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Felipe VI, un mensaje de Navidad bajo escrutinio ante el debate sobre el regreso de Don Juan Carlos

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Si hay un día señalado en la agenda del Rey Felipe VI todos los años es el 24 de diciembre. Su tradicional mensaje de Navidad se ha convertido, como ya ocurriera con su padre, Juan Carlos I, en el más esperado ya que en él, el monarca, suele marcar su visión y expresar su opinión sobre algunos de los temas más relevantes y de actualidad.

Este año, como ya ocurriera el pasado, todas las miradas estarán centradas en lo que pueda decir con respecto a la situación del Rey emérito, que por segundo año pasará la Navidad en su exilio en Emiratos Árabes Unidos si bien esta vez con su panorama judicial mucho más despejado que hace doce meses. Este último hecho ha disparado la especulación del regreso de Don Juan Carlos a España, sin embargo, fuentes del Gobierno aseguraban este pasado viernes que no prevén su vuelta de manera inminente. "No hay nada" al respecto, puntualizaban las mismas fuentes.

Aunque sin mencionar expresamente a su padre, quien se exilió en Abu Dhabi en agosto de 2020, Don Felipe recalcó en su mensaje navideño de hace un año que desde su llegada al trono en 2014 ha defendido que los principios éticos y morales "nos obligan a todos sin excepciones" y "están por encima de cualquier consideración, de la naturaleza que sea, incluso de las personales o familiares".

En aquel momento, la Fiscalía mantenía abiertas tres investigaciones en relación con Don Juan Carlos: por el supuesto cobro de comisiones por la concesión del AVE a La Meca a empresas españolas; el presunto uso por parte de Juan Carlos I y otros familiares de tarjetas de crédito opacas con cargo a cuentas en las que no figuran como titulares; y la existencia de una cuenta con 10 millones de euros a nombre del ex jefe de Estado en la isla de Jersey, un paraíso fiscal.

Don Juan Carlos había procedido además a una primera regularización fiscal, el 9 de diciembre, por 678.000 euros en relación al uso de tarjetas bancarias con fondos opacos del empresario mexicano Allen Sanginés-Krause.

El 25 de febrero de este año llevó a cabo la segunda, por casi 4,4 millones de euros por rentas no declaradas en relación con los gastos costeados por la Fundación Zagatka, perteneciente a Álvaro de Orleans-Borbón, primo lejano suyo.

PRÓRROGA DE LA INVESTIGACIÓN ANTES DE SU CIERRE

Ahora, en el lapso de apenas dos semanas, los quebraderos de cabeza del que fuera monarca parecen haberse resuelto en gran medida. El 2 de diciembre, la Fiscalía General del Estado decidió prorrogar seis meses más las diligencias a una comisión rogatoria remitida a Suiza en la que se pedía más información sobre las finanzas del emérito desde su abdicación en 2014.

Dicha comisión rogatoria ya está en poder de la Fiscalía, según se supo este jueves. Con esta documentación, el equipo que dirigía el teniente fiscal del Supremo, Juan Ignacio Campos --fallecido repentinamente el miércoles-- junto con el fiscal jefe de la Fiscalía Anticorrupción, Alejandro Luzón, debe cerrar ahora el decreto sobre la investigación.

Fuentes fiscales consultadas avanzan que no habrá prisa porque ha de estudiarse, por lo que no se espera que el archivo de las diligencias sea inminente y se baraja ya para 2022. No obstante, a finales de este verano se supo que los fiscales que dirigían las pesquisas sopesaban el archivo de las diligencias.

Los fiscales habrían llegado a esta conclusión teniendo en cuenta que algunos de los presuntos delitos habrían ocurrido cuando Juan Carlos I estaba aún en el trono y por tanto era inviolable, que otros habrían prescrito y que se da una falta de peso probatorio en otros, sumado a las dos regularizaciones realizadas, que la Fiscalía ha considerado "voluntarias" y "espontáneas".

LA 'RAMA SUIZA' SE DESPEJA

Además, el lunes, la Fiscalía de Ginebra, que lidera Yves Bertossa, anunció que cerraba la investigación sobre la Fundación Lucum y en la que mantenía como investigados por presunto delito de blanqueo tanto a la examante del rey emérito Corinna Larsen como a Arturo Fasana y Dante Canonica, en calidad de gestores.

Dicha fundación panameña, de la que era beneficiario Juan Carlos I, fue la depositaria de una donación de 100 millones de dólares realizada en 2008 por el rey Abdalá de Arabia Saudí. Sin embargo, según la Fiscalía, la investigación "no permitió establecer un vínculo suficiente entre la cantidad recibida de Arabia Saudí y la celebración de los contratos para la construcción del tren de alta velocidad".

No obstante, apuntaba a una "voluntad de ocultación" de los encausados en su forma de actuar" entre otras cosas por la falta de documentación sobre las transferencias que se hicieron primero al ahora emérito y luego a Corinna.

Todos estos hechos han reavivado el recurrente debate sobre el regreso de Don Juan Carlos a España. En los últimos meses, el Rey emérito ha hecho saber por distintas vías de su interés de poner fin a su exilio en el Golfo y volver a España e incluso se llegó a especular con que lo hiciera antes de Navidad si la Fiscalía ponía fin a sus diligencias.

DEBATE SOBRE EL REGRESO

Sin embargo, la prolongación otros seis meses de la investigación enfrió esta posibilidad, pero los acontecimientos de esta semana han provocado una nueva oleada de especulaciones, con voces a favor y en contra de su retorno.

El Gobierno, que ha venido manteniendo en todo momento que Don Juan Carlos es libre de regresar igual que lo fue de marcharse, ha evitado comentar si aceptaría ahora su vuelta, dejando la pelota en tejado de Casa Real, que como es habitual en todo lo que concierne al padre del Rey, guarda silencio.

"No nos corresponde pronunciarnos en torno a esa decisión, le corresponde al Rey emérito", señaló este martes la portavoz del Gobierno, Isabel Rodríguez, asegurando que el Ejecutivo será "respetuoso con la decisión que se adopte en el seno de la Casa Real al respecto".

Por su parte, en medio de las informaciones que apuntan a gestiones entre Zarzuela y Moncloa para ver dónde podría instalarse Don Juan Carlos a su vuelta, el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, negó categóricamente el viernes dichas consultas.

"Son dos instituciones diferentes", recalcó, aunque hay "una extraordinaria coordinación, no se ha consultado", insistió. En todo caso, el presidente se reafirmó en su opinión de que a su vuelta el Rey emérito debería "dar explicaciones" por sus actuaciones. En cualquier caso, fuentes del Ejecutivo descartan que el regreso del emérito pueda ser inminente.

Con este panorama, todas las miradas la noche del 24 de diciembre estarán puestas en lo que Felipe VI diga y si entre sus palabras deja entrever que la vuelta de su padre podría producirse en un futuro no muy lejano.

Emilia Mernes y Rusherking juntos en 'De Enero a Diciembre'

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Los cantantes argentinos Emilia Mernes y RusherKing unen sus voces para el single ‘De enero a diciembre’ acompañado del correspondiente videoclip en una colaboración con espíritu y referencias navideñas.

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'De enero a diciembre' cuenta con la autoría de los intérpretes junto a Duki y Big One, quien también firma como productor, en un tema mezcla de pop y R&B. El video musical, dirigido por Ballve muestra a ambos artistas en un cine y luego bailando en medio de la nieve. "Esta canción es la dedicatoria perfecta para todos los enamorados que están el uno para otro durante todo el año: ‘esperando pa’ verte desde enero a diciembre’", reza el comunicado.

Después de sobresalir como modelo durante su adolescencia, Emilia Mernes emprendió su carrera profesional como cantante en el 2016 como vocalista del grupo uruguayo Rombai. En 2018 debutó en solitario destacando con singles como 'Recaliente, 'No soy yo' con Darell, 'Billion', 'Bendición' con Alex Rose o 'Perreito salvaje'. Más recientemente presentó 'Rápido lento' junto a Tiago PZK y 'Como si no quisiera' con Duki. También ha participado como coach en la temporada 2021 de La Voz Argentina y se unió a Disney Plus como protagonista de la nueva serie “Entrelazados”.

Emilia Rusherking De Enero a Diciembre

Por su parte, Tomas Tobar aka Rusherking es un joven freestyler que llega pisando fuerte desde la industria local urbana con claras expectaciones al ámbito internacional, destacando en canciones como ‘Cerca De Ti (remix)’, junto a Tiago PZK, Bhavi, Tobi, Lit Killah y Seven Kayne, ‘Confiénsalo’ con María Becerra o ‘Como + nadie’ con MYA y Lit Killah. Recientemente presentó la colaboración ‘Antes de ti’ junto a la también cantante argentina María Becerra (su pareja en la vida real) , el single 'Bendición' y ha finalizado su gira “Loba Tour”.

Emilia Rusherking De Enero a Diciembre

Letra 'De Enero a Diciembre' de Emilia & Rusherking

[Intro: Rusherking & Emilia]
Yeah, yeah
Sú-Súbele el volúmen (This is the Big One)
Los del espacio, mami
Okey, ¿tú cree' en mí?
Soñando con verte llegar
Estuve esperando desde enero a diciembre
Tú ere' una estrella fuga'
Y siempre estoy mirando al cielo pa' ver si vuelve'

[Pre-Estribillo: Rusherking]
Escúchame, piensa en mí
Esta noche es buena para verno' (Para vеrno')
Escúchame, piensa en mí

[Estribillo: Emilia, Emilia & Rusherking]
Es quе no hay nadie que lo haga como tú, uh-uh-uh-uh-uh
Esperando pa' verte, uh-uh-uh-uh-uh
Desde enero a diciembre

[Verso 1: Rusherking & Emilia]
Si es un sí, dámelo, dámelo
Te doy lo que quieras, vámonos, vámonos
Quererte pa' mí es inevitable
Lo que tenemo' inimitable
Solo tú y yo, los dos, en un viaje de ida, de ida
No' subimo' a un avión y no' vamo' pa' donde tú diga', tú diga'
Si es un sí, dámelo, dámelo
Te doy lo que quieras, vámonos, vámonos
Quererte pa' mí es inevitable (-table)
Lo que tenemo' inimitable
[Pre-Estribillo: Rusherking & Emilia]
Escúchame, piensa en mí
Esta noche es buena para verno' (Para verno')
Escúchame, piensa en mí

[Estribillo: Emilia, Emilia & Rusherking]
Es que no hay nadie que lo haga como tú, uh-uh-uh-uh-uh
Esperando pa' verte, uh-uh-uh-uh-uh (Para verte, eh, para verte, eh)
Desde enero a diciembre
Tú, uh-uh-uh-uh-uh (De enero a diciembre)
Esperando pa' verte, uh-uh-uh-uh-uh
Desde enero a diciembre

[Verso 2: Rusherking & Emilia, Ambos]
Lo tuyo una ciencia, mata tu presencia
Siempre somos portada, siempre somos tendencia
Ey, que 'tamos locos piensan (Yeah), shh
Cuando la llamo siempre dice que sí
Sabe' que yo 'toy pa' ti como tú lo estás pa' mí, ey

[Estribillo: Emilia, Emilia & Rusherking]
Es que no hay nadie que lo haga como tú, uh-uh-uh-uh-uh
Esperando pa' verte, uh-uh-uh-uh-uh
Desde enero a diciembre
Tú, uh-uh-uh-uh-uh (De enero a diciembre)
Esperando pa' verte, uh-uh-uh-uh-uh
Desde enero a diciembre
[Outro: Rusherking & Emilia]
Yeah, yeah, Rusherking
Okey, ¿tú cree' en mí?
Ey, Emilia
This is the Big One, yeah
Los del espacio, mami
(Quererte pa' mí es inevitable)
(Lo que tenemo' es inimitable)

El conseller Giró dice que está abierto a negociar la financiación de Cataluña aunque aspira "a la plena soberanía"

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El conseller de Economía y Hacienda de la Generalitat, Jaume Giró, ha dicho que está abierto a negociar con el Gobierno el modelo de financiación de Cataluña aunque ha recordado que el Govern aspira "a la plena soberanía".

"Cataluña está justa de recursos y tiene unas necesidades enormes", ha avisado en una entrevista en el diario 'El Periódico', donde también ha explicado que está dispuesto a negociar siempre que considere que la propuesta es, en sus palabras, razonable y permita mejorar la situación.

Preguntado por el pacto con los comuns que permite aprobar los Presupuestos de la Generalitat para 2022, ha defendido que desde el Govern y la inmensa mayoría --ha dicho-- de Junts están satisfechos por pactar unos presupuestos a tiempo: "Al final se aprueban con quien uno puede", ha añadido.

También ha destacado que el 23 de diciembre, cuando el Parlament celebrará un pleno para aprobar las cuentas, será "un día histórico para Cataluña" porque recuerda que desde 2010 no salían adelante unos presupuestos a final de año que entraran en vigor el 1 de enero.

Ha defendido que los fondos europeos Next Generation EU serán clave para los presupuestos, pero considera que el 12% de la partida destinada a comunidades autónomas que recibirá Cataluña es poco, y asegura que Cataluña debería recibir el 19% por su "peso en el PIB".

Para el conseller, eventualmente Cataluña forzará al Estado a que haya un referéndum de independencia vinculante para votar, según él, de forma democrática el mandato del 1-O, "que no ha podido salir adelante por, entre otras razones, la represión y la persecución económica".

Pedro Sánchez hará hoy una declaración institucional desde la Delegación del Gobierno en Cataluña

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, hará una declaración institucional este domingo a partir de las 11.00 horas desde la sede de la Delegación del Gobierno en Cataluña, según ha informado en un comunicado Presidencia del Gobierno.

Este mismo sábado la Secretaría de Estado de Comunicación ha informado que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, convocará esta próxima semana una Conferencia de Presidentes para abordar la situación de la Covid-19 y reforzar la cogobernanza y la cooperación institucional.

No obstante, la reunión extraordinaria que se convocará la próxima semana no afectará a la celebración de la Conferencia de Presidentes de La Palma, que tendrá lugar a mediados del mes de enero de 2022.

Aún no se ha establecido el lugar en el que se celebrará la próxima Conferencia de Presidentes ni el día exacto, ya que la ministra de Política Territorial, Isabel Rodríguez, está todavía en contacto con los presidentes de las comunidades autónomas.

Espadas aboga por el municipalismo y por una "segunda descentralización"

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El secretario general del PSOE de Andalucía, Juan Espadas, ha abogado este sábado por el municipalismo para conseguir recuperar la "confianza de los ciudadanos" en la política ya que considera que están "cansados de confrontación", al tiempo que ha señalado que es "el momento de la madurez de la administración local en España", por lo que apuesta por una "segunda descentralización" para dar "más recursos y capacidades" a los ayuntamientos, que es "la administración en la que más confían los ciudadanos".

Durante su intervención en la clausura del 14º Congreso Provincial del PSOE de Huelva, el líder de los socialistas andaluces ha apuntado que una administración regional debe creer "que los recursos no se gestionan mejor por tomar las decisiones desde una consejería en Sevilla" sino que, al contrario, se hace "siendo capaz de conciliar esos intereses con el territorio y transferir los recursos para se gestionen directamente desde los ayuntamientos y con el apoyo de las diputaciones".

En este punto, ha señalado que Andalucía "va a ser la primera en la que eso se haga realidad" cuando "sea presidente de la Junta de Andalucía".

"La segunda descentralización municipal para trasladar recursos a los ayuntamientos desde la comunidad autónoma. Lo vamos a hacer en servicios sociales y en empleo porque son dos patas fundamentales para que los ciudadanos nos crean", ha reseñado, toda vez que ha afirmado que esto es "una gran transformación del modelo y un gran avance democrático".

Espadas se ha mostrado "convencido" de que "sería mucho más eficiente" la gestión de esos recursos transferidos de manera "correcta y bien cuantificada" y "no como se han hecho en otras ocasiones, donde pasamos el problema y al final acabamos teniendo que asumirlos sin los recursos suficientes".

"Yo soy un convencido de eso porque llevo diez años trabajando en la administración local y antes estuve 20 en la Junta de Andalucía. No creo que pueda haber muchas personas que puedan tener la experiencia de haber estado en ambos sitios y con esa responsabilidad".

En este sentido, ha manifestado que "es una auténtica vergüenza que más de 500 millones de euros transferidos a Andalucía desde el Gobierno de España sigan durmiendo el sueño de los justos", lo que considera una "falta de diligencia" y de "responsabilidad", toda vez que ha indicado que el Gobierno de España ha sido "la única administración que ha trabajado durante todo el año sacando convocatorias para empezar a generar proyectos en el territorio e ir dibujando esa financiación que transforme la realidad del modelo productivo".

A este respecto, ha señalado que la Junta es "incapaz de gestionar esos recursos" porque "no se lo creen" ya que "el problema no es que no haya recursos, es de prioridades políticas", al tiempo que ha asegurado que los socialistas cambiarán el modelo de financiación económica.

Por todo ello, Espadas ha señalado que "hay motivos suficientes" para "salir a la calle" a exponer la propuestas del PSOE-A y a pedir "de nuevo la confianza" de la ciudadanía "para volver a gobernar Andalucía", así como se ha referido a las movilizaciones de 1977, destacando que el PSOE "fue capaz de canalizar a más de dos millones de andaluces que pidieron su autonomía", apuntando que ese era "el mismo PSOE que ahora en 2022 tendrá que salir a la calle a movilizarse para frenar el retroceso de la autonomía y de los derechos consolidados".

"Tenemos ocho equipos renovados, fuertes y con convicción en cada una de las ejecutivas de las ocho provincias dispuestas a batirse el cobre. Estas son nuestras elecciones, este es nuestro momento, este es el proyecto de los socialistas de Andalucía porque, como dice el eslogan, somos socialistas, somos Andalucía", ha agregado antes de agradecer a los socialistas de Huelva su "gran trabajo" y "tener la ilusión y la fuerza de ser volver a ser decisivos en el triunfo de los socialistas de Andalucía".

Vecinos de Cañada Real se concentran este domingo en Sol para pedir "luz" y "contratos"

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La Plataforma cívica de apoyo al restablecimiento de la luz en la Cañada Real ha convocado una concentración este domingo 19 de diciembre a las 12:00 horas en la Puerta del Sol para reclamar "luz, contratos y mesa de seguimiento", tras más de un año sin suministro eléctrico.

"Vamos a volver a reivindicar un derecho fundamental al suministro eléctrico, un derecho de 4.000 personas, 1.812 de ellos menores, niñas y niños. No podemos consentir otro invierno más así, queremos concienciar a la ciudadanía de que esto no se puede hacer en nombre de los madrileños y las madrileñas", ha subrayado la presidenta de la Asociación Cultural de Mujeres Tabadol, del sector VI de la Cañada Real, Houda Akrikez.

Según denuncia Akrikez, "se están violando los derechos" de los vecinos de Cañada Real. "Tenemos que decir 'no' a estas violaciones de derechos, nos estamos dando cuenta de que la libertad de la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, se está cargando todo lo que es público, derechos fundamentales y de la infancia, su libertad mata, su libertad no da libertad a las personas de clase media y clase obrera", ha indicado.

Por ello, anima a los madrileños y madrileñas a salir a la calle a apoyarles, a "no quedarse callados", porque advierte de que lo que les está pasando a ellos hoy, puede ocurrir en otro barrio mañana. "Nos están sometiendo a la tortura, a un atentado institucional bastante fuerte, esto los madrileños no lo aceptamos y no lo deben de aceptar", ha remarcado.

Por su parte, fuentes del Ayuntamiento de Madrid han explicado que cuentan con "plazas activas" para atender la "emergencia social" de las familias de la Cañada Real Galiana que lo necesiten en los recursos Álvarez Quintero, Las Caracolas, pensiones y alojamientos alternativos de carácter temporal.

Las mismas fuentes precisan que se les ha ofrecido plazas a todas las familias en situación de vulnerabilidad y que "ninguna" las ha solicitado "por el momento".

Desde la Asociación Tabadol del sector VI de la Cañada Real aseguran que no tienen "constancia" de la existencia de dichas plazas de emergencia y, en cualquier caso, recuerdan que no son "personas sin techo" pues tienen sus propios hogares.

"NO SOMOS PERSONAS SIN TECHO"

"No somos personas sin techo, somos personas con techo, lo que pasa es que nos han violado un derecho fundamental al suministro eléctrico que ellos mismos han firmando y garantizado en un pacto regional. Por eso, si es verdad que hay personas que saben que existe esa alternativa, entiendo que la gente no lo va a solicitar o no lo ha solicitado porque tienen sus propios hogares, no somos personas sin techo", ha insistido Akrikez.

Por su parte, desde el Ayuntamiento afirman que Servicios Sociales sigue "pendiente" de la situación de las familias para "responder de forma rápida ante cualquier emergencia" y añaden que, para ello, "sigue impulsando la coordinación con todas las entidades que también trabajan sobre el terreno para detectar los casos de vulnerabilidad y darles una respuesta rápida".

Además, ponen de relieve la firma del nuevo convenio de realojos de Cañada Real y lo califican como "un paso adelante muy importante para dar una solución definitiva a las familias del sector 6 de la Cañada Real". Entre el anterior y este convenio, dicen que realojarán a alrededor de 300 familias.

Masterchef: el concursante que ingresa 4M€ (y no es Carlos Maldonado)

Masterchef no es solo uno de los concursos más famosos de la televisión, también es un descubridor de talentos. Quizás el más conocido sea Carlos Maldonado, el ganador de la tercera edición de Masterchef, allá por el 2015 que ha desarrollado una carrera meteórica como cocinero, hasta el punto que su restaurante Raices ya tiene una Estrella Michelín. Ha sido el único concursante de Masterchef del mundo en conseguirla, pero no ha sido el único en triunfar y ganar mucho dinero. Si no atentos al caso del que hablamos hoy.

Vicio una cadena de hamburguesas que no para de crecer

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Vicio es el nombre de una cadena de hamburguesas que comenzó su andadura el año pasado y ya cuenta con más de 120 empleados. Ubicada en Barcelona y enfocada principalmente en el delivery, la empresa también cuenta con varios centros físicos y a primeros del año que viene va a continuar su expansión hacia la capital. La cadena sigue un ascenso muy rápido pese a que también vivió un tropezón inicial del que supo reponerse y remontar.

Aleix Puig ganador de Masterchef es el responsable de Vicio

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El responsable de este Vicio que podemos considerar sano es Aleix Puig,conocido por ser el ganador de la séptima edición de Masterchef. Aleix tiene alma de emprendedor, de hecho en una entrevista que concedió al periódico El País confesó que siempre quiso abrir su propio negocio:Me considero un emprendedor al que le gusta mucho la cocina y los negocios que intento hacer están vinculados siempre con la comida”. Así su concepto de negocio mezcla tres ingredientes principales: tradición, innovación y calidad.

Marstetchef le sirvió para aprender a controlar sus emociones

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Cuando le preguntan a Aleix Puig si su paso por Masterchef supuso un cambio vital importante para él tiene clara la respuesta. Él ya conocía lo que es el trabajo duro, ya que trabajaba en la pescadería de sus padres. Masterchef supuso para él pasar tres meses fuera de su entorno y el tener que aprender a gestionar las emociones: “lo que entendí es que ni los días buenos son tan buenos ni los malos son tan malos. Que lo que hay que tener es constancia para que cada día vaya bien” a lo que añade “Si no lograbas calmar tus emociones, te volvías loco, y lo mismo sucede en la operativa de la empresa. Gracias a MasterChef aprendí a controlar las emociones.”

Un juez de Masterchef le ofreció trabajo

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El día de la final de Masterchef, Jordi Cruz llegó a ofrecerle trabajo en su restaurante. Pero Aleix Puig lo rechazó porque tenía claro que él quería montar su propio negocio y había llegado su oportunidad para hacerlo. Explica que “Somos muy amigos, pero era como mi momento, y si algún día me hace falta estaré encantado pero mi prioridad era montar esto.” Y para montar un negocio sabe que tiene que entregarse y dar una dedicación total para que funcione y aporte recompensas.

Vicio la marca que nació durante la pandemia y está triunfando

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La marca Vicio finalmente nació en octubre del 2020, como un espacio en el que tienen cabida conceptos que en principio pueden parecer antagónicos: el delivery, el fast food y la calidad. Su primer y pequeño local está situado  en el barrio de Sants, en principio su concepto era solo de comida a domicilio, pero luego cambiaron a un modelo híbrido. A Aleix Puig le parece muy interesante el hecho de que los clientes del local puedan ver cómo se trabaja en una cocina de alto rendimiento. Una de las cosas más curiosas es que no aceptan pago en metálico, solo por tarjeta. 

Las marca es para Aleix Puig la esencia del consumo de hoy

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Dice que el concepto de su local “puede recordar a una hamburguesería del sur de Londres, muy moderna, muy chula.”Tiene claro que la experiencia del cliente va mucho más allá del consumo de la comida, esta empieza en el mismo momento de pedir. El cuidado en todo el proceso es un punto clave para que la marca pueda triunfar: “Hoy vivimos en un mundo donde la gente no compra productos, compra marcas apoyadas en productos”.

El ganador de Masterchef tuvo un gran tropiezo inicial

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Pero no todo el camino ha sido un viaje fácil. En el concepto inicial, en Vicio se servían tapas. El ganador de Masterchef cuenta que el pasado mes de junio: “hicimos un friends and family para unas 50 personas de esta primera marca digital, que eran como unas tapitas que yo hacía en cuarentena en casa. La llamamos Vicio”. Fue una noche determinante pues tuvieron que cambiar de idea. 

En solo tres meses cambiaron el concepto de negocio

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Aleix lo cuenta así en El País: “Y esa primera noche, que no era público pero salíamos a los dos 

días, con las redes calentadas, con todo, nos dimos cuenta de que tenemos problemas de target: el producto no llegaba bien a las casas… fue la hostia más grande que nos hemos pegado, creo, él y yo en la vida”. Decidieron parar el proyecto para no cargarse la marca y replantearse su idea de negocio.

Hamburguesas y pizzas muy ricas la nueva idea

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Así que idearon una nueva propuesta y apostaron por dos productos: las hamburguesas y las pizzas pero tenían que destacar por la calidad del producto. La acogida fue muy buena. Sin embargo a los dos meses decidieron retirar las pizzas del menú para centrarse en las hamburguesas que eran el producto que funcionaba mejor. 

Vicio ya tiene 120 empleados y continúa su proceso de expansión

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A día de hoy en la carta de Vicio trabajan con nueve tipos de hamburguesas, unas alitas de pollo, tres tipos de patatas fritas y dos postres. Todos de corte clásico pero empleando materias primas de calidad. La cosa marcha hasta el punto que la empresa sigue su proceso de expansión. Tiene 120 empleados y planea abrir en el 2022 entre 8 y 10 locales más además de multiplicar por cuatro los ingresos que ascienden ya a 4 millones de euros. 

Cielos nubosos este domingo en área mediterránea y cuenca del Ebro

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El cielo estará este domingo nuboso o con intervalos nubosos en todo el área mediterránea y cuenca del Ebro, con posibilidad de algunas precipitaciones en general débiles en la mitad sur del área mediterránea peninsular, más probables en el entorno de la Comunitat Valenciana y del Estrecho; y habrá algunos intervalos nubosos al principio en la zona centro, tendiendo a poco nuboso a lo largo del día.

Además, estará poco nuboso o despejado en las áreas cantábrica y pirenaica; y poco nuboso aumentando a intervalos de nubes medias y altas en el resto de la Península, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

En Canarias, nuboso o con intervalos nubosos en la mitad oeste del archipiélago, con algunas precipitaciones, y poco nuboso en las islas orientales.

