El dolor de espalda puede afectar a cualquier persona, desde jóvenes hasta adultos. Esto dolores pueden deberse a muchas razones:

• Mal movimiento.
• Lumbago
• Calambres.
• Golpes.
• Rigidez.

Sin importar cual sea el origen de este malestar, lo usual es que el movimiento de la persona afectada se vea limitado a causa del dolor. Esto no solo puede causar un mal momento, sino que además podría afectar en gran medida si no es tratado a tiempo y de la manera adecuada. Por suerte existen algunos métodos para tratar el dolor de espalda y poder prevenirlo en el futuro.

Métodos para aliviar el dolor de espalda

Una creencia popular es que cuando se presenta dolor de espalda, lo mejor es tomarse un descanso y evitar cualquier tipo de actividad física por un buen tiempo. Lo cierto es que esto no es así, los especialistas de la salud no recomiendan ningún tipo de reposo en cama. Solo en casos de que se trate de una afección o lesión de gravedad, se puede considerar esto. De lo contrario lo mejor es que se mantenga activo el mayor tiempo posible.

Para aliviar el dolor de espalda se pueden aplicar algunos consejos:

• Durante los primeros días es recomendable que se evite las actividades físicas. De esta forma se reducirá la hinchazón de la zona afectada y al mismo tiempo disminuirá el dolor y otros síntomas.
• Para reducir el dolor lo mejor es tomar algunos analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno.
• La aplicación de compresas frías y calientes, de forma alternativa, ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor durante las primeras 48-72 horas de haber presentado el dolor de espalda.
• Para dormir, los mejor es que adopte una posición encorvada o en posición fetal. Para ello puedes colocarte la almohada entre las piernas, de esta forma podrá evitar la presión en la espalda.

Una vez que el dolor haya desaparecido, deberá seguir aplicando algunos cuidados para evitar secuelas:

• Evite levantar objetos de gran peso o torcer la espalda durante las 6 semanas posteriores a la aparición al dolor. De esta forma podrá evitar las secuelas y que el dolor de espalda regrese.
• No realices ningún ejercicio físico durante los días previos a la aparición del dolor de espalda. Lo más recomendado es que aguardes hasta la segunda o tercera semana para comenzar (lentamente) con la actividad física. Si la lesión fue de gravedad, un fisiatra podrá indicarte qué rutinas podrás seguir.

Consejos para prevenir el dolor de espalda

La actividad física constante puede ayudar a prevenir el dolor de espalda en el futuro. Para ello puedes seguir estas recomendaciones:

• Mejora tu postura al estar sentado y de pie.
• Realiza ejercicios para fortalecer tu espalda y abdomen.
• Practica estiramientos para mejorar tu flexibilidad, el yoga es ideal para esto.
• Baja de peso y mejora tu dieta.
• Evita cargar objetos pesados de manera inadecuada.
• Evita las caídas y los movimientos repentinos.

El objetivo es que los músculos de la espalda estén fortalecidos, al igual que los del abdomen, de esta manera podrán soportar más el peso y las presiones ejercidas por el cuerpo. Ten en cuenta que no es bueno que te sobreesfuerces  al comienzo, de lo contrario puedes empeorar la lesión si esta aún no ha terminado de sanar.

Actividades que debes evitar durante la recuperación

Mientras te recuperas de alguna lesión que te haya ocasionado dolor de espalda, sin importar cuál leve haya sido, deberás evitar practicar algunas actividades por algún tiempo:

• Deportes de contacto.
• Danza.
• Golf.
• Béisbol.
• Basquetbol.
• Deportes con raquetas.
• Trote deportivo.
• Elevación de las piernas al estar bocabajo.
• Levantamiento de pesas.
• Abdominales.

Solo cuando su médico o fisioterapeuta lo permita, podrá practicar alguna de estas actividades. De lo contrario podría sufrir una nueva lesión o empeorar la que aún no ha terminado de sanar.

Medidas para levantar objetos y evitar los dolores de espalda

Al momento de levantar una carga pesada, es necesario seguir ciertos pasos para así evitar la aparición del dolor de espalda o alguna otra lesión más grave. Para ello podrás hacer lo siguientes:

1. Párate lo más cerca que puedas del objeto en cuestión
2. Luego deberás separar los pies, esto permitirá que cuentes con una base de apoyo.
3. A continuación agáchate al flexionar las rodillas, no la cintura.
4. Sujeta el objeto con fuerza y mientras lo alzas ve apretando los músculos de abdomen. Deberás hacer lo mismo a descargar el objeto.
5. Alza el objeto usando la fuerza de los músculos de tus piernas.
6.  Mientas te levantas con el objeto, evita inclinarte hacia adelante. Siempre mantén la espalda recta.
7. Intenta sostener el objeto lo más cerca posible de tu cuerpo.

Y listo. Ten en cuenta que para evitar las lesiones es fundamental que no te contorsiones durante todo el proceso para levantar una carga.

El código de identificación bancaria (BIC también conocido como SWIFT-BIC, SWIFT ID o código SWIFT) es un formato estándar de códigos de identificación comercial aprobado por la Organización Internacional de Normalización (ISO).

SIGNIFICADO DEL NÚMERO BIC

En terminología bancaria, "BIC" no se refiere a la navaja de afeitar desechable en tu baño o al bolígrafo barato en tu armario de papelería. En cambio, significa Código de identificación bancaria. Tu BIC es un código de 8-11 caracteres que identificará a un banco específico para una transacción internacional.

AMBOS CÓDIGOS ¿SON LO MISMO?

Sí, SWIFT y BIC son lo mismo. Al igual que con mucha terminología bancaria similar, esto puede resultar confuso. Pero un BIC también puede denominarse código SWIFT.

Las empresas tienden a usar el término SWIFT cuando hablan de transferencias internacionales, mientras que el Código de identificación bancaria (BIC) se usa a menudo más en la banca personal, pero son responsables exactamente del mismo proceso y hacen el mismo trabajo.

