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Unas 600.000 personas sufren diabetes en Catalunya, un 7'9% de los mayores de 15 años

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La Encuesta de Salud de Catalunya (Esca) ha constatado que la diabetes afecta al 7,9% de la población de Catalunya mayor de 15 años, unas 600.000 personas, según ha informado la Consejería de Salud en un comunicado este sábado, coincidiendo con el Día Mundial de la Diabetes este domingo 14 de noviembre.

El porcentaje aumenta con la edad, que aumenta del 1,6% en el grupo de 15 a 44 años, al 20,5% en la población mayor de 65 años; y también ha ido aumentando a lo largo de los años: de un 4,7% en 1994, a un 5,7% en 2010 y un 7,9% en 2020.

El Día Mundial de la Diabetes pretende aumentar la concienciación sobre la prevalencia del crecimiento de la diabetes, especialmente la de tipo 2, y sobre la importancia de estilos de vida saludables, el autocuidado en la prevención y el tratamiento.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha elegido el lema 'Atención sanitaria para todo el mundo' para los próximos tres años, y las actividades y los mensajes de la campaña van dirigidos a "garantizar que la atención sanitaria sea accesible a todas las personas con diabetes".

SISTEMA DE MONITOREO CONTINUO

Entre las mejoras que contribuyen a un buen control de la diabetes, la Generalitat destaca la distribución de sensores de monitoreo continuo de la glucemia (MCG) en todas las personas con diabetes tipo 1 en Catalunya.

Estos dispositivos aumentan la calidad de vida de los pacientes y reducen el riesgo de complicaciones en la diabetes tipo 1, y actualmente 17.000 pacientes han accedido a un sistema de MCG, alcanzando un despliegue del protocolo de acceso de alrededor del 82%.

El PSOE de Toledo celebra hoy su XIII Congreso Provincial en el que Álvaro Gutiérrez renovará mandato

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El PSOE de la provincia de Toledo celebra en la capital regional este domingo, día 14 de noviembre, su 13 Congreso Provincial cuyo lema es 'Socialistas, sí, siempre' y al que asistirán más de 500 personas entre delegados, observadores e invitados.

Un Congreso en el que los socialistas toledanos renovarán los órganos de dirección en la provincia de Toledo proclamando a Álvaro Gutiérrez secretario general provincial, quien renovó la confianza de la militancia en las elecciones primarias celebradas el pasado 2 de octubre en las que obtuvo un apoyo del 86%, ha informado el PSOE en nota de prensa.

Asimismo, se elegirá la nueva Comisión Ejecutiva Provincial que dirigirá el proyecto del Partido Socialista para seguir trabajando por el desarrollo y el avance de esta tierra, y a representantes en los comités Federal, Regional y Provincial.

Será el auditorio del Hotel Beatriz el marco donde se celebrará el 13 Congreso Provincial en el que van a participar 230 delegados y delegadas que representarán a las Agrupaciones Locales del PSOE en la provincia de Toledo, así como 300 observadores e invitados.

Entre los invitados que asistirán al cónclave del PSOE provincial estarán representantes de los sectores sociales, sindicales y empresariales, así como miembros del Gobierno regional, diputados nacionales, regionales y provinciales.

Arranca la carrera ProFuturo que moviliza a la sociedad en la lucha contra la brecha educativa

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La Carrera ProFuturo ha arrancado este domingo, 14 de noviembre, a las 09.00 horas su quinta edición con el fin de volver a movilizar a la sociedad en la lucha contra la brecha educativa, después de que la edición de 2020 no pudiera celebrarse debido a la pandemia. La Carrera coincide con el quinto aniversario del programa de educación digital al que da nombre y está impulsado por Fundación Telefónica y Fundación 'la Caixa'.

En sus cuatro ediciones, la Carrera ProFuturo ha recaudado más de 65.000 euros gracias a la participación de más de 10.000 corredores. Nació en 2016, cuando tomó el relevo de la Carrera ProNiño, que en sus seis ediciones llegó a convertirse en una de las pruebas populares con más interés de Madrid, según sus impulsores.

Dos años después, con la llegada de Movistar como patrocinador principal del Medio Maratón de Madrid, la prueba pasó a formar parte de esta convocatoria deportiva y de celebrarse alrededor del Distrito Telefónica en Las Tablas al centro de la capital española, desde el madrileño Paseo de Recoletos.

Con esta carrera, ProFuturo busca sensibilizar a la población española y recaudar fondos para continuar con un propósito que va en línea con el ODS 4: 'Garantizar una educación inclusiva y equitativa de calidad y promover oportunidades de aprendizaje permanente para todos'.

Cada uno de los cinco kilómetros del recorrido contribuye a apoyar la labor solidaria de ProFuturo, un programa de educación digital impulsado por Fundación Telefónica y Fundación 'la Caixa' que trabaja para que los niños y las niñas de todo el mundo puedan tener acceso a una educación de calidad.

Así, el proyecto busca reducir la brecha educativa con el apoyo de la tecnología, que permite llevar sus recursos educativos al mayor número de beneficiarios y a las zonas más lejanas y aisladas del planeta. Desde 2016, ha logrado mejorar la educación de 19,7 millones de estudiantes en entornos vulnerables de Latinoamérica, el Caribe, África y Asia.

La directora de ProFuturo, Magdalena Brier, apunta que "la elección de los cinco kilómetros para esta carrera no es casual. Es una distancia que invita a participar al mayor número de personas posible, desde mayores a pequeños".

"Queremos que la Carrera ProFuturo sea una actividad familiar, abierta a todos, que permita que familias enteras, madres, padres e hijos se involucren en un evento que fomenta la salud y la solidaridad y cuyo impacto beneficiará a millones de niños y niñas en todo el mundo", subraya.

DEPORTE Y SOLIDARIDAD

Los corredores que buscan sumar kilómetros con impacto positivo son cada vez más y prueba de ello es que, en 2021 y solo en Madrid, hay convocadas 52 carreras populares, de las que 24 son de carácter benéfico (más del 45%), que defiende causas muy variadas: desde la lucha contra el cáncer o la violencia de género hasta la inclusión y accesibilidad de las personas con discapacidad.

Según una encuesta de la Fundación Adecco (2017), las causas sociales son la principal motivación para el 34% de los corredores que se apuntan a una carrera solidaria, por detrás de la práctica deportiva en sí (50%), como refleja el II Informe Solidarios del Running (2019) impulsado por EuroTaller en el que el 63,7% de los encuestados admitieron que las causas solidarias son el segundo motivo por el que se apuntan a una carrera, por detrás del recorrido (65,3%) y por delante de la calidad de la organización (37,8%).

Además, el 48,7% de los participantes manifiestan que el running es una de sus formas preferidas de contribuir a causas benéficas, por delante de las donaciones esporádicas, las cuotas de socio o el voluntariado.

A esto se suma que, en 2020, la práctica del running aumentó más de un 5% en España, según datos de la Encuesta del Corredor 2021 elaborada por la Real Federación Española de Atletismo (RFEA) y el Consejo Superior de Deportes (CSD). Como explica el atleta Chema Martínez, "cada vez somos más los que corremos porque se trata de un deporte universal y accesible, al alcance de cualquiera. "Si a ello le sumas la posibilidad de hacerlo por una buena causa, de contribuir a algo en lo crees, el atletismo te da muchas motivaciones extra", añade.

Se concentran en Valdeavero contra la pederastia tras la puesta en libertad del frutero acusado de abusos

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El Ayuntamiento de Valdeavero ha convocado una concentración este domingo contra la pederastia y a favor de medidas cautelares que protejan a las víctimas de abusos tras la puesta en libertad de Cristobal L. C., un frutero de 47 años de la localidad detenido hace casi un año acusado de abusos sexuales a más de una decena de niños.

El acusado quedó en libertad el pasado mes de octubre al considerar la jueza que instruye el caso que no hay riesgo de fuga ni de destrucción de pruebas, dos de los requisitos previstos en la ley para mantener la situación de prisión preventiva.

Además de dejarle libre, le impuso una orden de alejamiento de al menos 500 metros de los niños y se le prohibió de salir de este pequeño municipio.

En la convocatoria, el Ayuntamiento emplaza a los vecinos a sumarse a las 12 horas a una concentración en la Plaza de la Constitución en apoyo a las víctimas del presunto pederasta y sus familias. Durante la protesta, reclamarán medidas de protección que garantizar la seguridad y bienestar de los habitantes del municipio.

El presunto pederasta fue detenido el pasado diciembre a raíz de una denuncia presentada meses antes por la madre de una víctima, que confesó los abusos pese a que el hombre amenazaba a los niños afectados. A raíz de esta denuncia han ido apareciendo nuevos casos, todos niños varones de entre 3 y 13 años.

Cristóbal L. C., alias El Toba, aprovechaba que los menores entraban a la tienda donde les ofrecían golosinas, refrescos y bolsas de frutos secos gratis para así tocarles sus zonas íntimas metiéndole la mano dentro del pantalón.

La historia de los hermanos Saguar en uno de los sectores más competitivos que existen

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La diferencia entre cerrar o no una operación inmobiliaria de millones de euros puede estar marcada por una correcta primera impresión.

Así lo cuenta Emilio José Delgado Saguar, que junto a Patricia Delgado Saguar, son dos hermanos madrileños que, en plena pandemia, fundaron una agencia inmobiliaria que en poco tiempo se ha posicionado como una de las empresas más reconocidas en su radio de acción. Entrevista a Emilio José Delgado Saguar, cofundador de Saguar Real Estate.

¿Cuáles son los orígenes de los hermanos Saguar?

Es una historia larga de contar. Nosotros somos emprendedores desde pequeños. En casa, de los seis a los diez años, teníamos un sistema fiduciario, los petros, billetes y piedras pintadas en plateado y dorado, que utilizábamos los tres hermanos (tenemos una hermana pequeña que aún está en la universidad), para intercambiar servicios, como limpiar las habitaciones, comida, y juguetes. También, en casa de los abuelos, en la que había muchos pinos, pelábamos piñones, los metíamos en bolsitas, y salíamos a venderlos a los vecinos. También vendíamos plantitas. Hemos tenido muchas iniciativas parecidas desde pequeños, lo llevamos en la sangre.

Desde antes de terminar los estudios, Patricia y yo hemos intentado, por separado, crear empresas de diferentes tipos, una empresa de exportación de aceite al Asia Pacífico, una importadora de mobiliario urbano, una firma de ropa, una empresa de gel hidroalcohólico perfumado (¡dos años antes del Covid-19!)… Un sinfín de emprendimientos que, sin capital, sin contactos, experiencia y compaginados con los estudios, no fructificaron.

¿Y cómo entráis en el sector inmobiliario?

Entré en el sector inmobiliario, cuando estaba literalmente arruinado, atraído por ser una de las profesiones “sin techo” que más encajaban con mi perfil, aún a sabiendas de que es un sector dificilísimo, en el que se nada entre tiburones, con la idea de conseguir el capital que no conseguía a través de inversores (un veinteañero con un plan de empresa de mil quinientas páginas, recién salido el cascarón, no era muy atractivo para ellos), y poder dar vida a mis amados proyectos.

Me fue bien, en un año estaba dirigiendo una agencia, en el sur de Madrid y, un año después, estaba dirigiendo una expansión de la marca en la zona noroeste. Fue entonces que animé a mi hermana a entrar en el sector, en la mejor empresa que había conocido hasta la fecha. Allí ella aprendió mucho, igual que yo, tuvimos la suerte de contar con grandes mentores y maestros.

¿Y por qué no hicisteis carrera en estas empresas? 

Estaba haciendo carrera en la empresa, pero hubo un momento crucial para mí. Desde el principio, había algo que no me gustaba, ya no solo de mi empresa, sino del sector en general, y es la poca o nula orientación hacia el cliente. Me explico. Yo creo que, para ganar dinero, uno debe dar al cliente lo que necesita, ser la mejor opción. No solo solucionar problemas, sino hacer tuyos sus problemas y anteponer su bienestar y beneficio a todo lo demás, solo así te “lloverán” los clientes, que es lo que todo el mundo quiere.

Pues lo que yo veía era bastante opuesto a esta idea. Y, como mi filosofía es que para tener éxito, tus valores deben estar alineados con tus acciones, decidí montar mi propia empresa. Se lo propuse a Patricia, y aquí estamos. Somos como el Equipo A de la inmobiliaria, nos entendemos de maravilla y hemos multiplicado nuestros resultados al trabajar juntos.

¿Por qué decidisteis poner Saguar a la empresa? 

En honor a nuestro abuelo, que en paz descanse. Fue un gran hombre donde los haya, una de esas personas que, hables con quien hables, te contará maravillas de su persona. Siempre inculcó a la familia el amor a la cultura, a la sabiduría, al desarrollo personal, una fuerte ética de trabajo (era un trabajador incansable), y sobre todo valores. Era la definición de buena persona. Además fue empresario, y de los buenos. Como decía el Mago de Oz, “un corazón no se juzga por lo mucho que tú ames, sino por lo mucho que te amen los demás”. Y a él le quería mucho todo el mundo. Es nuestro referente y por eso pusimos su apellido a nuestra empresa, ya que son los valores que queremos para ella.

¿En qué se diferencia Saguar Real Estate? ¿Cuál es su fuerte?

Saguar Real Estate se diferencia en la calidad de servicio y el alma que ponemos para vender las propiedades que nos encomiendan nuestros clientes, y siempre quedan gratamente sorprendidos al descubrir que era verdad lo que les contó quien nos recomendó, ya que el 70% de nuestro volumen de negocio viene de recomendaciones).

Al poner todo nuestro amor y esfuerzo en la venta de nuestros inmuebles, nuestros clientes lo notan, y esa confianza mutua que se genera nos permite tener la suficiente seguridad para no escatimar ni un céntimo o minuto de nuestro tiempo para lograr nuestro objetivo común: vender el inmueble en el menor tiempo posible y al mejor precio del mercado. Invertimos muchísimo dinero en promocionar nuestros inmuebles, y trabajamos a éxito, es decir, si no vendemos, no solo no cobramos, sino que tenemos pérdidas. Ese es nuestro fuerte, damos todo por nuestro cliente y por lo general es algo recíproco.

¿Qué consejo darías a una persona que ahora mismo está pensando vender su casa? 

Pues le diría que seleccione cuidadosamente una agencia inmobiliaria seria y competente. Que no intente venderlo por su cuenta, ya que, igual que llevamos el coche al taller y no se nos ocurriría hacer un arreglo mirando un vídeo de YouTube, o si tenemos problemas legales, contratamos un abogado y no nos ponemos a hacer un curso online de derecho express para representarnos, ¿por qué escatimar para vender el activo más valioso que puede tener una persona?

Sé que el nivel en España en cuanto a inmobiliaria es muy bajo, sobre todo por esa filosofía de perseguir el beneficio propio ante todo y antes que nada, pero también conozco, y cada vez más, grandes profesionales, de diferentes empresas, que cada día ponen todo su amor, su tiempo y sus recursos en beneficio de sus clientes, regidos por una ética profesional intachable en todo momento. Estos son los profesionales que debe buscar.

Existen personas de todo tipo, y al igual que usted selecciona sus amigos, su pareja, y las personas con las que comparte su vida, puede seleccionar profesionales competentes y que velen en todo momento por sus intereses, ya que estos existen y están ahí esperando que les llame para darlo todo por usted.

Además, si esto fuera fácil, nosotros no existiríamos. Yo trabajo una media de doce horas diarias, y he llegado a estar en una media de dieciséis, y me faltan horas en el día. Y solo me dedico a vender casas. No puedo imaginar como debe ser para una persona que tiene su trabajo, sus hijos, su vida y además quiera vender su casa… No creo que pueda hacerlo correctamente, ya que vender un inmueble no es poner un anuncio, hay múltiples variables, y la experiencia y la formación, como todo, es fundamental en esto.

Quiero dar las gracias a todos nuestros clientes, familiares y amigos, por vuestra confianza, ya que sois quienes hacéis esto posible.

El 'salvador' que podría hacer que Haaland estuviera en el Barcelona

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Desde hace un tiempo que en el mundo del fútbol no se habla de otra cosa que de aquellos que dominarán este deporte en un futuro y Erling Haaland es uno de los que más se nombra para quedarse con el trono. El trono de Lionel Messi y Cristiano Ronaldo está muy cerca de quedarse sin ellos y por eso ya suenan varios sucesores; pero el noruego, junto a Kylian Mbappé, es de los pocos que cuenta con las características necesarias para quedarse con ese lugar y solo tiene 21 años. Sus números desde que arrancó como profesional son sorprendentes, pero en el Borussia Dortmund ha explotado de forma definitiva.

Gracias a sus excelentes registros cada vez es más común que se le relacione con alguno de los grandes clubes de Europa, pues en el conjunto alemán ya habría dado todo lo que tiene y ahora espera dar ese salto de calidad que lo convierta en el referente definitivo del fútbol mundial. Por supuesto varios clubes han surgido como sus posibles destinos; pero entre todos ellos hay uno que sobresale, en este caso por su ausencia y ese no es otro que el FC Barcelona. El conjunto azulgrana parece que se retiro de la carrera por contratar a Haaland hace mucho; aunque eso puede cambiar muy pronto.

Haaland es una estrella mundial

Haaland

Dentro del imaginario colectivo, una de las figuras de fútbol que se está alzando por encima del resto es la de Erling Haaland. El noruego no solo es una figura dentro de la cancha, en al que hace y deshace a su antojo con suma facilidad, también se ha convertido en toda una estrella. Su gran calidad lo hace ser reconocido por todos y ya pocos son los que dudan que en un futuro no muy lejano hará a este deporte su reino; porque todo indica que parece estar destinado a dominar todos los registros goleadores.

Unas cualidades impresionantes

Haaland

La realidad es que Haaland se ha forjado un nombre dentro del mundo del fútbol gracias a su infinita calidad. Las cualidades que posee el nórdico son magníficas pues es capaz combinar potencia, velocidad, despliegue físico increíble, fuerza, disparo y un olfato goleador impresionante que lo han convertido en toda una máquina de anotar. Tanto noruega como el Borussia Dortmund se han aprovechado de todo esto; pero puede que el próximo verano ya sea hora de cambiar de aires para aprovechar mucho mejor sus características y obtener algunos títulos con ellas.

Sus números son de otro planeta

Haaland 4

En ese sentido cabe destacar que esos números con los aspira a llevarse algún título en otros lares son estupendos. Jugando con el Borussia Dortmund desde hace dos campañas y media, se podría pensar que Haaland iría poco a poco demostrando su talento; pero desde su llegada no ha hecho otra cosa que lo que mejor sabe: marcar goles. En los 69 partidos que tiene con el conjunto aurinegro lleva anotados 70 goles y ha dado 15 asistencias. A simple vista impresiona, pues tiene más goles que partidos; así que definitivamente es una máquina.

Muchos destinos para Haaland

psg negocio sergio ramos

Lo cierto es que todo parece indicar que Haaland cambiará de aires el próximo verano; de hecho eso es algo que ya se da como seguro. Aunque el Borussia Dortmund pueda poner algunas trabas, no parece haber nada que convenza al noruego de quedarse. Allí algunos medios destacan como favoritos a llevárselo tanto al Manchetser City, con Guardiola buscando desesperadamente un "9", y el PSG, que tratará de suplantar a Mbappé con la otra estrella del momento. Muchos ya comienzan a descartar a un Real Madrid que a pesar de todo no pierde las esperanzas.

Real Madrid era uno de los máximos candidatos

Florentino Pérez títulos Real Madrid

Hace tiempo que el nombre del Real Madrid se liga a Haaland, pues Florentino Pérez podría dar un verdadero golpe de mercado si logra juntar a Mbappé con el noruego a partir de la próxima temproada. Sin embargo, ese panorama se dificulta cada vez más y a pesar de que el nórdico ya ha hablado con su agente y le ha dicho que de prioridad al Madrid y que el equipo blanco desee con todas sus fuerzas ficharlo, las cosas se están enfriando y Haaland parece enfilar hacía otros rumbos. Aunque en España puede que el Barcelona vuelva a surgir para tratar de ficharlo.

Barcelona vuelve a tener esperanzas de ficharlo

Joan Laporta momentos épicos

Dado los graves problemas económicos del Barcelona, realmente luce muy improbable que el equipo blaugrana pueda hacer una oferta para contratar a Haaland; no obstante, las últimas informaciones indican que en la Ciudad Condal las esperanzas se están renovando con respecto al posible fichaje del noruego. Algunos medios indican que el club azulgrana podría recibir muy pronto un apoyo económico importante que le permitiría hacerse con los servicios del nórdico.

Llegada de un nuevo patrocinante aparece

Xavi lesiones FC Barcelona

La salida confirmada de Rakuten a partir de la próxima campaña propiciará el cambio del patrocinante principal en el Barcelona. En ese sentido, tal como informa 'Calciomercato', Haaland podría ser la gran sorpresa del mercado del conjunto blaugrana; esto debido a que el nuevo patrocinante pondría mucho capital a disposición de Laporta y este podría llevar a cabo el fichaje del noruego. Algo increíble, pues nadie se lo esperaba.

Crypto Exchange y Arabia Saudí los salvadores

FC Barcelona derrota Real Madrid Clásico

Para transformarse en el nuevo patrocinante principal del equipo azulgrana está claro que debe invertir una buena cantidad de dinero y eso es precisamente lo que quieren hacer los dos principales candidatos, que apostarían fuerte para fichar a Haaland. En los últimos días han sido Crypto Exchange y un fondo de inversión de Arabia Saudí los que se habrían manifestado para patrocinar al Barça. El primero podría aportar 70 millones de euros por campaña y el segundo estaría dispuesto a dar hasta 100 millones de euros en cada temporada; sin embargo, este último no gusta mucho a los barcelonistas por lo que implicaría aceptar el dinero saudí.

Mejorar económicamente es lo que quiere el Barça

Joan Laporta Bartomeu carta

Ciertamente la idea principal es que el Barcelona pueda crecer económicamente y se mantenga lo suficientemente estable como para llevar a cabo la contratación de Haaland. La llegada del noruego sería crucial tanto para la parte deportiva como para la imagen del club; así que por eso aportarían gustosos el capital para ficharlo, pues sería una inversión que pronto recuperarían por la fama del noruego. Además, el tener un Barça más estable ayudaría a mejorar mucho la visión que se tiene ahora de equipo abatido. Con el nórdico lograrán eso.

Todavía lo tienen difícil los azulgranas

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Pese a todo lo que se pueda decir, la realidad económica del Barcelona es muy grave y mucho se necesitará hacer para mejorarla. Fichar a Haaland no pasa ahora mismo a ser un sueño, uno muy bonito y que ilusiona, pero sueño al fin. Y es que hasta con la llegada de un patrocinante, la operación sería muy costosa para un equipo blaugrana que debe andar con cuidado cuando se trata de gastar. Pronto se sabrá que sucederá, aunque ahora la esperanza por contratar al nórdico hace que todos se ilusionen con un futuro mejor.

Las propiedades de las puntas de cuarzo, por Tierra de Gemas

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Aún hoy en día hay muchas personas que afirman beneficiarse de los poderes de las piedras y para facilitar el acceso a ellas existen empresas como Tierra de Gemas. A lo largo de miles de años y muchas generaciones, a las piedras semipreciosas se les han atribuido propiedades energéticas y espirituales.

Esta es una tienda online que dispone de todo tipo de minerales de colección y piedras semipreciosas para que el cliente pueda comprar fácilmente la que más se adapte a sus necesidades. Una de sus secciones más populares es la de puntas de cuarzo, que además de belleza, posee todo tipo de propiedades beneficiosas.

¿Para qué se utilizan las puntas de cuarzo?

En el mundo holístico las puntas de cuarzo son reconocidas por ser una herramienta energética muy versátil y beneficiosa para las personas. Tienen el poder de absorber energía, y al mismo tiempo tienen la capacidad de amplificar la intención de la misma. De hecho, en la medicina alternativa de origen japonés llamada reiki, se utilizan mucho las puntas de cuarzo en sus terapias de sanación para concentrar toda su energía en el lugar que se desea tratar o sanar. Muchos las utilizan como aliadas para dirigir las energías hacia sus objetivos, asegurando así que esta no se desperdicie. Pero además de eso, a las puntas de cuarzo también se les reconoce por ciertas propiedades saludables, ya que son muchas las personas que afirman que estos minerales tienen vibraciones curativas que pueden ser usadas por su poseedor o para enviarlas a otra persona para ayudarle en cualquier tipo de enfermedad.

Por otro lado, estas piedras también son usadas con otros fines, como por ejemplo, para atraer la abundancia y la prosperidad, ya que además se cree que son minerales íntimamente relacionados con la riqueza y el éxito.

¿Dónde adquirir puntas de cuarzo a precios competitivos?

Usar este tipo de piedras es muy sencillo. Una punta de cuarzo puede colocarse sobre la mesa de la casa u oficina y debajo de ella se recomienda colocar una hoja doblada con los objetivos y deseos que la persona espera cumplir ayudándose de la energía del cuarzo.

En Tierra de Gemas hay disponibilidad de toda una sección de puntas de cuarzo de diferentes tamaños, colores y propiedades. Allí se encuentran los más populares y demandados tales como las puntas de cuarzo cristal y de cuarzo blanco, las cuales son muy demandadas por sus propiedades terapéuticas y energéticas. Todos ellos se encuentran a precios muy competitivos, si se comparan con los de otras tiendas similares. Gracias a Tierra de Gemas, cualquiera puede experimentar los beneficios de los minerales para empezar a sentirse mejor.

Asesoría de crianza en Big Little School, un centro Montessori con educación personalizada

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Existe la posibilidad de que los padres y madres también aprendan acerca de la educación de sus hijas e hijos gracias a profesionales como las que hay detrás de Big Little School. Esta escuela cuenta con áreas de aprendizaje innovadoras adaptadas a la primera infancia donde descubren valores ciudadanos y herramientas para la vida que ellos autoaprenden a través de diversos métodos.

En todo este proceso, las familias adquieren un papel fundamental, y es por ello, que el centro ofrece asesoría de crianza a las familias, que permite que madres y padres se sientan más preparados para afrontar cada etapa del crecimiento de los más pequeños.

¿Cómo mejorar la experiencia de la crianza?

La maternidad y paternidad pueden ser retadoras para muchas personas. Tener un hijo conlleva una gran responsabilidad, así como conocimientos y prácticas que no todos poseen. Sin embargo, esto no implica que sea imposible. Con ayuda de profesionales en el área, la crianza puede convertirse en una de las mejores experiencias de la vida.

Una de las instituciones expertas en este ámbito es la escuela Big Little School, la cual ofrece un sistema de educación basado en el método Montessori. Se trata de un centro para menores de 1 a 6 años.

Esta escuela provee perfectas instalaciones adaptadas para los pequeños. Es un espacio tranquilo con colores neutros, plantas y sonidos armoniosos. Está hecho completamente diferente a una escuela regular. Este ambiente contribuye a que niños y niñas estén más tranquilos y aprendan los conceptos con mayor facilidad. Por su parte, también se acompaña a familias, que pueden acceder a asesorías personalizadas que les ayudarán a contribuir en la educación y formación de sus hijos de manera exitosa, siendo para ellas mismas una experiencia fácil y empoderante.

Big Little School, la educación adaptada a cada alumno

Esta escuela ofrece una educación personalizada para prestar la atención necesaria a cada infante. También cuentan con un método pedagógico propio en el que la infancia se sitúa en el centro, y acompañarla supone una oportunidad de crecimiento única para las familias.

En cuanto al sistema educativo, Big Little School incluye un proyecto pionero de integración curricular del programa Mindfulness Eline Snel o la Pedagogía Sistémica. Estos programas previenen el bullying, la violencia y las malas conductas.

En el centro educativo se incluyen excursiones para conocer el entorno cultural y ambiental de la ciudad. Esto ayuda a crear conciencia ciudadana desde muy pequeños.

Las asesorías a familias proveen una mejor visión de su papel como progenitores y responsables del menor. La comprensión y el método de crianza se ven mejorados tras estas reuniones, las cuales constituyen una parte fundamental. La metodología empleada por Big Little School para este proceso reúne años de experiencia e investigación para transformar la manera de vivir la crianza y la educación, propiciando el desarrollo de familias más conscientes, emocionalmente sanas, conocedoras de sus talentos y con autonomía para enfrentar con éxito los retos de la vida actual. 

En Big Little School se especializan en la dotación de herramientas educativas tanto para familias como niñas y niños. Se ofrecen recursos formativos como charlas, talleres, conferencias y seminarios para garantizar una comunicación fluida y eficaz entre escuela y familia.

