Durante una entrevista en el año 1985 David Warren cito: "Me quedé pensando para mis adentros, si pudiéramos recuperar esos últimos segundos, se ahorrarían muchas discusiones e incertidumbre". Por eso durante la década de los 50, se instaló un dispositivo de grabación en un avión, específicamente en la cabina del piloto, conocido hoy en día como la caja negra, conoce a continuación los detalles de ella.

¿Qué es la caja negra?

La caja negra es un dispositivo de registro que graba el sonido ambiente y las conversaciones que tienen lugar en cabina de un avión, durante el trayecto de vuelo del mismo.

Su función principal es el almacenamiento de datos, que de ocurrir un accidente, permitan el análisis de lo ocurrido previamente y tal vez determinar las causas del siniestro.

La caja negra cuenta con un sistema CVR (Cabin Voice Recorder en inglés), la cual graba digitalmente, bien puede ser las 2 últimas horas o los últimos 30 minutos de vuelo (caso del Boeing 777).

Por eso se resguarda la caja negra en un lugar resistente al impacto en caso de accidentes y color característico de naranja fluorescente, que facilita su visualización, en caso de un accidente, para que sea localizada, como en el caso del avión de Egytpair de 2016.

¿Cómo puede localizar la caja negra?

Las cajas negras de un avión, producen una señal que cuenta con una frecuencia e intensidad establecida una vez que se produce el impacto el mismo, esta permite ser recogidas o localizadas por los servicios de rescate. Sin embargo, la señal es limitada su alcance si las mismas caen a muchos metros de profundidad; además que ese sonido solo dura 30 días.

¿Cuántas cajas negras hay en un avión?

Los aviones modernos poseen en realidad dos cajas negras, las cuales están integradas por dos piezas separadas: un registrador de la voz en cabina, de todo el sonido así como de las conversaciones en ella. Y la otra caja negra, registra los datos de vuelo y los parámetros de todas las funciones del avión, cuentan cada una con una baliza de localización submarina.

Esta baliza de la caja negra, se activa de manera inmediata al entrar en contacto con el agua, esto genera la señal utilizada por los investigadores para su posterior localización.

Esta señal de localización permite que sea detectada a unos 4.267 metros aproximadamente, estas grabaciones reservadas en la misma reproducen las conversaciones entre el piloto y el copiloto.

¿La caja negra es a prueba de bombas?

La caja negra guarda información vital sobre el vuelo y las condiciones climáticas, altitud, velocidad, dirección y aceleración vertical del vuelo, así como factores técnicos (movimiento de las alas). Por ello se creó un modelo, el FA 2100 de la compañía L-3; el cual fue sometido a pruebas por National Geographic.

La caja negra fue expuesta al fuego de 1110 ° C durante una hora y a 260 ° C de calor durante 10 horas, y la misma superó la prueba sin ningún daño. E incluso estos mismos operan desde los -55 ° a +70 ° C, gracias a su aislamiento de alta temperatura, además de que cuentan con una especie de armadura de acero inoxidable o titanio que resiste la corrosión.

¿Quién creo la caja negra de los aviones?

Como la mayoría de los inventos, la caja negra no cuenta con un único creador, pero el primer prototipo es del año 1939, por el ingeniero francés François Hussenot. La misma era rudimentaria y hecha con film fotográfico calibrada con espejos, cuyos flashes se accionaban con los sensores a bordo y así se registraba el historial del vuelo.

Hussenot escondió la caja negra del ejército invasor alemán enterrándola cerca de una playa del Océano Atlántico en junio de 1940, pues la consideró un invento muy importante. Y con los avances tecnológicos se perfeccionó la misma y se extendió a los vuelos comerciales en todo el planeta.

Al finalizar la guerra, algunas utilizaban fotografías e imprimían los datos en bobinas de aluminio, pero esto fue cambiando con el tiempo, ya que la caja negra en sí, fue creación del australiano David Warren, un químico e ingeniero de aviación que en el año 1953, para ayudar a descubrir la causa de una serie de accidentes aéreos, ya que varios aviones Comet se habían estrellado sin explicación.

Para 1958 creó prototipo de la Unidad de Memoria de Vuelo, que era más grande que la mano de una persona mayor, y que grababa 4 horas de las conversaciones en la cabina y las lecturas de los mandos, en una bobina de acero magnetizado.

Al principio fue rechazada por autoridades de la aviación, ya que era de poca utilidad directa y los pilotos alegaron que espiaría su trabajo, El gran hermano.

Por ello Warren se fue al Reino Unido, donde el recibimiento fue entusiástico y tras un reportaje de la BBC sobre la caja negra, surgieron los interesados en fabricarlas. Para 1960 en los EEUU, se daban las pautas iniciales para que fueran obligatorios y a mediados de ese año, los registros de vuelo (datos y voz) eran obligatorias para todo avión comercial.

La caja negra cuenta actualmente con computadoras que reemplazan a la cinta magnética, para grabar más datos y sean más propensos a sobrevivir a un impacto. Estas deben contener una etiqueta que indique “Registrador de vuelo, No Abrir”. Y ahora quieren implementarla en los nuevos vehículos.

¿Cuáles son las pruebas de certificación de una caja negra?

Toda caja negra debe pasar las pruebas de certificación para comprobar que estén preparadas, y las cuales son las siguientes:

• Prueba de impacto: con una pistola de gas se lanza la misma contra un blanco de aluminio, a una fuerza máxima de 3500 kilos.
• Prueba de resistencia a la penetración: se deja caer sobre la caja negra, a una altura de tres metros, una masa de 225 kilos con una punta de acero templado.
• Prueba de aplastamiento estático: con un actuador se realiza compresión de 2300 kilopondios.
• Prueba de inmersión a gran profundidad: durante 24 horas permanece dentro de una cámara llena de agua marina a presión.
• Prueba de ignifugación: se le somete a llamas de 1.100 °C.

¿Conoces de qué va la autorización de Hacienda? En caso que una persona requiera hacer el trámite de Hacienda por otra, se deberá realizar una autorización. Por lo tanto la persona que se haga cargo de estos trámites , deberá tener el consentimiento expreso y estar en posesión de los datos de contraste que se soliciten.

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Varias personas por diversas razones, deciden autorizar a otra persona frente a Hacienda para que sea esta quien se encargue de los trámites. Todo frente a la Agencia Tributaria y que los trámites se realicen por esta persona pero a su nombre.

La autorización es usual en casos de autónomos y empresas. Estos son quienes son los que suelen apoderar a varios profesionales para que se ocupen de sus gestiones en materia fiscal.

Autorización de Hacienda, lo que debes saber para rellenarla

La persona autorizada a confeccionar la declaración de un tercero debe tener consentimiento expreso y estar en posesión de los datos de contraste que se soliciten. Es decir que debe contrar con el NIF/NIE y su fecha de validez, expedición o número de soporte.

