El Ibex 35 ha iniciado la sesión de este lunes con una subida del 0,68%, lo que ha llevado al selectivo a situarse en los 8.648,4 enteros a las 9.01 horas, en un contexto marcado de nuevo por la búsqueda de una solución a la crisis en Ucrania.
En concreto, el presidente de Estados Unidos, Joe Biden, y su homólogo ruso, Vladimir Putin han aceptado la propuesta del presidente de Francia, Emmanuel Macron de celebrar una cumbre sobre Ucrania en la que se hablará también de "seguridad y estabilidad estratégica en Europa", según ha informado el Elíseo.
En la nota, el Elíseo señala que tanto Putin como Biden han aceptado dicha cumbre que "sólo podrá celebrarse a condición de que Rusia no invada Ucrania", ha explicado la oficina del presidente francés, Emmanuel Macron.
Al margen de Ucrania, entre las publicaciones más destacadas esta semana, se encuentran el PIB de la zona euro del mes de enero, la producción industrial y el índice de confianza empresarial en Alemania y el dato del PIB del último trimestre en Estados Unidos.
Además, el Ibex estará condicionado por los resultados empresariales, ya que esta semana presentan sus cuentas Almirall, Endesa, Enagás, Iberdrola, Aena, Rovi, Telefónica, Ferrovial, Acciona, ACS, Merlin Properties, Amadeus, Cellnex e IAG.
Tras cerrar la semana pasada con un descenso del 2,37%, el selectivo madrileño amanecía por encima de la cota psicológica de los 8.600 puntos, con la mayor parte de los valores en verde, en una jornada en la que Wall Street permanecerá cerrado por el 'Día de los presidentes'.
En los primeros compases de la sesión de este lunes, las mayores subidas se las anotaban IAG (+1,69%), Acciona (+1,29%), Siemens Gamesa (+1,26%), BBVA (+1,24%), Almirall (+1,22%), Acerinox (+1,22%), Meliá Hotels International (+1,18%) e Indra (+1,05%), mientras que en el lado contrario se situaban Naturgy Energy (-1,77%), Telefónica (-0,33%), Enagás (-0,22%) y Solaria (-0,19%).
El resto de bolsas europeas amanecían con subidas del 0,9% en el caso de Francfort, del 0,7% para París y del 0,5% para Londres.
Por otro lado, el precio del barril de petróleo de calidad Brent, referencia para el Viejo Continente, se situaba en un precio de 91 dólares, tras caer un 0,37%, mientras que el Texas se colocaba en los 89 dólares, tras ceder un 0,53%.
Por último, la cotización del euro frente al dólar se colocaba en 1,1382 'billetes verdes', mientras que la prima de riesgo española se situaba en 99 puntos básicos, con el interés exigido al bono a diez años en el 1,238%.
El portavoz del Gobierno de la Comunidad de Madrid, Enrique Ossorio, ha asegurado este lunes que hay personas dentro del Partido Popular que han traspasado las líneas de la "moralidad y la decencia" y que es la dirección nacional del partido la que debe asumir las medidas correspondientes para cerrar la crisis interna que ha estallado a raíz del supuesto espionaje al hermano de la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso.
"Los que han hecho mal las cosas son los que tienen que verse afectados por ese tipo de decisiones", ha enfatizado en una entrevista en Radio Nacional, al ser preguntado acerca de las medidas que se deben acometer para zanjar esta polémica.
Según el portavoz del Ejecutivo autonómico, es el PP nacional donde se tienen que tomar las decisiones. "Todos hemos visto lo que ha sucedido, algunas personas han hecho actos realmente que nunca se debieron hacer, que han tenido un coste en intención de voto brutal y en mi partido se tienen que tomar las decisiones correspondientes", ha apuntado.
Ha pedido que se convoque "pronto" el congreso para "tener una presidenta regional también en los mandos del partido", a la par que ha hecho hincapié en que hay personas "que saben que han traspasado todas las líneas de moralidad y la decencia y, por tanto, deberían de tomar las decisiones correspondientes".
Así, ha asegurado que las 3.000 personas que se concentraron este domingo en Génova a favor de Ayuso representan a los votantes del partido en la región. Fue una concentración que se hizo de una manera espontánea", ha apostillado, al tiempo que ha asegurado que los afiliados han visto cómo ha gobernado la presidenta madrileña durante la pandemia y "quedaron muy satisfechos con cómo conjugó la economía con la salud.
Ossorio ha aseverado que siempre ha creído en la dirección del partido, pero que si Casado dice que hay un contrato con una comisión de 280.00 euros "esa cifra le habrá salido de algún sitio". "Yo no tengo las cifras de las empresas de España", ha agregado Ossorio, que se ha preguntado con ironía si "colecciona documentos de empresas que pudieran haber tenido relación con hermanos de presidentes".
Cantabria ha sumado nueve fallecidos por Covid-19, si bien solo uno de ellos en las últimas horas, en las que también han aumentado los hospitalizados e ingresados en Unidades de Cuidados Intensivos (UCI). Sin embargo, la incidencia a 14 días ha bajado de los mil casos por cada 100.000 habitantes por primera vez en dos meses, desde el pasado 26 de diciembre.
El fallecido este domingo es un hombre de 75 años, vacunado, que ha muerto en el Hospital de Laredo. En los ocho casos restantes las muertes son extra hospitalarias. De este modo, el número total de víctimas desde el inicio de la pandemia asciende así a 778.
Según los últimos datos de Sanidad, cerrados la pasada medianoche, Cantabria registró el domingo 135 casos de Covid, 54 menos que el día anterior, tiene 103 hospitalizados, siete más que el sábado y 15 ingresados en la UCI, que son dos más.
De este modo, la ocupación hospitalaria ha aumentado dos décimas, al 6,2%, y la de la UCI 1,3 puntos, al 10,6%, de forma que ambas están en nivel de riesgo medio.
Actualmente, de los 103 hospitalizados, 70 están ingresados en el Hospital Marqués de Valdecilla, incluidos los 15 en la UCI; 23 en el Hospital Sierrallana; ocho en el Hospital Comarcal de Laredo; y dos en el Tres Mares de Reinosa.
TRANSMISIÓN
En cuanto a los indicadores de transmisión comunitaria, sigue bajando la incidencia acumulada, tanto a 14 días, con 992 casos por cada 100.000 habitantes, que son 47 menos que la víspera, datos que no se alcanzaban desde finales de diciembre; como a siete días, con 350, que son 54 menos.
En mayores de 65 años, la incidencia sigue su descenso tanto a 14 días, con 654 casos, como a siete, con 254.
En la última semana se han detectado en Cantabria 2.043 positivos, que se elevan a 5.780 si se tiene en cuenta también la anterior. Así, el virus sigue en descenso con una tendencia del -45%.
En cuanto a la positividad de las pruebas sigue cayendo y se sitúa en el 23,1 por ciento, siete décimas menos, si bien, pese a estos retrocesos, todos los indicadores de transmisión comunitaria continúan en nivel de riesgo muy alto. La comunidad en su conjunto está en nivel 2 de riesgo, medio.
Planeta Calleja es un programa que funciona muy bien en Cuatro. Aunque le quedan varias entregas por emitir, Mediaset ha decidido sustituirlo por otro formato. El espacio de Jesús Calleja va a quedar guardado para dar paso a un nuevo programa en la primera noche de la semana.
En cada emisión, el leonés recibe a un invitado famoso al que lleva a un rincónrecóndito del mundo para mostrar qué esconden detrás de su imagen. A continuación, te desvelamos cuál es el programa que sustituya a Planeta Calleja, después de que Mediaset se lo haya cargado.
EL ÉXITO DE PLANETA CALLEJA
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Planeta Calleja se estrenó en el 2017 como una renovación del programa Desafío Extremo. Jesús Calleja pasó de realizar retos de extrema dificultad a ejercer como guía para algún personaje conocido. El leonés recibió en la primera temporada a famosos de la talla de Marc Márquez, José Coronado o Santi Millán. El programa cogió tanto éxito que importantes personalidades se animaron a protagonizar una entrega...
FAMOSOS QUE HAN IDO A PLANETA CALLEJA
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A lo largo de los más de 60 programas de Planeta Calleja han pasado todo tipo de famosos: desde el actual presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, cuando era líder de la oposición, pasando por actores como Chris Hemsworth y Elsa Pataky hasta deportistas como Andrés Iniesta o Fernando Alonso. Todos los personajes conocidos se animan a viajar con Jesús Calleja, pero Mediaset ha retirado el programa...
LA ENTREGA MÁS VISTA DE PLANETA CALLEJA
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El programa más visto de Planeta Calleja fue un especial que se emitió en octubre del 2020 con Fernando Simón como protagonista. El director del Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias se volvió muy popular durante el confinamiento, por lo que gracias a este espacio descubrimos su faceta más personal. La entrega congregó a más de dos millones y medio de espectadores cosechando un gran 17'2% de cuota de pantalla.
LOS INVITADOS DE LA NOVENA TEMPORADA
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Mediaset comenzó el año programando los nuevos programas de Planeta Calleja en la noche de los lunes en Cuatro. En estas seis entregas, hemos podido disfrutar de Omar Montes, Amaia Salamanca, Pablo Alborán, Santi Millán y Ángel León. Para cerrar, escogieron el programa protagonizado por Antonio Resines, justo cuando al actor le dieron el alta. Han quedado varias entregas sin emitir...
LOS FAMOSOS QUE QUEDAN POR SALIR
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Mediaset ha retirado de la parrilla de Cuatro a su programa estrella aunque le queden varias entregas por emitir de la temporada. Se guardan bajo la manga los viajes de Lolita Flores, Rossy de Palma y Toni Acosta junto a Silvia Abril. De esta manera, podrán programarlos cuando crean que les va a venir mejor en audiencias junto a nuevas entregas del formato de Jesús Calleja. Ya le han buscado sustituto...
LA NUEVA TEMPORADA DE FIRST DATES CRUCERO
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Para reemplazar a Planeta Calleja, Mediaset ha optado por estrenar la nueva temporada de First Dates Crucero. Seremos testigos de como multitud de solteros se conocen a bordo de un barco y tienen citas delante de las cámaras. La cadena le ha dado una segunda oportunidad a este formato después de que su primera tanda se emitiera sin pena ni gloria.
JESÚS VÁZQUEZ PRESENTA EL PROGRAMA
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Carlos Sobera se hizo cargo de la primera temporada, pero en los nuevos capítulos ha sido sustituido por Jesús Vázquez. El gallego presentará los programas a bordo del crucero y estará acompañado de los camareros habituales del formato: Matías Roure, Lidia Torrent y las gemelas María y Cristina Zapata. Este espacio tiene muchas novedades para sorprender a los espectadores...
First Dates: Crucero mostrará el proceso de búsqueda del amor de varios solteros, que aunque sus citas a bordo del barco no tengan éxito, no se rendirán. Por lo que habrá cierta continuidad entre los participantes a lo largo de los diferentes programas. Además, han inaugurado nuevas zonas como el karaoke, la pista de baile o el salón chill out. Los solteros se mostrarán más distendidos realizando diferentes actividades.
LA COMPETENCIA DE FIRST DATES: CRUCERO
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El estreno de First Dates: Crucero se va a enfrentar a la entrevista más esperada de Ana Obregón. La actriz se va a desahogar con Bertín Osborne en Telecinco en una nueva entrega de Mi casa es la tuya. En Antena 3, se emitirá un nuevo episodio de Inocentes mientras que en La 1 habrá un nuevo programa de La noche de los cazadores.
HAN CANCELADO FIRST DATES CAFÉ
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El estreno de First Dates: Crucero contrasta con el fracaso de otro programa similar. Mediaset ha cancelado el espacio de primeras citas de las mediodías, ya que ni siquiera es seguido por el 2% de la audiencia. Jesús Vázquez también era el presentador de este espacio. Estaremos expectante si el crucero consigue zarpar o naufraga al no poder superar los datos de Planeta Calleja.
Línea Directa Aseguradora registró un beneficio neto de 110,1 millones de euros en 2021, su primer año como sociedad cotizada en Bolsa, cifra un 18,3% inferior a la de 2020, en pandemia, pero un 2,6% superior a la de 2019, antes de la llegada del Covid, ha informado este lunes la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).
Los ingresos por primas de la aseguradora aumentaron en 2021 un 1% y superaron los 907 millones de euros, cifra récord en los 26 años de actividad de la compañía, gracias al "fuerte" ritmo de crecimiento en pólizas, que alcanzaron los 3,34 millones de clientes, un 4% más.
La compañía ha explicado que este crecimiento en primas se fundamenta tanto en el incremento del número de asegurados en todas las líneas de negocio, especialmente en Hogar y Salud, como en su "capacidad para fidelizar la cartera".
Las ventas netas de la aseguradora se incrementaron un 1,3% el año pasado, hasta las 574.000 pólizas, y el aumento de la cartera fue de más de 130.000 asegurados, un 26,6% superior al registrado en 2020. Así, el número de clientes de Línea Directa Aseguradora aumentó en 2021 un 4%, superando los 3,34 millones de asegurados.
Con todo ello, el beneficio antes de impuestos del grupo alcanzó los 145,2 millones de euros y el beneficio neto se situó en 110,1 millones. Así, Línea Directa mantuvo su nivel de rentabilidad (ROE) en el 30,4%, "uno de los más elevados del sector", según ha destacado la aseguradora.
La consejera delegada de la compañía, Patricia Ayuela, ha resaltado los "excelentes" resultados obtenidos durante el primer año de cotización en Bolsa: "los más altos de la historia en cuanto a ingresos y unos beneficios excelentes, un 2,6% más que en 2019, lo que es realmente meritorio teniendo en cuenta la adversa coyuntura del mercado", ha subrayado.
El consejo de administración de la compañía ha propuesto a la junta general de accionistas el reparto de un dividendo complementario de 0,020 euros por acción. Con este pago, la retribución total al accionista con cargo a 2021 se eleva a 99,1 millones de euros, lo que implica un 'payout' del 90%.
José Ortega Cano está de nuevo en el ojo del huracán mediático tras las declaraciones de Rocío Carrasco en la nueva entrega de 'Montealto'. Y es que además de mostrar qué dijo el torero sobre Antonio David Flores ante el tribunal de La Rota cuando ella solicitó la nulidad eclesiástica de su matrimonio con el padre de sus hijos - una versión que nada tiene que ver con lo que ha mantenido en los últimos años sobre el ex guardia civil - la hija de Rocío Jurado no dudó en cargar contra el viudo de su madre, confesando que si pudiese lo borraría de la vida de la artista.
"No por nada. Con esto no quiero hacer de menos a nadie ni dar a entender que esos niños no tendrían que haber llegado, pero creo que si Ortega Cano no hubiera estado en su vida ella hubiese estado mejor" afirmaba tajante, añadiendo que, "en su opinión", su madre "también le habría borrado de su vida de haber podido"
Un brutal ataque que no se quedaba ahí, ya que Rocío decidió atacar al torero donde más le duele después de que éste dijese hace unos días en 'Viva la vida' que había sido "una niña con un comportamiento irregular": "Quizás sí tuve un comportamiento irregular por las cosas de la edad, pero en ningún caso de forma ilegal o delictiva. Yo no bebo, no conduzco y no cojo coches" afirmaba la madre de Rocío Flores en referencia a la condena por la que Ortega Cano fue condenado a prisión en 1015 por homicidio imprudente y conducción temeraria.
Un durísimo dardo tras el que Ana María Aldón, mujer del diestro, ha estallado dolida. Si en el programa en el que colabora, 'Viva la vida', confesó visiblemente afectada su preocupación por la salud de su marido en estos delicados momentos, ante nuestras cámaras ha admitido que está "cansadísima" de los ataques de Rocío Carrasco.
Irónica y muy molesta tras las últimas declaraciones de la ex de Antonio David - "me parece todo precioso, todo idílico, muy bonito" ha asegurado con sorna - Ana María desvela cómo están tanto el diestro como Gloria Camila después de la última entrega de 'Montealto': "Estamos todos afectados, sufriendo".
"La guerra continúa", apunta dolida, admitiendo que no sabe qué más puede decir Rocío y confesando sus deseos de que los ataques acaben algún día por el bien de su marido, su principal preocupación en estos momentos en los que la hija de Rocío Jurado ha recordado públicamente el episodio más doloroso para Ortega Cano, que vive sus horas más bajas recordando el fatal accidente que se llevó por delante la vida de Carlos Parra en el año 2011.
Eddie Vedder presenta “Earthling”, su nuevo álbum tras once años y que supone una nueva incursión en solitario paralela a su carrera como cantante del grupo Pearl Jam. Se acompaña al lanzamiento una actuación de 'Long way', uno de los singles.
“Earthling” es el tercer álbum en solitario de Eddie Vedder, dando continuidad a Ukulele songs (2011) y Into the wild (2007), viene producido por Andrew Watt e incluye colaboraciones con Stevie Wonder, Ringo Starr y Elton John, así como con el propio Watt, Chad Smith y Josh Klinghoffer. Como primer adelanto lanzó el single 'Long way', dando continuidad con 'The haves' y 'Brother the cloud'.
1.Invincible 2.Long way 3.Power of right 4.Brother the cloud 5.Fallout today 6.The dark 7.The haves 8.Good and evil 9.Rose of Jericho 10.Try 11.Picture - con Elton John 12.Mrs. Mills 13.On my way
"El álbum está estructurado como un concierto: los invitados especiales salen al final. Stevie, luego Elton, después tenemos nuestra canción 'Mrs. Mills' con Ringo. Y el último invitado especial fue mi padre, al que no llegué a conocer", comentó Eddie en un comunicado sobre el disco, que ha presentado en una gira con sus compañeros de banda, The Earthlings.
The Earthlings son una banda formada por Eddie Vedder con Glen Hansard de The Frames en guitarra y coros, Chad Smith el baterista de Red Hot Chili Peppers, Josh Klinghoffer exguitarrista de RHCP (y actual miembro de gira de Pearl Jam), Chris Chaney el bajista de Jane's Addiction, y el productor del álbum Andrew Wyatt. El grupo hizo su debut en directo en el Festival Ohana del propio Vedder en septiembre de 2021.
La ministra de Defensa, Margarita Robles, viaja este lunes a Bulgaria como muestra del compromiso de España con la OTAN y las misiones de vigilancia y disuasión en el flanco este de la Alianza, en plena escalada de tensión con Rusia.
Robles visitará la base búlgara de 'Graf Ignatievo', donde están desplegados cuatro aviones de combate Eurofighter del Ala 14 del Ejército del Aire, con base en Albacete. Se tata de una misión de Policía Aérea con la que la OTAN hace patrulla de su espacio aéreo para evitar la incursión de aeronaves no identificadas.
En total, el Ejército del Aire español despliega en esta misión unos 130 militares dentro del contingente, que hacen posible todas las tareas de mantenimiento, logística, vigilancia y control del Destacamento 'Strela'.
España participa en misiones de Policía Aérea en el este de Europa desde el año 2015, aunque hasta el año pasado se habían limitado a rotaciones de tres meses una vez al año en Estonia o Lituania. En 2021 ya desplegó por primera vez en Rumanía y este año lo hace en Bulgaria en apoyo a su Ejército del Aire.
Robles insiste en enmarcar esta misión en la normalidad de los compromisos de España con la OTAN, ya que además estaba planificada desde hace meses, pero la presencia de 'cazas' españoles sobre el Mar Negro ha cobrado especial relevancia en el actual contexto de tensión con Rusia.
En cualquier caso, la ministra subraya que los españoles no asumirán en ningún caso misiones ofensivas y se dedican a labores de "vigilancia y patrullaje"."No es nada nuevo ni nada diferente de lo que venimos haciendo", dijo Robles solo un día antes de que los Eurofighter partieran de España rumbo a Bulgaria.
La misión de los aviones de combate españoles en la base de 'Graf Ignatievo', que se prolongará hasta el 31 de marzo, es la interceptar a cualquier aeronave que sobrevuele su espacio aéreo sin identificar o sin haber presentado un plan de vuelo.
Precisamente este jueves dos de los Eurofighter desplegados en Bulgaria ya realizaron su primera misión real al acudir a interceptar una serie de aeronaves detectadas en la frontera del país sin cumplir las normas de vuelo internacionales.
Todos los vuelos del sur de Europa son vigilados desde el Centro de Operaciones Aéreas Combinadas (CAOC) con base en Torrejón de Ardoz (Madrid). Cuando los radares captan una aeronave de interés de entre los 30.000 movimientos aéreos diarios dentro del espacio aéreo europeo, el comandante del CAOC es el responsable de decidir si lanza o no aviones en alerta de reacción rápida para interceptar e identificar visualmente la aeronave.
'ALFA SCRAMBLE' DE PEDRO SÁNCHEZ
Es lo que sucedió por ejemplo durante la visita del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, el pasado verano a la base de Siauliai, en Lituania, cuando una alerta 'Alfa Scramble' le obligó a interrumpir una rueda de prensa junto a su homólogo lituano para permitir la salida de uno de los cazas españoles allí desplegados en una misión real de vigilancia de una aeronave rusa sin identificar.
De hecho, en aquella ocasión estaba prevista la realización de un simulacro al término de la comparecencia de ambos mandatarios, pero antes de que llegara hablar Sánchez sonó una alarma de alerta real activando el dispositivo que obliga a la salida de un avión de combate en menos de 15 minutos.
El precio medio de la electricidad en el mercado mayorista volverá a superar este lunes los 180 euros/MWh, tras subir un 12,72%, según los datos provisionales publicados por el Operador del Mercado Ibérico de Energía (OMIE).