Autoría de las imágenes: Javier de Paz y Carolina Galiano

Renting para particulares sin cuota de entrada en TodoRenting.es ¿Cuáles son sus ventajas?

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A día de hoy, el renting se consolida como una de las soluciones de movilidad más innovadoras, caracterizado por ofrecer al usuario la posibilidad de disponer de un vehículo cuando le convenga a través de un alquiler mensual que incluye todos los gastos de un automóvil, excepto la gasolina. Existen distintos tipos de acuerdos de renting y, en la mayoría de ocasiones, se exige el pago de una cierta cantidad de dinero por adelantado.

Sin embargo, quienes busquen renting particulares sin entrada pueden acceder a los servicios de la compañía todorenting.es, una de las empresas líderes del sector, que ofrece acuerdos viables en los que no es necesario un desembolso inicial.

El renting es un método sencillo, accesible, económico y práctico

Bajo el sistema sin cuota de entrada solo se paga el abono mensual, que se estipula en un contrato. El otro gasto que debe afrontar el usuario es el combustible, ya que los impuestos, el seguro, las posibles averías, el mantenimiento y la asistencia en carretera están incluidas dentro de lo que se paga mensualmente. El renting particulares sin entrada en TodoRenting.es resulta un proceso sencillo, con pocos trámites y en el que la entrega del vehículo es prácticamente inmediata.

Este sistema de alquiler, pensado principalmente para clientes particulares, también está disponible para pequeñas empresas. En todos los casos se puede optar por el kilometraje y el plazo de contrato que mejor encaje con la situación de cada cliente. Por lo general, se establece un término de entre 24 y 60 meses, y una cantidad máxima de los kilómetros que se pueden recorrer durante dicho lapso de tiempo.

Servicio confiable y personalizado de la mano de TodoRenting.es

La empresa TodoRenting.es ofrece una amplia variedad de planes y modelos de automóviles disponibles, que se ajustan siempre a la necesidad del cliente. Los contratos son flexibles y se acuerdan mediante el trato personalizado y directo que la compañía le brinda a cada cliente. El plazo puede llegar, incluso, a los 60 meses.

Después de llegar a un acuerdo de renting, solo queda elegir el modelo de automóvil dentro de los que estén disponibles y el kilometraje anual máximo. Si por algún motivo el cliente necesita incrementar el uso del vehículo, el contrato se puede renegociar. Los trámites son muy sencillos y se completan mediante la entrega de un formulario. Por último, el vehículo puede retirarse en distintos puntos, o sino, coordinar su entrega donde sea necesario.

TodoRenting.es es una empresa fiable, un valor esencial en quienes buscan renting particulares sin entrada, ya que cumple con todos los requisitos necesarios para mantener siempre sus vehículos en óptimas condiciones.

WANTED Zero y 0% WANTED Light, la nueva línea de siropes de FITstore

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En ocasiones, las personas que están realizando dietas para perder peso, también desean consumir alimentos ricos y dulces en su día a día, pero con los productos del mercado común esto interrumpiría su proceso.

FITstore es una empresa española que tiene el propósito de proveer productos healthy y nutricionales, especialmente para esas personas que se preocupan por llevar una dieta baja en azúcares y grasas saturadas. Esta cuenta con una gran variedad de alimentos sin gluten, complementos, vitaminas y sustitutos proteicos, entre otros, de reconocidas marcas nacionales e internacionales. Cualquiera que desee perder peso o adoptar un estilo de vida saludable puede consumir alimentos sin gluten ni grasas, como el sirope de chocolate Light WANTED.

¿Cómo es el sirope de chocolate light 0% grasas de FITstore?

FITStore es un e-commerce que se ocupa de vender productos saludables para que las personas que se dedican a hacer ejercicio, que desean perder peso o que cuentan con alguna condición alimenticia como la celiaquía, puedan disfrutar como el resto de personas.

Este mes, y tras más de 2 años de desarrollo, presentan la línea WANTED zero y WANTED LIGHT con 0% grasas y, además, no contiene azúcares añadidos. Por esta razón, es apto para dietas KETO, ya que los hidratos que contiene son principalmente fibra. 

Este está fabricado con ingredientes que garantizan su buen sabor y su característica saludable. Estos son el agua, el cacao y los edulcorados con sucralosa y glucósidos de esteviol. Asimismo, no lleva gluten, lactosa ni posibles alérgenos.

Por otro lado, cabe destacar que la línea LIGHT contiene 1 g de proteínas, 71 g de fibra y 1,1 g de carbohidratos. Y la mitad de calorías que el sirope convencional. La gama zero contiene tan solo 4kcal por ración.

Usar este tipo de alimentos disponibles en FITstore, además de bajar los índices calóricos del cuerpo, también ayuda a mejorar la fuerza y la densidad ósea, permitiendo que los huesos tengan mucha más resistencia. También garantiza aumentar los niveles de energía en el cuerpo y reducir los síntomas depresivos.

Llevar una dieta saludable con los productos de FITstore

Aquellas personas que desean empezar una dieta libre de gluten o simplemente mejorar sus hábitos alimenticios, pueden encontrar en FITstore una gran variedad de suplementos energizantes, vitaminas y alimentos bajos en azúcar. Estos pueden ser incorporados a cualquier tipo de dieta saludable, especialmente para la nutrición deportista.

En su e-commerce, la empresa ofrece desayunos, almuerzos y meriendas saludables, golosinas dietéticas, libres de gluten, salsas sin azúcares y pasta konjac, además de productos naturales para el cuidado de la salud, alérgenos y complementos para bajar de peso.

Por otro lado, cuenta con una sección donde las personas podrán comprar refrescos saludables frescos, suplementos para garantizar el rendimiento del deportista. También se puede visitar una sección de venta de ropa para el entrenamiento deportivo.

Con más de 1.000 productos en sus diferentes catálogos, FITstore distribuye a nivel nacional las marcas más reconocidas de nutrición y complementos fitness nacionales e internacionales. Actualmente, la marca se encuentra trabajando en la elaboración de suplementos para alimentación, con ingredientes nobles y de fórmula premium.

Un corazón sano con Citesterol ajo negro y Citesterol de Herbetom Internacional

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La grasa o lípido presente en las membranas de las células del cuerpo humano se conoce como colesterol. Mantener bajos los niveles de colesterol "malo" (LDL) y altos los de colesterol "bueno" (HDL) es imprescindible para el buen funcionamiento del organismo y para prevenir enfermedades como cardiopatías, aterosclerosis y accidentes cerebrovasculares. Para conseguirlo, tener una buena alimentación y seguir una serie de hábitos saludables es muy importante. Por otro lado, laboratorios como Herbetom Internacional se han centrado en diseñar complementos alimenticios para equilibrar el colesterol, como el Citesterol y el Citesterol ajo negro, para alcanzar y mantener estos niveles.

Función del Citesterol y el Citesterol ajo negro en el organismo 

El laboratorio Herbetom Internacional ha fabricado el Citesterol y el Citesterol ajo negro para ayudar a las personas a optimizar su salud manteniendo un equilibrio en los niveles de colesterol. 

Cada uno de estos complementos alimenticios tiene ingredientes y funciones diferentes. Citesterol, que viene en una presentación de 30 cápsulas, está elaborado a base de levadura roja de arroz rica en monacolina K. La monacolina K del arroz de levadura roja contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo. Además, contiene gamma oryzanol, extracto de olivo y vid roja y policosanol, lo que hace que funcione como un antioxidante.

Por otro lado, el Citesterol ajo negro - que se presenta en una caja de 30 cápsulas. Los extractos nebulizados estandarizados de ajo negro ABG10+® (Allium sativum L.) ABG10+ ® se han asociado en varios estudios con la inhibición del daño oxidativo, como resultado de sus potentes propiedades antioxidantes y cardioprotectoras. Contiene además extracto nebulizado de semilla de vid roja, policosanol y cardo mariano. Está recomendado además en personas con los triglicéridos por encima de los niveles saludables.

Qué producto elegir depende de las necesidades de cada persona. Sea cual sea, lo recomendable es tomar una cápsula diaria por la noche.

Otros consejos para mantener óptimos los niveles de colesterol

Más allá de la ingesta de complementos alimenticios que mantengan los niveles de colesterol, las personas deben tener hábitos alimenticios saludables y evitar una vida sedentaria.

Lo recomendable es tener una dieta variada, eligiendo siempre grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas como vegetales, frutos secos, pescados, aceite de oliva, aceitunas, entre muchas otras más. Es imprescindible evitar las grasas saturadas como los fritos, los embutidos y las que contienen los alimentos ultraprocesados.

Para regular el colesterol también es necesario evitar la ingesta de alcohol, el tabaco y hacer actividad física todos los días.

Siguiendo estas recomendaciones y con la ayuda de Citesterol y Citesterol ajo negro, las personas podrán gozar de la vida con un corazón sano.

Razones por las que los niños deberían aprender programación según Code Brain

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El hecho de que algo tan simple como el tipo de fuente de un documento digital, la manera en la que se muestra una notificación en el teléfono móvil o la forma en la que una web distribuye su contenido sean resultado de un patrón de códigos de programación, es complejo de imaginar para muchos.

La programación es un universo nuevo que amplía las posibilidades a las nuevas generaciones. Por ese motivo, gracias a la apuesta de Code Brain, los niños ya pueden aprender a programar de forma didáctica y prepararse para el mundo laboral, donde las nuevas tecnologías llevan las riendas.

La programación en el aula

La infancia es una etapa en donde los procesos cognitivos se encuentran en el mejor momento para adquirir conocimientos y habilidades que perduren en el tiempo. Por eso es fundamental aprovechar esta etapa para enseñar, además de los contenidos académicos tradicionales, otros contenidos que potencien sus habilidades. La programación informática, por ejemplo, es una excelente área de formación que permite a los más pequeños explotar su curiosidad, sus talentos y su aprendizaje. Además, les proporciona un contacto más directo y profundo con las nuevas tecnologías, conociéndolas desde la raíz, de una manera didáctica y divertida.

Este es justamente el trabajo de Code Brain, un centro de formación para niños con profesores cualificados a nivel pedagógico e informático que ofrece cursos de programación para niños, a través de los cuales se puede aprender a programar mientras se divierten. Aprender a programar no solo garantiza beneficios a nivel profesional en el futuro, sino que además contribuye en el desarrollo de habilidades cognitivas y sociales.

Razones por las que los niños deberían aprender a programar

El hecho de que los niños puedan aprender a programar les aporta las herramientas adecuadas para comprender mejor el contexto en el que se encuentra la sociedad actualmente. Con la formación que recibirán de parte de Code Brain, los niños se beneficiarán aprendiendo a pensar de manera más analítica, a tomar decisiones independientes tras el análisis de datos, a desarrollar su creatividad y su lógica, a sentirse libres de crear e innovar. Todo esto llevado a cabo de una manera lúdica, práctica, formativa y divertida al mismo tiempo, una combinación de elementos que solo expertos como los de Code Brain pueden lograr.

Para quienes deseen saber más acerca de los programas de formación online para niños de Code Brain, en su página se encuentra toda la información de contacto y sobre cómo llevan a cabo la enseñanza.

60 kilos: este es el 'sueño' de Simeone

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Cuando se habla del Atlético de Madrid que entrena Diego Simeone se sabe que es un equipo que ha ido creciendo durante todos los años en los que el argentino ha estado al mando. Ya no es ese equipo que se encarga de animar las cosas y si puede gana algún título por el camino; ahora lucha en igualdad con los más grandes en España y quiere hacer lo propio en Europa. En ese sentido ya sabe que necesita mejorar en algunos puestos específicos y uno de ellos es un ataque que depende mucho de un Luis Suárez que no será eterno; por eso un joven ya figura para integrarse al ataque rojiblanco.

Dominik Szoboszlai es el jugador en el que Simeone se habría fijado para mejorar su ataque. Y es que sin ser delantero centro, el húngaro tiene unos números fantásticos que lo hacen una pieza más que apetecible para cualquier equipo. Esa capacidad para llegar al área, su potencia al correr con el balón, la gran pegada que tiene y ese buen olfato goleador lo hacen un jugador más que apetecible y que no se entiende como no lo están aprovechando más en el Leipzig. Ahora mismo el equipo alemán lo tiene muy bien valorado; aunque la verdad es que podría empezar a escuchar ofertas y allí es que el entrenador del Atlético aparece muy atento.

Simeone sueña con el al húngaro

Delanteros cholo Simeone Atlético verano

Claro que Simeone quiere seguir mejorando y por eso se ha centrado en reforzar su ataque de cara a la próxima temporada. En ese sentido, una de las piezas que más le interesa es precisamente la de Szoboszlai; porque su calidad y talento pueden ser bien aprovechados en un equipo en el que el gol cuesta mucho y con Luis Suárez dando sus últimas pinceladas de buen fútbol, Antoine Griezmann dándolo todo por volver a su mejor nivel y Joao Félix con algunas irregularidades, además de otros complementos que no acaban de convencer al entrenador argentino, como Ángel Correo o Matheus Cunha, el húngaro si que caería bien dentro del ataque colchonero.

Un elemento clave en el Leipzig

Szoboszlai 1

Por supuesto que sacar a Szoboszlai del Leipzig no será nada fácil, mucho menos porque el húngaro es una de las piezas claves del equipo alemán. Su poder radica en ese talento increíble para marcar goles; algo que hace con extrema facilidad. Muy pocos jugadores que actúan en ataque, sin ser delanteros centros, pueden presumir de tener buenos números de cara a portería; así que por eso el Leipzig lo tiene en muy buena consideración. Aunque eso no quiere decir que no está dispuesto a escuchar a Simeone o cualquier otro.

Ya interesó al Atlético de Madrid

moton economico sueldo simeone atletico de madrid

El verano pasado ya el Atlético de Madrid de Simeone se interesó en la figura del futbolista húngaro; pero entre sus ganas de recuperarse lo mejor posible de sus problemas físicos y las esperanzas que tenía el Leipzig puestas en él hicieron que se negara a cualquier posibilidad de dejarlo escapar. De esta forma el conjunto rojiblanco tuvo que conformarse y quedarse sin Szoboszlai, pero ahora se les presenta una buena oportunidad para intentar su fichaje.

Ahora se habla de su salida

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Las cosas han cambiado mucho desde el verano y es que las constantes suplencias de Szoboszlai han hecho ver tanto al jugador como al mismo equipo alemán que la respuesta podría ser aceptar negociar su salida. Según comenta 'Bild', el Leipzig está considerando dejar marchar al húngaro, pues ve que sería lo mejor; pero eso si, no lo pondrá nada fácil para aquellos clubes que se acerquen a preguntar por él, entre esos el equipo de Simeone que realmente sueña con integrarlo a sus filas.

Szoboszlai costaría una buena pasta

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Lo cierto es que Szoboszlai tiene una cláusula de rescisión de 60 millones de euros y a ella se remitirá para todos aquellos que quieran hacerse con su jugador. Eso quiere decir que tanto el Atlético de Simeone, como los otros grandes interesados en él, entre los que también figuran el Manchester United y el Arsenal, tendrán que rascarse los bolsillos si de verdad quieren contar con el húngaro. Sin embargo, tal parece que serían los "Diablos Rojos" y los colchoneros los que partirían con ventaja.

Real Madrid ya estuvo atento a él

Superliga renace Florentino Pérez

Esos grandes equipos muestran interés ahora, pero es que antes de que Simeone se fijara en él, el Real Madrid ya estaba sondeando su fichaje. Florentino Pérez estaba pendiente de Szoboszlai cuando este jugaba en el Salzburgo; no obstante, tal y como pasó con Erling Haaland, nadie se quiso arriesgar en el mercado invernal a pagar los 20 millones de euros que pedía el conjunto austriaco y solo el Leipzig se atrevió. Los merengues estuvieron atentos a su progreso y aunque ya no se encuentra en su órbita, que se hayan fijado en él dice mucho.

Quiere recuperar su buen nivel

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Pese a que su posible salida del Leipzig puede ocupar el foco principal, la verdad es que el objetivo del húngaro es demostrar que está totalmente recuperado de sus problemas en los aductores y que su nivel es el adecuado para mantenerse en la élite. El húngaro sabe que todas esas suplencias vienen por lo mucho que tardó en recuperarse; pero cada vez que entra lo da todo, de allí sus buenos números, y quiere probar que su buen nivel, ese que ha encandilado a Simeone, todavía sigue allí y ha crecido.

Sus molestias lo tuvieron un tiempo fuera

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Desde su gran irrupción con el el Salzburgo, nadie dudaba que Szoboszlai podría ser un jugador diferencial, de esos que elevaban todo allí donde jugaran. Sin embargo, antes de fichar por el Leipzig comenzó su calvario con esas dolencias en los aductores que no lo dejaron tranquilo por un buen tiempo. Al equipo alemán llegó lesionado y no pudo jugar mucho en la segunda parte de la temporada pasada; además, se perdió la Eurocopa con Hungría y se temía de que comenzara con problemas este curso, pero al final no ha sido así. El húngaro está totalmente recuperado y ahora trabaja para seguir elevando su nivel, ese que hizo que Simeone se fijara en él.

Todavía lucha por ser titular

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Justo en estos momentos, Szoboszlai está trabajando para ser titular indiscutible; pero al no lograrlo en el Leipzig, por la gran competencia que hay (Dani Olmo, Forsberg, Nkunku...), es que está meditando salir y Simeone se muestra atento. Sus constantes suplencias, además de no gustarle lo tienen confundido. Y es que en la Bundesliga solo ha sido titular en siete de 11 duelos que ha disputado, aunque en Champions League es peor, pues solo ha disputado un partido de titular entre los cuatro que ha jugado. En total, ocho titularidades en 15 partidos son muy poco, algo que se nota más por los números que tiene.

Simeone alucina con sus números

Simeone Atlético recompensa

Entre lo que más sorprende de Szoboszlai es que sus números son una pasada y aún así no logra ser titular. Con solo ocho titularidades ha logrado anotar seis goles y dar tres asistencias; todo eso sin ser delantero centro. Realmente son registros impresionantes que demuestran que sus molestias van quedando cada vez más en el olvido y que el interés de Simeone y otros grandes está más que justificado. El estratega colchonero ya sabe que son 60 millones de euros los que lo separan de tener al húngaro, pero no se rendirá hasta poder contar con él.

Las dos ciudades de España con mejores luces navideñas de Europa

Dos ciudades de España se han ubicado en el grupo de las mejores de Europa por sus luces navideñas. En vísperas de la Navidad, nuestro país se llena de luces y celebraciones en un ambiente sin igual, propio de un diciembre que por fortuna será distinto al del año pasado donde ya estábamos con el auge de la pandemia. Este cierre de 2021 promete ser reconfortante. Una buena manera de que vivas a plenitud las maravillas que forman parte de nuestro territorio es que te apuntes a escapadas donde encontrarás el sitio perfecto para compartir con los tuyos. Conoce más detalles en este artículo que hemos preparado para ti.

España, un país que lo tiene todo

España, un país que lo tiene todo europa

Sin caer en nacionalismo, de los países de Europa, España es uno de los preferidos por los turistas. Y, desde luego, las ciudades se convierten en el principal atractivo de propios y visitantes en cualquier temporada. La decembrina es una de las más esperadas, pues es el momento de sacar la sonrisa, de lanzar globos, pedir deseos, de comer, y también de disfrutar de las luces de navideñas que engalanan las calles de las comunidades. Curiosamente, hay dos lugares de este territorio que se destacan por ofrecer el mejor ambiente, así que son opciones que deberías aprovechar.

Dos ciudades que sorprenden en Europa

Dos ciudades que sorprenden en Europa

El continente europeo es uno de los más antiguos en el mundo. Los países y territorios que lo conforman siempre tienen algo bueno que ofrecer. Algunos se destacan por su clima, otros por la arquitectura, están los que ofrecen naturaleza envidiable, y los que en Navidad desvelan sus mejor cara gracias a los adornos y luces navideñas. En el ranking de las ciudades de Europa con mayor encanto a diciembre, han aparecido dos regiones de nuestra nación. La verdad es un lujo que en algún momento puedas vivir esa magia de la Navidad en dichos espacios.

De dónde viene el top de las ciudades más imponentes de Europa en fechas navideñas

De dónde viene el top de las ciudades más imponentes de Europa en fechas navideñas

Desde la plataforma European Best Destinations, han elaborado una lista con las ciudades de Europa que mayor encanto y brillo presentan con sus luces navideñas. Por supuesto que España no podía faltar en este análisis, y hoy queremos que sepas cuáles son. Ya tenemos encima el año 2022, y es posible que recibas la Navidad en cualquiera de estas cuidades o quizás hagas algún plan para despedir el año viejo en un sitio que se llena de color, en una fiesta donde prácticamente todos son uno solo.

Por qué las ciudades de España han figurado en el listado

Por qué las ciudades de España han figurado en el listado

Además de la belleza en sí que tienen las dos ciudades de España que fueron seleccionadas en todo el continente, hay que decir que los expertos han elogiado sus luces navideñas, precisando que son las de mayor magia y encanto que cualquier persona puede apreciar en la temporada. No sólo eso, en las ciudades que te diremos, suelen adentrarse a la Navidad de una forma muy especial y diferente al resto de los lugares. Lo cierto es que, ahora cuentan con el reconocimiento de la mencionada institución, que te invita a pasarla bien en estas fiestas haciendo turismo y sumando diversión de la buena.

Málaga, una de las ciudades de España perfectas para ir en Navidad

Málaga, una de las ciudades de España perfectas para ir en Navidad

De por sí Málaga es una de las ciudades de España que más la gente visita en el año. De hecho, en Navidad también aumenta la cantidad de visitantes. Esta majestuosidad de espacio ahora es considerado uno de los mejores de Europa. Las luces navideñas que consolidan en tierras malagueñas no tienen rival alguno. Este 2021 será uno de los lugares donde más turistas van a ir. Cabe destacar que, el cobijo que te puede ofrecer este sitio tanto para ti como para tu familia será clave para que se apunten a una época diferente a como veníamos disfrutando de la Navidad.

Qué podemos destacar de Málaga

Qué podemos destacar de Málaga

Esta ciudad de España siempre se ha encargado de recibir con los brazos bien abiertos a sus visitantes. En Navidad no es la excepción, así que tu estadía en estas tierras puede ser inolvidable y muchas fotos podrás tomar para renovar tus perfiles en la red. Y es que, las luces, guirnaldas o los personajes que adornan la ciudad, son un verdadero atractivo para vista. Además de eso, podrás sentir de cerca el cariño de su gente, los niños corren por las plazas, disfrutan de sus regalos y es una celebración que ojalá pudiera verse en todo el ciclo anual. Porque es fascinante, y de las mejores del Viejo Continente.

Algunos planes en Málaga que no te puedes perder

Algunos planes en Málaga que no te puedes perder

Como bien sabes, a Málaga la definen como la ciudad de los museos. Es de las ciudades de Europa con más espacios de este tipo, y en diciembre están abiertos para todos los visitantes. De igual forma, los conciertos públicos son otra de las actividades más comunes que suelen hacer en la localidad. Aunado a ello, el compartir entre vecinos y la degustación de comidas, vinos y demás. No olvides que un recorrido por las calles de Málaga es más que suficiente para que te contagies de la alegría de la Navidad.

Madrid, la segunda ciudad de España que encanta con sus luces de navideñas

Madrid, la segunda ciudad de España que encanta con sus luces de navideñas

Madrid no solamente es la capital de España, sino que es el uno de los sitios donde más llegan extranjeros en el año. Es una ciudad que nunca descansa y en vísperas de Navidad mucho menos. La urbe madrileña es otra de las ciudades más imponentes de Europa con sus luces navideñas. Seguramente has disfrutado por mucho tiempo de los eventos que proponen desde la Comunidad. No podemos olvidar que, Madrid es una ciudad llena de secretos y es más de lo que ves a simple vista. Por eso, en Navidad es más que obvio que debes recorrerla con tus seres queridos.

Cuando Madrid brilla más que nunca

Cuando Madrid brilla más que nunca luces navideñas

Quizás eres de Madrid y estás familiarizado con el hecho de que es una ciudad de España que nunca está triste, y generalmente evoca a la felicidad. Sobre todo, por sus monumentos, palacios, edificios y sitios de interés, como las plazas. Pues, en Navidad la ciudad brilla como nunca. Miles de luces se encienden en la metrópolis y sus calles colapsan por la presencia de mucha gente que sale a disfrutar del ambiente navideño. Ten en cuenta que Madrid ha entrado en el top de las mejores luces de Europa. No es cualquier cosa que tú pases la temporada apreciando todos sus adornos.

Qué puedes hacer en Madrid

Qué puedes hacer en Madrid luces navideñas

En Navidad puedes hacer de todo, y más si estás en Madrid que tiene una oferta de actividades bastante amplias. Puedes dar paseos por sus calles, plazas y mercados. Este último, ha sido elogiado, porque es de los mejores. Se trata de uno de los mercados navideños más bonitos del continente y su magia te hará que cada año quieras visitarlo. Un sitio que mucha gente suele apuntarse. Es casi que un emblema cultural que vayas a comerte unos churros en la Chocolatería San Ginés. Es la favorita de chicos y adultos.

El Corte Inglés: descuentos del 25% en juguetes del 8 al 24 de noviembre en su web

La Navidad está a la vuelta de la esquina, y tanto si en tu casa dais los regalos de Papá Noel o de los Reyes Magos, más vale hacer las compras lo antes posible. Y es que si lo dejas para el último momento, es probable que no encuentres lo que tus pequeños querían, o que los precios se hayan disparado. Ahora que tienes margen, nada como aprovechar los increíbles descuentos que tienes en juguetes de El Corte Inglés.

Y es que desde el pasado 8 de noviembre hasta el 24 de este mismo mes, vas a poder encontrar toda la sección de juguetería con descuentos del 25%. Una oportunidad que no puedes dejar escapar para regalarle a tus pequeños lo que llevan deseando todo el año. A continuación te dejamos con algunas de las sugerencias que puedes encontrar para así ponerte la tarea de la compra mucho más fácil.

LEGO AVENTURAS CON LUIGI EN EL CORTE INGLÉS

lego aventuras con luigi el corte ingles

El primer juguete que hemos seleccionado del catálogo de El Corte Inglés por tener un magnífico descuento es ideal para los más pequeños de la casa. Si le has transmitido a tus hijos el amor por el mundo de Mario Bros, este juguete le encantará, y es que le ofrece una buena variedad de opciones para que él mismo sea capaz de crear diferentes niveles de juego.

En este set, ya que no es el único que puedes encontrar, tienes varias piezas con las que hacer cambios en el recorrido que tendrá que hacer Luigi para llegar a la bandera final. Pero él no es el único personaje, también cuenta con enemigos y compañeros como Yoshi. Si quieres hacerte con este juego, aquí es donde vas a poder encontrarlo.

LEGO ALDEA DE HOGSMADE

lego aldea hogsmade el corte ingles

Otro de los juegos de construcción que no puedes dejar pasar es este de LEGO basado en una de las localizaciones de las películas de Harry Potter. Si tus hijos son unos amantes de esta magnífica saga de libros y películas, este será el mejor regalo de su Navidad.

Se trata de un juego de construcción para recrear la aldea de Hogsmade, la cual Harry no pudo visitar la primera vez que su curso tuvo permitida la visita bajo permiso de sus padres, cosa que él no obtuvo de sus tíos. Pues ahora tus pequeños van a poder disfrutar de ella gracias a un descuentazo de El Corte Inglés. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

SPIRIT CON MUÑECA ARTICULADA EN EL CORTE INGLÉS

spirit con muñeca articulada el corte ingles

Si recuerdas la película de Spirit, y le has mostrado esta a tus pequeños, seguro que este regalo les encantará. Y es que se trata de un pack de dos, en el cual tienes al protagonista de la película Disney, junto a una joven, la cual habrán podido ver tus pequeños en la serie.

No es la única opción, tienes más caballos con otras muñecas entre las que poder elegir. Tanto la muñeca como el caballo tienen una melena que tus hijos podrán peinar y hacerles diferentes estilismos. Si quieres hacerte con estos juguetes de El Corte Inglés, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlos.

CATRINA MAYA

catrina maya el corte ingles

Otra de las muñecas que hemos seleccionado del catálogo de El Corte Inglés por su increíble descuento, y porque estamos seguros de que le encantará a los más pequeños de la casa, es esta Catrina Maya.

Las catrinas son las protectoras de los portales, de forma que se encargan de que nada malo llegue a nuestro mundo. Cada una de las Catrinas tiene un don, y en el caso de Maya hará a su portadora mejor persona. Es una amante de los animales, un regalo que seguro encantará a tus pequeños. Si quieres hacerte con ella, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarla.

