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LG Ultra 15: todo lo que debes saber del portátil

LG no es una marca especializada en ordenadores, pero los que ha creado son de máxima calidad. Este es el caso del LG Ultra 15, un portátil único con mucha potencia que va a servirte para realizar todas las funciones que necesites.

Los ordenadores han experimentado un gran cambio en los últimos años, ya que han visto reducido su tamaño y, a la vez, aumentada su autonomía. A continuación, te mostramos todo lo que debes saber del portátil LG Ultra 15.

TODOS LOS DETALLES DEL LG ULTRA 15

LG Ultra 15: todo lo que debes saber del portátil

LG es una marca surcoreana que fabrica todo tipo de artículos tecnológicos como televisiones o teléfonos móviles. En su catálogo los portátiles están contados con los dedos de la mano. Sin embargo, esto no quiere decir que los que haya sacado al mercado sean malos. Todo lo contrario, ya que poseen prestaciones que no ofrecen el resto de marcas.

DISEÑO SOBRIO CON VARIOS COLORES DISPONIBLES

LG Ultra 15: todo lo que debes saber del portátil

El LG Ultra 15 presenta un diseño muy sencillo con un color gris oscuro en el que el logo de la marca se sitúa en la esquina superior izquierda. Su pantalla mide 15 pulgadas, aunque hay otros modelos con 13 y 17 pulgadas, por lo que este es el intermedio. Su grosor es de casi 2 centímetros, por lo que no es que sea de los más finos del mercado. Mientras que su peso no llega a los 2 kilos.

EL LG ULTRA 15 DESPUNTA EN CONECTIVIDAD

LG Ultra 15: todo lo que debes saber del portátil
Foto: ComputerHoy

El grosor se explica por la cantidad de puertos que contiene y es que el LG Ultra 15 destaca en conectividad. En el lado derecho, posee una ranura para tarjetas Micro SD, dos puertos USB, un puerto Ethernet y un cierre de tipo Kesington. Los portátiles actuales no tienen tanta gama de conectores y en algunos casos te toca comprarte un adaptador para poder utilizarlos.

LOS PUERTOS DEL LADO IZQUIERDO

LG Ultra 15: todo lo que debes saber del portátil
Foto: ComputerHoy

En el lateral izquierdo, el LG Ultra 15 tiene unos indicadores led que te avisan del estado de la batería y de la carga. En cuanto a los conectores, posee el puerto para los auriculares, otro puerto USB, uno de tipo USB-C y un conector HDMI. Por último, el portátil tiene en este lugar el enganche para conectarle el cargador.

LAS CONEXIONES DEL LG ULTRA 15

cascos

En el apartado de conectividad inalámbrica, el LG Ultra 15 tiene una conexión Wifi 6, la más avanzada del mercado, que permite una gran velocidad de transmisión y una mayor seguridad. Este portátil también posee una conexión Bluetooth 5.1, por lo que es su última actualización. A pesar de contar con estos avances, no tiene otros que sí contienen otras marcas como un lector de huellas para darle una mayor seguridad.

SU PANTALLA NO ES DE ALTA RESOLUCIÓN

LG Ultra 15: todo lo que debes saber del portátil

Como hemos dicho anteriormente, la pantalla del LG Ultra 15 mide 15 pulgadas. Respecto a su resolución, la marca surcoreana ha pecado de conservadora y ha optado por un panel de 1080 píxeles, en lugar de apostar por la alta definición. Eso sí, cumple con creces con los estándares de calidad y equilibrio para los que está diseñado.

UN SONIDO DEMASIADO PLANO

LG Ultra 15: todo lo que debes saber del portátil

El LG Ultra 15 tampoco destaca en el apartado del sonido. Tiene una tecnología Dts: Ultra X que intenta promover una experiencia sonora inmersiva. Sin embargo, esto no llega a suceder, ya que los matices del sonido se pierden en los altavoces. No están preparados para emitir tonos graves y agudos y solo se quedan con las frecuencias medias. Por lo tanto, el sonido de este portátil es muy plano.

SU PROCESADOR ES MUY POTENTE

procesador

En lo que sí que destaca este portátil es en su potente procesador. El LG Ultra 15 incorpora la última versión del procesador Intel de 11ª generación. Además, cuenta con 16 GB de memoria RAM, lo que hace que sea ideal para consumo doméstico como para que lo utilice un profesional que no le de mucha caña.

LA AUTONOMÍA DEL PORTÁTIL

windows

La batería del LG Ultra 15 es de 80 Wh, que se rellena mediante un cargador pesado. Por lo que este conector no es muy fácil de llevar de un lado para otro. La marca coreana asegura que el portátil tiene una autonomía de hasta 14 horas. Sin embargo, si utilizas varias funciones como subirle el brillo a la pantalla y programas ofimáticos o de retoque fotográfico, esta cifra se reduce hasta las 9 horas.

EL PRECIO DEL PORTÁTIL

LG Ultra 15: todo lo que debes saber del portátil

En resumen, el LG Ultra 15 es un portátil potente con una buena autonomía. El aspecto en el que peor sale parado es en el sonido, pero se soluciona si te pones auriculares. El precio de mercado de este modelo de la marca surcoreana ronda los 1.200 euros. Por lo que está situado en una gama media alta comparado con otras marcas.

Así puedes ver la versión real de 'El juego del calamar' en Youtube

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Ya puedes seguir la versión real de El juego del calamar a través de YouTube. Sí, la serie revelación de este 2021 no para de dar sorpresas, y esta vez tiene cabida en Internet de una manera muy particular. Y es que, se ha creado este reto que emula de una forma fantástica lo visto en la serie de televisión coreana que difunde Netflix y que no ha dejado para nadie. Te contamos todo lo que ha traído consigo este proyecto y cuáles han sido las repercusiones que ha tenido en el mercado. Todos están hablando de esta creación que, ciertamente se veía venir, entendiendo el alcance de la pieza que ha roto récords en audiencia.

YouTube se convierte en la ventana de los juegos de la serie

YouTube se convierte en la ventana de los juegos de la serie

Si pensabas que las emociones por el El juego del calamar habían culminado, tenemos que contarte que no es así. Como la serie de televisión sigue su andadura, los fans han podido disfrutar de más ficción vinculadas a este producto audiovisual. Aunque claro, lo que traemos hoy es la realidad que ha salido de este jueguito de Netflix, que ha cobrado vida con un jugoso premio y está causando sensación en el mercado.

El creador de la trama real es Jimmy Donaldson

El creador de la trama real es Jimmy Donaldson

Partiendo de la serie El juego del calamar, Jimmy Donaldson se ha tomado la tarea de ponerse manos a la obra para darle relevancia a estos juegos, pero en la vida real. El youtuber norteamericano de tan sólo 23 años de edad, conocido popularmente como MrBeast, aprovechó el protagonismo que tiene en las redes sociales para sacar una versión de la trama más comentada del momento. Se ha convertido, en poco tiempo, en una de las grandes creaciones que haya podido salir. Porque nadie se había atrevido a reflejar los juegos de verdad, como lo ha logrado el joven filántropo.

Las reglas del juego

Las reglas del juego

Es importante destacar que, el El juego del calamar en su versión real es un fiel reflejo de lo que pasó en la filmografía de Netflix. Claro, nadie muere, y el equipo creativo trabajó para que todos los concursantes pudieran estar seguros a lo largo de esta aventura. Se dieron cita un total de 456 jugadores y el premio en dólares era de 456.000. Un verdadero lujo y por eso es que el vídeo a los pocos minutos que lo publicaron se hizo tendencia.

Una inversión bastante grande en El juego del calamar

Una inversión bastante grande en El juego del calamar

No solamente es que El juego del calamar ya tiene su versión real, sino que para que la fuesen creado, hubo una elevada inversión de más de 3.5 millones de dólares. A día de hoy, es uno de los proyectos más ambiciosos que ha podido salir al mercado, y el respaldo de la gente ha sido fenomenal, casi igualando al éxito de la pieza audiovisual. Cabe señalar que, el producto ha superado la barrera de 76 millones de vistas y eso seguirá aumentando con el paso de los días, porque en YouTube es lo que está marcando la pauta.

El patrocinante de El juego del calamar real

El patrocinante de El juego del calamar real

Brawl Stars, el videojuego desarrollado por Supercell, es el principal patrocinante de El juego del calamar que ha lanzado MrBeast. Un juego que ha sido recreado como la misma serie, y que por supuesto los concursantes han tenido que luchar en los desafíos para llegar al reto final, el cual los pondría con un pie más cerca del premio, así como se pudo observar en la obra del gigante digital que parte de la mirada incisiva de su autor, Hwang Dong-hyuk.

Las pruebas fueron copiadas

Las pruebas fueron copiadas

Evidentemente, el youtuber estadounidense replicó las pruebas de la serie para llevarlas a la vida real. Como nunca antes visto, personas de verdad se apuntaron a El juego del calamar y así probaron su suerte. El comienzo de los retos se dio por medio de la tan recordada "luz roja, luz verde". No más en ese juego el grupo de jugadores se redujo a 232. Los eliminados recibían disparos, pero venían de bolsas pequeñas llenas de aire y polvo y explotaban en el cuerpo del participante que quedaba fuera de la competición.

También recrearon las salas

También recrearon las salas

Como bien sabes, en El juego del calamar también están las salas, puesto que allí era donde estaban las literas y se reunían los participantes que iban avanzando en los retos. En el proyecto que han lanzado a YouTube, este sitio ha cobrado vida. De hecho, mientras van eliminando a los concursantes, los que quedan van conociendo cómo va el premio y quiénes siguen en la disputa.

Qué aspectos han elogiado del juego

Qué aspectos han elogiado del juego Youtube

La creatividad es lo que han elogiado los internautas al ver que El juego del calamar tiene su versión real. Es más, los juegos que han desarrollado son los mismos de la serie. Sin embargo, los creadores de este proyecto se enfocaron en brindarle seguridad a los concursantes en todo momento. Lo que igualmente podemos destacar, es la ambientación, puesto que para tanta pasta que invirtieron les quedó muy real, y no le causaron daños a la gente debido a su buena logística.

Hubo un ganador

Hubo un ganador Youtube

Lo cierto es que, en todos los juegos hay un ganador, y en El juego del calamar versión real también hubo un afortunado. Después de haber pasado por un largo recorrido con retos y demás, se ha hecho del bote de 456.000 dólares. Pero las sorpresas no quedaron allí nada más, porque hubo una novedad para el participante que se quedó en el segundo puesto.

10.000 dólares para el segundo lugar de El juego del calamar

10.000 dólares para el segundo lugar de El juego del calamar Youtube

El participante que se ha ubicado en segundo lugar en el reto de El juego del calamar se ha llevado la cifra de 10.000 dólares como premio. Esta sí es la única diferencia con la serie y la vida real, porque desde luego nadie iba a morir allí, simplemente habían perdedores. Como era se esperarse, el youtuber MrBeast está en boca de todos con la estrategia que le ha dado otro vídeo viral para su causa.

Aquí puedes ver el vídeo:

Youtube video

Lotería de Navidad: los números que han augurado los videntes como el Gordo

No hay duda de ello, la Lotería de Navidad se ha convertido en uno de los eventos más esperados de diciembre, porque sencillamente a cualquier persona le puede cambiar su vida si le llega a tocar el Gordo. Es un asunto de suerte, y quizás ese día es el tuyo y te corresponde cobrar esa suma de dinero que quizás jamás has tenido en tu cuenta bancaria. Lo cierto es que, a veces los videntes han acertado con el número ganador. De hecho, en años anteriores ha sucedido. Así que, te vamos a contar esos datos curiosos que te podrían ayudar a salir con algún premio durante el sorteo de este 2021.

La Lotería de Navidad está a la vuelta de la esquina

La Lotería de Navidad está a la vuelta de la esquina

Ya a estas alturas la gran mayoría de los españoles está haciendo sus compras para ver si son los afortunados de llevarse ese fajo de euros a casa. La actividad que anualmente desarrolla en Estado es una de las más esperadas, emocionantes y también de las más populares. Y no solamente ganas el Gordo, sino que también es posible que te hagas de otros premios. Mientras participes está la posibilidad de que ganas, aunque sea algo difícil.

Los videntes han acertado con algunos números

Los videntes han acertado con ciertos números

Predecir en la Lotería de Navidad pareciera ser algo de locos, ya que tenemos la concepción de que los sorteos son impredecibles. Sin embargo, las habilidades de ciertas personas se ha puesto en manifiesto en este tipo de casos, y han llegado a decir qué va a salir en la lotería. Sí, a pesar de que es un asunto bastante curioso, en determinados años se han sabido los resultados del evento, porque los videntes han hablado sobre ello. Pero claro, no todos creen hasta que sucede.

Sigue siendo cuestión de suerte

Sigue siendo cuestión de suerte

Si fueran los videntes los únicos en dar consejos sobre cómo ganarse el Gordo serían más personas las que se ganaran la Lotería de Navidad. No se pone en duda que estas personalidades hayan avanzado algo de los resultados, pero al fin y al cabo, cada quién brega por su suerte. Eso es lo que prevalece en estos sorteos donde la mayoría prefiere irse por su instinto, y no hacerle caso a terceros.

Cuándo es el sorteo

Cuándo es el sorteo

Como ya es costumbre, la Lotería de Navidad hará el popular sorteo para definir a los ganadores de este año. El 22 de diciembre todos los que compraron sus tickets tendrán la oportunidad de luchar por los euros que están en juego. La verdad es que aunque participa demasiada gente, la esperanza es lo último que se pierde. Cada año le toca a alguien y quizás este es el tuyo. Nadie sabe, pero lo que sí es importante es que participes, porque más de dos millones de euros estarán repartiendo entre los ganadores.

Adivinar el Gordo es una misión cuesta arriba

Adivinar el Gordo es una misión cuesta arriba

Que alguien vaticine qué va a salir en la Lotería de Navidad es algo que está fuera del alcance de cualquier ser humano. Prácticamente improbable, ya que son demasiados números que pueden salir y es un tema de momento, que difícilmente se pueda descifrar. Se dice que las probabilidades de que alguien adivine es del 0.001%. Es decir, casi nadie lo puede adivinar. Y quién ha intentado dar avances mayormente se ha equivocado, y pocos son los que le han atinado al Gordo.

Los nombres de personas que han adivinado la Lotería de Navidad

Los nombres de personas que han adivinado la Lotería de Navidad

Es importante destacar que, los que han adivinado el Gordo de la Lotería de Navidad ni siquiera lo hablaron antes de que fuera el sorteo, sino que se pronunciaron después de la celebración. Se tiene en cuenta de que el Mago Xerax y el reconocido mentalista Anthony Blake, tuvieron un acercamiento al número que iba a salir y sus predicciones realmente se cumplieron.

Qué sucederá para este 2021

Qué sucede para este año

Por los momentos, no han salido ningún tipo de predicciones sobre los números que van a salir este año. Sin embargo, lo más probable que dentro de poco empecemos a ver en las noticias algunos avances que puedan dar luces de lo que dicen los videntes. Aunque eso no es en sí lo que va a pasar el día 22. Lo que sí podemos adelantar, son los números favoritos de la gente. De hecho, son los que más están buscando en la calle, porque podrían ser los que salgan, pero ya es asunto de popularidad.

Números que ya se han agotado

Números que ya han agotado

Para el Sorteo Extraordinario de la Lotería de Navidad, la tendencia habla que el número más buscado y que por supuesto ya está agotado, es el 19921. Tiene marcaje del 19 de septiembre de 2021, y es justamente la fecha en la que entró en erupción el volcán de La Palma. Ahora mismo no lo vas a encontrar en España, así como el 80121 que es por motivo de la nevada que nos dejó Filomena. También podemos hablar del 00030, por el fichaje de Messi al PSG.

Las terminaciones para Lotería de Navidad

Las terminaciones para Lotería de Navidad

Año a año los jugadores van adquiriendo experiencia, y se van haciendo de sus números como mejor les parece. En el país, se ha visto también un interés hacia las terminaciones de 5 y 7. Para este 2021, la gente se la ha llevado bastante y se ha convertido en la favorita de muchos porque con el tiempo se ha visto que por allí es donde salen ganadores de los premios. Así que, todo es cuestión de suerte, porque nadie puede acertar antes el Gordo, es demasiado complicado.

Números que han ganado

Numeros que han ganado

Con el mentalista Blake, sucedió que su predicción fue cierta en el año 2002 y lo puso en un libro y después lo guardó bajo llaves y lo sacó después del sorteo. Salió airoso el 08103. En 2009, vimos otro caso con Mago Xerax, el cual adivino el número que saldría en la Lotería de Navidad con el 78294. Este lo hizo en un programa, Espejo Público. Por su parte, un mago llamado Ferpa dijo que saldría el 2007, y así fue.

Qué es el Skin Tint

Si hay algo que preocupa a las mujeres es su rostro, y lucir al maquillarse lo mas esplendidas posibles es una opción sin precedentes, muchas inician con una base, que muchas veces resulta que no beneficia en mucho al rostro, pero con los años el mundo del maquillaje cuentas con nuevas cremas y opciones de maquillaje, es allí cuando aparece Skin Tint.

Con miras a un año 2022, se va revolucionando este con los Skin Tint, ¿Pero tiene idea de que trata? Bueno, en las siguientes líneas te explicaremos que es, cuales son los beneficios de su uso, así como cambiara tu rostro de manera natural y estupenda.

¿Qué es el Skin Tint?

¿Qué es el Skin Tint?

El Skin Tint es un maquillaje ideal para aquellas mujeres que no desean parecer que están maquilladas, con este producto se cubre la piel y a la vez la mejora. Con él se permite que la textura sea transparente, así lo explica Gisela Bosque, experta de las National Makeup Artist de Sephora, son el revuelo de este verano y se espera que permanezca para la siguiente temporada

¿Qué logra y no logra la Skin Tint?

Con el Skin Tint se trata de estar con el rostro de manera natural, amando nuestras imperfecciones, pero sintiéndonos segura, por ello con el mismo, como el dorado de Lara Croft en Fortnite, se puede lograr y a la vez no lograr lo siguiente:  

  • Skin Tint no oculta: si posees pecas, con este maquillaje no trates de ocultarlas, porque sencillamente no será posible lograrlo.
  • Con el Skin Tint se logra realmente una buena cara: cuenta con un jugoso acabado, pero sin dejar brillante el rostro, sino evanescente e iluminado.
  • El Skin Tint no pinta la piel: las bases de maquillaje de gran cobertura, te cubren por completo el rostro alto, pero esta no lo hará, si bien es cierto que cuenta con un pigmento, su fin es mucho más ligero que otros.
  • Skin Tint no tiene densidad o es emoliente como la BB cream: recordemos que las hidratantes que contienen color su textura es más densa, además de ser emolientes y cubrir. Es por ello que estas son ideales para pieles muy secas o ya maduradas que requieren de que sea jugoso el acabado.

Mientras que el Skin Tint son evanescentes y no hidratantes, ya que, con ella, lo que se quiere es proporcionar color, iluminar y unificar el rostro.

  • Skin Tint no son ideadas para tratamiento del rostro: para esa finalidad cuenta con una CC cream, pues la Skin Tint no cubre ese requerimiento.

¿Cómo se utiliza Skin Tint?

Skin Tint es un producto creado para la belleza minimalista, llego la época del Skinimalist, y hay que vivirlo, ya que se cuenta con mínimos productos de belleza para usar, que son completamente efectivos. Y este producto en particular es muy fácil su aplicación, sin grandes reto y cuyos resultados no causen frustración, además son ligeros y se logran extender en el rostro incluso con los dedos o la brocha.

Además de que los Skin Tint, no requieren que los uses para cubrir todo el rostro, sino que tan solo puedes usarlos en aquellas zonas que estén más apagadas. Son transparentes e incluso no se requiere de mirar al espejo para su aplicación, así lo hace la nueva imagen de SkinLabo.

¿Qué encontraras al comprar un Skin Tint?

Los Skin Tint cuentan con todo lo que buscas en un maquillaje: protección solar y activos antiedad, que a muchas mujeres preocupa; además de que puedes encontrarlo en concentrados luminosos o hidratantes con color. En tus manos tendrás verdaderas fórmulas más que livianas, muy ligeras, con color y con un matiz extraordinariamente translúcido.

Algunas de las mejores Skin Tint en el mercado

Los Skin Tint son lo nuevo, y tan sólo basta un poco de tiempo para que inunden el mercado, pero por los momentos conoce algunas de las marcas existentes, cualquiera que escojas no te arrepentirás:

  • Sephora Sunshine Skin Tint SPF 30: unos 38,99 euros, no contiene siliconas y es muy ligera, te da una sensación liviana en su cobertura, hidrata con sus aceites naturales y un acabado nude, con tono rosado.
  • Sephora, Refill sunshine Skin Tint SPF 30: precio 28,99 euros, es una recarga del Skin Tint de Milk Makeup.
  • Sephora, Super Serum Skin Tint SPF 30: precio 51,99 euros, esta fórmula limpia y ligera, permite el cuidado de la piel, así como el maquillaje.
  • Sephora Glowish de Huda Beauty: precio 36,99 euros, su finalidad iluminar el rostro, difuminando los poros y dejando la piel muy suave. Con esta la belleza natural es resaltada pues no esconde la piel y las perlas de pigmentos permiten reflejar la luz y así resaltar la belleza.

¿Cuáles son los beneficios de los Skin Tint?

¿Cuáles son los beneficios de los Skin Tint?

A continuación, te mencionamos los beneficios de usar los Skin Tint, así que tómalos en cuentas y comienza un nuevo mundo más natural para la belleza:

  • Cubren de manera natural las imperfecciones sin parecer estar maquilladas; es una segunda piel.
  • Permite que tus pecas se vean transparentes, ya que solo puede matizar tu piel sin eliminar los rasgos naturales.
  • Ideal para cualquier tipo de piel, ya que hidrata, da color, ilumina y unifica el rostro, en las pieles: mixta, seca o grasa.
  • Es de pronta aplicación, bien sea con la mano o brocha limpia e incluso sin verse en el espejo.
  • No se requiere crema hidratante, sea tu piel grasa o mixta solo aplica Skin Tint luego de limpiar la tez.
  • Dura mucho tiempo ya que es una segunda piel, no se requiere retocar.
  • Reemplaza al maquillaje, te sentirás segura de mostrar tu rostro al natural.
  • Cuida de los rayos UV en sus versiones protege y estiliza la piel de manera simultánea.
  • Se encuentran Skin Tint que poseen concentraciones de ácido hialurónico, que hidrata y calma la piel.
  • Los Skin Tint no son difíciles de conseguir.
  • Eliminas con su uso el polvo, lo que permite que el rostro respire mejor, nos e tapen los poros y por consiguiente ya no más las imperfecciones.
  • Reduce la rutina al maquillarse.

Todo lo que sabemos sobre Elden Ring de Xbox

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Elden Ring es un videojuego que lleva pendiente de estreno desde que se anunció en el E3 del 2019. En ese festival, anunciaron todas las novedades que iba a traer este juego dejando a muchas personas con los dientes largos.

El videojuego ya está a punto de salir al mercado y ya se conocen mucho detalles sobre él. Los creadores de Dark Souls están detrás de este proyecto. A continuación, te mostramos todo lo que sabemos sobre Elden Ring de Xbox.

ELDEN RING VIENE DE LOS CREADORES DE DARK SOULS

Todo lo que sabemos sobre Elden Ring de Xbox

El estudio japonés FromSoftware es el que está detrás del ambicioso videojuego Elden Ring. El máximo responsable es el afamado Hidetaka Miyazaki, creador de otros reconocidos juegos como Demon's Souls, Dark Soul o Blodborne. Estar respaldado por un estudio tan prestigioso ha provocado que tras los sucesivos retrasos del videojuego no hayan surgido rumores que echaban por tierra al proyecto...

LA ALIANZA CON GEORGE R.R. MARTIN

Todo lo que sabemos sobre Elden Ring de Xbox

Hidetaka Miyazaki se puso en contacto con George R. R. Martin para que formara parte del ambicioso proyecto. Puede que te suene este nombre y es que se trata de, ni más ni menos, que del creador de la saga Juego de Tronos. El escritor aceptó, comenzó a colaborar en Elden Ring y a darle su toque propio a este videojuego. Muy pronto podrás disfrutar de él en tu Xbox...

EL TRÁILER DE ELDEN RING

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Hace dos años y medio, hicieron público el primer tráiler de Elden Ring. En él, pudimos descubrir que el videojuego iba a crear un nuevo mundo bajo el toque de George R.R. Martin y Hidetaka Miyazaki. Solo con estos dos minutos en los que no pudimos ver ni el universo del juego ni a sus personajes, puso la miel sobre los labios de los fanáticos de los videojuegos. Ya conocemos su argumento...

LA TRAMA DE ELDEN RINGS

Todo lo que sabemos sobre Elden Ring de Xbox

El título se desarrolla en una región llamada The Lands Between, gobernada por la Reina Marika la Eterna. Tú vas a manejar a Tarnished, justo cuando la fuente de Erdtree se ha destruido. Como consecuencia a este hecho, muchas razas de monstruos y criaturas mitológicas aparecen para reclamar los fragmentos del Elder Ring. Tú serás serás el encargado de recomponer este mundo...

EL PRIMER GAMEPLAY DEL VIDEOJUEGO

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Como puedes observar, Elder Ring es un videojuego de acción y rol en tercera persona. La estrategia y la táctica es más importante que los combates, por lo que vas a tener que coleccionar objetos que te ayudarán para derrotar a tus enemigos. También podrás invocar a una especie de espíritus que serán tus aliados para acabar con las criaturas que te atacan. El modo multijugador tendrá mucha importancia en Xbox...

LO MÁS CERCANO A UN MUNDO ABIERTO

Todo lo que sabemos sobre Elden Ring de Xbox

Elden Ring es la aventura más cercana del estudio a un videojuego con mundo abierto. De esta manera, tendrás ante ti un universo entero por descubrir en el que enfrentarte en todo tipo de escenarios a las criaturas enemigas y a trampas mortales. Como es habitual, tendrás que ganarte la opción de desbloquear ciertas zonas del mapa. Aunque sea tan extenso, los jefes seguirán teniendo cierta importancia en el juego.

UN PERSONAJE TOTALMENTE PERSONALIZABLE

Todo lo que sabemos sobre Elden Ring de Xbox

Otro aspecto de importancia en el nuevo título de FromSoftware es que podrás diseñar el personaje principal a tu antojo. Según el diseño que le otorgues a tu avatar, este tendrá diferentes características y poderes. Además, habrá multitud de armas, magia y otras formas de lucha que tendrás que probar para dar con la más efectiva para tu personaje.

LAS PLATAFORMAS PARA LAS QUE ESTARÁ EL JUEGO

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Elden Ring va a estar disponible para las principales videoconsolas del mercado: PlayStation 4, PlayStation 5, Xbox One y Xbox Series S/X. También se podrá jugar en el ordenador. Está claro que las consolas de nueva generación tendrá más calidad que en las anteriores. Queda muy poco para su lanzamiento al mercado...

EL PRECIO DEL JUEGO

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Todavía no hay un precio oficial, pero se espera que Elden Ring salga a la venta por 69'99 euros, el mismo precio de salida que otros videojuegos similares. Gracias a alguna promoción, podrías comprarlo por 64'99 euros. Además, el esperado juego tiene una edición de coleccionista en la que incluye varios objetos exclusivos. Esta edición se podrá adquirir por 189'99 euros.

LA FECHA DE LANZAMIENTO

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Estaba previsto que Elden Ring saliera al mercado el próximo 21 de enero de 2022. Sin embargo, el estudio ha sufrido un pequeño retraso y va a sacar a la venta el videojuego el 25 de febrero de 2022. Ya está disponible la preventa, para que no te queden sin las primeras copias del juego.

Cómo descubrir si hay chinches en tu cama

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¿Sabes cómo descubrir si hay chinches en tu cama? Pues a continuación te enseñaremos cómo puedes saber si tienes o no en tu habitación.