Además, la persona que se encargue de los trámites frente a Hacienda , debe contar con la fecha de nacimiento y número de referencia. Además también debe disponer del Domicilio fiscal, y cualquier otro que en su caso se pudiera requerir.

Es decir cualquier otra información que la Agencia Tributaria solicite como pudiera ser el IBAN de una cuenta en la que figure como titular.

Posteriormente, en los servicios que se presten de forma telefónica a través del Plan Le Llamamos, una vez contrastada la identificación y validez de la autorización, se procederá a grabar el consentimiento. Ten en cuenta que para apoderar a un tercero telemáticamente será necesario disponer de firma electrónica.

Cuando la atención es presencial en la oficinas de Hacienda, debe acudir a la cita con la autorización firmada. Puede seguir los modelos que se encuentran disponibles en la página oficial de la Agencia Tributaria.

Tenga en cuenta que deberá incluir la fecha en la que concluye ese apoderamiento. Eso permitirá ausentarse sabiendo que las gestiones tributarias estarán atendidas.

¿Qué contiene la autorización?

Mayormente el contenido de la autorización para un tercero frente a Hacienda, la persona deberá llenar los siguientes datos.

• Titular de la cita
• NIF
• Centro
• Día/mes/año
• Se acompañará fotocopia del DNI de la persona que autoriza o representado

Además, también contendrá:

Datos de las Persona que autoriza (representado)

• Apellidos y nombre
• NIF
• Domicilio fiscal

Datos de la Persona autorizada (representante)

• Apellidos y nombre
• NIF
• Domicilio fiscal
• En calidad de (marcar el que corresponda)
• Cónyuge
• Familiar
• Representante legal
• Representante voluntario
• Apoderado
• Otros

También se incluirá firma de la Persona que autoriza (representado) y firma de la Persona autorizada (representante).

Tenga en cuenta que una vez realizado el apoderamiento (autorización) frente a Hacienda, todas las notificaciones se comunicarán al apoderado, incluso si se trata de notificaciones telemáticas.

El apoderado podrá abrirlas con su propio certificado y contestarlas de la manera oportuna. Sin embargo, ser un apoderado no supone asumir responsabilidad alguna en el trámite que se realiza en vez del titular.

Datos que necesitas saber sobre el trámite de una persona fallecida

Es preciso aclarar que la autorización se puede revocar con el mismo sistema utilizado para otorgarlo o también puede el que lo recibe efectuar una renuncia frente a la Agencia Tributaria.

Para renunciar, el apoderado debe remitir un burofax al titular informándole de su decisión y enviar copia del mismo en un PDF a la Agencia Tributaria.

Con respecto a las dudas sobre si se puede concertar una cita con la Agencia Tributaria a nombre de la persona fallecida, debes saber:

Tras el fallecimiento de un individuo, los familiares (sucesores) deberán encargarse de todos los bienes y derechos, así como las obligaciones.

Entre el sinfín de tareas y asuntos que deben realizar los sucesores, se encuentra la presentación y pago de la autoliquidación del IRPF. Es decir que los familiares o persona encargada, deberá atender cada una de las obligaciones tributarias pendientes que haya tenido el difunto.

En oficinas. Si se puede. La cita se debe concertar a nombre de la persona que falleció, pero desde luego solo los herederos, familiares , o personas acreditadas podrán acudir a la declaración de la renta. Estos deben aportar la documentación reglamentaria.

A través de una llamada. Se puede también realizar la cita a nombre del fallecido a través de una llamada. Aquí se solicitará la identificación del heredero que realiza la llamada. También se preguntará el NIF, nombre y apellido, referencia de la persona fallecida y que previamente se ha obtenido a través del servicio REN0.

Tenga en cuenta que solo se confeccionará o modificará la declaración de la renta 2020 del difunto, pero no se podrá presentar la misma de forma telefónica. La presentación deberá de realizarse posteriormente por Internet, teniendo en cuenta los requisitos que se exigirán de identificación del fallecido.

La función de la goma de la escotilla de la lavadora es muy importante, ya que esta permite el aislamiento de todo el contenido del tambor. Es decir que gracias a esta goma se evita el derrame, por ello cuando presenta fugas de agua, amerita que la misma sea cambiada.

El buen funcionamiento de la lavadora dependerá de que todas sus piezas internas trabajen a la perfección. Y la goma es una de ellas que debe estar en óptimas condiciones.

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Aunque por lo general, pese a tener buen mantenimiento, hay piezas que pueden pasar desapercibidas, como es el caso de la goma. Que casi en su mayoría es una pieza que debe ser cambiada durante un determinado tiempo si se presenta alguna fuga de agua.

Esta goma tiene la función de prevenir que haya una fuga de agua mientras se está lavando. Siempre se recomienda que haya un correcto funcionamiento y cuando se haga mantenimiento se respeten las instrucciones para que no haya incidentes.

Si llegase a suceder y tendrás que cambiarla. Esto es muy fácil, ya que, los principales motivos para su cambio es el desgaste o que se rompa.

Se recomienda que se tenga máximo cuidado al momento de introducir las prendas que tengas cremalleras o que tengan algunos detalles enganchados. De manera que no se atasquen en la puerta y rompan la goma. También se recomienda que cerca de la lavadora se mantenga libre de niños y mascotas para evitar incidentes.

¿Cómo hacer el cambio de goma de una lavadora sin problemas?

Para hacer el cambio correcto de la goma de la lavadora , debes comprar una exactamente igual a la marca de la lavadora. Aunque en algunas tiendas puedas conseguir goma genéricas, no se recomienda usarlas.

Es necesario que se compre la goma de la lavadora de acuerdo al grosor correspondiente, marca y modelo del equipo para evitar inconvenientes. Estos podrían ser que la goma quede un poco pequeña o no calce perfectamente en la zona correspondiente por ser muy grande o muy gruesa.

Ahora bien, para poder hacer el cambio tras haber comprado la goma de lavadora correcta, lo que se debe hacer es lo siguiente:

1. Lo primero con ayuda de un destornillador, es hacer palanca para retirar la agarradera, ésta sujeta la goma de la lavadora.
2. Para retirar la goma debes darle la vuelta.
3. Debes repetir el proceso, pero en este caso, debes quitar el muelle interior del tambor, seguidamente, retirar la segunda goma de la lavadora.
4. A continuación, utilizando un estropajo mojado con jabón, debes quitar las impurezas, suciedad y las manchas del tambor, realizando esto, al colocar la nueva goma se evitará que se deteriore con el tiempo.
5. Otra función que cumple el jabón, es servir como lubricante a la hora de introducir la goma.
6. Para colocar la goma debes fijarte de la ubicación de los agujeros, los cuales indican la zona del desagüe del agua, este lado siempre va hacia abajo.
7. Ahora, debes colocar de forma superpuesta la goma en la escotilla, y debes darle la vuelta como si fuera un calcetín.
8. Al estar ya lista la goma, debes colocar de nuevo la agarradera en la lavadora.
9. Finalmente, se coloca la agarradera de la escotilla de la lavadora ¡y listo!