UNO SHOWDOWN EN EL CORTE INGLÉS

uno showdown

Hay juegos clásicos de mesa que no dejan de estar de moda, como es el caso del juego de cartas UNO. Este es ideal tanto para pasar un tiempo en familia como con amigos. Ya son muchas las versiones que han salido al mercado, con diferentes tipos de cartas, personajes de películas y más.

Pues ahora en El Corte Inglés puedes encontrar otra versión más que, sin lugar a dudas, encantará a toda la familia. Ahora se añade una emoción adicional al incluir en la partida un dispositivo que va lanzando las cartas de forma aleatoria. Si quieres hacerte con este regalo perfecto, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

¿QUIÉN ES QUIÉN? HASBRO

quien es quien hasbro

Otro de los juegos de mesa más divertidos que puedes encontrar, y que tienes disponible en el catálogo de El Corte Inglés con un increíble descuento es el famoso ¿Quién es quien?

Tus pequeños se lo pasarán en grande haciendo preguntas a su contrincante para averiguar cuál es el personaje elegido. si te interesa, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

QUIMICEFA PLUS EN EL CORTE INGLÉS

quimicefa plus

En el catálogo de El Corte Inglés también puedes encontrar juguetes educativos con descuentos fantásticos para hacer los mejores regalos a tus pequeños por el día de Navidad. Eso sí, no dejan de ser de lo más divertidos, por lo que son una apuesta segura.

En este caso hemos seleccionado a un clásico que tiene increíbles novedades, Quimicefa Plus. Si quieres hacerte con este producto, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

ELECTROCIENCIA

electrociencia

Llegamos al final de esta lista de juguetes con descuento en el catálogo de El Corte Inglés con Electrociencia. En total, tus pequeños podrán montar hasta 91 circuitos diferentes, todos ellos seguros. Si quieres hacerte con este, que sepas que aquí es donde vas a poder encontrarlo.

Cómo tapizar una silla

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¿Tienes una silla fea en casa? No te preocupes, a continuación te daremos el secreto para no botarla. Solo debes contar con creatividad y disposición y así tener una silla nueva en cuestión de minutos.

Para arreglar una silla o tapizarla porque la tela está deteriorada o manchada, no es complicado. Solo basta con tener los materiales necesarios y seguir las instrucciones.

LEA TAMBIÉN: LOS PASOS QUE DEBES DAR PARA LIMPIAR SILLAS DE MADERA

Así que toma nota de lo que debes hacer para tapizar una silla y que esta quede como nueva. Además en caso que tenga algún detalle y cojee, también te diremos cómo solucionarlo.

¿Qué necesitas para tapizar una silla?

 ¿Qué necesitas para tapizar una silla?

Las herramientas que se requieren para tapizar son los siguientes:

  • Sierra de calar
  • Hoja para cortes curvos en madera
  • Una hoja para cortes rectos en madera
  • Hoja para cortar espuma
  • Taladro atornillador
  • Cortador eléctrico
  • Grapadora de batería
  • Lijadora orbital
  • Martillo de tapizar
  • Cepillo de púas de alambre
  • Broca para madera de 4 mm de diametro
  • Tijeras.

Materiales a utilizar

  • Tablero de contrachapado de okume de 10 mm
  • Gomaespuma
  • Tela
  • Tirafondos de 4X40
  • Tachuelas
  • Grapas de 8 mm
  • Adhesivo de montaje
  • Floca
  • Calicó

¿Cómo es el proceso?

 ¿Cómo es el proceso?

Lo primero que debes hacer para tapizar una silla es ayudarte con unas tijeras y un destornillador. Con esto vamos soltando la rejilla deteriorada de la silla.

Luego, damos unos cuantos golpes con un listón de madera en el centro de la rejilla hasta que se suelte por completo. Una vez suelta, retira la rejilla y debes pasar un cepillo para quitar todos los hilos que hayan podido quedar enganchados en la estructura.

Sigue dibujar la silueta de la nueva base del asiento en un cartón. Después, con la ayuda de un cortador eléctrico, corta la plantilla, que servirá para crear el tablero. Presentamos la plantilla sobre el tablero de okume y marcamos el contorno con un rotulador.

El siguiente paso será cortar el tablero, que hará de base de asiento de la silla que estamos renovando. Para realizar esta tarea, utilizamos la sierra de calar y una hoja especial para cortes curvos en madera.

Posteriormente, con el taladro y una broca para madera, agujera el listón. Coloca un mártir para proteger la mesa y evitar que la madera se astille. Con la sierra de calar y una hoja para madera, corta el listón en dos. Ambas piezas servirán para fijar la base del asiento a la silla.

Luego debes pasar la lijadora provista de una hoja de lija de grano medio por toda la superficie de madera para redondear los bordes.

Tenga en cuenta

 Tenga en cuenta

Lo siguiente será pegar listones en la parte inferior de la base de okume. Colocamos la pieza en la silla para saber donde colocar los listones y realizamos unas marcas. Aplicamos adhesivo de montaje en las piezas y las fijamos en su posición.

Coloca la plantilla de cartón sobre la pieza de gomaespuma y marcael contorno. Luego corta la gomaespuma con la sierra de calar y una hoja adecuada. Da forma a la gomaespuma, repasa la superficie con un cepillo de púas, hasta conseguir el resultado deseado.

Coloca adhesivo en la pieza de okume y pega la gomaespuma. Continua poniendo la tela bien extendida sobre la mesa y coloca la base del asiento sobre ella. Después, clava unas tachuelas a la vez que vas tensando la tela.

Cuando hayas cubierto todos los lados, retira las tachuelas de una en una, tensando y grapando a la vez. Cortamos la tela sobrante Corta la pieza para cubrir el asiento. Es conveniente dejar 5 cm de tela sobrante para amarrarla bien al tablero. Cubrimos el asiento con la tela y clavamos las tachuelas y tensamos la tela.

¿Qué hacer si una silla se encuentra desnivelada?

Hay varios factores que hacen que una silla se encuentra desnivelada, a veces por tema de desperfectos de fábrica, otros po tacos, algunas otras por uniones aflojadas. O en tal caso si se rompen o puede que tenga una pata más corta que otra.

Para darte cuenta que la silla está mal, siempre existe el balanceo y en ocasiones existe un ruido al dar contra el suelo. Así que cuando existan ambos, ya sabes que la silla está desnivelada, aunque casi siempre es posible darse cuenta con el movimiento.

Aunque parezca complicado, la verdad es que es bastante sencillo solucionarlo.Lo primero que hay que tener en cuenta, es comprobar que en efecto el problema está en la silla y no en un desnivel del suelo. Esto significa que conviene probar la silla sobre varias superficies distintas, y también distintas sillas en ese mismo espacio. De esta manera, no cabrá duda de que el problema está en la silla y de que hay que arreglarla.

En caso que los tacos se encuentren desgastados. La silla mayormente tiene tacos de plásticos que funcionan como protectores para el suelo para evitar rayaduras. Básicamente es como las suelas de los zapatos. Ahora bien, algunos tacos de la silla pueden desgastarse más en unos lados que en otros y por ello el desnivel.

Concursantes de Gandía Shore que has visto en otros realities de Telecinco

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Gandía Shore se estrenó en 2012, este reality show se emitió en MTV España y fue la adaptación de la versión americana Jersey Shore. En esta ocasión se siguió la vida de ocho jóvenes que pasaron el verano en Gandía.

Gandía Shore: Polémicas por doquier

Gandía Shore: Polémicas por doquier

El programa no estuvo exento de polémica por el comportamiento de los concursantes, pero a pesar de ello logró convertirse en uno de los más exitosos del año. Después de 14 episodios y tres especiales, la primera temporada terminó en febrero de 2013.

El éxito fue rotundo y se planificó una segunda temporada

El éxito fue rotundo y se planificó una segunda temporada

El éxito del programa llevó a la planificación de una segunda temporada que, sin embargo, nunca llegó cuando MTV España abandonó la TDT para volver a la plataforma digital, lo que supuso una reducción de los ingresos publicitarios y por tanto menos dinero para invertir en el programa.

¿Qué pasó con los niños y niñas de Gandía Shore?

¿Qué pasó con los niños y niñas de Gandía Shore?
  • De todas las concursantes de Gandía Shore sin duda Ylenia es la que mejor ha sabido ganarse la vida dentro del mundo de la fama. Es una habitual de los platós de Telecinco, habiendo participado también en otros reality shows como Gran Hermano VIP 4, ni olvida su incursión en el mundo de la canción con el éxito “Pégate”.
  • Labrador es otro de los concursantes más populares y sigue muy ligado al mundo de los reality shows. En estos años lo hemos visto como tronista en Mujeres, hombres y viceversa y participó en la edición 2015 de Supervivientes.
  • Arantxa, “La reina de las plataformas”, no ha tenido tanta fama tras el programa como otras de sus compañeras, pero la hemos visto en la portada de Interviú. En televisión ha aparecido en Supervivientes (2015) y en Mujeres, Hombres y Viceversa. Ella es una de las concursantes de Super Shore.
  • Abraham pasó por Survivors en 2014 y actualmente sigue vinculado a MTV, participando en Super Shore. Una nueva versión del programa que reúne a los participantes de la versión en español con los participantes de la versión mexicana (Acapulco Shore).
  • Stephen se ha mantenido vinculado al mundo del entretenimiento gracias a su participación en programas como Summer Camp y sus relaciones sentimentales con celebridades. Actualmente es uno de los participantes en Super Shore, pero también ha realizado algún trabajo como modelo e incluso ha desfilado por la pasarela de Cibeles.
  • Carnation (Alberto Clavel) Es uno de los chicos de Gandía Shore que menos se ha visto después del programa. Actualmente se encuentra alejado del mundo de la televisión y trabaja como DJ.
  • Core (Cristina Serrano) ha venido a aparecer en Callejeros explicando las operaciones estéticas a las que se había sometido, también se ha aparecido en alguna ocasión en Sálvame para explicar su relación con Ylenia.
  • Cat (Cristina Sánchez) es otra de las participantes que ha dejado atrás el mundo del entretenimiento. Ha cambiado de apariencia de manera bastante radical y ahora compagina su trabajo como guardia de seguridad con las extras como mesera.

El reality show de MTV “Gandía Shore” anunciaba que se muda a Ibiza

El reality show de MTV “Gandía Shore” anunciaba que se muda a Ibiza

"Gandía Shore", el reality de MTV que reunía a un grupo de jóvenes en una casa con el único objetivo de beber y festejar como si no hubiera mañana, decidió trasladarse a Ibiza ante la avalancha de denuncias de vecinos e instituciones de la Pueblo valenciano, que sostuvo que el programa ofrecía un panorama lamentable de la localidad.

Ibiza Shore con todos sus contras encima

Ibiza Shore con todos sus contras encima

Así, parecía que próximamente tendríamos en la isla un "Ibiza Shore", que antes de desembarcar en la isla también habría provocado revuelo en las redes sociales entre los vecinos, que consideraban que fomenta ese turismo de borracheras que en ocasiones puede no ser el más deseable para este paraíso balear.

La noticia no era oportuna para nadie

Concursantes de Gandía Shore que has visto en otros realities de Telecinco

Desde el Consell de Ibiza habrían reaccionado con rapidez y el presidente del mismo, para entonces, Vicent Torres, habría asegurado que intentarían evitar a toda costa la realización del programa en Ibiza, porque consideraban que no es precisamente la promoción turística ideal para el Isla Blanca.

Sin embargo, parecía que desde la finalización del programa y haciendo caso omiso a las denuncias, ya se estaban buscando candidatos para participar como concursantes.

¿Cómo fue en su momento el estreno de Gandía Shore?

Concursantes de Gandía Shore que has visto en otros realities de Telecinco

MTV España estrenaba su producto más nuevo aquel 14 de octubre de 2012, Gandía Shore, marcando un mercado de televisión digital terrestre (TDT) alto en todos los objetivos con un 4.8 por ciento de participación y 956.000 espectadores, con una codiciada participación del 20.4 por ciento en el objetivo principal de 12-24.

Las cifras eran abruptas

Concursantes de Gandía Shore que has visto en otros realities de Telecinco

Las cifras, que registraron una participación del 12,6 por ciento y 500.444 espectadores en la categoría de 18 a 35 años, fueron un récord histórico para la televisión digital terrestre en España desde el cambio de la analógica en 2010.

El programa, inspirado en Jersey Shore, fue solo la segunda opción entre la serie española más veterana y vista Aida.

Gandía Shore superó las expectativas en su inicio

Concursantes de Gandía Shore que has visto en otros realities de Telecinco

Los récords de Gandía Shore alcanzaron su minuto de oro a las 23:23 horas, cuando 1.214.560 espectadores sintonizaron el programa cruzando las redes sociales. Con más de 3,500 fanáticos en Facebook, la franquicia de MTV se enganchó a seis de los 10 temas más populares en Twitter.

Había audiencia por todas partes

Concursantes de Gandía Shore que has visto en otros realities de Telecinco

Los seguidores publicaron 1500 tweets por minuto, alcanzando un pico a las 10:38 pm con 2953 tweets. La página web española de las redes, mtv.es, batía su propio récord con 730.275 visitas, un 108 por ciento más que la media de otros días.

Los pasos para pedir una hipoteca siendo autónomo

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En el proceso para pedir una hipoteca, debes recopilar previamente toda la información disponible para no dar ningún paso en falso. Desde luego es importante reunir  todos los requisitos a cumplir para que las entidades bancarias procedan con la evaluación y aceptación del proceso.

Más cuidado hay que tener en el caso de ser autónomo. Ser parte del gremio de autónomos en España y solicitar una hipoteca es un poco complicado. Pero al conocer todo el proceso y tener al día la documentación necesaria es un gran paso a ojos de las entidades bancarias.

LEA TAMBIÉN: LA AHE: LA ACTIVIDAD HIPOTECARIA SE RECUPERA A MEDIDA QUE HA IDO MEJORANDO LA ECONOMÍA ESPAÑOLA

En el transcurso de solicitar una hipoteca, es importante que se conozca la situación del mercado hipotecario. Las razones son concretas, es necesario buscar, comparar y desde luego estudiar las ofertas de las entidades bancarias.

En el proceso, es necesario que como compradores procedamos a evaluar en qué tipo de préstamo hipotecario se adapta mejor a los requerimientos. Deben ser capaces de hacer frente a los pagos periódicos, el plazo de amortización, ver cuales son nuestros ahorros y añadir unos márgenes para gastos imprevistos.

Aunque suena un proceso sencillo, se recomienda que los ciudadanos conozcan la cuota de endeudamiento. Además, tenga en cuenta que esta no puede superar el 30-35% de los ingresos netos del titular.

Tenga en cuenta

Tenga en cuenta

El proceso para solicitar una hipoteca no es tan complejo, siempre y cuando tengamos claro cuáles son los procedimientos correctos y documentación. También es sumamente importante que tengas en cuenta el tema de comparación.

Al consultar con diferentes ofertas de préstamos hipotecarios de distintas entidades o de una misma entidad se pueden establecer diferencias y comprender mejor lo que ofrecen.

En la duración de este proceso de recopilación de información es aconsejable apuntar todas las dudas posibles para luego plantearlas a los profesionales.

Entre las condiciones y requisitos para pedir una hipoteca encontrarás términos que pueden ser difíciles de entender y que incluso pueden confundirte. Por esa razón es necesario la información amplia y plena de lo que harás.

Hipoteca para autónomos, todo lo que debes saber para solicitarla

Hipoteca para autónomos, todo lo que debes saber para solicitarla

Tal como hemos mencionado al principio, el tema de solicitar una hipoteca para autónomos es un tanto complejo. Más frente a las entidades bancarias, pero siempre que se pueda cumplir con los requisitos está más que perfecto.

Siempre en el caso de los autónomos, las entidades bancarias podrían ser algo más exigentes para otorgar una hipoteca, así que será todavía más importante para ellos revisar los siguientes aspectos:

  • Ingresos estables. Los bancos verán menos riesgo de impago en un emprendedor que consigue una facturación recurrente y constante a lo largo del año que en un autónomo con unos ingresos estacionales.
  • Antigüedad del negocio. Que la empresa funcione. El banco valorará el recorrido de esta así como la solidez del negocio y el sector en el que se enmarca.
  • Ahorros de al menos el 30% del precio de la casa. Por lo general, los bancos no financian más del 80% y los gastos de compraventa suelen rondar el 10% del precio de la vivienda.
  • Cuantas menos deudas, mejor. Las posibilidades de firmar la hipoteca serán mayores si tenemos pocos préstamos vigentes y sus cuotas no superan el 35% de nuestros ingresos (sumando la cuota de la futura hipoteca).
  • Un historial crediticio libre de impagos. Estar al día en el pago a clientes, proveedores y prestamistas será otra de las condiciones que deberemos cumplir si aspiras a una hipoteca.

Documentos para financiación

Documentos para financiación

La mayoría de los bancos pedirá la siguiente información para poder evaluar si procede o no la hipoteca.

  • Un dossier informativo sobre la actividad de la empresa. La entidad agradecerá que le presentemos nuestro currículum y que le resumamos en qué consiste nuestro día a día en la compañía. Cuál es la historia pasada y reciente del negocio y qué proyectos tenemos en mente para los próximos años.
  • Información fiscal. Es necesario presentar la última declaración del IRPF.
  • El resumen contable de la empresa. Puedes recopilar los últimos modelos trimestrales del IVA y el IRPF, así como el resumen anual.
  • La Vida Laboral actualizada. Con ello, el departamento de riesgo de la entidad podrá verificar el recorrido profesional y la antigüedad del negocio.

Como puntos extras para solicitud de hipoteca ten en cuenta que:

  • Asegúrate de cumplir los requisitos: antes de pedir la hipoteca, debes cerciorarte de que cumples el perfil y que el banco no rechazará tu propuesta. 
  • Prepara la documentación necesaria: es conveniente preparar de forma adecuada toda la documentación que exige.
  • Calcula la cantidad exacta que necesitas: la compra de una casa lleva otros costes como por ejemplo los de tasación, los notariales o los de la inscripción en el Registro de la Propiedad.
  • Presta atención a la letra pequeña: algunas cláusulas suelo que no se informan de forma clara al usuario.  
  • Negocia las condiciones de tu hipoteca: entrega del inmueble hipotecado al banco para poner fin a la deuda.
  • Escoge una hipoteca que se adapte a tu situación: no existe una hipoteca única, sino que hay varios tipos. Las más generalizadas son la hipoteca a tipo de interés fijo, variable y mixto.

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Qué se sabe del live-action de Avatar

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La mítica serie animada Avatar: la leyenda de Aang se va a transformar en una live-action de Netflix. Esto quiere decir que la historia se va a rodar con personajes de carne y hueso, por lo que la ficción va a pasar a otro ámbito.

Este proyecto está en plena preproducción y la plataforma de streaming ya ha hecho público quién va a formar parte de su reparto. Por lo que su rodaje es inminente y su estreno se hará esperar algo más. A continuación, te desvelamos qué se sabe del live-action de Avatar.

EL ÉXITO DE AVATAR

Qué se sabe del live-action de Avatar
Foto: Nickelodeon

En el 2005, se estrenó en el canal infantil Nickelodeon la serie animada Avatar: la leyenda de Aang. A lo largo de tres temporadas, esta ficción de dibujos ahondaba en la historia de unos personajes que eran capaces de manejar los cuatro elementos (aire, agua, fuego y tierra) a su antojo. Solo hay una persona capaz de controlar los cuatro a la vez, el Avatar, que es el encargado de que haya paz entre las naciones.

EL PROTAGONISTA ES AANG

Qué se sabe del live-action de Avatar
Foto: Netflix

La serie se centra en el viaje de Aang, un niño de 12 años que se convierte en el Avatar actual y en el último superviviente de su nación, los Nómadas del Aire, junto con sus amigos Sokka, Katara y más tarde Toph. Los cuatro intentan que finalice la guerra de la Nación del Fuego contra las otras naciones del mundo. También se sigue la historia de Zuko, el príncipe exiliado de la Nación del Fuego, que busca restaurar su honor perdido capturando a Aang, acompañado por su sabio tío Iroh, y más tarde, de su ambiciosa hermana Azula.

EL SPIN-OFF DE LA SERIE

Qué se sabe del live-action de Avatar
Foto: Nickelodeon

Avatar: la leyenda de Aang tuvo tanto éxito, que sus creadores se lanzaron a crear un spin-off de la serie. La continuación de la historia se estrenó en el 2012 y llevó por título La leyenda de Korra. Logró captar la atención de los espectadores y se alargó durante 4 temporadas. Por lo que si el live-action de Avatar cumple los objetivos de Netflix, podría continuarse con esta otra historia.

EL LIVE-ACTION DE NETFLIX

Qué se sabe del live-action de Avatar
Foto: Netflix

Netflix se ha puesto manos a la obra para transformar la serie de animación en una live-action. Los seguidores de Avatar no tienen muchas esperanzas puestas en el proyecto, ya que creen que no van a resolver con acierto la trama de La leyenda de Aang. Para callar bocas, la plataforma de streaming ha anunciado algunos actores de renombre que formarán parte del reparto de la serie.

DANIEL DAE KIM SERÁ EL SEÑOR DEL FUEGO

daniel

Uno de los protagonistas del live-action de Avatar es Daniel Dae Kim. El actor ya ha formado parte de otras series conocidas a nivel mundial como Perdidos, Hawaii 5.0 o The good Doctor. El coreano se va a meter en la piel de Ozai, el Señor del Fuego. Su personaje tiene mucha importancia en la trama, ya que también es el padre del príncipe Zuko y la princesa Azula.

DALLAS LIU INTERPRETARÁ AL PRÍNCIPE ZUKO

dallas

Daniel Dae Kim no va a estar solo, Dallas Liu también se ha unido al live-action de Avatar para meterse en la piel del Príncipe Zuko. Por lo tanto, van a ser padre e hijo en la ficción. A pesar de su juventud (solo tiene 20 años), el actor ya ha formado parte de proyectos de importancia como la película Underdog Kids o la serie Legendary Dudas. Netflix ha confirmado a más intérpretes...

EL NIÑO PROTAGONISTA DE AVATAR

Qué se sabe del live-action de Avatar

El live-action de Avatar no podría estar descabezado. La plataforma ya ha dado con el niño que va a interpretar a Aang, el protagonista. Se trata de Gordon Cornier, un actor filipo-canadiense de 12 años. A pesar de su corta edad, el joven tiene una dilatada experiencia en televisión, ya que ha participado en varias series dando vida a personajes de todo tipo.

KIAWENTIIO DARÁ VIDA A KATARA

Qué se sabe del live-action de Avatar

El reparto del live-action de Avatar está repleto de caras jóvenes. Kiawetiio es una joven actriz canadiense que va a interpretar a Katara. Este personaje es la última maestra de la Tribu del Agua del Sur, que junto a su hermano Sokka, encuentran a Aang congelado en un iceberg. Desde ese momento, acompañan lo acompañan para intentar que acabe la guerra entre las distintas naciones.

IAN OUSLEY SERÁ SOKKA EN EL LIVE-ACTION

ian

Puede que te suene la cara de Ian Ousley por haberlo visto en otra serie de Netflix como Por trece razones. El joven también ha aparecido en El joven Sheldon y en El Míster. Su próximo proyecto será el live-action de Avatar, en el que se meterá en la piel de Sokka, un joven guerrero de la Tribu Agua del Sur. ¿Para cuándo está previsto el estreno de este proyecto?

EL ESTRENO DE AVATAR

Qué se sabe del live-action de Avatar

En poca semanas comenzará el rodaje del live-action de Avatar. Por lo que Netflix tendría en mente estrenar esta nueva serie a finales del 2022 o principios del 2023. Y es que este proyecto va a requerir de muchos efectos especiales que retrasarán el montaje final de los episodios.

Qué es un sismógrafo

Los movimientos sísmicos se producen constantemente, la tierra siempre está en movimiento, aunque muchas de esas veces no se siente porque son muy pequeños los mismos. Pero para medir estos movimientos se encuentran el sismógrafo, un instrumento muy esencial y que desde hace muchos años es utilizados para conocer la magnitud de dichos movimientos.  

En el siguiente artículo te explicaremos de qué trata un sismógrafo, cuales son los tipos, sus partes, y quien lo invento, y cómo se produce un terremoto, así que te invitamos a que continúes leyendo.

¿Qué es un sismógrafo?

¿Qué es un sismógrafo?

El sismógrafo, también conocido como sismómetro, es un instrumento que permite medir los terremotos o pequeños temblores que son provocados por los movimientos de las placas tectónicas. Posee un péndulo que esta inmóvil por inercia, mientras su alrededor se mueve; este con un punzón escribe sobre un rodillo de papel, al empezar la vibración que registra el movimiento.

De hecho, ha sido un instrumento esencial para aportar nuevos datos sobre los casi 3.500 terremotos que provocó la plataforma de gas Castor.

¿Quién invento el sismógrafo?

El sismógrafo lo creo el físico escocés James David Forbes e el año 1842, este realizo grandes estudios referentes al calor y los glaciales, y crea este artefacto como apoyo para registrar los sismos, temblores pequeños y terremotos de cualquier categoría. También se usan para detectar explosiones de pruebas nucleares, para así los geólogos elaborar mapas del fondo de la tierra.

¿Cuáles son las partes de un Sismógrafo?

Un sismógrafo está compuesto por diferentes partes que son las siguientes:

  • Un soporte.
  • Hilo fino.
  • Cuerpo de elevada inercia.
  • Aguja que contenga tinta.
  • Tambor con papel.
  • Zona de movimiento.
  • Base fija al terreno.

Con los años el sismógrafo es un equipo profesional y sofisticado, en la actualidad los hay electrónicos, con un sensor denominado geófonos y un sensor que es el hidrófono. También posee un dispositivo que detecta los sismos por muy mínimos, que las personas no pueden sentir.

¿Cuáles son los tipos de sismógrafo?

¿Cuáles son los tipos de sismógrafo?

Desde que se inventó el primer sismógrafo, han variado en su forma y continuación los conocerás:

  • Sismógrafo vertical: este trabaja con la inercia de los cuerpos, ya que posee una masa que cuelga de manera que las oscilaciones sísmicas chocan con esta.  Es una masa aguantada de un resorte pegado a un soporte de la superficie terrestre, y al zarandearse mediante las ondas sísmicas, la quietud de la masa permite que este en reposo en el mismo lugar tan sólo por algunos intervalos.

Luego se produce oscilación en el péndulo, y reporta los auténticos movimientos del suelo.

  • Sismógrafo horizontal: se usapara sondear y controlar las oscilaciones horizontales de la tierra al generarse un sismo, este se sujeta al suelo con una base rigurosa y enganchada a un hilo fino a una masa grande por la inercia. la base se sacude al ritmo de los movimientos horizontales, el hilo inflexible aguanta todo y lo mantiene en un conjunto.

El extremo fino hace de lápiz, cuya tinta plasma en el papel del tambor que va girando, las líneas del movimiento de la base.

  • Sismógrafo electromagnético: estos detectan los movimientos de la tierra o de la masa electrónicamente, y los almacenan en forma digital en una cinta del aparato y en otros elementos de registro digitales. Al deslizarse la masa se provoca electricidad que mueve una bobina dentro de un campo magnético de un imán.

Al moverse la tierra se crea una corriente en la bobina, con una velocidad proporcional a las oscilaciones del suelo, el primer sismógrafo de este tipo se uso en el año de 1950, con un galvanómetro que amplifica las ondas, y se escribe en un papel de tipo fotográfico, arrojando los movimientos, también está el aperiódico de Galitzin.

  • Sismógrafo de banda ancha: son capaces de registrar de manera amplia un rango de frecuencia, basado en una masa de prueba, limitada por fuerzas eléctricas y manejadas por procesos electrónicos.
  • Sismógrafo electrónico: es muy usado en los profesionales e investigadores del área de geología, y prestan apoyo a los riesgos sismológicos. Este es una herramienta de códigos abiertos, que permite programar instrucciones para ejecutar el micro controlador y así lograr las señales recibidas por las vibraciones del sensor, que se llama piezoeléctrico.

Es muy fácil de usar y con solo seguir instrucciones se obtienen los resultados, este almacena las vibraciones, golpes u oscilaciones que percibe el sensor. Las señales eléctricas son de forma permanente, y registrando las frecuencias altas así como las bajas que se perciben.

  • Sismógrafo de péndulo: es una masa de porción pequeña, extendida por un alambre que se somete a tensión, en 1856, Luigi Palmieri, elaboró un sismógrafo para pronosticar erupciones volcánicas del Vesubio.

¿Cómo hacer un sismógrafo casero?