Por lo general, los chinches suelen esconderse entre las grietas, colchones, o en cualquier fisura de las estructuras de las camas. El problema de las chinches radica en su rápida y fácil propagación, que en gran escala puede generar un dolor de cabeza para los hoteles.

También se encuentran en camas de hospitales o los refugios ya que generalmente son puntos de concentración. A pesar de que se alimentan cada 10 días, pueden alcanzar el año de vida, e incluso más si entran en estado de aletargamiento.

LEA TAMBIÉN: QUÉ ES UN EXTERMINADOR DE PLAGAS

Tras ser picado por chinches, estos suelen dejar marcas parecidas a las que dejan otros insectos, o hasta incluso son difíciles de distinguir de una erupción en la piel. Por ello es importante identificar cuándo hay presencia de estos insectos para tomar cartas en el asunto.

Si bien estos animales no son transmisores de enfermedades graves, pueden causar algunos problemas en la salud pública general y a nivel económico.

¿Cuáles son las señales de existencia de chinches en la cama?

¿Cuáles son las señales de existencia de chinches en la cama?

Para que puedas corroborar si existen chinches en tu cama, estas son las señales más comunes:

Si hay presencia de chinches en la cama, por lo general te toparás con las siguientes muestras;

  • Manchas color óxido o rojizas en las sábanas o el colchón causadas por el aplastamiento de las chinches.
  • Manchas oscuras en la cama, las cuales son excremento de chinches y pueden correrse en la tela como lo haría un marcador.
  • Los huevos y las cáscaras, los cuales son diminutos y de color amarillo claro; la piel que cambian las ninfas cuando crecen.
  • Las manchas color óxido o arcilla en las sábanas o en los escondites de las chinches son porque el 20 % del tiempo, las chinches adultas y las ninfas grandes evacúan restos de sangre de alimentaciones anteriores mientras se siguen alimentando.

Otras señales de existencia de chinches

Otras señales de existencia de chinches

Otras señales son las picaduras en la piel:

  • Las picaduras son rojas, pero cuentan con una mancha de color rojo oscuro en el medio.
  • Causan picor o comezón.
  • Están agrupadas.
  • Generalmente suelen presentarse en el cuello, rostro, manos o los brazos.

Usualmente algunas personas no presentan ninguna reacción ante alguna picadura de este insecto, no más allá de los anteriormente señalados. Pero en otros casos hay quienes llegan a experimentar alguna reacción alérgica severa, urticaria grave o ampollas de gran tamaño.

¿Qué hacer para solucionar el problema?

¿Qué hacer para solucionar el problema?

Algunos prefieren la fumigación con químicos específicos para eliminar de inmediato las chinches.

También hay productos naturales que suelen vender para erradicar la plaga, sin embargo, es importante que tengas en cuenta que son animales muy resistentes. Por lo cual algunos productos no suelen ser tan eficientes como se piensa.

Así que es recomendable que se proceda a contactar a algún especialista para que se haga cargo del problema antes de que se te salga de las manos.

Otras métodos para atacar a las chinches en caso que no desees usar químicos y los cuales están libres de agentes tóxicos y son 100% seguros para la salud. Al tratarse de animales sensibles a los cambios de temperatura, particularmente a las extremas, podrás aplicar estos trucos y eliminar a las chinches adultas, sus crías e incluso sus huevos:

Aplicar frío.  Si estos bichos te han atacado durante el invierno o vives en una zona fría, no te alarmes, quienes deben estar preocupados son ellos. Solo tendrás que bajar la temperatura de tu hogar drásticamente y en unas cuantas horas las chinches serán historia.

Solo tendrás que abrir las ventanas para dejar que los helados vientos hagan el trabajo, o si quieres resultados más rápidos saca el colchón y toda la estructura de la cama al exterior de tu casa, puedes hacer lo mismo con la ropa de cama o tu ropa.  Pero para que esto sea efectivo debes asegurarte de que la temperatura sea inferior a los 0°C.

El calor también será fundamental en la eliminación de estos parásitos

El calor también será fundamental en la eliminación de estos parásitos

Aplica calor. Si no vives en una zona helada o el verano está a la mitad, tampoco debes entrar en pánico. Para ello solo debes lavar toda tu ropa y la ropa de cama que pueda estar infectada, si piensas hacerlo en la lavadora debes asegurarte de que soporte agua por lo menos a 50°C. 

Para desinfectar el colchón y toda su estructura puedes hacerte con una máquina de vapor o una vaporeta, de eta forma podrás asegurarte de limpiar toda tu habitación. Con esta herramienta además matarás a cualquier otro insecto y además desinfectaras todas las superficies.

Pero debes asegurarte de que el vapor entre por todas las hendiduras y rincones para que no sobreviva ni una chinche.

También en tiempo de verano puedes sacar el colchón para que le pegue el sol directamente y así se eliminen las chinches eficazmente.

Castañas de chocolate: el dulce al que nadie se resiste

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Con un tamaño superior al de los otros frutos secos, con un sabor único y versátil que combina tanto con preparaciones saladas como dulces y con un precio más accesible, las castañas se posicionan como uno de los frutos secos más demandados de la temporada. Y es que, estás no solo pueden ser disfrutadas asadas; sino que también es posible hacerlo en una elegante sopa de alta cocina y en innumerables platos. En esta ocasión te traigo una forma de prepararlas que va a enamorar a todos. Anímate a preparar una dulce tentación con estas castañas de chocolate.

Las castañas no solo son ricas y versátiles, también son saludables

Así como son sabrosas y versátiles, también son nutritivas. Las castañas son bajas en grasas, saciantes y recomendadas para mejorar la salud. Cuando consumes 100 gramos de este fruto seco aportas a tu organismo de 225 calorías, 40 gramos de agua, apenas 6 gramos de grasas, proteínas, fibra y también vitaminas E y varias del complejo B, como la B1, B3, B6 y B9.

Este fruto seco dota al organismo de una buena dosis de energía; mientras a su vez, contribuye a regular la tensión arterial, mejora la digestión, mantiene una buena salud cardíaca y también fortalecen los huesos.

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El chocolate: el regalo de los dioses que nunca pasa de moda

Para los aztecas, el chocolate era un regalo del dios Quetzalcóatl, quien decidió entregarlo a los hombres como un obsequio de parte de la divinidad. Cuando los aztecas probaron el fruto del árbol de cacao y prepararon bebidas con el mismo, se llenaron de energía y potencia.

Y no es para menos; el chocolate es un manjar cuyos efectos sobre el ser humano van desde actuar como un extraordinario antioxidante, hasta ser responsable de mantener una actitud positiva y alegre. De ser una bebida espesa y espumosa, paso a transformarse en un dulce que nunca pasa de moda y bien sea en bombones o acompañando de manera majestuosa el sabor de los frutos secos, lo que es seguro es que muy pocos pueden resistirse ante este regalo de dioses.

Castañas de chocolate: el dulce al que nadie se resiste
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Castañas de chocolate: una combinación noble y deliciosa a la que nadie se resiste

Si combinas el sabor y las propiedades del chocolate con las de propiedades y rico sabor de las castañas, solamente te queda una opción: ¡triunfar!. 

Con ambos elementos saludables que pueden disfrutarse solitos o acompañados, simplemente se puede tener un resultado espectacular, pues no solo disfrutarás de su inmejorable sabor; sino que también te permitirás acceder a todas las propiedades nutritivas que estos aportaran a tu organismo.

Castañas de chocolate: el dulce al que nadie se resiste
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Estos son los ingredientes que necesitas para darte este excelso placer dulce

Déjame decirte que esta combinación aparte de ser divina también será sumamente fácil de hacer. Y es que no necesitas de ingredientes costosos para hacer un postre rápido que todos amarán y con el cual podrás decorar tu mesa de una manera fantástica.

Solo necesitas tener castañas y chocolate; solamente estos dos ingredientes te permitirán crear un postre delicado y sencillo en muy poco tiempo. 

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¿Negro o blanco? Con cuál chocolate quedan mejor las castañas

Las castañas quedarán fantásticas con cualquiera de los chocolates que decidas prepararlas; eso sí, debes tener en consideración que el negro es la opción más saludable y recomendada por su alto contenido de cacao.

En el caso del chocolate blanco, este es muy alto en contenido graso; y de hecho, no es considerado como chocolate propiamente dicho. Ahora bien, puedes hacer una combinación entre ambos; y con un poco de creatividad, hacer unas bonitas decoraciones que se luzcan en la mesa.

Utiliza un buen chocolate de cobertura para que se seque sobre las castañas de manera perfecta.

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Comienza por las castañas

Lo primero que debes hacer es asar las castañas para que estén perfectas al momento de usar el chocolate.

Puedes escoger el método que más te agrade, aunque en el microondas, será sumamente rápido. Según la potencia de tu artefacto, puedes lograr unas castañas asadas en tan solo 3 minutos. Eso sí, no olvides hacerles cortes antes de llevarlas a cocción.

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La importancia de hacerles un corte 

Siempre que vayas a preparar castañas; y más aún, en microondas; no olvides la importancia de hacerles cortes en forma de cruz o longitudinales.

A este fruto seco se le hacen estos cortes con la intención de evitar que exploten; y a su vez, permitirán que se cocinen de una forma pareja dando como resultado el mejor sabor y consistencia que puedas imaginar.

Castañas de chocolate: el dulce al que nadie se resiste
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Así debes pelar las castañas

Una vez que las castañas estén completamente cocidas, déjalas enfriar un poco antes de pelarlas.

Lo ideal es no dejar que se pongan frías por completo, así que mejor procede a pelarlas cuando aun se encuentren tibias. De este modo conseguirás que la piel salga completamente de una manera más fácil y rápida.

Castañas de chocolate: el dulce al que nadie se resiste
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Prepara el chocolate

Cuando tengas todas las castañas completamente peladas y bien cocidas, procede a preparar el chocolate.

Si utilizas un buen chocolate, este se secará de manera perfecta sobre las castañas dejando un aspecto brillante y agradable haciendo que estas luzcan como bombones. Para fundirlo, puedes elegir hacerlo en el microondas o al baño maría, todo dependerá de la cantidad de chocolate que vaya a fundir.

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Termina tus divinas castañas con chocolate y disfrútalas

Una vez que tengas el chocolate completamente fundido estarás a tan solo un paso de disfrutar de un postre rico y como ves, muy fácil de hacer.

Sumerge las castañas en el chocolate y cúbrelas muy bien. Con la ayuda de un tenedor retíralas y ponlas sobre una rejilla para que escurran el exceso. Como te comentaba, con un poco de creatividad puedes hacer una bonita decoración. De hecho, con un poco de chocolate blanco fundido, puedes hacer finos hilos sobre la castaña cubierta de chocolate negro y darle así un toque visualmente perfecto y de sabor realmente divino.

Disfruta de todo el sabor de este rico postre de temporada y enamora a todos.

Castañas de chocolate: el dulce al que nadie se resiste
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De Expediente Warren a Mortal Kombat: Estrenos de Movistar+ en diciembre

Expediente Warren y Mortal Kombat son dos de las tantas producciones que arribarán en diciembre a Movistar+. La prestigiosa plataforma de pago no ha perdido tiempo en anunciar cuáles son sus próximas apuestas para cerrar este 2021 por todo lo alto. A pesar de que la competencia en streaming es bastante fuerte, el canal propiedad de Telefónica se ha ido destacando en el mercado español y cuenta con muchísimos usuarios suscritos a su paquete comercial. Estos son los 10 estrenos que no te puedes perder, y están próximos a ver luz en las pantallas.

Expediente Warren en Movistar+

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Uno de los primeros estrenos que te queremos recomendar de Movistar+ es Expediente Warren, o lo que es lo mismo, El Conjuro 3. Es una película de suspenso que se estrenó a mitad de año, pero si no la habías visto, ahora la tendrás contigo en la mencionada plataforma de contenidos. Estará disponible el 31 de diciembre para dar por concluido este ciclo anual con una de las mejores sagas de terror y suspenso que ha salido en los últimos tiempos. La pieza dirigida por el cineasta Michael Chaves persigue una serie de investigaciones sobre Ed y Lorraine.

Mortal Kombat

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Cambiamos del terror de Expediente Warren a la fantasía y la acción de Mortal Kombat. Movistar+ te ha escuchado, y en este último mes del año le estarán dando la bienvenida a esta película que nace de la misma saga de videojuegos que tantas emociones ha dejado en los fanáticos. Durante el mes de abril fue que cobró relevancia en Estados Unidos, y ahora España, a través de esta cadena de televisión, te la pone en bandeja de plata para el l 17 de diciembre. La trama liderada por el director Simón McQuoid desvela la historia de Cole Young. Un luchador que está muy familiarizado con recibir muchos golpes por dinero, pero se le presenta un rival bastante peligroso que él mismo no sabe quién es.

Un disfraz para Nicolás Movistar+

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Enhorabuena por Expediente Warren y Mortal Kombat, porque son filmes que han revolucionado positivamente el cine. Sin embargo, no es posible vivir un diciembre sin las películas navideñas. En Movistar+ tendrás la oportunidad de deleitar tu vista con Un disfraz para Nicolás. Es una obra audiovisual creada por el director Eduardo Rivero, la cual fue proyectada en el año 2020. Se trata de una cinta de animación que perfectamente puedes ver con tus peques. Habla de un chico que se llama Nicolás, que debe salvar el reino de los sueños luego de una pista que le dejó su madre en un baúl lleno de disfraces. La puedes ver desde el 21 de diciembre.

Chaos Walking

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Si no habías oído sobre esta película, el día de hoy te la recomendamos. Es un verdadero lujo para que vivas de lleno la ciencia ficción y la aventura. Desde el 10 de diciembre estará alojada en Movistar+, y es de esas narrativas que te enganchará desde el minuto uno. Es una adaptación de El cuchillo en la mano. La filmografía viene liderada por Doug Liman y expone un argumento bastante distópico, donde se muestra el año 2257 después de Cristo, y lo que supuso la proliferación de un Ruido en los hombres, los cuales eran capaces de escuchar qué pensamientos tenía el otro.

Despierta la furia

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En caso de que tengas contratado el servicio de Movistar+ no te vas a aburrir en diciembre, ya que hay demasiados estrenos a los que deberías apuntarte. Por ejemplo, Despierta la furia es uno de ellos. Aterrizará el día 25, ya en Navidad, a fin de que pases unos días viendo contenidos con los tuyos. La clave de esta historia no es otra que el suspenso y la acción. Está basada en los trabajos de Nicolás Boukhrief, y hace referencia a un hombre que se llama Harry; éste empieza a trabajar como personal de seguridad y un día deja a todos sus compañeros atónitos por las habilidades que posee para ser soldado, hasta él mismo se desconoce.

20.000 días en la tierra llegará a Movistar+

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No creas que en Movistar+ llegarán solamente películas, ya que también hay documentales muy buenos que si los ves te van a gustar. 20.000 días en la tierra es una sugerencia y no te arrepentirás de verla. Fue creado por Ian Forsyth y Jane Pollard; tuvo su lanzamiento en el año 2014. Si bien tiene años en el mercado su contenido es muy entretenido. Narra la vida del músico australiano Nick Cave, y el proceso que tuvo que pasar hasta convertirse en una súper estrella mundial.

Gimme Danger

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Este es otro de los documentales que está por estrenarse en Movistar+. Gimme Danger es una obra música que vio luz por primera vez en el mercado hace ya cinco años. Dirigido por Jim Jarmusch, expone un recorrido por la trayectoria de The Stooges. Nada más y nada menos que uno de los máximos exponentes del rock en el mundo. Allí se ofrece un material nunca antes visto sobre su música, la historia de sus canciones y curiosidades de cómo lucharon para conseguir tanto éxito y así ser reconocidos a lo largo de las décadas.

Fantasmas

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La tercera temporada de la serie Fantasmas estará en Movistar+ a partir del 25 de diciembre. Esta comedia de situación que tuvo preeminencia en el año 2019, se convirtió en una de las favoritas de los espectadores. Por eso es que la crítica ha hablado muy bien de esta producción. Button es una mansión donde habitan muchos espíritus que llevan siglos allí. Pero todo se verá truncado cuando hagan acto de presencia una pareja de enamorados, quienes son los nuevos dueños de la casa.

Alex Rider

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Alex Rider la estaban pasando por Amazon Prime Vídeo, pero ya sabemos que estará disponible en Movistar+ desde el 11 de diciembre. En caso de que te gusten las piezas de acción, esta es muy buena para que te apuntes a un maratón. En su argumento expone las andanzas de un espía el cual es muy aventurero. El mismo cumple una misión importante, y es la de salvar al mundo, pero nada será fácil para él.

Viena Blood

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Para finalizar con este listado de estrenos decembrinos que arribarán a Movistar+, queremos mencionarte Viena Blood. La segunda temporada regresa a esta plataforma digital y lo hará con un thriller psicológico que ha gustado bastante desde que se estrenó en 2019. Lo podrás ver desde el 3 de diciembre, y narra la investigación que lleva a cabo Max Lievermann. Él es un estudiante de Sigmund Freud, quien deberá ayudar a un detective a resolver varios asesinatos que aún siguen empolvados.

Las otras formas de desinfectar tu ropa mas allá de la lavadora

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Desinfectar la ropa en tiempos de Covid-19 se hace importante, pese a que actualmente no existe ningún indicio que demuestre que el virus puede adherirse. Lo que siempre se ha destacado es que es importante mantener una higiene correcta en las prendas.

Para desinfectar ropa no solo implica lavarla en la lavadora, también implica en que utilices otros métodos. Por ejemplo hacer uso de agua caliente, exposición al sol y otros métodos de manera que garantices la higiene completa.

LEA TAMBIÉN: ESTE ES EL ERROR QUE ARRUINA TU ROPA RECIÉN LAVADA

No solo por tema de coronavirus, también es importante mantener una desinfección por tema de otros virus. Higiene, cuidado y protección, puesto que las prendas siempre están expuestas a gérmenes y bacterias.

A continuación te enseñaremos algunos métodos para desinfectar ropa y que esta quede correctamente impecable. Recuerda que no se trata de excederte en limpieza, se trata de que se realice una correctamente y se guarde las prendas en un sitio, limpia y seca.

¿Cómo se puede desinfectar la ropa?

¿Cómo se puede desinfectar la ropa?

La recomendación básica para desinfectar ropa en tiempos de Covid-19 es a temperaturas elevadas,  especialmente a 60 grados para asegurarnos de que los virus desaparecen. Si vivimos con un enfermo y la ropa lo permite podemos subir la temperatura hasta los 90 grados para asegurarnos de que eliminamos cualquier rastro de Covid-19. 

Sin embargo, todos somos muy conscientes de que hay muchos tipos de prendas que no admiten esas temperaturas de lavado sin estropearse e incluso que hay otras que ni siquiera pueden lavarse.

Una recomendación básica es no sacudir nunca las prendas antes de meterlas a la lavadora. Desinfectar ropa es simplemente tomar las prendas y hacer los procedimiento inmediatos para evitar proliferación de gérmenes.

Asimismo debemos tratar de cambiar la ropa de casa más a menudo de lo que lo hacíamos antes, tanto las toallas como los trapos de cocina y la ropa de cama.

Es cuestión de mantener la higiene

Es cuestión de mantener la higiene

También se recomienda poner los guantes para manipular la ropa y desecharlos una vez que hayamos terminado para lavarnos exhaustivamente las manos. En el caso de que convivamos con alguien que pueda tener Covid-19 se recomienda manejar la ropa con la mascarilla puesta. Solo por tema de seguridad.

En cuanto a la ropa que puede lavarse, pero que no admite unas temperaturas tan altas, las recomendaciones de los expertos pasan por alargar los tiempos de lavado, escogiendo programas de temperaturas más bajas pero más largos.  Desinfectar ropa de esta manera es muy común y la más usada en caso de enfermedades.

Los programas de lavado largos deben de combinarse con detergentes que lleven sustancias como por ejemplo el cloruro de amonio cuaternario. El desinfectante de la ropa de  Sanytol, por ejemplo,   que ofrece tasas de reducción del virus elevadas al tratarse de compuestos que disuelven la grasa que envuelve al Covid-19.

Ten en cuenta que desinfectar ropa por tema de Covid-19 solo es recomendación por seguridad, eso no quiere decir que el virus se mantenga en las prendas.

Desinfectar ropa con otros métodos

Desinfectar ropa con otros métodos

Recuerda que para desinfectar ropa no es necesario que haya un familiar enfermo o solo sea motivada por bacterias u otros asuntos. La verdad es que estos métodos ayudan a tener una seguridad que tu ropa está completamente limpia.

A continuación algunas opciones que puedes aplicar para desinfectar ropa:

  • Vodka. Agrega un poco de este líquido en un paño limpio y frota el mismo delicadamente sobre la ropa y verás como el mal olor (de ser el caso) desaparece de inmediato. Si las zonas del olor se encuentran en los puños, zonas con gomas, fruncidos o cuello, frota vigorosamente.
  • Congelador una mano extra. La temperatura fría quita olores y ayuda a matar bacterias. Por lo tanto, si éste no es muy fuerte prueba lavando la ropa con agua bien fría. O puedes también colocarlas en una bolsa de plástico e introdúcelas en el congelador por un tiempo considerado.
  • Amoniaco (opción extrema). Como última opción éste es infalible en eliminar las manchas y mal olor, aunque debe utilizarse con precaución pues es agresivo con el tejido de la ropa.
  • Blanqueador . También puede ser de utilidad, existen variedad de blanqueadores en la industria lo que puedes conseguir en cualquier droguería o supermercado. Desinfectar ropa con esto puede incluso hasta devolver colores.
  • Limpieza extrema. En caso que desees estar completamente segura de desinfectar ropa correctamente, puedes aplicar 2 tazas de vinagre blanco y poner a lavar en un ciclo caliente.

Usar vapor también puede ayudar a desinfectar ropa que el uso de bicarbonato. Pero se recomienda usar agua caliente o tibia para que la ropa quede oficialmente libre de cualquier bacteria.

Ten en cuenta que todos estos métodos deben ser evaluados, puesto que las prendas suelen tener etiquetas en las que especifica cual es el método de lavado adecuado. Por lo que si una de las prendas detalla que no puedes usar vapor, lamentablemente debes buscar otra alternativa para no dañarlas.

Qué es el desprendimiento de placenta

La placenta tiene una actividad específica durante el embarazo por eso es muy importante que esta, esté completamente sana para que logre llegara feliz término el periodo de gestación. Pero, puede que la mujer presente algunos inconvenientes y uno de ellos es, el desprendimiento de placenta, en el siguiente artículo se explicara a que se refiere y como afecta no solo a la madre sino al bebe.

¿Qué hace la placenta?

¿Qué hace la placenta?

La placenta es el órgano que se desarrolla en el útero en el embarazo, el cual proporciona al bebe oxígeno y nutrientes, para que crezca así como se eliminen los desechos en la sangre del bebé. Esta unida a la pared uterina bien sea del lado superior, lateral, trasero o delantero, y es de donde surge el cordón umbilical, rara vez se adhiere a la parte inferior del útero y es cuando ocurre la placenta previa.

¿Qué puede afectar la salud de la placenta?

Hay algunos factores que afectan la salud de la placenta y estos puede o no ser controlados; los cuales son los siguientes:

  • Edad de la madre: después de los 40 las mujeres pueden tener problemas con la placenta.
  • Ruptura del saco amniótico antes de dar a luz: él bebe en el embarazo está protegido por una membrana con líquido la cual se llama saco amniótico. Si este se rompe  antes de iniciar el trabajo  parto, pone en riesgo y causa problemas con la placenta.
  • Presión arterial alta: esta afecta la placenta.
  • Embarazo múltiples: si es más de un bebé, hay riesgo de presentar algunos problemas con la placenta.
  • Trastornos de coagulación en la sangre: problemas con la capacidad de coagulación sanguínea aumenta el riesgo de problemas.
  • Cirugía de útero anterior: una anterior cesárea o extirpación de fibromas, posibilitan también los problemas.
  • Problemas anteriores con la placenta: si con anteriores embarazo hubo problemas, se corre la posibilidad de presentarse. 
  • Consumo de drogas: quienes fuman o consumen cocaína pueden presentar inconvenientes.
  • Traumatismo abdominal: golpes por caídas, accidente de auto o golpes, incrementan los problemas con la placenta.

¿Cuáles son los problemas de placenta más frecuentes?

A continuación mencionaremos cuales son los problemas más frecuentes que pueden sufrir la placenta: 

  • Desprendimiento de placenta.
  • Placenta previa.
  • Placenta adherida.
  • Placenta retenida.

¿Cuándo se logra expulsar la placenta?

Una vez que culmina el embarazo y se da a luz la placenta debe ser expulsada, pero se pueden presentar dos casos que son los siguientes:

  • Dar a luz  por vía vaginal y por lo tanto la placenta saldrá, lo que se conoce como etapa 3 del parto, pues se seguirá con contracciones muy leves y se deberá suministrar oxitocina (Pitocin) para continuar las contracciones, reducir el sangrado posparto, el útero se contraiga y expulse la placenta.
  • Si es una cesárea, se extrae la placenta del útero durante la misma; este órgano debe estar intacto, ningún fragmento debe del útero se quita y así se evita hemorragias e infecciones.

¿Qué es el desprendimiento de placenta?

El desprendimiento de placenta o abruptio placentae como también se le conoce, es una complicación poco recurrente que se presenta en el embarazo y la cual es muy grave. Recordemos que la placenta se desarrolla en el útero, se adhiere a la pared de este y proporciona al bebé los nutrientes y el oxígeno que necesita.

Cuando ocurre el desprendimiento de placenta, esta se separa parcialmente o pro completo de la pared uterina mucho antes del parto, y esto puede bloquear o disminuir el suministro de oxígeno. De igual manera provoca lo mismos con los nutrientes al bebé y también ocasiona un fuerte e incontrolado sangrado a la madre; esto ocurre de forma muy repentina.

Si el desprendimiento de placenta no se trata a tiempo hace que la vida tanto de la madre como del bebe estén peligro, tanto que pueden fallecer, tazón por la que es importante cuidarse y tomar vitaminas durante el embarazo.

¿Cuáles son los síntomas del desprendimiento de placenta?

Como el desprendimiento de placenta puede ocurrir de manera repentina, se puede dar en el último trimestre del embarazo, sobre todo en las últimas semanas. Los síntomas del mismo incluyen lo siguiente:

  • Hemorragia vaginal, como puede que no.
  • Dolor en el abdomen.
  • Dolor en la espalda de manera repentina.
  • Sensibilidad o rigidez en el útero.
  • Contracciones uterinas muy seguidas, tanto que una tras otra.

El dolor abdominal y de espalda pueden iniciar de manera repentina, e incluso el sangrado puede que sea mucho o poco y esto no indica la cantidad de placenta separada del útero. O que la sangre quede dentro útero atrapado y aun así este presente el desprendimiento de placenta, este puede desarrollarse lentamente, pero igual debe consultarse al médico.

¿Cuáles son las causas y los posibles factores de riesgo del desprendimiento de placenta?

Las causas del desprendimiento de placenta no se conocen con exactitud pero se puede deber a traumatismos o lesiones abdominales, por accidentes en auto, caída, pérdida del líquido amniótico. Factores que aumentan el riesgo de sufrirlo incluyen:

  • Desprendimiento de placentas anteriores.
  • Hipertensión.
  • Problemas de preeclampsia, síndrome de HELLP o eclampsia.
  • Golpe en la región abdominal.
  • Fumar pero sobre todo cocaína durante la gesta.
  • Rotura prematura de las membranas, que causa fuga del líquido amniótico.
  • Corioamnionitis.
  • Tener más de 40 años.

¿Cuáles son las posibles complicaciones del desprendimiento de placenta?

El desprendimiento de placenta ocasiona afecciones para la madre y el bebé, que son los siguientes:

  • En la madre:
  • Shock por la pérdida de sangre.
  • Problemas de coagulación sanguínea.
  • Transfusión de sangre.
  • Insuficiencia renal u otros órganos por la pérdida de sangre.
  • Una histerectomía y en el peor de los casos por el sangrado incontrolable la muerte.
  • En el bebé:
  • Crecimiento deficiente por falta de nutrientes.
  • Falta de oxígeno.
  • Nacer prematuramente.
  • Muerte fetal intrauterina.

