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Conducir con calor es más peligroso que hacerlo con una elevada tasa de alcohol en sangre

El informe de la Fundación Española para la Seguridad Vial (FESVIAL) recoge que la época estival es la más peligrosa en la carretera, los accidentes más comunes y los peligros de conducir con factores adversos al volante.

Llegan las vacaciones y con ellas los grandes desplazamientos de personas, que dejan las grandes urbes despobladas mientras que los pueblos y zonas de playa baten récords de ocupación en el sector turístico.

Pero con los desplazamientos por carretera, por desgracia, también llegan los temidos accidentes de tráfico. Para este verano, Tráfico prevé 95 millones de desplazamientos de largo recorrido, que desde la última década han contado con cinco muertos por día según datos de Fesvial.

Es decir que de los 230.000 accidentes que se han producido en los últimos 10 años en temporadas vacacionales tales como verano, Semana Santa, Navidad o los diversos puentes, el 71% fueron en la época estival.

La prioridad a la hora de conducir
Distracciones a la hora de conducir/Europa Press

Estas conclusiones se extraen del informe “Ir y volver. Radiografía de los accidentes de tráfico en los desplazamientos de verano en España (2012-2021)”, elaborado por FESVIAL.

Entre los factores más comunes que provocan estos accidente y tal como informa el estudio, se encuentran el calor, la fatiga, las distracciones, la densidad del tráfico, las imprudencias y los excesos de velocidad.

Durante la presentación del informe, la directora general de la Fundación Línea Directa, Mar Garre, informaba de que conducir a más de 30 grados de temperatura equivale a manejar con una tasa de 0,29 g/l y que el riesgo de accidente aumenta y se sitúa entre el 15 y el 25%.

El hecho de beber agua, regular el aire acondicionado, colocarnos las gafas de sol, o bajar la visera para tapar el sol, consecuencia directa del calor provocan un 10% más de distracciones, de acuerdo con el informe.

Conducir sin cuidado y superando el límite de velocidad provoca más accidentes

Entre los accidentes más comunes que recoge el informe se encuentra la salida de la vía, situación que aumenta un 1,6% en verano respecto a otras épocas del año. También aumentan los choques frontales, que están relacionados con la fatiga y las distracciones al volante.

Tal y como refleja el informe las personas que más accidentes sufren son aquellas que apenas tienen experiencia conduciendo, jóvenes de entre 18 a 29 años. Que en carreteras convencionales suelen producir el 65% de los siniestros. Los cuales suelen darse cerca del destino, por fatiga o relajación.

Pero no todos los accidentes se producen por el calor o la fatiga, sino también por irresponsabilidades al volante como superar el límite de velocidad o conducir bajo los efectos del alcohol.

De los conductores encuestados 15,5 millones (56%) reconoce no planificar adecuadamente la ruta a su destino, mientras que otros 15 millones asegura superar los límites de velocidad permitida en la vía. Por otra parte, 17 millones (61%) no realizan descansos en el viaje y 1,5 millones reconoce que luchan contra el cansancio en lugar de parar y tomarse un descanso, como está reglado cada dos horas.

Pero es que 6 millones de automovilistas confiesan haber bebido algún tipo de alcohol, donde la mayor prevalencia es al cerveza, durante los propios trayectos de salida y entrada. Y un 25% reconoce tener comidas copiosas antes o durante el trayecto, acto que está contraindicado en los manuales de conducción de las autoescuelas porque induce el sueño.

La violencia machista deja en evidencia la lucha de Yolanda Díaz por las concejalías de Igualdad

Yolanda Díaz ha asumido el discurso de Igualdad que, en los últimos años, ha abanderado el equipo de Irene Montero. Sin embargo, la lucha contra la violencia machista y la defensa de las concejalías de igualdad parecen haberse convertido en un arma de doble filo contra la actual ministra de Trabajo en funciones, que ha acabado convirtiéndose en el centro de la polémica.

Irene Montero lleva más de cuatro años en el Gobierno de España como ministra de Igualdad. Legislatura en la que la ministra podemita se convertía en la gran protagonista de muchas polémicas relacionadas con el feminismo y la lucha contra el machismo y la desigualdad. Un "protagonismo" de la ministra morada que ha estado lejos de ser positivo para Irene Montero, que parece haberse quedado "fuera" de las quinielas en las listas de los últimos comicios generales.

Y es que Yolanda Díaz, como líder de Sumar, aceptaba la integración de Unidas Podemos en su formación, con un claro veto (aunque no confirmado públicamente) hacia la ministra de Igualdad en funciones. Una situación que parece haber llevado a la ministra de Trabajo en funciones a "asumir" el discurso de Igualdad. Eso sí, teniendo un éxito aparentemente igual de malo que el de Irene Montero en la pasada legislatura.

YOLANDA DÍAZ, RETRATADA EN SU DISCURSO DE IGUALDAD

Así pues, en el contexto de un nuevo asesinato con motivo de género, la líder de Sumar no ha dudado en publicar un mensaje a través de sus redes sociales en el que ha condenado la violencia machista, señalando a PP y Vox como los "últimos responsables" de este tipo de delitos.

"Este julio han sido asesinadas 9 mujeres por violencia machista, mientras el PP de Feijóo y Vox se reparten gobiernos y eliminan concejalías de igualdad" ha lamentado la ministra en funciones en su cuenta de Twitter. Una afirmación en la que parece querer destacar que son los gobiernos del bloque de derechas los que "permiten" este tipo de asesinatos, y sólo las formaciones de izquierdas garantizan la seguridad de las mujeres ante esta violencia.

Una afirmación que parece chocar frontalmente con los lugares donde se han producido algunos de estos asesinatos machistas. Y es que, lejos de haber ocurrido en localidades donde se ha eliminado la concejalía de igualdad, lo cierto es que estos hechos también ocurren, para sorpresa de Yolanda Díaz, en localidades y municipios liderados por algunas formaciones afines a Sumar, como es el caso de Barcelona o Málaga.

Sin embargo, no es éste el único dato que parece ponerse en contra de Yolanda Díaz en sus últimas palabras en contra de la violencia machista. Y es que hay muchos ciudadanos que no han dudado en utilizar las redes sociales para recordar a la actual ministra que su participación, junto a Unidas Podemos, en el Gobierno de España, no ha sido efectiva para frenar esta lacra social.

"Lo único que hacéis es despilfarrar dinero público, y las víctimas no descienden" ha criticado un usuario ante las declaraciones de Díaz. Una realidad que ha sido repetida por otros muchos usuarios, que no han dudado en cargar contra la gestión del actual Gobierno en funciones a este respecto: "Llevas años en el Gobierno" han lamentado "Vuestras políticas son un fiasco. Violadores en la calle, aumento de la criminalidad sexual, aproximación acientífico a la violencia contra la mujer... sois un fracaso".

Palabras y enfado evidente de la ciudadanía española frente a Yolanda Díaz que parece demostrar que, a pesar de su papel como líder "suave" de Sumar, lo cierto es que el discurso de la actual ministra sigue sin convencer por completo a la ciudadanía, sí unida frente a la violencia machista, pero sin tintes políticos.

El Papa invita a los jóvenes en la Vigilia a llevar la JMJ más allá de Lisboa

El Papa Francisco ha invitado este sábado a los miles de jóvenes presentes en la Vigilia de la Jornada Mundial de la Juventud (JMJ), a llevar la "alegría" de este evento más allá de Lisboa, y les ha invitado a que ayuden a las personas que caen en el camino, advirtiendo de que únicamente es "lícito" mirar a una persona "de arriba abajo" para "ayudarla a levantarse".

"La alegría es misionera, la alegría no es para uno, es para llevar algo. Y yo les pregunto a ustedes que están aquí, que han venido a encontrarse, a buscar el mensaje de Cristo, a buscar un sentido lindo a la vida: ¿Esto se lo van a quedar para ustedes o lo van a llevar a los otros? ¿Qué opinan? No oigo", ha enfatizado el Pontífice, invitando a repetir todos juntos "la alegría es misionera".

Así lo ha expresado en el marco de la Vigilia con los jóvenes, uno de los eventos centrales de todas las Jornadas Mundiales de la Juventud, en la que no han faltado testimonios, canto, baile, drones y dos cazas sobrevolando el altar central.

Durante su discurso, pronunciado en español, el Papa ha precisado que esa "alegría", en referencia a la fe, la tienen gracias a padres, abuelos, amigos, sacerdotes, religiosos, catequistas o maestros. "Otros nos prepararon para recibirla", ha puntualizado Francisco, invitando a los chicos y chicas a guardar unos segundos de silencio para recordar a esas personas. "¿Encontraron rostros? ¿Encontraron historias?", ha preguntado el Pontífice, para añadir que ellos son "las raíces" de su alegría.

En este sentido, ha animado a los jóvenes a que se conviertan, también ellos, en raíces de alegría para otras personas, y les ha advertido de que la alegría no está "bajo llave" ni "en la biblioteca encerrada", aunque les ha aclarado que "hay que estudiar". "La alegría --ha matizado el Papa-- hay que buscarla, hay que descubrirla en nuestro diálogo con los demás, donde tenemos que dar esas raíces de alegría que nosotros hemos recibido".

NO TIRAR LA ESPONJA

Si bien, ha reconocido que esto "a veces cansa" y les ha preguntado a los participantes en la Vigilia si ellos "se cansaron alguna vez". Los jóvenes han contestado afirmativamente y, entonces, Bergoglio les ha advertido de que en esos momentos no deben "tirar la esponja", no deben abandonar.

No obstante, ha concretado que cuando uno "cae" en la vida, "tiene un fracaso" o "comete errores pesados, fuertes", su vida no está terminada y necesita de los demás para que le ayuden a levantarse. En este sentido, ha recordado un canto de los alpinistas: 'De ascender la montaña, lo que importa no es no caer, sino no permanecer caído'.

"El que permanece caído se jubiló de la vida ya, cerró, cerró la esperanza, clausuró la ilusión y ahí queda caído. Si vemos a algunos amigos nuestros que están caídos, ¿qué tenemos que hacer? Levantarlo, fuerte. Levantarlo", ha insistido el Papa.

Así, Francisco ha avisado de que esta es la única ocasión en la que está permitido mirar a alguien desde arriba. "Cuando uno tiene que levantar o ayudar a levantar a una persona, ¿qué gesto hace? Lo mira de arriba hacia abajo. La única oportunidad, el único momento que es lícito mirar a una persona de arriba abajo, es para ayudarla a levantarse. ¿Cuántas veces vemos gente que nos mira así, sobre el hombro, de arriba para abajo? Es triste", ha reflexionado el Pontífice.

Todo esto, según ha resumido Bergoglio, es "el camino" y ha añadido que durante el mismo es importante la "constancia" y el "entrenamiento", haciendo un símil con el fútbol.

"En la vida, para lograr las cosas, hay que entrenarse en el camino, a veces no tenemos ganas de caminar, no tenemos ganas de hacer esfuerzo, nos copiamos en los exámenes porque no queremos estudiar, y no llegamos al éxito. No sé si a algunos les gusta el fútbol. A mí me gusta. Detrás de un gol, ¿que hay? Mucho entrenamiento", ha comentado.

Finalmente, el Papa Francisco ha advertido a los chicos y chicas de que "en la vida nada es gratis, todo se paga" y que "solo hay una cosa gratis: el amor de Jesús", por lo que les ha invitado a ir "adelante, sin miedo", caminando "en la esperanza" y "mirando sus raíces".

El meta español Robert Sánchez firma por el Chelsea hasta 2030

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El portero español Robert Sánchez completó su traspaso al Chelsea este sábado, procedente del Brighton and Hove Albion, con un contrato de siete años con el club londinense.

El internacional español, de 25 años, emigró pronto al sur de Inglaterra desde el Levante para ser parte del Brighton, donde se asentó en 2020, recibiendo poco después la llamada de la selección absoluta, presente en la última Eurocopa y también Mundial.

Sánchez perdió la titularidad la pasada campaña ante Jason Steele, pero de cara al próximo curso da a priori un salto de calidad en el Chelsea. Con todo, el club 'blue' tendrá que resurgir de sus cenizas tras una pésima campaña fuera de Europa.

El club londinense dio los mandos al técnico argentino Mauricio Pochettino, quien está liderando una revolución de fichajes, entradas y también salidas. Sánchez tendrá que competir por el puesto bajo palos con su compatriota Kepa Arrizabalaga.

La máxima prioridad del Barça tras la salida de Dembélé

El FC Barcelona se prepara para perder a Ousmane Dembélé, pero también tienen un plan para poder salir adelante con su alineación en esta temporada. Y es que, los culés han de armarse hasta los dientes para afrontar lo que se viene. Es por ello que, con la huida del francés, estos ya tienen un as bajo la manga para poder instalarlo en sus arcas.

El FC Barcelona tiene un gran reto por delante

El FC Barcelona tiene un gran reto por delante

Lo cierto es que, el Barcelona tiene que mejorar en esta campaña. Sobre todo, hacer méritos en UEFA Champions League, que se ha convertido en un gran tormento para ellos en los últimos ciclos. Sin embargo, con la huida de Dembélé el esquema de Xavi Hernández cambia de una forma tal.

Aun así, estos ya tienen algunas tácticas para poder sacar adelante su alineación y tratar de no verse afectos por el adiós del galo.

Se irán al mercado de fichajes

Se irán al mercado de fichajes

Pese a las dificultades económicas, el Barcelona tiene pensado asumir este mercado de fichajes, si es que finalmente Dembélé se convierte en una de las pérdidas de este ciclo.

Es una situación que Joan Laporta ya tiene en el radar, por lo que ha de hacer sacrificios para poder conseguir a esa pieza que tiene que llevarse a sus filas.

Saliendo Dembélé, llegará un nuevo jugador

Saliendo Dembélé llegará un nuevo jugador

Otra de las cosas que el Barcelona ha dejado en claro, es que no más salga Dembélé es justo y necesario que llegue un nuevo caballito de guerra a la entidad.

Y es que, el club tiene que reforzar su delantera para lo que se viene. Y estos saben que el de Vernon ha sido pieza clave, y el no tenerlo, implica llenar ese hueco.

Aun así, los culés no se alarman porque tienen al posible relevo del francés.

Van a recaudar pasta con la salida de Dembélé

Van a recaudar pasta con la salida de Dembélé

También es una realidad que el Barcelona va a recaudar pasta con la salida de Dembélé. Por ello es que el aterrizaje de ese nuevo jugador para sus filas ya está más que cantado.

Y es que, si bien estos tienen líos con sus cajas, el club pretende coger una parte de las ganancias por el traspaso del francés y destinarlo al nuevo pupilo de Xavi.

En este sentido, los catalanes están tranquilos porque dinero habrá para poder cerrar ese movimiento.

Comienzan a aparecer los favoritos de Xavi

Comienzan a aparecer los favoritos de Xavi

Cabe señalar que, en estos momentos, el que está pidiendo nuevos fichajes es Xavi. Por ello es que ha puesto en aprietos a Laporta, porque no todas las pujas pueden hacerse realidad.

Aun así, la que tiene que ver con el reemplazo de Dembélé es un sí rotundo para la entidad.

Es más, el entrenador de Tarrasa ha puesto en el taparte a su favorito, y todo pinta que será el elegido.

Joao Cancelo seduce al FC Barcelona

Joao Cancelo seduce al FC Barcelona

Lo cierto es que, Joao Cancelo está sonando fuertemente para aterrizar al FC Barcelona. Es una de las noticias de este mercado que podría revolucionar a la entidad culé. Y es que, cuando se pensaba que no habrían más fichajes, pues pudiera llegar el portugués.

Este es un experimentado de 29 años de edad, juega en el Manchester City y es del agrado de los jefes en la Ciudad Condal.

Laporta cree que es un buen recurso

Laporta cree que es un buen recurso

También se especula que Laporta ve a Joao Cancelo como un buen recurso. Por eso es que al ver que Xavi lo tiene en el radar, habría dado luz verde a su fichaje, toda vez Dembélé salga del conjunto azulgrana.

De hecho, en las últimas horas se ha podido conocer que este jugador es el que más papeletas tiene para coger el lateral derecho en el club blaugrana.

Y, de ser así, hablaríamos de un posible nuevo "mazazo" para los ingleses, después de lo de Gündogan.

Jorge Mendes también "empuja" a su pupilo al Camp Nou

Jorge Mendes también empuja a su pupilo al Camp Nou

Por su parte, hay que destacar que Cancelo tiene como representante a Jorge Mendes. Este experto es quien lleva la carrera de este futbolista, y también ve muy factible ese cambio de aires hacia la entidad catalana.

De hecho, tomando en consideración que este cuenta con buenas relaciones en el club azulgrana, pues sería muy viable que esta operación llegue a buenos términos.

Y todo apunta a que será así, porque cuando el Barça reciba el abono por Dembélé, estos contratarán al lusitano.

Los números de los citizens

Los números de los citizens

Otra de las cosas que no podemos olvidar, es que el conjunto inglés no va a poner las cosas tan fáciles que digamos para dejar ir a su pupilo. Ellos están lanzando cifras que el club de Laporta tendría que asumir en caso tal quieran a Cancelo.

Se habla de un préstamo por 10 millones de euros, con opción a compra no obligatoria por 40 millones. Además de eso, los monarcas de Europa quieren desprenderse de su salario, que es de 14 kilos; siendo un monto muy alto para la masa salarial de los culés.

El "otro plan" del Barça

El otro plan del Barça

En un momento dado, se habló de que podría llegar Bernardo Silva al FC Barcelona, pero es otra de las operaciones imposibles del club que ya se ha descartado.

Pero, tomando en cuenta que el sueldo de Cancelo también es elevado, se ha dicho que Laporta podría adelantar el arribo de Vitor Roque.

El jugador brasileño tenía previsto llegar en 2024. Aunque con esta situación de crisis, pudiera ser la "salvación" para el ataque blaugrana.

Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola

El verano se tiñe de estilo con la influencia de María Guardiola, la talentosa hija del reconocido entrenador de fútbol Pep Guardiola. A través de las redes sociales, esta joven ha cautivado a una audiencia global con su particular sentido del estilismo.

Su creatividad y pasión por la moda se reflejan en cada una de sus publicaciones. Dejando huella en la industria y sirviendo como inspiración para muchos seguidores ávidos de tendencias frescas y auténticas. Descubre cómo esta influencer se ha convertido en una sensación veraniega, transmitiendo su visión única del mundo de la moda.

¿Quién es María Guardiola?

Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola
Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola

María Guardiola, una influyente joven catalana, ha logrado conquistar un amplio y leal séquito de seguidores en las redes sociales. Como hija de Pep Guardiola y Cristina Serra, se ha convertido en un verdadero ícono de la moda. Su perfil online rebosa de impresionantes looks que cautivan la atención y admiración de sus fans. Su estilo único y sofisticado la posiciona como una referencia en el mundo de la moda entre sus seguidores ávidos de inspiración y tendencias actuales.

¿Quién es Pep Guardiola?

Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola
Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola

El reconocido exfutbolista y entrenador español, Pep Guardiola, actualmente lidera al Manchester City Football Club en la Premier League de Inglaterra. Durante su destacada carrera, se destacó como centrocampista, principalmente en el FC Barcelona en los años 90 y principios de los 2000. Su tiempo en el club le valió la obtención de más de 16 títulos tanto a nivel nacional como internacional. Dejando un legado indeleble en la historia del fútbol.

Estilismo en Çeme

Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola
Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola

María Guardiola, durante su estancia en Çeme, Turquía, sorprendió a todos con su impecable estilismo, destacando un llamativo vestido de la marca Burqu. En esta ocasión, optó por uno de sus característicos vestidos espectaculares, en color negro y sin sujetadores, complementando su look con una larga melena rubia y ondulada. Su elección no pasó desapercibida y generó muchos comentarios y halagos por su elección de moda.

Una influencer mediática

Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola
Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola

La influencer de renombre, quien también es la hija del famoso entrenador Pep Guardiola del Manchester City. Ha conquistado a una impresionante audiencia de más de 702.000 seguidores en su cuenta de Instagram. Su presencia en la plataforma es un claro testimonio de su impacto en las redes sociales y su habilidad para conectar con una amplia audiencia.

Looks espectaculares

Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola
Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola

En sus redes sociales, María Guardiola exhibe con orgullo una colección de looks espectaculares que cautivan a sus fans. Cada vez que luce una prenda de ropa nueva, recibe una acogida sensacional por parte de su audiencia, demostrando su influencia en el mundo de la moda y el poder de su estilo único.

Outfits novedosos

Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola
Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola

María ha dejado claro a lo largo del tiempo que nadie puede superar sus outfits novedosos, los cuales dejan a todos con la boca abierta. Su habilidad para elegir atuendos únicos y sorprendentes la ha convertido en una verdadera referente de estilo, y su impacto en la moda es innegable.

Bañador con estampado

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Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola

La prueba más fehaciente del impacto de María en el mundo de la moda se encuentra en sus últimas publicaciones. Donde destaca especialmente un bañador con estampado de cebra que ha recibido un aplauso unánime por parte de su audiencia. Su capacidad para resaltar y sorprender con elecciones audaces demuestra por qué es considerada una verdadera influencer en el ámbito del estilismo.

Un gran verano

Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola
Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola

María está disfrutando de un verano excepcional, explorando diferentes destinos junto a su familia, amigos y posiblemente, su enigmática pareja, quien se rumorea es un talentoso músico. Sus andanzas la han llevado a lugares como Egipto, la Costa Brava, Barcelona y Londres. Haciendo de su temporada estival una experiencia digna de recordar.

Curiosa secuencia fotográfica

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Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola

El último destino espectacular de María Guardiola ha sido Çesme Izmir, en Turquía. Un lugar maravilloso donde ha sorprendido a sus fans con una curiosa secuencia fotográfica mientras disfrutaba de un momento en una terraza. Su habilidad para compartir su vida de manera cautivadora en las redes sociales sigue fascinando a su amplia audiencia y generando entusiasmo por cada paso de su aventura veraniega.

Próximo destino

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Está quemando las redes: así luce la hija de Pep Guardiola

Con el entusiasmo que genera su estilo y sus increíbles viajes. Todos estamos expectantes por descubrir los próximos destinos que la influencer María Guardiola escogerá durante sus vacaciones. Mientras tanto, su padre, el entrenador Pep Guardiola. Ya ha comenzado la pretemporada con el Manchester City, con la esperanza de repetir los éxitos deslumbrantes de la temporada 2022-2023. Al igual que el vestido con vida propia que lució María, estamos seguros de que sus futuras aventuras seguirán cautivando a todos sus seguidores.

El danés Rasmus Hojlund llega al Manchester United por 83 millones de euros

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El Manchester United anunció este sábado el fichaje del joven delantero danés Rasmus Hojlund, de 20 años y procedente de la Atalanta italiana, por 83 millones de euros y con contrato hasta junio de 2028.

El club inglés comunicó el traspaso en su página web oficial, mientras que medios como la BBC inglesa desvelaron el montante de la operación. El delantero danés empezó su carrera en su país, en el FC Copenhague (2020-2022), y después jugó en el SK Sturm Graz austriaco.

En lo que va de carrera como futbolista profesional, el atacante de 20 años marcó 27 goles en 87 partidos a nivel clubes, incluyendo los 10 que convirtió la temporada pasada en el Atalanta de Italia, más otros seis con Dinamarca.

"No es ningún secreto que soy fanático de este gran club desde que era chico y soñaba con pisar Old Trafford como jugador de Manchester United", dijo Hojlund en el comunicado del United.

"Cuando hablé con el técnico, me di cuenta de que este ambiente es perfecto para mi desarrollo. Voy a trabajar con uno de los mejores entrenadores del mundo. Bajo su guía y apoyo, sé que voy a poder lograr grandes cosas", añadió, a 10 días del inicio de la Premier.

El técnico de los 'red devils', Erik ten Hag, celebró también la llegada del danés. "Él es un hombre de ataque y es muy directo de cara al gol. También es bueno en la presión debido a su presencia física, por eso creo que le aportará el balance necesario al plantel", comentó.

"Junto a [Marcus] Rashford, el equipo ahora tiene otro jugador directo y capaz de convertir. Lo único que tiene en la cabeza es marcar goles. Creo que tiene un gran potencial, así que vamos a ayudarle a explotarlo", añadió.

Estos son los signos del zodíaco más bailones

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Tu fecha de nacimiento puede revelar mucho sobre ti y tu personalidad, pues, los signos del zodíaco imprimen una huella distintiva en cada individuo. Infieles, espirituales o emotivos, son solo algunas de las características que puede tener una persona gracias a las influencias de los astros al momento de su nacimiento. Pues bien, incluso en el caso de pasarla bien, es posible descubrir quienes son más bailones que otros gracias a su signo solar.

¿Eres de los que no puede dejar de mover los pies apenas escucha sonar la música? ¿Conoces a alguien que se convierte en el espíritu bailador de cualquier reunión? Descubre si su signo zodiacal tiene algo que ver en eso, que lo hace tan especial.

Aries, ¿Uno de los signos del zodíaco más bailones?

Estos son los signos del zodíaco más bailones

Aries es conocido por ser uno de los signos del zodíaco más enérgico y entusiasta, por lo que en el ámbito del baile tienden a ser personas apasionadas y llenas de energía. Les gusta destacar y ser el centro de atención, por lo que pueden disfrutar de estilos de baile que les permitan lucirse y expresar su personalidad. 