Para elaborar un sismógrafo casero, se requiere de materiales tales como:

  • Una caja de zapatos con tapa.
  • Un artículo pesado para aguantar la caja.
  • Lápiz con goma.
  • Clavos.
  • Arandelas.
  • Plastilina.
  • Cinta adhesiva.
  • 2 clips.
  • Tijeras.
  • 2 hojas de papel.

Elaboración del sismógrafo casero

  • Se abre un orificio mínimo orificio en el centro y otro a los extremos de la tapa de la caja.
  • Se coloca la caja abierta y parada, por encima de uno de los lados, introduciendo un objeto que sea pesado y lo sostenga.
  • Colocar la tapa de la caja por encima en forma de “T”.
  • Al mismo tiempo, colocar el contrapeso cerca de la punta del lápiz y amarrándolo para evitar que se salga.
  • Colocar una cinta pequeña de plastilina entre la punta del lápiz y el contrapeso, para que no se deslice.
  • El contrapeso debe quedar bien aguantando por el lápiz, para que registre las oscilaciones del sismógrafo, y al contactar con el papel, dibuje con precisión las líneas.
  • Estirar uno de los extremo con un clips para sujetar en la goma del lápiz, enlazado el cordel al extremo del clip y se pasa el mismo por el orificio de la tapa de la caja y amarrar al segundo clip.
  • Las hojas de papel se cortan horizontalmente en cintas, enrolándolas, para que registren los desplazamientos del terremoto.
  • Se coloca una cinta de papel al lado de la caja y por debajo del orificio de la tapa, permitiendo que se mueva.

Los verdaderos motivos por los que Dani Alves vuelve al FC Barcelona

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Dani Alves vuelve a donde siempre fue feliz, al FC Barcelona. Un jugador que resultó clave para la filosofía del juego culé: posesión, toque, rapidez, vistosidad. Con él llegaron muchas alegrías a la entidad donde se levantaron diversos títulos, los dos tripletes, Champions, ligas... unas vivencias que el club quiere volver a perseguir. Así, Dani Alves.

Con el beneplácito del nuevo técnico, Xavi, el FC Barcelona lo hacía oficial en la tarde-noche del viernes, y el lateral brasileño se incorporará a la disciplina azulgrana de manera inmediata y firma por lo que queda de esta temporada, aunque no podrá debutar hasta enero. El jugador, de 38 años, se encontraba sin equipo luego de haber quedado libre al finalizar su vinculación con el Sao Paulo. Participando en los últimos Juegos Olímpicos, no ha dejado de entrenar. Pero, ¿por qué y de qué manera vuelve al Camp Nou?

Dani Alves es el primer fichaje de Xavi en este 'nuevo' FC Barcelona

Dani Alves FC Barcelona Xavi

Lo que era un secreto a voces se confirmaba recién entrados en el fin de semana: Dani Alves regresa al FC Barcelona hasta el final de curso tras el de acuerdo alcanzado entre el club y el lateral. En todo este tiempo, desde el 2016, el área deportiva azulgrana ha intentado repetidamente encontrar sin éxito un reemplazo para Alves, que se marchó hace un lustro del club porque prefirió el reto que le ofrecía la Juventus antes que seguir de azulgrana.

Entre otras cosas, porque en Italia le daban un año más de contrato y no supeditaban su continuidad ni parte de las primas a que disputara al menos el 60% de los minutos como ocurría en 'Can Barça'. "En el Camp Nou estaba en una zona de confort y en una posición demasiada cómoda. Y eso, en mí, es que algo va mal. Lo que me mueve son los desafíos y luchar por hacer historia en otro lugar", resolvió en 2016 tras firmar con la Vecchia Signora.

Ahora, después de recibir el beneplácito de Xavi, volverá a vestirse de azulgrana y ocupar el vacío que dejó. Así, el que fuera el primer fichaje de la era Guardiola, entonces con 25 años, es también la primera incorporación de la era Xavi, aunque con 38.

Se impuso la voluntad del FC Barcelona, pero también la ilusión de Dani Alves

Dani Alves voluntad FC Barcelona

Así, el mejor lateral derecho en la historia del club, regresa al FC Barcelona para echar una mano en sus horas más bajas. Dani Alves, que estaba sin equipo, llevaba un tiempo ofreciéndose a la nueva Junta Directiva, pero la operación no terminaba de cristalizar. Ha sido con la llegada de Xavi Hernández al banquillo, cuando finalmente se ha materializado todo.

La idea del jugador brasileño era firmar por un año, al menos hasta acabar el Mundial de Qatar 2022 dando el último sprint con la 'canarinha', y, así, poner el broche de oro a su carrera para retirarse en un club de gran calado como hicieron otros laterales de largo recorrido como, por ejemplo, Cafú (lo hizo en el Milan con 38 años), Maldini (Milan; 40), Zanetti (Inter; 40) y Carboni (Valencia; 41).

Desde el FC Barcelona, sin embargo, preferían que fuera por seis meses porque hasta el fichaje de Xavi para el banquillo supuso un problema para la economía del club. Ocurre que ese problema no se da con Alves, que acepta cobrar poco. Se ha impuesto la voluntad del club, también la ilusión del jugador por ponerse de nuevo la elástica azulgrana.

El objetivo de Dani Alves: ayudar a reconstruir al FC Barcelona

Dani Alves ayudar FC Barcelona

"Casi 5 años luchando como un loco para llegar a ese momento. No sabía que duraría tanto, no sabía que sería tan difícil, pero sabía dentro de mi corazón y dentro de mi alma que ese día llegaría", afirmó el lateral, de 38 años, en un mensaje compartido en español en su perfil de Instagram.

"Vuelvo a (la) casa de donde nunca salir y como dije antes de irme: Yo soy uno más de ustedes. ¡¡No sé cuánto durará este sueño, pero que sea eterno mientras dure!!", completó.

El brasileño llega de nuevo al Camp Nou para, como él mismo dice, "ayudar a reconstruir al club". En una situación tan delicada como la que se encuentra, los de la Ciudad condal necesitan energía. Es verdad que Dani Alves, de 38 años, no es precisamente un jugador fresco, pero sí aporta todo lo necesario para que el FC Barcelona vuelva a creer en lo grande. Su velocidad sigue intacta, y eso ganará enteros a los culés.

Xavi tendrá con Dani Alves la experiencia, influencia en el vestuario y su liderazgo en el FC Barcelona

Xavi Dani Alves FC Barcelona

Alves posee un récord histórico de títulos desde este verano, es el futbolista con más trofeos de la historia con 46. Como jugador del Barça ganó 23 títulos: 6 Ligas, 4 Copas del Rey, 3 'Champions League', 3 Mundiales de Clubes, 3 Supercopas de España y 4 Supercopas de Europa.

Dani Alves estará a las órdenes de Xavi Hernández, quien fue su compañero durante casi una década en Can Barça.Ahí es donde el técnico culé mejor lo va a precisar: para usar su experiencia y su valía. El brasileño no es un jugador más, y el propio Xavi lo sabe.

Por esto, el lateral se ve como una gran pieza para afrontar un nuevo cambio de aires en la entidad del FC Barcelona. El brasileño, que tiene tres años menos que el técnico, será una pieza importante en el esquema de Xavi, además de su influencia y veteranía en el vestuario.

El brasileño puede ofrecer más variantes en una posición más cercana al mediocentro y hacer mejor a Dest

Lateral derecho

Con todo, lo cierto es que el FC Barcelona necesitaba refuerzos que den rendimiento inmediato y a coste cero. Algo a lo que se adapta perfectamente Dani Alves en estos momentos.

Xavi ve en la llegada del lateral brasileño la oportunidad para que los jóvenes canteranos aprendan de su dilatada experiencia. El defensa se encuentra en un momento físico óptimo tras los primeros análisis del club que dirige Joan Laporta.

Su estado quedó demostrado en los pasados Juegos Olímpicos de Tokio donde formó con los más jóvenes de la 'canarinha'. Si juega en su posición natural como lateral derecho, competiría contra Dest y Mingueza, pero ofreciendo más variantes debido a su capacidad para jugar en el mediocampo y ocupar cercano al mediocentro y ofreciendo una estructura más sólida con pelota para no sufrir ante las pérdidas de pelota. Al mismo tiempo, el jugador tiene una calidad con el pase superior a sus rivales en la posición por lo que también puede actuar como lateral derecho bajo para darle más libertad a Jordi Alba en el costado opuesto. Además, sabrá darle todo lo que necesita Sergiño Dest para seguir creciendo en su posición de lateral derecho.

Su actitud ganadora en los momentos complicados

dani alves fc barcelona actitud ganadora

En su caso, Dani Alves acepta venir prácticamente gratis al club blaugrana, consciente de los problemas económicos del club así como también del límite del ‘fair play’ financiero, además también se valora el excelente estado de forma del jugador, ya que su reto de estar en el Mundial de Qatar y sus buenos genes le permiten estar en un estado inmejorable, y por último se destaca su talante innato para crear buen ambiente y fortalecer el grupo.

Por su parte, de todos es sabido que el carioca es un ganador de nacimiento y su carrera lo demuestra, siendo un rasgo que no tienen varios jugadores de la plantilla. Su presencia y liderazgo pueden ayudar al equipo a no caerse en los momentos complicados. Un apoyo más para que el equipo pueda romper con la dinámica negativa que viene arrastrando.

A sus 38 años, el brasileño se siente con fuerzas para ofrecer un buen rendimiento en un club de la exigencia del FC Barcelona. Será la segunda etapa como culé de Dani Alves, que ya vistió la azulgrana entre las temporadas 2008-09 y 2015-16. En ese tiempo conquistó seis Ligas, cuatro Copas del Rey y tres Champions, entre otros títulos.

10 recetas que puedes hacer con 3 ingredientes

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Para preparar grandes platos y disfrutar de un rico menú, no siempre es necesario utilizar una gran cantidad de ingredientes. Muchas veces, aunque no lo creas, en la sencillez y una correcta combinación, es posible encontrar los más deliciosos resultados. Hoy te voy a contar sobre 10 recetas que puedes hacer con tan solo 3 ingredientes. Todas de gran sabor y con unos pasos tan fáciles de seguir que podrás tenerlas listas en un abrir y cerrar de ojos.

Un dulce placer de solo 3 ingredientes: Chocotorta con galletas

La chocotorta es también conocida como pastel de dulce de leche y se prepara como tradición en Argentina. Su sabor y textura la hacen todo un deleite y es muy fácil de hacer. Cuando necesites un postre rico, fácil y rápido que ni siquiera necesita de horno, la chocotorta es una excelente opción.

Prepara una crema con dulce de leche casero y queso crema, ponla en una manga repostera. Pon una capa de galletas de chocolate en un molde y coloca porciones de la crema de dulce de leche sobre las galletas. Forma capas y finaliza con unos bonitos picos de crema. Si lo deseas, puedes mojar las galletas en un poco de leche o café antes de hacer la chocotorta. También es posible armarla en vasitos individuales y tener en tan solo minutos un postre divino. Déjalas enfriar en la nevera al menos por cuatro horas y disfruta.

10 recetas que puedes hacer con 3 ingredientes
Foto: Pixabay

            

Los dulces coquitos de 3 ingredientes

10 recetas que puedes hacer con 3 ingredientes
Foto: Pixabay

Continuando en la onda dulce, te invito a preparar estos ricos coquitos. Te prometo que se convertirán en una de tus recetas favoritas. Solo necesitas tener: dos huevos, 5 cucharadas de azúcar y 100 gramos de coco rallado.

Mezcla en un bol el azúcar y los huevos. Una vez que los tengas bien mezclados, añade el coco rallado hasta que formes una masa suave y manejable. Enciende el horno a 150° C y procede a poner sobre una bandeja forrada con papel vegetal pequeñas porciones de la masa en forma de bolitas. Hornea hasta que notes que la superficie de las bolitas luce dorada.

            

¿Buscas recetas saladas con 3 ingredientes? Prepara estos ricos chipirones

10 recetas que puedes hacer con 3 ingredientes
Foto: Pixabay

Lo primero que debes hacer para esta receta es limpiar muy bien unos 10 chipirones pequeños. Una vez que los tengas perfectamente limpios resérvalos en un plato y procede a preparar una cebolla caramelizada; para ello corta una cebolla finamente y llévala a una sartén con una cantidad generosa de aceite para que se vaya confitando.

Cuando la cebolla esté perfecta retírala de la sartén y pon a sofreír en este los chipirones limpios. Añade un manojo de espárragos trigueros limpios troceados y finalmente añade de vuelta a la cebolla previamente caramelizada. Pon a punto de sal y cocina por unos minutos hasta que los chipirones estén cocidos.

            

Tortitas de atún: un plato sumamente sencillo 

10 recetas que puedes hacer con 3 ingredientes
Foto: Pixabay

El atún es versátil y sabroso; así mismo, cuando es enlatado suele sacarnos de cualquier apuro. En este caso, con este pescado podrás hacer unas saludables tortitas, especialmente recomendadas si buscas recetas saludables y dietéticas. Necesitarás: una lata de atún en aceite de oliva, 4 cucharadas de avena en hojuelas y 2 huevos.

Comienza escurriendo el atún y reserva el aceite en una taza. Pon en un bol el atún desmenuzado, los huevos y las hojuelas de avena. Pon un poco de sal y mezcla muy bien.  Vierte el aceite de la lata en una sartén antiadherente y ponla a calentar. Forma tortitas o hamburguesas con la mezcla y deja que dore por ambas caras. Acompaña con vegetales y una salsa ligera de yogur y disfruta de un plato saludable en pocos minutos.

            

Siguiendo en recetas dulces con 3 ingredientes, prepárate para disfrutar de estos espectaculares alfajores sin horno

10 recetas que puedes hacer con 3 ingredientes
Foto: Pixabay

Cuando el antojo de algo dulce te está volviendo loco y no sabes, ya que hacer, los alfajores sin horno son tu mejor opción. Puedes preparar una buena cantidad y conservarlos en una lata de galletas. Solo necesitarás: un paquete de galletas de chocolate, dulce de leche y 150 gramos de chocolate.

¡Los pasos para hacer estos ricos alfajores no pueden ser más sencillos! Toma una galleta y cúbrela con dulce de leche, pon otra galleta y forma un alfajor, es decir, un pequeño sandwich. Funde el chocolate en microondas o baño maría y cubre cada uno de los alfajores. Ponlos en una rejilla para que escurra el excedente y listo. ¡A comer!

            

Calabacines con jamón y queso, un placer al que no se le puede decir no

calabacín
Foto: Pixabay

Con esta receta simplemente alucinarás. No necesitas ni añadir sal para tener el mejor sabor. Necesitas solamente: un calabacín grande, 100 gramos de queso y 50 gramos de jamón serrano. 

Rebana con una mandolina el calabacín previamente lavado y cocina cada loncha en la plancha caliente hasta que estén bien doradas. Una vez cocidas ponlas sobre una sartén y cúbrelas con el queso. Pica las lonchas de jamón serrano finamente y ponlas sobre el queso. Tapa la sartén y deja que el queso se funda. Sirve con unas rebanadas de pan y a disfrutar.

            

Setas a la plancha

champiñones
Foto: Pixabay

Una de las recetas más resultonas para la época otoñal e invernal, que queda perfecta por la frescura de sus componentes. Puedes usar cualquier seta de temporada y quedarán perfectas. Usa boletus, champiñones, níscalos o las que quieras que estén frescas y deliciosas.

Comienza por limpiar muy bien las setas y córtalas en rebanadas finas. Calienta una sartén y añade un par de cucharadas de aceite de oliva virgen extra y saltea los hongos. Deja que se pongan doraditos y añade una yema de huevo en el medio de las setas. Sirve de inmediato acompañando con un bollo de pan.

            

Pastel de queso con 3 ingredientes 

pastel
Foto: Pixabay

Un postre resultón y tan fácil que hasta un niño lo puede hacer. Solo necesitarás tener 3 huevos, 120 gramos de chocolate blanco y 120 gramos de queso crema. Comienza separando las claras de las yemas y guarda las claras en un bol cubierto con papel film dentro de la nevera. Funde el chocolate blanco a baño maría y añade el queso crema. Incorpora las yemas y bate hasta integrar por completo. 

Bate las claras que tenías reservadas hasta que estén a punto nieve y añádelas a la mezcla anterior de forma envolvente. Vierte la mezcla en un molde para horno previamente engrasado y cubierto con papel vegetal. Hornea a baño maría a 170° C por 15 minutos. Luego baja la temperatura a 160°C y déjalo por 15 minutos más. Para finalizar apaga el horno y deja el pastel en el mismo por los últimos 15 minutos.

            

Mazapán con chocolate

mazapán
Foto: Pixabay

Si amas el chocolate y te gustan los bombones caseros, tienes que preparar este mazapán con chocolate que esta para chuparse los dedos. Es una de esas recetas que tienes que tener a la mano y que te permitirán servir un rico postre en minutos. Necesitarás: 2 tazas de cacahuete o fruto seco de tu elección, 2 tazas de azúcar pulverizada y 300 gramos de chocolate.

Comienza por tostar los frutos secos hasta que tomen un color dorado. Procésalos hasta que estén con una consistencia de harina. Añade el azúcar pulverizado y amasa muy bien hasta lograr una masa de consistencia algo arenosa, pero que se pueda compactar. Rellena moldes y aprieta muy bien para que se compacte. Refrigéralos por media hora y luego cúbrelos con chocolate fundido.

            

Lubina a la sal una de las recetas más sencillas y completas con tan solo 3 ingredientes

lubina
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Cuando de platos sencillos y rápidos se trata, la lubina a la sal resulta como una de las mejores. Solo necesitas: una lubina grande de un kilo y medio aproximadamente, limpia y sin escamas. Cuando la compres señala que es para preparación a la sal para que no la abran al momento de limpiarla. Dos kilos de sal gruesa y una clara de huevo.

Añade a la sal la clara de huevo batida y forra una bandeja de horno con papel vegetal. Extiende una cama de sal de medio centímetro y pon la lubina de medio lado. Cubre el pescado con el resto de la sal y compacta suavemente con tus manos. Hornea por unos 28 minutos a 190° C.

    

El ingrediente que sustituye al huevo en un bizcocho

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Hacer un bizcocho increíblemente esponjoso y sabroso pasa por la elección y combinación de los mejores ingredientes. Por lo general la mayoría de ellos cuentan con la misma base y simplemente se añaden saborizantes y aromatizantes diferentes. El huevo es uno de los elementos presentes en un buen bizcocho. No obstante, hay casos particulares en los que por determinadas razones, no es posible añadirlo a la mezcla. 

Si por alguna razón no puedes o no quieres añadir huevo a la mezcla para hacer un bizcocho no tienes de qué preocuparte, pues existen sustitutos que pueden ser perfectos y brindarte la esponjosidad y consistencia deseada.

El arte de un buen bizcocho y el placer de un divino postre

Para cualquier momento del día una rebanada de bizcocho acompañada de una taza de café alegra el día. Este postre es completamente versátil y con el suelen hacerse una gran infinidad de dulces tentaciones al paladar.

La sencillez del bizcocho es la base para un sin fin de versiones realmente divinas. En Guadalajara se sirven los más divinos borrachos, para los más golosos existe la versión placentera con leche condensada y para los que cuidan su figura, es posible usar sustitutos del azúcar y comerlo sin culpas. Así que no es de extrañar que puedas disfrutarlo también sustituyendo a los huevos durante su preparación. Da un vistazo y que nada te impida darte el gusto de disfrutarlo.

El ingrediente que sustituye al huevo en un bizcocho
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Los ingredientes más tradicionales del bizcocho

El ingrediente que sustituye al huevo en un bizcocho
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Generalmente los bizcochos suelen prepararse con los mismos ingredientes y durante el proceso son añadidos componentes como saborizantes, aromatizantes e incluso elementos que pueden dar texturas realmente seductoras, como los frutos secos, por ejemplo.

La harina de trigo es un infaltable para su preparación; sin embargo es posible sustituirla. La leche perfectamente la puedes reemplazar por bebidas vegetales y el azúcar por endulzantes naturales que son eficientes y cero calorías. Con respecto a los huevos, estos también cumplen su función, aun así, los puedes sustituir. 

            

La función de los huevos en la preparación de un bizcocho

El ingrediente que sustituye al huevo en un bizcocho
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Para poder entrar en el tema y conocer cuáles son los mejores sustitutos para los huevos al momento de preparar un bizcocho, antes debes saber cuál es la función de estos, pues de ello dependerá la elección del sustituto.

De no cumplir una importante función, simplemente su no utilización se resolvería con simplemente eliminarlo de la lista. Bien, los huevos cumplen con la función de dar humedad y también emulsionar funcionando como una especie de liga entre todos los elementos de la masa. No es indispensable para hacer el bizcocho, pero definitivamente debes contar con un sustituto que cumpla su función.

            

Usar el plátano maduro como sustituto de los huevos

plátanos
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Los plátanos maduros son una de las opciones más usadas para reemplazar los huevos y también al ser tan dulces, permiten que disminuyas la cantidad de azúcares añadidos, logrando hacer un bizcocho más saludable.

La mitad de un plátano grande reemplaza hasta dos huevos pequeños; no obstante si requieres sustituir una mayor cantidad, son mejores otros sustitutos. Una de las desventajas será también el sabor que añadirá a la masa, así que debes tener esto en consideración.

            

La compota de manzana para reemplazar el huevo 

compota de manzana
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Usar una compota de manzana muy madura te puede resolver al momento de hacer un bizcocho. Solo necesitas tenerla bien triturada para que aporte toda su humedad.

La compota de manzana permitirá que la masa gane humedad; sin embargo, debes saber que esta también añadirá un poco de su sabor a la masa.

            

La gelatina perfecta de la linaza o las semillas de lino

El ingrediente que sustituye al huevo en un bizcocho
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Otra alternativa eficaz para sustituir al huevo en un bizcocho, es utilizar semillas de lino o de linaza.

Cuando observas la consistencia del huevo puedes percatarte de su viscosidad, la cual se asemeja a la que se encuentra presente en el gel de estas semillas. Para lograr usarlas, solo debes triturarlas y ponerlas a remojar para obtener su gelatina. Bastará añadir una cucharada de gel previamente colado para reemplazar un huevo. 

            

El yogur: un sustituto que también aportará proteínas

yogur
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En caso de que no cuentes con ninguno de los ingredientes que te he mencionado, pero tengas en casa un yogur, puedes utilizar este como sustituto perfecto que además te brindará un buen aporte de proteínas. 

Cualquier yogur servirá para reemplazar al huevo. Natural, griego, de soja o el que prefieras. Solo debes calcular 60 gramos de yogur para sustituir un huevo y aumentar su cantidad según sea la cantidad de estos a reemplazar.

            

El aceite vegetal: un sustituto del huevo para hacer bizcocho que puedes considerar 

aceite
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Añadir aceite como sustituto del huevo es solo viable en caso de que tu bizcocho no contenga mucha materia grasa, como la mantequilla.

Si el bizcocho cuenta con una buena proporción de mantequilla, el aceite de girasol o de oliva puede hacer que termine siendo en lugar de húmedo, más grasoso, así que considéralo bien antes de decidir usarlo.

            

La aquafaba: el sustituto más amado por los veganos

El ingrediente que sustituye al huevo en un bizcocho
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Para los veganos la aquafaba ha sido todo un descubrimiento. Este líquido resultante de escurrir un bote de garbanzos o de la cocción de estos, resulta sencillamente perfecto.

Con este ingrediente no solo podrás reemplazar a los huevos dentro de la masa del bizcocho, sino que también te servirá para hacer el más exquisito merengue sin huevo que hayas probado en tu vida. Tres cucharadas de aquafaba reemplazan un huevo entero, mientras que dos cucharadas sustituyen la clara de un huevo. Si quieres hacer la aquafaba en casa, toma nota de la información que te daré.

            

Cómo hacer aquafaba en casa para sustituir el huevo cuando quieras

aquafaba
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Para hacer la aquafaba solo necesitas tener 3 tazas de garbanzos y agua. Por supuesto lo primero que debes hacer es remojarlos toda la noche, tal como lo haces antes de cocinarlos y antes de hervirlos retirar completamente el agua del remojo.

Pon los garbanzos en una olla rápida junto a cuatro tazas de agua y llévalos al fuego. Déjalos cocinar por 25 minutos a fuego medio-bajo a partir del momento en que suene la válvula y luego déjalos reposar por al menos dos horas. Escúrrelos y envasa el líquido viscoso. Puedes de hecho congelarlo y utilizarlo cuando quieras.

   

El motivo por el que no deberías usar Zoom a partir de ahora

Zoom es una aplicación que se ha vuelto indispensable en el día a día. Las videollamadas han llegado para quedarse tanto para reuniones de trabajo como para hablar con nuestros familiares y amigos. Pero hay varios aspectos que no te van a gustar tanto de esta herramienta.

Las videollamadas en general, y esta aplicación en particular, tienen un lado oscuro desconocido que podría hacer que te lo pienses dos veces antes de responder a la llamada. A continuación, te desvelamos el motivo por el que no deberías usar Zoom a partir de ahora.

EL AUGE DE ZOOM

El motivo por el que no deberías usar Zoom a partir de ahora

Zoom era una aplicación prácticamente desconocida antes de la pandemia de Covid-19. Durante los meses de confinamiento, nos tocó familiarizarnos con las videollamadas para estar en contacto con los familiares o para asistir a reuniones de trabajo y a clases. Los principios han sido complicados y mucha gente no se ponía auriculares ocasionando un molesto eco en la llamada. Este programa de videoconferencias se creó en el 2012, pero experimentó un auge por lo anteriormente mencionado...

LAS CARACTERÍSTICAS DE ZOOM

El motivo por el que no deberías usar Zoom a partir de ahora

Zoom ha logrado destacar sobre otras aplicaciones similares porque su interfaz es muy sencilla. Esto provoca que a las personas que les cuesta manejarse con tecnología, puedan realizar videollamadas sin dificultades. Otro punto a favor es que se pueden realizar conferencias con muchas personas a la vez siempre con la mejor calidad posible y un nivel de sonido decente. Pero hay varios aspectos desconocidos sobre ella...

LA APLICACIÓN RECOPILA TUS DATOS

cafe

Todos aceptamos las políticas de privacidad con tal de utilizar la aplicación sin detenernos a leerlas. Si lo haces, podrías llevarte una sorpresa muy desagradable, puesto que Zoom recopila datos que no son necesarios para su uso como direcciones de correo electrónico. Además, todo lo que se comparta o adjunte durante la videollamada queda registrado en sus servidores.

TIENE ACCESO A TUS CUENTAS

El motivo por el que no deberías usar Zoom a partir de ahora

Otro aspecto que te va a hacer pensártelo dos veces antes de registrarte en Zoom es que, si lo haces con tu cuenta de Google o Facebook, van a tener acceso a ellas. Por lo tanto, es recomendable que te registres con tu correo y pongas una contraseña diferente en esta aplicación. Este es un consejo que se puede aplicar a casi todos los programas de Internet.

SU TALÓN DE AQUILES ES LA PRIVACIDAD

El motivo por el que no deberías usar Zoom a partir de ahora

Hace unos meses se desveló que Zoom no estaría siendo claro en sus protocolos de seguridad y los estaría vulnerando deliberadamente. La compañía realizó algunos cambios para cumplir las normas, pero la sospecha sigue sobre ella. La aplicación habría grabado videollamadas sin la autorización de los usuarios. Todavía hay mucho más...

INSTALA SOFTWARE SIN PERMISO

El motivo por el que no deberías usar Zoom a partir de ahora

Para más inri, Zoom instala en tu dispositivo varios softwares sin tu permiso. Con la escusa de que son necesarios para el buen funcionamiento de la aplicación, se descargan distintos materiales de los que no se sabe para qué sirven. Lo que si se conoce con certeza, es que estos archivos no desaparecen de tu ordenador si desinstalas la aplicación.

EL CIFRADO EXTREMO A EXTREMO

El motivo por el que no deberías usar Zoom a partir de ahora

Para acallar estos rumores, Zoom implantó el cifrado de extremo a extremo para proteger la privacidad en las videollamadas. Sin embargo, esta característica no esta habilitada de forma predeterminada. Tienes que ir a ajustes y ponerlo manualmente, sino tus videoconferencias contarán con un cifrado estándar. Eso sí, la aplicación te va a pedir que metas tus datos de facturación (tu tarjeta de crédito) aunque este servicio sea gratuito. ¡Todo por tus datos!

