La madrugada de este domingo finaliza el horario de verano que comenzó el pasado mes de marzo, lo que supone que a las 3.00 horas se deben retrasar una hora los relojes para que vuelvan a marcar las 2.00 horas.
De esta manera España cumple la directiva europea 2000/84/CE que afecta, sin excepción, a todos los estados miembros de la Unión Europea.
Las primeras disposiciones sobre el horario de verano se adoptaron en Europa en 1980 y desde el año 2000, con la mencionada directiva, quedaron establecidas las reglas que marcan su inicio en marzo y su finalización en octubre.
Dado el debate que la aplicación del cambio de hora suscita entre amplios colectivos sociales, la Comisión Europea realizó en 2018 una consulta pública en la que más del 80% de los 4,6 millones de ciudadanos que participaron, se mostraron a favor de acabar con los cambios de hora. Con este resultado, la Comisión propuso acabar con esta práctica y que en marzo de 2019 se produjese el último cambio de hora.
Sin embargo, la falta de consenso entre los estados y las evaluaciones de impacto ha hecho que Europa retrase hasta 2021 la posible anulación del cambio horario, dando además la posibilidad a los distintos países de optar por permanecer en el horario de invierno o en el de verano.
El plazo para tomar esa decisión acaba en abril de 2020 y, si se opta por adoptar de forma permanente el horario de verano, el último cambio de hora tendrá lugar en marzo de 2021. Por el contrario, en los países que decidan permanecer en el horario de invierno, el reloj se cambiará por última vez en octubre de 2021.
España aún no se ha decidido adoptar uno u otro huso horario. La información de la que partirá la Administración Española para tomar esta decisión estará apoyada, entre otros, tanto por la encuesta que el Centro de Investigaciones Superiores (CIS) realizó en noviembre del año pasado -en la que el 65% de los encuestados se manifestó a favor de permanecer en el horario de verano-, como en un informe solicitado al Comité de Expertos creado en 2018 por el Gobierno para debatir este tema.
Conservar las rutinas a la hora de dormir, yendo a la cama y levantándose a la hora acostumbrada, y mantener una vida activa intentando no pasar demasiadas horas sentado puede contribuir a que el cambio de hora que se producirá el próximo domingo afecte menos.
Son algunas de las recomendaciones que lanzan expertos de Tempur Sealy Internacional, ya que indican que a pesar de que solamente hay que atrasar los relojes una hora (a las 3.00 de la madrugada del 27 de octubre serán las 2.00), los estudios señalan que el organismo puede tardar varios días en adaptarse al nuevo horario. Además, la disminución de horas de luz y el descenso de las temperaturas propio del otoño influyen en los ritmos biológicos.
La firma de colchones también recomienda que la temperatura de la estancia en la que se duerme ronde los 18 grados, dormir de lado o boca arriba, realizar ejercicio y evitar el uso de móviles y tablets antes de irse a la cama, puesto que afirma que la luz azul emitida por estos dispositivos repercute negativamente en la calidad del sueño.
“Para lograr conciliar el sueño cuanto antes y que el cuerpo alcance un descanso completo es necesario desconectar por lo menos una hora antes de ir a la cama. Nuestro cuerpo y nuestro cerebro necesitan reposar y el sistema nervioso ha de recuperarse de las presiones diarias", indican los expertos de Tempur que también recomiendan dormir en un colchón con la firmeza y el tamaño adecuados.
(SERVIMEDIA)
La industria se instaló en Telde en 2013 y ha duplicado el número de empleos que genera en el municipio. Además, según explica su gerente, David González, desde 2014 la empresa ha experimentado un crecimiento y se han hecho con diversos 
El Báb fundó una nueva religión, la Fe babí, que supuso una gran conmoción y reforma dentro del mundo islámico chiita de Irán, su país de procedencia. Cientos de miles de personas se unieron a él procedentes de todos los estratos sociales y culturales, lo que hizo que el Sháh de Persia, instigado por la jerarquía eclesiástica, ordenara su destierro, encarcelamiento y, finalmente, su ejecución en una plaza pública de Tabriz ante una gran muchedumbre, con 750 soldados que tuvieron que disparar en varias ocasiones y en circunstancias extraordinarias.
Y por todo ese sufrimiento, que achacan principalmente a la sociedad y al sistema que les excluyó del mercado laboral y del acceso a ayudas, reclaman ahora una compensación y la aprobación de leyes que las ampare, y advierten que van a seguir luchando, no se van a callar ni a dejarse pisar más. “Si Franco no pudo amordazarnos, nadie podrá”, advirtió González. Ella tuvo que dedicarse a la prostitución durante 20 años para poder sobrevivir y ya está cansada de pedir limosnas.
El libro, de formato infantil, e ilustrado con las de acuarelas realizadas por Carlos Domínguez, está dirigido a todas las edades, aunque el autor desea que los más pequeños recuperen para la lucha canaria, los valores que han transmitido nuestros antepasados y que se han ido perdiendo con el paso del tiempo.
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La presentación ha sido en el Hotel Wellington y ha corrido a cargo de Sofía Miranda Esteban, Concejala de la Junta Municipal de Barajas y titular del Área de Deporte del Ayuntamiento de Madrid; Ricardo Echeita, Subdirector General de Programas Deportivos de la Comunidad de Madrid; Irene Villa, periodista, psicóloga y patrona de Honor y Madrina de la Carrera Madrid También Solidario; Hilario Alfaro, presidente de Madrid Foro Empresarial y Teresa Silva, fundadora y presidenta de la Fundación También.
En ese sentido, hubo una nutrida representación de la Administración, de las entidades patrocinadoras y colaboradoras y otras entidades. Por el Ayuntamiento de Madrid también estuvieron presentes Gerardo Mediavilla, jefe del departamento de 
