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Formación sobre marketing digital para asesorías con Conchi Sancar

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Actualmente, la presencia de la digitalización ha provocado que muchas empresas se interesen en recibir asistencia profesional para sacar el máximo potencial de este recurso. Esto, a la vez, ha obligado a quienes ofrecen asesoría de marketing digital a mantenerse actualizados de los conocimientos y prácticas efectivas para ayudar a las marcas a distinguirse entre la competencia.

A raíz de esta tendencia, la especialista en marketing y digitalización para empresarios Conchi Sancar, dispone de un programa de formación digital para asesorías, cuyo objetivo se centra en brindar a estos profesionales las herramientas necesarias para desarrollar estrategias que se apliquen exitosamente en las plataformas digitales y contribuyan en el crecimiento de una marca.

Programa de formación digital para asesores y empresarios

Si bien el entorno digital ha pasado a ocupar un lugar fundamental en las empresas, existen diferentes sectores que aún desconocen qué es la digitalización y cómo este elemento influye dentro del crecimiento de una marca.

Es, justamente, en dar a conocer esta herramienta y la forma más efectiva de utilizarla, que se ha enfocado Conchi Sancar y su Escuela de la Asesoría. A través de un programa formativo para asesores y empresarios, esta especialista imparte conocimiento acerca de un tipo de marketing sencillo, transparente, pero que pueda conseguir resultados de éxito a cualquier pyme.

Desde su perspectiva profesional, Conchi Sancar proporciona a asesores y empresarios la oportunidad de profundizar en el concepto de digitalización como un elemento fundamental para alcanzar objetivos empresariales en plataformas como LinkedIn e Instagram, donde la creación de una estrategia adecuada y el envío de mensajes no intrusivos resultan elementales.

Asimismo, en este proceso formativo, los participantes tendrán la oportunidad de adquirir habilidades para el desarrollo de una estrategia de e-mail marketing adecuada, considerada como la herramienta de personalización más eficiente para atraer clientes potenciales.

Diseñar y entender el modelo de negocio es la clave

Con una amplia experiencia en el sector de la asesoría en materia de marketing digital, Conchi Sancar ha destacado por ser una profesional enfocada en el desarrollo de estrategias que aporten valor a cada empresa con la que trabaja. Así como por hacer de la digitalización un elemento constante en cada uno de sus proyectos empresariales.

Ofrecer a pymes una estrategia digital actualizada y que brinde resultados positivos se ha convertido en el objetivo prioritario de esta profesional cuyo proceso de trabajo se centra en guiar a empresarios en el diseño y la comprensión de un modelo de negocios que les permita alcanzar sus metas de forma efectiva.

Este proceso representa para las empresas la oportunidad de centrar sus propósitos en un camino y acciones que les permitan aprovechar al máximo los recursos y, al mismo tiempo, ver resultados positivos en cuánto a su alcance, crecimiento y, por ende, en su rentabilidad.

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El misterioso caso de Jordi Hurtado y otros famosos que pactaron con el diablo

El principal dilema cuando conoces a algunas personas, es cuántos años tendrá. Normalmente puedes acertar, al menos si es de tu misma quinta, si compartís el mismo rango de edad. El problema es que hay gente que parece que ha hecho un pacto con el diablo, y no tienes ni idea de cómo tratarlo, porque parece más joven que tú, y luego resulta que es más mayor.

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Enrique Iglesias

El hijo de la Preysler y Julio Iglesias ha heredado ese factor asiático que hace que no sepas distinguir qué edad tiene. Podría estar en los veintipocos, o en los treinta y algo. Y la prueba es la foto: hay 14 años de diferencia entre esas dos fotografías. No lo parece, ¿verdad? Sabes que hay algo raro, que en una es más joven que en otra.

El problema es que no sabes cuántos años de diferencia hay entre esas dos. Lo dicho, esto es herencia asiática, puesto que independientemente del país, tú no puedes averiguar con exactitud qué edad tienen ¿Será por eso que en esos países no es de mala educación el preguntar por la edad? Es posible, porque si no, no nos lo explicamos.

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Rob Lowe

No se trata solo de la diferencia de edad entre las dos fotografías (que es de más de diez años), sino también de la edad que aparenta en la última. Y en la última ya tiene más de medio siglo. Increíble, ¿Verdad? De hecho, a simple vista no sabes en qué foto es más mayor. Puedes intuirlo por unas cuantas pequeñas arrugas de más.

Lo que pasa es que en esta era, entre el photoshop y las cirugías, ya no sabes la edad de cada uno. El actor cuenta en la actualidad con 54 años, pero su aspecto juvenil hace que pueda conseguir papeles de cuarentón sexy o treintañero mal llevado. Y lo cierto es que su pareja, Sheryl Berkoff, con la que lleva casi medio siglo, parece igual de joven que él. ¿Serán vampiros? ¿O habrán hecho un pacto con el diablo?

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Will Smith

Entre estas dos fotos también hay más de diez años de diferencia. Vale, sí que se nota un poco más, pero teniendo en cuenta que WIll Smith apenas se ha sometido a operaciones estéticas, al menos en la misma cantidad de número que otras personas de esta lista, es todo un logro. De hecho, parece que tiene un par de años más, no una década.

Lo cierto es que para conseguir parecer más joven, el truco está en mantener una piel en buenas condiciones y no tratarla demasiado mal: no fumar, no tomar alcohol, no tomar el sol. Esto previene las arrugas, más de lo que pensamos. Y segundo, el estilo. Will Smith, aunque fue rapero, y tenía su carrera musical, desde que subió al trono de la fama, ha sido muy elegante, y se ha mantenido hasta ahora. Y así le va.

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Elijah Wood

Gente como estas personas, no sabemos si serán guapos en el futuro, o seguirán teniendo esta cara de niño con cuarenta años. Era ideal para «El señor de los anillos», porque representaba la ingenuidad, y sin duda, es algo que parece tener. Sin embargo, no parece que haya crecido, sino que podrías llegar a creer que han pasado solo un par de años desde la foto de la izquierda.

El caso es que además de tener una buena piel, la genética hace mucho. Hay gente, con determinada estructura facial que, a pesar de no ser redondeada, como les ocurre a los niños o jóvenes adolescentes, siempre parecerán jóvenes. Es el caso, por ejemplo, de Iñigo Errejón, por el que se burlan en la actualidad por tener cara de niño.

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Patrick Stewart

Patrick Stewart siempre estará vinculado a la ciencia ficción, y no solo por el tipo de personajes que encarna, sino también porque parece que ha conseguido acceder a la fuente de la eterna juventud. ¿Cómo es posible que entre las dos fotos haya veinte de diferencia? Y es peor cuando te decimos en la foto de la derecha  ya cuenta con más de 70 años.

Hay gente que parece más mayor, y luego están estas personas que parece que tienen diez o veinte años menos. Y esto te puede venir a cualquier edad. Puede ser algo que padezcas toda la vida, o algo que empiece a verse cuando cumplas los 50: que parezca que están mal llevados, y te quedes estancado físicamente en ese estado, y al final, con setenta, sigas teniendo el mismo aspecto. Es algo increíble y que no se puede explicar.

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Isabel Preysler

Ya te lo dijimos al principio de todo: esto es factor asiático. Evidentemente han pasado la tira de años en las dos fotos, y en las dos tenemos el mismo problema: que no sabemos con exactitud cuánta edad tiene. En la de la izquierda, podría rondar desde la mayoría de edad hasta los treinta. Y en la segunda, podría ser de cincuenta mal llevados, hacia arriba.

Bien, la segunda foto, es casi actual, pues tiene ahora unos 64 años. Vale, en medio hay mucho bótox y mucha operación estética, además de ser una de esas mujeres que defienden el photoshop a muerte. Pero aún así, es difícil de definir. Y esto se lo ha transmitido a sus hijos. Entre eso, y que su exmarido no deja de producir hijos, al final, los niños Iglesias parecerán solo diez años mayores que los últimos que tuvo Julio Iglesias con Miranda.

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Jordi Hurtado

Pelo más corto y trajes menos cutres. Y es un factor clave, porque la elegancia te rejuvenece. Sí, es verdad que en ocasiones, el uso de unas gafas horribles no ha ayudado a Jordi Hurtado, pero es el ejemplo, al menos para nosotros los españoles, de la inmortalidad. Los que nacimos en los 80, tenemos la sensación de que siempre ha estado en la televisión.

Y sí, es como si fuera inmortal, porque lleva la tira de años haciendo el programa de Saber y Ganar, y pareciendo que lleva poco tiempo. ¿Veis como sí que hay trabajo fijo en España? El día que este hombre se retire, seguro que se acaba el mundo.

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Carmen Maura

Carmen Maura es una de esas mujeres que han envejecido muy pero que muy bien. Esta actriz, además, posee una belleza neutra muy natural, que ha mantenido hasta en la actualidad. ¿Será porque ha sido chica Almodóvar? No lo sabemos, pero si ese es el «precio» que hay que pagar, seguramente tendremos a un ejército de bellezas en camino.

Ya nos gustaría a más de una madurar de esta forma, pero mientras que unas tienen esa suerte, otras parece que las atropella un camión cada día de su vida. Suponemos que es para equilibrar, pero no deja de ser injusto.

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Paco Buyo

Entre las dos fotos existe una diferencia de edad de casi veinte años. Ten en cuenta que Paco Buyo fue un jugador estrella en los 90, y la segunda foto es casi actual. El exportero del Real Madrid parece que desde que dejó el deporte ha sabido mantenerse. Y es que hay personas que cuando dejan de estar en la primera línea del deporte, envejecen de repente.

No hay que fiarse, porque a veces, el deporte, aunque te hace sentir más sano por dentro, que lo estarás, por fuera hace que envejezcas mal, así que esto de que el deporte rejuvenece es cuestión de la persona, no del ejercicio que hagas.

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Reina Sofía

La antigua monarca ha envejecido, sin duda, y más en estos últimos años, pues parece que la corona le pesaba. Sin embargo, entre las dos fotos hay una diferencia  de edad mucho mayor que la que pueda parecer. Sí, ya es mayor, y puede que ahora aparente su edad, pero si decimos que tiene más de setenta años, la cosa cambia.

Tal vez sea el factor griego, ya que al proceder de islas, la reina tiene en el corazón la genética del mar. Y si no, fíjate en los lugares con playa: por mucho frío que haya, siempre serán personas mayores las que al final se estén metiendo en el agua todos los días.

 

7 niños prodigio que acabaron como juguetes rotos

Siempre se celebran los éxitos de los niños prodigio: alegran la vida, y disfrutamos con sus espectáculos. La triste realidad es que son como juguetes, que luego acaban como juguetes rotos por el exceso, la codicia o la avaricia de sus padres. Estos son algunos ejemplos.

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Judy Garland

La actriz de «El Mago de Oz» es el ejemplo más típico del concepto de «juguete roto». Y es que fue eclipsada por el personaje de Dorothy. En la actualidad, hay gente a la que también le pasa, sobre todo, actores de saga. Sin embargo, antes era más difícil, y Judy Garland no pudo superar la sombra de ese papel, por mucho que lo intentara.

Se casó con uno de los grandes actores de Hollywood, Vincent Minelli, y ni siquiera así pudo redirigir su carrera como actriz. Este fracaso, junto a las drogas y al alcohol, pudieron con ella, terminando con su vida a los 47 años de edad. Es triste, pero si no se sale antes de esas etapas, es muy difícil acabar en buenas condiciones.

Es por eso, que la mayoría de los niños que son considerados como juguetes rotos, acaban envueltos en las drogas y por tanto, en centros de desintoxicación.

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Dakota Fanning

Siempre se le exige demasiado a los niños prodigios, y una niña prodigio a la que hemos visto crecer es Dakota Fanning. Ha pasado mucho tiempo desde que hizo «Yo soy Sam», y empezó su carrera en películas, haciendo de niña repelente. Pero cuando se exige demasiado, se tiende a desinflar el balón, y eso es lo que le ha pasado a Dakota, que ha tenido que ir alguna que otra vez a un centro de desintoxicación, para rehabilitarse. 

Aunque sigue su carrera en el cine, ahora le ha llegado el turno a su hermana, Elle, que también salía en «Yo soy Sam», haciendo la versión bebé de su hermana. Ya todo el mundo habla de Elle Fanning, y está dejando de ser la hermana de Dakota Fanning, para hacerse su propio nombre, mientras que Dakota está quedando en el olvido cada vez más.

[nextpage title=»Las gemelas Olsen»]

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Las gemelas Olsen

Todo empezó cuando necesitaban bebés para la serie de «Padres forzosos». Y claro, las gemelas Olsen eran monísimas. En televisión suelen pedir gemelas, porque así no hacen trabajar demasiado a un solo bebé. El caso es que la serie fue todo un éxito, y a ellas les llegó la fama a medida que fueron creciendo: películas, más series… y siempre juntas.

Pero ya durante la adolescencia, aparecieron los problemas: que si anorexia, que si drogas y alcohol. Entre ellas, Mary Kate siempre ha sido la que más problemas ha tenido, pero siempre se han tenido la una a la otra para salir adelante. Y de hecho, el cine ya es algo pasado para ellas y están dedicadas del todo al mundo de la moda. 

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Joselito

Fue el niño prodigio español, el que todo lo consiguió a través de su voz. Y solo hay que ver cómo está ahora, para decidir si es un juguete roto o no. El niño ruiseñor tuvo sus éxitos, como pasó después con Marisol, pero cuando creció, empezaron los problemas. Y de esos problemas, se menciona al continente africano, donde se dice que estuvo envuelto en drogas y tráfico de armas, acabando en prisión en 1990.

Ahora, ya fuera de la cárcel, vive en Valencia, y según afirma, no volvería a su infancia. ¿Tan horrible sería ser un niño prodigio? Parece ser que sí, desde luego.

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Lindsay Lohan

Era la niña bonita de Hollywood cuando hizo el remake de la película clásica «Tú a Boston y yo a California». Fue todo un éxito, y ahí, esta niña que formaba parte de Disney reventó el cine. Pero llegaría pronto a la adolescencia, y con ello, los excesos: demasiadas fiestas, demasiado alcohol, y demasiadas drogas, lo que ha hecho que entrara y saliera de distintos centros de rehabilitación.

Y así ha terminado: a parecer una señora cincuentona, cuando apenas roza los treinta. Es algo abrumador, porque da mucha pena que niñas con talento hayan llegado a estos extremos. En el caso de Lindsay, también se culpa a su madre, por haberla explotado en esta industria tan dura para los niños. Y no es el único caso que hay en esta lista, como podremos adivinar, porque hay otro caso mucho más sonado.

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Haley Joel Osment

¿Quién es ese hombre y por qué se ha comido al actor de «El sexto sentido?» Sí, eso es lo que hemos pensado todos, porque nos extraña mucho cómo ha cambiado tanto en apenas unos años. La verdad es que Haley Joel Osment interpretó su papel en la película con Bruce Willis, fue todo un bombazo. Fue una de las pelis más vistas, y que nos dejó a todos impresionados.

Pero ahí quedó todo, porque después de ese exitazo no vinieron mucho más. De hecho, ahora su hermana es más conocida, porque fue una niña de Disney, aunque tampoco es que tenga fama a gran escala. No sabemos si es que por eso se refugió en la comida o qué, pero su carrera, a pesar de que no ha tocado fondo, está bajo mínimos.

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Macaulay Culkin

Es otro ejemplo típico de niño prodigio. Cuando era pequeño era monete, aunque no tan guapo como Haley Joel Osment. Aún así, su gracia para hacer películas cómicas como «Solo en casa», hizo que destacara en todo el cine de los años 90. Poco duraría, porque estaba en manos de sus padres, y gracias a eso, a que explotaron su joya, el chaval acabó en las drogas, y en tribunales contra sus padres y sus representantes.

Desapareció del panorama televisivo durante un par de años, y empezó a salir con Mila Kunis. Pero lo dejaron, y ella después se casó con el guapo Ashton Kutcher. Y aquí está ahora Macauley, más solo que la una, y con la fama del pasado, pero nada por delante. Es él el que se lleva el premio al juguete roto.

 

Woinfi Legal y los casos de suplantación de identidad

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La mayor lista de deudores en España y que contiene los datos de las personas que no cancelaron sus deudas con bancos, empresas de seguros o servicios generales es el fichero de morosidad de la ASNEF, la Asociación Nacional de Establecimientos Financieros de Crédito.

La aparición en esta lista acarrea una serie de desventajas como una mayor desconfianza por parte de entidades financieras al momento de dar préstamos. 

En los últimos años, han aumentado los casos de personas que aparecen en dicho fichero por un problema de suplantación de identidad. Para solventarlo, despachos como Woinfi Legal ofrecen un servicio jurídico que incluye la tramitación de reclamaciones y denuncias referentes a la usurpación de los datos personales.

Aumento del número de casos de suplantación de identidad

La suplantación de la identidad es un caso que se está volviendo cada vez más común. Según el portal Statista, más del 5% de los internautas en España han sido víctimas de este fenómeno. Consiste en el robo de datos personales con fines de aprovechamiento y estafa para conseguir un beneficio generalmente económico. La razón por la que este fenómeno está en auge se relaciona con el crecimiento del internet y las redes sociales, medios por los cuales muchos usuarios exponen información privada.

Entre las consecuencias más comunes del robo de identidad en España se encuentra la adquisición de deudas. De esta forma, los delincuentes contratan servicios costosos o piden un préstamo a nombre del afectado, provocando así una deuda que se incluye en el fichero de morosos. 

Para saber si efectivamente la inclusión en el listado de morosidad es por causa de una suplantación de identidad, el paso crucial es verificar los datos de domicilio. Si esta información no coincide con la presentada en el informe de ASNEF es que se ha producido una usurpación de datos. 

Woinfi Legal ofrece asesoramiento experto para particulares y empresas

La suplantación de identidad conlleva penas severas para quien la perpetra. Por esta razón, es necesario solventarlo con la ayuda de una firma de gestores legales. En este sentido, Woinfi Legal se encarga de hacer un estudio del caso y recopilar las pruebas para proceder con la denuncia, así se saldrá de la lista de morosos.

Además de esto, el gestor asignado trabajará para lograr una indemnización por la suplantación de la identidad, la cual es un derecho de aquellas víctimas que han sufrido un perjuicio económico o moral a causa del robo de datos.

En Woinfi Legal son expertos en asesoramiento para empresas y particulares. Los expertos se encargan de resolver problemas de solvencia y deuda, borrando todos los datos de aquellas personas que estén en los ficheros de la ASNEF.

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Bajan a un centenar los nuevos contagios en Cantabria, aunque crecen ligeramente los hospitalizados

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Cantabria ha sumado este sábado 111 casos nuevos de coronavirus, que son casi un centenar menos que en la jornada anterior -el viernes se contabilizaron 201- y la incidencia sigue en descenso, pero ha habido un ligero aumento de los pacientes hospitalizados.

Según el último recuento de la Consejería, correspondiente al 5 de marzo, hay cinco personas ingresadas más que la víspera, en total 63, y 10 de ellas siguen en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI).

Así, la tasa de ocupación hospitalaria ha crecido cuatro décimas, pasando del 3,5% al 3,9%, mientras que la de ocupación UCI no ha variado y se mantiene en el 7,1%. Además, la tasa de ingresos en Cuidados Intensivos a siete días ha descendido otras dos décimas y a día de hoy está en el 0%, si bien la tasa de ingresos en los hospitales ha repuntado medio punto, hasta el 8,2%.

Todos estos indicadores hospitalarios están en nivel de riesgo bajo excepto la tasa de críticos, que sigue en nueva normalidad. De los ingresados, 46 están en el Hospital Marqués de Valdecilla, incluidos los 10 en la UCI; 11 en el Hospital de Laredo; cinco en el Hospital Sierrallana y uno en el hospital Tres Mares de Reinosa.

En la parte positiva, en la jornada de ayer no se registró ninguna muerte por Covid, con lo las víctimas se mantienen en 791 desde el inicio de la pandemia en Cantabria, que sigue en nivel 1 de riesgo (bajo).

TRANSMISIÓN COMUNITARIA

Además, la incidencia acumulada a 14 días sigue su tendencia de descenso y ha bajado a 466 casos por cada 100.000 habitantes, 14 menos que la víspera. Por el contrario, la acumulada a siete días ha crecido ligeramente hasta los 218 casos, que son dos más. Ambos indicadores están en nivel de riesgo alto.

Lo mismo ocurre con la incidencia en personas mayores de 65 años, pues la acumulada a 14 días se ha reducido de 411 a 378 casos, mientras que a siete días ha aumentado de 173 a 180, con lo que se mantienen en nivel de riesgo muy alto.

En la última semana se han detectado en Cantabria 1.270 positivos, que se elevan a 2.718 si se tiene en cuenta también la anterior. Así, el virus sigue en retrocediendo pero en menor medida, pues la tendencia es ahora del -12% (estaba en -18%).

En cuanto a la positividad de las pruebas, se sitúa en el 18,4% por ciento, una décima más que el día anterior.

Luis Flores introduce la desaparición de los anuncios de texto expandido en Google Ads

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En junio de 2022 desaparecen los anuncios de texto expandido, según ha anunciado la empresa Google, con el objetivo de promover los anuncios de tipo responsivos, es decir, los anuncios adaptables. Ante esta situación, muchos usuarios han mostrado preocupación por el cambio que esto supone. Luis Flores aprovechó la oportunidad para aclarar qué pasos dar para asimilar de forma correcta esta evolución.

Especialista en la gestión de anuncios

Luis Flores es un profesional del ámbito tecnológico dedicado al marketing online. En esta rama, se desempeña como consultor experto y enfoca su trabajo a la creación, administración y lanzamiento de campañas publicitarias. Las plataformas en línea donde desarrolla su trabajo son Google Ads y Facebook Ads, reconocidas como las más grandes del mercado.

Google se ha destacado a lo largo de los años como un gigante tecnológico por la implementación de su sistema de posicionamiento publicitario único. Esta labor la ejecuta por medio de Google Ads, que pronto experimentará una transformación importante en los tipos de anuncios permitidos en su estructura digital. Se trata de la eliminación de los anuncios de texto expandido mejor conocido por sus siglas en inglés ETA (Expanded Text Ads).

La mejor forma de responder ante el cambio inminente

Lo primero que se debe tener en cuenta es que, a partir de la fecha indicada, no se podrán crear o editar los ETA existentes. Por otro lado, estos seguirán en funcionamiento, su rendimiento podrá ser visualizado, además de poder detenerlos, reanudarlos y eliminarlos.

El paso inicial recomendado por Google trata de mantener como mínimo un anuncio adaptable por cada grupo de anuncios. Esta acción se realiza en modo preventivo para cada usuario de la plataforma. En segundo lugar, existe una manera de mantener la estructura o formato de los ETA. Para ello, se deben fijar los títulos de los mismos o, en último caso, sus descripciones. Una opción alternativa es escoger los anuncios de texto expandido que más éxito hayan tenido y usar su contenido. Este material será la base para los anuncios adaptables. Por último, se recomienda crear muchos ETA con el fin de aumentar la cantidad existente en el histórico para poder ejecutar el paso anterior.

Es necesario conocer todos los cambios que experimentará el sistema de Google Ads para prevenir los efectos que tendrá para sus usuarios. Una de las mejores formas de prepararse es contar con un soporte profesional en el área como el que ofrece el consultor Luis Flores.

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Un amplio catálogo de vehículos SUV disponible en M10selection

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El diseño y características modernas de los vehículos SUV los han posicionado como coches atractivos para personas y familias de todo el mundo. Su estructura robusta, carrocería elevada e interiores amplios han servido como gancho para las personas que desean un vehículo imponente sin caer en los todoterreno convencionales.

Su popularidad es tal que 1 de cada 4 vehículos adquiridos en España, durante el primer semestre de 2016, era un coche de esta clase. Esto demuestra que la moda del SUV ha superado a los todoterrenos como los automóviles preferidos por los compradores.

El auge y la popularidad del SUV

La compañía de comercialización de vehículos tipo turismo o industrial, M10selection, ha notado que los SUV se han mantenido en tendencia durante más tiempo que otros vehículos de carrocerías robustas, en parte gracias a lo populares que son para el ciudadano común. El fenómeno de los SUV comenzó con el incremento progresivo de sus ventas en las grandes potencias como Estados Unidos y China que, para finales de 2015, cerraron con más de 6 millones de unidades vendidas.

Además, sus características de diseño, que permiten disfrutar de un espacio en cabina y en portaequipajes muy superior al de un automóvil familiar básico, sin consumir los mismos recursos de un todoterreno tradicional, hicieron del SUV un vehículo tremendamente atractivo para gente que buscaba más rendimiento sin incurrir en gastos extralimitados. Por esta razón, la popularidad de los SUV alcanzó niveles astronómicos, hasta tal punto de generar impacto en mercados de todos los países, siendo Europa una de las economías que más apostó por este tipo de vehículos.

Para soportar la alta demanda de SUV en todo el mundo, las marcas se concentraron en mejorar procesos que permitieran disminuir tiempos de producción y entrega, priorizando su fabricación sobre otros modelos más convencionales. Tanto es así que el SUV terminó desplazando el interés en vehículos compactos tipo Volkswagen Golf o todoterrenos convencionales 4×4, para concentrar sus esfuerzos en generar versiones con carrocerías más robustas, livianas y eficientes, que se adapten a las necesidades de hoy.

M10selection en un mercado cada día más consolidado

El interés que ha suscitado este tipo de vehículo en todo el mundo y en especial en Europa, ha permitido que M10selection disponga de un nutrido inventario de vehículos tipo SUV disponible para todos sus clientes. La compañía entiende las ventajas de este modelo y reconoce que se ajustan perfectamente a las necesidades de sus clientes. En esta medida, se ha preocupado por incluir en su catálogo los modelos más populares y eficientes del mercado para que las personas adquieran y conserven un vehículo que se encuentre acorde a sus expectativas.

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Diseño y mantenimiento web, de la mano de los diseñadores web Necotec

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Para diseñar páginas web profesionales, no solo es necesario que estas tengan una apariencia estética y atractiva. Aspectos como la usabilidad, velocidad de carga, seguridad y flexibilidad para adaptarse a distintos dispositivos son cruciales para que un sitio web cumpla con los estándares básicos de navegación.

Asimismo, el diseño y desarrollo de un sitio web funcional debe ir acompañado de una serie de complementos que garanticen su óptimo funcionamiento. En este contexto, están incluidas las herramientas de posicionamiento SEO, publicidad SEM y mantenimiento.

Necotec es una empresa de diseño web que se encarga de que cada proyecto asumido logre crecer en internet, gracias a la planificación y ejecución de estrategias efectivas realizadas por uno de los mejores diseñadores web de Barcelona, que arrojan resultados reales.

Actualmente, el diseño de una página web no es opcional para las organizaciones

La transformación digital avanza rápidamente y contar con presencia en internet dejó de ser una opción, desde hace varios años, para convertirse en una necesidad. En este sentido, la creencia de que solo los e-commerce pueden beneficiarse del marketing digital es cosa del pasado. En la actualidad, todo tipo de empresas encuentran en los diseños web múltiples ventajas que ayudan a optimizar la actividad comercial.

Al igual que una oficina o local con mala estética pueden generar desconfianza en potenciales clientes, en el ámbito digital una página web con un diseño poco práctico, desactualizado y que no capte la atención de los usuarios, difícilmente logrará que se produzcan ventas. Por lo tanto, una página hecha por diseñadores web profesionales es aquella que combina calidad, con los valores y la personalidad que identifican a la empresa.

SEO y SEM, dos herramientas para construir un proyecto verdaderamente exitoso

Una vez que se ha realizado un diseño web que cumple con todas las características para ofrecer a los usuarios una experiencia única, es necesario implementar estrategias enfocadas en el posicionamiento de la plataforma, dentro de los buscadores más utilizados por los internautas.

Una vez acabado el trabajo de los diseñadores web, comienza el trabajo del especialista PPC (Pay Per Click) donde una de las herramientas más importantes para el cumplimiento de este objetivo es la publicidad SEM (Search Engine Marketing), que a corto plazo permite a las empresas captar potenciales clientes y conseguir una mayor visibilidad.

Por otro lado, el conjunto de técnicas que contempla el posicionamiento SEO (Search Engine Optimization) ayuda a las empresas a establecer su presencia en internet de manera constante y a largo plazo.

