos de pan deliciosos para esta ensalada de pollo, solo debes seguir los sencillos pasos de Arguiñano. Por lo tanto, pon a calentar una sartén con un chorro de aceite de oliva virgen extra.

Una vez que la sartén esté caliente, pon a freír los cubos de pan hasta que estén perfectamente doraditos por todos sus lados. Este es un procedimiento muy parecido al que realizas cuando haces pan frito para acompañar las más ricas y sustanciosas sopas.

      

Cómo armar esta deliciosa ensalada de pollo

Ensalada De Pollo El “Toque” De Arguiñano Para Que Quede Irresistible

Una vez que tenga todos los ingredientes en orden es el momento de armar esta rica ensalada de pollo al estilo de Arguiñano. Para hacerlo, coloca la lechuga limpia, seca y troceada dentro de una fuente.

Cuando tengas la lechuga en el recipiente, añade la pechuga de pollo previamente preparada y cocida y también añade los cubos de pan frito que tiene dorados y crujientes. Mezcla bien estos ingredientes.

      

Maíz en conserva, uno de los trucos de Arguiñano para una ensalada llena de sabor

Ensalada De Pollo El “Toque” De Arguiñano Para Que Quede Irresistible

Otro de los ingredientes utilizados por Arguiñano para llenar de sabor y de una deliciosa consistencia esta ensalada de pollo, es el maíz en conserva, el cual simplemente escurre muy bien y añade a la fuente con el resto de los ingredientes.

Los granos de maíz en conserva añadirán a la ensalada de pollo todo su dulzor y también textura, por lo que terminarás con una ensalada sencillamente deliciosa, fresca y completa.

      

Cómo terminar esta deliciosa ensalada de pollo

Ensalada De Pollo El “Toque” De Arguiñano Para Que Quede Irresistible

Tras haber incorporado el maíz dulce, solo falta un paso para terminar de preparar esta ensalada deliciosa al estilo de Arguiñano que todos en casa van a amar; y este paso es simplemente aliñarla a tu gusto.

Para aliñar esta rica ensalada de pollo, el chef utiliza, simplemente, sal, aceite y vinagre; por lo tanto, para terminarla, espolvorea un poco de sal, vierte un chorrito de vinagre y un chorrito de aceite, mezcla muy bien y estará lista para comer. Es muy importante que aliñes la ensalada justo al momento de servirla, pues, así evitarás que la lechuga termine aguada si lo haces con mucha anticipación.

      

Una idea fantástica para que reinventes está ensalada de pollo con el toque de Arguiñano 

Ensalada Fresca

Así como está, esta ensalada de pollo al estilo de Arguiñano es sencillamente perfecta; ahora bien, puedes decidir personalizarla tanto como gustes y ajustar la cantidad de calorías según lo prefieras.

Una idea fantástica para disfrutar de esta ensalada es preparar los filetes de pechuga de pollo, pasándolos por harina, huevo y pan rallado y poniéndolos a freír. De este modo acompañarás una ensalada fresca y deliciosa con todo lo crujiente de un rico pollo rebozado; eso sí, recuerda que de hacerlo añadirás también una buena cantidad de calorías a tan delicioso plato. ¡Que aproveche!.

    

La Audiencia de Madrid aplica la doctrina del TS en el caso Madrid Arena y condena a un médico de Urgencias

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La Audiencia Provincial de Madrid ha condenado en una sentencia pionera a un médico del servicio de Urgencias por no realizar un TAC con resultado de muerte, aplicando la doctrina del Tribunal Supremo contenida en el caso Madrid Arena.

Así consta en una resolución, en la que los magistrados confirman la condena impuesta a un médico del Hospital de La Moraleja por un delito de homicidio por imprudencia, a la pena de 2 meses, así como al pago de una indemnización de 115.759 euros.

El facultativo no realizó una TAC al paciente, de 61 años, ni le practicó una anamnesis adecuada, a pesar de los síntomas de gravedad que presentaba.

El acusado se defendió en el juicio alegando presunción de inocencia debido a que no se podía conocer si el paciente hubiera sobrevivido en caso de haber realizado un tratamiento adecuado.

Frente a ello, la sentencia advierte que, efectivamente, si no se conocía si el fallecimiento se podía haber evitado obedecía, exclusivamente, a la imprudencia del facultativo que no practicó las pruebas necesarias.

La sentencia aplica la doctrina del Supremo en el caso Madrid Arena, que considera que debe condenarse a los facultativos en los supuestos en los que, desde su posición de garantes, han incrementado el riesgo con su negligencia contribuyendo a la producción del resultado dañoso, pese a que no se conozca con total certeza si una conducta adecuada habría evitado el desenlace.

En la sentencia de ese caso, el Alto Tribunal levantó la absolución del médico encargado del servicio médico, Simón Viñals, y le condenó a un año de prisión por un delito de imprudencia grave con resultado de muerte, en la modalidad de imprudencia profesional, por no atender a una de las jóvenes en el propio recinto.

EXPLORACIÓN SUPERFICIAL

Los hechos de este procedimiento se remontan a la madrugada del 3 de diciembre de 2007 cuando el paciente, en tratamiento con sintrom, fue trasladado en ambulancia al Servicio de Urgencias del Centro Hospitalario Sanitas de Madrid, con un cuadro de pérdida de conocimiento, relajación de esfínteres, temblores y fiebre tras haber sufrido una caída.

A su ingreso, fue atendido por el acusado, que se limitó a realizar una exploración superficial, sin someterle a control adecuado durante la noche ni solicitar un TAC con objeto de conocer el alcance de las lesiones y, de esta forma, poder decidir su tratamiento, pese a presentar un cuadro clínico de gravedad y referir la familia que dos días antes había sufrido una caída en su domicilio.

A las 8:30 horas, al producirse el cambio de turno, el médico entrante exploró al paciente y anotó en la historia que presentaba trastorno de consciencia, con Glasgow de 8, pupilas midriáticas arreactivas y mal estado en general, solicitando TAC urgente.

Dicha prueba evidenció la existencia de un hematoma subdural de hemisférico derecho. A continuación, fue valorado por una neuróloga que interrogó de nuevo a los familiares y tuvo conocimiento de que el paciente había sufrido una caída dos días antes.

Se avisó a la UCI mientras se realizaban los trámites para que el paciente fuera trasladado a un centro con Servicio de Neurocirugía con objeto de poder someterle a intervención quirúrgica. Finalmente, cuando ingresó en dicho centro, se descartó la operación debido a que presentaba muerte cerebral, falleciendo el 3 de diciembre de 2007.

La sentencia de Instancia, del Juzgado de lo Penal nº11 de Madrid, había condenado al facultativo al considerar que «Es un hecho indubitado, que el acusado, no realizó ninguna prueba para diagnosticar y pautar el tratamiento adecuado, de acuerdo con la Lex Artis, limitándose a realizarle un a exploración física, bastante simple, y una analítica».

El facultativo recurrió la sentencia argumentando que no recordaba el caso y tampoco que hubiera estado trabajando en el Servicio de Urgencias el día de autos, pero la Audiencia Provincial de Madrid concluye que «puede afirmarse sin género de duda alguna su presencia en el servicio de urgencias el día de los hechos, así como el contacto con el paciente».

Además, la Audiencia Provincial de Madrid, que acoge los argumentos del Abogado Carlos Sardinero García, de la Asociación ‘El Defensor del Paciente’, considera que «está fuera de toda duda que se debía haber practicado un TAC al paciente nada más llegar a urgencias dado su estado y antecedentes médicos y que el penado no realizó».

CASO MADRID ARENA

La sentencia aplica la doctrina del Supremo contenida en el caso Madrid Arena que se instruyó por la muerte de cinco menores durante una avalancha producida por un sobreaforo en una fiesta de Halloween. Tres jóvenes murieron esa misma madrugada y dos semanas más tarde en el hospital.

Los magistrados apuntan que «aplicando tal doctrina ha quedado fuera de toda duda que se debía de haber practicado un TAC al paciente nada más llegar a Urgencias dado su estado y antecedentes médicos», algo que el acusado no realizó y su no prescripción y práctica, aunque no conste que evitara el resultado letal incrementó su riesgo».

Tras la sentencia, Carlos Sardinero, abogado de la firma Sardinero Abogados, ha señalado que «si no se puede conocer lo que habría ocurrido en caso de haber actuado el facultativo de conformidad con la lex artis, obedece, exclusivamente, a la negligencia del acusado, que infringió el deber objetivo de cuidado al omitir cualquier tipo de tratamiento al paciente; bastaba con haber realizado esa TAC obligatoria».

¿Cuáles son los beneficios de automatizar una farmacia con robots?, de la mano de Grupo Farma10

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El sector sanitario cada vez se inclina más por la implementación de la tecnología. Esto ocurre con el propósito de llevar a cabo la automatización de procesos relacionados con diferentes servicios y mejorar así la labor de los profesionales y la calidad de atención al paciente. En ese contexto, las farmacias han incorporado de manera progresiva los sistemas robotizados. Expertos como los de Grupo Farma10 señalan que estos consiguen grandes resultados a la hora de optimizar los circuitos de almacenamiento, dispensación y control de los medicamentos, entre otros beneficios.

