La necesidad de profesionalizar la gestión de personas en organizaciones pequeñas y medianas exige modelos ágiles y sostenibles que permitan escalar sin comprometer la rentabilidad. Para muchas de estas organizaciones, externalizar el departamento de Recursos Humanos se ha consolidado en los últimos años como una decisión estratégica orientada al control de costes, la eficiencia operativa y el cumplimiento normativo.
En las fases de consolidación o crecimiento, el dilema no es contar o no con un área de RR.HH., sino cómo hacerlo viable sin sobredimensionar la estructura interna. Modelos como el servicio HRO 360°, implantado por la consultora especializada AdelantTa, permiten a las empresas acceder a un servicio integral de RR.HH. sin asumir costes fijos, garantizando al mismo tiempo cumplimiento legal, continuidad operativa y orientación a resultados.
Más allá del control de costes
La decisión de externalizar el departamento de Recursos Humanos no solo se apoya en la contención de costes. Estudios sectoriales como el Global Outsourcing Survey de Deloitte cifran el ahorro medio entre un 20 % y un 30 % en procesos como administración de personal, nómina o formación bonificada. Para una pyme con 50 trabajadores, este ahorro se estima entre 400 y 600 euros por empleado y año, sin contar los costes evitados por errores normativos o ineficiencias administrativas. El ROI, según estimaciones de Harvard Business School, supera el 100 % en el primer ejercicio, al incluir variables como reducción de la rotación, menor conflictividad o mejora de la productividad.
“Frente al modelo tradicional, el outsourcing ofrece escalabilidad real. A través de un enfoque modular, las empresas pueden externalizar desde la gestión de nóminas hasta la dirección completa del área de personas, incorporando selección, formación, desarrollo y gestión jurídica desde un único proveedor, con la tranquilidad de saber que se aplican en todo momento estándares profesionales”, explica Juan Carlos Sánchez, director general de AdelantTa.
Profesionalizar y ordenar el área de personas
Más allá de los procesos, externalizar el departamento de Recursos Humanos facilita el acceso a herramientas avanzadas de evaluación, planes de formación y gestión del talento que no serían viables para una estructura interna reducida. Esto permite actuar directamente sobre variables críticas como la retención, el clima laboral o la alineación estratégica del equipo. Vanesa Velasco, directora de operaciones de la firma, destaca: “Un proveedor experto aporta no solo capacidad operativa, sino perspectiva global. Ayudamos a que los RR.HH. pasen de ser una función reactiva a convertirse en un área palanca para la mejora continua”.
Profesionalizar sin ampliar plantilla, cumplir sin asumir riesgos y crecer sin perder eficiencia. Esa es la ecuación que resuelve externalizar el departamento de Recursos Humanos en el contexto actual. Con un modelo escalable, jurídicamente sólido y orientado a resultados, las pymes no solo optimizan recursos: desarrollan una estructura organizativa preparada para sostener su crecimiento con garantías. Para quienes dirigen empresas con visión de largo plazo, la clave ya no está en hacerlo todo dentro, sino en saber qué delegar para competir mejor.
El Real Madrid de Xabi Alonso ha sufrido un duro varapalo, su primera gran derrota, en las semifinales del Mundial de Clubes ante un PSG que demostró ser superior en todas las fases del partido. El contundente 4 a 0 en contra, que incluso pudo haber sido más amplio, ha dejado al descubierto las carencias de la plantilla blanca y ha provocado una reacción inmediata de su entrenador.
En la rueda de prensa posterior al encuentro, Xabi Alonso no dudó en enviar un mensaje directo y sin paliativos a la cúpula directiva, con Florentino Pérez a la cabeza. El técnico dejó claro que el equipo requiere más fichajes, y uno de ellos es un jugador con el perfil de Martín Zubimendi, un refuerzo que ha solicitado insistentemente desde su llegada y que el presidente no le ha querido traer hasta ahora.
Xabi Alonso pone la pelota en el tejado de Florentino Pérez. Fuente: Agencias
La exigencia de fichajes de Xabi Alonso tras el mazazo del PSG
La estrepitosa derrota ante el PSG ha servido a Xabi Alonso como argumento irrefutable para insistir en la necesidad de nuevas incorporaciones. El 4-0 encajado no es solo un resultado abultado, sino la prueba de que el equipo necesita un salto de calidad en determinadas posiciones para competir al máximo nivel, especialmente en citas tan importantes como un Mundial de Clubes.
El técnico vasco, conocido por su visión táctica y su exigencia, ha identificado las carencias de la plantilla y ha sido claro al pedir refuerzos. Xabi Alonso no busca excusas en el resultado, sino soluciones de mercado que permitan al Real Madrid afrontar con garantías el resto de la temporada y futuros desafíos.
Zubimendi: el nombre propio que no le dió Florentino
Dentro de las peticiones de Xabi Alonso, el nombre de Zubimendi volvió a resonar con fuerza. El entrenador del Real Madrid ha insistido en la necesidad de incorporar un jugador con el perfil del mediocentro de la Real Sociedad, un futbolista que aportaría equilibrio, capacidad de recuperación y buena salida de balón, cualidades que el equipo ha echado en falta ante un rival de la envergadura del PSG.
La insistencia de Xabi Alonso en Zubimendi no es nueva; ha sido una petición constante desde su llegada al banquillo blanco. Al no haber sido atendida hasta ahora por Florentino Pérez, la derrota en el Mundial de Clubes se convierte en el escenario perfecto para que el técnico reitere su necesidad con un contundente mensaje hacia el presidente del Real Madrid. La pelota está ahora en el tejado de la directiva, que deberá decidir si atiende las demandas de su entrenador tras este duro revés.
Una de cada cinco personas sufrirá a lo largo de su vida problemas de ansiedad con importancia suficiente como para tener que consultar. Sin llegar necesariamente a esos extremos la mayoría de las personas, en diversos momentos o circunstancias, experimentamos esa y otras emociones de manera perturbadora. El conocimiento de las emociones y su gestión es una necesidad educativa esencial de la que dependen el bienestar personal y social.
En este contexto, Clínica de la Ansiedad centro especializado en el estudio y tratamiento de la ansiedad, ofrece una app para entenderse y cuidarse, de acceso libre y gratuito, destinada a la población en general, especialmente a las personas que sufren problemas de ansiedad y a su entorno. También a quienes tienen responsabilidades en la educación emocional y de la salud.
App especializada de la Clínica de la Ansiedad
La app de Clínica de la Ansiedad, de manera dinámica, ilustrativa e interactiva, a través de sus secciones CONOCERSE, CUIDARSE, TRATARSE, ofrece información, materiales, propuestas de acción y, si fuera necesario, la posibilidad de contactar con especialistas.
Ansiedad experimentamos todos. Como emoción, vinculada a la percepción de amenaza, la ansiedad articula e integra diversas disposiciones perceptivas, fisiológicas, de pensamiento y de conducta relacionadas con el afrontamiento de las situaciones consideradas amenazantes. El conocimiento de su naturaleza es esencial para entenderla, entendernos, aprovechar su potencial funcional y adaptativo, regularla, y prevenir desarrollos contraproducentes.
En el apartado, CONOCERSE, se muestra la naturaleza de las emociones, qué es la ansiedad, qué nos dice, qué función tiene, cómo funciona, cuándo es un problema.
Sobre la base del conocimiento, también de nosotros mismos, es posible desarrollar un mejor autocuidado, un mayor fortalecimiento y resiliencia. En el apartado CUIDARSE se proponen y desarrollan diversos planteamientos, materiales y actividades específicas para la promoción de la salud emocional, el afrontamiento de la ansiedad y la prevención de efectos disfuncionales.
Descargar aplicación gratuita para tratar la ansiedad
Clínica de la Ansiedad, la app para entenderse y cuidarse, en lo que a la ansiedad se refiere, está disponible para descargar en Android y iPhone. Es de acceso libre y gratuito.
Ha sido concebida por el equipo de especialistas de Clínica de la Ansiedad que, más allá de su trabajo asistencial, desarrolla tareas informativas y de prevención por medio de diversas acciones.
La hoja de ruta regulatoria de la Unión Europea cambió para siempre con el Reglamento MiCA, aplicable desde diciembre de 2024. El texto armoniza la emisión y el servicio sobre criptoactivos en los 27, imponiendo folletos informativos homogéneos y la supervisión directa de los proveedores (CASP) por parte de los reguladores nacionales.
Regulación y adopción: Quién marca el paso en la Europa cripto
En apenas seis meses, los primeros movimientos ilustran cómo cada país aprovecha su margen de maniobra. Alemania abrió la veda a los grandes bancos. BaFin acaba de autorizar a AllUnity, participada por Deutsche Bank y su gestora DWS, a emitir una stablecoin referenciada al euro, certificando que la tokenización institucional ya es una realidad en Fráncfort.
Francia, por su parte, otorgó la primera licencia MiCA a la ‘fintech’ Deblock, que integra cuentas en euros con monederos autocustodiados y tarjetas NFT, señal de que París no piensa ceder terreno en la carrera por atraer talento Web3.
Portugal, antiguo paraíso fiscal cripto, aplica desde 2023 un 28% de IRPF sobre plusvalías de monedas vendidas en menos de un año, manteniendo la exención para posiciones superiores a 365 días, una combinación de disciplina y atractivo que retiene a los nómadas digitales.
Estonia, pionera en licencias VASP, ha optado por el máximo periodo transitorio. Sus proveedores actuales tienen hasta julio de 2026 para transformarse en CASP bajo MiCA, lo que alarga la ventaja competitiva de Tallin como hub regulatorio flexible. En España, la CNMV ya exige a los exchanges publicar manuales de autorización.
Solo BBVA, por ahora, figura en el nuevo registro especial, mientras que Bit2Me y otros actores ultiman su dosier antes de que venza el “grace period” de diciembre de 2025. Detrás de la norma subyace una realidad de mercado cada vez más densa. Entre julio de 2023 y junio de 2024 circularon casi 80.000 millones de euros desde España.
Lo que sitúa al país entre los cinco principales focos de Europa occidental, de acuerdo con Chainalysis. Eso se explica porque el 9% de los españoles ya declara poseer criptoactivos, más del doble que en 2022, según una encuesta del BCE. Proliferan las opciones cripto en el país, no solo se habla de inversiones.
El ocio digital basado en blockchain es una realidad. Plataformas de entretenimiento y juegos combinan tokens, pagos casi instantáneos y programas de fidelidad on-chain. Un crypto casino puede ofrecer mucho más que un buen catálogo de juegos. La seguridad de la tecnología blockchain y el anonimato atrae a muchos españoles.
Pero, si ampliamos el zoom, Europa Central, del Norte y Occidental (CNWE) captó un 21,7% del volumen global on-chain. Estableciéndose así como la segunda economía cripto del planeta, por detrás de Norteamérica, tal como apunta el informe 2024 de Chainalysis.
El empuje se percibe también a pie de calle, con 369 cajeros automáticos de Bitcoin, España lidera el ranking europeo y se codea con gigantes como EE. UU. y Canadá, según CoinATMRadar. Y las cifras de Bit2Me revelan 1,2 millones de usuarios domésticos y 24 millones de euros de facturación en 2024, un triplete que habría sido impensable sin un marco jurídico claro.
Innovación, casos de uso y partidas clave en el tablero cripto
Lisboa lleva una década capitalizando el tirón de Web Summit. En la edición 2025 se esperan más de 70.000 asistentes y una pista específica para proyectos blockchain, lo que explica por qué la ciudad es como un trampolín para las startups ibéricas que buscan capital semilla y visibilidad internacional.
Berlín no se queda atrás. La Berlin Blockchain Week de este año repartió la ciudad en decenas de meet-ups autogestionados. Su ‘Día de las Stablecoins’ atrajo a reguladores de BaFin y a firmas DeFi que ya prueban pagos en euros tokenizados. En España, Barcelona y Madrid pugnan por atraer a los desarrolladores.
Programas como Metlabs forma y contrata desarrolladores blockchain encadenan hackathones con inserción laboral directa, reforzando una cantera que ya exporta talento a todo el continente. Tallin, por su parte, aprovecha su e-Residency y la transición suave a MiCA para seguir acolchando el aterrizaje de emprendedores.
Especialmente los que buscan agilidad administrativa. Muchas de las DAO europeas se registraron en Estonia en 2024, según datos gubernamentales. Pero, el primer gran titular de 2025 lo dio AllUnity. La ‘joint venture’ de Deutsche Bank y DWS obtuvo luz verde de BaFin para emitir EURAU.
Esta es la primera stablecoin en euros totalmente compatible con MiCA. Su lanzamiento abre la puerta a los pagos B2B y a la liquidación instantánea de valores. Además, la tokenización de bonos y tesorerías se dispara. El valor de los “RWA” (real-world assets) tokenizados superó los 24.000 millones de dólares a inicios de 2025.
Hace dos años, era apenas 150 millones. Fueron impulsados por gestoras luxemburguesas que convierten deuda pública en ERC-20 con liquidez 24/7. Sin embargo, a medio plazo, el centro de gravedad pasa por el euro digital. El BCE ha constituido una plataforma de innovación con setenta entidades, siendo algunas españolas.
Todo eso para testear pagos minoristas sin conexión y casos de uso “tarjeta-NFT” en eventos masivos. El informe final se hará público antes de que acabe 2025. Como recordaba Fabio Panetta en el Parlamento Europeo, un euro digital exitoso reforzará la autonomía estratégica de Europa y cimentará la integración de los pagos instantáneos
Sentadas en una de las salas de espera de Vida Fertility, Lucía y Elena cuentan su experiencia con el Método Ropa. Hace apenas unos meses, estas dos mujeres de 34 y 35 años compartían dudas, nervios y mucha ilusión.
Hoy, tras su beta positiva y el latido de su bebé en la ecografía, resaltan su camino hacia la maternidad con el Método Ropa, el tratamiento estrella para parejas de mujeres homosexuales.
¿Cómo y cuándo surgió el deseo de ser madres? ¿Siempre lo tuvisteis claro?
Desde que nos conocimos siempre tuvimos claro que queríamos ser madres. Cuando leímos por primera vez sobre el Método ROPA, me emocionó saber que ambas podíamos ser parte de nuestro bebé. Sentir que compartíamos cada latido, cada ecografía, nos unía más allá de lo que imaginábamos.
Lucía, Elena, ¿cómo conocisteis a Vida Fertility?
Cuando deseas ser madre por Método ROPA, solo tienes una opción; investigar clínicas de fertilidad en tu zona e ir a visitarlas. Así conocimos a la Dra. Spies y a Vida Fertility Madrid.
Entrar a la consulta fue como reencontrarnos con amigas que también eran expertas. La Dra. Spies nos escuchó sin prisas, repasó nuestros historiales y nos explicó el tratamiento con esquemas y dibujos sencillos. Al salir, nos miramos y dijimos: “Aquí es”.
Visitar varios centros es imprescindible, pero en Vida Fertility supimos desde el principio que estábamos en casa. Tienen unas instalaciones muy bonitas y acogedoras, las asistentes al paciente son puro amor y con la doctora Spies no tenemos palabras para agradecerle todo lo que ha hecho por nosotras.
¿Qué dudas o inquietudes iniciales teníais sobre el Método ROPA antes de comenzar el proceso?
Teníamos dudas de todo tipo; si la punción duele, cómo se elige al donante de semen, que todo saliera bien, etc. Además, Elena tenía miedo de asumir la gestación porque, ¿y si algo falla? ¿Cómo acompaño yo en esos momentos?
¿Qué es y cómo realizasteis el Método Ropa en Vida Fertility?
El método ROPA es una variante de la fecundación in vitro y está pensada para que ambas madres vivamos el 100% del proceso:
Primera visita: en esta primera visita, el equipo de Vida Fertility nos realizó pruebas diagnósticas básicas de reserva ovárica y AMH para evaluar nuestra calidad ovocitaria, así que decidimos quien donaría el óvulo y quien gestaría al bebé.
Sincronización de ciclos: tuvimos que tomar anticonceptivos para controlar nuestros ciclos menstruales.
Estimulación ovárica y preparación endometrial: yo tuve que realizar una estimulación ovárica, a través de medicación subcutánea, con el objetivo de conseguir una cantidad adecuada de ovocitos y, paralelamente, Elena comenzó su preparación endometrial, también con hormonas para facilitar la implantación del embrión y gestar al bebé.
Punción ovárica: bajo sedación, se extrae el líquido folicular donde se encuentran los ovocitos que se han desarrollado durante ese ciclo.
Selección de semen anónimo: en Vida Fertility, la selección de donantes de semen para el método ROPA se lleva a cabo mediante bancos de semen acreditados. Estos cumplen con los más estrictos criterios de rigurosidad, asegurando los más altos estándares de calidad y seguridad.
Fecundación y cultivo embrionario: en Vida Fertility, la fecundación se lleva a cabo utilizando la técnica ICSI. Una vez fecundados, los embriones resultantes permanecen bajo observación en incubadoras de laboratorio hasta que alcanzan la fase de blastocisto.
Transferencia y prueba de embarazo: mediante sistema time-lapse, la clínica monitoriza el desarrollo embrionario y se transfiere el mejor embrión según criterios de calidad.
Y nada, tras 10–12 días de espera, nos llamaron para decirnos que estábamos embarazadas.
¿Es este, el momento de la betaespera, lo que más destacáis del Método Ropa?
Ese momento fue tan intenso que no nos cabía en el pecho. Todo el miedo y la espera desaparecieron en un segundo. Pero, te diría que ahora, durante el embarazo, todo lo que destacamos, el latido en cada ecografía, el movimiento en mi barriga, todo ha merecido la pena y por supuesto, sabíamos que, pasara lo que pasara, no íbamos a estar solas. El equipo celebraba nuestros avances y nos acompañaba en los tropiezos.
¿Qué les diríais a otras parejas de mujeres que están en un proceso similar?
Les diría que, si tienen alguna duda, lo hagan. No estáis solas, somos muchas las que hemos pasado por un tratamiento de fertilidad y no es fácil, pero vale la pena.
Ambasanimamos a que se informen, aclaren todas sus dudas, visiten todas las opciones y escojan la clínica donde más confianza encuentren, no por ser más grande tiene que ser mejor. Nosotras elegimos Vida Fertility porque aquí no éramos un número. La transparencia, el soporte emocional y la experiencia de la Dra. Spies y todo el equipo marcan la diferencia.
¿Por qué elegir Vida Fertility?
Elegir Vida Fertility significa confiar en unas instalaciones de vanguardia, con laboratorios de fertilidad y quirófanos propios totalmente equipados para realizar cualquier tratamiento de fertilidad, pruebas como el diagnóstico genético preimplantacional y el mantenimiento de embriones congelados.
Su equipo multidisciplinar acompaña a las pacientes en cada etapa del tratamiento, atendiendo tanto las necesidades médicas como las emocionales. Además, Vida Fertility ofrece un trato completamente personalizado: desde presupuestos cerrados hasta calendarios adaptados al ritmo de vida de cada pareja.
Un paso hacia la maternidad compartida
Si es una pareja de mujeres que anhela vivir juntas todo el proceso, cada latido y cada ecografía, el método ROPA es una inmejorable opción hacia la maternidad. En Vida Fertility les esperan consultas gratuitas y un equipo de especialistas en fertilidad listo para resolver todas las dudas durante todo el verano.
Muchas mujeres anhelan la maternidad como un proyecto de vida compartido, donde el deseo de ser madre se realiza plenamente al lado de su pareja. Para las parejas de mujeres, la reproducción asistida se convierte en la clave para hacer realidad ese sueño conjunto. Los avances en los tratamientos de fertilidad han dado forma a un nuevo modelo de familia, algo que en Vida Fertility ven y apoyan cada día.
Este verano, en Vida Fertility ofrecen una primera consulta gratuita sin compromiso, donde las parejas podrán resolver todas sus dudas y conocer de cerca las opciones disponibles. Para acceder a esta reserva gratuita y obtener más información, las personas interesadas pueden registrarse en la página web de Vida Fertility o visitarles en alguna de sus clínicas en C/Palermo 15, en Madrid o Av. Óscar Esplá 1, en Alicante.
La librería madrileña 'Tipos Infames' acogió la presentación de ‘Heterodoxos. Diez personajes incómodos de la España del siglo XX’ (Editorial Debate), una obra colectiva coordinada por la periodista y columnista Emilia Landaluce.
El acto reunió a la propia autora junto a las también periodistas Rosa Belmonte y Charo Lagares, firmantes de algunos de los perfiles incluidos en el libro, en un coloquio abierto al público en el que reflexionaron sobre la vigencia de figuras históricas difíciles de encasillar y el valor de revisarlas desde nuevas perspectivas.
A través de 'Heterodoxos', Emilia Landaluce propone una lectura sin prejuicios sobre personalidades que incomodaron a sus contemporáneos por no encajar en los relatos dominantes de su tiempo. Desde Julián Besteiro hasta Mercedes Formica, pasando por José Ortega y Gaset, Federica Montseny, Demetrio Carceller Segura o Francisco Cambó, el libro pone el foco en quienes desafiaron etiquetas fáciles y cuyas trayectorias invitan hoy a una reflexión más matizada.
Durante la presentación, Landaluce reivindicó el enfoque poco habitual de la obra, creada por “diez personas actuales escribiendo sobre personajes que fueron incómodos en su tiempo”, y apuntó que precisamente esa incomodidad a veces dificulta que esas figuras sean reconocidas por la historia. Destacó además que Heterodoxos es una obra “sin partidismos”, motivada por su inquietud ante la forma en que a menudo se interpreta la historia en España: “Parece que llega la República y destruye todo lo bueno que hizo la monarquía, llega el franquismo y destruye todo lo bueno que hizo la República…”. En este sentido, reivindicó la necesidad de reconocer que “siempre hay algo bueno incluso en el contrario”, porque solo desde ahí es posible el consenso.
Rosa Belmonte, autora de uno de los perfiles, señaló que Heterodoxos “reúne a una serie de personajes incómodos de la historia de España, algunos más conocidos que otros. El libro sirve para conocer mejor a los que ya conocemos y, con los que no, verdaderamente descubrirlos. En el fondo, el libro sirve también para desasnar”.
Por su parte, Charo Lagares puso en valor la ambición de Landaluce por buscar matices en tiempos de pensamiento binario. “Esa búsqueda de algo bueno en el otro, algo que ahora mismo cuesta mucho porque demonizamos con rapidez al que piensa diferente, me pareció interesantísima y muy honesta intelectualmente”, explicó.
Los perfiles recogidos en 'Heterodoxos' han sido escritos por una decena de autores que aceptaron el reto de retratar, desde distintas disciplinas y experiencias vitales, a diez personajes de la historia de España a los que el paso del tiempo ha resultado incapaz de clasificar. Junto a Emilia Landaluce, firman los textos Carlos García-Mateo, Javier Pérez Jara, Roberto Villa García, José María Rondón, Charo Lagares, Lino Camprubí, José Albert de Paco, Rosa Belmonte y Arcadi Espada. Con prólogo de Andrés Trapiello, la obra se dirige –como señala el propio Trapiello– a “gentes sin prejuicios”, aquellas dispuestas a dejarse sorprender por biografías a menudo silenciadas o reducidas a etiquetas que no alcanzan a reflejar su verdadera complejidad.
La búsqueda de nuevas fórmulas de alojamiento que combinen rentabilidad, sostenibilidad y experiencia está reconfigurando el panorama del turismo al aire libre. En este contexto, numerosos campings afrontan el reto de optimizar parcelas que, por su forma, ubicación o dificultad operativa, permanecen vacías durante gran parte del año. Frente a esta situación, Noma propone una solución concreta y versátil: los alojamientos New Glamping.
Activación de zonas sin uso con Noma Tiny
Las Noma Tiny son unidades habitacionales matriculadas que no requieren cimentación, anclajes ni obra alguna. Esta característica permite su instalación directa sobre el terreno, convirtiéndose en una alternativa legal, ágil y de rápida puesta en marcha. Su implementación permite activar parcelas que hasta ahora no formaban parte de la oferta alojativa del camping, generando ingresos adicionales sin necesidad de acometer reformas estructurales ni iniciar procesos constructivos complejos.
Desde Noma explican: “En muchos campings existen parcelas que se están infrautilizando. Con Noma Tiny, es posible convertir esos espacios en una fuente de valor sin alterar la operativa general ni comprometer el entorno”.
Una solución flexible para distintos modelos de uso
La propuesta incluye también modelos solo habitación, equipados con office pero sin cocina ni baño. Esta opción resulta especialmente indicada para campings que disponen de zonas comunes bien dotadas o para parcelas con restricciones espaciales. Además, su diseño compacto y funcional permite integrarse con facilidad en entornos naturales, respetando la estética del lugar y facilitando su movilidad o reubicación según las necesidades de cada temporada.
El enfoque modular de Noma, combinado con su conocimiento del sector y su compromiso con soluciones eficientes, refuerza la posición de la empresa como agente innovador en el ámbito del turismo outdoor. Al facilitar el aprovechamiento de parcelas hasta ahora descartadas, la compañía contribuye a una gestión más rentable, sostenible y dinámica del espacio disponible.
Noma continúa así consolidando su propuesta de valor en torno a la habitabilidad móvil, ofreciendo herramientas adaptadas a las exigencias reales del mercado turístico actual.
Santi Cazorla, con el ascenso del Real Oviedo a Primera, devolvió a su afición el cariño con el que le recibieron en su regreso al Carlos Tartiere en agosto de 2023. A sus 40 años el mediocentro asturiano está viviendo una segunda juventud y después de ser protagonista en el gol que clasificó a su equipo a la final del playoff con el debido ascenso, ahora sella su renovación.
