La ansiedad afecta significativamente la vida cotidiana de aquellas personas que padecen esta patología. El psicólogo Luis Miguel Real, quien ofrece consultas presenciales en Valencia, España y terapia online para tratar este trastorno, explica que los individuos que lo experimentan sienten un miedo excesivo y una preocupación que resulta irracional y que está acompañada de otros síntomas como pensamientos intrusivos e incontrolables, llanto y otros malestares físicos como fatiga, sudoraciones, palpitaciones, náuseas, diarrea, entre otros. Además, destaca que quienes sufren de ansiedad deben acudir a un profesional lo antes posible para evitar complicaciones. En ese sentido, él mismo se pone a disposición de todos aquellos que quieran darle un giro a su vida y disfrutarla en su plenitud.
Terapia online: ¿Por qué acudir cuanto antes a un profesional si se sufre de ansiedad?
En España y en todo el mundo, es significativo el número de personas que sufren de ansiedad por diversas causas: el agitado día a día, problemas económicos, fracasos en las relaciones amorosas, deseos reprimidos, etc. Además, en la actualidad, muchos seres humanos han experimentado este trastorno a raíz de la pandemia por COVID-19. En ese sentido, el psicólogo Luis Miguel Real invita a todos aquellos que estén pasando un mal momento por la ansiedad a que tomen la iniciativa de visitarle, para así evitar complicaciones como la depresión u otras. Además, presenta la terapia online como una de las vías más efectivas, ya que está dando excelentes resultados.
Real indica que hay muchos individuos que experimentan ansiedad y no le dan la mínima importancia o simplemente se rehúsan a asistir a consulta. Por ello, apunta que la terapia online se ha convertido en una excelente opción, ya que puede resultar más llevadera y menos comprometedora para el paciente.
Ventajas de la terapia online para tratar la ansiedad
El psicólogo Luis Miguel Real hace un llamado a aquellas personas que sufren de ansiedad a tratarla de forma oportuna. Las que prefieran recibir la ayuda en la comodidad de su hogar pueden hacerlo a través de la terapia online que ofrece este profesional por medio de videoconferencia y que tiene muchas ventajas.
La terapia online para tratar la ansiedad arroja los mismos resultados que la terapia presencial y permite ahorrar tiempo por el hecho de no tener que trasladarse a ningún lugar. Luis Miguel Real garantiza a los pacientes que acudan a su terapia onlinedejar atrás las frustraciones, los miedos y la desesperación y darle paso a la felicidad y a la armonía.
Quienes estén interesados en tener una cita presencial u online con el psicólogo, pueden ingresar a su página web y pedir una cita o ponerse en contacto con él a través de los canales que pone a disposición en el website.
La comunicación digital, así como todas las técnicas de oratoria, es la clave ideal para abrirse paso en el mundo virtual. Esto se debe a que introducen métodos sencillos que permiten transmitir mensajes de manera mucho más eficaz, clara y rápida.
Una de las opciones más profesionales y eficaces para aprender a tener un adecuado uso de la oratoria, aprendiendo a comunicar de manera efectiva en medio digitales, es la Academia de Oratoria Neotelling. Su fundadora Rocío Martín López, experta en oratoria digital, ha creado una de las más novedosas experiencias – en cuanto a métodos de aprendizaje se refiere – diseñando un programa de formación online que le permite al estudiante tener todas las herramientas necesarias que desarrollen su comunicación digital de forma efectiva a través de su mail.
La comunicación digital y la oratoria
El secreto para abrirse camino dentro del mundo digital es saber combinar las estrategias de oratoria y los sistemas de comunicación digital, para ofrecer una comunicación eficaz en cada canal utilizado, tal y como asegura Martín: «cuando adaptamos realmente la forma de comunicar a cada canal y explotamos las oportunidades que nos ofrece, las posibilidades se vuelven infinitas.
Actualmente, la manera en que se transmite un mensaje es a través de textos interactivos, imágenes, videos, audio y animaciones que van de la mano con un discurso persuasivo, que principalmente sea elocuente y retórico, permitiendo que la comunicación sea impactante, además de instantánea.
La Academia de Oratoria Neotelling cuenta con un catálogo de cursos que le permiten al alumno desarrollar una comunicación efectiva en medios digitales, estos están relacionados con el manejo de una correcta oratoria. El aspirante aprenderá a respirar, proyectar o improvisar para así terminar hablando en público de manera clara e impactante, teniendo como práctica diferentes plataformas digitales.
Digital Awakening para impulsar proyectos
La comunicación digital efectiva es la clave para darse a conocer y crecer dentro del mundo digital, por esta razón la Academia de Oratoria Neotelling ha desarrollado un nuevo programa, que además de instruir al alumno en diferentes técnicas de comunicación y oratoria, aplicables en diferentes herramientas digitales, incentiva la acción a través de un plan de retos diarios con los que el alumno mejorará su propia imagen de marca a través de la comunicación.
«Piensa en grande, haz en pequeño», cada día haz algo que te acerque a tu sueño, a cumplir tu propósito de vida, bajo esta idea la creadora de Neotelling lanza una nueva experiencia educativa: el Digital Awakening. Se trata de un programa de 31 mails con los que haciendo algo cada día el alumno cambiará sus hábitos y comunicará de una forma más eficaz al terminar el programa, además de conocer 31 nuevas herramientas digitales que utilizar en su día a día.
La metodología del Digital Awakening se basa en el envío de 31 mails durante 31 días, que acercarán al alumno a la acción a través de retos diferentes mediante el uso de distintas herramientas. Cada mail contiene una cita inspiradora, una herramienta y un reto para que el alumno utilice esta herramienta en su vida profesional y personal.
Las herramientas que se imparten en este programa son diferentes y gratuitas: van desde aplicaciones para generar contenido hasta herramientas para planificar y ejecutar tareas en el menor tiempo posible. Cada una de las actividades del Digital Awakening se va integrando de manera secuencial y corresponde al proyecto que desee elegir el interesado.
La Academia de Oratoria Neotelling, además de introducir a sus alumnos en el mundo de la oratoria y la comunicación digital, los prepara para crecer y crearse una imagen de marca online con una comunicación eficaz. En su página web oficial, los interesados podrán encontrar la información completa acerca de sus planes formativos personales y corporativos.
Y como premio a haber leído este artículo hasta el final y haber leído este medio de comunicación, Rocío Martín ha querido ayudar en la vuelta de vacaciones con un código descuento para que los lectores puedan hacer su propio despertar digital por menos de lo que cuesta una cena de fin de semana: el código es NEOTELLINGACCION y se puede comprar el Digital Awakening en su página web (se pedirá el código cupón en la página de Finalizar Compra).
«Saber comunicar marca la diferencia entre pisar fuerte o pasar de puntillas en una carrera profesional y personal», asegura Martín.
El actor murciano Jaime Lorente sigue probando suerte en sus inicios en el terrenos musical con el lanzamiento de ‘Saturday’, su nuevo single presentado con el siguiente videoclip. Está incluido en «La Noche», su primer EP.
‘Saturday’ ha sido compuesta por el propio Jaime Lorente de nuevo junto al productor zaragozano Pablo Gareta, que también ha realizado la producción de este tema de fusión pop, rap y R&B. El vídeo musical ha sido dirigido por Leon Santana y en las imágenes podemos ver al atractivo artista interpretando la letra de la canción en la que afirma estar en un constante bucle de sábado noche.
Esta es una nueva incursión en su debut reciente en la música con el estreno de otras canciones‘Corazón’ , ‘Acércate’ , ‘Romance’ (para la BSO de la serie «El Cid» protagonizada por él mismo) o ‘Mirando al sol’. Jaime ha grabado un EP de 5 canciones llamado ‘La noche’ junto al productor Pablo Gareta (conocido por su trabajo con Natos y Waor y Toteking) que se publicará próximamente y se rumorea que tiene previsto publicar un disco completo.
Esta es otra faceta más del amplio repertorio artístico del polifacético Jaime Lorente que abarca cine, televisión, teatro, poesía publicidad,…La mayoría de la gente le conoce por su papel en series famosas como “La Casa de Papel” (Netflix) donde interpreta a Denver, “Élite” con el papel de Nano o más recientemente “El Cid” en Amazon Prime Vídeo. Además, publicó el año pasado su poemario “A propósito de tu boca” y está de gira con su maestral obra de teatro «Matar Cansa».
Letra ‘Saturday’ de Jaime Lorente
Baby, yo solo sé caer (x3)
No es un sábado cualquiera Es aguantar para ver qué pasa La noche es corta, el sol me espera Mirando a peña pa seguir la farra
¿Quién se apunta? Estoy llegando en un bucle que me hace volver Buscándote en los recuerdos de ese saturday Noches de química y rosas en cualquier hotel De tanto ver las ojeras al amanecer
Estoy viviendo en el bucle de ese saturday
Baby, yo solo sé caer (x3)
Baby (x3)
Run, run No queda tiempo pa escapar Run, run No mires atrás Run, run, run, run, run No queda tiempo pa escapar Run, run No mires atrás
Y cuando llego al hood No estás tú Te fuiste y se fue la luz Es que a mi me mata tu actitud y lo sabes
Entro al club, no estas tú Sigo clavado en la cruz Lo daría todo con tal de verte otra vez Cuántas noches he salido buscado salida Solo me he encontrado con la luz del día Si te escribo un par de líneas me destrozo la vida Si te cambio por cualquiera son llamadas perdidas
Estoy viviendo en el bucle de ese saturday
Baby, yo solo sé caer (x3)
Baby (x3)
Baby, yo solo sé caer (x3)
Run, run No queda tiempo pa escapar Run, run No mires atrás Run, run, run, run, run No queda tiempo pa escapar Run, run No mires atrás
Estoy viviendo en el bucle de ese saturday
Baby, yo solo sé caer (x3)
Baby (x3)
Run, run Baby, yo solo sé caer (x3)
Baby (x3)
Run, run No queda tiempo pa escapar Run, run No mires atrás Run, run, run, run, run No queda tiempo pa escapar Run, run No mires atrás Run, run, run
Los colectivos LGTBI+ de Madrid mantienen la concentración convocada para este sábado a las 19.00 horas en la Puerta del Sol para denunciar las agresiones que sufre el colectivo y después del caso de la falsa víctima que denunció una agresión homófoba en Malasaña.
«Nos siguen agrediendo: nos quieren hacer vivir con miedo, pero no lo van a conseguir», han asegurado los colectivos convocantes que también quieren denunciar «la pasividad de las instituciones madrileñas ante la ola de agresiones LGTBI+».
Entre las entidades convocantes se encuentran: COGAM, KifKif, Arcópoli, Chrysallis, No Binaries España, Deporte y Diversidad, Apoyo Positivo, Gaytafe LGTBI+, Acción Triángulo, Galehi, Ververipén, Voces LGTBI, Fundación 26D, Fundación Pedro Zerolo, Tetris, Madrid Summit, AEGAL, MADO, FuenlaEntiende LGTBI, Legaynés, Obeti, Coordinadora del Tercer Sector de la Comunidad de Madrid, Euforia, Fundación Triángulo, FELGTB y CESIDA.
Las asociaciones denuncian asimismo que las leyes 2 y 3/2016 de la Comunidad de Madrid, la ley trans y contra la LGTBIfobia, «no se están cumpliendo cinco años después de su aprobación». La presidenta de COGAM, Carmen García de Merlo, ha asegurado que han visto «infinidad de casos en lo que va de año de agresiones al colectivo».
Las altas temperaturas activarán este sábado los avisos en todas las Islas Canarias, en una jornada en la que se prevén chubascos o tormentas localmente fuertes en el litoral de la Comunidad Valenciana y de Cataluña, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).
Este sábado habrá intervalos nubosos y nubosidad de evolución en la mitad norte del área mediterránea, con posibilidad de algunos chubascos y tormentas, más probables en el litoral de la comunidad Valenciana y de Cataluña, donde podrían ser localmente fuertes.
Los cielos estarán poco nubosos, con algunos intervalos nubosos, en el resto del país, y con algo de nubosidad de evolución diurna en el resto del interior peninsular, pero sin precipitación.
Las temperaturas diurnas irán en descenso en toda la zona de Levante, y en general, se espera un ligero ascenso en el resto de la Península y Canarias. En el archipiélago, habrá aviso amarillo por temperaturas máximas que pueden alcanzar los 34 ó 36ºC en medianías y zonas altas del sur y oeste de Gran Canaria, medianías de Tenerife, La Gomera, La Palma y El Hierro, así como en el interior y sur de Lanzarote y Fuerteventura. Las temperaturas nocturnas experimentarán pocos cambios en todo el país.
Predominarán en general los vientos flojos variables en casi todo el país, con algún intervalo moderado en zonas de costa.
A medida que aumenta el tiempo libre de una persona, también lo hace su sensación de bienestar, pero sólo hasta cierto punto. Demasiado tiempo libre puede ser también algo malo, según una investigación publicada por la Asociación Americana de Psicología en el ‘Journal of Personality and Social Psychology’.
«La gente suele quejarse de estar demasiado ocupada y expresar su deseo de tener más tiempo. Pero, ¿se relaciona realmente más tiempo con una mayor felicidad? Descubrimos que la escasez de horas discrecionales en el día da lugar a un mayor estrés y a un menor bienestar subjetivo –relata la doctora Marissa Sharif, profesora adjunta de marketing en The Wharton School, en Estados Unidos, y autora principal del trabajo–. Sin embargo, aunque tener poco tiempo es malo, tener más tiempo no siempre es mejor».
Los investigadores analizaron los datos de 21.736 personas que participaron en la Encuesta sobre el Uso del Tiempo en Estados Unidos entre 2012 y 2013. Los participantes proporcionaron un recuento detallado de lo que hicieron durante las 24 horas anteriores -indicando la hora del día y la duración de cada actividad- e informaron sobre su sensación de bienestar.
Descubrieron que, a medida que aumentaba el tiempo libre, también lo hacía el bienestar, pero se estabilizaba a partir de las dos horas y empezaba a disminuir a partir de las cinco. Las correlaciones en ambas direcciones fueron estadísticamente significativas.
Los investigadores también analizaron los datos de 13.639 estadounidenses que trabajaban y que participaron en el Estudio Nacional del Cambio de la Fuerza Laboral entre 1992 y 2008. Entre las muchas preguntas de la encuesta, se preguntó a los participantes sobre su cantidad de tiempo discrecional (por ejemplo, «De media, en los días en que está trabajando, ¿cuántas horas [minutos] dedica a sus propias actividades de tiempo libre?») y su bienestar subjetivo, que se midió como satisfacción vital.
Una vez más, los investigadores descubrieron que un mayor nivel de tiempo libre se asociaba significativamente con un mayor nivel de bienestar, pero sólo hasta cierto punto. Después, el exceso de tiempo libre no se asociaba a un mayor bienestar.
Para profundizar en el fenómeno, los investigadores realizaron dos experimentos en línea con más de 6.000 participantes. En el primer experimento, se pidió a los participantes que imaginaran que disponían de una determinada cantidad de tiempo discrecional cada día durante al menos seis meses. Fueron asignados aleatoriamente a tener una cantidad de tiempo discrecional baja (15 minutos al día), moderada (3,5 horas al día) o alta (7 horas al día) y se les pidió que informaran sobre el grado de disfrute, felicidad y satisfacción que experimentaban.
Los participantes de los grupos de tiempo discrecional bajo y alto informaron de un menor bienestar que el grupo de tiempo discrecional moderado. Los que tenían poco tiempo discrecional se sentían más estresados que los que tenían una cantidad moderada, lo que contribuía a un menor bienestar, pero los que tenían altos niveles de tiempo libre se sentían menos productivos que los del grupo moderado, lo que les llevaba a tener también un menor bienestar.
En el segundo experimento, los investigadores analizaron el posible papel de la productividad. Se pidió a los participantes que imaginaran tener una cantidad moderada (3,5 horas) o alta (7 horas) de tiempo libre al día, pero también se les pidió que imaginaran que empleaban ese tiempo en actividades productivas (por ejemplo, hacer ejercicio, pasatiempos o correr) o improductivas (por ejemplo, ver la televisión o usar el ordenador).
Comprobaron que los participantes con más tiempo libre presentaban niveles de bienestar más bajos cuando realizaban actividades improductivas. Sin embargo, cuando realizaban actividades productivas, los que tenían más tiempo libre se sentían igual que los que tenían una cantidad moderada de tiempo libre.
«Aunque nuestra investigación se centró en la relación entre la cantidad de tiempo discrecional y el bienestar subjetivo, nuestra exploración adicional sobre cómo los individuos gastan su tiempo discrecional resultó reveladora –señala Sharif–. Nuestros resultados sugieren que acabar con días enteros libres para llenarlos a discreción puede hacer que uno sea igualmente infeliz. La gente debería esforzarse por tener una cantidad moderada de tiempo libre para gastarlo como quiera».
En los casos en que las personas se encuentran con una cantidad excesiva de tiempo discrecional –añade–, como la jubilación o el haber dejado un trabajo, nuestros resultados sugieren que estas personas se beneficiarían de pasar su nuevo tiempo con un propósito».
El independentismo se movilizará este sábado con motivo de la Diada del 11 de Septiembre y lo hará con la vista puesta en la mesa de diálogo entre la Generalitat y el Gobierno prevista para la semana que viene, que genera tensiones y discrepancias entre los partidos y entidades favorables a la independencia de Cataluña.
Después de que el año pasado fuera la Diada más rebajada de los últimos años a causa de las restricciones por la pandemia del coronavirus, en esta ocasión se celebrará ya con más normalidad pero todavía condicionada por las limitaciones de la Covid-19.
El foco estará en la manifestación de Barcelona convocada por la ANC, que este año tiene como lema ‘Lluitem i guanyem la independència’ (‘Luchemos y ganemos la independencia’) y será ahora una marcha al uso a diferencia de los últimos años, más caracterizados por movilizaciones masivas y estáticas que buscaban llenar grandes espacios en los que realizaban algún tipo de ‘performance’.
La manifestación, que se podrá celebrar porque el Govern ha levantado a partir de este viernes las restricciones a la reunión de personas, comenzará en plaza Urquinaona, donde hubo grandes disturbios tras la sentencia del 1-O.
Bajará por la Via Laietana, pasando por delante de la Comisaría de la Policía Nacional, y terminará frente a la Estació de França, donde se celebrará un acto con las intervenciones de los presidente de la ANC, Elisenda Paluzie; de Òmnium, Jordi Cuixart, y de la AMI, Jordi Gaseni.
Está previsto que a la manifestación asistan los principales dirigentes de ERC y Junts, así como el presidente de la Generalitat, Pere Aragonès, la mayoría de consellers del Govern y la presidenta del Parlament, Laura Borràs, mientras que por parte de la CUP estará la presidenta del grupo del Parlament, Dolors Sabater.
La ANC no ha querido fijar una cifra que haga considerar un éxito la movilización y cree que no se puede comparar con manifestaciones de otros años porque todavía se hará en un contexto de pandemia, pero Paluzie explicó el jueves que prevén congregar a un grupo de «seis dígitos» y confió en que sea una de las movilizaciones más grandes en Europa en tiempos de coronavirus.
DIVISIÓN ANTE LA MESA
Para la entidad convocante, esta manifestación busca evidenciar que la independencia se conseguirá luchando desde la movilización de la ciudadanía junto a la acción de las instituciones, y en los últimos días desde el Govern y los partidos independentistas han defendido que debe servir para volver a demostrar la «fortaleza» del movimiento soberanista.
Sin embargo, previsiblemente se visibilizarán las diferencias que hay de cara a la mesa de diálogo, que el independentismo afronta dividido: ERC es el único actor que apuesta claramente por la mesa, Junts la critica constantemente aunque participa en ella, la CUP no cree en la estrategia del diálogo pese a que acordó con los republicanos darle dos años de margen, y la ANC se ha posicionado en contra.
De hecho, el lunes la secretaria general adjunta y portavoz de ERC, Marta Vilalta, ya pidió no utilizar esta manifestación para «atacar y señalar a compañeros de viaje independentista» ni a la estrategia del diálogo, especialmente a una semana de que se reúna la Generalitat y el Gobierno, aún con la incógnita de si asistirá el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez.
PRIMERA DIADA TRAS LOS INDULTOS
Esta Diada será la primera tras los indultos a los presos del 1-O, de manera que será el primer 11 de Septiembre en el que los dirigentes independentistas que fueron encarcelados puedan participar en los actos con total libertad.
De hecho, algunos de ellos protagonizarán actos, como el que organiza Òmnium con Cuixart al frente, junto a «personalidades internacionales reconocidas en todo el mundo por su lucha por los derechos humanos, civiles y políticos», y el que hará ERC con su líder, Oriol Junqueras.
ACTOS TRADICIONALES
Como es habitual, este sábado se celebrarán los actos tradicionales de la Diada, como las ofrendas de instituciones, partidos, entidades y sindicatos al monumento de Rafael Casanova a primera hora de la mañana.
A las 22.00 se hará el acto institucional organizado por la Generalitat y el Parlament ante las cuatro columnas de Puig i Cadafalch en Montjuïc: este año rememorará el discurso que hizo el violonchelista Pau Casals ante la Asamblea General de la ONU hace 50 años y contará con la dirección artística de la actriz y directora Marta Bayarri y la dirección musical de Jofre Bardagí.
Otro de los eventos habituales en las diadas es la manifestación que organiza la Izquierda Independentista, formada por organizaciones como la CUP, Arran y el SEPC, entre otras, y que este año volverá a movilizarse desde la plaza Urquinaona hasta la plaza Comercial bajo el lema ‘La lluita es l’únic camí’ (‘La lucha es el único camino’).
NO INDEPENDENTISTAS
Aparte de los actos independentistas, los partidos contrarios a la independencia también harán algunos actos con motivo de la Diada, que desde hace años critican que se ha convertido en una festividad para los catalanes independentistas y no para el conjunto de la sociedad catalana, según ellos.
El PSC limitará su actividad a los actos institucionales, como la ofrenda al monumento de Rafael Casanova y que encabezarán la ministra Raquel Sánchez, el expresidente José Montilla y el líder del PSC en el Parlament y jefe de la oposición, Salvador Illa; y también lo harán así los comuns, aunque el presidente de Unidas Podemos en el Congreso, Jaume Asens, también participará en el acto de Òmnium.
Tanto Vox, Cs como PP harán actos propios: los de Ignacio Garriga participarán en una jornada de formación de la Fundación Denaes; el partido naranja celebrará el acto ’11S: desmontando el mito nacionalista’ en Barcelona con sus líderes en el Parlament, Carlos Carrizosa, y en el Ayuntamiento de Barcelona, Luz Guilarte, y el historiador Jordi Canal; y el PP leerá un manifiesto en L’Hospitalet de Llobregat (Barcelona).
Ahora que llega el frío y ya has debido sacar las mantas y demás sábanas para el invierno, los pijamas también deben cambiar. Si quieres hacer una renovación de tu ropa para dormir, en El Corte Inglés vas a poder encontrar varios modelos con descuentos que te van a encantar.
Para ponerte las cosas más fáciles, te hemos hecho una selección de diferentes modelos de pijamas para el invierno, todos ellos con mucho estilo y grandes descuentos. En El Corte Inglés vas a poder encontrar todo lo que necesitas, y con los descuentos que tienen ahora no puedes dejar pasar la oportunidad.
PIJAMA EASY WEAR INTIMO EN EL CORTE INGLÉS
El primero de los pijamas de El Corte Inglés que hemos seleccionado es ideal tanto para el otoño como invierno. Y es que no todo el mundo busca modelos de tela gruesa y manga larga. Más que nada porque al tener calefacción en casa, no resulta ser algo necesario.
Este pijama es de dos piezas, una camiseta de manga corta con un estampado que dice «love yourself» sobre un corazón. El pantalón es blanco con estampado de la misma frase. Si te gusta este diseño, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
PIJAMA ÉNFASIS
Este pijama de El Corte Inglés es uno de los modelos más elegantes que puedes encontrar. Se trata de un diseño de dos piezas satinadas. Además, lo vas a poder encontrar en tres colores diferentes, por lo que podrás hacerte con el que más te guste.
Es un pijama realmente cómodo con el que te sentirás genial durante los meses de más frío. La parte superior es de cierre de botones y tiene un bolsillo de parche en el pecho. Es un pijama amplio y suave al tacto. Si te gusta, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
PIJAMA DE PUNTO KIFF-KIFF EN EL CORTE INGLÉS
La siguiente opción de pijama de El Corte Inglés que hemos traído a esta lista es un modelo, también de dos piezas, pero hecho de punto. Si prefieres los pijamas largos y con telas más calentitas, este es ideal para ti. Además es un modelo muy sencillo con un estampado clásico.
La parte superior de este pijama es también de cierre de botones, y el pantalón tiene cintura de goma con cordón para que puedas ajustarlo mejor. Si te gusta este pijama, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.
PIJAMA RALPH LAUREN
Este pijama de El Corte Inglés es de una de las grandes marcas, Ralph Lauren, y si con sus prendas encontramos grandes diseños, su pijama también puede presumir de ello. Otro de los pijamas de dos piezas con cierre de botones para la parte superior.
Este diseño amplio y cómodo para estar por casa y dormir, eso sí, la manga es 3/4 en lugar de llegar hasta las muñecas. El estampado floral le da un toque de alegría, que te vendrá fenomenal en esos días lluviosos que no sales de casa. Si te gusta este modelo, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
PIJAMA LOHE EN EL CORTE INGLÉS
Para quienes son unas amantes de los pijamas de diseños más clásicos, en El Corte Inglés vais a poder encontrar varias opciones que son ideales. Y es que estas tienen su toque femenino, sin dejar de lado la comodidad.
En este caso tenemos otro de los pijamas de dos piezas con la parte superior de cierre de botones y cuello camisero. El diseño es en color gris con un estampado de copitos en color azul. Si te gusta este diseño, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
PIJAMA LARGO RALPH LAUREN
Un pijama para el invierno, pero que no es largo como los que os hemos mostrado hasta ahora. En este caso tenemos un diseño disponible en el catálogo de El Corte Inglés perfecto para los días menos fríos.
Se trata de un pijama de dos piezas con pantalones que tienen un largo que llega por debajo de las rodillas, y una parte superior sin mangas con cuello camisero de tres botones. Si te gusta este modelo, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
PIJAMA CON PUNTILLA LOHE EN EL CORTE INGLÉS
Seguimos con los pijamas algo más frescos que tienes en El Corte Inglés. El pantalón de este conjunto de dos piezas es largo y ancho, por lo que es cómodo para el uso diario en casa.
La parte superior de este pijama es una camiseta de manga corta con cuello redondo y cierre de botones. Tiene un detalle de puntilla bajo el pecho que sin lugar a dudas, se ve espectacular. Si te gusta este conjunto, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
PIJAMA LARGO LOHE
Llegamos al final de esta lista de pijamas de invierno de El Corte Inglés con otro conjunto de dos piezas. En este caso también tenemos una camiseta de manga corta, pero con un cuello de pico y estampado de rayas horizontales con mensaje.
El pantalón largo tiene lazada azul en la cintura para así poder tener un mejor ajuste. Si te gusta este modelo, aquí es donde vas a poder encontrarlo.
El mundo de las setas es apasionante. Son seres que pertenecen al mundo de los hongos, su particularidad es que no pertenecen ni al reino vegetal ni al animal. Para nutrirse las setas recurren a otros organismos, son heterótrofas. Por lo general, crecen a la sombra de los árboles, en ambientes húmedos y con poca luz. Mientras que algunas especies son comestibles y destacan por sus propiedades nutricionales, otras son venenosas, algunas tienen efectos psicoactivos y otras pueden incluso llegar a resultar letales.
Lo ideal es buscar un grupo o experto en micología para formarte
Nuestro primer consejo es que antes de lanzarte a recoger setas te formes bien. Existen en la mayoría de las ciudades grupos micológicos que organizan excursiones y cursos con expertos. Y es que el mundo de las setas es muy complejo. Para que te hagas una idea el Instituto Nacional de Toxicología y Ciencias Forenses, explica que en la Península Ibérica están catalogadas 1.500 especies de hongos superiores, de los cuales unos 100 contienen sustancias tóxicas más o menos potentes.
Salir a recolectar setas es darse un baño de naturaleza
Sin embargo, el número de recolectores de setas aumenta cada año. Y, en gran parte, tiene que ver con que salir a buscar setas implica darse un baño en la naturaleza. Como te hemos dicho, lo ideal es unirse a una asociación que no solo te ayudará a iniciarte en este mundo, sino que además controlará las mejores zonas y épocas donde es posible recoger setas, un verdadero manjar culinario en opinión de gran parte de la población.
Identificar una seta a primera vista no es fácil
Saber si una seta es venenosa o no a la primera no es una tarea sencilla. En este artículo solo te damos unas pequeñas pistas básicas, pero te advertimos que la dificultad del tema y los problemas de salud que puede llevar aparejados implican que jamás deberías comerte una seta si no estás cien por cien seguro, es decir, si no tienes la confirmación de un experto.
Identificar las setas es una cuestión de tiempo y dedicación
Cualquier aficionado a la micología sabe que el primer paso es dedicar muchas horas a la identificación de las diferentes especies de setas. Una de las primeras cosas que te enseñarán es que debes descartar cualquier seta que no presente un buen aspecto por estar rota o por tener algún tipo de parásito. Puede que no se trate de setas venenosas, pero puede estar en mal estado y es desaconsejable comerlas. Además, su aspecto puede hacernos caer en un equívoco en cuanto a su naturaleza.
Especies similares pero muy diferentes
Uno de los problemas más habituales que presenta el mundo de las setas es que puede haber dos especies muy similares, difíciles de diferenciar a simple vista. Y mientras una puede ser comestible, la otra puede ser venenosa. Un ejemplo destacado es el de la Amanita caesarea, un hongo comestible pero muy fácilmente confundible con la Amanita muscaria,un ejemplar venenoso.
En el caso de las setas el tamaño no es importante
El tamaño tampoco es una cuestión relevante en lo que se refiere a la seguridad. Ya se sabe que el veneno no tiene que consumirse en grandes cantidades para ser muy potente. Recuerda que es fundamental que estés absolutamente convencido de que una seta es comestible antes de llevártela a la boca, de no ser así un solo ejemplar podría matarte o hacerte pasar un mal rato . Además, desconfía de todos aquellos supuestos “trucos infalibles” para discernir las setas, como por ejemplo que si acercas un objeto de plata y este no se ennegrece la seta es segura. Esto no tiene ninguna base científica y puede resultar muy peligroso.
Desconfía de las setas de colores llamativos
Una de las características del mundo de los hongos es que pueden presentarse en múltiples formas, tamaños y colores. Piensa en lo diferentes que son entre sí ejemplares comestibles como los boletus, los champiñones o los níscalos. En general, debes desconfiar de los colores llamativos de las setas. Especialmente los rojos, los verdosos o los anaranjados fuerte. Estos pueden presentarse en la zona superior y también en el tallo. Es mejor dejar estas setas de lado, pues esos colores suelen ser indicativos de la presencia de veneno
Presta atención al tallo cuando cortes la seta
Otra cuestión que debes considerar tiene que ver con el momento en el que cortas la seta, tanto para recolectarla como para cocinarla. Si el tallo cambia de color por uno ligeramente azulado o, si suelta un líquido de tipo lechoso es mejor renunciar a comerla. Del mismo modo si la seta desprende un olor desagradable o que nos recuerde a algún componente químico, lo más seguro es que no sea apta para su consumo.
Debes distinguir las diferentes partes de las setas
Conocer las diferentes partes de las setas te ayudará a identificar elementos que pueden indicarte si son venenosas. Por ejemplo, la familia de las amatitas, unas setas que destacan porque pueden resultar muy tóxicas tienen tres partes bastante reconocibles: las láminas, el anillo y la volva. La zona superior de las setas es el sombrero, en la parte inferior de esta es donde guardan sus esporas, lo que se conoce como himeneo. Si este tiene forma de láminas blancas es un indicio claro de peligro. Los anillos los encontrarás alrededor de los tallos. La volva se encuentra en la parte final del tallo, es una especie de ensanchamiento en el extremo final. Todo esto nos indicaría que estamos ante setas venenosas, con lo que lo aconsejable es no recogerlas.
Otros indicios que nos pueden indicar que estamos ante setas venenosas
Existen otros indicios que pueden indicarnos que estamos ante setas venenosas. Por ejemplo, algunos ejemplares tienen una especie de velo ligero o tela transparente. También es importante analizar el color de la esporas, si estas son muy oscuras o tienen tonos rosados puede ser indicativo de que estamos ante una seta venenosa.