Beneficios de la automatización de farmacias

La automatización de procesos en el sector farmacéutico supone un avance en la gestión de este tipo de negocios, ya que permite realizar un proceso más efectivo tanto a nivel interno como externo. En ese sentido, el sistema robotizado del servicio de farmacia se caracteriza por un funcionamiento continuo en el que robots en cajetines individualizados se encargan de trasladar los medicamentos.

Dentro de las principales ventajas que ofrece la automatización de procesos, destacan la posibilidad de personalización y adaptabilidad, ya que todo se configura en función de las necesidades de cada farmacia. Asimismo, el uso de una interfaz sencilla e intuitiva permite eliminar el margen de error y simplificar los recursos de manera adecuada.

Del mismo modo, se ahorra tiempo y puede ayudar a incrementar las ventas de forma positiva. Varias investigaciones señalan que es posible optimizar hasta el 80% de las ventas de la farmacia gracias a la automatización de procesos. Además, contribuye a optimizar el espacio dentro del almacén, mejora el servicio de atención al cliente y ayuda a disminuir la existencia de caducidades y de control periódico, lo que además supone un rápido retorno a la inversión.

Aspectos claves para la automatización de farmacias

Los robots y la automatización de procesos en una farmacia pueden llevar a cabo diferentes tareas manuales y repetitivas. Por esta razón, su implantación ha crecido notablemente. Sin embargo, antes de ponerla en práctica, las farmacias deben plantearse el uso que van a hacer a esta tecnología, ya que su optimización va a depender de diferentes características como su tamaño, ritmo de trabajo, entre otros aspectos claves.

Con el apoyo de especialistas como los de Grupo Farma10 es posible llevar a cabo la toma de decisiones adecuada a fin de implementar la automatización de procesos en las farmacias y contribuir de esta manera a mejorar su gestión e incrementar sus ventas. 

Ventanas PVC y aluminio en Grupo del Mader

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Las ventanas son piezas imprescindibles en el hogar o en cualquier edificación. Su diseño permite crear un ambiente agradable y completamente funcional, ya que son la principal fuente de ventilación e iluminación natural.

Al momento de escoger una ventana, hay variedad de estilos y materiales adaptados a cada gusto y necesidad, uno de los más solicitados son las ventanas de PVC y aluminio, puesto que son reconocidos como unos de los materiales más eficientes y sostenibles que existen en el mercado.

Empresas como Grupo del Mader son especialistas en la fabricación de este tipo de ventana a la medida del cliente, garantizando calidad, durabilidad y mayor confort a las estancias.

Ventajas de las ventanas de PVC y aluminio

Entre la amplia gama de materiales para la fabricación de ventanas, las elaboradas a base de PVC y aluminio destacan por aportar múltiples beneficios. En primer lugar, este material es menos costoso que la madera, por lo que se pueden encontrar ventanas con precios más económicos, dependiendo de la forma, el tamaño y el modelo.

Por otro lado, el PVC junto al aluminio, son materiales que ofrecen excelente aislamiento térmico. Esto se debe, en particular, a la presencia de al menos unas 5 cámaras de aislamiento que vienen integradas en las hojas y en los marcos de las ventanas que contienen una gran cantidad de aire estático que proporcionan un efecto aislante. Por lo tanto, en el contexto de un proyecto de reforma, este tipo de ventana permite un importante ahorro de costes de calefacción y mejora el balance energético de una propiedad.

Con relación al aislamiento acústico, las ventanas de PVC y aluminio son muy eficientes, ya que evitan que ruidos fuertes se cuelen al interior de las estancias. Mientras que, en cuanto a su mantenimiento, este tipo de ventanas no requieren un tipo de cuidado especial. En caso de rayaduras de los marcos de la ventana, es posible recuperar su aspecto original lijándolo o puliéndolo ligeramente.

Especialistas en la fabricación de ventanas de PVC y aluminio en Málaga

Grupo del Mader se ha consolidado como una empresa referente en el sector de la carpintería en Málaga, ya que ofrece un servicio personalizado para la realización de ventanas a la medida de sus clientes.

Tienen variedad de soluciones de carpintería exterior en PVC, como ventanas de tipo oscilo-batientes, oscilo-paralelas, elevables, correderas, entre otras, así como cerramientos que garantizan máximo ahorro energético y techos móviles graduables corredizos, deslizables y fijos en diversos acabados.

La resistencia y la durabilidad en cada producto que fabrican la consiguen gracias a la calidad de los materiales que utilizan para la elaboración de sus piezas, que garantizan mayor confort, aislamiento y ahorro. Grupo del Mader ofrece descuentos especiales y presupuestos sin compromiso. De este modo, hacen posible que sus clientes tengan una ventana con excelente aspecto estético y funcionalidad.

Las mejores formas actuales de volver a jugar videojuegos clásicos

Los videojuegos son, actualmente, la forma de ocio favorita por millones de usuarios en todo el mundo, con noticias que dan la vuelta al mundo relacionados con ellos y que obtienen ventas millonarias. Y es que los libros, la televisión o incluso el cine no pueden competir actualmente con todo lo que mueve el sector de los videojuegos a nivel mundial. ¡Hasta Netflix ofrece a sus miembros sus propios videojuegos!

Pero existen diversas formas de disfrutar de los videojuegos, incluso de los más clásicos. Una moda retro que se instauró hace ya unos años en el sector de los videojuegos y que, lejos de agotarse, cada día que pasa gana más peso.

Entonces, ¿cuáles son las mejores formas de volver a disfrutar de los videojuegos clásicos? Pues, aunque no te lo creas, existen una amplia diversidad de alternativas, las cuales recogemos en este interesante reportaje.

Videojuegos Mini

Mega Drive Mini

Comenzamos este repaso con una de las opciones más interesantes que seguro que te seduce. ¿Conoces las consolas Mini? Se trata de versiones de reducido tamaño que incluyen de serie un buen número de juegos en su memoria interna y que emulan de manera perfecta lo plasmado en las consolas clásicas que rememoran, ¡mandos incluidos!

La lista de estas máquinas es muy extensa, y en el mercado puedes encontrar (aunque a veces a precios algo inflados) máquinas tan atractivas como la NES Mini, la Mega Drive Mini, la Super Nintendo Classic Mini, la PlayStation Classic Mini… La lista es tan dilatada como interesante, al menos en la mayoría de los casos.

Recopilaciones de videojuegos clásicos

Capcom Stadium

Otra opción muy a tener en cuenta para volver a disfrutar de los videojuegos que nos hicieron soñar durante nuestra infancia es echar un ojo a las abundantes recopilaciones de videojuegos tradicionales que compañías como Capcom, Namco, Konami, Atari o Taito lanzan al mercado.

¿Alguna recomendación en particular? Pues eso va en función de los gustos de cada uno de nosotros, pero si quieres algunas pistas, no deberías perderte videojuegos tan magníficos como los Capcom Arcade Stadium 1 y 2, Las Tortugas Ninja Cowabunga Collection, los Namco Museum, SNK Arcade Classics o Metal Slug Collection por citar solo unos pocos.

Videojuegos en Evercade

Evercade Exp Banner

Otra forma sensacional de disfrutar de tus videojuegos clásicos favoritos es hacerte con una consola portátil increíble que se llama Evercade, la cual está disponible en tres versiones diferentes: la Evercade normal, la Evercade VS (que es de sobremesa) y el nuevo modelo estrenado hace tan solo unos días llamada Evercade EXP.

¿Y por qué merece la pena hacerse con ella? Pues porque es compatible con un amplísimo número de cartuchos recopilatorios temáticos que incluyen juegos tan queridos como R-Type, Joe & Mac: Caveman Ninja, Pac-Man o Double Dragon. Y lo mejor es que dichos cartuchos salen a precios muy competitivos, entre los 15 y los 19 euros habitualmente.

Videojuegos en suscripciones

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Otra manera que te permite degustar tus títulos favoritos de consolas y ordenadores clásicos son las diferentes ofertas de suscripción online que ofrecen compañías como Nintendo o Sony.

Por una cantidad determinada de dinero al mes (o al año, según el plan), a través de consolas como Nintendo Switch, PS4 o PS5 puedes disfrutar de parte del catálogo de consolas tan queridas como la NES, la primera PlayStation, Nintendo 64 o PSP. No es la opción más asequible ni recomendable, pero sí una de las más cómodas probablemente.

Videojuegos clásicos en móviles

Final Fantasy Vi Android Screenshot 1

Tampoco es desechable en absoluto descargar algunos de los mejores videojuegos de la historia en formato móvil, ya sea Android o iOS. La oferta existente en este ámbito es más que generosa, pudiendo disfrutar de producciones ligadas a franquicias tan queridas y aclamadas como Final Fantasy, Contra o OutRun entre cientos de opciones igual de atractivas.

Videojuegos emulados

Street Fighter Ii

Los emuladores de videojuegos llevan con nosotros desde hace décadas y, en algunos casos, es la única manera de disfrutar de algunas obras que, de otra manera, son inaccesibles actualmente.