El gol de falta ante la UD Almería sirvió además para pulverizar un nuevo récord en el fútbol español, convirtiéndose así en el jugador más veterano en marcar en una eliminatoria del playoff de ascenso a la máxima categoría del fútbol español. Con todo hecho, ahora el sueño de Santi Cazorla es vivir todo ello en Primera. Pero en su renovación hay un matiz.
Santi Cazorla Real Oviedo: Fuente: R.O.
Santi Cazorla afronta su tercera temporada en el Real Oviedo, en Primera y percibiendo el salario mínimo profesional de la categoría: 195.000 euros
Santi Cazorla tenía claro que quería seguir y así será. Así, el jugador afrontará su tercera temporada en el Real Oviedo y cumplirá su gran sueño desde que recaló en la capital del Principado: el de jugar vestido de azul en Primera División. Es por eso que, a la hora de firmar su renovación, ha hecho una petición al club y al Grupo Pachuca: seguirá cobrando el salario mínimo profesional.
Tal y como avanza este jueves el periódico de La Nueva España, lo habrá percibiendo el mínimo a percibir que exige la máxima categoría del fútbol español, 195.000 euros brutos anuales, frente a los 90.000 euros que percibía en Segunda, en LaLiga Hypermotion.
Se cierra el círculo
Además, y como ya ocurriera cuando llegó al Real Oviedo en agosto de 2023, por iniciativa propia, el futbolista ha tenido a bien ceder al club sus derechos de imagen. La única condición que ha vuelto a imponer Santi Cazorla es que el 10% del dinero que obtenga por la venta de sus camisetas los destine a invertir en su cantera.
La temporada pasada, con Luis Carrión al mando del equipo, el Real Oviedo ya se quedó a las puertas del ascenso, pero el Espanyol fue su verdugo. La destitución de Javi Calleja a falta de diez jornadas para el desenlace de la temporada fue una decisión arriesgada, pero con la llegada de Veljko Paunovic, la dirección deportiva tomó la decisión adecuada y cerrando el círculo: el Real Oviedo y Santi Cazorla jugarán en Primera división.
Gabi, el nuevo líder en el banquillo del Real Zaragoza, pretende insuflar un toque de aire fresco al equipo, y para ello tiene en mente una estrategia, incorporar a la dinámica del primer equipo a varios talentos emergentes de la cantera. Esta apuesta por la casa ha recibido el visto bueno de Txema Indias, la dirección deportiva, que confía plenamente en el criterio del técnico para potenciar al conjunto maño.
Dentro de esta filosofía, Gabi ha puesto sus ojos en dos elementos clave que, a su juicio, pueden sumar bastante a su idea de juego: Hugo Barrachina y Hugo Pinilla. Estos jóvenes valores están llamados a ocupar dos posiciones cruciales en la plantilla, el centro del campo y la defensa, prometiendo ser los fichajes de relumbrón que lleguen desde la propia Ciudad Deportiva.
Gabi apuesta por la cantera del Real Zaragoza. Fuente: Agencias
Hugo Pinilla y Hugo Barrachina: la apuesta de Gabi por la cantera
Gabi espera que Hugo Pinilla se convierta en un revulsivo en el centro del campo del Real Zaragoza. Este mediocampista, fruto del trabajo de la cantera, posee las cualidades necesarias para aportar dinamismo, visión de juego y capacidad de recuperación, características que el técnico considera fundamentales para su esquema. La confianza en Pinilla es total, y se espera que pueda dar un salto cualitativo al equipo desde el centro del campo.
Por otro lado, Hugo Barrachina es el elegido por Gabi para reforzar la defensa. Descrito como un central fuerte y con buena salida de balón, Barrachina encaja en el perfil de zaguero moderno que busca el entrenador. Su capacidad para iniciar el juego desde atrás y su solidez en el marcaje lo convierten en un activo valioso, prometiendo aportar seguridad y fluidez a la línea defensiva del Real Zaragoza.
Juventud y talento de la casa para el Real Zaragoza
La estrategia de Gabi al incorporar a Hugo Barrachina y Hugo Pinilla al primer equipo es un claro reflejo de su filosofía, construir un Real Zaragoza competitivo desde la base. El técnico no solo busca talento, sino también el sentido de pertenencia que los jugadores formados en la cantera pueden aportar al club. Esta decisión, respaldada por Txema Indias, subraya la importancia que se le dará a los jóvenes valores.
Estos dos fichajes de relumbrón internos demuestran la ambición de Gabi por crear un equipo con identidad propia, donde la frescura y el hambre de la juventud se mezclen con la experiencia de los veteranos. El Real Zaragoza se prepara para afrontar la próxima temporada con una inyección de talento de la casa, con la esperanza de que Hugo Barrachina y Hugo Pinilla se conviertan en las revelaciones que el técnico espera.
Ter Stegen toma decisión valiente tras el fichaje de Joan García por el FC Barcelona
Marc André Ter Stegen ha tomado una decisión valiente y contundente de cara a la próxima temporada, optando por acortar sus vacaciones y adelantar su puesta a punto. El guardameta alemán llegó a la Ciudad Deportiva en la mañana del jueves, iniciando su preparación con un claro objetivo, blindar su posición ante la nueva competencia.
En su regreso, Ter Stegen coincidió por primera vez con Joan García, el flamante fichaje del FC Barcelona para la portería, quien ya llevaba tres días entrenando voluntariamente. Sin duda, este adelanto del retorno al trabajo por parte del veterano portero promete añadir un picante inesperado a la situación de la portería del FC Barcelona, avivando el debate sobre la titularidad.
Joan García y Ter Stegen se encuentran en la Ciudad Deportiva antes de tiempo. Fuente: CD Espanyol
Ter Stegen: un regreso anticipado y lleno de intenciones
La decisión de Ter Stegen de regresar antes de lo previsto a los entrenamientos no es casual. El portero alemán, un competidor nato, es consciente de que la llegada de Joan García, un joven talento con proyección, añade una nueva capa de exigencia a su posición. Este movimiento se interpreta como una clara muestra de su compromiso y su determinación por mantener el estatus de número uno en la portería azulgrana.
Para Ter Stegen, comenzar la pretemporada con anticipación le permitirá alcanzar su mejor forma física y técnica antes que el resto de sus compañeros, enviando un mensaje directo a la dirección deportiva y al cuerpo técnico. El alemán no quiere dejar margen a la duda sobre su rendimiento y su capacidad para seguir siendo el guardián indiscutible de la meta culé.
La portería del FC Barcelona: un duelo a muerte
La presencia de Joan García en los entrenamientos, incluso antes de la fecha oficial de inicio de la pretemporada, ya había generado expectación. Su compromiso y ganas de adaptarse al nuevo equipo son evidentes. Sin embargo, la reacción de Ter Stegen, volviendo también de manera anticipada, transforma la situación de la portería del FC Barcelona en un duelo abierto y emocionante.
Este escenario promete una pretemporada intensa en la que ambos guardametas lucharán por la titularidad. Para el FC Barcelona, contar con dos porteros de alto nivel y con una sana competencia interna puede ser un activo muy valioso para la temporada. Ter Stegen ha lanzado el guante, y Joan García no dudará en recogerlo, prometiendo un picante que mantendrá a la afición pendiente de cada entrenamiento y cada partido de preparación.
Sin embargo, la gran sorpresa y el momento más surrealista de la noche saltó cuando desde El Chiringuito se atrevieron a colocar en esa lista de responsables del fracaso a una figura completamente inesperada, el piloto del avión que llevó al Real Madrid a Nueva York. Un señalamiento que, por su inverosimilitud, rozó lo absurdo y provocó una oleada de incredulidad entre los espectadores.
El piloto del avión, responsable de la derrota del Real Madrid según El Chiringuito. Fuente: @elchiringuitotv
De los jugadores al piloto: los culpables según El Chiringuito
La búsqueda de culpables por la debacle madridista en El Chiringuito fue en aumento, pasando de lo previsible a lo insólito. Si bien es habitual que en el programa se analice el rendimiento individual de los futbolistas tras una derrota, la inclusión del piloto del vuelo en la ecuación superó cualquier expectativa. Los tertulianos argumentaron que el retraso del vuelo perjudicó gravemente al equipo, afectando su preparación y descanso antes del trascendental encuentro.
Esta teoría, más propia de una conspiración que de un análisis deportivo serio, fue la que captó la atención y generó el debate más encendido en El Chiringuito. La insistencia en culpar a factores externos y tan ajenos al juego en sí mismo, como el horario de un vuelo, desvió el foco de los problemas reales del equipo sobre el terreno de juego.
La intervención de Danny Daniel
Para añadir una capa más de surrealismo a la noche, el programa de Josep Pedrerol contó incluso con la intervención del cantante español Danny Daniel. El artista, lejos de su habitual ámbito musical, quiso aportar su experiencia personal para respaldar la teoría del vuelo, relatando cómo le afectó a él una situación similar en un viaje a Boston.
Esta analogía, aunque anecdótica, contribuyó a potenciar la incredulidad sobre el análisis de El Chiringuito. La búsqueda desesperada de excusas y la atribución de responsabilidades a elementos tan peregrinos, como un retraso en un viaje de avión, dejaron al descubierto un espectáculo más centrado en la polémica y el entretenimiento que en el rigor periodístico. El señalamiento al piloto como culpable de la derrota del Real Madrid es, sin duda, una de las anécdotas más surrealistas vividas en El Chiringuito.
Luis de la Fuente sale muy reforzado del partido de semifinales del Mundial de Clubes entre el Real Madrid y el PSG. Más allá de que haya perdido el equipo español que estaba en liza, para el fútbol de selecciones España sí que sale reforzado. Hay varios nombres propios, para bien y para mal, que justifican la forma de pensar del técnico de la Selección.
Porque Luis de la Fuente fue muy criticado con Raúl Asencio. Primero porque no lo llevaba y después porque, llevándolo, no lo puso. Curiosamente al que puso fue a un Dean Huijsen que jugaba por aquel entonces en el Bournemouth y que no contaba con la fuerza mediática que supone jugar en el Real Madrid. Ahora no hay debate si hablamos del nivel de ambos.
Carvajal Mundial de Clubes. Fuente: AFP
Luis de la Fuente certifica su idea
Es evidente que Raúl Asencio sale muy tocado del Mundial de Clubes, pero da la razón a un Luis de la Fuente que, en condiciones normales, ya tiene elegidos a sus 4 defensas centrales. Si no hay lesiones, Pau Cubarsí, Dean Huijsen, Dani Vivian y Robin Le Normand. Curiosamente, Asencio no está en la lista y Huijsen, que era baja ante el PSG, sí. El Real Madrid echó muchísimo de menos a Huijsen, al mismo tiempo que le penalizó, otra vez, un fallo garrafal de Asencio.
Por otro lado, De la Fuente vio cómo Dani Carvajal regresaba prácticamente un año después de su grave lesión. No se pueden sacar conclusiones de su participación, ya que entró con 0-3 en el marcador. Pero lució la agresividad de siempre, viendo la amarilla en una de sus primeras acciones. Será vital su recuperación de cara al Mundial del próximo verano. Además, siguiendo en clave Real Madrid, Gonzalo dio razones al seleccionador para mantener su discurso. "Le falta mili", y tenía razón.
Fabián pasa de obsesión... a necesidad
Pero si hubo una noticia esplendorosa es ver cómo sigue Fabián Ruiz un año después de su pedazo de Eurocopa. El de Los Palacios yVillafranca se marcó una exhibición antológica, con 2 goles y una jerarquía en el juego abrumadora. Hoy por hoy es uno de los centrocampistas con más recursos del mundo y da la razón a un Luis de la Fuente que tiene en Fabián a un hombre absolutamente clave.
De hecho, el nivel de Pedri en el FC Barcelona, jugando en la base, hacía pensar que lo normal era verlo también ahí con la Selección. Pero Luis de la Fuente no se mueve de su decisión de poner a Fabián junto al pivote, ya sea Zubimendi o Rodri, y a Pedri por delante. En cualquier caso, volviendo al Mundial de Clubes, las conclusiones no pueden ser más ilusionantes. Han vuelto Rodri y Carvajal, Fabián, Cucurella y Huijsen se reafirman como tops mundiales en sus puestos... pinta genial el Mundial 2026.
Los edificios sin ascensor tienen encanto, sobre todo cuando se trata de pequeñas perlas del siglo XIX o de comienzos del XX. Sin embargo, también tienen peor aislamiento, algún que otro problema con las tuberías… y, sí, el fastidio de tener que estar cargándolo todo escaleras arriba y abajo. Requiere mucho esfuerzo y, además, las escaleras más angostas hacen que sea difícil llevar a casa cualquier cosa de grandes dimensiones.
Por eso mucha gente que vive en este tipo de pisos se lo piensa dos veces antes de comprar una bicicleta. Los modelos más antiguos tienden a ser pesados y muy poco manejables, pero ¿y si solo vives en el entresuelo? ¿Y si la escalera es lo bastante ancha? O, mejor todavía, ¿y si pudieras hacerte con una bicicleta eléctrica que sea más ligera y plegable? Vamos a ver en qué casos te conviene comprar una bici eléctrica para un piso sin ascensor.
¿Cuándo te conviene comprar una, y cuándo no?
Hay algunos casos en los que no es la mejor idea hacerte con una eBike si vives en un piso sin ascensor. Por ejemplo, si vives en un piso muy alto y no tienes la fuerza física necesaria para cargarla escaleras arriba, y tampoco dispones de un espacio para guardarla en el bajo. Una bici eléctrica urbana es ideal para moverte por la ciudad sin apenas esfuerzo, pero no te servirá de mucho si no puedes almacenarla en condiciones adecuadas.
Ahora bien, más allá de esta combinación de circunstancias, casi en todos los otros casos es una opción ideal. Con una bicicleta eléctrica puedes ir fácilmente al trabajo o a tu centro de estudios, y, además, dispones de modelos que son ligeros y plegables, ideales para cargarlos por las escaleras y para guardarlos en cualquier armario. Si buscas una manera sencilla para desplazarte y no tienes ascensor, las eBikes compactas son una opción ideal.
Las características de una bici eléctrica para residentes sin ascensor
Si vives en un edificio sin ascensor, tu eBike debe tener dos características clave: debe ser ligera, y debe ser plegable. Más allá de esto, debe contar con todo lo demás que necesita una bici eléctrica para ser útil en condiciones de circulación, desde un motor potente hasta una batería de larga duración.
· Ligereza. Opta por una bicicleta que sea ligera para poder cargarla fácilmente escaleras arriba. Tienes modelos en aluminio o fibra de carbono por debajo de los 20 kg que son ideales para este tipo de edificios.
· Cuadro plegable. Son muchas las bicis eléctricas que pueden plegarse, y esto las hace ideales para llevarlas escaleras arriba incluso en los edificios más estrechos. No es muy diferente de transportar una maleta de tamaño mediano.
· Batería extraíble. Las bicis con batería extraíble son una gran opción cuando las estacionas en la calle. Puedes dejarlas atadas en el exterior y llevarte la batería para cargarla cómodamente en tu piso.
Soluciones prácticas para tener bicicletas eléctricas aunque vivas en un piso sin ascensor
Incluso si vives en un piso alto y no tienes ascensor, hay algunas soluciones útiles por las que puedes optar para guardar tu bicicleta eléctrica aunque no tengas fuerza para cargarla hasta tu casa. Entre las más recomendables están:
Guarda tu bici en un lugar alternativo
Si cargar la bici varios pisos es más difícil de lo que te gustaría, siempre puedes considerar guardarla en algún lugar que esté a nivel de calle o, al menos, en un entresuelo. Lo ideal sería un trastero que esté en la entrada de tu edificio, pero, si no dispones de uno, tal vez alguna de las tiendas de la zona o algún vecino te permita guardarla a cambio de un pequeño alquiler.
Utiliza herramientas de asistencia para las escaleras
Algunos edificios tienen herramientas de asistencia para subir escaleras más fácilmente o en silla de ruedas. Aunque se trata de herramientas pensadas para las personas con discapacidad, en ciertos casos la comunidad del edificio está abierta a emplearlas para el transporte de mercancías y, por qué no, de tu bici eléctrica.
Valora la frecuencia con que debes usar tu bici
Considera también con qué frecuencia piensas usar tu eBike. Si debes usarla cada día para ir y venir del trabajo, seguramente no querrás cargarla ocho pisos arriba y abajo. En cambio, si solo piensas usarla para excursiones puntuales y escapadas del fin de semana, no debería ser tanto problema llevarla por las escaleras.
Presentamos la Fiido D3 Pro mini bicicleta eléctrica
Queda claro entonces que, si vives en un piso sin ascensor, tu bicicleta eléctrica debe ser ligera, compacta y plegable, pero entonces ¿cuál elegir? Una opción ideal es la Fiido D3, que no solo cumple con todos estos requisitos, sino que además solo cuesta 399 €. Se trata de una eBike compacta de apenas 17,3 kg con una autonomía de largo alcance y una impermeabilidad IP54, ideal para esas tardes de otoño en las que te pilla la lluvia de camino a casa.
· Solo 17,3 kilos de peso. Muchas de las eBikes compactas del mercado pesan en torno a los 25 kilos, pero la Fiido D3 Pro reduce ese peso hasta los 17,3 kg. No te costará demasiado cargarla escaleras arriba, sobre todo si la sujetas pegada al cuerpo.
· Diseño plegable. Cargar esta bici es todavía más fácil porque la puedes plegar, así que no tendrás que preocuparte por esas escaleras angostas de finales del siglo XIX. Este sistema de plegado también es ideal para guardarla en un trastero, o en cualquier rincón de tu propio apartamento.
· Impermeabilidad IP54. Además de ser realmente útil para moverte por la ciudad sin preocuparte por las condiciones climatológicas, la impermeabilidad de esta bicicleta también la hace ideal cuando prefieres estacionarla en la calle para no tener que cargarla escaleras arriba.
· 250 W de potencia. Aunque esta bici es compacta, también tiene empuje. Su motor silencioso de baja resistencia tiene una potencia de 250 W, así que podrás circular por la ciudad con la misma fluidez que con una bicicleta más grande, incluso si vives en una zona con pendientes pronunciadas.
Si tu edificio te da problemas, las eBikes te ofrecen soluciones
Es cierto que no todos los edificios son ideales para tener una bicicleta eléctrica, sobre todo cuando no disponen de ascensor y vives en un piso alto. Pero, por suerte, bicis eléctricas como la Fiido D3 te lo ponen muy fácil para mitigar este problema. Se trata de modelos ligeros y plegables que puedes cargar fácilmente escaleras arriba y que, además, se pueden guardar sin problemas por cualquier rincón de casa.
Si a esto sumamos todas las ventajas que te ofrecen las eBikes para moverte por la ciudad, las ventajas son todavía más evidentes. Además, no siempre necesitarás guardar tu eBike en tu propio apartamento. En muchos otros casos podrás guardarla en trasteros, garajes cercanos, o sencillamente en el piso de un vecino. ¡Todo es cuestión de organizarse!
Los diseños de las bicicletas de montaña parecían haberse anclado en los modelos de los años 80 y 90 en tiempos recientes, pero las bicicletas eléctricas están cambiando por completo el panorama. Ahora puedes conseguir una ‘mountain bike’ eléctrica con un motor potente, una enorme autonomía y una impermeabilidad robusta para acompañarte allá donde vayas, incluso en las excursiones más exigentes.
Ahora bien, no todas las rutas de montaña son aptas para principiantes, y, además, las eBikes tienen algunas características con las que deberías familiarizarte si es la primera vez que las utilizas. Seguro que te lo pasarás genial en tus excursiones, pero antes de que te lances a surcar las sierras, vamos a repasar algunos de los aspectos básicos de este tipo de eBikes.
Una bicicleta eléctrica de montaña requiere más preparación de la que crees
Como es lógico, una e Bike de montaña es más compleja que una bicicleta tradicional. Además de los piñones y la cadena para el pedaleo tradicional, incorpora un motor eléctrico –generalmente en la rueda trasera–, una batería, frenos hidráulicos, y un sistema de electrónica para poder alimentar la potencia del motor desde el manillar. Todo eso debe estar en buen estado antes de aventurarte por la montaña.
Varios preparativos que debes hacer antes de emprender la marcha
Por todo esto, es importante que consideres algunos preparativos si tienes previsto irte de excursión con una eBike de montaña, comenzando por elegir la bicicleta adecuada, y pasando –por supuesto– por revisar su estado antes de marcharte de excursión con ella.
· Elige la bici adecuada. Hay muchos modelos de bicicleta de montaña distintos. Si estás empezando, lo ideal es hacerlo con una bici que sea robusta, pero, al mismo tiempo, versátil y fácil de manejar. Tus excursiones no deberían ser demasiado exigentes al comienzo, así que tu bicicleta debería encajar con este propósito.
· Lleva más de una batería. Muchas eBikes tienen baterías extraíbles que te permiten extender su autonomía. Esto es especialmente conveniente para las excursiones, porque nunca sabes si te tomarán más tiempo de la cuenta o si estarás demasiado cansado para pedalear de vuelta al pueblo.
· Revisa el estado de sus partes. No hay muchos talleres de bicicletas en mitad de las montañas. Presta atención a las partes de tu eBike para asegurarte de que se encuentre en buen estado antes de aventurarte lejos de las zonas urbanas. Es especialmente importante revisar que la batería no tenga golpes y esté intacta.
Lo que debes evitar si eres principiante
Muchas veces nos puede el entusiasmo cuando empezamos con una nueva afición, pero no debes dejarte llevar por este exceso de euforia. Tómatelo con calma al principio, y evita los errores de principiante típicos de este tipo de excursiones.
· No vayas solo. Nunca deberías aventurarte en solitario por la montaña. Incluso los ciclistas con más experiencia van siempre acompañados en sus rutas. Los accidentes pueden ocurrir en el momento menos pensado, y puede resultar muy difícil localizarte en las montañas si te caes en tu recorrido.
· No elijas rutas extrañas. Además de ir con alguien, lo ideal es que al menos uno de tus acompañantes conozca bien la ruta por la que piensas ir. Asegúrate de planificar esta ruta con antelación, y trata de familiarizarte con ella desde antes de la excursión para evitarte sorpresas.
· No empieces con recorridos difíciles. Incluso si estás en una excelente forma física, una cosa es una sesión de gimnasio, y otra muy distinta es hacer ciclismo en un terreno de montaña. Comienza por rutas sencillas que no se alejen demasiado de las zonas urbanas, y ve ampliando tus horizontes poco a poco.
Una bicicleta eléctrica que puedes considerar
Si te estás iniciando en el ciclismo de montaña con una bici eléctrica, lo mejor no es optar por una fat bike, sino más bien una bici eléctrica montaña que sea algo más manejable, pero también robusta. La Fiido M1 Pro es ideal para ti porque, además de tener la potencia y los neumáticos gruesos que necesitas para moverte por la montaña, también es compacta, ligera y versátil para ir por la ciudad. ¿Y en cuanto a su precio? La puedes conseguir por solo 999 €.
· Cuadro plegable. Si ya vives en la montaña te servirá cualquier bici, pero ¿y si no? Tendrás que llevarla a la montaña de alguna manera, y la Fiido M1 Pro te lo pone muy fácil gracias a su cuadro plegable. Podrás guardarla en el maletero de tu coche o llevarla en un autobús sin problemas.
· 120 kg de carga. Aunque es compacta, la Fiido M1 Pro tiene una gran resistencia. Su capacidad de carga es de 120 kg, más que suficiente para llevarte a ti y a una buena mochila por donde te lleven tus pedaladas.
· Neumáticos de 20’’. Cuando se trata de circular por la montaña, tus neumáticos son clave. La Fiido M1 Pro lleva montados unos neumáticos de 20’’ para que puedas circular fácilmente por terrenos pedregosos o embarrados.
· 250 W de potencia. Su motor brushless integrado en la rueda tiene una potencia de 250 W con un par de 50 Nm, ideal para esas pendientes de los terrenos montañosos, y también muy útil cuando tienes que dar un acelerón en un recorrido urbano.
· 88,79 km de autonomía. La batería 556.8Wh te da una autonomía de hasta 88,79 kilómetros, para que puedas disfrutar de tus excursiones sin preocuparte por la potencia para tu regreso. Además, se trata de una batería extraíble, así que podrás llevar contigo dos o tres para multiplicar este alcance.
· Impermeabilidad IP54. ¿Hace mal tiempo? ¡No te preocupes! Tu Fiido M1 Pro es más que capaz de circular en condiciones de lluvia o niebla gracias a su impermeabilidad IP54. También te permitirá cruzar pequeños arroyos, y es resistente a la nieve.
Hay una eBike ideal para todo tipo de rutas de montaña
Las bicicletas eléctricas son tus compañeras ideales para explorar las montañas. En un terreno abrupto, la versatilidad es tu mejor aliada, y una eBike está preparada para todo lo que necesites. ¿Te apetece pedalear? Pedalea. ¿Hay una pendiente demasiado pronunciada? Activa la asistencia del motor. ¿Empiezas a sentirte agotado? Utiliza el modo eléctrico puro y relájate por el camino de vuelta a casa.
Los principiantes, además, tienen a su disposición bicis eléctricas de montaña que son ligeras, plegables, fáciles de dominar, y perfectas también para circular por los entornos urbanos. ¿Se puede pedir algo más? ¡Sí! No olvides elegir una bicicleta con batería extraíble para que nunca te falte la potencia que necesitas para moverte por el campo. ¡Recuerda además las precauciones esenciales para que tus excursiones sean siempre lo más seguras posible!
Se trata de dos mujeres, una de ellas de Tudela, que no han podido asumir sus deudas
Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado dos cancelaciones de deuda en Navarra. Mediante la gestión de Repara tu DeudaAbogados, dos mujeres han obtenido la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) que ascendía a 150.074 euros.
