La demanda principal por competencia desleal contra la Federación Internacional de Pádel (FIP), Qatar Sports Investments (QSI), la asociación de jugadores profesionales (PPA) y su junta directiva sigue su curso pero a un ritmo más lento. Un nuevo movimiento legal del binomio QSI-FIP ha motivado el aplazamiento de la vista, prevista para este viernes en el Juzgado de lo Mercantil nº 15 de Madrid a una fecha posterior.
En esta sesión, los árbitros debían decidir si hacían efectivas las medidas cautelares sugeridas por World Padel Tour, que solicitaban la suspensión con efecto inmediato de la participación de cualquier jugador con contrato en vigor en los recién creados torneos de la Premier Padel.
QSI y la FIP, ambos organismos con importante presencia y actividad internacional, se han escudado en los idiomas (inglés y español), empleados en las demandas, y que previamente habían sido sugeridos por la propia Comisión de Arbitraje, para dilatar el proceso judicial. Una estrategia que extiende el conflicto que vive el padel internacional y que afecta directamente al normal funcionamiento de este deporte a nivel profesional.
Impulsada desde una Federación Internacional que, según World Padel Tour, está “aprovechando su posición de dominio” para “boicotear el normal desarrollo” de la competición, la puesta en marcha de la Premier Padel ha desencadenado en el incumplimiento de los contratos en vigor con WPT por parte de los jugadores adscritos a la PPA.
En este sentido, y tal y como han admitido algunos jugadores en público, Qatar ha sido el principal inductor de dicha vulneración a través de “un aval” con el que los infractores podrán sufragar parcialmente las sanciones económicas derivadas de esta acción. Para WPT, este hecho no solo contraviene la Ley de Competencia Desleal sino que certifica cómo QSI y la FIP han estado actuando de forma concertada con la finalidad de excluir a World Padel Tour del mercado “hasta el punto de diseñar una estrategia, que confirma el interés de ambas entidades por entorpecer el proceso y dilatar la situación, así como su nula intención de sentarse ante la justicia y rendir cuentas por sus actos”.
La ‘startup’ de consulta legal digital Meeting Lawyers ha firmado un acuerdo con ‘Zurichempresas.es’, la unidad de negocio experta en compañías, comercios y autónomos de la aseguradora, para ofrecer servicios de asesoramiento jurídico a sus más de 5.000 usuarios.
La nueva alianza, la primera de Meeting Lawyers con una gran aseguradora, permitirá resolver dudas legales de manera inmediata y totalmente online, a través de la app desarrollada conjuntamente por la startup y ‘Zurichempresas.es’.
Abogados especializados en distintas ramas del derecho (laboral, mercantil, fiscal, etc.) atenderán las consultas por chat o videollamada. El equipo está formado por letrados con dilatada experiencia legal para pymes y autónomos, a quienes los usuarios también podrán enviar documentación a través de la app, de forma totalmente segura.
De este modo, se podrán revisar las cláusulas de un contrato o un requerimiento de la administración, entre otros documentos. El principal objetivo del acuerdo es aportar seguridad jurídica en el día a día de los negocios, así como ofrecer acompañamiento legal en los momentos clave, aprovechando la inmediatez del entorno digital.
QUÉ OFRECEN
En esta línea, la startup ofrece a las grandes compañías la posibilidad de integrar el asesoramiento legal en su portfolio de servicios y prestaciones, ya sea para clientes o empleados, vía app o web.
“En Meeting Lawyers llevamos más de un año ofreciendo asesoramiento legal digital en distintas ramas del derecho a más de 180.000 usuarios. Nuestra tecnología propia nos permite hacerlo a golpe de click, con inmediatez y las máximas garantías, ofreciendo una experiencia inigualable. Este acuerdo con Zurichempresas.es, del que podrán beneficiarse más de 5.000 nuevos clientes, nos acerca todavía más a nuestro objetivo de democratizar el acceso a la orientación jurídica en España”, destacó Claudia Pierre, cofundadora y CEO de Meeting Lawyers en Europa.
El director de Zurichempresas.es, Agustí Pascual, explicó que esta unidad de negocio nació en 2018 con la ambición de dar solución a las necesidades aseguradoras de pymes y autónomos que buscaban un seguro adaptado a su negocio y con una experiencia digital y ágil en la contratación.
“Ahora, con el equipo de Meeting Lawyers hemos desarrollado la app Zurich Contigo para conectar con autónomos, emprendedores y empresarios más allá de su seguro, facilitándoles apoyo en los aspectos legales de la gestión de su negocio, y acceso a Agentes de Zurich especializados desde su móvil. Es una apuesta por la innovación digital, sin esperas y con un trato personalizado, con una tecnología que nos permitirá ir evolucionando nuestra propuesta de valor”, subrayó Pascual.
En su primer año de andadura, Meeting Lawyers ha cerrado acuerdos con compañías como iSalud, MásMóvil, Housell, Eurona, Banco Mediolanum y Connecting Visions, a las que ofrece servicios de asesoramiento legal adaptados a cada necesidad y marcados por la inmediatez en las consultas (el tiempo medio de respuesta es inferior a dos minutos).
Asimismo, la ‘startup’ incorporará nuevos clientes en los próximos meses. La tecnología propia de Meeting Lawyers permite que la plataforma sea totalmente flexible y customizable. En este sentido, se integra en la app y la web de cada compañía de acuerdo con su imagen corporativa.
En caso de que la organización no cuente con este tipo de soporte, la ‘startup’ desarrolla una app específica para que pueda ofrecer el servicio a sus clientes y/o empleados, siempre bajo la marca de la compañía.
Ya casi llega el verano en España y como siempre, el sitio por excelencia para visitar son las playas, donde muchos quieren disfrutar de unas horas de esparcimiento y disfrute. Sin embargo, resulta que no todas estas se encuentra en condiciones óptimas para que puedan ser visitadas por los turistas y no por que no cuenten con lugares aptos para cubrir las necesidades sino porque están contaminadas.
Ya no sólo tenemos que preocuparnos por qué playas son más peligrosas, sino si sus aguas están sanas. La contaminación de las playas ocurre cuando se procede a arrojar de manera directa en las mismas, todo tipo de desperdicios bien sea basura, químicos u otros. Esto permite que las mismas se contaminen afectando no solo a quienes las visiten sino principalmente al entorno ambiental.
¿Cómo se conocen cuáles son las playas contaminadas en España?
Por medio del grupo Ecologistas en Acción y su publicación anual de la lista de las 48 playas que se encuentran en España en las peores condiciones de conservación e incluso su nivel de contaminación. Este informe se conoce con el nombre de Banderas Negras 2022, y el mismo se le recopila el nombre de estos espacios que le son asignados las Banderas Negras’,
¿Cómo se asignan estas banderas negras a las playas?
En el listado que arroja este respectivo grupo sobre las playas más contaminadas determina que se encuentran distribuidas en muchas regiones, de la siguiente manera: dos por cada provincia y ciudad autónoma. Y lo increíble es que cada vez son más las denuncias en las cuales se exponen casos de mala gestión medioambiental así como urbanística en las costas.
Después de evaluar unos 8.000 kilómetros de costas españolas, se logró identificar las playas se encuentran en mayor grado de contaminación medioambiental, tanto que pueden ser riesgosos para los bañistas y el entorno mismo.
¿Que se consideró para definirlas como playas contaminadas?
Para este grupo Ecologistas en Acción los puntos a considerar para establecer como playas contaminadas fueron aspectos tales como:
La erosión de las costas.
Los vertidos de aguas residuales.
La urbanización del litoral o la presencia de basura.
La presencia de microplásticos.
Otros factores que dan un retrato muy alarmante de las condiciones en que se encuentran las mismas; y de cómo esto afecta al medio ambiente.
¿Cuál es la novedad en este informe del grupo Ecologistas en Acción sobre las playas?
Resulta que para esta edición del informe de Banderas Negras del grupo Ecologistas en Acción, existe una otorgada al efecto que causan incluso los filtros solares usados en las cremas de protección, estos resultan ser altamente contaminantes. Esto se nota en las playas que cuentan con una gran afluencia de turistas, ya que estos son quienes lo usan por supuesto, y se ve muy poco en las de menos temporaditas.
¿Existe mejoría en las playas consideradas contaminadas con respecto a años anteriores?
Resulta que los mismos problemas se vienen presentando desde años anteriores, con pocas soluciones, por lo tanto, denota la poca importancia a mejorar las condiciones de las playas. Aunque partiendo del trabajo de Ecologistas en Acción, se ha incrementado la presión, por medio de los movimientos vecinales, así como por las asociaciones, que van en busca de resultados beneficiosos.
En las playas de Andalucía recae en varias
Resulta que en Andalucía, recaen las banderas negras en un grupo de playas, distribuidas por así decirlo en las distintas playas, que mencionaremos a continuación:
Cuevas de Almanzora y Costa de Levante de Adra, en Almería.
Vejer y Barbate en Cádiz.
La Rábita y La Charca en Granada.
Ría de Huelva y Playa de La Antilla, en Huelva.
Paraje Natural Acantilados Maro-Cerro Gordo y Litoral de la provincia de Málaga, en Málaga.
Asturias y sus playas más contaminadas
Resulta que en Asturias se encuentran ubicadas estas Banderas Negras en los siguientes lugares:
Saneamiento industrial Ría de Avilés y la Regasificadora en Gijón.
Saneamiento del Bajo Asón y los aparcamientos de caravanas en la zona costeña de Cantabria.
Cataluña cuentas con playas contaminadas también
Las playas contaminadas en Cataluña, son las siguientes:
El puerto y el aeropuerto en Barcelona.
Las Abarlofarras en calas de la costa brava y Pineda d’ en Gori en Gerona.
Las Playas de Tarragona y Platja del Trabucador, Sant Carles de la Ràpita, en Tarragona.
Grupo de playas contaminadas en Ceuta y el País Vasco
El grupo de playas que obtuvieron las Banderas Negras en estos dos entornos son los siguientes:
Ceuta:
El litoral frente a la desaladora.
Bahía norte de la ciudad.
La del Monte Hacho.
País Vasco:
Ría de Barbandun.
Muskiz.
Gernica y Murueta.
Reserva de la biosfera de Urdaibai, en Vizcaya.
San Sebastián y el Puerto de Mutriku en Guipúzcoa.
Galicia, Baleares y Canarias las playas contaminadas
El conjunto de playas contaminadas se encuentran en las siguientes comunidades:
Galicia:
Las Minas de San Finx (Lousame).
Dragado de la ría de O’Burgo en La Coruña.
Playa de Arealonga (San Cosme de Barreiros).
La isla de Pancha (Ribadeo) en Lugo.
El estuario de Foz y las Playas de Vigo, en Pontevedra.
Baleares:
Las playas de Puerto Colom.
Puerto de Alcudia, en Mallorca.
Canarias:
La paya del Charco de la Araña (Los Silos) en Tenerife.
Piscifactorías del Atlántico (Yaiza) y
La Playa de Waikiki (La Goleta) en Las Palmas.
En las ciudades de Melilla, Comunidad Valenciana y Murcia
Resulta que en el siguiente grupo de comunidades las playas contaminadas son:
Todos nos quedamos como pegados a la pantalla mientras veíamos de un solo tirón la sexta temporada completa de la serie Peaky Bilnders, y cuando llegamos al final del último capítulo, nos quedamos casi que gritando, queriendo saber qué es lo que va a pasar con muchos de esos personajes, a los que, a pesar de lo cruento y de lo salvaje, hemos aprendido a querer y esperamos que la anunciada película resuelva la gran incógnita con la que nos hemos quedado todos, aquello que no ha desvelado el final de la serie.
El final de la sexta temporada
Para ser justos, la trama es tan emocionante y tan arrebatadoramente oscura en esta sexta temporada, pero sin poner fin a muchas subtramas que esperamos que la anunciada cinta nos conteste todas las preguntas que nos estamos haciendo, de modo que al final no se trata de una sola incógnita sino de varias, aunque una de las más esperadas era cómo se resolvía la relación entre Tommy Shelby y Michael Gray, y como era de esperar, Tommy ganó, ya te contamos que el actor Cillian Murphy ya se ha ofrecido para la película.
Pero nos parece que debió hacerle dicho a Michael antes de matarlo que el verdadero asesino de Polly había sido Mosley, que es con quien está trabajando actualmente el tío de Gina, Jack Nelson y que por lo tanto iba a trabajar con el asesino de su madre. Eso habría estado magistral. No obstante, no hablemos de lo pasado, sino de lo que esperamos que esté por venir.
Las advertencias gitanas
Necesitamos saber quiénes eran el hombre gris y el de los ojos verdes. Recuerden las advertencias que hacía la tristemente fallecida Ruby, hija de Tommy y de Lizzie. No es posible que Tommy, siendo tan creyente en las premociones gitanas, se quede sin saber, y nosotros también, quienes son esos hombres. Podría ser que se trate del Dr. Holford, que siempre viste de gris y tiene los ojos verdes, a quien Tommy perdonó la vida en el último capítulo de la sexta temporada, pero queremos saberlo con certeza.
El significado del poema que Tommy Shelby le recita a Michael Gray
Cuando Tommy se encuentra con Michael se pone a recitarse un poema sobre un árbol envenenado, que es de William Blake, cuyos versos hacen referencia a la ira, que es la fruta envenenada, volviéndose cada vez más poderosa con el paso del tiempo, causando daños al que la siente y a todos aquellos que lo rodean, pero ¿este poema estará relacionado con la predicción que hizo Polly en la quinta temporada de que uno de ellos iba a morir?
Gina y su tío
Vemos como en la sexta temporada Gina le dice a Michael que tiene que acabar no sólo con Tommy, sino con todos los Shelby, incluidos los hijos. No nos creemos que Gina se eche para atrás cuando sepa de la muerte de Michael, al contrario, querrá tomar venganza y probablemente le pedirá ayuda a su tío Jack Nelson. De modo que todavía quedan asuntos pendientes que arreglar en la familia y esperamos que en la película Tommy los resuelva al mejor estilo de los Peaky Blinders.
La gran sorpresa, El Duque
Ahora tenemos otro miembro de la familia Shelby, quien demostró que sabe cómo arreglan las cosas los Peaky Blinders. Aparece con diecinueve años de edad, de modo que es el hijo mayor de Tommy, que se crio como un gitano que roba y que no ha recibido educación, pero conociendo a Tommy, seguro que va a tomar en sus propias manos el asunto. Además, Tommy deja una insinuación sobre que posiblemente El Duque pase a dirigir el lado oscuro de la familia, para lo cual va a necesitar ser preparado por el mejor. Y no olvidemos el pequeño asunto de la expulsión de Finn de la organización, de modo que tendrá que ser El Duque quien se encargue y nos morimos por ver cómo lo hará en la película.
El susurro de despedida
Algo que también necesitamos saber es que le dijo Tommy al Duque al oído, cuando se despidió de él después de haber volado su casa. Esa seguramente va a ser una de las líneas centrales del argumento de la película, pero hasta el estreno todos nos quedaremos con la incógnita. Recordemos que en ese momento Tommy todavía cree que se va a morir de un tuberculoma.
¿Qué pasará con Arthur Shelby?
Si hay un personaje complejo, profundo y perturbado en la serie, ese es Arthur, el hermano mayor de Tommy, quien en su mente todavía está en la guerra en Francia, no pudiendo superar sus traumas y sus miedos, llevándolo a la drogadicción y al alcoholismo, y que todavía que no sabe que Tommy no se va a morir. Vemos que Tommy quiere dejar los cabos bien atados, haciendo que su esposa Linda regrese con él, para ayudarlo a recuperarse, porque piensa que si se queda solo, se va a suicidar.
Esto es particularmente patente cuando Arthur le dice a Tommy que allá a dónde vas a ir pronto iré yo también. Tommy no quiere que su hermano muera y por eso, al mejor estilo de los Peaky Blinders, llega a un acuerdo con Linda, dándole una donación para sus obras de caridad, pidiéndole solamente que acompañe a Arthur, pero sin decirle que estaba muriendo.
¿Qué es lo que hará Finn?
Recordemos que su indiscreción en la quinta temporada impidió el asesinato de Mosley, y el encargado de cobrarse por el chivatazo de Billy Grade es, nada más y nada menos, que El Duque, porque Finn no fue capaz de hacerlo, de modo que luego de fracasar en su intento de matar al Duque, es el propio Duque quien lo expulsa de la familia. Finn jura venganza y en la película tendremos que ver cómo se desarrolla ésta.
¿Qué papel tendrá Mary, la esposa de Finn en lo que viene?
Hemos podido ver que todo tiene una razón de ser en esta serie y la aparición de Mary en una reunión del directorio de la familia Shelby presagia que en realidad será un personaje que nos va a sorprender a todos. Esperemos a la película para saber quién es realmente esta Mary y lo que va a hacer.
Los infames Billy Boys
Despreciables, asesinos, vendidos a quien mejor les pague, causantes de la muerte del hijo de Aberama Gold, aunque se hayan convertido en socios de la familia Shelby, creemos que Tommy no va a dejar de cobrarse una merecida venganza. Ese podría ser el comienzo del camino a la redención que sabemos que Tommy quiere emprender.
Hay muchas personas que no han podido dejar un feo hábito infantil que consiste en morderse las uñas, especialmente cuando se encuentran sometidos a situaciones muy agobiantes o que les producen un nivel elevado de estrés, pero el problema es que este hábito hace que nuestras manos luzcan desprolijas y poco atractivas, por no decir feas en casos extremos, de manera que es necesario que dejemos definitivamente esta costumbre.
¿Qué es morderse las uñas?
Es una actividad que realizamos los humanos, que recibe el nombre científico de onicofagia, y se trata de un trastorno obsesivo compulsivo que nos impulsa a mordernos lasuñas sin darnos cuenta de que lo estamos haciendo y sin que tengamos plena consciencia de ello y nos puede producir hasta importantes problemas bucodentales.
Su origen puede encontrarse en los miedos, el estrés, ansiedad o autoestima baja, de modo que el origen de este trastorno es totalmente psicológico, pero puedes estar tranquilo, porque es absolutamente tratable y existen muchos trucos que puedes utilizar para dejar de morderte las uñas, y te aconsejamos que los pongas en práctica de inmediato.
¿Cuáles son los trucos para dejar de mordernos las uñas?
Beautiful Young Girl Bites His Nails, White And Perfect Skin , White Teeth
Como te indicamos antes, son muchos y algunos de ellos son bastante fáciles de implementar en tu vida diaria, así que toma nota para que comiences, porque alguno de estos trucos nunca falla.
Usar tu fuerza de voluntad
Recuerda que con fuerza de voluntad se puede hacer todo, así que cuando sientas la compulsión de llevar tus dedos a la boca, detente, cuenta hasta diez, respira hondo y verás como la necesidad desaparece.
Disminuye en consumo de café y las bebidas alcohólicas
Una de las causa más comunes por las que te muerdas las uñas es que sientas ansiedad, y si tomas café o bebidas que estimulan ese modo de sentirse, así que disminuye el consumo de café, de té o de refrescos que contengan cafeína, y disminuir la ingesta de alcohólicas es una excelente medida también.
Lávate las manos cada vez que sientas la compulsión de morderte las uñas
Solamente piensa en los riesgos que corres cada vez que te llevas los dedos a la boca. Morderse las uñas puede ser la vía de entrada a tu organismo de una cantidad innumerable de bacterias, virus y hasta de hongos y los efectos de cada uno de ellos puede ser catastrófico para tu salud. Y la muestra más evidente la tenemos con la reciente pandemia por el Covid-19.
Por ello, cada vez que sientas ganas de morderte las uñas, una medida eficaz para acabar con esa compulsión es correr a lavarte las manos. Es no solo evitará que te muerdas las uñas, sino que cuides a tu organismo y a tu sistema inmune.
Límate las uñas
No sólo es una forma de hacer que tus uñas de vean lindas y cuidadas, sino que tener a mano una lima siempre puede hacer que sustituyas las ganas de morderte las uñas por el hábito de cuidarlas, así que cada vez que sientas ganas de morderlas, mejor ponte a limarlas y verás que el resultado eliminará ese deseo que tienes.
Píntate las uñas con esmaltes especiales
Este es un truco que, en principio, sólo usarían las damas, aunque hay algunos caballeros que han adquirido la costumbre de cuidarle y esmaltarse las uña, y resulta que en las herboristerías y en las farmacias puedes encontrar esmaltes especiales, que tienen sabores absolutamente desagradables al paladar.
Verás que cuando comiences a usarlos, y te lleves las uñas a la boca, el gusto del esmalte hará que inmediatamente rechaces la idea de morderlas, de modo que de forma progresiva va a ir desapareciendo ese feo hábito de tu comportamiento. También existen esmaltes sin color para los caballeros y al aplicarlos diariamente, esto hará que el sabor te quite el deseo de morderte las uñas.
Semanalmente quítate el esmalte con el quitaesmaltes normal que uses o que se vende en cualquier farmacia o cosmética y comienza nuevamente pintándote las uñas, repite este procedimiento hasta que la compulsión desparezca.
Usa guantes
Claro que no es un consejo práctico para el verano, pero para otras épocas más frías del año, el uso de guantes puede disminuir la frecuencia con la que te muerdes las uñas, porque no te vas a meter los dedos en la boca con los guantes puestos. Si es verano, puedes usar guantes de látex mientras estés en tu casa, y no olvides usar una buena crema hidratante de manos después de que te los quites, para cuidar la piel de tus manos.
Realiza una actividad interesante
Cuando sientas la compulsión de morderte las uñas, puedes ponerte a realizar un crucigrama, un sudoku o cualquier actividad interesante, evitando el aburrimiento y los momentos en que tengas las manos ociosas, aunque en estos casos corres el riesgo de cambiar un hábito por otro, que es el de morder el lápiz, así que trata de no hacerlo.
Busca un sustituto para la compulsión
Cuando tengas ganas de morderte las uñas, puedes sustituir esa compulsión por comerte una barrita energética, de modo que no sólo las manos si no tu boca estarán ocupados, así que no te morderás las uñas. Otra buena opción para mantener la boca ocupada es masticar chicle.
Frótate las uñas y los dedos con guindillas
Un excelente remedio casero es frotarse los dedos y las uñas con guindillas o con ajo, con ello tendrás un resultado bastante parecido al uso de esmaltes especiales con sabor desagradable, sólo que el procedimiento será más económico.
Colócale uñas postizas
Esta es una medida extraordinaria para las damas, quienes pueden evitar la compulsión de morderse las uñas colocándose uñas postizas, pero asegúrate de que el procedimiento sea realizado por un especialista, pues sólo él estará en capacidad de saber cuáles serán las más adecuadas para ti, si de porcelana, de gel, o de las demás que se encuentran en el mercado, así no solo evitarás morderte las uñas, sino que también tendrás unas manos hermosas.
Usa cremas nutritivas
Comienza por cuidarte las uñas, aplicándoles una buena crema nutritiva y también puedes hacer uso de un aceite como el de almendras, de rosa mosqueta e incluso de oliva. Eso ayudará a que tus uñas recuperen su salud y su bien aspecto, evitando que vuelvan a romperse y cuando veas que se están recuperando bien y lo bonitas que pueden llegar a ser tus manos, se te quietarán las ganas de morderte las uñas.
Los estudios superiores de naturopatía son la máxima preparación en naturopatía sistematizada para el alumno. Los alumnos que desean dedicarse profesionalmente a la naturopatía precisan estudiar naturopatía y recibir una formación multidisciplinar, seria, con rigor, con avances didácticos y acorde con la labor profesional que van a desempeñar.
¿Es legal trabajar en España como naturópata?
