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Qué es la aluminosis

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Aluminosis o fiebre del hormigón es como se le denomina a las lesiones que se manifiestan en el hormigón, especialmente en las vigas de los forjados de algunos edificios. Esto sucede cuando el hormigón pierde parte de sus propiedades, como resultado de esto pierde resistencia y se vuelve poroso. Es por ello que la aluminosis es tan peligrosa.

Generalmente las causas de la aluminosis se deben a que se ha usado cemento aluminoso en algunas construcciones. Sumado al desgaste causado por algunos factores medioambientales como la lluvia, el sol o la contaminación.

El cemento aluminoso, la causa de la aluminosis

El Cemento Aluminoso, La Causa De La Aluminosis

Este material se descubrió en 1908 luego de diversas investigaciones, este descubrimiento se realizó mientras se buscaban materiales aglomerantes. Este tipo de cemento se fabrica al mezclar caliza y bauxita, cuyo procedimiento es completamente diferente al cemento Portland, el cual se obtiene al mezclar caliza y arcillas.

Si bien es un cemento resistente, sus propiedades comienzan a perderse con el tiempo, es por ello que se considera útil a corto plazo. Si bien puede soportar ataques de ácidos, así como los sulfatados y marinos, también resiste la exposición a las elevadas temperaturas. Aunque a pesar de esto no se puede  y no se recomienda usar este tiempo de cemento en las estructuras. Pero debido a sus características puede ser usado para:

  • Construir alcantarillados.
  • Terrenos sulfatados.
  • Ambientes marinos.
  • Zonas de vertidos industriales.
  • Crear carreteras.
  • Depuradoras.

¿Cómo se produce?

Cómo Se Produce La Aluminosis

El cemento aluminoso comenzó a ser empleado para la construcción de viviendas durante las décadas de los 50 y los 80. Específicamente se usó para la las vigas prensadas, las cuales están diseñadas para soportar la carga del peso.

La aluminosis se produce por algunos factores. Generalmente las vigas están en constante presión al soportar el peso de la estructura, sumado a esto está el CO2 en el aire, el cual junto con la parte alcalina causa que se reduzca el PH del cemento. Como resultado de esto ocurre un proceso conocido como carbonatación. Es entonces cuando algunos elementos externos como la humedad, así como la elevación de la temperatura y la corrosión.

Todo esto favorece a que los aluminatos hexagonales se conviertan en aluminatos cúbicos, lo cual termina provocando que las características iniciales de cemento aluminoso se alteren. Por consiguiente se reduce la resistencia mecánica de este y por consiguiente se incrementa la porosidad en la superficie del material.

Daños y consecuencias de la aluminosis

Daños Y Consecuencias De La Aluminosis

La corrosión u oxidación de las armaduras es el daño más severo que causa este proceso, ya que comienza a dar paso a las manchas de óxido así como las fisuras y las deformaciones, sin contar que los recubrimientos comienzan a desprenderse.

Todas estas afecciones pueden incluso provocar que la estructura colapse. Es por ello que termina disminuyendo la resistencia de los elementos de la estructura que se ven afectados.

Entre algunos de los daños que la aluminosis puede generar están los siguientes:

  • Disminución de la resistencia del concreto.
  • Pérdida de la adherencia del concreto con el acero y  otros metales.
  • Aumento en la porosidad del concreto.
  • Genera carbonatación y reduce el PH del concreto.

Detección a tiempo de la aluminosis

Detección A Tiempo De La Aluminosis

Es muy importante saber si alguna construcción, casa u edificio está sufriendo de aluminosis. Para ello existen algunos métodos de detección, como establecer un lapso de tiempo, el cual ayudará a delimitar la posibilidad temporal, la cual permitirá observar si se ha empleado cemento aluminoso en dicha edificación.

Pero además de esta existen otros métodos para averiguar si existe cemento aluminoso, y así asegurarse de que la edificación está en buenas condiciones. Entre estas están las siguientes:

  • Uno de los métodos más efectivos para identificar el tipo de concreto usado es hacer una inspección visual. Lo mejor es observar con detalle el color, esto se debe a que el cemento aluminoso suelen presentar una coloración particular. El color del cemento aluminoso suele ser entre verde, marrón u ocre.
  • A la hora de manipular el material se puede detectar mediante la disgregación de este, ya que permite la evaluación de la seguridad residual de toda la estructura.
  • Puedes detectar el concreto aluminoso al notar si este es frágil o no, para ello puedes probar con algún fragmento de la estructura. Para ello solo tendrás que tomar alguna de las catas en las que puedas sospechar que sea empleado este material.
  • Otro método es el de la fenolftaleína, este es un test que te permitirá comprobar si el concreto está en proceso de carbonatación o no.
  • También puedes analizar la velocidad a la que se corroe el hormigón, para ello podrás observar las secciones de las armaduras o la fisuración que pueda afectar la estructura.

También existen otros métodos más sofisticados para detectar la aluminosis, como la difracción de Rayos X o DRX, el método del cloruro de bario o la Microscopia Electrónica de Barrido.

Ahora que ya sabes qué es la aluminosis y cómo detectarla podrás evitar que siga afectando más edificaciones.

Estas son las canciones favoritas de los españoles para ‘amar’

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Buscar el amor en pleno 2021 puede ser todo un reto para los «singles» de todo el mundo, pero el audio tiene el gran poder de conectar a las personas, y en estos momentos en los que pasamos más tiempo en casa, la música y los podcasts pueden ser una herramienta excelente para encontrar a alguien especial.

Este San Valentín, Spotify – la plataforma más popular de audio en streaming – y Tinder – la aplicación para conocer gente nueva – unen sus fuerzas para compartir algunas tendencias que han detectado en sus usuarios sobre el poder que tienen la música y los podcasts para encontrar un buen ‘match’, o lo que es lo mismo, alguien especial. Al fin y al cabo, se puede aprender mucho de una persona por lo que escucha.

A medida que se acerca San Valentín, los usuarios tratan de encontrar en los podcasts los mejores consejos sobre citas y relaciones. De hecho, en España el consumo de podcasts relacionados con el amor en Spotify se ha incrementado un 28% en comparación con el año pasado durante este mismo periodo. Y a nivel global, incluso un 49%.

Por su parte, Tinder ha desvelado que añadir una canción mejora la experiencia de ‘swiping’ o deslizamiento para conseguir más ‘matches’, es decir, si despiertas el interés de una persona, desplazará tu foto con el dedo hacia la derecha y podréis comenzar a conversar. Además, la música es el hobby número uno que los usuarios incluyen en su perfil.

Con San Valentín cada vez más cerca, estas son algunas de las canciones que más están incorporando los españoles a sus playlists de Spotify: «Tú Me Dejaste De Querer», de C. Tangana con La Húngara y Niño de Elche; «Drivers license», de Olivia Rodrigo; «Someone You Loved», de Lewis Capaldi; «Say You Won’t Let Go», de James Arthur y «DÁKITI», de Bad Bunny con Jhay Cortez.

Y, si todavía no tienes tu playlist de San Valentín en tu perfil de Spotify, te desvelamos cuáles son las canciones más populares de los usuarios de la aplicación en el mundo. Una inspiración para vivir, con mucha música, el día de los enamorados:

1. «All of Me» – John Legend

2. «Just the Way You Are» – Bruno Mars

3. «Can’t Help Falling in love» – Elvis Presley

4. «Perfect» – Ed Sheeran

5. «My Girl» – The Temptations

6. «Thinking out Loud» – Ed Sheeran

7. «I Will Always Love You» – Whitney Houston

8. «At Last» – Etta James

9. «Your Song» – Elton John

10. «A Thousand Years» – Christina Perri

La sagrada familia: todo lo que puede contar la sobre la familia Pujol, en Discovery

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Discovery estrenará esta primavera La sagrada familia, una serie documental centrada en el clan Pujol – y Ferrusola –. Una docuserie en las manos del director David Trueba (Soldados de Salamina, Vivir es fácil con los ojos cerrados). Una producción que actualmente sigue en fase de rodaje, y que supondrá ser la primera producción original española para la nueva plataforma de streaming del mencionado canal: Discovery+.

Hoy, la gran familia Pujol es la protagonista del diario junto con el periodista, escritor y cineasta David Trueba. Así será La sagrada familia: la primera docuserie nacional para la nueva plataforma del canal Discovery.

La vida de la familia Pujol en la nueva plataforma de vídeo en streaming

El ex-presidente de la Generalitat de Catalunya, Jordi Pujol, es un personaje público que fue visto por muchos como un auténtico referente político. No solo eso, sino que llegaba mucho más allá. Un personaje muy importante en la sociedad catalana, que trasciende las barreras de la política. Un referente cívico y moral, para gran parte de la sociedad catalana durante décadas, según señala la plataforma de vídeo de Discovery.

La Familia Pujol

Desde entonces, la familia Pujol, formado por el político, su esposa, Marta Ferrusola, y sus siete hijos, ha estado en el foco de diferentes escándalos de corrupción. Entre estos, se les acusa de cometer fraude a Hacienda, blanqueo y evasión de capitales.

El principio del fin para la familia Pujol

Tanto a Jordi Pujol como a sus hijos, desde hace años, se los vincula con diferentes casos de corrupción y con la titularidad de abultadas cuentas corrientes en diferentes paraísos fiscales.

Fue durante el mes de julio del año 2014, cuando Jordi Pujol confesó, a través de un comunicado enviado a varios medios, haber ocultado a la Hacienda Pública durante 34 años «un dinero ubicado en el extranjero». Que, según sus afirmaciones, procedía de su padre Florenci Pujol. En ese comunicado Pujol lamentaba no haber encontrado nunca el «momento adecuado» para la regularización de esas cantidades y pedía perdón a la opinión pública. ​ Según varios medios, se trataría de en torno a cuatro millones de euros, ubicados en Andorra.

Pujol Discovery

«La familia Pujol Ferrusola ha aprovechado su posición privilegiada de ascendencia en la vida política/social/económica catalana durante decenios para acumular un patrimonio desmedido, directamente relacionado con percepciones económicas derivadas de actividades corruptas». Algo que conoceremos en profundidad con la serie documental de David Trueba, para la plataforma de Discovery.

El cineasta David Trueba, acerca de la docuserie sobre la familia Pujol

«Como en las mejores novelas, la saga familiar de los Pujol está salpicada de anécdotas, de incidentes, de episodios memorables. Pocos materiales humanos pueden ser más ricos para retratar un tiempo y un país», asegura David Trueba, sobre su nuevo proyecto para la plataforma de Discovery.

El Cineasta David Trueba

«Nuestra idea es darle al material un tratamiento épico, donde los afanes y la ambición, determinan también el destino final de los personajes. Fieles a los sucesos reales, pero con la convicción de que estamos ante un personaje icónico, más grande que la vida».

La sagrada familia, la primera docuserie original para la plataforma de Discovery

Compuesta por cuatro episodios de una hora de duración, La sagrada familia es una producción que contará con la participación de numerosas personalidades del mundo de la política, el periodismo y la magistratura, así como con colaboradores y personas cercanas a Jordi Pujol y a su familia. Que muy pronto llegará al catálogo de la plataforma de vídeo en streaming de Discovery: Discovery+.

Trueba Pujol Discovery

«La primera de muchas producciones originales españolas de Discovery+ y que estarán disponibles para los suscriptores del servicio en exclusiva. Este proyecto se enmarca dentro de una ambiciosa estrategia de Discovery de apostar por la producción y el talento nacional, a través de historias sobre la vida real que sean relevantes para todos nosotros». Así lo aseguraba Antonio Ruiz, Vicepresidente Senior y Director General de Discovery España.

Sobre Discovery+, la plataforma de vídeo en streaming de Discovery

Antonio Ruiz, Vicepresidente Senior y Director General de Discovery España, señalaba además lo siguiente. «Está decidida apuesta por la producción nacional sumada a la gran oferta de contenido original internacional, el insuperable catálogo de no ficción de Discovery y los acuerdos con socios como la BBC, tienen como objetivo convertir a Discovery+ en la referencia absoluta para los amantes de los contenidos sobre la vida real»,

Discovery+, una plataforma que ya está disponible en países como los Estados Unidos, la India, Reino Unido o Italia, entre otros. Es el nuevo servicio de vídeo en streaming de Discovery. Cuya particularidad es que sus contenidos se especializan en la no ficción, y van desde la aventura a lo paranormal, pasando por documentales de ciencia, naturaleza e ingeniería.

Discovery+, La Plataforma De Discovery

Muy pronto podrás disfrutar de La sagrada familia, la primera docuserie original de Discovery+, sobre la familia Pujol. A partir de esta primavera.

Ys IX: Monstrum Nox – El buen hacer en un RPG japonés

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Desde hace un tiempo Ys se está convirtiendo en una saga de juegos de culto. Ys VIII llegaba para ofrecernos algo que todos esperábamos, un gran título RPG de acción. También conocido como ARPG llega ahora Ys IX. Es el título más ambicioso de Falcom hasta la fecha. Te enganchará desde el primer momento. Novedades quizás no hay demasiadas, pero nos ofrece mucho más y mejor de lo de antes.

Este YS IX Monstrum Nox ya ha salido para PlayStation 4 y en breve desembarcará en Nintendo Switch en su versión híbrida. Comenzamos tomando el control de un prisionero que debe huir de una cárcel. En esta carrera, se encuentra a una mujer que le ayudará. Sin embargo, esta ayuda no es gratuita. A cambio de otorgarle unos poderes sobrenaturales, deberá obedecerla en todo lo que le pida.

Y la misión de esta misteriosa hechicera no es otra que la de limpiar la dimensión de Grimwald Nox de todos los demonios que lo asolan. Es un juego que sí que hace referencias a anteriores títulos de la saga. Sin embargo, no hará falta haberlos jugado para enterarte de la historia. Ya que el guion en Ys IX es independiente. Pero si te gusta en sus primeros compases, déjalo aparcado y ponte con la octava entrega, que también te encantará y podrás entender muchas más cosas de este universo.

YS IX es un ARPG frenético

Ys Ix: Monstrum Nox – El Buen Hacer En Un Rpg Japonés

La jugabilidad de este YS IX es frenética. Se nota que han trabajado en pulir algunos de los fallos que afeaban los anteriores juegos. Es un ARPG de estilo puro en el que tendremos que ir eliminando criaturas en tiempo real. Además, podemos ir cambiando entre los distintos personajes del equipo. Cada uno tiene una habilidad de combate diferente. Alternarlas sumará y haremos ataques mucho más potentes.

Además de los golpes normales y las esquivas, también tenemos la posibilidad de hacer técnicas especiales. Tendremos que ir reclutando a estos Monstrum como compañeros y unir poderes para desatar el caos. Podemos usar habilidades únicas de cada personaje o mejorar las estadísticas en pleno combate. Tenemos doble salto, evasiones, bloqueos, esquivas. Además el juego se mueve súper fluido y es una gozada verlo en acción.

Aparte de luchar, vamos a tener que explorar en Ys IX. Además vamos a tener una serie de habilidades que podremos usar. En los inicios del juego podremos usar una especie de ganchos que harán que nos desplacemos de forma rápida entre distancias. Al más puro estilo del gancho de Persona 5, podremos subir o atacar a los enemigos por sorpresa. Así, si vemos que no hacemos demasiado daño a un enemigo, tiramos esta Crimson Line y le dañaremos.

Pero no se queda ahí. También podremos conseguir unas alas para planear por el aire, una visión que nos permite descubrir objetos ocultos y especiales por el escenario o carrera por las paredes como si fuéramos un atleta de parkour. Podremos romper muros o pasar por ellos en forma de sombra. Las habilidades son bastantes y además, los mapas se prestan a que las realicemos. Poco a poco iremos aprendiéndolas y las usaremos para alcanzar lugares impensables.

Imperdonable: No está traducido

El Ys IX irá avanzando según la puntuación nox que vamos a ir consiguiendo. Podremos hacerla a través de misiones secundarias. Estas le aportan frescura al juego y no dejan que se genere la monotonía. También hay otro modo que es eliminando enemigos en la ciudad, que si que puede hacer que todo te parezca igual. Las misiones que hay son de todo tipo, no innovadoras y ya vistas, pero al menos, divertidas y agradecidas de hacer. También podremos jugar un juego de defensa de torres con la ayuda de los aliados.

A nivel gráfico quizás Ys XI está un poco por debajo de lo que nos esperábamos. Es cierto que Falcom no es un estudio con un gran presupuesto y que este juego no va dirigido al gran público. No es una superproducción, pero podían haberle puesto algo más de cariño. Los personajes son de estilo anime y están bien representados, pero los escenarios son muy pobres en detalles y decoración. Muy repetitivo. Por su parte, la banda sonora acompaña a la acción y no desluce para nada.

Todo el que haya disfrutado de alguna entrega de la saga de Ys, se lo va a pasar en grande con Ys IX: Monstrum Nox. Es un juego que en novedades no aporta demasiado, pero nos da mucho más de la esencia de los ARPG. Vamos a aprender muchas habilidades nuevas que nos permitirán rejugar el título y volver por caminos ya andados a descubrir nuevos secretos. Quizás en la parte gráfica cojea. Pero la historia es buena y te va a enganchar. Si te gustan los ARPG, debes hacerte con este YS IX: Monstrum Nox de Falcom.

Qué es call to action

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¿Alguna vez te preguntaste cómo los publirreportajes convencen a las personas para que compren? Sí, Call to action. Incluso en la era de los teléfonos inteligentes y la transmisión, estos anuncios todavía se venden.

El mercado de larga data está más fuerte que nunca, con millones de clientes entregando regularmente 39,99 euros por un cepillo para fregar la ducha o 19,95 euros por almohadillas para tableta ¿La razón? Todo se reduce a un componente fundamental conocido como «llamada a la acción» o Call to action.

CALL TO ACTION!

Los infomerciales son realmente buenos para decirles a los clientes exactamente qué hacer. Cada uno incluye un mensaje claro, conciso y urgente para «actuar ahora».

Es una de las estrategias más antiguas del libro y sigue siendo una de las tácticas de marketing más eficaces hasta el día de hoy. Innumerables estudios muestran cómo los llamados a la acción claros convencen regularmente a las personas para que tomen decisiones rápidas.

¿Te preguntas cómo puedes poner en práctica esta herramienta en tus propias campañas de marketing? Actúa ahora: ¡lee esta guía! Desglosaremos los elementos esenciales del call to action y te mostraremos cómo ponerlo en práctica en tu organización.

¿QUÉ ES UN LLAMADO A LA ACCIÓN?

Una llamada a la acción (también conocida como CTA) es una instrucción imperativa que fomenta la acción. Es un comando para hacer algo específico; Los call to action le dicen a las personas exactamente qué hacer y cuándo hacerlo.

La mayoría de las veces, aparecen en forma de frases de dos y tres palabras, como «Compra ahora», «Empieza hoy» o incluso «Obtén más información aquí». Cada uno hace que la gente sepa que debe responder directamente a una marca en forma de clic, llamada, chat, respuesta, suscripción o compra.

Y funciona muy, realmente muy bien. De hecho, estas declaraciones aparentemente simples tienen una potencia de fuego sorprendentemente fuerte.

En un estudio, la inclusión de un solo llamado a la acción en los correos electrónicos aumentó las ventas en un 1,617%. En otro, la personalización de las llamadas a la acción del sitio web generó un aumento adicional del 202% en los clics y las conversiones.

Qué Es Call To Action
Qué es call to action

¿CUÁNDO ES UNA BUENA IDEA UTILIZAR UN LLAMADO A LA ACCIÓN EN TU MARKETING?

La mayoría de los especialistas en marketing digital quieren que sus clientes realicen una acción específica y medible. Por ejemplo, puedes decirle a las personas que se suscriban a tu boletín informativo por correo electrónico, descarguen un libro electrónico o realicen una compra. En cada uno de estos casos, un llamado a la acción claro debería estimular a los clientes a hacer clic.

¿DÓNDE DEBERÍAS UTILIZAR UN LLAMADO A LA ACCIÓN?

Siempre que desees que tus clientes realicen una acción específica, debes incluir una llamada a la acción. Ya sea que se presente como un botón colorido en el que se puede hacer clic o en un título que llame la atención, el objetivo es el mismo.

En lugar de proporcionar información y esperar que tus visitantes comprendan lo que quieres que hagan a continuación, debes decirles exactamente qué pasos seguir.

Teniendo esto en cuenta, la mayoría de las empresas pueden encontrar oportunidades para incorporar call to action en todo el marketing. Si no estás seguro de por dónde empezar, comienza agregando un llamado a la acción a tu:

  • Sitio web
  • Páginas de destino
  • Formularios en línea
  • Publicaciones de blog
  • Anuncios de búsqueda pagados
  • Anuncios en redes sociales
  • Boletines informativos por correo electrónico
  • Campañas de automatización de marketing

Muchos principiantes guardarán todas sus llamadas a la acción para formularios en línea y botones en los que se puede hacer clic. ¡No cometas este error! Si bien estas ubicaciones son muy importantes, también debes incluir llamadas a la acción en otro contenido. Los estudios muestran que los CTA también pueden ser efectivos:

  • Dentro de titulares y subtítulos, como enlaces dentro de su copia
  • En las barras laterales y ventanas emergentes del sitio web
  • En cursiva o negrita al final de una publicación de blog
  • En las etiquetas de título y meta descripciones que aparecen en Google
  • Dentro de los videos de marketing

Y todo esto es solo para empezar. Una vez que adquieras el hábito de usar CTA, verás oportunidades para ellos en todas partes. Incluso algo tan simple como agregar botones para compartir en las redes sociales a correos electrónicos y publicaciones de blog puede tener un gran impacto en los resultados.

MEJORES PRÁCTICAS DE LLAMADO A LA ACCIÓN

Tomarse el tiempo para crear llamados a la acción convincentes debe ser una alta prioridad, no una ocurrencia tardía. Después de todo, estas son las frases que suelen tener el mayor impacto en las conversiones y las ventas.

Una CTA bien construida puede convertir a los visitantes en clientes potenciales. Son relevantes durante todo el recorrido con tú marca, por lo que es importante que sean correctos en todas y cada una de las ubicaciones.

Cuando empieces a usar CTA, es una buena idea tener en cuenta varias prácticas recomendadas.

Qué Es Call To Action
Call to action
  • No uses botones de llamada a la acción aburridos. Elige un lenguaje claro que indique lo que quieres que haga tu cliente.
  • Limita la cantidad de CTA por página. Los usuarios se confunden cuando se les ofrece un montón de opciones.
  • Utiliza frases de llamado a la acción fáciles de hacer clic. Palabras como «siguiente» o «más información» hacen que los usuarios duden porque no saben qué pasará cuando hagan clic.
  • ‍Incluye microcopia relevante, como instrucciones de último minuto. ¿Qué inquietudes podría tener alguien mientras su mouse se desplaza sobre el botón de enviar? ‍
  • Experimenta con la ubicación. Prueba los lados derecho e izquierdo, así como por encima y por debajo del pliegue para que sea más visible.

¡Te deseamos éxito!

Brochetas de pollo y verduras: un aperitivo saludable para una cena baja en grasas

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Si buscas una comida rápida y saludable de preparar las brochetas de pollo y verduras son una opción ideal para tu almuerzo ya sea que lo comas en casa o decidas llevarlo en tu vianda para el trabajo, porque van perfectas con la dieta mediterránea.

Esta receta de brochetas de pollo y verduras que hoy te traemos está incluida en la alimentación inteligente e incluso según los vegetales en la dieta keto. Las brochetas son originarias del Oriente Medio, pero con el pasar de los años la receta se ha esparcido por otros países que le han dado su propia esencia al incorporarle más ingredientes o aderezos distintos.

¿Cómo preparar brochetas de pollo y verduras saludables?

¿Cómo Preparar Brochetas De Pollo Y Verduras Saludables?

Las brochetas de pollo y verduras pueden ser una rica opción saludable para incluir en nuestro menú como una cena o comida baja en grasa de acuerdo a los aderezos que agregues y el modo de cocción que emplees para su elaboración y que te salgan como las del Asador La Granja.

Además, es fácil y rápida así que toma nota de cómo preparar este platillo divertido preparado en pinchos de madera.

A parte del pollo y las verduras las brochetas son el principal protagonista de esta receta, puedes conseguir estos palitos en diferentes presentaciones como madera o metal y se pueden conseguir en cualquier supermercado a un bajo precio.

Ingredientes para las brochetas de pollo y verduras

Ingredientes Para Las Brochetas De Pollo Y Verduras

Dentro del grupo de verduras puedes escoger los vegetales que más gustes que sean saludables y se ajusten al estilo de dieta o habito alimenticio que hayas adquirido, en este caso utilizaremos los siguientes:

  • Cebolla.
  • Pimiento.
  • Tomate.
  • Champiñones (opcionales).
  • Ajo.
  • Calabacín o zucchini. 

Como proteína en este caso haremos brochetas de pollo, pero estas pueden ser con otra base proteica como cerdo, mariscos, camarones.

  • 4 Lonjas o pechugas de pollo

Preparación del pollo y verduras

Preparación Del Pollo Y Verduras

Inicia cortando el calabacín a lo largo justo a la mitad para luego hacer cortes gruesos (esto es debido a que mientras se cocina se reduce) de este modo se puede conservar trozos grandes del calabacín.

Los pimientos (puedes utilizar de diversos colores) se lavan muy bien quitando todas las semillas y se procede a cortar de un grosor de dos centímetros para que no pierdan forma en la cocción.

En cuanto a los tomates si estos son cherry no es necesario cortarlos, pero si utilizas tomates más grandes deberás cortarlo a la mitad o tres partes según el grosor que desees tomando en cuenta que al fuego reduce su tamaño.

La cebolla se recomienda que sea picada en cuatro partes u ocho dependiendo de su tamaño de esta forma se puede aprovechar mejor sus capas.

Ahora toma las lonjas de pollo de la pechuga y limpia muy bien para luego hacer cortes de un tamaño regular, evita hacer cortes pequeños en el pollo.

Luego hay que condimentar el pollo añadiendo sal, cebolla en polvo, páprika o pimentón ahumado, perejil y pimienta, se mezcla muy bien todos los trozos y se deja reposar por unos 15 minutos para que tome el gusto de las especias y condimentos, aunque también es posible hacer la maceración del pollo de un día para otro y tomara mayor gusto.

Armado de las brochetas de pollo y verduras

Armado De Las Brochetas De Pollo Y Verduras

Una vez preparado y condimentado el pollo, al igual que las verduras y vegetales se debe proceder al armado de las brochetas, aquí como señalamos puedes utilizar pinchos de madera o de metal según lo que tengas más accesible.

Inicia colocando en el pincho un trozo de cebolla, luego el tomate, después un cubo de pollo, calabacín, cebolla, pollo, así sucesivamente de manera que alternes las verduras con trozos de pollo hasta rellenar el pincho o la brocheta completamente.

Cocción de las brochetas de pollo y verduras

Cocción De Las Brochetas De Pollo Y Verduras

Toma una fuente o bandeja grande y coloca ahí cada una de las brochetas de pollo y verduras que vayas armando (estas quedaran en una posición inclinada), a su vez rocíale aceite de oliva (sin exagerar) para darle un sabor extra a las brochetas, espolvorea un poco más de sal y de ajo en polvo para darle mayor gustillo a las verduras.

Con el horno precalentado a 180° grados debes incorporar en su interior la bandeja de brochetas por 20 minutos, pasado el tiempo ya estarán listas tus brochetas de pollo y verdura saludables para degustar en una cena baja en grasa, las cuales puedes comerlas solas o acompañarlas de una porción de trigo salteado con vegetales.     

Origen de las brochetas de pollo y verduras

Origen De Las Brochetas De Pollo Y Verduras

Las brochetas de pollo y verduras son una excelente opción saludable, pero sabías que se le conoce en Oriente Medio como “shish kebab”, esta suele ser condimentada abundantemente utilizando diversos tipos de cortes de carne, pero el más común es el pollo a diferencia de Armenia que aderezan este platillo con vino y especias utilizando con más frecuencia el cerdo y es conocido como “khorovats”.

En el caso del oriente de Europa dependiendo de la zona las brochetas de pollo y verduras es reconocido como una comida típica o platillo nacional variando en cada lugar por el aderezo, vegetales y aromas.    

El kebab o brochetas también se ha extendido hasta América, en Argentina se le conoce como “churrascos”, en Perú como “anticuchos”, pero, aunque cambian de nombre y los aderezos son distintos estos son elaborados con la misma base de carne como pollo, cerdo, ternera, mariscos, pescado, acompañado de verduras o frutas según los gustos de cada país o región.

Hoy en día se le conoce como brochetas, pero varía su nombre y esto se debe a que originalmente hace referencia a una espada o pincho y a la carne asada.  

Preparación original de las brochetas de pollo y verduras

Preparación Original De Las Brochetas De Pollo Y Verduras

De acuerdo a lo antes mencionado las brochetas se originan en el Oriente Medio, por lo que además de la receta saludable baja en grasa que te hemos proporcionamos, aquí también te facilitamos la preparación del lugar de origen.

Ingredientes del shish kebab

Ingredientes Del Shish Kebab
  • 1 kilo de carne cortada en cubos, también puede ser pollo.
  • Pimiento o morrón verde y rojo.
  • Cebolla.
  • Tomates.
  • Sal al gusto.
  • Baharat al gusto
  • Perejil.

Preparación de Shish kebab

Preparación De Shish Kebab

Toma la carne o el pollo córtalos en cubos medianos, añade un poco de sal y reserva en un bol, luego se prepara el aderezo en otro recipiente agregando sal, Baharat (siete especias), aceite de oliva y se agrega un poco de perejil picado.  

Hecho el aderezo se mezcla con la carne o el pollo para condimentarla dejándola reposar en el refrigerador ya macerando, de esta forma adquiera mejor gusto y conservándose más jugosa.

Una vez haya pasado el tiempo de macerado de la carne procedes a realizar las brochetas intercalando verduras y pollo o carne, listo el armado se llevan a cocinar las brochetas en la parrilla la cuales pueden ser acompañadas después de arroz indio o papas fritas.

Si te ha gustado la receta acerca de las brochetas de pollo y verduras saludables para una cena baja en grasa continúa leyendo otros de nuestros artículos de interés.       

Qué es un monopolio

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Monopolio se trata de una composición en el mercado, en el cual se manifiesta un solo oferente de algún bien o servicio, esto quiere decir; una única organización domina a todo el mercado de oferta. Cuando se lleva a cabo un monopolio en un mercado, únicamente existe una compañía, la cual tiene la capacidad de facilitar un producto o servicio, que no toma en cuenta los sustitutos cercanos.

Importancia del monopolio

Importancia Del Monopolio

Por lo cual, no existen formas en cuanto a los consumidores que quieran adquirir el bien, sino la opción de acudir al monopolista y de esa manera se deberá realizar la aceptación de las condiciones que el especialista proporciona. Por otra parte, un monopolio comercial, es una situación donde solo una empresa tiene el control de todo el comercio con otro país o sitio geográfico

Características del monopolio

Características Del Monopolio

Las principales características del monopolio son las siguientes:

  • Un solo producto/vendedor.
  • El producto o vendedor pueden influir (y suelen hacerlo) sobre el precio y cantidad de mercado.
  • No existen bienes sustitutivos.
  • Las barreras de entrada son muy grandes y pueden ser de varios tipos.

Cabe a mencionar que las barreras de entrada son el primordial tipo legal, tecnológico o relativo a recursos naturales. Por el otro lado, no debe existir confusión sobre las economías de escala con una característica de los monopolios. Se puede decir que las economías de escala han sido de mucha utilidad en base al origen de un monopolio, aunque un monopolio no necesariamente tiene economías de escala.

Elección en el monopolio

Elección En El Monopolio

En cuanto a una compañía monopolista, quiere decir que la empresa no tiene competidores con los cuales combatir en el mercado, debido a que puede influir directamente el costo y mayoría del mercado. Se entiende que el monopolista posee el poder de mercado y suele hacer uso en cuanto al aumento de los precios y la reducción de la cantidad de producción de modo que puede obtener mayores utilidades.

Por lo tanto, el poder del monopolio tiene un límite, el cual es la demanda, el precio que sea, solo se podrá vender lo que las personas están dispuestas a comprar a ese precio. De esta manera si el precio que colocan es muy alto, se venderán pocas unidades, mientras que si el precio es bajo se venderán más unidades.

La lección optima del monopolista se trata de maximizar sus beneficios, esto seria las diferencias entre los ingresos y precios de venta: Max: P*Q – C*Q. Donde P = Precio, Q = Cantidad y C = Costos unitarios. Existe una condición para la lección optima, la cual es la misma en el caso de la competencia perfecta, esto significa que el ingreso marginal debe igualarse al costo marginal que sería (IM = CM).

En el caso contrario, el monopolista podrá aumentar sus beneficios modificando la cantidad que produce. Actualmente, existe una importante diferencia entre la optimización del monopolio y de la competencia perfecta. En el primer caso, el ingreso marginal debería ser igual al precio del mercado, el cual se toma como dado. El caso del monopolio, en cambio, la empresa debe decidir que cantidad (o precio) colocar en el mercado en consideración de los efectos sobre las utilidades.

La situación que se presenta, si el monopolista aumenta la cantidad producida se obtendrá mayores beneficios por mayores ventas, en el cual también caerá el precio y esto reduciría los beneficios de todas las unidades vendidas. Teniendo información, el monopolio maximiza sus utilidades cuando la curva del costo marginal se intercepta al del ingreso marginal, según estudios de las gráficas de maximización.

Ineficiencia causada por el monopolio

Ineficiencia Causada Por El Monopolio

En la presencia de un monopolio, la cantidad producida es menor y el precio es mayor que en el caso de la competencia perfecta, lo cual beneficiara directamente al monopolista, es el que tiene más utilidades, pero perjudicara a los consumidores. Se quiere decir que no es suficiente para afirmar que el monopolio es ineficiente, ya que por los momentos se habla de un traspaso de beneficios y de valorar puede ser muy subjetivo.

De esta manera, si el monopolista pudiera vender unidades adicionales sin bajar el precio de las unidades que el anteriormente vendía, existiría la posibilidad de mejorar en el sentido de Pareto, lo cual es aumentar el bienestar de algunas personas sin que perjudique a otra.

Causas del monopolio

Causas Del Monopolio

Estos son algunos factores que pueden explicar la existencia de un monopolio:

  • Control de un recurso o factor productivo.
  • Existencia de economías de escala.
  • Superioridad tecnológica.
  • Regulación (por ejemplo, patentes o barreras a la entrada por regulación).

Leyes antimonopolio

Leyes Antimonopolio

Entre la mayoría de los países modernos cuentan con leyes anti-monopolio, cuyo sentido es prevenir la existencia de monopolios y sancionar conductas anticompetitivas de parte de ciertas empresas. Estas leyes permiten a los estados poder llevar a juicio a las empresas con estas prácticas, como China comienza una investigación antimonopolio contra Alibaba. Otro ejemplo es que EEUU demanda a Facebook por monopolio. Actualmente, los monopolios pueden justificarse en ciertos casos y por un periodo de tiempo limitado.

Un ejemplo es cuando se quiere proteger los incentivos a la inversión e innovación y desarrollo, esto se puede permitir que las empresas que lancen un producto o servicio innovador, por decir un medicamento eficiente. En el cual mantenga un monopolio temporal a través de una patente de esta manera podrá recuperar lo invertido y obtener una buena ganancia por el riesgo en que incurrió.   

Algunas excepciones contempladas en las leyes anti-monopolio serian estos dos ejemplos:

  • En primer lugar, se trata de la situación en la que una persona ha ideado un producto nuevo, el cual se ha protegido mediante una patente, se refiere en este caso, existe un monopolio temporal. La oficina de patentes concede al innovador un determinado tiempo para que sea el único que puede explotar la idea, esto se hace debido a que desarrolle nuevos productos, esto se conlleva a una serie de grandes inversiones de tiempo y capital que son difíciles de afrontar por una persona.
  • En el segundo lugar de los ejemplos son los monopolios públicos o estatales, en el cual en este caso en un determinado estado el que controla todo el mercado de un bien o servicio, el en caso en teoría, no existen peligros de altos precios y bajas calidades, ya que estos se generan con el fin de proveer el bien o servicio para toda población de un país, entre el bien o servicio se puede incluso ser no rentable, pero los ciudadanos de un país consideran necesario la existencia.  

