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Las pegatinas personalizadas para moto off road que ofrece ADHESIVOSEMBARRADOS

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La comodidad y agilidad de las motos trail en todo tipo de carreteras las ha convertido en las aliadas perfectas para hacer off road durante el verano. Preservar el funcionamiento técnico y controlar el aire de los neumáticos es, para los amantes de este tipo de motos, tan importante como personalizarla para cubrir los arañazos y darle un estilo propio. Con las pegatinas para moto de ADHESIVOSEMBARRADOS, se puede customizar por completo cualquier motocicleta off road, creando un kit propio a medida.

¿Por qué colocar pegatinas para moto?

Los productos adhesivos para motos permiten dar un estilo único a las motos trail, enduro o motocross, sin la necesidad de invertir en pintura, con la simpleza de seleccionar un diseño a gusto en el amplio catálogo de ADHESIVOSEMBARRADOS. Estas pegatinas dan una estética diferenciada y protegen la superficie de los vehículos de dos ruedas, de golpes o ralladuras.

Desde hace años, el equipo de ADHESIVOSEMBARRADOS trabaja testeando sus vinilos para que sean completamente resistentes, con un espesor importante de 600 micras y un potente adhesivo. Además, son fáciles de limpiar después de una travesía off road, ya que están pensadas para afrontar diferentes condiciones climáticas y desafíos todoterreno.

Según un modelo u otro, los kits de pegatinas varían para adaptarse correctamente, con lo cual se requiere conocer las medidas específicas del vehículo y de cada una de sus partes. En ADHESIVOSEMBARRADOS, hay pegatinas de una amplia variedad de modelos, diseños y colores, acordes a las distintas marcas de motocicletas, así como también a modelos precisos. La disponibilidad de pegatinas está pensada para plotear motos trail como la Husqvarna Norden, Kawasaki KLE, la AJP PR 7, la Honda Transalp, la Africa Twin 1100 y la Yamaha Tenere 700 son solo algunos de los modelos de motos trail para los que esta empresa tiene adhesivos.

Personalizar una moto off road

Para customizar la motocicleta, la web de ADHESIVOSEMBARRADOS brinda diseños predeterminados para gran variedad de motos entre ellas trail, enduro o motocross, así como también kits de plástico acordes a vinilos seleccionados, junto a fundas de asiento en combinación. Solo basta con seleccionar el tipo de moto, la marca y el modelo, para acceder a todas las propuestas.

En el caso de querer diseñar una pegatina para moto desde cero, también es posible, seleccionando a gusto los fondos de dorsales y la tipología de número e incluso escribiendo algún nombre que se quiera añadir. Después, para completar la identidad de la estética, se puede seleccionar la funda de asiento acorde y los kits de plásticos.

Al establecer un modelo específico de moto off road, el servicio de ADHESIVOSEMBARRADOS establecerá las medidas adecuadas de las pegatinas, para que el usuario simplemente defina el modelo que mejor se adapte a sus gustos y necesidades y lo reciba en su domicilio.

Vivir sin dolor. Clínica Axial abre un nuevo centro de fisioterapia en Barcelona

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la fisioterapia es una ciencia del tratamiento físico por medio de ejercicios terapéuticos. Su aplicación es tan importante como cualquier otro tratamiento médico, ya que trata dolores y lesiones comunes que pueden ser provocadas por una mala postura o por un accidente.

Ante la presencia de un dolor muscular o articular, las personas deben acudir lo antes posible a consulta con un fisioterapeuta. Por esta razón, la apertura de centros como la Clínica Axial Fisioterapia Barcelona representa una importante oportunidad para cuidar la salud. En el centro trabaja un equipo de fisioterapeutas especializados en el tratamiento de diferentes lesiones y dolencias, entre ellos un fisioterapeuta deportivo que se encarga de tratar lesiones típicas del deporte como sobrecargas musculares, roturas, esguinces, etc. y una fisioterapeuta suelo pélvico Barcelona, cuya función es preparar a la mujer para el parto, recuperar la funcionalidad en el posparto, tratar la diástasis abdominal, incontinencias urinarias, problemas sexuales y dolores del suelo pélvico, entre muchas otras patologías. Su propósito principal es el de mejorar la calidad de vida de las personas de cualquier edad que acudan a su clínica de fisioterapia.

Localización de esta nueva clínica de fisioterapia en Barcelona

La Clínica Axial cuenta con una nueva sede en Ronda Guinardó 66, Barcelona, en el barrio del Guinardó, muy cerca de la Sagrada Família y del Hospital de Sant Pau. Si se va en metro, es posible bajar en la parada Alfons X de la línea amarilla y si se va en bus, coger el V21 o el H6. 

Su equipo médico está conformado por fisioterapeutas profesionales con una década de experiencia, los cuales trabajan pensando en el bienestar de sus pacientes. Entre sus principios destacan los tratamientos personalizados y adaptados a la persona, lo cual se logra con una comunicación efectiva entre fisioterapeuta y paciente. Dicha filosofía los diferencia de otros centros de fisioterapia que realizan tratamientos protocolizados y en masa.

El objetivo de este centro de fisioterapia en Barcelona es que desde el primer encuentro el paciente comience a notar cambios y obtenga la información pertinente para que la lesión no se repita.

Hasta el momento, esta nueva clínica de fisioterapia ha obtenido más de 140 reseñas positivas en la web que respaldan la efectividad de los tratamientos.

Especialidades de Clínica Axial: fisioterapia para el dolor, fisioterapia deportiva, fisioterapia del suelo pélvico, INDIBA y punción seca

La fisioterapia es una disciplina de la salud que se encarga de ofrecer rehabilitación física. Para ello, existen profesionales que se especializan en diferentes patologías. Por ejemplo, en caso de que el paciente presente dolor, debe recibir una rehabilitación enfocada a la eliminación de la dolencia. Para ello se aplican técnicas como masaje, movilización o punción seca, entre otras.

Clínica Axial busca la excelencia en todo aquello que hace, es por eso que trabaja con especialistas en todos los campos que abarca.

Como primer punto diferencial, es un centro de fisioterapia que trata la fibromialgia y el dolor crónico, patologías que cada vez sufren más personas y que poca gente sabe tratar para obtener resultados óptimos.

Por otra parte, su fisioterapia deportiva tiene un enfoque diferente al resto de clínicas y centros de fisioterapia. Además de tratar las lesiones propias de los deportistas, se aplican algunas medidas que ayudan a prevenir nuevos dolores y lesiones. Asimismo, el trabajo va de la mano de un equipo de fisioterapeutas especializados en fisioterapia deportiva, para asegurar que los entrenamientos se realicen con técnicas correctas. En la clínica cuentan con terapias para triatletas, deportistas de fuerza como CrossFit o deportistas de equipo como fútbol o baloncesto.

En cuanto a la fisioterapia del suelo pélvico, también llamada uroginecológica, permite tratar y prevenir alteraciones en la zona del suelo pélvico. Algunas de las patologías que puede atender son las pérdidas de orina, urgencia miccional, incontinencia fecal o de gases, dolor pélvico y disfunciones sexuales, así como ayudar a la mujer en la fase del preparto y posparto.

Además, Clínica Axial Fisioterapia Barcelona cuenta con una tecnología puntera y muy eficaz para disminuir la inflamación y el dolor. Se trata de la tecnología INDIBA, una tecnología que pocos centros de fisioterapia tienen y que reduce considerablemente el tiempo de recuperación. 

Por último, sus fisioterapeutas están especializados en la realización de la técnica punción seca. La punción seca es una técnica muy útil en problemas musculares, que produce una rápida recuperación.

La disminución del dolor y la mejora de la calidad de vida es posible a través de la fisioterapia. Por ello, la Clínica Axial Fisioterapia Barcelona ha reunido a un equipo de fisioterapeutas expertos que ofrecen una experiencia completa y eficaz. A partir de ahora, también en su nuevo centro situado en Ronda Guinardó 66, Barcelona. Ya es posible reservar cita para empezar a encontrarse mejor.

Tuberías de vacío, uno de los elementos clave del sistema de alcantarillado por vacío de Flovac

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Uno de los componentes fundamentales del sistema de alcantarillado por vacío es la red de tuberías, ya que permite transportar la mezcla de aguas residuales y aire del pozo de recolección a la estación de vacío. De esta manera, asegura que el flujo residual entre al sistema por medio de los puntos correctos y llegue a destino de manera óptima, evitando anegamientos, bloqueos y filtraciones.

En este sector, una de las empresas líderes en el ámbito de saneamiento por vacío de España es Flovac, la cual se especializa en el diseño y la instalación de sistemas de alcantarillado por vacío.

Características de la red de tuberías por vacío Flovac

Las tuberías de vacío de Flovac, ya sean las fabricadas en PE o PVC, están pensadas para instalarse superficialmente, con una pendiente del 0,2 %, y al contar con el perfil en diente de sierra, no requieren realizar excavaciones profundas en el terreno. Cabe señalar que para garantizar un rápido movimiento de las aguas residuales hacia la estación de vacío es importante contar con una equitativa distribución de los pozos de recolección a lo largo de la tubería principal y alrededor de las zonas de captación.

Así, para instalar las tuberías es necesario conectar las líneas de gravedad desde las viviendas hasta el pozo de recolección, el cual puede dar servicio a entre 4 y 6 casas, dependiendo de las condiciones del terreno, el tamaño de los inmuebles y la cantidad de flujos que puedan entrar al alcantarillado. Una vez realizado este paso, se colocan las tuberías de vacío a una profundidad de 1 o 2 metros, resultando muy útiles en suelos con un alto nivel freático, terrenos rocosos o sulfato ácido.

¿Cuáles son los beneficios del sistema Flovac?

La instalación del sistema Flovac presenta múltiples ventajas, sobre todo en lo que respecta al cuidado del medioambiente. En este sentido, es posible utilizar sistemas de vacío en áreas sensibles medioambientalmente, puesto que ante cualquier rotura o fisura, la presión negativa succiona el aire dentro de la red, evitando todo tipo de derrames y, por ende, disminuye el riesgo de contaminación del suelo considerablemente. Debido a esto, la tecnología de Flovac permite su instalación en la misma zanja que las tuberías de agua.

Un sistema de monitorización detecta las roturas de las tuberías y notifica a los operarios de mantenimiento en menos de 10 minutos. Normalmente, las roturas se producen al realizar obras cerca de las tuberías y un aviso rápido permite localizar rápidamente la rotura y proceder a su reparación. Una ventaja importante respecto a los sistemas de alcantarillado por gravedad o bombeos.

Con un equipo propio formado por profesionales con una larga experiencia en el sector y departamentos capacitados para realizar todo el ciclo de saneamiento por vacío, Flovac es una de las alternativas más seguras para este tipo de instalaciones.

Lambán «se alinea» con el Gobierno de España en el plan de ahorro energético pero reconoce su dificultad

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El presidente de Aragón, Javier Lambán, ha manifestado que el Ejecutivo autonómico, en relación al Plan de ahorro energético impulsado por el Gobierno de Pedro Sánchez, «se alinea absolutamente con la pretensión» y «con el propósito de ahorrar energía», aunque ha reconocido las dificultades de su aplicación

Lambán ha señalado que las medidas del Ejecutivo «vienen en el momento adecuado» y que Aragón «va a ser cómplice en su aplicación y se va a alinear con el Gobierno en ese propósito, que es un propósito patriótico, un propósito de país». «Otra cosa es que uno no deje de reconocer las dificultades de su aplicación, a las Comunidades Autónomas se nos ha encomendado la inspección y el control de estas medidas», ha incidido.

Ha comentado que el vicepresidente del Gobierno aragonés, Arturo Aliaga, «está estudiando el decreto y trabajando para ver cómo lo podemos aplicar, viendo de entrada que algunos problemas vamos a tener en el terreno de la disponibilidad de medios humanos y de medios materiales». El presidente ha apuntado: «No veo yo cómo podemos tener la capacidad de inspección necesaria para que el decreto se pueda aplicar de manera rigurosa en el territorio de toda la comunidad autónoma». El presidente aragonés ha hecho estas declaraciones en Calamocha, donde ha asistido a la entrega del título de Hijo Predilecto al periodista José Luis Campos.

En opinión de Lambán, el Gobierno de España debería prever algún tipo de compensación económica por este gasto, que «sin ningún tipo de duda va a suponer la aplicación de esta medida». Distintos sectores de la Comunidad Autónoma de Aragón le están trasladando su opinión o los problemas que les puede suscitar la aplicación de este decreto, ha continuado diciendo.

«Es posible que haya convenios en algunas empresas y sectores que sean contradictorios con los horarios establecidos por el decreto para las empresas, comercios y bares, y es posible que haya servicios públicos que también se avengan mal con los horarios establecidos», ha indicado.

Para Lambán, «este decreto tiene sobre todo la virtud aleccionadora de decirles a los ciudadanos que vienen curvas y que tienen que tomar consciencia del problema». «El decreto es aleccionador en ese sentido, aunque creo que poco a poco habrá que ir corrigiendo algunos elementos que lo componen añadiendo otros y suprimiendo algunos», ha finalizado.

Tratamiento de lesiones con los expertos en traumatología de la clínica Magnetosur, en Madrid

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Las fracturas óseas, luxaciones y esguinces, entre otras lesiones del sistema musculoesquelético, pueden aparecer en cualquier momento, causando dolor y molestias que deterioran la calidad de vida de las personas. Cuando se presentan estos casos, la mejor alternativa es acudir a un especialista en traumatología que se encargue de diagnosticar el problema y proporcionar el tratamiento adecuado.

Magnetosur es una clínica de diagnóstico de referencia en la zona sur de la Comunidad de Madrid que cuenta con un equipo de traumatólogos cualificados en distintas especialidades, quienes ofrecen una gran variedad de tratamientos aplicando las técnicas más novedosas del sector.

Servicios de traumatología que ofrece Magnetosur

La clínica cuenta con una unidad de traumatología que se ocupa de estudiar, diagnosticar y prevenir patologías del aparato locomotor, así como las de tipo traumático como contusiones, fracturas y lesiones, aplicando para ello las técnicas quirúrgicas y de rehabilitación más ventajosas para el paciente.

Tratan lesiones de tobillo y de pie como artrosis, esguinces, así como lesiones de menisco y cartílagos en las rodillas, entre otras tendinopatías. También atienden lesiones de la cadera como bursitis y tendinitis de Psoas, lesión de bíceps y fracturas. Por otra parte, son expertos en aplicar tratamientos para lesiones de mano, muñeca, codo y hombros.

Los profesionales de Magnetosur son especialistas en patologías de la columna vertebral, por ello, cuentan con una unidad especializada en atender estos diagnósticos. Otro de los servicios más solicitados por los pacientes es la traumatología deportiva, donde se dedican a tratar todo tipo de lesiones que los jugadores pueden presentar al realizar sus entrenamientos.

Aplicar técnicas avanzadas en traumatología

Algo que caracteriza a Magnetosur es que sus profesionales aplican las técnicas más punteras del sector de la traumatología para garantizar el bienestar de sus pacientes. Entre los procedimientos que realizan están la artroscopia avanzada para tratar trastorno de rodilla y hombros, así como radiofrecuencia e infiltraciones. Por otro lado, colocan prótesis en las articulaciones y aplican células madre para regenerar los tejidos de la piel. También realizan cirugías reconstructivas y microcirugías derivadas de accidentes, malformaciones congénitas o algún otro traumatismo.

Para solicitar una consulta con los especialistas de traumatología de la clínica, los pacientes pueden acceder a la página web y solicitar una primera visita online, también pueden reservarla mediante llamada telefónica o correo electrónico.

Excelencia, experiencia e innovación son algunos de los valores que describen los servicios que ofrece Magnetosur, una clínica de referencia en Getafe que se dedica a proporcionarle a sus pacientes tratamientos de alta tecnología y una atención cercana y personalizada que entiende sus necesidades.

La 1ª Agencia SEO de Castellón – Agencia SEO que Genera Negocio – Noticias Empresariales

A nadie le extraña saber que los negocios digitales son una realidad en alza. Además, desde el duro golpe de la pandemia, muchos han sido los que se han lanzado a emprender un negocio propio y tratar de hacer de ello un medio de vida. 

Pero no basta con voluntad y buenas intenciones, son muchos los factores que hemos de impulsar en nuestro negocio. Uno de ellos es el SEO. ¿No sabes de qué se trata? Es el Search Engine Optimization es el conjunto de técnicas que consigue que tu web esté bien orientada y posicionada. Puedes realizar técnicas SEO incluso para tu área de influencia, sobre todo si te atraen los potenciales clientes de tu zona. 

Agencia Indexa es la primera agencia de la ciudad de Castellón de la Plana, con proyección tanto nacional como internacional. Ahora tienes la oportunidad de dar el impulso necesario a tu web con Indexa Agency.

Por qué necesitas SEO para tu web

Emprender es una posibilidad más, y está fuera de toda duda de que emprender proyectos de carácter digital puede ser una buena salida. En todo caso, lo que no debe hacerse es tratar de lanzar cualquier tipo de proyecto sin el asesoramiento conveniente. Indexa Agency cuenta con un sistema de consultoría gratuita durante 30 minutos, en el cual obtendrás información sobre la posible viabilidad de tu proyecto. 

Así podrás empezar con mejor pie e ir dando forma a tu nueva manera de impulsar tu negocio por Internet. Un adecuado asesoramiento, junto con tu ilusión y ganas, pondrá en marcha un mecanismo que puede convertirse en una nueva manera de emplearse y trabajar. Lanzarse a los entornos digitales posibilita ampliar el campo de acción, sobre todo si tenemos un negocio físico.

Actualmente, dentro del mundo digital, hay una gran competencia. Destacar es cada vez más difícil, y esa es la razón por la que necesitas una agencia solvente y seria que esté detrás de tu proyecto para que sus primeros pasos sean firmes.  La importancia de las técnicas SEO es tal que permite que tu página web esté posicionada de manera conveniente en los buscadores. 

Si esto no ocurre, es muy difícil que tus clientes puedan encontrarte, por lo que mantener una posición lo más alta posible ha de ser uno de tus objetivos. Esto es algo que se consigue con mucho esfuerzo, además de con el empleo de una serie de técnicas muy concretas. Pero Google, que es la empresa que manda a la hora de posicionar, va cambiando de manera periódica los criterios. Por tanto, una tarea de revisión permanente permite que tu página, una vez aupada en las primeras posiciones, pueda seguir manteniéndose. El objetivo siempre ha de ser aparecer antes que tus competidores , de esta manera, tendrás más posibilidades de que tu negocio sea el preferido para quienes buscan servicios o productos.

Agencia Indexa y sus valores

Una agencia debe caracterizarse por hablar claro, por saber proporcionar soluciones útiles a sus clientes. Por tanto, es obvio que conocer qué es lo que se necesita le dará las claves para actuar de la manera más oportuna. Repetimos de la importancia que ha tomado el mundo digital, sobre todo de 2 años hacia aquí. El nivel de competencia es máximo, por lo que debe tenerse presente cuál es el punto de partida de ese proyecto y hacia dónde se quiere llegar. Construir un camino juntos permitirá que se vayan sentando las bases para que ese germen sea viable. Conviene tener en cuenta que la competividad es ahora máxima y los demás también están trabajando duro para conseguir los mismos objetivos que tú. Por tanto, no puedes bajar el nivel ni tratar de hacerlo de otra manera.

El manifiesto de Indexa Agency

  • Sin problemas
  • Sin milongas
  • Sin sopresas
  • Sin humos
  • Sin peros
  • Sin excusas
  • Sin permanencia
  • Sin límites

Servicios SEO que ofrece Indexa Agency

  • Auditoría SEO: Análisis de la web donde se ponen las estrategias SEO al alcance del cliente y la implementación mensual de estas estrategias.
  • LinkBuilding: Estrategia de enlazado externo y mejora de reputación online.
  • Consultoría SEO: Asesoramiento y mentorización por tramos de horas para presupuestos más ajustados donde sea el cliente quien quiera implementar.
  • Migración SEO: ¿Cuántas veces nos hemos encontrado con webs que han perdido todo su tráfico por un cambio de diseño o de CMS?
  • Marketing de Contenidos: Atrae, Conquista. Fideliza. Generación de contenidos no solo para un blog, sino para tu comunidad.
  • Penalizaciones SEO: Solucionan los problemas de penalizaciones manuales de Google.
  • WPO: Si lo que quieres es tener una web que vaya a la velocidad de la luz, este es tu servicio.
  • Formación SEO: El saber no ocupa lugar y si eres una persona ambiciosa y con ganas de crecer en este sector que mejor formación 1 a 1 100% personalizada que con indexa.agency.