Este domingo se esperan nieblas extensas y persistentes en la cuenca del Ebro; y no se descartan bancos de niebla matinal en el resto de la mitad este peninsular.

Las temperaturas no sufrirán grandes cambios, con tendencia a subir en la Meseta y Andalucía. También subirán las mínimas en el oeste de Canarias. Heladas débiles en la meseta Norte y el sistema Ibérico, así como en Pirineos, donde serán más intensas.

Los vientos soplarán de componente este en el tercio sur peninsular, con intervalos de levante fuerte en el Estrecho y Alborán. En el resto de la Península, flojos de componente este, salvo en la Comunitat Valenciana, Aragón, Cataluña y Baleares, donde serán flojos variables. En Canarias, viento del suroeste.

Tasar una vivienda ahora es sencillo y gratuito gracias a RealAdvisor

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Uno de los factores principales a tener en cuenta a la hora de vender una vivienda es la tasación.

Una tasación fiable es capaz de recoger todas las condiciones y las características del mercado que se relacionan con esa propiedad, las cuales serán fundamentales para determinar el valor del inmueble.

Hay diferentes formas de tasar una propiedad. Por esta razón, RealAdvisor, una de las empresas líderes en tasación de viviendas online, ofrece una forma rápida y sencilla de navegar por cada uno de estos métodos.

Valoraciones inmobiliarias precisas y actualizadas

La tasación de un inmueble es fundamental porque sirve, entre otras cosas, como un instrumento de peso en el momento de negociar su venta. Pero, además de eso, es importante porque es una acción que permite ubicar esa propiedad en específico dentro de la realidad del mercado actual. Esto es precisamente lo que ha hecho del sistema de tasación online de RealAdvisor, uno de los mejores de toda España, ya que es una tecnología que continuamente se optimiza, garantizando que sus resultados estén actualizados y, por lo tanto, que sean muy precisos. Lo que hace el sistema es comparar la propiedad del usuario con miles de inmuebles similares que se hayan vendido en los últimos meses. Con esto se determina su valor estimado en el mercado. En consecuencia, se ha convertido en una de las opciones de tasación on line más fiables que hay ahora mismo en España.

Efectivamente, el sistema de RealAdvisor permite tasar una vivienda basándose en 70 criterios distintos. De toda esta cantidad, 20 de ellos están directamente relacionados con las características específicas del inmueble, como el número de habitaciones, la superficie habitable, el estado de conservación que tenga, superficie del terreno, entre otras. Por otra parte, los otros 50 criterios se relacionan con la calidad de la ubicación en la que se encuentra la propiedad, teniendo en cuenta el acceso que esta tenga a los servicios de transporte público, la seguridad del lugar, colegios cercanos, limpieza del aire, etc.

Lo impresionante de este sistema es que el análisis de todos estos datos lo hace en menos de 3 minutos, permitiendo que el vendedor pueda tener de manera casi instantánea un valor preciso de venta, ahorrándole tiempo y dinero.

El sistema de valoración en línea de RealAdvisor es totalmente gratuito y está disponible las 24 horas del día a través de su página web. El vendedor solo debe acceder, rellenar los datos que se le solicitarán acerca del inmueble y, en pocos minutos, obtendrá un resultado preciso que le facilitará la negociación de la venta.

Fluye, la revolución eco-sostenible del tratamiento del agua

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En España, tanto para la salud de las personas como para el funcionamiento de varios aparatos del hogar, el agua que se consume tiende a poseer partículas y minerales que suelen ser dañinos.

Un ejemplo de esto es la cal que se encuentra en el agua, causando obstrucciones y corrosión de las tuberías de la casa, así como también la sequedad en la piel de las personas.

Fluye hace posible la neutralización de estos minerales acumulados por medio de un sistema de tratamiento del agua basado en la última tecnología del mercado. La empresa Fluye se dedica a la venta y distribución en exclusiva para toda España de productos de tratamiento del agua con tecnologías eco-sostenibles, para que las personas de cualquier hogar o negocio puedan disfrutar de la mejor calidad de agua.

Beneficios de tratar el agua con los sistemas que ofrece Fluye

La cal acumulada reduce la vida útil de los aparatos que usan agua, sobre todo aquellos de línea blanca, así como las tuberías, las cuales se terminan bloqueando. A esto se le conoce como incrustación de cal. Para evitar dichos problemas, la empresa Fluye se dedica en exclusiva a la comercialización del producto estrella para el tratamiento de agua como son los aceleradores de iones.

Estos novedosos dispositivos funcionan evitando y eliminando la incrustación de cal, en forma de cristal/piedra o calcita, en tuberías, calentadores, griferías, calderas, riego y otros sistemas de agua, por medio de la tecnología que crea un campo magnético permanente de alta frecuencia. Esta tecnología es la más novedosa del mercado que transforma la calcita en argonita (polvo).

El acelerador de iones que ofrece Fluye extiende la vida de los aparatos y purifica el agua sin alterar su equilibrio químico, por lo cual seguirá siendo una fuente saludable y rica en ciertos minerales necesarios para el cuerpo humano.

¿Qué opciones hay eco-sostenibles y asequibles?

Con los sistemas de tratamiento de agua que ofrece Fluye no solo se resuelve un gran problema recurrente que es el daño de los productos que usan agua, sino que también representa un gran ahorro económico desde el primer momento. Esto se debe a que no necesita ningún mantenimiento, no usa consumibles, no desperdicia ni una gota de agua, tiene una garantía de 30 años y Fluye garantiza su efectividad, mediante un contrato de satisfacción garantizada, si durante el primer año no obtiene los resultados expuestos le devuelven el dinero.

A diferencia de los ablandadores de agua y descalificadores comunes, los cuales utilizan resina, electricidad, agua y elementos de intercambio agresivos para el ser humano, el acelerador de iones de Fluye no hace uso de elementos químicos en su funcionamiento. Además, el sistema de tratamiento no tiene ningún consumo eléctrico, por lo cual resulta una opción eco-sostenible que ayuda al medioambiente.

Fluye tiene el propósito de darle al público productos eco-sostenibles que aseguren la buena salud de los usuarios y su economía. Por esta razón, también ofrece un Súper Catalizador de combustibles fósiles para reducir el consumo de combustible y reducir al mínimo las emisiones de gas.

Mindhead, un vehículo de financiación para el sector hotelero e inmobiliario

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Existen diferentes vías para solicitar un préstamo financiero como inversiones o préstamos bancarios. Sin embargo, para garantizar un crecimiento escalable, la liquidez económica no lo es todo, el asesoramiento financiero también es esencial. Contar con financiación es fundamental para cualquier negocio, tanto para iniciarse en el mercado, como para mantenerse en funcionamiento.

En este sentido, Mindhead se convierte en un gran opción. La empresa cuenta con una línea privada de financiación de empresas y ofrece un servicio de consultoría estratégica para CEO's en materia financiera, tecnológica y organizacional.

Mindhead se ha diferenciado en el sector financiero, por brindar un acompañamiento profesional y cercano. La empresa está conformada por un conjunto de empresarios con amplia trayectoria que entienden los problemas de los directivos de negocios. Por lo tanto, aportan una visión más real y objetiva sobre las necesidades de las compañías y ofrecen soluciones de financiación personalizadas y asequibles para las empresas.

¿En qué consiste el servicio de financiación de empresas de Mindhead?

Mindhead es una consultora estratégica referente en el sector financiero español. La empresa cuenta con una trayectoria de más de 25 años de experiencia, aportando soluciones en el diseño y ejecución de estructuras de capital óptimas, dirigidas al sector inmobiliario, sanitario e infraestructura.

Para apoyar el crecimiento de las empresas, Mindhead ha creado un laboratorio de financiación privado, donde prestan servicios de identificación y búsqueda de proyectos de subvención pública. También, ofrecen apoyo y asesoramiento en todo lo relacionado con trámites para la obtención del préstamo.

Como parte de su compromiso por impulsar el sector empresarial, el equipo de Mindhead, ha diseñado dos líneas de financiación privada, una para el sector hotelero y otro para el sector inmobiliario. Dentro del programa de financiación, ofrecen hipoteca sénior con garantía única de un 75% de valor de la tasación del inmueble y con un tipo de interés de entre 4% a 6 % anual, en función al préstamo solicitado.

El importe mínimo a solicitar con Mindhead es de 6 millones de euros, con una comisión de cancelación de 1%. Convirtiéndose así en una gran opción para las pymes en crecimiento que se encuentran en búsqueda de liquidez financiera con plazos flexibles de pago.

Asesorar y reorientar a las empresas

Mindhead es una empresa fundada por Tolo Gomila y Javier García, dos empresarios del sector industrial, ampliamente reconocidos por su larga experiencia en la sociedad civil empresarial. Tolo es CEO de Gomila Group Investiment e inversor en el sector sanitario, turismo, tecnológico e inmobiliario. Mientras que Javier es un consultor experto en gestión financiera.

Ambos profesionales han sumado esfuerzos para brindarle a los dueños de cualquier negocio un asesoramiento estratégico integral. Ofrecen apoyo en la reorientación de empresas, crean sinergias dirigidas al incremento de ventas y realizan asesoría contable y financiera. Además, capacitan a los CEO's en materia de toma de decisiones organizacionales y selección del personal y los orientan en procesos de transformación digital. De esta manera, el equipo de profesionales de Mindhead apuesta por el crecimiento empresarial y ofrece las herramientas y el apoyo necesario para impulsar la actividad industrial en España.

Visitas guiadas en Sevilla de la mano de un experto, Tu guía de Sevilla

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España se caracteriza por ser un país repleto de pueblos, monumentos históricos y playas de ensueño. No obstante, existe un destino que destaca por su belleza, cultura y versatilidad: Sevilla.

Se trata de una ciudad declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, repleta de muchas sorpresas y con múltiples atracciones turísticas.

Aunque hay muchas formas de conocer esta ciudad, lo cierto es que lo más recomendable es hacerlo de la mano de profesionales como José Manuel, un guía de oficial de turismo

Desde su portal Tu guía de Sevilla ofrece numerosas visitas guiadas Sevilla capaces de enseñar a los turistas los lugares más emocionantes e icónicos de Sevilla.

Visitas guiadas para conocer Sevilla

Un aspecto que caracteriza a Tu guía en Sevilla por encima de otros emprendimientos o agencias dedicadas al turismo local en la zona es la gran cantidad de tours exclusivos que ofrece.

Entre las visitas guiadas que ofrece José Manuel destaca “Patrimonio de la humanidad”, un paseo que recorre la Catedral de Sevilla con La Giralda, el Real Alcázar y el Archivo General de Indias: los tres monumentos que fueron declarados como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en el año 1987. Asimismo, la ruta “Sevilla esencial” se enfoca en visitar los principales atractivos de la ciudad, como por ejemplo la Plaza de España, el Paseo de Catalina de Ribera, el Palacio de San Telmo, entre otros.

“Sevilla para caminantes” permite a los turistas recorrer a pie el centro histórico de la ciudad en medio de una agradable caminata, que permite observar la parte más antigua de la misma. Por otro lado, las “Rutas temáticas” se adaptan a cualquier necesidad en específico que tengan los turistas para conocer restaurantes, iglesias, conventos y más.

La “Ruta nocturna por Sevilla” pretende guiar a los visitantes a través de un maravilloso paseo para admirar la ciudad iluminada por la noche. Mientras tanto, “Sevilla desconocida” lleva a los turistas más curiosos a conocer los rincones más recónditos e interesantes de la ciudad.

Tu guía de Sevilla es una de las mejores opciones para hacer turismo local

En el momento de conocer una nueva ciudad es recomendable buscar el apoyo y acompañamiento de personas expertas en turismo que conozcan el lugar. Con su ayuda será posible visitar todos los monumentos y atracciones que ofrece la misma, así como conocer su historia.

Junto a José Manuel y todos sus años de experiencia ejerciendo como guía turístico en Sevilla será posible aprovechar cualquier escapada a esta ciudad conociendo cada uno de sus rincones, los cuales se encuentran impregnados de la maravillosa cultura andaluza.

AliExpress: estufas, barbacoas y más ideas para sacar partido al jardín este invierno

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En Aliexpress puedes encontrar todo tipo de utensilios para poder disfrutar más y mejor de tu jardín. Para todos los que tienen un jardín, pero no se atreven a sacarle provecho durante el invierno, traemos esta selección de 10 estufas, barbacoas y otros elementos que pueden ayudar a que se sienta uno más cálido en estos meses de frío. Además, no hay nada más agradable que estar viendo las estrellas, respirando aire puro y a la vez, estar calentito bajo una estufa. Todo los productos se envían directamente hasta tu domicilio para total comodidad.

ESTUFA PLEGABLE

estufa plegable

Esta estufa plegable tiene un precio de 23,02€ y cuenta con un envío de 40,71€ que tarda en llegar 15 días hasta el domicilio. Tiene un diseño moderno y está realizado en acero inoxidable para que pueda resistir a todo tipo de climas. Cumple con la certificación CE.

Resulta muy fácil de montar y además de utilizarla como estufa también se puede utilizar como barbacoa por lo que tiene doble función. Es ideal para pasar un rato en el jardín con una temperatura agradable. Cómprala aquí.

FOGATA DE HIERRO DE 32 PULGADAS EN ALIEXPRESS

fogata de hierro de 32 pulgadas

Esta fogata de hierro de 32 pulgadas tiene un precio de 62,98€ y cuenta con un descuento del 30% ya que antes costaba 89,98€. Tiene un envío de 9,24€ que tarda tan solo de 4 a 10 días en llegar hasta el domicilio para que la puedas instalar cuanto antes.

Lo más destacable de esta fogata es que tiene la función de estufa, pero también tiene la función de barbacoa por lo que resulta muy versátil. Encima tiene un diseño muy minimalista con estilo asiático lo que hace que cualquier jardín se sienta mucho más atractivo. Cómpralo aquí.

CALENTADOR DE GAS CON VENTILADOR

calentador de gas con ventilador

Este calentador de gas con ventilador tiene un precio de 23,32€ y cuenta con un descuento del 41% ya que antes costaba 39,53€. Tiene un envío gratuito de tan solo 10 días para que puedas utilizarlo cuanto antes y puedes escoger entre tres modelos diferentes para adaptarlo a tus necesidades.

Se utiliza con combustible butano y está realizada en acero inoxidable para soportar todo tipo de climas. Resulta muy útil ya que el ventilador permite que el calor se disperse bien por el ambiente. Cómpralo aquí.

CALENTADOR DE RUEDA DE FUEGO EN ALIEXPRESS

calentador de rueda de fuego

Este calentador de rueda de fuego tiene un precio de 99,35€ y cuenta con un descuento del 30% ya que antes tenía un precio de 141,94€. Tiene un envío gratis que tarda 22 días en llegar al domicilio y puedes escoger entre 5 modelos diferentes.

Aunque tiene un tamaño pequeño, tiene una potencia grande e irradia mucho calor. Está diseñadao de tal manera que el efecto del calor se expande desde el cilindro hacia el exterior siendo perfecto para calentar las manos o los pies. Cómpralo aquí.

PARRILLA DE BARBACOA SIN HUMO

parrilla de barbacoa sin humo

Esta parrilla de barbacoa sin humo tiene un precio de tan solo 4,41€ y cuenta con un descuento del 30% ya que antes costaba 6,31€. Tiene un envío de 15,40€ que tarda en llegar 13 días hasta el domicilio.

Lo más destacado de esta parrilla es que no sale el humo haciendo que puedas reunirte tranquilamente a su alrededor para disfrutar del calor y finalizar con una buena comida. Tampoco tendrás que ir moviendote dependiendo del viento y eso hace que sea una opción muy cómoda para el jardín. Cómprala aquí.

MESA REDONDA CON CHIMENEA EN ALIEXPRESS

mesa redonda con chimenea

Esta mesa redonda con chimenea tiene un precio de 124,49€ y cuenta con un descuento del 25% ya que antes costaba 165,98€. Tiene un envío de 143,39€ que tarda tan solo 10 días en llegar para que la puedas instalar cuanto antes.

Esta mesa chimenea es ideal para cualquier jardín en el que realices reuniones entre amigos. Tiene un diseño totalmente moderno, pero con un toque rústico y cuenta con mucha potencia para poder calentar bien todo el ambiente. Aporta un toque de romanticismo y relajación. Tienes unas dimensiones de 60 centímetros de largo y 42 centímetros de alto. Cómprala aquí.

CHIMENEA DE ALCOHOL

chimenea de alcohol

Esta chimenea de alcohol tiene un precio de 222,39€ y cuenta con un descuento del 25% ya que antes tenía un precio de 296,52€. Tiene un envío de 38,21€ que tarda en llegar 22 días. Tiene unas dimensiones de 35 centímetros de largo, 18 centímetro de ancho y 20,5 centímetros de alto.

Tiene un diseño muy futurista ya que cuenta con una base de color negro que soporta dos cristales entre los que se levanta la llama. Es perfecta para poner sobre una mesa en el jardín y mantener las manos calientes mientras se tiene una conversación. Cómprala aquí.

FAROLA SOLAR EN ALIEXPRESS

farola solar

Esta farola solar tiene un precio de 36,62€ y cuenta con un descuento del 50% ya que antes costaba 73,25€. Cuenta con un envío gratuito que tarda en llegar 22 días hasta el domicilio. Con cada lote vienen dos unidades y puedes escoger entre cuatro modelos diferentes.

Cuenta con la certificación CCC, GS, PSE, EMC, LVD y ROHS. Tiene una potencia de 3000W y es perfecta para tener una buena iluminación en el jardín o en la entrada de la casa. Esto también ayuda a que el ambiente sea menos frío. Es resistente al agua. Cómprala aquí.

CALENTADOR ELÉCTRICO

calentador electrico

Este calentador eléctrico tiene un precio de tan solo 8€ y cuenta con un descuento del 34% ya que antes costaba 12,13€. Tiene un envío de 28,62€ que tarda en llegar 13 días hasta el domicilio. Puedes pedirla desde España, pero también desde China, Estados Unidos o Alemania para adaptar el envío a tus necesidades.

Es una chimenea eléctrica que desprende mucho calor y mantiene un diseño tradicional. Este tipo de calentadores son perfecto para poner en cualquier zona del jardín y rodearlo con sillas. Además, tiene un efecto muy relajante. Cómpralo aquí.

ANTORCHA ELÉCTRICA IMPERMEABLE EN ALIEXPRESS

antorcha electrica impermeable

Esta antorcha tiene un precio de 10,81€ y cuenta con un descuento del 29% ya que antes costaba 15,23€. Tiene un envío gratuito de 10 días para que la puedas colocar cuanto antes.

Funcionan mediante luz solar y tienen un diseño de fuego muy realista lo que aporta mayor sensación de calor si se acompaña de una buena estufa. Cómprala aquí.

Levis, Tommy Hilfiger y Jack & Jones: 10 productos de oferta en Amazon que arrasan en ventas

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Si por algo destaca Amazon es por su gran variedad de productos de marcas reconocidas a nivel mundial. Ahora que llega el invierno no vienen nada mal ojear su sección de ropa para introducir algo de variedad en el armario y es por eso que traemos una selección de 10 productos de marcas como Levis, Tommy Hilfiger y Jack&Jones. Lo más destacable es que los precios son irresistibles, el envío es muy rápido y tan solo tienes que dar un click para poder adquirirlos.

LEVI'S VAQUEROS 501

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Estos pantalones Levi's tienen un precio fantástico. Tienen un tipo de ajuste regular y puedes elegir entre un sin fin de tallas y modelos para adaptarlos lo máximo posible a tu estilo.

Están realizado en un 100% de algodón lo que garantiza una calidad increíble además de mucha comodidad. Tienen un cierre de cremallera y se ajustan muy bien a la cintura. Se recomienda lavar y secar al revés para que la tela aguante más tiempo en buen estado. Cómpralos aquí.

LEVI'S 204 STANDARS SHORT PANTALONES CORTOS EN AMAZON

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Estos pantalones cortos de Levi's tienen un precio muy económico y puedes elegir entre un sin fin de tallas y modelos para adaptarlos lo máximo posible a tu estilo personal. Son unos pantalones clásicos que combinan con todo tipo de ropa y se pueden utilizar con medias gruesas en invierno.

Están realizados con un 100% de algodón lo que hace que sean unos pantalones muy cómodos de poner. Cómpralos aquí.

LEVI'S MUJER

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Estos pantalones Levi's tienen un precio genial. Puedes escoger entre un sin fin de tallas y de modelos para adaptarlos lo máximo posible a tu gusto.

Están realizados con un 99% de algodón y un 1% de elastano lo que hace que sean cómodos y flexibles. Tiene un cierre de botón y son estrechos en la cadera y los muslos para marcas la silueta. Se pueden lavar a máquina con un programa lento y de agua fría. Cómpralos aquí.

TOMMY HILFIGER CAMISETA DE MANGA CORTA EN AMAZON

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Esta camiseta de manga corta tiene un precio de 29,90€. Puedes elegir entre numerosas tallas y también puedes escoger entre varios diseños y colores.

Está realizada con un 100% de algodón lo que garantiza una buena calidad y una tacto suave con la piel. Tiene el famoso logo de la marca y tiene una etiqueta de sellado térmico. Se puede levar a máquina del revés con un programa de agua fría. Cómprala aquí.

TOMMY HILFIGER POLO ELÁSTICO PARA NIÑO

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Este polo elástico tiene un precio de 29€. Puedes escoger entre varias tallas para niños y adolescentes además de poder escoger entre un sin fin de colores y diseños.

Está realizada en un 100% de algodón lo que hace que sea muy cómoda y tenga un tacto suave con la piel. Tiene un cierre de dos botones lo que le da un toque más formal y se puede lavar a máquina con un programa de agua fría además de que también se puede meter en la secadora con baja temperatura. Cómpralo aquí.

TOMMY HILFIGER TENIS SIN CORDONES EN AMAZON

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Estos tenis sin cordones es otra de las opciones que arrasan este invierno en Amazon. Puedes escoger entre un sin fin de tallas y también de colores. Son unos tenis muy cómodos para combinar con cualquier pantalón y camiseta.

Están realizados con un 100% de tela lo que hace que sean muy cómodos a la piel. Tiene una suela sintética y una plantilla acolchada para que puedas caminar durante horas. Tiene una banda elástica que permite poner el zapato con facilidad. Cómpralos aquí.

JACK&JONES JACCRAZY

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Estos calzoncillos de la marca Jack&Jones tienen un precio de 18,45€ por tres unidades y cuenta con una puntuación de 4,5 estrellas sobre 5 estrellas. Puedes elegir entre una talla S y una talla XXL para adaptarlos a tu constitución.

Son unos calzoncillos muy bien valorados en Amazon y es que tienen una calidad excelente a un precio muy asequible. Puedes lavarlos a máquina con un programa lento de agua fría. Cómpralos aquí.

JACK&JONES CAMISA ELEGANTE EN AMAZON

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Esta camisa elegante tiene un precio de 25,89€ y puedes elegir entre una talla S y una talla XXL para adaptarla a tu constitución lo máximo posible. Puedes elegir entre tres colores diferentes.

Es una camisa perfecta ya que es muy versátil. Puedes llevarla a una ocasión informal o a una cita romántica. Está realizada con algodón lo que hace que sea muy cómoda de poner y conserva bien el calor. Cómprala aquí.

JACK&JONES CHAQUETA

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Esta chaqueta tiene un precio de 42€ y puedes elegir entre una talla S y una talla XXL para adaptarla lo máximo posible a tu constitución. Es una chaqueta que imita el cuero por lo que es ideal para el invierno.

Está realizada con un 88% de poliéster y un 12% de viscosa lo que hace que sea cómoda de poner y flexible. Cuenta con tres bolsillos delanteros que resultan muy útiles para guardar todo tipo de cosas. Cómprala aquí.

JACK&JONES BOTAS EN AMAZON

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Esta bota tiene un precio de 48 € y cuenta con numerosas tallas. Es perfecta para el invierno además de que se puede combinar fácilmente con cualquier vaquero.

Está realizada con un material sintético y la suela está realizada con rubber. Dentro de su composición también tienen poliuretano. Cuentan con un cierre de encaje y son una mezcla entre una bota de toda la vida y un zapato elegante. Cómpralas aquí.

Pueblos bonitos de Valladolid que puedes visitar un fin de semana

Una de las provincias que cuentan con un gran número de localidades que merecen ser visitadas es la provincia de Valladolid. En ella, existen varios municipios repletos de monumentos históricos dignos de ver.

Además, son localidades que se pueden visitar en un fin de semana. Descubre en el siguiente artículo 10 de los pueblos más bonitos de Valladolid que puedes ver en un finde.

Peñafiel

Penafiel

Una de las visitas obligatorias en la provincia de Valladolid es el municipio de Peñafiel. Este se halla al este de la provincia, ubicado a 754 metros de altitud sobre el nivel del mar. Pertenece a la comarca de Campo de Peñafiel, y su población supera levemente los 5300 habitantes.

Es un municipio que ha sido testigo de un sinfín de acontecimientos históricos, lo cual se traduce en un legado arquitectónico muy extenso y de gran valor. Entre las cuales se incluyen obras como su Castillo, la Iglesia del Convento de San Pablo, el Convento de Santa Clara, la Iglesia de San Miguel de Reoyo, el Puente Gótico de Piedra sobre el Duero o la Fuente de Piedra del Valdobar.

Urueña

Uruena

Otro pueblo digno de visitar de esta provincia es, sin duda, Urueña. Esta es una pequeña población situada al oeste de la provincia de Valladolid, a 830 metros de altitud sobre el nivel del mar. Forma parte de la comarca de Tierra de Campos, y su censo no alcanza los 200 habitantes.

Es un pueblo medieval, uno de los mejor conservados de la provincia, y está declarado Conjunto Histórico-Artístico. En él podremos ver obras como su Muralla, el Castillo, la Iglesia de Santa María de Azogue o la Ermita de Nuestra Señora de la Anunciada.

Simancas

Simancas

A su vez, la localidad denominada Simancas también de obligación pasa por ella. Se halla a 725 metros de altitud sobre el nivel del mar, en la zona central de la provincia de Valladolid. Pertenece a la comarca de la Campiña del Pisuerga, y en ella viven unas 5250 personas.

Uno de los mayores atractivos del municipio es su Castillo, en el que en la actualidad se aloja el Archivo General de Simancas. También forman parte del patrimonio histórico de la población, entre otras, monumentos como la Iglesia de El Salvador o el conocido Puente de Simancas.

Tordesillas

Tordesillas

Otro de los lugares imperdibles de la provincia de Valladolid es Tordesillas, famoso por el importante tratado que tuvo lugar entre españoles y portugueses en dicha localidad. Es un municipio situado en la zona central de la provincia de Valladolid, a poco más de 700 metros de altitud sobre el nivel del mar.

Con un censo que ronda los 8900 personas, pertenece a la comarca de la Tierra del Vino. Del legado arquitectónico de Tordesillas sobresalen obras como el Monasterio de Santa Clara, la Iglesia de San Antolín, la Iglesia de Santa María, las Casas del Tratado o parte de sus murallas.

Medina del Campo

Medina del Campo

Otro enclave que merece su vista es Medina del Campo. Es una localidad situada al sur de la provincia, y que forma parte de la comarca de Tierras de Medina. Se halla a 720 metros de altitud sobre el nivel del mar y en ella viven unas 20.000 personas.

Entre el patrimonio histórico de la localidad se encuentra el Castillo de la Mota, muy bien conservado y para muchos uno de los más bellos de nuestro país, estando declarado Bien de Interés Cultural. Otra de las obras sobresalientes del municipio es la Colegiata de San Antolín. También podemos visitar en Medina del Campo su interesante Museo de las Ferias.