Poder del mercado del monopolista

Poder Del Mercado Del Monopolista

Es la capacidad de un vendedor o comprador en donde influye el precio de un bien. En el caso de que el poder del mercado recaiga sobre un único comprador, esto se va a tratar de una estructura de monopsonio, esto sucede cuando recae sobre un único vendedor, se habla de una estructura de monopolio.

Gambas al ajillo: la receta que solo necesita 4 ingredientes

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El vocablo griego kampḗ, que se traduce como “curvatura”, derivó en el latín vulgar camba. Este término, a su vez, llegó al italiano como gamba (que puede traducirse como “pierna”).

En Español, se denomina gamba a un animal invertebrado que forma parte de los artrópodos, al subfilo de los crustáceos. Se trata de una fauna similar al langostino, pero de menor tamaño y sin sus surcos.

Origen

Origen

Las gambas pueden conocerse como mariscos, ya que son comestibles. Como son similares a los langostinos y a los camarones, en muchas ocasiones, se emplea esta denominación en los restaurantes para referirse a este animal marino.

Una receta típica que se elabora con gambas, son las gambas al ajillo, un plato tradicional de España. Existe hasta una receta para hacer unas gambas al ajillo en el microondas. Además, otro platillo más conocido de este marisco, es la ensaladilla de gambas, la cual se cocina con una base de legumbres y verduras.  Generalmente,  se come todo el año, sin importar la estación, por no ser un plato caliente. Cuando se utiliza para las ensaladas, no importa la temperatura y, aunque suele predominar en verano y primavera por ser fácil de preparar, sabroso y nutritivo.

Las tapas típicas

Las Tapas Típicas

Las gambas al ajillo, son una de las tapas más típicas de la gastronomía española, a la par de las patatas bravas. Las gambas a todas las personas le gustan, elaboradas bien son deliciosas. Como en todo platillo tradicional, cada chef posee su arte de preparación.

La elaboración de unas gambas al ajillo es muy sencillo, solo se necesita un buen material y puedes hacerlas en pocos minutos y quedar como un chef. Las gambas blancas de Huelva son las mejores, porque  el  precio es accesible, para todas las personas. Si no consigues gambas, puedes emplear gambones o langostinos, la cuestión es buscarlas en los mercados, y comprar en la pescadería los que se consiguen al mejor precio.

Los crustáceos como las gambas, poseen pocas grasas saturadas y son ricas en ácidos grasos omega-3, que ayuda a regular los niveles de colesterol y con esta receta su cocina lucirá mejor.

Ingredientes

Ingredientes
  • 1 kg. de gamba congelada o fresca.
  • 20 dientes de ajos.
  • 2 guindillas secas (también valen las pimientas de cayena).
  • Aceite de oliva virgen extra (unas 20 cucharadas).
  • Sal y pimienta negra recién molida (al gusto).

Opcional (no válido para puristas de esta receta) 1 chorrito de vino blanco o incluso un toque de vinagre de Jerez. Y si queréis decorar un poco de perejil fresco picado.

La cantidad de aceite de oliva extra virgen que se le coloca a las gambas, dependerá  del  gusto  que se tenga para mojar el pan, por ser esta receta, sinónimo de mojar el pan  en el aceite, por poseer todo el sabor de las gambas, los ajos y las guindillas.

Antes de empezar con la receta. Limpieza de las gambas

Antes De Empezar Con La Receta. Limpieza De Las Gambas
  1. Se tienen dos opciones, gamba fresca o congelada. Si la gamba  es fresca se le saca la cabeza y la cola. Si son peladas, no realices este paso.
  2. Coloca las gambas  en un cuenco y lávalas para eliminar las impurezas. Secar con un trapo de algodón o papel absorbente.
  3. Si están congeladas, lo mejor es dejarlas desde un el día anterior afuera de la nevera, para descongelarlas poco a poco. Para la realización de esto, usamos un bol con un colador u otro recipiente, donde el agua pueda escurrirse sin estar en contacto con las gambas.
  4. Escurrir bien el agua del día anterior. Posteriormente, se secan al igual como se realizan cuando están frescas.
  5. En ambas opciones, se le quita el intestino y se sazona con sal al gusto.

Preparación

Preparación
  1. En una cazuela, de barro preferiblemente, o  la que tenga en su cocina,  le coloca el aceite de oliva extra virgen con las guindillas.
  2. Pelar los dientes de ajo y cortarlos en finas rodajas.
  3. Calentar y dorar los dientes de ajo laminados, hasta que se doren, sin dejar que se  quemen.
  4. Un truco es, retirar estos ajos tostados, y se agregarían al final de la misma, para  así, obtener la perfección de este platillo.
  5. Se colocan las gambas previamente escurridas al aceite. Se sube la temperatura y  salpimienta al gusto. En un minuto el aceite cambiará de color, las gambas sueltan su caldo y con esta temperatura, emulsionan.
  6. Agrega las guindillas y los ajos. Revuelve y juntas los sabores. Sírvelo de inmediato, en cuanto las gambas estén en su punto exacto de cocción, jugosa y con un picante delicioso, sin quemarte, ya que el aceite está caliente. Acompáñalas con un excelente pan, y un buen vino blanco bien fresco, y a disfrutar este plato.

Otra manera de prepararlas es la recomendada por el restaurador y empresario español, Daniel García, quien es denominado “El artesano del sabor” y posee 3 premios Michelin, por su gran experiencia en el arte culinario. Este reconocido maestro de la cocina tiene su secreto a la hora d elaborar este platillo.

Ingredientes

Ingredientes
  • 300 gr de gamba blanca.
  • Sal al gusto.
  • Perejil.
  • 4 dientes de ajo.
  • 1 guindilla seca.
  • Aceite de oliva.

Preparación

Preparación
  1. Pelar las gambas. Laminar los dientes de ajos y cortar el  perejil.
  2. En una sartén con un dedo de aceite de oliva, añadir media guindilla.
  3. En este punto, colocar sal a las gambas ya peladas.
  4. Colocar el ajo laminado a la sartén junto a la guindilla, para que tomen calor. Es necesario que el aceite, se encuentre bien caliente.
  5. Cuando se estén dorando los ajos, introducir las gambas.
  6. Colocar  las gambas al ajillo en  una cazuela de barro, para culminar  de cocerlas.
  7. Mover un poco para que termine cocinar. La gamba tiene que quedar tierna por dentro, pero no cruda.
  8. Añade el perejil y servirlo en un plato.

Las gambas de Karlos Arguiñano

Las Gambas De Karlos Arguiñano

También, existe otra manera de preparar las gambas al ajillo es, al estilo del reconocido chef Karlos Arguiñano del programa Cocina Abierta en Antena 3 de Atresmedia, donde lo podrás realizar en 5 minutos.

Ingredientes

Ingredientes
  • 600 gr de gambas.
  • 4 dientes de ajo.
  • 1/2 guindilla.
  • Aceite.
  • Sal al gusto.
  • Perejil picado.

Preparación

Preparación

Pelar las gambas crudas. Luego, calienta el aceite y fríe los ajos en láminas con las guindillas cortadas en aros. Posteriormente, agrega las gambas, sazónalas y deja cocerlas  por unos minutos, removiéndolas  en el sartén. Seguidamente, agrégale perejil y sírvelo en un plato.

Consejo

Consejo
Garlic Fry On A Vegetable Oil In A Black Hot Pan And Plastic Spade At Kitchen In Home.

Es importante, dorar el ajo pero no quemado. Igualmente las gambas, dóralas un poco para cocinarlas  sin que  pierdan su sabor fresco.

Las gambas al ajillo son ideales, para servir como aperitivo en cenas y platos navideños. Además, en un platillo tradicional en España, muy sencillo y con pocos ingredientes. Su sabor marítimo se potencia, con el ajo y las guindillas. También, se pueden degustar acompañadas con otros ingredientes o como guarnición.

Otras recetas que recomienda Arguiñano, con gambas al ajillo son: Arroz de gambas al ajillo con dorada y Fideos de endibias con gambas al ajillo.

Cómo hacer un cóctel de langostinos y salsa rosa espectacular

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Te vamos a enseñar cómo preparar el mejor cóctel de marisco en Navidad o para un día especial. Un entrante o primer plato perfecto, con el que siempre quedarás de lujo. El cóctel de marisco es de las recetas más populares y que más gustan a todos. Para celebraciones especiales como Navidad, reuniones familiares o días señalados, siempre es uno de los platos que además de ser súper sencillo y rápido de preparar, está realmente delicioso. Lleva fundamentalmente langostinos y salsa rosa.

Además, admite una gran cantidad de variaciones y puedes prepararlo a tu gusto o con los ingredientes que tengamos en ese momento. Por ejemplo, si le añades unos daditos de jamón o de pavo queda espectacular. El cóctel de marisco con piña y los ingredientes que te dijimos antes, es uno de los mas clásicos en Navidad, con unos buenos ingredientes y bien presentado es una maravilla de receta. Si te gusta el marisco y buscas más recetas para ocasiones especiales, tienes que hacer los huevos rellenos con marisco o también el salpicón de marisco que es otra de las recetas clásicas en fechas especiales.

Preparación del cóctel de langostinos y salsa rosa

Marisco

Troceamos la piña natural en daditos y los palitos de cangrejo. Añadimos todo a una ensaladera grande. Picamos la lechuga en juliana finamente. Pelamos bien los langostinos, las gambas y cortamos en trozos (reservaremos algunos para la decoración final).  Escurrimos bien el maíz dulce y añadimos junto con el resto de ingredientes. Mezclamos bien y llevamos al frigorífico hasta la hora de servir. Ahora preparamos la salsa rosa casera, (te la recomendamos hacerla casera, queda mucho más rica, pero si no te quieres complicar, usa un bote comprado y listo).

Servimos en copas de cristal de manera individual y añade dos o tres cucharadas de salsa rosa por encima. Decoramos con langostinos o gambas y listo para disfrutar. Te recomendamos montar las copas de cóctel justo antes de servir y que los ingredientes estén bien fríos. La salsa rosa, puedes añadir un poco encima de cada copa y luego dejar una salsera aparte para que cada uno se sirva la cantidad al gusto. Este tipo de cóctel, se suele presentar en copas de cristal, queda mucho más vistoso. Las cantidades de esta receta es un poco aproximada, tu puedes añadir mas o menos cantidad de cada ingrediente, dependiendo de como lo quieras o del servicio que hagas.

También puedes hacerlo de otra manera, como preparar los ingredientes por separado y montarlo con el orden que quieras. Puedes unirlos todos y servirlo, es más rápido y queda igual de rico y bonito, es un poco al gusto del cocinero.

Otra forma de hacerlo

Cómo Hacer Un Cóctel De Langostinos Y Salsa Rosa Espectacular

Retira las cabezas de los langostinos y pélalos. Córtalos por la mitad a lo largo dejándolos unidos por la parte de la cola. Pon agua a calentar, cuando empiece a hervir, sazona y agrega los langostinos. Cuando el agua empiece a hervir de nuevo, cuécelos durante 15 segundos. Sácalos a un bol con agua fría y unos hielos. Escurre y resérvalos. Para la hacer la mahonesa, pon el huevo en el vaso de la batidora, agrega unas gotas de vinagre, sazona y vierte 200 ml. de aceite. Introduce el brazo de la batidora hasta el fondo y cuando empiece a emulsionar realiza movimientos ascendentes y descendentes muy suavemente hasta que quede bien ligada. Pasa la mahonesa a un bol.

Dale un hervor al whisky y añádelo a la mahonesa. Incorpora el ketchup, la mostaza, la salsa picante, la salsa inglesa y el zumo de naranja. Mezcla bien y reserva la salsa rosa (tiene que quedar ligera). Lava las hojas de lechuga, seca y córtalas en juliana fina. Pela la naranja, saca los gajos en vivo y corta cada uno en 6 trocitos. Pela el aguacate y córtalo en lonchas finas. Para servir, coloca las lonchas de aguacate bordeando las copas, llénalas con la juliana de lechuga y sazona. Agrega los trocitos de naranja y los langostinos. Adereza con la salsa rosa y adorna con unas hojas de perejil.

Langostinos y salsa rosa

Cómo Hacer Un Cóctel De Langostinos Y Salsa Rosa Espectacular

Comenzamos haciendo la salsa mayonesa con ayuda de la batidora. Ponemos un huevo, un pellizco de sal y 200 ml de aceite de girasol. Comenzamos a turbinar y mantenemos abajo las cuchillas de la batidora hasta que comience a emulsionar la salsa. Después vamos subiendo poco a poco hasta tener lista nuestra salsa mayonesa o mahonesa.

Una vez que tengamos la mayonesa preparada, la pasamos a un bol y añadiremos el resto de ingredientes. Al añadir los zumos, vamos batiendo con las varillas para evitar que se corte.

Por eso es importante que la mayonesa de la que partimos sea bien espesa. Después agregamos el ketchup y el brandy y mezclamos bien todo hasta obtener una salsa rosa de nuestro gusto. Para ello podemos usar más o menos ketchup, brandy o zumos, hasta ajustarla a nuestras preferencias.

Una vez tengáis vuestra fórmula perfecta, apuntadla para tenerla siempre a mano y que siempre os salga igual, -o dejadla apuntada en los comentarios-. Cuando tengáis la salsa rosa lista, la guardáis en frío en la nevera hasta el momento en que la vayáis a usar.

San Valentín: regalos curiosos y tecnológicos para sorprender a tu pareja

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Cada vez se acerca más San Valentín, y si aún no sabes que regalarle a esa persona, vamos a ver regalos curiosos y tecnológicos para sorprender a tu pareja. Aunque seas contrario a San Valentín por ser un producto del consumismo, siempre viene bien tener idea de estos gadgets que vamos a recopilar aquí ya que pueden servir incluso para uno mismo, como por ejemplo un dispositivo que se engancha en nuestras llaves o cartera y que, mediante Bluetooth, nos permitirá tener siempre localizado ese ítem al que se lo hemos enganchado. En este artículo vamos a ver desde marcos digitales que no paren de reproducir los mejores momentos que has vivido con esa persona hasta relojes inteligentes pasando por una taza que mantiene tu bebida a la temperatura que tu desees desde una app para el móvil. Sí, como lo lees, desde el móvil.

Vamos a ver algunos regalos curiosos y tecnológicos para sorprender a tu pareja:

Samsung SmartTag

Regalos Tecnológicos Para San Valentín

Aquí llega el regalo definitivo si esa persona a la que le regalas en San Valentín, pareja o no, es lo más despistado de este mundo. La marca Samsung ha desarrollado unos nuevos dispositivos localizadores que cuestan 39 euros y que le serán enormemente útiles a esa persona.

Se pueden enganchar a las llaves o la cartera, y localizará cualquier cosa que se encuentre en un radio aproximado de 120 metros. Posee Bluetooth 5.0 y una alimentación a pilas que te hará olvidarte durante casi un año de ayudarle a buscar sus objetos más preciados.

NIXPLAY Seed

Nixplay Seed, Para San Valentín

Aprovechando el día de San Valentín, este marco digital de la marca Nixplay mostrará vuestros momentos más felices juntos, y es idóneo para colocar en la oficina o el salón.

Integra una pantalla IPS de 10,1 pulgadas y ofrece conectividad WiFi, por la que podemos vincularlo a nuestras redes sociales o remitirle instantáneas en cualquier momento ya sea desde su app o mediante correo electrónico. El precio es de 149,99 euros.

Tocadiscos Sony PS-LX310BT

Si Eres Un Nostálgico, Regala Un Tocadiscos Para San Valentín

Digamos que con el avance de la tecnología ya están pasados de moda, pero si han vuelto modas como las del pantalón de campana puede volver cualquier cosa, y por eso te traemos este tocadiscos para San Valentín.

Si esa persona es de las que considera o piensa que la música sonaba más fuerte y mejor si procede de un tocadiscos y un vinilo, el tocadiscos Sony PS-LX310BT aúna una estética cuidada y funcionalidades de lo más interesantes como su facilidad de uso o la conectividad Bluetooth a un precio muy atractivo, 184,80 euros.

Amazfit GTS

Si Te Gustan Los Relojes Digitales, Aquí Tienes Uno Para San Valentín

Probablemente no haya un producto más de moda actualmente que los relojes inteligentes, y si quieres aprovechar dicha moda y regalarle uno a esa persona especial por San Valentín, aquí tienes uno estupendo en lo que a relación calidad precio respecta.

Este reloj de Xiaomi se antoja como una de las mejores opciones con una autonomía de 14 días, resistencia al agua de 5 atmósferas, monitorización de la actividad física y la frecuencia cardíaca entre otras funcionalidades. Está disponible en varios colores y tiene un precio de 127,95 euros.

Taza regulable Ember 2

La Taza Ember 2 Es Un Gran Regalo Para Los Cafeadictos

Si el destinatario de tu regalo de San Valentín es una de esas personas a las que se les conoce como «caféadictos«, tenemos el regalo definitivo para ellos.

La conocidísima Taza Ember 2, con un precio de 119,95 euros, con una estética sobria y minimalista, es una taza conectada mediante Bluetooth a nuestro móvil y que, mediante su app, mantiene las bebidas calientes durante una hora y media, pudiendo controlar incluso la temperatura desde la app. Te coronarías sin duda alguna.

Polaroid Originals 9010

Si Esa Persona Es Retro, La Cámara De Polaroid Es Su Regalo

Tal y como vimos arriba, todo vuelve, y algo que lo ha demostrado es la nueva moda de las cámaras fotográficas retro, en formato físico vamos.

Si esa persona especial es fan de ese tipo de fotografías o quieres marcarte un regalazo, te traemos la nueva Polaroid Originals 9010, que con 60 días de batería, flash, dos tipos de lente (estándar y retrato), disparador automático y aplicación conectada por Bluetooth es, valga la redundancia, un regalazo. Su precio no está mal, y es que cuesta 147,65 euros.

Oculus Quest 2

Oculus Quest 2, Perfectas Para San Valentín Virtual

Para las personas a las que les gusta todo tipo de avance tecnológico, este es uno de los regalos que más les sorprenderán. Las gafas de realidad virtual Oculus Quest 2 son unas gafas que nos ofrecen una gran oportunidad en lo que a calidad-precio respecta.

Lo que más destaca de este dispositivo es que son cómodas, robustas y autónomas, de modo que no necesita un ordenador de gaming para usarlas, pero si quieres, se pueden conectar al PC y jugar a los títulos AAA de Steam por un precio de 349 euros.

Difusor de aromas SPC NERTA para San Valentín

Para Una Velada Cuidada De San Valentín, El Difusor De Aromas De Nerta

Si lo que quieres es darle una estupenda velada de San Valentín a esa persona especial y cuidarla en todos los sentidos, este difusor de aromas, que además funciona como humidificador, lámpara nocturna y purificador de aire, es para ti.

Aparte de crear ambiente también sirve para depurar los tóxicos de nuestro hogar, y además posee una app para el móvil y es compatible con Alexa y Google Home. ¿Su precio? 37 euros que además puedes complementar con un juego de aceites esenciales.

Lo mejor (y lo peor) de la cámara del iPhone 12 mini

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En noviembre de 2020 la compañía con sede en Cupertino nos sorprendió al presentar su nueva generación de teléfonos Apple. Evidentemente, la prensa sabía que se iba a realizar esta presentación, pero nadie esperaba al iPhone 12 Mini.

Un teléfono que destaca por sus comedidas dimensiones gracias a una pantalla de 5.4 pulgadas para ofrecer un peso de tan solo 135 gramos. Pero, ¿qué tal es la cámara del iPhone 12 Mini? Para resolver tus dudas, te vamos a detallar lo mejor y lo peor que ofrece el apartado fotográfico de este teléfono.

Especificaciones técnicas del iPhone 12 mini

Antes, demos un pequeño repaso a las especificaciones del iPhone 12 Mini. Recordemos que cuenta con una pantalla Super Retina XDR de 5,4 pulgadas y protegida con una capa de cristal reforzado con cerámica.

El iPhone 12 Mini  tiene el mismo procesador Apple Bionic A14 que está en toda la línea del iPhone 12, y viene con 4 GB de RAM y 64, 128 o 256 GB de almacenamiento, y está preparado para el 5G. También cuenta con el mismo apartado fotográfico que el iPhone 12: una lente estándar equivalente a 26 mm con OIS y enfoque automático por detección de fase, y una lente ultra ancha equivalente a 13 mm (14 mm medidos), cada una con un sensor de 12 MP.

Por último, y antes de hablar de la cámara del iPhone 12 Mini, te dejamos con un listado donde encontrarás sus principales características:

PANTALLAOLED Retina 5,4 pulgadas
2.340 x 1.080 píxeles, 476 ppp
Super Retina XDR, 19.5:9
True-tone
PROCESADORApple A14 Bionic, 5nm
NPU Neural Engine de 4ª gen
ALMACENAMIENTOSin determinar
DIMENSIONES Y PESO131,5 x 64,2 x 7,4 mm, 133 g
SOFTWAREiOS 14
CÁMARAS TRASERASPrincipal: 12MP, f/1.6, OIS, QuadLED flash
Secundaria gran angular: 12MP, f/2.4
Vídeo: 4K/60fps, 1080p/240fps, HDR
CÁMARA FRONTAL12MP, f/2.2, TOF 3D, slow-motion
BATERÍACarga rápida 18W e inalámbrica MagSafe hasta 15 W (Qi hasta 7,5 W)
Hasta 15 horas de reproducción de vídeo
OTROSWiFi 6, BT 5.0, NFC, GPS, dualSIM, eSIM, altavoces estéreo Dolby Atmos, reconocimiento facial, resistencia al agua IP68

El iPhone 12 Mini es igual que el iPhone 12

Iphone 12 Fabricado Aluminio

Como es lógico, dado que el sistema de cámara del mini es el mismo que el del iPhone 12, sus puntuaciones en las diferentes pruebas realizadas son casi idénticas, con las mismas puntuaciones generales, de foto, de zoom y de vídeo.

Las diferencias en la mayoría de los demás atributos son menores y podrían explicarse por la variación de la muestra. En cuanto al enfoque, las diferencias son bastante significativas, ya que la mini muestra un comportamiento más inestable, especialmente al grabar vídeo.

Una buena cámara, pero con rango dinámico limitado

Iphone 12 Y 12 Mini

En general, sin embargo, se trata de una configuración de cámara que funciona muy bien, con una exposición del objetivo precisa en la mayoría de las condiciones y una buena conservación de los detalles finos.

En cuanto a los aspectos negativos, el rango dinámico es limitado, con las luces recortadas en la mayoría de las condiciones probadas. A veces, el balance de blancos es azul, y el ruido es a menudo visible, especialmente en condiciones de poca luz y en interiores. Sin un zoom específico, la 12 mini, al igual que la 12, tiene limitaciones al hacer fotos con teleobjetivo o zoom digital.

Un móvil perfecto para grabar vídeo

Camara

Para grabar vídeo, el iPhone 12 mini de Apple se une al iPhone 12 y al iPhone 12 Pro como uno de los mejores teléfonos para grabar contenidos. La exposición del objetivo es generalmente precisa y el rango dinámico es bastante amplio; la representación del color y los tonos de piel son agradables en la mayoría de las condiciones probadas.

El enfoque automático es rápido y preciso tanto en interiores como en exteriores; el sistema de estabilización funciona bien en condiciones estáticas y al caminar. Aunque sufre algunos problemas a tener en cuenta, y que ahora te vamos a mencionar.

Aunque tenga algunas carencias

Carencias

En el lado negativo, a veces hay un balance de blancos azul cuando se dispara en el exterior, muy semejante al modo foto. Con poca luz, el ruido es a menudo visible y se pierden algunos detalles al hacer fotografías.

Las diferencias de nitidez son visibles entre fotogramas consecutivos. Las inestabilidades del autoenfoque son a veces visibles en exteriores, y los artefactos como el flare y la cuantificación del color son a veces visibles.

Lo cierto es que son problemas menores, ya que en líneas generales la cámara del iPhone 12 Mini es de las mejores del mercado para grabar vídeos.

Así trabaja la exposición

Exposicion

En cuanto a la exposición, el iPhone 12 mini cumple en su mayoría con el objetivo, aunque el rango dinámico es algo limitado, con algunos recortes de las luces provocados por una falta de sensibilidad en el sensor.

Es cierto que se comporta algo mejor a la hora de preservar el detalle en las ventanas iluminadas, pero la exposición es un poco baja.

Así trabaja la representación del color

Representacion Color Iphone 12 Mini

En cuanto a la representación del color, el iPhone 12 mini se comporta bien en general, aunque a veces hay un balance de blancos azul en las fotos de exteriores. Los tonos de piel son bastante naturales. Hay un ligero tono anaranjado en interiores y en condiciones de poca luz,

El enfoque automático del iPhone 12 mini es rápido y preciso, incluso en condiciones de poca luz. En cuanto al ruido, el rendimiento está por debajo de muchos de los mejores dispositivos del mercado. Pero tanto el iPhone 12 como el 12 mini obtuvieron unos buenos resultados en general.

Lo malo es que no nos libramos de los artefactos, ya que el flare, ringing y la cuantificación del color (saturación de la gama cromática provocada por estas aberraciones) es visible en condiciones de poca luz.

Conclusiones de la cámara del iPhone 12 Mini

Camara

Tras haber visto las luces y sombras que ofrece la cámara del iPhone 12 Mini, lo único que podemos decir es que el trabajo realizado por el fabricante con sede en Cupertino, especialmente en el apartado del vídeo, ha sido sencillamente espectacular.

Es cierto que su apartado fotográfico es un poco limitado en condiciones de poca luz, como la gran mayoría de móviles, pero en líneas generales si quieres un teléfono para hacer fotos, el iPhone 12 Mini no te decepcionará.

Cómo evitar morderte las uñas

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Comerse las uñas es un acto conocido científicamente como onicofagia. Este hábito que afecta tanto a hombre como mujeres, es asociado con la ansiedad y sentimiento de inseguridad.

El hábito de comerse las uñas puede iniciar desde niño y persistir durante la vida adulta.

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Se dice que las personas que tienen este hábito tienden a hacerlo cuando hay dificultades o están en un punto alto de estrés.

La persona que se come las uñas no solo rasga la uña, también se ocasiona heridas y lesiones en los dedos. Sin olvidar que puede incluso tener problemas en la dentadura. Algunos aseguran que al tratarse de un hábito, un acto reflejo que se produce para combatir momentos de ansiedad, la mejor manera de tratarlo es con la ayuda de un psicólogo.

A través de las consultas psicológicas, el paciente pueda crear pautas de comportamiento que favorezcan el control.

En paralelo, también puede recurrir a un odontólogo para que éste confeccione una férula especial que impida que se puedan juntar los incisivos superiores e inferiores e imposibilitar así que se pueda cortar la uña con los dientes.

¿Por qué es importante detener el hábito de comerse las uñas?

¿Por Qué Es Importante Detener El Hábito De Comerse Las Uñas?

Además de tratarse de un hábito que denota inseguridad y refleja un alto nivel de ansiedad, comerse las uñas a la larga genera daños en las manos.

Algunas de las principales consecuencias de comer o morderse las uñas son:

  • Lesiones en la piel del dedo y en las cutículas. A través de esto se facilita la infección por bacterias y hongos.
  • Deformaciones en las uñas, en los dedos y en la piel alrededor. Esto causa limitaciones por los efectos estéticos.
  • Aumento de las posibilidades de desarrollar problemas gastrointestinales, como gastroenteritis y gastritis.
  • Dificulta la realización de algunas actividades, como tocar un instrumento musical, dibujar y escribir.

Las uñas tienen su función y es proteger la parte superior de los dedos y como barrera para la entrada de microbios en el cuerpo y en el torrente sanguíneo.

Por tanto es importante mantenerlas limpias y bien conservadas, de esta manera se impide una enfermedad por contacto con microorganismos.

Mecanismos para abandonar el hábito

Mecanismos Para Abandonar El Hábito

Aunque es un proceso que se puede tornar complicado, lo más importante es que la persona tenga toda la voluntad para dejarlo. Estar completamente animado y dispuesto a mejorar.

Parte de las soluciones que se puede aplicar para comenzar a prescindir de este hábito es envolver las puntas de todos los dedos con tiritas de modo que se interponga entre la uña y los dientes.

También puede comenzar a mascar chicles sin azúcar. Desde luego esto es algo que no debe ser perdurable, pero es el inicio para calmar la ansiedad.

Sustituir el acto reflejo por una ocupación que exija concentración y que le ayude a olvidarse de las uñas. Es decir ocupar la mente en otro asunto que requiere al 100% la concentración. También puedes hacer ejercicio físico para combatir situaciones de ansiedad.

También cabe la posibilidad de recurrir a un producto de farmacia que es un esmalte de uñas incoloro y muy amargo de sabor, tanto que provocará el rechazo cada vez que una persona que quiera morder las uñas.

Otra opción es mantener las uñas bien cortadas y limadas. De esta manera se evita las puntas que sirven como tentación, evitando el hábito. Además, mantener las uñas bien aseadas y pintadas, semanalmente, con manicure, también es un estímulo más para querer tenerlas bonitas y evitar morderse los dedos.

También puedes tener un cortauñas a la mano siempre, en caso de que tenga ganas de morderse las uñas, lo ideal usar el cortauñas con el objetivo de ir quitando el vicio.

Usar uñas postizas o de gel. Esto a fin de que cubra las uñas y disminuir el impulso de morderlas.

Otra opción es cubrir una o algunas de ellas con un apósito adhesivo, al final de una semana la persona podrá retirarlo y ver cómo la uña quedó más bonita y sana en comparación con las otras.

Psicoterapia y pelota antiestrés

Psicoterapia Y Pelota Antiestrés

Utilizar como distracción una pelota antiestrés, de esta manera puedes adoptar un nuevo hábito que sustituya el de morder las uñas. Puedes jugar con la pelota antiestrés, una liga o una moneda, son vías para ocupar la mente con nuevas actividades en lugar de comerse las uñas.

Hacer psicoterapia. En algunos casos, el hábito de morderse las uñas puede ser consecuencia de deficiencia nutricionales, como la falta de calcio y/o magnesio, por ejemplo, lo cual lleva a que la persona se muerda las uñas con el objetivo de obtener estos minerales.

Por ello es importante tener una dieta equilibrada, rica en vitaminas y minerales, para evitar deficiencias minerales nutricionales.

Igualmente puede acudir a un especialista para que le indique otras vías y consejos para dejar el hábito de comer o morder las uñas.

Qué es un marcapasos

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El marcapasos cardíaco artificial, es un equipo generador de impulsos electrónicos, para mantener el ritmo normal del corazón. Se coloca, mediante una incisión debajo de la clavícula y, su función, permitir desligar impulsos eléctricos o no. En Europa, los marcapasos se clasifican como producto sanitario implantable activo.

Luego de varios años en la perfección de la técnica, los marcapasos han llegado a ser seguros y fiables, permitiendo de la medición crónica, una práctica totalmente superficial. Un marcapaso moderno, por lo general  posee una vida estimada entre 5 y 12 años. Seguidamente, se puede cambiar con facilidad, gracias a la estandarización de las conexiones de electrodos.

Estructuras y tipos

Estructuras Y Tipos

El marcapasos consta, de un generador de impulsos y catéteres con superficies expuestas (electrodos).​ El generador posee una batería, que funciona para aportar cargas eléctricas, necesarias para la estimulación de las fibras miocárdicas.

Hoy en día, se emplean baterías de litio, que permiten una alta durabilidad, confianza y predicibilidad de su agotamiento. Además, posee un oscilador, que se encarga de que el estimulo emanado perdure a intervalos de tiempo en corto plazo y a una frecuencia adecuada y se pueden implantar modelos sin cables.

Existen dos tipos de marcapasos definitivos: unicamerales y bicamerales. De acuerdo a su función de la patología de base, edad y características del paciente, se escoge la insersión de uno de ellos. Asimismo, se valora el tipo de estimulación, del tal modo que puedan ser  llevar o no un mecanismo de adaptación de la frecuencia cardiaca, según el requerimiento metabólico, estimular o detectar en aurícula, ventrículo o ambas cámaras y poder responder a ese descubrimiento de diversas formas.

El marcapaso resincronización cardiaca, se emplea para estimular los dos ventrículos de manera sincrónica, en pacientes que padecen de insuficiencia cardiaca refractaria, a tratamientos médicos con función ventricular deprimida. Los electrodos se ponen en el ápex del ventrículo derecho y en la vena epicárdica del ventrículo izquierdo, a través del seno coronario.

Funciones

Funciones

Los nuevos marcapasos tienen además, otras funciones:

  • Sincronización, por una dificultad de comunicación  entre la aurícula y el ventrículo.
  • Modificación  de la frecuencia de los latidos, adaptar la actividad corporal del portador.
  • Ayuda a impedir  dificultades del ritmo  de la aurícula, por medio de sobre estimulación.
  • Grabación o chequeo  de las perturbaciones del ritmo cardiaco.
  • Perfecciona la función de bombeo del corazón, por medio de una estimulación del ventrículo izquierdo o de ambos,  en caso de un mal funcionamiento del ventrículo izquierdo y  falta de riego (terapia de resincronización cardiaca).

Las funciones del marcapasos además, se ubican en el desfibrilador implantable, para regresar al corazón su ritmo adecuado, luego de una descarga. Se emplea en personas, que padecen de una alteración de la conducta AV. Este dispositivo consta de un generador de impulsos, conectado a un catéter con un electrodo en el extremo denominado electrocatéter.

El generador de impulsos, se implanta en el bolsillo subcutáneo practicado en el tórax superior. Utilizando la radioscopia como guía, el catéter se introduce por medio de la vena subclavia hacia el corazón, donde el electrodo en la aurícula derecha y otro en el ventrículo derecho, es decir marcapasos de estimulación secuencial aurícula ventricular.

Asimismo, puede emplearse la colocación mediante una toracotomía, y en este caso el electrodo es colocado directamente a la superficie del corazón; esta técnica se emplea en personas que requieran de una intervención quirúrgica a posteriori.  Los avances médicos y tecnológicos hoy permiten implantar un marcapasos en la rama izquierda del corazón.

La vida de un niño con un marcapasos o cardiodesfibrilador implantable (CDI)

La Vida De Un Niño Con Un Marcapasos O Cardiodesfibrilador Implantable (Cdi)

Con el desarrollo de la tecnología, los marcapasos implantados y CDI por lo general tienen una duración de 5 a 7 años, según su uso y tipo de dispositivo y, en el mayor de los casos, permiten que el infante tenga una normalidad en su vida.

Asimismo, con el desarrollo en los sistemas de circuitos de los dispositivos y en aislamiento, se ha minimizado el riesgo que provienen de artefactos como microondas, que anteriormente, podían alterar o afectar algunos de estos equipos cardiacos implantados en cirugías. Sin embargo, se requiere tomar en cuenta ciertas prevenciones, cuando el pequeño utiliza un CDI o marcapasos implantado.

¿Cómo se implanta un marcapasos?

¿Cómo Se Implanta Un Marcapasos?

Se hace un pequeño corte debajo de la clavícula izquierda, y se coloca el cable por medio de una vena cercana hasta la aurícula derecha o el ventrículo derecho, dependiendo del tipo de padecimiento que se esté empleando. Si la persona  solo requiere un electrodo,  este se pone en la cavidad, es decir, aurícula o ventrículo derecho del corazón que se pretende espolear. Luego, cuando el cable se encuentra en la zona adecuada, que se confirma a través de rayos X, se conecta al marcapasos y este se queda debajo de la piel. Esta intervención,  culmina cosiendo la fisura.

¿Cómo vivir con un marcapasos?

¿Cómo Vivir Con Un Marcapasos?
  • Sí puede:  usar equipos de rayos X, controles remotos de televisión (mandos a distancia), transmisores de televisión, hornos de microondas, detectores de metales, almohadillas eléctricas, radios de aficionados, afeitadoras eléctricas y mantas eléctricas.

Asimismo, puede manejar, tener relaciones sexuales y usar celulares, pero se recomienda mantenerlos a una distancia de 15 centímetros del marcapaso. Con un marcapasos se pueden realizar cualquier actividad deportiva de manera moderada, inclusive natación, de manera acompañado y hasta tiro deportivo, que en este caso se deben emplear escopetas con el brazo contrario del marcapaso.