Una estrategia SEO y SEM, que adicionalmente incluya un servicio de mantenimiento, marcará la diferencia para el desarrollo de un sitio web exitoso. Dejar esta tarea en manos de Necotec, expertos en diseño web y marketing digital, es tener garantía del correcto funcionamiento de la página, sin errores ni imprevistos que entorpezcan el desempeño del negocio.

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El PSOE celebra este domingo un Comité Federal monográfico sobre Ucrania para respaldar la actuación de Sánchez

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El PSOE celebra este domingo un Comité Federal extraordinario de carácter monográfico sobre la situación en Ucrania para recabar el respaldo del partido a las medidas adoptadas por el presidente del Gobierno y secretario general, Pedro Sánchez, y a las que previsiblemente tendrá que tomar.

Con la reunión del máximo órgano del partido entre Congresos, que ha sido convocado de urgencia esta semana, Sánchez pretende obtener el apoyo del partido a las decisiones «difíciles» que previsiblemente tendrá que adoptar el Ejecutivo tras la guerra provocada por la invasión de Rusia y los ataques ordenados por el presidente Vladimir Putin, según fuentes socialistas consultadas.

La reunión se hizo oficial este martes, antes de que Sánchez anunciase en el Congreso de los Diputados el envío de armas a Ucrania que ha generado una división interna en el Ejecutivo. La ministra de Asuntos Sociales y Agenda 2030, Ione Belarra y la ministra de Igualdad, Irene Montero, ambas de Podemos, se han manifestado en contra de esta medida que consideran ineficaz.

Sin embargo, la parte socialista del Gobierno ha restado importancia a estas discrepancias y han insistido en que existe unidad respecto a la condena a Rusia por la agresión y el apoyo a la ciudadanía ucraniana.

En el orden del día solo aparece un único punto: «Análisis político del Secretario General» que versará sobre la posición de España en la guerra de Ucrania, según han confirmado fuentes socialistas. La reunión se llevará a cabo en la sede nacional del partido en la calle Ferraz de Madrid y comenzará a las 10 de la mañana. La previsión es que Sánchez ofrezca una intervención en abierto al término del Comité Federal, que debería concluir a primera hora de la tarde, según han trasladado desde la dirección nacional.

DOS MESES DESPUÉS DEL ÚLTIMO COMITÉ FEDERAL

La reunión de este órgano, se produce apenas dos meses después de la última que se llevó a cabo el pasado 7 de enero en Madrid. Allí, el PSOE dio inicio al nuevo año político después de haber completado el ciclo de Congreso Federal y autonómicos y aprobó las candidaturas a las elecciones de Castilla y León.

Las reuniones extraordinarias del Comité Federal a iniciativa de la Ejecutiva deben ser convocadas con cinco días naturales de antelación «a menos que la reunión tenga carácter inmediato por la urgencia del asunto», según el artículo 29.2 de los Estatutos Federales. En esa reunión extraordinaria, el Comité Federal sólo puede adoptar resoluciones sobre las materias previstas en el orden del día para el cuál fue convocado.

Asesoría Madrid, grandes expertos en la gestión y trámites de herencia

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Ante la dolorosa situación del fallecimiento de una persona querida, la gestión y trámites de herencia es un procedimiento que preferiblemente debe quedar en manos de abogados y gestores especialistas. De este modo, los herederos podrán aclarar sus dudas, procurando la mayor fluidez y armonía entre ellos, durante el proceso necesario para obtener los bienes patrimoniales.

Los expertos del despacho Asesoría Madrid ofrecen acompañamiento permanente en esta área tan sensible del ejercicio del derecho. Con delegaciones en Rivas y Madrid Capital, la firma de asesores se encarga de resolver de manera integral los asuntos relacionados con la repartición de la herencia. Más allá de su ámbito territorial, la atención de los juristas puede abarcar la geografía nacional, a través de los recursos que brindan las nuevas tecnologías.

Especialistas que se encargan de todo el proceso

Una primera cita gratuita, sea online o presencial, será el comienzo de las gestiones relacionadas con la consecución de la totalidad de la documentación necesaria o, si el cliente lo prefiere, la orientación sobre cómo conseguirla. El hallazgo del testamento, los detalles de un seguro de vida o accidentes y el resto de los trámites estarán en manos de profesionales de amplia experiencia.

Entre los documentos necesarios para acceder a la herencia que corresponda legalmente se encuentran la tramitación del certificado de defunción, el certificado de últimas voluntades o el registro del seguro. Asesoría Madrid hará fácil el proceso gracias a su máxima eficacia, con costes asequibles, sin importar el grado de dificultad de las gestiones.

La profesionalidad y la empatía con los clientes en momentos de conmoción generan un clima de confianza entre los asesores jurídicos y quienes viven la tristeza de una pérdida y deben asumir el papeleo para que se cumpla la voluntad de su familiar.

Capacidad multidisciplinar para complementar los diferentes trámites

Además de la cercanía de los asesores, esta firma madrileña cuenta con un equipo capaz de asumir diversos retos relacionados con todas las ramas del derecho. En caso de que los herederos requieran gestiones económicas previas a la recepción de los bienes que les han sido legados, los asesores se encargarán de todo.

Asesoría fiscal, detalles sobre constitución de sociedades, administración de empresas, gestoría y apoyo jurídico de todo tipo, son parte de las múltiples áreas en las que Asesoría Madrid dará la talla como un equipo de profesionales de alto nivel. De principio a fin, los especialistas estarán dedicados a aclarar todas las dudas con ética, confidencialidad y la máxima transparencia que requiere el proceso de gestión de herencias.

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Seis consejos para la reforma perfecta de un baño, por EGM Grupo

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El baño es una de las estancias que más se reforma en una casa. Desde EGM Grupo sugieren 6 consejos para la reforma perfecta de un baño.

¿Qué estilo de baño se quiere?

Clásico, moderno, cálido, frío…Son muchos los diferentes estilos a elegir y es lo primero que se tiene que tener claro. Por ejemplo, la madera o imitaciones de madera dan mucha calidez a un baño, las baldosas con colores blanco o hielo, por el contrario, crean un espacio limpio a la vez que frío, las baldosas con textura dan ese toque moderno y actual, al igual que los mosaicos que se adaptan muy bien a lo clásico y lo moderno. También se pueden combinar varios materiales y texturas para crear un baño perfecto. Siempre es bueno buscar ideas y diferentes estilos antes de llevar a cabo una reforma de cuarto de baño.

Suelos y paredes

En este punto, existe una amplia gama de revestimientos para elegir, piedra, cerámica, porcelánico, gres… Se pueden combinar materiales o elegir uno en especial. Los azulejos con textura o relieve dan ese toque moderno que puede encantar. Es importante tener en cuenta siempre la calidad de los materiales, ya que a largo plazo se agradecerá con la limpieza y mantenimiento del mismo. La recomendación es elegir como mucho 3 materiales diferentes.

Lavabos

La elección del lavabo es muy importante, se va a usar todos los días muchas veces, aquí se pueden elegir distintos tamaños, aunque los estándares suelen ser de 50 cm, los hay mucho más grandes, elegir el que mejor se adapte a las necesidades y al espacio.

Siempre se ha visto que por norma general los lavabos son de porcelana blanca, pero la verdad es que hay más materiales con los que jugar actualmente, por ejemplo, piedra, resinas o incluso metal. También existe la opción de un lavabo y encimera de una sola pieza con mármol o piedra, entre otros.

Mueble de lavabo

Lo más importante del mueble es que se adapte a las necesidades de almacenamiento. Tener en cuenta también la altura del mismo y la distribución de las baldas, cajones u compartimentos y si, por ejemplo, se necesita colocar algún enchufe. Se puede optar por comprar un mueble (hay muchas opciones y muy bonitos) o por el contrario, hacer uno de obra con las medidas que mejor se adapten al baño.

¿Ducha o bañera?

Primera elección en esta sección ¿ducha o bañera? Esto va totalmente asociado al gusto de cada persona. Hoy en día, hay tanto duchas como bañeras increíbles, aunque es cierto que para tener una bañera se suele necesitar un baño más amplio. Empezando por las duchas, ante todo debe ser cómoda y tener como mínimo 70 cm de ancho, aunque se recomienda que, como mínimo, tenga 1 metro, tener en cuenta la altura de la grifería, si se quiere instalar en el techo un rociador tipo lluvia o si, por ejemplo, se necesita una repisa u hornacina de obra para tener los productos en orden. No se le quita importancia a la mampara de la ducha, primordialmente tiene que aislar bien, nadie quiere un baño lleno de agua o salpicaduras tras ducharse, así que hay que asegurarse de que quede bien estanca.

Estéticamente hay muchas mamparas a elegir y puede convertirse en el centro de atención del baño, dado que existen muchos estilos diferentes hoy en día.

En cuanto a la bañera, aquí pasa lo mismo que con el lavabo, se puede elegir entre bañeras empotradas, exentas o de obra. Para colocar una bañera se necesita un espacio mínimo de 140 cm.

¿Y cuáles son las que más gustan? Las exentas y las de obra. Las exentas dejan ver sus líneas y la instalación de grifos es en el suelo o en la pared directamente, las de obra se puede escoger el tamaño, altura y forma que más guste, tienden menos a tener infiltraciones y son más fáciles de adaptar a un baño, además, se puede elegir el material que más guste y quizás hacer un baño unificado con el mismo material.

Iluminación

Ante todo, se recomienda utilizar siempre LED, la factura lo agradecerá, intentar poner diferentes zonas de luz (puntual, ambiental y funcional). La luz puntual sirve para iluminar solo el espejo del baño y ver bien sin deslumbrar para cuando, por ejemplo, uno se afeita o se maquilla. La luz ambiental es puramente decorativa (tiras LED en la línea superior de la ducha, bajo del lavabo…). La luz funcional es la luz del techo general (apliques o lámparas).

Ahora que se tiene toda esta información, es más fácil conseguir la reforma de baño perfecta. Para cualquier duda o información, desde EGM Grupo siempre estarán encantados de atender y ayudar a los interesados.

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La que se avecina: este personaje será el gran protagonista

Tras más de un año de espera, Telecinco por fin va a estrenar los últimos capítulos de la Temporada 12 de La que se avecina. La comedia está en un gran momento, ya que está a punto de cumplir 15 años y tiene su continuidad asegurada. Un personaje va a dar mucho de qué hablar en la comunidad.

Sin embargo, estos episodios llevan más de un año colgados en Prime Video. Los suscriptores de la plataforma han podido comprobar que un vecino va a destacar sobre los demás. A continuación, te desvelamos qué personaje es el gran protagonista de La que se avecina.

EL ESTRENO DE LA QUE SE AVECINA EN TELECINCO

La Que Se Avecina: Este Personaje Será El Gran Protagonista
Foto: Mediaset

Telecinco compró participaciones de la productora de José Luis Moreno para acabar con la serie más exitosa de la competencia, Aquí no hay quien viva. De este modo, la comedia se canceló en su punto más álgido y pasó a Telecinco con prácticamente el mismo elenco, pero estos tuvieron que dar vida a otros personajes. En el 2007, se estrenó La que se avecina y quince años después se mantiene en la parrilla de este canal…

EL PROTAGONISTA DE LOS NUEVOS CAPÍTULOS

La Que Se Avecina: Este Personaje Será El Gran Protagonista
Foto: Mediaset

Las comparaciones son odiosas y La que se avecina salió perdiendo en su cambio a Telecinco. Sin embargo, la cadena siguió confiando en este producto y con el paso de las temporadas fue ganando su identidad propia y dejando atrás la imagen de Aquí no hay quien viva. Poco a poco, se han ido incorporando personajes nuevos que enseguida se han ganado el cariño de los espectadores. Uno de ellos va a coger mucho protagonismo…

EN 2021 NO SE HAN ESTRENADO CAPÍTULOS

La Que Se Avecina: Este Personaje Será El Gran Protagonista
Foto: Mediaset

El 2021 podría catalogarse como un año en blanco en cuanto a la emisión de nuevos capítulos de La que se avecinaTelecinco no ha apostado por sacar la recta final de la Temporada 12 del cajón. Los seguidores de la comedia vecinal han podido conocer el desenlace de estos capítulos a través de Prime Video. Parece que los buenos datos de Entrevías les han animado a estrenar lo nuevo de su serie estrella…

LA TEMPORADA 12 SE DIVIDIÓ EN DOS

La Que Se Avecina: Este Personaje Será El Gran Protagonista
Foto: Mediaset

El confinamiento pilló a La que se avecina en medio de sus grabaciones de la Temporada 12, por lo que tomaron la decisión de partirla en dos. Los ocho primeros capítulos se estrenaron en Prime Video en junio de 2020, justo cuando se estaba grabando el final de la temporada. Telecinco los emitió a finales de ese año, aunque todavía le quedan por estrenar los últimos ocho episodios en abierto.

EL ESTRENO DE LA QUE SE AVECINA EN TELECINCO

Fermin
Foto: Mediaset

Desde el pasado verano, Telecinco comenzó a promocionar los nuevos capítulos de La que se avecina como una de sus bazas para el otoño. Sin embargo, pasó esa estación y no la estrenaron. En Navidades, volvieron a la carga prometiendo que a lo largo del año iban a emitir los nuevos episodios. Parece que por fin ha llegado el momento de que la comedia vecinal llegue a las pantallas de la cadena de Fuencarral. El lunes 7 de marzo a las 22:50 horas ha sido la fecha escogida.

LA TRAMA DE LOS NUEVOS CAPÍTULOS

Elenco De La Que Se Avecina
Foto: Mediaset

El final de la temporada 12 de La que se avecina ha sido muy abrupto: los vecinos abandonan Mirador de Montepinar porque los terrenos han sido expropiados para construir una autovía. Un personaje va dar mucho de qué hablar en estos compases finales. Las tramas han tenido que adaptarse para explicar el cambio de edificio, pero la serie no va a terminar. Ha sido renovada por tres temporadas por una razón de peso…

LA RENOVACIÓN DE LA QUE SE AVECINA

La Que Se Avecina: Este Personaje Será El Gran Protagonista
Foto: Mediaset

Han estado durante un año y medio pensando si continuar con La que se avecina o no por cómo resolver el traslado de edificio. La comedia ha sido renovada por tres temporadas de un plumazo para amortizar la construcción de los nuevos decorados, que ya están diseñados y se encuentran en plena fase de creación. En los próximos meses comenzarán a grabar la Temporada 13 con un claro protagonista…

AGUSTÍN GORDILLO CADA VEZ TIENE MÁS PROTAGONISMO

Carlos
Foto: Mediaset

La llegada de Carlos Areces a La que se avecina supuso un soplo de aire fresco a la comedia vecinal. El actor interpreta a Agustín Gordillo, una hombre con personalidad múltiple que se muda al edificio tras conocer al pianista Bruno Quiroga en una clínica psiquiátrica. En apenas dos temporadas, este personaje ha ido ganando peso y se acabó mudando a Villa Borderline con Amador, donde ha dejado momentos desternillantes.

APUESTA PERSONAL DE ALBERTO CABALLERO

La Que Se Avecina: Este Personaje Será El Gran Protagonista
Foto: Mediaset

Carlos Areces ha sido una apuesta personal de Alberto Caballero, creador de La que se avecina. El actor no solo no ha defraudado sino que ha superado las expectativas que tenían puestas en su personaje y es que Agustín se mete en la piel de otras personas como el doctor García Baquero, Margaret Astor, Don Simón, el nazi Haagen-Dazs o el maestro Yakisoba, entre otros. Cosa que puede dar mucho juego de cara a los nuevos capítulos…

TAMBIÉN INTERVIENE EN EL PUEBLO

El Pueblo Telecinco
Foto: Mediaset

Carlos Areces gusta tanto que también es uno de los protagonistas de la otra serie de los creadores de La que se avecina. En El Pueblo, el actor interpreta a Juan José Soler, un constructor arruinado que intenta volver a hacerse rico engañando a los habitantes de la villa rural. Su falta de escrúpulos lo convierte en uno de los villanos de la comedia, ya que quiere aprovecharse a toda costa de los lugareños que le han dado todo sin pedirle nada a cambio.

La normativa ISO 13485 para los sistemas de gestión de calidad del sector sanitario

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La adopción de las normativas de calidad ISO por parte de las compañías supone ganar confianza en sus productos o servicios y, por ende, un crecimiento en sus clientes y en el ingreso anual de dicha empresa o negocio.

En el sector de la salud, esta normativa es fundamental para el funcionamiento de todos los engranajes que lo componen y por esta razón, normativas como la ISO 13485 tienen especial atención de gerentes y directivos del sector sanitario. Esta normativa evalúa los sistemas de gestión de calidad de dispositivos médicos, por lo que mantener su certificación vigente permite que fabricantes y distribuidores, puedan instalar equipos en instituciones sanitarias, cumpliendo con todos los estándares requeridos.

IMQ Ibérica, una de las compañías líderes en procesos de certificación de calidad en Italia y España, considera de suma importancia conocer las particularidades de esta normativa, para que de esta manera puedan aplicarse en procesos referentes a la fabricación de insumos y dispositivos sanitarios.

Los sistemas de gestión de calidad para el sector sanitario

La norma, en principio, está diseñada para especificar los requisitos de los sistemas de gestión de la calidad que permiten a una organización demostrar las capacidades para proporcionar dispositivos médicos, que cumplan con los estándares internacionales relacionados con su fabricación, así como con las necesidades particulares de sus clientes. Como esta norma está reconocida como una guía armonizadora de conformidad con las directivas que regulan la comercialización de productos sanitarios, puede ser utilizada por el fabricante para la implantación de sistemas de calidad dentro de los procedimientos reguladores que rigen el diseño y producción de sus dispositivos.

La normativa, a su vez, actúa como un agente que certifica la presunción de conformidad del sistema de calidad adoptado por fabricantes, en especial en aquellos dispositivos de clase II, V y VI, que requieren intervención de organismos notificados para la regulación del sector salud.

Esta presunción le permite a fabricantes y distribuidores presentar auditorias a estos organismos con la tranquilidad que sus dispositivos van a cumplir con los requerimientos básicos para su comercialización. En el caso de los equipos médicos de clase I, la certificación ISO 13485 permite la verificación directa e independiente de las actividades de los dispositivos, como una preparación para cualquier actividad de supervisión realizada por el Ministerio de Salud, ya que estos no requieren de intervención por parte de organismos reguladores.

El papel de IMQ Ibérica

La norma ISO 13485 está dirigida a organizaciones interesadas en todo el ciclo de vida de los dispositivos médicos, desde el diseño hasta la producción y las actividades posteriores, incluido el desmantelamiento y la eliminación. Por tal motivo, IMQ Ibérica ofrece la certificación en esta normativa y también la certificación de Producto Sanitario como Organismo Notificado, además de impartir cursos en estas materias que permitan a los fabricantes permanecer tranquilos ante procesos de certificación y auditoría, fundamentales para la distribución y mantenimiento eficaz de los equipos médicos que producen.

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Un estudio explica por qué las mujeres son más susceptibles a sufrir Alzheimer

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Los estudios epidemiológicos han demostrado que las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, pero la causa de este fenómeno no está clara. Ahora, un estudio dirigido por el profesor Keqiang Ye, del Instituto de Tecnología Avanzada de Shenzhen de la Academia China de Ciencias, ha ofrecido una respuesta clara a este misterio que ha desconcertado a la humanidad durante décadas.

Integrando sus estudios anteriores, el equipo del profesor Ye ha establecido la teoría de que la vía C/EBPB/AEP es el factor central que impulsa la patogénesis de las enfermedades neurodegenerativas.

«Basándose en esta teoría, nuestro equipo buscó las hormonas femeninas que cambian drásticamente durante la menopausia y comprobó qué hormona activa selectivamente la vía C/EBPB/AEP», explica el profesor Ye, cuyo trabajo se ha publicado en la revista científica ‘Nature’.

Este equipo de investigación chino identificó la hormona estimulante del folículo (FSH) como el principal factor patógeno. «Durante la menopausia, la concentración sérica de FSH aumenta fuertemente, uniéndose al receptor de FSH en las neuronas y activando la vía C/EBPB/AEP. Esto da lugar a las patologías AB y Tau, que conducen al desarrollo del Alzheimer», afirma el doctor Zaidi Mone, coautor del estudio y profesor titular de la Escuela de Medicina Mount Sinai de Nueva York (Estados Unidos).

Los investigadores emplearon diferentes métodos para demostrar este hallazgo. Utilizando ratones ovariectomizados, emplearon un tratamiento con anticuerpos contra la FSH para bloquearla e inactivar la vía C/EBPB/AEP.

También eliminaron la expresión del receptor de FSH (FSHR) en las neuronas para abolir la unión de la FSH a la FSHR en el hipocampo. Ambos métodos aliviaron la patología y la disfunción cognitiva. Además, la supresión de C/EBPB en el modelo de ratones del Alzheimer disminuyó las patologías del Alzheimer. Además de trabajar con ratones hembra, los investigadores también inyectaron FSH en ratones macho y descubrieron que la FSH promovía las patologías del Alzheimer.

Todos estos hallazgos sugieren que el aumento de la FSH tras la menopausia se une a la FSHR en las neuronas y activa la vía C/EBPB/AEP, que desempeña un papel importante en el desencadenamiento de la patología del Alzheimer.

En un futuro próximo, el equipo se centrará en diseccionar la relación entre genes de riesgo específicos como el ApoE4 y la FSH para explorar por qué las mujeres portadoras de ApoE4 son más vulnerables a desarrollar Alzheimer.

«Nuestros hallazgos demuestran que la vía de señalización C/EBPB/AEP actúa como un factor central en estas enfermedades dependientes de la edad, lo que puede ayudar a revelar cómo una variedad de factores de riesgo median en las enfermedades neurodegenerativas a través de la activación de esta vía», reflexiona Seong Su Kang, de la Universidad de Emory.

Además, el equipo del profesor Ye está ampliando esta teoría a numerosas enfermedades crónicas dependientes de la edad, como la diabetes, la aterosclerosis, el cáncer y el envejecimiento.

¿En qué consiste el tratamiento de rejuvenecimiento facial no invasivo?

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Aunque se trata de un proceso natural y bastante común en todos los adultos mayores, lo cierto es que, hoy en día, son muchas las mujeres que luchan día a día contra el envejecimiento. Esto se debe principalmente a que, en líneas generales, las imperfecciones faciales y corporales tienden a afectar negativamente a la autoestima y confianza de las personas.

Afortunadamente, en la actualidad, hay muchos tratamientos de rejuvenecimiento facial no invasivos que resultan ideales para combatir los signos de la vejez. En este sentido, BioSalud Canarias se posiciona hoy en día como uno de los mejores lugares para disfrutar de los servicios exclusivos de salud integral ideales para corregir imperfecciones y mejorar el bienestar en general.

¿Cuáles son las mejores técnicas de rejuvenecimiento facial en la actualidad?

Hoy en día, no es necesario atravesar procedimientos peligrosos para obtener un cutis joven, terso y brillante. Gracias a los avances científicos a nivel estético que tienen lugar hoy en día, la época de intervenciones invasivas y dolorosas ha quedado atrás. 

Actualmente, es posible tener un rostro rejuvenecido de manera fácil y segura con la ayuda de tratamientos de rejuvenecimiento facial no invasivo, los cuales se encargan de corregir cualquier tipo de imperfección en la piel con tratamientos naturales y ambulatorios, capaces de generar resultados de forma rápida y efectiva en todo momento.

Actualmente, los tratamientos como BioPlasma, plasma estético, BioPlacenta, OxyGeneo, Ritual de Oro, Flash lifting, nano bótox, biorevitalización con ácido hialurónico, peeling químico e incluso el maquillaje semipermanente se posicionan como los más populares para obtener un rostro jovial y hermoso en poco tiempo. También es posible optar por otras alternativas como los rejuvenecimientos faciales y las fórmulas biorevitalizadoras, las cuales han demostrado ser capaces de brindar resultados visibles a corto, medio y largo plazo. 

BioSalud Canarias: tratamientos de rejuvenecimiento no invasivos

En definitiva, este centro se ha caracterizado como uno de los mejores lugares para obtener atención sanitaria y estética de forma profesional. Después de todo, BioSalud Canarias dispone de una gran cantidad de tratamientos efectivos enfocados en mejorar la salud integral y el bienestar de manera inmediata. Todos y cada uno de ellos llevados a cabo por verdaderos profesionales en el área capaces de rejuvenecer el rostro como nadie.

En definitiva, los tratamientos estéticos han ido posicionándose, poco a poco, como una de las mejores alternativas para detener el envejecimiento facial. Tratando activamente arrugas, manchas, líneas de expresión o cualquier otra imperfección en la piel, BioSalud Canarias es uno de los mejores lugares para alcanzar el físico soñado de forma segura.

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Entradas para el Urban Music Festival de Alicante de la mano de Entradas Total

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Popularizándose entre los artistas y fanáticos, la música urbana ha tomado un lugar importante en el sector.

Cada vez son más los músicos que se animan a colaborar con figuras destacadas en este estilo o a crear sus propias canciones con este flow característico. Los cantantes urbanos se han hecho un lugar en los primeros puestos de las listas de éxitos, llenan estadios y son un éxito en las plataformas streaming.

Dos artistas urbanos que han ganado reconocimiento en los últimos años son RVFV y JuanFran, quienes actualmente se preparan para el festival de música en Alicante. Las entradas para este evento ya están disponibles en Entradas Total.

La música urbana es un éxito en las plataformas de streaming en España

Este estilo musical se ha apoderado de las plataformas musicales de streaming más populares de España. El género que engloba múltiples estilos ha tenido un crecimiento del 44 % en Spotify, convirtiéndose en el más escuchado de todo el país. Este gran salto está respaldado por jóvenes de entre 18 y 29 años, quienes son los principales consumidores de música urbana.

Entre los artistas españoles más destacados de este género se encuentran Don Patricio, C. Tangana, Mala Rodríguez, Allizzz, Natos y Waor, Rels B y Kidd Keo. Sin embargo, nuevos artistas se han dado a conocer, generando una gran cantidad de seguidores.

Entre ellos destacan RVFV, un artista nacido en Almería que con tan solo 18 años se ha convertido en un fenómeno musical. Su canción “Mirándote”, con un ritmo pegadizo y letra sencilla, ha acumulado 40 millones de reproducciones en YouTube y 38 millones en Spotify. Otro español que está haciendo historia es JuanFran, quien desde el lanzamiento del remix de su canción “Como llora” no ha dejado de cosechar éxitos. Este tema ha acumulado más de 150 millones de reproducciones en YouTube y 107 en Spotify, entre otras plataformas, llegando al Top 50 mundial de Billboard. Actualmente, ambos artistas planifican su presentación en el Urban Music Festival en Alicante.

¿Dónde conseguir entradas para el Urban Music Festival RVFV y JuanFran?

Entradas Total es una plataforma web que facilita la adquisición de entradas a diferentes tipos de eventos incluidos musicales infantiles, teatros, conciertos y películas. Accediendo a la página oficial es posible observar la lista completa de espectáculos disponibles y comprar las entradas desde la comodidad del hogar.

El Urban Music Festival, con los reconocidos artistas RVFV y JuanFran, forma parte de su actual listado. Este festival musical tendrá lugar en la Sala VB Spaces de Alicante el próximo 2 de abril. Las entradas se pueden adquirir a precios que varían entre 25 € y 45 €, de acuerdo a la ubicación de los asientos. En Entradas Total es posible comprar las entradas de manera cómoda, fácil y rápida.

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La revista digital Valientes Emprendedores lanza en su canal de Twitch el programa Los Periféricos

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El entretenimiento web ha pasado rápidamente a ubicarse en un lugar relevante en la parrilla de contenidos que los cibernautas consumen a diario. El acceso masificado a las plataformas de información ha hecho que los canales de distribución de estos contenidos se concentren en establecer vínculos íntimos con sus seguidores, compartiendo en sus redes sociales experiencias del día a día, sus posturas sobre temas de interés, etc.

Todo esto mientras utilizan un lenguaje sencillo y divertido. La revista digital Valientes Emprendedores ha aprovechado su canal de Twitch para hacer el lanzamiento del programa Los Periféricos, un espacio donde cuatro presentadores y dos colaboradores discuten sobre las últimas tendencias de eSports, redes sociales, influencer y otros temas del ecosistema digital.

