Cada vez la consciencia relacionada con la inclusión de personas con discapacidad para el acceso a espacios públicos es mayor y parte de una actual generación globalizada, con revoluciones tecnológicas y pensamientos enfocados en el bienestar común.
No obstante, el camino para lograr un acceso pleno y fácil para personas con movilidad reducida y es largo y requiere de reestructuraciones de base.
En términos de turismo, la población con problemas de movilidad presenta barreras desde el primer momento, bien sea en reservas en hoteles, parques de atracciones, accesos a aviones y prioridades en restaurantes y museos.
No obstante, travegali.com se ha enfocado en romper paradigmas, ser corresponsable y cambiar estas dinámicas excluyentes. Este portal de turismo accesible está diseñado para que los usuarios en sillas de ruedas, puedan hacer sus reservas en hoteles adaptados con la seguridad de que las habitaciones y los espacios en general, cuenten con las adecuaciones y accesos necesarios para su estancia.
Dinámicas de reserva y navegación
Solo en Estados Unidos, más de 26 millones de personas con movilidad reducida, entre 16 y 64 años, llevaron a cabo alrededor de 74 millones de viajes durante los dos últimos años. La tendencia permite observar el incremento de esta cifra, por las reservas y solicitudes de espacios en vuelos hacia diversos destinos.
Travegali.com dispone de una arquitectura web con todas las disposiciones de las tecnologías de información y comunicaciones, para ofrecer la información precisa, completa y fácil de encontrar, de más de 6.000 hoteles adaptados en 300 destinos. Algunas regiones cuentan con mayor cantidad de hoteles, con las adecuaciones más grandes y acceso a todos sus espacios. Otras, por el contrario, presentan mayores dificultades y barreras de acceso en lugares públicos, aunque algunos de sus hoteles sí que están adaptados.
Todo esto puede encontrarse detallado en Travegali.com. Cuando el usuario ingresa y selecciona el país de destino, se muestran los destinos accesibles más populares, con el listado de hoteles y sus descripciones precisas. Además, allí están publicadas las fotos asociadas con resoluciones oportunas, precios y reseñas de otros visitantes.
En general, el acompañamiento de Travegali.com es de responsabilidad plena. Antes, durante y después del viaje, los usuarios cuentan con el apoyo de asesores disponibles para resolver inquietudes que se puedan presentar en el camino.
Blog de experiencia del usuario
Travegali.com publica, además, un completo blog en el que se cuentan las experiencias de usuarios que ya han disfrutado de sus servicios, y aportan sus opiniones.
En este se describe fielmente el día a día, las valoraciones de los hoteles y las características del servicio. Se destaca la información más relevante de la que han podido disponer en sus estancias, como las sillas hidráulicas en las piscinas, asientos más funcionales ubicados en las duchas, rampas seguras con inclinaciones adecuadas y sistemas antideslizantes para evitar accidentes.
Una de cada tres empresas españolas realiza transacciones B2B, lo cual significa business to business o servicio de empresa a empresa en español. Los beneficios de trabajar en este sector han hecho que se convierta en un mercado competitivo donde la adaptación es clave si se quiere seguir a flote.
Para tener un buen posicionamiento, las compañías necesitan un servicio de consultoría de marketing B2B que establezca una estrategia digital ajustada a la empresa y a sus objetivos. Por esta razón, algunos acuden a agencias especializadas como BCM Marketing.
¿En qué consiste una consultoría de marketing B2B?
La consultoría de marketing B2B utiliza técnicas específicas para mejorar el desempeño comercial de la empresa, ya que las estrategias empleadas para la industria del gran consumo no tienen la misma efectividad en este sector.
Una de las primeras tareas de las consultorías es realizar un análisis del mercado y de la competencia. Estos resultados se comparan con los estudios internos de la empresa para determinar sus debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades (análisis DAFO).
A partir de los resultados obtenidos, se crea un plan de acción y una estrategia de marketing. Esta última suele incluir la elaboración de contenidos valiosos para el público en diferentes formatos: vídeo, PDF, imágenes, gráficos y publicaciones en redes sociales. Dependiendo de la compañía, la estrategia de marketing también puede incluir la redacción y difusión de notas de prensa para posicionar el nombre de la empresa dentro de la opinión pública.
Las consultorías B2B en el sector industrial
El sector industrial tiene un cliente y un mercado muy específicos. Por esta razón, las consultorías de marketing B2B se encargan de aplicar estrategias para fidelizar a esos usuarios. En estos casos, se necesita un modelo de marketing 360. El objetivo principal es reforzar el plan para conseguir clientes potenciales y nuevos aliados comerciales.
Asimismo, algunas compañías de consultoría van más allá y ofrecen sus conocimientos en posicionamiento SEO para la creación de una página web con los estándares de la experiencia de usuario. De esta forma, obtienen mayor visibilidad en internet.
BCM Marketing ofrece todos los servicios mencionados. Durante sus 25 años de experiencia, la agencia ha acompañado a múltiples negocios industriales en su crecimiento comercial. Se estima que el equipo ha realizado más de 2.000 proyectos para más de 120 empresas de este sector.
La consultoría de marketing B2B permite que las empresas puedan invertir en un método que les proporcione ganancias y un modelo de acción adaptado al futuro.
La gestión del talento humano es fundamental para que una empresa avance hacia el logro de sus metas. En España, la compañía BQ Research & Consulting (BQRC) se especializa en generar las mejores experiencias, tanto en los clientes como en el personal de las empresas, cuyos líderes desean tomar las mejores decisiones para impulsar su productividad.
En este sentido, la agencia, con sede física en Madrid, propone la estrategia Employee Lifetime Value (ELTV), que mide el tiempo de vida de un empleado dentro de una empresa, tomando en cuenta diversas variables para que su carrera genere un impacto positivo en el ROI o retorno de la inversión.
Rendimiento laboral: clave para la rentalibilidad
El CEO y fundador de BQRC, Alexis Hancevich, destaca: “Todo empleado tiene un coste, que no es solo el coste de la selección, sino también la formación, el aprendizaje, el plan de carrera, etc. Si conseguimos retener a nuestros empleados, que son los recursos de la empresa, lo que hacemos es que su ciclo de vida en la compañía sea mayor. Por lo tanto, todos los gastos que tienen que ver con formación, carrera profesional, se rentabilizan mucho más”.
Como consultor en Inteligencia de Negocio y Customer & Talent Analytics, con más de 25 años de experiencia en su área, Hancevich afirma que al contar con un personal con más tiempo en la empresa, se dispone de un recurso mejor, capaz de construir un modelo de trabajo sostenible, que genera estabilidad y viabilidad en todas las áreas del negocio.
Integración de variables
A través de su servicio “Human Talent Analytics”, BQRC realiza una investigación sobre el nivel de vinculación y relación del talento humano con la empresa. El estudio se basa en tomar indicadores clave de rendimiento, conocidos como KPI's. La información se obtiene en tiempo real y se adapta al modelo predictivo de Business Intelligence, con el objetivo de identificar a los trabajadores con mayor capacidad de promoción, y aplicar acciones para retener al personal estratégico anticipándose a problemas que puedan surgir.
Con técnicas de neuromarketing, la agencia se encargará de que los procesos internos de gestión del talento humano se reflejen en la satisfacción del cliente y, como consecuencia, en la buena reputación de la marca.
Otras actividades que realiza BQRC para mantener motivado al personal destacado son colaborar con el diseño y arquitectura del organigrama, brindar asesoría en cuanto a la redacción de los perfiles de puestos, y realizar estudios de salud utilizando aplicaciones digitales.
La asesoría personalizada que comienza por una reunión exploratoria de las necesidades específicas del cliente, para después presentar un plan de trabajo que llevará a los negocios a una mayor conexión con su personal, con rumbo seguro a la productividad y la rentabilidad.
La persona exonerada sufrió durante un tiempo una situación de desempleo que le llevó a acumular deudas que no pudo pagar
El Juzgado de Primera Instancia nº8 de Mataró (Barcelona) ha dictado Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI) en el caso de una persona que había sufrido una situación de desempleo y que, con el tiempo, acumuló una deuda de 36.466 euros. El caso lo ha tramitado Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad.
"En su caso -explican los abogados de Repara tu Deuda- debido al aumento de los costes básicos y con el mencionado tiempo de desempleo que vivió en primera persona, el importe fue creciendo hasta hacer imposible su devolución". Ahora puede vivir sin ninguna de estas deudas tras su exoneración. VER SENTENCIA
Para poder ser beneficiario de la Ley de Segunda Oportunidades necesario cumplir previamente una serie de requisitos. Así, la cantidad debida no puede superar los 5 millones de euros, el juez debe considerar que está actuando de buena fe, sin ocultar bienes ni ingresos justificando así su insolvencia, y no puede haber sido condenado por delitos socioeconómicos en los diez últimos años.
La Ley de Segunda Oportunidad fue aprobada por el Parlamento de España en el año 2015. Desde entonces particulares y autónomos se acogen a ella para tener una nueva vida, cancelar las deudasque han contraído y empezar así desde cero. Conforme el grado de conocimiento de esta legislación es mayor y el número de sentencias favorables incrementa, se percibe un aumento en el número de personas que recurren a este mecanismo.
Hasta la fecha, más de 20.000 particulares y autónomos han decidido poner su caso en manos de los expertos del despacho. Además, al dedicarse exclusivamente a la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad, Repara tu Deuda Abogadosha logrado superar la cifra de 110 millones de euros exonerados a sus clientes a través de este mecanismo.
Una de las claves para ofrecer certezas a los potenciales beneficiarios es contar con casos de éxito que puedan demostrarse. Por esta razón, todas las sentencias en las que ha participado el despacho se publican a disposición de cualquier interesado en consultarlas. Además, en muchas ocasiones, son los propios exonerados quienes deciden animar a conocidos suyos a empezar el proceso, conscientes de que sus vidas han cambiado.
La firma española Nicols Joyeros Artesanos Madrid 1917 continúa con su plan de expansión y sorprende a la industria joyera internacional con la puesta en marcha de un proyecto con el que pretende liderar el mercado norteamericano de anillos de compromiso y de boda
Nicols crece en el corazón latino de Estados Unidos, en la ciudad de Miami. La empresa española de joyería ha puesto en marcha Nicols Jewelry Engagement & Wedding Rings, un nuevo proyecto que no solo traspasa las fronteras a través de su página web líder en anillos de compromiso, sino que pone un pie en el continente americano en un lugar estratégico entre los distritos de Midtown, Windwood y Desing District de Miami, con el que pretende liderar la joyería española artesana en Estados Unidos y México.
Fundada a principios del siglo XX en Madrid, la firma madrileña ha fabricado anillos de compromiso hechos en España con amor para clientes de todo el mundo, pero siempre ha tenido especial reconocimiento entre los clientes latinos. Nicols abrió su primera tienda en el número 86 de la céntrica calle Serrano de Madrid, en 1978, tras convertirse en uno de los talleres artesanos de joyería más importantes de España. Dos años más tarde, Nicols abrió su segundo y tercer establecimiento en el número 12 y 55 de la calle Goya. La cuarta tienda se abrió en 2007, en el número 11 de la calle José Ortega y Gasset y desde 2013, la empresa cuenta también con su propia página web internacional www.nicols.es que ha hecho que sus joyas, anillos de compromiso y anillo de boda cada vez fueran más demandados a nivel internacional y especialmente entre los latinos que viven en Estados Unidos y México.
Nicols además de ser uno de los pocos joyeros en el mundo que integran todo el proceso de creación de una joya, desde que se encuentran las piedras en las minas más remontas del mundo hasta que el anillo de pedida llega a conmemorar uno de los momentos más bonitos de la vida, pasando por su fabricación sostenible, artesana y a medida en los talleres Nicols de Madrid.
La empresa está liderada desde el año 2000 por la tercera generación de la familia fundadora: Cinthya Nicolás, directora general de Nicols, y Daniel Nicolás, director de desarrollo, tiene un ambicioso plan de crecimiento nacional e internacional, sin olvidar los valores que les trasmitió su padre, el amor por el arte de la joyería y nunca perder la ilusión para marcar la diferencia.
Tras encabezar la presidencia del Madrid Luxury District, Daniel Nicolás afirma "Nicols además de ser una firma artesana desde mis abuelos, se ha caracterizado por escuchar al cliente, regalarle tiempo… para nosotros el cliente es lo más importante y ellos nos estaban pidiendo que abriéramos Nicols Engagement & Wedding Rings Miami, así como puntos de venta por toda España, y en especial Málaga, Valencia, Granada y Barcelona".
En Miami, Nicols comienza con el desarrollo de sus anillos de compromiso de oro blanco, amarillo y rosa, así como anillos de boda o matrimonio de oro de 18kt y aprovechará para lanzar muy próximamente una nueva colección de anillos de compromiso de platino solitario con una calidad precio difícil de alcanzar por las grandes marcas de joyería internacional.
Las nuevas tecnologías siguen en boga y para marcas como Samsung, Xiaomi o Apple esto no es diferente, porque todas ellas quieren conquistar los mercados en 2023, convirtiéndose en las líderes de la preferencia de los usuarios, así que veamos las razones por las que Samsung y otras marcas son las que van a triunfar en este año que comienza.
Estas son las resoluciones de año nuevo para las grandes marcas de smatphones como Samsung
Los cambios para el nuevo año
En 2023, las marcas móviles comenzarán a implementar sus estrategias y la introducción de las mismas se hará muy pronto. Aunque en la segunda mitad de 2022, las cosas no estaban muy claras en el mercado de los teléfonos inteligentes, en este nuevo año que comienza marcas como Samsung esperan que las expectativas sean más asegurables.
El sector corporativo no esta tan animado
De hecho, hubo menos alegría en el lado corporativo, aunque han puesto todo su esfuerzo en ofrecer mejores productos a los usuarios, por lo que aún quedan algunos meses ocupados por delante. Pero, con base en las características que se han filtrado o que as propias marcas han explicado sobre sus productos, elegimos los mejores teléfonos inteligentes que podemos esperar para el 2023
Samsung
En el espacio de Samsung, muchos de los artículos más esperados se centran en el S23. Se espera que el lanzamiento del Samsung Galaxy Unpacked tenga lugar a principios de febrero. Estos modelos han sido objeto de innumerables filtraciones.
Parece que el tan esperado Samsung Galaxy S23 Ultra conservará un diseño similar, mientras que el S23+ y el S23, a diferencia de sus predecesores, contarán con una parte posterior sin módulos como sus hermanos mayores. Los tres vienen en diferentes tamaños, siendo el Samsung S23 el modelo compacto, y todos funcionan con procesadores Qualcomm Snapdragon 8 Gen 2.
La línea Galaxy de Samsung
Aún más habrá que esperar para ver la evolución de sus Samsung Galaxy Z Fold5 y Galaxy Z Flip5 plegables. Y en la gama media, no podemos olvidarnos del Samsung Galaxy A54, el sucesor del superventas A53, que se ha convertido en un buen referente cuando hay rumores de que no habrá A74, y es por culpa del A73, porque con las mejores prestaciones, las ventas fueron muy inferiores a la anterior A53 y otros productos de la misma línea.
Mi de Xiaomi
En el mundo de Xiaomi, la atención se centra en las marcas matrices Mi 13 Pro y Mi 13, que, como es habitual, se presentan en China en diciembre y alcanzan el nivel internacional a principios del año 2023.
Con un nuevo módulo de cámara y Professional Optical Alliance con soporte Leica, comparten el mismo diseño, excepto que el Mi 13 vuelve a caracterizarse por un tamaño más compacto, ahora con un panel de 6,36 pulgadas. Si tienes un móvil Xiaomi, debes descargar aplicaciones que son gratis e imprescindibles.
En el canal Redmi, que gana popularidad por problemas económicos, el principal lanzamiento serán los integrantes de la serie Redmi Note 12, de la que ya tiene presencia en China. El Redmi Note 12 Pro+, ya sea que aparezca ese nombre o no, inicia la entrada de la marca secundaria en el segmento de cámaras de 200MP. Y el Note 12 Pro Explorer, del que no estamos seguros si será lanzado en China, admite carga rápida de 210W, cuidado, se cargará por completo en 9 minutos.
Apple
Nada más llegar el iPhone 14 ya se hablaba del iPhone 15. Es inevitable que Apple despierte todas las expectativas de los usuarios. En septiembre llegará a escena el nuevo desarrollo, que a priori dará un nuevo nombre al producto más avanzado (Ultra). Esperamos dos modelos de 6,1 pulgadas y dos de 6,7 pulgadas. Según la gama, los chips preferidos serán el A16 y el A17, lo que se debe a que el fabricante estadounidense tendrá más influencia en la diferencia entre el iPhone "normal" y el Pro.
Hay rumores de la promesa de una incorporación a través de una cámara de periscopio. También parece que los cuatro dispositivos contarán con puertos dinámicos. De hecho, lo que hasta el momento ha podido decirse es que el iPhone SE 2022 integra el A15 Bionic, que es actualmente el procesador de teléfonos más potente.
¿Di adiós al iPhone SE? Apple puede detener su producción debido a la falta de éxito
Si alguien se pregunta por el nuevo iPhone SE, un conocido analista (Ming-Chi Kuo) ha señalado que el iPhone SE de la gente del Valle de Cupertino podría lanzar la cuarta generación antes de 2024. Una de las razones es la necesidad de reevaluar la estrategia del segmento en términos de lo que se espera, debido a los volúmenes inferiores de ventas a los esperados.
Pero no se trata solo de Samsung, Xiaomi o Apple
Además de las tres marcas que tienen la participación de mercado, también se espera que otros jugadores importantes presenten dispositivos sorprendentes. Hablando de OPPO, la atención se centra en qué esperar del OPPO Find X6 Pro, con sensor de 1 pulgada. En cuanto a OnePlus, una marca con personalidad pero muy ligada a OPPO, ya se sabe que el impresionante OnePlus 11 llegará el 7 de febrero.
Lo que se espera de Realme y de Huawei
Si hablamos de Realme, además de ver el Realme 10, que es de gama media, el mercado tiene muchas ganas de conocer el reemplazo del GT 2 Pro en gama alta y otras novedades de GT. Eso sí, ya se han comentado los detalles del Realme Pixel 8, que supondrá otro salto adelante para la cámara. Sin embargo, su primer producto plegable, el Realme Pixel Fold, ha generado más interés. Finalmente, con Huawei estamos a la espera de ver qué traerán los respectivos productos de la serie P60 y Mate 60.
Es probable que las preferencias estén muy divididas
Es probable que las preferencias estén muy divididas
Hasta ahora es posible decir de Samsung, Xiaomi y Apple han estado siempre entre las marcas más imponentes del mercado, pero la competencia es muy dura, y con la incorporación de nuevas tecnologías y las mejoras en los diseños y las partes, es probable que podamos encontrarnos con un 2023 en el que las preferencias del mercado van a estar muy repartidas, porque nadie quiere quedarse atrás.
El rápido crecimiento del e-commerce y las redes sociales han contribuido a que haya una cantidad sin precedentes de contenido circulando en distintas plataformas de internet. Esta avalancha de datos hace que la aceleración web del contenido sea cada vez más importante. De esta manera, la transferencia de información entre un servidor y el dispositivo de un usuario se produce a gran velocidad.
La empresa Aplyca es especialista en desarrollo web moderno para sitios web ultra-rápidos y, gracias a sus servicios, es posible aumentar la velocidad y el rendimiento de una página o tienda online. Las soluciones diseñadas por esta empresa no requieren un hardware, por lo que resultan más económicas que la compra de servidores.
La importancia de la velocidad web en la experiencia digital
Un sitio web es el primer punto de contacto con un cliente y, por lo tanto, es determinante para generar una buena impresión. De hecho, los usuarios suelen juzgar a una empresa en función de su experiencia digital. Por lo tanto, la velocidad web y el acceso a la información son dos elementos cruciales.
Además, el diseño de un sitio web se planifica para que todas las características del mismo sean atractivas. De esta manera, es posible aumentar la cantidad de visitantes. Sin embargo, al contar con más tráfico es probable experimentar un bajo rendimiento en la velocidad de descarga de una página web.
Si esto sucede, muchos usuarios abandonan el sitio en los primeros segundos. Esta conducta se mide como “tasa de rebote”. Ahora bien, un acelerador web puede solventar muchos de los problemas de un sitio web lento, reduciendo así drásticamente este indicador.
Entonces, ante la proliferación de sitios de e-commerce, uno de los retos más importantes es destacar por la velocidad de carga y descarga. De esta manera, una página web puede ganar en popularidad y superar a las que son más lentas.
¿Cuál es la principal técnica de aceleración web?
En primer lugar, para establecer un punto de partida, es necesario analizar el rendimiento de un sitio web a través de distintos indicadores clave. De esta manera, es posible llevar adelante acciones para optimizar el funcionamiento y el retorno de la inversión en una página de comercio digital.
A su vez, a través de una empresa como Aplyca es posible acceder a distintas soluciones de aceleración para disminuir el tiempo de acceso a una página. Una de ellas es la optimización del protocolo de transferencia de hipertexto, también conocido bajo las siglas HTTP. En este sentido, a través de un equilibrador de carga es posible optimizar el tráfico HTTP que fluye entre los clientes y el servidor.
La aceleración de contenido es importante porque el servidor puede tener ocupados sus recursos cuando un cliente acepta los datos que acaba de recibir, creándose ineficiencias en la utilización del servidor y generando un rendimiento deficiente para los otros usuarios. Con las técnicas de optimización de HTTP, el equilibrador de carga se ubica entre los clientes y el servidor, reenviando de manera eficiente las solicitudes de contenido al servidor y maximizando tanto su velocidad como su uso.
Otras estrategias para acelerar un sitio de e-commerce
Otro aspecto que puede optimizarse es el almacenamiento en caché. En este sentido, los aceleradores web almacenan en memoria caché la información que se solicita con más frecuencia o aquellos datos a los que se ha accedido recientemente. De este modo, es posible evitar la transferencia de información desde el servidor y presentarla al cliente con mayor rapidez. A su vez, el contenido almacenado en caché podrá actualizarse en un intervalo específico de tiempo, para evitar entregar información desactualizada.
Otra acción que puede ser desplegada por un acelerador web es la precarga y el almacenamiento en caché de un contenido que el usuario posiblemente solicite en un futuro inmediato, como por ejemplo la página siguiente de un documento. De este modo, la entrega es más rápida.
Por otra parte, un acelerador puede comprimir archivos grandes (imágenes o vídeos, entre otros) a un menor tamaño, ya sea disminuyendo su calidad o enviando solo lo que haya cambiado desde la última vez que fue solicitado el archivo, reduciendo el tiempo de transferencia. En este mismo sentido, también es posible aligerar el intenso procesamiento computacional de los servidores web, liberándolos para que puedan entregar contenido más rápido. Esto puede llevarse a cabo en el cifrado y descifrado de documentos durante las transmisiones protegidas, con Secure Sockets Layer (SSL) o Transport Layer Security (TLS).
