Artesta es una reconocida página dedicada al e-commerce de colecciones exclusivas de artistas que elaboran cuadros modernos, pósters y láminas para paredes del hogar, con arte abstracto, a blanco y negro, minimalistas o ilustraciones, y temáticas sobre botánica, fotografía, paisajes, mapas y ciudades, entre otros.

Con la compra de las obras, los usuarios tienen la posibilidad de elegirlas solo en papel, con enmarcados o en lienzos de tela, además de los soportes en diferentes colores para poderlos colgar de inmediato en casa.

Es importante destacar que para los pósters, la compañía usa el papel de mejor calidad con gramaje de 250 g/m²

Estilos y formatos

Artesta cuenta con la disponibilidad de pósters y láminas decorativas de 20x30 cm. Entre ellos, se destaca el Boredorm Art Print de Julia Hariri, con ilustraciones abstractas de dos personas aburridas. Para la decoración, los clientes pueden elegir los marcos de color negro, blanco, dorado, plateado, photo panel, canvas, dibond aluminio y metacrilato resistente, que haga juego con esta obra.

Por su parte, las piezas para la habitación son ofertadas generalmente en arte abstracto, con plantas, flores y siluetas, además de tener dimensiones estándar de 50 x 50 cm. Para el diseño de estas, Orara Studio sobresale con montañas en matices de azules y reflejos como espejo.

En esta misma línea, Cactus on pink and gray marble Wall, de amini54, se distingue por sus tonos rosas, categoría botánica, que combinan bien con textos y frases. La obra tiene una intensidad tal, que los tallos del cactus se perciben en realidad aumentada.

Por otro lado, los pósters y láminas de 20x30 tienen diferentes usos. Por ejemplo, el cuadro Baby Giraffe de Kathrin Pienaar, es uno de los más solicitados, pues se trata de una pintura para niños con un animal bebé mirando directamente hacia su objetivo. La misma autora presenta con diseños como Sloth BW de un oso perezoso colgado hacia abajo.

También, entre las colecciones, se encuentran los cuadros de textos sobre diferentes fondos. Un mensaje en especial llama la atención de los clientes para compartirlos en espacios como la sala: "Feelings are much like waves, we can't stop them from coming but we can choose which one to surf".

Combinaciones que encajan

Artesta cuenta además con la opción de adquirir el Ideal Duo, una opción de compra de dos pósters y láminas que hacen match en el diseño de espacios. Es decir, obras combinadas con precios accesibles, como Frida y Dream Big, que tienen similitudes y contrastes de colores.

Asimismo, los dos cuadros de selección de siluetas, como Natureye y Tempation, que sobresalen por la interacción entre un rostro de impacto a blanco y negro, y una silueta con tonalidades azules.

En general, el portal tiene a disposición diversos medios de pago con promesa de entrega entre 2 y 3 días. 

A diferencia de lo que opinan la mayoría de personas, los pacientes en diálisis también pueden planificar y disfrutar de sus vacaciones, ya que hoy en día existen opciones y empresas como Diaverum que ayudan a que esto pueda llevarse a cabo, sin poner en riesgo su tratamiento.

Diaverum es una multinacional de origen sueco, fundada en 1991, dedicada al cuidado integral del paciente renal y cuya misión es mejorar la calidad de vida de los pacientes con enfermedad renal crónica (ERC). Como líder mundial y el mayor proveedor independiente de servicios renales de Europa y España, atiende a 38 000 pacientes, en 440 clínicas en 23 países de todo el mundo. En España actualmente, más de 1.200 profesionales prestan tratamiento renal a más de 4.300 pacientes en 47 centros de diálisis concertados con los distintos Servicios de Salud Públicos de las 8 Comunidades Autónomas donde está presente.

A través de su programa d.HOLIDAY, los pacientes renales pueden recibir su tratamiento de diálisis mientras se encuentran de viaje o disfrutando sus vacaciones. 

Diaverum brinda a los pacientes renales la oportunidad de conocer Mallorca y Cataluña

Uno de los principales problemas con los que se encuentran las personas en tratamiento de hemodiálisis es que requieren de equipos especializados, personal sanitario cualificado y realizar visitas frecuentes a un hospital o clínica. El programa d.HOLIDAY de Diaverum les facilita poder contar con su tratamiento periódico habitual, con el mismo, si no superior, nivel de calidad y seguridad que en su centro habitual, en cualquiera de sus 47 centros ubicados en España.

En ese sentido, los pacientes tienen la posibilidad de conocer y disfrutar de lugares tan turísticos como Mallorca o Cataluña, y aprovechar toda la oferta de ocio y cultura que ambas regiones pueden ofrecer al viajero. En el caso de Cataluña, Diaverum cuenta con 9 centros de diálisis, tanto en la ciudad de Barcelona, en zonas tan conocidas como el Camp Nou, como en localidades cercanas como Mataró o Badalona, o la costera Pineda de Mar. En Mallorca, Diaverum cuenta con dos clínicas, una en la ciudad de Palma y otra en la localidad de Inca.

La Guía de Viaje para el Paciente Renal de Diaverum incluye 30 destinos turísticos en España

Comprometidos con su objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedad renal crónica, Diaverum ha publicado la segunda edición de la Guía de Viaje para el Paciente Renal. Esta iniciativa busca proporcionar información completa y experta, sobre temas tan diversos como recomendaciones nutricionales durante los desplazamientos y posibles rutas turísticas en los lugares de destino, facilitando de esta forma que los pacientes hagan realidad sus sueños de viajar con la confianza de seguir su tratamiento en las mejores condiciones.

La Guía de Viaje para el Paciente Renal incluye un total de 30 destinos en España, donde los pacientes pueden aprovechar unos días de descanso en compañía de sus familiares, y donde Diaverum cuenta con centros de diálisis totalmente equipados y con personal altamente cualificado, permitiendo de esta forma que el paciente acceda a unos cuidados médicos de excelente calidad y un tratamiento personalizado e individualizado.

Los pacientes en diálisis pueden acceder a la Guía de Viaje para el Paciente Renal desde la propia página web de Diaverum o desde la página específica del programa d.HOLIDAY, donde también pueden realizar sus solicitudes de reservas con antelación y así disfrutar de su viaje. 

En el mundo empresarial es imprescindible disponer de orientación especializada que permita estar al día en cuanto a normativas fiscales, laborales y contables.

La asesoría para empresas es una herramienta esencial hoy en día, ya que contribuye a que los negocios tengan una gestión adecuada de sus finanzas y recursos humanos. En la actualidad, existen muchas compañías que ofrecen este tipo de servicio, una de ellas es Asesoría Fiscália, la cual opera de forma online. La misma está conformada por un equipo de asesores especializados. Su CEO es Rafael Romero, profesional en finanzas, contabilidad y material fiscal con una experiencia de más de cinco años.

Todo lo que hay que saber acerca de la asesoría para empresas: qué es y por qué es beneficiosa

La asesoría para empresas consiste en el asesoramiento y orientación en diferentes áreas de gestión empresarial, tales como finanzas, contabilidad, recursos humanos, derecho laboral, fiscalidad, entre otras. Este tipo de servicios están diseñados para ayudar a las organizaciones de cualquier actividad económica a tomar decisiones estratégicas que les permitan crecer y mantenerse en el mercado de forma competitiva.

Contar con orientación profesional es esencial para garantizar la salud financiera de la compañía. Un buen asesoramiento fiscal, laboral y contable, puede ahorrar tiempo y recursos al empresario, además de evitar riesgos innecesarios en el futuro. Asimismo, es necesaria para evitar multas y sanciones que afectan significativamente.

Además, una buena asesoría en recursos humanos puede ayudar a las empresas a gestionar de forma adecuada a su personal, evitando conflictos laborales y garantizando el cumplimiento de las normativas legales en este ámbito. Una guía adecuada también puede contribuir a identificar oportunidades de crecimiento y diversificación en el mercado.

En este contexto, Asesoría Fiscália se presenta como una opción para los negocios que buscan asesoría especializada. Este lugar cuenta con un equipo que destaca por brindar un servicio de calidad y personalizado, ajustado a las necesidades individuales.

Qué pone a disposición Asesoría Fiscália

En lo que respecta a asesoría fiscal, Asesoría Fiscália se encarga de realizar la gestión de impuestos, asegurando que la empresa cumpla con sus obligaciones fiscales. En cuanto al área laboral, la asesoría online se enfoca en ejecutar la gestión de nóminas, contabilización de las mismas, altas y bajas de trabajadores, entre otras cosas.

Por último, los profesionales llevan la contabilidad de las compañías, asegurando que se cumpla con las obligaciones contables y fiscales y ofreciendo información útil para la toma de decisiones empresariales.

Es importante destacar que todos los procesos se hacen en línea. Los clientes pueden subir sus documentos al área privada para que posteriormente un gestor haga trabajo. Para obtener mayor información como costes, servicios... se recomienda ingresar a la página web de la asesoría.

Cualquier reforma en una vivienda o local requiere de una licencia de obra que acredite el cumplimiento de la normativa establecida por el Gobierno Central y las Comunidades Autónomas. Esta licencia no solamente otorga permisos para intervenir cualquier estructura, sino que, además, sirve como soporte para gestionar las ayudas y subvenciones que se han diseñado para mantener en buenas condiciones el parque inmobiliario, así como para acelerar el proceso de modernización de ciudades y pueblos.

Tanto la licencia como las subvenciones son trámites que requieren papeleo y tiempo, por lo que la compañía de asesoría para obras de rehabilitación y mantenimiento Fácil Reformas ha creado un completo plan de gestión administrativa de licencias de obras y subvenciones que se encarga de planear y ejecutar todas las acciones necesarias para la realización exitosa de cualquier reforma.

Procedimiento para la gestión de licencia de obra menor

Para solicitar la licencia, el propietario debe notificar a Fácil Reformas su lugar de residencia a través de la página web. A continuación, el equipo de asesores se comunica directamente con el solicitante, con el objetivo de catalogar el inmueble y el tipo de obra, para así poder iniciar la tramitación requerida para cada caso. Aunque es un trámite sencillo, suele tardarse varias semanas para su expedición, por lo que es recomendable reservar un espacio en el cronograma de ejecución de la obra para evitar cualquier tipo de riesgo. No contar con la licencia deriva en una sanción administrativa por parte de la autoridad local y el precinto del espacio hasta que se disponga de los permisos necesarios para la realización de las reformas.

Subvenciones y ayudas para reformas en cualquier inmueble

En el caso de las subvenciones, es necesario recordar que son las comunidades autónomas las que aprueban las partidas presupuestarias destinadas a tales ayudas y son ellas las que se encargan de establecer los requisitos mínimos para acceder a las mismas. Las administraciones locales también disponen del lugar y el tipo de trámite que debe realizarse para radicar cualquier solicitud.

Como los requerimientos varían de una comunidad autónoma a otra, se pueden generar confusiones a la hora de establecer si la obra aplica al beneficio de las subvenciones, incluso si se cuenta con una licencia. Por esta razón, Fácil Reformas ofrece un servicio de estudio de viabilidad para la solicitud de ayudas y subvenciones ajustado a las características de cada comunidad autónoma, cuyos resultados permiten agilizar todo el proceso de solicitud para acceder a las ayudas. La solicitud también puede ser gestionada a través de la compañía, mediante uno de sus asesores especializados.

Fácil Reformas invita a todos sus clientes a que contraten cualquiera de sus servicios de gestión de licencias y subvenciones para obras, con el objetivo de evitar inconvenientes a la hora de realizar cualquier proceso de reforma, rehabilitación o modernización de su vivienda o local.

En algunas ocasiones, las personas desisten de continuar una reforma por los obstáculos que se encuentran en el camino, puesto que el proceso conlleva ciertas particularidades que es importante conocer.

La empresa Fácil Reformas es pionera en el sector reformas, debido a los procesos de digitalización que implementa, los cuales permiten minimizar los tiempos de espera entre la elección y la ejecución de la obra. En ese sentido, la agencia entrega presupuestos en 1 minuto, con un servicio personalizado a cargo de profesionales plenamente cualificados. 

El presupuesto en tiempo real está disponible en la web de Fácil Reformas

Fácil Reformas destaca por tener la capacidad para entregar un presupuesto en poco tiempo, un valor añadido muy importante en este sector. Desde el sitio web de la empresa, el cliente tiene la oportunidad de acceder a un procedimiento transparente con la información en tiempo real acerca de los precios y las formas de financiación disponibles.

Una vez se llegue a un acuerdo, el cliente tiene la opción de configurar su reforma bajo la supervisión de un asesor, o delegar las decisiones al asesor disponible en su zona. Este profesional se encarga de verificar todos los detalles antes de poner en marcha una reforma, asegurando algunos de los mejores precios y proveedores del mercado.

Para asegurar que el proceso de elección sea sencillo, la web de Fácil Reformas posee un catálogo amplio con distintas opciones para la decoración del hogar o para impulsar una reforma energética. En ese sentido, la digitalización abre un camino de posibilidades para facilidad del cliente. 

Fácil Reformas cuenta con un sistema integral de garantías para seguridad del cliente

La garantía de contar con una reforma de calidad es imprescindible para contratar el servicio de cualquier empresa. Por ello, Fácil Reformas cuenta con tres opciones de garantía para asegurarse de que nada salga mal. La garantía legal, en primer lugar, es aquella que, por ley, deben entregar los fabricantes e instaladores durante la elaboración de un servicio.

Por su parte, la garantía Fácil Reformas consiste en que la empresa no realiza el pago a los proveedores hasta que el proyecto no culmine según lo acordado, previa revisión del asesor. Por último, el seguro de garantía es una opción adicional que el cliente puede contratar para retener el pago al profesional hasta que exprese su conformidad con el resultado.

La plataforma de Fácil Reformas permite diseñar una obra y obtener un presupuesto en tiempo récord con excelentes profesionales del sector, con un proceso ágil, seguro y económico. Como una contribución a la economía nacional, los fabricantes contratados son especialistas de gran valoración en España.

La educación y el trabajo son pilares fundamentales en la vida de cualquier persona.

Conscientes de eso, en Barceló Equipa ponen a disposición un amplio catálogo de material escolar y de oficina, de excelente calidad y, además, a precios asequibles para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos, sin importar cuánto tenga en su bolsillo.

En la mayoría de los centros educativos y negocios no dan la importancia necesaria a este tipo de implementos. No obstante, contar con estos materiales ofrece muchos beneficios. Por tanto, es fundamental contar con un lugar de venta online para conseguir estos productos con excelente calidad.