La actualidad digital en el panorama de los eSports y las redes sociales

El programa, que comenzó en enero de este año, realiza transmisiones emitidas en directo a través del canal de Twitch de Valientes Emprendedores, todos los martes y jueves a las 20 h (hora peninsular española) y, al día siguiente, son publicadas en el canal de YouTube de Los Periféricos eSports. En principio, los programas se concentraban en discutir sobre las últimas novedades deportivas de los llamados eSports, pero, últimamente, han abierto dentro del panel varios espacios para comentar sobre contenidos de la actualidad digital y las últimas novedades de streamers e influencers famosos, como Ibai o Koi.

La democratización en los contenidos de internet ha posibilitado un ejercicio de crítica de carácter horizontal. Cuando un influencer sube un contenido y otro reacciona o comenta sobre él, no solo se construye orgánicamente un nuevo contenido con base al anterior, sino que se estimula un ejercicio de crítica que dinamiza la aprehensión de ambos, mientras la audiencia se siente involucrada activamente.

El lenguaje sencillo y accesible que influencers y youtubers utilizan para crear sus contenidos, además de los equipos de fácil alcance que usan para producirlos, permite que las personas se mantengan cercanas a estos creadores y, de esta manera, interactúen eficazmente con ellos, tal y como espera el equipo de Los Periféricos en cada una de sus emisiones.

Una revista de emprendedores

Generar lazos íntimos importantes con sus suscriptores fue el principal impulso para que Valientes Emprendedores se animara a diseñar un espacio como el de Los Periféricos, donde fuese posible versar sobre las últimas noticias de influencers y streamers famosos, mientras su audiencia pasa un momento agradable y distendido.

Los Periféricos es un espacio donde se discute sobre personas que se hicieron a sí mismas a pulso en un ecosistema complejo como el digital, al igual que en la revista se exponen las historias de personas valientes que decidieron emprender en un mundo tan complejo como el actual.

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Juegos de realidad virtual para toda la familia en VR Airsoft, VR kids

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Pudiendo disfrutar de este tipo de entretenimiento desde el más pequeño al más grande, los juegos de realidad virtual brindan a las personas experiencias cargadas de emociones, sensaciones únicas y divertidas.

En VR Airsoft, una franquicia de realidad virtual con 5 sedes en España, tienen a disposición juegos para todas las edades, incluyendo VR Kids para el disfrute de los niños.

Juego de shooters adaptado a los más pequeños

Generalmente, los juegos de shooters de realidad virtual no son aptos para niños. Hay juegos de disparos muy buenos, pero la mayoría incluye matar zombis, personas o monstruos y resultan muy terroríficos para los niños.

Sin embargo, Candy World convierte este tipo de juegos en algo agradable y accesible para los más pequeños. Consiste en devolver a su estado original los dulces malvados que han cobrado vida, disparando un arma de dulce. El objetivo es vencer al grandullón y cerrar el portal dimensional para restablecer el orden en el mundo de caramelo. Sigue siendo un juego de disparos, pero no parece violento sino una atracción inocente. Con este juego de realidad virtual, tanto niños como adultos pueden introducirse en un mundo fantástico lleno de color, dulces y brillo.

En VR Airsoft los niños a partir de 4 años pueden disfrutar de este juego cuya duración es de aproximadamente 15 minutos. Admite un número máximo de 6 jugadores, de modo que toda la familia puede participar. El acceso tiene un coste de 10 € por persona de lunes a jueves y 15 € de viernes a domingo y días festivos.

Eventos personalizados y juegos multijugador

VR Airsoft es una franquicia pionera en el mundo de la realidad virtual en España, con 5 sedes ubicadas en Madrid, Canarias y Cáceres. En estos centros brindan a los usuarios experiencias únicas con libertad de movimiento, debido al uso de sus innovadores equipos libres de cables y mochilas. A esto se suman las áreas de juego mayores a los 120 metros cuadrados. Los diseños de los juegos multijugador están adaptados a todo tipo de público mayor a 4 años, incluso permiten el acceso a personas con movilidad reducida.

Entre sus servicios ofrecen eventos personalizados, como la celebración de cumpleaños o eventos para empresas. Además, en algunos de sus centros tienen a disposición uno de los simuladores más realistas del mercado, capaces de realizar giros de hasta 360 º. Esta experiencia extrema es el complemento perfecto para los juegos multijugador.

VR Airsoft invita a los usuarios a ser protagonistas de sus juegos, olvidando el mundo real y viviendo experiencias únicas. Sus instalaciones son ideales para pasar tiempo en familia, con amigos o con compañeros de trabajo.

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El beneficio que tienes si cobras el Ingreso Mínimo Vital

El Ingreso Mínimo Vital es una prestación dirigida a prevenir el riesgo de pobreza y exclusión social de las personas que viven solas o están integradas en una unidad de convivencia. De esta manera, van a tener un fuente de ingresos estable para cubrir sus necesidades básicas.

Pero además de proveer de una cantidad monetaria mensual, esta ayuda cuenta con otras facilidades que van a servir de gran ayuda a sus beneficiarios. A continuación, te mostramos el beneficio que tienes si cobras el Ingreso Mínimo Vital.

LA IMPLANTACIÓN DEL INGRESO MÍNIMO VITAL

El Beneficio Que Tienes Si Cobras El Ingreso Mínimo Vital

Una de las medidas estrella del Gobierno de Pedro Sánchez ha sido la aprobación del Ingreso Mínimo Vital. Esta ayuda se creó a finales del mes de mayo del 2020, justo en lo más crudo del confinamiento, cuando miles de personas tuvieron que acudir a las llamadas «colas del hambre» para tener un plato de comida caliente. De esta manera, se intentaba proteger a los colectivos más vulnerables de la sociedad…

LOS OBJETIVOS DEL IMV

El Beneficio Que Tienes Si Cobras El Ingreso Mínimo Vital

El propósito proncipal del Ingreso Mínimo Vital es configurarse como el derecho subjetivo a una prestación económica, formando parte de la acción protectora de la Seguridad Social. De esta manera, garantiza un nivel mínimo de renta a quiénes se encuentren en situación de vulnerabilidad económica. Persigue garantizar una mejora real de oportunidades de inclusión social y laboral de las personas beneficiarias. Pero esta ayuda cuenta con varios requisitos…

LAS PERSONAS BENEFICIARIAS DE ESTA AYUDA

El Beneficio Que Tienes Si Cobras El Ingreso Mínimo Vital

Para percibir el Ingreso Mínimo Vital debes tener más de 23 años y no estar casado o en una pareja de hecho. Los menores de 29 años tienen que haber vivido de forma independiente en los últimos dos años. Otras grupos de beneficiarios son las mujeres víctimas de violencia de género, los jóvenes que salgan de un centro tutelado de menores o las personas sin hogar. También se incluyen los que no lleguen a un rango de ingresos…

EL RANGO DE VULNERABILIDAD ECONÓMICA

El Beneficio Que Tienes Si Cobras El Ingreso Mínimo Vital

Si cobras menos de esta cantidad al año en tu núcleo de convivencia estás en una situación de vulnerabilidad económica, por lo que podrías solicitar el Ingreso Mínimo Vital. Por ejemplo, si tu hogar lo formáis dos adultos y un menor, el límite está situado en 29.905 euros anuales, siempre que no contéis con patrimonio a vuestro nombre. La cuantía varía según los miembros…

LA CANTIDAD MENSUAL QUE SE PERCIBE POR EL INGRESO MÍNIMO VITAL

El Beneficio Que Tienes Si Cobras El Ingreso Mínimo Vital

En el 2022, la cuantía del Ingreso Mínimo Vital para un adulto asciende a 491’63 al mes en 12 pagas. Si la unidad de convivencia está conformada por dos adultos o un adulto y un menos la cantidad aumenta hasta los 639’12 euros. De esta manera, va creciendo paulatinamente hasta los 1.081’59 euros de los hogares formados por un adulto y cuatro menores o dos adultos y tres menores.

OTRO BENEFICIO DEL INGRESO MÍNIMO VITAL

El Beneficio Que Tienes Si Cobras El Ingreso Mínimo Vital

Los beneficiarios del Ingreso Mínimo Vital tienen otra facilidad gracias a la Seguridad Social. Se trata de la eliminación del copago farmacéutico, gracias al cual no tendrán que pagar por sus medicamentos. Del mismo modo que le pasa a algunos pensionistas y desempleados. Para que esta medida se haga efectiva también hay que cumplir con algunos requisitos…

CUBRE A TODOS LOS MIEMBROS DE LA UNIDAD FAMILIAR

El Beneficio Que Tienes Si Cobras El Ingreso Mínimo Vital

Este beneficio no sirve solo para la persona que recibe el Ingreso Mínimo Vital, sino que se extiende a todos los miembros del hogar familiar. Eso sí, no todos los medicamentos entran dentro de la exención del copago farmacéutico, ya que deben estar recetados por tu médico de cabecera. Por lo que no puedes acudir a la farmacia a pedir barra libre de pastillas sin tener una receta.

LOS REQUISITOS DE ESTE BENEFICIO

Farmacia

Como hemos dicho anteriomente, para disfrutar de la exención del copago farmaceútico uno de los miembros de la unidad familiar tiene que ser el beneficiario del Ingreso Mínimo Vital. La segunda condición es que lleves una receta acreditada con los medicamentos que solicitas. Por lo demás, no va a ser necesario que rellenes ninguna solicitud ni otros documentos a mayores.

OTROS GRUPOS QUE TIENEN ESTE BENEFICIO

Farmacia

No solo los beneficiarios del Ingreso Mínimo Vital pueden aprovechar esta medida. Otros grupos de la población disfrutar de la exención del copago farmacéutico, cosa que sin duda beneficia a sus bolsillos. Los más numerosos son los pensionistas no contributivos o con una renta inferior a 5.635 euros anuales. También se les aplica a los desempleados que hayan perdido el derecho a cobrar una prestación no contributiva, pero no son los únicos…

MÁS GRUPOS IMPLICADOS

El Beneficio Que Tienes Si Cobras El Ingreso Mínimo Vital

Otros segmentos de la población que cuentan con una exención del copago farmacéutico son las personas afectadas por un síndrome tóxico o que hayan sido incapacitados por un accidente laboral. También se les aplica esta medida a los beneficiarios de la ayuda por hijo a cargo o la Renta Mínima de Inserción. Por último, les afecta a los menores con un grado de discapacidad superior al 33%.

DESIGUAL: Las Sneakers de mujer con ilustración de Mickey Mouse de purpurina que arrasa en El Corte Inglés

El mundo Disney siempre estará con nosotros, y no importa la edad que tengamos, tener una prenda o un calzado con diseños de este mundo tan mágico siempre será un acierto. Además, ahora puedes encontrar en el catálogo de El Corte Inglés un par de sneakers de Desigual con la ilustración de Mickey Mouse de purpurina, una fantasía que no puedes dejar que se te escape de las manos. 

Claro que este no es el único par de zapatillas de Desigual con ilustraciones de Mickey Mouse, sino que tienes varios modelos más. Así que si quieres hacerte con un modelo como este, te ponemos las cosas fáciles con este recopilatorio de las zapatillas más divertidas de Desigual en El Corte Inglés.

Sneakers con ilustración de Mickey Mouse de purpurina Desigual en El Corte Inglés 

Sneakers Ilustracion Mickey Mouse Purpurina Desigual El Corte Ingles

Damos comienzo a esta lista de preciosas zapatillas de Desigual que tienes disponibles en el catálogo de El Corte Inglés con el modelo que está siendo todo un éxito en estos momentos. Se trata de un divertido modelo que además presume de un descuentazo del 20%.

Se trata de un modelo con ilustración de Mickey Mouse y purpurina en blanco y negro, por lo que serán muy fácil a la hora de combinar con diferentes looks casuales. Si quieres hacerte con este diseño de Desigual, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Zapatilla de mujer slip-on Mickey Desigual

Zapatillas Slip-On Mickey Mouse Desigual El Corte Ingles

En segundo lugar en esta lista de zapatillas de Desigual con diseños Disney que tienes disponible en el catálogo de El Corte Inglés te mostramos otro modelo de calzado ideal para lucir en el día a día y que tiene imagen de Mickey Mouse en efecto vintage.

Se trata de un modelo que no cuenta con cordones, sino con lengüeta lateral para mayor comodidad. El diseño es en blanco y negro, pero cuenta con detalle en rojo en el talón. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Zapatilla de mujer Donald Desigual en El Corte Inglés

Zapatillas Donald Desigual El Corte Ingles

No todos los modelos de zapatillas de Disney que tiene Desigual en el catálogo de El Corte Inglés tienen como protagonista a Mickey Mouse, sino que uno de sus grandes amigos en este mundo de fantasía también se puede encontrar en las zapatillas de la firma. 

Se trata del pato Donald, el gruñón y querido pato vestido de marinero. El modelo se presenta con una imagen suya riendo, con plataforma gruesa y cordones en negro a contraste. Si quieres hacerte con estas zapatillas, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlas.

Zapatilla de mujer denim Mickey Desigual

Zapatilla Denim Mickey Desigual El Corte Ingles

Volvemos con otra de las zapatillas de Desigual que tienen como protagonista a Mickey Mouse. En El Corte Inglés tienes una gran variedad de modelos de calzado, pero no cabe duda de que los más divertidos son los que tienen a los queridos personajes de Disney. 

Estas zapatillas se diferencia de las que te hemos mostrado hasta ahora gracias a su tejido denim de efecto lavado con motivos de Mickey. Son un modelo bajo y multitud de detalles, como la joya con silueta del personaje y cordones fantasía. Si quieres hacerte con estas, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlas.

Zapatilla de mujer plataforma Mickey Desigual en El Corte Inglés

Zapatilla Plataforma Mickey Desigual

Como habrás podido comprobar, en el catálogo de El Corte Inglés tienes una gran variedad de zapatillas de Desigual con diseños de Mickey Mouse, por lo que no te van a faltar opciones entre las que poder elegir. 

El modelo que te mostramos a continuación se presenta con suela gruesa de plataforma, con la cual estarás realmente cómoda además de más alta. Además, tiene diseño vintage de Mickey Mouse en los laterales en blanco y negro, aunque no le faltan pequeños detalles en rojo para contraste. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Zapatilla de mujer Mickey suela gruesa Desigual

Zapatilla Suela Gruesa Mickey Desigual

La última de las zapatillas de Desigual con estampado de Mickey Mouse que te mostramos y que tienes disponible en el catálogo de El Corte Inglés tiene un gran parecido con el que te hemos mostrado anteriormente. 

Este modelo cuenta también con estampado patch del personaje Disney, además de un bonito efecto de piel de serpiente. En este caso, también cuenta con coloridos detalles en rojo para contraste. Si quieres hacerte con estas, aquí es donde vas a poder encontrarlas.

Sneakers de mujer bajas en patch animal print Desigual en El Corte Inglés

Sneakers Bajas Patch Animal Print Desigual

Ahora que te hemos mostrado los mejores modelos de zapatillas de Desigual con diseños de Mickey Mouse, en El Corte Inglés también puedes encontrar otros divertidos modelos de la firma, como es el caso de estas sneakers.

Se trata de un diseño en patch animal print repleto de detalles que te encantará. Si quieres hacerte con este modelo, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Sneakers de mujer de caña alta animal print Desigual

Sneakers Caña Alta Animal Print Desigual

Llegamos al final de esta lista de preciosas zapatillas de Desigual que tienes disponibles en el catálogo de El Corte Inglés con un modelo de caña alta y también animal print.

Además de diferentes estampados animal, también tienes algunos florales, una combinación realmente divertida. Si quieres hacerte con estas sneakers, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlas.

Algodón de azúcar: la receta que puedes hacer en casa sin necesidad de aparato

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Al solo nombrar algodón de azúcar, vienen a la mente los más tiernos momentos de la niñez, el aroma a caramelo, las ferias infantiles, globos y magia. Hay definitivamente una atmosfera muy dulce que envuelve a estos algodones que han acompañado a generaciones. 

Cuando se piensa en la posibilidad de hacerlos de manera casera, lo primero que nos hace detenernos es el hecho de no tener la máquina para prepararlos tal como los recordamos. No obstante, claro que hay una manera en la que los puedes hacer y disfrutar y ya te la voy a contar.

Cómo nació el algodón de azúcar

Algodón De Azúcar La Receta Que Puedes Hacer En Casa Sin Necesidad De Aparato

El algodón de azúcar es una invención italiana surgida en el siglo XV. Para esa época, los cocineros calentaban el azúcar y con su caramelo formaban delicados hilos que servían para decorar los más delicados postres.

Con el paso del tiempo, los empresarios estadounidenses: John Wharton y William Morrison, inventaron una máquina que facilitaba la obtención de estos hilos de caramelo con menos esfuerzo. Su invento se dio a conocer en 1900, durante la presentación de la Feria Mundial de Francia, y a estos hilos dulces se les presentó como Fairy Floss o en español: Seda de Hadas.

Ya para 1905, nacería la máquina para fabricar este dulce delicado de la mano de Albert Robinson, quien patentó su máquina giratoria bajo el nombre de algodón de azúcar, dejando atrás a la Seda de Hadas. Esta se popularizó rápidamente en Estados Unidos y comenzó a ser el centro de atracción de las ferias y parques.

      

La ciencia detrás del algodón de azúcar 

Cotton Candy

El algodón de azúcar se forma gracias a dos factores: un calor estable que derrite el azúcar, y el aire que al entrar en contacto con este, forma los delicados hilos. De allí el éxito de la máquina creada por Albert Robinson, ya que esta mantenía una temperatura perfecta, mientras que, gracias a su sistema giratorio, el aire hace el resto del trabajo.

Lo que hace la máquina de algodón de azúcar, es, básicamente, lo mismo que hacían aquellos cocineros italianos de otrora, pero por supuesto, con mayor rapidez y eficiencia. Es por ello que hacer tus propios algodones dulces en casa, será un proceso más fácil de lo que crees.

      

Ingredientes que necesitas para hacer este dulce casero sin máquina

Algodón De Azúcar La Receta Que Puedes Hacer En Casa Sin Necesidad De Aparato

Una de las ventajas de este dulce casero es que no necesitas excesivos ingredientes para consentir a los más pequeños de la casa (y a ti mismo). Si bien, el proceso de preparación te puede resultar un poco largo, quedarás enamorado del resultado.

Los ingredientes que necesitarás son: 800 gramos de azúcar, 40 ml de miel de maíz, 40 ml de agua, ¼ de cucharadita de sal, 5 ml de extracto o saborizante de tu preferencia, 2 gotas de colorante de tu preferencia (opcional).

      

Cosas que no pueden faltar a la hora de preparar tu algodón de azúcar casero sin máquina

Algodón De Azúcar La Receta Que Puedes Hacer En Casa Sin Necesidad De Aparato

Tal como has podido apreciar, los ingredientes que necesitas son bastante sencillos. Ahora bien, sumado a ellos, necesitas algunos implementos que te ayudarán a hacer mejor el trabajo y tener un mejor resultado.

Necesitarás de unos guantes para que evites quemaduras con el caramelo, también, un termómetro de cocina para establecer cuando la mezcla estará en la temperatura correcta. 

Un batidor de alambres te ayudará a preparar los finos hilos de azúcar, pero también puedes utilizar un peine de cerdas delgadas y que preferiblemente sea metálico. En caso de usar un peine, este debe ser de uso exclusivo para la cocina.

      

Comienza con la preparación del caramelo

Cotton Candy

En una olla de tamaño grande, pon el azúcar, la miel de maíz, agua y sal. Enciende el fuego temperatura media y remueve todos los ingredientes hasta que logres disolver completamente el azúcar.

Con la ayuda de una cuchara o de una brocha de repostería si tienes una, limpia las paredes de la olla y mantén todo cocinándose de manera pareja.

      

Verifica la temperatura del caramelo para hacer el algodón de azúcar

Cotton Candy

Mientras cocinas el caramelo, debes estar atento a la temperatura del mismo. Para esto es necesario tener a la mano un termómetro de cocina, ya que solo con este utensilio puedes verificar el punto exacto.

Cuando la mezcla se encuentre a 160 °C, vierte el líquido caliente en un envase que sea resistente al calor  y que también sea de una altura baja. La altura es importante, ya que de ser muy alto, será más incómodo trabajar.

      

Saborizante y color alimentario

Algodón De Azúcar La Receta Que Puedes Hacer En Casa Sin Necesidad De Aparato

Una vez que tengas la mezcla en el recipiente, es el momento de añadir el saborizante y colorante alimentario. Puedes usar el de tu preferencia. De hecho, si lo deseas, añade unas gotitas de extracto de vainilla para obtener un algodón de azúcar con un suave y delicado sabor. 

Como colorante, emplea uno que sea líquido y pon apenas una o dos gotitas. Puedes escoger el color que desees. Eso sí, recuerda solo usar productos alimentarios. Cuando añadas tanto el color como el sabor, intégralos muy bien a la mezcla.

      

Prepara la mesa para trabajar

Cotton Candy

Con la mezcla lista, corta pedazos de papel vegetal y forra la mesa en la que formarás los hilos que darán forma al algodón de azúcar. De esta manera, no desaprovecharás los que caigan sobre la mesa.

Es importante que sepas que solo es recomendable utilizar el papel vegetal y no papel film o de aluminio. El de horno es más fácil de trabajar y será más sencillo despegar los restos de caramelo que caigan sobre el mismo.

      

Comienza a formar los hilos de azúcar

Cotton Candy

Una vez que tengas la mezcla lista y la superficie preparada, sumerge el batidor de alambre o el peine metálico dentro de la misma y deja escurrir el exceso de regreso en la olla por unos segundos. 

Sujeta el batidor o peine a una altura de unos 30 centímetros por encima del papel y comienza a moverlo hacia un lado y otro para lograr que vayan cayendo finos y delicados hilos de azúcar.

      

Termina de preparar el más dulce algodón de azúcar sin máquina y disfrútalo

Algodón De Azúcar La Receta Que Puedes Hacer En Casa Sin Necesidad De Aparato

A medida que vayan cayendo los hilos de azúcar sobre el papel, notarás como se va formando una especie de nido. Coloca un palillo de brocheta o una paleta de helado y coloca con delicadeza el nido de caramelo sobre el mismo. 

Aunque la textura de este algodón de azúcar preparado sin la máquina no será exacto al que consumes en la feria, sí tendrá un resultado delicado y muy dulce que te va a encantar. Para que se mantenga perfecto, colócalo lejos de la humedad.

Si te gustan los dulces de feria o deseas preparar todo un repertorio de estos para los más pequeños de casa, descubre cómo puedes hacer fácilmente unas delicadas nubes mágicas y también aprende a preparar las más deliciosas gominolas y caramelos caseros.

    

Stranger Things: cuándo se estrena la cuarta temporada y qué va a pasar

La expectativa por la cuarta temporada de «Stranger Things» en Netflix es cada vez mayor. La producción está a punto de finalizar y podemos esperar otra ronda de historias místicas sobre los amigos de Hawkins.

En la serie de Netflix Stranger Things, tres amigos van en busca de su amiga desaparecida, pero en su lugar encuentran a una extraña chica a la que llaman Elfie. Parece estar relacionado con la desaparición de Will, pero ese no parece ser el único misterio en el pequeño pueblo de Hawkins.

Will está vivo

Stranger Things

El policía Hopper se encarga del asunto e intenta encontrar al niño desaparecido nuevamente. Pronto comienzan a suceder cosas extrañas y sobrenaturales y la madre de Will está segura: su hijo está vivo y está en algún lugar.

Una de las series más exitosas de Netflix

Stranger Things

Mientras tanto, «Stranger Things» hace tiempo que alcanzó el estatus de culto y es una de las series más exitosas de Netflix de todos los tiempos. Los actores se convirtieron en grandes estrellas y los fanáticos no pueden esperar hasta que finalmente comience la cuarta temporada con Elfie y sus amigos.

Hemos resumido la información más importante sobre la próxima cuarta temporada para ti. Aquí está el primer adelanto de la próxima temporada.

Stranger Things: fecha de inicio de la temporada 4

Stranger Things

En una carta abierta (ver más abajo) a los fanáticos, los creadores de la serie ahora se han dirigido a sus fanáticos. La buena noticia: la cuarta temporada de «Stranger Things» comenzará en la primera parte el 27 de mayo de 2022, la segunda parte aparecerá el 1 de julio de 2022.

Sin embargo, eso no es todo, ya que después de esta temporada habrá una quinta muy importante.

La trama de la temporada 4

Stranger Things

Han pasado seis meses desde la Batalla de Starcourt y los amigos se han separado por primera vez. La escuela secundaria y el crecimiento es un momento difícil para todos y plantea amenazas aún mayores. Una amenaza sobrenatural podría ser la clave para acabar con el otro bando de una vez por todas.

¿Elfi será atrapada nuevamente y se hará cargo de «Papa», también conocido como Dr. quemador se utiliza como un experimento?

Stranger Things

Al menos eso es lo que sugiere un nuevo teaser que apareció a principios de mayo, una vez más mostrando a niños en un laboratorio con la cabeza rapada jugando con bloques de construcción.

Cuando entra un hombre canoso y todos gritan «Papá», el espeluznante viaje al pasado de Elfi parece perfecto. Poco después, una voz que también recuerda a la del Dr. Brenner suena: «Once, ¿me estás escuchando?» Puedes encontrar el teaser completo aquí.

La joven estrella y veterano de «Stranger Things» Gaten Matarazzo ahora ha hablado con Us Weekly sobre la próxima cuarta temporada. «Creo que la mayoría probablemente diría que es la [temporada] más aterradora de las tres anteriores, lo cual me encanta porque es muy divertido de filmar».

Para los fanáticos, esto significa que el factor terror seguirá aumentando en el futuro y que se esperan algunas sorpresas espeluznantes.

Atención fanáticos de «Stranger Things» y «Dungeons and Dragons»

Atención Fanáticos De &Quot;Stranger Things&Quot; Y &Quot;Dungeons And Dragons&Quot;

La cuarta temporada lo tiene todo nuevamente, porque Mike y sus amigos están de vuelta en los dados. Esto ahora se muestra en las últimas imágenes y videos en la página de Twitter de la serie.

Ya en la primera temporada, los amigos habían fundado el Hellfire Club, en el que competían contra peligrosos dragones y monstruos. Lo que inicialmente era solo un juego para los chicos se volvió mortalmente serio cuando Elfi se reunió y apareció Demogordon.

Precisamente este Demogorgon probablemente también tendrá un papel importante en la cuarta temporada, pues también aparece en el video en Twitter, al menos se insinúa su regreso. Entonces, la nueva temporada presenta monstruos viejos pero peligrosos y trae de vuelta al Hellfire Club.

Reencuentro con un viejo villano

Reencuentro Con Un Viejo Villano

A medida que la filmación se acerca a su finalización, se ha visto a un viejo conocido en el set. Se trata del actor Matthew Modine, que encarna nada menos que al director de investigación Martin Brenner.

En ese momento había llevado a cabo los experimentos en Elfi y aún debería ser conocido por la mayoría desde la primera temporada. Aunque hubo flashbacks en la segunda temporada, parece que finalmente está de regreso.

Nuevos roles

Nuevos Roles

El actor Robert Englund interpretará a Víctor Creel, un inquietante y siniestro hombre de un manicomio. Jamie Campbell Bower interpretará a Peter Ballard como supervisor de esta clínica.

En contraste con la clínica espeluznante, está Eduardo Franco en el papel del destartalado repartidor de pizzas Argyl, quien también será el nuevo mejor amigo de Jonathan.

Hopper todavía lucha por sobrevivir

Hopper Todavía Lucha Por Sobrevivir

En la lejana Rusia, donde Hopper todavía lucha por sobrevivir, el actor alemán Tom Wlaschiha es utilizado como Dmitri. Interpreta a un guardia de prisión inteligente y encantador, pero no será el único recién llegado del este: Nikola Djuricko asumirá el papel del contrabandista Yuri, más conocido por sus chistes malos.

Los chicos del Hellfire Club obtienen un nuevo líder y un poderoso apoyo en la forma de Joseph Quinn como Eddie Munson.

Actores contratados del MCU

Actores Contratados Del Mcu

El elenco de «Stranger Things» se está renovando y ya no es ajeno a otra serie. Joel Stoffer tendrá un papel en la cuarta temporada. Lo conocemos de la serie de Marvel «Agents of S.H.I.E.L.D.», donde fue enviado a la Tierra como Chronicom Enoch para estudiar el comportamiento humano.

El actor no ha revelado demasiado sobre su nuevo papel en «Stranger Things», excepto que la filmación se ha retrasado. El trabajo lo llevará luego a Georgia y Atlanta, entre otros lugares. El papel probablemente no será parte del elenco principal absoluto, pero eso significa que seguramente llegará otra cara familiar en la cuarta temporada.