Mantenimiento de la lavadora correctamente

El cuidado y mantenimiento es fundamental para preservar los equipos, así que a continuación toma nota de lo que debes hacer.

Solo imagina en todos los restos de suciedad, detergente, pelo, pelusas y lo que sea que haya sido introducido dentro de la lavadora momento de lavar la ropa. Para este trabajo deberás hacer lo siguiente:

1. Para comenzar deberás desenchufar el electrodoméstico.
2. Luego coloca un trapo viejo en el suelo, este servirá para recoger el agua acumulada.
3. Luego tendrás que abrir la puerta que protege el filtro y luego sacarlo.
4. Colca el filtro a remojar con agua y vinagre por un rato.
5. Luego enjuaga con abundante agua, seca y regrésalo finalmente a su lugar.

Si quieres que el filtro quede bien limpio con todo y goma y al mismo tiempo adelantar algo de trabajo, puedes dejarlo remojar mientras terminas de limpiar el resto de los componentes de tu lavadora.

El recipiente del detergente, debido a que constantemente está expuesto a la humedad, suelen ser el lugar perfecto para la proliferación de hongos y bacterias. Para limpiarlos tendrás que  seguir estos pasos:

1. Saca el recipiente del detergente de su sitio, déjalo remojar en una solución de agua caliente y vinagre. De esta forma los residuos incrustados se irá aflojando.
2. Luego de unos minutos podrás ayudarte con un cepillo para así terminar de limpiar.
3. Finalmente solo tendrás que enjuagar con agua, secarlas con un paño y regresarlas a su lugar.

Por último queda el tambor, para este trabajo lo mejor es recurrir al vinagre pues de esta forma se desinfecta y eliminan los olores acumulados. Para limpiarlo tendrás que seguir estos pasos:

1. Llena con vinagre el recipiente para detergente.
2. Luego elige un ciclo corto con agua caliente y ponla a trabajar.
3. Finalmente solo deberás dejarla con la puerta abierta, de esta forma se secará bien y quedará perfectamente limpia.

¿Reciclar las cápsulas de café? Resulta que es posible darle una segunda vida a estos pequeños envases y evitar que se vayan a la pila de la basura. Y es que con toda la ola del cuidado del medio ambiente, se hace necesario buscar opciones para evitar acumular más desechos.

Las cápsulas de café, aunque a simple vista parezcan inservibles, realmente tienen capacidad para funcionar para otras cosas. Solo necesitamos creatividad, ingenio y muchas ganas de colaborar con el medio ambiente.

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De hecho, la misma empresa reconocida Nestlé, durante el mes de mayo ofreció a los fabricantes de café a que se sumen al sistema de recogida selectiva de cápsulas de café. Una operación que fue puesta en marcha hace un determinado tiempo y que en parte busca crear caminos de conciencia en cuanto al reciclaje. Específicamente en cuanto al reciclaje de cápsulas de café en España.

No es secreto que Nestlé recoge y recicla tanto las cápsulas propias como las de otras marcas que los consumidores depositan en los más de 2.000 puntos de recogida que, en colaboración con ayuntamientos y organismos municipales, dan servicio a cerca de 25 millones de españoles en 38 provincias. En estos se incluyen además de puntos limpios, las Boutiques de Nespresso y los puntos de venta de máquinas comprometidos con el medio ambiente.

A todas estas, y en pro de mantener el medio ambiente, te daremos a continuación varias ideas para que puedas reciclar las cápsulas de café. Y que estas formen parte de algo útil en lugar de estar apilados en la basura.

Top de ideas para reciclar cápsulas de café

Si pensabas que las cápsulas de café solo estaban destinadas para ir al bote de basura, te equivocas. A continuación te damos varias ideas para que puedas reutilizar los envases de las diferentes marcas de cápsulas de café.

• Una vela única y original

Solo tienes que quitarle el plástico que cierra la cápsula de café. Luego debes limpiarlo bien por dentro y dejar que seque. Una vez que todo esto esté hecho, puedes meter dentro una velita o utilizar como molde para crear bases de barro o cerámica.

Esta pequeña vela, a su vez, puede ir dentro de un vaso o de algún recipiente semejante. Y ya tienes iluminación romántico para tu mesa de cenar.

• Un pequeño sitio para guardar

Cierto que se trata de recipientes minúsculos en los que apenas cabe nada. Pero existen objetos del tamaño adecuado para guardar en su interior de las cápsulas de café.

Por ejemplo, botones, clips y otros materiales de costura. Incluso puedes forrar y pintar la cápsula para ponerle a juego con tu equipo de costura. 

Más opciones creativas que seguramente no conocías

• Una maceta para semillas

Las cápsulas de café no te van a funcionar para plantar grandes árboles, pero te puedes ayudar con algunas y pequeñas semillas. Además de darte una mano extra en el cuidado del huerto de casa.

Estas cápsulas pueden servirte para plantar semillas y que echen allí mismo sus primeras raíces. Una vez que empiece a crecer, tendrás que transplantarlas.

• Hacer collares

La forma ideal de entretenerte en una tarde lluviosa es tomar todas las cápsulas de café usadas y ponerte a hacer pendientes con ellas. O quizá collares, tal vez alguna obra de arte con ellos.

Con las cápsulas también puedes hacer anillos, hacer figuras y pegarlos en una hoja o lienzo. La verdad es que solo basta tener creatividad y si lo haces con los más pequeños es más que claro que quedarán encantados con las actividades.

¿Envases de helados con cápsulas de café?

• Una cortina demasiado original

Resulta que también puedes hacer una cortina con cápsulas de café. Aunque vas a necesitar muchísimas de ellas, es una idea original y muy creativa para reutilizar los envases.

Para que puedas hacer una cortina con cápsulas de café , será necesario reunir 720 cápsulas de café de manera que pueda cubrir al menos dos metros de una pared y 90 centímetros de ancho.

• Envases originales para helados

Todo lo que queda es poner a volar la imaginación y darle un toque especial a las cápsulas de café. Por ello que mejor idea que hacer moldes de helados con ellas. Es perfecto para los má pequeños y seguramente se divertirán lo suficiente.

Lo que debes hacer es vaciar la cápsula y limpiarla bien, hasta que no queden granos de café ni aroma.

