La educación financiera es uno de los pilares fundamentales que todo individuo necesita adquirir para incluirla en su vida. Aun así, no todos suelen consumir este tipo de contenido, ya sea porque no logran entenderlo o no es de su interés. Bajo este concepto surge la idea del pódcast ‘Biengastando’.

Iván Patxi es un creador y productor de pódcasts, tanto para empresas como para medios de comunicación o profesionales sectoriales, donde ofrece servicios de formación, asesoramiento, locución, edición y postproducción, alojamiento, distribución y publicidad de los contenidos, y cuenta con una experiencia de más de 6 años.

¿Cuál es el poder de los pódcasts?

En la actualidad, el pódcast es uno de los tipos de contenido más consumidos a nivel mundial, gracias a su simplicidad en recursos y elementos en general que son utilizados para crear material atractivo y de calidad.

De acuerdo a Statista, los países hispanos tienen un 15 % más de probabilidades de escuchar un pódcast con frecuencia. De hecho, se estima que, a nivel global, los consumidores de pódcasts lleguen a 975 millones de usuarios para el año 2026.

Por ello, Roams ha decidido incursionar en el mundo de los pódcasts con el proyecto Biengastando, el cual busca educar a los oyentes sobre el arte de la gestión financiera, de gastar con sabiduría el dinero. Sin embargo, es más fácil decirlo que lograrlo. Por ello, Roams se encarga de impartir sus conocimientos financieros, así como también las herramientas más utilizadas para gestionar mejor las finanzas personales.

El pódcast financiero necesario, Biengastando

Gestionar correctamente las finanzas personales no requiere de grandes esfuerzos. Con tener las intenciones de mejorar la economía personal y llevar un registro de lo consumido en el día a día relacionado con las finanzas, ya sea evitando los gastos innecesarios, es un primer paso.

El arte de elaborar un presupuesto, sin importar el valor de los ingresos recibidos y destinar parte de esos ingresos al ahorro, así como ser responsable en el momento de decidir qué gastos realizar son detalles que solo la educación financiera permite dominar.

Para ello, Biengastando, un pódcast que se emite de lunes a domingo, ofrece consejos y recomendaciones sobre cómo las personas pueden gastar su dinero como consumidores, ya sea conociendo ofertas o promociones especiales de empresas, sabiendo cómo gestionar el respectivo seguro personal o conociendo el funcionamiento de los mercados de la luz, el gas y el resto de los servicios básicos, pasando también por información de películas, videojuegos o series.

El mantenimiento informático es un aspecto de suma importancia que le ayuda a cualquier organización a gestionar de manera efectiva sus sistemas de información y sus equipos tecnológicos, de tal manera que no se vea afectada su operación.

Todo esto teniendo en cuenta que, en la actualidad, la mayoría de procesos corporativos se sustentan en complejos programas informáticos y en tecnologías que se rigen bajo los planes de modernización del sector productivo. Para ofrecer una alternativa a las empresas con la cual llevar a cabo el mantenimiento de sus sistemas y equipos, la compañía experta en mantenimiento y soporte técnico, Cordero Informáticos, ha hecho el lanzamiento de sus tradicionales CorderOfertas de septiembre, las cuales otorgan beneficios a las empresas que contraten sus servicios durante estas fechas.

Cuáles son los beneficios para servicios de soporte informático

En principio, este plan de beneficios fue diseñado para acompañar a las organizaciones en la modernización y mantenimiento de sus herramientas informáticas, con el objetivo de que puedan cumplir con la política de privacidad y RGPD exigida para cualquier actividad productiva. Esto implica contar con los equipos y programas necesarios que favorezcan la encriptación de datos sensibles, tanto de los empleados como de los clientes y colaboradores. En esa medida, las empresas pueden mejorar su gestión tecnológica, diseñando e implementando estrategias de mitigación de riesgos informáticos que incluyan el mantenimiento preventivo de equipos, software corporativos y bases de datos.

Cordero Informáticos también recomienda que se realicen revisiones periódicas de la infraestructura tecnológica de la empresa, razón por la cual ha diseñado un servicio de auditorías frecuentes en donde personal técnico especializado se encarga de actualizar los sistemas corporativos de acuerdo a las necesidades vigentes. Esto con el propósito de minimizar el riesgo de exposición a amenazas recientes y reducir las posibilidades de presentar agujeros de seguridad en las barreras de protección digital.

Conocer todos los descuentos que ofrecen a las empresas

Las CorderOfertas de septiembre ofrecen un descuento de hasta el 25 % en servicios de soporte informático y consultoría tecnológica dirigida a empresas de todos los sectores y tamaños ubicadas en la Comunidad de Madrid. Con este incentivo, Cordero Informáticos busca que las organizaciones, en especial las pymes, dejen en manos de profesionales su gestión y control de herramientas tecnológicas, de tal manera que puedan dedicar más tiempo a todo lo relacionado con su operación. Los interesados, solo deben acceder a la página web de Cordero Informáticos y solicitar más información con uno de sus asesores especializados en soporte informático y mantenimiento para empresas.

El comercio de bienes y servicios gana cada vez más espacio en internet, como la plataforma ideal para promocionar y vender productos, tanto en el ámbito local y nacional como en el internacional. Para difundir las características y ventajas de los bienes de consumo se requiere personal especializado que diseñe y ejecute estrategias de marketing digital, con el fin de entregar información capaz de generar acciones de compra y obtener fidelización de la clientela. 

Desde Chile, con servicios para el mercado español e internacional, la consultora y agencia de marketing digital Occiput destaca entre su competencia por la aplicación de campañas en las que se utiliza el neuromarketing como herramienta base para producir mensajes convincentes e innovadores.

Servicio integral

Occiput está liderada por su fundador, Xavier Dupret, quien cursó - en España - estudios de magíster en Neuromarketing. El especialista diseñó procesos de asesoría integral que incluyen servicios como marketing para redes sociales, para buscadores, email marketing y muchos más recursos del marketing digital 2.0. El neuromarketing aplica técnicas de las neurociencias para estudiar emociones, deseos, motivaciones, pensamientos y demás insights, que incitan los clientes a elegir determinada oferta, lo cual le confiere un carácter científico a las estrategias de marketing. Al unir las estrategias de marketing digital y las de neuromarketing, la agencia hace posible el crecimiento de las ventas online de un negocio. La agencia obtiene también el crecimiento orgánico de los consumidores reales, a través de la expansión de los canales de venta, mediante herramientas digitales como el aumento de tráfico a páginas web, el manejo de redes sociales o el correo electrónico masivo (email marketing). Asimismo, los mensajes difundidos a través de cualquiera de estas plataformas cumplirán el objetivo de activar los detonantes emocionales y racionales que concretan las ventas.