Aries también es competitivo y tiene un espíritu de liderazgo, por lo que pueden disfrutar de bailes más dinámicos y desafiantes. Les gusta explorar nuevas formas de expresión artística, por lo que pueden estar abiertos a probar diferentes estilos de baile y mezclar elementos de varios estilos.

 

Tauro, un signo elegante y glamouroso que es apasionado al bailar

Estos son los signos del zodíaco más bailones

Tauro es conocido por ser un signo terrenal y sensual. En el ámbito del baile, los taurinos tienden a ser personas apasionadas y conectadas con su cuerpo. Disfrutan de movimientos fluidos y sensuales, y pueden destacarse en estilos de baile que enfatizan la sensualidad y la conexión emocional, como el tango o la salsa. 

Los taurinos tienden a tener un ritmo natural y una buena coordinación, lo que les permite sentir y expresar la música a través de sus movimientos. Además, entre todos los signos del zodíaco, son persistentes y determinados, por lo que pueden dedicarse a perfeccionar su técnica y mejorar constantemente. Ahora bien, aunque bailan muy bien, en la práctica no son muy bailones.

 

Géminis: Uno de los signos del zodíaco más bailones

Estos son los signos del zodíaco más bailones

Los geminianos son sociables y les encanta interactuar con otros mientras bailan. Son divertidos y experimentan con diferentes pasos y estilos para mantener la diversión y el interés en el baile. Este signo es uno de los más infieles del zodíaco, y ello se debe precisamente a esa capacidad de socializar que les corre por las venas, la cual no frenan ante nada. 

Géminis es uno de los signos del zodíaco más versátil y lleno de energía cuando se trata de bailar. Los geminianos tienden a disfrutar de una variedad de estilos de baile y tienen la capacidad de adaptarse fácilmente a diferentes ritmos y movimientos. Son conocidos por ser creativos y expresivos en la pista de baile, mostrando una gran imaginación en sus movimientos.

 

Cáncer, un signo que vibra con la música

Estos son los signos del zodíaco más bailones

Las personas del signo zodiacal Cáncer suelen tener una conexión emocional y sentimental con la música y el baile. Aunque pueden ser algo reservadas y tímidas en un principio, cuando se sienten cómodas, pueden sorprender con su expresividad y naturalidad en la pista. 

De todos los signos del zodíaco, los nativos de cáncer son muy sensibles y captan fácilmente las emociones transmitidas a través de la música, lo que les permite conectarse profundamente con ella. Disfrutan de movimientos suaves y fluidos, y tienden a expresar sus sentimientos a través del baile, creando una experiencia emotiva tanto para ellos mismos como para quienes los observan.

 

Leo, uno de los signos del zodíaco más bailones

Estos son los signos del zodíaco más bailones

Las personas del signo zodiacal Leo tienden a ser muy apasionadas y expresivas al bailar. Además, puesto que son creiditos, les encanta ser el centro de atención y disfrutan de mostrar sus talentos en la pista de baile. 

Los leones suelen ser carismáticos y llenos de energía, lo que se refleja en sus movimientos fluidos y seguros. Les gusta bailar con confianza y pueden destacar en estilos que les permitan lucirse, como la salsa o bailes de salón. Además, los leones son creativos y pueden añadir su propio estilo y personalidad a cualquier coreografía.

 

Virgo y su relación con el baile

Estos son los signos del zodíaco más bailones

Los virgo pueden encontrar el baile como una forma de relajación y expresión artística, pero no necesariamente es algo que todos los virgo disfruten ampliamente. De hecho, este signo del elemento tierra no es precisamente muy bailón, y es uno de los signos del zodíaco cuya relación con el baile es más discreta.

Las personas del signo zodiacal Virgo suelen ser perfeccionistas y meticulosas, lo cual puede reflejarse también en su forma de bailar. Los virgo son disciplinados y les gusta seguir los pasos y las rutinas con precisión.

 

¿Es libra uno de los signos del zodíaco más bailones?

Estos son los signos del zodíaco más bailones

Los libra tienen buen sentido del ritmo y pueden adaptarse fácilmente a diferentes estilos de baile. Además, tienden a ser sociables y disfrutan de bailar en compañía de otras personas. Las personas nacidas bajo este signo, pueden destacar en bailes de salón, donde pueden demostrar su gracia y habilidad para llevar el ritmo.

Aunque Libra es uno de los signos del zodíaco que se la pasa genial bailando, su pasión por el baile la lleva de manera ocasional. Cuando sale a la pista lo hace con pasión, pero no es algo que busque hacer con frecuencia. 

 

Así es la relación de Escorpio con el baile

Estos son los signos del zodíaco más bailones

Aunque Escorpio es un signo sexual y pasional por naturaleza, la verdad es que no se trata de uno de los signos del zodíaco más bailones. Este signo que adora las fiestas y la música, no suele bailar cuando está en una reunión; sin embargo, cuando lo hace transmite toda su sensualidad. 

Su habilidad para transmitir emociones fuertes a través del baile los hace cautivadores en la pista. Las personas del signo zodiacal Escorpio tienen una forma intensa y apasionada de bailar. Los escorpianos pueden destacar en estilos de baile que les permitan mostrar su lado seductor y misterioso. 

 

¿Es Sagitario uno de los signos del zodíaco más bailones?

astrologia

Enérgico, aventurero y sociable, las personas nacidas bajo la influencia de Sagitario, pertenecen a los signos del zodíaco más bailones. Los sagitarianos son conocidos por su espontaneidad y su amor por la aventura, lo que puede reflejarse en su estilo de baile. 

Les gusta explorar diferentes ritmos y estilos de baile, y pueden ser muy expresivos y optimistas en sus movimientos. Los sagitarianos disfrutan bailar en grandes grupos y socializar mientras se divierten en la pista.

 

La relación de Capricornio con el baile

astrologia

Las personas de Capricornio forman parte del grupo de signos del zodíaco que son estructurados, serios y responsables, y aunque al bailar lo hacen muy bien, prefieren escuchar música o llegar a tocar algún instrumento.

Al bailar son conscientes de su cuerpo y tienden a mostrar una gran precisión en sus movimientos. Los capricornianos también pueden ser reservados y algo serios en su enfoque al bailar. Les gusta seguir las reglas y las coreografías con exactitud, lo que los convierte en buenos bailarines en estilos más estructurados y formales.

 

Acuario, uno de los signos del zodíaco menos bailón

astrologia

De todos los signos del zodíaco, Acuario es el menos entregado al baile. A este signo no se le da bien y, ya que sus dotes y movimientos no son los mejores, no se siente nada cómodo en una pista de baile.

En caso de verse obligados a bailar, los acuarianos serán espontáneos, y aunque puedan sorprender a los demás con su inventiva y su capacidad para improvisar mientras bailan, en el fondo estarán bastante incómodos ante la idea de seguir en movimiento.

 

Piscis, uno de los signos del zodíaco más bailones

astrologia

Las personas de Piscis forman parte de los signos del zodíaco más sensibles y emocionales al bailar. Les gusta dejarse llevar por la música y expresar sus sentimientos a través de sus movimientos. 

Los piscianos pueden tener un estilo de baile fluido y elegante, con movimientos suaves y graciosos. Les encanta la música y pueden conectarse profundamente con ella mientras bailan. Bailar, además de divertirles, les relaja, así que a la hora de bailar, lo harán como pez en el agua. 

  

La estrategia del “postureo” cobra vida en los gimnasios españoles como táctica para atraer clientes

Así es, el llamado “postureo” es una táctica utilizada para atraer clientes en locales comerciales, en el caso específico de los gimnasios te ofrecen la posibilidad de hacerte fotos increíbles que podrás mostrar después en tus redes sociales, por ejemplo.

Pero ¿qué es el postureo? Según la Real Academia Española, el postureo hace referencia a una actitud artificiosa e impostada que se adopta por conveniencia o presunción. En términos más actuales, el postureo ha definido por los especialistas como un neologismo que se utiliza en contextos como en de las redes sociales y las nuevas tecnologías, para hacer referencia a un comportamiento forzado o pose para aparentar una imagen que no es real.

Esta estrategia está siendo utilizada por el Real Club Pádel de Marbella, un centro deportivo bastante conocido en la región, ya son más de 12 años ofreciendo servicios al público y en un intento de reinventarse y atraer clientes, pues aparece con el llamado “postureo”.

Se trata de paquetes especiales en los que se ofrecen fotografías o vídeos por un precio, “asequibles”, el objetivo es que la persona aparezca en las instalaciones del local realizando algún tipo de actividad deportiva, en poses específicas y luciendo atuendos llamativos, las fotografías y lo vídeos puedes ser utilizados posteriormente por el cliente con los fines que desee.

Es una estrategia comercial que contiene un intercambio, porque el cliente obtiene un producto que puede utilizar para desarrollar su negocio o impulsar su sitio web o blog, mientras que el centro deportivo en cuestión se hace con una publicidad extra.

Pero lo cierto es que el postureo es una estrategia comercial ampliamente utilizada por las grandes marcas, y auge de tendencias como el fitness pues cada vez es más frecuente ver en las redes sociales grandes figuras luciendo atuendos de diferentes marcas para ir al gimnasio, de hecho, dependiendo de la marca que utilizas para ir al gimnasio, puedes llegar a pertenecer a ciertas categorías o “tribus”, existe una complicada red de marketing detrás de la figura del postureo.

El postureo, el fitness y las redes sociales

El postureo, el fitness y las redes sociales

Y luego está el tema del postureo y las redes sociales, actualmente es sumamente importante para algunos mantener una imagen en las redes sociales, sobre todo si eres una figura pública, si estas intentando impulsar un negocio o simplemente para lucir bien y a la moda para tus seguidores, pues este tipo de estrategias se convierten en una excelente opción.

El postureo es entonces una estrategia ampliamente utilizada en el ámbito de las redes sociales, y al parecer va cambiando de escenario, en años anteriores el postureo se realizaba en espacios públicos, con la familia, en bares con amigos, actualmente el postureo se aplica en gimnasio, es habitual abrir el Instagram o el Facebook de alguien y ver una gran cantidad de fotografías que muestran su vida en el gym.

Y es que el postureo del gimnasio cobra cada día más importancia, ya las famosas posturas en bares y piscinas no reciben tantos “me gusta” en las redes sociales, con el auge del fitness es más eficaz el postureo en los gimnasios y campos deportivos.

Pero no todo es tan bonito con el tema del postureo, los especialistas advierten que existen diferentes tipos, desde los adictos a los selfies, lo que se dedican a ir al gimnasio a tomarse fotos frente al espejo y no hacen ni un solo ejercicio, luego están los más “duros”, los que representan el otro extremo, los que se dedican a hacer ejercicios y a sacar músculos para lucirlos luego en las redes sociales.

El tema es que todo en estos tiempo modernos, van surgiendo términos y prácticas que se convierten en tendencia y que se adaptan a las nuevas tecnologías, el postureo es una de ellas, es una práctica bastante habitual desde que aparecieron las redes sociales, que sean utilizada actualmente como una estrategia comercial de un gimnasio para atraer clientes, pues genial, al final ganan todos.

Así hace la ensalada de gulas Arguiñano para quedar como un gourmet

¿Ya probaste la ensalada de gulas? No sabes de lo que te estás perdiendo. Las gulas son un producto alimenticio que se ha popularizado en la gastronomía española en los últimos años. Se trata de un sucedáneo de la angula, un pescado muy apreciado, pero también muy caro, que se elabora a partir de surimi, un preparado a base de pescado picado y mezclado con otros ingredientes.

La ensalada de gulas, no sólo es fresca sino deliciosa

La ensalada de gulas, no sólo es fresca sino deliciosa

La ensalada de gulas y langostinos es una preparación fresca y sabrosa que combina a la perfección los sabores del mar y de la tierra. Para elaborarla, se necesita una bolsa de gulas, una docena de langostinos, una lechuga, un tomate, un pepino y una cebolla. También se pueden añadir otros ingredientes opcionales, como aceitunas, aguacate o huevo duro.

Receta de ensalada de gulas: los ingredientes

Receta de ensalada de gulas: los ingredientes
  • 100 gr de gulas
  • 4 ó 5 palitos de boca de mar
  • 100 gr de salmón ahumado
  • 12 langostinos cocidos
  • 2 dientes de ajo
  • una guindilla (opcional)
  • unas hojas de lechuga y canónigos
  • aceite, vinagre y sal

Elaboración de la ensalada de gulas

Elaboración de la ensalada de gulas

Para empezar, se deben cocer los langostinos en agua con sal durante unos minutos, hasta que estén bien cocidos. Luego, se pelan y se reservan. A continuación, se corta la lechuga, el tomate, el pepino y la cebolla en trozos pequeños y se colocan en un bol grande.

Algunos trucos en el paso a paso

Algunos trucos en el paso a paso

Comencemos pelando los ajos y cortándolos en láminas finas. Después, los doramos en una sartén con un poco de aceite y una guindilla si deseamos agregar un toque picante. Si no nos gusta el picante, podemos omitir la guindilla. Una vez que los ajos estén dorados, los retiramos y reservamos.

Luego, cortamos la boca de mar en tiras similares a la forma de las gulas. En la misma sartén donde doramos los ajos, agregamos las gulas, las salamos y añadimos la boca de mar. Salteamos todo durante unos dos o tres minutos, moviendo de vez en cuando. Después, sacamos las gulas y la boca de mar a un plato.

Ahora a preparar los otros ingredientes

Ahora a preparar los otros ingredientes

Seguidamente, lavamos los canónigos y la lechuga. Cortamos la lechuga en trozos y la colocamos en la fuente donde presentaremos la ensalada. Añadimos los canónigos y los aliñamos al gusto. A continuación, cubrimos la lechuga y los canónigos con las gulas salteadas y el salmón cortado en trozos. Agregamos también los ajos dorados que habíamos reservado. Para decorar, colocamos langostinos cocidos por encima. ¡Nuestra deliciosa ensalada de gulas está lista para servir!

En una sartén, se calienta un poco de aceite de oliva y se saltean las gulas durante unos minutos, hasta que estén doradas. Las gulas se añaden a la ensalada junto con los langostinos. Para el aliño, se puede utilizar una vinagreta clásica de aceite de oliva, vinagre y sal, o bien optar por una salsa más elaborada, con mostaza, miel y limón, por ejemplo.

¿Estás buscando un plato para una ocasión especial?

¿Estás buscando un plato para una ocasión especial?

La ensalada de gulas y langostinos es una opción ideal para una cena ligera o como entrante en una comida especial. Además, es una preparación muy versátil, ya que se pueden añadir otros ingredientes según los gustos de cada comensal y personalizarla totalmente. Sin duda, las gulas son un ingrediente que aporta un sabor único y que, combinado con otros ingredientes frescos, hace de esta ensalada una receta deliciosa y fácil de preparar.

¿Qué aderezos se pueden utilizar en una ensalada de gulas?

¿Qué aderezos se pueden utilizar en una ensalada de gulas?

Hay muchas opciones de aderezos para ensaladas que puedes utilizar en tu ensalada de gulas. Aquí te dejo algunas sugerencias:

  • Vinagreta de mostaza: mezcla aceite de oliva, vinagre de vino blanco, mostaza Dijon, miel y sal. Agita bien para emulsionar y aliña la ensalada al gusto.
  • Aliño de limón y ajo: mezcla aceite de oliva, jugo de limón, ajo picado, sal y pimienta negra molida. Agita bien y aliña la ensalada al gusto.
  • Salsa de yogur: mezcla yogur natural, aceite de oliva, jugo de limón, ajo picado, menta fresca picada, sal y pimienta negra molida. Agita bien y aliña la ensalada al gusto.
  • Vinagreta de frutos rojos: mezcla aceite de oliva, vinagre balsámico, mermelada de frutos rojos, mostaza Dijon, sal y pimienta negra molida. Agita bien y aliña la ensalada al gusto.
  • Aliño de tahini: mezcla tahini, aceite de oliva, jugo de limón, ajo picado, comino molido, sal y pimienta negra molida. Agita bien y aliña la ensalada al gusto.

Estos son solo algunos ejemplos de aderezos que puedes utilizar en tu ensalada de gulas. Puedes ajustar las cantidades y los ingredientes a tu gusto personal y experimentar con diferentes sabores. ¡Que disfrutes de tu ensalada!

¿Quieres hacer una ensalada de gulas más interesante?

¿Quieres hacer una ensalada de gulas más interesante?

Aquí te dejamos algunos consejos para hacer una ensalada de gulas más interesante:

  • Agrega más texturas: además de las gulas, considera añadir otros ingredientes que aporten texturas diferentes, como crujiente, cremoso o suave. Por ejemplo, puedes agregar nueces, semillas, aguacate o queso fresco.
  • Juega con los colores: para hacer tu ensalada de gulas más atractiva visualmente, considera añadir ingredientes de diferentes colores. Por ejemplo, puedes agregar tomates cherry, pimiento rojo o zanahoria rallada.
  • Añade más sabor: las gulas tienen un sabor bastante suave, por lo que puedes añadir otros ingredientes que aporten más sabor. Por ejemplo, puedes agregar aceitunas, cebolla roja o hierbas frescas como cilantro o perejil.
  • Cambia los verdes: en lugar de utilizar la típica mezcla de lechuga y canónigos, considera utilizar otros tipos de hojas verdes, como rúcula, espinacas o berros.
  • Incorpora frutas: las frutas pueden ser una excelente adición a una ensalada de gulas. Puedes agregar fresas, mango, manzana o naranja para darle un toque fresco y dulce.
  • Prueba diferentes aliños: como mencionamos anteriormente, hay muchas opciones de aliños para ensaladas que puedes utilizar en tu ensalada de gulas. Prueba diferentes opciones y encuentra la que más te guste.

Estos son sólo algunos consejos para hacer tu ensalada de gulas más interesante. Experimenta con diferentes ingredientes y sabores hasta encontrar la combinación perfecta para ti. ¡Buen provecho!

Las gulas son una buena opción para incluir en nuestra dieta por varias razones

Las gulas son una buena opción para incluir en nuestra dieta por varias razones

Aportan proteínas: Las gulas están hechas a base de surimi, que es un preparado de pescado picado y mezclado con otros ingredientes. El surimi es una fuente de proteínas de alta calidad, lo que lo convierte en una buena opción para aquellos que desean aumentar su ingesta de proteínas.

Bajo en calorías: Las gulas tienen un bajo contenido calórico, lo que las convierte en una buena opción para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica. Por ejemplo, una porción de 100 gramos de gulas contiene alrededor de 70-80 calorías.

Fuente de ácidos grasos omega-3: Las gulas también son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que son importantes para la salud cardiovascular y cerebral. Los ácidos grasos omega-3 también pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la función del sistema inmunológico.

Versatilidad: Las gulas son un ingrediente muy versátil que se puede utilizar en una variedad de recetas, desde ensaladas hasta paellas y guisos. Además, las gulas tienen un sabor suave y agradable que se adapta bien a una amplia variedad de sabores y condimentos.

Te estás perdiendo un alimento saludable y delicioso

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Te estás perdiendo un alimento saludable y delicioso

Las gulas son una buena opción para incluir en nuestra dieta debido a su contenido de proteínas, bajo contenido calórico, contenido de ácidos grasos omega-3 y versatilidad en la cocina. Siempre es importante incluir una variedad de alimentos saludables en nuestra dieta para obtener los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar adecuadamente.

Las españolas Daniela Álvarez y Tania Moreno, subcampeonas de Europa de vóley playa

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La pareja española de vóley playa formada por Daniela Álvarez y Tania Moreno se colgó este sábado la medalla de plata en el Campeonato de Europa celebrado en Viena, al caer en la final (21-12, 21-13) ante las suizas Tanja Hüberli y Nina Brunner.

La madrileña y la asturiana se quedaron a un paso del oro pero lograron una plata de progresión, tras ser campeonas de Europa Sub-22 y cuartas en el absoluto el año pasado. La dupla española fue la sensación de las pistas de juego del Red Bull Arena de la Isla del Danubio dando un paso más este sábado.

Álvarez y Moreno comenzaron la jornada asegurando la medalla continental al vencer en semifinales a las también suizas Anouk Vergé-Dépré y Joana Mäder, remontando el encuentro con mucha épica después de ceder el primer set en un ajustado 27-25.

La pareja española, pese a sus 21 años, demostró calidad y experiencia como para no venirse abajo e incluso salir con más fuerza al segundo set, que se apuntaron por un 21-17. En el 'tie-break' y bajo la lluvia, lograron un billete para soñar donde Hüberli y Brunner fueron superiores, pero sin cortar las alas de una pareja española que es futuro del vóley playa.

Mejores consejos para comprar barato en Shein

En el competitivo mundo de la moda online, Shein se ha destacado como una tienda referente que ofrece una amplia variedad de prendas y accesorios a precios asequibles. Para los amantes de las últimas tendencias y las ofertas irresistibles, Shein se ha convertido en un destino favorito. Sin embargo, para aprovechar al máximo las ventajas que esta plataforma ofrece, es importante conocer algunos consejos clave que nos permitirán comprar barato sin comprometer la calidad ni el estilo. En esta guía, exploraremos los mejores trucos y estrategias para ahorrar en nuestras compras en Shein, desde la utilización de cupones y descuentos hasta la elección de los días más convenientes para comprar y beneficiarse de devoluciones gratuitas.

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Felipe VI logra su primer podio en la Copa del Rey MAPFRE

El 'Scugnizza', en tiempo compensado, y el 'Patakín', en tiempo real, se han proclamado campeones absolutos de la 41ª edición de la Copa del Rey MAPFRE de vela, que ha finalizado este sábado en la bahía de Palma tras la disputa de la sexta jornada de competición, mientras que el 'Aifos', patroneado por el Rey Felipe VI, ha finalizado segundo en la clase Majorica ORC1, la mejor posición conseguida por el monarca en la regata que le homenajea.

Nunca se había subido al podio de la Copa Don Felipe, que contaba con dos cuartos puestos en 2021, ya como rey y también con el barco de la Armada Española, y en 2008, todavía como príncipe y a bordo del 'CAM' de su amigo Fernando León, como mejores resultados.

Este sábado, con un segundo y un cuarto puestos en las dos pruebas celebradas, la embarcación del almirante Jaime Rodríguez Toubes ascendió un lugar para terminar la regata segunda a 13 puntos del ganador de la clase, el 'Palibex-Elena Nova'. De momento, el actual monarca sigue sin emular a su padre, el rey emérito Juan Carlos I, que alzó el título hasta en cinco ocasiones.

La inestabilidad del viento retrasó algo la jornada en la bahía, donde las ocho clases afrontaron la lucha por el título. En la primera de las clases en tiempo compensado, la Majorica ORC1, el 'Palibex-Elena Nova' confirmó su victoria final después de imponerse en las dos mangas disputadas, la primera de ellas por delante del 'Aifos' de Felipe VI.

La embarcación de la Armada, con el monarca a la caña, fue segunda en la primera manga y cuarta en la segunda, lo que le permitió subir una plaza respecto al viernes. El 'Lisa R' de Francesco Bertone, que también cosechó un cuarto y un segundo, se aupó a la tercera plaza en detrimento del 'From Now On'.

Sin duda, uno de los grandes protagonistas de la jornada en la capital balear ha sido el 'Teatro Soho CaixaBank' de Javier Banderas, que revalidó el título conquistado en 2021 y 2022 terminando la regata invicto. Dos nuevos triunfos este sábado le permiten terminar la serie final -después de ganar todas las mangas también de la serie previa- con un marcador inmaculado de seis puntos, trece más que sus inmediatos perseguidores.

El 'Seabery Dralion' de Basilio Marquínez confirmó su segundo puesto en la general de la clase con un segundo y un séptimo para terminar con las mismas unidades (19) que el 'Maverta' de Pedro Gil.

En Majorica ORC3, la mala suerte se cebó con el hasta ahora líder, el 'Laplaza Assessors' de Carles Rodríguez, que colisionó con el 'Yellow Rose' en el campo de regatas ubicado en el centro de la bahía durante la primera prueba del día, ganada por el 'Scugnizza' de Vicenzo de Blasio, que ha logrado defender su corona y además se ha alzado con el título absoluto de las clases de tiempo compensado. Con dos primeros, la nave italiana encabeza un podio que completan el 'Concesur 50 Años' de Jorge Martínez Doreste y el 'Tanit IV-Medilevel' de Ignacio Campos.

En Majorica ORC4, el 'Just The Job' de Scott Beattie retuvo el liderato y alza el título, todo en una jornada en la que el 'Lassal' de Gonzalo Calvo ganó las dos pruebas para confirmarse 'plata'. El 'Ybarra-Befesa' de Arturo Montes, con un cuarto y un tercero, se aupó al podio final.

Entre los monotipos ClubSwan 50, el 'Hatari' de Marcus Brennecke repite título gracias a dos segundos en las dos pruebas celebradas. El 'Niramo' alemán -con un cuarto y un quinto- y el 'Vitamina' de Andrea Lacorte -con un primero y un séptimo- defendieron sus posiciones y concluyeron segundo y tercero, respectivamente.

Tampoco falló en ClubSwan 42 el 'Nadir' de Pedro Vaquer, que llegaba líder a la última jornada y que, con un triunfo y un tercer lugar, volverá a alzar el trofeo como en 2022. El 'Pez de Abril' de José María Meseguer, que conquistó el título en 2017 y 2018, finalizó la regata segundo a seis puntos, justo por delante del 'Koyré-Spirit of Nerina' italiano.

