Los productos de limpieza y mantenimiento están presentes tanto en la vida doméstica como en gran número de actividades profesionales, cumpliendo una función muy importante en la vida diaria.

No obstante, muchos de los artículos convencionales que se encuentran en el mercado han sido elaborados con agentes químicos que causan daños a la salud y al medioambiente.

Una investigación realizada a más de 6.000 personas durante un período de 20 años comprobó que los productos de limpieza a base de lejía, por ejemplo, pueden ser dañinos para los pulmones, de hecho, puede ser equivalente a fumar un paquete de cigarro todos los días. Además de estos indicios, las fórmulas químicas aplicadas a los productos de desinfección ocasionan muchas más complicaciones para la salud que se deben conocer. En este sentido, GL Ecological Soluciones, una empresa especializada en soluciones biodegradables y ecológicas, brinda mayor información al respecto.

Sustancias químicas malas para la salud

Las personas encargadas de la limpieza o el mantenimiento, ya sea en el hogar, en la industria o, incluso, en el sector naval, están expuestas a una serie químicos tóxicos provenientes de algunos productos de limpieza convencionales, corriendo el riesgo de sufrir problemas de salud en diferentes áreas.

Desde GL Ecological Solutions, destacan que entre las sustancias perjudiciales para el organismo se encuentra el 2-butoxietanol, un ingrediente comúnmente utilizado en artículos de limpieza multiusos que, al penetrar en la piel, interfiere negativamente en la salud de los glóbulos rojos. En la lista también se encuentra el amoníaco, presente en los limpiadores de vidrio y baño, que puede ser muy irritante para los ojos, la garganta y los pulmones.

Por otro lado, los blanqueadores de cloro, usados para desmanchar la ropa o las superficies, están elaborados con lejía, un ingrediente que puede llegar a ocasionar serias complicaciones respiratorias. En la misma línea, se encuentra el hidróxido de sodio, un compuesto capaz de causar irritación a las membranas mucosas. Este se encuentra mayormente en limpiadores de hornos y abridores de desagües.

Otros productos con altas concentraciones de fragancias químicas, parabenos y ftalatos, también tienen un impacto negativo en la salud, pudiendo llegar a causar problemas en la piel, en las vías respiratorias y hasta afectar en el correcto desarrollo celular.

Debido a las implicaciones que tienen estas sustancias sobre la salud, han surgido los productos sostenibles y biodegradables, libres de químicos sintéticos, que no generan problemas al organismo y que, además, son más respetuosos con el medioambiente.

Beneficios de los productos de limpieza y mantenimiento ecológicos y biodegradables

Desde hace unos años, los productos ecológicos comenzaron a estar de moda y a ser cada vez más utilizados. Esto se debe a los múltiples beneficios que tienen, al contrario que los productos tradicionales.

En primer lugar, cumplen su propósito final sin dejar protegiendo la salud. GL Ecological Solutions es especialista en la distribución y comercialización de productos biotecnológicos elaborados a partir de ingredientes naturales, sin pictogramas de peligro o con los más inocuos.

Todos estos aspectos hacen que los productos de limpieza y mantenimiento ecológicos sean una alternativa para asegurar la productividad y conseguir los efectos deseados protegiendo a las personas. Al mismo tiempo, son soluciones que también protegen el medio ambiente.

Las gafas de esquiar y accesorios para deportes de nieve han de cumplir ciertas características para ser escogidas por los deportistas, puesto que, además de tener un buen diseño, deben ser funcionales a su uso.

Por ello, Uller ha destacado dentro del sector como una marca que crea accesorios combinando el diseño, la utilidad y la durabilidad a la hora de crear cada producto, lo cual ha llevado a la marca a patrocinar la estación de esquí Sierra Nevada.

Una firma creada por y para freeriders

Uller es una marca especializada en equipamiento óptico y accesorios para deportes de nieve que cuida especialmente la calidad y la funcionalidad de cada producto. Desde gafas de esquiar con lentes intercambiables magnéticas hasta gafas de esquí polarizadas, el objetivo de Uller es crear productos de alta calidad con un precio acorde, sin descuidar el innovador diseño que caracteriza a la marca.

De esta manera, el diseño, la producción y la distribución de los accesorios de Uller se encuentran enfocados en ofrecer productos de calidad premium, creadas pensando en la experiencia de los deportistas que las utilizarán. Gracias a ello, ofrecen una definición y claridad inmejorables, debido a que la gran nitidez de sus gafas de ventisca aumenta el contraste y la fidelidad de los colores alrededor de los deportistas cuando practican deportes de nieve.

La marca de esquí Uller presente en Sierra Nevada

Uller ha cerrado un acuerdo con la estación de Sierra Nevada a los fines de patrocinar oficialmente la estación para estar más cerca de los deportistas que escogen los accesorios de la marca a la hora de practicar deportes de nieve, tanto de forma profesional como amateur. Para ello, patrocinarán tanto el snowpark como la pista de baches del legendario parque de esquí.

La estación de esquí y montaña de Sierra Nevada se encuentra ubicada en el Parque Nacional de Sierra Nevada, en Granada, y ha sido sede de un gran número de competencias de deportes de nieve que incluyen el Campeonato Mundial de Esquí Alpino de 1996 y los Campeonatos del Mundo FIS de Snowboard y Freestyle de 2017. Gracias a su renombre, sus pistas son frecuentadas por esquiadores de todo el mundo, lo cual convierte a la estación en el lugar ideal para que los deportistas puedan acercarse a Uller a través de sus pasiones.

Gracias al reconocimiento de Uller como una marca comprometida con la calidad y la funcionalidad de sus gafas de esquiar y accesorios para la nieve, la marca es la gran patrocinadora de las pistas de esquí de Sierra Nevada.

Cada día se incrementa más el número de motos de carretera y fines deportivos y, por ello, los cuidados de cada pieza son fundamentales para brindarle garantías de seguridad a los conductores durante sus trayectos o entrenamientos.

El caso particular de las fundas de asiento tiene importancia en varios sentidos: la protección de agentes externos como el sol y la lluvia, los diseños que brinden agarre durante su uso y una estética a juego con la moto.

En este contexto, la compañía JM Fundas se ha destacado por su innovación en la fabricación a mano y comercialización de estos elementos exclusivos para motos y quad de competencia o trayectos de aventura. Las fundas de asiento KTM son las más solicitadas en el sector de offroad, trail y cada vez van cogiendo más protagonismo en moto de carretera, ya que se trata de una marca líder con tecnologías diversas y disponibilidad de adaptaciones, de acuerdo con las necesidades de los conductores.

Uno de los elementos diferenciadores de la empresa, son las ofertas por catálogo, a través de las cuales los usuarios pueden hacer la selección del modelo de asiento, y adquirirlo completamente nuevo o adaptarlo al actual. La variedad de colores depende de la marca de la moto: rojo de Honda, amarillo de Suzuki, azul marino de Husqvarna y Yamaha, y naranja de KTM. También, el rosa o el amarillo flúor están disponibles.

Cómo son los diseños de fundas y espumados KTM

En particular, JM Fundas desarrolla estos importantes elementos para motos off road de KTM para la estabilidad del conductor adjudicando un mayor agarre. La elaboración de las fundas se hace con tejidos antideslizantes que permiten mayor agarre al asiento, además de humps de goma o vulcanizados que impiden el desplazamiento del piloto.

La funda con humps y bolsillo Expert Premium, por ejemplo, es una de las más pedidas por los practicantes del deporte, pues permite máxima sujeción en condiciones extremas de barro y lluvia. Sus costuras están reforzadas para incrementar la resistencia al desgaste y contienen refuerzos en la zona de las rodillas.

Por su parte, la funda KTM SX se puede adaptar a cualquier moto, con tejido antideslizante, humps vulcanizados e impermeabilidad plena. Incluye, además, una banda elástica para grapar. Entre otros, los asientos de moto enduro tienen todo el equipamiento: base, espumado y por supuesto, la funda personalizada.

En JM-FUNDAS, pilotos experimentados testean las fundas en competiciones del mundial de enduro, MX y Supermotoard, con tecnologías de agarre más avanzadas.

Una forma de tapizar el asiento de moto

Para los clientes que compran las fundas sin el servicio de instalación, pueden tapizarla de la siguiente forma: en primer lugar se coloca y centra la funda delante. Luego, se centra en la parte de atrás y se realiza el grapado. Posteriormente, se hace la estabilización con grapas en las partes laterales y sus costuras para que la banda quede igual en los dos lados. Finalmente, se grapa en las zonas de color y antideslizantes.

Indeca Business, empresa especializada en la fabricación de periféricos para videojuegos, ha lanzado tres nuevos volantes para videojuegos de carreras con características únicas. Sin embargo, antes de comprar un volante para videojuegos, es importante tener en cuenta algunos aspectos clave que pueden afectar significativamente la experiencia de juego. Los aspectos a considerar incluyen el diseño y tamaño, materiales, disposición de botones y levas, ángulo de giro del aro, Force Feedback, sistema de sujeción, los pedales y compatibilidad con sistemas. Los tres nuevos volantes de Indeca Business son compatibles con diversos sistemas, incluidos PS4, PS3, Xbox One, Xbox 360, Switch y Pc. Los mismos han sido diseñados para ofrecer una experiencia de juego realista y satisfactoria.

Jinshu, Handoru y PowerDrive, innovación en volantes de carreras para videojuegos

Indeca Business ofrece una amplia selección de opciones para los jugadores de carreras de videojuegos. Dentro de esta, se pueden encontrar tres modelos de volantes para elegir, cada uno con características únicas y diferentes tamaños. El Jinshu GTR Multiplatform Racing Wheel tiene un tamaño de 23 cm y ofrece un control preciso con 2 ejes, 12 botones de acción y 8 botones programables. Con la palanca de cambio, los pedales y los dos motores internos, los jugadores experimentarán una conducción realista. El Handoru GTR Elite Multiplatform Racing Wheel es un dispositivo más grande con un giro de 270 grados y un acabado en goma con textura. Con la palanca incorporada y 12 botones programables, los jugadores tendrán una experiencia de juego más realista. Finalmente, el PowerDrive GTR Elite Gamers tiene un giro de 900 grados y un tamaño de 27 cm, con 2 ejes, 12 botones de acción y 8 botones programables, así como pedales de aceleración y freno. Todos los volantes son compatibles con PS4, PS3, Xbox, Switch y PC y están disponibles en la plataforma de Indeca Business a través de su sitio web.       

Comprar a través de la web de Indeca Business

Indeca Business se ha comprometido en actualizar sus productos de forma constante a través de un proceso de mejora continua y un estudio detallado de los diferentes mercados. Los nuevos productos incluyen diseños más funcionales que brindan a los consumidores comodidad y funcionalidad al jugar o transportar su consola. Además, ofrece embalajes homogéneos, pequeños y funcionales, así como nuevos materiales y elementos personalizados. Los productos de Indeca Business están cuidados hasta el más mínimo detalle y están disponibles para diferentes objetivos. También son compatibles con las nuevas consolas y están al día con las últimas novedades del mercado. Para obtenerlos en la tienda online, los clientes pueden darse de alta en el apartado «Registrarse» del sitio web de la empresa. El precio de los productos es el que se muestra en la plataforma y los clientes pueden realizar el pago a través de tarjeta de débito/crédito o PayPal. De esta manera, la empresa ofrece a sus clientes comodidad y seguridad al realizar las compras.

Dormir bien es esencial para tener una mejor salud física y mental y un rendimiento óptimo durante el día. No obstante, cada vez son más las personas que manifiestan tener problemas para conseguir un descanso placentero durante la noche.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 40 % de la población mundial asegura dormir mal de manera recurrente.

Además de sufrir algún tipo de trastorno del sueño, otro de los factores a los que se le atribuye el no descansar de noche, es el mal estado de las almohadas. Estas son un elemento clave del descanso, por lo que al estar defectuosas o no corresponder a las necesidades de descanso, puede ocasionar problemas al dormir.

Existen diferentes tipos de almohadas. Sin embargo, cuando se necesita una que ofrezca comodidad, firmeza y óptimo descanso cervical, es recomendable la almohada viscoelástica carbono, ya que alivian la presión y se adaptan a la forma del cuello como a las vértebras cervicales. Estas pueden adquirirse en tiendas online como Dormitienda.

Características de las almohadas viscoelásticas de carbono o almohadas viscoelásticas microesferas Laila

Las almohadas de viscocarbono, han tenido una alta valoración por parte de los consumidores por los beneficios que ofrece para conseguir un descanso placentero. En primer lugar, se elaboran con material viscoelástico. Se trata de una espumación compuesta por microcélulas abiertas, a través de las cuales circula libremente el aire, permitiendo una correcta ventilación y alta transpirabilidad. De esta manera, se evita la acumulación de bacterias y malos olores, manteniendo la almohada en buen estado.

Por su parte, el carbón activado ayuda a reducir la electricidad estática, evitando las presiones sobre el cuello y la nuca y las sobrecargas en las cervicales. También, elimina la carga negativa que el durmiente ha generado durante el día, favoreciendo una mayor relajación de los músculos durante el sueño.

Dormitienda es especialista en la fabricación de almohadas viscoelásticas de carbono. Estas se elaboran a partir de tejido strech con hilo de lurex que neutraliza los malos olores evitando el exceso de sudoración. Además, han incorporado un tejido de rejilla 3D respirable y carbón activado de calidad que reduce la electricidad estática, permitiendo un descanso más profundo. Este tipo de almohadas se recomienda para personas que padecen de migrañas continuas o exceso de calor.

Cómo elegir correctamente una almohada

Un descanso óptimo depende de la correcta elección de la almohada. Para eso, es importante tomar en cuenta algunas consideraciones. Principalmente, es preciso basar la selección dependiendo de la postura inicial que tiene la persona al dormir, ya sea boca arriba o boca abajo. Este factor determinará la anchura y el grosor que debe tener la almohada. También, es recomendable valorar la materialidad de la almohada. Existen muchos tipos de almohadas dependiendo de las propiedades y materias primas utilizadas para la elaboración como látex, fibra, viscoelástico, entre otras, que proporcionan un mejor descanso dependiendo de las necesidades de cada persona.

Adquirir la almohada adecuada ayuda a evitar dolores de cabeza, espalda o cuello, ronquidos y dificultad para respirar. Por eso, la importancia de elegir un producto adecuado y de calidad, de la mano de fabricantes con años de experiencia en el sector como Dormitienda.

Tapizar el asiento de una moto es tan importante como el cuidado de las cubiertas, el funcionamiento del motor y la cantidad del combustible, ya que la comodidad del conductor es crucial para evitar molestias físicas durante sus trayectos, con estructuras adecuadas.

En ese sentido, JM Fundas cuenta con una extensa trayectoria en la elaboración de asientos y tapizados para motos de carretera como naked, trail, custom, scooter, turismo, etc., y para vehículos off road o de competencia, con todas las disposiciones técnicas para mejorar la posición ergonómica. La compañía realiza diseños personalizados con espuma de poliéster viscoelástica, con la modificación de rellenos, acabados e inclusión de telas de diferente uso dependiendo de las necesidades de los usuarios. Además, las opciones son adaptables a todas las marcas de motocicletas del mercado

Es posible elegir el proceso de tapizado

JM Fundas cuenta con el servicio gratuito de recoger el asiento del cliente en su casa, para efectuar todos los cambios y solicitudes específicas, desde el material del relleno, hasta los colores y figuras. Cuando se finaliza el tapizado, la empresa devuelve el asiento en un plazo de 7 a 10 días, cumpliendo con todas las garantías de protección, seguridad y calidad.