Agencia SEO Castellón: Indexa.agency

Abordar esta tarea por cuenta propia no suele tener buenos resultados, y tarde o temprano se termina pidiendo ayuda. Lo mejor es ahorrar tiempo y comenzar con indexa.agency que hará que tu trabajo no sea en balde. Todo el tiempo que se pierda será aprovechado por tus competidores para tomar la delantera, por lo que no permitas que eso ocurra y ponte a trabajar antes de que sea demasiado tarde.

Desarrollo y diseño de tiendas online con digitalDot

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Las tiendas online tienen la ventaja de tener un mayor alcance, llegar a un número ilimitado de potenciales clientes sin restricciones por ubicación e incluso manejar un mayor stock que una tienda física, gracias a procesos de sincronización con proveedores o el uso de métodos como el dropshipping.

La empresa digitalDot conoce muy bien este tema, ya que, es experta en diseño de tiendas online y diseño web para negocios de todos los sectores con el uso de plataformas avanzadas como Prestashop o WooCommerce.

Ventajas de contratar un servicio de diseño web con digitalDot

digitalDot es una agencia de marketing online que ofrece a sus clientes un servicio de diseño web personalizado. Al no trabajar con plantillas, pueden adaptarse a las necesidades y objetivos de cualquier negocio. Este tipo de trabajo da lugar a diferentes beneficios: poder contar con líneas de negocio diferenciadas y poder elaborar una tienda online más competitiva. Algunos de sus trabajos han implicado desarrollos específicos para empresas de catering o la creación de productos personalizados para packaging que hubieran sido imposibles de crear si se hubieran diseñado con plantillas. Otro beneficio es convertir la web en una plataforma personalizada que refleje la imagen de marca de la compañía, sus principios, estilos, estrategias de venta, etc. Además de esto, digitalDot y su equipo de desarrolladores, evalúan cada web para mejorar la usabilidad atendiendo a los últimos estudios de UX y posicionamiento web. Otra ventaja de los servicios profesionales de diseño de tiendas online y web de esta compañía es que siempre están adaptados a los dispositivos móviles. A diferencia de otras agencias y desarrolladores, se centran primero en diseñar para móvil (Mobile First) y después de que la plataforma encaja a la perfección, la adaptan a ordenadores y tablets.

El aporte SEO de un buen diseño web

En muchas ocasiones, las empresas suelen preguntarse por qué su tienda online o web no obtiene los resultados esperados a pesar de ofrecer buenas ofertas y productos de calidad. Esto sucede sin importar lo atractiva u original que sea una web, ya que, si no se posiciona en los primeros resultados de Google, acaba por convertirse en una tienda fantasma. Sabiendo esto, digitalDot incluye, en sus servicios de diseño de tiendas online, la implementación de estrategias SEO eficaces. Estas estrategias están basadas en las recomendaciones de sus consultores SEO, que llevan a cabo estudios de palabras clave de largo alcance (long tail), así como estudios e implementación de SEO transaccional.

Queriendo ahondar en este tema, digitalDot aporta sugerencias sobre los principales factores SEO. Algunas de sus recomendaciones son una buena estructuración HTML, con marcado EAT. Esto permitirá no solo identificar y dar más información al motor de Google, sino mostrar el tipo de información, destacando factores como productos, comentarios, empresas, etc.

Un segundo aspecto a tener en cuenta es la velocidad. Recomiendan usar las herramientas facilitadas por Google para medir los Core Web Vitals, y comprobar que la web tiene un valor superior a 60.

Además, es esencial una buena estructuración de menús y categorías. No tener un estudio de palabras clave, descripciones inadecuadas de sus principales elementos de navegación y una arquitectura incorrecta de categorías son los principales fallos de un ecommerce.

También es importante generar un enlazado interno adecuado. Con ello se podrá controlar el presupuesto de rastreo de una tienda online y trabajar el traspaso de autoridad de una página a otra.

Finalmente, es imprescindible un buen trabajo de imágenes o vídeos de productos, siendo este último uno de los más importantes en los últimos datos revelados por herramientas como Semrush o Sistrix donde se observa un crecimiento de las SERPS de forma exponencial.

Como profesionales en diseño web han determinado que la calidad es un factor imprescindible para un proyecto de tienda online y la continuidad del mismo Por este motivo, todos sus ecommerce reciben hasta 3 tipos de auditorías internas: de SEO, de diseño y Web Performance Optimization (WPO), lo que hace que una tienda online cargue verdaderamente rápido.

¿Cuál es la importancia de un buen WPO?

Hay que imaginar que se cuenta con 100 visitantes online. Si una tienda tardara en cargar 5 segundos, se estarían perdiendo a 30 de esas personas, y así por cada segundo de más por encima de los 4 segundos. El WPO es un factor que no puede descuidarse porque influye directamente en el porcentaje de rebote pudiendo causar serios problemas a la indexabilidad de la tienda online o web.

digitalDot, como Partner de Google Ads, con certificaciones en Shopping, usan la tecnología Smart Bidding para brindar sus anuncios con altos ratios de conversión, incluyendo más de 400 factores identificativos de potenciales a su disposición.

digitalDot es una agencia de diseño web reconocida por crear tiendas de comercio electrónico ganadoras de los Premios e-volución, Premios eAwards y Premios La Verdad, entre otros. De igual forma, muchas empresas solicitan sus servicios por contar con desarrolladores con experiencia y conocimiento actualizado en WooCommerce y por tener las certificaciones de PrestaShop que los acreditan como agencia Partner de la plataforma número uno para la creación de tiendas online.

Saluta, ratifica su seguridad y calidad a través de la certificación que otorga FONASA, el fondo nacional de salud en Chile

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Actualmente, la telemedicina gana cada vez mayor protagonismo en la sociedad. Este concepto hace referencia a la posibilidad de consultar profesionales médicos especializados en diferentes áreas para recibir consultas vía online. Una de las herramientas más destacadas en este ámbito ha sido el software de teleconsulta y telerehabilitación de Saluta. Este centro de innovación en salud se ha enfocado en poner al alcance de una aplicación diferentes servicios médicos para el bienestar de la población.  

La innovadora propuesta tecnológica de Saluta se ha caracterizado por tener una importante relevancia en países como Chile, territorio donde el Fondo Nacional de Salud (FONASA) le otorgó la certificación de seguridad y calidad, incorporando la aplicación a su lista de proveedores.

Certificación de buenas prácticas, seguridad y calidad

A través de la resolución exenta N.º 8384/2022 con fecha del 07 de julio la División de Tecnologías de la Información de FONASA, hizo oficial la incorporación del software de teleconsulta de Saluta, desarrollado por la organización especializada en telemedicina.

El organismo chileno, cuyo objetivo se ha centrado en mejorar los niveles de satisfacción y expectativas de sus beneficiarios, otorgó al software de Saluta la certificación de buenas prácticas en su desarrollo, seguridad y calidad para la atención de usuarios en la modalidad de libre elección.

De acuerdo con el FONASA, esta certificación asegura la adecuada entrega del servicio y funcionamiento del software de teleconsulta, así como también “los estándares técnicos y funcionales de la información y seguridad”. En conjunto, todos estos elementos avalan la utilidad del software de teleconsulta y telerehabilitación para contribuir al bienestar y salud de la población en general.

En la misma resolución, el FONASA ha resuelto incorporar la herramienta tecnológica de Saluta a su lista de proveedores, la cual se encuentra en la página web del mencionado organismo.

Ventajas del software de telemedicina

El centro de innovación en salud Saluta, se ha destacado por ofrecer a la población en Latinoamérica y España, una alternativa novedosa, útil y funcional para recibir consultas online de profesionales altamente cualificados. En la actualidad, la organización especializada en telemedicina mantiene presencia en ciudades de España, México, Colombia y Chile, llevando a diferentes zonas las ventajas de la telemedicina.

En ese sentido, el software de telemedicina se caracteriza por proporcionar a la población mayor facilidad para acceder al sistema sanitario, especialmente a pacientes que se encuentran en zonas aisladas o remotas. Asimismo, esta herramienta innovadora destaca por disminuir los costes de traslado y tiempos de espera, permitiendo que las personas puedan recibir atención de forma rápida, oportuna y apropiada.

Esto último contribuye a la comodidad del paciente, así como también a evitar los desplazamientos innecesarios de los mismos. Cada uno de estos elementos ha hecho que el software de Saluta se convierta en un elemento valioso, que responde a las necesidades de la sociedad actual. 

Se pueden consultar los canales de información por WhatsApp, visitar su página web o si se tiene alguna inquietud puntual, se puede escribir a sus redes sociales.

El distribuidor de los materiales por cristalización (impermeabilización) y durabilidad del hormigón, ClauniCanarias

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El hormigón es un material muy usado en construcción debido a sus propiedades mecánicas únicas. Sin embargo, tiene como inconvenientes que presenta poros por donde pueden penetrar el agua y otros elementos líquidos. Esto da lugar a la formación de microtúneles que atraviesan su estructura y que, con el paso del tiempo, consiguen degradar su resistencia y durabilidad.

Para solucionar este problema se puede recurrir a la impermeabilización por cristalización siendo los productos de PENETRON una opción ideal. La empresa ClauniCanarias se dedica a la distribución y venta de estos productos. Además, son representantes exclusivos de esta marca en Canarias.

Ventajas del uso de PENETRON para la impermeabilización por cristalización del hormigón

La empresa PENETRON cuenta con más de 50 años de experiencia y ya se ha convertido en líder en el mercado de impermeabilizantes. Sus productos combinan cementos de alta calidad, arena, cuarzo y principios activos patentados que proporcionan un sistema eficaz muy beneficioso. 

PENETRON es la solución micro para problemas macro. Tiene la ventaja de penetrar hasta un metro, sellando las microfisuras en el hormigón hasta 0,5 mm. Al aplicarse, se convierte en parte íntegra del hormigón de manera permanente, permitiendo que propiedades como su impermeabilidad y resistencia química permanezcan intactas.

La durabilidad del hormigón mejora una vez realizada la impermeabilización por cristalización con los productos de PENETRON. Esto se produce porque al reducir la permeabilidad, el material se vuelve resistente a ataques químicos y proporciona una fuerte protección ante la corrosión, los ciclos de congelación/descongelación, el agua subterránea y otros agentes externos. PENETRON también ayuda a mejorar la resistencia y evita que el hormigón se desgaste, desgarre o perfore, Es altamente resistente a productos químicos agresivos

Distribuidores exclusivos de PENETRON en Canarias

PENETRON-ClauniCanarias cuenta con una experiencia de más de 20 años operando en Canarias. Su función principal es distribuir los productos de PENETRON a arquitectos, ingenieros, aplicadores, empresas de reformas y constructoras. En los últimos años, también está llegando al mercado particular, dando a conocer las virtudes de estos productos añadidos al hormigón, ya sea en obra nueva o en reforma.

Un aspecto a destacar de la empresa de impermeabilización por cristalización PENETRON-ClauniCanarias es su preocupación por el medioambiente y esto la impulsa a dirigirse hacia el 0 % en huella de carbono. Además, todos sus productos están sometidos a pruebas de laboratorio y ensayos de campo y cuentan con todos los certificados de calidad.

El éxito del Festival Motorbeach debido al comportamiento y gran asistencia de todos los Motorbeachers

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Entre el 21 y el 24 de julio tuvo lugar en la playa de Vinuesa, el festival de verano que rinde culto al mundo del motor alternativo: el Motorbeach Festival. Esta edición del evento fusionó motos, coches, música y playa, con miles de free riders llegados desde distintos puntos de Europa, quienes fueron acogidos calurosamente por los vecinos del pueblo, en un recinto abierto de más de 500 mil metros cuadrados. Con el énfasis puesto en el respeto y cuidado del medioambiente, amigos y familiares han podido disfrutar de 4 días llenos de libertad y conexión con la naturaleza.

Música, espectáculos y motor alternativo en el Motorbeach Festival 2022

Con la participación de los mejores constructores de motos y coches de toda Europa, además de un cartel de música alternativa internacional, con bandas como The Undertones, Al Dual, The Bo Derek´s, Garbayo y True Enemy, entre muchas otras, además de una selección de DJ’s, el Motorbeach Festival 2022 desarrollado en la playa de Vinuesa reunió a 10 mil personas durante los 4 días del evento. De esta manera, los asistentes pudieron disfrutar de las exhibiciones de motos Cafe Racer y Custom, de los circuitos de Enduro Vintage y del circuito de Flat Track, así como del campo de Motoball, el cual enfrentó a equipos franceses y españoles.

Por su parte, uno de los espectáculos más esperados de este festival de verano fue el Wall Of Death Gypsy o Muro de la Muerte Gitano, en el cual un grupo de músicos afrontó el peligro tocando en el centro de un cilindro de madera, mientras los motociclistas giraban a su alrededor con la adrenalina al 100%.

Pasión por el motor, en un entorno familiar

Los asistentes pudieron disfrutar de un entorno natural entre los árboles, las playas y los prados, además de contar con la infraestructura necesaria para una zona de acampada, como baños y duchas, el Motorbeach Festival 2022 de Vinuesa ha resultado todo un éxito. Desde hoteles y restaurantes con su capacidad a tope, hasta pequeños comercios que impulsaron sus ventas gracias a los visitantes, todos los actores han sido fundamentales para generar un ecosistema familiar e intergeneracional con buenas conversaciones, pasión por los motores y libertad.

Con el apoyo del equipo del Ayuntamiento de Vinuesa, así como de todos sus ciudadanos, la estancia de todos los asistentes a este festival de verano ha resultado inmejorable, en un ambiente cuidado y respetado, con distintos tipos de personas amantes de las motos, los coches clásicos y el rock and roll.

Tiendas especializadas en marine supplies como Nova Argonautica disponen de un extenso catálogo de vinyl lettering

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Comúnmente, en los puertos, es posible apreciar embarcaciones identificadas con nombres y también con un código alfanumérico estampado en su exterior.

Este último es el número de registro, el cual permite conocer diferentes aspectos del barco, como, por ejemplo, cuál es su pabellón, la provincia y distrito marítimo al que pertenece, entre otros.

Generalmente, las matrículas del barco se encuentran en la parte exterior a simple vista, para lo cual se utilizan comúnmente vinyl lettering. En este sentido, tiendas especializadas en marine supplies como Nova Argonautica disponen de un extenso catálogo de opciones para facilitar la identificación de todo tipo de embarcaciones.

¿Qué información contiene la matrícula de un barco?

Existen diferentes maneras de identificar una embarcación y la matrícula es una de las principales. Este tipo de registro sirve para conocer a qué provincia marítima del territorio español pertenece una embarcación, así como también el uso que se da a esta. Por lo general, se componen de letras y números, los cuales son asignados a cada barco para facilitar su reconocimiento.

Todos los barcos deben cumplir con este registro, exceptuando de esta norma a las embarcaciones de recreo cuyas dimensiones de eslora sean inferiores a 2,5 metros. Adicionalmente, están exentos de registro los artefactos flotantes o de playa, indistintamente del tamaño de la eslora. El proceso de matriculación se lleva a cabo en la Dirección General de la Marina Mercante en España.

Las actuaciones de este organismo pueden llevarse a cabo en el Registro General de Naves, así como también en los Distritos y Capitanías Marítimas. Los propietarios de las embarcaciones pueden elegir entre pintar la matrícula o utilizar letras de vinilo. Esta identificación debe resistir de forma permanente en ambas proas, manteniendo una altura máxima de la línea de flotación.

Multiplicidad de productos de alta calidad

Como una tienda online especializada en marine supplies, Nova Argonautica ha destacado en el sector por unificar en un solo lugar todos los elementos necesarios para equipar cualquier tipo de embarcaciones. Esta plataforma de ventas reúne más de 40.000 referencias de productos, convirtiéndose en uno de los proveedores más grandes en el territorio español.

Dentro de su amplia gama de opciones, la categoría de vinyl lettering es una de las más destacadas. En ella, es posible encontrar diferentes diseños autoadhesivos, que pueden adquirirse para fijar la matrícula del barco en cualquiera de las partes solicitadas y garantizar que se mantengan fijas.

Las etiquetas de vinilo como las que se comercializan en Nova Argonautica se caracterizan por ser de fácil instalación y mantenimiento. Además, se trata de un elemento de alta durabilidad y más económico que otras opciones similares. Es por ello que optar por el vinyl lettering es una de las principales recomendaciones para fijar el registro de un barco.

Este es el uso que puedes darle a los limones secos

A todo el mundo en algún momento le ha llegado a suceder que al comprar una bolsa de limón y llevarla a casa utilizas algunos, pero siempre quedan unos cuantos sin usar que pasan días en la nevera y al momento de decidirte a utilizarlos ves que debido al tiempo que pasaron ahí se secaron, perdiendo así casi la mitad de su jugo, lo cual es una verdadera lástima sabiendo todo lo que se puede hacer con el jugo de un limón.

A nadie le hace feliz terminar con limones secos, es por esto que el día de hoy traemos para ti un truco muy fácil que te será de gran ayuda para lograr sacarle todo el jugo posible a ese limón seco que te está dando problemas, pon mucha atención a lo siguiente que te diremos.

Microondas y un plato

Microondas Y Un Plato

El paso con el que comenzaremos el proceso para sacarle todo el jugo a los limones secos que sacaste de tu nevera es tomar un plato, el cual puedes meter en el microondas sin riesgo de que este se derrita, cuando tengas el plato vas a colocar los limones secos que desees exprimir en él y luego lo colocaras dentro del microondas, basta con dejarlos de unos 10 a 20 segundos ahí y luego debes sacarlos.

Listos para exprimir

Listos Para Exprimir

Cuando hayan pasado los segundos indicados y ya el plato con los limones secos este afuera del microondas lo que debes de hacer es exprimir tus limones como de costumbre, notaras como estos limones que se encontraban muy secos lograron recuperar su jugo de una manera muy rápida y eficaz.

Ahora teniendo de vuelta toda la cantidad de jugo de limón necesaria podrás llevar a cabo las recetas o trucos de limpieza que deseabas realizar con ellos. Algo que siempre debes de tener presente acerca de los limones y su jugo es que hay un modo mucho mejor de exprimirlo que con tus manos, y es utilizando un exprimidor manual o eléctrico, de estas manera lograras sacar por completo el jugo de los limones.

Altos precios del limón

Altos Precios Del Limón

Debido al incremento de precio que han tenido los limones últimamente en distintos países, es una verdadera pena cuando al dejarlos en la nevera por cierto tiempo acaban perdiendo gran cantidad de su jugo y volviéndose limones secos, no solo pierdes su jugo sino también el dinero al dejar que se pusieran en ese estado en el cual ya no te sirven.

El limón es esencial en un hogar

El Limón Es Esencial En Un Hogar

Lo cierto es que algo que nunca puede faltar en nuestros hogares es el limón, ya que para muchas cosas se utiliza el jugo de este, ya sea para preparar algún tipo de bebida, llevar a cabo una receta, porque baja el colesterol, o usarlo como un limpiador natural.

No compres limones en oferta

No Compres Limones En Oferta

Cuando las personas se encuentran con ofertas y descuentos no lo piensan mucho 2 veces y lo toman muy felices, sin darse cuenta de que el motivo detrás de los bajos precios es que en el caso de los limones, estos ya se encuentran viejos, golpeados y en mal estado.

En el momento de usarlos podrás darte cuenta de que todo lo que compraste no eran más que limones secos estropeados, es por esto que nunca deberías de comprar limones en oferta, ya que te encontraras con esta desagradable sorpresa que te hará tener que salir a comprar limones nuevamente y botar los que anteriormente compraste.

Todo lo que debes de saber acerca de los limones

Todo Lo Que Debes De Saber Acerca De Los Limones

Lo primero que tienes que conocer acerca de los útiles limones es que son una fruto cítrica, la cual posee y brinda una gran cantidad de vitamina C, además de unos compuestos conocidos como flavonoides, juntos con minerales y antioxidantes, los cuales le proporcionan a nuestro cuerpo diferentes beneficios, el más sobresaliente de todos es su capacidad antiinflamatoria.

