El videoportero representa una mano extra en cuanto a niveles de seguridad para una vivienda o determinada residencia. Y es que específicamente el tema de seguridad es uno de los que más inquieta a una familia, por ello es fundamental tomar medidas inmediatas.

Por lo tanto, la seguridad y la comodidad en el hogar son dos factores relevantes en una vivienda. Para poder cumplirlas o tenerla, hay una serie de medidas de seguridad y poder gozar de una tranquilidad a través de ello.

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Sin embargo se dice que el videoportero es la herramientas más fundamental e incluso segura , que te permite descubrir quien se encuentra del otro lado de la puerta. No es necesario abrir la puerta para corroborar, ya que el videoportero te permite ver a la persona detrás de la puerta.

Así que en cuanto a temas de seguridad, es una herramienta simplemente increíble y se ajusta a las exigencias de una determinada familia. Por ello a continuación vamos a ver qué tan importante es contar con un videoportero en casa y cómo se realiza su instalación de forma correcta.

¿Por qué es necesario instalar un videoportero en casa?

Tal como hemos mencionado, el videoportero tiene una gran lista de beneficios a nivel de seguridad y comodidad para los usuarios. De alguna u otra manera crea confianza y tranquilidad en los ciudadanos, así que es necesario darle créditos por ello.

Pero dejamos a continuación las características que lo hacen necesario en una vivienda.

• Contar con más seguridad

Con el videoportero tenemos imagen en vivo y en directo de la persona que se encuentra al otro lado de la puerta. Es una forma de asegurarnos de que damos acceso a nuestro domicilio a alguien que hemos visto y que conocemos y autorizamos. Además, nos permite identificar a mensajeros, carteros y servicios de entrega a domicilio a través de la imagen. Una forma de añadir un extra de seguridad que no se tiene con el tradicional portero que solo usa sonido.

• Comodidad para el usuario

El videoportero permite que podamos abrir la puerta desde el interior de casa sin necesidad de salir a abrir la puerta de la calle en persona. Esto es muy cómodo para evitar salir al exterior con el calor durante el verano o con el frío y la lluvia durante el invierno. Tan solo tenemos que pulsar el botón para abrir la puerta a distancia después de haber comprobado por la imagen quién está solicitando el acceso.

El videoportero es completamente útil durante la noche

La mayoría de videoportero nos permiten ver quién está llamando a casa también durante la noche cuando hay menos luz. La imagen puede mostrarse con gran nitidez para ofrecer el mismo nivel de servicio que durante el día. Esto nos ayuda a añadir un extra de seguridad muy importante para evitar posibles intentos de robo durante la noche, algo esencial en domicilios donde hay niños o personas mayores.

• Privacidad

Los videoporteros más recientes que han salido al mercado permiten al propietario interactuar con el visitante que llama al domicilio con mayor privacidad. Y es que evita que el resto de vecinos puedan escuchar la conversación esquivando oyentes indiscretos que intentan escuchar lo que ocurre cuando llaman al domicilio de sus vecinos.

¿Cómo instalar un videoportero de forma sencilla?

Ahora bien, para instalar un videoportero el primer paso es instalar el cableado. Esta es probablemente la etapa más compleja ya que la instalación debe realizarse siguiendo el esquema de instalación de acuerdo a la placa de calle en el exterior del recinto. O bien la placa del teléfono o monitor que va en el interior de las viviendas.

Tenga en cuenta que no debe existir error ya que las conexiones correspondientes a la placa, el monitor o el teléfono, se integran en una compleja red.

Ahora bien, se dice que el cableado de los monitores y teléfonos se deben centralizar en la caja de derivación de la planta correspondiente. Estos deberás ser trasladados hasta la caja general que es donde confluyen cada uno de los cables de la placa de calle y la alimentación.

Recuerde que esta fuente de alimentación es completamente indispensable porque es la que se encarga de adaptar la tensión eléctrica. Y al mismo tiempo te garantiza la seguridad del videoportero en cada momento.

El siguiente paso es proceder a instalar la placa de calle.

Tenga en cuenta

La placa de calle se acopla el espacio y seguidamente, se dispone a programar la placa. Para ello se requiere algunos switches y potenciómetros, situados detrás de la placa, que permitirán seleccionar el idioma, la imagen o el audio.

Instalación del videoportero

Luego es tiempo de comenzar a programar los monitores o instalar los teléfonos, previamente conectados a la placa de calle.

Posteriormente es necesario programar el monitor. La programación del monitor del videoportero es clave para el correcto funcionamiento del sistema. Al pulsar el botón para iniciar la programación, de inmediato se escucha un sonido que confirmará la acción.

Luego deberás verificar el funcionamiento del sistema. Será necesario corroborar que el monitor de la vivienda y el teléfono instalados establezcan una correcta conexión.

Si la instalación falló, repase el manual de instalación.

El hígado es el órgano más grande con que cuenta el cuerpo humano, pero a la vez resulta ser el más silencioso, ya que muchas veces las enfermedades hepáticas no presentan síntomas externos y por ello son difíciles de determinar.

El mismo debe funcionar muy bien, ya que es esencial para la salud; por ello no deberías consumir los alimentos que destrozan tu hígado, porqueeste representa una máquina depuradora, una de sus patologías es el hígado graso, conoce de qué trata.

¿Qué es el hígado graso?

El hígado graso se conoce científicamente como esteatosis hepática, y es una patología donde el hígado acumula la grasa, la cual dependiendo de la cantidad afecta las funciones del hígado. Esta afección puede causar inflamación así como daño en las células y tejidos del órgano, ocasionando incluso cirrosis o cáncer de hígado, por lo que debes saber cómo desintoxicar el hígado.

¿Cuántos tipos de hígado grasos existen?

Hay dos patologías referentes al hígado graso, las cuales mencionaremos a continuación:

• Hígado graso no alcohólico: esta patología o problema no está relacionado con el consumo del alcohol, y los especialistas no están seguros cual es la razón de su causa. Sin embargo están seguros que las personas que sufren de: diabetes, obesidad, hipertensión y otros problemas relacionados con el estilo de vida representan un factor de riesgo para la aparición.

En la esteatosis hepática no alcohólica, las células están dañadas y puede que exista inflamación, así como la posibilidad de originarse la fibrosis del tejido hepático o daños permanentes.

• Hígado graso alcohólico: este órgano es el encargado de descomponer el alcohol, para su desecho, pero durante el mismo proceso se originan sustancias dañinas que pueden causar inflamación y daño celular. Por lo tanto mientras más alcohol se consume, más se daña el hígado.

El hígado graso alcohólico es la etapa inicial de la patología hepática alcohólica y que puede seguir formándose dando lugar a la hepatitis alcohólica y cirrosis.

¿Qué causas el hígado graso?

Como se viene explicando principalmente el alcohol es una de las causa para determinar el hígado graso, por lo tanto su consumo debe ser el mínimo e incluso nulo. Pero resulta que más allá del ello, no hay causas relacionadas con esta patología, aunque muchos lo relacionan con la alimentación y el consumo de grasas.