Sea como sea. no nos cansamos de decirte que lo mejor es acompañarse siempre de profesionales y en caso de la más mínima duda renunciar a consumir el ejemplar.
El fin del verano se acerca y ya los aromas a especias y los colores tostados se encuentran a la vuelta de la esquina. Una estación va de salida y aún estas a tiempo de disfrutar un rico helado para despedirla, sobre todo teniendo en cuenta que el helado puede ser de café, y que sus aromas y colores durante la preparación y degustación te abrirán las puertas a la época otoñal, esa que está por llegar.
El helado, un postre frío que se disfruta durante todo el año
Si bien es cierto, el helado es sumamente apreciado durante el verano; no obstante, está allí disponible para ti durante cualquier momento del año. Atrás han quedado los años en que solo podía servirse aprovechando las condiciones climáticas frías que permitían que se le disfrutase, y los métodos de batido de hielo y sal que llegaron a Europa desde Asia, gracias a los árabes y moros.
Con las avanzadas tecnologías de refrigeración, ahora es posible disfrutar y conservar los helados por mucho más tiempo, y bien sea invierno, primavera, verano u otoño, disfrutar de su sabor en algún momento del día siempre es una buena idea.
El café, un grano que puedes tomar como sea
Quizás suene algo exagerado, pero el café realmente se puede disfrutar como sea. Por supuesto, la forma más común de disfrutarlo es calientito, pero también es perfecto para preparar cremas dulces, aromatizar bizcochos, masa de crepes y por supuesto helados.
Mucho tiempo ha transcurrido desde que este grano aromático y de potente sabor llego a Europa desde el nuevo mundo y desde entonces no ha dejado de enamorar a todos aquellos que terminan seducidos por su aroma y su sabor.
El helado de café, la posibilidad de combinar lo mejor de dos mundos en una sola taza
Con las técnicas para hacer helados llegadas desde Asia y con los granos de café llegados desde América, no tardaría mucho tiempo en pasar lo inevitable, ambas tenían que encontrarse en el camino y dar lugar a la creación del más exquisito postre.
Seamos sinceros, pocos se resisten a un helado de café, su sabor potente y aroma insinuante no hacen más que seducir a todo aquel que lo ve. He allí la razón para que empresas como Starbucks crearan combinaciones heladas con este grano maravilloso, que de hecho ha logrado fijar en el calendario la celebración de su día cada 6 de septiembre, cuando todos lo disfrutan para celebrar el día del helado de café.
El helado de café, un gusto que te puedes dar con tan solo cuatro ingredientes
Tal como te venía comentando, el verano se termina, y estamos en esos días para disfrutar aún del sol y acompañar los paseos o el descanso viendo una película con un rico vaso con helado de café.
Lo mejor de esta propuesta es que con muy pocos componentes puedes tener un resultado fantástico, refrescante y muy divino, así que no te pierdas cómo puedes combinar los mejores ingredientes para hacerlo sumamente delicioso.
La leche condensada, la base más dulce para el más rico helado
La leche condensada es sin dudas uno de los ingredientes para postres más versátiles en la cocina. Recetada en sus inicios hasta como tratamiento para el raquitismo infantil, este manjar ha logrado colarse a los recetarios de los más refinados postres y hoy por hoy se encuentra con mucha frecuencia presente en todos los hogares.
En caso de que no tengas leche condensada en casa, puedes también prepararla de manera casera. Así que anímate a prepararla en caso de no tenerla, y hablemos un poco sobre los otros ingredientes que vas a necesitar.
Café instantáneo
En un mundo cada vez más acelerado, no es de extrañar que preparaciones como el café instantáneo o soluble se adueñaran del corazón de muchas personas en el mundo. Este café que viene en forma de polvo granuloso o fino, es preparado por liofilización o secado por pulverización para luego ser rehidratado.
A diferencia del café molido común, el instantáneo no requiere de ser preparado con agua caliente, ni es necesario colarlo. Muchos lo aman por lo fácil que resulta prepararlo y otros lo odian porque su sabor no es tan potente como el del café recién molido; aun así, si en algo es bueno, es para dar sabor y aroma a cremas rápidas en la repostería, tal como lo hace en este caso con el helado.
Nata para montar
La nata para montar y el agua son los dos últimos ingredientes que necesitas para hacer este rápido y cremoso helado.
Conocida también como crema para batir, la nata es fantástica para preparaciones dulces; en cuyo caso, siempre debes elegir las de un alto contenido graso, para de esta manera garantizar que suba perfectamente.
Así se hace el helado de café con cuatro ingredientes
Hacer el helado será un proceso muy sencillo y bastante rápido, como ves, ya te he hablado de los ingredientes que necesitarás: leche condensada, café instantáneo, nata y apenas un poco de agua serán necesarios para dar el mejor de los resultados.
Lo mejor de este helado es que no requiere de máquina para hacerlo, ni tampoco será necesario que lo remuevas para darle cremosidad, ya que de por sí, su resultado será bastante cremoso.
Lo más importante que debes hacer
Para que el helado se haga de forma exitosa y sin ningún contratiempo, será necesario que tengas fría la nata, las paletas de la batidora con la que la batirás, y de ser posible un bol con hielo y agua para que hagas una especie de baño maría en frío que contribuya a que la nata monte.
Para comenzar, vierte en una taza un par de cucharadas de agua y añade 2 cucharadas de café instantáneo. Remueve muy bien con una cucharilla hasta disolver. En un bol amplio vierte 400 gramos de leche condensada y vierte el café diluido junto a esta. Integra muy bien y reserva.
Monta en un bol aparte 2 tazas de nata hasta que forme picos y con la ayuda de una espátula toma porciones e intégralas a la leche condensada que tienes mezclada con el café. Comienza a hacerlo con el batidor de varillas manuales y posteriormente con una espátula de manera envolvente. Integra por completo y lleva al congelador por un tiempo mínimo de 6 horas.
Desde hace un tiempo que no cabe duda, en el mundo de las Wags españolas una de las más conocidas es Sara Sálamo. La pareja de Isco Alarcón ya era una de las que dominaba la escena mediática justo antes de comenzar su romance con el futbolista del Real Madrid, que ya le ha dado dos hijos y con el que se ha establecido; esto es debido a que su trabajo como actriz ya le había dado mucha popularidad. Claro que esta relación con el malagueño ya la ha elevado a otro nivel, pues ahora es mucho más conocida en otro círculo como lo es el futbolístico; aunque ella nunca deja de sorprender a todos.
La canaria siempre se ha caracterizado por sus constantes luchas sociales, su trabajo como actriz, defender alguna causa o simplemente por sus posados sexys; sin embargo, una de las últimas cosas con las que ha sorprendido a todos es al mostrar sus habilidades en el baile. Al ritmo de «Cúrame», de Rauw Alejandro, Sara Sálamo mostró como se mueve tan bien cuando el reguetón suena. Ya todos habían disfrutado de la vista de ese cuerpazo que posee; pero es que así se entiende como conserva de bien su figura en estos tiempos.
Sara Sálamo cura a todos con su baile
Lo cierto es que Sara Sálamo compartió un vídeo en sus historias de Instagram en el que aparece haciendo una coreografía al ritmo del reguetón; esto lo hizo agregando las palabras: «Los jueves son de baile». Por supuesto que sus casi 900.000 seguidores en Instagram disfrutaron de sus sensuales movimientos que tanto ella como otras famosas deben estar aprendiendo; todas en el mismo donde suelen ponerse en forma. Aquí aparece seduciendo a sus seguidores y deja más que claro que puede conservar su figura escultural si sigue desarrollando esos pasos de baile.
Disfrutando de una naranja se ve espectacular
Ya en verano se ha visto como tantos movimientos van dando frutos, pues al verla en bañador todos sus admiradores enloquecen. Sus curvas logran seducir a todos y eso se nota mucho más cuando aparece en bañador; porque así se puede apreciar su figura en todo su esplendor. En esta foto impresiona con un bañador negro; pero es su pose, un en la que parece disfrutar mucho comiendo naranja, la que más fascina a sus fans. Además, allí se nota que no es solo entrenarse, también es comer saludable para mantenerse en forma.
Esa polémica foto con Isco todavía impresiona
Otra de las cosas que caracteriza a Sara Sálamo es que suele tener alguna que otra polémica a menudo. Casi siempre estas ocurren cuando defiende alguna causa social, pero también cuando disfruta de algunos placeres que como famosa puede darse. Hace poco desató un sinfín de comentarios de haters que la vieron disfrutar en una gran piscina junto a Isco y la crítica vino porque pensaban que esa era en su casa. Sin embargo, la actriz quiso parar toda esa habladuría al decir que la dejaran tranquila y se mantuvieran tranquilos ellos, esa no era su casa, sino un hotel en el que se estaban hospedando. Si bien en la imagen se ve hermosa, muy sensual y mostrando escotazo con su bañador, muchos prefirieron centrarse en la crítica en lugar de admirar tanta belleza.
Tanta belleza de Sara Sálamo abruma
Si hay algo que Sara Sálamo puede lograr es mostrarse en algunas fotos de una forma tan sexy que puede paralizar un montón de corazones, como a la vez hacerlo solo con su hermosura que llena la cámara. Esa magia que tiene la canaria solo la pueden exhibir muy pocas personas; porque el hecho de poder impresionar solo con su sonrisa en ese rostro angelical ya la hace un mujerón de otro nivel. En esta imagen lo comprueba, pues aunque se le da un toque artístico en blanco y negro, lo simple que aparece y lo hermosa que es su sonrisa iluminan una escena en la que ella siempre es el centro de atención.
Su sensualidad parece opacarlo todo
Además de sus múltiples virtudes, que se pueden destacar esa belleza, candidez y hasta su buen físico; otra de las cosas que fascinan de Sara Sálamo es su sensualidad. Ese aura imponente, su calidad a la hora de posar y esa presencia que se impone y la hace irresistible se pueden apreciar en muchas de sus fotos; en las no en todas debe mostrar mucha piel para demostrar lo sexy que es. Aquí se puede ver al estar con un atuendo beige y unas gafas que combinan muy bien; pero lo mejor es que con esa actitud a la hora de posar prueba que su sensualidad se hace presente cuando ella quiera.
Con entrenamiento también se mantiene en forma
No todo se logra con el baile, también queda muy claro que ese cuerpazo que tiene Sara Sálamo logra mantenerlo con un fuerte entrenamiento. Obviamente que suele impresionar que tras dos hijos ella pueda lucir una figura tan escultural; pero es que tras ver ese baile sexy y a la fuerte rutina de ejercicio a la que se somete queda más que claro la razón de todas sus curvas. En esta instantánea se puede apreciar como lleva a cabo un ejercicio de sentadillas; aunque se nota que lo disfruta por esa sonrisa que ilumina su rostro. Definitivamente que la canaria es todo un personaje.
En bikini ya demuestra lo sexy que es
Desde hace mucho se puede comprobar que entre las virtudes de Sara Sálamo se encuentra ese cuerpo tan candente que sube la temperatura en cada verano; por supuesto esto lo hace con sus posados en bikini. Al poder mostrar sus armas letales bajo el sol, ya sea en una piscina o en el mar, lo mejor es que lo hace sin tapujo alguno; además de que con tanta hermosura no cabe duda de que esconder ese cuerpazo sería un crimen. Aquí eso se puede apreciar con ese bikini combina el gris con el naranja y al estar sentada a la orilla de la piscina, con esas gafas de sol y esa pose sensual, ya conquista a todos sin excepción.
Su topless nunca deja de impresionar
Aunque siga pasando el tiempo nunca se olvidará el posado tan sexy que realizó Sara Sálamo en una sesión de fotos en la que se atrevió a hacer un topless. Por supuesto que la canaria tiene multitud de instantáneas sensuales; pero esta ocupa un lugar especial en el corazón de sus fans, pues allí no solo vieron que era completamente hermosa, también comprobaron que podría enloquecer a cualquiera con ese cuerpazo de ensueño que tiene. Esa mirada seductora y su pose completan una foto siempre digna de admirar.
Cerca del mar seduce a todos
Claro que poder admirar a Sara Sálamo es todo un placer, pero hacerlo cuando aparece en esas fotos candentes en la playa es otro nivel. La canaria disfruta mucho del tiempo que pasa cerca del mar; aunque sus fans son los que mejor la pasan, pues así pueden apreciar toda esa sensualidad que exhibe con sus curvas. Aquí se nota eso al aparecer con su sexy bañador blanco; pero lo mejor es que su belleza, esa voluptuosidad y sus curvas la hacen ver tan genial que todos caen rendido a sus pies.
Una belleza que no tiene límites
Con el paso del tiempo una de las cosas que han quedado claras con Sara Sálamo es que cuando se trata de belleza muy difícilmente la superen. Para la actriz es muy fácil impresionar a todos saliendo en bikini o en un posado sexy; pero la verdad es que ella logra destacar hasta casi sin proponérselo, pues su hermosura es de un nivel a la que muchas no pueden aspirar. En esta imagen lo comprueba al aparece frente a la cámara sin mucho maquillaje y con una simple blusa de color blanco. Su mirada cándida, esa pose y la luz hacen que se vea simplemente espectacular y con eso basta para enamorar a sus fans.
Seguramente te estás debatiendo entre la fibra o los datos del móvil. Ambas son alternativas muy efectivas para que tengas Internet en casa. Aunque está claro que como vives hiperconectadoestos servicios pueden salirte muy caro. Hoy, te diremos cuál de estas propuestas conviene más para tu hogar. De hecho, sería la opción más factible a nivel de costos y ventajas. Recuerda, no solamente debes pensar en la economía, sino también en que puedas contar con una conectividad con la que suplir tus necesidades.
Muchos ya no ven con buenos ojos la fibra en casa
Hay multiplicidad de tarifas y operadoras que ofrecen servicios de Internet en España. Los precios y planes tienden a variar, y la gente siempre elige los que permiten una mayor velocidad velocidad. Claro, eso implica desembolsar una alta suma de dinero. Sin embargo, hoy en día las aguas se mueven por otro cauce. Al menos, la fibra no es la que más están contratando las personas. Y es que, los datos del móvil han pasado a tomar protagonismo como una alternativa para dejar a un lado la red cableada.
Las tarifas de este 2021 que se ponen a valer
Si teletrabajas o estudias de manera online tienes en mente que lo más importante es contar con una conexión rápida. Así es como podrías cumplir con tus labores diarias. Pese a ello, el tema de los gastos que se generan por pago de estos servicios es un duro escollo. De ahí, la relevancia de tener un plan acorde a tus necesidades. Aunque debemos decir que, con los datos de móvil tienes más pros que la misma fibra. Y más cuando estamos en pleno auge de era 5G.
Ten en cuenta los detalles de cobertura con la fibra y los datos del móvil
Lo barato puede salir caro, pero si actúas con inteligencia podrías ahorrar bastante pasta y tener un servicio competente en tu casa. Lo primero que debes conocer, es que ya la fibra óptica se está quedando relegada. Su punto más inquietante es la cobertura. A veces necesitarás conexiones satélites, operadores locales y dispositivos que terminan por frustrar a cualquiera. No obstante, los datos del móvil están ahí siempre, y puedes sacarle más partido de lo que te imaginabas.
Mejor es 4G o 5G en casa
Las redes 4G y 5G están marcando la pautaen el sector de las telefonías. De hecho, han llevado el protagonismo porque la fibra suele ser restrictiva y no funciona en todos lados. Por esa razón, tener una red móvil en casa es más factible. La podrás ajustar como prefieras y todo queda sujeto al servicio de las operadoras móviles. Como en todo, puede existir inestabilidad, pero que el móvil es más útil nadie lo puede poner en duda.
Te succionan el dinero con la fibra
Al montar fibra, si es que donde vives puedes hacerlo, tienes que permanecer 12 meses en el servicio. Te obligan a comprar el router, a veces limitan los gigas y la verdad es que existe probabilidad de que termines por quedar decepcionado del servicio que has instalado. Sin olvidar que, hay planes que se colocan para la fibra con el móvil, aunque no es para todos, sino destinados a los espacios donde no llega fibra como tal. Entonces, gastar tanto dinero y generarte molestias para poner cables no es tan factible ni barato.
A todos no les sirve la fibra óptica
Depende de la ubicación, de la infraestructura de tu casa, existen muchos factores que inciden en que disfrutes realmente de la fibra. Es buena, no hay que negarlo, pero no se adapta a todas las casas como sí sucede con los datos del móvil. Es más, el precio de la fibra puede superar los 50 euros, y es mas caro en España que en otras naciones de la Unión Europa. Si bien hay promociones que puede bajar de los 30 euros, estas piden permanencia o son precios por tiempo limitado.
Movistar y Vodafone marcan la pauta
Los servicios que ofrecen este par de compañías van enfocados hacia las zonas sin fibra. Son planes que permiten descargar de manera ilimitada y pueden llegar a una velocidad máxima de 30 Mbps. Es perfecta para la casa, se usa con una SIM en un router y viene el teléfono fijo que contará con llamadas gratis. Incluye el Wifi, la permanencia es de 12 meses y cuesta 55 euros. Lo podrías ver caro, pero hablamos de un paquete completo, listo para conectar y tener Internet de calidad.
Amena y Llamaya se revelan
Estas dos empresas han dejado a un lado la fibra y se han dedicado a brindar Internet para todos. La velocidad que soportan sus redes es de 50 Mbps, pero cuentan con un límite descarga de 60 y 120 GB respectivamente. Puedes tener conexión dentro y fuera de tu hogar, y la podrías utilizar en un router. No es necesario el teléfono fijo, y al menos en Amera pagarás 45 euros y el enrutador es tuyo. Llamaya tiene un valor de 30 eurillos. La ventaja es que no tienen permanencia.
Evita las permanencias
Cuando se pone en tela de juicio a la fibra frente a los datos del móvil sale a relucir la famosa permanencia. Como bien sabes, si abandonas ya pierdes mucho dinero. Entonces, lo ideal sería que te compres una SIM y le activas un plan con bastantes gigas. Como funciona en 4G, ya lo utilizas como un dispositivo para repartir Wifi en tu hogar las veces que queras. De hecho, es más barato, fácil y podrás controlas el consumo a tu manera.
Inversión que puedes hacer y también es recomendable
Además de la SIM, puedes ayudarte con dispositivos MiFi. Estos son portátiles y con la SIMCARD de la operadora que contrates, va a levantar una excelente conexión. Sólo cargas el dispositivo y como es pequeño, es fácil de transportar a todos lados. Algunos van desde los 50 euros en adelante, y hay tarifas con muchos gigas que podrías aprovechar. Aunado a ello, con tu móvil habilitas el punto de acceso y compartes Internet. ¿Quién dijo que los españoles tenemos que estar anclados a un fibra tan cara? Pues, te has dado cuenta que existen numerosas alternativas para gastar menos y tener un servicio óptimo.
Para disfrutar de Madrid nada mejor que apuntarse a los eventos gratuitos. Este es mes de septiembre viene con un calendario bastante amplio a fin de que salgas de la rutina y te des una escapada hacia estas actividades que se estarán desarrollandoen la capital española. Hay muchos atractivos que merecen la pena, y posiblemente no sabías que ir a estos lugares no acarrea costo alguno. Pues, el que se aburre viviendo en esta ciudad es porque quiere. Con estas 10 propuestas que te vamos a indicar, tienes para elegir y hasta para hacer tours si cuentas con tiempo libre.
Fescinal en Madrid
Uno de los eventos gratuitos de Madrid que ya está en desarrollo es el Fescinal. Este 2021 arriba a su 37 edición. Una actividad sumamente increíble a la que aún estás a tiempo de asistir, ya que se acaba con el verano. Se trata de una celebración donde se proyectan películas. La verdad es que este tipo de cine al aire libre se anhelada, pero la pandemia no permitía su llegada. A día de hoy es una realidad, por lo que puedes acudir. Un encuentro que tiene décadas y se da lugar a las orillas del Manzanares.
Gallery Weekend 2021
Las exposiciones artísticas también forman parte de los eventos gratuitos que ya han comenzado con todo en este noveno mes del año. Madrid Gallery Weekend es una de las sugerencias que te ofrecemos para que pases un fin de semana lleno de arte. La cita se extenderá hasta el 12 de septiembre. Cuenta con exposiciones, muestra de arte e invitados internacionales. Estos pondrán en la ciudad el mejor ambiente a través de obras muy peculiares e históricas. Tendrás visitas guiadas, música, shows en vivo… Todo bajo las normas de bioseguridad para evitar contagios de Coronavirus.
Feria del libro Madrid
Desde el 10 al 26 de septiembre la edición número 80 de la Feria del Libro de Madrid tendrá lugar en las adyacencias de El Retiro. Es otro de los eventos gratuitos que tiene la ciudad y no te lo puedes perder. Son dos semanas plagadas de libros por doquier. Podrás encontrar los mejores títulos, autores y hasta lanzamientos de escritores que posiblemente te interesen. No sólo eso, puedes llevar a tus hijos. Contarás con zonas de esparcimiento para los más consentidos de la casa. Luego de un año de ausencia vuelve la lectura, y en Diario QUÉ! te incentivamos a que vayas.
La nueva edición de la Open House Madrid
Los arquitectos y amantes de este arte pueden sumarse a la nueva edición del Open House Madrid. Es de los eventos gratuitos de septiembre que llega a su séptima edición en este 2021. La fecha de la actividad está pautada para el 24 de septiembre y finaliza el día 26. Ideal para que conozcas muchas fotografías de edificios y todo tipo de arte que están vinculados a esta disciplina. Hablamos de un atractivo que se desarrolla al aire libre, tendrás exposiciones de lujo y vendrán a España algunos exponentes del mundo de la arquitectura para el encuentro de saberes.
Eventos gratuitos en honor Francesco Sabatini
Francesco Sabatini fue uno de los arquitectos más famosos del mundo. A pesar de que nació en Italia, su carrera la hizo en España hasta el día de su muerte. Este año le han querido hacer honor a su nombre con una actividad caracterizada por la promoción de la arquitectura ilustrada en Madrid. Septiembre y octubre son los meses para disfrutar de estos eventos gratuitos. Además, se celebran 300 años de su nacimiento. Hay conciertos, visitas guiadas, talleres para los niños y muchas atracciones más.
La Máquina Magritte
Una muestra de encanto es la que ofrecerá La Máquina Magritte. Es otro de los eventos gratuitos de Madrid que podrías disfrutar, y se extenderá hasta finales de enero del próximo año 2022. Es una de las mejores actividades que tiene la capital. Hace referencia a una exposición de altura que se dará en el imponente Museo Thyssen-Bornemisza. Hemos podido conocer que habrá más de 90 pinturas de la artista, fotografías, filmes y espacios para el entretenimiento de las familias.
Mercado de Motores
En el Museo del Ferrocarril también hay eventos gratuitos. Uno de ellos es el Mercado de Motores. Hasta el 12 de septiembre tienes la oportunidad de hacer compras únicas provenientes de artesanos y diseñadores. Además, venden comidas y bebidas bajo un ambiente musical. El aforo es reducido por la pandemia, pero si te metes en su web puedes reservar un lugar para ti.
Museo Thyssen
Los museos han abierto sus puertas y tienen días donde la gente puede ir de manera gratuita. Uno de ellos es el Museo Thyssen. Podrás acudir todos los lunes y la entrada no tiene costo alguno. Siempre están haciendo eventos para el entretenimiento de los visitantes. Te regalarías un paseo por la pintura occidental y conocer obras como las de Monet, Van Gogh o Mondrian.
AbreMadrid
Hasta el 19 de septiembre puedes apuntarte al AbreMadrid 2021. Como han vuelto los conciertos, este es uno de los eventos gratuitos que podrías disfrutar. El recinto de IFEMA ya está en plena emoción y hay espectáculos para todos los gustos. Además de música, ofrecen monólogos y terrazas para que vayas con tus amigos.
Palacete de Joaquín Sorolla
Para cerrar este listado de eventos gratuitos en Madrid tenemos que hablar del Palacete de Joaquín Sorolla. Está gratuito en lo que resta de año y la programación es sumamente increíble para que conozcas sus espacios. Vale indicar que, hay veintena de palacios que ahora mismo están de fiesta, por eso son gratis y ya puedes acudir a ellos. Lo mas importante, es que no te descuides con la protección. Aún estamos en pandemia y es prioritaria la prevención ante el virus.
Durante una entrevista en el año 1985 David Warren cito: «Me quedé pensando para mis adentros, si pudiéramos recuperar esos últimos segundos, se ahorrarían muchas discusiones e incertidumbre«. Por eso durante la década de los 50, se instaló un dispositivo de grabación en un avión, específicamente en la cabina del piloto, conocido hoy en día como la caja negra, conoce a continuación los detalles de ella.
¿Qué es la caja negra?
La caja negraes un dispositivo de registro que graba el sonido ambiente y las conversaciones que tienen lugar en cabina de unavión, durante el trayecto de vuelo del mismo.
Su función principal es el almacenamiento de datos, que de ocurrir un accidente, permitan el análisis de lo ocurrido previamente y tal vez determinar las causas del siniestro.
La caja negra cuenta con un sistema CVR (Cabin Voice Recorder en inglés), la cual graba digitalmente, bien puede ser las 2 últimas horas o los últimos 30 minutos de vuelo (caso del Boeing 777).
Por eso se resguarda la caja negraen un lugar resistente al impacto en caso de accidentes y color característico de naranja fluorescente, que facilita su visualización, en caso de un accidente, para que sea localizada, como en el caso del avión de Egytpair de 2016.
¿Cómo puede localizar la caja negra?
Las cajas negras de un avión, producen una señal que cuenta con una frecuencia e intensidad establecida una vez que se produce el impacto el mismo, esta permite ser recogidas o localizadas por los servicios de rescate. Sin embargo, la señal es limitada su alcance si las mismas caen a muchos metros de profundidad; además que ese sonido solo dura 30 días.
¿Cuántas cajas negras hay en un avión?
Los aviones modernos poseen en realidad dos cajas negras, las cuales están integradas por dos piezas separadas: un registrador de la voz en cabina, de todo el sonido así como de las conversaciones en ella. Y la otra caja negra, registra los datos de vuelo y los parámetros de todas las funciones del avión, cuentan cada una con una baliza de localización submarina.
Esta baliza de la caja negra, se activa de manera inmediata al entrar en contacto con el agua, esto genera la señal utilizada por los investigadores para su posterior localización.
Esta señal de localización permite que sea detectada a unos 4.267 metros aproximadamente, estas grabaciones reservadas en la misma reproducen las conversaciones entre el piloto y el copiloto.
¿La caja negra es a prueba de bombas?
La caja negraguarda información vital sobre el vuelo y las condiciones climáticas, altitud, velocidad, dirección y aceleración vertical del vuelo, así como factores técnicos (movimiento de las alas). Por ello se creó un modelo, el FA 2100 de la compañía L-3; el cual fue sometido a pruebas por National Geographic.
La caja negra fue expuesta al fuego de 1110 ° C durante una hora y a 260 ° C de calor durante 10 horas, y la misma superó la prueba sin ningún daño. E incluso estos mismos operan desde los -55 ° a +70 ° C, gracias a su aislamiento de alta temperatura, además de que cuentan con una especie de armadura de acero inoxidable o titanio que resiste la corrosión.
¿Quién creo la caja negra de los aviones?
Como la mayoría de los inventos, la caja negra no cuenta con un único creador, pero el primer prototipo es del año 1939, por el ingeniero francés François Hussenot. La misma era rudimentaria y hecha con film fotográfico calibrada con espejos, cuyos flashes se accionaban con los sensores a bordo y así se registraba el historial del vuelo.
Hussenot escondió la caja negra del ejército invasor alemán enterrándola cerca de una playa del Océano Atlántico en junio de 1940, pues la consideró un invento muy importante. Y con los avances tecnológicos se perfeccionó la misma y se extendió a los vuelos comerciales en todo el planeta.
Al finalizar la guerra, algunas utilizaban fotografías e imprimían los datos en bobinas de aluminio, pero esto fue cambiando con el tiempo, ya que la caja negraen sí, fue creación del australiano David Warren, un químico e ingeniero de aviación que en el año 1953, para ayudar a descubrir la causa de una serie de accidentes aéreos, ya que varios aviones Comet se habían estrellado sin explicación.
Para 1958 creó prototipo de la Unidad de Memoria de Vuelo, que era más grande que la mano de una persona mayor, y que grababa 4 horas de las conversaciones en la cabina y las lecturas de los mandos, en una bobina de acero magnetizado.
Al principio fue rechazada por autoridades de la aviación, ya que era de poca utilidad directa y los pilotos alegaron que espiaría su trabajo, El gran hermano.
Por ello Warren se fue al Reino Unido, donde el recibimiento fue entusiástico y tras un reportaje de la BBC sobre la caja negra, surgieron los interesados en fabricarlas. Para 1960 en los EEUU, se daban las pautas iniciales para que fueran obligatorios y a mediados de ese año, los registros de vuelo (datos y voz) eran obligatorias para todo avión comercial.
La caja negracuenta actualmente con computadoras que reemplazan a la cinta magnética, para grabar más datos y sean más propensos a sobrevivir a un impacto. Estas deben contener una etiqueta que indique “Registrador de vuelo, No Abrir”. Y ahora quieren implementarla en los nuevos vehículos.
¿Cuáles son las pruebas de certificación de una caja negra?
Toda caja negra debe pasar las pruebas de certificación para comprobar que estén preparadas, y las cuales son las siguientes:
Prueba de impacto: con una pistola de gas se lanza la misma contra un blanco de aluminio, a una fuerza máxima de 3500 kilos.
Prueba de resistencia a la penetración: se deja caer sobre la caja negra, a una altura de tres metros, una masa de 225 kilos con una punta de acero templado.
Prueba de aplastamiento estático: con un actuador se realiza compresión de 2300 kilopondios.
Prueba de inmersión a gran profundidad: durante 24 horas permanece dentro de una cámara llena de agua marina a presión.
Prueba de ignifugación: se le somete a llamas de 1.100 °C.
¿Conoces de qué va la autorización de Hacienda? En caso que una persona requiera hacer el trámite de Hacienda por otra, se deberá realizar una autorización. Por lo tanto la persona que se haga cargo de estos trámites , deberá tener el consentimiento expreso y estar en posesión de los datos de contraste que se soliciten.
Varias personas por diversas razones, deciden autorizar a otra persona frente a Hacienda para que sea esta quien se encargue de los trámites. Todo frente a la Agencia Tributaria y que los trámites se realicen por esta persona pero a su nombre.
La autorización es usual en casos de autónomos y empresas. Estos son quienes son los que suelen apoderar a varios profesionales para que se ocupen de sus gestiones en materia fiscal.
Autorización de Hacienda, lo que debes saber para rellenarla
La persona autorizada a confeccionar la declaración de un tercero debe tener consentimiento expreso y estar en posesión de los datos de contraste que se soliciten. Es decir que debe contrar con el NIF/NIE y su fecha de validez, expedición o número de soporte.
Además, la persona que se encargue de los trámites frente a Hacienda , debe contar con la fecha de nacimiento y número de referencia. Además también debe disponer del Domicilio fiscal, y cualquier otro que en su caso se pudiera requerir.
Es decir cualquier otra información que la Agencia Tributaria solicite como pudiera ser el IBAN de una cuenta en la que figure como titular.
Posteriormente, en los servicios que se presten de forma telefónica a través del Plan Le Llamamos, una vez contrastada la identificación y validez de la autorización, se procederá a grabar el consentimiento. Ten en cuenta que para apoderar a un tercero telemáticamente será necesario disponer de firma electrónica.
Cuando la atención es presencial en la oficinas de Hacienda, debe acudir a la cita con la autorización firmada. Puede seguir los modelos que se encuentran disponibles en la página oficial de la Agencia Tributaria.
Tenga en cuenta que deberá incluir la fecha en la que concluye ese apoderamiento. Eso permitirá ausentarse sabiendo que las gestiones tributarias estarán atendidas.
¿Qué contiene la autorización?
Mayormente el contenido de la autorización para un tercero frente a Hacienda, la persona deberá llenar los siguientes datos.
Titular de la cita
NIF
Centro
Día/mes/año
Se acompañará fotocopia del DNI de la persona que autoriza o representado
Además, también contendrá:
Datos de las Persona que autoriza (representado)
Apellidos y nombre
NIF
Domicilio fiscal
Datos de la Persona autorizada (representante)
Apellidos y nombre
NIF
Domicilio fiscal
En calidad de (marcar el que corresponda)
Cónyuge
Familiar
Representante legal
Representante voluntario
Apoderado
Otros
También se incluirá firma de la Persona que autoriza (representado) y firma de la Persona autorizada (representante).