10 hábitos que aliviarán el dolor de espalda

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Es muy importante prevenir los dolores en la espalda; ya que según un estudio de la Sociedad Española de Reumatología, el 80% de la población sufrirá en algún momento de su vida de un dolor lumbar; sin precisar una causa especifica, ya que pueden tener varias causas probables desde un dolor por algún golpe hasta por una enfermedad degenerativa.

Los dolores en la espalda son uno de los más comunes, esto se debe a que son causados en muchas oportunidades debido al estrés, ansiedad y por alguna razón estas sensaciones e inseguridades se reflejan en los músculos de la espalda y del cuello.

1. Realiza alguna actividad física

Salud

La actividad física es fundamental tanto evitar como para sanar lesiones en la columna, para ello se recomienda caminar en terreno plano, flexiones y flexionar la columna hacia atrás, mantener los músculos activos ayudan a proteger la columna de posibles lesiones y evita los dolores; para lograr mantener tu columna sana debes hacer un plan que incluye actividad aeróbica, ejercicios de fuerza y flexibilidad.

Los ejercicios que fortalecen la espalda incluyen nadar, caminata diaria, en las mañanas puedes realizar ejercicios de estiramiento de manera diaria solo por algunos minutos; es importante que estas actividades deben ser constantes para que puedas ver los resultados.

  

2. Mejora la postura corporal para evitar dolor de espalda

10 Hábitos Que Aliviarán El Dolor De Espalda

Un gran porcentaje de los dolores lumbares, son producto de las malas posturas corporales  que asumimos durante el día. Trata en todo momento mantener la espalda recta y los hombros hacia atrás.

En la oficina debes mantener la postura frente a la PC, la pantalla debe estar a la altura de los ojos, para no tener qué inclinar hacia arriba o hacia abajo para mirar la pantalla; la espalda apoyada en el espaldar y los pies en el suelo.

  

3. Cuida la espalda mientras duermes

10 Hábitos Que Aliviarán El Dolor De Espalda

Se recomienda dormir boca arriba, ya que desde esa posición se distribuye mejor el peso de toda la espalda y además se minimizan los puntos de presión. Asegura una buena alineación de la cabeza, el cuello y la columna vertebral, esta es la mejor posición para dormir y descansar bien.

 El colchón no debe ser semi ortopédico, ni demasiado blando, ni demasiado duro, colocando una almohada bajo las rodillas y otra bajo las lumbares.

Te puede interesar: La importancia de la fisioterapia para mejorar el dolor de espalda, por Fmov

  

4. Cuida tu dieta

Salud

Debes mantener una dieta balanceada, con aporte de proteínas, vegetales y frutas, sobre todo aquellos alimentos ricos en vitamina D en pescados grasos, yemas de huevo, hígado de res y queso; y calcio en verduras de hoja verde, lácteos y semillas.

Debes evitar alimentos poco saludables que te hagan ganar kilos de más, ya que si subes de peso ese peso va a repercutir en la espalda y las articulaciones.

  

5. Cuida como caminas y usa los zapatos adecuados

Salud

Al caminar fíjate si lo haces con la espalda recta o si estás adoptando una postura encorvada, para que la corrijas, para esto te puedes ayudar consiguiendo unos correctores de postura que puedes conseguir en cualquier farmacia.

Evita usar por largos periodos de tiempo los zapatos de tacón alto, estos pueden hacer que tengas dolores en la espalda al final del día. Usa zapatos cómodos que te permitan caminar sin sentir ningún tipo de molestias. 

  

6. Deja el cigarrillo

10 Hábitos Que Aliviarán El Dolor De Espalda

Para cualquier propósito en la vida es muy recomendable dejar el tabaco, al fumar la sangre se contamina, disminuye la cantidad de sangre oxigenada que llega a los órganos, estos agentes contaminantes que contiene el cigarrillo, de alguna manera interfiere con el libre paso de la sangre a los discos de la columna, haciéndolos más propensos a fracturas.

A demás, aparte de todos los efectos nocivos del cigarrillo en el cuerpo humano, no tiene ningún aporte beneficioso el consumo de tabaco.

Te puede interesar: Pablo de la Serna propone pautas y ejercicios para un 2022 sin dolor de espalda.

  

7. Practica la meditación

10 Hábitos Que Aliviarán El Dolor De Espalda

La meditación es una herramienta que tiene muchas utilidades; la práctica frecuente de la meditación disminuye los niveles de estrés y con él las tensiones musculares que usualmente se manifiestan en los músculos de la espalda y el cuello. Con la meditación puedes lograr reducir la ansiedad, el nivel de dolor de cualquier parte del cuerpo.

Es muy aconsejable que elijas una hora al día en que puedas realizar tu ejercicio de meditación que dura unos 5 a 10 minutos donde debes estar en un lugar que te trasmita paz, serenidad que sea silencioso; colócate en la posición que más cómodo estés práctica la meditación diariamente.

  

8. Terapia térmica

10 Hábitos Que Aliviarán El Dolor De Espalda

En caso de sentir una pequeña molestia, tensión o dolor en la espalda, debes aplicarte termoterapia, esto significa compresas calientes en las zonas de la espalda donde presenta tensión, dolor o el músculo está contraído, con terapia caliente es muy posible que los síntomas disminuyan.

En caso de golpes, torceduras u otro tipo de traumatismo es que se debe colocar la crioterapia, ya que alivia el dolor y desinflama los tejidos que estén lesionados.

  

9. Evita levantar peso

10 Hábitos Que Aliviarán El Dolor De Espalda

Si has padecido de dolores en la espalda o tuviste un traumatismo en algún momento, debes evitar cargar peso, ya que esto podría hacer que una vieja lesión comience a doler, por eso no debes levantar peso.

Tampoco debe llevar mochilas con mucho peso o con excesivo peso en las manos, esto te puede producir dolores a nivel de la espalda.

  

10. Toma masajes con árnica para el dolor de espalda

Salud

Cuando sientas dolor en la espalda, has que te den un masaje con árnica, este producto natural ha demostrado su eficacia para aliviar el dolor de espalda y reduce la inflamación, incluso se probó en pacientes post operados.

El árnica en combinación de un buen masaje pueden representar un gran alivio para ese molesto dolor de espalda o simplemente para relajar los músculos. El árnica es un producto natural, que tiene una gran cantidad de usos, ya que tiene propiedades antioxidantes, es muy eficaz contra las irritaciones de la piel, picadas de insectos, ayuda a sanar quemaduras, sirve de cicatrizante.

  

Qué es un misil balístico

Las naciones consideradas potencias se preocupan por resguardar sus espacios terrestres y aéreos; se capacitan, arman y demás opciones posibles para defenderse. Las guerras siempre están presentes, como una alternativa en la defensa de las Naciones, es por ello que el uso de las armas, está en el tapete para el resguardo de las mismas, porque la prioridad es la defensa y custodia de su territorio.

Una de estas armas, está representada por el misil balístico; el cual es preparado para defenderse de los ataques del enemigo; es por ello que, en el siguiente artículo, te explicaremos de que trata, así como de información relevante sobre el tema respectivo, tan solo te tomara unos minutos leer y enterarte de ello.

¿Qué es un misil balístico?

¿Qué Es Un Misil Balístico?

Un misil balístico es un arma que sigue una trayectoria tras ser lanzada, este puede ser de una o más cabezas nucleares para un determinado lugar. Son guiados por cortos periodos y el resto es sin propulsión, estos se mantienen en la atmósfera de la tierra, y se dice que ya existe el misil balístico que puede anular el escudo antimisiles de otro país.

¿Cuándo surge el misil balístico?

Se dice que la primera vez que se hablo de un misil balístico, fue en el siglo XIII, en la cohetería; posteriormente durante la dinastía Ming en el siglo XIV, usaron uno llamado Huo long chu shui contra sus enemigos en las batallas en barcos. La alemana Nazi tuvo como pionero el A-4,2​ o V-2, siendo lanzado el primero en septiembre del 44 contra París, luego Londres y más de 3.000, durante la segunda guerra mundial.

¿Desde dónde se puede lanzar un misil balístico?

Lanzar un misil balístico se puede ejecutar desde plataformas fijas o móviles, entre ellas se encuentran: vehículos, aviones, embarcaciones, y submarinos. Este vuelo propulsado dura entre unas decenas de segundos a varios minutos e incluso puede estar representada por distintas fases de cohete.

¿Cuál es la trayectoria de un misil balístico?

La trayectoria de un misil balístico consta de tres partes muy distintas, las cuales son las siguientes:

  • Vuelo propulsado: comienza con el encendido del motor, culminado con su apagado del mismo y produciéndose la salida a la atmósfera.
  • Vuelo balístico: es la mayor parte del vuelo o lo que se conoce como caída libre, es la órbita elíptica con cruce en la Tierra.
  • Re-entrada: es cuando el misil entra nuevamente en la atmósfera de la Tierra, y su trayectoria puede ser interrumpida por las altas velocidades y temperaturas al entrar. Aunque algunos misiles balísticos ni logran salir de la atmosfera.

¿Cómo se ejecuta el lanzamiento de un misil balístico?

Un misil balístico cumple esta ejecución:

  • En el silo, el misil se lanza mediante el encendido del motor de impulso, en la primera fase (A).
  • Luego de 60 segundos del despegue, se deja la primera fase, dando inicio al encendido del motor de la segunda fase (B); se eyecta la cabeza que recubre el misil (E).
  • Luego de despegar, unos 120 segundos, el motor tercero, fase (C) inicia con su ignición y se separa.
  • A 180 segundos del despegue, se culmina la tercera fase de la propulsión, y el Vehículo de Post-Impulso (D) es separado del cohete.
  • Con maniobras sobre sí mismo, el vehículo de Post-Impulso se alista para el despliegue del vehículo de Re-entrada.
  • Se despliegan los RVs y señuelos.
  • Se arman ambos para realizar la re-entrada a la atmósfera a velocidades rápidas.
  • Se detona la cabeza nuclear.

¿Cuáles son los tipos de misil balístico que existen?

Un misil balístico se cataloga por su alcance, además dependerá de los esquemas que se usan en los países para lograr clasificarlos y entre ellos están entonces los siguientes:

  • Misil balístico lanzado en aire.
  • Misil balístico táctico: nivel de alcance de 150 a 300 kilómetros.
  • Misil balístico de teatro de operaciones: alcanza de 300 a 3500 kilómetros.
  • Misil balístico de corto alcance: 300 a 1000 kilómetros.
  • Misil balístico de medio alcance: 1000 a 3500 kilómetros.
  • Misil balístico de alcance intermedio: 3500 a 5500 kilómetros.
  • Misil balístico intercontinental: como el que supuestamente en 2016 lanzó Corea del Norte, más de 5500 kilómetros.
  • Misil balístico lanzado por submarino.

¿Qué es un misil cuasi-balístico?

Un misil cuasi-balístico es una categoría cuya trayectoria puede ser baja o mayormente balística, pero logra ejecutar maniobras en el vuelo o cambios de dirección o en su alcance. Por contar con una baja en su trayectoria suelen alcanzar una velocidad más alta, y con ello acortando el tiempo de llegada al objetivo y en consecuencia poco tiempo para reaccionar al ataque.

Un ejemplo de un cuasi – balístico está el Iskander ruso, con una velocidad hipersónica de 2.100 a 2.600 m/s, una altitud de 50 km, con un peso de 4.615 kg. Tan solo la cabeza nuclear pesa de 710 a 800 kg, alcanzando unos 480 km, maniobrando a distintas altitudes y trayectorias.

Países con misiles cuasi-balísticos

Países Con Misiles Cuasi-Balísticos

A continuación una lista de países que cuenta con misiles cuasi – balísticos, puede que no sean todos pero si algunos:

  • República Popular China:
  • DF-15 (activo).
  • DF-21D (activo).
  • DF-26 (activo).
  • B-611MR (activo).
  • SY-400 (activo).
  • Francia:
  • Hadès (activo).
  • India:
  • Prithvi-III (activo).
  • Dhanush (activo).
  • Prahaar (desarrollo).
  • Shaurya (activo).
  • Irán:
  • Fateh-110 (activo).
  • Qiam 1 (activo).
  • Khalij Fars (activo).
  • Israel:
  • LORA (activo).
  • Corea del Norte:
  • KN-23 (desarrollo).
  • KN-24 (desarrollo).
  • Pakistán:
  • Nasr (activo).
  • Unión Soviética\Rusia:
  • Tochka (activo).
  • Iskander (activo).
  • Estados Unidos:
  • MGM-140B/E ATACMS (activo).

¿Qué es la trayectoria deprimida?

Una trayectoria deprimida es una no-óptima, en la cual la trayectoria más baja y plana, llega a menor tiempo entre el lanzamiento y el impacto. El peso lanzable es menor, y al escoger esta, se evade el sistema de misiles, y con ello reduce el tiempo del enemigo para lograr interceptar el misil balístico. Todo esto también permite la reducción de un escenario nuclear tras un ataque, una opción alternativa.

Un avión espacial usas motores de chorro de aire, necesita que se mantenga muy bajo el misil balístico, en la atmósfera, para que sus motores por chorro funcionen como se esperan.

Por qué deberías tomar una ducha helada

¿No puedes entender por qué algunas personas toman una ducha helada todos los días? No estás solo: casi todo el mundo encuentra beneficiosa una ducha caliente. Las gotas de agua acarician la piel y tienen un efecto relajante. Pero una ducha helada tiene numerosas ventajas.

El agua fría realmente pone a tu cuerpo en marcha. Sin embargo, si te da miedo pensar en agua fría, la transición llevará un tiempo. Tómate tu tiempo, deja que los siguientes argumentos se asienten y comienza a entrenar lentamente la ducha fría reduciendo gradualmente la temperatura.

En los primeros días es suficiente si te detienes con agua tibia. Con el tiempo, sin embargo, deberías llegar al agua fría.

Los beneficios de una ducha helada

Por Qué Deberías Tomar Una Ducha Helada

Una ducha helada en lugar de una agradable ducha caliente, ¿por qué? Estos son los beneficios de una ducha fría:

  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Favorece la circulación sanguínea
  • Previene las varices
  • Apoya la quema de grasa
  • Reduce el estrés y la depresión

Casi todo el mundo siente que una ducha caliente es calmante y relajante

Por Qué Deberías Tomar Una Ducha Helada

Pero el pequeño golpe de frío vale la pena. Aquí hay cinco razones por las que una ducha fría es tan saludable.

Las duchas frías fortalecen el sistema inmunológico. Hace más de 100 años, el pastor Sebastian Kneipp inventó la terapia de agua, que entre otras cosas fortalece el sistema inmunológico. Científicos de la Universidad de Jena han demostrado su eficacia en estudios: Las afusiones frías regulares en el cuerpo fortalecen el sistema inmunológico. 

¿Qué se evaluó en este estudio?

Por Qué Deberías Tomar Una Ducha Helada

Para el estudio, se realizaron afusiones frías tres veces por semana y lavados fríos dos veces por semana en la parte superior del cuerpo de pacientes con bronquitis crónica durante varios meses. El resultado: el uso regular redujo la frecuencia de infecciones. Además, la cantidad de linfocitos en la sangre de los participantes aumentó en un 13 por ciento.

Esto significa que el sistema inmunológico se ha fortalecido

Por Qué Deberías Tomar Una Ducha Helada

La profesora Christine Uhlemann, quien, entre otras cosas, supervisó el estudio, dice en un artículo en línea del Hospital Universitario de Jena: «Podemos demostrar que las duchas regulares de agua fría durante un largo período de tiempo pueden reducir efectivamente la susceptibilidad a las infecciones respiratorias. Esto no solo es importante para el grupo examinado de pacientes con bronquitis crónica, sino también para todas las personas con tendencia a infecciones frecuentes”.

Ve con calma si no estás adaptado

Por Qué Deberías Tomar Una Ducha Helada

Sin embargo, el efecto solo se manifiesta con el uso regular y solo después de un tiempo. Cuando se duche en el futuro, se aplicará lo siguiente: primero usa la ducha para enjuagar los pies, las piernas y las caderas con agua fría, y luego los brazos y el torso.

Las duchas heladas ayudan a perder peso

Las Duchas Heladas Ayudan A Perder Peso

El cuerpo tiene tejido adiposo blanco y marrón. El trabajo de las células de grasa blanca es almacenar calorías no utilizadas. A menudo son la razón de la obesidad. El trabajo de las células grasas marrones es generar calor cuando el cuerpo está frío.

Necesitan mucha energía, por lo que queman calorías

Necesitan Mucha Energía, Por Lo Que Queman Calorías

En consecuencia, las duchas frías activan el tejido adiposo pardo. Y así es como el cuerpo quema calorías. Si quieres aprovechar al máximo este efecto, cambia de una ducha fría por la mañana a un baño de hielo. Las duchas frías te hacen más feliz Las investigaciones han demostrado que el contacto con agua fría mejora tu estado de ánimo.

El frío activa el sistema nervioso simpático, que a su vez aumenta los niveles de endorfinas y norepinefrina

El Frío Activa El Sistema Nervioso Simpático, Que A Su Vez Aumenta Los Niveles De Endorfinas Y Norepinefrina

Estas son hormonas que el cuerpo libera en situaciones estresantes. Por lo tanto, algunos investigadores incluso recomiendan duchas frías como medida en el tratamiento de la depresión.

El fisioterapeuta Dan Giordano explica en un artículo de Vogue en línea: “La piel tiene innumerables receptores que envían impulsos eléctricos al cerebro, lo que hace que aumenten los niveles de adrenalina. Esto no solo aumenta la capacidad de concentración, sino que también levanta el ánimo. Así que el agua fría no solo despierta el cuerpo, también te hace feliz”.

Las duchas heladas son buenas para el cabello y la piel

Las Duchas Heladas Son Buenas Para El Cabello Y La Piel

Esto aumenta la circulación sanguínea y también te despierta por completo. Esto hace que la piel luzca más fresca y rosada. Además, el agua fría cierra los poros y evita que las partículas de suciedad se asienten y provoquen impurezas.

Las temperaturas demasiado cálidas, por otro lado, pueden atacar la película protectora natural de la piel y robarle la humedad. El cabello también se beneficia de las duchas frías. El agua fría cierra la capa superior de la cutícula y suaviza los folículos pilosos finos, haciendo que el cabello se vea más fuerte y saludable.

El desafío ¿Y quién se apunta ahora a un desafío de 30 días?

El Desafío ¿Y Quién Se Apunta Ahora A Un Desafío De 30 Días?

Durante los próximos 30 días es hora de tomar una ducha helada. Sin embargo, no debes excederte con el agua fría en la ducha: comienza lentamente y aumenta lentamente. Basta, por ejemplo, con empezar con diez segundos al día.

Cuanto más regularmente se expone el cuerpo a estímulos fríos, menos sensible se vuelve. Se acaba cuando duele el frío. Es importante no sufrir hipotermia. Porque se desarrolla rápidamente una infección de la vejiga o un resfriado.

Dieta baja en níquel: qué puedes comer y qué no si eres alérgico

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El níquel es un metal que tiene múltiples usos en general, desde cremalleras, monedas, zarcillos y muchos objetos más; es causa común de dermatitis alérgica por contacto. Este tipo de alergias es causado por la exposición reiterada al material, aunque existen tratamientos que pueden reducir los síntomas; sin embargo, siempre será sensible a este mineral. 

Síndrome de alergia sistémica al níquel

Dieta Baja En Níquel: Qué Puedes Comer Y Qué No Si Eres Alérgico

Hay personas que desarrollan sensibilidad al níquel, por ello cuando una persona sensibilizada consume alimentos ricos en níquel, pueden desarrollar una serie de síntomas conocidos como síndrome del intestino irritable.

Los pacientes por lo general presentan  náuseas, diarrea o estreñimiento, flatulencias  y dolor abdominal, este cuadro viene acompañado de afecciones cutáneas; esto se conoce como síndrome de alergia sistémica al níquel-

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Datos del síndrome de alergia sistémica

Dieta Baja En Níquel: Qué Puedes Comer Y Qué No Si Eres Alérgico

Se estima que un 26,4 % de las personas padecen este síndrome, es más común en mujeres que en hombres; la mayor cantidad de consultas por gastroenterología son pacientes que han desarrollado esta alergia. 

Existe una alta prevalencia sumada a la gran cantidad de comidas ricas en níquel; esta afección también ha sido motivo de consultas por psicología tratando de buscar una mejor calidad de vida, ya que la enfermedad es recurrente.

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Alimentos ricos en níquel

Salud

La lista de alimentos ricos en níquel es una extensa lista que abarca alimentos procesados, levaduras, quesos, pero también hay muchos alimentos saludables que lo contiene como por ejemplo harina de maíz, harina de trigo, legumbres, chocolate, cebollas, setas espárragos, los tomates, el brócoli, los guisantes. 

Todos los alimentos fritos, el helado, el yogur, las ostras y los arenques. También las frutas tienen grandes cantidades de níquel como la piña, los higos, el kiwi y las almendras.

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Alimentos que libres de níquel

Dieta Baja En Níquel: Qué Puedes Comer Y Qué No Si Eres Alérgico

A pesar de que la lista de alimentos es bastante extensa, todavía hay una gran cantidad de alimentos que puedes consumir sin problemas de reacción alérgica. Por eso debes procurar consumir alimentos sin níquel o con un bajo contenido. 

Entre los que se encuentran el pepino, coliflor, patatas, harina 00, aceite de oliva virgen extra, huevos, el pollo, algunos pescados es mejor evitarlos. El café, el vino  y el té verde contienen una cantidad mínima de níquel por lo que se puede consumir de forma moderada

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Consejos para las personas que son alérgicas

Salud

Las personas que padecen de alergia a este metal, deben utilizar condimentos y materias primas elaboradas en casa para evitar riesgos, es muy importante elegir utensilios de acero inoxidable de lo contrario puede presentar la dermatitis de contacto.

Usa ollas de vidrio, teflón o cerámica, utensilios de madera, debes tomar mucha agua para eliminar las toxinas que se puedan acumular en el organismo.

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Consecuencias de este tipo de alergia para la salud

Salud

LA EFSA estableció una ingesta de 2.8 microgramos por kilo de peso de níquel. Se ha determinado que algunos compuestos del níquel producen cáncer. Según los estudios esto se debe a las características de los componentes del mineral.

  • Compuestos solubles de níquel: Cuando el metal es absorbido mediante los alimentos o por el agua, son eliminados a través del riñón o los pulmones; esto puede provocar cierta irritación nasal e incluso pérdida olfativa.
  • Compuestos insolubles de níquel: Estos compuestos no se excretan del cuerpo y son los responsables de las apariciones de cáncer de pulmón.

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Relación del cáncer con la exposición al níquel

Dieta Baja En Níquel: Qué Puedes Comer Y Qué No Si Eres Alérgico

En varios estudios epidemiológicos se ha observado un incremento en la mortalidad por cáncer de pulmón y en las cavidades nasales  en trabajadores de minas de níquel, por la alta concentración de este metal en su entorno.

También se ha observado una relación entre el cáncer de mama en mujeres con niveles de níquel más elevados en sangre y en el cabello que las mujeres que no presentan la enfermedad, y se comprobó que estos niveles disminuyen a medida que se curaron del cáncer.

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Diagnóstico de alergia al metal

Dieta Baja En Níquel: Qué Puedes Comer Y Qué No Si Eres Alérgico

Generalmente, las personas alérgicas comienzan con eczemas en la piel por contacto con el metal, es la primera señal en las consultas esto se puede exacerbar con la ingesta de comidas ricas en níquel; luego su médico realizará una prueba colocando algún objeto que contenga níquel para confirmar.

Las personas pueden comenzar a reaccionar al metal en minutos u horas de estar en contacto con el mismo, este metal es de uso común en muchos de los objetos que manipulamos a diario, como monedas, llaves, etc.

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Tratamiento para las alergias al níquel

Dieta Baja En Níquel: Qué Puedes Comer Y Qué No Si Eres Alérgico

Este tipo de alergia no cuenta con un tratamiento definitivo, usualmente se indican antialérgicos de uso local para disminuir los síntomas de la dermatitis por contacto. Las recomendaciones para este tipo de pacientes es evitar el contacto con el níquel; el cual está en innumerables objetos de uso cotidiano.

En caso de que la dermatitis esté generalizada en todo el cuerpo es que se indica algún antialérgico vía oral, este puede ser una solución, pero será temporal, ya que al estar en contacto con el níquel aparecerán los síntomas nuevamente. Se recomienda la fototerapia para aquellas personas con síntomas en la piel más persistentes.

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Dieta para personas con alergia al níquel

Dieta Baja En Níquel: Qué Puedes Comer Y Qué No Si Eres Alérgico

Una dieta baja para una persona alérgica al níquel puede ser; un desayuno pueden ser huevos revueltos con espinaca, champiñones, servidos con tocino, también puedes combinarla con cebollas, o una tortilla de acelgas servidas con frutas. Un ejemplo de almuerzo un pollo con ensalada de aguacate aderezado con una vinagreta a base de aceite de oliva, o puedes ser pescado de los bajos en níquel, con brócoli y mantequilla y como merienda lonchas de salmón, huevos duros y frutas frescas.

Recuerda que cada dieta debe ser individualizada porque cada persona puede tolerar más o menos cantidad de níquel, no todos reaccionan de la misma manera. Algunos especialistas recomiendan ir aumentando poco a poco a dosis de níquel en las comidas con la finalidad de ir sensibilizando al organismo, esto creará una resistencia a la alergia y podrás aumentar la tolerancia al metal.

 

El actor de ‘Vikingos: Valhalla’ que ha resultado ser un ladrón

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Las armas de los vikingos han sido siempre fuentes de históricas carnicerías a lo largo de los siglos. Y la serie Vikingos: Valhalla se encarga de demostrártelo. Después de seis temporadas de Vikingos, esta serie de ficción ha dicho adiós a todos sus fans aunque su historia va a seguir gracias a un spin off creado por Hirst. Pero es que que todos los seguidores además de estar pendientes de qué va a tratar esta nueva serie o de cuando se va a poder disfrutar, están deseando conocer quién ha sido el actor que ha resultado ser un ladrón.

¿Cuándo se tiene previsto el estreno de Valhalla?

Aunque la serie original ha llegado a cada país por distintas cadenas, el spin off se ha mudado a Netflix quien va a emitirlo en exclusiva. Y el 25 de febrero del 2022 será cuando los fans de la serie van a tener la posibilidad de continuar viéndola en su nuevo hogar.

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El equipo que hay detrás de ‘Valhalla’

El proyecto lo encabeza la misma persona que creó Vikingos, es decir, Michael Hirst. Él ha sido el encargado de hacer de guionista y de productor ejecutivo, aunque le ha ayudado con el guion Jeb Stuart, un maravilloso escritor que va a traer nuevas e interesantes historias sobre algunos vikingos muy conocidos a lo largo de la historia. También va a repetir función en el spin off Morgan O´Sullivan como co-productor ejecutivo.

Aunque el rodaje de esta serie comenzó en verano de 2020 en Irlanda, concretamente en los estudios Ashford, tuvo que ser suspendido varios días porque un miembro del equipo salió positivo en coronavirus. Es lo que tiene rodar en mitad de cualquier pandemia. De cualquier forma, las grabaciones pudieron continuar después, los retrasos se fueron acumulando en el proyecto. De hecho, el rodaje tenía que haber comenzado a principios del año 2020 y estrenado en las siguientes semanas. En cualquier caso, queda muy poco para que puedas disfrutar de la serie en Netflix.

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¿Cuándo se sitúa Valhalla?

La serie te va a transportar hasta un siglo después de todos los sucesos que se han visto en Vikingos, es decir, vas a viajar cien años hasta el futuro, aproximadamente al 1066 cuando se produjo la invasión en Inglaterra. De esta forma, vas a tener la oportunidad de conocer historias de grandiosos vikingos como Harald Harada, Leif Erikson o el rey William el Conquistador.

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¿Cuál va a ser la trama de Valhalla?

Se van a ver ejércitos de vikingos cristianos luchando contra ejércitos de vikingos paganos, algo que resulta realmente interesante según ha avanzado Hirst. De hecho, esta serie promete convertirse en todo lo que los amantes de la franquicia adoran. La acción va a ser imparable y de lo mas contundente y siempre basada en personajes muy interesantes y en narraciones de lo más dramáticas que van a iluminar la lealtad, la familia y el poder.