De hecho, consumir limón le ayuda a tu cuerpo a poder fortalecer el sistema inmune, y no solo eso, sino que es una muy buen fuente de hidratación para nuestro cuerpo, la cual además de ser beneficiosa también posee un sabor muy delicioso si le agregas azúcar y agua al jugo del limón, creando así una fantástica limonada.

Si no quieres deshacerte de tus limones secos y echarlos a la basura, hay cosas que todavía puedes hacer con ellos sin hacer uso de su jugo sino de su concha, de este modo no tendrás que botarlo sino aprovecharlo como por ejemplo, para acabar con las hormigas en la cocina.

Rallar la piel del limón

Rallar La Piel Del Limón

Un fantástico uso para los limones secos es rallar su concha para luego colocársela a la mezcla de un bizcocho y de este modo darle ese sabor refrescante y único del limón, también puedes utilizar su concha para darle un toque a alguna salsa en especial o agregarle un ingrediente extra a alguna especia como la de azúcar de limón.

Muchas personas recomiendan que lo más conveniente que se debe de hacer antes de utilizar la concha de los limones secos es dejar que esta se seque antes de agregarla, ya de esta manera se logra suavizar un poco más el fuerte sabor de la concha de limón y eliminando un poco el gusto amargo que por lo general esta suele dejar.

¿Cómo saber cuándo un limón está en mal estado?

¿Cómo Saber Cuándo Un Limón Está En Mal Estado?

Lo primero en lo que debes fijarte a la hora de comprar y elegir tus limones es que si ves que poseen una especie de parches o manchas de color blancas o verdes, esta es una clara señal de que el limón ya está dañado, otro signo muy claro evidente de los limones que podemos ver cuando ya se encuentran estropeados es que su textura cambia y se vuelve blanda, seca y arrugada, de ser el caso no tome estos limones.

Moho en los limones

Moho En Los Limones

Si los limones no son almacenados y cuidados de la manera correcta puede llegar a ocurrir que estos desarrollen moho, lo que al momento de su aparición causa que estos se estropeen, el mejor modo de cuidar y almacenar tus limones es tenerlos a temperatura ambiente y que no tenga contacto con agua mientras no va a usarse.

El acuerdo de Alquicoche con mundoFranquicia para la búsqueda y puesta en marcha de nuevos franquiciados

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Alquicoche, una de las empresas de alquiler coches en Valencia de más rápido crecimiento, ha dado un paso gigantesco en sus planes de expansión. La compañía ha firmado un acuerdo con mundoFranquicia para que esta se encargue de la búsqueda, selección y arranque de nuevos franquiciados.

El acuerdo se ha sellado en un contexto de expansión acelerada de la firma. Desde su apertura en el año 2015, la marca ha adquirido presencia en sitios como Valencia, Denia, Benidorm, Málaga y en los aeropuertos de Madrid, Valencia, Málaga y Alicante.

Crecimiento con respaldo

Los ejecutivos de Alquicoche explicaron que, en el acuerdo firmado con la empresa mundoFranquicia, buscan mantener un crecimiento ordenado y manejable de la marca. Los planes de la compañía contemplan a corto plazo nuevas aperturas en zonas de mucho movimiento como Barcelona, Sevilla, Palma, Ibiza, Tenerife y Las Palmas.

Por eso, es de suma importancia mantener un desarrollo sano. Esto quiere decir, conservar los estrictos cánones de calidad en todos y cada uno de los puntos de venta que se están abriendo. Para lograrlo, es necesario que los nuevos socios tengan el conocimiento y el soporte técnico y económico para replicar el modelo operativo de Alquicoche.

Para estas tareas, el papel de mundoFranquicia será fundamental. Se trata de una de las consultoras de franquicias más prestigiosas de España. Desde que abrieron en el año 2000, han orientado a miles de franquiciadoras y empresarios franquiciados. Ayudan a todos los actores que intervienen en la apertura de nuevos puntos de venta.

Un mercado en crecimiento

En España, el mercado del alquiler de coches ha tenido un crecimiento vertiginoso en los últimos dos años. Según datos del sector, se habla de un déficit de unidades que se puso en evidencia a partir de las vacaciones de Semana Santa. El fenómeno ha generado problemas operativos en algunas empresas de alquiler por fallos en el servicio.

La meta que se ha marcado Alquicoche es la de aprovechar el auge que está teniendo el servicio de alquiler de coches, sin los problemas asociados. Que los franquiciados estén capacitados para responder de manera adecuada a los requerimientos de sus clientes. Para ellos, la firma ha diseñado un robusto soporte técnico y operativo que garantiza la solvencia del negocio.

El crecimiento de la firma ha sido respaldado por una sólida oferta de servicios. Los gerentes de Alquicoche destacan sus innovadoras tarifas planas con todo incluido.

Una de las razones que explican el éxito de Alquicoche son las valoraciones de sus clientes. Tras cada alquiler, se envía un cuestionario de satisfacción a los clientes para comprobar la calidad del servicio en aspectos tales como rapidez, limpieza de los vehículos, atención por parte del personal, estado del vehículo, etc. Las valoraciones de Alquicoche en Google, Facebook y Trustpilot la sitúan entre las 10 mejores empresas de alquiler de vehículos de España.

Por qué vale la pena contratar a una inmobiliaria para vender un piso en Madrid – Noticias Empresariales

No existe una fórmula precisa a la hora de vender un piso porque es un proceso un poco largo con varios pasos. El mercado inmobiliario en Madrid es difícil de leer, de donde surge la necesidad de acudir a un agente inmobiliario para tomar decisiones que lleven a una transacción exitosa.

Contratar o no una inmobiliaria en Madrid depende en gran medida de los conocimientos, el tiempo y la dedicación de los propietarios de un inmueble. Vender como particular es una aventura interesante si ya es un trámite que se ha hecho con anterioridad, pero quizás sea un riesgo sin experiencia previa.

Los riesgos de vender una propiedad sin asesoría

El tiempo suele ser una de las prioridades a la hora de vender un piso, tanto el que toma organizar todo lo relacionado con la vivienda como el plazo hasta concretar la transacción. El precio, el esfuerzo y la legalidad son otros de los factores que se tienen que considerar para vender en una zona tan competitiva como lo es Madrid.

Colocar un mal precio al piso

Para Adrián Olmedo, CEO de WeGet Inmobiliaria, agencia especialista en gestiones de compraventa de inmuebles en Madrid, la tasación es uno de los primeros pasos de la venta, y probablemente el más importante: De ello depende la rentabilidad que se pueda obtener de la operación y del tiempo para concretarla. Y es un error que se deriva del valor emocional que le adjudican los propietarios a la vivienda, en lugar de estudiar el mercado.

Por un lado, un precio demasiado elevado aleja el interés de los compradores, lo que retrasa con frecuencia la venta. Mientras, otros propietarios prefieren poner un precio bajo para vender más rápido, pero es normal subestimar el valor de la vivienda y vender muy por debajo del mercado.

La creación de la estrategia de venta se ve comprometida en todos los niveles si el propietario no tiene los conocimientos necesarios para hacer la transacción. Parte de ella es establecer un margen de negociación del precio, momento en el cual se podría disminuir un poco sin llegar a malvender.

Poca visibilidad en los portales

Los portales inmobiliarios ofrecen anuncios gratuitos para los particulares, aunque la visibilidad no es la misma que tienen las cuentas pagas que tienen las inmobiliarias para los anuncios premium. Los anuncios que no son patrocinados aparecen en las últimas páginas, lugar en donde es raro que un comprador busque vivienda.

Existe una serie de estrategias que usan las inmobiliarias para ganar en visibilidad a sus competidores que estén ofreciendo inmuebles de características similares. Son pequeños detalles que hacen que los compradores noten más una vivienda en particular, de manera que le ganen en visibilidad a todas las demás.

Errores legales en los contratos

Una de las funciones de un agente inmobiliario es la redacción de los distintos contratos que involucran un proceso de compraventa. Los errores cometidos en su redacción pueden afectar al bolsillo del vendedor. Por ejemplo, el contrato de arras: suelen ser penitenciales en el caso de que la venta no se concrete y, si es por causa del vendedor, el mismo deberá devolver el dinero de la señal por duplicado.

El tiempo para vender una vivienda

Los tiempos de un proceso de compraventa varían desde una par de semanas hasta varios años porque dependen de varios factores como el precio y el estado del inmueble. Otros factores algo más complejos como el contexto inmobiliario son incontrolables, aunque es posible navegar entre ellos para no verse tan perjudicado.

Hay que elegir un buen precio para que el comprador se decida por adquirir el piso, pero debe ser acorde al estado de la casa, la oferta de la zona y el estado del mercado. De todas formas, vimos más arriba que tiene otras implicaciones.

A pesar de que tenga una comisión, parte del trabajo de la inmobiliaria es crear un buen anuncio para subir a los portales, junto con una estrategia de venta pensada para el piso. Esto podría ser incluir una descripción completa, buenas fotografías, y otras acciones menos evidentes.

Finalmente, el home staging es una técnica ampliamente usada para adelantar la venta de una vivienda. Se trata de hacerla lucir para sacar su mejor versión y conquistar a través de la decoración, los olores y hasta los sonidos que se pueden experimentar al vivir allí.

La Ertzaintza establece un protocolo para los locales de ocio nocturno para evitar pinchazos a mujeres

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La Ertzaintza ha elaborado unas pautas de actuación ante los posibles casos de pinchazos a mujeres en los locales de ocio y hostelería con el objetivo de dar una «respuesta clara y ágil» a este tipo de hechos ilícitos, que se están reproduciendo en los últimos días en diferentes localidades de Euskadi.

La Policía autonómica vasca ha establecido un protocolo con una serie de recomendaciones, como que los usuarios de estos establecimientos informen inmediatamente al personal de seguridad del local si son víctimas de pinchazos o si han presenciado alguna conducta sospechosa que puede llevar a pensar que se pueda cometer este tipo de actos ilícitos.

CONTROLES

También aconseja llamar al teléfono de emergencias 112 para comunicar lo sucedido y solicitar la presencia policial en el lugar. Asimismo, la Ertzaintza pide que, «en la medida de lo posible», se intente controlar el acceso y la salida de las personas que estén en estos establecimientos hasta la llegada de los recursos policiales al lugar de los hechos.

Otra de las recomendaciones del protocolo es que se retenga en el lugar a los posibles autores de los pinchazos, de producirse, así como preservar las imágenes de las cámaras de vídeo vigilancia del local para las futuras investigaciones en torno a este delito.

¿Realmente esto es un escándalo en pleno siglo XXI?

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Con la evolución de la tecnología centrada en el desarrollo de aplicaciones móviles, el cumplimiento de las leyes para la protección de datos personales es cada vez más riguroso. En este sentido, la empresa especializada en la gestión de datos DATCON NORTE, explica cuáles son las normativas vigentes que protegen el tratamiento de datos del consumidor en las apps.

Normas obligatorias para la protección de datos

Las aplicaciones móviles están hechas para mejorar el avance de los dispositivos y, en su mayoría, requieren información personal del usuario para su funcionamiento. Al mismo tiempo, los datos son uno de los elementos más importantes con los que cuentan las compañías de desarrollo en la actualidad, entre estos se encuentra la identidad del usuario, sus datos de contacto propios y elementos dentro del dispositivo.

De esta manera, existen tres pilares legales que actualmente rigen el desempeño digital de las apps móviles en la Unión Europea. El Reglamento General de Protección de Datos (RGPD), que especifica el procedimiento específico para la recogida, almacenamiento y gestión de datos que deben cumplir todas las empresas con sede en el continente o fuera del mismo.

Seguidamente, la Ley Orgánica de Protección de Datos y Garantía de los Derechos Digitales, que también es conocida por sus siglas LOPDGDD, es un estatuto nacional que regula la protección de información en territorio español. Su objetivo es consolidar un pilar legal actualizado que guíe el tratamiento de la información del usuario, así como su libre circulación. A su vez, las aplicaciones móviles para la compraventa digital, se deben apegar a la Ley de Servicios de la Sociedad de la Información y el Comercio Electrónico, que especifica las obligaciones de los proveedores, la empresa y los ciudadanos al adquirir el servicio.

¿Cómo se aplica la protección de datos personales?

Como los datos son tan relevantes para el funcionamiento adecuado de las aplicaciones, los desarrolladores deben cumplir los principales aspectos que comprende el reglamento jurídico. Al instalar la aplicación, el usuario debe dar el consentimiento para que los datos sean tomados del dispositivo, dependiendo de la app pueden ser fotos, vídeos, agenda de contactos y otros.

Seguidamente, se debe mantener enterado al consumidor sobre el propósito de tomar cierto tipo de información y para qué se utilizará. Es importante que en este punto se informe de manera clara, sin usar términos difícil de comprender para que pueda existir una supervisión por parte del usuario. 

Basado en los estatutos legales, se debe aplicar seguridad de los datos personales, esto para que se conozca en todo momento, donde se están almacenando, lo que garantiza confianza en la entidad. Para todas las empresas de desarrollo de aplicaciones móviles, que requieren aplicar correctamente la gestión para la protección de datos, DATCON NORTE cuenta con una página web en la que detalla mayor información sobre el tema.

Gobierno vasco ve «inaceptables y sectarias» las amenazas al hijo de Carlos Iturgaiz

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El vicelehendakari y consejero de Seguridad del Gobierno Vasco, Josu Erkoreka, cree «inaceptables y sectarias» las amenazas al hijo del presidente del PP vasco, Carlos Iturgaiz, y la agresión a una amiga durante las fiestas de Getxo (Bizkaia), que ha condenado de forma «rotunda».

Erkoreka se ha puesto en contacto con el líder de los populares de Euskadi, tras denunciar Mikel Iturgaiz los hechos ante la Ertzaintza, para mostrarle su solidaridad, que ha hecho extensivo al PP, y transmitirle «el compromiso» de la Policía autonómica vasca en «la lucha contra los delitos de odio».

«Expreso mi condena más rotunda ante las amenazas y agresiones denunciadas la pasada madrugada en Getxo. Son actos sectarios de intolerancia, inaceptables en una sociedad como la vasca que aún está construyendo las bases de la convivencia presente y futura», ha asegurado el vicelehendakari en un comunicado.

COMPROMISO DE LA ERTZAINTZA

Tras transmitir su «cariño» a Mikel Iturgaiz y a su amiga Irati, a la que han dado un manotazo en la cara, les ha mostrado su solidaridad, que extiende a «sus personas allegadas y a la familia del PP vasco».

También ha hecho llegar a Carlos Iturgaiz «el compromiso de la Ertzaintza en la lucha contra los delitos de odio, más aún cuando, como los ocurridos, tienen componentes violentos». «Urge atajar de raíz estos comportamientos empezando por condenarlos manera pública e inequívoca», ha afirmado.

HECHOS

La Ertzaintza ya investiga las amenazas e insultos de los que ha sido objeto Mikel Iturgaiz, así como la agresión a su amiga. Los hechos se han producido sobre las seis de esta pasada madrugada, cuando el hijo de Carlos Iturgaiz ha sido amenazado e insultado en el recinto festivo de Getxo por un grupo de personas, tal como ha denunciado él mismo a una patrulla de la Ertzaintza.

La mujer que le acompañaba ha relatado también a los agentes que había salido en su defensa y había recibido un manotazo en la cara. Mikel Iturgaiz ha podido identificar a alguno de los agresores y la Ertzaintza tiene ya abierta una investigación para esclarecer las circunstancias del incidente.

Conseguir una sonrisa hasta 8 tonos más blanca en solo 45 minutos con el blanqueamiento dental con luz LED

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El blanqueamiento dental está en tendencia por su efectividad, rapidez y por carecer de efectos secundarios. Este tratamiento ha experimentado una alta demanda en países como España por la experiencia y prestigio de los profesionales locales. Por estos motivos, es cada vez más común que pacientes de diversos países del mundo elijan al territorio nacional para llevar a cabo dicho procedimiento.

La Clínica Dental en Madrid Ruiz de Gopegui ofrece tratamientos de blanqueamiento dental con luz LED que incorporan tecnología de vanguardia al servicio de todos sus pacientes. Este centro odontológico en Madrid está liderado por dos experimentados profesionales y hermanos, los doctores Manuel Ruiz de Gopegui y Juan Ruiz de Gopegui.

¿En qué consiste el blanqueamiento dental?

El blanqueamiento dental es un tratamiento odontológico no invasivo que tiene la finalidad de eliminar las manchas de los dientes, mejorando su apariencia y dejándolos más blancos. Esta técnica busca proporcionar una sonrisa libre de oscurecimiento y amarilleo con resultados duraderos.

Para empezar un tratamiento de blanqueamiento dental es imprescindible escoger centros especializados con trayectoria y experiencia como la Clínica Dental Ruiz de Gopegui. Esta dispone de instrumentos de última generación y profesionales especializados en este procedimiento en dos modalidades: ambulatorio y láser, también denominado LED Philips Zoom.

El blanqueamiento dental ambulatorio de la Clínica Dental Ruiz de Gopegui se basa en la colocación de férulas personalizadas con gel blanqueante que aclara paulatinamente cada diente, y puede realizarse en casa con la revisión periódica de un profesional. Sin embargo, es su blanqueamiento dental láser en clínica el que introduce una combinación de gel blanqueante de peróxido de hidrógeno al 25 % con la acción potenciadora de la luz LED a temperatura fría.

Ventajas del blanqueamiento dental en clínica con luz LED

El principal beneficio que reciben los pacientes que se someten a un blanqueamiento dental láser con luz azul radica en la rapidez del procedimiento, ya que en solo 45 minutos se puede aclarar hasta 8 tonos cada diente. La Clínica Dental Ruiz de Gopegui lleva a cabo este tratamiento con eficacia, basándose en la total satisfacción del paciente. Por ello, han desarrollado un sistema de blanqueamiento láser personalizado que se adapta a la anatomía dental de cada persona y proporciona dientes resplandecientes.

Llevar a cabo el blanqueamiento dental en una clínica especializada garantiza un acompañamiento integral en todo el proceso, la asesoría de profesionales altamente cualificados, un trato personalizado y el uso de la última tecnología. La Clínica Dental Ruiz de Gopegui dispone de este tratamiento con primera consulta gratuita y sin compromiso. Este centro realiza estudios radiológicos para analizar cada caso, generar un diagnóstico y proporcionar el plan del tratamiento completo con su presupuesto. En ese sentido, cuando el paciente ha resuelto todas sus dudas, se inicia el tratamiento centrado en sus necesidades, por lo que es posible acceder a una financiación de todo el procedimiento.

La estética dental es imprescindible para lucir una sonrisa saludable y rejuvenecida, por lo que implementar un tratamiento de blanqueamiento dental resulta provechoso y oportuno en cualquier etapa de la vida.

divorcioscatalunya.com habla sobre el papel de los peritos judiciales en los casos de interferencia parental

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La ruptura de una unión matrimonial, además de ser un trámite jurídico a veces complicado, es una situación estresante que fractura la estructura familiar. En los hogares con descendencia, las razones de esta ruptura recaen exclusivamente en una decisión de los padres, pero sus consecuencias recaen directamente en los hijos. Cuando esta decisión no se gestiona de manera adecuada, aparecen sentimientos de odio, venganza y rabia, los cuales desembocan en la instrumentalización de los hijos para hacer daño a su expareja.

De acuerdo con Asunción Molina, experta en psicología jurídica, esta situación representa una clara interferencia parental en la relación afectiva de los niños y debería ser considerada por los jueces como un caso de maltrato infantil. Para la firma de abogados divorcioscatalunya.com solo es posible determinar si un niño padece algún trastorno relacionado con este tipo de manipulación, valiéndose del informe de un grupo de peritos judiciales expertos en derecho de familia.

Casos de interferencia parental

Existen 4 tipos de interferencia parental, los cuales varían de acuerdo al grado de intromisión y manipulación hacia el menor. El primero de ellos tiene que ver con la anulación de la relación parental, donde se le impide al menor visitar o compartir cualquier tipo de contacto con alguno de sus padres. El segundo involucra un cambio de domicilio para alejar al niño o niña del progenitor con el que no convive. El tercero se constituye de una serie de demandas no fundamentadas para sancionar al padre o madre por abandono o abuso. Y finalmente, el cuarto tipo hace referencia a un trastorno psicológico mal conocido como alienación parental, el cual busca, a través de la manipulación, construirle una falsa realidad al menor para que genere una aversión genuina hacia su padre o madre.