Tenga en cuenta que una vez realizado el apoderamiento (autorización) frente a Hacienda, todas las notificaciones se comunicarán al apoderado, incluso si se trata de notificaciones telemáticas.
El apoderado podrá abrirlas con su propio certificado y contestarlas de la manera oportuna. Sin embargo, ser un apoderado no supone asumir responsabilidad alguna en el trámite que se realiza en vez del titular.
Datos que necesitas saber sobre el trámite de una persona fallecida
Es preciso aclarar que la autorización se puede revocar con el mismo sistema utilizado para otorgarlo o también puede el que lo recibe efectuar una renuncia frente a la Agencia Tributaria.
Para renunciar, el apoderado debe remitir un burofax al titular informándole de su decisión y enviar copia del mismo en un PDF a la Agencia Tributaria.
Con respecto a las dudas sobre si se puede concertar una cita con la Agencia Tributaria a nombre de la persona fallecida, debes saber:
Tras el fallecimiento de un individuo, los familiares (sucesores) deberán encargarse de todos los bienes y derechos, así como las obligaciones.
Entre el sinfín de tareas y asuntos que deben realizar los sucesores, se encuentra la presentación y pago de la autoliquidación del IRPF. Es decir que los familiares o persona encargada, deberá atender cada una de las obligaciones tributarias pendientes que haya tenido el difunto.
En oficinas. Si se puede. La cita se debe concertar a nombre de la persona que falleció, pero desde luego solo los herederos, familiares , o personas acreditadas podrán acudir a la declaración de la renta. Estos deben aportar la documentación reglamentaria.
A través de una llamada. Se puede también realizar la cita a nombre del fallecido a través de una llamada. Aquí se solicitará la identificación del heredero que realiza la llamada. También se preguntará el NIF, nombre y apellido, referencia de la persona fallecida y que previamente se ha obtenido a través del servicio REN0.
Tenga en cuenta que solo se confeccionará o modificará la declaración de la renta 2020 del difunto, pero no se podrá presentar la misma de forma telefónica. La presentación deberá de realizarse posteriormente por Internet, teniendo en cuenta los requisitos que se exigirán de identificación del fallecido.
El fútbol ha tenido muchos cambios a lo largo de los años y la regulación de todos esos nuevos desafíos que se plantea este deporte vienen de la FIFA. Tras más de un siglo desde que se creará este deporte en Inglaterra muchos goles se han hecho, demasiados grandes jugadores han recorrido las canchas y grandes torneos se han organizado; sin embargo, no cabe duda de que el más importante de todos, el Mundial de la FIFA es el que todos los futbolistas desean jugar, con el que sueñan desde que son niños y el que anhelan ganar. Obviamente que el máximo ente del balompié mundial no solo se encarga de organizar torneos de gran magnitud, también regula muchas federaciones, revisa algunas normas y plantea nuevas estrategias para mejorar el futuro del deporte más popular del planeta.
Entre una de esas medidas que la FIFA está tomando, al parecer hay una que podría revolucionar el mundo del fútbol tal y como se conoce. Tal y como lo anunció Arsene Wenger en una presentación, el ente más importante del fútbol en el planeta pretende organizar los Mundiales cada dos años; así con ese se generará todo un cambio dentro de lo que este deporte como se conoce en la actualidad. Si ya el temor y la incertidumbre es grande con esa propuesta hay otra que también ha traído muchas miradas; esta no es otra que la de reducir y condensar las eliminatorias al Mundial en un solo mes.
Una revolución en el mundo del fútbol
Para Wenger no hay dudas de cual debe ser el camino, pues como director de desarrollo de la FIFA, la idea es hacer un torneo más que atractivo, tanto para los jugadores como para el público. El exentrenador francés está claro en que este formato sería toda una revolución de cara a los Mundiales; porque no solo cambiaría el máximo evento, también lo harían las eliminatorias. En realidad, al hacerla en un mes sería una forma más que interesante.
Este formato acumula muchos parones
Tal y como lo explicó Wenger, la FIFA quiere acabar con tantos parones durante el año. El sistema actual no acaba de funcionar y las quejas y reclamos se han asentuado por años; esto debido a que los clubes se quedan sin sus jugadores durante semanas, las ligas nacionales se paralizan y las lesiones son un temor más que justificado. Al frenar el desarrollo normal de los campeonatos locales se todo se relentiza y es por eso que la FIFA trataría de parar eso al hacer las eliminatorias en un solo mes de competición.
Menos partidos y más calidad quiere la FIFA
Otra de las razones por las que la FIFA quiere eliminar los parones y colocar las eliminaorias en un solo mes viene a evitar los compromisos sin importancia. Algo de eso ya había hecho la UEFA con la Liga de Naciones, para evitar esos amistosos que no le traían beneficios a nadie. Sin los constantes parones y concentrando todas las eliminatorias en un mes, todos los patidos tendrán un valor crucial y eso hará que el esfuerzo y la concentración de los futbolistas sea máxima; es decir, que no se guardarán nada. Con eso vendrá más calidad y emoción para el público, esa es la revolución que busca la FIFA.
Varios cambios son los que propone la FIFA
Wenger fue claro en su intervención al decir que la FIFA buscaba varios cambios importantes a futuro. La decisión de que el Mundial se juegue cada dos años da esa posibilidad de que las eliminatorias se jueguen en un solo mes. Con respecto a eso, el francés comentó: «No queremos aumentar el número de partidos, queremos garantizar el descanso de los jugadores, que haya menos viajes, más partidos importantes y más oportunidades para que los futbolistas brillen». La idea ya se está amasando y la FIFA no lo va a soltar tan fácil.
Más oportunidades para selecciones modestas
Uno de los alegatos que dio Wenger para tratar de justificar este gran cambio que se viene con estas eliminatorias es que al hacerlas más condensadas las selecciones más modestas se puede plantear la clasificación. Eso quiere decir que encontrar a sus jugadores en buen momento, colocarlos juntos y tomar de sorpresa a grandes selecciones; este podría ser un factor a tener en cuenta y es a lo que se quiere aferrar la FIFA para darle valor a su decisión.
FIFA quiere un calendario más condensado
Durante su interveción, Wenger también mencionó que una de als cosas que quería la FIFA era simplificar el calendario futbolístico; es decir, hacerlo más llevadero durante todo el año. De esa forma tanto el máximo ente del fútbol mundial como los clubes tendrían espacio más que suficiente para disfrutar a todos los grandes jugadores. «El calendario está anticuado. Hay que organizarlo de forma que sea eficiente, agrupando las ventanas internacionales, en lugar de diferentes parones, que no son prácticos. Reagrupar y jugar menos partidos clasificatorios», comentó Wenger y es que eso es lo que más quiere la FIFA.
Un gran beneficio para los clubes
Hablando de los clubes estos también contarían con grandes beneficios, no solo la FIFA, y entre los que más pudieran resaltar está el hecho de que con unas eliminatorias en un solo mes eso quitaría los parones. Las ligas se desarrollarían de forma constante, sin interrupciones, con eso cada campeonato disfrutara de forma regular y no habrá que parar para ver los duelos de selecciones; porque estos generan mucho incordio a una fanáticada que cada vez los soporta menos. Además de que se terminaría esa dinámica de ceder a sus futbolistas cada dos meses para que jueguen con sus selecciones. Todos ganarían.
Todos los torneos internacionales se moverían
Otra de las cosas que se modificarían con esta decisión de un Mundial cada dos años y las eliminatorias en un mes sería que todos los torneos internacionales de cada confederación se jugaran en un año y al siguiente se volviera a disputar el Mundial. En si las cuentas serían: celebrar la Copa del Mundo en el 2026, en el 2017 jugar nuevas ediciones de la Eurocopa, Copa América y otros torneos, y luego en el 2028 volver a disputar el Mundial. Esta sería una revolción total que garantizaría buen futbol no solo cada año, sino todo el año; porque la FIFA lo regirá en el verano y las competiciones nacionales el resto del tiempo.
Muchos países apostarían a albergar el Mundial
También Wenger habló de que una de las cosas buenas que sucedería con esta decisión y es que al celebrarse el Mundial cada dos años, los grandes beneficios que disfrutan los países, en cuestión de mejoramiento de infraestructura, en lo económico y lo social, todo eso lo disfrutarían más lugares de forma continua. No habrá que esperar para que un solo país lo haga cada cuatro años, más países lo harán cada dos años. Además, con las eliminatorias en un mes también cada país se beneficiará de los partidos que se celebren en casa. La FIFA realmente busca que más beneficios sean repartidos entre más países.
Las críticas no se han hecho esperar
Pese a que todos parecen muy entusiasmados con la nueva idea de la FIFA esta parece contar con un gran agujero, pues no ha convencido a los clubes de que esta es la mejor opción. Para la UEFA es una idea pésima y ya varios la han criticado; esto debido a que sería exprimir al máximo a los jugadores y eso de que se cansarán menos no termina de cuadrar. Otro de los que saltó a criticar fue Javier Tebas, que llamó «iluminados» a todos aquellos que planearon esta idea que no beneficia a las ligas locales, pues como la Superliga Europea va en contra de ellas. La idea ya tiene grandes enemigos y habrá que esperar a ver si al fin se acaba llevando a cabo.
Durante los últimos días uno de los temas de conversación ha sido la selección de España y por supuesto la actuación de Ferrán Torres. Cierto es que la presentación del equipo ha sido algo cuestionada, sobre todo en lo que se refiere a las decisiones tomadas por Luis Enrique, que no ha quedado bien parado tras este parón FIFA. El entrenador asturiano se ha visto gris y su permanencia dentro del equipo es una de las cosas que más atención se ha llevado; sin embargo, la gran actuación de algunos jugadores lo ha salvado y claro que entre esos está el actual jugador del Manchester City.
Por supuesto que Ferrán Torres no fue el único que se lució, de hecho gran parte de los futbolistas relacionados con el Valencia fueron los que destacaron, pues junto a él, Carlos Soler y José Luis Gayá tuvieron buenas presentaciones. No obstante, luego de esta convocatoria y esta serie de tres partidos ha quedado más que claro que si hay un jugador por el que pase el futuro de la selección de España, ese no es otro que por Ferrán Torres. Con solo 21 años se ha erigido como uno de los jugadores más importantes; eso lo ha logrado escalando desde las inferiores del Valencia y todavía trata de seguir creciendo.
Ferrán Torres apareció muy pronto en el Valencia
Nacido el 29 de febrero del 2000, en Valencia, Ferrán Torres destacó muy pronto sus habilidades en el fútbol. El deporte parecía correr por sus venas así que sus padres decidieron que lo practicara. Rápidamente se incorporó a las inferiores del Valencia CF, con seis años, y así empezó a escalar hasta llegar con 17 años al primer equipo, con el que debutó frente al Zaragoza en un deulo de Copa del Rey. Pocos días después lo haría en Liga frente al Eibar. Sus inicios con el equipo principal de los che fue muy bueno, tanto que pudo jugar una buena cantidad de partidos; pero lo mejor es que ya iba mostrando la calidad que atesoraba.
Mucha calidad en la banda
Como extremo, Ferrán Torres explotó sus mejores virtudes: velocidad, habilidad, calidad en el desborde, bueno en el uno contra uno y un olfato goleador más que aceptable; de esa forma comenzó a convertirse en uno de los hombres claves del Valencia, al punto de que jugar en duelos de gran magnitud, como ante el Real Madrid o FC Barcelona, no le costaba mucho.
Asentarse en el Valencia no le costó mucho
Gracias a su habilidad, ese gran potencial que demostraba en la banda lo hizo imprescindible dentro del Valencia; por lo que verlo dominar la escena en duelos de Champions League o siendo vital para conquistar la Copa del Rey ante el poderoso Barcelona, pues no era nada extraño. Todo ese talento ya no podía esconderse y en esa última campaña que jugó en el Valencia, la 2019-2020, ya se sabía que podría venir algo especial en la carrera de Ferrán Torres.
Su crecimiento despertó el interés de los grandes
Jugando de una forma descomunal y habiéndose convertido en uno de los hombres importantes de LaLiga Santander; la verdad es que Ferrán Torres ya había decidido que podía dar un paso al siguiente nivel. Varios de los equipos más importantes de Europa empezaron a fijar su mirada en el extremo y este en lugar de amilanarse comenzó a jugar todavía mucho mejor; por eso alguien decidió buscarlo con más ganas que los demás y este venía desde la Premier League.
Guardiola se lo llevó al Manchester City
Un pleito con la dirigencia actual del Valencia hizo casi imposible que llegaran a un acuerdo para renovar, ante esa disyuntiva y para que el club no perdiera dinero y que se fuera gratis un año después, el conjunto che decidió aceptar la oferta del Manchester City por Ferrán Torres y este se unió al proyecto de un Pep Guardiola que lo quería como una de sus piezas para abrir juego por la banda. Su pase lo tomó con mucha ilusión y en su primera campaña no decepcionaría en lo más mínimo la apuesta que el entrenador catalán hizo por él.
Una temporada de crecimiento en la Premier League
Pese a ser su primera campaña y en la que en teoría debía adaptarse al juego en Inglaterra, el extremo tuvo un desempeño formidable y colaboró en buena medida para conquistar tanto la Copa de Liga como la Premier League. Con 13 goles y 3 asistencias, en 34 encuentros que participó entre todas las competiciones. Guardiola apostó fuerte por él al pagar 25 millones de euros, más variables, y este le correspondió con buenos partidos. Aunque su aspiración es convertirse en titular fijo, Ferrán Torres es consciente de que por su juventud todavía tiene muchas oportunidades para hacerlo y por eso seguirá trabajando duro para lograrlo.
Ferrán Torres es clave dentro de la selección
Al tener todas esas buenas actuaciones, tanto en el Valencia como en el Manchester City, no hubo duda para Luis Enrique de que Ferrán Torres ya se había convertido, con apenas 20 años en uno de los jugadores claves. Ya un año después de su debut, el extremo ha podido estar en choques vitales de la Liga de Naciones, de la Eurocopa 2020 y de las eliminatorias al Mundial de Qatar 2022, pero lo mejor es que en varios de esos encuentros ha podido colaborar con goles muy importantes.
Luis Enrique confía en su potencial
Luego de ver que podía llevar la presión; que no se amilanaba ante los rivales, sin importar si eran de selecciones modestas o de las mejores; y que podía hacer goles importantes, Luis enrique comenzó a confiar plenamente en sus capacidades. Ferrán Torres ya ha dado mucho a esta selección que dirge el asturiano y es que cada vez más representa una solución en ataque siempre que lo necesita.
Un jugador fuerte en todo el ataque
Entre las mejores cualidades que tiene Ferrán Torres y que es una de las que más aprecia Luis Enrique, por supuesto que está su buen olfato goleador, del que siempre suele hacer gala; pero lo mejor es que eso puede lograrlo desde cualquier posición en ataque. Su talento ha hecho que el entrenador del combinado español lo coloque en las bandas, detrás del punta o hasta de falso «9» y en cada una de esas posiciones ha destacado y dejado muestra de su calidad. El valenciano le encata jugar y hacerlo en cualquier posición arriba le da igual; aunque para Luis Enrique ya es esencial, pues colabora de gran forma.
España se afianza con él en cancha
La capacidad goleadora de Ferrán Torres, que mostró claramente ante Georgia y Kosovo, lo han colocado como uno de los mayores anotadores en la era de Luis Enrique; pero lo mejor de todo es que sus goles son de gran importancia y eso permite al equipo estar tranquilo y mejorar en su juego. España se afianza y juega mejor si está en cancha y anota el valenciano; algo que ya le ha quedado claro a un Luis Enrique que suele variar mucho, aunque con hombres como él deberá pensarlo dos veces antes de sacarlo del campo.
La función de la goma de la escotilla de la lavadora es muy importante, ya que esta permite el aislamiento de todo el contenido del tambor. Es decir que gracias a esta goma se evita el derrame, por ello cuando presenta fugas de agua, amerita que la misma sea cambiada.
El buen funcionamiento de la lavadora dependerá de que todas sus piezas internas trabajen a la perfección. Y la goma es una de ellas que debe estar en óptimas condiciones.
Aunque por lo general, pese a tener buen mantenimiento, hay piezas que pueden pasar desapercibidas, como es el caso de la goma. Que casi en su mayoría es una pieza que debe ser cambiada durante un determinado tiempo si se presenta alguna fuga de agua.
Esta goma tiene la función de prevenir que haya una fuga de agua mientras se está lavando. Siempre se recomienda que haya un correcto funcionamiento y cuando se haga mantenimiento se respeten las instrucciones para que no haya incidentes.
Si llegase a suceder y tendrás que cambiarla. Esto es muy fácil, ya que, los principales motivos para su cambio es el desgaste o que se rompa.
Se recomienda que se tenga máximo cuidado al momento de introducir las prendas que tengas cremalleras o que tengan algunos detalles enganchados. De manera que no se atasquen en la puerta y rompan la goma. También se recomienda que cerca de la lavadora se mantenga libre de niños y mascotas para evitar incidentes.
¿Cómo hacer el cambio de goma de una lavadora sin problemas?
Para hacer el cambio correcto de la goma de la lavadora , debes comprar una exactamente igual a la marca de la lavadora. Aunque en algunas tiendas puedas conseguir goma genéricas, no se recomienda usarlas.
Es necesario que se compre la goma de la lavadora de acuerdo al grosor correspondiente, marca y modelo del equipo para evitar inconvenientes. Estos podrían ser que la goma quede un poco pequeña o no calce perfectamente en la zona correspondiente por ser muy grande o muy gruesa.
Ahora bien, para poder hacer el cambio tras haber comprado la goma de lavadora correcta, lo que se debe hacer es lo siguiente:
Lo primero con ayuda de un destornillador, es hacer palanca para retirar la agarradera, ésta sujeta la goma de la lavadora.
Para retirar la goma debes darle la vuelta.
Debes repetir el proceso, pero en este caso, debes quitar el muelle interior del tambor, seguidamente, retirar la segunda goma de la lavadora.
A continuación, utilizando un estropajo mojado con jabón, debes quitar las impurezas, suciedad y las manchas del tambor, realizando esto, al colocar la nueva goma se evitará que se deteriore con el tiempo.
Otra función que cumple el jabón, es servir como lubricante a la hora de introducir la goma.
Para colocar la goma debes fijarte de la ubicación de los agujeros, los cuales indican la zona del desagüe del agua, este lado siempre va hacia abajo.
Ahora, debes colocar de forma superpuesta la goma en la escotilla, y debes darle la vuelta como si fuera un calcetín.
Al estar ya lista la goma, debes colocar de nuevo la agarradera en la lavadora.
Finalmente, se coloca la agarradera de la escotilla de la lavadora ¡y listo!
Mantenimiento de la lavadora correctamente
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El cuidado y mantenimiento es fundamental para preservar los equipos, así que a continuación toma nota de lo que debes hacer.
Solo imagina en todos los restos de suciedad, detergente, pelo, pelusas y lo que sea que haya sido introducido dentro de la lavadora momento de lavar la ropa. Para este trabajo deberás hacer lo siguiente:
Para comenzar deberás desenchufar el electrodoméstico.
Luego coloca un trapo viejo en el suelo, este servirá para recoger el agua acumulada.
Luego tendrás que abrir la puerta que protege el filtro y luego sacarlo.
Colca el filtro a remojar con agua y vinagre por un rato.
Luego enjuaga con abundante agua, seca y regrésalo finalmente a su lugar.
Si quieres que el filtro quedebien limpio con todo y goma y al mismo tiempo adelantar algo de trabajo, puedes dejarlo remojar mientras terminas de limpiar el resto de los componentes de tu lavadora.
El recipiente del detergente, debido a que constantemente está expuesto a la humedad, suelen ser el lugar perfecto para la proliferación de hongos y bacterias. Para limpiarlos tendrás que seguir estos pasos:
Saca el recipiente del detergente de su sitio, déjalo remojar en una solución de agua caliente y vinagre. De esta forma los residuos incrustados se irá aflojando.
Luego de unos minutos podrás ayudarte con un cepillo para así terminar de limpiar.
Finalmente solo tendrás que enjuagar con agua, secarlas con un paño y regresarlas a su lugar.
Por último queda el tambor, para este trabajo lo mejor es recurrir al vinagre pues de esta forma se desinfecta y eliminan los olores acumulados. Para limpiarlo tendrás que seguir estos pasos:
Llena con vinagre el recipiente para detergente.
Luego elige un ciclo corto con agua caliente y ponla a trabajar.
Finalmente solo deberás dejarla con la puerta abierta, de esta forma se secará bien y quedará perfectamente limpia.
En el mundo del gaming hay gran cantidad de elementos que han sido diseñados para los jugadores. Algunos de los accesorios como los ratones y teclados que son específicos para aguantar horas frente el ordenador así como sillas gaming para PC.
Y hoy os traemos este recopilatorio de modelos más llamativos del mercado, tanto de gama baja, media y alta para que puedas elegir la que más se adapte a tus necesidades si buscas una silla gamign para trabajar.
Consejos para cuidar tu espalda
Una buena silla gaming no te asegura que no tengas dolores de espalda. Lo mejor en esta situación es conseguir una buena postura en la silla cuando vas a pasar muchas horas sentado y sabiendo que esto puede repercutir en tu salud.
Y por ello os vamos a ofrecer algunos consejos importantes sobre la ergonomía que debe de tener una silla para que puedas tener una mejor postura mientras estás sentado.
Coloca tu pantalla adecuadamente
En primer lugar lo primero que tienes que hacer al sentarte en la silla es colocar bien todos los elementos de tu setup como la pantalla. Debes colocarla a la altura de los ojos, pero en concreto que la mirada coincida con el borde superior del monitor.
Esto te va a ayudar a que pasar horas en el ordenador no te provoquen dolores de cuello si miras mucho hacia abajo o hacia arriba. Para ello lo mejor es tener un monitor que pueda ser regulable o tener un soporte que pueda aumentar la altura del monitor.
Brazos siempre apoyados
En segundo lugar, los brazos son otro elemento a tener en cuenta. Estos tienen que estar siempre bien apoyados sobre la mesa o sobre el reposabrazos de la silla gaming. De esta forma vas a ayudar a que se reduzca la fatiga en las zonas con más contracturas como los músculos trapecios y romboides.
Para ello tendrás que tener una distancia adecuada de la mesa y tener colocados los brazos y manos en noventa grados.
Las piernas, la base de todo
Y en tercer lugar, la colocación de las piernas también es importante. Es importante que los pies se mantengan apoyados siempre sobre el suelo. Si no te llegan a la altura de la silla entonces puedes ponerle algún reposapiés para solucionar esto.
A la hora de sentarte lo mejor para conseguir la mayor comodidad de la silla gaming es que pegues completamente al respaldo. Esto te va a ofrecer una postura adecuada para evitar que tu espalda sufra lesiones.
Aspectos clave de una silla gaming para PC
Y antes de empezar con el análisis de sillas gaming primero os vamos a hablar de los aspectos claves para poder hacer una comparación:
Respaldo: casi todas las sillas gaming ofrecen un respaldo similar y ergonómico. Deben respetar la curva natural de la espalda, ya que si son muy rectos puede ser incómodo.
Refuerzos: prácticamente todos los modelos de este recopilatorio cuentan con un refuerzo en el lumbar o para el cuello. No es bueno quitarlo, ya que estos ayudan a que la espalda consiga una buena postura.
Asiento: se trata de una de las partes más importantes. Casi todos están fabricados con el tejido foam que absorbe y mantiene la posición.
Tejidos: hay diferentes tipos de acabados como el PVC al cuero o rejillas. Esta decisión es muy personal y ten en cuenta que el cuero puede ser muy suave al tacto aunque muy incómodo en verano. Los tejidos de rejilla ofrecen una buena transpiración aunque no son muy elegantes.
Diseño: el diseño también es muy importante para la silla gaming. Existen diferentes opciones premium que te permiten personalizar tu asiento según como tú lo quieras.
MSI MAG Ch220: la gama de entrada
Empezamos con la popular marca de dispositivos para gamers que también cuentan con un modelo de silla gaming de gama baja cómoda pero eficiente. Se trata de la MAG Ch220, que cuenta con reposacabezas y un cojín lumbar, un soporte reforzado por un marco de acero y unos apoyabrazos ajustables.
Y en concreto esta silla destaca por su espuma absorbente, foam, de alta densidad. Esta textura te va a aportar una posición cómoda y también te permite regular la altura de la silla mediante elevación de gas. Además, cuenta con una base de acero con ruedas silenciosas anti arañazos que no perjudican el suelo.
DXRacer Gladiator G001-NW: la más completa
La Gladiator G001 DXRacer es una silla gaming con un diseño ergonómico y llamativo que está inspirada en competiciones de carreras. Incluye reposabrazos 3D, que se puede ajustar en tres diferentes posiciones y un respaldo reclinable que podrás bloquear cambiando la palanca correspondiente.
En el asiento cuenta con espuma fría de alta densidad, por lo que no va a cambiar de temperatura en ninguna estación del año. También incluye cojines reposacabezas y lumbares incluidos.
Asientos para gamers de gama media
Pasamos a un listado de modelos de sillas gaming de gama media que vas a encontrar en el mercado que buen precio y buenas prestaciones.
La T2 Road Warrior, Corsair llega con este modelo de silla gaming que apuesta por un diseño elegante y elección de tejidos. En concreto este modelo no incluye lumbares ni un reposacabezas adecuado aunque su acabado de piel es premium.
El diseño del respaldo es ergonómico y te da la posibilidad de personalizar el diseño con hasta cinco acabados sin falta de detalles: costuras del mismo color y en una franja central.
Razer Iskur X: otra opción incompleta
Otra buena silla es de la marca Razer. La Iskur X, que tiene disponibles dos tamaños, ideal para presumir de silla gaming, aunque ofrece unas prestaciones de baja calidad en comparación a otros modelos de gama más baja.
En este caso no incluye refuerzo lumbar ni reposacabezas y las ruedas son muy básicas. A pesar de no contar con estas especificaciones ofrece un diseño ergonómico recubierto de cuero sintético multicapa además de unos cojines de espuma de alta densidad.
Anda Seat Kaiser 2: económica y funcional
Mientras que la silla Kaiser 2 de Anda Seat es justo lo contrario de las dos opciones anteriores. Se trata de una silla de gama media con un acabado de piel en PVC, refuerzo lumbar y reposacabezas con un cojín incluido en la zona del cuello para mantener la estabilidad del cuello y estar cómodo durante tus horas de juego.
Mientras que su diseño puede no ser muy atractivo, ya que es muy tosco (y solo en color negro). Pero a cambio también te ofrece gran cantidad de posiciones que podrás cambiar con la palanca lateral.
Luuk de Jong fue el último fichaje que se cerró en nuestra liga el pasado 1 de septiembre, y el beneficiario fue el Barça. Una incorporación que poco o nada se sabía de él hasta unas pocas horas antes. De hecho, desde las oficinas del Barça habían dado por cerrado su capítulo de entradas y salidas, a la espera de la situación de Griezmann. El francés tenía pie y medio fuera del club azulgrana, más con la preocupación de hacer caja y cuadrar cuentas.
Sin embargo, un último movimiento del Chelsea para llevarse a modo de cesión (con opción de compra) a Saúl Ñíguez abrió toda la baraja de posibilidades. Primero para el Atlético de Madrid, que agilizaba el proceso para traer a Antoine Griezmann, y luego el Barça, a quien se le abrió la vía de traer a Luuk de Jong, procedente del Sevilla. Pero, ¿quién es este delantero y por qué se espera tanto de él? Lo repasamos.
Luuk de Jong, una petición expresa de Koeman tras la salida de Griezmann del Barça
El Barça barajó la posibilidad de no firmar a un delantero a pesar de la salida a última hora de Griezmann. Había pocas opciones reales encima de la mesa y, encima, los recursos eran casi mínimos. El club le informó a Koeman que se quedaba sin Griezmann con total seguridad el mismo día del cierre de fichajes. La posibilidad existía desde hacía 48 horas, pero se convirtió en certeza el día 31 por la mañana.
En esas, Ronald dio su consentimiento a la salida del francés (no contaría demasiado con él este año). Y ya no solo porque se trataba de una operación económicamente importantísima económicamente hablando, sino porque también querían desbalijar la nómina de delanteros. Eso sí; el holandés pidió que le trajeran a Luuk de Jong si existía esta posibilidad.
La petición causó alguna reticencia interna, pero Koeman aseguró que conocía perfectamente al delantero y que estaba convencido de que le podría sacar un buen rendimiento en el Camp Nou. Ya se mojó por Memphis y salió bien y también dio la cara por De Jong. Para Koeman, De Jong es un futbolista interesante porque el Barça no disponía de un jugador de su perfil,
La pieza para complementar el ataque del Barça es Luuk de Jong
Tras haber llegado al Sevilla para la temporada 2019-20, procedente del PSV Eindhoven, con 32 goles marcados, en sus dos cursos con el equipo andaluz apenas ha rozado la decena de tantos. Con la llegada de Rafa Mir, su nombre siempre estuvo en la puerta de salida para no tener que seguir pagando su ficha.
Luuk De Jong, delantero centro por naturaleza, es conocido por Koeman, quien ve en él a la pieza idónea para complementar el ataque azulgrana. No obstante, desde los despachos de la institución esperan pacientemente a que surja alguna opción que se ajuste a su realidad financiera.
1,88 metros, goleador, rematador del área… el perfil de Luuk de Jong
Con 1,88m de estatura, Luuk De Jong es todo un seguro de vida en el juego aéreo y en el pasado demostró que es un goleador contrastado. Si bien es cierto que en sus dos temporadas en Sevilla no ha tenido sus mejores números, el neerlandés destacó en su país como un ‘killer’ y ahora intentará repetir estas actuaciones como culé.
Del mismo modo, Ronald Koeman también señaló la importancia de tener un nueve ‘clásico’ que atraiga a los defensores: «Luuk es un tipo de atacante diferente al nuestro y creo que todos los equipos deberían tener esa clase de delantero»
Es un rematador de área, que tiene buen chut y que remata bien de cabeza. Y tiene claro que cuando el equipo recupere a buenos extremos como Ansu Fati o Dembélé, su figura puede ganar muchos enteros en posiciones ofensivas.
Conocedor de LaLiga, tiene experiencia y es un buen jugador de equipo
Con experiencia, es un buen conocedor bueno de LaLiga, donde lleva dos temporadas. Llega al Camp Nou para apuntalar la parcela de ataque. Además de la salida de Griezmann, no hay que olvidar que Koeman pidió hace algunas semanas el fichaje de un atacante.
De Jong llegó a Sevilla el 1 de julio y firmó un contrato hasta 2023. En su primera temporada en el Sánchez Pizjuán disputó un total de 46 encuentros entre todas las competiciones y marcó 10 goles. El año pasado se vistió de corto en 48 compromisos y celebró nueve dianas.
Entre sus tantos más importantes, el de agosto de 2020 contra el Manchester United que clasificaba al equipo para su sexta final de la Europa Legue. LaLiga quiso dejar claro en un comunicado a la 1 de la madrugada que no había concedido ninguna prórroga al Barcelona y que tanto las operaciones de Griezmann como la De Jong habían entrado en tiempo antes del cierre de mercado.
La gran sintonía con Memphis Depay puede ser clave para el gol culé
Superadas algunas últimas lesiones de rodilla, como la anterior que le dejó dos meses sin jugar, Luuk de Jong es la gran esperanza para conformar el ataque junto a Mephis Depay. Tanto, que la idea de Koeman es que jueguen juntos.
Porque le van los partidos grandes, porque tendrá la motivación extra que supone cualquier debut, porque Ansu, Agüero y Dembélé no llegan al partido y, especialmente, porque juega de memoria con Memphis Depay.
Juntos campeonaron y golearon en el PSV y han ido coincidiendo en la selección neerlandesa. Y Koeman sabe qué pedirles. Otra de las virtudes de De Jong es su capacidad de jugar de espaldas a la portería rival, una condición que ayudará para habilitar a sus compañeros en ataque y que el Barça no tenía en la plantilla desde la salida de Luis Suárez.
La eliminación regular de las células de la piel queratinizadas es muy importante. La piel se siente suave y aterciopelada y se ve saludable. Los exfoliantes caseros son muy populares. Puedes preparar rápido y fácilmente un exfoliante de este tipo: usa sal o azúcar para esto. ¿Qué exfoliante funciona mejor?
¿Qué es exfoliarse?
Se trata de una descamación de las capas superiores de la piel. Las células córneas de la piel se acumulan en la superficie de la piel y obstruyen los poros de la piel, lo que provoca algunos problemas cutáneos.
El proceso de regeneración de la piel dura aproximadamente 28 días; las células viejas de la piel son reemplazadas por células nuevas. ¿Por qué necesitas un exfoliante cuando la piel se regenera todos los días?