El Pack Confort permite que el diseño sea personalizado, con opciones de respaldo lumbar para mayor bienestar y modificación del relleno para un acabado de espuma más confortable.

Asimismo, se pueden adaptar bandas, humps antideslizantes y tejidos impermeables al tapiz; rebajar o estrechar los asientos; realizar bordados o costuras en diamante; y añadir la gama de color deseada, dispuesta en el catálogo.

Todo esto, además de una mejor estética, permite que la conducción se lleve a cabo con una mejor postura y, por lo tanto, se reduzcan los riesgos asociados a la salud del conductor. Todos los trabajos son desarrollados a mano por un equipo profesional de extensa experiencia local en el tapizado de asientos para motos.

Marcas y referencias

JM fundas cuenta con una oferta de asientos para las distintas marcas de motos off road, para carretera, pit bike, quad y atv, entre las que se destacan BMW, KTM, Susuki, Yamaha, AJP, Aprilia, Derbi, Honda, Kawasaki, etc.

Por ejemplo, las gamas classic, rider y expert para competencia, poseen diseños únicos de tapizado en el mercado. El modelo Premium Rider tiene el propósito de máximo agarre, incluso en condiciones climáticas complejas. Asimismo, tiene costuras reforzadas para aumentar su resistencia al desgaste. Los humps pueden incluirse en dos colores diferentes.

Por su parte, para las motos de carretera, hay distintas posibilidades para el tapiz. En particular, los asientos BMW F650 del año 2008 al 2012, tienen el Plack Confort para los cambios en fundas, soportes lumbares, rellenos con espumas cómodas, impermeabilización, doble costura, entre otros.

En general, la personalización del tapiz en el asiento, depende de las características de la moto, que pueden ser evaluadas por los técnicos de la empresa. Esta asesoría se puede prestar vía online, a través WhatsApp, correo electrónico o llamada telefónica. 

En los últimos años, la categoría de accesorios de videoconsolas ha experimentado un crecimiento significativo. Debido a ello, han surgido una gran cantidad de empresas que han orientado sus servicios en dar respuesta a esta demanda.

Indeca Business es una de las compañías que destaca en este sector, la cual se ha especializado en el desarrollo de accesorios de videoconsolas en el mercado europeo. La misma ofrece consolas, auriculares y cockpits (asientos de simulación de conducción para gamers), tres de las principales categorías del mercado. La compañía, pionera en identificar y seguir las tendencias del mercado, ofrece accesorios que se caracterizan por su exclusividad y alta calidad. Su amplia gama de productos incluye volantes, auriculares y asientos de simulación de conducción para gamers kits de mejora para una experiencia de juego más completa.

Volantes, auriculares y cockpits de marcas innovadoras

Indeca Business se dintingue por ser un proveedor fiable de productos innovadores y de calidad superior. Con un enfoque en el crecimiento continuo, la tienda busca brindar una experiencia de juego inigualable. Para ello, cuenta con una amplia variedad de accesorios para consolas, incluyendo volantes para consolas fijas y portátiles, auriculares para consolas de mesa y portátiles, y cockpits para juegos de carreras. Todos estos productos son funcionales, cómodos y están fabricados con materiales y técnicas de última generación. Indeca Business se diferencia por ofrecer marcas innovadoras y actuales, con las consolas y tecnologías más recientes. Sus auriculares tienen una conexión universal de 3,5 mm y están disponibles en una amplia gama de precios y diseños. Además, la empresa ofrece cockpits de última generación para aquellos que buscan una experiencia de simulación más auténtica y cómoda.

INDECA optimiza la experiencia de juego en todo el continente

INDECA inició sus actividades comerciales en abril de 2003. Desde su creación, la evolución de la empresa se ha evidenciado en dos aspectos fundamentales. Por un lado, adquiriendo los derechos de Licensing de las grandes marcas a nivel mundial como Disney, Warner, Marvel, Lucas, DC Comics, Mattel, Hasbro, Nickelodeon, entre otras. Por otro, gracias a estas grandes marcas con las que ha trabajado, ha logrado expandirse por toda Europa. En la actualidad, Indeca ofrece su propia marca de productos de calidad, con el objetivo de proveer todos los accesorios necesarios que un jugador pueda necesitar para maximizar su experiencia de juego y hacerla inolvidable. La filosofía de Indeca siempre ha sido satisfacer a sus consumidores. El nombre de la empresa refleja esta filosofía: INvestigación, DEsarrollo y CAlidad. Por eso, siempre piensa mejorar sus productos, estudiando los diferentes mercados para lograr la satisfacción de sus clientes.

El uso de aplicaciones es fundamental para los viajeros en ruta. Estas son herramientas que sirven como ayuda al momento de encontrar hospedaje, servicio, empleo o cubrir cualquier necesidad.

En este sentido, Kelly Finder es una app que ha ido ganando popularidad en el último año. Desde la llegada al mercado, revolucionó la forma en la que los viajeros realizan la búsqueda de locales y servicios. Además de ofrecer alternativas para el acceso a las opciones comerciales, el algoritmo es de fácil uso y la descarga está disponible para iPhone y Android.

Ventajas de Kelly Finder para los viajeros en ruta

A la hora de viajar, el smartphone se convierte en el aliado imprescindible. Desde la planificación, pagos internacionales, hasta el acceso a los servicios, las apps hacen que viajar sea mucho más sencillo.

Kelly Finder es una aplicación de proximidad especialmente diseñada para los viajeros en ruta. Esta agrupa los diferentes servicios que hayan publicitado cerca de la ubicación actual del usuario.

Al ingresar, podrá conocer datos del municipio en el que se encuentra, así como los alojamientos que han creado su ficha publicitaria, zonas turísticas abiertas al momento y avisos relevantes.

Como todos los negocios de la zona se pueden registrar completamente gratis, los viajeros tienen un espacio donde pueden adquirir toda la información de manera rápida y sencilla.

El enfoque principal del sistema es encontrar y ofrecer un servicio determinado, también puede ser un producto o compartir la ubicación de un espacio de hospedaje.

Descubrir servicios cercanos

La aplicación está disponible para iOS y Android, solo se debe buscar en la tienda y descargar. Una vez instalada, el usuario debe crear un perfil para destacar una búsqueda específica. En el caso de los viajeros, pueden seleccionar el apartado «busco empleado» para conseguir opciones temporales. También tienen disponible la opción de compartir y revisar lo que está disponible en su zona.

Al ingresar en una de las ofertas, se observa un video con información detallada del tipo de servicio. Por ejemplo, los hostales y hoteles pueden mostrar las comodidades en las habitaciones, mientras que las zonas turísticas detallan los espacios disponibles.

Si bien, Kelly Finder comenzó como un espacio para la promoción gratuita de los negocios y empresas, ahora es una herramienta funcional para los viajeros en ruta. Al momento de hacer una publicación, los primeros en conocerla son los usuarios registrados que se encuentran a pocos kilómetros. Cuando un nómada viajero ingresa a cualquier territorio, dentro del rango de funcionamiento de la app, puede conocer todas las opciones disponibles y el alcance.

Es bastante común el ictus en personas mayores.

La enfermedad cerebrovascular puede tener consecuencias graves si no se trata a tiempo. Más allá de la edad, hay otros factores de riesgo, entre ellos, la hipertensión arterial, la diabetes y la obesidad. Es importante que los familiares y cuidadores de los adultos mayores estén atentos ante las principales señales de alarma. Si se sospecha de un ictus, se debe buscar atención médica inmediata para recibir el tratamiento adecuado y reducir el riesgo de discapacidad o muerte. Una buena alternativa para obtener conocimientos en la materia es acudir al taller especializado que ofrece la doctora Marta Canino, quien es médico de familia especializada en Geriatría.

Ictus en personas mayores: síntomas y secuelas

El ictus en personas mayores es más común de lo que las personas creen. Para quienes no lo saben, esta enfermedad, también conocida como accidente cerebrovascular (ACV), ocurre cuando una parte del cerebro deja de recibir el flujo sanguíneo adecuado. Esto puede ocurrir debido a una obstrucción en un vaso sanguíneo (ictus isquémico) o una hemorragia en el cerebro (ictus hemorrágico).

Los síntomas del ictus pueden variar dependiendo del área del cerebro afectada y la gravedad del ataque. No obstante, hay que destacar que algunas de las manifestaciones clínicas más comunes son entumecimiento o debilidad repentina en la cara, brazos o piernas, especialmente en un lado del cuerpo, dificultad para hablar o entender el lenguaje hablado, pérdida repentina de la visión en uno o ambos ojos, problemas para caminar, mareo o falta de equilibrio y dolor de cabeza repentino e intenso.

El ACV puede tener secuelas muy graves y debilitantes, como ya se dijo, especialmente en los individuos que están en la etapa de la vejez. Las consecuencias pueden ser parálisis, problemas de habla y comunicación, incapacidad para realizar tareas cotidianas, como vestirse, cocinar o conducir, problemas cognitivos, como pérdida de memoria y dificultad para concentrarse, depresión y ansiedad.

En el taller de la Doctora Marta Canino se puede saber todo acerca del ictus

El ictus es una de las principales causas de discapacidad y muerte en todo el mundo. La prevención y la rehabilitación son claves para reducir el impacto que la enfermedad puede dejar en personas mayores. Por esta razón, la doctora Marta Canino, médico de familia especializada en Geriatría con amplia experiencia en el manejo de esta patología, ha desarrollado un taller gratuito en el que se pueden aprender cosas interesantes.

Quienes opten por el taller conocerán las 10 urgencias frecuentes que hay que afrontar si se tiene un familiar o un paciente con esta enfermedad u otras urgencias. También sabrán cómo comunicarse de forma rápida con el servicio de emergencias si se presenta una crisis y cuáles son las medidas que se pueden tomar desde casa si alguien sufre de un ACV.

Los viajes en globo ofrecen a las personas una experiencia diferente porque permiten una vista 360 de los lugares más bellos de una ciudad y la sensación de volar en una aeronave especial.

Es común que quienes vuelan en un globo aerostático lo describan como un momento mágico, tanto por sus colores y estructura única como por las historias de aventuras que guardan. EoloFly es una empresa española que proporciona servicios de paseo globo Segovia y otras ciudades como Aranjuez y Toledo, las cuales son reconocidas por promover este tipo de experiencias.

¿Cuáles son los 5 lugares más populares del mundo para viajar en globo?

Viajar en globo es una experiencia que puede sorprender a cualquier persona donde sea que se encuentre, pero existen lugares únicos en el mundo que son considerados favoritos para realizar esta aventura. Entre estos sitios, se encuentra la ciudad de Segovia en España, la cual ha promovido los sobrevuelos en globos aerostáticos por más de 20 años. El clima y los patrimonios culturales de gran belleza de esta ciudad la hacen ideal para esta actividad. Otra ciudad que resulta única para sobrevolar en globo es Alburquerque, la cual está ubicada en Estados Unidos. Alburquerque es conocida como la sede del mayor festival de globos aerostáticos en todo el planeta. Por otra parte, Bagan en Myanmar es escogida por muchos para vivir aventuras en este tipo de aeronaves para observar sus más de 1000 templos antiguos. Melbourne de Australia también se encuentra en el top por su vista espectacular desde el cielo gracias a sus rascacielos y zonas verdes paradisíacas. Por último, EoloFly menciona a Serengueti, Tanzania hogar de un parque nacional africano repleto de vida salvaje y hermosos amaneceres.

EoloF ofrece viajes en globo aerostático por Segovia y otras ciudades

EoloFly es una compañía que se dedica exclusivamente a dar servicios de viajes y paseos en globo aerostático bajo la guía de expertos en el área. Una de las ciudades más populares donde esta empresa ofrece dichos servicios es Segovia, un patrimonio de la humanidad donde es común sobrevolar en globo. Segovia tiene paisajes que son vistos desde el cielo como lugares impresionantes, entre los cuales se pueden mencionar el acueducto romano, el castillo de Segovia y las montañas de Guadarrama. A su vez, esta ciudad cuenta con el castillo medieval de Alcázar y una catedral imponente reconocida en todo el mundo. Como punto extra, el clima de Segovia resulta favorable para volar en globo aerostático, lo cual hace que este tipo de actividades siempre estén presentes en las distintas áreas de la región. EoloFly también organiza sobrevuelos en Aranjuez para que las personas puedan conocer sus jardines históricos y vuelos en Toledo para que disfruten del río tajo y sus murallas medievales.

EoloFly cuenta con una experiencia de más de 20 años en dar servicios de paseo globo en Segovia. Actualmente, su flota de aeronaves está compuesta por hasta 5 globos que pueden albergar de 5 a 24 pasajeros con total seguridad.

El mundo de la estética ha avanzado gracias a la aparición de nuevas tecnologías que permiten realizar cambios profundos en la piel sin que sea necesario cortarla o exponerla a elementos dañinos. El Hifu Lifting sin cirugía pertenece a este tipo de tecnologías como una forma innovadora de combatir el deterioro y los daños causados en la piel a través de un haz de ultrasonido.

El Centro Médico Bravo cuenta con equipos de última gama y un grupo de especialistas en la realización de este tipo de trabajos estéticos para personas de cualquier edad.

Técnicas avanzadas estéticas: lifting sin cirugía

La técnica de Hifu Lifting sin cirugía consiste en la aplicación de ultrasonidos en las zonas de la piel a tratar sin la necesidad de afectar las partes cercanas. Durante esta técnica, los especialistas realizan una reestructuración del colágeno, elastina y neocolagénesis, trabajando los diferentes niveles de la piel (epidermis, dermis profunda y SMAS). A diferencia de otros métodos estéticos, el Hifu Lifting no genera lesiones ni daños en el cuerpo y puede ser aplicada en cualquier estación del año.

Entre los diferentes beneficios de esta técnica, se pueden mencionar la estimulación de la piel y el tejido muscular, reducción de la flacidez y las líneas de expresión y mejoras en las estrías. Asimismo, es ideal para tratar las arrugas, disminuir la grasa, aumentar la producción de colágeno y elastina y promover un rejuvenecimiento óptimo de la piel. Cada uno de estos beneficios se pueden obtener mediante la contratación de las soluciones avanzadas en estética del Centro Médico Bravo.

Características claves de la técnica de lifting sin cirugía

Una característica clave del lifting sin cirugía es que las molestias generadas durante el tratamiento son mínimas, a diferencia de otros procesos de estética. Aunque el umbral de dolor puede variar para cada paciente, el mismo sucede muy rápido y no deja signos de malestar, heridas, lesiones u otro tipo de problemas en la piel. Esta técnica también es reconocida por no necesitar de sesiones largas por días o semanas, ya que basta con aplicarla 2 o 3 veces para conseguir los resultados esperados. Por otra parte, el lifting, al no ser ejecutado como una cirugía tradicional da la ventaja de generar una apariencia 100% natural. Esto significa que las personas no tendrán que preocuparse porque otros noten si se ha realizado o no algún tipo de cambio estético en su piel. En el Centro Médico Bravo cada paciente es estudiado antes de realizar un tratamiento de lifting sin cirugía para que los resultados puedan ser aún más eficientes y rentables.