Ventajas de la aceleración web
Al proporcionar mayor velocidad y confiabilidad a los sitios web, un acelerador brinda resultados inmediatos en términos de retorno de la inversión. Además, ayuda a garantizar que los clientes elijan un sitio web determinado y no el de la competencia.
Al respecto, distintos estudios indican que los usuarios abandonan una web que tarda más de 3 segundos en cargarse. Mediante el uso de un acelerador, la carga es rápida y los consumidores no abandonan el sitio para ir a un competidor que ofrezca más velocidad.
Asimismo, cuando un sitio web presenta a los usuarios tiempos de carga más rápidos, genera clientes más felices. Esto significa que es más probable que compren y aumenten las conversiones.
Por otra parte, cuando se utiliza un acelerador web es posible ahorrar dinero en infraestructura, al evitar que los servidores web entreguen contenido estático y encripten sesiones SSL. De esta manera, los servidores web pueden hacer más por menos.
Gracias a estas herramientas también se puede disfrutar de mayor seguridad, ya que los aceleradores protegen a los servidores de ataques y mantienen los sitios en línea para que los usuarios legítimos accedan sin problemas. En este mismo sentido, tanto la información del sitio como la de los clientes permanece segura y protegida.
Por último, el uso de un acelerador web también optimiza automáticamente la funcionalidad general de un sitio porque reduce el tamaño de las imágenes, minimiza el JavaScript y el CSS y corrige problemas en la página, entre otras acciones. De esta manera, los usuarios no solo acceden a una página más rápida, sino que también disfrutan de una mejor experiencia global.
A través de Aplyca es posible acceder a distintas técnicas de desarrollo web moderno para conseguir una optimización de la velocidad en un e-commerce. Además, los representantes de esta empresa están disponibles para conversar sobre las necesidades de cada negocio o proyecto.
La ciberseguridad es una práctica que consiste en proteger los sistemas, los equipos, las redes y los programas de los usuarios de cualquier ataque digital.
En las últimas décadas y debido al desarrollo acelerado de internet, los ciberataques se repiten continuamente. Ante este escenario de amenazas de ciberseguridad global, las técnicas y estrategias de seguridad también se actualizan con el fin de hacer frente a una situación que, según los especialistas, se agravará para el año 2030.
Por este motivo, es fundamental que aumente el número de personas especializadas en este ámbito, con el fin de cubrir todas las necesidades que aparezcan. En este caso, una alternativa inmediata para formarse en la materia es estudiar el Máster oficial universitario en Ciberseguridad en AICAD, una escuela de negocios que proporciona los conocimientos más actuales del mundo IT.
Principales amenazas de ciberseguridad
Dentro de los objetivos para el desarrollo sostenible estipulados por la ONU para el año 2030, la ciberseguridad figura como uno de los aspectos más imprescindibles, ya que la tecnología es un elemento fundamental para el progreso de cualquier sector.
Con la finalidad de anticipar y comprender los cambios que generarán estas amenazas para el 2030, la Agencia de la Unión Europea para la Ciberseguridad, ENISA, desarrolló un listado de las principales problemáticas. Entre estas destacan: el uso de todos los recursos tecnológicos para llevar a cabo campañas de desinformación, la vigilancia digital y la pérdida de privacidad, el aprovechamiento de los errores humanos, los ataques realizados a través de dispositivos inteligentes, el abuso de la Inteligencia Artificial, entre otras.
Ante esta situación, es imprescindible concienciar a los usuarios sobre los usos de las nuevas tecnologías y proporcionar diferentes soluciones que estén orientadas a la educación y al entrenamiento en materia de ciberseguridad.
Estudiar el máster en ciberseguridad en AICAD
A través del Máster Oficial en Dirección de Ciberseguridad, AICAD Business School en alianza con la Universidad Guglielmo Marconi ponen a disposición de los ciudadanos, las empresas y los gobiernos toda la experiencia educativa en formar a profesionales cualificados en las múltiples áreas de la ciberseguridad.
AICAD es una escuela internacional de negocios con alcance en más de 40 países que imparte formación presencial, online, mixta y vía webinar en todo el territorio español. Además, cuenta con diversos programas a la medida para los estudiantes y se especializa en la implementación de proyectos de tecnología educativa digital.
Asimismo, dispone de una plantilla de docentes altamente capacitados para satisfacer las distintas exigencias del mercado y aportar soluciones con una visión de 360 °. De este modo, aquellos interesados en estudiar el máster en ciberseguridad con doble certificación pueden solicitar información en la página web del centro y convertirse en profesionales de una de las carreras más demandadas en la actualidad.
La sopa de almejas resulta ser uno de los platos de cuchara más deliciosos y reconfortantes que puedes disfrutar durante los días de mayor frío, pues gracias a su rico sabor y aroma dan calor al cuerpo en cada sorbo. Prepararla no tiene nada de complejo y de hecho, puedes hacerla en tan solo 5 minutos y lograr un resultado que se asemeje al de las mejores sopas de almejas que has probado en un restaurante.
¿Quieres disfrutar de una deliciosa sopa de almejas en casa y sin complicaciones? Quédate a conocer esta receta, anímate a prepararla y date un gusto que no podrás olvidar.
Ingredientes que necesitas para hacer una rica sopa de almejas para 4 personas
Los siguientes ingredientes para preparar una rica sopa de almejas están calculados para 4 personas; sin embargo, si prefieres preparar una menor o mayor cantidad, simplemente debes ajustar las proporciones. Toma nota de los ingredientes que vas a necesitar y sigue el sencillo paso a paso para que tengas esta sopa de almejas lista en 5 minutos y solo esperes el tiempo necesario para poder disfrutarla.
Para preparar esta deliciosa sopa de almejas, vas a necesitar: 500 gramos de almejas, 1.2 litros de caldo de pescado o fumet preferiblemente casero, 200 gramos de fideos, 1 zanahoria mediana, 1/2 cebolla, 2 dientes de ajo, 1 puerro, 1/2 pimiento rojo, 2 cucharadas de salsa de tomate, perejil fresco picado, aceite de oliva virgen extra y sal.
Comienza limpiando muy bien las almejas
Para comenzar con la preparación lo primero que debes tener listas son las almejas, las cuales deben estar perfectamente limpias y sin arena en su interior; además de estar limpias, recuerda verificar muy bien la calidad de las almejas y desechar todas aquellas que estén abiertas y que aún, después de tocarlas levemente, permanezcan igual.
Para lavarlas muy bien, colócalas en agua muy fría con un poco de sal y déjalas el remojo durante unos 30 minutos; de esta manera ellas mismas expulsarán la sal que contienen en su interior. Conoce cómo puedes limpiar las almejas perfectamente de manera detallada y déjalas muy limpias.
Prepara los ingredientes de un sofrito básico
Una vez que tengas listas las almejas y estas se encuentren perfectamente limpias, preparar la sopa de almejas será cuestión de 5 minutos tal como podrás ver y solo te restara esperar que esté lista para poder disfrutarlas.
Prepara los ingredientes para hacer un sofrito muy sencillo que llenará de sabor y de aroma a esta sopa de almejas. Retírale la piel a la cebolla y también a los dientes de ajo, pela la zanahoria, lava el pimiento rojo y también perfectamente el puerro. Cuando tengas todos muy limpios procede a picarlos finamente.
Así preparas un sofrito delicioso para una sopa de almejas llena de sabor y aroma
Una vez que tengas listas todas las verduras limpias y finamente picadas, pon una olla al fuego y vierte en la misma un par de cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Espera que se caliente y coloca todas las verduras dentro de la olla.
Deja que las verduras se vayan cocinando a fuego medio durante aproximadamente 10 minutos y remuévela constantemente para evitar que se queme. Las verduras debes cocinarlas hasta que estén traslúcidas y perfectamente pochadas.
Así avanzas en la preparación de este delicioso plato
Transcurridos los 10 minutos de cocción de las verduras, estas deben estar pochadas; en ese momento de veras entonces incorporar la salsa de tomate y remover un poco para que todos los sabores se vayan fusionando.
Luego de haber añadido la salsa de tomate, vierte el caldo de pescado, el cual debes tener caliente al momento de integrarlo a la olla, así evitarás interferir con el proceso de cocción y esta sopa de almejas estará lista más rápido.
Pon a cocinar los fideos
Luego de haber añadido la salsa de tomate y también el caldo de pescado a la olla, puedes ahora rectificar el punto de sal y cocinar durante aproximadamente 5 minutos. Transcurridos estos 5 minutos de cocción, puedes, si así lo deseas, triturar perfectamente todos los ingredientes dentro de la olla si deseas una sopa sin tropezones.
Triturar o no las verduras es una decisión completamente personal y a tu gusto; por lo tanto, si no quieres hacerlo y prefieres dejarlas enteras, las puedes dejar tal como están y pasar entonces a incorporar los fideos a la olla. Una vez añadido los fideos, cocina todo durante 15 minutos.
En este punto debes añadir el bivalvo a esta contundente sopa de almejas
Transcurridos los 5 minutos de cocción de los fideos dentro de la olla, es entonces el momento de incorporar las almejas a la misma. Recuerda que al momento de incorporar el bivalvo, este debe estar perfectamente limpio tal como te lo he señalado en líneas anteriores.
La sopa de almejas está prácticamente lista pues, este bivalvo se cocina muy rápidamente y con tan solo 2 minutos de cocción comenzarán a abrirse y estarán perfectas para degustarse. Las almejas se disfrutan tiernas y jugosas, así que no las sobre cocines.
Cómo terminar de preparar este delicioso plato
Cuando tengas todas las almejas abiertas, retira la sopa de almejas del fuego y ya la tienes lista para servirla y presentarla a tus invitados. Para terminarla, solo falta dar un último paso para que termines con un plato seductor en la mesa.
Lava muy bien el perejil fresco, sécalo y pícalo finamente. Al tener el perejil finamente picado, espolvoréalo por encima de la sopa de almeja y sirve directamente en la mesa. ¡Que aproveche!
Ideas para disfrutar esta deliciosa sopa de almejas
La sopa de almejas queda perfecta como un primer plato e incluso la puedes disfrutar como una cena ligera esos días de frío en los que quieres comer algo rico para mantenerte calentito durante la noche.
Para que la disfrutes aún más, puedes acompañarla con un delicioso pan con buena miga y de hecho, puedes acompañarla con un poco de ensalada fresca. Es importante que para que la disfrutes al máximo, la sirvas de manera inmediata, así disfrutarás de la consistencia perfecta de los fideos en cada bocado.
Consejos para que disfrutes de este plato siempre perfecto
Para que disfrutes una buena sopa de almejas siempre perfecta, puedes utilizar unas ricas almejas congeladas al vacío en caso de que desees tenerlo todo más rápido y así evitar tener que limpiarlas durante el tiempo que necesitan.
Si quieres disfrutar de este plato lleno de sabor, recuerda utilizar preferiblemente un buen caldo casero. Aunque puede seguir la receta del pie de la letra, no olvides que las cantidades de fideos dependen de tus gustos, pues, si deseas que la sopa quede más ligera, puedes añadir solo un poco de este ingrediente.
En la actualidad, el contexto económico genera que la compra de un ordenador, portátil o smartphone original y de fábrica resulte cada vez más inalcanzable. Es por ello que en el último tiempo las personas optan por alternativas más accesibles para evitar problemas financieros que afecten a su bolsillo.
Con el objetivo de facilitar la compra de este tipo de herramientas de tecnología, nace Evo Computer, una empresa que brinda un servicio de comercialización de equipos reacondicionados mediante procesos de renovación estética.
Un equipo reacondicionado supera controles de calidad y posee garantía
Los equipos reacondicionados de Evo Computer superan controles de calidad realizados por técnicos especialistas que se encargan de desmontar, inspeccionar y limpiar pieza por pieza. La empresa proporciona productos que cuentan con características originales de fabricación y con garantía de hasta dos años.
En su catálogo de aparatos electrónicos reacondicionados, la empresa incluye ordenadores, portátiles, equipos All In One, iPhones y CPU´S. Entre los portátiles se pueden encontrar primeras marcas y especificaciones que incluyen procesador Intel i5, sistema operativo Windows 10 Pro y memoria RAM de 8 GB.
Un dispositivo reacondicionado tiene la capacidad de adaptarse a distintas necesidades y ámbitos de la vida en general, como colegios, universidades, empresas y tiendas de barrio. En cada uno de estos sectores las personas utilizan de forma periódica equipamiento electrónico y la mayoría no lo puede comprar totalmente nuevo por cuestiones económicas. Desde la compañía liderada por Borja Díaz, buscan garantizar la posibilidad de acceso mediante un sistema de relación precio-calidad.
Los equipos reacondicionados colaboran con el planeta
La tecnología reacondicionada supone importantes beneficios para el cuidado del medioambiente. Cada vez que una persona compra un nuevo dispositivo electrónico genera contaminación, teniendo en cuenta que los métodos de fabricación de este tipo de herramientas contienen metales peligrosos, como mercurio, plomo, cadmio, cromo, arsénico y antimonio.
Con la adquisición de un equipo reacondicionado se tiene la oportunidad de reducir los desechos electrónicos que se producen y permite a las empresas establecer un mejor servicio que incluye a más sectores de la población.
Uno de los mejores ejemplos de accesibilidad que impulsa el sistema reacondicionado se observa en los iPhones. Hay un importante porcentaje de la sociedad que no puede obtener un móvil de estas características debido a su precio. En Evo Computer se pueden encontrar diferentes modelos y colores con las mismas especificaciones que contiene un móvil nuevo de este tipo.
La importante exigencia económica que demanda el mercado actual de tecnología hace que la compra de equipamiento reacondicionado no pare de crecer. Comprar en estos términos ya no es alternativa, sino primera opción.
La inestabilidad económica marcada por la inflación y las sucesivas subidas de tipos de interés lleva a muchas personas a plantearse si es un buen momento para comprar y vender una vivienda. Aunque el escenario actual no parece tan positivo, lo cierto es que varios expertos vaticinan un periodo mucho más estable en el precio de la vivienda este año. De hecho, ya se ve reflejado en los últimos datos publicados por el Gobierno sobre su valor tasado. Por este motivo, especialistas en el sector financiero como la empresa Dac Santiago recomiendan aprovechar uno de los momentos más propicios para las transacciones con viviendas. Para ello, ofrece sus servicios de inmobiliarias Santiago de Compostela con el objetivo de priorizar los intereses de las personas a través de un sistema de intermediación profesional.
¿Por qué es conveniente vender una propiedad en Santiago de Compostela?
En el momento de invertir y dar rendimiento al ahorro, el inmobiliario sigue siendo una operación segura y estable, incluso en tiempos convulsos, ya que los activos inmobiliarios mantienen y revalorizan su rendimiento económico. No obstante, es necesario analizar todos los elementos que pueden influir en que se obtengan los resultados deseados y existen ciudades en las que la inversión es más rentable que en otras. En Santiago de Compostela la rentabilidad en la vivienda se sitúa en el 6,3 %.
Son muchos los factores que explican que la capital de Galicia sea una buena alternativa de inversión. Entre estos destaca su ubicación, precios, servicios, buenas comunicaciones con el resto de la Península, calidad de vida, numerosas zonas verdes y proximidad a la costa. Santiago de Compostela es una ciudad clásica pero a la vez moderna y cosmopolita, con numerosas propuestas culturales y muy cómoda para vivir. Más allá del turismo, su patrimonio y belleza, cuenta con varias instituciones que atraen a miles de personas cada año, como la Universidad, la Xunta de Galicia y el Parlamento.También tiene otros muchos organismos de especial interés como el Complejo Hospitalario Universitario de Santiago, el CHUS, un centro de referencia a nivel nacional y a la vanguardia en medicina e investigación.
Vender una propiedad en Santiago de Compostela con ayuda de una agencia inmobiliaria
A la hora de vender una propiedad es importante acudir a una inmobiliaria para ahorrar tiempo en las gestiones y evitar cualquier dificultad en los trámites y papeleos asociados al proceso de compraventa de viviendas. En este sentido, el servicio inmobiliario de la empresa Dac Santiago se encarga de hacer el estudio de mercado y de fijar los precios de lanzamiento, teniendo en cuenta la zona y la competencia. Además, incluye el acondicionamiento de las viviendas para poder venderlas.
Del mismo modo, la documentación, generación de contratos, gestiones de notaría y garantía de pagos son otras tareas que corren por cuenta del equipo de Dac Santiago. Por otro lado, quienes estén interesados en comprar una propiedad podrán solicitar el servicio de acompañamiento de los profesionales. Este consiste en realizar las visitas a los inmuebles de interés para que la empresa asesore en tiempo real.
La agencia de Dac Santiago pone a disposición sus servicios a fin de que cualquier persona pueda vender y comprar una vivienda en Santiago de Compostela. Su equipo de profesionales se encarga de estudiar cada caso en particular para ofrecer resultados óptimos. La agencia de Dac Santiago dispone de varias propiedades a la venta entre las que destacan edificios de uso mixto, locales, chalets independientes, dúplex, pisos e incluso terrenos.
La dieta del té rojo, es una infusión que te ayuda a perder peso de forma rápida y natural, actúa como depurativo para tu cuerpo y puedes bajar de dos a 3 kilos en siete días, ayuda a eliminar las toxinas acumuladas, son muchas las propiedades que aporta la infusión de té rojo.
Con la dieta del té rojo, puedes eliminar grasa si la acompañas con un menú rico en carbohidratos, debes tomar de 4 a 5 tazas de te rojo al día y lo recomendable es realizarla por cinco días, descansar una semana y volver a realizarla, hasta logar bajar los kilos de más que tengas acumulados.
No existen dietas milagrosas, solo un buen régimen alimenticio lograra mantenerte con un peso ideal y saludable.
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Como hacer la dieta del té rojo: menú base
Dieta del té rojo: quema grasa y pierde kilos
El menú de la dieta del té rojo, está basada prácticamente en pasta, arroz, frutas, verduras, legumbres, pescado y pan integral, es una dieta rica en carbohidratos, pero tomando pequeñas porciones controlando la ingesta de calorías, un menú tipo para la dieta inicia con:
Desayuno: una taza de te rojo, acompañado de un vaso de zumo de frutas y una tostada de pan integral.
Merienda a media mañana: una taza de té rojo.
Almuerzo: una ensalada de arroz o pasta, acompañada de verduras o una tortilla francesa, una pieza de fruta y una taza de té rojo.
Merienda a media tarde: una taza de té rojo.
Cena: ensalada de verduras, arroz con hortalizas o sopa de arroz, acompañada de pescado a la plancha o al vapor, una pieza de fruta y una taza de té rojo.
El té rojo o Pu Erh, conocido como té rojo chino, es utilizado en la dieta para bajar de peso, es el único té que sufre una fermentación microbiana, posee vitaminas A, B, C, y D, potasio y fibra además tiene un sabor muy agradable y ayuda a quemar la grasa del cuerpo, puedes acompañarlo con limón, canela, piña, frutos rojos, o vainilla.
Es una infusión muy sencilla de preparar, se utiliza de 2 a 3 gramos de té previamente lavado con agua hervida a 100ºC, se descarta inmediatamente esta agua y se agrega una taza de agua hirviendo se deja reposar de dos a cinco minutos y ya está listo, puedes agregar algunas gotas de zumo de limón u otra fruta si lo deseas. Dentro de los beneficios de tomar te rojo para se encuentran:
Evita la retención de líquidos: un diurético natural
Dieta del té rojo: quema grasa y pierde kilos
Cuando realizas una dieta, es importante no retener líquidos pues esto ocasionará graves daños al sistema urinario y por ende a los riñones, el té rojo está considerado un diurético natural, lo que permite la eliminación de toxinas y grasa del cuerpo a través de la orina; también ayuda a elimina el ácido úrico por que previene enfermedades de las vías urinarias.
Otra cualidad del té rojo es que mejora la digestión, reduce los ácidos gástricos, incluso ayuda a eliminar el alcohol de la sangre, cuando se ha ingerido en exceso, por lo que le recomienda tomar esta infusión para desintoxicar el organismo y acelerar el metabolismo.
Mejora la digestión: te ayuda quemar grasa
Dieta del té rojo: quema grasa y pierde kilos
El té rojo, es una infusión que ayuda a mejorar la digestión cuando realizas una dieta, por lo general las personas sufren gases, estreñimiento inflamación en el abdomen, entre otros, con el té rojo no solo mejora el proceso digestivo, sino que te ayuda a limpiar tu hígado y los riñones, este no contiene cafeína por lo que puedes consumirlo después o antes de las comidas.
Al inicio de una dieta, es importante ayudar a digerir los alimentos en forma adecuada, y que exista una mejor secreción de los jugos gástricos, aprovechando al máximo los nutrientes y desechando las toxinas a través de la orina y heces, así que el té rojo definitivamente mejorara tu aparato digestivo.
Acelera el metabolismo: pérdida de peso
Dieta del té rojo: quema grasa y pierde kilos
Lo más importante cuando haces dieta, es lograr que tu metabolismo se acelere, así que cuando tomas infusiones de té rojo junto con el menú adecuado, este hace que los jugos gasticos se segreguen adecuadamente y se estimula la eliminación de grasa de tu organismo.
De acuerdo a investigaciones realizadas los personas que consumen té rojo pierden un 15% de grasa corporal mas que aquellas que no lo consumen, y han llegado a la conclusión de que su consumo aporta la energía requerida para digerir, absolver y metabolizar los nutrientes que se encuentran en los alimentos, siendo más eficaz para perder peso.
Ayuda a controlar el colesterol y los triglicéridos: grasa en la sangre
Dieta del té rojo: quema grasa y pierde kilos
El colesterol es una sustancia que contiene cera o grasa, presentes en las células del cuerpo, por lo que debes tener una dieta, adecuada para que tu organismo produzca las hormonas necesarias y absorban las vitaminas adecuadas de los alimentos, el colesterol alto forma depósitos de grasas en los vasos sanguíneos, lo cual pueden tapar u obstruir las arterias ocasionando ataques cardiacos o accidentes cerebrovasculares.
El té rojo posee asombrosas propiedades curativas, es un antioxidante, por lo que reduce el nivel de colesterol malo y los triglicéridos, esto a su vez reduce la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre.
Fortalece el sistema inmunológico: previene enfermedades respiratorias
Dieta del té rojo: quema grasa y pierde kilos
Debes tomar en consideración que cuando realizas una dieta, tu sistema inmunológico se puede ver afectado, cuando tomas infusiones de te rojo en tu dieta, este se ve fortalecido, porque el mismo contiene vitaminas A, B, C, y D, además contiene minerales como magnesio, potasio, yodo, zinc y flúor, evitando la aparición de virus o refriados.
También posee polifenoles, que ayudan a combatir los radicales libres por su función antioxidante lo cual previene enfermedades degenerativas, así como la teofilina presente, que se usa en la prevención de sibilancias, falta de aliento, y opresión del pecho causada por el asma, la bronquitis crónica, la transferencia de oxigeno a los pulmones, por estas propiedades relaja y abre las vías respiratorias en los pulmones facilitando la respiración.