En concreto, el precio medio del 'pool' de este 21 de febrero será de 183,32 euros/MWh, casi 21 euros más que el de ayer, de 162,64 euros/MWh.
Por tramos horarios, el precio máximo de la luz para este lunes se dará entre las 20.00 horas y las 21.00 horas, con 237 euros/MWh, mientras que el mínimo, de 125,52 euros/MWh, se registrará entre las 15.00 horas y las 16.00 horas.
Los precios del 'pool' repercuten directamente en la tarifa regulada --el denominado PVPC--, a la que están acogidos casi 11 millones de consumidores en el país, y sirven de referencia para los otros 17 millones que tienen contratado su suministro en el mercado libre.
El encarecimiento desde mediados del año pasado en el mercado eléctrico se explica, principalmente, por los altos precios del gas en los mercados y de los derechos de emisión de dióxido de carbono (CO2), en máximos históricos.
Así, en comparación con hace justo un año, el precio en el 'pool' para este lunes será más de 32 veces superior al del 21 de febrero de 2021, jornada en que los españoles pagaban 5,67 euros/MWh por la electricidad.
2021, EL AÑO MÁS CARO
La luz cerró 2021 como el año más caro de la serie histórica, con un precio medio de 111,93 euros/MWh debido a la espiral alcista registrada en el 'pool' en el segundo semestre.
El precio medio del mercado diario el pasado enero fue de 201,72 euros/MWh, un 235,3% superior al precio medio del mismo mes del año pasado y un 15,7% inferior a diciembre de 2021.
El Gobierno ha ampliado hasta el 30 de abril la rebaja de los impuestos incluidos en la factura de la luz que pagan todos los consumidores con el fin de paliar el efecto negativo que la subida del precio de la electricidad está causando en los ciudadanos.
En concreto, se han prorrogado hasta el 30 de abril las rebajas del 21% al 10% del IVA y del impuesto especial eléctrico del 5,11% al 0,5%, mínimo legal. No obstante, la suspensión del impuesto de generación al 7% que pagan las empresas solo se mantendrá, por ahora, hasta el 31 de marzo.
El ex jefe de ETA Miguel Gracia Arregui, alias 'Iñaki de Rentería', declarará este lunes como imputado ante el juez de la Audiencia Nacional Alejandro Abascal por su presunta responsabilidad como autor intelectual en el asesinato del concejal del PP Gregorio Ordoñez, perpetrado el 23 de enero de 1995 en San Sebastián.
El antiguo dirigente de ETA comparecerá por videoconferencia desde los juzgados de instrucción de San Sebastián a las 10.30 horas unos días antes de lo previsto, ya que su comparecencia estaba fijada inicialmente para el 24 de febrero.
El encargado del Juzgado Central de Instrucción Número 1 explicó al citarlo que 'Iñaki de Rentería' pudo estar implicado en "la toma de decisión de asesinar a Gregorio Ordóñez", ya que en esa época "formaba parte de la dirección terrorista".
En términos estrictamente procesales, el magistrado aclaró que la declaración de 'Iñaki de Rentería' es posible porque ha permanecido de forma voluntaria en España más de 45 días desde su "expulsión" de Francia, por lo que no es necesario pedir al país vecino que amplíe los hechos por los que fue entregado.
EN BUSCA DE LOS AUTORES INTELECTUALES
La Audiencia Nacional ya condenó a Juan Ramón Carasatorre, apodado 'Jon' y 'Zapata', Javier García Gaztelu, 'Txapote', y Valentín Lasarte como autores materiales del atentado cometido contra el concejal vasco, a quien dispararon cuando se encontraba almorzando en un bar de la capital donostiarra con la entonces secretaria del Grupo Popular, María San Gil, y otros dos colaboradores.
La investigación de este atentado se retomó en 2015, cuando los hechos estaban cerca de prescribir, a instancias de una querella presentada por Consuelo Ordóñez, hermana del concejal asesinado y actual presidenta del Colectivo de Víctimas del Terrorismo (Covite), para que se identificara y juzgara a los 'cerebros' de este crimen.
Los informes de inteligencia elaborados entonces por la Guardia Civil permitieron al anterior titular de dicho juzgado, Santiago Pedraz, atribuir la autoría intelectual a 'Iñaki de Rentería' y Mikel Albisu, 'Mikel Antza', así como a los también miembros de la antigua cúpula etarra Julián Achurra Egurola, 'Pototo'; José Javier Arizcuren Ruiz, 'Kantauri'; y Juan Luis Aguirre Lete, 'Insuntza'.
El igualmente ex jefe de ETA 'Mikel Antza' declaró ante Abascal el pasado 21 de diciembre por videoconferencia desde Donosti para negar su participación en los hechos y atribuir las pruebas en su contra a supuestas torturas a presos vascos.
Los otros tres supuestos autores intelectuales escapan de momento al alcance de la Audiencia Nacional, pendiente de que Francia responda a las órdenes europeas de detención y entrega solicitadas para que sean investigados por estos hechos.
Según las fuentes jurídicas consultadas, el siguiente paso en esta causa, donde también están personados AVT, Dignidad y Justicia y el PP, es que el magistrado ordene actualizar los informes de Inteligencia. Los peritos que los elaboraron ya comparecieron el pasado 13 de enero para ratificarlos.
Triunfo apurado del "sí" a la fusión entre las localidades pacenses de Don Benito y Villanueva de la Serena. Con la totalidad de los votos escrutados, el respaldo a esta unión ha sido del 90,4% por ciento en Villanueva de la Serena, mucho mayor que el registrado en Don Benito (66,27%). Para que el proceso saliera adelante era necesario contar con el respaldo de más del 66 por ciento en cada uno de los dos municipios, un apoyo que se ha superado con creces.
El escrutinio final se ha retrasado de manera notable al fallar la página web habilitada para ofrecer los datos oficiales, que no se han conocido hasta pasada la medianoche de este lunes.
A lo largo de toda la jornada, tanto la participación como el respaldo final, ha sido mucho mayor en Villanueva de la Serena que en Don Benito. Así, la participación en esta última localidad ha sido de casi el 59 por ciento, nueve puntos más que en Don Benito.
A partir de ahora, en próximas fechas se conocerá el nombre que recibirá la ciudad. En principio, se sabrá dentro de un mes y los encargados de pensarlo y anunciarlo serán los cronistas de la villa de ambas ciudades.
Lo cierto es que esta unión de las dos ciudades supondrá un municipio con casi 63.000 habitantes, lo que le convertirá en la tercera población de la región, y será la tercera en Producto Interior Bruto.
Además, según los estudios realizados, la fusión generarían un impacto positivo en el empleo de entre el 5 por ciento y 15 por ciento, también se multiplicarían el número de empresas con una subida del 15 por ciento; y hasta se produciría un crecimiento en la renta de los hogares de casi el 3 por ciento y un crecimiento de cerca del 20 por ciento de las inversiones empresariales.
Asimismo, tendrá una superficie de 700 kilómetros cuadrados y sería la primera potencia agroindustrial del país. Y respecto a la corporación municipal, la previsión es que esté formada por 25 ediles.
El líder del PP, Pablo Casado, ha convocado este lunes a su comité de dirección, del que forma parte su equipo más fiel, para tratar de buscar una salida en medio de la profunda crisis interna que atraviesa la formación y que ha tenido su último episodio en la manifestación que ha reunido a más de 3.000 personas a las puertas de la sede nacional, muchos de ellos coreando 'Casado dimisión' o 'Ayuso presidenta'.
Todo el partido, en especial los presidentes autonómicos y cargos provinciales, están expectantes a ver qué pasos anuncia Casado tras esa reunión con su núcleo duro, en un momento en que su liderazgo empieza a estar cuestionado y son cada vez más las voces que defienden la convocatoria de un congreso extraordinario para acometer una renovación.
La reunión de Casado con su equipo está prevista a las 11.00 horas en la sede del PP. Forman parte de ese órgano, el secretario general, Teodoro García Egea; el portavoz nacional y alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida; los vicesecretarios del partido: Ana Beltrán, Pablo Montesinos, Ana Pastor, Antonio González Terol, Jaime de Olano y Elvira Rodríguez; y los portavoces parlamentarios Cuca Gamarra, Javier Maroto y Dolors Montserrat; así como los presidentes del Comité Electoral y del Comité de Derechos y Garantías.
TRAS LA MANIFESTACIÓN EN LAS PUERTAS DE GÉNOVA
Este encuentro de Casado con su comité de dirección se producirá un día después de la concentración que se ha celebrado este domingo a las puertas de la sede del PP, donde más de 3.000 simpatizantes --según la Delegación del Gobierno-- se han manifestado al grito de 'Ayuso presidenta' y 'Casado dimisión'.
La preocupación crece en las filas del PP por la foto de un partido "fracturado" que deja esa manifestación y algunas fuentes 'populares' admiten que la salida de Teodoro García Egea no es suficiente, poniendo ya en entredicho el liderazgo de Pablo Casado.
Además también ha provocado críticas la forma en la que se ha gestionado el expediente interno abierto a Isabel Díaz Ayuso porque, según subrayan fuentes del PP, no es creíble pasar de acusar a Ayuso de un posible "tráfico de influencias" en una entrevista radiofónica y 24 horas después dar por buenas sus explicaciones tras remitir un comunicado a Génova y cerrarle el expediente.
VOCES QUE PIDEN UN CONGRESO EXTRAORDINARIO
En las últimas horas aumentan las voces que consideran que solo un congreso extraordinario puede acabar con el "daño irreparable" que se está haciendo al PP. La exportavoz del Grupo Popular Cayetana Álvarez de Toledo ha apelado a los miembros de la Junta Directiva Nacional del PP para que, "en un acto de responsabilidad en defensa" del PP y España, se convoque ese congreso urgente.
El presidente de la Xunta de Galicia, Alberto Núñez Feijóo, también dejó caer el viernes esa posibilidad al advertir públicamente a Casado que si no soluciona esta "hemorragia" puede haber un congreso extraordinario, porque no se puede llegar a julio --cuando toca el cónclave ordinario-- con "esta herida abierta".
Algunos dirigentes del PP esperaban que hoy mismo Casado anunciase ya una reunión de más calado, bien el Comité Ejecutivo o una Junta Directiva Nacional --máximo órgano del partido entre congresos-- para buscar cuanto antes una salida a la crisis. Ahora esperan, según añaden, que este mismo lunes ponga soluciones encima de la mesa porque si no lo hace, se las pondrán a él.
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, se desplazará este lunes a Galicia para recibir en la base aérea de Santiago de Compostela al avión fletado por el Ejecutivo para repatriar desde Terranova (Canadá) a los supervivientes y víctimas del pesquero gallego 'Villa de Pitanxo'.
El avión fletado por el Gobierno para repatriar a los supervivientes y víctimas del pesquero está previsto que aterrice este lunes a las 18.00 horas en la base aérea de Santiago de Compostela, según ha informado Moncloa.
Así, el avión ha partido este domingo, a las 10.00 horas, desde la base militar de Zaragoza con destino Canadá. De ello ha informado el Ejecutivo estatal, que ha detallado que el A-400 del Ejército del Aire será recibido en el aeropuerto de San Juan de Terranova por las autoridades consulares españolas y por el embajador de España en Canadá, Alfredo Martínez Serrano, que ya se encuentra en la zona para dirigir in situ las labores de repatriación y asistencia a los familiares.
El sábado, tras llegar a puerto a bordo de sendos barcos, concluyeron las identificaciones de las nueve víctimas mortales cuyos cuerpos han sido recuperados -cinco españoles, tres peruanos y un ghanés-.
El viernes llegaron en el buque 'Nexus' los dos primeros cuerpos de marineros fallecidos y el sábado lo hicieron los cuerpos de las otras siete víctimas, junto a los tres supervivientes, a bordo del pesquero español 'Playa Menduiña 2'.
LOS SUPERVIVIENTES Y CINCO FALLECIDOS REPATRIADOS A ESPAÑA
En el avión fletado este domingo por el Gobierno serán repatriados a España, además de los tres marineros supervivientes, cinco de los cuerpos recuperados: cuatro españoles y uno de los marineros ghaneses de la tripulación del 'Villa de Pitanxo'.
El quinto español identificado es hispano-peruano, por lo que será repatriado a Perú, como los otros tres marineros peruanos identificados.
El Ministerio de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación (MAUC), que trabaja en coordinación con los servicios del Gobierno de Terranova y Labrador para que la repatriación se realice con todas las garantías y lo antes posible, informa a las familias de los marineros en todo momento y mantiene activo un Plan de Asistencia Consular.
Uno de los regalos extraordinarios que la naturaleza y España nos ofrece cada día son, sin duda, los amaneceresmás bonitos. El hecho de que todos los días amanezca y anochezca no es algo especialmente singular, pero ver salir el sol en el horizonte en un destino como Tenerife, Costa Brava o Granada, sí lo es.
Los amaneceres más bonitos
Cala San Esteban
Te recomendamos visitar Cala San Esteban, en la zona de Es Castell. Esta pequeña ensenada natural en el lado este de la isla es un lugar ideal. Típicas casas blancas se alinean en la costa y pequeños botes se alinean en el muelle.
Una vez llegues al final de la cala, camina por las rocas hasta la Punta de Migjorn. Encontrarás fácilmente un lugar para sentarte y esperar hasta que salga el sol. De hecho, este puede ser un momento romántico si has venido con tu pareja, solo escucha el sonido de las olas y el murmullo del mar, este es uno de los amaneceres más bonitos de España, pero hay más.
Aguas azules de la bahía
Incluso podrías darte un chapuzón en las cristalinas aguas azules de la bahía. No hay arena, pero hay varios lugares donde puedes meterte al agua.
Luego se puede dar un paseo hasta La Torre del Ahorcado. Fue construido por los ingleses en el siglo XVIII, al igual que el Fuerte Marlborough que se encuentra a la entrada de Cala San Esteban. Desde allí podían vigilar los barcos que entraban en el Puerto de Mahón.
Y así, verás un magnífico amanecer, desde una posición privilegiada. Es posible que ahora también desees ver una puesta de sol.
Costa Brava - Cap de Creus
La Costa Brava es una de las mejores costas de Europa y (en nuestra opinión) del mundo. La costa mediterránea catalana es una de las zonas más bellas de España, muy famosa entre los turistas franceses, holandeses, alemanes y británicos.
Durante la temporada alta, es casi imposible encontrar un lugar sin turistas. No solo los internacionales sino también gente de toda España pasan sus vacaciones de verano en la Costa Brava, y disfrutan de los amaneceres más bonitos.
El sol siempre sale del mar
Sin embargo, la Costa Brava está mayoritariamente orientada hacia el sureste del Mar Mediterráneo. Esto significa que el sol siempre sale del mar y generalmente se pone en la tierra. A diferencia de otras zonas de España como la Costa Norte, las mejores vistas del día se obtienen al amanecer. No obstante, La Costa Brava es increíble, y todos los lugares a continuación se pueden disfrutar tanto al amanecer como al atardecer.
Parque Natural del Cap de Creus
El Parque Natural del Cap de Creus es un lugar único y, en mi opinión, el lugar más mágico de esta lista. Cada lista de qué visitar en la costa Brava, Catalunya o incluso España lo incluye. Esta península se encuentra casi en la frontera francesa con España, y es el lugar donde mueren los Pirineos y se unen con el mar Mediterráneo. Los amaneceres en el Cap de Creus pueden ser muy románticos.
Los mejores lugares para ver el amanecer y el atardecer en Granada España
Mirador de San Miguel Alto.
Mirador de San Cristóbal desde el campanario de la iglesia, al que también puedes contribuir en su rehabilitación.
Carril de la Lona.
Vera de Enmedio.
Plaza del Aljibe, Alhambra (Acceso público y gratuito).
Entorno Silla del Moro “Castillo de Santa Elena”.
Subida a la Alhambra / Cementerio “Perchel Alto” (en la curva donde se pueden dejar los coches).
Restaurante en la azotea del Museo de la Memoria de Andalucía. En su defecto, el Parque Tico Medina. O también adentrándonos en la Vega granadina pasando por debajo de la autovía.
Torre del Parque de las Ciencias. (Depende de la época del año…).
Carrera del Darro (Paseo de los tristes) bajando a Plaza Nueva, en invierno.
La Gola del Ter
Recomendamos ir un atardecer de luna llena. Aquí podrás vivir un espectáculo único: ver como se pone el sol en la ladera del río entre las montañas y al mismo tiempo girar y ver como sale la imponente luna sobre el mar acompañada de las Islas Medas. No tiene precio, pero los amaneceres aquí no tienen comparación, son únicos, románticos, e imperdibles.
Playa del Portitxol
Otro lugar muy recomendable tanto para ver salir el sol como la luna. Si tomas la buena perspectiva puedes ver salir el sol entre el hueco de las frondosas rocas hacia el mar.
Escaleras de la Catedral de Girona
La Catedral de Girona ofrece un espectáculo majestuoso por defecto, más aún cuando contemplas la puesta o salida del sol desde lo alto de sus 90 balanzas (puedes aprovechar para contarlas y ver cuántas encuentras, que siempre hay discrepancias). Todo se tiñe de un color naranja que hace del escenario un lugar excepcional.
El lago de Banyoles
Al caer la tarde, el agua del lago de Banyoles se convierte en un espejo y es el mejor momento para parar, sentarse y respirar el aire especial que desprende el ambiente cuando el sol empieza a esconderse tras las montañas y tiñe de naranjas, violetas y rojo la estanque. Si tienes tiempo de quedarte y amanecer allí, verás el amanecer más hermoso que jamás hayas visto.
En Amazon puedes encontrar todas las colecciones de la firma Pandora. Esta ha decidido aliarse con Disney para crear unos charms únicos que disfrutarán especialmente los fans de las películas de la gran compañía. Personajes icónicos como Minnie Mouse, Mickey o La Dama y el Vagabundo poblarán tus pulseras haciendo que vibren de magia. No te pierdas estos 10 charms que hemos elegido para ti.
PANDORA COLGANTE MRS. POTTS
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Este charm plateado de la marca Pandora representa a uno de los personajes secundarios más queridos de la película La bella y la bestia que Disney lanzó en 1991. Se trata de Mrs. Potts, el ama de llaves del castillo y madre del pequeño Chip, cuando la bruja les lanzó el hechizo ella quedó convertida en tetera y él en una pequeña tacita. En esta pieza aparece la madre sosteniendo al hijo, a la plata se suma un esmaltado en tonos morados. Puedes comprarlo por solo 48,70 euros y si tienes el servicio Prime lo recibirás en tu casa en solo un día. Pídelos ya aquí.
PANDORA DISNEY - ABALORIO CON DISEÑO DE MINNIE MOUSE Y VESTIDO DE LUNARES Y LAZO EN AMAZON
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Minnie Mouse siempre ha sido uno de los personajes más icónicos de Disney. En este caso el charm representa a Minnie con su típico vestido rojo de lunares, el enorme lazo en la cabeza entre sus orejas. Fue creada en colaboración con el equipo de diseño de juguetes de Disney y tiene orejas ampliadas y un cuerpo más pequeño que realzan su expresión adorable. Sin duda se convertirá en uno de tus colgantes favoritos por su colorido y dulzura. Tiene un precio de 49 euros. Cómpralo ahora aquí.
DISNEY UP HOUSE & BALLOONS
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La película Up de Disney es del año 2009 y consiguió alzarse con dos premios Oscar. La amistad es la temática básica de la película. El gruñón personaje anciano se da cuenta de la importancia que tiene en su vida la relación con un joven niño. Este colgante fabricado en plata como todos los de la colección de Pandora juega con el esmalte multicolor de los globos que hacen volar la casa en la que se trasladan los protagonistas. Se trata de un colgante precioso que tiene un precio de 48,02 euros y que puedes recibir en tu casa en un día gracias al servicio Prime. Cómpralo aquí.
PANDORA ABALORIO DE PLATA DE LEY CON DISEÑO DE LA SIRENITA DE DISNEY EN AMAZON
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La película La Sirenita es otro de los clásicos de Disney, en este caso basado en el cuento de Hans Christian Andersen, siendo una de las películas más aclamadas de la compañía. Este abalorio representa una versión muy especial de la princesa Ariel. Está hecho en plata de ley y tiene grabados los rasgos faciales mientras que la cola y top están tratados con un esmalte translúcido verde y morado que le dan un toque de color. Puedes comprarlo por solo 48,07 euros ahora aquí.
SIMBA CHARM DE PANDORA EN PLATA DE LEY
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Otro de los personajes icónicos de Disney es Simba, el pequeño león que tendrá que aprender a convertirse en el rey de la selva. En El Rey León nos enamoramos de este personaje que aquí vemos representado en su versión de cachorro tierno. El abalorio, fabricado en plata de ley con detalles de esmalte en amarillo ha sido diseñado en colaboración con los diseñadores de juguetes de Disney. Destaca su gran cabeza que con los bigotes grabados y los ojos esmaltados en negro. Puedes comprarlo por 48,68 euros aquí.
COLGANTE DE PLATA DE LEY CON CIRCONITA CÚBICA DE LA BELLA Y LA BESTIA EN AMAZON
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La película de Disney es una de las versiones más bonitas del cuento clásico de La bella y la Bestia. Este colgante le añadirá un toque de magia a tu pulsera Pandora. Se trata de una cúpula de cristal de Murano transparente con estrellas grabadas que rodean una rosa perforada con detalles esmaltados rojos y verdes. Además está decorado con circonitas cúbicas transparentes y microperlas en el anillo de unión y lleva el grabado "Beautiful as a Rose" en la parte inferior. Puedes conseguirlo por 69 euros directamente aquí.