El exfoliante regular acelera la eliminación de las células cutáneas queratinizadas y facilita la renovación celular. Los nutrientes son mejor absorbidos por la piel limpia, la piel luce joven y saludable.
Exfoliantes
Limpia la piel,
Hace que la piel sea suave y tersa,
Unifica el color de la piel,
Acelera la regeneración de la piel,
Rejuvenece la piel.
Exfoliantes ¡Es mejor en casa!
Sería más fácil si solo hubiera un tipo de exfoliante en el mercado. Entonces no tendríamos que preocuparnos de qué exfoliante es mejor. Las cáscaras se dividieron en dos grupos.
Existen exfoliantes mecánicos (contienen partículas abrasivas) y exfoliantes químicos (estos son ácidos o ultrasonidos). Por supuesto, puedes realizar todos los procedimientos con la esteticista, pero eso no tiene sentido, porque un exfoliante casero también limpia bien la piel.
Funciona como un exfoliante mecánico: es mejor utilizar, por ejemplo, sal o azúcar, copos de avena, semillas de frambuesa o carbón activado.
¿Exfoliar con sal o azúcar?
Tanto el azúcar como la sal se utilizan a menudo para hacer los exfoliantes. ¿Cuál es la diferencia entre estos productos y cuáles son sus propiedades?
AZÚCAR
El azúcar se encuentra con mayor frecuencia en las cáscaras junto con aceites o mantequillas, por ejemplo, manteca de karité. Elimina las células muertas de la piel con mucha suavidad, por lo que no irrita la piel. El exfoliante de azúcar está recomendado para personas con piel seca, sensible e incluso atópica.
El azúcar no tiene propiedades nutritivas, pero este ingrediente es muy bueno para suavizar la piel, acelerar la regeneración de la piel y ayudar a la piel a proporcionar humedad.
SAL
La sal es más fuerte que el azúcar porque los cristales de sal son un poco más grandes. El exfoliante de sal elimina las células callosas de la piel de manera más eficaz y efectiva. Recomendado para pieles normales y grasas.
El exfoliante de sal también mejora la circulación sanguínea en las células de la piel. Durante el procedimiento, los cristales de sal se disuelven y proporcionan a la piel muchos nutrientes.
Este es un beneficio importante porque la sal es una fuente rica en minerales (calcio, potasio, magnesio). El exfoliante de sal es una mejor solución si también quieres darle más energía a tu piel.
Beneficios de los exfoliantes de sal
Asegurar el buen estado de la piel
Mejorar la circulación sanguínea en las células de la piel
Limpiar la piel y desintoxicar el cuerpo
Tienen efectos antiinflamatorios y antibacterianos
Eliminar incluso la piel muy callosa
Prevenir los pelos encarnados
Suaviza la piel, hazla suave y unifica el color de la piel.
¿Cómo se preparan los exfoliantes de sal?
Granos grandes y pequeños de sal sobre cucharas de madera.
Puedes preparar un exfoliante de este tipo tú mismo. Es muy fácil y no requiere mucha preparación. Solo necesitas una base (por ejemplo, aceites, jugo de limón, frutas maduras, yogur) y un ingrediente en escamas (sal). Puedes mezclar y combinar los ingredientes como desees, pero el exfoliante debe tener la consistencia adecuada.
Las sales recomendadas
Sal del Mar Muerto
Sal del Himalaya
Sal del Mediterráneo
Sal del mar de Bali
Sal de Epsom
Exfoliante de sal casero: Recetas
Exfoliante de sal con limón
Mezclar medio vaso de sal marina con medio vaso de aceite de oliva y una cucharada de ralladura de limón. También puede agregar unas gotas de jugo de limón a la mezcla. Mezcle todos los ingredientes exactamente. Aplicar el exfoliante sobre la piel húmeda y masajear la piel con movimientos circulares.
Después de unos minutos, enjuaga el exfoliante con agua tibia y aplique una loción corporal hidratante.
Exfoliante de sal con aceite de coco
Prepara dos vasos de aceite de coco y un vaso de sal de Epsom. Calentar un poco el aceite de coco (por ejemplo, en un baño de agua). Mezcla el aceite de coco blando con sal y agregue unas gotas de aceite esencial (por ejemplo, aceite de lavanda, aceite de rosa o aceite de menta) a la mezcla.
El exfoliante de aceite de coco debe usarse de manera similar al exfoliante de limón: aplica el exfoliante sobre la piel húmeda, masajea la piel durante unos minutos y luego enjuaga la mezcla con cuidado.
Exfoliante de sal con menta
La menta tiene un aroma agradable y refrescante. Para preparar el exfoliante de sal con menta, que huele bien a menta, necesitas un vaso de sal de Epsom, un vaso de sal del Himalaya, medio vaso de aceite de semilla de uva y unas gotas de aceite de menta.
Mezcla exactamente todos los ingredientes y masajea la mezcla sobre la piel húmeda. Si es necesario, también puedes limpiar la piel: aplica una loción corporal hidratante después del procedimiento.
Los problemas económicos han golpeado de frente al FC Barcelona. El choque de realidad le ha demostrado a todos, desde el presidente del club, Joan Laporta, pasando por jugadores y terminando en los fanáticos que las cosas deben cambiar de forma drástica. Esas políticas de fichajes desmedidos, renovaciones alocadas y salarios inasumibles ya no pueden seguir; por eso desde la salida de Josep Maria Bartomeu todo ha comenzado a variar. Esa deuda con la quedó el club, demasiado grave a decir verdad, les ha demostrado que las medidas a tomar a partir de ahora deben ser muy duras.
Pese a todo eso, a lo que se suma la dolorosa marcha de Lionel Messi, Laporta tiene claro que el equipo debe virar a una dirección más sostenible y así ha comenzado a hacerlo. La idea que tiene el mandatario azulgrana, más allá de fichajes a coste cero, es hacer fichajes de jugadores jóvenes que garanticen más longevidad y eso se complementará con el uso de los canteranos más talentososos. La Masía siempre ha sido la base del Barcelona y eso es lo que Laporta quiere recuperar; así que jugadores como Ansu Fati, Riqui Puig o Alex Collado comenzarán a ser más importantes. Sin importar el entrenador que esté, la idea es armar un equipo bueno y joven; de hecho, ya eso se está haciendo y hay varios en la plantilla que podrían armar un 11 de garantías de cara al futuro.
Iñaki Peña le espera el arco del Barcelona
Con 22 años, en estos momentos Iñaki Peña funge como tercer portero del Barcelona. Pese a su juventud, el alicantino se ha hecho con un buen nombre tras pasar un tiempo en la cantera azulgrana y al estar aprendiendo de todo un crack como lo es Marc-André ter Stegen, solo puede mejorar. Aunque en el futuro pueda que no dispute muchos minutos, se esta cultivando un buen portero que pronto puede tomar el testigo si así lo ven necesario en Barcelona.
Dest ya es una de las esperanzas del equipo
Uno de los futbolistas que llegó la temporada y que generó mucha expectativa fue Sergiño Dest. El norteamericano es una de las apuestas jóvenes que ha hecho el Barcelona y en la que tienen puesta muchas esperanzas. Su velocidad, buena presencia en ataque y potencial para mejorar son las que animaron a apostar por este lateral derecho de solo 20 años. El talento lo tiene, solo debe pulirlo aún más y siendo titular desde ya seguro que lo acaba logrando.
Eric García tiene la confianza plena del club
Para Koeman estuvo más que claro desde la temporada pasada, solo quería un defensa para reforzar su plantilla y no era otro que Eric García. Un año después se cumple su deseo y tras una temporada sin ver muchos minutos con el Manchester City, ya se ha colocado como el titular en la zaga junto a Piqué. Pese a que tiene algunos problemas con su velocidad, la capacidad para leer el juego, su buena anticipación y gran manejo del balón, lo que se potencia con el juego del Barcelona, lo colocan como uno de los referentes a futuro dentro de la escuadra blaugrana. Con 20 años, su techo todavía no se conoce.
Araújo suma experiencia de cara al futuro
Tras la plaga de lesiones que asoló la defensa del Barcelona la campaña pasada, la figura de Ronald Araújo apareció no solo para hacerse con un puesto de titular, sino también para volverse un fijo en los esquemas de Koeman. El uruguayo se plantó como el defensa más seguro y regular que tuvo el neerlandés y eso con lo que quiere contar el conjunto blaugrana en el futuro. Con 22 años, Araújo ya sabe lo que es el juego del Barcelona, pues ya estuvo un tiempo en la cantera y en e lprimer equipo terminó de pulirse. Su grna envergadura y poder aéreo lo colocan como el central del futuro de la escuadra catalana.
Gayá es uno de los fichajes que quiere Laporta
Si en la selección de España y le ha comenzado a comer la tostada a Jordi Alba, la verdad es que José Luis Gayá puede hacer lo mismo en el Barcelona. El lateral izquierdo de 26 años es uno de los fichajes con los que sueña Laporta para renovar al club azulgrana. Gracias a su velocidad, buen desempeño para defender y la calidad que tiene a la hora de atacar, además de lo bien que se asocia con sus compañeros, lo hacen una pieza muy apetecible para el Barça.
Nico Gozález quiere hacerse campo del mediocampo
Dentro de la cantero del Barcelona existe un juagdor que para muchos está llamado a ser el nuevo Busquets, este no es otro que Nico González. Para Koeman será un elemento a utilizar en el primer equipo y por eso lo tendrá muy en cuenta; porque su capacidad de equilibrio, la calidad de su toque y como puede controlar el juego desde la mitad de la cancha lo hacen un jugador muy aprovechable para el Barça. Laporta ya se frota las manos al verlo y sabe que en él hay un jugador de mucho talento.
De Jong es vital para el Barcelona
Aunque en su primera campaña dejó algunas dudas, Frenkie de Jong se ha convertido en una de las piezas claves del Barcelona y todo gracias a Koeman. El estratega se propuso a recuperalo apenas llegó y el club lo apoyó de forma total dándole tranquilidad; esa fue la mejor decisión que pudieron tomar. El mediocampista ya controla el juego, sube para apoyar en ataque y apoya a sus compañeros en defensa. Un jugador total que en el Barcelona saben que puede seguir creciendo, pues con 24 años todavpia tiene margen para mejorar.
Pedri ya es una de las piedras centrales del Barcelona
Dentro del Barcelona actual si hay un hombre tan o más importante que Pedri parece imposible. El canario llegó como un «tapado» con futuro que llegaría para aprender en su primer año; pero lo que hizo fue increíble: convenció a Koeman, sentó a Coutinho, se instaló como tutular y pieza clave, se ganó un puesto en la Eurocopa y luego acabó viajando a los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Con 18 años el mediocampista ya ha hecho mucho y su calidad, visión, buen toque y ambición lo han convertido en uno de los mejores de la escuadra catalana; además de que también el futuro del club descansa en sus hombros, algo que no le pesa para nada.
Dani Olmo sueña con volver al equipo catalán
Entre los fichajes que quieren Laporta para coronar ese equipo joven con el que sueña para el futuro es el de Dani Olmo. El que fuera canterano azulgrana tuvo que salir hace algunos años en busca de un futuro con más posibilidades que las que le aseguraban en el Barcelona. Ya más maduro y mejor preparado no cabe duda de que es material para llegar al Barça y hacerse con un puesto de titular. Con 23 años ya sobresale tanto en la selección de España como en el Leipzig; pero lo más importante es que quiere hacerlo en el club azulgrana. Ya ha declarado que quiere volver y todos en el Barça están atentos para su regreso.
Ansu Fati será el nuevo estandarte del Barcelona
De todos los juagdores en la plantilla del Barcelona no hay ninguno que genere más ilusión que Ansu Fati. El canterano de solo 18 años se ha erigido como la nueva promesa de esplendor del cuadro catalán; de hecho, tal es la esperanza que le tiene, que le dieron el «10» que dejó el mejor jugador de la historia del club: Messi. Su desparpajo, habilidad, velocidad. olfato goleador y capacidad para asociarse con sus compañeros lo hacen el arma letal del Barça. Las esperanzas y el futuro del club están sobre sus hombros.
Haaland es la máxima aspiración de Laporta
De tener la posibilidad de fichar a un jugador, todos los fanáticos del Barcelona dirían un solo nombre: Erling Haaland. El noruego de 21 años es el delantero con el que todos los grandes de Europa sueñan; porque con su juventud, capacidad para golear, potencia, velocidad y hambre de triunfos, representa al delantero moderno que dominará todos los registros a futuro. Junto a Mbappé se dirimirá el trono en el futuro y aunque el Barcelona está muy lejos de aspirar a ficharlo, sus problemas económicos son miuy profundos, esperan que en el futuro las cosas hayan mejorado para poder ir a por él.
Los ronquidos hacen mucho ruido y, en ocasiones, incluso son perjudiciales para la salud. ¿Pero, qué pasa en realidad? Especialistas, explican qué son los ronquidos y cuándo son más que un molesto ruido nocturno.
Así es como se producen los ronquidos
Los árboles se talan por la noche en muchos dormitorios. Entre el 20 y el 46 por ciento de los hombres de mediana edad y mayores roncan. En contraste, solo entre el 8 y el 25 por ciento de las mujeres roncan.
Con un sueño reparador y reparador, todos los músculos del cuerpo se relajan y, por lo tanto, también la garganta y la lengua.
Esto es completamente normal, pero ronca. Las personas con músculos de la garganta particularmente flojos y vías respiratorias superiores estrechas tienen más probabilidades de roncar. Con la respiración, la úvula y la lengua vibran y producen el conocido ronquido.
La posición para dormir también puede influir
La mayoría de los roncadores se acuestan boca arriba. En esta posición para dormir, la base de la lengua cae ligeramente hacia atrás debido a la gravedad y esto estrecha la garganta y produce ronquidos.
Pero no solo la posición para dormir permite el ruido nocturno desagradable, incluso aquellos que han bebido demasiado alcohol pueden roncar porque los músculos de la lengua y la úvula simplemente se relajan. El mismo bañado en oro para las pastillas para dormir.
Las causas de los ronquidos son diversas
Amígdalas agrandadas
Un supositorio alargado
Una lengua grande
Pólipos en la nariz
Curvatura del tabique nasal.
Resfriados
Fiebre del heno
Obesidad
¿Qué se puede hacer con los ronquidos?
Los afectados primero deben reducir los factores desencadenantes tanto como sea posible. Si duerme boca arriba, puede intentar cambiar su posición para dormir.
También hay chalecos especiales para la prevención de la espalda o almohadas especiales para evitar los ronquidos. Debes buscar un asesoramiento integral sobre este tema de los minoristas especializados.
También puede ayudar levantar un poco la cabeza y la parte superior del cuerpo mientras duermes, por ejemplo, inclinando el colchón o usando almohadas adicionales.
También trata de evitar el alcohol y fumar tres horas antes de acostarte
Ambos pueden provocar ronquidos por la noche. Si tienes sobrepeso, debes intentar bajar de peso. En el caso de una nariz tapada o fiebre del heno, los aerosoles nasales ayudan. Hacen que la mucosa nasal se hinche.
Pero ten cuidado: debes asegurarte de usar los aerosoles nasales solo durante un período de tiempo limitado, de lo contrario tu mucosa nasal se acostumbrará demasiado a ellos.
En Internet se pueden encontrar una gran cantidad de consejos y agentes antirronquidos, pero nuestros expertos solo están parcialmente convencidos. Cualquiera que crea en parches nasales baratos, bueno, pero la pomada de marmota ciertamente no es el producto de elección; los beneficios no han sido científicamente probados en todos los casos.
Un agente anti-ronquidos bastante inusual es el didgeridoo
El juego regular de didgeridoo fortalece los músculos en el área de la garganta, lo que a su vez reduce significativamente los ronquidos, como muestra un estudio australiano, informa el Dr. Blum. Sin embargo, debe sopesarse si sus vecinos prefieren disfrutar de los ronquidos fuertes que los ruidos del didgeridoo.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Si los ronquidos nocturnos persisten a pesar de las medidas iniciales, debes consultar a un otorrinolaringólogo (otorrinolaringólogo). En la práctica, el otorrinolaringólogo puedes determinar posibles causas anatómicas, como constricciones en las vías respiratorias.
Se administra un tratamiento diferente según el diagnóstico. Si tiene amígdalas agrandadas, extirparlas puede ayudar. Los conductos nasales estrechos se pueden remediar con medidas quirúrgicas como el tratamiento con láser.
Sin embargo, este procedimiento no puede garantizar un éxito duradero. En caso de acortamiento u obliteración del paladar blando u otras intervenciones, por otro lado, es más cauteloso.
Además del otorrinolaringólogo, también es recomendable acudir al dentista. Un dentista especializado puede hacer una férula de protrusión mandibular individual a medida. Esta férula antirronquidos empuja la mandíbula inferior hacia adelante mientras duerme, lo que a menudo elimina los ronquidos.
Roncar no siempre es seguro
Si roncas tan fuerte que se puede escuchar a través de las paredes, o si tu pareja informa que la respiración se detiene mientras duermes, también debes consultar a un médico. Esto también se aplica si constantemente te sientes somnoliento, a menudo estás inusualmente cansado durante el día o incluso te quedas dormido sin querer.
Todos estos pueden ser signos de advertencia de un síndrome de apnea del sueño patológico. Con la apnea del sueño, la respiración se detiene durante el sueño, lo que promueve enfermedades secundarias como presión arterial alta, diabetes, enfermedades cardíacas, calcificación vascular o accidente cerebrovascular.
Por lo tanto, es recomendable una buena evaluación médica del sueño para quienes roncan.
Cómo saberlo
Para saber si padeces apnea obstructiva del sueño, una visita al laboratorio del sueño le ayudará. Allí, los especialistas en sueño le harán preguntas específicas y controlarán su sueño para detectar posibles pausas respiratorias.
Si se confirma la sospecha de apnea obstructiva del sueño, se pueden tomar las medidas adecuadas. Como regla general, estos trastornos a menudo se tratan con terapia de ventilación utilizando un dispositivo de CPAP, específicamente con una máscara de CPAP. CPAP significa presión positiva continua en las vías respiratorias.
Un marcapasos para la lengua contra el síndrome de apnea obstructiva del sueño
Además de la terapia CPAP más eficaz, existen otros métodos de tratamiento. En casos leves a moderados, la férula de protrusión ya mencionada es suficiente. En el caso de quejas muy graves, por otro lado, un procedimiento quirúrgico también puede ser útil.
En particular, los pacientes que perciben la mascarilla CPAP como una molestia, sufren de claustrofobia o tienen ataques de asfixia, pueden beneficiarse de la nueva opción de terapia.
¿Reciclar las cápsulas de café? Resulta que es posible darle una segunda vida a estos pequeños envases y evitar que se vayan a la pila de la basura. Y es que con toda la ola del cuidado del medio ambiente, se hace necesario buscar opciones para evitar acumular más desechos.
Las cápsulas de café, aunque a simple vista parezcan inservibles, realmente tienen capacidad para funcionar para otras cosas. Solo necesitamos creatividad, ingenio y muchas ganas de colaborar con el medio ambiente.
De hecho, la misma empresa reconocida Nestlé, durante el mes de mayo ofreció a los fabricantes de café a que se sumen al sistema de recogida selectiva de cápsulas de café. Una operación que fue puesta en marcha hace un determinado tiempo y que en parte busca crear caminos de conciencia en cuanto al reciclaje. Específicamente en cuanto al reciclaje de cápsulas de café en España.
No es secreto que Nestlé recoge y recicla tanto las cápsulas propias como las de otras marcas que los consumidores depositan en los más de 2.000 puntos de recogida que, en colaboración con ayuntamientos y organismos municipales, dan servicio a cerca de 25 millones de españoles en 38 provincias. En estos se incluyen además de puntos limpios, las Boutiques de Nespresso y los puntos de venta de máquinas comprometidos con el medio ambiente.
A todas estas, y en pro de mantener el medio ambiente, te daremos a continuación varias ideas para que puedas reciclar las cápsulas de café. Y que estas formen parte de algo útil en lugar de estar apilados en la basura.
Top de ideas para reciclar cápsulas de café
Si pensabas que las cápsulas de café solo estaban destinadas para ir al bote de basura, te equivocas. A continuación te damos varias ideas para que puedas reutilizar los envases de las diferentes marcas de cápsulas de café.
Una vela única y original
Solo tienes que quitarle el plástico que cierra la cápsula de café. Luego debes limpiarlo bien por dentro y dejar que seque. Una vez que todo esto esté hecho, puedes meter dentro una velita o utilizar como molde para crear bases de barro o cerámica.
Esta pequeña vela, a su vez, puede ir dentro de un vaso o de algún recipiente semejante. Y ya tienes iluminación romántico para tu mesa de cenar.
Un pequeño sitio para guardar
Cierto que se trata de recipientes minúsculos en los que apenas cabe nada. Pero existen objetos del tamaño adecuado para guardar en su interior de las cápsulas de café.
Por ejemplo, botones, clips y otros materiales de costura. Incluso puedes forrar y pintar la cápsula para ponerle a juego con tu equipo de costura.
Más opciones creativas que seguramente no conocías
Una maceta para semillas
Las cápsulas de café no te van a funcionar para plantar grandes árboles, pero te puedes ayudar con algunas y pequeñas semillas. Además de darte una mano extra en el cuidado del huerto de casa.
Estas cápsulas pueden servirte para plantar semillas y que echen allí mismo sus primeras raíces. Una vez que empiece a crecer, tendrás que transplantarlas.
Hacer collares
La forma ideal de entretenerte en una tarde lluviosa es tomar todas las cápsulas de café usadas y ponerte a hacer pendientes con ellas. O quizá collares, tal vez alguna obra de arte con ellos.
Con las cápsulas también puedes hacer anillos, hacer figuras y pegarlos en una hoja o lienzo. La verdad es que solo basta tener creatividad y si lo haces con los más pequeños es más que claro que quedarán encantados con las actividades.
¿Envases de helados con cápsulas de café?
Una cortina demasiado original
Resulta que también puedes hacer una cortina con cápsulas de café. Aunque vas a necesitar muchísimas de ellas, es una idea original y muy creativa para reutilizar los envases.
Para que puedas hacer una cortina con cápsulas de café , será necesario reunir 720 cápsulas de café de manera que pueda cubrir al menos dos metros de una pared y 90 centímetros de ancho.
Envases originales para helados
Todo lo que queda es poner a volar la imaginación y darle un toque especial a las cápsulas de café. Por ello que mejor idea que hacer moldes de helados con ellas. Es perfecto para los má pequeños y seguramente se divertirán lo suficiente.
Lo que debes hacer es vaciar la cápsula y limpiarla bien, hasta que no queden granos de café ni aroma.
Luego, puedes rellenar la cápsula de lo que quieras y meterla en el congelador, con un palito clavado en medio. Al cabo de un rato, cuando se congele, tendrás un bocadito de helado pequeño, pero suficiente para matar la tentación. Si gustas también puedes usarlo para hacer cubos de hielo originales y muy prácticos.
Los usuarios que optan por los ordenadores portátiles siempre tienen que sacrificar algún aspecto de este tipo de dispositivos, ya sea autonomía, más diagonal de pantalla, un peso muy ligero a cambio de un rendimiento menor, etc. Y el LG Gram es uno de los mejores.
Y ahora la firma nos ha sorprendido con el LG Gram con Core i7, un nuevo modelo que cumplirá de sobra con las necesidades de los usuarios más exigentes.
Los portátiles evolucionan
Los portátiles, al igual que gran cantidad de dispositivos tecnológicos de hoy en día, han avanzado notablemente en estos últimos años, aunque también se ha notado un pequeño estancamiento. Y es que además del rendimiento, tampoco se pueden apreciar grandes cambios entre un portátil actual y un portátil de hace cinco años.
Algunos sectores como en los smartphones se han visto disrupciones que aún tienen que llegar al mundo de la informática portátil.
LG también es un referente en el mercado de las Smart TV
En este mercado tan competitivo LG además del sector de las Smart TV también ha apostado por la serie Gram de portátiles de gran autonomía, pero para usuarios que priorizan movilidad y dispositivos ligeros. En estas últimas semanas hemos estado trabajando con el LG Gram 16Z90P y aquí os dejamos las primeras impresiones.
Una vez desenvuelves el embalaje del portátil del LG Gram la primera sensación es la ligereza. Y es que cuenta con tan solo 1.190 gramos de peso y una diagonal de pantalla de 16 pulgadas.
El LG Gram presume de los mejores acabados
La impresión es de chasis robusto e incluso ofreciendo un punto de flexibilidad que aunque parezca que se pueda romper fácilmente lo cierto es que no es así. Y es que este dispositivo es un equipo que puede ir en una mochila que resiste a golpes y arañazos así como al polvo y a temperaturas extremas ya que cuenta con la certificación militar MIL-STD-810G.
En cuanto a su estética y diseño este nuevo LG Gram llama la atención por su color plata y que se aproxima a la gama media alta aunque sin tener unos acabados de gama alta como los HP Spectre, Dell XPS o los Apple MacBook Pro. La sensación que transmite es de buena calidad aunque sin llamar mucho la atención.
Características del LG Gram con procesador Intel Core i7
Te dejamos con la tabla de características del LG Gram:
PANTALLA
IPS LCD de 17 pulgadas, WQXGA (2560 X 1600 px) con ratio 16:10 y DCI-P3 de 99%. Brillo de 300 nits
PROCESADOR
Intel Core i7-1165G7 (hasta 4.7 GHz, Cache 12MB)
GRÁFICOS
Intel Iris Xe
RAM
32 GB LPDDR4X (Doble Canal 4266MHz) integrada en la placa
ALMACENAMIENTO
1 TB SSD NVMe (ranura libre hasta 4 TB)
SISTEMA OPERATIVO
Windows 10 Home
BATERÍA
80 Wh
CONECTIVIDAD
2 x USB 4.0 Type-C (Thunderbolt 4), 2 x USB 3.2 Tipo A, 1 x HDMI 1.4, 1 x microSD, Wi-Fi 6 y Bluetooth 5.1
TAMAÑO
380.2 x 260.1 x 17.8mm
PESO
1,35 kg
OTROS
Lector de huellas integrado, touchpad de cristal, certificación militar MIL-STD-810g
Una pantalla que brilla con luz propia
Pero lo mejor de este equipo es la pantalla de 16 pulgadas, formato 16:10 con una resolución nativa de 2560 x 1600 píxeles.
La pantalla aprovecha el máximo posible con unos marcos ultrafinos aunque los diseñadores han podido incluir la webcam en el perfil superior aunque con una calidad mínima para videollamadas y reuniones por teletrabajo.
Un teclado a la altura
En lo que respecta al teclado, su tacto es muy cómodo y el recorrido adecuado aunque con una flexión en la bandeja inferior que si se está acostumbrado a teclados mecánicos o con perfil más grueso puede ser algo incómodo.
La compañía también ha optado por unas teclas más pequeñas y esto puede resultar raro teniendo en cuenta que tiene un chasis de gran tamaño. En este caso la mejor opción podría haber sido quitar el teclado numérico aunque los mercados indicaban que no era buena opción.
Aun así el panel táctil ofrece un tamaño amplio y una respuesta muy buena por lo que un ratón no va a ser imprescindible para tener una mejor experiencia.
Un rendimiento sobresaliente
Además de pruebas sintéticas y diferentes test de rendimiento con unos valores absolutos que reflejan unos datos que no son de uso real y por ello es mejor evaluar este tipo de dispositivos como el uso que da un usuario.
Y en concreto este equipo ha sido diseñado para la ofimática y aplicaciones que no requieran de un uso excesivo de la tarjeta gráfica como sería necesario para juegos o editores de vídeo. Este LG Gram ofrece un buen rendimiento con cantidad de pestañas abiertas, el paquete Office con el máximo rendimiento y diferentes aplicaciones empresariales de alto rendimiento.
La potencia del LG Gram no tiene rival
Con un procesador de Intel se le combina 16 Gbytes de RAM y 512 GB (ampliables a 1 TB) de un SSD de buen rendimiento que ofrecen al dispositivo un buen equipo para trabajar, estudiar o poder ver contenido multimedia.
Quizás en nuestra opinión la plataforma Intel puede quedarse corta y una versión con AMD 4000 hubiera dado un mejor rendimiento. Probablemente llegarán y por ello Intel también tendrá algo grande preparado.
La pantalla 16:10 es una buena opción para ver todo tipo de contenido multimedia como películas y series en las plataformas así como poder editar fotos y videos sin llegar a ser profesional. Optar por 2.560 x 1.600 píxeles requiere más espacio vertical para trabajar. Mientras que el audio del equipo no es realmente bueno, con un sonido plano y sin matices que con auriculares los contenidos multimedia se aprecian mucho mejor.
La promesa de la autonomía
Hace varias iteraciones que los procesadores de Intel ofrecen rendimiento más que suficiente para este tipo de equipos. La asignatura pendiente desde hace años no es otra que la eficiencia, esto es, ofrecer la máxima duración de batería posible sin comprometer en demasía el rendimiento.
El LG Gram puede ser el dispositivo con mejor autonomía de los que hemos probado, y que ha superado a cualquier equipo de Apple que se base en Intel y al nuevo Dell XPS.
Bate récords de pantalla encendida
Durante las pruebas de la batería, se puso al equipo con un brillo a un 40% de brillo de luz y utilizando el test de ofimática disponible en PCMark 10. El fabricante asegura 16,5 horas, pero con estas diferentes pruebas se ha alcanzado hasta 14,5 horas de duración de la batería.
Además también hay que destacar dos aspectos: el cargador incluido con un tamaño compacto y discreto además de poder cargar el dispositivo con puertos USB-C que sin duda es algo muy práctico para cargar el portátil en cualquier momento.
Esta nueva cepa del virus Covid ha aparecido en el país de Colombia, y lo más preocupante de todo es que más de la mitad de los nuevos casos que han sido descubiertos de Covidson de este tipo de mutación nueva, la cual parece propagarse muy rápido.
La Organización Mundial de la Salud, mejor conocida como la OMS, dio a conocer esta nueva variante del virus Covid, que fue denominada como “Mu”, pero en el mundo médico y científico se ha decidido apodar como B.1.621.
Los organismos sanitarios se han estado encargando de llevar sus investigaciones y analizando las propiedades que caracterizan a este virus, básicamente debido a que los funcionarios a nivel mundial se encuentran bastante preocupados por el alcance que esta podría llegar a tener, y además si las vacunas tienen efecto de protección frente a esta nueva cepa del Covid que nos ataca.
¿Qué dicen los investigadores?
Quienes trabajan en el área de genética concuerdan en que este nuevo linaje del Covid que ha aparecido, apodado como variante “Mu”, posee una gran cantidad de características que otras variantes que ya hemos visto como la alpha, beta y gamma y seguro que querrás saber cuál es la variante de la Covid más peligrosa.
Variante Mu del Covid
Esta nueva cepa del virus Covid que tiene más de un año atentando en contra de nuestras vidas ya ha traído otra nueva variante a su numerosa lista, y ha entrado en el listado oficial de la Organización Mundial de la Salud, mejor conocida como la OMS.
Esta nueva variante se encuentra siendo vigilada e investigada con suma atención y dedicación, ya que la variante Mu acaba de ser detectada en más personas en Colombia.
Palabras de la OMS ante la variante Mu del Covid
Este nueva variante que se presenta ante nosotros tiene una gran constelación de mutaciones en ella, las cuales indican propiedades potenciales de escape inmunológico, según manifestó la Organización Mundial de la Salud en su actualización epidemiológica que realiza de manera semanal.
Sin embargo, las autoridades sanitarias han dejado bastante claro que se necesita mucha más investigación en esta nueva variante delCovid para poder comprender el comportamiento de esta cepa. Algo muy curioso de la OMS es que usualmente le coloca de nombre a las variantes del virus letras del alfabeto griego.
¿Cuándo fue identificada la nueva variante del virus Covid apodada como “Mu”?
La fecha en la que esta variante se dio a conocer en el mundo por primera vez fue en el mes de enero, y su primer caso se detectó en Colombia. Como era de esperarse, esta nueva cepa del Covid no tardó mucho tiempo en comenzar a expandirse por el mundo, y desde entonces, se ha informado de la presencia de la variante “Mu” en 40 países, según se dio a conocer en un informe semanal.
Aunque la prevalencia a nivel global de la variante “Mu” ha ido disminuyendo, actualmente, sigue encontrándose en el 0,1%, mientras que su prevalencia en el país donde dio inicio es de 39% y el segundo país donde llegó la variante luego de Colombia, que es Ecuador, es del 13%.