La Escuela Internacional de Naturopatía asegura que es legal trabajar en España como naturópata. Es preciso saber cuál es el radio de acción y no caer ni en intrusismo profesional, ni en publicidad engañosa. También se deben cumplir los requisitos fiscales y ser o bien autónomo o bien contratado por el Régimen General de la Seguridad Social.
Desde agosto de 2013 existe un convenio colectivo estatal de naturopatía y profesionales naturópatas, el cual puede consultarse en el BOE.«Estamos incluidos en la familia profesional de «servicios a la comunidad», lo que supone un orgullo para nosotros, porque realmente eso es lo que brindamos a la sociedad», explica la Escuela Internacional de Naturopatía.
Cursos homologados de naturopatía (estudios superiores de naturopatía)
La Escuela Internacional de Naturopatía afirma que no existen en España cursos homologados de naturopatía. Cuando el público pregunta por homologación se refiere a un reconocimiento oficial o académico. En España no existe, digan lo que digan las escuelas o asociaciones en sus publicidades. Se puede comprobar fácilmente llamando al Ministerio de Educación y Formación Profesional.
Una asociación o fundación no puede homologar ninguna formación porque eso forma parte de las atribuciones de la Administración.
No existe tampoco formación de naturopatía universitaria en España. No obstante, eso no significa que no se pueda acceder a una formación en naturopatía de categoría.
En la Escuela Internacional de Naturopatía garantizan tener la transparencia y la honradez como tarjeta de presentación. Se comprometen a capacitar a los alumnos con todos los recursos didácticos a su alcance. Asimismo, les dan cobertura y soporte profesional posformación. La Escuela nunca promete lo que no es posible ni real: «Eso quizás ha hecho que nos ganemos los comentarios halagadores de nuestros alumnos y su confianza. Nosotros no te engañamos», constatan desde la Escuela.
¿Cuáles son los requisitos para trabajar como naturópata en España?
En primer lugar, es necesario tener la formación pertinente y conocer el código deontológico de la profesión. También es recomendable contar con el soporte profesional de los mentores, al menos en la primera etapa laboral. Cumplir con los requisitos fiscales y administrativos es otro requisito clave. Finalmente, también se deben conocer las leyes y el objetivo laboral para evitar problemas innecesarios, por lo que en la escuela deben asesorar al alumno.
Salidas profesionales del naturópata
Desde la Escuela Internacional de Naturopatía explican que se trata de una profesión versátil a lo que salidas profesionales se refiere. Es posible trabajar por cuenta ajena o como profesional autónomo.
Pueden ofrecerse los servicios en el mundo de la salud, el deporte, la belleza, el bienestar físico y emocional, para sanos, enfermos, ancianos, niños…
La escuela de naturopatía debería incluir la orientación profesional entre sus servicios.
Para completar la formación, se recomienda llegar a los estudios superiores de naturopatía, la carrera.
Carrera de naturopatía o estudios superiores de naturopatía
La Escuela Internacional de Naturopatía dice que es importante señalar y aclarar que no todas las carreras son universitarias. «Tenemos en España casos muy claros como el funcionario de carrera o el militar de carrera. En ambos casos no son universitarios, pero su preparación y especialización es obvia», añade.
En la Escuela ofrecen una carrera de naturopatía con un amplio currículo multidisciplinar. Le dan al alumno la oportunidad de realizar un máster para formación del profesorado en naturopatía, donde completan su capacitación bajo 30 habilidades que consideran esenciales.
El profesorado de la Escuela ha sido universitario y todos coinciden en que faltan muchas habilidades al egresado de la universidad para conseguir trabajo y ser un buen profesional, dado que se ignora esta faceta durante el periodo formativo.
La Escuela Internacional de Naturopatía no quiere caer en el mismo error. Por ello, elabora una bandeja formativa de calidad. Para saber más información, es posible contactar con la Escuela.
Cada metro recorrido en El Bierzo es una experiencia, cada día de viaje son muchos sabores. Ya sea haciendo el Camino de Santiago o practicando enoturismo, las sorpresas están en cada esquina, incluso un chef estrella.
Llegar al Castillo de los Templarios en Ponferrada, después de recorrer tierras de viñedos y cultivo, después de respirar el que en su día se consideró el aire más puro de España, es un momento para no olvidar, y justo enfrente se encuentra el primer restaurante que ha conseguido una estrella Michelin en Ponferrada: MU.NA, regentado por una joven pareja, el chef Samuel Naveira y la directora de sala y sumiller Génesis Cardona. Junto a su equipo han puesto en valor la cocina berciana llevada a la alta gastronomía, y juntos han dado la importancia que se merece esta tierra, exaltando los muchos valores de sus productos autóctonos, sus grandes vinos y su rica historia fraguada por cocineros de otro tiempo que ellos han sabido llevar al tiempo actual.
MU.NA trabaja en cada temporada con productos locales, nacidos muchos de ellos en su propio huerto. Ahora con la llegada del verano su carta se viste de refrescantes productos que el chef Samuel Naveira modela y elabora hasta crear pequeñas obras de arte, bocados que siempre tienen detrás de ellos una gran historia, con protagonistas que no son anónimos, que trabajan la tierra, cuidan y pastorean animales en libertad, crean productos artesanales con sus manos y pescan de forma sostenible.
En la romántica sala de MU.NA este verano se verán platos como los Níscalos en escabeche, la Oda a la Cebolla de Villafranca del Bierzo, Hierbas frescas, cereza y sardina…
Ponferrada es gracias a MU.NA un punto marcado con el distintivo de una estrella Michelin desde 2021, motivo obligado de visita para los amantes de la alta cocina. En 2022 el restaurante ha conseguido de nuevo el preciado distintivo siendo por ahora el único restaurante de la ciudad que la posee.
Jorge Ramón Web es un actor y cómico que se define a sí mismo en sus perfiles como cantante de ducha. Además, es creador de contenido y cuenta con una gran comunidad en las redes sociales.
¿Cómo empezaste tu carrera como actor y cómico?
La verdad es que desde que era pequeño me ha gustado el humor, se podría decir que era el “graciosillo” de la clase. Por otro lado, era y soy muy fan del cine, todas las semanas casi sin fallo voy al cine, desde que era niño, por lo que me di cuenta de que eran dos grandes pasiones de las que quería hacer mi futuro. Con 14 años me apunté a teatro y ahí comencé mis estudios y formación como actor.
¿Qué es lo que más destacarías sobre tu perfil?
Por encima de todo, si tuviera que destacar algo es que es un perfil con el cual puedes empatizar. Mis vídeos tratan de situaciones que seguro que le han pasado a muchísimas personas. Además, permiten echarse un buen rato y unas risas con mi forma de proyectarlos…
Tu sentido del humor tiene reconocimiento y éxito en las redes sociales, ¿en qué se diferencia del resto de cómicos?
Mi humor se diferencia del resto principalmente porque es un humor muy variado y también sin filtro y sin barreras, obviamente sin pasarme de la línea ni faltando el respeto a nadie. Para mí, es la clave para diferenciarte y ofrecer contenido de valor que llegue a la gente.
Además, en tus redes te describes como cantante de ducha. ¿Cuándo descubriste la música y qué es lo que más te gusta?
¡La música la descubrí con la introducción de los Teletubbies con 1 año! Hablando en serio, la música me ha encantado y ha hecho que monte unos conciertos increíbles en la ducha desde que tengo uso de razón. Fue en 2021 cuando quise empezar a componer y cantar. He creado canciones de las que estoy orgulloso y estoy seguro de que van a ser un éxito. Además, esta pasión por la música me ha permitido hacer colaboraciones con cantantes muy reconocidos que seguramente en breve verán la luz.
¿Cómo empezaste en redes sociales?
Mi comienzo en las redes sociales fue todo un periplo, había tenido varios canales de YouTube desde los 12 años que no acababan de cuajar y fue a los 16 años cuando empecé a hacer el estilo de vídeos cortos de humor que sigo haciendo a día de hoy.
El primer mes de compartir estos vídeos en mi cuenta de Instagram “JorgeRamonWeb” empecé a tener buena repercusión y aceptación en la plataforma, siguiéndome ya miles de personas.
Cuentas con 483.000 seguidores en la plataforma Instagram. ¿Cómo te diste cuenta de que tu contenido era capaz de formar esta gran comunidad?
Me di cuenta rápido debido a que despegó muy fuerte el número de seguidores y me centré en esa línea editorial, que no solo era una línea que les gustara a mis seguidores, sino que yo personalmente me sentía muy cómodo en ese registro. Obviamente, con el tiempo, me he ido reciclando pudiendo trabajar de forma holgada en cualquier tipo de registro.
¿Cómo es el planteamiento para la creación de los contenidos que compartes en redes? ¿De dónde surgen las diferentes ideas de los contenidos?
La mayoría de vídeos que hago en Instagram son porque me han pasado esas situaciones o le han pasado alguien cercano a mí. También otras veces doy paso a mi locura y mi imaginación para hacer un guion de algo, pero estas son las tres bases de mis vídeos.
¿Cuál crees que es la razón del éxito de tus publicaciones?
La razón de mi éxito en redes sociales principalmente se la debo a mis seguidores. Personalmente, estoy convencido de que ha sido la constancia lo que me ha permitido llegar hasta aquí y algo determinante es que la gente se vea reflejada en los vídeos de humor que hago.
El contenido que elaboras es diverso, pero el humor tiene una gran cabida en tu perfil. ¿Por qué? ¿Qué crees que aportan los vídeos humorísticos en las redes sociales?
Pienso que los vídeos de humor en redes sociales, a diferencia de otros estilos de perfiles, son los perfiles más reales. Estos pueden hacer que de verdad una persona se olvide de sus problemas, inseguridades e incluso envidias que pueden patrocinar otras cuentas de Instagram y que se pueda reír e incluso empezar conversaciones con otras personas a raíz de un vídeo que te ha recordado alguien.
Actualmente, colaboras con Sergio Álvaro Povedano, una de las personas más influyentes del marketing digital y la comunicación en nuestro país, ¿cómo es trabajar con él?
Trabajar con Sergio es una pasada, ya que es como trabajar con un amigo con el cual tienes confianza. Además, te motiva e inspira a intentar dar lo mejor de ti en tu trabajo. En este sector, poca gente es tan real y cercana sin perder la profesionalidad que tiene.
La gastronomía mediterránea brinda una de las dietas más variadas, sanas y sabrosas. Algunos de los protagonistas de esta cocina, que no deja de ganar adeptos, son las brasas de carnes, pescados y verduras de temporada.
Un lugar ampliamente recomendado para todos ellos es El Tiro de Mollet, un restaurante de cocina mediterránea y catalana ubicado en Mollet del Vallès. Su local ofrece una amplia carta de carnes y pescados perfectamente marinados con algunos de los mejores vinos blancos, tintos y rosados.
Un restaurante catalán reconocido por su calidad gastronómica
La cualidad más importante que destacan los clientes del restaurante es el gran surtido de productos catalanes, mediterráneos y de temporada que están presentes en la carta de El Tiro de Mollet. Al ser especialistas en cocinar a la brasa, las carnes y pescados que ofrece el restaurante se pueden combinar con otros deliciosos y tradicionales alimentos, como los calçots, las habas y las setas.
Uno de los elementos que hace tan atractivo al restaurante es el entorno natural que lo rodea, en el mismo campo de tiro de la población de Mollet del Vallès. Por todo ello, se trata de un lugar ideal para llevar a cabo eventos de cualquier índole. El Tiro de Mollet cuenta con un salón para 100 personas y otro para 90, con menús especiales para la ocasión y una terraza exterior muy recomendable para las épocas estivales.
La amplia gama de vinos que ofrece El Tiro de Mollet permite acompañar perfectamente cada plato
El restaurante tiene en su carta algunos de los mejores vinos blancos, tintos y rosados para satisfacer los gustos de cada uno de sus clientes, con surtido de vinos de Grupo Organic Wine Candel SL, conocido por el prestigio de sus vinos. En ese sentido, existen distintos tipos de vinos, en función de su color, del nivel de contenido de azúcar, de la crianza y el método de elaboración. De este modo, los comensales pueden escoger el que consideren el vino adecuado para acompañar su plato, de entre una variedad importante de opciones presentes en el menú.
Más allá de la calidad de la comida, El Tiro de Mollet cuenta con una cobertura de servicios que lo convierten en el lugar ideal para todo tipo de eventos, como la zona de parking, el aire acondicionado, la terraza cubierta y climatizada para invierno y la sala de juegos para niños. La combinación de la comodidad, la atención y la deliciosa comida han posicionado este restaurante como uno de los favoritos de la ciudad de Mollet.
Las infecciones ligadas a la presencia de bacterias en el organismo como la prostatitis bacteriana son cada vez más comunes a día de hoy. Este padecimiento que afecta tanto a hombres jóvenes como de mayor edad es una de las principales causas de visita a un médico.
Los expertos recomiendan llevar a cabo un tratamiento eficaz como Urocran, referente en España para tratar todas las formas de cistitis y prostatitis bacteriana. Esta fórmula actúa en el origen del problema evitando la proliferación de los microorganismos que causan el malestar, complementándose al uso de antibióticos.
Prostatitis bacteriana: ¿en qué consiste?
La prostatitis bacteriana es una inflamación que tiene lugar en la glándula prostática, el órgano fibroso que cubre la uretra, que se ubica debajo de la vejiga y produce el líquido seminal. Dicha hinchazón es causada por la presencia de bacterias como la E. coli y genera ardor y dolor al orinar, orina debilitada y con fuerte olor y sangre. También es común que la infección cree impedimentos para vaciar la vejiga e iniciar el proceso de micción normal.
Este trastorno de origen bacteriano puede ser agudo cuando los síntomas son repentinos o de mayor gravedad, y crónico cuando la sintomatología es leve. Asimismo, cuando se padece, se evidencia una necesidad constante de orinar aunque esta no siempre se concrete y se genera dolor en la ingle, la región lumbar y el abdomen. Del mismo modo, es común que se presente sensibilidad en el escroto, aumento del tamaño de los ganglios linfáticos de la ingle, enrojecimiento de la piel y fiebre.
El tratamiento más eficaz para combatir la prostatitis bacteriana
Es importante recibir un diagnóstico del problema y proceder a seguir un tratamiento con antibióticos y coadyuvantes como Urocran, cuya fórmula integra probióticos para proteger la flora intestinal, proantocianidinas (PAC) para reducir la exposición del cuerpo ante las infecciones urinarias y D-Manosa, un azúcar simple natural que evita el desarrollo de las bacterias en el aparato urinario y la inflamación generada por la prostatitis.
Urocran aumenta la eficacia del antibiótico, proceso indispensable para reducir la infección, ya que la bacteria E. coli se esconde en las células hasta que el antibiótico sale del cuerpo para volver a colonizar e infectar al organismo. Precisamente, Urocran actúa atrapando la bacteria mediante el principio de atracción y la expulsa a través de la orina.
Para los hombres que sufren de esta inflamación en la glándula prostática es conveniente tomar medidas rápidamente para recobrar su calidad de vida, ya que la prostatitis bacteriana crea dolor al eyacular, aumenta la presencia de sangre en el semen y puede generar dolor al defecar.
El salmón ahumado es un alimento muy saludable, que además sirve para refrescar en verano. Este ingrediente pega con todo, pero puedes combinarlo con otros que sacan mucho partido a su sabor. Te vamos a enseñar una receta que se va a convertir en uno de tus platos seguros durante la época de buen tiempo.
Aunque se puede preparar durante todo el año, cuando mejor saben es cuando hace mucho calor. Se trata de un plato ligero que se puede servir tanto de entrante como de guarnición. A continuación, te mostramos la mejor receta que puedes hacer con salmón ahumado este verano.
LOS INGREDIENTES DE LA RECETA
Foto: Atresmedia
Para realizar este plato se necesitan muy pocos ingredientes. El principal es el salmón ahumado, que es preferible tenerlo en lonchas para ahorrar trabajo. También vamos a emplear una cebolla, un tomate, dos aguacates, un poco de zumo de limón y sal. Esta receta podría salvarte de un apuro cuando no sepas qué hacer. Comenzamos con su elaboración…
CORTA LA CEBOLLA Y EL TOMATE
Foto: Atresmedia
En primer lugar, tienes que pelar la cebolla y cortarla en juliana, es decir, en cuadraditos. Echa todos los trozos en un bol. Lo siguiente es quitarle la piel al tomate con la ayuda de un cuchillo o un pelador. También tienes que picarlo en cachos muy finos y añadirlo al recipiente junto a la cebolla. Continuemos con esta estupenda receta de salmón ahumado…
VACÍA LOS AGUACATES
Foto: Atresmedia
El siguiente paso es partir los aguacates a la mitad. Con la ayuda de una cuchara saca su carne. En la parte que está el hueso, clávale un cuchillo e intenta girarlo para que salga. Guarda medio aguacate para la presentación final del plato. Trocea este ingrediente para que se divida. No es necesario que te esfuerces, ya que sale prácticamente solo.
MACHÁCALO CON UN TENEDOR
Foto: Atresmedia
Incorpora los trozos de aguacate al bol. Sin llegar a mezclarlo con el tomate y la cebolla, coge un tenedor y empieza a machacarlo. De esta forma, este ingrediente se irá deshaciendo poco a poco para fusionarse con el resto de los vegetales. Échale un poco de zumo de limón para darle un toque ácido a la mezcla. También le tienes que agregar una pizca de sal. Sigue triturando hasta que adquiera una textura homogénea…
RELLENA EL SALMÓN AHUMADO
Foto: Atresmedia
Una vez que el aguacate se haya fundido con el resto de ingredientes, extiende un papel film sobre una superficie grande como puede ser la tabla de cortar o la misma encimera. Encima sitúa una loncha de salmón ahumado. Según sea de tamaño, añádele un poco del relleno que hemos preparado en un lateral. No lo extiendas por toda su superficie…
PONLE UNAS TIRAS DE AGUACATE
Foto: Atresmedia
Antes de disponerte a enrollar el salmón ahumado, coloca unas tiras de aguacate encima del relleno. Estos trozos vienen de la mitad que dejamos reservada, que tendrás que trocear en rodajas. Ahora llega el paso más complicado de la receta, ya que tienes que hacerlo con mucha delicadeza para que no se te deshagan los rollitos…
ENROLLA EL SALMÓN AHUMADO
Foto: Atresmedia
Ayúdate del papel film para ir enrollando el salmón ahumado. De esta manera, no tocarás directamente el ingrediente evitando deshacerlo. El papel transparente irá empujando el rollito para que vaya enrollándose sobre sí mismo. Una vez que lo tengas hecho, no le quites el film. Déjalo envuelto en este papel para que se quede con la forma. Repite el proceso con todas las lonchas que tengas.
METE LOS ROLLITOS EN LA NEVERA
Foto: Atresmedia
Una vez que tengas todos los rollitos de salmón ahumado, ponlos en un plato y mételos en la nevera. Tienen que enfriarse dentro del frigorífico para que se endurezca un poco el relleno y, de esta manera, la forma se quede intacta cuando le quites el papel film. Déjalos hasta que los vayas a servir. Veamos cuál es su resultado final…
LOS ROLLITOS DE SALMÓN AHUMADO
Foto: Atresmedia
Una vez que hayan reposado durante al menos una hora dentro de la nevera, podrás servirlos. Acuérdate de quitarles el papel film. Puedes cortarlos a la mitad para que sea más sencillo manejarlos, aunque es posible que se te derrame parte del relleno. Si te ha gustado la receta, puedes probar variando los ingredientes de su interior. El sabor del aguacate con el salmón ahumado es impresionante. ¡Qué aproveche!
La Cumbre de la OTAN ha comenzado con un error protocolario que afecta al país anfitrión. Y es que los organizadores han colocado la bandera de España situada en el lugar de Pedro Sánchez al revés. La alianza se ha disculpado y la han puesto bien de inmediato.
La OTAN ha atribuido a un «error» el hecho de que la bandera de España estuviera colocada del revés frente al presidente del Gobierno en la sala en la que están reunidos los líderes de la Alianza, y ha pedido disculpas al Gobierno.
«Debido a un error, la bandera española ha sido colocada de forma incorrecta al inicio de la cumbre«, ha explicado en Twitter la portavoz de la Alianza, Oana Lungescu, subrayando que «el error ha sido corregido inmediatamente».
«La OTAN expresa sus sinceras disculpas por este error y agradece a España por la increíble acogida de la cumbre», ha añadido, acompañando su mensaje con una foto en la que ya se ve a Sánchez y la bandera bien colocada.
Fuentes del Gobierno subrayan que ha sido un error de la OTAN, encargada de toda la organización y protocolo de la Cumbre. Además, miembros de la Alianza se han puesto en contacto inmediatamente con el Ejecutivo español para pedir disculpas.
Según explican, la bandera estaba mal colocada en el lugar desde el que el presidente ha realizado su primera intervención como anfitrión de la Cumbre, junto al líder de la Alianza, Jens Stoltenberg. Sí estaba en cambio en la posición correcta en el lugar de España en la mesa de la reunión, que ha ocupado Sánchez inmediatamente después.
Aunque Macarena Olona afirmó que iba a renunciar a su escaño en el Congreso para centrarse en Andalucía, todavía no se ha desvinculado al completo de la Cámara Alta. Así lo ha denunciado Félix Bolaños en un pleno afirmando que la candidata de Vox pretende seguir cobrando sin participar en las sesiones.
El ministro de Presidencia, Relaciones con las Cortes y Memoria Democrática ha denunciado que la candidata de Vox a las elecciones andaluzas sigue en nómina del Congreso diez días después de obtener un escaño en el parlamento autonómico, y sostiene que lo hace «para cobrar», porque ya no interviene en las sesiones de la Cámara.
Bolaños ha mencionado la situación de Olona nada más tomar la palabra para contestar a una pregunta formulada en el Congreso por el diputado de Vox Ignacio Gil Lázaro.
El PSOE ya cuestionó el empadronamiento de Olona en Salobreña (Granada) y criticó que siguiera ocupando un escaño en el Congreso pese a ser candidata en las andaluzas. En su momento, desde Vox alegaron que, por su condición de alta funcionaria (abogada del Estado), Olona debía seguir de la excedencia para evitar que la Administración le asignara algún destino que le impidiera hacer campaña.
Y ahora, diez días después de los comicios, Bolaños ha insistido en reprochar a Olona su continuidad en el Congreso, pese a haber prometido que se iba a quedar en Andalucía. «Para cobrar, pero no para venir a trabajar», ha lanzado.
Gil Lázaro le ha afeado estas palabras al indicar que un discurso «tan miserable» acredita que el Gobierno no tiene nada que decir y le falta el respeto a la Cámara que representa la soberanía nacional.
NO SE LLEGA NI A MITAD DE MES
En el debate, Vox ha preguntado a Bolaños qué va a hacer el Gobierno ante el clima de rechazo que genera, pues considera que hay cada vez más hogares en España que no pueden llegar «ni siquiera a mitad de mes» debido a la subida de precios de la factura de la luz, la cesta de la compra, el carburante y «muy pronto por la subida de las hipotecas», según ha vaticinado.
Así, Gil Lázaro ha indicado que la elevada inflación está «dinamitando la economía» mientras el Gobierno se dedica al «insulto absurdo patético y caricaturesco» y a inventarse una «realidad paralela», según ha trasladado. En este sentido, ha tachado las medidas económicas aprobadas por el Gobierno de «puro parcheo» que no responde a las reformas estructurales que necesita el país.