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El reparto de Valhalla

Puesto que la historia va a transcurrir cien años después de donde lo dejó la serie Vikingos, es prácticamente seguro que no se van a volver a ver a los personajes hasta ahora conocidos, puesto que todos van a estar muertos en esa etapa nueva de la historia. Pero lo que sí vas a poder ver es a sus descendientes. De hecho, el linaje va a continuar tal y como lo ha avanzado el creador de esta serie, por lo que es probable que puedas ver algunas “caras familiares”.

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Sam Colett como Leif Eriksson

Leif se ha criado al margen del mundo que todos conocen y proviene de una familia extremadamente unida que se encuentra inmersa en las ancestrales creencias paganas. Es un marinero muy intrépido y muy fuerte físicamente hablando y será tu entrada en el mundo vikingo en medio de un cambio violento.

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Frida Gustavsson como Freydis Eriksdotter

Testaruda, fogosa y pagana Freydis es una creyente firme en todos los dioses antiguos. De igual manera que su hermano Leif, va a llegar a Kattegar como una auténtica forastera aunque se convertirá en una verdadera inspiración para los que se encuentran anclados en el pasado.

Vikingos Valhalla

Jóhannes Jóhannesson como Olaf Haraldson.

Olaf es medio hermano de Harald. Físicamente es enorme pero también muy ambicioso. Se trata de un vikingo implacable y severo además de un cristiano que sigue el Antiguo Testamento.

Vikingos

Otros personajes de Valhalla

Leo Sutter se meterá en el papel de Harald Sigurdsson, un vikingo nacido dentro de la nobleza vikinga y uno de los considerados como últimos berserkers. Ambicioso, guapo y muy carismático, va a ser capaz de conseguir la unión entre los cristianos y los que siguen a Odin. Por otro lado Bradley Freegard va a encarnar a Canute, el rey de Dinamarca. Es un líder inteligente, despiadado y sabio que mantiene a todos sus amigos muy cerca y mucho más a sus enemigos. Sus grandes ambiciones van a moldear el curso de toda la historia durante el siglo XI para convertirse en una figura determinante de la era de los vikingos.

El Inevitable Final De Ivar En Vikingos Tras Conocerse Que Cancelan La Serie

¿Qué ha sido sustraído en el rodaje de Vikingos: Valhalla?

Series Vikingos

El actor Jóhannes Haukur Jóhannesson que interpreta a Olaf Haraldsson en la serie Valhalla, ha realizado unas declaraciones en el medio digital Spy en las que confiesa haberse llevado consigo una hacha de las que se utilizaban durante las grabaciones. Se trata de un objeto decorativo que despertó la curiosidad del actor Bradley Freegard también presente en la entrevista por el papel en el que encarna a King Canut.

Aunque el objeto es de atrezzo, los dos actores señalaban cuál es el nivel del detalle que presentan cada uno de los objetos de esta producción que está a punto de poder verse en Netflix. El hacha es un arma preciosa fabricada en bambú que el intérprete de Olaf ahora tiene en su poder. Freegard se encargó de indicar en la misma entrevista, que él también tenía en su poder una moneda de plata fabricada para el rodaje que es totalmente fiel a la época, como el resto de las monedas y utensilios que se han utilizado en el rodaje de la serie.

A Mundiña, el restaurante coruñés referente en la cocina de producto

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  • Con una excelsa materia prima de base, procedente de las lonjas de A Coruña, Laxe y Malpica y tratada con agua de mar –el establecimiento cuenta con un depósito propio de 1.000 litros de agua marina–, la chef Silvia Facal ofrece en A Mundiña una cocina tradicional renovada, de sabores puros y refinados.
  • Destacan especialidades como el salpicón de bogavante, la caldeirada de pescados de roca y los pescados enteros al horno, así como su esmerado servicio de sala, a cargo de Rafa Varela y Álvaro Ameijenda, y su bodega, compuesta por cerca de 500 referencias en las que están representadas todas las DO e IGP gallegas
  • A escasos 200 metros del restaurante, en pleno centro de A Coruña, sus propietarios cuentan también con .Taberna A Mundiña, donde se puede disfrutar del producto de máxima calidad que nutre a su hermano mayor en un formato más desenfadado y de excelentes vinos locales y nacionales servidos por copas.

Situado en el centro de A Coruña, A Mundiña representa la quintaesencia de la cocina marinera gallega. Se trata de un elegante espacio con entrada desde la calle Real y desde la avenida de la Marina que se estructura en dos alturas: la primera cuenta con zona de barra y cocina vista y la segunda, bañada de abundante luz natural y presidida por la cava de vinos, con un comedor principal y dos reservados para hasta 14 comensales, uno de ellos con salida directa a la calle. Detrás del restaurante se encuentran Silvia Facal –al frente de los fogones–, Rafa Varela y Álvaro Ameijenda –responsables de bodega y sala–, impulsores del proyecto hace ya quince años y los tres oriundos de A Costa da Morte. Desde 2020 cuentan además con el apoyo del grupo coruñés Amicalia, propietario también de Alabaster y Arallo Taberna en Madrid y de Omakase y La Caseta de Aurora en A Coruña.

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A Mundiña

A Mundiña, que toma su nombre de una roca de A Costa da Morte famosa por sus percebes y solo accesible cuando hay marea viva, surge en el año 2006 de la mano de tres profesionales comprometidos con su oficio. Antes de embarcarse en su personalísima aventura, Silvia había estudiado hostelería en la Escuela de San Javier y trabajado, entre otros, en Coral, marisquería de referencia en la ciudad herculina; mientras que Rafa, su marido, se formaba en sala en la escuela de Santiago y en sumillería en Marbella y adquiría experiencia en plazas como el entonces estrella Michelin Casa Pardo o El Gallo de Oro. Establecimiento, este último, donde conoció a Álvaro, tercer pilar y socio fundacional de A Mundiña.

Puro sabor a mar

En un primer momento, el restaurante se ubicó en un modesto local de la calle Estrella, donde sus dueños cuentan en la actualidad con una taberna de propuesta más informal. Pero su éxito los llevó, hace dos años, a mudarse a un espacio mucho más amplio y elegante –predominan la piedra, la madera, procedente de las bateas de Corme, y los tejidos delicados y regios– entre la calle Real y la bulliciosa avenida de la Marina. Aunque, reconocen, «los inicios no fueron fáciles» porque apostaron por la sencillez y la honestidad de la cocina de siempre en una época en la que se imponían la vanguardia y la cocina molecular.

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A Mundiña

En A Mundiña Silvia Facal defiende la cocina del mimo y la paciencia a través de elaboraciones más o menos tradicionales que ceden todo el protagonismo a la materia prima. Su fuerte son los pescados y mariscos que adquiere a diario en subasta –a las 17:00 h en la lonja de A Coruña y a las 18:00 h en las de Laxe y Malpica– y que limpia y cocina con la máxima pureza y con agua salada –gracias a un depósito de 1.000 litros de agua marina de Cambados instalado en el sótano del restaurante– aplicando cuidados puntos de cocción. «No me gusta dejar el pescado crudo; en su punto sí, pero no crudo», asegura.

Una carta que se adapta a la temporada

En su carta, que varía en función de la temporada y las capturas del día, destacan especialmente el salpicón de bogavante, servido prácticamente al natural, con un poco de huevo cocido y tomate fresco, pero sin cebolla ni pimiento; la caldeirada de pescados de roca, receta secreta de la chef, y los pescados enteros para compartir que prepara al horno, a la plancha o con una particular bilbaína que elabora casi como si fuera un pilpil. Por este apartado desfilan especies como el escacho, el pargo, el pinto o el San Martiño (San Pedro), por las que Silvia siente especial predilección, aunque no faltan piezas más nobles como la merluza, la lubina o el rodaballo.

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A Mundiña

No desmerecen los fresquísimos mariscos gallegos –cigalas, percebes, berberechos al vapor, escupiñas a la marinera, mejillones en escabeche casero, navajas a la plancha, zamburiña a la plancha con suave escabeche, etc.–, los arroces      –caldoso de pescado y marisco o seco de pluma ibérica–, los platos con setas y caza mayor que llegan ahora en otoño y otras sabrosas recetas con el sello de su autora como verdinas con caldo de verduras y navaja escabechada; salmonete con lenteja beluga; lubina con habas de Ponteceso; carpaccio de cigala con tartar de tomate y ajoblanco o huevo con cocochas de merluza. Entre los postres, todos ellos de manufactura casera, sobresale la torrija, otra de las recetas más aclamadas del restaurante.

Bodega atlántica

Para completar la experiencia, A Mundiña cuenta con una excelente bodega de cerca de 500 referencias, la mayoría de ellas nacionales, con presencia de casi todas las DO, y con alguna pincelada internacional. Hay auténticas joyas de coleccionista y, también, vinos modernos, curiosos y de pequeño productor y cobran especial importancia los vinos gallegos –de las cinco DO recocidas en la comunidad y de IGP menos conocidas como Barbanza e Iria o Viño da Terra de Betanzos– que representan en torno a un 25-30 % de la carta.

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A Mundiña

En el local primigenio de la calle Estrella, a escasos 200 metros de su ubicación actual, el trío de ases y sus ahora socios –el Grupo Amicalia– regentan Taberna A Mundiña, un concepto más informal que, sin embargo, bebe de la excelencia y el buen producto del que hace gala el restaurante. Para un picoteo a cualquier hora de día, ofrece mariscos y pescados recién llegados de la lonja, como almejas, berberechos, mejillones, navajas, calamares, xouba gallega, xarda en escabeche y pulpo á feira o frito; platos fríos, como salpicón, empanada del día o ensaladilla, y calientes, como croquetas de marisco, bocata de cigala o raxo. Su carta de vinos incluye una quincena de referencias por copas, un centenar por botellas y vinos en formato magnum para grupos.

Alimentos que te evitan la resaca de una borrachera

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Todo el mundo ha tenido una vez en su vida; una resaca producto de la borrachera. En ese momento muchos buscan fórmulas milagrosas para aliviar los síntomas como el malestar general, sed excesiva y dolor de cabeza. 

Es muy común que la gente tome mucha agua, sopas y cualquier cosa con tal de salir de esa resaca. Hoy te presentamos los alimentos que debes consumir para aliviar los efectos del alcohol.

¿Cómo salir de la resaca?

Comida

La mejor forma de aliviar los síntomas de la resaca es atacando la causa; para iniciar debemos rehidratarnos, con este paso vamos a aliviar el malestar general y posiblemente el dolor de cabeza. Consume alimentos que absorban el alcohol; esto con la intención de evitar la intoxicación causada por el alcohol y por último ingiere alimentos que ayudan a cuidar al hígado. 

Aunque la mejor manera de no sentir los efectos de la resaca, es evitandola; por ello cuando vayas de copas trata en la medida de lo posible tomar con moderación y cuidar las bebidas que consumas; mientras menos grado alcohólico es menos dañino al hígado.

   

Alimentos que ayudan a hidratar el organismo 

Comida

Muchos de los síntomas que sientes con la resaca son atribuibles a la deshidratación; como los mareos, la sed y el dolor de cabeza, para ello debes consumir melón, sandía, frutos secos variados y quinoa.

Este tipo de alimentos es recomendable consumirlos antes de salir de copas y al día siguiente para restituir los líquidos perdidos. Durante el consumo de licor generalmente, dependiendo de la bebida, se inhibe la enzima antidiurética, por lo que la persona estará orinando continuamente.

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Alimentos para proteger el hígado

Alimentos Que Te Evitan La Resaca De Una Borrachera

El hígado es el órgano encargado de desintoxicar al organismo de las sustancias como el alcohol y sus derivados. Es muy importante mantener un hígado sano y fuerte, por ello debemos cuidarlo.

Entre los alimentos que ayudan a la funcionalidad del hígado debes ingerir avena, espárragos, remolacha y pomelos, estos alimentos protegen las células de este órgano tan importante.

   

Alimentos que ayudan a metabolizar el alcohol

Alimentos Que Te Evitan La Resaca De Una Borrachera

Existen ciertos alimentos que retardan la absorción del alcohol para darle más tiempo al organismo de metabolizar el alcohol de manera que los efectos serán más leves ya que se estará eliminando el alcohol en pequeñas dosis.

Esto puede aliviar en gran medida los síntomas ya que el efecto será como si hubiera tomado menos ya que el organismo lo va metabolizando por partes. Para la absorción del alcohol se recomienda el consumo de plátanos, salmón, yogur griego,semillas  de chía y aguacate. Los alimentos con mayor cantidad de potasio y las grasas poliinsaturadas son las que más ayudan al hígado a metabolizar el alcohol.  

   

bebidas y alimentos lácteos que ayudan a aliviar la resaca de la borrachera

Comida

El yogur natural es una fuente rica en nutrientes y en especial de vitamina B5, es un protector gástrico por lo que puede aliviar cualquier irritación, además le aportará calcio, potasio y muchos nutrientes que lo ayudarán a sentirse mucho mejor.

El otro alimento lácteo para evitar la resaca es la leche, aportará mucho líquido con alto contenido de calcio que aliviará cualquier irritación. La leche es una fuente de Cisteína, un aminoácido que elimina el acetaldehído, un subproducto muy tóxico que se forma al sintetizar el alcohol. 

   

Zumos de frutas que ayudan a eliminar la resaca de la borrachera

Alimentos Que Te Evitan La Resaca De Una Borrachera

El jugo de tomate es ideal para reponer los electrolitos y minerales, ya que cuando estos bajan los niveles normales, pueden provocar fatiga, náuseas y dolores de cabeza, con el jugo de tomate recupera agua y electrolitos.

Un estudio publicado asegura que el jugo de naranja aporta vitamina C y fructosa que contribuyen con el hígado a metabolizar el alcohol consumido, también ayuda a excretar mucho más rápido el exceso de alcohol.

   

Sopas y bebidas deportivas recomendables para aliviar la resaca de la borrachera

Alimentos Que Te Evitan La Resaca De Una Borrachera

Una sopa de miso; el miso es un condimento rico en proteínas, magnesio, hierro, ácido fólico y vitamina B12,las cuales ayudan a restablecer los niveles normales en el organismo para aliviar los síntomas, además aporta agua y electrolitos perdidos  en la noche de copas, contiene probióticos los cuales ayudan a disminuir las náuseas.

Las bebidas energéticas son muy eficaces a la hora de restituir las sales y los electrolitos del cuerpo, además de la hidratación que proveen, contiene una gran carga de energía para animar y mejorar esa sensación de fatiga.

   

Alimentos que ayudan al cuerpo a salir de la resaca de la borrachera

Comida

Luego de una fiesta de fin de semana lo mejor para comenzar un nuevo dia un desayuno a base de huevos, estos son perfectos por su alto contenido de cisteína, que ayuda a eliminar las sustancias tóxicas subproductos del alcohol al momento de degradarse.

Se ha determinado que con dosis elevadas de vitamina B6, se reducen significativamente los síntomas de la resaca, por eso cualquier alimento rico en vitamina B6 es ideal para el día después de la resaca; el plátano es uno de esos alimentos ricos en Vitamina B6 y potasio.

   

Especies que ayudan a desintoxicar el organismo

Alimentos Que Te Evitan La Resaca De Una Borrachera

En el proceso de metabolización del alcohol este pasa por varios procesos químicos se producen subproductos de este alcohol y produce los mismos síntomas de las personas intoxicadas por radiación este subproducto es el acetaldehído, el ajo contiene alil cisteína la sustancia que puede remover del organismo el acetaldehído.

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Para eliminar las náuseas y los vómitos nada mejor que el jengibre, bien sea en infusión, dulce o incluso solo; cuando lo consumes crudo ayuda a calmar la irritación estomacal. Se recomienda tomar en jugo para que alivie las náuseas y te hidrata al mismo tiempo.

   

Otros alimentos recomendados desintoxicar el cuerpo

Alimentos Que Te Evitan La Resaca De Una Borrachera

En el proceso de desintoxicación del organismo ocurren una serie de procesos bioquímicos complejos, para desnaturalizar el alcohol se requiere de zinc, con la finalidad de eliminar el etanol del sistema sanguíneo, las ostras son el alimento que más zinc contiene; sólo al consumir unas 6 ostras estarás ingiriendo 77 mg de zinc más de 87 veces la dosis diaria recomendada. 

La miel aporta sodio, potasio y fructosa; los cuales son una bomba de energía y nutrientes que te harán sentir nuevamente activo para enfrentar las actividades cotidianas.

El fichaje frustrado que el Barcelona no conseguirá

El FC Barcelona está enfocado en fichar durante el próximo mercado de traspasos. Pese a la crisis financiera que arropa al club, Joan Laporta y Mateu Alemany están tratando de mover sus piezas, a fin de conseguir ciertos jugadores que le permitan afrontar la próxima temporada con solidez y que los lleve a soñar con títulos dentro y fuera de España. Los culés saben que no todas las batallas en el mercado las pueden ganar. Parece que se han alejado de un futbolista que en su momento sonó con ser uno más de los catalanes.

Los culés no bajan la guardia

Los Culés No Bajan La Guardia

El plan de Xavi de recuperar todo el terreno perdido por el Barcelona va por buen camino. Sin embargo, hay mucho trabajo por hacer. De momento, el equipo de Ciudad Condal solo pretende coger puestos de Champions.

Asimismo, ya están pensando en un futuro inmediato, y es la incorporación de nuevos jugadores para armar una buena artillería. Aunque Laporta es un hombre de fe, hay un fichaje que para ellos luce muy lejano.

Hay muchos planes en mesa para el Barcelona

Hay Muchos Planes En Mesa Para El Barcelona

En estos momentos, el Barcelona se encuentra en una fase de reestructuración. Todo lo que sea para reforzar la plantilla del club que comanda Xavi Hernández cuenta.

Aunque por los vientos que soplan, Mateu, director del Barça, tiene que sacar la casta para volver a sorprender en verano. Tal cual lo hizo en invierno contra todo pronósticos.

Hay fichajes que pueden llegar a este combinado. Pero otros son cuesta arriba para que de verdad se concreten.

Noticias buenas y malas para el equipo

Noticias Buenas Y Malas Para El Equipo

Es lógico que a estas alturas haya muchísimos rumores que involucren a los equipos grandes y el tema de los fichajes.

En el Barcelona no solamente se habla de Erling Haaland, sino que también existen otros nombres que se están haciendo notar. De hecho, parten como posibles candidatos a instalarse en el Camp Nou próximamente.

Por lo menos, existen dos futbolistas que parece están a nada de concretar con los azulgranas. Por su parte, hay un tercer jugador, que es el fichaje imposible para Laporta.

Los objetivos del equipo son muy claros

Los Objetivos Del Equipo Son Muy Claros

El Barcelona ha mejorado últimamente y ya cobra sentido la llegada del entrenador de Tarrasa al banquillo. Sin embargo, este es solo el comienzo de un proyecto que necesita dar resultados. No a largo plazo, sino a mediano, y eso conlleva a pensar en la temporada 2022-2023.

Los culés están necesitados de fichajes. Pero su caja es de las más afectadas. Pese a ello, se han movido en el mercado con mucha astucia. Eso es lo que pretenden replicar para alcanzar una plantilla temible, joven y que ofrezca un fútbol moderno.

Estos dos jugadores tienen buena pinta para el Barcelona

Estos Dos Jugadores Tienen Buena Pinta Para El Barcelona

Andreas Christensen y Franck Kessié son dos futbolistas que, según los pronósticos, tienen un pie y medio en el Camp Nou para estar en la plantilla de Xavi. El defensor de origen danés y el centrocampista marfileño están muy cerca de concretar con el Barça.

Es por eso que, Joan respira tranquilo, hasta cierto punto, ya que es muy difícil que este par de futbolistas se les escurran. Además, son dos piezas claves que Hernández le puede sacar provecho porque están rindiendo bastante bien.

Coste cero para los jugadores

Coste Cero Para Los Jugadores

Al Barcelona le resulta una tentación llevarse a los dos jugadores, porque sencillamente son de calidad y estarán a coste cero. Una oportunidad que no van a dejar pasar.

Aunque hay varias clubes interesados, todo indica que del Chelsea y el Milán, estos futbolistas se van a convertir en miembros de los blaugranas.

Pese a que le pueden ofrecer más pasta en otros combinados, los expertos ponen en ventaja a los catalanes. Es un equipo de renombre y vestir su camiseta es el sueño de muchos.

Pero será difícil hacerse de César Azpilicueta

Pero Será Difícil Hacerse De César Azpilicueta

Desde el Barcelona entran en apuros. Porque aun cuando los dos jugadores anteriores están casi que comiendo de sus manos, César Azpilicueta no tiene pinta de que se cambiaría al club español. Por ahora, es súper complicado que consigan algo positivo con el defensor de 32 años de edad.

Si bien es cierto que la entidad que preside Laporta lo desea, la verdad es que el de la Selección de España es el traspaso más difícil que tendrán, y posiblemente saldrán perdiendo.

El jugador que cautiva a Joan Laporta

El Jugador Que Cautiva A Joan Laporta

Muchas veces hemos hablado que Laporta desconfía de ciertos jugadores en el Barcelona, y cuando no le dan resultados los saca del equipo. Pero estando en su oficina, no ha dejado de estar maravillado por Azpilicueta.

El español es el jugador favorito, y lo querría ver en las tácticas de Xavi. Sin embargo, ese anhelo de tener a la estrella en su defensa podría no suceder. El futbolista literalmente está amarrado con el Chelsea, y se estima que no lo dejarán ir.

La cláusula que no le favorece al Barcelona

La Cláusula Que No Le Favorece Al Barcelona

Es importante indicar que, César está en el conjunto azul, pero está bajo una dependencia que traería, según dicen los especialistas en fichajes, una ampliación en su contrato.

Tal vez, el defensor siga en la Premier League durante dos temporadas más. Y justamente por eso Laporta se quedaría sin ningún chance de hacer que éste se venga nuevamente a casa para jugar.

Todo queda en manos de César Azpilicueta

Todo Queda En Manos De César Azpilicueta

Por lo pronto, Azpilicueta no será del Barcelona. No hay pasta para ficharlo, porque lo que tienen es para invertir en Haaland, que es la apuesta número uno del club. Además, el agente deportivo, Mino Raiola, ha dado luz verde con sus exigencias de por medio.

Teniendo en cuenta esto, lo único que pudiera darle esperanza al Barça es que César se le plante a los ingleses y pida que se elimine esa cláusula. Pero esto traería más problemas con su actual club, y quizás opte llevar la fiesta en paz.

Estas son las 10 estatuas del mundo más aterradoras

El hombre artísticamente siempre busca como expresar sus emociones, y opiniones obre un aspecto, y lo hace mediante la técnica de esculpir tallar y moldear para lograrlo, desde tiempo muy antiguos.

Pero realmente hay estatuas del mundo que resultan verdaderamente aterradoras, así como hay pueblos aterradores para visitar y en el siguiente artículo te mencionaremos 10 de ellas, dedícanos unos minutos y conócelas.

¿Qué son las estatuas?

¿Qué Son Las Estatuas?

Las estatuas son obras de escultores, que las elaboran imitando figuras humanas por lo general, pero también puede ser de cualquier otro objeto o forma, su tamaño varía dependiendo de su creador, ya que pueden ser desde pequeñas, grandes e inmensas.

¿Cuál es la función de las estatuas del mundo?

¿Cuál Es La Función De Las Estatuas Del Mundo?

Estas figuras están presente en la mayoría de las culturas y sociedades alrededor del planeta, imitando a escala real por lo menos a: dioses, personajes. La función de las estatuas del mundo es trasmitir un mensaje bien sea de libertad, justicia, amor, paz e incluso resultan ser aterradoras, todas ellas son producto de la inspiración de sus creadores.

Hay estatuas que se encuentran en los museos por su valor histórico, cultural, estético, importancia de la obra, del autor o antigüedad y hasta se ha dicho que las hay embrujadas, como ciertos lugares a los que nadie se acercaría.

¿Cuáles son los materiales usados para elaborar las estatuas del mundo?

¿Cuáles Son Los Materiales Usados Para Elaborar Las Estatuas Del Mundo?

Las estatuas del mundo se elaboran en materiales diversos y dependerán de lo que su creador decida usar, pero en la antigüedad estas eran esculpidas en: mármol, caliza, alabastro, granito, diorita. Y luego se implementaron: cobre, bronce, hierro, acero, plata y oro e incluso hoy en día se usan materiales que puedan moldearse fácilmente como: hormigón, polímeros, materiales plásticos y otros.

Lo cual permitirá que se defina la técnica que se usara para las mismas, que pudiese ser: tallado, vertiendo bronce en moldes, soldaduras o ensamblaje de distintas piezas, hasta obtener el producto final.

¿Cómo se presentan las estatuas del mundo?

¿Cómo Se Presentan Las Estatuas Del Mundo?

Las estatuas del mundo cumplen una función determinada y por lo tanto se pueden denominar de la siguiente manera: propias, sedentes, yacentes, ecuestres, orante, oferente, busto, herma, torso, colosos y estatuillas.

¿Hay estatuas del mundo aterradoras?

¿Hay Estatuas Del Mundo Aterradoras?

Te hemos mencionado que las estatuas del mundo cumplen una función determinada y de ello dependerá la forma así como la actitud de su presentación final. Y sí, realmente si hay muchas de ellas en el planeta que resultan ser bien aterradoras e impactan con su sola presencia, logrando su cometido; a continuación conoce 10 de ellas y et aseguro que lograran su cometido de causar un verdadero impacto.

La estatua que oculta su rostro

La Estatua Que Oculta Su Rostro

Conocida como Anonymus, fue dedicada a un cronista y en ella se muestra una figura que oculta su cara tras una túnica, verdaderamente oscura, que sinceramente a cualquiera espanta. Fue esculpida por Miklós Ligeti, y se encuentra en Budapest, una verdadera obra que causa más que terror.

Está estatua aterradora emergiendo

Está Estatua Aterradora Emergiendo

The Awakening, fue creado en 1980, y resultó representar a un ser aterrador que emerge de la tierra, con solo manos y rostro saliendo, crea la sensación de venir a llevarte con él a lo más profundo. Fue elaborada por J. Seward Johnson, y con ella se representa a los Estados Unidos y consta de 5 piezas enterradas, es una de las estatuas del mundo que causa terror.

En medio de la oscuridad dos ojos mirándote, que aterradora escena

En Medio De La Oscuridad Dos Ojos Mirándote, Que Aterradora Escena

Esta estatua del mundo es conocida como The Fremont Troll y verdaderamente es aterradora, pues son dos inmenso ojos que desde la oscuridad te observan mientras con una  gigantesca mano, aplastan un auto. Cuenta con cinco metros de alto, y es un trabajo en conjunto de: Steve Badanes, Will Martin, Donna Walter y Ross Whitehead.

La obra asesina, verdaderamente aterrador

Estas Son Las 10 Estatuas Del Mundo Mas Aterradoras 9

Blue Mustang, es un inmenso mostruo, como su nombre en inglés lo refleja, de color azul, cuyos ojos rojos de una intensidad aterradora brillan en medio de la oscuridad. Fue creado por el artista Luis Jiménez, quien murió tras caerle una parte de su obra majestuosa.

Un Ángel en el cementerio que imagen tan aterradora

Un Ángel En El Cementerio Que Imagen Tan Aterradora

El Ángel de Haserot, da la impresión de derretirse en medio del cementerio Lake View en Cleveland, cuyo trabajo es resguardar la tumba de Frances Haserot. Creada por Herman Matzen, cuenta con una actitud de duelo, verdaderamente que es aterradora, Sin embargo, es un guardián eterno.

¿Un zombie en Francia?

¿Un Zombie En Francia?

Conocida como Transi de René de Chalón, se encuentra en la iglesia Saint-Étienne de la ciudad francesa de Bar-de Luc; esta escultura de un zombie, increíblemente del siglo XVI. Esta aterradora estatua fue creada por Ligier Richier.

El protector familiar

El Protector Familiar

Esta estatua del mundo conocida como La Estatua de la Muerte, se encuentra en los Estados Unidos, específicamente, en el Cementerio de Graceland, de Chicago. ¿Su trabajo? Ser el protector de la tumba familiar, trece en total, ¿Qué casualidad el número? Fue creada por el artista Lorado Taft en el año 1909.

¿Un Caballo de cabeza?

¿Un Caaballo De Cabeza?

El Cerny Wenceslas se encuentra en la República Checa, en  la galería de Lučerna, es la imagen de un caballo muerto, boca abajo, y con la lengua fuera, y sentado San Wenceslao; que escena tan aterradora. La conocen como Kůň, en español caballo y su creador fue David Černý.