Existen innumerables emuladores que funcionan perfectamente con jugos de formatos de 8, 16, 32 y 64 bits, los cuales puedes encontrar de manera habitualmente gratuita a poco que busques por la red.

Videojuegos en consolas retro

Super Console X Emuelec

Y también es necesario tener en cuenta la posibilidad de disfrutar de tus videojuegos clásicos en consolas que emulan las diferentes consolas y formatos tradicionales. Unos dispositivos que puedes encontrar fácilmente en tiendas online como Amazon o AliExpress y que suelen incluir miles de juegos de todas las épocas. Una alternativa bastante estimable.

Por qué el papel higiénico tiene dibujos

¿Te has preguntado alguna vez para qué sirven los dibujos en el papel higiénico? Seguramente has usado este producto en tu hogar, ya sea para limpiar de manera rápida y eficiente tras realizar alguna de tus necesidades fisiológicas o simplemente por su comodidad.

Aunque suelen estar disponibles en diferentes tamaños y formas, algunos tienen dibujos que pueden resultar interesantes. En este artículo, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre el papel higiénico y su uso, incluyendo la función de estos dibujos. ¡Empecemos!

¿Qué es el papel higiénico?

Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos
Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos

El papel higiénico es un producto que se utiliza para la limpieza personal después de orinar o defecar. Puede ser delgado, perfumado, de textura especial, de color o estar impreso. Se vende en rollos o en forma rectangular y puede adquirirse individualmente o en paquetes de más de cuatro unidades. Se encuentra disponible en diferentes establecimientos y tiendas.

¿Cómo se dio origen a este producto?

Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos
Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos

El papel higiénico es un producto utilizado para la limpieza personal después de ir al baño y que es conocido con diferentes nombres en diferentes países, como rollo higiénico, papel de baño, papel sanitario, papel toilette.

Se cree que el papel higiénico ya se conocía en China en el siglo II y fue inventado por Cai Lun, aunque también existen pruebas de su uso en el siglo VI a.C. En el siglo XIV, durante la Dinastía Yuan, se producían anualmente en la ciudad de Zhejiang 10 millones de paquetes de 1000 a 10,000 hojas de papel higiénico.

Durante la Dinastía Ming (1368-1644), se utilizaban 720,000 hojas de papel higiénico solo para el uso de la corte imperial en la capital Pekín. Durante el reinado del emperador Hongwu, se utilizaban 15,000 hojas especiales con tejido suave y perfumado en la corte.

¿Cómo hacían las personas antes de la llegada del papel higiénico?

Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos
Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos

Antes de la existencia del papel higiénico, las personas de mayor clase social se limpiaban tras orinar o defecar con paños de lana, lino y cáñamo, mientras que las personas de menor clase social utilizaban una variedad de opciones, como agua, trapos viejos, virutas, paja, piedras, arena, musgo, nieve, cáscaras de plantas, helechos, pieles de frutas según el clima y las costumbres del país.

En Roma, se limpiaban con una esponja amarrada a un palo que se sumergía en un balde de agua salada en los baños públicos. Los judíos tenían la práctica de usar pequeñas piedras guardadas en una bolsa especial y en Occidente durante el siglo IX se utilizaban hojas de lechuga y agua para la limpieza personal.

¿Por qué el papel higiénico tiene dibujos?

Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos
Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos

Aunque el papel higiénico es un producto que ha ganado mucha atención en los últimos meses, es sorprendente que muy poca gente sepa realmente por qué algunos de ellos tienen dibujos de flores, hojas, perritos o logos de marcas. Sin embargo, si quieres averiguar la respuesta, puedes comparar este tipo de papel con el que no tiene dibujos.

Probablemente encontrarás que los dibujos hacen que el papel se adhiera mejor a la piel, lo que facilita una limpieza más efectiva sin irritar la piel al mismo tiempo. Por esta razón, es posible que la próxima vez que compres papel higiénico, elijas la opción con dibujos, aunque también es cierto que puede ser un poco más cara.

¿Cómo se usa hoy en día?

Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos
Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos

Actualmente es muy común utilizar papel higiénico debido a que la mayoría de los sistemas de eliminación de desechos aceptan este producto junto con los excrementos humanos. En algunos lugares, se dispone de un recipiente especial para desechar el papel higiénico, que luego se deposita en la basura. El papel higiénico puede estar fabricado tanto con papel reciclado como con pulpa virgen de árboles, y existen muchas ideas ecologistas al respecto.

¿Cómo es la fabricación del papel higiénico?

Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos
Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos

El papel higiénico se fabrica a partir de fibras vegetales mezcladas con agua y varias sustancias químicas que facilitan su elaboración. Las fibras se blanquean y, en algunos casos, se añade colorante para darle una apariencia más atractiva. También se puede perfumar químicamente, aunque esto ha sido cuestionado debido a que puede provocar alergias e incluso cáncer de piel.

¿Es posible elaborar papel con materiales reciclados?

Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos
Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos

Muchas veces, este papel está fabricado a partir de papeles reciclados y está diseñado para tener cierta resistencia, pero que se deshaga fácilmente cuando entra en contacto con el agua.

Esto evita obstrucciones en las tuberías y permite que el papel se descomponga de manera rápida en los pozos sépticos. A diferencia de las toallas de papel para secarse las manos, el papel higiénico no daña los sistemas cloacales y cumple con una función esencial en la higiene personal diaria.

¿De qué tamaños son las hojas del papel?

Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos
Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos

Los tamaños de las hojas de papel higiénico pueden variar según las normas establecidas en cada país. Algunos ejemplos de estos tamaños son:

  • 114,3 x 114,3 mm en Estados Unidos
  • 105 × 148 mm según el formato A6 en Alemania
  • 110 × 124 mm en el Reino Unido
  • 200 x 250 mm en Brasil
  • 98 x 98 mm en Latinoamérica.

Papel de una o dos capas: ¿Cuál es mejor?

Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos
Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos

El papel higiénico de una sola capa suele ser más barato y puede tener dibujos impresos, pero no limpia tan profundamente ni suavemente como el de doble capa. Además, el papel higiénico de doble capa es más grueso y permite limpiarnos con menos cantidad de papel.

En general, es recomendable optar por el papel higiénico de mejor calidad, es decir, el de doble capa (o incluso acolchado) y con dibujos.

¿Papel de color o blanco?

Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos
Por Qué El Papel Higiénico Tiene Dibujos

Aunque la mayoría de las personas solo buscan la funcionalidad al elegir un papel higiénico y optan por el blanco, la apariencia también es un factor a considerar. Hay una amplia variedad de opciones en cuanto a la estética del papel higiénico, desde el clásico rosa pálido hasta el irreverente papel higiénico negro o marrón.

ImmoBarceló es una inmobiliaria que brinda todas las garantías para vender un inmueble

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Vender un inmueble es una tarea compleja, que requiere de varios procesos y gestiones, como los trámites legales, la tasación de la propiedad, la búsqueda de compradores, etc. Debido a esta complejidad, muchos propietarios prefieren contratar los servicios de una firma inmobiliaria para que se encargue del proceso.

En estos casos, es importante buscar una agencia inmobiliaria que brinde todas las garantías, ya que, incluso con estos servicios, el proceso de venta puede generar molestias, especialmente, cuando no hay suficiente transparencia en las gestiones de la venta. Uno de los referentes en ese sentido es ImmoBarceló, una inmobiliaria ética.

Las ventajas de vender una propiedad con una inmobiliaria confiable

A la hora de vender un inmueble, ImmoBarceló es una de las opciones más confiables, ya que ofrece todas las garantías que se requieren para el éxito del proceso. Para empezar, sus servicios realizan una tasación de la vivienda sin coste adicional, con la cual obtienen un cálculo preciso de su valor, que les permite negociar un precio conveniente para el vendedor durante el proceso. También trabajan a fondo la presentación de la propiedad, por medio de una sesión profesional de fotografías que realzan su imagen ante los compradores.

Posteriormente, sus servicios se encargan de gestionar la promoción y los anuncios de la propiedad en las plataformas inmobiliarias, así como de gestionar las visitas de los potenciales compradores, con un trato profesional y cercano en cada recorrido.

Estas herramientas aceleran la búsqueda y selección de la oferta final, mientras que su departamento jurídico se encarga de gestionar todos los requisitos y procedimientos que se necesiten para formalizar la venta. Esto incluye la redacción del contrato respectivo, completamente adaptado a la normativa vigente, así como la tramitación del certificado energético de la vivienda y su cédula de habitabilidad.

Una agencia que destaca por sus valores y profesionalismo

ImmoBarceló es una inmobiliaria que brinda todas las garantías que pueden requerir los propietarios, para vender con total tranquilidad sus respectivos inmuebles. Su principal rasgo distintivo es el profesionalismo y la ética que reflejan en sus servicios. Su desempeño muestra un profundo apego a su código de valores empresariales, como el respeto a la confidencialidad de sus usuarios, la legalidad y buenas prácticas empresariales, e incluso la responsabilidad social corporativa.