A su juicio, el Gobierno no comprende el clima social de rechazo cada vez mayor a su «inutilidad» y le ha acusado de ser «una estafa» para millones de españoles. Ha subrayado que el Ejecutivo sigue sin acometer una reforma «drástica» de impuestos para bajarlos «en beneficio de los que menos tienen» mientras siguen manteniendo el despilfarro, el boato y las ocurrencias, según ha acusado.
Bolaños ha lamentado que Vox acuse al Gobierno de «despilfarro» y ha señalado que palabras como «gasto superfluo» le recuerdan al líder de su formación, Santiago Abascal y al vicepresidente de Castila y León, Juan García-Gallardo que «visitaron un concurso de ponis» en lugar de hacer algo productivo por los ciudadanos, ha afeado.
Bolaños sostiene que el Gobierno de Pedro Sánchez se encarga de «las cosas del comer» y ha bajado el precio de la luz, de la bombona de butano, del combustible y del transporte público, mientras ha subido el salario mínimo interprofesional, el ingreso mínimo vital y las pensiones. Pero opina que esas medidas a Vox no le importan nada porque son «el partido de las élites reaccionarias», la «antiespaña» y no defienden ni representan los intereses de las personas que necesitan lo público para vivir mejor.
Tras los malos resultados de la coalición de seis partidos de izquierda en las elecciones andaluzas, intentan desvincularse con el frente amplio que promulga Yolanda Díaz. De hecho, partidos como Izquierda Unida van a intentar que se repita la fórmula en las elecciones locales y autonómicas de mayo de 2023.
IU garantiza su apoyo e implicación con el proyecto que impulsa la vicepresidenta segunda con su voluntad de participar en distintos niveles y apuesta por darle solidez extendiendo candidaturas de frente amplio en las municipales y autonómicas de 2023, para lo cual reivindica su papel para forjar esas confluencias.
También aboga por desplegar un mecanismo de primarias conjuntas en los ámbitos donde fructifique la voluntad de candidaturas de unidad, para así dirimir posibles diferencias entre distintas organizaciones, como ocurrió en el caso de Andalucía.
Así lo detalla el borrador del informe político, que presentará el líder de IU, Alberto Garzón, para su debate este sábado en el seno de la Coordinadora Federal, que tendrá lugar en la localidad madrileña de Alcorcón.
La cita se realiza en el marco del evento ‘Summer Left’, que supondrá el pistoletazo de salida para elaborar las propuestas marco de cara a los comicios locales de 2023 y estrechar alianzas con el movimiento activista y las organizaciones sociales.
De esta forma, el documento fija la posición de cara a la nueva plataforma que promueve Díaz, cuyo proceso de escucha con la sociedad civil arranca el 8 de julio, y la estrategia para el próximo ciclo electoral del año que viene.
En este sentido, la dirección de IU reafirma la necesidad de vincular los comicios locales a las próximas elecciones generales, que son una «oportunidad imprescindible» para forjar el frente amplio, dado que «sin municipalismo» «no hay proyecto transformador que valga». Y en ese objetivo reivindica que tienen «mucho que aportar» al ser la organización a la izquierda del PSOE con «mayor implantación territorial».
De esta forma, reafirmar que las elecciones municipales deben sentar las bases de ese proceso unitario en la izquierda, donde será necesario que IU «al mismo tiempo se refuerce en los procesos electorales para dar solidez al conjunto del frente amplio».
En este punto, agrega que un primer paso fue la coalición ‘Por Andalucía’ con Podemos y Más País pese a reconocer dificultades, en alusión al escaso resultado al cosechar solo cinco diputados autonómicos y al choque que hubo con la formación morada para liderar la candidatura de unidad.
DÍAZ ES UNA OPORTUNIDAD PARA MOVILIZAR A LA IZQUIERDA
Por otro lado, el documento destaca que el proyecto de Díaz «pretende ampliar el espacio actual» de Unidas Podemos, ensanchando su espectro con «organizaciones, colectivos y personas sin adscripción», además de ser una oportunidad para movilizar al electorado de izquierda.
A su vez, el informe señala que es «necesario» que los partidos «participen» también el proceso con su «capital político», su militancia y «su experiencia», fomentando la dinamización de encuentros de cara a plantear propuestas programáticas.
«Planteamos afrontar el proceso de escucha como una oportunidad para que nuestra militancia y nuestros cuadros a todos los niveles«, diserta el borrador de informe político que, por ejemplo, ahonda en la importancia que puede desempeñar el programa marco de los comicios regionales y autonómicos, cuyos trabajos de elaboración arrancan a partir de este fin de semana.
También destaca que una vez se apruebe ese documento programático se establecerá un reglamento de las primarias internas de IU para esos comicios. Es más, ha defendido que un «posible mecanismo» para resolver hipotéticas diferencias que surjan en nuevas confluencias son unas primarias conjuntas, con un sistema «proporcional», con opción presencial y telemática, censos específicos para cada proceso y garantías para certificar la identidad de las personas.
En consecuencia, la dirección de IU llama a estudiar de noviembre a enero, aprovechando que se desarrolla el proceso de escucha de la plataforma de Díaz, para estudiar posibles acuerdos de frente amplio en todos los ámbitos. Y es que su aspiración es que en el ámbito local y autonómico candidaturas lo «más amplias posibles»
Tras la cena de bienvenida que se celebró anoche en el Palacio Real para dar la bienvenida a las delegaciones internacionales, Ifema ha acogido la primera jornada de la Cumbre de la OTAN. Antes de ponerse a trabajar, se han realizado la foto de familia en la que han posado los líderes de los 30 países que pertenecen a la alianza junto al secretario general.
Es la primera imagen que reúne a los 30 aliados en Madrid después del intento fallido de este martes en la cena que ofreció el Rey en el Palacio Real, a la que se ausentaron el propio Stoltenberg y los líderes de Turquía, Suecia y Finlandia, reunidos para cerrar el acuerdo que permitirá la incorporación de estos dos países a la Alianza.
Los presidentes y primeros ministros han ido llegando desde las 8 de la mañana a Ifema. El primero en hacerlo ha sido el líder de la OTAN y tras él Pedro Sánchez, seguidos poco a poco por el resto de mandatarios hasta la llegada del presidente de Estados Unidos, Joe Biden, que ha sido el último en sumarse.
En la foto de familia –con solo cuatro mujeres rodeadas de 27 hombres–, han posado en la parte central el líder de la OTAN con Sánchez a su derecha y Biden a su izquierda. A continuación todos ellos se han dirigido a la sala del Consejo Atlántico donde se celebran estos dos días las sesiones centrales de la Cumbre.
Se trata de una sala de más de 1.700 metros cuadrados con un aforo total de 290 personas, veinte cabinas dobles de interpretación simultánea y una sala de control técnico. Junto a ella hay otra sala destinada a reuniones paralelas de ministros de 1.400 metros cuadrados y aforo de 175 personas, además de una veintena de salas para reuniones bilaterales.
La Cumbre tuvo su primer éxito ya antes de empezar con el visto bueno a la ampliación de la Alianza. Además, Ucrania tendrá una presencia muy especial en la Cumbre pese a que finalmente su presidente, Volodímir Zelenski, no viajará a Madrid, aunque sí que participará a través de videoconferencia en su primera sesión, dedicada precisamente a Ucrania.
También en ella se abordará el famoso Concepto Estratégico que será aprobado y que marca las líneas de acción de la Alianza para los próximos años. España ha puesto especial interés en que este contemple una visión «360 grados» y haga referencia a las amenazas provenientes del sur.
Con el paso de los años es bastante común que la piel comience a mostrar arrugas y a perder tersura. En este sentido, los párpados también sufren de un exceso de piel o de grasa, de arrugas o de la caída de los músculos. Todo esto da una apariencia de envejecimiento y cansancio y, además, puede llegar a afectar a la visión.
Por todo lo anterior, la blefaroplastia en granada es la intervención adecuada para rejuvenecer la mirada y conseguir corregir el exceso de piel y grasa de los párpados. De hecho, esta intervención es la tercera operación estética más demandada en España, la mayoría de los pacientes que demandan esta intervención son mujeres de entre 55 y 60 años de edad.
¿Qué es y en qué consiste la blefaroplastia?
La blefaroplastia es una intervención quirúrgica que se practica en los párpados superiores para corregir el exceso de grasa, piel y músculos, con el fin de darle a la zona un aspecto más joven y corregir la apariencia de cansancio. También trata las bolsas que se generan en la zona inferior de los ojos.
La blefaroplastia es un proceso muy sencillo con el que se conseguirán resultados en poco tiempo. Esta intervención estética se realiza utilizando anestesia general y tiene una duración aproximada de entre 1 y 2 horas.
A través de pequeñas incisiones en los pliegues de la piel, el cirujano consigue eliminar el exceso de tejido sin dejar marcas en la cara del paciente. En el caso de las bolsas, en la parte inferior de los ojos, se retirará el exceso de grasa por la vía transconjuntival. Así pues, el cirujano practica una incisión en la membrana conjuntiva a través de la cual retirará el exceso de grasa, sin dejar ninguna marca visible.
El posoperatorio de la blefaroplastia
Al ser una cirugía muy poco invasiva, el posoperatorio de la blefaroplastia es bastante sencillo. No obstante, es recomendable que el paciente esté bajo supervisión médica durante uno o dos días, si bien después de este periodo de tiempo podrá marcharse a casa.
Lo habitual es que esta intervención provoque inflamación y dolor en la zona de los párpados. En cualquier caso, el paciente podrá hacer vida normal después de 4 días, consiguiendo los resultados definitivos tan solo 2 semanas después de la intervención.
Beneficios de la blefaroplastia
Esta intervención además de ser sencilla consigue resultados satisfactorios para los pacientes. Entre sus beneficios, se encuentran los siguientes:
Eliminación de las bolsas: con la eliminación de las bolsas se consigue el rejuvenecimiento de la mirada y un mejor aspecto del rostro en general.
Mejora del campo de visión: el exceso de piel en los párpados, sobre todo en los superiores, puede ocasionar la pérdida del campo de visión al verse cubierto parte del ojo. A través de la blefaroplastia se consigue eliminar el exceso de piel de los párpados, por lo que se consigue mejorar el rango o campo de visión.
Sin duda, la blefaroplastia es una intervención perfecta para devolverle la juventud a la mirada y para, además, mejorar el rango de percepción de los ojos. No es de extrañar, por tanto, que sea una de las operaciones de cirugía estética más demandadas en España. Si quieres apostar por esta intervención mínimamente invasiva y rejuvenecer tu mirada, lo mejor es contar con profesionales especializados en esta intervención estética, tal es el caso de Salus Mc, empresa de medicina y estética líder en Granada.
El CBD es un producto de origen natural que se obtiene de la planta conocida como cáñamo. A medida que se ha utilizado como materia prima en diversos productos, se ha notado los múltiples beneficios que ofrece, sobre todo aquellos orientados a la salud. El aceite de CBD es uno de los más destacados y aquí vamos a hablar mucho sobre él.
Los productos naturales están pensados para mejorar la calidad de vida de los seres humanos sin afectar al equilibrio ecológico. Generalmente, se obtienen con un proceso de trabajo poco industrializado y modificado, lo que permite aprovechar al máximo sus propiedades.
En el caso del aceite CBD, la realidad es similar, ya que se obtiene extrayendo el mismo de la planta conocida como cáñamo, la cual se puede cultivar sin muchos inconvenientes. En líneas generales, se le asocian beneficios para la salud en el área del sistema inmunológico, aunque su abanico de acción está orientado a muchos otros campos, como el tratamiento de diversos tipos de dolencias.
Beneficios del aceite de CBD para la salud
A la hora de tomar cualquier producto, ya sea natural o no, que permita obtener un beneficio a nivel de salud, es importante informarse bien de los resultados que se pueden obtener.
En este sentido, el aceite de CBD puede ser muy útil para alcanzar diversos objetivos:
Controlar el estrés: con el ajetreado ritmo de vida moderno, parece que todos sufrimos de estrés. Lo bueno es que este aceite tiene un efecto relajante, que ayuda a controlar los factores que desencadenan estas crisis, colocando al cerebro en una posición de tranquilidad que no es peligrosa para la salud.
Reducir los episodios de insomnio: la falta de sueño es uno de los problemas de salud más preocupantes que existen, porque puede llevar a sufrir muchas otras complicaciones diversas. En este sentido, el CBD ayuda a inducir el sueño, relajando el sistema muscular.
Disminuir los episodios de ansiedad: tener tranquilidad en los momentos complejos no es fácil para la mayoría de las personas, y menos aún, si se sufre de ansiedad. El CBD ayuda a mantener la calma necesaria para cada persona, apoyándose en diferentes niveles de concentración del producto, por lo que cada solución debe ser valorada según las propias características de cada persona.
Reducir la inflamación: para quienes sufren con problemas de inflamaciones, el aceite CBD les vendrá como anillo al dedo, porque se trata de un antiinflamatorio que realmente ayuda a que las células que se encuentren afectadas, puedan ser manipuladas por medio del cannabidiol y vuelvan a su condición natural.
Tratar el dolor crónico: para que las personas que sufren dolores crónicos puedan tener una mejor calidad de vida, el aceite de CBD se vuelve una herramienta confiable. Gracias a que se adapta a todo tipo de dolores, los pacientes de distintos tipos de molestias pueden ver una mejora en su calidad de vida, gracias a la incorporación de este producto en su vida cotidiana. Las diversas concentraciones permiten que cada persona obtenga justo lo que le hace falta para librarse de sus molestias. Incluso, es muy útil para los dolores puntuales, como es el caso del síndrome premenstrual.
En resumen, el aceite de CBD, lo que hace es relajar al cuerpo y calmar los malestares que se estén gestando en él, ayudando tanto a nivel cerebral como del organismo, a volver a sus condiciones normales, durante el plazo de tiempo que tengan sus efectos, el cual puede variar de entre 2 a 6 horas.
Tipos de aceite de CBD
Ahora que ya conocemos todos los beneficios y las utilidades que se le pueden dar, es necesario valorar entonces los tipos que existen, antes de comprar aceite CBD. La razón es que hay distintas variedades y con porcentajes de concentración diferentes, que pueden ayudar más o menos, según sea el caso.
En primera instancia, los porcentajes de concentración de cannabidiol ayudan a darle la respuesta exacta a cada usuario, ya que no todos los organismos responden de la misma manera. Esto permite que la absorción y el tiempo de respuesta tras su uso, sea el más provechoso.
Ahora, en referencia a los tipos de aceite de CBD que están disponibles, encontramos el de espectro completo, que es el más popular, porque su nivel de efectividad es muy alto. Además, es el más seguro, porque ha sido tratado con múltiples ensayos clínicos, que permiten considerarlo como un aceite seguro para el uso en los seres humanos.
El aceite de espectro amplio suprime la presencia del THC, permitiendo que solo sea el CBD, el componente base. Esto es útil para el uso de personas que necesitan estar en estado de alerta máxima, pero que quieren disfrutar de los demás beneficios de este aceite.
Por último, está el aceite aislado. En este caso, tiene una menor concentración de CBD y se usa para fines terapéuticos o medicinales en personas que tienen una baja necesidad. También es útil en el caso de los animales.
Otros datos interesantes sobre el aceite de CBD
Para conocer más a fondo este tipo de producto y no dejarse llevar por opiniones que no están ajustadas a la realidad, merece la pena saber que:
No es un producto tóxico, ni genera adicción.
Al ser de origen natural, y ser un aceite, es un producto que no tiene fecha de caducidad como tal, ya que sus propiedades se mantienen intactas por mucho tiempo. De cualquier manera, la fecha que colocan en el envase permite saber que a partir de ese momento podría no ser tan efectivo como al momento de comprarlo.
Para conservar sus propiedades, lo más recomendable es almacenarlo en un lugar seco, con buena temperatura y donde no penetre la luz solar de forma directa.
Con todos estos beneficios es más que seguro que la calidad de vida de quienes lo utilicen podrá mejorar en gran medida. Solo hace falta utilizarlo apropiadamente y en la concentración que sea más conveniente para cada persona.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha elaborado una lista con las mejores marcas de tomate frito que puedes encontrar en los supermercados del país. Siendo este alimento uno de los más consumidos por los españoles, la prestigiosa institución se ha dado la tarea de evaluar muchas presentaciones, a fin de precisar los que son más recomendables para llevar a casa. Seguramente eres de esas personas que suele cocinar con estos botes. Por eso, te vamos a indicar lo que han dicho los expertos sobre los más destacados del territorio nacional, y que perfectamente puedes darle cabida en tu mesa.
Alimentos saludables para tu nutrición
La OCU se encarga de proteger el derecho al consumidor. Por ese motivo, es que tienen implicaciones en casi todos los ámbitos de la cotidianidad. Con el tomate frito, ya el organismo autónomo indicó cuáles son las propuestas que realmente merecen la pena. Lo más probable, es que algunas de esas marcas que han superado la prueba de fuego sea la que uses en tu cocina. De no ser así, también tendrás la posibilidad de sumar los mejores botes partiendo de lo que analizaron los expertos. Sobre todo, en temas de calidad, aportes nutricionales, etiquetas y afines.
Sólo 5 marcas de tomate frito se han impuesto en el mercado
En total, la OCU ha analizado 113 salsas de tomate frito que conforman la oferta comercial en España. Sin embargo, sólo cinco marcas han salido bien libras de estas evaluaciones. Además, el Ente adscrito al Ministerio del Interior expuso los que menos aconseja. Aún así, estas recomendaciones que te vamos a dar son las mejores según la clasificación. Sonlos más saludables que podrías tomar en consideración a la hora de que estés manos a la obra. Mucho más, porque como ama o amo de casa, quizás buscas lo rico y sano, pero a veces es fácil confundirse ante la presencia de tantos fabricantes.
Gallina blanca, la marca de tomate frito mejor posicionada
La mejor marca de tomate frito del país se llama Gallina blanca. Así que, cuando tengas la oportunidad de ir al supermercado esta opción podrías tenerla como alternativa principal. La OCU ha evaluado sus características, y ha llegado a la conclusión de que este sofrito casero no tiene rival alguno. Y es que, lidera el rubro de los botes de tomate gracias a una presentación 100% natural. Vale indicar que, el producto no posee conservantes y le han colocado sal, ajo, azúcar, aceite de oliva virgen extra y, desde luego, tomates. Es un alimento de categoría A, bajo en grasas y concentrado para que consigas unas recetas de diez puntos.
Orlando se gana la atención de la OCU
Orlando es la segunda mejor marca de tomate frito que puedes conseguir en el país. Tras la evaluación que realizó la OCU, esta compañía se llevó buenas valoraciones con su producto, y la institución lo sugiere con todas las de la ley. Calidad y sabor son las dos claves que definen a este alimento que no posee sal ni azúcares añadidos. Además de eso, es apto para celíacos, ya que no le colocaron gluten ni conservantes. El fabricante está en el sector alimenticio desde el año 1922. Ahora, cuentan con la certificación de calidad de un organismo como la Organización de Consumidores. Es un alimento nutritivo de clasificación A, contiene sofrito de cebolla, ajo, almidón de maíz, aromas, aceite de girasol y tomate.
Hida Kids, el tomate frito de los más pequeños
Los más consentidos de la casa también pueden degustar del tomate frito sin problema alguno. En esta oportunidad, hacemos mención de Hida Kids, una marca que fabrica y distribuye estos alimentos para niños y está ubicada dentro de las mejores. La OCU ha aprobado este producto que viene con tomates de calidad, le han agregado aceite de oliva virgen extra, sal y sucralosa. Este último ingrediente es el sustituto del azúcar. Su ventaja es que no posee tantas grasas, y le han colocado poca sal. Asimismo, se posicionada en tercer lugar de la lista por ser de buen aporte nutricional y expone fielmente la categoría A para ser consumido con toda tranquilidad.
Kines, tomate frito de calidad según la OCU
Este bote de 560 gramos es otro de los tomate frito de buena calidad que deberías comprar para que hagas tus recetas favoritas. Kines, es la marca que contra todo pronósticos se ha colado en el grupo de las cinco mejores. La elaboración de este producto ha sido con tomate, almidón modificado, ajo, sal, azúcar y aceite de oliva. Vale acotar que, le ponen almidón para conseguir un producto más espeso. Lo cierto es que, esta presentación se ha llevado muchos puntos a favor, y ha destacado entre cientos de marcas que circulan en las tiendas. Al igual que las propuestas anteriores, esta ha conseguido su calificación A en el sistema Nutriscore, donde se distinguen los productos buenos para el consumo humano.
El tomate frito Hida Light
Curiosamente, en el listado de la OCU, Hida logró meter dos opciones de tomate frito en el top 5. Con esta versión light, la marca deja claro que los productos que le ofrecen a las familias españolas son uno de los mejores. En el análisis, los expertos han revelado que este es un bote saludable, rico, el cual ha sido creado con tomates recién cosechados. No posee azúcares, y así como el producto de niños, lo han establecido para este categoría que ha superado la prueba de calidad. Comercializan una salsa que no es tan acuosa, pues además le han añadido trocitos de tomate para que tus comidas queden de lujo. Su valoración nutricional es alta y no tomarás grasas saturadas.
¿Es confiable el análisis de la OCU?
La OCU cuenta con muchísima credibilidad en el país. Es una institución que trabaja por y para los consumidores. Con el tomate frito, han contrastado marcas y botes de tomate para llegar a establecer este grupo de los mejores y más saludables que pudieras encontrar al hacer las compras. La única intención es facilitarte las cosas, y que de esta manera tengas la posibilidad de incluir en tu dieta los productos más sanos para tu salud. Recuerda, eres lo que comes, y el éxito de tus recetas depende de qué uses para prepararlas.
Hacer el tomate frito en casa también es posible
Con todo y que la OCU ha aconsejado marcas de tomate frito, hay que decir que como son productos procesados no llegan a ser mejores que cuando lo haces en casa. Por supuesto, la receta que puedes preparar en tu fogón será más saludable porque tú mismo colocas la cantidad de sal, azúcar y otros ingredientes. A diferencia de estos productos prefabricados, que tienen su lado positivo y sus desventajas cuando comparamos con la versión casera que podrías elaborar.
Cómo aprovechar el tomate frito partiendo de la lista que ha publicado la OCU
Es cierto, el tomate frito se ha convertido en un alimento esencial en la despensa de muchas familias. Por eso, es que cuando compres el bote en tu supermercado favorito tienes que considerar el top de la OCU que mejor no pudo haber sido. Y es que, estos tomates en salsa te pueden sacar de apuros cuando necesites hacer alguna receta. En concreto, unos espaguetis, arroz con huevos fritos, macarrones, canelones o guisos de carne, pollo… Todo depende de lo que estés preparando, ya que el alimento en sí es demasiado útil y versátil.
Uno de los placeres culinarios más exquisitos son algunos de los frutos secos como, por ejemplo, los pistachos. Estos destacan por su exclusividad y su sabor increíble.
Los podrás ingerir en distintas formas, aunque la habitual es en crudo. Eso sí, debes de tener mucho cuidado con su ingesta. De hecho, deberías de evitarlos a toda costa. Descubre en el siguiente artículo los motivos por los cuáles nunca deberías comer este alimento.
Uno de los frutos secos más populares
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Los pistachos son, sin ningún lugar a dudas, uno de los frutos secos más populares del mundo. Su consumo es muy extendido y podemos encontrarlos como un aperitivo perfecto o en distintas elaboraciones.
Sin embargo, a pesar de ser un ingrediente muy consumido a nivel global, no deberíamos de ingerirlo. O si lo hacemos, debemos de saber cuáles son los peligros que conlleva hacerlo y, es que, a pesar de los beneficios que tiene, su ingesta puede ser muy peligrosa para el organismo.