Medina de Rioseco

Medina de Rioseco

Situada a 733 metros de altitud sobre el nivel del mar, la localidad de Medina de Rioseco es otra de las consideradas como de las más bonitas de la provincia de Valladolid. Pertenece a la comarca de Tierra de Campos, y en ella viven unas 4800 personas.

Se encuentra en el Camino de Santiago, y por ella discurre el río Sequillo. Posee un impresionante patrimonio histórico, en el que cabe destacar sus interesantes iglesias catedralicias. Paseando por la localidad podremos admirar obras como la Iglesia de Santa María de Mediavilla, la Iglesia de Santiago Apóstol, la Iglesia de Santa Cruz, la Iglesia de San Francisco, el Convento de Santa Clara, el Convento de San José, la Ermita de Castilviejo o el Castillo.

Íscar

Iscar

Íscar, por su parte, es un atractivo y apacible municipio en el que viven unas 6500 personas. Se halla en la parte oriental de la provincia de Valladolid, y está considerado como uno de sus pueblos más bonitos. Forma parte de la comarca de Tierra de Pinares.

La localidad se enclava cerca de la frontera con la provincia de Segovia, y por su término municipal discurren los ríos Eresma, Pirón y Cega. Su patrimonio histórico es considerable, con obras como su Castillo, la Iglesia de Santa María o la Iglesia de San Miguel.

Olmedo

Olmedo

Olmedo es una histórica localidad situada al sur de la provincia de Valladolid, a una altitud de 740 metros sobre el nivel del mar, y con un censo que ronda los 3700 habitantes. Pertenece a la bella comarca de Tierra de Pinares y es conocida también como la villa de los siete sietes, debido a que en Olmedo había siete puertas de entrada, siete plazas, siete iglesias, siete casas nobles, siete conventos y siete fuentes.

Posee un legado arquitectónico extenso y de gran valor, entre cuyos monumentos se encuentran su muralla, el Monasterio de la Concepción, el Monasterio de Santa María de la Mejorada, el Monasterio de Sancti Spiritus, la Iglesia de San Andrés, la Iglesia de San Miguel, el Ábside de la Trinidad o la Torre del Reloj.

Trigueros del Valle

Trigueros del Valle

Trigueros del Valle es una atractiva localidad situada al norte de la provincia de Valladolid, situada a tan sólo 22 kilómetros de la capital provincial y con un censo que ronda los 300 vecinos. Se halla en un bonito valle en el que abundan los trigales, formando parte de la comarca de la Campiña del Pisuerga.

Se trata de una bonita población, en la que destacan sus casas de piedra y adobe, y con un patrimonio que incluye obras como su Castillo o la Iglesia de San Miguel Arcángel, un templo románico sobrio y de una gran belleza, o la Ermita de Nuestra Señora de la Virgen del Castillo. Cabe destacar que tiene unas prestigiosas bodegas, con vinos Denominación de Origen Cigales.

Villalba de los Alcores

Villalba de los alcores 1

Villalba de los Alcores es otro de los municipios que se pueden englobar entre los más bellos de la provincia de Valladolid, en la cual se encuentra situado al norte. Ubicado a 849 metros de altitud sobre el nivel del mar, tiene un censo que ronda los 400 vecinos, perteneciendo a la comarca de los Montes Torozos.

Esta es una localidad con mucha historia a sus espaldas, lo cual se traduce en un legado arquitectónico de una gran riqueza. Entre sus monumentos históricos aparecen, por ejemplo, su Castillo y su muralla, el Monasterio de Santa María de Matallana, la Iglesia de Santa María del Templo, la Iglesia de Santiago Apóstol o el Despoblado medieval de Fuenteungrillo. No debemos dejar de visitar tampoco su interesante Museo de la Carpintería.

El truco que desvela si un enlace es malicioso sin que lo abras

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¿Sabes cómo detectar enlace malicioso? Actualmente se vive una era digital, caracterizándose por estar llena de una sociedad con claros síntomas de ansias por acceder a la información. Todo a través de las diversas plataformas y redes sociales existentes.

Todo lo expuesto anteriormente, es conocido por los ciberdelincuentes, es por ello que cada día perfeccionan sus técnicas de ingeniería social. Con el propósito de conseguir información personal de  los usuarios que hagan clic en cualquier enlace malicioso.

LEA TAMBIÉN: LOS ENLACES MÚLTIPLES EN INSTAGRAM CON IT’SMYBIO, LA HERRAMIENTA DE SOCIALGEST

En este tema se abarca virus, ataques Phishing y malware que llegan por medio de enlace recibidos por correo electrónico, mensajes o aplicaciones similares a WhatsApp. En el presente artículo te explicaremos como puedes comprobar si un enlace es realmente seguro antes de abrirlo.

Pasar el ratón por encima del enlace

Pasar el ratón por encima del enlace

Esto mostrará automáticamente cuál es el enlace real de la página, evitando que se haga clic sin percatarnos de que se trata de una estafa. Por mostrarnos un portal que en realidad no esperábamos ver o que no es lo que pensábamos.

Es preciso señalar que, mayormente un link malicioso está oculto tras una palabra o frase que no posee vínculo alguno con el hipervínculo que realmente deseamos visitar. Típico anzuelo para que las personas caigan en la trampa.

Es obligatorio realizar una inspección al enlace

Es obligatorio realizar una inspección al enlace

Si dentro de un espacio virtual existen numerosos enlace que no generan confianza alguna o que complica la elección de alguno. Se puede proceder a inspeccionar para conocer el nivel de fiabilidad.

Se basa en utilizar la opción de "inspeccionar" ubicada en el menú que sale al dar clic en el segundo botón del ratón. Posteriormente aparecer una ventana con todo el código del sitio web, allí se ve hasta los enlace que contenga la página.

Realiza un análisis exhaustivo de la página donde está el enlace

Realiza un análisis exhaustivo de la página donde está el enlace

En línea se encuentran numerosos sitios web que destacan por dicha habilidad, pues examinan a fondo particularidades como el menú. También la URL de ese propio sitio, el nombre y el aspecto general.

Quizá con esto se pueda verificar que la web no es la original, traduciéndose en que los enlace terminarían siendo Phishing. Elementos idóneos para sustraer toda clase de información personal.

¿Cuáles son las páginas que pueden analizar un enlace?

¿Cuáles son las páginas que pueden analizar un enlace?

Son diversas los portales que contribuyen a detectar posibles amenazas externas, siendo un complemento perfecto de los antivirus habituales. Pues siempre será fundamental tener instalado una protección en el ordenador

Entre los ciberespacio está sucuri que permite analizar la seguridad de un enlace, PCRisk conocido por ofrecer un servicio similar al anterior. URLVoid continúa la línea de las anteriores, y por último VirusTotal examina los archivos sin necesidad de instalar previamente un programa en el equipo.

¿Dónde proliferan los enlaces maliciosos?

¿Dónde proliferan los enlaces maliciosos?

Habitualmente, se reciben por correo electrónico, WhatsApp u otra plataforma que sea empleada de forma constante por los usuarios. Entre mayor uso más grande resulta el número de víctimas.

No obstante, no son la única vía seleccionada. Es crucial siempre mantener la guardia arriba, sobre todo en anuncios y comentarios hechos en redes sociales además de la publicidad ubicada en ventanas emergentes, mensajes spam y páginas de descarga gratuitas.

Mantente alerta mientras chateas: 89% de los enlaces maliciosos en Android llegan por WhatsApp

Mantente alerta mientras chateas: 89% de los enlaces maliciosos en Android llegan por WhatsApp

WhatsApp es la aplicación de mensajería más popular a nivel mundial, atributos que han sido aprovechados por los hackers para distribuir de forma masiva mensajes que consigan engañar a sus víctimas, acotando que en ellos habitan una desmedida cantidad de virus o malware.

De acuerdo con la empresa de ciberseguridad Kaspersky 89% de enlace contaminados, detectados entre diciembre de 2020 y enero de 2021, tuvieron como canal de difusión Whatsapp. Mientras que el 5% llegaron a través de Telegram. Conjuntamente, el análisis registró 480 estafas por día.

¿Cómo detectar el peligro en los links acortados?

Básicamente, se trata de una dirección Localizador de Recursos Uniforme, URL por sus siglas en inglés, corta que nos va a redirigir a la dirección URL original. Asimismo, es una herramienta usada por los ciberdelincuentes para ocultar la dirección real, incrementando las posibilidades de hacer clic y enterarnos que acoge a un enlace mal.

Los servicios de GetLinkInfo ayuda a mostrar cual es la dirección completa sin necesidad de abrir el hipervínculo, aportando de este modo seguridad al prevenir la descarga de algún archivo o el ingreso a una página Phishing.

Las fatales consecuencias de pinchar en un link falso

Como se mencionó en el inicio del artículo, los piratas informáticos están en una constante actualización con respecto a los métodos para atacar, siendo los enlaces fraudulentos los más recurridos al simular ser una página web legítima.

Las secuelas se relacionan; contaminar el ordenador con un troyano que permita el acceso del atacante a nuestro equipo, pudiendo cifrar los archivos y pida un rescate económico para volver todo a la normalidad. También está la opción de robar toda la información personal con algún objetivo negativo.

¿Qué es phishing?

¿Qué es phishing?

En resumidas palabras, consiste en el delito de engañar a las personas con el propósito de que compartan cierta información confidencial, por ejemplo contraseñas y números de tarjetas de crédito.

El phishing no requiere de conocimientos técnicos especialmente sofisticados, esto es una cualidad que lo hace ser diferente a las otras amenazas efectivas en el internet. En este sentido, es la forma más sencilla, peligrosa y efectiva de ciberataque. Según Adam Kujawa, Director de Malwarebytes Labs “Eso se debe a que ataca el ordenador más vulnerable y potente del planeta: la mente humana”.

El frecuente virus de Facebook que afecta a miles de usuarios

El frecuente virus de Facebook que afecta a miles de usuarios

Cada cierto tiempo la historia se repite: Se propaga por Messenger o las publicaciones en el muro un determinado mensaje desde una cuenta conocida que previamente fue afectada por el malware.

El hipervínculo dirige a la víctima a una nueva página donde se solicita los datos de usuarios de la red social, cuando la persona procede a introducir la contraseña y correo electrónico, toda la información pasa directamente a las manos del hacker para su libre acceso.

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El verdadero motivo por el que no te puede faltar ácido fólico

El ácido fólico es importante para que puedas gozar de una buena salud. Posiblemente no tenías en consideración que tomar ese tipo de vitaminas es trascendental a fin de que consigas bienestar en todo momento. Por eso, te diremos los motivos por los cuales esta sustancia nunca te debería faltar en tu rutina diaria. Y es que, más allá de fortalecer tu alimentación, tienes que conocer cuáles son las bondades que ofrece el folato. Porque no tomarlo te alejaría de muchas ventajas que son claves para que siempre estés sano.

Una vitamina demasiado útil para la salud

Una vitamina demasiado útil para la salud

La vitamina B-9 es también llamada como ácido fólico. Se considera de vital importancia para muchas funciones del cuerpo. Una de ellas, y quizás de las más relevantes, hace referencia a la formación de glóbulos rojos que puede darse de manera efectiva gracias a la presencia del folato. Cabe señalar que, las funciones de las células también se verán favorecidas. Esto conlleva a que estés saludable y protegida ante ciertas enfermedades que puedan aparecer.

Protege a las mujeres embarazadas

Protege a las embarazadas

En realidad, el ácido fólico siempre es aconsejado por los médicos. Por ejemplo, si estás embarazada, este nutriente como tal será un buen aliado en las primeras fases de gestación del bebé que llevas a bordo. Debido a la presencia de esta vitamina hidrosoluble, es que podrás mitigar cualquier riesgo que haya de por medio, y que pueda poner en peligro a tu criatura. Se tiene en cuenta de que este ácido permite que tu niño crezca sin afecciones cerebrales.

Puedes caer en una enfermedad si te faltan vitaminas

Puedes caer en una enfermedad

No te puede faltar el ácido fólico, porque podrías verte en apuros con tu salud. La carencia del folato, conduce a un síndrome de malabsorción que muchas personas no saben que ataca de manera salvaje por no tomar vitaminas. Un caso puntual sucede con los celíacos; puesto que su intestino no les permite absorber los nutrientes de las comidas que toman a diario. De allí, surge este padecimiento tan común, pero poco conocido por la gente.

Se dice que el ácido fólico podría ser efectivo para tratar la demencia

Se dice que el ácido fólico podría ser efectivo para tratar la demencia

La demencia es una de las enfermedades más comunes que aqueja cada vez a la población española. Sin embargo, los expertos han tratado de recabar evidencias sobre cómo tratar o reducir este tipo de trastornos, que interfieren en la capacidad mental de un paciente. Lo cierto es que, los avances que han ofrecido los profesionales de la salud, ponen en evidencia el hecho de que la presencia del ácido fólico podría ser capaz prevenir o reducir este escollo. Si bien no son estudios concluyentes, han expresado que la vitamina puede utilizarse como un tratamiento que daría buenos resultados.

Alivia los síntomas de la depresión

Alivia los síntomas de la depresión

Con la pandemia, la gente ha caído en muchos cuadros de depresión. Uno de cada cuatro ciudadanos españoles la sufre en la actualidad. Dentro de tantas vías que existen para aniquilar estos cambios de humor tenemos la ingesta de ácido fólico. El motivo de ello, es que la vitamina puede servir de gran apoyo para combatir esta enfermedad mental. Cada vez más, los médicos suelen recurrir al ácido para iniciar un tratamiento eficaz para sus enfermos. Por eso, es esencial que no carezcas de folato.

El ácido fólico y su vinculación con el cáncer

El ácido fólico y su vinculación con el cáncer

Ya queda claro que el ácido fólico es una vitamina capaz de abarcar muchos puntos de la salud humana. Es por eso que, se sugiere que lo tomes según las recomendaciones de tu médico. Siendo el cáncer una enfermedad que se diagnostica a miles de pacientes al año en el territorio nacional, los expertos han aludido que el ácido fólico podría ser utilizado como un importantes mecanismo de prevención ante este padecimiento. No podemos olvidar que, se ha convertido en una de las principales causas de muertes en el país. Siendo el de colon, mamá y próstata los de mayor incidencia.

Te cuida el corazón

Te cuida el corazón

Los buenos hábitos siempre serán determinantes para la salud de tu corazón. Pero lo que no sabías, es que con ácido fólico tienes la posibilidad de protegerlo. De hecho, quizás no estabas al tanto de que este nutriente es tan efectivo para dicho órgano vital. Que tengas buenos valores de esta vitamina, permite que estés alejado de enfermedades del corazón y reduce las afecciones cardiovasculares. Vale añadir que, la vitamina B6 y B12 se agrupan y podrás bajar los niveles de homocisteína en la sangre.

El ácido fólico debe ser recetado para evitar males mayores

El ácido fólico debe ser recetado

Puedes tomar ácido fólico gracias a los fármacos que venden en las farmacias. Sin embargo, es pertinente que siempre sigas las sugerencias de los profesionales. Porque así como es buena la vitamina, también puede convertirse en una contra. Podrías pasar por náuseas, erupciones en tu piel o quizás problemas para respirar. Por tal razón, debes apoyarte con un especialista, para que sepas cómo tomarlo en función de tus necesidades.

Esto es lo que puedes tomar de ácido fólico

Esto es lo que puedes tomar de ácido fólico

Sabiendo lo esencial del ácido fólico, conviene acotar cuál es la cantidad que desvelan los médicos, y que has de tomar de manera diaria. Las cifras hablan de que los adultos deberían consumir hasta 400 microgramos. Mientras tanto, las mujeres que están en proceso de embarazo pueden ingerir entre 400 y 1000 mcg por día. Claro, todo depende de la persona en cuestión.

Cómo evitar que te falte folato

Cómo evitar que te falte folato

La alimentación es fundamental para que nunca te falte ácido fólico en el cuerpo y puedas mantenerte saludable. Conociendo los motivos por los que debes pensar más en esta vitamina, ya es cuestión de que ajustes tu dieta. Más allá de los medicamentos, los productos que sueles consumir pueden ser ricos en folato y te ayudan a estar sano. Te aconsejamos que incluyas en tu rutina de comidas las verduras de hojas verdes, frijoles, nueces o guisantes. De igual forma, las frutas deben tener protagonismo en tu mesa, tales como: naranjas, plátanos o fresas. Mientras que, en algunos momentos puedes apuntarte a los fideos y cereales.

El truco para saber si la carne está cocida

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Desde hace 2.5 millones de años el hombre cocina la carne y según un estudio de la Universidad de Harvard, esto influyó de manera significativa en la evolución humana, ya que se determinó que la carne cocida, aporta más energía cuando es consumida.

Es por eso que es muy importante saber los puntos de cocción de la carne, ya que además de los beneficios que aporta la cocción de la misma, como por ejemplo facilitar la digestión, también le proporciona suavidad y sabor; por lo que a la hora de cocinar carne es mejor ser cuidadosos y dejarla cocer en su punto justo. Para que tengas claro cuando este alimento está cocido, te compartiremos esta información con la que podrás tenerlo de lo más claro.

Métodos para determinar la cocción de la carne

Para la cocción de la carne de vaca puede haber diversidad de criterios; porque, muchas personas las comen término medio, cocida o bien cocida, e incluso hay quienes prefieren comerla cruda, en un buen plato de steak tartar por ejemplo.

En caso de gustarte comerla cocida, para determinar a ciencia cierta su punto de cocción,  puedes emplear estos sencillos pasos para que tengas la certeza de que la carne está bien cocida.

El truco para saber si la carne está cocida
Foto: Pixabay

           

Términos de cocción

El truco para saber si la carne está cocida
Foto: Pixabay

La duda que siempre tenemos al cocinar carne es si queda bien cocida o en su punto. Para ello debemos determinar cuáles son los términos de cocción de la misma. Existen 5 puntos de cocción y cada uno tiene una finalidad distinta para complacer los gustos más exigentes de los comensales.

Carne sellada o rojo inglés:  se caracteriza por estar sellada en la parte externa pero cruda en su interior en un 75%.

Carne poco hecha o sangrante: es una carne que se caracteriza por ser jugosa y de color rojo; es algo más firme sin perder su aspecto crudo internamente.

Termino Medio: Es una de las cocciones más solicitadas, porque contiene la jugosidad que se desea, sin que esté sangrante en su interior. Su sabor es fuerte y la carne se encuentra en un punto en el que no está cruda ni cocida.

Carne tres cuartos: Se reconoce por ser más quemado en el exterior y no tan rosado por dentro; es de buen sabor, pero, también es menos jugosa.

Cuatro cuartos: También conocida como carne muy hecha. Se caracteriza por ser muy dura y seca, sin jugosidad y con un interior de color oscuro llegando a café.

           

Formas de determinar la cocción de la carne

El truco para saber si la carne está cocida
Foto: Pixabay

Existen diversas formas de determinar el punto de cocción de la carne y van desde los más sencillos y comúnmente utilizados, hasta la utilización de artefactos que te pueden ayudar a determinarla.

Con frecuencia, el termómetro resulta ser el mejor aliado para saber cuando está en su punto; sin embargo, también puedes recurrir a otros trucos.

           

Termómetro como aliado

parrilla
Foto: Pixabay

Una de las técnicas más precisas para determinar si una carne está bien cocida, es con el termómetro de cocina.

Con tan solo introducirlo en la parte más gruesa, (en caso de que tenga hueso evita tocarlo con el termómetro, ya que es un termo transmisor y puede darte una falsa lectura). Una vez hayas introducido el termómetro de cocina en la pieza evitando los huesos, podrás hacer la medición correcta. Si el termómetro registra una temperatura entre 63 y 68 ° C, puedes considerar que está cocida.

           

Por la consistencia

asada
Foto: Pixabay

Al estudiar la consistencia de la carne sabrás si está lista, según como la sientas. A esta técnica se le conoce como la técnica del dedo y consiste en comparar la consistencia de la carne con la parte inferior del pulgar de tu mano. Para determinar el punto que buscas, existen varias señales según la firmeza de la palma de la mano.

Este es el truco más sencillo para que puedas conocer el punto justo de cocción y así puedas detenerlo cuando esté a tu gusto.

           

El truco sencillo para saber si la carne está cocida

El truco para saber si la carne está cocida
Foto: Pixabay

A continuación te contaremos cómo puedes saber el término de cocción de la carne con simplemente utilizar tu propia mano para saberlo.

  • Indice- pulgar: al unir el índice y el pulgar de una misma mano se toca el bulto que se forma bajo el pulgar y se compara con la consistencia del filete. Como podrás notar, estará flácida. Esto quiere decir que está crudo.
  • Pulgar- medio: Al unir el dedo medio con el pulgar y tocar la parte baja nuevamente notarás una consistencia algo más dura, y si la comparas con la carne puede asegurar que esta se encuentra a término medio.
  • Pulgar- Anular: Une el pulgar y el dedo medio y la firmeza que te da esa parte de la mano al compararlas sabrás que la carne está cocida al punto.
  • Pulgar-meñique: Cuando sientas la consistencia de la piel debajo del pulgar al unir estos dedos es la misma que tendrá un filete bien cocido, aunque algo duro.

           

Por el tamaño de la carne

asada
Foto: Pixabay

Cuando estas en una parrillada es posible que te consigas con una carne quemada o con marcas en la parte externa, pero, quizás esté cruda por dentro. Si vez que la carne no ha perdido volumen lo más seguro es que la llama sea demasiado alta y esté quemando la carne por fuera.

En estos casos procura bajar la llama y al apreciar como pierde tamaño a pesar de que no se vea dorada por fuera sabes que se está cocinando de forma uniforme. Para confirmar realiza unos pequeños cortes y si no esta roja es porque esta lista.

           

Consejos para una carne bien cocida

filete
Foto: Pixabay

Antes de comenzar a cocinar una carne debes tener en cuenta algunos consejos para que tu experiencia sea muy agradable, y puedas disfrutar de un delicioso filete con mucho sabor y sazón.

Date a conocer por la manera de cocinar una carne que quede como la de un cocinero profesional.

           

Cocínala a temperatura ambiente

El truco para saber si la carne está cocida
Foto: Pixabay

Antes de llevarla al calor, retírala de la nevera con anticipación para que pierda frío. Es importante que al momento de la cocción, está se encuentre a temperatura ambiente, especialmente para preparaciones tipo rojo inglés y poco hecha, ya que al servirla estará muy fría en su interior.

En caso de carnes más cocidas, al estar a temperatura ambiente, los jugos se cocinarán de manera uniforme, dándole un mejor sabor a la hora de degustar.

           

Corte de la carne

El truco para saber si la carne está cocida
Foto: Pixabay

El corte de la carne es un factor que influye en la cocción de la misma, porque a mayor grosor, más tiempo de cocción requerirá. Debes tener especial cuidado sin son preparaciones de rojo inglés y sangrante, para no sobre cocinar los cortes.

Los cortes no pueden ser muy gruesos; sin embargo, tampoco muy finos; esto depende en gran medida el tipo de término de cocción que quieras alcanzar. Por último, hay algo que debes conocer, y es que, para alcanzar una carne en su punto y también deliciosa, existen algunos trucos para ablandarla a la perfección.

    

Estos son los alimentos que usarás esta Navidad para no engordar ni un gramo

Navidad y engordar no deberían estar relacionadas. Aunque la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) advierte de que durante estas fechas los españoles solemos engordar entre dos y cuatro kilos debido a un excesivo consumo de calorías, hay trucos para esquivar este aumento de números en báscula.

Hay diferentes trucos, alimentos y técnicas que no solemos aplicar y al final tenemos lo cosechado: unos kilos de más en enero que hacen que los vaqueros no nos abrochen y que los arrastremos hasta semanas más tarde. Pero, ¿es realmente posible comer esta Navidad sin que engordemos? La verdad es que sí, pero depende de ti, como todo. Lo repasamos.

Podemos dejar de engordar esta Navidad, pero depende de nosotros

Dejar engordar Navidad

Según los últimos estudios, los españoles podemos engordar hasta cuatro kilos en Navidad tras comer 1.500 calorías de más durante una semana. Pero no mires a los banquetes que se te vienen encima con la misma aversión que el Padre Karras muestra hacia el demonio en El Exorcista.

Es cierto que no hay exorcismo que valga contra las cenas de excompañeros del colegio, los festejos de la oficina y las bacanales familiares de rigor, y por eso no te queda otra que recurrir a trucos para no excederte ante tanta vianda golosona.

De todos modos, déjanos decirte que no será complicado si sigues una serie de consejos... y, sobre todo, si te dejas ayudar por este alimento que, si lo tomas con responsabilidad, puede ser un gran compañero para que tu báscula no aumente tanto.

En Navidad evita los hidratos para no engordar, pero no te oprimas

Comer en navidad no engordar hidratos

No es solo cuestión de lo que comes, puede que tu problema de aumento de peso tras la Navidad, se deba a algunos errores que en el fondo son comunes, por lo que es fácil cometerlos pensando que así no vamos a engordar cuando en realidad, lo que se consigue es el efecto contrario.

Además de ser consciente y no dejarte llevar por la euforia calórica navideña, lo suyo es comer de todo pero poco. Es decir, no nos tenemos por qué constreñir. Al revés, ya que si sientes que no puedes ingerir hasta un límite, te entrará ansiedad y acabarás comiendo más. Se trata de coger un poco de aquí y un poco de allá, evitando sobre todo los hidratos.

Haz casos de los aperitivos saludables para no engordar esta Navidad

Aguacate relleno Navidad no enrgordar

Un buen truco para no engordar en navidad es que el aperitivo en las comidas sea sano y no muy abundante. Así pues, podemos optar por sustituir los pica-picas más calóricos por otros como espárragos con jamón o hummus y guacamole con crudités.

También podemos comer ensaladas originales y variadas o, por ejemplo, un carpaccio de calabacín. Las gambas y marisco también son una muy buena opción, ya que tienen muy pocas calorías. Además, podemos ponernos en el plato lo que vayamos a comer porque así controlaremos mejor.

Un ejemplo es el aguacate relleno, una sabrosa y saludable opción para picar entre horas. Esta fruta es rica en ácido oleico, uno de los tipos de grasas más equilibradas y con un gran poder saciante. La pega es que se trata de una fruta con un elevado aporte calórico, por lo que tampoco debe consumirse a diario. Pero hay otros.

El hummus de lentejas, un aperitivo para no ganar kilos esta Navidad

Hummus lentejas

Una forma estupenda de no engordar en Navidad, en conjunto con el aguacate relleno que hemos visto, es hacerlo con otro de los aperitivos más saludables y que, por seguro, te harán un gran favor.

Se trata del hummus de lentejas. Cremoso y delicioso, vas a tener el éxito asegurado con tus amigos. ¡Todo un descubrimiento! Y qué manera tan fantástica de comer legumbres.

En caso de que no tengamos salsa tahini no hay problema, te proponemos una alternativa. Para ello, necesitas dos cucharadas de semillas de sésamo y un poco de aceite de oliva. En una sartén con un poco de aceite de oliva tuestas las semillas crudas a fuego medio, con cuidado de no quemarlas, durante 5 minutos. Cuando se enfríen, viértelas en el vaso de tu batidora junto con el resto de ingredientes y tritura. Verás qué rico queda.

El valor nutritivo del salmón ahumado hará que no ganes peso en estas fiestas: eso sí, con moderación

Salmón ahumado

Si bien los caprichos están permitidos, y más aún si son en buena compañía, lo más importante es no perder el autocontrol. Para evitar que esto no pase y sentirnos empachados, podemos aligerar nuestros platos con los siguientes aperitivos.