El 'Patakín' de Luis Albert Solana tampoco dio lugar a sorpresas y se convirtió en nuevo campeón de la clase Herbalife J70, además de vencedor absoluto entre las clases que compiten en tiempo real. Los del Real Club Náutico de Palma lograron un primer y un segundo puestos y aventajan en la clasificación final en cinco puntos al 'Usana-Les Roches' de Luis Bugallo. El 'Hang Ten' de Mon Cañellas, actual campeón de España y ganador de la segunda manga del día, se subió al tercer cajón.

En la clase femenina Mallorca Sotheby's Women's Cup -donde se compite a bordo de los monotipos J80-, el 'Team RCNP Balearia' de María Bover hizo valer sus dos segundos de este sábado para asaltar la cabeza de la clasificación y repetir título, en detrimento del 'Dorsia Covirán' de Nuria Sánchez y la olímpica Natalia Vía-Dufresne -dos cuartos-, y el 'Etnia Barcelona-Zona Norte' se consolidó tercero.

La 41ª edición de la Copa del Rey MAPFRE está organizada por el Real Club Náutico de Palma y la Real Federación Española de Vela (RFEV), con el patrocinio de MAPFRE y la colaboración institucional del Govern de les Illes Balears, el Ayuntamiento de Palma, la Autoritat Portuaria de Balears y la Federación Balear de Vela.

Daniel Sancho, hijo del actor Rodolfo Sancho, acusado de asesinar a un turista colombiano en Tailandia

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Daniel Sancho Bronchalo, hijo de 29 años del famoso actor español Rodolfo Sancho,se encuentra bajo custodia policial en Tailandia tras ser acusado de asesinar y desmembrar brutalmente al médico cirujano colombiano Edwin Arrieta Arteaga. El trágico incidente tuvo lugar en la isla de Koh Pha Ngan, un destino popular entre los turistas.

Según las autoridades tailandesas, el cuerpo desmembrado de Edwin Arrieta fue descubierto en un vertedero local, cuidadosamente empaquetado en bolsas negras. Las investigaciones iniciales apuntan a que Daniel Sancho confesó el horrendo crimen, alegando "celos y miedo a la traición". La policía de la isla ha declarado que tanto el acusado como la víctima se conocían antes de viajar a Tailandia como turistas.

"Sus dudosas actividades indican que podía asesinar a la víctima", afirmó Pany Niratimanon, el jefe de Policía de Koh Cha Ngan. El joven fue llevado a la comisaría el viernes 4 de agosto para ser interrogado, donde negó cualquier tipo de implicación tras haber sido el primero en denunciar la desaparición de su amigo colombiano.

Los informes sugieren que la víctima, Edwin Arrieta, había llegado a la isla el 31 de julio para pasar unas vacaciones junto a Daniel Sancho Bronchalo. Aparentemente, mantenían una estrecha relación, disfrutando de restaurantes locales y atracciones turísticas antes de que Arrieta desapareciera misteriosamente. La macabra escena se reveló cuando los servicios de limpieza encontraron partes del cuerpo en bolsas de basura, desencadenando una intensa investigación.

Los medios locales informan que las cámaras de seguridad captaron al hijo del actor comprando cuchillos, una sierra y bolsas de basura al inicio de la semana, lo que ha aumentado las sospechas sobre su participación en el crimen. La policía continúa con la búsqueda de la cabeza de la víctima y se espera que Daniel Sancho sea sometido a un interrogatorio exhaustivo para determinar la secuencia exacta de los eventos, aunque su visado ya ha sido revocado.

Gran Hermano VIP 8: la famosa que ha dicho “no” a Telecinco

Nagore Robles dijo no a Gran Hermano VIP 8. Una de las personalidades más reconocidas en el universo de Mediaset, ha anunciado recientemente que ha recibido una oferta tentadora para participar en la próxima edición de 'Gran Hermano VIP 8', que se estrenará el 14 de septiembre. Desde que se dio a conocer en la undécima edición de 'Gran Hermano'.

Nagore ha mantenido una estrecha relación con el grupo de comunicación, participando en numerosos programas como colaboradora y presentadora. Sin embargo, en los últimos tiempos, su presencia en pantalla ha sido prácticamente nula, lo que ha generado cierta curiosidad entre sus seguidores, no obstante, he rechazado la oferta de estar en Gran Hermano VIP 8.

Nagore Robles tiene un tiempo sin salir en televisión

Nagore Robles tiene un tiempo sin salir en televisión

De hecho, en la última edición de 'Supervivientes 2023', Nagore Robles no formó parte de ningún debate, algo que resultó llamativo ya que en las ediciones anteriores había sido una presencia habitual en programas como 'Conexión Honduras' o 'Tierra de Nadie'. En este sentido, ha hablado en el podcast 'El Guacal', conducido por el influencer Alexsinos, sobre su actual relación con el grupo de comunicación.

Ha dicho que no a Gran Hermano VIP 8, porque necesita descansar

Ha dicho que no a Gran Hermano VIP 8, porque necesita descansar

No obstante, Nagore Robles ha revelado que su decisión es firme y que no aceptará la oferta para participar en 'Gran Hermano VIP 8'. A pesar de que se siente agradecida por el interés mostrado por el programa, ha afirmado que necesita un descanso y que quiere centrarse en otros proyectos personales. En este sentido, ha asegurado que su ausencia en la televisión no significa que haya abandonado su carrera profesional, sino que está explorando otras opciones que la llenan de ilusión y motivación.

En cualquier caso, la decisión final de no estar en Gran Hermano VIP 8 es de la propia Nagore Robles, quien valora su carrera y su vida personal por encima de cualquier oferta tentadora. Sus seguidores, por su parte, respetan su decisión y la animan a seguir explorando nuevos caminos que la lleven al éxito.

Lo que ha dicho Nagore Robles sobre las ofertas recibidas, en especial de Gran Hermano VIP 8

Lo que ha dicho Nagore Robles sobre las ofertas recibidas, en especial de Gran Hermano VIP 8

«Sigo ligada a Mediaset en cierto modo con algunas publis y estoy segura de que volveré a hacer algo con ellos», empieza aclarando Nagore Robles. Además, ante el esperado regreso de ‘Gran Hermano VIP 8’ a Telecinco el próximo 14 de septiembre, desvela que ha recibido una oferta de la productora. Sin embargo, su respuesta es firme con toda una declaración de intenciones: «He dicho que no, que cuando vaya a Guadalix será como presentadora». «Que le vaya muy bien a Marta Flich, pero hubiera estado muy bien que me hubieran dado la oportunidad a mí», ha añadido con cierta superioridad.

Al hilo, la vasca también revela que, además de Gran Hermano VIP 8, en alguna edición también le ofrecieron participar en ‘Supervivientes‘. «Iba a ir al de Mila Ximénez y otra vez iba a ir, me pusieron todas las vacunas y, al final, tenía que estar trabajando en otro sitio y consideraron que no hacía tanta falta. Cuando se enteraron de que estaba con Sandra Barneda, me dijeron que sí querían que fuese, pero ya dije que no, que la oportunidad había pasado ya», explica.

No quiere regresar a puestos anteriores, y en Gran Hermano VIP 8 sería repetirse

No quiere regresar a puestos anteriores, y en Gran Hermano VIP 8 sería repetirse

De igual modo, también parece haber pasado su tiempo de colaboradora cañera. Nagore Robles se desmarca de ese papel y asegura que no quiere volver a ese puesto de trabajo. «Me contrataban para ser puñetera y lo hacía bien, pero eso ya no me motiva. Al final, lo que tenía que hacer era encender el plató y crear controversia, pero estar así durante años… He llegado a cansarme de mi misma. Me gusta hacer cosas nuevas porque si no pierdo el ritmo y la energía y eso no me parece justo», sentencia alto y claro.

En una reciente entrevista, Nagore Robles ha revelado que en alguna ocasión recibió una oferta para participar en el programa 'Supervivientes'. En concreto, en una edición en la que Mila Ximénez era una de las concursantes, Nagore Robles había sido seleccionada y recibió todas las vacunas necesarias para viajar al lugar de grabación.

Sin embargo, debido a un compromiso laboral previo, no pudo aceptar la oferta y finalmente se descartó su participación. Posteriormente, cuando se encontraba trabajando con Sandra Barneda, el equipo de producción del programa le volvió a ofrecer la oportunidad de participar en 'Supervivientes', pero Nagore decidió rechazar la oferta, ya que consideraba que la oportunidad había pasado y ahora no desea participar en Gran Hermano VIP 8 por razones personales.

Nagore Robles no quiere volver al rol de colaboradora en Gran Hermano VIP 8

Nagore Robles no quiere volver al rol de colaboradora en Gran Hermano VIP 8

Por otro lado, Nagore ha dejado claro que no quiere volver a desempeñar su papel de colaboradora cañera en televisión. A pesar de que en el pasado se destacó por su habilidad para generar controversia y encender los platós, ahora se siente cansada de esa faceta de su carrera profesional.

Según ella misma ha explicado, le gusta explorar nuevos proyectos y no quiere quedarse encasillada en un tipo de trabajo que ya no le motiva. "Al final, lo que tenía que hacer era encender el plató y crear controversia, pero estar así durante años… He llegado a cansarme de mi misma. Me gusta hacer cosas nuevas porque si no pierdo el ritmo y la energía y eso no me parece justo", ha afirmado Nagore con rotundidad.

En definitiva, Nagore Robles ha dejado claro que no se deja llevar por las oportunidades que se le presentan en televisión y que prefiere elegir proyectos que realmente le motiven y le permitan crecer como profesional. Aunque ha recibido ofertas para participar en programas como 'Gran Hermano VIP' o 'Supervivientes', su decisión de rechazarlas demuestra que está dispuesta a tomar las riendas de su carrera y seguir explorando nuevos horizontes.

Más de una vez le fue ofrecido participar en ‘Supervivientes’

Más de una vez le fue ofrecido participar en ‘Supervivientes’

Nagore Robles ha revelado que en alguna ocasión le ofrecieron participar en el popular programa de supervivencia 'Supervivientes'. En concreto, se le presentó la oportunidad de participar en la edición en la que Mila Ximénez fue concursante, pero finalmente no pudo asistir debido a compromisos laborales. En otra ocasión, le ofrecieron la oportunidad de participar de nuevo, pero decidió rechazar la oferta ya que consideraba que la oportunidad había pasado.

¿Por qué Nagore Robles no quiere volver al rol de colaboradora?

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¿Por qué Nagore Robles no quiere volver al rol de colaboradora?

Por otro lado, Nagore ha declarado que no quiere volver a ser la colaboradora cañera que fue en otros momentos de su carrera. Aunque en el pasado se destacó por su capacidad para crear controversia y encender el plató, esta faceta ya no le motiva. De hecho, ha llegado a cansarse de sí misma y de ese papel que le habían asignado. Ahora, prefiere centrarse en nuevos proyectos que le permitan seguir creciendo profesionalmente y mantener su energía.

No obstante, Nagore Robles no ha tenido ningún inconveniente en valorar la experiencia adquirida, diciendo «he aprendido mucho, he evolucionado y me han dado oportunidades muy buenas», dando relieve a las mujeres «que me han enseñado un montón». «Sandra Barneda me ha enseñado muchísimo, evidentemente, me protegía mucho, me daba muchos consejos. Y Emma García me ha enseñado un montón y solo con una mirada ya nos entendíamos», y esas declaraciones la honran.

6 mejores alimentos para ganar masa muscular

Tener un cuerpo tonificado y fuerte es un trabajo de constancia en el deporte, pero también en la alimentación. Para ello, en el artículo de hoy vamos a desarrollar cuáles son los mejores alimentos para ganar masa muscular.

El aumento de la masa muscular

Alimentos que te ayudan a ganar masa muscular

El aumento de la masa muscular, también conocido como hipertrofia, es un tema de gran interés en el ámbito del acondicionamiento físico y la salud. Para muchos, el deseo de desarrollar una musculatura más prominente no solo responde a motivaciones estéticas, sino también a beneficios para la salud y el rendimiento físico. Este proceso implica el aumento del tamaño de las fibras musculares y se logra a través de una combinación de ejercicio, alimentación adecuada y descanso.

El principal determinante del aumento de la masa muscular es el entrenamiento de resistencia. La aplicación de cargas progresivas sobre los músculos mediante el uso de pesas, máquinas de gimnasio, bandas de resistencia u otros métodos, provoca microlesiones en las fibras musculares. Estas microlesiones, a su vez, desencadenan una respuesta del cuerpo para reparar y fortalecer el tejido muscular. Con el tiempo, este proceso de recuperación y reconstrucción conduce al aumento del tamaño de las fibras, lo que se traduce en un incremento de la masa muscular.

La dieta también juega un papel fundamental en el desarrollo muscular. Para aumentar la masa muscular, es esencial consumir suficientes calorías y nutrientes, especialmente proteínas. Las proteínas son los bloques de construcción del músculo, y una ingesta adecuada asegura que el cuerpo tenga los recursos necesarios para la síntesis proteica y la reparación muscular. Además, es importante mantener un equilibrio entre proteínas, carbohidratos y grasas saludables para respaldar el crecimiento muscular y la energía necesaria para los entrenamientos.

El descanso y la recuperación son igualmente importantes. El músculo no crece durante el ejercicio, sino durante las fases de descanso. Permitir que los músculos se recuperen adecuadamente después de un entrenamiento intenso es esencial para su crecimiento y prevención de lesiones. Un sueño de calidad también es vital para la recuperación general del cuerpo y para mantener en equilibrio las hormonas relacionadas con el crecimiento muscular, como la hormona del crecimiento y la testosterona.

En conclusión, el aumento de la masa muscular es un proceso complejo que requiere un enfoque de buena alimentación y que incluya entrenamiento de resistencia, una dieta adecuada y suficiente descanso.

6 mejores alimentos para ganar masa muscular

receta

Carne

La carne es uno de los mejores alimentos para ganar masa muscular debido a su alto contenido de proteínas de alta calidad. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y mantenimiento muscular, y la carne proporciona una cantidad significativa de proteínas por porción. Además, la carne es una de las pocas fuentes de proteínas que también contiene todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita. Estos aminoácidos esenciales son importantes para la síntesis de proteínas musculares y ayudan a maximizar el crecimiento muscular.

Además de su contenido de proteínas, la carne también es rica en hierro, zinc y vitamina B12, que son nutrientes importantes para la salud muscular. El hierro es necesario para la producción de hemoglobina, que transporta oxígeno a los músculos durante el ejercicio.

Huevos

Alimentos que te ayudan a ganar masa muscular

Los huevos son una de las mejores fuentes de proteínas y son fundamentales para el crecimiento muscular. La proteína es un nutriente esencial para la construcción y mantenimiento de los músculos, y los huevos son ricos en proteínas de alta calidad. Además, los huevos contienen leucina, un aminoácido importante para la síntesis de proteínas musculares. La ingesta de proteínas bien distribuidas durante el día, en el desayuno, comida y cena, permite que el cuerpo esté siempre provisto y aporta los nutrientes necesario para construir masa muscular.

Además de su contenido de proteínas, los huevos contienen vitaminas y minerales que son esenciales para la salud muscular.

Lácteos

El consumo de productos lácteos es importante en la construcción de masa muscular debido a su alto contenido en proteínas. Estos productos se componen de caseína, una proteína de digestión lenta que proporciona una fuente constante de aminoácidos al cuerpo para la construcción y reparación de los músculos. Además, los productos lácteos también contienen proteínas de suero, que son de rápida digestión, lo que las hace ideales para consumir después del entrenamiento para ayudar a la recuperación muscular.

Pescado Azul

El pescado azul es una fuente importante de proteína y contiene grasas saludables como los ácidos grasos omega-3, y estos ácidos grasos son indispensables para el crecimiento muscular. El omega-3 brinda múltiples beneficios a nuestro cuerpo, como reducir la inflamación de los músculos después del entrenamiento, reducir la degeneración muscular, mejorar la absorción de nutrientes y la producción de hormonas anabólicas. Además, el pescado azul es rico en aminoácidos, que son necesarios para la reparación y creación de nuevas fibras musculares

Frutos secos y semillas

Los frutos secos y semillas son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales que son esenciales para el crecimiento muscular. La proteína encontrada en los frutos secos y semillas es de alta calidad y rica en aminoácidos esenciales necesarios para la reparación y crecimiento muscular. Además, los frutos secos y semillas son ricos en grasas saludables como los ácidos grasos omega-3 y omega-6, lo que ayuda a reducir la inflamación muscular y mejora la absorción de nutrientes.

Legumbres

Los frutos secos y semillas son una excelente fuente de proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales que son esenciales para el crecimiento muscular. La proteína encontrada en los frutos secos y semillas es de alta calidad y rica en aminoácidos esenciales necesarios para la reparación y crecimiento muscular. Además, los frutos secos y semillas son ricos en grasas saludables como los ácidos grasos omega-3 y omega-6, lo que ayuda a reducir la inflamación muscular y mejora la absorción de nutrientes.

La estrategia de Mbappé para este verano que mosquea al PSG

El futuro de Kylian Mbappé sigue siendo uno de los asuntos más comentados en la actualidad deportiva. Ya las filas del PSG entran en estado de alarma porque lo que tanto quieren evitar, que es la quedada del jugador, podría darse y, de hecho, cuando se vaya, sería gratis.

Mbappé quiere irse al Real Madrid

Mbappé quiere irse al Real Madrid

A pesar de las ofertas que han existido para que Mbappé cambie de aires en este ciclo y sea vendido, pues el galo ha dicho una y otra vez que su intención es irse al Real Madrid.

Es lo que más quiere, pero quisiera acabar con su contrato actual y luego ponerse a las órdenes del club merengue. Lo cierto es que, los galos intentarán que esto no se dé de tal manera.

El lío de Mbappé pica y se extiende

El lío de Mbappé pica y se extiende

Lo cierto es que, el lío de Mbappé pica y se extiende. Y lo que ha salido a relucir es que el jugador está en total tranquilidad, ya que todo este escenario de dudas le conviene en todo caso a él.

Además, esas tácticas que tiene de continuar jugando para luego salir con su carta de libertad debajo del brazo podría darse. Aun así, AI Khelaifi no baja la guardia y también buscará salirse con las suyas.

El jugador ha estado tranquilo en los últimos días

El jugador ha estado tranquilo en los últimos días

Una de las cosas que hay que destacar, es que Mbappé está sumamente tranquilo ante este lío y ha llevado las cosas con calma.

Porque sabe que corre el tiempo, y mientras no pacte nada con los franceses, mucho mejor para él.

Por eso es que sigue en ese afán de quedarse, y no se molesta en decidir algo sobre su futuro. Así que, si no se resuelve este lío, mejor para él.

Lo han presionado

Lo han presionado

Sin embargo, el delantero francés también ha tenido muchas presiones encima de las filas del PSG para que determine ya su siguiente paso. Y lo cierto es que, aún así, el galo no ha dado su brazo a torcer.

Y es que, es la táctica que más le ha funcionado en las últimas semanas para tener prácticamente contra las cuerdas a los parisinos.

Por eso es que seguirá en esa misma línea, porque su plan podría cuajar de una forma tal en este ciclo.

El tiempo es su aliado

El tiempo es su aliado

Otra de las cosas que hay que acotar, es que el tiempo es uno de los grandes aliados de Mbappé. Porque si bien se tenía previsto alguna resolución de este lío en el mes de julio, pues ya estamos en agosto, y todo sigue igual.

Se trata de una situación que le favorece al atacante, y que perjudica en todo caso al conjunto parisino. Estos tienen el tiempo en contra, y el futbolista no tiene pensado ceder nada.

Ha estado entrenando

Ha estado entrenando

Por su parte, hemos podido ver a Mbappé muy relajado y poniéndose a tono con el grupo de trabajo de Luis Enrique.

Él está comprometido en avanzar en esta temporada, que sería la última. Pero no tiene ningún tipo de interés en irse vendido como le han sugerido desde sus arcas.

Y mucho menos a clubes ingleses o árabes, que son las ofertas que se han podido escuchar en los últimos días. De hecho, el futbolista se ha visto sonriendo, como si nada estuviera pasando a su alrededor.

También ha estado firmando autógrafos

También ha estado firmando autógrafos

Mbappé también se ha estado tomando el tiempo para firmar unos que otros autógrafos a aficionados que se han estado acercando a él. En todo ese proceso, pues el galo ha estado tranquilo.

Es una de las cosas que reseñan los medios. Porque desde que regresó de vacaciones y se sumó al grupo de trabajo, jamás se le ha visto preocupado por su situación con el PSG.

Todo lo contrario, ha estado relajado, porque se sabe que tiene todas las de ganar. Sencillamente tiene que aguantar las embestidas de su club, ya que su plan puede salir bien.

Su familia y abogados serán claves

Su familia y abogados serán claves

Asimismo, se ha podido conocer que todo este lío de Mbappé ni siquiera depende de lo que diga el galo como tal. Sino que, otra vez, sus familiares y abogados serán piezas claves para su futuro.

Y partiendo de cómo ha actuado el jugador en los últimos días, todo parece indicar que el plan de los suyos es hacerle la vida imposible a los franceses para así poder irse libre.

Es lo único que desea el jugador para instalarse en el Santiago Bernabéu.

El PSG se niega a perderlo todo

El PSG se niega a perder lo todo

El PSG también está viendo la posibilidad de pescar dinero por la salida de Mbappé, hasta 250 millones de euros por su venta.

Sin embargo, es una suma millonaria que se les pueda escapar, si finalmente el francés logra mantenerse este ciclo en dichas arcas.

Aun así, el futbolista igualmente está enfrentado con su club, por las maniobras que han tratado de hacer últimamente para venderlo en este ciclo sea como sea.

El último "recurso" del PSG

El último recurso del PSG

Otra de las cosas que hay que destacar, es que el PSG está molesto con Mbappé porque supuestamente el futbolista tiene un principio de acuerdo con el Real Madrid para poder militar en dicho entidad, aun cuando pueden dialogar desde el mes de enero de 2024.

De hecho, parece que los parisinos tienen previsto formalizar una querella ante la FIFA, por considerar que ambas partes se están pasando las normas por el forro.

Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo

Sumérgete en el emocionante desenlace de 'Hermanos', donde los giros del destino alcanzan su punto culminante. Los episodios de esta semana en la serie están llenos de secretos ocultos que salen a la luz.

El protagonista, Ömer, enfrenta una serie de desafíos desgarradores: el fin abrupto de su relación sentimental, una violenta agresión que sacude su mundo y, para colmo, la trágica noticia de que su hermana ha sido atropellada, sumiendo la historia en un profundo y oscuro abismo. La trama se despliega en una danza emocional, donde la confesión, la ruptura y el trágico accidente te mantendrán cautivado hasta la última página.

Ömer resultó perjudicado en el último capítulo de Hermanos

Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo
Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo

Indudablemente, Ömer se encuentra entre los más afectados en el desenlace reciente de 'Hermanos'. Aunque la vida de la víctima del atropello pende en un delicado equilibrio, el joven Eren también ha enfrentado múltiples complicaciones en distintos aspectos. Sin embargo, para comprender el trágico desenlace de este episodio, es crucial repasar todo lo acontecido.

Después de que Akif acusara públicamente al padre de Tolga de ser maltratador frente a todos los presentes en el club, este último estaba decidido a tomar represalias y confrontar a sus hijos por haber revelado tan delicada información. Afortunadamente, Ömer logró descubrir los planes de ese individuo y, en un acto de valentía, se personó junto a sus primos en el hogar de sus amigos de clase para evitar que la tragedia ocurriera. Actualmente, el padre de Tolga y Leyla se ha ausentado en un viaje, pero surge la pregunta: ¿qué sucederá cuando regrese? La incertidumbre se cierne sobre el futuro y las consecuencias de esta serie de eventos.

Tolga sufre un ataque de nervios

Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo
Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo

La jornada siguiente en el colegio Ataman, tras los embates de Berk, presenció a Tolga desbordado por un acceso de ansiedad, liberando todas las emociones reprimidas en su interior. En un acto de honestidad, confrontó sus transgresiones pasadas y admitió su falta de habilidades para tratar a las mujeres, atribuyendo esta carencia a la ausencia de enseñanza en ese aspecto. El desconcierto se apoderó de todos al presenciar la conducta del joven, si bien muchos encontraron comprensión en sus acciones previas.

Süsen toma la decisión de terminar su relación

Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo
Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo

Después de descubrir que Ömer le había ocultado la verdad la noche anterior al visitar la casa de Tolga y Leyla, Süsen tomó una decisión trascendental: ¡poner fin de manera definitiva a su relación! La joven había agotado su paciencia ante las mentiras de Eren, incluso si eran insignificantes. Ya no estaba dispuesta a tolerar el sufrimiento causado por alguien incapaz de ser honesto con ella. ¿Será posible que la pareja logre reconciliarse en el futuro?

Sengül logra montar su propio negocio

Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo
Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo

El episodio se vio iluminado por un toque de inesperada alegría con la intervención de Sengül y su nuevo negocio. Luego de solicitar ayuda financiera a Orhan, está decidida mujer emprendió su propio camino: estableció una colorida venta ambulante de albóndigas. La sorpresa no se hizo esperar en Gönül al descubrir que su archirrival había erigido su puesto justo al lado de su prestigioso restaurante.