Conservación de pistachos
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En primer lugar, debemos de explicar cuál es el método perfecto de conservación del pistacho. Este debe de mantenerse en un lugar seco y fresco ya que absorbe de manera muy notable la humedad.
Evidentemente, debe de estar maduro para comerlo. Gracias a su alto contenido graso puedes conservar los pistachos durante unos meses ya que aguantan bastante bien.
Cómo consumir los pistachos
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A la hora de quitarles la cáscara y siempre que estén maduros, no tendrás demasiados problemas para abrirlos y comerlos. Si, por el contrario, decides optar por quitarle la piel, lo mejor es escaldarlos y cuando se enfríen, quitarle dicha piel de manera sencilla.
Estas dos formas son las óptimas para ingerir sin peligro este fruto seco. Pero debemos de evitar a toda costa comerlos si no están maduros.
Qué pistachos comer
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A la hora de escoger los mejores pistachos siempre es aconsejable el hecho de optar por aquellos que vienen bien envasados o cerrados en un bote al vacío. No es aconsejable el ingerir pistachos que se venden a granel ya que en ocasiones no vienen en las condiciones que deberían.
Esto se debe a que han podido recibir demasiada luz o han estado demasiado tiempo a fuera. Esto, altera nuestro producto que, seguramente, haya perdido su textura y sabor deseada.
Pueden ser tóxicos
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Hay que tener mucho cuidado a la hora de tomar pistachos porque estos pueden ser tóxicos. Y es que, su consumo está muy banalizado, pero en algunos casos este ingrediente puede, incluso, acabar con nuestra vida.
Esto ocurre cuando no se mantiene una correcta conversación de este producto. De esta manera, es imprescindible tomar este alimento en las mejores condiciones posibles.
Efectos secundarios
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En caso de que la conservación de los pistachos no sea la correcta pueden aparecer consecuencias irreparables para nuestro cuerpo. De tal forma que si ingerimos este producto alterado podamos incluso sufrir la muerte.
Además, los efectos secundarios son muy variados y por ello en muchos casos su consumo no está ni recomendado ni permitido. Esto por ejemplo es lo que ocurre con los menores de tres años.
Prohibido para menores de 3 años
A un bebé de menos de 3 años no se le pueden dar pistachos. Su consumo está totalmente prohibido y es que pondrás en peligro al niño o niña en cuestión.
Esto se debe a múltiples factores como por ejemplo su alto nivel de sal. Pero, también, debemos de tener cuidado si somos adultos porque comer pistachos puede provocar serios problemas de alergia.
Reacción alérgica
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Evidentemente, si eres alérgico a los frutos secos en general, deberás evitar a toda costa el consumo de pistachos. Su reacción alérgica es muy fuerte. Se traduce en unos efectos inmediatos muy peligrosos.
Consisten en erupciones en la piel, problemas a la hora de respirar, hinchazón e incluso la propia muerte de la persona si no es capaz de frenar la reacción alérgica a tiempo. Además, si eres intolerante a este tipo de alimentos, podrías sufrir problemas como vómitos, diarrea o fuertes dolores estomacales si lo consumes.
Alto contenido en sal
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Uno de los mayores problemas de los pistachos es su alto contenido en sal. Es por ello que este producto, a pesar de otros beneficios que puede llegar a tener para tu cuerpo, es muy perjudicial para tu salud en un aspecto general.
De esta forma, si sufres problemas de hipertensión arterial debes de evitar como sea la ingesta de los pistachos. Por otra parte, si padeces problemas de retención de líquido tampoco deberías de tomar este alimento.
Formas de consumir los pistachos
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A pesar de todo ello, los pistachos tienen un sabor riquísimo y, del cual, es muy difícil pasarse. Son sabrosos y perfectos para muchos momentos del día. Normalmente se consumen como aperitivos, pero este ingrediente aparece en distintas formas y elaboraciones.
Se pueden tomar en ensaladas como parte de una vinagreta o usarlos a la hora de rebozar otros alimentos. Aparte de ello, los puedes agregar al yogur o usarlos para elaborar algo dulce como un helado o una deliciosa tarta. Eso sí, como hemos advertido, hay que extremar las precauciones con su consumo.
El buen consumidor de ensaladilla rusa sabe que esto más que un plato es un proceso de alquimia para los paladares más exquisitos. Aunque la receta básica sea similar para todas las versiones de este plato, son los matices (como la cantidad de atún que añadiremos) los que realmente nos llevarán a obtener un plato estupendo.
Cabe recordar que la ensaladilla rusa es uno de los platos estrella en verano. En esta época del año, lo que apetecen son las comidas frías, que ayuden a refrescar las altas temperaturas y la sensación de calor del cuerpo. Hoy aprenderás a realizar una versión especialmente sabrosa y con la cantidad justa de atún por persona.
CÓMO HA DE SER UNA ENSALADILLA
Para obtener una ensaladilla rusa perfecta, es necesario que si bien todos los componentes de la receta se deben encontrar bien entrelazados entre sí, cada uno de ellos debe mantener su propia personalidad; es decir, que al momento de degustarla se sienta una sinfonía perfecta de sabores que permita reconocer a cada uno de los ingredientes presentes.
La textura de una buena ensaladilla rusa debe ser cremosa, pero no pastosa. No hay que complicarse: con los ingredientes más tradicionales nos bastará: patatas, zanahorias, atún, mayonesa y poco más. En la actualidad, sin embargo, encontrar una ensalada rusa completamente tradicional es algo difícil.
Son muchas las variantes que se han realizado a lo largo de los años a este plato, pero en la mayoría de ellas su ingrediente fundamental (aparte de la mayonesa) es el atún. Si continúas con nosotros te diremos cual es la cantidad recomendada por persona cuando realizas este veraniego plato.
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS
Un kilo de patatas
Medio kilo de zanahorias
Atún (más adelante te decimos la cantidad/persona)
Pimientos rojos asados en tiras
Aceitunas
Sal
Mayonesa (si la preparas casera toma un huevo, 250 gramos de aceite de oliva virgen extra y dos cucharadas de vinagre.
PASOS PARA REALIZAR TU ENSALADILLA RUSA
Limpia las patatas y las zanahorias debajo del grifo. Ponlas en una olla y cúbrelas de agua con sal.
Cocinarlas durante 25 minutos. Los últimos 9 minutos introduce los huevos.
Retira los huevos y lávalos con agua fría para cortar la cocción.
Pincha las patatas y las zanahorias con un cuchillo, para saber si están bien de cocción.
Preparar la mayonesa casera. En un cuenco grande agrégale huevo una cucharada de limón también puedes utilizar vinagre agua y luego agrégale tres pizcas de sal. Remueve hasta que todo este integrado en movimientos circulares.
Las patatas deben estar listas pícalas a tu gusto y las zanahorias córtalas en formas de dados pequeños de medio centímetro, luego colócalas en un cuenco grande donde puedas mezclar.
Añade el huevo y las aceitunas picadas, también los pimientos asados y el atún. ¿Cuánto atún? El que vamos a decirte a continuación.
En la preparación de una ensaladilla rusa perfecta, cuida no alterar las proporciones. Las patatas y zanahorias deben cortarse en lo posible del mismo tamaño, ningún ingrediente debe restar presencia a otro. En una buena ensaladilla rusa cada ingrediente presente se siente, no sentirás que sabe más a patatas a zanahorias o a atún. Todos van de la mano y se complementan a la perfección.
Además, evita cocer las patatas sin piel. Si cueces las patatas sin piel, estas absorberán agua y harán aguada a la ensalada; así mismo el resultado será que cada sabor irá por su lado. Al momento de cocer las patatas vigila también la temperatura del agua, una temperatura muy alta hará que estas se rompan. Las zanahorias, sin embargo, es recomendable hervirlas con su piel, ya que su color se mantendrá intenso y no variará su sabor.
LOS RIESGOS DE HACER MAHONESA CASERA EN VERANO
Si te decides a hacer la mayonesa casera para acompañar a la ensaladilla rusa, tienes que saber que aguanta menos tiempo que la industrial. Y es que es muy arriesgado hacer esta salsa en verano. Lava antes muy bien los huevos para que no queden restos de salmonella en las cáscaras.
Nunca rompas la cadena del frío de los huevos, es decir, que si los tienes en la nevera no los saques hasta que los vayas a consumir. Guarda la mahonesa en un bote hermético cuando la hagas. Y una vez que la mezcles con la ensaladilla rusa, no se te ocurra almacenar los restos de salsa que te queden porque no van a aguantar mucho tiempo en buen estado…
LA CANTIDAD EXACTA DE ATÚN EN TU ENSALADILLA RUSA
Según los maestros ensaladilleros, la cantidad ideal de atún (o bonito) por persona son 100 gramos. Con esta cantidad conseguiremos que nuestro plato adquiera el característico sabor del pescado en conserva sin que resulte pesado o excesivo.
Así, y aprovechando que es una cantidad redonda, sabemos que para dos personas tendremos que echar 200 gramos de atún; 300 para 3 personas, 400 para 4 y así sucesivamente. Con esta proporción obtendrás el sabor que tanto buscas.
Son muchos los famosos españoles que están bien vistos por esa inteligencia que tienen y los hace unos verdaderos superdotados. Quizás no tenías en cuenta este listado de celebridades que no solamente sorprenden con sus trabajos. Sino también por ese ingenio que poseen a la hora de enfrentarse a muchas situaciones. Sí, cuentan con un coeficiente intelectual (IQ) súper destacado. Hoy, queremos desvelarte quiénes son los afortunados.
Famosos españoles que rompen moldes en el país
Cada uno de los famosos españoles que te vamos a mencionar, han logrado ser exitosos en sus profesiones. Aparte de eso, son reconocidos por su sapiencia, que es de las más privilegiadas. Cabe destacar que, entre tantas celebridades que hacen parte de la realidad nacional, queremos hablar de seis de ellas; ahora mismo están en la palestra, y son considerados unos superdotados. Te vas a sorprender con los ejemplos que te traemos en el siguiente artículo.
España, una nación donde hay muchos inteligentes
Todos los seres humanos, por naturaleza, son inteligentes. Pero no todos les sacan partido a sus habilidades, ni tampoco las sacan a flote. Las investigaciones dan cuenta de que España es uno de los países con más gente inteligente en el mundo.De hecho, se ubica en el grupo de los 20 territorios con mejores coeficientes intelectuales. Vale indicar que, no solamente los famosos españoles tienen cabida en este tipo de análisis. Porque hay chicos y adultos que no son famosos, pero sí son unos prodigios para las ciencias.
Cómo se sabe si alguien es superdotado
En función de las evaluaciones que le hacen a las personas, es posible saber en qué rango está su coeficiente intelectual. Por lo general, la gran mayoría está ubicada en un segmento de inteligencia media, que va desde 90 a 119. Cuando alguien es sobresaliente en algo supera una puntuación de 111 a 120. Y, de ahí, parten los superdotados, los cuales en muchos casos, pueden superar la barrera de los 130. Desde luego, son pocos los que pueden llegar a ese nivel de ser asombrosos.
La gente a veces no sabe que es superdotada
Es normal que la gente no sepa que realmente es superdotada, aspecto que marca mucha diferencia con el resto. Son personas muy observadoras, analíticas, se llevan bien con las ciencias, las matemáticas, en fin, pueden abarcar muchos temas sin complicación alguna. Aún así, pocos reconocen esta fortaleza. Se dice que, en el país hay más de un millón de personas que son superdotadas y escasas son las que saben de ello. A continuación, te mostramos este listado de estrellas que seguro sigues en tu día a día y también son súper inteligentes.
Ylenia Padilla, uno de los personajes famosos españoles superdotados
Ylenia Padilla pertenece al grupo de famosos españoles que posee un buen coeficiente intelectual. La nativa de Benidorm de 33 años de edad representa dignamente a los colaboradores de televisión. Ella, se da el lujo de poseer un intelecto de 130. No solamente es superdotada, sino que la gran mayoría le parece curioso que esta mujer tenga tantas destrezas encima. Lo cierto es que, su bagaje en el mundo del entretenimiento no es regalado. Porque sencillamente se ha formado y lo demuestra en cada aparición que tiene.
Aramís Fuster, una bruja demasiado inteligente
De las brujas de la tele más queridas en España tenemos a Aramís Fuster. Mediática como ninguna otra, y también es de los rostros famosos españoles que se imponen con un coeficiente intelectual de 146. Es importante resaltar que, el test que le realizaron a la tertuliana fue seguido por muchos espectadores, ya que la noticia fue seguida en Sálvame. Esta mujer es muy lista. A nadie le puede quedar dudas de que su astucia y la forma en la que ha revolucionado la pequeña pantalla ha sido muy beneficioso para su carrera.
Gerard Piqué, otro de los famosos españoles con mejor IQ
La estrella del FC Barcelona, Gerard Piqué, es otro de los famosos españoles más superdotados del país, y quizás no sabías de su ello. Más allá del buen fútbol al que está acostumbrado a darnos el deportista catalán, también hay que reconocerlo por su coeficiente intelectual que llega a los 170. El marido de la cantante barranquillera Shakira, es uno de los hombres más inteligentes de España. Aunque no hace alardes de sus dotes, su señor padre sí lo confesó ante los medios.
El ingenio que tiene Lucía Etxebarría
Un escritor del bueno debe tener un coeficiente intelectual muy alto. Y es que, escribir no es nada fácil, pero si hay alguien a la que se le da esta labor a es la valenciana Lucía Etxebarría. La experta en literatura habla francés e integra la lista de famosos españoles superdotados. En este caso, la ganadora de un Premio Nadal posee un IQ de 130, y es toda una revelación con sus letras. Así que, no es nada fortuito que sus escritos sean premiados, puesto que su mente es una de las más envidiabas.
Miki Nadal es una cajita de sorpresas
En todos los platós donde ponen a Miki Nadal siempre causa sensación. El actor y humorista nació con ese ángel de traspasar la pantalla, y también con cuenta con una inteligencia de 139 a la que debemos quitarnos el sombrero. Por algo ganó Masterchef, y por algo se ha convertido en uno de los famosos españoles más seguidos. Desde los 90 que asomó su cara en la tele no ha dejado de regalar alegrías. Detrás de ese lado pintoresco, se esconde un hombre muy sabio.
Qué hay de Santiago Segura
De eso no cabe la menor duda, Santiago Seguraha aportado muchas de sus obras a la historia de nuestro cine. Torrente, quizás, es el ejemplo más idóneo para exaltar su extraordinario trabajo como director y cineasta. A nadie le sorprende que sea de los famosos españoles superdotados, ya que ha creado historias que para cualquier mortal sería literalmente imposible. El oriundo de Carabanchel, Madrid, tiene un coeficiente intelectual de 143. Asimismo, es uno de los mejores profesionales del cine en España.
Sfera es una reconocida marca con amplia presencia por toda la geografía nacional. Esta marca pertenece a El Corte Inglés, pero además de estar en los grandes almacenes cuenta con multitud de tiendas propias. Sus productos son de máxima calidad como los bolsos y monederos que están a la venta por muy poco dinero.
Esta marca renueva su catálogo constantemente para dar cabida a nuevas prendas y accesorios que te permitan ir a la moda. A continuación, te mostramos bolsos y monederos de Sfera por menos de 20 euros para presumir este verano.
MONEDERO CON LOGO DE SFERA
Foto: Sfera
En primer lugar, te mostramos un monedero grande de color rosa. No te van a preguntar de qué tienda es, ya que presenta el logo de la marca en color dorado. Presenta un cierre de cremallera que va a juego con el logo. También cuenta con un tirador para que puedes cogerlo con facilidad en el bolso o lo puedas llevar cómodamente en la mano. Sfera lo vende por solo 5’99 euros cuando antes costaba 7’99 euros.
MONEDERO CON TEJIDO DE FLORES
Foto: Sfera
Una propuesta algo más llamativa es este monedero con estampado de flores. Cuenta con una placa dorada que pone «Sfera Collection», por lo que identifica a la marca que pertenece. Presenta un cierre de cremallera, por lo que no se te va a caer el dinero que guardes en su interior. Puedes comprarlo en sus tiendas o en su página web por 5’99 euros mientras que antes costaba 7’99 euros.
BANDOLERA ACOLCHADA CON ONDAS
Foto: Sfera
La firma española también tiene en su catálogo bolsos rebajados. Este es el caso de esta bandolera de color fucsia. El protagonista de la pieza son las ondas que forma la costura sobre el tejido acolchado. Cuenta con un asa de cadena dorada. Se cierra mediante una solapa que tiene un botón de presión en el medio. También está disponible en verde pistacho. Sfera lo vendía por 17’99 euros, pero ahora lo puedes comprar por 13’99 euros.
BOLSO CON TEJIDO RÚSTICO
Foto: Sfera
La siguiente opción de la marca de El Corte Inglés es un bolso de color crudo. La pieza está hecha con un tejido rústico. Cuenta con un asa doble con forma de cadena dorada. Se cierra mediante una solapa con botón de presión en el centro. También posee un bolsillo con cremallera en su interior. Puedes comprarlo en Sfera por 11’99 euros mientras que antes costaba 16’99 euros.
BOLSO MINI DE SFERA
Foto: Sfera
Otra propuesta de la firma española es un bolso liso de color verde. Su principal seña de identidad es una asa cerrada redonda. Presenta cierre de cremallera, por lo que no se te va a escapar nada de lo que guardes dentro. Gracias a su agarradera, es muy cómodo de llevar porque te lo podrás colgar del hombro o llevarlo de la mano. Sfera lo vende por 13’99 euros pero antes costaba 17’99 euros.
BOLSO SHOPPER JACQUARD
Foto: Sfera
Otra opción de la marca de El Corte Inglés es un bolso shopper. El protagonista es el tejido Jacquard, que se caracteriza por ser liso con un tacto suave. Es una pieza de gran tamaño, por lo que podrás meter en su interior todo tipo de objetos. Cuenta con par de asas de hombro para que te resulte más fácil llevarlo. Sfera lo tenía a la venta por 17’99 euros, pero ahora puedes adquirirlo por 13’99 euros.
BANDOLERA ACOLCHADA DE SFERA
Foto: Sfera
La siguiente propuesta del catálogo de la marca de El Corte Inglés es una bandolera de color lila. El bolso es acolchado con motivos geométricos. Además, cuenta con una cadena de oro con eslabones anchos que funciona como asa. Se cierra mediante una solapa con cierre de botón. Sfera vendía este producto por 17’99 euros, pero ahora puedes hacerte con él por solo 13’99 euros.
BOLSO DE CESTO RÚSTICO
En último lugar, te mostramos un bolso de estilo rústico para que vayas a la última moda. Este cesto trenzado presenta un par de asas finas negras, que le da una nota de contraste. Además, cuenta con cierre de cremallera para almacenar todos tus objetos con seguridad. Sfera lo tiene a la venta por 13’99 euros mientras que antes costaba 16’99 euros.
Ya ha arrancado la Cumbre de la OTAN tras varias semanas de intensos preparativos. La cabeza visible de ese encuentro es el presidente de Estados Unidos que ha remarcado el compromiso de su gobierno a defender la seguridad europea ante la amenaza de Putin. Además, ha apostado por proteger cada centímetro del territorio de la alianza.
Biden ha explicado al inicio de un encuentro bilateral con el secretario general de la OTAN, Jens Stoltenberg, que la Alianza «es ahora más necesaria que nunca» y estará lista para hacer frente a las amenazas que puedan surgir.
Con la incorporación de Suecia y Finlandia, el bloque será «más fuerte y más seguro», según Biden, que ha aplaudido la unidad de lo países aliados antes de una cumbre en la que los 30 Estados miembro pactarán un nuevo marco estratégico y una reforma de la seguridad colectiva.
Biden ha prometido que Estados Unidos seguirá «ajustando» su implicación militar en Europa en función de las necesidades, dentro de lo cual ha incluido la ampliación de cuatro a seis los destructores norteamericanos desplegados en la base naval de Rota.
Por su parte, Stoltenberg ha afirmado que la cumbre que arranca en Madrid es «histórica» y «transformadora«, entre otras razones porque supondrá la apertura formal a la adhesión de Finlandia y Suecia como nuevos Estados miembro.
En este sentido, ha señalado que este tipo de avances demuestran que el presidente de Rusia, Vladimir Putin, no ha logrado «cerrar las puertas» de la OTAN a nuevos ingresos. Quería «menos OTAN», pero se ha encontrado con «más OTAN», ha apostillado.
El Sistema Nacional de Salud se ha visto muy afectado tras dos años de pandemia en los que hemos comprobado lo importante que es reforzarlo para que no se vea sobrepasado en este tipo de situaciones. En pleno verano cuando muchos profesionales se van de vacaciones y las plantillas de los hospitales se ven mermadas, la ministra de Sanidad echa la vista atrás para culpabilizar a los recortes del anterior Gobierno.
Carolina Darias ha achacado este miércoles el actual déficit de profesionales sanitarios que hay en el Sistema Nacional de Salud (SNS) a los «recortes» que realizó el Gobierno presidido por Mariano Rajoy.
Darias se ha pronunciado así en el pleno del Congreso de los Diputados a una pregunta formulada por la diputada del Grupo Parlamentario Popular Carmen Navarro, quien le ha cuestionado la forma en la que el Ejecutivo va a garantizar la «equidad» en el Sistema Nacional de Salud y le ha recordado que la Atención Primaria está «al borde del colapso».
«El gran reto que tiene el Sistema Nacional de Salud es el déficit de médicos. Las comunidades autónomas ante la falta de medidas y de apoyo por parte del Ministerio de Sanidad se ven obligadas a competir entre sí por los médicos de familia. Su MIR ha fracasado porque han quedado 200 plazas sin cubrir de médicos de Atención Primaria y su parche de espaldas a los profesionales no ha funcionado», le ha reprochado la diputada ‘popular’.
Además, Navarro ha pedido a Darias que «retome» el acuerdo alcanzado en 2018, cuando gobernaba el PP, entre el Gobierno y las comunidades autónomas para que no ocurriese esta falta de profesionales sanitarios, «recupere las reformas de los gobiernos del PP» y revierta los «cambios desastrosos de su sistema MIR».
Ante esto, la ministra de Sanidad ha comentado que el Ejecutivo socialista ha ampliado los derechos, eliminados los copagos del PP y ha revertido los «recortes» en la sanidad pública que realizaron los ‘populares’ cuando gobernaban. «El déficit actual tiene que ver con los recortes en la formación sanitaria especializada que hizo el PP«, ha aseverado.
Dicho esto, Darias ha destacado la aprobación del anteproyecto de la Ley de Equidad que «garantiza» la cohesión, equidad y universalidad del Sistema Nacional de Salud, amplía derechos para todos los ciudadanos y suprime los copagos para que, entre otros, «ningún pensionista tenga que volver a elegir entre ir a la farmacia o al supermercado«. «Con la derecha no hay derechos, con un Gobierno de progreso hay derechos, dignidad y decencia para la ciudadanía de este país», ha zanjado
Como todos los años, vuelven las fiestas en las que se celebra la diversidad LGBTQ+ y en Madrid se hacen con la participación de muchísimas personas, quienes tienen el objetivo de realizar de estas festividades como una reivindicación de lo orgullosos que se sienten acerca de su sexualidad, pero no sólo participan en ellas gente de esa comunidad, sino muchos heteros que los respetan y que apoyan, porque se han dado cuenta de que sólo a través del respeto a la diversidad podemos construir un mundo mejor y más justo.
¿Cuándo se van a celebrar las fiestas del Orgullo Gay en Madrid?