Material escolar para incentivar la educación de los más pequeños

El material escolar es una ayuda significativa para allanar el camino hacia un futuro exitoso. Sin estos, los niños pueden presentar dificultades para mantenerse al día con sus lecciones y con el resto de la clase. Por tanto, invertir en suministros de calidad es muy importante para su correcto desarrollo educacional.

En Barceló Equipa ponen a disposición una gran variedad de elementos, como carpetas y cuadernos, diseñados para mantener a los estudiantes mejor organizados y contribuir a mantener un registro sólido de los temas importantes. También cuentan con suministros como lápices de grafito, bolígrafos, borradores e, incluso, calculadoras; artículos que usan de manera frecuente y no deben ser subvalorados.

Del mismo modo, proveen a los educadores de herramientas necesarias para ayudar a que los niños de cualquier etapa tengan una mejor comprensión de los contenidos. Un ejemplo de ello son las pizarras y cualquier tipo de materiales para usar en ellas, como los borradores, marcadores, tizas e instrumentos de medición y dibujo.

Material de oficina para garantizar la productividad

Por otro lado, Barceló Equipa también cuenta con implementos esenciales para la oficina. De manera que ayuda a crear un ambiente laboral adecuado, cómodo y dinámico en el que desarrollar la actividad profesional de la mejor forma posible.

Con su ayuda, es posible tener acceso a los equipos, dispositivos y todo el material de oficina necesario para desempeñar las funciones del trabajo. Gracias a esto, contribuye a aumentar el rendimiento y la productividad de la plantilla de empleados, dando las herramientas indicadas para que trabajen de manera más rápida y mejor.

Ya sea que se necesiten suministros escolares para los niños o material de trabajo para la oficina, Barceló Equipa es el sitio ideal para encontrarlos. Además, la firma dispone de un equipo de servicio al cliente que se encarga de responder todas las preguntas que puedan tener los consumidores para garantizar una experiencia de compra satisfactoria. 

La innovación tecnológica ha llegado para quedarse y día a día genera transformaciones. Las empresas 100 % digitales han ganado terreno desde hace varios años y el ámbito del derecho es un ejemplo de esta situación.

En Equipo Defensa entienden este contexto de revolución digital y, por ello, incorporan a su dinámica de trabajo herramientas de última generación. Este estudio de abogados impone una nueva manera de gestionar los trámites jurídicos a través de un equilibrio entre la tecnología y el trato personalizado. Su servicio ayuda a afrontar las deudas, los problemas laborales y las dificultades familiares.

Los trámites jurídicos en Equipo Defensa se resuelven utilizando la tecnología

Una empresa que sabe aprovechar al máximo las posibilidades que ofrece la tecnología es una empresa preparada para afrontar cualquier desafío que se presenta en su camino. Este es el caso de Equipo Defensa, el estudio jurídico digital que busca resolver los problemas económicos, laborales o familiares que tienen las personas utilizando recursos de automatización, digitalización e inteligencia artificial.

A través del sistema de automatización, el personal letrado consigue prescindir de algunos trámites menores para enfocarse en otras cuestiones mucho más importantes que requieren una atención personalizada. A su vez, la empresa realiza gestiones mediante un software inteligente que trabaja sobre captaciones comerciales y cierre de causas, una acción que agiliza los procesos y permite al profesional abocarse a otras tareas que requieren su presencia de manera obligatoria. Este proceso de mecánicas y automatizaciones se canaliza por medio de un robot que se encuentra conectado las 24 horas al Poder Judicial.

El objetivo de la empresa es transformar la industria legal y comercial, promoviendo una nueva forma de tratar los temas vinculados a deudas, instituciones de salud y conflictos en el ámbito laboral. Con la tecnología como bandera, este despacho de abogados garantiza un acompañamiento las 24 horas con una comunicación omnicanal.

Equipo Defensa se ocupa de gestionar problemas económicos y laborales

Los problemas económicos ocasionan graves situaciones de estrés que las personas no logran resolver con facilidad. Con el aporte de un equipo de profesionales en materia financiera, Equipo Defensa realiza las gestiones necesarias para recuperar la solvencia económica de quien solicita el servicio.

La compañía cuenta con experiencia en el mercado de deudas y con la sensibilidad necesaria para abordar estas dificultades. En cada caso buscan demostrar compromiso, honradez y responsabilidad.

En los problemas que tienen que ver con las situaciones laborales, la dinámica de trabajo tiene el mismo propósito. Desde la empresa, atienden cuestiones relacionadas con la demora en el pago del salario, el incumplimiento de los acuerdos laborales y la vulneración de derechos. El servicio incluye el análisis de contratos laborales, acciones por despidos, accidentes e indemnizaciones. La intención es proteger a cada empleador contra las injusticias que surgen en el plano laboral.

Desde el estudio de abogados Equipo Defensa, proponen un cambio de paradigma en la forma de gestionar los trámites judiciales incorporando tecnología de última generación. Este procedimiento es rápido, económico y seguro.

El trabajo es una de las partes más importantes del día a día, sobre todo, por las horas que se dedican. En el caso de sentirse sola, querer mejorar las relaciones laborales y no saber cómo, los psicólogos en Bilbao para la ansiedad y depresión de Izeia Psicología Bilbao pueden ser grandes aliados para lidiar con este y otros problemas relacionados.

Psicólogo en Bilbao para la ansiedad y depresión en el trabajo

No hay un único factor que desencadene un estado de ansiedad y depresión. De hecho, estos trastornos suelen producirse por la combinación de factores emocionales, genéticos y médicos.

El lugar de trabajo tiende a ser un desencadenante que puede hacer experimentar ansiedad y depresión, especialmente, cuando no se dispone de los recursos necesarios para realizar un cometido con eficacia. Asimismo, los compañeros o líderes tóxicos con comportamientos abusivos suelen ser personas que condicionan el día a día.

Del mismo modo, si se siente que el salario es insuficiente para todo lo que se hace, no se está a gusto en la industria para la que se trabaja, una persona se siente atrapada, es normal sentir ansiedad. Esto es algo que también puede suceder al cambiar de trabajo por el miedo a no cumplir con las expectativas que se tengan. Lo desconocido siempre es un factor estresante, más si cabe cuando se siente la presión de que hay que obtener resultados óptimos con rapidez.

Acudir a un psicólogo en Bilbao para tratar la ansiedad laboral y depresión es una de las soluciones más efectivas. Quizás la persona se sienta como un bicho raro cuando analiza sus sentimientos y emociones, pero esta sensación, en realidad, es algo que sucede con cierta frecuencia. En ese sentido, las tácticas para manejar estas situaciones dependen de muchos factores.

Señales que indican que se sufre ansiedad o depresión en el trabajo

En el caso de la ansiedad laboral, los síntomas habituales que se observan como psicólogos en Bilbao para la ansiedad son: la preocupación persistente de que algo malo pueda ocurrir, el miedo a tomar la decisión equivocada o la obsesión con la rutina, lo que suele provocar un excesivo control sobre el espacio, tareas o responsabilidades. Además, también se destacan los problemas para concentrarse y sensación de que se pone la menta en blanco o el nerviosismo e intranquilidad, con la necesidad de tener que moverse. Por otro lado, cuando se habla de depresión en el trabajo, los indicios más comunes son: las ausencias recurrentes, por enfermedad o por excusas, los problemas de concentración, confusión y estados de desesperación o los incumplimientos de objetivos y plazos de entrega, incluidas las llamadas telefónicas y las reuniones.

Además, también se recalca como síntoma el sentimiento depresivo en el trabajo. Si la actividad laboral es la causa de la depresión, la sensación de agobio solamente se padecerá si se está en el puesto de trabajo. Esto es posible cuando lo que desencadena esa sensación o sentimiento es el trabajo. 

Otras posibles causas son la discriminación, el hostigamiento, el acoso o el abuso son algunos de los problemas más graves que se pueden sufrir durante la actividad laboral. Como consecuencia, se generan sentimientos de ansiedad y depresión que es necesario tratar. La tristeza por el trabajo puede extrapolarse a otros ámbitos. También se destaca la fatiga y falta de energía, ya que si no se tiene energía para realizar un cometido y se está cansada todo el tiempo, seguramente, sea un síntoma de depresión.

Ante una situación como esta, lo normal es que la tristeza se apodere de la persona. Así, si un individuo se siente identificado con algunos de los puntos anteriores, acudir a un psicólogo en Bilbao para la ansiedad y depresión, será una gran idea porque le permitirá estar mejor consigo misma, pero también con los demás de forma duradera y autónoma.

Causas que producen ansiedad y depresión en el trabajo

No solo hay una causa que puede llevar a sufrir ansiedad y depresión en el trabajo. Pero sí se pueden señalar las más habituales.

Estrés

Es normal padecer un período de estrés puntual en el trabajo. Sin embargo, cuando este es excesivo o se cronifica, puede provocar síntomas relacionados con la ansiedad y la depresión.

Carga de trabajo excesiva

Tener demasiadas responsabilidades o desarrollar diferentes tareas podría desencadenar estrés y ansiedad. Además, esto se añade al denominado burnout o “estar quemado”. Es decir, que cada vez se tiene menos capacidad de soportar los problemas que suceden durante la jornada laboral.

Falta de propósito o significado

Está relacionado directamente con la motivación. Cuando una persona no se siente realizada, pero sí estancada, puede desarrollar síntomas de depresión. Es algo habitual desempeñarse la misma actividad durante varios años en una misma empresa.

Abuso

Las experiencias traumáticas y estresantes puntuales o continuadas como, por ejemplo, el mobbing pueden llevar al estrés, la ansiedad y la depresión. Si una persona se siente acosada o siente que abusan de ella en el lugar de trabajo, es normal que se experimenten estas patologías.

Incertidumbre

El temor a perder el empleo o los cambios inesperados en cuanto a responsabilidades y tareas pueden provocar ansiedad y depresión. También podría ser una causa la falta de control de una situación ante incesantes demandas de los clientes o los jefes.

Falta de apoyo

No tener una red de apoyo o un buen ambiente laboral también puede contribuir a padecer ansiedad y depresión.

Mala comunicación

Los malentendidos suelen multiplicar los conflictos y problemas. Además, suelen ser los responsables de generar un ambiente de trabajo tóxico y tenso.

Frustración

Un salario que no vaya acorde a las demandas y responsabilidades exigidas también afectará al ánimo y a la motivación. Por tanto, podría dar lugar a síntomas relacionados con la ansiedad y la depresión.

Aprender a gestionar las relaciones laborales

Manejar las situaciones anteriores con serenidad y de un modo positivo no es sencillo. Por ello, desde el gabinete de Izeia Psicología en Bilbao buscan ayudar a todas las personas. Por ejemplo, recomiendan empezar a reducir las discusiones constantes con la gente, sobre todo, con los más allegados. Del mismo modo, se debe hacer todo lo posible por mejorar las relaciones con los compañer@s de trabajo. Este punto es importante matizarlo porque no quiere decir que se tenga que hacer todo lo que dicen.

Soluciones para combatir la ansiedad y la depresión en el trabajo

¿Qué se puede hacer para superar la ansiedad y la depresión en el trabajo y mejorar el estado de ánimo si no se puede o no se quiere cambiar de empleo? Algunas de las soluciones por las que se puede apostar son:

Mejorar la work-life balance

Es decir, hay que poner límites claros entre la vida personal y el trabajo. Un ejemplo puede ser dejar de hablar de temas relacionados con el trabajo cuando se acabe la jornada.

Aceptar la realidad

No tiene por qué gustar todo en el entorno laboral. Todo tiene sus pros y sus contras, pero, sobre todo, hay que tener claro que no hay un trabajo perfecto.

Organizar el día

La organización puede ser la clave que se necesita para salir de ese pozo en el que se está. Eso sí, hay que hacerlo de forma realista, planificando y bloqueando las horas que se dedicarán a cada tarea y enfocándose en cada una de ellas. Esta es una de las mejores formas de evitar distracciones y el descontrol que puede generar estrés y ansiedad.

Dejar espacio para el descanso

Hay que recordar planificar el descanso durante la jornada, además del ocio. Es una forma de mejorar la salud física y mental. 

Dormir bien

El sueño reduce los niveles de cortisol, mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad y mejora la capacidad cognitiva. Por eso, se debe intentar tener una rutina de sueño adecuada donde se dedique al descanso nocturno entre 7 y 9 horas diarias.

Meditar

La meditación es efectiva y aporta numerosos beneficios para la salud como, por ejemplo, reducir el estrés y la ansiedad.

Practicar la respiración diafragmática

Esta técnica de respiración puede ayudar con la sintomatología asociada a la depresión y la ansiedad en el trabajo. Así, se debe ayudar a relajar el cuerpo y la mente al tiempo que mejora el estado de ánimo y reduce el estrés. Además, hay que hacerlo de forma diaria y consciente para que su efecto sea el adecuado.

Psicólogo en Bilbao

El método de psicología que se utiliza en las instalaciones de Bilbao de Izeia Psicología es una manera sencilla y eficaz de lidiar con la ansiedad y la depresión en el trabajo. Al centro de psicología en Bilbao acuden muchas personas que tienen que afrontar y enfrentar estas situaciones, entre otros, con los siguientes síntomas: ganas de llorar, impotencia, malestar emocional y físico, angustia, falta de sueño, taquicardias o crisis de pánico.

Si una persona se siente identificada con lo anterior, estos psicólogos en Bilbao para la ansiedad y depresión pueden ayudarla a comunicar de forma asertiva, gestionar las relaciones laborales/interpersonales con eficacia y obtener herramientas sociales con las que gestionar la ansiedad/depresión.

En las sesiones de una hora se tendrá a disposición una dedicación 100 % donde se podrá realizar infinidad de preguntas y se tomará conciencia de la situación. Asimismo, están comprometidos con el acompañamiento a los pacientes para que entiendan el origen del problema y su situación.

Como psicólogos en Bilbao para la ansiedad y depresión, ofrecen el asesoramiento que se necesita para que se hable del problema con un profesional. También elaboran un plan de acción con el que se podrá experimentar una notable mejoría.

En una empresa, la organización de productos es fundamental para que la localización de cada uno se logre de manera rápida y segura.