¿Se puede prevenir el desprendimiento de placenta?

¿Se puede prevenir el desprendimiento de placenta?

El desprendimiento de placenta no se puede evitar pero si reducir los factores de riesgo con las siguientes recomendaciones:

  • No fumar ni consumir drogas.
  • Controlar la presión arterial alta.
  • Utilización del cinturón en el auto.

Formas de agrandar tus zapatos para que no te hagan daño en Navidad

Si tus zapatos favoritos te pellizcan, no tienes que tirarlos de inmediato. Te contamos cómo puedes agrandar tus zapatos para que sean cómodos de llevar en Navidad.

Formas de agrandar tus zapatos

Formas de agrandar tus zapatos

Presionar los zapatos es incómodo, se pueden desarrollar ampollas y puntos de presión, que son dolorosos. No importa si tienes los pies anchos o si notaste demasiado tarde que tus zapatos nuevos te quedan demasiado ajustados; puedes usar algunos trucos para ensanchar tus zapatos.

Extiende tus zapatos con periódico

Extiende tus zapatos con periódico

Para el primer método, todo lo que necesita es un periódico viejo y un poco de agua. Así es como funciona:

  • Arranca las páginas del periódico de una en una.
  • Arruga el periódico y humedézcalo.
  • Rellena tus zapatos para apretar con el periódico húmedo.
  • Deja reposar los zapatos durante la noche.
  • Retira el periódico.
  • Asegúrate de que el periódico no golpee tus zapatos. De lo contrario, su forma podría cambiar. También es importante secar suavemente los zapatos después de este tratamiento. De lo contrario, pueden enmohecerse. Para el secado es adecuado un lugar con sombra al aire libre o una habitación con calefacción.

Aire caliente contra zapatos demasiado ajustados

Aire caliente contra zapatos demasiado ajustados

Además, el aire caliente y los calcetines gruesos ayudan a ensanchar la presión de tus zapatos. Necesitas un secador de pelo para esto. Tienes que hacer esto:

  • Ponte un par de calcetines gruesos y ponte los zapatos demasiado ajustados.
  • Calienta los puntos doloridos con un secador de pelo. No sujetes el secador de pelo demasiado cerca para proteger el material.
  • Muévete con los zapatos y endereza los pies.
  • Ten cuidado al calentar los zapatos: si el material se calienta demasiado, las uniones adhesivas podrían soltarse.

Estira tus zapatos con vinagre

Estira tus zapatos con vinagre

Cómo estirar zapatos demasiado ajustados con vinagre:

  • Haz un aerosol de 50 por ciento de vinagre y 50 por ciento de agua.
  • Frota la mezcla de vinagre en las áreas donde aprieta el zapato.
  • Ponte los zapatos y muévete con ellos. Como resultado, los zapatos deben estirarse.
  • Si usas zapatos de cuero, luego trátelos con grasa para cuero. El material permanece elástico y se evitan las manchas antiestéticas.

Calcetines mojados contra los zapatos que presionan

Calcetines mojados contra los zapatos que presionan

En general, la humedad puede ayudar a estirar los zapatos presionados. Para hacer esto, sumerge tus calcetines en agua o vinagre y luego póntelos. Luego, ponte los zapatos ajustados y muévete con ellos durante al menos 20 minutos. No uses esta punta en temperaturas frías.

Papas para agrandar tus zapatos

Formas de agrandar tus zapatos para que no te hagan daño en Navidad

Suena inusual: las papas también pueden ayudar a dilatar los zapatos. Esto funciona especialmente con zapatos de cuero: así es como funciona:

  • Cortar una papa en rodajas.
  • Presiona el lado cortado de la papa contra el interior de su zapato.
  • Asegura la papa con un poco de periódico.
  • Deja la papa en el zapato durante la noche.
  • Retira la papa y el periódico a la mañana siguiente.
  • El almidón de patata húmedo suaviza el cuero y lo vuelve flexible.

Haz que un profesional te estire los zapatos

Formas de agrandar tus zapatos para que no te hagan daño en Navidad

Si las medidas mencionadas no funcionan, también puedes acudir a un zapatero. Allí, tus zapatos se pueden estirar lentamente hasta el ancho deseado con la ayuda de una camilla de zapatos.

Agrandar tus zapatos

Formas de agrandar tus zapatos para que no te hagan daño en Navidad

¿Quién de nosotros no lo sabe? Los zapatos nuevos se ven muy bien, pero pellizcan, te duelen los pies y tal vez ya se hayan formado horribles hematomas. Estos son signos claros de que sus zapatos están demasiado apretados.

A menudo, los zapatos terminan en la esquina más alejada del armario de zapatos y mueren de hambre allí hasta que encuentre el camino hacia el contenedor de ropa usada en una de las siguientes operaciones de limpieza o se muevan de la esquina trasera izquierda a la derecha.

No tiene por qué serlo. Puedes agrandar tus zapatos y estirarlos en los lugares apropiados para que aún los pueda usar. Te explicamos qué significa que puedes estirar mejor tus zapatos.

¿Qué zapatos puedes agrandar?

Formas de agrandar tus zapatos para que no te hagan daño en Navidad

No todos los zapatos se pueden estirar y ensanchar. Los zapatos de imitación de cuero y los zapatos textiles en particular son extremadamente voluminosos cuando se trata de este tema.

La mayoría de ellos no pueden cambiar su forma en absoluto, mientras que otros reaccionan de manera completamente impredecible en su cambio de forma con varios remedios caseros. Pero incluso con zapatos de cuero, no necesariamente tiene que funcionar en la medida en que lo necesites.

La elasticidad de tus zapatos está determinada por el diseño y el cuero en sí. Los zapatos de cuero resistentes con un cuero grueso se estirarán más que los delicados zapatos de mujer pequeños con solo una pequeña cantidad de cuero.

La ayuda rápida para estirar los zapatos: spray elástico

Formas de agrandar tus zapatos para que no te hagan daño en Navidad

¿Tienes zapatos que te aprietan un poco y tal vez te quedan un poquito pequeños? Entonces le recomendamos que utilice primero el spray elástico. Los aerosoles de estiramiento tienen la ventaja de que se pueden usar en todas las formas de calzado.

No importa si un par de zapatos de salón o un nuevo zapato de negocios para hombres hecho de cuero suave presiona y causa dolor en el pie. Simplemente rocía el spray elástico especial en las áreas que se van a ensanchar.

Luego, ponte los zapatos de inmediato y mantenlos puestos hasta que el aerosol se absorba y se seque por completo. A diferencia del agua pura, los aerosoles contienen ingredientes activos que afectan el cuero.

El futbolista que podría llegar gratis al Barcelona

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Las cosas en el FC Barcelona están más movidas que nunca. No solo es el hecho de que cambiaron de entrenador una vez más, también lo es que la ilusión ha crecido mucho con la llegada de Xavi Hernández, el nuevo estratega; también es que los problemas económicos y deportivos no se han borrado con el regreso del técnico catalán; y tampoco parece que la solución se encuentre en la plantilla que tiene actualmente el equipo, pues varios de los jugadores que ya estaban y algunos de los fichajes de Joan Laporta parece que no están a la altura de lo que exige el equipo blaugrana.

Con solo unos cuantos respondiendo, entre ellos varios canteranos que sacó Ronald Koeman y otros que está probando el mismo Xavi Hernández, es claro que el Barcelona no puede aspirar a grandes cosas; pero no por eso va a rendirse en esta campaña. La escuadra azulgrana quiere moverse en este mercado invernal para mejorar el ataque, que es una de las zonas en las que más refuerzos requiere; sin embargo, el problema esta en que la falta de dinero hace imposible que asista a adquirir a alguien. Solo alguna cesión lo podría salvar y aunque varios nombres han aparecido en los últimos día, todo apunta a que hay uno nuevo que sería más que interesante para ese juego de ataque por las bandas que busca el nuevo técnico.

Los extremos son claves para Xavi

Xavi limpieza FC Barcelona

Al jugar con un 4-3-3, con extremos bien abiertos, o variar con 3-4-3, en el que los extremos ayuden a los laterales, se entiende que la posición de extremo es más que vital en los esquemas que quiere plantear Xavi Hernández, de allí su empeño en que Ousmane Dembélé renueve o de sacarse de la manga esos canteranos veloces por las bandas (Abde e Ilias); no obstante, requiere de más talento en esas posiciones, pero en el Barcelona ven complicado cumplir sus deseos.

Nombres poco probables para el Barcelona

Sterling Xavi FC Barcelona

Como ya saben todos aspirar a un fichaje de renombre es casi imposible para este Barcelona, el que diga lo contrario miente, vive en de fantasías o no ha entendido la situación por la que pasa el club azulgrana. Eso no parece frenar a un Barça en el que una cesión puede ser la solución a sus males. En ese caso son varios los nombres que han sonado, algunos de extremos importantes como Raheem Sterling, Kakim Ziyech y últimamente, con mucha fuerza, el de Ferran Torres; incluso ha aparecido un atacante en la lista como lo es Timo Werner, pero con todos ellos hay un problema: el dinero. Los altos salarios no se pueden pagar y por eso piden cesiones, pero los clubes no están dispuestos a ceder y seguir pagando sus fichas; por eso no lucen como opciones muy reales para el conjunto blaugrana.

Bryan Gil ha sido el último en aparecer

Bryan Gil 1

Aspirar a jugadores con salarios tan altos no parece muy realista para este Barcelona; por ese motivo su cabeza ha girado en los últimos días y para reforzar ese puesto de extremo, lo que mejoraría mucho el ataque y la táctica que quiere aplicar Xavi Hernández, el nombre que ha aparecido es uno que se adecua mucho más a la situación económica del club y este no sería otro que el de Bryan Gil.

Nuno lo pidió y casi ni lo utilizó

Nuno Espirito Santo

Luego de brillar de manera espectacular en el Eibar, el Sevilla sabía que podía sacar una buena cantidad si decidía traspasarlo y eso fue lo que sucedió cuando el Tottenham se lanzó a por él a cambio de 25 millones de euros; una cifra más que aceptable por un canterano que no iba a tener minutos bajo el mando de Julen Lopetegui. La cosa es que Nuno fue quien más se interesó por su fichaje y el que insistió en que llegara a Londres; pero cuando lo tuvo a sus órdenes casi ni lo utilizó, por eso es que el Barcelona está muy activo a ver si consigue su cesión ahora.

Sin muchos minutos en el horizonte

Bryan Gil 2

Esa situación de ostracismo que vivía con Nuno no ha mejorado ni un poco ahora con la llegada de Antonio Conte, pues el estratega italiano suele utilizar carrileros por las bandas y el puesto de extremo no es muy utilizado a menos de que los reconvierta en laterales o carrileros. Bryan Gil no cuenta en lo más mínimo y por eso una cesión no es para nada descartable y allí es que aparece el Barcelona como su bote salvavidas.

Su talento se desperdicia en el Premier League

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Si bien es cierto que en la Conference League y en la Copa de la Liga, Bryan Gil si ha tenido algunos minutos; en lo que respecta a la Premier League solo ha estado en el campo por 57 minutos, muy poco para todo el talento que tiene y lo mucho que se insistió con su fichaje. La realidad es que su calidad se desperdicia en el conjunto londinense y allí es que puede aparecer el Barcelona para convertirse en la solución de todas las partes.

Un nombre que se adecua a este Barcelona

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A diferencia de los otros nombres que han aparecido para reforzar al Barcelona, el de Bryan Gil si que se adecua al conjunto azulgrana; esto debido a que es un extremo joven, con mucha proyección, de gran talento para el ataque y con mucha velocidad. Eso sin contar con que al no ver minutos con el Tottenham, este no se opondrá a cederlo en este mercado de invierno; además su salario sería más que factible de asumir para el Barça.

Ese salario si que es asumible para los blaugranas

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El resto de los futbolistas que el Barcelona tiene en la mira para fortalecer el ataque, supera o ronda un salario de 10 millones de euros; es decir que en el caso de una cesión debería al menos pagar la mitad de eso y esa es una cantidad que no puede cubrir ahora mismo. En ese sentido Bryan Gil si se adaptaría más a la situación del equipo catalán, pues con un salario de unos 2,5 millones de euros, en el que al Barça le tocaría pagar poco más de un millón de euros, si es más factible que se produzca su cesión.

Una cesión podría ser la clave

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Esta opción de cederlo sería una solución más que factible para el Tottenham, que no vería con malos ojos que Bryan Gil se fuera a préstamo al Barcelona hasta el final de temporada. Lo único que debe ocurrir es que el mismo jugador se debe atrever a pedir su salida y que el conjunto blaugrana se comprometa a pagar la mitad de su salario. Ambas opciones son muy probables y si todo va por buen camino, el gaditano podría aterrizar en Cataluña en el mes de enero.

Brillar una vez más es lo que busca

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Por supuesto que en la mente de todos está la temporada espectacular que tuvo con el Eibar y que lo hizo hasta ser llamado por Luis Enrique para algunos duelos de eliminatorias al Mundial de Catar 2022. Esa habilidad, velocidad, desparpajo, buen regate y capacidad para centrar lo hacen un arma más que apetecible para un Barcelona que con Xavi quiere jugar con sus extremos bien abiertos. Bryan Gil puede ser una solución para el ataque blaugrana y una que si pueden costear.

El ingrediente saludable que sustituye la mantequilla

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La mantequilla es uno de los ingredientes más utilizados en la cocina. Se trate de preparaciones dulces o saladas, este noble producto lácteo que se hace con crema o leche batida, resulta sabroso y aromático, llenando de buen gusto cualquier preparación. 

Ya te hemos comentado cómo puedes hacer en casa una rica mantequilla, a la cual puedes adaptarle los niveles de sal haciéndola un poco más saludable. Ahora bien, ¿qué sucede cuando definitivamente no quieres o no puedes usarla?. Ante cualquier razón que te lleve a no consumir mantequilla, te contaré cuál es el ingrediente saludable que puedes utilizar para sustituirla. 

De qué está hecha la mantequilla

La mantequilla está hecha de nata, un componente lácteo que luego de someterse a un proceso de batido intenso, logra formar al ingrediente estrella que utilizas desde para untar el pan, hasta para preparar un rico pollo a la mantequilla.

Al tratarse de un alimento de origen lácteo, la manteca, como también se le conoce en varios países, puede llegar a resultar contraindicada y son varias las razones por las que puedes desear no consumirla.

El ingrediente saludable que sustituye la mantequilla
Foto: Pexels

            

Razones que pueden llevarte a decirle adiós a la mantequilla

Aun cuando sus usos en la cocina la llevan a ser uno de los ingredientes favoritos, la mantequilla muchas veces termina sin ser la mejor opción. Al tratarse de un producto de origen animal, las personas que optan por un estilo de alimentación vegano, la reemplazan por otros ingredientes que cumplen la misma función.

Otras razones para no consumir mantequilla, son las relacionadas con la salud, ya que este producto tiene un alto contenido de grasa saturada, caseína y lactosa; estos dos últimos componentes, causantes de intolerancia en personas sensibles. 

mantequilla
Foto: Pixabay

            

¿Es posible conseguir un sustituto que cumpla su misma función?

Contrario a lo que algunos puedan pensar, la mantequilla puede ser reemplazada por ingredientes 100% naturales que cumplirán una excelente función.

Algunos productos pueden llegar a alterar los sabores de la receta que estés preparando; sin embargo, según sea el caso, pueden hacer de tu preparación un plato más sabroso.

El ingrediente saludable que sustituye la mantequilla
Foto: Pexels

            

Aceite de oliva: el siempre saludable

El aceite de oliva es sin lugar a dudas uno de los mejores sustitutos para la mantequilla. Cuando de preparaciones salteadas se trata, el aceite de oliva puede ser de gran ayuda. Ahora bien, no sucede lo mismo en las recetas que requieren ser horneadas.

Las grasas del aceite de oliva, al ser monoinsaturadas, son más saludables que las de la mantequilla. La próxima vez que deseas por ejemplo, saltear unos espárragos, hazlo con aceite de oliva en lugar de mantequilla y disfrutarás de un plato más sano. 

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Foto: Pixabay

            

Ghee: un sustituto de la mantequilla con un gran sabor

El ghee es una mantequilla clarificada que se obtiene de este mismo producto tras la separación y evaporación de los sólidos lácteos. 

Este producto es recomendado sobre todo para utilizar en productos horneados, ya que reacciona muy bien a las altas temperaturas. El sabor del ghee es bastante rico y recuerda al sabor y aroma de las nueces. Aunque es rico en omega-3, ácido linoleico y 27% de aceites monoinsaturados, este continúa siendo un producto que se produce desde la mantequilla en su estado más puro. 

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Una opción saludable y nutritiva: el versátil aguacate

El aguacate es sin lugar a dudas un alimento nutritivo y lleno de bondades; y no, no es necesario que se trate de un “aguacate light” para disfrutar de todas sus buenas propiedades; ya que, este alimento es saludable de manera natural y en todas sus formas.

Este fruto puedes aprovecharlo tanto en preparaciones horneadas como en crudo, así que usarlo como sustituto de la mantequilla, te traerá solo beneficios.

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Foto: Pixabay

            

El yogur griego: un sustituto de la mantequilla lleno de proteínas

El yogur griego permite un ligue perfecto con los alimentos horneados siempre y cuando se use el completo y no el light.

Además de sustituir a la mantequilla, este producto sumará también una buena cantidad de proteínas a la receta y en el caso de los postres, puede darles un toque de sabor distintivo y agradable.

El ingrediente saludable que sustituye la mantequilla
Foto: Pixabay

            

Un sustituto que te va a gustar: puré de calabaza

La calabaza no solo es nutritiva, sino también es muy deliciosa. Con esta verdura puedes sustituir a la mantequilla en cualquier preparación y su resultado será estupendo.

Lo único que debes tener en consideración, es que esta, es más acuosa que la mantequilla, así que debes usar un poco menos que la cantidad que utilizarías de mantequilla; aproximadamente tres cuartos.

El ingrediente saludable que sustituye la mantequilla
Foto: Pixabay

            

¿Qué hay de las bananas o el puré de manzana como sustituto de la mantequilla?

Al utilizar bananas trituradas o puré de manzana, aumentas significativamente los nutrientes de la receta que te encuentres preparando. Ahora bien, hay un factor que debes tener en consideración.

A diferencia de la calabaza y del aguacate, cuyos sabores se pueden considerar más neutros, las bananas y las manzanas tienen una cantidad considerable de azúcares naturales. Por esta razón, ten en cuenta esto sobre todo cuando se trate de la preparación de recetas saladas.

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Foto: Pixabay

            

El aceite de coco: una opción llena de sabor

El aceite de coco es un sustituto estupendo para la mantequilla; sobre todo cuando de preparaciones horneadas se trata. Este producto ofrece excelentes resultados; sin embargo, debes tener en consideración que su sabor se hará notar en el plato que estés preparando.

Sea cual sea tu elección, siempre debes calcular bien la cantidad que debes añadir del producto elegido para sustituir a la mantequilla. Algunas de estas propuestas te permitirá aumentar el valor nutritivo de tus platos y aportarán mayores beneficios para tu salud.

El ingrediente saludable que sustituye la mantequilla
Foto: Pixabay

    

Cómo escribir una reclamación para que esté correcta

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Para escribir una reclamación, sea cual sea el motivo, debes tener en cuenta que esta debe estar dirigida a la persona o entidad que piensas reclamar. Es decir que siempre debe tener la persona o el nombre de la empresa a la que piensas reclamar por el motivo que fuera.

Esta deber clara, precisa y ten en cuenta que cada organismo tiene su mecanismo para que puedas hacer llegar la carta de reclamación. Esta siempre debe ser puntual y explicar las razones por las que estas imponiendo la reclamación.

LEA TAMBIÉN: CÓMO PONER UNA QUEJA EN MERCADONA

Las cartas de reclamación a entidades bancarias siempre suelen tener un modelo. Igual que todas las cartas o documentos de reclamación para una empresa o tienda en específica. El sector de alimentos por lo general cuenta con una sección para que el consumidor pueda imponer su queja.

Además, este sector suele tener un buzón de sugerencias para que el consumidor pueda hacer recomendaciones. Ya sea en el servicio, trato al público entre otros.

Como no es posible dar indicaciones sobre todas las cartas de reclamación, te daremos a continuación unos puntos básicos. Es decir que en la realización del documento de queja se cumple en la mayoría de los casos.

¿Cómo hacer una reclamación correctamente?

¿Cómo hacer una reclamación correctamente?

Tal como hemos mencionado , no podemos dar los modelos de reclamación para todas las empresas. Pero si se puede seguir ciertos puntos que son generales en la realización de una carta de queja.

Tenga en cuenta que al tener un problema por servicios o trato, siempre es posible expresarlo y hacerlo saber a los implicados. De hecho, es importante las cartas de queja, ya que de esta manera los implicados pueden ajustar en cuanto a trato o servicios. Es decir mejorar.

Recuerda que el primer paso que debes seguir es hablar sobre tus dificultades con un representante del negocio. Si no puedes resolver el problema con una llamada de teléfono o un email, considera escribir una carta de reclamación.

La carta es importante porque registra tu queja en la compañía, te ayuda a preservar los derechos legales que pudieras tener en esa situación, y le deja saber a la compañía que tienes serias intenciones de seguir adelante con la queja.

Puntos generales de la carta

Puntos generales de la carta

Los puntos que se toman en cuenta en una carta de reclamación son los siguientes:

  • Sé claro y conciso. Describe el artículo o servicio que compraste y el problema. Incluye los números de serie o de modelo, y el nombre y localidad del vendedor. Si tu carta es la continuación de una conversación previa, asegúrate de mencionar el nombre de la persona con la que hablaste y los detalles de la conversación.
  • Establece exactamente lo que quieres que haga el negocio y cuánto tiempo estás dispuesto a esperar la respuesta. Sé razonable en la reclamación, no omitas detalles.
  • No escribas una carta colérica, sarcástica o amenazante. Es muy probable que la persona que lea tu carta no sea responsable del problema, pero puede ser alguien útil para resolverlo.
  • Incluye copias de los documentos relevantes, como por ejemplo recibos, órdenes de trabajo y garantías. También es conveniente que envíes copias de los emails y de las notas de las conversaciones que tuviste con el vendedor acerca del problema. Guarda los originales por si necesitas presentar una reclamación formalmente.
  • Incluye tu nombre e información de contacto. Si tienes un número de cuenta de cliente, asegúrate de incluirlo.

Otros datos importantes de una carta de reclamación

Otros datos importantes de una carta de reclamación

Otros puntos a tomar en cuenta en una carta de reclamación son los siguientes:

  • Domicilio
  • Ciudad, estado y código postal
  • Fecha
  • Nombre de la persona de contacto
  • Puesto/cargo
  • Nombre de la compañía
  • Domicilio
  • Ciudad, estado y código postal

Recuerda que las cartas de reclamación varían dependiendo para quien sea. Puesto que las entidades bancarias, algunas tienen modelos específicos para poder imponer una queja. Así como las compañías que ofrecen servicios determinados.

Por lo general hay modelos en las páginas web de las compañías y los usuarios solo deben rellenar y enviar. Pero si la reclamación es mucho más formal o completa, se debe realizar aparte y aportar pruebas en caso que sea necesarias.

Ejemplo de carta de queja

Ejemplo de carta de queja

Por lo general las cartas de reclamación comienzan con la fecha, nombre de la persona afecta y posteriormente se habla a la empresa o la tienda. Posteriormente se saluda y se va explicando detalladamente el problema.

Por ejemplo:

Me dirijo a usted para informarle que el [fecha], compré [o hice reparar] un [nombre del producto con el número de serie o modelo o el servicio realizado]. Hice esta compra en [lugar, fecha y otros detalles importantes sobre la transacción].

Lamentablemente, su producto no funcionó bien [o el servicio fue inadecuado] porque [explique el problema].

Mucho apreciaré que [explique la acción especifica que desea] para resolver este problema. Adjunto copias [copias, y no lo originales] de los comprobantes de la transacción [recibos, garantías, cheques de pago, contratos, números de serie y modelo, y cualquier otro documento que tenga en su poder] concernientes a esta compra/reparación.

Recuerda que todas no son iguales, así que debes investigar el estilo de la empresa , tienda a la que piensas reclamar.

El motivo por el que tener el colesterol bueno bajo te pone en peligro

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En la mayoría de los casos, la gente habla de colesterol alto, pero ¿puede ser demasiado bajo? Eso también es posible. Entonces, a menudo se hace referencia al llamado valor de colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad).

Combinación de proteínas y grasas

Combinación de proteínas y grasas

HDL es una de las llamadas lipoproteínas (una combinación de proteínas y grasas) que se encarga de eliminar el exceso de colesterol. De esta forma evita que el colesterol se deposite en los vasos y los constriña.

Cuantas más unidades de transporte de HDL haya, más fácil será reciclar el colesterol. Por lo tanto, es esencial un valor de HDL suficientemente alto: ¿qué tan alto debería ser?

¿Qué significa cuando el colesterol HDL es demasiado bajo?

¿Qué significa cuando el colesterol HDL es demasiado bajo?

El colesterol HDL es el antagonista natural del colesterol LDL. Básicamente es tarea de las dos proteínas transportadoras HDL (lipoproteína de alta densidad) y LDL (lipoproteína de baja densidad) unir el colesterol libre en la sangre y de esta manera hacerlo transportable.

El colesterol HDL

El colesterol HDL

El colesterol HDL, conocido popularmente como "bueno", siempre va de las células al hígado, el lugar donde se descompone el colesterol, mientras que el colesterol LDL se transporta desde el hígado a los demás órganos del cuerpo "por el camino opuesto". ”Voluntad".

Si el nivel de colesterol HDL en la sangre es demasiado bajo, entonces hay muy poco colesterol en el hígado. Esto puede ser una indicación de que se están formando depósitos en los vasos y se está desarrollando arteriosclerosis (aterosclerosis).

¿Qué niveles de colesterol HDL son normales?

¿Qué niveles de colesterol HDL son normales?

Si hay mucho HDL en la sangre, también se puede descomponer más colesterol. En consecuencia, puede ser mejor tener un nivel alto de HDL; por el contrario, el colesterol LDL debe ser lo más bajo posible. Los niveles altos de colesterol HDL generalmente no deben considerarse críticos.

Riesgo de enfermedad cardiovascular

Riesgo de enfermedad cardiovascular

Sin embargo, se sospecha que los niveles extremadamente altos de colesterol HDL aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Dos estudios encontraron que los hombres con niveles de colesterol HDL superiores a 97 miligramos por decilitro (mg / dL) y las mujeres con niveles de colesterol HDL superiores a 135 mg / dL en promedio tenían una esperanza de vida más corta que las personas con niveles más bajos.

El límite inferior es de 40 miligramos por decilitro (mg / dl)

El motivo por el que tener el colesterol bueno bajo te pone en peligro

Si un paciente tiene un nivel demasiado bajo de colesterol HDL, aumenta la probabilidad de desarrollar arteriosclerosis. Si también influyen otros factores de riesgo, como la obesidad, los afectados deben vigilar su nivel de colesterol.

Esto es importante para prevenir posibles consecuencias como la arteriosclerosis y el ataque cardíaco o accidente cerebrovascular resultante. Es mejor hablar con un médico sobre esto si no sabe cómo mantener un nivel de colesterol saludable o cómo controlar su nivel.

¿Conoce sus niveles de colesterol?

El motivo por el que tener el colesterol bueno bajo te pone en peligro

En nuestro cuestionario de riesgo, puede responder preguntas como preparación para su próxima visita al médico. Con su información, el especialista ya obtiene una visión general de la salud de su sistema cardiovascular.