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Otro de los personajes clásicos de Disney es Pluto, el perro que acompaña a Mickey. En este caso el abalorio fue desarrollado en colaboración con el equipo de diseño de juguetes de Disney y tiene una cabeza ampliada y un cuerpo más pequeño que subrayan su expresión adorable. Está fabricado en plata de ley y tienen detalles en esmalte negro y verde. Tiene un precio de 48,50 euros. Pídelo ahora aquí.
LA DAMA Y EL VAGABUNDO ABALORIOS DE PANDORA EN AMAZON
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La Dama y el Vagabundo es la película número 15 de Disney y fue la primera que se hizo en cinemascope. La protagonista, Reina es una perrita English Springer Spaniel, que acaba formando pareja con un perrito callejero. En el abalorio en forma de corazón sobre un fondo azul esmaltado vemos a la pareja protagonista en la famosa escena del beso. Ambos están adornados con circonitas en la parte delantera. Cómpralo por 59 euros aquí.
PANDORA ABALORIO DE PLATA DE LEY DE ALADDIN JASMINE, COLECCIÓN DISNEY X PANDORA
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La princesa Jasmine es una de las favoritas del mundo Disney. Este charm está fabricado en plata refinada. Los pendientes, collares, ropa y accesorios para el pelo de Jasmine se aplican a mano con esmalte azul transparente y amarillo brillante que añade un toque de color vivo. Se trata de un abalorio diseñado con todo lujo de detalle para quienes quieran despertar a su princesa interior. Tiene un precio de 53,90 euros y puedes comprarlo ya aquí.
DUMBO ABALORIO DE PLATA DE LEY DE PANDORA EN AMAZON
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Dumbo es también uno de los personajes más queridos del mundo Disney. Este abalorio de plata de ley ha sido diseñado en colaboración con los diseñadores de juguetes de Disney. Sus características especiales son las grandes orejas, dedos grabados y ojos de esmalte negro aplicado a mano. Lleva un cuello de volantes y su famoso sombrero está decorado con esmalte amarillo. Tiene un precio de 48,70 euros directamente aquí.
En los últimos años se ha incrementado el uso de alineadores dentales con fines estéticos; con ello ha crecido la demanda por los alineadores dentales; que se pueden adquirir por internet sin ningún tipo de evaluación por parte de un odontólogo profesional.
Son una especie de férula plástica que al colocarla por tiempo prolongado produce movilidad dental; esto sin la supervisión de un profesional de la salud. Poniendo en riesgo su salud bucal.
Trabajo de los odontólogos
La odontología es una rama de las ciencias de la salud; especializada en tratar, prevenir enfermedades de la cavidad bucal; como las caries, y problemas de las encías, también son los responsables de mejorar la apariencia estética de los dientes. La odontología contempla unas especialidades para el tratamiento de padecimientos más complejos y específicos entre los que tenemos:
Ortodoncia
Endodoncia
Rehabilitación bucal
Odontologia pediátrica
Odontologia forense
El odontólogo; es el profesional que te va a indicar si necesitas utilización de correctores dentales para realizar ajustes y colocar la dentadura de manera correcta. Esto con la intención de mejorar la masticación y la estética dental.
Para la colocación de equipos de ortodoncia se requiere de una serie de pasos con la finalidad de garantizar unos resultados óptimos. Para iniciar un tratamiento de ortodoncia se debe comenzar por el diagnóstico, para ello se debe realizar un estudio de ortodoncia.
Cada boca es diferente por esta razón se debe realizar un estudio personalizado para que se adapte a las necesidades de cada paciente, ya que debe estudiar los mecanismos de masticación y la estética.
Estudio de ortodoncia para la colocación de aparatos alineadores
El estudio de ortodoncia consiste en realizar un análisis integral que incluye las estructuras óseas y dentarias para someter a un paciente a este tipo de tratamiento; los resultados de este análisis son los que le indicarán al ortodoncista que tratamiento es el más adecuado.
Para dar inicio al tratamiento el ortodoncista debe realizar un estudio personalizado, para tener una visión general de los maxilares y las piezas dentales del paciente, este análisis se realiza en una serie de pasos.
Fotografías intraorales
Las fotografías intraorales son aquellas que se realizan dentro de la boca del paciente con el fin de obtener imágenes de los tejidos blandos y estructuras dentales de manera precisa y cómo están relacionadas entre sí.
Las fotografías intraorales se clasifican en tres:
Frontales
Laterales
Oclusales
Fotografías extraorales
Son aquellas impresiones fotográficas en la que se enfoca toda la cara completa del paciente con la idea de analizar su configuración ósea, se realiza una fotografía de frente, cara completa lateral, sonrisa completa frontal y sonrisa completa lateral.
Con estas fotos se busca captar los rasgos y las características del paciente y poder evaluar los cambios una vez concluido el trabajo de ortodoncia.
Radiografía panorámica
Es un estudio radiológico que captura imágenes de la boca entrea en una sola toma, incluyendo dientes, mandíbula inferior y superior así como los tejidos que circundan a la dentadura
Con este estudio se busca tener información más detallada de las piezas dentales, si están presentes o no, la ubicación de las raíces y si presenta alguna caries o cualquier otra enfermedad.
Es una radiografía extraoral pero que abarca todo el cráneo de manera lateral,esto permite ver la estructura dental completa y la estructura ósea de la cara del paciente. Son llamadas también radiografía lateral del cráneo son muy necesarias ya que aportan información sobre las distancias entre las estructuras óseas, las piezas dentales y los músculos.
Los tipos de radiografía de cráneo son:
Lateral: Son las más requeridas para trabajos de ortodoncia, ofrece una visión lateral de las estructuras óseas.
Frontal: Se obtiene la imagen de las estructuras osea de frente, con este estudio se se pueden determinar las asimetrías de la cara y las desviaciones.
Toma de impresiones para la elaboración de modelos personalizados
Para tener una imagen precisa de toda la cavidad bucal se realiza la toma de impresión dental, esta impresión incluye la forma del paladar, debe ser lo más exacta posible ya que en base a ese modelo el ortodoncista va a colocar los equipos de ortodoncia.
Estas impresiones se realizan con unos compuestos de origen natural llamados alginato y escayola uno es un espesante y un gelificante para que el paciente reproduzca su mordida allí y deje la impresión de sus dientes.
¿En caso de requerir alineadores que debe hacer su ortodoncista?
Cuando el odontólogo observa que el paciente requiere de alineadores, por que considera que es el tratamiento más acertado, debe realizar un escáner en 3D intraoral, este estudio es procesado en una computadora.
El escáner en 3D es un dispositivo capaz de captar y reproducir imágenes en tres dimensiones de la cavidad bucal, dando una imagen precisa en la que el ortodoncista pueda trabajar de manera milimétrica para evitar errores, en los alineadores o cualquier otro equipo que requiera el paciente.
Mediante un software se podrá recrear los movimientos de la boca al masticar y en base a este análisis el ortodoncista realiza el pedido a la casa comercial de los alineadores específicos para su paciente.
Los riesgos que no te cuentan por usar alineadores comprados en línea
Se ha popularizado la venta de alineadores dentales que son comprados por internet para colocarlos y de esta manera las personas se quieren alinear los dientes sin ningún tipo de estudio ni supervisión profesional que determine que esos son los correctos.
Entre los problemas de la salud que pueden acarrear el uso de estos alineadores están los problemas de circulación temporomandibular, aparición de llagas en la boca, estos alineadores pueden aflojar los dientes con la posibilidad de perder una pieza dental.
Como consecuencia la colocaciòn de estos equipos corres el riesgo de sufrir alguna de estas afecciones:
Desgaste del esmalte dental por una mordida inadecuada
Dolor e inflamación de la mandíbula
Deformación de la cara a consecuencia de usar un equipo no apropìado a sus medidas
El 20 de marzo, el hemisferio norte entrará en el equinoccio de primavera. El equinoccio de primavera simboliza los nuevos comienzos y el renacimiento. El evento se llama equinoccio porque en latín significa "noche igual". Este acontecimiento marca el inicio de la primavera, lo que se traduce en un aumento de las horas de luz y el calentamiento de las temperaturas debido a la inclinación del hemisferio norte hacia el sol. Los relojes también se adelantan el 28 de marzo, al entrar en el horario de verano británico (BST).
Nueva estación, nueva vida, nuevos comienzos
La primavera se considera la estación de los nuevos comienzos y da la bienvenida a este cambio con la naturaleza saliendo de la hibernación. Esta estación da nueva vida a las plantas en flor, a los árboles y a otras vegetaciones.
Se calcula que las plantas absorben alrededor del 25% de las emisiones de carbono que producen los seres humanos, absorbiendo más de 100 gigatoneladas de carbono mediante la fotosíntesis. A medida que las plantas comienzan a crecer, van sacando el carbono de nuestra atmósfera, prestando un importante servicio medioambiental que reduce la cantidad de dióxido de carbono en la atmósfera cada primavera y verano.
Además de los nuevos comienzos para la naturaleza, la primavera también puede fomentar nuevos comienzos en nuestras actividades. Comer de temporada puede tener grandes beneficios para nuestra salud, nuestro bolsillo y el planeta.
Los productos de temporada garantizan que los alimentos lleguen a nuestro plato sin tener que viajar desde todo el mundo. Los alimentos de temporada también significan que el valor nutricional es mucho mayor. "Los alimentos de verano, como las frutas con hueso, ayudan a proteger contra los daños del sol, ya que están repletos de carotenoides. Las verduras de invierno son perfectas para calentar guisos y sopas saludables, que es exactamente lo que se necesita durante los meses fríos del año".
Aprovecha al máximo esas horas extra de luz
A medida que nos acercamos a los meses de primavera y verano, ganamos horas extra de luz diurna que podemos aprovechar al máximo. A medida que los días se alargan y la duración de la luz solar por día se prolonga, la gente empieza a dormir menos y a comer menos, pero también se siente menos deprimida y con más energía, aprovechando para poder usar vestidos ligeros.
Un artículo de la revista Journal of the Association for Psychological Science afirma que "el tiempo agradable mejora el estado de ánimo y amplía la cognición". Un término más común que se utiliza cuando el estado de ánimo y el comportamiento se ven afectados por la luz solar se conoce como Trastorno del Afecto Estacional (TAE). La causa exacta del trastorno afectivo estacional no se conoce del todo.
Sin embargo, suele estar relacionado con una menor exposición a la luz solar en los meses más fríos y oscuros. El aumento de la luz también provoca la liberación de serotonina, una sustancia química del cerebro que nos ayuda a sentirnos más felices. Como dato interesante, los trenes turísticos de Renfre recuperarán su actividad a partir de la primaverade este año.
Día de la Tierra
Las estaciones tienen un propósito para todo en la tierra, nos traen luz, nos traen agua, nos traen trabajo y nos traen nueva vida. El cambio climático está ocurriendo en este momento, nuestras estaciones se están viendo afectadas causando sequías, tormentas intensas, aumento del nivel del mar y derretimiento de los glaciares, lo que está causando daños no sólo a nuestras comunidades y medios de vida, sino a la naturaleza.
El Día de la Tierra es un acontecimiento mundial que se celebra cada año, enprimavera. El Día de la Tierra promueve la protección del entorno natural frente a la contaminación y otras fuerzas destructivas. Cada año, más de mil millones de personas celebran el Día de la Tierra. Se trata de un día en el que organizaciones, grupos e individuos participan en actividades que demuestran su apoyo a la protección del medio ambiente.
Las temperatura son moderadas
La primavera marca el final del invierno abrasador y el periodo de transición hacia el caluroso verano. En muchos lugares, la estación trae consigo temperaturas suaves de entre 20 y 30 grados. Los estudios demuestran que las personas se sienten más cómodas a temperaturas de unos 23°, por lo que la llegada de la primavera significa que por fin puedes deshacerte de las pesadas capas invernales y seguir estando cómodo.
Más luz, más claridad, más energía
Tras el equinoccio de primavera, los días empiezan a ser más largos y las noches más cortas. El horario de verano, que adelanta el reloj a partir de marzo, ofrece aún más horas de luz para hacer las cosas. Esas horas extra de sol pueden ser un gran estímulo para el estado de ánimo, según algunas investigaciones. Un estudio realizado en 2016 con estudiantes de orientación en la Universidad Brigham Young descubrió que cuanto más tiempo de sol había durante el día, menos angustia mental experimentaban las personas
Las aves vuelven
Muchos animales migran al sur durante el invierno, y luego se dirigen al norte cuando las temperaturas suben. En las regiones relativamente septentrionales, no hay mejor indicador de la primavera que el canto de los pájaros en la ventana. Su migración hacia el norte puede comenzar ya a mediados de febrero y prolongarse hasta junio, lo que significa que durante toda la primavera se puede esperar una gran afluencia de aves.
Además de la satisfacción de tachar especies de tu lista de aves, ver más amigos con plumas puede hacerte feliz. En 2017, un estudio del Reino Unido descubrió que cuantas más aves pudieran ver las personas en sus vecindarios, mejor sería su salud mental.
Puedes pasear, salir al parque y caminar
Las temperaturas más cálidas permiten pasar más tiempo al aire libre sin congelarse los pies, lo que es estupendo para la salud mental. En todas las estaciones del año se ha comprobado que pasear por la naturaleza reduce el ritmo cardíaco y nos relaja, pero algunas investigaciones indican que la primavera tiene un efecto especial sobre el cerebro.
Un estudio realizado en 2005 por la Universidad de Michigan relacionó el hecho de pasar 30 minutos o más al aire libre en un clima cálido y soleado de primavera con un mejor estado de ánimo y una mejor memoria. Pero el efecto se invierte cuando termina la primavera, ya que estar al aire libre en los días más cálidos del verano suele ser bastante incómodo.
Con cebolla, sin cebolla, con pimientos, con trufas o queso, la tortilla de patatas siempre se encuentra presente en el plato de los hogares españoles. Y no es para menos, esta delicia llena de tradición y sencillez, es capaz de saciar el apetito, acompañar un trago o simplemente ser una cena ligera acompañada de una fresca ensalada verde.
La tortilla de patatas se ha convertido en un plato versátil que se puede rellenar y acompañar de múltiples maneras. ¿La has probado haciendo rollitos?. Si nunca se te ha ocurrido esta forma de disfrute, tienes que acompañarme hasta el final y prepararte para disfrutarla, pues estoy segura de que te encantará.
Rollitos de tortilla de patatas, reinvéntate la forma de comer tortilla
La tortilla de patatas en forma de rollitos está dando de qué hablar y no es para menos, pues, mientras disfrutas del más divino sabor tradicional, también te sorprendes con una forma diferente de servirla.
Esta presentación dará de que hablar y a todos les encantará. Si has disfrutado del sabor de este plato tradicional relleno de queso, con estos rollitos terminarás de quedar atrapado en el gusto que se da al comer un plato típico de mil maneras.
Ingredientes que necesitarás para preparar esta delicia
Si hay algo que destacar de las múltiples maneras que tienes para disfrutar de la tortilla de patatas, son precisamente los ingredientes que necesitas para prepararla. Estos siempre seencuentran apegados a los más humildes y sencillos, y por eso la receta termina siendo económica y muy accesible para todos.
Los ingredientes que necesitas para hacer estos rollitos son: 5 huevos, 450 gramos de patatas, 1 cebolla, 300 gramos de queso que funda bien, 4 lonchas de jamón york, sal y pimienta al gusto.
Antes de comenzar con la preparación, enciende el horno a una temperatura de 180 °C, ya que en esta receta, este artefacto será tu principal aliado.
Comienza con las patatas
Lo primero que debes hacer es escoger unas buenas patatas, lavarlas muy bien y pelarlas. La técnica de preparación de estos rollitos, es diferente a la normalmente utilizada para hacer la más tradicional tortilla.
En lugar de rebanar las patatas finamente, esta receta requiere de las patatas lo más finas posibles; por esta razón, las debes pasar por el rallador.
Una vez que las tengas peladas, pásalas por el rallador y procede a rallar todas las patatas. Cuando las tengas listas, avanza rápidamente hacia el siguiente paso y verás lo fácil que será tenerla lista en poco tiempo.
Los mejores huevos para preparar la mezcla
Una vez que tengas las patatas completamente ralladas, es el momento de batir los huevos para armar la mezcla.
Recuerda la importancia de utilizar huevos frescos que permitan un resultado perfecto sin complicaciones. De ser posible escoge aquellos que sean de gallinas de campo o ecológicos. Notarás la gran diferencia en el resultado final.
Esta es la forma en que debes prepararla
Casaca los huevos y viértelos en un bol. Espolvorea sobre ellos un poco de sal y un poco de pimienta y bátelos bien.
Corta finamente la cebolla o pásala por el procesador para dejarla lo más fina posible y añádela a los huevos batidos. Agrega también las patatas ralladas.
Al tener lista la mezcla, forra una bandeja cuadrada o rectangular con un trozo de papel vegetal y prepárate para cocinar la tortilla de patatas.
Cocina la tortilla de patatas
Para prepararla para su cocción, extiende la mezcla sobre una bandeja forrada con papel de horno y alisa muy bien toda la superficie. Introduce la bandeja en el horno precalentado a 180 °C y hornea por 30 minutos.
Dependiendo de lo gruesa que haya quedado la tortilla, esta demorará un poco más o un poco menos en estar lista.
Cuando lleve unos 17 minutos dentro del horno, verifica cómo va la cocción y vigílala de cerca.
Ahora a rellenar la tortilla de patatas
Cuando notes que ya la tortilla de patatas está cocida, retírala del horno y deja que se temple antes de trabajarla.
Extiende un trozo de papel vegetal sobre una fuente y coloca sobre este la tortilla cuidando que no se rompa.
Pon sobre la tortilla el queso. Recuerda utilizar un queso que se funda bien, ya que esto será el secreto de una cremosidad increíble. Luego cubre con jamón. Al poner el relleno, colócalo solamente en las ⅔ partes de la superficie.
Prepara el rollo para sorprender a los comensales
Una vez que tengas el relleno extendido por toda la superficie de la tortilla de patatas, procede a formar el rollo.
Con la ayuda del papel vegetal, comienza a enrollar ejerciendo presión para lograr que el rollo de patatas quede perfecto y bien compacto.
Si bien, es necesario hacer presión, esta debe ser muy ligera, ya que si aprietas en exceso, puedes terminar rompiendo la tortilla de patatas.
Termina la cocción
Cuando tengas el rollo armado y bien compacto, llévalo de regreso al horno por unos 5 minutos, pero antes de hacerlo, asegúrate de apagarlo o dejarlo a temperatura mínima.
La intención es que el calor residual contribuya a que el queso se vaya fundiendo quedando bien cremoso. Además, conseguirás que el rollito esté tibio al momento de servirlo.
Este plato lo puedes disfrutar tanto frío como caliente; sin embargo, cuando está caliente, puedes disfrutar mucho más de la consistencia cremosa y delicada del relleno.
Prepárate para disfrutar los más deliciosos rollitos de tortilla de patatas que te puedas imaginar
Cuando saques el rollo de tortilla de patatas del horno, inmediatamente notarás como el queso está completamente derretido. Puedes cortar en rebanadas y servirlo sobre una cama de lechugas frescas o acompañarlo de una rica, nutritiva y fresca ensalada.
Para un toque más gourmet, espolvorea un poco de trufa finamente rallada y aromatizarás y darás un sabor increíble en cada bocado.
Sorprende a todos en la mesa con esta forma diferente y deliciosa de comer un plato tradicional servido de una manera completamente diferente.
En muchas ocasiones cuando te encuentras en la playa o la piscina sientes una sensación de agua en los oídos y aunque no duele puede llegar a ser molesta e incluso ocasionar problemas para escuchar bien. Usualmente las personas sacuden la cabeza con fuerza intentando sacar el agua; sin embargo esto es inuti.
La mayoría de las veces esta agua acumulada en los oídos drena sola, no obstante, si por alguna causa esta agua se queda en el oído, es muy posible que desarrolles una otitis del oído medio. Esta afección causa mucho dolor y debe ser tratada por un médico otorrino.
La fuerza del agua en el conducto auditivo
En un estudio presentado en la 72 Reunión anual de la División de Dinámica de Fluidos de la American Physical Society; realizado por investigadores de la Universidad de Cornell y Virginia Tech. Sus estudios están dirigidos a determinar cuánta aceleración se requiere para sacar el agua del conducto auditivo.
Los científicos realizaron modelos a escala de diferentes edades y recrearon canales auditivos impresos en 3D; realizaron varias pruebas y los datos fueron probados en modelos teóricos y determinaron que el agua dentro del canal auditivo logra alcanzar una velocidad de más de 10 veces la fuerza de gravedad.
Sacudir la cabeza para sacar el agua de los oídos puede ser muy peligroso
Por lo general los niños cuando sienten agua en el canal auditivo, sacuden la cabeza enérgicamente de manera instintiva. Aunque parezca algo muy normal en realidad supone un gran peligro; ya que se ha determinado que puede causar algún tipo de daño cerebral.
Los últimos hallazgos descritos por los investigadores, Anuj Baskota, Seungho Kim, Hosung Kang y Sung Hwan Jung de la Universidad de Cornell y Virginia Tech; advierten que cuando un niño sacude la cabeza para sacar el agua del canal auditivo está desarrolla una fuerza de 10 veces la gravedad, esto puede provocar un daño cerebral por la velocidad que desarrolla el agua en el canal auditivo.