Por tal motivo, en Equipotutienda cuentan con estanterías almacén con las que permiten a sus clientes ordenar sus cosas sin ocupar mucho espacio en sus instalaciones. Además, dispone de métodos de pago seguros como PayPal, CB, cheque y transferencia para la compra rápida de sus productos.

Algunas de las estanterías disponibles de esta empresa son las estanterías de almacén para supermercados, estantes de madera para tiendas, dispensadores de granel, Estanterías tiendas de alimentación, estanterías de frutas, etc.

Estanterías de almacén en Equipotutienda

En Equipotutienda cuentan con estanterías almacén como una solución para ocupar poco espacio en los negocios o empresas que guardan productos y necesitan mantener el orden de estos. De esta manera, será más fácil encontrarlos y organizarlos de acuerdo con su categoría y las características que los diferencian.

La empresa ofrece a los clientes un amplio catálogo de estanterías que varían de acuerdo con su forma, tamaño y material con el que están hechas. Es importante destacar que las estanterías almacén son resistentes y capaces de soportar grandes pesos, desde 90 kg.

Algunos de los estantes de almacén más destacados disponibles incluyen a la estantería carga media con estantes, metálicas, aquellas para zapatos, picking, sin tornillos metálicas, estanterías taller mecánico, mesa de trabajo con ruedas, etc. Gracias a esta gran variedad pueden cubrir las necesidades particulares de los distintos negocios y sus almacenes, ya sean zapaterías, tiendas, etc.

Compra de estanterías en Equipotutienda

Equipotienda es una empresa especializada en la venta de escaparates para tiendas, expositores metálicos o estanterías almacén con más de 25 años de experiencia en el sector. Está conformada por un equipo de profesionales que trabaja para ofrecer un servicio de calidad. Gracias a esto, pueden ofrecer a los clientes una solución óptima para guardar sus artículos, tanto para pequeños, medianos y grandes proyectos. Además, la empresa se destaca por los económicos precios y calidad de material de las estanterías almacén para garantizar el éxito en cualquier tipo de proyecto de almacenamiento de productos.

Los materiales con los que son creadas las estanterías almacén son de metal de alta resistencia. También cuentan con accesorios para añadir a las estanterías de los almacenes como los ganchos, soportes, etc.

Equipotutienda también dispone de equipamientos comerciales para tiendas de primera calidad fabricados a medida, de diferentes modelos, con entrega rápida y pagos seguros.

Gracias a Equipotutienda, los clientes contarán con un servicio profesional y personalizado que les permitirá organizar su equipamiento comercial y crear sus proyectos de forma eficiente. Además, la empresa realiza entregas en un plazo de 72 horas, así como cuenta con precios competitivos y garantías de hasta 15 días.

Cualquier deportista puede padecer en algún momento una lesión.

Entre las más frecuentes, se encuentran las lesiones de hombro que, en su mayoría, se producen por causas traumáticas, caídas sobre el brazo, golpes directos o exceso de uso. Estas suelen ser delicadas y requieren atención inmediata.

En Bilbao, el Dr. Miguel Romero se especializa es este tipo de lesiones, ayudando a los deportistas a tener una correcta recuperación y continuar su actividad con normalidad.

¿Cuáles son las lesiones más comunes de hombro en deportistas?

El hombro se compone de un conjunto de articulaciones que dan movimiento al brazo, como son los tendones y músculos. Los deportistas pueden sufrir varios tipos de lesiones en esta zona del cuerpo. Entre las más comunes, se encuentra la tendinopatía de hombro; se trata de una afectación del tendón infraespinoso y supraespinoso que se produce por sobreesfuerzo o por traumatismo. El principal síntoma que presenta es la pérdida de la movilidad junto a un dolor agudo.

También se da de manera frecuente el llamado “hombro de nadador”. Este se debe al síndrome de pinzamiento subacromial, relacionado con la práctica del crol. Puede darse por altas frecuencias de entrenamiento, movimientos repetitivos, mala técnica u otras causas.

Entre las lesiones de hombro habituales, se encuentra también la rotura de manguito rotados. Tal como lo indica su nombre, se produce cuando un tendón o más de los que componen el manguito rotador sufren una rotura, bien sea total o parcial. Sus síntomas son similares a la tendinopatía de hombro, sufriendo debilidad en el brazo, dolor profundo y dificultad para realizar tareas que requieran un movimiento del hombro. Además, está la fractura de clavícula, lesión que suele producirse por una caída en deportes como ciclismo, snowboard o skateboard.

Traumatólogo en Bilbao, especialista en lesiones de hombro

El traumatólogo Miguel Romero se presenta como una excelente alternativa para atender las lesiones de hombro. El doctor realiza una primera visita en la que se realiza un diagnóstico al paciente. Durante esta, se hacen preguntas relacionadas con su rutina diaria o desde cuando ha notado el dolor en esta zona. Además, se interesa por conocer su historia clínica, determinando si ha sufrido con anterioridad algún traumatismo o si ha acudido antes a otro especialista, entre otros aspectos.

Asimismo, el traumatólogo se encarga de realizar una valoración física del paciente y las pruebas complementarias pertinentes. Todo ello, con el objetivo de encontrar el tratamiento más indicado para la lesión, enfocándose en conseguir una recuperación más rápida para el deportista.

El Dr. Miguel Romero acompaña a sus pacientes desde el momento de la valoración y el diagnóstico hasta la reincorporación a su rutina, asegurándose de que esté completamente recuperado para evitar problemas más graves a futuro que le impidan realizar su actividad deportiva. 

CírculoEduca, la empresa de capacitación y desarrollo integral, siempre está presente en su compromiso con la innovación, el crecimiento y la mejora continua. Con un enfoque en la acción y el desarrollo integral, CírculoEduca ofrece experiencias educativas que combinan el crecimiento personal y profesional con las técnicas de aprendizaje.

La empresa se especializa en la creación de experiencias de aprendizaje y ofrece cursos tanto en línea como de forma presencial. Los cursos incluyen técnicas de autocuidado y bienestar al aire libre; didáctica del aprendizaje en el aula moderna; liderazgo institucional; habilidades socio emocionales: neurociencias y habilidades del siglo XXI; y técnicas y herramientas de intervención en niños y niñas con trastorno del espectro autista.

Fomento del bienestar para instituciones educativas, empresas y personas

CircouloEduca ofrece una amplia gama de cursos, asesorías e intervenciones para establecimientos educativos y empresas. Con más de 20 opciones por línea de servicio, la organización ofrece soluciones en modalidad virtual y presencial, adaptándose a las necesidades de cada cliente.

Para los establecimientos educativos, CircouloEduca ofrece cursos y asesorías en áreas clave, como liderazgo, gestión pedagógica, bienestar y convivencia, revolución educacional y gestión tecnológica, entre otros. Asimismo, para las empresas, oferce formaciones en el desarrollo de capital humano y competencias técnicas, desempeño y productividad, entre otros temas.

CircouloEduca se enorgullece de contar con un equipo altamente capacitado y comprometido en ofrecer soluciones efectivas y personalizadas a sus clientes. La organización cuenta con expertos en innovación educativa que destacan por su Certificación "Educador Siglo XXI" y "Método ABT", un programa de aprendizaje basado en el teatro. También ofrecen cursos en didáctica, evaluación, inclusión, alfabetización digital, gamificación, socioemocional y desarrollo personal. CircouloEduca es una opción segura y de calidad en el mundo de la educación.

Educación, aprendizaje significativo y autocuidado

CírculoEduca invita a todas las personas interesadas en mejorar su crecimiento personal y profesional a unirse a sus experiencias educativas únicas. Con una metodología activa y diferente, la institución ofrece formaciones en todas las áreas del proyecto educativo (PME) para empresas y colegios.

Para conseguirlo, ofrece un método didáctico, único e integral, con herramientas de respiración y mindfulness, actividades activas y experienciales, interactivas y de contención socioemocional. Con un enfoque en el aprendizaje a través del juego y la risa, la institución ofrece experiencias educativas para todas las edades.

Como ATE y OTEC, CírculoEduca ofrece servicios exclusivos DIBAM. Algunas de sus actividades incluyen sesiones de autocuidado, bienestar y gestión del estrés, un programa de liderazgo institucional para equipos de gestión, talleres de evaluación de los aprendizajes en tiempos de pandemia, uso de tecnologías en tiempos de pandemia, habilidades del siglo XXI y aprendizaje significativo. Para más información, se puede acceder a la lista completa de actividades en el sitio web de CírculoEduca. 

La crisis energética y el coste de los combustibles están cambiando de nuevo los eventos de empresa.

Muchos sectores estaban acostumbrados ya a los eventos online durante la pandemia, pero ahora utilizan las mismas herramientas tecnológicas para llegar a un público que prefiere participar a distancia.

Los eventos híbridos atraen más público

Los organizadores de eventos recomiendan ahora la fórmula híbrida, combinando la audiencia presencial con el público online, para alcanzar los objetivos de las campañas de marketing.

Para muchos, la participación online por Zoom, por YouTube u otra plataforma de streaming se ha convertido en la costumbre durante la pandemia. Y ahora muchos organizadores de eventos aprovechan esta tendencia que muchas veces ayuda a duplicar la presencia en una conferencia, congreso o curso online.

"Muchos participantes se han acostumbrado a la interacción online y tienen ya la expectativa de poder seguir un evento en directo por streaming vídeo, incluso ahora cuando ya no hay restricciones sanitarias. Y la posibilidad de acceder a distancia al contenido de una conferencia, congreso o evento en directo se ha quedado como un valor añadido esperado por muchos de los clientes", apunta Felix Damian, de Felix Damian Films, productora audiovisual de streaming en Madrid.

¿Qué beneficios aporta el evento online?

La posibilidad de salir de casa, pero sin salir, permitió a mucha gente disfrutar de contenidos que no podrían ser accesibles antes de la crisis sanitaria. Para muchos usuarios esta ha sido la época en la cual han aprendido a manejar las redes sociales y la tecnología con mayar facilidad.

"Muchas personas no sabían cómo es tener una presencia online, pero en estos años de aislamiento físico, todo el mundo ha aprendido a conectarse a una plataforma de streaming, crear un perfil, utilizar la cámara y el micrófono de su dispositivo. El público se ha acostumbrado a la conexión online y ha visto que le viene mucho mejor participar en un evento de esta forma", comenta Felix Damian, de la empresa de streaming video para eventos Felix Damian Films.

Muchos asistentes a los eventos valoran ahora la opción de participar vía un servicio de streaming para eventos para preguntar o para comentar el contenido de una presentación o ponencia en directo. Para las empresas, organizar eventos es incluso más rentable. Los costes de un evento virtual o híbrido son muy pequeñas y tiene un retorno considerable en contactos, leads de clientes y la posibilidad de crear imagen de marca y una comunidad online activa.

"Muchas plataformas de streaming tienen ahora la posibilidad de vender entradas, tienen formularios para recoger datos de contacto de potenciales clientes y sobre todo ofrecen la posibilidad de medir los resultados", añade Felix Damian, realizador de eventos en streaming. 

En un evento online, cualquier empresa o profesional que necesite promocionar sus productos puede acceder a una audiencia global y puede convencer mucho antes que a través de la publicidad pasiva.

¿Cómo será el futuro de los eventos virtuales?

El mercado de los eventos está en pleno auge a pesar de la ralentización de la economía. Si en 2021 las videoconferencias fueron los eventos en streaming más numerosos, en los años siguientes serán las ferias y los congresos que estarán tomando el protagonismo.

Los eventos se convierten en híbridos con una presencia física, ideal para hacer networking, pero apostando mucho por la tecnología para ofrecer una experiencia online y también para ofrecer a los participantes presentes una experiencia cada vez más digital con gamificación, videomapping, realidad virtual aumentada y de todas las herramientas que se habilitan ahora en los eventos.

Se calcula que el tamaño del mercado global de la industria de eventos virtuales, en EEUU y Europa estuvo en 306,3 mil millones de dólares en 2021, y se proyecta que alcance 1024,8 mil millones para 2031.

La presencia cada vez más activa de la mujer en la sociedad es un hecho. Sin embargo, todavía hay muchos casos de mujeres que no se animan a desarrollarse al cien por cien en todas las áreas de su vida.

Solucionar este problema es uno de los objetivos de Pilar Rodríguez-Castillos, escritora experta en Desarrollo Personal Femenino, que pone a disposición un e-book sobre escritura creativa. Se trata de un e-book que podría ser clave para iniciar o retomar el gusto por dibujar con palabras; una habilidad altamente beneficiosa tanto para el cuerpo como para el espíritu.

Escritura creativa, una herramienta para el desarrollo personal

La mujer puede tener fragmentos de historias sin terminar, reflexiones a las que no le encuentra un sentido o incluso poesías ocultas en el fondo de un cajón. Quizás, su intención nunca ha sido publicar nada, pero tal vez simplemente desconozca el alcance de su potencial artístico.

La misión del e-book gratuito “La Escritura Creativa como Herramienta de Desarrollo Personal” es ofrecer las herramientas básicas para que toda mujer, sin distinción de edad ni clase social, pueda iniciar o retomar su sueño de volcar en papel sus historias.

El ejemplar incluye las pautas más importantes que se deben tener en cuenta para mejorar el hábito de escribir. A su vez, explica los beneficios psicológicos que ofrece.

A través de este nuevo proyecto, Pilar Rodríguez-Castillos busca promover la escritura creativa entre las mujeres que tienen la pasión del arte de escribir, pero que lo han dejado olvidado por considerarlo quizás inaccesible, inadecuado o incluso un síntoma de inmadurez.

El e-book sobre escritura creativa para ayudar a transmutar el miedo en libertad

Los problemas emocionales suelen interferir de muchas maneras en la evolución de las personas. El miedo y la incertidumbre toman protagonismo paralizando las ideas y amputando el deseo de escucharse a uno mismo y de expresarse libremente.

Este e-book sobre escritura creativa busca ayudar a mujeres sensibles, perceptivas y creativas que en algún momento han perdido la conexión consigo mismas y la ilusión de trasmitir su mensaje, para que puedan retomarlo en el punto en el que lo habían dejado.

Por medio de este libro las potenciales escritoras pueden volver a experimentar la ilusión de expresarse y hacer evolucionar su escritura porque como dice la escritora: "uno nunca sabe a dónde le puede llevar un subconsciente con todos los permisos".

Escribir puede ser una herramienta única para alejar la desazón y la tristeza, así como para comprender los procesos propios e incluso, en ocasiones, para aliviar la presión emocional. Por medio de algunas de estas herramientas, es posible avanzar a velocidad de crucero en el camino hacia la búsqueda del propio significado.