La causa del colesterol HDL bajo

El motivo por el que tener el colesterol bueno bajo te pone en peligro

En general, existen varios factores de riesgo, la mayoría de los cuales pueden afectar tanto los niveles de LDL como de HDL. Las siguientes causas son, por ejemplo, motivos de un nivel de colesterol HDL demasiado bajo:

  • Tabaquismo: el consumo de humo de tabaco conduce a una reducción del colesterol HDL. Dejar de fumar, por otro lado, puede tener efectos positivos sobre el colesterol HDL.
  • Obesidad: el exceso de peso puede afectar negativamente los niveles de colesterol HDL. Sin embargo, según la directriz actual de la ESC (Sociedad Europea de Cardiología), cada kilo de peso corporal perdido aumenta el valor de HDL en 0,4 miligramos por decilitro (mg / dl).
  • Trastornos del metabolismo de los lípidos: en la hipertrigliceridemia, por ejemplo, aumenta el nivel de triglicéridos. Los triglicéridos también se incluyen en el cálculo del colesterol total. Si son demasiado altos, junto con el colesterol HDL bajo, pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • Estilo de vida sedentario: a largo plazo, la falta de actividad física conduce a niveles bajos de HDL.

¿Qué alimentos pueden aumentar los niveles de HDL?

El motivo por el que tener el colesterol bueno bajo te pone en peligro

Para hacer algo bueno con el nivel de colesterol HDL a través de la dieta, es importante suministrar al cuerpo ácidos grasos insaturados. Estos se encuentran principalmente en varios alimentos en forma de ácidos grasos omega-3 y omega-6.

Estos alimentos deben estar en su plan de alimentación saludable para el colesterol

El motivo por el que tener el colesterol bueno bajo te pone en peligro
  • Pescado: el salmón o el atún en particular con un alto contenido en grasas contienen una gran cantidad de ácidos grasos omega-3 y omega-6.
  • Verduras: no todas las verduras aumentan el colesterol HDL, pero por lo general ayudan a mantener un equilibrio saludable entre el colesterol HDL y el LDL. Las variedades de repollo como la coliflor o el brócoli son particularmente recomendables por un alto valor de HDL. Las verduras son ricas en ácidos grasos insaturados y, por ejemplo, al vapor o en forma de batido de verduras, contribuyen a un nivel saludable de colesterol.
  • Almendras: Pueden aumentar la formación de HDL y, según la recomendación de la Sociedad Alemana de Nutrición, deben consumirse con regularidad. Se recomiendan 40 gramos de almendras al día.
  • Nueces y aguacate: Ambos alimentos contienen grasas vegetales y tienen un alto contenido de ácidos grasos insaturados. También son muy recomendables en combinación, por ejemplo, en ensalada.

También se sabe que la cúrcuma tiene un efecto positivo sobre los niveles de colesterol. Intenta llevar una dieta sana y equilibrada todos los días para mantener tus niveles de colesterol y, en consecuencia, tu sistema cardiovascular sano.

Una joya que inspira otra joya: el broche de Guille García-Hoz para Señorío de Montanera

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  • El diseñador Guille García-Hoz condensa la esencia de la dehesa de Extremadura, tierra de Señorío de Montanera y ecosistema de valor incalculable, en un complemento de lujo: un broche cerámico de edición limitada –tan solo 50 unidades– inspirado en los encinares de la región.
  • Se trata de una colaboración única, cimentada en los valores compartidos entre el creador y la marca: la búsqueda de calidad, la pasión por los detalles, el respeto por el medio ambiente y el savoir faire artesano.

Constituida en 1995 por un grupo de ganaderos del ibérico en pureza, Señorío de Montanera es líder en ibérico puro de la D.O.P. Dehesa de Extremadura. La firma garantiza la calidad y la trazabilidad de todos sus productos, reconocidos entre los tesoros gastronómicos más valorados del mundo, gracias al cuidado de una materia prima inigualable —sus cerdos de raza ibérica pura, alimentados con bellotas durante la montanera— y del ecosistema único en el que se asienta, y a sus procesos artesanos de elaboración y maduración.

Madrid
Señorío de Montanera

Un año más, la marca ha querido rendir un homenaje a ese entorno natural privilegiado, la dehesa de Extremadura, su razón de ser y principal patrimonio natural, mediante una colaboración especial con el diseñador de interiores madrileño Guille García-Hoz, uno de los mayores referentes del diseño español. Formado en el Instituto Europeo de Diseño y en la Universidad de Montreal, y con experiencia en prestigiosos estudios, su rúbrica acompaña maravillosas piezas de joyería inspiradas en el mundo animal y todo tipo de objetos decorativos singulares. El rompedor broche cerámico que ha creado en exclusiva para Señorío de Montanera, inspirado en las encinas de la región, supone su debut en la creación de complementos para una firma gourmet y está llamado a convertirse en un objeto de deseo –solo se han creado 50 unidades– perfecto para los outfits más sofisticados.

Pasión, artesanía y calidad

Esta alianza es fruto también de una filosofía que se sustenta, al mismo tiempo, en la innovación y en la recuperación de los viejos oficios. Señorío de Montanera y García-Hoz defienden y comparten unos valores similares en cuanto a savoir faire: la búsqueda de la calidad y la belleza, el respeto por el medio ambiente y la puesta en valor de la artesanía y la maestría intrínsecas a la tradición. Como curiosidad, el broche de cerámica merma en tamaño durante el horneado, de manera que se establece cierta analogía con el proceso de elaboración del jamón ibérico, que pierde en torno a un 30 % de su peso durante su maduración.

Madrid
Señorío de Montanera

«Somos firmas españolas, creemos en lo nuestro y en nuestro producto y cuidamos todos los procesos hasta el mínimo detalle, siendo todo lo sostenibles que podemos llegar a ser». Son palabras de Guille García-Hoz, quien asegura que el campo es una infinita fuente de inspiración en cualquier de sus estaciones y al que vuelve siempre que puede: está enamorado de la comarca de La Vera. Su joya para Señorío de Montanera pone en valor la dehesa y reproduce las hojas de la encina con bellotas, todo ello en blanco inmaculado y con detalles dorados. «Desde hace ya algún tiempo voy alternando asfalto y pradera, ciudad y campo, y de ello obtengo inspiración vegetal de la misma manera que le ocurría a artistas como William Morris, fundador del movimiento Arts & Crafts, gran defensor del campo y de la artesanía», comenta.

Edición limitada

La apuesta por el comercio local y sostenible es otra puesta en valor de esta edición limitada. Para la elaboración del broche, Guille ha contado con el Centro Cerámico de Talavera por su buen hacer —obtuvo el rango de Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por la Unesco— y con Decoraciones Cerámicas Madrileñas para añadirle el lustre de oro, que representa el tesoro de nuestra naturaleza y le da un toque de sofisticación a una pieza esencialmente elegante y sencilla. El resultado es un complemento unisex que «puede llevarse encima de una chaqueta de tweed, muy otoñal y muy de campo, incluso encima de un abrigo de paño; esta es la época perfecta para usarlo, cuando empieza a hacer frío pero no demasiado».

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Señorío de Montanera

El broche de Guille García-Hoz para Señorío de Montanera se vende, de forma inseparable, junto con una pieza de jamón de bellota ibérico puro con D.O.P. Dehesa de Extremadura de 8 kilos, excepcional en morfología, curación —lenta, controlada exhaustivamente por un maestro jamonero— y aroma.

Por 645 euros

El jamón ibérico que completa este regalo de lujo está elaborado de manera artesanal a partir de cerdos de bellota 100 % ibéricos criados en libertad en las dehesas propias que Señorío de Montanera posee en Extremadura y, como todas las piezas de la firma, está numerada individualmente e incluye pasaporte de trazabilidad. Por su parte, el broche se protege en una caja de madera y PET fabricada en España con el fin de reducir todo lo posible la huella de carbono.

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Señorío de Montanera

Este regalo de edición limitada se encuentra a la venta y hasta agotar unidades en la tienda online de Señorío de Montanera (www.senorio.es) a un precio de 645 euros.

Sobre Señorío de Montanera

Señorío de Montanera nació en 1995 y, desde ese año, su esfuerzo se ha traducido en la obtención de productos ibéricos de la máxima calidad. Prueba de ello es que sus cerdos ibéricos puros son alimentados con bellota, seleccionados y controlados minuciosamente por la garantía más prestigiosa y exigente que certifica su origen: la D.O.P. Dehesa de Extremadura. En esta zona, con pastos arbolados de encinas y alcornoques, es donde Señorío de Montanera ejerce su empeño por mantener la calidad de su tierra en todas las fases del proceso productivo. Esta apuesta por la calidad los ha llevado a ser líderes en esta región y uno de los mayores productores de cerdos ibéricos puros de bellota en Extremadura; además de recibir el Premio Nacional Pyme del Año 2019. A nivel internacional la exportación de sus productos está presente de forma significativa en los continentes de Europa, Asia y América, destacando su última incorporación en el mercado de Australia.

COVAP
Cerdos Ibéricos

Los principios de tesón, perseverancia y artesanía de Señorío de Montanera son compartidos por el sector del diseño y moda en nuestro país, con el que la marca ha desarrollado una serie de colaboraciones que refuerzan su carácter exclusivo y que preceden la alianza con García-Hoz. En 2019 el afamado modisto Juanjo Oliva creó un petate para contener su jamón de bellota 100 % ibérico y en 2020, Manuel García, fundador de la casa de moda masculina García Madrid, plasmó el amanecer de la dehesa en un pañuelo de seda estampado.

Los pasos que debes dar para comunicar a la Seguridad Social la muerte de un pensionista

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¿Se debe comunicar a la Seguridad Social sobre la muerte de un pensionista? La respuesta es si, la normativa obliga a todos los pensionistas a comunicad a la entidad todo lo que tiene que ver con variaciones. Es decir cambios de índole económico, cambio de datos o situación familiar.

Esto quiere decir, que la muerte de un pensionista es fundamental que sea comunicada a la Seguridad Social por parte de los familiares directos o indirectos. Si no hay comunicación sobre dicha situación, es posible que haya infracción.

LEA TAMBIÉN: CÓMO PRESENTAR LA DECLARACIÓN DE LA RENTA DE UN FALLECIDO

Por esta razón es fundamental que los familiares notifiquen a tiempo en Seguridad Social sobre la muerte de un pensionista. Así que toma nota de lo que debes hacer si te toca atravesar la difícil situación y los trámites correspondientes que debes hacer al respecto.

¿Dónde comunicar en Seguridad Social el fallecimiento de un pensionista?

¿Dónde comunicar en Seguridad Social el fallecimiento de un pensionista?

Tras la muerte de un pensionista, es necesario que los familiares procedan a comunicarlo en cualquiera de los Centros de Atención e Información de la Seguridad Social (CAISS) del Instituto Nacional de la Seguridad Social de la red nacional. Puede solicitar cita previa para el trámite.

Los ciudadanos solo deben presentar el certificado de defunción del pensionista. El certificado médico de defunción que acredita la muerte de una persona. Lo expide el médico que trató al difunto, y debe ser extendido en el modelo oficial del Colegio de Médicos. 

Posteriormente, el certificado hay que presentarlo en el Registro Civil, para su inscripción.

El plazo para comunicar estos cambios es dentro de los 30 días siguientes a la fecha en que se produzca la variación, en este caso, la defunción.

Las pensiones de la Seguridad Social se devengan por mensualidades naturales y se satisfacen en 14 pagas, 12 ordinarias y 2 extraordinarias.

Las mensualidades ordinarias se abonan íntegras, incluida la correspondiente al mes en que se produzca la extinción del derecho. Por tanto, cuando fallece un pensionista, la Seguridad Social le paga el mes completo, independientemente del día que haya fallecido.

¿Si fallece el pensionista este da lugar a otra pensión?

La muerte de un pensionista puede generar el derecho a cobrar otras pensiones, como la pensión de viudedad u orfandad, también denominadas prestaciones por muerte y supervivencia, que surgen con el deceso del primero. 

Las prestaciones por muerte y supervivencia están destinadas a compensar la situación de necesidad económica que produce, para determinadas personas, el fallecimiento de otras.

Solicitud de pensión de viudedad a la Seguridad Social

Solicitud de pensión de viudedad a la Seguridad Social

La pensión de viudedad se trata de una prestación económica que se otorga a todas aquellas personas que han perdido a su cónyuge. Es decir, la prestación o ayuda que se entrega tras el fallecimiento de la pareja, con carácter vitalicio.

Toda persona que recibe la pensión por viudedad deben haber tenido un vínculo matrimonial o de pareja de hecho con la persona que ha fallecido.

Es necesario tener en cuenta que todos los ciudadanos pueden acceder a la pensión de viudedad siempre y cuando hayan estado en matrimonio o hayan sido pareja de hecho.

Para poder acceder a una pensión de viudedad será necesario realizar una solicitud de Prestaciones de Supervivencia. Asimismo, deberán ser presentado la documentación necesaria ante los Centros de Atención e Información de la Seguridad Social del Instituto Nacional de la Seguridad Social.

La pensión de viudedad se puede solicitar en cualquier momento una vez que se haya producido el fallecimiento del cónyuge. No existe ningún plazo, aunque si esta se realiza fuera de los tres meses posteriores al hecho causante.

Además, esta no tendrá una retroactividad superior a tres meses anteriores a la fecha en la que se ha presentado la solicitud.

Requisitos

Requisitos

Acreditar un período de cotización a la Seguridad Social, que variará según la situación laboral del fallecido y de la causa que determina la muerte:

  • En alta o situación asimilada al alta, 500 días dentro de un período ininterrumpido de 5 años inmediatamente anteriores al fallecimiento o 15 años a lo largo de toda la vida laboral.
  • En no alta: 15 años a lo largo de toda la vida laboral.
  • Pensionistas: No se exige período de cotización.

No se exige período previo de cotización, cuando la muerte se produce como consecuencia de accidente o enfermedad profesional.

Además, será necesario acreditar unas condiciones específicas en los supuestos de matrimonio, cuando el fallecimiento se debe a una enfermedad común anterior al vínculo matrimonial; de separación, divorcio y nulidad; de parejas de hecho.

La pensión comenzará a abonarse en la cuenta corriente aportada por el beneficiario a partir del día siguiente al fallecimiento. Desde luego, siempre que este se encontrase en situación de alta, no alta o asimilada al alta.

Cuando la persona fallecida es un pensionista, el beneficiario recibirá la prestación desde el día 1 del mes siguiente al fallecimiento.

En cuanto a compatibilidades

Las pensión de viudedad son compatibles con otras pensiones o prestaciones a las que tenga derecho el beneficiario de las mismas, así como los Planes de Pensiones.

El motivo por el que no encuentras algunos alimentos en el frigorífico

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Es habitual que el frigorífico quede manga por hombro y no encontremos los alimentos cuando los necesitamos. Aunque te esmeres en colocarlo cuando vienes cargado con la compra del supermercado, este electrodoméstico recibe muchas visitas a lo largo del día que acaban dejándolo todo fuera de su sitio.

Tienes que conocer unas pautas a la hora de colocar los ingredientes en la nevera que van a facilitar su conservación y el orden dentro del electrodoméstico. A continuación, te desvelamos el motivo por el que no encuentras algunos alimentos en el frigorífico.

NO HAY QUE COLOCARLO TODO DE CUALQUIER MANERA

El motivo por el que no encuentras algunos alimentos en el frigorífico

Las prisas son traicioneras en todas las tareas del hogar y también lo son a la hora de colocar la compra en el frigorífico. Pero debes tomártelo con calma y pensar en un orden lógico mientras estás poniendo los alimentos dentro de la nevera. Si lo pones de cualquier manera, no te vas a enterar donde están los ingredientes y te va a ocupar mucho más espacio del necesario...

EL FRIGORÍFICO CONSERVA LOS ALIMENTOS

El motivo por el que no encuentras algunos alimentos en el frigorífico

La principal finalidad de poner los alimentos en la nevera es retrasar su deterioro y, de este modo, alargar el máximo posible su vida útil antes de ingerirlos. Eso sí, debes tener en cuenta que el frigorífico puede convertirse en un foco de contaminación. Los microorganismos pueden pasar de un alimento a otro por contacto y convertir al electrodoméstico en la zona cero de las infecciones. 

LAS ENFERMEDADES QUE SE CUECEN EN LA NEVERA

El motivo por el que no encuentras algunos alimentos en el frigorífico

Las consecuencias del desorden en el frigorífico son claras. El electrodoméstico podría provocar enfermedades propias de la transmisión por alimentos como la salmonelosis, la campilobacteriosis o la listeriosis. Estas intoxicaciones se producen porque el alimento está en mal estado a la hora de consumirlo. Por lo que la conservación es muy importante y el orden ayuda a ello, ya que podrías poner en riesgo tu salud y la de los tuyos.

EL FRIGORÍFICO NO ES MÁGICO

El motivo por el que no encuentras algunos alimentos en el frigorífico

La nevera es un lugar de paso para los alimentos desde que los compras hasta que los consumes. Por lo que entre las funciones de este electrodoméstico no se encuentran revivir los alimentos que estén mal conservados o eliminar los microorganismos que contienen. El frío retrasa la aparición de estas bacterias, pero no evita que aparezcan. Es vital que tengas todo a la vista para que no se te olvide que has dejado algo ahí y se convierta en un foco de infección que se lo pegue a otros alimentos de su alrededor.

CONTROLA EL TIEMPO QUE LLEVA CADA COSA DENTRO

El motivo por el que no encuentras algunos alimentos en el frigorífico

En la línea de lo que hemos dicho anteriormente, además de dejar los alimentos a la vista, tienes que controlar cuánto tiempo llevan por si se pasan. Por ejemplo, si guardas las sobras de una comida, esto no aguanta en buen estado más de dos o tres días. Si no lo consumes en ese tiempo, es mejor que lo tires a que lo sigas almacenando con el riesgo que conlleva de que "contagie" a los otros alimentos.

COLOCA RACIONALMENTE LA COMPRA

El motivo por el que no encuentras algunos alimentos en el frigorífico

Para alargar el máximo tiempo posible la conservación de los alimentos debes colocarlos ordenadamente y en un lugar adecuado. Los lácteos, los embutidos y los alimentos preparados no necesitan tanto frío, por lo que los puedes poner en los estantes superiores del frigorífico. En esta zona también tienes que colocar las conservas o todos los alimentos que necesiten guardarse en la nevera una vez que se hayan abierto.

GUARDA LOS ALIMENTOS EN CONDICIONES HIGIÉNICAS

El motivo por el que no encuentras algunos alimentos en el frigorífico

Otro aspecto que debes seguir a rajatabla para alargar la conservación de los alimentos en el frigoríficos es guardarlos en su propia atmósfera. En otras palabras, debes almacenarlos en recipientes herméticos o cubrirlos con papel film para que no se mezclen los olores dentro de la nevera. De esta forma, el electrodoméstico será mucho más higiénico y las bacterias no camparán a sus anchas.

COLOCA LA FRUTA Y LA CARNE EN LA PARTE DE ABAJO

huevos

La parte de abajo del frigorífico suele contar con dos cajones en los que debes guardar los alimentos que necesitan conservarse en frío. El primer cajón está ideado para las frutas y verduras mientras que el segundo es el idóneo para la carne y el pescado porque es el que más cerca está del congelador. Si sigues este orden, todos los ingredientes te van a durar más tiempo en buen estado...

QUÉ HAY QUE COLOCAR EN LA PUERTA DEL FRIGORÍFICO

nevera

La puerta es la zona menos fría del frigorífico porque cada vez que lo abres entra en contacto con la temperatura ambiente de la cocina. En este lugar, debes colocar los alimentos que no necesitan conservarse en frío como los tetrabrick de leche, los huevos o las bebidas en general. Y hasta existen algunos ingredientes que son contraproducentes que los guardes en la nevera...

ALIMENTOS QUE NO ES NECESARIO QUE LOS METAS

nevera

Podrías tener guardados en la nevera alimentos que no necesitan conservarse en frío y, no solo eso, ya que están ocupando sitio y entorpeciendo el orden. Entre estos ingredientes, destacan el pan, los tomates, las patatas, las cebollas y los ajos. En este grupo también se incluyen algunas frutas tropicales como la piña, el plátano o el aguacate, ya que el frío modifica su sabor.

Qué es el descanso activo

El descanso es parte sumamente importante para que las personas se recuperen de un día a día completamente agotador por las actividades que realiza. El ritmo tan acelerado que se lleva en la actualidad no permite tomarse el tiempo necesario para descansar, e incluso cuando se practica algún deporte lo importante es rendir, pero es bastante recomendable alternar períodos de actividad con descanso.

Es allí donde entra en juego esta solución llamada descanso activo, ¿La has escuchado mencionar? Déjanos contarte de que trata y como está ganando cada día más adeptos por los beneficios que aporta, en el siguiente artículo hablaremos sobre ello y como esta simple solución mejora la actividad física con intensidad e incluso la calidad del ritmo de vida tras su práctica, y es bueno para la circulación.

¿Qué es el descanso activo?

¿Qué es el descanso activo?

La realización constante de ejercicio físico requiere de considerar el descanso que los músculos requieren para su recuperación, hay dos formas de descansar una vez culminada la actividad: un descanso total y el descanso activo, lo cual es muy diferente al descanso intermitente.

Durante el primero el cuerpo, como lo indica el nombre, está reposando, pero en el activo se puede realizar una actividad deportiva que permita que los músculos se relajen en ese periodo.

En resumidas palabras, el descanso activo es la realización de una actividad con menor intensidad durante el descanso, para que con él, los músculos aun en funcionamiento que las realizadas con regularidad, con menor ritmo y esfuerzo se terminen relajando. Para ello, se debe escoger ejercicios primero que no sean parte de la rutina diaria, y que requieran demasiado esfuerzo, como por ejemplo la natación.

Sin importar la actividad que se ha realizado con anterioridad, la que se seleccione para el descanso activo, debe de ser un ejercicio muy ligero y con menor intensidad, en eso hay que hacer énfasis, muy distinto al de un día de entrenamiento rutinario. Porque si realizamos ejercicios de fuerzas, sencillamente se está continuando con el esfuerzo y no descansando.

Puede que también se continúe con la rutina diaria, con la realización de los mismos ejercicios pero disminuyendo la frecuencia o series de lo que se ha venido realizando; entonces si hablamos de descanso activo.

¿Cuáles son los beneficios del descanso activo?

Practicar el descanso activo aporta muchos beneficios no solo a nivel corporal sino también desde el mental, los cuales son los siguientes:  

  • Primeramente, permite el aumento del oxígeno al cuerpo, y todo ello porque los músculos se están oxigenando, lo cual les permite obtener los nutrientes que son vitales para su pronta regeneración.
  • Entrenar por medio del descanso activo, logra favorecer la circulación sanguínea, la cual se sobrecargan por el esfuerzo de los músculos.
  • Permite reducir el estrés que genera cumplir con el entrenamiento de alto nivel, ya que ayuda a relajarse y así evita también la sobrecarga de los huesos y músculos.

¿Cuál es la actividad más indiada en el descanso activo?

En el descanso activo se recomienda realizar con mayor frecuencia y es incluso la más indicada para esta práctica de descanso: el yoga, el cual es un ejercicio ideal para lograr el nivel de relajación requerido no solo para el cuerpo sino también para la mente. El yoga permite mejorar la concentración, aumenta la elasticidad del cuerpo e incluso realiza incremento en la respiración.

El yoga también por ser un descanso activo, recomendado por los expertos, estos también aconseja que es necesario dormir lo suficiente, lo cual es muy imprescindible y fundamental para que las personas tengan un excelente rendimiento físico ante cualquier actividad que realizan.

¿El descanso activo está siendo muy conocido en la actualidad?

Sin ninguna duda la práctica del descanso activo está ganando muchos practicantes del mismo, lo cual quiere decir, que se está haciendo muy popular entre los amantes del deporte y los que desean un estilo de vida mucho más saludable. La realización de una pequeña y ligera actividad para recuperarse de un entrenamiento fuerte, es mejor un descanso total.

Consideran que es mejor el descanso activo que cesar de una la actividad deportiva que se realiza, al estar activo, se está en movimiento y aun trajinando los músculos mientras se descansa. Por eso es vital que el mismo no sea de gran intensidad, nada de caminar o correr  ligeramente.

¿Cuáles son las claves del descanso activo?

De acuerdo a Ángel Fernández, de FEDA, las siglas de la Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness, da unas claves para entender y practicar cada día el descanso activo, el cual va ganando más seguidores cada día. Para el entrenador es primordial diferenciar el descanso convencional de este, pues se trata de sencillamente disminuir la intensidad del ejercicio realiza o cambiar de ejercicio.

Recordando que este nuevo ejercicio debe ser sustituido por uno más suave sin ninguna duda para permítale a los musculoso su relajación y recuperación pronta. Para Fernández, se puede hacer por medio de un paseo, una vuelta en bici pero siempre teniendo en consideración cual fue el ejercicio principal y su intensidad, para así determinar el tipo de descanso activo indicado para cada práctica.

Para Fernández: un corredor que habitualmente realiza marchas continuas, de 10 minutos de carrera a una intensidad máxima, puede hacer un pequeño descanso de 3 minutos andando y sin dejar de estar en movimiento, para luego retomar, si lo desea.

¿Por qué es importante le descanso activo?

¿Por qué es importante le descanso activo?

Cuando practicas el descanso activo, marcas pautas que pueden ayudar a mejorar el sistema cardiovascular de la persona, ya que la circulación de la sangre es mejor y llega con mayor facilidad a los músculos, además de que ayuda con la oxigenación de los mismos haciendo que se recuperen lo más pronto.

Recordemos que cuando hacemos un descanso pasivo, el ritmo del entrenamiento desaparece y se rompe, pues ya el cuerpo está en descanso total. Además de ser ideal para capacitarte para alguna competición, entrenas diariamente y descansas de manera activa, y así no sobrecargas al organismo; lo cual arroja resultados muy eficientes desde el punto de vista general.

Estrenos de Disney+ en diciembre: películas, series y novedades

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Tras un frenético mes de noviembre, Disney+ vuelve a sacar su artillería de estrenos en diciembre. La plataforma va a estrenar multitud de películas y series en la recta final del año. De esta manera, quiere posicionarse por delante de Netflix y Prime Video, aunque todavía no lo ha logrado.

Las potentes marcas de su catálogo entre las que destacan todas las producciones de Disney, Marvel o Star Wars van a salir a relucir en este mes. A continuación, te mostramos los estrenos de Disney+ en diciembre con todas sus películas, series y novedades.

EL ESTRENO DE EL DIARIO DE GREG

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El primer estreno de relevancia llegará el próximo 3 de diciembre. Ese día, Disney+ añadirá a su catálogo la primera película de animación de El diario de Greg. Ya se han realizado varios filmes basado en esta exitosa saga literaria, pero ninguno había optado por contar la adolescencia del protagonista en dibujos animados. Esta película va a apasionar a los más pequeños de la casa que hayan leído los libros o va a animar a que los lean.

BIENVENIDOS A LA TIERRA CON WILL SMITH

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Will Smith se ha atrevido a realizar una de las aventuras más extremas de su vida. De la mano de National Geographic, el actor va a recorrer algunos de los lugares más impresionantes del planeta en los seis episodios de Bienvenidos a la Tierra. Esta serie documental se va a estrenar en Disney+ el próximo 5 de diciembre.

FOODTASTIC EN DISNEY+

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En este nuevo espacio original de Disney+, varios artesanos van a reproducir los míticos escenarios de algunas películas de la factoría con comida. Un jurado valorará sus creaciones y no dudará en hincarles el diente para probarlas. Podrás ver cómo hacen las naves de Star Wars o la sabana de El Rey León con sus protagonistas, entre otros muchos lugares inconfundibles. Foodtastic llegará a la plataforma el próximo 15 de diciembre.

EL ESTRENO DE RON DA ERROR

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Esta película animada de la 20th Century Fox estará disponible en Disney+ a partir del 15 de diciembre. Ron da error cuenta la historia de Bartney, un adolescente que no tiene muchos amigos porque no cuenta el dispositivo digital de moda. Su abuela se lo compra y le pone de nombre Ron, pero este aparato está defectuoso y va a meter en más de un aprieto a su joven dueño.