Un caso concreto, si lo tomas con responsabilidad, tiene mucho que ver con el que pueden ser los aperitivos en base a salmón, y si es ahumado, mejor. Sabemos que puede ser tu perdición, pero si lo comes con moderación esta Navidad no engordarás.

Y es que el salmón cuenta a nivel nutritivo con numerosas ventajas para el organismo: aporta proteínas, vitaminas y es rico en minerales como hierro, magnesio y calcio. Pero es que, además, sus posibilidades en cocina son amplísimas. Podemos degustarlo fresco, cocido, marinado o ahumado, dando un toque chic a los menús de Navidad.

No tientes a la suerte: sustituye los postres por unos más sanos, y ten en cuenta el alcohol

alcohol navidad no enrgordar

Sustituir los postres tradicionales por una versión más sana nos servirá para no engordar esta Navidad Por ejemplo, podemos cortar fruta y acompañarla con chocolate negro del 70% o cocinar pasteles sanos sustituyendo el azúcar por edulcorantes naturales como plátanos maduros o dátiles triturados.

También debemos evitar la bollería industrial y los helados con mucha grasa y azúcar. Por ejemplo, los podemos sustituir por polos de fruta caseros.

Otra cosa a tener en cuenta en las comidas de Navidad es el alcohol. Podemos tomarlo porque es un día de celebración, pero sobre todo no debemos abusar de él. Por ejemplo, podemos fijarnos que no beberemos más de dos copas de vino por comida. Además, es recomendable tener siempre agua en la mesa para no estar tentados de servirnos más vino.

WhatsApp: trucos para grupos que tienes que probar

Esta aplicación de WhatsApp, desde su aparición hasta la fecha, cuenta con millones de usuarios que día tras día usan su mundo de mensajes para enviar, texto, imágenes, videos y todo tipo de información. Y muchos de estos usuarios crean grupos para comunicarse, conformados por muchas personas, haciendo que las notificaciones sean constantes e incluso llegando a ser molestas porque no descansan. 

En el siguiente artículo te enseñaremos una serie de trucos con los que serás un experto, que puedes poner en práctica en tus grupos de WhatsApp, así que continúa leyendo y apréndetelos para así usarlos.

¿Qué es el WhatsApp?

¿Qué es el WhatsApp?

WhatsApp es una App de mensajería instantánea para los móviles inteligentes, con ella se envían y reciben mensajes por Internet, con material como: imágenes, vídeos, audios, grabaciones de audio (notas de voz), documentos, ubicaciones, contactos, gifs, stickers. E incluso se hacen llamadas y video llamadas con varias personas a la vez, se une a la libreta de contactos de manera automática sin contraseña o PIN.

¿WhatsApp ofrece trucos a los grupos que tienen que probar?

¿WhatsApp ofrece trucos a los grupos que tienen que probar?

En WhatsApp hay muchos grupos que pueden ser buenos o malos, y hasta muy molestos, cuando las conversaciones no se detienen, y las notificaciones son constantes. Encontrar el mensaje que realmente interesa es bastante difícil, por ello te recomendaremos estos trucos que debes probar, esenciales para dominar y chatear de manera rápida, para que obtengas el mayor partido posible a tu grupo. Para ello debes saber dominar la versión de escritorio de WhatsApp.

¿Se pueden personalizar las notificaciones para diferenciarlas?

¿Se pueden personalizar las notificaciones para diferenciarlas?

En WhatsApp se puede contar con más de un grupo, y por ello desearas personalizar las notificaciones de los mismos, para identificar de qué grupo llegan las novedades con tan solo oír el tono de la notificación, y para ellos debes seguir los pasos siguientes:

  • Entra en el grupo de WhatsApp.
  • Pincha en el nombre y entraras al menú de configuración.
  • Toca "Personalizar notificaciones".
  • Activa "Notificaciones personalizadas", selecciona: tono, tipo de vibración y color de la notificación, así cuando veas la luz o escuche el tono, sabrás de quien es la notificación.

¿Se puede activar los mensajes temporales?

¿Se puede activar los mensajes temporales?

Si, los mensajes que temporales, tras 7 días, desaparecerán automáticamente, así que los puedes activar en los chats grupales; y estos son los pasos:

  • Entra al grupo y pincha en el nombre.
  • Entra al menú de configuraciones.
  • Ubica y pincha en "Mensajes temporales".
  • Lee el mensaje y selecciona "Continuar".
  • En mensajes temporales, selecciona "Activados" y listo.

¿Se puede archivar el grupo en WhatsApp para que no moleste?

¿Se puede archivar el grupo en WhatsApp para que no moleste?

Las muchas notificaciones que no paran en WhatsApp, porque hay muchas personas hablando, molestan mucho, así que una opción es archivarlos y se siguen los siguientes pasos:

  • Pulsa unos segundos el grupo a archivar.
  • Selecciona la opción archivar chat, en la parte superior con el icono de flecha hacia abajo.
  • Ya listo, lo puedes encontrar en "Archivados".

¿Silenciar las notificaciones de WhatsApp para no ser tan drásticos?

¿Silenciar las notificaciones de WhatsApp para no ser tan drásticos?

Si no deseas ser drástico enviando un grupo a archivados, puedes tan solo silenciar las notificaciones y puedes hacerlo de la siguiente manera:

  • Entra al grupo.
  • Selecciona los tres puntos de la esquina de arriba a la derecha.
  • En el menú pulsa "Silenciar notificaciones".
  • Silencia por ocho horas, una semana o para siempre.
  • Si quieres que te avise de otros usuarios, selecciona "Mostrar notificaciones".

Otros administradores para la responsabilidad del grupo

Otros administradores para la responsabilidad del grupo

Ser el administrador del grupo es una gran responsabilidad, y más si hay muchos integrantes, por ello el encargado de añadir nuevos usuarios, controlar el respeto a las normas y participación puede compartir con otros esta responsabilidad. Para ello sigue los siguientes pasos en WhatsApp:

  • Entra en el grupo y toca en el nombre.
  • Accede a configuración.
  • Busca hacia abajo y ubica en "Ajustes del grupo".
  • Pulsa "Designar admins. del grupo".
  • Selecciona a los administradores.

¿Se puede configurar quién edita la información del grupo de WhatsApp?

¿Se puede configurar quién edita la información del grupo de WhatsApp?

En el grupo de WhatsApp la imagen de perfil, el asunto, la descripción y las distintas opciones son importantes, y solo la pueden editar los administradores. Así que si deseas activar esto, debes seguir lo siguiente:

  • Entra en el grupo y toca en el nombre.
  • Acceder a configuración.
  • Busca hacia abajo y selecciona en "Ajustes del grupo".
  • Pulsar "Editar info. del grupo".
  • Escoge "Solo administradores"., activa si deseas la opción "Todos los participantes".

Puedes limitar la participación de los integrantes del grupo de WhatsApp

Puedes limitar la participación de los integrantes del grupo de WhatsApp

Conseguir los mensajes interesantes en grupos de WhatsApp es complicado y más cuando la conversación no se detiene, así que se puede limitar la participación de los miembros y se puede hacer así:

  • Entra al grupo y toca en el nombre.
  • Acceder al menú configuración.
  • Busca hacia abajo y en "Ajustes del grupo".
  • Pulsa "Enviar mensajes".
  • Escoge "Solo administradores".

¿Se puede descubrir quien presta atención a los mensajes?

¿Se puede descubrir quien presta atención a los mensajes?

Los miembros del grupo tienen la confirmación para leer desactivada, en los grupos se puede ver quien los lee y quién no, lo cual permite que veas realmente quien en WhatsApp presta atención a lo que compartes; para ello sigue estos pasos:

  • Entra al grupo.
  • Pulsa unos segundos sobre el mensaje a investigar.
  • Pulsa los tres puntos de la esquina de arriba a la derecha.
  • Toca en "Info" en el menú.
  • Y podrás consultar quien lo ha leído.

Busca un vídeo, documento o foto compartido rápidamente

Busca un vídeo, documento o foto compartido rápidamente

Recorrer la conversación para encontrar lo que buscas no es bueno, por la cantidad de los mismos, por eso es mejor entrar al repositorio del grupo y puedes hacerlo de la siguiente manera:

  • Entra al grupo y toca en el nombre.
  • Accede a configuraciones.
  • Escoge "Archivos, enlaces y docs".
  • Pulsa "Archivos", "Documentos" o "Enlaces".
  • Procede a buscar.

¿Se puede llamar la atención del usuario que quieres directamente?

¿Se puede llamar la atención del usuario que quieres directamente?

Si es posible llamar la atención directamente del usuario, para que el menaje no pase desapercibido entre los tantos del grupo de WhatsApp, para ello solo debes mencionar a quien deseas llamar su atención. Y para ello debes escribir el @ y seleccionar al usuario que quieres y WhatsApp le avisará.

Cowboy Bebop no es el único: los otros fracasos sonados de Netflix

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La adaptación de la serie real de Netflix del culto al anime Cowboy Bebop finalmente está aquí. Sin sus tres grandes errores, sería una absoluta revelación de ciencia ficción.

¿La aventura de anime Cowboy Bebop es una de las mejores series de ciencia ficción de la historia?

Cowboy Bebop no es el único

La loca mezcla de drama de ciencia ficción, western y cine negro con mucho jazz ha tenido un estatus de culto durante más de 20 años.

Por lo tanto, es comprensible que los fanáticos de la adaptación de la serie real Cowboy Bebop de Netflix (a partir de ahora con una suscripción de transmisión) estuvieran ansiosos por anticiparlo. No salió nada por tres razones cruciales.

La acción de ciencia ficción en Cowboy Bebop en Netflix es demasiado lenta

Cowboy Bebop no es el único

No es que la adaptación sea un completo fracaso: el elenco, especialmente John Cho (Spike), Mustafa Shakir (Jet) y Daniella Pineda (Faye) encajan perfectamente en sus roles como el equipo de cazarrecompensas desarraigado.

Su sincero compromiso por sí solo hace que la adaptación sea una serie por encima de la media: Shakir, por ejemplo, puede resolver los matices de su personaje entre el idealismo severo y la vulnerabilidad profunda.

Además de los mejores momentos del original, Netflix también permite que fluyan nuevas ideas bien implementadas, por ejemplo, cuando Spike está atrapado en una pesadilla deformada en el tiempo por un programa.

Y el aspecto de la serie entre la meticulosa adherencia al original y la auto-ironía de los llamativos préstamos de películas B también encontrará sus amigos. Pero en este punto uno de los mejores aspectos del original tiene que sufrir.

Se desarrolla lentamente y con poca tensión

Cowboy Bebop no es el único

La acción en Cowboy Bebop se desarrolla tan lentamente y con poca tensión que rara vez es muy agradable. El ritmo de edición lento no se detiene y muchos interludios de artes marciales a menudo se parecen más a una parodia de una pieza de ballet que a una escena de acción de ritmo rápido.

Es posible que los creadores prefirieran conscientemente el aspecto colorido con sus perspectivas inclinadas a una puesta en escena entrecortada. Pero el resultado es el mismo: cuando se supone que las cosas van bien, no surge ningún estado de ánimo.

Eso es un problema porque las partes de acción difíciles eran uno de los aspectos centrales de la plantilla. La indiferencia y la tragedia de los personajes principales funcionan muy bien allí porque pueden perderlo todo cuando las cosas se ponen difíciles. En la serie de Netflix, sin embargo, Klaumauk socava su seriedad ante la muerte.

¿Humor?

Cowboy Bebop no es el único

El humor en la adaptación de ciencia ficción de Netflix a menudo solo es suficiente para una sonrisa cansada.

Quizás eso sería un problema menor si esta bofetada produjera risas reales. Desafortunadamente, cuando se trata de humor, la serie resulta ser tan engorrosa como lo es cuando se trata de acción: cuando Spike sostiene una pistola bajo la nariz de la astuta Faye y le pide a Jet que la mate "al menos un poco". , muchos fanáticos deberían simplemente levantar las comisuras de la boca con cansancio.

La idea detrás de los chistes siempre es reconocible

Cowboy Bebop no es el único

Pero las oraciones a menudo parecen demasiado extenuantes o simplemente inadecuadas para el personaje. Aquí, también, la puesta en escena pausada asegura que la serie parece estar rezagada con respecto a sus propios chistes.

Esto es incluso más fatal que con escenas de acción aburridas: el guión y los actores logran que los personajes parezcan adorables. Pero la boca ágil de Spike o la riña maravillosamente infantil entre los personajes principales del original a menudo es solo una sombra de su potencial.

Netflix le da a un personaje central de cowboy bebop un giro inapropiado

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Los dos primeros puntos tienen consecuencias que los aficionados afables pueden aceptar. Conducen a un cambio en el tono de voz, pero el elenco brillante en particular atraerá a muchos seguidores: el interior es suave. Sin embargo, lo que sucede luego en la final de la adaptación es simplemente una bofetada. ¡Cuidado, spoilers!

Serie de Netflix: Estos son los peores originales, según la crítica

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Porque son de producción barata, tienen actos absurdos o la actuación actoral es incorrecta.

Series de Netflix como "The Queen's Gambit", "The Crown" o "Stranger Things" no solo han emocionado a millones de suscriptores al servicio de transmisión, sino que también han recibido excelentes críticas; Además, las series han ganado prestigiosos premios de la industria del cine y la televisión.

Pero no todas las producciones encargadas por la plataforma de transmisión satisfacen el gusto de los críticos. A continuación presentamos los 15 mayores fracasos de la serie original de Netflix según la crítica.

Series de Netflix: estas son las peores

Cowboy Bebop no es el unico 8

El punto de partida para esta clasificación es la plataforma de críticos de Rotten Tomatoes, que agrupa todas las reseñas de películas y series en una clasificación general.

El porcentaje indicado es siempre la proporción de reseñas positivas en todas las reseñas de la serie. Para nuestra selección, nos limitamos a las series de Netflix con una calificación por debajo del 60 por ciento, es decir, todos los que recibieron críticas de mediocres a malas.

Sin embargo, cabe señalar que las producciones en inglés están más representadas en la plataforma y que no todas las series de Netflix tienen una clasificación. Entonces aquí viene el Flop 15 de la serie de Netflix.

Away

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Clasificación de tomates podridos: 59 por ciento

El esposo de la astronauta Emma Green (Hilary Swank) sufre un derrame cerebral la noche antes de que comience su misión de tres años a Marte. Eso presenta al oficial al mando una decisión difícil...

A pesar del escenario, esta serie de Netflix no es ciencia ficción sino un drama en el espacio; la tensión surge de los sentimientos de los viajeros y los que quedan atrás, pero las historias nunca encajan emocional o tonalmente. Después de una temporada, la serie se suspendió.

La carta para el rey

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Clasificación de tomates podridos: 57 por ciento

La serie juvenil holandesa está basada en la novela homónima de Tonke Dragt de 1963. El tema central de la trama es el escudero Tiuri, que fue adoptado por un caballero y que también está entrenado para ser caballero, con un éxito moderado.

Cuando un moribundo le entrega una carta para el rey un día, el niño se ve involucrado involuntariamente en un complot de asesinato. Lo que suena emocionante al principio, falla en opinión de los críticos debido a la implementación: La atmósfera scout de la serie no es compatible con la atmósfera apocalíptica de la trama.

Hollywood

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Clasificación de tomates podridos: 57 por ciento

Debido a que creó series como "Glee", "American Horror Story" o "The People vs. OJ Simpson", Ryan Murphy es considerado un verdadero talento en la industria de la televisión. Drama sobre la edad de oro de Hollywood, que los críticos desaprobaron, entre otras cosas, el grado de libertad artística que Murphy permite en la trama.

Cuántas veces al año se puede donar sangre

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Donar sangre es una acción no solo solidaria, también importante y necesaria para atender a pacientes de riesgos. La donación funciona para atender casos críticos, pacientes que requieran tras intervención quirúrgica entre otros casos.

El que una persona decida donar sangre contribuye a los centros y a los pacientes recluidos que requieren de este para superar ciertas condiciones. Es evidente que una sola persona no puede cumplir con las bolsas de un centro, pero ayuda a recolectar hasta llegar a las necesarias de acuerdo a cada paciente que lo requiera.

LEA TAMBIÉN: SANIDAD ANIMA A LA POBLACIÓN A DONAR SANGRE ANTE LA BAJADA EN LAS RESERVAS

Por lo general, el consumo medio de sangre depende del tamaño del centro hospitalario. Se estima que en los centros de España, el consumo sea de al menos 80 bolsas de sangre por día.

Las bolsas recolectadas tras las personas que deciden donar sangre, se destinan principalmente a tratamiento oncológicos. Al menos la mitad de las bolsas son destinadas a ello, así como también se utiliza para intervenciones quirúrgicas, tratamientos crónicos.

La donación también se destina a casos de anemias y partos, pero en estos últimos casos , suelen ser en menor medida respecto de las anteriores.

Donar sangre ayuda a salvar vidas

Donar sangre ayuda a salvar vidas

Tal como hemos dejado expuesto, la opción de donar sangre no es capricho, es una acción solidaria y que va destinada a salvar vidas. Pues es cierto que hay cientos de personas que mueren al necesitar una transfusión y no hay disponibilidad.

Por ello el consumo de sangre ha incrementado en los últimos años, puesto que los centros médicos hacen campaña para que las personas procedan a donar sangre. La demanda ha sido de tal manera que los centros médicos están obligados a mantener las reservas llenas, puesto que hay aumentos de tratamientos por cáncer y personas con trasplantes.

¿Cuál es el tipo de sangre más demandada?

¿Cuál es el tipo de sangre más demandada?

El tipo de sangre que más tiene demanda es la tipo 0+ y la A+, que tiene el 70% de la población.

De acuerdo a datos publicados por diferentes medios, en España se cuenta con un índice de donaciones bastante alto, siendo los sextos en el mundo en materia de donación altruista.

Los expertos refieren que las personas que proceden a donar sangre, salvan hasta 80 personas en un solo día. Por esta razón cada vez son más amplias las campañas invitando a la ciudadanía a ser donantes.

¿Cuáles son los requisitos para donar sangre?

¿Cuáles son los requisitos para donar sangre?

Para proceder a donar sangre, es necesario que los pacientes cumplan con ciertos requisitos. Cada donante debe tener más de 18 años y debe ser menor de 65, el peso debe ser más d e50 kilos y deben contar con una salud óptima.

El ciudadanos que tenga disposición de donar sangre, no puede haber estado en contacto con personas que atraviesen enfermedades de riesgo. Tampoco pueden haber sido intervenidos a nivel quirúrgico recientemente.

Todos los pacientes deben atravesar una serie de exámenes y desde luego los centros de salud se encargan de descartar si hay enfermedades infecciosas sanguíneas.

¿Cuántas veces al año se puede donar sangre?

¿Cuántas veces al año se puede donar sangre?

En el caso de las mujeres, solo se puede donar sangre tres veces al año, mientras que los hombres no pueden donar más de cuatro.

La cantidad correspondientes a una donación solo es de 450 mililitros de sangre, no mayor que eso y el proceso tiene una duración de 15 a 20 minutos.

¿En qué otra circunstancia podría donar sangre?

¿En qué otra circunstancia podría donar sangre?

Hay muchos mitos al respecto sobre donar sangre, pero los especialistas han sido claro durante años y cada requisito se recuerda a los pacientes previo a la donación. Por ejemplo, una mujer embarazada debe esperar al menos seis meses después del parto para ser donante de sangre, mientras que si tienes la menstruación puedes donar sin problema alguno.

Aquellas damas que consumen anticonceptivos orales, también pueden ser donantes de sangre o si se toma aspirinas o antiinflamatorios. En cada caso, los especialistas realizarán una serie de preguntas para corroborar datos y proceder si eres o no candidata.

¿Y si una persona es alérgica?

¿Y si una persona es alérgica?

Las personas que son alérgicas también pueden donar sangre sin importar que se consuma antihistamínicos, pero solo y siempre que no se presenten dificultades respiratorias. Igualmente en estos casos siempre se suele avisar al especialista en salud o enfermero que se encarga del proceso.

Sobre donar sangre siendo hipertensos

Sobre donar sangre siendo hipertensos

Todas las personas que padecen hipertensión arterial, incluso con la toma de medicamentos puede ser candidato para donación. Pero se hace la salvedad que estas personas pueden ser donantes solo y siempre los niveles se encuentren correctos.

¿Cómo me puedo preparar para ser donante?

¿Cómo me puedo preparar para ser donante?

No hay mayores requerimientos de preparación más que no acudir en ayudas ni haber consumido alcohol. Como hemos mencionado, cada centros de donanción tiene encargados que realizarán una serie de exámenes o cuestionamientos para conocer el estado del donador.

Procesos durante la donación de sangre

Procesos durante la donación de sangre

Donar sangre es un proceso seguro, que requiere de compromiso y mucha seguridad. Por lo que durante el proceso, los enfermeros proceden con la toma de tensión y se comprueba el nivel de hemoglobina. Esto significa que si hay alguna irregularidad, el personal de salud lo hará saber y te dirá si puedes o no continuar en el proceso.

Sobre determinar si es apta o no, la sangre, en cualquier caso, se analizará bajo: grupo sanguíneo, serología de SIDA. También se hace estudios de Sífilis, Hepatitis B y C, y recuento de células sanguíneas.

Culminación del proceso de donación

Culminación del proceso de donación

Tras finalizar la extracción de sangre, se recomienda a todos los donantes reposar. También se recomienda reponer líquidos inmediatamente y evitar el consumo de tabaco y alcohol.

Es aconsejable que el donante acuda con un acompañante, puesto que tras el proceso no es conveniente conducir vehículos pesados. No es recomendable hacer ejercicio intenso ni exponerse a altas temperaturas.

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Síntomas que te avisan de que tienes anemia

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Agotado y flácido, así es como todos se sienten a veces. Pero si la fatiga y el agotamiento son parte de la vida cotidiana a pesar de dormir lo suficiente, la anemia puede estar detrás. ¿Cómo ocurre la anemia y cuáles son las consecuencias? También puede obtener más información sobre otros síntomas y qué tiene que ver la anemia con la insuficiencia cardíaca.

¿Qué es la anemia?

Síntomas que te avisan de que tienes anemia

La anemia, comúnmente conocida como anemia o deficiencia sanguínea, es un hallazgo relativamente común en la medicina. Varios criterios son decisivos para el diagnóstico. La anemia está presente si:

  • La proporción de pigmento rojo de la sangre (hemoglobina) es demasiado baja o
  • No hay suficientes glóbulos rojos (eritrocitos) en la sangre.
  • Se necesita un análisis de sangre para determinar si tiene anemia. Para hacer esto, el médico primero extrae sangre de la persona en cuestión. Luego, el personal de laboratorio determina la cantidad de hemoglobina y eritrocitos.
  • En los hombres, los médicos hablan de anemia si la concentración de hemoglobina (valor de Hb) es inferior a 13 gramos por decilitro. Las mujeres tienen una deficiencia de sangre a partir de un valor de menos de 12 gramos por decilitro.

Glóbulos rojos y hemoglobina

Síntomas que te avisan de que tienes anemia

Además del plasma sanguíneo (líquido transparente y amarillento), la sangre se compone de varios glóbulos: plaquetas (trombocitos), glóbulos blancos (leucocitos) y glóbulos rojos (eritrocitos). Un componente importante de este último es el pigmento rojo de la sangre (hemoglobina). Tiene un alto contenido en hierro y le da a la sangre su color rojo.

Sin embargo, la tarea más importante de la hemoglobina es unir oxígeno. Los glóbulos rojos son responsables de transportar oxígeno a través del torrente sanguíneo hacia las células del cuerpo y el dióxido de carbono producto de desecho fuera de las células.

Varias formas de anemia

Síntomas que te avisan de que tienes anemia

Dependiendo de la cantidad de glóbulos rojos y del pigmento rojo de la sangre, los médicos diferencian entre varias formas de anemia:

  • Anemia microcítica: El cuerpo no produce suficiente pigmento rojo en la sangre. Esto hace que los glóbulos rojos parezcan más pequeños de lo habitual. Este es el caso de la anemia ferropénica, por ejemplo.
  • Anemia macrocítica: En esta forma, hay suficiente hemoglobina pero muy pocos glóbulos rojos. Como resultado, están sobrecargados con hemoglobina y parecen significativamente más grandes bajo el microscopio. Un ejemplo de esto es la anemia por deficiencia de ácido fólico.
  • Anemia normocítica: Aquí, la cantidad de glóbulos rojos y el pigmento rojo de la sangre coinciden, pero no hay suficiente en general, como es el caso de la anemia hemorrágica, por ejemplo.

Síntomas: ¿cómo se nota la anemia?

Síntomas que te avisan de que tienes anemia

La anemia se nota de manera diferente según su gravedad. Los síntomas típicos de la anemia leve son:

  • Agotamiento y cansancio
  • Menor rendimiento durante el esfuerzo físico
  • Palidez

Si la condición empeora, hay otros síntomas:

  • Dolor de cabeza y dificultad para concentrarse.
  • Dificultad para respirar (especialmente durante el esfuerzo) y respiración acelerada.
  • Pulso aumentado.
  • Mareos y desmayos.
  • Sed y sudoración.

Como regla general, la anemia no es una emergencia médica y en muchos casos es fácil de tratar. Sin embargo, debe tomarse en serio los síntomas de la anemia para prevenir daños consecuentes y, si es necesario, identificar enfermedades subyacentes existentes.

La anemia también puede ocurrir como una enfermedad concomitante, por ejemplo, en la insuficiencia cardíaca. Lo complicado es que los síntomas de la insuficiencia cardíaca se superponen parcialmente con los de la anemia.

¿Cómo ocurre la anemia?

Síntomas que te avisan de que tienes anemia

Dependiendo del tipo de anemia, diferentes procesos son causantes del desarrollo de la enfermedad. La anemia puede resultar de la pérdida de glóbulos rojos o de procesos incorrectos en la formación de sangre.

Pérdida de glóbulos rojos

Pérdida de glóbulos rojos

Probablemente, la causa más comprensible de anemia es la gran pérdida de sangre. El sangrado incontrolado reduce la cantidad de sangre y, por lo tanto, la cantidad de glóbulos rojos.

Si una persona sufre una hemorragia aguda, generalmente se asocia con una cierta cantidad de pérdida de sangre. El cuerpo puede compensar pérdidas menores (como cortes) con la suficiente rapidez.

En el caso de una hemorragia importante (por ejemplo, de un accidente o una cirugía), a menudo pierde grandes cantidades de sangre y, por lo tanto, de glóbulos rojos (anemia hemorrágica).

Bueno saber...

Bueno saber...
  • La anemia también puede desarrollarse en mujeres con períodos menstruales abundantes o frecuentes.

Este también es el caso del sangrado crónico, cuando el cuerpo pierde gotitas de sangre durante un período prolongado debido a lesiones internas o úlceras. La anemia se desarrolla aquí con relativa lentitud; algunos pacientes ni siquiera la notan durante mucho tiempo porque el cuerpo se adapta y puede compensar bien la pérdida de sangre.

Los médicos a menudo solo los descubren por casualidad durante un análisis de sangre de rutina.

En ciertas formas raras de anemia, por otro lado, los glóbulos rojos del bazo, el hígado y la médula ósea se destruyen de forma prematura y excesiva.

Procesos incorrectos en la formación de sangre

Procesos incorrectos en la formación de sangre

La anemia también puede deberse a una formación deficiente de glóbulos rojos. La formación y el desarrollo de glóbulos rojos (eritropoyesis) es un proceso complejo de varias etapas en el que todos los componentes deben encajar bien.

Si el cuerpo no produce suficiente pigmento rojo en la sangre, los afectados se sienten agotados y menos resistentes porque el cuerpo no puede transportar suficiente oxígeno a las células del cuerpo.