Previene la osteoporosis: enfermedad degenerativa
Dieta del té rojo: quema grasa y pierde kilos
Es importante señalar, que cuando realizas una dieta, debes realizarte un chequeo medico antes de iniciarla, la osteoporosis, es una enfermedad de los huesos por perdida de masa ósea, lo que hace que sean frágiles y que se puedan romper con más facilidad. Es importante ingerir ciertas cantidades de calcio que dependerán de cada persona, según la edad y peso.
Un estudio realizado en Taiwán, revelo que el consumo habitual de te rojo (Pu Erh) durante varios años aumenta la densidad ósea tanto en hombres como en mujeres, gracias a la presencia de flúor con un efecto protector sobre la densidad mineral de caderas y columna vertebral y de los flavonoides que contiene el té rojo. Se recomienda ingerir de 4 a 6 tazas máximas de te rojo por día.
Contraindicaciones del té rojo: no todo es favorable, atentos
Dieta del té rojo: quema grasa y pierde kilos
Aun cuando el té rojo tiene muchos beneficios para la salud y es utilizado para hacer dieta y bajar de peso, debes tomar en consideración lo siguiente, no es apta para el consumo en: niños menores de doce años de edad, mujeres embarazadas o en lactancia, personas con problemas de coagulación sanguínea, con trastornos cardiacos, síndrome de colon irritable, nerviosas o con ansiedad, insomnio, entre otros.
Consumir más de tres tazas de té rojo diario puede causarte algunos síntomas secundarios que ponen en riesgo tu salud, como: nerviosismo, ansiedad, dificulta para dormir, taquicardias, dolor de cabeza, vómitos, diarreas e irritabilidad, entre otros, es importante no excederte en las dosis que vayas a consumir, puedes tomar menos cantidad, o mas cantidad dependiendo de tu organismo, así que atento y por las dudas consulta a tu médico.
Recomendaciones generales al consumir té rojo
Dieta del té rojo: quema grasa y pierde kilos
Antes de iniciar cualquier dieta, debes acudir a tu médico de cabecera, él podrá recomendarte una dieta de acuerdo a tus necesidades de perder peso, y que no sea contraproducente para tu salud, la cantidad de te rojo que debes consumir no deberá exceder las 6 tazas al día, estas pueden variar de 4 a 6, dependiendo del peso que quieras bajar y no debe exceder los cinco días.
Es aconsejable que con tu nutricionista hagas un cambio radical de tus hábitos alimenticios, tuna alimentación balanceada es la mejor opción a tu problema de sobrepeso, y si la acompañas con actividad física mucho mejor, toma conciencia que no todas las personas tienen la misma reacción ante una determinada dieta, es por ello que debes acudir al medico y seguir sus recomendaciones, un té rojo no esta de mas y una supervisión medica hará la diferencia.
Para pedir una hipoteca hay que tener en cuenta varias cuestiones, como los requisitos, el valor de la cuota mensual y la posibilidad de limitar la cantidad de años. Con el objetivo de no dejar ningún aspecto en el aire, muchas compañías ofrecen el servicio de intermediación financiera para este tipo de situaciones, el cual sirve como guía en el proceso de contratación de una hipoteca.
Una de ellas es Rn tusolucionhipotecaria.com, una firma especializada en la temática que se enfoca en lograr que los clientes puedan acceder a las mejores condiciones adaptadas a sus perfiles. Con gran experiencia en el sector desde 1999, esta empresa tiene una gran eficacia probada en cuanto a calidad y cantidad de hipotecas obtenidas.
Claves para el momento de solicitar una hipoteca
Los especialistas en el área contemplan diversas recomendaciones para quienes desean pedir una hipoteca. Algunas de ellas son la solicitud de un préstamo que se pueda pagar sin inconvenientes, para lo cual es crucial analizar algunas condiciones como el trabajo y la capacidad de ahorro. Así como acceder a información de forma permanente y elegir una vivienda que sea atractiva para la entidad bancaria.
En ese sentido, desde Rn tusolucionhipotecaria.com se destaca el valor que tiene el conocimiento del mercado, ya que permite dar con el producto más adecuado para cada perfil y requerimiento.
A través de la plataforma, las personas pueden acceder a un simulador de hipoteca. De esta manera, no solo podrán conocer un valor estimado, sino también comenzar el proceso. Esto quiere decir que podrán acceder a los servicios de un agente de la empresa que brindará asesoramiento de manera personalizada durante todo el proceso.
Además, se puede acceder a un test de idoneidad para descubrir si se pueden cumplir las condiciones para una hipoteca. Asimismo, cabe destacar que es un proceso sencillo que contempla breves consultas y puede completarse en poco tiempo.
Tipos de hipotecas a las que se puede acceder
Rn tusolucionhipotecaria.com cuenta con distintos tipos de propuestas a las que pueden acceder las personas, según los requerimientos que tengan y las condiciones que estén dispuestas a aceptar.
Una de ellas es la hipoteca fija, que se caracterizan porque el tipo de interés no varía durante toda la vigencia de la hipoteca. En el mercado, este tipo de propuestas es ideal para quienes buscan una estabilidad en las cuotas, durante todo el tiempo que dure el préstamo.
Otra opción es la hipoteca 100 %, la cual destaca porque ofrece la posibilidad de acceder a un financiamiento total sobre el precio del inmueble. A diferencia de otras, esta está consolidada como una buena opción para quienes no tienen ahorros.
Por otra parte, se encuentra la hipoteca variable, es decir, aquella que tiene un tipo de interés ligado a un índice de referencia. El perfil al que se orienta es el de los clientes que buscan mejores condiciones respecto a su hipoteca.
Rn tusolucionhipotecaria.com es una empresa sólida en el mercado, no solo por su experiencia, sino también por la gran capacidad de su equipo de expertos, que conoce múltiples formas de ayudar y facilitar las tareas de contratación de una hipoteca a cualquier persona.
Limpiar piezas mecánicas y componentes industriales de manera manual es una tarea tediosa que requiere tiempo, paciencia y esfuerzo si se quiere dejar todo reluciente.
Afortunadamente, empresas como Iberkleen, especialistas en soluciones de limpieza de piezas para todo tipo de industrias, tiene disponible entre sus productos las eficientes y ecológicas lavadoras de piezas manuales.
Estas máquinas facilitan y optimizan esta tarea, mediante tecnología de última generación que, además, es amigable con el medioambiente. Las lavadoras de piezas manuales representan hoy en día una de las soluciones más efectivas, prácticas y rápidas de limpiar estos componentes.
Lavadoras de piezas manuales, herramientas útiles en la industria moderna
Las lavadoras de piezas manuales son máquinas que agilizan el proceso de limpiar componentes mecánicos e industriales, no solo en términos de tiempo, sino también en el desengrase efectivo y fácil de los elementos.
Con su uso se mejoran considerablemente los resultados de limpieza, ya que estas utilizan una tecnología avanzada que incluye agua a presión y detergentes especiales que optimizan el resultado final.
En compañías especializadas, como Iberkleen, se pueden adquirir diferentes modelos de lavadoras de piezas manuales. Entre ellas, se encuentra, por ejemplo, la Bellatrix, la cual incorpora entre otras cosas, bandeja, brocha, pistola de soplado y grifo.
También está el modelo Vega, que es una lavadora de alta presión regulable, con apertura de puerta vertical que hace que el trabajo sea más cómodo y práctico. Por último, está el modelo Antares, también de alta presión regulable pero que se diferencia del resto por su apertura de puerta abatible.
Ventajas de las lavadoras de piezas manuales de Iberkleen
Hay varias ventajas que se pueden destacar de estas lavadoras de piezas manuales. Entre ellas está, por ejemplo, su cualidad ecológica, ya que se trata de una máquina que no despilfarra agua y que, además, no utilizan componentes químicos o tóxicos para lavar las piezas. Al contrario, usa detergentes sostenibles hechos a base de agua.
Por otro lado, son máquinas que permiten lavar eficientemente piezas pequeñas y de medianas dimensiones en un espacio seguro y ergonómico y dentro hay una cabina cerrada que evita que se manche el operador u otras áreas de trabajo cercanas.
Otra de sus ventajas más técnicas es que cuentan con un eficiente sistema de filtrado, además de emplear agua caliente con una potencia de hasta 150bar que aseguran una limpieza rápida, sencilla y perfecta.
Por último, las lavadoras de piezas manuales de Iberkleen están todas fabricadas en acero inoxidable, con un diseño pensado para que duren toda la vida.
Asimismo, Iberkleen cuenta actualmente con una página web en la que muestra todo su catálogo. Allí, se puede leer de manera más detallada todas las especificaciones de sus lavadoras de piezas manuales y de otros tipos, las cuales también distribuye. Además, están disponibles los canales de contacto con sus profesionales para quienes deseen aclarar cualquier duda o solicitar información más específica.
Arena, playa y sol, así son los pueblos de España donde puedes disfrutar de un momento de relax, esparcimiento, recreación, bien sea en compañía de tu familia, pareja, amigos, o simplemente solo, lo cierto es que España cuenta con muchos pueblos que ofrecen una vista maravillosa, unos atardeceres que invitan a soñar y que son fuente de inspiración para muchos.
España cuenta aproximadamente con 7268 kilómetros de costa desde el Atlántico, el Cantábrico y el Mediterráneo, es por ello que muchos pueblos de España están rodeados por hermosas playas, que ofrecen una vista maravillosa y que puedes disfrutar de sus playas todo el año, es por ello que te presento algunos pueblos de España que disfrutan de playa todo el año:
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San Vicente de la Barquera, Cantabria: el pueblo marinero
Pueblos de España San Vicente de la Barquera
San Vicente de la Barquera, es uno de los pueblos de España, que cuenta con hermosas playas, pertenece a la localidad de Cantabria, ubicado en la comarca de la Costa Occidental y limita con el mar Cantábrico, además de los municipios de Valdáliga, Herrerías y Val de San Vicente, su relieve esta definido por la accidentada costa de cántabra occidental, que da lugar a numerosas playas, siendo una bahía que forma un doble brazo del mar y junto al Parque Natural de Oyambre.
Este pueblo de España se dedica básicamente al turismo, siendo su principal actividad económica y que puede dedicar gracias a las playas, entre las cuales se pueden mencionar: la Maza, el Tostadero, Merón, Oyambre.
Maspalomas, Isla Gran Canaria: faro y dunas un encanto natural
Pueblos de España Maspalomas, Isla Gran Canaria
Maspalomas, es uno de pueblos de España con una gran actividad turística, ubicado al sur de la Isla Gran Canaria en el municipio San Bartolomé de Tirajana, esta hermosa playa abarca desde el Faro de Maspalomas hasta Playa del Ingles que comprende la zona de la costa situada al este de las Dunas de Maspalomas.
Sus aguas cristalinas, su arena rubia, su clima, sus paisajes, así como la diversidad de su flora y fauna lo hace un atractivo destino turístico nacional e internacional durante todo el año, con una afluencia de turistas muy variado incluido la comunidad LGBT, es un destino de sol y playa, que además ofrece múltiples atracciones como: parques de atracciones, instalaciones de golf, submarinismo, windsurf, paracaidismo, futbol entre otros.
Jávea: la cala, playa de la Granadella
Pueblos de España Jávea: la cala, playa de la Granadella
Uno de los pueblos de España, con muchos atractivos Jávea es un pueblo de la comunidad Valenciana situado en la costa norte de la provincia de Alicante, en la comarca de la Marina Alta, ahí puedes disfrutar muchas playas como: la Cova Tallada, la Cala de Pope, la Cala de Tango, la Grava, el Arenal siendo esta una de las más famosas única con arena fina, playa la cala de la Ganadella que limita con Benitachelli muy visitada por los turistas.
Es un pueblo con un clima muy agradable durante casi todo el año, escogido por muchos para pasar el resto de su vida, actualmente su principal actividad económica es del turismo, apoyándose en el sector de la construcción con numerosas actividades a su alrededor como: actividades lúdicas varias y actividades deportivas acuáticas como el buceo y submarinismo, entre otras.
Zahara de los atunes: playa arrollo del cañuelo
Pueblos de España Zahara de los atunes
Zahara de los atunes, conserva una de las últimas playas grandes de Andalucía, uno de los pueblos de España, sin grandes agresiones urbanísticas, posee hermosas playas como; la playa de Zahara, donde puedes apreciar la puesta del sol, playa de Cañillos y de Pajares, así como los alemanes y el Cañuelo, esta última es una pequeña playa virgen ubicada en el Parque Natural del Estrecho.
Es una playa, que se encuentra oculta tras los pinos, su acceso solo es posible a pie, carece de servicios, por eso se le considera una playa virgen, así que debes llevar tus propias provisiones, es un hermoso refugio alejado de la bulla que ofrece aguas cristalinas para bañarte y relajarte completamente, incluso si deseas darte un chapuzón al desnudo.
Calella de Palafrugell: el pueblo mas bonito de la costa brava
Pueblos de España Calella de Palafrugell
De la costa brava, es uno de los pueblos de España, de la provincia de Gerona, en Cataluña, un lindo de pueblo de pescadores situado sobre una costa rocosa, cuenta con hermosas playas, y es que el sol mediterráneo brilla de manera especial en Calella de Palafrugell, y te da la bienvenida a sus hermosas playas.
En este hermoso pueblo encontrarás estas lindas playas: Port Bo o playa de les Barques, un rincón familiar con pequeñas barcas y hermosos arrecifes; Port de Malaespina, una hermosa playa cercana al puerto con arena gruesa y piedras de gran tranquilidad; Playa d´en Calau, es una de las mas concurridas por estar en la zona urbana, la Platgeta de la Calella, esta pequeña playa es muy frecuentada situada en el casco histórico; Posrt Pelegrí; Playa el Canadell y Els Canyissos, entre otras.
Al norte de la Isla de Menorca, comunidad autónoma de las Islas Baleares se encuentra Fornells, uno de los pueblos de España, situado en la bahía de su mismo nombre, catalogado como un refugio marítimo de pescadores, es un pueblo puro con calles encaladas repleto de restaurantes, donde puedes disfrutar de su gastronomía y hermosas playas a sus alrededores.
Es uno de los pocos sitios que ofrece un espacio para practicar la vela, el submarinismo, kayak o esquí acuático, algunas playas que se encuentran a su alrededor son: Cala Tirant, Cavallería, Binimel-la y pregonda, Son Parc, Playa de S´Albufereta, entre otras.
Cartagena de Murcia: playa de Calblanque
Pueblos de España Cartagena de Murcia
Uno de los mejores climas durante casi todo el año, e uno de los pueblos de España, para disfrutar de sus playas sin lugar a dudas, es una playa protegida donde encontrarás las tortugas marinas, de arenas doradas, áridas sierras, solitarias calas, formación de dunas fósiles, blancas salinas y macizos montañosos que contrastan con el azul del mar, un verdadero remanso de paz.
Acá podrás disfrutar de playas, algunas con accesos no tan fáciles por el entorno natural pero que puedes visitar: Clablanque, cala Arturo, cala Magre, cala de los Dentones, Playa Parreño, playa Negrete, playa Larga, y playa de las Cañas.
Nerja: costa sur de la Costa del Sol
Pueblos de España Nerja Costa del Sol
Nerja, es uno de los pueblos de España de la provincia de Málaga, ubicado en la parte sur de la Costa del Sol, con un impresionante balneario frente al mar con vista al mediterráneo y a las montañas, con hermosas playas de arena y caletas junto a los acantilados, destino turístico por excelencia desde 1960, por su clima suave durante todo el año.
Consta de unos 14 kilómetros de litoral, de oeste a este, siendo sus playas un paraíso que invitan al descanso, entre ellas encontrarás: playa el Playazo con un entrono muy natural, la Torrecilla y Burriana accesibles para usuarios con discapacidad física, el Chucho, el Salón, la Caletilla, Calahonda, el Chorrillo, entre otras, dispuestas durante todo el año.
Cadaqués: playas, refugio de artistas e intelectuales
Pueblos de España Cadaqués: playas
Cadaqués, refugio de artista e intelectuales, uno de los pueblos de España, que pertenece a la comarca del alto Ampurdán en la provincia de Gerona, Cataluña, donde vivieron grandes artistitas como: Marcel Duchamp, Federico García Lorca, Pablo Picasso, Joan Miró, entre otros.
Entre las playas de la zona encontramos: la playa del Ros, de aguas cristalinas con arenales marinos, ideal para familias con niños, tiene restaurantes y duchas; Playa Grande, originalmente conocida como La Playa, localizada al frente de la entrada de la población, apta para niños, Portdugué caracterizada por su arenas y algas secas en las orillas; Es Pianc, situada en la avenida del Pianc es muy pequeña y bien merece una visita por sus atardeceres; y la Llané Gran y Llané Petit considerada mas que playa un paraje.
Mazarrón: playa de Bolnuevo, Murcia
Pueblos de España Mazarrón: playa de Bolnuevo, Murcia
La playa de Bolnuevo, esta situada en Mazarrón uno de los pueblos de España que pertenecen al sur de la Región de Murcia, catalogada como una playa semi urbana es uno de los destinos turísticos con mayor demanda, por su temperatura cálida durante todo el año, además de los múltiples servicios que ofrece, ideal para disfrutar en familia por sus aguas cristalinas, con un oleaje moderado y con mucha profundidad por su ubicación en el mediterráneo.
Es uno de los destinos de Murcia, que ha ido creciendo turísticamente, ofrece: alquiler de hamacas, sombrillas, aparcamiento para discapacitados, baños, restaurantes, pasarelas, pases marítimos, primeros auxilios, entre muchos más.
¿Cuántas veces te ha pasado que llegado el momento de hacer la cena no tienes ni idea de que preparar? Con estos rollitos de pollo la cena familiar estará lista en un santiamén y podrás disfrutar de un plato delicioso nutritivo y resultón siguiendo unos pasos muy sencillos y disfrutando de un resultado Cómo pocos.
Lo mejor de estos rollitos de pollo es que los ingredientes que necesitas son muy pocos; y además, los puedes combinar con una fresca ensalada y verás como los niños lo devoran con pasión, pues resultan ricos y con un relleno espectacular. Si estás buscando una idea rápida para hacer la cena, quédate a conocer esta receta y verás como se convierte en tu favorita.
Ingredientes que necesitas para preparar rollitos de pollo para dos personas
Los ingredientes que vas a necesitar para preparar estos rollitos de pollo son muy sencillos y los puedes conseguir en cualquier supermercado. Las cantidades que te voy a señalar son las necesarias para preparar esta receta para dos personas; Sin embargo, debes tener en consideración que si quieres hacerlo para un mayor número de invitados solo debe ajustar las proporciones de cada ingrediente y así deleitar a toda la familia.
Para preparar estos rollitos de pollo, vas a necesitar: 4 filetes de pechuga de pollo, 8 lonchas de jamón cocido, 8 lonchas de queso cheddar, 2 huevos, pan rallado o panko, harina de trigo de uso común, pimienta negra recién molida, sal a tu gusto y aceite de oliva virgen extra.
Comienza por preparar la carne del pollo
Lo primero que tienes que hacer para comenzar con la preparación de este plato es alistar los filetes de pechuga de pollo para tenerlos listos y proceder a rellenarlos. Para este tipo de receta necesitas que los filetes sean de un buen tamaño.
Extiende los filetes de pollo sobre una tabla y sal pimienta a tu gusto. Hecho esto, con la ayuda de un mazo golpea un poco cada filete para hacer que quede más delgado y sea más fácil el proceso de enrollarlos una vez que le pongas el relleno. Este paso es muy parecido al que debes llevar a cabo cuando preparas un rico Cachopollo.
Cómo colocar el relleno para estos rollitos de pollo
Una vez que tengas los filetes de pollo suficientemente planos como para que se puedan enrollar sobre sí mismos, coloca sobre cada filete una loncha de queso cheddar y también una loncha de jamón.
Es muy importante que las lonchas que utilices sean lo suficientemente delgadas, pues si colocas un trozo de jamón muy grueso, este dificultará el proceso de enrollado del filete de pollo.
Así consigues que los rollitos no se desarmen
Cuando termines de colocar el jamón y el queso cheddar sobre cada uno de los filetes de pollo, es el momento de armar fácilmente los rollitos de pollo.
Para armar los rollitos de pollo, simplemente toma con cuidado el borde del filete y comienza a enrollar sobre sí mismo mientras mantienes en su interior el jamón y el queso.
Con la finalidad de evitar que los rollitos se vayan a desarmar con la ayuda de unos palillos, atraviesa cada rollito y así mantendrás todo en su lugar. Repite esta operación con cada uno de los filetes y rollitos de pollo.
Prepara todo para rebozar los rollitos de pollo
Los ingredientes que vas a necesitar para rebozar estos rollitos de pollo son de los más tradicionales, por lo tanto, lo único que debes hacer es organizarlos en el orden en que los vas a usar.
Coloca en un plato la harina de trigo de uso común, en el otro plato coloca los huevos y con la ayuda de un tenedor revienta la yema y bátelos ligeramente. Para finalizar pon en un tercer plato el pan rallado, que tal como te he comentado, puedes reemplazar también por panko, el más rico pan rallado japonés que te garantiza un resultado ultra crujiente.
De esta manera debes rebozarlos para que queden bien crujientes
Una vez que tengas los rollitos de pollo armados, y que también tengas dispuestos los tres platos en el orden del rebozado, es el momento de pasarlo para dejarlos perfectos y garantizar que queden muy crujientes, dorados y deliciosos.
Toma cada uno de los rollitos de pollo y pasan los primeros por la harina de trigo de uso común. Hecho esto, pásalos por el huevo batido y para finalizar por el pan rallado. Para lograr una consistencia más crujiente y deliciosa, pásalos nuevamente por el huevo batido y finalmente por más pan rallado, este es el truco para que queden bien crujientes.
Este es el truco para que los rollitos de pollo queden deliciosos
Además de prepararlos con un doble rebozado para que queden bien crujientes, hay un truco que debes poner en práctica para conseguir que los rollitos de pollo queden perfectos y se mantengan intactos durante la fritura.
Este truco consiste en colocarlos en una bandeja uno al lado del otro y llevarlos a la nevera durante tan solo 30 minutos. Durante estos 30 minutos puedes aprovechar el tiempo de preparar una ensalada para acompañarlos.
Prepara todo para freírlos
Transcurridos los 30 minutos puedes preparar todo para freír los rollitos de pollo. Coloca en una cazuela abundante aceite de oliva virgen extra para freír y colócalo a fuego fuerte para que vaya tomando temperatura.
Puedes utilizar perfectamente otro tipo de aceite, pero recuerda el aceite que mejor tolera las altas temperaturas sin degradarse es el aceite de oliva virgen extra, así que si puedes darte la oportunidad de utilizarlo será mejor para tu salud.
Esta es la técnica perfecta para cocinar los rollitos de pollo y hacer que queden perfectos en su interior
Para que obtengas rollitos de pollo perfectos, debes seguir una sencilla técnica que garantizará que queden perfectamente cocidos tanto por fuera como por dentro. Seguir esta técnica será muy sencillo y solo debes jugar con la temperatura para que se hagan bien.