¿Por qué necesitas uno de estos?

Principalmente, necesitarás un BIC (o SWIFT) para realizar una transacción internacional. Y si deseas recibir dinero de alguien en el extranjero, pueden solicitar el código junto con su IBAN, número de cuenta y código de clasificación. Si trabajan con empresas en el extranjero, deben incluir su BIC en sus facturas.

Al completar una transferencia telegráfica, esto le dará al banco individual los detalles correctos necesarios para obtener dinero de un banco en un país al banco receptor en el otro. Por lo tanto, es probable que un pagador internacional te solicite tu código BIC o SWIFT cuando necesites enviarle dinero.

Puedes pensar en los números BIC o SWIFT que actúan esencialmente como identificadores de bancos individuales. Cada banco tendrá un código de este en específico, y esta es una forma de asegurarse de que el dinero llegue al lugar correcto.

Ahora que sabes qué es un código de estos, es posible que debas saber cómo encontrarlo. El lugar más fácil para encontrar tú BIC es en los detalles de la cuenta (o en la sección con un nombre similar) en tu perfil de banca en línea.

¿DÓNDE ESTÁ TÚ NÚMERO?

Si aún no puedes encontrar el código que te corresponde en línea, comunícate directamente con tu banco y obtén la información directamente de la boca del caballo. Esto te evitará tener que navegar por muchas páginas web y te asegurarás de que no obtengas la información incorrecta de un sitio web de terceros.

También puedes encontrar tu código BIC o SWIFT en extractos bancarios físicos. Por lo general, los BIC se encuentran en la esquina superior derecha del documento, pero esto puede variar según el banco.

¿Cómo es un código BIC / SWIFT?

Tu BIC / SWIFT se parecerá un poco a este ejemplo: BANKINFO101

• Los primeros cuatro dígitos se refieren al código del banco específico y son solo letras
• Los siguientes dos dígitos se refieren al código del país y son solo letras
• Los siguientes dos dígitos se refieren a la ubicación específica del banco y pueden ser una combinación de letras y números
• Los últimos tres dígitos se refieren al código de la sucursal y pueden ser una combinación de letras y números (nota: no todos los códigos de este tipo incluyen información de la sucursal).

Si estás utilizando un banco comercial para enviar dinero al extranjero, necesitarás un código SWIFT o BIC. Para que tu transferencia sea lo más fluida posible, desentrañemos las complejidades del sistema o, en otras palabras, descifremos el código.

CUÁLES SON LAS DIFERENCIAS ENTRE AMBOS CÓDIGOS

SWIFT es un estándar internacional y global, que significa "Sociedad para las telecomunicaciones financieras interbancarias mundiales". Legalmente S.W.I.F.T., esta institución fue fundada en 1973 y actualmente es aceptada en más de 200 países en todo el mundo.

BIC es un acrónimo de Business Identifier Code (en el pasado conocido como Bank Identifier Code). Hoy, SWIFT y BIC son sinónimos.

Ambos códigos o números identifican al banco destinatario. Nada más.

Todos tienen entre 8 y 11 dígitos y su significado depende de la naturaleza del banco. Los primeros cuatro dígitos son el código del banco. Entonces tienes un código de país de dos dígitos. La ubicación del carácter viene a continuación, seguida de un código de rama opcional de 3 caracteres. Su código SWIFT es más de lo que parece.

Fundado en 1973, SWIFT es aceptado en más de 200 países a nivel mundial. Desde 2018, SWIFT ha introducido SWIFT GPI, donde "GPI" significa Innovación de pagos globales, para pagos internacionales rápidos en 30 minutos o menos a través de tecnologías blockchain y criptomonedas.

SWIFT y otros expertos financieros esperan que esto se convierta en un estándar para los pagos transfronterizos para fines de 2021.

Los códigos SWIFT y BIC están regulados por la norma ISO 9362 de la Organización Internacional de Normalización (ISO). En Europa, no puedes realizar un pago sin procesar un número de cuenta bancaria internacional (también llamado IBAN).

La tiroides hipoactiva, es un trastorno en el que la glándula llamada tiroides no produce la cantidad suficiente de hormonas cruciales para el ser humano.

La tiroides es una glándula pequeña que tiene una forma de mariposa. Está ubicada en la base de la parte frontal del cuello.

Las hormonas que produce la glándula tiroides, triyodotironina (T3) y tiroxina (T4), causan gran impacto e influyen el control de las funciones vitales. Por ejemplo, en la temperatura corporal y la frecuencia cardíaca.

Le puede interesar: CÓMO EVITAR QUE TE DÉ SUEÑO DESPUÉS DE COMER

Se dice que la tiroides cuando tiene una disminución de su actividad produce una cantidad insuficiente de hormona tiroidea. Esto genera un trastorno denominado hipotiroidismo que ralentiza el metabolismo y por ende la energía de la persona que lo padece.

Se dice que algunos síntomas pueden aparecer en el transcurso de un período prolongado de tiempo. De hecho muchos lo asocian con otros problemas médicos comunes y al envejecimiento.

Por ello es que muchas personas no saben que padecen de la tiroides, debido a que la enfermedad muchas veces pasa desapercibida.

Sin embargo, es preciso detallar que si el problema no se trata puede causar complicaciones graves y potencialmente fatales. Además, se acompaña de una mayor hipertensión y niveles de colesterol elevados e infertilidad.

Es cierto que la persona que padece de la tiroides no siempre presenta síntomas notables en las primera etapas. Pero con el tiempo, y al no ser tratado puede ser una bomba de tiempo para el cuerpo.

Problemas como obesidad, dolor en las articulaciones, infertilidad o enfermedad cardíaca, son parte de las muestras.

Síntomas, causas y más

Como ya lo mencionamos, los signos y síntomas de las personas que padecen de la tiroides varían según la gravedad de la deficiencia hormonal. Los problemas tienden a desarrollarse lentamente, a menudo durante varios años.