Deficiencia de hierro

Deficiencia de hierro

Una posible razón de la formación reducida de hemoglobina es una deficiencia de hierro. Ocurre cuando una persona no consume suficientes alimentos que contienen hierro o el cuerpo no absorbe bien el hierro de los alimentos. La deficiencia de hierro es la principal causa de anemia.

La segunda aparición más común es la anemia como resultado de enfermedades crónicas (es decir, enfermedades que duran tres meses o más). Por ejemplo, los tumores, las enfermedades autoinmunes o las infecciones pueden provocar anemia por diversas razones.

La inflamación crónica relacionada con la enfermedad puede:

  • Inhibir la formación de glóbulos rojos,
  • Acortar la vida útil de los eritrocitos y / o
  • Causar problemas con la utilización del hierro.

Alrededor del 15 por ciento de las personas con insuficiencia cardíaca crónica también tienen anemia. Según los últimos hallazgos, probablemente se deba a problemas con la utilización del hierro.

La formación de células defectuosas

La formación de células defectuosas

Pero no solo se puede alterar la formación del pigmento rojo de la sangre, la formación de células defectuosas también puede ser una causa de anemia. Por ejemplo, las enfermedades de las células progenitoras de los glóbulos rojos, la insuficiencia renal crónica o ciertos medicamentos (incluidas las preparaciones antiinflamatorias) pueden ser la razón.

Además, los síntomas de deficiencia también afectan la formación de células: el ácido fólico y la vitamina B12 son esenciales para la división celular. Si el cuerpo no tiene suficiente cantidad, no puede producir suficientes glóbulos rojos; se desarrolla anemia.

Cómo denunciar la desaparición de una persona

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La desaparición de una persona representa un evento de shock para una familia. Una situación de estrés, inquietud , ansiedad, llanto y otros sentimientos que se unen al saber que una persona simplemente no está.

Con una escasa información y sin saber el paradero, familiares conocidos y amigos comienzan a inquietarse. Pues es justo en el momento en que los nervios pueden hacer de las suyas y se descontrola todo sin saber qué se debe hacer o a dónde acudir.

LEA TAMBIÉN: LAS DESAPARICIONES DE NIÑOS SE TRIPLICAN EN VERANO

Lo más importante es tener en cuenta que cuando hay una desaparición de una persona, se debe acudir de forma inmediata a los centros policiales. Ministerios de seguridad o centros de investigaciones policiales, dependiendo del que se encuentre en tu país.

En España cuando hay una desaparición de una persona, se reporte directamente a la Guardia Civil o a la Policía Nacional. Se puede hacer la denuncia directamente o comunicándose por los números correspondientes.

Desaparición de una persona, un momento de pánico para cualquier ser humano

Desaparición de una persona, un momento de pánico para cualquier ser humano

La desaparición de una persona es simplemente la ausencia de alguien de su residencia habitual sin motivo conocido o aparente. Cuya existencia es motivo de inquietud o bien que su nueva residencia se ignora, dando lugar a la búsqueda en el interés de su propia seguridad y sobre la base del interés familiar o social.

Por lo general se dice que hay que esperar al menos 24 horas para poder reportar la desaparición de una persona. Pero la Guardia Civil ha explicado que es falso que una persona, familiar, amigo o conocido deba esperar dicho tiempo determinado.

Se hace la salvedad que cuanto más rápido se proceda a denunciar, hay más posibilidades de rastrear de forma inmediata la desaparición de la persona.

En este sentido, existen tres tipos de desapariciones: voluntarias, involuntarias y forzosas. En el caso de encontrarnos ante una desaparición de un familiar, amigo o conocido, hay que denunciarlo lo antes posible ante las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, al contrario del mito de que hay que esperar 24 horas.

Por ejemplo cuando la persona procede a realizar la denuncia, los hechos en el plazo más breve que sea posible, el cuerpo de funcionarios puede llevar a cabo las primeras actuaciones policiales. De hecho el cuerpo puede localizar la persona desaparecida con mayor éxito debido a que la pérdida es reciente.

¿Qué hacer frente a la desaparición de un familiar, amigo o conocido?

¿Qué hacer frente a la desaparición de un familiar, amigo o conocido?

De acuerdo a la información del Ministerio de Interior de España, en caso que alguien se encuentre frente a una situación relacionado con la desaparición de un familiar o una persona cercana o un conocido, debe actuar. No puede dudar en imponer la denuncia ante las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad lo antes posible.

Al denunciar los hechos en el plazo más breve posible, desde el conocimiento de la desaparición, permitirá que puedan llevarse a cabo las primeras actuaciones policiales. El proceso evidentemente encaminado a la localización de la persona desaparecida de la manera más efectiva posible.

Por eso, ante una desaparición no dude en ponerse en contacto con nosotros, través de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado personalmente, o llamando a los siguientes teléfonos respectivamente:

  • Guardia Civil: 062
  • Policía Nacional: 091

Puntos importantes frente a una situación compleja

Puntos importantes frente a una situación compleja

En aquellos supuestos en los que usted conozca de la desaparición de una persona, se recomienda, y resulta importante, que tenga en cuenta las siguientes cuestiones:

  • No es necesario esperar 24 horas para interponer la denuncia.
  • Sin embargo, antes de presentar la denuncia, y con el fin de acreditar la desaparición, efectúe una primera búsqueda en el domicilio o lugar en el que la persona desaparecida fue vista por última vez. De esta forma, se puede determinar que la persona no se encuentra escondida, imposibilitada por haber sufrido una caída, estar herida, o por otras razones, especialmente ante casos de menores de edad y personas mayores.
  • La denuncia deberá interponerla ante la unidad policial más próxima al lugar en el que haya tenido conocimiento de la desaparición de una persona.
  • Ayudará a los investigadores policiales para la correspondiente investigación, disponer al menos de la siguiente información:
    • Nombre, apellidos y fecha de nacimiento de la persona desaparecida.
    • Día, hora y lugar en el que se produjo la desaparición o fue vista por última vez.
    • Descripción física (estatura, peso, color de pelo y de los ojos, etc.), y vestimenta (ropa, joyas, gafas u otros elementos), que portaba en el momento de la desaparición.
    • Una fotografía reciente.
    • Si padece enfermedades neurodegenerativas, crónicas, o presenta alguna discapacidad (Psíquica, Física, Sensorial, Intelectual o Mental), o falta de autonomía, (edad avanzada, dificultad de desplazamientos, deficiencia físicas, problemas médicos, etc.).
    • Si sigue un tratamiento médico o debe tomar medicamentos que le son vitales para su existencia.

Cualquier duda extra que tenga sobre qué hacer frente a esta situación, puede acercarse a la estación de policía más cercana.

 

Qué es el batch cooking y cómo puedes llevarlo a cabo

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En los tiempos modernos todos buscamos desesperadamente algo que de manera casi mágica nos permita multiplicar las horas del día para que nos rinda más. Y así mismo, también buscamos calidad y economía al preparar nuestras comidas. Aunque con el batch cooking no vas a multiplicar las horas, si harás que estas te rindan más; y a su vez, te permitirá ahorrar y preparar platos de calidad. Quédate y conoce de qué se trata y cómo puedes ayudarte con este método.

Qué es el batch cooking

El batch cooking es un método de cocina que te permite cocinar a la vez grandes cantidades de alimento, que, combinándolos de forma inteligente, resultan en platillos diferentes que puedes combinar a lo largo de la semana.

Con esta técnica de preparación y combinación de alimentos, ahorras tiempo, dinero y además, puedes optar por un estilo de alimentación más saludable si así lo deseas. Si eres de los que cuenta con muy poco tiempo para cocinar diariamente, este artículo definitivamente es para ti.

alimentos
Foto: Pexels

            

Cómo se hace el batch cooking

Qué es el batch cooking y cómo puedes llevarlo a cabo
Foto: Pixabay

No debes confundir este método con otros parecidos en los que preparas comidas completas para toda la semana. Es decir, con el batch cooking, la idea es tener cocinados los alimentos por separado y así evitar la monotonía de comer varios días lo mismo.

Por ejemplo, en lugar de hacer una comida completa y envasarla para distintos días, con esta técnica preparas verduras, leguminosas y proteínas por separado para luego combinarlas y evitar el aburrimiento.

            

Cómo puedes hacerlo y así aprovecharlo al máximo

Qué es el batch cooking y cómo puedes llevarlo a cabo
Foto: Pixabay

La optimización del tiempo es vital, por esta razón, evita preparar una comida que te quite demasiado tiempo y opta por preparar los que puedas hacer más rápidamente. También, aprovecha los artefactos que te permitan minimizar los tiempos, como el microondas o la vaporera eléctrica.

Organízate para cocinar en una mañana o tarde que tengas disponible y hazlo con calma y disfrutando el proceso. Si entre semana estás complicado, aprovecha un sábado o domingo para llevarlo a cabo.

            

Qué necesitas para llevar a cabo el batch cooking

alimentos
Foto: Pexels

Para que puedas optimizar el tiempo y lograr increíbles preparaciones que puedas combinar fácilmente, hay algunos utensilios que necesitarás.

Lo primero son por supuesto los elementos típicos de tu cocina, como ollas y sartenes, microondas y vaporera si la tienes. Ahora bien, algo indispensable que debes tener para hacer batch cooking son envases para conservar alimentos de diferentes tamaños; pues, estos serán necesarios para conservar los alimentos preparados. También ten a mano marcadores o etiquetas que puedas usar para rotular los contenedores.

            

Qué alimentos puedes optar por preparar

Qué es el batch cooking y cómo puedes llevarlo a cabo
Foto: Pexels

Antes de entrar en la cocina y simplemente comenzar a cocinar, es necesario que tengas en mente un menú claro y específico que desees llevar a cabo en los siguientes días. De esta manera, tendrás a mano los elementos necesarios para hacerlo.

Lo recomendable es elegir dos o tres tipos de carne de buena calidad, algún pescado, dos tipos de cereales y vegetales y verduras que puedas combinar en diferentes platos. Las legumbres son una excelente opción también, y puedes aprovechar tanto las de bote, como las naturales.

            

Ejemplos de menús que puedes hacer aprovechando el batch cooking

Qué es el batch cooking y cómo puedes llevarlo a cabo
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Elige algunas de estos alimentos y crea combinaciones fantásticas entre ellos:

Proteínas: merluza, carne de ternera, conejo o pechuga de pollo.

Vegetales, cereales y legumbres: zanahorias, berenjenas, calabacines, coliflor, brócoli, pimientos, calabaza y cebollas. Arroz integral, lentejas u otras legumbres de bote como garbanzos.

Cocinando estos alimentos, puedes llegar a preparar diferentes platos como: crema de calabacines, brócoli con bechamel, lentejas con calabaza, y un pollo escabechado.  También puedes preparar los vegetales al vapor y conservarlos por separado para luego añadirlos a filetes de ternera o pollo a la plancha.

            

Combina bien los alimentos y acertarás con esta técnica

alimentos
Foto: Pexels

Hay diferentes formas de combinar y cocinar los alimentos, puedes optar perfectamente por cocciones de verduras al vapor, pero también, hornearlas es una alternativa eficiente para tener una guarnición rápida.

Con las verduras cocidas, tendrás la posibilidad de preparar diferentes y nutritivas cremas de sabores variados con un solo tipo de ellas. También, saltea algunas tiras de pollo y luego únelas a unas verduras horneadas y tendrás un plato nutritivo, balanceado y perfecto.

            

Alimentos que es mejor pensar dos veces antes de prepararlos

Patatas
Foto: Pixabay

El batch cooking básicamente busca tal como te lo he mencionado, optimizar el tiempo; no obstante, es necesario que sepas que no todos los alimentos son elegibles para este método.

Evita cocinar macarrones o patatas, ya que la conservación de estos en el congelador, tiende a deteriorarlos y cambiar de manera radical su sabor y consistencia. Elige alimentos que puedan conservarse y mantenerse en óptimo estado hasta el momento de su consumo.

            

Ventajas del batch cooking

Qué es el batch cooking y cómo puedes llevarlo a cabo
Foto: Pexels

Del batch cooking, son muchas las ventajas que se pueden enumerar. Para comenzar, la optimización del tiempo y la economía son parte de ellas, pero veamos cuáles son los otros beneficios de practicarlo:

  • Optimizas el tiempo 
  • Te organizas mucho mejor
  • Consumes más alimentos de preparación casera
  • Ahorras dinero
  • Puedes comenzar a alimentarte de manera más sana

            

Claves para el éxito en esta técnica

Qué es el batch cooking y cómo puedes llevarlo a cabo
Foto: Pexels

Para que logres el éxito con el batch cooking y este sea realmente tu aliado a la hora de cocinar y organizarte, para finalizar te compartiré algunos consejos que serán la clave del triunfo.

  • Planifica el menú para establecer los ingredientes exactos que necesitarás al momento de comenzar a cocinar.
  • Fija un día de la semana que no sea complicado para ti. Es importante que disfrutes el proceso sin apuros.
  • Elige alimentos cuyas propiedades, sabor y consistencia no se vean alterados por la refrigeración.
  • Evita preparar platos complicados que te lleven muchas horas. Recuerda: optimizar el tiempo es lo ideal.
  • Divide las porciones del tamaño justo a la hora de envasarlas.

Utiliza recipientes aptos para el congelador y etiquétalos siempre con la fecha de elaboración.

Con estos sencillos consejos, puedes ahorrar no solo tiempo, sino también dinero. Aprovecha las bondades del batch cooking y dale un giro a la forma de preparar tus comidas.

    

Así puedes ocultar una página web a Google

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Si ocultas una página web a Google, no aparecerá en las páginas de resultados de este y muchos otros motores de búsqueda. Le mostraremos cómo funciona esto en esta guía.

Ocultar la página de inicio de Google

Así puedes ocultar una página web a Google

Google y otros motores de búsqueda recorren Internet con los llamados rastreadores, también conocidos como "robots" o "arañas". Estos archivos de índice para varios tipos de servicios de búsqueda. Puedes prohibir que los rastreadores accedan a archivos específicos, rutas o todo el sitio web.

Pasos para ocultar una página web a Google

Así puedes ocultar una página web a Google
  • Crea un archivo llamado "robots.txt" en el directorio principal de su URL.
  • Escribe "User-agent: *" aquí para abordar todos los rastreadores.
  • Si deseas excluir un archivo de los resultados del motor de búsqueda, escribe "Disallow: \ ruta \ nombre de archivo. Extensión de nombre de archivo" en una línea. Escriba el comando sin comillas y reemplace "ruta", "nombre de archivo" y "extensión de nombre de archivo" según sea necesario.
  • Para excluir una carpeta, escriba "No permitir: \ ruta \". Termina el nombre de la ruta con una barra invertida como en el ejemplo.
  • Para ocultar la URL completa de los motores de búsqueda, ingrese "No permitir: \"
  • Algunos rastreadores siguen la instrucción adicional "<meta name =" robots "content =" nofollow "> <meta name =" googlebot "content =" noindex ">". Puede ingresar esto como la primera línea de "robots.txt".

Ocultar la página web de ciertos rastreadores

Así puedes ocultar una página web a Google

Puedes especificar los siguientes agentes de usuario para mantener solo a ciertos rastreadores alejados de tu página web:

  • "Mozilla / 5.0" y "Googlebot / 2.1" para búsquedas normales de Google.
  • "Googlebot-Image / 1.0" para la búsqueda de imágenes de Google.
  • "Googlebot-Video / 1.0" para el rastreador de videos de Google.
  • "Googlebot-Mobile / 2.1" para realizar búsquedas en Google en dispositivos móviles.
  • "EmailCollector" para que no se recopilen las direcciones de correo electrónico.
  • "Lycos / x.x" para Lycos Duche.
  • "Bingbot" para buscar en Bing.
  • Otros rastreadores enumeran Google y Bing.
  • Hay un archivo de muestra en la página de Abakus Internet Marketing que contiene muchos más rastreadores.

Cómo ocultar un sitio de WordPress de Google

Así puedes ocultar una página web a Google

En algunos de nuestros proyectos sucede una y otra vez que se desea ocultar cierto contenido de WordPress a Google.

Este pensamiento no es absurdo: puede suceder que no desees que tu propio sitio web, o al menos parte de él, sea registrado por Google. Tal vez porque deseas proteger tu propia privacidad o porque prefieres mantener alejados a los visitantes no deseados.

En este artículo, por lo tanto, te mostraremos en detalle cómo puedes mantener fácilmente tu página web en secreto del hermano mayor de Google sin afectar la fuerza básica de SEO de tu proyecto.

Ocultar una publicación de WordPress de Google

Así puedes ocultar una página web a Google

Incluso si este hecho generalmente no es bien conocido: los motores de búsqueda como Google brindan a los operadores de sitios web la oportunidad de excluir cierto contenido de los resultados de búsqueda de Google.

Puedes hacerlo de dos formas diferentes: modificando el archivo robots.txt de su sitio web o utilizando metaetiquetas HTML. Cómo funcionan estos dos métodos en la práctica lo mostraremos en detalle en el siguiente artículo. Luego, puede utilizar el método que mejor se adapte a sus necesidades.

Existe otra alternativa

Existe otra alternativa

Sin embargo, si ninguno de los dos métodos principales te atrae, existe otra alternativa, que también discutiremos con más detalle aquí: Proteger su sitio web privado con una solicitud de contraseña. También puede proteger tu sitio web de terceros no autorizados con protección por contraseña, ya que este método te permite controlar individualmente la visibilidad de tus publicaciones y otro contenido.

Oculta tu sitio web de WordPress de Google con el complemento Yoast SEO

Oculta tu sitio web de WordPress de Google con el complemento Yoast SEO

Este método es el más simple y sin riesgos de las dos variantes y, por lo tanto, está especialmente recomendado para principiantes y usuarios con menos experiencia técnica.

El primer paso es instalar y activar el complemento Yoast SEO. La versión básica de este complemento es gratuita. Inicie sesión en WordPress y vaya al área de administrador. Por supuesto, esto solo es posible si tiene los derechos de administrador necesarios para realizar una copia de seguridad del sitio web.

Puedes buscar el complemento específico Yoast SEO

Puedes buscar el complemento específico Yoast SEO

Después de eso, puedes buscar el complemento específico Yoast SEO a través de la interfaz de WordPress e instalarlo directamente desde allí. Tan pronto como se complete la instalación, Yoast SEO se muestra en el elemento de menú "Complementos" y se puede activar, desactivar, editar o eliminar inmediatamente después.

Editar la publicación o el sitio web

Editar la publicación o el sitio web

El siguiente paso es editar la publicación o el sitio web que desea ocultar de Google y otros motores de búsqueda: seleccione la publicación que desea excluir de Google y luego desplácese hacia abajo hasta el Meta Box de Yoast SEO ubicado debajo del Editor de publicaciones y haz clic en el Botón de configuración avanzada.

En el área "Configuración avanzada" tienes la opción de agregar robots de metaetiquetas a tus publicaciones y páginas. Al usar estas metaetiquetas de robots, puede mostrar a los distintos motores de búsqueda que esta página no está indexada (es decir, debe incluirse en el índice de Google) y que no debe seguirse.

Debes seleccionar la opción "noindex"

Debes seleccionar la opción "noindex"

Primero debes seleccionar la opción "noindex" de la lista desplegable a la izquierda de la opción "Índice de meta robots". Luego haga clic directamente debajo de la opción "Meta robots siguen" en "nofollow". Ahora está listo para guardar / publicar su sitio web o publicar de inmediato. Yoast SEO agregará automáticamente el siguiente código a su sitio web o publicación:

  • <meta name = "robots" content = "noindex, nofollow" />

Este código ahora le dice a todos los motores de búsqueda de Internet que esta página no debe seguirse y que no debe indexarse. Si quieres saber más sobre esta metaetiqueta, puedes visitar la documentación oficial de Google.

Tarta de turrón: cómo hacerla en casa para la comida de Navidad

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La tarta de turrón es uno de los tantos postres que puedes disfrutar en la comida de Navidad y se hace precisamente con el turrón como ingrediente protagonista. La tradición de comer turrones en época navideña nos acompaña desde el siglo XV, y se originó en un municipio de la provincia de Alicante llamada  Jijona, famosa por ser la productora de los mejores turrones.

Para que deleites a todos con un delicado y dulce postre con sabor a tradición, quédate a descubrir cómo puedes hacer la más deliciosa tarta de turrón y cierra con broche de oro la comida de Navidad.

Estos son los ingredientes que necesitas para hacer una deliciosa tarta de turrón

Para la preparación de esta deliciosa tarta de turrón, vas a necesitar los siguientes ingredientes:

Para la masa: 150 gramos de galletas tipo Maria o las de tu preferencia, preferiblemente que sean dulces; y, 75 gramos de mantequilla.

Para el relleno: 200 ml de leche, 250 gramos de turrón blando, 1 sobre de cuajada y 300 ml de nata para montar.

Para decorar: 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra, 3 cucharadas de almendras picadas y 1 ½ cucharada de azúcar.

Tarta de turrón: cómo hacerla en casa para la comida de Navidad
Foto: Pexels

            

Prepara la base

base
Foto: Archivo

Para preparar la base de la tarta de turrón lo primero que debes hacer es triturar las galletas; para ello puedes usar varias técnicas, dependiendo si prefieres una base algo grumosa o una tarta fina.

Para una tarta más gruesa coloca las galletas en una bolsa y con ayuda de un rodillo, tritúralas, pero, si deseas una tarta más fina, colócala en una licuadora y tritura hasta que estén completamente pulverizadas.

            

Terminando la base de la tarta

Tarta de turrón: cómo hacerla en casa para la comida de Navidad
Foto: Pixabay

Una vez pulverizada  la galleta, derrite la mantequilla; esto lo puedes hacer colocándola unos segundos en el microondas o en una olla pequeña al fuego bajo en la cocina. Cuando esté líquida, agrégale las galletas trituradas.

Con ayuda de unas paletas mezcla los ingredientes hasta que se integren correctamente. Una vez la mezcla formé una especie de pasta moldeable, estará lista para colocarla en el molde desmontable.

            

Prepara el molde

Tarta de turrón: cómo hacerla en casa para la comida de Navidad
Foto: Pexels

Para la elaboración de esta tarta es recomendable usar un molde desmontable. Para que puedas preparar la base de la tarta, desmonta el molde y coloca papel de hornear en el fondo y por los laterales.

Una vez que la mezcla adquiera la consistencia ideal, viértela sobre el molde y con una cuchara o espátula presiona la masa para que se compacte en el fondo del mismo; procura que el fondo quede liso. Finalmente, lleva a la nevera para que se refrigere.

            

Preparando el relleno de turrón

Tarta de turrón: cómo hacerla en casa para la comida de Navidad
Foto: Pexels

En un recipiente agrega una taza de leche y el sobre de cuajada, revuelve hasta disolverla y reserva. Luego coloca en una olla la nata para montar, el resto de leche, el turrón blando y llévalo a la cocina a fuego medio. Mezcla constantemente, hasta que llegue a punto de ebullición.

Cuando empiece a hervir agrégale la leche con la cuajada y remueve con unas varillas, hasta que comience a hervir de nuevo, esto nos indica que el relleno está listo. Deja que la mezcla se tempere unos minutos.

            

Rellena la tarta de turrón para la comida de navidad

Tarta de turrón: cómo hacerla en casa para la comida de Navidad
Foto: Pexels

Saca de la nevera el molde con la base de galletas y mantequilla que has reservado y coloca a los laterales del molde papel para hornear, esto hará que sea más fácil desmoldarlo. Cuando hayan pasado unos 5 minutos de reposo, vierte el relleno dentro del molde.

Una vez hayas vertido el relleno de turrón en la base de la tarta, déjala reposar hasta que tenga temperatura ambiente. Cuando esté a temperatura ambiente, llévala a la nevera. Para tener una consistencia firme y perfecta, lo recomendable es dejar la tarta de turrón de un día para otro; no obstante, en caso de hacerla para el mismo día, puedes refrigerarla por 5 horas.

            

Almendras crocantes para decorar

Tarta de turrón: cómo hacerla en casa para la comida de Navidad
Foto: Pexels

Mientras la tarta de turrón se refrigera, toma las almendras y colócalas en una sartén, agrégales el aceite de oliva virgen extra y cocínalas a fuego medio hasta que estén doradas.

Una vez las almendras estén doradas, añade el azúcar a la sartén y  remuévelas con ayuda de una cuchara. Mantenlas al fuego hasta lograr que estén caramelizadas. Una vez estén de color dorado tostado, retíralas y colócalas en una bandeja de vidrio lo suficientemente grande para evitar que se peguen.

            

Decora la tarta de turrón

Tarta de turrón: cómo hacerla en casa para la comida de Navidad
Foto: Pexels

Saca la tarta de la nevera por lo menos 30 minutos antes de servirla, para que no esté tan fría, aprovecha este tiempo para decorarla y que cierres con broche de oro esta maravillosa comida de Navidad.

Una vez la tarta de turrón esté lista para servirse, retírala de la nevera y coloca las almendras caramelizadas en la superficie. Trata de cubrir de manera uniforme toda la tarta para que no quede ninguna parte sin almendras.

            

Variantes que le puedes hacer a la tarta de turrón

Tarta de turrón: cómo hacerla en casa para la comida de Navidad
Foto: Pexels

Esta receta resulta muy versátil, ya que puedes hacerle muchos cambios; comenzando por la base, porque puedes usar galletas de chocolate y le estarás dando un cambio total en el sabor.

El relleno también lo puedes variar agregándole frutos secos, y trozos de chocolate, y para decorar puedes emplear cacao en polvo para espolvorear la superficie. Esto también representa un espectacular cambio en el aspecto y el sabor.

            

Consejos finales 

Tarta de turrón: cómo hacerla en casa para la comida de Navidad
Foto: Pexels

Si te sobra tarta de turrón, puedes perfectamente reservarla en la nevera siempre que la guardes en un envase hermético o envuelta en papel film. Te puede durar entre 3 o 4 días sin que afecte su sabor.

El dejarla reposar uno o dos días en la nevera potencia su sabor y le da una textura más firme. Aunque esto no quiere decir que al cortarlas para servir no se pueda romper.

Al momento de remover el relleno durante la cocción no se recomienda batirla mucho, ya que esto va a levantar la nata y no es la consistencia ideal para una tarta de turrón.

    

Xiaomi Pad 5: todos los detalles de la tableta que rivaliza con el iPad

Muchas de las generaciones de tablets no salían de China, y es por ello que la marca Xiaomi por fin decide estrenar de forma internacional este formato con el lanzamiento de la Xiaomi Pad 5, el cuales el primero de estos equipos, y se estrenó a nivel internacional con una preventa exclusiva en Goboo. En el siguiente artículo te enunciaremos los detalles por los cuales la misma rivalizaría con Ipad.

Y déjanos adelantarte que la Xiaomi Pad 5, no tiene nada que envidiarle a otras. La escogencia de una buena Tablet es esencial para cumplir con las labores que realizas día a día. Por ello Xiaomi se introduce en este ambiente y con ello vienen sus prestaciones inmensas con un precio sin precedente, así que continúa con nosotros y entérate de cuáles son esos detalles que te permitirán inclinarte por la Xiaomi Pad 5.

Xiaomi vuelve y responde al iPad con una tableta la Xiaomi Pad 5

Xiaomi vuelve y responde al iPad con una tableta la Xiaomi Pad 5

Los Android renuevan su interés por las Tablet, y por ello Xiaomi debuta en este estilo y regresa con la Xiaomi Pad 5, un dispositivo que sin trata de obviar que se inspiró en el iPad para rivalizar con este articulo icónico en el mercado.

Cuenta con un nivel general muy excelente con puntos a su favor, y un atractivo precio, ya que el mismo puede adquirirse en 399,99 euros en su versión, y viene con un nuevo lápiz óptimo Smart pen.