Teniendo en cuenta la imponente transformación y empoderamiento de la mujer a todos los niveles y en todo el mundo, estas propuestas que incentivan su crecimiento son esenciales. El e-book “La Escritura Creativa como Herramienta de Desarrollo Personal” surge como respuesta ante una necesidad imperante de seguir fortaleciendo el rol de la mujer en la sociedad en todas las dimensiones de la vida.

Los dueños de negocios saben que en toda mercancía hay una considerable inversión, al igual que reconocen que toda la gestión que conlleva tener un negocio requiere del apoyo de otros, por eso para ellos elegir a una empresa que gestione, resguarde y distribuya su mercancía de forma segura y automatizada es indispensable para ellos.

En ese sentido, empresas como Terra Logistika ofrecen servicios logísticos y almacenaje en Madrid que brindan una solución viable para todo tipo de negocio, ya que la empresa se encarga de absolutamente todo, desde la recepción de pequeños o grandes productos hasta su correspondiente distribución por medio de transporte.

Empresa de servicios logísticos y almacenaje en Madrid

Terra Logistika es una compañía madrileña que presta sus servicios de logística y almacenamiento de mercancía en Madrid y en toda Europa. Esta cuenta con un soporte único de atención al cliente, al igual que dispone de un personal calificado y con años de experiencia para realizar este tipo de gestiones.

La empresa de servicios logísticos y almacenaje en Madrid, se caracteriza por ofrecer un servicio global y especializado que atiende a las exigencias de sus clientes, esto al ofrecer soluciones de soporte logístico integrales que garantizan una experiencia de calidad de servicio como ninguna otra empresa en Madrid ha podido ofrecer antes.

El crecimiento de Terra Logistika tanto dentro de España como fuera de este, se debe a dos pilares fundamentales, innovación y profesionalismo. Innovación porque han decidido crear servicios 100 % personalizados de logística y almacenamiento, y profesionalismo, porque cuentan con un equipo de expertos en servicios logísticos quienes se aseguran de gestionar sus operaciones de forma rápida y segura.

Almacenaje seguro y servicios logísticos avanzados

Para que esta empresa en Madrid se haya consolidado rápidamente en el mercado han tenido que transcurrir varios años de innovación y mejoras continuas en sus procesos para lograr el éxito. La capacitación permanente de su equipo de trabajo y el cumplimiento de los plazos de envíos acordados con sus clientes, validan la razón por la que esta compañía de servicios logísticos avanzados y almacenaje seguro, figura como la elección número uno de los comerciantes.

Entre los servicios que ofrece Terra Logistika se encuentra el servicio logístico, el cual comprende de tres servicios básicos para hacer llegar los productos al consumidor final, estos son: almacenaje, distribución o transporte en la ciudad. La empresa se encargará de procesar pedidos, embalar, transportar la mercancía y almacenar el stock de los clientes.

Otro de los servicios más innovadores que brinda esta empresa, es el servicio de almacenaje sistematizado y con alto nivel de seguridad, servicio donde el equipo de profesionales se encarga de gestionar el inventario de los clientes una vez estos lo autoricen a través de su móvil.

Los clientes pueden acceder a una aplicación creada por la empresa, la cual brinda servicios adaptados a sus necesidades. Este es un espacio de almacenamiento y gestión digital donde pueden acceder a su inventario y a todos sus movimientos, al igual que pueden recibir atención personalizada por parte del equipo de soporte técnico.

Terra Logistika es una empresa de servicios logísticos y almacenaje en Madrid diseñada para diferentes negocios que deseen gestionar, almacenar y distribuir su mercancía de forma segura y optimizada.

Todo lo relacionado con la recepción de mercancías a nombre de clientes, descargas, desconsolidación de cargas, control de recepción e inspección de mercancías y más, se encarga esta compañía desde su sede principal ubicada en la capital española. 

Relacionada con procesos infecciosos respiratorios, la sinusitis crónica es una inflamación de la mucosa de los senos paranasales que persiste durante más de tres meses.

Durante los meses más fríos del año, la humedad y los cambios bruscos de temperatura pueden favorecer la proliferación de microorganismos que causan procesos infecciosos respiratorios. Además, la permanencia en lugares cerrados y secos para abrigarse durante el invierno puede deshidratar la mucosa de los senos y las fosas nasales, lo que también puede favorecer la aparición de sinusitis crónica.

Las consecuencias de sufrir sinusitis crónica

Los síntomas de la sinusitis incluyen secreción y obstrucción nasal, dolor o presión facial, y disminución o pérdida del olfato. Estos síntomas pueden afectar significativamente la calidad de vida de las personas que la padecen. Aunque no es una enfermedad grave, la persistencia de los síntomas ocasiona una disminución muy significativa de la calidad de vida, lo que lleva al empleo de una combinación de productos y medicamentos, (descongestionantes, corticoides, mucolíticos, etc.) desgraciadamente en muchos casos con poco o ningún resultado, ya que estos tratamientos suelen aliviar de forma leve y momentánea los síntomas. Además, alguno de estos productos puede ser perjudicial cuando sea más tiempo del recomendado.

Si los síntomas persisten durante más de 10 días, es posible que ya se trate de sinusitis aguda, en cuyo caso se recomienda el uso del spray nasal Nasodren^®. Este producto natural es efectivo desde la primera dosis para aliviar todos los síntomas de sinusitis y evitar la cronificación.

¿Cuáles son los efectos de Nasodren®?

Nasodren^® es un spray nasal 100 % natural que contiene únicamente extracto de la planta cyclamen europaeum. Este producto elimina la mucosidad retenida en las fosas nasales y los senos paranasales, que es la causa de los síntomas de sinusitis, aliviando desde la primera aplicación. Además, restaura el funcionamiento de la mucosa nasal y de los senos que la sinusitis ha deteriorado.

A diferencia de otros tratamientos, Nasodren^® no causa efecto rebote ni dependencia y es muy seguro. La combinación de productos y medicamentos utilizados para tratar la sinusitis crónica suelen aliviar los síntomas de forma leve y momentánea, por lo que Nasodren^® representa una alternativa efectiva y natural para aliviar los síntomas de la sinusitis crónica durante los meses más fríos del año.

El Palau Olímpic de Badalona será el escenario de uno de los eventos más prestigiosos de Freestyle a nivel mundial.

El público tendrá una oportunidad única para disfrutar de un show impresionante y estimulante, apto para todos los públicos, que incluye saltos, acrobacias y sorpresas.

Barcelona, marzo de 2023. El sábado 25 de marzo de 2023, el Palau Olímpic de Badalona será escenario, por primera vez en la historia, de uno de los eventos más prestigiosos del Freestyle: Freestyle World Tour. Este show llega a la ciudad con algunos de los pilotos más exitosos en el Freestyle a nivel mundial: Dany Torres, Campeón del Mundo Red Bull x-Fighters; Remi Bizouard, 3 veces Campeón del Mundo; Pedro Moreno, 4 veces Campeón de España; Guillem Navas, medalla de Bronce en los X-Games; Javi Jabato y Saul Mengual.

Los pilotos más salvajes del mundo harán trucos increíbles. Auténticos especialistas en uno de los mayores espectáculos de motor. Back flips, superman, trucos increíbles, saltos locos… Un día de emoción a todo gas. El público podrá escuchar el rugido de los motores mientras los riders realizan imposibles acrobacias en las que el equilibrio y la habilidad serán la clave del espectáculo.

Destacarán las acrobacias y movimientos imposibles de las motos freestyle, todo un clásico en este tipo de acontecimientos. El aparente endeble chasis o la increíble suspensión y amortiguación de estas motocicletas será manejado por cinco pilotos de categoría internacional, que desplegarán sus alas y mostrarán sus trucos como si se tratara de algo sencillo.

Será una velada para recordar. Los 6 valerosos pilotos saltarán a alturas de hasta 15 metros y a distancias de más de 30 metros, en un escenario espectacular, el Palau Olímpic de Badalona.

No faltarán los típicos y espectaculares “cliffhanger” (salto en el cual el piloto coloca los pies debajo del manillar y extiende piernas y brazos), “bar attack” (el piloto coloca el cuerpo vertical con las dos manos en el asiento), “backflip” (salto mortal hacia atrás), etc. Toda la gama de saltos más espectaculares.

Desde sus inicios en Alemania, se han celebrado más de 200 eventos por todo el mundo a los que han acudido un millón y medio de espectadores atraídos, no solo por su componente competitivo, sino por el gran espectáculo que representa cada una de sus fases, tanto para niños como para adultos.

Horarios y entradas

Sábado 25 de marzo de 2023 a las 19:30 h en el Palau Olímpic de Badalona. Las entradas están a la venta desde 17 euros en la página web de Freestyle World Tour.

Hoy en día el marketing digital es considerado una de las estrategias necesarias para lograr el crecimiento de páginas web y aumentar su visibilidad en línea.

Esto se debe a que comprende diferentes procesos que ayudan a destacar en el mercado actual. Una de las herramientas de posicionamiento web y marketing mayormente utilizadas por Convertiam es la de Google AdWords Ads, la cual se encarga de ayudar a las empresas a estar en los primeros resultados de búsquedas de Google. Estos aparecen en forma de campañas publicitarias que captan la atención de los usuarios y logran aumentar las ventas.

Cómo es la estrategia Google AdWords Ads de Convertiam

Google AdWords Ads es una plataforma que se especializa en servicios de publicidad mediante contenido de anuncios, los cuales se muestran en los resultados de búsqueda de Google y en diferentes sitios asociados. El servicio de Google AdWords Ads funciona con un modelo de pagos por clics que se conoce como PPC, es decir, las empresas asociadas al contenido publicitario pagan cuando los usuarios hacen clics en los anuncios. La marca Convertiam y los profesionales que la integran utilizan estrategias planificadas para estudiar las metas de las compañías con el fin de captar clientes potenciales. Esto lo hacen mediante la administración de campañas publicitarias de posicionamiento web de manera eficiente desde la plataforma digital de Google AdWords Ads. Junto a esta plataforma usa otros servicios de marketing digital para aumentar visitas dentro de los proyectos de los clientes (como páginas web, redes sociales y otras plataformas) tales como las campañas SEM.

Razones por las que usar los servicios de Google AdWords Ads de Convertiam

Convertiam cuenta con un equipo de profesionales en marketing digital publicitario que se encargan de usar las mejores técnicas para maximizar el retorno de la inversión. Además, garantizan a las empresas el cumplimiento de los objetivos de publicidad online con el uso de técnicas de medición de rendimiento como clave del éxito. En el caso de la gestión de Google AdWords Ads que gestionan es una de las más recomendadas para promocionar y destacar proyectos en internet con palabras claves que suelen buscar en Google. A través de esta herramienta utilizan acciones basadas en datos aplicando estrategias, tácticas, test A/B, servicios de medición, optimización, etc. Gracias a esto, los clientes podrán conseguir la máxima optimización de la inversión publicitaria con ayuda de especialistas en marketing digital y el uso de campañas. Estas permitirán que los proyectos digitales de cada cliente aparezcan en las primeras posiciones de búsqueda en formatos como anuncios de display, banner, vídeo o GIF.

Los servicios que ofrecen en Covertiam permiten a los clientes realizar una buena inversión del dinero en los negocios, además de garantizar una gestión integral de las campañas publicitarias de la mano de un equipo de expertos en marketing digital.

Según datos de la consultora Kantar y eMarketer, en tan solo 4 años, el gasto en publicidad en redes sociales prácticamente se ha duplicado. Los anunciantes generan retorno a su inversión en estas plataformas. A continuación, un especialista en publicidad en redes sociales explica el funcionamiento del algoritmo para que las campañas sean tan rentables.

El algoritmo juega a favor del anunciante

Hugo Ballón, especialista en publicidad en redes sociales en Havas Media, explica la primera clave: “El algoritmo muestra el anuncio a los usuarios más propensos a realizar la acción que buscas. Si eliges como objetivo las ventas, tu contenido se mostrará a compradores frecuentes; si seleccionas visitas a la web, aparecerá a los usuarios que acostumbren a entrar en webs. Lo mismo ocurre con los distintos objetivos que proporcionan las redes, como obtener seguidores, captar mails y teléfonos de los interesados o generar interacciones en tus publicaciones, entre otros. Es por eso que el objetivo es la primera decisión clave”.

Costes bajos

El mínimo diario para invertir en Meta o TikTok está entre 1 y 2 euros. Existe la opción de detener las campañas cuando se quiera y llegar a 1.000 personas puede costar menos de 1 euro. Esto facilita que la publicidad en redes sociales sea rentable.

Grandes audiencias

Cuanto más grande sea la audiencia, más fácil lo tiene el algoritmo para encontrar a las personas adecuadas. Cuanto más fácil se le pone al mismo, menores los costes. Solo en España, los usuarios de Facebook e Instagram representan el 80% de toda la población.

Públicos concretos

Si se tiene muy claro quién es el público, se puede invertir solo en aparecerles a ellos. El experto en publicidad en redes sociales pone el ejemplo de “un local que quiere anunciar sus ofertas. Muestra sus anuncios solo a quienes estén a 1 kilómetro alrededor, les guste su producto, durante el día y la hora en que se hace el descuento. Cada euro invertido irá al público adecuado”. 

Medible

Se puede ver la reacción del público al detalle: cuántas ventas se han generado, las visitas a la web, los momentos más vistos de un vídeo y las propuestas que han despertado mayor interés. Con esta información, se puede volver a impactar al público con sus productos favoritos para cerrar la venta.

Alto impacto

Las redes sociales se actualizan constantemente y crean formatos que despiertan más interés. Noticias como las tendencias en publicidad en redes sociales en 2023 explican las nuevas formas más eficientes de hacer campañas que funcionan.

Rentabilidad con un especialista en publicidad en redes sociales

Todos los puntos anteriormente mencionados facilitan el obtener un alto retorno de la inversión. Existen técnicas y métodos desarrollados por expertos en campañas de publicidad en redes sociales para incrementar ventas, aprovechando al máximo las oportunidades que cada plataforma ofrece.

Social media se ha consolidado como una de las principales plataformas publicitarias de las marcas y no distingue entre grandes y pequeños, nuevos o viejos conocidos. Todos tienen su lugar y cada vez más eligen ocuparlo.