Éxito asegurado en buscadores y RRSS

El marketing SEM, destinado a posicionar a las empresas en los primeros lugares que arrojan los motores de búsqueda, está gestionado por Occiput en sus dos componentes: tanto con marketing orgánico que obtiene el posicionamiento en Google de forma natural, denominado SEO; y con marketing SEA, que utiliza anuncios pagados al buscador para ganar posicionamiento. Ambas estrategias aseguran resultados en el ranking de búsquedas. En cuanto a las redes sociales, el marketing irrumpe en las mentes de cada usuario con información que aparece de forma espontánea, sin buscarla. Esta estrategia de marketing está recomendada como principal opción para quienes ofrecen productos o servicios innovadores. En esta área, Occiput propone la creación de contenido atractivo, relevante y coherente de las marcas para publicarlo en Facebook, Instagram e Linkedin.

Empresas grandes, medianas o pequeñas de España y el sur de América podrán abrir un mundo de nuevas posibilidades de expansión en el mundo digital. Aumentarán la rentabilidad de sus estrategias de marketing digital con la ayuda de esta agencia de marketing digital chilena de prestigio internacional. El trabajo de Occiput destaca por su precisión en el conocimiento profundo de los clientes y el público en general, con el fin de generar experiencias de compra-venta más exitosas.

En el mundo de la moda femenina, uno de los accesorios más importantes es el bolso, un artículo práctico y versátil que se adapta a varios estilos, gracias a sus múltiples diseños, tamaños y materiales. Esto se refleja en los bolsos de Imperio Clandestino, cuya variedad se adapta a cualquier conjunto o vestimenta.

Imperio Clandestino lleva 34 años elaborando artículos de piel artesanalmente, usando para ello materias de gran calidad y unos diseños muy actuales. Esta temporada, la marca ofrece una nueva colección de bolsos de piel, los cuales ya están disponibles en su establecimiento del Gran Plaza 2 de Majadahonda, en Madrid.

Las cualidades de Imperio Clandestino y su nueva colección

Imperio Clandestino es una marca originaria de Madrid, fundada en 1989, la cual destaca por la calidad y elegancia de sus artículos, especialmente sus bolsos de piel, elaborados con técnicas artesanales y materias primas de primer nivel. Estas características se pueden apreciar en su nueva colección, donde destaca uno de sus modelos más icónicos y deseados, el bolso bandolera Wanda. Este diseño cuenta con una correa desmontable y viene fabricado en piel de acabado coco o suave, así como piel de grano natural. Dicho modelo se puede encontrar en más de 40 colores y a un precio excepcional, que no supera los 49 euros.

En este repertorio también se pueden encontrar bolsos de gran formato. En este sentido, destacan las shopping-bags, elaboradas con diseños excepcionales en colores como negro, camel, beige, marino, burdeos y varios otros tonos. Estos bolsos destacan por su calidad sobresaliente, vienen forrados o con piel interior y están equipados con bolsillos y cremalleras interiores, además de su correa de piel. Todos ellos están ahora disponibles en su local del Gran Plaza 2 de Majadahonda, donde se pueden hallar artículos por menos de 99 euros.

Los beneficios de usar un bolso de piel

En la industria de la moda existe una extensa multiplicidad de modelos y variantes de bolsos, con sus particulares diseños y materiales. Sin embargo, entre toda esta variedad, los bolsos de piel representan varias ventajas, las cuales los convierten en una de las mejores opciones para toda ocasión especial. Para empezar, destaca su elegancia y atemporalidad, ya que este material se mantiene a la moda pese al paso del tiempo, y aporta una finura difícil de igualar para otros tejidos. Además, este tipo de bolsos no contiene productos químicos, por lo que resulta totalmente amigable con la piel de los usuarios, sin generar ningún tipo de salpullido o irritaciones, como puede suceder con algunos materiales sintéticos.

Por otro lado, este tipo de accesorios son altamente durables y fáciles de limpiar, porque la piel resiste muy bien los ácaros, la abrasión seca y los hongos, así como el polvo, la humedad e, incluso, el fuego. Todas estas cualidades se pueden hallar en los bolsos de Imperio Clandestino, los cuales destacan también por sus diseños modernos, elaborados con un alto cuidado en cada detalle.

Ilitia Mediterránea es una de las empresas líderes en la administración y gestión de cantinas de institutos, piscinas municipales, actividades deportivas, hoteles y hostelería en general en toda la geografía española. En los últimos años, la compañía ha experimentado un notable crecimiento gracias a una nueva gestión que ha impulsado cambios significativos y logrado un vuelco económico en poco más de un año.

La nueva gestión de Ilitia

En un momento de desafíos económicos y cambios en la industria de la hostelería, Ilitia Mediterránea enfrentó la necesidad de reevaluar su enfoque y modelo de negocio. La llegada de nuevos gestores, con una visión audaz y un enfoque innovador, marcó un punto de inflexión en la trayectoria de la empresa. Estos líderes visionarios se propusieron modernizar y optimizar cada aspecto de la operación, desde la calidad del servicio hasta la eficiencia en la gestión.

Dinamizando el empleo en España

Uno de los aspectos más destacados de la gestión actual de Ilitia es su compromiso con el empleo y el desarrollo económico en España. La empresa no solo proporciona más de 200 puestos de trabajo directos en sus distintos establecimientos, sino que también genera más de 600 puestos de trabajo indirectos en la cadena de suministro y apoyo a la hostelería.

El enfoque de Ilitia en la contratación local ha tenido un impacto significativo en muchas comunidades españolas, especialmente en áreas rurales donde el empleo puede ser escaso. Los nuevos gestores han priorizado la capacitación y el desarrollo de su equipo, brindando oportunidades de crecimiento profesional y mejorando la calidad de vida de sus empleados.

Generando riqueza y fomentando el turismo

Además de crear empleo, Ilitia Mediterránea ha sido un actor clave en la generación de riqueza en toda España. Al administrar y gestionar cantinas en institutos y actividades deportivas, la compañía ha contribuido a la dinamización de la economía local. Esto se traduce en un aumento del consumo y la actividad comercial en las zonas circundantes, beneficiando tanto a pequeñas empresas como a comerciantes locales.

Asimismo, su presencia en la gestión de hoteles y hostelería ha fomentado el turismo y ha atraído a visitantes tanto nacionales como internacionales. La reputación de Ilitia por ofrecer servicios de alta calidad y una experiencia única ha sido un factor clave para atraer a más turistas a España y posicionar al país como un destino turístico de primer nivel.

Compromiso con la sostenibilidad y la Responsabilidad Social

La nueva gestión de Ilitia Mediterránea también ha impulsado una firme política de sostenibilidad y responsabilidad social corporativa. La empresa ha implementado medidas para reducir su impacto ambiental, como la incorporación de prácticas sostenibles en la gestión de residuos y el uso responsable de los recursos naturales.

Además, Ilitia se ha comprometido a apoyar iniciativas sociales y culturales en las comunidades en las que opera. Esto incluye colaboraciones con organizaciones locales, eventos benéficos y programas de apoyo educativo, lo que refuerza aún más su posición como un actor responsable y comprometido con el bienestar de la sociedad española.