Coloca los rollitos de pollo dentro del aceite a fuego fuerte durante los tres primeros minutos. Transcurrido este tiempo, disminuye el fuego a suave y deja que los rollitos se frían durante aproximadamente 10 minutos. Durante el tiempo de cocción, dales la vuelta de vez en cuando para garantizar que se hagan bien por todos sus lados.
Ideas para disfrutar de este fantástico plato
Cuando los rollitos de pollo estén listos, retíralos y colócalos en un plato con papel absorbente para retirar el exceso de aceite. Hecho esto, estarán listos para llevar a la mesa y disfrutar como una cena familiar que has preparado rápidamente y que gustará a todos los miembros de la familia.
Para disfrutarlos, puedes acompañarlos con lo que prefieras según la cantidad de calorías que desees consumir. Puedes, por ejemplo, acompañarlos con una fresca ensalada ligera, aunque si lo prefieres, puedes usar unas ricas patatas fritas crujientes y tiernas por dentro cómo guarnición perfecta.
La fundadora y directora del centro de psicología Gaia en Barcelona, la psicóloga Montse Fernández, dijo estar complacida por la acogida que ha tenido su último libro. Relató que Terapeuta, despierta ¡Tú puedes!, ha tenido excelentes reseñas por parte de los lectores y una muy buena aceptación en la plataforma de Amazon.
Se trata de una guía muy útil con la que esta destacada profesional enseña a las personas las claves de la gestión emocional. Está dirigido a terapeutas iniciados o aquellos interesados en aprender sobre esta materia, como coaches y en general cualquiera que quiera ayudar a los demás.
Una herramienta útil convertida en éxito
Montse Fernández es una profesional con más de 30 años de experiencia que en 1992 abrió las puertas de su propio centro especializado. En el centro de psicología Gaia en Barcelona, ella, junto a un grupo de profesionales, tratan diversos trastornos, como estrés, ansiedad y fobia. También brindan ayuda a las personas durante un duelo o que han caído en depresión, entre otros conflictos.
En su libro, Fernández aprovecha toda esa experiencia y conocimientos para mostrar de una manera simple a un terapeuta principiante cómo perder los miedos del que se inicia en la ayuda a los demás. De una forma didáctica, la autora resume en puntos los aspectos que considera más importantes y que mejor le han funcionado en su práctica profesional.
A los nuevos terapeutas les enseña cómo prepararse antes de ejercer, recibir y tratar al paciente. También les orienta sobre cómo preparar las sesiones y las distintas técnicas que existen según el tipo de conflicto que se vaya a tratar. Igualmente, les aporta luces sobre cómo reaccionar ante sorpresas inesperadas o bloqueos del paciente.
Un libro no solo para terapeutas
Montse Fernández afirma que su nuevo título no está escrito exclusivamente para quienes comienzan a ejercer como terapeutas. Indica que su contenido es útil para todo aquel que quiera aprender a gestionar sus emociones y aplicarlo en su vida diaria. En ese sentido, destaca que los capítulos centrales contienen unos datos interesantes en este sentido.
Sobre el contenido en general, Fernández agrega que todos los puntos están estructurados para hacerlos más comprensibles. Como refuerzo, muchos de ellos están ejemplificados con casos reales que esta especialista ha obtenido de su larga trayectoria. Para concluir, este libro contiene al final del texto una conclusión muy reflexiva.
Con ella, la autora busca ir más allá de la ayuda profesional y apela al terapeuta, al orientador o al coach como seres humanos. Fernández afirma que todo el contenido de Terapeuta, despierta ¡Tú puedes! ayuda a cada persona a encontrar su propio camino, y que para lograr este objetivo es fundamental hallar el equilibro que proporciona la gestión emocional.
Desde hace varias temporadas, LaLiga, en sus competencias por batallar contra el racismo, la xenofobia y la intolerancia en el deporte, denuncia ante los juzgados de instrucción cualquier tipo de violencia ocurrida dentro y fuera de los estadios del fútbol profesional.
El caso del jugador del Real Madrid Vinícius Júnior, que la pasada jornada recibió insultos racistas por un pequeño sector del público del Estadio José Zorrilla, no es el primero que ha atendido LaLiga. En cursos pasados, el organismo presidido por Javier Tebas ha denunciado otros casos directamente ante los juzgados de instrucción.
Los departamentos de Legal y de Integridad y Seguridad de LaLiga no dejan pasar este tipo de acciones que atentan contra la integridad personal de los futbolistas. Con un objetivo de «violencia cero» en el deporte, LaLiga lleva a cabo diferentes prácticas de prevención, detección y en cada jornada las denuncias son trasladadas de inmediato a la Comisión Estatal contra la Violencia, el Racismo, la Xenofobia y la Intolerancia en el Deporte, así como el Comité de Competición de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF).
LaLiga se persona en todos los procedimientos sobre violencia en el ámbito del fútbol
Pero, según pudo saber EFE, LaLiga también se persona como acusación en cualquier procedimiento penal relacionado con hechos violentos ocurridos en el ámbito del fútbol bajo el amparo de la regulación aplicable en España para la imposición de sanciones por conductas racistas prevista en la Ley 19/2017, de 11 de julio, contra la violencia, el racismo, la xenofobia y la intolerancia en el deporte.
En el caso de las posibles sanciones administrativas, su artículo 28 atribuye la competencia sancionadora a la Delegación del Gobierno, la Secretaría de Estado de Seguridad, el Ministerio del Interior y el Consejo de Ministros. Por eso, LaLiga sólo puede limitarse a denunciar los hechos.
Las sanciones disciplinarias constan en el Código Disciplinario de la RFEF, mientras LaLiga no tiene competencias sobre las actuaciones de los árbitros durante los partidos cuando hay acciones de racismo e intolerancia. Éstas corresponden a la RFEF.
LaLiga recuerda que las conductas racistas pueden ser denunciadas por los clubes, la RFEF (que envía a todos los partidos un delegado) y por el organismo presidido por Tebas (manda a los encuentros uno o dos directores de Partido).
Desde la temporada 2015/16, con la creación de la Dirección de Integridad y Seguridad de LaLiga, se han constatado más de una docena de incidentes o acciones racistas vinculados a partidos de LaLiga. Todos, fueron denunciados ante los organismos e instancias competentes.
De hecho, LaLiga se persona como acusación ante los juzgados de instrucción en diferentes casos como el de Iñaki Williams en el campo del Espanyol el 25 de enero de 2020 y el de su hermano Nico en el Benito Villamarín el 13 de marzo de 2022.
En el primero, el Juzgado número 2 de Primera Instancia de Cornellá de Llobregat trasladó al Ministerio Fiscal y a LaLiga las diligencias y actuaciones previas para que puedan solicitar la apertura del juicio oral contra los culpables. El segundo, fue archivado.
Los actos contra Vinícius Júnior también fueron denunciados por LaLiga. Son varios: el primero, acabó en la Fiscalía de Odio de Barcelona por los gritos racistas que recibió en el Camp Nou el 24 de octubre de 2021. El caso fue archivado porque «no se logró la identificación de los autores».
También presentó otra denuncia ante la Fiscalía de Odio de Baleares por otros gritos que sufrió en Son Moix el 14 de marzo de 2022. También se archivó porque «la expresión y sonidos proferidos, sin duda propios de actitudes soeces y deleznables, a la par que vejatorias y rechazables, no parecen revestir, inicialmente, para el presente caso, la dimensión penal pública que se postula».
Y en el caso de los gritos racistas que sufrió Vinícius el 18 de septiembre dentro y fuera del estadio Cívitas Metropolitano, LaLiga denunció y, de nuevo, el caso fue archivado por la Fiscalía de Odio al no existir «un acto concreto que imputar a una persona determinada».
En el caso reciente de los insultos que recibió Vinícius en Valladolid, LaLiga los denunció ante la Comisión Antiviolencia, al Comité de Competición de la RFEF a la vez que instó acciones penales para agotar las vías y competencias que asisten al jugador brasileño.
La Escuela Internacional Naturopatía ya tiene aula privada en Granada. Con más de 20 años de experiencia a sus espaldas, puede por fin ofrecer en un espacio propio cursos, prácticas, actividades, formaciones… No se trata de un local a pie de calle, abierto al público, sino un espacio privado para uso exclusivo de alumnos o antiguos alumnos de la escuela.
La Escuela Internacional Naturopatía otorga mucha importancia a la experiencia del alumno, al conocimiento propio y a la interacción con personas con sus mismas inquietudes. A pesar de ser especialmente online,siempre busca la oportunidad para que sus alumnos se conozcan personalmente y compartan sueños o inquietudes. Ahora con su aula privada todo esto será más fácil y factible.
Cómo es el aula privada de la Escuela Internacional Naturopatía
El aforo es limitado y el entorno es natural: plantas, flores, sol, agua y aire. La Escuela Internacional Naturopatía tiene proyectado realizar actividades culinarias, al aire libre, masajes, sesiones de autoayuda, prácticas, formaciones, etc.
El mobiliario es totalmente funcional. Las mesas son abatibles con objeto de permitir extender camillas en las formaciones de prácticas manuales o en las formaciones dinámicas.
Está previsto que disfruten del espacio alumnos procedentes de otras localidades. La escuela tiene alumnos fuera de España y es habitual contar con la presencia de alumnos de Suiza, Francia, Italia, Noruega, etc. La Escuela se preocupa de buscar alojamiento a quien lo necesita. Asegura que disfruta mucho con sus encuentros, ya que la formación no está reñida con pasarlo bien.
Además, anualmente, un laboratorio les abastece con sus últimas novedades en fitocomplementos o productos naturales. Productos que se reparten entre los alumnos que asisten a las formaciones presenciales, por lo cual desde la Escuela están muy agradecidos.
Qué formaciones o actividades tendrán lugar en el aula privada
En la Escuela se imparte Naturopatía, Ayurveda, MTC y Osteopatía. El grueso de la formación se realiza online, grupal, en directo, pero las prácticas propias se realizarán de ahora en adelante en su aula privada de Granada.
La Escuela también tiene previsto consultas personalizadas, experiencias grupales o individuales, charlas, talleres prácticos (alimentación, ejercicio, etc.). Realmente lo que engloba el panorama profesional que le es propio y que responde al siguiente epígrafe: "Aumentar el bienestar y la calidad de vida de nuestros usuarios porque eso supone apostar por una longevidad satisfactoria y funcional. Nada que ver con una longevidad postrados en un sillón".
Algunas actividades adicionales a las lectivas que ofrece la Escuela
La Escuela es fundamentalmente un espacio de formación y de información, pero también ha tenido como prioridad dar soporte emocional y existencial a sus alumnos. La atención es un todo, no exclusivamente una transmisión de conocimientos o habilidades.
En la Escuela Internacional Naturopatía se pueden encontrar actividades gratuitas como un club de lectura, un equipo de futbol amateur, talleres en centros penitenciarios, revistas digitales de naturopatía, actividades veraniegas gratuitas, jornadas anuales de convivencia gratuitas, sesiones informativas en diferentes localidades, promoción de la publicación de libros escritos por los alumnos, promoción de iniciativas y negocios que están en línea con el ideario ecologista y en favor de la salud, etc.
Desde la Escuela Internacional Naturopatía afirman que en sus 21 años de vida mucho se ha podido hacer.
Los interesados en formar parte de este mundo pueden contactar por WhatsApp o escribir a naturopatia.formacion@gmail.com.
LaLiga presentó este lunes, a través de su departamento educativo LaLiga Business School, la segunda edición del curso 'Global Players Program', un programa dirigido en exclusiva a jugadores en activo de la LaLiga Santander y LaLiga SmartBank que cuenta con el apoyo de Banco Santander y la colaboración de la Asociación de Futbolistas Españoles (AFE), así como de App Players y al que recientemente se ha sumado PortAventura World.
En su apuesta por la formación como parte esencial de la industria deportiva, LaLiga ha diseñado este proyecto como una opción sólida en materia de formación para futbolistas profesionales. En su primera edición el 'Global Players Program' contó con 30 jugadores profesionales de LaLiga (16 de LaLiga Santander de ocho cubles distintos y 14 jugadores de LaLiga SmartBank procedentes de otros 10 clubes).
LaLiga es pionera en toda Europa con este tipo de programas, una apuesta que pone de relieve la importancia que la patronal otorga a la formación y al cuidado de las necesidades de los futbolistas que compiten en ella. El objetivo de este programa es dotarles de herramientas y conocimientos con los que puedan orientar su carrera profesional más allá del terreno de juego. Desde LaLiga, conscientes de los horarios de trabajo de los futbolistas, ponen a su disposición tanto el formato de curso online como presencial para que puedan compatibilizarlo con su calendario deportivo.
En lo que respecta a la formación presencial, el programa consistirá en tres jornadas que se realizarán en la sede de LaLiga en Madrid, una vez haya finalizado la temporada, en junio. Estas jornadas incluirán 'master classes' de directivos de LaLiga y de Clubes, así como visitas a entidades y empresas que operan en la industria deportiva.
Por su parte, los cursos que serán impartidos vía 'streaming' comenzarán el 16 de febrero e incluirán contenidos como los siguientes: Introducción a la Industria del Deporte; Derechos Audiovisuales; Marketing y Marca; Estrategia Digital y Nuevas Tecnologías; Dirección General de un Club; Compraventa de clubes; Aspectos Legales relacionados con los Clubes y Dirección Estratégica y Emprendimiento. El curso estará coordinado por Alberto García, ex jugador del Rayo Vallecano, y toda la información puede consultarse en la web de LaLiga Business School: 'https://business-school.laliga.com/formacion-para-jugadores/global-players-program'
Para Javier Tebas, “es una gran satisfacción poder presentar la segunda edición de 'Global Players Program', un programa para futbolistas profesionales que esperamos se convierta en una referencia para ellos en su futuro. Quiero agradecer a Banco Santander, AFE, App de Players y PortAventura World por implicarse en este proyecto y sumar con nosotros para poner a la formación en el centro”.
Óscar Mayo, por su parte, recalcó que 'Global Players Program' es "un proyecto que pone al futbolista en el centro. Se busca su beneficio con horarios y formatos adecuados, temáticas que consideramos serán de su utilidad en el futuro y trato personalizado impartido por profesionales de la industria del deporte. En definitiva, un programa formativo de valor para hacer crecer a los futbolistas profesionales y, por lo tanto, a la industria”.
LaLiga ha llegado a un acuerdo con la ATP para extender esta formación para jugadores en activo de LaLiga también a tenistas.
Organismos internacionales han indicado en reiteradas ocasiones que los ciberataques representan hoy en día el riesgo más importante no controlado que existe en la Unión Europea. El ataque cibernético a la seguridad de la información pone en un inminente peligro la subsistencia de los negocios, especialmente de las pymes por estar mucho más desprotegidas.
No obstante, hay empresas especializadas en ciberseguridad capaces de ofrecer soluciones efectivas que reduzcan considerablemente este riesgo para una compañía. Una de ellas es Xeoris, una firma especialista en ofrecer tecnología y seguridad a pequeñas y medianas empresas, haciendo uso de herramientas especialmente diseñadas para detectar los problemas en los sistemas y para proteger los datos, como además en el caso de tener un Ciberataque, las respuesta con equipos especializados para resolver el incidente y sus consecuencias tanto técnicas como legales.
Ciberataques, un peligro real para las pymes modernas
Se estima en los estudios realizados por numerosos organismos públicos y privados, que el 60% de las pymes han sufrido algún tipo de ciberataque en los últimos dos años. Pero lo más aterrador es que muchas de las empresas que forman parte de ese porcentaje, no saben que han sido víctimas de un ataque cibernético. De media, el plazo de tiempo en el que un malware es detectado en el sistema es aproximadamente 7 meses.
Esto ocasiona una serie de consecuencias que no solo tienen que ver con la vulneración de la seguridad de datos de vital importancia, sino también con el aspecto económico. De hecho, el coste promedio para resolver un ataque de este tipo está en el entorno de los 30.000 € para las empresas más pequeñas. Si se considera esto último, implica que muchas pymes podrían desaparecer al no poder hacer frente a estos costes. Por lo cual, al menos un 30% de estas simplemente no pueden salir a flote después de ser atacadas. Por esta razón, hoy más que nunca es necesario contar con las herramientas y las estrategias necesarias para prevenir y combatir los ataques cibernéticos a la seguridad de una pequeña o mediana empresa.
Un producto tecnológico capaz de ofrecer seguridad a las pymes
La firma Xeoris es una compañía que destaca por ofrecer actualmente en España, el único ciberseguro que añade la más moderna y avanzada tecnología a las coberturas aseguradoras más completas. Se trata de un producto que permite detectar problemas de vulnerabilidad en el sistema antes de cualquier ataque. Pero, además, si la empresa es atacada, ofrece coberturas que garantizan asistencia jurídica, atención técnica especializada para resolver los Incidentes, pérdida de beneficios, fraude tecnológico, responsabilidad civil, daños al sistema y mucho más. Todo con el fin de ofrecer la mayor protección tanto al empresario como a su negocio.
El producto se adapta al tamaño y la necesidad de la empresa, con lo que se consigue disponer de las mejores condiciones económicas al alcance de cualquier negocio, pudiendo obtener el producto completo desde menos de 18€/mes
En Xeoris se puede solicitar mucha más información acerca de su producto y así conocer todas las ventajas y coberturas que ofrece, además de todo el detalle para aquellas empresas que tengan interés en distribuir comercialmente el producto. En el mundo postmoderno, la ciberseguridad es una prioridad para cualquier pyme, si es que desea poder asegurar su supervivencia como empresa para el futuro.
Todos los sectores están en constante evolución y cambian con la llegada de nuevas tecnologías, modas o sistemas de trabajo. Sin embargo, el caso del marketing digital es uno de los más destacados, pues varía a una velocidad cuanto menos asombrosa.
En este sentido, hay que adaptarse constantemente a los dispositivos que marcan la tendencia, a las modas de internet y los nuevos comportamientos de los usuarios en las redes sociales. Por eso mismo, ponerse al día con las tendencias en marketing online en 2023 es fundamental.
Hemos consultado la situación actual y futura con la Agencia SEO Nirmedia y, a continuación, reflejamos las conclusiones que hemos sacado de estos expertos que dominan el mercado.
Los resultados en el marketing online de 2023
Contratar una agencia especializada es una excelente iniciativa para este 2023, ya que los profesionales serán los mayores conocedores del sector y los que sabrán sacar partido del tiempo, esfuerzo y dinero para obtener buenos resultados. Precisamente, que el resultado esté contemplado en sus presupuestos de SEO es una de las primeras lecciones que debemos aprender para este año.
Hoy en día no basta con estar en internet, con tener una web o abrir redes sociales para una marca. La inversión debe garantizar los resultados y demostrarlos con estadísticas, ventas, números y una visible evolución del tráfico en los sitios de la empresa. Si bien es cierto que este punto ya era fundamental en años anteriores, hoy en día se hace indispensable.
Una vez clara la importancia de decantarse por aquello que es comprobable y que traerá beneficios a la marca, nos adentramos en las estrategias, técnicas y tendencias que marcan este año en la publicidad digital.
Los cambios que prepara Google para este año
Uno de los puntos clave para cualquier estrategia de marketing online los marca el buscador por excelencia, Google. Posicionarse adecuadamente entre las primeras páginas de Google es lo que puede hacer que una página web obtenga una visibilidad mucho mayor y gane considerablemente en cuestión de reputación.
El problema es que esta plataforma no para de cambiar, innovar y hacer virguerías con sus algoritmos, algo de lo que no nos vamos a librar en este año que comienza. Según nos indican los expertos, Google indagará en la tendencia de hacer búsquedas cada vez más precisas y que respondan con claridad a las preguntas que hacen sus usuarios.
Va a primar como nunca la fiabilidad, la experiencia y la antigüedad en las páginas web que el buscador decida colocar en un lugar privilegiado. Además, implementa una tecnología de inteligencia artificial llamada inteligencia artificial llamado Google MUM (Multitask Unified Model) destinada a potenciar los contenidos que estén disponibles en varios idiomas.
Formatos de audio y video
Los contenidos en audio y video llevan consagrándose en internet desde el año 2020, algo que no ha hecho más que crecer y confirmar que no se trata de una moda pasajera. En el año 2023, la marca que no apueste por este tipo de archivos tendrá algunas complicaciones para alcanzar la notoriedad de sus competidores.
Aunque esto se debe a la forma en la que los usuarios interactúan en las redes sociales, principalmente, es algo que se va a extender a lo largo y ancho de internet. De hecho, Google también planea incorporar nuevas funcionalidades para encontrar clips de video con mayor rapidez.
IA y gamificación
La llegada del metaverso y el impulso de la inteligencia artificial marcan la entrada de este año 2023 que, según los expertos, promete evolucionar hacia esta dirección. Es interesante que las marcas piensen en implementar este tipo de sistemas inteligentes y ofrecer servicios en el nuevo universo virtual de Mark Zuckerberg, pues ya no es un a idea lejana y conviene no quedarse atrás.
Todo esto nos da pie a otra conclusión: la importancia de la gamificación. La gamificación es emplear sistemas de recompensa, niveles o, lo que es lo mismo, convertir en un juego cualquier iniciativa que queramos proponer online. El usuario es cada vez más receptivo a este tipo de experiencias que hacen la forma de comunicación de un futuro muy próximo.
Hoy en día, existen distintos cursos y herramientas que permiten aprender otros idiomas. Uno de los métodos más efectivos es el que propone la plataforma Jazyk, que ha sido diseñada por lingüistas para personas de habla hispana. Este proyecto ha comenzado en México y ya cuenta con más de 350.000 usuarios en Latinoamérica. A su vez, en España este centro educativo online tiene más 3.000 estudiantes.
Jazyk cuenta con distintos cursos de aprendizaje de idiomas para hispanohablantes a los que es posible acceder desde cualquier dispositivo con conexión a internet. A su vez, todo lo necesario para aprender cada lengua está disponible dentro de esta plataforma, por lo que los usuarios no deben comprar ningún tipo de material adicional.
¿Cómo son los cursos de aprendizaje de idiomas para hispanohablantes disponibles en Jazyk?
Todo el contenido disponible en este centro educativo digital ha sido creado por educadores cualificados y altamente experimentados. Además, todos los cursos están disponibles las 24 horas del día. A su vez, los usuarios de la plataforma pueden comentar cada lección entre ellos y efectuar preguntas a los instructores. En total, Jazyk cuenta con más de 5.000 horas de contenido para aprender idiomas.
El equipo de esta empresa ha tomado como base lo que se enseña en cursos presenciales y ha integrado nuevos aspectos aprovechando las ventajas que ofrece la tecnología. En este sentido, los alumnos cuentan con la posibilidad de descargar materiales didácticos adicionales que están disponibles de manera gratuita con el fin de ampliar los conocimientos que se imparten en cada curso.
Asimismo, los usuarios pueden seguir progresando a través de distintos ejercicios prácticos que sirven para maximizar los resultados y profundizar el aprendizaje. De esta manera, los cursos de Jazyk suponen una experiencia de inmersión completa, en la que se emplean materiales como audios, lecturas, teoría y ejercicios para entrenar todas las habilidades que son necesarias para dominar un idioma.
