Lo más probable es que en tu infancia te la pasaras jugando en las calles de un lado a otro, corriendo, saltando y buscando obstáculos que esquivar. De joven no se suelen ver límites sino oportunidades de realizar un ejercicio extremo, como lo es actualmente el parkour, por ello el día de hoy te diremos todo lo que debes saber sobre este beneficioso deporte y por qué es un buen ejercicio para tu cuerpo.
El parkour no es conocido únicamente por ser un deporte muy divertido de realizar, sino que por su inmensa variedad de movimientos y posibilidades hacen que se vuelva un muy buen ejercicio para mantener en forma a tu cuerpo. Lo bueno de este deporte es que lo puedes practicar al aire libre, no importa qué época del año sea, además este te ayudará a quemar calorías para proporcionar una mejor condición.
9Riesgos del parkour
A pesar de ser un ejercicio sumamente beneficioso para el cuerpo y que proporciona mucha diversión a las personas, debido a ser uno de los deportes con más altas probabilidades de caerse o sufrir un golpe, por ningún motivo puede ser practicado por mujeres embarazadas, personas que sufran de osteoporosis y hemofilia.
Tampoco se recomienda que lo practiquen personas que tienen la tendencia a sufrir de mareos, bajadas de azúcar, hipertensión o cualquier otro tipo de padecimiento que pueda provocar que una persona se desmaye o pierda el equilibrio de manera súbita mientras se encuentra practicando parkour.
Las personas que poseen problemas en los ligamentos, huesos y músculos tampoco deberían practicar el deporte de parkour, ya que al ser un deporte bastante extremo y de alto impacto, una persona con tales padecimientos puede llegar a sufrir de algún tipo de rotura o lesión, teniendo que acudir a su médico o fisioterapeuta.
En caso de sufrir de algún tipo de padecimiento y querer practicar este deporte, puedes visitar a un profesional experto en el área de medicina deportiva para que este se encargue de evaluar tu capacidad a la hora de realizar determinados ejercicios, en este caso los que se ven el parkour.