Capacidad para ganar licitaciones públicas

La capacidad de Ilitia para ganar licitaciones públicas ha sido fundamental para su éxito y expansión en toda España. La empresa se ha destacado en la presentación de propuestas sólidas y competitivas que cumplen con los requisitos de los organismos públicos. Su enfoque en la calidad del servicio, la innovación y la sostenibilidad ha sido un diferenciador clave en la obtención de estos contratos.

Ilitia ha demostrado un compromiso firme con los estándares de calidad y seguridad alimentaria, lo que le ha permitido posicionarse como una opción confiable para gestionar cantinas en instituciones educativas y espacios públicos. Además, la empresa ha sido pionera en la implementación de prácticas sostenibles en su operación, lo que ha sido altamente valorado por las instituciones públicas preocupadas por el impacto ambiental.

Desafíos en la regeneración de trabajadores desmotivados

A pesar de su éxito en la obtención de licitaciones públicas, Ilitia Mediterráneo se encontró con la difícil tarea de regenerar a algunos trabajadores desmotivados y con pocas ganas de trabajar. Al adquirir ciertos contratos, la empresa heredó equipos con actitudes negativas y falta de compromiso, lo que afectó la calidad del servicio y la satisfacción de los clientes.

Para abordar este problema, los nuevos gestores de Ilitia implementaron un enfoque integral de recursos humanos. Se llevaron a cabo programas de capacitación y desarrollo profesional para empoderar a los empleados y mejorar sus habilidades. Se establecieron incentivos y reconocimientos para fomentar la productividad y el compromiso, y se crearon canales de comunicación abiertos para escuchar y resolver las inquietudes del personal.

Estrategias para la regeneración laboral

La regeneración de los trabajadores desmotivados fue un proceso desafiante pero necesario para el crecimiento y éxito sostenible de Ilitia. La empresa implementó estrategias como:

Comunicación efectiva: se llevaron a cabo reuniones periódicas con el personal para alinear objetivos, transmitir los valores de la empresa y fomentar la colaboración.

Formación sontinua: se ofrecieron oportunidades de capacitación y desarrollo para mejorar las habilidades y conocimientos de los empleados, permitiéndoles crecer profesionalmente.

Programas de incentivos: se establecieron sistemas de incentivos basados en el desempeño para reconocer y recompensar a los empleados destacados.

Cambio de cultura organizacional: se promovió una cultura de trabajo positiva y colaborativa que valorara el esfuerzo y la dedicación de cada miembro del equipo.

Feedback constructivo: se implementó un sistema de retroalimentación constructiva para identificar áreas de mejora y brindar apoyo a los trabajadores en su crecimiento profesional.

Resultados y beneficios

Gracias a las estrategias de regeneración laboral implementadas, Ilitia logró transformar la actitud y el rendimiento de muchos empleados. La empresa experimentó una mejora significativa en la calidad del servicio, lo que se tradujo en una mayor satisfacción de los clientes y, a su vez, en una mejor reputación en el mercado.

Asimismo, la regeneración laboral también tuvo un impacto positivo en el ambiente laboral, promoviendo un sentido de pertenencia y compromiso entre los trabajadores. Esto redujo la rotación de personal, mejoró la retención de talento y contribuyó a una mayor cohesión dentro del equipo.

Ilitia Mediterráneo ha demostrado ser una de las empresas líderes en la gestión de cantinas e instituciones en España, capaz de ganar licitaciones públicas gracias a su enfoque en la calidad del servicio y la sostenibilidad. Si bien enfrentó desafíos al regenerar a los trabajadores desmotivados, su enfoque integral en la gestión de recursos humanos ha dado sus frutos, mejorando la productividad, la satisfacción del cliente y el ambiente laboral.

La capacidad de Ilitia para superar estos obstáculos y lograr una renovación laboral exitosa destaca su compromiso con la excelencia operativa y su visión de ser un referente en la industria de la hostelería en España.

En conclusión, Ilitia Mediterráneo ha experimentado una verdadera transformación bajo su nueva gestión, logrando un impresionante vuelco económico en poco más de un año. La empresa no solo ha consolidado su posición como líder en la administración y gestión de cantinas y hostelería, sino que también ha demostrado un compromiso genuino con el empleo, el desarrollo económico y la responsabilidad social.

A través de la creación de más de 200 puestos de trabajo directos y más de 600 indirectos, Ilitia ha contribuido a dinamizar la economía y generar riqueza en toda España. Su enfoque en la sostenibilidad y el apoyo a la comunidad local ha establecido un ejemplo valioso para otras empresas del sector.

Sin duda, Ilitia Mediterráneo es una empresa que ha demostrado que la combinación de una gestión innovadora, el compromiso con el empleo local y la responsabilidad social es la clave para el éxito sostenible en la industria de la hostelería en España.

En los últimos años, el sector inmobiliario ha sufrido importantes cambios que han modificado la forma de realizar las operaciones en este mercado y, por consecuencia, en el comportamiento de compra de la mayoría de los inversionistas. En este contexto y con las complicaciones de esta demanda han evidenciado que los ejecutivos y asesores de este mercado, producto de la importante baja de las ventas, han demostrado necesitar nuevas técnicas y herramientas que les permitan cerrar sus ventas y asesorías con eficacia.

Para desarrollar estas habilidades, una de las mejores opciones son los programas de capacitación y entrenamiento de Nicolás Bosman, CEO y fundador de CMAglobal. A través de esta empresa, este experto ofrece un curso ventas inmobiliarias eficaz, donde los agentes de este sector aprenden nuevas estrategias de éxito para las asesorías y nuevas técnicas para cerrar con éxito sus operaciones de venta.

Cursos diseñados para incrementar las ventas sin importar las condiciones del mercado

Fundada por Nicolás Bosman, CMAglobal es una consultora especializada en capacitar y entrenar a las personas para mejorar sus habilidades para cerrar ventas. Estas formaciones resultan de suma utilidad en el sector inmobiliario, donde los recientes cambios en el mercado han modificado las posibilidades de compra de los potenciales clientes. Es por ello que, a inicios de septiembre, esta firma impartirá, tanto en formato online para países de habla hispana como en formato presencial en Santiago de Chile, cursos de ventas inmobiliarias eficaz, donde los vendedores aprenderán las técnicas más modernas y novedosas para cerrar sus ventas con mayor facilidad y probabilidades de éxito.

Los cursos utilizan un método propio de entrenamiento con técnicas de los más grandes expertos de la industria, como son Jordan Belfort, más conocido como el Lobo de Wall Street, Grant Cardone y Brian Tracy, además de emplear técnicas de PNL y neuroventas, con un enfoque altamente práctico y efectivo, desde el cual se abordan estrategias avanzadas de persuasión para evitar la alta pérdida de clientes calificados que están teniendo en el mercado.

Asimismo, se imparten técnicas altamente eficaces para gestionar cualquier objeción que pueda tener el potencial cliente para lograr cerrar las ventas que hoy se puedan estar perdiendo.

“Con estas herramientas, los asesores podrán mejorar considerablemente los resultados de sus asesorías y operaciones, sin importar las condiciones o fluctuaciones que esté viviendo el mercado actual”, así lo recalca Nicolás Bosman, quien también señala que “los participantes logran aprender de forma práctica nuevas técnicas de venta y de cierre altamente persuasivas que les ayudan a cerrar mucho más de lo que venían haciendo”.