¿Cómo es el diseño de la Xiaomi Pad 5?

¿Cómo es el diseño de la Xiaomi Pad 5?

El diseño de la Xiaomi Pad 5 es muy elegante, el cual está dispuesto en un grosor idóneo de 6,85 mm y con un peso de tan solo 511 gramos, lo cual la hace perfectamente cómoda de manejar. Sin embargo hay momentos en los que se logra cansar la mano, y todo debido a que se está acostumbrado a tomarse con una sola mano, gracias al Smartphone.

En la Xiaomi Pad 5, sus marcos son de aluminio, con una trasera similar al estilo de los móviles Xiaomi como punto refinado, y en los colores escogidos: Blanco Perla, con efecto brillo, y un Gris Cósmico. Con su módulo de la cámara, todo esto permite que no se considera para nada el hecho que su parte posterior sea de material plástico.

¿Una pantalla de 11 pulgadas para la Xiaomi Pad 5?

¿Una pantalla de 11 pulgadas para la Xiaomi Pad 5?

Esta Xiaomi Pad 5 cuenta con una interfaz propia MIUI adaptada, que sorprende por una pantalla grandiosa (tamaño y calidad) con las siguientes características:

  • De 11 pulgadas.
  • Con resolución WQHD+, idónea con DCI-P3.
  • Tasa de refresco de 120 Hz y hasta unos 500 nits de brillo.
  • Una resolución 2K, 1600 x 2560 píxeles.
  • Un formato 16:10, ideal para jugar y ver vídeos en Netflix, YouTube o streaming.
  • Incorporación de Dolby Vision.
  • Posee luz azul reducida.
  • Sensor de temperatura de color.
  • Sunlight Display: un mundo de colores vibrantes.

¿El Procesador Qualcomm Snapdragon es de alta gama para la Xiaomi Pad 5?

¿El Procesador Qualcomm Snapdragon es de alta gama para la Xiaomi Pad 5?

La Xiaomi Pad 5 está completamente equipada, ya que cuenta con uno de los procesadores del mercado mejores; el Snapdragon 860 de Qualcomm con ocho núcleos. Gracias a él se podrá disfrutar de la experiencia más impresionante y con la mejor fluidez de navegar entre las aplicaciones sin contratiempo, e incluso viene con una GPU Adreno 640 y de 6GB de RAM.

¿Con las cámaras de la Tablet Xiaomi Pad 5 se logra captar todo?

¿Con las cámaras de la Tablet Xiaomi Pad 5 se logra captar todo?

La Xiaomi Mi Pad 5 ofrecen unas cámaras que capturan de manera genial; la trasera es de 13 megapíxeles y con ella las fotos tomadas así como los videos grabados son excelentes. La cámara delantera es de 8 megapíxeles, para que te conectes sin problemas en las reuniones, bien sea de trabajo o de familia; podrás disfrutar de esa excelente experiencia.

Un sistema operativo para la Xiaomi Pad 5

Un sistema operativo para la Xiaomi Pad 5

La Xiaomi Pad 5 cuenta con un sistema operativo adaptado de la MIUI al formato Tablet.

La Xiaomi Pad 5 ideal para maratones

La Xiaomi Pad 5 es perfecta para los amantes de los maratones, esos que le gustan ver y ver sin parar, esta Tablet es al ideal para ellos, ya que cuenta con la incorporación de 4 altavoces con Dolby Atmos, asignados en cada esquina. Esto te permitirá vivir una experiencia que envolverá tu vida mientras ves tus series favoritas, es una combinación perfecta: alta gama con certificado de Dolby Atmos.  

Xiaomi Pad 5 permitirá y garantizara una impresionante experiencia de audio muy potente y de calidad.

Cuenta con Xiaomi Smart Pen con su soporte magnético

Cuenta con Xiaomi Smart Pen con su soporte magnético

Conjuntamente al Xiaomi Mi Pad 5 se mostró su propio lápiz digital con el cual te podrás tomar notas, dibujar y jugar en su grandiosa pantalla, solo requieres de una conexión con para conectarse con Bluetooth. Y para recargarse magnéticamente a los dos lados de la Tablet, no hace falta contar con cable o conectarlo en cualquier otro lado, solo contacto y ya listo, lo malo se vende por separado.

Una Batería de larga duración y carga rápida para la Xiaomi Pad 5

Una Batería de larga duración y carga rápida para la Xiaomi Pad 5

En la actualidad los equipos deben cargar rápidamente y esto es importantísimo, en los modelos de nueva generación, por ello la Xiaomi Pad 5, cuenta con una carga muy rápida de unos 33W. Lo que significa que en medio de tu juego o video favorito no te quedarás sin verlo, esta batería de unos 8.720 mAh (typ), te permitirá disfrutar unos 5 días de música, y unas 16 horas para ver video y unas 10 horas de juego.

La Xiaomi Pad 5 es algo más que una Tablet

La Xiaomi Pad 5 es algo más que una Tablet

Con el soporte de la Xiaomi Mi Pad 5 mediante Bluetooth, te podrás conectar con un teclado y mouse, es tu propia laptop y con su Android 10 y su MIUI, abrirás unas 3 aplicaciones al mismo tiempo. Bien sea 2 a media pantalla y una tercera que flote, o las 3 flotantes, así que podrás trabajar las tareas del trabajo de manera eficiente; así que ya no necesitas cargan una laptop incomoda en el bolso.

Qué es la otitis y cómo se cura

El oído nos permite percibir los sonidos, integrado por sus partes puede sufrir algunas acciones que causan dolor y la más común de ellas es la otitis. ¿Sabes de qué trata la misma?, en el siguiente articulo te explicaremos de ella, causas, síntomas y como curar la misma e incluso con remedios caseros.

¿Qué es la otitis?

¿Qué es la otitis?

La otitis es una infección en el oído que permite la inflamación del mismo; generalmente la más común es la otitis media, que es cuando se inflama el oído medio, ubicado en la parte trasera del tímpano aunque también existe la otitis externa. Esta infección les da mucho a los niños menores de 3 años habitualmente por las afecciones de los virus en las vías respiratorias.

La otitis puede presentar secreción de líquido (otitis media seromucosa) en el oído medio, con apariencia: seroso (fluido), mucoso (viscoso) o purulento (pus).

¿Cuáles son las causas de la otitis?

En el oído medio se encuentra la trompa de Eustaquio y cuando esta se obstruye, da lugar a la otitis, y esto puede deberse por motivos intrínsecos o extrínsecos, que son los siguientes:

  • Intrínsecos: una inflamación de la mucosa de Eustaquio debido a una infección o una alergia.
  • Extrínsecos: es por razones mecánica que se originan por la hipertrofia adenoidea (vegetaciones).

¿Cuáles son los gérmenes habituales presentes en la otitis?

En la otitis media generalmente los gérmenes o bacterias detectados son los siguientes:  

  • El streptococcus pneumoniae (mayormente).
  • El haemophylus influenzae (mayormente).
  • La bramanella catarralis (menos frecuente).
  • El streptococcus del grupo A (menos frecuente).
  • El staphylococcus aureus (menos frecuente).

En la otitis media generalmente los virus detectados son los siguientes: 

  • El virus respiratorio sincitial.
  • El virus influenzae.
  • El virus parainfluenzae.
  • Adenovirus, rinovirus y enterovirus.

¿Cuáles son los síntomas de la otitis?

Los síntomas de la otitis dependerán de si es leve o aguda la otitis, pues los síntomas son distintos y son los siguientes:

  • En la etapa leve: supuración y vértigo.
  • En la etapa aguda: dolor de oído (otalgia), fiebre, tinnitus, irritabilidad y parálisis facial en algunas ocasiones.

¿A qué grupo de personas afecta la otitis?

La otitis media puede ocurrir a cualquier edad, solo que con mayor frecuencia ocurre en los niños cuyas edades comprenden los 0 a 7 años, de allí en adelante comienza a disminuir la presencia de la misma en las personas.

Incluso la mayoría de los casos tiene que ver con las épocas de otoño e invierno, niños con alteraciones anatómicas en la zona rinofaríngea (paladar hendido). Y en los bebés por estar siempre irritados y llorando. Para evitar todo esto, debes aprender a cómo mantener destapado el oído con remedios caseros.

¿Cómo se diagnostica la otitis?

El médico para diagnosticar la otitis, debe examinar el interior del oído, con la ayuda de un otoscopio y podrá visualizarse si hay zonas enrojecidas, burbujas de aire o líquido tras el tímpano e incluso si hay una perforación. También se realizan una otoscopia neumática o una timpanometría de ser necesaria, al igual que una audiometría si hay precedentes de infecciones en el oído.

¿Cómo se cura la otitis?

La otitis media se cura con antibióticos tomados por alrededor de diez a catorce días, dependiendo de la gravedad de la misma, aunque en algunos casos no requieren de ello y a las 48 horas ya los síntomas han desaparecidos.

También se puede incluir en el tratamiento descongestionantes nasales y mucolíticos e incluso con el uso de remedios caseros también es posible la recuperación pronta.

¿Se puede curar la otitis con remedios caseros?

La otitis es una inflamación del oído medio y muy frecuente de presentarse, que puede curarse en largo tiempo, pero por lo general es muy corta su curación.

Y mucho de ello se debe al uso de remedios caseros, aunque recordemos que estos no deben sustituir a un tratamiento médico, sino que sean un complemento que alivie el dolor y acelere el proceso de curación de la afección.

¿Aplicar calor seco cura la otitis?

Este remedio casero es bastante recomendado y sin lugar a dudas ayuda muchísimo, se realiza de la siguiente manera: se debe tomar una bolsa térmica, llenarla de agua caliente y luego cubrirla con un paño seco y limpio, que colocaras sobre el oído infectado.

Este calor logra producir calma, así como la sensación de analgésico que alivia el dolor rápidamente.

¿Aplicar ajo en el oído ayuda con la otitis?

El ajo posee propiedades antibióticas y antiinflamatorias, lo que lo hace un remedio por excelencia para curar la otitis, para ello se debe prepara un aceite con este y colocar de dos a tres gotas en el oído inflamado por la infección. Este aceite se prepara así:

  • Machacar dos dientes de ajo,
  • Añadir aceite en una olla y colocar al fuego.
  • Añadir los ajos y remover unos minutos.
  • Apagar y colar
  • Deja que se enfríe  y listo, ya puedes usarlo.

El aceite de lavanda ayuda con la curación de la otitis

Otro de los remedios caseros para lograr combatir el dolor e inflamación que causa la otitis, es el uso del aceite de lavanda por sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas, se deben aplicar dos o tres gotas en el oído enfermo.

Tantos usos del aceite de oliva entre ellos curar la otitis

El aceite de oliva es ideal para ayudar a calmar el dolor causado por la otitis, con solo calentar media cucharadita de él, empapar una bolita de algodón con el aceite, escurrir y colócala en la entrada del oído por una hora.

¿El eucalipto y sus muchos beneficios: ayudar con la otitis?

¿El eucalipto y sus muchos beneficios: ayudar con la otitis?

El eucalipto alivia el dolor causado por la otitis, y se debe crear vapor con sus hojas, para ellos e debe seguir lo siguiente:

  • En un litro de agua a hervir dos o tres hojas de la planta.
  • Al hervir retirar del fuego.
  • Colocar en un recipiente alto.
  • Hacer un cono de papel y colocarlo cerca del recipiente, evitando que se moje.
  • Acerca el oído a la punta del cono, para que así el vapor penetre fácilmente.
  • Hacerlo antes de dormir.

Fideuá: ¿cómo queda mejor, con el fideo gordo o fino?

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Así como Valencia es sinónimo de buenas paellas, la fideuá por su parte es también emblema de esta región, solo que ubicándose en la zona más costera, específicamente en Gandía; región en la cual este plato es preparado con gran tradición y apegado a normas que garantizan su calidad.

Para que conozcas todo sobre la fideuá y elijas el mejor fideo que le va, quédate hasta el final y sabrás, entre gordo y fino, ¿cuál es el mejor?

De un descuido a un plato emblema, así nació la fideuá

Imagina por un momento estar organizando una rica comida para deleitar a tus invitados, y tener en mente una exquisita paella de marisco, pero, al tener iniciada la preparación del plato, darte cuenta de que por descuido olvidaste comprar el arroz.

Esto mismo sucedió hacía los primeros años de 1900, momento en el que, el cocinero de la barca “Santa Isabel” se dispusiera a preparar una divina paella, sin embargo, al notar que no contaba con el arroz para su preparación, optó por echar mano de lo que tenía: unos espaguetis. Este personaje avanzó en la preparación de la paella, y en sustitución del arroz, añadió espaguetis partidos. Al comerlos, los comensales quedaron fascinados, y ese día nació en el puerto de Gandía, lo que hoy conocemos como fideuá.

Fideuá: ¿cómo queda mejor, con el fideo gordo o fino?
Foto: Archivo

            

Una idea y varias versiones

Fideuá: ¿cómo queda mejor, con el fideo gordo o fino?
Foto: Pixabay

Aunque la primera fideuá, nació mientras se buscaba hacer una paella de marisco, y sus ingredientes por supuesto fueron productos del mar, hoy en día existen variantes de este mismo plato.

Es posible conseguir este plato con carne y verduras, por ejemplo; y de hecho, hay quienes deciden hacerlo con pollo y otros ingredientes involucrados en su preparación. Sin embargo, aunque es posible encontrarla en diferentes propuestas, hay algunas pautas que deben seguirse para su preparación.

            

Siempre con caldo y nunca con agua: el secreto del exquisito sabor de la fideuá

caldo
Foto: Pixabay

Sea cual sea el tipo de fideuá que tengas pensada hacer: pollo y conejo, carne y verduras o la más tradicional de Gandía, con marisco, hay algo que debes tener presente; y es que, a diferencia de la paella, esta siempre se debe preparar con caldo.

Para una sazón deliciosa y un aspecto exquisito, este plato debe cocinarse con caldo para garantizar un resultado supremo; así que, cuando vayas a prepararlo, toma el tiempo necesario para conseguir unos buenos productos que te permitan hacer un buen fumet de pescado o un buen caldo de carne, pollo o verduras según sea el caso.

            

Los fideos: protagonistas principales de este plato

pasta
Foto: Pixabay

Aun cuando su uso se basó en un momento de salvar el plato, lo cierto es que con el descuido de un cocinero se inició toda una tradición.

Desde que nació la fideuá, solo hay una forma de prepararla: con fideos. Y por supuesto, tal como te he comentado, puedes hacerla con carne y otros ingredientes, pero, definitivamente, los fideos son los reyes de esta preparación. Hay quien se inclina por los gordos y quienes lo hacen por los finos; veamos entonces, cuál de ellos es el mejor.

            

La bondad de los fideos gordos

Fideuá: ¿cómo queda mejor, con el fideo gordo o fino?
Foto: Pixabay

Para los defensores de la utilización de los fideos gordos, estos ofrecen una sensación de seguridad que no se consigue con los finos. 

La razón que más señalan, es que con los fideos finos, al más mínimo error de cálculo o al más mínimo descuido durante la cocción, estos terminan siendo básicamente un puré con guiso del cual no se disfruta su forma. Los gordos, por su parte, mantienen su estructura y son más fáciles de vigilar hasta que estén en su punto perfecto.

            

En Gandía los fideos finos son los reyes de la preparación

Fideuá: ¿cómo queda mejor, con el fideo gordo o fino?
Foto: Archivo

Aunque requieren de mayor cuidado y su cocción suele asustar a más de uno, lo cierto es que en Gandía, los fideos finos reinan en la preparación de la fideuá más tradicional.

Para los defensores del uso de los fideos finos, el grosor de este será proporcional a la intensidad de los sabores que el comensal disfrutará en cada bocado. La labor del fideo es básicamente servir de transporte para llevar los mejores sabores concentrados, sin opacar a los ingredientes presentes; pues la intención no es hacer un plato de pasta…

            

Cuál es entonces mejor, ¿fideos gordos o fideos finos?

Fideuá: ¿cómo queda mejor, con el fideo gordo o fino?
Foto: Pixabay

Tal y como sucede con otros platos tradicionales, la decisión final siempre la tendrás tú. Ahora bien, hay algunos factores que debes tomar en cuenta antes de tomar la decisión.

Partiendo del hecho de que los fideos finos son más de cuidado, entonces solo puedo recomendarte que, si no has preparado en tu vida una fideuá, comiences haciéndola con fideo gordo… Ya para la siguiente puedes ir atreviéndote a uno más delgado, hasta finalmente llegar al más fino, al típico de Gandía.

            

Un proceso que le da el toque distintivo a la fideuá: tostar los fideos

Fideuá: ¿cómo queda mejor, con el fideo gordo o fino?
Foto: Pixabay

Sean gordos o sean finos, los fideos para preparar la fideuá deben pasar por un proceso obligatorio; y este es, el proceso de sofrito de los mismos. Con este, la consistencia de los fideos será excepcional y el sabor mucho más.

Si decides usar el fideo gordo, este debes tostarlo en una sartén o directamente en la olla de la preparación con un poco de aceite de oliva virgen extra y unos dientes de ajo picados. Ahora bien, si vas a preparar la fideuá con los fideos finos, estos los puedes sofreír, pero, más seguro será, tostarlos en el horno. Ponlos en una fuente y llévalos al horno a 180 °C y remueve de vez en cuando hasta que se doren un poco. Ten cuidado, se pueden quemar con facilidad.

            

La paella: el recipiente perfecto para prepararla

cocción
Foto: Pixabay

La fideuá debes prepararla en una paella; esta garantiza una cocción perfecta y la posibilidad de calcular los ingredientes sin excederte en ningún momento.

En caso de no contar con una paella en casa, no te preocupes, utiliza una olla de paredes bajas o una sartén grande en la que puedas cocinar todos los ingredientes sin ningún problema.

            

Una combinación de sabores perfecta para un plato de sabor auténtico

ingredientes
Foto: Pixabay

Tal como te he comentado, existe un mundo de posibilidades y sabores para hacer una rica fideuá. No obstante, elige siempre los de mejor calidad y solo así lograrás tener un gran plato final.

En caso de querer prepararla con marisco al más puro estilo de la tradicional de Gandía, escoge un exquisito rape, sepia, gambas y cigalas. Nada más rico que conseguir estos divinos tropezones, mientras se disfruta de cada bocado.

    

Animal Crossing: New Horizons: Estos son los mejores vecinos para el juego de Nintendo Switch

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Claro que el juego de Nintendo Switch, el Animal Crossing: New Horizons, es uno de los más populares del momento. Es más que evidente que una de las experiencias más divertidas del juego tiene que ver con los vecinos que se eligen para que convivan contigo en la isla; si bien no todos los más de 300 personajes disponibles pueden ir a vivir contigo, pues solo 10 son los que están permitidos, cada uno quiere tener a los mejores.

Como es un número algo limitado y hay tantos para escoger como vecinos en este Animal Crossing, tener una guía con los más divertidos y populares sería algo muy bueno; esto lo supo 'Vandal' y por eso publicó la lista con los 10 mejores vecinos del juego. En esta edición de New Horizons son muchas posibilidades que hay y los personajes pueden ser intimidantes; pero siempre hay algunos que destacan para que lleves muy bien con ellos.

Narciso es uno de los mejores vecinos

Animal Crossing Narciso

De los nuevos personajes que aparecen en este Animal Crossing: New Horizons uno de los que más ha calado entre el público es Narciso. Si bien en inglés se llama Raymond, este gatito está muy bien cotizado en Internet, al punto de que se paga muy caro. Este tiene una personalidad de tipo Esnob y su cumpleaños es el 1 de octubre; pero lo más importante es que le gusta gastar el tiempo hablando de lo fabuloso que es, su blog personal y de los atuendos que utiliza. Este se lleva bien con los vecinos normales, presumidos y alegres; pero suele enfrentarse con los gruñones, así que hay que tener cuidado con eso.

Mónica trae alegría al Animal Crossing

Animal Crossing Monica

Otro de los personajes que aparece nueva en esta entrega de Aninal Crossing es Mónica. Esta loba, nacida el 31 de agosto y cuyo nombre en inglés es Audie, siempre se caracteriza por su buen humor y la alegría que tiene; así que gracia a su personalidad es muy fácil que se convierta en tu amiga y se emocione al verte en la isla. Lo mejor es que se lleva bien con los vecinos atléticos, dulces, perezosos, normales y, sobre todo, con otros que son alegres; aunque hay que cuidarse cuando se acerca con los esnobs y gruñones, pues con ellos no se entiende muy bien.

Rosezna siempre presume ante todos

Animal Crossing Rosezna

En este Animal Crossing: New Horizons los personajes nuevos abundan y una de las que más ha gustado es Rosezna. Esta osa, que nació el 10 de marzo, es toda una presumida; por eso le encanta todo lo relacionado con el maquillaje y la moda. Si bien el principio no suele gustar mucho, por su arrogancia y malos comportamientos, cuando ya tiene confianza y revela sus sentimientos, todo se vuelve mejor con ella. Suele entenderse con los normales alegres y, clarto está, otros presumidos, pues con ellos habla de estilo y moda; pero cuando se trata de perezosos y atléticos la cosa cambia, y su actitud no es muy buena.

Munchi sigue teniendo popularidad en Animal Crossing

Animal Crossing Munchi

De los vecinos que aparecieron en New Leaf y siguen teniendo muy alta estima de los jugadores en este Animal Crossing: New Horizons, es Munchi uno de los más populares. Ya en la otra entrega se mostró como un buen vecino; porque esta ardilla, que nació el 29 de septiembre, puede dar una impresión equivocada, pero su personalidad esnob lo hace muy educado, amable y muy caballeroso. Solo con los de personalidad gruñona no suele llevarse bien y del resto es muy agradable.

Paulino es muy amigable en el Animal Crossing

Animal Crossing Paulino

Uno de los personajes que quedó entre los más populares del New Leaf fue Paulino. Esta entrega de Animal Crossing sigue estando como uno de los preferidos de los usuarios al ser un vecino muy particular. Este pulpo, que cumpleaños el 8 de marzo, luce muy bien al estar basado en el bocadillo japonés hecho con pulpo llamado takoyaki. Su personalidad es de perezoso, pero junto a eso destaca por ser muy relajado y bastante amigable; además le gusta mucho descansar y le fascina la pesca. Prácticamente le cae bien a todos, solo no se lleva muy bien con los presumidos y tampoco con los atléticos.

Patri es de las más queridas del juego

Animal Crossing Patri

Para esta gata ha sido muy fácil colarse en la memoria de todos, pues lleva apareciendo en el juego desde la edición en GameCube. En este Animal Crossing, Patri vuelve a sobresalir con su vestimenta y maquillaje muy de estilo egipcio. Nacida el 22 de septiembre, su pelaje dorado y rayas azules la hace resaltar, lo que combina con su personalidad de presumida; pero también recuerda mucho a Cleopatra. Con los vecinos perozosos y los atléticos suele tener roces.

Marina es un gran personaje del juego

Animal Crossing Marina

Además de Patri, otro de los personajes favoritos de Animal Crossing que tienen tiempo apareciendo, también desde la época del GameCube, y que gustan mucho a los usuarios es Marina. Esta pulpo, que cumple años el 26 de junio, destaca por su personalidad normal; lo que la hace ser muy amable, cariñosa y muy tranquila. Sencillamente es alguien que si ye ve en la isla de seguro ye invita a su casa; además le encanta pescar y le gusta mucho cazar bichos. Con su personalidad se lleva bien con prácticamente todos, pero suele no estar tan bien con los gruñones y perezosos.

Cocoloca siempre divertirá a todos

Animal Crossing Cocoloca

De las que apareció en el primer Animal Crossing y se ha mantenido entre las populares esa no es otra que Cocoloca. Esta coneja, nacida el 1 de marzo, destaca como una de las vecinas más peculiares; esto debido a que con sus ojos y boca negras, ella luce como su tuviese su cabeza vacía. Sin embargo, su personalidad es muy encantadora, amigable y amable; por lo que no se suele tener un trato difícil con ella. Los gruñones la enfadan, aunque siempre puede divertir a todos con las historias de su amiga imaginaria de nombre Fregonita.

Natura se ha ganado el cariño de muchos

Animal Crossing Natura

Si hay un personaje que ha sabido hacerse querer en Animal Crossing, que apareció en la saga de New Leaf, esa es Natura, sin duda alguna. Esta rinoceronte de color rosa, que cumple años el 19 de marzo, se parece mucho a un pastelillo y una fresa es lo que luce como su cuerno; si ya de por si nombre es en inglés en Merengue, rápidamente se asemeja a un postre. No obstante, más allá de su apariencia es su personalidad normal, que la hace muy amable y tranquila, lo que más gusta. Los gruñones y perezosos suelen alejarla.

Arandano gusta desde su primera aparición

Animal Crossing Arandano

Al hablar de popularidad no se puede olvidar mencionar a Arándano. En Animal Crossing apareció desde el primer juego y entre los usuarios no ha dejado de gustar. Este gato, nacido el 1 de enero, fascina a todos por esa aura de perozoso que representa muy bien a los gatos del mundo. Sus ojos, casi cerrados, dan esa impresión de relajado y de siempre estar bien con todo; algo que a muchos le gusta. Con todos los vecinos suele llevarse bien, más si puede hablar de cómics y superhérores; aunque los presumidos no suelen ser de su agrado.

Sandra Barneda: su impactante cambio físico en televisión, en fotos

Sandra Barneda es una presentadora Española que se ha ganado un espacio en el corazón del público, que día tras días la siguen en su carrera profesional así como en las redes sociales. Por ello en estas líneas nos dedicaremos a dar a conocer más de su vida y de las claves que han permitido que su aspecto físico haya dado una trasformación que enamora a sus seguidores.

¿Quién es Sandra Barneda?

¿Quién es Sandra Barneda?

Sandra Barneda es una actriz, periodista, presentadora de TV y escritora, nacida el 4 de octubre del año 1975, en Barcelona y muy conocida por su trabajo en Telecinco, como cronista social. Sandra estuvo viviendo con Tania Sàrrias, de las que una vez se dijo que eran una de las parejas homosexuales más estables del mundo, y su actual pareja es Nagore Robles y ha tomado parte en la batalla de los presentadores de nochevieja.

¿Cómo fueron los inicios de Sandra Barneda?

¿Cómo fueron los inicios de Sandra Barneda?

Sandra Barneda comenzó en los medios de comunicación, específicamente en la radio, siendo Radio Sant Cugat (en su ciudad natal) de donde saltó a las de mayor alcance como RN4, Flash FM, COM Ràdio, Catalunya Ràdio. En simultáneo participo en los cansting de la TV, lo que le permitió el papel de actriz secundaria en series tales como: Al salir de clase y Compañeros.

¿Cuándo y donde debuto como presentadora Sandra Barneda?

¿Cuándo y donde debuto como presentadora Sandra Barneda?

Los comienzos como presentadora de Sandra Barneda fueron en el año 2009 en Mediaset, Telecinco y su programa De buena ley; eran sobre juicios; desde entonces los trabajos siguieron presentándoseles las oportunidades. Vinieron los debates de La Noria, junto a Jordi González y en El gran debate, durante el año 2013, suplió a Ana Rosa Quintana por 3 veranos seguidos.

¿Qué programa consolido a Sandra Barneda?

¿Qué programa consolido a Sandra Barneda?

Siempre existe una participación que permite que un presentador de TV se consolide y en el caso de Sandra Barneda fue el programa 'Hablé con ellas', de corte nocturno de actualidad y crónica social en el canal de Telecinco. Fue acá donde reconoció su homosexualidad al ser entrevistaba por José Corbacho, hoy en día enfocada a la prensa social y a participar en debates de los realities de Telecinco.