Le Passe en Francia

Le Passe En Francia

Le Passe, Miraille se encuentra en Paris, Francia y es una obra tanto surrealista como aterradora, ya que se refiere a un canalla con poderes sobrenaturales, capaz de atravesar las paredes tras cometer un crimen y continuar en lo suyo. Está en una pared de piedra y es de bronce, con sus manos extendidas y medio cuerpo paralizado.

Cuando la conciencia es aterradora

Cuando La Conciencia Es Aterradora

Los Mantos de la Consciencia, es la capa de vacío se encuentra en la Catedral de Salzburgo, Austria, Divadlo Stavovské en Praga, Museo Arqueológico Nacional de Atenas y varios lugares; nada mas para considerarla una de las estatuas más aterradoras del mundo. Su creadora Chromy trasformo esta capa en cuatro metros de altura, de un bloque de mármol blanco tallado.

El último paso que debe dar el Barça para fichar a Haaland

El Barça podrá respirar tranquilo cuando tenga en sus filas a Erling Haaland. El delantero noruego continúa en el ojo del huracán porque es uno de los jugadores más codiciados en el mercado europeo. Sin embargo, en Ciudad Condal pretenden hacerse de sus servicios y no descansarán hasta que sea una realidad. Ya el futbolista parece que está mucho más abierto a hacer negocios con el equipo de Joan Laporta. Pero para que eso se dé, el club tiene que actuar cuánto antes.

Mino Raiola se pone al frente de su jugador

Mino Raiola Se Pone Al Frente De Su Jugador

A Mino Raiola, representante de Haaland, parece que también le hace clic el hecho de que su pupilo se vaya al club catalán. Pero esto no será nada fácil, ya que el italiano está dejando ver cuáles son las condiciones que debe cumplir el equipo, si es que desean concretar algo con su jugador.

Lógicamente, esto es un gran avance para los catalanes, pues podrían estar viendo esa luz al final del túnel para seguir en su acecho por el jugador del Borussia Dortmund.

Raiola le pone a Haaland en bandeja de plata

Raiola Le Pone A Haaland En Bandeja De Plata

Por un momento, se pensó que Raiola le haría la vida imposible al Barça en este posible traspaso. Sin embargo no es así, ya que mientras pasan los días las partes van buscando mover sus fichas a su conveniencia. Es allí donde reina quién es el más estratega.

Laporta ha intentado por todas las vías a fin de llegarle a Erling. Pero ahora el propio agente deportivo se lo deja en bandeja de plata, pero bajo algunas exigencias.

El Barcelona tiene que poner de su parte

El Barcelona Tiene Que Poner De Su Parte

El Barcelona, de momento, tiene una leve ventaja sobre los demás equipos que desean ver a Haaland en su plantilla. Ahora tienen que aprovecharla, porque en cuestión de minutos pueden quedar sin chance, pues así de volátil es el mercado.

Aun así, Mino le ha estado lanzando algunas pistas a su par, Joan, en aras de que sepa que sí puede contar con el futbolista. Para que eso se puede dar tendrían que poner de su parte y llegar a un pacto que según desvelan, podría ser clave en el futuro del atacante de 21 años.

Dos cabezas en vez de una y Haaland será del Barça

Dos Cabezas En Vez De Una Y Haaland Será Del Barça

Raiola es un hombre que se conoce muy bien el fútbol y sabe moverse en estas aguas sin pasar desapercibido. Y aunque es un rumor lo que está saliendo sobre esta aparente negociación, no se descarta que sea verdad. Todo el mundo conoce a este personaje y sabe jugar sus fichas.

Presuntamente, le ha dicho a Laporta y sus secuaces que Haaland puede cambiar de aires. Aunque lo haría mediante un 2X1. Al parecer, este movimiento es lo único que podría instalar a Erling en el Camp Nou y es una condición fijada por el representante del futbolista.

A Laporta le habría sorprendido esta petición

A Laporta Le Habría Sorprendido Esta Petición

Esta petición de la que están hablando para que Haaland salga de la Bundesliga, quizás no era esperada por los catalanes. Pero como se hace eco de esta posibilidad, a Laporta no le ha quedado de otra que meditar en su oficina lo que haría en verano, cuando ya esté abierta la ventana de traspasos.

Tal parece que, su objetivo puede ser una realidad. No obstante, implica que debe complacer a la otra parte que está cediendo un poco, aunque igual siguen exigiendo, y es lógico.

No tendrán más oportunidades con Haaland

No Tendrán Más Oportunidades Con Haaland

Durante los últimos días, se ha visto que Haaland está mucho más cerca con los culés que con otros equipos. Sin embargo, a falta de una decisión, y de que todavía no ha llegado la hora de la verdad, no hay que dar nada por concluido.

Lo que sí es cierto, es que el Barça tendrá hasta este año para concretar algo con Erling. De no ser así, se les va a ir a otro combinado.

Dicen que el entorno del jovencito le está adulando para que se vista de azul. Claro, el presidente del Barcelona tiene que decidir y no hay tiempo para darle tantas vueltas. Un todo o nada, eso es lo que ha traído Raiola a esta puja.

Mino no ve otra alternativa para negociar

Mino No Ve Otra Alternativa Para Negociar

El agente de 64 años de edad está poniendo todo su arsenal para que Laporta tome una decisión. Y aunque pueda verse como la gran oportunidad de los catalanes, la verdad es que Haaland está dejando a todos los culés con los pelos de punta.

Con la medida de Raiola, ahora, si quieren a este crack, será únicamente con un 2X1, que es lo más idóneo para el agente. Esto implica que también deben llevarse a Noussair Mazroui.

Haaland no se iría solo

Haaland No Se Iría Solo

Lo que pretende Raiola es matar dos pájaros de un solo tiro. Le está poniendo a Laporta a dos jugadores que él representa y que podrían aportar a ese plan de Xavi Hernández que luce por buen camino. Pero que están urgidos de variantes.

Mino sabe más que nadie cuáles son las carencias de los catalanes. Por ello, ha pensado con más ambición y pone al lateral como otra carta fuerte para que salga Haaland y el defensor, que anteriormente los culés le habían montado el ojo.

Noussair Mazroui podría ser del Barcelona

Noussair Mazroui

Si Joan Laporta acepta el trato del que se está comentando en el fútbol, entonces el futbolista neerlandés de 24 años de edad cogerá su avión para instalarse en la temporada que viene con los blaugranas.

Al equipo de Xavi, en sí, no le es tan necesario el jugador de la Selección de Marruecos. Pero por el simple motivo de que eso significaría tener al astro amarillo, no lo van a rechazar… Es lo que se pronostica.

Ajustes al término de la temporada

Ajustes Al Término De La Temporada

Ya Mino pudo haber dejado sus intenciones, pero espera recibir el feedback de los españoles para avanzar en este traspaso que tanto ha anhelado Laporta y pronto podría concretarse.

Claramente, tiene que hablar con el entrenador de Tarrasa, porque si llega el jugador que le está dando Raiola debe buscarle espacio.

En tal sentido, el técnico debe armar su lista de descartes y planificar que harán en verano, teniendo esta condición que les permitiría poseer a Erling y a otro jugador más.

Flamenquín cordobés: el punto diferente de Arguiñano al que te rendirás cuando lo pruebes

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El flamenquín cordobés se caracteriza por ser jugoso por dentro y crujiente por fuera y Arguiñano lo prepara de una manera que seduce al paladar y termina enamorando a todos en la mesa. Una delgada y delicada loncha de filete de cerdo que envuelve delicadamente al más rico jamón, se fríe para disfrutarse crujientita y deliciosa.

Con esta receta de flamenquines, te rendirás y solo querrás comer uno más. Anímate a prepararlo y disfruta de un sabor de lo más tradicional.

El clásico flamenquín cordobés

Preparación

Aunque su origen sigue dando de qué hablar, todo parece indicar que en efecto, este plato es de origen cordorbés, pero que es la evolución de una receta en la que se utilizaba normalmente filete de ternera con jamón y tocino.

En la actualidad suele prepararse con carne de cerdo; y aunque es posible hacerse con otras carnes, hay una característica que define al flamenquín y lo convierte en un plato único, y esto es, el grosor del filete.

    

Lo que piensa Arguiñano sobre el flamenquín cordobés

Preparación

Con toda la sapiencia que distingue a este chef vasco, Arguiñano señala que el grosor de la carne es determinante para el éxito al preparar un flamenquín. Además, al utilizar un divino jamón para rellenarlo, se debe ser cuidadoso para no caer es los excesos con la sal.

Este plato de corte tradicional y familiar, es, tal como lo indica el chef, uno de esos en los que se pueden involucrar de hecho los más pequeños de la casa. Veamos cuáles son los ingredientes que necesitarás y disfruta de su preparación.

    

Ingredientes necesarios para deleitar a 4 comensales

Flamenquín Cordobés El Punto Diferente De Arguiñano Al Que Te Rendirás Cuando Lo Pruebes

Para la preparación de este plato, Arguiñano utiliza una selección de ingredientes frescos y de excelente calidad que son los que garantizan el mejor de los sabores y presentaciones.

Estos son los ingredientes que necesitarás: 4 filetes delgados de cerdo, 4 lonchas de jamón serrano, 1 lechuga, ½ cebolleta, harina, huevo, pan rallado, aceite de oliva virgen extra , vinagre, pimienta, sal y perejil.

    

Comienza trabajando los filetes de cerdo

Flamenquín Cordobés El Punto Diferente De Arguiñano Al Que Te Rendirás Cuando Lo Pruebes

Lo primero que debes hacer es trabajar los filetes de cerdo. Cuando vayas a comprarlos, pídele a tu carnicero de confianza que los rebane los más delgados que pueda, ya que el éxito de la cocción perfecta, depende de un adecuado grosor en los mismos.

Al estar rellenos con jamón serrano, el filete de cerdo no necesita ser espolvoreado con sal en su interior. El jamón se encargará de dotar de la cantidad de sal justa. Añade eso sí, un poco de pimienta negra recién molida si es de tu agrado. 

El exceso de sal en un plato puede llegar a arruinarlo. Es por eso que debes ser cuidadoso y no añadir un exceso de esta al momento de preparar este plato. De hecho, hasta para eliminar el exceso de sal en el jamón, este chef te ofrece la solución aquí.

    

Corta las lonchas de jamón serrano

Flamenquín Cordobés El Punto Diferente De Arguiñano Al Que Te Rendirás Cuando Lo Pruebes

Una vez que tengas los filetes de cerdo con un poco de pimienta, procede a cortarlos si son muy grandes; y también, toma las lonchas de jamón y pícalas de un tamaño proporcional el de los filetes.

La idea es que la loncha de jamón calce perfectamente en el filete delgado de cerdo para que el flamenquín quede perfecto apenas se sirva en la mesa.

Cuando armes el rollito, podrás observar la importancia de este paso, el cual será el que marque el sello distintivo y de perfección en este plato.

    

Forma los rollitos flamenquín

Preparación

Cuando tengas listos los filetes y lonchas de jamón, procede a armar el flamenquín. Pon el filete sobre la tabla y sobre este extiende la loncha de jamón previamente cortada en proporción del cerdo.

Una vez colocado el jamón, enrolla y con un palillo pincha para evitar que se abran al momento de cocinarlos. Deja el palillo colocado, ya que este se encargará de dejar todo en su lugar hasta llegado el momento de disfrutarlo.

    

Esta es la manera correcta de rebozarlos

Flamenquín Cordobés El Punto Diferente De Arguiñano Al Que Te Rendirás Cuando Lo Pruebes

Teniendo listos los flamenquines, es el momento de rebozarlos. Arguiñano señala la manera correcta de hacerlo para lograr que el rebozado quede en su lugar.

Comienza pasando los rollitos armados por un poco de harina. Posteriormente, sumérgelos en un bol con huevos batidos e imprégnalos por completo. Escurre el exceso de huevo y pásalos finalmente por pan rallado. A medida que los vas rebozando, ponlos sobre una fuente.

    

Así debes freírlos para que queden perfectos

Preparación

El flamenquín perfecto debe quedar bien sellado y crujiente por fuera y bien cocido y jugoso en su interior. Para que esto suceda de esta manera, Arguiñano realiza la cocción en dos partes.

Para comenzar, pon la sartén con suficiente aceite de oliva virgen extra al fuego medio-fuerte. De esta manera, la carne de cerdo se sellará de manera inmediata apenas toque el calor.

Una vez que se selle en su exterior, disminuye el fuego a suave para que se cocinen en su interior. Transcurridos unos pocos minutos, estarán jugosos, dorados y crujientes. Retíralos del aceite y ponlos sobre papel absorbente.

    

Una ensalada divina para acompañar el flamenquín cordobés

Flamenquín Cordobés El Punto Diferente De Arguiñano Al Que Te Rendirás Cuando Lo Pruebes

El flamenquín queda perfecto acompañado de unas ricas patatas fritas; sin embargo, en esta ocasión Arguiñano recomienda disfrutarlos acompañados de una fresca y saludable ensalada.

Lava muy bien la lechuga, escúrrela y córtala en julianas finas. Una vez picadas, ponlas dentro de un bol. Corta la cebolleta en julianas finas y añádelas. Sazona con un poco de aceite y vinagre.

    

Los consejos de Arguiñano para unos flamenquines de ‘10’

Flamenquín Cordobés El Punto Diferente De Arguiñano Al Que Te Rendirás Cuando Lo Pruebes

Para que disfrutes de un flamenquín cordobés supremamente delicioso, garantiza que el filete sea lo suficientemente delgado y no añadas sal en su interior para que sea el jamón serrano el que ponga la sal y también inunda con su sabor.

Al tratarse de un plato frito, acompáñalo de una fresca ensalada como la propuesta por el chef y equilibra de esta manera las calorías presentes en el plato. Para terminar de bordarlo, decora con un poco de perejil. Conoce las razones que llevan a Arguiñano a utilizarlo con frecuencia en todos sus platos.

    

Quién pone voz a Alexa, Siri y el GPS

Lo cierto es que utilizar un asistente inteligente en nuestro día a día como lo son Alexa, Siri y el GPS es algo que nos puede facilitar un poco las tareas. Desde preguntarle por el tiempo, pedirle que anote algo en la agenda, consultar cualquier dato curioso o incluso bromear con él.

Estas entidades virtuales nos acompañan a todas partes en nuestros teléfonos, auriculares, parlantes y computadoras. Pero, ¿quiénes son realmente? Hoy queremos mostrarte quién habla con asistentes inteligentes como Siri, Alexa, Google Assistant o Cortana.

Alexa, Siri y el GPS

Quién Pone Voz A Alexa, Siri Y El Gps

Quizás, junto con Alexa, Siri sea una de las voces que más nos gustaría conocer en persona. Nos llegó con el iPhone 4s el 4 de octubre de 2011 y, desde entonces, poco a poco se ha convertido en un elemento al que suelen acudir los usuarios de móviles de manzana.

Pues lo más curioso de todo es que hasta este año no se tenía mucho conocimiento de quién era el encargado de poner voz a este asistente. O, mejor dicho, quién había sido la voz de Siri.

Seguro que el programa de televisión “El Hormiguero” te suena familiar

Quién Pone Voz A Alexa, Siri Y El Gps

Pues bien, entre muchas de sus secciones actuales hay una en la que los invitados deben descubrir quién es el actor o actriz de doblaje que tienen delante.

La última vez que Paz Vega hizo acto de presencia en dicho programa, Pablo Motos le hizo encarar este “juego”. Y, para sorpresa de todos, ante ellos estaba la voz de Siri. Esta actriz de doblaje es Iratxe Gómez, una mujer del País Vasco que había hecho de asistente de Apple sin tener idea de que sería ella.

Tal y como comentaba la propia Iratxe en el programa, un conocido le había propuesto hacer un papel de doblaje al poder grabar frases en inglés y español, además de tener un perfil de voz adecuado para el trabajo.

Cuál fue la sorpresa de esta mujer cuando, a través de un anuncio cuando vivía en China, descubrió que le había dado la voz a esta asistente.

Ya no es ella la encargada de darle su voz

Quién Pone Voz A Alexa, Siri Y El Gps

Lo más sorprendente de todo es que, por desgracia para ella, ya no es ella la encargada de darle su voz.

Comentó que un familiar compró un nuevo dispositivo en la cuadra y, para su sorpresa, se encontró con que la voz del asistente ya no era la suya, había cambiado. Como dato curioso, Iratxe también se ha encargado de dar voz a la mayoría de sistemas GPS hace unos años.

¿Quién es actualmente Siri?

Quién Pone Voz A Alexa, Siri Y El Gps

Pues tanto de su voz en español para el género femenino como para el masculino no hay datos. Es un misterio.

¿Quién es la voz de Alexa?

Quién Pone Voz A Alexa, Siri Y El Gps

Por otro lado tenemos a Alexa que, como ya sabrás, es otro de los asistentes más utilizados en estos momentos gracias a la increíble distribución de altavoces inteligentes que Amazon ha conseguido llevar a los hogares de todo el mundo.

Este inteligente asistente es algo más joven que el anterior, ya que nació en 2014. Sin embargo, no fue hasta 2018 cuando hizo su entrada triunfal en países de habla hispana como España.

Ahora bien, ¿quién se esconde detrás de la voz de Alexa?

Ahora Bien, ¿Quién Se Esconde Detrás De La Voz De Alexa?

Bueno, parece ser un verdadero secreto de estado para Amazon. Tal y como comentó The Verge en uno de sus artículos, existe una hipótesis que aseguran revelar en un libro llamado Amazon Unbound, donde parecen aclarar que la encargada de poner voz a este asistente inteligente es la locutora Nina Rolle.

Aunque Nina no ha hecho declaraciones al respecto, se habla de que un contrato de confidencialidad no le permite revelar esa identidad.

Sin embargo, muchos otros medios comentan que, realmente, la voz “natural” de Alexa nunca ha existido. Se dice que la voz de este asistente se genera a partir de las reglas de Text to Speech o TTS (texto a voz), apoyado por inteligencia artificial. Aunque al principio de este método la voz de Alexa sonaba bastante mecánica, poco a poco se cree que han ido mejorando el proceso para hacerlo más natural.

¿Quién es la voz de Cortana?

¿Quién Es La Voz De Cortana?

Ahora que es el asistente menos utilizado de toda esta lista, Cortana también tiene un hueco en el mercado, especialmente centrado en los ordenadores con Windows.

Este asistente creado por Microsoft se mostró por primera vez en la conferencia de desarrolladores Microsoft Build en 2014. Fue creado para presentar productos con Windows, Windows Mobile, Microsoft Band, el altavoz inteligente Invoke y Xbox One.

Lleva el nombre de un personaje de inteligencia sintética de Halo

Lleva El Nombre De Un Personaje De Inteligencia Sintética De Halo

Lo más curioso de este asistente inteligente es que lleva el nombre de un personaje de inteligencia sintética de Halo. Por ello, dado que el mundo de los videojuegos es mucho más abierto en cuanto a nombrar a sus intérpretes, podemos saber que la encargada de poner voz (en inglés) a Cortana es la actriz de doblaje Jen Taylor.

Como puedes imaginar, tanto el personaje de Halo como dicho asistente comparten voz. Además de Cortana, Jen también ha prestado su voz a otros personajes como la princesa Peach, la princesa Daisy, Birdo y Toadette, todos personajes del universo de Mario.

Por otro lado, si te preguntas quién es la voz de este asistente inteligente en español, como ocurre en el resto, no tenemos ninguna información al respecto.

¿Quién le da voz al Asistente de Google?

¿Quién Le Da Voz Al Asistente De Google?

Por último, pero no menos importante, tenemos el conocido Asistente de Google. Ya sabes, esa voz que seguro que una voz habrá saltado a través de tu teléfono sin previo aviso o, si sueles hacer uso de ella, una ayuda muy útil que te acompaña siempre en tu teléfono móvil.

Debutó en 2016 como parte de la aplicación de mensajería Google Allo y no fue hasta 2017 que comenzó a dominar la industria de los teléfonos Android. Y poco después, también se introdujo en otros equipos domésticos inteligentes.

Mayor misterio

Mayor Misterio

En cuanto a quién se ha encargado de poner voz a este asistente de Google, es el que mayor misterio suscita. No hay filtraciones, no hay mucha evidencia. Lo único que tenemos son ciertos rumores de que, en el proceso de desarrollo, Google tenía el ojo puesto en la voz de Majel Barrett por haber sido la encargada de interpretar muchas voces informáticas en las películas y series de Star Trek.

Aunque, la opción que parece más plausible es que, al igual que en el caso de Alexa, para su creación se utilizaran las reglas Text to Speech soportadas con inteligencia artificial.

El dineral que piden al Real Madrid por una estrella del Bayer Leverkusen

El Real Madrid tiene que hacer cambios significativos de cara a la próxima temporada si quieren darle guerra a los equipos de Europa. Florentino Pérez sabe que su oportunidad es el mercado de verano y allí tiene que demostrar todo su poderío. No la tiene nada fácil, pero pondrá sobre la mesa todas las cartas que posee. Evidentemente, no todos los jugadores son de fácil acceso. Por ejemplo, hay uno en particular que se ha robado su atención, y ya saben cuánto vale. Te lo contamos.

Al Real Madrid le urge hacer fichajes

Al Real Madrid Le Urge Hacer Fichajes

El equipo de la capital de España reconoce que no atraviesa su mejor momento. Sin embargo, no sería la primera vez que se ven en apuros.

Por ello, hacer unos que otros cambios les hará bien a la plantilla de Carlo Ancelotti, quien sigue momentáneamente con los blancos.

Ya está sentenciado y no tiene margen de pifias porque el presidente de la entidad pretende sacarlo. Pero a pesar del clima de tensión que se vive en el club, estos no bajan la guardia.

El factor precio es muy importante

El Factor Precio Es Muy Importante

Ante las dificultades económicas que atraviesan los clubes en este lado del mundo, los equipos tratan de hacerse de jugadores a coste cero, o que su traspaso no sea tan costoso. Para los clubes grandes es misión imposible, porque se fijan en futbolistas élites con mucho valor encima.

Hay un jugador que se ha ganado un puesto en el conjunto merengue, pero ahora que los blancos saben su precio, podrían retractarse.

El jugador del Bayer 04 Leverkusen

El Jugador Del Bayer 04 Leverkusen

El Real Madrid se ha visto interesado es una de las estrellas que juega en la Bundesliga. Justamente es un futbolista que forma parte de la plantilla del Bayer 04 Leverkusen. Se había convertido en uno de los elegidos por Florentino para llevárselo a la ciudad capital.

Obviamente, el revés que ha recibido el equipo que comanda el italiano viene auspiciado por el costo de esas piernas.

¿Quién es ese jugador al que le gusta el Real Madrid?

Quién Es Ese Juagdor Al Que Le Gusta El Real Madrid

Moussa Diaby es el jugador al que Pérez le ha mostrado algún tipo de interés y luce, en las primeras de cambio, como un refuerzo de lujo para arribar al Santiago Bernabéu.

Cuenta con 22 años de edad, está en crecimiento y ofrece un fútbol demasiado dinámico que por supuesto encajaría con el plan de los madridistas.

Ahora bien, ya no es un secreto para nadie cuánto es que vale para cualquier club donde lo deseen.

El futbolista francés está sorprendiendo gratamente

El Futbolista Francés Está Sorprendiendo Gratamente

Moussa está sorprendiendo en el fútbol europeo. Eso lo está llevando a que genere mucho ruido en el mercado, y se vea como una opción para jugar en equipos de primer nivel. En el Bayer le ha ido bastante bien.

De hecho, ha encajado muchos goles, suele dar asistencias y cada vez que lo ponen en el once responde de buena manera. Es un talento que hay que aprovechar, y estos avances tan impresionantes que ha mostrado ha generado que sea bien visto en LaLiga Santander.

El Real Madrid muestra interés, aunque ya se sabe quién es el protagonista para el club

El Real Madrid Muestra Intereses, Aunque Ya Se Saben Quién Es El Protagonista Para El Club

En la parte delantera, el Real Madrid no piensa en otro jugador que Kylian Mbappé. Ese es el traspaso que más sensación va a causar en España si lo llegan a concretar. Y todo parece indicar que sí podrían ganarle la batalla al PSG.

Aun cuando esta es la pretensión absoluta del jefe merengue, igualmente anda viendo otras opciones. Porque requiere variantes con las que asumir los próximos retos que se le avecinan al club. Allí es donde entra Diaby. Aparentemente es uno de los que podría estar con los blancos.

Un ganar-ganar en este traspaso

Un Ganar-Ganar En Este Traspaso

El precepto de este traspaso que por ahora es una intención, es que el equipo y el mismo jugador estarán ganando. Primero, porque los del Real Madrid están interesados en un jovencito de su clase.

Y segundo, Moussa está buscando un equipo que le permita despegar. Quizás, estando en el campeonato español, defendiendo la camiseta merengue, le ayudaría a sus objetivos siendo tan joven y lleno de talento.

Diaby le queda mucho más por dar, y es por eso que su salida de Alemania le puede traer cosas buenas.

El batacazo para Francia

El Batacazo Para Francia

Que Florentino se haya fijado en Moussa es porque se trata de un jugador de lujo. Ciertamente lo es. Y aunque suene un poco arriesgado, si sigue destacando lo van a meter en el grupo que irá a Qatar a jugar el Mundial de Fútbol de 2022.

Pues sí, el extremo tiene esa estampa que le puede dar un puesto en la Selección. Esto le daría la oportunidad de medirse contra los mejores del planeta.

Moussa tiene lo que le hace falta al Real Madrid

Moussa Tiene Lo Que Le Hace Falta Al Real Madrid

El Real Madrid ha tenido que tocar fondo para entender que la filosofía de Ancelotti los puede llevar a un abismo. Más de lo que ya hemos visto. Y si no corrigen, la van a pagar caro.

Para todo el mundo, el encuentro de Champions League contra el PSG será clave para ver en qué parará la historia del técnico, si lo echan o se gana el voto de confianza.

Mientras tanto, Moussa sí se gana la atención de la comitiva merengue. Es lo que requieren, un jugador con empuje, fresco, que es individual, pero sabe jugar en equipo, aunque está bastante caro.

100 kilos por la cabeza de Moussa Diaby

100 Kilos Por La Cabeza De Moussa Diaby

Florentino querría a Diaby, pero se decepciona un poco cuando ve el precio. Y es que, el jugador cuesta 100 millones de euros. Un valor de futbolista estrella que el Leverkusen ha fijado, porque sabe que cuentan con un delantero de alto calibre.

Aunque los alemanes no desean desprenderse de su crack, saben que si lo hacen será a un alto costo para ellos invertir en ese hueco. Por ahora, el Real Madrid no tiene chance, ya que en esta nueva ventana veraniega van a gastar demasiado. Quizás, en campañas venideras evalúen el hecho de negociar, si es que el mercado se lo permite.

El secreto por el que las mazorcas de maíz nunca te salen con el sabor que deben tener

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Las mazorcas de maíz son perfectas para acompañar como guarnición un plato con proteínas y hasta comerlas solas es todo un placer cuando se cocinan de la manera apropiada. Seguramente, si has visto alguna publicidad, te habrás podido percatar de cómo lucen hermosas y perfectas con unos granos gorditos, apretados y bien carnosos. 

Pero, ¿Qué sucede cuándo quedan secas, arrugadas o chiclosas? Conoce todo lo que se esconde detrás de unas mazorcas deliciosas y no la vuelvas a fallar jamás.

Esta es la razón por la que las mazorcas de maíz nunca te salen bien

El Secreto Por El Que Las Mazorcas De Maíz Nunca Te Salen Con El Sabor Que Deben Tener

A quién no le gustan unas ricas mazorcas tiernas bien cocidas y deliciosas; con su sabor y consistencia resultan perfectas para comer en cualquier momento y suelen acompañar comidas en casa como también en pícnics o piscinas. Son perfectas para cocinar y llevar para comer más tarde y además son muy saciantes.

Uno de los mayores errores que se suelen cometer es subestimarlas, y pensar que al cocinarlas como caigan, se tendrá un buen resultado. Se puede decir que esta es una media verdad, ya que cocinarlas en realidad no es complicado, pero si tiene su truco.

La razón por la que nunca te quedan con el sabor que buscas, es tan sencilla como que no te guías por una receta; sino que, te lanzas la aventura de dejarlo a la suerte; razón por la cual, el resultado tiende a decepcionar. Veamos todo lo que debes saber y los métodos de cocción para que siempre te queden bien.