Ventajas de aprender idiomas a través de Jazyk
Al tratarse de una plataforma creada por y para hispanohablantes, los estudiantes de Jazyk acceden a herramientas específicas que sirven para comprender la estructura de los idiomas que aprenden. De esta manera, la transición hacia el habla en los 20 lenguajes que ofrece este centro educativo se efectúa de una manera más natural.
A su vez, el objetivo de los cursos es el dominio del idioma y no solo la repetición o traducción de frases sueltas. Para alcanzar esta meta, los cursos de Jazyk cuentan con una primera etapa en la que la escucha y el contacto con el nuevo lenguaje es fundamental. En este sentido, los estudiantes no se ven obligados a hablar de inmediato como sucede en otro tipo de cursos, evitando frustraciones.
Los cursos de aprendizaje de idiomas para hispanohablantes disponibles en Jazyk permiten alcanzar el dominio de distintas lenguas para emplearlas en ámbitos laborales, académicos o personales.
Le reconocieron su invalidez pero no pudo hacer frente a las deudas que había acumulado con anterioridad
Repara tu Deuda,despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado cancelar una deuda que ascendía a 40.718 euros a una persona con invalidez gracias a la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad. VER SENTENCIA
Los abogados de Repara tu Deuda nos explican su historia: "su estado de insolvencia se originó porque solicitó financiación para la compraventa de un vehículo ya que lo necesitaba por aquel entonces para desplazarse para el trabajo. Las cuotas de los diferentes créditos no fueron ningún problema. Sin embargo, tuvo un deterioro en su estado de salud que provocó que la Seguridad Social le reconociera su invalidez. Con un menor poder adquisitivo, no pudo devolver los préstamos adquiridos".
Ahora, gracias a Repara tu Deuda Abogados y a la Ley de Segunda Oportunidad, puede empezar de nuevo sin deudas, tras dictar el Juzgado de Primera Instancia nº8 de Oviedo (Asturias) el Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI) en su caso.
Repara tu Deuda Abogados puso en marcha su actividad en septiembre de 2015, mismo año en el que entró en vigor la ley en España. Su alto grado de especialización le ha convertido en líder en este mercado de cancelación de deudas al superar la cifra de 110 millones de euros exonerados a sus clientes.
Más de 20.000 particulares y autónomos han puesto su caso en manos de los abogadosdel despacho para lograr tener una nueva vida. El espíritu de esta legislación es no dejar atrás a las personas que han sufrido algún tipo de revés económico, evitando el estigma que sufren en muchas ocasiones aquellas que aparentemente han fracasado por los malos resultados de sus negocios o por diferentes contratiempos.
El perfil de quienes deciden acogerse a la Ley de la Segunda Oportunidad es muy variado: padres que avalaron a sus hijos, pequeños empresarios que realizaron algunas inversiones y no obtuvieron los resultados deseados, personas en situación de desempleo o difíciles circunstancias laborales, particulares que han sido víctimas de estafas o de intereses abusivos, divorciados que han sufrido tel aumento de gastos, etc.
Para que una persona con problemas de deudas pueda acceder a la Ley de la Segunda Oportunidad es necesario que previamente haya cumplido una serie de requisitos: el importe debido nunca ha de superar los 5 millones de euros, no puede haber sido condenado por delitos socioeconómicos en los diez últimos años y tiene que ser considerado deudor de buena fe.
El ejecutivo Jose Eshkenazi Smeke comenta su visión sobre el desempeño de los eventos en vivo durante 2023
2023 se consolida como el primer año que se supera el efecto de los cambios derivados de la pandemia. Es el año que va a mostrar en qué medida los cambios que surgieron recientemente se consolidan como algo permanente. Al respecto, el ejecutivo Jose Eshkenazi Smeke habla sobre este asunto. En este tema la naturaleza de los eventos en vivo provocó un efecto positivo en el interés de las audiencias. "Es notable el éxito de giras como las de Bad Bunny y otras durante el 2022. En 2023 se espera que los eventos en vivo se mantengan en el mayor interés del público tanto en los estadios o arenas como en sus retransmisiones", enfatizó el ejecutivo.
"A nivel internacional es notorio como la Liga Española, la Fórmula Uno y la NFL siguen atrayendo audiencias a nivel mundial. En eventos locales la Liga MX se consolida como el vehículo premium en México y en el mercado latino en los Estados Unidos. Ciertamente esta tendencia irá al alza en los siguientes años", comentó el empresario Jose Eshkenazi Smeke.
"Los ratings de esta temporada de la NFL han sido muy positivos. El marketing deportivo cada día se consolida como el vehículo por excelencia, en conjunto con los realities de competencia. Quizá el otro vehículo de gran desempeño es el streaming de música", comentó el especialista.
"En 2023 será el año de grandes cambios en el mercado publicitario y el de la consolidación de los eventos en vivo. La entrada de Disney y Netflix en el merado publicitario será interesante de evaluar así como las nuevas regulaciones tanto en Google como en Facebook y en los nuevos servicios de publicidad de Microsoft", finalizó Jose Eshkenazi Smeke.
Cambiar de vivienda puede ser una situación muy gratificante y repleta de nuevos entusiasmos y expectativas. No obstante, el proceso mismo de mudarse puede también ser una experiencia aterradora y desgastante. Esto se debe a que, pese a que representa la oportunidad de cambiar algo en la propia vida, también significa dar vuelta la casa, ponerla patas arriba y guardar la vida que se ha construido en cajas para volver a empezar
Por eso, desde Barnaflat brindan una guía de cómo organizar de forma eficiente una mudanza para lograr que sea una experiencia más sencilla.
Los primeros pasos para organizar eficientemente una mudanza, de acuerdo con Barnaflat Según explican desde Barnaflat, la clave principal para poder llevar a cabo una mudanza de la forma más adecuada es empezar a organizarla unas semanas antes de la fecha en cuestión. Así, se va a tener tiempo suficiente para poder realizar un recuento de lo que se va a trasladar, estimar la cantidad de cajas que se necesitan, adquirirlas y, además, empezar de a poco a empaquetar aquellas cosas que no se necesitan para todos los días y que ya se pueden ir guardando. Hay que tener en cuenta que ir empaquetando con tiempo da la posibilidad de hacerlo bien, con cuidado, separando las cosas frágiles y ordenando todo de una forma adecuada.
Cuanto antes se comience a organizar la mudanza, explican en Barnaflat, mejores serán los resultados. Hay que recordar que será necesario probablemente pedir el día en el trabajo, buscar una empresa de transporte, analizar las características del edificio para asegurar la manera en la que se desalojarán los paquetes, hay casos en que los elementos no pasan por los pasos, o pesan demasiado para cargarlo en ascensor, o simplemente no entran, o los giros de las escaleras, momentos en los que muchas veces uno se da cuenta que se ha de realizar la operativa de otra manera, en según que casos incluso se ha de pedir permiso al Ayuntamiento para instalar los camiones y/o cortar la acera o vía pública, entre otras cosas.
Un consejo que brindan es hacer la mudanza más liviana comenzando a deshacerse de todas aquellas cosas que se fueron acumulando, pero no se usan, evitando llevar a la nueva casa objetos innecesarios que ocupan espacio y que no tiene sentido mantener. Haciendo la mudanza con anticipación, es posible llevar a cabo una buena revisión y regalar, donar o tirar aquellas cosas que no se usan.
¿Cómo elegir el tipo de transporte? Una vez que se ha superado la fase de planificación, explican desde Barnaflat que es importante buscar el tipo de transporte de mudanza más adecuado. Para esto, primero se va a pensar si se requiere de una empresa de mudanza o si se va a realizar el movimiento por cuenta propia. Muchas veces, alquilar una furgoneta y hacerlo uno mismo puede ser más económico. Sin embargo, hay que tener en cuenta que si es necesario movilizar muebles y objetos sensibles y no se tiene experiencia, se puede estar corriendo el riesgo de romper algo o de necesitar mucho más tiempo, fuerza y medios (como un elevador) para hacer la mudanza cuidadosamente.
Por eso, lo que se va a valorar al determinar este punto es la cantidad de muebles a transportar, su peso, el presupuesto del que se dispone y la ayuda a la que se puede acceder. En caso de poder afrontarlo, la opción profesional puede ser la más veloz, cómoda y la que brinde mejores garantías de que todo lo que se traslade estará protegido.
Trucos indispensables para organizar la mudanza, según Barnaflat
Si ya se han resuelto los pasos anteriores, es momento de comenzar a embalar. Desde Barnaflat ofrecen algunos trucos a tener en cuenta que ayudarán a hacer del proceso algo más eficiente:
Desmontar habitación por habitación sin intentar abarcar la casa en su totalidad desde el principio.
Elegir cuidadosamente dónde se va a guardar cada cosa, comenzando por los objetos de valor y los más importantes, a fin de saber desde el comienzo dónde están.
Limpiar los objetos antes de empaquetarlos.
Escribir claramente el contenido de cada caja y, en lo posible, también el tipo de habitación al que pertenece. Por ejemplo: "platos, cocina".
Armar una caja que funcione como kit para la primera noche, donde se pueda colocar todo lo indispensable para el primer día. Esto ayudará a llegar a la nueva casa y descansar, sin necesidad de abrir varias cajas para poder pasar la noche.
Por último, se debe recordar, que es indispensable dejar el piso limpio una vez se ha vaciado, incluyendo nevera, horno, baños, interiores de armarios y cajones, ventanas, etc.
Estos trucos ofrecidos por Barnaflat pueden ser de gran ayuda para convertir la experiencia estresante de una mudanza en algo satisfactorio y que brinde los mejores resultados.
El año 2023 trae consigo novedades legislativas en el IRPF, Sociedades e IVA… Las novedades tributarias para el 2023 incluyen un amplio abanico de medidas que afectarán a toda clase de empresas
La llegada del año 2023 trae consigo una serie de novedades fiscales que afectarán a un gran abanico de figuras impositivas. Se trata de una serie de subidas de impuestos, cambios en la normativa y modificaciones que detallaremos a continuación.
IMPUESTO SOBRE LA RENTA DE LAS PERSONAS FÍSICAS 1) Tipos impositivos
Aumento de los tipos impositivo de la base liquidable del ahorro, añadiendo y modificando dos tramos: entre 200.000€ y 300.000€ con un tipo del 27% (antes del 26%), y a partir de 300.000 € con un tipo del 28%.
2) Reducción por obtención de rendimientos del trabajo y de rendimientos obtenidos en estimación directa simplificada.
Se eleva la cuantía de la reducción por obtención de rendimientos del trabajo. Los contribuyentes con rendimientos netos del trabajo inferiores a 19.747,50€ (antes 16.825€) siempre que no tengan rentas, excluidas las exentas, distintas de las del trabajo superiores a 6.500€, minorarán el rendimiento neto del trabajo en las siguientes cuantías:
Si los rendimientos netos del trabajo son iguales o inferiores a 14.047,50€ (antes 13.115€): 6.498€ (antes 5.565€) anuales.
Si los rendimientos netos del trabajo están comprendidos entre 14.047,50€ y 19.747,50€: 6.498€ (antes 5.565€) menos el resultado de multiplicar por 1,14 (antes 1,5) la diferencia entre el rendimiento del trabajo y 14.047,50€.
Se aplicará la misma regla para los rendimientos obtenidos por trabajadores autónomos económicamente dependientes que tributen en estimación directa simplificada.
3) Obligación de declarar.
No estarán obligados a presentar autoliquidación del IRPF los contribuyentes que obtengan rentas del trabajo de más de un pagador si éstas no superan los 15.000€ (antes 14.000€).
4) Gastos de difícil justificación en estimación directa simplificada.
La deducción para el conjunto de provisiones deducibles y gastos de difícil justificación aumenta del 5% al 7%, aunque se mantiene el límite de 2.000€.
5) Estimación objetiva.
Se incrementa de un 5% a un 10% la reducción aplicable sobre el rendimiento neto de módulos.
Se prorrogan los límites excluyentes del régimen de módulos relativos a los rendimientos íntegros obtenidos por la actividad económica en 250.000€, así como el límite para la aplicación del régimen especial de agricultura, ganadería y pesca, también en 250.000€.
6) Aportaciones a planes de pensiones.
El límite absoluto de aportación de 1.500€ se aumentará en 8.500€, cuando tal incremento provenga de contribuciones empresariales, o de aportaciones del trabajador al mismo instrumento de previsión social de acuerdo a lo siguiente:
Contribución empresarial igual o inferior a 500 euros, la aportación máxima del trabajador resultaría de multiplicar la contribución empresarial por 2,5
Contribución empresarial de entre 500,01 y 1.500 euros1.250 euros, la aportación máxima del trabajador resultaría de multiplicar la contribución empresarial por 0,25% la diferencia entre la contribución empresarial y 500 euros.
Contribución empresarial de más de 1.500 euros, la aportación máxima del trabajador resultaría de multiplicar la contribución empresarial por 1%
Por lo tanto, solo se modifica el cálculo de la aportación máxima del trabajador cuando la contribución de la empresa está entre 500,01 y 1.500€.
7) Deducción por maternidad.
Las mujeres con hijos menores de tres años con derecho a aplicar el mínimo por descendientes que en el momento del nacimiento del menor perciban prestaciones por desempleo, o en ese momento o uno posterior estén dadas de alta en la Seguridad Social o mutualidad con un periodo mínimo de 30 días podrán deducirse 1.200€ anuales por cada hijo menor de tres años hasta que alcance esa edad. Se calculará de manera proporcional al número de meses del periodo impositivo en el que se cumplen los requisitos.
En los supuestos de adopción, la deducción se aplicará durante los tres años siguientes a la inscripción en el Registro Civil, independientemente de la edad del menor.
Hasta ahora, esta deducción se la aplicaban únicamente las madres trabajadoras por cuenta propia o ajena.
La deducción por gastos en guardería tendrá como límite el importe total del gasto efectivo no subvencionado satisfecho, cuando antes el límite eran las cotizaciones sociales pagadas.
IMPUESTO SOBRE SOCIEDADES (IS) Se reduce el tipo impositivo del 23% al 25% para las empresas cuyo importe neto de la cifra de negocios del periodo impositivo inmediato anterior sea inferior a 1.000.000€ y no sea considerada entidad patrimonial. Por otro lado, se regula la limitación del 50% en la compensación de bases imponibles negativas en grupos consolidados.
1) Amortización acelerada de determinados vehículos.
Se permite amortizar en función del coeficiente que resulte de multiplicar por 2 el coeficiente de amortización lineal máximo previsto en las tablas de amortización oficialmente aprobadas a las inversiones en vehículos nuevos FCV, FCHV, BEV, REEV O PHEV (según definición del anexo II del Reglamento General de Vehículos), siempre que
Estén afectos a actividades económica.
Que entren en funcionamiento en los períodos impositivos que se inicien en los años 2023, 2024 y 2025.
IMPUESTO DE SOLIDARIDAD A LAS GRANDES FORTUNAS Se trata de un nuevo impuesto que se prevé que se aplique en los dos primeros ejercicios que se devenguen desde la entrada en vigor de la norma, es decir, en 2022 y 2023, si bien se introduce una cláusula de revisión de su vigencia para evaluar su mantenimiento o supresión. De esta manera, supone un gravamen complementario al Impuesto sobre el Patrimonio y grava aquellos patrimonios superiores a los 3.000.000€, con un mínimo exento de 700.000 €. Los tipos impositivos se dividirán en los siguientes tramos:
Entre 3 y 5 millones de euros de patrimonio: se aplicará un tipo del 1,7%.
Entre 5 y 10 millones: se aplicará un tipo del 2,1%.
A partir de 10 millones: se aplicará un tipo del 3,5%.
Se devengará el 31 de diciembre de cada año, y serán de aplicación todas las exenciones previstas en la Ley para el Impuesto sobre el Patrimonio.
IMPUESTO SOBRE EL VALOR AÑADIDO (IVA) 1) Tipo reducido 4%.
Se modifica el tipo impositivo aplicable a los productos de higiene femenina, preservativos y anticonceptivos no medicinales, con una rebaja del 10% al 4%.
2) Créditos incobrables.
Se flexibilizan los requisitos para poder recuperar el IVA en el caso de créditos incobrables:
El importe mínimo de la base imponible se rebaja a 50 € cuando el crédito incobrable proceda de una operación con un consumidor final.
Se sustituye la reclamación judicial o requerimiento notarial previo al deudor por cualquier otro medio que acredite la reclamación del cobro realizada.
Se amplía a 6 meses el plazo para proceder a la recuperación del IVA desde que el crédito es declarado incobrable.
AvalCanarias SGR aumentó su riesgo vivo un 15% durante 2022, hasta alcanzar los 112 millones de euros. La buena marcha de la Sociedad de Garantía Recíproca de Canarias hace previsible que en 2023 se intensifique su actividad, con un objetivo de crecimiento del 40%
Andrés Calvo, presidente de AvalCanarias, hace un "balance muy positivo" del pasado año y adelanta para 2023 un "ambicioso objetivo de crecimiento, dada la buena marcha de la SGR".
Durante 2022 la entidad se centró en ampliar sus avales para préstamos a largo plazo, "ya que era eso lo que nos demandaban las empresas y autónomos de Canarias para recuperarse y crecer después de la pandemia", destaca Andrés Calvo. Se formalizaron avales por 35,4 millones de euros, lo que supone un crecimiento anual del 9%, así como un crecimiento del riesgo en vigor del 15%, hasta alcanzar los 112 millones de euros. Muchos de estos préstamos se firmaron a tipo fijo, gracias aAQUISGRÁN, una nueva fuente de financiación, complementaria a la de los bancos, puesta en marcha por las 18 SGR del país, con el apoyo financiero del ICO y el FEI.
También continuó en vigor la "Línea Canarias Emprende", que fue iniciada en 2021 con el apoyo del Gobierno de Canarias y los cabildos insulares de Gran Canaria, Tenerife y Fuerteventura. Esta línea, destinada a personas emprendedoras, ha hecho realidad la puesta en marcha de más de 100 nuevos proyectos, con una inversión inducida de 7,5 millones de euros y 200 puestos de trabajo creados.
El crecimiento de la actividad, junto a la mejora en la gestión operativa y sus costes, hace que la entidad cierre por segundo año consecutivo con beneficios. "No es esa la prioridad", matiza su presidente, "pues somos una entidad que no persigue objetivos comerciales de beneficios, pero cuando se obtienen, eso es fruto de una gestión adecuada. Además, hemos reducido la morosidad un 30% durante los tres últimos ejercicios y mantenemos una elevada solvencia, del 27%, frente al mínimo que fija el Banco de España, del 8%".
Un dato para destacar es que a final de año el Gobierno de Canarias y cabildos insulares redujeron su participación en la sociedad para que esta dejase de ser clasificada como una unidad institucional pública según las reglas fiscales del Ejecutivo estatal, lo que podría haber llegado a tener un efecto de ralentización en la concesión de avales. Tras la reducción, la SGR queda configurada con una participación pública menor al 50% y aumentan su participación privada las entidades de crédito.
Los datos anteriores son los que hacen prever a la sociedad que en 2023 se intensificará notablemente su actividad y "de ahí el ambicioso objetivo de crecimiento del 40%, lo que supondría situarnos en 140 millones de euros de riesgo vivo y casi 600 millones de euros en avales históricos formalizados desde nuestra constitución", concluye el presidente de la SGR.
Sobre AvalCanarias SGR AvalCanarias es la SGR o Sociedad de Garantía Recíproca de Canarias, una de las 18 que componen el Sistema de Garantías en España, junto a CERSA, la Compañía Española de Reafianzamiento, adscrita al Ministerio de Industria, Comercio y Turismo, a través de la Dirección General de Industria y de la Pequeña y Mediana Empresa. Las SGR tienen como misión principal facilitar y mejorar la financiación a la que acceden las empresas y autónomos, prestando su aval ante los bancos. El Aval SGR es líquido, solvente y a primer requerimiento, lo que permite a los bancos mejorar y ampliar su financiación. Además, tanto las SGR, como CERSA, son entidades financieras sujetas al control y supervisión del Banco de España, como cualquier banco o cooperativa de crédito.
La promoción está activa desde hoy y hasta el 23 de enero. El periodo del viaje se extiende hasta el 30 de junio
Según el último informe publicado en diciembre de 2022 del Instituto Nacional de Estadística y Censos, Argentina recibió en octubre del año pasado casi 400.000 turistas extranjeros. Un dato que confirma la tendencia positiva de crecimiento, mes a mes, de viajeros internacionales al país.
Y es que, Argentina es, desde hace unos años, uno de los destinos más visitados de América Latina. Ideal para los verdaderos amantes de la naturaleza. La Cordillera de los Andes, el Glaciar Perito Moreno o las Cataratas de Iguazú son solo algunas de las paradas obligatorias.
Con el objetivo de incrementar la demanda en los próximos meses al país, TUI acaba de lanzar una campaña con un 7% de descuento en toda la programación a Argentina, incluyendo cotizaciones a medida.
La promoción está activa desde hoy, día 9, hasta el 23 de enero, ambos inclusive. Por su parte, el período disponible para viajar está abierto hasta el 30 de junio.
Bonita, desafiante e intensa. Argentina seduce a todos. La mayorista ha preparado una selección de ofertas destacadas, desde 2.695€, para viajes de entre 11 días / 8 noches.
Maravillas naturales Argentina es un inmenso país donde la diversidad es una parte importante. Cuenta con los picos más altos de los Andes, pero también posee ricas zonas pantanosas, desiertos, lagos intensamente azules y áridas estepas en la Patagonia. La aventura está asegurada.
*Consultar el detalle completo de las condiciones de esta campaña aquí.
Sobre TUI TUI es la división corporativa emisora en España de TUI Group. Son especialistas en Grandes Viajes a América, Europa, Oriente Medio, África, Asia y Pacífico, con más de 25 años de trayectoria. TUI une el conocimiento, la capacidad y la seguridad reconocidas en el mercado con el principal objetivo de ofrecer un servicio personalizado de gran excelencia. Siempre con ganas de innovar y de actualizarse, manteniendo el conocimiento especializado y la calidad como la idiosincrasia de la compañía.
Una de las asistentes virtuales más reconocidas a nivel mundial, Alexa ahora presenta una alianza con Amazfit, que es una marca reconocida de equipos y dispositivos portátiles con mucha tecnología incorporada, entre los productos que se adquieren son los relojes, equipos enfocados en la salud, bandas físicas y mucho más.
Alexa hoy en día se convirtió a parte importante de la vida para quien logré obtenerla, en el caso de que tengas aparatos o dispositivos de Amazon Echo estarás ya familiarizado con tu asistente virtual que te ayudará para muchas cosas, te va a simplificar la vida con la cantidad de comandos que tiene incorporado para que puedes programar recordatorios, cualquier tipo de información lo puedes pedir, puedes resguardar tu casa y mucho más.