Mientras Sengül saboreaba su victoria, observó con regocijo la consternación pintada en el rostro de Gönül mientras vendía sus delicias culinarias junto a sus hijos. La pregunta quedaba en el aire: ¿Gönül se atreverá a urdir un plan para desbaratar el próspero negocio de su rival?

Sarp no soporta la humillación después de ser fotografiado en el colegio

Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo
Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo

La humillación que Sarp experimentó al ser fotografiado en la escuela junto a los desechos resultó insoportable. En respuesta, tomó la determinación de acudir a la residencia de Ömer acompañado por un grupo de amigos, con la intención de obtener venganza. Los jóvenes infligieron una severa golpiza al hermano de Asiye y lo abandonaron cerca de unos contenedores, no sin antes inmortalizar el momento con una fotografía junto a él.

Sarp y sus amigos se dan a la fuga

Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo
Hermanos: el grave accidente que lo cambiará todo

Tras haber desencadenado una golpiza sobre Ömer, Sarp manejaba el vehículo reviviendo con risas los impactos infligidos a su compañero de clase. Sumido en su distracción, no percibió a Emel cruzando la carretera en su flamante bicicleta nueva.

El infortunio hizo que, sin intención, la arrollara. La pequeña integrante de los Eren yacía en el suelo mientras Sarp y sus amigos, presos del pánico, emprendían una huida precipitada. ¿Será descubierto algún día su involucramiento en el accidente?

El horario de agosto de Mercadona que ha sorprendido a sus clientes

¡El verano ha llegado y con él, Mercadona ha sorprendido gratamente a sus clientes con un horario especial para el mes de agosto! La cadena de supermercados líder en España ha decidido dar un giro en su política de horarios y ha ampliado su apertura para ofrecer un servicio más conveniente y adaptado a las necesidades de los consumidores durante la temporada estival. Descubre cómo Mercadona está adaptándose a las necesidades de sus clientes durante este caluroso mes y proporcionando una experiencia de compra más cómoda y placentera para todos. ¡El horario de agosto de Mercadona ha sido todo un éxito y sigue marcando la diferencia en el mercado de supermercados en España!

Este es el nuevo horario de Mercadona

Mercadona 3

Desde el 26 de junio hasta el 27 de agosto, las tiendas de Mercadona extenderán sus puertas desde las 09:00 hasta las 22:00 horas de forma ininterrumpida, brindando a los clientes la oportunidad de realizar sus compras incluso hasta media hora más tarde de lo habitual. Pero eso no es todo, en una medida especial, los supermercados ubicados en zonas turísticas y costeras también abrirán los domingos por la mañana para atender a los numerosos visitantes que disfrutan del verano en estas áreas.

Mercadona brinda mayor comodidad y flexibilidad

La bebida de kéfir de coco de Mercadona

El motivo principal de Mercadona para cambiar su horario durante el verano es ofrecer un mejor servicio a sus clientes y adaptarse a sus hábitos de consumo durante la temporada estival. La cadena de supermercados busca brindar mayor comodidad y flexibilidad a sus "Jefes" (como se refieren a sus clientes) para que puedan realizar sus compras de forma más conveniente durante los meses de verano.

Este es el horario de Mercadona

6 productos top de Mercadona para adelgazar en verano

Al extender su horario de apertura desde las 09:00 hasta las 22:00 horas de manera ininterrumpida, Mercadona permite que los clientes tengan más tiempo para hacer sus compras, incluso hasta media hora más tarde de lo habitual. Esta medida facilita la organización del tiempo libre y las actividades veraniegas de los clientes, permitiéndoles disfrutar del buen tiempo y de sus vacaciones sin preocuparse por las horas de cierre del supermercado. Además, al abrir los domingos por la mañana en las zonas turísticas y costeras, Mercadona atiende a la mayor afluencia de público durante la temporada estival, ya que muchas personas visitan estas áreas para disfrutar de sus vacaciones.

Refuerzo del personal

Pura tentación Mercadona tiene el postre del verano, y a un precio irresistible

Como parte de la adaptación al horario de verano, Mercadona realiza un refuerzo en su plantilla para afrontar el aumento de la demanda durante la época estival. La compañía ofrece puestos de trabajo para alrededor de 4.000 personas en diferentes áreas del supermercado, desde carnicería, pescadería y panadería, hasta caja, limpieza, reposición y almacén. Esto garantiza que todas las áreas de la tienda estén debidamente atendidas y que los clientes reciban el servicio de calidad que Mercadona busca ofrecer.

Respaldo a la sostenibilidad

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Mercadona sigue comprometida con la sostenibilidad y, en línea con su política de respeto al medio ambiente, optimiza la gestión de recursos y reduce el consumo de energía durante el horario de apertura extendido. La compañía busca minimizar su impacto ambiental sin sacrificar la calidad de servicio para sus clientes.

Comunicación con los clientes

El día de la semana en que es más barato comprar

Mercadona informa sobre los cambios en los horarios de verano a través de distintos canales de comunicación, incluyendo su sitio web, aplicaciones móviles, folletos y carteles en las tiendas. De esta manera, la compañía asegura que sus clientes estén al tanto de las nuevas oportunidades de compra durante la temporada estival.

Evaluación de la experiencia del cliente

Mercadona lanza sus cremas para el verano a un precio de risa 2

Mercadona monitorea constantemente la satisfacción de sus "Jefes" durante el horario de verano para mejorar y optimizar el servicio. La retroalimentación de los clientes es valiosa para la compañía, ya que les permite adaptar su oferta y brindar una experiencia de compra cada vez más satisfactoria. Una experiencia positiva del cliente no solo fomenta la lealtad y el boca a boca positivo, sino que también puede generar un impacto positivo en el crecimiento y la reputación de la empresa en el mercado.

El cambio ha sorprendido gratamente a sus clientes

Los helados mas top de Aldi que no encontraras ni en Mercadona 2

En conclusión, el cambio de horario de Mercadona durante el verano ha demostrado ser una estrategia exitosa para ofrecer un servicio más conveniente y adaptado a las necesidades de sus clientes. La ampliación de los horarios de apertura, incluyendo la apertura de algunos supermercados los domingos por la mañana en zonas turísticas, ha permitido a los clientes disponer de más tiempo para hacer sus compras y organizar sus actividades veraniegas sin preocuparse por los horarios de cierre. En definitiva, el cambio de horario no solo ha sorprendido gratamente a sus clientes, sino que también ha reafirmado su posición como la cadena de supermercados líder en España.

Hakuna clausura el primer Festival de Influencers Católicos

El grupo español Hakuna, el grupo de música católica más importante del momento, clausuró este viernes 4 el primer Festival de Influencers Católicos celebrado en la plaza de Martim Moniz, en el centro de Lisboa, rebautizada para la ocasión como Parque de los Cristonautas, en el marco de la Jornada Mundial de la Juventud (JMJ).

En una plaza en la que era materialmente imposible moverse se fueron sucediendo testimonios y canciones, reproducidos al momento por miles de jóvenes en las redes. El encuentro se desarrolló al término del Via Crucis en el Parque Eduardo VII y contó con presencia mayoritaria de peregrinos españoles, con numerosa presencia también de mexicanos y otros hispanoamericanos. En un ambiente de festivo y jovial.

El encuentro se abrió con un himno compuesto para la ocasión, que contagió un ambiente de alegría entre los jóvenes que abarrotaban la plaza. Las primeras palabras las dirigió monseñor Lucio Adrián Ruiz, Secretario del Dicasterio para la Comunicación, para dar la bienvenida a los participantes y animarles a dar testimonio de la fe. "Estén unidos entre ustedes, como los apóstoles que iban de dos en dos", pidió. También exhortó a estar siempre unidos a los obispos y al Papa. "Para que seamos una sola Iglesia, porque eso es lo que quiere Jesús", señaló.

El obispo explicó que el propio Santo Padre les había dedicado un regalo con el mismo deseo: un pequeño olivo, bendecido por el Papa.

A continuación, tres jóvenes compartieron su testimonio. Jonathan Romie, actor que interpretó a Jesús en la serie "The Chosen" habló de su fe y de cómo le ayudó a representar al personaje en la película. Romie estuvo previamente en el gran concierto 'The Chosen', celebrado desde las ocho de la tarde en el estadio del Benfica, un evento de talante ecuménico, con numerosos intérpretes evangélicos.

Además, en el acto de influencers católicos, intervino el padre Rob Galea, sacerdote australiano, compositor del himno de la JMJ de Sidney y participante en el programa Factor X. Habló sobre la llamada a la evangelización y de su respuesta, e interpretó una de sus canciones, basada en la música de 'Amazing Grace'.

El último orador fue el cardenal Óscar Rodríguez Maradiaga, que dirigió una oración. Manifestó. "Qué alegría que por fin podamos estar reunidos en este territorio que son los medios digitales, para perseverar en nuestra misión", dijo.

El cardenal pidió a los presentes que encendieran las luces de sus móviles para representar la luz de los medios digitales, e iluminados por el mar de luces titilantes en la oscuridad, en silencio, los influencers recibieron la bendición del cardenal.

Dos conciertos cerraron el festival. Primero, la música de la comunidad brasileña Shalom, que celebra su 40 aniversario. Luego, con un público enfervorizado, el grupo español Hakuna, que interpretó cinco de sus canciones más conocidas, en medio del entusiasmo de los presentes, que repetían sus letras y saltaban y bailaban al ritmo de su música. "Estamos encantadas de escuchar a Hakuna. Hay miles de españoles aquí, como nosotros. Es que Hakuna nos encanta", aseguraba Verónica, una joven de Barcelona.

Además, en diversos momentos, intervinieron en el parque diversos "influencers" católicos, que aprovecharon luego para fotografiarse y hablar con sus seguidores. Entre ellos, Rorro Echávez, Fray Foto, Marianne Domingues, Tatta, Josepmaria Quintana, Paula Vega, entre otros. Uno de ellos, el mexicano Rorro Echávez (su plataforma cuenta con más de millón y medio de seguidores), manifestaba: "Yo nunca me imaginé estar viviendo lo que hoy estoy viviendo. ¿Lo mejor de todo? Es que cada día estamos siendo llamados. Fuimos llamados para la Belleza y la Grandeza. No nos conformemos. Demos todo lo que podamos".

Carl Herrera, el venezolano que gano la NBA y jugo un año en el Real Madrid

Del Real Madrid a la NBA. A buen seguro que el venezolano Carl Herrera estuvo muy pendiente del amistoso que Venezuela disputó en Madrid ante la selección española de baloncesto, la actual campeona de Europa. Herrera nunca jugó en un pabellón llamado WiZink Center, básicamente porque cuando el venezolano vistió la camiseta del Real Madrid, esa cancha se denominaba “Palacio de la Deportes de la Comunidad de Madrid.”, un nombre que, probablemente, no suene  a nada a quienes tengan menos de 30 años. Si les suenan de algo los “Ojos del Tigre” o “La Demencia”, los aficionados más jóvenes del Estudiantes, puede que si recuerden tanto el Palacio como las andanzas de Carl Herrera en el Madrid, donde compartió vestuario con Chechu Biriukov, Antonio Martín, actual presidente de la ACB, o el gigantón Stanley Roberts, muy aficionado a la 'dieta de Mcdonalds’. Otaysa, la empresa de Gómez Pintado fue el patrocinador del Real Madrid la campaña que Herrera jugó en el Madrid (90-91).

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REAL MADRID, HERRERA Y DRAZEN PETROVIC

La temporada 90-91 fue la segunda del Real Madrid sin Drazen Petrovic, el equipo atravesaba una etapa de transición tras la salida del escolta croata a la NBA y el fallecimiento del pívot Fernando Martín. El Madrid buscaba su sitio de la mano de Wayne Brabender, la leyenda del Real. Y entonces, apareció Carl Herrera, un jugador de altura venezolano, que llegó procedente de Estados Unidos. Un gran jugador, muy humilde y con afán de hacer equipo. “Soy simplemente uno más con quien formar un bloque que pueda ganar los campeonatos”, le dijo ya iniciada la temporada a la revista Real Madrid, la publicación oficial del Madrid, club presidido entonces por Ramón Mendoza.

Nacido en el pequeño pueblo de Canaan en la Isla de Trinidad, Carl Herrera viajó junto a su familia con meses de edad a Caracas, Venezuela, donde comenzó a practicar la disciplina del baloncesto a los 13 años.

Carl Herrera, más conocido por el 'negro de Guaraná', fue el primer fichaje del Real Madrid para la campaña 90-91

Carl Herrera, más conocido por el "negro de Guaraná", fue el primer fichaje del Real Madrid para la campaña 90-91, contó esa campaña la revista oficial del club. “El grito de guerra se lo pusieron en su antigua cancha: "Lara Figueroa", contó entonces. "Es un jugador de 24 años y 2.04 m. de estatura que puede ser alero o pívot. En Houston dejaba en el banco a dos torres de 2,13. Jugó en la Universidad de Houston y mereció la atención de los equipos de la NBA”, destacó la revista oficial de los merengues.

DOS ANILLOS CON LOS ROCKETS

Herrera Jugó en España para el Real Madrid en la temporada 1990-91. Pudo ir antes a la NBA, pero quería foguearse antes. Probó con el Ferrol de Anicet Lavodrama y no resultó, pero el Madrid vio vídeos suyos y le ficharon. Recibió alabanzas en la prensa española antes de jugar en el Real. “Carl Herrera, de 23 años, nacido en Guanaré (Venezuela), ha entrado en la esfera del Real Madrid cuando sus antecesores, Frederick y Piculín Ortiz no han terminado de hacer las maletas. Este alero de 2,05 metros puede verse en la dificil obligación de hacer olvidar una temporada maldita. Herrera es un jugador universitario, con un brillante palmarés, capaz de tener una buena opción para jugar en la NBA”, escribió Santiago Segurola en 'El País' el 23 de mayo de 199 . “De él se destaca su versatilidad, su capacidad para correr el contragolpe, su buen manejo de la pelota y su facilidad anotadora. El principal problema de Herrera es su escaso peso -95 kilos-, que le coloca en dificultades para moverse en la zona”, dijo Segurola.

Tenía dos temporadas de contrato, pero parte de la plantilla del Madrid le hizo la cama y optó por salir del club blanco.

En el 'draft', celebrado en junio de 1990, Herrera fue elegido en la segunda ronda con el número 30 por Miami Heat

Herrera jugo 34 partidos con el Madrid. Anotó 449 puntos en total, de media, 13 puntos, y capturó 260 rebotes, 69 de ellos fueron ofensivos. La media, 7 rebotes. Su mejor anotación fueron 21 puntos ante el Caja San Fernando, un partido en el que logró su mejor puntuación global en la ACB.

DE LOS ROCKETS Y OTROS NBA

Fue elegido por los Miami Heat en la segunda ronda (turno 30) del Draft de la NBA de 1990 y sus derechos fueron canjeados por los Heat junto con los de Dave Jamerson a Houston a cambio de Alec Kessler el 27 de junio de 1990. Así, firmó como agente libre con los Houston Rockets el 29 de septiembre de 1992.

Logró dos títulos de la NBA de forma consecutiva en 1994 y 1995. Su tarea fue como jugador de rol en Houston basando su juego en la defensa, en su segunda campaña en el equipo mejoró con promedios de 7.5 puntos, 5.6 rebotes en 22.2 minutos por encuentro en la que sería su mejor campaña. Fue clave porque podía jugar de de Ala y de Ala-Pivot, de 3 y de 4, como se conoce en el baloncesto.

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Logró dos títulos de la NBA de forma consecutiva en las temporadas 94 y 95

Firmó después con los San Antonio Spurs como agente libre el 29 de septiembre de 1995. Disputó 41 partidos y tuvo registros de 1.9 puntos y 1.8 rebotes en 8.9 minutos. Estuvo en la lista de jugadores lesionados en dos ocasiones.

En la siguiente temporada – el 25 de junio de 1998 – fue canjeado a Vancouver Grizzlies junto con los derechos del dominicano Felipe López a cambio de Antonio Daniels.

Jugó cuatro partidos con los Grizzlies antes de ser dejado en libertad el 29 de febrero de 1999 y luego firmó con Denver Nuggets el 3 de marzo donde participó en 24 juegos en lo que restó de la temporada

REGRESO A VENEZUELA

Carl Herrera regresó a la Liga Profesional de Baloncesto de Venezuela para la temporada 1999 con los Bravos de Portuguesa que luego pasaron a ser Guaros de Lara. Luego jugó con los Trotamundos de Carabobo la temporada 2000.

Al terminar la temporada 2000 del baloncesto profesional de Venezuela, ocupaba el octavo puesto de todos los tiempos en rebotes (2.560), segundo en bloqueos (547) y el puesto 20 en puntos (4971). Fue elegido en las temporadas 1989 y 1990 en el Equipo Todo Estrellas del baloncesto profesional de Venezuela.

Carl Herrera regresó a la Liga Profesional de Baloncesto de Venezuela para la temporada 1999 con los Bravos de Portuguesa

En el año 2012 llegó a la Liga Nacional de Baloncesto de Venezuela como entrenador de Estudiantes de Guárico, equipo de primera división de la mencionada liga, el cual hasta la fecha sería el equipo de mayor antigüedad en permanecer activo.

En el año 2013 le designaron entrenador del año en la Liga Profesional de Baloncesto de Venezuela con los Gigantes de Guayana.

FIBA AMÉRICAS

Herrera guió a Venezuela en la conquista de la medalla de plata en el Campeonato FIBA Américas de 1992 y aseguró una plaza en las justas olímpicas. En ese campeonato tuvo promedios de 23,5 puntos y 10 rebotes en siete partidos. Participó en los juegos olímpicos de Barcelona.

También ganó el Campeonato Sudamericano de 1991 y fue bronce en 1999 y 2001.

Herrera a la distancia siempre ha recordado con cariño su etapa en el Real Madrid, que fue un trampolín para él.

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Carl Herrera en su etapa en Houston

Acción contra el Hambre apoya proyectos de lactancia materna para ayudar a madres y bebés en situaciones de emergencia

Acción contra el Hambre (ACH) apoya varios proyectos de lactancia materna en el mundo para ayudar a madres y bebés en situaciones de emergencia, en el marco de la Semana de la Lactancia Materna, que este 2023 tiene lugar entre el 1 y el 7 de agosto.

En la actualidad, Acción contra el Hambre tiene activas 11 emergencias en este momento y, durante el pasado año, respondió a 46 emergencias en 37 países de todo el mundo, la mayoría de ellas causadas por conflictos o efectos derivados de la crisis climática.

En muchas de ellas, como en el reciente terremoto que asoló Turquía y Siria, dentro de sus planes de actuación, se encuentra el de la lactancia materna. Estas intervenciones se concretan en la creación de espacios acogedores y seguros para madres y bebés, asesoramiento y redes de apoyo.

Como denuncia la ONG, la situación de vulnerabilidad de los bebés aumenta considerablemente ante una emergencia, que conlleva estrés y traumas y dificulta que las madres mantengan prácticas adecuadas de alimentación infantil. Sin embargo, argumentan que, con el apoyo adecuado, se puede conseguir dar el pecho, incluso en circunstancias complicadas.

"En una emergencia, las madres se enfrentan a retos adicionales para amamantar, sobre todo por el estrés generado de verse en muchas ocasiones sin hogar, sin sus pertenencias y lo que eso conlleva al tener otras prioridades básicas sin cumplir, que no dejan tiempo para amamantar", ha asegurado la coordinadora de Nutrición del equipo de emergencias de Acción contra el Hambre, Cristina Izquierdo.

"A veces las madres están en estado de shock y no se sienten con la capacidad de llevar a cabo esta práctica y, en muchas ocasiones, con la idea de querer ayudar la gente u organizaciones más pequeñas donan leche de fórmula, que se diluye con agua. Esto es un problema porque en muchas emergencias el agua disponible no es potable y estos productos acaban generando diarreas a los niños", añade.

La ONG señala que la leche materna no sólo es una fuente de alimento seguro y nutritivo para los bebés, sino que también actúa como una vacuna natural, proporcionando una protección crucial contra diversas enfermedades, además de favorecer el desarrollo cognitivo de los bebés, dándoles una ventaja vital en la vida.

Aunque a lo largo de los años ha aumentado la prevalencia de la lactancia materna exclusiva entre los menores de seis meses, la ONG considera que aún queda mucho camino por recorrer para alcanzar el objetivo mundial del 70% en 2030 por lo que apuesta por una inversión sostenida en intervenciones eficaces para promover y apoyar la lactancia materna, especialmente en situaciones de emergencia.

ACTUACIONES EN TURQUÍA Y SIRIA

Un ejemplo de ello son los terremotos que asolaron el sur de Turquía y el norte de Siria hace seis meses, que dejaron más de 50.000 muertes e innumerables familias sin refugio, agua potable y servicios esenciales. Por ello, la ONG y sus socios locales intervinieron rápidamente estableciendo, entre otros, espacios acogedores para madres y bebés en los campos de desplazados, con los que proporcionar privacidad, apoyo psicológico, asesoramiento y asistencia para ayudar a las madres a amamantar con éxito a pesar de las circunstancias.

Es el caso de Latife, madre de tres hijos y originaria de Uzbekistán, que se encontraba embarazada en un campo de desplazados en una de las zonas más devastadas de Turquía, después de que los terremotos dañaran su casa. Mientras vivía en una tienda de campaña, descubrió la importancia de la lactancia materna y sus beneficios tanto para su bebé como para ella gracias al espacio para madres y bebés creado por los socios locales de la ONG.

"Descubrí que antes no sabía cómo dar el pecho. Al venir aquí aprendí lo importante que es la leche materna para un bebé, y lo importante que es para mi, como madre", ha relatado.

"La higiene es la mayor necesidad para la gente aquí. En el campamento hay lavabos, inodoros o duchas, pero los usa todo el mundo y hay muchas madres amamantando y dando a luz. Necesitan más zonas privadas para los bebés, las niñas y las mujeres", ha explicado Manolya, una de las afectadas por los terremotos que trabaja como asesora de madres y bebés en el campo.

El conflicto en Ucrania es otra de las emergencias a las que Acción contra el Hambre ha dado respuesta. En Moldavia, país vecino que vive las consecuencias de la guerra, han atendido a refugiados ucranianos y población moldava vulnerable desde el inicio del conflicto.

Una de estas personas es Erodina, una madre de 25 años ingresada en el hospital junto a Anastasia, su hija de un año y medio de edad, que sufre de una alergia que le dificulta la respiración. Erodina ha recibido asesoramiento sobre lactancia materna en su social 'Mamá Lactante', un proyecto local apoyado por la organización, que promueve la lactancia materna, prestando gratuitamente servicios individuales de consulta en línea y presenciales, y organizando talleres en grupo para embarazadas y madres.

Así, durante su primer mes de vida, Anastasia no comió suficiente porque su organismo no aceptaba los alimentos pero gracias al asesoramiento recibido, Erodina ha aprendido cómo alimentar a su hija para que la bebé se acerque a sus pechos de forma natural y qué hacer en caso de que Anastasia no coma.

Aitana Bonmatí conduce por primera vez a España a cuartos de final de un Mundial

Una España liderada por una genial Aitana Bonmatí hace historia goleando por 1-5 a Suiza y logra por primera vez clasificarse para la ronda de cuartos de final en una Copa del Mundo. Las españolas realizaron su mejor partido en lo que va de torneo y encaran los cuartos con confianza, superando la dura derrota sufrida ante Japón. Las helvéticas fueron incapaces de inquietar a una España que comandada por una pletórica Bonmatí tenía sentenciado el choque al descanso. La azulgrana anotó dos de los cinco goles españoles.

El combinado nacional rompió a su sexta oportunidad su muro en una gran competición internacional y por fin ganó un encuentro eliminatorio que le mete entre los ocho mejores ya de esta Copa del Mundo de Australia y Nueva Zelanda, el primer objetivo. Ahora, espera al ganador del Países Bajos-Sudáfrica para buscar el viernes avivar su sueño.

Las españolas aplacaron en el césped de un lleno Eden Park cualquier tipo de duda tras la decepción ante Japón. Con un once renovado y más ofensivo, y una mayor intensidad y concentración en todas las líneas, esta vez sí pudo imponer su mejor fútbol ante una Suiza, un escalón, eso sí, por debajo de las 'Nadeshiko', pero que no había encajado ningún gol. Las suizas, con sólo un tiro a puerta, al descanso llevaban cuatro ya, en parte por culpa de una enorme Aitana Bonmatí, que ofreció su mejor versión y letal cada vez que pisó el área para demostrar su calidad y que su candidatura al Balón de Oro no es una quimera.

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Jennifer Hermoso, otra de las destacadas del combinado español durante el partido

España necesitaba mejorar y lo hizo ya desde la alineación. Jorge Vilda sorprendió con un once muy renovado, con cambio de portera incluido (Cata Coll por Misa Rodríguez), y más ofensivo con Alba Redondo y Esther González en el ataque, y Jenni Hermoso en el medio. Y todo pareció estar en su sitio tras el revés ante Japón cuando Aitana Bonmatí hizo el 0-1 a los cinco minutos después de que lo rozase la 'pichichi' de la Liga F.

El fin de la imbatibilidad de Suiza debía de asentar al equipo, pero entonces llegó el inesperado error de Laia Codina, pareja esta vez de Irene Paredes. La central cedió la pelota sin mirar donde estaba realmente su portera y el esférico se fue sin remisión hacia la red para el 1-1 y en lo que fue curiosamente la 'mejor' ocasión del equipo de Inka Grings.