Este centro cuenta con equipos de expertos en psicología, podología, depilación láser y estético que son reconocidos por trabajar con tecnologías de última generación. El Hifu Lifting sin cirugía forma parte de uno de los servicios más demandados, debido a su efectividad para reparar y rejuvenecer todo tipo de piel.

Acreditarse en un idioma es muy diferente a aprender este. En el caso del idioma universal, la acreditación tiene la validación de las habilidades lingüísticas que tiene una persona a través del otorgamiento de un certificado de inglés.

La obtención de este certificado es posible mediante American Language Academy (ALA), un centro de formación español que ha preparado a miles de alumnos a través de sus cursos de inglés online y presenciales, los cuales ayudan a que estos a alcanzar su objetivo, que es certificarse en el idioma inglés con la puntuación más alta.

Más de 50 años otorgando certificados de inglés

American Language Academy es una de las academias de idiomas con mayor reconocimiento y prestigio en España. Esta academia fue fundada en el año 1968 por un equipo de expertos norteamericanos profesionales de la educación; desde ese entonces, ha formado a más de 100.000 alumnos de diferentes profesiones y nacionalidades.

Además de la formación que ofrece este centro para que los alumnos puedan aprender un segundo idioma. La academia americana de inglés ha ayudado a certificar a más de 7.000 alumnos españoles y extranjeros, mediante sus cursos de preparación para exámenes oficiales norteamericanos (TOEFL, TOEIC, GRE, GMAT) y del Marco Común Europeo (A2, B1, B2, C1, C2), cursos liderados por profesores nativos expertos en el idioma.

ALA, para ayudar a sus alumnos a certificar su nivel de inglés, ha diseñado 23 cursos individuales y 50 cursos grupales presenciales, al igual que 74 cursos online que ayudan a estos a alcanzar la mayor puntuación en el examen TOEFL, mediante una formación intensiva que reciben desde sus centros académicos en España o desde la comodidad de su hogar.

También, la academia dispone en una plataforma web de exámenes de inglés oficiales en línea, para certificar el nivel de inglés (A2, B1, B2, C1, C2). Los alumnos pueden reservar la fecha de su examen con hasta 5 horas de antelación.

Igualmente, aunque no se necesita una preparación específica para realizar este último examen, el compromiso que tiene ALA con sus alumnos era de esperarse, ya que ha programado cursos especiales para exámenes de LanguageCert, los cuales ayudan a conseguir un certificado de inglés oficial del Marco Común Europeo desde casa.

Beneficios de obtener el certificado de inglés con ALA

Los beneficios de tener conocimientos de un segundo idioma, abren importantes puertas a nivel laboral y estudiantil. Los alumnos de ALA han evidenciado como sus oportunidades laborales e ingresos monetarios se han incrementado luego de haber aprendido inglés.

Sin embargo, la certificación en inglés es indispensable para que las empresas, universidades u otros tipos de instituciones validen que estos profesionales cuentan con un verdadero conocimiento del inglés y en qué nivel se encuentran en cuanto a este actualmente.

Por este motivo, son estos profesionales quienes recurren a academias como American Language Academy (ALA), para obtener el certificado de inglés y así tener un aval formal en la formación de este idioma. 

Los beneficios de tener una certificación en esta lengua son incontables. No obstante, algunos de los más relevantes son: la posibilidad de ampliar la red de contactos e inserción laboral, obtener una visa, emprender en mercados extranjeros, especialización, conseguir una titulación en otro país y más. En conclusión, el alumno certificado en inglés obtendrá mayor competitividad académica, profesional y social.

Además, con ALA, las puntuaciones en los exámenes de nivel de inglés están garantizadas. Esta academia cuenta con profesores nativos, con amplia experiencia en el idioma universal y enseñanza, los cuales se encargan de preparar a los profesionales para que estos pasen con éxito sus exámenes y puedan obtener su certificación de inglés.

Muchos estudios afirman los beneficios de aprender a tocar un instrumento, especialmente en niños y en adultos mayores, ya que favorece las áreas de conocimiento y, a su vez, contribuye a mantener una mente sana, entrenando la concentración.

La música en Valencia es parte de la historia de la ciudad, por ende, la oferta de academias y escuelas musicales es cada vez mayor. Es por ello que la Escuela de Música La Clave pone a disposición de todos sus alumnos los medios necesarios para el aprendizaje de la música y el dominio de instrumentos.

¿Cuáles son los beneficios del aprendizaje de la música?

Existe una gran variedad de estudios que confirman los diferentes beneficios que implica el aprender sobre música y el dominio de un instrumento musical. En primer lugar, el aprendizaje de un instrumento permite conocer los diferentes estilos de música que existen.

También ayuda a mejorar la salud física, ya que el aprendizaje musical baja la presión sanguínea y esto puede beneficiar la salud del corazón. De igual forma, la música reduce los niveles de estrés y, al mismo tiempo, promueve el incremento de la autoestima y hace trabajar la paciencia y la disciplina.

Otro estudio demostró que, al aprender e interpretar la música, se crean conexiones neuronales en el cerebro. En la investigación, personas entre los 60 y 85 años mejoraron su memoria, procesamiento de información y fluidez verbal, entre otras habilidades cognitivas mientras aprendían a dominar el piano.

Recomendaciones para aprender música

Aprender a tocar un instrumento puede ser fácil para unos y un trabajo lleno de dedicación para otros. Por ello, algunos profesionales recomiendan una serie de consejos al empezar la experiencia que es el aprendizaje musical. El consejo más importante es iniciar el proceso de aprendizaje despacio, sin apuros, porque el estudiante puede sufrir lesiones que perjudiquen su habilidad de tocar cualquier instrumento a futuro y también puede desarrollar malos hábitos.

De igual forma, es importante conocer la teoría musical, ya que esto permite entender algunos conceptos de un instrumento, facilitando el aprendizaje. La diversión nunca puede faltar, disfrutar de la experiencia hace más llevadero este proceso. Pero, sin dejar de tener en cuenta que aprender a tocar un instrumento requiere de práctica constante, más allá de las clases de música. Por ello, es de vital importancia generar el hábito de practicar de manera rutinaria.

La Escuela de Música La Clave pone a disposición de sus estudiantes maestros capacitados y un programa de estudio completo para aprender de manera fácil, teniendo en consideración las habilidades y limitantes de cada uno. Además, promueve la formación integral de sus estudiantes, el disfrute de aprender a dominar un instrumento y, además, la adaptación de las nuevas tecnologías a la educación.

Desde hace 15 años, la agencia de comunicación y marketing integral Glomark Home se dedica a garantizar la interacción más productiva entre las empresas y su público.

Ser “la marca de las marcas” es el objetivo de esta consultora, cuyas sedes físicas se encuentran en España, Estados Unidos y México, para abarcar a clientes de todo el mundo que deseen consolidar al máximo su imagen y sus productos en las redes sociales y los medios de difusión masiva. Grandes firmas tecnológicas a nivel internacional ya han confiado en esta consultora para afianzar sus productos en el mercado mediante campañas que giran en torno a las necesidades, gustos, preferencias y emociones de sus clientes.

Acompañamiento integral

El equipo de Glomark Home no solo se encarga de la elaboración de estrategias de publicidad y marketing, sino de la conceptualización de una imagen integral de la marca, que profundizará en el área de las relaciones públicas al utilizar canales directos de recomendación y muchas más herramientas.

El éxito de sus clientes se ha convertido en el mejor aval de la eficiencia de la agencia. El equipo profesional que la lidera estima que el crecimiento de los negocios que confían en sus servicios asciende a un 11,5 % anual y que el incremento de la cartera de clientes crece en un 23,8 % cada año. En la página web de Glomark Home, los usuarios pueden conocer las instalaciones y el equipo de expertos que desarrollan en ellas toda su creatividad y talento.

Amplia experiencia en el sector

Al profundizar en las ventajas que ofrece la consultora de comunicación y marketing, sus líderes destacan que se trata de un abordaje integral que analiza la oferta de la empresa y la de su competencia para indagar en brechas que pudieran afectar el flujo de ventas. Además, la estrategia 2.0 de comunicación va ligada al marketing en paralelo, incluyendo la incorporación de nuevas herramientas que permitan medir y cruzar los resultados en cuanto a utilidad generada, presencia de nuevos clientes, compras frecuentes, visitas en la web y mucho más.

A las exigencias de la era de la comunicación se han sumado los retos de digitalizar las comunicaciones, ya que cada día más negocios se orientan más hacia la interacción online. La manera integral de abordar las comunicaciones y la publicidad, combinándolas con acciones de relaciones públicas, permite que los negocios se desmarquen de su competencia.

La experiencia de Glomark Home eleva la calidad de las campañas gracias a la creatividad de sus profesionales, quienes han sabido adaptarse a tiempos difíciles y ayudar a sus clientes a mantenerse con niveles de rentabilidad óptimos.

En los últimos años, la demanda inmobiliaria en el municipio de Sant Cugat de la Vallès se ha incrementado gracias a las comodidades que pone a disposición de sus residentes.

Este lugar, que ofrece una excelente calidad de vida, es considerado el tercer municipio con mejor renta per cápita de Barcelona. En ese sentido, la inmobiliaria Cano & Pujol cumple 20 años ofreciendo sus pisos en Sant Cugat obra nueva y de segunda mano para que las personas interesadas puedan disfrutar de una localidad tranquila, cercana a Barcelona e ideal para echar raíces. 

Una localidad ideal para mudarse

Una de las mayores preocupaciones de las personas a la hora de mudarse a las afueras de la ciudad es la distancia y falta de comunicaciones. Sin embargo, el municipio de San Cugat del Vallès, además de encontrarse próximo a Barcelona, cuenta con diversas alternativas de transporte, ya sean líneas de autobuses, ferrocarriles o metro, que conectan la localidad con la urbe. Del mismo modo, posee los servicios indispensables para los particulares y las familias como centros educativos, sitios de entretenimiento, zonas verdes, clínicas sanitarias, etc. Además, es una zona totalmente segura, lo que significa que las personas pueden tener un estilo de vida activo en el exterior sin preocuparse por ningún peligro. Por otro lado, es un municipio que dispone de una cultura enriquecedora gracias a su arquitectura patrimonial, como el monasterio benedictino construido en las últimas etapas del Imperio Romano. 

Ofertas inmobiliarias únicas de Cano & Pujol 

La agencia inmobiliaria Cano & Pujol, reconocida por su amplia experiencia en el mercado de los inmuebles desde 2003, brinda oportunidades únicas y nuevas viviendas en San Cugat. 

El espacio interno de los pisos ofertados varía entre los 68 hasta 287 metros cuadrados. Por este motivo, presenta diversas alternativas en cantidad de habitaciones (2, 3 o 4 específicamente) según la preferencia de cada persona. A su vez, es posible encontrarlos en diferentes zonas del municipio como Can Trabal, Parc Central, Volpelleres y Coll Favá, Can Mates, etc. La mayoría de viviendas disponen de terrazas, zonas comunes, zonas infantiles, zonas verdes, piscina comunitaria. 

Por otro lado, los pisos están equipados con lujos exclusivos como aire acondicionado, parking para coches eléctricos, puertas blindadas y otras características que brindan una mayor comodidad a los residentes. Además, otra de las ventajas que ofrecen los especialistas de Cano & Pujol es un servicio de acompañamiento personalizado a cada uno de sus clientes durante la selección del inmueble, la gestión de la compra y el trabajo posterior a la compra. 

Como ya es costumbre en todo el territorio nacional, el próximo 19 de marzo se celebrará el Día del Padre. Para la tradición católica en este día se conmemora la fiesta de San José y, por esta razón, muchos aprovechan para rendir homenaje a sus propios progenitores con un obsequio acorde a su personalidad. Para los padres que les apasiona la lectura, Libro Ideas les ofrece una completa selección de títulos, tanto clásicos como modernos, que pueden servir como alternativa de regalo para el Día del Padre.

Libros para regalo y ediciones maravillosas

En su sección «ediciones maravillosas» esta librería ofrece ejemplares ilustrados y ediciones de lujo, hechas para padres de todas las edades. Entre estos libros destaca una versión del Jorobado de Nuestra Señora de París bellamente ilustrada por el reconocido artista Benjamin Lacombe, quien reinterpreta, por medio de dibujos cargados de detalles, las escenas más épicas y memorables de este clásico de Víctor Hugo. Para los interesados por las narrativas innovadoras del siglo XX, la novela de James Joyce, Ulises, puede ser una muy buena opción de regalo para el Día del Padre. Esta novela ha sido catalogada por críticos como Francisco García Tortosa como una de las novelas más influyentes y renombradas de la literatura moderna, por lo que no puede faltar en la biblioteca de cualquier aficionado a la lectura.

Franz Kafka, Gabriel García Márquez, Lev Tolstoi, Alejandra Pizarnik entre otros autores clásicos, comparten catálogo con nuevos nombres de la literatura contemporánea, de tal manera que las personas tengan un amplio espectro de lecturas para regalar a sus progenitores. Esta librería recomienda tener en cuenta los gustos y hábitos lectores de los padres, de tal manera que se sientan tranquilos y a gusto con los títulos que van a comenzar a leer después del 19 de marzo.

Descuentos y libros para entrega inmediata

Todos los libros de regalo cuentan con un 5 % de descuento y están disponibles para entrega a domicilio en cualquier parte del territorio nacional. Además, Libro Ideas ofrece canales de pago seguro, con los cuales garantizar la transparencia y agilidad de la transacción.Los interesadas en regalar libros para el Día del Padre, solo deben acceder a la página web de Libro Ideas y elegir el título que mejor se adapte a los gustos y expectativas de sus progenitores. Esta librería espera contribuir a la divulgación y promoción de la lectura en personas de todas las edades y, por este motivo, invita a leer y regalar libros a familiares, parejas o amigos, tanto en el Día del Padre como en el resto del año.

Un profesional se enfrenta a una cita importante que le obliga a hablar en público, el pánico lo invade todo. Le tiembla el cuerpo, las manos y hasta las palabras: sudores, fríos, ansiedad, ganas de salir corriendo…y no descarta marearse. La buena noticia es que tiene remedio, la mala…todo lo demás. El miedo a hablar en público limita el crecimiento profesional y, por descontado, merman la autoestima de millones de personas.

Según las encuestas, el mayor miedo (lo padece el 75 % de la población mundial) es hablar en público, el segundo, la muerte. La lectura está clara: si se tiene que ir a un entierro, será mejor que se haga en un ataúd a tener que ser el encargado de hablar en el funeral… Ahora en serio, eso que ocurre es muy habitual, y tiene nombre: la glosofobia. Se puede manifestar en distintos grados, desde leve a muy aguda. Se puede decir casi con certeza que mucha gente lo sufre, ya que más del 75 % de las personas encuestadas a nivel mundial, afirma padecerlo.

Jesús Ripoll, cofundador de Helpers Speakers, una de las mejores agencias de conferenciantes y formación en “hablar en público con éxito”, explica la importancia de hablar bien en público. Se vive en un mundo cada vez más competitivo por lo que hay que estar más “equipados” que nunca para aprovechar las oportunidades, ya que pueden tardar en volver a presentarse o no hacerlo nunca más.

La forma en que uno se expresa es su tarjeta de presentación y supone una herramienta imprescindible en el día a día. Un buen comunicador transmite credibilidad y confianza, dos factores estratégicos para ganarse el respeto en el trabajo o en cualquier entorno.