El día 28 de junio es el Día Internacional del Orgullo Gay o del Orgullo LGBT, pero luego de haber padecido dos años de pandemia, en el año 2022 esta comunidad ha querido asegurarse de que sus celebraciones estén bien organizadas y coordinadas en Madrid, por ello que estas fiestas tendrán lugar entre los días 01 y 10 de julio, con una cantidad de eventos que te vamos a comentar y esta celebración ha convertido a Madrid en un verdadero destino turístico para esta época.
¿Dónde se inician las fiestas del Orgullo Gay en Madrid?
Las Fiestas del Orgullo Gay en Madrid comenzarán el día 01 de julio en Barrió, en donde habrán actos y eventos en Chueca, pero el gran inicio será el día 06 de julio con la celebración del pregón, que tendrá lugar el día 06 de julio y culminarán el día 10 de julio con el gran evento de clausura de lo que ha sido denominado MADO’22.
Durante esos diez días se cumplirá toda una amplia programación en Madrid, con fiestas que incluyen distintos espectáculos y conciertos en diferentes escenarios, como la Plaza de España, la Plaza del Rey o la Plaza de Pedro Zerolo. Por ello, vale la pena echarle un vistazo a todo lo que ha sido programado para celebrar el Orgullo Gay en Madrid este año.
¿Cuál es el programa de celebraciones de MADO’22?
Este año, como no podía ser menos, el calendario de festividades no sólo es apretado sino que cuenta con mucha variedad, así que haremos mención a los eventos que se encuentran programados:
Chueca’s Pride
En este conocido barrio de Madrid comenzarán las celebraciones el día ciernes 01 de julio, con varios eventos y actos en distintos locales, así que sólo tendrás que acercarte a Chuecas y ver los carteles que estarán por todas partes.
Plumas y patitas
Esta celebración se realizará el día domingo 03 de julio, iniciando a las 07:00 de la tarde, y podrás asistir con tu querida mascota, porque además se trata de una iniciativa en contra del maltrato a los animales y la comunidad gay ha querido alzar su voz en contra por lo que habrá un photocall, un mercadillo solidario y se ha organizado un desfile de mascotas que han sido adoptadas. Esta festividad se realizará en la Plaza Pedro Zerolo, y su lema es “Ven con tu mascota y demuestra que tú también estás en contra del maltrato animal”.
Pregón del Orgullo
Para el día 06 de julio, el inicio de las grandes festividades será anunciado con el pregón sobre la reivindicación del Orgullo Gay y se realizará en la Plaza Pedro Zerolo.
Carrera de Tacones
Ya se ha convertido en una celebración tradicional, porque la Carrera de Tacones no sólo es una prueba de tipo deportivo, sino también festiva, que tendrá su 23ª edición en este año 2022. Tendrá lugar en la calle Pelayo el día 07 de julio a las 06:00 de la tarde. Los competidores tendrán que acabar el recorrido montados en plataformas de hasta 15 centímetros. Habrá dos puestos para el avituallamiento, en el primero les regalarán un bolso que contendrá un vestido y en el segundo un pintalabios.
Para el ganador de la carrera habrá un premio de 350 euros, mientras que el segundo puesto se llevará 20 euros y el tercero 150 euros. Igualmente, los tres primeros lugares ganarán una suscripción anual a Tinder Gold.
Una nueva edición de Mr. Gay Pride España
Este año será la 15ª y es uno de los eventos más importantes de las celebraciones de la MADO’22, con repercusiones internacionales, porque los distintos candidatos representarán a sus respectivas comunidades autónomas y el ganador representará a España en certámenes internacionales de este género.
La gran gala final será el 08 de julio en la Plaza de España, iniciando a las 08:00 de la noche y los presentadores serán Omar Suárez y Luján Argüelles, contando con la colaboración de Javier Penedo y de Andrea Sánchez de LOS40 Classic. En esta gala participará Isabel Pantoja, quien además, recibirá el premio especial Mr. Gay España 2022 por cumplir 50 años de trayectoria artística. Este premio va a ser entregado por los directores del concurso Nano García y Juan Martín Boll.
La ambientación estará a cargo de DJ’s invitados y participarán artistas de LOS40, también WRS, quien representó a Rumanía en Eurovisión. Esta gala siempre promueve una campaña social, y para el año 2022 la que se ha escogido es #ORGULLOENMIPUEBLO, con la finalidad de dar mayor visibilidad para dar visibilidad del colectivo LGBTQ+ en las zonas rurales.
Madrid Summit
También, en medio de las celebraciones, los organizadores se han preocupado por crear un espacio para el encuentro, la reflexión y la reivindicación. El Summit este año será el jueves 08 de julio en las Oficinas de la Comisión Europea y del Parlamento Europeo en España, los que puedan asistir personalmente serán invitados a una comida que tendrá lugar a la 02:30 de la tarde y a un café que será a las 05:00 de la tarde, además este año se podrá asistir de forma telemática a través de Zoom.
Manifestación Estatal
El sábado 09 de julio será el acto central de las fiestas del Orgullo Gay y el recorrido partirá desde la estación de Atocha, recorriendo el Paseo del Prado hasta Cibeles, luego por el Pasero de Recoletos hasta llegar a la Plaza de Colón, lugar en el que será leído un manifiesto. Participarán alrededor de cincuenta carrozas representando a distintas instituciones y organizaciones.
Programación de festejos y actividades musicales
Habrá conciertos gratis es escenarios que se colocarán en la Plaza Pedro Zerolo, la Plaza del Rey, la Plaza de Callao y la Plaza de España, de los que se podrán disfrutar los días 6, 7, 8, 9 y 10 de julio. La organización de la MADO’22 ha anunciado que en la Plaza Pedro Zerolo se presentarán Amparo Sandino, Tess, Azúcar Moreno, Las Ketchup, Raúl, Sonia Madoc y Minerva, junto a fiestas como “Dragona’s Party Madrid”, “Vuélvete Loca”, “Delirio Love Pride”, mientras que la Plaza de las Reinas se dedicará a las mujeres y contará con la actuación de Elena Farga, Ainhoa Buitrago, Cariño, Claudia León Dj, Alba Reche, Sweet California, Sofia Cristo Dj, Robie. En Callao se realizará la fiesta “Bling” en la que participarán Laskaar, Yer, Charlie’s Angels Anier, Javiera Mena, entre otros.
Pero el escenario principal de la MADO’22 se encontrará en la Plaza de España, en la cual se celebrará la “Roller Verbena” del Cuerpo de Disco el 07 de julio y la exhibición de “Le Patin Libre”. Se realizarán otras festividades importantes como la de Fiesta People FM, que contará con Roi Porto & Valentina, Xeiin, Aidan Elena Bargas, y la Fiesta Matrix con Dj Set de Manuel de Diego.
El cierre
Como te hemos dicho antes, será el 10 de julio, en la Plaza de España y contará con las presentaciones de Jamala, Dana Internacional, Conchita Wurst, WRS, Brooke, Luna Ki y Barei. Igualmente estarán presentes Esteman, Filipe Catto, Daniela Vega, María Aguado o Soleá Morente, entre otros y no dudamos que habrá una representación de los gitanos que presumen ser homosexuales.
Así que ya tienes toda la programación, solo tienes que programarte para no perderte de toda la diversión.
Este galardón reconoce la amplia trayectoria y el compromiso por la innovación de la compañía
Prodware ha sido nombrado finalista de Dynamics 365 Customer Insights & Marketing 2022 Microsoft Partner of the Year Award. La compañía ha sido reconocida entre los tres principales partners de Microsoft por demostrar su excelencia en innovación e implementación de soluciones para clientes basadas en la tecnología de Microsoft.
“Desde su inicio apostamos por el enorme potencial de Dynamics 365 Customer Insights, el CDP (Customer Data Platform) de Microsoft, que resuelve problemas históricos a través de las muchas capacidades que ofrece. Con la experiencia que hemos acumulado durante más de 25 años en implantaciones de tecnología Microsoft, este premio reconoce nuestro éxito y compromiso con la innovación y con Microsoft y pone en primer término nuestro mayor talento: los más de 300 profesionales de alto valor que formamos Prodware”, explica José María Sánchez, CEO de Prodware Spain.
Los premios Microsoft Partner of the Year reconocen a los partners de Microsoft que han desarrollado e implantado de forma destacada aplicaciones, servicios y dispositivos basados en tecnología Microsoft durante el último año. Los premios se clasifican en varias categorías, con ganadores elegidos entre más de 3.900 candidaturas presentadas desde más de 100 países en todo el mundo. Prodware ha sido reconocido a nivel internacional por proporcionar soluciones y servicios de excelencia en la categoría Microsoft Dynamics 365 Customer Insights & Marketing.
El principal valor para haber obtenido este premio es el gran equipo que forma Prodware, un grupo de excelentes profesionales con la mayor experiencia en Europa que han abordado proyectos de referencia, como el de Vitaldent, el mayor proyecto de Customer Insights de Europa. De los 300 empleados que componen Prodware en España, más de 50 perfiles están certificados en Customer Insights, Cloud Business Applications y Dynamics 365 Marketing.
“Me siento orgulloso de anunciar los ganadores y finalistas de los Premios Microsoft Partner of the Year 2022”, señala Nick Parker, vicepresidente corporativo de Global Partner Solutions en Microsoft. “Estos partners destacan entre un grupo de candidatos de gran valor y trascendencia y estoy realmente impresionado por un uso tan innovador de las tecnologías Microsoft Cloud y por el gran impacto originado en sus clientes”.
Los premios Microsoft Partner of the Year son anunciados anualmente antes del evento global de partners de la compañía, Microsoft Inspire, que tendrá lugar este año desde el 19 al 20 de julio.
Más información sobre ganadores y finalistas de todas las categorías en el portal de Microsoft Inspire.
Uno de los principales acuerdos a los que ha llegado Pedro Sánchez con Joe Biden es reforzar la base naval de Rota (Cádiz). De esta manera, se va ampliar el número de destructores norteamericanos de cuatro a seis. Esquerra Republicana se ha mostrado abiertamente en contra de este hecho.
«Todo lo que sea un incremento militar, Esquerra nunca va a estar a favor«, ha señalado su portavoz de Defensa en el Congreso, Gerard Álvarez, quien considera que ese acuerdo es «una decisión entendible por parte de un Estado militarista».
Compromís, otros de los socios habituales del Ejecutivo, también ha admitido, por boca de su diputado, Joan Baldoví, que no le gusta que la conclusión de la reunión entre los presidentes Joe Biden y Pedro Sánchez sea aumentar la presencia militar, aunque no adelanta su voto.
EL PACIFISMO RANCIO
Y en cambio Ciudadanos, situado en la oposición al Gobierno de coalición, se ha declarado orgulloso de que Estados Unidos decida aplicar su colaboración con España y ha avanzado su apoyo a fortalecer el protagonismo de España en la Alianza Atlántica.
Incluso su vicesecretario general, Edmundo Bal, ya pronostica lo que ocurrirá con ese acuerdo de cooperación militar: «Pasará lo de siempre, el PSOE se quedará colgado porque Podemos sacará su pacifismo rancio y anticuado. Pese a tener a la bestia de Putin amenazándonos, tenemos que ganar la guerra a base de besos y abrazos», ha ironizado, también en declaraciones en los pasillos del Congreso.
El lupus es una enfermedad autoinmune, es decir, el propio sistema inmunitario ataca las células y tejidos sanos por error. Esto puede dañar muchas partes del cuerpo, incluyendo las articulaciones, piel, riñones, corazón, pulmones, vasos sanguíneos y el cerebro. Esta patología afecta principalmente a mujeres y se puede presentar a cualquier edad. Lo más frecuente es que se inicie en la juventud, por lo cual el diagnóstico precoz es sumamente importante. Por este motivo te contamos cuáles son los síntomas para detectar un cuadro de lupus a tiempo.
Quién está en riesgo de tener lupus
El estudio EPISER sobre prevalencia e impacto de las enfermedades reumáticas, realizado por la Sociedad Española de Reumatología (SER), evidencia una prevalencia de unos 10 casos de lupus por 100.000 habitantes. Cualquier persona puede padecerla, pero las mujeres están en mayor riesgo. El lupus es dos a tres veces más común en las mujeres afroamericanas que en las de raza blanca. También es más frecuente en las hispanas, asiáticas y nativo americanas. Las mujeres afroamericanas e hispanas son más propensas a padecer formas graves de lupus.
Desarrollo de la enfermedad de lupus
El lupus es una enfermedad sistémica. Esto quiere decir que puede afectar a muchos órganos: piel, articulaciones, riñones, corazón, pulmones, etc. Pero la mitad de los pacientes con lupus tienen afectación casi exclusiva de la piel y las articulaciones. Se trata de una enfermedad crónica, en la que la afectación orgánica persiste durante un largo periodo de tiempo e incluso toda la vida, pero no siempre se tienen síntomas, ya que por lo general cursa por brotes (periodos de actividad de la enfermedad), mientras que otros periodos son de inactividad o remisión.
Síntomas que detectan un cuadro de lupus
Los síntomas más comunes son cansancio extremo, erupción malar, inflamación de las articulaciones y fiebre sin causa aparente. Varios de los síntomas se presentan en otras enfermedades. De hecho, lupus se conoce como el “gran imitador” porque los síntomas se parecen a los de enfermedades como artritis reumatoide, trastornos de la sangre, fibromialgia, diabetes, problemas de la tiroides, enfermedad de Lyme, y un número de enfermedades del corazón, los pulmones, los músculos y de los huesos. Los que te vamos a contar a continuación son los síntomas que te permitirá detectarlo.
Síntomas: cansancio
Entre el 50 y el 90 % de las personas que padecen lupus identifican el cansancio como uno de los síntomas principales. Aparentemente, son muchos los factores que provocan el cansancio intenso asociado al lupus, entre ellos, la evolución de la enfermedad, los trastornos de ansiedad o del sueño, la carencia de vitamina D y la falta de actividad física. El cansancio puede afectar de manera considerable la calidad de vida del paciente, lo que incluye una disminución de la capacidad de funcionamiento en el hogar y el trabajo.
Síntomas: erupción malar
Alrededor de la mitad de las personas con lupus experimenta una erupción “malar” roja característica o un cambio en la coloración con forma de mariposa que puede producirse en las mejillas y el puente nasal. La erupción puede permanecer durante días o semanas y suele ser dolorosa o pruriginosa.
También pueden aparecer en el rostro y las orejas, la parte superior de los brazos, los hombros, el pecho y las manos, así como en otras áreas cuando se exponen a la luz solar. Dado que muchas personas con lupus presentan sensibilidad a la luz solar, las erupciones de la piel suelen desarrollarse o empeorarse al exponerse a ella.
Dolor e inflamación de articulaciones
El 90 por ciento de las personas que padecen lupus desarrollan artritis. Los síntomas más comunes son la rigidez y el dolor articular, generalmente en las manos y las muñecas. Los síntomas de la artritis pueden aparecer y desaparecer, así como pasar de una articulación a otra. El dolor y la rigidez suelen ser peores por la mañana y mejorar progresivamente durante el día. Los enfermos de lupus también pueden sufrir dolor en las articulaciones sin presentar inflamación ni sensibilidad, lo que se conoce como artralgia.
Síntomas: fiebre
La mayoría de las personas con lupus eritematoso sistémico (LES) tiene fiebre sin causa aparente (temperatura de más de 37,8 °C), lo que complica aún más la orientación diagnóstica. Los médicos normalmente recomiendan medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (naproxeno o ibuprofeno) o paracetamol. Los medicamentos para el lupus pueden ayudar a controlar y prevenir la fiebre. Las personas que la padecen, a menudo tienen que ver varios médicos. Debe informar a alguno de los profesionales de inmediato si aparecen nuevos síntomas para cambiar el tratamiento si es necesario.
Cuáles son los tratamientos para el lupus
No existe una cura para el lupus, pero si medicamentos y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlarlo. Dependiendo de cómo el lupus afecte a su cuerpo, quizás deba ir a otros especialistas. Por ejemplo, si el lupus causa problemas al corazón o vasos sanguíneos, usted podría ver un cardiólogo. También es posible que deba tomar medicamentos para problemas relacionados con el lupus, como colesterol alto, presión arterial alta o infecciones. En este momento, no hay investigaciones médicas que indiquen que las terapias alternativas sirven para tratar el lupus. Usted debe hablar con su médico antes de intentar un tratamiento de este tipo.
El dato adelantado del IPC correspondiente al mes de junio lo ha situado en un 10’2%, cifras que no se alcanzaban desde hace más de 35 años. La guerra de Ucrania está provocando una inflación pujante que tiene como consecuencia el alto precio de los combustibles y los alimentos.
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha afirmado este miércoles que la subida del IPC en junio hasta el 10,2%, según el dato adelantado por el Instituto Nacional de Estadística (INE), «demuestra la gravedad de la situación de la economía europea y española», la «idoneidad» de las medidas puestas en marcha por el Ejecutivo para paliar el impacto de los precios en los bolsillos de los ciudadanos y la necesidad de reformar el mercado eléctrico en Europa.
Sánchez, en declaraciones a la cadena SER, ha reconocido que en la cena celebrada ayer en el Palacio Real en el marco de la cumbre de la OTAN, «uno de las principales motivos de conversación» fue la evolución de los precios, «en todos los países europeos y también en los que no son europeos».
El presidente ha subrayado que la inflación se está viendo afectada por los recientes cortes de suministro de gas por parte de Rusia a los países europeos, lo que está teniendo su traslación a los costes energéticos y a los alimentos.
El jefe del Ejecutivo ha resaltado la necesidad de seguir tomando medidas «a escala europea» para combatir el elevado nivel de precios, entre ellas una reforma estructural del mercado europeo de la electricidad para desacoplar el precio del gas del de la luz, reforma que España viene defendiendo desde hace tiempo y que ha sido «abrazada» por la presidenta de la Comisión Europea, según ha subrayado Sánchez.
Asimismo, el presidente del Gobierno ha abogado por topar el precio del petróleo en Europa, siguiendo el planteamiento que ha hecho al respecto el G7 a nivel multilateral.
Sánchez ha defendido además las medidas adoptadas por su Gobierno para amortiguar los efectos de la inflación en los ciudadanos, y que tendrán un coste de 15.000 millones de euros hasta final de año, más de un 1% del PIB.
«Lo que estamos haciendo (con estas medidas) es evitar que el IPC sea cuatro puntos superior. Por tanto, la inflación es alta, la situación es grave, pero creo que es idóneo lo que estamos haciendo y es importante seguir con las reformas», ha subrayado.
Preguntado por si el Gobierno «se cree» las estadísticas del INE ante el relevo en la dirección del organismo, Sánchez ha asegurado que sí y que lo que «ha pasado» es que el Ejecutivo quiere «reforzar y actualizar» el INE porque la ley que lo regula data de hace 30 años.
Kiko Matamoros se encuentra participando del reality Supervivientes 2022 en Honduras intentando llegar a la final. Aunque se ha convertido casi siempre en el primer salvado cuando estaba nominado. Al parecer, el colaborador de ‘Sálvame’ no solo está siendo uno de los concursantes que más juego da, sino también uno de los más criticados. Algunos creen que su programa, Sálvame, no está haciendo un buen trabajo defendiéndolo, entre ellos Marta López, su novia. Por esto, te contamos las razones por la que no volvería al programa.
Las polémicas de Kiko Matamoros en Supervivientes 2022
A Kiko Matamoros está participando en Supervivientes 2022, pero la rabia y animadversión que siente por Mariana llegó a un punto tan indecente que el propio Jorge Javier Vázquez tuvo que tomar cartas en el asunto. El colaborador de Sálvame siempre está metido en todos los fregados, en todas las discusiones, en todas las llamadas de atención, en todas y cada una de las partes de la gala. Es que su lamentable actitud, fue tal que hasta en dos ocasiones tuvo Jorge Javier Vázquez que parar la dinámica para ponerle los puntos sobre las ies.
Los comentarios «xenófobos y clasistas» de Kiko Matamoros
Sin duda, la participación de Kiko Matamoros es polémica. Se entiende que el hambre, el ansia, los problemas en las convivencias, los enganchones de la semana lleven a que en algún momento se puedan sacar. Pero siempre está jugando a provocar, a sacar de sus casillas a quien le interesa, e incluso, a intentar manipular el día de expulsión. Lo que es incomprensible es la manera de tratar que tuvo con Mariana y los comentarios «xenófobos y clasistas», en palabras del propio Jorge Javier Vázquez, que llegó a tener con la venezolana, Mariana Rodríguez.
No es la primera vez que discute con una concursante
En la primera prueba de la gala de Supervivientes 2022, la de recompensa, Kiko Matamoros tuvo que enfrentarse a Lara Álvarez. Pese a que la presentadora lo había advertido al explicar la prueba, Kiko y su equipo querían cambiar el reparto de posiciones que habían elegido antes de bajar de la plataforma para realizar la prueba. Lara Álvarez le dijo que no, que para eso estaban las normas, que ella lo había advertido y que las posiciones se quedaban como estaban. Acató Kiko Matamoros, pero poco iba a durar la calma.
Su enfrentamiento con la venezolana
En la prueba de recompensa en Supervivientes 2022 de la famosa prueba de mover la bola del mundo, Kiko Matamoros tuvo un altercado con Mariana Rodríguez. El equipo formado por Nacho Palau, Ignacio de Borbón y Mariana tenía como guía a Kiko Matamoros. El comportamiento que tuvo con la venezolana provocó indignación entre el público. En cuanto empezó el turno del equipo de Kiko Matamoros, el comportamiento hacia Mariana fue terrible. Insultándola, diciéndole que dejara el juego, que no tocara «la puta bola», que era una «inútil», que estaba «jodiendo» todo el rato… Así, durante los más de 7 minutos que duró el recorrido de su equipo.
Luego le dijo que era una maleducada
Terminó la prueba, que por supuesto perdió el equipo de Kiko Matamoros, y la cosa pareció quedar ahí. Mariana, harta del trato que le dio Kiko en la prueba, fue terminar y lanzarle a los pies los guantes. Un gesto de rabia, y no era para menos. Pero él se lo tomó como la gran ofensa y volvió de nuevo a cargar contra Mariana, tachándola de maleducada, entre otras cosas más. En una de las galas de Supervivientes 2022 intentaron que hicieran las paces, pero volvió a decir, de nuevo, a que era una maleducada.
Kiko Matamoros y Mariana Rodríguez vuelven a cruzar palabras
Pero la calma que parecía tener Mariana se iba a terminar. Supervivientes 2022 mostró unas imágenes de la semana en las que se ve a Kiko Matamoros diciéndole a Mariana que se vaya a por palitos, que está nominada y que necesita que se le vea, que hace cosas. Mariana le responde que acaba de llegar de pescar y se lía la zapatiesta entre ellos. En un momento de la discusión, Mariana le dice que no entiende como los españoles premian cada semana el nefasto comportamiento de Kiko Matamoros salvándole semana tras semana.
La respuesta de Kiko Matamoros que causó indignación
Cuando Supervivientes 2022 regresó al directo, a la palapa, y Jorge Javier Vázquez preguntó si alguno quería decir algo, Kiko Matamoros se lio con Mariana: «Me parece que, que venga una señora de Venezuela, vía Italia a dar lecciones a España de cómo se tienen que comportar, aquí me parece, como poco, extraño. ¡Me parece vergonzoso!», espetó a gritos ante una Mariana que intentaba contener las lágrimas por lo que estaba escuchando y que solo fue capaz de articular un «sí, es que ese comentario es muy vergonzoso».