Luego, puedes rellenar la cápsula de lo que quieras y meterla en el congelador, con un palito clavado en medio. Al cabo de un rato, cuando se congele, tendrás un bocadito de helado pequeño, pero suficiente para matar la tentación. Si gustas también puedes usarlo para hacer cubos de hielo originales y muy prácticos.

Esta nueva cepa del virus Covid ha aparecido en el país de Colombia, y lo más preocupante de todo es que más de la mitad de los nuevos casos que han sido descubiertos de Covid son de este tipo de mutación nueva, la cual parece propagarse muy rápido.

La Organización Mundial de la Salud, mejor conocida como la OMS, dio a conocer esta nueva variante del virus Covid, que fue denominada como “Mu”, pero en el mundo médico y científico se ha decidido apodar como B.1.621.

Los organismos sanitarios se han estado encargando de llevar sus investigaciones y analizando las propiedades que caracterizan a este virus, básicamente debido a que los funcionarios a nivel mundial se encuentran bastante preocupados por el alcance que esta podría llegar a tener, y además si las vacunas tienen efecto de protección frente a esta nueva cepa del Covid que nos ataca.

¿Qué dicen los investigadores?

Quienes trabajan en el área de genética concuerdan en que este nuevo linaje del Covid que ha aparecido, apodado como variante “Mu”, posee una gran cantidad de características que otras variantes que ya hemos visto como la alpha, beta y gamma y seguro que querrás saber cuál es la variante de la Covid más peligrosa.

Variante Mu del Covid

Esta nueva cepa del virus Covid que tiene más de un año atentando en contra de nuestras vidas ya ha traído otra nueva variante a su numerosa lista, y ha entrado en el listado oficial de la Organización Mundial de la Salud, mejor conocida como la OMS.

Esta nueva variante se encuentra siendo vigilada e investigada con suma atención y dedicación, ya que la variante Mu acaba de ser detectada en más personas en Colombia.

Palabras de la OMS ante la variante Mu del Covid

Este nueva variante que se presenta ante nosotros tiene una gran constelación de mutaciones en ella, las cuales indican propiedades potenciales de escape inmunológico, según manifestó la Organización Mundial de la Salud en su actualización epidemiológica que realiza de manera semanal.

Sin embargo, las autoridades sanitarias han dejado bastante claro que se necesita mucha más investigación en esta nueva variante del Covid para poder comprender el comportamiento de esta cepa. Algo muy curioso de la OMS es que usualmente le coloca de nombre a las variantes del virus letras del alfabeto griego.

¿Cuándo fue identificada la nueva variante del virus Covid apodada como “Mu”?

La fecha en la que esta variante se dio a conocer en el mundo por primera vez fue en el mes de enero, y su primer caso se detectó en Colombia. Como era de esperarse, esta nueva cepa del Covid no tardó mucho tiempo en comenzar a expandirse por el mundo, y desde entonces, se ha informado de la presencia de la variante “Mu” en 40 países, según se dio a conocer en un informe semanal.

Aunque la prevalencia a nivel global de la variante “Mu” ha ido disminuyendo, actualmente, sigue encontrándose en el 0,1%, mientras que su prevalencia en el país donde dio inicio es de 39% y el segundo país donde llegó la variante luego de Colombia, que es Ecuador, es del 13%.

Para que puedas conocer mejor las características de esta nueva variante del virus Covid llamada “Mu”, la cual es muy similar a las otras variantes que hemos visto en todo el tiempo que llevamos de pandemia, te hablaremos de ellas y así podrás reconocer las características en las que se asimilan.

Variantes del virus Covid-19

Alpha

Esta variante se conoce en el mundo médico y científico como la variante B.1.1.7. El momento en que se identificó por primera vez fue en el mes de septiembre del año de 2020. El primer caso se dio en el condado de Kent, en el Reino Unido y se ha sido que es más transmisible pero depende del país.

La variante Alpha es muy conocida por ser altamente contagiosa y tuvo un gran alcance el cual llegó hasta un número de 80 países afectados por esta variante peligrosa, la cual comparte similitud con la nueva variante “Mu”.

Beta

Esta variante en el momento en que se descubrió, el primer caso se ubicaba en Sudáfrica. La variante Beta se destaca bastante por tener una mutación E484K, la cual está relacionada con el escape inmunológico y también con la mutación N501Y, lo cual se sospechaba que ayudaba a que las demás variantes a que se volvieran el doble de contagiosas.

Gracias a distintos estudios que se realizaron se descubrió que la variante Beta era en un 50% más transmisible, y que evadía casi por completo cualquier tipo de tratamiento con anticuerpos que se administrara en el cuerpo humano contagiado.

Los análisis de sangre que se hicieron demostraron que en la vida real se puede llegar a infectar a personas que ya han sufrido de Covid anteriormente, y también a las personas que fueron vacunadas contra le enfermedad.

Esto es bastante preocupante, ya que la nueva variante del Covid, conocida como “Mu”, comparte características y similitudes con la variante Beta, la cual es una de las más peligrosas y transmisibles.

Gamma

La variante Gamma en sus principios se decidió nombrar como P.1, y el primer caso en que se descubrió la variante fue en Brasil. La variante Gamma posee mutaciones de E484K y N501Y.

Gracias a los estudios que se realizaron en el momento en que esta variante apareció se descubrió que elude los efectos del tratamiento con anticuerpos monoclonales de Lily, pero únicamente los que no fueron fabricados por Regeneron.

Los análisis de sangre que se estudiaron arduamente demostraron que esta variante podría escapar de las respuestas inmunitarias, tanto las que son naturales como las que son provocadas por la vacuna.

Esta variante también comparte similitud con la nueva variante del Covid que se descubrió en el mes de enero en Colombia. Cada vez son más variantes del Covid las que se hacen presentes, y un estudio reciente demostró que podrían verse 13 nuevas variantes bastante peligrosas, algunas casi mortales en un futuro cercano en caso de que el Covid siga permaneciendo.

La depresión es también denominada trastorno depresivo, que afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona. Esta puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales.

La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades.

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Es posible que quien padezca este trastorno, presente dificultades para realizar las actividades cotidianas. Incluso le cuesta aún más realizar cualquier actividad y siente que no hay motivos fuertes para continuar.

La depresión es un problema que debe tratarse con especialistas, pues no solo se trata de sentirse mal por alguna nimiedad. Es un sentimiento de vacío, hastío y soledad. La mayoría de las personas con este tipo de trastorno se sienten mejor con medicamentos, con psicoterapia o con ambos.

Depresión, una enfermedad que aniquila de forma silenciosa

La depresión puede producirse solamente una vez en la vida, sin embargo, las personas tienen varios episodios de este sentimiento agobiante. Durante estos episodios, los síntomas se producen durante gran parte del día, casi todos los días y pueden consistir en sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza.