      

Lo primero que debes hacer: elegir unas buenas mazorcas

El Secreto Por El Que Las Mazorcas De Maíz Nunca Te Salen Con El Sabor Que Deben Tener

Las mazorcas de maíz son uno de los alimentos más consumidos en América Latina y es la base de muchos de sus platos tradicionales. También conocidas como: elotes, jojotos o choclos, las que se consumen frescas deben siempre poseer algunas características que garantizarán su calidad.

Lo primero que debes observar si las compras enteras envueltas en sus hojas, es que estas sean de un color verde claro y que la barba luzca de color rojizo o marrón brillante y vibrante. Las hojas no deben lucir marchitas ni con manchas, y la barba no debe verse negra o anudada y opaca.

Pasando a los granos, estos deben lucir de un bonito color amarillo anaranjado o blanco marfil; ser grandes de tamaño parejo y tan frescos que al aplastarlo un poco, expulse un líquido blanquecino parecido a la leche. ¡Listo, está perfecto para ser preparado!

      

Cómo preparar mazorcas de maíz hervidas

Frescas

Para prepararlas hervidas, retírales las hojas y las barbas y límpialas muy bien. Para asegurar que queden sin ninguna barba, sumérgelas en agua fría y restriégalas con tus manos. Así de sencillo las dejarás perfectas.

En una olla grande vierte una cantidad generosa de agua; la que sea necesaria para cubrir por completo las mazorcas y permitir que se cocinen de manera pareja. Añade una cucharadita de sal y ponla al fuego.

      

Así debes cocerlas y prepararlas para disfrutarlas 

Hervidas

Una vez que el agua esté hirviendo a borbotones, sumerge las mazorcas completamente y cuenta unos 8 a 10 minutos desde que el agua rompa a hervir nuevamente una vez que las sumerjas. Si se trata de un maíz de color marfil, es que es muy tierno, por lo tanto, estará listo muy rápido.

Culminado el tiempo de cocción, notarás como los granos quedan en su punto justo de sabor y de consistencia. Retira las mazorcas de agua con cuidado de no quemarte y déjalas escurrir por un minuto antes de servir. Unta un poco de mantequilla y espera un poco antes de hincarle el diente, pues estará bastante caliente.

      

Cómo puedes cocinarlas en el microondas

El Secreto Por El Que Las Mazorcas De Maíz Nunca Te Salen Con El Sabor Que Deben Tener

Lo primero que tienes que tener en cuenta, es que este método de cocción te será de gran utilidad cuando quieres disfrutar de una rica mazorca rápidamente, pero si deseas cocinar varias a la vez, no será el mejor que puedas elegir, ya que solo puedes cocinarlas de una en una.

Para hacerlas en microondas, no les retires las hojas. Si lo deseas puedes retirar las externas y dejar las que recubren de primeras a los granos, así el vapor que se genere hará más fácil la cocción.

      

Así debes hacer la cocción en el microondas y prepararla para disfrutar

El Secreto Por El Que Las Mazorcas De Maíz Nunca Te Salen Con El Sabor Que Deben Tener

Cuando la tengas lista, introdúcela en el microondas y programa a máxima potencia por 5 minutos. Transcurridos los 5 minutos de cocción, espera un par de minutos antes de sacarla para evitar quemarte con el vapor.

Ponla sobre una tabla y corta el tallo con la ayuda de un cuchillo filoso. Gracias al vapor que ha acumulado en el interior de las hojas, será muy fácil pelarlas y retirar las barbas; así que, retira las hojas con cuidado para evitar quemarte y acompaña con mantequilla y un poco de sal y especias si gustas.

      

¡A la parrilla!, aprovecha todo ese sabor ahumado y delicioso

El Secreto Por El Que Las Mazorcas De Maíz Nunca Te Salen Con El Sabor Que Deben Tener

La cocción a la parrilla es la consentida cuando te encuentras haciendo una barbacoa de pescado entre amigos. El sabor ahumado que queda impregnado en el grano de maíz, hace de la experiencia de comerlo una de las mejores. 

Lo primero que debes hacer es precalentar la parrilla a temperatura medio alta y mientras se va calentando, aprovecha de quitar las hojas y barbas de las mazorcas. Limpia completamente cada mazorca y retira las barbas.

      

Así se cocinan en la parrilla

Asado

Para que los granos queden deliciosos, unta la mazorca con un poco de aceite de oliva. Ayúdate con una brocha, pues no es necesario añadir demasiada cantidad de grasa. Si lo deseas, utiliza mantequilla para que quede espectacular.

Pon las mazorcas sobre la parrilla y déjalas cocinar entre 6 y 10 minutos. Recuerda girarlas ocasionalmente para evitar que se quemen y hacer que se cocinen de manera pareja. Sabrás que están listas cuando los granos estén en su mayoría de color café claro.

      

Cocción de las mazorcas de maíz al vapor

Al Vapor

También puedes cocinarlas al vapor. Para hacerlo, límpialas muy bien y pon al fuego una olla vaporizadora. En caso de no tener una, pon una olla convencional y colócale un colador metálico que se quede sin tocar el agua.

Cuando el agua rompa a hervir, pon las mazorcas en la canasta vaporizadora o en el colador metálico y déjalas cocinar por 10 a 12 minutos. Estarán listas cuando los granos estén tiernos, pero no blandos. Retíralas con una pinza para evitar quemaduras en tus manos.

      

Prepáralas también al horno y disfrútalas cuando gustes

Al Horno

No te limites a prepararlas hervidas cuando tienes tantas opciones, al horno es una de ellas y te quedarán divinas. Precalienta el horno a 220 ºC. Limpia muy bien las mazorcas y sazónalas con sal y pimienta y un poco de mantequilla derretida.

Para que se horneen y queden jugosas y tentadoras, envuélvelas en un trozo de papel de aluminio. Hazlo separadas, una a una en un pedazo de papel de aluminio diferente. Ponlas sobre una bandeja y hornéalas por 20 minutos. Al sacarlas del horno, déjalas reposar por unos 5 minutos antes de retirarlas del papel de aluminio y luego sírvelas. Quedarás enamorado para siempre.

    

Sorteo de Bonoloto del sábado 05 de Marzo

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En el sorteo de BonoLoto celebrado el 05 de Marzo de 2022, la combinación ganadora ha correspondido a los siguientes números:

Pixiz 06 03 2022 19 03 11
CategoríasAcertantesPremios
1ª (6 Aciertos)11.344.149,62 €
2ª (5 Aciertos + C)00,00 €
3ª (5 Aciertos)1162.490,62 €
4ª (4 Aciertos)5.38728,31 €
5ª (3 Aciertos)92.5974,00 €
Reintegro521.6420,50 €

De Primera Categoría (6 aciertos) existe UN boleto acertante que ha sido validado a través del canal oficial de internet Loterías y Apuestas del Estado: www.loteriasyapuestas.es

Al no existir boletos acertantes de Segunda Categoría (5 aciertos + Complementario), el importe destinado a dicha Categoría pasa a incrementar el de la inmediata inferior.

Los nuevos Fórmula 1: ¿son peligrosos para los pilotos?

A pocas semanas para que comience la Fórmula 1 en esta edición de 2022, ya se suman nuevos escollos para los pilotos y escuderías. Esto, producto de los cambios que han establecido desde la organización del Mundial y, por ello, hay muchos problemas que pueden convertirse en un verdadero dolor de cabeza durante las carreras. Veamos qué se dice en esta fase previa al Gran Premio de Baréin, y que pone en aprietos a los velocistas.

Los problemas con los nuevos Fórmula 1

Los Problemas Con Los Nuevos Fórmula 1

Esta temporada supone un gran desafío para pilotos y firmas de coches. No solamente por la competencia que se mantiene con los rivales, sino también por los nuevos Fórmula 1 que podrían no ser tal.

Las alarmas se están encendiendo en los deportistas, pues mientras más se acerca la jornada inaugural del calendario, los equipos se van percatando de detalles que pueden afectarle en los circuitos internacionales. Y es que en sí, todo cambio trae sus consecuencias.

La FIA ha puesto nuevas reglas que han de cumplirse

La Fia Ha Puesto Nuevas Reglas Que Han De Cumplirse

La Federación Internacional del Automóvil (FIA) es el ente máximo en materia de automovilismo y ha sacado a relucir un conjunto de novedades que se harán parte de este año. Iban a llegar antes, pero la pandemia ralentizó el arribo de esos ajustes.

Ahora, que ya han sido implementadas, se han venido las quejas. Pues con los nuevos Fórmula 1, uno de los peligros que se ha detectado es que los pilotos están perdiendo un poco de campo de visión y con el marsopeo hasta llegan a experimentar mareos. Un gran escollo que pone en vilo el inicio del Campeonato Mundial.

Los pilotos tienen que adecuarse a estas modificaciones

Los Pilotos Tienen Que Adecuarse A Estas Modificaciones

Desde la organización del evento de automovilismo están buscando que haya una temporada muy pareja, y que los pilotos puedan estar en igualdad de condiciones.

Por eso, es que dentro de las nuevas normativas sacaron a flote la posición de conducción para los pilotos. Igualmente supone un problema, que se ha encontrado antes de que se dé la partida en el primer circuito pautado en el calendario, para el fin de semana del 20 de marzo.

Un poco de retroceso en la Fórmula 1

Un Poco De Retroceso En La Fórmula 1

Viendo bien cómo se jugará la Fórmula 1 este año, y las novedades que se han fijado, el mayor enemigo que tienen las escuderías y pilotos son los temas técnicos. Y es que, este nuevo ciclo representa la edición del retroceso. Habrá cosas del pasado que vuelven a cobrar relevancia, pero no han sido bien recibidas que digamos.

Es importante señalar que, ante las complejidades para adelantar sin el dopaje del llamado DRS, la FIA sacó un conjunto de normas que debieron desempolvar, para encontrar una aparente solución.

Se han eliminado los apéndices

Se Han Eliminado Los Apéndices

Este es el año de las normativas para la Fórmula 1. Ante el problema de los adelantamientos, los líderes de poner reglas en esta disciplina optaron por acabar con los apéndices aerodinámicos. Aparte de eso, dieron luz verde para que se volviera a usar el efecto suelo.

Un recurso con mucha popularidad en los años 70 y 80, y que ya había sido sacado producto de la evolución de este evento. No obstante, estará otra vez, pero no trae ventajas sustanciales a esta era.

El efecto suelo no fue tan complicado

El Efecto Suelo No Fue Tan Complicado

Ciertamente, las escuderías no han visto mayores complicaciones para adecuarse al efecto suelo. En términos generales, es un recurso sencillo y que conlleva a más alerón en la parte delantera, un mejor diseño y tratar de no caer en excesos de reconducción.

Las firmas de coches de Fórmula 1 lo que hicieron fue rediseñar los monoplazas. Además, fijaron alerones delanteros de un máximo de cuatro planos, y claro, sin apéndices.

Los coches pueden levantarse más este año

Los Coches Pueden Levantarse Más Este Año

La tarea, en este sentido, es lograr que el rendimiento aerodinámico no se pierda. Por ello, los nuevos Fórmula 1 se levantan mucho más, y este año se podrá ver este detalle en las carreras.

Un ejemplo es el coche que tiene Lewis Hamilton, con su Mercedes W13, con el cual pretende ganar el título. No es el que más eleva, pero en la cámara se denota. Obviamente, al traer una recolocación en su posición al conducir, genera líos muy grandes.

Los peligros latentes

Los Peligros Latentes

Algunos pilotos, en conversaciones con sus equipos, han elevado su voz y han precisado que están perdiendo demasiado campo de visón. Si empezamos a comparar las reglas de antes con las de ahora, podemos darnos cuenta que los coches van más inclinados.

Por ende, el punto ciego de su visión hacia adelante es más amplio. Justamente es allí donde corren riesgos de verse involucrados en accidentes.

Adelantos entre pilotos en Fórmula 1

Adelantos Entre Pilotos En Fórmula 1

Otro punto a destacar es que, en esta temporada, los pilotos podrán estar más cerca de su rivales, a fin de propiciar adelantamientos. Esto se debe netamente a que como el aire sucio va a ser menor, entonces se prevé que no haya tantas turbulencias.

Pero el clamor es que cuando estén en un escenario como este, donde desean alcanzar al piloto que va adelante, podrán intentar pasarlo, pero literalmente a ciegas.

Quizás se acostumbren pese al peligro

Quizás Se Acostumbren Pese Al Peligro

Siempre ha habido puntos ciegos en la Fórmula 1, pero parece que este año habrá más que antes. Ahorita hay mucho nerviosismo porque se vienen las primeras carreras. Sin embargo, los pilotos creen adaptarse mientas avancen en los circuitos.

Aunque en general, casi todos los que están en competencia concuerdan en que para este 2022 verán menos. Y que, además, la cámara que va a bordo resulta engañosa. No se ve igual a como lo ven los pilotos mientras van a toda velocidad.

El 06 de marzo Toledo está de fiesta, porque es el día de San Julián de Toledo

San Julián llegó a convertirse en uno de los escritores más relevantes de la Hispania Visigoda. Llegó a ser Obispo de Toledo y contribuyó con sus obras a esparcir la palabra de Jesús, así como los más importantes postulados cristianos entre las poblaciones sobre las que pudo ejercer su influencia. No sólo fue Obispo, sino que también fue teólogo, poeta e historiador.

San Julián de Toledo

San Julián De Toledo

Llegó a ser el Obispo de Toledo en el siglo VII, y de acuerdo a los registros católicos que se tienen, fue el precursor de tres concilios que tuvieron lugar en la Diócesis de Toledo. Este santo posee dentro de la página web de la Academia de la Historia, una sección importante dedicada a su vida y sus obras. Los historiadores e investigadores han llegado, por consenso, al acuerdo de que San Julián probablemente era descendiente de judíos, no obstante al momento de su nacimiento, su familia ya era conversa al catolicismo.

En su juventud, recibió la instrucción necesaria en la llamada escuela catedralicia que se encontraba en esa ciudad castellano-manchega, siendo encargada su formación al poeta y Obispo San Eugenio II. San Julián se destacó en su carrera por haberse convertido en un verdadero erudito en las enseñanzas eclesiásticas, por lo que fue un hombre que llegó a ser muy respetado, por causa de sus extensos conocimientos, gracias a lo cual pudo ganarse el apoyo y la confianza del mismo rey de los Visigodos. Eso le valió ser designado como sucesor del Obispo Quirico.

Estando ya en el ejercicio del cargo de Obispo de Toledo, San Julián llevó sus esfuerzos hacia la conciliación y la regularización de las prácticas entre los miembros de la iglesia, por lo que llegó a ser el precursor de varios concilios toledanos, mientras ostentó el cargo de Obispo de esa ciudad. Otro aspecto en el que San Julián sobresalió fue como escritor, debido a que se piensa que, después de Isidoro de Sevilla, fue una de los escritores más talentosos y relevantes de lo que era llamado en aquella época la Hispania Visigoda, siendo el escritor más prolífico que formó parte de la llamada escuela toledana y uno de los más relevantes en lo que toca a los temas religiosos. También realizó varios estudios teológicos empleando un muy depurado estilo literario, el cual era muy superior al que se empleaba en su época.​

Su actividad también se vio reflejada en el aspecto político, debido a que San Julián defendía la causa del rey Wamba, en su escrito “Historia del rey Wamba”, donde describe la unción real de este en el año 672 y la rebelión de la Narbonense que ocurrió al año siguiente. Igualmente, fue muy cercano al rey Ervigio, a quien le dedicó dos de sus obras. Ervigio fue el sucesor de Wamba en el año 680, tras ser depuesto por motivo de la penitencia que había recibido. El rol que San Julián jugó concretamente en esta parte de la historia no se encuentra explicado claramente en los archivos, pero se cree que aparentemente tomó parte en un golpe de Estado desde el Obispado, ya que en ese cargo descansaba la responsabilidad del sacramento de la penitencia, así como el de la unción real, por lo que se debe concluir forzosamente que tuvo una importante participación en la imposición de la penitencia al rey Wamba.

Junto a San Julián de Toledo, la Iglesia Católica recuerda todos los 06 de marzo a otros beatos y santos que se convirtieron en un ejemplo de virtudes cristianas para los seguidores de Jesús, que en este caso son San Olegario, San Crodegango, San Evagrio, San Fridolino, San Marciano de Tortona, San Quirico de Tréveris, San Victorino de Nicomedia, Santa Coleta Boylet y Beata Rosa de Viterbo.

Hoy, día nuboso. El tiempo del 6 de marzo

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Este domingo se esperan intervalos nubosos en gran parte de la Península y Baleares, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

En el tercio este peninsular predominarán los cielos nubosos o cubiertos y para este domingo esperan precipitaciones al principio del día en el suroeste de Andalucía, Estrecho y Melilla, con posibles tormentas en el golfo de Cádiz, tendiendo a remitir en general.

En el área mediterránea también se esperan precipitaciones, sin descartar zonas aledañas de la Meseta y del nordeste. En la Comunidad Valenciana serán más intensas, y localmente fuertes o persistentes en el entorno del cabo de la Nao, litoral sur de Alicante y zonas de Murcia. No se puede descartar que sean localmente fuertes en áreas de Granada y Almería.

Asimismo, en el Cantábrico, alto Ebro y Pirineos, habrá lluvias débiles y es probable que a última hora en el Pirineo oriental, puedan producirse chubascos dispersos. En el oeste de la Meseta y sur de Galicia poco nuboso o con intervalos.

En Canarias, habrá intervalos de nubes, siendo probables precipitaciones débiles en el norte de las islas montañosas sin descartarlas del todo en Lanzarote.

La cota de nieve se situará en la Cantábrica e Ibérica riojana 500/900 metros, en Pirineos 900/1.200 metros, en la Ibérica turolense 700/900 metros subiendo a 1.000/1.400 metros y en el sureste 1.200/1.600 metros.

Las temperaturas máximas subirán en Andalucía occidental, el sur de Extremadura y Navarra predominando los descensos en el resto. En Canarias las temperaturas máximas ascenderán de forma general.

Por su parte, las mínimas descienden en el tercio suroeste peninsular y en el tercio noreste y Baleares, ascenderán en el resto. En Canarias las mínimas con pocos cambios.

Este domingo habrá heladas débiles en la meseta Norte, el interior del cuadrante sureste peninsular y, más intensas, en los sistemas montañosos del centro y norte.

En cuanto al viento, predominarán los vientos flojos, algo más intensos en litorales, con predominio de vientos del este y nordeste. Poniente tendiendo a variable en el Estrecho. Alisio en Canarias, con intervalos de fuerte, con tendencia a bajar de intensidad.

Marc Anthony en “Pa’llá voy”, su nuevo disco

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El cantante puertorriqueño Marc Anthony presenta “Pa’llá voy”, su 14º álbum de estudio tras tres años del anterior en su extensa carrera. Se acompaña al lanzamiento el videoclip de ‘Nada de nada’, el tercer single.

‘Nada de nada‘ ha sido compuesta por el equipo de hermanos venezolanos San Luis (Santiago y Luigi Castillo) con producción por Sergio George y Motiff. La canción viene acompañada de un videoclip retro en blanco y negro dirigido por Jay Martin (Shawn Mendes, Kelly Clarkson, Charlie Puth, Nas, Tiesto o Zedd, entre otros). Es el tercer single tras los que estrenó en 2021, ‘Pa’allá voy’ y ‘Mala’.

Marc Anthony Pa'Alla Voy

“Pa’llá voy” es un álbum producido junto a Sergio George con el que celebra 30 años de carrera musical desde el lanzamiento de su álbum de debut “Otra nota”, que editó originalmente en 1993 junto al mismo productor y que da continuidad al anterior, “Opus” (2019). El disco trae un sonido propio, nació en Miami, la capital mundial de la grabación de música latina, donde la compañía de Marc, Magnus Music, ha estado desarrollando jóvenes compositores de primer nivel, de América Latina, que también son productores y artistas.

Marc Anthony Pa'Alla Voy

1.Pa’lla voy
2.Yo le mentí
3.No se quita
4.Nada de nada
5.Amor no tiene sexo
6.Mala
7.Gimme some more
8.El que te amaba
9.Si fuera fácil

Según el comunicado:«Representa la visión de un artista en la cima de su carrera«, añadiendo Marc: «Estaba sobrecargado con la necesidad de ir al estudio.Tuve tiempo para absorber estas canciones de una manera diferente, más tiempo para enamorarme de las canciones y trabajar en ellas» y por su parte el productor Sergio George: «Marc es un mago. La experiencia de trabajar con él ha sido la misma desde el principio. Hemos estado grabando juntos durante treinta años y casi nunca cambiamos».

Marc Anthony Pa'Alla Voy

El éxito de Marc Anthony

El cantante, actor y productor Marc Anthony ha demostrado a través de su exitosa carrera musical su capacidad como intérprete, navegando entre el género tropical (salsa, bolero,…) que le dio a conocer a nivel internacional y las versiones en balada-pop que suele incluir en sus producciones. Su catálogo (en español e inglés) ha tenido numerosas certificaciones de oro y platino de la RIAA, con más de 30 éxitos en las listas de Billboard y varios billones de views en Youtube. Su nueva gira mundial, “World tour” después de la cancelación de “Opus tour”(2021) por la pandemia, llegará a España en junio de 2022 por diversas ciudades.

Marc Anthony Pa'Alla Voy

Estos alimentos tienen la culpa de que te estés quedando calvo

La pérdida de cabello puede tener varias razones. Los alimentos para la caída del cabello pueden ayudar. Una dieta saludable es importante para un cabello lleno, fuerte y brillante. Estas sustancias son importantes y se encuentran en estos alimentos.

La pérdida de cabello no es infrecuente, especialmente en los hombres. En algún momento, muchos tienen que acostumbrarse a la caída del cabello, la calvicie, la tonsura de monje o una cabeza completamente calva.

Esto se debe a la pérdida de cabello hereditaria, alopecia androgenética. Esta forma está en los genes y, a menudo, afecta a los hombres a una edad temprana. Pero las mujeres no son inmunes al hecho de que su cabello esté disminuyendo. Su cabello a menudo se vuelve menos y más delgado, principalmente en la coronilla.

La caída del cabello indica problemas en el sistema digestivo

Alimentos Que Te Están Dejando Calvo

Por ejemplo, en las mujeres, la caída del cabello puede indicar un problema en el sistema digestivo. Si hay falta de ácido estomacal o si la flora intestinal está dañada, la absorción de nutrientes es todo menos óptima.

Los alimentos no se pueden procesar adecuadamente y se excretan nutrientes muy necesarios. El resultado es una falta de minerales, vitaminas y oligoelementos.

La falta de ácido estomacal se puede reconocer por los siguientes síntomas

Alimentos Que Te Están Dejando Calvo

Distensión abdominal y sensación de saciedad inmediatamente después de una comida, acidez estomacal (no necesariamente un signo de exceso de ácido estomacal), diarrea o estreñimiento, uñas quebradizas o blandas, acné incluso en edad adulta, deficiencia de hierro, infecciones gastrointestinales crónicas e infestación parasitaria o fúngica.

Si uno de estos puntos se aplica a ti, una limpieza de colon en combinación con tomar probióticos sería extremadamente útil.

Se disuelven depósitos, toxinas y productos de desecho, se restaura la flora intestinal y se fortalece el sistema inmunológico. Las sustancias vitales pueden ser absorbidas completamente de nuevo y utilizadas por el cuerpo.

Los alimentos ricos en grasas favorecen la caída del cabello

Alimentos Que Te Están Dejando Calvo

Los hombres pueden contrarrestar la calvicie cambiando su dieta de alta en grasas a baja en grasas o eligiendo cuidadosamente el tipo de grasas que comen. Algunos científicos afirman que el proceso de calvicie típico de muchos hombres se debe al aumento de los niveles de testosterona.

Una dieta rica en grasas y carne aumenta los niveles de testosterona. Esto a su vez puede tener un efecto perjudicial sobre los folículos pilosos.

Una dieta baja en grasas puede retrasar drásticamente la caída del cabello. Sin embargo, para detenerlo por completo y luego estimular el crecimiento de cabello nuevo, se requiere un cambio completo en la dieta.

Si se caen más de 100 cabellos al día, es caída del cabello

Alimentos Que Te Están Dejando Calvo

Es normal que una persona pierda cabello todos los días, pero la cantidad importa. Los médicos solo hablan de caída del cabello cuando una persona pierde 100 cabellos o más por día.

Alimentos que te están dejando calvo

Alimentos Que Te Están Dejando Calvo
  • Harinas
  • Frituras
  • Azúcar
  • Alcohol
  • Productos light
  • Sushi
  • Alimentos bajos en proteínas

Alimentos para la caída del cabello: Estos nutrientes son importantes

Alimentos Para La Caída Del Cabello: Estos Nutrientes Son Importantes

El cabello necesita ciertos nutrientes para crecer y prosperar. Una deficiencia de nutrientes a menudo se nota a través del cabello opaco y quebradizo, así como a través de la pérdida de cabello. Pero, ¿qué vitaminas, minerales y nutrientes son particularmente importantes para el cabello? ¿Y qué alimentos los contienen?

Biotina

Biotina

La biotina se considera una verdadera «vitamina de la belleza» para la piel y el cabello. Desempeña un papel esencial en el metabolismo de las proteínas y en la formación de la estructura del cabello.

Una deficiencia de biotina también puede estar detrás de la pérdida de cabello. La biotina se encuentra en muchos alimentos, como huevos cocidos (yemas), despojos (hígado, riñones), avena, soja, champiñones (p. ej., champiñones), frutos secos (p. ej., nueces), levadura y semillas de girasol. La leche y los productos lácteos también proporcionan biotina.

Ácido fólico

Ácido Fólico

El ácido fólico apoya el crecimiento y la regeneración de las células. Estos alimentos son especialmente ricos en ácido fólico: verduras de hoja verde (p. ej., espinacas, lechuga), tomates, frutas (p. ej., naranjas), legumbres (p. ej., lentejas, judías, guisantes, garbanzos), frutos secos, brotes, germen de trigo, cereales integrales, patatas , hígado (ternera, aves) y huevos.

Niacina (Vitamina B3)

Niacina (Vitamina B3)

Los pescados grasos de mar (p. ej., salmón, caballa, arenque, atún, anchoas), la carne magra (ternera, res, cerdo, aves) y las vísceras son particularmente ricas en niacina. La niacina también se encuentra en muchos alimentos de origen vegetal, como los frijoles mungo, los champiñones, el café o el pan elaborado con harina integral o de cebada.

Ácido Pantoténico (Vitamina B5)

Ácido Pantoténico (Vitamina B5)

El hígado de pollo, las legumbres (lentejas, garbanzos), la avena, la yema de huevo, la carne de cerdo o el camembert contienen mayores cantidades de ácido pantoténico.

Piridoxina (Vitamina B6)

Piridoxina (Vitamina B6)

Se encuentra en grandes cantidades en cereales integrales, frutos secos (avellanas y nueces), verduras (p. ej., pimientos rojos), pescado (p. ej., sardinas, caballa), carne (p. ej., cerdo). También puedes obtener vitamina B6 de frutas (por ejemplo, plátanos, aguacates), jugos de frutas o frutas secas.

Camila Cabello en ‘Bam Bam’ con Ed Sheeran

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La cantante cubano-estadounidense Camila Cabello presenta ‘Bam Bam’ en colaboración con el británico Ed Sheeran, su nuevo single que llega acompañado del correspondiente videoclip. Es el siguiente adelanto de su próximo álbum, “Familia”.

‘Bam Bam’ ha sido compuesta por ambos artistas junto a Ricky Reed, quien se encargó de la producción con Edgar Barerra y Cheche Alara. Un tema de cumbia, con videoclip dirigido por Mia Barnes, que se estrena coincidiendo con la celebración de su 25º cumpleaños y sobre el que ha comentado: «Esta es una de mis canciones favoritas que hemos escrito. Tu vida no tiene que ser perfecta para que te permitas la alegría. Incluso a través de la angustia, la confusión y el desorden… seguimos bailando».

Camila Cabello Bam Bam Ed Sheeran

Camila Cabello se hizo conocida por haber formado parte del grupo femenino Fifth Harmony, con los que lanzó dos álbumes de estudio y del que se separó en 2016. Entonces comenzó su carrera en solitario, aunque ya había lanzado alguna colaboración destacada como ‘I Know What You Did Last Summer’ con Shawn Mendes (2015) o ‘Bad Things’ con Machine Gun Kelly (2016). Pero el éxito llegó en 2017 con el single ‘Havana’ (#1 en EE.UU., U.K. y otros países) de su álbum debut “Romance” (2018).