  •  No puede: manejar equipos pesados, motores con imanes potentes, taladradores eléctricos e instrumentos vibradores. Tampoco se permite, emplear equipos de soldadura, ni artefactos empleados por los odontólogos. 

Ocurre igualmente, con la utilización de máquinas de resonancia magnética, máquinas de radioterapia para el tratamiento del cáncer y máquinas eléctricas que no tengan toma de tierra. No se debe utilizar bolsos ni sujetadores con tirantes muy apretados, si va a trasladarse en avión, debe indicar en el control de equipajes que posee marcapasos.

Si eres portador de marcapasos, ten en cuenta que…

Si Eres Portador De Marcapasos, Ten En Cuenta Que...
  1. Informar al momento de dirigirse al doctor para realizarse un diagnostico o algo terapéutico.
  2. Acudir al especialista si posee el pulso lento o salen síntomas previos, a  la colocación de marcapasos.
  3. Consultar con el profesional de la salud,  si surge frecuentemente fiebre sin origen desconocido o alteraciones en la piel, en el lugar de la colocación del marcapaso.
  4. Es necesario seguir empleando las indicaciones, para otros padecimientos del corazón y continuar los chequeos con el especialista.
  5. Es importante asistir  a los chequeos frecuentes que se programen, así no tenga ningún padecimiento. Es la única manera de controlar,  el estado del marcapasos y su batería.

Los 15 mejores personajes de anime y manga

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Cada uno de nosotros, abierta o secretamente, tiene algún personaje ficticio que le apasiona. Ya sea un personaje televisivo, literario, o incluso musical. En este caso hablaremos de los mejores quince personajes de anime. No todos pueden estar de acuerdo, pero son muy diferentes entre ellos e importantes a su modo. ¿Conoces a todos, o podrás conocer algún nuevo buen hallazgo?

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 01

Son Goku (Dragon Ball) 

El extraterrestre, basado en la famosa figura mitología asiática de el Rey Mono. Pero, ¿por qué es tan querido Goku?

Además de por su gran talento para el combate, y su tenacidad, es destacado por su disposición a ayudar a sus allegados (e incluso enemigos) y por su gran estupidez.Un personaje magnífico, tragón, fuerte y con una tonta sonrisa en la cara; aunque no quieras verle enfadado.

Es uno de los personajes con más familia en todos los animes de la historia. ¡Es abuelo aparentando 20 años!

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 02

Luffy D. Monkey (One Piece)

El hombre de goma, capitán de una tripulación de memos. ¿Qué le pasa a este tío?

Este personaje comparte bastantes similitudes con Goku: rematadamente tonto, cercano a sus amigos, engulle todo lo que puede y digno para la batalla. Un pirata, con una gran meta por delante, una tripulación de grandes amigos y un sinfín de aventuras. ¿Quién no querría tener un capitán que te facilitase un ataque de risa sin sentido?

No, ahora enserio, ¿qué le pasa a este tío? Eso se pregunta toda persona que se cruza con él.

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 03

Vash Estampida (Trigun)

El proscrito por valor de 60 mil millones de doblondólares. Cuidado que las pistolas vienen bien cargadas.

Un personaje del anime clásico, característico por su control absoluto de las armas de fuego y sus carreras de un lado a otro. En cada escapada, por no perder su cotizada cabeza, te causará algunas buenas carcajadas. Ahora bien, es un personaje torturado, de esos que saben demasiado de la vida, y por eso mismo se plantea la vida con sonrisas, bromas y un característico pacifismo.

Le gustan las pistolas, las mujeres y el alcohol. Es algo así como el tío guay que todos quieren ser.

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 04

Tohru Honda (Fruit Basket)

La huérfana ajena al mundo del zodiaco. Primer personaje femenino de la lista, y por supuesto, ha de ser de un shoujo.

Aunque cae en el personaje tipo de niña tonta, que no se entera de nada, tiene una faceta poco vista: un importante papel de madre. No sólo posee ese característico factor adorable del anime, sino que se implica de verdad en su relación con los otros.

Hace de psicóloga de todos los trastornados personajes de la familia Sohma.

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 05

Ginko (Mushishi)

El vagabundo que trae ayuda en una cajita de madera. Busca por los bosques seres que, a ojos vista, no existen.

Ginko es un personaje regido por la seriedad y la calma, evocando continuamente al espectador a un estado de calma. Por otra parte, actúa rápido, cuando la necesidad así lo indica, en los casos que resuelve sobre los entes etéreos de la serie.

La grandeza del personaje reside en cómo es capaz de llegar al espectador, deambulando de un lugar a otro, un sin techo, para ayudar a otros (tanto personas, como mushis).

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 06

Senjougahara Hitagi (Bakemonogatari)

La chica cangrejo, con tenazas de material escolar. Una chica tsundere de las de siempre, pero diferente.

Sigue a la perfección las bases de esa clasificación: orgullosa, altiva, ocultando sus sentimientos bajo capas de superioridad. Por otra parte posee un desarrollo del personaje perfecto: enfrenta sus miedos procurando no huir de ellos, se entrega, a su manera, a la persona que ama y sigue todos los pasos necesarios para alcanzar su meta.

Conoce perfectamente sus capacidades y se desenvuelve a la perfección con ellas.

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Kei Kurono (Gantz)

El estudiante con pistolas alienígenas. Cómo pasar de ser un residuo humano a protagonista de película futurista.

Este protagonista comienza siendo un estudiante preocupado por si mismo, un auténtico imbécil que no cae nada bien. Sin embargo, por las adversidades con las que ha de lidiar, para salvar su propia vida, se convierte en uno de los personajes más luchadores de todo el mundo del anime.

No sólo por su supervivencia, sino por la de sus amigos, combatirá constantemente y creará en el expectador un ansia por vivir, por encarar el duro día a día.

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Guts (Berserk)

El  hombre más desdichado del mundo. Por cada buen momento, 20 palos de castigo.

Es el ideal de la autosuperación, autoconservación y el mayor ejemplo de personaje torturado. Comparado con él, cualquier personaje de George R. R. Martin ha vivido un cuento de hadas. En un mundo fantásticos repleto de monstruos, debe lidiar tanto con bestias, como contra la maldad humana.

Un hombre que pasó de soñador, incluso en tiempos difíciles, a terminar por no querer ser cercano a nadie, temiendo siempre el peor de los finales.

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 09

Saber (Fate/Stay Night)

La reina Arturo, criticada por todos. En los animes las armaduras de mujer a veces tapan más de lo necesario para la censura, de verdad.

Saber es la identidad del Rey Arturo, por lo que es digna de ser icono de justicia, pero también de distanciamiento. Aún siendo una persona que entrega todas sus prioridades por el bien mayor, su propio pueblo la juzgó por falta de humanidad. Un personaje, en apariencia, algo soso, estirado, recatado, pero muy preocupado por el bien ajeno, olvidándose de sí misma.

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 10

Makoto Shishio (Rurouni Kenshin)

El mal cubierto de vendas. ¿Por qué es el antagonista de esta obra clásica, uno de los mejores personajes?

La respuesta es sencilla: por lo bien estructurado que fue creado. La gente no se para a pensar por qué razón les gusta tanto, simplemente encanta. Antiguo asesino del gobierno japonés, casi llevado a la muerte por quien defendía. Un personaje guiado por sus ansias de poder, engendradas de la filosofía: “Sobrevive el más fuerte, muere el más débil”. Su capacidad de conseguir ser el ser supremo le lleva a retar al propio Diablo, para gobernar el Infierno, una vez fallece en el mundo humano.

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 11

Greed (FMA) 

La avaricia rompe el saco de la inhumanidad. Otro malo querido por muchos, Greed, encarnación de uno de los Siete Pecados Capitales.

La avaricia de este personaje es el extremo máximo. Por ello, aún perteneciendo a un grupo de intereses comunes, decide alejarse buscando todo aquello que quiere para sí. Dando la espalda a sus iguales, acaba dentro del cuerpo de Li Yao, príncipe con ansias de poder (aunque a nivel humano).

La unión de ambos personajes crea la verdadera avaricia: no sólo primitiva e irracional: busca fines muy concretos, incluso en el ámbito afectivo, a pesar de sus supuesta falta de sentimientos.

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 12

Parco Folgore (Zatchbell)

¡Toque de comedia absurdamente pervertida! Tras tantos personajes dramáticos o excesivamente duros, comencemos con ese humor sin sentido.

Parco Folgore es el ejemplo perfecto. Gran parte del atractivo cómico se debe al propio dibujo, con el que se le caracteriza al cantar su famoso “Chi chi wo moge”. Por otra parte es uno de los mejores iconos de risa absurda de toda la serie: extravagante al extremo, canciones subidas de tono y respuestas fuera de contexto.

Vamos, de esos personajes que no sabes si adoras o les darías un librazo en la cara.

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 13

Chiyo Mihama (Azumanga Daioh)

La niña prodigio. Coletas de quita y pon, tan prácticas como las hélices de un helicóptero.

En una comedia como esta obra de anime, todos los personajes merecen un pin al “Idiota más grande del mundo” ¿Qué tiene entonces de especial esta niña? Podríamos decir que es porque está en preparatoria cuando tiene diez años, o que las desgracias que le pasan proporcionan un humor negro excelente para la risa continua.

Pero no, lo que nos encanta a todos de ella son sus coletas; esa niñita adorable, paradita y tontorrona, puede volar con sus coletas. ¿Es un elemento perfecto para el humor absurdo, o no?

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 14

Konata Izumi (Lucky Star)

La deportista perezosa. El personaje diseñado por culto y para el culto del anime.

Konata es un personaje de referencia del humor absurdo. ¿Qué otaku no ha dicho su frase “Timote~i” cada vez que se estaba duchando? Esta chica nos desubica desde el momento en el que descubres que tiene 17 años. Es un ejemplo de referencia para la cultura del anime y manga, al ser una otaku purista, lo que lleva a un nivel altísimo de fascinación por parte del receptor.

Absurda, perezosa y repleta de ideas descabelladas, te obligará a ese punto en el que de tanto reír no puedes respirar.

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Los 15 Mejores Personajes De Anime Y Manga 15

Dandy (Space Dandy)

El dandy en el espacio, siempre tiene peine para arreglar el tupé. Concedamos el último puesto a este curioso y bastante actual personaje de la animación japonesa.

En un anime experimental como este, el género de la comedia es el más sencillo para poder desenvolverse y Dandy pone de su parte para ayudar. Este cazador de alienígenas, vive por y para las boobies, su imagen y los andares estrambóticos. Este curioso personaje es vago, pero atrevido, a excepción de con las mujeres es soez y bruto.

¿Quién dijo que en una etapa futurista no seguiríamos viendo hombres con tupé al más puro estilo “Grease”? 

¿Tienes dispositivos inteligentes en tu hogar? Aleja a los piratas con estos consejos

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Los hogares se están volviendo cada vez más inteligentes y la apuesta por la tecnología sube día tras día. No obstante, su incorporación también incrementa los riesgos debido al uso malicioso que pueden llevar a cabo los piratas informáticos pueden poner en jaque la seguridad de nuestro hogar en un santiamén valiéndose de ellos. Lo cierto es que cada vez que adquirimos un dispositivo inteligente abrimos una ventana a la posible intromisión de terceros.

En este sentido, según un estudio elaborado por Statista, la proporción de hogares españoles que cuenta con cinco o más dispositivos de estas características creció en un 42,44 % en diciembre de 2019 y un 49,27 % en septiembre de 2020. Pero muy pocos reparamos en el peligro que pueden entrañar estos aparatos que tanto atraen nuestra atención.

Sin ir más lejos, el recién nombrado presidente de EE.UU., Joe Biden, se vio obligado a renunciar a su puntera bicicleta eléctrica porque su presencia en la Casa Blanca podría comprometer la seguridad nacional. Conviene recordar que el aparato del flamante presidente dispone de cámaras y micrófonos incorporados para sintonizar clases en vivo y consejos de su instructor físico y, por lo tanto, podían activarse para espiar al mandatario. 

También las aspiradoras inteligentes que barren de cabo a rabo nuestros hogares comportan un evidente riesgo. Estos robots se pueden convertir en el objetivo de los hackers y, a través de ellos, pueden sonsacar gran información acerca del interior de las casas e incluso datos acerca de los hábitos de los moradores.

Por este motivo, los seguros están trabajando para adaptarse a las nuevas circunstancias. En concreto, entre las coberturas del seguro de hogar para casas, con independencia de que se trate de una primera, segunda o de que seamos simples inquilinos, debe figurar la asistencia informática y tecnológica que pueda resolver cuestiones como la privacidad y la seguridad derivadas de la conexión en la red.

¿Qué puedes hacer para evitar los pirateos?

No obstante, hay muchas cautelas que podemos adoptar para preservar la seguridad de nuestros hogares. Todas ellas, además, resultan muy sencillas, aunque requieren cierta diligencia y atención por nuestra parte. Vamos a verlas:

  • Adquiere dispositivos de fabricantes reconocidos pues son los que mejores condiciones de seguridad y actualizaciones ofrecen.
  • No olvides cambiar la contraseña predeterminada por una completa en cuanto lo pongas en funcionamiento.
  • Configura la autenticación en dos pasos pues es la que más garantías brinda.
  • Procura dividir la red doméstica. Es decir, ten la cautela de que los dispositivos que manejen los datos más sensibles, como los bancarios, estén conectados a una red diferente a la empleada por los restantes aparatos inteligentes de tu hogar.

En suma, en nuestros hogares empieza a predominar la tecnología inteligente y aunque su presencia nos ayuda a simplificar nuestro día a día, también nos obliga a permanecer alertas. Así, debemos procurar que nuestros seguros de hogar sean capaces de responder ante estas coyunturas.

Aplicaciones imprescindibles para disfrutar de un San Valentín más romántico

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El día de los enamorados está a la vuelta de la esquina. Sí, San Valentín será el próximo domingo 14 de febrero, y hay que comenzar a prepararse si quieres hacer algo especial con tu pareja.

Por este motivo, y para ponerte las cosas los más fáciles posible, te hemos preparado un completo recopilatorio donde encontrarás las mejores aplicaciones para pasar un San Valentín de lo más romántico.

Qué aplicaciones necesitas para San Valentín

San Valentin

Lo cierto es que hay unas cuantas aplicaciones que te pueden ayudar a disfrutar de un Día de los Enamorados mucho más romántico y completo. Apps de todo tipo que te permitirán sorprender a tu pareja de diferentes maneras.

A lo mejor la quieres despertar con un desayuno de escándalo, un ramo de flores o incluso sorprender a tu pareja con una escapada de fin de semana aprovechando que este año San Valentín cae en domingo.

Sea cual sea la sorpresa de San Valentín con la que quieras alegrar a tu pareja, estas apps te pondrán las cosas mucho más fáciles.

Sorprende a tu pareja con un ramo de rosas

Rosas

Comenzamos este recopilatorio de las mejores aplicaciones para exprimir San Valentín con una de las más imprescindibles. Hablamos de LolaFlora, una app que te permitirá expresar tu amor mediante el envío de flores.

Hay tantas opciones disponibles que no te costará encontrar el ramo que más le guste a tu pareja. Ya sean rosas, margaritas, claveles… En LolaFlora la encontrarás. Si te interesa, puedes descargar la aplicación a través del siguiente enlace si tienes un dispositivo Android. En el caso de usar un dispositivo de Apple, aquí tienes el link de descarga.

Tinder, la app perfecta para no pasar solo San Valentín

Tinder Para San Valentin

Si eres una de esas personas que no tienen una relación comprometida, entonces Tinder puede ser la mejor opción para ti. Al ser una de las aplicaciones de citas online más populares, hay cientos y miles de personas que utilizan esta aplicación y conocen su funcionamiento. Lo único que tienes que hacer es deslizarte a izquierda y derecha por los perfiles de los candidatos.

Esta aplicación de citas online es sin duda una gran opción para encontrar parejas en tu zona y región. Y lo mejor es que también se puede utilizar Tinder de forma gratuita, aunque existe una suscripción premium que proporciona al usuario más funciones.

Sin duda, una herramienta perfecta si estás solo en San Valentín y quieres conocer a alguien para compartir el día de los enamorados. Si te interesa, aquí tienes el enlace de descarga para dispositivos Android, y el link por si tienes un teléfono iPhone.

iHeart Radio, perfecta para escuchar música romántica

Iheart

Siempre se ha dicho que la música es como suenan las emociones y en el día de San Valentín hay muchas emociones volando. Tanto si necesitas algo alegre y divertido como algo lento y romántico, iHeartRadio tiene casi seguro una emisora de música que se adapta a tus necesidades.

También es compatible con una variedad de dispositivos como el Chromecast para que puedas poner tu música en la televisión en caso de que tu teléfono no sea suficiente. Es definitivamente una de las mejores aplicaciones para el Día de San Valentín.

Para seguir con el espíritu de San Valentín, el icono es incluso un gran corazón gigante. No podría ser más perfecto. Hay otras aplicaciones de streaming de música que son igual de buenas, pero iHeartRadio suele tener una emisora de radio para el Día de San Valentín preparada. ¡Qué más puedes pedir!

Si te gusta esta aplicación de música para el Día de los Enamorados, no dudes en descargarla usando este enlace si tienes un dispositivo Android, o usando este link en el caso de que tengas un iPhone o iPad.

Spotify, imprescindible en el Día de los enamorados

Spotify San Valentin

Otra excelente opción a tener en cuenta es la popular app de música en streaming. Spotify cuenta con más de 70 millones de canciones en su catálogo, por lo que no te va a costar nada encontrar listas de reproducción románticas con las que sorprender a tu pareja.

La app es de lo más completa, con una sencillez de uso total y, lo mejor de todo, es que la puedes utilizar de forma totalmente gratuita. Es cierto que la versión gratis de Spotify cuenta con algunas limitaciones, además de escuchar algún que otro anuncio de vez en cuando, su catálogo hace que sea una app imprescindible para disfrutar de un San Valentín más romántico.

Si te interesa probar esta completa app de música en streaming, puedes descargar Spotify a través del siguiente enlace si eres usuario de dispositivos Android, o apostar por este otro link si tu teléfono o tablet es de Apple.

Booking

Booking

A lo mejor estás planeando hacer una escapada de fin de semana con tu pareja para aprovechar que este año el Día de los enamorados cae en domingo. Si este es el caso no lo dudes y apuesta por Booking, sin duda la mejor aplicación disponible para hacer reservas en hoteles, casas rurales y mucho más.

La aplicación es de lo más completa con una interfaz limpia e intuitiva que te dejará navegar de forma muy cómoda para encontrar tu nidito de amor con el que pasar un San Valentín único. Y no solo eso, ya que Booking destaca porque cuenta con un sistema de puntos. Cuántas más reservas realices mayor será el descuento que recibirás más adelante. Lo cierto es que ese sistema de puntos de Booking funciona realmente bien pudiendo disfrutar de un gran ahorro al realizar todo tipo de reservas

Y viendo el impresionante catálogo de lugares disponibles no dejes pasar la oportunidad y encuentra el chollo perfecto para disfrutar con tu pareja de un fin de semana muy romántico.

Por último si quieres descargar Booking en tu teléfono móvil puedes hacerlo a través de este enlace si tienes un dispositivo Android o utilizando este otro link en el caso de que uses teléfonos o tablets de Apple. ¡A qué esperas para regalarle a tu pareja un fin de semana diferente!

WhatsApp: el truco para exportar tus chats y no perder nada

WhatsApp se ha convertido en una de las redes sociales más famosas en todo el mundo, y el medio de comunicación más utilizado, teniendo más de 2.000 millones de usuarios utilizando esta plataforma que te permite hablar y enviar diferentes archivos a muchas personas. Hasta existe un truco para usar un número virtual.

La gran cantidad de usuarios que utilizan esta aplicación han podido disfrutar desde su creación de una variedad inmensa de funciones que han mejorado con el paso de los años para lograr un mejor rendimiento de WhatsApp, y uno de los aspectos más reconocidos y útiles que posee es la opción de poder guardar tus chats para exportarlos a otras aplicaciones cuando quieras y la puedes personalizar.

¿Para qué guardar los chats de WhatsApp?

¿Para Qué Guardar Los Chats De Whatsapp?

Son muchas las personas que utilizan WhatsApp como un medio para tener conversaciones casuales con amigos, familiares o parejas, siendo este uno de los principales objetivos de la plataforma. Sin embargo, WhatsApp se convirtió rápidamente en la herramienta perfecta para tener una mejor comunicación entre compañeros y jefes de empresa.

Al ser este un uso cada vez más común dentro de WhatsApp, es normal que muchas de las conversaciones tengan información de vital importancia para los usuarios, por lo que muchos quieren conservarlas para poder utilizarlas en un futuro, y es por esto que la plataforma te da la opción de guardar estos chats.

Opción de archivo

Opción De Archivo

Al conservar los chats, tienes la opción de mantener también los diferentes archivos que has enviado a través de este, siendo fundamental si posees algún documento de suma importancia, por lo que esta es una función extremadamente útil para todos los usuarios.

Con esta herramienta podrás guardar no solo los chats de trabajo, sino cualquier otro que te parezca esencial, como el de algún familiar o tu pareja, pues así tendrás la capacidad de mantener el ritmo de las conversaciones sin ningún problema.

Además, al guardar los chats estás asegurando que los tendrás en un futuro en caso de que quieras cambiar de dispositivo móvil o incluso dejar de utilizar WhatsApp de manera definitiva, ya que la plataforma te ofrece la opción de exportar los chats hacia otras aplicaciones como Telegram.

¿Cómo exportar los chats de WhatsApp?

¿Cómo Exportar Los Chats De Whatsapp?

Si decides guardar y exportar una conversación completa de WhatsApp, puedes hacerlo dentro de la misma plataforma sin necesidad de utilizar alguna otra aplicación, solo necesitas seguir una serie de pasos muy sencillos que te permitirán realizar esto rápidamente.

Lo primero que debes hacer es ingresar a la aplicación de WhatsApp desde tu dispositivo móvil, y luego entrar al chat que quieras guardar y exportar, para dirigirte al menú que se encuentra en la parte superior derecha de la pantalla indicado con tres puntos.

Una vez que abras este menú aparecerán una serie de opciones, entre las que deberás elegir la que dice “Más” para que se despliegue un nuevo menú con diferentes apartados, dentro de los cuales debes escoger “Exportar Chat” para empezar con el proceso de guardado.

Tienes que estar pendiente de lo que eliges

Tienes Que Estar Pendiente De Lo Que Eliges

Cuando selecciones esta opción, WhatsApp te preguntará si quieres guardar solo el chat o también los archivos, y depende de lo que elijas la plataforma le dará un formato diferente, para luego proceder a enviarlo a la aplicación que vayas a elegir, en donde igualmente tendría otro formato.

Si decides enviarlo a Telegram, el chat será exportado sin ningún cambio, es decir que llegará a esta aplicación como una conversación normal, cosa que no ocurre si lo envías a Google Drive, pues acá se observará como un archivo compartido. En caso de que decidas guardarlo en tu dirección de correo electrónico, el chat exportado será enviado como un correo más.

Exportar chats de WhatsApp de Android a Android

Exportar Chats De Whatsapp De Android A Android

Si quieres exportar tus chats de WhatsApp porque vas a cambiar de teléfono móvil, debes saber que existe un proceso ligeramente diferente si se trata de un dispositivo con sistema operativo Android o Iphone, por lo que en este caso te enseñaremos a hacerlo de un dispositivo Android a otro.

Lo primero que debes tener en cuenta es que la versión del sistema operativo Android, tanto del teléfono antiguo como del que vayas a utilizar ahora, juega un papel importante, pues algunas versiones ya no son compatibles con ciertas funciones de WhatsApp.

Para exportar los chats de WhatsApp entre sistemas operativos Android primero debes ingresar a la aplicación en tu teléfono antiguo, y una vez dentro dirigirte al menú que se encuentra en la esquina superior derecha, para ingresar a la opción de “Ajustes”.

Una vez que selecciones esta opción, debes elegir seguidamente el apartado de “Chats” y luego “Copia de seguridad”, para que la aplicación de WhatsApp se encargue de exportar todos tus datos hasta tu cuenta de Google Drive presionando el botón “Guardar”, siempre que hayas revisado antes que esta última tenga la opción de copia de seguridad activada.

Exportar chats de WhatsApp de Iphone a Iphone

Exportar Chats De Whatsapp De Iphone A Iphone

En el caso de que quieras exportar tus chats de WhatsApp de un dispositivo Iphone a otro, el procedimiento cambia un poco, ya que una vez que ingreses a la aplicación en tu teléfono móvil antiguo, el botón de configuración se encontrará en la parte inferior derecha.

Cuando ingreses a la configuración, deberás presionar la opción “Chats”, seguido de “Copias de seguridad”, tal como se hace en un dispositivo Android, con la diferencia de que aquí los chats de WhatsApp serán exportados a la iCloud, que es la nube en donde los dispositivos Iphone guardan toda su información.

Al igual que en el teléfono Android, debes revisar que el iCloud tenga activada las copias de seguridad, para presionar el botón “Realizar copia ahora” y guardar los chats de WhatsApp más recientes que tengas, para que así puedas obtenerlos en tu dispositivo nuevo.

Tanto en Iphone como en Android, una vez que tengas la aplicación de WhatsApp instalada en el teléfono móvil nuevo, solo debes hacer clic en la opción de restaurar los chats para que tengas acceso a la copia de seguridad más reciente de tu dispositivo antiguo.

Exportar chats de WhatsApp entre dos sistemas operativos

Exportar Chats De Whatsapp Entre Dos Sistemas Operativos

En caso de que quieras exportar los chats de un teléfono Android a un Iphone o viceversa, la operación se complica un poco, pues deberás hacer uso de otras aplicaciones que se encarguen de guardar la información, para luego restaurarlas en el nuevo dispositivo.

Algunas de las aplicaciones más conocidas y utilizadas para lograr esto son WazzapMigrator o Dr.Fone, que aunque no son gratuitas, son consideradas de las más efectivas a la hora de exportar tus chats de WhatsApp de manera fácil, rápida y segura.

Philips, Bosch y Cecotec: cafeteras para cápsulas Nespresso tiradas de precio hoy en Amazon

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Tener una buena cafetera de cápsulas no significa que tengas que hacer una gran inversión en ella y aún menos si la compras en Amazon donde encontrarás una amplia oferta de modelos y precios.

Hay cafeteras de las marcas Philips, Bosch y Cecotec que son compatibles con las cápsulas de Nespresso y están a muy buen precio en Amazon. Recuerda que también hay cápsulas compatibles y hay algunas que son reutilizables, mejores para el medio ambiente.

PHILIPS L’OR CAFETERA COMPATIBLE CON CÁPSULA INDIVIDUAL/DOBLE

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  • La tecnología de reconocimiento de cápsulas detecta...

La cafetera L’Or Barista puede preparar dos cafés a la vez o uno doble en una taza. El sistema que utiliza te permite preparar dos tazas de espresso o un espresso doble en una taza, pudiendo así disfrutar de un cortado para dos o de un espresso doble solo para ti.

Utiliza hasta 19 bares de presión para dar como resultado un espresso perfecto con el sabor verdadero propio de este. La bandeja de goteo se puede ajustar fácilmente para adaptarse a una taza grande o a un vaso de leche manchada, tú solo tendrás que retirar la bandeja de goteo grande y disfrutar de tu taza de café largo.

Puedes pedir esta fantástica cafetera de cápsulas de Philips aquí.

HAPPY CAFETERA DE CÁPSULAS DE BOSCH

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BOSCH máquina multibebida TASSIMO HAPPY, TAS1003, hasta 70 bebidas, OneTouch, servicio individual, tamaño compacto, INTELLIBREW, blanco/rojo
  • Gran variedad: disfruta de hasta 70 especialidades de bebidas con...
  • Calidad de bebida adecuada: prepara deliciosas bebidas calientes...
  • Operación OneTouch: prepara tu bebida caliente con solo tocar un...
  • Servicio individual: TASSIMO te permite preparar una taza de...
  • Estante ajustable para distintos vasos: para que entren todas tus...

Tassimo happy, la cafetera de cápsulas de Bosch que te hará feliz con sus creaciones. Tassimo te hará disfrutar de una amplia variedad de especialidades como espresso, caffè crema, café largo, latte manchado, capuchino o té, de marcas prestigiosas.

Cuenta con la tecnología INTELLIBREW que hace que prepare siempre a la perfección todas las especialidades de Tassimo con la cantidad de agua óptima y el tiempo y temperatura precisos.

Tú solo tendrás que poner la cápsula y darle un botón, Tassimo hará el resto. El soporte para tazas ajustable asegura que cualquier taza que pongas encaje perfectamente en tu cafetera Tassimo. Puedes pedirla aquí.

CAFETERA CUMBIA CAPRICCIOSA CECOTEC

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Cecotec Cafetera express Cumbia Capricciosa Black. 19 Bares de presión, Apta para café molido y cápsulas monodosis ESE, Depósito agua 600 ml, Filtro apto lavavajillas
  • Cafetera espresso con diseño elegante y muy compacto para los...
  • Gran versatilidad para adaptarse a todos los gustos, apta para...
  • Depósito de agua extraíble con 600 ml de capacidad. Apta para...
  • Bandeja de goteo desmontable para facilitar una rápida limpieza....
  • Bandeja de goteo desmontable para facilitar una rápida limpieza....

La cafetera Cumbia Capricciosa de Cecotec te prepara tu café de forma extraordinaria con una potencia máxima de 1100W. La potente bomba de presión que lleva incorporada con la tecnología ForceAroma es de 19 bares hará que tu café tenga el máximo aroma y que consiga la mejor crema.

Se adapta a todos los gustos, desde café molido hasta café en monodosis. Además, el sistema manual Adjust te da la opción de regular la cantidad deseada de café fácilmente, así podrás saborear tus cafés con la cantidad idónea de café y desde la comodidad de tu propia casa.

El filtro de café se limpia muy fácil y cómodamente, puesto que podrás ponerlo en el lavavajillas, ahorrando así tiempo y esfuerzo. La bandeja de goteo evita salpicaduras de la encimera y es desmontable para facilitar una limpieza rápida y óptima. Pide esta cafetera en Amazon a un precio increíble aquí.

TASSIMO SUNY BOSCH

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Bosch Tassimo Suny TAS3202 - Cafetera multibebidas automática de cápsulas con sistema SmartStart, color negro intenso
  • Compatible solo con cápsulas Tassimo aptas para su uso
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  • Gracias a la tecnología INTELLIBREW reconoce cada bebida y la...
  • Nunca ha sido tan fácil preparar tu bebida caliente favorita;...
  • El sistema SmartStart te hace la vida más sencilla; pon en...

La cafetera Tassimo Suny de Bosch es una máquina multibebidas que te ofrece una amplia variedad de bebidas para toda la familia. Todos los sabores están diseñados a medida, como el del aroma del café, el chocolate, los cafés…

Prepara las bebidas de forma automática, tú solo tendrás que insertar el T DSIC y tu cafetera se encargará del resto. Tiene incorporado el sistema Smart Start que consigue preparar las bebidas mucho más rápido que pulsar un botón, ya que con poner a taza contra el frontal tendrás tu bebida lista en solo unos segundos.

El diseño de esta cafetera es compacto y los elementos cromados hacen que destaque en la cocina por ser elegante. Puedes pedirla aquí.

PHILIPS BARISTA

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Philips Barista Cafetera Compatible con Cápsula Individual o Doble, 19 Bares Presión, depósito 1 L, Incluye Kit de degustación, Color Blanco (LM8012/00)
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  • Compatible con cápsulas L'OR Espresso, L'OR Barista, y cápsulas...

Esta cafetera Philips Barista te permite hacer dos expresos al mismo tiempo, esto se debe a que admite cápsulas doble espresso y reconoce automáticamente si introduces una cápsula espresso o una cápsula doble espresso.

Funciona con todas las cápsulas actuales que son compatibles con la cafetera Nespresso, incluyendo las cápsulas individuales L’OR Espresso y, además, es compatible con las cápsulas doble espresso L’OR Barista.

Esta fantástica cafetera ofrece la posibilidad de hacer nueve variedades de bebidas como Espresso, Lungo, Ristretto y muchos más, todo con solo darle a un botón.

Lo mejor de todo es que esta cafetera de Philips tiene una ventaja económica cuando compras cápsulas doble espresso L’OR barista, ¿por qué? Pues porque cuando preparas dos tazas de café o un café doble utilizas una cápsula doble espresso en lugar de dos cápsulas espresso, ahorrarás aproximadamente un 38% del coste. Puedes pedir esta increíble cafetera aquí.

BOSCH TASSIMO VIVY

Bosch Hogar Tassimo Vivy 2 Cafetera cápsulas, 1300 W, 0.7 litros, Aluminio, Negro
  • Compatible solo con cápsulas Tassimo aptas para su uso
  • Componentes incluidos: Máquina de preparación multibebida...

Tassimo VIVY de Bosch es una cafetera compacta que prepara cafés de la mejor calidad y ocupa muy poco espacio con su tamaño XS, es tan pequeña que cabe incluso en estantes pequeños.

Puedes preparar distintos tipos de bebidas como café, té o chocolate. Además, utiliza la tecnología Intellibrew, se trata de la tecnología de código de barras que hace que la máquina lea el código y se ajuste a los parámetros de cada tipo de bebida para prepararlas de manera óptima. Puedes pedirla aquí.

Dua Lipa presenta ‘We’re Good’ nuevo single y videoclip

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La cantante Dua Lipa presenta ‘We’re good’, su nuevo single con el correspondiente videoclip. La canción es una de las inéditas de “Future Nostalgia – The Moonlight edition”, la reedición de su exitoso segundo y último álbum.

‘We’re good’ ha sido compuesta por Dua Lipa, Scott Harris, Emily Warren & SLY, siendo este último también el productor de la misma, eun un tema que fusiona pop, trap y reggae. El vídeo musical ha sido dirigido por Vania Heymann & Gal Muggia con producción de Iconoclast, con unas imágenes en las que Dua Lipa es la cantante de un grupo de jazz que toca en el interior de un sofisticado restaurante de lujo, con la historia paralela de una simpática langosta que ve a sus compañeras de pecera ser convertidas en la cena de la velada, una a una.

Dua Lipa We'Re Good

“Future Nostalgia – The Moonlight edition”, que se publica este mismo 12 de febrero, incluye además del disco original: este nuevo single ‘We’re Good’ más otros temas inéditos así colaboraciones ya conocidas y no incluidas anteriormente, como ‘Fever’ con la francesa Angèle, ‘Prisoner’ con Miley Cyrus, ‘Un día (One Day)’ junto a J Balvin & Bad Bunny y el remix de ‘Levitating‘ con DaBaby. Esta es la 3ª versión del disco porque ya existía una reedición del álbum que recoge “Club Future Nostalgia”, el álbum de remezclas comisariado por DJ The Blessed Madonna con artistas como Madonna o Gwen Stefani y samples invitados.

Nacida y criada en Londres de padres albanokosovares, Dua Lipa firmó con Warner Records en 2015 y lanzó su debut homónimo en 2017, que contó con los exitosos sencillos ‘Be The One’, ‘IDGAF’, ‘Hotter Than Hell’ y su primer UK #1 con ‘New rules’. Su segundo álbum de estudio aclamado internacionalmente «Future Nostalgia» fue publicado en 2020 e incluyó los exitosos sencillos ‘Don’t Start Now’, ‘Break My Heart ‘,’Physical’ o ‘ Levitating’ y del que lleva vendido más de 2 millones de copias.