Padecer diabetes tipo 2 o prediabetes, de obesidad, grasas en la sangre, como colesterol o triglicéridos, tensión alta; algunos medicamentos contra el cáncer y los corticoides, perder mucho peso muy rápido; algunas infecciones, como la hepatitis C. Pueden permitir al aparición del hígado graso en hombre adultos o mayores e incluso niños y jóvenes.

El alcohol es el principal causante del hígado graso, sin embargo en estos últimos tiempos han aumentado los casos de hígado graso no alcohólico en menores. Todo ello debido al sobrepeso y la obesidad muy relacionados con el consumo de alimentos ultra procesados, grasas y azúcares, por ello es importante desde nenes una alimentación saludable y evitar el sedentarismo.

¿Cómo se detecta el hígado graso en las personas?

Hay casos en que apenas se presentan los síntomas y por eso es muy difícil detectar la presencia del hígado graso, sin embargo normalmente el diagnóstico se origina mediante el resultado anormal de pruebas médicas o análisis. Lo cual lleva al médico a sospechar de alguna patología y comprobar si el hígado esté funcionando como se debe.

Puede existir un cansancio injustificado, dolores en la zona abdominal superior derecha o ictericia, es decir, una coloración amarilla de la piel, lo que hace sospechar de la presencia del hígado graso.

¿Cuál es el tratamiento del hígado graso?

No hay un tratamiento único para el hígado graso actualmente, pero algunas investigaciones sugieren los medicamentos para la diabetes, así como la vitamina E. Pero no hay conclusiones sólidas al respecto, por eso lo mejor es reducir al máximo el consumo de alcohol, seguir una dieta equilibrada, mantener a raya el peso y llevar un estilo de vida saludable.

El hígado graso es una condición que se puede tratar y curar con relativa facilidad. La primera indicación suele ser la de perder peso, a través de una combinación inteligente entre alimentación saludable y ejercicio regular. La baja de peso no debe ser rápida, reducir el consumo de azúcares simples y grasas saturadas, eliminar las bebidas alcohólicas.

De otro lado, hay que eliminar cualquier medicamento que incida en la enfermedad, también hay que ejercer control sobre la diabetes, si se padece la misma. Así mismo, es necesario bajar los niveles de colesterol y triglicéridos, aumentar la ingesta de frutas, verduras, fibra, ácidos grasos Omega-3 y alimentos ricos en vitaminas A, C, E y selenio.

Consumir vitamina E y tiazolidinedionas las cuales ejercen un efecto positivo en el tratamiento del hígado graso, e incluso cabe la posibilidad de indicarse una vacuna contra la hepatitis A y B para proteger el órgano. En el caso del hígado graso no alcohólico, se recomienda perder peso, pues esto reduce la cantidad de grasa corporal y en consecuencia la grasa en el hígado.

Si ocurre por una medicación tal vez sea bueno dejarla, pero es una decisión que se debe tomar bajo el consejo y la supervisión de un médico. Si un caso de hígado graso se complica, llegando a convertirse en hepatitis o cirrosis, en muchas ocasiones, sí hacen falta los tratamientos específicos e intervenciones quirúrgicas para dar final y así evitar los daños.

¿Algunos síntomas posibles presentes en el hígado graso?

El síntoma típico en los casos de hígado graso es un dolor en la zona superior derecha del abdomen, tal vez con cierta sensación de pesadez, fatiga crónica y malestar general. Sin embargo, en muchos casos no hay ningún síntoma y se estima que hasta el 30 % de quienes lo padecen no saben que es esta patología y tal vez se descubra de manera accidental, con una ecografía abdominal.

También el agrandamiento del hígado mediante una exploración manual del vientre, algunos análisis de sangre reveladores de un aumento en los niveles de las transaminasas, en los índices de bilirrubina, sugieren la presencia del hígado graso.

La música es una gran parte de nuestra vida y rutina diaria, pues la escuchamos es nuestros móviles, computadoras, radios, televisión y por medio de instrumentos musicales.

Por lo tanto, es muy normal que las personas compartan su música favorita con sus amigos, ya sea tocando alguna melodía que te guste o enviándole enlaces de tus canciones favoritas utilizando cualquier aplicación de mensajería, que ya lanzó fusión para mezclar los gustos de dos usuarios, ahora lanza otra opción.

En la aplicación de Spotify Blend se le ofrece a los usuarios un modo mucho mejor de compartir su música, ya que se le permite poder recopilar sus gustos musicales dentro de una sola lista de reproducción, de este modo, se crea una lista de reproducción mixta personalizada donde tanto tú como tus amigos pueden compartir y también lo puedes vincular con tu Chromecast.

¿Cómo crear una lista de reproducción de Spotify Blend con un amigo?

En la app de Spotify Blend se te permite realizar la acción de colaborar con tus amigos para juntos crear listas de reproducción con la música que prefieran. Hacer una lista de reproducción en Spotify Blend es muy sencillo y rápido, lo único que debes hacer es seguir los pasos que te diremos a continuación.

Pero antes de comenzar a decirte los pasos para crear la lista de reproducción, primero, asegúrate de que tienes instalada en tu móvil la última versión de la aplicación Spotify Blend, ya sea que cuentes con un dispositivo Android o IOS.

Si no la posees, puedes actualizarla si buscas en la App Store o Google Play el nombre de la aplicación y luego le das un toque donde dice actualizar. Una vez tengas listo esto, podrás empezar con los pasos para crear listas de reproducción en Spotify Blend con tus amigos.

El primer paso será comenzar abriendo la aplicación de Spotify Blend, luego en el segundo paso, deberás darle clic a investigar e irás desplazándote hasta abajo y presionarás donde dice examinar todo.

Realizando esto, la aplicación te mostrará sus listas de reproducción personalizadas guiándose por tu historial de música. En el paso número tres, tendrás que desplazarte hasta abajo donde dice ‘hecho para dos’ y tocarás un cuadrado de color verde que posee el signo de + y luego harás clic donde dice ‘crea una mezcla’.

El último y cuarto paso para terminar de crear tu lista de reproducción en Spotify Blend es que invites a un amigo, solo te queda decidir a cuál de tus amigos deseas invitar a la aplicación para que formen parte de tu lista de reproducción.

Si en el momento no se te ocurre nadie para agregar, intenta metiéndote en alguna red social hasta que consigas un amigo a quien hacerle la invitación.

Algo muy importante que debes tener siempre en cuenta sobre la aplicación Spotify Blend es que solo se tiene permitido que dos personas estén en una misma lista de reproducción, es decir, tú y la persona que escojas.

Si lo que quieres es poder crear un equipo donde estén varios amigos, tendrás que hacer una combinación separada por cada uno de tus amigos.

¿Cómo funciona Blend en Spotify?

De este modo, se te permite poder invitar a cualquier usuario que forme parte de la aplicación a crear entre ambos una lista de reproducción generada completamente por ustedes, donde se estarán fusionando los gustos musicales de ambos.

Mientras se crea una lista de reproducción seleccionada con canciones que los dos adoran y aman. Spotify Blend sigue con su misión de poder liderar por completo todo el mercado de transmisión de música si hablamos de la personalización.