Para que puedas conocer mejor las características de esta nueva variante del virus Covid llamada “Mu”, la cual es muy similar a las otras variantes que hemos visto en todo el tiempo que llevamos de pandemia, te hablaremos de ellas y así podrás reconocer las características en las que se asimilan.
Variantes del virus Covid-19
Alpha
Esta variante se conoce en el mundo médico y científico como la variante B.1.1.7. El momento en que se identificó por primera vez fue en el mes de septiembre del año de 2020. El primer caso se dio en el condado de Kent, en el Reino Unido y se ha sido que es más transmisible pero depende del país.
La variante Alpha es muy conocida por ser altamente contagiosa y tuvo un gran alcance el cual llegó hasta un número de 80 países afectados por esta variante peligrosa, la cual comparte similitud con la nueva variante “Mu”.
Beta
Esta variante en el momento en que se descubrió, el primer caso se ubicaba en Sudáfrica. La variante Beta se destaca bastante por tener una mutación E484K, la cual está relacionada con el escape inmunológico y también con la mutación N501Y, lo cual se sospechaba que ayudaba a que las demás variantes a que se volvieran el doble de contagiosas.
Gracias a distintos estudios que se realizaron se descubrió que la variante Beta era en un 50% más transmisible, y que evadía casi por completo cualquier tipo de tratamiento con anticuerpos que se administrara en el cuerpo humano contagiado.
Los análisis de sangre que se hicieron demostraron que en la vida real se puede llegar a infectar a personas que ya han sufrido de Covid anteriormente, y también a las personas que fueron vacunadas contra le enfermedad.
Esto es bastante preocupante, ya que la nueva variante del Covid, conocida como “Mu”, comparte características y similitudes con la variante Beta, la cual es una de las más peligrosas y transmisibles.
Gamma
La variante Gamma en sus principios se decidió nombrar como P.1, y el primer caso en que se descubrió la variante fue en Brasil. La variante Gamma posee mutaciones de E484K y N501Y.
Gracias a los estudios que se realizaron en el momento en que esta variante apareció se descubrió que elude los efectos del tratamiento con anticuerpos monoclonales de Lily, pero únicamente los que no fueron fabricados por Regeneron.
Los análisis de sangre que se estudiaron arduamente demostraron que esta variante podría escapar de las respuestas inmunitarias, tanto las que son naturales como las que son provocadas por la vacuna.
Esta variante también comparte similitud con la nueva variante del Covid que se descubrió en el mes de enero en Colombia. Cada vez son más variantes del Covid las que se hacen presentes, y un estudio reciente demostró que podrían verse 13 nuevas variantes bastante peligrosas, algunas casi mortales en un futuro cercano en caso de que el Covid siga permaneciendo.
Todas, las recetas tradicionales que llenan los menús de la gastronomía mundial tienen algún plato que se les parece, el cual puede ser ligeramente diferente o tener diferencias muy marcadas. Tal es el caso de la pizza, esa divina tentación que tiene un interesante parentesco con la pinsa, una especie de “pizza” más digestiva y ligera, la cual es fácil de hacer y de amar, pues gracias a su sabor y textura solo querrás hacer las pizzas con este tipo de masa.
La pinsa y la pizza cuál de ellas fue primero
La pizza resulta ser el antecedente a lo que en la actualidad es servido como pinsa y que está generando tendencias en diferentes partes del mundo. Esta última es básicamente una adaptación de la primera, que resulta más ligera y crujiente. Sin embargo, la forma de pan aplanado data de épocas mucho más antiguas que cualquiera de estas dos preparaciones.
La forma de pan aplanado, nos haría viajar hacia la época en que los campesinos molían distintos tipos de cereales y los mezclaban con agua, dando forma a sencillos panes. Por su parte, la pinsa es una adaptación más saludable de la tradicional pizza y su masa resulta ser más sabrosa, digestiva, proteica y saludable. Uno de sus ingredientes es la harina de soja, y si se toma en consideración que este cereal no llego a tierras europeas, sino hasta el siglo XX, no hay lugar a dudas, la pinsa es una receta moderna.
Dónde y cuándo se creó la pinsa
Esta delicia gastronómica tal como es conocida en la actualidad, fue creada por Corrado Di Marco, quien le dio vida en la ciudad de Roma en el año 2001.
“Con su típica forma ovalada, la Pinsa Romana es crujiente por fuera, suave por dentro y muy ligera. La mezcla de harina que creamos para su elaboración está compuesta por harina de trigo y soja, a la que se le agrega arroz y Masa Madre. El resultado es una masa hidratada, sin grasas ni azúcares. Una explosión de sabor que no te agobiará”.
El éxito de la pinsa, la rica textura que destrona a la pizza
En la actualidad, la pinsa es amada principalmente en New York y Roma; sin embargo, es cada vez más aclamada y amada en las altas esferas gastronómicas del mundo. Gracias a su textura ligera y la versatilidad de sabores que la pueden acompañar, se ha dado a conocer no solo en Italia, sino también más allá de sus fronteras. Se estima que existen más de 7000 Pinserias alrededor del mundo, y en todas es servida la original creada por Corrado Di Marco.
Los sabores son los más versátiles que te puedas imaginar; eso sí, deben evitarse las cubiertas excesivamente húmedas, ya que alterarían la consistencia deseada de la masa tras la cocción. Una de las mayores ventajas de la pinsa, es que su masa es tan perfectamente ligera, que su cocción no tarda más de 10 minutos.
Diferencias entre la pinsa y la pizza
Hay dos aspectos que hacen realmente distintiva a la pinsa. Para comenzar, la masa es preparada con una mezcla de cereales, exactamente: trigo, soja y arroz. Esta característica disminuye considerablemente la cantidad de gluten, por lo que es necesario más tiempo para alcanzar una adecuada fermentación.
Otra de las diferencias entre esta y la pizza, y que salta a simple vista es su forma. La pinsa es de forma ovalada, porque para estirar la masa, no se aplana con rodillo hacia los lados, sino más bien, es aplanada de forma manual y pellizcada; de hecho, de allí proviene su nombre.
Cómo se hace la característica masa de la pinsa, la “pizza” más ligera que vas a poder disfrutar
Para hacer en casa la auténtica pinsa, hay ciertas reglas que debes seguir, entre ellas las proporciones de líquido y también el tiempo de reposo de la masa, lo cual es vital para que el resultado sea realmente alucinante.
El tiempo de reposo de la masa varía desde las 24 a las 72 horas e incluso más allá. Sin este proceso de reposo, el resultado no sería el esperado y no se tendría la ligereza que se espera.
Ingredientes necesarios para hacer la característica masa
Tal como te he comentado, una de las características principales de esta “pizza” ligera, es que su masa se prepara con una mezcla de diferentes cereales; esto y el tiempo adecuado de reposo es lo que le otorga su consistencia y sabor característico. Los ingredientes que necesitarás son:
1 Kg de mezcla de trigo blando, soja y arroz que conseguirás hacer con las siguientes proporciones: 800 gramos de harina de trigo, 150 gramos de harina de arroz, 50 gramos de harina de soja.
Teniendo claros los ingredientes necesarios, pasemos entonces a la preparación de la masa.
Así se hace la masa
Para hacer la masa de esta especie de pizza ligera, comienza mezclando en un bol todas las harinas, añade la levadura e integra con la mano o una espátula. Es importante que todas las harinas se integren perfectamente en seco junto a la levadura.
Cuando tengas las harinas perfectamente integradas, agrega 800 ml de agua fría y amasa durante 4 minutos.
Trabaja la masa para hacer la pinsa, la pizza moderna que te encantará
Cuando tengas reposada la masa por los 4 minutos que te he señalado anteriormente, será el momento de espolvorear la sal. Para espolvorear hazlo desde la altura y no muy cerca de la masa, de esta manera la sal se distribuirá uniformemente, una técnica de Chicote que da excelentes resultados a la hora de salar.
Posterior a añadir la sal, amasa nuevamente y agrega el aceite. Continúa amasando.
Hidratación final de la masa y reposo
Añadida la sal y el aceite y tras haber amasado un tiempo, será el momento de añadir el resto del agua fría. Agrega los 200 ml que restaban y amasa por al menos 5 minutos. Coloca la masa en un bol, tápala con un film y llévala a la nevera.
El tiempo mínimo que debes tener la masa en reposo dentro de la nevera es de 24 horas, llegando a alcanzar hasta las 72 horas. Tras este tiempo, la textura que obtendrás en la pinsa será realmente única, ligera, crujiente y deliciosa.
Cómo cocinar la pinsa, la “pizza” más ligera que vas a disfrutar
Una vez completado el tiempo de reposo, podrás obtener la pinsa más espectacular tras apenas 10 minutos de horneado. Transcurrido el tiempo de levado, divide la masa y prepara una especie de pizza ovalada con las manos. Desgasifica un poco la masa pellizcando con tus dedos y deja reposar por 3 horas cada pieza.
Transcurridas las 3 horas, coloca sobre ellas los ingredientes de tu preferencia y hornea por 10 minutos a 200° C. El resultado será crujiente y distintivo, con una masa de sabor realmente divino.
Con su acostumbrada frescura y personalidad, Karlos Arguiñano siempre muestra en sus entretenidos programas de televisión de una forma sencilla y amena, unos platos espectaculares que todos pueden preparar en casa. Para este carismático chef, una de las mejores carnes es la del conejo, la cual aparte de llevarlo a rememorar su niñez, es considerada por él como una de las más saludables.
Dentro del repertorio de recetas con conejo que tiene Arguiñano, su preparación al jerez está envuelta en algunos trucos que le otorgan un increíble sabor. Y en esta ocasión, ha decidido incluir un ingrediente que le otorga ese toque de magia que a toda carne magra le hace falta.
La carne de conejo, una carne magra y saludable
Como bien es conocido, Arguiñano se destaca por hablar siempre de lo saludables que pueden llegar a ser los alimentos; y alienta a realizar combinaciones que, aparte de darles más sabor, resulten en complementarias de forma integral.
La carne de conejo, es sumamente magra y muy saludable. El mismo chef se refiere a ella como la carne que es apta para todos y que todos disfrutan por igual; y así es, esta carne es una de las más consumidas en España y se encuentra presente en uno de sus más emblemáticos platos: la paella valenciana.
Combinada con otros ingredientes, es posible realzar aún más los sabores de esta carne, y desarrollar al máximo todo su potencial; pues si bien es completamente magra, también es cierto que es capaz de absorber los más ricos sabores de manera espectacular.
El conejo contiene muy bajas cantidades de sodio, y es rico en vitaminas del complejo B y en vitamina E. Por esta razón es un fantástico aliado que actúa de manera preventiva sobre el envejecimiento celular, mientras aporta al organismo cantidades importantes de hierro, magnesio y zinc.
El ingrediente que utiliza Arguiñano para darle al conejo un sabor de 10
Como te vengo comentando, unas de las características del conejo, es que no solo es saludable; sino que también, tiene la cualidad de absorber muy bien los sabores. Así mismo; al ser una carne tan magra, puede añadírsele un ingrediente que aporte un toque de grasa, sabor y olor muy distintivo y espectacular.
Arguiñano decidió apostar por añadir un poco de panceta a esta tradicional receta de conejo al jerez, elevando así su sabor al máximo. Solo un poco de este aromático y sabroso producto cárnico es necesario para dar a la magra carne del conejo un toque sencillamente divino.
La panceta contiene un elevado porcentaje de grasa, sin embargo consumida con moderación y en combinación con carnes magras como la del conejo y acompañada de saludables contornos, representa un placer y un gusto que se puede dar un comensal alguna vez, especialmente cuando se encuentra ahumada.
Conejo al jerez con panceta, una de las recetas más ricas de Arguiñano que puedas probar
Para deleitarte con este plato nutritivo y muy sabroso con el conejo como protagonista principal, y con la panceta como complemento para un sabor inigualable, Karlos Arguiñano ha mostrado todos los pasos a seguir de una manera bastante sencilla y afable.
Lo primero es limpiar y cortar una cebolla en pequeños dados y llevarla a sofreír en una olla rápida con un chorro de aceite de oliva virgen extra. La cebolla se debe dejar en cocción a fuego medio durante unos 4 minutos.
Transcurridos los 4 minutos, es momento de añadir 100 gramos de panceta cortada en tiras pequeñas y dejarlas cocer por 4 minutos a fuego suave. La intención de cocer la panceta a fuego suave, es lograr que esta libere poco a poco todo su sabor.
Mientras que la panceta se va cocinando con la cebolla, sazona la carne de 1 conejo e incorpóralo a la olla junto a la cebolla y la panceta. Añade a su vez, unos granos de pimienta para realzar el sabor, una rama de tomillo y la infaltable hoja de laurel, la cual es todo un clásico en las recetas de conejo de Arguiñano.
Para ir culminando la cocción, vierte 200 ml de jerez seco, remueve todo y tapa la olla rápida por 5 minutos a partir del momento en que se sube la válvula.
El toque de espesor para la salsa y la presentación para un plato delicioso y saludable
La carne del conejo se cocina muy rápidamente, y cuando se trata de la cocción en olla rápida aún más. Cuando culminan los 5 minutos de cocción, será el momento de retirar el conejo y la panceta para añadir el toque de espesor a la salsa, lo que terminará de darle el toque ideal al plato.
Como espesante perfecto, Karlos Arguiñano utiliza simplemente 1 cucharada de harina de maíz refinada (maicena) diluida en un poco de agua fría. Esta mezcla se coloca luego de haber retirado completamente la carne de conejo y la panceta y de haber triturado muy bien la salsa con un batidor de mano.
Para dar el toque final, solo deja hervir un poco la salsa para que espese un poco gracias a la acción de la maicena y finalmente añade un poco de perejil picado a tu gusto.
Sirve el conejo y báñalo con la salsa y los trozos de panceta. Para acompañar este plato, Karlos Arguiñano recomienda una saludable ensalada de canónigos. De esta forma se equilibran perfectamente cada uno de los componentes del plato para que finalmente resulte realmente delicioso, pero a su vez saludable.
Para preparar la ensalada de canónigos, lava muy bien 100 gramos de canónigos. Adereza muy bien y sirve junto a la carne de conejo y la salsa.
Si bien este plato puedes acompañarlo con una fresca ensalada, también puedes hacerlo con un sueltecito arroz blanco preparado en microondas y aprovechar de todo el sabor que esta salsa de panceta tiene sobre un rico y saludable conejo.
El verano llega a su fin y el otoño comienza a colarse poco a poco entre aromas especiados, colores naranja y sabores dulzones. Frutos como las castañas y la calabaza comienzan a llenar cada rincón de los hogares y el tomar un café caliente con divinas especies se convierte en toda una tentación. Si de cafés especiados hablamos, el de calabaza servido por Starbucks se lleva la corona y lo mejor de todo es que es tan fácil de hacer que lo puedes lograr en casa.
El café de calabaza de Starbucks, todo un símbolo del otoño
El Pumpkin Spice Latte es una divina tentación que ha sido servida por Starbucks en España desde el año 2014. Desde la fecha de su llegada hasta la actualidad, esta divina preparación de aroma otoñal es una de las favoritas para dar la bienvenida al otoño.
La combinación de sus aromas y sabores combinan lo más delicado de la calabaza con la nuez moscada, la canela, la nata y lo potente del café de la marca, uno de los mejores del mundo. La buena noticia es que ya no tendrás que ir hasta la tienda para poder degustarlo, porque con la explicación que estoy por ofrecerte podrás disfrutarlo en casa tantas veces como lo desees.
Cómo surgió el café de calabaza de Starbucks
El otoño es la temporada en que las calabazas están en su mejor momento, se comienzan a preparar las más divinas tartas y cremas con este fruto y su recolección para la decoración de la noche de brujas se hace todo un entretenimiento para los más pequeños de la casa.
Durante una degustación de un trozo de tarta de calabaza y un posterior sorbo a un espresso de Starbucks surgió en la marca la idea de combinar los sabores dentro de una misma taza. A partir de entonces comenzaría toda una revolución que permitió degustar lo más rico de la tarta y de un caliente café en un solo sorbo.
La calabaza: un fruto de múltiples usos que además es beneficioso para la salud
El aporte de grasas y calorías de la calabaza es realmente bajo, mientras que su aporte de vitamina C y vitamina A, son excepcionalmente beneficiosos para la salud. ¿Sabías que la calabaza igual que otras frutas y verduras de color naranja como la zanahoria es excelente para la salud ocular?
Gracias a la cantidad de antioxidantes que contiene, la calabaza previene el envejecimiento prematuro de los ojos. Así mismo, la vitamina A contribuye a que la retina absorba y procese la luz, mientras que la luteína actúa como escudo protector ante las cataratas y la degeneración macular. Este es solo uno de los beneficios de este rico fruto, ya que sus propiedades a nivel general son realmente sorprendentes.
Así se hace el café de calabaza de Starbucks
El café de calabaza de Starbucks está conformado por un delicioso café espresso, un cremoso puré de calabaza y una impactante mezcla de especias que lo llenan de aroma y sabor.
Comenzaré explicándote cómo hacer la mezcla de especias para posteriormente explicarte como lograr hacer el café más rico que vas a probar durante el otoño.
Prepara la mezcla de especias
El aroma de la mezcla de especias del café de calabaza de Starbucks da la bienvenida al otoño y a su vez comienza a abonar el terreno para la llegada del invierno que comienza a lucir cada vez más próximo.
Llena de aromas un recipiente mezclando en este 2 cucharadas de canela molida, 2 cucharaditas de jengibre molido, 2 cucharaditas de nuez moscada, 2 cucharaditas de clavo molido, 2 cucharaditas de pimienta de Jamaica y ⅛ de pimienta negra recién molida. Mezcla muy bien con una cucharilla y reserva.
Un rico puré de calabaza
El puré de calabaza es toda una tradición para estas semanas otoñales, por lo que tomar una porción de este para hacer una rica taza de café no será nada complicado. Así que aprovecha de hacer una buena cantidad y utilízalo no solo para este rico café al estilo Starbucks, sino también para preparar unos esponjosos muffins que te van a encantar.
Escoge una calabaza de color naranja potente y lávala muy bien. Mientras más naranja es su color, más dulzón será su sabor. Pícala en trozos y llévala a una olla con suficiente agua hasta cubrirla y cuécela por unos 20 a 25 minutos hasta que esté tierna. Espera que se enfríe y retira la pulpa con la ayuda de una cucharilla. Prepara un puré muy liso y lo tendrás estupendo.
Dale dulzor a la mezcla de especias
Para endulzar la mezcla puedes recurrir al azúcar común, a la stevia e incluso a la miel. Lo importante es que tenga el dulzor de tu agrado, pero sobre todo que no sea tan empalagoso, de esta forma no va a opacar los sabores de las especias.
Mezcla en un bol 50 gramos del puré de calabaza junto a la mezcla de especias y azúcar a tu gusto. Remueve muy bien y caliéntalo en el microondas por tan solo 30 segundos.
Prepara la mezcla suave que dará textura al café de calabaza
Con el puré de calabazas bien integrado a la mezcla de especias y al azúcar, vierte 500 ml de leche en una pequeña olla y llévala al fuego. Calienta muy bien e integra de manera perfecta con la ayuda de una batidora.
Cuando logres integrarlo bien pásalo por un colador para retirar cualquier grumo que pueda quedar, especialmente de calabaza. Reserva esta leche especiada.
Prepara el café espresso al estilo de Starbucks
Uno de los métodos más famosos de Starbucks para hacer café consiste en usar 4 cucharadas de café recién molido para 180 ml de agua. Con esta proporción tendrás un café perfecto.
Calienta el agua y humedece el filtro, añade el café recién molido y vierte el agua caliente solo hasta la mitad. En este punto debes permitir que el café se impregne de líquido, una vez que observes que está bien humedecido termina de verter el agua en forma de círculos.
Así debes armar el café de calabaza
Al tener lista la leche con el puré de calabaza y las especias y también el café espresso, solo resta servir y disfrutar el más divino café de calabaza al estilo de Starbucks.
En un envase alto vierte 100 ml de café y agrega la leche especiada con calabaza. Monta un poco de nata y decora a tu gusto. Espolvorea un poco de canela y especias a tu gusto. Disfruta de esta rica creación las veces que quieras y da la bienvenida a la temporada más naranja del año.
El tenis femenino ha crecido de forma increíble en los últimos tiempos, pero lo sucedido en el US Open, con figuras como las de Emma Raducanu, solo confirma que decir eso es realmente quedarse algo corto. La calidad va en aumento en la rama femenina y jugadoras cada vez más jóvenes están dando la cara; esto debido a que algunas como Coco Gauff, Iga Swiatek, Bianca Adreescu o Leylah Fernández ya está comenzando a sorprender y a ganar torneos. Mientras algunas como Garbiñe Murgurza, Simona Halep o Naomi Osaka (que también es muy joven) pasan por un bajón de rendimiento y resultados, una nueva generación en el tenis femenino viene empujando fuerte
La prueba máxima de esta afirmación es lo que ha sucedido en este US Open realmente apasionante. Cuando muchos pensaron que sería un poco descafeinado por las ausencias que tendría, a causa de lesiones, como la de Serena Williams, o por retiro, como la todavía recordada Maria Sharapova; las jóvenes se han adueñado de la pista y uno de los ejemplos que se puede tomar es el de Emma Raducanu. La británica es una de las protagonistas de un torneo al que se puede decir que asistió de casualidad y que ahora está a un paso de ganar si derrota a otra joven sorprendente como lo es Leylah Fernández. Realmente todos están pendientes de esta inglesa que con su tenis preciso, potente y sin fisuras quiere robarse el show a partir de ahora.
Raducanu es la prueba de la globalización
Nacida el 13 de noviembre de 2002, Emma Raducanu es todo un ejemplo de lo que es la globalización hoy día, pues no solo en Inglaterra tiene personas que la apoyan. La joven tenista nació en Canadá, en Toronto; pero a los dos años de edad se mudo con sus padres a Londres. Además, su madre, Renee, es china y su padre, Ian, es rumano. Todas sus raíces se han unido para mostrar a una joven que quiere volar cada vez más alto.
En Inglaterra hay mucha ilusión con Raducanu
Aún con todas sus raíces ella lucha bajo la bandera británica, pues allí se crió y se siente inglesa más que nada. Es por eso que ahora mismo, Emma Raducanu representa un nuevo aire para el tenis británico; más aún cuando otros como Andy Murray o Johanna Konta ya no son lo que eran hace unos años, y otros jóvenes como Cameron Norrie o Dan Evans no están cumpliendo con las expectativas que generaron. Con solo 18 años ya su tenis deslumbra y seduce a un público que confía en que muchos triunfos se vienen con ella para Inglaterra.
Una desconocida que aprovecha las oportunidades
Entre los mejores rasgos que se ha notado de Raducanu hasta ahora es que sabe aprovechar a la perfección todas las oprotunidades que la dan. Y es que antes de deslumbrar en el US Open, también dio una muestra de su talento en casa, en Wimbledon; sin embargo, como en el Grand Slam norteamericano, a este asistió de casualidad. Los organizadores del torneo londinense dudaban si invitarla, pues su ránking superior a 300 no le daba para entrar al cuadro principal; al final fue su buena actuación en un torneo previó lo que hizo que se atrevieran con ella y la apuesta rindió frutos. En Wimbledon llegó hasta octavos y ahora en el US Open la historia se repitió, salvo que aquí ya se plantó en la final; con un tenis espectacular además.
Esa ventaja que la elevó en este US Open
Al entrar con una invitación, pocas rivales, por no decir ninguna, conocían la calidad del tenis que podría mostrar Raducanu; esta se acabó por convertir en una de sus ventajas más grandes. Lo poco conocida que era y la falta de referencia que había sobre su juego, le ha pesado a cada una de las rivales a las que se ha enfrentado. Todas han visto como un vendaval les pasaba por encima y lo peor es que no se lo esperaban, pues al estar pendiente de otras rivales fue Raducanu la que se acabado imponiendo hasta meterse en la final.
A la final del US Open sin perder ni un set
Gracias a esa ventaja que la daba llegar como una de las «tapadas» y al gran tenis que ha demostrado, lo mejor de la presentación de Emma Raducanu en este US Open es que ha logrado llegar a la final sin haber perdido ni un solo set. El dato es aún más sorprendente si se tiene en cuenta que ella viene jugando desde las clasificatorias; es decir, que jugó tres partidos más que sus rivales antes de entrar en el cuadro principal. En total han sido 18 sets ganados en línea y está solo a dos más de ser la campeona. Además, la británica se convirtió en la más joven en llegar a la final del US Open desde que Venus Williams lo hiciera con 17 años en 1997; aunque con el añadido de que ella rompe un récord como la más joven en hacerlo viniendo desde las clasificatorias.
Las grandes rivales que han sucumbido a sus pies
Algunos pueden pensar que estas dos semanas de cuento de hadas de Raducanu han sido de pura casualidad o que las rivales no tienen nada que ver a la de otros tiempos; pero ese es un gran error, pues su increíble tenis le ha permitido vencer a rivales formidables. Frente a su raqueta han caído tenistas de calidad como Shelby Rogers, Sara Sorribes o Shuai Zhang; eso sin contar con que la flamante campeona de la medalla de oro olímpica, Belinda Bencic, y también una de la mejor presente, como lo es María Sakkari, también han sucumbido ante su talento.
Todos se rinden ante esta fenómeno inglesa
Los récords están para romperse y los desafíos son los que se plantea cada persona todos los días; pero lo cierto es que para Emma Raducanu están siendo dos semanas de ensueño, en las que además de hacer historia está viendo como su calidad aumenta y el público se rinde a sus pies. Gracias a sus raíces ha tenido el apoyo de Inglaterra y otras tres naciones más; la cosa es que cada vez más fanáticos caen asombrados por el tenis potente, preciso y ofensivo de esta joven inglesa. Ahora en la final tratará de tomar todo lo aprendido y vencer a la otra gran protagonista de este US Open.
Otra sensación será su rival en la final
Leylah Fernández es la rival en esta final del US Open 2021 de Emma Raducanu y lo impresionante de esta historia es que la canadiense tiene una historia muy similar a la de la joven inglesa. De padre ecuatoriano y madre filipina, Leylah Fernández nació en Canadá el 6 de septiembre de 2002; ahora con 19 años se ha logrado plantar en la final del Abierto de Estados Unidos contra todo pronóstico, con un tenis más sobrio que el de la inglesa, pero un poco menos potente. Además, también ha superado a grandes rivales y está ante la oportunidad de su vida para hacer historia. Con ellas dos, el tenis femenino está en un gran momento y si siguen a buen nivel este solo solo puede mejorar más y más.
Un aumento de nivel increíble de un buen golpe
Hace menos de tres meses, Emma Raducanu figuraba en el puesto 338 del ránking WTA antes de recibir una invitación a Wimbledon, luego de su gran actuación pudo subir algunos peldaños, pero nada se compara a lo que sucederá luego del US Open. Y es que con solo llegar a la final, la inglesa ya se ha asegurado un lugar en el Top 50; así de un solo golpe ha escalado casi 300 posiciones con su buen tenis. Su potente golpeo y ese gran nivel que ha mostrado y que ha agarrado por sorpresa a muchas rivales, la tiene ahora muy cerca del título; algo que tratará de alcanzar con todas sus fuerzas.
Raducanu debe enfrentar un gran reto a futuro
Toda la expectativa está puesta en la final de este US Open; pero independientemente de lo que suceda en el duelo, ya Emma Raducanu se plantará no solo como una de las tenistas del momento, sino también como una de las que ha mostrado más potencial en los últimos años. Sin embargo, el reto más importante será mantener esa proyección y las expectativas generadas al salir de territorio estadounidense. Con las rivales más pendientes de ella, los fanáticos presionándola y ella misma exigiéndose más, Raducanu deberá estar atenta y seguir creciendo con este buen tenis que ha demostrado.
Primero te rascas la garganta, luego la nariz gotea y finalmente también hay tos. ¡Hola temporada fría! Si bien un resfriado solía ser una buena razón para evitar los deportes escolares, hoy en día la mayoría de nosotros hacemos ejercicio de forma voluntaria. El running es divertido, pero ¿cómo hacerlo si tienes un resfriado?
¿Escurrimiento nasal inofensivo o gripe en toda regla?¿Puedes hacer running con un resfriado? ¿Te sientes sano o enfermo?
A menudo la nariz gotea un poco, pero está bien. Si tienes un resfriado leve, un running moderado (!) No te hará ningún daño. En cambio, la mucosa nasal incluso se beneficia del aumento del flujo sanguíneo. Lo importante es escuchar honestamente las señales del cuerpo. Si te sientes débil y maltratado, es mejor dejar de entrenar.
En el caso de la gripe real, la pregunta no suele surgir en absoluto, porque los síntomas aparecen de forma repentina y violenta. Si te duelen las extremidades y tienes fiebre, definitivamente el descanso está a la orden del día. Cualquiera que se someta a un esfuerzo adicional con el deporte corre el riesgo de sufrir una miocarditis peligrosa.
¿Qué tal hacer running con una infección parecida a la gripe?
También se recomienda precaución si tienes un resfriado. Un ligero picor de garganta puede no ser tan malo, pero puede ser el primer signo de amigdalitis. Si el dolor de garganta o la tos es severo, el cuerpo no puede utilizar el ejercicio. Es cierto que el deporte de resistencia fortalece el sistema inmunológico, ¡pero solo se aplica a personas sanas!
¿Cuánto tiempo debes estar en descanso?
Independientemente de si tienes gripe o resfriado: cuando comiences a entrenar nuevamente, debes sentirte completamente saludable y dejar de tomar cualquier medicamento. Es mejor esperar dos o tres días más que arriesgarse a recaer.
Debes hacer la primera carrera muy fácil: elige una duración corta de ejercicio y una intensidad baja. Es útil vigilar la carga con la ayuda de la frecuencia cardíaca. Después del primer entrenamiento, debes planificar un día libre adicional para relajarte. ¡Observa exactamente cómo reacciona tu cuerpo a la vuelta al running!
Si tienes un resfriado, es mejor no hacer running, pero ¿entonces qué?
Tan difícil como es: mantén la calma y no pienses en todas esas carreras extravagantes. Si estás lo suficientemente en forma, da un paseo, descubre tu barrio en paz o disfruta de la naturaleza.
Cualquiera que solo tenga problemas con una secreción nasal leve y se sienta saludable por lo demás puede pensar en alternativas a la carrera extenuante: ¿Qué tal un paseo relajado en bicicleta o, con mal tiempo, una visita tranquila al gimnasio?
Si tienes un resfriado, un baño de vapor o inhalar sal marina y manzanilla puede hacer pequeñas maravillas. ¡Beber mucho ayuda mucho! Desde agua hasta té de jengibre hasta leche dorada (leche con cúrcuma, jengibre, miel, pimienta, canela y nuez moscada) todo está permitido.
Lo que más ayuda durante un descanso forzoso cuando estás ocupado: hacer planes. Porque una cosa es cierta: todo resfriado, por persistente que sea, acabará desapareciendo. Con un objetivo motivador en mente, volver a entrenar después de la pausa fría es mucho más fácil.
Hacer ejercicio a pesar de un resfriado
Resfriados y deportes: un tema delicado. Porque si empiezas de nuevo demasiado pronto, corres el riesgo de arrastrar algo. Cuándo definitivamente debe dejar de hacer ejercicio, cuándo puede comenzar de nuevo y qué debe tener en cuenta al regresar al trabajo.
Al principio sólo te gotea la nariz, luego te duelen las extremidades y un poco más tarde te sientes como un anfibio tan frío como una sangre fría: por supuesto, ha vuelto a golpear. Nos resfriamos una media de cuatro veces al año.
¿Pero tienes que dejar el running o prescindir del gimnasio?
¿Qué pasa si entrenas con un resfriado?
Dolor de garganta, cansancio, malestar general: estás emergiendo lentamente un resfriado. La infección del tracto respiratorio superior, aunque incómoda, suele ser inofensiva. No obstante, los deportistas recreativos deben tomárselo con calma y evitar el deporte tanto como sea posible.
El problema es: cuando tienes un resfriado, dos factores de estrés actúan sobre el cuerpo que ejercen presión sobre el sistema inmunológico: los patógenos en el cuerpo y el ejercicio.
¿Puedes entonces ir al gimnasio con un resfriado?
También debes evitar el gimnasio tanto como el running, aunque solo sea para evitar infectar a otros. Pero también porque a nuestro cuerpo no le gusta nada el entrenamiento de fuerza ahora.
Si realmente quieres entrenar, por ejemplo, porque te estás preparando para una competencia, definitivamente debes consultar con un médico de antemano.