Como explican los abogados de Repara tu Deuda, los casos son los siguientes:
1) 119.564 euros es la cantidad exonerada por una de ellas. La deuda se originó para sufragar cargas como el vehículo, el alquiler de la vivienda y las necesidades diarias básicas ya que en aquel momento los ingresos por unidad familiar eran insuficientes. Debido al aumento del coste de vida, ambos cónyuges vieron cómo su capacidad económica se iba reduciendo exponencialmente. Ello implicó que tuvieran que recurrir a los créditos inmediatos para sufragar los costes que habían sufrido en sus cuentas de pareja y para no ser desalojados. Se vieron, por tanto, atrapados en deudas que no podían pagar debido a los excesivos intereses.
2) De Tudela es el otro caso. En esta ocasión, el importe exonerado es de 30.510 euros. La remuneración salarial que percibía cada mes no era suficiente para asumir los gastos necesarios como la alimentación, el agua y la luz. Fue subsistiendo con tarjetas de crédito, pero cada mes la deuda era mayor. Solicitó un préstamo para ir cubriendo las deudas anteriores, pero llegó a una situación insostenible de sobreendeudamiento.
Según señalan desde Repara tu Deuda Abogados, “España incorporó a su sistema jurídico la Ley de Segunda Oportunidaden el año 2015. En todos estos años se han producido reformas para facilitar el acceso a este mecanismo. El objetivo es que no quede ninguna persona con problemas de deudas sin conocer la existencia de una herramienta destinada precisamente a ellos”.
Repara tu Deuda Abogados, desde su fundación en septiembre de 2015, ha ayudado a numerosos particulares y autónomos en situaciones desesperadas que no podían asumir sus deudas a pesar de los esfuerzos realizados por llevarlo a cabo. En este momento, el importe total cancelado supera los 340 millones de euros de deuda.
Esta legislación permite la exoneración de la deuda de particulares y autónomos siempre y cuando cumplan una serie de requisitos mínimos. En líneas generales es suficiente con que el concursado no haya sido condenado por delitos de orden socioeconómico en los diez últimos años, que se encuentre en un estado actual o próximo de insolvencia y que actúe con total transparencia, de buena fe, sin ocultar bienes ni ingresos. Además, no puede haberse acogido a este mecanismo en los últimos cinco años.
El glioblastoma es el tumor cerebral más común y agresivo en adultos, con una esperanza media de vida que no llega a los 15 meses. Una nueva terapia no invasiva, conocida como TTFields (campos eléctricos tumorales), ha demostrado que puede prolongar de forma significativa esa supervivencia. Se aplica ya en más de 15 hospitales públicos españoles y su eficacia está avalada por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) y por el Grupo Español de Investigación en Neurooncología (GEINO), por lo que pacientes con cáncer cerebral reclaman un acceso justo a esta terapia.
Sin embargo, no todos los pacientes pueden beneficiarse de esta tecnología. No por razones médicas, sino por vivir en una comunidad autónoma donde aún no está implantada en gran parte de sus centros. Es una realidad que afecta a pacientes de Euskadi, Andalucía, Comunidad Valenciana o Baleares, por mencionar algunas regiones, que ven cómo pacientes con su mismo diagnóstico sí acceden al tratamiento en ciertos hospitales de determinadas regiones, como es el caso de Madrid, Cataluña, Galicia o Castilla-La Mancha.
“Estamos hablando de una terapia sencilla de usar, que no requiere hospitalización, no tiene efectos adversos y puede prolongar significativamente la supervivencia en algunos casos. Y, aun así, se sigue negando a muchos pacientes por una cuestión puramente territorial”, afirmó José Luis Mantas, presidente de la Asociación de Pacientes de Tumores Cerebrales y del Sistema Nervioso Central (ASTUCE Spain).
El dispositivo de TTFields se lleva en una mochila y se conecta a una serie de electrodos colocados en el cuero cabelludo. Emite campos eléctricos de baja intensidad que frenan la división de las células tumorales sin dañar el tejido sano. Su uso es diario y continuo, pero permite al paciente seguir con su vida: no hay ingresos, no hay efectos secundarios, no hay más toxicidad.
Los datos clínicos indican que los pacientes que lo usan más del 90% del tiempo requerido pueden multiplicar por seis sus posibilidades de vivir más de cinco años. Un avance sin precedentes desde que, en 2005, se introdujo el tratamiento estándar basado en cirugía, quimio y radioterapia. “En la Comunidad de Madrid, por ejemplo, el Hospital Clínico San Carlos ya ha tratado a ocho pacientes con TTFields, y los resultados son muy positivos. Pero en otras regiones seguimos esperando una decisión política o administrativa mientras las semanas pasan”, lamenta Mantas.
ACCESO DESIGUAL
La falta de implantación de TTFields no se debe a que no esté aprobado, ya que está registrado en Europa y España, incluido en la base de datos de tecnologías sanitarias y recomendado por expertos. Tampoco es un problema de coste, según los pacientes. “Los glioblastomas representan solo el 15% de los tumores cerebrales, y estos apenas el 2% de todos los cánceres. El impacto presupuestario sería mínimo”, explican desde ASTUCE Spain. “Y, sin embargo, el beneficio para las familias sería enorme”.
En Andalucía, por ejemplo, donde se estima que se diagnostican unos 160 nuevos casos de glioblastoma al año, ni un solo hospital público ofrece TTFields. La asociación ha solicitado formalmente su incorporación al Servicio Andaluz de Salud, sin respuesta hasta la fecha.
En la Comunidad Valenciana, la situación es similar. “No estamos pidiendo un privilegio, sino una oportunidad. Y el derecho a que la calidad de vida no dependa del mapa autonómico”, insisten desde ASTUCE en representación de los pacientes españoles.
TESTIMONIOS
Es el caso de A. P. O., tuvo que recurrir a una clínica privada en Madrid para que su madre pudiera recibir el tratamiento. “Hemos gastado más de 300.000 euros. No todo el mundo puede hacer eso. Y no deberíamos tener que hacerlo”, denuncia.
La Ley General de Sanidad y la Ley de Cohesión del Sistema Nacional de Salud establecen que todos los ciudadanos deben tener acceso equitativo a los tratamientos disponibles en España. “Cuando una tecnología está aprobada, recomendada y ya se está utilizando en hospitales públicos, impedir su acceso en otras comunidades podría suponer una vulneración de ese derecho”, advierten desde ASTUCE Spain.
Mientras tanto, los pacientes en regiones como Murcia, que ya ha empezado a incorporar TTFields, celebran la decisión. “No cura, pero cambia totalmente las perspectivas. Y, sobre todo, nos da tiempo”, explica una paciente en tratamiento que prefiere no dar su nombre.
OTROS PAÍSES
La implantación desigual contrasta con lo que ocurre en otros países. Francia, Alemania, Italia, Austria, Suecia, Japón o Estados Unidos ya han integrado los TTFields en sus sistemas sanitarios. “España no puede quedarse atrás. Y mucho menos fragmentada por regiones”, apunta ASTUCE Spain.
Desde la asociación ofrecen colaboración técnica y científica para apoyar la evaluación e incorporación de los TTFields allí donde aún no están disponibles. “Tenemos profesionales formados, evidencia clínica, pacientes dispuestos. Lo único que falta es voluntad política”, concluyen.
Porque, como apuntan, en enfermedades como el glioblastoma, “cada semana cuenta”. Y cuando el acceso depende del lugar en que uno vive, no estamos ante un problema sanitario, sino ante un problema de justicia.
Además, desde la asociación, recuerdan que a la desigualdad de acceso se suma “la falta de interés en la investigación en tumores cerebrales, el cáncer más frecuente en niños hasta los caute años y la principal causa de muerte por cáncer en esta edad y hace que estemos abocados a la ignorancia y la desesperanza”.
El nuevo complejo hotelero, cuya apertura está prevista para 2027, supone un hito estratégico dentro del plan de expansión de la compañía vasca
Kategora Real Estate acelera su estrategia de crecimiento con el lanzamiento de Kora Lumen, su primer proyecto en la capital española. Este nuevo complejo hotelero de 4 estrellas supone un paso clave en su plan de expansión nacional, consolidando la apuesta de la compañía vasca por integrarse en una de las ciudades más dinámicas y con mayor proyección de Europa. Con este anuncio, Kategora da inicio a la fase de comercialización del activo, con el objetivo de atraer inversores interesados en formar parte de una operación sólida, sostenible y rentable. La rentabilidad proyectada se sitúa en torno al 7%, con apartamentos disponibles desde los 206.000 euros.
El proyecto, que contará con unainversión de 73 millones de euros, está ubicado en el distrito tecnológico de Madrid — distrito MADBIT —, y ha sido concebido como una solución híbrida que responde a las nuevas formas de viajar con una propuesta de alojamiento flexible, sostenible y con espacios adaptados a diferentes perfiles de usuario. Su localización privilegiada, próxima a IFEMA, al Aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas y al Estadio Metropolitano, lo convierte en un punto de conexión estratégico para nómadas digitales, trabajadores desplazados, asistentes a ferias y congresos, y turistas temporales.
Sobre una parcela de casi 9.000 m² se levantará un complejo de 22.000 m² construidos, con planta baja y cuatro alturas. El edificio albergará 325 unidades de entre 30 y 60 m², organizados en ocho tipologías, y contará con una amplia gama de zonas comunes en más de 3.000 m²: gimnasio, piscina, solárium, coworking, txokos gastronómicos, jardines, restaurante y cafetería.
Kora Lumen "cuenta con espacios pensados para el descanso, el trabajo y la socialización", indica Pedro Gómez, Project Manager del proyecto. La planta baja, concebida como el corazón del edificio, articulará de forma abierta todos estos espacios, con transiciones fluidas entre las zonas interiores y exteriores. Además, este proyecto introduce un concepto innovador en los complejos gestionados porKora Living, gran parte de su espacio se destinará a zonas verdes diseñadas por el paisajista Alex Fenollar, que integrarán especies autóctonas para favorecer el confort térmico natural, con un enfoque funcional, estético y medioambiental.
El hotel, que sigue la línea ‘Flex’ de Kategora, ha sido concebido como un edificio sostenible y eficiente, orientado a minimizar su impacto ambiental y reducir al máximo su consumo energético. Según señala Gómez, "el objetivo es que el complejo hotelero alcance los estándares del certificado BREEAM, garantizando un edificio eficiente, saludable y responsable con su entorno". Por ello, contará con tecnologías activas y pasivas, entre las que destacan los sistemas de energía fotovoltaica, aerotermia e iluminación de alta eficiencia energética, entre otros.
El nombre del complejo, "Lumen", hace referencia «a la unidad que expresa la energía luminosa emitida o recibida por un cuerpo en la unidad de tiempo». "Esta elección está inspirada en los cielos amplios y cambiantes de Madrid", explica Gómez, "cuyos colores y formas han guiado la narrativa arquitectónica y el interiorismo del proyecto, con espacios donde la luz natural será protagonista". En palabras del Project Manager, Kora Lumen es, en esencia, «un oasis bajo el cielo de Madrid».
El diseño arquitectónico ha sido liderado por b720-Fermín Vázquez Arquitectos, estudio reconocido internacionalmente por su sensibilidad con el entorno urbano, que ha sabido captar la esencia local de la ciudad de Madridy su tradicional arquitectura para crear un edificio acogedor con el huésped, funcional y conectado con su entorno. Por su parte, los estudios Plutarco y EstudioReciente han trasladado la atmósfera del cielo madrileño al interior de los apartamentos, a través de un interiorismo emocional y sensorial, en el que el color y los materiales naturales generan una atmósfera cálida y contemporánea, en sintonía con la identidad del paisaje madrileño.
Con una apertura estimada para 2027, la llegada a Madrid supone un paso clave en la estrategia de Kategora Real Estate y un nuevo impulso para su operadora hotelera, Kora Living. La entrada a las dos grandes capitales del país — Barcelona y, ahora Madrid con Kora Lumen— marca un punto de inflexión en la trayectoria de la firma vasca. En palabras de su CEO y fundador, Kepa Apraiz: "El salto de pequeñas a grandes capitales no es sólo un crecimiento natural, sino una estrategia clave para maximizar el valor de todos los proyectos de la compañía y posicionar a Kategora como líder en mercados globales". Además de ofrecer una experiencia de alojamiento única y diferencial, Kora Lumen representa una oportunidad de inversión alineada con las demandas actuales del mercado: sostenibilidad, rentabilidad y seguridad jurídica.
Kategora Real Estate, compañía vasca fundada en 2006, es una promotora inmobiliaria y gestora con 20 años de experiencia nacional e internacional en el sector living. Bajo un modelo de coinversión, desarrollan complejos inmobiliarios sostenibles, innovadores, perdurables y con un diseño atractivo orientados al alojamiento flexible y experiencial en destinos vacacionales y entornos urbanos. A través de su marca hotelera, Kategora opera los complejos bajo tres líneas de producto: Beach, Urban y Flex. En la actualidad, cuentan con una cartera de inmuebles en 3 países que supera los 650M€; 3 complejos en explotación y 13 en diseño y construcción, que les permitirá contar con más de 2.500 unidades alojativas en explotación en 2027.
Vivid, una de las plataformas financieras líderes en Europa para Empresas y emprendedores, ha anunciado el lanzamiento de IBAN español para sus usuarios en España. Con esta medida, Vivid refuerza su compromiso de proporcionar una experiencia completa para Empresas y autónomos en España. Además, como campaña de lanzamiento de su nueva oferta, ofrece hasta un 4% de interés anual fijo de remuneración para Empresas y autónomos
Vivid, una de las plataformas financieras líderes en Europa para Empresas y emprendedores, ha anunciado el lanzamiento de IBAN español para sus usuarios en España. Con esta medida, Vivid refuerza su compromiso de proporcionar una experiencia completa para Empresas y autónomos en España.
Este lanzamiento marca un paso importante hacia la integración total de las operaciones financieras en el mercado español. Ahora, las empresas y autónomos podrán disfrutar de todas las ventajas de disponer de un IBAN local, simplificando las transacciones diarias y mejorando significativamente su acceso a servicios financieros.
Armando Platero, Director de Vivid en España comentó, "estamos emocionados de lanzar el IBAN español, ya que entendemos lo crucial que es para los negocios contar con una solución financiera que sea práctica y totalmente compatible con las regulaciones nacionales. Este lanzamiento es nuestra manera de demostrar nuestro compromiso hacia los emprendedores y empresas de España".
Hasta un 4% de interés anual fijo de remuneración Para celebrar este importante hito, Vivid anuncia una oferta especial para aquellos nuevos clientes que decidan abrir una cuenta Empresa o Autónomos en la cual podrán percibir una remuneración sobre su liquidez de hasta un 4% anual en la Cuenta de Intereses durante el primer mes y hasta un 3% anual durante el segundo mes. Después, hasta un 2% anual en función del plan elegido. Esta remuneración acumulada es acreditada diariamente dentro de la Cuenta de Intereses.
Compromiso local con una visión europea Tras superar recientemente la marca de 50.000 clientes Empresa en Europa en tan solo un año, Vivid ahora introduce el IBAN español para ampliar su presencia en uno de sus mercados clave en el futuro crecimiento de la compañía y permite continuar invirtiendo en servicios y necesidades de ámbito local.
Sobre Vivid Vivid es una plataforma financiera europea líder para empresas que integra a la perfección la gestión de las finanzas personales y empresariales. Centrada en la banca y la tesorería de pymes, Vivid ofrece soluciones financieras rentables y escalables con precios de primera clase, proporcionadas por Vivid Money SA, autorizada como Entidad de Dinero Electrónico por la CSSF de Luxemburgo y Vivid Money SA, Sucursal en España registrada en el Banco de España y con tasas de interés anuales fijas de hasta el 4% en las Cuentas de Intereses —proporcionadas por Vivid Money BV, autorizada como Empresa de Inversión y Proveedor de Servicios de Criptoactivos por la AFM neerlandesa—, además de herramientas empresariales avanzadas. Fundada en 2019 en Berlín por Alexander Emeshev y Artem Iamanov, Vivid se ha convertido rápidamente en una de las principales plataformas financieras de Alemania para pymes y cuentas privadas. Con el respaldo de Greenoaks Capital y DST Global Partners, la compañía se está expandiendo por toda Europa, estableciendo nuevos estándares en la banca empresarial.
UTAMED y Fundación Unicaja celebraron este 9 de julio la entrega de las becas MEM en la Sala Fundación Unicaja María Cristina de Málaga, en un acto que reconoció el talento y la superación de 61 becados cuyas historias simbolizan el espíritu de esta iniciativa educativa transformadora
La Sala Fundación Unicaja María Cristina, joya arquitectónica del corazón de Málaga, acogió la gala de entrega de las becas MEM de la universidad online UTAMED, con el respaldo de Fundación Unicaja, en una noche cargada de emoción, compromiso y reconocimiento al talento.
Conducido por la periodista Toñi Moreno, el evento rindió homenaje a historias de vida que desafían las barreras del sistema universitario convencional. Las becas MEM nacen con el propósito de ofrecer acceso a titulaciones universitarias oficiales a personas con gran potencial que, por motivos económicos, sociales o personales, no habían podido iniciar o continuar su formación.
En esta primera convocatoria se otorgaron 61 becas para grados y másteres oficiales. Cinco de los becados —Vanessa Mercado, Fran Díaz, Pablo Rich, Ismael Román y Alicia Petrashova— representaron sobre el escenario las distintas ramas formativas de UTAMED, compartiendo testimonios cargados de emoción, superación y futuro. Sus historias pusieron rostro a un proyecto que apuesta por las segundas oportunidades y por transformar vidas a través de la educación.
La gala comenzó con la intervención de Sergio Corral, director general de Fundación Unicaja, quien destacó el compromiso de la institución con la educación como motor de cambio social, y reconoció el papel de UTAMED como agente transformador.
A continuación, el rector de UTAMED, Juan de Dios Jiménez, reafirmó el compromiso de la universidad con la igualdad de oportunidades y la renovación del sistema educativo, deseándole a los becados un futuro lleno de propósito.
Tras un interludio musical a cargo del joven pianista malagueño Marcos Castilla, intervino el Secretario General de UTAMED, Manuel Casaus, quien detalló que más de 4.500 personas participaron en la convocatoria, de las cuales solo 61 accedieron a la fase final para obtener su beca.
A continuación, los representantes de los premiados ofrecieron emotivos discursos de agradecimiento a UTAMED y Fundación Unicaja. En palabras de Vanessa Mercado, del área de conocimiento de Empresa Digital: "Esta beca no es solo una oportunidad académica. Es un paso firme hacia adelante. Es la oportunidad de seguir construyendo una vida con propósito".
Después de los becados, el presidente de UTAMED, Paco Ávila, subrayó la importancia de premiar no solo la aptitud sino también la actitud, y agradeció a Fundación Unicaja su firme apuesta por democratizar el acceso a la universidad mediante la creación de oportunidades. Ávila lanzó una pregunta: "¿Saben cuántas personas en España no pueden estudiar por falta de tiempo? Cinco millones de vidas que quieren cambiar su futuro y no tienen los medios. Por eso, en UTAMED vamos a llevar la universidad a la puerta de sus casas". El Presidente concluyó tendiéndole la mano a las universidades públicas para investigar juntos e invertir en el capital humano, contribuyendo al desarrollo social de forma colaborativa.
Esta gala no fue solo una celebración, sino el punto de partida para un programa de becas que, en palabras de sus organizadores, "ha llegado para quedarse". Porque apostar por la formación es apostar por un futuro más justo, más inclusivo y con más oportunidades para todos.
El evento insignia de Europa hace avanzar la industria de las baterías y los vehículos eléctricos, desde el diseño de celdas hasta los marcos políticos
The Battery Show Europe y la Electric & Hybrid Vehicle Technology Expo Europe, ubicado junto con Energy Storage Summit Germany (ESG), dieron la bienvenida a más de 17.000 profesionales de la industria y más de 1.100 expositores a Messe Stuttgart. Este evento combinado representa el único lugar donde se puede acceder a toda la tecnología avanzada de baterías, vehículos eléctricos e híbridos y la cadena de suministro de almacenamiento de energía bajo un mismo techo. Desde tecnologías innovadoras y perspectivas de políticas hasta demostraciones prácticas y asociaciones globales, la edición de 2025 capturó el rápido ritmo de la evolución de la industria y la creciente importancia internacional.
Las sesiones principales del evento contaron con ponentes de alto perfil de los sectores de las baterías, la automoción y la energía, como BMW Group, Verkor, Mercedes-Benz, CATL y Shanghai Putailai New Energy Technology Co., Ltd. Las presentaciones exploraron la intersección de la innovación, la política y la escalabilidad, ofreciendo perspectivas estratégicas sobre el futuro de la electrificación y el almacenamiento de energía a nivel mundial. El éxito de la recepción de networking de la noche de apertura, que comenzó con una bienvenida oficial por parte del Dr. Patrick Rapp, Secretario de Estado del Ministerio de asuntos económicos, trabajo y turismo del gobierno del Estado de Baden-Württemberg, ofreció a los asistentes una valiosa oportunidad para conectarse e intercambiar ideas. Esto marcó el inicio de una asociación que hará que el Gobierno del Estado se convierta en patrocinador de The Battery Show Europe hasta 2026 y más allá.
"En el cambiante panorama actual, las empresas están redefiniendo el valor y la escala mientras navegan por cadenas de suministro cada vez más complejas e intensifican la competencia", comparte John Lewinski, vicepresidente ejecutivo de Informa Markets Engineering. "El alto calibre de la conversación, el lanzamiento de nuevas iniciativas y la asistencia excepcional iluminan un mercado que no solo se está expandiendo, sino que está remodelando activamente los sistemas globales de energía y movilidad eléctrica".
El programa de la conferencia, que contó con líderes de ACC, Ampere, Daimler, ExxonMobil, Lyten, NIO, Scania, Siemens y más, ofreció más de 32 horas de contenido dirigido por expertos estructurado en tres pistas educativas enfocadas: Tecnologías avanzadas de baterías, que aborda los últimos avances en materiales y química de celdas; Producción de baterías e integración de vehículos, centrándose en el escalado de la producción y la ingeniería a nivel de sistema; y Geopolítica, comercio y resiliencia de la cadena de suministro, abordando las tendencias políticas y la seguridad de las materias primas. Una nueva adición para 2025, The Battery Tech Theater en el pabellón 7, ofreció sesiones educativas gratuitas en el piso de la exposición, ampliando el acceso a los conocimientos técnicos.
Se introdujeron otras características para mejorar la participación e impulsar la conversación de la industria. El almuerzo de mujeres en vehículos eléctricos, patrocinado por Parker Lord, reunió a profesionales para destacar el liderazgo femenino en el espacio de la tecnología limpia. La recién lanzada serie Pitch Breakfast mostró presentaciones de ritmo rápido de empresas emergentes que destacaron la innovación en las primeras etapas y las estrategias de comercialización. Las sesiones permitieron a los actores emergentes interactuar con representantes de Mercedes-Benz, CATL, NIO y Volta Energy Technologies, lo que demuestra el compromiso de la industria con el apoyo y la búsqueda de soluciones de próxima generación.
La construcción de relaciones sigue siendo un componente central de la experiencia del evento. Cada mañana comenzó con un desayuno de networking organizado por Hexagon Manufacturing Intelligence, ReCharge y Bloomberg NEF, que fomentó la discusión informal y el intercambio de conocimientos entre pares. El debut del Customer Experience Lounge agregó una nueva dimensión a la participación de la comunidad al invitar a los asistentes a dar su opinión en tiempo real, lo que subraya el enfoque del evento en la mejora continua y la capacidad de respuesta.
"La industria europea de baterías se enfrenta a una feroz competencia de los mercados emergentes, a desafíos en la cadena de suministro y a una guerra comercial mundial", señaló Michael Anderson, redactor jefe de Battery Technology. "Pero The Battery Show Europe reunió dos cosas que ofrecen esperanza. En primer lugar, reunió a los líderes de la industria en numerosas sesiones de conferencias para discutir y debatir el camino a seguir de la industria. Y en segundo lugar, ofrecía pasillos y pasillos de soluciones técnicas de vanguardia para la producción de baterías. Hay que salir del evento con renovadas esperanzas.
El recinto ferial mostró una fuerte representación global en todos los sectores y mercados, con expositores notables como BECKHOFF, Bosch Rexroth, Dow, Henkel, Schunk, Dürr/GROB y Honeywell, que presentaron soluciones que abarcan toda la cadena de valor de la tecnología. Complementando la presencia de la industria, VDMA organizó visitas guiadas gratuitas a las áreas clave del piso de exhibición centradas en equipos de producción de electrodos, equipos de producción de celdas, equipos de automatización, soluciones digitales y calidad, lo que facilita la participación directa entre los asistentes y los proveedores de soluciones. Con el apoyo de más de 40 socios y asociaciones de medios de comunicación de la industria, el alcance amplificado del evento reforzó el estatus como el punto de encuentro definitivo para el ecosistema global de baterías.
Desde la ampliación de las capacidades de producción y el refuerzo de la resiliencia de la cadena de suministro hasta la navegación por los marcos regulatorios en evolución y el fomento de asociaciones globales estratégicas, el evento de 2025 proporcionó un foro oportuno para abordar temas críticos de la industria. Las conversaciones en todo el recinto de la exposición hicieron hincapié en la urgencia de la colaboración transfronteriza para acelerar el desarrollo de la cadena de suministro de baterías e impulsar la transición hacia una movilidad limpia y sistemas energéticos sostenibles. Con una demanda anual de baterías que superará 1 teravatio-hora (TWh) y unas ventas de coches eléctricos que alcanzarán los 17 millones en 2024 compartidos en The Battery Show Europe reflejan hacia dónde se dirige la industria y por qué sigue siendo el lugar esencial para compartir el diálogo y ayudar al impulso mundial.