Sin embargo, sus mayores cualidades radican en la honestidad, integridad y confianza que brindan a sus clientes, cuyos intereses defienden en todo momento.

Todos estos atributos caracterizan un trabajo que, además, destaca por su eficiencia y calidad en cuanto a operaciones inmobiliarias. ImmoBarceló cuenta con un amplio conocimiento en este mercado, lo que le permite moverse con versatilidad para hallar los mejores compradores para cada propiedad. Además, su equipo profesional se encarga de todo el proceso bajo una cobertura integral que se encarga de gestionar cada etapa del proceso, desde la visita inicial hasta la formalización oficial de las escrituras.

El Máster en Comunicación y Design Thinking 2023-2024 de Empower Talent y Omcnicom

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Los medios de comunicación y el marketing han existido durante años, pero con el paso del tiempo, los profesionales notaron la necesidad de mejorar las estrategias para llegar a los usuarios de una forma más responsable y empática. Con base a ello, Empower Talent y Omnicom PR Group presenta el Máster en Comunicación y Design Thinking, un programa enfocado en la aproximación que se necesita en la actualidad para comunicar. De manera que ayudan a desarrollar la creatividad por medio de una visión práctica y el trabajo en equipo para generar contenido relevante.

Máster en Design Thinking y Transformación en Comunicación

Es una realidad que los usuarios están cada vez más involucrados en el proceso de la comunicación, tanto en los medios de comunicación tradicional como en las redes sociales. Hace 15 o 20 años, las personas recibían noticias y publicidad de forma unidireccional, lo que quiere decir que no tenían manera de responder u opinar ante lo que se les mostraba. Pero con la llegada de las redes sociales, la opinión y la percepción de los espectadores se ha convertido en un factor determinante en la producción de contenido.

Con esto en mente, Omnicom Public Relations Group y la Universidad Complutense de Madrid desarrollaron un máster especializado, que ayuda a preparar a los profesionales para las nuevas exigencias del sector. El programa de Comunicación y Design Thinking se enfoca en la nueva normalidad para producir de forma estratégica la priorización al usuario y sus intereses. De esta forma, logran ofrecer una visión más humana, flexible y ágil, que responde las exigencias actuales de la comunidad.

Prácticas Remuneradas en Omnicom: un fuerte compromiso con la empleabilidad

El Máster ofrece prácticas remuneradas en las oficinas de Madrid y México, lo que supone un compromiso del Grupo Omnicom con la formación práctica (hands-on) de los futuros profesionales de este sector.

El programa académico consta de 5 módulos que se enfocan en la filosofía del Design Thinking. Los estudiantes adquieren competencias estratégicas, soft skills y power skills que determinan la relevancia del contenido, basado en las necesidades del usuario. El resultado se traduce en mejoras de la capacidad para trabajar en equipo, empatía y pensamiento crítico, mientras emplean las técnicas estratégicas que exigen las nuevas comunicaciones.

Para llevar a cabo todo el proceso de aprendizaje, emplean el Learning by Doing, una serie de pasos prácticos que ayudan a mejorar el pensamiento crítico individual y la toma de decisiones. En primera instancia, desarrollan el entendimiento como base, en el que aprenden a conocer y empatizar. Luego comienzan a asimilar la metodología para crear soluciones estratégicas en el campo de la comunicación. Este mismo programa permite medir y validar la calidad de la información para seguir mejorando la gestión.

Para conocer más detalles sobre el Máster en Design Thinking y Transformación en Comunicación, accede a la web de Empower Talent.

Alquilar un inmueble con ImmoBarceló

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Alquilar una propiedad inmobiliaria es una excelente idea de negocio, que permite aumentar los ingresos mediante rentas pasivas. Sin embargo, este proceso puede implicar varios esfuerzos, molestias e inconvenientes para los propietarios, ya que se deben buscar inquilinos, firmar los contratos, gestionar cualquier novedad con el alquiler y varios otros elementos.

Por tal motivo, muchos propietarios contratan una agencia inmobiliaria. Sin embargo, no todas estas empresas ofrecen un trabajo eficiente y transparente. Una de las mejores alternativas en ese sentido es alquilar el inmueble con ImmoBarceló, una firma inmobiliaria que ofrece transparencia, honestidad y profesionalismo en todas estas gestiones.

Las ventajas de gestionar un alquiler con una inmobiliaria

Contratar los servicios de una inmobiliaria puede parecer un gasto innecesario para ciertos propietarios, pero sus servicios representan beneficios mucho más rentables a largo plazo.

Para empezar, una inmobiliaria confiable y con experiencia facilita la búsqueda de inquilinos adecuados, con las condiciones necesarias para cumplir con sus obligaciones. También ofrecen orientación y asesoría al propietario, tanto en las tarifas y rentabilidad del alquiler, como a nivel legal.

Esto último, en varios casos, incluye la redacción del contrato de arrendamiento, completamente adaptado a la normativa vigente. Además, algunas agencias ofrecen la gestión de cualquier incidencia o necesidad del inquilino, las cuales, con frecuencia, son la principal fuente de molestias para los propietarios.

ImmoBarceló es una de las agencias que aporta todos estos beneficios. Su amplia base de clientes y su experiencia en el sector le permiten realizar una eficiente búsqueda, filtración y selección de los mejores inquilinos para cada propiedad, con solvencia confirmada para garantizar el cumplimiento de sus obligaciones. Además, su departamento legal se ocupa de cualquier gestión o asesoría en este ámbito, lo cual incluye el pago de fianza en INCASOL, así como los trámites de cambio de suministros.

Gestión transparente y profesional para poner un piso en alquiler

Una agencia inmobiliaria confiable puede aportar todos estos beneficios en el alquiler de una propiedad. Sin embargo, las dudas en muchos propietarios radican en que no todas ellas ofrecen un servicio eficiente. Muchas veces, los procesos tienden a dilatarse, y la falta de transparencia en las gestiones puede causar incomodidad entre los clientes.

ImmoBarceló representa una solución frente a todos esos factores. Durante sus 15 años de trayectoria, esta agencia inmobiliaria se ha posicionado como un referente en este sector, no solo por la calidad y profesionalismo de sus servicios, sino también por su ética y apego a sus valores empresariales, entre los cuales destacan la transparencia, legalidad, honestidad y la protección de los intereses del cliente como principales pilares.

Su equipo ofrece una atención personalizada en cada caso, con un asesoramiento completo y una gestión integral de todo el proceso, desde la visita inicial hasta la firma del contrato. Además, para mayor tranquilidad de los propietarios, se encargan de realizar los cobros del alquiler y gestionar cualquier otra incidencia, siempre con honestidad y transparencia en su trabajo.

Sálvame: este es el dineral que se lleva por programa este colaborador

Sálvame es uno de los programas más exitosos de la última década en lo que a televisión nacional se refiere. Y es que Sálvame es un generador de exclusivas, polémicas (no te pierdas la última de ellas) y demás situaciones que animan a los espectadores a quedarse pegados a la pantalla y esperar con ansias el siguiente programa.

Sin duda, el mundo de la televisión suscita mucha fama, dinero y prestigio, de ahí que cada vez más personas relevantes quieran acercarse a este mundo. Pero, ¿sabes cuánto pueden llegar a ganar los colaboradores de programas como el citado Sálvame? Pues agárrate bien porque no estamos hablando de “cuatro duros”, dado que sus miembros más importantes obtienen una suma de euros anual que muy poca gente gana en nuestro territorio. ¡No te lo pierdas!

Sálvame: un programa de éxito

Sálvame: Así Eran Sus Colaboradores Antes De Operarse

Es incomparable la impresionante audiencia que posee Sálvame en su rango de horario, siendo el prime time más elevado que existe actualmente en nuestra televisión, sobrepasando al resto de programas similares así como a películas, series y prácticamente todo lo demás.

No hay nadie que pueda con este programa estrella de Telecinco, y eso que el resto de canales rivales lo han intentado desbancar por activa y por pasiva, pero les ha resultado una tarea imposible.

Sálvame Deluxe: el complemento perfecto

Salvame Deluxe En Directo Ahora Tambien El Sabado

Por si no fuera ya suficiente con Sálvame, Telecinco se sacó de la manga Sálvame Deluxe, que reforzó más si cabe la imagen de marcad el programa en su conjunto y, encima, añadió nuevos días de emisión. Una jugada maestra que ha conseguido encandilar y reclutar a nuevos espectadores, dado que estas nuevas emisiones se producen en días y horarios diferentes, lo cual siempre suma.

Kiko Matamoros en Sálvame

Con Un Dedo Me Los Llevo Por Delante Kiko Matamoros Advierte A Makoke En Viva La Vida

De todos los colaboradores que posee actualmente el programa Sálvame, muy probablemente Kiko Matamoros sea el más famoso de todos. ¿Y por qué? Pues porque sus comentarios y críticas desmedidas nunca caen en saco roto.

Bien, pues gracias al tirón que posee Kiko Matamoros, sus emolumentos por cada aparición que realiza en el programa Sálvame están claramente por encima de lo que perciben el resto… al menos en general. ¿Y de cuánto dinero estamos hablando exactamente? Pues, prepárate… ¡de unos 1400 euros por cada programa! ¿No te gustaría formar parte de la plantilla de colaboradores de Sálvame?