La importancia de saber cerrar una venta

"Si bien muchos vendedores saben avanzar en sus procesos de venta, poder concretar un cierre es fundamental para concluir las asesorías y las operaciones con éxito", agrega señalando que el principal problema de los asesores es que no son tan conscientes de que saber cerrar es ayudar al cliente a elevar su nivel de certeza y seguridad para invertir, en lugar de permitir que se vaya con miedos, incertidumbres o dudas.

Esta etapa es uno de los momentos más delicados en el proceso comercial, ya que, incluso si el acuerdo parece inminente, una palabra, acción u omisión inadecuada puede generar nuevas objeciones del cliente o acrecentarlas y ocasionar una dilatación o incluso llevarlos al fracaso de la venta. Es por ello que, hoy en día, las empresas no reclutan cualquier tipo de asesor, sino que se enfocan en buscar cerradores, o closers, que sepan aplicar de forma efectiva técnicas especialmente enfocadas en concretar la decisión final y su respectiva firma de compra.

Por esto y por los variados casos de éxito que tiene en esta y otras industrias es que una de las mejores alternativas hoy en día para adquirir este tipo de competencias son los cursos de CMAglobal, donde los participantes realmente aprenden a gestionar e implementar técnicas de cierre altamente efectivas, y todo esto, de la mano de Nicolás Bosman, un master sales trainer con amplia experiencia y recorrido en la enseñanza de este tipo de herramientas en el mercado.

“Para poder apartar uno de los cupos, ya sea de las charlas gratuitas o de los cursos con enfoque en resultados, solo deben ir a nuestra página y reservar un cupo o solicitar mayor información con un asesor especializado”, remarca para terminar con una frase que no se puede dejar pasar.

“Una venta no es venta hasta que se cierra. Por ende, o se aprende a cerrar más ventas o seguirán habiendo pérdidas de cierres que se podrían cerrar... Esa es la razón principal por la cual no importa cómo esté el mercado, porque siempre tenemos que salir a vender... La diferencia solo la haremos si nos hemos preparado más para enfrentarnos a la situación actual”, agregó finalmente, luego de volver a enfatizar en la invitación a las charlas y cursos que impartirán tanto en formato análogo como presencial.

Cansancio, falta de energía en el día a día... Seguir un estilo de vida antiinflamatorio puede ayudar a mejorar los niveles de energía, concentrarse mejor, poder hacer más actividades y en definitiva mejorar la calidad de vida.

La alimentación antiinflamatoria se centra en consumir alimentos que ayuden a reducir la inflamación en el cuerpo y a reducir el potencial proinflamatorio como puede ser el gluten, los lácteos de vaca, los procesados, los azúcares y endulzantes, el alcohol… Aumentar el consumo de alimentos antiinflamatorios puede ser beneficioso para la salud en general y para prevenir o mitigar diversas condiciones médicas.

En otoño, se puede ajustar la dieta para incluir alimentos que sean naturalmente antiinflamatorios y que estén disponibles en esta temporada, como por ejemplo: frutas y verduras de temporada como son la calabaza, el boniato, las granadas, especies como la cúrcuma o el jengibre, ácidos grasos omega 3 como el salmón, las semillas de chía o las nueces, el té verde entre otros.

Hoy Clàudia Llopis @claudia.llopis trae 3 recetas para preparar este otoño muy fáciles, ricas e ideales para seguir una alimentación antiinflamatoria.

Crema de boniato y castañas:

Para 4 personas:

100 gr de castañas ya cocinadas

275 gr de boniato previamente asado

100 ml de leche de coco

300 ml de caldo de verduras

40 ml de aceite de oliva virgen extra

1 c/p de cúrcuma

1 c/s de crema de almendra

Sal y pimienta al gusto

Algún trozo de castaña entera para decorar

Asar los boniatos al horno el día anterior y cocinar las castañas o comprarlas ya hechas.

Pelar los boniatos y las castañas y ponerlos junto con todos los ingredientes en una batidora y triturar hasta conseguir la textura deseada.

Antes de servir, añadir algún trocito de castaña entera, un chorro de aceite y pimienta.

Se puede servir tanto caliente como fría.

Crackers de sarraceno y tomillo

150 g de harina de trigo sarraceno sin gluten

110 ml de agua mineral

2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra

2 cucharadas de postre de tomillo seco (y un poco más para decorar)

Nueces

1 cucharadita de sal

Sal gruesa para decorar

En un bol mezclar la harina de sarraceno, las nueces troceadas, el tomillo y la sal.

Agregar el agua y el aceite de oliva virgen extra y amasar para integrar todos los ingredientes (será más fácil con las manos).

Dejar reposar 30 minutos en nevera y precalentar el horno a 180 °C.

Colocar la masa entre dos papeles para horno o tapete de silicona y estirar con la ayuda de un rodillo, hasta obtener un grosor de unos 3-4 mm.

Quitar el papel superior.

Decorar con tomillo y sal gruesa por encima y presionar suavemente con las manos para que se peguen a la masa.

Hornear unos 15 minutos, hasta que estén doradas y crujientes.

Retirar del horno y dejar enfriar completamente. Guardar en un recipiente hermético.

Energy balls

Para unas 10-12 bolitas:

120 gr de boniato asado

150 gr de harina de almendra o almendra molida

90 gr de azúcar de coco o sirope de dátil

Una pizca de canela de Ceylan

Una pizca de jengibre

Una cucharada sopera de crema de almendra

Se pueden hacer de muchos sabores:

Coco

Algarroba y almendra granillo

Remolacha y avellana

Té matcha

Cacao

Piñones

Membrillo

Café

Achicoria

Tener el boniato asado previamente.

Mezclar el boniato, la harina de almendra, el azúcar, la canela y la crema de almendra.

Mezclar bien hasta que quede homogénea y dejar reposar en nevera 24 h.

Sacar de la nevera y partir la masa en el número de sabores que se quieran hacer.

Mezclarlos y rebozarlos con los ingredientes preferidos.

Ponerlos en un tapete de silicona a 180 grados unos 15 minutos.

Truco: si el horno tiene ventilador se puede hacer 10 minutos normal y los últimos 5 minutos con ventilador.

A quienes les hayan gustado estas recetas pueden visitar la web de Clàudia o sus redes sociales. Además, tiene un Club privado con más de 200 recetas antiinflamatorias, menú semanal, más de 20 horas de formación con algunos de los mejores expertos sobre estilo de vida antiinflamatorio y un grupo de Telegram de apoyo que ayudará a cambiar de hábitos y a seguir este estilo de vida.

Conocida por su gastronomía única, su elegante arquitectura y sus maravillosas playas, San Sebastián es un sitio que invita a recorrer todos sus rincones para encontrar diferentes aventuras y disfrutar de su naturaleza. En este sentido, existe la posibilidad de explorar la ciudad desde el mar y sorprenderse con vistas inigualables a través de un paseo en catamarán. Para ello, la empresa especializada en el servicio turístico por mar Ciudad San Sebastián ofrece al público excursiones regulares, así como actividades personalizadas para jubilados y grupos escolares a bordo, combinando relajación, diversión y aprendizaje, en un entorno seguro y cautivador.