The Battery Show Europe volverá a Messe Stuttgart, Alemania, del 9 al 11 de junio de 2026. Mantente al día sobre las actualizaciones del evento aquí: www.thebatteryshow.eu
La conversación continúa del 6 al 9 de octubre en The Battery Show North America en Detroit, Michigan. Para obtener más información, se puede visitar www.thebatteryshow.com
El laboratorio ISDIN es el fotoprotector oficial de la XVIII edición de la regata Puig Vela Clàssica que se está celebrando en Barcelona hasta el 12 de julio. La competición es una de las citas internacionales que forman parte de la campaña de concienciación de ISDIN sobre la importancia de protegerse de los efectos nocivos del sol en la práctica de deportes al aire libre, así como en el día a día.
El laboratorio ha puesto a disposición de los participantes fotoprotectores y ofrece consejos especializados para prevenir el daño solar durante los cuatro días de regata. Una oportunidad de sensibilización en un evento que convierte el litoral barcelonés en un escenario único para los amantes de la náutica.
La regata reúne estos días decenas de embarcaciones clásicas procedentes de todo el mundo, incluyendo algunas de las joyas de la arquitectura naval de los siglos XIX y XX, que todos aquellos que se encuentren en la Ciudad Condal tendrán la oportunidad de contemplar en acción. La competición forma parte del calendario oficial de la Real Federación Española de Vela y es puntuable para el III Campeonato Internacional CIM (Comité Internacional del Mediterráneo), así como para el XIV Trofeo Mare Nostrum – Copa de España de Barcos Clásicos.
El compromiso de ISDIN como fotoprotector oficial de la XVIII Puig Vela Clàssica se enmarca en su propósito de inspirar un futuro sin cáncer de piel a través de la prevención y la concienciación en el uso de fotoprotectores.
En este sentido, uno de los ejes de acción es la sensibilización en grandes eventos deportivos al aire libre. Por este motivo, el laboratorio lleva más de una década colaborando con la regata, pero también está presente en otras disciplinas como el tenis. Un ejemplo son las alianzas con torneos como Roland-Garros, Godó, Mutua Madrid Open, Rio Open, Chile Open, Los Cabos Tennis Open, el Abierto Mexicano de Tenis o el Millennium Estoril Open.
El avance de la tecnología médica ha permitido desarrollar soluciones que combinan eficacia terapéutica y cuidado metabólico en un solo tratamiento. En esta línea, Capenergy ha lanzado al mercado Drakarian, un dispositivo de tecarterapia de alta intensidad diseñado para actuar sobre el tejido graso profundo mediante radiofrecuencia multipunto. El sistema ha sido recientemente probado por Víctor, fisioterapeuta de la última edición del programa MasterChef, quien ha valorado su eficacia en un protocolo intensivo de diez días.
Drakarian aplica energía a través de cuatro canales simultáneos que actúan de forma localizada sobre el abdomen mediante placas capacitivas y resistivas. Este abordaje permite inducir una lisis del tejido adiposo, activando la movilización de la grasa y su posterior eliminación a través del ejercicio físico y la respuesta metabólica del organismo. El protocolo propuesto combina sesiones de 50 minutos de aplicación térmica con ejercicio físico controlado, optimizando así el efecto de la radiofrecuencia sobre el tejido diana.
Reducción de perímetro y beneficios metabólicos
Durante el periodo de prueba, el fisioterapeuta aplicó el tratamiento con una frecuencia intensiva, complementándolo con dieta equilibrada y entrenamiento físico diario. A lo largo del protocolo, se observó una reducción de contorno abdominal de hasta cuatro centímetros, así como una pérdida de peso de aproximadamente dos kilogramos. Aunque los resultados pueden variar en función del perfil de cada paciente, los indicadores apuntan a una mejora en la composición corporal y el perfil inflamatorio general.
Además de los efectos estéticos, el tratamiento con Drakarian ha demostrado tener impacto en parámetros de salud vinculados a la grasa visceral, la glucosa y los triglicéridos. El uso continuado de esta tecnología puede contribuir, según los estudios disponibles, a disminuir la grasa hepática y a mejorar la calidad del sueño, como consecuencia de una mejor regulación metabólica.
Tecnología adaptada y experiencia clínica
El sistema incorpora cabezales diseñados para ajustarse de forma ergonómica a la zona lumbar y abdominal, permitiendo su uso durante el movimiento. Gracias a una válvula de aire integrada, las placas se adaptan al perímetro corporal del paciente, garantizando una aplicación segura y uniforme. La posibilidad de aplicar distintas frecuencias (800, 1000 y 10.000 kHz) permite personalizar la profundidad de actuación según la zona tratada y el objetivo terapéutico.
Drakarian representa una solución innovadora que no solo aborda la reducción de grasa subcutánea, sino que promueve cambios sostenibles en los hábitos de salud. Capenergy afianza así su posición como empresa de referencia en tecnología médica no invasiva con impacto metabólico, funcional y estético.
El Real Madrid de Xabi Alonso puede sacar pecho de lo conseguido hasta ahora. Puede sonar a broma, pero, a pesar de la sonora goleada encajada ante el PSG, se pueden sacar muchas conclusiones. Algunas son drásticas, otras más ilusionantes. Xabi sabe lo que hace y tiene el poder necesario para sentarse con Florentino Pérez y explicarle cómo son las cosas.
Y las cosas no son nada sencillas. Porque, de entrada, Vinicius y Mbappé, si no cambian radicalmente de actitud, parece que no son compatibles. Xabi Alonso quiere imponer un estilo de presión alta y para ello debe existir un compromiso defensivo que no tiene ni el francés ni el brasileño. Hasta ahora, con la enfermedad de Mbappé, el equipo corría muchísimo, pero fue juntar a ambas estrellas y el equipo se cayó por completo.
Fuente: Agencias
Xabi Alonso, partidario de vender a Vinicius...
Si Xabi Alonso pudiese tomar decisiones en los despachos, el tolosarra vendía a Vinicius más pronto que tarde. Situaría a Mbappé en la izquierda y pediría un delantero de área y un mediocentro creativo. Da la sensación de que Vinicius no sabe gestionar sus emociones. Ni para bien, ni para mal. Le pesa todo muchísimo y ya ni siquiera intenta el regate, su mejor arma.
A Vinicius se le podía perdonar que no defendiese mucho, cuando en ataque era diferencial. Sin embargo, ahora no encara, si lo hace no se va, y después, cuando pierde el balón, no vuelve para ayudar. El brasileño tiene que cambiar mucho para ser importante en el Real Madrid. Debe asumir que la estrella es Mbappé y que a él le toca currar. Mientras no suceda eso -que tiene toda la pinta de que no sucederá jamás- el brasileño resta más que suma.
... y sentencia a Rodrygo y Asencio
El que ya está fuera del Real Madrid es un Rodrygo Goes al que Xabi Alonso no ha dado bola. De hecho con 2-0 en contra y tantos minutos por delante, con 3-0 al descanso... Xabi no ha querido introducir a Rodrygo. El técnico vasco ha explicado que se debía a una decisión táctica, pero es muy difícil de entender que un futbolista que hace no mucho era titular indiscutible no tenga ni unos minutos necesitando remontar. Huele a que ya tiene negociada su salida.
El otro gran damnificado es Raúl Asencio. El defensa de la cantera del Real Madrid ha tenido 3 participaciones en el Mundial de Clubes y ha dejado 3 errores groseros. Un penalti, una expulsión y un error que supuso un gol. Con el fichaje de Huijsen y la vuelta de Carvajal y Militao, los minutos de Asencio se van a ver reducidos drásticamente. Xabi le recomienda salir en busca de minutos.
Uno de los nombres propios de este mercado apunta a ser el de Joaquín Panichelli, delantero argentino cedido en el Mirandés por parte del Deportivo Alavés. Hay numerosos equipos que ya piensan en él, tanto dentro como fuera de España. Sin ir más lejos, el Estrasburgo ya ha presentado una primera oferta formal por el atacante. Pero es el Villarreal el que quiere ir con todo a por él.
Tanto es así que la directiva amarilla piensa en Panichelli como un jugador muy importante para el presente y futuro del Villarreal, más en una temporada donde jugarán en Europa. En este sentido, y como se ha conocido este miércoles, el mismo Villarreal no solo ofrecerá al Alavés una importante suma económica, sino hasta dos jugadores más.
Fuente: CD Mirandés
El Villarreal va a con todo por Panichelli: 15 millones de euros más Denis y la cesión de Eta
Hablamos de que con bajas como la de Barry, el conjunto 'groguet' se encuentra muy respaldado económicamente, aunque no es fácil paliar el adiós de más de 30 participaciones de gol por temporada. Para poder suavizar dicha pérdida ofensiva, la dirección deportiva amarilla busca perfiles como el de Panichelli, donde es el Deportivo Alavés el que podría beneficiarse enteramente.
Y es que el Villarreal está dispuesto a ofrecer hasta 15 millones de euros por el argentino, pero además de esa cantidad, colocar a Denis e incluir la cesión de Eta. Una oferta más que suculenta para un Deportivo Alavés que requiere de refuerzos. Y si bien la pérdida de Panichelli será importante, estos dos jugadores y los 15 millones saldrán como un gran negocio.
Un gran negocio para el Deportivo Alavés
El delantero ha explotado su cesión en Miranda del Ebro, anotando 21 goles con la camiseta del Mirandés. Un rendimiento que, teniendo en cuenta su juventud; 22 años, no pasa inadvertido en el mercado. Sergio Fernández ya rechazó una oferta de 15 millones de euros por el argentino, remitiéndose a los 20 que marca su cláusula de rescisión. Pero la del Villarreal la supera con creces.
El punta argentino ha cerrado una temporada sensacional en el Mirandés, donde ha estado cedido por el club vasco. El Director deportivo no para de descolgar llamadas. Parece seguro que en las oficinas de Mendizorroza recibirán un aluvión de ofertas por el ariete, por lo que se las deberán de ingeniar cómo para retener a uno de los jugadores que más dará de qué hablar en los próximos años.
El Valencia CF tiene más que motivos para estar esperanzados con que Enzo Barrenechea se vista la próxima temporada con los colores de Mestalla. Es sabido que el club ché sondea el mercado en busca de mediocentros para acompañar a Pepelu y Javi Guerra tras el final de la cesión sin opción de compra del argentino.
Maksimovic es uno de los que ha sondeado recientemente, pero el sueño del club y de su afición habría sido que el stopper argentino pudiera continuar su carrera en Mestalla y, a tenor de las últimas publicaciones en su Instagram, parece que Enzo Barrenechea gusta (y mucho) de jugar otra vez con los valencianistas.
Fuente: ValenciaCF
Enzo Barrenechea se deja querer para volver al Valencia CF
Como se ha visto, en los últimos días se ha dejado ver en su Argentina natal entrenándose con la camiseta del Valencia CF o arropando a su mascota con una chaqueta del Valencia CF. Relacionado con River Plate, Enzo Barrenechea sabe que en el Aston Villa no tiene sitio, como le anunció en su día Monchi, pero no quiere salir de Europa.
El jugador, a pesar de su juventud, ya ha sido convocado por la selección argentina, una de las más potentes del mundo, y eso sube su caché ostensiblemente. El Aston Villa, tras una gran temporada en la que se quedó a sólo un gol de entrar en Champions en una liga tan competitiva como la Premier, quiere hacer caja con varios futbolistas y después reestructurar su plantilla. Los británicos piden por él entre 9 y 12 millones.
El Aston Villa pide entre 9 y 12 millones
Cuando al argentino le pusieron varias ofertas encima de la mesa, estuvo debatiéndose entre una de un club italiano y la del Valencia CF. Volver a Italia, liga en la que había triunfado, que conocía y donde ya le conocían a él, era una opción que en cualquier otro contexto habría decidido, pero a Enzo Barrenechea le tiró la familia.
Su hermana, de entre muchas ciudades que tenía para decidir en Europa, eligió Valencia CF para cursar sus estudios universitarios y justo un par de semanas antes se había trasladado ya a Valencia. El futbolista argentino no ha parado de lanzar guiños al conjunto che desde el otro lado del charco, y siempre con alguna prenda del Valencia CF, ya fuera una camiseta de entrenamiento o un pantalón corto, lo que ha seguido alimentando la ilusión de la afición valencianista de poder verlo de nuevo en Mestalla.
El estreno de Mbappé con el Real Madrid en el Mundial de Clubes ha estado lejos de ser el que tanto aficionados como el propio jugador soñaban. El delantero francés apenas ha tenido minutos en el torneo debido a una inesperada afección que lo dejó fuera de combate en el momento más inoportuno.
Una intoxicación alimentaria severa lo obligó a ser hospitalizado justo cuando el conjunto blanco aterrizaba en Miami para disputar la competición. Según informó el diario L’Équipe, los problemas comenzaron incluso antes del vuelo hacia Estados Unidos. Mbappé ya se sentía indispuesto antes de abordar el avión, con molestias estomacales que parecían pasajeras. Sin embargo, una vez en tierras norteamericanas, su situación empeoró drásticamente.
Fuente: Real Madrid
Una intoxicación por una bacteria en el pollo hizo que Mbappé pasara por el hospital
Con episodios intensos de fiebre, náuseas y dolor abdominal, todos eran síntomas que hacían sospechar de un caso agudo de gastroenteritis. Ahora, casi un mes después, se ha conocido que una bacteria en el pollo llevó a Kylian Mbappé al hospital y a permanecer todo este tiempo en vigilancia y cuidados.
El pollo, aparentemente consumido poco antes del viaje del Real Madrid, fue el origen del problema. Con el cuadro clínico ya identificado, el tratamiento se centró en la rehidratación, el control de la fiebre y la recuperación progresiva del sistema digestivo. Con el origen de los problemas diagnosticado, Mbappé fue recuperándose poco a poco y volviendo a los entrenamientos.
Se llegó a temer un cuadro de apendicitis
Una recuperación que fue lenta, ya que el astro francés perdió seis kilos por la intoxicación. De hecho, llamó la atención el cambio físico de Mbappé tras recibir el alta. Mbappé no pudo debutar hasta los octavos de final del Mundial debido a la debilidad que le dejó la enfermedad. Jugó 20 minutos en su estreno y media hora ante el Dortmund con gol decisivo incluido.
Según desvela L’Équipe, al principio se pensó que las molestias eran como consecuencia de un golpe de calor, pero al llegar al hospital se puso peor y llegaron a temer que fuera apendicitis. Tras someterse a las pruebas pertinentes en el hospital de Miami, los doctores determinaron que sus molestias eran debidas a una intoxicación por una bacteria en el pollo, que suele aparecer en las aves de corral.
El Levante UD, tras su ascenso a Primera división, necesita reforzarse con al menos dos delanteros,. Todo apuntaba a que Carlos Espí iba a salir cedido para contar con minutos, entre ellos con el interés del CD Mirandés) y continuar su progresión. Sin embargo, por el momento, ningún equipo puede garantizarle protagonismo. Es por eso que el delantero quiere convencer al entrenador levantinista.
Hasta el momento, Carlos Espí se ha erigido como una de las grandes fortalezas de talento joven del Levante UD de Julián Calero. Muestra de ello ha sido su buena progresión el pasado curso en Segunda. No obstante, desde el Ciutat de Valencia creen conveniente que salga en busca de nuevas oportunidades. Pero el jugador piensa que puede hacer más.
Carlos Espí Fuente: LevanteUD
Carlos Espí quiere convencer a Calero y quedarse en el Levante UD
Tanto es así que, según las informaciones, Carlos Espí habría puesto en pausa una oferta del CD Mirandés para llegar a Anduva de cara a la próxima temporada y ser así el delantero que buscan desde Miranda de Ebro. De hecho, la oferta es muy suculenta porque en Miranda su principal artillero, Panichelli, regresa a su equipo de origen, el Alavés.
Por tanto, el joven de 19 años podría hacerse con el puesto de delantero en Ebro, pero el jugador prefiere tener la oportunidad de convencer de todas todas al técnico levantinista, Julián Calero, que llevó al equipo granota a volver a la élite del fútbol profesional español. El jugador desea quedarse en el Levante UD y ganarse un sitio en el primer equipo bajo las órdenes de Calero, por lo que no se espera una decisión inminente.
Su olfato goleador, clave
Después de un salto desde el juvenil, casi sin paso por el filial, el ariete ha sabido encontrar la llave del gol también en el fútbol profesional. Su determinación frente al portero como un killer del área, al destacar por ser todo un portento físico, es una de las virtudes que le han caracterizado.
Su olfato goleador lo ha convertido en un revulsivo de lujo para un Levante UD que vio cómo los futbolistas procedentes del banquillo han ido cambiando los partidos hacia sus intereses. Pasó, sin ir más lejos, contra el CD Mirandés, donde ya empezaron a vigilar al futbolista. Ahora, el jugador se mantiene en su posición de hacérselo más difícil aún al técnico.
El culebrón en torno al futuro de Borja Iglesias promete extenderse durante todo el verano, dejando al delantero gallego en una situación de incertidumbre. La última decisión del Celta de Vigo ha sido un jarro de agua fría para El Panda, quien se ve atrapado entre las exigencias de su actual club y las condiciones de su posible destino.
El Celta, firme en su postura, está dispuesto a pagar por el fichaje de Borja Iglesias una cantidad inferior a los dos millones de euros, muy lejos de las pretensiones del Real Betis Balompié. Esta oferta a la baja, junto con la necesidad del Celta de cerrar su delantera antes del inicio de la temporada, ha provocado que la paciada del delantero llegue a un límite, dándole un ultimátum a la directiva verdiblanca.
El Celta quiere a Borja Iglesias pero no a cualquier precio. Fuente: Agencias
La estrategia del Celta y la realidad de Borja Iglesias
A favor del Celta juegan varios factores que debilitan la posición negociadora del Betis. Borja Iglesias tiene 32 años, una edad en la que su valor de mercado tiende a decrecer. Además, el Betis ya ha dejado claro que no cuenta con él para la próxima temporada, lo que lo convierte en un descarte y presiona para su salida. Sumado a esto, al delantero solo le queda una temporada de contrato, lo que reduciría su precio en una futura operación.
El Celta, con la reciente incorporación de Ferrán Jutglà, quiere completar su delantera cuanto antes, y Borja Iglesias encaja en el perfil que buscan. Sin embargo, la brecha económica entre lo que ofrecen los gallegos y lo que exige el Betis parece insalvable por el momento, generando una situación de bloqueo que desgasta al propio futbolista y a la afición bética.
El ultimátum del Panda al Betis y el futuro incierto
La paciencia de Borja Iglesias ha llegado a su límite. El delantero, frustrado por la falta de avances en las negociaciones y la incertidumbre sobre su futuro, habría lanzado un ultimátum al Betis. Su deseo es unirse al Celta antes del comienzo de la temporada para poder realizar la pretemporada completa con su nuevo equipo y adaptarse lo antes posible.
Para Borja Iglesias, la situación es crucial. Necesita minutos y protagonismo para relanzar su carrera, y el Celta se presenta como una oportunidad ideal. Sin embargo, si el Betis sigue inflexible en sus demandas económicas, el fichaje podría colapsar, dejando al Panda en una situación aún más complicada. El tiempo apremia, y el futuro de Borja Iglesias pende de un hilo, esperando una resolución que parece no llegar.
Cox, utility de agua y energía, ha completado con éxito una Colocación Privada por 115 millones de dólares con Allianz Capital Partners of America. Esta transacción demuestra la confianza del Mercado Financiero en el modelo de negocio de la compañía y en su estrategia de crecimiento a largo plazo, avalada por la participación de un inversor institucional de primer nivel.
Esta transacción se enmarca en la estrategia global de Cox para consolidar su expansión en sus mercados clave, reforzando la estructura financiera de la compañía. Enrique Riquelme, presidente ejecutivo de Cox, subrayó que están "muy satisfechos con la confianza depositada por Allianz Capital Partners of America. Este respaldo nos permitirá acelerar nuestro crecimiento y reforzar nuestra estructura financiera. Con estos nuevos recursos, estamos en una posición óptima para seguir creciendo, consolidar nuestra presencia en el mercado y seguir generando valor”.
La operación ha contado con el asesoramiento del Banco Santander como único agente colocador, Morrison Foerster como principal asesor legal del emisor y Rimôn Law como principal asesor legal del inversor.
Recientemente, la compañía ha sido calificada con Investment Grade, un reconocimiento que mejora su acceso a condiciones de financiación más competitivas y refuerza la confianza del mercado y de los inversores.
Un total de 17 provincias estarán este jueves en aviso por altas temperaturas, lluvias y tormentas, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET). En concreto, habrá avisos por lluvias y tormentas en las provincias de Huesca y Teruel (Aragón) y en Castellón (Comunidad Valenciana); Barcelona, Girona y Lleida (Cataluña).
Respecto a los avisos por calor, estarán en las provincias de Granada y Jaén (Andalucía); Huesca, Teruel y Zaragoza (Aragón); Valladolid y Zamora (Castilla y León); Albacete (Castilla-La Mancha); Metropolitana y Henares y Sur, Vegas y Oeste (Comunidad de Madrid); Ribera del Ebro de Navarra (Navarra); Ribera del Ebro de La Rioja (La Rioja); Navarra y Valencia (Comunidad Valenciana).
AEMET espera que este jueves predomine la estabilidad en la Península y Baleares excepto la fachada mediterránea y el noroeste debido a la entrada de aire húmedo. Este favorecerá la presencia de nubosidad baja en Galicia y Cantábrico y de nubosidad baja y chubascos débiles en el este, que serán más frecuentes en los interiores del nordeste e incluso fuertes en la Ibérica y los Pirineos orientales. En este marco, no se descarta algún chubasco débil por la tarde en zonas de montaña del interior, de forma más probable en la Cantábrica. En Canarias, el día será nuboso en el norte de las islas de mayor relieve y poco nuboso en el resto.
En cuanto a las temperaturas, las máximas irán en ascenso en los tercios norte, este y en los archipiélagos, mientras que se esperan descensos ligeros en el extremo occidental peninsular. El organismo estatal indica que las mínimas subirán en la mitad norte y las islas y registrarán bajadas ligeras en Extremadura y el sudeste. Además, no se descarta un ascenso notable de las mínimas en el Valle del Ebro. Así, las máximas se mantendrán con valores que superan los 34-36 °C en amplias áreas de la mitad sur, la meseta norte y el Ebro. En estas áreas de la meseta sur y litorales mediterráneos no se espera que las mínimas desciendan de 20 °C.
Por lo demás, AEMET indica que soplarán vientos flojos en la Península y Baleares, con predominio de las componentes este y sur en la fachada mediterránea, del oeste y sur en la vertiente atlántica y del norte y este en la cantábrica. Serán algo más intensos en litorales con un poniente moderado en el Estrecho. En Canarias, alisio moderado sin descartar algún intervalo de fuerte en zonas expuestas.
La goleada que sufrió el Real Madrid en el Mundial de Clubes tuvo consecuencias inmediatas y difíciles de digerir. El conjunto blanco, bajo la conducción de Xabi Alonso, vivió una auténtica pesadilla desde el arranque de la semifinal ante el PSG. Bastaron apenas ocho minutos para que el equipo parisino impusiera su autoridad y dejara expuesta la fragilidad defensiva del cuadro merengue.
Con la ausencia de Dean Huijsen y la baja de último momento de Trent Alexander-Arnold, la defensa quedó desprotegida frente al empuje rival. Dos errores puntuales fueron suficientes para cambiar el rumbo del partido y dejar al equipo sin margen de reacción. Thibaut Courtois intentó sostener al equipo con dos atajadas milagrosas en los primeros minutos.
Courtois y Xabi Alonso. Fuente: Agencias
Pero ni siquiera su habitual nivel sobresaliente fue suficiente ante la arremetida ofensiva del PSG. Fabián Ruiz y Ousmane Dembélé aprovecharon sin piedad cada falla blanca y transformaron los errores defensivos en una ventaja cómoda que fue imposible de remontar. El marcador final fue un doloroso 4-0 que sentenció la eliminación y catapultó al PSG a la final del torneo. Para el Madrid, una actuación para el olvido.
Una defensa sin respuestas y dos nombres en el foco
El intento táctico de Xabi Alonso por cambiar el dibujo del equipo no funcionó. Pasar del 5-3-2 al 4-3-3 no dio los resultados esperados y la falta de firmeza en la zaga fue notoria desde el primer segundo. Dos jugadores que debían ser garantía de seguridad terminaron bajo el foco de las críticas. Raúl Asencio cometió un error imperdonable en la salida.
Quiso controlar un balón dentro del área sin la decisión necesaria, lo que permitió a Dembélé arrebatarle la pelota y generar la jugada del primer gol. Fabián Ruiz, sin oposición, solo tuvo que empujarla al fondo de la red. Tan solo dos minutos después, Antonio Rüdiger protagonizó una acción aún más comprometedora.
El central alemán falló de forma inexplicable en un pase hacia su arquero. Dejó el balón servido para que Dembélé, otra vez, definiera con clase en el mano a mano ante Courtois. Con ambos errores, el equipo se quebró mentalmente. La sensación de inseguridad se apoderó del grupo y todo el plan de Xabi Alonso se vino abajo. El técnico tomó nota desde el banco y su reacción no tardaría en llegar.
Decisión firme de Alonso y un futuro incierto para dos titulares
Una vez finalizado el encuentro, el mensaje de Xabi Alonso en el vestuario fue contundente. No hubo rodeos ni palabras suaves. El entrenador fue claro tanto con los jugadores como con la directiva. Lo que pasó en el campo no fue solo un mal partido, fue una señal de alerta que no piensa ignorar. La actuación de Asencio y Rüdiger no solo condicionó al equipo, también marcó un posible punto final en su protagonismo dentro del once titular.