Dua Lipa We'Re Good Future Nostalgia - The Moonlight Edition

Letra ‘We’re good’ de Dua Lipa

[Verse 1]
I’m on an island, even when you’re close
Can’t take the silence, I’d rather be alone

[Pre-Chorus]
I think it’s pretty plain and simple, we gave it all we could
It’s time I wave goodbye from the window
Pretend like we should and say we’re good

[Chorus]
We’re not meant to be, that’s never gonna change
So let’s at least agree to go our separate ways
Not gonna judge you when you’re with somebody else
As long as you swear you won’t be pissed when I do it myself
Pretend like we should and say we’re good

[Verse 2]
No need to hide it, go get what you want
This won’t be a burden if we both don’t hold a grudge

[Pre-Chorus]
I think it’s pretty plain and simple, we gave it all we could
It’s time I wave goodbye from the window
Pretend like we should and say we’re good

[Chorus]
We’re not meant to be, that’s never gonna change
So let’s at least agree to go our separate ways
Not gonna judge you when you’re with somebody else
As long as you swear you won’t be pissed when I do it myself
Let’s end it like we should and say we’re good

[Bridge]
Now you’re holding this against me, like I knew you would
I’m trying my best to make this easy
So don’t give me that look, just say we’re good

[Chorus]
We’re not meant to be, that’s never gonna change
(That’s never gonna change)
So let’s at least agree to go our separate ways
(To go our separate ways, oh)
Not gonna judge you when you’re with somebody else
As long as you swear you won’t be pissed when I do it myself
Pretend like we should and say we’re good

Qué es buttermilk

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El buttermilk es como se le conoce al líquido que se obtiene durante la preparación de la nata para su transformación en mantequilla. Aunque hoy en día existen distintas formas de prepararlo. Dependiendo de la región su nombre puede variar, en algunos sitios se le conoce como suero de mantequilla o mazada. Esta bebida láctea se suele usar para la preparación de distintos alimentos, y si bien se puede conseguir en el supermercado también puede ser elaborada en casa.

El aspecto del buttermilk es muy parecido al de la leche desnatada, aunque su sabor es amargo. Esto último se debe a la maduración de la nata durante el proceso de transformación en mantequilla.

Originalmente se obtenía al batir la nata fresca o fermentada, como resultado de ello el suero se separaba. Hoy en día el buttermilk cuenta con algunas características diferentes con respecto al suero que se producía antes. En la actualidad este producto lácteo es de color blanco-amarillento, posee una consistencia menos espesa que la nata y cuenta con bajos niveles de grasa.

Si bien el buttermilk es un producto muy usado para la preparación de bizcochos y bollos, como bebida es muy apreciada en algunas regiones, particularmente durante el verano, como en  Alemania, Dinamarca y los Países Bajos. Mientras que incluso se vende como refresco en los países del Magreb e India.

El buttermilk en la historia

El Buttermilk En La Historia

Durante la Edad Media el buttermilk, por muchos años, fue una de las bebidas preferidas de los pastores y las lecheras de Inglaterra. Para finales del siglo XVII  y principios del siglo XVIII se convirtió en una de las bebidas más populares, especialmente en las grandes ciudades. Poco a poco este alimento se extendió por todos los rincones del mundo, llegando a formar parte de las preparaciones en el Oriente Medio.

Tras algunos años de decadencia, donde se uso casi únicamente para la producción de alimentos, mas no para consumirse como tal, regresó como una alternativa más saludable para la leche entera. Esto se debió a que al contar con una menor cantidad de grasa y su sabor un poco amargo, resultaba ser menos empalagosa.

Hoy en día el buttermilk se consigue como leche desnatada fermentada. Esta suele contar con estreptococos, estas son algunas bacterias que transforman la lactosa en ácido láctico. Luego de esto se pasan por calor para así tratar a las bacterias y de esta manera finalmente detener el proceso de fermentado.

Producción

Producción De Buttermilk

Antiguamente se producía el buttermilk al remover la nata, esto provocaba que las membranas de la grasa se rompieran. Como resultado de esto las partículas de la grasa se agrupaban en la parte superior del recipiente. Mientras que con la grasa se preparaba la mantequilla, el líquido sobrante (buttermilk) se guardaba.

En la actualidad este suero no se prepara de igual forma a como se preparaba en la antigüedad.

Hoy en día se prepara como cultivo, para ello se trata la leche a la cual se le agregan estreptococos (agentes acidulantes), esto solo se usa para simular al producto tradicional. Por otra parte el sabor es ligeramente agrio, pero esto se debe a la fermentación. Durante este último proceso las bacterias convierten la lactosa en ácido láctico. Como resultado de esto el pH desciende y la leche se vuelve agria.

Receta para el buttermilk casero

Receta Para El Buttermilk Casero

Para esta preparación necesitarás lo siguiente:

  • 4 ½ cucharaditas de zumo de limón.
  • 240 ml de leche.

Para la elaboración tendrás que seguir estas indicaciones:

  1. Para comenzar deberás colocar la leche en un recipiente y luego agregar el zumo de limón. Remueve bien para que ambos ingredientes se integren de adecuadamente.
  2. Deja reposar, con 15 minutos como mínimo es suficiente.
  3. Finalmente guárdalo dentro de un frasco hermético y llévalo a la nevera.

Y listo, podrá durar aproximadamente 1 semana en el refrigerador. Aunque siguieres que se preserve por más tiempo, solo tendrás que congelarlo, de esta manera podrá durar hasta 3 meses.

En caso que decidas congelarlo y luego decidas usarlo, solo tendrás que dejarlo descongelar dentro de la nevera. De esta forma se descongelará paulatinamente, y mientras podrás remover para que así los sólidos, atrapados en la parte inferior, se reincorporen.

El buttermilk para la preparación de comidas

El Buttermilk Para La Preparación De Comidas

Generalmente se usa para mejorar el sabor de algunos postres y darles una textura esponjosa, como generalmente ocurre con los bizcochos, panes, magdalenas o los bollos. Muchos reposteros usan el buttermilk para ello.  Aunque no solo es un ingrediente exclusivo para la preparación de postres, también se suele usar para elaborar salsas y sopas cremosas.

Pero además de esto, el buttermilk también es usado para marinar carnes, ya que sus propiedades permiten que los tejidos se ablanden y como resultado de esto quede mucho más tierna y jugosa.

Sin duda alguna el buttermilk es un producto con muchos usos, solo se necesita ser un poco creativos para poder sacarle el máximo provecho para todos los beneficios que ofrece en la cocina.

Qué es RRSS

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Las redes sociales o RRSS se han convertido en una forma habitual y corriente de utilizar Internet. Se refieren al uso de sitios web y aplicaciones de redes sociales, como Facebook, Instagram, Twitter, Tik Tok para conectarse con familiares, amigos y personas que comparten sus intereses.

RRSS EXPLICADAS

Si participas en redes sociales, significa que estás utilizando sitios de redes sociales, también conocidos como Social Networking o RRSS, para conectarte con otros. Algunos de los sitios de redes sociales más populares son Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, LinkedIn y Pinterest.

Si bien varios sitios de redes sociales atraen a ciertos tipos de usuarios, Facebook es un buen ejemplo de una red social general. Cuando te unes a FacebookFacebook limitará la visibilidad del contenido político en la red social, es posible que conozcas a otras personas que usan el sitio y las agregan como amigos.

A medida que usas más la plataforma, puedes agregar amigos que compartan tus intereses o descubrir personas que conoces y agregarlas también. Otras personas pueden encontrarte en Facebook y tratar de conectarse contigo.

Cuanto más interactúes con un sitio de RRSS como Facebook, más crecerá tu red de amigos e intereses. Cuanto más interactúes con otras personas y descubras amigos e intereses comunes, más amplio se volverá tu círculo.

NOTA: De todas las personas que utilizan activamente Internet, el 83% de las mujeres y el 75% de los hombres utilizan Facebook.

TÉRMINOS Y ELEMENTOS COMUNES DE LAS REDES SOCIALES

Los sitios y aplicaciones de redes sociales tienen características y puntos de vista únicos, pero la mayoría tienen elementos comunes. Ya sea que estés comenzando con Facebook Twitter o con un sitio nuevo, encontrará estos términos.

Tu perfil público

Tu perfil contiene información básica sobre ti, incluida una foto, una breve biografía, la ciudad donde vives y, a veces, más información personal, como tu cumpleaños, dónde fuiste a la universidad y cuáles son tus intereses.

Por lo general, puedes hacer que tu perfil sea tan personal o vago como te sientas cómodo, también tienes la opción de tener un perfil privado o solo mostrar la información a tus amigos agregados.

Las RRSS dedicadas a un tema específico, como música o películas, pueden necesitar que proporciones más información sobre el tema. Por ejemplo, los sitios web de citas son redes sociales que se enfocan en hacer parejas amorosas, por lo que debes tener claro quién eres y qué estás buscando para poder encontrar una persona compatible.

Amigos y seguidores

Los amigos y seguidores son el corazón y el alma de las redes sociales, agregando el componente social. Los amigos y los seguidores son las personas a las que les permites acceder a tu perfil. Pueden ver las fotos y publicaciones que hagas e interactuar contigo a través de comentarios y «Me gusta». También puedes ver e interactuar con sus publicaciones.

Qué Es Rrss
Qué Es Rrss

Algunas personas disfrutan de tener tantos amigos y seguidores como sea posible, mientras que otras prefieren un grupo más pequeño e íntimo de amigos y seguidores para interactuar.

Algunas personas incluso establecen su perfil en «público», lo que significa que cualquiera que quiera puede seguirlos o hacerse amigo de ellos. Suele utilizarse como herramienta de marketing.

No todos los sitios de redes sociales utilizan los términos «amigos» o «seguidores». LinkedIn, por ejemplo, se refiere a «conexiones». Cualquiera que sea el término que utilicen, todas las redes sociales tienen una forma de designar miembros de confianza que tienen acceso a tu perfil.

Tus noticias

La mayoría de los sitios de redes sociales tienen algún tipo de página de inicio que ves cuando inicias sesión. Esto generalmente muestra un feed que te deja ver actualizaciones de amigos. Desplazarte por el feed de inicio te pone al día rápidamente con las actividades, pensamientos y noticias que tus amigos quieren compartir.

Like, comentarios y acciones

Recibir y dar retroalimentación es un gran componente de las redes sociales. Para indicar que un amigo o seguidor ha leído y apreciado una publicación, la mayoría de los sitios tienen algún tipo de botón «Me gusta», tal vez un corazón o un pulgar hacia arriba.

Facebook tiene una variedad de íconos que puedes usar para expresar tus reacciones a una publicación, como tristeza, sorpresa o amor. Te estás expresando sin tener que decir nada específico.

La mayoría de los sitios de redes sociales admiten comentarios en publicaciones. Dado que las redes sociales prosperan en la interacción, los comentarios son un elemento importante. Ya sea que comentes que el bebé de alguien es lindo o hagas una observación política puntual, los comentarios crean conversaciones y aumentan la sinergia de las RRSS.

Cuando varias personas comentan en una sola publicación, se llama hilo. Los hilos pueden ser cortos o contener cientos o miles de comentarios.

Grupos

Algunos sitios de redes sociales tienen un elemento de «grupo» que ayuda a los usuarios a encontrar personas con intereses similares o participar en discusiones sobre ciertos temas.

Los grupos de redes sociales son tanto una forma de conectarse con personas de ideas afines como una forma de identificar tus intereses.

Etiquetas

Un hashtag es una palabra o frase de palabras clave que está precedida por el símbolo #, que se llama hash o el signo de libra. Los usuarios colocan un hashtag junto a un nombre o frase para ayudar a otros que puedan estar interesados ​​en encontrarlo cuando buscan una palabra clave o un hashtag en particular.

Qué Es Rrss
Qué es RRSS

Por ejemplo, si publicas una foto de la linda cara de tu bebé y agregas #babysmiles, las personas pueden encontrarla, junto con otras publicaciones con el mismo hashtag, si buscan esa frase. Los hashtags ayudan a llamar la atención sobre sus publicaciones y fomentan la interacción.

Algunos usuarios se dejan llevar y usan un hashtag cada par de palabras. Por lo general, uno o dos hashtags tienen más impacto que un gran número de ellos.

Etiquetado

El etiquetado es otro elemento común de los sitios de RRSS, en particular Facebook e Instagram. Si publicas una foto de varias personas, puedes identificar a otra persona en la foto etiquetándola, lo normal, haciendo clic en la imagen y agregando tu nombre. El etiquetado es una forma de crear más interacción para tus publicaciones.

¡Vaya susto! Fernando Alonso es atropellado al entrenar en su bicicleta

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Malas noticias para el mundo de la Fórmula 1, pues Fernando Alonso está involucrado en un accidente que pudo haber afectado mucho participación durante esta temporada en la máxima categoría del automovilismo. Y es que se reportó que el español sufrió un atropello mientras entrenaba con su bicileta en la localidad de Lugano, en Suiza, donde queda su vivienda. La preocupación y todas las alarmas sonaron cuando se corrió la noticia, que pese a todas las consecuencias negativas que pudo generar; en esta ocasión no pasó a mayores debido a que la atención médica no tardó en llegar al lugar del accidente. Tal como publicó ‘La Gazzetta dello Sport’, tras realizarle los primeros exámenes se determinó que los problemas más graves tras el arrollamiento los sufrió en la cara; en concreto en la zona de la mandíbula.

Aunque la temporada está muy cerca de empezar, el próximo 28 de marzo con el Gran Premio de Bahréin; lo cierto es que desde ya todos los pilotos comienzan a entrenarse de cara a lo que será una exigente temporada. Si bien es a finales de marzo que comienza todo de forma oficial, la verdad es que la campaña de la F1 inicia con los test que se efectuarán desde el 12 de marzo, también en Bahréin. A pesar de que se los días de test serán una cantidad mucho menor a los años anteriores, esto debido a que los coches serán prácticamente los mismos y no necesitan acostumbrarse tanto a ellos; la ilusión ya se palpaba en el ambiente, pero ahora para Fernando Alonso tendrá que ser un tiempo de espera, porque llegaría muy justo de salud para hacer los test.

Fernando Alonso salió bien del atropello

Fernando Alonso Bicicleta
Al español le encanta salir en bicicleta

Ciertamente Fernando Alonso deberá aguardar para realizar los test que se harán en las primeras semanas de marzo; pero es que ese atropello que sufrió no es cualquier cosa. Las fuentes que son allegadas al piloto asturiano afirmaron que él se disponía a entrenar como casi todos los días, esto debido a que una de las aficiones más grandes que tiene es manejar bicicletas. Este es un deporte que le gusta mucho y que lo ayuda a mantenerse en forma; además de que en Lugano puede practicarlo sin ningún tipo de inconveniente y es muy placentero por sus carreteras y paisajes mágicos; sin embargo, en esta ocasión no corrió con tanta suerte, porque al salir de su casa lo embistieron dejando una fractura de mandíbula y algunos dientes rotos.

Pese a que la situación no pasó a mayores, Fernando Alonso ingresó al hospital de la zona y permaneció allí la noche. Además se le realizaron pruebas médicas y también algunas radiografías para determinar la gravedad de sus heridas. En todo este tiempo se ha mantenido en vigilancia constante para descartar cualquier mal que pueda aparecer en las próximas horas luego del atropello. Aunque muchos se preocuparon rápidamente por el estado del español, tal y como afirmó el portal ‘Sportyou’, sus lesiones no son tan graves; pero será trasladado entre este viernes y el sábado al hospital de Berna, en el que será tratado por un especialista maxilofacial para arreglar las lesiones que sufrió en la cara. Alonso salió bien librado de un accidente que pudo pasar a mayores de no ser atendido a tiempo.

Alpine F1 espera que esté listo pronto

Alonso
Alonso está bien y estable

Tras todo el revuelo formado en torno al atropello de Fernando Alonso, ahora su participación desde el inicio de temporada está en el aire. La opinión médica durante los próximos días será crucial; pero salvo una sorpresa mayúscula el español si estará en los test que se llevarán a cabo el desde el 12 de marzo en Bahréin, el problema es que los haría un poco tocado por las lesiones sufridas. El bicampeón de Fórmula 1, en el 2005 y 2006, sabe que en esta temporada que será la de su regreso, pues el no estará compitiendo por las primeras posiciones ni mucho menos por el título; pero si lo hará para entrar en los podios y luchar por los puntos. La máxima categoría lo espera y no quiere decepcionar por no estar a tono debido a sus lesiones por el atropello.

Antes de que se crearán rumores sobre su estado, su mismo equipo en la F1, el Alpine, dejó más que claro que Fernando Alonso se encontraba bien tras ser arrollado. «Alpine F1 Team confirma que Fernando Alonso se ha visto involucrado en un accidente de tráfico mientras rodaba en bicicleta en Suiza. Fernando está consciente y se encuentra bien, a la espera de nuevos exámenes médicos mañana por la mañana. Alpine F1 Team no hará más declaraciones por el momento. Mañana se darán más actualizaciones», explicó la escudería francesa en un comunicado oficial. Aún queda por determinar lo detalles a fondo de lo que sucedió en torno a su atropello; de forma que así se tengan las bases ante futuras consecuencias legales. No obstante, todos esperan una recuperación rápida y sin muchas secuelas graves para tener al español en su mejor estado de forma ahora que regresa a la F1.

Allen v. Farrow: fecha de estreno del documental de Woody Allen en HBO (y secretos que contará)

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Allen v Farrow es la gran apuesta de HBO para este segundo mes del año 2021. Se trata del documental de Woody Allen, con el que pretenden dejar muy buenas sensaciones en el público que, sin duda alguna, se volcará a los encantos de esta producción que ya está haciéndose notar previo a su estreno.

Tenemos todos y cada uno de los detalles sobre la fecha en que vendrá a aterrizar en nuestras pantallas y de algunos datos relevantes sobre su aparición en el mercado: actores, directores y todo se grupo de estrellas que harán acto de presencia en esta proyección estadounidense.

Y que, si la pandemia ha ralentizado muchos títulos, las mentes creativas del cine siguen trabajando para dar lo mejor, así que Allen v Farrow es una muestra de que hay mucho que podemos esperar en los próximos días.

Detalles sobre Allen v. Farrow

Detalles Sobre Allen V. Farrow

Allen v. Farrow vendrá a formar parte importante de la artillería de este 2021, con la que HBO buscará sentar las bases para ganarse un espacio de gran relevancia en el gusto de la audiencia. No podemos olvidar que las artes audiovisuales viven un momento cumbre donde el impacto es lo que cuenta. El cine de hoy es streaming, por lo que llegar de una forma avasallante implica ganar share y protagonismo en la industria.

En esta caso en particular, nos ubicamos en una miniserie de televisión que abordará el género documental con nexos norteamericanos. Su principal enfoque dramático subyace en las acusaciones de abuso sexual del director y actor de cine Woody Allen para el año 1992, en el caso de su hija adoptiva de tan solo 7 años edad.

Vale destacar que este trabajo llegará con 4 episodios, en el cual se desvelarán los puntos más relevantes de la investigación sobre este hecho de gran notoriedad en la opinión pública.

Argumentos del documental de Woody Allen que verá acción en HBO

Argumentos Del Documental De Woody Allen Que Verá Acción En Hbo

Desde el punto de vista de la trama, hay muchos secretos que saldrán a la luz, luego de que se inicie Allen v Farrow. Y es que, en esta importante obra audiovisual, se darán a conocer diferentes artistas que están asociadas con las acusaciones de abuso sexual en contra de Woody Allen por su hija.

La narrativa se enfoca de la misma forma en la disputa por la custodia de Allen con su expareja, Mia Farrow, y todos los hechos suscitados en medio de esta historia. Dylan Farrow (hija) y Mia harán su aparición en la serie documental en compañía de testigos, fiscales e investigadores expertos quienes narran testimonios nunca antes expuesto. Será HBO quien los distribuya.

Qué encontrarás en Allen v. Farrow

Qué Encontrarás En Allen V. Farrow

Muchos testimonios es lo que gira en torno a Allen v Farrow. HBO traerá este documental en el que sus directores incluyen materiales audiovisuales que fueron grabados por Farrow y algunos audios donde se revelan conversaciones entre la chica y Woody Allen. Asimismo, se mostrará un registro donde sale Dylan luego del supuesto asalto y fue filmado por Farrow.

Es importante añadir que estas pruebas han ocasionado muchísimo revuelo, por lo que se tienen dos consideraciones: la primera viene enraizada en que podría ser cierta la acusación. Mientras tanto, existe la posibilidad de que hubiese sido entrenada para tal fin.

Los directores del documental

Los Directores Del Documental Hbo

Allen v Farrow llegará al público gracias a la mirada incisiva de Kirby Dick y Amy Ziering. Esta dupla ha unido sus fuerzas con el objetivo de dejar un documental de talla mundial que pueda calar por el revuelo que de por sí tiene este caso de Woody Allen, y ha estado entre los escombros durante mucho tiempo.

Jamie Rogers es otro de los nombre que se suma a esta lista de productores, quienes le dieron impulso a la trama y ahora esperan conseguir buenos resultados. Es preciso referir que el compositor y productor, ganador de un premio Óscar, Michael Abels, fue el encargado de la música, en este trabajo fílmico original de HBO para la audiencia amante del género documental.

Lo que nadie te había contado sobre el arribo de Allen v. Farrow

Una de las particularidades del documental Allen v Farrow, es que el mismo fue grabado en secreto. Pocos saben que los productores de esta obra tuvieron que pasar muchísimos desafíos, más de tres años indagando y estableciendo hipótesis, hurgando en documentos judiciales, al igual que en los informes policiales, concatenado con ciertos testigos que fueron entrevistados.

Quiere decir, que para llegar este documental, tanto Kirby Dick , Amy Ziering como Amy Herdy se pusieron al pie de la investigación, en la cual pudieron recabar datos relevantes que esbozaron en esta propuesta audiovisual sobre todo lo que ha arropado a Woody Allen. La solidez en los hallazgos, fue lo que justamente repercutió en que HBO tomara licencia de esta docuserie para formar parte de sus títulos.

Un mundo de secretos

Un Mundo De Secretos Allen V. Farrow Hbo

La llegada a las pantallas del documental de Woody Allen, pudiera suponer una nueva brecha para conocer todos los secretos que hasta el momento no han sido de conocimiento en los medios de comunicación.

Ante esto, los directores han informado que se vendrá un audiovisual muy interesante, y meramente revelador. El tiempo que duraron recabando evidencias fue lo suficiente como para proponer cuantiosas exclusivas nunca antes vistas.

Estreno

Estreno Allen V. Farrow

Para la audiencia en España, es importante tomar en consideración que HBO ha anunciado el aterrizaje de Allen v Farrow para el 22 de febrero de este 2021. Como se estuvo mencionando anteriormente, serán solamente 4 episodios en el que podrás conocer los secretos nunca antes desvelados que han estado relacionado con Woody Allen y tanto escándalo ha generado en el mundo.

Lo cierto, es que, las cartas ya están echadas. Hay muchísimas expectativas en torno al estreno de este documental que ha logrado conseguir opiniones divididas. Sin embargo, es cuestión de esperar, ya que estamos en cuenta regresiva para que se de su aterrizaje y podamos conocer su verdadero bagaje en este importante servicio de suscripción.

Qué fue de Ximo Rovira, el presentador de Tómbola

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La televisión de los 90 y los 2000 marcó un hito, y por ello hoy vamos a coger un trozo de ella y ver qué fue de Ximo Rovira, el presentador de Tómbola. Prácticamente se podría decir que Tómbola fue el germen o el padre de los programas posteriores del corazón que arrasarían en televisión como Donde estás corazón o el actual Sálvame. A casi 24 años del estreno de Tómbola, programa que seguramente muchos de los españoles recordarán por ser el debut de personajes que hoy siguen en la televisión como puede ser Lydia Lozano, y también aparecieron Karmele Marchante, que no se callaba, Pocholo o Jesús Mariñas, hoy hemos querido acordarnos de su presentador, Ximo Rovira, el encargado de poner orden en este programa, y ver qué fue de él tras el final del mítico programa del corazón.

Vamos a ver algo más sobre Tómbola y sobre Ximo Rovira:

Tómbola

24 Años Después Del Estreno De Tómbola

El mítico Tómbola fue un programa de televisión que, en la fecha de su estreno, era un formato totalmente novedoso en nuestro país y que terminaría por causar sensación. El programa se estrenó el 13 de marzo de 1997 en Canal Nou, la televisión autonómica de la Comunidad Valenciana, y se extendió hasta el 27 de noviembre de 2004. Además de emitirse en Canal Nou, el programa se emitió por Telemadrid, en Canal Sur, la televisión autonómica de Andalucía, al igual que en Canal 4 Castilla y León, en la televisión de Cantabria y en la de Asturias entre otras.

El presentador del formato era el valenciano, aunque madrileño de nacimiento, Ximo Rovira, del que hablaremos más tarde. El programa se concibió como un espacio de entrevistas a personajes de actualidad en la vida social y artística del país. Los colaboradores del programa eran 4 periodistas fijos y uno que era también invitado e iba rotando. Tómbola es considerado como el germen de la prensa rosa, ya que las entrevistas a cada personaje versaban principalmente sobre su vida personal y llegaban a niveles increíbles.

El equipo de Tómbola

El Equipo De Tómbola Liderado Por Ximo Rovira

El equipo habitual de entrevistadores del programa se componía, además de Ximo Rovira, por Jesús Mariñas, Karmele Marchante, Lydia Lozano y Ángel Antonio Herrera. Antonio Montero colaboró en numerosas ocasiones a lo largo de la historia del programa ocupando la «quinta silla» como también hizo, durante el año 1998 el periodista Gustavo González hasta que ambos se marcharon a Antena 3. Lydia Lozano dejaba Tómbola en 2004 pocos meses antes de la cancelación del programa. Otro de los periodistas que colaboraron en Tómbola fue Jimmy Giménez-Arnau.

Como comentábamos anteriormente, el increíble éxito del programa llegó a las principales cadenas privadas del país, Telecinco y Antena 3, y no tardaron mucho en imitar el formato con programas que seguro recordarán, Salsa rosaDolce Vita y Sálvame en Telecinco o Donde estás corazónAbierto al anochecer en Antena 3.

Ximo Rovira sobre Tómbola

Ximo Rovira Fue El Presentador De Tómbola

En una entrevista hace unos años, Ximo Rovira hizo un repaso sobre el bombazo que fue Tómbola y las muchas críticas que llegaron, partidos políticos incluidos, de que aquello era pura telebasura: «No me importa, aunque hace ya 14, casi 15 años que terminó. Pero lo asumo y me halaga porque tuvo mucha repercusión. Afortunadamente he tenido otros proyectos antes y también después. Doy fe que hay vida después de Tómbola«.

Tras esto, repasó también cómo le afectó a él personalmente el éxito del programa: «Lo peor fue estar en el ojo de huracán de las criticas, que fueron muy politizadas. La televisión valenciana siempre fue un espacio de pelea política de trinchera». También dio su opinión sobre los programas actuales del corazón, especialmente sobre Sálvame: «Siempre termino tropezando con él y, a veces, me quedo y veo a Lydia Lozano para ver cómo ha cambiado con el tiempo. A veces me gusta verlo un rato, pero no aguanto más de cinco minutos. No es que me las dé de nada, porque me parece que Paolo Vasile y su equipo lo bordan con este tipo de programas». 

¿Qué fue de Ximo Rovira?

¿Qué Fue De Ximo Rovira?

¿Qué fue de la vida del que fuera, a finales de los 90, el presentador más mítico de nuestra televisión? Tras finalizar Tómbola en el año 2004, Ximo dirigió el programa Escàner en Canal Nou. Posteriormente continuó en la cadena valenciana con el programa mañanero El café de Ximo y Xamba, un concurso diario de sobremesa con la participación de niños.

Fue en 2007 cuando se produjo el gran salto de Ximo Rovira a la televisión de ámbito nacional presentando un reality show en Antena 3 que se llamó Unan1mous, un programa que duró poco tiempo en antena debido a resultados muy pobres en audiencia. También en Antena 3 presentó espacios como Impacto TotalA3Bandas y Vaya par, pero destacó la sustitución que realizó en lugar de Jaime Cantizano en la versión veraniega de Donde estás corazón en 2007 y 2008.

Tras su periplo en Antena 3, Rovira volvió a Canal Nou en 2010 para presentar Menuda és la nit, una adaptación del conocido programa infantil Menuda Noche, original de Canal Sur. Durante ese mismo año, Rovira presentó el programa Es verano, ¡a jugar! para la televisión autonómica 7 Región de Murcia.

En la actualidad

Ximo Rovira En La Actualidad

Actualmente, Ximo Rovira es presentador en la radio local valenciana con el programa Valencia abierta. No ha dejado la pequeña pantalla, ya que continúa apareciendo en Levante TV con el programa Valencia en directo y El arroz de Ximo, un programa de cocina.

Cómo aliviar una contractura muscular

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Una contractura muscular es una contracción de los músculos producida de forma involuntaria. Esto se genera tras realizar un esfuerzo excesivo que ha terminado causando molestias en los músculos.

Parte de los síntomas de una contractura muscular, es el malestar, dolor, rigidez, limitación a la hora de realizar ciertos movimientos. También genera inflamación o un bulto en la zona dolorida que se puede palpar fácilmente.

Lea TAMBIÉN: QUÉ ES SIGNAL Y CÓMO FUNCIONA

En el caso de una contractura de espalda, son los músculos de esta zona los que han sido afectados por ese esfuerzo extra que se ha realizado.

Es decir, son muchas las agresiones que la musculatura recibe a diario, solo que el ser humano no se da cuenta. Si está tonificada, será capaz de adaptarse y soportará estos sobreesfuerzos sin lesionarse.

¿Cómo saber cuando se hace presente una contractura muscular?

¿Cómo Saber Cuando Se Hace Presente Una Contractura Muscular?

Normalmente, los músculos se contraen y se relajan para que se pueda realizar diferentes movimientos. Pero a veces las fibras musculares se contrae y luego no pueden distenderse. Por lo tanto se le dice de forma automática que aparece una contractura.

El cuello, los hombros y la zona alta de la espalda son los puntos donde suelen formarse los conocidos, nudos, sobre todo por la elevación casi constante e inconsciente a la que sometemos al cuerpo.

Sin embargo es preciso recordar que pueden afectar a cualquier parte del cuerpo. No tiene un punto específico, simplemente puede ser cualquier zona.

En función de la cantidad de fibras contraídas involuntariamente, la contractura es mayor o menor. Siempre que hay presencia de contractura muscular, es recomendable tratarlo y colocarle algún medicamento que pueda aliviar. De lo contrario, es posible que la lesión se convierta en crónica.

Causas de una contractura

Causas De Una Contractura

Ten en cuenta las siguientes causas para detectar a tiempo una contractura muscular:

  • Una mala postura. Mantener una posición forzada durante mucho tiempo puede desencadenar una contractura. Sentarse en la silla o el sofá sin apoyar bien la espalda, hablar por teléfono mucho rato sujetando el aparato entre el hombro y la cabeza, mirar la pantalla del ordenador adelantando mucho el cuello…
  • Frío. En general, los músculos son sensibles a la temperatura. Cuando hay exposición al frío se contraen más y, muchas veces, sin ser conscientes de ello cualquiera adopta una postura forzada y tensa.
  • Estrés. Las contracturas más comunes son las denominadas tensionales, que se localizan en la parte alta de la espalda.

Habitualmente aparecen repentinamente, se encogen los hombros. Ante esta situación se genera una fatiga muscular que, de rebote, provoca la aparición de la contractura.

  • Deshidratación y mala alimentación. La falta de hidratación o la carencia de ciertos nutrientes, como por ejemplo magnesio o potasio, pueden hacer que una persona sea más proclive a desarrollar contracturas.

¿Qué se debe hacer frente al malestar?

¿Qué Se Debe Hacer Frente Al Malestar?

Ahora, en cuanto a qué hacer, es necesario dejar en claro al aplicar calor se debe al efecto sedante que produce sobre las terminaciones que transmiten la sensación de dolor. Por eso, al retirar la fuente de calor enseguida reaparecen las molestias en la zona contracturada.

Puedes aplicarlo con un saquito de semillas, una bolsa de agua caliente, una manta eléctrica, también funciona. Pero si quieres conseguir mejores resultados, consulta con tu médico y hazte con una lámpara de infrarrojos de uso doméstico.

Si empleas una bolsa de agua caliente, comprueba que la temperatura sea soportable y evita que el plástico toque la piel. El tiempo de aplicación varía en función de con qué rapidez se enfría la bolsa.

El frío actúa sobre los receptores sensoriales del músculo. Se conocen como husos neuromusculares y ante un estímulo, desencadenan un reflejo que hace que la musculatura se contraiga. Así se evita que aparezca una lesión cuando se da una tensión importante.

Puedes usar una bolsa de gel de las que venden en farmacias, un paquete de guisantes, una bolsa con cubitos de hielo. En cualquier caso, envuélvelo con una toalla para que no toque la piel. Se recomienda aplicarlo 20 minutos o hasta notar mejoría.

Otra forma de actuar sobre los husos neuromusculares es presionando sobre la contractura. Esta presión inhibe también las terminaciones nerviosas que captan y transmiten los estímulos dolorosos.

Rafael Perea, fisioterapeuta y jefe de estudios del Área Sanitaria en CIM Grupo de Formación, recomienda realizar una maniobra sobre la zona dolorida. Se puede aplicar en cualquier momento del día, resulta muy eficaz y puede ejecutarse sin problema por encima de la ropa.

Cuando se tiene una contractura en la espalda o en cualquier otro músculo, es importante no hacer movimientos o estiramientos bruscos para no forzar aún más la zona.

Puedes practicar ejercicios de yoga para principiantes, sin inversiones, o bien cualquier tipo de estiramiento en agua que ayude a relajar la zona.

Realizar alguna actividad física muy suave para disminuir la tensión en la zona es muy recomendable. Nadar, hacer actividades en agua o caminar a paso suave son algunas alternativas que puedes poner en práctica.

Usar un analgésico tópico para aliviar el dolor de la zona es también una opción para aliviar una contractura en la espalda y reducir las molestias. En farmacias podrás encontrar diversos medicamentos para tratar contracturas musculares.

Gisele Bundchen, la mujer de Tom Brady que revienta a me gustas el Instagram

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Los últimos días volvieron a colocar sobre la palestra a una Gisele Bundchen que una vez más recordó porque razón era la modelo mejor pagada del mundo. Su sensualidad, belleza y poder de atracción se activaron recientemente para convertirla en una de las noticias del momento y todo por un beso. Y si, porque la brasileña apareció luego de que su esposo, el quarterback Tom Brady, ganara el Super Bowl 2021 con los Tampa Bay Buccaneers, quienes derrotaron 31-9 a los Kansas City Chief, dándole un buen beso a su amado para así felicitarlo por su hazaña.

Brady obtuvo el que es su séptimo anillo como campeón de la NFL y en el campo no se le ocurrió celebrarlo de una mejor forma junto a su esposa, que entró a felicitarlo al campo al acabar el juego, que con un beso apasionado que ya ha quedado para la historia. Esta muestra de afecto convirtió en «trending topic» a la sexy modelo, que una vez más recordó toda esa sensualidad que conserva aún con 40 años de edad. En las redes se mantiene muy activa y demuestra que para su belleza no hay edad que valga.

Gisele Bundchen enamora con su sonrisa

Gisele Bundchen 1

Durante sus años como modelo siempre se caracterizó por ser una de las mejores de toda la industria; de hecho, todavía se le conoce como la modelo mejor pagada del mundo. Los trabajos de Gisele Bundchen con distintas marcas le trajo una fama sin precedentes que ahora ha multiplicado gracias al poder de las redes sociales. En Instagram se le puede ver lucirse en muchas fotos, pero en las que aparece sonriente realmente ilumina todo el paisaje. Aquí en esta imagen aparece muy relajada en el mar con un vestido playero negro. Su sonrisa irradia mucha paz y con sus ojos cerrados demuestra que de verdad disfruta el momento.

Una surfista muy hermosa

Gisele Bundchen 2

Al estar casada con uno de los mejores deportistas de todos los tiempos es entendible que la sexy brasileña sea una aficionada a mantenerse en forma. Obviamente con rutinas de ejercicios y yoga se mantiene bien físicamente; pero lo cierto es que se puede ver que el surf es un deporte que le gusta practicar mucho. Lo mejor de todo es que al estar en la playa puede lucir ese cuerpazo que con 40 años no ha perdido ni un poco de toda esa sensualidad que siempre la ha caracterizado. En esta imagen se le puede ver lista para entrar al agua con su tabla y luce una figura tan envidiable que cualquiera quedaría hechizado con solo ver su belleza.

En vestido impresiona mucho más

Gisele Bundchen 3

Cierto es que las imágenes de Gisele Bundchen en la playa son totalmente espectaculares. Sus preciosas curvas destacando bajo el sol y esa figura escultural que solo sabe atraer miradas, de verdad muestra que su hermosura es de otro nivel; pero es que la modelo no solo se ve genial junto al mar, también con vestido puede verse magnífica. Esa gracia, estilo y buen gusto que adquirió de sus años como la modelo mejor pagada del mundo la hacen competir en otra liga de belleza; porque definitivamente en vestido se ve mágica. Aquí aparece de espaldas usando un vestido plateado; lo mejor es que deja ver bastante piel al ser una pieza abiera en al espalda y así deja ver un trasero espectacular. Con su hermoso rostro completa una foto de postal.