La función principal que cumple la grandiosa aplicación es que es una fantástica herramienta para los usuarios del sitio, ya que se encarga de mejorar mucho más las experiencias que viven dentro de Spotify Blend.

Algo primordial que debes saber es que Spotify Blend funciona con cuentas gratuitas, lo que solo hace que más usuarios se motiven a comenzar a crear una lista de reproducción con amigos, ya sea que los inviten a ellos o sean ellos quienes inviten.

Los usuarios mientras crean sus listas de reproducciones podrán invitar a más personas a formar parte y colaborar.

El modo de Blend está ayudando de gran manera a que se expanda el número de usuarios en Spotify

Del mismo modo que sucede en otras listas de reproducción de la aplicación de Spotify, el modo de Blend se encuentra en actualización de manera diaria e irá creciendo contigo a medida que el tiempo avance y se evolucionen tus hábitos musicales.

Algo genial que te permite hacer el modo de Blend es que podrás saber qué tanto tu amigp ha agregado y cambiado en la lista de reproducción. Solo tendrás que entrar en el icono de su perfil junto a cada pista.

Tipos de cuentas en Spotify Blend

En Spotify Blend hay dos tipos de cuentas, está la gratuita, en la que los usuarios no deben pagar nada por usar sus servicios y está la cuenta Premium donde disfrutarás de un contenido más amplio, más opciones y un sinfín de cosas que se encuentran en la versión gratuita. Ambas versiones puedes tenerlas si cuentas con un dispositivo Android o un IOS.

Función solo tú

Si le das clic a esta función en Spotify Blend, comenzarás a descubrir las tendencias más nuevas que van mucho más allá de lo que podrías ver en las simples listas de reproducción personalizadas.

Este modo ha tenido un gran éxito gracias a su enorme éxito con la función Wrapped anual de Spotify, donde se brinda una vista de las cifras de audiencia al final de cada año, de cierto modo, Wrapped y solo tú tienen algo de parecido, ya que en solo tú vivirás una experiencia con las listas de reproducción y estadísticas de escucha personalizadas de todo un año.

Parte de lo que se ve en el modo de solo tú, es que te proporciona información sobre las diferentes épocas musicales que has disfrutado, ya sea que se trate de música o podcasts, también veras las canciones que sueles escuchar, las veces que has escuchado esa canción y más, todo en Spotify Blend.

Quizá sea la primera vez que lees la palabra lettering y quizá si es una segunda vez que la ves, la confundas con la caligrafía. Pero resulta que este es un arte de dibujar letras, no de escribir bonito.

El lettering ha existido desde hace un buen tiempo,desde luego surgió apenas el hombre comenzó a escribir. Solo que actualmente ha ganado mayor popularidad entre los grandes artistas y diseñadores gráficos.

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Esta técnica especial de dibujo también se le conoce cómo rotulación, y aunque se trata de escribir no se enfoca en la escritura como tal. Se trata de un arte de dibujar cada una de las letras. Es básicamente el arte de dibujar letras bonitas haciendo uso de técnicas variadas.

Puedes encontrar lettering en cualquier lugar, en especial las tarjetas de regalo o globos. También en marquesinas de los bares , pizarras con el menú del día o sobre piezas promocionales. Así que este tipo de arte se ha convertido en una opción bastante popular y al mismo tiempo en un tipo de disciplina.

Es importante aclarar que no se trata en sí de la escritura, se trata de la opción de dibujar. Cuando escribes lo haces de una forma mecánica, y cuando se dibuja se hace letra a letra pensando siempre en el resultado y estilo que quieres obtener.

¿El lettering es igual a la caligrafía?

Mucha gente suele confundir la caligrafía, o incluso la tipografía, con el lettering. Aunque los conceptos guardan relación por tratarse de escritura, no es lo mismo.

Para aclarar muchísimo más sobre los conceptos, decimos que la caligrafía es el arte de escribir letras. Esto hace relación a cuando se habla del conjunto de técnicas que caracterizan la escritura de un individuo.

Como se habla de escribir letras, muchos lo confunden con lettering, pero la caligrafía está ampliamente relacionada con la forma de escribir. El resultado de esta se obtiene en uno o muy pocos trazos. Pues para obtenerla se requiere de trazos precisos, un buen pulso y desde luego una practica constante para que sea al punto ideal.

Por su parte, la tipografía se define como el arte de diseñar las letras, y aunque también se habla de letras y diseños , se confunde con lettering. Pero es evidente que la tipografría se refiere al conjunto de caracteres alfanuméricos. Es decir , letras número y signos que cuentan con un determinado de características en común.

Los caracteres suelen diseñarse siguiendo unas determinadas pautas de estilo para luego ser incluidos de forma digital. Suelen estar en un archivo con extensión TrueType / OpenType para añadirlos a nuestro catálogo tipográfico. Esto nos permite usarlas desde los ordenadores en nuestros escritos, diseños o composiciones, sin necesidad de diseñarlas una y otra vez.

Mientras que finalmente el lettering, es el arte de dibujar las letras. Este no requiere contar con una buena caligrafía para poder obtener o manejar esta técnica. Sin embargo se hace de ayuda para poder obtener una buena forma al dibujar las letras.

Se dice que el lettering al ser dibujado cuenta con un valor más artístico, donde la armonía y la composición toman mucho protagonismo.

¿Cuántos tipos existen?

Hay varios estilos de lettering con los que te puedes familiarizar:

• Brush. El Brush lettering es parecido al caligráfico. Esta técnica consigue trazos bastante curvos y largos. Se realiza con pinceles y para poder obtenerlo puedes usar acuarelas, pinturas acrílicas o cualquier otro tipo de tinta. El Brush se destaca por tener trazos ascendentes y los trazos descendentes. Los ascendentes se deben realizar sin apoyar apenas el pincel mientras que los descendentes se realizan de forma contraria, apoyando firmemente el plumón para crear un trazo más grueso.

• Chalk lettering. Es un tipo de rotulación dibujado con tiza sobre pizarra.

• Hand. Este estilo suele mezclar diferentes estilos y tipos de letra. Se usan mayúsculas rectas y robustas junto a letras con formas más curvas, incluso en ocasiones podemos encontrar tipografías que imitan este tipo de estilo.

¿Cómo hacer un buen lettering?

Lo primero que debes hacer para obtener un buen lettering es confianza, creatividad y soltura. Mucha práctica y dedicación para que notes resultados.

A continuación toma nota de lo que debes hacer para comenzar:

Vigilar la postura: La forma en que sujetas el pincel es importante para conseguir que los trazos luzcan y sean más apropiados. En el Brush Lettering debes sujetar el pincel un poco más arriba de lo que sujetarías un rotulador normal para la escritura.

Toma las herramientas y agarra confianza. Antes de iniciarte en cualquier técnica de lettering debes tomar las herramientas y practicar. Sentir confianza con ella antes de probar con pincel o rotulador, intenta con un lápiz o portaminas. De manera que progresivamente tomes camino.

Cuanto más practiques , más rápido podrás dominar la técnica de forma más completa.