Este último caso de interferencia es sumamente grave, ya que deja secuelas imborrables en la vida del menor, afectando su autoestima y fracturando las relaciones afectivas con sus padres. Cuando se presenta algún caso de interferencia parental, sin importar el nivel, cualquier juez debería está capacitado para reconsiderar decisiones sobre la patria potestad y la custodia de los hijos, siempre y cuando se pruebe que la calidad de vida de los menores se está viendo seriamente amenazada por la acción directa o indirecta del progenitor con el que convive.

Apoyo de expertos

Un juez por sí mismo no debería determinar si las actitudes de un menor están relacionadas con algún grado de interferencia o manipulación parental, por lo que necesita de peritos judiciales expertos que le brinden las recomendaciones necesarias para dictar sentencia. divorcioscatalunya.com cuenta con algunos de los mejores profesionales en derecho de familia, quienes realizan las pesquisas necesarias sin afectar la tranquilidad de los menores involucrados en el pleito. Por este motivo, la firma invita a todos los interesados en encontrar soluciones relacionadas con sus procesos de separación a que contacten alguno de sus asesores e inicien su proceso judicial con el respaldo de varios de los mejores peritos judiciales del país.

El motivo por el que no debes tomar café o té en un avión

Nadie mejor que la tripulación de un avión conoce todo lo que se tiene que saber acerca de los servicios y alimentos que se ofrecen en este medio de transporte, y entre sus conocimientos se encuentran secretos que si la mayoría de los pasajeros supieran se pensarían 2 veces antes de pedirle a la azafata algo de tomar o comer.

Video de TikTok

Video De Tiktok

Recientemente en la plataforma de videos de la aplicación de TikTok un video se volvió viral y causo mucha controversia, ya que se trataba de una azafata que trabajaba en un avión dando datos perturbadores acerca del té y el café que se le da a los pasajeros durante los vuelos, esto sin duda dejo al mundo entero con la boca abierto y de seguro muchos ya aprendieron que no deben pedir estas bebidas al volar.

Lo que se pudo ver del video

Lo Que Se Pudo Ver Del Video

Lo que pudimos ver en el video que la azafata publicó en su cuenta Cierra Mistt, es como lanza una frase algo rara e interesante acerca de la calidad que poseen bebidas como el café y el té que se sirven en los aviones. Además también se encargó de manifestar en el video que ni ella ni ninguna de sus compañeras son capaces de ingerir el café y el té que se sirve en el avión por más desesperadas que estén.

El video con esta preocupante información sobre las bebidas que muchas veces tomamos en los vuelos no tardó en hacerse viral en todos lados, llegando así a las 7.500.000 millones de reproducciones en un tiempo veloz. Pero de que hablaba exactamente la azafata, ¿Qué tienen de malo el café y el que se sirve en los aviones? Eso debes juntarlo con los 10 secretos aterradores que un piloto de avión nunca te contará. Pon mucha atención a lo siguiente que te diremos a continuación.

La calidad del agua con que se prepara el café

La Calidad Del Agua Con Que Se Prepara El Café

Algo que la azafata del video de TikTok también comento en su video fue que el agua que era utilizada para hace el café y el té provienen del mismo lugar, el cual nunca es higienizado, el lugar de donde sacan el agua para preparar estas bebidas para los pasajeros viene de un tanque de agua, el cual como ella manifestó en el video jamás se limpia.

A todo esto también agrego que a pesar de lo que digan las empresas de aerolíneas sobre las pruebas periódicas que se realizan en la calidad del agua que hay en los aviones, lo cierto es que hasta llegan a pasar de 7 a 9 meses para que se realicen estas inspecciones en el tanque de agua del avión.

El tanque se limpia únicamente si se encuentra algo flotando en el agua

El Tanque Se Limpia Únicamente Si Se Encuentra Algo Flotando En El Agua

Una de las cosas más impactantes que la azafata revelo acerca del tanque de agua y la limpieza de este, es que el único modo de que sea higienizado es que encuentren algo flotando en el agua, solo así el tanque es limpiado, del resto siempre te encuentras tomando agua sucia y contaminada cuando pides para beber un o café en el avión.

Cañerías de agua en el avión

Cañerías De Agua En El Avión

No solo es preocupante la higiene del tanque de agua que se utiliza para hacer el café y el té, sino también las tuberías por donde el agua pasa, las cuales tampoco son higienizadas ni se les realiza mantenimiento a menos que alguna se rompa o deje de funcionar. Es comprensible que durante un vuelo tengas sueño y no quieras dormir y pidas un café, pero ahora que sabes todo esto será mejor que pidas otra cosa.

De seguro te estarás preguntando, ¿Qué otras bebidas puedo pedir en el avión que me ayudan a estar despierto o dormirme que no sean café ni té? Lo cierto es que lo mejor que puedes pedir en un avión para beber es algo venga sellado, como una gaseosa, la cual te brindara energía para mantenerte despierto, no es café pero es un buen reemplazo, sino te gusta la gaseosa también hay caramelos de café.

Identidad de la azafata

Identidad De La Azafata

Todos nos preguntamos lo mismo al ver el video viral de TikTok acerca de no tomar café ni té en los aviones, ¿Quién es esta azafata que se encuentra revelando los secretos mejor guardados de las aerolíneas de viaje que ellos no quieren que se sepa? Pues el nombre de esta chica es Jamila Hardwick y trabajó como azafata por muchos años para distintas compañías.

Nadie en la tripulación consume el agua del tanque

Nadie En La Tripulación Consume El Agua Del Tanque

Lo que esta azafata nos dice, es que todos en la tripulación están conscientes del estado en el que se encuentra siempre el tanque de agua, y es por esto que ninguno de ellos bebe ni té ni café en el avión, el personal que trabaja para la aerolínea sabe del poco mantenimiento e higiene que se le da tanto al tanque de agua como a las tuberías, y es por esto que se abstienen de beber cualquier cosa que lleve esa agua, pero jamás confesarán la razón.

¿Cuantas veces se limpia al año el tanque?

¿Cuantas Veces Se Limpia Al Año El Tanque?

Se supone que las compañías tienen la regla de realizar limpieza a los tanques y tuberías 5 veces al año, pero lo ciertos es que la mayoría de las veces nunca se llega a esa cantidad y aun así de hacerlo 5 veces al año no es necesario para llevar una buena higiene en el tanque y que el agua sea 100% segura de ingerir.

Consejos de la azafata si pienzas viajar en un avión

Consejos De La Azafata Si Pienzas Viajar En Un Avión

Por último, lo que Jamila tiene para decirnos es que al estar viajando en avión siempre aguantemos las ganas de beber café o té preparado en el avión y siempre pidas una bebida embotellada y sellada, y además nos habló sobre un último detalle muy importante sobre los aviones, y es que aunque las bandejas de los asientos siempre se vean aparentemente limpias la realidad es que no siempre lo están.

Siempre lleva toallitas húmedas

Siempre Lleva Toallitas Húmedas

Por esto, antes de usar la bandeja, te recomienda que pases sobre ella una toallita húmeda anti gérmenes, la cual no solo limpiara cualquier suciedad superficial sino que también eliminara los gérmenes que en ella se encuentren.

Algunas de las mejores opciones para comprar piso en Sevilla

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En un contexto internacional complejo, marcado por la guerra en Ucrania y la inflación a nivel global, la inversión inmobiliaria se ha consolidado como un refugio de valor y un mercado seguro para los inversores. Según JLL, la inversión inmobiliaria en España creció un 141 % en el primer trimestre de 2022, en comparación al mismo periodo de 2021, hasta los 3.817 millones.

La promotora inmobiliaria AEDAS Homes ofrece una gran variedad de opciones para quienes busquen comprar piso en Sevilla. Los proyectos de esta compañía están ubicados en distintas ciudades de la provincia y se caracterizan por ser respetuosas con el medio ambiente al seguir los principios de construcción sostenible.

Pisos en Sevilla con zonas comunes y comodidades

Las promociones que impulsa AEDAS Homes cuentan con zonas comunes y distintos equipamientos que permiten elevar el nivel de vida. Por ejemplo, el proyecto Aliaga ubicado en Mairena del Aljarafe, consta de viviendas de 2, 3 y 4 dormitorios con terrazas, garajes y trasteros. La zona comunitaria incluye un área con juegos infantiles, piscina, un club social y una pista de pádel, entre otras instalaciones.

A su vez, en Dos Hermanas, AEDAS Homes ofrece la promoción Portia, también con pisos de 2 a 4 dormitorios que incluyen trasteros, garajes y terrazas. En este caso destacan las zonas comunes ajardinadas, el parking comunitario y la piscina infantil. Desde estas viviendas basta un rápido recorrido en metro para llegar al centro de la capital hispalense.

Otra de las opciones disponibles gracias a esta promotora inmobiliaria es la promoción Jardines Hacienda Rosario. Las Flores, el tercer edificio de este complejo ubicado dentro de un sector único de Sevilla cerca del centro de la ciudad, forma parte de una urbanización privilegiada con más de 37.000 m² de zonas comunes. Jardines Hacienda Rosario destaca por su piscina de 1.000 m² de lámina de agua, su circuito de running, 6 pistas de pádel, pista multideporte, zona de juegos infantiles y club social, entre otras.

AEDAS Homes impulsa la construcción sostenible

Las técnicas y los materiales que se emplean para construir los edificios promovidos por esta compañía tienen un alto nivel de eficiencia y respeto por el medio ambiente. AEDAS Homes sostiene un compromiso con el desarrollo sostenible, por lo que en sus proyectos incorporan las tecnologías y materiales más eficientes.

A través de la promotora inmobiliaria AEDAS Homes, es posible acceder a una amplia oferta de propiedades para comprar piso en Sevilla. Los edificios que construye esta empresa proporcionan un alto nivel de vida y además son una excelente opción de inversión.

Repara tu Deuda Abogados cancela 9.054 € en León con la Ley de Segunda Oportunidad

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/COMUNICAE/

1238463 Leon

El despacho de abogados referente en la Ley de Segunda Oportunidad ha logrado la cancelación de más de 97 millones de euros

Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado una nueva cancelación de deuda en León. Mediante la gestión de Repara tu Deuda Abogados, el Juzgado de Primera Instancia nº8 y Mercantil de León ha dictado beneficio de exoneración del pasivo insatisfecho (BEPI), que había acumulado una deuda de 9.054 euros a la que no podía hacer frente. VER SENTENCIA.

Como explican los abogados de Repara tu Deuda: «La persona endeudada tuvo que pagar una serie de gastos y no tenía suficientes ingresos. Solicitó una serie de préstamos porque sin ellos no podía vivir ni alimentarse. Finalmente, viendo que la situación era insostenible no tuvo más remedio que acogerse a la Ley de Segunda Oportunidad para poder empezar una nueva vida libre de deudas».

Según afirman desde Repara tu Deuda Abogados, «España fue uno de los países más tardíos en incorporar a su sistema judicial la Ley de Segunda Oportunidad, un mecanismo pensado para que las personas físicas, incluyendo a los autónomos, pudieran cancelar sus deudas.  De esta manera se cumplía con la Recomendación de la Comisión Europea del año 2014. En la actualidad, contamos con uno de los sistemas o mecanismos de segunda oportunidad más liberales de Europa».

A pesar de haber sido aprobado hace siete años, muchas personas desconocen la existencia de esta herramienta. Otras no comienzan el proceso porque no pueden hacer frente a los altos honorarios que les piden algunos abogados, por desconocimiento, por la falta de especialización, o simplemente porque piensan que el proceso es excesivamente complicado. 

Repara tu Deuda Abogados ha ayudado desde sus principios a muchos particulares y autónomos que no sabían dónde pedir ayuda. Hasta la fecha han conseguido la cancelación de más de 97 millones de euros de deuda.

Esta legislación ayuda a particulares y autónomos al permitirles quedar exonerados de todas sus deudas siempre que se cumplan los requisitos de haber actuado de buena fe, haber procurado un acuerdo extrajudicial previo y que el importe debido no sea superior a los 5 millones de euros.

Fuente Comunicae

Notificalectura

El liderazgo en investigación de ciencias de la vida del BGI es reconocido por el Nature Index 2022

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/COMUNICAE/

La posición como líder mundial en investigación de ciencias de la vida del BGI ha sido reconocida por el Nature Index 2022. El instituto obtuvo el octavo puesto entre empresas a nivel global por su contribución a la investigación en el ámbito de ciencias de la vida siendo también la única empresa China entre los diez primeros puestos.

En Asia del Pacifico, el BGI obtuvo el primer puesto por séptimo año consecutivo.  El instituto ha mantenido este puesto desde que el Nature Index empezó a incluir iniciativas de investigación por parte de empresas en 2015. 

El director de investigación del BGI, Xu Xun, comentó: «Aunque es un honor ser reconocido por el Nature Index, el ranking es el resultado, y no el objetivo de los investigadores. La investigación científica debe contribuir de manera positiva a nuestra sociedad. Esto incluye avanzar científicamente y obtener resultados significativos en el sector en general».

El Nature Index es un indicador global de la investigación científica que valora el número de publicaciones en 82 revistas de ciencias naturales elegidas en base a su reputación por parte de un grupo de investigadores independiente. En 2021, año el cual analiza el Nature Index 2022, el BGI publicó 439 artículos, incluyendo 41 publicaciones en CNNS (Nature and its sub-journals, Science and its sub-journals, Cell and its sub-journals, and New England Journal of Medicine).

En 2022, el BGI continua su búsqueda de avances en la investigación. En marzo, en colaboración con otros institutos, el BGI convirtió células madre pluripotentes en células de tipo embrionarias totipotentes allanando el camino para los avances en la regeneración de órganos in vitro. En abril, completaron el primer atlas celular de un primate no humano de todo el mundo, proporcionando una ayuda considerable en los diagnósticos y tratamientos de enfermedades y desarrollando así enfoques más específicos para curar enfermedades complejas. Esto ofrece la posibilidad de explorar la evolución de la vida de manera más eficaz. Ambos artículos fueron publicados por Nature.

En mayo, el BGI y otras organizaciones utilizaron la tecnología transcriptómica de resolución espacial Stereo-seq para elaborar mapas celulares espaciotemporales del desarrollo embrionario de cuatro organismos por primera vez, ofreciendo una nueva forma de comprender la estructura de los órganos, el desarrollo de la vida, las enfermedades humanas y la evolución de las especies. Estos artículos fueron publicados en la portada de Cell and Developmental Cell.

2022 Nature Index:

https://www.nature.com/nature-index/annual-tables/2022/institution/corporate/life-sciences/global

https://www.nature.com/nature-index/annual-tables/2022/institution/corporate/life-sciences/regions-Asia%20Pacific

Fuente Comunicae

Notificalectura

La dating app a la que ya se han sumado más de 900.000 usuarios en menos de 3 meses es Breaking Ice

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La tecnología ha revolucionado diversas áreas de la vida del ser humano, incluyendo su forma de conocer a otras personas. En la actualidad, es común ver a jóvenes y mayores conocer gente nueva a través de las redes sociales y las dating apps.

Esta tendencia se ha intensificado aún más en tiempos de pandemia, donde el distanciamiento social obligó a buscar nuevas formas de relacionarse.

Una dating app que está ganando campo en el mercado a pasos agigantados es Breaking Ice. En menos de 3 meses, esta aplicación ha conseguido reunir más de 900.000 usuarios que buscan crear conexiones únicas.

Ventajas del uso de Breaking Ice

Las citas online son adecuadas para que las personas, de toda edad y con todo tipo de preferencias, se relacionen con otras. Lo más atractivo de esta modalidad es el factor sorpresa: nunca se sabe si se terminará encontrando a alguien interesante.

Dating apps como Breaking Ice están revolucionando la manera de entender las relaciones en pareja y la forma de conocer gente nueva en esta era digital. Los usuarios pueden subir a su perfil toda la información que consideren necesaria. Por medio de esta aplicación, es posible realizar test de afinidad y test a ciegas que son muy entretenidos. Y, al mismo tiempo, estos permiten ayudar a los usuarios a conocer personas similares y romper el hielo.

Descargar esta aplicación puede considerarse una muy buena oportunidad para encontrar el amor. Sus algoritmos hacen posible dar con personas que se adapten a las preferencias de cada quien. De este modo, hacen que todo sea más fácil.

Los establecimientos también se ven beneficiados con esta dating app

Entre las funcionalidades de Breaking Ice, se encuentra un mapa que, además de indicar el sitio de la cita, recomienda los mejores lugares y establecimientos para visitar. El objetivo de esto es que las personas puedan llevar a cabo sus conexiones con otros usuarios de la plataforma de manera completamente segura.

Los establecimientos también se ven beneficiados con esta dating app. Breaking Ice ofrece a los hoteles, restaurantes, terrazas, cafeterías, pubs u otros negocios parecidos, la oportunidad de anunciarse en su mapa. Para adherirse a este, deben seleccionar un plan y pagar una cuota de manera mensual. Con un plan básico, podrán tener presencia en el mapa y colocar el enlace de su sitio web, email y número de teléfono, para ser contactados con mayor facilidad. El plan premium, por su parte, incluye además notificaciones dentro de la app y recomendaciones en distintas redes sociales.

El número de usuarios de Breaking Ice no para de aumentar, convirtiéndose en una alternativa atractiva para solteras y solteros en búsqueda de su pareja ideal. Además, también representa una excelente oportunidad para que los negocios se anuncien y aumenten su visibilidad. 

La ‘saineterapia’ de José Cedena

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La risa puede aportar numerosos beneficios a la salud de las personas, ya que, según los expertos, al margen de los evidentes beneficios psicológicos y sociales, puede contribuir a aumentar las defensas y mejorar el sistema inmunológico, aumenta el volumen respiratorio y la oxigenación de la piel, fortalece el corazón y mejora la circulación, incluso puede combatir los dolores de espalda, al ponerse la columna vertebral en movimiento, etc.

José Cedena comenta con orgullo en alguna entrevista que sus sainetes cumplen con creces con esta función terapéutica, como así se lo confirman algunos grupos de teatro de mayores, que hacen sus sainetes y le llaman de vez en cuando para darle las gracias por lo bien que se lo pasan y lo que se ríen en los ensayos, llegando a olvidarse de todos sus problemas y hasta incluso de sus dolores. Circunstancia que, según manifiesta, es su mayor satisfacción como autor. Y es que son muchos los grupos de pensionistas que consumen los sainetes de José Cedena, ya que, tanto por su temática – siempre hilarante – como por su duración, son ideales para estos colectivos.

Este paralelismo de todas sus creaciones con la salud y la risoterapia le ha llevado a titular algunos de sus libros como: Saineterapia. La risa es la medicina de los pobres… y de los ricos; Sainetecedina. La mejor medicina para quien no orina; Sainetes diuréticos, con vitaminas R, I, S, A; Sainetes medicinales. No curan los males, pero se te olvidan; Sainetes risoterapéuticos.

Aparte de ser títulos simpáticos y sugerentes, son una auténtica declaración de intenciones de un autor teatral cuya mayor obsesión es hacer reír, hacer que la gente se olvide de las penas y los problemas y, en definitiva, “hacer felices a los demás”.

El truco para hacer un cachopo mejor que en Asturias

Cuántas veces hemos querido comernos un buen cachopo asturiano, pero nos da una pereza horrible bajar a un restaurante y gastarnos 20 euros. Y es que el cachopo es uno de los platos emblemas de Asturias y, aunque parezca un plato muy elaborado que solo pueden hacer los grandes chefs, la realidad es que siguiendo los pasos podemos hacer un plato al nivel de los lugares de referencia en Asturias. Por ello, te vamos a enseñar paso por paso cómo hacer un buen cachopo y el truco maestro para que te salga mejor que en Asturias.