Estaba por ver cómo afectaría este golpe al estado anímico de la 'Roja'. Pero esta supo rehacerse, ayudada porque enseguida retomó la delantera, con Alba Redondo de nuevo más lista que su marcadora para cabecear el 1-2 tras un centro de una Ona Batlle que hizo mucho daño por su lado. La nueva ventaja sí terminó de asentar a las españolas, mejor coordinadas en su presión y con la defensa sin dejar maniobrar ni a Crnogorcevic ni a Bachmann, que pasaron desapercibidas.

España se hizo con el mando del partido de forma total. Esta vez encontró más huecos por los costados y sus centros laterales crearon problemas a una zaga rival demasiada dubitativa. El encuentro sólo tenía una dirección y las mejores, y únicas, ocasiones eran del combinado de Jorge Vilda, con una Aitana Bonmatí cada vez más presente y que metía miedo cada vez que pisaba el área.

SEGUNDA PARTE MÁS 'TRANQUILA'

De hecho, la centrocampista catalana demostró su tremenda calidad para hacer el 1-3 tras el enésimo centro desde la izquierda, convertido en oro por la blaugrana, con un cambio de pierna que engañó a Thalmann. Pese a la gran ventaja y la cercanía del descanso, España no aflojó y antes de irse a vestuarios casi sentenció el duelo tras su séptimo saque de esquina, una faceta donde esta vez sí llevó peligro, y con Laia Codina resarciéndose de su error entre un 'bosque de piernas'.

Tras el paso por vestuarios, Vilda no hizo ningún retoque para unos segundos 45 minutos más 'tranquilos', pero con una España concentrada en todo momento y que no dejó que Suiza pudiese soñar con la remontada con un gol inicial. El equipo español sólo concedió un disparo, bien detenido por Cata Coll, aunque tampoco asedió tanto el área rival y fue guardando algo de energía para lo que se avecina.

Poco a poco, el seleccionador fue metiendo cambios, con el debut de María Pérez, para dosificar los esfuerzos en un duelo ya sentenciado y donde las mejores ocasiones siguieron siendo de la 'Roja', sólo premiada con el tanto de Jenni Hermoso, que no desaprovechó un mano a mano tras un error en la salida suiza para cerrar una goleada que anima a una selección que el próximo viernes tendrá una nueva cita con la historia, ya con menos peso sobre su espaldas.

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Las españolas celebrando el gol de Laia Codina

Esto es lo que cuesta comer en los restaurantes de Jordi Cruz

Jordi Cruz, reconocido como uno de los chefs más talentosos y carismáticos de la gastronomía española, ha logrado cautivar a todo el mundo con su increíble creatividad y pasión por la cocina. Nacido en Manresa, una pequeña ciudad en la región de Cataluña, España, Jordi descubrió su amor por la comida desde una edad temprana.

Jordi Cruz, un autodidacta de la cocina

Jordi Cruz, un autodidacta de la cocina

A pesar de ser autodidacta, Cruz ha trabajado arduamente y ha aprendido de los mejores chefs del panorama gastronómico español. Su estilo único e innovador, combinado con un enfoque meticuloso en la técnica y una atención especial a los detalles, le han permitido ganar una serie de reconocimientos y premios durante su carrera.

Jordi Cruz es el chef propietario de varios restaurantes, entre ellos ABaC, ubicado en la hermosa ciudad de Barcelona. Su enfoque en la cocina de vanguardia lo ha llevado a ser galardonado con tres estrellas Michelin, un logro impresionante que habla de su compromiso con la excelencia y la calidad.

El menú de degustación de ABaC de Jordi Cruz

El menú de degustación de ABaC de Jordi Cruz

Su menú degustación en ABaC es una experiencia culinaria verdaderamente excepcional. Los platos están cuidadosamente diseñados para sorprender a los comensales, combinando sabores y texturas de una manera inesperada pero perfectamente equilibrada. La filosofía de Cruz se basa en la utilización de ingredientes de la más alta calidad, preferiblemente de temporada y de origen local, lo que asegura la frescura y el sabor auténtico en cada plato.

Pero Jordi Cruz no se queda solo en su éxito con los restaurantes y los premios. También se ha convertido en un personaje popular en la televisión española, donde ha participado como juez en varios programas de cocina, así como en su propio programa, "MasterChef España". Su carisma, conocimientos culinarios y elocuencia le han ganado una gran base de seguidores, convirtiéndolo en un referente para los amantes de la cocina en todo el país.

Es todo un éxito en los negocios

Es todo un éxito en los negocios

Además de su dedicación a la cocina, Jordi Cruz también ha demostrado ser un hombre de negocios exitoso. Ha escrito varios libros de cocina y ha lanzado su propia línea de productos gourmet, lo que demuestra su capacidad para seguir innovando y expandiendo su marca más allá de los límites de un solo restaurante.

 Jordi Cruz es mucho más que un chef talentoso. Es un verdadero apasionado de la gastronomía que ha sabido combinar su creatividad, técnica y atención al detalle para convertirse en una figura destacada en la escena culinaria española y mundial. Su influencia se extiende más allá de los límites de su cocina, inspirando a otros chefs y amantes de la comida a explorar nuevas fronteras y disfrutar de la experiencia de la alta gastronomía.

Pero, sus restaurantes destacan mucho

Pero, sus restaurantes destacan mucho

Jordi Cruz, reconocido chef y protagonista del famoso concurso televisivo Masterchef en España, no solo destaca por su participación en el programa, sino también por sus variados y exitosos restaurantes, así como por su logro de obtener una codiciada estrella Michelin. Veamos en detalle cada uno de los establecimientos gastronómicos de Jordi Cruz.

Dentro de la empresa AbaC Group, el chef posee un total de cuatro propuestas culinarias únicas y distintivas. El primero de ellos es el renombrado restaurante Abac, que ostenta tres estrellas Michelin y es considerado uno de los mejores en España. Ubicado en la zona alta de Barcelona, Abac ofrece un exquisito menú degustación con un costo aproximado de 250 euros por persona, pudiendo aumentar en caso de agregar maridajes.

El éxito de ABaC

El éxito de ABaC

Abac se destaca por ser el restaurante más elegante y formal de todos, dejando a todos los comensales impresionados. Con capacidad para 56 personas, su diseño interior y exterior se fusionan a través de grandes ventanales, permitiendo disfrutar de la belleza del jardín circundante.

Se rumorea que Jordi Cruz suele estar presente en el lugar, paseando entre las mesas para asegurarse de que todo esté perfecto, y también se toma el tiempo para preguntar a los clientes sobre su experiencia y cómo han disfrutado los platos. Este nivel de atención al detalle y personalización es sin duda lo que se espera cuando se paga por disfrutar de una experiencia gastronómica de tan alto nivel.

El Angle no se queda atrás

El Angle no se queda atrás

Por otro lado, se encuentra el Angle, otro de los restaurantes de Jordi Cruz que cuenta actualmente con dos estrellas Michelin. Ubicado en el barrio del Eixample, Angle ofrece una experiencia gastronómica más informal pero igualmente inolvidable. Aunque el menú es más económico en comparación con Abac, no bajará de los 190 euros por persona.

Otro de los restaurantes de Jordi Cruz, que también comparte el nombre que comienza con la letra "A", es Atempo. A lo largo del tiempo, este establecimiento ha logrado obtener una estrella Michelin. Ubicado también en el barrio del Eixample, Atempo tiene un menú con un valor de 150 euros por persona y se define como un lugar más casual pero donde se puede disfrutar de una excelente comida.

Para tapas, Jordi Cruz también tiene un establecimiento

Para tapas, Jordi Cruz también tiene un establecimiento

Si lo que se busca es una experiencia de tapeo, Cruz también ha pensado en eso. En el borne barcelonés, se encuentra Ten's Tapas, el único local que aún no cuenta con una estrella Michelin, pero que seguramente la obtendrá con el tiempo. Este es el lugar más informal de todos, donde se pueden compartir platos pequeños y saborear una combinación de vanguardia culinaria e imaginación. El precio medio de Ten's Tapas ronda los 70 euros por persona.

No esperes encontrar tapas clásicas aquí, ya que la creatividad y la innovación culinaria también son destacadas. Los comensales pueden elegir entre la carta del restaurante, medias raciones o incluso optar por un menú de degustación, según sus preferencias. Es evidente que Ten's Tapas es un lugar perfecto para ir con amigos y disfrutar de una experiencia gastronómica compartida.

Jordi Cruz es un chef español de la nueva generación que se destaca

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Jordi Cruz es un chef español de la nueva generación que se destaca

Jordi Cruz es un chef destacado en la escena culinaria española, con varios restaurantes exitosos bajo su nombre. Cada uno de ellos tiene su propia personalidad y estilo de cocina, pero todos comparten ese toque de creatividad que caracteriza al talentoso chef catalán.

Ya sea disfrutando de una cena formal en Abac, deleitándose con una experiencia casual pero excepcional en Angle o Atempo, o disfrutando de tapas innovadoras en Ten's Tapas, los restaurantes de Jordi Cruz ofrecen experiencias culinarias inolvidables que son un verdadero deleite para los amantes de la buena comida, eso sí, los hay para todos los presupuestos.

Museos desconocidos que puedes descubrir en Madrid

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Madrid ofrece una gran variedad de opciones para el disfrute cultural. La ciudad cuenta con numerosos festivales, eventos, teatros, galerías de arte, museos y otras actividades culturales para todos los gustos; y así como puedes irte de copas y buena música a los mejores bares para disfrutar de una banda de rock, o practicar actividades acuáticas que te pondrán con la adrenalina al límite, también puedes realizar un paseo calmado por alguno de sus museos.

La ciudad cuenta con varios museos que se convertirán en tus favoritos, pero más allá de los más reconocidos, como el Museo del Prado, el Museo Reina Sofía, hay varios que pueden resultar desconocidos para muchos y que tienen mucho encanto. ¿Estás seguro de que conoces por completo la vida cultural que ofrece Madrid? ¡Quédate a descubrirlo!

Museo de San Isidro, uno de los museos de Madrid que te encantará

Museos desconocidos que puedes descubrir en Madrid

No podemos comenzar con la presentación de los museos desconocidos de Madrid si no es con el de San Isidro, el Santo patrono de la ciudad, cuya festividad llena de alegría las calles cada 15 de mayo. Si bien, no es uno de los “desconocidos” precisamente, es uno de los que menos se nombran. El Museo de San Isidro, también conocido como el Museo de los Orígenes de Madrid, es una institución cultural del Ayuntamiento y se encuentra ubicado en el número 2 de la Plaza de San Andrés. Fue inaugurado en 1977 y está dedicado a la historia de la ciudad desde la prehistoria hasta la Edad Media.

El museo se encuentra en la antigua Casa de los Condes de Paredes, un edificio del siglo XVI. Conserva el patio renacentista, la capilla y el llamado Pozo del Milagro. En su interior, encontrarás una gran variedad de objetos y documentos que narran la historia de Madrid. El Museo de San Isidro cuenta con diferentes salas temáticas, como la sala de Prehistoria, la sala de la Villa Romana, la sala de la Madrid Islámica y la sala de la Edad Media. En estas salas, podrás conocer la evolución histórica de la ciudad y ver objetos arqueológicos, cerámicas, esculturas, mapas o disfrutar de las diversas actividades culturales que suelen organizarse en él.

 

Museo del Aire

Museos desconocidos que puedes descubrir en Madrid

El Museo del Aire de Madrid es un espacio dedicado a la aviación y aeroespacial. En el Museo del Aire se pueden encontrar diferentes exhibiciones que muestran aviones históricos, motores, maquetas, uniformes y objetos relacionados con la aviación. También cuenta con una gran cantidad de documentos y archivos que documentan la evolución de la aviación. Gracias a su amplia exhibición, este museo es, de hecho, uno de los cinco primeros museos de aeronáutica de Europa.

Además de las exhibiciones, el museo organiza actividades y eventos especiales, como exhibiciones aéreas, conferencias y talleres para niños y adultos. También dispone de un simulador de vuelo para que los visitantes puedan experimentar lo que se siente volar una aeronave. El Museo del Aire es una visita obligada para los amantes de la aviación y aquellos interesados en la historia y la tecnología aeroespacial. Permite adentrarse en el fascinante mundo de la aviación y explorar la evolución de las aeronaves a lo largo del tiempo.

 

Museo Picasso de Buitrago del Lozoya uno que debes visitar en Madrid 

cultura

El gran Picasso es conocido por ser uno de los mayores exponentes del cubismo, movimiento en el que descomponía y reconfiguraba las formas humanas y objetos. Además, incursionó en otros estilos y movimientos artísticos, como el surrealismo y el expresionismo. Si eres de los que ama el arte y se siente atraído por las creaciones de Pablo Picasso, en Madrid hay un museo que no puedes dejar de visitar.

Este museo fue el primer museo de la Comunidad de Madrid y alberga una colección de obras y objetos donados por Pablo Picasso a su barbero, Eugenio Arias. En él conseguirás una amplia variedad de obras de Picasso, incluyendo pinturas, dibujos, esculturas y cerámicas. Estas obras reflejan las diferentes etapas y estilos artísticos del reconocido pintor español. Este es un destino imprescindible para los amantes del arte y los admiradores de Picasso y proporciona una oportunidad única para apreciar y estudiar las obras de uno de los artistas más influyentes del siglo XX.

 

¿Amante del séptimo arte? Tienes que descubrir este museo

cultura

El Museo del Cine en Madrid creado por Carlos Jiménez es conocido como el "Museo del Cine - Colección Carlos Jiménez". Este museo alberga una extensa colección de aparatos y objetos relacionados con el cine, los cuales fueron reunidos por el empresario a lo largo de los años.

En el Museo del Cine - Colección Carlos Jiménez podrás encontrar una gran variedad de artefactos y objetos relacionados con el séptimo arte, como cámaras antiguas, proyectores, carteles de películas, fotografías, accesorios de vestuario y mucho más. La colección abarca desde los primeros días del cine hasta la actualidad, ofreciendo una visión amplia y completa de la historia del cine.

 

Centro de Arte Dos de Mayo, el espacio para el arte contemporáneo de Madrid

cultura

El Centro de Arte Dos de Mayo (CA2M) es un museo de arte contemporáneo ubicado en Móstoles, Madrid, y fue inaugurado en mayo de 2008. Este lugar se ha convertido en un importante referente en el ámbito cultural de la ciudad, aunque suele ser desconocido por los visitantes. Lo cierto es que es una ventana al mundo del arte contemporáneo que permite además, el acercamiento de los artistas con su público.

El CA2M alberga una destacada colección de obras de arte del siglo XX y contemporáneo, que abarca diversas disciplinas como pintura, escultura, fotografía, videoarte, etc. Su objetivo principal es promover y difundir el arte contemporáneo presentando obras de artistas nacionales e internacionales, así como proyectos comisariados por especialistas en arte contemporáneo. Además, organiza actividades como charlas, conferencias, talleres y proyecciones cinematográficas, con el fin de enriquecer la experiencia cultural de los visitantes.

 

¿Conoces el Museo Naval?

cultura

Si te apasiona el mar y la historia marítima de España, el Museo Naval de Madrid se convertirá en tu destino favorito. Ubicado en el paseo del Prado de la ciudad, este museo gestionado por la Armada Española tiene como objetivo preservar, exhibir y difundir la historia naval de España.

El museo cuenta con una extensa colección de objetos y documentos relacionados con la historia marítima de España, lo que abarca desde la Edad Media hasta la actualidad. Entre los elementos más destacados de la colección se encuentran maquetas de barcos, armas navales, uniformes, documentos históricos, cartas de navegación y pinturas relacionadas con la temática naval.

 

Real Armería de Madrid

Museos desconocidos que puedes descubrir en Madrid

Ubicado en la planta baja del Palacio Real de Madrid, la Real Armería de Madrid es una institución museística que es conocida por albergar una importante colección de armas y armaduras de la realeza española y europea, que datan desde la Edad Media hasta el siglo XIX. La colección de la Real Armería se originó a partir de las disposiciones testamentarias del rey Felipe II, quien ordenó que esta no pudiera ser vendida en almoneda. Actualmente, la exposición permanente muestra una variedad de armas blancas y de fuego, así como armaduras completas, cascos, escudos y objetos relacionados con el mundo militar.

Entre los objetos más destacados de la colección se encuentran la armadura de Carlos V, la cual es considerada una de las más completas y antiguas de Europa, y la armadura de caballería del rey Felipe II. También se pueden apreciar armas de fuego ornamentadas, espadas, alabardas, ballestas y otras piezas de gran valor histórico y artístico. La visita a la Real Armería permite conocer de cerca la historia de los monarcas españoles y su relación con el arte de la guerra.

 

Museo Lázaro Galdiano

Museos desconocidos que puedes descubrir en Madrid

Ubicado en un palacete en la calle Serrano número 122, en el prestigioso Barrio de Salamanca, el Museo Lázaro Galdiano es injustamente desconocido para muchos. Fue fundado por José Lázaro Galdiano, un coleccionista de arte e historiador del siglo XX, y el lugar alberga una amplia y diversa colección de arte y objetos históricos. La colección contiene más de 13.000 piezas y abarca desde arte antiguo hasta obras de artistas contemporáneos. 

Incluye pinturas, esculturas, cerámicas, mobiliario, joyas, armas, manuscritos y objetos arqueológicos. Entre los artistas representados se encuentran Goya, El Greco, Velázquez, Sorolla, Zurbarán y muchos más. El Museo Lázaro Galdiano es reconocido por su enfoque ecléctico y por la calidad de las obras que exhibe y su ubicación en un palacete histórico añade encanto y elegancia al ambiente.

 

Museo Arqueológico Regional de Madrid

Museos desconocidos que puedes descubrir en Madrid

Ubicado en pleno casco histórico de Alcalá de Henares, el Museo Arqueológico Regional de Madrid, fue declarado Patrimonio Mundial por la UNESCO. El museo está albergado en el antiguo Convento de la Madre de Dios, un edificio histórico del siglo XVI que fue además la sede de cárcel, cuartel y juzgado).

El Museo Arqueológico Regional de Madrid es una institución que se encarga de preservar y exhibir el material arqueológico de la región de Madrid, la cual abarca diferentes periodos históricos, desde la Prehistoria hasta la Edad Media, y se exhiben piezas arqueológicas encontradas en la región de Madrid y sus alrededores. Entre los objetos más destacados se encuentran cerámicas, herramientas de piedra, joyas, esculturas, restos humanos y objetos de la vida cotidiana de las antiguas civilizaciones que habitaron la región.

 

Museo de Falúas Reales

Museos desconocidos que puedes descubrir en Madrid

Para finalizar, ¿qué tal si das un paseo en el Museo de Falúas Reales de Madrid? El Museo de Falúas Reales de Madrid es un museo ubicado en el Jardín del Príncipe, en Aranjuez. Este museo alberga una colección de falúas, que son embarcaciones fluviales de recreo utilizadas por la monarquía española en los siglos XVIII y XIX.

Las falúas expuestas en el museo son de gran valor histórico y artístico. Cada embarcación está decorada con elaborados adornos, dorados y pinturas que representan escenas y motivos relacionados con la monarquía y la navegación. Estas embarcaciones eran utilizadas por la realeza para paseos y celebraciones en el río Tajo.

El museo permite a los visitantes conocer la historia y la importancia de las falúas en la vida de la monarquía española. A través de exposiciones y exhibiciones interactivas, se muestra cómo eran utilizadas estas embarcaciones, los eventos en los que participaban y su relevancia cultural en la época.

 

Se acabó el dolor de cuello en los viajes, la almohada de Amazon con la que dormirás como un bebé

Cuando hacemos un viaje y son varias horas en coche o en tren, e incluso en avión, necesitamos ir siempre lo más cómodos posible. De manera que Amazon tiene las mejores opciones para cumplir con eso y es que, las almohadas son uno de esos complementos más que perfectos para sobrellevar los viajes y más, si hablamos de las que siguen.

Porque son almohadas cervicales, perfectas para eliminar el dolor de cuello en cada viaje y esa siempre es una buena noticia. Tanto es así que nos ayudará a disfrutar de un trayecto mucho más agradable y hasta se nos hará más corto de lo que pensamos. ¡Descubre todas las opciones a continuación!

ALMOHADA DE ESPUMA VISCOELÁSTICA DESDE AMAZON

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Una de las ideas más especiales es esta. Cuando buscamos una almohada para el cuello, es uno de los modelos que siempre están presentes en nuestra vida. Porque tienen esa forma de 'U' que se va a adaptar al cuello. Además, podremos descansar la cabeza y eliminaremos la presión en ella durante largo rato. Así que solo por ello ya sabemos que estamos en buenas manos.

Amazon quiere que tengas esta opción en forma de almohada viscoelástica que te va a encantar. Está forrada con un acabado muy suave de felpa y cierre de cremallera. De manera que puedes retirar la funda y lavarla en la lavadora cuando lo necesites. Es el momento de no pensarlo dos veces y sí de comprarla aquí mismo en Amazon.

ALMOHADA CERVICAL MÁS ANCHA

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Si quieres que la protección sea máxima y que tus cervicales estén siempre bien protegidas, entonces nada como disfrutar de una almohada cervical como esta. Porque tiene un acabado más ancho, lo que hace que nos proteja mucho más porque también abarca más zona.

Así que, es el momento de apostar por una idea como esta. Seguro que desde que la pruebes ya no querrás otra cosa. Es muy suave, ya que también cuenta con una funda que podrás lavar siempre y cuando se necesite. Claro que si no lo la usas, entonces la puedes doblar y guardar en su bolsa. Una gran alternativa para que disfrutes con una opción como esta. Aquí te la dejamos en Amazon.

ALMOHADA EN FORMA DE MARIPOSA

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A veces preferimos optar por una forma que nos cubra casi por completo el cuello y en otras muchas, nada como dejarnos llevar por una alternativa como esta que tiene una forma de mariposa. Una opción perfecta para poder reposar durante las horas de viaje. Además es mucho más sencilla y fácil para llevar de un lado a otro.

Lleva funda exterior y está hecha de 100% algodón hipoalergénico así como un relleno de poliéster que no te puede faltar. Se adaptará a tu cuello, por si quieres echarte un par de siestas y apoyarte de la manera correcta. Así que, es otro de esos complementos básicos e idóneos que no te pueden faltar en tu vida ni en tus vacaciones. Aquí te la dejamos de la mano de Amazon.

ALMOHADA CON CIERRE AJUSTABLE EN AMAZON

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Aunque algunas almohadas son más pequeñas o cortas, es cierto que otras son todo lo contrario. Porque a veces necesitamos opciones más amplias, con cierres para ajustarse mejor a nuestro cuello. Pero no solo para él sino que también será una opción perfecta para la barbilla y la cabeza. Ya que puedes ajustarla de tres maneras diferentes, según se te antoje.

La tela es transpirable e hipoalergénica por lo que todavía se hace más cómoda de lo que ya es. Amplia, suave y de lo más idónea para viajes largos. Así que poco más se puede pedir. Tan solo puedes disfrutar de ese trayecto que tienes ya planeado y al mismo tiempo, disfrutar de uno de los que serán tus complementos favoritos. Aquí lo tienes en Amazon.

COJÍN CERVICAL AJUSTABLE

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Como en cada momento quizás nos apetezca una opción diferente de comodidad, nada como dejarnos llevar por un modelo que se pueda ir modificando según nuestro antojo. Puedes dormir de lado y como tal, ajustar este cojín para que la cabeza tenga un punto de apoyo. Sí, puede colocarse a ambos lados, según tu posición al descansar.

Pero ojo, porque si crees que solo será una opción para esos largos trayectos, estás equivocada. También la puedes usar para estar muchas horas sentada en una silla de oficina. Incluso es perfecto para la zona lumbar o para colocar entre las rodillas. Así conseguirás que tu cuerpo esté siempre más cómodo. Si la quieres, aquí la tienes disponible en Amazon.

COJÍN AJUSTABLE PARA EL REPOSACABEZAS

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Si te vas en tu coche, entonces ya no vas a tener más excusas para olvidarte de los cojines para el cuello. Porque en este caso podrás ajustarlo al reposacabezas con unos elásticos. De manera que se ajustarán perfectamente y tú podrás deleitarte con un descanso perfecto durante las horas que dure el viaje.

Tiene una forma ergonómica para poder descansar toda la parte posterior del cuello y de la cabeza. De manera que las horas de viaje te van a parecer solo unos minutos. Sin olvidarnos que está formado por espuma con memoria. Es firme y ajustable, además de fácil de llevar y de limpiar. Lo tiene todo y por eso, aquí la puedes comprar en Amazon.

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Para poder aislarte un poco más del mundo, cuando vas en un transporte público, nada como disfrutar de una idea como esta. Porque además de contar con una buen acabado en cuanto a almohada se refiere, también incorpora una capucha para poder cubrir la cabeza y tener un descanso mucho mayor.

Pero eso sí, cuando ya no la uses, entonces podrás guardarla sin que te ocupe nada de espacio, porque lleva su funda para tal fin. Es viscoelástica de espuma con memoria y transpirable. A partir de ahora tus viajes serán mucho más llevaderos y por eso, nada como disfrutar de la gran ventaja que nos ofrece un complemento así. Si lo quieres, entonces aquí lo tienes.

¿Cuáles son los beneficios del Yoga Aéreo en The Garden?

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Cuando la rutina diaria se torna estresante, se busca un lugar para despejar la mente. The Garden surge como opción para entrenar y relajarse a través de un entorno cálido y pacífico.