Practica con la presión del trazo. Puedes hacerlo con pincel o un rotulador caligráfico. La idea es que practiques la presión que debes ejercer al escribir. Si presionamos fuerte la línea quedará gruesa y si presionamos poco la línea resultará fina.

Puedes ayudarte con líneas de lápiz. Si deseas obtener unas letras bastante regulares puedes ayudarte con líneas a lápiz o de papel pautado.

Top de consejos extras

Recuerda que todo es práctica así que ten en cuenta siempre tres factores para ayudarte a que el lettering salga sin esfuerzo.

• Realiza un primer borrador en sucio

• Escribe los trazos primero a lápiz.
  
• Copia frases que te gusten.

Todas las herramientas que ofrece Office, Microsoft Word, Excel y PowerPoint son las más utilizadas en todo el mundo. Claro está , desde las grandes empresas hasta las pequeñas y medianas tiendas , utilizan estos programas.

Cada día, millones de usuarios los utilizan para editar, crear nuevos documentos, hojas de cálculo o también presentaciones. Sin embargo, estas herramientas de Microsoft Office no son gratis de utilizar.

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Por lo general es necesario comprar paquetes oficiales y originales para poder adquirir y disfrutar de los productos de Office. Eso quiere decir que si no cuentas con ello, es probable que muchos usuarios no tengan ninguna de las herramientas y tengan algún problema a la hora de abrir un archivo en cualquiera de esos formatos.

Sin embargo y gracias al avance desarrollado de la tecnología, actualmente puedes descargar de forma gratis parte de los programas Office. Todos a plena disposición para usarlos de acuerdo a tus requerimientos.

Desde Word, Excel y hasta PowerPoint, todos los accesos disponibles de forma gratis y de forma sencilla. Así que a continuación toma nota de cómo acceder a ellos.

¿Cómo acceder a los programas de Office completamente gratis?

Empezamos por un gigante que todo el mundo conoce y que están familiarizados con Google Docs además de las herramientas de ofimática de Google que están disponibles en la web. Sin embargo son pocas personas las que saben que Office de Microsoft tiene una versión on-line y gratuita.

A través de Office Online vas a poder entrar en Word, Excel y PowerPoint Online, y otras alternativas cómo Sway que te van a permitir crear presentaciones sin tener que utilizar las funciones de PowerPoints. Y podrás sincronizarlo con la cuenta de Microsoft, con tus archivos de OneDrive, OneNote, tus contactos y calendarios de Windows 10.

Otra gran opción que tenemos para poder descargar Excel, Word y PowerPoint es utilizando la versión de prueba que ofrece Microsoft desde Office 365 de forma totalmente gratuita. De esta forma vamos a poder disfrutar de las herramientas durante 30 días de forma totalmente gratuita en el PC. Para ello, solo tenemos que entrar en la página de productos de Microsoft y pulsar sobre la opción de Probar 1 mes gratis. 

Ahora vamos a tener que identificarnos con nuestra cuenta de Microsoft y en seguida empezará la descarga de Office 365 Home, que podemos utilizar durante un mes sin pagar. Pasado el tiempo, si queremos seguir usando el servicio vamos a tener que pagar el precio mensual de la suscripción. 

También está disponible la opción para poder utilizar Excel, PowerPoint y Word gratis es usando las aplicaciones de Office Online. Para ello solo tienes que tener un navegador web a mano y acceder al sitio oficial de Microsoft.

Al alcance de la mano

Después debes pulsar sobre los enlaces que nos van a permitir acceder a las herramientas online gratis. Luego de haber hecho esto, se va a abrir un Word online en el navegador y ahí dentro vamos a poder crear y editar los documentos de Word, Excel y PowerPoint además de usar diferentes plantillas gratis o utilizar algunas funciones. 

No obstante, es preciso aclarar que actualmente en las diferentes tiendas de aplicaciones , hay una oferta de App que funcionan tal como el paquete Office en la PC. Puedes buscar en la lista de opciones disponible y podrás descargar la que más te guste. Hay una variedad amplia para los sistemas operativos Android e iPhone.

Es preciso aclarar que si buscas descargar programas Office para la PC de forma gratis es probable que no cuente con todas las funciones.

Una de las mejores alternativas gratis para usar Office es sin duda accediendo a las versiones online. Pero esta estas versiones no ofrecen todas las funciones como en la suite de Microsoft.

Por lo que si necesitamos en concreto estas funciones para poder utilizar en nuestros documentos u hojas de cálculo y presentación, vamos a tener que pagar la suscripción y comprar la licencia de la suite o tener la opción de usar otras de las alternativas gratuitas a Office.

Ofertas en aplicaciones parecidas a Office que pueden funcionar

Empezamos con una de las mejores alternativas a Microsoft Office, además de ser una de las más populares teniendo en cuenta que tiene un diseño muy inspirado en Microsoft. OpenOffice ofrece muchas herramientas enfocadas al uso de procesador de textos, creación de tablas y hojas de cálculo así como presentaciones. 

Y una de las características más destacables de esta herramienta es que es compatible con los servicios de Office. Por lo que vamos a poder abrir archivos de Word, Excel y PowerPoint dentro de OpenOffice.

LibreOffice, otra buena alternativa, ya que usa un software libre y de código abierto y que a día de hoy es usada por miles de usuarios. Se trata de un paquete de oficina con herramientas que ofrecen una interfaz muy limpia y clara que te va a permitir crear, modificar y dar formato a los documentos, tablas y presentaciones.

Como es un software libre y de código abierto, el desarrollo sigue abierto a nuevas ideas. Por ello han creado una comunidad de usuarios que utilizan el software todos los días además de participar activamente en nuevas ideas de funciones. 

En una época en la que muchos están preocupados por los efectos del cambio climático, otros, en cambio, incluso niegan la incidencia que las actividades del hombre están provocando en el medio ambiente, en particular la que realizan las grandes formas de explotación desenfrenada con las que estamos utilizando los recursos naturales.

Otros, simplemente movidos por el interés económico, hacen lobbies de influencia en los centros de poder y toma de decisiones, para que sus actividades lucrativas no se vean afectadas por normas que protegen el medio ambiente.

Dentro de este contexto, han sido creadas las ECA, que son los llamados Estándares de Calidad Ambiental, precisamente para que seamos capaces de medir como estamos afectando a la naturaleza. Sigue leyendo para que te enteres de esta interesante herramienta.

¿Qué es una ECA?

Es una herramienta que sirve para que podamos determinar el grado de impacto que las múltiples actividades que estamos desarrollando producen en el medio ambiente. Los Estándares de Calidad Ambiental poseen unos patrones mínimos, gracias a los cuales se puede saber qué áreas del planeta están siendo sobreexplotadas y las consecuencias que ya se están sufriendo.

Se trata de instrumentos que sirven para determinar la forma en que cada país o región está gestionando ambientalmente sus recursos naturales. Su existencia se debe a que los países han creado legislaciones que permiten ejercer cierto tipo de control sobre la explotación de sus recursos.