Ingredientes para el cachopo

Ingredientes Cachopo

La mano del cocinero no siempre es lo más importante para que nuestros platos queden de diez, sino que utilizar unos buenos productos va a hacer que nuestra elaboración pase al siguiente nivel. Para hacer este cachopo vamos a necesitar dos filetes finos de ternera, queso manchego en loncha, cuatro lonchas de jamón serrano, dos huevos, pan rallado o para los más modernos se puede utilizar panko y aceite de oliva virgen extra. Todos estos productos podemos encontrarlos en nuestro supermercado de confianza, pero recomendamos que la carne la compremos en un mercado.

Primer paso: prepara la carne para el cachopo

Carne Cachopo

Para empezar esta elaboración hay que coger los filetes de ternera para aplanarlos. No solo queremos hacerlo más fino, sino que con el mazo especial lo que haremos es romper las fibras del trozo para que nos quede más jugosa y no sea un chicle a la hora de comernos nuestro cachopo al estilo asturiano. Si los filetes son pequeños, podemos hacer los cortes más gruesos y luego abrirlos como un librito para que nos quede la forma característica del filete.

Segundo paso: rellenar el cachopo de jamón y queso

Relleno Cachopo

Una vez que tenemos los filetes de ternera bien aplanados y con el tamaño deseado, es momento de añadir una parte importante del sabor final y lo que diferencia al cachopo de cualquier otro corte empanado. Ponemos por encima unas cuatro lonchas de jamón serrano intentando que ocupe toda la superficie y repetimos el mismo proceso con el queso. Un detalle que hay que tener en cuenta es que no debemos pasarnos con el relleno porque sino nuestro cachopo no cerrará y se nos saldrá el queso y el jamón.

Tercer paso: rebozamos la carne

Pan Rallado

Aquí es donde te vamos a enseñar el truco maestro para que nuestro cachopo nos salga mejor que el asturiano. Para empezar hay que batir dos huevos y colocar en otro recipiente el pan rallado, el procedimiento es sencillo, embadurnamos en huevo todo el cachopo, retiramos el exceso y lo pasamos por el pan rallado. Podríamos pensar que ahora tenemos que pasarlo al aceite, pero el secreto para hacer este cachopo es volver a pasarlo por huevo y pan rallado, con esto conseguiremos un rebozado mucho más crujiente y que no se separará de la carne.

Cuarto paso: poner la sartén al fuego

Aceite De Oliva

Ya que tenemos preparado nuestro cachopo lo vamos a dejar reposar durante cinco minutos mientras preparamos la sartén con el aceite de oliva virgen extra. Cogemos una sartén de tamaño grande para que nos quepa nuestro cachopo y echamos abundante aceite de oliva, ya que no es darle vuelta y vuelta al cachopo sino que hay que sumergirlo en el aceite de oliva para que se dore la capa exterior. Un truco para saber si el aceite está a la temperatura ideal para freír es coger un trocito de pan y cuando empiece a dorarse podemos sumergir nuestra elaboración.

Quinto paso: freír el cachopo

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Cuando veamos que el aceite está en su punto es momento de cocinar nuestro cachopo. Para sumergirlo en aceite es importante utilizar dos espátulas, así evitaremos posibles quemaduras con el aceite. Para la cocción, dejaremos unos 5 minutos por lado o hasta que veamos que el rebozado tenga el punto de dorado que nos guste, una vez pasado 10 minutos retiramos y lo dejamos en papel de cocina para que absorba el exceso de aceite de la fritura.

Cómo acompañar el cachopo

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El acompañamiento clásico para el cachopo son las patatas fritas, uno de los platos favoritos de todos los españoles. Para hacer este acompañamiento cogeremos unas patatas y las pelamos con un pelador o cuchillo para los más expertos, y las cortaremos en bastones. Aprovechando el aceite del cachopo, echaremos las patatas durante unos 10 minutos y las sacaremos para dejarlas en papel de cocina para que absorba el exceso de aceite.

Consejos para hacer un cachopo

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Alguno de los trucos que tenemos que seguir para conseguir el mejor cachopo es escoger unos filetes de ternera tiernos y de buena calidad, además vamos a limpiar muy bien la grasa que puede tener la carne y, sobre todo, la grasa fina de los lados que es la más chiclosa de todo el trozo. También tenemos que aplanarlos con un mazo o con la hoja del cuchillo para que queden más finos y sea más fácil cerrar el cachopo y añadirle el relleno.

BlackTire, la red de talleres que permite cambiar neumáticos y llevarse regalos

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Las altas temperaturas del verano sumadas a una inapropiada presión de aire son los causantes principales de que los neumáticos de los coches se revienten durante esta temporada del año. La probabilidad de sufrir este tipo de incidente se multiplica cuando los neumáticos están desgastados o tienen algún defecto, por lo cual cambiar los neumáticos del coche es fundamental para evitar accidentes e imprevistos.

Por tal razón, en BlackTire presentan interesantes regalos y promociones para todos los clientes que decidan cambiar neumáticos en alguno de sus talleres.

Ofertas y promociones especiales en verano por BlackTire

La red de talleres BlackTire presenta una atractiva promoción de temporada para que sus clientes puedan disfrutar el verano al máximo. En esta promoción, la empresa entrega diferentes regalos tras realizar la compra de 4 neumáticos de la marca Nexen Tire. El primer regalo es una toalla/pareo que será entregada por la compra de neumáticos de llanta 16” y en caso de ser de llantas 17” o superior el regalo es una sombrilla de playa. Esta promoción no es acumulable con respecto a otras ofertas, será válida durante todo el mes de julio hasta el 15 de agosto y los regalos podrán ser obtenidos únicamente después de 20 días del montaje de los neumáticos. Cabe destacar que la compra de estos productos representa una ventaja económica porque durante esta temporada la compañía ofrece precios muy asequibles que ayudan al cliente a tener un ahorro considerable en el cambio de sus neumáticos.

BlackTire ofrece un servicio integral en su red de talleres

En la página web de BlackTire, se encuentra operativa su tienda online en la cual se pueden adquirir neumáticos de todo tipo de marcas entre las que destacan Nexen, Bridgestone, Michelin, Pirelli, Continental y Goodyear. También presentan neumáticos premium de alto soporte y neumáticos económicos, además de una variedad de ofertas que permiten la adquisición de estos productos a precios asequibles. Tras realizar la compra, la empresa realiza el envío de los neumáticos al taller seleccionado por el cliente en el cual se realizará el montaje por parte de mecánicos profesionales en las próximas 48 horas después de la compra. Adicionalmente, la red de talleres de esta compañía se especializa en ofrecer soluciones para cualquier problema mecánico que presenten los coches y garantizan excelentes resultados en el menor tiempo posible. Para ello, ofrecen toda la información requerida por vía telefónica y mediante esta los interesados pueden solicitar un presupuesto para problemas de alineación, iluminación, electricidad, mecánica rápida y cualquier otro tipo de reparación del vehículo.

BlackTire es una de las mejores opciones para cambiar los neumáticos del coche en verano, porque no solo ofrecen excelentes precios, sino también el montaje gratuito en talleres profesionales y la posibilidad de obtener regalos promocionales. 

El verano llega con un aumento de los robos en viviendas – Noticias Empresariales

Aconsejan tener en buen estado las cerraduras de las viviendas, reforzarlas en caso de ser endebles o cambiarlas si son muy antiguas

Iniciado el mes de agosto es un buen momento para hacer un balance sobre los robos en viviendas en España. Y los datos vuelven a poner de manifiesto que el verano es el momento preferido por los ladrones para robar en viviendas. A lo largo y ancho de España, el incremento de este tipo de delitos se ha incrementado, por lo que las fuerzas de seguridad alertan de la situación y aconsejan a los propietarios de las viviendas a reforzar las medidas de seguridad y ser lo más prudentes posible.

De hecho, hay zonas donde el riesgo de sufrir un robo en la vivienda se duplica en estos meses con respecto al resto del año. Según los datos del informe “Los robos en viviendas españolas aseguradas”, localidades como Málaga, Granada, Pontevedra y Ciudad Real son algunas de las localidades donde hay un mayor porcentaje de posibilidades de ser una víctima.

Para reducir los riesgos de ser víctima de uno de estos delitos es importante que los propietarios tomen algunas medidas “extra” en esos días de vacaciones. En un momento en el que muchas personas dejan su hogar unos días para disfrutar de su tiempo de ocio, son muchas las bandas organizadas que hacen su particular “agosto” protagonizando robos a lo largo y ancho de toda España. Y la zona del litoral Mediterránea es una de las más afectadas por este tipo de delitos.

De este modo, entre las medidas a tomar destaca la instalación de alarmas, cámaras, cerrojos y puertas blindadas. En la Costa del Sol, por ejemplo, los cerrajero Malaga aumentan su trabajo de una forma exponencial debido al incremento de llamadas que reciben por avisos de cerraduras forzadas o de gente que ha visto cómo sus vecinos y amigos han sido víctimas de un robo y quieren prevenirse reforzando sus cerraduras.

Es una inversión que, a medio y largo plazo, puede ser muy beneficiosa y rentable. Y es que el botín medio de los robos en España es de unos 4.500 euros, según el mismo informe, mientras que las aseguradoras suelen hacer frente a un pago de entre 1.700 euros y 1.900 euros, lo que en la mayoría de las ocasiones no cubre el total de pérdidas.

Para evitar este tipo de situaciones los cerrajeros cuentan con los dispositivos necesarios para minimizar los riesgos. En concreto, según explica un cerrajero de Málaga con más de una década experiencia en el sector, es común la instalación de escudos anti-mordaza, cilindros antiextractor, cerrojos de seguridad adicionales, sistemas anti-bumping o antiganzúa.

Otra opción también consiste en la instalación de cerraduras anti-rotura de manganeso, o escudos anti-rotura, taladro y extractor. Todas las recomendaciones anteriores ponen de manifiesto que los padres cada vez son más experimentados a la hora de forzar las cerraduras, por lo que hay ponerlo lo más difícil posible para evitar que se lleve a cabo el robo.

En Málaga, por ejemplo, el verano ha sido especialmente complicado para la Policía que ha llevado a cabo diferentes investigaciones y detenciones de ladrones de viviendas, constatando la existencia de bandas en activo de diferentes orígenes y que, además, cada vez son más violentas. En concreto, la Policía Nacional ha desarrollado varias operaciones contra organizaciones croatas y georgianas especializadas desde hace años en los robos masivos de viviendas.

Uno de los consejos más sencillos a tener en cuenta, en caso de no cambiar la cerradura, es el de cerrar siempre con llave la vivienda tanto al irse de vacaciones como al salir aunque sea solo por unos minutos. Cuando observemos en testigos de plástico o hilos de pegamento entre la puerta hay que avisar al 091 porque lo más probable es que se trate de marcas que los ladrones ponen para identificar si la casa está ocupada.

¿Cómo podría impactar en el mercado inmobiliario la nueva Ley de Vivienda?

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El proyecto de la nueva Ley de Vivienda impulsado por el gobierno español está en trámite de negociación de enmiendas en el Congreso y, según han expresado distintos ministros, es probable que se apruebe en algún momento de los próximos meses. Uno de los puntos destacados del proyecto es que regulará la limitación de las rentas del alquiler, con la que el Gobierno busca facilitar el acceso a la vivienda a los jóvenes y los colectivos más vulnerables.

Ahora bien, según la agencia Navarro Greiling y otras entidades del mercado inmobiliario y empresarial, esta normativa podría provocar varios efectos negativos tanto en el mercado de alquiler como en los propietarios.

El anteproyecto de la nueva Ley de Vivienda ha generado inseguridad jurídica

Incluso antes de entrar en vigor y ser aprobada, la nueva Ley de Vivienda ha generado un impacto negativo en el sector inmobiliario y en el mercado de propiedades. Desde que se conoce esta normativa, distintas empresas han frenado sus decisiones de inversión relacionadas con la promoción y construcción de vivienda.

En particular, los actores del sector inmobiliario consideran negativa la limitación de las rentas de las viviendas de alquiler en aquellas zonas consideradas como “mercados tensionados”. Tampoco les parece adecuada la obligación que pesa sobre los promotores para que destinen parte de sus proyectos a vivienda de protección oficial.

Según la agencia inmobiliaria Navarro Greiling, estas normativas pueden derivar en una disminución del valor de los activos inmobiliarios destinados al alquiler. Esta situación supone un empobrecimiento patrimonial de los propietarios y una disminución de garantías de los acreedores que tienen deuda vinculada a una vivienda de este tipo.

Por otra parte, podría registrarse una reducción de la oferta de alquileres, tanto en vivienda nueva como usada, y un desequilibrio en el mercado, porque al haber menos pisos o casas disponibles el precio va a tender a subir.

La nueva normativa podría dificultar el acceso a la vivienda

Las agencias y promotoras inmobiliarias también esperan una paralización generalizada de las construcciones y de los nuevos proyectos. Esto podría suponer la pérdida de más de 400.000 puestos de trabajo y una disminución considerable de la recaudación impositiva tanto a nivel estatal como autonómico y local.

En conclusión, la nueva Ley de Vivienda puede traer consigo un coste social elevado, porque agregar tensión al mercado inmobiliario dificulta el acceso a la vivienda, produce un retraso en la emancipación de la vivienda y afecta a la demografía del país.

Según la agencia inmobiliaria Navarro Greiling y los principales actores de este sector, la nueva Ley de Vivienda, de ser aprobada, conllevará un impacto sumamente negativo tanto a nivel social como en el mercado de propiedades.

Sanidad notifica 365 casos más de viruela del mono, pero no se registran nuevos fallecidos

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El Ministerio de Sanidad ha notificado este viernes 4.942 casos confirmados de viruela del mono, 365 más que los registrados este martes (4.577), pero la cifra de fallecidos se mantiene en dos, según los datos de la Red Nacional de Vigilancia Epidemiológica (RENAVE).

Los casos proceden de 17 comunidades autónomas: Madrid 1.817, Cataluña 1.558, Andalucía 601, Comunidad Valenciana 284, País Vasco 130, Canarias 118, Baleares 111, Aragón 47, Galicia 71, Asturias 47, Castilla y León 41, Castilla-La Mancha 36, Murcia 26, Extremadura 21, Cantabria 18, Navarra 12, y La Rioja 4.

De los pacientes notificados en la plataforma informática SiViEs, un total de 4.863 son hombres y 79 son mujeres. En cuanto a la edad, oscila entre 10 meses y 88 años, con una mediana de edad de 37 años; muestra que el rango intercuartílico es de 31-44 años.

Entre los pacientes con información clínica, presentaron principalmente exantema anogenital (59,4%), fiebre (55,1%), exantema en otras localizaciones (no anogenital ni oral-bucal) (51,8%) y linfadenopatías (50,7%).

Un total de 237 pacientes de los 3.546 (6,9%) presentaron complicaciones a lo largo de su proceso clínico. Las más frecuentes fueron las úlceras bucales y las infecciones bacterianas secundarias.

De los 4.436 pacientes con información disponible, 139 casos fueron hospitalizados (2,8%) y dos de los casos han fallecido. Según recalca Sanidad, dicha información ha sido comunicada a la Organización Mundial de la Salud y a la Comisión Europea.

Por otro lado, 3.943 de 4.942 pacientes con información disponible eran hombres que mantienen sexo con hombres. Asimismo, se dispone de información sobre el mecanismo de transmisión más probable en 2.287 casos, siendo en el 80,6 por ciento por contacto estrecho en el contexto de una relación sexual y en el 9,1 por ciento por contacto estrecho no sexual.

En relación a la asistencia a eventos multitudinarios, de los 3.152 casos con información en esta variable, 646 acudieron a algún evento en las fechas previas al inicio de síntomas.

Lidl: las barritas fitness de chocolate para lucir palmito en la playa

Lidl lo ha vuelto a hacer. Parece mentira, pero podemos comer cosas ricas y aun así, mantener la línea. Comer a deshoras puede suponer un problema para mantener la dieta y llevar una vida saludable. Por eso, es importante dejar atrás la bollería industrial y consumir snacks que sean nutritivos y que además, se puedan disfrutar.

El supermercado Lidl, además de ofrecernos los mejores productos para decorar tu casa, ya está sacando alimentos saludables para consumir durante el buen tiempo. Es el caso de sus sanos helados que se agotaron el año pasado e incluso sus nuevas barritas energéticas refrigeradas que recomiendan hasta los entrenadores y que cuesta y mucho encontrar.

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Protein ice bar, las barritas fitness del LIDL

Las nuevas barritas energéticas contienen un alto porcentaje en proteínas y son bajas en calorías. Estas características lo convierten en un producto ideal para cuidarte y consumir en los descansos de tu día a día. Además, son muy baratas.

Otra de las características que más llaman la atención de este producto es su increíble sabor. Están recubiertas de chocolate y frutos secos y su interior contiene una crema de cookies y oreo lo que refleja que los ingredientes son de gran calidad. Además, solo contiene 144 calorías por porción por lo que no cabe duda en que es bastante saludable.

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Comentarios en las redes sociales

Las redes sociales se han llenado de comentarios positivos que reflejan la buena acogida que ha tenido este producto: «¿Puedes dejar de crear necesidades?, «Riquísimo», «Son la caña, para el verano esto te da la vida». No obstante, muchos consumidores también han comentado que pese a ser bajo en calorías este producto contiene una gran cantidad de azúcar.

Lidl continúa con los helados de proteínas agotados en el formato tarrina. Por eso, su alianza con Gelatelli ha hecho que lancen una versión muy similar a una barrita de proteínas. Pero… ¿Es saludable este helado proteico?

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Ingredientes

Para conocer si realmente se trata de un helado rico en proteínas con ingredientes saludables, es imprescindible conocer de qué está compuesto.

El listado de ingredientes que aparece en el envase es: «leche desnatada espesada, azúcar, manteca de cacao, proteína de leche, edulcorantes: xilitol, glucósidos de esteviol, agente de carga: polidextrosa; nata montada, harina de trigo, pasta de cacao, grasa de mantequilla, aceite de girasol, jarabe de glucosa. margarina, grasa de coco, emulgentes: mono y diglicéridos de ácidos grasos, lecitinas, polirricinoleato de poliglicerol, estabilizantes, goma de algarroba, goma guar, carragenina, cacao en polvo bajo en grasa, extracto de vainilla bourbon, aromas naturales, pulso de suero secundario, gasificantes , carbonatos de amonio, jarabe de azúcar de caramelo, sal«.

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Valores nutricionales

En cuanto a los valores nutricionales, por cada barrita de este helado proteico (50 gramos) encontramos los siguientes:

  • Energía: 144 calorías
  • Grasas: 7’6 gramos
  • De las cuales saturadas: 4’4 gramos
  • Hidratos de carbono: 13’7 gramos
  • De los cuales azúcares: 10’1 gramos
  • Proteínas: 5 gramos
  • Sal: 0’12 gramos
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No son saludables

Pese a tener las esperanzas puestas en encontrar un nuevo helado proteico saludable, esta Protein Ice Bar es todo lo contrario. Precisamente, no se puede decir que sea alto en proteínas, puesto que tan solo aporta 5 gramos por barrita. En cambio, un yogur natural alto en proteínas contiene 10 gramos.

No solamente no es saludable ni rico en proteínas, sino que tiene un listado larguísimo con numerosos químicos. Esa composición de conservantes y edulcorantes pueden provocar malestar digestivo si se toman varias porciones. Además, estaremos subestimando la cantidad de calorías, grasas y carbohidratos ingeridos. De hecho, las proteínas son el nutriente que menos presencia tiene.

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Classic protein ice cream, los helados proteicos del LIDL

El helado tipo bombón palo también viene en una caja de cartón, en este caso con cuatro unidades envueltas individualmente, de 45,5 g cada una o 70 ml, a un precio de 2,49 euros el pack, que puedes encontrar en cualquier supermercado LIDL. Siguen el formato típico de helado cubierto por una cobertura sólida de chocolate ensartada en un palo, de un tamaño considerablemente inferior a los populares Magnum, reduflación incluida.

También cuentan con el sello Rainforest Alliance y sí aparece señalado el fabricante, español; están producidos por Casty S.A., en Talavera de la Reina (Toledo). Además incluyen el sello de Nutri-Score con una puntuación de C, y se trata de un helado sin azúcares añadidos. La descripción comercial indica que se trata de un «helado sabor a vainilla con edulcorantes, recubierto con cobertura chocolate con leche con edulcorantes·.