La importancia de un asesor fiscal recae en muchas cuestiones. La ayuda que puede brindar a las empresas para que puedan preparar y optimizar sus declaraciones de impuesto o la representación de clientes para resolver posibles problemas fiscales son algunas de las cosas que hacen que su trabajo sea fundamental.

Pedregal y Asociados explica cuál es su relevancia, a la par que ofrece servicios de asesoría fiscal.

Área general del asesor fiscal

Si se piensa elegir un asesor fiscal, se deberá buscar uno que tenga experiencia en el trabajo con empresas pequeñas. Es esencial que el profesional pueda analizar las operaciones comerciales y asesorar sobre decisiones financieras y contables. La transmisión de información a los dueños de las empresas también es un factor determinante del trabajo. Un experto en la temática de pequeñas empresas podrá ofrecer recomendaciones valiosas a los dueños sobre las decisiones comerciales principales, como la compra de un gran activo.

Como cada industria es diferente y única, será importante que el asesor fiscal comprenda en su totalidad la dinámica del negocio en el que trabaje. Esto le permitirá brindar resultados y orientaciones en tiempos económicos tanto buenos como malos. También será importante la planificación fiscal estratégica del asesor, porque podrá favorecer a que la empresa reduzca los impuestos que debe. La planificación fiscal implica considerar las deducciones que la empresa puede obtener a lo largo del año, para aminorar la cantidad de impuestos que paga. Por estas razones, la labor de un asesor fiscal y la planificación estratégica podrán hacer que la empresa genere ahorros significativos para su negocio.

Aporte ganancial y disminución tributaria

El rol del asesor fiscal ayudará a maximizar las deducciones de impuestos para la empresa, mientras cumple con las leyes fiscales. Muchas empresas reducen sus obligaciones tributarias al declarar menos beneficios o mayores pérdidas, lo que puede tener un impacto negativo en la capacidad del negocio para acceder a una futura financiación. El asesor fiscal podrá hacer que un negocio aproveche las deducciones aplicables, manteniendo la integridad de sus informes.

Por estos motivos, Pedregal y Asociados representa una opción confiable, ya que brinda servicios expertos en asesoría fiscal, contable y mucho más. Sus profesionales podrán colaborar con la reducción del estrés relacionado con los impuestos y también crear un plan que satisfaga las necesidades del cliente. Los asesores fiscales de Pedregal y Asociados, hallados en Las Palmas de Gran Canaria, trabajarán para lograr los objetivos que la empresa contratante disponga.

Las lesiones o enfermedades en la mano afectan a la salud y calidad de vida de las personas, siendo uno de los motivos más habituales de las bajas laborales o absentismo, tanto por enfermedad profesional como por accidente de trabajo.

La Clínica Anatómica del Dr. Alzaga, en León, lleva 32 años tratando pacientes con problemas de incidencias comunes del órgano de la mano, a la vez que prestando servicios para las diferentes mutuas de accidentes laborales en operaciones de reconstrucción.

Especialistas con experiencia para atender las manos de sus pacientes

El ser humano se ha desarrollado en gran parte gracias a la especialización de la función de "pinza" manual. Independientemente de la edad, las personas están constantemente usando las manos. Aunque no se padezca un accidente o se presente una disfunción por enfermedad, las tareas cotidianas se ven afectadas constantemente.

Ante un problema en esta zona anatómica, una buena opción es recurrir a la atención cualificada que brindan expertos como el equipo de la Clínica Anatómica del Dr. Alzaga. Este profesional es licenciado y doctorado en Medicina y Cirugía, especialista en cirugía plástica de la mano, además de miembro numerario de la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Estética y Reparadora (SECPRE).

El Dr. Alzaga incide en la importancia de tratar urgentemente un traumatismo accidental en la mano, con el fin de evitar secuelas e invalideces. Los primeros momentos en una lesión pueden marcar el futuro de la evolución. Amputaciones, fracturas, lesiones vasculares o nerviosas y secciones tendinosas deben de tratarse lo más eficaz y ágilmente posible. Ante enfermedades comunes o profesionales como el túnel carpiano, la tenosinovitis, la enfermedad de D'Quervain o la deformidad de Dupuytren, un tratamiento en sus primeras etapas evitará largas recuperaciones o curaciones incompletas. Los tumores de la mano, tanto benignos como malignos, también deberán consultarse con prontitud para su eliminación. Por su parte, las malformaciones congénitas pueden consultarse con más calma.

Para estos procedimientos, la clínica cuenta con un modelo de atención interdisciplinar de la mano de profesionales que saben cómo trabajar en equipo para brindar un excelente servicio a sus pacientes, uniendo sus especialidades en áreas como la medicina, cirugía, enfermería, farmacia, estética y dietética.

Instalaciones y vocación de servicio por la calidad de vida de los pacientes

Este centro sanitario cuenta con la autorización para ejercer de la Consejería de Sanidad y Bienestar Social de la Junta de Castilla y León para las distintas especialidades en las que se enfocan sus expertos. Por eso, solicitar una consulta es una buena opción para las personas que necesiten someterse a una cirugía de manos.

La Clínica Anatómica del Dr. Alzaga trabaja dentro de unos objetivos de humanidad y cercanía, con el compromiso de proporcionar a sus pacientes todos los instrumentos, conocimientos y esfuerzos que sean necesarios para recuperar la funcionalidad y estética de sus manos hasta donde sea posible, para que puedan recuperar la productividad y el bienestar.

El comercio electrónico se ha convertido en una herramienta fundamental para el crecimiento de los negocios en la actualidad. Sin embargo, el desarrollo de una plataforma de e-commerce B2B/B2C puede ser un desafío, ya que no solo se requiere una comprensión sólida de las necesidades del cliente, sino también una gran cantidad de recursos y tecnología avanzada para mantener una ventaja competitiva.

La integración de la inteligencia artificial (IA) en una plataforma de comercio electrónico puede mejorar significativamente la experiencia del usuario, aumentar las ventas y permitir una mejor toma de decisiones. En este sentido, el desarrollo de un e-commerce B2B/B2C con IA es una solución innovadora que puede impulsar el éxito de cualquier negocio.

En el ámbito del comercio electrónico B2B, la IA puede ayudar a automatizar procesos complejos, como la gestión de inventarios y el seguimiento de pedidos, lo que puede reducir los costes y aumentar la eficiencia. Además, la IA puede proporcionar un análisis detallado de los datos de los clientes y ayudar a identificar patrones de compra, lo que a su vez puede mejorar la personalización de la experiencia del usuario.

Por otro lado, en el comercio electrónico B2C, la IA puede mejorar la experiencia del usuario a través de la personalización de la página web, la recomendación de productos y la gestión del servicio al cliente. La IA también puede ayudar a predecir la demanda del mercado y mejorar la gestión del inventario, lo que puede reducir el costo de almacenamiento y aumentar la satisfacción del cliente al evitar productos agotados.

En resumen, el desarrollo de un e-commerce B2B/B2C con IA puede proporcionar una ventaja competitiva a cualquier negocio al mejorar la eficiencia, la personalización y la toma de decisiones. La implementación de la IA puede ser un proceso complejo, pero los beneficios a largo plazo pueden ser significativos. En este sentido, es importante contar con un equipo de profesionales experimentados en el desarrollo de comercio electrónico y en el uso de la inteligencia artificial.

Agencias de e-commerce, como Pasarelas de Pagos, ayudan a desarrollar e integrar softwares ecommerce con IA de alto rendimiento y 100 % seguros a este tipo de clientes. La agencia se especializa en el desarrollo e-commerce con AI Chat GPT-4, brindando soluciones informáticas que se adapten a las nuevas actualizaciones tecnológicas.

Pasarelas de Pagos ofrece el servicio de desarrollo e integración de software

Con más de 10 años de experiencia, Pasarelas de Pagos es una agencia de desarrollo e-commerce que presta servicios personalizados en la creación e integración de Ecommerce IA a la medida y en diferentes lenguajes de programación y plataformas como: Vtex, Magento, SAP, Woocommerce, Shopify, Shopify Plus, Oracle Commerce, Salesforce, Odoo, entre otros.

La agencia cuenta con un equipo multidisciplinario de expertos en Ecommerce IA, que les ayuda a los negocios en el proceso de implementación de su proyecto con éxito y el posterior soporte y mantenimiento.

Clientes como: Glovo, Sambil, Volkswagen, Modasa, Cat, Grupo Gloria, Camara de Comercio de Lima, Ripley entre otros confían en Pasarelas de Pagos con éxito.

Las redes sociales ofrecen grandes facilidades para conectar con personas con intereses parecidos y hacer publicaciones, aspectos que las han convertido en el espacio por excelencia para compartir memes. Estas plataformas, además, han generado oportunidades para que los memes pasen a ser una nueva herramienta para atraer clientes, promover y potenciar el engagement en línea y generar ingresos.

Hoy en día, Capture Bizarre es considerada una de las empresas y comunidades de memes Argentina más grandes de este país y una de las más reconocidas en Latinoamérica.

El potencial de los memes en el mundo de los negocios

Los memes son un escape de la realidad para muchas personas, ya que a través de estos pueden olvidarse por un momento de cualquier problema. Esto es posible tanto por el buen humor y risas que transmiten los mismos como por la perspectiva diferente que pueden ofrecer de cualquier tipo de situación.

Un meme puede ser desde una imagen hasta un texto o vídeo, y su temática puede estar basada en lo que el creador desee y su creatividad le permita. Por supuesto, Mauricio Vesprini, creador de Capture Bizzare y amante del desarrollo de memes Argentina, explica que aquellos basados en tendencias y situaciones actuales resultan más atractivos para el público.

Actualmente, los internautas prefieren los memes como medio de entretenimiento a otro tipo de contenido porque son fáciles de entender y compartir, divertidos y generan una sensación de permanencia. Debido a esto, cada vez más, las empresas los utilizan para potenciar sus negocios mediante el incremento de la presencia online en cada una de sus redes sociales.

¿Cómo los memes se convierten en una forma de negocio y qué es Capture Bizarre?

Hoy en día, la popularidad de los memes ha llegado al ámbito empresarial, y cada vez más negocios los utilizan para incrementar su visibilidad en las redes sociales. Para ello, crean contenido que pueda tener relevancia con su imagen corporativa y los intereses de su público objetivo. Esto incluye memes relacionados con sus productos, servicios, metas como empresas, información de valor para sus usuarios y, por supuesto, un poco de comedia sobre el ámbito empresarial general. Los memes también resultan ideales para humanizar una marca, ya que permiten la creación fácil y rápida de conexiones emocionales con una audiencia objetivo.

Mauricio Vesprini, amante de crear y compartir memes, convirtió esta pasión en un negocio, logrando que hoy en día su marca Capture Bizarre sea una de las comunidades de memes más grandes del país. Este emprendedor en sus recientes entrevistas explica que, junto a su marca, hace contenido humorístico para todas las plataformas con el objetivo de ayudar a las personas a escapar de las malas noticias.

Capture Bizarre, especialista en memes Argentina para redes sociales, ha realizado contenido de calidad para corporaciones como McDonald's, Coca-Cola, Google, Movistar, Amazon y Netflix. Esto la hace una empresa muy recomendada para crear proyectos para este campo.

sequieneres.es es la nueva plataforma de identificación de números ocultos, certificación y grabación de llamadas, que ha sido lanzada con el objetivo de abordar el creciente problema del ciberacoso que sufren muchas personas a día de hoy con llamadas continuadas donde se increpa, acosa e insulta, a través de llamadas telefónicas recibidas desde números ocultos o privados.

Aumentan en España los casos de acoso telefónico

Los casos de acoso telefónico en España han crecido en los últimos años, cada vez son más las personas que reciben llamadas desde números ocultos constantemente y a todas horas. Cuando se levanta la llamada, es para amenazarle, coaccionarle o cualquier otro tipo de insulto o acoso que se pueda imaginar.

Este tipo de circunstancias son aún más delicadas en los casos de los menores de edad. Por desgracia, es muy frecuente el acoso telefónico de los menores cuando están siendo víctimas de bullying escolar, inmersos en complicados procesos de divorcio o separación familiar, sufriendo así un acoso telefónico de llamadas amenazantes de día y de noche.

Sequieneres.es es una innovadora plataforma tecnológica diseñada para combatir el acoso telefónico. Este servicio permite identificar el número de teléfono detrás de la llamada oculta. No solo se identifica el número oculto o número privado, sino que el sistema graba la conversación y le otorga validez judicial mediante un Prestador Cualificado de Servicios de Confianza que indican Presunción de Exactitud a nivel Europeo.

La importancia de certificar las llamadas con número oculto

D. Ángel González, creador de Sequieneres.es, pone de manifiesto la importancia de poder identificar, grabar, localizar y certificar la procedencia de las llamadas con número oculto. Gracias a la certificación, las personas que sufren casos de violencia de género y acoso continuado pueden agilizar las pruebas de cara a presentar una denuncia ante los cuerpos y fuerzas de seguridad del Estado.

D. Ángel comenta que, en su experiencia como Perito Judicial Informático, en este tipo de casos, cuando se conoce el número oculto y la persona que hay tras él, se descubre que dicho acosador es sorprendentemente quien uno menos se lo espera. De ahí la importancia, una vez más, de obtener las pruebas para poder tramitar la denuncia que logre detener el acoso inmediatamente.

¿Cómo descubrir quién llama desde un número oculto?

Sequieneres.es es el servicio especializado en la identificación de ciberdelitos, esta herramienta logra descubrir el número y la persona detrás de las llamadas de acoso desde el momento siempre de la contratación. De una forma rápida y eficaz, pone fin al acoso en línea.

La plataforma es compatible con el 100 % de los teléfonos disponibles en el mercado español, incluyendo los teléfonos fijos de casa. Además, brinda asesoramiento a colectivos y asociaciones vulnerables. Sequieneres.es es, por tanto, una solución innovadora que ofrece a las personas afectadas por el ciberacoso, un medio efectivo para protegerse y luchar contra el acoso en línea.

JUNCAL AGUIRRE es una empresa ubicada en el País Vasco dedicada al diseño de alpargatas.

Esta compañía fabrica este calzado de manera artesanal y con materiales naturales y sostenibles. Lleva más de 30 años de experiencia en el sector, y cuenta con una capacidad productiva de 20 mil pares mensuales que le permite no solo ser líder en España, sino también estar presente en mercados de todo el mundo. Además, la compañía diseña sus propias colecciones de acuerdo a las últimas tendencias de moda. En este camino, JUNCAL AGUIRRE ya tiene lista la nueva colección de alpargatas de mujer para el verano.