Camila Cabello Bam Bam Ed Sheeran

“Familia” será su tercer álbum de estudio previsto para abril y llegará cuatro años después de la publicación de su segundo disco. Un trabajo elaborado durante el último año de pandemia en el que la artista ha aprovechado para pasar más tiempo con su familia, explorando aún más sus raíces hispanas. Tras el éxito del primer adelanto, ‘Don’t Go Yet’, el pasado verano, se conocieron otros temas como ‘La buena vida’ y ‘Oh na na’ junto a Myke Towers y Tainy.

Camila Cabello Bam Bam Ed Sheeran

Letra ‘Bam bam’ de Camila Cabello ft. Ed Sheeran

[Verse 1: Camila Cabello]
You said you hated the ocean, but you’re surfin’ now
I said I’d love you for life, but I just sold our house
We were kids at the start, I guess we’re grown-ups now, mmm
Couldn’t ever imagine even havin’ doubts
But not everything works out, no

[Pre-Chorus: Camila Cabello]
Now I’m out dancin’ with strangers
You could be casually datin’
Damn, it’s all changin’ so fast

[Chorus: Camila Cabello]
Así e’ la vida, sí
Yeah, that’s just life, baby
Yeah, love came around and it knocked me down
But I’m back on my feet
Así e’ la vida, sí
Yeah, that’s just life, baby
I was barely standin’, but now I’m dancin’
He’s all over me (Goza)

[Post-Chorus: Camila Cabello]
Ba-da, bam-bam-bam-bam, bam-bam (x3)
*Ba-da, bam-bam-bam-bam (Así e’ la vida)
Ba-da, bam-bam-bam-bam, bam-bam (x3)
*Ba-da, bam-bam-bam-bam
[Verse 2: Ed Sheeran]
It’s been a hell of a year, thank God we made it out
Yeah, we were ridin’ a wave and trying not to drown
And on the surface, I held it together
But underneath, I sorta came unwound
Where would I be? You’re all that I need
My world, baby, you hold me down
You always hold me down

[Pre-Chorus: Ed Sheeran, Ed Sheeran & Camila Cabello]
Well, I’ve been a breaker and broken
Every mistake turns to moments
Wouldn’t take anything back

[Chorus: Both, Camila Cabello & Ed Sheeran]
Así e’ la vida, sí (Así e’)
Yeah, that’s just life, baby
Yeah, love came around and it knocked me down
But I’m back on my feet
Así e’ la vida, sí
Yeah, that’s just life, baby
I was barely standin’, but now I’m dancin’
She’s all over me (He’s all over me)

[Post-Chorus: Camila Cabello & Ed Sheeran, Camila Cabello]
Ba-da, bam-bam-bam-bam, bam-bam (x3)
*Ba-da, bam-bam-bam-bam (Ahí, ahí)
Ba-da, bam-bam-bam-bam, bam-bam (x3)
*Ba-da, bam-bam-bam-bam
(¡Pónganle azúcar, mi gente!)
[Bridge: Camila Cabello & Ed Sheeran]
Y sigue bailando, hey
Y sigue bailando, a-ha
(Keep dancing, yeah)
Y sigue bailando
(Keep dancing, yeah)
Y sigue bailando (Hey), a-ha (Hay amor en todos lados)
*Y sigue bailando (Keep dancing, yeah) (Sigue, sigue, sigue bailando)
Y sigue bailando (Hey) (Hay amor en todos lados)
Y sigue bailando, woah (Sigue, sigue, sigue bailando)

[Chorus: Camila Cabello, Camila Cabello & Ed Sheeran]
Así e’ la vida, sí
Yeah, that’s just life, baby
Yeah, love came around and it knocked me down
But I’m back on my feet
Así e’ la vida, sí
Yeah, that’s just life, baby
I was barely standin’, but now I’m dancin’
She’s all over me (Hey, hey)

[Post-Chorus: Camila Cabello & Ed Sheeran]
Now I, now I’m dancin’ (Keep dancing, yeah) (x3)
(Ba-da, bam, bam, bam, bam, bam, bam)
And now I’m dancin’ (Keep dancing, yeah)
Now I’m dancin’ (Keep dancing, yeah, yeah, yeah, yeah)

Javier Dies asume la presidencia temporal del CSN tras la dimisión de José María Serena i Sender

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El consejero del Consejo de Seguridad Nuclear (CSN), Javier Dies, ha pasado a desempeñar la presidencia del organismo regulador de forma temporal, después de que el antiguo presidente, Josep Maria Serena i Sender, dimitiera «por razones personales y familiares».

Dies, quien ha sido propuesto por el Gobierno para renovar su cargo por un nuevo periodo de seis años, ejercerá de forma temporal como presidente por ser el consejero de más antigüedad en su puesto, en función de lo establecido en el Estatuto del CSN.

Javier Dies (Lérida, 1962) es doctor ingeniero industrial y catedrático de Ingeniería Nuclear de la Universidad Politécnica de Cataluña (UPC), desde donde ha coordinado el grupo de investigación de ingeniería nuclear. Fue primer premio final de carrera de la promoción 84-85 otorgado por el Colegio de Ingenieros Industriales de Cataluña y también premio extraordinario de Doctorado de la UPC. Además, fue vicepresidente de la European Nuclear Education Network (ENEN), organización que impulsa, entre otras actividades, el Master Europeo de Ciencia en Ingeniería Nuclear.

El mandato de Dies se prolongará hasta que se produzca el nombramiento del próximo presidente. En este sentido, Juan Carlos Lentijo, propuesto ayer como próximo presidente del CSN por el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITERD), tendrá que comparecer ante la Comisión correspondiente del Congreso de los Diputados, que informará sobre la capacidad e idoneidad del candidato y su mandato se extenderá hasta abril de 2025.

Lentijo nació en Pedrosa del Rey (Valladolid) en 1959 y es ingeniero industrial por la Universidad Politécnica de Madrid. En 1982, inició su actividad profesional como ingeniero de proyectos nucleares en Empresarios Agrupados. En 1984 se incorporó al CSN, donde ocupó los puestos de jefe de proyecto de Centrales Nucleares, inspector residente, subdirector general de Emergencias, subdirector general de Protección Radiológica Ambiental y director técnico de Protección Radiológica.

Tras una trayectoria de 28 años en el CSN, se incorporó en 2012 al Organismo Internacional de Energía Atómica (OIEA), en Viena, primero como director de la División de Instalaciones del Ciclo y Tecnología de Residuos y, desde octubre de 2015, como director general adjunto y responsable de su Departamento de Seguridad Nuclear.

Cumplido el periodo habitual de su cargo en el OIEA, regresó al Consejo de Seguridad Nuclear en junio de 2021, donde actualmente presta servicio como director técnico de Seguridad Nuclear, para el que fue designado mediante Real Decreto de 7 de diciembre de 2021.

DESPEDIDA DE SERENA

En lo que respecta a la marcha de José María Serena i Sender, el expresidente ha subrayado que se marcha con el convencimiento de que «el CSN es una gran familia que debe seguir creciendo, modernizándose y, sobre todo, profundizando su camino de la independencia y el rigor para regular adecuadamente la seguridad nuclear y la protección radiológica en nuestro país».

Serena fue nombrado el 29 de marzo de 2019 como máximo responsable del único organismo competente en seguridad nuclear y protección radiológica en España. Ayer el Consejo de Ministros recogió su dimisión que hoy publica el BOE, y que fue presentada ante la ministra la semana pasada. Tanto la ministra Teresa Ribera como el Pleno del CSN agradecieron la labor y dedicación realizada en el CSN durante estos tres años por el presidente Serena.

RTVE y EFE suspenden temporalmente su cobertura informativa desde Rusia

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Radio Televisión Española (RTVE) y la agencia de noticias EFE han decidido este sábado suspender temporalmente su cobertura informativa desde Rusia como consecuencia de la reciente reforma legislativa que endurece las penas de prisión por la difusión de «noticias falsas» sobre el papel del Ejército en Ucrania.

Este sábado varias televisiones europeas han decidido también suspender sus actividades en Rusia, entre ellas las cadenas públicas alemanas ARD y ZDF y la italiana RAI, alegando «motivos de seguridad» y «libertad de prensa».

En los últimos días son varias los medios de comunicación que han decidido suspender sus actividades desde territorio ruso como consecuencia de la aprobación de esta controvertida. Las últimas han sido la británica BBC, la cadena estadounidense CNN y la agencia de noticias Bloomberg.

En este contexto, la corresponsal de RTVE Érika Reija ha señalado que acaba de abandonar Rusia «con mucha tristeza» y ha dado las gracias a todos los que le han enviado «fuerza» en las últimas semanas.

«Acabo de abandonar Rusia. Con mucha tristeza, pero convencida de que es un paso necesario ante la posible criminalización de nuestro trabajo. Gracias a todos los que me habéis enviado fuerza en las últimas semanas, las más difíciles sin duda de toda mi vida», ha apuntado la corresponsal en una publicación en su cuenta de Twitter.

La que se avecina: el motivo por el que Antonio Pagudo se marchó

Seguramente como muchas personas hayas conocido al actor Antonio Pagudo gracias a la serie La que se avecina. No en vano formó parte del elenco de la serie durante once temporadas. Así que no es de extrañar que fuese una auténtica sorpresa cuando anunció que dejaba la serie. En un principio no dio ningún motivo para su adiós, lo que parecía un poco extraño. Ahora, ha desvelado el misterio y podrás saber porqué Javier Maroto decidió dejar la comunidad de vecinos del mirador de Montepinar donde había incluso sido presidente.

¿Quién es Antonio Pagudo?

Antonio Pagudo, en realidad, es el nombre artístico de Antonio Pérez y Agudo, nacido en Baza, Granada el 2 de febrero de 1977. Su padre es dueño de un taller de maquinaria agrícola y entre sus planes estaba que su hijo le sucediera en el negocio. Pero, pese a que Antonio pensó comenzar los estudios de electrónica, su vocación le llevó por otros derroteros.

Así probó suerte con el examen para intentar entrar en la Escuela de Arte Dramático de Madrid. Aprobó el examen y no dudó en formarse en interpretación gestual.

Dónde trabajó Antonio Pagudo antes de participar en la que se avecina

Antes de trabajar en la serie La que se avecina, Antonio Pagudo estuvo doce años trabajando en la compañía teatral de humor sin palabras Yllana. Una compañía nacida en 1991 especializada en el humor gestual, donde hacía imitaciones del gran Charles Chaplin a quien considera uno de sus humoristas de referencia. En una entrevista concedida al medio XXL Semanal,  Pagudo cuenta orgulloso como estando en Montreux (Suiza) uno de los hijos de Chaplin, Eugene «se me acercó y me dijo que le había gustado mucho; que había visto en mí cositas de su padre. Me quedé sin palabras».

Sus inicios en el mundo de la televisión serían en Canal Sur , donde coincidió con Sara Sálamo en la serie’ Arrayán‘. La serie narra una historia que transcurre en un hotel de lujo de una localidad ficticia y logró mantenerse en antena trece temporadas. 

La que se avecina: la serie donde Antonio Pagudo se hizo famoso

Pero está claro que la fama le llegó gracias a la serie La que se avecina. Allí interpretó el papel de Javier Maroto durante 154 episodios. Fueron muchos los espectadores que se quejaron de que “el huevón” no había tenido la despedida que se merecía. Y es que la historia quedaba abierta con Javi y Lola (Macarena Gómez) buscando a alguien con quien compartir una historia poliamorosa tras haber dejado a Martina. 

Alberto Caballero, creador y productor de la serie La que se avecina comentaba en su momento que cuando Antonio Pagudo avisó que se iba ya habían grabado ese episodio, incluso estaban escritos los primeros guiones de los capítulos de la temporada doce que lo incluían y tuvieron que rehacerlos. 

Qué motivos llevaron a Antonio Pagudo a dejar la serie después de once temporadas

Cuando le preguntaban a Alberto Caballero sobre cuáles eran los motivos que había aducido Antonio Pagudo para explicar por qué dejaba La que se avecina respondía: «Bueno, fue a través de su representante, en un contexto complicado. Antonio nos dio once temporadas maravillosas, pero nunca sabes qué va a pasar. El motivo da igual, la cuestión es si tienes a alguien o no lo tienes«. una respuesta de lo más ambigua.

Más claro es Antonio Pagudo que comenta que trabajó muy duro mientras formaba parte de la comunidad de vecinos de Mirador de Montepinar. A “Vertele” le decía: «Trabajamos muy fuerte ahí y lo aporté todo. Ni los espectadores ni yo merecíamos esto«. A lo que añadía que desde la productora “«tiene clarísimo lo que quiero, lo que pido y lo que necesito». Lo que deja claro que fueron las desavenencias surgidas entre los productores y el actor en relación a su contrato las que le llevaron a tomar la decisión de abandonar la serie.

A qué se dedica ahora el actor Antonio Pagudo

En lo que respecta a su vida personal, Antonio Pagudo está casado desde el año 2006 con Mónica Cordobés con la que ha tenido un niño y una niña. Pero además, ella es también su representante y la encargada de llevar su imagen.Antonio Pagudo, que tiene muchos seguidores en sus redes sociales, reconoce que le dan mucho respeto «porque dicen cosas de ti que ni siquiera piensas, magnifican todo de una forma terrible y distorsionan la realidad».

Al actor podemos verlo ahora, sin los característicos rizos que lucía en La que se avecina, en la serie Benidorm que se estrena en Antena 3. Hace el papel de un notario vasco que lleva una vida muy ordenada y metódica hasta que le descubren un tumor cerebral. Los médicos le dicen que le quedan tan solo tres meses de vida y él decide vivirlos al máximo buscando al que fuera su primer amor.

Tras la que se Avecina, Benidorm y Mamá está en las redes

Antonio Pagudo acudió a “El hormiguero” para presentar la nueva serie. Pablo Motos le lanzaba la pregunta: «¿Es cierto que te han tenido que afear porque dijeron que eras muy guapo para el papel? ¿Has tenido que engordar, echar barriguita?«. A lo que Antonio Pagudo respondía que el productor le había comentado que: «Abandónate un poquito, déjate llevar. Este es un tipo que se tira todo el día en una silla«. así que no lucirá su mejor imagen en la serie. 

Pero también podremos verlo en la película escrita y dirigida por Daniela Fejerman ‘¡Mamá está en las redes!’ junto a Malena Alterio (‘Vergüenza’, ‘Señoras del (h)Ampa’) Eva Ugarte (‘Mira lo que has hecho’, ‘Madres’), Sofía Oria (‘Gigantes’, ‘Libertad’), Oscar Ortuño (’30 Monedas’, ‘Mercado Central’), Juan Grandinetti (‘Pinamar’, ‘Despido procedente’), , Ben Temple (‘Rifkin’s Festival’, ‘Dime quien soy’), Antonio Garrido (‘La playa de los ahogados’, ‘Zona Hostil’) y María Castro (‘Tierra de Lobos). Se trata de una comedia que analiza cómo las nuevas formas que tenemos de relacionarnos cambian también los papeles establecidos dentro de la familia.

Canarias registra 1.828 nuevos contagios y ningún fallecido en las últimas 24 horas

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La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias ha constatado de manera provisional 1.828 nuevos casos de COVID-19, en las últimas 24 horas, por lo que el total de casos acumulados en las Islas desde el inicio de la pandemia es de 298.884 con 15.915 activos, de los cuales 35 están ingresados en UCI y 287 permanecen hospitalizados. Asimismo, en las últimas horas no se ha notificado ningún fallecimiento vinculado al coronavirus.

La Incidencia Acumulada a los 7 días en Canarias se sitúa en 430,62 casos por cada 100.000 habitantes y a los 14 días en los 887,29 casos por 100.000 habitantes. Además, hasta hoy se ha realizado un total de 3.286.105 pruebas diagnósticas en las Islas, de las que 5.713 se corresponden al día de ayer.

Por islas, Tenerife suma 819 casos, con un total de 136.699 casos acumulados y 6.908 casos activos epidemiológicamente; Gran Canaria cuenta con 113.331 casos acumulados, 762 más que el día anterior, y 7.244 activos. Lanzarote suma 100 nuevos casos, con 20.290 acumulados y 678 activos epidemiológicamente; Fuerteventura tiene 14.787 casos acumulados, con 37 casos nuevos y 399 activos.

La Palma suma 81 nuevos positivos, por lo que tiene 10.082 acumulados y 490 activos; La Gomera cuenta con 22 nuevos positivos más, por lo que sus acumulados son 1.872 y tiene 126 casos activos, y El Hierro suma siete nuevos casos, por lo que tiene 1.822 cumulados y sus activos son 270.

La Consejería de Sanidad recuerda que estos datos publicados hoy en el portal de Grafcan son provisionales y están pendientes de validación por parte de los equipos de Salud Pública. De este modo, se sigue la dinámica del Centro Coordinador de Alertas y Emergencias que no recepciona por parte de las Comunidades Autónomas información epidemiológica los sábados, domingos y festivos.

Por ello, los datos pueden sufrir variación una vez sean revisados epidemiológicamente y consolidados por la Dirección General de Salud Pública según los protocolos establecidos, por lo que en los próximos días pueden surgir discrepancias en la actualización de los datos contenidos en la web de Grafcan.

Cáncer de pulmón: síntomas que avisan de un problema

El cáncer de pulmón ha venido aumentando y en los últimos años; y ya se perfila como la principal causa de muerte a nivel mundial; durante el 2018 de los 2,1 millones de casos reportados murieron 1,8 millones lo que significa el 85% de los pacientes que desarrollaron cáncer de pulmón; no lograron sobrevivir.

De esta cifra se desprende una tasa mucho menor, la de los pacientes diagnosticados con cáncer de pulmón que no eran fumadores. Se tiene conocimiento de que las personas pueden desarrollar cáncer de pulmón si está expuesto de manera constante al humo de tabaco como un fumador pasivo. 

¿Qué es el cáncer de pulmón?

Cáncer De Pulmón: Síntomas Que Avisan De Un Problema

El cáncer de pulmón es el que se desarrolla en el tejido que recubre los tejidos por donde pasa el aire; existen tres tipos de cáncer de pulmón, el carcinoma que se presenta en un 25% de los casos, el adenocarcinoma que representa el 40% de los casos y el carcinoma de células grandes con un 10% de incidencia.

Se pueden prevenir dejando de fumar, respirar aire puro, hacer ejercicios y tener una dieta saludable.

   

Persona en riesgo de padecer cáncer de pulmón 

Cáncer De Pulmón: Síntomas Que Avisan De Un Problema

El cáncer de pulmón no es exclusivo de los fumadores, cualquier persona es capaz de padecer dicha enfermedad; sin embargo, existen personas que tienen más probabilidades de desarrollar esta enfermedad. Las personas con más posibilidades de desarrollar esta enfermedad son los fumadores activos, ya que constituyen 9 de 10 casos de cáncer de pulmón. Mientras más cigarros por día fume más probabilidades tiene de tener cáncer.

Fumadores pasivos: son personas que inhalan el humo de cigarrillos de otra persona fumadora, esto lo expone a los agentes cancerígenos aunque en cantidades más pequeñas. Si tienes familiares directos que hayan muerto de esta enfermedad o que estén en constante exposición al asbesto, arsénico, cromo. Níquel, hollín y alquitrán.

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Síntomas de la persona con cáncer de pulmón

Cáncer De Pulmón: Síntomas Que Avisan De Un Problema

En algunos casos el cáncer de pulmón no produce síntomas al paciente y se detecta mediante algún estudio radiológico, pero en la mayoría de los casos el paciente presenta dolor en el pecho, tos que empeora con el tiempo, se pueden escuchar sibilancias.

En algunos casos puede haber sangrado en el esputo, inflamación de a cara, fiebre y malestar general así como dificultad para tragar.

   

Mutaciones encontradas en los últimos estudios del cáncer de pulmón

Cáncer De Pulmón: Síntomas Que Avisan De Un Problema

Una investigación realizada por la investigadora italiana Maria Teresa Landi quien analizó los tejidos tumorales de 232 personas no fumadoras que habían desarrollado el cáncer; los científicos encontraron que las marcas o firmas mutacionales y estaban relacionadas con daños internos, procesos naturales del organismo.

Estos estudios trajeron como resultado la identificación de tres tipos de cáncer, con características moleculares y procesos de desarrollo totalmente diferentes. Se identificaron 3 carcinomas planos, medio fuerte y fuertes.

   

Los carcinomas planos

Cáncer De Pulmón: Síntomas Que Avisan De Un Problema

En  los carcinomas planos, notaron que existen tantas mutaciones, lo que los hace muy difícil de tratar, pero a su vez la formación de estos tumores es más lenta; El carcinoma se producen en la superficie de los órganos.

Los carcinomas planos suelen demorar más para la formación de las tumoraciones y usualmente son localizados no tienden a invadir otros órganos. 

   

Los carcinomas medios fuertes

Cáncer De Pulmón: Síntomas Que Avisan De Un Problema

Este tipo de cáncer se caracteriza por la mutación de un gen específico, este gen está alterado en muchos otros tipos de cáncer, esto demuestra que su presencia en cualquier tejido potencia la aparición de algún tipo de cáncer.

Esto puede ser el componente genético que se piensa que tienen ciertos cánceres sobre otros, ya que afecta a personas que no son de riesgo, en teoría.

   

Cáncer fuerte

Cáncer De Pulmón: Síntomas Que Avisan De Un Problema

Este tipo de cáncer encontrado en pacientes no fumadoras, es muy similar al que causa la enfermedad en los pulmones de los fumadores, con las características de estos, porque se desarrolla muy rápidamente.

Esto supone un avance para el desarrollo de nuevas terapias que se basen en estas diferencias moleculares y del gen para que el tratamiento sea  más específico posible.

   

Diagnóstico del cáncer de pulmón

Cáncer De Pulmón: Síntomas Que Avisan De Un Problema

Si eres una persona de alto riesgo de padecer cáncer de pulmón, por algún síntoma o solo porque eres fumador y crees que puedes tener este tipo de cáncer es posible que debas realizarte algunos de los siguientes estudios; para determinar si tienes cáncer de pulmón. 

Radiografías, para observar si existen nódulos o algún tipo de tumoración anormal, en caso de observar alguna anomalía puede indicar una tomografía axial computarizada, el cual es un estudio algo más costoso, pero muy definitorio porque permite observar más detalladamente al órgano por dentro.

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Fases del cáncer

Salud

El tiempo de duración de este proceso en adultos depende del tipo de cáncer y puede ser desde meses hasta décadas. En los niños, todo este proceso se produce con mucha mayor rapidez, pudiendo incluso durar solo meses. Las fases del cáncer se pueden clasificar en:

  • Fase in situ: Es el momento en  que las células se comienzan multiplicar sin control, no produce síntomas y no se puede diagnosticar; este periodo puede durar meses e incluso años.
  • Inducción: Se caracteriza por lesiones cancerígenas microscópicas que se producen en el tejido donde se dio origen a la alteración celular, puede durar de 5 a 10 años, es diagnosticable.
  • Fase de invasión local: Comienza a extenderse e invade tejidos uy órganos adyacentes, esta fase tiende a durar de 1 y 5 años.
  • Metástasis: Es cuando la enfermedad invade otros órganos distantes, comprometiéndolos y haciéndolos fallar. 
  • Fase terminal: Es cuando la enfermedad es incurable y se espera su desenlace debido a fallas sistémicas de los órganos.

   

Tratamiento del cáncer de pulmón

Cáncer De Pulmón: Síntomas Que Avisan De Un Problema

Dependiendo del tipo de cáncer, la localización, y muchas otras consideraciones, el médico indicará cuál es el mejor plan de acción, una vez analizada cada situación en particular, la mayoría del los tratamientos consisten en:

Cirugía:  En ella se plantea la disección del tejido tumoral con parte del tejido sano adyacente al tumor.

Radioterapia: Es cuando sometes al cuerpo a radiaciones de protones con la finalidad de quemar las células.

Quimioterapia: Es una terapia que puede ser vía oral aunque generalmente es intravenosa, donde se administran sustancias químicas para eliminar las células cancerígenas.

 

Espadas lamenta que «la extrema derecha abomina» de la «igualdad real»

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El secretario general del PSOE de Andalucía, Juan Espadas, ha lamentado este sábado que «no todas las fuerzas políticas en este momento están defendiendo la lucha por la igualdad real y efectiva» de las mujeres y de los hombres, puesto que «las derechas y, sobre todo la extrema derecha, abomina de este tipo de planteamientos».

«No sólo eso, sino que margina a todo el movimiento y al tejido asociativo que ha hecho posible que hayamos llegado hasta aquí, y por ahí no vamos a pasar», ha subrayado Espadas en declaraciones a la prensa en Sevilla, donde ha recordado que el PSOE va a estar al lado de las asociaciones feministas «con su reivindicaciones justas, como no puede ser de otra manera».

Espadas ha reivindicado que desde los gobiernos socialistas en la Junta de Andalucía han actuado con la intención de avanzar, «siendo congruentes y coherentes» con la sociedad que quieren.

Así pues, ha explicado que buscan una Andalucía en la igualdad sea «un factor clave», de forma que la mujer «tiene que tener un papel cada vez más protagonistas, sobre todo por los años que se han perdido», que tenga «la presencia, la importancia y el protagonismo real que debe tener en la sociedad».

«Como dicen ellas, el 8 de marzo debe ser cada día, el día en torno al que nucleamos muchas actividades de todo tipo, pero sobre todo de pensamientos feministas en estos días», ha apuntado.

El socialista ha reivindicado luchar por que la igualdad real «no sea sólo en las leyes o las declaraciones políticas, sino que sea real en la vida familiar, en el trabajo o en los barrios», por una equiparación salarial y contra la «indiferencia» porque eso «puede dar algún tipo de cobertura a ese machismo que mata a las mujeres».

El Gobierno habilita que los refugiados de Ucrania puedan alojarse en España sin pedir protección oficial

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La Secretaría de Estado de Migraciones ha emitido una orden por la que las personas refugiadas del conflicto en Ucrania sin recursos económicos podrán ser alojadas en el sistema estatal de acogida de España sin necesidad de haber pedido protección de forma oficial.

El documento supone la agilización de los trámites que se exigen de forma habitual para obtener una plaza de acogida en el sistema, según información adelantada por ‘Eldiario.es’.

El ministerio del Interior, Fernando Grande-Marlaska, incidió el viernes en que el Gobierno estaba tomando «las medidas necesarias y precisas» para agilizar la tramitación de la protección temporal que la UE acordó conceder a los ciudadanos ucranianos con, entre otras medidas, la puesta en marcha de una sección específica dentro de la Oficina de Asilo y Refugio (OAR) para atender esta materia.

Marlaska explicó que no habrá «ningún tipo de problema» en las tramitaciones ya que tanto la OAR, como la Comisaría General de Extranjería y Frontera está trabajando para articular y perfilar los procedimientos a llevar a cabo.

En este contexto, Migraciones ha establecido unos «criterios mínimos» para que los que huyan de la invasión rusa puedan alojarse en las instalaciones públicas destinadas a los solicitantes de protección. Según la orden, podrán acceder de forma exprés tanto las personas desplazadas de Ucrania a partir del 24 de febrero de 2022, como los residentes en Ucrania que se encontraban en España cuando se originó el conflicto y no han podido regresar a su país.

Esto incluye tanto a nacionales ucranianos que vivan en Ucrania como a ciudadanos de terceros países o apátridas que tuviesen permiso de residencia en Ucrania, incluidas sus familias. No obstante, la norma no ampara a las personas extranjeras que viviesen en el país con una autorización de menos de cinco años de duración.

Para ser acogidas en este sistema, los beneficiarios «deberán carecer de recursos económicos» y cumplir con el resto de requisitos establecidos en el manual de gestión del sistema. Para poder permanecer acogidos, quienes hayan huido de la invasión rusa tendrán que estar documentados como solicitantes de protección «lo antes posible». La Secretaría de Estado da un plazo máximo de tres meses para que estas personas formalicen la manifestación de su voluntad de solicitar protección internacional o temporal.

En cualquier caso, la Secretaría indica que «las actuaciones en relación con las obligaciones fijadas por el Manual de Gestión del Sistema de Acogida de Protección Internacional para este colectivo podrán ser actualizadas y desarrolladas cuando surjan informaciones o circunstancias que así lo hagan necesario».