El sueldo de Kiko Hernández en Sálvame

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Parece que el hecho de llamarse Kiko y ser colaborador habitual de Sálvame tiene premio. ¿Y por qué? Pues porque el otro Kiko que frecuenta este programa, Kiko Hernández, también es de los que se levanta un auténtico pastizal por cada participación en Sálvame.

Nuevamente, parece que este colaborador se embolsa otros 1400 euros por programa en el que interviene. Y, haz las cuentas, si multiplicas esta cantidad por cada semana y, después, por cada año… te salen unos 200.000 euros anuales aproximadamente. No está mal, no…

El salario en Sálvame de Belén Esteban

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Belén Esteban es otro de los pilares en lo que a colaboradores se refiere de cuantos posee Sálvame. Y, lógicamente, esto tiene su repercusión en su salario, que desde luego tampoco es que sea bajo precisamente.

Y en este caso, ¿cuánto cobra de Sálvame? Pues se estima que su sueldo es de unos 1100 euros por cada aparición, y teniendo en cuenta que es una de las fijas del programa, pues eso, que se lleva otra morterada de euros cada año.

Lydia Lozano y Sálvame

Secretos De La Vida De Lydia Lozano

La periodista Lydia Lozano también se ha hecho un hueco importante a lo largo de los años en Sálvame, siendo cada vez más importante en este programa del corazón. Y, por eso mismo, cada vez ha ido incrementando su salario, el cual se ha llegado a establecer en unos 950 euros, una cantidad más que razonable.

María Patiño en Sálvame

Secretos Ocultos De La Vida De María Patiño

Y terminamos el repaso al sueldo que reciben los participantes en Sálvame con lo que percibe otra de sus piezas más importantes, María Patiño. ¿Y cuánto cobra esta colaboradora? Pues algo más que su compañera Lydia Lozano, unos 1000 euros por cada programa, algo que se ha ganado a pulso.

Sueldos extra de Sálvame Deluxe

Salvame Deluxe En Directo Ahora Tambien El Sabado

Y por si fuera poco lo que perciben por cada programa, los colaboradores de Sálvame también se embolsan una cantidad de dinero extra (evidentemente) por sus intervenciones en Sálvame Deluxe. Y, por lo que parece, la cantidad que se percibe por este programa adicional es todavía mayor que lo que cobran por cada intervención en Sálvame.

Gobierno y Cataluña pactan cambios en su ley de vivienda para los casos de okupación pendientes de resolución judicial

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Los Gobiernos central y el catalán alcanzaron en el mes de diciembre un acuerdo sobre su ley de vivienda, por el cual el Ejecutivo de Pere Aragonés adecuará su norma para que quede establecido que cuando la propiedad de una vivienda esté pendiente de resolución judicial en los supuestos de ocupación sin título, se considere que la vivienda no está vacía.

Esta ley de vivienda de Cataluña ya fue recurrida ante el Constitucional en la letra c) del apartado uno de la disposición adicional primera y, ahora, la Generalitat promoverá las modificaciones normativas que procedan tras este acuerdo alcanzado en el mes de diciembre.

Asimismo, el acuerdo clarifica el régimen de viviendas inacabadas de tal manera que hasta la obtención de la correspondiente cédula de habitabilidad, se estará a lo dispuesto en la legislación urbanística. Sobre la obligación de ofrecer un alquiler social, las modificaciones irán destinadas a que esto no será requisito de procedibilidad que condicione la posterior acción judicial.

LA DEFINICIÓN DE GRAN TENEDOR

El acuerdo también interpreta que la definición de gran tenedor de vivienda contenida en la legislación autonómica es coherente con la del decreto aprobado por el Gobierno central. Esto, sin perjuicio de que el Ejecutivo catalán impulse una regulación reglamentaria a los efectos de establecer la conexión necesaria para aplicar las medidas que determine que el gran tenedor ha de ser propietario de, al menos, una vivienda en el territorio de Cataluña.

Asimismo, reglamentariamente se fijará y regulará la obligación de los beneficiarios del alquiler social de acreditar el mantenimiento de las circunstancias económicas que justifican su condición de beneficiarios del alquiler social.

También se ha acordado que la redacción final que se apruebe en relación con el pago del justiprecio respetará los límites que derivan de las condiciones básicas dictadas por el Estado al amparo de la Constitución.

SEIS ACUERDOS EN DICIEMBRE

En el mes de diciembre, el Ministerio de Política Territorial alcanzó seis acuerdos con los Ejecutivos de Cataluña, Baleares, Navarra, Murcia y Andalucía para evitar recursos de inconstitucionalidad en algunas normas sobre las que existían diferencias competenciales. En todo el año 2022, el Gobierno y las comunidades autónomas consiguieron 54 pactos para no llevar al Tribunal Constitucional alguna de sus normas.

En el caso de Baleares, se han alcanzado dos acuerdos, uno sobre el decreto aprobado por el Gobierno de Francina Armengol para hacer frente a la crisis provocada por la guerra de Ucrania y el otro tiene que ver con el decreto que modifica la ley de régimen jurídico de instalación, acceso y ejercicio de actividades y por el que se establece el régimen de prestación de servicio de taxi en la isla de Ibiza.

En este último acuerdo, ambos Gobiernos han pactado eliminar la limitación de las velocidades fronteras de los parámetros de programación del taxímetro.

Sobre el decreto para hacer frente a la situación provocada por la guerra de Ucrania, la comunidad se compromete a las modificaciones legislativas para adecuar su normativa a la legislación estatal y en materia de Puertos, ambas partes coinciden en considerar que se interpretará y aplicará, exclusivamente, a los puertos de competencia de la comunidad balear.

LA LEY DEL CAMBIO CLIMÁTICO DE NAVARRA

Según informa el Gobierno central, el acuerdo con el Ejecutivo navarro es para evitar llevar al Tribunal Constitucional su ley de cambio climático. En este punto, se ha pactado interpretar que las limitaciones esstablecidas en varios preceptos del artículo 31 deben entenderse sin perjuicio de lo establecido en la legislación básica estatal.

En relación con el artículo 68.3, en virtud del cual no se podrá interrumpir el suministro de energía eléctrica, agua potable y gas a personas o familias en situación de vulnerabilidad económica, ambas partes han acordado que el Gobierno navarro promoverá una modificación legislativa remitiendo esta cuestión a lo dispuesto en la normativa estatal.

Asimismo, sobre el artículo 88.2.f) que se refiere al artículo 68.3 de la ley foral, ambas partes han acordado que el Gobierno de Navarra promoverá también una modificación legislativa.

Con respecto a la disposición adicional decimotercera, cuyo apartado primero recoge que la instalación y actividad de implantación de puntos de recarga para vehículos eléctricos está sometida a régimen de declaración responsable, ambas partes han acordado interpretar este precepto sin perjuicio de lo previsto en uno de los artículos de la ley del Sector Eléctrico en lo relativo a régimen de autorizaciones de estaciones de recarga de vehículos eléctricos de potencia superior a 250 kW.

Por último, a finales de año se alcanzó un acuerdo con la Junta de Andalucía que ha evitado llevar al Constitucional el decreto de precios de obras.

Consejera de Page exige a Irene Montero que no se blinde y modifique la ‘ley del sí es sí’

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La consejera de Igualdad y portavoz del Gobierno de Castilla-La Mancha, Blanca Fernández, ha hecho nuevamente una «llamada desesperada» a que el Ministerio de Igualdad modifique la ley del ‘solo sí es sí’ y ha pedido al departamento que dirige Irene Montero que «no se blinde», sino que «blinde a las víctimas».

Fernández, en rueda de prensa, ha pedido, desde la «honradez», que se reaccione respecto a las rebajas de pena de los agresores y algunas excarcelaciones –140 revisiones de pena, ha precisado–, porque el «enrocamiento político» es un error respecto a «no modificar la ley».

«La ley es muy buena, pero es mejorable. Igualdad tiene la obligación de reaccionar», ha remarcado Blanca Fernández.

Este miércoles, respecto a la reducción de condenas a agresores sexuales por la Ley del ‘solo sí es sí’, Irene Montero ha asegurado estar preocupada también con esta medida, pero ha insistido en que la Ley de Garantía Integral de la Libertad Sexual es «un avance». «Me preocupa (las reducciones de condena), pero quiero enviar un mensaje de tranquilidad porque la propuesta penal es sólida», ha asegurado en una entrevista en la Cadena Ser, recogida por Europa Press.

Mon Caprice, centro de estética en Madrid especializado en el cuidado de la piel

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En la actualidad, aún existen muchas personas que creen que cuidar la piel solo sirve para evitar arrugas y lucir más joven. Sin embargo, este es un grave error, ya que la principal función de este órgano es proteger al organismo de los factores externos que amenazan constantemente el bienestar y la salud.