Experiencia, artesanía y confort para la fabricación de alpargatas

JUNCAL AGUIRRE nace en 1990 en País Vasco (España), gracias a la ilusión de una familia por crear una empresa de fabricación de alpargatas de alta calidad. 

Desde entonces, el objetivo de la empresa ha sido hacer alpargatas de una manera artesanal, siempre cosidas a mano, usando materiales de primera calidad y buscando la mayor comodidad en todos los diseños. 

A día de hoy y ya en segunda generación, siguen creando colecciones conservando esta esencia de marca, aunando sostenibilidad y artesanía con procesos industriales de última generación. 

Todas las alpargatas fabricadas por JUNCAL AGUIRRE son cosidas a mano. Y lo siguen haciendo como lo hacían sus antepasados, porque valoran las cosas hechas con mimo, dedicándoles su tiempo y sus clientes buscan, cada vez más, un producto sostenible, cómodo y de calidad. En JUNCAL AGUIRRE además de contar con sus propias colecciones, ayudan a sus clientes a desarrollar y fabricar colecciones para sus marcas.

La nueva colección de alpargatas de mujer para este verano

A lo largo de la historia, las alpargatas se impusieron más por ser prácticas que por su estética. Sin embargo, en Juncal Aguirre elaboran diseños que, sin perder las funciones y características de la alpargata tradicional, marcan elegancia y estilo. En este camino, año a año, la empresa lanza su propia colección para la temporada de verano. Para este año los nuevos modelos para mujeres estarán en marzo. Cabe destacar que en el 2022 las alpargatas femeninas incluyeron diseños como Silene, Endra, Yiba, Malakita, y Mika, además de distintos modelos en sandalia, cuña o plataforma.

Gracias al trabajo temporada tras temporada de Juncal Aguirre, las alpargatas no pasan de moda. Con la renovación de sus diseños, la empresa ha probado que un ícono de la cultura popular puede superar el paso del tiempo sin dejar atrás el confort y sus funciones prácticas, y ser un éxito en mercados internacionales.

El envío de burofax online adquiere cada vez más demanda para optimizar procesos y trámites al interior de las instituciones y organizaciones, o entre personas naturales y una empresa o el gobierno. No obstante, saber en qué casos resultan necesarios este tipo de servicios es clave.

Por este motivo, CartaSinSobre aporta una serie de aclaraciones, indicaciones de pasos a seguir y ventajas del servicio Burofax One, uno de los pocos que funciona de manera online y conserva su plena validez legal.

El servicio de Burofax One: los beneficios

Si bien el avance de la tecnología digital ha abierto múltiples canales de comunicación a través de los cuales las personas y organizaciones se desenvuelven, hay ciertos asuntos que, por su nivel de importancia y ser de carácter oficial, deben contar con ciertas garantías para que no desemboquen en problemas de tipo legal o incluso jurídico.

Dentro de los documentos que deben manejarse a través de burofax, se encuentran los contratos, préstamos, comunicaciones corporativas, pólizas, avisos de deudas o de falta de pagos, convocatorias a eventos especiales y gestiones de incidentes.

Dentro de las ventajas que ofrece el servicio de Burofax One se encuentran el hecho de que permite ahorrar costes relacionados con materiales como el papel, agilizar los trámites y tiempos de espera, permitir un seguimiento del avance del proceso, la posibilidad de envíos a todas las zonas dentro del territorio español (incluyendo sus islas) y al resto del mundo desde cualquier dispositivo digital, el ahorro en materia de tiempo y gastos que supone no tener que realizar un desplazamiento a una oficina en la que puede haber filas, y, aun con todo esto, conservar la validez legal que puede ayudar a blindar a una persona u organización en caso de disputas o procedimientos legales.

Pasos sencillos para el envío online en Burofax One

Para acceder a este servicio, el usuario de CartaSinSobre solo debe acceder a la sección respectiva en la página web de esta empresa, hacer clic en el botón Enviar Burofax, rellenar el formulario de datos, dirección del remitente y del destinatario; adjuntar el contenido del burofax en formato PDF o imagen, registrarse o iniciar sesión de manera gratuita en la plataforma, comprobar la vista previa, firmar digitalmente el documento (la firma electrónica de CartaSinSobre es una de las únicas cualificadas y debe ser previamente activada) y dar el clic final para realizar el envío. Tras estos pasos, llegará al correo electrónico del remitente la confirmación tanto de que el envío fue realizado como de que este llegó a su destino y desde el área reservada el usuario del servicio obtiene el acuse de recibo y la certificación de contenido, documentos que sirven como prueba ante tribunales de que se realizó una notificación en caso de un posible juicio.

Se trata de un listado de pasos sobre los que se puede avanzar de manera rápida y sin necesidad de apoyos técnicos, haciendo del servicio de Burofax One de CartaSinSobre una solución sencilla, ágil y confiable en el mercado español.

El yoga tiene cada vez más adeptos en el mundo entero gracias a los múltiples beneficios para la salud. Una disciplina que trabaja cuerpo, mente y espíritu y que ofrece, siempre desde el respeto a la tradición, propuestas diferentes que conectan con gustos más modernos. Este es el caso del rocket yoga, un estilo dinámico y accesible a todos los practicantes, cuya característica principal y diferencial es que, aunque deriva del Ashtanga Yoga tradicional, permite al alumno desarrollar su creatividad jugando con las variaciones de los asanas y con las transiciones entre posturas avanzando de forma fluida y divertida.

El rocket yoga fue creado por Larry Shullz para hacer la práctica de Ashtanga más accesible, más dinámica y más creativa. La práctica de rocket va a un ritmo riguroso y es exigente al nivel físico, con muchas oportunidades de hacer posturas sobre los brazos e invertidas, pero también se puede modificar para alumnos de cualquier nivel, una opción personalizada para todas las edades y condición física.

Aunque son secuencias fijas, el/la profesor(a) tiene la libertad de incorporar posturas nuevas e imprimir su propia personalidad y visión a la clase. En numen, hay un equipo nutrido, formado en esta estilo de yoga, dedicado a instruir a los interesados y ayudarles a familiarizarse con la práctica para que puedan desafiar su flexibilidad y constancia desde otra perspectiva.

Las ventajas del rocket yoga

Al practicar rocket se mejora la fuerza y la flexibilidad de forma integral. El alumni tonificará piernas, brazos, glúteos y en especial el abdomen. En una clase de rocket yoga se pueden llegar a consumir hasta 600 calorías (dependiendo de la duración de la clase y del ritmo de cada uno). Sin duda, el rocket es un auténtico trabajo mental y físico a la vez.

También se notan mejoras en el sistema cardiovascular al combinar respiración con movimiento. Esta es una manera fantástica de renovar energía y recuperar la vitalidad del cuerpo.

En rocket, los límites los pone la persona y también tiene la libertad de ser creativa con la práctica. Además, el rocket está repleto de invertidas y equilibrios sobre brazos y posturas avanzadas que requieren la máxima concentración para poder ejecutarlas de la mejor manera y evitar lesiones. Gracias a ello, el alumno mejorará la concentración y la consciencia corporal.

Al ser un estilo dinámico, divertido y plagado de retos, cuanto más se practique y más retos acepte el interesado mayor será su autoestima.

Un lugar icónico en la ciudad

Ubicado en Madrid, numen cuenta con gran experiencia proporcionando yoga para todo tipo de público. Además de ofrecer clases de rocket yoga, también tienen otras opciones de Vinyasa Yoga. Asimismo, para una práctica más completa se ofrecen talleres específicos, clases particulares y para empresas, masterclasses, clases de meditación, clases en inglés, etc.

Por otro lado, conscientes del cuidado del medioambiente, numen está ubicado en un edificio histórico que data del año 1924 (cerca de Puerta del Sol) y respalda la economía sostenible, por lo que sus instalaciones fueron reformadas con elementos reciclables y reutilizados.

Ya sea para el rocket yoga o cualquier otra modalidad, el alumno puede realizar una clase de prueba y así conocer las instalaciones, el ambiente, la energía y disfrutar de uno de los mejores estudios de yoga de Madrid. Además, se ha demostrado que el yoga es un estilo de vida y que tiene la gran ventaja de ser apto para todos públicos. Por esa razón, numen abre sus puertas con el fin de enseñar todos los aspectos necesarios sobre esta disciplina milenaria y ofrecer la cercanía de un equipo cualificado que vela por el bienestar de todos.

El autor de las imágenes que acompañan este artículo es Rodrigo Bornscheuer.

La escolarización temprana de los más pequeños les proporciona una gran cantidad de beneficios relacionados, sobre todo, con sus habilidades cognitivas, emocionales o sociales.

En las escuelas infantiles concertadas en Madrid, como el colegio internacional Casvi Boadilla, reciben niños desde los 2 años con un plan de estimulación integral que les ayuda a desarrollar su potencial humano desde edades tempranas. En el mencionado colegio de Boadilla Del Monte, proveen educación muy humana, centrada en los talentos personales y pensamiento crítico de cada niño para ayudarles a ser la mejor persona que pueden llegar a ser.

El informe TIMSS 2019 de la Asociación Internacional para la Evaluación del Rendimiento Educativo (IEA) indicaba que en España el porcentaje de niños que cursan el primer ciclo de E. Infantil es del 75 %. Una cifra muy por encima del resto de países de la Unión Europea. Según estos datos, los alumnos de España acceden a la educación primaria con un mejor nivel en las destrezas de lectura, escritura y matemáticas. Esto influye positivamente en su rendimiento.

Son muchos los beneficios que aporta la escolarización temprana en los niños

Adquisición de hábitos y rutinas. Los niños consiguen tener una rutina de sueño, alimentación, pequeñas responsabilidades, etc.

Mejor socialización. La pronta socialización favorece habilidades que serán muy positivas en su futuro.

Fomento del lenguaje. Gracias a la estimulación del lenguaje, los niños trabajan las habilidades de investigación y pensamiento.

Aprender “sin querer”. Los niños aprenden de forma divertida sin ser consciente del proceso. Lo hacen a través del juego, la música o las representaciones.

Adquisición de habilidades psicomotrices. Gracias a actividades como la natación, los niños crean nuevos hábitos y fomentan la constancia, un valor muy importante en los colegios IB como el este.

Desarrollo de la lectoescritura. Aunque su dominio no es obligatorio hasta los 6 años, la estimulación se trabaja desde edades tempranas, tanto a nivel grupal como individual.

Habilidades matemáticas. Las matemáticas también pueden estimularse desde que los alumnos son pequeños. Desde que entran al colegio se pueden trabajar los números, el razonamiento, la orientación espacial…

Iniciación a las nuevas tecnologías. Siempre que se usen correctamente las nuevas tecnologías, estas se convierten en un recurso muy adecuado para favorecer el aprendizaje en el aula. Un buen ejemplo de ello es trabajar en la iniciación a la robótica.

Educadores en Infantil

Los profesores de Educación Infantil desarrollan un papel muy diferente del resto de docentes. Son profesionales especialistas en esa etapa educativa en concreto. 

Atención y educación de los niños. Los educadores infantiles velan por la seguridad y bienestar de los más pequeños. Eso incluye necesidades básicas de alimentación, higiene y sueño. Además, crean un vínculo de confianza a través del cual fomentan la educación emocional y la educación en valores. 

Colaboración y comunicación con las familias. Además de recoger información importante en cuanto a logros o comportamientos para comunicarla, los educadores apoyan emocionalmente a las familias. Por ejemplo, en situaciones de comprensión y asimilación en casos de diagnósticos. También mantienen una actitud abierta y de escucha activa para poder ofrecer las herramientas que sean necesarias. 

Cooperación en la comunidad educativa. Los educadores infantiles trabajan en equipo con el resto de educadores y maestros para mejorar día a día. Y, sobre todo, participan de forma activa y dan ideas para la elaboración y desarrollo de eventos que se realicen dentro de la escuela infantil. 

Metodologías en la educación temprana

Montessori. Se trata de uno de los programas más famosos. En este método, el pequeño se pone en el centro y las tareas se adaptan a las capacidades de cada alumno. En esta metodología, los padres juegan un papel fundamental, ya que deben mantener la misma actitud también fuera de las aulas. 

Método Waldorf. Este método abarca diferentes etapas educativas, pero, en el caso de Infantil, promueve la enseñanza por medio de actividades manuales y manipulativas, centradas en el arte, la música y la creatividad en general. 

Gamificación. Ya se sabe que, para los niños de 0 a 6 años, el juego es todo. Es por ello que la gamificación trata de promover el aprendizaje de conocimientos y habilidades sociales por medio de la diversión. Esto es especialmente importante mediante juegos ligados a las TIC, ya que los niños ya son nativos digitales. Tienen mayor predisposición y motivación a la hora de realizar estas actividades. 

Aprendizaje basado en proyectos (ABP). Es la metodología más centrada en la cooperación entre los niños. Consiste en la formación de diferentes grupos de alumnos que deben actuar de forma conjunta para conseguir los proyectos planteados. En este sentido, se promueven también las habilidades sociales de cooperación, comunicación o asertividad. 

Todas las metodologías tienen aspectos interesantes y válidos. Muchas veces incluso se combinan varios métodos. Es muy importante en este sentido las cualidades del maestro. 

En Casvi Boadilla, aunque la metodología del Bachillerato Internacional no comienza hasta los tres años, los pequeños comienzan a prepararse para la que será su metodología base en los siguientes años. Se trata de una metodología que se basa en la internacionalidad y en los futuros adultos que serán los alumnos de hoy. 

La metodología del Bachillerato Internacional trabaja sobre la base de los atributos del perfil. Intenta conseguir que los alumnos sean indagadores, informados e instruidos, pensadores, buenos comunicadores, íntegros, de mentalidad abierta, solidarios, audaces, equilibrados y reflexivos. 

Durante los programas PEP y PAI, que son los instaurados en el centro, los alumnos llevan a cabo actividades con las cuales no solo trabajan el currículo escolar, sino que también desarrollan este perfil.  

Un asesor fiscal ayuda a empresas a preparar y optimizar sus declaraciones de impuestos, además, representan a clientes para resolver posibles problemas fiscales, de ahí la importancia de elegir un buen asesor fiscal para un negocio.