Aprender a hablar en público es, probablemente, uno de los aprendizajes que más satisfacciones va a dar y más posibilidades brindará. Cuando uno se sabe expresar, componer acertadamente el mensaje que se quiere decir, cuando se sabe estructurar sus ideas y no irse por las ramas y las expresas con convicción, con tempo, vocalizando correctamente, entonando, usando la pausa correctamente, se tendrá la atención de los que escuchan. Y muchas veces tener la atención de la persona o del grupo que interesa es lo único que se necesita.

Hoy en día, la mayoría de las formaciones se centran en adquirir conocimientos técnicos, másteres, postgrados, … y un sin fin de cursos de capacitación para ser más competitivos y sobrevivir en la despiadada selva laboral. Es sorprendente cómo se descuida el campo de la oratoria, el hablar profesionalmente en público.

Realmente de la frase “hablar en público”, la mayoría no tienen problema con la primera palabra, pero sí con las otras dos… Se está de acuerdo en que hablar en público no es lo mismo que hablar en privado. Para ser honestos, entre ambas situaciones dista un abismo. La seguridad que brinda un entorno familiar y de confianza varía completamente las reglas del juego, la mayoría son dos personas completamente distintas en público o en privado.

Raquel S. Armán, cofundadora de Helpers Speakers, explica como su Escuela de Conferenciantes, con cursos de oratoria, técnicas actorales, PNL, superación del miedo escénico… ayuda a profesionales de todos los ámbitos, ejecutivos, vendedores, actores, emprendedores a superar ese miedo y a hablar y presentar las ideas o proyectos de manera que sus alumnos consigan lo que se propongan.

En su reputada “Escuela de Speakers”, cuentan como formador principal con Iñigo Saénz de Urturi, con 17 años de experiencia formando en “protocolo y hablar en público” a altos directivos, políticos, actores, vendedores y conferenciantes. Ingeniero de formación, director comercial con amplia experiencia y mago profesional. Ha ganado concursos nacionales e internacionales de magia y oratoria. Emprendedor y conferenciante profesional, como formador de alto impacto se ha formado varias veces con el conocido Tony Robbins, entre otros. Formador en protocolo de empresa y política. Iñigo es merecidamente conocido como “el mago de la comunicación”.

La primera lección es gratis: no es lo mismo hablar que comunicar. Hace falta método, foco, entrenamiento y constancia.

Eso sí, todos deben tener claro que no hay un ascensor para ser un conferenciante de éxito. Hay que coger las escaleras. Hablar en público es una competencia que se aprende y mejora con la práctica. Además, se trata de un campo aún por profesionalizar, porque abundan personas que saben cómo, pero no qué y profesionales que saben qué, pero no cómo.

La recomendación de los profesionales de la oratoria para todos los que quieran dejar de ser uno más en la gran masa gris de profesionales que no logran destacar, se ahogan en un vaso de tila, se pierden leyendo las interminables notas y diapositivas y se excede 20 minutos de su tiempo, es que dejen de poner excusas que no les harán progresar y comiencen con su formación de la mano de los mejores profesionales que puedan permitirse. Y entre los mejores, por supuesto, está la “Escuela de Helpers Speakers”.

La vivienda, durante la primera década de este milenio, se consideraba un dormitorio, en el cual las personas pasaban poco tiempo, puesto que ocupaban la mayor parte de su día en la oficina o su lugar de trabajo.

Con el avance acelerado del trabajo remoto y la masificación de internet, el hogar pasó de ser un lugar de tránsito a convertirse en el espacio donde se realizan la mayor cantidad de actividades. Hoy en día, las personas ya no buscan una vivienda práctica en el epicentro de las grandes ciudades, sino que se inclinan por casas y fincas amplias donde puedan mantenerse en contacto con el medioambiente.

Es por esto que la inmobiliaria Cano & Pujol se ha dedicado durante 20 años a promocionar y comercializar fincas en Sant Cugat, con el objetivo de dinamizar el mercado inmobiliario de la zona y de aprovechar el potencial ecológico y habitacional de esta municipalidad de la provincia de Barcelona.

¿Cuáles son las ventajas de vivir en Sant Cugat?

A pesar de considerarse como una alternativa tranquila para vivir en Cataluña, su cercanía a Barcelona le ha permitido a Sant Cugat gozar de una ubicación estratégica. Gracias a esto, sus habitantes pueden disfrutar de las ofertas culturales, gastronómicas y geográficas de la ciudad, garantizando el acceso a una serie de servicios que también son importantes para el bienestar de las personas.

Las edificaciones y calles de esta municipalidad han logrado mantener parte de la arquitectura rústica del mediterráneo, por lo que vivir en fincas en Sant Cugat también puede significar una experiencia más cercana a las raíces identitarias de la región. Esta población se encuentra ubicada en inmediaciones del Parque Natural de la Collserola, el cual cuenta con un área protegida de más de 800 hectáreas, lo que sin duda es fundamental para aquellas personas que desean vivir en un lugar con mayor contacto con la naturaleza.

Fincas en Sant Cugat

Cano & Pujol ofrece fincas en Sant Cugat con excelentes características para las personas que desean un lugar amplio y tranquilo para vivir. La compañía ofrece viviendas espaciosas e iluminadas, proporcionando herramientas viables de financiación, con las cuales sea posible iniciar un proyecto de vida en esta localidad de Cataluña. Los interesados en hacer parte de la comunidad de Sant Cugat y aprovechar las bondades de una finca ubicada en un lugar único y privilegiado, solo deben acceder a la página web de Cano & Pujol y solicitar más información sobre el inmueble que mejor se adapte a sus necesidades y expectativas o llamar para que un asesor inmobiliario le asesore.

Las protectoras de animales, entre el período de 2021 y 2022, hallaron un total de 11.666 animales abandonados entre todas las provincias de España.

Una de las mayores causas determinadas para que se dé este terrible desenlace para los animales es la falta de tiempo por parte de los dueños para su cuidado.

Para ponerle una solución a ello, protectoras de animales como Miwuki Pet Shelter impulsan programas como el de perros en adopción Valencia, con el propósito de encontrarle el hogar ideal a cada uno de los animales que se han quedado sin una familia.

Una plataforma adecuada para salvar una vida

Valencia es la tercera ciudad donde más perros han abandonado de toda España, con una cifra que supera los 2.000. Ante este número preocupante, Miwuki ha trabajado fervientemente buscando personas interesadas en adoptar.

Miwuki Pet Shelter es una plataforma y aplicación que ayuda a las personas a encontrar a su nuevo amigo peludo a través del contacto directo con refugios de animales para facilitar los procesos de adopción. Esta trabaja en conjunto con la Fundación Affinity, cuya misión es difundir los beneficios del vínculo entre personas, perros y gatos.

La página web presenta una función llamada «Busca tu match«. Se trata de un formulario que pueden completar las personas interesadas en hallar al compañero perfecto según su estilo de vida bajo el consejo de los expertos. Por ejemplo, algunos interrogantes son el tipo de vivienda, si es pequeña o grande, la capacidad de manutención mensual, si se tiene otra mascota o si sería dueño primerizo, etc.

Por qué es importante adoptar

Cuando una persona adopta un animal que ha sido abandonado, está salvando una vida dándole la oportunidad de tener una mejor familia. Además, la adopción es una de las mejores maneras de luchar en contra de la crueldad animal. Los animales tienen el encanto de ayudar a los dueños a tener una vida más feliz y saludable, ya que reducen los niveles de estrés y proporcionan una compañía incondicional.

Miwuki no es solo un espacio de adopción, sino que también destaca por ser un centro que pretende crear conciencia sobre la responsabilidad de cuidar a una mascota. Por esta razón, diseñaron el formulario de match para que los usuarios reconozcan su propia disposición en el cuidado del animal.

Por el momento, Miwuki ha logrado llegar a más de 40.000 potenciales adoptantes que han respondido el cuestionario. En su página principal, quienes estén interesados en adoptar podrán ver los perfiles de cada uno de los animales disponibles en adopción, e informarse sobre sus datos, el estado completo (si está vacunado, esterilizado o desparasitado), la personalidad y la historia que hay detrás de ellos.

Para garantizar el bienestar de los perros se recomienda apostar por la educación, ya que seguir unas pautas de comportamiento hacen posible una relación estable con las personas.

En ese sentido, la Asociación Española de Perros de Apoyo (AEPA) se dedica al adiestramiento canino y recomienda hacerlo lo antes posible, asegurando que es posible educar a un perro y disfrutar de los beneficios que genera. El objetivo de AEPA es convertir a los animales en un apoyo para la vida cotidiana de las personas, mientras asegura el bienestar del animal. 

Educar a un perro desde cachorro es muy importante

Además de generar un beneficio en el proceso de convivencia con las personas, educar a un perro influye en su estado de ánimo y su salud, motivo por el que cada vez más personas se interesan en este servicio. Un dato relevante es que los especialistas recomiendan educar a un perro una vez completado el período de vacunación, es decir alrededor de los 3 meses.

El motivo para educar a un perro tan temprano es que comienza la fase de sociabilización, caracterizada por ser la etapa en que los perros construyen su carácter y desarrollan miedos, fobias o ansiedades. A través del servicio de la AEPA para educar a un perro, los animales aprenden a identificar señales de alarma y crear vínculos afectivos.

Con base en una metodología que impulsa la convivencia familiar, el equipo de AEPA logra educar a un perro y maximizar su potencial, de acuerdo con las características de la raza y las necesidades de cada persona. Dos de los aspectos imprescindibles para educar a un perro son la socialización y el autocontrol, ya que propician la búsqueda de su equilibrio emocional. 

Una excelente opción para quienes tienen un cachorro que requiere formación es el taller Aprendemos con Rita

Una de las nuevas integrantes de AEPA es Rita, una perra raza Border Collie de 3 meses que se incorporó al equipo de la asociación hace, aproximadamente, 2 meses. Para el personal de AEPA, Rita tiene la capacidad para convertirse en una perra de terapia en los próximos 2 años, dependiendo de su proceso de formación.

Por este motivo, la asociación creó el taller Aprendemos con Rita, donde las personas pueden llevar a sus cachorros de la misma edad para que aprendan junto a Rita. Asimismo, las personas interesadas en cómo educar a un perro pueden aprender junto a Rita en modalidad online o monitorear su desarrollo a través de las redes sociales de la asociación.

Una de las claves para educar a un perro es contar con profesionales especialistas en esta disciplina, ya que son ellos los encargados de aplicar las mejores técnicas para alcanzar un objetivo. AEPA trabaja con el propósito de mejorar la convivencia entre las personas y sus mascotas, por lo que promueve distintos proyectos en la actualidad. 

Enrique Tomás, compañía líder especializada en jamón ibérico, presenta un regalo perfecto para el próximo 19 de marzo: la Cesta Maridaje Enrique Tomás.

Esta ha sido diseñada para todo amante de la gastronomía e incluye tres sobres de jamón ibérico de cebo, el vino maridaje y dos bolsas de picos, que aportarán el toque más crujiente. Una opción que ofrece la combinación perfecta de productos para cautivar a los padres más gourmet.

El vino Maridaje, con D.O. Montsant, ha sido creado por Albert Tomás, co-CEO de Enrique Tomás y experto en vinos. Esta creación surgió como respuesta a la tendencia cultural en España de pedir vino tinto con una ración de jamón, y normalmente son sabores con mucha personalidad que cuesta maridar. Sin embargo, el vino Maridaje, elaborado con variedades de uva garnacha y syrah, cuenta con notas ácidas y tanino vibrante que casan a la perfección con los aromas del jamón, sin invadirlos. Una combinación perfecta para quien quiera sorprender con un regalo original para el Día del Padre y encandilar a los amantes del vino y el jamón.

La Cesta Maridaje también incluye tres sobres de 80 gramos de jamón ibérico de cebo Enrique Tomás de la máxima calidad, uno de los productos más destacados de la gastronomía española, por ser una raza única en su especie solo presente en España y Portugal. Asimismo, la cesta también incluye dos bolsas de picos, que aportan una textura crujiente durante la experiencia de degustación de los diferentes productos.

El Día del Padre será más especial regalando la Cesta Maridaje, una opción ideal para disfrutar en compañía de toda la familia y/o amigos.

Acerca de Enrique Tomás

Constituida en 1982, la cadena Enrique Tomás se dedica a la venta de jamón ibérico, con el objetivo de ponerle nombre al jamón en el mundo. Lo que empezó como un negocio barcelonés, actualmente dispone de una red de un centenar de tiendas, en su mayoría distribuidas por España, y el resto por Francia, Andorra y América. En sus establecimientos, Enrique Tomás ofrece la venta directa del jamón, así como una zona de degustación. 

Actualmente, España cuenta con una red de más de 350 centros de diálisis, entre unidades públicas y centros privados concertados con el Sistema Público de Salud, repartidos en todo el territorio español. Su distribución geográfica permite que cualquier paciente renal pueda desplazarse sin preocuparse de si podrá o no recibir su tratamiento de hemodiálisis de forma segura. Para ello, el paciente solo ha de verificar que hay un centro de diálisis próximo a su lugar de destino y solicitar ayuda para gestionar su reserva. En este sentido, Diaverum cuenta con un programa especializado en la gestión de este tipo de servicios. Dedicada a los servicios de terapia renal, esta empresa de servicios independiente es líder en su sector en España, contando en España con 47 centros de diálisis, en lugares de gran afluencia turística como la Comunidad Valenciana o Galicia.

Visitar la Comunidad Valenciana y Galicia de manera segura

Tanto la Comunidad Valenciana como Galicia son regiones con gran atractivo turístico y cultural. El primer destino es famoso por su agradable temperatura a lo largo de todo el año, con una media de 18 °C, y su inigualable gastronomía mediterránea. El segundo destaca con patrimonios reconocidos a nivel mundial como la Catedral de Santiago de Compostela o las islas Cíes.

Además, son zonas de gran afluencia de todo tipo de viajeros, tanto por razones laborales o comerciales, como por motivos vacacionales o desplazamientos a segundas residencias. 

Independientemente del lugar de destino, en muchas ocasiones, las personas que padecen alguna enfermedad crónica como pueda ser la Enfermedad Renal Crónica (ERC), viajar puede convertirse en un desafío.

En la actualidad, la tecnología es una importante herramienta que ayuda a los pacientes a mejorar su experiencia, ofreciéndoles la oportunidad de viajar y seguir recibiendo su tratamiento. Desde Diaverum y en línea con su compromiso de mejorar la experiencia del paciente renal, se ha desarrollado una plataforma de reservas online llamada d.HOLIDAY, en la cual se puede realizar solicitudes de reserva para tratamiento de hemodiálisis en uno de los centros Diaverum. Para ello, solo se deben seleccionar las fechas del viaje a través de la plataforma y realizar la solicitud, la cual será contestada a la mayor brevedad posible por personal del propio centro. 

Este tipo de herramientas facilitan que tanto pacientes como sus familiares y/o los cuidadores, puedan planificar sus desplazamientos con mayor sencillez y disfrutar de sus vacaciones.

¿Dónde están ubicados los centros de Diaverum en la Comunidad Valenciana y Galicia?

La Comunidad Valenciana es la región con mayor presencia de centros de diálisis de la compañía. Actualmente, cuenta con 20 clínicas, ubicadas principalmente en Valencia y Alicante. Durante el año 2021, se pusieron en funcionamiento ocho nuevas clínicas, siendo dos de ellas traslados de centros ya existentes, con el fin de mejorar las instalaciones y la confortabilidad de los pacientes.