Mon Caprice es un centro de estética en Madrid especializado en el cuidado facial, corporal, uñas y depilación. Su principal objetivo es garantizar la salud y el bienestar integral de sus clientes y, por ese motivo, su trabajo es realizado con los últimos avances científicos y tecnológicos, y con aparatología de vanguardia desarrollada por las marcas europeas más prestigiosas.

Tratamientos de calidad para el cuidado de la piel facial

Mon Caprice es un centro médico-estético que cuenta con una gran variedad de servicios, tanto individuales como en bonos personalizados. Atentos a proteger la piel de los miles de factores externos que pueden dañarla, dentro de sus tratamientos faciales destacan los más de 15 procedimientos destinados a revitalizar y cuidar la salud de la piel del rostro.

Ya sea para mejorar las manchas faciales, el acné, las líneas de expresión o realizar una limpieza facial con oxígeno, Mon Caprice cuenta con un equipo de profesionales altamente cualificado que desarrolla su trabajo bajo los más estrictos estándares de seguridad. Además, dispuestos a proporcionar un servicio de calidad a sus clientes, cuentan con los últimos avances científicos y tecnológicos, así como también con aparatología de vanguardia.

Tratamientos exclusivos para el cuidado de la piel corporal

Mon Caprice destaca frente a la competencia por la innovación y calidad de sus tratamientos, siendo sus principales atractivos: la máquina medico-estética INDIBA, que ayuda a tener una piel lisa y tonificada. Y la tecnología exclusiva de Adipologie, que representa una revolución en la medicina estética para el rejuvenecimiento corporal. Mon Caprice es uno de los primeros centros en Madrid en introducir esta avanzada aparatología.

Maderoterapia: un tratamiento milenario ideal para el cuidado de la piel 

Este centro de estética en Madrid ofrece múltiples servicios como tratamientos faciales, depilación con cera o hilo, belleza de manos y pies, belleza de la mirada y tratamientos corporales. Dentro de este último grupo se encuentra la maderoterapia, una técnica milenaria de origen oriental que puede aplicarse no solo en estética sino también en rehabilitación.

Esta técnica de terapia holística se realiza mediante movimientos y presión sobre ciertos puntos vitales e importantes del cuerpo con el objetivo de proporcionar bienestar y sanación en el paciente. En la maderoterapia, la utilización de un instrumento de madera especialmente diseñado para esta práctica, permite la realización de un masaje intenso ideal para mejorar la circulación sanguínea, eliminar los dolores de cuello y espalda, disminuir el nivel de estrés, y estimular la producción de vitamina E, colágeno y elastina, entre otros beneficios.

En función del principal objetivo del tratamiento, pueden utilizarse diferentes instrumentos para realizar una sesión de maderoterapia. En líneas generales, los más comunes son las tablas, utilizadas para moldear áreas difíciles y conseguir un efecto drenante; los rodillos, los cuales sirven para activar los sistemas circulatorio y linfático; las copas suecas, utilizadas en maderoterapia facial para tonificar cutis y cuello; y los champiñones, ideales para reducir la celulitis, reafirmar zonas como glúteos y abdomen, y reducir espasmos musculares.

El Gobierno dice que la reforma de la malversación persigue con mayor dureza la corrupción

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La ministra de Hacienda y Función Pública, María Jesús Montero, ha defendido este miércoles que la modificación del Código Penal impulsada por el Gobierno con la que se rebajan las penas por el delito de malversación sigue manteniendo el «reproche penal» a la corrupción, que se va a perseguir con una «dureza intensificada».

En estos términos se ha expresado al ser preguntada en una entrevista con Antena 3, sobre si cree que va a haber un goteo de rebajas de penas por malversación después de que un juez de la Audiencia Nacional haya solicitado a la Fiscalía revisar su petición en el caso ‘Acuamed’ al advertir que la reforma de este delito podría desencadenar una posible reducción de condenas.

La también vicesecretaria general del PSOE ha señalado que en este caso concreto aún no hay una sentencia al estar en fase de instrucción y ha indicado que lo que ha hecho el Gobierno es «homologar» el Código Penal con otros delitos «similares» que existen en países europeos, por lo que ha rechazado que se hayan despenalizado los tipos relacionados con la malversación: «Todos tienen penas de cárcel».

«Hablamos de situaciones que tienen un reproche penal y por tanto se trata de que la corrupción se siga persiguiendo con la dureza intensificada del nuevo delito a raíz de esta modificación», ha manifestado Montero, para referirse a la «obligatoriedad» de los cargos públicos de declarar el origen de un incremento de patrimonio, que puede ser «legítimo» pero requiere «transparencia».

NO SE HA PACTADO LA ABSOLUCIÓN DEL ‘PROCÉS’

Montero ha incidido en que la nueva reforma penal diferencia la malversación que se comete cuando alguien se apropia de dinero público para enriquecerse personalmente, de cuando se desvían fondos a un destino distinto al que inicialmente estaba previsto.

Y cuestionada sobre si el Ejecutivo de Pedro Sánchez ha pactado con los líderes independentistas del ‘procés’ cambiar el Código Penal para que terminen siendo absueltos y puedan presentarse a las próximas elecciones, Montero ha negado que esto se haya acordado.

«El Gobierno no pacta nada, evidentemente», ha resaltado la titular de Hacienda, antes de señalar que cada persona –en alusión a los condenados por el ‘procés’– ejerce sus derechos procesales «de la manera que sus abogados y ellos mismos estiman conveniente».

Fiscalía pide reforzar la protección en casos de maltrato porque VioGén «no siempre es suficiente» al valorar el riesgo

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La Fiscalía ha llamado a los fiscales a reclamar mayor protección para las víctimas de violencia de género porque, según les ha recordado, el sistema de valoración de riesgo VioGén, «no siempre es suficiente».

En concreto, la fiscal de Sala de Violencia contra la Mujer, Teresa Peramato, ha pedido a estos operadores jurídicos que pidan la instalación de dispositivos telemáticos, cuando no se solicite la prisión provisional, en casos de violencia de género que supongan situaciones de «riesgo extremo», «alto» o «medio de especial relevancia».

En un escrito enviado a los fiscales, también les llama a solicitar medidas cautelares en casos de esta lacra para reducir el riesgo de las mujeres y sus hijos, aun cuando las víctimas no las reclamen.

En el texto, Peramato pone el foco en los seis crímenes machistas registrados el pasado diciembre que sí tenían denuncia previa de la víctima hacia su presunto agresor. Según ha indicado, «solamente» en dos de ellos se acordó una orden de protección y en ambas quedaron sin efecto las medidas en pocos meses»; mientras que en otros dos, «con varias denuncias en ambo, los procedimientos estaban en tramitación y no se había acordado ninguna medida cautelar en protección de las víctimas».

La fiscal de Sala ha hablado también de los datos generales del año pasado. Según ha indicado, de las 49 víctimas contabilizadas, había denunciado un 42,8% y «solo en seis ocasiones se acordó la orden de protección y en otras cuatro ocasiones se había dictado sentencia condenatoria», estando, en dos de los casos, una prohibición de aproximación vigente.

MEDIDAS CAUTELARES

Es ante esta situación ante la cual llama a los fiscales a tener una «actuación proactiva de cara a la protección de las víctimas, solicitando cuando proceda, y aunque ellas no lo interesen, las medidas cautelares que sean necesarias para enervar en la medida de lo posible el riesgo de reiteración de conductas violentas y de feminicidio».

Además, apunta que «en aquellas situaciones en las que la Valoración de Riesgo Policial es de riesgo ‘Extremo’, ‘Alto’ o ‘Medio de especial relevancia’, interesarán la instalación del dispositivo telemático de detección de la proximidad, salvo que entiendan que procede acordar la prisión provisional a fin de proteger a las víctimas».

«Cuando así proceda, cuidarán de que esta petición se lleve al escrito de acusación provisional o al elevar las conclusiones a definitivas a fin de controlar con el dispositivo el cumplimiento de la pena de prohibición de aproximación para el caso de que se dicte sentencia condenatoria», añade Peramato en el escrito.

VIOGÉN «NOS SIEMPRE ES SUFICIENTE»

La fiscal de Sala ha apuntado que, aunque los fiscales cuentan en estos casos con la valoración de riesgo policial que se lleva a cabo en el sistema VioGén, esta valoración «no siempre es suficiente» y «en muchos casos» necesitan «para mayor certeza y seguridad, la valoración forense del riesgo y para ello del auxilio de las unidades de valoración integral forense que no existen en todos los partidos judiciales».

Además ha insistido en la necesidad de cumplir con el Pacto de Estado contra la violencia de género y que se dote de suficiente personal especializado a los juzgados de violencia sobre la mujer para auxiliar a los fiscales en las guardias, así como ampliar la jurisdicción de estos juzgados, adoptando para ello las medidas que fueran precisas para no repercutir en las víctimas los inconvenientes que de ello se puedan derivar.

«Puede ser una medida que garantice que éste y otros recursos especializados sean accesibles para todas las víctimas por igual y que fiscales, jueces, abogados contemos en la guardia con el auxilio pericial que garantice una mayor eficacia en nuestras actuaciones en orden a la protección de las víctimas y la exhaustiva investigación de los delitos», ha concluido.