Todo propietario de una empresa o negocio es responsable de pagar impuestos. Los impuestos para muchos suelen ser una fuente importante de estrés, pero no tienen por qué serlo. Con un buen asesor fiscal, es posible que pueda reducir su carga fiscal u obtener un reembolso mayor al final del año. Sin un asesoramiento adecuado, muchos contribuyentes pierden beneficios fiscales potenciales y pagan más de lo necesario. 

Hay varios beneficios de trabajar con un experto en asesoría fiscal. Si bien es importante anticipar los impuestos a medida que crea su plan financiero. El asesoramiento fiscal es vital para cualquier estrategia de gestión patrimonial. Puede ayudar hacer crecer una pequeña empresa, maximizar los ingresos, proteger de sanciones legales, ahorrar para la educación de los hijos o un fondo de jubilación, mejorar la calidad de vida, entre otras ventajas. Elegir el asesor fiscal adecuado es una de las decisiones más importantes que se pueden tomar como propietario de una empresa o negocio. 

Panorama general, asesoramiento fiscal especializado

Al elegir un asesor fiscal, hay que buscar uno que tenga amplia experiencia trabajando con propietarios de pequeñas empresas. Lo primordial es trabajar con alguien que analice las operaciones comerciales y asesore sobre decisiones financieras y contables. Un buen asesor fiscal debe ofrecer asesoramiento financiero general, ya que los propietarios de negocios muchas veces se ven atrapados en las operaciones comerciales diarias y se olvidan de ver el panorama general. Un asesor fiscal experto en asuntos de pequeñas empresas puede ofrecer valiosos consejos a los dueños sobre las principales decisiones comerciales, incluida la compra de un gran activo o la obtención de un crédito.

Amplia experiencia en la industria

Cada industria es distinta y cada pequeña empresa es única, por lo que es fundamental que su asesor fiscal comprenda totalmente la dinámica de su negocio e industria específicos. Esto les permitirá entregar resultados y brindar orientación en tiempos económicos buenos y malos. Hay que realizar preguntas para evaluar el conocimiento y la profundidad de la experiencia del asesor dentro de su industria, y pedir referencias para saber si otros dueños de negocios están satisfechos con sus servicios.

Planificación fiscal estratégica

La planificación fiscal para la empresa puede favorecer el reducir los impuestos que se deben. A diferencia de la preparación de impuestos, cuando se preparan los impuestos para las declaraciones trimestrales o de fin de año, la planificación fiscal consiste en considerar detenidamente las deducciones y los créditos que una empresa puede tomar a lo largo del año para ayudar a disminuir la cantidad de impuestos que paga. Además, la planificación fiscal ayuda a comprender qué hay que presentar y qué registros hay que mantener. Con la ayuda de un asesor fiscal, la planificación fiscal de una empresa puede generar ahorros significativos para el negocio.

En definitiva, un asesor fiscal puede ayudar a maximizar las deducciones de impuestos para una empresa mientras se cumple con las leyes fiscales. Muchas empresas intentan reducir sus obligaciones tributarias declarando menos beneficios o más pérdidas, lo que puede afectar negativamente a su capacidad para acceder a financiación en el futuro. Al trabajar con un asesor fiscal, un negocio podrá aprovechar las deducciones aplicables mientras mantiene su integridad en los informes.

Aquel que esté listo para maximizar sus ganancias y minimizar su obligación tributaria, puede considerar Pedregal y Asociados, quienes ofrecen servicios de asesoría fiscal, contable y mucho más. Pueden ayudar a reducir el estrés relacionado con los impuestos y crear un plan que satisfaga las necesidades. Con la ayuda de los Asesores Fiscales en Las Palmas de Gran Canaria, se puede trabajar para lograr los objetivos financieros con confianza. Para mayor información, se puede contactar con ellos sin compromiso.

A partir de los 40, la presbicia comienza a ser una patología visual que afecta a la mayoría de la población. Solo en España, 17 millones y medio de personas, tal y como afirman desde el Consejo General de Ópticos-Optometristas. Para combatirla, las gafas de cerca son la opción que más pacientes eligen, pero ¿qué otras alternativas hay?

Vista cansada o presbicia

Según la American Academy of Ophthalmology la presbicia es la pérdida de capacidad para ver objetos de cerca, una característica común del envejecimiento. De hecho, presbicia viene del griego presbys, que significa viejo. Esa pérdida se produce cuando, a causa de la edad, el cristalino –responsable de la acomodación que realiza el ojo para cambiar de foco– pierde la capacidad de adaptarse, lo que provoca que el paciente se aleje los objetos para poder verlos con claridad o se vea obligado a utilizar soluciones ópticas. Puede aparecer a partir de los 40-45 años. A partir de los 55, afecta al 80 %, y alcanza el 90 % cuando se trata de los mayores de 65 años.

Cómo tratar la presbicia

Aunque la mayoría de los pacientes se conforman con el uso de gafas de cerca, existen otras alternativas que pueden ayudarles a mejorar la presbicia.

Lentes bifocales

Es uno de los tratamientos que utilizan las personas con vista cansada, ya que disponen de unas dos zonas separadas, una con la graduación de lejos y otra con la graduación de cerca. Esto tiene la ventaja de que no dependen de la dinámica pupilar tanto como los sistemas multifocales. El inconveniente de estas lentes es que, al no disponer de un campo de visión intermedio, el salto de uno a otro se produce de manera muy brusca y no todos los pacientes consiguen adaptarse bien a ellas.

Lentes progresivas o multifocales

Son las lentillas que llevan varias graduaciones: una para ver de lejos, otra de cerca y otra para distancia intermedia. Pueden fabricarse con materiales blandos o rígidos, en función de las necesidades de cada paciente. Estas lentillas permiten que el paciente pueda enfocar de manera correcta, independientemente de la distancia a la que se encuentre el objeto que está mirando.

Pilocarpina

A finales de 2021, la FDA (Food and Drug Administration) aprobó una solución oftalmológica indicada para tratar la presbicia: VUITY. Un colirio que contiene pilocarpina en 1,5 %, que actúa en tan solo 15 minutos, cuyos efectos duran hasta 6 horas y permiten mejorar la visión de cerca e intermedia sin intervenir en la visión de lejos. Este medicamento ya se aprobó para el tratamiento del glaucoma en concentraciones más altas, pero hasta ahora no se había utilizado como alternativa para combatir la vista cansada.

Lentes esclerales

Estas lentillas están diseñadas de manera personalizada, tienen un tamaño de entre 12,5 y 20 mm y pueden durar hasta 18 meses. Debido a su tamaño y a su apoyo en la esclera, este tipo de lentes crea un espacio entre la córnea y la lente que siempre estará relleno de una solución sin conservantes, manteniendo la córnea altamente hidratada.

A diferencia de otras lentes, las esclerales se apoyan en la parte blanca del ojo, en lugar de la córnea, por lo que esta queda protegida en todo momento. Esta característica las convierte en una de las lentes más cómodas y seguras que existen actualmente para tratar la presbicia. Gracias a la estabilidad que generan estas lentes, se están desarrollando sistemas más efectivos en cuanto a calidad visual en todas las distancias que generan a los pacientes présbitas. Un ejemplo de ello son la inducción controlada de aberraciones ópticas, generando una extensión de foco a los pacientes para una multifocalidad mucho más natural y efectiva, similar a los desarrollos de lentes intraoculares con sistemas EDOF (profundidad de foco extendido).

Monovisión, cómo la Orto K puede combatir la vista cansada

Las lentillas Orto K u ortoqueratología son unas lentes que se utilizan durante las horas de sueño y que permiten al paciente poder disfrutar de una buena visión durante el día, sin necesidad de utilizar ni gafas ni lentes de contacto tradicionales. Estas lentillas pijama hechas a medida se adaptan a las necesidades de cada usuario y, en el caso de los présbitas, se utilizan para dejar un ojo algo más miope que el otro para que pueda enfocar correctamente de cerca. Esta adaptación se conoce como monovisión y favorece que ambos ojos sigan funcionando, permitiendo que el usuario pueda ver correctamente a larga y corta distancia. En estos casos se hace en un ojo Orto K para volverlo miope y que vea de cerca. El coste del tratamiento es menor y presenta un pronóstico muy bueno en visión intermedia y cerca, siempre que sean présbitas jóvenes.

Una de las ventajas de elegir este método es que la graduación se puede ajustar, es decir, que, si el paciente no se encuentra cómodo con su visión, puede modificarse la graduación hasta que sí lo haga. Otro de los beneficios es que no supone ningún impedimento para aquellas personas que necesiten ser operadas de cataratas. Simplemente, tendrán que dejar de utilizar sus lentillas Orto K unas semanas antes de la intervención. Y, además, no producen sequedad ocular, uno de los síntomas que por ejemplo sí causa la cirugía refractiva (el 48 % de los pacientes intervenidos padecen esta patología, según Medical News Today)

Además de tratar la vista cansada, las lentes Orto K también se utilizan en niños a partir de seis años para, no solo corregir, sino frenar el avance de la miopía, y en adultos con miopía (0,5 a 7 dioptrías), hipermetropía (0,5 a 4 dioptrías), y astigmatismo (0,5 a -5 dioptrías). Por otro lado, también puede utilizarse para corregir combinaciones de estos defectos, como miopía+astigmatismo, hipermetropía+presbicia, miopía+presbicia, etc.

Aquellos que tengan vista cansada y no quieran utilizar gafas para ver de cerca, ni las lentes de contacto progresivas sean para ellos, pueden contactar con Avanlens, clínica especializada en contactología avanzada. Podrán resolver todas sus dudas y sabrán si la Orto K o las lentes esclerales son el tratamiento más adecuado para cuidar de su salud visual.

Hoy en día, en el mercado es posible encontrar una gran cantidad de calcetines con múltiples tamaños, patrones, materiales y diseños.

Ahora bien, no siempre es fácil elegir el modelo adecuado, ya sea para uso propio o para regalar. Por este motivo, la tienda multimarca Socks Market ha elaborado una guía para que sus clientes puedan acertar con la compra de calcetines divertidos.

Esta empresa cuenta con una tienda online y 3 locales abiertos al público. Dos de ellos se encuentran en Madrid, mientras que el restante está en Barcelona. En el catálogo de esta firma es posible encontrar distintos tipos de calcetines para adultos, niños, hombres y mujeres que se venden sueltos o en pack.

Todo lo que hay que considerar para elegir calcetines divertidos para regalar

En la guía elaborada por Socks Market también hay consejos para escoger calcetines para regalar. En primer lugar, es necesario considerar la ocasión para la que se va a regalar uno de estos productos. En este sentido, no es lo mismo obsequiar calcetines para hacer deporte que para vestir con traje.

Por otra parte, hay que tener en cuenta la estación del año, ya que los materiales de los calcetines para invierno no son los mismos que se emplean en los modelos para verano. De hecho, en muchos casos el mismo diseño viene en una versión más fina y otra más gruesa.

Además, los especialistas de Socks Markets recomiendan que, siempre que sea posible, es conveniente elegir calcetines sin costuras. Esto se debe a que las costuras son el principal motivo por el cual los pies pueden sufrir heridas. En caso de haberlas deberían ser planas para evitar rozaduras.

Por último, los profesionales de las tiendas Socks Market indican que es importante elegir bien la talla. Siguiendo estos consejos, es posible dar con los calcetines divertidos que resulten adecuados para cada persona.

¿Cómo elegir calcetines divertidos o formales?

En primer lugar, los especialistas de Socks Market indican que los calcetines se pueden combinar o no con otras prendas. Esto depende del estilo de cada persona. En este sentido, hay quienes prefieren los modelos con colores extravagantes, personajes de dibujos animados o formas curiosas. Cuando se usan este tipo de productos, no es necesario prestar atención a las demás prendas, ya que en estos casos los calcetines son las estrellas del look.

En cambio, cuando se trata de alguien más formal, lo importante es fijarse en el color del pantalón. Al respecto, los profesionales de Socks Market recalcan que los calcetines, cuando se busca una armonía de tonalidades, deben estar en combinación con los pantalones y no con los zapatos. También pueden estar alineados con ambas prendas, si es que se trata de un look monocromático.

Durante décadas, el alquiler de trasteros ha sido una práctica común en España, permitiendo a particulares y empresas tener un lugar seguro y asequible donde almacenar sus pertenencias.

Este servicio se originó en Estados Unidos después de la Segunda Guerra Mundial y, desde entonces, ha ganado popularidad en todo el mundo, especialmente en Europa. Storemore es una de las empresas referentes en alquilar trastero Madrid, que ofrece a sus clientes una amplia gama de opciones de almacenamiento y seguridad las 24 horas del día, tanto de objetos personales como de material empresarial, con soluciones flexibles y personalizadas.

¿Cómo ganar espacio en casa alquilando un servicio de trasteros?

Siendo conscientes de la creciente necesidad de espacio en el hogar, cada vez son más las personas que necesitan mantener organizada su vivienda sin tener que deshacerse de nada importante.

En este sentido, el alquiler de trasteros y guardamuebles se presenta como una solución ideal. Alquilar un trastero es una solución práctica que permite tener acceso a un espacio seguro y privado para guardar los artículos que no se utilizan con frecuencia.

De esta forma, no solo se libera espacio de la vivienda, sino que los objetos y pertenencias estarán resguardados y protegidos por una agencia o empresa especializada. Afortunadamente, existen compañías como Storemore que ofrecen un servicio inteligente y seguro para alquilar trasteros. Storemore permite el acceso digital a través de una aplicación, proporcionando la comodidad de poder gestionar el alquiler del trastero desde cualquier lugar y en cualquier momento. Además, las instalaciones están vigiladas las 24 horas del día, los 365 días del año, entre otras ventajas.

Alquiler de trasteros, un servicio en crecimiento en España

El alquiler de trasteros se ha convertido en un negocio en auge en España en los últimos años. Este servicio ha encontrado en el país un mercado en pleno crecimiento, con un gran margen para seguir expandiéndose.

Las empresas, especialmente, las del sector de la construcción, utilizan los trasteros para guardar sus herramientas, mientras que otras empresas encuentran en ellos un lugar seguro para almacenar sus documentos y archivos.

Además, el auge del comercio electrónico ha impulsado la aparición de nuevos autónomos que utilizan estos trasteros como local de almacenaje o stock.

La AESS ha revelado en su informe que España es uno de los grandes mercados para el alquiler de trasteros, con más de 5.000 espacios y una tasa de ocupación del 82 %. En este contexto, los servicios de Storemore destacan en el sector, ya que es una empresa de alquilar trasteros y minialmacenes para particulares y empresas, que ofrece un servicio seguro y accesible las 24 horas del día.