También hay arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia. Está la pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes, estudios y actividades laborales.

Es decir que una persona que atraviesa por un cuadro de depresión se le dificulta trabajar, comer, dormir, caminar, bañarse , entre otras actividades. No por el hecho que no pueda de forma física, es que emocionalmente no siente ánimos, ni tampoco ganas de realizarlas. Es como si la fuerza se apagara.

La depresión produce alteraciones del sueño, insomnio o simplemente hace que la persona afectada duerma demasiado. Otras grandes evidencias de depresión son el cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor.

¿Cómo saber si alguien padece de depresión?

Otra gran evidencia de este mal es la falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso. En este sentido, la ansiedad, agitación o inquietud son otros síntomas.

Algunas personas pueden sentirse infelices o tristes en general sin saber realmente porqué.

La lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales son otros de los síntomas. Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches también suelen influir dentro de estos trastornos.

Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas pueden ser síntomas. Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio también lo serían. Los problemas físicos inexplicables también se presentan, como dolor de espalda o de cabeza son sintomáticos de la depresión.

¿Cómo ayudar?

Si tienes un amigo, familiar, incluso tu pareja y presenta alguno de los síntomas mencionados, es tiempo de brindar apoyo. No presionarlos para que se expresen, solo respetar su espacio y su tiempo y hacerles saber que no están solos.

Conversa con ellos, deja que se expresen y que lloren si así lo desean. Las personas con depresión por lo general no ven una solución o una vía de escape, así que es necesario dejarles saber que tienen ayuda. Que sepan que existen formas para ayudarlos y hacerlos sentir mucho mejor.

Sugiere algún profesional que converse con él o con ella, siempre dejando saber que la depresión no es un defecto y tampoco una debilidad. De hecho, manifiesta que esta tiene tratamientos específicos que harán que haya una sensación de bienestar progresivamente.

Ten en cuenta que la depresión afecta en menor o mayor magnitud, así que depende el grado que presente la persona. Si notas que es manejable, mantén una comunicación constante cada que así lo permita. Apoya y acompaña, no juzgar es fundamental. La persona con depresión puede ver algún gesto como algo en su contra, así que es necesario respetar su espacio y su tiempo.

¿Cuándo llamar a emergencias?

Cada persona padece la depresión de un modo diferente. Presta atención a este ser querido y cómo le afecta la depresión. Si consideras que podría ser grave es tiempo que consultes con especialistas.

Trata con la persona y déjale saber tu preocupación al respecto. Dile cuánto lo aprecias y que su salud es importante, ofrece ayuda profesional y si es de su agrado ofrece compañía en el proceso hasta que culmine.

Cuando la depresión empeora, debe tratarse cuanto antes. Alienta a tu ser querido a trabajar con el médico o el profesional de salud mental para elaborar un plan de mejoría.

Si consideras que el caso de depresión es grave, es necesario que llames a emergencias o algún profesional de manera que pueda atender directamente al afectado. Recuerda que la idea es evitar a toda costa que las personas afectadas tiendan al suicidio.

Hablar sana y salva, y si notas que en tu círculo alguien podría estar viviendo un mal episodio, no te alejes. Abraza, conversa y ofrece tu apoyo incondicional.

Cuando se menciona la palabra cítricos, las personas inmediatamente piensan en frutas como el limón o la naranja, porque habitualmente son las que conocemos con esa denominación. Sin embargo, hay alimentos de esta familia, que no son para nada conocidos, pero que aun asi están mas que presentes en nuestras vidas y uno de ellos es la bergamota.

La bergamota no solo es una fruta cítrica con múltiples usos en la cocina, en la aromaterapia y otros sitios, sino que además aporta muchos beneficios para la salud.

Te invitamos a que sigas leyendo y te enteres de este interesante tema con relación a esta fruta increíble, que puede ser usada de varias maneras y asi obtener sus beneficios para la salud.

¿Qué es la bergamota?

La bergamota o citrus bergamia, es un fruto cítrico proveniente del árbol bergamoto, el cual se encuentra principalmente en las regiones subtropicales como Italia. La mayor cosecha de esta especie, está en la zona costera de la provincia italiana de Regio de Calabria,  es muy similar a la pera que se usa en las perfumerías, con un sabor agrio y propiedades beneficiosas.

La forma de la bergamota es parecida a la de la pera como mencionamos con anterioridad, pero es más rugosa y su interior está separado en gajos. Su sabor es bastante amargo, y por ello este fruto cítrico no se consume al natural como es posible con la naranja o el limón; sino que se usa para fabricar aceite esencial.

Con esta sustancia de la bergamota se aromatiza el té como el Earl Grey, se fabrican perfumes o como tratamiento en aromaterapia, ya que tiene efectos relajantes y hasta puedes hacer un perfume sólido.

¿Cuáles son las propiedades del aceite de bergamota?

El aceite de bergamota, que es uno de los productos que se obtiene del fruto, tiene las siguientes propiedades:

• Es un antiséptico muy poderoso: evita las infecciones, cura las heridas acelerando el proceso de cicatrización, ayuda con los problemas de piel como: la psoriasis o los eccemas además que actúa de relajante, ayuda a eliminar las manchas provocadas por el acné, estimula el flujo sanguíneo para evitar las varices.

• Revitaliza el cabello: sirve para el cuidado del cuero cabelludo.

• Fortalece el sistema inmune, tiene un efecto tranquilizante, reduce la ansiedad, mejora el humor, fortalece los huesos, regenera el colágeno de la piel, reduce el dolor e incluso funciona como repelente de insectos.

¿Cómo se usa la bergamota en perfumería?

La bergamota se usa con mayor popularidad en la perfumería, ya que el aceite de la misma posee una nota cítrica muy refrescante y distinguida. Esta es ideal para las fragancias de hombre como de mujeres, conoce a continuación algunas colonias con su toque cítrico:

• Coco Mademoiselle De Chanel (DIVAIN-073), un aroma muy floral con notas cítricas, es sexy, irresistible, mucha personalidad y que atrapa el espíritu de Coco Chanel. Su composición es moderna y fuerte, pero a la vez muy fresco.

• Escale A Portofino De Dior (DIVAIN-113): un perfume de mujer con un aroma cítrico muy aromático, sus notas son de bergamota, limón y petit grain inicialmente, seguidas de almendra, cedro, flor de naranja y almizcle entre otras; muy duradero que deja huella en tu piel.

• Lacoste Pour Homme (DIVAIN-026): un perfume para hombre con una fragancia amaderada única, sus notas son de bergamota, manzana, ciruela, y pomelo; luego notas de canela, cardamomo, sándalo, vainilla, ron y cedro que no te serán indiferente.