Una aventura educativa emocionante en San Sebastián

Situado en uno de los lugares más mágicos de la costa Donostiarra como la bahía de la Concha, en el puerto pesquero de San Sebastián, la firma de paseos turísticos y travesías en barco Ciudad San Sebastián se ha convertido en una de las opciones más elegidas por los educadores y cuidadores que buscan actividades originales para niños y jóvenes. A este respecto, la empresa brinda la posibilidad conocer el ecosistema marino y la historia de la ciudad a los grupos escolares a bordo del catamarán, por medio de un paseo emocionante y educativo al mismo tiempo.

De este modo, a través de actividades interactivas y dinámicas, los alumnos podrán ver de cerca las diferentes especies marinas en su hábitat, aprendiendo sobre la importancia del cuidado y preservación de los océanos. A su vez, los grupos escolares a bordo visitarán algunos de los sitios históricos más emblemáticos de la ciudad, en una embarcación moderna, segura y cómoda.

Paseos en barco para mayores, en Ciudad San Sebastián

Además de las actividades personalizadas para grupos escolares a bordo, Ciudad San Sebastián cuenta con un servicio diseñado específicamente para personas de la tercera edad, quienes podrán descubrir los encantos de la ciudad de forma confortable y accesible. Tanto es así que la compañía brinda asistencia a quienes tengan movilidad reducida, garantizando que todos puedan embarcar y disfrutar del entorno.

Asimismo, la tripulación profesional del catamarán se encuentra permanentemente a disposición de los pasajeros, ya sea para ofrecer información o para cumplir con sus requerimientos. Adicionalmente, la embarcación posee amplios espacios en los que se puede socializar con otros viajeros, además de un bar en el que se pueden beber refrescos y aperitivos. Por otra parte, es importante señalar que Ciudad San Sebastián cuenta con precios especiales para grupos de mayores, a la vez que pone a disposición una audioguía que se puede descargar gratuitamente.

Por lo tanto, las actividades personalizadas para jubilados y grupos escolares a bordo de Ciudad San Sebastián son una opción recomendable para conocer las maravillas naturales y los paisajes de esta joya del País Vasco.

Entre los problemas más frecuentes en consulta médica, se encuentran los problemas en la columna como la lumbalgia. Según un estudio publicado en The Lancet Rheumatology, sobre la prevalencia de la lumbalgia, más de 600 millones de personas la padecieron en el mundo durante el 2020. De hecho, se calcula que superarían a los 800 millones de afectados en 30 años.

La Unidad de Columna y Traumatología Biziondo es un centro de salud especializado en las patologías relacionadas con la columna, ofreciendo tratamientos de fisioterapia avanzada y cirugías completas con abordajes de 360° y técnicas poco invasivas.

¿Cuándo se recomienda acudir a un especialista?

Regularmente, el dolor de espalda, o dolor lumbar, es un cuadro autolimitado y cede espontáneamente al cabo de un par de días, ya sea con o sin tratamiento. No obstante, hay ciertos síntomas o señales que deben alertar al paciente a consultar con un especialista debido a que pueden escalar a una enfermedad más grave, como una hernia de columna, espondilolistesis, estenosis del canal raquídeo, inestabilidad de columna o tumores.

Las principales señales que pueden ayudar a identificar cuándo es necesario acudir a consulta médica con un especialista en columna es si el dolor persiste por más de 7 a 10 días sin que ceda con reposo, si está acompañado de hormigueo en las extremidades, pérdida de sensibilidad, pérdida en la fuerza de las extremidades inferiores, presencia de dolores nocturnos capaces de despertar al paciente y que el dolor persista aun estando en reposo.

Dolor de espalda crónico vs. agudo

De acuerdo a Mayo Clinic, el dolor de espalda puede variar desde dolores musculares hasta sensaciones de ardor o dolores muy agudos o punzantes. Este dolor puede extenderse hasta la pierna y agacharse, girarse, estar de pie, levantar peso o, incluso, caminar puede empeorarlo.

Por su parte, el lumbago crónico es un dolor prolongado que se siente en la región lumbar, pudiendo presentar también rigidez en la espalda, dificultad para mantener una postura erguida y disminución del movimiento en la zona lumbar.

Los problemas de columna suelen iniciar con dolores en la zona de la espalda y el cuello, así como sensación de hormigueo o debilidad, pérdida de flexibilidad y dificultad al caminar o moverse. 

Es importante detectar estos síntomas y prestar mucha atención a su evolución, ya que, si los dolores persisten, se recomienda consultar con un especialista, especialmente si el dolor representa una limitante para las actividades diarias. La detección temprana de los problemas en la columna, así como un correcto diagnóstico y un tratamiento personalizado son claves para tratar la patología lo más pronto posible y así evitar enfermedades graves como la escoliosis, espondilitis o posibles fracturas.

Si el paciente presenta alguno de los síntomas anteriormente mencionados, los especialistas recomiendan solicitar una consulta online gratuita desde el portal web de Biziondo. La Unidad de Columna y Traumatología domina todas las técnicas, permitiéndoles adaptarse a las necesidades de cada paciente y brindar soluciones eficientes para cualquier enfermedad o condición.

“Vuelo de Palabras” abrirá sus puertas en octubre, prometiendo ser un faro para los amantes de la literatura, el arte y el intercambio intelectual.

Valencia, ciudad conocida por su rica historia, arquitectura impresionante y vibrante escena artística, está a punto de añadir un nuevo tesoro a su colección cultural de la mano del grupo Olé Libros: "Vuelo de Palabras". 

En el corazón de esta librería y espacio cultural se encuentra un concepto singular y poderoso: la fusión de la literatura y el arte en un espacio donde las palabras cobrarán vida de maneras inesperadas. Este espacio innovador busca crear una sinergia entre la palabra escrita y el arte visual, brindando a los visitantes una experiencia que va más allá de las páginas de un libro.

Esta librería Valencia contará con una amplia selección de obras literarias que abarcarán desde clásicos atemporales hasta las últimas novedades literarias, apostando firmemente por la poesía contemporánea. Sin embargo, lo que realmente hace que "Vuelo de Palabras" destaque es su enfoque en la colaboración entre escritores y arte visual bajo la idea de que cada libro no es solo una historia que se lee, sino una obra de arte en sí misma, como cada uno de los álbumes ilustrados que el grupo editorial saca a través del sello infantil Iglú. 

Un espacio de encuentro y exploración

“Vuelo de Palabras” no se trata solo de comprar libros, sino de sumergirse en un mundo de creatividad y expresión. Además de exposiciones, "Vuelo de Palabras" albergará eventos literarios y artísticos regulares, como charlas de autores, clubes de lectura, talleres de escritura y demostraciones artísticas en vivo. Este enfoque en la interacción y la colaboración entre los amantes de la literatura y el arte se suma al sentido de comunidad que el espacio busca fomentar.

