La Coca-Cola es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial; y cómo no serlo, si la misma es considerada como refrescante, deliciosa y adictiva por millones de personas; ahora bien, así como puede ser refrescante y deliciosa, lo cierto es que esta bebida dista mucho de ser saludable.
Es por esta razón que ante la búsqueda de alternativas que sean ricas, pero representen menos daño para la salud, han surgido diferentes alternativas virales. Hoy hablaremos de una de ellas; y por supuesto, te contaré cuál es la receta que más triunfa.
Una gaseosa deliciosa pero poco saludable

Una de las razones para que sea considerada como enemiga de la salud, es la alta concentración de azúcares que contiene; y de hecho, las veces que se ha producido libre de azúcar, también se ha encontrado en el ojo del huracán, ya que sigue siendo considerada peligrosa para la salud.
El consumo de esta bebida está relacionada con el desarrollo de diabetes, enfermedades renales y por supuesto sobrepeso. Para que puedas disfrutar de su sabor, pero de una manera más saludable, no puedes perderte esta alternativa diferente.
La idea de la receta para preparar Coca-Cola casera y saludable

Desde hace un buen tiempo la búsqueda incesante de recetas ricas, pero saludables ha sido tendencia en las principales redes sociales y entre ideas que van y vienen, esta receta de Coca-Cola se ha vuelto viral; sin embargo, como es de esperarse, las opiniones son bastante controvertidas.
Con simplemente dos ingredientes, una usuaria de la red social TikTok, de nombre Amanda Jones, ha preparado lo que para su opinión es una bebida muy parecida a la mundialmente reconocida.
Que ingredientes necesitas para preparar la Coca-Cola casera saludable

Para la preparación de esta alternativa de Coca-Cola, pero casera y saludable, la usuaria de TikTok, Amanda Jones, decidió utilizar básicamente dos ingredientes sumados a muchos cubos de hielo para su creación.
Los ingredientes usados por Jones, fueron el vinagre balsámico y una bebida carbonatada, pero sin azúcar y con sabor a guayaba, sabor que, aunque fue utilizado por ella, la misma sugiere que puedes escoger de otro.
Preparación de esta gaseosa saludable

La preparación de la bebida no es para nada complicada; y de hecho, con solo mezclar ambos ingredientes, estarías preparando una bebida diferente y que, según se afirma, es de sabor muy parecido a la famosa y reconocida gaseosa.
Coloca en un vaso muchos cubos de hielo, sirve unos 3 dedos de vinagre balsámico y luego, con la gaseosa con sabor a guayaba de La Croix, (por seguir estrictamente la receta), termina de llenar el vaso. Luego remueve con una cuchara y listo, tendrás una bebida con gas y sabor parecido a la original.
Hablemos sobre los ingredientes

Esta receta de Coca-Cola casera y saludable que ha presentado Amanda Jones, puede asegurarse como muy original; sin embargo, la misma usuaria ha admitido que la receta le fue facilitada por su instructor de pilates; por lo tanto, seguramente se trata de una alternativa utilizada desde hace bastante tiempo por quienes buscan una vida sana.
Los ingredientes son sencillos y fáciles de encontrar, pues al tratarse de la gaseosa, bien pudieses utilizar una de otra marca y que guarde las mismas características de la empleada en el video viral. Veamos que tan saludables son sus componentes y arriésgate a combinar su sabor.
Agua de guayaba para preparar Coca-Cola, qué tan saludable resulta

La bebida utilizada para la preparación de esta bebida, es de una marca comercial que, tal como otras, ofrecen la posibilidad de refrescarte con agua saborizada y con gas, pero sin endulzantes; eso sí, ofreciéndote todo el aroma y sabor de la fruta utilizada para darle gusto.
Al tratarse de simplemente agua con gas, la misma puede considerarse como más saludable, ya que al no tener azúcar, la misma representa un aporte calórico de 0% en comparación con las bebidas gaseosas más consumidas.
Vinagre balsámico, un ingrediente saludable que siempre cae bien

Conocido también como vinagre de Módena y aceto, este vinagre es un producto derivado de las uvas que es muy utilizado en la preparación de diferentes platillos y ensaladas. Sus beneficios para la salud son tales, que el mismo ha sido utilizado desde la antigüedad para tratar males y enfermedades.
Consumiendo este vinagre en la preparación de la Coca-Cola casera, lograrás el efecto contrario a la tradicional y famosa bebida, ya que el mismo es un aliado para reducir los niveles de azúcar en la sangre; además, disminuye el colesterol, contiene probióticos que generan sensación de saciedad y contribuyen a bajar de peso y facilita la digestión.
Al mismo tiempo, el vinagre balsámico, contribuye a mejorar la circulación sanguínea y reducir la tensión arterial; por lo que será el aliado perfecto para la preparación de esta bebida si deseas mejorar tu estado de salud sin renunciar al sabor de la más adictiva gaseosa.
Cómo preparar Coca-Cola casera, otra receta que te va a encantar

Si bien, la receta de Amanda Jones, se ha convertido en toda una tendencia viral, la verdad, hay otras recetas que también puedes preparar en casa; y lo mejor de todo, de una manera saludable.
Es verdad que la versión que te he comentado hace unas líneas, es más sencilla, ya que solo requieres de dos ingredientes; sin embargo, si eres adicto a la bebida original, esta otra propuesta te acercará aún más a su sabor.
Ingredientes y preparación de esta bebida casera

Para la preparación de esta bebida, vas a necesitar algunos ingredientes que puedes conseguir fácilmente, así que no tiene por qué ser complicado prepararla. Necesitarás: Ralladura de: 1 lima, 1 naranja y 1 limón, 5 piezas de anís estrellado, 1 cucharadita de semillas de cilantro, ¼ de cucharada de ácido cítrico, 1 rama de canela, 1 cucharadita de jengibre fresco, 100 ml de caramelo líquido y 1 litro de agua con gas.
Prepararla es muy sencillo: pon en un recipiente todos los ingredientes, excepto el agua con gas. Deja que todo repose por al menos una hora y pasa todo por un colador. Vierte en una jarra 100 ml de mezcla junto a ½ litro de agua con gas y disfruta con muchos cubos de hielo.
Alternativas que siempre serán más saludables que la Coca-Cola

Sí, es difícil conseguir hacer en casa una bebida exactamente igual a la Coca-Cola; y por supuesto, esto obedece a que la marca ha sido bastante celosa con su receta y también con las proporciones exactas de cada elemento presente; entre ellos el 7X, el cual, aunque se encuentra en poca cantidad, es en parte el responsable de su distintivo sabor.
Puedes preparar bebidas con un sabor muy similar al de la popular gaseosa, pero también puedes dotar siempre a tu organismo de antioxidantes y vitaminas, consumiendo deliciosas preparaciones caseras como una fresca limonada de fresas o las más deliciosas horchatas, las cuales van más allá de la valenciana y también están buenísimas, nutritivas y refrescantes.
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