El futuro de la Realidad Virtual y Aumentada, más allá del Metaverso

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El ecosistema digital sigue en expansión y se prevé que en 2023 su popularidad siga en auge. La recién tendencia en Realidad Virtual y Aumentada, así como todas las tecnologías relacionadas, han significado una auténtica revolución en el mercado gracias a su capacidad de causar un impacto en todos los sectores y puestos de trabajo. Varios expertos en este campo han bautizado estas tecnologías como «el nuevo Internet». En los últimos tiempos, se ha popularizado el concepto de «Metaverso», un mundo exclusivamente digital que está forjando sus propias reglas sociales, políticas y económicas. Este mundo digital abre la puerta a nuevas oportunidades personales y profesionales.

La implantación de los nuevos escenarios causados por el avance de la tecnología da paso a la necesidad de contar con profesionales expertos en esta materia. La reconocida empresa de formación Empower Talent ofrece una propuesta educativa de avanzada para dar respuesta a esta nueva necesidad de la industria de formarse en los aspectos fundamentales que demanda esta nueva industria de Realidad Virtual y Aumentada y Metaversos: negocio, diseño y desarrollo.

Futuro de la realidad virtual y aumentada: más allá del metaverso

Empower Talent, junto con la Universidad Complutense de Madrid y Utopia Academy ofrece el Máster en Diseño y Desarrollo en Metaverso, Realidad Virtual y Aumentada, que reúne los conocimientos y experiencias más recientes de esta industria. A pesar de llevar años en desarrollo, la Realidad Virtual y Aumentada no ha vivido su crecimiento más exponencial hasta los últimos años y es por ello que cada vez se necesitan más profesionales – y líderes- formados en este campo para diferentes puestos de trabajo en empresas, emprendimientos e instituciones.

Estructura del Máster en Metaverso

Mediante la experiencia de profesionales, profesores y mentores expertos en este campo a nivel internacional, el Máster está diseñado para ser un programa innovador que forme a los mejores líderes del nuevo ecosistema digital.

La formación, está estructurada en tres bloques: negocio, diseño y desarrollo.

El bloque de negocio tiene el objetivo de formar a los alumnos acerca de la creación y lanzamiento de productos. Para ello, integra casos reales para explicar los conceptos del mercado Realidad Virtual y Aumentada, metaversos y creación de contenidos.

El bloque de diseño se basa en el uso de tecnologías especializadas para confeccionar productos que respondan ante las necesidades de los usuarios, y sobre todo, ofrecer experiencias agradables.

El bloque de desarrollo indaga sobre el desarrollo de técnicas de creación y captura de contenidos para aprender a programar sin necesidad del uso de código mediante su enfoque «no-code».

El programa propone una solución integral, que centre en una misma formación tanto el diseño como el desarrollo en este campo. Por ello, se dirige a profesionales de todos los sectores, que tengan interés por la innovación y quieran ampliar sus conocimientos sobre el mercado de Realidad Virtual y Aumentada y del Metaverso y así aplicarlos en sus empresas o departamentos.

Un nuevo modelo de innovación

Mediante un modelo híbrido en formación que combina clases online en directo y experiencias prácticas hands-on con profesionales de sólida experiencia en el mercado, Empower Talent destaca por potenciar las oportunidades laborales y educativas que ofrece la tecnología y la digitalización.

Por ello, el nuevo Máster en Metaverso, con fecha de inicio en marzo, sigue dentro del abanico de propuestas educativas innovadoras que han caracterizado la empresa desde sus inicios.

La empresa de formación explica que este programa mantendrá el carácter vivo y dinámico de sus formaciones integrando los conceptos y herramientas más innovadores, junto a sesiones de mentorías y clases impartidas por un equipo docente con una trayectoria profesional internacional, liderado por figuras tan reconocidas como Edgar Martín-Blas y Eduardo Herranz de Utopia Voyagers.

¿Por qué es importante el SEO dentro de la estrategia de visibilidad en internet?

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El posicionamiento SEO o Search Engine Optimization ha ganado gran relevancia como factor de desarrollo y crecimiento de las empresas. Esto es así porque un correcto posicionamiento en los motores de búsqueda permite acceder a un mayor tráfico de visitas al sitio web y así ganar no solo visibilidad sino también clientes, lo cual permite aumentar de forma sencilla la rentabilidad de los portales online.

Para lograr un buen posicionamiento SEO es fundamental contar con asistencia de quienes realmente conocen cómo funcionan los motores de búsqueda y poseen las herramientas para aprovechar sus funciones, como es el caso de kdosd.com.

Estrategia completa para los proyectos en internet

En Kdosd son especialistas en herramientas de desarrollo en internet, con más de quince años de experiencia en SEO y posicionamiento web desde su sede en Barcelona. Esto es así porque conocen que sin una correcta estrategia de posicionamiento web y marketing online los proyectos tienden a invisibilizarse, ya que pierden llegada a potenciales clientes.

Para resolver esta cuestión es una gran herramienta el posicionamiento dentro de motores de búsqueda. Por ello, Kdosd ofrece servicios de optimización de páginas web, posicionamiento en motores de búsqueda, optimización de contenido y mejoramiento de la calidad del mismo, campañas de marketing online y diseño de acciones en redes sociales.

La importancia del SEO en la estrategia de visibilidad en internet

El SEO es un proceso de optimización, en el que se brinda a Google u otros motores de búsqueda las herramientas para posicionar el sitio web por encima de otros en los buscadores. Por ello, a la hora de desarrollar e implementar una página web, es necesario tener en cuenta la importancia del SEO dentro de la estrategia de visibilidad en internet, ya que influye como factor de rentabilidad a medio y largo plazo para cualquier negocio en internet. 

Esto es así porque al aumentar el tráfico en la página web también aumentan los potenciales clientes, permitiendo que el negocio aumente sus ingresos. Para ello, es necesario contar con asesoría experta como la de la agencia SEO en Barcelona Kdosd, ya que el objetivo de la optimización del SEO es captar tráfico cualificado, es decir, aquel que ayude a alcanzar o aumentar la rentabilidad del sitio web. Por lo tanto, deben trazarse estrategias SEO alineadas a las métricas de cada negocio en particular.

Debido a su larga trayectoria en marketing digital y motores de búsqueda, Kdosd es una excelente opción a la hora de trazar una estrategia para desarrollar posicionamiento SEO que permita aumentar el rendimiento y la rentabilidad de un sitio web.

La prestigiosa clínica de recuperación capilar Medical Hair llega a Barcelona

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/COMUNICAE/

Medical Hair Barcelona

Apertura de la famosa clínica de injerto capilar en el corazón de la ciudad condal

Medical Hair, clínica capilar de expansión internacional, abre una nueva sucursal en la ciudad de Barcelona, la sexta en España. El Dr. Arturo González Marlia, con más de 25 años de experiencia en medicina capilar, y uno de los fundadores de Medical Hair, está al frente de esta nueva y avanzada clínica capilar. Tecnología y fármacos de última generación, y un equipo profesional altamente especializado son las claves de su éxito internacional.

La prestigiosa clínica de recuperación capilar Medical Hair, fundada en Argentina en 1998 y con 17 sucursales en América del Sur y 6 más en España, ha sumado un nuevo territorio ibérico en su haber: Barcelona. De esta forma, seguirá consolidándose como empresa líder en injerto capilar en Barcelona, donde ya ofrece sus servicios capilares en ciudades como Madrid, Benidorm, Valencia, San Sebastián y Vigo.  

Su instalación e inicio de su actividad en el centro neurálgico de la región catalana es la nueva apuesta de la empresa. Una tarea pendiente en su currículum internacional, que acaba de saldar recientemente con la apertura de una nueva clínica; atendiendo las demandas ciudadanas del noreste peninsular en materia de servicios capilares.

Lo interesante de Medical Hair Barcelona son las numerosas facilidades que brinda a sus clientes. Por ejemplo, para aquellas personas que se sometan a un injerto capilar, y no residan en la ciudad de Barcelona, la propia clínica les regala una noche gratis. De esta forma, les evita el tener que desplazarse dos días seguidos hasta la clínica para finalizar su tratamiento de microinjerto capilar. Otro cómodo servicio que ofrecen es la posibilidad de agendar una primera vídeo-consulta totalmente gratuita para obtener un diagnóstico preciso con estos expertos en trasplante de pelo.

Asimismo, Medical Hair Barcelona – Clínica Capilar ofrece todo un abanico de soluciones para los problemas de caída del cabello: desde injertos capilares basados en la aplicación de la puntera técnica FUE; hasta tratamientos médicos de mesoterapia con fármacos anti-caída del cabello de última generación. También brindan procedimientos de tricopigmentación, la última apuesta estética para conseguir un efecto de mayor densidad capilar o tapar cicatrices que impiden el nacimiento del cabello.

La salud capilar, en las mejores manos
Sin duda, el éxito que acompaña a Medical Hair desde sus comienzos radica en dos aspectos irrebatibles: disponer de la tecnología más avanzada en medicina capilar y estar compuesta por un equipo profesional altamente especializado y en constante formación. Esta sinergia entre excelencia tecnológica y humana ha convertido a Medical Hair en un referente en salud capilar y recuperación del cabello allá donde se establece. 

