Las razones que se esconden detrás de las piernas hinchadas pueden deberse a múltiples motivos, ya sea por algún tipo de lesión menor que has sufrido, las cuales son fáciles de tratar y son muy evidentes y fáciles de reconocer.
Otros motivos

Otros motivos pueden ser alguna condición médica grave que nos has podido notar y que probablemente estés necesitando de atención médica de manera inmediata y urgente por la retención de líquidos que sufres y cómo saber que la tienes.
A continuación, te nombraremos algunos motivos por los cuales tus piernas se hinchan y sufres de retención de líquidos y existen trucos para combatir esa dolencia. Veamos algunos casos:
Edema

El nombre de “Edema” es un término médico que se utiliza para la hinchazón que se produce cuando algún líquido se retiene en los tejidos de tu cuerpo. Por lo general, este suele afectar a los pies y las piernas y, en casos muy raros, puede presentarse también en diferentes partes del cuerpo, como el abdomen o el rostro.
Las señales para reconocer si la retención de líquidos que sufres es “Edema” son que tu piel se tornó brillante y comienza a estirar la zona que está siendo afectada.
La piel se abolla luego de presionarla y sientes una gran incomodidad, ya que tu movilidad se ha visto enormemente reducida debido a la retención de líquidos y, por último, sufres de alguna tos o dificultad para poder respirar ya que afecta tus pulmones.
El tratamiento que se lleva a cabo para curar un “Edema” puede ser algún medicamento que te recete tu doctor o dejar que con unos pocos días este desaparezca por sí solo.
Embarazo

Algo muy común encontrarse en la etapa final de tu embarazo es que tus pies y piernas se hinchen mucho, esto ocurre debido a la retención de líquidos y el gran incremento de la presión que han sufrido tus venas.
Un tratamiento que se puede llevar a cabo para detener la hinchazón son los remedios caseros, lo principal que debes hacer es tratar de permanecer tranquila y no estar de pie por demasiado tiempo. Un consumo regular de agua te puede ayudar bastante a reducir la retención de líquidos y, por último, la ropa que uses. Usar mallas o medias de compresión puede serte muy útil para bajar la molestia que sientes y reducir la hinchazón un poco.
Otra solución también es mantener siempre los pies elevados y usar zapatos que te sirvan de apoyo y sean cómodos para que los cortos momentos que tengas que estar de pie no sufras tanto daño.
Preeclamsia

Si durante tu embarazo has sufrido de hinchazones repentinas que van y vienen, esto puede ser una señal que te indique que padeces de preeclampsia, la cual es una enfermedad muy peligrosa que puede convertirse en una emergencia médica en cualquier momento.
Puedes padecer esta enfermedad durante el embarazo y hasta luego del nacimiento del bebe. En esta enfermedad, la retención de líquidos y la presión arterial alta son constantes.
Las señales que pueden indicarte que sufres de preeclampsia son hinchazones bastante graves en las piernas, pies y tobillos, fuertes dolores de cabeza, mareos muy a menudo, dificultad y cambios en la vista, micción con menos frecuencia, náuseas terribles y vómitos. Si has experimentado cualquiera de estos síntomas, debes acudir a tu médico lo más rápido que puedas.
Estilo de vida

Muchos factores en tu estilo de vida pueden llegar a causarte hinchazón en zonas de tu cuerpo y que sufras de retención de líquidos. Algunos de estos factores perjudiciales para tu salud son el sufrir de sobrepeso, utilizar zapatos muy apretados o inadecuados y llevar un estilo de vida sedentario y en donde no realices mucha actividad física y estés casi todo el tiempo acostado o sentado.
Para todos estos factores hay remedios caseros. Para el sobrepeso, solo debes realizar ejercicio de manera regular y esto será suficiente para que veas cómo la retención de líquidos que provoca la hinchazón va disminuyendo cada vez más hasta que deje de ocurrir.
Sin embargo, hay modos mucho más sencillos de evitar que sufras de hinchazón y es beber suficiente cantidad de agua, utilizar calcetines y medias que sean de compresión, subir tus pies hacia el corazón de manera regular, mantenerse siempre activo, meter tus pies en agua fría, llevar una dieta saludable y equilibrada, no consumir demasiada sal, ingerir alimentos que sean ricos en potasio y por último perder peso.
Efecto secundario de algún medicamento

Tomar algún medicamento puede ocasionarte hinchazón en zonas del cuerpo, sobre todo si este causa retención de líquidos.
Hay muchos medicamentos que pueden causarte hinchazón y algunos son los que contienen hormonas, como los estrógenos y testosterona. Los esteroides que pueden ser androgénicos, corticosteroides y anabólicos, antidepresivos, medicamentos para la diabetes, antiinflamatorios no esteroides y bloqueadores de canales de calcio.
Alcohol

Ingerir alcohol puede causar que tu cuerpo sufra de retención de líquidos, como el agua con facilidad, lo que provocará que tus piernas y pies se hinchen, en caso de que esta hinchazón persista por más de dos días, deberás acudir a una cita con su médico.
La hinchazón que sucede en tus pies luego de haber bebido alcohol es algo normal, pero también puede ser una señal que te indique que sufres de algún problema médico subyacente en el hígado, riñones y corazón.
Clima caluroso

Durante las temporadas calurosas, como el verano, es normal que los pies se hinchen, ya que las venas de tu cuerpo empiezan a expandirse con el propósito de poder enfriar tu cuerpo y bajar la temperatura. Todo este proceso puede llegar a provocar que el líquido se vaya hacia el tejido aledaño, causando que este se acumule en los tobillos y pies, lo que mejor es conocido como retención de líquidos.
Un remedio casero que puede servirte para esto es beber una gran cantidad de agua fría que mantenga tu cuerpo en una temperatura estable y usar unos zapatos cómodos que permitan que tus pies se ventilen ayudando así a evitar el calor tan fuerte.