Los motivos por los que no volvería a Sálvame
Difícil ha sido defender a Kiko Matamoros de su comportamiento xenófobo. Ha sido Kiko Hernández quien ha apuntado que su novia considera que Sálvame «no ha estado a la altura defendiendo a Kiko». Dijo que cuando este regrese de Honduras, se sentirá muy defraudado por la actitud de algunos compañeros de trabajo. Por eso Hernández considera que su amigo Matamoros podría abandonar el formato. Esta situación preocupa mucho, porque cree que su compañero primero escuchará a Marta López, tomando una decisión drástica y poco meditada.
En el marco normativo de la Ley de Creación y Crecimiento de Empresas, La Dirección General de Política Económica de España determinó que todas las organizaciones empresariales de España deben implementar un sistema de facturación electrónica como parte de su software de gestión corporativa.
De acuerdo con el plan de implementación de la ley, las empresas que facturen aproximadamente 8 millones de euros tienen hasta 12 meses para formalizar su sistema de facturación digital y el resto de las empresas un máximo de 3 años.
Para Q&MA Consultores, la facturación electrónica no solo debe ser vista como un requisito legal, sino que también debe asumirse como una manera de aumentar las ventajas competitivas de la compañía y como un avance en la transformación tecnológica del sector industrial. Por este motivo, esta consultora experta en desarrollo de software personalizado para autónomos, micropymes y pymes, se ha propuesto señalar algunos beneficios de implementar un sistema de facturación electrónica para mejorar los procesos de cualquier compañía.
¿Cuáles son los beneficios del software de facturación?
Entre sus principales ventajas, destaca la posibilidad de digitalizar todas las relaciones empresariales, agilizando el orden de facturación y mejorando con creces el flujo de trabajo en los departamentos de contabilidad de las organizaciones. Esto permite que los tiempos de espera en pagos a proveedores o cobros de servicio se disminuyan, optimizando el flujo de caja y, por consiguiente, aumentando los niveles de rendimiento y rentabilidad.
Además, los sistemas de facturación electrónica también ayudan a reducir costes en las transacciones cotidianas, favorecen la transparencia en el tráfico mercantil y reducen la morosidad en las operaciones comerciales. Con la obligatoriedad de estos sistemas, el gobierno central espera promover la digitalización empresarial para impulsar el crecimiento corporativo en todo el territorio español.
En qué consisten las subvenciones estatales
Para agilizar la puesta en marcha del plan de facturación electrónica, el Gobierno Nacional también ha diseñado un programa de incentivos que se enmarca dentro de la iniciativa Digital Toolkit. Su objetivo es el de brindar ayudas económicas a las compañías que deseen adoptar la tecnología necesaria para implementar la factura electrónica como medida de digitalización empresarial. Aun así, la normativa sobre la que se asienta la Ley de Creación y Crecimiento de Empresas exige que las organizaciones que deseen acceder a otras subvenciones de la transformación tecnológica, deben contar con un sistema de facturación electrónica ya establecido.
Teniendo en cuenta los beneficios económicos y operativos de contar con un sistema de facturación electrónica, Q&MA Consultores ha diseñado un servicio de implementación de este software, con el cual particulares y compañías puedan optimizar sus procedimientos de pago y cobro, buscando dinamizar su flujo de caja. Todos los interesados en recibir más información sobre este servicio deben contactar con un asesor, a través de los canales análogos y digitales que dispuso la compañía para este objetivo. De esta manera, se puede comenzar con su plan de transformación digital y tecnológica, a través de un sistema de facturación electrónica eficiente y adaptado a sus necesidades.
Tras reactivar las relaciones con Marruecos, el país africano pidió ayuda al gobierno español para recibir gas. Sin embargo, Argelia, nación exportadora de este bien, no quiere que su vecino recibe ni una gota de su producción. España ha aseguro que el gas que le va a llevar a Marruecos en ningún caso será del que recibe de Argel.
España ya envía gas a Marruecos a través del Estrecho, coincidiendo con la celebración de la cumbre de la OTAN en Madrid, tras activar ambos países el gasoducto Magreb-Europa, cerrado por Argelia a finales del pasado año.
En concreto, según la web de Enagás, ya hay flujos de gas hacia Marruecos a través de Tarifa, con lo que el gasoducto se estrena de manera inversa por primera vez desde ayer.
Según fuentes del sector consultadas, hay un procedimiento exhaustivo para garantizar que ni una molécula de gas de Argelia pasa a Marruecos y que la conexión operará con reglas de la Unión Europea, igual que las interconexiones existentes con Francia y Portugal.
La semana pasada, Marruecos informó de que iba a cerrar en los próximos días su primer contrato para la compra en el mercado internacional de Gas Natural Licuado (GNL) que a continuación será regasificado en España conforme al acuerdo alcanzado entre los dos gobiernos tras el cierre por parte de Argelia del gasoducto que abastecía la península Ibérica a través del territorio alauí.
Así lo desvelaba en el Parlamento marroquí la ministra de Transición Energética, Leila Benali, según informaba la prensa local. «Hemos recibido decenas de ofertas por parte de los operadores internacionales en el sector«, indicó la ministra, adelantando que «el acuerdo será cerrado esta semana o la próxima».
El Gobierno español anunció a principios de febrero que había accedido a la petición de Marruecos de regasificar GNL en las plantas existentes en España y enviarlo de vuelta al país vecino a través del Gasoducto Magreb Europa (GME), cerrado por Argelia en noviembre.
A finales de abril, Argelia amenazó a España con cortar el contrato de suministro de gas natural si una parte del mismo terminaba en Marruecos, país con el que rompió relaciones en agosto, tras ser informada oficialmente por el Gobierno de que se iba a proceder a revertir el flujo del GME. El Ejecutivo aseguró entonces a Argel que Marruecos solo recibirá el GNL que regasifique en España, en ningún caso gas de procedencia argelina.
El IPC alcanza su nivel más alto desde hace 37 años, en concreto desde abril de 1985. Los combustibles y los alimentos han provocado que los precios escalen hasta un 10’2% en el mes de junio. Por su parte, la inflación subyacente escala al 5,5%, su nivel más elevado desde agosto de 1993
El Índice de Precios de Consumo (IPC) subió un 1,8% en junio en relación al mes anterior y disparó su tasa interanual 1,5 puntos, hasta el 10,2%, su nivel más alto desde abril de 1985, según los datos avanzados publicados este lunes por el Instituto Nacional de Estadística (INE).
De este modo, la inflación encadena dos meses consecutivos de ascensos en su tasa interanual después de que en abril se moderara 1,5 puntos de golpe, hasta el 8,3%. Después, en mayo, escaló hasta el 8,7% y en junio ha superado los temidos dos dígitos: 10,2%.
El dato de junio, que deberá ser confirmado por Estadística a mediados del mes que viene, supera en cuatro décimas el pico que se había alcanzado en el mes de marzo, del 9,8%.
Según el INE, la escalada del IPC interanual hasta el 10,2% en junio se debe, principalmente, a las subidas de los precios de los carburantes y de los alimentos y bebidas no alcohólicas. También ha influido el repunte de los precios de los hoteles, cafés y restaurantes, superior al del pasado año.
LA INFLACIÓN SUBYACENTE, EN CIFRAS RÉCORD DESDE 1993
El INE incorpora en el avance de datos del IPC una estimación de la inflación subyacente (sin alimentos no elaborados ni productos energéticos), que aumentó en junio seis décimas, hasta el 5,5%, su valor más alto desde agosto de 1993. De este modo, la subyacente se sitúa 4,7 puntos por debajo de la tasa del IPC general.
En términos mensuales, el IPC registró en junio un repunte del 1,8% respecto a mayo, tasa un punto superior a la del mes anterior.
En el sexto mes de 2022, el Índice de Precios de Consumo Armonizado (IPCA) situó su tasa interanual en el 10%, lo que supone 1,5 puntos más que en mayo.
Por su parte, el indicador adelantado del IPCA aumentó un 1,8% en tasa mensual.
El INE publicará los datos definitivos del IPC de junio el próximo 13 de julio.
El marketing de influencia, actualmente, es uno de los más efectivos, puesto que se trata de recomendaciones por parte de personas conocidas o más cercanas, por lo que resultan más fiables.
Cuando este tipo de recomendaciones se produce de forma orgánica, sin intervención por parte de la empresa, también es conocido como marketing de boca a boca. Hoy en día, gracias al enorme alcance que tienen cientos de personalidades a través de internet, las empresas han encontrado en este espacio un medio apropiado para la promoción de sus productos y servicios, con excelentes resultados.
Sin embargo, para algunas pequeñas y medianas empresas puede resultar costoso contratar los servicios de un influencer con miles de seguidores. Por esta razón, Anders Bøg Holm desarrolló Brandarmies, una plataforma dedicada a conectar marcas con micro y nanoinfluencers, capaces de aportar credibilidad a la empresa a través de recomendaciones creíbles, personales y sinceras.
¿Cómo surgió la idea de crear Brandarmies?
«La idea surgió cuando observé las dificultades que tenía mi esposa con el marketing de su negocio, una pequeña tienda online, sobre todo a la hora de conseguir reconocimiento en redes sociales.
En esa época, yo tenía un blog llamado OnBlog y muchos conocimientos sobre marketing gracias a mi experiencia en los departamentos informáticos de grandes tiendas de venta al por menor en Dinamarca. Entonces decidí hacer un experimento personal para ayudar a mi mujer. Me pregunté: ‘¿Cómo puedo ayudar a pequeñas y medianas empresas conseguir atención en redes sociales?’.
Tras muchas horas de trabajo, una noche mientras estaba medio dormido a las 2 de la mañana tuve una revelación: Brandarmies. Quería dar a las pymes un ejército de micro y nanoinfluencers que promocionaran sus productos. Muchas marcas y muchos influencers en un solo mercado digital donde poder realizar colaboraciones y promociones juntos.
Para hacerlo fácil y barato para la marca, tendríamos que digitalizar el trabajo de un agente de marketing. Conseguí un inversor, Per Strand, y nos pusimos manos a la obra. Ahora tenemos un mercado digital, Brandarmies, y seguimos trabajando duro para mejorarlo cada día».
¿Cómo es de efectivo el marketing de influencia y por qué?
«Nuestro engagement medio por promoción en España es del 6,5%. Es una cifra mucho más alta que la que se consigue pagando una publicación en Facebook o Instagram, y nuestra intención es seguir aumentándolo en las promociones de nuestras marcas.
Los micro y nanoinfluencers (les llamamos branders) tienen mayor credibilidad porque se dirigen a amigos, familiares y relaciones cercanas en redes sociales. Brandarmies es la digitalización del boca a boca, que ha sido el método de venta más eficiente desde hace más de 1.000 años. Trabajamos con influencers que son personas como tú y como yo, y todas las marcas, independientemente de su tamaño, son bienvenidas en Brandarmies. Esto no ha sido lo estándar dentro del marketing de influencer normal, ya que este tipo de marketing demanda muchas horas de trabajo de un mánager de influencers y suele tener un precio que muchas pymes no se pueden permitir».
¿Qué parámetros debería seguir una marca para encontrar a su brander ideal?
«Es muy simple: encontrar una persona a la que le entusiasme su producto. Si a un brander le encanta el producto, harán la mejor promoción de la marca.
Brandarmies ofrece a las marcas las herramientas para ayudar a encontrar a los mejores candidatos para cada promoción, entre ellas una base de datos de más de 4.500 branders en toda España con todo tipo de intereses.»
Una vez que la marca sabe qué branderelegir, ¿Cómo es el proceso de asociación entre ambos?
«Como yo lo veo, un brander escogerá trabajar con una marca si esta ofrece un producto o servicio interesante en una promoción. Por supuesto, hay un acuerdo legal entre la marca y el brander definido por Brandarmies, pero hacen falta que ambos pongan de su parte.
La marca debe tener un buen producto, historia o servicio para el brander, una buena oferta de promoción, que tendrá que ser descrita con claridad, como si fuera una oferta a un cliente. El brander, por su parte, aporta su propia credibilidad personal al apuntarse a una promoción, y se compromete a realizar la mejor promoción posible para la marca a través de sus redes sociales.
Como en cualquier otra relación, ambas partes tienen que aportar su granito de arena.
Además, la plataforma ayuda mediante sugerencias y lo que llamamos los ‘criterios de asociación, una serie de parámetros que ayudan a ambas partes a hacer un acuerdo de colaboración ya sea puntual o recurrente.»
¿Qué diferencia a Brandarmies de otras empresas de su sector?
«Nuestro modelo de precios ofrece la mejor eficiencia en costes del mercado para las marcas, y prácticamente logramos dar el mismo servicio que un mánager de marketing de influencers, que es algo mucho más costoso.
Nuestros influencers, a los que llamamos branders, son personas como tú y como yo, y por nuestra filosofía de empresa, todo tipo de empresas son bienvenidas, independientemente de su sector o tamaño. Debido a nuestro modelo de negocio, podemos poner al alcance de cualquiera un servicio que de otra forma sería inaccesible para muchas empresas.»
¿Cómo se prevé el futuro del marketing de influencia?
«Se espera que la digitalización del boca a boca (el marketing de influencia) crezca más del doble en los próximos 4 años.
Personalmente, ¡creo que seguirá creciendo incluso más rápido!
Una recomendación personal sobre un producto o servicio genera credibilidad y no molesta como la mayoría de la publicidad en internet. Mi predicción es que el marketing de influencers será el método de marketing más usado en internet y aplicaciones en los próximos 10 a 15 años».
Como explica Bøg Holm, desarrollar una estrategia de marketing de influencia a través de Brandarmies puede ser el paso definitivo para impulsar el crecimiento de una empresa, gracias a las recomendaciones expresadas por microinfluencers verdaderamente interesados en el producto o servicio, que ayudan a transmitir un mensaje mucho más convincente.
Susanna Griso es una de las reinas de las mañanas con permiso de Ana Rosa Quintana. La periodista catalana lleva más de 15 años al frente de Espejo Público en Antena 3. En todo este tiempo, nunca ha vivido un momento como el que le pasó a una tertuliana habitual del programa.
Las tablas de la catalana no fueron suficientes para que el asunto pasara inadvertido entre los espectadores. A continuación, te desvelamos quién es la colaboradora de Espejo Público que ha vivido su peor momento en el programa.
LOS INICIOS DE ESPEJO PÚBLICO
Foto: Atresmedia
Los directivos de Antena 3 pensaron en Susanna Griso para liderar su nuevo programa de las mañanas y no se equivocaron. Espejo Público lleva desde el 2006 en pleno funcionamiento, aunque es cierto que les costó arrancar por la dura competencia, han logrado estabilizar sus datos. Eso sí, nunca han logrado sobrepasar a El Programa de Ana Rosa. La presentadora catalana ha tenido que lidiar con un momento surrealista…
16 AÑOS EN EMISIÓN
Foto: Atresmedia
Para preparar el programa, Susanna Griso se tiene que levantar a eso de las 4 de la mañana. Y es que a la periodista le gusta empaparse concienzudamente de la actualidad antes de que se enciendan los focos. Para ello, tiene que sacrificar parte de su vida familiar, puesto que se acuesta a eso de las 9 de la tarde. Solo cambia su rutina durante las vacaciones de verano, Navidad y Semana Santa.
SE ENTERÓ DE LA MUERTE DE SU HERMANA EN DIRECTO
Foto: Atresmedia
Uno de los momentos más duros de los más de quince años de historia de Espejo Público fue cuando se enteró en directo de la repentina muerte de su hermana. Este trágico suceso sucedió en junio de 2019 cuando la hermana de Susanna Griso falleció como consecuencia de un infarto. A la presentadora le dieron la triste noticia en un corte de publicidad, por lo que se fue rápidamente para estar con su familia.
NACHO ABAD SE HA IDO DE ESPEJO PÚBLICO
Foto: Atresmedia
Espejo Público acaba de sufrir una de sus bajas más importantes. Y es que Nacho Abad ha abandonado el programa tras 9 años trabajando en él. El experto en sucesos va a regresar a Mediaset para colaborar en el espacio En boca de todos de Cuatro. Resulta muy llamativo que se vaya de un matinal de éxito para irse a una tertulia que obtiene datos muy pobres de audiencia.
LOS COLABORADORES DE ESPEJO PÚBLICO
Foto: Atresmedia
Espejo Público recibe a todo tipo de colaboradores de la talla de Paco Marhuenda, Beatriz de Vicente, Daniel Lacalle o Alfonso Egea. Estos se dedican a comentar la actualidad y los sucesos desde su particular punto de vista. La parte final del programa está dedicada a temas sociales con tertulianos como Francisco Rivera o Mariló Montero. Lucía Etxebarria es una de las más polémicas…
LUCÍA ETXEBARRIA COMO COLABORADORA
Foto: Atresmedia
Aunque Lucía Etxebarria ha mostrado una faceta muy progresista en sus libros, la escritora ha mostrado que sus postulados están muy cerca de los de la extrema derecha. De hecho, Vox presume de que la valenciana es simpatizante de su partido. Esto le ha llevado a protagonizar alguna que otra polémica durante sus intervenciones en Espejo Público. Pero la última ha sido muy desagradable…
EL COMENTARIO DE LUCÍA ETXEBARRIA SOBRE UNA TRANS
En @BasicFit_ESP han pedido "perdón" a esta MUJER por haberle impedido el acceso al vestuario de mujeres, tras que una mujer se quejara tras haber visto su "p-ene femenino". Te dejo decir a ti en comentarios si te gustaría cambiarte con esta MUJER mientras exhibe su P-ENE pic.twitter.com/JiaFNJHh4l
Lucía Etxebarria aprovecha su cuenta de Twitter para cargar con el colectivo LGTBI y en especial contra las personas trans. La escritora criticó que un gimnasio pidiera disculpas a una mujer trans por no haberle permitido cambiarse en el vestuario femenino. La afectada le contestó y Espejo Público lo recogió sin que la tertuliana lo supiera, lo que le provocó un tremendo enfado…
En cuanto tocaron el tema, Lucía Etxebarria empezó a revolverse en la silla y afirmó: «Esto se avisa. De esto no se puede hablar». De hecho, la escritora no dejó que terminaran de explicar el asunto e incluso llegó a paralizar un video por su tremendo cabreo. Viendo el panorama, Susanna Griso salió del paso como pudo y aseguró que no se le había realizado ninguna encerrona a la tertuliana. La presentadora cambió de tema rápidamente.
La implantología dental de carga inmediata ha supuesto un antes y un después en el campo de la odontología. Gracias a estos tratamientos, se ha reducido el tiempo de cicatrización y de óseo-integración, teniendo un auge importante entre los implantes dentales en Barcelona.
Iñaki Cercadillo, especialista en Cirugía Bucal e Implantología Bucofacial de la Clínica Dental Ahoa, asevera que la demanda creciente se debe a los múltiples beneficios de esta técnica, que dejan atrás los protocolos de hasta 6 meses para que el paciente pudiera utilizar sus implantes en funciones básicas como masticar.
Acerca del tratamiento
La Clínica Dental Ahoa es un centro especializado en odontología ubicado en el centro de la ciudad de Barcelona. Su equipo profesional ofrece tratamientos como periodoncia, extracciones dentales, cirugías mucogingival y de regeneración de tejidos. Asimismo, en 20 años han destacado en procedimientos como el tratamiento de infecciones dentales, quistes y tumores. Son referentes en carillas de porcelana, blanqueamiento dental y rehabilitación estética.
Cercadillo dice que cuentan con una experiencia de 20 años trabajando en implantes dentales de carga inmediata y explica que son dispositivos de titanio que se colocan en el hueso maxilar o mandibular y hacen la función de raíces artificiales de los dientes. Además, sirven de base para colocar las prótesis en la misma operación.
El especialista sostiene que estos implantes dentales en Barcelona que hacen en la Clínica Dental Ahoa tienen una duración de aproximadamente 6 horas. Es un procedimiento bastante seguro, ya que su índice de éxito es del 98,4 %, incluso superior al de la implantología tradicional. Al finalizar, el paciente puede hablar, comer y reír con normalidad, además de recuperar su estética.
Así es un proceso de implantología dental con carga inmediata
Según el protocolo que aplica la Clínica Dental Ahoa, en primer lugar, se somete al paciente a un estudio de laboratorio. Luego, se hace un examen general del caso para decidir en qué consistirá el plan de trabajo. La segunda visita se programa a las dos semanas y, en ella, se extraen las piezas dañadas (en caso de que las haya).
En este momento se colocan los implantes (dispositivos de titanio) y a las 6 horas se colocan los dientes provisionales fijos. Con ellos, dice Cercadillo, el paciente podrá realizar todas las tareas normalmente. Después de 7 días se quitan los puntos y se hace una revisión de la cicatrización que se repite a los 45 días. Esto se hace para prevenir cualquier efecto indeseado.
A los tres meses de la intervención se colocan los dientes definitivos. Este especialista en Cirugía Bucal asevera que lejos de los mitos, esta implantología es muy rentable en cuanto a los costes para el paciente. Además, tiene otras ventajas como su versatilidad, ya que es apropiada en casi todas las formas de edentulismo. Con este procedimiento se conservan los dientes adyacentes y son mucho más predecibles que las endodoncias.
Los castillos han despertado, desde hace siglos, la imaginación y la nostalgia de los más románticos. ¿Qué historias y aventuras habrán conocido sus vetustos muros de piedra? Es por ello que estas construcciones medievales han inspirado todo tipo de leyendas, mitos y obras de ficción. Teniendo en cuenta la gran cantidad de ellos que hay en España, no resulta de extrañar.
Algunos de los castillos y fortalezas de nuestro país, pese a su antigüedad, continúan resultando impresionantes. El castillo de Anguix, en Guadalajara, lo demuestra con creces.
Vigilante del río Tajo
Como suele ocurrir, la ubicación del castillo de Anguix no es fruto de la casualidad, ni mucho menos. La fortaleza se levanta majestuosa sobre una peña, desde la cual puede vigilar los alrededores y tener una visión perfecta del río Tajo. Actualmente el castillo se halla sobre el embalse de Bolarque.
La zona, por su parte, pertenece al municipal de Sayatón, situado en la provincia de Guadalajara.
Un entorno de lujo
Está claro que el castillo de Anguix tiene atractivos más que suficientes para despertar el interés de cualquier apasionado de la historia medieval. Pese a todos los años que carga a sus espaldas, la construcción sigue narrando parte de la historia de España: se trata de una característica obra de origen militar con elementos propios del siglo XIV.
Pero incluso así, uno de los mayores encantos de visitar el castillo de Anguix es, sin duda, echar un vistazo a sus alrededores, que parecen sacados de una mismísima leyenda medieval. Un enclave capaz de hacer viajar en el tiempo a quien se moleste en acercarse hasta allí.
La belleza del “Torrejón”
Torrejón es el nombre que habitualmente ha recibido el castillo de Anguix a lo largo de su historia. El motivo para este apodo es obvio: la fortaleza cuenta con unos llamativos torreones de forma circular. No obstante, su lugar más llamativo sigue siendo la torre del homenaje situado en su lado sur.
Hay que tener en cuenta, eso sí, que el estado actual del castillo dista mucho de ser el que tenía originalmente, debido a su avanzado estado de deterioro, propio de los años y la falta de reformas.
Las ruinas del pasado
De hecho, ese es uno de los motivos por el que el castillo de Anguix no suele aparecer entre los lugares más emblemáticos de Guadalajara, a pesar de los fantásticos paisajes que hay a su alrededor. El castillo está en ruinas, a diferencia de otros emplazamientos con los que la historia y el tiempo han sido más benévolos.
Su altura original era de en torno a los diez metros de alto, aunque dada su ubicación en lo alto de una peña, esta podía parecer mayor a ojos de los que visitaran el lugar.