Formas seguras para sacar el agua de los oídos
Según los científicos que desarrollaron el estudio, afirmaron que la razón por la que el agua es difícil de sacar del canal auditivo se debe a la existencia de una tensión superficial del agua. Para que el agua drene de forma espontánea se requiere que baje esta tensión superficial.
Para reducir la tensión superficial no es necesario sacudir la cabeza; existen muchos métodos muy seguros y fáciles que puedes emplear sin poner en riesgo la salud. Los investigadores aseguran que agregando unas gotas de vinagre o alcohol en el oído, se reduce la fuerza de la superficie del agua y se drena de manera espontánea. A continuación otras formas de sacar el agua del conducto auditivo.
El aceite de oliva usualmente se utiliza para aliviar el dolor de oídos y para prevenir infecciones. Pero otra de sus propiedades menos conocidas es que ayuda a drenar el agua del conducto auditivo.
Para ello requerirá que el aceite esté tibio, por lo que debes colocar unas cuantas gotas en un recipiente metálico y calentarlo hasta lograr la temperatura ideal. Cuando esté tibia y con ayuda de un gotero coloca unas gotas de aceite dentro del conducto auditivo y pídele al afectado que se recueste del lado contrario por unos 10 minutos; luego al incorporarse el agua del oído comenzará a drenar.
Agrega más agua al conducto auditivo
Tal vez suena algo ilógico, pero la razón por la que el agua está dentro del conducto auditivo se debe a diferencias entre la presión dentro del conducto auditivo y la presión externa. El agua saldrá una vez se empareje esa situación.
Por eso le agregamos unas gotas de agua en el conducto auditivo, esto hace que se nivelen ambas presiones cuando coloque el oído afectado hacia abajo, inmediatamente se saldrá el agua.
Prueba saltando para sacar el agua de los oídos
Este es el método más eficaz y rápido para sacar el agua del conducto auditivo; no requieres de ningún tipo de material o equipo para realizarlo; solo debes seguir las instrucciones.
Cuando sientas agua en un oído, colócate de pie y coloca la cabeza ligeramente inclinada hacia el lado del oído afectado y realiza pequeños saltos en tu misma posición y sentirás cuando salga el agua de tu oído.
El agua oxigenada es comúnmente usada para la higiene de los oídos , ya que tiene propiedades que ayudan a aflojar la cerilla del oído, también lo puedes usar para hacer salir el agua del conducto auditivo.
Para ello necesitas a la persona que tiene agua en el oído y coloca un chorro pequeño de agua oxigenada, pídele a la persona que mantenga el oído afectado hacia arriba y deja que el agua oxigenada reaccione. Comenzará a salir espuma por el oído afectado y al girar la cabeza se liberará del agua interna.
Realiza la maniobra de Valsalva
Esta maniobra busca igualar la presión del oído interno y la presión atmosférica; para ello debes aplicar presión el las trompas de eustaquio. Al hacerlo se iguala la presión y el agua sale del oído.
Para realizar la maniobra de Valsalva debes cerrar la nariz con los dedos, toma aire por la boca, cierrala e intenta exhalar con fuerza, el aire buscará salir por los oídos y esta presión será suficiente para liberar el oído.
Bosteza y mastica para aliviar la presión de los oídos
Cuando sientas el oído lleno de agua, intenta bostezar o trata de imitar los movimientos de un bostezo, también puedes intentar masticar algún alimento; esto es con la intención de aliviar la tensión de las trompas de eustaquio.
Cuando se alivie la presión interna mediante los movimientos de la mandíbula se puede hacer que se salga el agua atrapada en el oído medio por efecto de la presión interna.
Recomendaciones para evitar lesiones en los oídos
Para evitar lesiones o daños en el oído es necesario tomar medidas preventivas y de esta manera se evita cualquier situación que pueda provocar problemas de salud. Para ello cuando vayas a la piscina procura usar tapones en los oídos y gorro de natación.
Nunca te introduzcas objetos de ningún tipo en los oídos para intentar eliminar el agua que está estancada en el canal auditivo, utiliza cualquiera de los métodos antes explicados, ya que son muy efectivos y no provocan ningún tipo de lesión interna del oído.
El sushi, esta comida japonesa que se ha adueñado del corazón occidental, te brinda la posibilidad de disfrutar del estilo de la gastronomía nipona, sirviendo en tu mesa verdaderas joyas que fusionan diferentes intensidades de sabor que seducen al paladar. Comerlo en restaurantes especializados es una experiencia única, pero hacerlo en casa, te acerca a la cultura de esta gastronomía, caracterizada por cuidar cada detalle.
Todos los platos que componen el menú de la gastronomía japonesa, son de corte elegante, divino sabor y con finos acabados. Si quieres darte el gustazo de vivir toda una mágica experiencia y triunfar sin ser un experto, tienes que conocer los trucos que te ayudarán a preparar un sushi perfecto.
Cómo es el sushi perfecto
El sushi perfecto debe tener un arroz bien cocido y en su punto. Como en gran parte de los platillos japoneses, el arroz juega un papel fundamental. Tal es el caso de preparaciones saladas e incluso dulces, como los tradicionales mochis.
Otro elemento importante para un sushi de calidad, es la frescura de sus ingredientes y por supuesto, la técnica utilizada para su preparación. Veamos los aspectos que debes tener en cuenta y conoce el truco para hacerlo perfecto.
El arroz para sushi, la base del éxito
El protagonismo del arroz es de gran importancia, pues este será la base para todo lo demás. Utilizar el indicado es vital para un buen resultado. Por ejemplo, tratar de usar un arroz basmati, sería un enorme error.
De hecho, el arroz que utilizas normalmente para cocinar, tampoco es el indicado. Necesitas uno que tenga una generosa cantidad de almidón y que aglutine bien; de esos cortos y de grano redondo, que preferiblemente sea para este tipo de recetas japonesas. El tradicionalmente conocido como arroz glutinoso.
En última instancia, puedes recurrir al arroz bomba, aunque será necesario que lo trabajes de forma correcta para tener el resultado esperado.
Sí, el arroz para sushi se debe lavar
Aunque es necesario que el arroz aglutine bien, que esto no te confunda, pues es necesario lavarlo en crudo. Los granos deben aglutinarse, no apelmazarse. Por lo tanto, lavarlo concienzudamente, es lo que hará que quede perfecto.
Ponlo en un bol y llénalo de agua, lávalo bien y escúrrelo con un colador. Verás como al principio el agua se notará blanca y luego va saliendo transparente. Lávalo unas 6 a 7 veces y déjalo reposar en un colador por 15 minutos antes de llevarlo a cocción.
La cocción del arroz para sushi
Para que el grano quede en su punto, es necesario controlar las proporciones. De igual forma, la temperatura del agua al momento de cocinarlo, debe ser la indicada.
Por cada 500 gramos de arroz, emplea 600 ml de agua; y arranca la cocción del mismo, en agua completamente fría. Cuécelo con tapa a fuego máximo y en cuanto empiece a hervir, disminuye el fuego a mínimo. Déjalo cocinar por 20 minutos y finalmente, déjalo reposar por 15 minutos dentro de la olla tapada.
Durante todo el proceso de cocción del arroz, es importante que mantengas la olla tapada y que solamente la retires cuando transcurran los 15 minutos de reposo.
El aderezo, uno de los puntos que debe tener mayor equilibrio
Para que el arroz tenga buen sabor, pero sin exagerar, la proporción de aderezo a añadir, se debe guardar muy bien.
Este aderezo conformado por vinagre de arroz, azúcar y sal, es el que le da el distintivo sabor a tu roll. El aderezo debe representar una quinta parte del arroz cocinado.
Es decir, para 500 gramos de arroz, serán necesarios 100 ml de vinagre de arroz, 60 gramos de azúcar y un poco de sal.
Baja la temperatura para trabajar el arroz
Cuando el aderezo es añadido, es necesario atemperar el arroz para poder armar el sushi. Este procedimiento debe hacerse con cuidado para no romper los granos.
Tradicionalmente, el arroz se extiende en una superficie lisa de madera y se atempera con la ayuda de un abanico hasta que alcanza los 36 °C, la cual es la temperatura indicada para trabajarlo y darle la forma que desees al hacer sushi.
Las manos húmedas en todo momento para lograr un resultado impecable
Este truco no va de la mano de los ingredientes, pero si de tu comodidad; y además, te garantiza un mejor resultado.
El arroz del sushi es pegajoso gracias a las reacciones que se generan con la acción del vinagre y azúcar; y esto es posible que haga que sea difícil para ti trabajarlo.
Mantén tus manos húmedas en todo momento, y evitarás que se pegue a ellas. Para mayor comodidad, toma un bol y llénalo de agua, tenlo cerca y humedécelas cada vez que sea necesario.
Aprende a dominar el fino arte japonés de las proporciones
Para los japoneses el sabor de la comida es importante, pero su presentación también lo es. Basta con mirar la delicadeza de sus platos para comprender el gran valor que estos le dan a cada paso.
Si quieres lograr una presentación de ‘10’, usa las proporciones correctas para rellenar. Con dos o tres ingredientes, tendrás un resultado de gran sabor y con una estética elegante y perfecta al más puro estilo nipón.
La madera y la esterilla aliadas para un sabor y resultado perfecto
La tradición japonesa admite solo elementos de madera en la preparación del sushi; y la razón para esto radica en que este componente no altera en absoluto los delicados sabores y características organolépticas de los ingredientes utilizados.
El uso de la esterilla es uno de los mejores aliados para obtener un roll perfecto. Para usarla correctamente, coloca un trozo de papel film sobre ella y será más fácil de manipular, evitando que los ingredientes se peguen a la superficie.
El arte de cortar el sushi como todo un profesional
Una vez que tienes armado tu rollo, cortar es el paso final y decisivo para que tengas un resultado profesional. El mejor aliado para lograrlo es un cuchillo filoso que al cortar lo haga dejando un rastro liso y sin dañar el aspecto del grano ni el relleno.
Un truco muy utilizado por los grandes maestros, es utilizar un poco de agua para humedecer la hoja del cuchillo justo antes de cortar. Así consiguen un resultado estéticamente perfecto. Si quieres salir de la rutina del mismo sushi de siempre, anímate a prepararlo de color rosa y sorprende a todos con tu creatividad.
Si tienes fibra Movistar en casa pero el WiFi de Movistar no llega a todos los rincones, un repetidor puede ser una opción. Esta empresa ofrece dos, pero ¿existen mejores alternativas?
Los problemas con la cobertura WiFi son frecuentes y comunes en todo el mundo, no estás solo. Da igual la compañía con la que tengas contratada tu conexión a Internet: las características de tu casa y de tu router pueden estar impidiendo que la señal llegue a todos los rincones, pero hay solución.
Comprar un repetidor WiFi
Comprar un repetidor WiFi es lo primero y más importante, algo que ya ofrecen incluso las propias compañías telefónicas, conscientes de los problemas que aquejan a sus usuarios. Movistar es uno de ellos y en concreto ofrece dos modelos: el Smart WiFi 6 por 129 euros y el Smart WiFi por 60 euros.
Alternativas al amplificador WiFi de Movistar
Quienes sean clientes pueden pedirlos directamente en su web, aunque hay que decir que existen alternativas al amplificador WiFi de Movistar que seguro que merecen la pena.
Suelen ser mucho más económicos, repetidores de señal que en muchos casos solo tienen la frecuencia de 2,4 GHz, aunque en otros sí alcanzan la frecuencia de 5 GHz, que es mucho más rápida. Los que tienen ahora usan WiFi 6 son pocos.
Características de los repetidores WiFi de Movistar
A continuación repasamos las características de los repetidores WiFi de Movistar y valoramos algunas alternativas similares e incluso mejores.
Amplificador de Wi-Fi inteligente
Amplificador inteligente Wi-Fi 6
Repetidores WiFi alternativos y baratos
WiFi Mesh, la tercera vía
Funciones de refuerzo inteligente WiFi
Este modelo de repetidor es sencillo pero efectivo, y para empezar repite la señal en dos frecuencias: 2,4 GHz y 5 GHz. El primero tiene mayor alcance y el segundo ofrece más velocidad, por lo que tiene todo lo que necesitas.
El problema Cuando utilizas un repetidor que solo llega a los 2,4 GHz, hay determinados dispositivos que, estando conectados a la red inteligente, puede que simplemente no se conecten al repetidor. Suele pasar, por ejemplo, con dispositivos para el Hogar Inteligente como Bombillas wifi o altavoces inteligentes, y es todo un quebradero de cabeza.
Enrutadores que deberías considerar este 2022
El modelo Movistar WiFi Smart es AC y además tiene un puerto LAN por si quieres conectar un ordenador o una televisión por cable, por ejemplo, y se agradece mucho. Cuesta 60 euros por lo que no es precisamente barato, y ese es su principal inconveniente, que hay alternativas a mejor precio a la venta.
Es la versión más sencilla de los dos, aunque si tienes uno de los últimos routers de esta compañía, los que tienen WiFi 6, deberías apostar claramente por el modelo más avanzado.
Características del amplificador Smart WiFi 6
Este modelo es más reciente y mucho más completo, y es que permite conectarse a redes con WiFi 6, un estándar que lleva algunos años en funcionamiento y que ahora empieza a llegar a los routers de los operadores.
Si has contratado internet recientemente o has instalado recientemente un nuevo router, probablemente ya tengas el que también se llama WiFi hacha, por lo que si estás pensando en comprar el amplificador de Movistar, mejor que te decantes por este y no por el básico.
Es más caro, eso sí, ya que su precio es de 129 euros, más del doble que el anterior, pero WiFi 6 realmente tiene ventajas que merece la pena aprovechar, sobre todo porque descongestiona mucho las redes domésticas en las que hay decenas de dispositivos conectados, algo eso ya es muy normal.
¿Cómo mejorar la velocidad de tu conexión WiFi?
Si en casa conectas varios móviles, televisión, consolas, ordenadores y algún que otro enchufe WiFi o bombilla a la vez, es muy recomendable apostar fuerte por el WiFi 6. De lo contrario, la calidad de la conexión puede deteriorarse considerablemente.
Al igual que su hermano menor, a la pregunta de si vale la pena el repetidor Smart WiFi 6 de Movistar, hay una respuesta clara: sí, vale la pena un amplificador de señal compatible con AX, pero los hay mucho más baratos, y de marcas de confianza.
Es por eso que nos gustaría sugerir algunos modelos de repetidores alternativos que cuestan casi la mitad del precio y son de marcas conocidas y confiables como Netgear o TP-Link.
Repetidor TP-Link WiFi 6 en Amazon
Aunque de momento la categoría de modelos para repetir señal de internet con WiFi AX no es muy amplia, y de hecho hay pocos modelos, varias de las principales marcas del sector de la conectividad ya han presentado sus dispositivos.
Dos de ellos, los más potentes, son Netgear y Tenda, que venden sus modelos a 100 euros y 80 euros, respectivamente. Como ves, son mucho más asequibles y están avalados por fabricantes que dominan su segmento desde hace muchos años.
Si buscas algo aún más económico, directamente puedes decantarte por un modelo que no tenga WiFi 6 pero que sí llegue a los 5 GHz de frecuencia, cuanto menos. En este caso, los precios caen en picado y por mucho que haya más variedad y competencia.
¿Qué tal si apuestas directamente por el WiFi Mesh?
Aunque los amplificadores de señal son la opción favorita de casi todo el mundo, hay una nueva alternativa sobre la mesa: cambiar a una red WiFi Mesh, que directamente hará que tu WiFi llegue a todos los puntos de la casa sin problemas, así sea una casa o un terreno con cientos de metros cuadrados.
Conectando diferentes “nodos” o routers
Mesh Wi-Fi funciona conectando diferentes “nodos” o routers entre sí para que la señal no rebote entre ellos, sino para transferir los datos de la red sin problemas y de esta manera poder moverse libremente dentro de su cobertura sin que haya subidas y bajadas de conexión.
El problema es que sí o sí necesitas un router compatible con WiFi mesh, o mejor dicho varios, y cuantos más nodos conectados mejor es la señal y la intensidad de la misma. Afortunadamente, ya hay muchos modelos competitivos a buenos precios, incluso fáciles de instalar.
Los datos que recopila Facebook sobre el usuario individual se pueden dividir en diferentes categorías. En primer lugar, los datos que los usuarios aportan activamente. Al registrarse, esto incluye, por ejemplo, el nombre, lugar de residencia, fecha de nacimiento, sexo y número de teléfono celular o dirección de correo electrónico. Esta información es obligatoria.
Ingresan voluntariamente más información personal
Los usuarios pueden ingresar voluntariamente más información personal, como a qué escuela fueron y dónde trabajan. En el uso diario de Facebook, se agregan muchos otros datos de este tipo, por ejemplo, a través de "Me gusta", comentarios, informes de estado, hacer amigos, participación en grupos y eventos, enlaces y publicaciones, comunicación por correo electrónico y chat -Funciones y mucho más.
Las personas no siempre son conscientes de que también están transmitiendo más información a Facebook con sus actividades. Por ejemplo, Facebook almacena los metadatos de las fotos y videos subidos.
¿Qué información puede extraer Facebook de fotos y videos?
Estos a menudo incluyen la hora y la ubicación de la grabación o toma y el dispositivo utilizado (teléfono inteligente, tableta, etc.). Cualquiera que esté conectado permanentemente a Facebook a través de su teléfono inteligente revela su perfil de movimiento diario a la empresa.
Esto da como resultado una segunda categoría de datos: datos que se obtienen a través de la observación de la máquina, en su mayoría automática, del comportamiento del usuario.
Facebook puede escanear fotos cargadas
Facebook puede escanear fotos cargadas e intenta reconocer automáticamente si se pueden ver rostros sonrientes, una comida específica o tomas de paisajes. Esto también permite dar a las personas con discapacidad visual una descripción de la foto.
Según la empresa, el reconocimiento facial automático está actualmente desactivado para los usuarios en Europa; a partir del 1/2018.
Abusos de privacidad de Facebook
Incluso muchas personas preocupadas por los abusos de privacidad de Facebook sienten que no pueden evitar usar la aplicación de iPhone de Facebook para mantenerse en contacto con su familia, amigos y comunidades.
Si eres tú, primero asegúrate de haber desactivado Permitir que las aplicaciones soliciten realizar un seguimiento en Configuración > Privacidad > Seguimiento. Además, asegúrate de configurar Configuración> Privacidad> Servicios de ubicación> Facebook en Nunca para evitar que Facebook rastree tu ubicación. Facebook ya no puede rastrear tu ubicación, ¿verdad? Bueno, no del todo.
Facebook extrae datos de ubicación de cualquier foto que subas
Zak Doffman, que escribe para Forbes, descubrió que Facebook extrae datos de ubicación de cualquier foto que subas. Lo hace capturando los datos EXIF incrustados en cualquier foto que tome con su iPhone, que incluye la ubicación, la fecha y la hora, y la configuración de la cámara. En uso normal, la aplicación Fotos usa esos datos de ubicación para mostrar un mapa de dónde tomó todas sus fotos.
Facebook extrae los datos de ubicación de tus fotos de una manera particularmente astuta, eliminándolos entre el momento en que subes la foto y el momento en que se publica en Facebook. Eso podría llevarlo a creer que su privacidad está protegida.
Descargas de foto de Facebook
Si descargas una foto de Facebook, no encontrarás ninguna información EXIF interesante, pero Facebook la agrega silenciosamente a su propio tesoro de datos. Facebook confirmó esa práctica a Doffman.
¿Instagram también lo hace?
Instagram, que es propiedad de Facebook, se comporta de la misma manera, y probablemente sea seguro asumir que cualquier aplicación propiedad de Facebook también lo hace. Tampoco confiaríamos en ningún otro servicio con publicidad que acepte fotos.
Solicita una copia de todos tus datos de Facebook
Para comenzar, dirígete a Facebook en un navegador en tu escritorio e inicia sesión en tu cuenta si aún no lo has hecho. Luego, haz clic en el botón Cuenta (flecha hacia abajo) en la esquina superior derecha y haz clic en Configuración y privacidad.
A continuación, haz clic en Configuración en el menú.
Menú de configuración de facebook
En la página siguiente, haz clic en Tu información de Facebook en el panel izquierdo.
Ahora, desde el menú de la derecha, haz clic en el enlace Ver junto a la categoría "Descargar su información".
Descargar tu información de Facebook
En la página siguiente, tienes algunas opciones
Facebook te permite solicitar una copia de todos tus datos, datos de un rango de fechas específico, formato HTML o JSON y calidad de medios.
Nota: selecciona HTML para ver y revisar fácilmente el archivo de tus datos. Es la mejor opción para la mayoría de los usuarios. Selecciona el formato JSON si deseas importar tus datos a otra aplicación o servicio.
También puedes desplazarte hacia abajo en la lista "Tu información" y verificar lo que quieres o no quieres descargar. De manera predeterminada, todo está seleccionado, como Grupos, Me gusta y Reacciones, Fotos y videos, Mensajes y más.
Dado que queremos una copia completa de todo, simplemente mantén todas las configuraciones predeterminadas y haz clic en el botón Crear archivo.
Solicitar copiar datos de Facebook
A continuación, verás un mensaje de que se está creando una copia de tus datos. Facebook te notificará cuando el archivo esté listo para ser descargado. La cantidad de tiempo que toma variará dependiendo de la cantidad de datos que solicitaste. Si deseas detener el proceso, puedes hacer clic en el enlace "cancelar este proceso" en el mensaje.