La idea es poder encontrar aquellas zonas en las que la actividad industrial y agrícola produce un mayor daño al medio ambiente, consumiendo de forma innecesaria los recursos naturales, o simplemente contaminándolos, e imponer las medidas que sean necesarias para impedir que esto siga ocurriendo. Entre esas actividades también se encuentra el turismo, en donde España es uno de los países que encabeza el podio del turismo sostenible.

¿Un ECA refleja cómo nos afecta la gestión ambiental a la salud de los seres humanos?

La respuesta es sí. Estas herramientas no sólo tienen como función determinar cómo estamos dañando el medio ambiente, sino también cómo ese daño está afectando a la salud de los seres humanos, midiendo la calidad de recursos tan imprescindibles como el aire y el agua.

Gracias a los Estándares de Calidad Ambiental es posible determinar los niveles en que se encuentran concentradas determinadas sustancias y elementos que pueden dañarnos potencialmente en el entorno en el que vivimos.

¿Cuántos ECAs existen?

Hay muchos, pero los que más se usan actualmente son cinco:

• ECA para medir la calidad del aire: la regulación normal para medir la calidad del aire incluye diez parámetros, entre los que se encuentran el CO2, el azufre y el mercurio, entre otros. Aquí se incluye el uso de gasolina con plomo.
• ECA para medir la calidad del agua: en este renglón se incluyen ciento cuatro parámetros medibles, entre los que se encuentran elementos químicos, físicos y microbiológicos.
• ECA para medir la calidad del suelo: en este caso lo que se quiere medir es la calidad del suelo, en particular del que es cultivable, su contiene veintiún parámetros, casi todos los cuales están relacionados con la presencia de elementos químicos.
• ECA para medir el impacto del ruido: aunque no lo creas, el ruido también contamina y afecta la salud de los seres vivientes, en particular los humanos, por lo que se requiere de patrones para medir el grado de decibeles en el medio ambiente, y como éstos pueden enfermarnos. Ese es el único parámetro en esta categoría
• ECA para medir el impacto de las radiaciones: en este caso los parámetros son cuatro, que incluyen los efectos de los rayos infrarrojos, los rayos ultravioleta y hasta los que produce la corriente eléctrica.

¿Un Estándar de Calidad Ambiental es igual a un Límite Máximo Permisible?

No es lo mismo. Para comenzar un ECA es un parámetro de tipo general, que establece una referencia sobre la cantidad de elementos que pueden estar presentes en una medición dentro de alguno de los entornos regulados, sobre cuyos resultados los países deben tomar las medidas que sean necesarias para mejorar esos índices.

En cambio, un límite máximo permisible es una regulación que directamente controla el grado de impacto que una determinada actividad puede tener sobre el medio ambiente. Son fijados por los países y es gracias a estos límites permitidos que se puede sancionar a aquellos que se excedan en los mismos.

Con el establecimiento de un límite máximo permisible ha sido posible controlar el impacto que las emisiones de determinadas industrias liberan en la naturaleza, por ello constituye un deber fundamental de los organismos reguladores vigilar que las actividades de explotación industrial y agrícola que se llevan a cabo en sus territorios no sobrepasen esos límites.

¿Todos los países tienen los mismos ECA?

Lamentablemente no es así, aunque es a lo que se quiere llegar. Hay países muy industrializados, como China y los Estados Unidos que ni siquiera los han adoptado dentro de sus legislaciones, entre otras cuestiones, porque ven a estas herramientas como un freno a sus ambiciones expansionistas de dominación de los grandes mercados.

Hay que recordar que sus economías se han forjado sobre la base de la explotación desmesurada de los recursos naturales disponibles, contaminando en el proceso los restantes y que no tienen la intención de desmejorar sus economías imponiendo controles que les impidan explotarlos de la forma que les parezca más conveniente.

¿Cómo se puede determinar un límite máximo permisible?

Lo que se hace es que un equipo especializado se traslada hasta los puntos de emisión o en los que las empresas y las actividades descargan sus desechos y proceden a medir conforme a los parámetros preestablecidos los niveles de ruido, sustancias químicas y sustancias biológicas que descargan en el medio ambiente.

Luego comparan las mediciones con los límites máximos que establece cada legislación y establecen si se están cumpliendo o si, por el contrario, se están sobrepasando los niveles contaminantes permitidos, en cuyo caso tienen que imponer los correctivos necesarios.

Pero esta debería ser una actividad en la que todas las naciones se comprometieran a respetar ciertos niveles, para disminuir su nivel de emisiones, porque lo que haga cada una perjudica a los habitantes de todo el planeta, lamentablemente esto no ha sido posible.

Cambiar la bañera por un plato de ducha tiene sus beneficios, pues al quitar la primera , no solo ahorras agua si no que además aprovechas el espacio.

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Un plato de ducha ocupa menos espacio, es más práctico y seguro, porque su acceso es más cómodo y fiable, es más rápido de usar y ahorra mucha agua. Así que si buscas seguridad cuando te duches, eres práctico, no te gusta gastar agua de más y te gusta empezar el día con una ducha tranquila y segura, es tiempo de hacer modificaciones.

Además, un plato de ducha es más ‘ecológica’ que un baño, porque en este último se desperdicia mucha agua.

Cambiar la bañera por un plato de ducha

Antes de hacer el cambio de una bañera por un plato de ducha , piensa en la parte práctica y funcional de tu baño. Elige materiales resistentes y de fácil limpieza. Los revestimientos de mala calidad, provocan deterioro general en el aspecto de nuestro baño y en poco tiempo se verá viejo.

Una ducha no es sólo ducharse, también es un poderoso relajante para poner el fin a una jornada llena de estrés. Así que tendrás que elegir muy bien, se recomienda que el plato sea de tu completo agrado y que no sea reducido, de manera que puedas aprovechar correctamente los espacios.

Ahora bien, es necesario que sepas de albañilería y fontanería pues es necesario hacer cambios e instalaciones que requieren procesos delicados. Si no conoces nada de ello, te recomendamos que contactes profesionales en el área para realizar el trabajo.

¿Qué necesitas?

Ten en cuenta que en el cambio de una bañera a un plato de ducha significa vaciar un espacio por lo tanto es necesario colocar azulejos. Así que toma nota de lo que necesitarás inicialmente y a nivel estético.

• Plato de ducha: elige el que más te guste y se adapte al modelo de tu baño y espacio en el que estaba la bañera.
• Grifería: escoge alguna que encaje con la estética de tu baño, hay multitud de modelos de grifería para baño así que no te resultará complicado.
• Azulejos: puedes elegir los mismos que tenías anteriormente o jugar con los diseños y elegir alguno que complementen el espacio o bien rompan con la monotonía.

Materiales a usar para instalar el plato de ducha

Entre los materiales a usar para la instalación del plato de ducha:

• Tubería de PVC tanto para grifería como para desagüe
• Manguitos de cobre
• Soplete
• Decapante
• Maza y pico
• Mortero y yeso con cubo y paletas para aplicación
• Llaves inglesas y destornilladores
• Nivel de burbuja
• Sierra o radiar para cortar tuberías
• Silicona y pistola
• Metro y lápiz para marcar
• Guantes

Proceso de cambio

Lo primero que se debe hacer para el cambio y cortar el suministro de agua. Debe cortar la llave general del paso del agua. Obviamente, vas a tener que manipular tuberías y verificar que el paso de agua esté completamente cerrado.