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High Protein bajos en azúcar

Por 2,25€

Este formato es perfecto para disfrutar a cucharadas, y está disponible en 5 deliciosos sabores bajos en azúcar: Salted Caramel Cake, Cookies & Cream, Crema de Chocolate, Peanut Butter y Salted Caramel Flavour & Cookies.

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Yogures High Protein, solo en Lidl

Por 0,69€

Esta gama en formato tarrina está disponible en dos sabores diferentes: vainilla y chocolate. Por cada 100 gramos, contiene 10 de proteínas, una cifra nada desdeñable y que ayudará sobremanera a alcanzar los 50 gramos de este nutriente que se recomiendan de medida para un adulto al día.

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Así fue asesinado Mario Biondo, el exmarido de Raquel Sánchez Silva

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Uno de los crímenes que paralizaron a España fue el de Mariano Biondo, expareja de Raquel Sánchez Silva, quien fue encontrado muerto el 30 de mayo de 2013 en su casa. Las autoridades que investigaron el caso dieron cuenta que fue hallado semiahorcado y con evidentes signos de violencia. Su exmujer, la presentadora española, tuvo un fuerte cruce con la familia del cámara, quienes nunca creyeron la versión oficial de la Justicia española sobre el suicidio como causa de la muerte.

En este sentido, la Justicia italiana afirmó que el fallecimiento se produjo por un homicidio. En este artículo te contaremos todo lo que se sabe del caso.

La familia de Mario Biondo siempre buscó la verdad

La Familia De Mario Biondo Siempre Buscó La Verdad

Este lunes la Justicia de Italia concluyó su investigación y afirmó que Mario Biondo fue asesinado. Luego de 9 años, los padres del exmarido de Raquel Sánchez Silva lograron encontrar el apoyo necesario para reflotar su teoria del asesinato. En su momento, la familia más cercana de la víctima contrató a abogados e investigares para lograr destrabar todo lo relacionado con la muerte de su hijo. Es importante señalar que los resultados de estas investigaciones contradicen a los argumentos expuestos por la Justicia de España.

La voz de la Justicia

La Voz De La Justicia

“Los elementos que se extraen del expediente del Ministerio Público sugieren que Mario Biondo fue asesinado por manos desconocidas y posteriormente colocado en una posición capaz de simular un suicidio”, ha afirmó el juez Nicola Aiello. Al respecto, Santina, quien es su madre, manifestó que “no se suicidó, no era drogadicto, no murió en un juego erótico. No sabemos quién lo mató, pero al menos le hemos devuelto la dignidad”.

Es demasiado parte para llevar a cabo las “diligencias” correspondientes

Es Demasiado Parte Para Llevar A Cabo Las “Diligencias” Correspondientes

Tal y como adelantamos, este lunes 1 de agosto se conoció que Mario Biondo fue asesinado, sin embargo, hasta el momento se desconoce quienes fueron los autores del hecho. Lastimosamente, más allá de que se conozca la causa del fallecimiento, de acuerdo a lo expresado por la Justicia de Italia, es demasiado tarde para llevar a cabo las “diligencias” que corresponderían. A continuación, les contaremos que más dijo la Justicia al respecto.

Todavía no es posible saber quien responsable de su asesinato

Todavía No Es Posible Saber Quien Responsable De Su Asesinato

Por otro lado, el Juez de Italia, encargado de seguir el caso, en su escrito destacó que “los investigadores españoles tenían prisa por cerrar el caso, no fue de manera superficial, sino intencionada, quién sabe lo que había descubierto Mario. Todo lo que sé es que la asistenta lo encontró muerto en la casa y que la puerta estaba cerrada por dentro. Así que el asesino tenía las llaves”. De igual modo, para conocer quien o quienes fueron los responsables de su asesinato, de acuerdo a lo establecido por las autoridades, todavía faltan muchas piezas.

La lupa está en la ex pareja de Mario Biondo

La Lupa Está En La Ex Pareja De Mario Biondo

Según lo estipulado por la Justicia italiana, todo apunta a Raquel Sánchez Silva como una de las potenciales responsables del hecho: “Las contradicciones contenidas en las declaraciones de la viuda de Biondo deberían haber inducido a los investigadores españoles a realizar escuchas telefónicas para determinar la verdad de los hechos”. Esto comprometería a la presentadora de televisión, más allá de su principio de inocencia, estaría en el foco de la Justicia y debería dar respuestas sobre sus alegatos.

¿Se reabrirá el caso en España?

¿Se Reabrirá El Caso En España?

Una vez que se dio a conocer lo dispuesto por la Justicia italiana, muchos se preguntaron si existía la posibilidad de que se pueda reabrir el caso en España. Luego de que se haga pública la decisión del juez instructor de Palermo, la familia de Mario Biondo se mostró sumamente agradecida al magistrado su labor, al igual que al resto de implicados en la causa. De igual modo, nada de lo que haya ocurrido en Italia obliga a que el caso vuelva a ser revisado en nuestro país.

Fallos en la investigación

Fallos En La Investigación

Por otro lado, la madre de Mariano Biondo agregó que en el momento del hallazgo del cadáver, según ella, las autoridades no realizaron las actividades de investigación correspondiente. Esto hizo que el caso se atrasará y tardará más de 9 años en confirmarse que fue asesinado y no se trató de un suicidio, como se especuló en un primer momento. “No me rendiré. Que nos ayuden a que se reabra el caso en España”, finalizó la madre.

Justicia por Mariano Biondo

Justicia Por Mariano Biondo

Es importante mencionar que, hasta el momento, Sánchez Silva no se ha pronunciado acerca de este nuevo cambio de rumbo que tuvo el caso de su exmarido. Desde un principio la familia de Mario Biondo la acusó de que buscaba obstruir a la justicia. De igual modo, habrá que esperar mucho tiempo hasta que la Justicia actúe al respecto. Mientras tanto, sus familiares y amigos, continúan pidiendo justicia por él.

Convertirse en técnico o agente de Hacienda con estos cursos flash

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Aquellos interesados en lograr una plaza en la administración pública pueden decantarse por prepararse las oposiciones de técnicos y agentes de Hacienda flash. Ambas plazas forman parte de la Agencia Estatal de la Administración Tributaria y se encargan de estudiar los pormenores del recaudo fiscal. Para acceder a cualquiera de ellas, es necesario presentarse a una oposición libre, en la cual únicamente se tienen en cuenta las puntuaciones obtenidas en las pruebas de selección diseñadas por la entidad.

Con el interés de preparar a los aspirantes para estas pruebas, la escuela de capacitación VARBELFORMACIÓN ha diseñado un curso exclusivo para los interesados en pertenecer a esta institución pública.

Oposiciones para técnicos y agentes

Este curso relámpago y de modalidad online, busca formar a los participantes en los detalles de cada uno de los dos exámenes que forman parte de las oposiciones de Hacienda. El programa se compone de un conjunto de clases grabadas en vídeo y manuales en PDF, donde el participante obtendrá información relacionada con las funciones de cada uno de los cargos, las preguntas más frecuentes que aparecen en las pruebas, los aspectos que evalúa la entidad y el análisis de casos puntuales.

Al inicio de cada mes se publica el material de estudio y el cronograma de aprendizaje para que, al finalizar la capacitación, el participante pueda presentarse a una prueba de simulacro que es calificada por uno de los docentes especializados del equipo de VARBELFORMACIÓN. Este mismo profesional ofrece una sesión de tutorías personalizadas el último viernes de cada mes, utilizando plataformas de videollamada o videorespuestas dirigidas exclusivamente a resolver las dudas de cada uno de los participantes.

Un curso con resultados tangibles

Muchas de las personas que superaron este curso son, hoy en día, técnicos y agentes de Hacienda, habiendo incluso ascendido desde que pasaron a formar parte de la entidad. La mayoría de estos funcionarios considera que, sin el apoyo de los profesores y el material complementario, no hubieran alcanzado su posición como técnicos o agentes de Hacienda, por lo que agradecen a VARBELFORMACIÓN la calidad de los contenidos compartidos durante su período de formación.

Para este centro educativo, es muy importante que sus alumnos cuenten con la disciplina, la seriedad y el compromiso necesarios para asumir las riendas de su futuro profesional y, por este motivo, les ofrece un programa de capacitación que cultiva estas tres cualidades. Aquellos interesados en seguir el curso flash solo deben acceder a la página web de VARBELFORMACIÓN, rellenar el formulario y esperar a que un asesor especializado les contacte para formalizar su proceso de matrícula.

Andalucía pide a Sánchez que «sea sensible» y «rectifique» las medidas de ahorro energético

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El consejero de Presidencia, Interior y Diálogo Social de la Junta de Andalucía, Antonio Sanz, ha pedido este viernes al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, que «sea sensible» y «rectifique» las medidas de ahorro energético dialogando con las comunidades autónomas y los sectores afectados. Así se ha manifestado Sanz este viernes durante una atención a los medios de comunicación en el marco de una visita el nuevo Hospital de Día Quirúrgico de Jerez de la Frontera (Cádiz).

El titular de Presidencia ha reiterado que las medidas de ahorro energético propuestas por el Gobierno «están hechas desde la improvisación y no tienen en cuenta las distintas peculiaridades y realidades», detallando que «no hay una horquilla que tenga en cuenta las peculiaridades del norte y sur», lo cual «significa que las cosas no se han hecho bien por falta de diálogo».

Sanz ha criticado poner en marcha una medida así «sin dialogarla con las comunidades y sin valorar la seguridad, la cultura, el comercio o el turismo». «Si esta medida se hubiera dialogado podríamos hacer dicho que tenemos planes de ahorro en marcha, o haber planteado planes más eficientes», ha apostillado.

«No discutimos que haya que poner en marcha medidas, pero si que se haga sin diálogo desde la falta del realismo», ha recalcado, concluyendo que «hay margen para que el Gobierno sea sensible y abra un diálogo con las comunidades y los sectores para ser eficaces».

Sandra Solís Coach ofrece servicios para promover el bienestar en las empresas y facilitar el trabajo en equipo

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El bienestar de los profesionales es una de las máximas prioridades y preocupaciones de las empresas a nivel global. En una era en la que el trabajo en equipo es fundamental, la falta de compromiso y de motivación son obstáculos para que las distintas organizaciones puedan conseguir sus objetivos.

En 2021, se registró un récord de renuncias voluntarias en Estados Unidos, dato que habla de una época de insatisfacción generalizada. En este contexto, Sandra Solís Coach ofrece servicios para promover el bienestar en las empresas y facilitar el alineamiento entre el talento de los equipos y los objetivos corporativos. De esta manera, es posible conseguir una convivencia armoniosa y un entorno de colaboración y alto rendimiento que facilitan llegar a los resultados propuestos.

¿Qué puede hacer un líder para favorecer el trabajo en equipo y el desarrollo de talentos?

Según Sandra Solís Coach, los líderes dentro de las empresas pueden conseguir el desarrollo de los talentos individuales para facilitar el crecimiento y maximizar el aporte de valor que estos pueden darle a una empresa. Para conseguir este objetivo, es necesario enfocar el modelo de liderazgo en esa dirección.

Una de las claves para conseguir afianzar a los talentos es el feedback frecuente. En este sentido, el feedback de refuerzo y observación aporta consciencia a las personas de un equipo sobre posibles talentos que pueden poner en juego en un contexto determinado. Al mismo tiempo, es importante tener en cuenta que a las personas les resulta más fácil crecer sobre sus talentos innatos que sobre aquellos que todavía no tienen del todo incorporados.

Otra acción que favorece el trabajo en equipo es la inversión de tiempo en descubrir cuáles son las fortalezas principales de un grupo y sus profesionales. De esta manera, es posible construir espacios con mayor confianza, seguridad psicológica personal y un sentimiento más fuerte de relevancia para el equipo.

La comunicación interpersonal eficiente favorece la cohesión de los equipos

Un tercer factor que Sandra Solís Coach considera relevante para mejorar el desempeño de los equipos es la comunicación interpersonal eficiente. En este sentido, es necesario capacitar a los distintos miembros para que tanto sus comunicaciones como sus relaciones sean más eficaces. Esto permite resolver conflictos eventuales y potenciar las características positivas de un equipo.

Además, los entornos de trabajo flexible, una buena política de remuneración y de desarrollo de carrera profesional, los paquetes de beneficios y las actividades de bienestar físico y emocional impulsadas por la empresa también ayudan a conseguir un ambiente de trabajo más favorable y mejores resultados.

A través de los distintos programas de coaching que ofrece Sandra Solís Coach, es posible crear un ambiente propicio para fomentar el trabajo en equipo en una empresa y así conseguir mejores resultados.

El método para ahorrar en los intereses de la hipoteca con Helloteca

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El 2021 fue el año de las tasas de interés con niveles más bajos. Todo lo contrario al 2022. Y es que, son cada vez más las voces expertas que vaticinan una subida, que como principal consecuencia provocará un encarecimiento de las hipotecas. Un hecho que afecta a los productos de tipo fijo y, sobre todo, a aquellos con un interés variable. 

Debido a las expectativas de encarecimiento en los intereses de hipoteca, la mayoría de los consumidores están tratando de encontrar ofertas que les permitan realizar amortizaciones anticipadas. Un recurso que permite ahorrar dinero, ya que se reduce de forma parcial o totalmente el porcentaje de intereses restantes, disminuyendo los pagos por financiación. 

Un mercado en alza, pero prudente

La recuperación del mercado inmobiliario ha traído consigo un incremento importante en la gestión de las hipotecas en España. Los números del Instituto Nacional de Estadística (INE) son elocuentes y hablan de un crecimiento del 15 % entre 2019 y 2021. Ese impulso se debe, en parte, a los intereses históricamente bajos.

A pesar de ese comportamiento positivo, existe mucha cautela por parte de las entidades financieras, según el análisis presentado por la Unión de Créditos Hipotecarios (UCI). Ese fenómeno se expresa en altos niveles de exigencia en aspectos como los ingresos familiares o los porcentajes concedidos con relación al valor del inmueble.

Los clientes también son prudentes y están inclinándose más por hipotecas que les permitan aplicar fórmulas de financiación para ahorrar en el pago del crédito. En este sentido, Helloteca propone la amortización anticipada. Es un recurso que abre la posibilidad de pagar menos intereses cuando se presentan entradas inesperadas de capital en el entorno familiar.

Amortización parcial o total para ahorrar en intereses de hipoteca

Helloteca explica que la amortización consiste en pagar anticipadamente el importe de la hipoteca. Es una alternativa con la que se ahorra en el pago de intereses porque estos son productos financieros concebidos para solventar a largo plazo. Cuando se adelanta esa liquidación, se reducen sus costes. Ese ahorro va a depender del porcentaje de la deuda que se amortice y de cuan adelantado sea ese anticipo.

Cuando la amortización es total, se cancela toda la cantidad que comprende la hipoteca. Con ello, las personas pueden liberar la vivienda de cargas y acceder al derecho de propiedad. Por su parte, la amortización parcial es una alternativa cuando no se dispone de la totalidad del capital de la hipoteca. Puede ser utilizada para disminuir el número de cuotas o el monto de las mismas.

En este orden de ideas, la mayoría de especialistas hipotecarios sostienen que, entre recortar plazos o la cantidad de la cuota, la mejor opción siempre será la primera. La razón es que se liberará más pronto la propiedad de la carga financiera y se ahorrará en el pago de intereses de la hipoteca. Sobre las comisiones que cobran los bancos por estos anticipos, esta hipotech asegura que existen escenarios específicos para ello. Lo mejor es siempre asesorarse con profesionales antes de conversar con el banco para evitar pagos adicionales.

Amazon comprará iRobot, el fabricante de Roomba, por 1.700 millones de dólares

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El gigante del comercio electrónico Amazon ha llegado a un acuerdo para la adquisición de iRobot, la empresa fabricante del popular aspirador Roomba, por 1.700 millones de dólares (1.666 millones de euros), incluyendo la deuda de la compañía.

En concreto, Amazon pagará 61 dólares en efectivo por cada acción de iRobot, lo que supone una prima del 22% respecto del precio de cierre de las acciones de la empresa en la sesión de este jueves y valora a iRobot en unos 1.700 millones de dólares, incluida la deuda neta del fabricante.

El cierre de la transacción está sujeto a las condiciones habituales, incluida la aprobación por parte de los accionistas de iRobot y las pertinentes autorizaciones regulatorias, según informó la empresa, que señaló que una vez completada la operación, Colin Angle permanecerá como consejero delegado de iRobot.

«Durante muchos años, el equipo de iRobot ha demostrado su capacidad para reinventar la forma en que las personas limpian con productos que son increíblemente prácticos e ingeniosos», declaró Dave Limp, vicepresidente sénior de Amazon Devices.

«Desde que comenzamos con iRobot, nuestro equipo ha tenido la misión de crear productos innovadores y prácticos que faciliten la vida de los clientes, lo que llevó a inventos como Roomba e iRobot OS», dijo Colin Angle, presidente y consejero delegado de iRobot.

«Amazon comparte nuestra pasión por crear innovaciones que permitan a las personas hacer más en casa, y no puedo pensar en un mejor lugar para que nuestro equipo continúe con nuestra misión. Estoy muy emocionado de ser parte de Amazon y de ver lo que podemos construir juntos para los clientes en los próximos años», añadió.

PACMA, contra la futura Ley de Protección Animal y la modificación del delito de maltrato animal: «Son un retroceso»

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El Partido Animalista PACMA ha emitido un comunicado, en el que expone los motivos por los que los textos que propone el Gobierno sobre la futura Ley de Protección Animal y sobre la modificación del delito de maltrato animal suponen, a su juicio, «un retroceso» en la materia a nivel estatal.

PACMA considera que la Ley no protege a los animales ni hay penas contundentes contra el maltrato animal. «No han cumplido ni una cosa ni la otra, sino todo lo contrario», explica Eva Ramos, asesora jurídica del partido.

En este sentido, argumenta que «el Anteproyecto aprobado el lunes por el Consejo de Ministros va a suponer un retroceso de décadas en la protección animal en España». En este sentido, alerta de que «las leyes autonómicas que, en la actualidad, sí protegen a todos los animales, empezarán a sufrir modificaciones para adaptarse a la Ley que propone el Gobierno, que solo protege a los animales considerados de compañía y a los silvestres en cautividad, dejando fuera expresamente a los animales utilizados en experimentación, a la fauna silvestre y a los considerados de producción, que son la inmensa mayoría de los animales que hay en España y los que deberían estar más protegidos, porque son los que sufren más explotación y abuso».

«Otro paso atrás será el que sufrirán los perros utilizados para la caza, el pastoreo o la guarda del ganado», añade, y precisa que «en la actualidad, las leyes de protección animal no los distinguen de los demás perros pero, la futura Ley, en cambio, les otorga una menor protección, privilegiando a los cazadores y ganaderos frente al resto de la población, ya que no tendrán que hacer, por ejemplo, la formación en tenencia responsable que sí se va a exigir a los demás».

Por otro lado, indica que en once de las diecisiete comunidades autónomas ya están prohibidos los circos con animales salvajes por lo que defiende que «un avance real sería que la Ley nacional prohibiera la utilización de animales en espectáculos circenses». Según PACMA, el texto del Gobierno permite que se puedan seguir utilizando perros, caballos, dromedarios, etc. También lamenta que la esterilización obligatoria solo se aplique a los gatos.

Respecto a la reforma del delito de maltrato animal en el Código Penal, también creen que implica un «enorme retroceso». En este sentido, indica que, en la actualidad, para que los jueces y tribunales puedan sustituir las penas de prisión por multas, deben justificarlo, y no es viable hacerlo en caso de reincidencia. Sin embargo, añaden, mediante la reforma propuesta por el Gobierno, incluso en los casos de reincidencia se podrá imponer una multa sin motivación alguna.

Además, denuncian que «la reforma dejará desamparados a los invertebrados frente al maltrato» y que quedarán excluidos animales como los pulpos que, actualmente, sí están protegidos por el artículo 337 del Código Penal. «No existe ninguna regulación sobre las condiciones de bienestar para estos animales y, ahora, la reforma que plantea el Gobierno, permitirá que su maltrato quede impune», indica Ramos, en alusión a la primera granja de pulpos en el mundo, cuya instalación está previsa en Las Palmas de Gran Canaria y a la que PACMA se opone.