NUEVOS CAPÍTULOS DE OJO DE HALCÓN CADA SEMANA

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Ojo de Halcón va a continuar estrenando un nuevo episodio cada semana. La serie de Marvel lleva desde mediados de noviembre disponible en Disney+. Cada miércoles, la ficción de superhéroes se irá completando con un capítulo. En el mes de diciembre, llegará a su fin al añadirse los últimos tres episodios. Por lo que si no lo has seguido puedes esperar para verla del tirón.

EL LIBRO DE BOBA FETT

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Uno de los estrenos más esperados el de El libro de Boba Fett. Los fans de Star Wars están ansiosos por ver el spin off de The Mandalorian, a la espera de que se estrene la tercera temporada de esta serie. Este cazarrecompensas volverá al desierto de Tatooine junto a Fennec Shaind para reclamar el territorio que una vez gobernaron Jabba el Hutt y su sindicato del crimen. Llegará a Disney+ el 29 de diciembre.

EL ÚLTIMO DUELO LLEGA A DISNEY+

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Otra película de la 20th Century Fox va a recaer en la plataforma. Se trata de El último duelo, un filme histórico que se estrenó en los cines el pasado 29 de octubre. Por lo que si no has ido a una sala para verlo, podrás disfrutar de él en tu casita. Esta película está dirigida por el afamado Ridley Scott y protagonizada por Jodie Comer, Matt Damon y Adam Driver. El 15 de diciembre es la fecha elegida para añadirlo a Disney+.

LA TEMPORADA 20 DE PADRE DE FAMILIA

Estrenos de Disney+ en diciembre: películas, series y novedades
Foto: Fox

Los seguidores de las series animadas para adultos están de enhorabuena. Padre de familia llega a su vigésima temporada a pleno rendimiento. La familia Griffin va a continuar mostrando su escandaloso estilo de vida y todas las andanzas que les suceden. Los nuevos capítulos se van a estrenar en Disney+ el próximo 15 de diciembre.

ENCANTO SE ESTRENA EN DISNEY+

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Aunque todavía está en las salas de cines, Disney+ premia a sus suscriptores añadiendo a la plataforma todas sus películas apenas un mes después de su estreno. Encanto no iba a ser la excepción, por lo que va a estar disponible a partir del 24 de diciembre. Esta fecha no se ha escogido al azar, sino que aprovechando las fechas navideñas para disfrutar de este filme en familia.

AQUELLOS MARAVILLOSOS AÑOS

Estrenos de Disney+ en diciembre: películas, series y novedades

No, no nos estamos refiriendo a la mítica serie de los años 90. ABC le ha dado luz verde a una nueva versión de Aquellos maravillosos años. La fiebre por las series nostálgicas sigue ahí, por lo que podrás disfrutar de esta nueva ficción en Disney+ a partir del 22 de diciembre. En esta ocasión, los protagonistas serán una familia afroamericana de clase media que vive en Alabama.

La rueda del tiempo: ¿Cuántas temporadas y capítulos tiene?

La rueda del tiempo es una serie que se ha estrenado recientemente en Amazon Prime. Está contextualizada en un mundo de fantasía y ya cuenta con miles de seguidores.

En realidad, la serie está basada en numerosos libros escritos por Robert Jordan. Descubre en el siguiente artículo cuántas temporadas y capítulos tendrá la serie.

Nueva serie

La rueda del tiempo serie

Este mes de noviembre nos deja en el paisaje de las series de ficción que dará, seguramente, mucho de qué hablar. Se trata de una nueva ficción que se ha estrenado en Amazon Prime.

Esta se llama La rueda del Tiempo, y está basada en un mundo de fantasía. Muchos críticos la comparan a la saga El señor de los anillos, y es que cuentan con numerosos detalles en común.

Estreno

Escena La rueda del tiempo

Su estreno se realizó el pasado viernes 19 de noviembre con tres episodios en la plataforma de vídeo de Amazon. Ya hay muchos seguidores que se han hecho adeptos a la serie a través de estos tres capítulos, pero es que cada viernes, Amazon lanzará uno nuevo.

El último, por lo tanto, salió a la luz ayer, viernes día 26 de noviembre. Como decíamos, tiene ciertos elementos en común con El señor de los Anillos como, por ejemplo, la necesidad de salvar el mundo, el uso de la magia y un villano capaz de acabar con todos.

Trama de La rueda del tiempo

Ilustracion La ruedadel tiempo

Esta serie narra la historia de Moiraine, interpretada por Rosamund Pike, quien pertenece a las Aes Sedai, una poderosa organización de mujeres que pueden usar magia. Y que arrastrará a un grupo de cuatro jóvenes en una épica aventura.

No lo hace por diversión, sino porque cree que uno de ellos podría ser alguien muy importante para el desarrollo de su universo. Ni más ni menos que la reencarnación del Dragón, un poderoso individuo de quién se ha profetizado salvará al mundo o lo destruirá.

Basado en libros

Escena de La rueda del tiempo

Otro punto en común con El señor de los Anillos es que las dos producciones audiovisuales están basadas en una saga literaria. Y es que, La Rueda del Tiempo cuenta con 15 novelas.

El autor principal es Robert Jordan, un escritor estadounidense que se ha nutrido durante su vida de este tipo de literatura. Decimos autor principal ya que tan solo pudo dejar 12 libros en vida, los últimos tres es Brandon Sanderson quien los completa después de recogerlas notas que había preparado Jordan.

Muerte del autor

Libro robert jordan

En diciembre de 2005 le diagnosticaron a Jordan una enfermedad cardíaca terminal, amiloidosis primaria con miocardiopatía y, con la intención de terminar Un recuerdo de luz incluso si llegaba lo peor, hizo preparativos en caso de que no pudiera completar el libro.

«Estoy sacando notas, así que, si sucede lo peor, alguien podría terminar Un recuerdo de luz y hacer que acabe como quiero que acabe», explicó el autor. ​Con la muerte de Jordan el 16 de septiembre de 2007, la conclusión de la saga estaba en suspenso. Finalmente, Brandon Sanderson continuó la saga dividiendo este últimolibro en tres volúmenes más.

Rand al’Thor

Josha Stradowski

“La Rueda del Tiempo”, The Wheel of Time cuenta también en su reparto con Josha Stradowki, que interpreta a Rand al’Thor. Este personaje es criado por un padre soltero, Rand trabaja como granjero cuando Moiraine le recluta para acabar con la amenaza del Oscuro sobre el universo en el que viven.

Por otra parte, mantiene una relación amorosa con Egwene al’Vere, interpretada por Madeleine Madden. Esta trama promete ser de mucho interés para la serie, que buscará su atractivo en diferentes tramas.

Egwene al’Vere

Personajes Rueda del tiempo

Ella también es reclutada por Moiraine pero antes de eso es la aprendiz de la zahorí, Nynaeve al’Meara. Se trata de uno de los personajes más misteriosos en este principio de temporada, y es que conocemos poco sobre ella.

En todo caso, y según la serie, es un personaje que podría ser el dragón renacido. Una cuestión que contrasta un poco con los libros ya que en ellos ninguna figura femenina era susceptible de serlo.

Perrin Aybara

Personaje de la serie

Por otra parte, tenemos al personaje llamado Perrin Aybara. Este es encarnado por Marcus Rutherford, y se trata de un personaje que se ve obligado a dejar su vida en Dos Ríos.

Esto se debe a que pierde a su esposa en el ataque de los malvados llamados trollocs que tiene lugar en el primer capítulo. Pero a estos tres personajes que hemos citado tenemos que sumarles un cuarto integrante, Mat Cauthon.

Mat Cauthon

Barney Harris

Junto a ellos, tenemos a Mat Cauthon, interpretado por Barney Harris. Este es el típico personaje despreocupado que busca problemas por diversión.  

Sin duda, se verá obligado a madurar rápidamente si no quiere sufrir más peligros de los necesarios. Además de estos cuatro personajes hay muchos más que conforman el reparto, entre ellos, un español, Álvaro Morte.

Número de capítulos

Escena de la serie la rueda del tiempo

Esta fantástica serie de momento cuenta con una única temporada de ocho capítulos. Pero se pueden esperar varias entregas más por la cantidad de libros que existen.

Esto lo determinará seguramente el éxito que conozca esta producción. Si todo sale bien, tenemos La Rueda del Tiempo para rato.

Este es al alimento que te ayudará a vivir más de cien años

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Las legumbres son uno de los alimentos que los expertos recomiendan consumir de manera regular. La revista The American Journal of Lifestyle Medicine ha publicado un estudio en el que se explica cómo el consumo habitual de alubias puede aumentar tu esperanza de vida unos cuantos años.

El consumo de legumbres debe ser parte de un estilo de vida saludable

Este es al alimento que te ayudará a vivir más años

Lo cierto es que no existen productos mágicos por sí mismos, el consumo de los mejores alimentos debe enmarcarse dentro del consumo de una dieta saludable y del hecho de mantener un estilo de vida sano. Esto implica necesariamente llevar un ritmo de vida activo y practicar ejercicio de manera regular. Si se quiere no se trata tanto de la cantidad de años que se puede llegar a vivir, como de la calidad de vida con la que podemos vivir.

Las alubias son fuente de nutrientes beneficios para la salud

Este es al alimento que te ayudará a vivir más años

Los nutricionistas siempre nos cuentan que nuestra dieta diaria debe incluir alimentos que nos aporten los nutrientes que necesitamos. Además de las vitaminas y minerales que ayudan a nuestro organismo a mantener el equilibrio necesario para prevenir enfermedades. Las alubias son entre las legumbres uno de los alimentos que gozan de mejor consideración en este sentido. Existen diferentes clases de alubias y todas nos aportan nutrientes muy beneficiosos.

¿Cuántas legumbres debemos consumir a la semana?

Este es al alimento que te ayudará a vivir más años

Las estadísticas calculan que en nuestro país se consumen aproximadamente 1,4 raciones de legumbres por persona a la semana. Una cantidad sin duda muy inferior a la recomendada. Por ejemplo,  la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) encargada de la realización de las guías alimentarias en España, recomienda que se consuman al menos entre 2 y 4 raciones de legumbres a la semana. Una ración vendrían a ser para una persona adulta entre 60 y 80 gramos en seco, o 150 -200 gramos una vez que están cocidas. Son por tanto un tipo de alimentos que tienen que tener una presencia importante y regular en nuestra alimentación

Las alubias son una de las legumbres que tiene más variedades

Este es al alimento que te ayudará a vivir más años

Quizás el garbanzo sea la legumbre más popular en cuanto a consumo. Además del tradicional cocido, ha experimentado un resurgimiento en los últimos tiempos gracias al hummus y a la nueva cocina que lo emplea en harina. Pero las alubias son una de las legumbres que más variedad presenta en lo que se refiere a tamaños, formas, colores y sabores. 

Las alubias: un alimento básico prácticamente en todo el mundo

Este es al alimento que te ayudará a vivir más años

Son uno de los alimentos considerados como básicos y se cultivan en muchas partes del mundo. Ejemplo de ello es la gran variedad de nombres que reciben: habichuelas, judías, fabas, frijoles, porotos... Son la base de una gran cantidad de platos tradicionales ( en nuestro país destaca la fabada asturiana y también las habas con almejas). Pero, al igual que le ocurre al garbanzo han encontrado una reinvención gracias a los platos vegetarianos y así las encontramos en cremas, ensaladas e incluso recetas dulces. 

Las alubias son una planta herbácea de cultivo anual

Este es al alimento que te ayudará a vivir más años

Las alubias pertenecen a las plantas de la familia de las Fabaceae o Leguminosae. Son aquellas cuyas semillas secas se extraen de una vaina. Se trata de plantas anuales, herbáceas de naturaleza trepadora. Sus frutos se dan en forma de vainas alargadas en cuyo interior se encuentran entre cuatro y seis semillas (habas). Estas, por lo general tienen una forma arriñonada, aunque también las hay redondeadas, varían también en colores  y tamaños.

El origen de las alubias se remonta al México de hace 7000 años

Este es al alimento que te ayudará a vivir más años

Las alubias son sin duda las legumbres que más han conseguido extenderse en todo el mundo, prácticamente todos los países tienen sus variedades. Los científicos creen que su origen está en el Perú de la Edad de Bronce. Aunque los últimos descubrimientos apuntan que podría ser anterior y localizarse en el México de hace 7000 años. También en Asia se han encontrado restos que hablan de que las alubias ya se cultivaban en el Valle del Indo hacia el 3300 a.C. En la Península Ibérica eran una de las legumbres que ya se conocían antes del descubrimiento de América.

Las alubias son un alimento muy completo y saludable

Este es al alimento que te ayudará a vivir más años

A nivel nutricional, como hemos visto, se trata de un alimento muy completo y saludable. Sus múltiples beneficios aconsejan incluirlas en la gran mayoría de las dietas (incluidas las de adelgazamiento). Su contenido en hidratos de carbono complejos las convierte en una excelente fuente de energía. También son ricas en fibra y en almidón resistente, con lo que favorecen el tránsito intestinal, tienen un efecto saciante y proporcionan un efecto prebiótico. Sin embargo, no tienen muchas calorías, menos de 100 kcal por cada 100 g de alubias cocidas, lo que es inferior a los cereales y los granos.

Las alubias son una fuente importante de proteínas vegetales

Este es al alimento que te ayudará a vivir más años

Las alubias destacan por su aporte de proteínas vegetales. Es cierto que estas no incluyen todos los aminoácidos esenciales, pero conjugadas con el arroz prácticamente los consiguen. Además, son un alimento que no tiene prácticamente grasa ni gluten, su nivel de sodio es bajo y son ricas en polifenoles que tienen importantes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. 

Cómo cocer las alubias

Este es al alimento que te ayudará a vivir más años

Otra de las indudables ventajas de las alubias secas es su largo periodo de conservación siempre que se guarden en un lugar fresco, seco y oscuro. La recomendación es que se consuman a lo largo del mismo año en el que han sido recolectadas. En función del tipo de alubia, suele recomendarse un tiempo de remojo de aproximadamente ocho horas que consiga rehidratarlas antes de ponerlas a cocer. Esto supone además una ayuda para el proceso digestivo. Recuerda que estas legumbres requieren comenzar a cocinarse en agua fría. El tiempo de cocción variará en función del tipo de alubia y también de la variedad del plato que estemos elaborando. Eso sí, es importante cocinarlas lentamente para que consigan mantener lo más íntegramente posible todas sus propiedades.

Así que ya sabes, si quieres vivir de manera saludable más años no olvides introducir el consumo de alubias  en el marco de una dieta saludable.  

El Gobierno transferirá más de 12 millones a la Xunta para descarbonizar el transporte por carretera

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El Gobierno estatal transferirá a la Xunta de Galicia 12.818.438 euros para la descarbonización del transporte profesional por carretera para empresas y autónomos.

Así lo indicado este sábado el delegado del Gobierno en Galicia, José Miñones, que ha señalado que este programa de ayudas se enmarca "en la apuesta del Ejecutivo central por la sostenibilidad ambiental y la digitalización del parque de vehículos pesados", favoreciendo la transformación de las flotas en un sector "importante y estratégico en la mejora de la calidad del aire".

Miñones ha explicado que esta línea de ayudas se enmarca en el Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia, dotada con 174 millones de euros que se repartirán entre las comunidades y ciudades autónomas. La cuantía, ha apuntado, podría ampliarse hasta los 400 millones de euros, en función de la demanda.

El representante del Gobierno en Galicia ha explicado que los potenciales adjudicatarios de estos fondos son autónomos y empresas privadas de transporte de mercancías y/o viajeros domiciliadas en Galicia, así como empresas que se dedican al transporte privado complementario.

ACTUACIONES SUBVENCIONABLES

Las principales actuaciones subvencionables que recogen las ayudas, según explica la Delegación en un comunicado son el desguace de vehículos --se espera el desguace de unos 20.000 caminos y 3.000 autobueses, con una reducción estimada de emisiones de CO2 de 600.000 toneladas al año--; o la adquisición de vehículos de energías alternativas --eléctricos, de hidrógeno e híbridos--.

También se subvencionará el 'retrofit', la modificación de la forma de propulsión de vehículos desde combustibles fósiles a vehículos cero emisiones, eléctrico o de hidrógeno; la implantación de infraestructura de recarga de vehículos eléctricos y la adquisición de semirremolques para carreteras ferroviarias.

Las comunidades, explican, distribuirán las ayudas por concurrencia simple, a medida que se soliciten y hasta que se agote el crédito, "en condiciones homogéneas en todo el territorio nacional y teniendo en cuenta a autónomos y pequeñas y medianas empresas".

Así, la cuantía oscilará entre los 150.000 y los 200.000 euros por vehículo. Estiman que podrán subvencionarse hasta 2.000 camiones y 500 autobuses eléctricos puros, de emisiones cero en todo el período del programa.

En cuanto a la instalación de infraestructuras de recarga, se prevé que el programa facilite la instalación de más de 1.500 puntos de carga nuevos en España dedicados al transporte pesado de mercancías y viajeros por carretera.

Vox censura que la Junta tiene "una consejera que fomenta la inmigración ilegal"

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Vox ha salido este sábado a las calles de Andalucía para reclamar barrios seguros con actos en varias ciudades, una de ellas Algeciras (Cádiz), donde ha estado el portavoz parlamentario de Vox y diputado por Cádiz, Manuel Gavira, quien ha asegurado que la Junta de Andalucía tiene "una consejera que fomenta la inmigración ilegal diciéndole a los menas que los estamos esperando, condenándoles a un futuro incierto y para que vivan en la marginalidad".

Según recoge el partido en una nota de prensa, en el acto en Algeciras frente al Consulado de Marruecos, Gavira ha resaltado que "por mucho que quieran callarnos, vamos a seguir saliendo a la calle para explicar a los ciudadanos nuestras propuestas, porque en Vox no le tenemos a nada ni a nadie, y su odio hacia nosotros es nuestra alegría".

"Una nación comienza por su seguridad, y tenemos que defenderla porque no se está defendiendo lo nuestro. Lo nuestro está siendo atacado de diferentes formas y por diferentes frentes", señala Gavira quien recordó que Vox propone la Agenda España "frente a las políticas globalistas que quieren imponer y que está atacando a nuestra cultura, nuestro mundo rural y a nuestra industria.

En relación a la defensa de la propiedad privada frente al fomento de la okupación, "en Vox lo tenemos muy claro: 24 horas y patada en el culo, fuera, no los queremos dentro de nuestras casas", señala el portavoz de Vox en el Parlamento de Andalucía.

Del mismo modo, Gavira también ha lamentado que "los gobiernos, tanto central como autonómico, no son capaces de garantizar un futuro a la juventud". "Nuestros jóvenes se están marchando a ganarse la vida lejos de nuestra tierra, mientras, en Andalucía, tenemos una consejera que fomenta la inmigración ilegal diciéndole a los menas que los estamos esperando, condenándoles a un futuro incierto y para que vivan en la marginalidad", lamenta el portavoz de Vox en Andalucía.

Para terminar, Gavira ha pedido el aplauso de los asistentes en agradecimiento a esas personas "que están dando su vida por que nos sintamos protegidos, a los agentes de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, este acto debe terminar con un aplauso para ellos porque son los que se lo merecen".

En Algeciras también ha estado el diputado nacional Carlos Zambrano, quien ha lamentado que los sucesivos gobiernos "han dado la espalda a los principales focos de la delincuencia como son la miseria, la droga, la ignorancia y la inmigración ilegal, cuatro causas que esclavizan a la juventud y a la gente honrada que viven en barriadas que demandan un poco de atención".

También el presidente provincial de Vox, Jose Ortells, quien hizo referencia a las "políticas devastadoras" puestas en marcha por el Gobierno de Pedro Sánchez y en especial lanzó duras críticas a la situación en la que está dejando a la fuerzas y cuerpos de seguridad. "¿Dónde se ha visto que los delincuentes tengan más derechos que la Policía? Nuestra Policía necesita medios y en Vox no les vamos a dejar solos, vamos a luchar para que el principio de autoridad vuelva a ellos", afirmó.

"SIN MEZQUITAS FUNDAMENTALISTAS"

La vicepresidenta de Vox y diputada nacional por Sevilla, Reyes Romero; el presidente provincial del partido, Javier Cortés, y la portavoz municipal, Cristina Peláez, han encabezado el acto celebrado en el barrio hispalense de Palmete.

También ha participado la vocal de Vox en el distrito Cerro Amate Estefanía Martín, quien recientemente denunciaba una pedrada recibida tras cursar una visita a una zona del barrio donde abundan viviendas ocupadas ilegalmente y dedicadas al cultivo de marihuana o al tráfico de drogas; así como unos recortes de papel con mensajes amenazantes que según ha denunciado encontró en su domicilio.

Cortés, responsable elegido por el partido para dirigir esta campaña de actos en toda Andalucía, ha explicado ante "200 personas" congregadas en el acto que el objetivo de la misma es "defender a los vecinos de la inseguridad en sus barrios", considerando que en ella inciden los inmigrantes irregulares, a su entender "condenados a la marginalidad y a la falta de convivencia porque no se integran en nuestra cultura".

Así ha defendido que Vox aboga por "barrios seguros, tranquilos, sin Mena (menores extranjeros no acompañados), sin mezquitas fundamentalistas, sin inmigración ilegal, sin narcopisos, sin casas de apuestas que fomenten la ludopatía, sin drogas y sin delincuencia".

Por su parte, el parlamentario andaluz de Vox por Huelva y presidente del partido en la provincia, Rafael Segovia, ha defendido en el acto en su provincia, celebrado en Moguer, junto con el senador de Vox por Andalucía, Jacobo González-Robatto y la vicepresidente del partido en Huelva, María López Zambrano, "una mayor garantía" para las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado.

"Se está deteriorando la convivencia, la paz y la tranquilidad entre los españoles, generando un ambiente de inseguridad fomentado por el propio Estado, tal como ha quedado de manifiesto con la reforma de la Ley de Seguridad Ciudadana que dificulta enormemente el trabajo de nuestras fuerzas del orden, a las que, desde Vox, les mostramos nuestro agradecimiento por su trabajo", ha señalado Segovia.

En Granada este acto en defensa de los barrios se ha celebrado en La Chana, y ha contado con la participación del diputado por Granada y secretario general del Grupo Parlamentario de Vox en Andalucía, Francisco Ocaña; la concejal del Ayuntamiento de Granada, Beatriz Sánchez Agustino; Ángel Luis Onoratto, gestor provincial de Vox; y Marisa Ávila, víctima de la okupación de una vivienda en Granada.

Vox ha manifestado con este acto que muchos barrios de Granada "están degradados por la violencia okupa y los ataques a la propiedad". También "por extranjeros que cometen delitos de forma reincidente con bandas que atemorizan a los mayores o impiden a los niños jugar en los parques, pero luego quedan impunes", ha señalado la formación, que ha añadido que, por desgracia, estos barrios son lugares donde el tráfico de drogas, los narcopisos y el trapicheo callejero "se han convertido en algo habitual". Ante esta situación, Vox "trabajará para defender lo que es nuestro", ha asegurado.

LA JUNTA Y EL GOBIERNO SON "CULPABLES"

Y en la barriada almeriense de Pescadería, afilados y simpatizantes han acompañado a los cargos de Vox Almería con sus banderas de España en un acto que ha abierto el presidente provincial, Juan Francisco Rojas, dando la bienvenida a los asistentes y recordando que "sin seguridad no hay libertad" y que nuestros agricultores "denuncian seis robos al día en sus fincas".

La diputada nacional por Almería, Rocío de Meer, ha señalado al Gobierno central y al de la Junta como "culpables" de la inmigración ilegal masiva, afirmado que "todos los que provocan que lleguen indiscriminadamente pateras a nuestras costas provocan la inseguridad en nuestras aceras", mientras que el diputado autonómico, Rodrigo Alonso, ha insistido en que PP y Cs "se han abrazado a las políticas socialistas y progres" y las consecuencias son "barrios inseguros, marginales, descuidados y sin esperanza ni futuro para nuestros jóvenes" y que "los jóvenes son los que sustentarán nuestras pensiones, no aquellos que llegan de manera ilegal y se les mantiene con una paga".

Lucena y Táboas piden un espacio aéreo y ferroviario europeo único

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Los presidentes de Renfe, Isaías Táboas, y de Aena, Maurici Lucena, han pedido este sábado crear un espacio aéreo y ferroviario europeo único, durante el almuerzo-debate 'Movilidad, competencia y sostenibilidad' en la XXVI Trobada d'Economia a S'Agaró (Girona).

Táboas ha dicho que "hay que homogeneizar la legislación europea" para que crezca el tráfico de mercancías por ferrocarril y Lucena ha sostenido que un espacio aéreo único podría ahorrar un 10% de emisiones de CO2 de los aviones.

Sobre sostenibilidad, Lucena ha augurado mucha presión regulatoria de la opinión pública hacia el sector aéreo, y Táboas ha asegurado que al ferrocarril ya se le están pidiendo tecnologías más sostenibles, mientras que para la aviación "se espera en lustros".

En cuanto a la pandemia de coronavirus, Lucena ha recordado que el tráfico aéreo de Aena bajó hasta el 1% del que tenía en 2019, y Táboas ha dicho que lo mismo pasó con Renfe, que vio disminuir la cantidad de trenes comerciales también al 1% respecto a 2019.

RECUPERACIÓN ECONÓMICA

Para Lucena, la recuperación de la actividad no consiste en volver al mismo estado que en 2019, porque las relaciones con proveedores y clientes ya han cambiado, "y no siempre para bien".

Ha lamentado la caída de las acciones de la compañía este viernes porque indica "una incertidumbre importante sobre la continuidad de la recuperación", y ha pronosticado una vuelta a la normalidad para 2024 ó 2025.

Por otra parte, ha criticado las tesis que defienden un retroceso en el progreso económico, porque en España hay 11 millones de personas con dificultades económicas y, si se frena el crecimiento, "van a ser cada vez más".

TRANSICIÓN DIGITAL Y ECOLÓGICA

Ha apuntado que la transición digital solo se podrá hacer mediante el crecimiento de la economía y, en cuanto a la ecológica, ha asegurado que en un futuro se verán aviones alimentados por hidrógeno verde: "Necesitaremos pistas más largas que las actuales", ha añadido en referencia al proyecto de ampliación del Aeropuerto de Barcelona.

Según Lucena, el tráfico aéreo se doblará en 2050 en relación con el que hubo en 2019, por lo que se necesita tecnología para "acomodar ese crecimiento de pasajeros de manera sostenible.

RENFE INTERNACIONAL

Táboas ha apostado por la creación de Renfe Internacional, para operar en países como Arabia y Kenia, ante una posible reducción de la cuota de mercado en España por la expansión de la alta velocidad.

Ha puesto en valor su adhesión a la Asociación de Alta Velocidad de Estados Unidos (USHSR), asociación dedicada al desarrollo de la alta velocidad en el país, donde se le adjudicó el desarrollo del tren que unirá Dallas y Houston (Texas).

PANDEMIA Y ENERGÍA

Ha recordado que, durante la pandemia, Renfe perdió más de 400 millones de euros: "No había viajeros pero nos pidieron mantener la oferta".

Táboas ha hablado de la afectación del aumento de precio de la energía sobre la actividad ferroviaria: "Nos piden que allí adonde no podamos ir con energía eléctrica vayamos con energía limpia".

Ana Mena y 'Música Ligera', su nuevo single

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La cantante malagueña Ana Mena presenta ‘Música ligera’, su nuevo single versionando a un reciente éxito italiano y que viene acompañada del siguiente videoclip. Es un adelanto de su próximo trabajo discográfico.

Youtube video

'Música ligera' ha sido compuesta por José Luis de la Peña Mira, David Augustave Picanes, Dabruk, Ana Mena, Colapesce & Dimartino, con producción por Dabruk, Federico Nardelli & Giordano Colombo. La canción es una versión en español del gran éxito italiano 'Musica Leggerissima' de Colapesce y Dimartino clasificado para el festival San Remo 2021 que fue #1 en su país.