EXTRAÑOS PUEDEN METERSE EN TU VIDEOLLAMADA

El motivo por el que no deberías usar Zoom a partir de ahora

Un curioso fenómeno que sucede en las videollamadas de Zoom es que por casualidades de la vida un extraño se meta en la conferencia. Esto produce una sensación muy incómoda a la que han llamado Zoombombing y es que la mayoría de estos visitantes lo hacen con ánimo de bromear o atacar a los participantes de la reunión. La aplicación lleva tiempo intentando atajar este problema, pero todavía no ha dado con el clavo.

GRANDES EMPRESAN HAN DEJADO DE USAR ZOOM

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Todos estos motivos han llevado a grandes corporaciones a dejar de utilizar Zoom para realizar videoconferencias. La NASA, el Banco de América o Space X, por citar alguna de estas empresas, son los que han hecho público que han desterrado a esta aplicación para reuniones de trabajo por su difusa privacidad. Todavía hay otro motivo que va a provocar que no vuelvas a usar Zoom...

VA A MOSTRAR PUBLICIDAD

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Zoom acaba de anunciar que va a mostrar publicidad a los usuarios que tengan una cuenta gratuita. Por el momento, los anuncios no van a interferir en la videollamada si no que van a aparecer en la página que sale justo cuando se cuelga. Esta decisión puede ser la puntilla para la aplicación que ha sido puesta en entredicho por su nula privacidad.

Cómo usar los datos del móvil en el ordenador

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¿Puedes usar datos del móvil en el ordenador? La respuesta es absolutamente si. Hay muchas formas de compartir la conexión del móvil con otros dispositivos como la PC.

Aunque es más común tener un punto de acceso WiFi, la posibilidad de que puedas tener acceso a Internet en tu PC usando los datos del móvil también es válido. Mayormente , algunos usuarios prefieren la conexión desde el móvil, debido a que tener un WiFi no siempre garantiza tener conexión directa a la PC

LEA TAMBIÉN: ESTOS SON LOS DATOS QUE JAMÁS DEBERÍAS COMPARTIR POR INTERNET (SEGÚN LA GUARDIA CIVIL)

Es decir, el WiFi muchas veces no tiene el método de conexión Bluetooth, y la PC no logra tener acceso a Internet en caso que los puertos por cable Ethernet no funcionen. O bien la antena WiFi se queda inhabilitada por determinados circunstancias y no logra conseguir la señal.

Sin importar los imprevistos, todos los usuarios tienen la facilidad de compartir datos del móvil al ordenador sin problema. Así que toma nota de lo que debes hacer en caso que necesites usar Internet desde el móvil.

¿Qué hacer si los datos del móvil se encuentran un poco lentos?

¿Cómo puedo compartir datos del móvil a mi ordenador?

Puedes compartir datos del móvil mediante un cable USB. Es un método sencillo, estable y permite dar conexión directa a un ordenador.

Ahora bien, compartir los datos del móvil mediante cable es igual de fácil que hacerlo de forma inalámbrica. En este punto hay dificultad pues hay que encontrar la opción para que el móvil pueda dar Internet a la PC. Y el problema se puede presentar debido a las diferentes capaz de personalización y versiones de Android.

Por ejemplo en los sistemas operativos Android, encontrarás el menú en los ajustes de Android dentro del apartado Redes e Internet.

Ahí debes entrar en Zona Wi-Fi/Compartir conexión y, por último, marcar compartir conexión mediante USB. La opción solo se puede cambiar cuando tienes el móvil conectado mediante un cable USB a un dispositivo compatible, como un ordenador.

Posteriormente, y luego que hagas lo anterior, tanto el móvil como el ordenador se quedará pensando mientras prepara el punto de acceso a los datos del móvil mediante el cable USB.

En Windows podrás ver la ventana típica con la pregunta básica si quieres que tu ordenador sea visible en esta red o no.

Es recomendable que uses un cable USB de calidad, para evitar desconexiones. También es recomendable que no haya movimiento bruscos o utilices el móvil en el proceso para que no haya interrupciones de conexiones. Trata de dejar el móvil en un lugar fijo de manera que la conexión sea permanente.

Tenga en cuenta el consumo de datos del móvil

Tenga en cuenta el consumo de datos del móvil

En caso que compartas la conexión a Internet en la que pagas por datos, es aconsejable que indiques al sistema operativo que se trata de una conexión de uso medido. Por ejemplo en Windows puedes ir a Configuración > Red > Conexión de uso medido.

¿Qué quiere decir? Esto funcionará para que el sistema operativo no utilice la conexión como un buffé, y sea libre e ilimitado. Solo procederá a utilizar los datos del móvil que son necesarios. Así Windows no descargará grandes actualizaciones del sistema, consumiendo los datos del móvil de forma inmediata.

También puedes usar los datos del móvil a través de Bluetooth

Otra gran opción para que puedas compartir datos desde el móvil al ordenador es a través del Bluetooth. Este puedes conectarlo con la red del dispositivo móvil por medio de esta herramienta.

Para que esto funcione, solo debes conectarlo mediante la conexión a red Bluetooth, sin necesidad de conectar el cable USB.

¿Qué hacer si los datos del móvil se encuentran un poco lentos?

¿Qué hacer si los datos del móvil se encuentran un poco lentos?

Es necesario revisar el móvil en caso de que tengas problemas de navegación, debido a que puedes tener una mala configuración o una aplicación causando problemas. También existen algunas aplicaciones que pueden ayudarte a mejorar el rendimiento en los datos. Ten en cuenta que durante la opción de compartir datos al ordenador, no debes usar el móvil.

En caso de que tengas problemas con el internet puedes aplicar algunos de los consejos que se mencionan a continuación. De esta forma podrás garantizar que no es tu equipo el del problema.

Puedes cerrar todas las aplicaciones que consideres que se encuentren consumiendo datos del móvil y solo enfocarte en compartir Internet al ordenador.

Actualmente hay muchas aplicaciones que sirven para mejorar el desempeño de los smartphones. Se encargan de proteger de virus, elimina archivos innecesarios, además que realiza escaneos de desempeño frecuente.

Busca la opción que más se ajuste a tu móvil para que puedas tener receptividad de datos en el ordenador sin problema alguno.

Algunas apps pueden incluso eliminar todos los archivos innecesarios de tu dispositivo y además ayuda a prevenir futuras amenazas que puedan alterar tu teléfono. De esta manera la transferencia de datos del móvil al ordenador se hace un poco más segura.

Esta es la compañía eléctrica más barata del mercado

Si vives en España ya sabrás que el servicio eléctrico se divide en 2 entidades: las distribuidoras son las que se ocupan de distribuir la electricidad y las comercializadoras son las que venden el servicio.  

Compañías eléctricas de España

Compañías eléctricas de España
  • Endesa
  • Iberdrola
  • Gas Natural Fenosa
  • EGL
  • EDP ​​Hidrocantábrico Energía
  • Acciona
  • EÓN
  • EVM
  • Nexo

Compañía eléctrica más barata

Compañía eléctrica más barata

Endesa

  • One Luz (sin discriminación horaria): 0.1199 €/kWh
  • One Luz Nocturna (con discriminación horaria): Horas punta: 0.1586 €/kWh - Horas valle: 0.0794 €/kWh

Iberdrola

  • Plan Estable (sin discriminación horaria): 0.1147 €/kWh
  • Plan Noche (con discriminación horaria): Horas punta: 0.1346 €/kWh - Horas valle: 0.0675 €/kWh

Comparando con el Plan Estable de Iberdrola, se ha determinado que One Luz de Endesa es la más barata.

Elegir la compañía eléctrica adecuada en España

Elegir la empresa de electricidad adecuada en España

El constante aumento de los costes de la electricidad en España durante los últimos años ha hecho que muchos comparen a las empresas eléctricas españolas y sus tarifas eléctricas.

Hay varios factores que deben tenerse en cuenta a la hora de elegir el proveedor de electricidad adecuado en España.

Los costes de la electricidad en España se dividen en costes fijos y variables; ambos deben tenerse en cuenta a la hora de tomar una decisión. Los costos fijos son cantidades establecidas que deben pagarse cada mes, independientemente de la cantidad de electricidad que uses.

Tarifa contratada por días

Tarifa contratada por días
  • Costos de alquiler del medidor: Puedes optar por comprar un medidor inteligente una sola vez, lo que significa que no tendrás que pagar la tarifa de alquiler mensual.
  • Contrato de mantenimiento: Este es un extra opcional.

¿Qué incluyen los costos variables?

¿Qué incluyen los costos variables?
  • Tu consumo de electricidad mensual: Impuesto a la electricidad, que se aplica tanto a la capacidad como al consumo de energía.
  • Medidores inteligentes de electricidad: El beneficio de tener un medidor inteligente instalado en su hogar es que proporciona lecturas sobre el uso por horas; estas lecturas se pueden realizar de forma remota, lo que significa que se pueden evitar las facturas estimadas.

España tenía como objetivo que todos los hogares estuvieran equipados con un medidor inteligente para fines de 2018. Si aún no has recibido tu medidor inteligente, comunícate con tu proveedor de electricidad.

Ahorro en tu factura de energía

Esta es la compañía eléctrica más barata del mercado
  • Como se mencionó anteriormente, parte de tu factura mensual es el monto fijo que se cobra por la tarifa de kWh contratada.
  • Cerciórate de verificar tu factura de electricidad de los últimos 12 meses, a veces pasa que se paga más de lo que se usa, de ser así debes comunicarte con el proveedor y de esta forma podrías ahorrarte hasta 60 € al año.

Cómo elegir la tarifa de kWh adecuada para tu hogar

Esta es la compañía eléctrica más barata del mercado
  • Viviendas pequeñas / medianas con calefacción de gas y electrodomésticos: 3,3 - 3,45 kWh
  • Casas más grandes y / o unidades de aire acondicionado: 5.5 - 5.75kWh
  • Hogares más grandes con mayor consumo eléctrico (por ejemplo, calefacción): 9,9 - 10,35 kWh

Una vez que hayas calculado la tarifa fija correcta, puedes elegir entre los tres tipos de contratos de costo fijo:

  • Precio voluntario para el pequeño consumidor: Precio Voluntario para el Pequeno Consumidor (PVPC) suele ser una opción más adecuada para hogares que no consumen mucha electricidad, p. Ej. hogares unipersonales.
  • Precio fijo por 12 meses.
  • Un contrato bilateral con cualquier distribuidor.

Cambio de tarifas: ahorro en tu tarifa variable

Esta es la compañía eléctrica más barata del mercado

Con más de 100 tarifas diferentes disponibles en España, la mejor manera de ahorrar en costos de electricidad es investigar y encontrar la tarifa más barata y adecuada para usted. Por ejemplo, puede elegir una tarifa basada en su estilo de vida, p. Ej. uno que tiene una tarifa diferente los fines de semana que durante la semana.

Nuevas tarifas eléctricas en España en 2021: cómo ahorrar dinero

Esta es la compañía eléctrica más barata del mercado

España ha introducido su nueva tarifa eléctrica en junio de 2021, lo que significa que los clientes, incluidos los miles de expatriados que viven en España, tendrán que acostumbrarse a leer una nueva factura de luz y, en muchos casos, mayores gastos domésticos y facturas de servicios públicos.

Las nuevas tarifas establecen 3 franjas horarias para medir el coste del consumo eléctrico en el hogar, desde el más caro al más barato: pico, plano y no pico.

Entonces, ¿ha subido la electricidad en España? En términos generales sí, pero hay formas de ahorrar dinero, incluso con estas nuevas tarifas eléctricas en España en 2021.

¿Cómo te afectarán las nuevas tarifas eléctricas 2021 en España?

Esta es la compañía eléctrica más barata del mercado

Todos los hogares de España tendrán ahora precios diferenciados por franjas horarias, tanto de energía como de consumo. Todas las tarifas actuales serán reemplazadas por una tarifa única (conocida como 2.0 TD), mientras que la energía ahora se diferencia en 2 períodos.

  • Pico de potencia desde las 8 a. M. Hasta la medianoche.
  • Energía en horas valle desde la medianoche hasta las 8 am, así como en cualquier momento los sábados, domingos y festivos nacionales.
  • La energía fuera de las horas pico será mucho más barata.
  • Nuevos periodos de facturación de la luz.

Qué es Slack y cómo funciona

Hoy te vamos a contar de un servicio que facilita en gran manera la mensajería empresarial, hay que conocer a detalle qué es y cuáles son algunas de sus posibles aplicaciones en la realidad. Y este es Slack ¿has escuchado mencionarlo? Puede que no, pero esto no quita que sea interesante de conocer, por eso te detallamos a continuación su funcionamiento, entre otros aspectos.

¿Qué es Slack?

¿Qué es Slack?

Slack es un sistema de mensajería en modo real, para la comunicación entre equipos que cuenten con todos los medios de comunicación en un solo lugar. Incluso integra herramientas como: Dropbox, Google Drive, Twitter, MailChimp, Skype; con esto facilita y ayuda en los procesos de gestión de una empresa y grupos de trabajo.

¿Por qué escoger Slack?

Slack se diferencia de las demás aplicaciones, porque esta permite crear grupos con un número ilimitado de miembros, además de que se puede compartir todo tipo de archivo por sus canales y crear canales públicos y privados. Estas serían una de las tantas razones para escoger Slack como el sistema de mensajería ideal, puede incluso ser útil para trabajadores autónomos y de una empresa.  

Con Slack te puedes comunicar por un canal privado o un grupo de trabajadores con los cuales se desarrolle un mismo proyecto, además la misma ha ganado preferencia en los usuarios, por ser gratuita, sin embargo hay una versión paga con funciones adicionales. Además puedes hacer clips de video como alternativa a las reuniones de trabajo.

¿Cuáles son las ventajas de Slack?

Slack ha ido creciendo en referencia en el mundo empresarial y todo ello por la gran variedad de beneficios entre ellos se puede mencionar los siguientes:

  • Cuenta con funciones que fomentan el trabajo en equipo, en especial con lo relacionado a subir información a la nube.
  • Cuenta con una versión lite gratuita, con diversos canales sin un límite de usuarios.
  • Se integra con otras herramientas como: Twitter, Dropbox, Trello Drive, entre otras.
  • Es gratis.
  • Se realizan llamadas sin estar en la oficina en cualquier equipo que tenga Slack

¿Cuáles son las desventajas de Slack?

La aplicación de Slack también cuenta con una serie de desventajas que no permiten que su funcionamiento se completamente óptimo. Y entre ellas tenemos:

  • No permite hacer video llamadas, lo que hace complicada la comunicación efectiva.
  • La información acumulada impide conseguir la información no guardada.
  • No permite enviar vídeos.
  • No se visualiza la última vez de conexión del usuario.

¿Cuál es el plan de Slack accesibles para las pequeñas empresas?

¿Cuál es el plan de Slack accesibles para las pequeñas empresas?

Slack cuenta con distintos planes, pero hay uno que es gratis, ideal para autónomos o pequeñas empresas y con los siguientes servicios:

  • Buscar y navegar por los 10.000 mensajes últimos.
  • 5 GB de almacenamiento.
  • 10 servicios integrados.
  • Sin límite de miembros.
  • Puedes acceder por medio del navegador y descargar sus aplicaciones:
  • De escritorio: Mac, Windows o Linux.
  • De móvil: IOS, Android o Windows Phone.

¿Cómo funciona Slack?

  • Los canales: las conversaciones se presentan por canales y puedes crear todos los que desees, estos pueden ser público y abierto para que todos vean lo que hablas y se unan. E incluso los hay para temas ajenos al trabajo: general y random.
  • Canales privados: con este solo invitas a los miembros que crea necesarios, pues puedes activar la opción private, que mostrara un candado.
  • Mensajes directo: este sistema es totalmente privado y seguro, envías mensajes a un grupo determinado de personas.
  • Arrastrar, soltar y compartir archivos: con Slack puede lograr compartir: imágenes, Pdfs, documentos y hojas de cálculo, con tan solo arrastrarlo y luego soltarlo. Así como añadir  comentarios a los mismos. Si tienes los archivos en Google Drive o Dropbox, solo debes pegar el enlace para que el documento sea sincronizado de manera inmediata.
  • Búsqueda: en Slack los mensajes, notificaciones y archivos están indexado y archivado, así podrás localizar desde un cuadro de búsqueda todo lo que desees.
  • Cosas interesantes: cuentas con los siguientes:
  • Emojis: accedes a ellos pulsando en la cara feliz que se encuentra a la derecha del cuadro de texto o insertando de una vez el código de los emojis, asignado en Emoji Cheat Sheet.
  • Recordatorios: usas el comando “/remind” en conjunto con el nombre del usuario o canal, así como el momento que deseas que se realice el envío y del texto que lo acompañe. También puedes programar el envío de estos recordatorios o avisos a las personas o canales.

Debes estar pendiente de configurar la fecha y zona horaria, para que los recordatorios lleguen a tiempo y cuando debe, esto se puede hacer en View Profile and Account.

  • Dar formatos a tus mensajes: puedes colocar negritas, cursiva, tachado, Blockquote en una línea o en varias líneas, apretando Shift+Enter y al inicio números o puntos.
  • Puedes personalizar las notificaciones, cambiar la plantilla de colores del Slack, el icono de tu grupo, modificar los permisos y muchas cosas más.

¿Cuáles son los otros planes y precios de Slack?

Slack cuenta con 4 planes de precios, que van desde el gratis hasta otras más avanzadas para distintas empresas, e incluso puedes pasar al plan gratuito cuando quieras o cambiar a otro dependiendo de las necesidades, pues la factura se adapta a los cambios. Los planes y precios son:

  • Gratuito: 10.000 mensajes más recientes del equipo, 10 integraciones con otras Apps, llamadas de voz y videollamadas individuales o con compañeros de equipo.
  • Pro: con una tarifa de 6,25 euros mensual, que se paga al año, ofrece lo que te da el plan gratuito más el historial de mensajes, acceso a las acciones e información en un lugar con integraciones ilimitadas, colaboración segura con organizaciones, invitados externos y llamadas de grupo con hasta 15 personas.
  • Business+: cuesta 11,75 euros por usuario activo mensuales, se paga anual, contiene todo lo anterior, además de: una gestión avanzada de identidad, trabajo en equipo y asistencia a cualquier hora, exportación de datos.
  • Enterprise Grid: para este se requiere contactar al departamento de ventas, pues está ideado para empresas exigentes, que requieran flexibilidad y potenciar el rendimiento paso a paso, al máximo.

Qué es Trello y cómo funciona

Cuando estas creando un proyecto, comienzan a surgir las ideas de cómo se lograra el mismo, de cuáles son las tareas o asignaciones que se han de realizar para obtener el resultado deseado, y muchas veces no se organiza bien. En el siguiente artículo conocerás sobre Trello y todo lo relacionado al tema, así que sigue leyendo para que sepas cuan útil es para organizarte.

¿Qué es Trello?

¿Qué es Trello?

Trello es una aplicación de gestión de proyectos muy usada tanto a nivel profesional como personal, es muy simple, permite organizar prácticamente todo, desde las tareas profesionales a las personales de manera flexible y versátil.

Este software de gestión de proyectos que cuenta con una interfaz sencilla que la convierte en una de las aplicaciones más utilizadas para organizar y ayuda a las empresas a conseguir una transformación digital óptima.

Con Trello puedes organizar absolutamente todo en un formato de tablero, reuniones tareas personales de forma sencilla, flexible, ágil y potente. Creas notas y actividades por fechas, destacando las prioridades e incluyendo anotaciones, enfocada al trabajo en equipo, y con una App para móvil a la cual accedes en cualquier momento.

¿Cómo funciona Trello?

Trello es un tablero que permite la distribución de la información por columnas, llamadas también listas, y cada una de ellas se compone de tarjetas que contienen las tareas. Cada tarjeta es la unidad básica de una lista, así que te permite organizar tu proyecto, tu empresa y tu vida de manera sencilla y rápida, este tablero se basa en el método Kanban.

El método Kanban es que se basa Trello es el que usa los famosos To Do, Doing y Done, todo ello para organizar y gestionar el desarrollo del proyecto. Y así se hace una lista de las tareas que integran un proyecto e ir colocándolas en tres columnas respectivamente de acuerdo a su estado, las cuales son:

  • Columna 1: To Do, lo que hay que hacer.
  • Columna 2: Doing, lo que se está haciendo.
  • Columna 3: Done, lo que ya está hecho.

¿Cuáles son las ventajas de usar Trello?

Las ventajas de este software de gestión de proyectos como es Trello son las siguientes:

  • Es sencillo de usar.
  • Cuenta con una versión gratuíta muy funcional y con muchas herramientas.
  • Los proyectos se comparten en tiempo real, sin necesidad de guardar o realizar actualizaciones.
  • Cuenta con una interfaz súper simple e intuitiva, fácil de aprender a manejar sin complicaciones.
  • Cuenta con una velocidad de carga muy rápida.
  • Posee un sistema de notificaciones en tiempo real, que te informará las veces que se realicen cambios o actualización en los proyectos.
  • Tiene una herramienta que permite etiquetar las tareas organizadas con marcas de colores.
  • Tiene un eficiente motor de búsqueda.
  • Permite la configuración de las opciones de privacidad los tableros.
  • Usa SSL y por ello los datos serán cifrados por una conexión segura.

¿Por qué usar Trello para los proyectos?

Trello aparte de ser una aplicación gratis, cuenta con muchas ventajas al compararla con otras herramientas similares, y sale ganando ya que es una de las mejores herramientas de organización a nivel laboral como en lo personal. Esta está basada en el método Kanban, con el cual organizas las tareas en pendientes, en progreso y realizadas, lo cual la hace líder y se espera lo siga siendo por mucho.

Por esto las empresas autónomas y particulares Trello en sus proyectos, se lograra la eficiencia y organización de los mismos sean grupales o no.

¿Cuáles son algunos trucos para obtener el mayor provecho de Trello?

¿Cuáles son algunos trucos para obtener el mayor provecho de Trello?

A continuación algunos trucos para obtener el máximo provecho de Trello:

  • Tableros: familiarízate con ellos, su función de servicio, las tareas dividirlas en listas o tarjetas alas cuales le puedes añadir elementos tales como: checklists, etiquetas, enlaces, o adjuntos. Estas son las diferentes tareas que tienes que ir realizando.
  • Cambia el fondo de los tableros así los identificas: cambia el fondo de pantalla de cada tablero, personalízalo e identifícalo, para ello:
  • Primero entra en el tablero a personalizar.
  • Pulsa en la opción Mostrar menú arriba a la derecha.
  • Al abrir la opción, pulsa en cambiar fondo.
  • Elige entre las opciones de imágenes y colores.
  • Pulsa sobre el fondo o el color escogido.
  • Ordena las tarjetas de una lista: ordénalas por fecha de creación y por nombre, para ellos:
  • Pulsa en el botón de tres puntos a la derecha.
  • Elige ordenar lista.
  • Selecciona el orden a usar.
  • Usa el sistema de Power-ups: es una plataforma fácil, básica y sencilla, sin complicaciones para aprender.
  • Prioriza los tableros marcándolos con una estrella: si cuentas con distintos tipos de proyectos o grupos de trabajo, es bueno marcar los favoritos para priorizarlos y así contar con ellos desde la pantalla principal. Para ello pasa el ratón sobre el tablero a priorizar y aparecerá la estrella 
  • Clona tableros públicos: puedes añadir muchas listas o tarjetas para los proyectos y puede que no sea fácil organizarse, por ello puede entrar al tablero de otra persona y clonarlo, eligiendo si lo que desees conservar, estos son los pasos:
  • Entra en el tablero público del usuario.
  • Pulsa mostrar menú en la parte de arriba a la derecha.
  • Escoge la opción Más.
  • Elige Copiar tablero.
  • Colocar el nombre del tablero en tu cuenta, seleccionar si es privado, y los elementos a guardar.  
  • Convierte tus tarjetas en plantillas: a la derecha puedes pulsar en la opción convertir en plantilla, que será la base para crear otras.
  • Crear tarjetas de tareas enviando un correo: puedes contar con la opción de crear tareas con sólo enviar un correo electrónico a la dirección personal de los tableros.

Y para ello debes:

  • Pulsar en Mostrar menú arriba a la derecha,
  • Entrar en Más, luego en Configuración de correo electrónico a tablero.
  • Visualizaras el correo personalizado de cada tablero de Trello, y podrás crear otro.
  • Al crear un correo, el título es el título de la tarjeta.
  • Al escribir un correo, el cuerpo será la descripción de la tarjeta.

Miradas Flamenkas reivindica un flamenco eléctrico a través de ocho espectáculos en Madrid

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  • La segunda edición del festival organizado por la Comunidad de Madrid programa actuaciones de música y danza, entre ellas tres de estreno absoluto, en el Centro Cultural Pilar Miró de Vallecas durante cuatro fines de semanas.
  • La cantaora Aurora Losada inaugura los conciertos, que seguirán durante cuatro fines de semana con Paco del Pozo, Guadalquivir, Manuel Malou, Esperanza Fernández, Lin Cortés, Jesús Carmona y Malucos Danza.

Eclécticos y eléctricos. Así son los ocho espectáculos que componen la segunda edición de Miradas Flamenkas, un festival que potencia el barrio de Vallecas como uno de los centros musicales de Madrid. Organizado por la Comunidad de Madrid, el festival se desarrollará en el Centro Cultural Pilar Miró entre el 19 de noviembre y el 11 de diciembre y contará con tres estrenos absolutos y un estreno en la capital.

Madrid
Lin Cortés

Miradas Flamenkas lo dirige Paloma Concejero, que ha programado una variedad de espectáculos en torno a un flamenco que se encuentra o se funde con otras músicas. Concejero subraya este flamenco “no ajeno a los nuevos caminos, muchos caminos; donde la electricidad llegará desde guitarras y amplificadores, pero también desde zapateados, falsetas, giros y poemas”, como deja claro el lema Eclécticos y eléctricos al que se acoge el festival.

Reivindicar los barrios

Esta es, según Concejero, “una propuesta con orgullo de extrarradio” que reivindica su pertenencia a Vallecas, “uno de los distritos madrileños más castizos. Santo y seña de muchos de estos artistas que tienen aquí su residencia o la tuvieron hace tiempo”. La cantaora madrileña Aurora Losada inaugura el festival el viernes 19 con el estreno absoluto de Diferente, alusión a un nuevo sonido buscado por la artista y al título de su sexto álbum, que empezó a dar a conocer a 2019, y que contiene la esencia de un cante renovado en melodías con un aire actual.

Madrid
Paco del Pozo

El sábado 20, el cantaor madrileño Paco del Pozo selecciona en Una copla por recuerdo un ramillete de cantes flamencos (milongas, soleares, bulerías, tientos, fandangos) escritos por autores de coplas fundamentales en la historia española, como León, Quintero y Quiroga.

Programa histórico

El fin de semana siguiente Miradas Flamenkas ha programado un doble programa “histórico”. El viernes 26 recuerda aquel vigoroso movimiento del rock andaluz de los años 70 con la presencia de uno de sus grupos más destacados, Guadalquivir. En Guadalquivir 40 aniversario, la banda sevillana actualiza las canciones que formaron parte de su primer disco, cuatro décadas después de su lanzamiento.

Madrid
Manuel Malou

A otro de los históricos de aquella época, el rumbero Manuel Malou, le dedica el concierto del sábado 27 con 100% Rumba, una reivindicación de una música que el propio cantante considera “el auténtico pop” español. A su herencia, la que le enseñaron los “grandes maestros”, y a su “esencia” remite en este concierto de Miradas Flamenkas.

Novedades que impresionan

El segundo estreno absoluto del festival lo protagoniza el viernes 3 de diciembre la cantaora sevillana Esperanza Fernández, que lleva la esencia de su disco Oh vida, presentado en Sevilla en 2016, al espectáculo Memorias de Benny Moré y Manolo Caracol, en el que la artista se rodea de una formación diferente a la de aquella grabación. En este concierto, Fernández lleva a cabo una reinterpretación de temas cubanos y flamencos del cantante y compositor de Cuba Benny Moré y del cantaor sevillano Manolo Caracol.

Madrid
Esperanza Fernández

El músico y cantante cordobés Lin Cortés aporta el sábado 4 de diciembre el tercero de los estrenos absolutos en Miradas Flamenkas. Romancero invoca el Romancero gitano de Federico García Lorca, reivindicador de lo gitano y transgresor, y a esta forma poética narrativa, original del siglo XV y de arraigo oral, con un concierto en el que flamenco y rock parecen una misma cosa.