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El origen de Alexa
Creada como inspiración de las computadoras
Salió por primera vez en noviembre del 2014, a través de la compañía Amazon dio detalles de lo que parece que fue una asistente virtual que te ayudaría a simplificar la vida, sobre todo si tenías equipos electrónicos de la marca que la creo.
Alexa fue creada como una inspiración de la voz que tenían las computadoras y a su vez los sistemas de conversación del Starship Enterprise que estaban en las series de la televisión y en las películas que tenían temática de Ciencia Ficción, así que el cine inspiró a la creación de esta asistente, aunque para ser más específicos fue con la pelicula de Star Trek.
Las casas de Lennar Corporation tendrían incorporado la asistente virtual Alexa desde su anuncio en el 2018 y que además estarían expandiéndose en México por medio de sus equipos electrónicos.
El Amazfit nació en el 2016 con su nuevo reloj inteligente, en el año siguiente crearon Amazfit Health Band, ademas de presentar un chipset con el nombre de Huangshan-1, fue incluído en los dispositivos de Amazfit.
Uno de las polémicas que se presentó en el 2019 fue las quemaduras que el reloj inteligente le ocasionó a un comprador, ya que el lente del módulo se desprendió, continuó una serie de inconvenientes que dejaron mal a la marca, ya que muchos decían que la pantalla se podía rayar muy fácil, entre otros comentarios.
Esto lo llevo a unirse en el 2020 con el laboratorio reconocido por Zhong Nanshan, quien podía detectar cualquier enfermedad respiratoria a tiempo, hizo una colaboración con Christian Cowanen el 2021 y en el 2022 innovo al lanzar su producto llamado T-Rex, su publicidad fue bastante peculiar, ya que su idea era lanzarlo al espacio como un método de marketing efectivo.
Alexa estará más cerca de ti con Amazfit
Xiaomi tras sacar su producto Mi Band 5
Ahora podrás tener a tu asistente virtual mucho más cerca, y es que ya no necesitas un Echo para poder contar con Alexa, porque ahora debido a los comentarios negativos que recibió la empresa de Xiaomi tras sacar su producto Mi Band 5, la empresa Amazon oyó a esos usuarios quienes decidieron crear un Amazfit Banda 5, con la buena noticia de que podías tener a tu asistente virtual en tu muñeca, si de por sí es necesario para la vida diaria de las personas, ahora será mucho más práctico tenerla.
Xiaomi y si fracaso con Mi Band 5
Audífonos inalámbricos y su nueva Mi Band 5
Nadie puede negar que está compañía se ha ganado el respeto de muchos usuarios, debido a la cantidad de teléfono de buena calidad que sacó, además de incluirse en los audífonos inalámbricos y ahora con su nueva Mi Band 5, lo que no tuvo mayor éxito y fue cuestionado porque sus usuarios estaban con la espera de tener a Alexa incorporado, algo que no se vio con este producto.
No cabe duda que muchas personas quieren mucho a la asistente de voz virtual, ya que tienen a la mano muchas posibilidades y era lo que todos estaban esperando, no solo la ausencia de esta asistente se notó, sino la conexión de la NFC, para las personas que no estén familiarizados la modalidad de NFC permite realizar pagos móviles con mayor facilidad.
Modelos de Amazfit que tienen incluído Alexa
Amazfit GTS 2 mini, GTR 2, Bip U Pro
Ahora te preguntarás ¿Cuáles son los modelos que puedes comprar para disfrutar de este nuevo material? La verdad es que puedes disfrutar de esto a través de: Amazfit GTS 2 mini, GTR 2, Bip U Pro y GTS 3.
Para este momento los países que están autorizados para la venta de estos productos son los siguientes: Italia, Francia, India, Nueva Zelanda, Austria, Japón, México, Irlanda, Estados Unidos, Reino Unido, Brasil, Canadá, Alemanía y Australia.
Te certifican que ese producto si lo tiene incorporado
Como cualquier producto que es novedoso, siempre van a intentar recrear algo parecido pero lastimosamente, se notificó por medio de la página oficial que sacó este producto, que cualquier otro dispositivo parecido a los que te acabo de nombrar que se vendan en un país que no fue mencionado anteriormente no tienen incluido a Alexa.
No importa si te certifican que ese producto si lo tiene incorporado, lo cierto es que cualquier tienda que lo tenga y no sea de los países mencionados no son originales y no tienen lo que estás buscando, a continuación te voy a presentar los pasos para que configures tu Amazfit con Alexa:
Paso 1
Conoce los pasos que debes seguir
Lo primero que debes hacer es abrir la aplicación de Zepp por medio de tu dispositivo adquirido en tu teléfono, te cuento que está es la única aplicación verificada para que puedas hacer los pasos de configuración en tu dispositivo Amazfit, solo está disponible para Android y iOS, no existe otro método o una aplicación fuera de esta que puedas realizar estos pasos, así que como te dije antes, debes cuidarte de adquirir equipos que son diseñados para estafar a las personas que tienen la ilusión de adquirir a esta asistente virtual.
Paso 2
Cómo poner Alexa en tu Amazfit
Cuando estés realmente seguro de tu dispositivo y de la aplicación que debes abrir puedes iniciar tu segundo paso que es mucho más sencillo. Solo debe picar al icono que se encuentra en tu perfil, Inmediatamente te vas a percatar de un pequeño aviso que te saldrá en la parte inferior de la interfaz, esto va a salir directamente de la aplicación, solo al usuario que está usando esta opción en tiempo real.
Paso 3
Cómo poner Alexa en tu Amazfit
Lo siguiente que debes hacer luego de haber realizado los pasos anteriores es que dentro de dicho perfil, me estás dirigirte a la opción que te va a indicar "Agregar Cuentas" para este momento ya es necesario que tengas tu cuenta registrada o creada con todos tus datos personales, si no es así debes dirigirte al área que dice "Registrar" llenar todos los datos que te van a pedir para que puedas continuar con el paso número 4.
Paso 4
Cómo poner Alexa en tu Amazfit
Una vez tengas todo listo, debes darle a la opción que te brinda la plataforma llamada "Amazon Alexa", al momento de abrirte está opción podrás notar las skills junto a otros aplicaciones que estarán disponibles o también puedes ver otros dispositivos.
El paso que vas a continuar es darle a botón de color amarillo para que estés autorizando Alexa que accedas a su uso, al momento de picar está opción te van a expresar que agregue tu nombre de usuario y la contraseña de Alexa, así de sencillo culminas todos los pasos para poder disfrutar de este nuevo servicio.
La atención de las personas mayores en el hogar supone 3 elementos claves que familiares o acompañantes deben tener en cuenta. Facilitar su movilidad, atender sus necesidades y vigilar la salud son tareas constantes que no se deben descuidar en estos adultos. Todo depende de su estado físico y emocional.
Lo más importante, aseveran expertos como los del servicio Noviser, es que la atención debe tener un componente humano que sirva para generar confianza. Que estas personas se sientan seguras y puedan aprovechar las ventajas de mantenerse en el hogar, pero con las atenciones que implica la asistencia profesional.
Ventajas de la atención domiciliaria en lugar de una residencia
Noviser es una agencia que se especializa en el cuidado de personas mayores, niños y dependientes. También gestiona personal cualificado para el servicio doméstico, especialmente en tareas específicas como la limpieza y el planchado de ropa. Es una firma acreditada por la Comunidad de Madrid para los servicios de dependencia.
Como experimentados en materia de atención a personas de la tercera edad, sostienen que la atención domiciliaria en lugar de una residencia supone varias ventajas. Lo primero es la cercanía, ya que los familiares pueden tenerlos a su lado para mantener vivos los vínculos afectivos y emocionales que ellos necesitan.
Si la persona tiene algún tipo de discapacidad mental o física, agencias como Noviser cuentan con personal cualificado para atenderla. También cuentan con equipos como grúas de bipedestación para la comodidad del paciente o de sus cuidadores. Al ser una firma acreditada y especializada, ofrece facilidades para realizar las gestiones administrativas derivadas del servicio de acompañamiento.
Afecciones más comunes en las personas mayores
Cuidar una persona mayor en casa en un marco de confianza y seguridad supone retos importantes para sus familiares o acompañantes. Estos retos se maximizan cuando existen circunstancias a nivel físico, emocional o intelectual que necesitan un tratamiento especializado y un cuidado profesional.
Además, existen algunas afecciones que suelen ser comunes en este grupo etario. Estas son patologías como la demencia senil o enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson o la esclerosis lateral amiotrófica (ELA). Así mismo, son muy comunes las situaciones donde estas personas tienen movilidad reducida o incluso deben permanecer en cama. Por lo general, en esos casos es muy frecuente la necesidad de alimentación asistida.
En todos estos casos se requiere de asistencia para la movilidad, aseo en la cama, acompañamiento médico, actividades lúdicas y de estimulación mental. Allí es donde el personal especializado es una gran opción para tener la tranquilidad de que habrá una atención esmerada, humana y profesionalmente adecuada. Noviser agrega que deben ser expertos que generen la confianza y la seguridad para que los mayores tengan, además, calidad de vida.
No hay que ser un experto para saber que el precio de Ethereum ha bajado durante el año 2022. Basta una consulta rápida en la web para observar la curva descendente que esta moneda ha recorrido desde hace varios meses.
Este comportamiento es consecuente con la tendencia que ha mostrado el mercado de las criptomonedas en su totalidad, donde Ethereum es la segunda de mayor importancia, y Bitcoin la más conocida y utilizada, por lo que ambas ejercen una influencia relevante en la evolución de todo el conjunto de monedas digitales.
Entre las principales causas de la caída de este mercado durante el año 2022, se encuentra, por un lado, el aumento de la inflación en Europa y Estados Unidos y, por otro, el alza de las tasas de interés por parte de la Reserva Federal. Esto ha provocado que muchas inversiones migren a dinero fiat.
A pesar de esta macrotendencia, el precio de Ethereum va fluctuando cada día, mostrando pequeñas alzas y bajas que forman picos. Por ello, se sabe de inversionistas que, con atención y actuando con rapidez, han obtenido ganancias en la compra y venta de estas monedas. Pero esto está limitado al ámbito especulativo de corto plazo.
Si se analizan las criptomonedas con visión a largo plazo, se puede apreciar cómo Ethereum se está perfilando para jugar un rol importante en la conformación de una nueva dinámica económica y social en todo el mundo. A pesar de la baja de este año, algunos factores proyectan el valor de ethereum como fuerte en el futuro cercano, pues tiene unas características que le dan robustez y la hacen significativamente ventajosa sobre otras del mercado.
¿En qué se basa el valor de Ethereum?
La moneda digital Ethereum está basada en tecnología blockchain, que permite hacer contratos inteligentes.
Esto la convierte en un instrumento muy útil y versátil para establecer relaciones comerciales y financieras.
Otra ventaja de Ethereum tiene que ver con la fusión llevada a cabo en septiembre de 2022, que la hizo más eficiente, pues propició una significativa disminución en la energía que consumía al momento de ser minada. Además, aumentó su velocidad y redujo su costo de transacción. Hoy día, esta moneda digital es mucho más ecológica y, por ende, tiene una mayor proyección a futuro.
Estos aspectos trascienden las fluctuaciones de Ethereum a corto plazo, y la convierten en una moneda de mucho más valor a la larga. Por ello se espera que, en los próximos años, la cotización de ethereum aumente y retome su tendencia al alza.
El mercado de las criptomonedas es, por ahora, algo nuevo que está sujeto a muchos ensayos y actos especulativos, pero en la medida en que madure va a encontrar caminos para fortalecerse y ganar valor.
En ese sentido, Ethereum es una moneda que goza de muchas fortalezas y, a medio plazo, va a ser de mucha utilidad para el desarrollo del comercio digital. Vale la pena observar su evolución, consultando fuentes confiables que ofrezcan información precisa sin alarmar innecesariamente ni crear falsas expectativas.
El capitán Bernardo Eucario Moreno León relató que la Fundación Rosaura León fue invitada al club Rotario de Querétaro, para una interesante conferencia motivacional. El orador, Rafael Reyes Velasco, nació sin extremidades y es un ejemplo de superación y motivación, demostrando que una discapacidad no hace menos capaz a las personas. Además, el capitán explicó que Rafael es ingeniero biomédico, músico, empresario y conferencista.
Durante la comida, el capitán Moreno tuvo la oportunidad de compartir tiempo con Rafael Reyes y contó que procedía de Bucaramanga, Colombia, pero que desde sus 2 años de edad reside en Ciudad de México. Todos lo conocen como Rafa y posee una particularidad que lo hace único: nació sin brazos y sin piernas. Se sostiene que esta condición fue causada por un accidente de motocicleta que sufrió su madre en los primeros meses del embarazo, así como por el posterior tratamiento realizado, a través de evaluaciones radiográficas, mientras ella estaba inconsciente.
El capitán destaca la impresionante historia de Rafa Reyes, ya que a pesar de su discapacidad, nada le ha impedido alcanzar sus metas: cursó su educación en escuelas regulares, obtuvo el título de Ingeniería Biomédica en la Universidad IBERO y el último semestre de su carrera lo realizó de intercambio en Toronto, Canadá. Allí se dedicó a aprender un nuevo instrumento, al igual que a estudiar Ingeniería en Audio y Producción Musical, en una de las principales academias privadas de música. Es así como Rafa ha demostrado que se pueden vencer las adversidades para alcanzar los objetivos propuestos. Su discapacidad le ofrece una perspectiva única que lo diferencia y con la que ha logrado grandes cosas, demostrando al mundo que no existe impedimento para luchar y salir adelante.
Rafael Reyes trabaja con la Fundación Rosaura León para ayudar a las personas con discapacidad a tener una vida más independiente. Reyes lidera un proyecto que incluye el diseño y la adaptación de tecnología a bajo coste para realizar sus actividades cotidianas. Por tanto, esta organización sin ánimo de lucro le ha brindado asistencia en el diseño de un dispositivo que se adapta a su camioneta para poder conducirla; asimismo, también usa un patinete como medio de transporte.
La Fundación Rosaura León promueve el empoderamiento ciudadano y su compromiso con mejorar la sociedad, especialmente con los jóvenes emprendedores como Rafa, el cual es un ejemplo de superación para todos.
El 2022 fue un gran año, especialmente para el cine español. Si lo tuyo son las plataformas como Netflix, Amazon, HBO, Disney Plus o Apple TV, seguramente estés atento para conocer qué series están canceladas o no volverán en 2023. Al igual que los cementerios que reciben nuevos destinatarios con el paso del tiempo, también hay series que vienen y otras que se van. A continuación te contaremos que series han sido canceladas. ¡No te lo pierdas!
1899 no volverá en este 2023
Filmaffinity, la serie que ha sido una de las sorpresas de la nueva temporada ya no será renovada por Netflix. A pesar de ser una de las series mejor recibidas de 2022, la ficción co-creada por Baran bo Odar y Jantje Friese, creadores de Dark, no tendrá continuidad en Netflix. Esta noticia impactó fuerte a los seguidores de la ficción, quienes esperaban con todas las ansias la continuidad de la historia. Aquí te mostraremos que otras series han sido canceladas.
Última temporada de The Crown
La última entrega de la serie The Crown abordará la trágica muerte de Diana, Princesa de Gales. La princesa y Dodi Fayed mantenían una relación en el momento en que ella murió en un accidente de coche en París en 1997. Hasta el momento, no se conoce a ciencia cierta cuando será el estreno de la sexta temporada de The Crown, pero sí se sabe que será la última de esta serie de Netflix. Aquí te mostraremos que otras series han sido canceladas.
The Flash llegará a su fin
La novena temporada de The Flash será la última, pero se avecinan nuevas aventuras. El spin-off de Arrow relata las trepidantes aventuras de Barry Allen, dotado de un fascinante poder para moverse a grandes velocidades. Más allá de qie haya sido bien recibida por el público en general, la historia llegará a su fin dentro de muy poco tiempo. Se especula que la última entrega de la serie llegará a finales de 2023 o comienzos de 2024. A continuación te contaremos que otras series han sido canceladas.
Manifest llega a su fin
Los pasajeros del turbulento vuelo 828 de Montego Air al fin llegarán a destino. Este 2023 se estrenarán los últimos capítulos de la serie cancelada por la NBC y cuyos derechos fueron adquiridos posteriormente por Netflix. La última tanda estará conformada por 20 episodios en total. Aunque la noticia sea amarga, es bueno saber que la historia tendrá un final acorde a lo que nos entregó. A continuación te contaremos que otras series han sido canceladas.
Riverdale, por baja audiencias, llegará a su fin
La séptima temporada de Riverdale será la última, según los creadores. Se trata de una adaptación de los cómics de Archie que sumerge a los espectadores en los misterios y asesinatos de adolescentes en el pueblecito de Riverdale. La serie llegará a las pantallas de streaming el 20 de marzo. Cabe recordar que los índices de audiencias habían disminuido considerablemente en las últimas temporadas.
Happy Valley le dice “adiós” a su audiencia después de 7 años
El 2023 será el último año en que podremos ver Happy Valley. De acuerdo a lo confirmado por sus creadores, la serie policial llegará a su última temporada. Habrá una nueva temporada de 6 episodios, y el estreno tendrá lugar en Movistar Plus a principios de enero. Hace 7 años que los seguidores de la ficción están esperando este momento, así que todos deseamos que esté a la altura de las expectativas.
Servant llegará a Apple TV el 13 de enero
La inquietante serie de televisión Servant llegará a Apple TV el 13 de enero. Es una escalofriante historia de terror sobre una pareja en duelo, una tragedia indescriptible, una misteriosa niñera y una casa espeluznante llena de fuerzas oscuras. Se trata de una historia de terror clásico en estado puro. A continuación te contaremos que otras series han sido canceladas.
The Marvelous Mrs. Maisel
The Marvelous Mrs. Maisel es una comedia de época que tiene lugar en la ciudad de Nueva York en 1958. Esta se encuentra entre las series que terminarán en 2023. Su última temporada se emitirá en Amazon Prime Video en 2023. Es una serie exquisitamente interpretada por Rachel Brosnahan, trata sobre el giro inesperado de una mujer abandonada por su marido que se lanza a una piscina para convertirse en cómica.
Después de cuatro años podremos ver el desenlace de Carnival Row
Los fans de Carnival Row han tenido que esperar cuatro años para la continuación de su serie favorita de fantasía negra. La segunda temporada de Carnival Row constará de 10 episodios y estará protagonizada por Orlando Bloom, Cara Delevingne y Vanessa Kirby. La serie estará disponible en Amazon a partir del 17 de febrero, pero también será su despedida.
En el mundo digital siempre surgen tendencias que abren nuevas oportunidades de negocio para las empresas como, por ejemplo, el vídeo podcast. Este nuevo tipo de podcastinges muy similar a los programas de televisión, pero su consumo es bajo demanda y los creadores del contenido se enfocan en audiencias específicas. Dicho contenido es importante crearlo con herramientas y tecnologías de última gama para conseguir resultados sólidos y eficaces. Para esto, Mastermind Place ofrece opciones de precios accesibles para creadores y productoras que desean realizar grabaciones en un plató que dispone de vídeo wall y equipos de sonido profesionales.
El vídeo podcast, la nueva solución innovadora del podcasting
Mastermind Place, expertos en podcasting, mencionan que esta actividad digital consiste en dar soluciones de contenido en audio o vídeo de forma periódica. Con base en ello, se puede entender que un vídeo podcast es similar a un programa de televisión con múltiples capítulos publicados de manera frecuente, pero que pueden ser vistos en internet cuando el usuario lo desee. Esto supone una gran ventaja para los internautas, ya que pueden disfrutar de entretenimiento y adquirir nuevo conocimiento a su propio ritmo.
Por lo general, los vídeos podcasts son transmitidos en canales digitales como YouTube, Vimeo o iTunes con la ventaja que los creadores proporcionan opciones para sus descargas legales. Este tipo de contenido puede ser visto en cualquier dispositivo inteligente con acceso a internet y siempre está enfocado a un nicho de mercado específico (moda, cine, deporte, educación, etc.).
Tras el crecimiento exponencial del vídeo podcast, los profesionales, vídeo bloggers, periodistas, influencers y creadores de contenidos han decidido apostar por este medio para innovar en línea con temáticas determinadas.
¿Cuáles son las ventajas del vídeo podcast?
En internet, la mayoría de los contenidos digitales consumidos por los internautas son vídeos. Por esto, no es extraño que plataformas como TikTok consigan un crecimiento exponencial tan rápido y aquellas como YouTube o de streaming como Netflix mantengan su popularidad durante años.
El vídeo podcast es la nueva forma de hacer podcasting, pero en vídeo para acceder a una audiencia más amplia y segmentada con eficacia. Esto, combinado con un contenido atractivo y de alto valor, ayuda a cualquier empresa a aumentar su reputación en el ámbito digital. Los contenidos de vídeos también resultan imprescindibles para lograr una difusión eficaz en las redes sociales, por lo que el vídeo podcast proporciona mayores resultados que el podcasting tradicional.
En Mastermind Place están disponibles paquetes atractivos, económicos y altamente rentables para tener acceso a platós de grabación de primera calidad. Dentro de estos platós se encuentran vídeo wall de 3,65 por 2,5 metros para lograr generar un contenido de vídeo podcast más llamativo.
Mastermind Place cuenta con estudios insonorizados para grabar podcasts y vídeo podcasts de audio individuales o grupales. A su vez, ofrece salas de producción de podcasting para realizar eventos híbridos (offline-online) en los centros de la ciudad de Madrid.
Cientos de personas buscan métodos para enfrentarse a la calvicie, ya sea antes de que el cabello se caiga completamente o para tratar de recuperarlo después de su pérdida.
En este contexto, las técnicas que más relevancia tienen recientemente en el ámbito médico son las FUE+DHI y el Dr. Espinosa Custodio se ha ganado un puesto como uno de los mejores médicos que llevan a cabo este método en el mundo. De hecho, a lo largo de los años ha dado varias ponencias al respecto.
La última ponencia del Dr. Espinosa Custodio
Por su experiencia dentro del mundo de la implantación capilar, el doctor ha asistido a varios congresos con el fin de compartir sus conocimientos, así como aprender de otros doctores. En septiembre, asistió a la FUE Europe 10th Annual Meeting, un evento enfocado en compartir las técnicas más innovadoras del momento y, allí, Espinosa Custodio tuvo la oportunidad de ofrecer dos ponencias enfocadas en dos metodologías fundamentales para la lucha contra la calvicie.
La primera estaba enfocada al estudio de los factores que influyen en la supervivencia de las unidades foliculares con el uso de las técnicas FUE y DHI. Mantuvo de esta manera la importancia de la buena selección de las soluciones de mantenimiento y el uso del PRP. Su principal conclusión fue que hay un gran listado de elementos que influyen y se complementan entre sí para causar las mejores condiciones. A su vez, resaltó que no hay una sola forma de tratarlas y, a su parecer, la mejor forma de proceder es investigar el PRP. Todo con el objetivo de eliminar los errores humanos y responder de mejor forma a las necesidades de sus pacientes.