En manos privadas
En los últimos tiempos, el castillo de Anguix ha pertenecido a manos privadas, por lo que las visitas al mismo y a la propia finca en la que se sitúa han estado restringidas, ya que han dependido de los dueños. Es diferente a cuando se trata de monumentos o edificaciones propiedad de los ayuntamientos o los gobiernos regionales.
Por ese motivo, en los alrededores del castillo de Anguix no se ha fomentado especialmente el turismo, propiamente dicho.
Una historia intensa
Para remontarse a los orígenes del castillo de Anguix, en cualquier caso, es necesario regresar al siglo XII. Aunque existen datos de que ya existía una fortaleza previa a él con anterioridad, fue entonces cuando se constata la construcción del fortín. Fue Martín Ordóñez quien mandó hacerlo tras recibir de manos del rey Alfonso VIII de Castilla estas tierras a orillas del tajo.
De esta manera, el monarca pretendía encargar a Ordóñez la defensa del lugar, de alto valor estratégico, de posibles invasiones. Corría el año 1170, según relatan los libros de historia de España.
Siglos convulsos
Tras la muerte de Martín Ordóñez el castillo pasó a ser propiedad de su viuda, como solía ser tradición. Pero esta, sin saber muy bien qué hacer con él, decidió en última instancia cederlo a la Orden de Calatrava.
Se trata de una orden de carácter militar y religioso fundada en Castilla allá por el año 1158. Desde entonces, sus miembros, que nacieron con el objetivo de defender la villa de Calatrava, tal y como indica su nombre, han dedicado su vida a la defensa de la tradición católica y la corona.
Cambio de época
Pero la historia del castillo de Anguix siguió adelante, y no tardó en cambiar de manos de nuevo. Ya entrado el siglo XIV pasó de ser propiedad de Alfonso XI de Castilla a formar parte de la villa de Huete. Años después, no obstante, la fortaleza volvería a la corona de Castilla al convertirse en propiedad del rey Enrique IV.
Pero tampoco este la poseyó mucho tiempo, puesto que poco tiempo después este se la vendió al aristócrata Íñigo López de Mendoza y Quiñones. Fue más o menos en aquella época cuando se llevó a cabo la principal reconstrucción del castillo, después de que este sufriera numerosos daños a consecuencia de la Guerra de Sucesión Castellana.
Últimos años
Resulta complicado, incluso para los expertos, seguir la historia del castillo de Anguix durante el último par de siglos, puesto que este ha pasado de unos propietarios a otros con frecuencia.
Estas operaciones incluyeron a vecinos del os alrededores, que nunca han demostrado un interés real por rehabilitar de alguna manera el castillo.
En la lista roja
Ya hemos comentado en este artículo que el castillo de Anguix está en unas condiciones ruinosas. Tanto es así, que la asociación Hispania Nostra, cuyo objetivo pasa por defender y fomentar el Patrimonio Cultural y Natural español, ha incluido a la fortaleza en su lista roja.
¿Y qué quiere decir esta exactamente? Pues sencillo, que el monumento corre serio peligro de terminar por destruirse del todo o, directamente, desaparecer. Desde luego, sería una pena, por hermoso que continuara siendo el paisaje de los alrededores, no sería lo mismo sin la mirada silencio de la fortaleza, desde lo alto.
Aunque el desgaste articular es una condición que aparece con relativa frecuencia y se incrementa con la edad, sus síntomas pueden presentar molestias que afectan, en mayor o menor medida, a la calidad de vida de las personas.
Estos síntomas varían dependiendo del caso, pero los más frecuentes son la rigidez y dolor en la movilización.
Si bien se trata de un desgaste natural que se produce por el uso constante de las articulaciones en el día a día, es posible retrasar y disminuir la aparición de sus síntomas. Mantener un estilo de vida saludable con alimentación balanceada y ejercicio físico constante ayuda a prevenir el desgaste articular. Sin embargo, es importante complementar estas rutinas con un suplemento alimenticio que refuerce la acción curativa de los hábitos de vida sanos y potencie sus beneficios. Por este motivo,Comdiet Roig Laboratorios ha diseñado un producto que favorece el mantenimiento óptimo de todo organismo articular presente en el cuerpo, llamado SILIMAX Complex.
Complemento alimenticio ideal para mantener y recuperar el estado óptimo de las articulaciones
Este complemento está elaborado con ingredientes que estimulan el equilibrio de sales minerales y compuestos naturales, los cuales actúan como catalizador para mantener las articulaciones en condiciones óptimas. Su acción efectiva permite que las articulaciones resistan las presiones a las que se ven sometidas en algunas actividades físicas y cotidianas, ayudando a prevenir desgastes futuros.
SILIMAX Complex viene en una presentación líquida que permite una absorción más rápida en el organismo, acelerando la aparición de resultados efectivos. Con tan solo 30 ml de este complemento por las mañanas, las personas notarán mejorías en el funcionamiento de sus articulaciones, aumentando su nivel de energía y permitiéndoles practicar actividades que anteriormente presentaban dificultad, debido al cansancio articular acumulado por años. Este producto, además, se encuentra exento de conservantes, sodio, levadura, y gluten, convirtiéndose en el suplemento perfecto para celiacos o personas que llevan una dieta equilibrada.
Un producto de calidad con servicio de entrega puerta a puerta
Todos los productos que elabora Comdiet Roig Laboratorios se pueden adquirir en su tienda virtual y en su página oficial de Amazon. Esta compañía cuenta con un servicio de entrega a domicilio que funciona las 24 horas del día a través de GLS, el cual se tramita desde el primer momento que el cliente formaliza la compra.
Comdiet Roig Laboratorios tiene una experiencia de más de 40 años en la fabricación de complementos alimenticios, lo que garantiza productos de excelente calidad respaldados por entidades nacionales e internacionales. En este sentido, la compañía invita a todas las personas interesadas en mejorar y mantener la salud de sus articulaciones a que adquieran el SILIMAX Complex y disfruten de los beneficios que este complemento les brinda, sin importar sus condiciones físicas o su edad.
Justo antes de comenzar la cumbre de la OTAN, Turquía ha anunciado que no va a vetar la incorporación de Suecia y Finlandia a la alianza atlántica. Si un solo país no quiere que otra nación se sume a la organización, este se quedaría sin poder entrar. Por lo que este paso va a desbloquear la situación de las naciones nórdicas.
El secretario general de la OTAN, Jens Stoltenberg, ha subrayado que la cumbre de líderes que arranca este miércoles en Madrid será «histórica» y «transformadora» para el futuro de la Alianza Atlántica, empezando por los prolegómenos, que ya han dejado un «buen acuerdo» entre Turquía, Suecia y Finlandia para facilitar la entrada en el bloque de estos dos últimos países.
Stoltenberg ha dado las gracias a España y, en particular, al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, por acoger una cumbre de la que espera «unidad» de los países aliados. Entre las decisiones «históricas» que se anticipan está la ampliación de las fuerzas de respuesta rápida –por encima de los 300.000 efectivos– y la firma de un nuevo marco estratégico que guiará a la OTAN durante los próximos años.
El jefe de la Alianza ha reconocido que el bloque encara la crisis más grave desde la Segunda Guerra Mundial y ha explicado que lo hará con los mayores cambios en políticas de Defensa desde la etapa de la Guerra Fría.
Stoltenberg ha explicado ante los medios que la realidad es ahora una muy distinta a la del año 2010, cuando Rusia era «un aliado estratégico». «No es el caso ahora», ha añadido, reconociendo que es «una amenaza directa para la seguridad» de la Alianza y de sus Estados miembro.
La cumbre implicará también la invitación para que Suecia y Finlandia pasen a integrarse en la OTAN, después de que el presidente turco, Recep Tayyip Erdogan, levantase el martes por la noche el veto que mantenía desde hace más de un mes.
Stoltenberg ha subrayado que es un «buen acuerdo» para todas las partes, que implicará que los dos países nórdicos trabajen de forma «aún más estrecha» con Turquía para combatir el terrorismo, extraditar sospechosos o intercambiar información.
En cuanto a los plazos de ingreso, ha apuntado que el proceso ya está avanzando con una agilidad «sin precedentes», pero ha asumido que «lleva tiempo» que los 30 Estados miembro de la Alianza concluyan el proceso de ratificación.
Para toda empresa que fabrica sistemas eléctricos, los tubos o fundas termorretráctiles son una necesidad para lograr aislar las terminaciones y protegerlas de cualquier amenaza del exterior.
Como cada proyecto es completamente diferente, la empresa Tubo Termoretractil además de fabricar productos altamente resistentes, ofrece tubos termorretráctiles cortados a la medida que solicite el cliente, con la idea de complementar un artículo que se adecúe a las necesidades de cada instalación.
Beneficios del tubo termorretráctil cortado a medida
Desde que llegaron al mercado, los tubos termorretráctiles se posicionaron y evolucionaron hasta llegar a un producto que es necesario en toda fabricación que involucra un sistema de conexión eléctrica con cableado expuesto. Esta es una funda hecha con poliolefina que al entrar en contacto con una fuente de calor, se contrae hasta adherirse con fuerza al objeto que se está colocando.
Para cada propósito en el que se requiere aislar un objeto pequeño, como los cables, el tubo termorretráctil cortado a medida es una opción ideal para adquirir la cantidad necesaria de producto y así ahorra en la cifra de recursos que se utilizan en el proyecto. De esta manera, se logra proteger toda la mecánica externa de los agentes que pueden afectar su funcionamiento, como el agua, rayos UV, nieve o polvo. Aunado a esto, los conductos que se acoplan con este tipo de fundas, presentan mayor resistencia mecánica con respecto al empalme en el que se colocan, lo que quiere decir que soluciona las diferentes necesidades que tiene este tipo de sistema.
Funcionamiento sencillo y con buenos resultados
Uno de los beneficios del tubo termorretráctil cortado a medida es su fácil implementación en los empalmes, conectores, terminales y demás derivaciones eléctricas. Su funcionamiento consta de dos pasos sumamente sencillos, primero se deben introducir y ubicar correctamente los cables que se desean aislar y luego aplicarle una fuente de calor que impulse la contracción de la funda hasta el tamaño del cableado. Es importante resaltar que este producto solo se contrae al entrar en contacto con el calor, por lo que hay quienes utilizan mecheros o sopletes, pero lo más recomendable es emplear una pistola de aire caliente como fuente cálida, para no comprometer el cableado interno.
De esta manera, la opción del tubo termorretráctil cortado a medida que ofrece la empresa Tubo Termoretractil es una solución para complementar un sistema eléctrico, esto porque el cableado requiere protección, que las diferentes medidas del producto pueden brindarle, además es más resistente y duradera que el resto de soluciones que ofrecen en el mercado. Para conocer mayores detalles sobre la versatilidad de la funda, la empresa cuenta con un sitio web en el que se encuentra toda la información referente a este y diferentes variaciones de este producto.
Los pensamientos negativos pueden ser los principales causantes de dolores de cabeza, cansancio, tensiones musculares, insomnio, bloqueos mentales, etc.
Estos, a menudo, se producen de forma automática sin que la persona pueda tener el control total de su cuerpo, mente o decisiones. Para corregir este problema, es importante solicitar la ayuda de expertos como Míriam Pascual, una terapeuta, coach emocional y mujer emprendedora que ofrece sus servicios de manera profesional en España.
Actualmente, está trabajando de manera 100 % online y dispone de programas de transformación tanto individuales como grupales.
¿Cómo neutralizar los pensamientos negativos?
Todas las personas tienen diariamente algún pensamiento negativo y usualmente es fácil resolverlo con distracciones como pasear, hablar con un ser querido sobre el problema o hacer ejercicios de respiración. Sin embargo, muchas personas mantienen pensamientos negativos con demasiada frecuencia y es importante que se neutralicen antes de que se conviertan en estrés, ansiedad o incluso en depresión. Con este fin, la terapeuta profesional Míriam Pascual ofrece a sus clientes programas de terapia y coaching emocional y desarrollo de la inteligencia emocional. En ambos servicios, el objetivo es que los pacientes consigan un equilibrio personal y profesional en su día a día, así como un mayor bienestar en su vida a nivel general.
El método que utiliza esta terapeuta combina las estrategias más reconocidas de PNL, mindfulness, coaching, inteligencia emocional, telepatía, flores de Bach y reiki para neutralizar los pensamientos negativos. Asimismo, Míriam Pascual ayuda a dispersar las emociones negativas en asuntos específicos como los problemas de pareja, la orientación laboral o personal, entre otros.
La importancia de neutralizar los pensamientos negativos
Los pensamientos negativos son los generadores principales de emociones negativas como la angustia, culpa, tristeza, rabia, etc. Cuando surgen estas emociones con demasiada frecuencia, la persona puede sufrir insomnio, problemas generales de salud como dolores musculares o de cabeza. Además, este tipo de pensamientos son peligrosos para quienes tienen alguna condición de salud, ya sea mental o física.
Por otra parte, los pensamientos y emociones negativos aumentan las posibilidades de sufrir baja autoestima, estrés, depresión y ansiedad. Cada una de estas razones, hacen que sea indispensable neutralizar cualquier pensamiento negativo que pueda surgir en la mente de una persona. Míriam Pascual explica que, a través de la inteligencia emocional y la terapia, cualquiera puede conseguir controlar sus juicios y emociones para evitar sufrir en su ámbito personal, laboral, familiar o de pareja. Esta terapeuta acompaña a sus pacientes en todo momento, brindándoles las herramientas más eficaces para eliminar la negatividad, crecer y convertirse en grandes humanos y profesionales.
Míriam Pascual ofrece sus servicios de terapia y coaching emocional en Girona, a través de internet o mediante sesiones telefónicas 100 % confidenciales. Asimismo, realiza formaciones, talleres y reuniones de coaching grupales donde ayuda a las personas a gestionar de mejor manera sus emociones y neutralizar sus pensamientos negativos.
A pesar de que la lectura es clave para el desarrollo personal de los individuos, la realidad refleja una cierta problemática en los niveles de lectura de niños y adolescentes.
Según cifras publicadas por Diario El País, en 2020, el 13 % de los niños entre 6 y 9 años lee tan solo libros de texto, mientras que el 33 % de los niños entre 10 y 14 casi nunca leen en su tiempo libre. Se requieren varias iniciativas para cambiar esta realidad poco favorable para el desarrollo de niños y adolescentes en el país. Una de las más interesantes, en ese sentido, es la que propone la Asociación Española de Perros de Apoyo, cuyos perros de terapia ayudan a fomentar un mayor nivel de lectura en niños, adolescentes o, incluso, adultos mayores.
Animales de Intervención que mejoran las habilidades de lectura
La iniciativa de la Asociación Española de Perros de Apoyo es una forma de educación asistida, en la que se utilizan perros de Intervención que incentivan la lectura, entrenados para transmitir confianza y tranquilidad al lector. De esta manera, le ayuda a corregir falta de atención y de concentración, animándole a seguir adelante con la actividad.
Leer los textos a uno de estos animales tiene efectos muy beneficiosos en el lector, como cambiar su actitud frente a los libros y la lectura habitual, incrementar su autoestima y mejorar su capacidad de concentración.
El programa de incentivo que promueve esta organización busca explotar todas estas ventajas, para mejorar la lectura en cualquier persona que lo necesite, principalmente en niños y adolescentes. Esto se debe a que son a quienes más afecta la falta de hábito de lectura, pero también es recomendable en personas de otros grupos de personas como jóvenes de mayor edad o incluso adultos mayores, para quienes uno de estos perros representa una compañía de gran ayuda, en el momento de retomar su rutina de leer.
Una vida humana digna con los programas de asistencia animal
El programa de incentivo a la lectura es una iniciativa aplicable en cualquier centro, sea escolar, colegial o de cuidado al adulto mayor, entre otros. La Asociación Española de Perros de Apoyo trabaja en sesiones tanto individuales como grupales, sin restricciones de edad. Lo único que se requiere es una sala espaciosa, donde quepan sin problema los participantes, junto con los textos seleccionados para la sesión, mientras que el perro es proporcionado por esta organización.
A través de iniciativas como este programa, dicha asociación fomenta el desarrollo dos objetivos simultáneos en beneficio de la sociedad. Por un lado, promueve la asistencia para las personas con algún tipo de dificultad, sea física, cognitiva, emocional o social, para mejorar su bienestar y calidad de vida con el apoyo de estos animales. Por otra parte, promueven el bienestar animal, al fomentar una recuperación y reinserción de los perros en la sociedad, a través de diversas formas de asistencia que hacen de ellos más que simples mascotas. Son compañeros que ayudan a las personas a llevar una vida mejor.
Un grupo de profesionales ha lanzado en España el Perfil de Bienestar gratuito, una iniciativa promovida por la firma de productos dietéticos Herbalife Nutrition.
Se trata de una plataforma web, a través de la cual los usuarios pueden responder a un cuestionario especialmente diseñado para determinar la condición física.
Se trata de un proyecto que está dirigido a las personas interesadas en controlar sus niveles de energía, tener un control de peso o adelgazar. Igualmente, es útil para usuarios que desean comenzar la práctica de algún deporte o desarrollar cualquier tipo de actividad física importante. Este Perfil de Bienestar gratuito sirve para establecer una condición inicial.
Datos fundamentales para hacer un diagnóstico
Lo primero que busca determinar el Perfil de Bienestar es la condición física de la persona, a través de sus características corporales y sus hábitos de actividad física. Dentro de las primeras preguntas básicas, están los datos corporales como el género, el peso, la estatura y la fecha de nacimiento. En una segunda parte, se busca establecer la cantidad de actividad física.
Para ello, el cuestionario indaga sobre el nivel ejercicio del paciente, desde una vida sedentaria hasta una rutina de alto rendimiento. Con este fin, los usuarios deben seleccionar entre poco o nada de ejercicio, ligeramente activo, actividad moderada, media, intensa o muy intensa. Esta landing page busca establecer el tipo de rutina deportiva que se realiza y cuál es el objetivo de cada consultante.
La página inquiere al paciente sobre cuándo ha estado más a gusto con su peso y a qué edad tuvo esa contextura corporal ideal. La idea es establecer algún tipo de antecedente para contextualizar la información actual. Para determinar la complexión del hueso, solicita a la persona realizarse un sencillo examen con el cual se mide el diámetro de sus muñecas.
No se trata de un examen médico riguroso
Los desarrolladores del proyecto aclaran que este examen no tiene fines terapéuticos ni de diagnóstico. Esto último en el sentido estrictamente médico y científico. Se trata de un comprobado sistema de autoevaluación corporal orientativa. Es un punto de partida que sirve como primer paso antes de comenzar una dieta o un programa de ejercicio.
Se trata de un estudio que en el mercado de salud en España está valorado por encima de los 70 euros. También se puede hacer de manera telefónica, donde un equipo de profesionales está instruido para responder todas las interrogantes de cada usuario. Añaden, sin embargo, que estas consultas no deben tomarse como un sustituto de la visita al médico.
El equipo de especialistas que desarrolló este perfil asegura que saber la condición inicial es fundamental para todo el mundo. Sin embargo, es vital para mujeres embarazadas o personas que presentan alguna condición física especial. Advierte que para estas personas existen planes de dieta o programas de ejercicios que podrían resultar contraproducentes.
Comienza la Cumbre de la OTAN en Madrid y se espera cortes de tráfico en las principales arterias de la capital para trasladar a las diferentes delegaciones. El ayuntamiento recomienda no desplazarse estos días o utilizar el Metro, que va a incrementar sus frecuencias. Pero han puesto en marcha otra medida para favorecer el uso del transporte público.
Viajar en los autobuses de la Empresa Municipal de Transportes (EMT) será gratis los días 29 y 30 de junio durante la celebración de la cumbre de la OTAN pese a que el Gobierno municipal recomienda no desplazarse si no es estrictamente necesario.
El servicio será gratuito «para facilitar a las personas que se tengan que mover, aunque es mejor no moverse en la ciudad», según señaló el alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, quien aseguró que «hay que tener en cuenta las restricciones que va a haber en un radio de tres kilómetros de Ifema» y que «el paseo de la Castellana va a estar prácticamente cortado y bloqueado».
«Pondremos la EMT gratuita esos días, recomendando usar el Metro para garantizar condiciones de movilidad en Madrid» que «será una ciudad bloqueada entre el 28 y el 30 de junio», indicó.
Además, la Empresa Municipal de Transportes reforzará el servicio de autobús en las líneas 104 y 112 para minimizar el impacto del cierre de la estación de metro Feria de Madrid por la cumbre de la OTAN. Así, las líneas 104 (Ciudad Lineal-Mar de Cristal) y 112 (Mar de Cristal-Barrio del Aeropuerto) contarán con vehículos adicionales con un refuerzo hasta un 33% más que la dotación habitual en cada línea.
Por su parte, las líneas 73 y 122 limitan su recorrido y no finalizan su itinerario habitual. La línea 73 (Diego de León-Feria de Madrid) establece su cabecera provisional en la glorieta sobre la M-40 y la línea 122 (Avenida de América-Feria de Madrid) lo hace en la glorieta de Don Juan de Borbón y Battemberg. La línea 112 también modificará su ruta al no poder circular por la avenida del Partenón.
Además, hasta el día 30 queda suspendido el Servicio Especial Feria de Madrid-Hospital Enfermera Isabel Zendal y la línea 171 (Mar de Cristal-Valdebebas) modifica su itinerario para garantizar el acceso al centro sanitario.
La empresa municipal pone en marcha un servicio especial lanzadera sin paradas intermedias desde Mar de Cristal a Puerta Norte de Ifema Madrid para facilitar el traslado de los asistentes acreditados a la cumbre de la OTAN. Con salida desde la calle Ayacucho, funcionará entre las 9 horas y las 22 horas, a excepción del 29 de junio que lo hará de forma ininterrumpida durante las 24 horas.
Las repercusiones del trágico asalto a la valla de Melilla están repercutiendo en el ámbito internacional. La policía marroquí cargó con fuerza contra los migrantes causando al menos 23 fallecidos, aunque las oenegés de la zona aseguran que hay más muertos. El presidente del Gobierno defendió la actuación de este cuerpo antes de que se supiera el trágico desenlace, palabras que han suscitado las críticas de la oposición y de Podemos.
Naciones Unidas ha afirmado este martes que tanto España como Marruecos han hecho un «uso excesivo de la fuerza» durante el asalto masivo de migrantes a la valla de Melilla del pasado fin de semana y en el que murieron al menos 23 personas, según cifras oficiales.
Preguntado por las habituales reacciones de «conmoción» y «tristeza» del secretario general de Naciones Unidas, António Guterres, el portavoz de la Secretaría General, Stéphane Dujarric, ha hecho alusión a lo acontecido a Melilla y lo ha calificado de «inaceptable».
«Ya que me preguntan sobre eso, quiero expresar utilizando un término que ya hemos usado antes lo muy impactados que estamos por las imágenes de la violencia que hemos visto en la frontera entre Marruecos y España, en el norte de África, durante el fin de semana. Que, de nuevo, ha resultado en la muerte de docenas de seres humanos, de solicitantes de asilo, de migrantes«, ha expresado Dujarric durante una rueda de prensa.
«Hemos visto el uso también de una fuerza excesiva por parte de las autoridades, que debe ser investigada porque es inaceptable«, ha agregado el portavoz de la Secretaría General de la ONU, añadiendo que el uso desproporcionado de la fuerza se ha dado «en ambos lados de la frontera».
Por otra parte, Dujarric ha recordado a los Estados que «tienen obligaciones» en virtud del Derecho Internacional y de los Derechos Humanos, y ha asegurado que Naciones Unidas les seguirá presionando para que respeten «lo que muchos de ellos acordaron en el Pacto Mundial sobre Migración».