Ana Mena Música Ligera

El tema es un homenaje al pop que surgió en España e Italia en la década de los 60: "Es mi aplauso sentido a divas adelantadas a su tiempo, como Massiel, Cecilia o Mina, que abrieron caminos que hoy transitamos", ha comentado Ana Mena al respecto. De hecho, el vídeo musical dirigido por Willy Rodriguez y con la cantante compartiendo protagonismo con el actor Jason Fernandez, presenta una estética claramente marcada por la moda de esa década.

Ana Mena se le conoce de aliarse con artistas italianos y mezclar el estilo español con el del país vecino, consiguiendo el éxito durante varios años consecutivos con temas que se han convertido en himnos veraniegos en Italia y España: ‘D’estate non vale’ (2018) y ‘Una Volta Ancora (Se iluminaba)’ (2019), ambas junto a Fred De Palma, luego ‘A un passo dalla luna (A un paso de la luna)’ (2020) y ‘Un Beso De Improviso’ (2021), estas dos últimas junto a Rocco Hunt.

Ana Mena Música Ligera

Ahora se encuentra trabajando en su próximo disco entre Milán y España, que tendrá que ver con este estilo de música con temas en italiano y en español. La cantante está también involucrada en varios proyectos televisivos: la serie documental “Acoustic Home”, que se estrenará en HBO Max el 1 de diciembre, será una de las juezas de la segunda edición de “Idol Kids” en Telecinco y formará parte del elenco de “Bienvenidos al Edén”, un nuevo thriller de Netflix.

Letra 'Música Ligera' de Ana Mena

[Estrofa 1:]
Si una orquesta tuviese que hablar de los dos
Sería más fácil cantarte un adiós
Hacernos adultos sería un crescendo
De un violín letal
El tambor anuncia un mal temporal
Y perdemos armonía

[Estribillo:]
Ponme algo de música ligera
Porque me siento ausente
Que sea ligerísima
Palabras sin más misterio
Y alegres solo un poco
Ponme algo de música ligera
A este silencio inquietante
Para escapar de este pozo de dolor
Que nos arrastra a los dos y no queremos

[Estrofa 2:]
Si bastase un concierto o una simple canción
Para ver una flor nacer entre tanta ruina
A Dios pediría
Que calmase un poco este temporal
Aunque de nada valdría

[Estribillo:]
Ponme algo de música ligera
Porque me siento ausente
Que sea ligerísima
Palabras sin más misterio
Y alegres solo un poco
Ponme algo de música ligera
A este silencio inquietante
Para escapar de este pozo de dolor
Que nos arrastra a los dos y no…

[Puente:]
La música de fondo
En los supermercados
La canta tu vecina
En la cola del paro
Le escucha el mileurista, la gente
Es como ese martillo dentro de tu cabeza
Entra en tu pensamiento
Sin darte apenas cuenta
Qué es lo que estás haciendo
En esta fiesta de mierda
Y piensas que se escapa tu vida
Y ya nos da indiferencia
No pensamos en nadie

[Interludio:]
Ponme algo de música ligera (x2)
*Ponme algo de música, ponme algo de música
Ponme algo de música ligera

[Estribillo:]
Ponme algo de música ligera
Porque me siento ausente
Que sea ligerísima
Palabras sin más misterio
Y alegres solo un poco
Ponme algo de música ligera
A este silencio inquietante
Para escapar de este pozo de dolor
Que nos arrastra a los dos y no queremos

Néstor Rego reclama en Lugo "un tren digno" para la ciudad

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El BNG se ha manifestado este sábado en Lugo para reclamar una mejora del servicio ferroviario bajo el lema 'Lugo quere tren!'. A la concentración han asistido el diputado del Bloque en el Congreso, Néstor Rego, y el portavoz nacionalista en el Ayuntamiento de Lugo, Rubén Arroxo.

Durante el acto, Rego ha asegurado que seguirán trabajando en el Congreso y otras instituciones para que "Lugo cuente con un tren digno", y ha concretado medidas como la actualización de la línea Lugo-A Coruña o la creación de una conexión directa Lugo-Santiago.

El diputado del Bloque ha afirmado que Galicia "sufre una discriminación histórica" en cuanto a sus infraestructuras por parte de los Gobiernos de PP y PSOE.

Esto sucede la misma semana en la que el BNG ha presentado sus enmiendas a los Presupuestos Generales del Estado 2022, aprobados el pasado jueves, entre las que los nacionalistas pedían mejoras de las infraestructuras de transporte en Lugo y Ourense.

Rego ha criticado que la llegada del AVE a Galicia se produzca 30 años después de la fecha anunciada por el Gobierno central, y ha insistido en que "no existe servicio de proximidad en ninguna de las áreas metropolitanas gallegas".

Por su parte, el portavoz del BNG en el Ayuntamiento de Lugo ha anunciado que su organización llevará a cabo una campaña "para poner a Lugo en el mapa de los servicios ferroviarios, acabando con años de recortes y eliminación de servicios".

En el acto se ha iniciado una campaña de recogida de firmas para reclamar la modernización de la línea Lugo-A Coruña y la creación de una conexión con Santiago de Compostela. Arroxo ha tildado de "agravio a Lugo" que esta sea la única ciudad sin conexión directa con la capital gallega.

Liberados los 3 delfines varados en A Toxa gracias a un operativo con medio centenar de voluntarios

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Un operativo conformado por medio centenar de voluntarios, convocados por la Coordinadora para o Estudo dos Mamíferos Mariños (Cemma), ha logrado liberar a los tres delfines que se encontraban varados debajo de un puente en A Toxa, en el municipio de O Grove (Pontevedra).

En declaraciones, el presidente de Cemma, Alfredo López, ha explicado que los participantes han quedado "muy contentos y emocionados" por un operativo que han sido "un éxito" debido a "todo el mundo funcionó muy disciplinadamente" este sábado.

Tres delfines mulares ('Tursiops truncatus') --bautizados por el Cemma como Aquelado, Capitán y Grumete-- se encontraban atrapados desde la madrugada del pasado miércoles, por lo que a lo largo de la semana se ha preparado un operativo --con la colaboración del Ayuntamiento de O Grove y la Xunta-- que ha comenzado a primera hora de este sábado, si bien no ha sido hasta las 16,00 horas cuando se ha conseguido el objetivo.

En un principio, se probó con una línea de canoas que no funcionó, pues los delfines "pensaban que era para jugar". Tras ello, se ha optado por que los voluntarios entrasen con neoprenos directamente en el agua para formar un corro y conseguir subir a los cetáceos a unas camillas para pasarlos al otro lado del puente.

Alfredo López relata que los delfines "estaban los tres muy bien, bien de carne y sanos". Han "pasado del puente para fuera y siguen por ahí cerca porque se ven a simple vista, pero están a salvo".

En las inmediaciones se ha instalado una carpa y se ha facilitado comida y bebida caliente para los voluntarios, dado que "todo el mundo está congelado" después de meterse en el agua en pleno noviembre.

"UN LABERINTO"

En los últimos años se han repetido las actuaciones para liberar a cetáceos varados en la zona, "hasta 16 animales en distintos varamientos con estos tres", enumera el responsable del Cemma.

"Esto es como un laberinto para ellos porque una vez que entran ya no son capaces de salir", subraya. Indica que "hay un riesgo muy grande" y "hay una oscilación de marea muy alta", "y cabe la posibilidad de que se queden varados en seco".

Hasta la fecha, nunca se había realizado un rescate en la zona tan numeroso en ejemplares, pues siempre fueron uno o dos animales.

Los tres delfines son ejemplares adultos que el Cemma tiene registrados, uno de ellos desde 2003 (llamado Aquelado). Capitán fue identificado en 2014, mientras que Grumete, que es un ejemplar posiblemente juvenil, fue localizado por primera vez este año.

Los tres fueron observados juntos en agosto en la ría de Arousa, en unas campañas del Cemma, que explica que "no resulta extraño" que los delfines naveguen entre Cambados y la Illa da Toxa, aunque no suelen introducirse hacia la parte interior de la ría, dado que identifican que los fondos de arena pueden ser peligrosos y quedar varados en baja mar.

Batet alerta de que el populismo y polarización amenazan la democracia

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La presidenta del Congreso de los Diputados, Meritxell Batet, ha alertado de que el populismo y la polarización son actualmente las amenazas más reales de los sistemas democráticos, al tiempo que ha hecho un llamamiento al acuerdo y a la integración política para atender a los desafíos actuales de la sociedad.

Así se ha expresado Batet este sábado en la apertura del Plenario de la Asamblea que se ha desarrollado bajo el lema 'Los retos contemporáneos frente a la democracia. Superar la división y construir comunidad' en la Feria de Madrid (Ifema).

En su discurso, tras haber sido elegida hoy presidenta de la 134 Asamblea de la Unión Interparlamentaria (UIP) que fue inaugurada ayer en Madrid por S.M. el Rey, Batet ha afirmado que el futuro "exige parlamentos plurales" que "trabajen desde el respeto al otro, desde el reconocimiento de su legitimidad y de las posiciones de la mayoría".

Asimismo, ha lamentado que la imagen de los parlamentos en la actualidad esté en "profundo peligro" porque, a su juicio, la lucha política está dejando de ser un debate argumentado para convertirse en un enfrentamiento cerrado, sin voluntad de acuerdo que únicamente deslegitima al otro.

"Parece que lo importante no es construir acuerdos sino destruir al contrario. Y el resultado es el creciente alejamiento del ciudadano hacia las instituciones", ha enfatizado. Asimismo, ha reiterado que el populismo y polarización son hoy las amenazas más reales de nuestros sistemas democráticos".

En este sentido, la presidenta del Congreso ha recordado que el "acuerdo y la integración política" son "más necesarias que nunca" y que los retos actuales a nuestras sociedades son desafíos que "reclaman estabilidad en las políticas, desde la emergencia climática a la garantía de los derechos en todos en libertad y en condiciones con igualdad efectiva, desde la recuperación económica a la integración de quienes se ven obligados a emigrar de sus países", ha manifestado.

Además, en su discurso, ha defendido que las instituciones y en particular los parlamentos impulsan los acuerdos de modo "mucho más efectivo" que los debates extraparlamentarios y que los mecanismos de democracia directa.

En este punto, ha hecho un llamamiento a reforzar la "política honesta y eficaz", por lo que llevar el consenso científico a la política es la "primera y fundamental base para el consenso político", ha reclamado.

Finalmente, ha puesto de manifiesto la necesidad de "recuperar las instituciones con autoridad" y de "dejarse influir y respetar el prestigio de los referentes".

El PP critica que el PRC presente la variante de Sarón "exclusivamente" a sus afiliados

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El diputado 'popular' Roberto Media ha criticado que el Gobierno regional (PRC-PSOE) presentó el proyecto de construcción de la variante de Sarón el 4 de noviembre en Villacarriedo "exclusivamente a los cargos políticos y afiliados del PRC".

"Es intolerable que los consejeros regionalistas no entiendan que deben trabajar no solo para los allegados al PRC, sino para todos los ciudadanos, incluso para aquellos que votan mayoritariamente el PP", ha dicho el diputado, que preguntará en el próximo pleno del Parlamento sobre este asunto, ha indicado el PP en nota de prensa.

Así, ha denunciado la "constante deslealtad institucional" del consejero de Obras Públicas, José Luis Gochicoa, y del PRC hacia los alcaldes del PP en los ayuntamientos de los Valles Pasiegos y, ha afirmado que "no se arregla con reuniones extemporáneas".

"Fue una reunión en la que no estaban representados ninguno de los alcaldes de la comarca que se presentaron en las listas del Partido Popular, a pesar de que todos ellos fueron ratificados con la mayoría absoluta de los votos de sus vecinos", ha señalado.

Según ha recordado, en aquella reunión había solo un alcalde, el regionalista Ángel Sainz de Villacarriedo, pero "no se invitó a participar" al presidente de la Mancomunidad de los Valles Pasiegos y regidor de Vega de Pas, Juan Carlos García; ni a los alcaldes de Selaya, Cándido Manuel Cobo; Santa María de Cayón, Pilar del Río; Villafufre, José Luis Cobo; y Saro, Miguel Ángel Prieto.

"¿Considera el Gobierno de Cantabria que solo los cargos electos, afiliados y simpatizantes del PRC son los representantes de los vecinos e instituciones de los municipios de la comarca de los Valles Pasiegos? ¿Acaso no son interlocutores válidos los alcaldes del PP para tratar los temas que afectan a los municipios en los que han sido elegidos democráticamente?", ha preguntado Media.

Para el diputado, la "discriminación continuada de la que están siendo objeto por parte del Gobierno de Cantabria los alcaldes populares, merece una explicación en el Parlamento".

Además, ha añadido que el consejero deberá explicar su "sistemática utilización de los medios del Gobierno de Cantabria con un beneficio partidista" y si utilizó algún tipo de medio de la Administración de la comunidad en la preparación o el desarrollo de la reunión del 4 de noviembre con los representantes y afiliados del PRC en algunos municipios de los Valles Pasiegos.

Desde el PP también quieren conocer si Gochicoa o algún otro consejero de la parte regionalista del Gobierno ha realizado reuniones "similares" a la celebrada el 4 de noviembre en Villacarriedo con cargos públicos, afiliados o simpatizantes del PRC, en alguna otra zona de Cantabria sin tener en cuenta a los legítimos representantes de los municipios a los que afectaban esas reuniones.

Finalmente, el diputado 'popular' ha puesto de manifiesto que esto no se arregla convocando este viernes en una reunión extemporánea a aquellos alcaldes 'populares' a los que se "ninguneó" el 4 de noviembre.

"Esto se arregla pidiendo perdón de forma urgente, no ya a estos alcaldes, sino a todos los vecinos que representan por haber utilizado el Gobierno de Cantabria y sus medios en beneficio propio y de sus intereses políticos", ha sentenciado.

Maestre destaca la "fortaleza" del proyecto socialista en Castilla-La Mancha

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La vicesecretaria general del PSOE de Castilla-La Mancha y eurodiputada, Cristina Maestre, ha destacado este sábado la "fortaleza" del proyecto socialista en la región frente a un PP que "sigue reivindicando las políticas de recortes de Cospedal".

Durante su intervención en el XVIII Congreso Provincial del PSOE de Ciudad Real, Maestre se ha referido a la situación de la pandemia de la COVID-19 y ha subrayado el trabajo y el esfuerzo que el PSOE y que el Gobierno de Emiliano García-Page lleva haciendo "desde hace dos años sin cesar" en Castilla-La Mancha.

Frente a esto, Maestre ha dicho están los "3.000 profesionales sanitarios que se fueron a la calle con Cospedal", una época, en la que, ha dicho, el PP "cerraba e intentaba privatizar" hospitales y "decían que habíamos vivido por encima de las posibilidades en Castilla-La Mancha".

Con ello, ha lamentado que "esa ha sido la derecha que ha gobernado aquí y la derecha que sigue estando ahí y que siguen reivindicando", por lo que ha defendido que, con el PSOE, "en plena crisis, hemos sostenido, hemos sido la columna vertebral de este país", mientras "otros utilizan las crisis para recortar".

Además, ha sostenido que "cuando peor están las cosas, más empeño le ponemos, y eso es lo que ha hecho el presidente Page" y, por eso, "personas que no están ideológicamente o conceptualmente alineados con nosotros cogen su puño y su rosa y la meten en la urna para que sigamos gobernando".

LA PROVINCIA DE CIUDAD REAL "VA BIEN"

Por su parte, Pilar Zamora ha confiado en que volverá a ser la alcaldesa de Ciudad Real y así lo peleará "en cada situación".

Así, ha aprovechado para agradecer a la ejecutiva porque "en estos años se ha vivido de todo". "En esta provincia va bien, tenemos que trabajar mucho pero va bien", ha destacado.

De su lado, el presidente de FECIR, Manuel Marín, ha destacado que "se han hecho las cosas bien en Castilla-La Mancha con las empresas y autónomos durante tiempos difíciles y ha agradecido a la consejera de Economía, Empresas y Empleo de la región, Patricia Franco, "haber estado al lado de ellos siempre que lo han necesitado".

"También hemos contado con el presidente de la Diputación, José Manuel Caballero, que ha estado siempre con los alcaldes de la provincia cuando lo necesitaban porque nuestro principal activo son los trabajadores y por eso es tan importante el diálogo social que tenemos que seguir potenciando", ha concluido.

El secretario general de Comisiones Obreras, José Manuel Muñoz, ha insistido en que "hay que sacar adelante la provincia, la región y el país". "Tenemos urgencias que son las que reivindicamos, y debemos tener un mercado laboral más equilibrado y con herramientas", ha concluido.

Una vez concluida la intervención de Muñoz, la secretaria general de UGT, Alfonsi Álvarez, ha criticado que "los trabajadores y trabajadoras llevan años cargando con la reforma laboral del Partido Popular".

"Este sindicato volverá a alzarse por la gente y para la gente y no podemos permitir que haya familias que no lleguen a fin de mes ni que los jóvenes sigan en la precariedad y no puedan independizarse", ha dicho, añadiendo que "la delegación tiene que plantearse otra manera de hacer las cosas".

Coalición Canaria presenta su proyecto de cambio para la capital grancanaria

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Coalición Canaria ha presentado este sábado, bajo el lema 'El momento del cambio', los ejes de su proyecto alternativo para el gobierno de Las Palmas de Gran Canaria, centrado en poner fin a los problemas de los ciudadanos de la capital, como el empleo precario, las tasas de paro, el desamparo de pymes y autónomos, la desatención a mayores y más vulnerables, la seguridad o la suciedad en la ciudad.

El acto, que ha congregado a más de 300 personas y se ha celebrado en el Mirador de Altavista, ha contado con la participación del secretario general de Coalición Canaria, Fernando Clavijo; el secretario general de Coalición Canaria Gran Canaria, Pablo Rodríguez; la vicesecretaria insular, María Fernández; el portavoz y el viceportavoz del Grupo Municipal de CC en el Ayuntamiento capitalino, Francis Candil y David Suárez, así como con la secretaria insular de Jóvenes de CC de Gran Canaria, Nira Pulido.

Fernando Clavijo puso de manifiesto que este acto es una muestra de los valores que integran a Coalición Canaria y aseguró: "Ante un momento difícil como el que vivimos y frente al olvido del Gobierno de Canarias, el Cabildo insular y el Ayuntamiento, que no paran de mirarse el ombligo, nosotros gobernamos para todos los canarios porque nadie nos dice desde Madrid lo que tenemos o no que hacer. Nuestra fuerza política es capaz de mirar a los ojos a la gente en la calle, ayudarlos porque solo tenemos una razón de existir como organización que es los intereses de los canarios y las canarias".

Por su parte, Pablo Rodríguez ha defendido que para que se produzca "un cambio real" en Gran Canaria es condición que éste se inicie en la capital de la isla. Explicó que el modelo estructural del partido responde a una "isla ciudad" y que en la capital se concentra gran parte de las dinámicas de toda Gran Canaria. "Vamos a la universidad en la capital, al especialista en los hospitales que se encuentran en Las Palmas de Gran Canaria, también es la sede de muchas empresas o desarrollamos nuestro tiempo de ocio. No se entiende un modelo alternativo para Gran Canaria sin que el cambio comience aquí", afirmó.

"El PSOE, Nueva Canarias y Unidas Podemos han tenido seis años para construir un proyecto de ciudad y se ha demostrado que no funciona; ahora toca el cambio". Por ello, anunció que van a dejarse "la piel" en demostrar que "otro modelo de gestión de los recursos públicos es posible para crecer". "No podemos tener la cesta de la compra más cara de España, los peores índices de desempleo, un creciente número de personas que están a la espera de ayudas sociales, que llenarían el Estadio de Gran Canaria, y no disponer de un plan de inversiones que nos coloque en el mapa como si lo tienen otros municipios capitales de provincia de la misma dimensión que esta ciudad; el progreso de esta ciudad debe sentirlo la gente que vive aquí", dijo.

EL CAMBIO DESDE LOS BARRIOS.

Para el portavoz de Coalición Canaria en el Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria, Francis Candil, el cambio debe iniciarse en los barrios, "deben estar en el foco de la agenda política porque es donde se desarrolla la vida de los vecinos y donde se concentra el 66% de la población de la ciudad". Abogó por devolver la ilusión a una capital que tiene "un equipo de gestión agotado después de seis años de proyecto fallido, sin ideas nuevas para una ciudad que busca estar a la altura del contexto actual y planificación de futuro", dijo.

El viceportavoz, David Suárez, hizo un breve repaso a la situación de la ciudad en cuanto a los servicios municipales. En este sentido, criticó la falta de limpieza de barrios: "La ciudad está sucia y el alcalde prefiere mantener los contratos caducados y las oposiciones paralizadas, mientras no respeta la sentencia que le dice que debe reincorporar a los 187 trabajadores de limpieza que fueron despedidos".

Además, Suarez reprochó al Ayuntamiento los graves problemas que está generando en materia de movilidad con su apuesta por la MetroGuagua, "una solución que está taponando importantes vías, sin ofrecer alternativa, y sin que aún se hayan construido los aparcamientos disuasorios que han prometido". Asimismo, lamentó que Augusto Hidalgo no se haya sentado a dialogar con los trabajadores de Guaguas Municipales, que el próximo lunes podrían llevar a cabo su primera jornada de huelga por no respetarse sus derechos.

El concejal hizo hincapié también en las "eternas obras que acaban paralizándose o siendo defectuosas", como ha ocurrido con la rambla de Mesa y López o la calle Galicia, donde ha tenido que levantar la vía en varias ocasiones.

El edil arremetió contra los presupuestos participativos, "una gran mentira de este grupo de gobierno, ya que aún no ha ejecutado los de 2018 ni los de 2019", subrayó, y demandó más espacios culturales y juveniles, sobre todo en Ciudad Alta, donde adolecen de ellos, así como mayor seguridad en las calles, debido a los focos descontrolados de vandalismo que se están generando.

UNA CAPITAL "ESTANCADA"

María Fernández, vicesecretaria insular de Coalición Canaria de Gran Canaria, expuso que la realidad es que la capital "está estancada": "El talento y la innovación no encuentran su espacio; a lo largo de todos estos años no han impulsado proyectos de envergadura que nos coloquen como ciudad atractiva a pesar de que ser la capital de una de las islas más turísticas de Europa. Las alternativas, las potencialidades son infinitas y sin embargo se respira resignación entre la gente. Hoy me gustaría decirles que no hay porque resignarse que el cambio es posible y empieza aquí".

Finalmente, la secretaria insular de Jóvenes de CC de Gran Canaria, Nira Pulido, puso el énfasis en la precaria situación a la que se enfrentan día tras día miles de jóvenes canarios que no encuentran trabajo o a los que les es imposible emanciparse. Subrayó que de los 40.000 parados de la capital, 2.500 son menores de 25 años, lo que supone el 6,25%. Además, indicó que casi la totalidad de los contratos son precarios, lo que dificulta aún más poder emanciparse.

Con todo, Pulido reclamó contratos y salarios dignos para una generación cada vez más formada y mayores oportunidades laborales para los jóvenes; así como que se garantice el derecho de poder acceder a una vivienda a través de alquileres sociales. "Los jóvenes somos el futuro, la fuerza, la garra y la pieza clave para el cambio. En nuestras manos tenemos las herramientas para cambiar el legado que nos dejan quienes nos gobiernan, y ese cambio comienza hoy", dijo.

Madrid, Andalucía, Murcia, Castilla y León, Galicia y Ceuta exigen "suficiencia y equidad" cuando se reforme la financiación

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La Región de Murcia, Madrid, Andalucía, Ceuta, Castilla y León (CyL) y Galicia coincidieron hoy en que el futuro modelo de financiación autonómica debe contemplar la suficiencia y la equidad como principios irrenunciables. Es uno de los temas que se trataron en un encuentro entre los consejeros de Hacienda en el que, además, se acordó crear un grupo de trabajo para elaborar una propuesta conjunta de un nuevo modelo de financiación.

Durante esta reunión, celebrada en la Ciudad Autónoma de Ceuta y en la que estuvieron presentes los titulares de Hacienda de Murcia, Madrid, Andalucía, Ceuta y Galicia, se acordó también solicitar al Ministerio de Hacienda que los fondos sobrantes del denominado plan de Solvencia Empresarial puedan destinarse a la reactivación económica.

En una carta dirigida a la ministra de Hacienda, las seis comunidades piden que los fondos de la Línea Covid que no lleguen a comprometerse puedan ser destinados "con las condiciones y requisitos que se determinen, al proceso de reconversión de nuestras economías".

En el caso de la Región de Murcia, y a pesar de haber habilitado dos convocatorias y ampliado el número de sectores beneficiarios de las ayudas, apenas se llegarán a emplear un 40 por ciento de los 142 millones de euros asignados.

El consejero de Economía, Hacienda y Administración Digital de Murcia, Luis Alberto Marín, recordó que las comunidades "ya advertimos desde el principio de que las condiciones arbitrarias impuestas por el Gobierno central hacían prácticamente imposible que las empresas pudiesen acceder a unos fondos que necesitaban para sobrevivir".

"Ahora que se ha consumado el desastre de este fallido plan, pedimos al menos que esos fondos puedan reutilizarse en el proceso de reconversión económica tan necesario para impulsar la reactivación social y económica, sobre todo en una comunidad infrafinanciada como la Región de Murcia", señaló Marín.

En lo que se refiere a la financiación autonómica, los titulares de Hacienda abogaron por abordar la reforma del modelo actual "desde un punto de vista constructivo, centrándonos en aquellos aspectos en los que podemos encontrar puntos de acuerdo".

En este sentido, Luis Alberto Marín subrayó que la reforma "no va contra nadie, sino que tiene que beneficiar a todos los españoles, independientemente de donde vivan o donde hayan nacido".

"No nos podemos dejar arrastrar por la estrategia artificial e interesada que está tratando de imponer el Gobierno central cuando ni siquiera ha puesto la reforma encima de la mesa. No se trata de frentes o comunidades o de la España vaciada frente a la Mediterránea, sino de garantizar que todas las comunidades dispongan de recursos suficientes para poder prestar unos servicios públicos de calidad", añadió.

Otro de los aspectos en los que coincidieron las seis comunidades fue que el nuevo modelo tiene que garantizar la equidad entre todas las comunidades. "Esta reforma no es contra nadie, pero todos estamos de acuerdo en que es inadmisible que haya diferencias de hasta el 26 por ciento entre las comunidades que más reciben y las que menos", concluyó Marín.

Cártel de coches cómo reclamar hasta 2.500 euros por tu vehículo

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Durante los años 2006 y 2013 se realizó un cártel de coches que estaba operativo en todo el territorio nacional. Esto quiere decir que los fabricantes de coches más famosos estuvieron realizando intercambios de manera estratégica y también comerciales con información sensible para poder sacar partido y así controlar el mercado del automóvil.

La cuestión es que se ha realizado una sentencia por parte de la CNMC sobre este cártel. Todas estas marcas de automóviles suponían por aquel entonces un 91% de la cuota de mercado por lo que se daba una situación de monopolio teniendo el control de los precios del mercado. Esto ha derivado en una gran cantidad de afectados ya que las transacciones que ocurrieron entre los consumidores y estas empresas durante esos años de actividad del cártel pudieron estar expuestas a sobrecostes.

¿Pero qué es realmente el cártel de coches?

Cártel de coches cómo reclamar hasta 2.500 euros por tu vehículo

El cártel de coches no deja de ser un conglomerado de empresas que intercambian información de sus clientes con el fin de sacar el máximo provecho posible de los consumidores. Esto quiere decir que intercambian todo tipo de información comercial que les puede ayudar a potenciar la estrategia de distribución de las marcas así como tambien la remuneración y los márgenes comerciales entre las diferentes redes de concesionarios.

Todo esto con el objetivo de fijar un precio general en la venta de automóviles. También se intercambian información comercial sobre las políticas y estrategias comerciales de la actualidad que tienen que ver con el marketing de postventa y todo tipo de campañas de marketing que afectan al cliente.

¿Qué problemas trae todo esto para el cliente?

Cártel de coches cómo reclamar hasta 2.500 euros por tu vehículo

El mercado siempre es un órgano que tiene que estar vivo en cuanto a precios. El objetivo del cártel es homogeneizar los precios de manera que el poder no lo tenga el cliente sino que recaiga en las empresas. Esto quiere decir que no importa al concesionario que vayas ya que en todos te van a ofrecer los mismos precios y las mismas estrategias de venta.