Un oasis para la mente y el alma

En un mundo cada vez más digital y acelerado, "Vuelo de Palabras" se presenta como un oasis donde las personas pueden desconectar, sumergirse en historias cautivadoras y conectarse con su creatividad interior. El espacio estará diseñado con atención a los detalles, ofreciendo rincones acogedores para la lectura tranquila, áreas de discusión y reflexión, y espacios para interactuar con las obras en exhibición.

Mirando hacia el futuro

A medida que "Vuelo de Palabras" se prepara para abrir sus puertas en octubre, sus fundadores tienen la visión de convertirlo en un epicentro cultural en Valencia. Esperan que el espacio no solo atraiga a los lugareños, sino también a los visitantes de otras partes de España y más allá, que busquen una experiencia única en literatura y arte.

La apertura de "Vuelo de Palabras" marca un emocionante capítulo en la historia cultural de Valencia. A medida que los lectores, escritores y artistas se reúnan en este espacio de encuentro creativo, se espera que se desate un torrente de ideas y colaboraciones que enriquezcan la vida cultural de la ciudad y más allá. 

Con su enfoque único en la intersección entre palabras y arte, "Vuelo de Palabras" está destinado a convertirse en un destino esencial para aquellos que buscan alimentar sus mentes y almas con la magia de la creatividad humana.

"Vuelo de Palabras" se ubicará en la Avenida Girogeta, 22, de Valencia, muy cerca de la estación del AVE, y todos aquellos que lo deseen, pueden inscribirse en su web para recibir todas las novedades de esta librería y espacio cultural.

Según la Organización Mundial de Turismo (OMT), un producto turístico es una combinación de elementos materiales e inmateriales que puede incluir recursos naturales, culturales e históricos.

A su vez, estos elementos deben ser transformados en atractivos para que, junto a servicios, actividades e instalaciones, sea posible constituir un destino turístico.

Para llevar a cabo un proceso de esta naturaleza es conveniente contar con el apoyo de especialistas en marketing turístico como los que integran el equipo de Anera Consulting. Estos expertos se dedican a dar visibilidad y transformar recursos turísticos existentes para incrementar el número de visitantes a través de una estrategia de marca.

Crear destinos turísticos de la mano de Anera Consulting

Esta agencia construye el escenario y dispone de los medios necesarios para que una empresa o destino turístico resulte más atractiva y reciba más visitas. Para ello, Anera Consulting ha diseñado un proceso propio que ya ha sido aplicado con éxito en distintos casos.

Parte de esta estrategia consiste en crear motivos para que un lugar sea visitado a través de contenidos reales que puedan marcar una diferencia. Además, estos profesionales desarrollan productos, servicios y experiencias que aportan singularidad a un destino turístico. En una segunda etapa se realiza un encuadre comercial para que estas características integren una estrategia de venta, adaptándose a las condiciones del mercado.

Por otra parte, Anera Consulting se encarga de implementar herramientas que permiten aumentar la generación de ingresos. Para ello, es posible usar plataformas digitales del cliente o introducir los servicios y productos creados en otras que ya están consolidadas en este sector. Estos profesionales también desarrollan ventas a través de acuerdos con mayoristas, touroperadores y agencias locales. Al mismo tiempo, se usan distintas técnicas de posicionamiento y difusión en redes sociales y otros medios digitales.

Marketing turístico en canales digitales con Anera Consulting

En cada caso, esta empresa diseña una estrategia digital concreta, especializada en el sector turístico correspondiente y focalizada en la experiencia del viajero. De esta manera, un destino turístico puede convertirse en la primera opción de un público objetivo determinado. Para alcanzar esta meta se emplean herramientas de marketing actualizadas en los canales que usan los visitantes potenciales.

Además, esta agencia ofrece la posibilidad de crear guías de destino a medida y con contenido propio de calidad tanto en formato digital como en papel. Por último, en la plataforma web de esta empresa hay publicaciones sobre distintos casos de éxito, como, por ejemplo, ayuntamientos, diputaciones, abadías o castillos, entre otros, que han logrado crecer gracias a estas estrategias.

Con el apoyo de los especialistas en marketing turístico de la agencia Anera Consulting es posible transformar recursos existentes para desarrollar un destino turístico exitoso.

Un muelle de carga es un entorno con mucha actividad que debe contar con equipos resistentes que permitan maximizar la seguridad y funcionamiento sin mayores inconvenientes.

Por ello, las plataformas de carga de toda empresa deben ser duraderas, seguras y eficaces. ASSA ABLOY es el grupo líder mundial en soluciones de acceso, dedicado al diseño, fabricación, instalación y mantenimiento de puertas automáticas peatonales, industriales y residenciales y equipamiento para muelles de carga, permitiendo un flujo eficaz y seguro de mercancías y personas. 

Cómo es la nueva gama de plataformas de carga

La nueva propuesta de ASSA ABLOY representa una evolución en cuanto a diseño, ingeniería y seguridad. El rediseño completo incluye menos componentes pero compensada con una calidad significativamente mejorada. Toda la gama ha sido diseñada íntegramente en acero S355 de la más alta calidad, lo que la hace más dura y resistente, pero, a su vez, más ligera y fácil de instalar. Este enfoque de diseño revolucionario brinda un rendimiento fiable y mantenimiento mínimo.

Según Mads Bertelse, product manager “un menor número de componentes minimiza la posibilidad de tener que cambiar las piezas, pero lo que realmente las distingue es la calidad y la seguridad. No creo que sea posible comparar esta nueva gama de plataformas con las que fabricábamos antes”.

La importancia de contar con plataformas con resistencia inteligente

La nueva gama de plataformas está diseñada para integrarse a las operaciones en muelles de carga y proteger a los trabajadores de las empresas de los peligros que conlleva este trabajo, combinando la conectividad y un diseño inteligente con una resistencia y durabilidad extraordinarias frente al desgaste. ASSA ABLOY denomina a esto “resistencia inteligente”. Son capaces de soportar altas cargas puntuales con facilidad y flexibilidad, permitiendo realizar operaciones de carga y descarga de manera segura y eficaz.

Además, con la ayuda de ASSA ABLOY Insight, la plataforma digital, las empresas podrán aumentar los tiempos de actividad y la fiabilidad de sus plataformas. Su conectividad integrada le permite supervisar, controlar y acceder a datos para obtener una vista general clara y precisa de sus operaciones. Asimismo, ayuda a anticipar las necesidades de mantenimiento, lo que significa un ahorro de tiempo y dinero para los negocios.

Al combinar las plataformas con las puertas para muelles de carga habilitadas para IoT del fabricante, la empresa podrá disfrutar de la comodidad que ofrece la supervisión remota del estado de todas las estaciones de carga en todo momento y lugar.

Con esta nueva gama de plataformas, ASSA ABLOY apuesta por marcar un antes y un después en la industria, con una evolución en el diseño y la ingeniería que abre nuevas oportunidades para las empresas.

Una parte fundamental en el proceso de formación de los adolescentes son las actividades extraescolares.