Pero algunos síntomas de la enfermedad son:

Estos son algunos signos y síntomas del hipotiroidismo:

• Fatiga
• Aumento de la sensibilidad al frío
• Estreñimiento
• Piel seca
• Aumento de peso
• Hinchazón de la cara
• Ronquera
• Debilidad muscular
• Nivel de colesterol en sangre elevado
• Dolores, sensibilidad y rigidez musculares
• Dolor, rigidez o inflamación de las articulaciones
• Períodos menstruales irregulares o más intensos de lo normal
• Afinamiento del cabello
• Ritmo cardíaco lento
• Depresión
• Memoria deficiente
• Glándula tiroides agrandada (bocio)

En cuanto a las causas, esta surge cuando no produce suficientes hormonas, el equilibrio de reacciones químicas en el cuerpo puede verse afectado.

Entre las causas que desatan la enfermedad pueden ser por tratamientos para el hipertiroidismo, radioterapia, cirugía de tiroides y ciertos medicamentos.

• Enfermedad autoinmune. La causa más frecuente del también llamado hipotiroidismo es un trastorno autoinmunitario conocido como tiroiditis de Hashimoto.

Los trastornos autoinmunitarios ocurren cuando el sistema inmunitario produce anticuerpos que atacan tus propios tejidos. Algunas veces, este proceso involucra a la glándula tiroides. De cualquier manera, estos anticuerpos afectan la capacidad de la tiroides de producir hormonas.

• Respuesta al tratamiento para el hipertiroidismo. Las personas que producen demasiada hormona tiroidea (hipertiroidismo) suelen recibir tratamiento con yodo radioactivo o medicamentos antitiroideos.

El objetivo de estos tratamientos es normalizar la función tiroidea. Sin embargo, muchas veces corregir el hipertiroidismo puede acabar disminuyendo demasiado la producción de la hormona, lo que ocasiona un hipotiroidismo permanente.

• Cirugía de tiroides. Extirpar toda o gran parte de la glándula tiroides puede disminuir o detener la producción de hormonas. Si es el caso es necesario consumir hormona tiroidea de por vida.

• Radioterapia. La radiación que se utiliza para tratar el cáncer de cabeza y cuello puede afectar la glándula tiroides.

• Medicamentos. Hay un gran número de medicamentos que pueden contribuir al desarrollo del hipotiroidismo. Uno de ellos es el litio, que se utiliza para tratar ciertos trastornos psiquiátricos.

¿Cómo saber si padeces de la tiroides?

Algunas alertas para detectar que padeces de la tiroides son:

• Variaciones del estado de ánimo

Las alteraciones hormonales provocadas por los problemas de tiroides pueden afectar el plano emocional. Si repentinamente se empieza a sentir angustia, tendencia a la depresión y cambios inexplicables de humor, posiblemente el cuerpo esté enviando señales de alerta de problemas del tiroides.

• Dolores articulares

Repentinas dolencias musculares, molestias articulares o en los tendones, sobre todo en las extremidades y sin haber realizado esfuerzos físicos excesivos ni deporte.

• Sexo y fertilidad

Es conocido que las alteraciones hormonales producen alteraciones menstruales e infertilidad en la mujer joven. Sin olvidar que el hipotiroidismo provoca una disminución de la lívido que puede llegar en algunos casos a producir una inapetencia sexual absoluta.

• Fatiga y cansancio

El tiroides desempeña un papel importante en la regulación de la intensidad de actividad física. Si tienes buen descanso pero igual sientes cansancio extremo o con la necesidad ineludible de dormir, es muy recomendable que se le determinen los niveles de hormona tiroidea.

• Aumento o pérdida de peso

Ante un aumento o disminución repentina e inexplicable de peso, resulta imprescindible determinar los niveles de hormona tiroidea, ya que su exceso o su defecto conlleva en ocasiones dicha sintomatología.

La cámara del móvil es básicamente lo que más utilizan los usuarios. Sin importar la marca o modelo de celular, la cámara es la más utilizada.

Por ello es que precisamente la cámara de los celulares, se ha convertido por en uno de los aspectos más importantes en los dispositivos. De hecho ha sido uno de los que más han mejorado gracias a numerosas tecnologías que se han ido incorporando.

Lea TAMBIÉN: Cómo reducir la grasa del rostro

Sin embargo, siempre puede haber fallos en su funcionamiento y no precisamente relacionados con fallas del celular en general o que se haya dañado por tanto uso.

Realmente la mayoría de las cámaras suelen presentar uno que otro inconveniente para enfocar o tomar de forma nítida las fotografías. Algunos atribuyen los fallos a la fábrica, pero es cierto que hay aplicaciones que hacen uso de la cámara y son bastante deficientes.

Por ejemplo la cámara en Android puede experimentar algunos problemas, muchos usuarios se han enfrentado con sacar fotos borrosas. Pero mayormente se trata de la apliación en general.

Se dice que hay infinidad de soluciones pero cuando esto ocurre es debido a que muchísimas capas chinas, incorporan versiones desactualizadas o erróneas de apps de cámara de generaciones pasadas.

Por tanto, todo suele ser un fiasco tanto a nivel de interfaz como de optimización. Esto suele darse en terminales asiáticos de bajo nivel o de teléfonos con un nulo sentido del rendimiento.

Solucionar problemas de la cámara del móvil

En la web podrás encontrar soluciones que en ocasiones resultan acertadas. Reiniciar el dispositivo, borrar la caché o forzar el cierre de la aplicación de cámara son algunas de ellas.

Sin embargo,, si el problema persiste es posible que alguno de los pequeños elementos presentes en la cámara se haya atascado impidiendo el correcto enfoque.

Si es este el caso lo que debes hacer es dar la vuelta al terminal y darle un toque firme con el dedo. Este método funciona en la mayoría de los casos. Si el problema persiste podemos probar a agitar o golpear el teléfono firmemente contra la palma de nuestra mano.