La confianza que hasta ahora les había brindado el técnico parece haber llegado a su fin. La lucha por la titularidad vuelve a abrirse en pleno tramo decisivo de la temporada. La eliminación del Mundial de Clubes representa un duro golpe para un Real Madrid que soñaba con un nuevo título internacional. Sin embargo, también se convierte en una oportunidad para redefinir el proyecto. Xabi Alonso no está dispuesto a negociar con la exigencia que impone el escudo que defiende.
El mensaje fue directo. Quien no esté preparado para competir al más alto nivel perderá su lugar sin contemplaciones. Y tras la pesadilla vivida en el MetLife Stadium, tanto Asencio como Rüdiger han quedado marcados. La reconstrucción ya comenzó, y nadie tiene su sitio asegurado.
Novak Djokovic volvió a ser noticia en Wimbledon, pero esta vez no solo por una victoria. Su triunfo ante Flavio Cobolli en cuartos de final dejó un sabor agridulce en el ambiente. Más allá del pase a semifinales, una caída en pleno partido encendió la preocupación alrededor del serbio, justo cuando se avecina el choque contra Jannik Sinner, actual número uno del mundo.
En apariencia, parecía un accidente menor dentro de un encuentro largo y exigente. Sin embargo, las propias palabras de Djokovic tras el partido dispararon las alarmas.
Djokovic. Fuente: Agencias
Con gesto serio, el tenista admitió que su cuerpo ya no responde igual y que necesita tiempo para saber si esa acción podría traer consecuencias. A solo horas de uno de los partidos más duros del año, la incertidumbre se apoderó del All England Club.
Huge respect to Flavio - great player, great future 💪
El cruce ante Cobolli fue más exigente de lo esperado. Djokovic arrancó perdiendo el primer set y tuvo que apelar a su experiencia y temperamento para revertir la historia en cuatro mangas. Fueron más de tres horas intensas, que incluyeron un susto mayúsculo en los instantes finales. En plena definición, tras desperdiciar una bola de partido, el serbio resbaló en el césped y soltó un grito que paralizó a la pista central.
La imagen fue preocupante. Quedó tendido unos segundos que se hicieron eternos y, aunque logró incorporarse, ya nada volvió a ser igual. En la conferencia post partido, reconoció que la caída fue dolorosa y que evaluará con su equipo médico el verdadero impacto de esa jugada.
Más allá del golpe, lo que inquieta es el desgaste acumulado que arrastra desde las primeras rondas, un factor que podría pasarle factura en el momento más decisivo del torneo.
Sinner, un reto que llega en el peor momento
El tiempo no juega a favor de Djokovic, que deberá recuperarse en tiempo récord para enfrentar a un Jannik Sinner encendido. El italiano llega lanzado tras vencer a Ben Shelton y está cada vez más cerca de su primera final en Wimbledon. Además, tiene presente la reciente victoria que consiguió sobre el serbio en Roland Garros, donde se impuso con autoridad en sets corridos.
Aunque la superficie es distinta, el desafío es igual o más complejo. Djokovic sabe lo que representa jugar contra el número uno del mundo y no esconde la exigencia del compromiso. Declaró que está enfocado en llegar física y mentalmente listo, sin pensar en favoritismos. Anticipa un posible partido largo, incluso a cinco sets, y dejó en claro que solo su mejor versión podrá plantarle cara a un rival tan completo. Todo dependerá de cómo reaccione su cuerpo en las próximas horas.
Más allá de las dudas, Wimbledon sigue siendo el escenario soñado para Djokovic. El serbio busca su octavo título sobre el césped londinense, un logro que lo pondría aún más cerca de los nombres más grandes de la historia del tenis. Cada paso es clave y cada partido puede marcar el destino de su temporada. Frente a Sinner, además, hay una historia reciente favorable. Lo venció en 2022 y 2023 en este mismo torneo, siempre en rondas avanzadas.
En una noche para el olvido en la historia reciente del Real Madrid, la contundente derrota frente al PSG en las semifinales del Mundial de Clubes dejó un sabor amargo en el ambiente. Pero en medio del dolor y la frustración, hubo un motivo para esbozar una tímida sonrisa. La reaparición de Dani Carvajal significó mucho más que un simple cambio táctico. Fue una señal de esperanza, de resiliencia, de que incluso en los momentos más oscuros, siempre hay espacio para una buena noticia.
Tras nueve meses alejado de los terrenos de juego, el lateral volvió a pisar el césped del estadio MetLife. Su ingreso coincidió con una noche difícil, pero su presencia marcó un punto de inflexión simbólico.
Carvajal Mundial de Clubes. Fuente: AFP
El equipo dirigido por Xabi Alonso ya estaba goleado cuando Carvajal saltó al campo, pero bastaron pocos minutos para sentir su energía. Fiel a su estilo, fue agresivo en la marca, disputó cada pelota como si fuera la última y aunque vio la amarilla tras una falta sobre Barcola, dejó claro que su espíritu competitivo sigue más vivo que nunca.
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Un proceso largo y doloroso para volver a competir en el Real Madrid
La vuelta de Carvajal al Real Madrid no fue casual ni apresurada. Detrás hubo un proceso de recuperación extenso y desafiante, probablemente el más exigente de su carrera. La lesión sufrida ante el Villarreal fue devastadora. Una rotura del ligamento cruzado anterior, del colateral externo y del tendón poplíteo lo obligó a parar desde el 5 de octubre. Seis días después pasó por el quirófano y desde entonces comenzó un camino de casi diez meses de rehabilitación.
Fueron 277 días marcados por el esfuerzo silencioso y la lucha interna. En el vestuario se sintió su ausencia, no solo como jugador, sino como líder. La defensa perdió a un referente silencioso, de esos que ordenan sin gritar. También la selección española notó el vacío. Por eso su regreso tiene una doble importancia. No solo vuelve un jugador, vuelve un capitán.
Bajo el mando de Xabi Alonso, quien decidió no forzarlo y mantenerlo en el banquillo hasta el segundo tiempo, Carvajal supo esperar su momento. Entró en lugar de un improvisado Fede Valverde, que había asumido el rol de lateral por la lesión de Alexander-Arnold, y demostró que está listo para lo que viene.
La reaparición de Militao y los problemas en defensa del Real Madrid
El regreso de Éder Militao también fue una de las noticias positivas de la noche. El central brasileño volvió a disputar minutos oficiales tras una segunda lesión grave de ligamentos, una dolencia que lo tuvo fuera de acción por ocho meses. Aunque ingresó cuando el marcador ya estaba definido, su participación tiene un valor más emocional que táctico. Volver a competir en un escenario tan exigente como el Mundial de Clubes es el primer paso hacia la recuperación total.
Sin embargo, su regreso se dio en un panorama defensivo más que delicado. El Real Madrid mostró una versión desconocida en defensa, con errores individuales que costaron caro. Un fallo de Marco Asensio, sumado a una desconcentración de Antonio Rüdiger, facilitaron los dos primeros goles del PSG y obligaron al técnico a realizar ajustes de emergencia. La sanción de Dean Huijsen dejó sin opciones al banquillo y encendió las alarmas de cara al arranque de la próxima temporada.
Para Militao, el camino de regreso no termina con estos minutos. Necesitará rodaje, confianza y tiempo para reencontrarse con su mejor versión. La zaga blanca, que supo ser una de las más sólidas de Europa, hoy se encuentra en reconstrucción. Con un Carvajal renacido y un Militao en plena recuperación, el Real Madrid intentará rearmarse desde atrás para volver a pelear por todo.
En una era actual en la que estamos permanentemente conectados a la red a través de redes sociales, aplicaciones de mensajería, etcétera, son muchos los que prefieren tener una mayor tranquilidad y tienen su smartphone silenciado, lo que tiene algunas ventajas pero también una serie de inconvenientes.
Uno de los más obvios es la dificultad para encontrarlo cuando lo perdemos en nuestra propia casa (o en cualquier otro lugar en el que nos encontremos), donde puede llegar a ser complicado dar con él. Afortunadamente, existe un sencillo truco para poder encontrar el teléfono móvil si nos encontramos en esta situación.
SMARTPHONE PERDIDO EN EL HOGAR
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Estamos habituados a buscar trucos para limpiar y acelerar el móvil, pero hay otros asuntos que tienen tanta o incluso más relevancia con respecto a nuestro smartphone, y es que de nada servirá optimizarlo, si lo perdemos y no damos con él, sobre todo cuando más lo necesitamos.
Hoy en día, los teléfonos móviles son imprescindibles en nuestro día a día y nos acompañan a lo largo de prácticamente toda la jornada, incluso cuando realmente no nos hacen falta. Aunque es habitual que lo tengamos localizado en todo momento, es posible que en determinadas ocasiones seamos un poco más despistados y lo perdamos dentro de nuestra casa, sin saber exactamente dónde se encuentra.
PROBLEMAS PARA ENCONTRAR UN SMARTPHONE SILENCIADO
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Aunque podamos tener la certeza de que el smartphone se encuentra dentro de nuestro hogar porque lo usamos con anterioridad, hay ocasiones en las que nos puede llegar a costar mucho dar con él, sobre todo cuando nos encontramos con que el teléfono móvil está silenciado (más aún si no está activada la vibración).
En estos casos, no podremos recurrir al habitual truco de llamarnos con otro teléfono para encontrarlo. Afortunadamente, la tecnología avanza y ahora hay un sencillo truco que nos permite localizarlo con facilidad. Sin embargo, será necesario haber configurado una función previamente y tener acceso a internet para ponerlo en práctica.
LA CLAVE PARA ENCONTRAR UN SMARTPHONE EN SILENCIO
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Para poder encontrar un teléfono móvil que está en silencio y perdido en casa, será necesario un paso previo que es clave para poder poner en práctica el truco mencionado, y es que habrá que tener el teléfono Android vinculado a su cuenta de Google.
Este es un requisito para poder usar los diferentes servicios de la compañía, que van desde el uso de Gmail hasta Google Drive o para disfrutar de una experiencia personalizada en YouTube, pero también para descargar apps desde Google Play. Por lo tanto, no resultará extraño que cuentes con ella.
CÓMO ENCONTRAR UN SMARTPHONE SILENCIADO
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Esta función es muy sencilla de utilizar, ya que si tienes tu cuenta de Google vinculada con el smartphone Android, no tienes que hacer nada especial para poner en marcha este truco que te facilitará la vida. De esta forma, si pierdes el móvil por casa, pero también si lo haces en otro lugar o incluso te lo roban, tendrás forma de localizarlo.
Para ello solo habrá que recurrir a una función que ha sido denominada como "Encontrar mi dispositivo" y que, como se puede deducir por su propio nombre, nos permitirá conocer toda la información acerca de su ubicación, de forma que no habrá mayor dificultad para dar con el teléfono.
PODRÁS ELIMINAR TODOS LOS DATOS DE TU SMARTPHONE
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Una de las grandes ventajas que tiene esta función es la de no solo sirve para poder localizar el dispositivo dentro de nuestro hogar o de otro lugar en el que nos encontremos y no consigamos dar con el smartphone (o simplemente si no queremos perder tiempo y estresarnos buscándolo).
La función implementada en el sistema operativo Android permite eliminar todos los datos del móvil de forma remota, lo que resulta muy interesante para evitar que los ladrones se puedan llegar a hacer con tus datos personales o bancarios o tener acceso a tus cuentas en distintas plataformas, servicios o redes sociales en caso de robo.
CÓMO ACTIVAR ESTE MODO EN TU SMARTPHONE
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Para activar este modo en el smartphone es necesario acceder a los Ajustes del móvil y buscar el apartado de Google (Servicios de Google), para luego, en su interior, seleccionar y activar la opción Encontrar mi dispositivo, siendo en todo caso un proceso que es realmente sencillo de seguir.
Un punto a tener en cuenta para que funcione bien y pueda cumplir a la perfección con su cometido, es que hay que tener siempre activada la ubicación en el dispositivo, ya que en caso contrario, si se da el caso de que lo pierdes con ella desactivada, no servirá de mucho.
CÓMO ACTUAR TRAS PERDER EL SMARTPHONE
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Una vez que se pierda el dispositivo, tan solo habrá que acudir a Google, y escribir "Encontrar mi dispositivo" o abrir la aplicación en otro dispositivo y, automáticamente, te mostrará la ubicación exacta de tu smartphone, con lo que será mucho más sencillo saber dónde se encuentra.
Además, para facilitarlo aún más, podrás hacer que emita un sonido para encontrarlo fácilmente. No te olvides que, como ya hemos mencionado, si no lo has perdido y te lo han robado, o lo ha encontrado un tercero sin intención de devolverlo, podrás eliminar todos los datos almacenados a distancia para protegerte.
CÓMO ENCONTRAR EL SMARPTHONE SI ES UN IPHONE
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Dado el caso de que el dispositivo perdido sea un iPhone de Apple, es posible hacer uso de una función similar, que es la llamada "Buscar mi iPhone", para lo que se puede usar la app "Buscar" desde otro dispositivo de la compañía del logo de la manzana mordida, o bien a través de iCloud.com.
Si el dispositivo está cerca, se puede hacer que emita un sonido para poder localizarlo fácilmente, pero también se puede marcar como perdido para proteger los datos e incluso borrar el contenido de forma remota si es necesario. Por último, terminamos recordándote que puedes usar el truco de la pajita para alargar la vida útil de tu smartphone.
El Gobierno de España habría comenzado a estudiar la posibilidad de una nueva fórmula dentro del sistema de pensiones que, de aprobarse, sugeriría un cambio notorio en la forma en que los jubilados interactúan con el mercado laboral. Se trata de la llamada ‘jubilación reversible’, un tema que ha sido abordado por el secretario de Estado de Seguridad Social y Pensiones, Borja Suárez Corujo, y que pretende incentivar el regreso al trabajo de personas que están jubiladas, en un contexto donde el sistema español enfrenta una presión financiera sin precedentes.
De esta forma, la ‘jubilación reversible’ se estaría planeando como una posible solución ante un sistema que ya ha comenzado a dar señales de fatiga. Si bien aún está en fase de estudio, la intención del Gobierno sería ampliar las posibilidades de compatibilizar pensión y empleo con nuevas condiciones e incentivos. Esta medida supone tener el potencial de aliviar parcialmente la carga financiera de la Seguridad Social y responder a una realidad demográfica que exige soluciones viables.
La ‘jubilación reversible’ como posible solución a un sistema en tensión por el gasto creciente
La ‘jubilación reversible’ como posible solución a un sistema en tensión por el gasto creciente | Fuente: Pexels
La situación actual del sistema de pensiones en España está siendo marcada por cifras récord. En junio de este año, la pensión media de jubilación en el país alcanzó los 1.505 euros, subrayando una tendencia ascendente en los últimos años. Este dato, por sí solo, ya es sinónimo de debate, pero se vuelve más interesante si lo comparamos con el salario medio del país, paradójicamente, en muchos casos, los pensionistas están cobrando más que los trabajadores en activo.
El coste anual de las pensiones se calcula aproximadamente en unos 200.000 millones de euros para 2025, lo que equivale alrededor del 12% del Producto Interno Bruto (PIB). Esta cifra convertiría a las pensiones en uno de los principales factores del gasto público en España. Además, si consideramos que el sistema se financia, en gran parte, a través de las cotizaciones sociales que pagan empresas y trabajadores, la fórmula se estaría volviendo insostenible a medio plazo, según han advertido los analistas. Tal como ha señalado la economista de Funcas María Jesús Fernández, en El Mundo, «la reforma de la jornada laboral iba a ser la segunda peor ley económica de la Democracia, por detrás de la reforma de las pensiones».
La ‘jubilación reversible’ como intento de contención
La ‘jubilación reversible’ como intento de contención | Fuente: Pexels
Durante su comparecencia en el Congreso el pasado martes, Borja Suárez, secretario de Estado de Seguridad Social y Pensiones, explicaba que el proyecto de ‘jubilación reversible’ ya se encuentra en la legislación española desde un decreto de 2002, pero establecido con características muy limitadas, poco atractivas y que no se ajustan a la situación actual del país. El Gobierno buscaría ahora transformar ese modelo para establecer nuevos incentivos. En palabras de Borja Suárez: «Creemos que hay un margen importante para establecer incentivos».
Con esta medida, el gobierno español pretende permitir a los jubilados volver al mercado laboral activo sin perder completamente su pensión. El objetivo central, según el secretario de Estado de Seguridad Social y Pensiones, además de ofrecer opciones a los ciudadanos mayores, también busca lograr que las empresas sigan cotizando por estas personas, lo cual aliviaría parcialmente la carga financiera del sistema actual.
¿Dónde se están usando modelos similares?
¿Dónde se están usando modelos similares? | Fuente: Pexels
Aunque no en su totalidad, España ya contempla modalidades de compatibilización parcial entre pensión y trabajo, a esto se le conoce como ‘jubilación activa’. Este modelo permite al jubilado seguir trabajando y cobrar una parte de la pensión. Según los datos actuales del país, esta modalidad es especialmente usada entre los autónomos, que representan el 75% de quienes la solicitan. También se ha determinado mediante estudios nacionales que el 81% de los solicitantes son hombres.
Estas cifras, aunque todavía reflejan que hay resistencia, o desinterés, entre los trabajadores por cuenta ajena para adaptarse a los modelos actuales. Parte del problema, según apuntan algunos expertos, radicaría en los pocos incentivos y en la ambigüedad que generan los marcos legales actuales que alimentan el temor a perder derechos o beneficios.
Los datos demuestran un cambio progresivo
Los datos demuestran un cambio progresivo | Fuente: Pexels
Las estadísticas vigentes demuestran que los trabajadores estarían alargando voluntariamente su vida laboral. En 2019, las jubilaciones demoradas o alargadas representaban el 4,8% del total de nuevas altas. En 2024, ese porcentaje ha aumentado al 11,4%. Esto ha traído como consecuencia que la edad media de acceso a la jubilación se haya elevado hasta los 65,2 años (en contraste a los 64,4 años de hace cinco años).
En cifras interesantes, durante los primeros cinco meses del año 2024, las jubilaciones alargadas habían registrado un crecimiento interanual del 25,3%. Estos datos respaldan el concepto de una nueva cultura laboral entre los trabajadores de más edad, pero también un posible impacto de las reformas ya implementadas y de las dificultades económicas que pueden estar experimentando muchos jubilados.
La ‘jubilación reversible’ ha sido una reforma cuestionada desde su origen
La ‘jubilación reversible’ ha sido una reforma cuestionada desde su origen | Fuente: Pexels
Desde que fue aprobada la reforma de pensiones, impulsada por José Luis Escrivá —exministro de Seguridad Social y actual gobernador del Banco de España— la medida ha estado abiertamente cuestionada y en el centro de la polémica nacional. El sistema, que indexa todas las pensiones al IPC, también fue señalado por numerosos expertos que advertían sobre su posible inviabilidad financiera. Muchos economistas percibieron esta fórmula como una estrategia electoral y no como una solución estructural al sistema.
Al día de hoy, y según diversos estudios que se han hecho en el país, las cotizaciones sociales se han convertido en una carga de gran magnitud para las empresas, trayendo como consecuencia la dificultad de contratación y el encareciendo el empleo. En esta línea, estrategias como la ‘jubilación reversible’, aparecen como intentos del Gobierno para recuperar parte de la contribución económica de los jubilados sin irrumpir directamente el núcleo del sistema actual.
El mercado de fichajes de verano ya está en marcha y comienza a mover piezas en el tablero de los grandes clubes. Uno de los nombres que empieza a ganar protagonismo en LaLiga es el de Dodi Lukebakio, atacante belga que llegó al Sevilla FC en 2023 desde la Bundesliga. En poco tiempo, se convirtió en uno de los jugadores más desequilibrantes del conjunto andaluz.
Su rendimiento fue tan destacado que rápidamente se ganó un lugar en el esquema ofensivo. Aunque su paso por Nervión ha sido breve, ya ha dejado una huella importante. Su velocidad, potencia y capacidad para romper líneas lo convirtieron en una de las principales amenazas del equipo.
Lukebakio. Fuente: Agencias
Pero la realidad económica del Sevilla obliga a tomar decisiones difíciles. El club necesita equilibrar sus cuentas y eso implica escuchar ofertas por futbolistas clave. Entre ellos, Lukebakio aparece como una de las piezas con mayor valor de mercado. Su cotización actual ronda los 20 millones de euros y si llega una propuesta que convenza a la directiva, podría abrirse la puerta a una salida que beneficie tanto al jugador como al club.
En este contexto, el nombre de Lukebakio ha comenzado a sonar con fuerza en el entorno del Atlético de Madrid. El equipo que dirige Diego Simeone busca un reemplazo para Ángel Correa y ha puesto sobre la mesa varios perfiles. Entre ellos, el del atacante belga destaca por su versatilidad y por su experiencia reciente en el campeonato español.
Aunque todavía no hay negociaciones formales entre clubes, se sabe que Simeone ya había mostrado interés en ficharlo en etapas anteriores. Ahora, con el mercado abierto y la necesidad de reforzar ciertas zonas del campo, el nombre de Lukebakio vuelve a entrar en escena. Su capacidad para jugar tanto por las bandas como por dentro, sumado a su explosividad, encaja a la perfección con el estilo que propone el Atlético.
La intención del futbolista de ofrecerse al club madrileño tampoco parece una simple coincidencia. En este tipo de operaciones, los contactos tempranos muchas veces marcan el rumbo de lo que puede ser una negociación más avanzada en las próximas semanas.
Almeyda espera el mercado decide
Mientras tanto, en la capital andaluza analizan la situación con calma. El técnico Matías Almeyda, junto al director deportivo Antonio Cordón, estudian cada movimiento con precisión milimétrica. En el Sevilla tienen claro que no dejarán salir a un jugador importante por una oferta que no esté a la altura de su valor real.
De hecho, el propio Cordón ha insistido en que es momento de tener paciencia. El mercado es largo y las decisiones deben tomarse en el momento justo. Tanto salidas como llegadas están sujetas a oportunidades concretas, y el caso de Lukebakio no será la excepción.
Por ahora, el jugador continúa de vacaciones y aún no se ha reincorporado al trabajo con el grupo. Su futuro está en pausa, pero su nombre ya circula por todos los despachos del fútbol español. Puede terminar siendo la gran venta del verano o transformarse en la figura ofensiva principal del nuevo proyecto del Sevilla. Todo está por definirse, y el mercado será quien tenga la última palabra.
Melody ha decidido regresar a Atresmedia después de su comentada entrevista con Pablo Motos en ‘El Hormiguero'. La sevillana volverá a pisar el plató que la consolidó como una de las artistas más versátiles de la industria musical española. Doce años después de su participación en uno de los programas más emblemáticos de Antena 3, la cantante andaluza será una de las grandes protagonistas de la final del talent show que se emitirá el viernes 11 de julio, pero esta vez lo hará como estrella invitada.
Su intervención en el programa coincide con un momento mediático en su carrera: su cuestionada participación en Eurovisión 2025. La cantante, sin embargo, ha retomado la visibilidad mediática presentando nuevas canciones, dando entrevistas puntuales y ahora con su próxima reaparición estratégica en la cadena que ayudó a moldear su perfil artístico.
Melody regresa a Antena 3 con un guiño al programa donde participó hace 12 años
Melody regresa a Antena 3 con un guiño al programa donde participó hace 12 años | Fuente: Antena 3
Los detalles de su participación en la gala final de ‘Tu cara me suena’ fueron revelados por la propia Melody a través de sus redes sociales. En la publicación de la cantante, además de confirmar su presencia en el programa el día viernes, también dejó ver la conexión emocional que mantiene con el formato: «Este viernes vuelvo a un lugar que me ha regalado momentos inolvidables: Tu cara me suena, un programa al que le tengo muchísimo cariño y donde he vivido experiencias únicas». Estas palabras fueron acompañadas por un cartel oficial con el que Antena 3 anunciaba su regreso al plató.
Esta participación en el escenario de ‘Tu cara me suena’ se produce en el marco de una gala final que ha generado fuerte expectativa entre los espectadores. Ana Guerra, que ha sido de las concursantes más destacadas de esta temporada, se enfrentará al reto de imitar a Melody con la canción Esa Diva, tema con el que la artista representó a España en Eurovisión 2025. La interpretación ha sido preparada a detalle, y la propia cantante sevillana ha supervisado parte del proceso.
Una participación histórica en el talent show
Una participación histórica en el talent show | Fuente: Antena 3
Un dato que ha vuelto a ser relevante ahora es que Melody participó en la tercera edición de ‘Tu cara me suena’, emitida entre 2013 y 2014, es decir, hace doce años. En esa temporada, la andaluza fue una de las concursantes más queridas y pudo llegar hasta la gran final del talent show, quedando en segundo lugar. Aunque empató en número de victorias semanales con Edurne —quien ganó la final—, su evolución fue aplaudida por el público y por el jurado.
Durante su participación en la tercera temporada, Melody mostró un crecimiento constante. Su técnica vocal, sumada a su presencia en el escenario, le permitieron brillar en cada una de las galas, llevándola hasta la final. Esta evolución hizo que muchos espectadores la consideraran una de las mejores concursantes que han pasado por el formato de Antena 3.
La conexión de Melody con Ana Guerra y el gesto a Eurovisión
La conexión de Melody con Ana Guerra y el gesto a Eurovisión | Fuente: Antena 3
En esta edición de ‘Tu cara me suena’, Ana Guerra es parte del último grupo de cinco finalistas junto a Melani, Gisela, Mikel Herzog y Esperansa Grasia, tras la repentina salida de Bertín. Guerra con esta presentación, ha querido hacerle un homenaje a Melody eligiendo su puesta en escena en Eurovisión 2025 como número final, lo que está siendo percibido por muchos como un gesto de reivindicación después de la fría recepción que tuvo la participación de la artista en el festival.