Sigue quitar la grifería y el desagüe. Luego que te asegures que no hay rastro de agua, es hora de retirar todo para que trabajes con comodidad. Si tienes flexo para la alcachofa, quítalo primero. Después, con una llave, retira las tuercas de los mandos para sacarlo de la pared.

Retira la bañera. Con un mazo y un cortafríos da golpes a los azulejos que cubren tu bañera. También ten en cuenta que tendrás que quitar el ladrillo que recubre la bañera y los azulejos que queden por encima de los rebordes. Una vez que quede suelta, puedes llevarla a un punto de reciclaje.

Si vas hacer los cambios de diseños, debes quitar todos los azulejos para que estén a juego con el plato de ducha. Si vas a dejar el mismo diseño, solo tendrás que eliminar los que se encuentren en el borde de la bañera.

Ahora tendrás que adaptar las tuberías para la grifería. La grifería de un plato de ducha es siempre más alta que la de una bañera, así que tendrás que adaptar la altura de la toma.

Sin importar si se mantiene el mismo grifo es recomendable que se cambie deposición, de modo que no tengas que agacharte para poder dar el agua.

Toma datos

Debes medir por dónde van a subir las tuberías, así que tendrás que marcar la altura adecuada para dejar el espacio a las nuevas cañerías. Después, tendrás que cortar los codos de la anterior toma de agua con una pequeña radial.

Mide la nueva distancia que tendrá el grifo para poder cortar los nuevos tubos que ascenderán por la pared para ambas tuberías.

Cuadrar el desagüe. Para saber el lugar correcto del nuevo desagüe, coloca el plato de ducha en la posición ideal y haz la señal en el suelo de la nueva posición con tu lápiz marcador.

Mide la distancia e instala el nuevo codo y la válvula de desagüe. Posteriormente, coloque el plato de ducha, fije bien todo lo que debe atornillar.

Una vez que el plato de ducha está colocado es hora de alicatar con los azulejos que hayas elegido. Pon la capa de mortero con la paleta dentada y empieza a colocar los nuevos azulejos.

Limpia los posibles restos y deja secar al menos durante un día. Listo, un plato de ducha instalado.

Tejer con dos agujas no es tan complicado como parece, solo basta conocer las técnicas y los movimientos que debes hacer y listo. Además que si hay algo seguro es que la práctica siempre hará al maestro.

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Antes de comenzar con el proceso, solo tienes que conocer el material de las agujas y familiarizarte con los movimientos que debes hacer. Recuerda que tejer no se trata solo de agarrar correctamente el hilo, también consiste en saber cuándo y cómo debes unir los puntos con las dos agujas.

Pero no hay de que preocuparse ya que a continuación te mostraremos cómo puedes tejer con dos agujas sin problema alguno.

¿Cuáles son los tipos de materiales para tejer con dos agujas?

Antes de conocer cómo es el proceso para tejer con dos agujas, es necesario que sepas cuáles son los materiales existentes y sus características. No solo el de las agujas, sino también el tipo de tela que debes usar para tejer.

Por ejemplo, cuando hablamos de dos agujas de metal, decimos que son perfectas ya que este permite que se deslice muchísimo mejor entre las lanas. Esto en comparación con agujas de otros materiales. Sin embargo, estas pueden resultar menos flexible.

También las hay de plástico, bambú y claro está , dos agujas de madera que se dicen son las más flexibles y cálidas a la hora de tejer. Le llevan una ventaja a las metálicas. Es recomendable que se utilices todas para que puedas evaluar cuál te queda o con cuál te sientes más a gusto.

Otro punto es que existen agujas con diversos tipos de puntas, afiladas o dos agujas de puntas redondeadas. Aquellas que tienen las puntas redondeadas son un poco complicadas, puesto que se dice que son más difíciles de insertar en los puntos.

También se complica al momento de realizar el proceso llamado disminuciones. Pero también las dos agujas de puntas redondeadas se hacen perfectos para aquellos que tejen una tensión débil o floja.

Para adquirir dos agujas de este tipo debes saber que están disponibles de acuerdo al tamaño que se expresa en milímetros. Por su parte la aguja más pequeña es de 2.0 mm y la más grande disponible en el mercado es de 25.0 mm.

Tipos de tela para tejer

El tipo de aguja que debes usar depende del tipo de hilos o lana, recuerda que existen agujas rectas, circulares, doble punta, agujas auxiliares y ganchillo.

A continuación presentamos algunos ejemplos de tipo de tela que solo tendrás que escoger la que más te guste para comenzar a tejer.

• Jersey de algodón, son utilizados en la confección de rameras y prendas informales de tu uso diario. Pudiéndose encontrar de muchos colores y no tendrá ningún problema si le realiza estampados.
• Jerseys de lino, se caracteriza por ser un tejido común en suéter y camisetas de estación, con este se puede fabricar algunas camisas.
• De seda, es muy utilizado para la fabricación de vestidos y camisas. Tiene una textura suave y sobre todo fresca, siendo ideal para diferentes épocas del año. Algunas personas la utilizan para hacer cortinas para sus hogares y son ideales para tejer con dos agujas.
• Lana, se utiliza para la elaboración de abrigos de inviernos, suéter y camperas.
• Jersey vellón, es la formación de fibras de algodón con sintéticas, es muy utilizado para la fábrica de ropa deportiva. Siendo este un material muy grueso y resistente.

Ten en cuenta que algunas son especiales para proyectos como bufandas o gorros, algunas son exclusivamente para mantas o guantes.

Aprende a tejer con dos agujas en simples pasos

Ahora tras conocer los tipos de agujas y telas, es tiempo de aprender de forma básica cómo tejer con dos agujas.

Así que comenzaremos tejiendo un simple gorrito para el frío. Es recomendable tejer con lanas gruesas, las dos agujas a usar son de 5mm o más.

Para hacer el gorro necesitas:

• 2 ovillos de 100 gramos de lana
• Agujas rectas 5,5 o 6
• Pompón de lana si deseas agregar al tope del gorro

Paso a paso

Al iniciar un nuevo proyecto con las agujas se debe calcular los puntos necesarios y el motivo que se va a realizar.

Para el gorro que haremos se requiere 3 puntos revés, 6 puntos derecho, 3 puntos revés, 3 puntos derecho con las agujas. Para el gorro que realizaremos se necesitan montar 91 puntos y 14 pasadas si se hará para un adulto, para tallas más pequeñas pueden ser 76 o 61 puntos.

Toma de puntos

Punto revés:  en este punto el hilo se envuelve en la mano derecha y se envuelve en la aguja para formar un punto. Para hacerlo debes con tu mano izquierda tomar la aguja que tiene los puntos, insertar la aguja que tienes en la mano derecha dentro del primer punto de la aguja izquierda, de esta manera la aguja derecha quedará cruzada bajo la aguja izquierda y el hilo por detrás de ambas agujas.