Sin embargo, es necesario aclarar que si el terminal ha sufrido un fuerte golpe o ha sido salpicado por algún líquido, es hora de llevar a servicio técnico. Serán ellos quienes se encarguen de diagnosticar y decirte si funcionará o no.

Métodos para solucionar

A continuación te dejará algunas opciones que pueden funcionar en caso que la cámara del móvil tome fotografías borrosas.

• Cierra la app de cámara y ábrela de nuevo

Es posible que el origen del error se encuentre en la aplicación de cámara, que haya sufrido un fallo en un momento determinado. Por eso, prueba a salir de la aplicación, cierra desde el menú de aplicaciones recientes y luego inicia la aplicación de nuevo.

Cuando hayas hecho esto de nuevo, prueba a sacar una foto de nuevo y comprueba si esta foto se ve borrosa o no.

Si la foto ahora se ve bien, era posiblemente algún fallo con la aplicación en ese momento, que estaba impidiendo que las fotos salieran de manera correcta.

• Limpia el sensor

Se dice que otro de los problemas habituales es que haya algo de suciedad en el sensor, ya sea el frontal o el trasero. Y esto hace que las fotos se vean borrosas.

No es raro que con el paso del tiempo se acabe colando algo de polvo o suciedad en el dispositivo, algo que puede pasar también en el caso de la cámara.

Por eso, es recomendable limpiar los sensores para retirar posibles rastros de suciedad en ellos. Puedes usar un paño fino como el que se coloca para guardar lentes, que es más adecuado para esto.

Una vez hayas limpiado el sensor o sensores necesarios, abre la aplicación de cámara y saca una foto de nuevo. Puede que esta nueva foto ya no se vea borrosa, habiendo solucionado el asunto de la cámara del móvil. Es conveniente comprobar cada cierto tiempo si el sensor está limpio o si se ha acumulado algo de suciedad en el mismo.

¿Problemas de software?

Si se trata de un problema de software, puedes reiniciar el teléfono. En un dispositivo siempre hay fallos en sus procesos, que pueden afectar al funcionamiento de algunas aplicaciones, como en este caso la aplicación de cámara.

Al reiniciar el teléfono ponemos fin a este tipo de procesos que han fallado y la cámara debería volver a sacar fotos de manera correcta, sin que sean borrosas.

Otro problema es que nuestro pulso no sea adecuado, lo que causa que la foto se vea borrosa en todo momento. Esto puede pasar sobre todo en el caso de sacar fotos de noche o usando el modo noche de la cámara, que requiere movimientos extras.

Pero si este es el caso es mejor buscar una superficie fija sobre la que puedas estar estable, de esta manera evitas que las fotos salgan borrosas.

Probablemente hayas escuchado hablar a algún conocido acerca del flemón, este es uno de los problemas bucales más frecuentes y al mismo tiempo es un indicativo del organismo de que algo no está bien y necesita atención y cuidados.

Es probable que incluso tú mismo estés padeciendo de un flemón en este momento. Esta afección del tipo dental es sumamente dolorosa. Estos accesos, como se le conoce en el mundo de la medicina, se generan debido a la acumulación de pus o de algún resto de comida que se ha quedado atrapado en un diente y se descompuso con el tiempo. Otra causa de los flemones son las infecciones en las raíces de los dientes.  Por lo general el pus se deposita bajo la piel y como resultado de esto genera una inflamación, y por ende un molesto dolor en la boca.

Causas del flemón

El origen de esta infección por bacterias suele ser bastante diverso:

• Principalmente se le atribuye a la necrosis, o sea, a la muerte de las células y el tejido interno de los dientes afectados, esto ocurre en ocasiones por las caries profundas en las cuales los nervios y los vasos se ven afectados.
• Los traumatismos y golpes también pueden lesionar los tejidos subyacentes de los dientes.
• Por último, las patologías infecciosas como la enfermedad periodontal pueden ser una de las causas del flemón.

Los causantes de esta afección pueden variar también de algunos factores, como la salud bucal del paciente o su estilo de vida.

Síntomas del flemón

Por otro lado, entre los síntomas que produce esta lesión están los siguientes:

• Un inconfundible y molesto dolor es uno de los síntomas más comunes y evidentes del flemón. Quienes padecen de esta lesión suelen sentir molestias en la boca, principalmente al comer o masticar. Muchas veces este dolor se extiende a otras áreas, como la garganta, los oídos. Por lo general es un dolor bastante agudo y punzante, muchas veces se puede manifestar sin alguna acción o motivo.
• La inflamación es otro de los síntomas que se manifiesta, generalmente se manifiesta junto al dolor. La parte afectada de la boca se inflama y como resultado el rostro se abulta, lo cual se puede notar fácilmente y de manera muy característica. Además de esto, el flemón también genera enrojecimiento e inflamación de los ganglios, incluso puede provocar una elevada fiebre.
• La sensibilidad es también otro de los síntomas. Cuando un paciente sufre de un flemón, esto se refleja en la sensibilidad de sus dientes ante la temperatura de algunas bebidas y comidas.
• Por último, el mal aliento es una clara señal de flemón. Pero no solo es un problema que pueda afectar a otras personas sino que suele también afectar el sabor de algunos alimentos a causa del pus y las bacterias generadas por la infección.

La detección a tiempo del flemón es fundamental para tratar los síntomas y evitar que aumente el problema, de esta forma se podrá minimizar los daños a tiempo y evitándole así más sufrimientos al paciente, así como otras consecuencias de gravedad. El tratamiento dependerá de cuán profunda sea la infección, solo el odontólogo podrá determinar si se debe retirar la pieza dental o se puede salvar a través de algún tratamiento.

Tratamiento para el flemón

Generalmente el odontólogo suele recetar algunos medicamentos antiinflamatorios para  tratar el dolor y la inflamación causada por el flemón. Luego de esto también te podrán recomendar algún antibiótico para tratar la infección y así evitar que se siga propagando. Los enjuagues bucales con sal ayudan mucho a disminuir la inflamación y al mismo tiempo ayudar a drenar toda la pus que pueda estará cumulada.