Porque detrás de un dolor de garganta, por ejemplo, se puede ocultar una angina (amigdalitis), cuyos patógenos (principalmente bacterias) también pueden causar enfermedades de los riñones, articulaciones o incluso inflamación del músculo cardíaco. El ejercicio como tal no está prohibido: caminar al aire libre es bueno para ti.
¿A qué debes estar atento si tienes fiebre?
Si hay fiebre además de los síntomas del resfriado, el caso es claro de todos modos: tienes una «infección similar a la gripe» y debes suspender cualquier actividad deportiva de inmediato. ¡El reposo en cama está a la orden del día!
Aquellos que toman medicamentos se sienten mejor rápidamente. Pero creer que puedes empezar de nuevo de inmediato es una falacia peligrosa: los analgésicos y los antifebriles solo alivian los síntomas. La enfermedad aún es aguda y el organismo está debilitado en su conjunto.
En el caso de una gripe «real» (influenza) causada por virus, la cuestión de los deportes es superflua de todos modos: fiebre alta de hasta 40 grados centígrados, escalofríos, dolores musculares y articulares severos, acompañados de agotamiento severo, distinguen la gripe de un simple resfriado – y la fuerza afectada a reposo en cama.
En este estado debilitado, a menudo se agregan infecciones bacterianas, como los senos paranasales, o incluso neumonía. Si, por el contrario, tomas antibióticos, es recomendable abstenerte de hacer ejercicio durante todo el tiempo. Luego, el médico debe decidir cuándo volver a hacer ejercicio.
La depresión es también denominada trastorno depresivo, que afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento de una persona. Esta puede causar una variedad de problemas físicos y emocionales.
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades.
Es posible que quien padezca este trastorno, presente dificultades para realizar las actividades cotidianas. Incluso le cuesta aún más realizar cualquier actividad y siente que no hay motivos fuertes para continuar.
La depresión es un problema que debe tratarse con especialistas, pues no solo se trata de sentirse mal por alguna nimiedad. Es un sentimiento de vacío, hastío y soledad. La mayoría de las personas con este tipo de trastorno se sienten mejor con medicamentos, con psicoterapia o con ambos.
Depresión, una enfermedad que aniquila de forma silenciosa
La depresión puede producirse solamente una vez en la vida, sin embargo, las personas tienen varios episodios de este sentimiento agobiante. Durante estos episodios, los síntomas se producen durante gran parte del día, casi todos los días y pueden consistir en sentimientos de tristeza, ganas de llorar, vacío o desesperanza.
También hay arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración, incluso por asuntos de poca importancia. Está la pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas, como las relaciones sexuales, los pasatiempos o los deportes, estudios y actividades laborales.
Es decir que una persona que atraviesa por un cuadro de depresión se le dificulta trabajar, comer, dormir, caminar, bañarse , entre otras actividades. No por el hecho que no pueda de forma física, es que emocionalmente no siente ánimos, ni tampoco ganas de realizarlas. Es como si la fuerza se apagara.
La depresión produce alteraciones del sueño, insomnio o simplemente hace que la persona afectada duerma demasiado. Otras grandes evidencias de depresión son el cansancio y falta de energía, por lo que incluso las tareas pequeñas requieren un esfuerzo mayor.
¿Cómo saber si alguien padece de depresión?
Otra gran evidencia de este mal es la falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso. En este sentido, la ansiedad, agitación o inquietud son otros síntomas.
Algunas personas pueden sentirse infelices o tristes en general sin saber realmente porqué.
La lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales son otros de los síntomas. Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos del pasado o autorreproches también suelen influir dentro de estos trastornos.
Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas pueden ser síntomas. Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte, pensamientos suicidas, intentos suicidas o suicidio también lo serían. Los problemas físicos inexplicables también se presentan, como dolor de espalda o de cabeza son sintomáticos de la depresión.
¿Cómo ayudar?
Si tienes un amigo, familiar, incluso tu pareja y presenta alguno de los síntomas mencionados, es tiempo de brindar apoyo. No presionarlos para que se expresen, solo respetar su espacio y su tiempo y hacerles saber que no están solos.
Conversa con ellos, deja que se expresen y que lloren si así lo desean. Las personas con depresión por lo general no ven una solución o una vía de escape, así que es necesario dejarles saber que tienen ayuda. Que sepan que existen formas para ayudarlos y hacerlos sentir mucho mejor.
Sugiere algún profesional que converse con él o con ella, siempre dejando saber que la depresión no es un defecto y tampoco una debilidad. De hecho, manifiesta que esta tiene tratamientos específicos que harán que haya una sensación de bienestar progresivamente.
Ten en cuenta que la depresión afecta en menor o mayor magnitud, así que depende el grado que presente la persona. Si notas que es manejable, mantén una comunicación constante cada que así lo permita. Apoya y acompaña, no juzgar es fundamental. La persona con depresión puede ver algún gesto como algo en su contra, así que es necesario respetar su espacio y su tiempo.
¿Cuándo llamar a emergencias?
Cada persona padece la depresión de un modo diferente. Presta atención a este ser querido y cómo le afecta la depresión. Si consideras que podría ser grave es tiempo que consultes con especialistas.
Trata con la persona y déjale saber tu preocupación al respecto. Dile cuánto lo aprecias y que su salud es importante, ofrece ayuda profesional y si es de su agrado ofrece compañía en el proceso hasta que culmine.
Cuando la depresión empeora, debe tratarse cuanto antes. Alienta a tu ser querido a trabajar con el médico o el profesional de salud mental para elaborar un plan de mejoría.
Si consideras que el caso de depresión es grave, es necesario que llames a emergencias o algún profesional de manera que pueda atender directamente al afectado. Recuerda que la idea es evitar a toda costa que las personas afectadas tiendan al suicidio.
Hablar sana y salva, y si notas que en tu círculo alguien podría estar viviendo un mal episodio, no te alejes. Abraza, conversa y ofrece tu apoyo incondicional.
Cuando se menciona la palabra cítricos, las personas inmediatamente piensan en frutas como el limón o la naranja, porque habitualmente son las que conocemos con esa denominación. Sin embargo, hay alimentos de esta familia, que no son para nada conocidos, pero que aun asi están mas que presentes en nuestras vidas y uno de ellos es la bergamota.
La bergamotano solo es una fruta cítrica con múltiples usos en la cocina, en la aromaterapia y otros sitios, sino que además aporta muchos beneficios para la salud.
Te invitamos a que sigas leyendo y te enteres de este interesante tema con relación a esta fruta increíble, que puede ser usada de varias maneras y asi obtener sus beneficios para la salud.
¿Qué es la bergamota?
La bergamota o citrus bergamia, es un fruto cítrico proveniente del árbol bergamoto, el cual se encuentra principalmente en las regiones subtropicales como Italia. La mayor cosecha de esta especie, está en la zona costera de la provincia italiana de Regio de Calabria, es muy similar a la pera que se usa en las perfumerías, con un sabor agrio y propiedades beneficiosas.
La forma de la bergamotaes parecida a la de la pera como mencionamos con anterioridad, pero es más rugosa y su interior está separado en gajos. Su sabor es bastante amargo, y por ello este fruto cítrico no se consume al natural como es posible con la naranja o el limón; sino que se usa para fabricar aceite esencial.
Con esta sustancia de la bergamota se aromatiza el té como el Earl Grey, se fabrican perfumes o como tratamiento en aromaterapia, ya que tiene efectos relajantes y hasta puedes hacer un perfume sólido.
¿Cuáles son las propiedades del aceite de bergamota?
El aceite de bergamota, que es uno de los productos que se obtiene del fruto, tiene las siguientes propiedades:
Es un antiséptico muy poderoso: evita las infecciones, cura las heridas acelerando el proceso de cicatrización, ayuda con los problemas de piel como: la psoriasis o los eccemas además que actúa de relajante, ayuda a eliminar las manchas provocadas por el acné, estimula el flujo sanguíneo para evitar las varices.
Revitaliza el cabello: sirve para el cuidado del cuero cabelludo.
Fortalece el sistema inmune, tiene un efecto tranquilizante, reduce la ansiedad, mejora el humor, fortalece los huesos, regenera el colágeno de la piel, reduce el dolor e incluso funciona como repelente de insectos.
¿Cómo se usa la bergamota en perfumería?
La bergamotase usa con mayor popularidad en la perfumería, ya que el aceite de la misma posee una nota cítrica muy refrescante y distinguida. Esta es ideal para las fragancias de hombre como de mujeres, conoce a continuación algunas colonias con su toque cítrico:
Coco Mademoiselle De Chanel (DIVAIN-073), un aroma muy floral con notas cítricas, es sexy, irresistible, mucha personalidad y que atrapa el espíritu de Coco Chanel. Su composición es moderna y fuerte, pero a la vez muy fresco.
Escale A Portofino De Dior (DIVAIN-113): un perfume de mujer con un aroma cítrico muy aromático, sus notas son de bergamota, limón y petit grain inicialmente, seguidas de almendra, cedro, flor de naranja y almizcle entre otras; muy duradero que deja huella en tu piel.
Lacoste Pour Homme (DIVAIN-026): un perfume para hombre con una fragancia amaderada única, sus notas son de bergamota, manzana, ciruela, y pomelo; luego notas de canela, cardamomo, sándalo, vainilla, ron y cedro que no te serán indiferente.
¿Cuáles son las razones para usar aceite esencial de bergamota?
La bergamotacuenta con una variedad de efectos positivos para la salud, usándolo en la aromaterapia equilibra el organismo. A continuación las principales razones de usar el aceite esencial para la salud:
Reduce la ansiedad: Los principios activos actúan en la ansiedad, la fatiga y el estrés; asi lo arrojo un estudio de la Universidad de Kyoto (Japón).
Fortalece los huesos: El extracto favorece la fijación de los minerales en los huesos, según un estudio del doctor Simone Perna, de la Universidad de Bahrein, publicado por Food Science & Nutrition.
Alivia la depresión: Un estudio determinó que la bergamota, al igual que la lavanda y el limón, eran eficaces en el tratamiento de la depresión. Ya que este aceite estimula equilibradamente la producción de los neurotransmisores cerebrales dopamina y la serotonina.
Mejora el humor: los aceites cítricos se consideran estimulantes y un estudio reciente determino que la bergamota actúa como protector de las neuronas frente a algunos agentes tóxicos.
Remedio contra el dolor: gracias a un compuesto llamado beta-cariofileno (BCP), que es un cannabinoide similar a los del cannabis, solo que el BCP de la bergamota no tiene efectos psicoactivos.
Regenera el colágeno de la piel: No hacen falta los cosméticos caros, según una investigación en la revista Food Science & Nutrition, el aceite esencial favorece la regeneración del colágeno, el cual es la proteína que forma parte de la estructura de la piel, tendones y ligamentos.
Regula la tensión arterial: el estudio del doctor Simone Perne, la aplicación del aceite diluido en la piel reduce la presión arterial (tanto la alta como la baja).
¿Cómo utilizarlo utilizar el aceite de bergamota?
El aceite esencial de bergamotapuede difundirse en el ambiente de aceite puro o diluido en agua, mezclarlos con otros aceites esenciales y aplicar sobre la piel con un masaje.
E incluso se puede ingerir en cantidades muy pequeñas, de acuerdo a lo que el fabricante, por ello es preferible escoger los puros y de producción ecológica, ya que otros pueden estar adulterados, ser sintéticos o tóxicos.
¿Cuáles son las precauciones en el uso del aceite de bergamota?
El aceite de bergamota es muy seguro, pero si eres una persona muy alérgica debes probarlo en la piel, colocando unas góticas en aceite base y aplicar en una pequeña zona del interior del antebrazo. Hay personas que son sensibles al sol, asi que hay que esperar como 3 a 4 horas para exponerse
Además los estudios advierten que no debe ser aplicado en niños ni en mujeres embarazadas.
Tenemos en nuestra memoria aquel 11-S de 2001 y nunca lo olvidaremos e incluso nos acordamos de lo que hicimos ese fatídico día.
Atentados jamás vistos antes, perpetrados en Nueva York y Washington, en pleno centro del llamado mundo civilizado.
Veinte años después cada vez son menos noticia en los informativos, y es que el Coronavirus, con más de 900.000 fallecidos en el mundo y de ellos cerca de 250.000 en Estados Unidos, se ha llevado todo por delante.
Aquellos ataques fueron obra del terrorismo yihadista de Al Qaeda, entonces liderado por Bin Laden, quien terminó cayendo en una operación de las fuerzas especiales estadounidenses en Abottabad, Pakistán, diez años más tarde.
Nueva York sigue acordándose de los atentados del 11 de septiembre de 2001 contra las Torres Gemelas. A los pies de la Torre de la Libertad, se leen todos los años los nombres de las víctimas que murieron ese día fatídico. Pero no debemos olvidar por un acto de justicia casi dos décadas después del ataque, que la cifra de fallecidos sigue creciendo en la ciudad. Ya son más de cuatro centenares los policías y bomberos que fallecieron tras respirar la nube tóxica que cubrió el sur de Manhattan.
El ataque de aquel día sigue vivo año tras año, no solo porque forme parte de nuestra memoria, sino porque siguen produciéndose nuevas víctimas consecuencia de aquel suceso, es como si se sufriera un atentado cada año en la misma fecha.
El año pasado se incluyó un monumento específicamente dedicado a los bomberos, policías y otros agentes que participaron en las labores de rescate y que murieron después del 11-S por enfermedades provocadas por las partículas tóxicas que se liberaron tras desplomarse los edificios. Sus nombres están recogidos en seis losas de granito, el mismo material que bordea las cascadas construidas en el lugar que ocupaban las torres.
Aquella mañana del martes 11 de septiembre de 2001, 3.016 personas fallecieron a consecuencia de los ataques perpetrados contra el World Trade Center, El Pentágono y Pensilvania, pero pocos podrían imaginar que casi dos décadas después el número de víctimas indirectas superase el millar.
El atentado, sin embargo, dejó muy claro la solidaridad de la ciudad de Nueva York, miles de personas, en especial bomberos y personal sanitario, se dirigieron a la zona 0 a rescatar a las víctimas. Veinte años después, cerca de 75.000 personas sufren enfermedades de distinta índole como consecuencia de haber ayudado durante esas semanas en la zona.
Las consecuencias a medio plazo para muchos de los rescatistas fueron problemas respiratorios, pérdida de capacidad pulmonar, asma o sinusitis. La humareda fue intensa durante varios días después del derrumbe y estas personas trabajaron por jornadas de 12 a 14 horas durante meses allí. En muchos casos hasta dormían sobre la zona.
Al Qaeda
El grupo responsable de los atentados -al Qaeda, que tenía base en Afganistán- se encuentra en un estado de caos.
Su filial en Siria fue silenciada por una fuerza rival; en Yemen cayó derrotada a manos de rebeldes poco después de perder a su líder en un ataque con drones de EE.UU.; y el jefe de la filial en el Norte de África murió en un ataque de Francia en Mali. Aunque las filiales de al Qaeda en África, en Somalia y Mali, continúan siendo una poderosa fuerza.
El ATENTADO EN NÚMEROS
Las cifras son siempre frías, pero me parecen muy reveladoras de lo que ocurrió aquel día, tanto a nivel de daños humanos, como en temas económicos.
LAS VÍCTIMAS
La totalidad supera los 3.000 muertos. Incluidos los 19 terroristas.
Heridos: En torno a 25.000 personas, muchas de ellas con lesiones permanentes.
24 desaparecidos.
EN NUEVA YORK
TOTAL: En torno a 2.600 muertos.
Bomberos fallecidos: 300.
Rescatados con vida de las torres: 10.
Policías muertos: 85.
Pasajeros del Boeing 767 American Airlines 11 que impactó contra la Torre Norte: 92 (11 de ellos, de la tripulación).
Pasajeros del Boeing 767 United Airlines 175 que impactó contra la Torre Sur: 65 (9 de la tripulación).
EN EL PENTÁGONO
TOTAL: 189 muertos.
En el edificio: 125 muertos (recuperados 80 cadáveres).
Heridos: 76.
En el Boeing 757 American Airlines 77: 64 (2 de la tripulación).
EN PENSILVANIA
Este avión iba camino del Capitolio en Washington pero se estrelló a 208 KM de su objetivo, debido a la pérdida de control del aparato por la lucha entre terrorista y pasajeros.
Pasajeros del Boeing 757: 45 muertos, 7 de la tripulación.
MEDIOS HUMANOS EMPLEADOS
TOTAL: más de 55.000 personas participaron en las labores de rescate de supervivientes y recuperación de cadáveres.
Policía: 40.000 personas.
Bomberos de Nueva York (más efectivos de Long Island, Nueva Jersey, Connecticut y Florida): 11.000 personas.
Personal de emergencia: 2.000 personas.
Voluntarios: 2.000 personas.
Desaparecidos: 380 personas (entre bomberos y policías).
OTROS DATOS
La Torre Norte resistió en pie tras el accidente 1 hora y 43 minutos.
La Torre Sur resistió 59 minutos.
Según la Comisión del 11-S, aproximadamente 16.000 personas se encontraban en el WTC(World Trade Center,Complejo de edificios del bajo Manhattan).
Se recogieron unas 450.000 toneladas de escombros de las Torres Gemelas.
7 edificios del WTC fueron arrasados y otros 25 de Manhattan sufrieron daños.
Se considera que 19 terroristas participaron, aunque, en total, 27 miembros de Al-Qaeda lo intentaron.
IMPACTO ECONÓMICO
Se estima que la cantidad de dinero que costó planificar y ejecutar los ataques del 11 de septiembre fue de 500.000 dólares.La pérdida económica estimada durante las primeras 2-4 semanas después del colapso de las torres gemelas del World Trade Center en Nueva York, así como la disminución de los viajes aéreos en los siguientes años se valora en 123.000 millones de dólares. El coste estimado del daño del complejo del WTC, incluido el daño a los edificios circundantes, la infraestructura y las instalaciones del metro se calcula en 60.000 millones de dólares. Después del atentado se estableció un paquete antiterrorista de emergencia aprobado por el Congreso de Estados Unidos el 14 de septiembre de 2001 de 40.000 millones de dólares.El paquete de ayuda económica aprobado por el Congreso para rescatar a las aerolíneas se estableció en 15.000 millones de dólares.Y la cantidad de reclamos de seguros derivados de los ataques del 11 de septiembre fue de 9.300 millones de dólares.
MIEDO Y SEGURIDAD
El Departamento de Seguridad Nacional, se creó en respuesta al 11 de septiembre. Se fusionaron 22 agencias gubernamentales en una, incluido el Servicio de Aduanas, el Servicio de Inmigración y Naturalización, la Guardia Costera de Estados Unidos y la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias. A través de la iniciativa de Seguridad de Contenedores, más del 80% de la carga marítima en contenedores importada se preselecciona antes de ingresar a Estados Unidos. El 12 de marzo de 2002 se introduce el Sistema de Asesoría de Seguridad Nacional. Y el 26 de abril de 2011 el Sistema Nacional de Asesoramiento sobre Terrorismo (NTAS) reemplaza el Sistema de Asesoramiento de Seguridad Nacional (HSAS) codificado por colores.
Al final se ha escrito y hablado mucho de todos estos atentados que cambiaron la mentalidad del mundo tal y como lo entendíamos. Y es necesario seguir haciéndolo.
No debemos borrarlos de la memoria y recordarlos año tras año, ni las víctimas deben ser olvidadas ni los verdugos perdonados.
Una de las muchas imágenes que me llamó la atención de aquella triste jornada fue la foto de Marcy Borders, la «dust lady» cubierta de polvo tras los ataques a las Torres Gemelas. Falleció en agosto de 2015 a consecuencia de un cáncer, la foto se realizó cuando logró refugiarse en un edificio cercano a las torres.
Tenía su rostro y todo su cuerpo cubierto por el polvo que envolvió la Zona Cero después de que los edificios se vinieron abajo. Este artículo se titula así a modo de homenaje hacia ella, como representación de todas esas víctimas.
Los libros de historia deben recoger este episodio teñido de rojo para que las próximas generaciones conozcan toda la verdad y sepan de aquella atrocidad, tenemos la obligación de recordarla con el paso de la historia.
El restaurante de Julián Barbolla y Francisco Vicente cumple 11 años al servicio de una clientela que sabe lo que busca: recetas clásicas, materia prima de temporada y un ambiente cercano ajeno a las modas.
En su carta mediterránea destacan platos emblemáticos como la ensalada tibia de bogavante, el steak tartar cortado a cuchillo, la merluza Maldonado y la tarta fina de manzana.
Maldonado 14 –sito en la dirección que le da nombre, en el barrio de Salamanca– es actualmente uno de los restaurantes de cocina tradicional más reputados de la capital. Capitaneado por Francisco Vicente y Julián Barbolla (ex Las Cuatro Estaciones) y especializado en producto de temporada, procedente del mejor origen y tratado con respeto y mimo, su carta se va completando periódicamente con propuestas estacionales.
Maldonado 14
Ahora, y mientras dure la cosecha –aproximadamente, hasta octubre–, es el turno del tomate de secano, cultivado en su propia huerta familiar, en Cascajares (Segovia), tierra natal de ambos. Allí cuentan con una finca de dos hectáreas de extensión, que incluye cerca de 2.000 plantas de esta hortaliza, recogida a diario y que se traslada directamente al restaurante, sin pasar por cámara. Se trata, concretamente, de tomates negros de crimea, una variedad de tamaño medio y color rojo oscuro (con estrías verdes en la parte superior) que se caracteriza por su delicadeza y su intenso sabor. Un placer que nos regala la tierra, ideal para consumir en fresco.
3º edición de las jornadas del tomate de secano
Así, al natural, se presentan los tomates que abren el menú degustación (42,90 €, IVA incluido) de Maldonado 14, simplemente abiertos, con un buen chorro de aceite de oliva virgen extra como único aderezo. A continuación, dos primeros platos: el lomo de sardina marinada sobre tosta de pan con tomate y el tomate con burrata o con ventresca de bonito del norte.
Maldonado 14
Como principal, se puede elegir entre el lomo de merluza Maldonado 14 –a la sartén, servido sobre un fondo de compota de tomate y una salsa verde caliente de mantequilla, ajo y perejil– y el steak tartare, una de las estrellas de la casa, elaborado con solomillo de vaca rubia gallega cortado a cuchillo y aderezado en sala al gusto del comensal. Para terminar, media tarta fina de manzana por comensal: la auténtica, con base hojaldrada, acompañada de helado de vainilla y nueces de macadamia. El precio del menú incluye también agua y vino Heraclio Alfaro Crianza 2017 (D.O. Rioja). Este manjar se puede adquirir, además, en el restaurante, que los prepara para que nos los llevemos a casa. El precio, 7 euros la caja de 2 kilos.
Maldonado 14: tradición y buen producto
Hay comedores que nunca fallan. Restaurantes de confianza caracterizados por la regularidad y la especialización. Uno de los más reputados de Madrid es, precisamente, Maldonado 14, en el barrio de Salamanca, la casa de los veteranos Francisco Vicente y Julián Barbolla. Ambos son primos y oriundos de Cascajares (Segovia), un pequeño municipio con gran tradición gastronómica y cuna de muchos cocineros. Salieron del pueblo muy jóvenes, aun antes de cumplir la mayoría de edad, para trabajar en Madrid. Y empezaron en la hostelería desde abajo; Julián en restaurantes como El Bosque, la marisquería Aymar o Marejada, y Paco en Breda y Zalacaín. Hasta que dieron juntos el salto al restaurante que marcó para siempre su vida profesional.
Lomo De Sardina Marinada
Durante nada menos que 28 años, fueron el puntal del desaparecido Las Cuatro Estaciones, mítico comedor madrileño en el que obtuvieron una estrella Michelin: desde 1981, prácticamente su apertura, hasta el cierre, en 2009. Durante esas tres décadas, compaginaron sus puestos como jefes de cocina allí con diferentes cursos y viajes culinarios –el nivel del restaurante los obligaba a estar en permanente formación–, durante los que exploraron Burdeos, principalmente, pero también Ginebra, Milán, País Vasco…
Desde 2010
Tras el cierre de Las Cuatro Estaciones, en 2010 decidieron abrir su propio negocio, en el número 14 de la calle Maldonado, entre Lagasca y Velázquez, y se repartieron los roles: Paco siguió en cocina y Julián pasó a sala. Desde entonces están al pie del cañón de este restaurante «mediterráneo y cariñoso», como lo definen, en el que consiguen que la gente se sienta como en casa. Su cocina es honesta, mediterránea, con buen producto y proveedores de confianza. Y el servicio, atento, preciso, de esa vieja escuela que a veces se echa de menos.
Ensalada Fría Con Vinagreta De Bogavante Fría Con Vinagreta De Palo Cortado
Su recetario lleva muchos años con ellos. Los grandes éxitos de la carta son la ensalada tibia de bogavante al vinagre de sidra, el foie a las uvas casero, la merluza Maldonado 14 –lomo de merluza a la sartén, servido sobre un fondo de compota de tomate y una salsa verde caliente de mantequilla, ajo y perejil–, los callos a la madrileña –melosos y digestivos, con su punto picante–, el rabo de toro estofado, la perdiz en salmis, el steak tartar –de solomillo de vaca rubia gallega cortado muy fino a cuchillo y aderezado en sala, al gusto del comensal– y la auténtica tarta fina de manzana sobre base de hojaldre, su postre estrella –es una de las recetas que se trajeron de su aprendizaje en Burdeos–, que hay que pedir con 20 minutos de antelación porque se prepara al momento –para atender a las demandas de los clientes, han diseñado una versión sin gluten–.
Una bodega de infarto
A estos platos fijos por aclamación popular se van añadiendo otros al vaivén de las temporadas, siempre con el mejor producto de cercanía por bandera –los tomates, por ejemplo, los cultivan en su propio huerto, en Cascajares–. Ahora, con temperaturas más altas, llegan por ejemplo los guisantes salteados con jamón y huevo escalfado; los lomitos de sardinas del Cantábrico marinados sobre pan con tomate; el salmorejo con bogavante o con jamón y huevo de codorniz; la merluza al vapor con vinagreta de tomates raff y cebollino; el rape con chipirones y picadillo de aceitunas negras y el atún, que presentan de diferentes formas: tartar, tataki, carpaccio o a la plancha. Entre los postres, destacan también la tarta de queso, el biscuit de turrón helado y el pudin de chocolate amargo con salsa de chocolate blanco.
Maldonado 14
Para acompañar, proponen una bodega clásica, con unas 110 referencias, que recorre las principales D.O. nacionales. «Todo es español, salvo el champagne», apunta Julián. Incluye una nutrida colección de jereces. Maldonado 14 ocupa un local luminoso, con 14 mesas, una decoración sencilla y acogedora y vistas a los jardines interiores. Dispone de servicio de aparcacoches.
Los antibióticos tradicionales no tienen la mejor reputación debido a sus efectos secundarios. ¿Pero también algunos alimentos, correctamente combinados, pueden tener un efecto de antibióticos naturales, sin efectos secundarios desagradables?
Dado que actualmente estamos en medio de la crisis pandémica y muchas personas están buscando remedios caseros efectivos para protegerse contra los virus y fortalecer el sistema inmunológico, esta receta es interesante. Con estas instrucciones puedes hacerte una especie de antibiótico natural para la prevención.
En su mayor parte, los antibióticos solo combaten las bacterias
Nuestro antibiótico natural no solo intenta combatir las bacterias. Al menos dos de los ingredientes, el ajo y el jengibre, también atacan a los virus. Y todos los ingredientes fortalecen nuestro sistema inmunológico para que pueda hacer frente mejor a las amenazas externas.
Fortalecer el sistema inmunológico con antibióticos naturales
Antes de que los médicos ortodoxos tomen las barricadas: por supuesto, la receta a continuación no está destinada a casos agudos potencialmente mortales. En tal situación, consulta a un médico inmediatamente. Más bien, se supone que es un medio para fortalecer el sistema inmunológico y para la prevención. Por ejemplo, en épocas de gripe y corona.
Los antibióticos naturales no solo deben poder combatir muchos tipos diferentes de bacterias, sino que también debe actuar contra algunos parásitos y hongos (por ejemplo, Candida). Estimula el flujo linfático y puede mejorar la circulación sanguínea.
Antibióticos naturales: ¡Todo está en la mezcla! El secreto está en los ingredientes
Ajo
El ajo es uno de los que contiene antibióticos naturales, el más poderoso que se encuentra en la naturaleza: la alicina. Esto hace que el ajo sea un poderoso antibiótico «naturalmente». El tubérculo combate muchas bacterias y hongos dañinos y protege la flora intestinal aumentando el número de bacterias intestinales útiles y contribuyendo así a la rehabilitación de la flora intestinal. Los estudios in vitro también confirman que el ajo tiene un efecto antiviral.
La cebolla
Las cebollas son los parientes más cercanos del ajo. También contienen alicina, aunque no en dosis tan altas. Las cebollas obtienen puntos con compuestos de azufre y quercetina, que también tienen efectos antibióticos naturales y desinfectantes. La cebolla refuerza el efecto del ajo y, junto con el ajo, forma un dúo fuerte contra las enfermedades (especialmente con las infecciones respiratorias).
Rábano picante
Los ingredientes del rábano picante (Armoracia rusticana) solo se liberan cuando el tejido vegetal está dañado, pero luego las lágrimas fluyen y la nariz gotea. El rábano picante tiene un efecto expectorante, estimula la bilis y el estómago y hace que nuestra comida sea más fácil de digerir. Y es una auténtica bomba de vitamina C.
Pero el rábano picante puede hacer mucho más: el rábano picante tiene un efecto activo contra hongos y bacterias.
Tiene un efecto particularmente beneficioso sobre las vías respiratorias, los senos nasales y los pulmones. Los senos nasales obstruidos y los senos nasales se limpian, se mejora la circulación sanguínea y las infecciones a menudo se combaten eficazmente.
Jengibre para fortalecer tu sistema inmunológico
Las sustancias picantes del jengibre tienen un efecto anti-dolor y antiinflamatorio similar al de la aspirina. Las sustancias calientes, gingeroles y shogaoles que contiene el jengibre nos calientan desde el interior y, por tanto, pueden tener un efecto estimulante sobre la circulación sanguínea.
Se ha demostrado que el jengibre tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios. En un estudio, se pudieron demostrar las propiedades antibacterianas del jengibre contra varios patógenos. Incluso puede tener un efecto anticancerígeno, pero esto (todavía) no ha sido probado científicamente.
Planta de chile
El efecto germicida de la capsacina en la planta de chile no solo protege a la vaina de los depredadores. El chile puede ayudar a nuestro sistema inmunológico a través de su efecto picante.
La capsaicina engañó a los nervios haciéndoles pensar que las membranas mucosas estaban lesionadas. El cuerpo reacciona con un aumento del flujo sanguíneo, este aumento del flujo sanguíneo promueve localmente la defensa inmunológica.
Cúrcuma y su relación con el sistema inmunológico
La cúrcuma es posiblemente una de las mejores especias en términos de propiedades antibióticas que cuiden tu sistema inmunológico. La cúrcuma, especialmente la curcumina contenida en la planta, tiene efectos antiinflamatorios.
La curcumina se adhiere a las enzimas que participan en los procesos inflamatorios del cuerpo y las bloquea. La cúrcuma combate las infecciones, reduce la inflamación e incluso alivia el dolor articular y, por último, pero no menos importante, se supone que previene la demencia.
Pimienta negra
La pimienta negra funciona entre otras cosas. antiinflamatorio, inmunoestimulador y digestivo. También aumenta significativamente la biodisponibilidad de la cúrcuma.
Miel
Debido a su efecto antibacteriano, antifúngico y antioxidante, la miel de flores es útil tanto para infecciones como para muchos procesos inflamatorios. Las denominadas inhibinas se forman en el curso de la cadena alimentaria en la colmena. Son sustancias que inhiben el crecimiento de hongos y bacterias.
Esto es extremadamente importante para las abejas. Esto evita que las enfermedades se propaguen en la colmena, donde alrededor de 70.000 abejas viven juntas en un espacio confinado a temperaturas de hasta 35 grados centígrados. Uno de los poderes especiales de la miel es su capacidad para prevenir la formación de biopelículas.
Estas son asociaciones de bacterias patológicas en el cuerpo. Se supone que la miel interrumpe el sistema de comunicación de estas bacterias para que estas bacterias ya no puedan actuar como un grupo cerrado y, por lo tanto, se vuelvan más vulnerables al propio sistema inmunológico del cuerpo.
Vinagre de sidra de manzana: Antibióticos naturales
El vinagre de sidra de manzana ya se usaba con fines medicinales por el padre de la medicina, Hipócrates, alrededor del 400 a. C. Debido al ácido málico, que es antiviral, el vinagre de sidra de manzana se puede utilizar como un remedio casero eficaz para prevenir los resfriados.