Esto termina desestabilizando el mercado ya que no hay diferentes precios ni tampoco ofertas competitivas. También hay que tener en cuenta que tenían el 91% del mercado automovilístico bajo su poder lo que quiere decir que el 9% restante no tenía ninguna capacidad para combatir la situación.

¿Qué marcas formaron parte del cártel de coches?

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Las marcas que formaron parte del cártel de automóviles son marcas principalmente de fama mundial.

Se encuentran las marcas Alfa Romeo, Audi, BMW, Chevrolet, Chrysler, Citroën, Dodge, FIAT, Ford, Honda, Fyundai, Jeep, KIA, Lancia, Lexus, Mercedes, Mitsubishi, Nissan, Opel, Peugeot, Porsche, Renault, SEAT, Skoda, Toyota,Volkswagen y Volvo.

¿Todas las marcas estuvieron en el cártel todo el tiempo?

Cártel de coches cómo reclamar hasta 2.500 euros por tu vehículo

Como comentábamos antes, el cártel estuvo activo desde el año 2006 hasta el año 2013. Durante todos esos años hubo bastantes empresas que entraron al juego del monopolio (el 91%), pero no siempre se mantuvieron los componentes del cártel de manera fija.

No obstante, la sentencia de la CNMC indica que independientemente del período de actividad, todas están expuestas a tener reclamos. Se tendrá en cuenta la cronología de cada empresa durante su paso por el cártel a la hora de hacer los reclamos.

¿Cuál es el objetivo de la reclamación?

Cártel de coches cómo reclamar hasta 2.500 euros por tu vehículo

Lo que se busca con la reclamación es obtener una indemnización a nivel económico que haga justicia al daño y perjuicio que recibió el cliente. Todo ello basándose en lo establecido por el derecho de reparación.

Esta compensación económica puede variar dependiendo de la situación en la que se hayan producido las transacciones comerciales. Es por eso que se necesita de una ayuda profesional para así poder hacer un peritaje judicial de manera experta y dar con el importe adecuado.

¿Qué hace exactamente un profesional con un caso de cártel de coches?

Cártel de coches cómo reclamar hasta 2.500 euros por tu vehículo

Lo primero que realiza un profesional es un análisis exahustivo de la situación para así poder emitir un dictamen pericial coherente.

Al hacer un análisis profundo puede llegar a conocer el grado y el alcance de la implicación del grupo empresarial a la hora de emitir el porcentaje de sobrecosto del vehículo o sobre el servicio de postventa.

¿Entonces el cliente puede hacer uso de ese análisis?

Cártel de coches cómo reclamar hasta 2.500 euros por tu vehículo

Por supuesto, el cliente hace uso del análisis que realizó el profesional para así poder hacer una reclamación coherente. El análisis no deja de ser una prueba y evidencia de que el cliente se ha visto afectado por las malas prácticas del cártel de automóviles.

Además, todo ello realizado por parte de la CNMC que es un órgano superior que está ratificada por la Audiencia Nacional y el Tribunal Supremo. Es un documento oficial que tiene todo el poder de la ley de su parte.

Es por eso que conviene hacer uso de un profesional para que así no puede haber ningún tipo de fallo y lograr reclamar con total éxito.

¿Qué cantidad se puede llegar a reclamar al cártel de coches?

Cártel de coches cómo reclamar hasta 2.500 euros por tu vehículo

Lo principal es reclamar todos los sobrecostes que se llevaron a cabo a la hora de vender automóviles por parte del cártel de coches. La cantidad puede variar dependiendo de lo que informe el profesional en el informe pericial y también dependiendo del estudio económico del coche en cuestión.

El estudio se está desarrollando ahora mismo y se está calculando que se puede llegar a reclamar entorno al 10% y 15% dependiendo de las particularidades de cada coche.

¿Cuánto me pueden llegar a pagar entonces?

Cártel de coches cómo reclamar hasta 2.500 euros por tu vehículo

Como comentábamos en el apartado anterior, depende de algunos aspectos del coche como es la marca, el modelo, la fecha etc.

Lo que está claro es que si tu coche costó 15 mil euros te podrían llegar a corresponder entre 1.500 euros y 2.250 euros además de los intereses legales. Por supuesto, si tu coche costó mucho más, calcula el mismo porcentaje y tendrás el resultado.

¿Qué garantías se tienen de conseguir el reclamo?

Cártel de coches cómo reclamar hasta 2.500 euros por tu vehículo

No se puede garantizar un reclamo con éxito. Lo que sí se puede hacer es preparar el caso con los mejores recursos posibles y es por eso que se recomienda estar en manos de profesionales ya que llevarlo por cuenta propia puede ser un desastre.

Canarias suma 275 nuevos contagios y no registra fallecidos

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Canarias ha registrado de manera provisional 275 nuevos casos de COVID-19 en las últmas 24 horas, por lo que el total de casos acumulados en las Islas desde el inicio de la pandemia es de 102.487 con 3.189 activos, de los cuales 31 están ingresados en UCI y 206 permanecen hospitalizados. Asimismo, en las últimas horas no se ha registrado ningún fallecimiento en el Archipiélago vinculado al coronavirus.

Según ha informado la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, la Incidencia Acumulada a los 7 días en Canarias se sitúa en 87,96 casos por cada 100.000 habitantes y a los 14 días en los 161,4 casos por 100.000 habitantes. Hasta hoy se ha realizado un total de 2.385.552 pruebas diagnósticas en las Islas, de las que 6.073 se corresponden al día de ayer.

Por islas, Tenerife suma 108 casos con un total de 48.670 casos acumulados y 1.331 casos activos epidemiológicamente; Gran Canaria cuenta con 39.171 casos acumulados, 121 más que el día anterior y 1.397 activos. Lanzarote suma 13 nuevos casos con 7.469 acumulados y 129 activos epidemiológicamente; Fuerteventura tiene 5.039 casos acumulados, con 28 casos nuevos, y 271 activos.

La Palma suma dos nuevos positivos por lo que tiene 1.214 acumulados y 43 activos. El Hierro no suma nuevos positivos, por lo que sus acumulados son 469 y un activo. La Gomera suma tres casos nuevos, tiene 454 acumulados y 17 activos.

La Consejería de Sanidad recuerda que estos datos publicados hoy en el portal de Grafcan son provisionales y están pendientes de validación por parte de los equipos de Salud Pública el lunes. De este modo, se sigue la dinámica del Centro Coordinador de Alertas y Emergencias que no recepciona por parte de las Comunidades Autónomas información epidemiológica los sábados, domingos y festivos.

Por ello, los datos pueden sufrir variación una vez sean revisados epidemiológicamente y consolidados por la Dirección General de Salud Pública según los protocolos establecidos, por lo que en los próximos días pueden surgir discrepancias en la actualización de los datos contenidos en la web de Grafcan.

Madrid notifica 1.138 casos Covid, 955 en las últimas 24 horas, y tres fallecidos

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La Comunidad de Madrid ha notificado 891 casos nuevos de Covid-19, 697 de ellos de las últimas 24 horas, y cuatro fallecidos en los hospitales, según el informe de la situación epidemiológica de este sábado con datos a cierre del día anterior.

En la jornada anterior fueron 891 casos nuevos de Covid-19 (247 menos), 697 de ellos de las últimas 24 horas (258 menos), y cuatro fallecidos en los hospitales (uno más), mientras que el sábado de la semana anterior se registraron 854 nuevos contagios (284 menos), 719 en el último día (236 menos), y tres muertos.

El número de hospitalizados se sitúa en 391 (quince menos que en la jornada anterior) y 93 en la UCI (cinco más), mientras que 53 pacientes han recibido el alta. El número de personas en seguimiento domiciliario por Atención Primaria es de 1.236.

En el acumulado, la Comunidad de Madrid ha registrado 928.307 positivos, un total de 127.343 casos han requerido hospitalización, 13.530 han precisado UCI y 113.190 han sido dados de alta por los hospitales. Atención Primaria ha realizado el seguimiento domiciliario de 984.362 pacientes.

Respecto a los fallecidos, Sanidad Mortuoria ha contabilizado un total de 25.515, de los cuales 5.112 han sido en centros sociosanitarios, 18.943 en hospitales, 1.429 en domicilios y 31 en otros lugares.

PLAN DE VACUNACIÓN

En cuanto a la vacunación, se han administrado un total de 10.519.743 dosis de las 10.825.835 recibidas, con 4.615.242 segundas dosis registradas y 236.908 vacunas unidosis de Janssen. A estas se suman 515.034 terceras dosis administradas.

De esta manera, el porcentaje de población de la Comunidad de Madrid con la pauta completa se sitúa en el 78,6%.

Teniendo en cuenta solo la población diana, establecida en 5,9 millones de los 6,8 millones de ciudadanos en la región, el porcentaje de inmunizados representa el 90,3%, mientras que el 92% cuenta con al menos una dosis.

Ayuso y Casado respaldan por separado a los policías de la manifestación contra la reforma de la 'ley mordaza'

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La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, y el presidente del PP, Pablo Casado, han respaldado por separado a los policías que se ha manifestado en Madrid este sábado contra la reforma de la Ley de Seguridad Ciudadana, la conocida por sus detractores como 'ley mordaza'.

Antes de que comenzara la manifestación en la Puerta del Sol, la propia Díaz Ayuso ha señalado en declaraciones a los medios de comunicación junto al edificio de la Presidencia de la Comunidad de Madrid que no iba a coincidir con Casado, haciendo mención a sus compromisos "institucionales".

Ayuso habló al inicio de la manifestación convocada por Jusapol frente a la reforma que plantea el Gobierno de PSOE y Unidas Podemos, mientras que Casado lo hizo al término de la misma, en el Paseo de la Castellana a la altura del Ministerio del Interior. El presidente del PP llegó al final porque participaba desde ayer en un acto en León con dirigentes de esta formación.

En este encuentro con presidentes provinciales e insulares en León, Casado ha dado todo su apoyo a las fuerzas de seguridad y ha avisado: "El Gobierno prepara que se va a la oposición y va a incendiar la calle". El presidente del PP ha calificado de "insólito" que "por primera vez" en democracia, aquellos que se juegan la vida por proteger al ciudadano se tengan que manifestar porque se les deja "desprotegidos": "No hay derecho a lo que están haciendo".

"El problema es un Pedro Sánchez que le es indiferente dejar a los mejores servidores públicos a los pies de los caballos con tal de poder seguir en La Moncloa", ha criticado el popular en declaraciones a los medios antes de la manifestación organizada por Jusapol.

CASADO: "TODO EL PARTIDO" CON LOS POLICÍAS

Ya en la manifestación, Casado ha insistido en su mensaje, subrayando la unidad en el PP. "La presidenta de Madrid, su alcalde y todos los presidentes autonómicos del Partido Popular, es decir, todo el partido, ha defendido estas movilizaciones".

Según Casado, con el cambio de la ley que aprobó el PP en 2015 "no les permiten actuar, multar, ni saber dónde hay manifestaciones". Además, ha lamentado que el Ejecutivo defienda a "políticos que han agredido a policías", como son los casos de la portavoz de Unidas Podemos, Isa Serra, y el exdiputado de Unidas Podemos, Alberto Rodríguez.

"Cuando un Gobierno excarcela o da beneficios carcelarios a delincuentes y deja tirados a los jueces, policías y guardia civil que nos protegen, ese gobierno no merece seguir mucho más tiempo", ha sentenciado, criticando también al ministro de Interior, Fernando Grande-Marlaska, que "está muy ocupado acercando presos de ETA con delitos de sangre, cuando lleva ya 93 acercados".

Por ello, el presidente del PP piensa que debería dimitir, también por el 'Caso Ghali', en el que "varios miembros del Gobierno podían haber cometido un encubrimiento de delitos y prevaricación de libro".

AYUSO DEFIENDE LA PROTESTA POLICIAL

Antes de la manifestación, Ayuso ha defendido que la reforma de la Ley de Seguridad Ciudadana es un "ataque directo" al Estado de Derecho, a la libertad de todos los ciudadanos y que "pone en tela de juicio" la labor de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad que, a su juicio, "son de las mejores del mundo, de las más profesionales, más queridas, modernas y que ayudan precisamente para combatir la ley del más fuerte contra el débil".

"Una minoría resentida no puede poner en tela de juicio la seguridad de todos los españoles. Esto es la ley de la selva del fuerte contra el débil", ha criticado. Asimismo, Ayuso ha alertado de que lo que "intenta" hacer el entorno del Gobierno de Sánchez y sus socios "es dejar amordazados a los agentes". "Es una ley mordaza contra los que nos defienden", ha concluido.

"Tengo una labor como presidenta de la Comunidad de Madrid y creo que es mejor atender a mis labores de representación institucional. Igual que no he visto bien cuando ministros han estado a la cabeza de manifestaciones por motivos políticos", se ha justificado Díaz Ayuso, señalando que su idea era que los policías protagonizaran una protesta que debía "seguir su curso". "Teniendo labores institucionales creo que es mejor hacerlo así", apuntó.

La foto de Ayuso y Casado era una de las más buscadas por los medios gráficos en medio del pulso abierto por el control del PP de Madrid. Ambos no se fotografían juntos desde el pasado 19 de octubre, cuando fueron a un acto al que también asistió el alcalde de la capital, José Luis Martínez Almeida.

Por su parte, el alcalde de Madrid ha subrayado este sábado que hay un Proyecto de Ley que está tramitando el Gobierno de Pedro Sánchez "en el cual no es una cuestión de abandonados sino que los dejan prácticamente desarmados frente a todos aquellos que quieren romper nuestra convivencia".

Villacís destaca la bajada de impuestos en Madrid

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La vicealcaldesa de Madrid, Begoña Villacís, ha puesto en valor la disminución de los impuestos en 500 millones de euros en la ciudad durante su mandato, a lo que el primer teniente de alcalde de Barcelona, Jaume Collboni, ha replicado que "Madrid tiene que bajar más los impuestos, porque son más altos que en Barcelona".

Ambos han expuesto este sábado las diferencias y puntos en común entre sus modelos de gobierno, durante la sesión 'Conurbaciones y grandes ciudades: Barcelona-Madrid' celebrada en la XXVI Trobada d'Economia a S'Agaró (Girona), en la que también se han avenido a cooperar.

Villacís ha insistido en que han restado burocracia e impuestos tras el mandato municipal de Manuela Carmena, y Collboni ha destacado que en Barcelona se recaudan todavía menos y que la media de inversión por ciudadano es mayor porque el Ayuntamiento está menos endeudado.

Collboni ha planteado que Madrid cuenta con una ventaja competitiva frente a Barcelona por ser capital de España, pero ambas están "en un mismo tándem, pedaleando juntas" de forma cooperativa, aunque también competitiva.

En el mismo sentido, Villacís ha asegurado que "el tándem con dos ciudades tan potentes como Madrid y Barcelona funciona muy bien" y que la competencia entre ambas va a basarse en los distintos modelos de gobierno que proponen.

Así, el primer teniente de alcalde de Barcelona ha defendido un modelo socialdemócrata basado "en un progreso inclusivo solidario", mientras que Villacís considera demostrado que el modelo liberal de Madrid es el que funciona.

INVERSIÓN "EN DETRIMENTO DE MADRID"

"Me gusta mucho que haya una apuesta por Cataluña. ¿Cómo no invertir en Barcelona? Pero no se debe hacer en detrimento de Madrid", ha sostenido Villacís, algo que Collboni ha negado que esté sucediendo.

En este sentido, Villacís ha destacado "la ausencia total de nacionalismo" en Madrid y que es una ciudad libre --en relación con los derechos LGTBI--, y Collboni le ha reprochado los pactos de su partido con Vox, una formación que, a sus ojos, va en detrimento de esos derechos.

SEGURIDAD

Collboni ha puesto en valor que el equipo de Gobierno terminará su mandato con 3.500 agentes de la Guardia Urbana de Barcelona, lo que supone 2,1 agentes por cada 1.000 habitantes.

Villacís ha reconocido que Madrid tiene un déficit de 2.000 policías municipales, pero cree que, aun así, sigue siendo "una ciudad extremadamente segura".

SOSTENIBILIDAD

El primer teniente de alcalde de Barcelona ha reivindicado una apuesta del Ayuntamiento para electrificar la ciudad y ha lamentado que, a raíz de la pandemia, hay "desconfianza" ciudadana en el transporte público, que es el que contribuye a hacer más sostenible la ciudad.

Villacís se ha desmarcado de los negacionistas del cambio climático y ha asegurado que "Madrid tiene que ser una de las ciudades que lideren la transformación hacia un modelo mucho más sostenible", por lo que ha recordado la próxima creación del Bosque Metropolitano de 75 kilómetros que rodeará la ciudad.

INSPIRACIÓN DE MADRID EN BARCELONA

La vicealcaldesa ha asegurado que su programa de gobierno incluye "clarísimas inspiraciones en Barcelona" y ha alabado la sensación que tuvo cuando viajó por primera vez a la capital catalana, que considera una de las más hermosas del mundo.

"Estamos trabajando para convertir a Madrid en aquella Barcelona" cosmopolita y mucho más abierta al mundo de lo que en aquel momento lo estaba Madrid, ha añadido.

PARTICIPACIÓN EN EL IVA

Ambos han estado de acuerdo en que sus ayuntamientos adquieran una participación mayor sobre el IVA que generan, porque se están viendo abocados a financiar competencias que no les son propias, y las tienen que abordar mediante impuestos municipales.

Por eso, Collboni ha asegurado que Barcelona planteará un aumento de su participación "en la cesta de impuestos autonómicos" y también del Gobierno, para poder atender competencias en materia de vivienda, entre otras.

Villacís ha dicho que Madrid ha destinado 2.000 millones de euros a gasto social para atender fenómenos como el 'sinhogarismo', entre otros, y ha criticado que las ciudades han tenido "poco peso" en el diseño de los fondos europeos de recuperación.

Cs centra la segunda jornada del Campus Joven en las soluciones liberales a las amenazas populistas en la UE

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Ciudadanos ha concluido en la mañana de este sábado, su segundo día de trabajo en el Campus Joven 2021, con una jornada que ha contado con la presencia de numerosos representantes de la formación liberal en diferentes mesas de trabajo que han tenido como eje común la propuesta de soluciones desde el liberalismo ante las amenazas a las que se enfrenta la Unión Europea.

Ha sido el caso, por ejemplo, de la ponencia titulada 'Europa ante un nuevo orden mundial', la cual ha sido moderada por el secretario autonómico de Comunicación de Cs y diputado nacional, Guillermo Díaz, según detalla el partido en una nota de prensa.

En ella, los eurodiputados José Ramón Bauzá, Jordi Cañas y Maite Pagazaurtundúa no han dudado en proponer que "el liberalismo hable el mismo idioma de la gente, identificando los problemas de las personas y no los de los políticos". "Los populismos dicen lo que la gente quiere oír pero que luego no se puede hacer", ha señalado el eurodiputado Jordi Cañas, mientras propone que "nosotros, los liberales, tenemos que hablar de lo que le preocupa a la gente y proponerles soluciones buenas".

"De no hacerlo, serán los populismos los que siempre lo hagan con soluciones irreales. Frente a eso, al populismo solo se le combate con información y conocimiento", ha advertido.

Asimismo, los tres representantes naranjas en la Eurocámara han abogado por que "Europa tome sus propias decisiones ante las amenazas externas, sin tener que estar siempre esperando lo que hagan otros grandes actores como Estados Unidos o China". Por último, Bauzá, Cañas y Pagazaurtundúa han realizado una apelación a la "autocrítica sobre aquello que no funciona en Europa" para mejorarla de forma que "la democracia liberal que hoy en día disfrutamos vaya más allá de derechos y libertades y permita que cada ciudadano viva con dignidad".

Por último, el secretario autonómico de Comunicación de Ciudadanos en Andalucía y miembro de la Ejecutiva Permanente del partido liberal, Guillermo Díaz, ha advertido de la necesidad de "combatir a todos aquellos que diariamente compiten por qué libertad quitar y no por qué libertad conquistar. "Nuestro papel como Liberales es conseguir desplazar a estas pulsiones populistas para que tanto en Europa como aquí en España se hable de la siguiente libertad a conquistar y no de la siguiente libertad a erradicar", ha concluido.

Los Llanos comienza a abonar a las familias afectadas por el volcán el dinero recibido a través de donaciones

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El Ayuntamiento de Los Llanos de Aridane ha comenzado a abonar las ayudas recibidas a través de las donaciones a las familias afectadas por el volcán, unas aportaciones "muy esperadas" que permitirán a estas familias cubrir sus necesidades básicas. Las primeras transferencias han sido realizadas y el lunes estarán en las cuentas de las personas damnificadas.

Para facilitar la tramitación a los ciudadanos y que no tuvieran que volver a presentar documentación se decidió utilizar los datos del registro único, que han sido facilitados por el Gobierno de Canarias este miércoles y ya se han decretado y pagado las primeras ayudas, continuando la semana próxima las siguientes remesas.

Desde el Ayuntamiento se informa que aunque sean donaciones, la administración tiene la obligación de repartir las ayudas con un procedimiento transparente, donde todos los vecinos afectados tengan las mismas oportunidades de acceso a los fondos donados, y que el dinero íntegro recaudado vaya directamente a las cuentas de los damnificados.

Desde el Consistorio explican que se repartirán los 1.786.445,80€ recaudados. Estas cantidades se han comenzado a trasferir, "una vez que desde la oficina del registro único del Gobierno de Canarias se han facilitado los trámites para comenzar a distribuirlas entre las familias afectadas".

Las ayudas van desde los 1.000 hasta los 4.000 euros, "si la unidad familiar está formada por un miembro el importe a percibir es de 1.000 euros, si son dos miembros el importe a recibir es de 1.500 euros, si está formado por tres personas la cantidad será de 2.000 euros, si está formado por cuatro personas la cantidad será de 2.500 euros, si son cinco personas será de 3.000 euros, mientras que si son seis o más miembros la cantidad a percibir será de 4.000 euros.

Desde el Consistorio se informa además que desde el primer momento de la emergencia los servicios sociales municipales han ayudado con fondos propios a estas familias a cubrir sus necesidades en estos duros momentos. Por último, el Ayuntamiento agradece, una vez más, la ola de solidaridad recibida durante estos meses desde que comenzó la crisis volcánica.

Esto es lo que pasa si tomas un medicamento caducado

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El debate de años con el asunto de tomar o no un medicamento caducado sigue cobrando relevancia en el ámbito de la salud. Existen algunos expertos que aluden que no pasa nada, pero otros profesionales sí han sido pragmáticos a la hora de hablar de este tema que ha generado mucha controversia en el gremio farmacéutico. Hoy, queremos analizar las posturas que han salido, y explican sobre lo que sucede cuando se ingiere un fármaco que ya cumplió el lapso de caducidad que expone en la caja.

La caducidad de los medicamentos

La caducidad de los medicamentos

Todo caduca, así como los alimentos. Un medicamento también tiene su fecha de caducidad que se establece en función de la fabricación del mismo. La gente todavía tiene dudas sobre el hecho de que si es bueno o no tomarse alguna pastilla caducada. De hecho, muchos lo han hecho en algún momento. Es por esto que, nos apoyamos en las investigaciones que han publicado, para que sepas si es recomendable apuntarse a medicinas que en teoría "ya no sirven".

Qué factores determina la caducidad de un medicamento

Qué determinada la caducidad de un medicamento

Antes de tomarte un medicamento, lo primero que deberías revisar es la fecha de caducidad que tiene. Los expertos han explicado que se trata de un factor clave para determinar si todavía ese fármaco en cuestión es o no seguro para que trates alguna enfermedad. Es más, una de las principales razones por las cuales no debes obviar estos lapsos, es por el funcionamiento de esa medicina para la condición que tengas a nivel de salud, que podría no ser beneficioso para ti.

Tienes que leer antes de ingerir un medicamento

Hay que leer antes de ingerir un medicamento

Nunca te metas a la boca un medicamento sin previamente leerlo. Esto te ayudará no solamente a validar si está caducado, sino también a corroborar si te estás tomando lo que ciertamente permitirá a que mejores. Cabe destacar que, por normativas legales por las que se rige el sector de la salud en España, todos los medicamentos han de mostrar su fecha de caducidad. Esto lo puedes ver en el envase y caja del fármaco en cuestión, o si viene con etiquetas. Aplica como en los alimentos, por lo que es esencial que indagues en estos datos.

Los estudios que le hacen a los medicamentos

Los estudios que le hacen a los medicamentos

Para determinar la caducidad de un medicamento caducado, el mismo tiene que someterse a una serie de estudios que permiten conocer su "estabilidad". Desde el ámbito de las medicinas, se puede definir estas estabilidades como un proceso mediante el cual un fármaco es evaluado, y se fija un tiempo en el que perfectamente puede ser utilizado por la ciudadanía. Vale decir que, en todo momento los especialistas buscan la eficacia del producto, así como la estabilidad que pueda tener al paso del tiempo desde que se elabora.

Cuál es el rango de fecha de caducidad en un fármaco

Cuál es el rango de fecha de caducidad en un farmaco

A pesar de que las fechas de caducidad varían tomando en consideración la clase de medicamento, se puede decir que un fármaco podría ser estable por un período de doce meses. Este es un lapso que se determina a grandes rasgos. Pero, desde luego, tiene sus variabilidades, ya que no todas las medicinas tienen la misma función en el organismo, y eso ya es bien conocido por todos. Que haya riesgos en medio de un consumo de fármacos cuando ha caducado es una realidad. Aunque muchos expertos quieren expresar lo contrario.

Hay riesgos que no se pueden ocultar

Hay riesgos que no se pueden ocultar

No hay que olvidar que, por algo los fabricantes suelen analizar los medicamentos antes de venderlos y establecen la fecha de caducidad. Y es que, a fin de que sea beneficioso para tratar una determinada afección, debe estar en los rangos que se detallan en el empaque del medicamento. De lo contrario, podría convertirse en un mal para tu salud, que en lugar de obtener mejorías, podrías complicar la situación que padeces.

Ya no será acto para el consumo

Ya no será acto para el consumo

Entendiendo que la estabilidad de un medicamento es lo fundamental, cuando ya pasa ese tiempo fijado por la farmacéutica ese medicamento entra en fase de caducidad. Esto quiere decir que, ya no es apto para el consumo humano. Asimismo, tampoco será efectivo en eso que necesitas que te dé efectos positivos y que conduzca a tu recuperación. En este tipo de escenarios, mejor apúntate a otros medicamentos que estén aptos para ingerirlo.

Un medicamento con impurezas

Un medicamento con impurezas caducado

Cuando existe un sobrepasamiento en la fecha de caducidad de un medicamento, no sólo es que deja de ser eficaz, sino que pasa a ser un fármaco peligroso. Y es que, en el medicamento como tal empezarán a aparece impurezas. En tal sentido, el hecho de que consumas algún jarabe o pastilla que está caducado conlleva a que tu salud esté en riesgos, ya que estarás tomando algo que no será bien recibido por tu cuerpo.

Por qué algunos expertos dicen que no pasa nada al tomar medicamentos caducados

Por qué algunos expertos dicen que no pasa nada al tomar medicamentos caducado

Hay expertos en farmacia que han asegurado que, la mayoría de los medicamentos tienen fijados 5 años como tiempo de caducidad. Sin embargo, por normas de cada país, casi nunca le ponen ese lapso, sino que se van por el rango de los dos años. A partir de allí, enfatizan que, si alguien se toma un fármaco caducado podría no suceder nada, más allá de la eficacia que se pierde. No obstante, los detractores a este argumento alegan que tales medicinas pueden ser tóxicas, como por ejemplo.