Entradas a 6 euros

El festival madrileño concluye con dos espectáculos de danza el segundo fin de semana de diciembre. El bailaor barcelonés Jesús Carmona estrena en Madrid Baile de bestias y Malucos Danza presenta Lady Mambo. Carmona muestra el viernes 10 una propuesta intimista en Baile de bestias con una estética vanguardista y diversas músicas y estilos de danzas con los que imagina un viaje por el mundo onírico, en el que un personaje desafía a sus bestias interiores a bailar. También Malucos Danza envuelve Lady Mambo (sábado, 11) en varias músicas (danzón, electrónico, metal, flamenco) y en poemas recitados en directo para expresar los pensamientos, a través del baile, a sus tres personajes.

Madrid
Aurora Losada

Todos los conciertos comenzarán a las 20.00 horas. El precio de las entradas es de 6 € y de 5 euros para mayores 65 años, quienes presenten el carné joven, menores de 14 años y para las familias numerosas. Las entradas pueden comprarse en la dirección de internet del Centro Cultural Pilar Miró: http://www.comunidad.madrid/centros/centro-cultural-pilar-miro.

Cómo activar OK Google en Android

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Google Assistant ha sido un completo éxito así como Siri o Alexa. Esta herramienta ha logrado un progreso increíble que puede ser usado en los dispositivos móviles sin problema.

Tal ha sido el éxito que la empresa ha extendido el Asistente por todas partes, no solo en su propio hardware, sino a través de asociaciones con otras compañías. Estas ven el Google Assistant en una amplia gama de dispositivos, desde refrigeradores y audífonos hasta parlantes y automóviles.

LEA TAMBIÉN: GOOGLE HABILITA UN SERVICIO QUE PERMITE RETIRAR IMÁGENES DE MENORES DE EDAD A PETICIÓN DEL USUARIO

Su integración no ha sido complicado y mucho menos difícil, el proceso de funcionamiento en los móviles ha ido de maravilla. Si hablamos de Android, podemos darle cinco puntos, ya que solo basta con decir 'OK' para que el dispositivo trabaje.

Así que a continuación toma nota de cómo obtenerlo en Android y otros dispositivos.

¿Qué puede hacer OK Google?

¿Qué puede hacer OK Google?

El Asistente de Google ofrece comandos de voz, búsqueda por voz y control de dispositivo activado por voz. Lo que te permite completar una serie de tareas después de haber dicho las palabras de activación «OK Google» o «Hey Google».

Está diseñado para brindarte interacciones conversacionales.

Con el Asistente de Google:

  • Controla tus dispositivos y tu hogar inteligente
  • Accede a información de tus calendarios y otra información personal
  • Encuentra información en línea, desde reservas en restaurantes hasta direcciones, clima y noticias
  • Controla tu música
  • Reproduce contenido en tu Chromecast u otros dispositivos compatibles
  • Ejecuta temporizadores y recordatorios
  • Concierta citas y envía mensajes
  • Abre aplicaciones en tu teléfono
  • Lee tus notificaciones
  • Traducciones habladas en tiempo real
  • Jugar juegos

Opciones de conversación continua

Conversación continua significa que no tienes que decir «Ok Google» para las solicitudes de seguimiento. En cambio, una vez que has comenzado a hablar con el asistente, escucharás una respuesta sin necesidad de una frase de activación todo el tiempo.

El asistente también puede reconocer perfiles de voz para diferentes personas, por lo que sabe quién le está hablando y puede adaptar las respuestas en consecuencia. También puedes pedir varias cosas al mismo tiempo.

Está diseñado para ser más que reactivo, o mejor dicho, interactivo. Las características incluyen la capacidad de registrarte en tu vuelo (según la aerolínea y el destino), así como la capacidad de reservar una habitación con algunos socios y también hay un modo de intérprete en los dispositivos Google Home y pantallas inteligentes.

Con él, puedes pedirle al Asistente de Google que te ayude a mantener una conversación en docenas de idiomas. Simplemente di «Ok Google, sé mi intérprete de español» para iniciar el modo de intérprete y obtener traducción hablada y (en pantallas inteligentes) escrita en tiempo real para ayudar en la conversación.

¿Cómo hacer la activación de OK Google en el dispositivo Android?

¿Cómo hacer la activación de OK Google en el dispositivo Android?

Para activar la herramienta solo debes seguir los siguientes pasos:

  • En tu teléfono o tablet Android, abre la aplicación de Google Búsqueda de Google.
  • Luego en la parte superior derecha, toca tu imagen de perfil o tu inicial y luego Ajustes y luego Voz.
  • En "Hey Google", toca Voice Match.
  • Activa Hey Google.

Iniciar una búsqueda por voz

  • En el teléfono o tablet Android, abre la aplicación de Google Búsqueda de Google.
  • Di "Hey Google" o toca el micrófono Micrófono.

Eliminar grabaciones

Al configurar el Asistente para usar Voice Match, las grabaciones de audio creadas por tus modelos de voz se guardan en tu cuenta de Google. Puedes buscarlas y eliminarlas desde tu cuenta de Google.

  • En un teléfono o tablet Android, ve a myactivity.google.com.
  • Encima de tu actividad, en la barra de búsqueda, toca Más Más y luego Otra actividad de Google.
  • En "Configuración de Voice Match y Face Match", toca Ver datos.
    Toca Eliminar todas las configuraciones y luego Eliminar.

Cambio de voz

 Cambio de voz

Para hacer el cambio en el estilo de voz

  • Inicia la aplicación Home.
  • Toca el avatar de tu cuenta en la parte superior derecha de la pantalla.
  • En la ventana emergente, toca «Configuración del asistente».
  • Toca «Asistente de voz». Si no ves esta opción, pulsa «Ver más» en la parte inferior de la página para expandir tus opciones de configuración.
  • En la página Asistente de voz, desliza el dedo para escuchar cada opción de voz. Cada círculo de la página representa una voz diferente. Algunos son masculinos, algunos son femeninos y cada uno tiene un tono, cadencia o acento diferente.
  • Incluso es posible que puedas elegir una voz de celebridad, aunque ten en cuenta que si eliges esa, funcionará en combinación con la voz predeterminada del Asistente.
  • Después de seleccionar una voz que desees utilizar, toca el botón Atrás en la parte superior izquierda de la página.

Otros dispositivos

Assistant está disponible en la mayoría de los teléfonos Android, y todos los lanzamientos recientes ofrecen el sistema de inteligencia artificial. Básicamente, si tú teléfono tiene Android, tu teléfono tiene el Asistente.

Es posible que el Asistente te responda incluso cuando tu teléfono Android también está bloqueado. Si te inscribes a través de la configuración y también puedes optar por ver respuestas a consultas personales.

El Asistente también está disponible en iPhone, aunque existen algunas restricciones.

Turrón de jijona: así puedes hacerlo en casa para esta Navidad

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Si hablamos de dulces de la época navideña, inmediatamente el turrón de jijona sale a la cabeza de la lista junto al turrón de alicante. Ambos deliciosos, únicos y emblemáticos de la época más mágica del año, tal como el divino roscón de Reyes que también puedes hacer en casa. El turrón de jijona se caracteriza por ser suave, con un delicado aroma y una textura que se funde perfectamente en el paladar.

Con la finalidad de que vayas teniendo un repertorio de ricas recetas invernales, hoy te voy a contar cómo puedes hacer en casa este divino turrón y brillar con tan dulce creación.

El turrón de Jijona: un símbolo dulce de la navidad que puedes hacer en casa

Aparte de ser sencillamente delicioso, el turrón de jijona tiene la particularidad de ser fácil de hacer en casa. 

Para hacerlo necesitas contar con los mejores ingredientes y tener la paciencia para hacerlo. Lo mejor de hacerlo en casa es que puedes combinar los ingredientes a tu manera y de hecho ajustarlos según tu gusto personal. Además, hacerlo tú mismo te permitirá el placer de sorprender a tus amigos de una manera única.

Turrón de jijona: así puedes hacerlo en casa para esta Navidad
Foto: Pixabay

            

Ingredientes que necesitas para hacer el turrón de jijona en casa

Turrón de jijona: así puedes hacerlo en casa para esta Navidad
Foto: Pixabay

Los ingredientes que necesitas son precisamente los mismos que se usan para preparar el más rico turrón de alicante; solamente será necesario hacer algunas adaptaciones para tener el mejor de los resultados.

Ingredientes que necesitarás: 300 gramos de almendras molidas, 200 gramos de miel, 100 gramos de azúcar, la ralladura de un limón, canela, sal y una clara de huevo pasteurizada.

            

Comienza por tostar las almendras

Turrón de jijona: así puedes hacerlo en casa para esta Navidad
Foto: Pixabay

Las almendras puedes comprarlas molidas o decidir hacer todo el proceso de tostarlas tú mismo en casa, lo cual será magnífico y te dará un sabor alucinante en el turrón de Jijona.

Pon a fuego medio una sartén y coloca las almendras para que se vayan tostando. Indistintamente que utilices las enteras o las molidas, tostarlas es un paso que de igual forma debes llevar a cabo. Remueve hasta que comiencen a liberar su aroma y a lucir doradas. Cuando esto suceda retíralas de la sartén y déjalas enfriar.

            

Muele las almendras

Turrón de jijona: así puedes hacerlo en casa para esta Navidad
Foto: Pixabay

En caso de haber utilizado las almendras enteras, una vez que estén tostadas y frías debes molerlas.

Para moler las almendras puedes usar una picadora o robot de cocina. No hay una textura obligatoria en la que deban quedar molidas, pues depende de tu gusto particular. Puedes dejarlas con trocitos enteros o absolutamente finas.

            

Lleva a calentar la miel

miel
Foto: Pixabay

Pon una olla al fuego a temperatura baja y añade en ella la miel junto al azúcar. Durante el proceso de cocción que se va a dar entre ambos endulzantes, debes remover constantemente y con suavidad.

Remueve hasta que notes que ya el azúcar se ha fundido con la miel y se haya formado una masa semilíquida.

            

Bate la clara de huevo pasteurizada

clara
Foto: Pixabay

Vierte la clara de huevo en un bol y con la ayuda de un tenedor o un batidor de alambre bate fuertemente hasta lograr que se forme una espuma. Aprovecha las yemas para preparar otro dulce tradicional; las delicadas yemas de Santa Teresa.

En el momento en que la clara de huevo espume, viértela en la olla en la que tienes la miel junto al azúcar. Remueve rápidamente y lleva de regreso al fuego para que se cocine hasta que se forme una crema de consistencia espesa.

            

Incorpora la almendra para hacer la masa del turrón de Jijona

Turrón de jijona: así puedes hacerlo en casa para esta Navidad
Foto: Pixabay

Una vez que logres formar una crema espesa en la olla, retírala del fuego y vierte la almendra molida, la pizca de sal y la canela.

En este momento también debes añadir la ralladura de ½ limón previamente lavado y seco. Recuerda añadir solamente la parte verde y evita que se vaya pegada parte blanca, pues está añadiría un sabor amargo al turrón.

            

Forma una masa espesa

Turrón de jijona: así puedes hacerlo en casa para esta Navidad
Foto: Pixabay

Una vez que tengas todos los ingredientes en la olla solo resta trabajarlos con fuerza. La masa que se irá formando debe ser una pasta gruesa, pero que puedas manejar con la paleta a medida que la remueves.

Durante todo el proceso será necesario que no dejes de remover, pues solo así todos los ingredientes se mezclaran de manera perfecta, sobre todo si has decidido añadir la ralladura de limón.

            

Lleva a un molde

moldes
Foto: Pixabay

Cuando la masa del turrón de Jijona esté lista, llévala a un molde rectangular forrado con papel film y extiéndela con una espátula. Cuando tengas la mezcla bien extendida cúbrela con otro trozo de papel film o papel encerado.

Una vez que tengas liso el turrón colócale encima algo pesado y déjalo reposar. Si no cuentas con un molde rectangular, puedes improvisar uno utilizando un envase de leche. Córtalo a la mitad hacia lo largo y vierte la masa para que se compacte allí. Por supuesto, fórrala con papel film de igual manera.

            

Disfruta del más rico turrón de Jijona casero

Turrón de jijona: así puedes hacerlo en casa para esta Navidad
Foto: Pixabay

Para disfrutar del más rico turrón de Jijona casero, solo debes esperar que esté completamente compacto. Su consistencia será tal como el que acostumbras a comer en navidad: suave y cremosa.

Consérvalo bien envuelto en papel film en un lugar fresco y seco. En caso de preferirlo, aunque no es lo más recomendado, guárdalo dentro de la nevera; eso sí, bien envuelto en papel film para mantenerlo aislado de los olores que puedan contaminarlo alterando su sabor y aroma.

     

Estos son los rascacielos más altos del mundo

Dentro de tantos rascacielos que hay en el mundo queremos que tengas en tu haber la lista de los 10 más alto que puedes encontrar. De hecho, estos lugares están esparcidos por varias ciudades a nivel internacional, y si alguna vez tienes la oportunidad de conocerlos la verdad es que sería un lujo. Sin embargo, igual con este artículo te vas a enterar de los datos más curiosos que tienen dichas instalaciones, que ciertamente sorprenden a propios y visitantes. Descubre más detalles en el siguiente material que hemos preparado para ti.

Burj Khalifa

Burj Khalifa Estos son los rascacielos más altos del mundo

Uno de los primeros rascacielos más altos del mundo se llama Burj Khalifa. Se impone con todas las de la ley gracias a sus más de 828 metros de altura. Cabe destacar que, se encuentra ubicado en Dubái y fue inaugurado en el año 2010. A día de hoy, es considerado como una de las infraestructuras más bonitas e innovadoras de la ciudad. Antes de su construcción era un simple edificio al que le dieron vida de una forma avasallante, y ahora es emblema para la arquitecta internacional.

Shanghái Tower

Shanghái Tower Estos son los rascacielos más altos del mundo

Te contamos que el Shanghái Tower es otro de los rascacielos más altos del mundo. El mismo se eleva a unos 632 metros y es el más popular del continente asiático. Lo más peculiar de su diseño es la curva que tiene la fachada, además de la forma de espiral que le dieron los creadores. Según cuentan, se trata de un símbolo de mucha relevancia para la cultura china, pues la obra fue ordenada para aportar a la modernización de la ciudad y hacerle honor a la historia que les pertenece como territorio.

Makkah Royal Clock Tower

Makkah Royal Clock Tower Estos son los rascacielos más altos del mundo

En la ciudad de La Meca, en Arabia Saudita, se encuentra otro de los rascacielos más altos del planeta, aludimos al Makkah Royal Clock Tower. Se trata de una edificación que fue levantada en el año 2012 y cuenta con un reloj en su torre. Su altura es de 691 metros y su inauguración forma parte de un importante complejo de edificios de mucha elevación de la mencionada región. Posee cuatro esferas donde está el reloj y es el más alto y grande del mundo. Como dato a destacar, en horas de la noche las luces LED se encienden y le otorgan a la localidad un ambiente verde y blanco, donde el brillo es el principal protagonista.

Pin An Finance Center

Pin An Finance Center Estos son los rascacielos más altos del mundo

El Pin An Finance Center es uno de los rascacielos más altos. Nuevamente se hace notar China como una de las grandes potencias a nivel de infraestructuras y tecnología. Este edificio fue inaugurado en el año 2017 y la gente en su país le dicen coloquialmente ciudad del futuro. Su altura es de 589.1 metros y embellece el distrito de Futian. Tiene la similitud a una pirámide y es muy particular, ya que fue levantado para que el viento no fuera en contra de esta instalación. Su fachada es de acero y resiste a la corrosión.

Lotte World Tower

Lotte World Tower

Para seguir desvelándote rascacielos queremos indicarte el Lotte World Tower. Es otro de los lugares que sin duda alguna marca la pauta en cuanto a infraestructuras imponentes se refiere. Su elevación es de 555.7 metros y se encuentra localizado en la ciudad de Seúl, Corea del Sur. Es el más alto de ese país, sirve como oficinas empresariales, apartamentos y hasta cuenta con plantas para el sano espaciamiento de los habitantes. Por ejemplo, hay locales comerciales, ventas de cafés, ropas y demás atractivos.

One World Trade Center

One World Trade Center

Nueva York siempre se ha vestido de gala y sus obras son demasiado increíbles. Por eso, es que una visita por el territorio de los Estados Unidos implica conocer algunos de sus rascacielos. El One World Trade Center es uno de los más altos a nivel mundial. Fue creado en el año 2005 y lo que no sabías es que lo mandaron a edificar para que fuese el sustituto de las Torres Gemelas. Se eleva a más de 541.3 metros y se destaca por la hermosa luz de su fachada que ha sido definida como símbolo de la espera. Todo un espectáculo que sorprende a los visitantes.

Guangzhou CTF Finance Centre

Guangzhou CTF Finance Centre

Es preciso mencionarte a otro de los rascacielos chinos de mayor altura en el mundo. En esta oportunidad, te traemos al Guangzhou CTF Finance Centre. Se ubica en la zona sur de China y es el séptimo más alto de la esfera global. Su altura es de 530 metros y actualmente funciona como hotel, hay oficinas laborales y viviendas. El diseño que tiene es en diagrid, cuenta con vigas de acero que fueron ensambladas en triángulos, y se trata de un espacio arquitectónico levantado con el lema del ahorro de materiales.

Tianjin CTF Finance Centre

Tianjin CTF Finance Centre

Este rascacielos forma parte de las mismas obras del de Guangzhou. Su elevación se da a unos 530 metros y oficialmente sus obras finalizaron en el año 2019. Vale destacar que, posee oficinas, apartamentos y hotel. Una de las particularidades de esta obra es que se estrecha cuando hay demasiado viento, sol o con la lluvia. Gracias a las columnas que posee resiste a los sismos, es una área segura y llena de mucho entretenimiento.

Citic Tower

Citic Tower

Citic Tower es uno de los rascacielos más bonitos de Pekín y es uno de los más altos. La altura de esta obra es de 527.7 metros y fue construido en el año 2018. Muchos lugareños tienen la teoría de que este edificio se levanta del suelo y se abre. Se dice que está sensación es una realidad, porque la arquitectura imita una vasija antigua que data de la dinastía del maestro Shang.

Taipéi 101

Taipéi 101

Para finalizar este listado de rascacielos, lo hacemos con Taipéi 101. Es uno de los más altos del mundo y es un fiel referente de las edificaciones sostenibles. De hecho, esta obra cuenta con una certificación LEED que lo ha puesto como uno de los más importantes de Taiwán. El mismo fue construido en el año 2004 y apunta al avance, innovación y a los aspectos vanguardistas. Generalmente es el sitio de encuentro para las fiestas de Año Nuevo en la ciudad.

Este es el dinero que deberías tener ahorrado según tu edad

Todos deberían ocuparse de su propia provisión, pero muchos comienzan demasiado tarde. Incluso una persona de 30 años debería haber ahorrado un salario anual completo. ¿Qué opciones hay y cuánto dinero se necesita para evitar la trampa de las pensiones? Esto es lo que deberías tener ahorrado según tu edad.

¿Cuánto deberías tener ahorrado según tu edad?

¿Cómo van tus ahorros?

Se puede calcular con qué capital inicial tienes que comenzar si deseas mantener tu nivel de vida en la vejez. Por supuesto, la pregunta decisiva es cuánto tiempo te queda antes de jubilarte.

Cómo sabemos cuánto dinero debe haber ahorrado alguien si, por ejemplo, quiere empezar a ahorrar para la jubilación a los 30, 45 o 60 años. La cantidad que necesitas como piedra angular para tu pensión se calculó de la siguiente manera:

  • Primero, se observaron los datos de salario promedio para personas de 30 a 60 años (en pasos de cinco años). Para ello, los investigares utilizaron valores que el portal de empleo "Salary" determinó en un estudio.
  • Luego se calculó la brecha de pensiones esperada para cada año. La brecha de pensiones es la cantidad que falta si alguien quiere mantener el mismo nivel de vida en la vejez que durante su vida laboral.
  • El 10 por ciento del salario neto es la cuota que recomiendan los expertos financieros para ahorrar. Entonces, si asumes que el 10 por ciento de tu salario neto se reservará para la vejez a partir de ahora, en el último paso también puedes cuantificar la cantidad que ya debes tener en tu cuenta para cerrar la brecha de pensiones junto con tus ahorros futuros.

Precaución: en realidad, la brecha que debe cerrarse, por supuesto, podría ser mayor. Porque en sus cálculos, los expertos no tuvieron en cuenta los aumentos de ingresos hasta la edad de jubilación.

Ejemplo de cálculo: ¿Cuánto deberías tener ahorrado cuando tengas 30 años?

Ejemplo de cálculo: ¿Cuánto dinero necesitas cuando tengas 30 años?
  • Según "Salary", los jóvenes de 30 años ganan una media de 45.213 euros al año, lo que corresponde a un salario neto mensual de unos 2.319 euros.
  • Esto da como resultado un derecho a pensión legal de alrededor de 1400 euros al mes, suponiendo que la persona en cuestión sea una persona soltera sin hijos.
  • La brecha de la pensión: si esta persona tiene o quiere tener disponible la misma cantidad en la vejez, falta una media de más de 900 euros al mes. Extrapolado a 15 años, teniendo en cuenta la inflación en la vejez, faltan 165.000 euros.
  • Si el de 30 años reserva el 10 por ciento de su sueldo (230 euros al mes) desde ahora hasta la jubilación, ahorrarás de esta forma alrededor de 125.000 euros, incluidos los saltos salariales medios.

Por lo tanto, hay una escasez de alrededor de 40.000 euros que ya deben estar en la cuenta de la persona de 30 años; de lo contrario, existe el riesgo de una brecha en la vejez.

¿Cuánto deberías tener ahorrado cuando tengas 40 años?

¿Cuánto dinero necesitas cuando tengas 40 años?

Si esperas otros diez años antes de comenzar a ahorrar, será aún más difícil. Las personas de 40 años en Europa ganan actualmente una media de 55.627 euros, es decir, alrededor de 2.723 euros netos al mes.

Según las previsiones actuales, la pensión reglamentaria resultante rondará posteriormente los 1.650 euros mensuales. Eso es mucho más que la generación de los 30 años de hoy.

Pero para poder mantener el nivel de vida actual, falta una media de 1070 euros al mes al jubilarse. La conclusión es que el cálculo del ahorro mundial muestra que, si cobras una pensión por 15 años y tienes en cuenta la inflación en la vejez, falta un total de 190.000 euros.

Además, existe el período significativamente más corto que queda por ahorrar

Además, existe el período significativamente más corto que queda por ahorrar

A la edad de 40 años, cualquier persona que deduzca el diez por ciento de sus ingresos netos, es decir, 270 EUR al mes, desde ahora hasta que se jubile, aún puede ahorrar alrededor de 95.000 EUR, y tiene que compensar una brecha de 95.000 EUR de otras formas. En otras palabras: una persona de 40 años tiene que aportar algo menos de 100.000 euros para la jubilación.

Básicamente, cuanto mayor es la edad, más difícil es volver a cerrar la brecha de pensiones. Para una persona de 50 años, por ejemplo, ya asciende a 132.000 euros, que es el doble del salario bruto anual. A la edad de 60 años es necesario incluso tres veces el salario anual, como muestra la lista de todas las generaciones.

Todas las edades, todas las sumas: los cálculos de un vistazo

Cuánto deberías tener ahorrado a los 30 años...

Todas las edades, todas las sumas: los cálculos de un vistazo
  • Salario bruto anual: 45.213 euros
  • Salario neto al mes: 2319 euros
  • Dinero que faltará en total (con 15 años de pensión): 165.000 euros
  • Dinero que aún se puede ahorrar (10 por ciento del salario neto hasta 67 por mes): 125.000 euros
  • Dinero que ya debería estar en la cuenta: 40.000 euros

A los 35 años...

A los 35 años...
  • Salario bruto anual: 51.819 euros
  • Salario neto al mes: 2579 euros
  • Dinero que faltará en total (con 15 años de pensión): 189.000 euros
  • Dinero que aún se puede ahorrar (10 por ciento del salario neto hasta 67 por mes): 110.000 euros
  • Dinero que ya debería estar en la cuenta: 79.000 euros

A los 40 años...

Este es el dinero que deberías tener ahorrado según tu edad
  • Salario bruto anual: 55.627 euros
  • Salario neto al mes: 2723 euros
  • Dinero que faltará en total (con 15 años de pensión): 190.000 euros
  • Dinero que aún se puede ahorrar (10 por ciento del salario neto hasta 67 por mes): 95.000 euros
  • Dinero que ya debería estar en la cuenta: 95.000 euros

A los 45 años...

Este es el dinero que deberías tener ahorrado según tu edad
  • Salario bruto anual: 57.456 euros
  • Salario neto al mes: 2796 euros
  • Dinero que faltará en total (con 15 años de pensión): 183.000 euros
  • Dinero que aún se puede ahorrar (10 por ciento del salario neto hasta 67 por mes): 78.000 euros
  • Dinero que ya debería estar en la cuenta: 105.000 euros

A la edad de 50...

Este es el dinero que deberías tener ahorrado según tu edad
  • Salario bruto anual: 58.213 euros
  • Salario neto al mes: 2827 euros
  • Dinero que faltará en total (con 15 años de pensión): 193.000 euros
  • Dinero que aún se puede ahorrar (10 por ciento del salario neto hasta 67 por mes): 61.000 euros
  • Dinero que ya debería estar en la cuenta: 132.000 euros

A los 55 años...

Este es el dinero que deberías tener ahorrado según tu edad
  • Salario bruto anual: 58.121 euros
  • Salario neto al mes: 2823 euros
  • Dinero que faltará en total (con 15 años de pensión): 188.000 euros
  • Dinero que aún se puede ahorrar (10 por ciento del salario neto hasta 67 por mes): 44.000 euros
  • Dinero que ya debería estar en la cuenta: 144.000 euros

A los 60 años...

Este es el dinero que deberías tener ahorrado según tu edad
  • Salario bruto anual: 58.658 euros
  • Salario neto al mes: 2845 euros
  • Dinero que faltará en total (con 15 años de pensión): 190.000 euros
  • Dinero que aún se puede ahorrar (10 por ciento del salario neto hasta 67 por mes): 27.000 euros
  • Dinero que ya debería estar en la cuenta: 163.000 euros

Cómo hacer harina de castaña en 15 minutos

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Se aproxima el invierno y justo estamos en la época del año en que la castaña se luce como la principal protagonista de diversos platos y preparaciones. En el sur de España ha sido durante décadas una fuente de alimento inagotable y se le aprovecha también para hacer bollos, panes y dulces con una sencilla harina que se elabora con este fruto como única materia prima.

Hacer harina de castaña es sumamente fácil y lo mejor de todo, es que aparte de ser fácil de hacer, también es muy económica.

La harina de castaña: tan versátil como quieras

Tal como sucede con otros frutos secos o tubérculos, la castaña permite la obtención de una delicada harina que puedes utilizar como tú prefieras. En Córcega es famoso y muy solicitado el pan de castañas y tal como sucede con la harina de almendras, avellanas u otros frutos secos, esta harina queda fantástica en pasteles y tartas.

Su sabor es suave y dulce, lo cual la hace bastante agradable al paladar. Si por alguna razón no puedes consumir harina, la de castaña es una excelente opción para reemplazarla, así que tienes que ver lo fácil que será hacerla para que te animes a probarla.

Ventajas de la harina de castaña

La harina de castaña no es la única opción que tienes para reemplazar a la harina común: sin embargo, si es una de las más económicas.

En comparación de las avellanas, nueces y almendras, este fruto seco se consigue disponible por un precio considerablemente menor y a su vez, al encontrarse el árbol de castaño disponible en parques y sitios públicos, es la ocasión perfecta para recoger unos cuantos de sus frutos para tu disfrute. Si piensas hacer una tarta o pan, tienes que probar el sabor de esta harina, estoy segura de que te va a encantar.

tipos
Foto: Pixabay

          

Lo que necesitas para hacer la harina de castaña

Para obtener tu harina de almendras solo debes contar con 500 gramos de este fruto. Solo eso será necesario; aparte de, por supuesto, un molinillo o procesador.

Es necesario que las castañas que vayas a utilizar se encuentren secas, es decir sin nada de humedad en su interior. Para lograr esto hay varios procesos que puedes llevar a cabo para que estén aptas y puedas hacer la harina.

Castañas asadas: cómo hacerlas al horno, a la sartén y al microondas
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El método de antaño para secar las castañas

La tradición del pan de castaña viene de vieja data, y en época de las abuelas no se contaba con los sofisticados artefactos de la actualidad. No obstante, eso no fue limitante alguno para que las abuelas prepararan las más divinas recetas con este fruto u otros.

Para extraer la humedad del interior de las castañas, lo que debes hacer es muy sencillo; simplemente lava muy bien cada fruto en un bol con agua tibia y límpialo por completo. Sécalas muy bien y ponlas al sol por al menos un día entero o varios. Por supuesto, el día debe estar claro y el sol radiante para que el resultado sea el mejor.