La Policía Nacional avisa: El robo, el ofrecimiento espontáneo de servicios de personal de mantenimiento o las supuestas gangas para obtener la firma de un contrato suelen ser el objetivo de los estafadores en la puerta de entrada.
Los estafadores en la puerta de entrada generalmente intentan ingresar a las casas de sus víctimas para buscar dinero en efectivo, joyas u otros objetos de valor.
Para ello, fingen estar necesitados de ayuda, artesanos, empleados de la empresa de servicios públicos o incluso como un funcionario, por ejemplo un policía.
Otros estafadores ofrecen a sus víctimas ventas de puerta en puerta, como servicios improvisados de personal de mantenimiento, o intentan presionarlos para que se suscriban o hagan una donación.
¿Quiénes son los blancos de estos ladrones?
Sus víctimas suelen ser personas mayores, ya que suelen estar en casa durante el día. El "fraude en la puerta de entrada" no se registra por separado en las estadísticas policiales de delitos de la Policía Nacional, sino con otros delitos de fraude.
Los trucos de los estafadores a domicilio
Los estafadores de puertas, que buscan los objetos de valor de sus víctimas, utilizan un pretexto para acceder a sus apartamentos, por ejemplo, pidiendo un vaso de agua, algo para escribir o para usar el baño, o indicando a sus víctimas que hay una supuesta tubería de agua reventada debe ser subsanada rápidamente.
Si la puerta no está completamente cerrada, una segunda persona puede entrar desapercibida y registrar las habitaciones en busca de objetos de valor.
Solo usan trucos básicos para ingresar a tu hogar o negocio
Los intrusos, que a menudo tienen talento para actuar, básicamente solo usan algunos trucos, para los cuales siempre encuentran nuevas variantes.
Aparecen en roles muy diferentes: A veces se hacen pasar por alguien que necesita ayuda, a veces como un artesano en ropa de trabajo, a veces como un hombre de negocios vestido de manera respetable, o incluso como un presunto funcionario.
Fraude a domicilio
En otra variante del fraude a domicilio, los estafadores ya ni siquiera hablan en persona, sino que dejan "notificaciones" completadas por tu nombre en los buzones de correo de sus víctimas: debido a que supuestamente no encontraron a nadie, se supone que deben "concertar una cita para hablar sobre su asunto".
Consejos de la Policía Nacional
Antes de abrir la puerta, observa bien a los visitantes por la mirilla o por la ventana. No abras la puerta a menos que se presente la barra de bloqueo.
No permitas que extraños entren en tu casa. Ordena a los extraños que regresen más tarde cuando una persona de confianza esté presente.
Responde enérgicamente a los visitantes intrusivos, háblales en voz alta o pide ayuda.
Haz un acuerdo con los vecinos que están en casa durante el día para ayudarte en la puerta de entrada en caso de visitas desconocidas.
Como regla general, solicita a los funcionarios tu tarjeta de identificación de servicio y revísala cuidadosamente para ver si tiene impresión, fotografía y sello. En caso de duda, llama a la autoridad correspondiente antes de la admisión.
Recuerda: Los bancos, cajas de ahorros, la Policía Nacional u otras autoridades nunca enviarán "cambistas" o "detectores de billetes falsos" a tu casa. Notifica a la policía inmediatamente si aparecen tales personas.
Solo deja entrar en tu apartamento a los artesanos que tú mismo hayas encargado o que hayan sido anunciados por la administración de la propiedad. Lo mismo se aplica a los supuestos representantes de la empresa de servicios públicos como gas o luz.
No aceptes nada para los vecinos sin su aviso expreso, por ejemplo contra reembolso o entregas contra pago.
No proporciones una firma para lo que parece ser un regalo o una confirmación de una visita.
Nunca cambies dinero en la puerta principal. Podría ser engañado, por ejemplo, con dinero falso.
Tiendas en la puerta principal
Ten cuidado si alguien trata de venderte algo en la puerta de tu casa, especialmente si el vendedor quiere atraerlo con gangas u ofertas gratuitas, por ejemplo. A menudo, esta es una estafa utilizada por los delincuentes para que firmes un contrato, por ejemplo, para un seguro, una tarifa de electricidad barata, una suscripción a una revista o un electrodoméstico.
Firmar un contrato falso
Otros estafadores a domicilio prometen ganancias o afirman trabajar en un proyecto social para despertar simpatía. Y aún otros se hacen pasar por empleados de empresas de renombre. El objetivo es siempre el mismo: firmar un contrato.
Servicios improvisados
Otra estafa de la venta a domicilio es la oferta de servicios improvisados de personal de mantenimiento (especialmente trabajos de techado y pavimentación). Las obras que en realidad se inician de inmediato sirven solo como un engaño y no se completarán. Sin embargo, a ti, como cliente, se te pedirá que pagues las reparaciones que ya se han realizado.
Si tocan a tu puerta e indican que ofrecen una oferta de luz y gas ¡Llama de inmediatamente a la policía! La Ley prohíbe estas ofertas de “puerta en puerta”.
Consejos de la Policía Nacional en estos casos
Nunca compres ni firmes nada en la puerta principal. Los artículos ofrecidos (por ejemplo, alfombras, cubiertos, joyas) o los servicios de los artesanos suelen ser de poco valor o incluso inútiles.
No permitas que "representantes" o "vendedores" no solicitados ingresen a tu hogar.
Si quieres comprar algo
Nunca pagues por adelantado, es decir, antes de haber recibido la mercancía. No firmes nada bajo presión de tiempo, no te dejes confundir o presionar. No firmes nada que no entiendas completamente. Las firmas nunca son “solo una cuestión de forma”.
Pídeles a vecinos o conocidos como testigos, porque cuando firmas, concluyes un contrato, un negocio jurídico vinculante.
Asegúrate de que la fecha y las firmas sean correctas para las ventas a domicilio. Una fecha faltante o incorrecta puede dificultar la ejecución de su derecho de desistimiento.
Solicita una copia del contrato en el que el nombre y la dirección de la parte contratante sean claramente legibles.
Si cambias de opinión y deseas retirarte de una transacción, envía una revocación por escrito (¡carta certificada con acuse de recibo!) al vendedor dentro de los 14 días posteriores a la celebración del contrato.
El exceso de grasas en la dieta diaria puede ocasionar algunos problemas de salud como la hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y coronarias y diabetes; estas grasas se acumulan en ciertos lugares específicos del cuerpo como en el área abdominal, los muslos, los glúteos y las caderas.
La única manera de evitar y de reducir la acumulación de grasa es con una alimentación sana y un plan de ejercicios. No existen dietas milagrosas ni rápidas para disminuir la acumulación de grasa en los muslos y las caderas, debes cambiar tus hábitos alimentarios y ser constante para que logres reducir las medidas que tanto te mortifican.
Alimentos que ayudan a disminuir la grasa
Los nutricionistas han identificado los grandes grupos de alimentos para poder efectuar una dieta sana y que eliminé grasa en muslos, caderas, abdomen y glúteos. Entre los que se encuentran:
Pescados, huevos y carnes: Son alimentos ricos en aminoácidos fundamentales para el buen desarrollo del metabolismo, además proporcionan cantidades suficientes de grasa animal de las que no es saludable renunciar por completo.
Frutos secos y legumbres: Estos alimentos proveen de mucha energía y nutrientes esenciales para las funciones diarias del organismo y regula la actividad hormonal.
Frutas y verduras: Son una rica fuente devitaminas y minerales y además,por su bajo contenido calórico puedes consumir en mayores cantidades sin miedo.
A continuación el programa semanal para eliminar grasas de las caderas y los muslos
Este grupo de alimentos que ayudan a disminuir la grasa de las caderas y los muslos, provocan sensación de saciedad, son bajos en calorías por lo que no necesitas quedar con hambre ya que puedes comerlos en cantidad. Estos alimentos se complementan al combinarlos en la dieta con alimentos lácteos bajos en calorías.
Los nutricionistas proponen un programa semanal modelo que puede ser de gran ayuda para que lo tomes de referencia. Es muy importante antes de iniciar cualquier régimen alimenticio realizarte un examen médico previo para que sepas cómo está tu estado de salud general.
Diseño de las dietas del programa semanal
El programa semanal para eliminar grasas está compuesto por cinco comidas que son el desayuno, una merienda a media mañana, el almuerzo y una merienda por las tardes y la cena.
El programa semanal está diseñado para la combinación de hidratos de carbono, frutas , verduras, carnes, pescados y pollo distribuidas en las cinco comidas antes mencionadas. A manera de referencia se especifica a continuación un plan dietético de una semana para que disminuyas la grasa en muslos y caderas.
Inicio del programa semanal dieta para el día lunes
Desayuno: Puedes iniciar la semana con un té endulzado con media cucharadita de miel acompañado de 2 galletas integrales y un kiwi.
Merienda matutina: Para comenzar la semana una fruta fresca, preferiblemente de temporada.
Almuerzo: Como plato principal una sopa de verduras y como segundo plato 150 gramos de ensalada de tomates cherry y zanahorias.
Merienda vespertina: Para la tarde come dos naranjas.
Cena: Para la cena puedes degustar carne a la parrilla con 100 gramos de achicoria sazonada con un chorrito de aceite crudo y 40 gramos de pan integral.
Segundo día del programa semanal dieta para el día martes
Desayuno: Para el martes se recomienda un té verde endulzado con ½ cucharadita de miel, dos bizcochos integrales y una manzana.
Merienda matutina: Dos zanahorias.
Almuerzo: Para el martes el plato principal es una sopa de verduras, para el segundo plato un delicioso salmón al vapor y como guarnición 200 gramos de verduras a la parrilla.
Merienda vespertina: Por la tarde se aconseja comer tres kiwis.
Cena: En la cena se aconseja pechuga de pollo a la parrilla acompañado de espinacas simples y 40 gramos de pan.
Desayuno: El miércoles lo puedes empezar con una taza de leche acompañada de dos galletas integrales y un plátano.
Merienda mañanera: Es muy saludable una porción de yogur natural.
Almuerzo: Como plato principal una nutritiva sopa de verduras y un filete de caballa natural con 40 gramos de pan integral como plato secundario.
Para la merienda de la tarde: Una ración de fruta preferiblemente de la temporada para garantizar su frescura.
Cena: 100 gramos de achicoria al vapor con aceite y limón bañados en 70 gramos de pasta de tomate sazonada con una pizca de sal y pimienta.
Menú para el día jueves
Desayuno: Una taza de té con ½ cucharadita de miel, tres galletas integrales y 2 kiwis
Merienda matutina: Jugo de fruta lo puede consumir en cantidades.
Almuerzo: el plato de entrada es una sopa de verduras y como segundo plato 120 gramos de pavo cocido con 100 gramos de calabacín que pueden ser al vapor o a la parrilla y 40 gramos de pan integral
Merienda vespertina: Fruta de temporada en las cantidades deseadas.
Cena: 80 gramos de pasta de calabacín con verduras a la parrilla.
Dieta del viernes para la eliminación de grasa corporal
Desayuno: un rico té verde con ½ cucharadita de miel, acompañado de cuatro bizcochos integrales
Merienda a media mañana: dos zanahorias
Almuerzo: Como plato de entrada un delicioso minestrone y como plato secundario una rebanada de pollo a la parrilla y 50 gramos de pan integral.
Merienda por la tarde: fruta de temporada en cantidad
Cena: Soja con calabacín al vapor y 40 gramos de pan integral
Menú del programa semanal correspondiente al sábado
Desayuno: té verde endulzado con ½ cucharadita de miel, 3 bizcochos integrales y un durazno.
Merienda matutina: fruta de temporada en cantidad.
Almuerzo: Como plato principal una ensalada de huevo duro y patatas, una ración de lechuga y brócoli.
Merienda vespertina: fruta fresca en cantidad.
Cena: 1 ración de pavo a la parrilla acompañado de espinacas y pan integral
Dieta para finalizar la semana y diseñada para el domingo
Desayuno: yogur bajo en grasa, granos enteros y una fruta.
Merienda: jugo de fruta
Almuerzo: Como principal sopa de verduras y como segundo plato guisantes y pan
Merienda: manzana
Cena: Una deliciosa sopa de verduras y un filete de besugo con pan integral
El pan es un alimento que no falta en la mesa de los hogares en el mundo, bien sea para el desayuno, acompañando la del mediodía o la comida de la noche, siempre está presente. Y entre el que más beneficia está el pan integral, pero te has preguntado ¿Si realmente el que vende en el super es así?
¿Qué es el pan?
El pan es una masa que se prepara con cereales molidos, que se han transformado en harina, que se mezclan con agua y sal, para luego ser cocinada en un horno. Lo cual facilitara que se puedan digerir los cereales de manera fácil, ya que por sí solo no se puede y este aporta los hidratos de carbono necesarios para el organismo.
¿Cuándo se origina el pan?
El pan es un producto alimenticio que se remonta su origen a hace muchos años, pues hay consideraciones que afirman que junto con el aceite y las bebidas fermentadas, llegaron a ser de los primeros alimentos procesados. Y todo debido a que los cereales no son de fácil digestión sino se procesan, se habla de unos 4000 años antes de Cristo, por el estilo de vida nómada de los hombres que cazaban y recolectaban.
Al principio eran entre gachas y pan plano que se cocinaban en superficies calientes, luego se creó un sistema para fabricar el pan, que paso a los egipcios y fue perfeccionado, añadiendo levaduras activas así como el uso de otros cereales como: mijo, avena, cebada o maíz.
¿Cuáles son los tipos de pan?
Hoy en día hay muchos cereales que se coinvierten en harinas para procesarse y con ellas elaborar los panes, entre las cuales se encuentran:
Según el cereal de base:
De trigo.
De cebada.
De avena.
De centeno.
De maíz.
De Soja.
De Arroz.
Multicereal.
Según el tipo de harinas:
Blanco.
Integral.
Semi integral.
Con salvado.
¿Según el proceso de elaboración se puede hablar de tipos de pan?
Existen tipos de procesos que permiten una variedad de panes y los cuales permiten que se obtengan distintos panes, entre ellos están los siguientes:
Levado.
Plano.
Plano levado.
Ácido.
Al vapor o frito.
Seco.
Tostado o biscotes.
De semillas.
De molde.
Enriquecido.
Bizcocho o dulce.
¿Cuáles son los aportes del pan?
El pan es considerado un alimento que provee de muchas energías por los carbohidratos complejos, que contienen, además de proteína vegetales y bajo contenido de grasas. El pan contiene fibra que permite que el aparato digestivo funcione muy bien, aporta vitaminas sobre todo del grupo B y minerales tales como: magnesio, fósforo, hierro y potasio.
¿El pan entonces es recomendable consumirlo cuanto se quiera?
Realmente no, hay que equilibrar la cantidad de pan consumido diario con la cantidad de ejercicio que se realice, ya que aportan mucha energía y es necesario que esto sea combinado con una buena alimentación y balanceada. Aunque existe una tendencia pensar que el mismo hace engordar no es cierto e incluso te puede ayudar a que pierdas peso.
Recuerda que la mejor dieta no es la que te limita en lo que comes, sino la que hace que esto sea equilibrado e incluyas la práctica de ejercicios, pero si es recomendable incorporar pan integral.
¿Qué es el Pan integral?
El pan integral es aquel que se elabora con harina que proviene de moler completamente el germen y el salvado, posee más sabor e incluso se considera el de mayor aporte nutricional. Ya que posee unas cuatro veces más fibra, el doble de vitaminas y minerales, por ello es bueno que lo incluyas en tu dieta fiaría sin complicación.
¿Cuáles son los beneficios del pan?
Conoce cuales son los beneficios de consumir pan integral en tu dieta balanceada:
Es muy rico en hidratos de carbono complejos, porque estos se absorben lentamente, pasando por el intestino y de manera progresiva liberan energía, haciendo que se sientan saciados.
Con un alto novel de fibra que permite esa saciedad, regula el tránsito en los intestinos y la prevención de enfermedades cardiacas.
Posee betaglutanos, vitamina E y otros antioxidantes, que permiten la reducción de sufrir de enfermedades cardiovasculares.
Disminuye los niveles de colesterol malo (LDL), así como el índice glucémico.
No permite que se engorde.
Es más fácil de digerir.
Ayuda a mejorar la biodisponibilidad de nutrientes.
¿Se puede conocer si el pan del súper es integral?
Ya sabemos que el pan integral posee nivel de fibra mayores que un pan normal, y esto contribuye en mucho al organismo, ya que potencia muchas de sus funciones e incluso sentirnos saciados y se usa para evitar la diabetes tipo II.
Pero, ¿Se puede conocer si es integral realmente? Ya que existen gran variedad de panes en venta en los supermercados, y muchos asumen que son integrales por su color oscuro, pero no es así.
El hecho de que sea oscuro o que contenga semillas no implica que seaintegral, pero si existen claves que te permitirán identificar si el mismo lo es.
¿Cuáles son las claves para conocer si el pan del súper es integral?
El pan integral se elabora con una harina que posee en su totalidad los componentes de la harina: salvado, germen y endospermo, ya que los demás se les elimina esto en su elaboración, sobre todo el germen. Lo cual las vuelven más refinadas, disminuyendo los aportes de fibra, vitaminas y minerales, no dando la sensación de saciedad.
Existe una lista de los mejores según la OCU, pero de todas formas te daremos claves para que distingas si el pan integral del súper es realmente integral:
Observar la lista de ingredientes de la etiqueta del producto, y debe ser su principal y aparecer en primera línea la harinaintegral de trigo, centeno, espelta, o de grano entero (75%).
Que las harinas y cereales restantes seanintegrales.
Que los azucares no estén entre los 3 ingredientes primeros.
La cantidad de fibra presente, es lo primordial para conocer si el pan es integral, pues debe ser de una décima parte del total de carbohidratos.
San Pedro Damiántambién es conocido por los nombres de Damiani o Damiano, quien en vida fue un prelado de la Iglesia Católica, nombrado Obispo de Ostia y Doctor de la Iglesia. Entró en el Eremo de Fonte Abellana, promoviendo incansablemente las bondades de la vida religiosa, en particular en los tiempos difíciles por los que atravesó la Iglesia durante la reforma.
San Pedro Damián
Su trabajo lo llevó a convencer a los monjes de dedicarse a la actividad santa de la contemplación, mientras que los clérigos debían dedicarse a la integridad de la vida, con el objetivo de que las poblaciones mantuvieran su comunión y sus vínculos con la Iglesia de Roma. Se dice que murió un 22 de febrero en la población de Favencia, en la región de la Romagna.
Fue un personaje tan importante en su época que hasta el poeta Dante Alighieri lo reflejó en el canto XXI del Paraíso, en su obra La Divina Comedia, en el cielo de Saturno, que en la referida, obra mundialmente conocida, Dante destinó a la permanencia de los espíritus contemplativos. De hecho, Dante refleja en los labios de este santo una breve pero muy eficaz narración autobiográfica, en la que indica que prefiere los alimentos frugales y la vida contemplativa, abandonando la vida en un convento por un cargo episcopal y cardenalicio.
San Pedro Damiánnació en la ciudad de Rávena, Italia, en el año 1007 y fue el último hijo de una familia numerosa, quedando huérfano de padre a una edad temprana, tuvo que ser ayudado por un hermano mayor, de nombre Damiano, y eso explica por qué recibió el apelativo de Damián.
Sus estudios transcurrieron entre Rávena, Faenza y Padua, llegando a ser profesor de la Universidad de Parma, pero rápidamente dejó de lado dicho cargo, ingresando en el monasterio calandulense que se encontraba en Fonte Avellana, siendo elegido posteriormente prior del mismo. Era una época de desolación para la fe, ya que la Iglesia se encontraba dividida entre cismas y discordias, como consecuencia de lo que fue denominado como simonía, la compra y venta de los puestos en la Iglesia y la ligereza con la que el clero trataba los asuntos relacionados con el celibato. Fueron momentos en los que la Iglesia necesitó de santos varones, que eran íntegros, inteligentes, austeros, cultos y preparados como San Pedro Damián.
Durante su vida, pudo acompañar en su labor a seis Papas, con el cargo de enviado mensajero de la paz, y colaboró mucho con Hildebrando, el reformador que logró ser Papa y adoptó el nombre de Gregorio VII, convirtiéndose en su mano derecha. Luego de efectuar varias peregrinaciones a la Diócesis de Milán, de Francia y de Alemania, le llegó el nombramiento de Cardenal y Obispo de Ostia, por el Papa Esteban IX.
Ya en su ancianidad, fue llamado a Rávena, para que pusiera orden en un conflicto que se había suscitado por los que seguían a un antipapa. Murió en Faenza o Favencia, en el año 1072, en momentos en que regresaba de su última misión de paz, siendo inmediatamente venerado como santo, y oficialmente su culto fue reconocido por la Iglesia de Roma en el año 1828 por el Papa León XII, quien además lo nombró Doctor de la Iglesia, por causa de los múltiples trabajos y escritos con contenido teológico que había dejado detrás de sí.
San Pedro Damiáncomenzó su vida religiosa como un anacoreta, pero cuando pudo entrar en contacto con las altas jerarquías de la Iglesia de Roma, auspició con su labor el trabajo de la reforma de la Iglesia y eso lo hizo pasar a la historia.