A parte de su estrecha relación los medios, Sandra es también escritora y ha publicado varias novelas.  

¿Sandra Barneda se ha limitado solo a la presentación?

¿Sandra Barneda se ha limitado solo a la presentación?

Sandra Barneda no sólo se ha dedicado a la presentación, ella estudio de teatro, y se diplomo en el Colegio de Teatro de Barcelona, ha colaborado en varios documentales, anuncios publicitarios y cortometrajes. De igual manera hay realizado trabajos en simultáneo con Catalunya Ràdio, Antena 3, Telemadrid, 8tv, TV3, TV2, Artículos en: Smoda de El País, El Periódico de Catalunya, Elle y Zero.

¿Sandra Barneda escritora?

¿Sandra Barneda escritora?

Por supuesto que sí, comenzó en el año 2013, con la tetralogía de los elementos: Reír al viento (primera parte), fue muy bien recibida esta historia de autodescubrimiento, cuyo ambiente es el corazón de África.

Luego vino La tierra de las mujeres, con éxito, seguido de un libro de no ficción: Hablarán de nosotras, los pecados capitales de las vidas de 17 mujeres que se liberaron socialmente en su época.

Retomó la tetralogía con Las hijas del agua, una historia en Venecia del siglo XVIII, en la edad de la Ilustración y la grandes Revoluciones; para el año 2020, llego a ser finalista con un océano para llegar a ti, en el Premio Planeta.

La transformación física de Sandra Barneda

La transformación física de Sandra Barneda

Sandra Barneda en el último capítulo de La isla de las tentaciones, fue una de las protagonistas, tras el susto que se llevó que Zoe se colara en la hoguera de los chicos; lo que origino que los tuits en las redes sociales no dejaran de llegar. La misma tiene un lugar de preferencia en los últimos años y es un ejemplo de perseverancia.

Y todo debido a que en el año 2018 Sandra Barneda, aceptó el reto fitness, impulsado por la revista Women's Health, con una portada sin precedentes, promoviendo el querer a tu cuerpo desnudo, a la vez que celebraba el haber logrado este desafío.

Todo gracias a su entrenador Martín Giaccheta, aun con la lesión de rodilla de años atrás, y conservando las rutinas de entrenamiento, una dieta saludable y pasión por el deporte.

¿Cuál es unos de los secretos del cambio fisco de Sandra Barneda?

¿Cuál es unos de los secretos del cambio fisco de Sandra Barneda?

Este día a día que nos hace estar en estrés así como en tensión, es necesario buscar la manera de cuidarnos y dedicarse tiempo a sí mismo. Y por ello una de las claves para la trasformación de Sandra Barneda es la bicicleta estática, con que practica spinning y quema grandísimas calorías.

También disfruta usar la bicicleta tradicional: "Sentirme en forma es fundamental y el deporte se ha convertido en una constante en mi vida", así manifiesta Sandra Barneda en sus redes sociales con una fotografía posando junto a su bici.

Los entrenamientos de fuerza otra clave del cambio de Sandra Barneda

Los entrenamientos de fuerza otra clave del cambio de Sandra Barneda

Sandra Barneda realiza una rutina de fuerza junto a su entrenador, Fran Moya, y otros ejercicios como: Flexiones, sentadillas de todo tipo, curl con mancuernas, planchas, y los más exigentes burpees, mountain climbers, periodos extensos de saltos a la comba. E incluso manifiesta que para entrenar solo se requiere de ganas  y poco materiales tales como: mancuernas, cintas o tan solo una simple silla.

El reto de Women's Health permitió la trasformación física y mental de Sandra Barneda

El reto de Women's Health permitió la trasformación física y mental de Sandra Barneda

Sin ninguna duda, el reto de Women's Health en conjunto con su ímpetu y fuerza característicos de Sandra Barneda, permitió que se animara adentrarse en este estilo de vida. E incluso la ayuda del entrenador Martín Giacchetta para sobrellevar y logra que se recupera de la lesión de rodilla sufrida con anterioridad: "La mejor medicina es cuidarse" fueron las palabras de Sandra.

Pero toda esta trasformación la ha conseguido con una combinación de ejercicios y por supuesto con una alimentación adecuada, ya que era un hábito que había descuidado en muchos años por las tentaciones; y que le hacían llevar una alimentación descontrolada. 

Si logras conjugar las diferentes rutinas y la alimentación obtendrás un bienestar físico y mental.

Original Elias y Moncho Chavea juntos de nuevo en 'La Cafetera', ¿otro éxito?

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Original Elias y Moncho Chavea vuelven a unirse en 'La Cafetera' con otros artistas destacados como Nyno Vargas, Omar Montes, Yotuel y Beatriz Luengo, tema presentado con el correspondiente videoclips tras el éxito de 'Rakata'.

YouTube video

'La cafetera' es otra canción uptempo con ritmos flamencos, urbanos y tropicales que cuenta con la producción de Moncho Chavea y en el que cada uno de sus participantes, además de colaborar en la composición, aporta su propio estilo. En el vídeo musical producido por Outer Space los protagonistas bailan y vuelven a rodearse de amigos y familiares.

Original Elias Moncho Chavea la cafetera

"Después de el RAKATA, venimos con LA CAFETERA y la volvemos a liar!! Quiero agradecer a Dios por todo lo que hace en mi vida, y quiero agradecer a mis oyentes su lealtad con mi carrera os amo, Sois el motor de mi carrera, y también quiero agradecer a mi tate por estar siempre conmigo te quiero gordo mío y por último a mi equipo de trabajo que siempre están activos como guerreros" , comentó Original Elias en redes sociales.

Original Elias Moncho Chavea la cafetera

'Rakatá' arrasó en las plataformas digitales: cuenta con más de 50 millones de reproducciones y más de 120 millones de visualizaciones en TikTok, llegando a lanzarsee un remix con Omar Montes, La Mala, Nyno Vargas y Beatriz Luengo, entre otros cantantes. Un tema que surgió de casualidad cuando Original Elías, conocido por el programa televisivo «Los gipsy kings», tenía que improvisar sobre el escenario mientras un DJ se preparaba, convirtiéndose en viral, sobre todo, gracias a que destacados influenciers y celebrities lo imitaron.

Letra 'La cafetera'

(próximamente)

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si no duermes bien

Una de las herramientas más importantes para nuestra salud es el hecho de descansar de forma correcta. Para ello debemos de establecer en nuestra vida una estabilidad que permita que conciliemos el sueño de forma ideal.

No obstante, no existe una fórmula para dormir bien, aunque el objetivo es el mismo, es decir, relajar el cuerpo para tener un descanso profundo y reparador a una misma hora. Descubre en el siguiente artículo lo que le pasa a tu cuerpo si no duermes bien.

Dormir es salud

Esta es la mejor hora para dormir y despertarse según tu cronotipo

Llega la noche y con ella tu momento favorito. Acostarte en tus sábanas fresquitas y limpias y prepararte para dormir. Y es que, tras un largo día la mejor medicación es un buen sueño reparador.

Dormir es sinónimo de salud, y eso también es lo que afirma un estudio reciente a cargo del CNIC. Elemento revolucionario para la salud, ya que es la primera vez que se ha considerado el dormir bien como una propia herramienta para el buen funcionamiento del resto del cuerpo.

Dormir demasiado

dormir

No obstante, no hay que pasarse. Como veremos a continuación dormir poco tiene consecuencias muy negativas para tu organismo. De la misma manera, no hay que virar hacia el otro extremo, dormir más de 10 horas también conlleva un grave peligro para ti.

Lo ideal es dormir entre 7 y 8 horas cada día. Por otra parte, las condiciones en las que uno duerme también son de consideración. No es lo mismo dormir 8 horas en tu cama, que conciliar el sueño durante el mismo tiempo en un coche, por ejemplo. Dormiremos mejor cuanto más cómodos estemos.

Tendencias a dormir poco

Esta es la mejor hora para dormir y despertarse según tu cronotipo

Sin embargo, en nuestra sociedad actual cada vez es más difícil dormir. O, mejor dicho, cada vez hay menos incentivos para dormir, porque de igual manera, la oferta de ocio se expande cada vez más.

En este mundo tan globalizado e hiperconectado, tenemos cosas que hacer las 24 horas del día. Es posible que muchas personas no duerman durante las horas del sueño por poder ver, o presenciar, un evento a miles de kilómetros y que tiene lugar durante nuestras noches.

Problemas de insomnio

Insomnio social nomofobia

A su vez, con el frenético ritmo que llevamos en nuestro día a día, además de las preocupaciones personales de cada cual, aparecen cada vez más personas con problemas de insomnio. Esto se puede reducir haciendo actividades físicas durante la mañana o la tarde.

El insomnio se está volviendo un mal generalizado y hay que ponerle remedio. Esto tiene como consecuencia más directa el hecho de dormir poco, porque después de luchar contra la almohada sin poder dormir, suena el despertador y hay que estar arriba.

Consecuencias de dormir poco

insomnio

¿Qué consecuencias tiene para nuestro cuerpo dormir poco? Se podría resumir en una frase: ninguna buena. Hay que cuidar nuestro hábito de sueño porque nuestro cuerpo nos lo va a agradecer.

Dormir poco puede parecer algo sin importancia, algo que incluso algunas personas ponen en alza, como si fuese un logro: “he dormido cuatro horas y aquí estoy”. La verdad es que no es para estar orgulloso, dormir esas horas es un detonante de muchas dificultades en nuestro organismo. Y es que, al menos, se recomienda dormir 6 horas.

Cambios emocionales

Cambios emocionales

Uno de los primeros síntomas que notamos de un mal sueño es la fluctuación del estado emocional. Irritabilidad, problemas en las relaciones interpersonales, episodios de depresión y/o ansiedad y un estado de alerta constante.

A largo plazo, también es posible que se presente un cuadro doloroso, potenciado por las emociones negativas. La condición física empeora al mismo tiempo que aumenta la sensibilidad al dolor, por lo que se vuelve más difícil soportarlo. Además, la capacidad cognitiva se ve afectada.

Problemas de corazón

Estos alimentos son perfectos para cuidar tu corazón

También, pueden aparecer con más facilidad problemas cardiovasculares por la falta de sueño. Las personas que habitualmente duermen menos de seis horas presentan entre un 27 y un 34 por ciento más de riesgo de sufrir infartos u otras enfermedades cardiovasculares, que las que duermen más.

Y es que, dormir poco produce ateroscletoris, que es la acumulación de placas en las arterias, las cuales son la primera piedra para sufrir este tipo de problemas. Es por ello que debemos concienciarnos del problema e intentar organizar el día de otro modo para dormir más horas.

Índice de masa corporal

indice de masa corporal

A su vez, el dormir poco puede aumentar el nivel de grasas en nuestro cuerpo. Esto influye también en nuestro índice de masa corporal, que al dormir poco lo aumentamos.

Evidentemente tener más grasa en nuestro cuerpo alimenta a su vez los mencionados problemas cardiovasculares. Además, también tiene consecuencias en nuestro cerebro y puede ser el origen de graves enfermedades.

Un cerebro a bajo rendimiento

¿Qué le pasa a tu cerebro si no bebes bastante agua?

Nuestro cerebro cuando no hemos dormido lo suficiente no rinde bien. No es capaz de limpiar las proteínas de las placas que se forman, y que tienen como consecuencia la aparición de Alzheimer o demencia.

Tener el cerebro descansado es lo mejor que podemos tener para poder vivir con total normalidad. De lo contrario notaremos graves percances a la hora de seguir nuestro día a día, como problemas de concentración y de memoria.

Medidas ante problemas de sueño

Insomnio 1

Dormir bien se trata principalmente de hábitos. Para ello existen varias estrategias para favorecer el sueño, como, por ejemplo, meditar antes de dormir y utilizar ruido de blanco de fondo poco antes de acostarse.

También es recomendable la ingesta de infusiones relajantes como la tila y la lavanda. A su vez, es importante estructurar nuestro día a día mediante rutinas que harán que al llegar la noche nuestro cuerpo este predispuesto a conciliar el sueño.

Rodríguez: La muerte de Troitiño supone "un día de duelo para la izquierda abertzale"

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El secretario general de Sortu, Arkaitz Rodríguez, ha afirmado que la muerte del expreso de ETA Antton Troitiño supone "un día de duelo para la izquierda abertzale", en el que "llorar a una nueva víctima del conflicto".

Troitiño, que fue condenado a 2.700 años de cárcel por 22 asesinatos, falleció este viernes en el hospital de la localidad guipuzcoana de Irun como consecuencia de la "grave enfermedad" que padecía. Troitiño salió de la cárcel en libertad condicional el pasado 5 de febrero de 2021. Cumplía condena en la prisión de Estremera, en Madrid, de la que fue excarcelado para "ser tratado de su grave enfermedad en su entorno".

El líder de Sortu, Arkaitz Rodríguez, ha visitado este sábado, junto al coordinador general de EH Bildu, Arnaldo Otegi, y histórico dirigente de la izquierda abertzale Rufi Etxeberria, el tanatorio de Irún, donde se encuentra el cuerpo de Troitiño.

Tras su visita, Rodríguez ha afirmado que el de hoy es "un día de duelo para la izquierda abertzale" en el que "llorar a una nueva víctima del conflicto". Asimismo, ha apostado por "vaciar las cárceles y no mantenerlas llenas o continuar llenándolas".

"El compromiso de este movimiento con la paz y la convivencia es más firme que ayer. No vamos a cejar en nuestro empeño hasta alcanzar la paz y la libertad", ha añadido.

Olano: El proyecto "cesarista" de Sánchez necesita a "todos los radicales que hay en España"

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El vicesecretario de Participación del Partido Popular, Jaime de Olano, ha alertado del "peligro" que supone el proyecto político de Sánchez, cuyo Gobierno es el "más radical de la historia, excluyente y cesarista". "Sánchez necesita a todos los radicales que hay en España", ha criticado Olano, quien lo ha ejemplificado en el reciente nombramiento de Joan Subirats como ministro de Universidades, recordando que "participó en el referéndum ilegal del 1-O".

De Olano ha hecho estas manifestaciones durante la clausura este mediodía del XXIII congreso de Nuevas Generaciones del País Vasco celebrado en Bilbao y en el que ha resultado elegido Pablo Gómez de Guadalupe como nuevo presidente de la formación juvenil. En el acto han intervenido también el presidente del PP vasco, Carlos Iturgaiz, y la presidenta nacional de Nuevas Generaciones, Beatriz Fanjul.

El dirigente popular ha asegurado que "todo es mentira con este Gobierno" y que la obligación del PP es "denunciarlo y ofrecer una alternativa" como oposición "seria y responsable". "Sánchez ha logrado lo que parecía imposible: mentir siempre, a todos y ha creado escuela, porque los que le acompañan también lo hacen", ha añadido.

Por otro lado, ha invitado a la vicepresidenta del Gobierno Nadia Calviño a reflexionar su actitud, pedir disculpas y, "si le queda un mínimo de dignidad, marcharse" tras "insultar gravemente" al líder del PP Pablo Casado. "Y era la moderada y la tecnócrata", ha ironizado.

ACOSO A MENORES

"¿Quién está desequilibrado, los que piden que se investiguen unos hechos tan graves, como reclama el PP, o quien pretende ocultarlos? ¿Los que denunciamos el acoso a menores en Cataluña, Baleares o Valencia o quienes se cruzan de brazos para no molestar a sus socios?", ha preguntado a la vicepresidenta.

En este punto, ha indicado que "allá donde haya un caso de atropello a un menor o sus familias y se vulneren los derechos de los españoles, habrá alguien del PP denunciándolo". "Esto seguirá siendo así, por mucho que no le guste a Sánchez, Calviño y sus socios. Estamos en el lado correcto, porque defendemos la libertad, a los demócratas y la Constitución", ha aseverado.

En otro orden de cosas, el dirigente popular ha sostenido que los Presupuestos de Calviño "no son cuentas, sino un cuento", tal y como han señalado los organismos "públicos y privados, nacionales e internacionales".

Dicho esto, ha censurado que el Gobierno "lo fíe todo a la propaganda y la mentira", porque lejos de "salir más fuertes y no dejar a nadie atrás", ya hay más de seis millones de españoles en situación de pobreza.

SUBIDA DE LA LUZ

Por ello, ha pedido a Sánchez que rectifique, salga a calle, "deje las visitas teatralizadas" y tome medidas para atajar la histórica subida del precio de la luz, tras destacar que los españoles pagan hoy cinco veces más que en 2020.

"Pese a las promesas del presidente del Gobierno, muchas familias viven con terror la fecha en la que llega el recibo", ha subrayado Olano, para recordar que esta subida se une al incremento del precio de los carburantes y de la cesta de la compra.

"Sánchez sigue erre que erre con sus mentiras al afirmar que en 2021 los ciudadanos pagarán lo mismo que en 2018. Este hachazo hace muy difícil la vida a familias y empresas, en contraposición a la propuesta del PP para abaratar de manera inmediata el recibo de la luz en un 20%", ha manifestado De Olano, quien ha remarcado que "con la inflación disparada, que durará más de lo que indica el Gobierno, la cuesta de enero se convertirá en un puerto de primera categoría y muchos se quedarán por el camino".

NNGG

En su intervención, el dirigente popular también ha ensalzado la labor de NNGG en el País Vasco, por su defensa de la libertad, "la memoria y la dignidad" de las víctimas del terrorismo. "No permitiremos que los asesinos y sus herederos impongan su relato. Aquí solo hay una verdad: hubo gente que mató, que son unos asesinos, y gente que murió, que son unos héroes", ha constatado.

"No hay declaración, foto, reunión, apretón de manos, negociación o pacto que se pueda hacer con Bildu o Sortu. No permitiremos que nos cuenten otra cosa. Defenderemos la verdad siempre", ha concluido.

Ayuso: "Vienen semanas de mucho contagio" pero no habrá "cierres ni más prohibiciones"

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La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha advertido de que "vienen semanas de mucho contagio" por coronavirus en la región pero que no habrá "cierres ni más prohibiciones".

"Vienen semanas de mucho contagio por la nueva variante de Covid pero esta no es como las anteriores. Por eso consideramos que debemos seguir con las mismas políticas", ha manifestado a través de su cuenta de Twitter.

Además, la jefa del Ejecutivo madrileño ha recomendado "precaución" y "vacunación masiva" para dejar claro que no contempla "cierres ni más prohibiciones".

Este mensaje de Díaz Ayuso llega después de que la Secretaría de Estado de Comunicación haya anunciado que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, convocará esta próxima semana, la Conferencia de Presidentes para abordar la situación de la Covid-19 y reforzar la cogobernanza y la cooperación institucional.

La Gerencia Asistencial de Atención Primaria ha cursado instrucciones para que se concentre en las Unidades Covid a la mayor parte de los 1.500 profesionales contratados en Atención Primaria como refuerzos frente a la pandemia y que se sumen a la labor que estas UACov realizan en el rastreo de contactos, seguimiento de la situación clínica, estudios de confirmación por la mayor utilización de test de autodiagnóstico.

Además, con carácter general, asistirán las necesidades asistenciales del paciente que se deriven, como la tramitación de las bajas laborales y el cumplimiento de la cuarentena. Igualmente, los profesionales de Atención Primaria desarrollarán seguimiento telefónico a los casos leves y presenciales a los que los precisen.

RÉCORD DE PRUEBAS DIAGNÓSTICAS

Este refuerzo se produce en un momento en el que el aumento de la demanda de test de antígenos para la detección del Covid-19 ha conllevado escasez de este producto en farmacias de la región y colas en los centros de salud para solicitar la realización de pruebas PCR.

La aparición de la variante ómicron del Covid-19, el triple de contagiosa que el resto, y la proximidad de las fechas navideñas, en las que se incrementan los contactos sociales en interiores, han llevado a los madrileños a recurrir a estas pruebas de autodiagnóstico para poder encontrarse con sus seres queridos con la máxima tranquilidad posible.

Así, el impacto del nuevo pico epidémico sobre la actividad de Atención Primaria se refleja en el incremento de las actuaciones relacionadas con Covid, la más alta de los últimos meses con más de 284.000 consultas este pasado jueves.

Omeprazol: los errores habituales que cometes al tomarlo

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No cabe duda que el omeprazol es de esos fármacos de venta libre que más utiliza en la actualidad. Sin embargo, no todos le dan un uso correcto, que implique el aprovechamiento de este medicamento. Generalmente, hay dudas a la hora de tomarse unas cápsulas de esta medicina. Es por eso que, se dan los errores que hoy queremos mostrarte para que dejes de incurrir en ellos. Y, en cambio, incluyas de la mejor forma este remedio que literalmente saca de apuros a cualquiera.

Qué es el omeprazol

Qué es el omeprazol

Al hablar del omeprazol, tenemos que hacer referencia a un medicamento que habitualmente se utiliza para tratar ciertas enfermedades, como el reflujo o algunos síndromes asociados a la dispepsia (indigestión). Cabe destacar que, se trata de un fármaco que comercializa AstraZeneca, y se distribuye a nivel mundial con varios nombres, tales como Losec o Prilosec.

La popularidad del medicamento

La popularidad del medicamento

Como es de venta libre, todo el mundo tiene acceso al omeprazol. Pero es muy probable que cuando consultes al médico, te des cuenta que por mucho tiempo te lo has tomado de manera errada, cayendo errores que desde luego te alejan de apoderarte de sus ventajas. Ya es bien conocido por todos, que se utiliza para darle adiós acidez que surge en el estómago. Un problema capaz de afectar por varios días a alguien, pero este fármaco inhibe que se convierta en un grave tormento, ya que reduce la afección.

El medicamento es útil y previene muchos padecimientos

El medicamento es útil y previene muchos padecimientos

Entendiendo que el omeprazol se usa en casi todo el mundo, es imprescindible que sepas en qué casos puede ser tu aliado. Uno de los escenarios más comunes, hace referencia a que mitiga algún tipo de secreción ácida gástrica; te cuida de reflujos, úlceras y otros tipos de escollos que puedan poner en riesgo tu estómago. Vale destacar que, en España se receta mucho este medicamento, y hasta lo toman más que el mismo ibuprofeno.

De verdad el omeprazol protege al estómago

De verdad protege tu estómago el omeprazol

Una de las interrogantes que más tienen las personas con el omeprazol es si de verdad protege al estómago como se cree. Los médicos dicen que, sí tiene sus puntos positivos, pero no como para decir que este fármaco te va a proteger a plenitud. Y es que, a pesar de que el medicamento es capaz de bajar los niveles de acidez, eso no quiere decir que proteja del todo al organismo. Porque en sí no crea capas protectoras, sino que actúa en ese sentido y resulta efectivo, sin ir más allá.

Que esté indicado no quiere decir que debas abusar del mismo

Que esté indicado no quiere decir que debas abusar del mismo

Dado que el omeprazol se receta muy a menudo, las personas suelen tenerlo incluido en su kit de primeros auxilios. Sin embargo, es recurrente que la gente caiga en errores a la hora de darle cabida al fármaco. Por eso, es de vital importancia que ante cualquier duda consultes con tu médico. Porque antes de tomarte algo, debes estar consiente de todo lo que va a ocasionar en tu cuerpo. Si bien su uso está indicado hasta para combatir bacterias, debes tener la asesoría de un experto, a fin de que no sufras por los posibles efectos secundarios.

La disminución del ácido

La disminución del ácido

Como ya estábamos adelantando, el omeprazol no puede ser considerado como un fármaco que te va a proteger el estómago. Los médicos jamás se te dirán esto. Lo que pasa es que la creencia de todos ha conllevado a que se vea como un "protector para el estómago". No obstante, cuando analizamos las funciones que posee el medicamento, podemos darnos cuenta que en sí lo que hace es bajar la producción de ácido en el estómago. Aún así, esto no debería verse como una protección, porque sería un falso concepto.

No va de la mano con los antibióticos

No va de la mano con antibióticos

Si estás tomando antibióticos o algún tipo de antiinflamatorio, no deberías tomar omeprazol. Estos tipos de medicinas resultan demasiado fuertes para el organismo cuando se ingieren juntas. De hecho, es muy raro que los especialistas te manden a tomarlas las dos. Cuando lo hacen, es por alguna situación puntual que así lo amerite. Sin embargo, por tus propios medios no tendrías que incurrir en esta práctica. Tú no sabes lo que esto podría ocasionar en contra de tu salud. Es mejor prevenir que lamentar.

Se debe ingerir fuera de los alimentos

Se debe ingerir fuera de los alimentos

De los errores que más se repite con el omeprazol es tomarlo en conjunto con las comidas. La gran mayoría lo hace en el desayuno. Pero esto tampoco te lo aconsejamos. En ningún momento los médicos dicen que el medicamento ha de tomarse cuando estás consumiendo alimentos. En caso de que tengas que tomarlo deberás hacerlo fuera de los horarios de comidas, ya que no se toma con la comida como todos piensan.

El omeprazol se toma es con agua

El omeprazol se toma es con agua

Otro de los puntos que queremos hacerte mención es que el omeprazol se toma es con agua. No hay indicación válida donde se diga que has de tomar el fármaco con leche, zumos o bebidas carbonatadas. Si lo has hecho, te contamos que no es lo correcto. Se tiene en cuenta que si tomas el fármaco con tales líquidos corres el riesgo de que no puedas absorberlo bien. Por ende, puede ser menos efectivo para ti.

El fármaco no se disuelve

El fármaco no se disuelve

Cuando se le da omeprazol a un niño es porque el médico lo ha aconsejado. Pero no se diluye en agua como muchos hacen. Ni en los peques ni tampoco en los adultos. El medicamento se toma completo. Es más, si un día se te olvida tienes que tomarlo, cuando te acuerdes tómatelo, no lo dejes para la dosis siguiente. Y es que, la duplicación de dosis no es una opción válida de cara a tu bienestar.

Jover presenta en Ibiza su candidatura como coordinadora de Podemos Baleares

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La diputada de Unidas Podemos Baleares en el Congreso y candidata a coordinadora de Podemos en las Islas, Antònia Jover, ha presentado este sábado en Ibiza su candidatura 'Créixer' en un encuentro con cargos y militantes de Podemos Ibiza.

El objetivo del encuentro era "agrandar y seguir construyendo partido en cada municipio de la Isla y poder implementar políticas que mejoren la vida de la gente".

En este sentido, la diputada ha dicho que su candidatura tiene el objetivo de devolver a Ibiza todos aquellos avances que tienen que ver con la protección del territorio o los pasos realizados para blindar los derechos sociales.

"Podemos ha demostrado que hay otras maneras de gobernar y es palpable que desde que gobernamos en Baleares y en el Estado se han ido consolidando derechos y conquistado otros nuevos. En Ibiza es posible hacer políticas que mejoren la vida de la gente y lo hemos demostrado", ha asegurado.

Por otra parte, Jover ha apuntado que "es momento de profundizar en la organización dentro de Podemos en Baleares y en Ibiza".

"La candidatura 'Créixer' tiene el objetivo de seguir implantando territorialmente el proyecto de Podemos surgido en las Islas y seguir arraigando y ampliando el espacio en los municipios de la isla de Ibiza y también en Formentera", ha dicho.

Jover, además, ha criticado la gestión que están haciendo los partidos de derechas en la isla: "PP y Cs están desmontando las políticas progresistas y los avances logrados en Ibiza en la pasada legislatura, hay que echarlos. Estos partidos están demostrando que no están a la altura de la gestión de una institución como el Consell Insular de Ibiza".

Por ello, la candidata ha aseverado que su candidatura trabajará también para "recuperar el Consell y devolver a Ibiza un Gobierno de la isla capaz y comprometido con las mayorías sociales, con proyectos de futuro para que Ibiza aproveche de verdad lo que ha supuesto esta crisis".