Este tipo de ocupaciones los ayuda a prepararse para su futura formación profesional mientras fomenta en ellos habilidades como la empatía, el liderazgo y la inteligencia emocional.

Es por ello que muchos padres de familia buscan las mejores opciones en actividades extraescolares para adolescentes, con el objetivo de mejorar su formación y desarrollo personal. Para lograrlo, una de las mejores opciones es Aula Joven, una empresa especializada en ocio educativo y actividades de tiempo libre.

Actividades extraescolares divertidas que fomentan el desarrollo personal de los adolescentes

Aula Joven aporta un lugar ideal para que los adolescentes realicen algunas de las actividades extraescolares mejor valoradas en la Comunidad de Madrid. Su objetivo es crear experiencias edificantes y gratos recuerdos para sus participantes, a la vez que ayudan a su formación y desarrollo personal. Su repertorio de servicios incluye programas para escuelas, colegios, institutos y asociaciones, conformados por actividades personalizadas para cada escenario. Estas propuestas abarcan diversas áreas, desde el ámbito deportivo hasta la robótica, pasando por prácticas artísticas como la música y la pintura, entre varias otras. En todas ellas, utilizan un enfoque ameno, divertido y sumamente didáctico, para combinar la formación con el entretenimiento.

En todas estas actividades, sus profesionales trabajan en el desarrollo de las diferentes habilidades de los adolescentes, con el objetivo de promover en ellos un estilo de vida activo y saludable, además de ayudarlos a cultivar valores humanos como la colaboración y el trabajo en equipo. Para ello, cada programa se desarrolla de forma personalizada, adaptándose a las características del respectivo centro escolar y los grupos de edad participantes. Esto les permite desarrollar una metodología lúdica y práctica, implementada a su vez por un equipo de monitores y coordinadores altamente cualificados para ello.

Cuáles son los beneficios de las actividades extraescolares en el desarrollo de los jóvenes

Las actividades extraescolares no solo representan alternativas entretenidas para los adolescentes, sino que también aportan varios beneficios en su desarrollo. Uno de ellos es la mejora del rendimiento académico, ya que este tipo de prácticas los ayuda a desarrollar varias habilidades útiles a la hora de estudiar, así como a tomar una actitud más positiva hacia las actividades escolares. Al mismo tiempo, varias de estas actividades complementan su proceso educativo con habilidades prácticas, las cuales resultan de suma utilidad para su posterior vida adulta.

Por otro lado, muchas de estas actividades tienen un importante impacto positivo en su personalidad, ya que les ayudan a mejorar su autoestima y confianza en sí mismos. También les permiten ampliar las perspectivas de su futuro y explorar diferentes intereses o aficiones, lo que les ayuda a estructurar el rumbo de su vida. Además, estas experiencias representan una excelente forma de mejorar sus habilidades sociales, y así generar nuevas amistades con más facilidad.

En Aula Joven, todos estos beneficios se combinan con un entorno seguro, manejado por monitores expertos y enfocado en brindar experiencias tan divertidas como enriquecedoras a los adolescentes.

En la actualidad, los videojuegos tienen gran popularidad a nivel mundial, y son muchos los jóvenes que no solo disfrutan estos productos, sino que sueñan con formar parte de esta industria. Para lograr este objetivo, no obstante, esto requiere formación en una carrera relacionada con este sector, como la programación de videojuegos.

Varios jóvenes aspiran a formarse profesionalmente en esta área. Sin embargo, para ello se necesita una escuela de calidad especializada en este tipo de carreras. Una de las mejores opciones en ese sentido es Universal Arts School, institución reconocida como una de las mejores del sector en Europa.

Una escuela que forma profesionales de alto rendimiento en la industria de los videojuegos

Universal Arts School es una escuela de formación superior en diversas áreas de diseño y artes digitales, la cual cuenta con programas formativos de alto rendimiento en programación de videojuegos. Estas carreras se enfocan en las plataformas de programación más importantes de la actualidad en la industria gamer, como Unreal Engine, el cual permite elaborar cualquier tipo de mecánica que requiera el desarrollo del videojuego, o Unity, una herramienta ideal para desarrollar prototipos y proyectos de pequeña o mediana escala.

Estas formaciones tienen un enfoque preponderantemente práctico, enfocado en los fundamentos de los lenguajes de programación utilizados en estos entornos, así como los conceptos de la programación orientada a objetos, los cuales guían el desarrollo del proyecto. Al mismo tiempo, los estudiantes aprenden a formular un código limpio y optimizado para sus videojuegos, el cual además resulta adecuado para trabajar en equipo.

Por otro lado, junto con el desarrollo de todas estas capacidades técnicas, los contenidos de estas carreras abordan las diferentes habilidades blandas que se requieren en el entorno laboral de esta industria. Estas enseñanzas ayudan a sus estudiantes a gestionar todas las tareas que se les asignen en sus futuros puestos de trabajo, a fin de que puedan encajar fácilmente en su respectivo entorno laboral.

La importancia del programador y su rol en el desarrollo de los videojuegos

El mundo de los videojuegos actualmente ofrece un mercado digital en auge para diversos perfiles profesionales, entre los cuales, los programadores ocupan un rol fundamental. Su trabajo consiste en llevar las ideas, bosquejos y propuestas de los diseñadores a la realidad. Este trabajo incluye varias tareas, como configurar las mecánicas del respectivo juego, sus rasgos estéticos, el desarrollo de su historia y las experiencias de interactividad dentro del mismo. Para ello, se requiere un perfil profesional con amplios conocimientos técnicos, junto con la sensibilidad y creatividad para plasmar la visión de los diseñadores de la idea original.

En este sentido, Universal Arts School ofrece una excelente alternativa para desarrollar todas estas capacidades y competencias profesionales. Así lo demuestran las experiencias de sus estudiantes, varios de los cuales han participado en el desarrollo de juegos altamente reconocidos, e incluso han llegado a formar parte de algunas de las más importantes empresas en esta industria.

Tanzania, un país ubicado en la costa este de África, es considerado uno de los destinos perfectos para despertar la imaginación de aventureros y amantes de la naturaleza de todo el mundo.

Una excepcional biodiversidad en combinación con los paisajes impresionantes, han hecho que cada vez más personas se interesen por vivir la experiencia única y memorable de safaris en Tanzania.

Más allá de ser simples viajes, se trata de expediciones emocionantes que llevan a los viajeros a sumergirse en el atractivo de la vida silvestre africana para descubrir la rica cultura de esta región.

Empresas especializadas como Kobe Tours y Safaris, ofrecen a los turistas una amplia gama de servicios turísticos, en los que incluye la organización y traslados a excursiones en Tanzania.

Una experiencia inolvidable en medio de la vida silvestre

Los safaris en Tanzania son considerados la mejor alternativa para los amantes de la aventura al aire libre. Este territorio africano es el hogar de una amplia variedad de parques nacionales y reservas, lo cual favorece el avistamiento de diferentes especies de animales y la exploración de diversos hábitats. Uno de los sitios más conocidos para ir de excursión en Tanzania es el Parque Nacional del Serengeti.