Aunque hoy no solo celebramos la vida de San Pedro Damián, sino que se encuentra acompañado por otros santos y beatos, según el Martiriólogo Romano, que son San Estacio de Antioquía, San Germán, San Roberto Southwell, Beata María Enriqueta Dominici, Beato Natal Pinot y Beato Tomás Portmort
En gran parte del país se espera tiempo seco y soleado, con predominio de cielos poco nubosos. No obstante, en el norte de Galicia, Cantábrico y Pirineos se prevén cielos nubosos o con intervalos y con lluvias débiles y dispersas. Podrán ser algo más abundantes en el norte de Navarra. Intervalos nubosos en otras zonas del tercio norte, así como en el Estrecho, con baja probabilidad de precipitaciones débiles. En Canarias, lluvias y chubascos en las islas montañosas, con alguna tormenta ocasional, esperándose algo más intensos en zonas del interior durante la tarde. Intervalos de nubes bajas matinales en el entorno del Estrecho y Melilla.
Cota de nieve: en Pirineos, 1600/1800 m descendiendo a 1200/1400 m; en Tenerife 2000/2200 m.
Probabilidad de bancos de niebla matinales en Galicia, sobre todo en zonas litorales del noroeste, pero también en el interior, y en el norte de Castilla y León.
Las temperaturas máximas ascenderán de modo casi generalizado, siendo el ascenso más acusado en el interior sureste peninsular, aunque en el tercio norte peninsular evolucionarán con pocos cambios. Las mínimas tenderán a subir en el centro y nordeste peninsulares, y a bajar por el sur, con heladas débiles en la meseta Norte, entorno del sistema Ibérico, noreste de la meseta Sur y en Pirineos, donde serán algo más intensas.
Vientos fuertes o con intervalos de fuerte de levante en el Estrecho, del noroeste en el bajo Ebro y del norte en Pirineos y Ampurdán. Viento del noroeste en el resto del Ebro y del oeste en el Cantábrico y Baleares. Viento del norte en Canarias, rolando a componente este. Viento flojo en el resto, predominando la componente norte.
España guardará este lunes luto oficial por el naufragio del pesquero gallego 'Villa de Pitanxo' en aguas de Terranova (Canadá), tal y como se publicó este sábado en el Boletín Oficial del Estado (BOE).
Así, desde las 00.00 horas hasta las 24.00 horas del día 21 de febrero la Bandera Nacional ondeará a media asta en todos los edificios públicos y buques de la Armada "como testimonio del dolor de la Nación española y en señal de condolencia con las familias y demás personas allegadas a los fallecidos y desaparecidos del naufragio".
Ha sido a propuesta de la vicepresidenta primera del Gobierno, Nadia Calviño, por suplencia del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y en virtud del artículo 13.1 de la Ley 50/1997, de 27 de noviembre. Por ello, el último Consejo de Ministros celebrado este viernes aprobó esta declaración.
La ministra de Política Territorial y portavoz del Gobierno, Isabel Rodríguez, precisó que el Ejecutivo quiere reiterar de este modo las condolencias a familiares y amigos de los fallecidos y desaparecidos. Y también desea mostrar su apoyo a un sector que faena cada día en condiciones de "penosidad" y lo hace para asegurar también la alimentación de los ciudadanos.
Miki Núñez se dio a conocer como concursante en Operación Triunfo 2018. Y luego ha sido uno de los representantes de Eurovisión más marchosos de nuestro país en el 2019. Aunque no fue muy valorado por el jurado. su tema La venda, solo consiguió 60 puntos que supusieron una 22ª posición en Tel Aviv sus fans quedaron encantados.
“10 Minutos” el nuevo tema del ex participante de Operación Triunfo
El ex participante de Operación Triunfo 2018 saca ahora un nuevo tema, titulado “10 minutos'', lo que le ha llevado a conceder diferentes entrevistas que abora con su natural optimismo y naturalidad. Miki nació el 6 de enero de 1996 en Terrassa (Barcelona), con lo que estaba muy cerca de la Academia de Operación Triunfo cuando descubrió que había sido seleccionado para entrar. Antes había estudiado Educación Primaria y había ejercido como profesor de inglés.
La música muy presente en su vida antes de aparecer en Operación Triunfo
Pero la música siempre estuvo muy presente en su vida, de hecho antes de entrar en Operación Triunfo era el vocalista de la banda Dalton Bang formada por sus amigos de la infancia. Sus padres, que él reconoce que han sido siempre un gran apoyo le animaron desde muy joven a formarse así tiene nociones de guitarra, piano y batería. Miki fue el primer concursante en acceder a la Academia de Operación Triunfo mediante el proceso de selección #OTCover.
Miki Núñez habla de su nuevo disco
Miki Núñez le concedió una amplia entrevista a Fórmula Tv para hablarles de su nuevo single “10 minutos”, del que dice que: “es la historia que siempre he querido contar y nunca me he atrevido". Admite que aunque nunca ha dejado de ser él mismo siempre se ha preocupado mucho por saber qué quiere la gente. La diferencia está en que esta vez ya era consciente de que ha sacado dos discos al mercado y: “ahora quien se quede es porque le gusta 100% lo que hago".
El ex de Operación triunfo le hace un homenaje a las películas musicales
El ex participante de Operación Triunfo reconoce que él "Siempre he querido ser Zac Efron", el actor que se hizo famoso al protagonizar la película musical High School Musical. Y es que Miki es muy fan de las películas musicales, algo con lo que ha querido jugar en su nueva canción. Así partió de la idea de lo que le pasaba a él mismo cada vez que una chica nueva llegaba al cole o cuando iba a un campamento, y es que antes de saber su nombre, Miki ya caía enamorado. Admite que es de enamoramiento y desenamoramiento muy fácil. Con esta base pensó primero en cómo sería el videoclip y después creó la canción.
Un tema con guiños a muchas cosas
En la nota de prensa de presentación del tema además explicaba que quiere romper con el estigma de que el chico guapo siempre consigue todo lo que quiere a la primera. Todo lo que cuenta se refleja en el videoclip que tiene muchas referencias a 'Sex Education', 'High School Musical' y 'Grease'". Pero además ha conseguido incluir muchos otros guiños, por ejemplo a su época universitaria, al Caribe Mix, introduciendo la frase “quiero montarme en tu velero”.
Su nuevo disco tiene influencias del pop rock de los 2000
“10 Minutos” es el primer single del tercer disco que Miki ya está preparando. Cuenta que la estrategia de marketing esta vez es diferente ya que irá sacando diferentes singles antes de presentar el disco completo al mercado. Se trata de que cada canción tenga su protagonismo por lo que prefiere ir más lentamente. Cuenta que hay canciones de todo tipo, pero admite que está encontrando un filón que le gusta mucho en el pop rock de los 2000 sin que deje de ser festivo. Dice que es un disco muy variado porque a él en los conciertos le gusta hacer un poco de todo. Aún no tiene decidido el título del disco pero piensa que va a ser un número. La portada sí que la tiene ya escogida.
Un problema familiar mantuvo a Miki alejado de las redes y escribió una canción sobre ello
Miki admite que hay una de las canciones que no puede escuchar, ya que solo con pensar en ella llora. Cuenta que hace unos meses desapareció un poco de las redes porque lo estuvo pasando muy mal por un problema que hubo en su familia. Algo que refleja esa canción. Cuenta que lo explicará todo cuando salga la canción, pero admite que es un tema que le resulta muy doloroso. De modo que esa canción en concreto se convierte en un homenaje a esa persona de su familia.
El ex de Operación Triunfo tiene compuestos muchos temas
Aunque aún no sabe cuántas canciones quiere incluir en el disco dice que: "Tengo compuestas una canción en francés, cuatro en catalán y veinte en castellano". El ex de Operación Triunfo cuenta que: "Me ha encantado el Benidorm Fest porque se ha apostado por el Melodifestivalen español" y admite que "la producción del Benidorm Fest era digna de una final de Eurovisión". Cuenta también que "Me ha dado envidia el Benidorm Fest, aunque no me quejo de mi año".
Miki Núñez hace un llamamiento a la empatía en redes sociales
Además cuenta que: "Compuse una canción para el Benidorm Fest, pero no llegué a tiempo". Dice que "me imagino volver a Eurovisión con una canción tranquilita al principio pero que luego sorprenda en el estribillo". Miki Nuñez le manda un mensaje a la gente que se empeña en demostrar odio por las redes sociales, recordando que se habla a personas que tienen la capacidad de sentir: "me encantaría hacer un llamamiento a la empatía del público". Con respecto a las canciones presentadas cuenta que: "la propuesta de Chanel Terrero es muy europea, un pop internacional mundial", también dice que "Rigoberta Bandini me parece una maravilla y me encanta 'Calle de la llorería' de Rayden".
Al ex de Operación triunfo lo veremos en Euforia en la TV3
El próximo proyecto de Miki Núñez es ser presentador de Euforia un programa de talentos en la TV3· junto a Marta Torné que se estrena el próximo 3 de marzo. También ha publicado su primer libro titulado “Dime tres palabras”. Se trata de un libro de relatos que tienen en común surgir de tres palabras aleatorias que consiguen hilar cada historia. Se trata de un homenaje a su madre que le contaba cuentos cuando era pequeño.
Cuando se habla de potasio inmediatamente lo asocias con un alimento muy rico: el Plátano e incluso se dice que es el que aporta más de este mineral al organismo. Sin embargo resulta que no es así, y en el siguiente artículo te contaremos todo sobre este mineral y cuál de los alimentos, es el que más aporte da al organismo, así que te invitamos a que sigas leyendo y te enteres.
¿Qué es el potasio?
El potasio es un mineral que se encuentra en la sangre, el cual el organismo obtiene de las frutas y verduras, así como otros alimentos, su acumulación es elevada en el metabolismo. Su presencia es fundamental para el organismo porque gracias a él se cumplen una serie de funciones vitales, además es el tercer mineral que más abunda en el cuerpo.
¿Cuáles son las funciones del potasio?
Entre las funciones que cumple el potasio en el organismo se encuentran:
Mejora la comunicación entre los nervios musculares.
Mejora la circulación de los nutrientes en las células y
Desecha de las células los sobrantes.
Ayuda a producir proteínas.
Ayuda a descomponer y aprovechar los carbohidratos.
Desarrollo de los músculos y ayuda también en el crecimiento.
Ayuda a controlar la actividad eléctrica del corazón.
Ayuda a equilibrar el ácido básico.
Regular los niveles de agua en el cuerpo.
Disminuir los efectos del sodio que son negativos.
Ayuda a que funcionen bien los riñones.
¿Cuáles son las cantidades necesarias de potasio al día?
Las cantidades a ingerir diariamente de potasio dependerán del sexo y la edad, las cuales varían en milagréanos (mg):
Bebes hasta los 6 meses: 400 mg.
De 7 a 12 meses: 860 mg.
Niños de 1 a 3 años: 2.000 mg.
De 4 a 8 años: 2.300 mg.
De 9 a 13 años: 2.500 mg, en niños.
De 9 a 13 años: 2.300 mg, en niñas.
De 14 a 18 años: 3.000 mg, en niños.
De 14 a 18 años: 2.300 mg, en niñas.
Mayores de 19 años: 3.400 mg, en hombres.
Mayores de 19 años: 2,600 mg, en mujeres.
Adolescentes embarazadas: 2.600 mg.
Embarazadas: 2.900 mg.
En periodo de lactancia: 2.500 mg, en adolescentes.
En periodo de lactancia: 2.800 mg, en mayores.
¿Qué ocurre si hay carencia de potasio?
La carencia de potasio se conoce con el nombre de hipopotasiemia, y se puede suscitar por: no consumir alimentos que posean este mineral, tomar diuréticos o laxantes, o sufrir de un trastorno renal. Y se manifiesta con: debilidad muscular, ritmo anormal del pulso cardíaco, subida leve de la tensión arterial, diarrea, fatiga o estreñimiento.
¿Qué ocurre si hay exceso de potasio?
Así como la carencia de potasio origina una afección, el exceso de potasio da origen a la hiperpotasiemia, y se debe por sufrir de insuficiencia renal o por el consumo de medicamentos que tratan las enfermedades vasculares o diuréticos. Por lo general, el cambio anormal en el ritmo cardíaco, es su único síntoma.
¿Qué personas corren el riesgo de no contar con los niveles de potasio adecuado?
Es recomendable llevar una dieta adecuada que permita que los niveles de potasio se mantengan, pero a veces es necesario combinar suplementos dietéticos y alimentos. Sin embargo existen personas de riesgo de que sus niveles no sean los esperados y son:
Personas con enfermedad intestinal inflamatoria.
Personas que usan laxantes o diuréticos.
Personas que sufren de pica (comen cosas que no son alimentos, como: piedra, arcilla).
¿Qué ocurre en la salud si no se posee niveles de potasio adecuado?
De acuerdo a estudios científicos el potasio afecta la salud de la siguiente manera:
Presión arterial alta y accidente cerebrovascular: se corre el riesgo de que se presenten estas elecciones si los niveles son bajos.
Cálculos renales: si baja el potasio puede bajar el calcio en huesos y aumenta en al orine, permitiendo que se formen piedras en los riñones y sea doloroso.
Salud ósea: si los niveles son los adecuados tendrán huesos más fuertes.
Controla los niveles de azúcar en sangre y diabetes tipo 2: poco potasio aumenta los niveles y con el tiempo el riesgo de padecer Diabetes tipo 2.
¿Cuáles son los alimentos ricos en potasio más que el plátano?
Siempre hemos escuchado que el plátano es una fruta muy importante debido a que aporta altos niveles de potasio, y contribuye a que funcionen normalmente los músculos, tal como lo indica la Fundación Española de la Nutrición (FEN). Por cada 100 gramos de plátano se obtienen 350 mg, sin embargo resulta que este no es el unico en aportar niveles altos de potasio, y ellos son:
La soja.
El pistacho.
La almendra.
El maní.
La patata.
Las acelgas
Las setas.
Las espinacas.
El aguacate.
La chirimoya.
Las coles de Bruselas.
El brócoli.
Las habas.
¿Cuáles son los niveles de potasio que aportan estos alimentos?
Te mencionaremos a continuación cual es el aporte de potasio de estos alimentos, mayor que el plátano, te sorprenderán:
En primer lugar la soja: 1.730 mg de potasio por cada 100 gramos.
El pistacho, un fruto seco: 811 mg de potasio por cada 100 gramos.
La almendra, otro fruto seco: 860 mg por cada 100 gramos.
El maní o cacahuete: 680 mg por cada 100 gramos.
Las patatas, 570 mg por cada 100 gramos.
Las acelgas, 550 mg por cada 100 gramos.
Las setas, 507 mg, por cada 100 gramos.
Las espinacas, 423 mg por cada 100 gramos.
El aguacate: 400 mg por cada 100 gramos.
La chirimoya, 382 mg por cada 100 gramos.
Las coles de Bruselas, 375 mg por cada 100 gramos.
El brócoli, 370 mg por cada 100 gramos.
Las habas, 323 mg por cada 100 gramos.
¿Qué otros alimentos aportan potasio?
El potasio se encuentran en varios alimentos, los cuales deberías incluir en tu dieta, tales como:
Frutas: albaricoques secos, ciruelas pasas, pasas, jugo de naranja y bananos.
Verduras: calabaza de bellota, papas, espinacas, tomates y brócoli.
Un varón, de 37 años de edad, ha sido arrestado en San Sebastián por un presunto delito de robo con fuerza en una vivienda habitada de la zona centro de la capital guipuzcoana. El acusado, que ha accedido al domicilio mientras sus moradores dormían, ha tratado de esconderse en el foso del ascensor al ser sorprendido por los agentes.
Según ha informado el Departamento vasco de Seguridad, alrededor de las dos de la madrugada de este domingo el morador de una vivienda sita en el núcleo urbano de San Sebastián ha dado aviso al teléfono de emergencias SOS Deiak 112 de que le habían entrado en casa mientras estaban durmiendo.
Personados en el lugar, los agentes se han encontrado en el portal del domicilio en cuestión con una especie de barricada hecha con material de obra. Los ertzainas han comprobado que el edificio se encontraba en obras, ya que estaban instalando un ascensor. Asimismo, han sorprendido a un individuo que bajaba por las escaleras y que, al percatarse de la presencia policial, ha intentado esconderse detrás del parapeto que previamente se había hecho con el material de obra.
A continuación, tras romper un cristal del interior del portal, ha amenazado los agentes esgrimiendo en su mano el trozo de cristal, mientras se parapetaba en el foso del ascensor. Después de varios minutos, el presunto ladrón ha intentado huir, pero ha sido interceptado por una de las patrullas.
Tras registrar al sospechoso, los agentes le han ocupado unos auriculares que había sustraído del domicilio y han localizado escondidos en el foso del ascensor múltiples efectos robados en la vivienda. El acusado, un varón de 37 años de edad, ha sido identificado y detenido por un presunto delito de robo con fuerza en casa habitada.
La Comunidad de Madrid ha notificado 724 nuevos casos de Covid, 257 de las últimas 24 horas, y 18 fallecidos en los hospitales madrileños, según el informe de la situación epidemiológica de este domingo con datos a cierre del día anterior.
En la jornada del sábado fueron notificados 2.514 nuevos casos, de los que 1.830 eran de las últimas 24 horas, y 12 fallecidos en los hospitales madrileños, mientras que el domingo precedente se contabilizaron a 639, 402 de las últimas 24 horas, y 16 fallecidos.
El número de hospitalizados se sitúa hoy en 1.132 (18 mas que ayer) y 191 en la UCI (3 menos), mientras que 52 pacientes han recibido el alta. El número de personas en seguimiento domiciliario por Atención Primaria es de 1.055.
En el acumulado, la Comunidad de Madrid ha registrado 1.586.798 positivos, un total de 144.420 casos han requerido hospitalización, 15.127 han precisado UCI y 128.111 (acumuladas) han sido dados de alta por los hospitales. Atención Primaria ha realizado el seguimiento domiciliario de 1.391.762.
Respecto a los fallecidos, Sanidad Mortuoria ha contabilizado un total de 27.558, de los cuales 5.195 han sido en centros sociosanitarios, 20.738 en hospitales, 1.586 en domicilios y 39 en otros lugares.
PLAN DE VACUNACIÓN
En cuanto a la vacunación, se han administrado un total de 13.460.977 dosis de las 13.432.445 recibidas, con5.495.055 primeras dosis, 5.139.630 segundas dosis registradas y 237.020 vacunas unidosis de Janssen. A estas se suman 2.589.272 terceras dosis administradas.
De esta manera, el porcentaje de población de la Comunidad de Madrid con la pauta completa se sitúa en el 82%. Teniendo en cuenta solo la población mayor de 12 años, establecida en 5,9 millones de los 6,8 millones de ciudadanos en la región, el porcentaje de inmunizados representa el 93,2%, mientras que el 94,8% cuenta con al menos una dosis.
Con el arranque de la vacunación infantil, el porcentaje de población mayor de 5 años con al menos una dosis es de 91,2%, mientras que el 86,7% cuenta con pauta completa.
El líder del PP, Pablo Casado, ha convocado este lunes a su comité de dirección, del que forma parte su equipo más fiel, para tratar de buscar una salida en medio de la profunda crisis interna que atraviesa la formación y que ha tenido su último episodio en la manifestación que ha reunido a más de 3.000 personas a las puertas de la sede nacional, muchos de ellos coreando 'Casado dimisión' o 'Ayuso presidenta'.
Todo el partido, en especial los presidentes autonómicos y cargos provinciales, están expectantes a ver qué pasos anuncia Casado tras esa reunión con su núcleo duro, en un momento en que su liderazgo empieza a estar cuestionado y son cada vez más las voces que defienden la convocatoria de un congreso extraordinario para acometer una renovación.
La reunión de Casado con su equipo está prevista a las 11.00 horas en la sede del PP. Forman parte de ese órgano, el secretario general, Teodoro García Egea; el portavoz nacional y alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida; los vicesecretarios del partido: Ana Beltrán, Pablo Montesinos, Ana Pastor, Antonio González Terol, Jaime de Olano y Elvira Rodríguez; y los portavoces parlamentarios Cuca Gamarra, Javier Maroto y Dolors Montserrat; así como los presidentes del Comité Electoral y del Comité de Derechos y Garantías.
TRAS LA MANIFESTACIÓN EN LAS PUERTAS DE GÉNOVA
Este encuentro de Casado con su comité de dirección se producirá un día después de la concentración que se ha celebrado este domingo a las puertas de la sede del PP, donde más de 3.000 simpatizantes --según la Delegación del Gobierno-- se han manifestado al grito de 'Ayuso presidenta' y 'Casado dimisión'.
La preocupación crece en las filas del PP por la foto de un partido "fracturado" que deja esa manifestación y algunas fuentes 'populares' admiten que la salida de Teodoro García Egea no es suficiente, poniendo ya en entredicho el liderazgo de Pablo Casado.
Además también ha provocado críticas la forma en la que se ha gestionado el expediente interno abierto a Isabel Díaz Ayuso porque, según subrayan fuentes del PP, no es creíble pasar de acusar a Ayuso de un posible "tráfico de influencias" en una entrevista radiofónica y 24 horas después dar por buenas sus explicaciones tras remitir un comunicado a Génova y cerrarle el expediente.
VOCES QUE PIDEN UN CONGRESO EXTRAORDINARIO
En las últimas horas aumentan las voces que consideran que solo un congreso extraordinario puede acabar con el "daño irreparable" que se está haciendo al PP. La exportavoz del Grupo Popular Cayetana Álvarez de Toledo ha apelado a los miembros de la Junta Directiva Nacional del PP para que, "en un acto de responsabilidad en defensa" del PP y España, se convoque ese congreso urgente.