Punto derecho: este punto de dos agujas es cuando el hilo se envuelve en la mano derecha y se envuelve en la aguja para de esta manera formar un punto. Sujeta la aguja que ya tiene los puntos montados con tu mano izquierda, y la otra aguja con tu mano derecha.

Con el hilo por detrás de ambas agujas, debes insertar la aguja derecha bajo la aguja izquierda y por dentro del primer punto. Debes realizarlo desde adelante y hacia atrás.

Recuerda tras tejer los 91 puntos con dos agujas y 14 pasadas empezamos a tejer el tejido con forma de ochos.

Recuerda que lo básico que es el gorro, son 3 puntos revés, 6 puntos derecho, 3 puntos revés, 3 puntos derecho, hacemos esta secuencia hasta completar una pasada.

Luego tejeremos los puntos como se presente, eso significa que si hay un punto liso tejes un punto derecho y ves un punto derecho tejes un punto revés.

Cuándo se inicia un negocio, las personas desean indudablemente que el mismo tenga los mayores beneficios posibles, y para ello, administrar un negocio sin conocer su EBITDA, es como actuar a ciegas. Debes estar claro ¿Cuál es el motor de una empresa, que lo impulsa a seguir adelante? E indudablemente la respuesta es obtener una ganancia y ser rentable.

Por ello es importante que conozcas de qué trata el EBITDA, pues te ayudara a medir la capacidad operativa de la empresa, para generar una ganancia. Por ello, el siguiente artículo está dedicado a este indicador financiero, que es uno de los más útiles tanto para los dueños de una empresa y también para sus inversionistas, es lo que ha usado Taurus Group para estimar su facturación.

Y lo más importante es que se calcula de manera rápida y sencilla, así que sigue leyendo y conoce ¿Qué es el EBITDA? ¿Para qué sirve? ¿Qué te indica y  como calcularlo con una fórmula, muy sencilla?

¿Qué es el EBITDA?

El EBITDA es un indicador financiero que permite mostrar la capacidad operativa de generar ganancias, es decir, representa el beneficio bruto de explotación generado por el negocio, sin tomar aun en cuenta los costos financieros ni tributarios. Quiere decir: ganancias antes de intereses, impuestos, depreciación y amortización (Earnings Before Interest, Taxes, Depreciation and Amortization).

El EBITDA, también llamado Margen Bruto de Explotación refleja la capacidad productiva del negocio, y este refleja la ganancia antes de disminuirle lo siguiente: intereses de las deudas, las depreciaciones por el uso de los activos y la amortización de las inversiones respectivas.

¿Para qué sirve el EBITDA? 

Las empresas cuentan con indicadores en cada área que permiten medir el desempeño, ¿Pero en líneas generales como se mide el desempeño operativo? Esto lo permite el EBITDA, pues permite revelar si se estas vendiendo lo suficiente, para cubrir los costos de operaciones y obtener la ganancia respectiva. De esa forma lo ha usado el Corte Inglés en su primer trimestre del año.

El EBITDA sirve para medir el desempeño operativo en su totalidad, al relacionarse con otros parámetros, como: Inversión realizada, ventas totales y deudas. 

¿Cuáles son los usos del EBITDA?

El EBITDA posee usos variados, entre ellos podemos mencionar los siguientes:

• Muestra la capacidad de la empresa para generar ganancias.
• Permite identificar si la acción principal funciona o no.
• Compara empresas, ya que no se afecta por el apalancamiento financiero ni los impuestos.
• Revela información sobre la solvencia de la empresa, ya que estima el flujo de efectivo de la empresa disponible.
• Con él se basa para la valuación de la empresa, ya que previene problemas, si se desea fusionar, heredar o vender una parte de la misma.

¿Porque son indispensables los Indicadores financieros para la empresa?

Realimente la administración financiera de las pequeñas y medianas empresas, es la debilidad de muchas y por ello terminan cerrando, e incluso a veces es por no contar con los indicadores financieros. Pues con ellos es posible planificar y tomar las decisiones correctas para la rentabilidad empresarial, por ello indicadores como: el ROI, el ciclo de conversión de efectivo y el EBITDA son indispensables para:

• Valorar la situación de la empresa.
• Realizar presupuestos.
• Establecer objetivos.
• Realizar proyecciones.
• Determinar los riesgos.
• Controlar el flujo de caja.
• Mantener los costos bajos.
• No permitir errores que arriesguen la estabilidad financiera.

¿Cuál es la diferencia entre EBITDA, EBIT y flujo de caja libre?

Habitualmente el término EBITDA se usa como sinónimo de EBIT y flujo de caja libre, lo cual no es correcto, debido a que si bien es cierto que con estos indicadores se pueden visualizar las ganancias de una empresa, se diferencian muy claramente. Tal diferencia consiste en lo siguiente

EBITDA es la ganancia de la empresa, antes de pagar intereses, amortizaciones e impuestos, mientras que el EBIT (Earnings Before Interests and Taxes) es la ganancia, antes de impuestos e intereses, así que no refleja las deudas y el flujo de caja libre, lo que si refleja es la liquidez de una empresa, así como su nivel de endeudamiento. 

¿Cómo se calcula el EBITDA?

La fórmula a aplicar para determinar el EBITDA, comienza con los ingresos totales, menos la suma de los costos de ventas totales, así como los de administración y operaciones; a continuación, en términos muy simples:

• Costo de ventas: es el gasto realizado por la empresa para producir los productos que vende, esta cifra dependerá del tipo de negocio, pero comprende: materias primas y costo de manufactura,  costo de inventarios, mano de obra, impuestos pagados por los productos, gastos de importación, depreciación de los productos y gastos de transportación.

• Gastos de administración y operativos: los gastos por la renta del local, uso de maquinaria, pago de intereses y pago de servicios, sueldos, publicidades, entre otros, que permiten poner en venta el producto final obtenido para el consumo de los usuarios del mismo.   

Así que para obtener finalmente el EBITDA, se resta estos costos y gastos sumados en su totalidad, a los ingresos, un ejemplo sencillo: una empresa registró un ingreso de 500 mil euros el año pasado, gastos de administración 60 mil euros, costo de venta 150 mil.

EBITDA = I – CV + GA

EBITDA = 500.000 – 60.000 + 150.000 = 290.000

EBITDA = 290.000

¿Qué te informa el EBITDA?

La información es clave del éxito de una empresa, no solo para el dueño sino también para los socios y futuros inversionistas; ya que si el saldo que arroje el EBITDA es positivo indica una buena gestión fiscal y financiera.

Pero si el resultado es negativo, y en períodos seguidos, puede ser suficiente para no continuar con el negocio, pero ojo este no puede interpretarse aislado de otros indicadores.

¿Qué aporta el EBITDA?

Algunas de las principales aportaciones del EBITDA son las siguientes:

• Muestra los resultados del proyecto, si funciona o no, aun sin los ajustes respectivos; para así conocer si es positivo o negativo el resultado del ejercicio contable.
• Para comparar empresas, sus datos históricos, su salud y vitalidad, su información no ha sufrido apalancamiento financiero.
• Permite visualizar la solvencia del negocio, ayuda a mostrar el flujo de efectivo disponible.