The Garden es un centro especializado en los métodos GYROTONIC® y GYROKINESIS®. El lugar ofrece la práctica de 5 estilos diferentes de yoga y además clases de danza y masajes, todas ellas, disciplinas relacionadas con el bienestar y la conciencia interior.

Practicar la disciplina de Yoga Aéreo en Madrid es posible con The Garden. Se trata de una las actividades más elegidas en la búsqueda de conexión entre cuerpo y mente.

Los beneficios del Yoga Aéreo en The Garden Madrid

El Yoga Aéreo es una disciplina en el que confluyen la espiritualidad con el ejercicio físico. Se encuentra inspirado en el yoga tradicional y vincula conceptos ancestrales de trabajo en suspensión, pilates, danza y gimnasia. La actividad tiene por objetivo potenciar el desarrollo corporal de una manera natural y emocional, mediante herramientas holísticas utilizando un columpio como plataforma. Es una técnica que se adapta a cualquier persona sin distinción de edad.

Se trata de una disciplina apta para todo tipo de público. Los beneficios del Yoga Aéreo actúan en distintas partes del organismo, ya que aumenta la movilidad articular, oxigena el cerebro, reduce el estrés y permite corregir la postura del cuerpo.

El Yoga Aéreo fortalece la mente y mejora la movilidad de las articulaciones

El Yoga Aéreo es un entrenamiento que fortalece el cuerpo y la mente. El centro multidisciplinar The Garden proporciona el Yoga Aéreo como método para mejorar la flexibilidad y movilidad de las articulaciones mediante prácticas dinámicas y estáticas.

El estudio fundado por la bailarina Flavia Abbadessa se enfoca en producir sensaciones positivas en el organismo mediante un proceso de liberación necesario en los tiempos que corren. La disciplina resulta clave para superar cuadros de ansiedad o problemas de sueño que dificultan el camino hacia la paz interior. La característica esencial del Yoga Aéreo consiste en la transformación de hábitos para una mejor calidad de vida. Para quienes nunca practicaron la disciplina, el centro ofrece una clase de prueba por 10 € con el fin de incentivar un estilo saludable.

The Garden funciona como un lugar de encuentro donde conectar con uno mismo y con otras personas es posible. El Yoga Aéreo es una de las principales herramientas de entrenamiento físico y meditación del lugar.

Tener éxito en redes sociales con el marketing digital a medida

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El marketing digital hecho a medida se ha convertido en un aliado necesario de las empresas, ya que los sitios web y redes sociales se han erigido como el escaparate virtual de las marcas y negocios. Estas últimas son una herramienta poderosa no solo para captar nuevos clientes, sino también para fidelizarlos mediante una comunicación fluida, orgánica y mucho más efectiva que la publicidad tradicional. Por este motivo, Emociona Marketing hace hincapié en la gestión de redes sociales estratégicas, brindando un servicio excepcional para el crecimiento de las empresas.

Especialistas en captación y fidelización de clientes

Emociona Marketing se especializa en marketing, comunicación y ventas, con un enfoque dirigido a impulsar el crecimiento de sus clientes mediante el marketing digital. Para ello, ofrecen servicios de consultoría, planificación de marketing, gestión de redes sociales y posicionamiento de marcas. A cargo de Júlia Parés, su CEO y líder en marketing digital, esta agencia cuenta con toda la experticia necesaria para hacer crecer los negocios de sus clientes generándoles más visibilidad y más ventas.

Mediante una fórmula efectiva y eficiente, Emociona Marketing crea contenidos atractivos y conversores que permiten dar a conocer los negocios de sus clientes a todos aquellos que se encuentren interesados en los mismos, convirtiéndolos así en clientes potenciales. A partir de que un nuevo cliente se suma a su cartera, esta agencia refuerza la comunicación con ellos para asegurarse de fidelizarlos y así crear una comunidad de clientes que repitan su experiencia de compra con la empresa.

Una gestión de redes sociales estratégicas, con Emociona Marketing

Con más de cien casos de éxito, Emociona Marketing se especializa en aumentar las ventas de sus clientes mediante las redes sociales, creando redes con estilo que brindan grandes resultados. Esto es posible gracias a que cuentan con un equipo de expertos en redes sociales capaces de crear contenidos que emocionan para formar una comunidad enamorada de las marcas con las cuales trabajan. Para ello, ofrecen servicios especializados para grandes, medianas y pequeñas empresas. Esto se debe a que consideran que cada negocio es único, y por ello requiere estrategias creadas a medida.

El servicio de gestión de redes sociales estratégicas de esta empresa brinda diferentes beneficios. El primero de ellos es crear una presencia online profesional, lo cual genera confianza en los potenciales clientes. Asimismo, las estrategias de redes sociales personalizadas son efectivas a la hora de afianzar la identidad de la marca y así lograr que los potenciales clientes se identifiquen con ella, pudiendo reconocerla y diferenciarla de otras empresas del mismo sector. Además, estas estrategias permiten conectar con los clientes de manera personal. De esta manera, es posible alcanzar a clientes potenciales de forma eficiente y así generar una comunicación más directa con ellos. Como consecuencia, el tráfico a los sitios web aumenta, gracias a herramientas como el posicionamiento SEO. Esto permite no solo generar clientes, sino también aumentar las ventas.

Gracias a sus amplios conocimientos sobre redes sociales, Emociona Marketing se erige como la aliada ideal a la hora de obtener una gestión de redes sociales estratégicas. 

La ciencia te ayuda a evitar escenas como ésta cada vez que tu hijo coge la tablet

La tablet y teléfonos móviles ya son pequeños ordenadores de mano, cuyo uso para llamadas cada vez es menor. Los niños parece que han nacido con un smartphone en la mano. Como es lógico, tu hijo que ha entrado de lleno en la adolescencia no se separa de él ni un momento.

Atrás quedan aquellos tiempos en los que quedábamos con los amigos por teléfono fijo en un lugar concreto y lo del móvil era cosa de las películas. Ahora incluso resulta extraño y te llegas a preguntar como nos podíamos ver.

Conversaciones interminables con la persona que te gustaba, bromas y contárselo todo a tus amigos, poder ver ese vídeo musical con la canción que no consigues quitarte de la cabeza, jugar a videojuegos, etc. Un mundo lleno de posibilidades en un momento en el que las hormonas y el aburrimiento rigen tu vida.

Si nosotros mismos cuando salimos de casa y te olvidas del teléfono o tienes poca batería te pones nerviosa. Imagina el joven que tiene las emociones a flor de piel. Es un caldo de cultivo perfecto para convertirse en un adolescente adicto al móvil.

Los niños y adolescentes son cada vez más adictos al móvil

De media pasan unas cuatro horas pegados al teléfono, y para saber si es adicción o no hay que estar atento a síntomas como la ansiedad o el aburrimiento si no lo tenemos cerca, perdemos el interés en actividades, cambiamos nuestra manera de relacionarnos o dormimos mal.

Pueden pasar horas y horas pegados a la pantalla e incluso abandonan los juguetes para dedicarse al teléfono, pero… ¿Por qué ocurre?

Los expertos en adicciones y similares, en otros casos, nos dicen qué nos lleva a estar enganchados a los teléfonos, tanto los más jóvenes como los más mayores.

Niños adicción móvil

Ella nos ha contado que hay dos vías por las que nos crea adicción. Por un lado, para enfrentarnos a la ansiedad y al aburrimiento. Y, por otro, con él nos divertimos y vemos cosas que nos gustan y, por tanto, nos libra de lo negativo.

La adicción al móvil comparte características con otro tipo de adicciones

En este sentido, un grupo de expertos ha valorado la medida implementada por padres y profesores de la ciudad de Greystones, en Irlanda, que se han unido para establecer un código común que prohíbe el uso de los 'smartphones' entre sus hijos y alumnos hasta que estos alcancen la escuela secundaria.

La adicción al móvil comparte características con otro tipo de adicciones, las llamadas adicciones sin sustancia, como son la del juego o los videojuegos. Se trata de adicciones que, a pesar de no haber una sustancia externa que genere ningún cambio a nivel físico o fisiológico, sí provoca cambios neurofisiológicos y segregan una serie de neurotransmisores que acaban creando dependencia.

Por ello, y viendo lo que ha pasado en otros países donde la cuota de uso se ha disparado entre los más jóvenes la Fundación de Ayuda contra la Drogadicción (FAD) ha elaborado un decálogo para fomentar un uso responsable de la tecnología entre los más pequeños de la casa, para así evitar adicciones en el futuro.

  • Dialoga con tus hijos, favorece la comunicación positiva y la escucha activa.
  • Establece normas claras para regular el uso de Internet, videojuegos y el móvil. Debe estar muy claro cuándo, cuánto y dónde los utilizan.
  • Edúcales en la gestión inteligente del ocio y del tiempo libre.
  • Esfuérzate para que tus hijos e hijas encuentren en ti la confianza y el apoyo para contarte cualquier problema.
  • Navega en Internet con tus hijos e hijas, oriéntales sobre las páginas más fiables, y enséñales a navegar con un objetivo claro marcado de antemano. Transmíteles que nunca deben proporcionar datos personales en la red.

El psicólogo del Servicio de Adicciones Tecnológicas (SAAT), Luis Padilla, ve muy claro cuál es el motivo de que esto suceda. Cuanto más se usan estas herramientas, más se desean, sean redes sociales o videojuegos", comenta, recalcando que la medida llevada a cabo en Irlanda "sería realista siempre que fuesen en consonancia en la misma dirección todos los agentes educativos en todos los contextos: familiar, educativo y social".

Jason Statham recibe un "tomatazo" de la audiencia en su último estreno

La industria del cine lleva décadas intentando trasladar las historias fantásticas de tiburones y de batallas a la gran pantalla. Muchos con grandes y buenos resultados. Incluso con primeras partes exitosas. Pero a veces las segundas partes no son del todo buenas.

En el camino ha invertido miles de millones de dólares que no se han traducido en taquilla, como ha ocurrido ahora con la película protagonizada por Jason Statham y su Megalodón 2. 

Y es que, si bien hay películas como Oppenheimer y Barbie que resultaron dos de los mejores éxitos del cine en mucho tiempo, Megalodón 2 fue todo lo contrario. Tanto, que las críticas le han dado un 0% de valoración por la audiencia.

Megalodón 2 Jason Statham: un 0% de valoración por la audiencia

Así, cinco años después del éxito de la primera película de Megalodón, la secuela llegó a los cines, y las reseñas están apareciendo.

Con respecto a la cinta original, lo críticos no fueron muy favorables, por no decir nada. Y la secuela no parece tener una recepción muy diferente. Sin embargo, el público podría tener otro tipo de reacciones, ya que la primera entrega recaudó unos 530 millones de dólares en todo el mundo.

La historia que tiene a Jason Statham sigue a un equipo de científicos que se ven obligados a competir en astucia, velocidad y habilidades de supervivencia contra depredadores implacables, todo esto, provocado por una destructiva operación minera que pone en peligro su misión y desencadena una intensa lucha por sobrevivir. Los planes de esta secuela comenzaron en octubre de 2018 después del éxito de la primera película en taquilla.

Megalodón 2 Jason Statham valoración audiencia

La historia de Megalodón 2 muestra la superviviencia de los científicos contra depredadores

En la premiere de Megalodón 2 no estaba presente Jason Statham, pero sí lo estaban otros miembros del reparto como Wu Jing y Shuya Sophia Cai.

La segunda ya aparecía en la Megalodón inaugural, allá por 2018, siendo su madre en la ficción Li Bingbing. Wu Jing vendría a desempeñar el rol de Bingbing en la secuela: ambos son grandes estrellas de China, que integran el reparto de los Megalodones para satisfacer al público de su país en sintonía a una sofisticada maquinaria publicitaria, que busca el triunfo internacional.

Más allá del acierto de fichar a Statham como Taylor, la adaptación nunca era tan gamberra ni tenía el espíritu desacomplejado de la lectura de la versión original.  Y por eso el fracaso: aunque hoy se sitúa en torno al 20%, la audiencia llegó a darle un 0% de valoración.

El cine de monstruos gigantes suele involucrar conflictos humanos frente a fuerzas de la naturaleza de proporciones casi inimaginables, lo que otorga una sensación de escapismo al permitir a las personas enfrentarse a miedos y amenazas de una magnitud que raramente se ve en la vida real.

Las críticas la ubican como la peor película del 2023

Bajo la distribución de Warner Bros. Pictures, la película de Megalodón 2 ha causado críticas excesivamente negativas, ubicándola como la peor película del 2023 y el peor estreno del año.

En lo que tiene que ver con las redes sociales, al revelarse que la película de Megalodón 2 obtuvo un cero de calificación en páginas especializadas como Rotten Tomatoes, esto provocó un extraño interés por verla. Y es que no cabe duda que el subgénero de los tiburones asesinos que van desde Tiburón (1975) de Stephen Spielberg hasta toda la saga de Sharknado, causan cierto interés en la audiencia.

Por lo que, aunque de acuerdo a la crítica, la película de Megalodón 2 sea la peor del 2023 con un cero en Rotten Tomatoes, eso solo ha despertado la curiosidad del público por saber porqué es tan mala según la crítica.

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Antonio Machado "responde" a la propuesta de Yolanda Díaz para el Congreso

Yolanda Díaz ha lanzado una propuesta para hacer posible el uso de las lenguas cooficiales en el Congreso. En un guiño a los partidos nacionalistas, de cuyo voto depende la gobernabilidad del país, y coherente con el programa de Sumar, la líder de la coalición de izquierdas recupera una iniciativa parlamentaria de ERC, PNV y el Grupo Plural debatida en junio de 2022.

Esta no es otra que reformar el artículo 6 del reglamento, que define los derechos de los diputados, para garantizar que estos puedan expresarse también en los idiomas oficiales en sus comunidades autónomas de origen, como ocurre ya en el Senado

El Congreso cerró la puerta más de una vez a que se pueda hablar catalán, gallego o euskera en esta cámara. La última, en junio del año pasado, cuando los grupos independentistas, junto a Unidas Podemos, entraron la misma propuesta que el año 2011, que proponía modificar el reglamento para que se pudieran utilizar estas tres lenguas.

Yolanda Díaz y Sumar recupera la idea de reformar el reglamento para expresarse en lenguas cooficiales

Entonces, el pleno de la cámara baja lo rechazó con el voto del PSOE –y el de la triple derecha–, que defendió que ya podía hablarse en catalán en el Senado.

Ahora, justo cuando comienzan las negociaciones para la investidura de Pedro Sánchez, la líder de Sumar, Yolanda Díaz, ha rescatado esta propuesta para intentar acercar posiciones con el independentismo.

Ahora bien, primero tendrá que convencer a su socio de gobierno, el PSOE. ¿Si se pudiera hablar en catalán en el Congreso serviría para desatascar la investidura? Ni mucho menos.

Yolanda Díaz congreso catalán

Aparte de la amnistía y la autodeterminación, el independentismo reclama que el Estado se comprometa con el impulso y la protección íntegra de la lengua catalana, es decir, va más allá y apunta a ámbitos como la escuela o la administración pública.

Yolanda Díaz defiende esta propuesta porque España "es un país de países"

En declaraciones a TVE, la socia de Gobierno del PSOE ha trasladado que le gustaría que se produjera esta reforma porque España es un país "de países", "diverso" y "plural" en el que las "distintas identidades" merecen este "derecho".

Sumar pone como ejemplo el Senado, donde en la actualidad está permitido el uso de catalán, vasco y gallego de forma parcial, limitado a la presentación de escritos, la Comisión General de las Comunidades Autónomas y en el debate de mociones.

La ministra de Trabajo no ha querido desvelar cómo están avanzando estas reuniones más allá de insistir en que están arrancando y que "la clave" es el programa del Gobierno con el foco puesto en las políticas públicas que mejoren la vida de la gente y ganar derechos.

En todo caso, y como ya han citado varios en la red contrarios a esta idea, podemos rememorar una de las frases clave que dijo el poeta Antonio Manchado. "Desconfiad de aquellos que dicen ser gallegos, catalanes, vascos, extremeños, castellanos, etcétera, antes que españoles. Suelen ser españoles incompletos, insuficientes, de quienes nada grande puede esperarse. […] un andaluz andalucista será […] un español de segunda clase y un andaluz de tercera". La cita es tan conocida que resulta imposible que él la ignorase, aunque no Yolanda Díaz.

Dos de cada tres diputados esquivan acudir al Congreso ante la amenaza de una repetición electoral

Las elecciones del pasado 23 de julio daban un resultado abrumadoramente ajustado entre los dos grandes bloques de ideología política. Algo que parece estar complicando las negociaciones de ambos bandos para intentar conseguir conformar un gobierno, lo que hace que muchos sean los que cada vez dan más por sentado que habrá una repetición electoral a finales de año. Incertidumbre política, unida a las vacaciones de verano, que está provocando que gran parte de los diputados electos aún no hayan acudido al Congreso de los Diputados a recoger sus actas.

Millones de españoles cortaban sus vacaciones el pasado 23 de julio para acudir a las urnas, después de que el presidente del Gobierno, actualmente en funciones, decidiera adelantar los comicios generales a consecuencia de las elecciones municipales y autonómicas del mes de mayo.

Una celebración de elecciones que, sin embargo, no daba un resultado excesivamente positivo para ninguna formación política. Especialmente, debido a que las urnas mostraban la clara división de la ciudadanía española en dos claros bloques diferenciados, el bloque de izquierdas, con PSOE y Sumar, y el bloque de derechas, con PP y Vox. Bloques marcadas que, sin embargo, quedaban en un "empate técnico" en apoyo de votos que parece hacer casi imposible llegar a un acuerdo de gobierno estable.

Dificultades de los dos principales partidos, PP y PSOE, para conseguir apoyos suficientes para investir a Feijóo o Sánchez, respectivamente, como presidentes del Gobierno, que parece estar provocando que se extienda el pensamiento, tanto en los pasillos de las principales sedes políticas, como entre la opinión pública española, de que los ciudadanos españoles deberán volver a enfrentarse a las urnas de cara a finales del año.

LOS DIPUTADOS ESPERAN A SEPTIEMBRE

Incertidumbre política sobre qué sucederá en las próximas semanas, y si se llegará a conformar gobierno, o si los españoles se verán de nuevo ante las urnas, que parece estar afectando también en el Congreso de los Diputados. Así pues, aunque muchos de los que conformarán parte del Parlamento ya tienen prácticamente asegurado su sillón, lo cierto es que aún son muchos los que dudan de si merece la pena acercarse al Congreso durante esta vacaciones de verano a recoger su acta.

Y es que las vacaciones parecen haberse unido a las dudas sobre la repetición electoral también dentro de la Cámara. Tanto es así que, a pesar de que el plazo expira el próximo 16 de agosto, aún son más de 200 los diputados electos que aún no han recogido su acta en el Congreso de los Diputados.

En concreto, hasta la fecha, sólo han completado este trámite 101 de los 350 miembros de la Cámara legislativa, y lo han hecho presentándose en el lugar "a cuentagotas". Entre ellos, los tres actuales ministros en funciones Isabel Rodríguez, Raquel Sánchez y Luis Planas, que recogían sus correspondientes actas este pasado jueves.

Dudas y retrasos de los diputados de cara a posicionarse dentro del Congreso de los Diputados que parecen seguir alimentando los rumores de una repetición electoral a finales de año. Eso sí, mientras se resuelve esta situación de bloqueo político, estos 350 diputados, la totalidad de integrantes del Congreso, percibirán un salario mensual mínimo de 4.085 euros al mes, que ya cobrarán a finales de este mes de agosto. Una realidad que, sin duda, demuestra que aunque la política siga bloqueada en sus funciones de cara a la ciudadanía, las arcas públicas de todos los españoles no parecen parar sus pagos a aquellos que aún no han cumplimentado siquiera su compromiso parlamentario en el Congreso.

Cómo cancelar o salir de la multipropiedad, con Asociación de Defensa Multipropietarios

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Asociación de Defensa Multipropietarios, facilita la cancelación y salir de la multipropiedad, permitiendo a los propietarios recuperar su inversión inicial. Especialmente enfocados en los complejos de multipropiedad ubicados en Denia, y resto de España, esta asociación de consumidores ha estado ayudando a los propietarios durante más de una década, resolviendo problemas y conflictos diarios relacionados con la multipropiedad. La asociación ha estado desplazándose durante años a diferentes ciudades españolas para organizar reuniones con el fin de acercarse a los multipropietarios y brindarles ayuda para resolver sus dudas y problemas relacionados con la multipropiedad. Muchos de ellos han encontrado en esta asociación la posibilidad de liberarse de la multipropiedad y deshacerse de las obligaciones asociadas para siempre.

De la misma forma atiende a los propietarios de semanas que desean negociar toda clase de situaciones con el complejo o empresa mantenedora, las negociaciones abarcan una amplia variedad de temas, como la rescisión de contratos, la solución de reclamaciones a través de un proceso de monitorio, la modificación de los términos del contrato, la renegociación de tarifas y la resolución de disputas entre las partes involucradas, incluyendo la resolución amistosa de reclamaciones y derramas.

La Asociación Defensa Multipropietarios ha intervenido en miles de operaciones para ayudar a los propietarios de multipropiedad a salir de esta situación, mediando y protegiéndolos de empresas y falsos abogados que se pueden encontrar en Internet y que buscan perjudicar al consumidor. Asociacion Defensa Multipropietarios cuenta con abogados especializados en la defensa de los derechos del consumidor de la multipropiedad, como Juan Madrigal e Inmaculada Garcia Gilarte que junto con la asociación, se aseguran de cumplir con la máxima legalidad en todas las gestiones, evitando problemas legales presentes o futuros. Es crucial ponerse en buenas manos, ya que una mala gestión para salir de la multipropiedad puede salir muy cara. Asociación defensa multipropietarios aconseja encarecidamente a los consumidores, es importante evitar la publicidad de portales web en Internet y elegir los portales de Ascoe. Si alguna persona se encuentra en Madrid, se aconseja que se acerquen al despacho de Juan Madrigal, ubicado en el centro de Madrid, donde recibirán atención personal y gratuita. Para ello, pueden solicitar una cita a través del teléfono de la Asociación Defensa de Multipropietarios.

¿Por qué razones decantarse por una formación artística?

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Varios especialistas han reconocido la formación artística como generadora de una serie de beneficios para el individuo. Las clases de dibujo o pintura mejoran la capacidad de comunicación y estimulan las habilidades cognitivas. Asimismo, refuerzan las sensaciones de autonomía, seguridad y activa muchas partes del cerebro a la vez.

No obstante, este tipo de formación también tiene otros beneficios más pragmáticos, como salidas laborales para cargos muy bien remunerados en sectores público y privado. Por ello, es una de las áreas de conocimiento en las que resultan sumamente útiles hacer clases particulares con profesores cualificados.

Clases particulares online y presenciales

Tusclasesparticulares es una plataforma que cuenta con una trayectoria de 14 años acercando a instructores profesionales con alumnos que requieren aprendizaje. Actualmente, su oferta educativa incluye clases particulares en más de 350 materias, para las que cuentan con unos 850.000 docentes inscritos. Más de 5 millones de alumnos se han beneficiado de sus ventajas.

Sostienen que entre las clases relacionadas con el arte que tienen mayor demanda en la actualidad destacan las clases de dibujo y las de pintura. Detallan que son cátedras cuyos contenidos han evolucionado mucho, sobre todo desde la inclusión de técnicas digitales en algunas corrientes de estas manifestaciones artísticas.

Para localizar a los profesores con los programas formativos más actualizados, los interesados solo deben ingresar al portal de Tusclasesparticulares. En su buscador podrán elegir entre clases particulares presenciales, por web cam, academias o escuelas. El buscador arrojará las mejores opciones en la zona geográfica que indique el alumno.

¿Qué salidas laborales tienen las personas con formación artística?

Los expertos de Tusclasesparticulares señalan que uno de los factores que están impulsando a la gente estudiar arte son las diversas salidas laborales. Una de las más comunes es la de ejercer como profesor de estas materias en instituciones educativas públicas o privadas. En esos casos, las clases particulares son útiles para actualizar conocimientos y destacar en procesos de oposición.

Los profesionales en arte son los más demandados para trabajar como curadores en museos y galerías. También tienen la oportunidad de instalar sus propias consultorías para la valoración de piezas o introducirse en la compra y venta de obras de arte. Su trabajo suele ser muy valorado en la organización de exposiciones colectivas o particulares y otros eventos relacionados.

Otro aspecto que ha ganado mucha relevancia es que la formación en arte es básica para profesiones muy demandadas como el diseño gráfico. Conocer las corrientes pictóricas, técnicas de pintura o dibujo, la composición, la simbología de los colores es esencial en esa profesión. La misma relevancia tiene para quienes se desempeñan como interioristas, diseñadores de moda o hasta tatuadores.

¿Cuáles son los usos de la electrólisis percutánea intratisular en patologías musculoesqueléticas?

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La electrólisis percutánea intratisular (EPI) es una técnica de fisioterapia innovadora que está indicada para el tratamiento efectivo de tendinopatías, roturas musculares, lesiones crónicas o fibrosis.

Se trata de una herramienta de vanguardia que implica un procedimiento mínimamente invasivo hacia el paciente, con el objetivo de estimular una respuesta corporal mediante la aplicación ecoguiada de una corriente galvánica. De esta forma, se reactivan los procesos de regeneración de tejidos.