Todos ellos, pueden estar entre los chollos de la semana en perfumería en el Corte Ingles.

¿Cuáles son las razones para usar aceite esencial de bergamota?

La bergamota cuenta con una variedad de efectos positivos para la salud, usándolo en la aromaterapia equilibra el organismo. A continuación las principales razones de usar el aceite esencial para la salud:

• Reduce la ansiedad: Los principios activos actúan en la ansiedad, la fatiga y el estrés; asi lo arrojo un estudio de la Universidad de Kyoto (Japón).

• Fortalece los huesos: El extracto favorece la fijación de los minerales en los huesos, según un estudio del doctor Simone Perna, de la Universidad de Bahrein, publicado por Food Science & Nutrition.

• Alivia la depresión: Un estudio determinó que la bergamota, al igual que la lavanda y el limón, eran eficaces en el tratamiento de la depresión. Ya que este aceite estimula equilibradamente la producción de los neurotransmisores cerebrales dopamina y la serotonina.

• Mejora el humor: los aceites cítricos se consideran estimulantes y un estudio reciente determino que la bergamota actúa como protector de las neuronas frente a algunos agentes tóxicos.

• Remedio contra el dolor: gracias a un compuesto llamado beta-cariofileno (BCP), que es un cannabinoide similar a los del cannabis, solo que el BCP de la bergamota no tiene efectos psicoactivos.

• Regenera el colágeno de la piel: No hacen falta los cosméticos caros, según una investigación en la revista Food Science & Nutrition, el aceite esencial favorece la regeneración del colágeno, el cual es la proteína que forma parte de la estructura de la piel, tendones y ligamentos.

• Regula la tensión arterial: el estudio del doctor Simone Perne, la aplicación del aceite diluido en la piel reduce la presión arterial (tanto la alta como la baja).

¿Cómo utilizarlo utilizar el aceite de bergamota?

El aceite esencial de bergamota puede difundirse en el ambiente de aceite puro o diluido en agua, mezclarlos con otros aceites esenciales y aplicar sobre la piel con un masaje.

E incluso se puede ingerir en cantidades muy pequeñas, de acuerdo a lo que el fabricante, por ello es preferible escoger los puros y de producción ecológica, ya que otros pueden estar adulterados, ser sintéticos o tóxicos.

¿Cuáles son las precauciones en el uso del aceite de bergamota?

El aceite de bergamota es muy seguro, pero si eres una persona muy alérgica debes probarlo en la piel, colocando unas góticas en aceite base y aplicar en una pequeña zona del interior del antebrazo. Hay personas que son sensibles al sol, asi que hay que esperar como 3 a 4 horas para exponerse

Además los estudios advierten que no debe ser aplicado en niños ni en mujeres embarazadas.

Al llegar la pulsioximetría, llegó la medición no invasiva y continua de la oxigenación del paciente, causando revuelo en el mundo de la anestesia y mejorando la seguridad del paciente.

En 1987 para administrar anestesia general en los Estados Unidos, incluyeron la misma, primero en quirófano, posteriormente en las salas de recuperación y cuidados intensivos. Conoce un poco a continuación sobre el tema en cuestión y que tan relevante es el uso de este medio para la salud del paciente.

¿Qué es la pulsioximetria?

La pulsioximetría es una prueba diagnóstica usada constantemente en los hospitales y las urgencias médicas, para conocer la cantidad o saturación de oxígeno en la sangre. Esta prueba se realiza sin necesidad de extraer sangre, como ocurre en la gasometría arterial, por eso esta prueba es tan diferente y muy usada por los médicos.

El oxígeno por medio de los alveolos del pulmón pasa a la sangre, transportado dentro de los glóbulos rojos, unido a la hemoglobina, la cual representa un conjunto de proteínas con molécula de hierro. A ella se fija el oxígeno, cambiando así las proteínas de forma, y es lo que aprovecha la pulsioximetría para medir el oxígeno de la sangre.

¿Cuál es el aparato usado en la pulsioximetria?

El aparato usado en la pulsioximetria, para medir el oxígeno en sangre es un pulsioxímetro, el cual contiene una pequeña pinza que se coloca en la punta de uno de los dedos de las manos.

Cuenta con un emisor de luz en un extremo así como también en el otro extremo de enfrente un receptor, entonces la luz atraviesa el dedo, así alterándose con la hemoglobina oxigenada.  

Lo que quiere decir que a mayor cantidad de moléculas de hemoglobina hay ocupadas con oxígeno, se alterara más el haz de luz, esto es recopilado por el receptor del pulsioxímetro, para interpretar, y dar un valor numérico. Este viene a ser el porcentaje de oxígeno existente en la sangre, tan solo son unos instantes y tampoco molesta al paciente, pues un método no invasivo.

¿Cuál es la historia de la pulsioximetria?

En el año 1935 Matthes desarrolló el primer aparato de longitud de onda que podía medir la cantidad de oxígeno, contentivos de filtros rojos y verdes, que luego cambiaron a filtros rojos e infrarrojos.

Para el año 1949 se le añadió una capsula de presión, por Wood, esta era para exprimir la sangre fuera de la oreja, colocando así en cero en un esfuerzo de la saturación absoluta de oxígeno.

En el año 1964 Shaw coloca un oxímetro de medición absoluta con ocho longitudes de onda de luz, que vendía Hewlett Packard, solo era usado para funciones pulmonares y a laboratorios de sueño, por su costo y tamaño. Finalmente para el año 1974, la pulsioxiometría fue desarrollada por Takuo Aoyagi y Michio Kishi, bioingenieros de Nihon Kohden.  

El cirujano Susumu Nakajima y sus asociados en el año 1975, por primera vez usaron la pulsioximetria en pacientes mediante este dispositivo. La Biox lo comercializa en 1981 y Nellcor en 1983, la Biox se enfocó en pacientes de cuidados respiratorios, pero descubrió que sus dispositivos eran usados en los quirófanos para el monitoreo de los niveles de oxígeno.

Biox uso sus recursos de mercadeo para dirigirse a los quirófanos en el año 1982, surgiéndole la competencia por Nellcor. Esta tecnología ha sido aprovechada por algunos fabricantes de smartwatch que monitorizan tus niveles de oxígeno en sangre.

¿Cómo se medía el oxígeno en sangre antes de la pulsioximetria?

Antes de la llegada del pulsiómetro, la oxigenación se media por medio de gases en la sangre arterial, con tan solo algunos minutos de proceso en un laboratorio.

Ya que la ausencia de oxígeno los daños cerebrales comienzan en 5 minutos, y su muerte cerebral a los 10 a 15 minutos del mismo; sólo en los Estados Unidos se gastaron 2 billones anuales con este proceso medición.