Sin lugar dudas la presencia del dolor es la señal de que se ha sufrido algún daño en el cuerpo, y reacciona con esto ante su presencia, a veces estos dolores son muy cortos y de poca intensidad, que con tan solo medidas cortas se puede controlar.

Pero en otras circunstancias la presencia de un dolor constante se vuelve tan persistente que es necesario verificar que el mismo no sea un dolor neuropático y más de tres millones de personas en España sufren de este tipo de dolor.

Te invitamos a que sigas leyendo y conozcas ¿De qué se trata el dolor neuropático? ¿Que puede causarlo? ¿Y como se puede tratar el mismo? Sin lugar a dudas es importante conocer la información referente al tema en cuestión.

¿Qué es el dolor neuropático?

El dolor neuropático se origina por una lesión o funcionamiento anormal del sistema nervioso que interpreta los estímulos sensoriales normales como sensaciones muy dolorosas. Lo que permite que el dolor pierda su sentido protector y de alerta, ya que el sistema nervioso se engaña a si mismo prácticamente.

El dolor neuropático se genera en el sistema nervioso central (cerebro y médula espinal) o en periférico (nervios, plexos y terminaciones nerviosas microscópicas), sin necesidad real de una amenaza; si no tiene ninguna utilidad, no nos protege.

¿Por qué se origina el dolor neuropático?

El dolor neuropático es consecuencia del mal funcionamiento del sistema que conlleva y analiza los estímulos externos dolorosos (nociceptivos) que son los que nos alertan, protegen y defienden de un golpe o una quemadura. Normalmente estos estímulos son señales de alarma.

¿Cuáles son los síntomas del dolor neuropático?

Las personas que sufren de dolor neuropático, mencionan varias sensaciones tales como: quemazón, frío intenso, escozor, hormigueo como de una descarga eléctrica, adormecimiento, acorchamiento, pesadez excesiva e incluso falta de sensibilidad. E incluso hay personas que les pasa lo contrario, les da hipersensibilidad (dolor ante el mínimo roce), así como hiperalgesia un dolor brutal.

Con la llegada de la hiperalgesia hay una afectación de los circuitos neuronales de la médula espinal (sensibilización central) que predicen una mayor dificultad en el tratamiento y control del dolor, así lo determinan los médicos.

¿De qué otras manera se manifiesta el dolor neuropático?

Otras manifestaciones del dolor neuropático son los siguientes:

• La radiculopatía por compresión de nervios periféricos a su salida de la columna vertebral.
• El síndrome de dolor regional complejo (causalgia o distrofia de Sudeck).
• La poli neuropatía diabética asociada a la diabetes, la neuralgia post herpética, post mastectomía o la neuralgia del trigémino.
• La plexopatia por arrancamiento (accidentes de tráfico).
• El dolor postamputacion (dolor de miembro fantasma).
• La neuralgia intercostal postoracotomía.
• La neuralgia posthernioplastia.
• El síndrome postlaminectomía o el atrapamientos de nervios periféricos (síndrome del túnel del carpo).
• Otras enferedades como: cáncer, accidentes cardiovasculares, ictus cerebral.

¿Cómo se diagnóstica el dolor neuropático?

Diagnosticar el dolor neuropático no es fácil y por lo tanto su control se hace más complejo al pasar el tiempo, por lo tantos e debe acudir al médico o especialista para que el diagnostique y controle.

¿Cuál es el tratamiento del dolor neuropático?

En muchos de los casos no se consigue el alivio de manera eficaz, pero si se disponen de tratamientos avanzados para el control de sus síntomas, se trata de aliviar el dolor y por ello las causa del dolor neuropático a veces es tratable y otras no. Lo que se busca es mejorar la calidad de vida, disminuyendo la intensidad del dolor y mejorando el descanso nocturno.

La idea es permitirle a las personas que sufren de dolor neuropático retomar parcialmente su día a día. Hoy contamos con tratamientos farmacológicos avanzados eficaces tales como:

• Los antidepresivos Tricíclicos como: la Amitriptilina o la Nortriptilina.
• Antidepresivos Inhibidores de recaptacion de na y ser: Duloxetina y venlafaxina.
• Fármacos Antiepilépticos: gabapentina, pregabalina, topiramato, carbamacepina.  
• Opioides Menores: tramadol.
• Opioides Mayores: oxicodona, tapentadol.
• Anestésicos Locales: lidocaína, tópica en parches trasdérmicos.
• Se está estudiando la capsaicina en crema o en parches, en combinación con los tratamientos farmacológicos y quirúrgicos ofrecidos.

¿Por cuánto tiempo se debe aplicar el tratamiento para el dolor neuropático?

El tratamiento farmacológicos para el dolor neuropático debe ser proveído a largo plazo, no para cuando duele más, además de que actúe para prevenir, evitando o reduciendo la intensidad del dolor. Si aparece algún síntoma adverso se debe ir al especialista, ya que el mismo es crónico y por largo tiempo.

Hay recomendaciones quirúrgicas como los bloqueos nerviosos, epidurales transforaminales, interlaminares, caudales, epidurolis, simpatectomías, bloqueos nerviosos por radiofrecuencia pulsada y convencional. Además se debe hacer ejercicio, ya que se percibirse con más intensidad cuando se está menos activo, claro pero todo bajo supervisión médica.

También se recomienda el apoyo psicológico para contrarrestar el dolor neuropático, y esta se debe hacer con la ayuda de un profesional especializado. Ya que el dolor presente afecta del 7 al 10% de la población europea sin contar con otros países.

¿Se realiza alguna prueba para diagnosticar el dolor neuropático?

El dolor neuropático es difícil de reconocer y por lo tanto se menciona que esta infradiagnosticado, pero se realizan algunas pruebas si la persona experimenta alguna de las siguientes dolencias, para detectarle:

• Alodinia: dolor por un estímulo que normalmente no es doloroso.
• Hiperalgesia: respuesta aumentada al dolor.
• Hiperestesia: aumento en la sensibilidad.
• Hipoalgesia: sensibilidad menor a estímulo muy dolorosos.
• Hipoestesia: sensibilidad menor de lo normal.
• Disestesia: sensación desagradable y espontánea.
• Parestesia: sensación anormal espontánea y no desagradable.
• Anestesia dolorosa: aun anestesiada la zona presenta dolor.
• Neuralgia: dolor en uno o más nervios de un área.
• Hiperpatía: hiperalgesia, hiperestesia, disestesia, umbral doloroso aumentado repetitivamente.
• Radiculalgia: dolor a lo largo de una o más raíces sensitivas.
• Punto trigger: área hipersensible en músculo o tejido conectivo.

¿Dónde se origina el dolor neuropático inicialmente?

En el 90% de los casos de dolor neuropático aproximadamente, tiene su origen en el Sistema Nervioso Periférico: neuralgia post-diabética, neuralgia post-herpética, neuralgia post-traumática 5,6. El restante 10% se originan en el Sistema Nervioso Central secundario a ictus, esclerosis múltiple y enfermedad de Parkinson 5,6.