Una vez que la infección haya sido completamente eliminada, el odontólogo podrá comenzar con aplicar algún empaste o endodoncia en caso de que la pieza dental se haya podido salvar. Si no, deberás extraer el diente y luego aplicar un implante dental, pero cabe aclarar que esto solo ocurre si el defecto óseo no ha sido comprometido durante la infección.

Finalmente, cuando el flemón ya haya sido erradicado por completo, será necesario conocer el motivo por el cual se originó. De esa manera se podrá evitar en el futuro que esta afección vuelva a aparecer junto con cualquier otro tipo de dolencia.

La correcta higiene dental es la mejor medida para prevenir cualquier enfermedad bucal, lo ideal no es solo cepillarse diariamente, también es necesario aplicar hilo dental luego de cada comida y usar enjuagues. Por otro lado las visitas regulares al odontólogo ayudarán con la detección a tiempo y a su vez podrá aplicar algunos tratamientos como las limpiezas. Solo de esta forma se podrá evitar que se forme algún flemón o cualquier otra enfermedad de la boca.

¿Qué te ha parecido? ¿Ya tuviste un flemón?

La minusvalía es presentado por aquellas personas que manifiestan o presentan algún tipo de discapacidad. La discapacidad es una condición que afecta el desenvolvimiento normal de una persona, y ante esto el estado garantiza condiciones propicias para quienes la padecen.

Para solicitar una minusvalía es necesario contar con ciertos requisitos personales que califiquen a la persona con alguna discapacidad existente.

Lea TAMBIÉN: Cómo borrar las cookies en Firefox

Asimismo, es necesario contar por una limitación o discapacidad igual o superior al 33%. Esto con el fin de que se pueda gozar de los beneficios que trae el referido certificado.

Solicitar una minusvalía trae muchos beneficios tanto sociales como laborales, pero todo esto dependerá del grado de discapacidad que presente el usuario. Si en caso que lo que presente es una discapacidad, será necesario solicitar el certificado de discapacidad.

Se deeberá contar por una limitación o discapacidad igual o superior al 33%, para gozar de los beneficios.

Dicho porcentaje representa la línea de partida, para las personas que tienen alguna minusvalía. En caso de recibir la calificación de discapacitado, igual es posible seguir trabajando.

Desde luego, todo dependerá del oficio que se desempeñe y puede ser adaptado al ambiente de trabajo, para que de esta forma se pueda seguir ejerciendo.

Requisitos para solicitar la minusvalía

Para poder solicitar una minusvalía es necesario tener dos requisitos personales que son obligatorios:

• Primero, deberás ser de nacionalidad español o residente en el territorio de España y estar empadronado en la comunidad autónoma en donde deseas llevar a cabo este trámite.

• Posteriormente, tendrás que tener algún tipo de discapacidad comprobable, estipulada por el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS).

Todo ciudadano español o extranjero que se encuentre en una condicional legal, que tenga alguna discapacidad, podrá optar por un certificado de discapacidad.

¿Cómo solicitarlo?

Para obtener el certificado de minusvalía es necesario someterse a una valoración médica, psicológica y social. Esto a fin de evaluar si realmente tienes una minusvalía.

En esta evaluación se consideran todos los factores que intervienen en la salud del individuo, no solamente su condición de salud.

A través de esta evaluación se determinará el grado que tengas de discapacidad, para que puedas optar a los beneficios sociales, fiscales y laborales como discapacitado.

Este proceso se puede realizar en cualquier momento del año y dependiendo la comunidad autónoma en donde hagas el tramite puede tardar hasta 8 meses.

Requisitos para la minusvalía

Lo primero que debes hacer es dirigirte a la conserjería de asuntos sociales del ayuntamiento más cercano a tu lugar de residencia. También, podrás dirigirte a los centros base de atención a personas con discapacidad más cercanos a tu comunidad.

Posteriormente, debes presentar la solicitud para el certificado de discapacidad, esta solicitud puedes realizarla de forma presencial. Asimismo, también puedes presentar la solicitud del certificado de discapacidad por Internet a través de la página web de la conserjería de igualdad y bienestar social.

Luego, la solicitud pasara a la fase de reconocimiento y valoración, en donde evaluarán si realmente la persona puede ser calificado como discapacitado.

Ahora, deberán hacer el dictamen técnico facultativo, en el cual calificarán el tipo de discapacidad que la persona presente y el porcentaje de discapacidad que se tenga.

Para finalizar, pasaran una notificación para que la persona se dirija a retirar el certificado de discapacidad y obtengas tu resolución que te avala como discapacitado.

¿Cuáles son los documentos que se necesitan?

Como todo procedimiento, existe una documentación necesaria que deberá ser presentada al momento de solicitar el certificado de minusvalía . Estos documentos avalarán la minusvalía y también harán más sencillo el proceso de reconocimiento y validación de la discapacidad.

• Formulario de la solicitud de discapacidad debidamente diligenciado.
• Fotocopia del DNI del solicitante de la discapacidad o del representante legal, en caso de ser un menor de edad.
• Original y copia de los informes médicos que detallen la condición de salud del solicitante.

Si la persona ya cuenta con una discapacidad reconocida por el INSS y se ha agravado, es posible solicitar una revaloración.

para aumentar el grado de la misma. Solo deberás anexar a los recaudos antes mencionados, la fotocopia de la resolución de la discapacidad que ya posees.

¿Cuál es la función de este documento?

Todas aquellas personas que tienen algún tipo de discapacidad, pueden solicitar el certificado de minusvalía a fin de obtener algunos beneficios.

Al tener el certificado de minusvalía podrás disminuir el aporte al IRPF, el Impuesto sobre Propiedades, el Impuesto sobre Sucesiones y Donaciones.