Solo en España, 1 de cada 5 niños es miope, según el Barómetro de la Miopía en España. Aunque en los últimos dos años la tasa de progresión o aumento de las miopías evolutivas se ha ralentizado, esta patología visual sigue siendo uno de los principales problemas de salud pública. Para combatirlo, existen nuevas técnicas, alternativas a los métodos tradicionales, ¿cuáles son? 

Atropina

La atropina es una sustancia natural que se encuentra en algunas plantas venenosas como la belladona y que, como medicamento y en determinadas dosis, tiene una amplia variedad de usos. Tal y como se puede extraer de la American Academy of Ophthalmology, en el caso de los ojos, se utiliza para la dilatación de la pupila, en el tratamiento del ojo vago y, en dosis bajas (0,01 % de concentración), para el control del avance de la miopía.

Los oftalmólogos no saben a ciencia cierta por qué una cantidad mínima de atropina parece retardar el desarrollo de esta patología, sin embargo, la hipótesis es que se une a ciertos receptores de crecimiento en los ojos, bloqueando el estímulo que lleva al avance de la misma.

“Lo que estamos viendo es que en la mayoría de los niños su tasa de progresión disminuye o se hace más lenta”, afirma el Dr. Epley, oftalmólogo del estado de Washington en EE. UU., quien utiliza la atropina de manera regular en su práctica.

Orto K

Las lentes Orto K son uno de los tratamientos ópticos con mayor eficacia y evidencia científica que sirven como un método 2 en 1: permiten tener una buena visión sin tener que llevar ni gafas ni lentillas y, además, frenan el avance de la miopía. Esta es la principal razón por la que cada vez son más los padres y madres que eligen este método para el control de la miopía de sus hijos. 

Estas lentillas, al utilizarse durante las horas de dormir, hacen que la capa más externa del ojo se adapte suavemente a la forma de la lente. Este cambio de curvatura que se produce en el ojo apenas se nota, no causa ninguna molestia y, sin embargo, es suficiente para que tras horas de sueño el ojo se haya adaptado perfectamente. De esta manera, permite que durante el día pueda tener una visión totalmente normal. 

Según el Consejo General de Ópticos y Optometristas, las lentes Orto K son el medio no invasivo más indicado para desacelerar la progresión de la miopía y otros defectos visuales en la población infantil. Los expertos en oftalmología pediátrica afirman que la detección precoz de las patologías visuales determina el éxito de los tratamientos. Y, en el caso de la ortoqueratología, las lentes Orto K pueden utilizarse a partir de los seis años. 

La combinación perfecta: atropina y Orto K

Varios estudios han demostrado que la atropina con Orto K es una forma efectiva de prevenir la progresión de la miopía. De hecho, todos concluyen que la combinación de ambas técnicas tiene un mayor efecto en la desaceleración de esta patología.

En uno de estos estudios, Additive effects of orthokeratology and atropine 0.01 % ophthalmic solution in slowing axial elongation in children with myopia: first year results, se dividió a los participantes (niños japoneses 8 a 12 años que llevaban utilizando lentes Orto K tres meses) en dos grupos: el primero, que empezó a utilizar atropina al 0,01 % en solución oftálmica; y el segundo, en monoterapia, es decir, solo Orto K. Durante el seguimiento de 1 año a los participantes, la combinación de Orto K y atropina fue más efectiva para disminuir la elongación axial que la monoterapia en niños con miopía.

Y, aunque no se han identificado los mecanismos específicos que subyacen a los aparentes beneficios del tratamiento combinado, dado que los participantes del estudio usaban lentes Orto K, la diferencia entre las terapias puede suponerse que se debe al uso de atropina, ya que su administración en baja concentración provocó un ligero agrandamiento de la pupila que pudo haber facilitado el efecto óptico de las lentes Orto K. 

En cualquier caso, para saber si el tratamiento más adecuado es la combinación de ambas técnicas, lo mejor es acudir a un especialista en contactología avanzada como Avanlens. Sus expertos en salud visual ayudarán a determinar qué método es el mejor para frenar el avance de la miopía y disfrutar de una correcta visión.

Hablar de la letra pequeña de un seguro de vida puede no ser el tema más grato a la hora de solicitar su cobro. En momentos tan delicados, finalizar el contrato establecido sin encontrarse con una sorpresa suele ser la situación más esperable.

Sin embargo, los motivos por los cuales algunas aseguradoras pueden denegar los pagos son variados, por lo que es importante tenerlos en cuenta para evitar contratiempos y momentos desagradables.

El equipo de expertos de PuntoSeguro repasa todas las situaciones posibles que pueden poner en riesgo el cobro de una póliza.

Matices a tener en cuenta

Moratoria. Uno de los motivos más simples por los que una compañía puede rechazar el pago de un seguro de vida es porque este se encuentra impago: si los plazos establecidos para el pago de las cuotas se hallan vencidos, el contrato pierde su validez.

Fraude. Cualquier anomalía o inexactitud en la información provista a la empresa puede ser considerada fraude, motivo suficiente para la anulación del contrato. Se trate de información personal o de detalles que tienen que ver con el siniestro; cualquier dato incorrecto puede ser contemplado en esta categoría.

Documentación incompleta. Sin ser considerada fraude, la carencia de documentación, por ejemplo, el acta de defunción u otros datos relacionados con el fallecimiento del asegurado, pueden ser motivo para la denegación del pago del seguro de vida. Entre estos papeles también se incluye toda documentación médica que tenga que ver con el fallecimiento del cliente.

Suicidio. Este tipo de deceso puede no estar contemplado en la póliza. En algunos casos es cubierto a partir del año de efectuado el contrato, pero las condiciones varían dependiendo de la compañía aseguradora.

Causado por el beneficiario. Independientemente de las repercusiones legales que pudiera tener, si el fallecimiento es causado voluntariamente por el beneficiado, la empresa aseguradora puede cancelar el contrato por tratarse de un hecho ilícito.

Situación de guerra. La mayoría de las aseguradoras tienen restricciones para cubrir eventos acaecidos en situaciones bélicas o conflictos armados.

Deportes de riesgo. Si se tratase de una actividad de riesgo no declarada a la hora de contratar el seguro de vida, la empresa puede anular la prestación.

Un seguro que garantiza protección

Para evitar contratiempos de estas características, es importante revisar bien la póliza con todas sus cláusulas antes de contratarla.

También es fundamental adquirir un seguro acorde a las necesidades particulares de cada caso. PuntoSeguro es un intermediario entre aseguradoras y usuarios, que facilita la tarea de encontrar la opción más adecuada para cada necesidad, con el asesoramiento necesario y un comparador de seguros que permite analizar diferentes opciones de una manera rápida y eficiente.

En los últimos años, el consumo de alimentos fermentados se ha hecho cada vez más popular. Esto se debe a que ofrecen numerosos beneficios a la salud intestinal, como, por ejemplo, contribuir con la restauración y conservación de la flora intestinal. En general, la fermentación ayuda en la producción de enzimas, vitaminas B, ácidos grasos y varias cepas de probióticos.

Es a causa de lo anterior que, actualmente, es posible conseguir en el mercado diferentes opciones de alimentos fermentados. Muestra de ello es la marca Mighty Farmer, con una gama de diferentes sabores de kimchi y chucrut que respeta el antiguo proceso de fermentación natural, pero con sabores modernos, aún más deliciosos, más adaptados al gusto de los jóvenes.

Transformar la alimentación diaria con soluciones sabrosas y fáciles

Ofrecer alternativas de comida con sabores únicos, saludables y listas para comer ha sido uno de los objetivos de Mighty Farmer. Esta marca de verduras fermentadas naturalmente destaca por su calidad, por ser ricas en vitaminas y fibras, así como por contar con un extenso número de cultivos vivos. Los productos que integran esta línea se distinguen por transformar comidas ordinarias en comidas extraordinarias. En la página de Instagram de la marca se puede ver un conjunto de recetas e ideas para el uso de estos productos.

Las verduras fermentadas Mighty Farmer se encuentran disponible en dos opciones. La primera de ellas es Sauer Kraut, se trata de un producto fermentado naturalmente, elaborado a base de col rizada de alta calidad. El sabor es una de las cualidades de este producto, que, además, contiene probióticos naturales y vitaminas, lo cual favorece a la salud intestinal e inmunidad.

¿Por qué consumir verduras fermentadas?

Además de fomentar la salud intestinal, los productos fermentados se caracterizan por ayudar a la digestión. Esto se debe a que las bacterias de los probióticos ayudan a la predigestión de algunos componentes de los alimentos. Esto permite al intestino funcionar de forma más efectiva y promover así la absorción de nutrientes.

Asimismo, el consumo de verduras fermentadas como las Mighty Farmer favorecen la salud del sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades y fortalecer la función de la mucosa intestinal como barrera natural ante microbios y patógenos.

Los interesados en adquirir este tipo de productos pueden hacerlo a través de la página web de GUTsy Captain y en algunas tiendas bioespecializadas, ubicadas en sitios como Madrid, Castilla La Mancha, Castilla y León y Baleares. 

La kombucha es una antigua bebida original de China, preparada a base de té verde. Debido a la gran variedad de propiedades beneficiosas que aporta al organismo, se la conoce en su país de origen como el elixir de la salud inmortal. Esta característica, sumada a la posibilidad de añadir zumo de fruta a la preparación, hacen que sea una alternativa deliciosa y sana a los refrescos.

Por eso, GUTsy Captain prepara y comercializa diferentes versiones de esta bebida utilizando ingredientes naturales.

Una compañía que impulsa la alimentación saludable

GUTsy Captain es una empresa especializada en la producción de alimentos y bebidas con base en la kombucha, la milenaria técnica de fermentación natural que posee numerosos beneficios para la salud. Su objetivo es crear productos que además de ser saludables sean sabrosos, para promover la alimentación saludable, enfocándose en la salud intestinal y el bienestar general. Para ello, realizan bebidas vivas de té verde naturalmente fermentado con SCOBY, apto para veganos y creado con ingredientes 100 % naturales, que poseen los probióticos indicados para favorecer la salud intestinal. 

Con una amplia variedad de sabores y formatos, así como una versión de kombucha con y sin azúcar, las kombuchas GUTsy Captain son alternativas saludables a los refrescos. Estos pueden conseguirse en su tienda online, en las tiendas de Carrefour Hiper, El Corte Inglés, Supermercados Dinosol, y Ecoveritas, llegando así a los hogares de todos los españoles.

Cambiar los refrescos por una opción saludable y deliciosa

La kombucha es una gran alternativa para aquellos que buscan reemplazar de forma saludable los refrescos en su dieta, ya que es una bebida elaborada a base de té verde fermentado con bacterias vivas, ligeramente carbonatado. De esta manera, es una bebida 100 % natural, creada a base de ingredientes saludables que la convierten en una excelente opción para refrescar cada momento del día, mientras se aportan nutrientes y propiedades beneficiosas al organismo.

Para ofrecer un gran sabor a su kombucha, GUTsy Captain incorpora aromas naturales, creando un producto puro sin olvidar la tradición ancestral de esta bebida. Sus sabores frescos y saludables incluyen desde la piña tropical hasta la granada, incorporando sabores para determinadas estaciones. Empleando ingredientes naturales de gran calidad, té verde fermentado con azúcar moreno de caña y su propio cultivo de bacterias vivas y levaduras, esta empresa crea bebidas siguiendo la receta China original.

Gracias a las propiedades beneficiosas de la kombucha para el organismo, GUTsy Captain se erige como una excelente opción a la hora de buscar una alternativa saludable y buenas a los refrescos.

Uno de los espacios más importantes en el hogar debido a su gran utilidad y los diferentes usos que se le pueden dar para desconectarse por un momento del mundo es el baño.

Por esta razón, resulta ideal que los propietarios inviertan tiempo y dinero en este espacio para mantenerlo en óptimas condiciones y que pueda adaptarse a las necesidades de los usuarios. Para lograrlo, la página web Modernízalo ofrece a sus clientes la búsqueda de especialistas en reformas de baño que mejoran la funcionalidad y estética de este tipo de espacios.

¿Cómo encontrar a un profesional o empresa especialista en reformas de baño?

Modernízalo es una web que conecta a especialistas en servicios de reformas y seguridad del hogar con personas que necesiten de los mismos. Estos especialistas son verificados por la empresa para constatar que pueden realizar una gran labor y que son profesionales o empresas honestas y de confianza. Dentro de estos servicios, están incluidas las reformas de baño para el hogar, las cuales resultan indispensables para optimizar este espacio.

Lo primero que hace Modernízalo antes de sugerir a sus clientes un experto en este tipo de reformas es analizar cuáles son las necesidades de los mismos. De acuerdo a esto, inicia una búsqueda exhaustiva de los negocios y autónomos, teniendo en cuenta los aspectos mencionados de confianza y honestidad, así como sus portafolios y perfiles comerciales y financieros. Una vez acaba este análisis, la empresa envía múltiples propuestas a sus usuarios de elección libre y gestionan la firma del contrato. Es importante mencionar que en la actualidad este sitio web cuenta con un sistema de valoraciones para que los clientes puedan determinar con mayor precisión el profesional a contratar.

La importancia de las reformas de baño en el hogar

Las reformas de baño implican desde algo tan sencillo como cambiar el lavabo y la grifería hasta soluciones más complejas como sustituir la bañera o instalar nuevos azulejos. De cualquier manera, este tipo de servicios están pensados para dar un mayor confort y seguridad a los baños, así como para potenciar la valoración económica del hogar. Por lo tanto, las reformas de baño benefician al propietario y a los visitantes e inversionistas que buscan sacar el máximo provecho de una propiedad. En los restaurantes y empresas hosteleras, por ejemplo, es importante realizar modificaciones óptimas en los baños para agregar un confort extra a la experiencia de los clientes. Un baño que cuenta con un diseño moderno y revolucionario puede mejorar la visión de un visitante sobre un negocio o cualquier establecimiento. Por otra parte, en la reforma profesional y correcta de un baño se garantizan instalaciones correctas, elementos sanitarios seguros y diseños prácticos.

Las soluciones en reformas de baño que propone Modernízalo resultan eficaces para mejorar el aspecto general, estructura e instalaciones de este tipo de espacios. Esto ayuda a evitar futuros problemas de fugas y averías, así como promueve la realización de un trabajo de limpieza rápido y práctico.