El vinagre de sidra de manzana limpia los ganglios linfáticos, reduce el colesterol y regula la presión arterial. El vinagre de sidra de manzana contiene ácido málico, que actúa contra las infecciones bacterianas y por hongos.
Antibióticos naturales: Los ingredientes
1 l de vinagre de sidra de manzana – orgánico y naturalmente turbio
60 g de ajo, finamente picado
150 g de cebollas, finamente picadas
40 g de guindilla roja fresca (aproximadamente 5-6 piezas): la más picante, finamente picada
60 g de jengibre fresco, finamente picado
40 g de rábano picante fresco, finamente picado
60 g de raíces de cúrcuma frescas, finamente picadas
1/2 cucharadita de pimienta negra del molinillo
300-400 g de miel de flores
La preparación:
Pon todos los ingredientes – muerde el vinagre – juntos en un tazón y mezcla bien.
Vierte la mezcla en un frasco de vidrio grande.
Vierte el vinagre de sidra de manzana. El contenido debe estar bien cubierto. Revuelve bien.
El frasco ahora se coloca en un lugar fresco y seco durante dos semanas. Revuelve dos veces al día durante este tiempo. Así es como entran los ingredientes activos en el vinagre.
Después de dos semanas, el vinagre se puede colar en una botella. Posiblemente pon la mezcla en un paño de algodón limpio y exprímalo bien.
El líquido, por otro lado, es tu antibiótico natural de fabricación propia. Todavía puedes usar la mezcla sobrante para cocinar.
Al llegar la pulsioximetría,llegó la medición no invasiva y continua de la oxigenación del paciente, causando revuelo en el mundo de la anestesia y mejorando la seguridad del paciente.
En 1987 para administrar anestesia general en los Estados Unidos, incluyeron la misma, primero en quirófano, posteriormente en las salas de recuperación y cuidados intensivos. Conoce un poco a continuación sobre el tema en cuestión y que tan relevante es el uso de este medio para la salud del paciente.
¿Qué es la pulsioximetria?
La pulsioximetría es una prueba diagnóstica usada constantemente en los hospitales y las urgencias médicas, para conocer la cantidad o saturación de oxígeno en la sangre. Esta prueba se realiza sin necesidad de extraer sangre, como ocurre en la gasometría arterial, por eso esta prueba es tan diferente y muy usada por los médicos.
El oxígeno por medio de los alveolos del pulmón pasa a la sangre, transportado dentro de los glóbulos rojos, unido a la hemoglobina, la cual representa un conjunto de proteínas con molécula de hierro. A ella se fija el oxígeno, cambiando así las proteínas de forma, y es lo que aprovecha la pulsioximetría para medir el oxígeno de la sangre.
¿Cuál es el aparato usado en la pulsioximetria?
El aparato usado en la pulsioximetria, para medir el oxígeno en sangre es un pulsioxímetro, el cual contiene una pequeña pinza que se coloca en la punta de uno de los dedos de las manos.
Cuenta con un emisor de luz en un extremo así como también en el otro extremo de enfrente un receptor, entonces la luz atraviesa el dedo, así alterándose con la hemoglobina oxigenada.
Lo que quiere decir que a mayor cantidad de moléculas de hemoglobina hay ocupadas con oxígeno, se alterara más el haz de luz, esto es recopilado por el receptor del pulsioxímetro, para interpretar, y dar un valor numérico. Este viene a ser el porcentaje de oxígeno existente en la sangre, tan solo son unos instantes y tampoco molesta al paciente, pues un método no invasivo.
¿Cuál es la historia de la pulsioximetria?
En el año 1935 Matthes desarrolló el primer aparato de longitud de onda que podía medir la cantidad de oxígeno, contentivos de filtros rojos y verdes, que luego cambiaron a filtros rojos e infrarrojos.
Para el año 1949 se le añadió una capsula de presión, por Wood, esta era para exprimir la sangre fuera de la oreja, colocando así en cero en un esfuerzo de la saturación absoluta de oxígeno.
En el año 1964 Shaw coloca un oxímetro de medición absoluta con ocho longitudes de onda de luz, que vendía Hewlett Packard, solo era usado para funciones pulmonares y a laboratorios de sueño, por su costo y tamaño. Finalmente para el año 1974, la pulsioxiometría fue desarrollada por Takuo Aoyagi y Michio Kishi, bioingenieros de Nihon Kohden.
El cirujano Susumu Nakajima y sus asociados en el año 1975, por primera vez usaron la pulsioximetria en pacientes mediante este dispositivo. La Biox lo comercializa en 1981 y Nellcor en 1983, la Biox se enfocó en pacientes de cuidados respiratorios, pero descubrió que sus dispositivos eran usados en los quirófanos para el monitoreo de los niveles de oxígeno.
Biox uso sus recursos de mercadeo para dirigirse a los quirófanos en el año 1982, surgiéndole la competencia por Nellcor. Esta tecnología ha sido aprovechada por algunos fabricantes de smartwatch que monitorizan tus niveles de oxígeno en sangre.
¿Cómo se medía el oxígeno en sangre antes de la pulsioximetria?
Antes de la llegada del pulsiómetro, la oxigenación se media por medio de gases en la sangre arterial, con tan solo algunos minutos de proceso en un laboratorio.
Ya que la ausencia de oxígeno los daños cerebrales comienzan en 5 minutos, y su muerte cerebral a los 10 a 15 minutos del mismo; sólo en los Estados Unidos se gastaron 2 billones anuales con este proceso medición.
Se usa la Pulsioxiometríapara detectar y realizar pruebas de apnea del sueño de manera portátil y en casa. El primer dispositivo en la yema del dedo lo implementaron por conectividad Bluetooth por parte de Nonin Medical, en el año 2009. Permitió a los médicos comprobar el estado de sus pacientes por medio de registros en línea y sistemas de telemedicina para el hogar.
¿Cómo se interpreta la pulsioximetria?
Los niveles de saturación de O2 / PaO2 (presión arterial de oxígeno) 2 en mmHg:
100 %: 288 mmHg.
98,4 %: 100 mmHg.
95 %: 80 mmHg.
90 %: 59 mmHg.
80 %: 48 mmHg.
73 %: 40 mmHg.
60 %: 30 mmHg.
50 %: 26 mmHg.
40 %: 23 mmHg.
35 %: 21 mmHg.
30 %: 18 mmHg.
Existe un valor crítico y es cuando PaO2 60 mm de Hg corresponde con una saturación del 90 %, lo que implica que pequeñas disminuciones de la PaO2 ocasionan desaturaciones importantes. Ahora por encima del 90-95 %, grandes aumentos de la PaO2 no son incrementos significativos de la saturación de oxígeno.
En la pulsoxiometria es causa de alarma si las saturaciones son inferiores al 95 % (90 o 92 % si existen problemas pulmonares), hay que dar tratamiento inmediato a los pacientes.
¿Cómo es la actuación según él % de saturación en la pulsoxiometria?
Con saturaciones de 95 %: no actuar de manera inmediata.
Con saturaciones de 95-90 %: aplicar tratamiento inmediato y monitorear al paciente.
Con saturaciones menores al 90 %: es un paciente grave, se le debe aplicar oxigenoterapia, tratamiento y trasladarse al hospital.
Con saturaciones menores al 80 %: considerar la intubación y ventilación mecánica.
En niños con menos del 92 %: hay que llevarlos al hospital.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la pulsoxiometria con respecto a la gasometría arterial?
Ventajas:
Proporciona una monitorización instantánea y continua.
Es un procedimiento no invasivo ni doloroso y de fácil uso.
Es más económico su acceso.
Portátil y manejable.
Desventajas:
No aporta datos sobre la ventilación ni el pH del paciente.
Los enfermos críticos tienen mala perfusión periférica, por lo tanto hay que iniciar un tratamiento u otras pruebas de manera rápida.
Dabiz Muñoz es reconocido por romper esquemas en la cocina tradicional y atreverse a innovar creando platos de vanguardia que mezclan sabores, aromas y texturas que enloquecen a sus seguidores y clientes. La fusión de sabores con ingredientes de diferentes menús gastronómicos le fluye de manera natural y bien se trate de un sandwich de atún, unas croquetas o una tortilla francesa, cada una de sus creaciones tienen su marca distintiva; lo que lo hace sin duda alguna uno de los chefs más mediáticos y atrevidos de España.
Si se habla de unas croquetas, inmediatamente se les trata como un plato de aprovechamiento único, divino y muy tradicional que se sirve cuando sea y que siempre cae bien. Sin embargo, para Muñoz no es tan fácil como tomar una bechamel y mezclarla con algún sobrante; no, para el joven y talentoso chef, va mucho más allá y después de dar vueltas a más de unas cien croquetas, fue que logro acertar con las que nombro como solo podría hacerlo, en honor a su musa y socia: Cristina Pedroche.
Los platos de Dabiz Muñoz y la inspiración en su musa
Con una fama ya ganada, Dabiz Muñoz no le teme a la crítica, pues tiene claro que cuando de romper tradiciones se trata, a muchos no les simpatiza en absoluto que se atreva a innovar con aquellos platos a los que se les considera más que típicos, sagrados. Uno de los platos tradicionales a los que el atrevido chef le echó el guante y bautizó también en honor a su musa, fue la paella Pedroche; plato que generó una gran polémica y con el cual más de uno se sintió ofendido.
Para este chef tres estrellas Michelín, es un honor dar el nombre de su amada a algunas de sus creaciones, y ha confesado en más de una oportunidad que ella forma parte esencial en su vida. La relación de esta pareja los ha hecho ser amantes, socios y compañeros en cada creación gastronómica; por lo que para crear las ‘croquetas de la Pedroche’, ambos probaron un centenar hasta lograr dar en el clavo con la que sería la que más engancha en su restaurante Diverxo.
Las ‘croquetas de la Pedroche’, las más famosas de Dabiz Muñoz
Las ‘croquetas de la Pedroche’ han sido las más famosas que ha servido Dabiz Muñoz en su restaurante Diverxo y en StreetXoLondon, restaurante en el que fueron famosas y aclamadas por la clientela hasta que lamentablemente el local cerró sus puertas en 2020 debido a las presiones y pérdidas a raíz del Covid-19.
Ni los más duros momentos que han atravesado Muñoz y Pedroche han carcomido su unión; y por el contrario continúan trabajando de la mano en sus proyectos y en la creación de nuevos e innovadores platos. Eso sí, con la marcada diferencia en los intereses de cada uno en lo que respecta al medio televisivo. Cristina continúa sus labores en la pantalla, mientras que, por su parte Dabiz Muñoz le sigue dando a la creación de croquetas, sandwiches, paellas y todo lo que le nazca; por supuesto, claro está, con su marca distintiva.
Cómo se hacen las famosas ‘croquetas de la Pedroche’
Si de croquetas se trata el nombre de Alberto Chicote sale a relucir inmediatamente, pues este chef vaya que se las trae con cada una de sus recetas de croqueta. Sin embargo, si queremos ver unas croquetas con un toque de fusión y atrevidas a simple vista, Dabiz Muñoz se alza con las que ha preparado reformando algunos detalles y llenando de modernidad y aires de misterio.
Las croquetas son una exquisitez clásica que está presente en todos los recetarios y aunque puedes prepararlas con los más diversos ingredientes, por lo general tienen como base una salsa bechamel o una velouté espesas; de allí en adelante todo es un derroche de creatividad y se les puede añadir cualquier ingrediente. Generalmente pollo asado, guisos, jamones y carnes, son los que otorgan la corona a este divino plato.
Al hacer croquetas, se unen la bechamel espesa con los otros ingredientes, se les da forma rebozan y fríen. Seguramente de ese proceso constan las ‘croquetas a la Pedroche’. Eso sí con la combinación de ingredientes que las haría únicas, al estilo de Dabiz Muñoz.
Los ingredientes de las ‘croquetas a la Pedroche’ el toque distintivo de Dabiz Muñoz
Si algo tienen las recetas de Dabiz Muñoz es la capacidad de fusionar sabores y alcanzar la creación de platos llenos de gloria. En la cuenta Twitter del chef madrileño se pueden leer comentarios de quienes han podido degustar sus famosas ‘croquetas a la Pedroche’ y las describen como orgásmicas y las mejores que han probado en su vida.
Los ingredientes de estas croquetas dan en el clavo en la fusión de sabores asiáticos que Muñoz adora. Para recrearlas en casa necesitarás: leche de oveja, kimchi de Corea, tarantelo de atún, salsa XO y té Lapsang Souchong.
"Las Croquetas de la Pedroche" , de leche de oveja y Kimchi coreano, tarantelo de Atun a la brasa y salsa ❌⭕️ de Hong Hong !! ❌⭕️🐽⚡️ pic.twitter.com/3RKbIwykup
Seguramente la leche de oveja será la base para preparar la más exquisita salsa bechamel, mientras que el kimchi de Corea con su extraordinario sabor de verduras fermentadas y un gusto entre salado y picante inundan de sabor la masa. La salsa XO por su parte está presente en los platos de Dabiz Muñoz con mucha frecuencia, y es la que le otorga la identidad del chef.
Preparada con una base de Coñac, la salsa XO otorga distinción y un rico sabor picante, mientras que el té Lapsang Souchong, inunda con sabor a ahumado sin necesidad de barbacoa. Por supuesto que unas croquetas son rebozadas y fritas para dar ese toque crujiente que las caracteriza y Dabiz Muñoz las corona con una divina loncha de tarantelo de atún a la brasa, una de las partes más nobles de este pescado, que termina de ser la joya de tan exquisito plato.
Anabel Pantoja se ha convertido en una de las celebridades más seguidas del acontecer nacional. La sevillana ha puesto su nombre en los medios de comunicación en España a costa de sus exclusivas, y por sus intervenciones como colaboradora de Sálvame.La tertuliana es una caja de secretos, y en esta oportunidad se ha sincerado con todos sus seguidores para hablar de su padre. Pues sí, la artista ha ofrecido declaraciones que están vinculadas a la figura paterna. En Diario QUÉ! tenemos los detalles que la mujer de Omar Sánchez ha sacado a la luz pública.
La Pantoja causa revuelo en el mundo del corazón
No hay duda, el mundo del corazón es tan deIsabel Pantoja, como de su sobrina, y de todos los que integran este clan. Esta familia se las trae y siempre da de qué hablar en la prensa rosa. Por eso que la carrera de Anabel Pantoja va subiendo como la espuma, y suele estar llamada a los principales platós de Mediaset. Lo último que ha dicho la colaboradora hace referencia a su señor padre. Y si bien era poco lo que sabíamos de su relación, la misma hija ha comentado cómo se lleva con su progenitor.
Felicitaciones que causan dudas sobre Anabel Pantoja
La prima de Chebelita recientemente tuvo un gesto con sus padre, cuando le envió felicitaciones ya que estaba de cumpleaños. Sin embargo, la polémica en esta familia pica y se extiende, por el hecho que Bernardo Pantoja no haría acto de presencia en la boda de Anabel Pantoja. Ha habido muchísimas reacciones, y nuevamente la tertuliana se convierte en el foco de las discordias.
La boda está generando disputas en la familia
La felicidad de Anabel Pantoja pareciera no ser completa. Con todo y que se va a casar, esta celebración le está trayendo bastantes contras y dilemas familiares. El problema viene por la decisión que tomó la colaboradora del programa de las tardes en auspiciar su matrimonio en La Graciosa, Islas Canarias. Fue una elección que sorprendió a sus seguidores y parientes, porque la gran mayoría pensaba que la pareja elegiría Sevilla. No obstante, hubo una razón muy importante para que se decantaran por esta hermosa isla.
Un lugar especial para Anabel Pantoja y Omar Sánchez
El exconcursante de Supervivientes 2021 ya dejará un lado la soltería y ahora será un señor casado. Anabel Pantoja también ha estado muy activa en sus redes sociales mostrando sus últimos días previos a la boda. De hecho, ha tenido que lidiar con las críticas por el lugar escogido para el evento. Pero está claro que la isla guarda un significado muy especial en su unión. Allí fue donde estuvieron hace ya más de un año, cuando tomaron la decisión de vivir juntos. Por eso, es que quieren darse el sí acepto en dicho paraíso.
Bernardo Pantoja, el gran ausente de la boda de Anabel
La triste realidad para Bernardo Pantoja es que no podrá viajar a la boda de Anabel Pantoja, su hija. Aunque cueste creerlo, uno de los perjudicados por la ubicación donde se hará boda es el hermano de la coplera. Hemos podido conocer que es sumamente complejo para que este tome un avión y llegue al sitio. Debido al problema que tiene para andar, se le hace cuesta arriba. Recordemos que, el papá de Anabel tiene una condición de movilidad la cual es reducida y será uno de los ausentes a la ceremonia.
El padre de Anabel Pantoja no está molesto
El señor Pantoja no está nada molesto con su hija. Todo lo contrario, se siente feliz de que su hijita dé este paso en su vida. Cabe destacar que, con la planificación de la boda ha aludido que no hay problemas entre ellos. Este igual lo disfrutará como si estuviera en el lugar. Contrario a lo que muchos han indicado en las redes sociales, este par sí llevan una buena relación. A pesar de que los compromisos de la figura pública la alejan de estar más tiempo con su papá.
Se tratan como padre e hijo
Se ha catalogado a Anabel Pantoja de ser mala hija. Pero la verdad de todo esto, es que ambos tienen una relación como cualquier padre con su hijo. La misma está basada en el respeto, el afecto y el apoyo constante. De hecho, no están peleados. Y es que, es cierta manera la Pantoja ha sido celosa en compartir con sus fans los momentos cuando está con su padre. Han estado lejos, se han encontrado nuevamente, y así es como la tertuliana ha seguido con su rol de de esposa y de mujer trabajadora.
Una figura importante en la vida de Anabel Pantoja
A través de sus perfiles en la web 2.0, Anabel Pantoja ha dejado claro que su papá es una figura importante en su vida, y lo será por siempre. No sólo porque le dio la vida, sino porque ha estado para ella en las buenas y malas. Vale indicar que, le ha dicho a su padre que espera que muy pronto puedan celebrar juntos todo lo bueno que le está sucediendo.
La pareja está plenamente feliz y nerviosa
Desde que se despidió de sus compañeros en Sálvame, Anabel Pantoja salió con muchos sentimientos encontrados, y también con ese nerviosismo de que llegue el día. Pero lo bueno es que está feliz y Omar también. Se les viene una etapa en la que serán uno solo y consolidarán esos tres años de relación, que ahora se traduce en el momento más especial de sus vidas.
Últimos detalles de la boda de Anabel Pantoja
La boda de Anabel Pantoja es el 1 de octubre. Todo está a la vuelta de la esquina, y eso que la pandemia ralentizó esta celebración. Ya vimos que la pareja arribó a la isla para afinar lo que resta y así lanzarse al agua con bombos y platillos. Además, hace poco tuvieron la despedida de solteros. Desde este espacio seguiremos atentos a las nuevas primicias del matrimonio de la tertuliana más polémica de Telecinco.
Netflix ya ha lanzado varias producciones internas sólidas. Sin embargo, algunas películas originales clasificaron a los críticos profesionales como verdaderos fracasos.
Sí, las opiniones sobre las películas pueden variar. Básicamente: todos deberían tener una idea de una producción por sí mismos. Con la ayuda de las calificaciones, solo podemos determinar qué piensa la mayoría de los espectadores sobre ciertas obras de arte.
Rotten Tomatoes captando opiniones
En la página de Rotten Tomatoes, por ejemplo, los usuarios pueden publicar sus opiniones sobre las producciones. Luego, otros usuarios encuentran el puntaje promedio de todas las calificaciones, que puede oscilar entre 0 y 100 por ciento. También hay una segunda partitura que refleja las opiniones de los críticos de cine profesionales.
Cuando se trata de estos, algunas películas de Netflix lo han hecho muy mal. La revista GQ ha resumido las calificaciones individuales de los mayores fracasos. A continuación, encontrará los tristes perdedores y sus últimos puntajes de Rotten Tomatoes (al 19 de julio de 2021).
Netflix: diez películas con las calificaciones más bajas
Un elenco de estrellas no significa que una película tenga que ser un éxito. Esto demuestra, entre otras cosas, «Lo último que quería» con Anne Hathaway y Ben Affleck. Poco después del lanzamiento del thriller, los críticos no estaban muy entusiasmados con la producción.
Eso no parece haber cambiado hasta ahora, porque la película solo logra el 5 por ciento de Rotten Tomatoes. En comparación, la audiencia fue un poco más amable con un 14 por ciento.
Cuando se trata de los profesionales, «lo último que quería» no es de ninguna manera el mayor fracaso. Las películas «The Last Days of American Crime», «The Ridiculous Six» y «365 Days» tuvieron un desempeño muy decepcionante con un 0 por ciento. Esto es particularmente sorprendente si se considera que «365 días» se mantuvo en el primer lugar en el Top 10 de Netflix durante varias semanas en 2020.
Por lo tanto, muestra que las opiniones de los críticos a menudo no coinciden con las opiniones de la audiencia en general.
También vale la pena mencionar la historia de amor “The Kissing Booth” (15 por ciento), que, a pesar de su popularidad, apenas recibió elogios de la crítica. La producción recibió el 56 por ciento de otros usuarios de Rotten Tomatoes.
Las peores películas originales de netflix: top 10
«365 días», «Los últimos días del crimen estadounidense» y «Los seis ridículos»: 0 por ciento
«Lo último que quería»: 5 por ciento
«The Open House» – 13 por ciento
«The Kissing Booth» – 15 por ciento
«Corresponsales especiales» – 16 por ciento
«Fatal Affair» y «Polar»: 19 por ciento
«Coffee & Kareem»: 21 por ciento
«Hillbilly Elegy»: 25 por ciento
«Brillante»: 27 por ciento
«El silencio» y «El último verano»: 29 por ciento
Estas películas originales de Netflix son realmente terribles
Si bien se cargan horas de contenido en Netflix todos los días, algunos de ellos, sí, incluso algunos de los originales de Netflix más vistos, son simplemente malos. Por supuesto, el entretenimiento es subjetivo, por lo que siempre puedes ver las películas en cuestión y juzgar por ti mismo.
Sin embargo, los fanáticos y críticos están de acuerdo en que las películas en esta lista son las peores películas originales de Netflix. ¿Pero quién sabe? Quizás descubras un nuevo placer culpable…
Obsesión Secreta (2019)
¿Alguna vez te has preguntado qué pasaría si Netflix hiciera una película original de Lifetime? Bueno, Secret Obsession prácticamente responde a esa misma llamada. La película se centra en una mujer (Brenda Song) que es atropellada por un automóvil. Cuando se despierta en el hospital con amnesia, es recibida por un hombre afable y apuesto (Mike Vogel) que se presenta como su marido.
Pero a medida que los dos pasan más tiempo juntos, pronto descubre que su comportamiento cariñoso tiene un motivo siniestro. Más de 40 millones de personas vieron el thriller durante su primer mes de lanzamiento, pero no estamos seguros de cuántos de ellos se quedaron hasta el final.
La paradoja del trébol (2018)
La película de ciencia ficción, que se centra en un grupo de científicos atrapados en una nave espacial mientras estalla la guerra en la Tierra, estaba originalmente programada para su estreno en cines.
Sin embargo, Paramount Pictures vendió la película a Netflix, y fue necesario un truco enorme para que los espectadores sintonizaran la tercera entrada de la franquicia Cloverfield. El gigante de la transmisión lanzó un avance durante el Super Bowl anunciando que la película se estrenaría inmediatamente después del gran juego.
Sextuplets (2019)
Cuando un futuro padre (Marlon Wayans) descubre que nació sextillizo, se embarca en un viaje para reunirse con el resto de sus hermanos. Wayans asume el papel de los seis hermanos, pero ni siquiera el gracioso mismo puede ayudar al 14% de puntuación de la crítica y al 38% de la audiencia en Rotten Tomatoes.
Verdaderas memorias de un asesino internacional (2016)
Las líneas de ficción y realidad se desdibujan cuando un autor (Kevin James) se ve arrojado al mundo de una de sus historias. Una nueva versión de una película francesa de 1973, la película actualmente tiene un puntaje de críticos del cero por ciento en Rotten Tomatoes.
After Party (2018)
Un aspirante a rapero (Kyle Harvey) tiene la oportunidad de cambiar su suerte cuando su mejor amigo los lleva a una fiesta posterior en Nueva York que podría cambiarles la vida. Pero ni siquiera los cameos famosos de Wiz Khalifa, French Montana y Young M.A. salvó esta película de dar un puntaje crítico de cero por ciento en Rotten Tomatoes.
The ridiculous 6 (2015)
El acuerdo de cuatro películas entre Adam Sandler y Netflix resultó ser un contrato lucrativo por valor de 250 millones de dólares. Su primera película como parte del trato fue The Ridiculous 6, una comedia del oeste sobre un forajido criado por nativos americanos.
Los críticos apartan la película, dándole un puntaje de cero por ciento en Rotten Tomatoes, pero los fanáticos fueron un poco más amables, ya que tiene un puntaje de audiencia del 34%.
Brain on fire (2018)
Una joven y ambiciosa periodista del New York Post (Chloe Grace Moretz) comienza a experimentar un nuevo comportamiento errático que está relacionado con una rara enfermedad neurológica. La película está basada en una memoria de Susannah Cahalan, pero la adaptación se pierde en la traducción.
Father Of The Year (2018)
Es papá contra papá cuando dos futuros estudiantes universitarios discuten sobre quién tiene el mejor padre. Aquí, el carácter indolente de David Spade se enfrenta al sumiso Mr. Nice Guy de Nat Faxon en una lucha que le valió a la película una puntuación de cero por ciento en Rotten Tomatoes.
The Silence (2019)
Una familia (Stanley Tucci y Kiernan Shipka) busca refugio después de que el mundo es invadido por criaturas que cazan presas por sonido. Aunque la película parece tener una trama interesante, la ejecución es menos que fascinante, lo que probablemente explica por qué estuvo en un estante durante más de un año. Y si somos honestos, A Quiet Place lo hizo mejor.
Enter The Anime (2019)
Los fanáticos del anime quedaron decepcionados con este documental estadounidense-japonés, que tiene una puntuación de cero por ciento en Rotten Tomatoes.
¿Has oído el término poliéster, pero aun así no conoces los detalles del mismo? Si quieres saber más de cerca del tema, lee el siguiente artículo sobre el mismo: ¿Qué es? ¿Cómo se obtienes? ¿Cuáles son sus ventajas y desventajas?, usos y entre otras menciones.
¿Qué es el poliéster?
El poliésteres una resina plástica obtenida del petróleo, siendo el politereftalato de etileno (PET), el plástico es el más fabricado, además resiste a la corrosión tanto como al calor.
Debido a esto se emplea mundialmente para elaborar botellas y otros envases plásticos; pero también es una de las fibras sintéticas de mayor uso en la industria textil, usándose mucho en la moda infantil.
El poliésterse forma por la polimerización de estireno con muchos elementos químicos, produciendo una fibra sintética muy usada en la fabricación de camisas, pantalones y otras prendas. Posee propiedades aislantes, así como de protección ante productos químicos, por ello es usado para confeccionar cortinas y/o manteles variados.
El poliéstertambién se usa para fabricar piezas o elementos arquitectónicos, productos de decoración, matrices industriales o cañerías, hilos y pinturas.
¿Cuáles son las ventajas de usar poliéster?
El uso del poliéster en la fabricación de los productos, ofrece unas cuantas ventajas y de las cuales mencionaremos las más importantes a continuación:
Es una materia prima muy versátil, elástica y flexible: y debido a ello es usada en diferentes sectores: fabricación de pinturas, de resinas, matrices industriales, envases plásticos e industria textil.
Es un producto resistente, ligero y fácil de trabajar: todo porque el poliéster en cualquiera de sus formatos tiene un peso muy reducido como característica principal y esto permite que material sea liviano y fácil de manejar.
Se mezcla con facilidad con otros materiales: es muy común que los tejidos de poliéster puedan combinarse de manera sencilla con otros materiales tales como: algodón, lana, nylon o viscosa. Esto permite obtener productos textiles con mayor calidad final y siendo muy útiles y funcionales las prendas obtenidas.
Poseen una mayor capacidad de recuperación y transpirabilidad: en su formato de tela, red o lona, el poliéster no se estira ni se encoge. Por lo general sus texturas son durables, resistentes y suaves, algunas incluso adquieren cualidades repelentes al agua y la humedad, así como a los hongos, el moho e incluso las bacterias y el mal olor.
Es un material económico: El poliéster para su producción es de bajo costo; lo que lo hace un producto muy atractivo para quien desee invertir poco dinero y obtener máxima calidad
¿Cuáles son las desventajas de usar el poliéster?
No todo es bueno en el uso del poliéster también cuenta con sus contras y entre los más conocidos están los siguientes:
Baja absorción.
Poseen una alta carga electrostática.
El poliéster es difícil de teñir o cambiar el color, para ello se necesita de tintes especiales.
¿Cómo se obtiene el poliéster?
El poliéster forma parte de la categoría de polímeros que como grupo funcional posee éste en su cadena principal, estos se conocen en la naturaleza desde el año 1830. Sin embargo el término poliéster se usa, para referirse a los poliésteres sintéticos originados de las fracciones pesadas del petróleo.
El poliéstermás conocido es el PET, que se forma sintéticamente con etilenglicol más tereftalato de dimetilo, dando origen así al polímero o poltericoletano. El resultado es una fibra, que inicialmente es la base para fabricar los hilos para coser, pero en la actualidad con variadas sus aplicaciones.
Las resinas de poliéster también se utilizan como matriz para la construcción de equipos, tuberías anticorrosivas y en pinturas, e incluso se refuerzan con cortante para mayor resistencia mecánica, estos también se llaman endurecedor o catalizador, sin purificar; resiste la humedad y los productos químicos, por esto se usa para recubrir las láminas, entre otros.
¿Qué son los microplásticos en las prendas de poliéster?
Las partículas que sueltan las prendas fabricadas con poliéster al ser lavadas, se llaman microplasticos y estas circulan por el agua, desembocando en los ríos y mares. Estas son consumidas por los peces y de allí a las personas al consumirlos en la dieta alimenticia.
¿Qué cantidad de poliéster se usa en el mercado de fibra?
Debido a su bajo costo en el precio, el poliéster representa el 50% del mercado de las fibras, el mayor país que lo fabrica es China, seguido de Europa y Norte América. El consumo del mismo en el mundo del vestuario ha ido en aumento, gracias a que el resultado final es una tela de bajo costo, fácil de lavar, secar y no se arruga.
¿Cuál es el impacto del poliéster en el medio ambiente?
El poliésteres fabricado a base de petróleo, el cual debido a su explotación hace que se coloque en riesgo un recurso que en realidad es no renovable.
Producirlo implica consumir el doble de energía que la que se necesita para la producción del algodón convencional e incluso cuatro veces más que el algodón orgánico, por lo tanto esto afecta de manera negativa al medio ambiente a la larga.
¿Cuál es el impacto del poliéster en las personas?
En las personas el uso del poliéster puede causar los siguientes efectos:
La piel traspire no puede transpirar, debido a que es una fibra sintética; pero una prenda 50% algodón y 50% poliéster permitirá la transpiración en un 50%, pero una prenda 100% algodón permitirá la transpiración al 100%.
La tela de poliéster no absorbe la humedad, lo que genera mal olor.
Permite la acumulación de electricidad estática, por al tocamos o rosamos se siente la descarga.
Le genera alergias a personas con piel sensible.
¿Qué usar en lugar del poliéster?
Debido a que el poliéster al mezclarse con otras fibras, no será reciclado, ya que no hay ninguna técnica que permita la separación de los diferentes tipos de fibras. Es mejor el uso de fibras naturales, que si pueden recicladas así como no representan daño alguno al cuerpo humano ni al medio ambiente; estas opciones son: cáñamo, algodón, algodón orgánico y lino.
Un hipocondríaco es aquella persona que padece de un trastorno psiquiátrico que se caracteriza esencialmente por la creencia de padecer alguna enfermedad seria. También de una potencialmente letal o el miedo a padecer o contraer alguna enfermedad grave.
En un momento dado, ante la presencia de algún síntoma, cualquier persona puede preocuparse y considerar que padece alguna enfermedad de mayor o menor envergadura. Pero al acudir al médico y ver que realmente no ocurre nada grave, la gran mayoría de las personas se tranquilizan.
Pero un hipocondríaco es aquella persona que considera constantemente que tiene síntomas o signos que son indicativos de alguna enfermedad grave. El hipocondríaco por mucho que va al médico y no recibe un diagnóstico desfavorable, sigue sintiéndose ansioso y con malestar.