Lista para el yoga

Gisele Bundchen 4

Otra de las aficiones de la sexy esposa de Tom Brady es la de hacer yoga. Así como le encantan los deportes, la verdad es que para conservar la figura tan espléndida que tiene le hace falta a la brasileña más que un duro entrenamiento, también debe mantener la mente sana y estable; eso es algo que logra haciendo yoga. Sus ejercicios junto a una dieta sana son las que hacen que a los 40 años luzca tan sensual y encantadora como en su mejor época en el modelaje. En esta instantánea se le puede ver haciendo una postura algo difícil, pero su plasticidad deja ver que para ella es algo normal. Este es un buen secreto de como mantiene su cuerpazo.

Ilumina todo con su belleza

Gisele Bundchen 5

Las fotos llenas de magia de Gisele Bundchen suelen inundar su cuenta de Instagram; pero en algunas pocas suele mostrar arte, belleza y sensualidad en partes iguales. La brasileña cuenta con un don en el que no tiene la necesidad de mostrar todos sus atributos, debido a que con muy poco que muestre ya sus fanáticos quedan derretidos a sus pies. En instantáneas como esta, en la que sale de frente al sol y este crea un halo resplandeciente a su alrededor, se entiendo facilmente como Tom Brady quedó prendada de ella.

Demasiado sexy en bikini

Gisele Bundchen 6

Definitivamente Gisele Bundchen tiene bien ganado el mote de la modelo mejor pagada del mundo; porque al ver su figura, su gracia y estilo tan particular, se entiende que las marcas se pelearán por contratarla. Toda esa magia que expresaba antes en en las pasarelas o luciendo las mejores marcas en las revistas, ahora se las regala a sus admiradores por su cuenta de Instagram. Su sensualidad no tiene límites y se entiendo claramente como se llena su cuenta de miles de «me gusta» tan rápido; porque de verdad tiene una hermosura que va mucho más allá. En esta foto se le puede ver de pie en la playa señalando la luna, pero es que a esa imagen tan artística le agrega esas curvas y esa belleza que solo ella tiene; lo que vuelve la imagen en toda una obra de arte.

¡Tiene que protegerlo! El futbolista de Simeone al que pretende el Real Madrid

El Real Madrid está pasando por un momento muy peligroso durante la temporada. La lucha por los títulos parece que se le está escapando de las manos; porque en LaLiga Santander está muy lejos del Atlético de Madrid, a siete puntos; en menos de una semana fue eliminado de la Supecopa de España, frente al Athletic Club, y de la Copa del Rey, contra el Alcoyano; y en la Champions League debe medirse ante el Atalanta, pero ya no parece ser capaz de combatir bien ante los italianos y mucho menos de ganar la competición si al frente aparecen rivales temibles como el Bayern Múnich o el Manchester City. Los problemas del conjunto merengue se multiplican y la verdad es que necesita con urgencia una renovación que desde hace tiempo se pedía y que no se ha dado.

Primero fue la terquedad de un Zinedine Zidane enfocado en confiar en su vieja guardia, en los hombres de confianza que le habían dado todo, un error grave. Después fueron los problemas financieros y el plan de ahorro que se marcó Florentino Pérez lo que le negó la posibilidad de fichar jugadores en las dos últimas ventanas de fichajes; sin embargo, el mandatario blanco tiene decidido que para la próxima campaña se debe llevar a cabo un proceso para darle más vida a la plantilla y eso solo se logrará con fichajes. Pese a la deuda que tienen, la sapiencia y experiencia de Florentino Pérez pueden ser necesarias para maniobrar y lograr que el Madrid se refuerce sin hipotecar el club en el camino; así que ya tendría en la mira un jugador muy hábil y que pertenece al Atlético, el defensor José María Giménez.

José María Giménez en la órbita blanca

José María Giménez 1

Florentino Pérez ya sabe lo complicado que es sacar a un jugador del conjunto colchonero; más aún si se trata de uno de los hombres de confianza de Diego Simeone. Ya vivió los casos de Radamel Falcao y del Kun Agüero, que se fueron al AS Mónaco y al Manchester City antes de recalar en la casa blanca. Solo casos como los de Courtois o Theo Hernández funcionaron, porque antes habían hecho escala en otros clubes antes de llegar al Real Madrid; el problema está en que si ahora se diera el fichaje de Giménez este no pasaría por ningún equipo antes y eso para el Atlético es inadmisible. Además la negativa aumenta al ser el uruguayo una de las piezas fundamentales del equipo; su presencia en el equipo titular es vital y su importancia en la zaga es capital, más tras la salida de Godín hace dos campañas.

Los medios últimamente han relacionado el nombre de José María Giménez al equipo blanco, algo normal debido a la incertidumbre que se ha creado por la posible salida de Sergio Ramos al final de la campaña. Con el final de su contrato, el de Camas tiene ofertas interesantes sobre la mesa de equipos como el PSG o Manchester United; por lo que sería muy probable que no renovara. Aunque se espera que lo haga, la verdad es que Florentino Pérez se está preparando para lo peor y por eso e uruguayo de 26 años sería un buen recambio. Pese a no ser el único que suena, debido a que otros como David Alaba o Pau Torres también están en la mira del Real Madrid; realmente sería un duro golpe para un rival directo si le puede quitar a uno de sus hombres más importantes dentro de esa defensa tan asentada.

Una lucha por el uruguayo

Gimenez Simeone Costa Atletico De Madrid Real Madrid

La diferencia que hay entre otras operaciones y esta en la que se iría detrás de José María Giménez es que para ficharlo, la suma de dinero que se tendría que invertir sería muy grande y eso va contra la política de ahorro que tiene implantada Florentino Pérez actualmente. Con contrato hasta 2023 y una cláusula de rescisión de 120 millones de euros parece imposible que el Atlético de Madrid se ponga a negociar, algo que no quiere hacer, por una cantidad que sea menor a esa. Si bien sabe que debe renovar al uruguayo para cortar la posibilidad de que el verano de 2022 si tengan que negociar; por ahora tienen el control al saber que tiene dos años por delante antes de que finalice su vínculo con el conjunto colchonero. Todos esos obstáculos parecen difíciles de saltar para el Real Madrid, sin contar con otros rivales.

Por José María Giménez también podrían hacer ofertas otros clubes potentes que están en una mejor situación financiera que el Real Madrid. Equipos como el Chelsea, que quiere mejorar mucho su defensa, o el Manchester City, que al fin cuenta con una buena pareja de centrales, pero podría buscar más, son algunos de los que podrían lanzar una oferta al Atlético. Tanto Thomas Tuchel como Pep Guardiola ya han mostrado interés por el uruguayo en el pasado; así que podrían lanzarse a la carga una vez más lo que complicaría mucho los deseos de la entidad merengue. Simeone lo menos que quiere es perder uno de sus hombres de más peso en la plantilla, por eso no será difícil imaginar que se negará a una salida en la que el Madrid parece ser el que menos posibilidades tiene de todos los que lo pretenden.

Qué es un briefing

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Un briefing o documento informativo es un buen vehículo de comunicación para mantener a otros al tanto de problemas o situaciones de manera profesional.

BRIEFING

Un documento informativo identifica un problema particular, con el objetivo de que otros también aborden el problema. Este tipo de documento también suele ofrecer una propuesta de solución o recomendaciones para el problema presentado.

¿CÓMO SE APLICA EL BRIENFING EN UNA EMPRESA?

Una sesión informativa es una reunión informativa o instructiva. Por lo tanto, una sesión informativa comercial se produce cuando se realiza una reunión para brindar a los empleados información o instrucciones sobre nuevas políticas, objetivos, estrategias o asignaciones.

Ejemplos

Las sesiones informativas de negocios están más enfocadas que las reuniones de propósito general.

Si una empresa minorista desarrolla nuevas políticas de servicio, cada gerente de tienda puede informar a sus empleados sobre cómo funcionan las políticas y proporcionar instrucciones para implementarlas.

Un gerente de ventas puede realizar una reunión informativa con su equipo para compartir información sobre una nueva oferta de productos. El propietario de una pequeña empresa podría informar a su equipo directivo o directivo sobre un despido u otra maniobra estratégica antes de tomar medidas.

Brief

En algunos casos, los líderes de la empresa transmiten información e instrucciones a los empleados a través de documentos o notas, lo que es igual a briefing. Estos tipos de documentos se conocen también como resúmenes comerciales.

En esencia, un resumen es la versión escrita de la información comunicada en un resumen comercial. Este enfoque es común con información menos crítica o cuando es necesaria una comunicación eficiente con varios empleados en varias ubicaciones.

PROPÓSITO DE UN BRIEFING

Los briefing o documentos informativos se utilizan en una variedad de entornos profesionales para abordar problemas de manera formal. Los abogados los llaman informes legales y los que están en el gobierno se refieren a ellos como notas informativas. El objetivo principal es abordar un problema, persuadir a otros para que se unan y / u ofrecer una solución a un problema.

Qué Es Un Briefing
Qué es un briefing

SUGERENCIAS DE REDACCIÓN PARA DOCUMENTOS INFORMATIVOS EFICACES

Para utilizar los consejos para redactar un briefing, debes comprender el propósito de este tipo de documento. Estos documentos no solo presentan un problema formalmente, sino que también permiten que otros revisen un problema o situación que debe abordarse para que se pueda tomar una decisión sobre cómo proceder.

Ser breve

Un documento informativo no debe tener más de dos páginas. Debe llegar directamente al tema del problema y proporcionar una descripción completa sin ser extenso.

Utiliza un lenguaje conciso

Los documentos informativos deben ser, como sugiere su nombre, breves. Este no es el lugar para ser prolijo o usar lenguaje figurado. En su lugar, usa oraciones concisas para explicar los temas en cuestión de manera directa. Indica claramente la situación y las posibles soluciones, utilizando la menor cantidad de palabras posible.

Maneja un formato fácil de seguir

La información en un documento informativo debe presentarse en un formato estructurado informativo y práctico. El contenido debe estar dividido en partes para que los detalles sean fáciles de seguir para los lectores. Utiliza oraciones cortas, pequeños bloques de texto y viñetas para garantizar la máxima capacidad de lectura. La estructura debe incluir:

  • El problema o tema, incluidos los antecedentes y el estado actual
  • Detalles importantes relevantes para el problema
  • Opciones recomendadas para resolver el asunto

Evita la especulación

Un documento informativo no es el lugar para plantear teorías o especular. Debe incluir una descripción general de la información fáctica con posibles soluciones que se derivan lógicamente de los hechos. Se deben proporcionar pruebas o fuentes para cualquier problema o hecho mencionado en el documento.

PASOS PARA REDACTAR UN BRIEFING

Comprender cómo escribir un documento informativo es importante cuando se presentan inquietudes de manera profesional. Sigue estos pasos al redactar un documento informativo para asegurarte de que la información se presente de forma adecuada.

Paso 1: resumir la información clave

Como autor de un documento informativo, es tu trabajo filtrar las transcripciones de las entrevistas, los documentos y otros materiales para extraer lo que es importante que otros revisen. Si bien debes conservar todos los materiales de investigación relevantes, no incluyas apéndices o archivos adjuntos extensos con una sesión informativa.

El documento que produzcas debe mantenerse por sí solo sin necesidad de que los lectores busquen en otros documentos para corroborar la información.

Paso 2: verificar los detalles

Es muy importante que verifiques que todos los detalles y otra información incluida en el documento informativo sean fácticos y confiables. Otras personas dependerán de la información para determinar si apoyarán o no la resolución de tu problema o si desean proponer cursos de acción alternativos. Todo en el documento debe ser exacto; cualquier reclamo debe estar respaldado con datos.

Paso 3: proponer alternativas

Los documentos informativos deben ir más allá de la mera descripción de una situación para proponer también una o más posibles soluciones. Cualquier solución propuesta debe ser factible y razonable.

Briefing
Briefing

Dado que uno de los propósitos de un documento informativo es lograr que otros ayuden y estén de acuerdo sobre el problema y ayuden a resolverlo, las posibles soluciones deben presentarse de manera persuasiva.

Paso 4: Control de calidad

Es muy importante que te tomes el tiempo necesario para hacer que el documento sea preciso, fácil de leer y de fácil acceso.

Una vez que hayas completado un borrador, revísalo de cerca para identificar áreas en las que se pueda necesitar otra información o donde sea necesario agregar fuentes, asegurándote absolutamente de que todo sea correcto y se haya obtenido correctamente.

Asegúrese de que todo fluya bien y que el formato sea fácil de seguir. Comprueba si hay errores y realiza los ajustes necesarios.

Paso 5: Edita y revisa con cuidado

Tómate el tiempo para editar y corregir tu documento informativo antes de presentarlo a tus colegas u otros profesionales. Vuelve a verificar el contenido y revisa el documento en busca de errores ortográficos o gramaticales.

Consigue que al menos otra persona revise el documento para verificar si hay errores u omisiones, y para asegurarte de que alguien que no haya examinado todo el material de investigación pueda comprender completamente la situación descrita en él.

Cómo saber si tu perro tiene unos kilos de más

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El perro , al igual que los seres humanos, pasan por altibajos a lo largo de sus vidas y no siempre están en forma.

Descontroles , comida en exceso, golosinas y una vida sedentaria puede ocasionar que el perro de la casa esté caminando rumbo a la obesidad.

Lea TAMBIÉN: CÓMO USAR EL HILO DENTAL

Especialmente la vida sedentaria, y una excesiva ingesta de calorías en relación a la energía gastada, son factores determinantes para que nuestra mascota tenga sobrepeso. Dicha condición es bastante común en la sociedad actual, ya que las mascotas también se han habituado a disfrutar de una vida cómoda y reposada.

Cero actividad física, nada de juegos y solo comer, puede ocasionar que el perro acorte su vida.

Observa con atención la contextura del perro

Observa Con Atención La Contextura Del Perro

Observa el cuerpo de tu perro y evalúa si ha perdido su forma y sus curvas naturales. Si esto es así, significa que tiene demasiada grasa acumulada en la zona abdominal y en la cintura.

Cuando un perro está obeso, es difícil palpar sus costillas y contarlas debido a un exceso de grasa.

Así que lo que debes hacer es controlar su actitud. Si tu perro tiene sobrepeso, se fatigará fácilmente y podrá incluso respirar con dificultad. Esta es la parte complicada de la situación, pues si no hacemos o no atendemos el asunto con inmediatez, puede terminar de forma fatal.

Emprender el camino para conseguir que tu perro adelgace y tenga el peso corporal ideal, puede ser desalentador. Incluso cuando están en la etapa avanzada de no querer caminar , les cuesta correr y hasta ladrar.

¿Qué hacer ante los kilos extras de mi perro?

¿Qué Hacer Ante Los Kilos Extras De Mi Perro?

Para atender de inmediato el sedentarismo y actuar lo más pronto posible ante los kilos extras de nuestro perro, es necesario que tomes en cuenta los siguientes consejos.

Comida saludable y deliciosa. Cuando tu perro inicie un programa de pérdida de peso, es preferible que le sirvas su cantidad de alimento diario en dos o tres pequeñas tomas al día. Estas cantidades espaciadas a lo largo del día reducirán su sensación de hambre.

Calcula la toma con precisión para no sobrealimentar a tu perro.

Intenta no darle sobras. Esta costumbre, añade muchas calorías no deseadas de forma nutricional equivocada. La familia y los amigos pueden contribuir a este mal hábito, de manera que tienen que saber que tu perro está siguiendo un programa para controlar su peso.

Las recompensas son un buen estímulo para favorecer parte de la relación con tu perro, pero acostumbran a sobrealimentarlo con calorías ocultas. Así que toma nota de lo siguiente:

  • No lo alimentes con snacks grasos.
  • Corta los snacks en pequeños trozos o escoge snacks más saludables.
  • Cada vez que le des un snack a tu perro, pon otro en una caja. Esto te permitirá controlar el número de snacks que le estás dando.
  • Si tu perro te insiste para que le des snacks, trata de distraerlo jugando con él.De esa forma también lo incentivarás para que realice ejercicio.

Ejercicios caninos

Ejercicios Caninos

Cuando se está en plan de pérdida de peso, es importante contar con un programa de ejercicios para aumentar energía. Pasear por el parque o jugar juntos en casa, son actividades necesarias para fortalecer la relación con el perro y al mismo tiempo ayuda a nuestra mascota a ser más activo.

La variedad es muy importante en la vida de los perros, por lo que una buena rutina de ejercicios debe incorporar actividades de distinta índole. El uso de juguetes y pelotas, te ofrece un amplio espectro de posibilidades para fomentar su energía.

Hacer que juegue con otros perros, facilita sus ganas de hacer ejercicio. Los perros, cuando interactúan con otros perros, queman más calorías.

También puedes plantearte el practicar algún deporte con tu perro pero, antes de llevarlo a la práctica, es aconsejable visitar al veterinario para que te confirme que dicha actividad no será perjudicial para su salud.

Control de peso

Marcar objetivos hace que sea más fácil y divertido seguir el progreso de tu perro. Prueba a anotar en una tabla la evolución de su peso, midiéndole la cintura y controlando su forma corporal con el Sistema de Condición Corporal.

Un buen objetivo es intentar que tu perro pierda un 2% de su peso a la semana.

Debes estar plenamente dispuesto y con ese objetivo en mente.

Ánimo y disposición

La pérdida de peso en un perro, es un proceso progresivo, que implica tiempo y esfuerzo. No dejes que estos factores te hundan. Piensa que el hecho de que el proceso sea gradual es positivo, e implica que sea más improbable que vuelva a recuperar el peso. Todo es un proceso que paulatinamente se irá desarrollando.

Tabla de pesos

Tabla De Pesos

Para saber si tu perro está en su peso ideal puedes fijarte en una tabla de condición corporal.

Muy delgado (20% por debajo del peso ideal)

  • El perro tiene las costillas, la columna vertebral y la pelvis visibles a la vista.
  • Tiene poca masa muscular.
  • No tiene grasa palpable en la caja torácica
  • El perro tiene las costillas, la columna vertebral y la pelvis visibles a la vista.
  • Tiene poca masa muscular.

Delgado (10% por debajo del peso ideal)

  • Las costillas, vértebras y protuberancias óseas del perro son apreciables.
  • La cintura se ve claramente.
  • Sin capa de grasa en el pecho.
  • Peso ideal
  • Las costillas, vértebras y protuberancias óseas pueden sentirse pero no verse.
  • La cintura se ve claramente.

Sobrepeso (10% por encima del peso ideal)

  • Las costillas, vértebras lumbares y todas las protuberancias óseas son difíciles de percibir.
  • La cintura no se aprecia.
  • Notables depósitos de grasa en el área lumbar y en la base de la cola.

Obesidad (20% por encima del peso ideal)

  • Hay una capa visible de grasa sobre la caja torácica, la zona lumbar y la base de la cola.
  • La cintura no se aprecia.
  • Hay un incremento visible de la zona abdominal.

Después de verificar en la tabla y darte cuenta que tu perro no está en forma, es el momento de hacer más deporte y de plantear un cambio en su alimentación.

Florentino Pérez va a por ellos: Los dos cracks que podrían ser el futuro del Real Madrid

Desde hace algunos años, la estrategia que sigue Florentino Pérez para su Real Madrid es una bien encaminada y que, por ahora, está dando buenos resultados para el que es el futuro del club. Y es que el presidente blanco no quiere entrar en una guerra de millones con los equipos que tienen detrás un estado… sino a través de un planteamiento de jóvenes promesas.

Estas, por un precio razonable, se asegurarían así que las futuras estrellas ya estén en el equipo blanco y así evitar pagar una millonada por ellos. Es lo que ha ocurrido nuevamente con dos nombres que suenan cada vez más en las instalaciones del club de Chamartín, y que se presentan como dos alternativas muy pintorescas. Ellos son Bruno Iglesias e Israel Salazar. Los repasamos.

El Real Madrid ha sabido pescar grandes talentos desde La Fábrica

Real Madrid La Fábrica Canteranos Florentino Pérez

El Real Madrid sigue muy de cerca a los mejores talentos del fútbol español y también del fútbol europeo. A nivel continental, hay una serie de futbolistas jóvenes que empiezan a destacar y que suenan ya como los candidatos a estar entre los mejores del mundo dentro de muy pocos años.

Pero lo cierto es que la directiva blanca, con Florentino Pérez a la cabeza, están también mirando y buscando qué es lo que mejor que pueden sacar de cada una de sus más prometedoras perlas de La Fábrica, que es el fútbol base con el que los del Santiago Bernabéu forman a sus jugadores más jóvenes en categorías inferiores.

Este curso, Zidane ha hecho debutar a tres canteranos (Arribas, Marvin y Chust) y dejó a seis más a un paso de hacerlo, cuando convocó a Hugo Duro, Blanco, Sergio Santos, Aranda y los porteros Lucas Cañizares y Luis López. También subió a juveniles relucientes como el japonés Pipi Nikai y David Mellado. Con futbolistas como Isco y Mariano en el ostracismo, está obligado a canteranizar el equipo… y ahí se sitúan Salazar e Iglesias.

Florentino Pérez tiene en el Real Madrid una de las canteras más competitivas

Canteranos Real Madrid Florentino Pérez

El primer equipo cuenta hoy con jugadores como Dani Carvajal, Nacho Fernández o Lucas Vázquez, que tras formarse en la cantera lograron dar el salto al primer equipo, siendo algunos de ellos piezas muy importantes en los éxitos que ha cosechado el Real Madrid a lo largo de estos últimos.

Con especial atención a esas últimas cuatro Champions League conquistadas en los últimos seis años, siendo tres de ellas de forma consecutiva, lo que habla muy bien de una cantera que ahora cuenta jugadores más que interesantes y que están llamados a tener un futuro más que prometedor, bien sea en el Santiago Bernabéu o lejos de él: Fran García, Feuillassier, César Gelabert

Aún así, lo cierto es que el Real Madrid no es un club que apueste demasiado en los últimos años por la cantera, de la cual a lo largo de su historia ha salido jugadores tan importantes como Emilio Butragueño o Raúl González Blanco, dos de las mayores leyendas del club merengue, lo que demuestra la enorme calidad de las categorías inferiores de uno de los mejores equipos del mundo a día de hoy. Y a esto quiere ponerle remedio Florentino Pérez.

El gran atractivo del Real Madrid es Israel Salazar, un extremeño de 18 años referencia en el gol

Israel Salazar, Real Madrid, Florentino Pérez

Hablamos, en primer lugar, de Israel Salazar, uno de los jugadores que más y mejor impresión están dando dentro del Real Madrid del futuro, y parece bastante factible que esta misma temporada pueda jugar algún que otro partido con los del primer equipo. Florentino Pérez ya le ha echado el ojo.

Nacido en Badajoz hace casi 18 años, actualmente en el Juvenil A, es un delantero de de referencia en el área capaz de realizar buenos desmarques al espacio. Un goleador nato que imprime potencia a sus acciones y posee un buen juego aéreo. Destaca también por su capacidad goleadora.

El mismo fue campeón de la UEFA Youth League en 2020. Tanto, que ahora está cumpliendo con las expectativas. Un proyecto de futuro con este pacense empieza a tener razones de peso. Llegó del Flecha Negra extremeño a los 12 años en 2015 y, según se enfundó la camiseta blanca, empezó a demostrar ese olfato goleador que le ha ido haciendo crecer en La Fábrica. Son más de 150 los goles que ha marcado perteneciendo a las categorías inferiores, y es el que puede hacer que la cantera sea una razón de peso.

Bruno Iglesias, la gran perla blanca que comparan con Kaká

Bruno Iglesias

Mientras, en el mismo lado, se encuentra otro de los grandes valedores del que puede ser otra gran y auténtica sensación para el Real Madrid. Se trata de Bruno Iglesias, un jugador polivalente que se ha hecho con un hueco importantísimo en su categoría, también la del Juvenil A.

Una perla de gran atención que ya ha enamorado a expertos del fútbol como el ex-jugador, entrenador y comentarista Álvaro Benito, quien no ha dudado en alabarlo y presentarlo al mundo como una de las grandes revelaciones de futuro del Real Madrid.

Así, Benito se deshizo en elogios hacia Iglesias durante la retransmisión del Carrusel de la cadena Ser del Real Madrid-Getafe. «Viene un chico por detrás que se llama Bruno Iglesias que tiene unas condiciones espectaculares. Juega de mediapunta, de 8 o de 10», empezaba a destacar Álvaro Benito en directo mientras que a medida que describía al salmantino su entusiasmo iba en aumento. «Este chico tiene que mejorar otras cosas a nivel mental y de esfuerzo pero tiene mucha calidad. Es un jugador tipo Kaká».

Bruno Iglesias se encuentra entre los futuros potenciales para el primer equipo

Bruno Iglesias

Con todo, la confianza del Real Madrid en el salmantino es total. Tanto es así que en el pasado mes de enero el futbolista amplió su vinculación contractual con el club blanco de la mano de Florentino Pérez, que concluía en junio de 2022, cuando concluye su etapa como juvenil, para alargarlo un año más, hasta 2023.

Internacional con la selección española sub 16 y sub 17, tiene mucha calidad, presencia física y llegada al área. Está llamado a ser uno de los futuros potenciales del primer equipo. También están presentes en el listado jugadores de la talla de Arribas, Miguel Gutiérrez o el leonés Iván Morante, a los que esta temporada ya ha llegado a ojos del mismo Zidane para incorporarlo en algún que otro encuentro con los del primer equipo.

13 niños ricos que insultan a la sociedad con sus fotos en Instagram

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Hay gente que tiene mucho dinero pero además le gusta alardear de ello. Estos diez niños ricos no han dudado en colgar sus fotos insultantes alardeando de dinero y de compras, además de mostrar su tremendo nivel de vida. Si alguna has pensado que te gustaría tener mucho dinero, este es el tren de vida que llevan estos chicos.

A través de estas imágenes subidas a las redes sociales muestran y demuestran los lujos con los que viven, estos diez niños ricos insultan a la sociedad con sus fotos en Instagram y si no lo creéis solo tenéis que echar un vistazo, seguro que alucináis.

Ahora bien, todos en la vida hemos soñado alguna vez en tener mucho dinero y al ver a estos jóvenes desperdiciar tanto dinero en tantas cosas poco importantes de mucho para pensar…y analizar.

Tu, si tuvieras mucho dinero ¿Gastarías gran parte de tu fortuna en estos lujos?, la respuesta seguramente sea no pero hay que estar en la piel de estos jóvenes que ya nacieron con mucho dinero y no tienen otra cosa que hacer que mostrar las cosas que se compran. Flipante!, pero en algunos casos muy divertido.

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Bolsas de Gucci

Bolsas Gucci

¿Conocéis a algún joven a vuestro alrededor que pueda comprar en Gucci? Es más, ¿qué pueda comprar varias prendas en Gucci de tal modo que salga con varias bolsas de la tienda? Nosotros tampoco pero este chico no duda en alardear de ello en redes.

Por si todo esto fuera poco, el Ferrari tuneado que luce con tapicería de cuero tal y como se intuye en la foto acaba de decir el resto sobre él. No hay duda que además de un pijo es un malcriado que alardea del dinero que tiene y que puede gastar.

Espectacular foto, no solo por la Ferrari, sino por la ostentación de su compra en Gucci. ¿Tu harías esa compra? Yo me temo que no y si lo haría jamás me tomaría una foto como esta.

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Vestidor

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Tener una especie de vestidor de complementos solo puede ser indicativo del dinero que tienes. Y subir una foto a las redes sociales mostrando todas las opciones que tienes para ponerte es un claro indicativo de que te gusta alardear de ello.

Este escaparate con un sinfín de relojes es una clara muestra de lo que puede llegar a ser una persona con un talante de este tipo al que le gusta presumir de objetos materiales y de dinero. Seis relojes y varios pares de gafas son sólo algunos de los complementos que se ven.

Hay jóvenes que no tienen miedo de mostrar todo lo que tienen, pero este se pasa de listo. A este tío le gusta alardear, pero no está bien aunque a decir verdad se ve que gastó mucho dinero en el vestidor. ¿Tu que tipo de vestidor tienes?

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Baño de champagne

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El baño con burbujas es un lujo que las personas comunes nos damos muy de vez en cuando. Pero si es un baño con hidromasaje y champagne ya ni siquiera es algo que esté a nuestro alcance. Por supuesto no fue el caso de este chico que no dudó en compartirlo.

No hay mucho más por añadir, creo que será una de las peores fotos del informe. Si bien se nota que su fortuna está valuada en millones no es justo que la muestre así pero bueno cada uno es como es.

Y es que debió pensar que tal excentricidad era una clara muestra de la capacidad adquisitiva que tenía, ya que era tal que podía llenar una bañera con champagne y quedarse tan tranquilo. La verdad es que la foto habla por sí sola y poco más hay que añadir.

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Foto con fajo

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Tener un fajo de billetes es algo con lo que todos hemos podido soñar alguna vez pero que, sin embargo, nunca ha pasado. Pero esto es una realidad bien distinta para este chico que no duda en fotografiarse con un fardo de billetes en una mano.

Sobre un avión y con una botella de champagne cara en la otra este chico no duda en alardear de todo el dinero que tiene y posar con él. Quizá para él todo ese montón de billetes sea poco más que cambio pero para el resto seguro que es mucho.

Mucho dinero. Estos chicos tienen mucho dinero y no tiene miedo de mostrarlo llegando al punto de fotografiarse sin pudor mostrando toda su riqueza. Da miedo.

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Colección de coches

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Tener un coche de alta gama es un lujo para la gran parte de las personas pero tener ya una colección de coches de lujo es, directamente, algo impensable para casi todos los mortales. Sin embargo esto es algo que no ocurre a todo el mundo.

Por lejano que parezca, hay personas que verdaderamente disponen de grandes cantidades de dinero que les permiten disfrutar de una vida cómoda y con todo tipo de lujos y seguro que es el caso de este hombre que dispone de varios coches de lujo.

¿Cuantos coches necesitas para ser feliz?. Este joven no tiene uno, ni dos ni tres, tiene decenas de coches que cada uno vale miles y miles de euros. Con lo que valen todos esos coches terminaríamos con el hambre en más de una ciudad. ¿Que opinas?

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Avión privado

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Para pocas personas está reservado el lujo de tener un avión privado, sin embargo, hay quien lo tiene y además alardea de ello como es el caso de estos jóvenes que no dudan en compartir su experiencia a través de las redes sociales.

Si además se suma el hecho de que el destino sea una flota de coches de lujo la foto se torna todavía en una bula mayor. Todo un insulto de unos niños ricos que no dudan en mostrar al mundo la cantidad de dinero que tienen y disponen.

¿Para que necesitas un avión privado?. ¿Que tanto tiene que hacer o trabajar ese joven con el avión?. No cierran los números salvo que sea para alardear de su propio dinero.

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Bañera de oro

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¿Cuánto podría llegar a costar una bañera de oro? Quizá la respuesta admita muchas variaciones en función del tamaño o del grado de pureza pero lo cierto es que la respuesta es mucho y hay quien la tiene y además la muestra en redes sociales.

Para bañarse no hace falta tanto pero los niños ricos no piensan lo mismo y alardean de dinero mostrando los lujos extraños que pueden llegar a tener como es el caso de esta bañera realizada con oro. No sabemos si tendrá hidromasaje…

Olvídalo, sin palabras. No se puede agregar mas. Hay personas que tienen hambre y este loco tiene una bañera de oro. Me da asco.

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Trabajo de niños de papá

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Fardar de trabajo es mejor que fardar de dinero pero dependiendo del modo en que se haga se puede convertir más bien en la segunda y si no que se lo digan a este chico. No se le ocurrió otra cosa que mostrar lo mucho que trabajaba a la vez que cogía un vuelo.

De este modo, el joven dejaba claro el estilo de vida que tiene y que mantiene: el propio de un niño bien que se inicia dentro del mundo laboral. Además el resto de elementos de la mesa como el propio MacBook le delata en cierto modo…

Cada vez me caen peor los niños bien, no porque sean bien sino porque alardean de su comodidad cuando tu o yo estamos trabajando 10 o 12 horas al día para llevar un plato de comida a nuestras casas.

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Fumar con dinero

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¿Alguien sería capaz de usar un billete para estropearlo a conciencia? Este chico sí y lo hace para mostrar la cantidad de dinero de la que dispone. Por ello aparece encendiéndose un cigarro con un billete y unas gafas de sol, además de con más billetes tirados en el suelo.

Una estampa que no tiene desperdicio y con la que quiere demostrarle al mundo que si algo tiene es mucho dinero. Sin duda, esta foto es un auténtico despropósito que no podía faltar en nuestro listado de niños ricos que insultan con su dinero.

Hummm….¿Será dinero de verdad?. Parecen verdaderos pero ¿A quién se le ocurre quemar billetes? Una cosa es alardear, otra es ser un idiota.

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Yate con tobogán

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Tener un yate en sí mismo ya es un síntoma de que las cosas económicamente te van realmente bien. Pero tener un yate con un tobogán ya es otro nivel. Esto es lo que le ha pasado a un joven que decidió que era muy normal y colgó la imagen en redes.

Sin duda, un insulto al resto de los mortales que trabajamos día a día para poder pagar facturas. Este yate con tobogán es toda una muestra de lo que nunca seremos la gran parte de la población. ¿Estáis a favor o en contra? Puede tener su punto…

Bueno, lógicamente es una locura, pero no me digas que no es una idea genial!. Yo lo tendría!

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Helicóptero privado

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Seguramente tú estás muy cansado de todos los días tener que manejar tu coche de tu casa y volver por las tardes con ese tráfico de locos. ¿Y si te compras un helicóptero?. Ah no, cierto, somos pobres, pero estas dos jóvenes evidentemente no tienen problema alguno.

Mira ese helicóptero, debe tener más y mejores comodidades que mi casa, pero vamos, son niños ricos y tienen que mostrar en Instagram en qué “invierten” su tiempo.

¿Tu tendrías un helicóptero privado?, ¿Para que lo usarías?

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Cisne inflable

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En verano hace mucho calor. Todos tenemos calor y todos tenemos que tener la posibilidad de refrescarnos o pasar un buen rato en una piscina…¿Tu te comprarías un cisne inflable? que ademas es enorme!!!.

Esta chica mostró en su cuenta de Instagram que sí es posible tener mucho dinero y poder descansar a la espalda de un cisne en medio de una piscina. Realmente llamativo en que gasta el dinero estos nuevos niños ricos.

Si ya tienes una casa lujosa, una piscina lujosa, ¿Para que un cisne así?

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Zapatos locos

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Cuando tienes que salir seguramente te acercas a tu armario y eliges entre lso 1, 2 o con mucha suerte 3 pares de zapatos que tienes para salir. Eso te pasa porque no eres un niño rico, mira a este joven que en su armario tiene al menos 50 pares de zapatos uno mas raro que el otro.

Hay personas que tienen gustos raros y si a estos gustos los acompañas de dinero el resultado puede ser esta combinación de zapatos uno mas feo que el otro.

Los ‘Letiregalos’: así son los productos que vende Leticia Sabater en su tienda online

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Leticia Sabater siempre va a sorprender y es que hace poco que ha decidido abrir una tienda online. Esto puede deberse a una mezcla entre su personalidad y el hecho de que llevamos ya un año con una pandemia que no nos deja casi salir de casa. La cuestión es que esta tienda es la clara representación de su alma y corazón de artista, como lo llama ella. Además, para atrapar más compradores, promete que con cada regalo que se compre vendrá otro regalo inesperado creado desde su corazón y con todo el cariño del mundo. Dice que durará toda la vida por lo que suponemos que será una nota escrita con mucho cariño o quizá una fotografía.

¿Cuándo dio Leticia Sabater el anuncio de su nueva tienda online?

Los 'Letiregalos' Así Son Los Productos Que Vende Leticia Sabater En Su Tienda Online

Leticia no podía esperar y el pasado 28 de enero decidió dar la noticia mediante una publicación en Instagram. En esta mandaba un saludo a todos sus seguidores y decía que estaba encantada con la gran cantidad de vídeos personalizados que le habían pedido en tan poco tiempo.