          

Recurre al horno para secar las castañas

Una vez que llegó el horno a nuestras vidas, los procesos comenzaron a aligerarse; y disminuir la dificultad de muchas preparaciones se hizo costumbre.

Con el horno puedes deshidratar muy bien las castañas; ahora bien, debes tener en cuenta que es eso; un proceso de deshidratado; por lo que, no debe llevarse como el proceso de asado de castañas tradicional. Si decides usar este método, debes llevarlas al horno a baja temperatura durante varias horas. Hasta que se encuentren completamente secas y libres de humedad en su interior.

Cómo hacer harina de castaña en 15 minutos
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Lo que debes hacer antes de secarlas

Antes de secar las castañas debes higienizarlas tal como te he explicado anteriormente. También será necesario que las peles; así el proceso de deshidratación se facilitará sustancialmente.

Para pelarlas muy bien ayúdate de un cuchillo pequeño, pero afilado que te permita retirar la cáscara dura. Su fina piel prácticamente se desprenderá sola cuando esté bien seca, por lo tanto será muy sencillo pelarlas.

          

Las formas de obtener la harina de castaña

Para obtener la harina de castaña puedes utilizar diferentes métodos, lo importante es que consigas una textura delicada, que sea muy similar a la de la harina común.

Si las castañas están lo suficientemente secas, el proceso será sumamente rápido. Si te percatas de que se encuentran húmedas aun en su interior, mételas al horno a 180° por un par de minutos para que estén perfectas.

Procesador convencional

Si cuentas con un procesador convencional en casa, solo debes introducir las castañas y triturar muy bien. De ser necesario ve colocándolas por tandas; de forma tal de facilitar el trabajo.

Transcurridos unos 10 a 15 minutos, notarás como se van pulverizando. Para que la harina quede mucho más pulverizada debes pasarla por un colador y tamizarla. Una vez que la tengas lista, ponla en un recipiente de vidrio con tapa y utilízala cuando la necesites.

          

Ahorra aún más tiempo con la Thermomix

Si cuentas con una Thermomix, el proceso para obtener la harina de castaña se facilitará mucho más. De hecho, en un par de minutos la tendrás con la textura soñada.

Introduce las castañas en la Thermomix y programa a velocidad 5-10 progresivamente por tan solo dos minutos. Transcurrido este tiempo tendrás una harina de color tostado realmente tentador con un suave y dulce sabor.

Propiedades nutricionales de la harina de castaña

A diferencia de la harina de maíz o de trigo, la harina de castaña es menos calórica. Es recomendable consumirla si deseas bajar de peso; eso sí, así como es baja en grasas, su aporte de proteínas también es menor. 

Al tener un sabor naturalmente dulce, no es necesario añadir un exceso de azúcares para lograr un rico sabor en tus bollos y tartas. Y por si fuera poco, sienta muy bien a nivel digestivo, mientras que al mismo tiempo brinda un importante aporte de vitaminas A, C y E. Hierro, cobre, fósforo y zinc.

    

La que se avecina: los dos actores que no podían ni verse

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Sin lugar a dudas, La que se avecina es una de las series que ha hecho historia de la televisión en España.  No  podemos perder de vista que lleva más de 12 temporadas en antena manteniendo unos increíbles índices de audiencia. Y que está a punto de estrenar su décima tercera temporada, en la que por primera vez, los vecinos de La que se avecina tendrán que cambiar su lugar de residencia veremos cómo consiguen adaptarse a ello.

El enfado de Nacho Guerreros con otro de los actores de LQSA

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Uno de los actores más veteranos de la serie es Nacho Guerreros, que da vida a Coque, el portero de la finca.  Estos días ha pasado por el plató del programa Sobreviviré para conceder una entrevista a Nagore Robles y ha hablado de su enfado con otro de los actores de la serie. Te lo contamos.

Nacho Guerreros explicó cómo era trabajar en una serie como La que se avecina 

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Nacho Guerreros comentó que por lo general trabajar en una comedia de tanto éxito como La que se avecina es una buena experiencia: “hay más buen rollo que otra cosa, pero a veces te enfadas.  Han pasado cosas muy bonitas en la serie y también  cosas menos bonitas porque las tomas falsas no salen cuando nos enfadamos o cuando tenemos un día malo".

También confesó que había pasado un año sin hablarse con otro compañero de La que se Avecina

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Obviamente esas palabras de Nacho Guerreros hicieron que los colaboradores del programa  Sobreviviré decidieran tirarle de la lengua para que se explicara mejor.  Nacho Guerreros no pudo ser más sincero  relatando que: “yo estuve un año sin hablarme con un compañero por una tontería que podíamos  haber arreglado los dos. Afortunadamente, esto pasó hace muchos años y hace mucho tiempo que volvimos a ser amigos otra vez”.

Explicó que era una situación muy desagradable para los dos

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Si el actor de La que se avecina pensaba que podía continuar la entrevista sin desvelar el nombre de su compañero obviamente se equivocaba.  De todas formas, no dudó en confirmar que era Pablo Chiapella, Amador en la ficción.  Contó que habían estado más de un año sin hablarse. “ Él lo pasó muy mal y yo también y era muy desagradable, queriendo tanto una persona, estar con él y no dirigirte la palabra excepto cuando tienes que actuar".

 Por suerte, aunque les llevó tiempo, al final consiguieron arreglar su relación.  Nacho Guerreros le explicaba a Nagore Robles que era una situación muy desagradable porque solo interactuaban por exigencias de guion y finalmente aclaro que “esto pasó hace mucho tiempo y hace muchos años que volvimos a ser amigos otra vez. Yo la adoro. Nos adoramos”.

 La otra anécdota de La que se Avecina que contó Nacho Guerreros

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Nacho Guerreros también contó en el programa de Nagore Robles otra anécdota sobre el rodaje de La que se avecina que le implicaba directamente y que había resultado bastante dolorosa.  Y es que, en el año 2016, Nacho Guerreros sufrió un accidente cuando estaban grabando fuera de plató. Lo explicaba así "estábamos rodando en un monte, por un desahucio que había ocurrido... me fracturé el peroné saltando, me senté encima del peroné y yo... ¡hostia! Un dolor que casi me desmayo”.

Una fractura en el peroné que le llevó a estar de baja tres semanas

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La fractura  obligó al actor de La que se avecina a estar de baja durante 3 semanas. Pero explicó que tenían que acabar la temporada y que  se ve obligado a volver porque aún  le faltaban escenas por rodar: “ Teníamos que terminar la serie y yo tenía que volver porque faltaba muy poco. No podían adaptar  mi fractura porque yo había rodado y al último capítulo con la pata normal, así que me cogían planos medios o apoyado en un sitio para que no se notase me falta”. Como vemos el mundo de los rodajes de las series siempre nos puede sorprender.

La temporada número 13 de la que se Avecina va a ser muy diferente

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Nacho Guerreros también habló del cambio que va a suponer la temporada número 13 de La que se Avecina. Explicó en el programa cómo le afectó el tener que dejar atrás los estudios donde llevaban grabando tantos años, donde estaba recreada la urbanización de Montepinar. Nacho Guerreros contó que vio los decorados totalmente destruidos en un momento en el que aún no se tenía claro si la serie se iba a acabar o iba a continuar con nuevas temporadas.

 El actor contó que "Había muchas emociones encontradas ahí. Yo también soy una persona muy práctica, paso página enseguida, pero dices: '¿Y si no volvemos nunca más a hacer la serie?'... Es un cambio de etapa. Han pasado cosas muy bonitas y cosas menos bonitas".

Alberto Caballero creador de La que se Avecina compartió el vídeo de la destrucción de Montepinar

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 El propio creador de La que se Avecina,  Alberto Caballero decidió compartir con todos los seguidores de la serie un vídeo en la red social twitter en el que se veía la «destrucción» de la urbanización de Mirador de Montepinar. Recordemos (¡ojo! esto es un spoiler) que en el último capítulo de la temporada 12 se confirmaba que el Ayuntamiento desahucia a los vecinos de la urbanización. El vídeo puso el corazón en un puño a todos los seguidores de la serie.

Otro golpe para La que se avecina 

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Por otro lado, Cristina Medina, actriz que en LQSA da vida a Nines ha utilizado la red social de Instagram para comunicar a sus seguidores que está pasando por un momento delicado ya que le ha detectado un cáncer de mama. Estas eran sus palabras: “Estoy luchando contra un cáncer de mama, todo tiene muy buen pronóstico y no os vais a librar de mí tan fácilmente”.

Cristina Medina aprovecha para explicar cómo es la situación de los enfermos de cáncer

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La actriz aprovechaba el comunicado para explicar cómo es la situación de las personas que padecen esta enfermedad:Yo tengo la fortuna de sentirme muy querida, pero hay una cosa… No son suficientes las ayudas que da el Estado. Son muchísimos los efectos secundarios que se padecen, no solamente la calvicie” a lo que añadía “El cuerpo, el insomnio, el vaivén emocional, esto es un carrusel. Hay muchas cosas donde una se tiene que buscar la vida. Todo es lo mismo, dinero y dinero”.

Maluma y 'Mama Tetema', su nuevo vídeo

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El cantante colombiano Maluma presenta 'Mama Tetema' su nuevo single de incursión en el género de afro-pop en colaboración del africano Rayvanny y que viene acompañado del correspondiente videoclip.

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'Mama Tetema' fue compuesta por Maluma, Rayvanny y Diamond Platnumz con producción por Salmin Kasimu Maengo S2Kizzy y grabado por The Rude Boyz. Un tema donde experimenta con los géneros afro-beat y reggaetón en español con swahili, siendo inspirada en la canción 'Tetema' (2019), original de Rayvanny.

Maluma Mama Tetema Rayvanny

Todo ocurrió cuando Maluma al escuchar el tema le gustó tanto, que decidió contactar con Rayvanny, toda una estrella de Tanzania, y así fue como ambos artistas quedaron para llevar a cabo esta colaboración, en el que Maluma le añadió una nueva letra en español y ritmo de reggaeton. El vídeo musical es obra de Jessy Terrero, con Rayvanny desde África y Maluma en EE.UU..

Este nuevo tema de Maluma sigue a otros singles lanzado este año como ‘Sobrio’ o ‘Rumba (Puro Oro Anthem)’ y diversas colaboraciones como 'Imposible amor' con Natti Natasha' o ‘L.N.E.M. (GATA)’ con cuatro artistas jóvenes de la escena urbana de su país, entre otros lanzamientos además de nueva gira.

Maluma Mama Tetema Rayvanny

Desde el inicio de su carrera ya ha lanzado cinco álbumes: “Pretty boy, dirty boy” (2015), “F.A.M.E.” (2018), “11:11” (2019), “Papi Juancho” (2020, con el éxito ‘Hawài’ que incluso versionó con The Weeknd) y “#7DJ” (2021) y ahora está preparando ya el sexto. Además, se espera el estreno de su película “Marry Me”, que protagoniza con Jennifer López (con la que también lanzó un doble single ‘Pa ti + Lonely’) y Owen Wilson.

Maluma Mama Tetema Rayvanny

Letra 'Mama Tetema' de Maluma ft. Rayvanny

[Intro: Maluma & Rayvanny]
Maluma, baby, ¡wuh!
Aya twende tetema (Oh, mama tetema)
Eh
Tipwatipwa tetema (Oh, mama tetema)
Ajá
Aya twende tetema (Oh, mama tetema)
Be-Bebé
Shuka chini tetema (Oh, mama tetema)
Tetema

[Verso 1: Maluma]
La shorty es fina, pero le gustan mafioso' (Oh, jeje)
Si está con alguien, no es porque es muy poderoso (¡Wuh!)
No le gustan los gángster falso'
Está muy dura pa' tener atrasos
Mi sello carga en el pasaportе (Oh-oh-oh)
Tan chimba que ya no hay quien la soporte (Oh-oh-oh)
Tiеne su ganga, tiene su corta (Oah)
Y la respetan toíto' del sur al norte (Ah)

[Pre-Coro: Rayvanny]
Aii mama shigidi
Nakufa hoi wikidi
Aii mama shigidi
Konki, fire, moto, liquid

[Coro: Maluma & Rayvanny]
Aya twende tetema (Oh, mama tetema)
Que el problema me falla (Oh, mama tetema)
Me mata la curiosidad (Oh, mama tetema)
De ver lo que tiene allá atrás (Oh, mama tetema)
Un choque de electricidad (Oh, mama tetema)
Tipwatipwa tetema (Oh, mama tetema)
Aya twende tetema (Oh, mama tetema)
Shuka chini tetema (Oh, mama tetema)

[Verso 2: Rayvanny]
Tetema yani kama umepigwa shoti
*Tetema nipe migandisho ya roboti
Tetema ukutani hadi kwenye kochi
*Tetema kwenye giza mama shika tochi
Katoka kamenoga (Oh, mama)
Nikape ndizi za Bukoba (Oh, mama)
Nikapandisha bodaboda (Oh, mama)
Kakichoka kuchuma mboga (Oh, mama)

[Puente: Maluma & Rayvanny]
Ey, ma', qué rica está'
Seguro de hoy no va a pasar
Ey, ma', si sigue' así
Hoy te la exploto (Liquidi)

[Coro: Maluma & Rayvanny]
Aya twende tetema (Oh, mama tetema)
Que el problema me falla (Oh, mama tetema)
Me mata la curiosidad (Oh, mama tetema)
De ver lo que tiene allá atrás (Oh, mama tetema)
Un choque de electricidad (Oh, mama tetema)
Tipwatipwa tetema (Oh, mama tetema)
Aya twende tetema (Oh, mama tetema)
Shuka chini tetema (Oh, mama tetema)

[Pre-Coro: Rayvanny]
Aii mama shigidi
Nakufa hoi wikidi
Aii mama shigidi
Konki, fire, moto, liquid

[Coro: Maluma & Rayvanny]
Aya twende tetema (Oh, mama tetema)
Tipwatipwa tetema (Oh, mama tetema)
Aya twende tetema (Oh, mama tetema)
Shuka chini tetema (Oh, mama tetema)
Aya twende tetema (Oh, mama tetema)
Que el problema me falla (Oh, mama tetema)
Me mata la curiosidad (Oh, mama tetema)
De ver lo que tiene allá atrás (Oh, mama tetema)
Un choque de electricidad

[Outro: Maluma]
¡Rra!
Ja, Maluma, ba-ba-baby
A ella le encanta el cash, cash, cash, cash, cash
Combina'o con kush, kush, kush, kush, kush
Así que mueve eso pa'trá', trá', trá', trá', trá'
Como solo hace' tú, tú, tú, tú, tú
A ella le encanta el cash, cash, cash, cash, cash
Combina'o con kush, kush, kush, kush, kush
Así que mueve eso pa'trá', trá', trá', trá', trá'
Como solo hace' tú, tú, tú, tú, tú
Maluma, ba-ba-baby
Worldwide, bebé

Miles de personas protestan en Bilbao contra el proyecto de reforma de las pensiones

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Miles de personas se han movilizado en la tarde de este sábado en Bilbao para reclamar la retirada del proyecto de ley de reforma de las pensiones y pedir la dimisión del ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá.

Las manifestaciones de protesta, que se han desarrollado en todo el Estado, han comenzado en el caso de Euskadi a las 12.00 horas en Vitoria y San Sebastián, mientras que en Bilbao la marcha ha arrancado a las 17.30 horas desde la plaza Moyúa.

Entre gritos de "queremos de una vez el IPC por ley", y "Escrivá dimisión", los pensionistas han recorrido el centro de la capital vizcaína tras una pancarta en la que se podía leer "IPC nos roban el 3%- Recortes de pensiones no", entre otros lemas.

Minutos antes del inicio, uno de los portavoces del movimiento, Jon Fano, ha reclamado además pensiones mínimas de 1.080 euros y pensiones de viudedad del 100%, y ha alertado de que en el proyecto de ley de reforma de las pensiones supone una rebaja del poder adquisitivo.

"Asistimos a un proyecto de ley muy regresivo que no explica con claridad lo que supone", ha lamentado, para añadir que, de ser aprobado en el Congreso, generará un "descontento generalizado entre los pensionistas".

En este contexto, se ha mostrado crítico con el ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá, y ha reclamado al Ejecutivo que no se "doblegue ante las presiones de Europa, del empresariado y de los grandes poderes económicos". Por contra, le ha instado a "hacer cuentas", ya que en el Estado hay 9.000.000 de pensionistas.

"RECORTES"

A su llegada al Ayuntamiento, los convocantes han leído un comunicado en el que han reiterado su rechazo al proyecto de ley de reforma de las pensiones ya que, a su juicio, "ratifica los recortes actualmente vigentes y recoge otros nuevos".

En esta línea, se han mostrado críticos con el nuevo índice de revalorización, que supone un "fraude" al "reducir el poder adquisitivo este año y el que viene un 3% en relación al IPC".

También han lamentado "los recortes que se anuncian tras la cortina del incremento de las cotizaciones" y han advertido que se busca solo "perpetuar el Factor de Sostenibilidad, cambiándolo simplemente de nombre".

Del mismo modo, se han mostrado contrarios al incremento de los años para el cálculo de la pensión y han advertido que seguirán movilizándose en las calles en defensa de su tabla reivindicativa, tal y como llevan haciendo desde enero de 2018.

"Los recortes en pensiones y salarios están empeorando nuestras condiciones de vida mientras los gobiernos imponen políticas fiscales que benefician a los que más tienen y reducen los servicios públicos", han sostenido.

De este modo, han anunciado que el próximo 1 de diciembre volverán a salir a las calles para apoyar la movilización convocada por las organizaciones sociales y sindicales.

Núñez enfila "con orgullo" su segundo mandato en PP C-LM

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El presidente del PP de Castilla-La Mancha y candidato a la reelección, Paco Núñez, ha mostrado su orgullo por enfrentarse al Congreso regional de su partido del que este domingo saldrá refrendado, asegurando que quiere ser presidente de la Comunidad Autónoma para luchar contra la despoblación, conseguir mejores infraestructuras o impulsar el desarrollo económico.

Núñez, que ha participado en una mesa redonda arropado por varios de sus homólogos, entre ellos los presidentes autonómicos de Castilla y León, Murcia, Madrid y Andalucía, ha asegurado que la región "quiere ser locomotora" y no "último vagón", algo que, según ha dicho, "ya ha conseguido" la región andaluza con Juanma Moreno al frente.

El almanseño ha mostrado su disposición a trabajar para "poder presumir" de su Comunidad Autónoma desde la Presidencia del Gobierno. "A todos los que estamos aquí nos unen dos cosas fundamentales. La primera, nuestro profundo amor por España, nuestro amor por el mejor partido de la historia de nuestro país y una voluntad única e inquebrantable de que Pablo Casado sea presidente", ha asegurado.

Ha tenido palabras para todos los compañeros de partido que le han acompañado en la jornada vespertina, con especial cariño hacia el presidente murciano, Fernando López Miras, que fue "el primero" en interesarse por el incendio en el hospital de Hellín del pasado año.

A Isabel Díaz Ayuso, le ha dicho que comparte con Madrid no sólo miles de ciudadanos, sino también los "ataques" del actual gobierno castellanomanchego. "Madrid no es enemigo de nadie, es colaborador de todos, y Ayuso ha demostrado que cuando Madrid va bien, a España le va bien", ha abundado, prometiendo imitar al Ejecutivo de la Puerta del Sol. "Madrid tendrá un aliado a este lado".

DÍAZ AYUSO, PROTAGONISTA

Núñez ha rematado la primera jornada del Congreso regional de su partido que le encumbrará en lo que será su segundo mandato al frente de la formación, una cita con Puertollano como escenario y en la que ha tenido especial protagonismo la presidenta madrileña, Isabel Díaz Ayuso, que desde su llegada ha atarído los focos y ha arrancado ovaciones de los centenares de asistentes.

Díaz Ayuso hacía su llegada rondando las 16.30 horas al Palacio de Congresos de Puertollano, donde gran parte de los militantes y simpatizantes que han abarrotado sus instalaciones aguardaban su presencia.

A la lideresa madrileña le ha costado avanzar y abrirse paso hasta subirse al escenario donde ha compartido debate con varios homólogos, y una vez ha tomado la palabra, no ha dejado de recibir aplausos.

Mañueco critica que Sánchez esté pensando en sus aliados en vez de cuidar a las personas

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El presidente del Partido Popular de Castilla y León y de la Junta, Alfonso Fernández Mañueco, ha criticado este sábado en el XV Congreso del PP de Castilla-La Mancha que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, esté pensando en sus aliados, "indignos de ser pronunciados", en vez de realizar una gestión "pensando en las personas".

"Lo que necesitamos es un gobierno que mime, que cuide las zonas rurales. Tenemos un mensaje claro desde nuestra comunidad autónoma pero lo que no tengo yo tan claro es que el objetivo de Sánchez fuese cuidar y mimar las zonas rurales, las zonas despobladas, porque le habíamos pedido un debate a fondo para que las ayudas europeas pudieran llegar a todas y cada una de las personas de nuestro territorio, de nuestras comunidades autónomas, de nuestro país", ha aseverado.

Mañueco ha pedido "afrontar con claridad" que "el Gobierno que tiene este país es ineficaz e incompetente" y que lo que se necesita es un gobierno del Partido Popular presidido por Pablo Casado: "No lo necesitamos dentro de dos años, lo necesitamos ahora, lo necesitamos ya, lo necesitamos cuanto antes; un gobierno eficaz que ponga a España a funcionar, bajando los impuestos, creando riqueza y empleo".

Por otro lado ha apuntado también que, en Castilla y León, gracias a los beneficios fiscales, el ahorro de las familias y empresas supone 500 millones de euros, al tiempo que la Junta trabaja por "proteger a las personas con unos servicios públicos de calidad que sean capaces de cuidar de mimar, desde las personas mayores a las personas más vulnerables, pero también un proyecto que traerá la modernización, la transformación de esta tierra y es necesario".

De igual modo, ha destacado la "apuesta clara por ayudar al sector privado, pero con políticas públicas que permitan, allí donde el sector privado no puede llegar, ir desarrollando actividades económicas".

"Y no lo debemos de estar haciendo mal", ha incidido, pues según los datos de la Encuesta de Población Activa, Castilla y León está "casi en cifra récord de población ocupada, con cuatro puntos menos de paro que la media de España", algo que, a su juicio, "pone bien a las claras que la política económica y de empleo es la adecuada y la acertada".

CIERRE DE TÉRMICAS Y SUBIDA DE LA LUZ

Mañueco ha recordado también que Asturias y Castilla y León el norte de León y de Palencia compartían "un proyecto de riqueza y de futuro como eran las minas y las térmicas", que se cerraron "por una precipitada decisión del Gobierno de Sánchez".

"Se cerraron de manera ineficaz, incompetente y eso provocó la pérdida de empleo, la pérdida de población y la pérdida de ayudas europeas", ha reprobado, al tiempo que se evidencia "en el bolsillo de todos los españoles que está subiendo de manera desbocada la tarifa de la luz".

Los futbolistas necesitan saber cómo comer, la importancia de la nutrición deportiva

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Conocer cuáles son las necesidades nutricionales de cada jugador o atleta no es sencillo. Aun así, una buena alimentación puede ayudar a potenciar el rendimiento deportivo de cualquier deportista.

La nutrición deportiva es una rama de la nutrición que surge como respuesta a las necesidades de rendimiento de los corredores de resistencia. A lo largo de los años, esta disciplina ha pasado a convertirse en un factor clave dentro de los programas de entrenamiento de todos los deportistas. Por lo tanto, dentro del mundo deportivo, se ha comenzado a dar importancia al diseño de dietas personalizadas para cada atleta en función, no solo de la disciplina deportiva, sino también de sus características fisiológicas.

La alimentación deportiva busca, por tanto, ofrecer a los deportistas una dieta con el aporte de nutrientes y energía necesarios para cada uno. Como resultado, el rendimiento físico de cada atleta se ve potenciado durante las prácticas deportivas o entrenamientos.

Pero, ¿Cómo encontrar el mejor nutricionista deportivo? Tal vez encontrar un nutricionista deportivo en Madrid o en grandes ciudades pueda resultar abrumador, mientras que, en otras ciudades más pequeñas, la oferta es tan reducida que puede ser aún más complicado. 

Por eso, existen plataformas digitales como Evolute Soccer, que ayudan a los futbolistas y atletas a encontrar los servicios que necesitan de forma fácil, rápida y sencilla, poniendo a disposición del deportista una amplia oferta de nutricionistas especializados en nutrición deportivo.

Todos los deportes necesitan de un seguimiento dietético-nutricional, aunque aquellos que conlleven sesiones de entrenamiento donde el consumo de energía sea elevado, como puede ser el fútbol, deben seguir una dieta muy específica centrada en el consumo de hidratos de carbono.

Hay que señalar que, en el mundo del deporte, una dieta equilibrada es aquella que satisface las necesidades de macro y micronutrientes; y que aporte la energía adecuada. Además, los deportistas deben incluir en su día a día todos los tipos de alimentos considerados en la pirámide nutricional (hortalizas, frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, pescados, lácteos, carne y huevo).

Sin embargo, lo común es que los deportistas cometan errores en su alimentación, como puede ser un consumo excesivo de proteínas o la ingesta de suplementos sin seguir las pautas recomendadas por un nutricionista deportivo.

De esta forma, contar con las mejores clínicas de nutrición deportiva para obtener planes especializados con base en las necesidades deportivas y fisiológicas de cada uno nunca ha sido tan sencillo. La amplia variedad de centros con experiencia y especialización en el mundo deportivo permite a través de una plataforma digital ayudar a empezar a los atletas a ser conscientes de la importancia de la alimentación para su rendimiento físico.

Ayuso pide fijar pronto el congreso de PP de Madrid para "evitar desgaste"

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La presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha reclamado de nuevo este sábado celebrar "pronto" el congreso del PP de Madrid para "evitar desgaste" y ha apostado por buscar la unidad y la integración ante ese cónclave. Según ha recalcado, lo que quiere es que este proceso congresual "salga bien".

"Me gustaría que fuera un congreso de unidad, donde saliéramos fortalecidos, que se celebrara pronto para evitar desgaste y que nos ayudara a seguir aumentando nuestra mayoría en la Comunidad de Madrid", ha declarado Ayuso a su llegada al XV Congreso del PP de Castilla-La Mancha que se celebra en Puertollano (Ciudad Real), en el que saldrá reelegido Paco Núñez como presidente del partido en la región.

Ayuso, que ha sido recibida con aplausos y una gran ovación a su entrada en el recinto, ha subrayado que el PP quiere demostrar a los españoles que son la "alternativa de Gobierno" a Pedro Sánchez y que están "centrados en ello". A su entender, en esa tarea está volcada tanto ella como el resto del partido.

UN CONGRESO EN EL QUE DECIDAN LOS AFILIADOS

La presidenta madrileña ha hecho hincapié en que ella no está diciendo "nada distinto" a lo que ha venido declarando estas semanas. "Ni en público, ni en privado, ni por whatsApp ni por arriba ni por abajo digo algo diferentes", ha recalcado, para agregar que a ella le gasta que las cosas se hagan "con cabeza y con sensatez".

Además, ha indicado que ella lo que quiere es que este proceso congresual "salga bien" y salgan "fortalecidos". Se trata, ha proseguido, de que haya un congreso con una "alta participación" en la que los afiliados del PP "decidan qué futuro quieren, como va a pasar en Puertollano" este fin de semana.

Al ser preguntada si cree que está en peligro la unidad del partido, Ayuso lo ha negado y ha asegurado que esto "pasa siempre en todos los partidos, las familias y empresas cuando hay elecciones internas".

"No es que no haya unidad, hay la polémica en torno a un congreso habitual, pero como todo hay que buscar siempre los objetivos y las metas", ha manifestado la presidenta madrileña en un intento de rebajar la tensión interna de estas semanas.

Dicho esto, ha apostado por la unidad ante ese cónclave del PP de Madrid. "De todos los congresos, cuando hay interés, estoy convencida de que lo vamos a tener y unidad, hay integración y eso será a lo que me dedicaré, pero muy por encima de todo a la Comunidad de Madrid, que para eso me han votado los madrileños", ha apostillado.

En cuanto a las palabras del secretario general del PP, Teodoro García Egea, apelando a la unidad para ganar y llevar a Pablo Casado a La Moncloa, Ayuso ha indicado que no todo lo que se dice en política en España tiene una alusión a ella.