Jover ha apuntado que la movilización en los municipios debe ser básica para arraigar y lograr presencia municipal en los ayuntamientos. "Somos una fuerza que tiene como objetivo gobernar y mejorar la vida de las personas. Por ello, trabajaremos para arraigar ese sentimiento en cada pueblo de Ibiza. Cada espacio cuenta y queremos sumar", ha concluido.

Canarias registra un nuevo récord de contagios diarios con 1.688 casos

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Canarias ha registrado este sábado un nuevo récord de contagios diarios con 1.688 casos de coronavirus en las últimas 24 horas, levemente superior a la jornada de ayer, de tal forma que el acumulado asciende a 115.750 desde el inicio de la pandemia, mientras que los fallecidos ascienden a 1.085 tras notificarse dos muertes, una en Tenerife y otra en Gran Canaria.

Según los datos facilitados por la Consejería de Sanidad, del total de casos, 12.831 se encuentran activos, de los que 57 están ingresados en UCI, 266 permanecen hospitalizados y 12.508 en sus domicilios.

La Incidencia Acumulada a los 7 días en Canarias se sitúa en 352,95 casos por cada 100.000 habitantes y a los 14 días en los 483,51 casos por 100.000 habitantes.

Por islas, Tenerife suma 1.163 casos hasta acumular 55.799 casos, de los que 7.110 casos están activos epidemiológicamente; mientras Gran Canaria registra 325 positivos más hasta acumular 43.307, de los que 3.938 están activos.

Lanzarote, por su parte, ha sumado 82 positivos hasta acumular 8.116, de los que 430 se encuentran activos; mientras que Fuerteventura tiene 83 positivos más hasta acumular 6.086, de los que 1.148 están activos.

La Palma suma 30 nuevos positivos hasta acumular 1.455, de los que 157 están activos; la isla de El Hierro no suma nuevos positivos, por lo que engloba 489, de los que 17 casos están activos; y La Gomera suma cuatro nuevos casos, por lo que tiene 496, de los que 30 están activos.

Hasta hoy se ha realizado un total de 2.550.611 pruebas diagnósticas en las islas, de las que 14.046 se corresponden al día de ayer.

Por su parte, la Consejería de Sanidad recuerda que estos datos publicados en el portal de Grafcan son provisionales y están pendientes de validación por parte de los equipos de Salud Pública, por lo que podrían sufrir variación una vez sean revisados.

De este modo, se sigue la dinámica del Centro Coordinador de Alertas y Emergencias que no recepciona por parte de las Comunidades Autónomas información epidemiológica los sábados, domingos y festivos.

Cielos nubosos este domingo en área mediterránea y cuenca del Ebro

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El cielo estará este domingo nuboso o con intervalos nubosos en todo el área mediterránea y cuenca del Ebro, con posibilidad de algunas precipitaciones en general débiles en la mitad sur del área mediterránea peninsular, más probables en el entorno de Valencia y del Estrecho; y habrá algunos intervalos nubosos al principio en la zona centro, tendiendo a poco nuboso a lo largo del día.

Además, estará poco nuboso o despejado en las áreas cantábrica y pirenaica; y poco nuboso aumentando a intervalos de nubes medias y altas en el resto de la Península, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet).

En Canarias, nuboso o con intervalos nubosos en la mitad oeste del archipiélago, con algunas precipitaciones, y poco nuboso en las islas orientales.

Este domingo se esperan nieblas extensas y persistentes en la cuenca del Ebro; y no se descartan bancos de niebla matinal en el resto de la mitad este peninsular.

Las temperaturas no sufrirán grandes cambios, con tendencia a subir en la Meseta y Andalucía. También subirán las mínimas en el oeste de Canarias. Heladas débiles en la meseta Norte y el sistema Ibérico, así como en Pirineos, donde serán más intensas.

Los vientos soplarán de componente este en el tercio sur peninsular, con intervalos de levante fuerte en el Estrecho y Alborán. En el resto de la Península, flojos de componente este, salvo en la comunidad Valenciana, Aragón, Cataluña y Baleares, donde serán flojos variables. En Canarias, viento del suroeste.

Fenadismer valora "satisfactoriamente" el acuerdo entre Gobierno y transportistas

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El secretario general de la Federación Nacional de Asociaciones de Transporte de España (Fenadismer), Juan José Gil, ha valorado "satisfactoriamente" el acuerdo alcanzado este viernes entre el Comité Nacional del Transporte por Carretera (CNTC) de mercancías y el Gobierno para desconvocar el cierre patronal programado para los días 20, 21 y 22 de diciembre.

Según declaraciones, José Gil ha destacado que este acuerdo recoge las principales reivindicaciones del sector y que suponen mejorar las condiciones de trabajo y su rentabilidad económica, para repercutir los incrementos del gasóleo en los últimos meses.

Desde la convocatoria del paro, José Gil ha admitido que realmente la voluntad de negociación del Gobierno no se ha llevado hasta la ultima semana: "han sido negociaciones intensas, durante los cinco días, y el acuerdo se alcanzó tras 11 horas de negociación in extremis".

Según José Gil, una de las exigencias del sector es que las medidas se implementaran "lo antes posible", por lo que "el compromiso es aprobarlo en un decreto ley en un plazo máximo de 60 días, por lo que "será inmediata su aplicación".

También ha pedido a los grupos políticos que durante su tramitación apoyen el proyecto para que se convierte en ley y sea "real y efectiva".

REIVINDICACIONES HISTÓRICAS PARA EL SECTOR

El secretario general de Fenadismer ha destacado como principales medidas aprobadas en el acuerdo, las siguientes: la prohibición de los conductores en participar en labores de carga y descarga, la revisión automática de las tarifas de transporte de la evolución que sufra el carburante, garantizar el mantenimiento del gasóleo profesional en el transporte por carretera y la no aplicación del peaje a los camiones por el uso de las carreteras sin consenso previo con el sector.

Sobre el aumento de carga de los camiones, ha señalado que se llevará de forma gradual y con el consenso previo y participación de con las asociaciones de transportistas.

"Asimismo, se establecen unas ayudas para la digitalización de las empresas, para los transportistas de avanzada edad, se regulan los tiempos de espera en carga y descarga, que lo sufren los transportistas cada vez con mayor gravedad", ha añadido.

Cataluña contabiliza 186 grupos escolares confinados y dos centros cerrados

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Las escuelas catalanas han contabilizado este sábado 186 grupos estables confinados --un 0,26% del total--, 31 más que en el recuento anterior, y dos centros cerrados por brotes de coronavirus: una guardería de Barcelona y una de La Palma de Cervelló (Barcelona).

Lo ha informado la Conselleria de Educación de la Generalitat en una actualización de datos a partir del vaciado que cada centro introduce en la aplicación 'Traçacovid'.

Hay 52.843 personas que pertenecen a la comunidad educativa en cuarentena, 9.184 más que en el recuento anterior: 50.635 alumnos, 2.176 docentes y personal interno, y 32 trabajadores externos.

Se han registrado grupos confinados en 136 de los 5.108 centros catalanes --un 2,66% del total--, y ha habido 10.999 positivos en los últimos 10 días: 8.809 de alumnos, 2.182 de docentes y personal interno, y ocho entre el personal externo.

Desde el inicio del volcado de datos en la aplicación, el pasado 23 de agosto, ha habido 34.491 positivos acumulados: 28.937 de alumnos, 5.516 de docentes y personal interno, y 38 entre el personal externo.

Miles de personas concentradas en Sevilla en defensa de la salud pública

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Miles de personas convocadas por más de 30 organizaciones sindicales, políticas, vecinales, sociales y de consumidores se han concentrado durante este sábado en Sevilla en defensa del Derecho a la Salud Pública, "un derecho conquistado a base de esfuerzo", en una concentración donde se ha criticado que "privatizar la sanidad es negocio para unos pocos" y el cese de 8.000 sanitarios por la Junta de Andalucía.

Esta manifestación, convocada desde las 11,30 horas, ha recorrido las calles de la capital hispalense desde los servicios centrales del Servicio Andaluz de Salud (SAS) en la Avenida de la Constitución hasta el Palacio de San Telmo.

Marea Blanca Sevilla, una de las organizaciones que han apoyado la concentración, ha criticado, en un comunicado en redes sociales, que "la privatización de servicios significa negocio para unos pocos y perjuicio para la mayoría". "Está demostrado que la gestión pública reduce costes y mejora el servicio que se le presta a la ciudadanía", ha advertido.

"Estamos aquí para decir que los andaluces defenderán su derecho a la salud pública", ha asegurado el secretario general de CCOO Sevilla, Carlos Aristu, tras lamentar que en Andalucía "hay gente que padece cáncer y no lo sabe y los centros de salud son espacios de ansiedad para gente que necesita su derecho a la sanidad".

Entre otras organizaciones que han estado presentes, UGT Sevilla ha exigido "el presupuesto suficiente, más personal y medios en sanidad", tras asegurar que "no nos pararán", mientras que Verde Equo ha indicado que "hoy es el día de defender la sanidad pública, pero es cada día cuando toca que esa defensa se materialice en apoyo y en exigencia para quienes deberían gestionarla bien y se dedican a recortarla y malbaratarla".

ESPADAS: "EL TREMENDO ERROR POR SOBERBIA DE MORENO"

Por su parte, el secretario general del PSOE-A, Juan Espadas, ha asegurado en su cuenta de Twitter, compartiendo una fotografía de la formación socialista de su participación en la manifestación, que "vamos a estar cada día diciéndole a la derecha el tremendo error que por soberbia de Moreno supone no tener presupuesto para Andalucía".

En esta línea, ha indicado que no tener presupuesto supone "8.000 profesionales despedidos y 12.000 más en marzo", centros de salud "que cierran en Navidad", bolsas de personal de enfermería "vacías por fuga" de profesionales a otras comunidades en "pleno repunte" del Covid y ante "el fracaso" de la campaña de la gripe por falta de planificación, "dos semanas de retraso" en atención primaria, citas con especialistas "para 2023" o centros de salud "sin pediatras".

Asimismo, el secretario de Salud y Consumo del PSOE de Andalucía, Juan Manuel Flores, ha considerado que es "cada vez más patente mayoritario que la sanidad andaluza está en peligro y hay que defenderla, como instrumento necesario para avanzar en igualdad en algo tan importante como es la salud".

Flores ha insistido en que "resulta fundamental" que la ciudadanía proteja la sanidad pública y ha asegurado que esta tarea corresponde "también a quien cree que no la necesita", toda vez que, según ha explicado, "es un bien tan necesario que hay que defenderlo entre todos y todas porque sin ella la sociedad sería mucho peor".

Por último, ha recalcado que una sanidad que "dé respuesta" a las necesidades de andaluces "es esencial" y por eso "las autoridades tienen la obligación de mantener, defender y reforzar el sistema público". "Moreno practica unas políticas que ponen en riesgo la viabilidad de la sanidad pública, y la ciudadanía no lo puede permitir", ha concluido.

"PREVEÍAN" MÁS CONTAGIOS Y MORENO "SE PONE A DESPEDIR"

Por su parte, el portavoz de Unidas Podemos por Andalucía, Toni Valero, quien también ha estado en la concentración, ha criticado el Gobierno de la Junta de Andalucía porque, mientras "preveía que iban a aumentar los contagios", el presidente de la Junta, Juanma Moreno, "se pone a despedir".

"Hay una estrategia neoliberal de desmantelamiento de la sanidad pública en Andalucía, a golpe de despidos y de externalizaciones. Y las consecuencias las paga la ciudadanía, con grandes listas de espera y una atención primaria desbordada", ha lamentado.

Asimismo, ha exigido a Moreno que "rectifique" porque "hay un clamor popular por salvaguardar la sanidad", un derecho que "requiere de recursos públicos".

REIVINDICACIONES DE LA MARCHA EN DEFENSA POR LA SANIDAD

Con respecto a las reivindicaciones, según ha explicado Facua, otra de las organizaciones participantes, las protestas de esta concentración se basan en el "evidente deterioro" de la sanidad pública de la localidad sevillana, "en donde los recortes del Gobierno de la Junta han provocado la pérdida de más de 100 médicos en los centros de salud de la provincia en los últimos dos años, agravado por el despido de los 8.000 profesionales contratados para afrontar la pandemia de la Covid 19 en toda Andalucía".

"Una de las consecuencias de ello es la apertura de solo nueve de los 35 ambulatorios de Sevilla capital por las tardes en la época navideña, concretamente desde el lunes 20 de diciembre hasta el 7 de enero. Sin embargo, el pretexto que utiliza el SAS para llevar a cabo el cierre de los 26 centros restantes es que no encuentra sustitutos en las bolsas de empleo, especialmente médico de familias y pediatras", han lamentado.

Otra de las protestas es mostrar el descontento ante el "desmantelamiento de la pediatría en la mayoría de centros de salud de la capital", así como frente a las "desmesuradas listas de espera" para conseguir una cita en la atención primaria.

Urkullu pide a Sánchez que se adopten "medidas comunes" para afrontar la sexta ola

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El lehendakari, Iñigo Urkullu, ha considerado que en la lucha contra la pandemia de la covid-19 no es positivo adoptar decisiones que sean "dispares", según las herramientas de que disponen las Comunidades Autónomas, y ha pedido a Pedro Sánchez que se estudien "medidas comunes" para frenar la sexta ola.

Urkullu ha remitido esta mañana una carta al presidente del Gobierno central, Pedro Sánchez, en la que le ha solicitado la convocatoria de la Conferencia de Presidentes, cita que, según ha anunciado Moncloa posteriormente, se celebrará a principios de esta próxima semana.

En la carta del lehendakari, Urkullu recuerda que en el caso de Euskadi el porcentaje de vacunación con pauta completa supera el 91% de la población diana, así como que se están administrando las dosis de refuerzo y la vacunación para los menores de 12 años, circunstancias estas que no se daban hace un año.

"Pero también la realidad es que estamos viviendo con las tasas de incidencia que en estos 22 meses no habíamos conocido. Y esto último está incidiendo en una cada vez más preocupante presión hospitalaria, así como en la Atención Primaria, precisamente en una estación del año en la que conviven otras afecciones víricas y, por otra parte, una vida social que 'invita' a una mayor interacción y un calendario laboral en los profesionales de Salud complejo de gestionar", traslada el lehendakari.

En la misiva, Urkullu muestra su "especial preocupación" por el "cansancio" del personal de salud, así como las consecuencias para pacientes de otras patologías que puede tener el incremento de ocupación de camas hospitalarias en planta y camas UCI por pacientes afectados por coronavirus.

"Expuesto todo lo anterior, y en la consideración de que es una realidad que no solo afecta a Euskadi, manifiesto que no es positivo adoptar decisiones que sean dispares según las 'herramientas de que dispongamos en las Comunidades' ni ante las reacciones sociales que se pudieren dar por las medidas que se pretendieran impulsar", añade.

Por ello, el presidente vasco había solicitado en la carta a Sánchez la convocatoria de una reunión urgente telemática con los presidentes de Comunidades y Ciudades Autónomas, acompañados de la ministra de Sanidad y consejeros de Sanidad de las Comunidades Autónomas y responsables de Salud Pública.

"El motivo que propongo es el de compartir un diagnóstico sobre la situación y el estudio de medidas comunes para afrontar la misma", finaliza la carta.

Dani Martínez: los motivos de Telecinco para echarle de Got Talent

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Tras la baja de Paz Padilla se ha especulado con la posible marcha de otros miembros del jurado de Got Talent. Risto amagó en su día con una despedida que no llegó e incluso los rumores apuntaron hacia Edurne. Pero, ¿qué ocurrirá finalmente con Dani Martínez? Te lo contamos todo.

QUIÉN ES DANI MARTÍNEZ

Dani nació en Astorga el día de Navidad de 1982, y desde muy pequeño ya se dio cuenta que lo suyo eran las imitaciones y el humor. Su experiencia profesional empezó con Cita con Pilar de RNE, pero rápidamente pasó al mundo de la televisión. 

Desde entonces comenzó a dar vueltas por diferentes programas de diferentes cadenas. Algunos de sus compañeros más ilustre fueron Andreu Buenafuente, Eva González o Florentino Fernández. A Dani Martínez lo habrás visto mil veces desde entonces en la televisión, la última vez de ellas en Got Talent. Pero, ¿se ha acabado ya el tiempo del leonés en el concurso?

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TONTERÍAS LAS JUSTAS CON FLO Y ANNA SIMÓN

Si algún programa le sirvió para acabar de introducirse en el star system español este fue Tonterías las justas, programa que presentaba junto a Anna Simón y el propio Florentino Fernández. En aquellos tiempos fue reconocido también por ser el novio de Cristina Pedroche, por lo que se puede decir que su fama en aquel momento era mayor que la que tiene ahora.

Aunque los tres han seguido trabajando en televisión, lo cierto es que tanto Flo como Simón han visto cómo sus actuaciones televisiva se están volviendo algo menos regulares. Es, quizá, la conocida losa del tiempo de la tv la que está actuando sobre ellos. ¿Se ha cansado Telecinco también ya de Dani Martínez y lo quiere jubilar, al menos de Got Talent?

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DANI MARTÍNEZ ES MENOS SIN FLO

A Dani Martínez lo hemos visto en mil programas, colaborando con muchas personas… Pero nunca tan cómodo como lo está cuando presenta con Florentino Fernández. Entre ellos existe una tremenda simbiosis, y claro: Dani no se desenvuelve de la misma manera sin su gran pareja televisiva. 

Parece que ciertos espectadores siguen relacionando a ambos sobre el escenario, quizá por ello algunos vean al de Astorga como ese zapato que se queda suelto y sin su par no tiene sentido. Aunque últimamente estaba presentado en Cuatro El programa del año y siendo jurado en Got talent, lo cierto es que Mediaset podría cortarle muy pronto el grifo. Si quieres saber por qué continúa con nosotros.

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¿POR QUÉ PODRÍAN ECHARLO DE GOT TALENT?

Lo cierto es que Telecinco se está planteando una gran revolución en Got talent. Que Risto Mejido dejara una especie de discurso de despedida en el último programa emitido abre su puerta de salida después de muchos años. Esto puede provocar un efecto dominó que acabe llevándose por delante a Dani Martínez.

¿Y por qué eligirían a Dani para darle la patada? Es sencillo. Entre otras cosas, suele criticarse que Dani Martínez no sabe mucho de algunas de las modalidades más habituales del programa. Por ejemplo, si no tienes ni idea de canto y tienes que valorar cómo canta la gente, ¿qué haces en este programa?

https://www.youtube.com/watch?v=G07h0n4Zc98

DANI MARTÍNEZ HA PERDIDO EL TIRÓN

Solo hay que ver las reacciones en redes sociales para ver que Dani Martínez ha perdido parte de su tirón. Nuevos presentadores y presentadoras entran en escena y las diferentes cadenas de televisión empiezan a plantearse nuevas contrataciones y despidos.

Aunque todavía le queda lejos el día de su jubilación, lo cierto es que a los 40 años que casi va a cumplir es cuando a algunos actores y presentadores les cuesta algo más salir por la televisión. Puede que esto suceda con Dani: que la gente se canse de sus imitaciones y gracietas y que Telecinco decida guardarlo en un cajón.

Dani Martínez ya no triunda tanto como antes

¿ESTARÁ DANI MARTÍNEZ EN GOT TALENT?

Realmente, y tras la confirmación de la renovación del contrato del humorista con Telecinco se antoja más que probable su vuelta al programa. Se duda algo más de la presencia de Risto, pero este también ha renovado su vínculo con Mediaset, aunque no sabemos con qué planes.

En la final de la sexta edición, Mejide sorprendía a los espectadores al lanzar un misterioso mensaje que dejaba en el aire su continuidad en el programa. "Como la televisión es muy azarosa y uno nunca sabe si volverá a coincidir en un plató, quería dedicar solo dos minutos a daros las gracias a cada uno de vosotros", explicaba antes de ir despidiéndose uno a uno de sus compañeros.

Lo que es seguro es que Dani Martínez, haya renovado o no en Got Talent, tendrá que aportar algo distinto en la próxima edición del talent show si es que no pretende que la cadena principal de Mediaset lo acabe mandando a las listas del INEM. Puede que esta sea su última gran oportunidad.

¿Estará Dani MArtínez ante su última etapa en Got Talent?

Reguant asegura que actualmente "el Govern no superaría una cuestión de confianza"

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La portavoz de la CUP en el Parlament, Eulàlia Reguant, ha asegurado este sábado que actualmente "el Govern no superaría una cuestión de confianza" ni en materia de políticas de izquierdas ni sobre la hoja de ruta independentista.

"Los que han abandonado el acuerdo y el camino que trazaba son ERC y Junts. Vuelvan al punto de partida", ha dicho durante su intervención en un acto político de la CUP tras la asamblea nacional organizativa y estratégica en Barcelona, ha informado el partido en varios tuits.

También ha instado al Ejecutivo catalán a volver "al inicio de la legislatura", y ha asegurado que los 'cupaires' no se han movido de sus compromisos y objetivos.

En cuanto a la inmersión lingüística en Catalunya, ha defendido que sin el catalán no hay escuela: "Tenemos que plantarnos como pueblo".

PAU JUVILLÀ Y EDGAR FERNÁNDEZ

El diputado de la CUP y secretario tercero de la Mesa del Parlament, Pau Juvillà, ha animado a usar su condena a seis meses de inhabilitación como "altavoz de lucha para tejer la estrategia antirrepresiva compartida".

Por su parte, el portavoz del Secretariado Nacional de la CUP, Edgar Fernàndez, ha indicado que la Asamblea Nacional pretende ser "un paso más" en el camino de impulsar un nuevo ciclo para Catalunya.

Sánchez convoca la Conferencia de Presidentes ante el avance del coronavirus en España

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El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, convocará, esta próxima semana, la Conferencia de Presidentes para abordar la situación de la Covid-19 y reforzar la cogobernanza y la cooperación institucional, según ha informado la Secretaría de Estado de Comunicación.

Sánchez avanzó el pasado mes de noviembre en la apertura del 14º Congreso del PSOE de Canarias la celebración de una Conferencia de Presidentes Autonómicos en la isla de La Palma, apuntando que se realizaría a principios de 2022.

No obstante, la reunión extraordinaria que se convocará la próxima semana no afecta a la celebración de la Conferencia de Presidentes de La Palma, que tendrá lugar a mediados del mes de enero de 2022.

Aún no se ha establecido el lugar en el que se celebrará la próxima Conferencia de Presidentes ni el día exacto, ya que la ministra de Política Territorial, Isabel Rodríguez, está todavía en contacto con los presidentes de las comunidades autónomas.

La conferencia de la próxima semana se convoca debido al incremento de casos de coronavirus en España.

La última Conferencia de Presidentes fue la celebrada el pasado 30 de julio en Salamanca, que estuvo marcada principalmente por el plante a esa cita del presidente catalán, Pere Aragonés, y por las quejas de algunas comunidades autónomas, principalmente del PP, por el formato de esta reunión, criticando que el jefe del Ejecutivo, Pedro Sánchez, incluyó tan solo dos puntos en el orden del día y que los mandatarios autonómicos dispusieran nada más que de cinco minutos para exponer sus planteamientos.

La variante ómicron supone ya más del 50% de casos en Madrid

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La variante ómicron supone ya más de la mitad de los casos de coronavirus en la Comunidad de Madrid, es "muchísimo más contagiosa (que otras variantes) pero la evolución clínica es más favorable" y la Consejería de Sanidad no contempla adoptar restricciones "de momento".

Así lo ha dado a conocer el consejero de Sanidad, Enrique Ruiz Escudero, quien ha incidido en que "lo importante es la responsabilidad, la prudencia, utilizar mascarilla en interiores, también ventilación y proteger a los que son más vulnerables como los mayores, pacientes inmunodeprimidos, oncológicos".

"Otra herramienta es la realización de test de antígenos y es una buena práctica para conocer la situación de nosotros respecto al virus. Con estas herramientas, de momento no vamos a tomar ninguna restricción", ha indicado tras asistir a la clausura del curso de gestión de pacientes del Hospital Universitario del Niño Jesús.

La Gerencia Asistencial de Atención Primaria ha cursado instrucciones para que se concentre en las Unidades Covid a la mayor parte de los 1.500 profesionales contratados en Atención Primaria como refuerzos frente a la pandemia y que se sumen a la labor que estas UACov realizan en el rastreo de contactos, seguimiento de la situación clínica, estudios de confirmación por la mayor utilización de test de autodiagnóstico.

Además, con carácter general, asistirán las necesidades asistenciales del paciente que se deriven, como la tramitación de las bajas laborales y el cumplimiento de la cuarentena. Igualmente, los profesionales de Atención Primaria desarrollarán seguimiento telefónico a los casos leves y presenciales a los que los precisen.

RÉCORD DE PRUEBAS DIAGNÓSTICAS

Este refuerzo se produce en un momento en el que el aumento de la demanda de test de antígenos para la detección del Covid-19 ha conllevado escasez de este producto en farmacias de la región y colas en los centros de salud para solicitar la realización de pruebas PCR.

La aparición de la variante ómicron del Covid-19, el triple de contagiosa que el resto, y la proximidad de las fechas navideñas, en las que se incrementan los contactos sociales en interiores, han llevado a los madrileños a recurrir a estas pruebas de autodiagnóstico para poder encontrarse con sus seres queridos con la máxima tranquilidad posible.

Así, el impacto del nuevo pico epidémico sobre la actividad de Atención Primaria se refleja en el incremento de las actuaciones relacionadas con Covid, la más alta de los últimos meses con más de 284.000 consultas ayer jueves.

El volcán de La Palma mantiene la situación de los últimos días con emisiones esporádicas de gases volcánicos

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El volcán de Cumbre Vieja, en la isla de La Palma, sigue manteniendo la misma tendencia de los últimos días sin signos visibles de actividad con emisiones puntuales y esporádicas de gases volcánicos.

Así lo ha puesto este sábado de manifiesto directora del Instituto Geográfico Nacional (IGN) y portavoz del comité científico del Pevolca, María José Blanco, durante la rueda de prensa celebrada tras los comités Científico y Director junto al director técnico del Pevolca, Rubén Fernández.

De esta manera, la emisión visible de gases volcánicos es puntual y esporádica, concentrándose en la zona de los centros eruptivos y en los jameos de los tubos volcánicos.

"Para poder decir que el proceso eruptivo que dio comienzo el 19 de septiembre está finalizado, los datos registrados y observados se deben de mantener en los niveles actuales durante siete días más", indicó Blanco

Sobre las coladas que caen en el acantilado de la zona de Las Hoyas, señaló que ayer viernes apareció un pequeño flujo lávico remanente que procede de un tubo volcánico aún activo.

Mientras, en las paredes de los cráteres del cono principal y secundario se producen continuos "pequeños derrumbes" a favor de fallas y fisuras existentes.

"El tremor está a nivel de ruido de fondo y la sismicidad sigue similar al día de ayer en todas las profundidades. Con el nivel de sismicidad actual no se descartan sismos sentidos", apuntó.

En cuanto a la meteorología, se espera la llegada esta tarde de un frente atlántico que dejará precipitaciones persistentes y localmente moderadas hasta primeras horas de mañana domingo.

"Y se espera --añadió Blanco-- que con el paso del frente el viento del suroeste sea racheado con valores que localmente puedan alcanzar o superar los 60-70 km/h".

Por su parte, el número de personas albergadas en hoteles es de 556, uno menos que ayer. De ellas, 390 se encuentran en Fuencaliente, 73 en Los Llanos de Aridane y 93 en Breña Baja. Se mantiene en 43 el número de personas dependientes alojadas en centros sociosanitarios.