Es por eso que después indicaba que el 15 de febrero estaría disponible la tienda online con Letiregalos personalizados. La famosa española no podía contener toda la emoción.

¿Qué se puede encontrar en la tienda?

Los 'Letiregalos' Así Son Los Productos Que Vende Leticia Sabater En Su Tienda Online

El mundo de las tiendas online está en auge que nunca y es que hace pocos años que se empezó a utilizar mucho el dropshipping, una de las modalidades de tiendas online que ha cosechado muchas ganancias últimamente. Sin embargo, Leticia Sabater ha optado por una tienda online de toda la vida y con sus propios productos.

La tienda está realizada a su justa medida y es por eso que siempre dice que está realizada con mucho amor y lo mismo pasa con sus productos que estás realizados con toda la ilusión del mundo. En la tienda podremos encontrar desde vídeos personalizados de dos minutos de duración para, por ejemplo, felicitaciones de cumpleaños, bodas, despedidas de soltero, felicitaciones de Navidad etc. Como mensajes de ánimo y otro tipo de vídeos que se pondrán conseguir por un precio de 50 euros.

Vídeos de superación personal por un precio más alto

Los 'Letiregalos' Así Son Los Productos Que Vende Leticia Sabater En Su Tienda Online

Quizá pensabas que ya no tenía más vídeos que ofrecer, pero no es así porque Leticia Sabater siempre sorprender y es que también podemos conseguir vídeos con un mensaje de superación personal y de motivación por el precio de 100 euros.

Por el mismo precio tenemos vídeos donde revela los secretos jamás contados de su dieta para que puedas hacer como ella y bajar 55 kilogramos sin tener que privarte de comer lo que más te gusta. Este otro vídeo también tiene un precio de 100 euros. Es posible que sean el doble de caros porque los vídeos son más largos o su contenido es más especial.

El producto que más se va a vender en la tienda online de Leticia Sabater

Los 'Letiregalos' Así Son Los Productos Que Vende Leticia Sabater En Su Tienda Online

Ahora llega lo más exclusivo de la tienda y es que podemos obtener un objeto coleccionable por el precio de 300 euros. Esto quiere decir que el objeto habrá sido utilizado por ella y no habrá otro igual.

Eso sí, no sabemos si quiere decir que no habrá otro igual porque ella solo ha utilizado ese o si es que sí habrá otros iguales solo que ella no los ha utilizado. Es decir, que quizá pueda comprar algo del que hay más reproducciones pero tú sabes que el que tienes lo ha usado ella y por eso es especial.

¿El objeto será especial o será cotidiano?

Los 'Letiregalos' Así Son Los Productos Que Vende Leticia Sabater En Su Tienda Online

Supuestamente el objeto coleccionable lo ha tenido que tener durante sus más de 30 años de carrera en el mundo del espectáculo. Lo que no se sabe con certeza es si al ser coleccionables se terminarán acabando ya que no sabemos cuántos objetos diferentes puede tener en su casa.

Entendemos que durante 30 años ha podido obtener suficientes objetos como para realizar esta sección sin problema alguno. Sería muy triste que comience la tienda y se le agoten a las semanas de haber comenzado aunque seguro que Leticia estaría contentísima.

¿Qué incluye el regalo de 300 euros de Leticia Sabater?

Los 'Letiregalos' Así Son Los Productos Que Vende Leticia Sabater En Su Tienda Online

Es posible que penséis que el regalo sería enviado por correo postal, pero no es así. Leticia Sabater quiere incluir un servicio totalmente personalizado y es que ya que el objeto coleccionable va a costarte 300 euros, viene incluida una cena para conocer a la persona que lo ha comprado. En esta cena podrás conocerla y hablar con ella además de que te dará el regalo en ese mismo momento.

Está claro que la tienda online de Leticia Sabater lleva su estampa y está realizada con todo su empeño y cariño. Ella misma dice que le hace mucha ilusión poder entrar en contacto así con sus seguidores.

¿Por qué Leticia Sabater ha decidido hacer una tienda online?

Los 'Letiregalos' Así Son Los Productos Que Vende Leticia Sabater En Su Tienda Online

Leticia Sabater no ha decidido unirse al mundo de las tiendas online por copiar a otros sino que ha decidido lanzar una porque era increíble el número de vídeos personalizados que la gente le demandaba. Llegó al punto de que la mejor salida que vio fue la de crear una tienda online donde poder venderlos.

De esta manera, no solo tendría contentos a los seguidores sino que también podría aprovechar y labrarse un nombre dentro del mundo de las tiendas digitales. Hoy en día cualquier cosas puede convertirse en viral y nunca se sabe si Leticia Sabater puede ser la siguiente en romper el número de reproducciones con alguno de sus vídeos personalizados.

¿Hay algún motivo oscuro detrás se la salida de esta tienda?

Los 'Letiregalos' Así Son Los Productos Que Vende Leticia Sabater En Su Tienda Online

Leticia comenta que ha sido debido a la demanda de sus seguidores con respecto a los vídeos personalizados. Sin embargo, hay algún otro rumor que cambia mucho la versión y es que al parecer Sabater podría tener una gran deuda que saldar.

Algunas fuentes comentan que su deuda supera los 20 mil euros y que es por eso que ha tenido que reinventarse para poder superar estas dificultades económicas. Es de aplaudir la capacidad que tiene la gran famosa Leticia Sabater para salir de las adversidades de la vida.

WandaVision: la relación de los anuncios de la serie con las Gemas del Infinito

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WandaVision. Una ficción resultante de la idea de empastar ese estilo clásico tan característico de las comedias de situación tradicionales, con el Universo Cinematográfico de Marvel. Que nos cuenta la historia de Wanda Maximoff (Elizabeth Olsen) y Visión (Paul Bettany), dos súper héroes perteneciente al escuadrón de Los Vengadores, compañeros de viaje que mantienen una idílica relación en el pueblo de Westview. A las afueras de una gran ciudad, una urbe que no es lo que parece. Pues resulta esconder un secreto del que pronto comienzan a sospechar.

WandaVision es un título que, además, ha abierto la veda de las ficciones del MCU, exclusivas en la plataforma de servicio en streaming del ratón Mickey. De las cuales ya tuvimos el placer de hablarte en artículos anteriores.

WandaVision: estos son algunos de los secretos que te han pasado desapercibidos. Con esta presentación procedíamos a tratar aquellos detalles que pueden escapar al visionado único. Aquella información que parece encriptada. Hoy retorcemos aún más dicho tema. Esta es la relación de los anuncios de la serie con las Gemas del infinito.

Así es WandaVision

En WandaVision, seguimos de cerca la vida de Wanda Maximoff, principalmente. La Bruja Escarlata. Una súper mujer con capacidad para alterar la realidad de distintas maneras no específicas. Una gran hechicera a la que, en un principio, conocimos como villana. Siendo miembro de la Hermandad de Mutantes. Y que, finalmente, renace como heroína, que ingresaría en el escuadrón de Los Vengadores.

Bruja Escarlata y Visión, un título que supone ser la primera serie del Universo Cinematográfico de Marvel. Tratándose de un spin-off del universo principal, que también se centra en Visión, con quien Wanda mantuvo una seria relación sentimental.

WandaVision y las Gemas del Infinito

WandaVision está ambientada en un extraño mundo de fantasía y felicidad suburbana, antes de los acontecimientos vistos en Vengadores: Endgame. Pero resulta prácticamente inevitable perderse en todo ese entramado de líneas temporales que se abren. Porque algunos afirmas que esto es mentira. Otros explican que Visión esté vivo/muerto de otras maneras… y estos factores son los que luego alimentan las respectivas teorías.

Wandavision Gemas Del Infinito

Donde la que más popularidad y consistencia ha ganado es que la Bruja Escarlata ha estado manipulando a la mayoría de los habitantes del pueblo. A través de su mente, tal y como ella ha querido. Llegando a la conclusión de que las Gemas del Infinito están dentro del mundo de WandaVision.

WandaVision y las Gemas del Infinito: la gema de la mente

El primer comercial que aparece en WandaVision es el de una tostadora. Toastmate 2000, producto fabricado por Stark Industries. Que cuenta con una luz parpadeante roja cuando todo es en blanco y negro. Similar al momento de la niña con el abrigo rojo en La lista de Schindler.

A Visión, en más de una ocasión, le llaman tostadora (toaster). Podrían hacer una clara referencia a dicho personaje en WandaVision, quien portaba la gema de la mente en su cabeza. O incluso haciendo referencia al recuerdo. En este caso, un trauma de Bruja Escarlata: sus padres fueron asesinados por bombas fabricadas por la misma empresa. La mente puede convertirse en tu peor enemiga…

La gema del tiempo

En el segundo episodio de WandaVision, presenciamos el segundo comercial. Aparece el anuncio del reloj. Un elemento cuya alusión es más cercana, y en directa relación con la magnitud que mide: el tiempo. Es decir, es el elemento característico para que el espectador intuya la presencia de la gema del tiempo.

Los Strucker son una familia conocida en el Universo Marvel de los cómics, pero en el Universo Cinematográfico Marvel, la conexión de Wanda es con el comandante de HYDRA Wolfgang von Strucker (Thomas Kretschmann). Strucker cogió a Wanda y a Pietro Maximoff y los sometió a unos experimentos con el cetro de Loki. Experimentos con los que adquirieron, respectivamente, los poderes psíquicos y la súper velocidad.

La gema del espacio

Llegamos al tercer episodio de WandaVision. Llegamos a una época en que dejamos a un lado la televisión en escala de grises para poder ver todo en color. Y llega el tercer anuncio: unos polvos de baño llamados Hydra Soak. Y vemos un cubo azul bastante parecido al Teseracto que contiene la gema del espacio.

No parece haber una unión pura y directa entre el Teseracto y Wanda, pero sí entre HYDRA y el Teseracto. Algo que ya pudimos presenciar en la película: Capitán América: El primer vengador.

WandaVision y las Gemas del Infinito: la gema de la realidad

Pasamos directos al último episodio que ha sido estrenado. Puesto que, en el cuarto, no hay ningún spot publicitario. En el episodio cinco llegan las toallas de papel Lagos, del que podríamos tener en cuenta un aspecto concreto. El líquido rojo como el Aether que aparece en Thor: Un mundo Oscuro. Lo que después pasaría a ser la gema de la realidad.

Si la teoría de las gemas en los anuncios de WandaVision es acertada, entonces faltan al menos dos anuncios que representen la gema del alma y la del poder.

Cómo comprar DogeCoin, la moneda que promociona Elon Musk

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Tras GameStop, Blockbuster y otras empresas, Reddit ha estado aumentando el valor de muchas acciones, y ahora han puesto el ojo en el DogeCoin, una criptomoneda basada en el meme del perro Doge. Pero quien parece haber querido ayudarles, de nuevo, ha sido Elon Musk, plenamente consciente de lo vinculantes que suelen ser sus tuits. El cofundador de Tesla y SpaceX ya ofreció su ayuda a los usuarios de Reddit durante el suceso con GameStop. Ahí publicaba un mensaje en Twitter con un enlace a Wall Street Bets, el subforo sobre trading de Reddit.

A principios de mes, el hilo de Satoshi Street Bets, la versión de Wall Street Bets sobre criptomonedas, puso la atención en este volátil bitcoin para intentar que llegara al valor de un dólar por moneda, es decir, una subida de un 140%. Siguiendo la misma estrategia, pidieron ayuda al fundador de Tesla, y rápidamente les ayudó en Twitter con varios tuits. Decía que no hay subidas ni bajadas, solo Doge. Esta es la criptomoneda del pueblo.

Elon Musk y DogeCoin

Cripto

También compartió otro tuit en el que usaba la imagen de Rafiki levantando a Simba en El rey león para hacer como que Elon Musk levantaba a Doge, y escribió de nada por la ayuda que les había dado. Aun así, el valor aún continúa en aproximadamente 0,05 dólares, por lo que habrá que esperar para saber si la ayuda del magnate ha sido útil. La popularidad de las criptomonedas no ha dejado de aumentar y, con ellas, las maneras de adquirirlas. Por eso, tener DogeCoin es cada vez más fácil. Pero para evitar problemas, es importante realizarlo a través de Exchanges seguros y confiables. A continuación, te mostramos cuáles son las mejores páginas para comprar Dogecoin online en 2021.

Para comprar DogeCoin, lo primero que tienes que hacer es registrarte en HitBTC, el mayor exchange de criptomonedas del mundo. Unirte solo te llevará unos minutos. Deposita bitcoin (BTC) o ethereum (ETH) en tu cuenta. DogeCoin no se puede comprar directamente con dinero tradicional. Si no tienes estas monedas, te explicaremos como puedes obtenerlas en tu moneda local. Abre una orden directa para adquirir DOGE. HitBTC es una plataforma regulada y muy extendida, por lo que es una forma de comprar DogeCoin de manera segura. Con esto, ya puedes comprar DogeCoin en línea. Así que disfruta de todos sus beneficios.

Origen del DogeCoin

Cómo Comprar Dogecoin, La Moneda Que Promociona Elon Musk

Pero ojo, porque DogeCoin no se hizo desde cero, se basa en Litecoin,​ y no pueden usarse equipos especializados para la minería de Bitcoins. Litecoin es un proyecto de software de código abierto, y es muy parecido técnicamente hablando al Bitcoin. El caso es que aunque todo comenzó como una broma, como prueba de concepto, actualmente hay miles de comunidades dedicadas a él, y aparece en portales importantes especializados en el sector, como en Cryptoradar, del que hablamos hace pocas horas.

Elon Musk ha estado bromeando sobre el tema en varias ocasiones, y sus últimos tweets han hecho que el interés por la moneda se disparase, como ya te hemos comentado. El fundador de Tesla ha hecho suficiente ruido alrededor suya para que se haga famosa.

Comprar la moneda que promociona Elon Musk

Bitcoin

Si deseáis comprar DogeCoin ahora que el precio es muy bajo, y evitar que pase como pasó en el pasado, cuando el bitcoin valía menos de un dólar y mucha gente se hizo millonaria apostando por el tema, hay varios portales que pueden ayudar con el tema. Buscar portales que ofrezcan la posibilidad de comprar DogeCoin. Para hacerlo pulsad en cryptoradar.co y seleccionad la opción «comprar» y «DogeCoin» a la derecha.

Filtrad por vuestras preferencias, como que sea posible verlo en español, que acepten retirada y que sea sencillo de usar por principiantes, por ejemplo. Seleccionad el portal que se adapte al resultado de búsqueda. Es importante leer las reseñas y comprobar que acepten el medio de pago adecuado. Cada portal tiene un sistema diferente, pero todos ellos se basan en lo mismo: crear una cuenta, establecer cantidad de DogeCoin que queremos comprar y listo. Es importante tener en cuenta la importancia de guardar bien segura la información de acceso a la wallet creada, ya que en este caso no hay enlaces de «olvidé mi contraseña envíamela por email». De hecho, se han perdido mucho millones en el mundo por personas que no encuentran su contraseña de acceso a sus bitcoin.

Para elegir el mejor Wallet podéis consultar también la información publicada en anycoindirect.eu, donde comentan los pros y contras de cada wallet y una lista en función del tipo deseado. Si queréis guardar los Dogecoin en una opción online, tendréis que usar una solución diferente que si lo queréis guardar en un disco duro en vuestro ordenador. En la lista de anycoindirect recomiendan el uso de dogechain.info para la solución online, muy básica, ya que permite recibir y enviar Dogecoin, pero poco más. Y la verdad es que sería así de fácil la obtención de esta criptomoneda, no te llevará mucho tiempo y si sube su valor, podrás tener acceso a mucho dinero probablemente.

Qué son las burpees

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Burpees, el ejercicio que a muchas personas les encanta odiar. Si bien pueden ser difíciles en el momento, ofrecen muchos beneficios para la fuerza y ​​la resistencia (además, ¡puedes hacerlos en cualquier lugar!).

EL BURPEES COMO EJERCICIO FUNCIONAL

Puedes encontrar burpees en prácticamente todos los entrenamientos, desde sesiones de HIIT hasta campamentos de entrenamiento y CrossFit, y hay una buena razón por la que: son uno de los ejercicios funcionales más eficientes que puedes hacer.

He aquí por qué deberías incorporar más burpees a tu rutina de ejercicios, los beneficios de los burpees y cómo hacerlos de forma segura y eficaz.

ENTONCES, ¿CÓMO SE HACE REALMENTE UN BURPEE?

Hay varias variaciones diferentes de burpees: Algunos incluyen una tabla, otros tienen una lagartija completa, un salto de pliegue o incluso una lagartija al final. Dicho esto, los diferentes entrenadores tendrán diferentes instrucciones sobre cómo hacer un burpee típico.

Dado que los entrenamientos HIIT tiendo a centrarme principalmente en la velocidad y el acondicionamiento (en lugar de preocuparme por hacer una flexión completa en cada repetición), aquí te mostramos cómo hacer nuestro tipo favorito de burpee:

  • Párate derecho, luego baja a una posición de cuclillas con las manos en el piso frente a ti.
  • Retrocede con los pies a la posición de lagartija e inmediatamente deja caer el pecho al suelo.
  • Inclina el pecho hacia arriba mientras regresas los pies a la posición de sentadilla lo más rápido posible.
  • Salta en el aire lo más alto que puedas.
  • ¡Agrega un pequeño aplauso para el zazz!

¿Suena duro? Lo son, pero valen la pena. Aquí hay cinco razones por las que debería amarlos (¡y tal vez hacerlo todos los días!).

BENEFICIOS DE LOS BURPEES

1. Trabajan todo tu cuerpo

A diferencia de los ejercicios de aislamiento como flexiones de bíceps y retrocesos de tríceps, los burpees son un ejercicio de cuerpo completo. Eso significa que trabajarás prácticamente todos los músculos de tu cuerpo, mientras también haces ejercicio cardiovascular.

¿Buscas una mejor fuerza central? Prueba los burpees. ¿Interesado en tonificar la parte superior del cuerpo? Haz algunas repeticiones de burpees. Estos ejercicios pueden hacer que todos los músculos de tu cuerpo suden (¡y duelan!), Lo que los convierte en una valiosa adición a cualquier entrenamiento.

Además, hazlos rápidamente con intensidad y obtendrás un impulso cardiovascular y una quema de calorías aún mayores que pueden durar todo el día.

Qué Es Burpees
Qué Es Burpees

2. Puedes hacerlos en cualquier lugar

Dado que los burpees no requieren más que tu propio cuerpo para hacerlos, puedes hacerlo en cualquier lugar. No importa si estás de viaje, si no tienes acceso a un gimnasio o si estás haciendo ejercicio al aire libre, ¡todo lo que necesitas es tu cuerpo para hacer burpees!

Los ejercicios de peso corporal son increíbles, especialmente los que son de alta intensidad, como estos ejercicios. Y como no se requiere equipo, puedes agregarlo a cualquier entrenamiento.

3. Pueden hacerte más fuerte

Los burpees son el mejor ejemplo de aptitud funcional, lo que significa que no solo pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y acondicionamiento físico, sino que también pueden ayudarte a desempeñarte mejor durante las actividades cotidianas. Como cargar alimentos, levantar una maleta sobre tu cabeza en un avión o jugar con tu hijo en el patio de recreo.

Estas capacidades de la aptitud funcional pueden mejorar la calidad de vida, según algunas investigaciones.

Con cada repetición de burpee, trabajarás los brazos, el pecho, los cuádriceps, los glúteos, los isquiotibiales y los músculos centrales. Después de algunas series de burpees, tus piernas pueden sentirse un poco como de plomo, tus brazos pueden temblar, ¡señales comunes de que tus músculos pueden estar fortaleciéndose!

4. Pueden aumentar tu resistencia (no es necesaria una cinta de correr)

¿Quieres ponerte en forma rápidamente? Ya sea que tu objetivo sea entrenar para una carrera, probar un nuevo deporte, ponerte en forma o simplemente verte bien, los burpees pueden llevarte allí rápidamente.

De hecho, los burpees son uno de los mejores ejercicios para mejorar tu acondicionamiento y resistencia para los deportes y otras actividades. Incluso solo 10 burpees seguidos pueden hacer que tu corazón se acelere y tu respiración se acelere (¡pruébalos!).

Cuando te sientas cómodo con 10, intenta empujarte a 15, luego a 20. Una vez que mejores tus niveles de resistencia, es probable que puedas agregar más y más a tu plan de entrenamiento. Hazlo de manera constante y observa cómo se dispara tu nivel de acondicionamiento.

Qué Es Burpees
Burpees

5. Son una gran adición a cualquier entrenamiento

Los burpees son un ejercicio dinámico, de ritmo rápido y un complemento perfecto para cualquier entrenamiento, ya sea que estés haciendo una sesión de estilo HIIT o necesites un entrenamiento rápido de tabata en cualquier momento del día. No se requiere equipo, por lo que son el complemento perfecto sin importar qué ejercicio tengas en tu plato, ya sea que los agregues al final de un flujo de yoga sudoroso o que hagas una ronda de burpees después de correr ¡Siéntete libre de ser creativo!

Cómo luchar contra la sensación de hambre cuando estás a dieta

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Cuando estés haciendo una dieta, aunque sea para adelgazar, no debes pasar hambre. Siempre tienes que consultarle a un especialista para que te asesore sobre qué dieta te vendrá mejor y te aconseje cómo seguirla para conseguir cuidar tu salud siempre.

Muchas personas tienen sensación de hambre sobre todo al empezar una dieta. Esto ocurre especialmente cuando no es una dieta completa y no es controlada y esta sensación lleva a que se produzca el efecto contrario al querer comer más.

Las dietas deben ser completas y cubrir tus necesidades alimenticias, por ello debes acudir a un especialista que te indique los alimentos que mejor te van a venir para lograr tus objetivos y las cantidades de estos alimentos.

Los especialistas te informarán sobre cómo debes alimentarte para poder adelgazar sin pasar hambre y sin prescindir de ningún nutriente, puesto que esto pondría en riesgo tu salud.

Sin embargo, hay formas para luchar contra la sensación de hambre cuando estás a dieta.

CÓMO LUCHAR CONTRA LA SENSACIÓN DE HAMBRE

Sensación De Hambre Siguiendo Una Dieta De Adelgazamiento

Recuerda siempre que cuando quieras bajar de peso no tendrás que pasar hambre necesariamente. Las dietas que te ayudarán a bajar de peso y cuidarán de tu salud son aquellas que un especialista te recomendará y estará basada en alimentos sanos y reales. Estas son las dietas que harán que logres los resultados que buscas y que perduren en el tiempo, puesto que las dietas que te hacen pasar hambre para adelgazar suelen tener un efecto rebote.

La importancia de acudir a profesionales es muy simple, en muchas páginas podrás encontrar consejos para adelgazar que parecen milagrosos, pero que tendrán consecuencias muy negativas en tu organismo al hacer que no tengas los nutrientes y vitaminas necesarias.

DISMINUYE EL CONSUMO DE AZÚCAR

Cambia Los Ultraprocesados Por Fruta

El azúcar y sus derivados son malos para la salud, así que es recomendable que todo el mundo disminuya el consumo de azúcar, pero, en especial, si quieres bajar de peso.

Al ingerir azúcar en exceso puede conllevar a problemas de obesidad y enfermedades cardiovasculares, así que obtendrás lo contrario a tus objetivos.

Es normal que al principio de una dieta tengas una mayor sensación de hambre, pero, en lugar de recurrir a alimentos azucarados, come fruta fresca o preparada en zumo natural.

Los niveles de azúcar en sangre se elevan cuando tomamos alimentos ultraprocesados, estos son, entre otros, los dulces, la bollería o los pasteles. A esta lista también hay que sumarle los refrescos, las bebidas azucaradas o las bebidas energéticas, entre otros. Así que lo mejor será que evites este tipo de productos porque no vas a conseguir ningún beneficio para tu organismo ni hará que tu dieta funcione.

IMPORTANCIA DE LOS ALIMENTOS CON FIBRA

Alimentos Ricos En Fibra

Es habitual escuchar que la fibra viene muy bien para adelgazar y suele incluirse en las dietas que utilizan las personas para bajar su peso y es que también ayuda a sentir saciada la sensación de hambre.

Es un conocimiento popular que la fibra ayuda a combatir el estreñimiento. Hay una explicación científica al respecto, es muy sencillo, la fibra absorbe el agua y esto hace que las heces sean más fluidas y, por tanto, su expulsión es más fácil.

Sin embargo, no solo recomiendan que la cantidad de alimentos ricos en fibra para las dietas de adelgazamiento por este motivo, sino también porque tienen un gran efecto para saciar la sensación de hambre.

ALIMENTOS RICOS EN FIBRA SACIANTES DEL HAMBRE

Alimentos Ricos En Fibra Para Saciar El Hambre

La fibra no solo ayudará que prevengas el estreñimiento, sino también luchará contra la sensación de hambre mientras llevas a cabo una dieta de adelgazamiento.

El motivo por el que la fibra ayuda a luchar contra la sensación de hambre es que esta hincha el tubo digestivo cuando este absorbe el agua. Cuando esto sucede, sentimos que nuestra hambre se sacia antes y se prolonga en el tiempo, así tardaremos también más en volver a tener hambre.

Distintos estudios se han llevado a cabo para ver el papel que cumple la fibra en nuestro cuerpo y cómo hay algunas fuentes de fibra que ayuda a que nos saciemos antes.

QUÉ FUENTES DE FIBRA SACIAN EL HAMBRE

Alimentos Ricos En Fibra Que Sacian El Hambre

En el estudio que llevaron a cabo dos investigadoras de la Universidad de Minnesota, de Estados Unidos, acerca del efecto saciante de la fibra, llegaron a la conclusión que no todas las fuentes de fibra tienen este efecto.

Algunos alimentos son fuente de fibra y sí que ayudan a saciar el hambre, como son la avena, la cebada y el centeno, también es recomendable comer verduras, frutas y legumbres que, al combinarlos con otros cereales menos ricos en fibra, conseguirán el mismo efecto en nuestro organismo.

Sin embargo, no todas las fuentes de fibra tienen el mismo efecto potenciado de la saciedad, ya que algunas como el trigo y el maíz no conseguirán que nos saciemos antes y, además, aumentan la sensación de hambre.

Así que lo mejor será que consultes a un especialista que te asesore para no cometer algún error y conseguir el efecto contrario.

El PSG ‘pincha’ a un Messi cada vez más cerca del Manchester City

La novela de Lionel Messi con el FC Barcelona parece que se acerca a su fin y este no es otro que la salida del atacante en busca de nuevos retos. Todo indica que el conjunto catalán poco ha cambiado en aquellos aspectos que señaló el argentino como las causas por las cuales quería irse del club catalán el pasado verano. El capitán azulgrana explicó que la mala dirección deportiva, la poca planificación en el club, la falta de refuerzos y las constantes derrotas habrían hecho que el crack decidiera ejercer la cláusula que tiene en su contrato para salir al final de cada temporada. El problema es que debía avisar antes de junio, pero como la pandemia alargó la campaña, pues no quiso dejar tirado al Barcelona y decidió esperar a acabar todo; en ese momento Bartomeu se agarró a ese detalle y no lo dejó ir.

Luego llegó todo lo del burofax y al ver que la cosa no se iba a resolver sin pasar por tribunales, Messi decidió dar marcha atrás; no obstante, como sigue sin renovar su futuro continúa en el aire aunque, tal como apuntan varios medios, el malestar aún no ha pasado y por mucho que el Barça trate de maquillar sus penas con los últimos resultados, la verdad siempre aparece como esa derrota ante el Sevilla (2-0) demostró. El equipo está sin ideas, con un estilo que ya no se reconoce y con pocos jugadores a un nivel adecuado, que Messi está más cerca de la puerta de salida. Todo parece apuntar a que es el PSG el club con más posibilidades de llevárselo, pero algunas cosas hechas por el club parisino no le están gustando mucho al argentino y este podría acabar por hartarse de forma irremediable.

PSG no esconde su interés por Messi

Laporta /Messi / Koeman Fc Barcelona Futbolistas Para Quedarse

Lo cierto es que el PSG desde hace mucho que lucha por convencer a Messi para integre sus filas la próxima temporada. Desde que mandara el burofax y en todo este tiempo que no parece dar señas de querer renovar, es el club parisino uno de los pocos que puede colocarse como su posible destino; porque además de un buen proyecto deportivo, en el que se podrá reunir con amigos como Neymar y Di María, también podrá mantener su salario de 50 millones de euros por campaña. Muchos medios y personajes del PSG ya han hablado del argentino, algo que a Koeman no le ha gustado. «Me parece una falta de respeto que el PSG hable tanto de Messi. No es justo hablar tanto sobre un jugador que es aún del Barça. No es bueno. Es falta de respeto hablar tanto de Leo. Leo juega para el Barça», comentó.

Personajes del club parisino, como Leonardo, Pochettino y hasta jugadores, como Di María, han hablado de la posibilidad de que Messi recale en el club la próxima campaña. Las palabras que hizo Koeman en rueda de prensa se dieron tras otras que hizo Di María al acabar un encuentro, al decir: «Espero renovar con el PSG. ¿Jugar con Messi? Sí, ojalá, creo que hay muchas posibilidades. Yo tengo que estar tranquilo, pensar en lo mío y seguir en París porque soy muy feliz aquí». El futuro de Messi parece estar más cerca de resolverse, pero mientras más aparece en las portadas de diarios, en las páginas webs y en los programas televisivos, pues mucho menos le seduce la idea al argentino de seguir en el foco mediático por culpa del equipo de la capital francesa y eso lo puede aprovechar el otro club que va tras su pista.

Una estrategia que puede quebrar todo

Messi

Además del PSG, el otro club que batalla muy de cerca para quedarse con el argentino es el Manchester City. El equipo de la Premier League fue el primero es surgir como posible destino cuando Messi lanzó el burofax. Su buena relación con Guardiola y que el City también sea uno de los pocos capaz de pagar su salario, hacen que las posibilidades de ir haya no desaparezcan del todo. Aunque en los últimos tiempos se ha escuchado más el nombre del PSG, la verdad es que el conjunto inglés sigue al acecho y ese hecho al final puede terminar beneficiándolos; porque para ellos su estrategia de actuar con sigilo va mucho mejor y es más adecuada para tratar con un futbolista tan reservado como el argentino. Su buena postura se refleja tras las buena relación que quedó entre club y el entorno del jugador tras negociar en verano.

«El PSG se está equivocando totalmente con Messi usando esa estrategia; a Leo no le gusta el ruido mediático y menos para ese tipo de comentarios», indicó una fuente autorizada del Manchetser City a ‘ESPN’. Esa medida de ir con cautela, en silencio y sin llamar mucho la atención parece ser que les estaría funcionando. En lo deportivo pueden pelear con cualquiera y en lo económico no tendrían muchos rivales tampoco; además ir a una liga más competitiva como la Premier League podría ser más beneficioso para un Messi que ya se dijo que quería regresar bajo el ala de Guardiola. Pronto se resolverá el futuro del crack, pero el City tiene un plan que al final puede llevar al argentino a sus filas.

Así puedes saber si una app tiene virus antes de descargarla

Todas la personas que poseen un teléfono inteligente han descargado una app, pues son herramientas extremadamente útiles y en algunos casos necesarias para realizar diversas funciones, como comunicarse con otras personas o realizar pagos, sin embargo, algunas de ellas pueden contener virus que infecten tu teléfono.

Los virus dentro de las app son uno de los problemas más comunes que se pueden presentar, como el que afectó a más de 200 app bancarias, entre ellas PayPal y que afectan en gran medida muchas de las funciones de tu teléfono móvil, por lo que diversas tiendas, como la Play Store, han desarrollado herramientas que ayudan a evitar esto, aunque no es una excusa para prevenir este tipo de situación por ti mismo.

Tipos de virus que puede presentar una app

Tipos De Virus Que Puede Presentar Una App

Existen una gran cantidad de virus que se pueden alojar dentro de las apps con la intención de robar información personal al usuario sin su consentimiento para ser utilizados por terceros, llamados comúnmente malware, por lo que debes saber cuáles son los más conocidos para evitar que puedan infectar tu teléfono móvil.

Spywares

Spywares

Este tipo de virus se aloja en diferentes apps con el objetivo de recopilar información al tiempo que fingen ser de gran utilidad y entretenimiento para los usuarios, por lo que se puede observar en múltiples juegos.

Cuando una app con este virus es instalada, automáticamente analiza y recopila la información de su interés para ser utilizada por otras empresas.

Troyanos

Troyanos

Este es el tipo de virus más común y conocido por todos, pues son aquellos que se ocultan en las apps legítimas, como es el caso de Rogue, el troyano más fuerte del mundo, siendo muy molestos.

Ya que pueden enviar mensajes de texto, robar datos bancarios o controlar muchas de las funciones de tu teléfono móvil, por lo que es uno de los más peligrosos.

Phishing

Phishing

El phishing es un tipo de virus que está volviendo muy común, pues consiste en la creación de una app falsa con aparente seguridad y fiabilidad para lograr que el usuario la descargue.

Lo que hará que este malware se pueda desplegar por todo el teléfono y afecte muchas de sus funciones.

Consejos para evitar descargar una app con virus

Consejos Para Evitar Descargar Una App Con Virus

A pesar de que páginas como la Play Store o la App Store de Apple presentan diversas herramientas para evitar que descargues apps llenas de virus.

Lo mejor que puedes hacer para esto es seguir una serie de consejos que te ayudarán a comprobar si lo que estás descargando es seguro.

Leer las críticas

Leer Las Críticas

En todas las App Store que conozcas se puede hallar un apartado de comentarios relacionados con la aplicación que deseas descargar, por lo que este es un buen lugar para conocer si la app es una estafa o ha infectado algún teléfono móvil con virus, para así evitar que te pase.

Si te ocurre a ti, puedes colocarlo entre los comentarios para evitar que otra persona tenga inconvenientes con esto.

Verifica el título y la descripción

Verifica El Título Y La Descripción

Una de las cosas que más llama de la atención a la hora de descargar una app son el título y la descripción que esta presenta, pues es la carta de presentación ideal, es por eso que los diseñadores verifican muy bien estos aspectos.

Y por esta razón debes comprobar que no contengan errores tipográficos o datos extraños, ya que de ser así es muy probable que contenga un malware.

Verifica los permisos

Verifica Los Permisos

La mayoría de las apps que descargas presentan una serie de permisos que deberás aceptar para que esta pueda funcionar de buena manera dentro de tu teléfono.

Sin embargo, algunos de estos permisos pueden ser un poco exagerados, lo que podría significar que estás en presencia de un virus, por lo cual este es un aspecto que debes revisar con sumo cuidado.

Busca más información en foros

Busca Más Información En Foros

Aunque puede parecer una idea muy simple, es completamente efectiva para saber si una app puede presentar un virus, ya que dentro de estos foros se encuentran una gran cantidad de comentarios sobre la aplicación en cuestión.

Del mismo modo, puedes colocar el nombre de la app en un buscador web, seguido de palabras como “estafa”, “malware” o “virus” para verificar la seguridad de esta.

¿Qué hacer si descargo una app con virus?

¿Qué Hacer Si Descargo Una App Con Virus?

Si no has logrado evitar que una app infecte tu teléfono móvil con un virus y quieres reparar el daño, tienes varias opciones que puedes realizar, tomando en cuenta el estado en el que aún se encuentra el teléfono y el alcance que el malware ha tenido dentro de este.

Lo primero que puedes hacer es borrar los datos y caché de la app en cuestión, pues esta es una manera de evitar que recopile la información que has dado, siendo esta opción muy recomendada por las empresas en caso de que un virus afecte el teléfono móvil.

Otra cosa que puedes realizar es verificar los permisos que la app requiere para poder ingresar a diferentes funciones de tu teléfono móvil, ya que la mayoría de aplicaciones falsas tendrán una gran cantidad de permisos completamente innecesarios para lograr obtener la mayor información posible de tu teléfono.

En caso de que aún presentes algunos problemas, lo mejor que puedes hacer es eliminar la app, pues es una manera de borrar también el virus que vino con esta, aunque si lo haces debes asegurarte bien para evitar que siga afectando a tu teléfono móvil.

En algunos casos, el virus que vino con la app que descargaste puede alojarse en tu dispositivo móvil incluso después de que hayas eliminado la aplicación, para lo cual es muy recomendable realizar un restablecimiento de fábrica, lo que hará que se eliminen todos los datos y aplicaciones del teléfono, así como también cualquier tipo de virus que posea.