Este espacio se caracteriza por su gran concentración de vida silvestre, siendo el escenario por excelencia de uno de los espectáculos naturales más populares: La Gran Migración, evento que sucede anualmente y en el que millones de ñus y cebras migran a través del parque y Masai Mara (Kenia) buscando pastos más verdes.

Además, el Cráter del Ngorongoro es otra de las joyas de los safaris en Tanzania, está declarado Patrimonio de la Humanidad y es una de las áreas con más diversidad de vida silvestre en el país. El Parque Nacional Kilimanjaro es otro de los lugares por excelencia para recorrer, se ubica en la montaña más alta de todo el continente africado.

También es posible visitar el parque nacional Tarangire, el Lago Manyara o el Lago Eyasi, otros espacios naturales en Tanzania, donde es ampliamente recomendado realizar un safari.

Excursiones en Tanzania con servicios de traslados

Los servicios de Kobe Tours y Safaris están orientados a facilitar a los turistas la organización de actividades como los safaris en Tanzania. Esta empresa se caracteriza por brindar una atención integral en que además de boletos aéreos, alojamiento y alquiler de coches en el país, también ofrecen la posibilidad de planificar tours por Tanzania, incluyendo safaris por los diferentes parques y reservas del territorio.

La empresa se ha distinguido por proporcionar un servicio de alta calidad, garantizando a sus clientes una experiencia inolvidable y la posibilidad de aprovechar al máximo su visita a este territorio africano.

Adentrarse en la vida silvestre y conocer la cultura e historia de Tanzania y sus ciudades es posible gracias a los servicios Kobe Tours y Safaris.     

Tener un cuerpo con curvas es el propósito de muchas mujeres.

Sin embargo, lograr ese objetivo no siempre resulta fácil, ya que se necesita determinación y perseverancia. Uno de los aspectos fundamentales es adoptar una alimentación saludable. Además, es vital realizar actividad física de forma recurrente. En el mercado existen productos que ayudan en la búsqueda de la figura perfecta, entre ellos las fajas colombianas, las cuales se pueden adquirir en tiendas como Viva Slimfit.

La misma tiene su sede física en la ciudad de Alicante, pero también comercializa su catálogo de artículos de forma online. Este comercio destaca por ofrecer una gran diversidad de modelos que se amoldan a todo tipo de requerimientos.

Viva Slimfit y su oferta de fajas colombianas

Las fajas colombianas son muy reconocidas en todo el mundo por su calidad y efectividad. Por esa razón, muchas tiendas en España las ofrecen. En ese sentido, cabe destacar que Viva Slimfit se ha convertido en una de las mejores alternativas para las mujeres, ya que cuentan con un catálogo muy variado. 

Cada chica puede elegir el diseño que más le convenga. Por un lado, están los modelos de faja Salomé, a los que se les puede dar un sinfín de usos, ya que se pueden coger de tipo braguita, tanga o culotes con o sin tirantes. También están las Pitbull, perfectas para moldear y estilizar el cuerpo. Al estar fabricadas en tela powernet, permiten una transpiración natural de la piel.

También hay opciones para las que estén buscando enterizos. Algo muy destacado de estas es que sirven como un complemento postquirúrgico, ya que aportan firmeza. Por otra parte, quienes estén buscando reducir centímetros, ya sea de la cintura u otra área, deben decidirse por una faja de látex disponible en la tienda en modelos sport quemagrasa, estilo cinturilla, con cremallera, tipo chaleco, etc.

Otros modelos disponibles 

Además de las opciones mencionadas, hay que saber que hay otros modelos muy solicitados como las fajas levanta glúteos y las de neopreno efecto sauna. A estas últimas se les denomina así por el hecho de que permiten sudar de forma significativa. Lo mejor de todo es que son bastante discretas, pues no se notan fácilmente con la ropa. 

Los interesados en ver todo lo que hay en la tienda deben visitar su plataforma web. Algo muy importante es que en el portal se pueden ver los comentarios de otros clientes que ya han tenido la oportunidad de adquirir los productos de Viva Slimfit. 

Para finalizar, mencionar que en la tienda online también se pueden encontrar otros elementos necesarios para aquellas personas que llevan un estilo de vida fit como ropa deportiva, accesorios para hacer ejercicios, vitaminas y suplementos.

Menorca, con su fantástico patrimonio natural con calas, playas y gran variedad de paisajes, es uno de los destinos turísticos por excelencia de España. Cada año, miles de personas provenientes de diversos lugares del mundo visitan este sitio.

En este marco, el alquiler de coches en Menorca se ha convertido en uno de los servicios más solicitados por los turistas que desean recorrer la isla con libertad. Una de las firmas de alquiler de coches con mayor flota de Baleares es ClickRent, una empresa que ofrece la posibilidad de alquilar un vehículo de forma rápida y sencilla a través de su página web.

¿Por qué recurrir al alquiler de coches en Menorca?

Disfrutar del Mediterráneo en estado puro, con un clima ideal, una variada florar y fauna, y una combinación de playas y montaña, es posible en Menorca. La mayoría de las personas que visitan la segunda isla más grande de las Baleares aprovechan para darse unos baños en el mar rodeados de increíbles paisajes, aunque también pueden realizar diferentes actividades para conocer en profundidad el lugar. Para ello, el alquiler de coches en Menorca puede ser una buena alternativa, ya que permite a los turistas moverse con facilidad y a su propio ritmo.

Así, quienes deseen explorar todos los encantos de este destino de manera cómoda y flexible, pueden recurrir al alquiler de coches a través de ClickRent, firma que ofrece este servicio en el aeropuerto de Menorca, con personal encargado de recoger a los clientes, evitando el estrés y el esfuerzo que implica buscar un taxi o coger el transporte público.

Alquiler de coches en Menorca, de la mano de ClickRent

Con una amplia flota de vehículos que se adaptan a las necesidades y preferencias de los clientes, ClickRent es una de las mejores opciones de alquiler de coches en Menorca, puesto que ofrece a los visitantes la posibilidad de ampliar su itinerario, recorriendo desde playas y calas escondidas hasta encantadores pueblos y paisajes rurales, sin necesidad de realizar grandes gastos.

De este modo, los turistas podrán pasar el día nadando o tomando sol en las paradisíacas playas de Cala Macarella y Cala Macarelleta, y continuar el viaje hacia el punto más alto de la isla como el Monte Toro, donde se encuentra un santuario construido en el siglo XVII. A su vez, quienes soliciten el alquiler de coches en ClickRent podrán dirigirse al Parque Natural de S’Albufera des Grau para observar toda la flora y fauna típica de Menorca, además de hacer una parada en el pueblo pesquero Binibeca Vell para saborear los platos típicos de la gastronomía local.

Accediendo a la página web de ClickRent, los interesados en el alquiler de coches en Menorca podrán reservar un vehículo a un precio económico, con la posibilidad de acceder a una tarifa diferencial que incluye la reducción de franquicia, asistencia en carretera y protección de ruedas y lunas.