El presidente de la Xunta de Galicia, Alberto Núñez Feijóo, también dejó caer el viernes esa posibilidad al advertir públicamente a Casado que si no soluciona esta "hemorragia" puede haber un congreso extraordinario, porque no se puede llegar a julio --cuando toca el cónclave ordinario-- con "esta herida abierta".
Algunos dirigentes del PP esperaban que hoy mismo Casado anunciase ya una reunión de más calado, bien el Comité Ejecutivo o una Junta Directiva Nacional --máximo órgano del partido entre congresos-- para buscar cuanto antes una salida a la crisis. Ahora esperan, según añaden, que este mismo lunes ponga soluciones encima de la mesa porque si no lo hace, se las pondrán a él.
El presidente del PP de la Región de Murcia y presidente de la Región de Murcia, Fernando López Miras, ha defendido este domingo durante el Encuentro de Cuadrillas de Patiño, el liderazgo de Pablo Casado y el trabajo realizado por Teodoro García Egea, al tiempo que ha pedido "solucionar lo antes posible" la situación que vive el PP.
López Miras ha dicho que el trabajo que ha hecho García Egea al frente de la dirección nacional "ha sido bueno" y ha permitido al PP "rearmarse orgánicamente". Respecto a la situación que vive el partido, el líder del PP murciano afirma que "no gusta a nadie y perjudica al PP en general y, por tanto, a España y a los españoles, y lo que tenemos que hacer lo antes posible es solucionar todos los problemas y centrarnos en lo que nos demandan los españoles".
En este sentido, añade que los ciudadanos "nos demandan que nos preocupemos de sus problemas y que nos centremos en ellos, y no en nosotros, que dejemos de hablar de cuestiones internas del Partido Popular y que hablemos de este país".
Para López Miras, Casado es el único que puede liderar el proyecto del PP, por lo que desea que se ponga fin cuanto antes a esta situación, para "que volvamos a mirar a lo que nos demandan los españoles, que será mejor para España".
Finalmente, y a preguntas de los periodistas sobre la posible implicación de Teodoro García Egea en el espionaje a Isabel Díaz Ayuso, ha respondido que el partido ya ha emitido "un comunicado rotundo desmintiendo esas cuestiones".
Canarias ha notificado de manera provisional 458 nuevos casos de COVID-19 en las últimas 24 horas, por lo que el total de casos acumulados en las Islas desde el inicio de la pandemia es ya de 278.070, con 16.341 activos, de los cuales 51 están ingresados en UCI y 344 permanecen hospitalizados.
Asimismo, en las últimas horas se han notificado tres fallecimientos en Gran Canaria y uno en Tenerife, pendientes de validar por parte de Salud Pública.
La Incidencia Acumulada a los 7 días en Canarias se sitúa en 262,46 casos por cada 100.000 habitantes y a los 14 días en los 522,12 casos por 100.000 habitantes. Hasta hoy se ha realizado un total de 3.217.317 pruebas diagnósticas en las Islas, de las que 3.342 se corresponden al día de ayer.
Por islas, Tenerife suma hoy 123 casos con un total de 128.403 casos acumulados y 6.495 casos activos epidemiológicamente; Gran Canaria cuenta con 103.609 casos acumulados, 235 más que el día anterior, y 7.631 activos; Lanzarote suma 17 nuevos casos, con 19.273 acumulados y 393 activos epidemiológicamente; Fuerteventura tiene 14.027 casos acumulados, con 38 casos nuevos y 1.326 activos.
La Palma suma 35 nuevos positivos, por lo que tiene 9.355 acumulados y 355 activos; El Hierro suma un nuevo caso, por lo que tiene 1.723 acumulados y sus activos son 39, y La Gomera cuenta con nueve nuevos positivos más, por lo que sus acumulados son 1.679 y tiene 102 casos activos.
La Consejería de Sanidad recuerda que estos datos publicados hoy en el portal de Grafcan son provisionales y están pendientes de validación por parte de los equipos de Salud Pública. De este modo, se sigue la dinámica del Centro Coordinador de Alertas y Emergencias que no recepciona por parte de las Comunidades Autónomas información epidemiológica los sábados, domingos y festivos.
Por ello, los datos pueden sufrir variación una vez sean revisados epidemiológicamente y consolidados por la Dirección General de Salud Pública según los protocolos establecidos, por lo que en los próximos días pueden surgir discrepancias en la actualización de los datos contenidos en la web de Grafcan.
Cataluña ha registrado hasta este domingo 2.372.879 confirmados acumulados de coronavirus desde el inicio de la pandemia --2.290.717 con una prueba PCR o test de antígenos--, 2.573 casos más que en el recuento del sábado, informa la Conselleria de Salud de la Generalitat a través de su página web.
En las últimas 24 horas no se ha registrado ninguna muerte y el total de fallecidos es de 26.459: son 16.722 en hospital o centro sanitario, 4.732 en residencia, 1.348 en domicilio y 3.657 que no son clasificables por falta de información.
En cuanto a los pacientes ingresados actualmente, hay 1.790 personas hospitalizadas, 22 menos que en el último recuento.
Un total de 273 pacientes se encuentran ingresados en unidades de cuidados intensivos (UCI) de centros públicos y privados, cinco menos que en el último recuento: 199 necesitan ventilación invasiva (intubación), 15 requieren oxigenación por membrana extracorpórea (ECMO), y 59, apoyo sin intubación.
La velocidad de reproducción de la enfermedad (rt) sube a 0,68 y el porcentaje de positividad de los test de antígenos y PCR se sitúa en 12,85% --sin contabilizar los notificados por las farmacias--, mientras que la incidencia acumulada en los últimos 14 días es de 1.306,01 por cada 100.000 habitantes y la media de edad de los casos confirmados es de 35,9 años.
La tasa del riesgo de rebrote ha bajado: el sábado se situaba en 916 y 24 horas después está en 862.
VACUNACIÓN
Cataluña ha administrado la primera dosis de la vacuna contra el coronavirus a un total de 6.477.751 personas desde que empezó la campaña de vacunación, de los que 5.753.878 ya tienen la pauta completa, y hay 3.191.269 inmunizados con tercera dosis.
En porcentajes, el 81,7% de la población catalana está vacunada con al menos una dosis de la vacuna, mientras que un 78,2% ya tiene la pauta completa de la vacunación.
El tiempo seco y soleado predominará este lunes en gran parte del país, aunque el viento y el oleaje pondrán en aviso a 13 provincias, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) para este 21 de febrero.
Durante la jornada se esperan cielos poco nubosos en la mayoría del país. No obstante, en el norte de Galicia, Cantábrico y Pirineos se prevén cielos nubosos o con intervalos y con lluvias débiles y dispersas.
Las lluvias podrán ser algo más abundantes en el norte de Navarra y se prevén intervalos nubosos en otras zonas del tercio norte, así como en el Estrecho, con baja probabilidad de precipitaciones débiles.
En Canarias, también se esperan lluvias y chubascos en las islas montañosas, con alguna tormenta ocasional, siendo algo más intensas en zonas del interior durante la tarde, y se prevén intervalos de nubes bajas matinales en el entorno del Estrecho y Melilla.
La cota de nieve este lunes oscilará entre los 1.600 y 1.800 metros en Pirineos, descendiendo a entre 1.200 y 1.400 metros, mientras que se situará entre los 2.000 y 2.200 metros en Tenerife.
Por otro lado, hay probabilidad de que se formen bancos de niebla matinales en Galicia, sobre todo en zonas litorales del noroeste, pero también en el interior, y en el norte de Castilla y León.
En cuanto a las temperaturas, las máximas ascenderán de modo casi generalizado, siendo el ascenso más acusado en el interior sureste peninsular, aunque en el tercio norte peninsular evolucionarán con pocos cambios.
Las mínimas tenderán a subir en el centro y nordeste peninsulares, y a bajar por el sur, con heladas débiles en la meseta Norte, entorno del sistema Ibérico, noreste de la meseta Sur y en Pirineos, donde serán algo más intensas.
Por último, se esperan vientos fuertes o con intervalos de fuerte de levante en el Estrecho, del noroeste en el bajo Ebro y del norte en Pirineos y Ampurdán, así como viento del noroeste en el resto del Ebro y del oeste en el Cantábrico y Baleares y viento del norte en Canarias, rolando a componente este. En el resto, el viento será flojo, predominando la componente norte.
La AEMET ha activado avisos naranjas (riesgo importante) por viento en Tarragona, y avisos amarillos (riesgo) en Huesca, Lleida y Castellón. El viento provocará mala mar en Asturias, Cantabria, Girona, A Coruña, Lugo, Guipúzcoa y Vizcaya, donde se han activado avisos naranjas por fenómenos costeros, así como en Cádiz, Tarragona y Pontevedra, que tendrán avisos amarillos.
La exportavoz del Grupo Popular en el Congreso Cayetana Álvarez de Toledo ha asegurado que hay "un abismo abierto, una ruptura profunda, no tanto que también, entre Génova y Sol; entre el presidente del partido, Pablo Casado, y la líder más popular --Isabel Díaz Ayuso--, sino que la brecha que se ha abierto es entre las siglas del partido, entre la dirección y la base electoral, que está en contra de lo que se está haciendo"; abogando por dar voz a los militantes como única solución.
"No es solo Ayuso contra Casado, es la base electoral, los votantes, los militantes, los simpatizantes, absolutamente horrorizados y estupefactos ante la deriva del partido", ha dicho, por lo que cree que "la única forma de cerrar esa brecha es dar la palabra una vez más a los militantes" y convocar un congreso extraordinario.
Así se ha pronunciado este domingo Álvarez de Toledo en la presentación en Málaga de su libro 'Políticamente indeseable', considerando que Casado "ha fracasado electoralmente y también moralmente en la gestión de la vida interna del partido", y que "no es solución" solo que dimita el secretario general del partido, Teodoro García Egea, "porque no es el problema, el problema son otros".
"Estamos en horas críticas", ha señalado Álvarez de Toledo, para quien "para que España pueda regenerarse hace falta una alternativa ética y política a la política indeseable que mejor que nadie representa el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, y esa alternativa política no está en pie" por parte del PP, por lo que ha insistido en una "refundación ética y orgánica" del partido.
A la petición de dimisión de Casado y todo su equipo, ahora ha añadido que "si él no convoca un congreso extraordinario en un último acto de responsabilidad y dignidad, son los miembros de la junta directiva nacional los que tienen una obligación política y moral con nuestro partido y país de convocarlo para elegir una dirección".
"Más que buscar soluciones desde fuera o que vengan barones o un grupo de senadores metafóricos a arreglar las cosas, hace falta ese gesto individual de responsabilidad de quienes tenemos la obligación de salvar al partido y la España constitucional que necesita una alternativa que pasa por el PP", ha asegurado Álvarez de Toledo, quien por eso ha pedido a los miembros de la junta directiva ese gesto "por el bien común".
Para la 'popular', "la permanencia del actual equipo directivo lleva al partido a la ruina y a la devastación" y "beneficia de manera evidente a Pedro Sánchez", porque "lo que hace es perpetuarlo", aunque no ha considerado que esté detrás de la situación del PP; y también a Vox, porque hace "engordar las perspectivas, encumbrar" a dicho partido.
Ha criticado la "operación de acoso y derribo a la líder más sólida y más importante que tiene el partido y tiene el centroderecha español y que ha tenido en mucho tiempo", y que se ha hecho "de la manera más sucia posible, acusando de corrupción sin pruebas, aparentemente con detectives" y utilizando "los peores usos del populismo, el calumnia que algo quedará".
No obstante, espera que Ayuso no salga tocada de esta situación; "es importante que esto no suceda y creo que ella tiene un brillantísimo futuro por delante y probablemente tenga que jugar un papel mucho mayor que el que actualmente tiene porque lo han provocado quienes querían destruirla".
Para Álvarez de Toledo, "los únicos motivos que mueven toda esta campaña son celos, envidias, miedos a que otra persona pueda concitar el apoyo y la popularidad que otros no concitan", lamentando que Casado en su intervención en un medio "utilizara las víctimas de la pandemia para intentar armar su argumento". "Es zafia demagogia", ha incidido.
Ha criticado la puesta en marcha "de una manera absolutamente despótica, que yo llamé 'Teodocrática', de ejercer el mando, de someter al partido, a sus personas a un dominio autoritario, convertirlo en un partido callado y sumiso por miedo a las voces en contra"; algo que, ha dicho, relata en su libro "y eso es lo que ha ocurrido al final".
"Por eso, pido a mis compañeros que no se callen, que no se queden en silencio, que no podemos aceptar que se nos convierta en cómplices de la destrucción del PP y por tanto de la ausencia de una alternativa en España al desgobierno y desastre que suponen Sánchez", ha reiterado, apuntando que "en tiempos extraordinarios, hay que demostrar responsabilidad extraordinaria y tengo confianza en que mis compañeros lo harán, por lo menos tres quintas partes de esa junta directiva tienen que estar dispuesta a salvar al PP".
Para Álvarez de Toledo, aún hay tiempo y "hay una salida"; "se trata de acabar con esta dirección y dar la voz a los militantes para que elijan una nueva" y esto requiere "de un acto de coraje, conciencia y responsabilidad de cada uno de los que formamos parte de la junta directiva nacional", asegurando que pondrá todo su esfuerzo en que se celebre ese congreso extraordinario y luego "cada uno podrá tomar partido por el candidato que quiera y se presente".
POLÍTICA
En más de una hora de coloquio, Álvarez de Toledo también se ha referido a su visión de la política y ha considerado que "uno de los grandes problemas es que desde hace tiempo se trata a los ciudadanos como si fueran profundamente idiotas", señalando que "cuando empiezas a respetarlos, a tratarlos como adultos, como un intelectual, que razona, se empieza a elevar todo, a la propia ciudadanía al lugar que merece y también a ti mismo".
Ha lamentado el proceso de "degradación" y la "vulgaridad" en los discursos que se producen en las sesiones parlamentarias, que "parece más de una taberna, de una tertulia de televisión", apostando por "un esfuerzo para que todo lo que se diga en la tribuna sea no solo verdadero sino bello, devolviendo a las palabras el respeto que merecen en el debate público".
También ha aludido al papel de los diputados y parlamentarios "y la partitocracia que nos invade, convirtiéndonos en meros muñecos de ventrílocuo, señores que aprietan un botón y a veces lo aprietan mal", apostando por "devolverles la responsabilidad".
El Grupo Municipal Recupera Madrid ha pedido este domingo a Ciudadanos promover una moción de censura si el alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, no da las explicaciones convincentes en relación al presunto espionaje orquestado por el exdirector general de Alcaldía del Ayuntamiento de Madrid, Ángel Carromero, hacia la presidenta del Gobierno regional, Isabel Díaz Ayuso.
Así lo ha transmitido el concejal de Recupera Madrid en el Ayuntamiento, Luis Cueto, quien ha expresado que "una vez más" están esperando a que Ciudadanos "actúe en vez de decir", en relación a pedir explicaciones a Almeida, y han añadido que "llegar a las últimas consecuencias significa que si las explicaciones no son convincentes, deben presentar una moción de censura y dejarse de historias".
Respecto a la dimisión del también presidente del Comité Electoral del PP, "más que aclarar, confunde todo" y recuerda que Recupera Madrid solicitó que este lunes, Carromero dé explicaciones en una comisión de control urgente en el Consistorio.
Además, también ha señalado negativamente la actuación del Partido Popular con el reciente cierre del expediente de Ayuso "porque parece que ya ha dado las explicaciones internas", en relación al contrato de mascarillas de mascarillas sanitarias y al presunto beneficio obtenido por su hermano.
Ante esta situación, Cueto ha solicitado que se convoque a todos los medios de comunicación y que se mande esa información sobre Ayuso a todos los grupos políticos "porque no se la creen. Por último, ha subrayado que no se debió aceptar la dimisión de Carromero, "un individuo no preparado y al que jamás debieron nombrarle", porque ahora al dimitir, puede no comparecer en la comisión y "eso hace al Partido Popular aún mucho más sospechoso".
El presidente del EBB del PNV, Andoni Ortuzar, ha considera que sería "dramático" que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, se planteara un adelanto electoral y advierte que un adelanto de los comicios "solo engordaría al monstruo", en alusión a Vox.
En una entrevista concedida a Diario Vasco, el dirigente jeltzale analiza además la crisis surgida en el Partido Popular y sostiene que Casado y Ayuso se han "dado un tiro en el pie y ambos van a salir cojos". Además, ve "preocupante que el segundo partido de un Estado siga permanentemente con esa sombra de corrupción".
A su juicio, el líder del PP, Pablo Casado, tiene "más debilidad externa que interna", mientras que considera que Isabel Díaz Ayuso "debe aclarar muchas cosas".
A su juicio, todo esto que está pasando supone "un regalo para Vox" y defiende que a la formación de Santiago Abascal "no hay que hacerle un cordón sanitario, hay que hacerle una muralla" y "no puede entrar en ningún Ejecutivo".
Por otro lado, dice que sería un "gravísimo error" que Pedro Sánchez se planteara un adelanto de las elecciones, aunque "esta tentación va a estar ahí presente".
"Pero sería un error de cálculo para el sistema democrático acelerar los procesos políticos de manera artificial e ir a unas elecciones por ver ahora al PP en una situación de extrema debilidad. ¡Ojo! No juguemos a aprendices de brujo... Porque el resultado va a ser engordar al monstruo", indica en referencia a Vox, al que califica de "elemento tóxico".
El senador de Partido Popular, Rafael Hernando, ha señalado que la manifestación celebrada este domingo frente a la sede de Génova a favor de la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, le produce "tristeza e indignación".
"Todo esto me produce tristeza e indignación. El PP no se manifiesta contra el PP", ha lamentado Hernando en una publicación en su cuenta de Twitter, recogida por Europa Press, tras la concentración que ha reunido a más de 3.000 simpatizantes de Ayuso que han pedido la dimisión del presidente del PP, Pablo Casado, y del secretario general del partido, Teodoro García Egea.
En este contexto, el senador popular ha destacado que lleva "toda la vida" en el partido y trabajando en Génova, "soportando a la izquierda manifestándose contra el PP". "Quien crea que con eso gana debe saber que pierde. Y Pedro Sánchez frotándose las manos", ha apuntado.
La movilización, a la que han acudido entre 3.000 y 3.500 personas según ha informado a Europa Press la Delegación del Gobierno en Madrid, ha arrancado poco antes de las 12.00 horas y los participantes han portado banderas de España y pancartas en las que se podía leer 'Casado dimisión'.
"¡Todos con Ayuso!"; "Libertad"; "Casado vendido, fuera del partido"; o "Sánchez tiembla, Ayuso presidenta", han sido algunos de los lemas que han coreado los asistentes.
El pan de molde se lleva utilizando durante décadas para realizar todo tipo de bocadillos y sándwich. Siempre ha sido muy socorrido como plan fácil para llevar cuando se sale a hacer rutas de montaña, excursiones o para cualquier situación donde quieras llevar algo de comer, pero que sea ligero. Sin embargo, hay personas a las que nunca les han gustado los bordes de este tipo de pan y normalmente les deja un sentimiento de frustración el no saber cómo aprovecharlos. Es por eso que en este artículo te mostramos dos recetas para que puedas utilizarlos y aficionarte a ellos.
¿Qué dos recetas se pueden hacer con los bordes del pan de molde?
Hemos escogido dos recetas muy diferentes para que puedas disfrutar de dos versiones e ir alternando para no cansarte. La primera es la receta clásica de los bordes de pan de molde fritos, muy parecida a los tradicionales picatostes. En este caso, son geniales para comer mientras se ve una película o simplemente como postre.
Por otra parte, hemos escogido el pudding con cortezas de pan de molde que es un postre clásico que suele gustar a todo el mundo y con el que puedes impresionar ya que nunca pensarán que está hecho con los bordes del pan de molde.
Los primeros pasos para realizar la receta de los bordes de pan de molde fritos
Lo bueno de esta receta es que todos los ingredientes se suelen tener por casa por lo que son sencillos de conseguir. Se necesitan 500ml de leche, la piel de un limón (puede ser pequeño o mediano), una rama de canela, 56 bordes de pan de molde (o los que puedas aprovechar que se acerquen a esa cifra), 2 huevos, aceite de oliva, azúcar al gusto y canela en polvo.
Una vez tengamos todos estos ingredientes sobre la mesa, podemos comenzar con el proceso de creación.
¿Qué es lo primero que debemos hacer?
Lo primero es comenzar calentando la leche que debemos mezclar con la piel de limón, con la canela y con el azúcar. Una vez mezclado, debemos coger un cazo y colocarlo sobre el fogón a fuego medio durante unos 20 miuntos.
Tenemos que prestar atención a la mezcla y removerla con frecuencia para que no se queme la leche y todo se fusione bien. Luego podemos apagar el fuego, lo dejamos templar y quitamos la cáscara del limón y la rama de canela.
¿Qué hacemos después con los palitos?
En este momento, ya tenemos hecha la mezcla por lo que podemos meter los palitos para que se impregnen de la leche con el aroma y que se empapen bien. Cogemos un cuenco y batimos los dos huevos mientras que cogemos una sartén y la comenzamos a calentar.
Ya tenemos todo preparado para mojar los palitos en el huevo (hasta que se impregnen bien) ylos echamos con cuidado sobre la sartén con el aceite muy caliente.
¿Algún consejo más para que la receta salga espectacular?