Si quieres tener una opinión más experta en caso de que tu teléfono posea un virus, la mejor opción es llevarlo a una mesa de servicio que se encargue de revisarlo para saber el alcance que el malware tuvo dentro de este, y así tomar las medidas necesarias para eliminarlo.

Supervivientes 2021: fecha oficial de estreno y famosos que participarán

Supervivientes 2021 está a puntito de caramelo. El reality show más duro de Telecinco está comenzando con los preparativos para tener todo a punto para la edición de este año. Se ha hecho pública la fecha en la que va a comenzar el programa y una lista con los posibles participantes.

Todos los famosos que aparecen en esa lista estarían en negociaciones con la productora para cerrar su fichaje, por lo que no pueden afirmar que van a participar en el reality. A continuación, te desvelamos la fecha oficial del estreno de Supervivientes y los famosos que participarán.

¿CUANDO SE ESTRENARÁ LA NUEVA EDICIÓN DE SUPERVIVIENTES?

Supervivientes: Fecha Oficial De Estreno Y Famosos Que Participarán

Este año, la estrategia de Telecinco ha cambiado. El año pasado, Supervivientes tuvo que estrenarse en el mes de febrero porque la campaña de boicot a Gran Hermano hizo que la cadena cancelara la edición DÚO que estaba preparando. Este adelanto hizo que el reality se realizara con normalidad y si se hubiera estrenado en sus fechas habituales posiblemente no se hubiera podido llevar a cabo.

En cambio este año ya está todo planeado. Telecinco ha alargado la emisión de La isla de las tentaciones 3 para que dure hasta principios de abril. En ese momento comenzará la nueva edición de Supervivientes, que se celebrará en Honduras como de costumbre. Durará hasta mediados de junio, un poco menos que otros años, porque comienza la Eurocopa de fútbol.

KIKO RIVERA SERÍA EL FICHAJE ESTRELLA DE SUPERVIVIENTES

Supervivientes: Fecha Oficial De Estreno Y Famosos Que Participarán
Foto: Mediaset

Kiko Rivera regresaría a Honduras 10 años después de su participación. El hijo de Isabel Pantoja se encuentra en negociaciones con la productora del reality, después de concursar en Supervivientes 2011. Esto supondría un gran alivio económico para el DJ que tiene muchas deudas a las que hacer frente.

Además, su participación en Supervivientes sería una forma de demostrar al público que ha superado su adicción a las drogas. También se pondría de manifiesto el estado de la relación con su madre y si esta realiza un acercamiento al ver a su hijo pasar penurias en la isla. De momento, Kiko Rivera ha desmentido que vaya a concursar en el reality, aunque estas palabras caen en saco roto, ya que el contrato le prohíbe admitirlo. Hay que recordar que Paquirrín abandonó en su anterior aventura en el concurso por un ataque de gota y allí conoció a Jéssica Bueno, que se convirtió en la madre de su primer hijo.

CANALES RIVERA Y CYNTHIA MARTÍNEZ, LOS AMANTES SE REENCONTRARÍAN EN SUPERVIVIENTES

Supervivientes: Fecha Oficial De Estreno Y Famosos Que Participarán
Foto: Mediaset

Según el listado de participantes filtrado, Kiko Rivera coincidiría en Supervivientes con su primo Canales. El torero ya participó en una de las primeras ediciones del formato, cuando aún se emitía en Antena 3, y dejó marcados a los espectadores con una imagen que se quedó guardada en su retina. Canales Rivera se duchó totalmente desnudo en una de las galas del reality.

No todo sería bueno para el colaborador de Sálvame, ya que tendría que compartir isla con Cynthia Martínez. Esta chica ha acusado a Canales de serle infiel a su novia con ella, e incluso llegó a mostrar unos calzoncillos como prueba. El torero no la quiere ver ni en pintura y la tiene denunciada. Canales Rivera ha desmentido que vaya a participar en Supervivientes y mucho menos con Cynthia porque no puede compartir espacio con ella al tener un asunto judicial pendiente.

TOM BRUSSE Y MELYSSA PINTO

Tom Brusse Melyssa Pinto
Foto: Supervivientes

Otro reencuentro que daría mucho que hablar en Supervivientes sería el de Tom Brusse y Melyssa Pinto. Los participantes de La isla de las tentaciones 2 volverían a verse las caras en las playas de Honduras, ya que los dos suenan como posibles concursantes del reality.

No hay que olvidar que Tom le fue infiel a Melyssa con Sandra Pica en el programa de parejas. Después el marroquí concursó con su nueva novia en La casa Fuerte 2, por lo que sería el tercer reality consecutivo para el empresario. Además, ahora se encuentra soltero, ya que ha roto con Sandra por mostrarse cómplice con Melyssa cuando se reencontraron en El debate de las tentaciones. Otro participante de La isla de las tentaciones que podría concursar en Supervivientes es Isaac, «el lobo».

EL POLÉMICO RAFAEL AMARGO, RUMBO A SUPERVIVIENTES

Rafael Amargo

Rafael Amargo podría poner tierra de por medio y marcharse a Supervivientes para desconectar del conflicto judicial que le envuelve. El bailaor fue detenido por tráfico de drogas justo antes de estrenar una obra teatral. Entonces salió a la luz el turbio ambiente en el que se mueve repleto de fiestas, sustancias y hasta sexo por dinero.

Este escándalo mayúsculo hizo que su obra teatral fuera un hervidero de gente las primeras semanas que estuvo en cartel, ya que muchos curiosos querían ver a Rafael Amargo en persona. El bailaor está en libertad a la espera de juicio, por lo que sería muy difícil que tuviera permiso para salir del país y concursar en Supervivientes.

MAKOKE Y ZAYRA GUTIÉRREZ

Makoke
Foto: Mediaset

La ex mujer de Kiko Matamoros también podría poner rumbo a Honduras para ponerse a prueba en Supervivientes. El conflicto que Makoke tiene con su ex es todo un aliciente para la participación de la colaboradora de Viva la vida en el reality.

Seguro que Matamoros no se muestra impasible ante lo que haga Makoke en Supervivientes y le va a repartir estopa desde Sálvame. La ex modelo podría coincidir en el reality con la hija de una de sus amigas más íntimas. Zayra Gutiérrez, hija de Guti y Arancha de Benito también suena con fuerza como concursante de Supervivientes.

ALEXIA RIVAS, EFRÉN REYERO, AMOR ROMEIRA Y MAITE GALDEANO

Supervivientes: Fecha Oficial De Estreno Y Famosos Que Participarán

Alexia Rivas podría regresar a la televisión por todo lo alto concursando en Supervivientes. La que fuera reportera de Socialité abandonó su trabajo por toda la polémica surgida por su relación con Alfonso Merlos. La periodista se encontraría con Efrén Reyero, ex de Marta López, la que fuera novia de Merlos mientras empezaba su relación con Alexia.

Otros posibles participantes de Supervivientes son Amor Romeira y Maite Galdeano. La canaria es una experta comentando realities, pero hace más de 10 años que no participa en ninguno, por lo que tendría que darlo todo para demostrar que vale. Mientras que la madre de Sofía Suescun podría sacar de sus casillas a sus compañeros de Honduras con sus salidas de tono. Estaremos muy pendientes de la nueva edición de Supervivientes.

El fichaje estrella de Laporta para ganar la presidencia del Barça

El FC Barceona continúa a la deriva a la espera de unas elecciones en las que Joan Laporta aparece como el gran favorito. Cierto que todo se decidirá el próximo 7 de marzo y que tanto Víctor Font como Toni Freixa tienen bastantes posibilidades de salir victoriosos en estos comicios, todo parece indicar que será el expresidente quien recupere el cargo después de estar alejado un tiempo de la dirigencia del club catalán. Las encuestas los colocan como el favorito de un público que recuerda que durante su gestión se lograron los hitos más importantes en la historia del club; por esa razón todos esperan que sus éxitos se repitan en una nueva etapa que desde ya luce más que difícil dada la mala situación económica que tiene en la entidad catalana en estos momentos.

La verdad es que si Laporta se impone en las elecciones, si que tiene un gran reto por delante; nada más y nada menos que tratar de renovar el equipo sin que el club aumento más su deuda. Aunque ya varios medios han soltado nombres, como los de Jadon Sancho, Lautaro Martínez o Myron Boadu; al abogado catalán no ha querido filtrar más nombres para no encarecerlos mucho más de cara a tratar de ficharlos pronto. Además, la deuda del club dificulta aún más las cosas; porque cualquier fichaje estaría fuera del alcance del club hasta que este no logre hacer algunas ventas y se restablezca un poco antes de invertir en nuevos jugadores. Sin embargo, la necesidad de renovarse ha puesto varios nombres sobre la mesa y uno de los que más gusta es el de Ryan Gravenberch.

Laporta tiene un buen plan para ficharlo

Laporta
El dirigente quiere tomar como ejemplo el fichaje de De Jong

Como ya se sabe, el conjunto azulgrana necesita vender algunas piezas si quiere asistir al mercado; porque con el dinero que tiene en sus arcas no podrá hacerlo. No obstante, si Laporta logra dar salida a algunas piezas por un buena suma, más lo que se pueda ahorrar en salarios altos como los de Messi que posiblemente ya no esté; las cuentas podrán ser lo suficientemente buenas como para apostar por algunas incorporaciones jóvenes y una de las que más gusta es la de este mediocampista que pertenece al Ajax de Ámsterdam, que además vendría a rejuvenecer uno de los lugares en los que que el Barcelona ha mostrado más deficiencias en esta temporada. De hecho, el fichaje de Gravenberch se estaría planteando tal cual como se llevó a cabo el de Frenkie de Jong hace dos años.

Gracias a las buenas relaciones de ambos clubes, la verdad es que el Barça tratará de que Gravenberch llegué al club a cambio de unos 35 millones de euros; una cantidad más que justa por un joven de 18 años, que pese a sus buenas actuaciones, todavía debe demostrar mucho más al máximo nivel, aunque sus cualidades apuntan muy alto. Para lograr el acuerdo Laporta espera que el Ajax acepte esa cantidad y también una serie de variables, que serían de fácil cumplimiento, con la intención de elevar un poco el precio y al final el conjunto neerlandés pueda obtener un poco más por el traspaso; algo similar a lo que sucedió cuando se logró el fichaje de De Jong, por 75 millones de euros más variables. Pese a todo, el nuevo presidente, sea quien sea, tendrá que sacar cuentas; porque de no ser así no podrán contratar a nadie.

Un centrocampista con un gran físico

Gravenberch
El neerlandés tiene potencia y llegada a gol

Este fichaje será un verdadero as bajo la manga de Laporta, porque entiende que una de las posiciones que ha estado más mermada estos meses es la de centrocampista; de hecho, aunque De Jong no comenzó bien, justo ahora es de los pocos que ha elevado un poco su nivel. Sin embargo, compañeros suyos en el centro del campo, como Sergio Busquets o Miralem Pjanic, no han mostrado un nivel adecuado; mientras que otros, como Riqui Puig, no cuentan en lo absoluto para Ronald Koeman. Con Gravenberch lo que se busca es reforzar esa zona tan crucial para el juego blaugrana con una de las promesas más importantes del Europa. Tal es su nivel que en el poco tiempo que lleva en la élite ya lo llaman «El Pogba neerlandés»; pero es que por su físico la comparación no se aleja mucho de la realidad.

Gravenberch complacería mucho los deseos de un Koeman que desde su llegada lleva pidiendo que se fiche a un mediocampista de corte más físico, por eso insistió tanto en el fichaje de Wijnaldum. Pese a todos sus esfuerzos, los problemas económicos del club han impedido que cualquiera de sus peticiones no puedan ser escuchadas; pero ahora Laporta tratará de velar por sus intereses con la llegada de este joven neerlandés, que le aportaría mucho nivel físico, resistencia, llegada y hasta capacidad goleadora a este equipo que está padeciendo la ausencia de un futbolista de estas características. La apuesta realmente sería fuerte con este mediocampista, pero el futuro que tiene es tan prometedor que el Barcelona quiere cultivar ese talento y aprovecharlo lo más pronto posible.

Cómo borrar la memoria caché de WhatsApp

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WhatsApp es la aplicación de mensajería más popular del mundo, de acuerdo a datos de SensorTower, esta app se encuentra por encima de Facebook Messenger y Telegram.

WhatsApp se diferencia de estas aplicaciones porque utiliza otra plataforma para funcionar. Es decir, que funciona a partir de una segunda.

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Pero es claro que la app no está exenta de fallas o errores, y esto sucede mayormente cuando tenemos que actualizar. Algunas veces presenta errores por descargas y así sucesivamente. Por ello muchas veces la opción es eliminar la llamada memoria caché, para liberar y que funcione de una mejor manera.

Se dice que eliminar la memoria caché de WhatsApp es algo más habitual de lo que se pueda pensar, además esta no tiene nada que ver con los archivos que se guardan en el móvil. O sea que no tienen que ver con las fotos, capturas de pantalla, vídeos, aplicaciones, entre otros.

Eso permite que la aplicación sea funcional y evite errores. Si el celular se está quedando sin almacenamiento interno, las primeras opciones es a la memoria de caché. Borrarla es muy fácil y no perjudica en el normal funcionamiento del móvil.

¿Realmente funciona eliminar el caché de WhatsApp?

¿Realmente Funciona Eliminar El Caché De Whatsapp?

La memoria caché hace referencia a una memoria auxiliar de alta velocidad que está compuesta por archivos temporales. Esta permite acceder a las aplicaciones de forma más rápida, ya que en lugar de estar creándolos cada vez que se inicia una app, recoge la información de la caché de esa app.

Si borramos la memoria caché de WhatsApp no se está eliminado ningún archivo, tampoco inicios de sesión, datos, avances y progresos. Solo se eliminan datos temporales para agilizar algunos aspectos. Borrar la memoria caché no es indefinido, sino que al poco tiempo se volverá a almacenar lo mismo que hemos borrado.

Si el teléfono ya funciona mal, podemos optar por otras opciones más útiles, como comprar una tarjeta de microSD, almacenar todo en una nube, comprar un disco duro externo y volcar todo ahí.

También puedes empezar fuertes con el almacenamiento externo. Así podremos guardar todos los datos de los móviles que queramos, ordenadores, tablets, trabajos de clases, etc.

Hacer borrón y cuenta nueva en la caché de WhatsApp es bastante recomendable, al menos, de forma esporádica.

Es precisamente esta memoria donde se almacenan datos temporales, y en toda esta amalgama de datos pueden darse fallos que hacen que WhatsApp funcione mal y vaya lenta.

Es por esto que se recomienda el vaciado de la memoria caché cuando una app nos da errores sin tener un origen claro.

Cuando una app falla de repente y se prolonga, lo que se debe hacer es buscar si hay una actualización disponible. Posteriormente, tanto si no hay actualización, como si la hay pero sigue fallando, es borrar la caché.

En última instancia, se recomienda eliminar la app y volver a instalarla. Pero solo en extremos casos que la aplicación no funcione debido al gran almacenaje de archivos que tiene.

Se dice que borrar la memoria caché cada varias semanas, o meses, puede ser beneficioso para el normal funcionamiento de las aplicaciones. Además, es recomendable hacer el vaciado de forma manual y no descargar aplicaciones de terceros, ya que estas podrían, o no tener algún malware.

¿Cómo es el proceso?

¿Cómo Es El Proceso?

A continuación para poder eliminar la memoria caché de WhatsApp deberás seguir los siguientes paso:

  • Abrimos los ajustes y después entramos en aplicaciones y buscamos WhatsApp.
  • Una vez dentro entramos en Almacenamiento y pulsamos en vaciar memoria caché.
  • Se pone a cero el contador y pasadas unas semanas, repetimos los pasos. Lo único que notaremos es que al iniciar WhatsApp irá un poco más lento. No se recomienda estar borrando la caché constantemente, ya que puede causar un consumo extra de batería.

Si ves que hay algún tipo de documento que se ha borrado de tus conversaciones, puedes reinstalar la app y verificar si es que tienes una copia de seguridad activa para poder recuperarlo.

¿Qué pasa tras el proceso?

Como ya lo hemos mencionado, lo primero que debes saber es que eliminando los datos del caché de WhatsApp no se borrarán las fotos o conversaciones de tu celular.

Si finalmente limpias el caché de WhatsApp, lo que harás es eliminar archivos y datos temporales que con frecuencia se acumulan y afectan el funcionamiento.

Luego de eliminar esos datos, si abres nuevamente WhatsApp, esos datos ocuparán nuevamente parte de tu celular.

Solo utiliza como ‘primeros auxilios’ en caso no funcione WhatsApp en tu dispositivo.

¿Borrar o detener?

¿Borrar O Detener?

Al igual que ‘borrar caché’, WhatsApp tiene la particularidad de contener una serie de datos camuflados en sus códigos internos. Algunas veces es posible que puedan funcionar para solventar problemas ocurridos con la app.

La opción ‘forzar detención’ o detener en los ajustes de WhatsApp, trata sobre:

  • Al pulsar ‘forzar detención’ lo primero que notarás es que no cambia ningún detalle en tu almacenamiento, eso quiere decir que no eliminar algún archivo que vayas a necesitar en un futuro.
  • Otro detalle es que, si pulsas ‘forzar detención’, notarás que WhatsApp ya no funcionará hasta que inicies sesión otra vez.

Qué es APPCC

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Según el Reglamento europeo 852/2004, el APPCC es un documento obligatorio para todas las empresas de alimentación, como la hostelería, los almacenistas o la industria de producción, entre otras. Este es un sistema que permite el Análisis de Peligros y Puntos de Control Crítico, el cual tiene la finalidad de reducir cualquier probabilidad que exista en cuenta a las intoxicaciones alimentarias. En otras palabras, las empresas controlan cualquier riesgo de contaminación alimentaria a través del APPCC.

De esta forma, se controlan y analizan todos los peligros o puntos críticos que puedan generar la contaminación de los alimentos, ya sea por agentes físicos, químicos o microbianos.

Originalmente el sistema APPS fue desarrollado por la NASA e implantado por primera vez en sus misiones en el espacio. A partir de de la crisis generada por la enfermedad de las Vacas Locas (encefalopatía espongiforme bovina o EEB) se comenzó a popularizar. Fue desde entonces cuando la comisión internacional del Codex Alimentarius (1997) estuvo en la necesidad de comenzar a adaptar e implantar el APPCC en todas las empresas de alimentación y producción de alimentos.

El APPC deberá ser elaborado por un técnico competente, el cual deberá tener experiencia con la identificación de  puntos críticos y contar con alguna licenciatura en Farmacia, Ingeniería Agrónoma o Veterinaria.

La importancia del APPCC

La Importancia Del Appcc

Hoy en día la salud y la higiene es un tema fundamental, es por ello que todas la empresas necesitan de los métodos de control y prevención de los riesgos, y así evitar los peligros a los que se pueden exponer los alimentos durante su manipulación y producción.

El sistema APPCC se encarga de darle una solución a esta situación, para ello establece un sistema para el control de la elaboración, la manipulación de los alimentos, así como su transporte y el almacenaje de los productos.

Entre los beneficios que de portar el APPCC están los siguientes:

  • Mejora el control de calidad de los alimentos.
  • Disminuye el tiempo de los procesos.
  • Reduce los costes.
  • Mejora la seguridad y el control durante los procesos.
  • El producto será seguro para el consumo.
  • Facilita la tarea de inspección de las autoridades sanitarias.

Pasos para la implementación del APPCC

Pasos Para La Implementación Del Appcc

Para implementar un sistema APPCC se necesitarán realizar los siguientes pasos:

Se necesitará formar un equipo de trabajo, este deberá se multidisciplinario, el cual deberá estar conformado por los trabajadores de todos los departamentos que estén involucrados en el tratamiento de los alimentos. Este equipo contará con una serie de responsabilidades, como controlar o analizar los riesgos. De igual forma deberán cumplir con los controles y los requisitos requerido por el sistema APPCC.

Luego de esto será necesario que se describan los productos, cada uno de esto deberán ser indicados con sus especificaciones. Como mínimo se deberán indicar algunas de sus características, (consumo, microbiológicas, físicas o químicas).

Identificar el uso esperado del producto por el consumidor, para ello se tendrá que señalar a los consumidores que el producto puede contener alérgenos.

Se tendrá que desarrollar un diagrama de flujo así como la descripción del proceso. Se esta forma se podrán detectar los peligros. Para ello se representará de manera gráfica en la cual se mostrará la secuencia del proceso. En cambio, para la descripción del proceso se deberán definir cada una de las actividades que se desarrollarán durante la elaboración de los productos. También se deberán incluir una descripción detallada de las instalaciones así como la distribución del producto durante todo el proceso de producción.

Luego de esto se deberá cumplir con los siete principios y finalmente se deberá realizar una revisión de sistema en general.

Los siete principios del APPCC

Los Siete Principios Del Appcc

Esas son una serie de actividades diferentes que están dictadas por el Codex Alimentarius. Estos son necesarios para poder establecer, aplicar y mantener un plan de APPCC. Los denominados “siete principios” son los siguientes:

  1. Establecer un análisis de peligros, de esta forma se podrán identificar los posibles peligros y así evaluar los riesgos que están asociados a estos durante cada una de las fases del sistema de producción. Estos peligros pueden ser químicos, físicos o biológicos. Para ello se necesita describir las posibles medidas de control.
  2. Establecer los puntos críticos de control (PCC), estos últimos son una fase en la cual se puede aplicar un control. Esto es esencial para así evitar o eliminar cualquier posible peligro que pueda afectar a los alimentos. Para esto se puede aplicar un árbol de decisiones y así facilitar el trabajo de determinar un punto crítico de control.
  3. Establecer los límites críticos y establecerlos en cada punto de control, de esta forma se podrá separar lo que es apto y lo que no, según los parámetros de control.
  4. Establecer un sistema de monitoreo y vigilancia para observar y medir los puntos críticos de control. De esta forma se podrá evaluar si cada una de las fases está controlada, o sea, dentro de los límites críticos.
  5. Establecer las acciones correctoras que deberán ser adoptadas en caso de la que la vigilancia de un punto de control no se cumpla.
  6. Establecer los procedimientos para verificar que el sistema está trabajando de manera adecuada y eficazmente.
  7. Establecer un archivo o sistema de documentación que registre todos los procedimientos. Esto incluye todos los registros de control y peligros, así como todas las acciones tomadas para corregir los problemas, entre otros.

Cada uno de estos procedimientos deben ser comprendidos en forma de auditorias, con la finalidad de examinar cualquier desviación así como el destino final de los productos. De igual forma los muestreos y las comprobaciones serán aleatorios, de esta forma se podrá validar el plan de APPCC.

San Valentín: pueblos románticos que no puedes perderte el día del amor

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Ahora que se acerca San Valentín es una excelente idea sorprender a tu pareja con una pequeña escapada a alguno de los pueblos más románticos de nuestra geografía. Se trata de lugares que encierran un punto de magia y de romanticismo, quizás por la belleza del entorno donde están enclavados, por su ambiente de ensueño que nos retrotrae a otras épocas, o por la belleza y calma que en ellos se disfruta. 

 Y es que cuando vivimos una experiencia de belleza y armonía con nuestra pareja conseguimos sin duda que nuestra relación se afiance un poco más. Así que tomad buena nota, que con todas las medidas de protección que requiere la situación que vivimos, vamos a viajar para celebrar la vida y el amor este San Valentín.

Cangas de Onís en Asturias uno de los pueblos románticos del norte de España

San Valentín: Pueblos Románticos Que No Puedes Perderte El Día Del Amor

Cangas de Onís es un pequeño pueblo en el que las parejas pueden disfrutar a la hora de descubrir todos sus rincones. Y es que, en este caso no es solo impresionante la belleza de su entorno sino también la carga histórica que lleva aparejada. Sin duda los que os decidáis a visitar este hermoso pueblo no volveréis sin una foto de su histórico puente romano que se alza sobre el Sella. Se ha convertido sin duda en una de las señas de identidad de Asturias gracias a la Cruz de la Victoria que cuelga de él.

También podréis visitar la Ermita de la Santa Cruz, el lugar donde se asentó la primera monarquía asturiana. La gastronomía, como ocurre en cualquier lugar de Asturias, pondrá en marcha todos vuestros sentidos. Además, desde  Cangas de Onís podréis visitar los Picos de Europa, Covadonga con su cueva y basílica e incluso ascender a los lago de Covadonga para disfrutar de un paisaje mágico.

Comillas en Cantabria uno de los pueblos románticos donde pasear

San Valentín: Pueblos Románticos Que No Puedes Perderte El Día Del Amor

Seguimos en la Costa Norte, Comillas en Cantabria es un hermoso pueblo que se enmarca entre el Mar Cantábrico y las montañas. Comillas se conoce también como la “villa de los Arzobispos” y en ella podemos disfrutar desde hermosas playas hasta acantilados impresionantes. 

Pasear por las calles de Comillas, disfrutando de sus hermosas casas señoriales es un placer en sí mismo. Y es que el patrimonio histórico que se puede ver en esta localidad a pesar de no ser muy grande es muy reseñable. Podemos destacar la Iglesia de San Cristóbal, el Palacio de Sobrellano, el Palacio de los Duques de Almodóvar del Río, el Palacio de la Coteruca, la Torre de la Vega, la Fuente de los Tres Caños o el edificio El Capricho, obra del arquitecto catalán Antoni Gaudí. Y por supuesto, la guinda del pastel la pone la Universidad de Comillas de estilo neogótico-mudéjar, construida entre finales del siglo XIX y mediados del siglo XX.

Pedraza en Segovia uno de los pueblos más románticos de Castilla León

San Valentín: Pueblos Románticos Que No Puedes Perderte El Día Del Amor
Iglesia De San Juan En Pedraza. Conjunto Histórico. Segovia. Castilla León. España

Padraza es un pueblo situado en plena Sierra de Guadarrama, a 40 kilómetros de Segovia y conserva el encanto que le da su estilo medieval. De hecho para entrar hay que atravesar su muralla por la llamada Puerta de la Villa del s.XI. 

Si no te decides a visitarlo en las fechas de San Valentín, puedes preparar una escapada romántica para principios del mes de julio, cuando en Pedraza se celebra la Noche de las Velas. Se trata de una noche en la que todo el pueblo se ilumina con miles de velas, un espectáculo digno de ser vivido.

Astorga en León un paseo por otro mundo

San Valentín: Pueblos Románticos Que No Puedes Perderte El Día Del Amor

Astorga es un hermoso lugar en el que una de las visitas obligadas es el Palacio Episcopal, una de las pocas obras que Gaudí realizó fuera de Cataluña. Este Palacio recuerda a un castillo con muchas almenas y miradores e incluso un foso. Hoy en día es el Museo de los Caminos, recorrer su entorno os hará sentir que estáis recorriendo un mundo mágico alejado de la realidad.

Pero Astorga tiene más cosas que disfrutar como la iglesia de San Bartolomé, la Catedral, la Casa Granell o el ayuntamiento, de estilo barroco. Disfrutar de la gastronomía también es uno de los placeres que ofrece, desde el popular cocido Maragato, pasando por su cecina o el bacalao al ajoarriero. 

Aranjuez en Madrid disfrutando de un lujo de reyes

San Valentín: Pueblos Románticos Que No Puedes Perderte El Día Del Amor

La capital de España también cuenta con entornos de lo más romántico. El Real Sitio y Villa de Aranjuez es uno de ellos. Visitar el palacio de Aranjuez es hacer un recorrido por la historia cargado de belleza. No en vano fue declarado Patrimonio Mundial por la UNESCO. El palacio está rodeado por 111,23 hectáreas de jardines que se pueden visitar. Felipe II fue el monarca que encargó esta villa inspirada en las italianas sobre el emplazamiento del antiguo palacio de los maestres de Santiago.

Podéis continuar el día dando uno de los paseos en barco que se realizan por el río Tajo y terminar reservando una mesa para cenar a la orilla del río.

Calella de Palafrugell en Gerona uno de los pueblos románticos de la Costa Brava

San Valentín: Pueblos Románticos Que No Puedes Perderte El Día Del Amor

Y es que la Costa Brava es un entorno mágico para disfrutar en pareja, plagada de pequeños pueblos de pescadores, con playas de aguas cristalinas y pequeñas calas. Es un entorno en el que relajarse y disfrutar parece de lo más natural. Pasear por el pueblo de Calella de Palafrugell disfrutando de sus hermosas playas y calas cada una con su particular encanto y visitar el Jardín Botánico de Cap Roig son dos de las mejores actividades que podréis hacer. El antiguo puerto de pescadores sigue conservando todo su encanto con sus calles estrechas y sus casas de cubierta inclinada. Las pequeñas barquitas de colores de las playas ponen un tono de lo más pintoresco al paisaje. 

De Calella de Palafrugell se dice que es la niña mimada de la Costa Brava, el escritor Josep Pla, su hijo predilecto describió como nadie su belleza. 

En definitiva, son muchos los pueblos románticos que se pueden encontrar en nuestra geografía para disfrutar de una escapada romántica.

Qué es la calistenia

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La calistenia es una modalidad deportiva que ha comenzado a ganar muchos adeptos a lo largo del tiempo, aumentando el número de practicantes de las actividades fitness. Su nombre proviene del griego Kallos (belleza) y Sthenos (fortaleza).

Esta actividad se ha practicado durante años de manera independiente y en espacios abiertos como parques, aunque hoy en día son cada vez más aquellos gimnasios que han empezado a implementar espacios para el entrenamiento de esta actividad.

Objetivos de esta actividad

Objetivos De La Calistenia

Este sistema de entrenamiento emplea ejercicios físicos combinados con el propio peso corporal. De hecho, la calistenia no emplea cargas adicionales. Es el propio peso de la persona que actúa como resistencia, de esta manera no solo trabaja su fuerza sino aunque además mejora su capacidad cardiovascular.

Además de esto, la calistenia busca trabajar los músculos para desarrollarlos y así realzar la belleza del cuerpo humano mediante los movimientos. Debido a que es uno de los deportes más completos y técnicos, es también uno de los más divertidos.

Esto se debe a que la calistenia trabaja de forma coordinada y precisa cada movimiento, lo cual es fundamental para así aumentar los niveles de dificultad y así evitar las lesiones en el futuro. Es por ello que algunos consideran una de las disciplinas más técnicas del mundo deportivo.

Pero a pesar de esto, los ejercicios de la calistenia están centrados en los movimientos naturales de los músculos, por lo que su interés no está entrado en la potencia o la fuerza.

La fuerza, la agilidad, la flexibilidad y la coordinación son algunos de los aspectos que trabaja la calistenia. Además de esto también permite la unión entre la mente y el cuerpo.

Ejercicios de calistenia

Ejercicios De Calistenia

Si bien no hay nada escrito para practicar calistenia, la capacidad para improvisar será fundamental para convertir un sencillo parque en todo un circuito de entrenamiento. Aunque a pesar de esto, se puede decir que existen diferentes ejercicios, o tres niveles de dificultad, los cuales podrán ir aumentando mientras más desarrolles tu condición física:

  • Los ejercicios básicos son los ideales para aquellos que están comenzando con esta actividad física. Estos se encargan de fortalecer algunos músculos, de esta forma permitirán la adquirir fuerza de manera progresiva.
  • Por otra parte los ejercicios estáticos son más avanzados, solo será necesario mantener una posición durante un periodo de tiempo. Estos suelen ser más complejos y será necesario que cuestes con fuerza en los músculos. La coordinación y la fuerza son otros de los factores que debes tomar en cuenta al momento de practicar estos ejercicios, o de lo contrario podrías generarte alguna lesión.
  • Finalmente están los ejercicios dinámicos, para realizarlos tendrás que emplear movimientos que mejoren tu agilidad y reflejos. Estos son los movimientos más vistosos y sorprendentes. Sin el entrenamiento adecuado pueden resultar bastante peligrosos, pues requieres de bastante fuerza, concentración y coordinación. De lo contrario podrás generarte alguna lesión.

Beneficios de practicar calistenia

Beneficios De Practicar Calistenia

La calistenia es un deporte muy completo, esto se debe a que trabaja los diferentes músculos del cuerpo y de manera coordinada. Estos son algunos d e los aportes que ofrece la práctica de la calistenia:

  • Esta actividad puede ser practicada en cualquier sitio y a cualquier hora. Si bien lo más ideal es poder practicar en un gimnasio, no es algo obligatorio pues podrás diseñar y construir tu propio circuito en casa. Para ello solo necesitarás contar un espacio suficientemente cómodo y podrás comenzar con tus rutinas. No necesitarás más de algunos minutos de entrenamiento básico.
  • Al emplear movimientos naturales, la práctica de calistenia es un entrenamiento funcional. De esta manera, te será mucho más cómodo realizar algunos movimientos del día a día. Igualmente la posición del cuerpo mejorará.
  • No necesitarás invertir mucho, bastará con usar ropa cómoda para entrenar. Para la práctica de calistenia solo tendrás que emplear tu imaginación y adaptarte a tu entorno para así aprovechar lo que te ofrece. Aunque si cuentas con el dinero suficiente para apuntarte a un gimnasio, podrás comenzar atrabajar con otros ejercicios. Una vez que tomes fuerza podrás invertir en algunos aditamentos como un chaleco lastrado, barras o bandas elásticas.
  • Los ejercicios con máquinas de los gimnasios suelen trabajar los músculos de forma aislada, mientras que la calistenia permite trabajar varios músculos a la vez, trabajando de forma global. Esto se debe a que al realizar ejercicios calisténicos, diferentes grupos musculares se activarán y tensarán de manera constante, por lo que trabajarás diferentes partes del cuerpo al mismo tiempo. Esto permitirá que tu cuerpo mejore rápidamente y a su vez puedas intensificar la dificultad de los ejercicios.
  • El resultado de un arduo entrenamiento es el incremento de la fuerza, la agilidad y la coordinación. Eso se debe a que entre más intensos se vuelvan los entrenamientos, más serán necesario que desarrolles estos aspectos.
  • Al trabar todo el cuerpo podrás conseguir que tus músculos se definan rápidamente. Para ello lo más recomendable es que trabajes un solo grupo de músculos por día.
  • En la calistenia no hay nada escrito, si bien existen algunos ejercicios básicos, fuera de ello no existe un límite definido para el entrenamiento. La creatividad es fundamental es por ello que la diversión y la improvisación son aspectos seguros. Los ejercicios pueden variar según tu creatividad.
  • Al necesitar de mucha concentración para realizar los movimientos de manera adecuada, la calistenia logra conectar el cuerpo y la mente. No solo será necesaria fuerza bruta para estos entrenamientos.

Ahora que conoces lo básico de la calistenia ¿te atreverías a practicarla? Y si es el caso, recuerda que podrás hacerlo sin cargas adicionales de peso al comienzo.

Alimentos que contienen la bacteria E.coli y debes evitar

La seguridad alimentaria es uno de los temas del momento. Y es que, existen una serie alimentos que contienen la bacteria E.coli y debes evitar en todo momento. El aumento acelerado de enfermedades como consecuencia de los malos hábitos en las comidas pone en jaque el bienestar de millones de ciudadanos en todo el mundo.

No se trata de un problema que se vive únicamente en España, sino que estamos en presencia de un incordio de alcance global; la misma Organización Mundial de la Salud (OMS), ha tratado de elevar su mensaje de conciencia sobre la importancia de cuidar los hábitos al comer. Sin embargo, la contaminación está por doquier, así que te contamos de qué manera la bacteria E.coli se hace notar en estos planteamientos.

A qué se le denomina bacteria E.coli

A Qué Se Le Denomina Bacteria E.coli

Quizás tienes dudas de lo que se trata la bacteria E.coli. Nos referimos exactamente a un tipo de bacteria que tiene como hábitat nuestros intestinos. Estos se encargan de ejercer la función de descomposición y digestión de los alimentos que solemos ingerir.

No obstante, existen algunas bacterias de esta categoría que se tornan peligrosas, ocasionan infecciones que se propagan a través del agua y de comidas que están contaminadas por las mismas personas o bien sean animales que están infectados.

Uno de los signos más comunes es la diarrea, puede poner en grandes desequilibrios al paciente, llevándole incluso, a pasar por cuadros clínicos muy severos que implica un tratamiento en profundidad.