En uno de los vídeos que se ha viralizado en redes sociales esta semana, se puede ver a Ana Guerra mientras ensaya la coreografía de Esa Diva, y sí, incluida la pirueta final icónica de la actuación de Melody en Basilea. «Gracias por prestarme a tu bailarín, pero necesito ayuda», se le escucha decir a la canaria con humor en el clip. A lo que Melody respondió: «Tú puedes», en un acto de complicidad y respaldo.
Tras su comentada entrevista en ‘El Hormiguero’ después de plantar a RTVE y ‘La Revuelta’ posterior a su participación en Eurovisión, Melody vuelve a apostar por Antena 3, una cadena que, según la propia cantante, le ha dado impulso en momentos importantes de su carrera. Su presencia en la gala final de ‘Tu cara me suena’ no es un acto menor. Es parte de una estrategia de posicionamiento donde se incluye el lanzamiento de su nuevo proyecto musical El apagón, al que también le hizo mención en su mensaje en redes: «El Apagón está iluminando cada momento».
La hora del descanso resulta fundamental para poder disfrutar del mejor estado de salud posible, pero siempre ha habido ciertas discrepancias acerca de cuál es la mejor posición que se puede adoptar en la cama para poder dormir bien y facilitar así el poder disfrutar de un sueño reparador.
En este sentido, hay quienes aseguran que es mejor dormir de lado, mientras que otros aseguran que lo más recomendable es hacerlo boca arriba. Dado que durante años ha habido opiniones dispares acerca de lo que es más conveniente para descansar, ahora la ciencia ha arrojado luz dictando sentencia.
LA MEJOR POSTURA PARA DORMIR
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Más allá de saber que comer un plátano antes de dormir mejora el sueño y el bienestar general, hay quienes se preguntan si es mejor echarse en la cama de lado o boca arriba. En cualquier caso, a la hora de irse a la cama y tumbarse en ella, se cierran los ojos y se trata de adoptar una postura que nos resulte cómoda, aunque no siempre es la mejor.
Hay quienes se ponen boca arriba, otros de un lado, y luego del otro, con muchos casos en los que se dan varias vueltas antes de, finalmente, conciliar el sueño. Aunque a menudo todos los focos se centran en las horas de sueño, es muy importante prestar atención a la postura, que puede marcar la diferencia entre un descanso reparador y uno que no lo es.
DORMIR ES MUCHO MÁS QUE CERRAR LOS OJOS
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Tras conocer a qué temperatura debe estar la habitación para dormir, tienes que tener claro que descansar no es solo cerrar los ojos, ya que implica tener en cuenta muchas otras cuestiones. Un estudio publicado en Handbook of Clinical Neurology, recuerda que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo o tratando de hacerlo.
Este periodo de descanso es imprescindible para nosotros, puesto que durante ese tiempo el cuerpo se recarga de energía mientras se repara. Sin embargo, cada vez más estudios apuntan a que no todas las posturas son igual de beneficiosas, por lo que la posición adoptada para descansar puede influir en nuestra salud tanto a corto como a largo plazo.
DORMIR MAL ES UN PROBLEMA COMÚN
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Dormir mal no siempre se aprecia cuando nos despertamos, aunque en otras ocasiones es más que evidente. En ocasiones el mal descanso se arrastra durante todo el día, con aparición de fatiga, falta de concentración e incluso molestias físicas.
Además, se ha demostrado que una mala postura puede llevar a agravar dolencias comunes como el dolor de espalda o el reflujo, además de complicar otras más serias como la apnea del sueño. Los expertos en medicina del sueño aseguran que puede ser un gran problema, pues esta apnea, si no se trata, puede tener consecuencias sobre la presión arterial, la memoria, el estado de ánimo e incluso aumentar el riesgo de muerte.
¿CUÁL ES LA MEJOR POSTURA PARA DORMIR BIEN?
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Dicho lo anterior, muchos se preguntan cuál es la mejor postura para dormir, si es hacerlo de lado o boca arriba. La ciencia tiene la respuesta y muchos expertos destacan que lo mejor es dormir de lado y preferiblemente sobre el costado izquierdo.
Esta posición se asocia con un menor dolor lumbar, pero también favorece la digestión y hace que se ronque menos. Además, se asegura que facilita la respiración y contribuye al buen funcionamiento del cerebro. Esta postura evita que la arteria aorta se vea comprimida, facilitando el retorno venoso, lo que también permite una mejora en la circulación sanguínea.
DORMIR EN ESTA POSTURA AYUDA A LAS EMBARAZADAS
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El dormir de lado y acostados sobre el lado izquierdo es recomendado para cualquier persona, de cualquier edad y condición, salvo que tengan algún problema de salud que lo desaconseje específicamente, aunque no es lo habitual. Lo que hay que saber es que es la postura recomendada por los especialistas para las mujeres embarazadas.
Dormir de ese lado durante el último trimestre de la gestación hace que se evite la compresión de la vena cava y al mismo tiempo se favorezca el flujo sanguíneo a la placenta y al feto. Por lo tanto, las mujeres que esperan un bebé deberían tratar de dormir de esta manera para mejorar tanto su salud como la del bebé.
EL ERROR MÁS FRECUENTE AL DORMIR
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A la hora de dormir solemos cometer algunos errores, entre ellos el de tumbarse boca arriba, una posición muy habitual durante el verano, en las noches de más calor. Esto no es nada recomendado, ya que dormir boca arriba puede empeorar la apnea del sueño al hacer que la lengua y la mandíbula caigan hacia atrás, obstruyendo la vía aérea.
Asimismo, tampoco es recomendable dormir boca abajo, una posición que puede generar dolor de cuello y espalda, pues obliga a que la cabeza se tuerza, además de comprimir el tórax, lo que dificulta la respiración e incluso puede derivar en dolores crónicos.
DORMIR BIEN NO SOLO SE REDUCE A UNA POSTURA ADECUADA
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Por otro lado, no hay que limitarse a pensar que dormir bien solo está relacionado con adoptar una buena postura, ya que hay otros aspectos que deben ser considerados. Uno de ellos es elegir el tipo de colchón adecuado, así como una almohada que favorezca un buen descanso. En caso contrario, podrían aparecer distintas molestias.
Los expertos recomiendan hacer uso de una almohada ergonómica entre las rodillas al dormir de lado, pues se favorece la alineación vertebral y se evita la tensión en la región lumbar y la cadera. Además, al dormir de lado, la cabeza debe estar alineada con los hombros y no inclinada hacia el pecho para evitar dolores cervicales.
EVIDENCIAS CIENTÍFICAS SOBRE DORMIR BIEN
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Dicho lo anterior, la ciencia recalca que dormir bien no solo depende del número de horas, siendo recomendable hacerlo entre 7 y 9 horas diarias. También influye (y mucho) la forma en la que se coloca el cuerpo cada noche, siendo el dormir de lado (especialmente del lado izquierdo) la mejor opción para tener una mejor calidad del sueño.
No se trata de una moda ni un asunto al que no prestar atención, puesto que mejora notablemente la salud, ya que favorece la respiración, la digestión y el descanso profundo. De esta manera, habría que tratar siempre adoptar esta postura para poder tener el mejor descanso posible.
Cuando el calor se instala y el cuerpo empieza a pedir frescura, hay una fruta que nunca falla: la sandía. Refrescante, ligera y cargada de agua, se ha convertido en un símbolo del verano español. En ese contexto, Mercadona no pierde el paso y renueva, año tras año, su compromiso con esta fruta de temporada, apostando por variedades nacionales que llegan al consumidor en su punto exacto de sabor y maduración.
La presencia de la sandía en las estanterías de Mercadona no es casual ni improvisada. Detrás de cada pieza hay una red de proveedores locales, una logística pulida y una apuesta clara por el producto de cercanía. En este artículo, te contaremos cómo la cadena valenciana ha hecho de la sandía no solo un éxito de ventas, sino también un reflejo de su modelo de abastecimiento basado en calidad, frescura y compromiso con el campo español.
Una fruta que es agua, salud y tradición
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La sandíano es solo una fruta refrescante; es una pequeña bomba de beneficios que, además de ayudar a mantenernos hidratados gracias a su altísimo contenido en agua (más del 90%), aporta antioxidantes como el licopeno, vitaminas como la C y la A, y minerales fundamentales como el potasio.
Su consumo está profundamente arraigado en la cultura alimentaria de los meses cálidos. No hay verano sin sandía sobre la mesa, y eso Mercadonalo sabe muy bien. Por eso, año tras año refuerza su apuesta por un surtido estable, accesible y fresco, con una estrategia muy clara: priorizar el producto de cercanía.
En la actualidad, y al menos desde la temporada pasada, Mercadona ofrece sandía nacional en todos sus establecimientos, tanto en formato entero como cortado. De esta forma, logra adaptarse a los distintos hábitos de consumo sin perder calidad ni frescura.
España, un gigante del cultivo que pisa fuerte
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Aunque países como Marruecos o México llevan años exportando sandía a Europa, España ha demostrado que su clima mediterráneo no solo es ideal para el turismo, sino también para la producción de frutas dulces y jugosas. En este contexto, Mercadona ha sabido mirar hacia adentro y aprovechar la riqueza agrícola nacional para abastecer sus tiendas.
Durante 2024, la compañía valenciana compró más de 115.000 toneladas de sandía nacional, lo que representó un aumento del 38% respecto al año anterior. Un dato que no es menor si se tiene en cuenta la complejidad de coordinar cosechas, transporte y distribución de un producto tan delicado.
Para lograrlo, Mercadona contó con 22 proveedores españoles especializados, distribuidos en comunidades clave para el cultivo como Andalucía, Castilla-La Mancha, Comunidad Valenciana, Extremadura, Región de Murcia, Cataluña y Canarias. Esta amplia red le permite ofrecer un suministro constante y, sobre todo, garantizar que la fruta llegue al consumidor en su punto óptimo de maduración.
De la tierra al lineal: variedades que hacen la diferencia
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No todas las sandías son iguales, y eso lo sabe bien Mercadona, que en su apuesta por el producto nacional trabaja con una selección de variedades premium. Entre las más destacadas encontramos nombres como Bengala, Red Jasper, Moon Gem, Fenway, Style, Bazman y Boston.
Cada una tiene sus particularidades. Algunas se caracterizan por su sabor más dulce; otras por su textura más crujiente, su ausencia de semillas o su piel más fina. Lo cierto es que esta diversidad no solo enriquece la experiencia del consumidor, sino que permite extender la temporada de comercialización desde abril hasta octubre, ya que cada variedad tiene su momento ideal de cosecha.
Gracias a esta estrategia, Mercadona logra mantener una oferta fresca, variada y atractiva a lo largo de todo el verano, sin depender exclusivamente de una única zona o variedad. Y, lo más importante, manteniendo la trazabilidad y el control de calidad en todas las etapas del proceso.
El melón, el otro protagonista silencioso
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Si bien la sandía ocupa un lugar protagónico, el melón también forma parte de ese dúo inseparable que anuncia que el verano ya está entre nosotros. Mercadona lo sabe, y desde hace años viene reforzando su compromiso con esta fruta, que también forma parte del imaginario colectivo estival.
En 2020, la cadena ya había anunciado su intención de comprar 72.000 toneladas de melón nacional a través de una red de 20 proveedores distribuidos en Andalucía, Castilla-La Mancha, Región de Murcia, Baleares y Canarias. Esta estrategia no solo fomenta el desarrollo local, sino que asegura que los consumidores puedan acceder a melones frescos, recolectados en su punto justo.
El melón y la sandía, además, comparten algo más que su estacionalidad: son símbolos de la dieta mediterránea, aliados del bienestar y productos que, gracias a Mercadona, han dejado de ser solo una fruta para convertirse en un emblema de lo nacional.
Más del 85 % de productos con sello español: la filosofía Mercadona
Fuente: agencias
A lo largo de los últimos años, Mercadona ha consolidado un modelo de negocio que apuesta por el producto de proximidad. Según datos oficiales de la propia empresa, más del 85 % del surtido que se encuentra en sus supermercados es de origen nacional. Esto incluye frutas, verduras, carnes, pescados, panificados y productos elaborados.
Esa elección no es casual. Se trata de una estrategia que tiene múltiples beneficios: dinamiza las economías regionales, reduce la huella de carbono, garantiza la frescura del producto y fortalece el vínculo entre productores y consumidores. A su vez, posiciona a Mercadona como un agente clave en el desarrollo del sector agroalimentario español.
En el caso específico de la sandía, esta política cobra aún más valor si se considera que es un producto estacional con alta rotación. La compañía no solo compra grandes volúmenes, sino que también establece acuerdos directos con los agricultores, lo que les permite planificar mejor sus cosechas y asegurar condiciones laborales más estables.
Conclusión: lo que comemos también cuenta una historia
Fuente: agencias
Pocas cosas nos conectan tanto con el verano como una sandía fría recién cortada. Pero pocas veces nos detenemos a pensar de dónde viene, quién la cultiva, cómo llega hasta nosotros y qué valores encarna.
Este recorrido por la trazabilidad de la sandía que se vende en Mercadona nos recuerda que cada fruta tiene detrás una historia de trabajo, de decisiones logísticas, de elección de variedades y de compromiso con lo nacional. Y si algo ha dejado claro la cadena valenciana es que esa historia puede contarse desde la cercanía, con respeto al producto, al productor y al consumidor.
En el Atlético de Madrid han detectado una oportunidad que podría cambiar por completo el panorama del próximo mercado de fichajes. Diego Simeone, siempre atento a jugadores que encajen con su filosofía, ha puesto su mirada en un nombre que resuena con fuerza en el fútbol español. Se trata de Gavi, el joven talento del FC Barcelona, a quien el técnico argentino considera ideal para reforzar su esquema.
La apuesta del Atlético de Simeone no pasa por una compra definitiva, al menos por ahora. La idea es intentar una cesión por una temporada. En el club rojiblanco confían en que la propuesta de minutos, protagonismo y continuidad pueda convencer al andaluz, que necesita volver al primer plano si quiere tener un lugar fijo en el próximo Mundial.
Simeone quiere a Gavi. Fuente: Agencias
En el Barcelona, su rol ha perdido peso en los últimos meses, y esa situación abre la puerta a un movimiento que hasta hace poco parecía impensado.
— Atlético de Madrid (@atletienglish) July 9, 2025
Un interés que no es nuevo y que tiene sustento para Simeone
Simeone no actúa por impulso. Desde hace tiempo ve en Gavi una pieza que encajaría como un guante en su estilo de juego. Lo admira por su intensidad, por su hambre de competir y por esa entrega que rara vez se ve en jugadores de su edad. Para el técnico argentino, el centrocampista de Los Palacios representa el tipo de futbolista que siempre ha buscado. Comprometido, tácticamente inteligente y con carácter de líder.
Aunque Gavi ha declarado que su intención es seguir vistiendo la camiseta del Barcelona, en el Atlético no se rinden. La situación económica del club azulgrana, complicada tras las recientes sanciones de la UEFA, obliga a escuchar propuestas.
Una cesión con remuneración, sin cláusulas obligatorias de compra, aparece como una alternativa realista. En el Metropolitano saben que el proceso será largo y que requerirá paciencia, como ocurrió años atrás con el regreso de Griezmann.
Gavi, decidido a demostrar que está para más
La última temporada fue una montaña rusa para Gavi. Después de una larga ausencia por lesión, reapareció en octubre con ganas de comerse el campo. Dejó pinceladas de su talento, como en la Supercopa y en la final de Copa del Rey, pero su presencia en el once titular fue intermitente bajo el mando de Hansi Flick. Esa falta de continuidad ha encendido una chispa interna que lo lleva a trabajar más fuerte que nunca.
Desde hace semanas, el andaluz entrena en solitario con la mente puesta en llegar en plenitud al inicio del nuevo curso. No se conforma con ser una opción secundaria. Tiene la determinación de competir de tú a tú con nombres como De Jong, Pedri o Dani Olmo.
Su objetivo es ganarse el lugar desde el arranque y volver a ser indiscutible tanto en su club como en la Selección Española.
Durante la emisión de ‘La Revuelta' de anoche, lo que sugería ser una conversación ligera entre el presentador David Broncano e Ingrid García-Jonsson se convirtió en uno de los momentos más comentados de la semana extra de ‘La Revuelta’. La actriz sueco-española estuvo el miércoles en el plató de RTVE para promocionar Superstar, la serie de Netflix sobre Yurena (también conocida como Tamara), pero la visita terminó dejando a Broncano fuera de juego, haciendo incluso que el equipo del programa interviniera para cortar el mal rollo… con una revelación íntima que pilló a todos por sorpresa.
El espacio conducido por David Broncano en Televisión Española está en su final de temporada en medio de una ‘caótica’ estrategia de emisión. Aun así, ‘La Revuelta' sigue generando momentos virales y una buena cuota de share durante su semana extra. Pero, más allá de la audiencia y su queja, esta vez no fueron las bromas ni los concursos lo que se llevó la atención del público, sino un comentario del mismo equipo técnico que tocó una fibra personal del presentador y lo dejó descolocado ante las cámaras.
'La Revuelta' y Broncano sin regalo y con pulla incluida
'La Revuelta' y Broncano sin regalo y con pulla incluida | Fuente: RTVE
Como es habitual en ‘La Revuelta’, Broncano inició la entrevista preguntando si la invitada traía un regalo. Ingrid García-Jonsson, respondió sin muchos rodeos: «Te he regalado muchísimas cosas a lo largo de estos años y los regalos que me vienen de vuelta son bastante mierda. Por lo que me parecía que no procedía traerte nada más. Lo siento mucho». El comentario, aunque con un tono de broma, marcó cierta carga de crítica, dejando al presentador con una actitud más seria de lo usual.
La relación entre ambos, que se ha forjado desde visitas anteriores de la actriz a ‘La Resistencia’, se notó incómoda por unos segundos. Fue en ese momento cuando el equipo técnico de ‘La Revuelta' decidió intervenir mostrando un cartel en pantalla que decía: «Ingrid te presentó a tu novia, ¿necesitas más?». Un golpe de efecto que sacó los colores a David Broncano y rompió el tenso momento.
La frase se refería a Silvia Alonso, pareja actual del presentador Broncano, a quien habría conocido gracias a García-Jonsson. El dato, que nunca antes había sido confirmado públicamente en televisión, fue reconocido por el propio Broncano, pero omitió los detalles: «La verdad es que ese es el mejor regalo que le puede hacer una persona a otra».
Un anillo con cuchilla para cerrar el momento incómodo
Un anillo con cuchilla para cerrar el momento incómodo | Fuente: RTVE
Aunque el inicio de la entrevista fue tenso, la actriz no se fue de ‘La Revuelta' sin cumplir con la tradición de los regalos. Para sorpresa de David Broncano, García-Jonsson sacó un peculiar obsequio: un anillo de defensa personal que incluye una cuchilla diminuta. «No sé qué puedo matar con esto, pero si quieres abrir una caja o cortar un papel, es bastante cómodo», explicó rompiendo en risas.
El regalo, evidentemente, es más simbólico que práctico y fue bien recibido por el presentador, que retomó el tono habitual de complicidad con Ingrid después de la acotación del equipo de producción del programa. La conversación terminó entre bromas, pero el impacto de la revelación íntima ya se había hecho viral en redes sociales, donde los espectadores comentaron sobre la mención a su vida personal.
El caos en la emisión desconcierta a la audiencia
El caos en la emisión desconcierta a la audiencia | Fuente: RTVE
La revelación del García-Jonsson y el equipo de ‘La Revuelta' sobre la vida sentimental de Broncano se suma al desconcierto general que ha envuelto a la semana extra de emisión del programa estrella del access prime time de RTVE. Televisión Española decidió alargar el programa pese al anunciado y previsto cierre habitual de temporada, lo que llevó a que el equipo tuviera que grabar cuatro programas seguidos en una especie de maratón de 5 horas el 26 de junio.
El resultado, según ha pillado la audiencia, ha sido una larga lista de errores de programación, fechas equivocadas y confusión para los espectadores y para los propios colaboradores de ‘La Revuelta’. El martes 8 de julio, se emitió un programa que correspondía al miércoles 9. La noche de ayer, miércoles 9, ha salido al aire el capítulo que quedó pendiente del martes, sin cabecera, sin público y con Broncano hablando directamente con el regidor sobre el caos organizativo en esta semana extra.
«Desde fuera parece que habéis perdido la cabeza. No entiendo qué día es», lanzó Sergio Bezos durante la emisión, haciendo referencia a lo que muchos espectadores ya comentaban en redes. Broncano, sin necesidad de ocultarlo, asumió la confusión en la programación y pidió a su equipo que «siguieran grabando porque esto también es contenido».
Aunque algunos espectadores lo han tomado desenfadadamente y han comparado la situación con el estilo libre de Broncano en ‘La Resistencia’, otros se han mostrado más críticos y menos optimistas. «Menuda chapuza está siendo la última semana de La revuelta», escribió una usuaria en X, mientras otro reclamaba: «Espero que el último programa (primero en grabarse) justifique este desorden».
El verano transforma rutinas, modifica hábitos y altera nuestros ritmos más profundos, incluyendo los del apetito. Con el aumento del tiempo de ocio y las vacaciones, muchas personas tienden a relajar sus cuidados y caen en costumbres que, a la larga, perjudican su salud. Lo cierto es que el calor no solo cambia lo que queremos comer, sino también lo que necesitamos. Y ahí es donde entra en juego una buena dieta.
La inapetencia, la necesidad de hidratación constante y el descenso de las necesidades calóricas hacen que esta estación exija una alimentación específica. Pero no hablamos de prohibiciones ni de restricciones estrictas, sino de conocer lo que el cuerpo realmente necesita para funcionar bien, sin sumar kilos de más ni sentirse pesado o fatigado. A continuación, repasaremos todo lo que deberías saber para mantener una dieta adecuada este verano, y cómo lograrlo de forma práctica y placentera.
Los peligros del calor: menos hambre, más tentaciones que comprometen tu dieta
Fuente: agencias
A simple vista, el verano parece el momento perfecto para perder peso: hace calor, se come menos, y la variedad de frutas y verduras es mayor. Sin embargo, lo que parece una ventaja puede convertirse en un arma de doble filo. Con las altas temperaturas, el cuerpo naturalmente pide comidas más frescas y ligeras, pero también se vuelve más vulnerable a las tentaciones: helados industriales, refrescos azucarados, bollería del kiosco de la playa o snacks ultraprocesados.
La experta en nutrición Leyre López-Iranzu, de la Clínica FEMM, advierte que muchas personas se escudan en el “modo vacaciones” para descuidar por completo su dieta. Y si bien es natural querer relajarse, no conviene perder de vista que el cuerpo sigue necesitando energía, nutrientes y estructura. De hecho, mantener horarios estables para las comidas y no saltarse ninguna ingesta es clave para evitar los picos de apetito que terminan en malas decisiones.
Además, el verano trae consigo un desafío adicional: la seguridad alimentaria. Los alimentos se descomponen más rápido con el calor, por lo que hay que extremar precauciones al conservar platos cocinados o ingredientes perecederos como pescados, huevos o lácteos. Comer en la playa, hacer picnics o dejar comida al sol puede ser más peligroso de lo que parece si no se toman los recaudos necesarios.
Menos calorías, más calidad: lo que pide el cuerpo en verano
Fuente: agencias
Uno de los errores más frecuentes al pensar en una dieta de verano es suponer que se trata de comer poco. Pero reducir la ingesta sin prestar atención a la calidad de los alimentos puede tener un efecto rebote o simplemente generar fatiga, debilidad o deshidratación. No se trata de comer menos, sino de comer mejor.
La clave está en adaptar el menú a las nuevas condiciones del clima. En lugar de optar por platos pesados o muy elaborados, conviene elegir comidas frescas, con alto contenido de agua, fáciles de digerir y que proporcionen una saciedad real. Las frutas como la sandía, el melón y las cerezas son ideales para media mañana o la merienda, mientras que verduras como el tomate, el pepino o el calabacín se convierten en las estrellas de cualquier plato principal.
También hay que prestar atención al equilibrio de macronutrientes. En palabras de López-Iranzu, “una buena dieta de verano debe combinar vegetales, proteínas magras y grasas saludables”. Es decir, ensaladas que no sean solo lechuga: que incluyan huevo, legumbres, aguacate, pescado o frutos secos. Porque comer sano no es sinónimo de pasar hambre, sino de elegir lo que realmente nos alimenta sin agobiar al sistema digestivo.
La hidratación: el pilar que sostiene toda buena dieta
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Beber agua es mucho más que calmar la sed. En verano, la hidrataciónse vuelve una necesidad constante para que el cuerpo regule la temperatura, reponga minerales perdidos por el sudor y mantenga el equilibrio de todos sus sistemas. Y aunque parezca obvio, muchas personas aún no consumen la cantidad de líquidos adecuada a lo largo del día.
Lo ideal, según la especialista, es no esperar a sentir sed. Tener siempre una botella de agua a mano, incluso cuando no se está al aire libre, es una estrategia simple pero poderosa. También se puede sumar hidratación a través de otras vías: caldos fríos, infusiones sin azúcar, zumos naturales (con moderación), aguas saborizadas con frutas o incluso frutas ricas en agua.
Por el contrario, las bebidas azucaradas o alcohólicas pueden deshidratar aún más al cuerpo y generar picos de insulina que aumentan el apetito. Por eso, incluir la hidratación como parte activa de la dieta no solo es importante para el peso, sino también para el bienestar general, la energía y la digestión.
Consejos prácticos para no caer en tentaciones
Fuente: agencias
El verano invita a improvisar. Y eso está bien si hablamos de un paseo al atardecer o una escapada de fin de semana, pero no tanto cuando se trata de nuestra alimentación. La falta de organización es una de las principales razones por las que terminamos comiendo mal. Para evitarlo, hay estrategias simples que pueden marcar la diferencia.