También se disminuirá el tributo a Impuesto al valor Agregado. A su vez, el Impuesto Especial sobre Determinados Medios de Transporte y el Impuesto sobre Vehículos de Tracción Mecánica.

Asimismo, toda persona que tenga el certificado dispone de una ayuda para la adquisición de una vivienda pública.

En este sentido, también podrá adquirir créditos para remodelación de vivienda y hacerla más accesible a la condición de salud.

En lo que respecta a la educación y formación el certificado de discapacidad, también lo hace merecedor de ayudas como becas y recursos educativos. Dichas ayudas son otorgadas con la finalidad de que la persona logre un desempeño académico.

Hoy en día todos los dispositivos móviles cuentan con la opción de modo avión, desde tabletas, móviles hasta portátiles. Probablemente muchas personas no tengan idea para qué sirve o los beneficios que puede traer consigo.

¿Por qué se llama “modo avión”? estas y otras preguntas serán respondidas el día de hoy.

Funcionamiento del modo avión

Probablemente hayas visto el nombre de esta función mientras husmeabas en tu móvil, cabe aclarar que al activarla el móvil no se convertirá en un avión, ni mucho menos volará. Este es una función que se puede activar en cualquier momento y generalmente suele estar incluida en los accesos rápidos del equipo. Una vez que actives el modo avión, automáticamente todas las redes de tu dispositivo serán desactivadas, desde la red móvil o la conexión al wifi. No podrás recibir llamadas, mensajes ni alguna otra notificación, y por supuesto las aplicaciones que funcionan con conexión a la red no funcionarán.

Todas aquellas aplicaciones que tengas instaladas y funcionen sin algún tipo de conexión podrán seguir funcionando con total normalidad. Más allá de la desconexión total de todas las redes a las que te puedas conectar, el modo avión no tiene otra función.

El origen del modo avión

Desde hace unos años comenzó a prohibirse el uso de los dispositivos móviles durante algunos vuelos, esto se debe a que estos dispositivos suelen interferir en la conexiones de los equipos del avión, pudiendo entorpecer los sistemas de comunicación con tierra. Es por ello que antes de despegar se le solicita a los viajeros que apaguen sus dispositivos.

Como resultado de esto, los fabricantes de móviles se vieron en la obligación de desarrollar una alternativa para ello. Es por esto que desde hace algunos años los dispositivos móviles comenzaron a integrar esta función, así los usuarios podrán seguir usándolos sin correr el riesgo de afectar el vuelo.  Es por ello que esta función obtiene este particular nombre.

Pero el modo avión no solo está diseñado para activarse en los vuelos y evitar las interferencias, en la actualidad esta sencilla pero eficaz función tiene múltiples propósitos, solo se debe aplicar de una manera mucho más creativa.

Usos del modo avión

Ya quedó bastante claro que el modo avión está diseñado para que los dispositivos desactiven cualquier conexión, con la finalidad de evitar la interferencia de las comunicaciones y las señales de los instrumentos de navegación y comunicación de  los aviones.

Aunque hoy en día la tecnología ha mejorado y algunas aerolíneas ya permiten el uso de los equipos durante los vuelos, por lo que esta función ya no es obligatoria en algunos casos. Aún así la mayoría insiste en que se aplaquen todos los equipos al volar, por lo que el modo avión aún sigue siendo una función vigente y necesaria.

Ahora bien ¿solo se debe usar esta función en los vuelo? Pues la verdad no, no todas las personas vuelan con tanta frecuencia. Pero esto no es un impedimento para darle un buen uso al modo avión, solo hace falta contar con la suficiente creatividad.

Fuera de las normativas obligatorias para los vuelos, hay muchos otros contextos en los cuales se puede aprovechar de esta función. Solo imagina, puedes usarlo para tu uso personal, ya sea que no desees hablar con nadie o vas a salir al cine y no quieres que una llamada inoportuna interrumpa toda la función.

Así no tendrás que apagar tu móvil y lo tendrás siempre listo para cualquier emergencia o si solo deseas ver la hora a mitad de una siesta.

Beneficios del modo avión

Además de desactivar todas las notificaciones del móvil, el modo avión cuenta con algunos beneficios:

• Permite que el equipo se enfríe. Sí, si tu equipo suele ser de esos que se sobrecalienta, particularmente en verano, el modo avión es una de las soluciones. Solo bastará con activarlo para que reduzca su capacidad de procesamiento y así se atempere un poco.
• Al desactivar las redes e impedir las llamadas y los mensajes, podrás ahorrar la batería que normalmente usas, especialmente si eres una persona muy ocupada.
• Al ahorrar batería, permite que al mismo tiempo el dispositivo se cargue más rápido. Con el modo avión reducirás el tiempo que normalmente tardas en cargar tu equipo.
• Te da tranquilidad, pues si deseas desconectarte el mundo pero tener tu móvil siempre listo para usarlo, solo tendrás que activar el modo avión y lanzarte a una siesta.

Lo mejor es que al activar el modo avión, podrás conectarte a una red de WiFi que el vuelo esté ofreciendo. Así podrás seguir en contacto con el mundo y pendiente de las notificaciones pero sin llegar a afectar los instrumentos del avión.

¿Qué te ha parecido entonces? No es una función cualquiera, solo basta darle un buen uso.

La esclerodermia es una enfermedad autoinmune poco conocida e incurable de causa aún desconocida que involucra cuatro anomalías principales: desregulación del sistema inmunológico asociada con la presencia de autoanticuerpos muy específicos, inflamación, daño microvascular y fibrosis.

ESCLERODERMIA O "LA ENFERMEDAD QUE MOMIFICA"

La esclerodermia, apodada "la enfermedad que momifica", se diagnostica en miles de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una sobreproducción de colágeno y daño a los vasos sanguíneos que provoca una cicatrización excesiva dentro de los diversos órganos.