Lugares como Gandía, Sagunto, Requena, Oropesa del Mar, Vinaròs y Elche cuentan con centros de diálisis de la red Diaverum. Para saber más detalles de las mismas y su ubicación exacta, así como los destinos turísticos cercanos, se puede consultar la Guía Turística para el paciente renal, realizada u publicada por Diaverum

En Galicia, la compañía cuenta con tres centros de diálisis, dos de ellos en la provincia de Pontevedra, específicamente uno en la propia ciudad de Pontevedra y el otro en la localidad cercana de Vilagarcía de Arousa. La tercera unidad de la región se encuentra en la bella y emblemática ciudad de Santiago de Compostela, lugar de peregrinaje conocido a nivel mundial.

Porque todo el mundo tiene derecho a disfrutar de unas merecidas vacaciones, junto a amigos y familiares, incluidas las personas con ERC, sin que con ello hayan de descuidar su tratamiento. Gracias a Diaverum, estar en tratamiento de diálisis ya no supone un obstáculo para que los pacientes renales disfruten sus vacaciones en lugares diferentes a su domicilio. 

Madrid – febrero de 2023. La exposición “Misterio y Paisaje”, abre desde el día 3 al 12 de marzo en la galería Santana Art Gallery, Paseo de la Castellana, 190 de Madrid.

Inauguración: viernes 3 a las 19:00 h.

La inauguración es el viernes 3 de marzo a las 19:00 h, y coincide con el “Día Mundial de la Naturaleza”. 

Como lo que ha inspirado a la pintora para realizar las obras de esta exposición en Madrid es precisamente la naturaleza, como gesto de esta bonita coincidencia, por cada obra vendida durante la exposición, se plantarán 3 árboles.  

Esta es la primera vez que la pintora realiza una exposición individual en su ciudad natal. 

Después de haber expuesto en París, Roma, Barcelona (Museo de Arte Moderno, MEAM), Mónaco, o Los Ángeles, y de haber vendido en tiempo récord una gran cantidad de obras a coleccionistas de diferentes países (Brasil, Francia, España, Italia, USA, Alemania…), ahora, después de este recorrido internacional, inaugura su primera exposición individual en Madrid, organizada por galería Santana Art Gallery (Paseo de la Castellana, 190).

La pintora Berta Giner, que se caracteriza por no utilizar pinceles al realizar sus obras abstractas, la gran mayoría de ellas realizadas en grandes dimensiones, suele emplear espátulas, cuchillas e incluso sus propias manos durante el proceso.  

Su pasión por la pintura y el arte le viene de familia, con un padre escultor, pintor y marchante de arte y de una madre arquitecta, siempre ha estado rodeada de obras y piezas de diferentes artistas, épocas y estilos. Estudió la carrera de Marketing y Publicidad, compaginó sus trabajos en puestos de responsabilidad con su dedicación a la pintura. En 2022 decidió dedicarse por completo a su gran pasión y a compartir su obra con el mundo. Decisión que tomó solo cuando sintió que había alcanzado la madurez que deseaba en su propia técnica y pintura. 

La exposición tendrá obras de dos de sus series “Mystery Series” y “Landscape Series” (Misterio y Paisaje), la gran mayoría realizadas en técnica mixta. En ellas, profundiza en la dimensión del paisaje y en su propia interpretación de la belleza mostrada en la naturaleza; también de la más oculta, aquella que no se ve a simple vista. 

Se pueden ver algunas de sus obras en su web o en su cuenta de Instagram @berta_giner_art. Para más información, se puede contactar a través de su correo electrónico info@bertaginerart.com

El arte y el mundo digital son dos conceptos que están cada vez más relacionados entre sí. Hoy en día, gracias a la tecnología, los artistas tienen la oportunidad de aumentar la visibilidad de sus obras, llegando a un público más amplio y diverso en diferentes partes del planeta.

En internet existen diversas plataformas de exposición de arte que muestran el trabajo de pintores y escultores. Sin embargo, para que el resultado sea realmente efectivo, es importante apoyarse de una galería de arte online que brinde una adecuada estrategia de posicionamiento.

En este sentido, 1819 Art Gallery, ha desarrollado un programa de Marketing y Curaduría Montmartre exclusivo y adaptado a las necesidades de cada artista que los ayuda a captar nuevos clientes y a mejorar su rentabilidad en el competitivo mercado del arte.

Posicionamiento de los artistas

1819 Art Gallery es una empresa que desde su fundación, hace más de 20 años, se ha dedicado a impulsar el arte desde diferentes perspectivas. Adaptándose a las nuevas tecnologías, han creado estrategias de posicionamiento digital, con la cual acercan a los artistas profesionales y emergentes, con cientos de clientes potenciales interesados en adquirir obras de diferentes estilos.

Para eso, han diseñado el programa de Marketing y Curaduría Montmartre, con el cual los artistas tienen la posibilidad de crear un currículum online y personalizado con sus trabajos realizados y demás detalles de su trayectoria. Este tipo de herramientas brinda mayor credibilidad y confianza a los coleccionistas, ya que tiene mayor acceso e información sobre el trabajo de los artistas.

Con esta iniciativa, 1819 Art Gallery cumple el objetivo de brindarle a los apasionados por el mundo del arte la oportunidad de acceder a exposiciones de arte de alto valor y, al mismo tiempo, asegurar el crecimiento exponencial de la carrera de los pintores y escultores, de una manera más personalizada y cercana.

Hasta la fecha, la galería de arte asegura haber ayudado a más de 1.000 artistas a posicionarse en el mercado digital, con resultados 100 % garantizados.

La importancia de promocionarse en galerías de arte online

Las herramientas virtuales se han convertido en algo indispensable para los seres humanos, incluso para los amantes del mundo del arte. Debido a ello han surgido las galerías de arte online que, al igual que las presenciales, tienen el objetivo de promocionar talentos pero de una manera más cómoda y accesible para los usuarios.

A través de estas plataformas, es posible que personas de cualquier parte del mundo puedan visualizar diversas obras de arte sin límites de distancia y acceder a su compra inmediata. Además, gracias a estrategias de posicionamiento como el programa Marketing y Curaduría Montmartre de 1819 Art Gallery, cada artista tiene la oportunidad de tener un espacio virtual personalizado en el cual transmita su modo de ver el arte e iniciarse en el mercado digital, apoyándose de una galería de arte, profesional y de trayectoria.

El concepto femtech hace referencia al conjunto de herramientas, servicios, productos y soluciones tecnológicas que abordan de forma específica la salud de la mujer.

Este tipo de tecnología, a lo largo de los años, ha sido desarrollada hasta conseguir soluciones realmente útiles para la vida diaria de las mujeres, como las aplicaciones que permiten asesorarse sobre dudas que puedan surgir sobre la menopausia, la fertilidad, la lactancia, etc. o controlar cada periodo desde el móvil. Asimismo, también se han creado soluciones de atención continúa durante el embarazo, para que puedan sentirse acompañadas durante todo el proceso.

En cualquier caso, es una aportación crucial para la salud de las mujeres y, como sector económico, una industria que mueve más de 200.000 millones de dólares en la actualidad.

Una oportunidad para invertir y contribuir al desarrollo del sector femtech

Actualmente, esta tecnología está en auge, además está dirigida al 50 % de la población, por lo que no solo puede representar una ayuda imprescindible para las mujeres, sino que también es una ocasión perfecta para invertir y apoyar este mercado en desarrollo.

De hecho, según la emprendedora y directora del fondo de capital de riesgo NJF Capital, Nicole Junkermann, ha afirmado que es muy importante para los inversores actuales prestar atención a este sector tecnológico. Esta conocida mujer de negocios ha invertido en una de las mayores empresas del femtech, llamada Elvie, la cual se centra únicamente en la innovación y desarrollo del sector, con una recaudación de más de 53 millones de $ en fondos.

La directora ejecutiva y cofundadora, Tania Boler, otra de las mujeres destacadas en el sector, ha afirmado que «la misión principal de la empresa es mejorar la vida de las mujeres mediante tecnología inteligente, proporcionando herramientas innovadoras que solucionen los problemas diarios de las mujeres».

Bajo esta premisa, la firma ha creado un dispositivo inteligente que permite trabajar el suelo pélvico con el fin de reforzarlo, un artículo premiado por su facilidad de uso y su avanzado sistema que permite conectarse con el smartphone, mediante bluetooth. Por otro lado, también ha lanzado al mercado uno de los sacadores de leche más silenciosos del mercado que, además de ser portátil, también es manos libres.

En cualquier caso, todos los productos de esta empresa tecnológica han sido considerados por Junkermann como herramientas que permiten devolver la autonomía y el control de su vida a las mujeres.

Un paso más cerca de la igualdad de género

Proporcionar a las mujeres herramientas femtech para poder tener un control mayor de su cuerpo es un avance social relevante y un paso más hacia la justicia social. Gracias a esta, las mujeres desde jóvenes pueden disfrutar de un proceso de gestación más sencillo y controlado, de salud materna, de una menopausia más llevadera y de salud menstrual. De hecho, el concepto femtech se usó por primera vez en el 2016, cuando la emprendedora Ida Tin creó la aplicación Clue, la cual permite informarse sobre cada día del ciclo menstrual de forma personalizada, recibiendo notificaciones de cada etapa y alertas para hacer el uso correcto de los métodos anticonceptivos. Actualmente, esta cuenta con más de 8 millones de usuarios de 180 países diferentes.

En conclusión, como indica NJF Capital en su página web: «Los problemas de salud de las mujeres, como la lactancia materna y la importancia de los ejercicios del suelo pélvico, ahora no solo están a la vista, sino que se han vuelto inteligentes, gracias a empresas como Elvie.»

Los productos personalizados son una excelente herramienta para las empresas que quieren promocionarse y generar una interacción con los clientes potenciales, incluso con los mismos empleados o invitados.

Este tipo de recursos funcionan como una forma de publicidad no invasiva, resultando útil para quienes los reciben, captando su atención, al tiempo que permiten proyectar la imagen de la marca.

En ese sentido, Two Ducks es una compañía especializada en regalos personalizados para empresas, ajustándose al presupuesto y requerimientos solicitados por cada compañía. Las sudaderas forman parte de los artículos personalizados más solicitados a esta empresa que, además, cuenta con un extenso catálogo de opciones.

¿Cuáles son las ventajas de los regalos corporativos?

Actualmente, lo digital predomina frente a cualquier otro elemento. Sin embargo, muchas acciones que se llevan a cabo offline tienden a resultar ampliamente beneficiosas para las empresas, especialmente por la durabilidad que suelen mantener, creando un recuerdo perdurable en los usuarios o clientes potenciales.

En ese sentido, los regalos personalizados para empresas se caracterizan por crear compromiso y mayor implicación con la marca, ya que quien lo recibe puede conectar con la marca mediante un objeto útil y duradero. Asimismo, este tipo de alternativas se caracteriza por mejorar la percepción de la marca, al tiempo que permite construir una relación más sólida con los clientes o empleados que reciben el obsequio.

Este tipo de estrategias pueden ayudar también a atraer mayor número de clientes y fidelizar a los actuales. Además, puede favorecer el aumento de las ventas y acelerar las relaciones B2B, por lo que resulta ampliamente beneficioso para las diversas marcas que desean diferenciarse de la competencia.

Sudaderas y artículos personalizados para empresas en Two Ducks

Como una compañía especializada, Two Ducks se ha consolidado como una de las opciones más destacadas para quienes buscan artículos personalizados. Ya sean empresas o particulares podrán encontrar en esta empresa un amplio catálogo de opciones perfectas para diferentes ocasiones. Las sudaderas estampadas o bordadas, así como pulseras personalizadas grabadas a láser o joyería con un nombre específico, son algunos de los productos más notables en esta tienda.

Asimismo, es posible seleccionar llaveros, colgantes, porta mascarillas, entre muchos otros productos ideales como regalo para una ocasión especial o para empresas que desean promocionarse con artículos de merchandising.

A través de la página web de Two Ducks, es posible visualizar el catálogo de productos completo y realizar el pedido de cualquiera de sus opciones desde toda España.  

Artesta es una reconocida página dedicada al e-commerce de colecciones exclusivas de artistas que elaboran cuadros modernos, pósters y láminas para paredes del hogar, con arte abstracto, a blanco y negro, minimalistas o ilustraciones, y temáticas sobre botánica, fotografía, paisajes, mapas y ciudades, entre otros.

Con la compra de las obras, los usuarios tienen la posibilidad de elegirlas solo en papel, con enmarcados o en lienzos de tela, además de los soportes en diferentes colores para poderlos colgar de inmediato en casa.

Es importante destacar que para los pósters, la compañía usa el papel de mejor calidad con gramaje de 250 g/m²

Estilos y formatos

Artesta cuenta con la disponibilidad de pósters y láminas decorativas de 20×30 cm. Entre ellos, se destaca el Boredorm Art Print de Julia Hariri, con ilustraciones abstractas de dos personas aburridas. Para la decoración, los clientes pueden elegir los marcos de color negro, blanco, dorado, plateado, photo panel, canvas, dibond aluminio y metacrilato resistente, que haga juego con esta obra.

Por su parte, las piezas para la habitación son ofertadas generalmente en arte abstracto, con plantas, flores y siluetas, además de tener dimensiones estándar de 50 x 50 cm. Para el diseño de estas, Orara Studio sobresale con montañas en matices de azules y reflejos como espejo.

En esta misma línea, Cactus on pink and gray marble Wall, de amini54, se distingue por sus tonos rosas, categoría botánica, que combinan bien con textos y frases. La obra tiene una intensidad tal, que los tallos del cactus se perciben en realidad aumentada.

Por otro lado, los pósters y láminas de 20×30 tienen diferentes usos. Por ejemplo, el cuadro Baby Giraffe de Kathrin Pienaar, es uno de los más solicitados, pues se trata de una pintura para niños con un animal bebé mirando directamente hacia su objetivo. La misma autora presenta con diseños como Sloth BW de un oso perezoso colgado hacia abajo.

También, entre las colecciones, se encuentran los cuadros de textos sobre diferentes fondos. Un mensaje en especial llama la atención de los clientes para compartirlos en espacios como la sala: «Feelings are much like waves, we can’t stop them from coming but we can choose which one to surf».

Combinaciones que encajan

Artesta cuenta además con la opción de adquirir el Ideal Duo, una opción de compra de dos pósters y láminas que hacen match en el diseño de espacios. Es decir, obras combinadas con precios accesibles, como Frida y Dream Big, que tienen similitudes y contrastes de colores.

Asimismo, los dos cuadros de selección de siluetas, como Natureye y Tempation, que sobresalen por la interacción entre un rostro de impacto a blanco y negro, y una silueta con tonalidades azules.

En general, el portal tiene a disposición diversos medios de pago con promesa de entrega entre 2 y 3 días. 

A diferencia de lo que opinan la mayoría de personas, los pacientes en diálisis también pueden planificar y disfrutar de sus vacaciones, ya que hoy en día existen opciones y empresas como Diaverum que ayudan a que esto pueda llevarse a cabo, sin poner en riesgo su tratamiento.