Bacteria E.coli en los alimentos

Bacteria E.coli En Los Alimentos

Es importante saber que la bacteria E.coli la podemos encontrar en el agua, pero al mismo tiempo en los alimentos. Quiere decir que dentro de las comidas que solemos incluir habitualmente en nuestro estilo de vida, probablemente ya estás tomando esta bacteria que puede acabar por enfermarte.

Pues sí, sabemos que la contaminación está al orden del día, por lo que ante todo la prevención es lo que debe formar parte de tu cotidianidad, en aras de minimizar el riesgo de poner en un túnel sin escapatoria tu salud en general. Los profesionales han hablado, te vamos a desvelar esos alimentos que tienes que parar su consumo si no quieres verte en un hospital sufriendo de las consecuencias de la bacteria E.coli.

Carne de res

Carne De Res

Todos nos sentimos tentados por una deliciosa carne de res. De hecho, hacerla en casa es una de las recetas favoritas que podemos tener en la mesa. Sin embargo, la bacteria E.coli puede causarte un problema mayor si no la cocinas bien. Y es que, cuando dejas la carne poco hecha, corres riesgos de que esta bacteria llegue a tu organismo de una manera perjudicial.

Es de recordar que este tipo de bactericidas se encuentran en el animal, luego queda como tal en el alimento que va al consumo humano. Es uno de los alimentos con mayores índices de contaminación. Para matar esta bacteria tu carne, la misma debe quedar bien cocida según el tamaño y grosor.

Leche sin pasteurizar

Leche Sin Pasteurizar Alimentos Bacteria E.coli

La leche es uno de los lácteos que habitualmente forma parte de la dieta de las personas. Su inclusión en el día a día es crucial para que el cuerpo pueda recibir vitaminas y nutrientes, fortalecer los huesos y mantener un nivel óptimo de energía.

No obstante, es de los alimentos que son dañinos, se trata de la leche sin pasteurizar. Puedes coger la bacteria E.coli proveniente de la vaca o de las mismas máquinas que se utilizan para ordeñar.

En este sentido, no es aconsejable que ingieras leche sin procesar. La idea central es que sea una leche pasteurizada, para que te apuntes a una bebida saludable. De lo contrario, puedes pagarlo muy caro.

Alimentos crudos

Alimentos Crudos

Los alimentos crudos tienen una relevancia importante en las preparaciones diarias. Pero como estamos en presencia de una bacteria E.coli que puede colarse en cualquier clase de alimentos, es fundamental que los alimentos crudos los vayas dejando a un lado, o al menos bajar el nivel de consumo.

Son de esas comidas que suelen albergar mayor cantidad de bacterias ya que tienen amplios espacios para que las mismas hagan de las suyas y permanezcan en el producto. Por consiguiente, es preciso que laves muy bien tus verduras, quites el sucio. Es posible cortar la contaminación con agua y sal, vinagre y limón, estos serían tus mejores aliados.

Lechugas y espinacas

Lechugas Y Espinacas Alimentos Bacteria E.coli

Generalmente son dos los alimentos que utilizamos para preparar nuestras ricas ensaladas. Tienes que tomar en cuenta que en estas comidas también se hace evidente la bacteria E.coli. En este sentido, es de vital importancia que la higiene en los productos que compres sean parte de tu estilo de vida.

Mucho más con estos dos alimentos que son muy frecuentes en la cocina. Vale añadir, desde que son cultivados están inmersos en contaminación donde se desarrolla la bacteria. De hecho, es normal que en los campos haya contaminación (plagas, pesticidas, insectos), y no crezcan del todo fresco como creemos.

Agua de pozos

Agua De Pozos

El agua es el vital líquido, pero debes tener mucha precaución de no tomar agua de pozos, suelen tener la bacteria E-coli. Claro, existen muchos lugares donde las aguas tienen un proceso de desinfección y son aptas.

Pese a ello, es pertinente que este tipo de aguas no entren en tu organismo. Te puedes enfermar. Suele pasar en verano cuando las personas van a un lago o estanque, por descuido ingieren agua contaminada, representando ser un riesgo directo para la salud.

Consejos

Consejo Alimentos Bacteria E.coli

Ante este panorama que tenemos con los alimentos que contienen la bacteria E.coli, te recomendamos mantener una buena higiene y desinfección de los productos que compras. Evita en todo momento la contaminación cruzada, y por supuesto, lava los utensilios de cocina de manera constante. Por otro lado, ten en cuenta lo siguiente:

  • No mezcles alimentos crudos unos a otros
  • Lávate bien las manos antes y después de manipular los alimentos
  • Selecciona productos frescos y en buen estado
  • Mantén tu nevera limpia
  • No guardes alimentos de clase distinta en un mismo envase

Malleolus de Valderramiro 2016, el equilibrio de la añada y la fuerza del terroir

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  • La nueva añada de Malleolus de Valderramiro, uno de los vinos premium de Bodegas Emilio Moro, refleja la complejidad, la robustez y la fuerte personalidad del viñedo del que procede –el más antiguo y uno de los más singulares de la casa– y la amabilidad, la viveza y la armonía de un año marcado por una climatología equilibrada.
  • La botella tiene un precio de 81 euros y se puede adquirirse a través de su web, toda una oportunidad para los amantes del buen vino.

Malleolus de Valderramiro es una de las referencias más especiales de la familia de Bodegas Emilio Moro, ya que nace del viñedo más antiguo de la bodega: el Pago de Valderramiro. Fue plantado en 1924 y se caracteriza por su suelo, predominantemente arcilloso con zonas calizas, que favorece la obtención de vinos potentes, estructurados, elegantes, de gran complejidad e intensidad aromática y con una personalidad muy marcada.

Emilio Moro
Malleolus De Valderramiro

Tal es la singularidad de la parcela de la que procede, que en la elaboración de este vino se busca dar el máximo protagonismo al terroir. En Malleolus de Valderramiro 2016, que sale ahora al mercado por un precio de 81 euros, se reconoce la esencia de esta icónica etiqueta, sus aromas maduros propios de la Tempranillo, pero también la particularidad de una añada marcada por el equilibrio que ha aportado amabilidad, acidez y viveza a este soberbio tinto de la Ribera del Duero.

Viñedo de baja producción

Malleolus de Valderramiro 2016 es el fruto de un viñedo de baja producción –lo cual se traduce en intensidad y concentración de aromas– y de una añada de temperaturas suaves definida por una primavera de abundantes lluvias que retrasaron ligeramente la brotación del viñedo. La pluviometría tuvo gran importancia a lo largo de todo el ciclo y, gracias a las reservas de agua acumuladas, la cosecha fue abundante, equilibrada y de gran madurez. La fermentación alcohólica se realizó durante 26 días en depósitos de acero inoxidable de pequeño tamaño, la maloláctica en barricas de roble americano y la crianza en barricas de roble francés.

Emilio Moro
Malleolus De Valderramiro

Como todos los vinos de Bodegas Emilio Moro, una de las firmas líderes de la D.O. Ribera del Duero, Malleolus de Valderramiro 2016 es un vino que transmite emoción desde el momento en que se sirve en la copa, donde muestra un color rojo granate, profundo y de capa marcada. En nariz es expresivo e intenso y se abre enseguida, por lo que no necesita decantación, aunque su recorrido es muy largo y lleno de matices.

Vino opulento y estructurado

En sus aromas se reconocen el viñedo y la Tempranillo de un majuelo de avanzada edad a través de una fruta muy matizada en la que destacan los frutos negros, que se encuentran perfectamente ensamblados con las notas especiadas y tostadas de las mejores maderas. Aunque también está presente la añada, con su armonía y su finura. En boca es voluminoso, de paso complejo y amplio con un final largo y un postgusto fino.

Vino De Calidad
Malleolus De Valderramiro

«Malleolus de Valderramiro 2016 es un vino opulento, carnoso y estructurado –explica José Moro, presidente de Bodegas Emilio Moro–, pero su degustación es amable; el equilibrio de la 2016 se nota sobre todo en la acidez que facilita el paso por boca y le aporta frescura y viveza», añaden. En definitiva, Malleolus de Valderramiro 2016 es la conjunción perfecta entre terroir y añada.

Desde 1891

El origen de la bodega se remonta a 1891, año de nacimiento de su fundador, don Emilio Moro, en Pesquera de Duero (Valladolid), enclave privilegiado de la Ribera de Duero rodeado de viñedos. Emilio Moro, abuelo de los actuales propietarios, enseñó a su hijo el amor por el vino, y este, a su vez, lo transmitió a sus hijos. Tras tres generaciones, José y Javier Moro se hacen cargo de la bodega que actualmente posee unas 200 hectáreas de viñedo propio, plantadas e injertadas con un excelente clon de Tinta Fina recuperado de sus viñas más viejas.

Vino De Calidad
Emilio Moro

Algunos de sus pagos más conocidos son Resalso, plantado el año en que nació Emilio Moro (1932), con suelos profundos y frescos; Valderramiro, con los vasos más antiguos de la bodega y la cuna de su gran vino de pago, Malleolus de Valderramiro; Sanchomartín que, con unas excelentes condiciones de maduración, ofrece vinos tánicos y de marcada acidez, ideales para la crianza; y Camino Viejo, donde nace Malleolus.

Vino De Calidad
Emilio Moro

La gama de vinos engloba también Emilio Moro, buque insignia de la bodega, y La Felisa, su vino ecológico y sin sulfitos añadidos. La familia Moro posee, también en la Ribera del Duero, Bodegas Cepa 21, que engloba las referencias Hito, Hito Rosado, Cepa 21, Malabrigo y Horcajo. Además, elabora los Godellos La Revelía, El Zarzal y Polvorete, fruto de su desembarco en El Bierzo.

D.Origen, ‘lo mejor de cada casa’ en el nuevo todo en uno gastronómico de Chamberí

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  • D.Origen es un restaurante, cafetería -sí, hay churros desde las 8 a.m.- que presume de proveedores con los que además de elaborar sus platos, llenan las vitrinas de su apetecible mercado gourmet.
  • Un concepto que se retroalimenta con firmas de la talla de Discarlux, vinos de Hacienda Calavia, El Colmado del Tomate o los panes con alma de Viena la Baguette; en el que se puede hacer una compra 10 a precios competitivos, comer a cualquier hora del día y pedir a domicilio tanto los frescos y envasados como los elaborados.
  • Y es que también tienen marca propia. Sus creadores -Gon Hierro, Mario Scheffer y Luis Muñoz de Luna- están desarrollando una línea de productos artesanos y además hacen chacinas como el roastbeef, el pastrami o el foie curado a la sal que son un auténtico escándalo.

Hablamos de un trío ganador. Se conocieron en el Grupo Cuatro Elementos, en 2018 se lanzaron a crear Bowl Bar y ahora Luis Muñoz de Luna, Mario Scheffer y Gon Hierro se embarcan en un nuevo proyecto, más ambicioso y con el buen hacer que les caracteriza como equipo. D.Origen es también un 3 en 1, y como indica su claim, donde abunda “lo mejor de cada casa”. Todo es ‘de origen gourmet’, porque el negocio -tienda física y online de productos artesanales; chacinería con obrador y cafetería/restaurante con cocina de origen y para llevar- se cimenta con colaboradores de gran calidad como Discarlux, El Colmado del Tomate, Granja Campomayor, Hacienda Calavia o Viena La Baguette, todos ellos proveedores de excelentes materias primas con los que elaboran su carta y que además están a la venta.

D.origen
Gon Hierro, Mario Scheffer Y Luis Muñoz De Luna

Y hablando de la carta, de D.Origen que casi íntegramente se puede pedir a domicilio por Just Eat, imprescindible -e inolvidable- su Morcilla de arroz D.O. Burgos con pimientos caramelizados y huevo; bien merecen la visita sus tortillas -las de la barra rellenas, como la de oreja y salsa brava y la del restaurante ‘a la cazuela’ con cebolla caramelizada y trufa que se termina en mesa; y especial mención a las carnes -frescas y elaboradas- protagonistas de muchos platos de la carta, como el Txuletón o el Lomo bajo de Rubia Gallega o Simmental, con más de 45 días de maduración, acompañados cualquiera de ellos de pimientos caramelizados -ojo a estos pimientos-, patatas fritas -atención a estas patatas- y ensalada de lechuga al humo.

Chacinería y cocina

La hamburguesa de vaca madurada, igualmente obligatoria, se hace en pan brioche de cerveza negra, con láminas de picaña, cebolla pochada, rúcula, tomate de Barbastro y queso a elegir; y algunas de sus Tortas de aceite -¡menudas tortas!-, no aptas para estómagos tímidos, como la de Roastbeef, con manchego, trufa, huevo y canónigos o la Santoñesca con galmesano, anchoas, aceitunas y canónigos.

D.origen
Torta De Aceite De Picaña Madurada, Queso Idiazabal Ahumado Y Rúcula

Queda patente que en D.Origen tienda, chacinería y cocina se retroalimentan, se funden en una sintonía perfecta donde lo que se ve, apetece y de lo que se come, ¡se quiere repetir! Su ‘mercado’ gourmet, situado en el corazón del restaurante, tiene además productos cárnicos elaborados de manera artesanal por el equipo como roastbeef, roastpork, pastrami, carnes en manteca, asados, ahumados, mantequillas, patés e incluso un Foie de pato de Las Landas curado a la sal -y también con trufa o ajo negro- que es una delicia y además fue nombrado uno de los mejores foies de Madrid cuando lo crearon.

Arroces y conservas en D.Origen

Arroces, legumbres, aceites, infinidad de conservas del mar de las mejores marcas del país (como Xaia o Nosa Batea, que solo están presentes en 3 tiendas de la capital), especias, pasta, quesos, embutidos, salazones, empanadas gallegas -las mejores de Pontevedra-, café Baqué, muy habitual y apreciado en hostelería pero apenas presente en tiendas y hasta una zona dulce, con La Mejor Tarta de Chocolate del Mundo, comparten mostrador en D.Origen con algunos platos ya listos para llevar y montar con todos sus ingredientes bien separados y empaquetados. Su genial Ensaladilla rusa o la Crema de calabaza (con huevo y crutones aparte) son algunas de las propuestas -en torno a 12- que se pueden elegir cada día por 7’50 u 8’50 €.

D.origen
Tabla De Quesos

Con todo esto y lo que queda por descubrir en cada visita, se puede comer, además de sus propuestas de carta, unas raciones (disponible en medias) de lo que más nos apetezca, ¡a medida! Tablas de sus chacinas al peso, jamón cortado al momento, quesos o cualquier opción de laterío de sus estantes son la opción ideal para un aperitivo personalizado con el precio que marque cada producto en tienda.

Una bodega que quita el aliento

En cuanto a la oferta líquida de D.Origen, en la barra -que cuando se pueda usar estará llena de pintxos ‘a la vasca’ de lo más apetecibles-, hay tres grifos de cerveza: Águila sin filtrar, Cibeles (ambas madrileñas) y Paulaner, y en sus estanterías para llevarse a casa o consumir en el local, una selección de buenas artesanas. En el terreno vinícola hay mucho más donde elegir gracias a la colaboración de House of Wine de Hacienda Calavia, mucha variedad entre referencias clásicas y vinos ‘diferentes’, tanto por copas o botellas: tintos, blancos, espumosos, rosados, dulces y generosos, ecológicos y con D.O. de toda España (Toro, Jerez, Rías Baixas (Albariño), los clásicos Riberas y Riojas…).

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Mercado Gourmet

Además, tienen diferente precio si se compran o se descorchan en sala. Destacan algunos especiales como los de Pago de los Balagueses (disponen de chardonnay, syrah y garnacha), y uno de sus must: el Txacoli Uzkizahar (92 puntos Parker), de la zona limítrofe entre Álava y Guipúzcoa, elaborado mediante agricultura ecológica en la bodega de esta variedad a mayor altura del mundo.

Un sello que lo dice todo: ‘D.Origen’, handmade quality

En D.Origen se aboga por lo nacional y por lo natural. Por eso en sus vitrinas empiezan a asomar productos con marca propia de la casa: Tomate triturado con pimienta y sal al humo, Aceite de oliva al humo; y muy pronto llegarán otros ‘aliñados’ con la base de este último, algunos con bien de picante, solo aptos para valientes; y otros manjares como su foie en varios formatos, Mantequilla de cabra ahumada con encina… condimentos  o ingredientes con estilo propio que no podrán faltar en la despensa de quienes aprecian la calidad y el trabajo artesano.

D.origen
Barra Con Tortillas

D.Origen (@d.origengourmet) abre todos los días a las 8:00 horas para dar desayunos y tiene licencia hasta la medianoche y los fines de semana hasta la 1:00 horas, aunque lógicamente se adaptan a las medidas obligatorias de horarios y aforo mientras dure la alerta sanitaria. El local es muy amplio y diáfano, está decorado con muy buen gusto, reflejando la esencia tradicional y artesanal con aperos de labranza y elementos naturales como corchos, cajas de madera, cuerdas, un arado en la puerta, cencerros, herraduras y lecheras… y tiene un gran aforo, aunque actualmente tiene una zona con sillas altas frente a la barra para unas ocho personas; cuatro mesas altas hasta para seis comensales frente a la charcutería y otra más acercándose a la zona de restaurante.

Mercado Gourmet
D.origen

Junto a la bodega, en un ambiente un poco más íntimo, la sala, con otras tres mesas bajas para cuatro personas. El precio medio en carta -con muchas opciones para celíacos y también paltos veganos- es de unos 27 € (excepto si pedimos cortes de carne al peso) aunque se puede llevar un plato para la oficina desde 7’50 €. Tienen menú del día de lunes a viernes por 12’95 € (y medio menú por 9’95 €) para tomar allí, delivery o take away. Y respecto a los productos en tienda, tienen cestas variadas con precios cerrados: la box Quesera (29’99), la Mariñera (44’50 €) y la Gourmet (99’90 €), ideales para regalar o darse un buen homenaje y que próximamente estarán también a la venta en su web.

Cobra Kai: fecha de estreno de la temporada 4 y personajes nuevos que aparecerán

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Ya dispones en el catálogo de Netflix de las tres primeras entregas de la serie Cobra Kai al completo. Netflix no deja escapar ninguna oportunidad. Incorporaba a su catálogo las dos temporadas, tras el brutal éxito conseguido inicialmente en YouTube. Que se sumaba al carro de las producciones fílmicas/televisivas propias, y cosechó todo tipo de elogios. Algo que consiguió muy pronto una comunidad de fans en todo el mundo.

Tras el gran fichaje de la plataforma, y sus consecuentes renovaciones, la tercera temporada llegaba muy pronto al catálogo de Netflix. De hecho, fue el primer gran estreno de este año 2021. La esperada tercera temporada de Cobra Kai, que fue recibida con los brazos abiertos por parte de su legión de seguidores a la que hacíamos alusión. Un título que le augura un prometedor futuro por delante.

Efectivamente, como bien recordarás, esta ficción fue renovada para una cuarta temporada, tiempo atrás. Poco a poco, comienzan a llegar nuevos detalles sobre ella. Y nosotros, de la mejor manera que sabemos (como siempre), te traemos todos los detalles que se conocen hasta el momento. Esto es todo lo que sabemos acerca de la cuarta temporada de Cobra Kai.

Así es Cobra Kai

Cobra Kai es una serie que actúa como secuela de la famosa saga cinematográfica The Karate Kid. La serie sigue la historia 30 años después del campeonato de 1984, en el que Johnny Lawrence no se encuentra en el mejor momento de su vida por lo que decide volver a abrir el famoso Dojo Cobra Kai para darle un giro de 180 grados. Es ahí cuando se reencuentra con Daniel LaRusso, ahora convertido en un hombre de éxito. Pero no logra encontrar el equilibrio en su vida. No tiene la ayuda del señor Miyagi, y siente que le falta algo tras la muerte de su mentor.

Después de perder su trabajo, Johnny usa el karate nada ortodoxo que aprendió en su día para defender a un vecino adolescente llamado Miguel Díaz, del acoso que está sufriendo. Un chico asmático que vive junto a su madre soltera, Carmen, y su abuela, Rosa.

Éste, sorprendido por las destrezas de Johnny, pide que le enseñe kárate. Aunque Johnny se muestre un poco reacio a ello, decide enseñarle kárate y reabrir así las puertas del dojo Cobra Kai. Algo que también reavivará su rivalidad con Daniel, ahora propietario de una cadena de concesionarios de automóviles de gran éxito.

Fecha de estreno de la cuarta temporada de Cobra Kai

Podemos adelantarte que la continuidad de la serie es más que clara. Los autores trabajan en ello. Los guiones de la cuarta temporada de Cobra Kai llevan construyéndose meses. Y en el momento en el que la ficción fue adquirida por Netflix, siete de los diez episodios que compondrán la cuarta temporada estaban prácticamente escritos.

El equipo de la serie de Netflix ha reconocido que esperan poder volver al set de rodaje para trabajar en los nuevos episodios lo antes posible. La idea que tenían era volver al set, con todos los protocolos para combatir el coronavirus funcionando, a principios de este año 2021.

Además, el guionista Jon Hurwitz también aseguró a sus seguidores en Twitter que la nueva temporada tardaría un año respecto al estreno de la anterior. Esto es lo que podemos deducir: la fecha de estreno podría llegar en el mes de enero del próximo año 2022.

SPOILER: ¿Qué significan los flashbacks de John Kreese?

Entramos en profundidad en la materia de la cuarta temporada de Cobra Kai. Y para ello, es necesario hacer memoria. Haremos referencia a los episodios finales de la tercera temporada. Por eso, te recomendamos que no sigas leyendo si aún no la has visto. Ya que no hace mucho tiempo desde que llegó al catálogo de Netflix.

A lo largo de toda la tanda de episodios que componen la tercera temporada de Cobra Kai, el recurso del flashback está presente. Sobre todo, en el personaje de John Kreese. Es quien más los experimenta. Ya sabes, el principal antagonista de la película original de The Karate Kid. Y el porqué de la pregunta con la que iniciábamos el apartado reside en esta recurrencia.

Cobra Kai

En la tercera tanda de episodios, hemos sido testigos de una historia de Kreese que desconocíamos por completo. Conocimos que, desgraciadamente, pierde a su madre tras cometer suicidio. También lo vimos siendo víctima del acoso, principal presa de unos matones. Motivo por el que decide alistarse en el ejército. Y es en la Guerra de Vietnam, donde su capitán le enseña el despiadado karate que transmitió en el futuro, en el Dojo Cobra Kai.

¿Quién es Terry Silver?

Debemos remontarnos a los acontecimientos vistos en The Karate Kid Part III. Filme en el que John Kreese también es antagonista.

“¿Qué dices de Vietnam? Me salvaste la vida muchas veces”. Si viste las películas de la saga, sin duda conoces a Terry Silver. Es el villano principal de la tercera película, un antiguo compañero de batalla. Lo que significa que la persona a quien va dirigida la llamada que vemos en el final de temporada de Cobra Kai es a él. A Terry Silver.

¿Significa esto el nacimiento de un nuevo villano? Es muy probable. Pero tendremos que esperar a la llegada de la cuarta temporada. Sobre todo, porque hay más posibilidades. Mira lo que colgaba en sus redes el actor Sean Kanan (Mike Barnes en la película The Karate Kid III).

Por qué no deberías posponer 10 minutos tu alarma

Tenemos una batalla diaria en contra de la alarma que no conoce límites. En cierta forma, todos en algún momento le hemos cogido muchísima ira al despertador y no queremos que suene; es el momento de levantarnos de la cama para ir a trabajar o hacer cualquier otra actividad importante.

Es habitual que caigamos en la tentación de posponer al menos 10 minutos para seguir en el sueño, otros sí pueden despertarse justo al sonido, algunos lo hacen antes. Sin embargo, lo que más prolifera en los actuales momentos es el grupo de personas que se regalan más tiempo en el añadido con el objetivo de descansar. Pese a ello, no sería recomendable y ya te diremos los motivos vinculantes.

La dinámica de los minutos en la alarma

La Dinámica De Los Minutos En La Alarma

Es un completo mar de curiosidades lo que rodea al hábito de los 5 o 10 minutos en la alarma diaria. De hecho, quien no lo haya hecho es casi difícil de creer, es algo prácticamente natural donde todos hemos caído en ese momento, bien sea porque estamos muy cansados, nos acostamos tarde o realmente no nos gusta levantarnos temprano.

Y es que, de por sí, dormir es uno de los procesos humanos más valiosos que existe. Saber aprovecharlo, es sin duda la mejor arma para tener un rendimiento cotidiano, siempre y cuando duermas lo suficiente, al menos 8 horas. La idea de ese tiempo extra no es del todo buena, así que es preciso que conozcas sus implicaciones.

Qué dicen los estudios

Qué Dicen Los Estudios

La mirada de los expertos ha estado puesta en ese cúmulo de dilemas que genera la alarma en el estilo de vida de las personas. En este sentido, se tiene en cuenta que la mayoría de las personas no suelen hacerle caso al despertador; es habitual que se den 10 minutos más para dormir. E inclusive, existen muestras evidentes que a algunos ciudadanos no les resulta complejo levantarse de una vez cuando suena la alarma.

Sienten mayores inclinaciones y experimentan situaciones de placer cuando se dan más tiempo de lo que le correspondía. Los estudios alegan que todo sucede porque a algunos les resulta difícil de afrontar que ya toca levantarse, ese plus en el sueño puede hacer creer que ha dormido más cuando es un tiempo corto. Funge más bien como un engaño al cerebro.

Un problema común en la sociedad

Un Problema Común En La Sociedad

No es un secreto el hecho de que en nuestro país la Sociedad Española de Sueño (SES), haya dado a conocer el escollo que el dormir de los ciudadanos españoles está siendo un problema enorme. Y es que, en su mayoría, todos han sufrido o sufren de sueño. Un escenario que se observa en estas tierras, pero también en el mundo entero.

Por consiguiente, ante esa necesidad de dormir y obtener el descanso, algunos han buscado mitigar el impacto de la noche que «pasa muy rápido», ofreciéndose entre 5-10 minutos. Existen otros ejemplos donde los 10 minutos se convierten en horas; cuando se dan cuenta han de llegar tarde al trabajo o a lo que necesitaban hacer desde temprano. Quiere decir que hay algo que afecta el sueño cuando se pospone una alarma, supone un punto perjudicial que nadie te había contado hasta ahora.

Te cansarás más de lo que estabas

Te Cansarás Más De Lo Que Estabas

Es importante señalar que cuando la alarma es pospuesta, el ciclo de tu sueño ha sido interrumpido. Pues bien, la mayoría de las personas piensan que ese retraso en el despertador puede ejercer un impacto positivo para que al finalizar el sueño logres estar descansando y listo para enfrentar tu jornada. Sin embargo, no es así.

Justo al momento en que decides darte 10 minutos o el tiempo que consideres pertinente, se dará inicio a un ciclo de sueño que es nuevo, no es el mismo que traías de hace horas. El resultado inmediato es que en lugar de sentirte pleno y satisfecho, se viene uno de los incordios más grandes, y es sentirte más cansado a como te dormiste.

Se hace evidente el mal humor, rechazo hacia todo, la ría la llevarás contigo, y quizás ese día que creías podría ser productivo lo empezarás a odiar. Tus emociones estarán casi que por el piso.

Los mecanismos químicos que ocurren en el organismo con la alarma

Los Mecanismos Químicos Que Ocurren En El Organismo

El ciclo del sueño sufre de manera desmedida por múltiples factores, uno de ellos es el cansancio laboral, la luz, la misma tecnología y hasta el ruido. Es en este punto, donde los procesos químicos del cuerpo son los que deberían hacerse notar para que el descanso pueda ser considerado exitoso. Cuando es así, tendrás energía suficiente por la actuación de las hormonas, y tu comienzo del día estará como quien dice desde lo pleno.

No obstante, el corte del ritmo del sueño tiene un enemigo más y es la alarma. Si bien son secretos que aún se sigue aclarando, los científicos atañen que como el despertador tiene la mala fama de cortar ese proceso humano, si lo haces muchas veces, posponiendo la alarma puede ser letal desde el punto de vista neuropsicológico para el individuo. Sobre todo, estarás peor de lo que te acostaste.

El trasfondo de la falta de sueño

El Trasfondo De La Falta De Sueño Alarma

Los expertos aseguran cuando una persona se ve en la necesidad de levantarse de su cama utilizando diversas alarmas, es porque existe falta de sueño. Es más, estamos en presencia de un sueño que se puede acumular a lo largo de la semana, por lo que si no hay 8 horas de descanso o más de eso, realmente el no dormir lo adecuado influye notablemente en ese hábito de coger 10 minutos más para buscar de suplir un descanso que no se recupera en ese lapso.

«Cuando uno está corto de sueño se interpreta como cansancio o somnolencia. Y entonces se produce la «inercia de sueño»: una sensación de aturdimiento y de falta de energía y de capacidad para mantener la atención», afirmó el doctor Eduard Estivill, experto en el área del sueño en una entrevista.

No habrá calidad en el sueño al posponer la alarma

No Habrá Calidad En El Sueño Alarma

Mientras más pospongas la alarma para despertarte el problema se volverán más intenso. Una vez apagas la alarma el cerebro dará comienzo otro ciclo de sueño y así sucesivamente cuantas veces lo hagas.

Lo cierto, es que, no es la mejor forma para que inicies el día. Si deseas tener un rendimiento óptimo, esta acción es la que está perjudicando, por el simple hecho de que el cuerpo organiza en cierto modo los ritmos circadianos del sueño y sus procesos de vigilia lo realiza de manera gradual.

En este sentido, los cambios tan bruscos en los tiempos que alargas para dormir se convierten en un despertar muy negativo donde no tendrás calidad, al romper de manera drástica el ciclo que deberías cumplir de 8 horas como necesario.

Consejo importante para mejorar tu sueño

Consejo Importante Para Mejorar Tu Sueño Alarma

Es ideal que empieces a programar tu horario de sueño, con la firme intención de que puedas descansar de la mejor manera. Si puedes dejar a un lado el despertador sería mejor.

De esta forma, te vas a despertar de forma natural y cuando tu cuerpo haya cumplido su ciclo (y sin alarma). Te sentirás con mejor energía, buen humor, y esas ganas de hacerle frente a tus actividades cotidianas.

Avances de películas que han sorprendido durante el Super Bowl

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El Super Bowl es más que un evento deportivo. Muestra de ello, es que muchas películas tuvieron sus respectivos avances en la edición número 55, de una fiesta que ha estado marcada por la emergencia sanitaria. Pese a este panorama, el show continuó y brilló como de costumbre.

Más de 96 millones de personas han quedado atrapadas por este gran espectáculo, pero también fue el escenario perfecto para que varias piezas fílmicas asomaran sus encantos en lo que supone un pronto aterrizaje a las pantallas. Lo cierto, es que te traemos la lista de las cintas que han causado sensación, y prometen sin lugar a dudas dejar buen gusto en la audiencia para este 2021.

Las grandes apuestas para el cine en el Super Bowl 2021

Las Grandes Apuestas Para El Cine En El Super Bowl 2021 Películas

Si bien es cierto que el fútbol americano no es tan influyente como el fútbol tradicional, tenemos que decir que la cultura comercial es lo que influye notablemente en este encuentro. Sobre todo, la presentación de los artistas en el entretiempo, la música, el baile y todas las primicias que se pueden conocer de una forma especial.

Es una estrategia que ha sido la constante a lo largo de los años, por lo que el cine ha visto una vez más la oportunidad de dejar dicho lo que se viene próximamente. Y es que, si el inicio de año nos dejaba entrever que había mucho para seguir disfrutando a pesar de las coyunturas sociales, lo visto en el Super Bowl es una muestra de que los grandes buscarán ser líderes en esta era de streaming. Un impulso más le vino de lujo a estas películas, ya te diremos cuáles son.

Avances que han sorprendido

Avances Que Han Sorprendido Super Bowl Películas

El cine ha mostrado una de sus mejores facetas en el Super Bowl. Y no era de esperarse, teniendo en consideración el gran alcance que sostendrían en medio de un evento de esta magnitud que suele agrupar a personas de todo el globo terráqueo.

Ha sido también el momento propicio para que muchos largometrajes se dieran a conocer más allá de lo que habíamos visto en las primeras de cambio. En términos generales, ha sido una demostración de calidad, donde la principal determinación es que la tendrán complicada.

Pues, ante la excelencia de muchas películas, el escollo más grande será imponerse dentro de la lista. No obstante, como telespectador realmente es increíble los avances desvelados. En resumidas cuentas, aburrimiento no tendremos en ni un solo minuto.

Old se hizo notar en el Super Bowl

En esta edición 2021 del Super Bowl, Old resultó ser una de las películas más comentadas y con grandes encantos para disfrutar de un extraordinario thriller para el mes de julio, donde tendrá su estreno. La mirada incisiva del director M. Night Shyamalan, ha sido la clave en este film que tiene como referente fundamental la novela gráfica Sandcastle de Pierre Oscar Levy.

Universal Pictures se encargará de la distribución de esta cinta, tiene como protagonistas a Gael García Bernal, Eliza Scanlen, Thomasin Mckenzie, Aaron Pierre, Alex Wolff, Vicky Krieps, Abbey Lee, Embeth Davidtz, y Rufus Sewell. Es importante referir que la producción ha sido definida como «rara y oscura». A tal efecto, uno de los argumentos del propio director de la obra audiovisual subyace en el tiempo, será el encargado de atrapar a la audiencia de principio a fin.

Raya y El Último Dragón

Si había alguna duda de que el Super Bowl podría ser influyente para las películas, lo visto con Raya y El Último Dragón, es una muestra clara y evidente de la aceptación que tiene este deporte que se viste de brillo para recibir lo mejor de las artes en sus más diversas expresiones, a pesar de ser una disciplina deportiva la que promueve este impacto que no tiene comparación. Disney se ha lucido y ha aprovechado con todas las de la ley este espacio.

La pieza de animación y fantasía de Don Hally Carlos López Estrada ha pisado fuerte, para ver acción en el mes de marzo, luego de que fuera pospuesta el año pasado por el Covid-19. Puedes esperar aventuras en tus pantallas, para conocer los detalles del reino del Kumandra, quien ha pasado de la armonía a los misterios tras el arribo de unas criaturas sumamente extrañas.

Nobody: Qué esperar de este thriller de acción

Bajo la dirección de Ilya Naishuller, Nobody es una de los películas que vio luz en el Super Bowl, dejó muy buenas sensaciones en los avances mostrados que le dieron la vuelta al mundo. La mente creativa de su escritor, Derek Kolstad, se puso en manifiesto, en esta cinta que cuenta con estrellas de alto calibre como Bob Odenkirk, Connie Nielsen, RZA, Aleksei Serebryakov, y el mismísimo Christopher Lloyd.

Su línea conceptual va enfocada en un hombre familiar que se llama Hutch Mansell, este padece de un trastorno mental, y debe hacerle frente a una situación complicada en su familia, cuando se ve entre la espada y la pared al momento de que unos ladrones entraron a su hogar. Lo cierto, es que, las experiencias traumáticas lo arroparán a lo largo de la trama, no será cosa fácil librarse de las adversidades.

Rápidos y Furiosos 9

La pieza Rápidos y Furiosos 9 dirigida por Justin Lin estará llegando a las pantallas en el mes de mayo. No obstante, el Super Bowl ha servido para conocer más avances de una de las películas más esperadas por los fanáticos amantes de esta franquicia audiovisual que se ha ganado el afecto de la audiencia.

Seguramente estás esperando con muchísimas ansias el estreno, por lo que Dom y Letty son dos personajes que sin duda alguna prometen dejar en lo más alto a F9, en una trama donde hay mucho peligro. Esa tranquilidad que todos buscan pareciera estar muy lejos de los involucrados.

Coming 2 America y su aparición en el Super Bowl

En el Super Bowl vimos hacer de las suyas a Coming 2 América (El rey de Zamunda). Se trata de la película de comedia de origen estadounidense de Eddie Murphy. No podemos olvidar que tendrá su estreno el 5 de marzo en Amazon Prime Vídeo.

Últimamente había estado sonando muchísimo en las redes, pero ahora su popularidad ha aumentado vertiginosamente. El director norteamericano Craig Brewer tendrá que superar las expectativas de un público que tiene como referente la película original del año 1988, y ahora vendrá con esta transformación luego de los hechos de la icónica cinta ochentera.