Este desequilibrio provoca un endurecimiento de la piel (fibrosis) y una alteración de los órganos afectados. Además, en la mayoría de los casos, la esclerodermia limita la motricidad y la destreza de los afectados y provoca un gran sufrimiento físico y psicológico, ya que produce cambios desfigurantes relacionados con la apariencia.

La esclerodermia afecta aproximadamente a 1.000.000 de personas y de cinco a seis veces más mujeres que hombres se ven afectadas por la enfermedad. Los primeros síntomas suelen aparecer a principios de los cuarenta, pero también pueden presentarse en niños y personas de todas las edades. La esclerodermia no es contagiosa.

CÓMO AFECTA LA ESCLERODERMIA

La piel, el sistema digestivo, el corazón, los pulmones y los riñones son los órganos más comúnmente afectados por las complicaciones potencialmente graves de la esclerodermia, lo que conduce a una disminución significativa de la calidad de vida y la esperanza de vida.

Los autoanticuerpos son anticuerpos producidos por el sistema inmunológico y dirigido contra las propias células del cuerpo. Los anticuerpos suelen tener una función protectora contra los patógenos (que pueden provocar una enfermedad).

Sin embargo, en caso de disfunción del sistema inmunológico, pueden aparecer autoanticuerpos y reaccionar con antígenos (cualquier sustancia reconocida por el organismo como extraña y que provoca una respuesta inmunitaria destinada a eliminarla) contenidos en tejidos u órganos sanos del cuerpo: es autoinmunidad.

Ciertas enfermedades como la esclerodermia, llamada enfermedad autoinmune, son responsables de la autoinmunidad patológica.

ESCLERODERMIA

La esclerodermia es un trastorno autoinmunitario poco común. También conocida como esclerosis sistémica o SS, la afección generalmente aparece en la mediana edad, a menudo entre los 30 y los 50 años.

Como trastorno autoinmune, la esclerodermia hace que el sistema inmunológico ataque al cuerpo. En este caso, el sistema inmunológico confunde los tejidos sanos con una sustancia extraña o una infección, lo que desencadena la sobreproducción de colágeno.

Luego, el colágeno adicional se deposita en la piel y los órganos, lo que provoca un engrosamiento y endurecimiento, que puede parecerse a una cicatriz. Si bien la esclerodermia se diagnostica con mayor frecuencia en la mediana edad, puede afectar a cualquier persona.

La piel se ve afectada con mayor frecuencia, pero, esta afección también puede afectar los músculos, el sistema digestivo, los pulmones, los riñones, los vasos sanguíneos y el corazón.

Un médico puede utilizar cualquiera de los siguientes términos para describir la afección.

• Esclerodermia
• Esclerosis sistémica (tanto difusa como limitada)
• Esclerosis sistémica progresiva
• Síndrome CREST, que significa calcinosis, fenómeno de Raynaud, dismotilidad esofágica, esclerodactilia y telangiectasia

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA ESCLERODERMIA?

Los síntomas de la esclerodermia dependerán de las partes del cuerpo afectadas. Sin embargo, la mayoría de las personas ven que los síntomas de la esclerodermia surgen primero en la piel.

Aquí es donde las primeras etapas de la enfermedad son más notorias. Las personas con esclerodermia pueden notar un engrosamiento de la piel que parece brillante, especialmente alrededor de la boca, la nariz, los dedos y otras áreas óseas.

Estos parches endurecidos y ajustados pueden tener casi cualquier forma y tamaño. Esto puede ir acompañado de pérdida de cabello, dolor en las articulaciones, depósitos de calcio (bultos blancos debajo de la piel) y dificultad para respirar.

Sin embargo, muchos síntomas de la esclerodermia se sienten, no se ven. La afección puede afectar a varias otras partes y sistemas del cuerpo.

• Dedos de los pies y / o dedos de las manos: esta es también un área en la que la esclerodermia se experimenta comúnmente. Aquí, los pequeños vasos sanguíneos de los dedos de manos y pies pueden contraerse involuntariamente, a menudo en respuesta al estrés emocional o al frío extremo. Esta contracción puede hacer que las falanges se sientan dolorosas, adormecidas o azules. Esto también se conoce como enfermedad de Raynaud y puede ocurrir como su propia condición o como parte de una experiencia y diagnóstico de esclerodermia.
• Corazón, riñones y / o pulmones: los síntomas de la esclerodermia pueden afectar el tejido del músculo liso, como el que se encuentra en el corazón, los riñones y los pulmones. Cuando esto sucede, puede afectar la función de estos órganos. Si no se trata, esto puede poner en peligro la vida.
• Sistema digestivo: la esclerodermia puede afectar varias partes diferentes del tracto digestivo y esto puede causar varios síntomas posibles. Aquellos que experimentan la afección en los intestinos pueden experimentar calambres, diarrea, estreñimiento o hinchazón, mientras que aquellos con esclerodermia en el esófago pueden tener acidez estomacal extrema y dificultad para tragar. Además, el engrosamiento de los tejidos que se experimenta con la esclerodermia puede afectar la forma en que una persona absorbe los nutrientes y mueve los alimentos a través del tracto intestinal.

¿QUÉ LA CAUSA O LA DESENCADENA?

Los médicos no están seguros de qué causa esta enfermedad. La sobreproducción y acumulación de colágeno crea los síntomas, pero hay poca comprensión de por qué el cuerpo produce el exceso de colágeno en primer lugar.

No obstante, existen varios factores de riesgo conocidos que pueden predisponer a una persona a desarrollar esta afección.