Diaverum es una multinacional de origen sueco, fundada en 1991, dedicada al cuidado integral del paciente renal y cuya misión es mejorar la calidad de vida de los pacientes con enfermedad renal crónica (ERC). Como líder mundial y el mayor proveedor independiente de servicios renales de Europa y España, atiende a 38 000 pacientes, en 440 clínicas en 23 países de todo el mundo. En España actualmente, más de 1.200 profesionales prestan tratamiento renal a más de 4.300 pacientes en 47 centros de diálisis concertados con los distintos Servicios de Salud Públicos de las 8 Comunidades Autónomas donde está presente.

A través de su programa d.HOLIDAY, los pacientes renales pueden recibir su tratamiento de diálisis mientras se encuentran de viaje o disfrutando sus vacaciones. 

Diaverum brinda a los pacientes renales la oportunidad de conocer Mallorca y Cataluña

Uno de los principales problemas con los que se encuentran las personas en tratamiento de hemodiálisis es que requieren de equipos especializados, personal sanitario cualificado y realizar visitas frecuentes a un hospital o clínica. El programa d.HOLIDAY de Diaverum les facilita poder contar con su tratamiento periódico habitual, con el mismo, si no superior, nivel de calidad y seguridad que en su centro habitual, en cualquiera de sus 47 centros ubicados en España.

En ese sentido, los pacientes tienen la posibilidad de conocer y disfrutar de lugares tan turísticos como Mallorca o Cataluña, y aprovechar toda la oferta de ocio y cultura que ambas regiones pueden ofrecer al viajero. En el caso de Cataluña, Diaverum cuenta con 9 centros de diálisis, tanto en la ciudad de Barcelona, en zonas tan conocidas como el Camp Nou, como en localidades cercanas como Mataró o Badalona, o la costera Pineda de Mar. En Mallorca, Diaverum cuenta con dos clínicas, una en la ciudad de Palma y otra en la localidad de Inca.

La Guía de Viaje para el Paciente Renal de Diaverum incluye 30 destinos turísticos en España

Comprometidos con su objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedad renal crónica, Diaverum ha publicado la segunda edición de la Guía de Viaje para el Paciente Renal. Esta iniciativa busca proporcionar información completa y experta, sobre temas tan diversos como recomendaciones nutricionales durante los desplazamientos y posibles rutas turísticas en los lugares de destino, facilitando de esta forma que los pacientes hagan realidad sus sueños de viajar con la confianza de seguir su tratamiento en las mejores condiciones.

La Guía de Viaje para el Paciente Renal incluye un total de 30 destinos en España, donde los pacientes pueden aprovechar unos días de descanso en compañía de sus familiares, y donde Diaverum cuenta con centros de diálisis totalmente equipados y con personal altamente cualificado, permitiendo de esta forma que el paciente acceda a unos cuidados médicos de excelente calidad y un tratamiento personalizado e individualizado.

Los pacientes en diálisis pueden acceder a la Guía de Viaje para el Paciente Renal desde la propia página web de Diaverum o desde la página específica del programa d.HOLIDAY, donde también pueden realizar sus solicitudes de reservas con antelación y así disfrutar de su viaje. 

En el mundo empresarial es imprescindible disponer de orientación especializada que permita estar al día en cuanto a normativas fiscales, laborales y contables.

La asesoría para empresas es una herramienta esencial hoy en día, ya que contribuye a que los negocios tengan una gestión adecuada de sus finanzas y recursos humanos. En la actualidad, existen muchas compañías que ofrecen este tipo de servicio, una de ellas es Asesoría Fiscália, la cual opera de forma online. La misma está conformada por un equipo de asesores especializados. Su CEO es Rafael Romero, profesional en finanzas, contabilidad y material fiscal con una experiencia de más de cinco años.

Todo lo que hay que saber acerca de la asesoría para empresas: qué es y por qué es beneficiosa

La asesoría para empresas consiste en el asesoramiento y orientación en diferentes áreas de gestión empresarial, tales como finanzas, contabilidad, recursos humanos, derecho laboral, fiscalidad, entre otras. Este tipo de servicios están diseñados para ayudar a las organizaciones de cualquier actividad económica a tomar decisiones estratégicas que les permitan crecer y mantenerse en el mercado de forma competitiva.

Contar con orientación profesional es esencial para garantizar la salud financiera de la compañía. Un buen asesoramiento fiscal, laboral y contable, puede ahorrar tiempo y recursos al empresario, además de evitar riesgos innecesarios en el futuro. Asimismo, es necesaria para evitar multas y sanciones que afectan significativamente.

Además, una buena asesoría en recursos humanos puede ayudar a las empresas a gestionar de forma adecuada a su personal, evitando conflictos laborales y garantizando el cumplimiento de las normativas legales en este ámbito. Una guía adecuada también puede contribuir a identificar oportunidades de crecimiento y diversificación en el mercado.

En este contexto, Asesoría Fiscália se presenta como una opción para los negocios que buscan asesoría especializada. Este lugar cuenta con un equipo que destaca por brindar un servicio de calidad y personalizado, ajustado a las necesidades individuales.

Qué pone a disposición Asesoría Fiscália

En lo que respecta a asesoría fiscal, Asesoría Fiscália se encarga de realizar la gestión de impuestos, asegurando que la empresa cumpla con sus obligaciones fiscales. En cuanto al área laboral, la asesoría online se enfoca en ejecutar la gestión de nóminas, contabilización de las mismas, altas y bajas de trabajadores, entre otras cosas.

Por último, los profesionales llevan la contabilidad de las compañías, asegurando que se cumpla con las obligaciones contables y fiscales y ofreciendo información útil para la toma de decisiones empresariales.

Es importante destacar que todos los procesos se hacen en línea. Los clientes pueden subir sus documentos al área privada para que posteriormente un gestor haga trabajo. Para obtener mayor información como costes, servicios… se recomienda ingresar a la página web de la asesoría.

Cualquier reforma en una vivienda o local requiere de una licencia de obra que acredite el cumplimiento de la normativa establecida por el Gobierno Central y las Comunidades Autónomas. Esta licencia no solamente otorga permisos para intervenir cualquier estructura, sino que, además, sirve como soporte para gestionar las ayudas y subvenciones que se han diseñado para mantener en buenas condiciones el parque inmobiliario, así como para acelerar el proceso de modernización de ciudades y pueblos.

Tanto la licencia como las subvenciones son trámites que requieren papeleo y tiempo, por lo que la compañía de asesoría para obras de rehabilitación y mantenimiento Fácil Reformas ha creado un completo plan de gestión administrativa de licencias de obras y subvenciones que se encarga de planear y ejecutar todas las acciones necesarias para la realización exitosa de cualquier reforma.

Procedimiento para la gestión de licencia de obra menor

Para solicitar la licencia, el propietario debe notificar a Fácil Reformas su lugar de residencia a través de la página web. A continuación, el equipo de asesores se comunica directamente con el solicitante, con el objetivo de catalogar el inmueble y el tipo de obra, para así poder iniciar la tramitación requerida para cada caso. Aunque es un trámite sencillo, suele tardarse varias semanas para su expedición, por lo que es recomendable reservar un espacio en el cronograma de ejecución de la obra para evitar cualquier tipo de riesgo. No contar con la licencia deriva en una sanción administrativa por parte de la autoridad local y el precinto del espacio hasta que se disponga de los permisos necesarios para la realización de las reformas.

Subvenciones y ayudas para reformas en cualquier inmueble

En el caso de las subvenciones, es necesario recordar que son las comunidades autónomas las que aprueban las partidas presupuestarias destinadas a tales ayudas y son ellas las que se encargan de establecer los requisitos mínimos para acceder a las mismas. Las administraciones locales también disponen del lugar y el tipo de trámite que debe realizarse para radicar cualquier solicitud.

Como los requerimientos varían de una comunidad autónoma a otra, se pueden generar confusiones a la hora de establecer si la obra aplica al beneficio de las subvenciones, incluso si se cuenta con una licencia. Por esta razón, Fácil Reformas ofrece un servicio de estudio de viabilidad para la solicitud de ayudas y subvenciones ajustado a las características de cada comunidad autónoma, cuyos resultados permiten agilizar todo el proceso de solicitud para acceder a las ayudas. La solicitud también puede ser gestionada a través de la compañía, mediante uno de sus asesores especializados.

Fácil Reformas invita a todos sus clientes a que contraten cualquiera de sus servicios de gestión de licencias y subvenciones para obras, con el objetivo de evitar inconvenientes a la hora de realizar cualquier proceso de reforma, rehabilitación o modernización de su vivienda o local.

En algunas ocasiones, las personas desisten de continuar una reforma por los obstáculos que se encuentran en el camino, puesto que el proceso conlleva ciertas particularidades que es importante conocer.

La empresa Fácil Reformas es pionera en el sector reformas, debido a los procesos de digitalización que implementa, los cuales permiten minimizar los tiempos de espera entre la elección y la ejecución de la obra. En ese sentido, la agencia entrega presupuestos en 1 minuto, con un servicio personalizado a cargo de profesionales plenamente cualificados. 

El presupuesto en tiempo real está disponible en la web de Fácil Reformas

Fácil Reformas destaca por tener la capacidad para entregar un presupuesto en poco tiempo, un valor añadido muy importante en este sector. Desde el sitio web de la empresa, el cliente tiene la oportunidad de acceder a un procedimiento transparente con la información en tiempo real acerca de los precios y las formas de financiación disponibles.

Una vez se llegue a un acuerdo, el cliente tiene la opción de configurar su reforma bajo la supervisión de un asesor, o delegar las decisiones al asesor disponible en su zona. Este profesional se encarga de verificar todos los detalles antes de poner en marcha una reforma, asegurando algunos de los mejores precios y proveedores del mercado.

Para asegurar que el proceso de elección sea sencillo, la web de Fácil Reformas posee un catálogo amplio con distintas opciones para la decoración del hogar o para impulsar una reforma energética. En ese sentido, la digitalización abre un camino de posibilidades para facilidad del cliente. 

Fácil Reformas cuenta con un sistema integral de garantías para seguridad del cliente

La garantía de contar con una reforma de calidad es imprescindible para contratar el servicio de cualquier empresa. Por ello, Fácil Reformas cuenta con tres opciones de garantía para asegurarse de que nada salga mal. La garantía legal, en primer lugar, es aquella que, por ley, deben entregar los fabricantes e instaladores durante la elaboración de un servicio.

Por su parte, la garantía Fácil Reformas consiste en que la empresa no realiza el pago a los proveedores hasta que el proyecto no culmine según lo acordado, previa revisión del asesor. Por último, el seguro de garantía es una opción adicional que el cliente puede contratar para retener el pago al profesional hasta que exprese su conformidad con el resultado.

La plataforma de Fácil Reformas permite diseñar una obra y obtener un presupuesto en tiempo récord con excelentes profesionales del sector, con un proceso ágil, seguro y económico. Como una contribución a la economía nacional, los fabricantes contratados son especialistas de gran valoración en España.

La educación y el trabajo son pilares fundamentales en la vida de cualquier persona.

Conscientes de eso, en Barceló Equipa ponen a disposición un amplio catálogo de material escolar y de oficina, de excelente calidad y, además, a precios asequibles para ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos, sin importar cuánto tenga en su bolsillo.

En la mayoría de los centros educativos y negocios no dan la importancia necesaria a este tipo de implementos. No obstante, contar con estos materiales ofrece muchos beneficios. Por tanto, es fundamental contar con un lugar de venta online para conseguir estos productos con excelente calidad.

Material escolar para incentivar la educación de los más pequeños

El material escolar es una ayuda significativa para allanar el camino hacia un futuro exitoso. Sin estos, los niños pueden presentar dificultades para mantenerse al día con sus lecciones y con el resto de la clase. Por tanto, invertir en suministros de calidad es muy importante para su correcto desarrollo educacional.

En Barceló Equipa ponen a disposición una gran variedad de elementos, como carpetas y cuadernos, diseñados para mantener a los estudiantes mejor organizados y contribuir a mantener un registro sólido de los temas importantes. También cuentan con suministros como lápices de grafito, bolígrafos, borradores e, incluso, calculadoras; artículos que usan de manera frecuente y no deben ser subvalorados.

Del mismo modo, proveen a los educadores de herramientas necesarias para ayudar a que los niños de cualquier etapa tengan una mejor comprensión de los contenidos. Un ejemplo de ello son las pizarras y cualquier tipo de materiales para usar en ellas, como los borradores, marcadores, tizas e instrumentos de medición y dibujo.

Material de oficina para garantizar la productividad

Por otro lado, Barceló Equipa también cuenta con implementos esenciales para la oficina. De manera que ayuda a crear un ambiente laboral adecuado, cómodo y dinámico en el que desarrollar la actividad profesional de la mejor forma posible.

Con su ayuda, es posible tener acceso a los equipos, dispositivos y todo el material de oficina necesario para desempeñar las funciones del trabajo. Gracias a esto, contribuye a aumentar el rendimiento y la productividad de la plantilla de empleados, dando las herramientas indicadas para que trabajen de manera más rápida y mejor.

Ya sea que se necesiten suministros escolares para los niños o material de trabajo para la oficina, Barceló Equipa es el sitio ideal para encontrarlos. Además, la firma dispone de un equipo de servicio al cliente que se encarga de responder todas las preguntas que puedan tener los consumidores para garantizar una experiencia de compra satisfactoria. 

La innovación tecnológica ha llegado para quedarse y día a día genera transformaciones. Las empresas 100 % digitales han ganado terreno desde hace varios años y el ámbito del derecho es un ejemplo de esta situación.

En Equipo Defensa entienden este contexto de revolución digital y, por ello, incorporan a su dinámica de trabajo herramientas de última generación. Este estudio de abogados impone una nueva manera de gestionar los trámites jurídicos a través de un equilibrio entre la tecnología y el trato personalizado. Su servicio ayuda a afrontar las deudas, los problemas laborales y las dificultades familiares.

Los trámites jurídicos en Equipo Defensa se resuelven utilizando la tecnología

Una empresa que sabe aprovechar al máximo las posibilidades que ofrece la tecnología es una empresa preparada para afrontar cualquier desafío que se presenta en su camino. Este es el caso de Equipo Defensa, el estudio jurídico digital que busca resolver los problemas económicos, laborales o familiares que tienen las personas utilizando recursos de automatización, digitalización e inteligencia artificial.

A través del sistema de automatización, el personal letrado consigue prescindir de algunos trámites menores para enfocarse en otras cuestiones mucho más importantes que requieren una atención personalizada. A su vez, la empresa realiza gestiones mediante un software inteligente que trabaja sobre captaciones comerciales y cierre de causas, una acción que agiliza los procesos y permite al profesional abocarse a otras tareas que requieren su presencia de manera obligatoria. Este proceso de mecánicas y automatizaciones se canaliza por medio de un robot que se encuentra conectado las 24 horas al Poder Judicial.

El objetivo de la empresa es transformar la industria legal y comercial, promoviendo una nueva forma de tratar los temas vinculados a deudas, instituciones de salud y conflictos en el ámbito laboral. Con la tecnología como bandera, este despacho de abogados garantiza un acompañamiento las 24 horas con una comunicación omnicanal.

Equipo Defensa se ocupa de gestionar problemas económicos y laborales

Los problemas económicos ocasionan graves situaciones de estrés que las personas no logran resolver con facilidad. Con el aporte de un equipo de profesionales en materia financiera, Equipo Defensa realiza las gestiones necesarias para recuperar la solvencia económica de quien solicita el servicio.