En el caso concreto de su clínica capilar de Barcelona, esta presenta el aliciente de estar dirigida y atendida por el Dr. Arturo González Marlia. Se trata de uno de los socios fundadores de Medical Hair y un experto muy reconocido en la esfera internacional del sector de la salud capilar. Especialmente en lo que respecta a los tratamientos de microinjertos capilares basados en la técnica FUE Zafiro. Considerada la técnica de intervención capilar más avanzada del momento.

El Dr. González Marlia, licenciado en Medicina y Cirugía General y especializado en medicina estética, lleva tres décadas poniendo su amplia experiencia profesional al servicio de las personas con problemas capilares. Habitual ponente de congresos internacionales sobre recuperación, cirugía y tratamientos del cabello, su currículum avala su consideración como uno de los mayores expertos en el campo de la medicina capilar. 

Quienes deseen poner solución a sus problemas capilares, tienen desde ya en Barcelona un espacio sanitario que les ofrecerá las mejores manos para recuperar su cabellera y su autoestima. Además, la primera consulta es gratuita. Así que no hay excusas para dilatar más la angustia de ver cómo el cabello desaparece.

Fuente Comunicae

Notificalectura

Omeprazol: riesgos que puedes correr al tomarlo

El Omeprazol es un medicamento popular que se usa para tratar el reflujo ácido y otros trastornos gastrointestinales. Si bien puede ser un tratamiento eficaz para muchas afecciones, existen algunos riesgos asociados con el consumo de Omeprazol. En este artículo, veremos los riesgos potenciales de tomar Omeprazol, así como lo que debe considerar antes de comenzar un tratamiento con este medicamento. También discutiremos cómo reducir el riesgo de experimentar posibles efectos secundarios.

¿Qué es el Omeprazol?

Omeprazol Riesgos Que Puedes Correr Al Tomarlo

El Omeprazol es un medicamento que se usa para tratar ciertos problemas estomacales y del esófago, como el reflujo ácido. Si bien puede ser una herramienta útil para tratar estas afecciones, existen algunos riesgos asociados con el consumo de Omeprazol. 

Estos riesgos van desde los más leves y frecuentes que desaparecen por sí mismos, hasta complicaciones y riesgos de mayor cuidado. Es importante comprender los riesgos potenciales de tomar Omeprazol antes de comenzar a tomar el medicamento.

      

¿Es el Omeprazol recomendado como antiácido?

Acidez Estomacal

Aunque el Omeprazol puede conseguirse como medicamento de venta libre, generalmente es recetado por un médico para frenar específicamente la producción de ácido estomacal. Esto ha hecho que se tienda a consumir este medicamento como un antiácido.

Lo cierto es que aunque el Omeprazol pueda mejorar la acidez estomacal, no debe ser considerado como un antiácido en el estricto sentido de la palabra, pues en el caso del antiácido, este actúa neutralizando los ácidos estomacales para aliviar el síntoma, mientras que en el caso del Omeprazol, su acción se dirige a suprimir el ácido del estómago de manera permanente y para tratar enfermedades específicas o evitar alteraciones de la mucosa gástrica.

      

Cuándo debe tomarse Omeprazol

Omeprazol Riesgos Que Puedes Correr Al Tomarlo

El Omeprazol es recetado para el tratamiento de gastritis, úlceras gástricas y también para el reflujo gastroesofágico; y de hecho, es también recetado, en aquellos casos en los que un paciente lleva indicaciones médicas de consumo de medicamentos por tiempo prolongado.

Cuando el médico indica tratamientos con antibióticos u otros qué pueden alterar la mucosa gástrica, generalmente indica al Omeprazol como preventivo de estas alteraciones y lo hace bajo indicaciones muy específicas.

      

La automedicación, el principal enemigo

Automedicación

Aunque los médicos son los responsables de indicar la administración de Omeprazol, lo cierto es que un número creciente de personas recurre a la automedicación para tratar diferentes síntomas relacionados con molestias gástricas y que pueden mejorar ante su consumo.

El uso del Omeprazol de forma libre no es inocuo y puede llegar a causar inconvenientes de salud si se toma de la manera incorrecta o por tiempo prolongado. Automedicarte te llevará a consumir dosis incorrectas del medicamento y a causar alteraciones a tu salud.

      

Cómo son las dosis indicadas de Omeprazol

Omeprazol Riesgos Que Puedes Correr Al Tomarlo

Por lo general, los médicos recomiendan la ingesta de Omeprazol por una cápsula diaria, la cual debe ser suministrada al paciente en horas de la mañana y de ser posible con media hora de anticipación al desayuno.

Esta dosis indicada por el médico puede verse ajustada según las necesidades propias de cada paciente; sin embargo, en líneas generales, la cantidad mencionada es la que por lo general los doctores recetan.

      

Efectos secundarios más comunes tras usar este medicamento

Efectos Secundarios Consumo De Antiácido

Tal Como sucede con otros medicamentos, el consumo de Omeprazol no está libre de efectos secundarios qué pueden presentarse y ser molestos para el paciente. Algunos de los efectos secundarios más comunes son las náuseas, el dolor de cabeza, dolores abdominales, gases, diarrea o estreñimiento.

Algunos otros pacientes han llegado a reportar la aparición de erupciones cutáneas o dolores musculares que aparecen seguidos a la administración del medicamento. Estos efectos, aunque suelen ser molestos, desaparecen por sí solos; sin embargo, en caso de que persistan, el facultativo debe ser informado de inmediato para ajustar las dosis o cambiar el medicamento.

      

¿Realmente puede causar osteoporosis la ingesta del Omeprazol? 

Omeprazol Riesgos Que Puedes Correr Al Tomarlo

Además de ser responsable de algunos efectos secundarios comunes que puedes experimentar a corto plazo, estudios recientes señalan como el Omeprazol puede llegar a causar osteoporosis tras su consumo a largo plazo.

Estudios médicos han demostrado como la acción de este medicamento lleva a la deficiencia del calcio y el magnesio, importantes minerales que son esenciales para la salud ósea y la función muscular y nerviosa. Es por esto que tras el consumo prolongado de Omeprazol aumentan las posibilidades de desarrollar en el futuro fragilidad ósea que puede conducir a fracturas. Pero padecer osteoporosis no es el único riesgo que corres al consumir este medicamento.

      

Déficit de vitamina B12

Demencia Por Consumo De Medicamentos

Otro de los efectos secundarios a largo plazo que puede poner en riesgo tu salud, es un déficit de vitamina B12 que puede llevar a complicaciones de importancia. Para que de forma natural la vitamina B12 puede hacer absorbida, se requiere de cierto nivel de acidez en el estómago, lo cual se ve alterado ante el consumo de Omeprazol.

La mala absorción de la vitamina B12 puede llevar al paciente a padecer síntomas como anemia, problemas neurológicos, fatiga y también cuadros de demencia, por lo que con el tiempo, puede llegar a desarrollar enfermedades como el Alzheimer.

      

Alternativas naturales al Omeprazol

Antiácido Natural

La mayor preocupación de los médicos ante el Omeprazol es la automedicación prolongada que llevan a cabo las personas sin ningún tipo de control, lo cual ocurre ante la creencia de qué se trata de un medicamento inocuo que controla los ácidos estomacales.

Lo cierto es que, tal como lo hemos señalado, el Omeprazol no actúa sobre el síntoma de la acidez, sino que suprime por completo la producción de ácidos estomacales, lo que lleva a complicaciones serias de salud con el tiempo; por lo tanto, si presentas acidez, puedes recurrir a alternativas naturales que sí mejoraran el cuadro de manera inmediata.

Puedes recurrir al bicarbonato de sodio cómo uno de los mejores aliados para reducir la acidez estomacal ante la presencia del síntoma; también, el jengibre es utilizado gracias a sus propiedades y a su contenido de gingerol, el cual ayuda a disminuir la producción del ácido estomacal de manera natural.

      

Analiza bien qué causa tu acidez 

Acidez Estomacal

Existen diferentes razones de la acidez y reflujo gástrico y lo mejor que puedes hacer para combatirlo es verificar cuál es la raíz de este padecimiento, pues si no tienes alguna condición de salud que lo justifique y no consumes medicamentos que puedan estar alterando la mucosa gástrica, seguramente en tu alimentación está oculta la causa.

Algunos alimentos que consumes regularmente pueden llevarte a desarrollar irritación de la mucosa gástrica. El consumo excesivo de café, gaseosas, alimentos ultraprocesados o picantes, pueden causar molestias que desaparecerán rápidamente al controlar el consumo de estos sin tener que recurrir a droga alguna.

Aumenta el consumo de agua, yogur, frutas frescas, y verás cómo la acidez estomacal desaparece sin necesidad de consumir Omeprazol. En todo caso, no olvides consultar siempre con tu médico cualquier molestia gástrica que padezcas y que se mantenga en el tiempo.

    

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