• Genética: las personas con ciertas variaciones genéticas tienen más probabilidades de desarrollar la afección. Esto puede explicar por qué la esclerodermia puede ser hereditaria y de ciertos grupos étnicos.
• Problemas del sistema inmunológico: la esclerodermia es una enfermedad autoinmune. En alrededor de una quinta parte de los casos de esclerodermia, el individuo presenta síntomas de otra enfermedad autoinmune, especialmente artritis reumatoide, síndrome de Sjogren y / o lupus.
• Desencadenantes ambientales: si bien este es el menos probable de los factores contribuyentes, vale la pena reconocerlo. Algunas investigaciones sugieren que los síntomas de la esclerodermia pueden desencadenarse por la exposición a algunos virus, medicamentos o fármacos. Además, la exposición repetida a determinadas sustancias y productos químicos nocivos puede aumentar el riesgo de que una persona desarrolle esta afección.

¿CUÁL ES EL MEJOR TRATAMIENTO?

No existe una cura conocida y no existen medicamentos que puedan detener la sobreproducción de colágeno característica de la afección. Dicho esto, existen varios tratamientos que pueden ayudar a mitigar los síntomas, que luego pueden prevenir complicaciones.

También hay cambios en el estilo de vida que los pacientes con esclerodermia pueden hacer para reducir los síntomas. Mantenerse activo, por ejemplo, puede mejorar la circulación y aliviar la rigidez, mientras que evitar los cigarrillos y la nicotina puede aliviar la contracción de los vasos sanguíneos.

Google es un navegador extenso y además de las grandes funciones para navegar, permite personalizar la cuenta de cada usuario.

Es decir que Google permite levemente hacer modificaciones al perfil de la cuenta . El navegador brinda la opción de crear y añadir atajos de teclado al navegador Google Chrome o también colocando una pestaña oculta o incógnita.

Lea TAMBIÉN: CÓMO DESBLOQUEAR EL IPHONE CON LA MASCARILLA PUESTA

Desde luego también le da la opción a cada usuario de cambiar la foto de perfil y también la de portada.

Dicho cambio, al igual que configurar la página de impresión del navegador, se verá en todos los servicios que utilice el usuario con la misma cuenta.

Es decir que las modificaciones que se realicen en el perfil de Google, se podrá ver tanto en las aplicaciones móviles como en el ordenador.

Aunque podrían pensar que no es modificable, es posible y se puede colocar la fotografía que más guste.

Cambiarla no es para nada complicado y desde las mismas opciones de Gmail se pueden hacer. También podemos hacerlo desde Google+ la red social que se incluye dentro de los servicios de la empresa.

¿Es importante el perfil en Google?

Sobre la identificación en Google, desde luego no es algo obligatorio pero si es importante. De esta manera es que cada usuario puede identificarse, digamos que en términos más formales.

Ya sea para asuntos laborales, bancarios, de estudio y otros, el perfil de la cuenta de Google no es obligatorio pero si es necesario. Recordemos que a al igual que las redes sociales, la cuenta en el correo es quien nos identifica también.

Aunque parece un tema insignificante, es realmente valorizado para las grandes empresas que mayormente realizan perfiles de clientes. Digamos que en términos de formalidad, la fotografía del correo les da constancia que en efecto somos quienes decimos ser.

Es preciso aclarar que no es un asunto obligatorio pero es importante y forma parte de una de las redes que utilizamos para identificarnos, por ende es necesario hacerlo.

Cambios en cuenta de Google

Como ya lo habíamos mencionado anteriormente, Google permite personalizar ligeramente la cuenta. Ya sea creando y añadiendo atajos de teclado al navegador Google Chrome o también colocando una pestaña oculta o incógnita y cambiar la foto de perfil y también la de portada.

El cambio de la foto de perfil y también la de portada, al igual que configurar la página de impresión del navegador, podrá ser visible en todos los servicios.

Es decir que todos estos cambios, se verán reflejados en todos los servicios que utilices con la misma cuenta. Tanto en las aplicaciones para móviles como en el ordenador.

Cambiarla no es para nada complicado y desde las mismas opciones de Gmail se pueden hacer.

También puedes hacerlo desde Google+ la red social que se incluye dentro de los servicios de la empresa.

Paso a paso para hacer los cambios

• Lo que debes tener en cuenta es que tanto la foto de perfil y de portada se toman de las que tienes subidas a Google+. Por lo tanto, vas a necesitar ingresar a la red social de Google para poder modificarlas.
• En caso de que ya tengas tu cuenta de Google+ activada, lo que tendrás que hacer es ingresar a la app de Google+ y luego presionar en Perfil > Editar perfil.
• Desde aquí podrás cambiar la foto de perfil y también podrás cambiar la imagen de portada.
• En este caso puedes seleccionar alguna de las fotos que tienes en tu galería.
• Lo que debes tener en cuenta son las dimensiones. Mientras que la foto de portada debe tener unas de 480×270 píxeles, la de perfil debe tener una de 250×250 píxeles.

En caso de que no quieras descargar Google+ y desees hacerlo directamente desde Gmail, no hay problema también puedes hacerlo.

• Lo que harás será ingresar a la app de Gmail y luego ir a “Ajustes”.
• A continuación, deberás presionar en la opción “Gestionar tu cuenta de Google”.
• Aquí vamos a ir a la pestaña de “Información personal”.
• En este apartado tendrás que presionar sobre la foto de perfil que tienes actualmente para cambiarla. Puedes seleccionar cualquiera que tengas en tu álbum de fotos.

¿Cómo hacer cambios desde una pc?

• En el caso de que quieras hacer este proceso desde Google Chome en tu PC. Simplemente ingresa a Google.com.
• En la parte superior derecha deberás hacer clic en el icono en forma de cuadro que tiene varios puntos dentro. Busca la opción “Cuenta”.
• Una vez que estés en cuenta podrás apreciar que en la parte superior se ve la foto que tienes actualmente.
• Si presionas sobre la misma se abre una ventana en donde podrás seleccionar las fotografías que tienes subidas a tu cuenta. Desde la pestaña “Tus fotos”.
• En caso de que quieras subir una nueva simplemente ve a la pestaña “Subir fotos” y luego da clic en el botón “Selecciona una foto de tu ordenador”.
  Dicho cambio se verá reflejado en todos los servicios de Google que uses con dicha cuenta.