Es importante que el aceite esté muy caliente para que se frían bien y no se vuelvan aceitosos. Es suficiente con hacer vuelta y vuelta hasta que cojan color por ambos lados. Los sacamos de la sartén y los ponemos en un plato en el que antes habremos puesto un buen papel de cocina para que se absorba el aceite restante.
Luego ya los podemos comenzar a colocar en otra fuente con otro papel de cocina para que se siga absorbiendo el aceite sobrante y espolvoreamos con azúcar y canela en polvo al gusto.
La receta del pudding con cortezas de pan de molde
Esta receta es una muy original y realmente sorprendente. Es ideal para el otoño aunque se puede comer en cualquier época del año. Es una manera muy fácil y divertida de hacer un postre rico aprovechando las cortezas de pan de molde en vez de tirarlas a la basura.
Además, la receta necesita ingredientes muy sencillos que se suelen tener por casa.
¿Qué ingredientes se necesitan para realizar el pudding?
Lo primero que necesitamos son 200 gramos de cortezas de pan de molde, 600 gramos de leche, 100 gramos de azúcar, 4 huevos, 1 cucharada de vainilla líquida y sirope de chocolate para el molde.
Una vez tengamos todos los ingredientes sobre la mesa podemos comenzar a realizar la receta.
¿Qué es lo primero que tenemos que hacer?
Lo primero que tenemos que hacer es guardar las cortezas porque se necesitarán bastantes. Ponemos en la jarra las cortezas del pan de molde y la leche para que se remojen bien y se impregnen del sabor de la leche.
Luego tenemos que ir recubriendo el molde con las cortezas, pero antes deberemos recubrir el molde con el sirope de chocolate (tanto el fondo como los laterales) para luego reservarlo.
¿Qué es lo siguiente que tenemos que hacer?
Lo siguiente que tenemos que hacer es añadir a la jarra los huevos, el azúcar, la vainilla líquida y mezclarlo todo bien. Lo mejor es batirlo con la batidora para que todo quede muy homogéneo. Una vez hayamos comprobado que todo está desecho, solo queda echar todo el contenido de la jarra en el molde con mucho cuidado.
Luego metemos el molde en el microondas durante 12 minutos. Una vez acabe, solo tenemos que sacarlos y mirar que ha cuajado bien con un palillo. Si el palillo sale limpio quiere decir que está hecho mientras que si sale manchado quiere decir que aún le queda. Esto puede depender ya que cada microondas tiene su propia potencia.
¿Algún consejo más para que la receta quede sorprendente?
Simplemente tendremos que sacar el pudding, dejarlo templar y cuando veamos que está frío, podemos meterlo en la nevera durante unas horas para que coja consistencia. Esto depende de cada personas, pero algunos disfrutan de esta receta con un día de reposo.
Como consejo para saber cuánta corteza necesitáis, 200 gramos suele equivaler a un paquete de pan de molde de tamaño normal. Así podéis calcular cuándo podéis hacer el pudding e incluso calcular para hacer dos.
La startup catalana AldoraTech ha creado un dron para entregar paquetes de última milla para reducir el tiempo de entrega y disminuir un 80% las emisiones de CO2 relacionadas con el transporte logístico.
Se trata de una aeronave modular diseñada y creada íntegramente en Almacelles (Lleida) y fabricada mayoritariamente con impresión 3D y materiales compuestos avanzados, ha informado la Conselleria de Empresa y Trabajo en un comunicado este domingo.
Para el desarrollo de este producto, la empresa ha contado con una ayuda de 75.000 euros de la línea Startup Capital de la Agència per a la Competitivitat de l'Empresa (Acció).
El dron mide casi un metro y medio y puede transportar paquetes de hasta 3 kilos, con una autonomía de 60 kilómetros, funciona con una batería eléctrica y se conecta a la nube para recibir indicaciones del centro de comando.
El ceo de AldoraTech, Eduard Gómez, ha explicado que si un cliente necesita transportar paquetes más grandes, pueden hace más grande la aeronave: "Nos podemos adaptar", ha asegurado.
El objetivo de la empresa es empezar a introducir estos drones en las ciudades en 2023, "a medida que avance la normativa de la Unión Europea para hacer las entregas de última milla".
Será una de las 36 startups catalanas que presentarán sus propuestas tecnológicas en el pabellón catalán del 4 Years From Now (4YFN).
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, se desplazará este lunes a Galicia para recibir en la base aérea de Santiago de Compostela al avión fletado por el Ejecutivo para repatriar desde Terranova (Canadá) a los supervivientes y víctimas del pesquero gallego 'Villa de Pitanxo'.
El avión fletado por el Gobierno para repatriar a los supervivientes y víctimas del pesquero está previsto que aterrice este lunes a las 18.00 horas en la base aérea de Santiago de Compostela, según ha informado Moncloa.
El avión ha partido este domingo, a las 10.00 horas, desde la base militar de Zaragoza con destino Canadá. De ello ha informado el Ejecutivo estatal, que ha detallado que el A-400 del Ejército del Aire será recibido en el aeropuerto de San Juan de Terranova por las autoridades consulares españolas y por el embajador de España en Canadá, Alfredo Martínez Serrano, que ya se encuentra en la zona para dirigir in situ las labores de repatriación y asistencia a los familiares.
El sábado, tras llegar a puerto a bordo de sendos barcos, concluyeron las identificaciones de las nueve víctimas mortales cuyos cuerpos han sido recuperados -cinco españoles, tres peruanos y un ghanés-.
El viernes llegaron en el buque 'Nexus' los dos primeros cuerpos de marineros fallecidos y el sábado lo hicieron los cuerpos de las otras siete víctimas, junto a los tres supervivientes, a bordo del pesquero español 'Playa Menduiña 2'.
LOS SUPERVIVIENTES Y CINCO FALLECIDOS REPATRIADOS A ESPAÑA
En el avión fletado este domingo por el Gobierno serán repatriados a España, además de los tres marineros supervivientes, cinco de los cuerpos recuperados: cuatro españoles y uno de los marineros ghaneses de la tripulación del 'Villa de Pitanxo'.
El quinto español identificado es hispano-peruano, por lo que serárepatriado a Perú, como los otros tres marineros peruanos identificados.
El Ministerio de Asuntos Exteriores, Unión Europea y Cooperación (MAUC), que trabaja en coordinación con los servicios del Gobierno de Terranova y Labrador para que la repatriación se realice con todas las garantías y lo antes posible, informa a las familias de los marineros en todo momento y mantiene activo un Plan de Asistencia Consular.
La Confederación de Consumidores y Usuarios (CECU) y más de 30 organizaciones se han concentrado este domingo en la Plaza de la Provincia de Madrid para exigir "soluciones urgentes" contra "la pobreza energética".
La movilización clausura los esfuerzos colectivos de toda una semana de acciones y eventos destinados a visibilizar este "problema" y, sobre todo, plantear propuestas para atajar esta situación de "extrema urgencia". 'La pobreza energética mata' y #NadieSinEnergía son los lemas bajo los que se han desarrollado decenas de acciones durante la Semana Europea de Lucha contra la Pobreza Energética.
Según las organizaciones, la crisis económica derivada de la pandemia agrava aún más la situación. El propio Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico ha actualizado datos de la 'Estrategia nacional contra la pobreza energética' y cifra entre el año 2019 al 2020 un aumento de la población que sufre condiciones de temperatura inadecuada en la vivienda en invierno, que pasa del 7,6% al 10,9%; así como un aumento del retraso en el pago de facturas, que pasó del 6,6% al 9,6%.
A esto hay que añadir que a partir del 28 de febrero finaliza la medida excepcional del "escudo social" de prohibición de corte de suministro por impago para cualquier contrato de suministro eléctrico en vivienda habitual con potencia hasta 10 kW.
Así, se restablecen los plazos de dos meses desde la notificación del primer requerimiento de pago para que la comercializadora pueda solicitar a la empresa distribuidora la suspensión del suministro de electricidad. En caso de consumidores vulnerables acogidos al bono social, el plazo se amplía a un total de 10 meses, pero solo beneficia a 1,16 millones de familias.
Según las asociaciones, es necesario considerar legislativamente el suministro de energía como un derecho y garantizar el acceso universal a este suministro básico, que permite unas condiciones de vida dignas.
Para ello, exigen la implementación de una tarifa social energética que contribuya a la igualdad social, de la misma manera que el acceso al sistema sanitario, y la garantía de una cantidad mínima de agua para usos personales y domésticos.
La implementación de esta tarifa daría respuesta a la ineficiencia que sigue demostrando la aplicación del bono social y del bono térmico, que según las organizaciones, excluye a millones de consumidores que sufren pobreza energética. Además, recuerdan que la Cañada Real lleva 500 días sin luz sin "ninguna explicación coherente".
REIVINDICACIONES
Las asociaciones reivindican una tarifa social que garantice el derecho a los suministros básicos de energía de manera limpia y sostenible; la prohibición de cortes de suministros básicos de agua, luz y gas sin la implementación del principio de precaución, entendido como la obligación de las empresas suministradoras de consultar a los Servicios Sociales sobre la situación de las familias antes de efectuar cualquier corte de luz, agua o gas, cumpliendo con los compromisos asumidos en la Estrategia Nacional contra la Pobreza Energética 2019-2024.
También piden la aplicación de medidas para la eficiencia energética y contra el despilfarro, priorizando a los hogares en situación de vulnerabilidad; que la tarifa social vaya acompañada de medidas que eviten que las viviendas sean un sumidero por el que se escapa la energía, dejando su efectividad sin efecto real.
Asimismo, demandan que se elabore un plan de acción para abordar un aislamiento adecuado y una calefacción sostenible con bombas de calor, que deben ser considerados como servicios básicos y obligatorios tanto para las viviendas en alquiler como en propiedad.
Del mismo modo, consideran que la inversión pública y local en este proceso y el impulso al autoconsumo y las comunidades energéticas deben ser prioritarias, porque la energía comunitaria es una herramienta con gran poder para reducir la pobreza energética y otorgar soberanía energética a la sociedad.
La portavoz de Más Madrid en la Asamblea, Mónica García, junto a la portavoz del Ayuntamiento de Madrid, Rita Maestre, han señalado este domingo al Gobierno regional de la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, de "corrupto" y han asegurado que no creen que el alcalde de Madrid, José Luís Martínez-Almeida, no "supiera nada" del presunto espionaje a la dirigente regional.
Así lo han expresado ante los medios en la concentración convocada por la Plataforma Cívica de apoyo a la Cañada Real, donde han reclamado el restablecimiento del suministro eléctrico para los sectores IV Y V de Cañada y nuevos contratos de luz para todos los afectados de la antigua vía pecuaria.
Ante los medios, García ha tachado a Ayuso de mentir y esconderse tras un comunicado "inconcluso e inconexo", y ha señalado al presidente del Partido Popular, Pablo Casado, de pertenecer a un partido "absolutamente corrupto" y de cambiar de opinión respecto a los contratos de Ayuso de un día para otro, "saltándose el código ético del Partido Popular".
"Mientras algunos ponían el cuerpo, el PP ponía el cazo. Mientras algunos madrileños donaban material, el PP estaba haciendo sus chanchullos. Mientras Ayuso se estaba mofando y llamaba a las colas del hambre y despensas solidarias subvencionados y mantenidos, estaba manteniendo contratos con familiares y amigos. Mientras España lloraba, Madrid estaba haciendo caja", ha expresado
SITUACIÓN DE CARROMERO Y ALMEIDA
La portavoz del Ayuntamiento de Madrid, Rita Maestre, ha criticado el presunto uso de recursos públicos y de trabajadores públicos de la Empresa Municipal de la Vivienda y Suelo (EMVS) dentro de la "presunta trama de corrupción y de espionaje".
Asimismo, ha pedido al ex-director general de Alcaldía del Ayuntamiento de Madrid, Ángel Carromero, que comparezca en la Comisión de Seguridad del Ayuntamiento para explicar su participación en el presunto intento de espionaje de la presidenta regional.
"Nosotros creemos que la dimisión de Carromero el jueves precisamente confirma que todavía hay mucho que contrar de esta trama en el Ayuntamiento de Madrid. Yo no creo que el número uno, tres y cuatro de Almeida trabajen a sus espaldas", ha indicado.
Por último, ha incidido en recordar que los "subordinados" del edil son "altos cargos elegidos por él" y por tanto "son personas de su estrecha confianza". La portavoz municipal no cree que Almeida no supiera nada acerca del presunto espionaje y pide al alcalde de Madrid "que de una explicación a todos los madrileños el martes en el Pleno".
El presidente de Canarias, Ángel Víctor Torres, ha exigido al Partido Popular que explique "con luz y taquígrafos" la supuesta irregularidad en la adjudicación de contratos por parte de la presidenta madrileña Isabel Díaz Ayuso y que en el PP se asuman las responsabilidades políticas que sean necesarias.
Antes de participar en la clausura del 10º Congreso Insular del PSOE de Lanzarote, el presidente canario ha dicho ante los medios que igual que exige respeto para el Partido Socialista de Canarias y también para el PSOE nacional, pide que en el PP "arreglen en su casa lo que está produciéndose de manera pública".
Ángel Víctor Torres ha afirmado que esto "no es una cuestión de liderazgo": "Aquí hay una situación que es preocupante y se tiene que aclarar, con luz y taquígrafos, el buen uso de los recursos públicos porque estamos ante un supuesto caso de corrupción".
Según Torres, lo que está sucediendo en el seno del Partido Popular es "muy grave" porque "lo que hace es desafectar a la sociedad, a la gente, a la ciudadanía de la política".
Asimismo, el líder de los socialistas canarios ha instado a los populares que expliquen "eso de que se tenga conocimiento hace meses de una posible situación ilegal, que parece ahora que no era tal y se archivan los expedientes".
"Desde el punto de vista de lo público exigimos que esto quede absolutamente claro y si de lo mismo se detectan responsabilidades políticas, que se asuman por parte del Partido Popular", requirió Torres.
El Servicio de Epidemiología del Govern balear ha notificado este domingo al Ministerio de Sanidad 265 nuevos casos de COVID-19 en la Comunidad respecto a la jornada anterior y ningún fallecido a causa del virus.
Según los datos publicados por la Conselleria de Salud, el balance total de casos en el archipiélago se sitúa en 250.922 contagios desde que comenzó la pandemia y 1.210 defunciones.
En las últimas 24 horas se han confirmado 306 pruebas positivas, 84 menos que el día anterior, así la tasa de positividad se mantiene en el 12,9%. Un total de 249 pruebas positivas corresponden a Mallorca, 16 a Menorca, 19 a Ibiza y dos a Formentera.
Por otro lado, los casos hospitalizados en planta bajan a 236 y los pacientes en UCI a 50. De esta forma, el nivel de ocupación COVID de las unidades de críticos se mantiene en riesgo medio, con un 14,6%. Por islas, Mallorca tiene 35 pacientes en UCI; Menorca, siete en UCI; e Ibiza, ocho en UCI.
Además, Atención Primaria atiende actualmente a 4.875 personas en relación al COVID.
Por otra parte, Baleares ha administrado 2.167.853 dosis de vacunas contra el COVID, con las que el 88,28% de la población diana ha recibido una dosis (987.892 personas) y un 84,95% tiene la pauta completa (950.656).
El portavoz del grupo de Cs en el Parlament, Nacho Martín Blanco, ha acusado este sábado al PSC y a ERC de tener una "doble vara de medir la corrupción" en alusión a las presuntas irregularidades en el Ayuntamiento de Cornellà de Llobregat (Barcelona) y en el Consell Esportiu Comercal del Baix Llobregat, así como a las del Ayuntamiento de L'Hospitalet de Llobregat.
En declaraciones a los medios tras asistir al Día de Andalucía en L'Hospitalet de Llobregat, ha dicho que la formación naranja secundará la moción que según él impulsará ERC en el consistorio de L'Hospitalet para pedir la dimisión de la alcaldesa, Núria Marín, "siempre y cuando incluya también al republicano Gerard Figueras", exsecretario de Deportes de la Generalitat.
Ha achacado a ambas formaciones una asimetría en la tolerancia de la corrupción que ha considerado inadmisible: "Cuando afecta a tu partido eres absolutamente indolente, no dices absolutamente nada, y cuando afecta a otros eres implacable".
Martín Blanco ha considerado fundamental seguir reivindicando los lazos entre Catalunya y otras comunidades autónomas, y ha criticado los "discursos profundamente hispanófobos, xenófobos y supremacistas" que atribuye a algunos partidos políticos catalanes.
"UNA CORTINA DE HUMO"
Para el portavoz naranja, el conseller de Educación, Josep Gonzàlez Cambray, está utilizando el adelanto del inicio del curso escolar como "una cortina de humo para no hablar de la exigencia que tiene de acatar la resolución del 25% de horas lectivas en castellano".
Ha asegurado que el conseller tiene una absoluta desconexión con el mundo educativo y le ha acusado de "no hablar con absolutamente nadie de la comunidad educativa" y de despreciar a los interlocutores válidos.
También ha defendido que "es imprescindible que alguien que desprecia las instituciones como lo hace la presidenta del Parlament, Laura Borràs, sea reprobada" por la Cámara, y ha dicho textualmente que no puede seguir ni un segundo más al frente del Parlament.
POLÉMICA EN EL PP
Ha considerado que los acuerdos con el PP son "cada vez más difíciles" por actitudes que no le han parecido leales, dice, tanto a nivel autonómico como nacional, en alusión a las acusaciones cruzadas en el seno del partido, que ha calificado de espectáculo bochornoso.
A su juicio, la polémica interna "lo único que hace es degradar nuestras instituciones, degradar nuestra democracia, y en definitiva, acabar poniendo en bandeja la continuidad el gobierno del señor Sánchez", ha añadido.
Ha explicado que "esta crisis seguramente se cierre en falso, básicamente por la falsa de claridad, por la falta de transparencia, por la falta de ejemplaridad que han demostrado los líderes del PP en relación a esta cuestión".
La participación este domingo en la consulta popular para la fusión de las localidades pacenses de Don Benito y Villanueva de la Serena se ha situado a las 14,00 horas en el 34,6 por ciento y el 42,7 por ciento, respectivamente, según los primeros datos oficiales de participación.
Los alcaldes de Don Benito y Villanueva de la Serena, José Luis Quintana y Miguel Ángel Gallardo, respectivamente, han votado este domingo en la consulta popular sobre la fusión de ambas localidades pacenses, y han pedido que sea una jornada muy participativa por parte de la ciudadanía dada la importancia de esta convocatoria a las urnas.
Quintana, visiblemente emocionado, ha destacado que se trata del proyecto "más importante" que afronta durante toda su trayectoria política. "Se vota por el futuro, por las nuevas generaciones", ha insistido.
Por su parte, Gallardo, se ha mostrado "muy contento, muy feliz" y "tranquilo porque entre todos los partidos políticos hemos llevado a cabo algo trascendental", ha recalcado.
En total, en Villanueva de la Serena están llamados a las urnas 21.368 personas, mientras que en el caso de Don Benito, hay 30.171 electores, aunque cabe destacar que del total del censo, han votado de forma anticipada 4.444 vecinos de Villanueva de la Serena, y 4.315 de Don Benito, según los datos aportados por la organización.
37 COLEGIOS ELECTORALES
Para esta jornada electoral se habilitarán en Villanueva de la Serena un total de 17 colegios, con 25 mesas electorales, mientras que en Don Benito el número de colegios es de 20, con 35 mesas en total.
En este sentido, los ciudadanos que vayan a votar, lo tienen que hacer en su colegio electoral habitual, como en cualquier otro proceso electoral, y el horario de votación es desde las 09,00 a las 20:00 horas.
Además del avance de participación facilitado a las 14,00 horas, habrá otro avance a las 18,00 horas, mientras que una vez que cierren los colegios, a las 20,00 horas, se registrará la participación total.
Seguidamente, los colegios electorales irán transmitiendo los datos del escrutinio, que los ciudadanos podrán seguir en tiempo real a través de la web consultapopulardbvva.es
Una vez se conozcan los datos definitivos, está previsto que los alcaldes de Villanueva de la Serena y Don Benito, Miguel Ángel Gallardo y José Luis Quintana, respectivamente, ofrezcan una rueda de prensa sobre las 22,15 horas para valorar los datos de la consulta popular.
Ya el pasado martes, los funcionarios del servicio de Publicaciones e Imprenta de la Diputación de Badajoz entregaron en Don Benito y Villanueva de la Serena 35 y 25 cajas, respectivamente, con toda la documentación y material electoral para la consulta.
En concreto, se han entregado casi 150.000 papeletas, 55.000 sobres, 240 manuales de instrucciones para los miembros de las mesas, así como ejemplares de actas de constitución, escrutinio y de la sesión, así como el resto de documentación necesaria para el normal desarrollo de la jornada electoral de este domingo.
Para que todo discurra con normalidad, se pone en marcha un dispositivo de seguridad en ambas ciudades y sus nueve entidades locales menores, que estará coordinado por la Delegación del Gobierno, y en el que participarán 160 agentes, de ellos 50 son de Policía Nacional, entre ellos miembros de la Unidad de Prevención y Reacción (UPR), 40 agentes de la Guardia Civil, y 70 agentes de Policía Local, 35 de Villanueva y otros tantos de Don Benito, además de miembros de Protección Civil.
Además, cabe destacar que aquellas personas con movilidad reducida podrán solicitar el traslado hasta su colegio electoral, un servicio lo realiza la asamblea local de Cruz Roja, en horario de 10,00 a 14,00 horas, y de 16,00 a 18,00 horas.