Uno de los trucos más efectivos es tener siempre a mano tentempiés saludables. Palitos de zanahoria, humus casero, almendras, frutas ya lavadas o yogures naturales pueden evitar que caigamos en la bollería o en snacks salados. Otra idea es establecer una estructura básica de comidas, incluso en vacaciones: desayuno, comida principal y cena, con al menos dos pequeñas colaciones entre medio.
Conclusión: el verano, una oportunidad para mejorar tu dieta
Fuente: agencias
Más allá del mito de que en verano se come peor, lo cierto es que esta estación puede ser una gran aliada para llevar una dieta más saludable. El calor invita a dejar de lado los platos pesados, las sopas repletas de grasa o las cocciones largas, y abre la puerta a ensaladas coloridas, frutas jugosas y combinaciones creativas que alimentan sin agotar.
La clave está en la planificación, en evitar el desorden total y en no usar las vacaciones como excusa para descuidar el cuerpo. Comer ligero no significa comer menos, sino comer mejor. Y una dieta bien estructurada, con horarios, opciones frescas y tentempiés saludables, puede ser la mejor forma de disfrutar del verano sin sumar un solo gramo de más.
La serie de época de La 1 de RTVE, ‘La Promesa’ se prepara para otro capítulo intenso que volverá a cambiar las dinámicas de algunos en el palacio. Entre todos los acontecimientos, uno de los más destacados será la inesperada visita que le harán al duque de Carril, este nuevo personaje sacudirá la aparente estabilidad de uno de los personajes más reservados y peligrosos de la ficción.
En paralelo, Catalina deberá enfrentarse a una compleja negociación con el barón de Valladares, mientras Cristóbal seguirá imponiendo su criterio en el área del servicio, generando incomodidades en todos los frentes. Y en medio de todo el drama que envuelve a ‘La Promesa’, Curro y Ángela seguirán fortaleciendo su vínculo, aunque no sin consecuencias. Te contamos todos los detalles de lo que veremos este jueves en la serie de época favorita de La 1.
Catalina implementará un plan contra el barón de Valladares en ‘La Promesa’
Catalina implementará un plan contra el barón de Valladares en ‘La Promesa’ | Fuente: RTVE
Ante las acciones inescrupulosas contra Catalina y la finca, Alonso se verá forzado a intervenir para evitar que el barón de Valladares siga actuando con impunidad, sin embargo, este gesto puede terminar en un escándalo más para los Luján. Considerando los riesgos, Catalina se adelantará y en lugar de respaldar a su padre, Alonso, la joven Condesa consorte de García y Luján, asegurará tener una mejor estrategia para contener al noble. Aunque RTVE no ha revelado los detalles de su plan, sugiere que la esposa de Adriano no permitirá que nadie más intervenga.
El enfrentamiento con el barón de Valladares se produce debido a una serie de desacuerdos que han fracturado la relación entre las familias. Catalina y Adriano consideran que dentro de ‘La Promesa’ solo ellos poseen autoridad moral y emocional para confrontar al barón, pero la tensión no dejará de estar presente. Mientras los nobles debaten sus acuerdos, el área del servicio enfrenta sus propios dilemas, te contamos más a continuación.
Cristóbal arrinconará a Santos
Cristóbal arrinconará a Santos | Fuente: RTVE
El nuevo mayordomo jefe, siguiendo implícitamente las órdenes de Leocadia, mantiene su intención de reorganizar de forma radical el servicio de la casa, y su actitud, sin embargo, ya resulta incómoda entre las doncellas y los lacayos. Cristóbal se centrará ahora en Santos, hijo de Ricardo, cuya reincorporación aún es cuestionable. Aunque Santos intentará reivindicarse, presentando al nuevo mayordomo su voluntad de volver como lacayo, pero Cristóbal lo mirará con desconfianza. La acción de Santos de abandonar su puesto sin previo aviso pesará más que sus palabras.
Pero el mayordomo se enfrentará a un nuevo dilema. Catalina, que se encarga del área del servicio, no estará dispuesta a que invadan su espacio o alteren sus reglas. Cuando se da cuenta de la presencia constante y hostigante del nuevo mayordomo allí, no duda en confrontarlo. La lucha de poder entre ambos revela que ninguno está dispuesto a ceder terreno, pero Catalina tiene mayor peso al ser noble. ¿Podrá minimizar las imposiciones de Cristóbal?
A pesar de los enfrentamientos en el palacio, en ‘La Promesa’ habrá espacios para el amor. Más detalles en la siguiente página.
Curro y Ángela tienen más acercamiento, pero ella impondrá límites
Curro y Ángela tienen más acercamiento, pero ella impondrá límites | Fuente: RTVE
Mientras tanto, Curro y Ángela no dejarán a un lado su investigación sobre los asuntos oscuros que rodean a ‘La Promesa’. Su complicidad aumenta con cada capítulo, lo que resulta en mayor cercanía entre ambos. Sin embargo, Ángela, que ha demostrado ser menos emocional y más consciente del riesgo que corren, pondrá límites antes de que sus sentimientos la hagan bajar la guardia y exponerlos.
El vínculo entre ellos es cada día más evidente, pero las circunstancias y el entorno los obligará a moverse con cautela. Ángela sospecha que su implicación en la investigación pueda exponerlos a represalias, sobre todo porque Leocadia y Lorenzo siguen moviéndose bajo las sombras. Aunque por ahora mantendrán la distancia, la atracción que sienten los hará estar más involucrados de lo que pueden controlar.
Pero el capítulo no termina aquí y la tensión aumentará en la casa del duque de Carril. Entérate a continuación.
Lope, en punto muerto, una visita sacude al duque y Leocadia con Enora, ¿viejas conocidas?
Lope, en punto muerto, una visita sacude al duque y Leocadia con Enora parentesco | Fuente: RTVE
En otro frente de ‘La Promesa’, Lope no está logrando resultados durante su estancia en casa del duque de Carril. Pese a sus intentos por encontrar información relevante o generar vínculos útiles, su presencia no parece dar frutos. Sin embargo, todo cambiará hoy cuando el duque Gonzalo reciba una visita inesperada. Aunque RTVE no da mayores detalles en sus avances, todo indica que se trata de un personaje con un pasado ligado al noble, una aparición que podría traer consecuencias imprevisibles para el duque Gonzalo.
En paralelo, otra situación que se complica es la de Enora, cuya presencia llamará la atención de Leocadia. Aunque la joven intentará adaptarse y mantenerse en el hangar, su parentesco con la señora de Figueroa la pondrá en el centro. Leocadia la recibirá, pero no sin antes dejarle una clara advertencia: en ‘La Promesa’ no todo se resuelve con apellidos o relaciones familiares.
El dilema de Enora crecerá cuando se cruce con Manuel, quien aunque valora su trabajo, mantendrá su actitud distante, acción que desconcierta a la joven. Su optimismo se verá influenciado por la frialdad con la que es tratada y cuestionará su posición dentro del equipo.
Presente en casi todas las despensas de España, el atún en lata ha pasado de ser una solución rápida para la comida a convertirse en un ingrediente infaltable para miles de familias. Pero no todo lo que brilla es oro. Un nuevo informe de la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) alerta sobre diferencias notables en la calidad de este producto según la marca que elijamos.
Aunque la mayoría de las marcas cumplen con los estándares básicos, el estudio reveló que no todas son igual de saludables. La OCU ha identificado tres marcas que, por diversos motivos, es mejor dejar fuera del carrito. A continuación, te contaremos qué descubrieron y por qué conviene prestar mucha más atención a las etiquetas.
El estudio de la OCU que pone al atún bajo la lupa
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La OCU analizó un total de 32 marcas de atún enlatado, tanto en aceite de oliva como en aceite de girasol, disponibles en los supermercados más habituales del país. Su objetivo fue determinar cuáles ofrecían una buena calidad nutricional, cuáles cumplían con lo que prometen en su etiquetado y, sobre todo, cuáles suponían un riesgo o una decepción para el consumidor.
La evaluación fue completa. La OCU tuvo en cuenta parámetros como el porcentaje de pescado respecto al líquido, la cantidad de sal, la frescura, la textura y el sabor del atún. También se analizaron indicadores de seguridad como los niveles de histamina y mercurio, fundamentales cuando hablamos de pescado procesado.
Los resultados son alentadores en términos generales: la mayoría de las marcas analizadas aprueba el examen. Sin embargo, hay excepciones que han encendido las alarmas.
Demasiada sal, poca calidad: los puntos críticos que detectó la OCU
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Una de las advertencias más claras del estudio es el exceso de sal presente en algunas marcas. Según la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), un alimento con más del 1,25% de sal se considera que tiene un contenido elevado. Y aunque el promedio general del atún enlatado en España ronda el 1,04%, hay marcas que lo superan con creces.
La OCU explica que este detalle no es menor. Un exceso de sal en la dieta puede agravar problemas como la hipertensión arterial, además de impactar negativamente en la salud cardiovascular. Por eso, elegir una marca con menor contenido de sal no solo es una decisión de sabor, sino también una elección consciente por el bienestar a largo plazo.
Otro aspecto que se evaluó fue la proporción real de atún dentro de la lata. Algunas marcas no son tan generosas como aparentan. Es habitual que el consumidor piense que está comprando 100 gramos de pescado, pero al drenar el líquido se queda con mucho menos. Este detalle también influye directamente en la relación calidad-precio.
Las tres marcas que la OCU desaconseja comprar
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Aunque muchas marcas superaron los controles con buena nota, tres productos quedaron en el fondo de la tabla. La OCU fue clara al señalar cuáles son las marcas que no cumplen con los estándares esperados, ya sea por su bajo rendimiento en las pruebas de sabor o por presentar problemas con el etiquetado o los niveles de sal:
Cabo de Peñas (Aceite Eco): Esta marca obtuvo una puntuación de 67 sobre 100. Si bien tiene una buena proporción de atún respecto al total, la OCU detectó un nivel de sal elevado y un etiquetado mejorable. Su precio también es superior a la media, lo que agrava aún más la baja relación entre calidad y coste.
Conservas Ortiz (Aceite de oliva virgen extra ecológico): Uno de los nombres más conocidos del mercado no logró convencer a los expertos de la OCU. Con solo 64 puntos, esta versión ecológica decepciona por su alto contenido de sal y un etiquetado poco preciso. A pesar de no haber presentado fallos en la degustación, no logra justificar su elevado precio.
Carrefour (Pack vertical en aceite de girasol): La cadena francesa también recibió una puntuación baja, de 65 sobre 100, en su versión de atún en aceite de girasol. El motivo principal fue la calidad del producto durante la cata: sabor plano, textura poco agradable y algunos defectos de presentación. Aunque tiene un precio competitivo, la calidad no acompaña.
La OCU aclara que estos resultados no significan que los productos sean peligrosos, pero sí que están por debajo de lo que el consumidor informado debería aceptar. Si hay opciones más baratas y de mayor calidad, ¿por qué conformarse con menos?
Las marcas que sí aprueban y sorprenden para bien
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Entre los aspectos más destacables del informe de la OCU está el descubrimiento de marcas económicas que ofrecen una calidad excelente. En especial, dos productos obtuvieron puntuaciones muy altas:
Atún en aceite de oliva Sal de Plata (Aldi): Con 86 puntos, esta marca encabeza la lista. Su atún es sabroso, jugoso, con una buena proporción de pescado respecto al líquido. Además, su precio ronda los 13 euros por kilo, lo que lo convierte en una opción ideal en cuanto a relación calidad-precio.
Hacendado (Mercadona): El atún en aceite de oliva de la marca blanca de Mercadona no se queda atrás. Con 85 puntos, la OCU destaca su sabor agradable, buena textura y un nivel de sal equilibrado. Es otro ejemplo claro de cómo las marcas blancas pueden superar a las tradicionales en calidad.
Estas sorpresas del informe de la OCU sirven para demostrar que el precio no siempre es garantía de excelencia. En muchos casos, pagar más es simplemente pagar de más.
Conclusión: el atún en lata sí, pero con cabeza
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El estudio de la OCU sobre las marcas de atún en lata nos deja una enseñanza clara: no todas las opciones que se venden en el supermercado merecen un lugar en nuestra despensa. Si bien la mayoría de los productos analizados aprueba los controles básicos, hay diferencias significativas que afectan tanto al sabor como a la salud.
Elegir bien no solo implica cuidar nuestro paladar y nuestra economía, sino también proteger nuestra salud a largo plazo. Por eso, la próxima vez que vayas a comprar atún en lata, recuerda las marcas recomendadas por la OCU y evita aquellas que no han estado a la altura. A veces, una pequeña elección hace una gran diferencia.
En una era actual en la que no podemos dejar de lado muchos asuntos a pesar de que estemos disfrutando de días libres, y en los que la desconexión digital a veces parece imposible, existe la forma de poder seguir usando nuestro correo electrónico de Gmail en prácticamente cualquier circunstancia.
Aunque parezca difícil, es posible tener controlado el correo electrónico de forma puntual en aquellos lugares en los que no se tiene conexión a internet, aunque para ello conviene conocer los pasos a seguir para poder lograrlo. De esta manera, podrás atender tus asuntos aunque te encuentres en lugares donde la cobertura móvil no es la mejor.
MODO SIN CONEXIÓN DE GMAIL
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Gmail, que hace unos meses añadió las respuestas inteligentes contextuales de Gemini, es uno de los servicios más utilizados de Google, pues a través de este gestor de correo electrónico recibimos y enviamos emails tanto personales como comerciales y profesionales. Quedarse sin acceso a internet puede ser un contratiempo para acceder a él, pero existe una solución práctica y eficaz para seguir gestionando el correo sin conexión.
Todo ello pasa por el uso del modo sin conexión de este servicio de la compañía de Mountain View. Se trata de una función poco conocida, pero que es realmente útil e interesante, ya que posibilita el redactar, consultar y organizar correos desde el navegador, sin necesidad de estar conectado a la red.
¿EN QUÉ CONSISTE EL MODO SIN CONEXIÓN DE GMAIL?
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El modo sin conexión de Gmail es una funcionalidad que permite a los usuarios acceder a su bandeja de entrada, leer mensajes, buscar correos electrónicos antiguos y redactar emails sin necesidad de estar conectado a internet. Los mensajes redactados en este modo se almacenan en una carpeta denominada "Bandeja de salida" y se envían automáticamente cuando se vuelve a tener conexión.
Es una herramienta realmente útil e interesante en aquellos casos en los que hagan viajes largos, zonas con cobertura limitada o si se producen cortes inesperados de la red. Gmail sincroniza en primer lugar los correos electrónicos más recientes, lo que hace que se pueda seguir trabajando incluso sin conectividad.
REQUISITOS PARA ACTIVAR ESTA FUNCIÓN DE GMAIL
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Para activar este modo sin conexión de Gmail es imprescindible acceder desde Google Chrome a través de un ordenador o bien desde un portátil u otro dispositivo. Si se accede con otros navegadores, puede haber dificultades, además de que no es compatible con el modo incógnito, un aspecto que debes tener en cuenta.
Asimismo, si se usa una cuenta de empresa o educativa, es posible que se necesite que sea el administrador del sistema el que habilite esta opción a través de la consola de Workspace. Si se cumplen estos requisitos, será posible activar esta función para empezar a hacer uso de la misma.
CÓMO ACTIVAR EL MODO SIN CONEXIÓN DE GMAIL
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Para activar este modo en Gmail, del que debes conocer estas 5 funciones ocultas para ahorrar tiempo cada día, el proceso a seguir es muy sencillo, siendo suficiente con acceder a Google Chrome y abrir el gestor de correo electrónico. Hay que dirigirse al icono del engranaje, en la parte superior derecha, y seleccionar "Ver todos los ajustes".
A continuación se accede a la pestaña "Sin conexión" y se marca la casilla "Habilitar el correo sin conexión". Se configura el número de días de correos que se desea sincronizar y si se desea incluir archivos adjuntos, además de decidir si se quiere conservar los datos sin conexión al eliminarlos o cerrar sesión y, finalmente, se guardan los cambios.
CÓMO FUNCIONA GMAIL SIN CONEXIÓN
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Cuando Gmail se encuentre sin conexión y este modo esté habilitado, el usuario puede continuar usando la mayoría de las funciones habituales, de manera que se puede seguir disfrutando dela experiencia de utilizar el gestor de correo electrónico, con la ventaja que ello supone el hacerlo incluso sin conexión.
Se pueden leer correos, buscar mensajes por asunto o remitente, mover correos a carpetas, archivarlos, eliminarlos, e incluso redactar nuevos mensajes, que serán almacenados en la bandeja de salida hasta que el dispositivo recupera la conexión. En ese momento serán enviados a sus respectivos destinatarios.
CONSIDERACIONES SOBRE EL MODO SIN CONEXIÓN DE GMAIL
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Un aspecto a tener en cuenta con respecto al uso del modo sin conexión de Gmail tiene que ver con el hecho de que solo estarán disponibles los correos sincronizados previamente, por lo que si hay alguno más antiguo al que deseas acceder, es posible que no tengas la posibilidad de hacerlo.
Si necesitas consultar un correo electrónico no sincronizado, no te quedará más remedio que esperar a que vuelvas a tener cobertura y conexión para poder hacerlo. Lo mismo sucede con los archivos adjuntos, que sin conexión no tendrás oportunidad de visualizar o descargar.
CUÁNDO NO ES RECOMENDABLE USAR ESTE MODO DE GMAIL
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Es necesario que sepas que no siempre será recomendable utilizar este modo de Gmail. Si compartes un ordenador o haces uso de un equipo público, es aconsejable no habilitarlo, o al menos configurar el gestor de correo electrónico para que se eliminen los datos locales a la hora de cerrar sesión. De esta manera evitarás que otros usuarios puedan acceder a tu información personal.
Asimismo, si en algún momento se quiere desactivar esta función, solo habrá que acudir a la configuración de Gmail, para seguidamente desmarcar la opción de correo sin conexión y eliminar así los datos que estén almacenados en el propio navegador de Google Chrome.
UN MODO DE GMAIL MUY ÚTIL
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El modo sin conexión de Gmail es una herramienta muy útil que puede ser muy interesante para todos aquellos casos en los que se quiere mantener una gran productividad a pesar de que te encuentres lejos de tu casa, y aunque no tengas acceso a internet.
Independientemente del dispositivo que utilices, podrás mantener el control de tu bandeja de entrada sin depender de la conexión a internet. Es muy interesante conocerla, sobre todo para quienes viajan con frecuencia o se desplazan a lugares con mala cobertura.
La marcha de Luis Suárez del Almería no solo deja un hueco en el frente de ataque del equipo rojiblanco, también mueve fichas en el tablero del mercado de fichajes. La directiva, encabezada por Mohammed Al-Khereiji, ya tiene en mente quién podría ocupar el lugar del colombiano y está dispuesta a hacer un esfuerzo importante.
El nombre que más fuerza ha cobrado no es ajeno a los despachos almerienses. Con el dinero fresco que dejará la salida de Luis Suárez, el club planea lanzarse de lleno por Lucas Boyé, actual delantero del Granada, un jugador que desde hace tiempo está en el radar de la entidad andaluza.
Luis Suárez empuja a Lucas Boyé- Fuente: Agencias
La operación no es menor. Lucas Boyé ha sido clave en el esquema ofensivo del Granada y su posible salida encierra una polémica evidente. Se trata de un jugador determinante en un equipo que también pelea por regresar a Primera, lo que convertiría esta negociación en una especie de batalla directa por el ascenso. En el club nazarí no verían con buenos ojos fortalecer a un adversario que compite por lo mismo.
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✈️ El delantero del Almería pondría poner rumbo al Sporting de Portugal
Lucas Boyé siempre estuvo en la agenda del Almería de Luis Suárez
Desde hace varias temporadas, Lucas Boyé ha sido un nombre recurrente en las oficinas del Almería. Aunque nunca se concretó su llegada, el interés siempre estuvo latente. Ahora, con la necesidad urgente de un ‘9’ tras la venta de Luis Suárez, la situación cambia por completo.
La dirección deportiva, liderada por Joâo Gonçalves, cree que es el momento ideal para ir a por el argentino. El club cuenta con recursos y con un hueco claro en la plantilla para un delantero de su perfil. La prioridad es cubrir la vacante con garantías y Boyé encaja perfectamente en el estilo de juego que quiere consolidar el equipo.
A sus 29 años, el atacante conoce bien el fútbol español. Pasó por Elche y Granada, y ha demostrado ser más que un goleador. Su movilidad, su capacidad para asociarse y su inteligencia para crear espacios lo convierten en una amenaza constante en el área rival. En Almería creen que es una oportunidad de mercado que no se puede dejar escapar.
Un traspaso que puede cambiar el rumbo del ascenso
La posible llegada de Lucas Boyé al Almería no sería solo un refuerzo de peso. Podría ser el movimiento que incline la balanza en la lucha por subir a Primera. El Granada perdería a su pieza más desequilibrante en ataque, mientras que los rojiblancos sumarían a un delantero hecho para competir desde el primer minuto. El técnico del Granada, Pacheta, sabe bien lo que significaría perder al argentino. Más allá de su rendimiento en el campo, su liderazgo y experiencia son difíciles de reemplazar.
Su salida obligaría al club nazarí a reestructurar su ofensiva en plena carrera por el ascenso, un escenario nada favorable. Además del Almería, hay otros equipos interesados como River Plate, Rayo Vallecano y Alavés, pero ninguno parece tener el músculo financiero que ahora exhibe el conjunto andaluz. La venta de Luis Suárez le da al club margen para negociar con ambición y tomar la delantera en esta pugna.
Desde dentro del Almería hay confianza. Saben que fichar a Boyé sería dar un golpe de autoridad y mandar un mensaje claro a sus rivales. El proyecto está diseñado para volver a Primera y traer al argentino sería una declaración de intenciones en toda regla.
El Gran Cañón de España, ese sobrenombre tan sugerente, no es una exageración retórica cuando se habla del Parque Natural de las Hoces del Río Duratón, en el corazón de Segovia. Se trata de un tramo fluvial que a lo largo de incontables siglos ha cincelado un paisaje sobrecogedor, un desfiladero de proporciones épicas que, sorprendentemente, permanece ajeno a la gran masa del turismo, custodiado por la paciente labor geológica del agua y el viento. Aquí, entre paredes calizas que se elevan verticalmente hasta cien metros de altura, se despliega un ecosistema fascinante, un santuario natural donde el silencio solo lo rompe el rumor lejano del río o el batir de alas de sus más insignes habitantes.
La majestuosidad de este paraje segoviano no reside únicamente en sus dimensiones, aunque los casi cien kilómetros de cauce encajonado son, sin duda, un argumento de peso para la comparación con su célebre pariente americano. Lo que realmente atrapa la imaginación es la combinación de una naturaleza salvaje y pristina con una historia humana profunda y casi mística, una dualidad que confiere al lugar una atmósfera única, casi reverencial, difícil de encontrar en otros rincones peninsulares. Este es un sitio que invita a la introspección tanto como a la admiración, un escenario donde el tiempo parece haberse detenido, dejando intacta la belleza cruda de la tierra.
DESCUBRIENDO UN PARQUE NATURAL POCO CONOCIDO
El Parque Natural de las Hoces del Río Duratón es una joya escondida en la meseta castellana, un espacio donde la fuerza erosiva del agua ha esculpido una orografía dramática y singular. Ubicado al noreste de la provincia de Segovia, este enclave protegido abarca no solo el curso medio del río Duratón, sino también sus afluentes y los terrenos aledaños, creando un mosaico de paisajes que van desde los altos páramos hasta el fondo del cañón, pasando por los meandros cincelados en la roca. La base geológica, predominantemente caliza, ha sido clave en la formación de estas paredes verticales, un lienzo pétreo sobre el que la naturaleza ha pintado una obra maestra de lentitud y persistencia a lo largo de millones de años.
Este territorio es mucho más que una simple extensión de tierra; es un ecosistema complejo y equilibrado, refugio de una biodiversidad notable. Las diferencias de altura y exposición dentro del cañón crean microclimas que permiten la existencia de una variada vegetación, desde la que se aferra a las rocas más expuestas hasta la que puebla las riberas del río, protegida de los elementos. Explorar este lugar significa adentrarse en un mundo donde la geología cuenta historias de tiempos remotos, un viaje al corazón de la tierra donde la paciencia es la herramienta principal y el resultado, simplemente, asombroso.
GEOLOGÍA ESPECTACULAR: CÓMO SE FORJÓ EL GRAN CAÑÓN ESPAÑOL
La espectacularidad del paisaje del Parque Natural de las Hoces del Río Duratón es el resultado de un proceso geológico que comenzó hace millones de años, cuando los sedimentos depositados en antiguos mares fueron compactándose para formar las rocas calizas y dolomíticas que hoy componen los acantilados. Posteriormente, la elevación de la meseta castellana y la incisión progresiva del río Duratón sobre estos materiales relativamente blandos dieron lugar a la formación de los profundos y estrechos cañones que caracterizan la zona. Es una lección magistral de cómo la acción constante y perseverante de un agente natural, en este caso el agua, puede transformar por completo el relieve de un territorio, creando formas que desafían la imaginación por su escala y belleza.
La fisonomía del Gran Cañón segoviano, con sus meandros encajados y sus cortados verticales, habla de una dinámica fluvial intensa en épocas pasadas, quizás potenciada por climas más húmedos o por movimientos tectónicos. Cada curva del río, cada recodo del desfiladero, es una página en el libro de la historia geológica de la región, un testimonio silencioso de las fuerzas colosales que han obrado sobre la corteza terrestre, dejando como legado este paisaje de sobrecogedora grandiosidad y detallada complejidad. La visita a este lugar es una oportunidad única para comprender la magnitud del tiempo geológico y la capacidad transformadora de los procesos naturales.