En este escenario, Clínicas H2 en Madrid utiliza esta técnica para tratar diferentes patologías musculoesqueléticas y lograr recuperaciones más rápidas que con otros tratamientos convencionales.

Recuperación de lesiones en tiempo récord con la técnica EPI

La electrólisis percutánea intratisular es una herramienta de recuperación rápida para el paciente, que consiste en aplicar, mediante un ecógrafo y una aguja de acupuntura, una corriente galvánica de baja intensidad sobre la zona en la que existe una lesión de tejidos. 

Así, el flujo sostenido de electrones ocasiona un proceso inflamatorio leve y controlado en el área lesionada, provocando la estimulación del tejido blando degenerado. Esto genera, a su vez, una respuesta inflamatoria que resulta necesaria para activar los mecanismos fisiológicos naturales destinados a la reparación de tejidos blandos, como tendones, ligamentos o músculos.

La técnica EPI aplicada por Clínicas H2 en Madrid está indicada para tendinopatías crónicas del tendón de Aquiles y del tendón supraespinoso, pubalgias, fascitis plantar, síndrome del túnel carpiano, contracturas musculares, esguinces ligamentosos, codo de tenista o epicondilitis lateral, codo de golfista o epitrocleitis, rotura de fibras, periostitis tibial, fibrosis, bursitis, etc.

De esta manera, a diferencia de otras terapias, la electrólisis percutánea intratisular ha demostrado una resolución en poco tiempo de lesiones y patologías musculoesqueléticas. Otra de las principales ventajas de esta técnica es su precisión, dado que el tratamiento incide directamente sobre el tejido degenerado y no compromete a otros tejidos contiguos. Asimismo, la corriente galvánica regulable promueve la fagocitosis y la activación biológica para corregir el colágeno desestructurado, y cuenta con una eficacia del 80 %, además de una baja frecuencia de recaídas.

Electrólisis percutánea intratisular: innovación y seguridad en tratamientos de fisioterapia

Diversos estudios médicos e investigaciones mundiales avalan la aplicación de la electrólisis percutánea intratisular en el campo de la terapia física. En ese sentido, la EPI es considerada una técnica revolucionaria y segura que fomenta una respuesta inflamatoria controlada para conseguir efectos de reparación biológica en los tejidos lesionados.

El centro de fisioterapia ubicado en la capital española ofrece este moderno tratamiento a través de un amplio equipo de fisioterapeutas, quienes guían a los pacientes en todo el desarrollo y les facilitan un programa de ejercicios personalizados con los que complementar la EPI, para conseguir rehabilitaciones más rápidas.

Cabe aclarar que, antes de avanzar en cualquier terapia, los especialistas en fisioterapia de Clínicas H2 tienen en cuenta el historial médico de la persona para asegurarse de aplicar tratamientos beneficiosos.

Devayana Tourist Business es la solución para las personas que no tienen compañero de viaje y desean compartir experiencias con gente nueva

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Hay muchas personas que a lo largo de su vida deciden viajar solas, ya que lo consideran una experiencia inolvidable que les pone a prueba, les otorga un mejor conocimiento personal e incluso les estimula su autoconfianza.

Sin embargo, también hay quienes no se atreven a hacerlo, ya sea por miedos o inseguridad, o porque sus amigos o familiares tienen incompatibilidad de agenda, cuestiones laborales u otros compromisos que lo impiden.

Para todas esas personas que buscan un compañero de viaje, Devayana Tourist Business es el aliado perfecto. Esta es una empresa de servicios turísticos que organiza experiencias grupales y paquetes personalizados en las Islas Canarias, ampliando oportunidades de vivir sensaciones únicas en los cuatro continentes, con personas que compartan mismas inquietudes, y dispuestas a unirse en una aventura destacable.

Destinos como España, Europa, Asia, África, Oceanía y Oriente serán algunos de los que formarán parte de la aventura.

Compartir una aventura y cumplir deseos en realidades con un compañero de viaje

La agencia Devayana Tourist Business es una firma especializada en la organización de vacaciones y eventos en las Islas Canarias, que apuesta tanto por satisfacer las necesidades de los clientes como por ayudarlos a encontrar las mejores opciones para configurar una estancia agradable y acorde a sus expectativas.

En este marco, la empresa hace gala de servicios turísticos y paquetes que están fuera del formato de turismo tradicional y altamente comercializado. De hecho, una de sus principales preocupaciones se enfoca en la situación de aquellos viajeros solitarios que no disponen de una compañía para el viaje, por lo que – para tal fin – ofrecen una aventura de destinos organizados donde las personas cuentan con la posibilidad de compartir experiencias con perfiles similares o que tengan sus mismas preferencias.

La agencia promueve las relaciones interpersonales a través de itinerarios grupales únicos y enriquecedores, aprovechando la combinación de encantos naturales, patrimonios culturales y atractivos populares que distinguen a los centros turísticos de Tenerife, Gran Canaria, Fuerteventura y Lanzarote.

En la misma línea, Devayana Tourist Business – dependiendo de la particularidad de cada centro turístico y de los requerimientos del viajero – organiza paquetes de aventuras que incentivan las experiencias sociales, como en el caso de la práctica deportiva de kayak, pádel, senderismo, rutas de escalada en grupo, paseos en bicicleta y la excursión en el monte con quads; paquetes de “ensueño acuático” con actividades como surf, paddle surf y la ruta en catamarán; y las opciones de ecoturismo con equitación y el parque de tirolinas, además de una degustación gastronómica característica en cada destino del territorio insular.

Cómo es el nuevo concepto de vacaciones personalizadas

La empresa Devayana Tourist Business, que tiene como CEO y fundadora a Belén Bolaños, encarna un nuevo concepto vacacional y es una alternativa innovadora respecto del circuito convencional de las agencias turísticas.

A través de un criterio de vacaciones sostenibles y mediante una filosofía centrada plenamente en la satisfacción del cliente, la agencia planifica itinerarios personalizados según las expectativas e intereses que cada usuario plasma en el formulario de contratación.

La idea parte de una combinación de posibilidades durante el viaje, en la que Devayana Tourist Business brinda oportunidades de conocer personas, lugares y momentos únicos.

Como empresa que marca la diferencia, ofrece servicios con discreción, pero con una total transparencia de los itinerarios de viaje. El cliente comienza con elegir su destino y perfil de compañía, todo mediante una previa simulación online.

Las principales características que impulsaron al equipo en Devayana Tourist Business a presentar estas nuevas tendencias de viaje, fueron las de prestar apoyo a diferentes perfiles de personas que desean experimentar e innovar y que les apasiona conocer gente nueva con sus mismas inquietudes.

Esto es un complemento que abre un abanico de posibilidades para todos aquellos que no disponen de tiempo libre para organizar, o quizás para los que deseen formalizar un cambio en su vida social, pero no sepan como hacerlo.

Incluso para crear vínculos de personas que hayan iniciado un proceso de búsqueda de pareja, pudiendo disfrutar de un viaje que les ayude a conocerse

Más que un viaje

En Devayana Tourist Business cuentan con guías locales, así como con un equipo de coordinadores profesionales que trabajarán desde el inicio hasta la finalización de la experiencia.

Cada grupo contará con varios coordinadores de viaje, los cuales acompañarán cada experiencia con las garantías de calidad y excelencia.

Para la agencia, el turismo responsable es parte indispensable de su filosofía.

Una de las piezas clave de este proyecto son los coordinadores y guías locales en cada lugar y destino.

Son un componente más en el grupo, pero tomando un papel de liderazgo clave en este tipo de viajes. No son viajeros colaboradores sin más como cogen en otro tipo de viajes grupales, ellos son parte del equipo de Devayana Tourist Business y están formados y capacitados para ofrecer los mejores servicios.

En conclusión, Devayana Tourist Business facilita todo lo necesario para aquellos clientes solitarios que desean explorar experiencias innovadoras, junto a personas dispuestas a compartir aventuras.

El equipo de expertos en herencias de Abogados Herencias Barcelona ofrece un trato personalizado

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Un proceso difícil de gestionar es, sin duda, la muerte de un familiar.

Sin embargo, es mucho más complicado cuando el difunto deja bienes valiosos que deben ser repartidos entre sus herederos. Cuando no hay entendimiento entre las partes, estos procesos pueden volverse sumamente difíciles de solucionar.

Para arreglar estas situaciones, una de las mejores alternativas es buscar asistencia legal especializada, como la que ofrecen Abogados Herencias Barcelona. Esta oficina legal cuenta con un amplio y experimentado equipo de abogados de herencias en Barcelona, quienes además trabajan con un enfoque personalizado y atento con cada cliente.

Especialistas en herencias con trato personalizado y profundos conocimientos técnicos

Abogados Herencias Barcelona es un despacho profesional con más de cuatro décadas de trayectoria, cuyo equipo está conformado por abogados especialistas en herencias y sucesiones. Estos profesionales abordan todo tipo de casos en esta área, como declaraciones de herederos, aceptaciones de herencias, pagos o reclamaciones de legítimas y, entre otros procesos, el manejo de querellas judiciales en este ámbito.

Sus servicios se caracterizan por una profunda experiencia en la resolución de este tipo de casos, tanto por la vía judicial como extrajudicial, así como por su política de honorarios transparentes, que mantiene a los clientes debidamente informados de todos los costes del procedimiento a cada momento. Sin embargo, su cualidad más destacada entre los usuarios es el trato personal y dedicado que ofrecen a sus representados.

Además de sus profundos conocimientos técnicos, estos abogados de herencias en Barcelona se caracterizan por su enfoque personalizado y cercano, el cual se basa en comprender completamente la situación de cada cliente y sus circunstancias específicas. Esto les permite brindar una orientación legal adecuada y específica para cada caso, con estrategias efectivas dentro del derecho sucesorio, que permiten obtener resultados positivos en tiempo récord.

¿Qué aspectos se deben evaluar en el momento de contratar un buen abogado especializado en herencias?

Para garantizar el éxito de los diferentes procesos legales relacionados con las herencias, es importante contar con asistencia jurídica de calidad, capaz de manejar todas las complejidades legales que pueden implicar estos procesos. Para ello, se recomienda analizar la experiencia del despacho legal correspondiente, tanto en casos de herencias como temas sucesorios, ya que esto brinda una referencia de sus capacidades y conocimientos en este campo.

Asimismo, es importante analizar si los juristas son capaces de brindar asesoría general sobre el tema, que permita a los clientes comprender con claridad su situación. También es crucial buscar especialistas que manejen el caso con transparencia y mantengan informado al cliente de los diferentes avances en su proceso, a la vez que aseguren la confidencialidad de la información que se les proporciona.

Todas estas cualidades forman parte de la identidad de Abogados Herencias Barcelona, un despacho legal que opera en este sector desde 1980, el cual se caracteriza por su amplia experiencia y extensos conocimientos legales, así como su profundo sentido de transparencia y compromiso hacia las necesidades de sus clientes.

Detectives Inve, el valor probatorio de los informes de detectives privados en los procedimientos judiciales

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Cuando hay un procedimiento judicial, tanto la recopilación e idoneidad de las pruebas como su consideración o no por parte de la justicia, son imprescindibles en la instancia de obtener una sentencia desfavorable o favorable. 

En este proceso, el Detective Privado encarna una función de gran apoyo para la resolución de litigios al reunir de forma profesional, discreta y rigurosa una cantidad de material probatorio que puede resultar de gran validez en el juicio.

Dentro de este contexto, Detectives Inve es una agencia de investigación que presta eficaces servicios a particulares, abogados y empresas.

La validez de las pruebas obtenidas por detectives diplomados y legalmente habilitados

La Ley de Enjuiciamiento Civil (Ley 1/2000) publicada por el BOE, en su artículo 265, fija una nítida relevancia respecto de las pruebas e informes emitidos por los detectives privados. La normativa aclara que el testimonio del detective tiene presunción de veracidad, en caso de ser ratificado en sede judicial, salvo prueba en contrario.

De este modo, la aceptación o no de la validez de la prueba aportada, por parte de los juzgados de España, dependerá de que el Detective Privado cuente con la Licencia Oficial expedida por el Ministerio del Interior, de la veracidad de sus investigaciones – vídeos, fotografías, grabaciones o documentos – y de que el procedimiento para obtener las pruebas no haya vulnerado los derechos fundamentales del investigado.

En este marco, Detectives Inve es una agencia de investigación ubicada en La Coruña que cuenta con más de 40 años de experiencia en el sector y un equipo de investigadores privados diplomados. Uno de sus principales servicios está orientado a servir de apoyo para los diferentes bufetes de abogados de la ciudad.

En la misma línea, mediante sus amplios medios e infraestructura, la firma, a nivel nacional e internacional, desarrolla investigaciones marcadas por la eficacia y una absoluta discreción.

Los informes que se entregan a los clientes son de utilidad para que los abogados de los mismos tomen decisiones y, en consecuencia, los presenten en los Tribunales de Justicia con la finalidad de defender los intereses de su cliente.

Un trabajo investigador que se adapta a todo tipo de casos y clientes

La agencia de Detectives Inve, fundada y dirigida por el Detective Privado Gonzalo Solís (Licencia Nacional nº.168), destaca por ofrecer un servicio adaptado a todo tipo de casos y clientes. Esto queda comprobado en sus múltiples investigaciones llevadas a cabo para empresas y profesionales.

En ese escenario, la compañía dispone de servicios de índole familiar que incluyen observación de conductas conyugales, revisión de pensiones y custodias, localización de bienes y/o personas y detección de consumo de drogas o ludopatía; servicios empresariales con investigación de absentismo laboral, competencia desleal, bajas fingidas o duplicidad ocupacional, entre otras.

Además, abarca servicios económicos con investigaciones por solvencia e insolvencia, localización de deudores y bienes, previo embargo y ejecutivos; y arrendamientos por duplicidad de domicilios, incumplimiento de contratos, subarriendos indebidos, etcétera.

Cabe destacar que Detectives Inve también efectúa seguimiento de lesionados y verificación de siniestros para compañías de seguros y Mutuas, al igual que detección de escuchas y/o sistemas de grabación ocultos.

Auriculares profesionales, el secreto de los call centers exitosos según Tecnitrán

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Los auriculares profesionales son una herramienta de trabajo esencial para las personas que trabajan en centros de atención al cliente, ya que la calidad del audio es primordial para poder desenvolverse sin problemas y ofrecer un mejor servicio, siendo el secreto de todo call center.

Tecnitrán es una empresa que brinda servicio y productos de telecomunicaciones y seguridad para las compañías españolas, desde walkie talkies, auriculares profesionales, cámaras de videovigilancia o sistemas de control de acceso para organizaciones. 

¿Por qué invertir en auriculares profesionales?

Si bien hay una gran variedad de auriculares profesionales, desde inalámbricos, con cable y USB, todos deben garantizar una experiencia de audio de calidad, ya que, de lo contrario, el sonido puede verse afectado y puede traer como consecuencia dificultades de comunicación entre el representante del servicio y el cliente. Además, unos auriculares de mala calidad pueden causar dolor y fatiga en el oído luego de tantas horas de uso, afectando no solo la calidad del servicio, sino también la salud del operador.

Los auriculares profesionales de buena calidad permiten una mejor calidad de audio al momento de las llamadas, ayudando a los representantes de servicio al cliente a escuchar al usuario claramente y proporcionales las respuestas más precisas. De ahí surge la importancia de acudir a las empresas especializadas en equipos de audio, debido a que cuentan con los conocimientos necesarios para asesorar al usuario en la decisión de escoger qué tipo de auriculares se adapta mejor a sus necesidades.

Consejos de Tecnitrán para escoger auriculares profesionales

Invertir en equipos de trabajo de buena calidad influyen directamente en el desempeño laboral. Por ende, expertos aconsejan que los auriculares profesionales sean robustos y que tengan cancelación del ruido, para potenciar la experiencia de uso.

De igual forma, los auriculares de buena calidad deben cumplir con las normas de seguridad laboral y NR17, es decir, no deben perjudicar el oído ni la salud general del usuario. También deben contar con opciones de control de volumen, flexibilidad de ajuste, emisión de sonido sin distorsiones, ángulo de rotación ideal del micrófono y, además, deben ser de alta durabilidad.

Los auriculares profesionales ideales para call center deben ser cómodos, no cansarse, calentarse ni ser molestos al oído del operador, ya que esto influye directamente en su productividad y en la reducción de la fatiga, debido a las largas jornadas de trabajo.

Tecnitrán tiene más de 30 años siendo referente en el sector de telecomunicaciones y seguridad empresarial en España debido a su gran capacidad de tecnología innovadora, ofreciendo soluciones integrales en el área, adaptadas a las necesidades de cada cliente.

Máster en Transformación Digital para profesionales en EGCI Escuela de Gerencia

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La transformación digital está cambiando la forma en la que las empresas operan, gracias a la implementación de nuevas soluciones, como la automatización de procesos y el análisis integral de datos. De igual forma, las nuevas tecnologías están cada vez más presentes en todos los sectores de negocios, generando mayor capacidad de respuestas ágiles, experiencias de usuarios confortables y personalizadas o nuevas oportunidades de negocios, entre otros.

En el EGCI Escuela de Gerencia, los estudiantes y profesionales pueden cursar un Máster en transformación digital que les permitirá reinventar e innovar los elementos clave de empresas.

Estudios de máster en transformación digital

La transformación digital consiste en la integración de las nuevas tecnologías digitales para mejorar los procesos de negocio de una empresa. Hoy en día, dicha integración resulta imprescindible para las compañías, comercios e incluso emprendedores, ya que el sector digital está presente en cada industria y solución empresarial. Por esta razón, EGCI Escuela de Gerencia, especializada en enseñanza online, innovación y formación de profesionales, ha integrado en su oferta formativa un Máster en Transformación Digital.

Este máster cuenta con un plan de estudios muy completo que integra los conocimientos y habilidades necesarios para potenciar y digitalizar cualquier modelo de negocio. Entre estos conocimientos se encuentra el desarrollo de estrategias de fidelización de clientes a través de internet, reputación online, posicionamiento web y gestión de redes sociales. De igual forma, en este máster en transformación digital, los profesionales estudian todo sobre los e-commerces o tiendas electrónicas (web y móvil), el marketing digital integral y la comunicación online.

¿Por qué estudiar transformación digital en EGCI?

El EGCI Escuela de Gerencia ha logrado posicionarse como una empresa de enseñanza online innovadora a nivel internacional, captando el interés de marcas reconocidas. Parte de este reconocimiento es posible gracias a que la empresa trabaja con una metodología exclusiva que fomenta un mayor desarrollo profesional y personal. Esta metodología integra elementos clave como autoevaluaciones, materiales de apoyo en diferentes formatos y medios, sesiones de feedback y apoyo de tutores. De igual manera, EGCI incluye en su máster en transformación digital y en el resto de sus cursos aplicaciones de casos de estudio, retos y proyectos finales para potenciar el aprendizaje del estudiante. Estos retos, prácticas, proyectos y casos de estudio introducen al estudiante en la realidad del mercado empresarial actual y los cambios que ocurren en el mismo. Como punto extra, esta escuela de gerencia destaca por ayudar a sus alumnos en la búsqueda de empleo en empresas reconocidas en España y el resto del mundo.

El máster en transformación digital de EGCI cuenta con vídeos estratégicos, prácticos y explicativos que están disponibles de manera 100 % online para que el estudiante aprenda cuando quiera y a su ritmo. Además, este máster incluye clases semanales en vivo para estudiar temas en tendencia relacionados con la transformación digital.

Los marketplaces, clave para la internacionalización de negocio

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Gracias el informe del e-shopper de Dpd, hoy se sabe que un 69 % de los europeos han comprado en sitios web de toda Europa y casi un 40 % lo ha hecho también en otros países como China o EEUU. Y, pese a que España es una potencial e-commerce, todavía no está en el top 5 de volumen de tráfico en Europa, con lo que, pese a ser marcas españolas, dejar de trabajar el potencial de venta en el extranjero puede representar una pérdida potencial.

Si se analiza el último estudio de SemRush, El estado del comercio electrónico: informe sobre las principales tendencias del e-commerce, además de ver el potencial de tráfico a ventas, en la naturaleza de los e-commerce más visitados se ve un patrón que llama la atención: casi todos son marketplaces. Y es que estas plataformas se han popularizado como una de las herramientas más potentes para internacionalizar una marca desde cualquier parte del mundo.

Además, de cara a los próximos 5 años, se espera que los marketplaces representen más del 60 % del e-commerce global. Todos estos factores apuntan a una clara conclusión: vender en Europa vía digital es una gran oportunidad y si se focaliza en marketplaces, el ratio de éxito se multiplica. Sin embargo, la internacionalización de una marca en estas plataformas, pese a ser más rápida y barata que crear un e-commerce propio, requiere conocimientos y estrategias específicas. Por esta razón, contar con el apoyo de profesionales como Tandem Up, agencia especializada en marketplaces, es lo más recomendable.

Beneficios de internacionalizar una marca en marketplaces 

Según los expertos, cada vez son más las marcas que han elegido estas plataformas como un recurso para internacionalizar su modelo de negocio. Pero, ¿cuáles son las ventajas reales de internacionalizar una marca a través de marketplaces?  

En primer lugar, los marketplaces cuentan con tecnología y logística establecidas que permiten a las marcas simplificar sus procesos de envíos y devoluciones alrededor del mundo. Es el caso de Amazon, AliExpress o Miravia, que cuentan con una logística propia que ayuda a las marcas a llegar a mercados a los que, de otras forma, sería casi imposible hacerlo. 

Otra de las ventajas es que las plataformas más destacadas en este sector cuentan con una base de clientes sólida que ya confían en sus servicios, lo que puede ayudar a conseguir un mayor número de ventas. Además, desde Tandem Up destacan también que los marketplaces favorecen el proceso de testar nuevos mercados de forma ágil y sin correr grandes riesgos, a la vez que permiten llegar mucho más rápido a nuevas audiencias.

Asimismo, los marketplaces ofrecen beneficios en el ámbito fiscal, ya que algunos cuentan con partners fiscales que sirven de apoyo a la hora de realizar registros o declaraciones internacionales.

Tandem Up, un aliado estratégico para la internacionalización en marketplaces 

A la hora de internacionalizar una marca, a veces, las compañías pasan por alto ciertos aspectos que son fundamentales. No hay que olvidar que, en estos casos, se debe trabajar una estrategia diferente para cada país. Además, adaptar la logística a cada una de las diferentes regulaciones, personalizar los contenidos o conocer cuáles son las tendencias de pago de cada uno de los lugares en los que se quiere operar puede ser una tarea complicada. 

En este sentido, una buena idea es contar con expertos como los de Tandem Up. Esta consultora española ha especializado sus servicios en este canal de ventas, proporcionando a sus clientes la posibilidad de ampliar sus ventas mediante estrategias ajustadas a las necesidades de cada uno. De esta forma, llevan a cabo el diseño de una hoja de ruta que les permite alcanzar la expansión internacional de los negocios de una manera apropiada y exitosa.

El acompañamiento y asesoría continua son otros aspectos que distinguen el trabajo de Tandem Up, convirtiéndose en una de las principales agencias de referencia para la internacionalización de marcas a través de marketplaces. 

Puntos de recarga para vehículos eléctricos repartidos por Paradores de Turismo de España en 88 de sus establecimientos con ChargeGuru

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Paradores de Turismo de España ha adjudicado a la empresa ChargeGuru, firma europea especializada en soluciones de recarga, la licitación para el despliegue de 294 cargadores vehículos eléctricos en sus establecimientos. El proyecto, que se desarrollará en dos fases y culminará en 2024, supone una inversión estimada de 4,2 millones de euros.

Para el presidente de Paradores de Turismo de España, Pedro Saura, “el gran reto de sostenibilidad medioambiental del sector turismo pasa por descarbonizar el transporte por el que se desplazan los turistas, y que representan el 75 % de las emisiones totales del sector. El despliegue de los puntos de recarga por la red de Paradores de Turismo de España es nuestro compromiso para favorecer el uso del vehículo eléctrico de nuestros visitantes, lograr nuestros objetivos de reducción de emisiones y ser responsables con los desafíos del cambio climático y respetuosos con el medioambiente”. 

La licitación incluye la obra para la instalación, puesta en marcha, legalización, mantenimiento y servicios de asistencia técnica y atención al cliente de un total de 294 puntos de recarga de vehículo eléctrico en 88 de los establecimientos de la red nacional de Paradores de Turismo de España lo que supone incrementar casi un 600 % los 45 puntos de recarga actuales.

Bajo el requerimiento de instalar una estación de recarga por cada 20 plazas de aparcamiento o fracción, hasta las 500 plazas, capacidad que no supera ninguno de sus estacionamientos, se van a instalar 277 cargadores AC que podrán cargar dos vehículos de forma simultánea a 22 kW y 17 cargadores DC de 50 kW con 3 salidas de puntos de carga cada uno.

El proyecto se llevará a cabo en dos fases e incluye la instalación de puntos de recarga tanto en hoteles históricos, como urbanos o situados en espacios naturales singulares. La primera fase comprende 41 establecimientos hasta 2023. La segunda serán 47 hoteles, debiendo quedar finalizada en 2024. Para cumplir con las fechas, ChargeGuru ha creado un equipo de ingenieros y profesionales expertos en IRVE (Infraestructuras de Recarga de Vehículos Eléctricos) que ofrecerá un servicio dedicado de primer nivel.

