Ya se acerca la Navidad, y esto afectará nuestro metabolismo, ya que es una época en la que inevitablemente comemos de más y bebemos de más, porque todas las preparaciones que se hacen para esta época son sabrosas, con recetas sublimas y divertidas, muchas de las cuales son nuestras favoritas, y estamos esperando todo un año incluso, para poder volverlas a probar.
Por eso, es muy normal que, al terminar la temporada navideña, nos hayamos quedado con unos cuantos kilitos de más, y entonces, en enero tengamos que tomar medidas drásticas, hacer cardio, correr o trotar y hacer dietas en las que tendremos que privarnos de muchas cosas, para poder bajar el peso que hemos ganado, y muchos lo asumimos como un precio que tenemos que pagar por pasárnoslo pipa en esta época.
6Té de jengibre
Beber este té se encuentra de moda, y las razones para ello son que en los estudios que han podido hacerse en animales y en humanos, han indicado que su consumo no solo produce un efecto bastante beneficioso para perder peso, sino que esta deliciosa raíz contribuye a mejorar significativamente el nivel de colesterol HDL.
Igualmente acelera nuestro metabolismo, porque el té de jengibre incrementa el efecto calórico de los alimentos, aumentando las calorías que se necesitan para que podamos digerir y para absorber los alimentos.