Doctor Espinosa Custodio: ponencia sobre fibrina rica en plaquetas
Esta nueva práctica (más conocida como PRF) fue el pilar de su segunda exposición, en la cual habló de cómo proceder en la cura de la zona donante. El doctor introdujo el PRP gelificado, como una nueva solución para la regeneración en esta área del paciente. Después de todo, este es un compuesto que no se utilizaba en el pasado para los procesos de implantación capilar, por lo cual inició un periodo de pruebas con el fin de evaluar su efectividad.
En las conclusiones que compartió, aseguró que "como resultado de sus cualidades regenerativas, el plasma gelificado rico en plaquetas es una herramienta que se puede emplear dentro de las cirugías de trasplante capilar". Esta práctica puede cambiar la forma en cómo avanza la recuperación de los pacientes y tener efectos positivos en la implantación capilar. De esta manera, cada vez más personas pueden obtener mejores resultados y cumplir su sueño de recuperar su cabello.
En conclusión, si una persona quiere someterse a un tratamiento de implantación capilar debe saber que los expertos están estudiando y llevando a cabo nuevas técnicas con el objetivo de cubrir todas las necesidades de los interesados y obtener los mejores resultados.
En este caso, el Dr. Espinosa Custodio es uno de ellos y por eso representa una de las mejores opciones para disfrutar de estos nuevos métodos, ya que tiene una experiencia envidiable no solo en su consultorio, sino también como un innovador dentro de las prácticas de la implantación capilar. Sus ponencias lo demuestran y, además, contactar con él es muy sencillo a través de su página web.
Uno de los aspectos que debe considerar la organización de cualquier evento es la venta de todos sus tickets, ya que de eso depende el éxito de cada celebración. Una de las estrategias que no puede faltar hoy en día es ofrecer las entradas de forma online, ya que un porcentaje alto de las personas prefiere comprar por esta vía, puesto que es mucho más práctica evitando largas colas y agilizando el proceso de gestión de los eventos. Para tal fin, es necesario acudir a plataformas como Festentradas, la cual ofrece muchos beneficios, puesto que se encarga de todo para que ni cliente final ni el promotor tengan que preocuparse por nada.
Vender tickets para eventos de forma online en igualdad de condiciones que las grandes promotoras es posible gracias a Festentradas
Festentradas se ha convertido en una de las mejores aliadas para vender tickets de forma online de cualquier tipo de eventos sin importar el tamaño de los mismos. Uno de sus valores añadidos es que para la comercialización de entradas no hay cuota fija, de tal manera que cualquier promotor puede realizar un evento en las mismas condiciones que promotores con años de experiencia o con un gran volumen de negocio.
Esta plataforma de ticketing destaca por trabajar con clientes a nivel nacional, con numerosas colaboraciones con ayuntamientos, pequeños promotores, bandas musicales amateurs o eventos de gran repercusión y calado con un trato cercano con cada uno de ellos. Asimismo, es importante destacar que la organización de ventas online es un proceso sencillo que no genera un gasto. A su vez, los responsables de esta plataforma brindan a los clientes un trato 100% cercano brindándoles la seguridad en todo momento que se necesita para este tipo de acciones.
El equipo que está detrás de Festentradas tiene años de experiencia en el sector y un gran saber hacer. Es por ello que distintos promotores y promotoras de la gran vía de Madrid han apostado por confiar sus giras nacionales con esta plataforma. Entre las últimas incorporaciones a la plataforma cabe destacar “La reina de las Nieves” un musical familiar con Mireia Montávez de Operación Triunfo o el evento en el auditorio de la diputación de Alicante a cargo de Pepe Colubi, Javier Cansado y Javier Coronas con “Ilustres ignorantes”
Quienes decidan ofertar tickets a través de esta plataforma podrán centralizar sus ventas, controlar todo en tiempo real y obtener estadísticas al momento.
Cómo vender entradas por medio de esta plataforma
Los artistas u organizaciones que necesiten gestionar tickets de eventos pueden acceder a la plataforma Festentradas y ponerse en contacto con el equipo. Una vez se tiene la información se realiza el proceso de forma rápida.
La plataforma es de alcance mundial, ya que cuenta con un sistema multi idioma y multi moneda, lo que significa que se pueden vender tickets en cualquier y para cualquier parte del mundo. También se adapta a cualquier pasarela bancaria y Bizum lo que anima y dinamiza la venta de las entradas. A su vez, se pone a disposición una herramienta de cashless para centralizar el efectivo en un punto seguro.
Otro aspecto interesante es que se pueden hacer integraciones con sistemas de terceros. Por ejemplo, es posible integrar el proceso de venta de entradas en el propio sitio web del cliente.
La pandemia generó en la sociedad una mayor conciencia ambiental. Las empresas de distintos sectores comenzaron a incorporar en su agenda la realización de capacitaciones, charlas y cursos relacionados con el ambiente con el objetivo de adaptarse a una nueva manera de pensar el mundo.
Siguiendo una línea de trabajo que tiene como eje la educación ambiental, la compañía Dataeraser realiza una serie de cursos de formación para que el sector empresarial lleve a cabo un correcto reciclaje de documentos no confidenciales.
Cursos gratuitos por un futuro sostenible
La empresa Dataeraser dicta cursos de formación gratuita para otras compañías con el propósito de enseñar al personal una adecuada gestión de reciclaje de documentos no confidenciales generados en sus puestos laborales.
La compañía ofrece el conocimiento necesario a todo el personal para que consigan identificar los documentos catalogados como confidenciales de aquellos no confidenciales producidos en su horario de trabajo. La formación incluye un aprendizaje en los puntos más relevantes del Reglamento General de Protección de Datos. La empresa interesada logra cumplir con las obligaciones legales en materia ambiental y consigue, en paralelo, buenas prácticas sostenibles.
El sector empresarial debe enfrentarse diariamente a normativas estrictas respecto a la protección de datos y a la recogida de residuos no peligrosos. Si hay incumplimiento, las multas y sanciones tienen un alto coste económico y, en casos severos, pueden provocar el cierre de la planta.
La importancia del reciclaje de cartón y papel
La tala indiscriminada de árboles provoca uno de los perjuicios más importantes para el planeta. Con la intención de generar un futuro más sostenible, el equipo de profesionales de Dataeraser propone recuperar, reciclar y reutilizar más papel usado para cubrir las principales necesidades y así evitar la desaparición de bosques.
Con la idea de incentivar a las pequeñas y grandes empresas para que procedan de forma adecuada en materia ambiental, la compañía proporciona contenedores adaptados a oficinas o industrias para el reciclaje de cartón y papel.
Este servicio incluye una retirada establecida. La recogida de los residuos generados refuerza el compromiso social de la empresa dándole acceso a las certificaciones ISO 9001 y 14001. Esta herramienta otorga un Certificado de Reciclaje de acuerdo a la normativa de gestión de residuos y suelos contaminados.
La flexibilidad, independencia y compromiso ecológico son los tres pilares de Dataeraser. Con la educación ambiental como eje clave en todos sus proyectos, ha motivado a las empresas a mejorar sus métodos de disposición final de residuos.
El panettone es conocido por ser un delicioso pan dulce típico de la Navidad, pero más allá de la fecha, con esta receta de Arguiñano, estarás tentado a prepararlo cuando quieras. Este bollo dulce comparte, junto al roscón de Reyes y el pandoro, el protagonismo de las mesas de dulces y su forma de preparación, tal como verás a continuación, no es para nada complicada.
Si quieres conocer cómo preparar un delicioso panettone blandito tierno y sabroso, quédate a conocer esta receta compartida por el famoso chef vasco.
Ingredientes que necesitas para preparar este panettone cómo le gusta a Arguiñano
Los ingredientes que necesitas para preparar el más delicioso y esponjoso panettone, no difieren significativamente de los tradicionalmente utilizados para hacer otros bollos dulces; por lo tanto, estás ante una receta que podrás preparar fácilmente y para la cual necesitas ingredientes muy fáciles de conseguir en cualquier mercado.
Para preparar esta delicia dulce, vas a necesitar: 125 G de azúcar, 125 ML de leche entera, 40 gramos de levadura fresca panadera, 100 gramos de pasas de uva, 4 yemas de huevos, 500 g de harina de trigo de fuerza, 1 cucharada de azúcar avainillado, la ralladura de un limón, 50 gramos de almendras picadas, 125 G de mantequilla ablandada, 100 g de limón y 100 g de naranjas confitadas y troceadas y una pizca de sal.
Comienza preparando el fermento
Comenzar con la preparación de este delicioso panettone, lo primero que debes hacer es poner dentro de una cazuela la leche a temperatura ambiente, una cucharada de azúcar y también la levadura panadera desmenuzada.
La unificación de estos tres ingredientes dará paso al fermento, el cual será necesario para lograr tener un rico bollo dulce, esponjoso y muy tierno. Para facilitar el proceso, tapa el recipiente y reposa durante 5 minutos. Finalizado este tiempo notarás como el fermento ha subido.
Cómo comenzar a formar la masa para este rico panettone
Una vez transcurrido el tiempo necesario para que el fermento suba, pon en un recipiente amplio la harina todo uso y forma una especie de volcán para colocar en el centro el fermento preparado.
Añade el fermento en el centro, incluye las yemas de huevo, el azúcar restante y también el azúcar vainillado. A medida que vas añadiendo los ingredientes, comienza a incorporarlos desde afuera hacia adentro para comenzar a formar poco a poco la masa de este rico postre.
Así debes añadir los otros ingredientes
Luego de añadir las yemas de huevo y el azúcar restante junto al azúcar avainillado, debes agregar también a la mezcla la ralladura de limón y la pizca de sal; esta última, responsable para dar el punto justo de sabor y equilibrar.
Añade también la mantequilla, la cual debe estar pomada y muy suave y a temperatura ambiente; incorpórala e integra muy bien todos los ingredientes hasta que obtengas una masa.
Dale el reposo necesario a la masa del más rico y tierno panettone
Apenas obtengas una masa bastante suave y flexible que incluso puede resultar aún algo pegajosa, será el momento de darle el primer reposo para hacer que crezca. La preparación de este panettone, debe pasar por varios procesos de fermentación para que quede con una consistencia esponjosa y muy tierna tal como la que prefiere Arguiñano.
Cubre el recipiente en el que tiene la masa con una tela o lienzo de algodón limpio y deja que la masa repose por aproximadamente 30 minutos, tiempo tras el cual habrá duplicado su volumen.
En este momento debes añadir los frutos secos a la masa para tener un bollo dulce como prefiere Arguiñano
Los frutos secos son todo un emblema en un buen panettone; por lo tanto, será necesario conseguirlos de mejor calidad y añadirlos a la preparación de esta masa. Mientras la masa se va reposando durante los 30 minutos necesarios del primer fermento, prepara los frutos secos.
Lava muy bien y seca las pasas, toma las almendras y con la ayuda de un cuchillo trocéalas hasta dejarlas en trozos de tamaño mediano. Al tenerlas listas incorpora las pasas, almendras y frutas confitadas a la masa previamente reposada e intégralas muy bien, amasando hasta que queden bien distribuidas.
Un segundo fermento para tener un panettone bien tierno
Luego de añadir los frutos secos a la masa del panettone, vuelve a tapar el recipiente que la contiene con un paño limpio y seco y deja que la masa repose durante 30 minutos más.
Los reposos de la masa son quizás uno de los pasos más tediosos a la hora de preparar bollos dulces y pan; sin embargo, estos son muy necesarios cuando se quiere obtener un bollo dulce como este que sea blandito y sabroso.
Cómo conseguir darle la forma tan característica a este bollo dulce
Finalizados los 30 minutos de reposo, notarás que la masa del panettone, ha crecido significativamente con todos los frutos dentro y estará llena de un dulce aroma, así que ahora es momento de dar el último reposo.
Antes de dar el último reposo a la masa, ya deberas colocarla en el molde. Para darle la forma tan característica, puedes adquirir en el supermercado o en tiendas especializadas un molde especial para panettone. Úntalo con un poco de mantequilla, pon dentro la masa y espera que repose durante 15 minutos.
Termina de dar los últimos toques para tener un panettone perfecto como gusta a Arguiñano
Otra de las características de este rico bollo dulce es que la superficie del mismo termina con un hermoso brillo y consistencia deliciosa y llena de humedad. Para que quede perfecto, calienta un poco la mantequilla y remuévela hasta que tenga punto de pomada.
Cuando tengas la mantequilla muy suave con la ayuda de un pincel de cocina, pinta toda la superficie del panettone, y realiza con la ayuda de un cuchillo dos cortes perpendiculares en la parte de arriba para formar una cruz.
Así debes hornear este bollo dulce para que quede delicioso
Cuando termines de preparar el panettone, será el momento de llevarlo al horno precalentado a 200 °C; de este modo se horneará perfectamente hasta que quede en su punto justo de cocción y termine dorado en la superficie.
Deja que esté bollo dulce, se hornee durante aproximadamente una hora y media. Transcurrido este tiempo, la masa estará perfectamente cocida y resultará blanda y deliciosa. Retíralo del horno, deja que se enfríe, desmóldalo y sirve para disfrutar. ¿Sabías que también puedes hacer un rico panettone salado cuando quieras?
En el mundo del golf, cualquier detalle a la hora de alcanzar más distancia y poder mejorar el resultado es vital. El movimiento del palo a más de 120km por hora al impactar con la bola requiere precisión, por lo que se deben utilizar los mejores materiales posibles.
Como continuación al primer artículo sobre las cabezas de golf forjadas japonesas, quieren demostrar lo beneficioso que resulta la cultura japonesa a la hora de diseñar, innovar y fabricar las varillas de golf, el segundo componente de un palo de golf.
Por eso, cuando se trata de maximizar la distancia y la precisión, la cabeza del palo debe alinearse con la pelota a través de la zona de impacto y golpear el punto óptimo de manera constante. Cuando el tempo de una varilla de golf no coincide con el de un jugador, ese jugador se ve obligado a hacer cambios y ajustar su swing o movimiento para que coincida con el palo.
La varilla de golf correcta debe hacer el trabajo por el golfista, y la sincronización de los palos debe coincidir con el swing del golfista y, al mismo tiempo, liberar la máxima energía que se descarga justo en el momento del impacto. Cada golfista es diferente, no solo en la velocidad del swing, sino también en el estilo y la habilidad de su técnica.
Las varillas siempre se han fabricado en acero, pero eran pesadas, por esto se entró en el mundo del grafito / carbono para su fabricación. El carbono en las varillas de golf se mide por su resistencia a la torsión. Cuanto mayor sea el número, (+40t) más denso y firme será el carbono en su composición. Un carbono de grado inferior (20-30t) contiene más caucho, lo que hace que la varilla se deforme rápidamente y recupere su forma original lentamente. Esto provoca una desincronización y un rendimiento pobre e incoherente.
Si a este carbono de alto módulo 40t le unimos la tecnología QUADRA, es decir, utilizando láminas Quadraxiales SOF se consiguen unas varillas únicas. La hoja Quadraxial SOF mejora la estabilidad en la dirección circunferencial, lo que reduce drásticamente la variabilidad del movimiento de la varilla a lo largo del swing y mejora el factor de aplastamiento. La hoja de grafito de grado de módulo extra alto (40t en adelante) unida con la tecnología QUADRA consigue una varilla de "respuesta rápida pero constante" como un efecto único de "Multiplicación de potencia".
La línea de varillas de A.Japa empresa japonesa perteneciente al grupo Grindworks está diseñada en diferentes pesos con varias flexiones para satisfacer las necesidades de una amplia gama de golfistas y estilos de swing. Cada modelo muestra ciertas características de sincronización que coinciden con el golfista objetivo para una sensación, distancia y precisión máximas.
Varillas de Golf disponibles en AtmGolfStore y Varillas Grindworks.
El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, ha aseverado este lunes que "si lo que hubiera sucedido en Brasil, hubiera sucedido en España, gracias a Pedro Sánchez, el reproche penal y jurídico sería menor".
Así se ha expresado el regidor ante los periodistas, desde el Jardín de Cecilio Rodríguez de El Retiro, al ser requerido por el tuit de la secretaria general del PP, Cuca Gamarra, quien reprochó al presidente del Gobierno su apoyo a su homólogo brasileño Lula da Silva y aseguró que estas acciones en España serían "simplemente un desorden público" haciendo referencia a la reforma del Código Penal que elimina el delito de sedición.
Martínez-Almeida ha condenado el "golpe que intentó suceder en Brasil", al tiempo que ha aseverado que "esto no se puede permitir en ningún sitio, ni en Brasil ni en Cataluña, donde algunos pretendan alzarse contra el orden constitucional". "Condena total absoluta a los golpes con independencia de donde ocurran, en Brasil o Cataluña", ha advertido a continuación.
En este punto ha defendido que "lo que dijo Cuca Gamarra es fácilmente comprensible cuando se ha visto que un golpe como el de Cataluña se ha quedado en un delito de desórdenes públicos, en el indulto y que además el dinero que malversaron no merece un reproche penal".
"Todos entendemos que si lo que hubiera sucedido en Brasil, hubiera sucedido en España gracias a Pedro Sánchez el reproche penal, jurídico, sería infinitamente menor. Para mí los golpes a la democracia son igualmente condenables", ha expresado.
El alcalde de Pamplona y vicepresidente de UPN, Enrique Maya, ha anunciado este lunes que no se presentará como candidato de la formación regionalista a la Alcaldía de la capital navarra en las próximas elecciones municipales de mayo de 2023, y que el comité de listas ha aprobado elevar al Consejo Político el nombre de la parlamentaria foral Cristina Ibarrola.
De esta forma, el Consejo Político, que se reunirá esta semana, será el encargado de aprobar definitivamente su nombramiento como cabeza de lista de UPN al Ayuntamiento de Pamplona.
Maya, que ha comparecido este lunes en rueda de prensa, ha agradecido al presidente del partido, Javier Esparza, y a la secretaria general, Yolanda Ibáñez, -ambos presentes en la sala-, "el hecho de que sea yo quien esté en este atril dando esta rueda de prensa porque habéis comprendido, y os lo agradezco, que para mí es un momento importante". "Es evidente que yo ya no soy el candidato, por lo tanto para mí es un momento verdaderamente especial y agradezco que pueda explicarme", ha indicado, tras asegurar que Ibarrola es una persona "conocedora de la realidad social de Pamplona".
"Es una cuestión que yo estaba valorando de verdad, no estábamos haciendo teatro, yo no estaba queriendo hacerme el importante, esto va en serio, estaba analizando esta situación, y finalmente he llegado a la conclusión de que todo en la vida tiene un ciclo. Ha sido un ciclo realmente hermoso para mí, 12 años dedicados a la primera fila política, 8 de alcalde y 4 en la oposición, y creo que ha llegado el momento de este cambio de ciclo", ha explicado.
Según Maya, "para estar en un puesto tan relevante como es el de alcalde de Pamplona hay que estar siempre al 120%, dándolo todo, cada minuto y con muchísima intensidad", y a su juicio, este relevo "es bueno para la ciudad de Pamplona" y "es bueno para mi partido".
"Llega una persona con nuevas ideas, nuevos aires, nuevas energías, que estoy convencido de que va a ser la próxima alcaldesa de Pamplona, y por ello tomé esa decisión de dejar este cargo público", ha relatado, tras ponerse a disposición del presidente del partido, Javier Esparza. "Estoy encantado de ser vicepresidente del partido y evidentemente estamos hablando del cargo de Alcaldía, no estoy hablando de que me olvido de la vida política. El partido tiene muchísimas cosas por hacer y estoy a tu disposición, Javier, para lo que tú estimes", ha apuntado Maya, que ha agradecido la "comprensión" de Esparza. "Siempre has valorado mucho que yo tenía que tomar mi propia decisión. Te has portado estupendamente bien conmigo, me has dejado tomar mis decisiones, me has permitido poder elevar una propuesta al comité de listas y finalmente ha prosperado", ha añadido. Maya, que ha trasladado su agradecimiento al partido, ha asegurado que "ser de UPN es una garantía de poder ser alcalde de la ciudad".
Por otro lado, ha subrayado que "me quedan casi 6 meses de alcalde" y que "esto no acaba, esto no es más que un futuro diferente". "Hoy por hoy soy alcalde de la ciudad y voy a seguir trabajando intensamente por todo aquello que esta ciudad necesita, hasta el último minuto", ha dicho.
En respuesta a los medios de comunicación, ha asegurado que descarta presentarse como candidato al Parlamento foral. "Ya está, he tenido la enorme fortuna de ser alcalde de mi ciudad. Siempre he dicho que me enamora Pamplona, que conozco muy bien Pamplona y si algo me gusta de la política que he hecho es que ha sido en Pamplona, y ya está. No tengo ningún interés en ser cargo político de nada, pero sí que se lo he dicho bien claro a mi presidente, yo en mi partido quiero seguir. Una cosa es que dejes el cargo público y otra cosa es que estés", ha indicado, tras insistir en que "no tengo ningún objetivo político más allá de estar en el partido".
"No tengo ningún deseo de ser ningún cargo político en el futuro, seré feliz en mi puesto de trabajo", ha incidido. También en respuesta a los periodistas, ha afirmado desconocer cómo se conformará finalmente la lista de UPN, si bien ha destacado el trabajo realizado por el grupo municipal en el Consistorio, que a su juicio "ha sido espectacular" y que "va a seguir funcionando igual, tenemos muchos temas por cerrar". "La nueva lista, a saber", ha dicho.
"Cristina es de Pamplona, ha vivido siempre en Pamplona, conoce Pamplona. Conoce Pamplona de una manera muy directa, enfocada hacia el ámbito de las personas, las personas que ella ha tratado en sus diferentes facetas profesionales", ha manifestado, tras destacar su "gran sensibilidad social" y su "implicación con distintos colectivos, como el pueblo de Ucrania".
En definitiva, ha concluido que Ibarrola "tiene un magnífico perfil profesional en el ámbito de la Medicina, es experta en gestión y liderazgo de equipos, tiene un profundo conocimiento de la realidad social de Pamplona, es colaboradora incansable en materias tan relevantes como la lucha contra la Covid, y es una gran trabajadora en la actividad parlamentaria". "El comité de listas ha hecho suya esta propuesta y será la que elevemos al Consejo Político para que apruebe su nombramiento como cabeza de lista", ha indicado.
En la actualidad, las grandes apps de delivery se enfrentan a una lucha de supervivencia propiciada por múltiples factores. En primer lugar, por la entrada en vigor de la ley rider y las multas millonarias que han sufrido. Por otro lado, también ha influido el descontento generalizado de los hosteleros por las comisiones abusivas de estas plataformas. Pero sobre todo, la crisis que ahora se ciñe sobre ellas se deriva de la competencia surgida por parte de empresas como Riders Castellón, capaces de ganarles cuotas de mercado importantes en sus pequeñas zonas de acción.
Sistema de pedidos en línea exclusivo para la ciudad de Castellón
Riders Castellón es una empresa delivery de ámbito local cuya tecnología ha sido desarrollada por ReadyMe. Esta última es una compañía de tecnología global con clientes en ciudades grandes y pequeñas de toda España y Sudamérica.