La compañía cuenta con experiencia en el mercado de deudas y con la sensibilidad necesaria para abordar estas dificultades. En cada caso buscan demostrar compromiso, honradez y responsabilidad.

En los problemas que tienen que ver con las situaciones laborales, la dinámica de trabajo tiene el mismo propósito. Desde la empresa, atienden cuestiones relacionadas con la demora en el pago del salario, el incumplimiento de los acuerdos laborales y la vulneración de derechos. El servicio incluye el análisis de contratos laborales, acciones por despidos, accidentes e indemnizaciones. La intención es proteger a cada empleador contra las injusticias que surgen en el plano laboral.

Desde el estudio de abogados Equipo Defensa, proponen un cambio de paradigma en la forma de gestionar los trámites judiciales incorporando tecnología de última generación. Este procedimiento es rápido, económico y seguro.

El trabajo es una de las partes más importantes del día a día, sobre todo, por las horas que se dedican. En el caso de sentirse sola, querer mejorar las relaciones laborales y no saber cómo, los psicólogos en Bilbao para la ansiedad y depresión de Izeia Psicología Bilbao pueden ser grandes aliados para lidiar con este y otros problemas relacionados.

Psicólogo en Bilbao para la ansiedad y depresión en el trabajo

No hay un único factor que desencadene un estado de ansiedad y depresión. De hecho, estos trastornos suelen producirse por la combinación de factores emocionales, genéticos y médicos.

El lugar de trabajo tiende a ser un desencadenante que puede hacer experimentar ansiedad y depresión, especialmente, cuando no se dispone de los recursos necesarios para realizar un cometido con eficacia. Asimismo, los compañeros o líderes tóxicos con comportamientos abusivos suelen ser personas que condicionan el día a día.

Del mismo modo, si se siente que el salario es insuficiente para todo lo que se hace, no se está a gusto en la industria para la que se trabaja, una persona se siente atrapada, es normal sentir ansiedad. Esto es algo que también puede suceder al cambiar de trabajo por el miedo a no cumplir con las expectativas que se tengan. Lo desconocido siempre es un factor estresante, más si cabe cuando se siente la presión de que hay que obtener resultados óptimos con rapidez.

Acudir a un psicólogo en Bilbao para tratar la ansiedad laboral y depresión es una de las soluciones más efectivas. Quizás la persona se sienta como un bicho raro cuando analiza sus sentimientos y emociones, pero esta sensación, en realidad, es algo que sucede con cierta frecuencia. En ese sentido, las tácticas para manejar estas situaciones dependen de muchos factores.

Señales que indican que se sufre ansiedad o depresión en el trabajo

En el caso de la ansiedad laboral, los síntomas habituales que se observan como psicólogos en Bilbao para la ansiedad son: la preocupación persistente de que algo malo pueda ocurrir, el miedo a tomar la decisión equivocada o la obsesión con la rutina, lo que suele provocar un excesivo control sobre el espacio, tareas o responsabilidades. Además, también se destacan los problemas para concentrarse y sensación de que se pone la menta en blanco o el nerviosismo e intranquilidad, con la necesidad de tener que moverse. Por otro lado, cuando se habla de depresión en el trabajo, los indicios más comunes son: las ausencias recurrentes, por enfermedad o por excusas, los problemas de concentración, confusión y estados de desesperación o los incumplimientos de objetivos y plazos de entrega, incluidas las llamadas telefónicas y las reuniones.

Además, también se recalca como síntoma el sentimiento depresivo en el trabajo. Si la actividad laboral es la causa de la depresión, la sensación de agobio solamente se padecerá si se está en el puesto de trabajo. Esto es posible cuando lo que desencadena esa sensación o sentimiento es el trabajo. 

Otras posibles causas son la discriminación, el hostigamiento, el acoso o el abuso son algunos de los problemas más graves que se pueden sufrir durante la actividad laboral. Como consecuencia, se generan sentimientos de ansiedad y depresión que es necesario tratar. La tristeza por el trabajo puede extrapolarse a otros ámbitos. También se destaca la fatiga y falta de energía, ya que si no se tiene energía para realizar un cometido y se está cansada todo el tiempo, seguramente, sea un síntoma de depresión.

Ante una situación como esta, lo normal es que la tristeza se apodere de la persona. Así, si un individuo se siente identificado con algunos de los puntos anteriores, acudir a un psicólogo en Bilbao para la ansiedad y depresión, será una gran idea porque le permitirá estar mejor consigo misma, pero también con los demás de forma duradera y autónoma.

Causas que producen ansiedad y depresión en el trabajo

No solo hay una causa que puede llevar a sufrir ansiedad y depresión en el trabajo. Pero sí se pueden señalar las más habituales.

Estrés

Es normal padecer un período de estrés puntual en el trabajo. Sin embargo, cuando este es excesivo o se cronifica, puede provocar síntomas relacionados con la ansiedad y la depresión.

Carga de trabajo excesiva

Tener demasiadas responsabilidades o desarrollar diferentes tareas podría desencadenar estrés y ansiedad. Además, esto se añade al denominado burnout o “estar quemado”. Es decir, que cada vez se tiene menos capacidad de soportar los problemas que suceden durante la jornada laboral.

Falta de propósito o significado

Está relacionado directamente con la motivación. Cuando una persona no se siente realizada, pero sí estancada, puede desarrollar síntomas de depresión. Es algo habitual desempeñarse la misma actividad durante varios años en una misma empresa.

Abuso

Las experiencias traumáticas y estresantes puntuales o continuadas como, por ejemplo, el mobbing pueden llevar al estrés, la ansiedad y la depresión. Si una persona se siente acosada o siente que abusan de ella en el lugar de trabajo, es normal que se experimenten estas patologías.

Incertidumbre

El temor a perder el empleo o los cambios inesperados en cuanto a responsabilidades y tareas pueden provocar ansiedad y depresión. También podría ser una causa la falta de control de una situación ante incesantes demandas de los clientes o los jefes.

Falta de apoyo

No tener una red de apoyo o un buen ambiente laboral también puede contribuir a padecer ansiedad y depresión.

Mala comunicación

Los malentendidos suelen multiplicar los conflictos y problemas. Además, suelen ser los responsables de generar un ambiente de trabajo tóxico y tenso.

Frustración

Un salario que no vaya acorde a las demandas y responsabilidades exigidas también afectará al ánimo y a la motivación. Por tanto, podría dar lugar a síntomas relacionados con la ansiedad y la depresión.

Aprender a gestionar las relaciones laborales

Manejar las situaciones anteriores con serenidad y de un modo positivo no es sencillo. Por ello, desde el gabinete de Izeia Psicología en Bilbao buscan ayudar a todas las personas. Por ejemplo, recomiendan empezar a reducir las discusiones constantes con la gente, sobre todo, con los más allegados. Del mismo modo, se debe hacer todo lo posible por mejorar las relaciones con los compañer@s de trabajo. Este punto es importante matizarlo porque no quiere decir que se tenga que hacer todo lo que dicen.

Soluciones para combatir la ansiedad y la depresión en el trabajo

¿Qué se puede hacer para superar la ansiedad y la depresión en el trabajo y mejorar el estado de ánimo si no se puede o no se quiere cambiar de empleo? Algunas de las soluciones por las que se puede apostar son:

Mejorar la work-life balance

Es decir, hay que poner límites claros entre la vida personal y el trabajo. Un ejemplo puede ser dejar de hablar de temas relacionados con el trabajo cuando se acabe la jornada.

Aceptar la realidad

No tiene por qué gustar todo en el entorno laboral. Todo tiene sus pros y sus contras, pero, sobre todo, hay que tener claro que no hay un trabajo perfecto.

Organizar el día

La organización puede ser la clave que se necesita para salir de ese pozo en el que se está. Eso sí, hay que hacerlo de forma realista, planificando y bloqueando las horas que se dedicarán a cada tarea y enfocándose en cada una de ellas. Esta es una de las mejores formas de evitar distracciones y el descontrol que puede generar estrés y ansiedad.

Dejar espacio para el descanso

Hay que recordar planificar el descanso durante la jornada, además del ocio. Es una forma de mejorar la salud física y mental. 

Dormir bien

El sueño reduce los niveles de cortisol, mejora el estado de ánimo, reduce la ansiedad y mejora la capacidad cognitiva. Por eso, se debe intentar tener una rutina de sueño adecuada donde se dedique al descanso nocturno entre 7 y 9 horas diarias.

Meditar

La meditación es efectiva y aporta numerosos beneficios para la salud como, por ejemplo, reducir el estrés y la ansiedad.

Practicar la respiración diafragmática

Esta técnica de respiración puede ayudar con la sintomatología asociada a la depresión y la ansiedad en el trabajo. Así, se debe ayudar a relajar el cuerpo y la mente al tiempo que mejora el estado de ánimo y reduce el estrés. Además, hay que hacerlo de forma diaria y consciente para que su efecto sea el adecuado.

Psicólogo en Bilbao

El método de psicología que se utiliza en las instalaciones de Bilbao de Izeia Psicología es una manera sencilla y eficaz de lidiar con la ansiedad y la depresión en el trabajo. Al centro de psicología en Bilbao acuden muchas personas que tienen que afrontar y enfrentar estas situaciones, entre otros, con los siguientes síntomas: ganas de llorar, impotencia, malestar emocional y físico, angustia, falta de sueño, taquicardias o crisis de pánico.

Si una persona se siente identificada con lo anterior, estos psicólogos en Bilbao para la ansiedad y depresión pueden ayudarla a comunicar de forma asertiva, gestionar las relaciones laborales/interpersonales con eficacia y obtener herramientas sociales con las que gestionar la ansiedad/depresión.

En las sesiones de una hora se tendrá a disposición una dedicación 100 % donde se podrá realizar infinidad de preguntas y se tomará conciencia de la situación. Asimismo, están comprometidos con el acompañamiento a los pacientes para que entiendan el origen del problema y su situación.

Como psicólogos en Bilbao para la ansiedad y depresión, ofrecen el asesoramiento que se necesita para que se hable del problema con un profesional. También elaboran un plan de acción con el que se podrá experimentar una notable mejoría.

En una empresa, la organización de productos es fundamental para que la localización de cada uno se logre de manera rápida y segura.

Por tal motivo, en Equipotutienda cuentan con estanterías almacén con las que permiten a sus clientes ordenar sus cosas sin ocupar mucho espacio en sus instalaciones. Además, dispone de métodos de pago seguros como PayPal, CB, cheque y transferencia para la compra rápida de sus productos.

Algunas de las estanterías disponibles de esta empresa son las estanterías de almacén para supermercados, estantes de madera para tiendas, dispensadores de granel, Estanterías tiendas de alimentación, estanterías de frutas, etc.

Estanterías de almacén en Equipotutienda

En Equipotutienda cuentan con estanterías almacén como una solución para ocupar poco espacio en los negocios o empresas que guardan productos y necesitan mantener el orden de estos. De esta manera, será más fácil encontrarlos y organizarlos de acuerdo con su categoría y las características que los diferencian.

La empresa ofrece a los clientes un amplio catálogo de estanterías que varían de acuerdo con su forma, tamaño y material con el que están hechas. Es importante destacar que las estanterías almacén son resistentes y capaces de soportar grandes pesos, desde 90 kg.

Algunos de los estantes de almacén más destacados disponibles incluyen a la estantería carga media con estantes, metálicas, aquellas para zapatos, picking, sin tornillos metálicas, estanterías taller mecánico, mesa de trabajo con ruedas, etc. Gracias a esta gran variedad pueden cubrir las necesidades particulares de los distintos negocios y sus almacenes, ya sean zapaterías, tiendas, etc.

Compra de estanterías en Equipotutienda

Equipotienda es una empresa especializada en la venta de escaparates para tiendas, expositores metálicos o estanterías almacén con más de 25 años de experiencia en el sector. Está conformada por un equipo de profesionales que trabaja para ofrecer un servicio de calidad. Gracias a esto, pueden ofrecer a los clientes una solución óptima para guardar sus artículos, tanto para pequeños, medianos y grandes proyectos. Además, la empresa se destaca por los económicos precios y calidad de material de las estanterías almacén para garantizar el éxito en cualquier tipo de proyecto de almacenamiento de productos.

Los materiales con los que son creadas las estanterías almacén son de metal de alta resistencia. También cuentan con accesorios para añadir a las estanterías de los almacenes como los ganchos, soportes, etc.

Equipotutienda también dispone de equipamientos comerciales para tiendas de primera calidad fabricados a medida, de diferentes modelos, con entrega rápida y pagos seguros.

Gracias a Equipotutienda, los clientes contarán con un servicio profesional y personalizado que les permitirá organizar su equipamiento comercial y crear sus proyectos de forma eficiente. Además, la empresa realiza entregas en un plazo de 72 horas, así como cuenta con precios competitivos y garantías de hasta 15 días.

Cualquier deportista puede padecer en algún momento una lesión.

Entre las más frecuentes, se encuentran las lesiones de hombro que, en su mayoría, se producen por causas traumáticas, caídas sobre el brazo, golpes directos o exceso de uso. Estas suelen ser delicadas y requieren atención inmediata.

En Bilbao, el Dr. Miguel Romero se especializa es este tipo de lesiones, ayudando a los deportistas a tener una correcta recuperación y continuar su actividad con normalidad.

¿Cuáles son las lesiones más comunes de hombro en deportistas?

El hombro se compone de un conjunto de articulaciones que dan movimiento al brazo, como son los tendones y músculos. Los deportistas pueden sufrir varios tipos de lesiones en esta zona del cuerpo. Entre las más comunes, se encuentra la tendinopatía de hombro; se trata de una afectación del tendón infraespinoso y supraespinoso que se produce por sobreesfuerzo o por traumatismo. El principal síntoma que presenta es la pérdida de la movilidad junto a un dolor agudo.

También se da de manera frecuente el llamado “hombro de nadador”. Este se debe al síndrome de pinzamiento subacromial, relacionado con la práctica del crol. Puede darse por altas frecuencias de entrenamiento, movimientos repetitivos, mala técnica u otras causas.

Entre las lesiones de hombro habituales, se encuentra también la rotura de manguito rotados. Tal como lo indica su nombre, se produce cuando un tendón o más de los que componen el manguito rotador sufren una rotura, bien sea total o parcial. Sus síntomas son similares a la tendinopatía de hombro, sufriendo debilidad en el brazo, dolor profundo y dificultad para realizar tareas que requieran un movimiento del hombro. Además, está la fractura de clavícula, lesión que suele producirse por una caída en deportes como ciclismo, snowboard o skateboard.

Traumatólogo en Bilbao, especialista en lesiones de hombro

El traumatólogo Miguel Romero se presenta como una excelente alternativa para atender las lesiones de hombro. El doctor realiza una primera visita en la que se realiza un diagnóstico al paciente. Durante esta, se hacen preguntas relacionadas con su rutina diaria o desde cuando ha notado el dolor en esta zona. Además, se interesa por conocer su historia clínica, determinando si ha sufrido con anterioridad algún traumatismo o si ha acudido antes a otro especialista, entre otros aspectos.

Asimismo, el traumatólogo se encarga de realizar una valoración física del paciente y las pruebas complementarias pertinentes. Todo ello, con el objetivo de encontrar el tratamiento más indicado para la lesión, enfocándose en conseguir una recuperación más rápida para el deportista.

El Dr. Miguel Romero acompaña a sus pacientes desde el momento de la valoración y el diagnóstico hasta la reincorporación a su rutina, asegurándose de que esté completamente recuperado para evitar problemas más graves a futuro que le impidan realizar su actividad deportiva. 