DA SU APOYO A PACO NÚÑEZ

La presidenta de la Comunidad de Madrid ha agradecido la invitación al congreso del PP de Castilla-La Mancha y ha señalado que ha acudido a apoyar a Núñez, con el que "ha estado en sintonía y valores". Según ha añadido, se trata de que "pronto sea la alternativa en Castilla la Mancha, donde hacen falta cambiar las políticas socialistas por políticas liberales".

Ayuso ha recalado que España está viviendo "una situación muy complicada" y el PP es la "alternativa" a las políticas socialistas, que están "arruinando a los españoles". "Vienen momentos dificilísimos y somos el partido de las clases medias y de la recuperación económica. Y lo hemos hecho en muchas ocasiones cuando España lo ha necesitado", ha apostillado.

Después, en su intervención en una mesa junto a otros presidentes autonómicos y regionales del PP, ha centrado sus críticas en el Gobierno de PSOE y Unidas Podemos liderado por Pedro Sánchez. "Del socialismo se sale", ha proclamado, cosechando un fuerte aplauso de los asistentes.

EL GOBIERNO "AUTORITARIO" DE PEDRO SÁNCHEZ

Ayuso ha indicado que las tres características del socialismo son "el autoritarismo", la "división" y el "reparto de la miseria". A su entender, son los que "a través de la cultura de la subvención crean redes clientelares para que nadie cambie.

Además, ha criticado el Gobierno "autoritario" de Pedro Sánchez y ha subrayado que "desde la dictadura no han tenido un Gobierno más autoritario", citando como ejemplo el "desprecio" a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad Ciudadana a través de la reforma de la llamada 'Ley Mordaza'.

Tras acusar al Ejecutivo de repartir el dinero de los fondos europeos de forma "discrecional", la presidenta madrileña ha acusado además a Pedro Sánchez de "intentar enfrentar a la Comunidad de Madrid con el resto de España" cuando "Madrid es de todos".

En este sentido, ha resaltado que Madrid es "la casa de todos" y está siendo "atacada" por el Gobierno de PSOE y Unidas Podemos desde el punto de vista de los impuestos, lo que va a provocar una fuga de capital. A su juicio, no se conoce otro país del mundo en el que un Ejecutivo atente así contra su capital.

Santander, reconocido como el décimo banco más sotenible del mundo

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Banco Santander ha sido reconocido como el décimo banco más sostenible del mundo por la publicación del Dow Jones Sustainability Index (DJSI) 2021.

Tal y como ha informado en un comunicado, el banco ha alcanzado una puntuación total de 85 puntos sobre 100, situándose en el percentil 97 de todos los bancos analizados. El banco obtiene altas puntuaciones en todas las dimensiones del índice: económica (percentil 96), medioambiental (98) y social (97).

Santander obtiene la máxima calificación en diversas áreas evaluadas como inclusión financiera e información medioambiental, y ha mejorado "significativamente" este año en aspectos como capital humano y finanzas sostenibles.

El banco ha formado parte de este índice durante los últimos 21 años, alcanzando en los últimos años posiciones de liderazgo de forma recurrente. El Dow Jones Sustainability Index mide el impacto económico, medioambiental y social de 245 bancos de todo el mundo, los últimos 21 años.

Además, la entidad financiera alcanza buenos resultados en otros índices internacionales que también miden criterios medioambientales, sociales y de gobierno corporativo de referencia, como el FTSE4Good Index.

COMPROMISO POR LA SOSTENIBILIDAD

Entre 2019 y los primeros nueve meses de 2021, el banco financió o facilitó la movilización de 51.200 millones de euros en financiación verde como parte de su objetivo de alcanzar 120.000 millones de euros entre 2019 y 2025, y 220.000 millones hasta 2030, para contribuir a la transición hacia una economía baja en carbono.

En la agenda social, Santander ha ayudado a más de cuatro millones de personas desde 2019 a través de sus programas de inversión en la comunidad gracias a su colaboración con ONG y otras entidades sociales; ha empoderado financieramente a más de cinco millones de ciudadanos facilitando acceso al sistema bancario, educación financiera y financiación para particulares y pymes con dificultades de acceso al crédito, y ha concedido más de 225.000 becas y ayudas a estudiantes, investigadores, profesionales y emprendedores.

Isabel Rodríguez y Pilar Llop apelan a combatir la desinformación

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La ministra de Política Territorial y portavoz del Gobierno, Isabel Rodríguez, y la ministra de Justicia, Pilar Llop, han apelado en sendos discursos en el XIV Congreso regional del PSOE de Madrid, a combatir la desinformación y evitar liderazgos "explosivos" y políticas que "anestesian" a la ciudadanía con información no veraz.

Durante su intervención en la mesa redonda 'Partidos políticos y nuevos liderazgos', Llop ha insistido en que la política y la ciudadanía tiene que ser consciente de la desinformación que ejercen algunos partidos políticos "reaccionarios", que utilizan situaciones adversas para desinformar a la sociedad.

"Estamos observando que hay partidos políticos reaccionarios que ofrecen a la ciudadanía una especie de anestesia para que no sufra y esto lo hacen utilizando las redes sociales y la desinformación a través de sistemas de comunicación para que los ciudadanos no piensen y para que solo consuman una única opción política", ha recalcado.

En este sentido, ha resaltado la importancia de denunciar estas prácticas y ofrecer mediante la política a la ciudadanía la oportunidad de volver a reivindicar el valor de la "verdadera política, la que no crispa, la que no polariza".

"Enfrentar territorios, personas, vecinos e incluso familiares. Eso es lo que estamos viviendo. Necesitamos ofrecer igualdad de oportunidades y evitar y ser conscientes de que pueden haber liderazgos explosivos, pero ni son sostenibles ni son liderazgos. Quizás son líderes pero sin liderazgo", ha expresado.

Además, ha manifestado que la pandemia de coronavirus ha creado un antes y un después en la forma de hacer política y que el Gobierno ha utilizado esta situación para hacer normativas en materia de digitalización, teletrabajo y trabajo deslocalizado.

A estas palabras se ha sumado la ministra portavoz que también ha remarcado la importancia de saber utilizar los diversos canales de comunicación para trasladar los mensajes y de tener claro previamente el qué se quiere comunicar.

En relación con el liderazgo, Rodríguez ha subrayado la gestión del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, que tuvo, a su juicio, la determinación de convencer a la sociedad de que el confinamiento era la única opción de salvar vidas mirando por el "interés colectivo". "Se han vuelto a poner en valor este tipo de liderazgos que han sido transformadores en nuestro país", ha aseverado.

El abogado de Juana Ruiz niega que haya reconocido financiar a una organización terrorista palestina

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La española Juana Ruiz, detenida el pasado mes de abril por las autoridades israelíes en Cisjordania, no ha reconocido en ningún momento haber contribuido a financiar al Frente Popular de Liberación de Palestina (FPLP), una organización considerada como terrorista, como han asegurado dos ministros israelíes.

Así consta en el documento que su abogado, Avigdor Feldman, presentará este domingo ante el tribunal militar que lleva el caso, después de que esta semana defensa y acusación llegaran a un acuerdo en virtud del cual Ruiz será condenada a trece meses de cárcel y una multa de 50.000 shéquels (unos 14.000 euros).

Ruiz, de 60 años y que reside desde hace más de 35 en Cisjordania, donde trabaja como coordinadora de proyectos en la ONG palestina Health Work Committees (HWC), fue detenida el 13 de abril en su casa en Beit Sahur, cerca de Belén.

Contra la española se presentaron inicialmente cinco cargos, tres en relación con su trabajo en HWC, organización a la que Israel considera ilegal, así como de haber introducido dinero en los territorios palestinos y de haber recibido fondos con falsas pretensiones. Las autoridades israelíes vinculan a HWC con el FPLP y aseguran que dicha organización desvía fondos para financiar las actividades terroristas de este grupo.

El acta de acusación enmendada, presentada este miércoles en virtud del acuerdo alcanzado con el fiscal, consta de dos partes, una de contexto y otra referida propiamente a la acusada. En la vista, según explica el abogado en el escrito, el fiscal dijo no tener ninguna objeción a que el primer apartado no se refiere a Ruiz, a la que de hecho no se menciona.

Es en esa primera parte, según Feldman, donde se menciona expresamente al FPLP y a que financia sus actividades mediante organizaciones civiles que controla, citándose expresamente a las seis declaradas como ilegales por el Ministerio de Defensa israelí el pasado 22 de octubre, "después de que se presentara la acusación", subraya el letrado.

RUIZ NO CONOCÍA LAS ACTIVIDADES DEL FPLP

En la parte relativa a la acusada, no hay ninguna mención a que esta "conociera ninguna actividad del FPLP en Cisjordania", sino que simplemente se la acusa de "transferir dinero a un territorio ocupado y se afirma explícitamente que la acusada no conocía que el dinero transferido era trasladado al FPLP", sostiene el escrito.

Así pues, "está claro que la confesión de la acusada en la imputación no verifica los hechos que aparecen en el capítulo de contexto", recalca el abogado de Ruiz, que subraya además que este apartado ni siquiera estaba en el acta de acusación inicial.

El objetivo de este escrito, añade el documento, es desmontar "la declaración falsa" que horas después emitieron los ministros de Defensa, Benny Gantz, y el de Exteriores, Yair Lapid, quienes reivindicaron que con su acuerdo con la fiscalía, Ruiz había confesado financiar al FPLP.

"La admisión de culpabilidad es una prueba más de que una organización terrorista cínica y asesina ha establecido una red de mentiras y fraude que opera bajo la guisa de organizaciones humanitarias para conducir el flujo de fondos terroristas, engañando deliberadamente a las organizaciones y gobiernos donantes", sostuvo Lapid en el comunicado conjunto.

DESMENTIDO A DOS MINISTROS

"Esta declaración es totalmente falsa y tanto el tribunal como el fiscal saben bien que la acusada nunca fue investigada por estos 'hechos' y nunca estuvo en ninguna posición para verificarlos", asegura Feldman en el escrito que entregará al tribunal militar, al que pide que "aclare que estos hechos no han sido verificados" por Ruiz, como sostienen los dos ministros.

Asimismo, el abogado considera "muy desafortunado que el procedimiento legal contra la acusada haya sido vergonzosamente explotado", llegando incluso a señalar que podría poner en entredicho la independencia del tribunal militar.

Por último, Feldman denuncia que al mencionar por su nombre a Ruiz en su comunicado, Gantz y Lapid la ponen "en grave riesgo de procedimientos penales en España o en cualquier otro país como alguien que es un importante operativo en el FPLP", organización considerada como terrorista por la UE y Estados Unidos.

Concentración en Palma para defender las pensiones públicas y pedir la dimisión de Escrivá

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Unas 100 personas, según los organizadores, se han concentrado este sábado frente a la Delegación del Gobierno de Baleares, en Palma, para defender la "viabilidad" de las pensiones públicas y pedir la dimisión del ministro de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, José Luis Escrivá, por querer impulsar una reforma que "tendrá como resultado la privatización de las pensiones y el empobrecimiento de la ciudadanía".

Según ha informado el portavoz de la Coordinadora balear por la defensa de las pensiones públicas Pep Juárez en declaraciones, "la concentración llevada a cabo este sábado en Palma se ha enmarcado en una convocatoria organizada a nivel estatal para defender las pensiones públicas y solicitar al Gobierno que pare los recortes que pretende aplicar a las mismas".

"Las pensiones públicas son perfectamente viables", ha asegurado Juárez, quien se ha mostrado en desacuerdo con el Pacto de Toledo y con el Plan del Gobierno de reformar las pensiones puesto que, ha advertido, la futura reforma "se realizará de acuerdo con un relato ficticio, al dictado de la banca y el poder financiero", lo que supondrá "privatizaciones y recortes de las pensiones".

Además, ha avisado, "la futura reforma tampoco garantizará la capacidad adquisitiva de las pensiones a partir del año 2022, al establecer un sistema de cálculo del IPC que no permite revisar los recortes hasta pasados los cinco años".

Ante este escenario, Juárez ha reivindicado, por ejemplo, que las pensiones mínimas tienen que elevarse hasta equipararse al Salario Mínimo Interprofesional y se tiene que situar en el 60% del salario medio; que debe de eliminarse el 'factor de sostenibilidad' y la jubilación ha de volver a los 65 años.

Además, entre otras reclamaciones, ha pedido estabilizar medidas para acabar con la brecha de género en salarios y pensiones y que, en caso de ser necesario, el pago de las pensiones públicas se garantice a través de los PGE.

Finalmente, el portavoz de la Coordinadora balear por la defensa de las pensiones públicas ha dicho que "parar la reforma de Escrivá no es solo un problema de los pensionistas, sino de toda la sociedad en su conjunto". Así, ha sentenciado, "es necesario movilizarse para conseguir que gobierne quien gobierne las pensiones se defiendan".

La Guardia Civil detiene a 4 personas en Alagón y Tauste e interviene 280 kilos de marihuana

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La Guardia Civil ha detenido a cuatro personas en las localidades zaragozanas de Alagón y Tauste como presuntas autoras de un delito contra la salud pública y a una de ellas, además, por tenencia ilícita de armas. La Benemérita ha intervenido 280 kilos de marihuana y tres armas de fuego.

El arresto ha tenido lugar este jueves, 11 de noviembre y se desarrolla en el marco de la llamada 'Operación Miler', contra el cultivo y el tráfico de marihuana a nivel nacional, tal y como ha señalado la Benemérita en una nota de prensa.

La Unidad Orgánica de Policía Judicial de la Guardia Civil de Zaragoza tuvo conocimiento, mediante la colaboración ciudadana y una comunicación de Policía Local de Tauste, de la posible localización de una vivienda en este municipio en la que se podría estar realizando labores de procesado de esta sustancia estupefaciente.

Desde ese momento, los especialistas de Policía Judicial y Equipo ROCA de Ejea de los Caballeros realizaron varias gestiones encaminadas a la comprobación de los hechos y la posible detención de los autores, logrando la identidad de los moradores de la finca, así como de las personas que la frecuentaban.

Fruto de esta investigación, en la tarde noche del 11 de noviembre, los agentes lograron arrestar a tres ocupantes de un vehículo, en la población de Alagón. En este viajaban unas personas que instantes antes habían abandonado la vivienda objeto de la investigación, y a quienes se les intervino cerca de 2.000 euros en efectivo.

ARMAS Y MARIHUANA

Después, con el registro del domicilio se logró el arresto del cuarto implicado, que en el momento de acceso a la vivienda tenía sobre la mesa del salón un arma larga de guerra y un arma corta tipo pistola, ambas municionadas y dispuestas para su uso. Asimismo, se localizó una escopeta de caza en un armario de un dormitorio.

En el garaje, acondicionado para el procesamiento de plantas de marihuana, se dio con un total de 280 kilos de esta sustancia, en cogollos preparados para su venta y en proceso de secado, así como otros útiles para llevar a cabo esta actividad.

Los cuatro hombres, de edades comprendidas entre los 20 y 35 años, de nacionalidad española y vecinos de Zaragoza, Utebo y Tauste, han pasado a disposición judicial este sábado, decretándose la libertad de tres de ellos y el ingreso en prisión del último.

En este operativo han participado especialistas de la Unidad Orgánica de Policía Judicial y Unidad de Seguridad Ciudadana (USECIC) de la Comandancia de la Guardia Civil de Zaragoza y patrullas de Seguridad Ciudadana y Equipos Territorial de Policía Judicial y ROCA de la Compañía de la Guardia Civil de Ejea de los Caballeros.

El BNG enmienda los PGE para asegurar por 200 millones la intervención pública de Alcoa San Cibrao

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El diputado del BNG en el Congreso, Néstor Rego, ha presentado enmiendas a los Presupuestos Generales del Estado (PGE) de 2022 para incluir una partida de 200 millones de euros que asegure la intervención pública de la planta de Alcoa San Cibrao, en Cervo (Lugo).

A través de un comunicado, el diputado nacionalista apuesta por una intervención de la factoría por parte de la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI), aunque sea temporal para posteriormente venderla a un tercero.

Tal y como asegura Rego, esto daría "solución a la grave crisis industrial, social y económica" de A Mariña y de Galicia, que padece una "amenaza de cierre de muchas empresas" y "la pérdida de puestos de trabajo".

"Para el BNG es evidente que a estas alturas la única solución realmente duradera y de futuro es que la SEPI compre Alcoa, aunque sea en una operación puente para después pasarla a un operador industrial que presente un proyecto fiable, seguro y duradero", recalca.

Esta iniciativa tendría que garantizar la continuidad de la actividad y mantener la totalidad de los puestos de trabajo e "incluso que se puedan crear nuevos".

"Nosotros tenemos la expectativa de que el Gobierno acabe entendiendo que esta es la única solución y, por lo tanto, los partidos que lo conforman (PSOE y Unidas Podemos) tendrán que apoyar esta enmienda del BNG", concluye.

ENMIENDAS PARA PADRÓN

Por otra parte, el Bloque también ha presentado cinco enmiendas a los PGE dedicadas a Padrón (A Coruña), por valor de seis millones, con el objetivo de mejorar la seguridad viaria y zonas de valor histórico artístico.

Entre ellas, tal y como ha explicado el diputado en el Congreso junto a la portavoz municipal del BNG, Beatriz Rei, están la construcción de una variante en Iria Flavia para "retirar la mayoría del tráfico" de la N-550 en este entorno.

La Academia Delta Value ofrece formación en dos herramientas claves en el trading, Order Flow y Volumen Profile

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Los traders profesionales conocen las herramientas más eficaces para analizar los activos financieros y extraer beneficio. Esto es indispensable para triunfar en el mundo de las criptomonedas.

En este sentido, Academia Delta Value ofrece los programas élite Order Flow y Volumen Profile dirigidos a traders de niveles avanzados que desean dominar el mercado financiero digital de forma exitosa.

Para garantizar el aprendizaje de los futuros expertos del trading, Academia Delta Value realiza cursos con mentorías individuales, cursos de patrones institucionales y chat directo. También permite los accesos a una aula virtual y salas de trading, donde los participantes pueden aclarar todas sus dudas y potenciar su aprendizaje bajo la tutoría de expertos del sector.

Order Flow y Volumen Profile: las herramientas para traders de la Academia Delta Value

Delta Value es una academia referente en el sector financiero online que nace del propósito de su CEO Joaquín Cabello de ofrecer formaciones y herramientas de inversión efectivas que ayuden a los participantes a consolidarse dentro del 25% de los traders exitosos.

Para traders de niveles avanzados, la Academia Delta Value ofrece los programas de élite Order Flow y el Volumen Profile. Son herramientas con las cuales los participantes podrán visualizar los datos del precio y volumen de la inversión, lo que les permitirá observar la distribución de los contratos negociados, así como su precio durante un período de tiempo establecido. Además, los estudiantes podrán tener una visión 360º para leer los gráficos y entender el contexto financiero. Este conocimiento les ayudará a tomar mejores decisiones a la hora de realizar cualquier operación de trading.

Al adquirir esta formación, los participantes también tienen la oportunidad de incorporarse al programa de capitalización que ofrece Delta Value para hacer trading con capital de un fondo de inversión. De esta manera, pueden acelerar sus destrezas en el universo financiero digital.

La efectividad del programa Order Flow y Volumen Profile avalada por casos de éxito

Delta Value ha recopilado en su página web algunos testimonios de los alumnos que han participado en el programa Order Flow y Volumen Profile, quienes destacan que la formación les ha ayudado a comprender de manera más eficaz los mercados financieros y les ha permitido conseguir mayor capitalización. "No solo se explica el volumen y order flow, sino una serie de patrones muy efectivos que te ayudan a entender más estos conceptos. Después de 4 meses de terminar el curso y haberlo puesto en práctica he conseguido ser capitalizado en una cuenta de 75.000€", explica Alejandro, estudiante de Delta Value.

Los participantes también destacan que el trato de los maestros de la academia es muy profesional y cercano y que la metodología de estudio es muy clara y flexible. Así es como Delta Value se consolida como una de las academias de trading mejor valoradas en España.

Trucos para que las plantas no se mueran con las heladas

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Las plantas suelen ser una de las perjudicadas por las nevadas y las heladas aparejadas a los meses más fríos del año. Tanto que de no proporcionarles una serie de cuidados pueden llegar a morirse. Por eso hoy hemos decidido contarte unos cuantos trucos que pueden serte muy útiles para proteger a tus plantas de los efectos del frío.

Conocer tus plantas para saber las que son más sensibles al frío

Trucos para que las plantas no se mueran con las heladas

En primer lugar, debes empezar analizando tus plantas para saber cuáles son más susceptibles al frío y cuáles lo soportan mejor. Debes, como es lógico, empezar prestando más atención a las primeras. Si las plantas están en macetas y no tienes demasiadas, siempre tienes la opción de meterlas en casa para que pasen la noche protegiéndolas directamente del frío directo de las heladas. Eso sí, trata de colocarlas en una estancia donde la temperatura también esté fresca para que no noten un cambio excesivo de temperatura. 

Cuidado con los cambios bruscos de temperatura

Trucos para que las plantas no se mueran con las heladas

Si en tu casa tienes calefacción, en ningún caso te recomendamos que coloques las plantas en una de las habitaciones de la casa donde esta esté en funcionamiento ya que el shock térmico sería peor que el efecto de la helada para ellas. Trata entonces mejor de colocarlas en un espacio protegido de tu jardín o balcón.

También debes saber que los abonos que son ricos en fósforo y potasio ayudan a las plantas a luchar contra las bajas temperaturas así que no dudes en utilizarlos cuando sepas que va a llegar el frío a modo de prevención.

Trata de agrupar tus plantas en el jardín

Trucos para que las plantas no se mueran con las heladas

Por otro lado, en caso de nevadas no es necesario que quites la nieve que se acumula en las hojas de tus plantas, esa capa puede actuar como protección ante las heladas. Así que a no ser que consideres que el peso de la nieve puede llegar a quebrar la planta, no la quites. Trata de agrupar las macetas en lugares soleados del jardín. Y con respecto al césped, es mejor que no lo pises si está nevado. Algo totalmente desaconsejable es que trates de eliminar la nieve echando sal ya que si esta consigue filtrarse hasta la tierra hará que permanezca yerma durante años.

Coloca un invernadero para plantas en el jardín

Trucos para que las plantas no se mueran con las heladas

Si tu jardín es lo suficientemente grande o quieres proteger sí o sí a tus plantas puedes plantearte colocar un invernadero. Esos pueden ser de plástico o de cristal, pero son una solución perfecta para proteger a tus plantas más delicadas. Los invernaderos llamados de suelo no tienen un tamaño demasiado grande, se instalan fácilmente y son muy efectivos a la hora de proteger a las plantas.

El invernadero deberías situarlo en el espacio del jardín que reciba más horas de sol directo en los meses del invierno para que no interfiera con el crecimiento de las plantas.

Velos de protección para proteger las plantas de las heladas

Trucos para que las plantas no se mueran con las heladas

Otra opción, si no te convence la del invernadero o si solo quieres proteger a las plantas de tu balcón, es protegerlas con lonas o plásticos que las protejan de las heladas y del viento frío. Aunque lo ideal es utilizar unas telas especiales a tal efecto, es lo que también se llama velo de protección. Se trata de un material fino que permite que pasen los rayos UV y que aumenta unos grados la temperatura de las plantas. No debes perder de vista que las plantas en maceta son más sensibles a las bajas temperaturas que las que están directamente plantadas en el suelo.

No te olvides de proteger las macetas

Trucos para que las plantas no se mueran con las heladas

También las macetas pueden llegar a romper a causa de los cambios bruscos de temperaturas que provocan las heladas, especialmente si son de cerámica o de terracota. Protegerlas es tan sencillo como forrarlas empleando cartones o plástico de burbujas. Eso sí, ten cuidado de no taponar los agujeros de drenaje para que el agua provocada por el deshielo tenga una vía de salida.

Protege a los árboles cuando son jóvenes y no te olvides del suelo

Trucos para que las plantas no se mueran con las heladas

Hay bolsas de este tejido que se venden en el tejido llamado velo de protección,  para cubrir también las copas de los árboles

 Si tienes árboles jóvenes puedes ayudarlos protegiendo sus troncos aún débiles con cartón o telas. Si se aproxima una helada y quieres cubrir tus plantas es mejor que lo hagas antes de que anochezca y que la retires por la mañana una vez que la escarcha ya esté descongelada. También es importante que recuerdes proteger la parte baja de las plantas, para ello puedes cubrir el suelo con corteza de pino o con paja con lo que lograrás que la tierra no esté tan fría.

Disminuye la frecuencia de riego en los meses de invierno

Trucos para que las plantas no se mueran con las heladas

Otra cuestión que debes tener en cuenta para cuidar tus plantas en los meses de invierno es disminuir la frecuencia de riego. Y es que en esta época las plantas necesitan menos agua para sobrevivir porque su ritmo vital se ralentiza por lo que consumen menos nutrientes. El exceso de agua además podría congelarse perjudicando con ello a las plantas. 

Evita que estén en contacto directo con el suelo

Trucos para que las plantas no se mueran con las heladas

Durante el invierno puedes reagrupar a tus plantas  colocándolas cerca de una pared,en un lugar donde no haya corrientes de aire. De este modo estarán protegidas y entre ellas crearán una especie de microclima con el que podrán regular sus condiciones de temperatura y humedad. Además, es mejor que en lugar de colocarlas directamente sobre el suelo lo hagas sobre un tablón de madera o plástico en un lugar más elevado.

Cuidados especiales para las suculentas en invierno

Trucos para que las plantas no se mueran con las heladas

Con respecto a las plantas suculentas, una de las favoritas de muchos, debes saber que en invierno tienes que mantenerlas secas todo lo que puedas, ya que el sustrato seco las ayuda a resistir mejor el frío. Si vives en una zona de inviernos templados simplemente será suficiente con que reduzcas un poco los riegos con respecto al otoño. En cualquier caso asegúrate de que cuenten con un buen drenaje. 

Moreno pide diálogo para "solucionar" el pulso Génova-Ayuso

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El presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, ha reclamado este sábado diálogo para "solucionar" el pulso que enfrenta a la dirección nacional del partido y la presidenta madrileña, Isabel Díaz Ayuso por el control del PP de Madrid. Además, ha defendido una sola lista ante ese cónclave regional.

Así se ha pronunciado a su llegada al XV Congreso regional del PP de Castilla-La Mancha, que reelegirá presidente del partido en la región a Paco Núñez, al ser preguntado por la crisis interna entre la dirección del partido y la presidenta madrileña.

Moreno ha pedido "solventar" esta situación y ha añadido que eso se hace a través del diálogo. "Tenemos que dialogar, hablarlo y solucionar cualquier posible diferencia que haya con respecto al futuro", ha proclamado.

UNA SOLA LISTA PARA UN PARTIDO "FUERTE Y UNIDO"

Además, ha defendido que se pronuncie también los afiliados. "La última palabra solo la pueden tener los afiliados y afiliadas del PP de Madrid, que son los que tienen que decidir qué futuro quieren para su propia organización", ha resaltado.

En cuanto a si cree que debería haber una única lista ante el cónclave madrileño --que sigue sin fecha pero se prevé para la primavera de 2022--, se ha mostrado a favor de una única candidatura. Por el momento, Ayuso es la única que se ha postulado para presidir el PP de Madrid.

"Yo desearía que haya una sola lista evidentemente por muchas razones, porque Madrid tiene un buen gobierno con Isabel Díaz Ayuso y necesita un partido fuerte y unido", ha proclamado el presidente de la Junta de Andalucía.

Además, Moreno ha defendido esa unidad porque no puede ser que se "distraigan" del objetivo fundamental de la formación, que es ser "alternativa" a Pedro Sánchez. "Ése es el objetivo y de ahí no nos podemos salir", ha abundado.

DIALOGAR PARA LLEGAR A ACUERDOS QUE SEAN "RAZONABLES"

Al ser preguntado si ese diálogo y unidad pasa por poner ya fecha al congreso madrileño, Moreno ha señalado que eso "no tiene que ser un elemento definitorio" y ha insistido en que "lo importante es que haya una sola lista, que las cosas se hablen, que las cosas al final se dialoguen y se lleguen a acuerdos que sean razonables y donde todo el mundo se sienta identificado y representado".

Interrogado después si él ve lógico que Ayuso sea la presidenta del PP de Madrid, Moreno ha indicado que cualquier afiliado del PP puede serlo pero ha añadido que "evidentemente Ayuso es presidenta de la Comunidad Autonómica y está en su derecho a optar a esa presidencia".

En cualquier caso, el presidente andaluz se ha mostrado convencido de que "esto se va a resolver" y "mucho antes de lo que algunos piensan". "Y en el ámbito en que yo pueda, cooperaré y colaboraré para que se solucione lo antes posible", ha concluido.