En palabras de Adrien Castagnié, director de ChargeGuru en la Península Ibérica, “queremos agradecer a Paradores de Turismo de España su apuesta por ChargeGuru para llevar a cabo su proyecto de despliegue de infraestructuras de recarga en sus establecimientos. Para ChargeGuru supone un gran hito a nivel europeo, donde estamos presentes en 7 países, y nos afianza como empresa referente en el sector de la recarga de vehículos eléctricos”. 

Los clientes de Paradores de Turismo de España podrán reservar sus cargas a través de una página web y app, en el momento de su reserva o durante su estancia. Un servicio adicional que pretende atraer a nuevos clientes usuarios de vehículos eléctricos.

Dignificar a los profesionales del transporte con el proyecto de Truck Friendly Movement

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En los últimos años, el volumen de vehículos de carga en la carretera ha aumentado mientras las condiciones de trabajo de los profesionales del sector se han visto perjudicadas por varios motivos: largas jornadas de trabajo fuera de casa, empeoramiento de las relaciones contractuales con las empresas, y dejadez de las administraciones públicas por proteger su seguridad y salud.

Ante esta situación de injusticia se ha levantado el movimiento Truck Friendly, una organización de carácter social y sin ánimo de lucro centrada en promover las condiciones dignas de trabajo de los profesionales del transporte, así como reconocer su mérito como pieza insustituible en la sociedad actual.

Actualmente, forman parte del Truck Friendly Movement empresas y asociaciones claves para la logística española, como son la Asociación de Transporte Internacional por Carretera (ASTIC), decana de las asociaciones de su tipo a nivel nacional, ALIA (Clúster Logístico de Aragón), el CEL (Centro Español de Logística), o la AEC (Asociación de Cargadores de España), a los cuales se siguen sumando actores que defiendan los valores fundacionales del movimiento.

Entre estos valores y objetivos, destacan: la formación, para informar de las regularizaciones y condiciones exigibles entre trabajadores y empresas; la inclusión de los trabajadores en la toma de decisiones dentro de la logística; la sensibilización sobre los retos del trabajo y la forma de alcanzarlos; o la aplicación de buenas prácticas entre los trabajadores y las empresas de logística.

Mejorar la calidad de vida de los conductores

Para todo ello, Truck Friendly Movement trata de aportar herramientas que puedan contribuir al bienestar, salud y seguridad de los profesionales al volante, como la aplicación móvil Cristóbal App, que promueve los buenos hábitos y la prevención de la salud para los trabajadores del transporte.

Las funcionalidades que ofrece esta aplicación van desde la geolocalización de profesionales sanitarios más cercanos al transportista, consejos prácticos para la prevención, hasta la asistencia en diferentes aspectos de salud y seguridad, todo ello para fomentar una mejor calidad de vida de estos profesionales.

Cristóbal App se encuentra disponible para sistemas operativos Android e iOS, su descarga es 100% gratuita y puede configurarse en 16 idiomas, lo cual facilita su uso en todo el territorio europeo sin importar ubicación o nacionalidad de los conductores.

Se espera que estas iniciativas consigan mejorar las condiciones de trabajo de los conductores, así como dignificar una profesión que a menudo ha sido denostada injustamente por la sociedad mientras cumple una misión clave en la cadena de distribución actual.

¿En qué consiste una tesis doctoral?

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Una tesis doctoral es un trabajo de investigación que realizan los estudiantes de doctorado para obtener su título de doctor. Este documento contiene los resultados de una investigación en profundidad sobre un tema específico dentro de una disciplina académica en particular. 

La tesis doctoral corresponde a la última etapa de la vida universitaria. Significa uno de los mayores retos de investigación en la vida profesional de una persona y requiere un compromiso exclusivo de, al menos, 2 años.

Antes de redactar una tesis doctoral, el estudiante debe trabajar bajo la supervisión de un asesor académico o director de tesis doctoral. Esta persona es la encargada de brindar orientación y apoyo durante todo el proceso, asegurándose de que el estudiante siga un enfoque metodológico adecuado y que el trabajo cumpla con los requerimientos de este tipo de proyecto. 

Sin embargo, en muchos casos, los estudiantes de doctorado suelen tener muchas responsabilidades. Es por ello que en TUTFG cuentan con un equipo de profesionales en redacción, capacitados en todas las áreas de estudio dispuestos a ayudar a realizar la tesis doctoral y terminar el doctorado. Lo mejor es que el presupuesto es personalizado y totalmente gratis.

La ventaja del servicio que ofrecen en TUTFG es que en cada entrega del trabajo brindan un informe antiplagio de Turnitin, un software utilizado por las Universidades que permite detectar todo tipo de plagio académico. Además, este servicio es 100 % confidencial y personalizado, por lo que no revelan datos personales y académicos.

Elementos de una tesis doctoral

Introducción: Presenta el tema de investigación, su relevancia y los objetivos del estudio.

Revisión de la literatura: Resumen de las investigaciones previas relacionadas con el tema de la tesis doctoral.

Metodología: Descripción detallada de los métodos y técnicas utilizados para llevar a cabo la investigación.

Resultados: Presentación y análisis de los hallazgos obtenidos en la investigación.

Discusión: Interpretación de los resultados y su relación con la literatura previa.

Conclusiones: Resumen de los principales hallazgos y su contribución al campo de estudio.

Bibliografía: Lista de todas las fuentes citadas en la tesis.

La extensión y los requisitos para una tesis doctoral pueden variar según la Universidad y el país, pero suele ser un trabajo extenso que el estudiante debe defender ante un comité académico o tribunal una vez que completa la tesis doctoral. Las personas que necesiten ayuda con la presentación y el guion para la defensa de la tesis doctoral en TUTFG también pueden ayudar.

Tesis tradicionales y tesis por compendio de publicaciones

Existen dos tipos de tesis doctorales: tesis tradicionales y tesis por compendio de publicaciones. La principal diferencia entre ambas reside en la estructura y el enfoque que presenta cada una de ellas.

La tesis tradicional es un proyecto extenso de 250 o 300 páginas aproximadamente, según la especialidad. Representa una base de conocimientos, sobre los que se pueden elaborar futuros artículos. En ella, el estudiante puede recopilar varios artículos relacionados entre sí, que aborden diferentes aspectos o resultados de su investigación y estén relacionados entre sí.

Sin embargo, la tesis por compendio de publicaciones es un proyecto que supone una compilación de publicaciones (artículos o capítulos de libros) previamente escritas y publicadas por el estudiante en revistas científicas, conferencias y cualquier otro medio académico reconocido. Requieren autorización del tutor para hacerlo por esta modalidad.

Amplia experiencia en revistas de todos los cuartiles: Q1, Q2, Q3 o Q4.

Los cuartiles son medidas de posición estadística que dividen una distribución de datos en cuatro partes iguales, cada una de ellas representa el 25 % de los datos ordenados de menor a mayor. Se utilizan para describir la dispersión de los datos y para entender mejor su distribución.

De esta forma, se identifican tres datos:

El primer cuartil (Q1) que es el valor que separa el 25 % inferior de los datos del 75 % superior.

El segundo cuartil (Q2), también conocido como mediana, que es el valor que separa el 50 % inferior del 50 % superior de los datos.

El tercer cuartil (Q3) que es el valor que separa el 75 % inferior del 25 % superior de los datos.

El cuarto cuartil (Q4) no es mencionado por algunas fuentes, ya que es simplemente el valor más alto de los datos y coincide con el percentil 100.

Los cuartiles son útiles en la estadística descriptiva y en la exploración de datos, ya que proporcionan una idea de cómo están distribuidos los datos y cómo se distribuyen los valores alrededor de la mediana.

Las personas que no tengan tiempo para calcular cuartiles pueden dejar su proyecto académico en manos de los expertos de TUTFG. 

iXalud sobre los diferentes tipos de dolores de cabeza y sus tratamientos

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Los dolores de cabeza son una afección muy común, y pueden originarse por causas diversas, que determinarán el tipo de dolor que se sufra.

Por este motivo, es importante determinar qué tipo de cefalea se padece, para así poder abordar un tratamiento adecuado. Para arrojar luz sobre este asunto, iXalud ofrece información sobre los tipos de dolor de cabeza, sus causas y tratamiento.

Especialistas en mejorar la salud

iXalud emplea tecnología para mejorar la salud de sus clientes, tratando diversas patologías, que van desde la artritis y artrosis hasta la lumbalgia, pasando por la osteoporosis y el reuma, entre otros. Su objetivo es brindar a las personas la posibilidad de sentirse mejor y aliviar sus dolores, con asesoramiento personalizado, de la mano de profesionales que cuentan con la experiencia necesaria en el sector.

Para ello, desarrollan un plan que consta de cuatro puntos, empezando por una valoración realizada por un fisioterapeuta, que se encuentra capacitado para detectar la causa de la dolencia y, así, aplicar el tratamiento adecuado. Seguidamente, el equipo de iXalud desarrolla las pautas personalizadas necesarias para abordar el tratamiento, según la sintomatología de cada paciente. En tercer lugar, se realiza el seguimiento continuado del tratamiento, para poder resolver las dudas de cada paciente y ajustar el tratamiento de acuerdo a sus necesidades. Finalmente, desde el área de clientes de su sitio web, es posible acceder a los ejercicios recomendados por el equipo de fisioterapeutas de iXalud.

Los tipos de dolor de cabeza y cómo aliviarlos

Los dolores de cabeza pueden o no ser causados por otra dolencia, por lo que se distingue entre dos grupos diferentes de tipo de cefalea. Así es como se encuentran, por un lado, las cefaleas primarias, que representan un 95 % de las cefaleas y abarcan las migrañas, las cefaleas en brote, las cefaleas crónicas y tensionales y la neuralgia del trigémino. La causa de este tipo de cefaleas es desconocida, ya que no puede demostrarse por ningún tipo de alteración estructural o metabólica.

En segundo lugar, se encuentran las cefaleas secundarias, que representan el 5 % de las dolencias de la cabeza, y se diagnostican una vez que se identifica la causa principal. Por lo general, aparecen de manera brusca y suelen relacionarse con algún trastorno cerebral o craneal, infecciones o con el uso excesivo de analgésicos.

Para evitar ambos tipos de cefaleas, es fundamental la prevención, identificando los posibles desencadenantes de las mismas, realizando ejercicio de manera regular y gestionando el estrés, la ansiedad y la tensión muscular. Conocer la causa de cada cefalea es el primer paso para encontrar el tratamiento indicado para ellas.

Debido a su especialización en mejorar la salud de las personas, iXalud se erige como una excelente opción para identificar los diferentes tipos de dolor de cabeza y abordar su tratamiento.

Servicios especializados disponibles gracias al aumento en demanda de antenas TV

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La demanda en servicios de instalación de antenas TDT y antenas parabólicas de televisión sigue en aumento. Cada vez son más las personas que eligen instalar estos sistemas en sus viviendas o pisos, debido a la óptima recepción que esta tecnología aporta para disfrutar de una señal de televisión nítida y eficiente.

Estas antenas deben situarse a una altura considerable y requieren ser sincronizadas con satélites centrales, por lo que es necesario dejar este trabajo en las manos de un técnico de antenas de TV, especializado en el área.

Al respecto, Antenistas Valencia cuenta con un equipo de anteneros con años de experiencia en el montaje, mantenimiento y reparación de antenas que brindan una respuesta rápida y eficaz a las necesidades de sus clientes.

Técnicos especialistas en antenas de TV en Valencia

Antenistas Valencia es una empresa de telecomunicaciones inscrita en la ASELEC y autorizada por el Ministerio de Economía y Empresas para la prestación de servicios relacionados con la instalación y mantenimiento de antenas de TV. Además de esforzarse por cumplir con la permisología de ley, se ha esmerado por conformar un equipo de técnicos certificados en el sector antenero.

Son expertos en la instalación de antenas TDT y antenas parabólicas de televisión. Su amplio conocimiento en el área les permite ofrecer un servicio de televisión satelital eficaz, evitando todo tipo de riesgos o accidentes de las antenas. Para eso, se dirigen hacia las instalaciones del cliente, ya sea una vivienda o edificio, analizan la zona y fijan la antena de manera segura y en la dirección correcta con la señal por satélite. Adicionalmente, trabajan solo con los mejores proveedores de antenas del mercado como Ikusi, Televes y Rover, lo que les permite garantizar mayor calidad y eficiencia en sus servicios.

En caso de pérdida de señal o cualquier avería de la antena, la empresa cuenta con un equipo de soporte técnico disponible las 24 horas del día que atiende cualquier inconveniente que los clientes puedan tener con el sistema.

¿Cuáles son las ventajas de instalar antenas parabólicas y antenas TDT?

El mundo de las telecomunicaciones es el que más avances ha tenido en los últimos años. Son muchos los productos que se han diseñado para brindar un mejor acceso a los servicios de internet, telefonía y TV, concretamente, este último se ha evidenciado con las antenas parabólicas y las antenas TDT.

Los beneficios de ambos sistemas para la recepción de señal satelital son múltiples. En primer lugar, las antenas parabólicas, facilitan el acceso a una imagen mucho más nítida y son fáciles de adaptar en cualquier lugar. Además, proveen una surtida gama de canales de televisión, ya que pueden captar fácilmente la señal. Por su parte, las antenas de TDT son dispositivos diseñados especialmente para captar más fácilmente las imágenes y los sonidos de una red de transmisión terrestre. Son compatibles con tecnología SDR, lo que la convierte en una antena multifuncional inteligente, siendo una de las más eficientes en el mercado.

Contar con un técnico de antenas de TV como los de Antenistas Valencia es una alternativa recomendable para que estas tecnologías satelitales funcionen a la perfección. La empresa brinda servicios en Valencia y sus alrededores, los cuales pueden contratarse a través de su página web.

¿Cómo encontrar la mejor inmobiliaria para vender o alquilar un piso o casa en Málaga?

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A la hora de vender, comprar o alquilar pisos o casas, es importante contar con la asistencia de un asesor o agente inmobiliario que se encuentre preparado para enfrentarse a los retos de la operación y poder brindar a cada uno de sus clientes una atención personalizada y adecuada a sus necesidades y objetivos.

En este sentido, Grupo Toré destaca como una inmobiliaria Málaga gracias a su experiencia, trato cercano con sus clientes, y conocimiento del mercado malagueño.

Una inmobiliaria Málaga destacada

Grupo Toré es una agencia inmobiliaria situada en el área de Málaga que cuenta con más de treinta años de trayectoria en el sector, a lo largo de los cuales ha podido acumular una amplia experiencia, gracias a su conocimiento sobre el mercado malagueño.

Entre los diversos fuertes de esta inmobiliaria es importante destacar que los comerciales están operativos todos los días de la semana, 24/7, evitando molestias y pérdidas de tiempo a los propietarios. Además, estos profesionales dan asesoría fiscal a los propietarios, para que conozcan cuánto cuesta vender o alquilar.

Por otro lado, se ocupan de hacer un plan de marketing estratégico personalizado y, en el caso de las propiedades de alquiler, se hace un estudio de solvencia y morosidad a los interesados. Asimismo, si se trata de propiedades en venta, ayudan al comprador a conseguir la hipoteca.

También cabe destacar que su amplia cartera de propiedades y clientes les ha permitido crear un sistema para estar en contacto con otros profesionales del sector. Además, la empresa cuenta con consultores personales para cada operación, con el fin de realizar el cierre de cada operación y la negociación necesaria para llegar al mismo.

Grupo Toré ofrece servicios de asesoría fiscal, laboral jurídica y financiera con profesionales especializados y formados en cada sector.

Cómo encontrar la inmobiliaria ideal para vender o alquilar pisos o casas en Málaga

Con el objetivo de encontrar la inmobiliaria ideal para cada operación, es fundamental tener en cuenta diversos factores. El primero de ellos es que las cláusulas de la operación sean claras y transparentes en cada transacción. Para ello, es imprescindible contar con una inmobiliaria que conozca el sector y sea capaz de adecuar la oferta de sus servicios a este.

Esta característica también será de utilidad a la hora de valorar la propiedad para su puesta en el mercado, ya que si el precio es demasiado elevado será difícil encontrar inquilinos o compradores y, si es demasiado bajo, será injusto para los propietarios.

Es importante, a su vez, poder acceder a la valoración que los clientes hagan de la experiencia de la inmobiliaria, puesto que serán ellos quienes determinen la calidad de los servicios y el grado de personalización de los mismos. En esta línea, la atención personalizada es una clave esencial porque permitirá encontrar la propiedad ideal o venderla dentro de los términos del propietario.

Finalmente, la formación de los agentes es un factor crucial, siendo ideal contar con inmobiliarias experimentadas que cuentan con una larga trayectoria en el sector.

Gracias a su experiencia en el sector, Grupo Toré se sitúa entre las opciones ideales de inmobiliaria Málaga, para todos aquellos que deseen comprar, vender o alquilar en esta zona.

Descubriendo el arte del diseño y marketing en eventos; Neocopy, la elección inteligente para destacar

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En el dinámico y competitivo mundo de los eventos y exposiciones, el diseño y el marketing se vuelven piezas clave para captar la atención de los asistentes y diferenciarse de la competencia.

Aquí es donde entra en juego Neocopy, una destacada empresa con más de dos décadas de experiencia ofreciendo soluciones de exhibición de alta calidad y creatividad única.

La identidad se encuentra en cada detalle

En el universo de los eventos corporativos, cada empresa busca expresar su identidad a través de su stand. Es aquí donde Neocopy se convierte en el aliado perfecto para plasmar la imagen corporativa de manera sorprendente. Con un equipo de diseñadores experimentados, esta empresa entiende que cada detalle cuenta y trabaja para crear stands que impacten y dejen una impresión duradera.

Muros gráficos y photocalls personalizados

Neocopy ofrece una amplia gama de soluciones de exhibición, incluyendo muros gráficos y photocalls personalizados que se adaptan a las necesidades de cada cliente. Con gráficos impresos por sublimación con tintas ecológicas base agua, estos elementos se convierten en poderosas herramientas para destacar y generar un impacto visual memorable en cualquier evento.

Pop up velcro plegable y formulate con cierre cremallera

La versatilidad es clave en el mundo del diseño para eventos. Neocopy ofrece opciones como el pop up velcro plegable y el formulate telescópico con cierre cremallera, que brindan la comodidad y facilidad de montaje necesarios para crear escenarios cautivadores sin sacrificar la logística. Estas soluciones permiten a los diseñadores crear espacios únicos y atractivos en cada evento.

Compromiso con la sostenibilidad

En un contexto de creciente conciencia ambiental, Neocopy se enorgullece de su compromiso con el medio ambiente. La empresa ofrece productos de alta calidad con gráfica impresa por sublimación y tintas ecológicas base agua, lo cual es un punto a favor para aquellos diseñadores y especialistas en marketing que buscan opciones eco-amigables para sus clientes. Neocopy apuesta por un futuro más sostenible y responsable.

Una gran cantidad de clientes satisfechos

Con más de 20 años de trayectoria exitosa, Neocopy ha dejado su huella en grandes empresas internacionales y ha sido un aliado estratégico para agencias de marketing emergentes y pymes que buscan marcar la diferencia. Su dedicación a la excelencia y la satisfacción del cliente ha forjado relaciones sólidas y duraderas.

En conclusión, Neocopy es el lugar donde el arte del diseño y marketing se fusiona para crear experiencias inolvidables en el mundo de los eventos. Con su enfoque en la identidad, versatilidad y sostenibilidad, Neocopy se erige como la elección inteligente para los diseñadores y especialistas en marketing que buscan destacar y cautivar en cada evento corporativo. Se invita a descubrir el encanto de Neocopy y sumergirse en un universo lleno de posibilidades creativas que dejarán una huella imborrable en la memoria de todos los asistentes.

Masaje facial japonés en The Garden

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Los masajes faciales constituyen uno de tratamientos de spa más populares debido a sus beneficios relacionados con la salud del rostro, y la cultura japonesa es reconocida por diseñar algunas de las técnicas de masaje facial más efectivas. Este tipo de tratamiento se dirige a múltiples capas de piel y músculo por lo que es una forma excelente de revitalizar el cuerpo y la mente después de una temporada ajetreada y llena de tensiones. 

Los beneficios de un masaje facial japonés se centran en la relajación, el alivio y la tonificación. The Garden ofrece este servicio junto a muchas otras alternativas centradas en el bienestar físico e interno y provee especialistas en el área para asegurar una experiencia única.

¿En qué consiste el masaje facial japonés?

Los masajes faciales son una de las terapias cosméticas más antiguas y se practican desde hace siglos en diferentes culturas. En Japón, se desarrollaron ciertas técnicas que se han extendido por todo el mundo debido a su alta eficacia.

El servicio de masaje facial japonés ofrecido por The Garden consta de varias fases. La primera está enfocada en preparar la piel removiendo las impurezas mediante productos naturales. El objetivo es eliminar la suciedad, las células muertas y el exceso de grasa de la superficie, así como abrir los poros y estimular para luego pasar el drenaje linfático. A continuación se realizan maniobras de masaje, intercalando entre movimientos de amasamiento y movimientos de percusión que suavizan la rigidez en los músculos y los nervios.

La fase final consiste en digitopresión facial aplicando presión con los dedos para eliminar cualquier tensión y tirantez causada por el estrés. Este último paso puede ayudar a reducir las líneas de expresión al estimular la producción natural de colágeno y elastina. 

Lifting natural con el masaje facial japonés

El masaje facial japonés se centra en facilitar la relajación, así como mejorar la circulación sanguínea. La aplicación de este tratamiento puede limpiar los poros, reducir la hinchazón alrededor de los ojos, estimular el sistema linfático e incluso mejorar el sistema inmunitario.

Las técnicas utilizadas en The Garden permiten tonificar los músculos faciales, reducir las arrugas, desintoxicar y desinflamar los tejidos y mejorar la elasticidad de la piel produciendo el efecto de un lifting facial sin químicos ni procedimientos intrusivos. En las sesiones se utilizan productos 100% ecológicos como savias de bambú, aceites revitalizantes y cremas bioactivas de la marca Dulkamara, los cuales son ricos en ácidos grasos, antioxidantes y vitaminas para acentuar el efecto.

Aunque los beneficios pueden disfrutarse desde la primera sesión, para mantener los resultados a largo plazo es recomendable realizar sesiones semanales para luego pasar a intervalos de 15 días y finalmente, una sesión por mes. En este punto, la piel estará habituada a los cuidados y será más sencillo conservar el efecto rejuvenecedor. El masaje facial japonés de The Garden aporta incontables beneficios a la salud y la estética.

Mantenimiento sala de máquinas con Grupo Sholuciona

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El Reglamento de Instalaciones Térmicas en los Edificios (RITE) establece que la sala de máquinas donde se encuentran las calderas requieren de mantenimiento periódico para poder funcionar en óptimas condiciones. Esto se debe a que un mantenimiento inadecuado puede representar un mayor riesgo de accidentes o siniestros.

Al mismo tiempo, los especialistas de Grupo Sholuciona comentan que cuando los equipos no son revisados y reparados periódicamente, la eficiencia energética puede verse afectada. Esto incrementa los costes y genera molestias como olores o ruidos indeseables.

Por estos motivos, es importante contar con un programa de mantenimiento periódico como el que ofrece esta empresa. De esta manera, es posible asegurar el funcionamiento eficiente de los equipos, cumplir con las normas vigentes y garantizar la seguridad de los residentes.

Aspectos clave para el mantenimiento de edificios

En líneas generales, es recomendable que todos los edificios cuenten con un plan de mantenimiento que incluya acciones preventivas y correctivas, ya que tanto el uso como el paso del tiempo aceleran el deterioro de las instalaciones. Esto no solo incluye al mantenimiento de la sala de máquinas sino también a la fachada, los tejados y los distintos espacios comunes.

Cuando un edificio provee espacios limpios y cómodos ofrece mayor seguridad y confort a sus habitantes. Además, los inmuebles que lo integran conservan un valor mayor. En cualquier caso, prevenir resulta mejor que enfrentar las consecuencias de la falta de mantenimiento, por lo cual, tanto la limpieza como la revisión de las instalaciones y la estructura del edificio son acciones importantes para preservar el confort y el valor de las propiedades.

Servicio de mantenimiento de la mano de Grupo Sholuciona

Con el apoyo de esta empresa es posible disponer de un servicio de mantenimiento de sala de máquinas que incluye la revisión de equipos de calefacción central de cualquier tipo de combustible, agua caliente sanitaria y grupos de presión. Además, esta firma se encarga de mantener aparatos de climatización y placas solares.

Por otra parte, a través de Grupo Sholuciona es posible acceder a soluciones energéticas innovadoras para conseguir una mayor eficiencia energética y una menor cantidad de emisiones. Con respecto a esto, hoy en día, existen subvenciones del Ayuntamiento de Madrid que se encuentran disponibles para transformar salas de calderas y fomentar la transición hacia sistemas más eficientes y sostenibles.

En este sentido, es posible instalar calderas de gas condensación o de biomasa. En ambos casos se reduce el consumo de combustible, ganando en eficiencia. A través de esta empresa es posible acceder a soluciones energéticas integrales y personalizadas para distintas comunidades de vecinos.

Grupo Sholuciona se especializa en operaciones de mantenimiento generales y de salas de máquina en particular para garantizar el cumplimiento de las normativas del RITE. Además, esta empresa ofrece distintas soluciones para mejorar en eficiencia energética.