Se usa la Pulsioxiometría para detectar y realizar pruebas de apnea del sueño de manera portátil y en casa. El primer dispositivo en la yema del dedo lo implementaron por conectividad Bluetooth por parte de Nonin Medical, en el año 2009. Permitió a los médicos comprobar el estado de sus pacientes por medio de registros en línea y sistemas de telemedicina para el hogar.

¿Cómo se interpreta la pulsioximetria?

Los niveles de saturación de O2 / PaO2 (presión arterial de oxígeno) 2 en mmHg:

• 100 %: 288 mmHg.
• 98,4 %: 100 mmHg.
• 95 %: 80 mmHg.
• 90 %: 59 mmHg.
• 80 %: 48 mmHg.
• 73 %: 40 mmHg.
• 60 %: 30 mmHg.
• 50 %: 26 mmHg.
• 40 %: 23 mmHg.
• 35 %: 21 mmHg.
• 30 %: 18 mmHg.

Existe un valor crítico y es cuando PaO2 60 mm de Hg corresponde con una saturación del 90 %, lo que implica que pequeñas disminuciones de la PaO2 ocasionan desaturaciones importantes. Ahora por encima del 90-95 %, grandes aumentos de la PaO2 no son incrementos significativos de la saturación de oxígeno.

En la pulsoxiometria es causa de alarma si las saturaciones son inferiores al 95 % (90 o 92 % si existen problemas pulmonares), hay que dar tratamiento inmediato a los pacientes.

¿Cómo es la actuación según él % de saturación en la pulsoxiometria?

• Con saturaciones de 95 %: no actuar de manera inmediata.
• Con saturaciones de 95-90 %: aplicar tratamiento inmediato y monitorear al paciente.
• Con saturaciones menores al 90 %: es un paciente grave, se le debe aplicar oxigenoterapia, tratamiento y trasladarse al hospital.
• Con saturaciones menores al 80 %: considerar la intubación y ventilación mecánica.
• En niños con menos del 92 %: hay que llevarlos al hospital.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la pulsoxiometria con respecto a la gasometría arterial?

Ventajas:

• Proporciona una monitorización instantánea y continua.
• Es un procedimiento no invasivo ni doloroso y de fácil uso.
• Es más económico su acceso.
• Portátil y manejable.

Desventajas:

• No aporta datos sobre la ventilación ni el pH del paciente.
• Los enfermos críticos tienen mala perfusión periférica, por lo tanto hay que iniciar un tratamiento u otras pruebas de manera rápida.

¿Has oído el término poliéster, pero aun así no conoces los detalles del mismo? Si quieres saber más de cerca del tema, lee el siguiente artículo sobre el mismo: ¿Qué es? ¿Cómo se obtienes? ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas?, usos y entre otras menciones.

¿Qué es el poliéster?

El poliéster es una resina plástica obtenida del petróleo, siendo el politereftalato de etileno (PET), el plástico es el más fabricado, además resiste a la corrosión tanto como al calor.

Debido a esto se emplea mundialmente para elaborar botellas y otros envases plásticos; pero también es una de las fibras sintéticas de mayor uso en la industria textil, usándose mucho en la moda infantil.

El poliéster se forma por la polimerización de estireno con muchos elementos químicos, produciendo una fibra sintética muy usada en la fabricación de camisas, pantalones y otras prendas. Posee propiedades aislantes, así como de protección ante productos químicos, por ello es usado para confeccionar cortinas y/o manteles variados.

El poliéster también se usa para fabricar piezas o elementos arquitectónicos, productos de decoración, matrices industriales o cañerías, hilos y pinturas.

¿Cuáles son las ventajas de usar poliéster?

El uso del poliéster en la fabricación de los productos, ofrece unas cuantas ventajas y de las cuales mencionaremos las más importantes a continuación:

• Es una materia prima muy versátil, elástica y flexible: y debido a ello es usada en diferentes sectores: fabricación de pinturas, de resinas, matrices industriales, envases plásticos e industria textil.
• Es un producto resistente, ligero y fácil de trabajar: todo porque el poliéster en cualquiera de sus formatos tiene un peso muy reducido como característica principal y esto permite que material sea liviano y fácil de manejar.
• Se mezcla con facilidad con otros materiales: es muy común que los tejidos de poliéster puedan combinarse de manera sencilla con otros materiales tales como: algodón, lana, nylon o viscosa. Esto permite obtener productos textiles con mayor calidad final y siendo muy útiles y funcionales las prendas obtenidas.
• Poseen una mayor capacidad de recuperación y transpirabilidad: en su formato de tela, red o lona, el poliéster no se estira ni se encoge. Por lo general sus texturas son durables, resistentes y suaves, algunas incluso adquieren cualidades repelentes al agua y la humedad, así como a los hongos, el moho e incluso las bacterias y el mal olor.
• Es un material económico: El poliéster para su producción es de bajo costo; lo que lo hace un producto muy atractivo para quien desee invertir poco dinero y obtener máxima calidad

¿Cuáles son las desventajas de usar el poliéster?

No todo es bueno en el uso del poliéster también cuenta con sus contras y entre los más conocidos están los siguientes:

• Baja absorción.
• Poseen una alta carga electrostática.
• El poliéster es difícil de teñir o cambiar el color, para ello se necesita de tintes especiales.

¿Cómo se obtiene el poliéster?

El poliéster forma parte de la categoría de polímeros que como grupo funcional posee éste en su cadena principal, estos se conocen en la naturaleza desde el año 1830. Sin embargo el término poliéster se usa, para referirse a los poliésteres sintéticos originados de las fracciones pesadas del petróleo.

El poliéster más conocido es el PET, que se forma sintéticamente con etilenglicol más tereftalato de dimetilo, dando origen así al polímero o poltericoletano. El resultado es una fibra, que inicialmente es la base para fabricar los hilos para coser, pero en la actualidad  con variadas sus aplicaciones.

Las resinas de poliéster también se utilizan como matriz para la construcción de equipos, tuberías anticorrosivas y en pinturas, e incluso se refuerzan con cortante para mayor resistencia mecánica, estos también se llaman endurecedor o catalizador, sin purificar; resiste la humedad y los productos químicos, por esto se usa para recubrir las láminas, entre otros.

¿Qué son los microplásticos en las prendas de poliéster?

Las partículas que sueltan las prendas fabricadas con poliéster al ser lavadas, se llaman microplasticos y estas circulan por el agua, desembocando en los ríos y mares. Estas son consumidas por los peces y de allí a las personas al consumirlos en la dieta alimenticia.

¿Qué cantidad de poliéster se usa en el mercado de fibra?

Debido a su bajo costo en el precio, el poliéster representa el 50% del mercado de las fibras, el mayor país que lo fabrica es China, seguido de Europa y Norte América. El consumo del mismo en el mundo del vestuario ha ido en aumento, gracias a que el resultado final es una tela de bajo costo, fácil de lavar, secar y no se arruga.