A diferencia de las grandes marcas especializadas en este sector, ReadyMe y Riders Castellón ofrecen comisiones más bajas a los restaurantes y, por tanto, precios más asequibles a los consumidores finales. Del mismo modo, la aplicación incluye promociones para la reducción significativa en los envíos, lo cual potencia dicha exclusividad. El éxito de Riders Castellón en su ciudad natal les ha permitido iniciar su expansión también a Tarragona y Cambrils.
¿Qué ofrece para un restaurante la alianza entre Readyme y Riders Castellón?
Los restaurantes adheridos a Riders Castellón podrán contar con la tecnología de ReadyMe y disponer de una tienda online propia de pedidos que, además de aparecer en la app de Riders Castellón, de forma que dispondrán a la vez de un canal de venta propio y de un marketplace de restaurantes.
ReadyMe también destaca por proporcionar a los hosteleros herramientas de marketing que les permiten desarrollar campañas de fidelización de clientes, así como estrategias de captación mediante publicidad y promociones. Por estas razones, la empresa delivery Riders Castellón ha decidido utilizar esta aplicación para mejorar la experiencia de pedidos online en la provincia de Castellón.
Ya se conoce la fecha en la que se entregará el III Premio Sostenibilidad Aquanaria Madrid Fusión. Será el martes 24 de enero de 2023 a las 16.30h, cuando tres cocineros se subirán al escenario principal del congreso de cocina profesional más reconocido del mundo, Madrid Fusión. Esos tres cocineros son: Borja Marrero, chef del Restaurante MuXgo (Las Palmas de Gran Canaria), con una Estrella MICHELIN Verde; Samuel Naveira, chef del Restaurante MU.NA (Ponferrada), con una Estrella MICHELIN, y Javier Marañon, chef del Restaurante La Torre Galizano (Galizano). Cada uno de ellos representan un proyecto de sostenibilidad aplicado al mundo de la hostelería, ubicados en tres regiones muy diferentes del país, donde han trabajado para preservar su naturaleza, entorno y fauna, lanzando así un mensaje esperanzador para las nuevas generaciones y que inspira a sus compañeros de profesión a seguir sus pasos.
Cinco destacados profesionales han sido los responsables de seleccionarlos, entre los muchos cocineros que presentaron sus candidaturas a la llamada de Aquanaria para este premio, ellos son Jesús Sánchez del Rte. Cenador de Amós (Villaverde de Pontones - Cantabria), con tres Estrellas MICHELIN y una Estrella Verde, Los Hermanos Torres del Restaurante Cocina Hermanos Torres (Barcelona), con tres Estrellas MICHELIN y una Estrella Verde. En otro entorno bien diferente, Verónica Sanz Izquierdo (Responsable de Sostenibilidad y ASG en la división de Certificación de Oca Global), y representando a dos destacadas coordinadoras medioambientales, Luis Laria (Fundador y Presidente de la Coordinadora para el Estudio de las Especies Marinas CEPESMA) y Alfredo López (Biólogo de la Coordinadora para el Estudio de Mamíferos Marinos CEMMA).
En dicho escenario los representantes de la alta hostelería, el chef Jesús Sánchez y los chefs Javier y Sergio Torres abrirán los sobres que contendrán las categorías en las que el jurado ha considerado que tienen que ser nominados.
El III Premio Sostenibilidad Aquanaria Madrid Fusión, en esta edición, ha aumentado los premios que ofrecía en años anteriores y cambiado su estructura y jurado para contribuir de mayor manera a difundir la sostenibilidad en el sector de la hostelería, sector en el que opera Aquanaria, empresa que patrocina este premio y que comercializa la Lubina Atlántica Aquanaria, un producto marino sostenible, reconocido y utilizado por destacados cocineros de diversas latitudes del mundo.
La entrega del III Premio Sostenibilidad Aquanaria Madrid Fusión, el próximo mes de enero, abrirá de forma automática la candidatura del mismo para el año 2024, con las mismas premisas de apoyar y potenciar los proyectos e iniciativas sostenibles dentro de la hostelería en España, difundir el mensaje de la necesidad de trabajar en las cocinas pensando en cada proceso con miras a proteger el medioambiente, respetar la naturaleza y preservar el planeta para las siguientes generaciones.
El musical Charlie y la Fábrica de Chocolate, que ha celebrado este sábado 7 de enero sus 100 representaciones en Espacio Ibercaja Delicias (Madrid), ha anunciado que amplía sus funciones hasta el próximo domingo 19 de febrero, tras colgar el cartel de no hay billetes en varias ocasiones en Navidad, según indica la agencia de comunicación del musical.
El espectáculo está dirigido por Federico Bellone, bajo la producción de Letsgo, y está protagonizado por el actor y cantante Edu Soto en el papel de Willy Wonka, quien está acompañado por un elenco de 28 artistas sobre el escenario, arropados por una banda que en directo interpreta los temas originales del musical estrenado en el West End de Londres en 2013.
Charlie y la Fábrica de Chocolate llegó a Madrid el pasado mes de septiembre después de pasar por escenarios de todo el mundo.
Tras su éxito en el West End, llegó a Broadway en 2017 y giró por Estados Unidos en 2018; en 2019, inició su tour por Australia y hasta 2021, visitando Sydney, Melbourne, Brisbane y Perth. El musical se adaptó a otros idiomas y, en 2019, se estrenó en Milán y Noruega y en 2021 llegó a Brasil, Francia y Dinamarca.
El presidente de la Federación Francesa de Fútbol (FFF), Noel Le Graët, presentó sus "disculpas personales" por sus declaraciones sobre el exjugador Zinedine Zidane, recalcando que "no reflejan en absoluto" su opinión sobre el campeón del mundo y de Europa con la selección nacional.
El dirigente aseguró en una entrevista este domingo a 'RMC' que si Zidane le hubiese llamado para dirigir a la selección nacional no le habría "cogido el teléfono". "Haced un programa especial para que encuentre club", subrayó sobre el campeón del mundo, que sonaba como posible relevo a Didier Deschamps, finalmente renovado.
"Estas palabras torpes han creado un malentendido. Me gustaría presentar mis disculpas personales por estos comentarios que no reflejan en absoluto mis pensamientos, ni mi consideración por el jugador que fue y el entrenador en el que se ha convertido", señaló Le Graët en un comunicado recogido por el diario 'L'Equipe'.
Las declaraciones del presidente de la FFF crearon mucha polémica y provocaron la inmediata reacción en el país de jugadores como Kylian Mbappé o de la ministra de Deportes, Amelie Oudea-Castera. El Real Madrid, club en el que militó como jugador y entrenador Zidane, emitió este lunes un comunicado exigiendo "una rectificación inmediata".
El alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, ha destacado este lunes, cuando se cumplen dos años de la gran nevada provocada por la borrasca Filomena que colapsó la capital, que la ciudad está ahora en "mejores condiciones" de afrontar un episodio "histórico" como este.
"Hemos multiplicado el parque de máquinas quitanieves de la ciudad y el parque de máquinas de carácter menor, y los contratos de limpieza hemos incluido prácticas para actuar con más rapidez, al tiempo que hemos establecido depósitos de sal y salmuera. Estamos mejor preparados para acometer una nevada histórica de esas características que se produce una vez cada 150 años", ha trasladado ante los periodistas, desde los Jardines de Cecilio Rodríguez del Retiro, tras presentar los resultados de la estrategia Madrid 360.
Martínez-Almeida ha recordado los "hechos histórico y días inolvidables" que siguieron a esta tormenta de nieve, que ha vuelto a calificar como "un tsunami seguido de ocho noches de heladas históricas en 50 años".
Ha incidido en el hecho de que "supuso un reto sin precedentes", si bien "en apenas dos semanas la ciudad había recuperado la normalidad, y en apenas 72 horas ya circulaban autobuses de EMT, ya se estaba recogiendo la basura, y en apenas unas horas después de nevar ya se habían abierto al tráfico ejes principales de la ciudad y de cada distrito".
Así, ha reconocido que fueron "semanas nada sencillas y nada fáciles" y que "no puede pasar lo mismo", por lo que el Consistorio se ha preparado "por si se produce una nueva Filomena, para que la ciudad esté en mejores condiciones".
Un ensayo controlado aleatorizado publicado en 'Frontiers in Nutrition' demuestra el consumo diario de almendras produce un cambio en el metabolismo, reduciendo la inflamación y el estrés oxidativo del ejercicio y permitiendo que el cuerpo se recupere más rápidamente después de la actividad física.
En concreto, produce un aumento de la cantidad de la molécula de recuperación del ejercicio. Esta molécula, denominada oxilipina (grasa oxidada), es sintetizada a partir del ácido linoleico por el tejido adiposo marrón, y tiene un efecto beneficioso sobre la salud metabólica y la regulación energética.
El autor correspondiente, David C Nieman, profesor y director del Laboratorio de Rendimiento Humano de la Universidad Estatal de los Apalaches, en el Campus de Investigación de Carolina del Norte (Estados Unidos), ha precisado que "los voluntarios que consumieron 57 gramos de almendras al día durante un mes antes de una única sesión de ejercicio de 'guerrero de fin de semana' tenían más cantidad de la grasa beneficiosa ácido 12,13-dihidroxi-9Z-octadecenoico (12,13-DiHOME) en la sangre inmediatamente después de la actividad que los voluntarios de control". Estos también declararon sentir menos fatiga y tensión, mayor fuerza en las piernas y menor daño muscular después del ejercicio que los voluntarios de control.
En el ensayo clínico participaron 38 hombres y 26 mujeres de edades comprendidas entre los 30 y los 65 años, que no realizaban entrenamiento regular con pesas. Aproximadamente, la mitad fueron asignados aleatoriamente al grupo de la dieta de almendras, y la otra mitad al grupo de control, que comía diariamente una barrita de cereales con las mismas calorías. Los investigadores tomaron muestras de sangre y orina antes y después del periodo de cuatro semanas de suplementación dietética.
Las medidas de rendimiento incluyeron una prueba anaeróbica Wingate de 30 segundos, una prueba de carrera en lanzadera de 50 metros y ejercicios de salto vertical, press de banca y fuerza pierna-espalda. Se tomaron muestras adicionales de sangre y orina inmediatamente después de esta sesión de 90 minutos de "ejercicio excéntrico" y diariamente durante los cuatro días siguientes.
Después de cada extracción de sangre, los participantes rellenaron el cuestionario 'Profile of Mood States' (POMS) para cuantificar su estado mental y valoraron su dolor muscular de aparición retardada --es decir, el dolor y la rigidez que sienten después de un ejercicio desacostumbrado o extenuante-- en una escala de 10 intervalos.
Como era de esperar, el ejercicio de 90 minutos provocó un aumento de la sensación de daño muscular y dolor muscular según los propios voluntarios, así como un aumento de la puntuación POMS, que indicaba una disminución del vigor según los propios voluntarios y un aumento de la fatiga, la ansiedad y la depresión.
El ejercicio también provocó un aumento transitorio de los niveles de citoquinas proinflamatorias como IL-6, IL-8, IL-10 y MCP-1 en la sangre, lo que concuerda con un daño muscular menor. Sin embargo, estos cambios en las citocinas fueron iguales en los grupos de almendras y de barritas de cereales.
Es importante destacar que, inmediatamente después del ejercicio, la concentración de la beneficiosa 12,13-DiHOME fue un 69 por ciento mayor en el plasma sanguíneo de los participantes del grupo de las almendras que en los participantes del grupo de control. Se sabe que la 12,13-DiHOME aumenta el transporte de ácidos grasos y su absorción por el músculo esquelético, con el efecto general de estimular la recuperación metabólica tras el ejercicio.
El patrón inverso se encontró para otra oxilipina, el ácido 9,10-dihidroxi-12-octadecenoico (9,10-diHOME), ligeramente tóxico, que era un 40 por ciento más alto inmediatamente después del ejercicio en la sangre del grupo de control que en el grupo de la almendra. A diferencia del 12,13-DiHOME, se ha demostrado que el 9,10-diHOME tiene efectos negativos sobre la salud en general y la recuperación del organismo al hacer ejercicio.
"Concluimos que las almendras proporcionan una mezcla única y compleja de nutrientes y polifenoles que puede favorecer la recuperación metabólica tras niveles estresantes de ejercicio. Las almendras contienen grandes cantidades de proteínas, tipos de grasas saludables, vitamina E, minerales y fibra. Y la piel marrón de las almendras contiene polifenoles que acaban en el intestino grueso y ayudan a controlar la inflamación y el estrés oxidativo", afirma Nieman.
La que se avecina se ha convertido en una de las series de mayor éxito en España. Por eso es que todavía está en la palestra y se vienen más capítulos. Ya nos estamos adelantándonos a los acontecimientos de la temporada 14 y tenemos que decirte que volverá un personaje que has amado con locura y pasión. Te contamos de quién se trata.
Tu serie favorita en la palestra
Desde que llegó La que se avecina la misma no ha dejado de cautivar al público. Ese factor novedad en esta trama es lo que la ha llevado a ser la historia favorita de la gente. Sobre todo, por ese humor característico que se quedó en la tele y ahora se ha trasladado a streaming.
De cara a la entrega número 14 de este producto audiovisual, contaremos con un personaje que te gustará verlo nuevamente, y es de los mejores.
Personajes que vuelven
Durante el tiempo nos ha tocado despedir a muchos personajes, pero resulta que hay regresos inesperados que podrás tener otra vez en la tele y te van a encantar.
Hace poco, La que se avecina anunció el aterrizaje de un rol muy querido por la fanaticada. El mismo se sumará a la nueva etapa de este producto que sigue creciendo, y que los hermanos Caballero y Daniel Deorador no dejarán morir.
Novedades para la entrega 14 de La que se avecina
Lo cierto es que si estás al pendiente de las novedades de La que se avecina, aquí te tenemos una primicia. La producción ha podido concretar el regreso de un rol que ha cautivado en tantos años de emisión, el cual había desaparecido.
Pero, ahora, tendrá su entrada triunfal en la etapa 14. Así que, es uno de los rostros antiguos de esta serie que volverá, y más recargado que nunca.
Se trata de una novedad que ha gusto mucho a los fans. Y es que marcará el retorno de un rol que la gente no quería despedir, pero hace tiempo los productores lo sacaron, aunque lo han repescado.
Paz Padilla regresa a La que se avecina
Como seguramente recordarás, Paz Padilla ha sido la encargada de darle vida a este personaje en La que se avecina.
Así que, la presentadora y actriz tendrá una segunda vida en el proyecto de televisión que la ha marcado para siempre. Y del que ella pensaba que se había desligado definitvamente.
Pero no ha sido así, ya que le han dado una nueva chance para estar en pantalla. Además, en una etapa increíble de la afamada serie española.
Obviamente, la gente quería verla en la entrega número 13
Hay que acotar que la gente estaba pidiendo el regreso de Paz Padilla a La que se avecina, pero finalmente los productores han podido finiquitar su fichaje otra vez.
No la veremos en la entrega número 13 que está en curso, pero nos han prometido que vendrá en la siguiente tanda de episodios.
Quiere decir que, la famosa volverá al ruedo televisivo, encarnando uno de los mejores personajes que ha desarrollado en su carrera.
Vuelve a Mediaset la conductora de Sálvame
Paz Padilla, aparte de La que se avecina, también ha fungido como presentadora de Sálvame. Pero como ya es de conocimiento general, ella se fue tras haber tenido un fuerte rifirrafe con Belén Esteban.
Lo cierto es que su salida fue aparatosa, y hasta quedó molesta con la gente del canal. Sin embargo, parece que han arreglado sus diferencias porque volverá a tener vínculos con ellos.
Veremos a Paz Padilla dentro de las recurrentes de la serie
A Paz Padilla la dejaron por fuera de la temporada 13. De hecho, fue algo que generó mucha molestia en los fanáticos. Pero tienen preparada su vuelta en la temporada 14, en la que seguirá siendo una de las recurrentes.
Esto quiere decir que volverás a ver a La Chusa con sus ocurrencias. Y siendo ese rol tan diferencial en la trama, el cual es de los más pintorescos.
Es un personaje que ha venido de menos a más
Es importante señalar que La Chusa en un momento dado estuvo muy bajo perfil en La que se avecina. Pero desde la novena temporada dio un giro interesante, porque se puso en la palestra siendo uno de los personajes más influyentes de todo el reparto.
Por eso es que también a la gente le sorprendió que la dejaran relegada en este cambio de locación. No obstante, han confirmado que regresará para seguir cautivando a los espectadores.
¿Dónde ver La que se avecina?
Como tal, esta nueva etapa de La que se avecina podrás verla en exclusiva por las pantallas de Amazon Prime Vídeo. Este es uno de los cambios más significativos de la serie porque ha cambiado la forma de distribuir los capítulos, pues ahora es primero por streaming y luego se ve en Telecinco.
Finalmente, hay que avanzar que Paz Padilla tendrá otro programa en la cadena de toda su vida. Todo indica que será su "redención" en las filas de Mediaset, luego de tantos dimes y diretes que había tenido con los directores y colaboradores de dicha planta televisiva.
Con frecuencia creemos que mientras más ejercicios realizamos mucho más sanos vamos a estar, pero no funciona así, demasiado ejercicio no te beneficia, querer perder peso y ganar masa muscular en un corto tiempo puede perjudicarte, desafortunadamente todos los excesos son malos. Los expertos recomiendan la moderación, si quieres ver resultados y lo más importante, aprender a escuchar a tu cuerpo.
Para los especialistas, se considera un exceso de ejercicio toda actividad física que se encuentra por encima de la capacidad de rendimiento de nuestro cuerpo. Normalmente cuando sobrepasamos este límite empiezan a surgir las consecuencias y se pasa la barrera porque nos obsesionamos y no escuchamos las señales del organismo.
A continuación te contamos cuales son las consecuencias nefastas que puedes experimentar si practicas demasiado ejercicio.
Envejecimiento prematuro
Envejecimiento prematuro
El ejercicio practicado de manera controlada y de forma moderada puede llegar a ser altamente beneficioso para nuestra salud, nos ayuda a vernos bien y a sentirnos saludables, pero cuando caemos en el exceso de ejercicio, se acelera el desgaste y lejos de sentirnos agiles empezamos a sentirnos cansados y con dolores.
Problemas psicológicos
Problemas psicológicos
La vigorexia, la runnorexia, son algunos de los problemas que podrían surgir a raíz de una práctica excesiva de ejercicios. La vigorexia es una patología más asociada al mundo del fisicoculturismo, pero que puede experimentar cualquier persona, ocurre básicamente cuando la persona se ve menos musculosa de lo que está y se obsesiona con el ejercicio.
La runnorexia, una patología de reciente descubrimiento, ocurre cuando las personas con baja autoestima intentan llenar ese vacío con un exceso de ejercicio, en este caso corriendo. La depresión, el insomnio y la baja autoestima, también son problemas psicológicos asociados a exceso de ejercicio.
El desgaste articular
El desgaste articular
Esto suena bastante lógico, si le exiges demasiado a tu cuerpo, que es lo que ocurre cuando realizas ejercicio en exceso, las articulaciones empiezan a resentirse, sufren degaste que pueden convertirse en problemas mucho mayores a mediano y largo plazo. Pueden empezar a aparecer problemas en la espalda y las rodillas debido al desgaste de las articulaciones.
Los problemas de corazón
Los problemas de corazón
Parece contradictorio pero se comprobado que el exceso de ejercicio está asociado a cambios bruscos en el ritmo cardiaco. Y es contradictorio justamente porque los médicos recomiendan realizar ejercicios para fortalecer el sistema cardiovascular, mejora la estructura del corazón y el funcionamiento de los vasos sanguíneos, disminuye las probabilidades de padecer un infarto e incluso disminuye los niveles de colesterol malo de la sangre, pero como ya hemos dicho, todos los excesos son malos.
Sistema inmunitario débil
Sistema inmunitario débil
Cuando practicas ejercicio en exceso, el cuerpo no descansa lo suficiente como para recuperarse, es decir, está sometido a una constante exigencia y como consecuencia las defensas bajan y tu organismo queda expuesto a infecciones y contagios por bacterias y virus. Con frecuencia el exceso de ejercicio suele manifestarse con fiebres, resfriados, dolores de cabeza y otras enfermedades leves.
Problemas con la menstruación
Problemas con la menstruación
En el caso de las mujeres, estudios científicos han demostrado una relación entre la ausencia de la menstruación o amenorrea con el exceso de ejercicio, y esto se debe en gran medida a un debilitamiento del sistema inmunitario, y a la aparición de anemia.
Se incrementa el riesgo de lesiones
Se incrementa el riesgo de lesiones
Cuando practicas mucho ejercicio, llevas a tu cuerpo al cansancio tanto físico como mental, tiendes a sentirte fatigado y con faltas de concentración, esto puede incrementar considerablemente el riesgo de lesiones cuando realizas ejercicios e incluso en tus actividades normales.
Cuidado con el catabolismo muscular
Cuidado con el catabolismo muscular
Se trata de una patología que se caracteriza por la descomposición de los nutrientes orgánicos complejos en sustancias simples con el objetivo de obtener energía útil para las células, es decir, cuando realizas ejercicio en exceso y no mantienes una alimentación adecuada el cuerpo literalmente comienza a comerse a su mismo y como consecuencia las personas que la padecen empiezan a perder masa muscular y a presentar desgaste físico.
¿Cuáles son las señales del cuerpo que debes escuchar?
¿Cuáles son las señales del cuerpo que debes escuchar?
El cuerpo humano es bastante sabio y ante un exceso de ejercicio te dará algunas señales que debes aprender a identificar;
Dolores musculares con mucha más frecuencia
Incremento en el número de lesiones, tanto leves como crónicas
Empiezan a aparecer las alteraciones cardiacas, incluso estando en reposo
También aparecen las alteraciones a nivel respiratorio
Debido a que el sistema inmunológico se debilita, empiezan a aparecer enfermedades, resfríos, fiebres
La irritabilidad, el mal humor, los cambios en el estado de ánimo aparecen con mucha más frecuencia
Y por supuesto, aparece el insomnio
Algunas recomendaciones saludables para hacer ejercicio
Algunas recomendaciones saludables para hacer ejercicio
Lo cierto es que hay que realizar alguna actividad física, y el truco está en la moderación, en caso de observar algún tipo de desequilibrio, se debe consultar con un especialista;
Recuerda ingerir abundante agua durante y después de hacer ejercicio, es importante mantener el cuerpo hidratado en todo momento
La alimentación es sumamente importante, una alimentación adecuada a la cantidad de ejercicios que realizas, en estos casos es recomendable que consultes con un especialista si tienes dudas
Dejarse asesorar por profesionales cualificados a veces es lo único que necesitamos, podrían alertarnos sobre los errores que estamos cometiendo y ayudarnos a evitar consecuencias
Lo importante es hacer ejercicio, y no caer en el llamado síndrome de sobre entrenamiento y para ello debemos estar atentos a las señales de nuestro organismo y por supuesto recordar que todos los excesos son malos.