EL RÍO DURATÓN: ESCULTOR DE BARRANCOS IMPRESIONANTES
El río Duratón no es un simple curso de agua que atraviesa el paisaje; es el arquitecto principal de este Gran Cañón de España, el motor incansable que ha labrado durante milenios las imponentes paredes que hoy admiramos. Su recorrido por el parque es una sucesión de meandros cerrados, de curvas pronunciadas donde el cauce serpentea entre los acantilados, ganando profundidad y espectacularidad a cada paso. La fuerza de su corriente, especialmente en épocas de crecida, actúa como una lija natural que desgasta la roca, profundizando el cauce y haciendo retroceder lentamente las paredes del cañón, un proceso continuo que, aunque imperceptible a simple vista en la escala humana, modela sin cesar la apariencia del desfiladero.
La relación entre el río y el cañón es simbiótica; el río crea el cañón, y el cañón, a su vez, lo protege, encauzando su flujo y creando un microclima particular en su interior. Observar el río desde lo alto de los cortados o navegar por sus aguas (cuando las condiciones y la normativa lo permiten) ofrece perspectivas distintas pero igualmente fascinantes de esta interacción milenaria. Es el Duratón el que da vida al parque, sustentando la vegetación de ribera, proporcionando agua a la fauna y sirviendo como eje central de todo el ecosistema, el corazón líquido de este sobrecogedor Gran Cañón continental.
LOS GUARDIANES ALADOS DEL DESFILADERO
Si hay un habitante icónico y representativo del Parque Natural de las Hoces del Río Duratón, ese es sin duda el buitre leonado. Estos majestuosos carroñeros han encontrado en los inexpugnables acantilados del Gran Cañón un refugio ideal para nidificar y criar a sus pollos, a salvo de depredadores terrestres y del disturbio humano. La presencia de colonias numerosas de buitres leonados sobrevuelan constantemente el desfiladero, patrullando el territorio en busca de alimento y ofreciendo un espectáculo aéreo de una belleza salvaje e imponente. Su silueta oscura planeando contra el azul del cielo o posada en las repisas rocosas es una imagen inseparable de este paisaje segoviano, una postal viva que habla de la importancia del parque como santuario para estas rapaces y otras muchas especies de aves.
La observación de los buitres, desde los miradores habilitados o simplemente levantando la vista al cielo mientras se recorren los senderos, es una de las experiencias más memorables que ofrece este Gran Cañón. Su adaptación al medio, aprovechando las corrientes térmicas para planear sin esfuerzo durante horas, y su papel ecológico como sanitarios naturales, eliminando carroña, son fascinantes. Son los auténticos guardianes de este desfiladero, testigos alados del paso del tiempo y la quietud de la roca, cuya conservación es vital para mantener el equilibrio de este valioso ecosistema, ejemplo de naturaleza en estado puro en la Península Ibérica.
Huellas milenarias: del hombre a la roca
El Parque Natural de las Hoces del Río Duratón no es solo un santuario de naturaleza; es también un palimpsesto histórico, un lugar donde la presencia humana se remonta a tiempos remotos, dejando su impronta en cuevas, ermitas y vestigios de asentamientos. El enclave más emblemático es, sin duda, la Ermita de San Frutos, situada en un estrecho meandro, sobre un espolón rocoso que parece suspendido sobre el río, un lugar de profunda significación histórica y religiosa, accesible a través de un puente de piedra que añade un toque de misterio al conjunto. Pero hay muchas otras muestras de la interacción del hombre con este entorno, desde cuevas que sirvieron de abrigo a comunidades prehistóricas hasta restos de fortificaciones medievales, testigos mudos de épocas de conflicto y aislamiento en este Gran Cañón interior.
Estos testimonios históricos no desentonan con la grandeza natural del lugar; al contrario, la complementan, añadiendo capas de significado al paisaje. Recorrer los senderos del parque es caminar por escenarios que han visto pasar legiones romanas, eremitas visigodos y comunidades campesinas que buscaron protección en la abrupta orografía del cañón. La ermita, en particular, con su ubicación espectacular y su leyenda asociada, invita a la reflexión sobre la relación entre fe, naturaleza y aislamiento, convirtiendo la visita en una experiencia que trasciende lo puramente paisajístico, adentrándose en la espiritualidad y la resiliencia del ser humano en parajes desafiantes como este Gran Cañón.
UNA AVENTURA NATURAL EN EL CORAZÓN DE CASTILLA
Explorar el Parque Natural de las Hoces del Río Duratón es adentrarse en una aventura, una invitación a la desconexión y al descubrimiento de un paisaje que, a pesar de su cercanía a núcleos urbanos, conserva un aire de lugar remoto y virgen. Las posibilidades son variadas, desde senderismo por los numerosos caminos y sendas que recorren el borde de los acantilados, ofreciendo vistas vertiginosas del desfiladero y el río serpenteante, hasta la navegación en piragua por tramos permitidos del río, una forma única de apreciar la imponencia de las paredes desde abajo. Los miradores estratégicamente situados, como el de San Frutos o el de las Conchas, proporcionan panorámicas inolvidables, puntos desde los que comprender la magnitud y belleza de este Gran Cañón, un espectáculo natural digno de admiración.
La visita a este espacio protegido requiere respeto por el entorno y sus habitantes. Las restricciones para el acceso en ciertas épocas, especialmente en la zona de reserva integral para proteger la nidificación de las aves, son fundamentales para garantizar la conservación de este frágil ecosistema. Es un lugar para disfrutar con calma, para escuchar el viento entre los pinos y el canto de los pájaros, para sentir la inmensidad de la roca y la fluidez del agua, una experiencia auténtica de contacto con la naturaleza en uno de los rincones más sorprendentes y menos masificados de la geografía española, un auténtico Gran Cañón esperando ser descubierto con conciencia y aprecio por lo natural.
Los padres lo viven a menudo durante los fines de semana, pero es durante las vacaciones de verano cuando los niños demandan más uso de móviles, tablets y, en general, dispositivos con acceso a internet. En este sentido, el I Observatorio de Hábitos Digitales en Menores destaca que el 42 % de niños usa el móvil antes de los 8 años.
Un 15,3 % lo hace incluso antes de los 5 años, y hasta un 68 % antes de los 11 años. El uso intensivo se incrementa notablemente con la edad, ya que casi el 93 % de jóvenes de 15 a 17 años dedica como mínimo una hora al día a las pantallas en su tiempo de ocio, incrementándose el número hasta más de cinco horas diarias en el caso del 17,5 % de personas de este rango de edad.
Virginia Alonso, responsable de marca de SaveFamily, compañía responsable del estudio y fabricante de tecnología segura para niños, ha analizado con nosotros los datos del mismo, además de recomendar fórmulas para reducir la exposición a las pantallas, manteniendo la seguridad y la localización de menores y los más mayores de la familia.
Los niños acceden cada vez antes a móviles y dispositivos con internet
Y es que la realidad es que los niños pequeños empiezan cada vez más pronto a utilizar pantallas para estar conectados a otras personas o a juegos, películas y series. Además, se genera conflicto cuando los padres pretenden tomar cartas en el asunto, ya que el 53,3 % de los niños muestra irritación o ansiedad cuando se les limita el uso de dispositivos. El 30,9 % de los niños se irrita si se le retira el dispositivo y hasta un 23,8 % experimenta ansiedad al no tener acceso a ellos.
El 81,6 % de los menores españoles pasa más de una hora delante de una pantalla entre semana, un porcentaje que crece hasta el 90,4 % durante los fines de semana. En sábado y domingo, el 68 % de los menores dedica más de dos horas al día al ocio digital, mientras que un 18 % lo hace durante más de cinco horas diarias.
Fuente: Freepik
"Estamos viendo una generación que normaliza el equivalente a jornadas completas de ocio digital desde edades muy tempranas. Eso tiene implicaciones en su desarrollo emocional, académico y social, pero también debería ser una señal de la sociedad en la que nos estamos convirtiendo", explica Jorge Álvarez, CEO de SaveFamily. "Los datos apuntan a una necesidad urgente de equilibrio: no se trata de demonizar la tecnología, sino de educar, regular y acompañar".
Estamos viendo una generación que normaliza el equivalente a jornadas completas de ocio digital desde edades muy tempranas
Jorge Álvarez, CEO de SaveFamily
Según un estudio de la Plataforma de Infancia, el 50 % de las familias españolas recurre a campamentos de verano como principal herramienta para lograr la conciliación familiar durante las vacaciones escolares, lo que provoca delegar el control. Pero esta solución no es accesible para todo el mundo, ya que un 14 % de los hogares no puede permitirse económicamente este tipo de opciones.
Durante el curso académico, también se ven los efectos del uso del móvil. El 37,8% de las familias cree que el uso digital ha perjudicado, en mayor o menor grado, el rendimiento académico de sus hijos. Otro detalle que llama poderosamente la atención que desbarata el papel educativo de la tecnología es que tan solo el 4,7% de las familias indica que su hijo ha mejorado su rendimiento en la escuela.
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Los adolescentes, enganchados
Si nos vamos a edades más altas, el 78 % de los adolescentes reconoce tener un "enganche" medio-alto a los dispositivos electrónicos, tal y como se desgrana de la encuesta realizada por Aldeas Infantiles SOS a 2.021 estudiantes de Secundaria y Bachillerato de todas las comunidades autónomas como parte del Programa de Educación en Valores denominado Párate a pensar.
Consultados acerca de sus sensaciones cuando están sin móviles unos días, el 45 % experimenta aburrimiento, un 16 % aislamiento y un 25 % se siente desinformado sin estos dispositivos. El 58 % de los encuestados confirma que pasar muchas horas conectados les distrae, si bien un 22 % dice sufrir irritación ocular y un 14 % reconoce notarse nervioso o irritable.
Uno de cada tres adolescentes masculinos afirma visitar páginas pornográficas con asiduidad
El uso se intensifica con la edad y acerca la pornografía a los alumnos encuestados, ya que uno de cada tres afirma visitar estas páginas web con frecuencia, frente a solo un 3 % de las alumnas.
Durante las vacaciones de verano, un 16 % de los adolescentes reconoce engancharse todavía más a las pantallas durante ese periodo, con el 73 % utilizando aplicaciones de compras online, el uso más llamativo tras las redes sociales y a las que les siguen plataformas de música en streaming y de series y películas.
Aparentemente, Iñaki Urdangarin se mantiene muy presente en la vida de los Borbón. Según el portal Elcierredigital, el exbalonmanista español sigue siendo un foco de tensión en el entorno de la Casa Real. A pesar de estar divorciado de la infanta Cristina desde hace unos años, el que fuera yerno del rey emérito por 26 años, habría convertido su silencio en una fuente de ingresos.
Ahora, con la preparación y próxima publicación de su libro ‘Me dejó caer’, y tras haber recibido considerables sumas de dinero por guardar secretos íntimos de la Corona, Urdangarin estaría pidiendo más. La amenaza que estaría sobrevolando se trataría de hacer públicas las supuestas relaciones extramatrimoniales del rey Felipe VI.
Un libro de ‘autoayuda’ que escondería las verdaderas intenciones de Iñaki Urdangarin
Un libro de ‘autoayuda’ que escondería las verdaderas intenciones de Iñaki Urdangarin | Fuente: Agencias
Al igual que el emérito, Iñaki Urdangarin también estaría escribiendo un libro que, en teoría, se enfocaría en temas de autoayuda y superación personal, dónde utilizará detalles de su experiencia durante su estancia en prisión. Sin embargo, distintos medios, e incluso la periodista y escritora, Pilar Eyre, han asegurado que los primeros borradores del manuscrito de las memorias de Iñaki contenían referencias a la familia real, especialmente ligadas a la vida privada del actual monarca. Según contó Eyre, en el medio ‘Lecturas’, el exduque de Palma lo cambiaría todo con la publicación de estas memorias y expondría secretos desconocidos hasta la fecha.
«Que se prepare la familia real porque en el mes de enero de 2026, dentro de seis meses, explotará una bomba de largo alcance. Porque en ese mes aparecerán las memorias de Iñaki Urdangarin. No es un rumor, es un hecho cierto, podemos asegurar en primicia que están casi acabadas», contaba la escritora.
Por su parte, Elcierredigital también detalló que el texto hacía referencia directa a las relaciones sentimentales y sexuales del rey Felipe VI, más allá de su matrimonio con Letizia Ortiz. Esta supuesta información originaría la nueva exigencia económica por parte de Iñaki Urdangarin, que estaría dispuesto a omitir ciertos detalles en su libro a cambio de un pago adicional. La cifra que se ha filtrado entre los medios ronda los 50.000 euros mensuales, la mitad por encima de los 25.000 que estaría recibiendo hasta ahora.
Te contamos más detalles a continuación.
Los pagos previos que ha recibido Iñaki Urdangarin y la nueva amenaza
Los pagos previos que ha recibido Iñaki Urdangarin y la nueva amenaza | Fuente: Agencias
Los convenios económicos entre Iñaki Urdangarin y la familia Borbón no son nuevos. Según el periodista Juan Luis Galiacho, el exduque de Palma firmaría un acuerdo de divorcio con una cláusula confidencial donde se le garantizaban dos millones de euros en efectivo y una pensión mensual. Estos pagos a Urdangarin se le habrían realizado desde cuentas en Suiza para esquivar problemas con Hacienda. El objetivo de esta aparente vitalicia es evitar que Urdangarin exponga información sensible relacionada con la Zarzuela.
Desde su salida de la familia real, Iñaki habría utilizado estos secretos como una herramienta de presión para sus beneficios económicos. Su relación con los Borbón, durante más de dos décadas, le dio acceso a suficiente información que podría afectar la imagen pública de varios miembros, incluido el rey Felipe VI. La situación habría hecho que la Casa Real asuma un silencio tenso frente a los movimientos inquietantes de quien alguna vez fue uno de los suyos.
¿Por qué Iñaki Urdangarin tomaría estas medidas contra los Borbón? Toda la información en la página siguiente.
Una cláusula que limita la vida personal del exduque
En el acuerdo de divorcio con la infanta Cristina también se incluía un punto polémico. Según se ha revelado desde su separación en 2022, Iñaki Urdangarin perdería la pensión mensual acordada si se casaba nuevamente. Esta cláusula, solicitada por la hija de Juan Carlos I, se habría convertido en un nuevo punto de disputa entre el exduque y los Borbón. Iñaki, que ya había halado sobre su deseo de formalizar su relación con Ainhoa Armentia, su actual pareja, ahora no estaría dispuesto a renunciar al dinero que percibe cada mes.
Por el contrario, habría intensificado la presión sobre Zarzuela, sugiriendo que si no se elimina dicha cláusula del acuerdo de divorcio, estaría dispuesto a hacer públicos algunos detalles que comprometerían no solo la imagen de los monarcas, Felipe VI y Letizia Ortiz, sino también a otros miembros de la familia real.
Fuentes cercanas a la Casa Real, abordadas por Elcierredigital, aseguran que la advertencia de Iñaki Urdangarin no se ha tomado a la ligera. Aunque evidentemente no se harán declaraciones públicas directas, sus acciones recientes y los contenidos preliminares de sus memorias dejarían entrever que su estrategia va más allá de la autoayuda.
Entérate quién es el encargado de pagar la mensualidad a Iñaki Urdangarin a continuación.
¿Quién pagará el precio del silencio de Iñaki Urdangarin?
Quién pagará el precio del silencio de Iñaki Urdangarin | Fuente: Agencias
De acuerdo con la información recogida por Elcierredigital, el dinero de los pagos mensuales actuales están siendo gestionados por el rey emérito Juan Carlos I, aunque se ha dicho entre los cercanos que, tras su muerte, será la infanta Cristina quien deberá seguir cumpliendo con las exigencias de su exmarido.
La situación estaría generando incomodidad dentro de la institución, ya que expone la vulnerabilidad de la Casa Real ante amenazas internas. Varios analistas consideran que la postura de Urdangarin pondría en entredicho la estabilidad futura de la monarquía. Felipe VI, por su parte, ha centrado sus esfuerzos en limpiar las sombras que han opacado a la institución y optó por desmarcarse de los escándalos del pasado.
La paella, ese icono culinario que ha trascendido fronteras y se ha convertido en embajador de la gastronomía española, guarda en sus raíces un secreto que, para muchos, resultará completamente inesperado. Hablamos de la auténtica paella valenciana, la que se cocinaba en el campo y la huerta hace siglos, cuya composición difiere notablemente de las versiones que hoy vemos a menudo en cartas de restaurantes o en mesas familiares fuera de su tierra de origen. La tradición oral y escrita nos revela un ingrediente humilde pero fundamental que, con el paso del tiempo, ha caído en el olvido para la mayoría, generando un debate encendido entre puristas y quienes aceptan la evolución del plato.
Adentrarse en la historia de este plato de arroz es explorar no solo una receta, sino la evolución de una sociedad y sus recursos, entendiendo por qué ciertos elementos formaban parte esencial de su ADN. Un manuscrito clave de 1885 sobre arroces valencianos, conservado en los archivos, detalla con precisión los componentes de lo que por entonces ya se consideraba la forma tradicional de prepararla en su cuna, y es en esa lista donde aparece el elemento que hoy sorprende a casi todos, un testamento culinario que desafía las nociones modernas sobre lo que "debe" llevar este plato tan querido. Este redescubrimiento no solo arroja luz sobre el pasado, sino que reaviva la sempiterna discusión sobre la pureza y la identidad de la paella.
EL INGREDIENTE INESPERADO QUE ESCONDE LA PAELLA PRIMIGENIA
El imaginario colectivo asocia la paella valenciana a una combinación muy específica de ingredientes: arroz redondo, pollo, conejo, judía verde ancha (ferradura), garrofón, tomate, aceite de oliva, agua, azafrán y sal. Esta es la base reconocida por gran parte de la comunidad valenciana como la receta canónica, aquella que se ha transmitido de generación en generación y que representa el estándar de autenticidad frente a otras variantes populares pero, para los puristas, heterodoxas. Sin embargo, al remontarse a las fuentes documentales más antiguas que describen con detalle su preparación en el siglo XIX, surge un invitado sorpresa que formaba parte indiscutible de la mezcla original y que hoy rara vez se incluye, un elemento que era abundante en el entorno rural donde nació el plato y que aportaba un matiz de sabor y textura particular a la paella.
Este ingrediente, que puede parecer chocante para quienes solo conocen las versiones urbanizadas o turísticas, no era un añadido ocasional, sino que figuraba en las descripciones más detalladas de la receta tradicional del campo. Su presencia nos habla de la economía rural de la época, de aprovechar los recursos disponibles en el entorno de la albufera y la huerta, y de cómo un plato, por muy emblemático que se vuelva, es un reflejo de su contexto geográfico y socioeconómico inicial. La historia de la paella es también la historia de sus ingredientes y de cómo estos se adaptaban a lo que la tierra ofrecía, o a lo que las familias podían permitirse, siendo este ingrediente un claro ejemplo de esa conexión directa con el terruño valenciano.
EL MANUSCRITO CLAVE DE 1885: RADIOGRAFÍA DE LA RECETA ANTIGUA
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El documento fundamental que sirve como piedra de toque para hablar de la paella valenciana "original" es el manuscrito de 1885 titulado "Arroz de Valencia", una joya bibliográfica que recopila diversas preparaciones con arroz, pero que dedica un espacio relevante a la que hoy identificamos como paella. Este texto no solo enumera los ingredientes de forma precisa, sino que también detalla el proceso de cocción, ofreciendo una ventana inestimable a las prácticas culinarias de la época en la región valenciana. La lista de componentes que aparece en este manuscrito incluye sin ambages los elementos cárnicos como el pollo y el conejo, las legumbres típicas de la huerta como la ferradura y el garrofón, el tomate para el sofrito, y, crucialmente, los caracoles serranos o "baquetas", confirmando su inclusión como parte legítima y esperada de la composición, lejos de ser una rareza o un añadido opcional de última hora.
La importancia de este manuscrito radica en que ofrece una de las primeras descripciones detalladas y escritas de la receta de paella, sirviendo como referencia histórica para entender su evolución y confrontar las versiones modernas con sus orígenes. Al estudiar este texto, se hace evidente que ingredientes como los mariscos, tan presentes en las populares paellas mixtas o marineras actuales, no figuraban en la concepción original del plato del campo, ni tampoco el chorizo, que aparece en algunas versiones fuera de Valencia y que genera una animadversión visceral entre los puristas. El manuscrito de 1885 es, por tanto, un argumento de peso en el debate sobre la autenticidad, documentando una receta que, aunque base para la que conocemos, incluye matices que se han perdido o se han considerado secundarios con el paso del tiempo en la evolución de la paella.
CARACOLES SERRANOS: LA RAZÓN DE SER EN EL ARROZ TRADICIONAL
La inclusión de caracoles en la paella valenciana original no era un capricho exótico, sino que respondía a una lógica muy arraigada en el entorno rural donde el plato se cocinó por primera vez. Los caracoles, en particular los caracoles serranos o baquetas (Helix aspersa o similar), eran un recurso alimentario abundante y fácilmente accesible para los campesinos y labradores valencianos, especialmente después de las lluvias. Recolectarlos era una forma económica y nutritiva de añadir proteína y sabor al plato principal que se preparaba con los productos de la propia cosecha y la cría de animales de corral. Su sabor terroso y su textura, una vez bien cocidos, se integraban perfectamente con el resto de los ingredientes vegetales y cárnicos, aportando una complejidad que hoy, quizás, se nos escapa al no estar acostumbrados a esta combinación en nuestra paella.
Además de su disponibilidad, los caracoles requerían un proceso de limpieza y purga que, si bien laborioso, era parte del ritual culinario de aprovechar al máximo lo que la naturaleza ofrecía. Se les alimentaba con hierbas aromáticas para limpiar su intestino y mejorar su sabor antes de incorporarlos a la cocción del arroz, donde se guisaban lentamente junto al pollo y el conejo antes de añadir el agua y el arroz. Esta práctica subraya la conexión profunda entre la paella y el ecosistema de la huerta valenciana, demostrando cómo el plato era una síntesis del paisaje y sus recursos. Entender el papel de los caracoles es comprender una dimensión olvidada de la autenticidad de la paella, una conexión con la tierra y la tradición que va más allá de la simple lista de ingredientes que se maneja hoy en día.
EL ETERNO DEBATE: ¿QUÉ ES Y QUÉ NO ES PAELLA VALENCIANA?
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El debate sobre la autenticidad de la paella es uno de los más acalorados en la gastronomía española, especialmente para los valencianos, quienes consideran este plato parte intrínseca de su identidad cultural. Para los puristas, aquellos que se ciñen a la receta tradicional del campo documentada en manuscritos como el de 1885, solo existe una paella valenciana "verdadera", la que lleva pollo, conejo, ferradura, garrofón, tomate, arroz, aceite, agua, azafrán, sal y, según las fuentes antiguas, caracoles. Cualquier adición o sustitución significativa, como la inclusión de mariscos, pescado, chorizo, guisantes, pimiento rojo o incluso la ausencia de caracoles, convierte el plato en un "arroz con cosas" o directamente en otra elaboración distinta. Esta visión estricta busca preservar la esencia original del plato, defendiendo que su identidad está ligada a los ingredientes propios de la huerta y la granja valenciana, no del mar.
Frente a esta postura, existe una visión más flexible que acepta la evolución de la paella y la aparición de variantes que, aunque difieran de la receta primigenia, mantienen el método de cocción del arroz en paella y son populares y reconocidas en otras zonas. La "paella marinera", con mariscos y pescado, o la "paella mixta", que combina carne y marisco, son ejemplos de arroces muy extendidos que, si bien no son la paella valenciana original, son preparaciones en paella con gran aceptación. Sin embargo, para los guardianes de la tradición, la clave está en la denominación: son "arroces en paella" o "arroces a la marinera", pero no deben llamarse simplemente "paella valenciana". La polémica subraya la pasión que despierta este plato y la importancia de la nomenclatura para quienes defienden su legado histórico y gastronómico frente a la globalización y la mezcla de tradiciones en torno a la paella.
LA ESENCIA DE LA PAELLA: MÁS ALLÁ DE LA MERA RECETA
Entender la paella valenciana implica ir más allá de la simple lista de ingredientes, ya sean los tradicionales con caracoles o las versiones más modernas. La verdadera esencia de este plato reside en su contexto cultural, en su origen como comida de labradores que se preparaba al aire libre, a fuego lento sobre sarmientos o leña, aprovechando los productos del campo. El recipiente, la paella (la sartén ancha y poco profunda que da nombre al plato), es fundamental para conseguir el socarrat, esa capa tostada y crujiente de arroz en el fondo que muchos consideran la cumbre de la paella bien hecha. La técnica de cocción, la proporción de agua y arroz, y el manejo del fuego son tan cruciales como los ingredientes en sí mismos para lograr el resultado deseado: un arroz seco, suelto y lleno de sabor, cocinado de manera uniforme.
Además del proceso técnico, la paella es un acto social. Tradicionalmente, es un plato para compartir, para comer directamente de la paella con cuchara de madera, un ritual que fomenta la convivencia y la celebración. Es el plato de los domingos, de las fiestas populares, de las reuniones familiares y de amigos. Esta dimensión comunitaria es inseparable de la identidad del plato y, para muchos, es lo que realmente lo define. Si bien la receta histórica con caracoles nos conecta con sus raíces más profundas, la paella, en su sentido más amplio, representa la capacidad de transformar productos humildes en una experiencia culinaria excepcional, un símbolo de la hospitalidad y la cultura del arroz en la Comunidad Valenciana que trasciende cualquier debate particular sobre un ingrediente concreto.