¿Cuál es el impacto del poliéster en el medio ambiente?

El poliéster es fabricado a base de petróleo, el cual debido a su explotación hace que se coloque en riesgo un recurso que en realidad es no renovable.

Producirlo implica consumir el doble de energía que la que se necesita para la producción del algodón convencional e incluso cuatro veces más que el algodón orgánico, por lo tanto esto afecta de manera negativa al medio ambiente a la larga.

¿Cuál es el impacto del poliéster en las personas?

En las personas el uso del poliéster puede causar los siguientes efectos:

• La piel traspire no puede transpirar, debido a que es una fibra sintética; pero una prenda 50% algodón y 50% poliéster permitirá la transpiración en un 50%, pero una prenda 100% algodón permitirá la transpiración al 100%.
• La tela de poliéster no absorbe la humedad, lo que genera mal olor.
• Permite la acumulación de electricidad estática, por al tocamos o rosamos se siente la descarga.
• Le genera alergias a personas con piel sensible.

¿Qué usar en lugar del poliéster?

Debido a que el poliéster al mezclarse con otras fibras, no será reciclado, ya que no hay ninguna técnica que permita la separación de los diferentes tipos de fibras. Es mejor el uso de fibras naturales, que si pueden recicladas así como no representan daño alguno al cuerpo humano ni al medio ambiente; estas opciones son: cáñamo, algodón, algodón orgánico y lino.

Un hipocondríaco es aquella persona que padece de un trastorno psiquiátrico que se caracteriza esencialmente por la creencia de padecer alguna enfermedad seria. También de una potencialmente letal o el miedo a padecer o contraer alguna enfermedad grave.

En un momento dado, ante la presencia de algún síntoma, cualquier persona puede preocuparse y considerar que padece alguna enfermedad de mayor o menor envergadura. Pero al acudir al médico y ver que realmente no ocurre nada grave, la gran mayoría de las personas se tranquilizan.

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Pero un hipocondríaco es aquella persona que considera constantemente que tiene síntomas o signos que son indicativos de alguna enfermedad grave. El hipocondríaco por mucho que va al médico y no recibe un diagnóstico desfavorable, sigue sintiéndose ansioso y con malestar.

La persona con este trastorno, pese a no tener nada comprobado ni hay exámenes que evidencien el malestar, insiste en que padece de alguna enfermedad.

Este tipo de personas suelen estar preocupados constantemente por una posible enfermedad. De hecho para el hipocondríaco no basta con leer exámenes que resulten negativos para una patología. Pues comienzan a creer que igualmente tienen dolencias y que estas se deben a una enfermedad grave o que podría resultar en una.

¿Cómo reconocer a un hiponcondríaco?

Un hipocondríaco está constantemente preocupadas por su salud y experimentan cualquier cambio de su estado físico como un posible drama. Viven su salud con una gran ansiedad y están siempre pendientes de sus cuerpos y de los síntomas que puedan padecer. Cabe decir que, a diferencia de otros trastornos psiquiátricos, en este caso la persona no inventa los síntomas, sino que realmente los siente y los magnifica y no puede controlarlos.

Cualquier signo o síntoma puede ser un motivo de obsesión y preocupación para un hipocondríaco. Tos, palpitaciones, cambios en la forma de ir de vientre, cefaleas leves, dolores musculares o articulares leves, lesiones cutáneas, cansancio.

Los síntomas que refiere el paciente hipocondríaco suelen ser generales o vagos. Pero él o ella son capaces de describirlos con extrema minuciosidad, reparando en detalles que son completamente intranscendentes pero a los que ellos otorgan suma importancia.

La mayoría de pacientes hipocondríacos visitan constantemente tanto a su médico de cabecera como a especialistas con peticiones para que les hagan exploraciones complementarias y pruebas. El hecho de hacerlas puede tranquilizarles temporalmente, pero no durante mucho tiempo.

Asimismo, el paciente hipocondríaco es altamente sugestionable desde un punto de vista negativo. Cualquier nueva enfermedad que descubra o de la que oiga hablar podrá ser suficiente para espolear su imaginación y hacer que realmente llegue a sentir síntomas nuevos o esté constantemente aterrorizado ante la idea de contraer o padecer alguna enfermedad grave.

¿Existe un tratamiento?

Las personas hipocondríacas viven su salud o la creencia de la ausencia de ella con mucha ansiedad, escasa autoestima y bajo estado de ánimo. Por lo que para poder trabajar el problema muchos psiquiatras intentan estabilizarlos inicialmente con fármacos ansiolíticos y antidepresivos. Especialmente inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS), como son la fluoxetina, la paroxetina o el citalopram.

El tratamiento de fondo de la hipocondría se basará en la psicoterapia cognitiva conductual llevada a cabo por un terapeuta profesional. 

A través de diversas técnicas, se busca que el paciente haga frente a sus miedos y pierda el pavor a la enfermedad y a las reacciones de su cuerpo y las atribuciones que de ellas hace.

Se intentará no acuda asiduamente a consultas médicas, no hable siempre de salud ni de enfermedad, no se observe con tanta precisión y obsesión y sea capaz de aceptar el hecho de poder enfermar como algo normal y no de proporciones catastróficas.

¿Cómo ayudar a un hipocondríaco?

Los médicos en la actualidad han logrado identificar con eficiencia a un hipocondríaco, por lo tanto, han dispuesto de algunos métodos para ayudar a este tipo de persona. Es decir algunos consejos para evitar que la ansiedad crezca por el pensamiento de una posible enfermedad.

Entre las formas de ayudar se encuentra:

1- Evitar exámenes médicos innecesarios. Aunque pueda ser tentador para los médicos ordenar pruebas para tranquilizar a un paciente ansioso, puede ser contraproducente. Pues los exámenes solo exacerban las preocupaciones del paciente.

2- Abordar inquietudes. Hablar con el paciente hipocondríaco sobre sus quejas, molestias, dolencias. Sin importar si son falsas, es necesario escuchar para conocer al paciente.

3- Oriente a una evaluación por ansiedad. Hablar con el hipocondríaco expondrá qué es lo que realmente sucede. Y si el médico evalúa y si se orienta a una posible ansiedad, es necesario que se converse para tratarlo como un cuadro ansioso.

4- En caso que tenga algún paciente con cuadro intenso, los medicamentos estilo placebo pueden funcionar para calmar el estrés o la ansiedad causada por una enfermedad inexistente. Sin embargo es necesario que cada médico trate con rigurosidad las medidas. Por lo general es necesario hablar profundamente con el paciente para poder tratarlo como un cuadro de ansiedad o estrés.