«Las personas que se desplazan tienen Derechos Humanos, y éstos deben ser respetados, y estamos viendo que con demasiada frecuencia no se respetan», ha agregado Dujarric.
El pasado viernes un intento de saltar la valla de Melilla por parte de más de 2.000 migrantes dejó al menos 23 muertos según los datos del Gobierno de Marruecos y según las cifras de varias ONG 37 personas fallecieron.
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En España el agua del grifo está extremadamente protegida desde el punto de vista legal y sanitario, y en eso se ha enfocado la OCU. Es uno de los productos alimentarios más controlado, sujeto a un triple control: Sanitario, Técnico y económico y el propio que realiza el gestor del servicio, avalado por las diferentes normas de calidad.
De ahí que a menudo salga a coalición cuál de las ciudades españolas tiene el mejor agua del grifo, siendo la de Madrid la que normalmente es más famosa por su buena calidad. Sin embargo, tal y como ha demostrado la OCU, la Organización de Consumidores y Usuarios, hay otras que son mejores y que se llevan la distinción de la que es la mejor agua de todas. Lo repasamos.
El agua del grifo debe cumplir con una calidad sanitaria apta, dicen la OCU y la OMS
En Europa tenemos la suerte de tener agua potable segura y saludable en la mayor parte de países y ciudades. También potable en nuestro país, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), «el agua es esencial para la vida y todas las personas deben disponer de un suministro satisfactorio (suficiente, inocuo y accesible)».
Antes de llegar a nuestras casas, el agua sigue un largo camino en el que desempeñan un papel importante los controles, la vigilancia y los análisis que garantizan su potabilidad para minimizar posibles riesgos microbiológicos o químicos. El objetivo es que el agua del grifo cumpla con una calidad sanitaria apta. Es lo que ha vendido a demostrar la Organización de Consumidores y Usuarios, la OCU, con las que es la mejor agua del grifo de España. Sigue leyendo, la conocemos.
Lo dice la OCU: el agua del grifo supone un mayor ahorro económico
Como tal, la ley establece los criterios sanitarios de la calidad del agua de consumo humano, que exige controlar hasta 53 parámetros en el agua del grifo. Ahí es donde pone el acento la OCU, donde las aguas embotelladas tan sólo exponen unos pocos, entre 5-8 en su etiqueta sin ofrecer un valor de referencia.
Además de estos aspectos hay que tener en cuenta el ahorro económico que supone consumir agua del grifo, que supone un coste medio de 0,10 € por persona/mes, mientras que el consumo de agua embotellada es una opción mucho más cara, alrededor de 20 € al mes por persona.
Junto a esto, hay que tener en cuenta que el 90% del coste del agua embotellada es la propia botella, envase que, además, provoca daños en el entorno. Harían falta 3 litros de agua para fabricar una botella de plástico de medio litro (Huella hídrica).
La OCU demuestra que el agua del grifo no siempre tiene mal sabor o calidad
Y es que el agua, la que hasta hace pocos años se llamaba el agua corriente, ha sido esencial, según épocas o civilizaciones. Ahora bien; hay que tener cuidado con el lenguaje pues a veces da lugar a equívocos por doble significado o deslizamiento semántico-
Agua corriente no significa agua vulgar o del montón; significa agua que fluye, que corre. Y es bien conocido de antiguo que el agua que corre es, porque se renueva y oxigena, más confiable que el agua quieta o encharcada.
Entonces, ¿a qué se debe la mala fama que tiene el agua del grifo? Probablemente se debe al mal sabor o calidad que tiene el agua del grifo en algunas zonas, a veces incluso dentro de una misma ciudad. Pero la OCU viene a demostrar todo lo contrario.
El avanzando sistema de filtración de España permite que nuestra agua del grifo sea recomendada para nuestro consumo
Antes de que España se uniera a la UE en 1986, la inversión en infraestructura del agua pública era limitada. Algunas ciudades como Madrid tenían un agua del grifo de calidad, pero otras no contaban con sistemas de filtrado y vigilancia exhaustivos.
Por ello, es habitual escuchar a muchas personas que no recomiendan beber agua del grifo en áreas costeras como Barcelona, Valencia, Alicante, Málaga o Cádiz. Otra de las razones es que los turistas que visitaban España en los años 60, 70 y 80 no bebían agua del grifo, y a medida que aumentaba el poder adquisitivo de los españoles, estos también se pasaron a beber agua embotellada.
Sin embargo, entre 1986 y 2008, España recibió 21 mil millones de euros de fondos europeos para infraestructuras hidráulicas. A día de hoy España tiene algunos de los sistemas de filtración y gestión de aguas residuales más avanzados del mundo, por eso la OCU recomienda su consumo.
El agua de San Sebastián, la más valorada para la OCU
A pesar de la vieja descripción de incolora, inolora e insípida, lo cierto es que el agua sí tiene matices diferentes, ya que cuenta con minerales y otras sustancias que alteran sus propiedades naturales y le dan no solo un mejor o peor sabor, si no que incluso marcan su nivel de calidad.
En líneas generales, como dice la OCU, la gran parte de las provincias y localidades de España pueden presumir de tener un agua del grifo de calidad aceptable, pero también existen ciertas zonas donde los resultados son mucho más comprometidos.
Para la Organización de Consumidores y Usuarios, OCU, hay tres ciudades en las que está la mejor agua de grifo. Serían Burgos, San Sebastián y Las Palmas, y de entre estas la mejor sería San Sebastián. El agua de San Sebastián, presenta una mineralización muy ligera. La OCU destaca que aunque este agua cuenta con algo de cobre en los análisis, esto se debe seguramente a las tuberías, y destaca por su bajo precio.
Las peores aguas son la de Ciudad de Real, Lebanza o Palma de Mallorca
Al final de la lista se encuentran las aguas de Ciudad Real, Lebanza, Palma de Mallorca, Arándiga, Logroño, Barcelona y Huelva. Según la OCU, en la mayoría de casos se debe a la presencia de bacterias como la E. Coli, en el caso de Lebanza; o de compuestos químicos como los trihalometanos, en el agua de Ciudad Real.
En Arándiga, Logroño, Barcelona y Huelva el motivo era también bastante similar: la alta presencia de microorganismos aerobios. Estos revelan una mala higiene de cualquiera de los puntos por los que ha pasado el agua, un agua con mayor probabilidad de tener sustancias insalubres.
La de Madrid no destaca entre las tres mejores
Para comprobar que el agua de todo el país es apta para el consumo, y determinar el nivel de posibles contaminantes y su calidad higiénica, la OCU tomó muestras de 62 municipios para ser analizadas en el laboratorio. Entre esas muestras se incluyeron, además de las 50 capitales de provincia, 12 localidades medianas y pequeñas, que pueden tener sistemas de agua de inferior calidad o más obsoletas.
Los resultados mostraron que el agua analizada es de calidad excelente en 19 localidades y buena en otros 36 municipios, pero Madrid no destaca entre las tres mejores que encabezan el ranking.
La del País Vasco viene acompañada de flúor para mejorar la salud bucodental
Hay un aspecto del agua de grifo en el País Vasco que menciona la OCU y que puede parecer curioso, pero que se ha convertido en algo normal para los que viven en esta comunidad autónoma.
Se trata de que el agua viene acompañada de flúor. Fue una medida que se implantó progresivamente en los diferentes territorios con el objetivo de que mejorase la salud bucodental.
El atún es uno de los pescados más versátiles y es, de hecho, uno de los utilizados con mayor frecuencia tanto para la preparación de platos sencillos como para verdaderas delicias gourmet.
Uno de los métodos de cocción más saludables es a la plancha; sin embargo, con este tipo de preparación no a todo el mundo le queda bien; y esto se debe a que es frecuente cometer algunos errores inocentes durante su preparación que terminan arruinándolo.
Conoce los errores más comunes que se cometen al preparar el atún a la plancha o la sartén y evítalos a toda costa para que puedas disfrutar de un plato nutritivo, delicioso y de calidad.
Comprar atún en malas condiciones
Comencemos por lo más básico: la elección del pescado. Si escoges un atún de mala calidad o de pesca vieja, este no tendrá ni el sabor ni la consistencia necesaria para quedar perfecto.
Obviamente, lo principal es escoger un atún fresco, cuya carne luzca firme, de buen color y sobre todo, evita comprar aquellos que se ven babosos, decolorados o que tienen mal olor. Un pescado que no está fresco, primero se va a romper y segundo, no tendrá buen sabor.
No limpiarlo antes de llevarlo a la plancha o sartén
Puede parecer una locura, pero en realidad no lo es tanto, puesto que hay personas que compran el atún y al llegar a casa lo lanzan a la plancha sin limpiarlo de la manera correcta.
Elige comprar un buen lomo y de ser posible, solicita en la pescadería que lo rebanen para ti. Así tendrás los trozos del tamaño y grosor perfecto para cocinar a la plancha.
También ten presente que por muy limpio que luzca un pescado, al llegar a casa, este se debe limpiar muy bien antes de prepararlo.
No secar el atún antes de llevarlo a la sartén
El atún es un pescado con gran tendencia a botar líquidos y lo más seguro es que al retirarlo de la nevera el mismo se encuentre inundado en sus jugos y agua.
Secarlo de manera correcta con un papel de cocina absorbente, es vital para que el calor se distribuya de manera eficiente por toda la pieza de atún cuando lo pongas en la plancha. Un lomo de atún empapado en agua, no se sellará de manera correcta, perderá todos sus jugos y resultará seco.
Añadir sal antes de cocinarlo
Añadir sal antes de llevarlo a la plancha es un error muy frecuente; y no solo con el atún, sino también con otras carnes. La sal hará que la pieza pierda sus jugos, lo cual es contraproducente, especialmente en cocciones a la plancha.
El atún tendrá mejor consistencia, jugosidad y sabor, si lo salas después de llevarlo a la plancha. Conoce también los secretos de los grandes chefs para que el pescado a la plancha no te quede seco.
Pasar o no pasar por harina
Una de las mayores dudas al preparar el atún a la plancha es saber si es conveniente o no pasar este pescado por harina antes de llevarlo a cocción; y la verdad, la respuesta puede ser considerada neutra.
Bien, puedes pasarlo ligeramente por harina para sellar mejor sus jugos y además hacer que se forme una ligera capa o costrita crujiente en su superficie, pero lo que no debes hacer es exagerar y terminar rebozando con una masa gruesa, puesto que queda mejor un resultado delicado y crujiente.
Añadir un exceso de aceite al preparar el atún
Verter una cantidad excesiva de aceite en la plancha, es uno de los errores más comunes al cocinar el atún con este método de cocción. Para evitar exageraciones, lo mejor es untar un poco de aceite sobre la pieza de pescado.
Otro truco es añadir apenas unas gotas de aceite a la plancha caliente. Otro factor que no puedes olvidar es el tipo de aceite. Si bien, el AOVE es el más recomendado siempre, la verdad, en el caso de la cocción del atún a la plancha es mejor recurrir a un oliva suave para no restar protagonismo al sabor del pescado.
Elegir una plancha poco adecuada
Básicamente, tienes dos tipos de plancha a elegir, la lisa y la de rayas, y en el caso de la preparación del atún y de otros pescados, la recomendación es utilizar una plancha lisa.
La razón para que así sea, es que en la lisa hay menos probabilidades de romper el pescado mientras se manipula.
Una plancha de rayas es más recomendada para cocer filetes de carne, los cuales tienen una consistencia más difícil de deshacer que el pescado.
Poner el atún con la plancha o sartén fría
Tal como en el caso de la cocción de la carne, la plancha debe estar bien caliente para así evitar que se pierdan los jugos y el atún resulte seco. Además, una plancha fría, hará que el atún se quede pegado y que se rompa al querer voltearlo para completar la cocción.
Cuando la plancha está a buena temperatura, al primer contacto el pescado se sellará y sus jugos se concentrarán mejor; y de esta manera, tendrá un sabor más potente y una jugosidad increíblemente deliciosa.
Pasarse de tiempo en la plancha o sartén
La carne del atún se desnaturaliza con el calor de una manera más rápida que la carne del pollo e incluso que la de ternera; por lo tanto, su consistencia se vuelve excesivamente reseca.
Este pescado es uno que se puede llegar a consumir en crudo o cocción media; y de hecho, en estas se disfruta mejor de su jugosidad y sabor fresco. Es preferible, entonces, cocerlo solo por los minutos justos y no excederse.
No acompañar con la guarnición apropiada
El atún a la plancha y la sartén es uno de los platillos más saludables que puedes disfrutar; por lo tanto, acompañarlo de una guarnición saludable, es la mejor opción para disfrutar de todos sus nutrientes.
Evita también utilizar guarniciones de sabores muy fuertes que resten protagonismo al sabor del pescado, ya que este vendría siendo la joya del plato y pues, el que concentre la mayor cantidad de sabores.
Conoce también los trucos para que el salmón no se quede pegado a la sartén.
El Atlético de Madrid no quiere quedarse por fuera de las pujas de verano, por lo que ya han dado su primer mazazo en el mercado de transferencias.Y es que, es casi un hecho el aterrizaje de un jugador que estaba en la mira de Enrique Cerezo, y parece que será una realidad en este mismo ciclo de traspasos.
Cerezo no baja la guardia
El presidente del Atlético de Madrid hará lo humanamente posible por darle nuevos jugadores a Diego Pablo Simeone. El equipo lo necesita, pero también es cierto que en el club no harán una revolución de fichajes como ya era costumbre.
No obstante, se prevé la incorporación de un jugador que tiene habilidades interesantes para imponerse en el Wanda Metropolitano.
La directiva del Atlético de Madrid lanza la bomba
Desde las filas de cerezo, han podido confirmar uno de los primeros fichajes veraniegos que veremos próximamente en el Atlético de Madrid.
El mismo jefe de la entidad ha desvelado algunos detalles que hablan justamente del arribo de tal futbolista. Se instalaría dentro de poco en la capital de España, con el fin de ponerse a trabajar con el Cholo en busca de esos nuevos objetivos que se han trazado en la entidad madrileña.
Una necesidad para el Atlético de Madrid
Aunque se esperan pocos fichajes en el Atlético de Madrid, los que lleguen como tal serán los más prioritarios. Esa es la premisa que se está manejando en el equipo, que busca refuerzos y novedades, pero están apuntando más a las necesidades que tiene la formación de Simeone para potenciarla.
Así es como ha aparecido el nuevo jugador que llegará al Wanda. El mismo es una urgencia del club, y ya lo tienen prácticamente concretado.
Axel Witsel, el elegido por el Atlético de Madrid
El jugador belga, Axel Witsel, es el elegido por el Atlético de Madrid para formar parte de las filas del Cholo durante el próximo ciclo de 2022-23. Una transacción que nadie la esperaba; pero ha salido a relucir en un momento donde las sorpresas de verano se han convertido en protagonistas.
El centrocampista llegará al club para adueñarse de dicha zona. Y a sus 33 años de edad, se estrenaría con esa etiqueta de ser el pupilo del presidente y del banquillo que lo había pedido a gritos.
Cerezo está tranquilo porque ha podido salir airoso
Las palabras de Cerezo han sido muy positivas en lo que respecta a los traspasos del Atlético de Madrid. El mandamás aludió que en el mediocampo tienen algo asegurado y, por ese lado, están tranquilos. Ese es el lugar que ha cogido Axel.
Mientras tanto, el presidente apuntó que todavía se encuentran en la búsqueda de otros futbolistas que también hacen falta. Uno de ellos va para el lateral, a lo cual ha dicho que lo están buscando y esperan hallar a algún jugador bueno y barato que pueda elevarse estando en el conjunto madrileño.
No hay apuros en el Atlético de Madrid
El presidente del Atlético de Madrid no anda acelerado por finiquitar el traspaso. Porque aun cuando necesita a Witsel, igual ha ido trabajando en sus incorporación de una forma paulatina.
De tal manera que, ha llevado las cosas con bastante calma. Ante ello, ha indicado que es cuestión de que pasen las semanas para que sea oficial.
Tendrán al jugador en bandeja de plata
Witsel llegará al Atlético de Madrid en una condición inmejorable. Porque Simeone lo podrá atesorar siendo un exiliado del Borussia Dortmund.
Eso quiere decir que, su final por la Bundesliga de Alemania ha llegado, y tendrá esa carta de libertad bajo el brazo que resulta un verdadero encanto para los de LaLiga Santander.
Entendiendo esto, los de Madrid recibirán a una cara nueva en su formación, que bien la necesita para mostrar un semblante distinto en España y Europa.
También habrá salidas
Mientras resuena el nombre de Axel Witsel para el Atlético de Madrid, el jefe ha anunciado malas noticias. Y es que, habrá más salidas en la entidad durante el período de transferencias.
Es decir, la lista negra de Simeone podría salir a flote nuevamente. Porque de allí es que se tomarán los posibles jugadores que tendrán que irse del equipo a petición del banquillo. Pues serían con los que el club no cuenta para más adelante.
La premisa es comprar y vender
Enrique Cerezo está acostumbrado a moverse en el mercado. Así que sabe a la perfección que no siempre es comprar todo y listo. Porque estratégicamente para cualquier club élite la tarea es comprar jugadores y vender a otros.
En este sentido, ha querido que su discurso de que saldrán algunos futbolistas no sea tomado como «ave de mal agüero». Todo lo contrario, es una táctica que utilizan todos los clubes a fin de equilibrar su economía, por lo que en este club no harán la excepción.
Necesitan ingresos como cualquier conjunto deportivo
El Atlético de Madrid ha aclarado un tema que últimamente ha adquirido notoriedad en el mercado, y es la urgencia que existe en el club de que haya ingresos.
A tal efecto, Cerezo ha puntualizado que ciertamente requieren oxígeno para sus cuentas, pero en sí la cifra que necesitan no es tan abrumadora.
El presidente ha hablado de unos 40 millones más o menos. Bajo esa cantidad buscarán vender, pues las dificultades financieras están a la orden del día y a cómo dé lugar tienen que paliarlas.
Beber café se ha vuelto algo tan cotidiano para las personas en su día a día, tanto que muchos no comienzan el mismo si consumir su respectiva taza de tan rica infusiónen ayunas. Si bien es cierto que tiene muchos beneficios tan bien es posible la presencia de efectos secundarios si se consumen mucho de este, por eso te daremos a conocer cuáles son estos, si abusamos de él.
¿Qué es el café?
El café es el resultante de combinar el grano del cafeto con agua para obtener una infusión caliente que se consume en muchos países de occidente y de alrededor del mundo. Su nombre es el derivado del árbol del cafeto, que finalmente es lo que se usa en la elaboración del mismo, lo cierto es que esta planta puede medir unos alrededor de unos 6 metros de alto.
¿Cómo es el grano del café?
El grano del cafeto, conocido como café es lo que se usa para preparar la infusión, pero primeramente estos se deben tostar, y posteriormente mezclar con el agua caliente. Este grano es muy usado para preparar esta infusión de manera distinta, bien sea fría o caliente, con crema, leche o cacao; que originan bebidas con variados sabores, aromas y gustos.
Estos granos de café son del tamaño de una cereza y de color rojizo como esta; con un centímetro de medida aproximadamente, que al extraerse en su tiempo terminan siendo marrones claro y al tostarse se vuelven marrón oscuro.
Algunas preparaciones con café
Hay gran variedad de bebidas que se pueden preparar con el café, entre ellas tenemos:
Café express o expreso: es el más común, preparado con el grano bien molido y agua caliente.
Café cortado: es café con el algo de leche, bien sea descremada o entera.
Café latte: es 1/3 de expreso con 2/3 de leche.
Café americano: expreso con mucha agua, también se le agrega espuma de leche y hasta chocolate rallado.
Lo que si te podemos decir es que según como prepares el café, se determinará la cantidad de cafeína que va a tener.
¿Cómo es el sabor del café?
El café tiene un sabor muy variante, debido al lugar de cultivo de la planta, la duración de la cosecha y más; lo cual permitirá que se medir el mismo. Aunque esto quedó establecido en una tabla conocida cono rueda de sabores del café, de la Asociación de Cafés Especiales de América, quienes lo clasifican; sin embargo, las plantas de América Latina producen un café más ácido por sus suelos volcánicos.
¿Cuáles son las ventajas del café?
De acuerdo a investigaciones el café llega a favorecer en los siguientes aspectos:
Ayuda en la concentración y la atención.
Mejorar el rendimiento físico.
Combatir la depresión.
Producir saciedad.
Potenciar a los analgésicos.
Es anticancerígeno.
Prevenir la diabetes de tipo II y el mal de Alzheimer.
Ayudar con la digestión.
¿Quiénes son los países que más producen café?
Amazed Woman Looking At A Coffee Cup
Resulta que el café es producido en unas 70 naciones, de las cuales 45 controlan el 97 % de la comercialización del mismo a nivel mundial, a continuación conoce quienes más lo producen:
Burundi (59%).
Etiopía (33%).
Ruanda (27%).
Honduras (20%).
Uganda (18%).
Nicaragua (17%).
Guatemala (12%).
El Salvador (9%).
Colombia (7%).
Tanzania (5%).
¿Cómo se cultiva y produce el café?
Para que el cafeto de granos se requiere de unos 3 o 4 años, llegando a su adultez entre los 6 y 8 años, viviendo muchas décadas, sin embargo, se puede producir café hasta los 25 o 30 años. Esta se puede sembrar a la intemperie como también a la sombra, sus granos se recogerán cuando maduren para ser tostados, y esto ocurriera una vez que florezcan y unos 7 a 9 meses, dependiendo del clima y la altitud.
Una vez seccionado el grano del café se procesa por un método, bien sea seco, húmedo o semiseco, para luego clasificarlo y sacar los que estén dañados o descompuestos, para almacenarse sin tostar a una humedad del 12 %, para que no tengan olor desagradable ni se llenen de hongos.
¿Dónde se usa el café?
El café se usa no solo como bebida, sino también como pintura, en la elaboración de cuadros, combinado para fabricar jabones exfoliantes que se usaran para remover las células muertas que se encuentran en la piel: e incluso se puede usar este producto para logra eliminar las manchas de los muebles de madera, tan usados en los hogares.
El café causa problemas en la calidad del sueño
De acuerdo a estudios el café si se consume incluso 6 horas antes de dormir, puede alterar la cantidad y calidad del sueño de las personas, además de afectar el ritmo circadiano, volviéndolo más lento. Por eso es muy importante no abusar de su consumo, pues de sus beneficios se irán por el tubo su afecta la calidad del sueño.
El café logra alterar los nervios
El café permite la estimulación del sistema nervioso central, bloqueando los receptores de adenosina, e incrementando la adrenalina, dopamina y glutamato. Lo que puede dar origen al nerviosismo, ansiedad, irritabilidad e ira en las personas.
Una persona puede colapsar mental y físicamente de tanto café
El café puede aumentar el ánimo y las energías, eso no se le niega, sin embargo, una vez finalizado su efecto esa carga de energía desaparece. Así lo informa la nutricionista deportiva de St. Augustine, Florida, Jenna Braddock, solamente los alimentos adecuados son capaces de aportar las energías necesarias para soportar el día a día.
El café causa problemas digestivos
El café es diurético, así que las veces que se ir al baño aumentaran de tanto consumirlo e incluso un 30% de las personas les causa un efecto laxante, tras estimular al colon y los intestinos. Así lo dio a conocer la dietista Corinne Dobbas, reconocida dietista de la ciudad de San Francisco.
El café causa efectos en los párpados
20/01/2016 Tired Woman In The Office
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El café permite que los parpados se muevan constantemente, y todo ellos por la liberación de serotonina y noradrenalina, neurotransmisores que permiten que los nervios y músculos se activen.