La eficacia es lo que más peso tiene

La eficacia es lo que más peso tiene caducado

Si posee un medicamento caducado tienes que deshacerte de él; así como los envases que ya no tengan nada o medicinas que no estés utilizando. Para ello, debes acudir a tu Punto SIGRE más cercano y allí haces el depósito. Es un tema de seguridad, con el objetivo de que tu botiquín cuente con fármacos vigentes. Vale añadir que, ciertos especialistas niegan que de verdad los medicamentos caducados sean tóxicos. Pero lo que sí detallan, es que la eficacia pasado ese tiempo deja de existir. Esto, porque las farmacéuticas se enfocan en la efectividad de ese fármaco por el lapso en que tendrá vital útil. Ya el resto queda literalmente desprotegido, y no sería una medicina segura ni confiable.

Miles de policías protestan contra la reforma de la 'ley mordaza'

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Varios miles de policías --20.000 según Delegación del Gobierno y 150.000 según los convocantes-- han secundado este sábado la manifestación en Madrid convocada por la plataforma Jusapol, contando con la presencia de organizaciones de Policía Nacional, Guardia Civil, policías autonómicas y locales, así como representantes de PP, Vox y Ciudadanos.

"Lo que está en peligro es el respeto a los derechos de todos, que los violentos tomen el control de las calles", han sostenido los convocantes en la lectura de un manifiesto. La manifestación ha arrancado en la Puerta del Sol a las 11.30 horas, marcada al inicio por el mal tiempo debido a la lluvia, y ha discurrido por el centro de la capital hasta desembocar frente al Ministerio del Interior, donde han colocado una plataforma con potentes altavoces.

Las críticas se han centrado durante la marcha en la gestión del ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, pidiendo recurrentemente su dimisión. "Nos parece un profundo error afrontar una reforma de este calado despreciando la opinión de los profesionales de la seguridad pública", han apuntado en su manifiesto, insistiendo en la crítica por la falta de diálogo pese a que "la delincuencia y la seguridad ciudadana han cambiado profundamente".

LOS DELINCUENTES, SUS ÚNICOS ADVERSARIOS

Los policías han subrayado que sus "únicos adversarios son los delincuentes", de ahí que clamen contra la reforma plateada por el Gobierno de PSOE y Unidas Podemos, con apoyo de sus socios PNV, ERC o EH Bildu, ya que entienden que les desprotege al rebajar el principio de autoridad, "limita" el uso de material antidisturbio o facilita la difusión de las imágenes de los agentes durante sus intervenciones de orden público. Todo esto, dicen, "justo cuando hay más agresiones" contra los policías.

Aunque movilizando a miles de personas, los asistentes a la protesta no han llenado la Puerta del Sol en el arranque de la anunciada como "gran manifestación" contra la reforma "arbitraria" de la Ley de Seguridad Ciudadana que aprobó en 2015 el PP con su mayoría absoluta. En este sentido, anuncian una "campaña ciudadana" que evite la "manipulación" de quienes "buscan saltarse las normas de convivencia".

Al término, han llenado el espacio central del Paseo de la Castellana, entre el monumento de Colón y el Ministerio del Interior, custodiado por varias furgonetas de la UIP de la Policía Nacional. Durante la parte final han lanzado petardos y encendido algunos botes de humo, mientras sonaba el himno de España o el de la Guardia Civil, entre otras canciones.

En el inicio, marcado por la lluvia, los policías que han secundado la manifestación de Jusapol ocupaban la zona de la Puerta del Sol próxima a la calle Carrera de San Jerónimo, situándose la cola de la manifestación en la calzada junto al edificio de la Presidencia de la Comunidad de Madrid. Por el resto de la plaza se podía caminar sobre las 11.30, hora de comienzo de la marcha. A pesar del mal tiempo, había muchos turistas y ciudadanos realizando compras.

DIMISIÓN DE MARLASKA

Conforme avanzaba la manifestación, en muchos puntos entre aplausos de los ciudadanos y gritos de "viva España" y "viva la Policía", los agentes de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado han lanzado consignas pidiendo la dimisión de Grande-Marlaska. El presidente de Jusapol, Miguel Ángel Gómez, reclamó en declaraciones a los medios que el ministro "diera la cara" por ellos, al entender que la reforma planteada rebaja el principio de autoridad.

La manifestación ha comenzado sobre las 11.30 horas encabezada por la pancarta 'No a la Inseguridad Ciudadana', contando con la presencia de la cabeza tractora con grandes altavoces, habitual en las protestas de Jusapol --de donde surgieron las mayoritarias JUPOL y JUCIL en Policía y Guardia Civil-- desde que comenzaron a reivindicar antes de 2018 una equiparación salarial "real".

BANDERAS DE ESPAÑA Y MUCHOS SINDICATOS

La marcha ha contado con la presencia de dirigentes de PP, Vox y Ciudadanos, en el caso de estos dos últimos partidos representados con sus máximos dirigentes, Santiago Abascal e Inés Arrimadas. La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, mostró su apoyo a los policías unas declaraciones ante los medios al inicio de la manifestación en las que adelantó que no coincidirá con el presidente de la formación, Pablo Casado, que se sumó al final de la protesta. También ha asistido el alcalde de la capital, José Luis Martínez Almeida.

Con siete grados de temperatura a las 11.30 horas en el centro de Madrid en una mañana desapacible por la lluvia y el aire frío, en la manifestación se han visto muchas banderas de España y también de Jusapol. Algunos manifestantes portaban banderas de Vox y su sindicato, Solidaridad, entre otras siglas como CSIF o SIPE, un sindicato de la Ertzaintza. También había muchas banderolas de SPPL y otras organizaciones de policías locales.

Aunque con discrepancias en el inicio de las convocatorias contra la reforma de la 'ley mordaza', en la manifestación de este sábado han estado presente sindicatos tradicionales de la Policía como el SUP o CEP, así como otros de la Guardia Civil, como el caso de AEGC. La mayoría habían secundado en la previa la protesta de Jusapol, como hizo esta plataforma con las convocadas el pasado miércoles frente a delegaciones del Gobierno.

Manifestación de la plantilla del Infoca en Sevilla para reclamar el pago por antigüedad

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Las calles de Sevilla han sido este sábado el escenario de una manifestación convocada por los sindicatos con representación en la Agencia de Medio Ambiente y Agua de Andalucía (Amaya), perteneciente a la Administración andaluza, en demanda de la retribución de la antigüedad en la plantilla y la estabilidad laboral de la misma, con especial mención a los 700 efectivos eventuales del plan contra los Incendios Forestales de la Comunidad de Andalucía, el Infoca, que otro año más no han sido renovados tras haber trabajado durante la campaña de verano.

Antonio Castellanos, secretario de CGT en el comité intercentros de la agencia Amaya, ha explicado que la manifestación, finalizada ante el Palacio de San Telmo, sede de la Presidencia de la Junta; "ha sido un completo éxito" al contar con la participación de unas "2.000 personas" de toda Andalucía, según cálculos de los sindicatos, tras la llegada de "15 autobuses" procedentes de diferentes localidades.

La protesta ha servido, según ha dicho, para lanzar "alto y claro" las reivindicaciones de la plantilla de la agencia, conformada por unas 5.000 personas, más de 3.500 de las cuales forman parte del plan Infoca, en el que destaca la situación de unos 700 empleados eventuales "despedidos otro año más tras la campaña de verano".

Dado el caso, ha recordado que el motivo de la protesta no es otro que reclamar el reconocimiento de la retribución por antigüedad en la plantilla y la estabilidad laboral de todos sus miembros, dados los cientos de trabajadores con la condición de indefinidos no fijos. Especialmente, ha reivindicado la plena incorporación de los cientos de eventuales del Infoca, para que el dispositivo cuente con una "cobertura al cien por ciento todo el año", así como la reposición de todas las vacantes del conjunto de la agencia.

UNA "OFERTA DE EMPLEO EXTRAORDINARIA"

Para ello, según ha defendido, es necesario que la Administración andaluza promueva una "oferta pública de empleo extraordinaria", al objeto de solucionar los aspectos señalados. "Estamos dispuestos a todo", ha enfatizado respecto a las movilizaciones planteadas.

También han estado en la manifestación los portavoces de Unidas Podemos por Andalucía, Martina Velarde (Podemos) y Toni Valero (IU), quienes han subrayado que la Junta tiene que rectificar respecto a los bomberos forestales porque "no son trabajadores de usar y tirar", en palabras de Valero.

"Vamos a pelear con ellos hasta que tengan esas condiciones que merecen, que les den estabilidad y, evidentemente, garanticen una defensa de nuestro patrimonio natural durante todas las estaciones del año", ha subrayado Valero, tras apuntar que "no es de recibo la situación de precariedad" que sufren los bomberos por parte del gobierno regional de PP y Ciudadanos.

"LA PUNTA DEL ICEBERG"

Por su parte, Velarde ha dicho que este problema es "la punta del iceberg" del "desmantelamiento constante" que hace el presidente de la Junta, Juanma Moreno, con los servicios públicos, el cual es a su vez la causa de que esta semana se haya echado para atrás el proyecto de Presupuestos andaluces para 2022.

"Han caído justamente por eso, porque son unos presupuestos de recorte, que desmantelan, que nos dejan sin camas en los hospitales, sin profesores en los colegios y al albur de que este verano puede haber incendios porque durante el invierno no ha habido un trabajo por parte de los bomberos forestales para prevenirlo", ha señalado.

González defiende el modelo del PSE frente a los "nacionalistas independentistas dispuestos a acabar con la convivencia"

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La secretaria general del PSE-EE de Álava, Cristina González, ha subrayado que los socialistas vascos deben seguir creciendo para avanzar hacia el "liderazgo institucional" en Euskadi, donde --según ha afirmado-- "hay demasiados nacionalistas independentistas dispuestos a poner fin al modelo actual de convivencia y pluralismo".

González, que ha sido reelegida como secretaria general del PSE-EE de Álava, ha agradecido la confianza depositada en ella para seguir al frente del partido en este territorio y ha asumido el compromiso de contribuir a que los socialistas mejoren sus resultados en las próximas elecciones.

"El primer reto es crecer, extender nuestra influencia para ganar en apoyos y para medirnos cuando toque por el liderazgo institucional", ha manifestado.

A su vez, ha reafirmado su compromiso con "continuar con la labor de gobernanza en las instituciones, dejando constancia de nuestra personalidad en la ciudadanía por cercanía y atención a sus necesidades y por eficacia en la resolución de asuntos".

Un tercer objetivo de su mandato será el de "contribuir a la extensión del liderazgo en el País Vasco", dado que "nosjugamos que este sea un país abierto y tolerante, leal y federal".

González también ha asumido como reto "ayudar a que en España todas y todos los españoles tengamos un futuro parecido, sin tensiones territoriales y con políticas de interés social".

En este sentido, ha afirmado que "es tiempo de socialismo porque en Euskadi hay demasiados nacionalistas independentistasdispuestos a poner fin al modelo actual de convivencia y pluralismo".

González ha reivindicado, asimismo, el compromiso del Partido Socialista con "la convivencia y la solidaridad", así como con el reparto de la riqueza y la justicia social.

Desde una perspectiva más local, ha subrayado la necesidad de seguir trabajando para mejorar la capacidad industrial de Álava, para apoyar su "potencial agrario", y por la promoción del territorio y de su riqueza natural y cultural.

A su vez, ha apostado por incrementar el número de eventos que se celebran en el territorio y por facilitar más oportunidades para los jóvenes y por crear nuevos empleos.

COMPOSICIÓN DE LA EJECUTIVA

González volverá a encabezar la Comisión Ejecutiva del PSE-EE de Álava, en la que estará acompañada por Víctor García Hidalgo (secretario de Organización), Borja Rodríguez (secretario de Política Institucional), Mari Carmen Gómez Preciado (secretaria de Política de Comunicación y Transparencia) y Óscar Torres Lavid (secretario de Estudios y Programas).

También formaran parte de la Ejecutiva María Jesús San José López (secretaria de Igualdad), Eva Jiménez Alcudia (Políticas Sociales y Sanidad, Felipe García Miravalles (Política Económica y Empleo), Aroa Jilete González (Comercio, Turismo y Consumo ), Sara Barreal Jiménez (Transición Ecológica y Cambio Climático), Josu López Ubierna (Agricultura, Medio Rural y Movilidad Sostenible), Jon Nogales Prieto (Educación y Política Lingüística), Saioa Beistegui Liberal (Vivienda), y por Ana del Val Sancho (secretaria de Cultura y Deporte).

Madrid compra más de 250.000 dosis de vacunas contra el herpes zóster

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La Comunidad de Madrid va a comenzar a vacunar frente al herpes zóster a personas incluidas en grupos de riesgo específicos y, a lo largo del año 2022, a personas de 80 y de 65 años de edad.

Para ello, en la reunión del último Consejo de Gobierno se ha aprobado la compra de 251.730 dosis con una inversión de 36.566.803,26 euros para los años 2021 y 2022, según recoge el Ejecutivo regional en un comunicado.

El herpes zóster es una enfermedad muy prevalente causada por un virus y que presenta mayor incidencia a partir de los 50 años y en mujeres y, de manera especial, en personas con inmunosupresión o con otras condiciones de riesgo.

Presenta una baja mortalidad, pero puede presentar complicaciones como la neuralgia postherpética, muy dolorosa, que incide en la calidad de vida de los pacientes y en la asistencia sanitaria, desde las visitas al especialista hasta las necesarias prescripciones farmacológicas.

Los expertos esperan un aumento en la incidencia de este herpes, por el envejecimiento de la población y por el creciente número de personas que presentan otras enfermedades, fundamentalmente aquellas que conllevan inmunosupresión.

La Comunidad de Madrid incorpora esta vacuna siguiendo las recomendaciones de la Comisión de Salud Pública, que estipula que dicha indicación vaya dirigida a grupos de riesgo concretos y a personas mayores.

Las que recibirán la vacuna frente al herpes zóster, con una pauta de dos dosis, son los adultos que se han sometido a un trasplante de progenitores hematopoyéticos, los que han recibido un trasplante de órgano sólido, aquellas en tratamiento con fármacos anti-JAK, VIH, hemopatías malignas y tumores sólidos en tratamiento con quimioterapia.

Igualmente la recibirán en 2022 los nacidos en 1957 (65 años) y en 1942 (80 años), a los que se irán sumando, de forma progresiva, otras cohortes de edad.

Así, próximamente se iniciará la vacunación de los madrileños incluidos en los grupos de riesgo con 56.754 dosis de la vacuna y, a lo largo de 2022, además se inocularán los mayores de 65 y 80 años con 194.976 viales más.

La lluvia inunda el centro de acogida de animales afectados por el volcán de La Palma

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El centro de acogida de animales afectados por el volcán de La Palma, situado en el IES Eusebio Barreto de Los Llanos de Aridane, se ha visto afectado por la tromba de agua caída ayer viernes que, mezclada con la ceniza, obstruyó los desagües e hizo que se inundara el recinto en el que se encuentra la carpa en la que se presta atención veterinaria a los animales rescatados.

César Bravo, vocal del Colegio de Veterinarios de Santa Cruz de Tenerife y coordinador de los Veterinarios Voluntarios, ha solicitado a la Dirección General de Seguridad y Emergencias la búsqueda de una nueva ubicación o instalaciones donde los animales alojados no corran ningún peligro.

"La madrugada del viernes, la protectora que gestiona el centro, Benawara, hizo un llamamiento a voluntarios y bomberos para poder achicar el agua de la instalación y esta mañana los veterinarios tuvimos que desmontar la carpa de asistencia veterinaria y volver a montarla fuera de la confluencia de los dos tejados del IES que, en caso de lluvia, podría verse destrozada por el peso del agua y la ceniza", explicó César Bravo.

"Son unas instalaciones con fallos en el drenaje del agua en caso de lluvia y las cenizas acumuladas en la cubierta lo han complicado aún más", añadió Bravo, que ha agradecido el apoyo prestado por los voluntarios sociales, bomberos, etcétera, "que acudieron en cuanto se pidió ayuda para achicar agua y proteger a los animales".

En estos momentos, junto a los seis veterinarios voluntarios de La Palma que están cuidando de los animales, rescatándolos o avituallándolos, hay un veterinario de Gran Canaria y cinco de Tenerife. Desde ambos colegios van y vienen veterinarios que voluntariamente ayudan en esta crisis y que están el tiempo que les es posible.

CASI 3.500 ANIMALES.

Desde que empezó la crisis volcánica se ha prestado atención a casi 3.500 animales de todo tipo; desde ganadería a animales de compañía, pequeños animales, reptiles, aves exóticas, entre otros, pero la actividad no se circunscribe únicamente a rescatar animales, ya que de hecho ésta es una actividad que ha ido disminuyendo con el paso del tiempo.

"Había y hay animales en las zonas de exclusión a los que se debe alimentar diariamente porque no pueden ser traslados. Es el caso de las colonias de gatos que, aún teniendo dueño, viven libremente en las zonas rurales. Es cierto que en La Palma no tenemos instalaciones para todos ellos, pero además son animales que difícilmente van a adaptarse a vivir encerrados", comentó César Bravo.

Uno de los problemas actuales es precisamente controlar la alimentación de estos animales. De hecho se han realizado ya 173 avituallamientos. En este sentido, los veterinarios se han prestado a coordinar todas las acciones de avituallamiento, han presentado un proyecto al Puesto de Mando Avanzado (PMA), que ha aceptado la propuesta, y la próxima semana se llevarán a cabo reuniones con todos los implicados para coordinar el avituallamiento de los animales que se encuentran en la zona de exclusión, tener los puntos de alimentación geolocalizados, mejorar el sistema de comederos y bebederos, realizar un censo con los animales que utilizan esta alimentación gracias a la instalación de cámaras y organizar los rescates necesarios para evacuar animales en el momento que sea necesario.

Por lo que respecta a los rescates, desde que comenzó la crisis volcánica se han llevado a cabo 82 trampeos y aún se siguen realizando pero en menor medida. Las patrullas continúan recorriendo la zona norte y zona sur de la colada por si aparecieran animales no localizados y, en este sentido, se está haciendo un gran esfuerzo por rescatar a nueve perros que se encuentran en la colada sur. Se va a intentar controlar su avituallamiento para poder capturarlos mediante trampas y sacarlos de la zona.

El BNG pide que fondos Next Generation vayan a un plan de empleo y vivienda para jóvenes

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La portavoz nacional del BNG, Ana Pontón, ha exigido a la Xunta que los fondos europeos Next Generation se inviertan en políticas para el empleo juvenil y el acceso a la vivienda de la gente joven en lugar de "pasar a las cuentas de multinacionales".

Pontón ha hecho las declaraciones este sábado durante el acto de presentación del 'Plan Galiza Nova para construír un futuro', coordinado por la organización juvenil.

En su intervención, Ana Pontón ha echado en cara a la Xunta los 218.000 emigrados gallegos menores de 34 años.

El Bloque ha querido mostrar su apoyo a la juventud gallega mediante varias iniciativas, como la propuesta de un plan de empleo juvenil y un 'plan retorna' con ayudas para incentivar la vuelta a Galicia de los jóvenes emigrados.

Además, han propuesto la creación de un banco gallego de vivienda como solución a la baja tasa de emancipación en la comunidad, mientras señala que en Galicia hay 330.000 viviendas vacías, según el Bloque, la mayoría en manos de la banca y fondos buitre.

SIN OPORTUNIDADES

La portavoz ha reprochado que el Gobierno de Alberto Núñez Feijóo "no da oportunidades" a los jóvenes, a los que ha denominado como "generación estafada".

Asimismo, ha señalado el 27% de paro juvenil como uno de los problemas más graves en Galicia y ha criticado que, "aún por encima", por parte del Ejecutivo gallego se haya "criminalizado" a la gente joven durante la pandemia.

Por último, la líder de los nacionalistas gallegos ha subrayado el compromiso de su partido con los derechos sociales, con iniciativas como la propuesta de creación de una ley gallega de identidad de género y leyes a favor de las personas LGTBI que consideren la violencia contra este colectivo como delito de odio, coincidiendo con lo propuesto en el acto por Galiza Nova.

El Consejero de Salud andaluz pide "prudencia" en el puente de diciembre

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El consejero de Salud y Familias de la Junta de Andalucía, Jesús Aguirre, ha afirmado que "están muy preocupados" por la nueva variante sudafricana del covid, sobre la que "existen aún muchas incógnitas", y por el puente de la Inmaculada, ante el que piden a todos los andaluces "la máxima prudencia", porque "tenemos que concienciarnos de que estamos en pandemia y nos puede azotar otra vez igual que ha hecho durante otras olas".

En declaraciones a los periodistas antes de asistir a los actos patronales del Colegio Oficial de Farmacéuticos con motivo de la Festividad de la Inmaculada Concepción, donde le imponen la Insignia de Oro de la institución, Aguirre ha dicho que en el informe que le ha mandado hoy mismo el Ministerio "no hay ningún caso a nivel de España de la variante sudafricana", para añadir que "el 58% de todas las secuenciaciones de coronavirus de España se hace en Andalucía, tanto en Virgen de la Nieves como en Virgen del Rocío".

"En nuestras secuenciaciones no hay ninguna variante ahora, pero sí estamos muy preocupados teniendo en cuenta que es una variante con cincuenta mutaciones, que es bastante más contagiosa, según dice la OMS, y que puede sortear la inmunidad o bien adquirida por haber pasado la infección o bien a través de la vacunación". "Es una de las grandes incógnitas que tenemos al mismo nivel mundial. Desde Andalucía seguiremos estando expectante y vigilantes", ha afirmado el consejero de Salud, quien ha añadido que "la orden que hemos dado es aumentar el volumen de secuenciación, sobre todo, de todas las personas que hayan estado o que venga de países de riesgo, y miraremos la evolución que tiene esta nueva variante de coronavirus".

Ha afirmado que tenemos que "seguir confiando en las vacunas", con un 91,6% de vacunación entre la población diana, estando Andalucía "por encima de la media de Europa", y ha incidido en que la vacunación "es la solución". Ha señalado que "no podemos olvidarnos de que estamos en periodo de frío y hacemos la vida en interior", y ha insistido en que "la mascarilla es importantísima en interior y en exterior, que la distancia, la ventilación y la higiene de las manos son fundamentales". "Son cuatro medidas imprescindibles que tendremos que acrecentar más a lo largo de este invierno", ha apuntado.

Cuestionado sobre el puente de la Inmaculada teniendo en cuenta el alza de la incidencia, Aguirre ha apuntado que "tuvimos puente anteriores donde ya había una incidencia al alza y luego no una variable importante de cara al aumento de los contagios", pero "lógicamente estamos muy preocupados por este puente y pedimos a todos los andaluces la máxima prudencia", "porque tenemos que concienciarnos de que estamos en pandemia y nos puede azotar otra vez igual que ha hecho durante otras olas".

"Ahora mismo no estamos todavía en un principio de una sexta ola, pero lo que nos preocupa a nosotros es sobre todo la presión asistencial, que ahora mismo está en 265 ingresados, y acordaros del pico que tuvimos en la tercera ola, que fue de 4.800", por lo que "estamos en una cifra perfectamente asumible por el sistema sanitario de Andalucía", ha dicho Aguirre, quien ha añadido que "tenemos que estar muy expectantes a lo que nos puede venir y máxime viendo la evolución que está teniendo en otros países del entorno europeo".

EL PASAPORTE COVID "ES UN ACICATE" PARA QUIENES NO SE HABÍAN VACUNADO

Preguntado sobre le pasaporte Covid y la petición al Tribunal Superior de Justicia Andalucía, Aguirre ha explicado que el comité de expertos dictaminó este viernes que "había que proteger el eslabón más débil de la cadena epidemiológica, como las residencias y los propios hospitales y pediremos que se posicione el TSJA, que "espero esté a favor de poder exigir el pasaporte covid o una prueba PCR o test de antígenos".

"Espero la ratificación del TSJA y una vez que esté ratificado será de obligado cumplimiento tanto en la sanidad pública como la sanidad privada", ha dicho Aguirre, quien a la pregunta de si se podrá implantar en otros ámbitos, ha respondido que "dependerá de la evolución de la pandemia". "Antes de provocar cierres que alteren la economía o el funcionamiento de Andalucía, haremos medida preventivas y una de ellas es el pasaporte covid", ha manifestado.

Aguirre ha asegurado que desde que se habla del pasaporte covid, "la semana pasada recuperamos 2.000 andaluces que no se habían vacunado y fueron a hacerlo voluntariamente, y esta semana vienen diariamente 4.000 andaluces que no estaban vacunados, luego también es un acicate para estimular a los andaluces a que vayan a vacunarse".

La DGT recomienda evitar los desplazamientos en la zona norte de la Península

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La Dirección General de Tráfico (DGT) recomienda evitar los desplazamientos por carretera en la zona norte de la península ante la intensificación de nevadas.

A lo largo del día de hoy las previsiones meteorológicas apuntan a una bajada de las temperaturas y por tanto a un incremento de las nevadas con niveles rojos y aumento de los niveles naranjas en varias provincias.

Según la DGT, ya se están tomando medidas como son las restricciones a la circulación de vehículos pesados, embolsamiento de camiones en las áreas habilitadas para ello, restricciones a la circulación a aquellos vehículos que no lleven neumáticos de invierno o cadenas, en las zonas para las que es necesario su uso.

Para evitar incidencias mayores en carretera, ha advertido de que es "muy importante" valorar si el desplazamiento que se vaya a realizar por las zonas afectadas es "imprescindible, o se puede realizar otro día en el que no haya avisos meteorológicos".

Además, la DGT aconseja evitar coger el coche si reside en municipios con alerta roja o naranja por nieve, dejar libre el carril izquierdo, circular en convoy y prestar atención a la señalización en los paneles de mensaje variable y a las indicaciones de los agentes de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil.

La Dirección General de Tráfico, está a nivel central, en contacto permanente para coordinar las actuaciones de nevadas, a través de la Unidad de Valoración de Riesgos del Comité Estatal de Coordinación, con la Dirección General de Protección Civil, la Agencia Estatal de Meteorología y con el Ministerio de Transporte, Movilidad y Agenda Urbana.

A nivel provincial y autonómico, las Jefaturas Provinciales de Tráfico junto con los respectivos Subsectores y Sectores de la Agrupación de Tráfico de la Guardia Civil, dentro de sus respectivos protocolos de coordinación en materia de vialidad invernal, están en contacto y coordinación con el resto de administraciones y delegaciones ministeriales competentes.

Cataluña registra 2.520 casos y siete muertes en las últimas 24 horas

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Cataluña ha registrado hasta este sábado 1.035.457 casos confirmados acumulados de coronavirus desde el inicio de la pandemia --952.883 con una prueba PCR o test de antígenos--, 2.520 más que en el recuento del viernes, informa la Conselleria de Salud de la Generalitat a través de su página web.

En las últimas 24 horas se han registrado siete muertes y el total de fallecidos es de 24.114: son 15.405 en hospital o centro sanitario, 4.657 en residencia, 1.259 en domicilio y 2.793 que no son clasificables por falta de información.

En cuanto a los pacientes ingresados actualmente, la cifra se sitúa en 585, 10 menos que en el último recuento.

Un total de 135 pacientes se encuentran ingresados en unidades de cuidados intensivos (UCI) de centros públicos y privados, cuatro más que en el último recuento: 76 necesitan ventilación invasiva (intubación), cinco requieren oxigenación por membrana extracorpórea (ECMO), y 54, apoyo sin intubación.

La velocidad de reproducción de la enfermedad (rt) baja a 1,35 y el porcentaje de positividad de los test de antígenos y PCR se sitúa en 5,42%, mientras que la incidencia acumulada en los últimos 14 días es de 200,61 por cada 100.000 habitantes y la media de edad de los casos confirmados es de 37,88 años.

La tasa de riesgo de rebrote ha subido: el viernes se situaba en 248 y 24 horas después está en 265.

VACUNACIÓN

Cataluña ha administrado la primera dosis de la vacuna contra el coronavirus a un total de 6.041.639 personas desde que empezó la campaña de vacunación, de los que 5.945.502 ya tienen la pauta completa: hay 6.987 nuevos inmunizados con primera dosis en las últimas 24 horas.

En porcentajes, el 76,3% de la población catalana está vacunada con al menos una dosis de la vacuna, mientras que un 74,9% ya tiene la pauta completa de la vacunación.