Por todo ello, PACMA reitera que seguirá reclamando una protección especial para los animales, «en consonancia a su evidente y manifiesta vulnerabilidad». «continuaremos luchando por que las penas sean penas realmente efectivas y por la Ley que realmente merecen los animales. Todos, no solo los que el Gobierno considere que merecen estar protegidos», concluyen.

PP valenciano dice que el Gobierno debe casi 2.000 millones a la Comunidad Valenciana

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El portavoz de Economía y Hacienda del PP en Les Corts, Rubén Ibáñez, ha afirmado este viernes que el Gobierno «se ha apoderado durante dos años de 1.887 millones de euros de los valencianos que podrán haber sido destinados a la puesta en marcha de políticas sociales o sanitarias». Según ha denunciado en un comunicado, «calculó mal las entregas a cuenta» y el presidente de la Generalitat, Ximo Puig, «calló».

«Como siempre los intereses de Sánchez van por delante de las necesidades de los valencianos. Ni reforma ni avances en el cambio de modelo de financiación», ha criticado el diputado ‘popular’, que ha instado a Puig «a que deje de engañarnos a todos y que sea más reivindicativo con su jefe de filas, «dada la situación económica de ruina, el retraso en los pagos y las deudas que tiene la Generalitat con sectores fundamentales que necesitan más que nunca un Consell comprometido y reivindicativo que no deje de perder ni un euro de lo que nos corresponde».

Para Sánchez, «estos 1.887 millones que no nos llegaron en 2021 se ha traducido en menos inversiones en políticas sociales, sanitarias y educativas. Y Puig callado. Se ha convertido en el cómplice necesario de Sánchez. A Puig le importa más que se salve Sánchez que cubrir las necesidades de los valencianos».

En este sentido, Rubén Ibáñez ha asegurado que «esto demuestra que el gobierno de Puig es un gobierno débil, en descomposición, sin ilusión y sin capacidad de rectificar. Siempre cede ante el Gobierno de Sánchez. Puig y Sánchez son lo mismo y son el problema para la Comunitat Valenciana.

«Con el gobierno de Sánchez y Puig perdemos todos los valencianos y seguimos exactamente igual, en el mismo punto donde estábamos cuando Puig tomó su investidura. Los socialistas nos han hecho perder el tiempo a todos los valencianos, nos han metido en una senda de más deuda, 13.000 millones más desde que Puig gobierna. Es evidente que la ruina económica de esta Comunitat no la pueden solucionar las mismas manos socialistas», ha concluido.

Dieta de la manzana: así puedes perder 2 kilos a la semana

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Con la llegada del verano todos queremos tener un cuerpo de 10. Es por eso que estamos obsesionados con un la dieta para intentar conseguir una que se adapte a nuestro ritmo y nos haga adelgazar. Sin embargo, no siempre es tan fácil. Es por eso que te traemos una dieta en base a manzana que promete hacernos adelgazar 2 kilos manzanas.

¿En qué se basa la dieta de la manzana?

Dieta De La Manzana: Así Puedes Perder 2 Kilos A La Semana

La dieta de la manzana se basa en el consumo abundante de manzanas. Esto tiene sentido si tenemos en cuenta que la manzana tiene la capacidad de saciarnos mucho y es por eso que al comerla nos sentimos mucho más livianos.

Es muy útil para perder peso y por eso esta dieta se conoce mucho ya que te permite adelgazar en tiempos muy rápidos.

¿Cuántas veces al día hay que comer en esta dieta?

Dieta De La Manzana: Así Puedes Perder 2 Kilos A La Semana

Hay algunas dietas que se basan en no comer durante horas. No obstante, en el caso de esta dieta, la base está en comer varias veces aunque luego sea un dieta restrictiva. Por ejemplo, para que puedas seguir esta dieta con efectividad tienes que seguir ciertos modelos de «menú».

La dieta de la manzana se basa en desintoxicarse a todos los niveles y no tanto de adelgazar. La clave está en perder el exceso de líquidos que hace que estemos hinchados.

¿Para cuándo es ideal esta dieta?

Dieta De La Manzana: Así Puedes Perder 2 Kilos A La Semana

La dieta de la manzana es ideal para todas aquellas personas que están deseando bajar de peso. Sin embargo, también es perfecta para todas aquellas personas que han estado comiendo mal durante un tiempo y quieren perder esos líquidos que se han ido acumulando al comer comida de mala calidad.

Es por eso que este tipo de dieta se suelen hacer después de fechas muy conocidas como Noche Vieja o Noche Buena. También se suele hacer los meses antes de que comience el verano.

¿Cuánto pesa una manzana y cuántas calorías tiene?

Dieta De La Manzana: Así Puedes Perder 2 Kilos A La Semana

Una manzana tiene tan solo 126 kcal y tiene un peso de 242 gramos que seguramente sea más de lo que piensas. Esta fruta es conocida por ser muy sana y tanto es así que la suelen comer los niños cuando están en el colegio. Es ideal como aperitivo porque tiene un efecto que hace que nos sintamos muy saciados.

Además, si la manzana es dulce, suele tener un sabor muy agradable para todos. Es ideal como desayuno o también es ideal para comer ante de las comidas.

¿Qué es lo principal que nos aporta la manzana?

Dieta De La Manzana: Así Puedes Perder 2 Kilos A La Semana

La manzana lo principal que nos aporta es una gran fuente de fibras que hace que vayamos bien al baño. Esto quiere decir que ayuda mucho a las personas con estreñimiento. Por otra parte, no fomenta el colesterol por lo que podemos estar tranquilos en ese sentido y tiene vitamina C.

La energía está proporcionada principalmente por los carbohidratos que suelen estar presente en la pasta y en el arroz.

¿La manzana contiene gluten?

Dieta De La Manzana: Así Puedes Perder 2 Kilos A La Semana

Los que tienen problemas con el gluten están de suerte porque la manzana no lo contiene además de que tampoco tiene lactosa. Esto quiere decir que son comestibles crudas y que no suponen un problema para cualquier tipo de dieta porque aportan principalmente características positivas.

Es una fruta que es ideal para todas aquellas dietas que tienen una base vegetariana, vegana e incluso para personas que tienen enfermedad celíaca o intolerancia a la lactosa.

¿La manzana tiene algún tipo de contraindicación?

Dieta De La Manzana: Así Puedes Perder 2 Kilos A La Semana

A decir verdad, la manzana no tiene ningún tipo de contraindicación por lo que podemos tomar la cantidad que deseemos siempre y cuando sea en estado natural. Es recomendable comerla con la piel ya que es donde se encuentra la mayor cantidad de fibra aunque tenemos que lavarla antes.

Teniendo todos estos datos en cuenta, no es de extrañar que la dieta de la manzana funcione y que puedas llegar a perder hasta 2 kilogramos a la semana. Hay que tener en cuenta que la manzana tiene muy pocas calorías, pero nos deja con una sensación de llenado muy amplia.

¿Qué es lo que debemos comer el primer día de dieta?

Dieta De La Manzana: Así Puedes Perder 2 Kilos A La Semana

El primer día, lo que tenemos que comer es 5 manzanas en total. Debemos dividirlas en intervalos regulares, para mantener un orden, y también debemos cortarlas en rodajas para que nos den mayor sensación de saciedad.

Lo ideal es comerlas con tranquilidad y entre comidas. Puedes comer un yogur natural para completar la dieta, pero sin añadirle ningún extra. Esto quiere decir que no puedes añadir ni cereales, ni frutas ni ninguna otra cosa.

¿Hay alguna cosa que se pueda hacer para ayudar en esta dieta?

Dieta De La Manzana: Así Puedes Perder 2 Kilos A La Semana

Hay una cosa que se puede hacer en concreto y es que puedes beber mucha cantidad de líquidos. Lo mejor es beber abundantemente agua porque es sano para muchas cuestiones del organismo empezando por la piel. También puedes tomar algún café o algún te, pero sin añadirle azúcar.

En los siguientes días, además de comer cinco manzanas cortadas que has de ingerir de manera tranquila, también puedes añadir una ensalada mixta. Puedes meterle algo de aceite de oliva virgen extra y vinagre.

¿Hay algo que tengas que tener en cuenta a la hora de hacer la ensalada mixta?

Dieta De La Manzana: Así Puedes Perder 2 Kilos A La Semana

Es importante que no le echemos mucha sal e incluso si no somos de poner mucha sal a los alimentos, es mejor que no le echemos. Puedes añadirle algo de cúrcuma en caso de querer darle algo de sabor, pero es importante que no pongamos muchas especias.

Debes seguir bebiendo de manera abundante y también puedes hacerte un té para ayudar a que el cuerpo se purifique y suelte todo lo que no conviene. Por supuesto, no le puedes añadir azúcar.

Encontrar una selección con algunas de las mejores marcas de chaquetas de moto para verano es posible en la tienda online MOTÓNITY

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Durante la temporada de verano, los motociclistas se ven en la necesidad de modificar su atuendo, ya que las elevadas temperaturas pueden provocar un desgaste mayor mientras circulan en su motocicleta.

La tienda online MOTÓNITY ofrece una selección con algunas de las mejores marcas de ropa y accesorios para moto off-road, carretera y cafe racer, con un servicio de entrega rápida para toda España. Para la temporada veraniega, las chaquetas de moto de verano para hombre y mujer permiten disfrutar cada viaje con la seguridad, comodidad y frescura requerida en las condiciones climáticas actuales.

MOTÓNITY ofrece algunas de las mejores chaquetas de moto de verano disponibles en el mercado

Aunque la temperatura sea demasiado alta, las chaquetas de moto de verano disponibles en el catálogo virtual de MOTÓNITY permiten circular en motocicleta con total seguridad y frescura. Entre las marcas más destacadas se encuentran Revit Eclipse, Aiwave, Tornado, Spidi y Alpinestars, completando una gama de alternativas extraordinaria.

En el caso de las chaquetas de moto de verano Revit, los modelos Vigor están disponibles desde 159,99 € en color azul y marrón oscuro, mientras que los modelos Shade H2O tienen un coste de 189,99 €, en color azul, negro, verde oscuro y verde camuflaje.

Por otra parte, las chaquetas Revit Mantis 2 H2O, uno de los modelos más solicitados por los clientes, están disponibles en negro/blanco, negro/naranja, negro/rojo y negro/antracita. Estas chaquetas de moto de verano tienen un coste de 399,99 €, con un 15 % de descuento extra al utilizar el código CODE15 para compras online.

¿Por qué es importante contar con una chaqueta de moto fabricada especialmente para el verano?

Pese a que las temperaturas aumentan bastante durante el verano, los conductores de motocicleta no pueden despojarse de la chaqueta, ya que es fundamental que continúen protegiendo su piel. En este sentido, las chaquetas de moto de verano tienen la particularidad de ser más ligeras y permitir una ventilación mayor.

De esta manera, las entradas ubicadas en el pecho, la espalda y las zonas laterales permiten circular con seguridad y sin sufrir las consecuencias que producen las temperaturas altas. Además de contrarrestar la transpiración, este tipo de chaquetas son resistentes a la abrasión y ofrecen protección en caso de un accidente.

Asimismo, las chaquetas de moto de verano permiten defenderse de los objetos pequeños encontrados en la carretera, que impactan la piel a gran velocidad y pueden provocar daños. Por ello, es recomendable utilizar una chaqueta cómoda y segura, independientemente del trayecto recorrido.

Las chaquetas de moto de verano MOTÓNITY garantizan la protección, visibilidad, impermeabilidad y transpirabilidad del usuario gracias a su estructura y los materiales de calidad con los que son fabricados. De igual manera, todas las chaquetas mantienen características ergonómicas que permiten su adaptabilidad a cualquier situación. 

Dcore permite diseñar el proyecto de casa para conseguir el hogar soñado

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Construir una casa propia es un sueño anhelado para muchas familias. Sin embargo, un proyecto de esta dimensión requiere no solo de una considerable inversión sino, además, de los servicios de una serie de profesionales y especialistas técnicos, cuyo trabajo es crucial para el éxito del proyecto.

Dcore es una empresa del sector inmobiliario y arquitectónico que cuenta en su equipo profesional con diversos especialistas, cuya sinergia aporta todos los conocimientos, servicios y asistencia necesarios, para diseñar, planificar y emprender con éxito cualquier nuevo proyecto de casa, desde sus cimientos hasta el más mínimo detalle en su decoración.

Un equipo completo para planificar cada detalle en los nuevos proyectos de casa

El equipo de Dcore cuenta con más de 20 profesionales, entre arquitectos, expertos técnicos y especialistas en decoración de interiores, encabezados por Pilar Alonso, líder Arquitecta Senior en esta empresa. Esto les permite ofrecer un servicio completo y global en el desarrollo de proyectos de vivienda, que abarca desde el asesoramiento técnico e inmobiliario para los futuros propietarios, hasta su respectivo diseño y ejecución, siempre con los más altos estándares de calidad y un profundo compromiso con el cumplimiento de los presupuestos y plazos de entrega.

Estas cualidades son de suma utilidad en el momento de ejecutar un nuevo proyecto de casa, ya que garantizan la satisfacción de los futuros propietarios no solo en cuanto a su inversión, sino también frente a sus expectativas alrededor del diseño y apariencia de su futuro hogar. Gracias a la asesoría de sus servicios y la perspectiva multidisciplinar de su equipo, los clientes de esta empresa pueden aportar en el diseño, concepción y planificación de cada detalle de su futura nueva vivienda y plantear a su medida aspectos como colores, acabados, apariencia de la fachada, disposición de los espacios interiores y varios otros elementos.

Servicios de calidad comprometidos con la satisfacción de los futuros propietarios

Dcore es una empresa cuya calidad y profesionalismo son garantía de éxito. Como señala Patricia Baena, su directora de Marketing y Comunicación, sus más de 20 años de trayectoria y sus más de 300 proyectos arquitectónicos exitosos los avalan en este sentido, como una de las mejores empresas para llevar a cabo la edificación de una nueva vivienda, a la medida de las expectativas de los futuros propietarios y dentro de los cronogramas establecidos bajo su aprobación.

El objetivo de esta empresa es brindar un trato único y exclusivo a cada cliente, con asesoría personalizada para diseñar la futura vivienda a la medida de sus propietarios y con un profundo compromiso de calidad en el diseño, los materiales, la tecnología y, en general, todo el servicio que brindan en la ejecución de proyectos arquitectónicos. Además, su amplia experiencia y conocimientos en diseño les permiten combinar belleza y funcionalidad en cada proyecto, lo que da como resultado una vivienda que destaca tanto por su apariencia única, como por la solidez y eficiencia de sus estructuras.

Detenido en Vigo un septuagenario tras agredir a su mujer y amenazarla de muerte

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La Policía Local de Vigo detuvo el pasado miércoles, día 3 de agosto, a un hombre, J.C.G.R. de Vigo y 73 años de edad, tras agredir a su mujer y amenazarla de muerte con un cuchillo en el cuello.

Tal como ha informado dicho cuerpo de seguridad, fue sobre las 15,00 horas cuando la esposa del ahora detenido requirió a través de una llamada presencia policial en su domicilio, situado en la calle Moaña de la ciudad olívica. Según explicó la supuesta víctima, su marido se encontraba en un estado «muy agresivo» hacia ella, insultándola constantemente.

Una vez en el lugar, la requirente explicó a los agentes entre lloros que no podía más con la situación que estaba viviendo, ya que su marido la injuriaba constantemente y la había empujado en varias ocasiones, llegando incluso a golpearla con los puños.

Asimismo, la mujer llegó a denunciar a los funcionarios que un día antes el varón la había agarrado y le había puesto un cuchillo de cocina en el cuello, amenazándola de muerte a ella y a toda su familia. También aseguró que muchas veces estos episodios violentos se realizaron en presencia de su nieta menor de edad.

La mujer trasladó a los agentes que tenía miedo de la reacción de su marido ante la presencia policial y aumentó su estado de nerviosismo, siendo requerida una ambulancia, que la trasladó a un centro hospitalario.

Por los hechos relatados, se procedió a la detención del septuagenario como presunto autor de un delito de violencia de género por maltratos continuados.

¿Es obligatorio quitar el amianto?

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El amianto está presente todavía en multitud de estructuras y edificaciones de nuestro país. Allí donde queda uralita, hay amianto que puede poner en peligro la salud de las personas con una exposición prolongada. La uralita, compuesta de cemento y amianto, fue prohibida como material de construcción para el año 2005.

Desde entonces, la retirada de amianto de los edificios en los que todavía estaba presente ha sido paulatina. Muchas viviendas unifamiliares, bloques de viviendas o edificios como colegios y hospitales han ido retirando en los últimos años la uralita para evitar la existencia de amianto y sus consecuencias negativas, pero todavía está presente en cientos de miles de hogares en nuestro país.

Pero ¿es algo obligatorio?

Lo cierto es que no, no es obligatorio retirar tejados de amianto según la ley actual. La normativa vigente en España establece que los productos y estructuras de amianto pueden mantenerse y que no hay necesidad de realizar una retirada inmediata. Por tanto, los productos y estructuras como la uralita pueden seguir utilizándose hasta el final de su vida útil.

Lo que es más complicado de saber es cuándo se da por concluida la vida útil de un tejado de uralita con amianto. Desde Desatascos Henares recomiendan someter estos elementos a una inspección técnica avanzada para poder comprobar su estado actual y determinar si es urgente o no retirar amianto para aumentar la seguridad y la tranquilidad.

El amianto, además, puede estar presente en multitud de tuberías antiguas de uralita que todavía no se han sustituido en todo tipo de construcciones antiguas. Aunque ya se han retirado muchas tuberías y tejados de uralita, todavía queda mucho trabajo de retirada en nuestro país, algo que solo pueden hacer empresas profesionales especializadas en ello.

Una retirada con cuidado cumpliendo la normativa

La retirada del amianto debe hacerse de una forma muy meticulosa para evitar la peligrosidad que supone. Este material puede contener asbestos que respiramos y que pueden producir problemas en el sistema respiratorio. Por ello, tanto la retirada como el transporte de estas tuberías con amianto deben realizarse por expertos que cuenten con personal cualificado y con vehículos homologados, para lo que se requiere un certificado denominado Nima de transporte, en el caso de la Comunidad de Madrid.

Empresas como Desatascos Henares están jugando un papel clave para la retirada de uralita y amianto en la Comunidad de Madrid. Tienen una dilatada experiencia retirando antiguos sistemas de tuberías de uralita de una forma segura para que sus clientes puedan instalar sistemas de tuberías más modernos y seguros para la salud que no impliquen un riesgo para la salud. Solo empresas de pocería especializadas como esta pueden llevar a cabo una tarea con riesgo como es esta.

Como se puede apreciar, la legislación no establece como obligatorio la retirada del amianto. En la actualidad está prohibida su comercialización e instalación en cualquier tipo de estructura o construcción y se recomienda su retirada siempre que sea posible, aunque la instalación puede seguir hasta la finalización de su vida útil.

La 1ª Agencia SEO de Castellón – Agencia SEO que Genera Negocio – Noticias Empresariales

A nadie le extraña saber que los negocios digitales son una realidad en alza. Además, desde el duro golpe de la pandemia, muchos han sido los que se han lanzado a emprender un negocio propio y tratar de hacer de ello un medio de vida. 

Pero no basta con voluntad y buenas intenciones, son muchos los factores que hemos de impulsar en nuestro negocio. Uno de ellos es el SEO. ¿No sabes de qué se trata? Es el Search Engine Optimization es el conjunto de técnicas que consigue que tu web esté bien orientada y posicionada. Puedes realizar técnicas SEO incluso para tu área de influencia, sobre todo si te atraen los potenciales clientes de tu zona. 

Agencia Indexa es la primera agencia de la ciudad de Castellón de la Plana, con proyección tanto nacional como internacional. Ahora tienes la oportunidad de dar el impulso necesario a tu web con Indexa Agency.

Por qué necesitas SEO para tu web

Emprender es una posibilidad más, y está fuera de toda duda de que emprender proyectos de carácter digital puede ser una buena salida. En todo caso, lo que no debe hacerse es tratar de lanzar cualquier tipo de proyecto sin el asesoramiento conveniente. Indexa Agency cuenta con un sistema de consultoría gratuita durante 30 minutos, en el cual obtendrás información sobre la posible viabilidad de tu proyecto. 