La persona con este trastorno, pese a no tener nada comprobado ni hay exámenes que evidencien el malestar, insiste en que padece de alguna enfermedad.
Este tipo de personas suelen estar preocupados constantemente por una posible enfermedad. De hecho para el hipocondríaco no basta con leer exámenes que resulten negativos para una patología. Pues comienzan a creer que igualmente tienen dolencias y que estas se deben a una enfermedad grave o que podría resultar en una.
¿Cómo reconocer a un hiponcondríaco?
Un hipocondríaco está constantemente preocupadas por su salud y experimentan cualquier cambio de su estado físico como un posible drama. Viven su salud con una gran ansiedad y están siempre pendientes de sus cuerpos y de los síntomas que puedan padecer. Cabe decir que, a diferencia de otros trastornos psiquiátricos, en este caso la persona no inventa los síntomas, sino que realmente los siente y los magnifica y no puede controlarlos.
Cualquier signo o síntoma puede ser un motivo de obsesión y preocupación para un hipocondríaco. Tos, palpitaciones, cambios en la forma de ir de vientre, cefaleas leves, dolores musculares o articulares leves, lesiones cutáneas, cansancio.
Los síntomas que refiere el paciente hipocondríaco suelen ser generales o vagos. Pero él o ella son capaces de describirlos con extrema minuciosidad, reparando en detalles que son completamente intranscendentes pero a los que ellos otorgan suma importancia.
La mayoría de pacientes hipocondríacos visitan constantemente tanto a su médico de cabecera como a especialistas con peticiones para que les hagan exploraciones complementarias y pruebas. El hecho de hacerlas puede tranquilizarles temporalmente, pero no durante mucho tiempo.
Asimismo, el paciente hipocondríaco es altamente sugestionable desde un punto de vista negativo. Cualquier nueva enfermedad que descubra o de la que oiga hablar podrá ser suficiente para espolear su imaginación y hacer que realmente llegue a sentir síntomas nuevos o esté constantemente aterrorizado ante la idea de contraer o padecer alguna enfermedad grave.
¿Existe un tratamiento?
Las personas hipocondríacas viven su salud o la creencia de la ausencia de ella con mucha ansiedad, escasa autoestima y bajo estado de ánimo. Por lo que para poder trabajar el problema muchos psiquiatras intentan estabilizarlos inicialmente con fármacos ansiolíticos y antidepresivos. Especialmente inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS), como son la fluoxetina, la paroxetina o el citalopram.
El tratamiento de fondo de la hipocondría se basará en la psicoterapia cognitiva conductual llevada a cabo por un terapeuta profesional.
A través de diversas técnicas, se busca que el paciente haga frente a sus miedos y pierda el pavor a la enfermedad y a las reacciones de su cuerpo y las atribuciones que de ellas hace.
Se intentará no acuda asiduamente a consultas médicas, no hable siempre de salud ni de enfermedad, no se observe con tanta precisión y obsesión y sea capaz de aceptar el hecho de poder enfermar como algo normal y no de proporciones catastróficas.
¿Cómo ayudar a un hipocondríaco?
Los médicos en la actualidad han logrado identificar con eficiencia a un hipocondríaco, por lo tanto, han dispuesto de algunos métodos para ayudar a este tipo de persona. Es decir algunos consejos para evitar que la ansiedad crezca por el pensamiento de una posible enfermedad.
Entre las formas de ayudar se encuentra:
1- Evitar exámenes médicos innecesarios. Aunque pueda ser tentador para los médicos ordenar pruebas para tranquilizar a un paciente ansioso, puede ser contraproducente. Pues los exámenes solo exacerban las preocupaciones del paciente.
2- Abordar inquietudes. Hablar con el paciente hipocondríaco sobre sus quejas, molestias, dolencias. Sin importar si son falsas, es necesario escuchar para conocer al paciente.
3- Oriente a una evaluación por ansiedad. Hablar con el hipocondríaco expondrá qué es lo que realmente sucede. Y si el médico evalúa y si se orienta a una posible ansiedad, es necesario que se converse para tratarlo como un cuadro ansioso.
4- En caso que tenga algún paciente con cuadro intenso, los medicamentos estilo placebo pueden funcionar para calmar el estrés o la ansiedad causada por una enfermedad inexistente. Sin embargo es necesario que cada médico trate con rigurosidad las medidas. Por lo general es necesario hablar profundamente con el paciente para poder tratarlo como un cuadro de ansiedad o estrés.
El cine se introdujo en nuestras vidas de una forma muy particular. Es el séptimo arte, y uno de los que más audiencia mueve en el mundo. La industria audiovisual nunca para, y el ejemplo más reciente que tenemos es el que se vino con la pandemia, que a pesar de las adversidades los productores siguieron creando contenidos.Sin embargo, la belleza de este género también se ha visto oscura por el plagio. Seguramente no sabías que algunas escenas que has visto fueron copias, y hasta algunas de ellas han pasado por procesos de demanda. Y es que, lo que ves en una filmografía no es 100% original, siempre hay algo que se toma como referente para crear «nuevas historias».
Star Wars, una franquicia que ha plagiado en el cine
Para el cine, Star Wars es una de las sagas con más seguidores en el planeta, ha implantado su hegemonía de una forma avasallante. No tiene rival que se le acerque y han convertido su franquicia en un verdadero éxito. No obstante, tenemos un ejemplo de plagio en una de sus escaneas que posiblemente desconocías. Se trata de la trama donde sale Luke y Han recibiendo sus medallas al final de la cinta. Pues, la cosa es que esta narrativa es una copia del documental bélico El triunfo de la voluntad que fue creado por Leni Riefenstahl.
El Señor de los Anillos
Si hablamos de solvencia, El Señor de los Anillos se lleva los máximos honores en el cine. J.R.R. Tolkien dejó el camino hecho para que sus escrituras trascendieran en el mercado, y todavía siguen haciéndose notar en el género de la fantasía. Un de las escenas que fue plagiada estuvo implicado Sam y Frodo, justamente cuando estaba mirando las puertas de Mordor, el país físico donde ocurren los acontecimientos. Aún así, esto fue un reflejo de lo que se vio en El mago de Oz del norteamericano Victor Fleming.
El resplandor
Otra pieza de época es El resplandor. Un título de misterio donde el terror no falta, y se estrenó en los años 80. La exitosa pieza de Stanley Kubrick no es original como quizás pensabas. Y es que, en uno de los avances, el equipo de producción mostró algo que ya había sido desvelado en otro filme. Hacemos referencia a la escena de ‘Aquí está Jack’. En realidad, se copiaron descaradamente de La carreta fantasma. Una cinta de cine mudo que se desarrollaba en la víspera de Año Nuevo, con el conductor fantasma de Victor Sjöström, quien se había basado en los planteamientos de la novelista Selma Lagerlöf.
Buscando a Nemo
El cine se presta para el plagio, y es más común de lo que pensabas. Por ejemplo, Pixar ha tenido muchos y con Buscando a Nemo casi salen con las tablas en la cabeza. Un ilustrador de cuentos infantiles cargó contra la compañía asegurando que la película tenía muchos elementos que él había utilizado y le pertenecían. Claro, esto no tuvo tanto peso, ya que su idea salió después de la película, algo sumamente ilógico. Al final no procedió, pero se supo de la similitud entre el filme y lo que decía el supuesto autor.
Ciudadano Kane
Ciudadano Kane es una pieza que no pierde vigencia en el cine y es un referente de todo el trabajo que hizo Orson Welles en vida. Pero no todo fue perfecto, ya que el director tiene una mancha negra, ya que se el acusó de plagio en la película. El juez encargado no supo determinar si era o no, pero tampoco es que tenía como rival a otra película, por el hecho de que Imperial Hearst es un libro, y hasta ahora nadie lo ha versionado en la gran pantalla.
Django desencadenado
Con Django desencadenado sucedió algo particular, porque es uno de los productos más exitosos del género wéstern que ha propuesto el director Quentin Tarantino. En dicha pieza vemos a Leonardo DiCaprio como uno de los protagonistas. La tarama estadounidense cayó en lo más bajo al copiarse de un guión que había sido registrado en el gremio para el año 2004 y le daba vida a Freedom. Ha sido un gran disputa, porque al parecer todas las líneas estaban iguales y sólo existían par de diferencias.
El príncipe de Zamunda y su plagio en el cine
No podemos dejar a un lado el lío que se generó con El príncipe de Zamunda. El humorista Art Buchwald se encargó de denunciar a Paramount alegando que estos se había hecho de un guión que él le había mostrado a la empresa en el año 1982, a fin de que Eddie Murphy fuera su protagonista. Sin embargo, el proyecto quedó en manos de Warner, ya que la compañía anterior había desistido del filme. Lo que pasó después fue que Paramount retomó y sacó un audiovisual, pero le atribuyó la idea a Murphy. La Warner no quiso concretar su película cuando se enteró de ese desastre.
Frozen: El reino del hielo
Nadie le gana una demanda a Disney, pero lo cierto es que Frozen: El reino del hielo también ha estado en el ojo del huracán. Los encargados de hacerle la guerra fueron los creadores de The Snowman. A pesar de que la historia era de crimen, los líderes del proyecto argumentaban que la película de animación se había copiado de ellos y eran cosas idénticas. Precisamente por los muñecos de nieve y la temática central. Como era de esperarse, el imperio de la fantasía salió ileso.
Mira quién habla
Mira quién habla vio luz en el cine, pero antes de ellos ya Rita Stern y Jeanne Meyers habían presentado algo similar, y se vieron decepcionados con el hecho de que los estaban plagiando. Todo el diálogo era igual y Amy Heckerling siempre dijo que su película era diferente a lo que ellos habían estrenado en pantalla. La puja se la llevó Stern y Meyers, quienes tres años antes habían aparecido en el mercado con la pieza.
Por un puñado de dólares y su plagio en el cine
Para cerrar con este grupo de películas y escenas del cine que son plagio, lo hacemos con Por un puñado de dólares. El drama de 1964 consiguió un éxito impresionante en el mercado, pero lapelícula se copió de Yojimbo, la narrativa de Akira Kurosawa. El cineasta encaró a su par, y le dijo que era su película. Sergio Leone y su equipo tuvo que pagar de las recaudaciones mundiales y el juez le concedió la victoria a la trama del célebre japonés.
El servicio unificado de Emergencias 112 de Andalucía ha informado la madrugada de este sábado del desalojo preventivo de unas 20 viviendas en la zona de los Quiñones, al sur de Cuesta de Ronda en Estepona (Málaga), ante la caída de pavesas derivadas del incendio declarado este pasado miércoles en Sierra Bermeja, que afecta a varios municipios malagueños y que ha calcinado ya unas 5.000 hectáreas de superficie.
Según el 112, los desalojos están siendo acometidos por efectivos del Cuerpo Nacional de Policía con el apoyo de la Policía Local, sumándose los mismos a las 1.014 personas ya desalojadas de manera preventiva de diversas poblaciones del entorno, dada la virulencia del incendio, caracterizado ahora por un pirocúmulo o enorme columna de humo que la tarde de este pasado viernes obligaba a retirar a los efectivos desplegados por tierra por la seguridad de los mismos, pues el fuego se ha cobrado ya la vida de un bombero forestal.
La evolución del mencionado pirocúmulo, en ese sentido, está marcando los movimientos del ingente dispositivo movilizado para combatir este violento incendio, protagonizado este pasado viernes por unos 500 efectivos y 37 aeronaves.
El presidente del PP, Pablo Casado, ha defendido en Toledo que si su partido pide agua para todos, «es para todos, también para las cuencas cedentes», al tiempo que ha atribuido a que las desaladoras generan contaminación.
«Cuando pedimos fondos europeos para hacer grandes infraestructuras de embalsamiento, de diques de contención, eso ayuda a que las cuencas receptoras no tengan que recibir agua. Si ante las DANAS embalsamos, si hacemos diques de canalización, si no contaminamos con desaladoras, si hacemos más eficientes los regadíos y la agricultura, entonces habrá un momento que cuenca cedente y cuenca receptora no tengan ningún problema», ha afirmado en Toledo este viernes.
En la inauguración de la sede del PP de Castilla-La Mancha, en una declaración ante cargos del PP a puerta cerrada, ha señalado que no quería eludir esta cuestión, agradeciendo la labor del partido regional, porque cuando se habla de agua son «tremendamente generosos». «La prensa no entiende muy bien lo que decimos», ha criticado.
Después de defender hace una semanas en Jumilla (Murcia), que la Región de Murcia «necesitaba agua en base a la legislación que ya se ha aprobado», incluyendo «los hectómetros cúbicos pactados y legislados en torno al trasvase Tajo-Segura», se ha dirigido expresamente al líder del PP en Castilla-La Mancha, Paco Núñez.
«Paco, hay quien piensa que en el PP decimos una cosa en Murcia y otra distinta en Toledo. Lo quiero dejar muy claro, cuando el PP pide agua para todos, es para todos, también para las cuencas cedentes», ha asegurado, convencido de que con «una buena planificación y usando los fondos europeos» se solventarán los problemas entre cuenca cedentes y receptoras.
Ha tildado de «irresponsabilidad enfrentar a los españoles por esta cuestiones» y se ha dirigido al PP de Castilla-La Mancha, para dejar claro que porque confronten menos o porque sean más generosos, no van dejar de tener «la atención absoluta de la dirección nacional» en este tema.
Con este proyecto, de la mano de Ray Castellano y la productora Clapso, el Parque pretende conectar con el público más joven coincidiendo con la vuelta al cole
Loro Parque ha presentado hoy, viernes 10 de septiembre, su single “Ven a Loro Parque”, una canción dirigida a los más pequeños de la casa. Con este proyecto, de la mano del conocido DJ y productor canario Ray Castellano y de la productora Clapso, el Parque pretende conectar con el público más joven coincidiendo con la vuelta al cole. En el acto han estado presentes Christoph Kiessling, vicepresidente de la Compañía Loro Parque; Marco González, alcalde de Puerto de la Cruz, y Ray Castellano.
“Crear este himno ha sido todo un reto”, ha asegurado Castellano, “no solo por lo que significa hacer una canción para el mejor zoo del mundo, sino también por hacerla para toda la familia”. De hecho, ha contado que la verdadera autora de la pieza es su hija, que, en pleno confinamiento, le pedía visitar Loro Parque. Además, ha querido destacar la importancia de los valores de conservación y protección de la naturaleza que, desde Loro Parque, se quiere inculcar a los jóvenes.
En esta línea, Kiessling ha querido incidir en la necesidad de combinar contenido educativo y de entretenimiento para llegar a las nuevas generaciones, que son el futuro, e inculcarles el respeto al medioambiente y a los animales. “Es un producto perfecto porque, hoy en día, los jóvenes graban continuamente sus bailes e interpretaciones y los comparten en redes sociales”, ha explicado, “y desde que la escuché la primera vez he creído que teníamos entre manos algo muy grande y muy bonito”.
Por su parte, Marco González ha querido poner en valor la apuesta de la Compañía Loro Parque por la cultura y por el talento canario. “Estoy seguro de que esta iniciativa cubrirá con creces cualquier expectativa”, ha afirmado.
El videoclip cuenta con espectaculares imágenes de esta auténtica embajada animal, con innumerables especies salvajes y vegetación exuberante. En él, un avatar animado de Castellano y un grupo de niños disfrutan de una auténtica fiesta y bailan al ritmo de la música una coreografía que promete convertirse en la próxima tendencia en redes sociales.
Los fines de semana del 17 al 19 y del 24 al 26 de septiembre, Loro Parque organizará acciones conjuntas con la colaboración de las marcas canarias Kalise y Clipper a través de las que dará a conocer el single a todos los visitantes. Además, Castellano ha confirmado que, más adelante, lanzará versiones dance que se bailarán en todas las discotecas.
Sobre Ray Castellano
Ray Castellano es un afamado productor musical, locutor de radio y DJ de Canarias. Su nombre está muy ligado al Carnaval de las islas, para el que ha compuesto algunos de sus temas más conocidos. “Ven a Loro Parque” estará disponible en todas las plataformas digitales en tres idiomas (español, inglés y alemán) a partir de hoy, viernes 10 de septiembre.
La dirección operativa de Plan Infoca ha dado por finalizado a las 21.00 horas el confinamiento ordenado a la población en los municipios malagueños de Genalguacil y Jubrique por el incendio de Sierra Bermeja, que sigue activo.
Según han informado desde el sistema Emergencias 112 Andalucía, se mantiene el desalojo de las 1.004 personas evacuadas de diversos puntos de las localidades malagueñas de Estepona y Benahavís.
La mayor parte de los evacuados se concentra en Estepona, hasta 750, y corresponden a las urbanizaciones de Forest Hill y Abejeras, 37 del entorno de viviendas diseminadas de Peñas Blancas en la carretera MA-8301, 12 de la Charca de la Extranjera, 60 de Huerta Padrón y 65 de río Velerín; mientras que en Benahavís se ha evacuado a 80 personas de la zona alta de la urbanización Montemayor.
En Estepona se ha habilitado el Pabellón del Carmen para la atención a damnificados y se desplegó a Cruz Roja que va a disponer 50 camas, 100 kits de aseo y 100 kits anticovid.
En esta madrugada solo una veintena de evacuados ha hecho uso de esta instalación. En Benahavís está disponible el salón de actos del Consistorio.
Las condiciones adversas siguen dificultando las labores de extinción del incendio «complejo», por el que se ha declarado el nivel 2 del Plan de Emergencias ante Incendios Forestales de la Comunidad Autónoma (Plan Infoca), dada la virulencia del fuego, que se ha cobrado la vida de un bombero forestal.
Actualmente, desde el Plan Infoca, han detallado, el pirocúmulo «comienza a disiparse por los bordes», añadiendo que «la humedad nocturna debe ayudar a reiniciar las labores de extinción en la cabeza del incendio, de donde salieron los equipos por motivos de seguridad».
Así, el esfuerzo se ha centrado este viernes en contener las llamas para impedir que siga «devorando» más masa forestal. Este incendio tiene unas condiciones extremas «que hacen inútil casi cualquier actuación», según señalaron.
Tras la declaración del nivel 2 para el incendio forestal, la dirección regional del Centro Operativo Regional ha asumido el mando y ha reforzando el operativo, que continúa la lucha contra las llamas.
Precisamente, el presidente de la Junta, Juanma Moreno, ha señalado que se trata de un incendio de sexta generación y «casi inédito en los últimos años en Andalucía y probablemente en España».
Un incendio «tremendamente complejo, de enormes dificultades y que hacía mucho tiempo que no nos enfrentamos a uno de estas características», ha subrayado Moreno, que ha dejado claro que están poniendo «todos –los medios– y no se está escatimando ningún tipo de recursos dentro de la efectividad que tenemos que tener para apagar el importante incendio».
No obstante, ha dicho que quiere ser optimista y confía en que «las condiciones meteorológicas nos darán un respiro; a que encontremos ventajas de oportunidad para ser los más efectivos posible, acorralar el demonio del fuego y extinguirlo lo antes posible».
El presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, ha precisado la tarde de este viernes que el incendio declarado este pasado miércoles en Sierra Bermeja, que afecta a varios municipios malagueños y que sigue activo, afecta ya a unas «5.000 hectáreas» y las labores de extinción afrontan un «momento crítico» ante el pirocúmulo o «enorme chimenea» en el que ha derivado este grave incendio, que ha motivado el desalojo de 1.014 personas y se ha cobrado ya la vida de un bombero forestal.
En una entrevista en la Cadena Ser, Moreno ha detallado que las llamas abarcan ya una superficie de «en torno a 5.000 hectáreas», con un perímetro de unos 41 kilómetros.
Las labores de extinción, que han movilizado a unos 500 efectivos y 37 aeronaves, afrontan ahora según ha dicho un «momento crítico», pues el pirocúmulo conformado por las llamas y el humo, una gran «columna» o «enorme chimenea» de gran visibilidad, evoluciona de tal manera que «si se derrumba» arrojará sobre la zona una gran cantidad de «cenizas prácticamente ardiendo», extremo que ha motivado la retirada temporal de los efectivos de tierra de tales espacios, por motivos de seguridad.
Por eso, ha indicado que aunque el Infoca ha conseguido «perimetrar» el incendio, el mismo es «muy difícil» de extinguir y «queda una importante batalla» por librar contra las llamas.
Equiparando este incendio con otros de parecida envergadura acontecidos en otros países, como el gran incendio forestal de Portugal de junio de 2017; Moreno ha expuesto que fruto del cambio climático y de otros factores, los expertos han detectado una «nueva generación de incendios», como es este el caso, con una virulencia «que no se había visto en estas latitudes».
Merced a la evolución del pirocúmulo, según ha indicado, la idea es reincorporar a los efectivos terrestres en cuanto sea segura su labor en la zona del incendio, «claramente» provocado de manera intencionada al contar con dos focos, según ha expuesto.
El presidente de la Generalitat, Pere Aragonès, ha pedido este viernes unidad antes la mesa de diálogo con el Gobierno que se prevé para la semana que viene y se ha comprometido con la defensa del referéndum, que ve «irrenunciable».
En el tradicional mensaje institucional del presidente con motivo de la Diada del 11 de septiembre que ha pronunciado desde el recinto modernista de Sant Pau en Barcelona, emitido por TV3, ha valorado la mayoría independentista del Parlament: «Y una mayoría todavía más amplia a favor del final de la represión y de un referéndum».
«Este amplio consenso político y social se tiene que traducir, nuevamente, en una alianza entre instituciones, partidos, sociedad civil y ciudadanía para recuperar conjuntamente la iniciativa. Para hacer inevitable un referéndum que, para mí, es un compromiso democrático del todo irrenunciable ante el cual no descansaré hasta hacerlo realidad», ha concretado.
En ese sentido, el presidente ha defendido su estrategia para avanzar en el final del conflicto político catalán, la mesa de dialogo acordada con el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, que Aragonès ha situado recientemente para el jueves o el viernes en Barcelona.
«Catalunya está a las puertas de hacer una cosa que no había conseguido nunca antes: abrir una negociación con el Estado, de gobierno a gobierno, para abordar cómo resolvemos el conflicto», ha celebrado, y ha recordado que ambas partes asumen que el resultado de la negociación contará con el aval de la ciudadanía a través de una votación.
«TIEMPO, UNIDAD Y PERSEVERANCIA»
Por eso, considera que hay que afrontar esa negociación con ambición: «Con toda la firmeza de nuestras convicciones y con toda la confianza en nuestra capacidad para lograrlo».
En un momento en que sus socios de gobierno –Junts– han manifestado su oposición a la mesa, aunque participan de ella, y la CUP se opone a ella, Aragonès pide al independentismo confianza y unidad: «Tenemos que unir esfuerzos construyendo confianzas dentro y fuera de Catalunya, ante un proceso lleno de obstáculos que necesitará tiempo, unidad y perseverancia».
«Hasta hace poco, era del todo impensable que el Estado español reconociera la propia existencia del conflicto político y, pese a las dificultades evidentes, hemos conseguido que el Estado se siente en una mesa de negociación donde el Govern defenderá la amnistía y el derecho a la autodeterminación», ha defendido el jefe del Ejecutivo.
En su discurso, ha abogado por acudir al espacio de diálogo con el Ejecutivo central «con toda la fuerza» que la ciudadanía muestra en las movilizaciones de la Diada.
REFERÉNDUM INCLUSIVO
El presidente ha insistido en que, según él, el referéndum es la propuesta más inclusiva porque tiene en cuenta tanto a los favorables a la independencia como a los que están en contra: «Un proceso democrático, libre, donde todo el mundo pueda defender su propuesta en igualdad de condiciones y donde todo el mundo pueda hacer oír su voz a través de un referéndum avalado por la comunidad internacional».
A LOS NO INDEPENDENTISTAS
Así, se ha dirigido a quienes no quieren la independencia: «Tenéis un planteamiento político legítimo, que representa una parte importante de la ciudadanía que hay que escuchar y tener en cuenta», y ha sostenido que con todos ellos puede coincidir en que la mejor manera de tener un futuro compartido es que todas las propuestas se puedan llevar a cabo si cuentan con el aval de la mayoría de la población.
Considera que la manera de conseguirlo es un referéndum en que todas las opciones puedan ganar y todos acepten el resultado: «Por eso, el referéndum es la solución que nos incluye a todos. La que no obliga a nadie a renunciar a defender a sus ideales y, a la vez, nos obliga a todos a hacer una propuesta, una propuesta de país», y ha reafirmado que la suya es una república catalana, independiente y europeísta.
Aragonès ha finalizado el discurso diciendo que una nación es su gente, una lengua y una cultura comunes, una historia y unas instituciones: «Pero sobre todo son los lazos de fraternidad que hacen que la gente que compartimos la vida en esta parte del mundo seguimos queriendo construir un futuro compartido.
«La Diada Nacional que conmemoramos mañana es eso: la afirmación colectiva que somos una nación y que somos un solo pueblo. Visca Catalunya lliure», ha concluido.
ATENDER LA PANDEMIA Y EL CONFLICTO
Desde el recinto modernista del Hospital de Sant Pau, que ha escogido para hacer este discurso porque acoge un centro de vacunación, ha recordado las víctimas de la pandemia y ha hecho un reconocimiento a los profesionales sanitarios, de residencias y de servicios esenciales.
Ha avisado de que la pandemia seguirá condicionando la vida de la gente, y su voluntad es atender todas las urgencias de la Covid sin olvidar el conflicto: «La crisis no nos tiene que hacer olvidar que los indultos han sacado a los presos y las presas de la cárcel pero no han detenido, ni mucho menos, una represión».
Es, según él, «una represión que continúa limitando sus derechos, que no resuelve la situación del exilio y que no ofrece una salida a todas las personas represaliadas, pendientes de juicio o perseguidas por el Tribunal de Cuentas».
«Tenemos la obligación de mostrar todo el inconformismo. De alzar la cabeza y empezar a poner las bases de una nueva sociedad, de un nuevo país que despierte toda su energía, toda su creatividad, todo su talento», y ha confiado en que la sociedad catalana tiene la fuerza para impulsar las transformaciones que necesita para avanzar.
Ha aludido a las transformaciones socioeconómica, democráticqa, feminista y también verde para afrontar el cambio climático, ya que «la defensa del medio ambiente y de la biodiversidad tiene que guiar todas y cada una de las decisiones», en referencia velada a la polémica por la ampliación del Aeropuerto de Barcelona.
Got Talent acaba de estrenar su séptima edición, que cuenta con Edurne, Risto y Dani Martínez como trío de jueces. Sin embargo, esta podría ser la última edición del cómico leonés en la mesa del jurado. Se rumorea que el programa podría dejar de contar con él en próximas temporadas.
El presentador llegó al concurso de talentos en su quinta edición siendo la última cara nueva en sumarse al jurado. Tras el despido de Paz Padilla, él podría ser el siguiente al que le señalen la puerta de salida. A continuación, te desvelamos la razón por la que Got Talent puede echar a Dani Martínez.
EL ESTRENO DE LA SÉPTIMA TEMPORADA DE GOT TALENT
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Mediaset ha programado las galas de Got Talent en la noche de los viernes a partir de las 22 horas. Para ello, Santi Millán vuelve a repetir como maestro de ceremonias y va a estar acompañado de Risto Mejide, Edurne y Dani Martínez en la mesa del jurado. Prefieren contar únicamente con tres jueces y no fichar a nadie que ocupe el lugar de Paz Padilla. Este trío de jueces podría tener los días contados…
LA LLEGADA DE DANI MARTÍNEZ A GOT TALENT
Foto: Mediaset
Dani Martínez se incorporó como jurado de Got Talent en su quinta edición. El humorista leonés ocupó el lugar de Eva Isanta, que no cuajó como juez del concurso. En cambio, él enseguida se ganó su puesto por su desparpajo y su sentido del humor. Tras tres temporadas al pie del cañón en el concurso de talentos, podrían no renovarle el contrato en la próxima…
QUIEREN DARLE UN AIRE NUEVO AL FORMATO
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Edurne y Risto Mejide junto a Santi Millán son los pesos pesados del programa. Los tres llevan desde los inicios de Got Talent cumpliendo su función a la perfección. Sin embargo, Dani Martínez lleva menos tiempo en el concurso y ya acusa un cierto desgaste. Por lo que desde la producción podrían optar por una persona más fresca y con mayor tirón de cara a la próxima edición. Podrían hacerle lo mismo que a Paz Padilla…
PAZ PADILLA HA SIDO DESPEDIDA DE GOT TALENT
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Paz Padilla renunció a estar en las audiciones de la pasada edición de Got Talent para estar con su marido en los últimos días de su vida. Pero la humorista se reincorporó a las grabaciones en las semifinales. Sin embargo, desde la producción se dieron cuenta de que el programa funcionaba sin su presencia y decidieron no contar con ella en la nueva temporada. Algo similar le podría suceder a Dani Martínez…
DANI MARTÍNEZ NO HA DESTACADO COMO PRESENTADOR
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La primera experiencia de Dani Martínez como presentador en solitario fue al frente de El Concurso del añoy el leonés no defraudó. El humorista hizo suyoeste espacio e incluso se animaba a imitar a varios de sus personajes entre ronda y ronda. El concurso comenzó con buen pie su andadura en la parrilla de Cuatro. Sin embargo, el parón por el coronavirus con el que se emitieron programas repetidos no le sentó nada bien al formato y ya no pudo levantar cabeza…
EL FRACASO DE SU EDICIÓN NOCTURNA
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Mediaset apostó por realizar una serie de programas especiales de El concurso del año para emitirlos en horario de máxima audiencia con Dani Martínez al frente. Para ello, invitaron a varios famosos como Pablo Chiapella, Eva Isanta, Lydia Lozano o Boris Izaguirre. Estos personajes conocidos ayudaban a una pareja de concursantes para asesorarlos sobre la edad de los desconocidos. Perola presencia de los famosos no fue suficiente y los especiales del concurso fueron un absoluto fracaso de audiencias en la noche de los sábados. De todos modos, el jurado de Got Talent ha abandonado el barco antes de que se hundiera…
LA SALIDA DE DANI MARTÍNEZ DEL CONCURSO
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Sin que nadie se lo imaginara, Dani Martínez publicó un comunicado en sus redes sociales con el que anunció que dejaba de presentar El concurso del año. El leonés afirmó que se trataba de una decisión meditada que se la comunicó a la cadena en el pasado mes de mayo. El humorista no estaría cómodo con los continuos movimientos que le han dado a su programa y ha preferido abandonarlo antes de que lo cancelen definitivamente. Esta podría ser una señal inequívoca de que su salida de Got Talent es inminente…
EL LEONÉS HA PERDIDO MUCHO TIRÓN
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Lo cierto es que los años no pasan en balde para nadie y aunque Dani Martínez todavía es muy joven (apenas tiene 38 años), el humorista acusa un cierto desgaste de llevar más de una década trabajando ininterrumpidamente en televisión. La mayoría de esos años los ha pasado al lado de Florentino Fernández. En todo este tiempo, su humor apenas ha evolucionado y podría decirse que sigue anclado en la etapa de Tonterías las justas. Y esto podría pasarle factura de cara a su futuro como jurado de Got Talent…
ALTA TENSIÓN VA A OCUPAR SU LUGAR EN LA PARRILLA
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A partir del próximo lunes, el programa de Dani Martínez va a desparecer de la parrilla de Cuatro. En su lugar van a apostar por otro concurso:Alta Tensión, que tras sus pobres datos de audiencia contra Pasapalabra ha quedado relegado a la mañana del canal secundario de Mediaset. Pero esto va a ser temporal, ya que una excompañera de Got Talent va a hacerse cargo de otro programa en esta franja…
PAZ PADILLA VA A PRESENTAR UN NUEVO CONCURSO
Foto: Mediaset
A pesar de haber sido despedida de Got Talent, Mediaset tiene plena confianza en Paz Padilla y le dado un nuevo proyecto. La gaditana va a ponerse al frente de un nuevo concurso en Cuatro. Como Dani Martínez ha abandonado El concurso del año, han buscado otro formato para sustituirlo en la parrilla. Se trata de A simple vista, un programa en el que una pareja de concursantes tendrá que adivinar distintos aspectos sobre un desconocido como su estado civil, su profesión o sus aficiones. Ya ha comenzado el casting para buscar concursantes y muy pronto iniciarán sus grabaciones.
![Barcacentre On Twitter: &Quot;Against Eibar, Ronald Koeman Has The Possibility Of Making Another Youngster Debut This Season: Iñaki Peña. [Md]… &Quot;](https://pbs.twimg.com/media/E15OseUXIAEpPWE.jpg "11 Jóvenes Promesas Que Podrían Ser El Futuro Del Barcelona 110")