CírculoEduca, la empresa de capacitación y desarrollo integral, siempre está presente en su compromiso con la innovación, el crecimiento y la mejora continua. Con un enfoque en la acción y el desarrollo integral, CírculoEduca ofrece experiencias educativas que combinan el crecimiento personal y profesional con las técnicas de aprendizaje.

La empresa se especializa en la creación de experiencias de aprendizaje y ofrece cursos tanto en línea como de forma presencial. Los cursos incluyen técnicas de autocuidado y bienestar al aire libre; didáctica del aprendizaje en el aula moderna; liderazgo institucional; habilidades socio emocionales: neurociencias y habilidades del siglo XXI; y técnicas y herramientas de intervención en niños y niñas con trastorno del espectro autista.

Fomento del bienestar para instituciones educativas, empresas y personas

CircouloEduca ofrece una amplia gama de cursos, asesorías e intervenciones para establecimientos educativos y empresas. Con más de 20 opciones por línea de servicio, la organización ofrece soluciones en modalidad virtual y presencial, adaptándose a las necesidades de cada cliente.

Para los establecimientos educativos, CircouloEduca ofrece cursos y asesorías en áreas clave, como liderazgo, gestión pedagógica, bienestar y convivencia, revolución educacional y gestión tecnológica, entre otros. Asimismo, para las empresas, oferce formaciones en el desarrollo de capital humano y competencias técnicas, desempeño y productividad, entre otros temas.

CircouloEduca se enorgullece de contar con un equipo altamente capacitado y comprometido en ofrecer soluciones efectivas y personalizadas a sus clientes. La organización cuenta con expertos en innovación educativa que destacan por su Certificación «Educador Siglo XXI» y «Método ABT», un programa de aprendizaje basado en el teatro. También ofrecen cursos en didáctica, evaluación, inclusión, alfabetización digital, gamificación, socioemocional y desarrollo personal. CircouloEduca es una opción segura y de calidad en el mundo de la educación.

Educación, aprendizaje significativo y autocuidado

CírculoEduca invita a todas las personas interesadas en mejorar su crecimiento personal y profesional a unirse a sus experiencias educativas únicas. Con una metodología activa y diferente, la institución ofrece formaciones en todas las áreas del proyecto educativo (PME) para empresas y colegios.

Para conseguirlo, ofrece un método didáctico, único e integral, con herramientas de respiración y mindfulness, actividades activas y experienciales, interactivas y de contención socioemocional. Con un enfoque en el aprendizaje a través del juego y la risa, la institución ofrece experiencias educativas para todas las edades.

Como ATE y OTEC, CírculoEduca ofrece servicios exclusivos DIBAM. Algunas de sus actividades incluyen sesiones de autocuidado, bienestar y gestión del estrés, un programa de liderazgo institucional para equipos de gestión, talleres de evaluación de los aprendizajes en tiempos de pandemia, uso de tecnologías en tiempos de pandemia, habilidades del siglo XXI y aprendizaje significativo. Para más información, se puede acceder a la lista completa de actividades en el sitio web de CírculoEduca. 

La crisis energética y el coste de los combustibles están cambiando de nuevo los eventos de empresa.

Muchos sectores estaban acostumbrados ya a los eventos online durante la pandemia, pero ahora utilizan las mismas herramientas tecnológicas para llegar a un público que prefiere participar a distancia.

Los eventos híbridos atraen más público

Los organizadores de eventos recomiendan ahora la fórmula híbrida, combinando la audiencia presencial con el público online, para alcanzar los objetivos de las campañas de marketing.

Para muchos, la participación online por Zoom, por YouTube u otra plataforma de streaming se ha convertido en la costumbre durante la pandemia. Y ahora muchos organizadores de eventos aprovechan esta tendencia que muchas veces ayuda a duplicar la presencia en una conferencia, congreso o curso online.

«Muchos participantes se han acostumbrado a la interacción online y tienen ya la expectativa de poder seguir un evento en directo por streaming vídeo, incluso ahora cuando ya no hay restricciones sanitarias. Y la posibilidad de acceder a distancia al contenido de una conferencia, congreso o evento en directo se ha quedado como un valor añadido esperado por muchos de los clientes», apunta Felix Damian, de Felix Damian Films, productora audiovisual de streaming en Madrid.

¿Qué beneficios aporta el evento online?

La posibilidad de salir de casa, pero sin salir, permitió a mucha gente disfrutar de contenidos que no podrían ser accesibles antes de la crisis sanitaria. Para muchos usuarios esta ha sido la época en la cual han aprendido a manejar las redes sociales y la tecnología con mayar facilidad.

«Muchas personas no sabían cómo es tener una presencia online, pero en estos años de aislamiento físico, todo el mundo ha aprendido a conectarse a una plataforma de streaming, crear un perfil, utilizar la cámara y el micrófono de su dispositivo. El público se ha acostumbrado a la conexión online y ha visto que le viene mucho mejor participar en un evento de esta forma», comenta Felix Damian, de la empresa de streaming video para eventos Felix Damian Films.

Muchos asistentes a los eventos valoran ahora la opción de participar vía un servicio de streaming para eventos para preguntar o para comentar el contenido de una presentación o ponencia en directo. Para las empresas, organizar eventos es incluso más rentable. Los costes de un evento virtual o híbrido son muy pequeñas y tiene un retorno considerable en contactos, leads de clientes y la posibilidad de crear imagen de marca y una comunidad online activa.

«Muchas plataformas de streaming tienen ahora la posibilidad de vender entradas, tienen formularios para recoger datos de contacto de potenciales clientes y sobre todo ofrecen la posibilidad de medir los resultados», añade Felix Damian, realizador de eventos en streaming. 

En un evento online, cualquier empresa o profesional que necesite promocionar sus productos puede acceder a una audiencia global y puede convencer mucho antes que a través de la publicidad pasiva.

¿Cómo será el futuro de los eventos virtuales?

El mercado de los eventos está en pleno auge a pesar de la ralentización de la economía. Si en 2021 las videoconferencias fueron los eventos en streaming más numerosos, en los años siguientes serán las ferias y los congresos que estarán tomando el protagonismo.

Los eventos se convierten en híbridos con una presencia física, ideal para hacer networking, pero apostando mucho por la tecnología para ofrecer una experiencia online y también para ofrecer a los participantes presentes una experiencia cada vez más digital con gamificación, videomapping, realidad virtual aumentada y de todas las herramientas que se habilitan ahora en los eventos.

Se calcula que el tamaño del mercado global de la industria de eventos virtuales, en EEUU y Europa estuvo en 306,3 mil millones de dólares en 2021, y se proyecta que alcance 1024,8 mil millones para 2031.

La presencia cada vez más activa de la mujer en la sociedad es un hecho. Sin embargo, todavía hay muchos casos de mujeres que no se animan a desarrollarse al cien por cien en todas las áreas de su vida.

Solucionar este problema es uno de los objetivos de Pilar Rodríguez-Castillos, escritora experta en Desarrollo Personal Femenino, que pone a disposición un e-book sobre escritura creativa. Se trata de un e-book que podría ser clave para iniciar o retomar el gusto por dibujar con palabras; una habilidad altamente beneficiosa tanto para el cuerpo como para el espíritu.

Escritura creativa, una herramienta para el desarrollo personal

La mujer puede tener fragmentos de historias sin terminar, reflexiones a las que no le encuentra un sentido o incluso poesías ocultas en el fondo de un cajón. Quizás, su intención nunca ha sido publicar nada, pero tal vez simplemente desconozca el alcance de su potencial artístico.

La misión del e-book gratuito “La Escritura Creativa como Herramienta de Desarrollo Personal” es ofrecer las herramientas básicas para que toda mujer, sin distinción de edad ni clase social, pueda iniciar o retomar su sueño de volcar en papel sus historias.

El ejemplar incluye las pautas más importantes que se deben tener en cuenta para mejorar el hábito de escribir. A su vez, explica los beneficios psicológicos que ofrece.

A través de este nuevo proyecto, Pilar Rodríguez-Castillos busca promover la escritura creativa entre las mujeres que tienen la pasión del arte de escribir, pero que lo han dejado olvidado por considerarlo quizás inaccesible, inadecuado o incluso un síntoma de inmadurez.

El e-book sobre escritura creativa para ayudar a transmutar el miedo en libertad

Los problemas emocionales suelen interferir de muchas maneras en la evolución de las personas. El miedo y la incertidumbre toman protagonismo paralizando las ideas y amputando el deseo de escucharse a uno mismo y de expresarse libremente.

Este e-book sobre escritura creativa busca ayudar a mujeres sensibles, perceptivas y creativas que en algún momento han perdido la conexión consigo mismas y la ilusión de trasmitir su mensaje, para que puedan retomarlo en el punto en el que lo habían dejado.

Por medio de este libro las potenciales escritoras pueden volver a experimentar la ilusión de expresarse y hacer evolucionar su escritura porque como dice la escritora: «uno nunca sabe a dónde le puede llevar un subconsciente con todos los permisos».

Escribir puede ser una herramienta única para alejar la desazón y la tristeza, así como para comprender los procesos propios e incluso, en ocasiones, para aliviar la presión emocional. Por medio de algunas de estas herramientas, es posible avanzar a velocidad de crucero en el camino hacia la búsqueda del propio significado.

Teniendo en cuenta la imponente transformación y empoderamiento de la mujer a todos los niveles y en todo el mundo, estas propuestas que incentivan su crecimiento son esenciales. El e-book “La Escritura Creativa como Herramienta de Desarrollo Personal” surge como respuesta ante una necesidad imperante de seguir fortaleciendo el rol de la mujer en la sociedad en todas las dimensiones de la vida.

Los dueños de negocios saben que en toda mercancía hay una considerable inversión, al igual que reconocen que toda la gestión que conlleva tener un negocio requiere del apoyo de otros, por eso para ellos elegir a una empresa que gestione, resguarde y distribuya su mercancía de forma segura y automatizada es indispensable para ellos.

En ese sentido, empresas como Terra Logistika ofrecen servicios logísticos y almacenaje en Madrid que brindan una solución viable para todo tipo de negocio, ya que la empresa se encarga de absolutamente todo, desde la recepción de pequeños o grandes productos hasta su correspondiente distribución por medio de transporte.

Empresa de servicios logísticos y almacenaje en Madrid

Terra Logistika es una compañía madrileña que presta sus servicios de logística y almacenamiento de mercancía en Madrid y en toda Europa. Esta cuenta con un soporte único de atención al cliente, al igual que dispone de un personal calificado y con años de experiencia para realizar este tipo de gestiones.

La empresa de servicios logísticos y almacenaje en Madrid, se caracteriza por ofrecer un servicio global y especializado que atiende a las exigencias de sus clientes, esto al ofrecer soluciones de soporte logístico integrales que garantizan una experiencia de calidad de servicio como ninguna otra empresa en Madrid ha podido ofrecer antes.

El crecimiento de Terra Logistika tanto dentro de España como fuera de este, se debe a dos pilares fundamentales, innovación y profesionalismo. Innovación porque han decidido crear servicios 100 % personalizados de logística y almacenamiento, y profesionalismo, porque cuentan con un equipo de expertos en servicios logísticos quienes se aseguran de gestionar sus operaciones de forma rápida y segura.

Almacenaje seguro y servicios logísticos avanzados

Para que esta empresa en Madrid se haya consolidado rápidamente en el mercado han tenido que transcurrir varios años de innovación y mejoras continuas en sus procesos para lograr el éxito. La capacitación permanente de su equipo de trabajo y el cumplimiento de los plazos de envíos acordados con sus clientes, validan la razón por la que esta compañía de servicios logísticos avanzados y almacenaje seguro, figura como la elección número uno de los comerciantes.

Entre los servicios que ofrece Terra Logistika se encuentra el servicio logístico, el cual comprende de tres servicios básicos para hacer llegar los productos al consumidor final, estos son: almacenaje, distribución o transporte en la ciudad. La empresa se encargará de procesar pedidos, embalar, transportar la mercancía y almacenar el stock de los clientes.

Otro de los servicios más innovadores que brinda esta empresa, es el servicio de almacenaje sistematizado y con alto nivel de seguridad, servicio donde el equipo de profesionales se encarga de gestionar el inventario de los clientes una vez estos lo autoricen a través de su móvil.

Los clientes pueden acceder a una aplicación creada por la empresa, la cual brinda servicios adaptados a sus necesidades. Este es un espacio de almacenamiento y gestión digital donde pueden acceder a su inventario y a todos sus movimientos, al igual que pueden recibir atención personalizada por parte del equipo de soporte técnico.

Terra Logistika es una empresa de servicios logísticos y almacenaje en Madrid diseñada para diferentes negocios que deseen gestionar, almacenar y distribuir su mercancía de forma segura y optimizada.

Todo lo relacionado con la recepción de mercancías a nombre de clientes, descargas, desconsolidación de cargas, control de recepción e inspección de mercancías y más, se encarga esta compañía desde su sede principal ubicada en la capital española. 

Relacionada con procesos infecciosos respiratorios, la sinusitis crónica es una inflamación de la mucosa de los senos paranasales que persiste durante más de tres meses.

Durante los meses más fríos del año, la humedad y los cambios bruscos de temperatura pueden favorecer la proliferación de microorganismos que causan procesos infecciosos respiratorios. Además, la permanencia en lugares cerrados y secos para abrigarse durante el invierno puede deshidratar la mucosa de los senos y las fosas nasales, lo que también puede favorecer la aparición de sinusitis crónica.

Las consecuencias de sufrir sinusitis crónica

Los síntomas de la sinusitis incluyen secreción y obstrucción nasal, dolor o presión facial, y disminución o pérdida del olfato. Estos síntomas pueden afectar significativamente la calidad de vida de las personas que la padecen. Aunque no es una enfermedad grave, la persistencia de los síntomas ocasiona una disminución muy significativa de la calidad de vida, lo que lleva al empleo de una combinación de productos y medicamentos, (descongestionantes, corticoides, mucolíticos, etc.) desgraciadamente en muchos casos con poco o ningún resultado, ya que estos tratamientos suelen aliviar de forma leve y momentánea los síntomas. Además, alguno de estos productos puede ser perjudicial cuando sea más tiempo del recomendado.

Si los síntomas persisten durante más de 10 días, es posible que ya se trate de sinusitis aguda, en cuyo caso se recomienda el uso del spray nasal Nasodren^®. Este producto natural es efectivo desde la primera dosis para aliviar todos los síntomas de sinusitis y evitar la cronificación.

¿Cuáles son los efectos de Nasodren®?

Nasodren^® es un spray nasal 100 % natural que contiene únicamente extracto de la planta cyclamen europaeum. Este producto elimina la mucosidad retenida en las fosas nasales y los senos paranasales, que es la causa de los síntomas de sinusitis, aliviando desde la primera aplicación. Además, restaura el funcionamiento de la mucosa nasal y de los senos que la sinusitis ha deteriorado.

A diferencia de otros tratamientos, Nasodren^® no causa efecto rebote ni dependencia y es muy seguro. La combinación de productos y medicamentos utilizados para tratar la sinusitis crónica suelen aliviar los síntomas de forma leve y momentánea, por lo que Nasodren^® representa una alternativa efectiva y natural para aliviar los síntomas de la sinusitis crónica durante los meses más fríos del año.