Así podrás empezar con mejor pie e ir dando forma a tu nueva manera de impulsar tu negocio por Internet. Un adecuado asesoramiento, junto con tu ilusión y ganas, pondrá en marcha un mecanismo que puede convertirse en una nueva manera de emplearse y trabajar. Lanzarse a los entornos digitales posibilita ampliar el campo de acción, sobre todo si tenemos un negocio físico.

Actualmente, dentro del mundo digital, hay una gran competencia. Destacar es cada vez más difícil, y esa es la razón por la que necesitas una agencia solvente y seria que esté detrás de tu proyecto para que sus primeros pasos sean firmes.  La importancia de las técnicas SEO es tal que permite que tu página web esté posicionada de manera conveniente en los buscadores. 

Si esto no ocurre, es muy difícil que tus clientes puedan encontrarte, por lo que mantener una posición lo más alta posible ha de ser uno de tus objetivos. Esto es algo que se consigue con mucho esfuerzo, además de con el empleo de una serie de técnicas muy concretas. Pero Google, que es la empresa que manda a la hora de posicionar, va cambiando de manera periódica los criterios. Por tanto, una tarea de revisión permanente permite que tu página, una vez aupada en las primeras posiciones, pueda seguir manteniéndose. El objetivo siempre ha de ser aparecer antes que tus competidores , de esta manera, tendrás más posibilidades de que tu negocio sea el preferido para quienes buscan servicios o productos.

Agencia Indexa y sus valores

Una agencia debe caracterizarse por hablar claro, por saber proporcionar soluciones útiles a sus clientes. Por tanto, es obvio que conocer qué es lo que se necesita le dará las claves para actuar de la manera más oportuna. Repetimos de la importancia que ha tomado el mundo digital, sobre todo de 2 años hacia aquí. El nivel de competencia es máximo, por lo que debe tenerse presente cuál es el punto de partida de ese proyecto y hacia dónde se quiere llegar. Construir un camino juntos permitirá que se vayan sentando las bases para que ese germen sea viable. Conviene tener en cuenta que la competividad es ahora máxima y los demás también están trabajando duro para conseguir los mismos objetivos que tú. Por tanto, no puedes bajar el nivel ni tratar de hacerlo de otra manera.

El manifiesto de Indexa Agency

  • Sin problemas
  • Sin milongas
  • Sin sopresas
  • Sin humos
  • Sin peros
  • Sin excusas
  • Sin permanencia
  • Sin límites

Servicios SEO que ofrece Indexa Agency

  • Auditoría SEO: Análisis de la web donde se ponen las estrategias SEO al alcance del cliente y la implementación mensual de estas estrategias.
  • LinkBuilding: Estrategia de enlazado externo y mejora de reputación online.
  • Consultoría SEO: Asesoramiento y mentorización por tramos de horas para presupuestos más ajustados donde sea el cliente quien quiera implementar.
  • Migración SEO: ¿Cuántas veces nos hemos encontrado con webs que han perdido todo su tráfico por un cambio de diseño o de CMS?
  • Marketing de Contenidos: Atrae, Conquista. Fideliza. Generación de contenidos no solo para un blog, sino para tu comunidad.
  • Penalizaciones SEO: Solucionan los problemas de penalizaciones manuales de Google.
  • WPO: Si lo que quieres es tener una web que vaya a la velocidad de la luz, este es tu servicio.
  • Formación SEO: El saber no ocupa lugar y si eres una persona ambiciosa y con ganas de crecer en este sector que mejor formación 1 a 1 100% personalizada que con indexa.agency.

Agencia SEO Castellón: Indexa.agency

Abordar esta tarea por cuenta propia no suele tener buenos resultados, y tarde o temprano se termina pidiendo ayuda. Lo mejor es ahorrar tiempo y comenzar con indexa.agency que hará que tu trabajo no sea en balde. Todo el tiempo que se pierda será aprovechado por tus competidores para tomar la delantera, por lo que no permitas que eso ocurra y ponte a trabajar antes de que sea demasiado tarde.

Motocard ha recibido el certificado de la norma ISO 9001 y 14001 de 2015

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Con este hecho, la empresa de equipación de moto demuestra ser una compañía con unos estándares de calidad y comprometida con el medioambiente.

El pasado mes de mayo, tras una exhaustiva auditoría de seguimiento por parte de la empresa SGS, la sede central de Motocard certificó la norma ISO 9001:2015 y 14001:2015, demostrando una vez más su compromiso social y medioambiental, asegurando su objetivo de velar a diario por la seguridad de los moteros y moteras. 

Por un lado, la norma ISO 9001 acredita que Motocard cumple la normativa vigente en la elaboración, ejecución y mejora continua de la calidad del servicio global. Por otro lado, la norma ISO 14001:2015 es un estándar que proporciona los requisitos para la implementación de un Sistema de Gestión Ambiental y ayuda a las empresas a controlar todos los impactos que se producen durante las actividades realizadas en el medioambiente.

La empresa lleva años trabajando por este compromiso con la sociedad y con el medioambiente. Ahora, Motocard ha superado la Evaluación de Impacto B, optando a ser una empresa B Corp, tras un riguroso proceso de evaluación y verificación de sus buenas prácticas y del propósito social de sus estatutos.

Acerca de Motocard

Motocard es la marca líder del sur de Europa en equipación y accesorios de moto. Lleva 40 años ofreciendo los mejores productos del mercado, para equipar a moteros y moteras de todo el mundo. Cuenta con 18 puntos de venta repartidos en la península, además de una tienda online para prestar servicio a cualquier aficionado allí donde se encuentre. Bajo su paraguas, también acompaña y patrocina a pilotos de motociclismo, como el Kawasaki Racing Team del WSBK, Ana Carrasco o el campeón del mundo de Enduro 2, Josep García.

El Camping Pedraforca proporciona escapadas a la naturaleza para recargar las pilas

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El ajetreado día a día que vivimos nos invita a tomar un momento de descanso o aprovechar al máximo el fin de semana. En ese sentido, no hay nada que resulte más relajante que acudir a un lugar que permita conectar con la naturaleza y respirar aire puro, sobre todo si se está en buena compañía. Encontrar buenos planes para disfrutar escapadas en pareja es posible gracias a lugares cómo Camping Pedraforca, ubicado en Berguedá. Establecimiento que ofrece alojamientos y actividades adaptados a todos los gustos y necesidades.

Escapada en pareja para disfrutar de la naturaleza

En la zona se pueden hacer muchas actividades, entre ellas, visitar la zona de la emblemática montaña del Pedraforca y disfrutar de las mil y una excursiones en las que se recorren parajes tranquilos, bosques, campos, fuentes y ríos.

También se pueden hacer excursiones por la Sierra de Ensija o el Bosque de Palomera, entre otras, así como también excursiones en quad y deportes de aventura como barranquismo en el barranco del Forat Negre de Vallcebre, Kayac en el Pantano de la Baells o vías ferratas en Vallcebre. Asimismo, hay alternativas para los amantes de la nieve y el hielo. Y los más intrépidos también pueden disfrutar de un vuelo en globo aerostático.

Los alojamientos disponibles son bungalows, cabañas de madera, casas, tiendas de lonas equipadas y refugios

Por qué optar por una escapada en parajes naturales 

Cualquier momento es perfecto para una escapada romántica o con amigos. Para ello, es indispensable elegir un lugar paradisíaco rodeado de naturaleza. 

El camping ofrece paquetes como alojamiento y actividades de aventura; alojamiento y visita al Centro Astronómico del Pedraforca; alojamiento y Parque Aventura; alojamiento y tiro con arco; alojamiento y visita a la granja Cal Bufalá; alojamiento y puenting; y alojamiento y barranquismo, entre otros.

Optar por cualquiera de las alternativas de Camping Pedraforca significa pasar unos días únicos en los que después de la diversión viene un descanso placentero y profundo que ayudará a volver a la rutina con mucha energía.  

Gambas a la gabardina: el truco para que te queden perfectas

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Las gambas a la gabardina es una de las tapas más tradicionales de la cocina española. Bajo este original nombre se esconde un irresistible bocado que consiste en una pieza de tierno marisco envuelta en un crujiente y sabroso exterior. Son perfectas para aperitivos o cenas informales, acompañada de un vino, una cerveza o un vermut y con buena compañía. Este plato fue muy popular en la década de los 80 y los 90 hasta que comenzaron a llegar las versiones congeladas y terminó cayendo un poco en el olvido.

UN REBOZADO ESPECTACULAR

Gambaas

La gabardina es el nombre metafórico que se le da al rebozado que aporta volumen a las gambas y que le da esta textura crujiente que tanto nos gusta. Es un aperitivo que cunde mucho, precisamente porque este rebozado se prepara frito, así que el resultado es un poco más denso que comer gambas, simplemente al ajillo, por ejemplo. Son muy fáciles de preparar, pero hay que conocer todos los trucos para que la gabardina quede perfecta, porque en ese punto está la diferencia. Te explicamos paso a paso como tienes que prepararlas.

INGREDIENTES PARA UNAS GAMBAS A LA GABARDINA

Gambas A La Gabardina

Estos son los ingredientes para 3 personas aproximadamente. Recuerda que ser sirve como tapa, y no es un plato en sí mismo.

  • 12 gambas de tamaño mediano
  • 1 yema de huevo
  • 60 gramos de harina de trigo
  • 50 ml de agua con gas
  • 1 pizca de sal

También se puede usar gambones o langostinos. El agua con gas se puede sustituir por un poco de cerveza para darle un toque extra de sabor. El alcohol se evapora durante la fritura, así que es apto para todo el mundo.

PREPARACIÓN DE LA SALSA

Gambas A La Gabardina

El primer paso es preparar la salsa que cubrirá las gambas y que se convertirá en la gabardina. Como tiene que reposar un rato, comenzaremos por esta parte. En un bol mezclamos la yema de huevo, con la harina y el agua, con gas o la cerveza. Usamos unas varillas y batimos con energía, hasta tener una mezcla homogénea. Si lo batimos un buen rato, conseguiremos que esta masa coja aire y al final quedará más esponjosa. La dejamos reposar unos 30 minutos guardada en la nevera.

PREPARACIÓN DE LAS GAMBAS

Tapa

Mientras el rebozado se enfría y toma consistencia, nos ponemos con las gambas. Retiramos las cabezas y las pelamos, pero no totalmente: hay que dejar la puntita de la cola que utilizaremos después para sujetar cada pieza a la hora de rebozarlas. Las cabezas se puede guardar para aprovecharlas y hacer un rico fumet que después podremos utilizar para otras recetas como sopas, arroces, croquetas…

REBOZAR Y FREÍR LAS GAMBAS A LA GABARDINA

Gambas A La Gabardina

Después ponemos una sartén al fuego con abundante aceite de oliva virgen. Para saber cuándo tiene la temperatura perfecta, agregamos una gota del rebozado que hemos preparado. Tiene que hundirse ligeramente en el aceite y subir rápido a la superficie. Cuando esto ocurra procedemos a freír las gambas, tomándolas por la cola, hundiéndolas en la mezcla del rebozado e introduciéndolas después en la sartén. Tienen que quedar doradas por ambos lados, bastará con un par de minutos.

LA FRITURA PERFECTA: CRUJIENTE Y NADA ACEITOSA

Gambas A La Gabardina

Para que la fritura quede perfecta, hay que hacer las gambas a la gabardina a tandas pequeñas para que no baje la temperatura del aceite. De lo contrario absorberían más cantidad de aceite y quedarían un poco pesadas. Una vez dorado el rebozado, las vamos colocando en papel absorbente para que se vaya escurriendo el exceso de aceite. Y ya estarían listas. Se deben comer recién hechas que es cuando la gabardina está más crujiente, jugosa y rica.

GAMBAS A LA GABARDINA PARA CHUPARSE LOS DEDOS

Gabardina Acompaña

Las gambas a la gabardina no necesitan un gran acompañamiento para su máximo disfrute, pero se pueden servir con un poco de mayonesa o salsa rosa para untar, unos picos de pan crujiente y una copa de vino blanco. Con esta receta y el truco de el agua con gas o la cerveza, conseguiremos que la textura quede superesponjosa. Si nos animamos podemos experimentar utilizando este mismo rebozado con otros alimentos, como por ejemplo, unos palitos de calabacín.

Estas albóndigas de calabacín te harán odiar las de toda la vida

Si buscas la manera en que los más pequeños de la casa y los adultos reacios coman vegetales, estas albóndigas de calabacín te sacarán de apuros; puesto que, quedan tan sabrosas que hasta los que no pueden ver vegetales ni a distancia, caerán rendidos ante ellas.

Para prepararlas y lograr que te queden perfectas, no necesitas de muchos ingredientes. Esta es una receta saludable, rica en fibra y muy saciante que todos en casa amarán. No te pierdas de ningún detalle y anímate a prepararlas.

Ingredientes que vas a necesitar para preparar estas deliciosas albóndigas de calabacín

Albóndigas De Calabacín La Alternativa A Las De Carne Que Son Más Saludables

Tal como te he comentado, los ingredientes que vas a necesitar son de los más sencillos y puedes conseguirlos en cualquier mercado. Este plato de albóndigas de calabacín, no solamente es delicioso y nutritivo, sino que también es una excelente opción para comer saludable y a bajo costo. Toma nota de lo que vas a necesitar y pasemos al paso a paso.

Los ingredientes que vas a necesitar son: 6 calabacines, 2 cucharaditas de ajo en polvo, 2 cucharaditas de mostaza en polvo, 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, ½ cucharadita de pimienta negra recién molida, sal al gusto, queso mozzarella y queso cheddar a tu gusto, 1 taza de panko y perejil fresco.

Con piel o sin piel, así preparas los calabacines para esta receta

Verdura Fresca

La piel de los calabacines está repleta de fibra, vitamina A y vitamina C; además, combate los radicales libres y combate el estreñimiento. Pelar los calabacines, es desperdiciar una buena parte de sus nutrientes. 

Para esta receta, no es necesario pelarlos, así que, simplemente, lávalos muy bien, sécalos y pásalos por un rallador muy fino. Este es uno de los trucos para albóndigas perfectas, así que déjalos rallados bien finitos.

  

Exprimir, el truco clave para que queden deliciosas

Albóndigas De Calabacín La Alternativa A Las De Carne Que Son Más Saludables

Una vez que tengas los calabacines rallados, es el momento de exprimirlos muy bien para eliminar todo el exceso de agua que estos puedan tener, pues, así como esta verdura es rica en fibra, también es muy rica en agua.

Para eliminar el exceso de agua, pon el calabacín rallado en un paño de algodón que, por supuesto, debe estar perfectamente limpio. Cuando lo tengas allí, ciérralo y con tus manos aprieta fuertemente sobre un bol para escurrir todo el líquido de la verdura. Una vez que no bote más agua, estará listo para usar.

  

Cómo preparar la masa de las albóndigas de calabacín

Albóndigas De Calabacín La Alternativa A Las De Carne Que Son Más Saludables

Una vez que tengas perfectamente escurrido el calabacín rallado, ponlo dentro de un bol grande que te sea cómodo para trabajar y sazona con el ajo en polvo, la cúrcuma, la pimienta negra recién molida y la sal.

Mezcla muy bien el calabacín para que absorba bien los sabores. En el caso de la sal, recuerda no excederte con la misma, puesto que el queso mozzarella y el cheddar tienen también su aporte de sal propio.

  

Los huevos, ingrediente clave para unas buenas albóndigas

Huevos

Una vez que tengas el calabacín rallado con la pimienta negra recién molida, la sal y el ajo en polvo, es el momento de añadir los huevos. 

Los huevos son un ingrediente clave para la preparación de unas albóndigas perfectas, puesto que los mismos serán responsables de que estas se compacten muy bien. 

Ahora bien, evita utilizar huevos tamaño L, ya que estos tendrán mayor cantidad de clara, la que aportará mucha humedad a la mezcla. Usa unos de tamaño M y estos serán perfectos.

  

Combina una mezcla de quesos deliciosa

Añadir Quesos

Como quesos sugeridos, te presento la mozzarella y el cheddar, porque estos tienen una capacidad para fundirse bastante interesante y que hará que las albóndigas queden muy cremosas y ricas.

Sin embargo, si tienes algún otro queso en casa, puedes añadirlo perfectamente a la ecuación e igual tendrás unas albóndigas sumamente ricas. Después de añadir los huevos uno a uno, incorpora los quesos y mezcla muy bien.

  

Cómo darle forma a las albóndigas de calabacín

Albóndigas De Calabacín La Alternativa A Las De Carne Que Son Más Saludables

Cuando tengas todos los ingredientes anteriores añadidos, incorpora el panko. Este pan rallado japonés es un excelente aglutinante, pues secará perfectamente la masa mientras que le otorga más consistencia. Incorpora finalmente el perejil fresco picadito e integra todo muy bien.

Una vez que hayas añadido todos los ingredientes, tendrás lista la masa de las albóndigas, por lo que solo hará falta darles la forma. Toma pequeñas porciones de la masa de calabacín rallado y dale forma de pequeñas bolas. A medida que las vayas formando, ponlas sobre una bandeja apta para horno untada con un poco de aceite de oliva virgen extra. 

  

Un poco de aceite, el aliado perfecto para unas albóndigas de calabacín saludables

Albóndigas De Calabacín La Alternativa A Las De Carne Que Son Más Saludables

Cuando tengas puestas las albóndigas de calabacín sobre la bandeja apta para horno, toma un spray con aceite y rocía este sobre cada una de las albóndigas; de este modo, lograrás que tomen un bonito color al ser horneadas.

Si no tienes spray de aceite, no te preocupes, puedes pincelar cada albóndiga con un pincel de cocina humedecido con el aceite de oliva virgen extra. Solo será necesario que evites excederte, puesto que solo un poco será suficiente.

  

Así logras cocinar un plato completamente saludable

Albóndigas De Calabacín La Alternativa A Las De Carne Que Son Más Saludables

Estas albóndigas de calabacín son perfectamente saludables y nutritivas, incluso más que las tradicionales de carne, y si te parece poco, no solamente sus ingredientes lo son, sino también el método de cocción.

Para cocinarlas, debes recurrir solamente al horno y este se encargará de dejarlas perfectamente cocidas y con una pinta increíble. Mételas al horno encendido a 200 °C y deja que se horneen por unos 40 minutos. Transcurrido este tiempo, estarán perfectas.

  

Ideas para disfrutar de estas deliciosas albóndigas de calabacín

Albóndigas De Calabacín La Alternativa A Las De Carne Que Son Más Saludables

Una vez que tengas listas las albóndigas de calabacín, sírvelas sobre un fondo de salsa de tomates fritos y acompaña con un rico y cremoso puré de patatas, un arroz blanco sueltecito o una deliciosa pasta.

Puedes disfrutarlas tal como lo harías con unas albóndigas tradicionales de carne e incluso, las puedes servir como un nutritivo aperitivo acompañado con una salsa que sea de tu agrado. Serán la sensación y dejarán enamorados a todos los que las prueben.

   

Sánchez honra a las ’13 Rosas’ el día de su fusilamiento: «Quisieron borrarlas pero las hicieron inmortales»

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha rendido tributo este jueves a las militantes antifranquistas conocidas como las ’13 Rosas’ cuando se cumplen 83 años de su fusilamiento frente a la tapia del madrileño cementerio de la Almudena: «Quisieron borrar sus nombres de la historia, pero las hicieron inmortales», ha destacado.

Así lo asegura en el tuit,  en el que figuran los nombres de las trece mujeres socialistas y comunistas que fueron asesinadas el 5 agosto de 1939, cuatro meses después de que terminara la guerra civil.

«Adelina, Ana, Blanca, Carmen, Dionisia, Elena, Joaquina, Julia, Luisa, Martina, Pilar, Victoria, Virtudes. #13rosas, ayer, hoy y siempre, vivas en nuestra memoria», reza el mensaje, al que se adjunta el vídeo en, en su recuerdo, ha difundido el Ministerio de Presidencia, Relaciones con las Cortes y Memoria Democrática.

«Hoy, 83 años después, seguimos recordando a estas 13 mujeres que dieron su vida por la libertad y la democracia. Que sus nombres nunca se borren de la historia», se puede leer en el vídeo que rinde tributo a las jóvenes que tenían entre 18 y 29 años.

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